Упражнение «Крокодил». Пятая серия упражнений

 Snimok2.pngПятая серия упражнений «Крокодил» самая сложная. Заниматься можно только людям имеющим уже определенную подготовку. Начинающим эти упражнения противопоказаны. Больным с нарушениями осанки или межпозвонковых дисков категорически запрещены повороты позвоночника с приподниманием ягодиц. Эти упражнения только на первый взгляд кажутся простыми. Сложность их выполнения в том, что позвоночник удерживается поднятым вверх на выпрямленных руках. Особенно трудна эта серия для людей со слабо развитой мускулатурой рук — они не могут удерживать тело выпрямленным или падают. После каждого упражнения выполняется «расслабление рыбы». Упражнения всех пяти серий нужно выполнять последовательно. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged , | Leave a comment

Упражнение «Крокодил». Четвёртая серия

 Snimok.pngЧетвертая серия упражнений для позвоночника «Крокодил». Состоит из 12 упражнений, которые выполняются в положении сидя.

Упражнения довольно простые, не вызывают усталости. Как и в предыдущих сериях, при выполнении этих упражнений совершается спиральный поворот позвоночника.

И эти упражнения нужно выполнять по семь раз. Техника дыхания не изменяется. читать далее

Posted in Лечение травами | Leave a comment

Упражнение «Крокодил». Третья серия упражнений

 Snimokmam.pngТретья серия упражнений «Крокодил» для позвоночника выполняется лежа на животе. Для выполнения упражнения необходимо принять особое исходное положение, показанное на фотографиях.При этом указательный и средний пальцы одной руки и лучезапястный сустав образуют углубление, в котором помещается подбородок. На правой фотографии показано углубление при горизонтальном положении предплечий.

Упражнения третьей серии нужно повторять по семь раз в обе стороны. Техника дыхания не изменяется,такая же как и в первой и второй серий. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged , | Leave a comment

Упражнение «Крокодил» вторая серия

 Snimok5.pngВторая серия упражнений «Крокодил»потребует значительно большее напряжение. При освоение этих упражнений надо помнить о том, что, выполняя упражнения данной серии, нельзя делать их через силу, доводить себя до усталости.

При выполнении этих упражнений с полом соприкасается не весь позвоночник, а только пятки и плечевой пояс. Поэтому выполнение упражнений значительно усложняется. Упражнения надо повторять по семь раз в каждую сторону. При этом сохраняется техника дыхания, рекомендуемая для первой серии. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged | Leave a comment

Упражнения «Крокодил». Первая серия упражнений

 imagechsyi.jpgПрактическая часть комплекса упражнений «Крокодил» разделена на пять серий:

Первая серия упражнений содержит 12 упражнений выполняется лёжа на полу, не требует большого напряжения и усилий. Предназначается для новичков и людей, страдающих спинными болями.

Вторая серия упражнений состоит из 11 более трудных упражнений. при выполнении которых с полом соприкасаются лишь лопатки и бедра. Все тело касается пола кратковременно, только при поворотах вправо и влево. Требует навыка и тренировки. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged | Leave a comment

Упражнение «Крокодил» для позвоночника. Все пять серий упражнений

 image34.jpgВосточная медицина придаёт большое значение состоянию позвоночника и утверждает, что»человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Патологические изменения в позвоночнике приводят к заболеваниям практически всех органов. Естественно, это не является единственной причиной болезней, но шансов на выздоровление при нарушениях в позвоночнике намного меньше. Так как при ослабленном, искривлённом, с деформированными позвонками позвоночнике сдавливаются нервные волокна, которые регулируют работу всего организма. В следствии этого возникают нарушения в работе желудка, печени, вегетососудистая дистония, хронические заболевания лор-органов, болезни мочеполовой системы. читать далее

Posted in Заболевания, Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged , | Leave a comment

Правила и схемы применения скипидарных ванн

 Snimokskipidar.pngЧто бы получить положительные результаты лечения скипидарными ваннами необходимо точно соблюдать технику их применения. Перед самостоятельным применением такого метода лечения желательно получить консультацию компетентного медика и изучить механизм действия скипидарных ванн, технику их применения, показания и противопоказания к ним. Часто только из-за не правильного применения скипидарных ванн не дает положительного результата и даже приводит к отрицательным последствиям.
Вид и доза скипидарной смеси, температура, длительность процедуры, частота применения ванн подбирается исходя из диагноза, артериального давления и общей реакции организма больного человека. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Лечебные ванны. | Tagged , | Leave a comment

Свойства белых, жёлтых и смешанных скипидарных ванн

14143393-ateroskleroz-i-skipidarnye-vanny.jpgКак уже написано в предыдущей статье о капилляротерапии, Залманов создал два рецепта эмульсий для скипидарных ванн: белую и желтую. В зависимости от заболеваний используют три вида скипидарных ванн: желтые, белые и смешанные. Белые скипидарные ванны делают с использованием белой скипидарной эмульсии, а для желтой ванны соответственно берут желтый раствор скипидара. Применяют и смешанные скипидарные ванны, которые готовят с раствором, полученным при смешивании желтой и белой эмульсии. Эти виды ванн по-разному влияют на организм человека и применяются при различных заболеваниях. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Лечебные ванны. | Tagged , , , | Leave a comment

Капилляротерапия (скипидарные ванны) Залманова

 zalmanov-a-s-taynaya-mudrost-chelovecheskogo-organizma-4268-small.jpgРецепты скипидарных эмульсий для горячих скипидарных ванн создал всемирно известный врач А. С. Залманов. Который всю свою жизнь посвятил поиску простых и эффективных методов лечения с применением натуральных средств. Он являлся противником тех методов, что применяются в официальной медицине. Залманов всегда выступал против вмешательства в организм человека: применения инъекций, антибиотиков, ультразвука, операций с ампутацией органов и конечностей. Всегда призывал врачей уважать неприкосновенность и целостность человеческого организма и использовать лекарства, инъекции и скальпель только в самых крайних случаях. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Лечебные ванны. | Tagged , , | Leave a comment

Лечебные свойства скипидарных ванн

 skipidar_bel_full.jpgОсобого внимания заслуживает метод лечения ваннами со скипидаром, самый лучший и эффективный с использованием этого натурального лекарственного средства. Прежде всего, это естественный и простой способ воздействия на организм, который можно применять в домашних условиях. Скипидарные ванны приняты и широко применяются и в традиционной медициной, как эффективный метод лечения самых различных заболеваний. Из-за своей не высокой стоимости они доступны для всех слоев населения.

Метод лечения скипидарными ваннами очень удобен в применении, так как от больного потребуется только наличие ванны и скипидарные эмульсии. читать далее

Posted in Лечебные ванны., Натуральные средства | Tagged , , , | Leave a comment

Лечение скипидаром

 Lechenie-skipidarom-sustavov.pngПрирода создала много эффективных натуральных лекарств, которые человек применял с давних пор для борьбы с многочисленными микробами и вирусами и другими проблемами со здоровьем. Лекарством может быть любое давно известное вещество, растение. Получается, что мы в буквальном смысле ходим по лекарствам не зная об этом. Чаще всего мы применяем лекарственные растения. Но не стоит забывать и про такие природные лечебные средства как деготь, керосин и скипидар.Например, многие знают применение скипидара только в технических целях в производстве бумаги, парфюмерии, косметики, как растворителя красок. Но одновременно он является и лекарством, которое давно применяется не только в народной, но и традиционной медицине. читать далее

Posted in Натуральные средства | Tagged , | Leave a comment

Аутонозоды крови при лечении аллергии у детей и взрослых

 deti.pngАллергия давно уже стала бичом нашего времени. Особенно страдают дети. Аллергия может быть на продукты питания, лекарства, на пыль и пыльцу растений. Особенно распространена аллергия на пыльцу различных растений. И как только начинается цветение растений начинаются проблемы: кашель, насморк, высыпания на коже. Медицина пока не создала лекарств, которые эффективно борются с этой проблемой. Но существуют давно известные методы, которые не требуют больших затрат, которые подходят практически для всех, как для самых маленьких детей так и для очень пожилых людей. И к таким методам относится лечение собственной кровью. читать далее

Posted in Заболевания, Здоровье для всех, Натуральные средства | Tagged , | Leave a comment

Питание и кислотно-щелочной баланс

pH-balance-300x300.jpgИсходя из того, что нарушение кислотно-щелочного баланса (ацидос или алкалоз) является следствием нарушения функционирования организма лечение сводится к устранению имеющихся заболеваний, патологического состояния либо дисфункций, спровоцировавших сдвиг кислотно-щелочного баланса организма.

В тяжёлых случаях когда такие нарушения очень значительные и могут угрожать жизни для корректировки рH крови применяются необходимые лекарственные средства. читать далее

Posted in Заболевания, Здоровье для всех | Tagged , | Leave a comment

Причины нарушения кислотно-щелочного баланса организма

 podderzhyvat-ph.jpgСтойкое повышение или снижение относительно нормы показателей кислотно-щелочного баланса крови происходит часто при хронических заболеваниях: печени, почек, органов дыхания, эндокринной системы и др. И такие изменения могут быть разными. Как в сторону закисления так и защелачивания. И любое отклонение-это показатель неблагополучия со здоровьем.

Понижение уровня рH ниже 7,35 является показатель «закисления» организма и называется ацидоз. Такому состоянию организма соответствуют определённые симптомы: гипертония, одышка, отеки, запавшие глаза, бессонница. читать далее

Posted in Заболевания, Здоровье для всех | Tagged | Leave a comment

Как регулируется кислотно-щелочной баланс (буферные системы)

 1.jpegДля этого в организме созданы очень эффективные системы, в которых сочетается работа всех органов. Только слаженная работа всего организма и специальных буферных систем обеспечивает выведение щелочных или кислотных излишков, что приводит к постоянству гомеостазу. Существуют различные системы, регулирующие рH крови и всех остальных жидкостей организма человека. Это буферные системы крови, дыхательная система (легкие) и выделительная система (почки). Так же в регуляции участвует печень, которая нейтрализует многие кислоты, эндокринная система, которая регулирует все процессы в организме: в том числе и поступление и выведение необходимых веществ и минералов, которые участвуют в регуляции рH жидкостей организма. читать далее

Posted in Заболевания, Здоровье для всех | Tagged , | Leave a comment