Массаж ладоней. Скорая помощь по активным точкам

 1111.jpgСогласно китайской медицине массаж рук и ладоней поможет избавиться от многих заболеваний. По канонам акупунктуры все органы, мышцы имеют своё отражение в определённых рефлекторных зонах на руках.Избавиться от многих недугов поможет целенаправленный массаж ладоней и определённых рефлекторных зон. Так как в наших конечностях расположены множество нервных окончаний, как в кистях, так и в ступнях. Но надо отметить, что чувствительность рук у нас развита гораздо сильнее, мы больше ими чувствуем, больше ощущаем. И воздействуя на ладони появляется больше шансов повлиять на работу внутренних органов. читать далее

Posted in Здоровье для всех | Tagged , , | Leave a comment

Аспирин или лекарственные растения?

2471687125Трудно найти человека. который хоть раз в жизни не принимал бы такой препарат как аспирин. Его рекомендуют при простуде и гриппе, как жаропонижающее и противовоспалительное средство, принимают как обезболивающее лекарство при головной и зубной боли. Длительные курсы с аспирином назначают при ревматических заболеваниях, при склонности к тромбозу в качестве средства, разжижающего кровь.

Препарат всегда очень эффективен: быстро снижает температуру, снимает восспалительные процессы в организме. читать далее

Posted in Атеросклероз, Лечение травами | Tagged , | Leave a comment

10 упражнений для суставов, который можно выполнять в постели

 fis-5_1.jpgЭто подборка простых упражнений поможет вам разбудить свой организм после сна. Даст заряд энергии и увеличит подвижность суставов. Так что не вскакивайте сразу после сна. Уделите 10-15 минут для выполнения этого комплекса. Потом днём можно заняться физической нагрузкой более серьёзно. Например, выполнить комплекс упражнений. который рекомендует Сергей Бубновский. Видео этого комплекса можно посмотреть в конце этой статьи..А сейчас утром сделайте эти десять не очень сложных упражнений.

Эти упражнения помогут не только при остеохондрозе и артрозе, сделает ваше тело более гибким уверяет врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged , | Leave a comment

Укроп, мёд и валериана! Рецепт, для очищения сосудов

cholecterol6В наше время атеросклероз сосудов стал частым явлением. Это причина инсультов, инфарктов и часто ампутации конечностей. При этом заболевании в кровеносных сосудах образуются атеросклеротические бляшки. которые постепенно кальцинируются, что препятствует нормальной циркуляции крови. Что бы избавиться от таких проблем есть много народных рецептов.

Но всегда хочется найти самый простой и самый эффективный. Вот такими свойствами и обладает рецепт с валерианой и семенами укропа. Все знают эти растения и всегда без труда могут их приобрести. читать далее

Posted in Атеросклероз, Лечение травами | Tagged , | Leave a comment

10 заповедей при борьбе с лишним весом

 top_2.jpgДля того, что бы справиться с этой проблемой надо выполнять ряд правил. И только тогда вы достигнете успеха и после похудания вес больше не вернётся. Часто встречают в интернете и на страницах модных журналов  рекомендации применения всяких чудо средств для этих целей. И люди верят, покупают за большие деньги и даже иногда сбрасывают вес..Но чаще всего после прекращения употребления чудо-ягод или напитков вес возвращается и часто ещё с довеском. Ведь проблема, которая привела к ожирению не была выявлена и устранена.. читать далее

Posted in Здоровье для всех | Tagged , | Leave a comment

Лечение банками. Как правильно поставить банки

kak-stavit-banki.jpgКак правильно ставить банки? В европейской медицине есть строгие правила постановки вакуумных банок. Которые не рекомендуется нарушать..Но как вы дальше увидите эти правила лечения вакуумными банками совсем иные в восточной медицине. Но пока остановимся на технике установки вакуумных банок более привычной и признанной для нас европейцев.

Если вы решили проводить такую процедуру дома сами то предварительно следует ознакомиться с техникой постановки банок и приготовить всё необходимое. читать далее

Posted in Заболевания, Здоровье для всех, Натуральные средства | Tagged | Leave a comment

Лечение банками. Показания и противопоказания

 400_400.jpgВакуумные банки имеют широкий спектр применения. Если у нас в европейских странах есть много ограничений к их применению в восточной медицине этот метод считается универсальным. Китайцы лечат ими практически всё, применяя большое количество банок, делая надрезы кожи под банками для кровопускания. Но в европейской медицине сохраняется предвзятое отношение к таким способам лечения.

В некоторых странах вакуумные банки запретили к применению или сильно сузили показания к их применению. А кровопускание стали считать средневековым и опасным методом лечения. читать далее

Posted in Натуральные средства | Tagged , | Leave a comment

Лечение вакуумными банками. Принцип действия

 21355bb883c5a3cd522fc1da73e6efd2.pngПрименение медицинских банок для лечения имеет тысячелетнюю историю. Но поседнее время этот метод лечения вызывает много споров между представителями официальной и народной медицины. И виной этому явились публикации некоторых учёных, которые якобы не выявили пользы от таких процедур и даже объявили, что это опасно для здоровья. Но опыт применения вакуумных банок в разных странах с незапамятных времён говорит совсем о другом. Это один из самых простых и эффективных методов лечения, доступный практически каждому. Который может принести значительное улучшение состояние при самых различных заболеваниях. читать далее

Posted in Лечение травами | Leave a comment

Упражнение «Крокодил». Пятая серия упражнений

 Snimokseriya5.pngПятая серия упражнений «Крокодил» самая сложная. Заниматься можно только людям имеющим уже определенную подготовку. Начинающим эти упражнения противопоказаны. Больным с нарушениями осанки или межпозвонковых дисков категорически запрещены повороты позвоночника с приподниманием ягодиц. Эти упражнения только на первый взгляд кажутся простыми. Сложность их выполнения в том, что позвоночник удерживается поднятым вверх на выпрямленных руках. Особенно трудна эта серия для людей со слабо развитой мускулатурой рук — они не могут удерживать тело выпрямленным или падают. После каждого упражнения выполняется «расслабление рыбы». Упражнения всех пяти серий нужно выполнять последовательно. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged , | Leave a comment

Упражнение «Крокодил». Четвёртая серия упражнений

 Snimokseriya4.pngЧетвертая серия упражнений для позвоночника «Крокодил». Состоит из 12 упражнений, которые выполняются в положении сидя.

Упражнения довольно простые, не вызывают усталости. Как и в предыдущих сериях, при выполнении этих упражнений совершается спиральный поворот позвоночника.

И эти упражнения нужно выполнять по семь раз. Техника дыхания не изменяется. читать далее

Posted in Лечение травами | Leave a comment

Упражнение «Крокодил». Третья серия упражнений

 Snimokseriya3.pngТретья серия упражнений «Крокодил» для позвоночника выполняется лежа на животе. Для выполнения упражнения необходимо принять особое исходное положение, показанное на фотографиях.При этом указательный и средний пальцы одной руки и лучезапястный сустав образуют углубление, в котором помещается подбородок. На правой фотографии показано углубление при горизонтальном положении предплечий.

Упражнения третьей серии нужно повторять по семь раз в обе стороны. Техника дыхания не изменяется,такая же как и в первой и второй серий. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged , | Leave a comment

Упражнение «Крокодил» Вторая серия упражнений

 Snimok2seriii.pngВторая серия упражнений «Крокодил»потребует значительно большее напряжение. При освоение этих упражнений надо помнить о том, что, выполняя упражнения данной серии, нельзя делать их через силу, доводить себя до усталости.

При выполнении этих упражнений с полом соприкасается не весь позвоночник, а только пятки и плечевой пояс. Поэтому выполнение упражнений значительно усложняется. Упражнения надо повторять по семь раз в каждую сторону. При этом сохраняется техника дыхания, рекомендуемая для первой серии. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged | Leave a comment

Упражнения «Крокодил». Первая серия упражнений

snimok5-1.pngПрактическая часть комплекса упражнений «Крокодил» разделена на пять серий:

Первая серия упражнений содержит 12 упражнений выполняется лёжа на полу, не требует большого напряжения и усилий. Предназначается для новичков и людей, страдающих спинными болями.

Вторая серия упражнений состоит из 11 более трудных упражнений. при выполнении которых с полом соприкасаются лишь лопатки и бедра. Все тело касается пола кратковременно, только при поворотах вправо и влево. Требует навыка и тренировки. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged | Leave a comment

Упражнение «Крокодил» для позвоночника. Все пять серий упражнений

 snimok5.pngВосточная медицина придаёт большое значение состоянию позвоночника и утверждает, что»человек настолько молод и здоров, насколько гибок и здоров его позвоночник». Патологические изменения в позвоночнике приводят к заболеваниям практически всех органов. Естественно, это не является единственной причиной болезней, но шансов на выздоровление при нарушениях в позвоночнике намного меньше. Так как при ослабленном, искривлённом, с деформированными позвонками позвоночнике сдавливаются нервные волокна, которые регулируют работу всего организма. В следствии этого возникают нарушения в работе желудка, печени, вегетососудистая дистония, хронические заболевания лор-органов, болезни мочеполовой системы. читать далее

Posted in Заболевания, Здоровье для всех, Фитнесс | Tagged , | Leave a comment

Правила и схемы применения скипидарных ванн

vannyi1.jpgЧто бы получить положительные результаты лечения скипидарными ваннами необходимо точно соблюдать технику их применения. Перед самостоятельным применением такого метода лечения желательно получить консультацию компетентного медика и изучить механизм действия скипидарных ванн, технику их применения, показания и противопоказания к ним. Часто только из-за не правильного применения скипидарных ванн не дает положительного результата и даже приводит к отрицательным последствиям.
Вид и доза скипидарной смеси, температура, длительность процедуры, частота применения ванн подбирается исходя из диагноза, артериального давления и общей реакции организма больного человека. читать далее

Posted in Здоровье для всех, Лечебные ванны. | Tagged , | Leave a comment