Рецепты очистки сосудов: Напиток доктора Шишонина, который чистит сосуды от бляшек в домашних условиях

Содержание

Лимон для очистки сосудов - рецепты народных средств

Очищение сосудов лимоном – эффективный метод, который помогает избавиться от
холестерина и других вредных веществ. Чтобы добиться хороших результатов, процедуру
стоит проводить ежегодно. При наличии атеросклероза и других патологий сосудистой
системы в дополнение к лечению народными средствами стоит использовать
медикаментозные препараты.

Действительно ли лимон чистит сосуды?

Цитрусовый фрукт включает много ценных компонентов. Лимон помогает избавляться от избытка холестерина и улучшать состояние кровеносных сосудов.

При правильном применении плодов удается сделать артерии более эластичными и восстановить нормальную свертываемость крови. Помимо этого, фрукт уменьшает вероятность развития атеросклероза и патологий сердца.

Полезные свойства плодов заключаются в следующем:

  1. Антиоксидантное действие. Благодаря этому лимоны защищают организм от негативного влияния внешних факторов и улучшают работу внутренних органов.
  2. Снижение количества холестериновых бляшек. При скоплении вредного холестерина в организме нужно употреблять лимонный сок.
  3. Нормализация работы сердца. Продукт помогает справиться с гипотонией и неврастенией. Цитрус благоприятно влияет и на работу центральной нервной системы.
  4. Улучшение функций мозга. Лимон хорошо воздействует на работоспособность и мозговую активность.

https://www.youtube.com/watch?v=tIj2IaTizuY

Как приготовить средство для очистки?

Сегодня известно много очищающих средств, которые позволяют избавиться от излишков вредного холестерина и других опасных веществ.

Помимо лимонов, они могут включать другие полезные компоненты. Чаще всего для этой цели используют мед, имбирь, чеснок. Также в состав лечебных средств могут входить клюква, оливковое масло, молоко.

Чтобы лечение было максимально эффективным и не принесло вреда организму, перед применением определенного средства нужно посоветоваться с врачом. Категорически запрещено отменять назначенные специалистом препараты. Это приведет к существенному ухудшению самочувствия.

Эффективные рецепты для очистки кровеносных сосудов

Есть много средств на основе лимона, которые нормализуют состояние сердечно-сосудистой системы.

С добавлением меда

Для этого рецепта стоит измельчить 2 лимона и смешать с 200 г меда. Для улучшения вкуса можно положить немного сухого имбиря. Убрать состав на 2 суток в холодильник. Затем добавлять по 1 небольшой ложке состава в стакан теплой воды и выпивать. Это нужно делать с утра на голодный желудок.

С чесноком

Чтобы укрепить иммунитет и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, нужно взять 4 головки чеснока и 4 лимона. Ингредиенты следует измельчить при помощи блендера и сложить в банку емкостью 3 л. Добавить доверху прохладной воды и настаивать 3 дня. Употреблять по половине стакана в сутки. Это количество нужно разделить на 3 раза.

С медом и чесноком

Для приготовления средства потребуется 6 лимонов, 350 г меда, 4 головки чеснока. Лимоны и чеснок измельчить с помощью мясорубки и смешать с медом. Поместить в банку емкостью 3 л и добавить теплой воды. Через 10 суток настой процедить. Пить 2 раза в день по 1 большой ложке, смешивая состав с водой.

С добавлением имбиря

Для этого средства потребуется 1 лимон, 5 зубков чеснока, 200 г корня имбиря. Лимоны следует порезать и очистить от косточек. Все компоненты измельчить с помощью мясорубки и залить водой. Оставить на 1 сутки настаиваться. Употреблять по 2 столовых ложки до завтрака и ужина. Лечиться 1 месяц, затем на 2 недели прерваться и снова повторить курс.

С луковым соком и водой

Взять несколько свежих луковиц и измельчить до состояния кашицы. Добавить стакан меда и цитрусовый фрукт. Также положить в состав несколько ложек грецких орехов. Настаивать несколько дней и употреблять натощак 3 раза в сутки. Чтобы очистить сосуды, лечиться нужно минимум 3 месяца.

С апельсином

Для этого рецепта потребуется по 2 лимона и апельсина, а также 4 столовых ложки меда. Цитрусы нужно измельчить в блендере вместе с кожурой. Затем смешать с медом и оставить на 24 часа. Употреблять по 1 столовой ложке за 30 минут до еды. Лечение длится 1 месяц.

С клюквой

Эта ягода успешно справляется с холестериновыми отложениями и помогает уменьшить риск инсульта. Для изготовления лечебного средства нужно смешать 1 кг клюквы, 200 г чеснока, 100 г меда. Все компоненты измельчить и употреблять по 1 ложке 3 раза в сутки. Это нужно делать перед едой.

С молоком

Чтобы сделать полезный напиток, нужно взять 1 большую ложку измельченного чеснока и смешать с кипящим молоком. Проварить 1 минуту и настаивать еще полчаса. Готовое средство процедить и пить по 2 больших ложки 3 раза в день. Лечение должно длиться 2-3 недели.

Чесночное молоко

С сельдереем

Этот корнеплод содержит много полезных компонентов, которые благоприятно сказываются на состоянии сердца и сосудов. К ним относят цинк, фосфор, магний. Также есть в составе медь и железо. Овощ можно употреблять самостоятельно или смешивать в равных частях с лимонами и медом. Специалисты советуют съедать по 2 небольших ложки средства 5 раз в сутки.

Сироп для очистки сосудов

Чтобы сделать полезный сироп, нужно измельчить 1 головку чеснока и 5 спелых лимонов. Смешать с 500 г жидкого меда и оставить на неделю настаиваться. Употреблять по 1 маленькой ложке до еды. Это стоит делать несколько раз в день.

Противопоказания

Применять лимоны для очищения сосудов запрещено в таких случаях:

  • эпилепсия;
  • недостаточность почек;
  • язвенная болезнь;
  • геморрой;
  • анемия;
  • беременность;
  • артериальная гипертензия;
  • панкреатит;
  • лактация;
  • инсульт и инфаркт в анамнезе.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=162&v=tfdi3QwZan0&feature=emb_logo

Побочные эффекты

В случае превышения дозировки целебного состава есть риск появления побочных эффектов. К ним относят следующее:

  • аллергические реакции;
  • рецидив патологий почек;
  • головные боли;
  • ухудшение концентрации внимания;
  • изжога;
  • тошнота.

Применение лимонов для очищения сосудов позволяет добиться прекрасных результатов. Эти цитрусовые фрукты отличаются высокой эффективностью и могут сочетаться с различными компонентами – медом, ягодами, пряностями. Чтобы избежать негативных реакций, перед применением подобных средств стоит ознакомиться со списком противопоказаний.

12 лучших рецептов очищения сосудов Vmire

может указывать на плохое состояние ряд симптомов: лихорадка до 37 градусов и внезапные скачки и в течение дня, частое головокружение, нестабильное давление, плохая переносимость жары, обморок, чувствительность к погодным условиям, укачивание Слабость по утрам и вечерам, холодные руки и ноги, потемнение глаз, резкое изменение положения тела, стук в висках, боль в суставах, учащенное сердцебиение

Читайте также:

Если вовремя обратить внимание на состояние сосудов, вы сможете не только очистить их от холестериновых бляшек, но и снизить риск инфаркта и гипертонии. Вы думаете, что все это сложно и требует больших финансовых или временных затрат? Уверяем вас, ничего подобного. Ингредиенты для процедуры очистки сосудов вполне доступны, а народные средства для укрепления сосудов настолько просты, насколько это возможно. Решение за вами — начать лечение кровеносных сосудов народными средствами и улучшить свое здоровье или дождаться сигналов тревоги от организма.

Чистка кровеносных сосудов народными средствами

В настоящее время традиционная медицина предлагает большое количество эффективных рецептов, как древних, так и проверенных временем, а также современных, которые основаны на достижениях науки. Травы и различные части лекарственных растений в основном используются для этих очищений.

1. Рецепт пустырника и корицы

  • Принимайте равное количество пустырника, таволги, корицы, шиповника.
  • Возьмите 4 столовые ложки коллекции, залейте 1 литром кипятка.
  • Настаивать 8 часов.
  • Использовать 3-4 100 мл один раз в день в течение 1,5-2 месяцев.

2. Рецепт японской софоры

  • Возьмите в равных пропорциях плоды японской софоры, луговую герань, цветы клевера, микс.
  • Взять 2 столовые ложки сбора, залить 500 мл кипятка, дать настояться в течение ночи, процедить.
  • Принимать по 3–4 раза в день по трети стакана в течение 1,5–2 месяцев.

3. Лечение сосудов барбарисом

  • Берут 1 столовую ложку измельченных корней и коры молодых ветвей обыкновенной барбариса, заливают 500 мл кипятка, дают настояться 3-4 часа.
  • Принимать по 100 мл 3-4 раза в день до еды.

4. Очистка сосудов с клевером

  • Заполните 0,5-литровую банку с сухими головками красного клевера, залейте 500 мл водки, настаивайте в темном месте 2 недели, обязательно отфильтруйте.
  • Мы используем 1 столовую ложку 1 раз в день. Мы принимаем настойку в течение 45 дней, затем делаем перерыв на 10 дней и снова тот же курс лечения.

5. Чистка зеленым чаем

Пейте зеленый чай, в который можно добавить листья мяты или лимонный бальзам.

Чистка кровеносных сосудов народными средствами даст положительный результат, если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, закаляете свое тело.

Необходимо:

  • ] выпить стакан воды натощак
  • есть постные супы,
  • приготовленные на пару рыбу и мясо,
  • салаты из свежих овощей,
  • выпить гранат сок и минеральная вода.

Не забудьте исключить из своего рациона следующие продукты:

  • маргарин,
  • жир,
  • n выпечка,
  • продукты быстрого приготовления,
  • мясные консервы,
  • сливочный сыр, [19659004] выпечка,
  • сливочное масло.

Растительные препараты и отвары для очистки и укрепления сосудов:

6. Лимон и чеснок

Возьмите:

  • 4 лимона с кожурой,
  • 4 головки чеснока,
  • нарежьте все и положите в трехлитровую банку.
  • Залейте 2,5 литра кипяченой воды,
  • закройте крышку,
  • мы настаиваем 3 дня,
  • фильтр.

Используйте настой с сентября по май.

7. Очистка сосудов с хреном

Возьмите:

  • 250 г каждого из хрена,
  • 250 г чеснока,
  • 250 г лимона, [19659004]] нарезать,
  • залить 100 г кипятка,
  • затем настаивать в течение 24 часов в холодильнике.

Ешьте 1 столовую ложку за 30 минут до еды три раза в день.

8. Плоды рябины

Возьмите:

  • 300 г ягод рябины

Ежедневно ешьте по 300 г ягод рябины в течение месяца, затем делайте перерыв на 6 месяцев и повторите процедуру.

9. Очищение сосудов валерианой

Принимать:

  • 2 ст. l корень валерианы,
  • 1 чашка семян укропа,
  • 2 чашки меда,
  • 2 литра кипящей воды,
  • смесь,
  • мы настаиваем в течение дня в термосе.

Используйте 1 ст. Я на голодный желудок каждый день.

10. Очистка сосудов водкой

Возьмите:

  • 500 мл водки
  • 100 г семян тыквы, измельченных в порошок,
  • настаиваем 3 недели.

Принимать 3 раза в день по 1 ст. Я натощак в течение 3 недель.

11. Метод очистки лавровыми листьями

Возьмите:

  • Залейте 500 мл воды 7 г лавровых листьев,
  • 5 минут мы готовим на слабом огне,
  • затем настаиваем в термосе для 4 часа.

Принимать настой порциями в течение дня. Такое лечение занимает 3 дня, затем вам нужно сделать перерыв.

Народное средство от кровеносных сосудов с использованием овощей.

12. Свекольный пилинг

Возьмите:

  • Смешайте 500 мл свекольного сока,
  • 300 мл морковного сока,
  • 300 мл картофельного сока.

Полученный продукт необходимо употреблять натощак 3 раза по 50 мл в день.

Традиционная медицина сегодня предлагает доступные и эффективные решения различных проблем. Борьба с сосудистыми заболеваниями и избавление от холестериновых бляшек могут улучшить снабжение органов кислородом, нормализовать кровяное давление и обеспечить полную и своевременную подачу питательных веществ в каждую клетку. Очистив тело, вы сразу почувствуете прилив сил, станете бодрее и веселее!

Перед лечением заболеваний народными средствами обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, проверить правильность лечения и устранить негативные лекарственные взаимодействия. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это на ваш страх и риск. Все рецепты только в ознакомительных целях. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Читайте также:

Лучшие идеи для здорового завтрака: ТОП 10 простых рецептов

Хотите первыми получить важную и полезную информацию о ДЕНЬГАХ и БИЗНЕС ? Подпишитесь на наши аккаунты в мессенджерах и социальных сетях: Telegram Twitter YouTube Facebook, Instagram [194590011].

Очищение сосудов. 100 рецептов при повышенном холестерине. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Очищение сосудов

В течение жизни кровеносные сосуды человека претерпевают возрастные изменения. Они теряют эластичность, упругость, прочность. В результате неправильного питания, экологических факторов, вредных веществ, поступающих в организм извне, на стенках сосудов осаждаются холестерин, известь и другие вещества. Ситуацию усугубляют физические и психоэмоциональные нагрузки, курение, употребление лекарств, алкоголя и т. д. В результате человек имеет проблемы со здоровьем: повышается давление, беспокоят головные боли, увеличивается риск возникновения инфаркта и инсульта, снижается работоспособность и общее самочувствие.

Чистку кровеносных сосудов бесполезно проводить, не устраняя причины их зашлакованности, — эффект будет кратковременным. Поэтому, прежде всего, нужно обратить внимания на свой образ жизни, и в частности: на физическую активность; на питание; на вредные привычки.

Высокая мышечная активность усиливает ток крови по сосудам, что уменьшает риск образования тромбов. Физические нагрузки способствуют развитию капиллярной сети, за счет которой улучшается кровообращение органов и тканей.

• Смешать 1:1 корень солодки и цветки клевера лугового. 1 ст. ложку смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут. Пить по 0,5 ст. два раза в день за 15 минут до еды или через 1–1,5 часа после еды. Курс — 20 дней, перерыв между курсами — месяц. Данный сбор чистит сосуды головного мозга, кровь и в целом ЖКТ.

• Смешать 1 ст. укропного семени и 1 ст. ложку измельченных корней валерианы. Залить смесь на сутки 1 л кипятка, процедить, отжать, и добавить 2 ст. меда. Хорошенько перемешать и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока снадобье не закончится. Такой курс лечения хорошо очищает сосуды от холестериновых бляшек и помогает сердцу работать в хорошем ритме.

• Для очистки сосудов поможет настойка сосны. Настойку готовить так. Собрать зеленые сосновые иголки, а если есть, то и небольшие шишки. Положить их в стеклянную банку до краев и залить все это водкой. Настойку плотно закрыть и держать в теплом месте 10 дней. Затем процедить и принимать по 15 капель (можно пить от 10 до 20 капель) 3 раза в день до еды, разводя средство в небольшом количестве теплой воды. Пить месяц, затем такой же перерыв и повторить лечение.

• Натереть на терке один корень сельдерея и крупное яблоко, измельчить листья салата и зелень укропа, добавить мелко нарезанные 2–3 зубчика чеснока, все смешать. Добавить по 1 ч. ложке меда и лимонного сока, заправить нерафинированным подсолнечным маслом. Не солить. Готовить и есть салат 2–3 раза в неделю. Полезен салат тем, что очищает сосуды от холестерина, а кровь от токсинов.

• Для чистки сосудов взять 0,5 ст. семян льна и промыть. Затем залить их небольшим количеством воды. Вода должна только покрывать семена. Оставить на полчаса. После этого воду слить, а семена залить 300 мл кипятка. Дать настояться 2 часа. Одновременно сделать настой календулы. 1 ст. цветков залить 400 мл кипятка на 1,5 часа. Процедить и соединить с настоем семян льна. Все хорошо перемешать и оставить на ночь. К утру лекарство готово. Его надо ежедневно принимать по 3 ст. ложки перед завтраком и перед сном. Хранить в холодильнике. Курс лечения — 21 день.

• Для очистки сосудов взять 50 г плодов шиповника и запить их 150 мл свежего слабоалкогольного пива. Пусть шиповник настаивается в течение 2 часов. Затем процедить. Жидкость слить, а шиповник оставить. В шиповник добавить 20 г сухой травы тысячелистника и 20 г измельченных корней одуванчика. Эту смесь залить 1 л кипятка. Поставить на огонь и кипятить в течение 15 минут. Охладить, процедить. Отвар готов. Его лучше всего хранить в холодильнике. Там он продержится неделю, сохраняя полезные качества. Принимать отвар по утрам натощак по 3/4 стакана. Курс лечения — 2 недели, затем 5 дней перерыв, и снова повторить лечение. Подобным образом необходимо чистить сосуды несколько раз в год.

• Поможет очистить сосуды следующий сбор: хвоя — 5 ст. ложек, плоды шиповника — 2 ст. ложки, луковая шелуха — 2 ст. ложки. Хвою можно брать любую. Лучше сосновую, но еловая тоже подходит. Все компоненты хорошо измельчить. Залить это все 2 л воды, довести до кипения и кипятить примерно 3 минуты. Дать настояться 3 часа, процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день независимо от еды. Курс — месяц, затем перерыв на 3 недели и лечение повторить.

• Бессмертник песчаный. 1 ст. ложку сухих цветов залить 2 ст. кипятка, держать на слабом огне 3–5 минут, настаивать полчаса, процедить. Принимать по 1/3 ст. настоя 3 раза в день за полчаса до еды.

При повышенной свертываемости крови, тромбофлебите употребляйте с осторожностью.

• Девясил высокий. 2 ст. ложки сухих измельченных корней девясила залейте 1,5 ст. водки, настаивайте в темном месте 3 недели, периодически помешивая, процедите. Принимайте по 30–40 капель в рюмке воды 3 раза в день за 20 минут до еды.

• Земляника лесная. 2 ст. ложки сухих измельченных листьев земляники залейте 1 ст. кипятка, держите на слабом огне 5–7 минут, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложки настоя 3–4 раза в день за 15 минут до еды.

Летом надо съедать по 0,5 ст. плодов земляники 2–3 раза в день между приемами пищи.

• Боярышник кроваво-красный. 3 ст. ложки измельченных сухих плодов боярышника залить с вечера 3 ст. кипятка, настаивать ночь, утром нагреть до кипения, настаивать час, процедить. Принимать по 0,5 ст. настоя 3 раза в день за полчаса до еды. Помогает и при стенокардии, гипертонии, бессоннице.

• 3 ст. ложки сухих цветков боярышника залить 0,5 ст. водки, настаивать 10 дней, процедить. Принимать по 1 ч. ложке настойки 3 раза в день за 20 минут до еды. Помогает и при гипертонии, стенокардии, сердцебиении, головной боли, головокружении.

• Летом надо есть плоды боярышника по 5–7 штук 2 раза в день.

• Лучшее средство для очищения сосудов от холестерина — подсолнух, для лечения годятся все части этого растения — не только семечки, но и цветы, листья, корни.

Для отвара взять стакан сухих измельченных корней подсолнечника, залить 3 л воды в кастрюле, довести до кипения и варить на небольшом огне 5 минут. Затем остудить, процедить и убрать отвар в холодильник. Каждый день принимать по литру отвара, выпивая его по чашке 3–4 раза в день после еды. На полный курс лечения продолжительностью два месяца уйдет семь стаканов корня.

Следующие два месяца надо принимать спиртовой настой всех частей подсолнуха. Приготовление: 10 ст. ложек лепестков, семечек, листьев этого растения залить 0,5 л водки, настаивать неделю в темном месте, затем процедить. Принимать внутрь по 30 капель на стакан холодной воды 2 раза в день до еды. В течение лечения не есть острые, жирные, жареные, копченые и соленые блюда и не пейте алкоголь.

• При повышенном холестерине также полезны отвары и настои таких лекарственных растений, как калина, рябина, плоды шиповника, хвощ, сушеница топяная, овес.

• Порошок из корня одуванчика. Сухие корни измельчить сначала в кухонном комбайне, затем перемолоть в кофемолке. Горький порошок принимают по 1 ч. ложке перед едой 3 раза в день. Первый курс — 6 месяцев. Потом принимать его изредка, чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина.

• Напиток для очистки сосудов. Смесь: 20 г очанки, 30 г зверобоя, 80 г листьев мяты и 50 г листьев земляники. Приготовление: 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка. Посудину с жидкостью следует отставить на 10–12 часов, а затем процедить. Перед употреблением можно слегка подогреть. Половину экстракта выпить утром, а остальное вечером.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Чесночная настойка на водке для чистки сосудов. Рецепты чесночной настойки для чистки сосудов

Чесночная настойка на водке для чистки сосудов. Рецепты чесночной настойки для чистки сосудов

Предлагаем вам, к применению, несколько популярных рецептов настоек на чесноке.

Тибетский рецепт настойки . 350 гр. чеснока следует очистить от шелухи и растереть в ступке (фарфоровой или деревянной), залить чеснок медицинским спиртом (200 мл). Закройте плотно сосуд и оставьте его в темное место на 10 суток. После процедите через плотную марлю, и настой поставьте еще на трое суток в темное место. Принимают такой настой с холодным молоком (60 г — 1 прием) ежедневно перед едой. Принимать 10 дней.

Чесночная настойка на водке . Промытый и очищенный чеснок мелко нарубите (1 головка чеснока) и отправляйте в чистую стеклянную посуду. Залейте его 40%-й водкой (400 мл) без примесей и добавок. Спрячьте в темное место на 14 дней. Каждый день настой нужно перемешивать. По истечении времени настойку пропустите через плотную ткань или марлю. Готовый настой принимают до еды по 7-10 капель на протяжении 10 дней.

Рецепт настойки на красном вине . Вам нужно 12 зубчиков чеснока и 750 мл красного сухого вина. Зубчики разрежьте каждый на 4 части, поместите в прозрачную стеклянную емкость, залейте вином и закройте крышкой. Поставьте на окно (желательно солнечная сторона) на две недели. Ежедневно помешивайте настойку. По истечении времени процедите настойку и поместите в темную емкость. Такой настой принимают по чайной ложке до еды. Курс приема — один месяц.

Рецепт на воде . Для этого вам нужно 400 гр чеснока измельчить до образования кашици. Накрыть емкость с чесноком и поставить на два дня в темное место. Процедите жидкую часть и смешайте с водой (500 мл). Готовый настой оставьте в темном месте на несколько суток (4-5). Настой принимайте по 8-9 капель каждый день до еды. Курс приема 15 дней.

Чесночная настойка без спирта . Отличный вариант такой настойки — чесночное масло. Вам нужна 1 головка чеснока, ее нужно очистить и залить 200 мл подсолнечного масла (нерафинированного). Настой поставить в холодильник. По истечении 3 суток настой можно употребялть вместе с пищей, но лучше всего по 1 чайной ложке натощак каждое утро. Курс лечения 15 дней.

Настойка чеснока на водке от холестерина. Рецепты для очистки сосудов от холестерина

Чеснок является эффективным средством профилактики атеросклероза. Коварство этого заболевания в том, что в начальных стадиях оно протекает совершенно незаметно, не дает выраженных клинических симптомов.

Поэтому опасные осложнения, такие как инфаркт, инсульт, ИБС могут быть неожиданно выявлены у считающегося вполне здоровым человека. Характерные признаки атеросклеротического поражения сосудов начинают появляться лишь при сужении артерий на 50-70%.

Поэтому чеснок от холестерина можно использовать как для лечения, так и для профилактики опасного заболевания. Лекарственные средства принимают несколько раз в день за полчаса перед едой. Спиртовые или водочные настойки желательно добавлять в молоко. Это предотвратит раздражение слизистой оболочки желудка.

Чесночная настойка

Этот рецепт считается классическим. Для приготовления настойки в стеклянную емкость помещают 40 г пропущенного через пресс чеснока, заливают 100 мл водки, герметично закрывают.

Настаивают в темном месте 14 дней. Можно вместо водки использовать спирт, тогда время настаивания сокращается до 7 дней.

Готовую настойку принимают в количестве 30 капель трижды в день. Продолжительность лечения 1 месяц.

Тибетский метод лечения чесноком

Этот способ помогает снизить холестерин, замедлить развитие атеросклероза, очистить сосуды от небольших холестериновых бляшек, укрепить иммунитет, улучшить работу сердца, обмен веществ.

Схема приема чесночной настойки:

  • 1 день: завтрак – 1, обед – 2, ужин – 3 капли;
  • 2,3 и последующие дни – при каждом приеме настойки, количество увеличивают на 1 каплю;
  • в конце 5 дня должно получиться 15 капель;
  • 6, 7 и последующие дни – при каждом приеме количество уменьшают на 1 каплю: завтрак – 15, обед – 14, ужин – 13;
  • в конце 10 дня количество сокращается до 1 капли;
  • 11 и последующие дни перед каждым приемом пищи чесночный настой принимают в количестве 25 капель.

Настойку пьют, пока она полностью не закончится. Курс лечения проводят каждые 3-4 года.

Эффективный рецепт чеснока с лимоном

Чесночно-лимонная смесь помогает повысить иммунитет, является хорошей профилактикой против сезонных заболеваний. Она восстанавливает тонус сосудов, разжижает кровь, выводит из организма избытки вредного холестерина.

Для ее приготовления берут один лимон, одну головку чеснока, измельчают в блендере до кашицеобразного состояния, заливают 1 л теплой воды. Массу настаивают 3 дня в холодильнике.

Настой, не процеживая, принимают два раза в день (утром и днем) по 50 мл. Курс лечения 1-1,5 месяца.

Мед, лимон и чеснок

Чеснок, смешанный с медом и лимоном, помогает быстро снизить концентрацию вредного холестерина в крови, улучшить обмен веществ.

Головку чеснока, лимон перемалывают в блендере. Смешивают со 100 г меда. Выдерживают в прохладном месте 7 дней. Принимают по 1 ч. л. три раза в день. Курс лечения от 2 недель до 2 месяцев.

Чесночное масло

Чесночно-масляная смесь – хорошая приправа для салатов, гарниров, эффективное дополнение антихолестериновой диеты. Она очищает сосуды от холестериновых отложений, повышает количество полезных липопротеинов, улучшает обмен веществ.

Очищенную головку чеснока пропускают через пресс, добавляют 500 мл оливкового масла. Настаивают три дня.

Принимают по 1 ч. л. до еды 2-3 раза в день. Можно смешать с таким же количеством лимонного сока, добавлять в салаты, гарниры. Продолжительность лечения 1 месяц.

Винная настойка с чесноком

Помогает при высоком холестерине и проблемах с артериальным давлением, оказывает благотворное действие на пищеварительную систему. Также очищает организм от токсинов, шлаков, выводит из легких мокроту, улучшает психоэмоциональное состояние.

Для приготовления настойки понадобится красное вино (лучше кагор) 0,7 л, головка чеснока, очищенная и пропущенная через пресс. Все компоненты помещают в бутыль из темного стекла, плотно закупоривают. В темном месте настаивают 14 дней.

Готовую настойку принимают по 1 ч. л. три раза в день в течение 30 дней.

Чеснок с грецкими орехами

Представляет еще одно эффективное средство, снижающее холестерин и восстанавливающее сосуды.

Для его приготовления берут 50 г очищенных грецких орехов и 2 чесночных дольки, пропускают через мясорубку или перемалывают в блендере, добавляют 1 стакан стерилизованного молока комнатной температуры. Дают постоять 1-2 часа. Принимают по 1 ст. л. трижды в день в течение 2 недель. Хранят в холодильнике.

Чистка сосудов настойкой чеснока. Тибетский рецепт

Рецептура спиртовой настойки была разработана в Тибете монахами несколько столетий назад и требует точного соблюдения технологии.

Чеснок (250 грамм) очищают от шелухи, промывают и измельчают при помощи ступки. Полученную кашицу (вместе с соком) пересыпают в емкость из фарфора либо темного стекла и заливают неразбавленным спиртом (300 миллилитров), не перемешивая.

Настаивают в темном прохладном месте в течение 10 суток, плотно закрыв крышкой. Затем процеживают, отдавливают жмых и еще оставляют на трое суток. Если делать все правильно, то настойка окрасится в зеленоватый оттенок. При этом она разделится на 2 части: нижнюю (темную) и верхнюю (светлую). Верхнюю часть аккуратно сливают, а нижнюю используют для лечения.

  Чай с имбирем, лимоном и медом

Спиртовая настойка используется для чистки сосудов, что особенно важно для людей среднего и пожилого возраста.

Также она устраняет спазмы, восстанавливает состав крови, улучшает функционирование сосудов головного мозга, предотвращает развитие атеросклероза, варикоза, инфаркта, инсульта, лечит болезни суставов, омолаживает организм и оказывает общеукрепляющее действие.

Настойку принимают по 5-10 капель 2-3 раза в день, запивая молоком, в течение 10 дней. Затем нужно сделать 3-4-месячный перерыв, после чего лечебный курс можно повторить.

Тибетский рецепт чесночной настойки для очищения сосудов рекомендуется использовать не чаще одного раза в 5 лет.

Видео чесночная настойка, рецепт по Солоухину В. А.

Очищение сосудов: проверенные рецепты и способы

 

Водой наполнена каждая клетка организма, она есть и вокруг клеток, поскольку вода является основным компонентом всех тканей организма – колыбелью нашей жизни.  В жидких тканях: крови и лимфе вода преобладает.

Тканевая жидкость наполнена органическими веществами, которые синтезируют клетки.  Жидкость перекачивается по кровеносным: артериальным, венозным и лимфатическим сосудам. Кровеносной и лимфатической системой доставляются необходимые вещества, кислород и удаляются отработанные продукты из клеток.

На фото кровеносные сосуды в норме и засоренные шлаками

 

Сеть артерий и артериол, прекапилляров и капилляров образует поверхность в 1000 м2. Если все капилляры, а их 100-160 млрд., вытянуть в  одну линию, то она составит 100 тысяч километров. Каждые сутки лимфатическая система вырабатывает 2-4 л лимфы с клеточными элементами лимфоцитами, предназначенными для защиты от инфекций.

Железы внутренней секреции обогащают лимфу гормонами, которые затем попадают в клетки. Сеть сосудов крови и лимфы связывает в единую систему кровь, костный мозг, лимфатические узлы, селезенку, лимфоидные бляшки в кишечнике и вилочковую железу – иммунную систему.

Важно. Чтобы сложная иммунная система не снижала свои защитные функции, не возникали нарушения в работе организма и обменом процессе, необходимо проводить очищение сосудов и крови от шлаков, холестериновых бляшек, бактерий и иных составляющих.

Медикаментозная очистка

До того, как начать очищение и укрепление сосудов, необходимо освободить от ненужного балласта почки, печень и кишечник, изменить свой образ жизни и рацион питания. Эти процедуры и диету должен назначать врач, как и лекарства для очищения сосудов.

Читайте также:

Медикаментозные средства

Препараты для очищения сосудов в качестве примера даны в таблице:

Препараты Наименование, свойства, как принимать
Средства для очищения сосудов и нормализации уровня холестерина Лечение проводят препаратами нового поколения:
  • сатинами: Торвакардом, Крестором, Зокором;
  • фибратами: Гемфиброзилом, Ципрофибратом, Липантилом;
  • ингибиторами: Эзетролом, Роксером.

Средство на основе люцерны

Рекомендуются: средства с натуральными кислотами, витаминами, полезными микроэлементами:  чесночные таблетки для очищения сосудов и настойка, Люцерна Alfalfa, Элавар.

Помогают чистить сосуды и кровь витамины и продукты:

  • А – содержат: препарат Ретинол,  продукты – морковь, тыква, молочка;
  • В – содержит Пиридоксин, продукты: орехи, гречка, рыба, бобы;
  • С – содержится в Аскорбиновой кислоте, продуктах: ягодах, цитрусовых, зелени;
  • Е – содержится в Токофероле, продуктах: печени, яичном желтке, растительном масле;
  • Р – содержится в Рутине, в фруктах и ягодах: винограде, малине, шиповнике, яблоках.
Средства для чистки венозных сосудов  Капсулы для очищения сосудов Gotu Kola (Готу Кола) принимают, как добавка к пище по 2 капсулы дважды в сутки (с едой).

Капсулы для чистки венозного русла

Укрепляет и очищает венозные сосуды, повышает их эластичность, улучшает циркуляцию крови  Ginkgo|Gotu Kola (Гинкго/Готу Кола).

Средства для чистки артериальных сосудов, снижения холестерина, регулировки жирового обмена Антиоксидант широкого спектра действия с очищающим и антибиотическим воздействием Capsicum&Garlic with Parsley (с перцем, чесноком и петрушкой). С пищей принимают по 1-2 капсуле дважды в сутки.

Перец, Чеснок и Петрушка в препарате для чистки сосудов

Omega-3 EPA (Омега-3)

Популярное средство Omega-3 EPA (Омега-3) чистит и укрепляет сосуды, регулирует уровень холестерина и жировой обмен, повышает иммунитет. Принимают, как добавку к пище, по 1 капсуле до 3-х раз в день.

Lecithin (Лeцитин) мягко очищает кровеносные сосуды артериального русла, питает нервную систему, выводит жир, регулирует жирные кислоты в крови и холестерин, активизирует усвоение витаминов. Принимают с едой по 1 капсуле трижды в день.

Средство для очистки сосудов и поддержания здоровья

Натуральное  средство для очищения сосудов и их здоровья

Hawthorn Plus (Боярышник плюс) избавит от атеросклероза, ускорит очищение сосудов. Принимают с пищей, как добавку, по 1 капсуле 3 раза в день.

Средством Люцерна Alfalfa (Альфальфа) можно также очищать артериальные сосуды, как и венозные, принимая с едой по 1 капсуле трижды в день.

Лечебные программы

Составляют программу индивидуально, она может состоять из 80 или 40 дней, как указано в таблице:

Программа Циклы Инструкция
Программа 1 — на 80 дней. Составляется  для ослабленного организма и сильно пораженных сосудов Цикл I – состоит из 4-х препаратов.  Выдерживают 40 дней

Важно. Цикл каждого очищающего препарата состоит из 10 дней.

Принимают:

  • Capsicum&Garlic with Parsley (Перец, Чеснок, Петрушка) по 2 капсулы дважды в день;
  • Lecithin (Лeцитин) по 1 капсуле трижды в день;
  • Omega-3 EPA (Омега-3) по 1 капсуле три раза;
  • Gotu Kola (Готу Кола) по 2 капсулы дважды в день.
Цикл II – 40 дней Принимают такие же препараты, как выше, в такой же дозировке. Препарат Capsicum & Garlic with Parsley можно заменить средством Люцерна Alfalfa (Альфальфа) при ощущении дискомфорта в ЖКТ.

Важно знать. Выбрано 4 препарата, поскольку в ослабленных организмах сильно изменяются кровеносные системы, нарушается обмен жиров,  обнаруживаются воспаления и рубцы в сосудах.

Программа 2 на 40 дней.

Составляется  для профилактического очищения сосудов крови при средней тяжести засорения

Цикл 1 – 20 дней Принимают:
  • Люцерна Alfalfa (Альфальфа) – по 1 капсуле 3 раза;
  • Ginkgo|Gotu Kola (Гинкго/Готу Кола) – по 1 табл. 2 раза.
Цикл 2 – 20 дней Принимают те же препараты в той же дозировке.

Группы медикаментов для чистки крои и сосудов

Очистительная процедура состоит не только в освобождении сосудов от скопления низкоплотного холестерина и высвобождении его из атеросклеротических бляшек. Принимаются также препараты, укрепляющие сосудистые стенки и разжижающие кровь.

Снимается повышенная вязкость крови и предупреждается при этом тромбообразование. Снижается риск сердечных заболеваний, мозга, атеросклероза и варикоза.

Сосудорасширяющее средство

Медикаментозные средства разделяют по группам и проводят очищение:

  • Капилярином или Корбалансом – от низкоплотного холестерина;
  • Кавинтоном или Дигидроквертицином – для укрепления стенок сосудов;
  • Кардиомагнилом, Тромбо Асс – для разжижения крови;
  • Циннаризином – для расширения сосудов и в качестве блокатора кальциевых каналов;
  • БАДами: Антиоксом, ЛСБалансом, Винэксом;
  • Витаминными комплексами.

Народная медицина

Врач поможет подобрать индивидуально народные средства для очищения крови и сосудов.  Еще древние лекари знали иммуностимулирующую силу чеснока, современные ученые считают, что чеснок способствует омоложению организма: вымывает из сосудов бляшки с холестерином (см. Очищение сосудов от холестерина народными средствами: эффективные и простые рецепты нетрадиционной медицины), повышает их эластичность и гибкость, борется с атеросклерозом, инфарктом, варикозом и иными патологиями.

Рецепты очищения сосудов чесноком удивляют разнообразием. Самая простая настойка делается так: очищают и растирают созревший чеснок (350 г) в ступке пестиком, помещают в банку 200 г жидкую и сочную часть чеснока и заливают спиртом (200 мл).

Емкость плотно закрывают и оставляют на 10 дней. Затем отжимают массу через льняной мешочек и дают постоять настойке еще 2-3 дня под колпаком.  Чистку проводят по следующей схеме:

Схема лечения чесночной настойкой

В последующие дни принимают по 25 капель, уменьшая каждый день на 1 каплю. По достижении 15 капель снова увеличивать до 25, затем прием настойки по схеме начать заново.

Пить следует с прохладным кисломолочным продуктом (50 мл), предварительно разбавляя нужное количество капель в воде в пропорции 1:3.

Чистка сосудов чесноком и лимоном

Очищение сосудов с помощью лимона и чеснока проводится так: лимон натирают на терке (1 шт.) и толкут 1 головку чеснока, заливают прохладной кипяченой водой – 1,5 л. Настаивают в комнате 4 дня и принимают натощак ежедневно по 50 мл;

Чесночная настойка для очищения сосудов с прополисом подразумевает такой способ приготовления: сначала делают настойку по вышеуказанному рецепту. Затем добавляют к ней 10%-ную настойку прополиса (30 мл), 50 г меда и настаивают еще 2 дня.

Принимают по вышеуказанной схеме с 200 мл молока 6 дней (до 17 капель), затем уменьшают по 1 капле. После доведения до 1-3 капли на 10-й день приема — 20 дней пьют по 25 капель с 200 мл молока два раза в день. Курс длится 30 дней, проводят 1 раз в 12 месяцев.

Чистка сосудов народными методами

Медики признают и назначают очищение кровеносных сосудов народными средствами, используя следующие методы:

  1. По Н. Семеновой

    : в большом термосе запаривают 2 л кипятка толченое укропное семя (1 ст.), молотый валериановый корень и мед (2 ст.). Настаивают сутки. Принимают смесь по 1/3 ст. до еды до тех пор, пока не закончится настой;

  2. По П. Куренному

    : сок из 24 лимонов смешивают с размолотым чесноком (350-360 г) и настаивают 24 дня. Принимают на ночь 1 ч. л. смеси с водой (0,5 ст.), предварительно взбалтывая емкость с настоем;

  3. По тибетскому методу

    составляют сбор трав для очищения сосудов, смешивая по 100 г: березовые почки, зверобой, бессмертник, ромашку. До сна заливают кипятком (0,5 л) 1 ст. л. сбора и настаивают 20 минут. Процеживают через тканевый фильтр и отжимают. Растворяют в настое мед (1 ч. л.) и выпивают стакан непосредственно перед сном. Утром подогревают на бане остальной настой, добавляют мед и принимают до завтрака за 15-20 мин. Пьют ежедневно, пока не закончится сбор трав. Повторяют курс спустя 5 лет.

Народные способы очищения сосудов: кровеносных, лимфатических и крови даны в таблице:

Продукт Как изготовить средство и применить
Льняное семя Сухое семя льна (250 г) всыпают в термос с кипятком (1 л). Настаивают ночь и пьют по 100 мл 2 раза: до завтрака и ужина. Очистительный курс – 15 дней. Повторяют спустя 3 месяца.

Семена льна для настоя

Смородина В сезон необходимо потреблять красную, белую и черную смородину для укрепления стенок сосудов, сохранения их эластичности, устранения отеков, избавления от шлаков в сосудах.

Смородина для здоровья сосудов и крови

Софора японская Готовят настойку: водкой (0,5 л) заливают плоды или цветки софоры (50 г) и настаивают в темной бутылке 30 дней. Пьют три раза в день по 1 ч. л.

Если на настойку организм не переносит, и имеются аллергические реакции, тогда готовят настой: сухие цветки (1 ст. л.) заливают кипятком (200 мл) и настаивают 60 минут. Пьют по 75 мл трижды в день при курсе – 4 недели.

Цветки софоры японской

Плоды софоры японской

Шишки сосны Очищение сосудов сосновыми шишками (молодыми, зелеными) проводят по рецепту: заливают 5 шишек 70%-ным спиртом (250 мл), настаивают 10 дней в комнате. Отделяют от настойки твердую массу и разбавляют его 9% — ным яблочным уксусом (1-2 ч. л.). Пьют ежедневно после еды по 1 ч. л., сочетая с медом (1 ч. л.) и чаем на травах.

Если организм не воспринимает уксус, тогда его не добавляют в настойку. Тогда шишки настаивают 2 недели.

Молодые сосновые шишки для настойки

Яблочный уксус и мед

Уксус из яблок кислых сортов

Яблочный уксус для очищения сосудов можно приготовить самостоятельно:

  • натирают 2 кг Антоновки (кислых яблок) с кожурой;
  • в глиняном, керамическом или стеклянном сосуде массу следует залить теплой кипяченой водой (5 л), температуры воды – до 60-80°С;
  • добавляют в состав винные дрожжи (1 ч. л.) и немного раскрошенного черного хлеба;
  • емкость покрывают тканью и ставят в теплое место на 14 дней, периодически помешивают деревянной ложкой;
  • отделяют гущу от настоя, растворяют в жидкости сахар (180 г) и настаивают еще 40 дней;
  • переливают уксус в темные бутылки и ставят в погреб. Пену в процессе брожения не сливают, в ней имеются витамины, микроэлементы и органические кислоты.

Принимают ежедневно по схеме:

  • добавляют в стакан отфильтрованной воды уксус (1 ст. л.) и мед (1 ч. л.) и пьют три стакана за день;
  • на второй день добавляют 2 ст. л. уксуса и 1 ст. л. меда и пьют трижды за день;
  • на третий день вливают в стакан 3 ст. л. яблочного уксуса и 1,5 ст. л. меда;
  • на четвертый день снадобье не пьют;
  • с пятого дня количество ложек уксуса будет равно 3-м, меда – 1,5, в следующие 2 дня их количество убывает до первоначального.
Клевер красный

Свежие соцветия красного клевера для настойки

Водочный настой клевера для очищения сосудов:

  • в стеклянной емкости заливают водкой (500 мл) красный клевер (1 ст.), закрывают плотно крышкой и ставят в затемненное место на 2 недели, периодически взбалтывают;
  • фильтруют и принимают перед сном 20 мл ежедневно с водой. Курс длится 14 дней. После 10-дневного перерыва лечение повторяют.
Соки и Кагор Соки для очищения сосудов: морковный и лимонный, свекольный, из редьки – по 200 мл,  чесночный (из 15 зубчиков) смешивают с медом (200 г) и вином (200 мл). Хранят снадобье в холодильнике и пьют трижды в день по 1 ст. л. за полчаса до основной еды.

Пользуются хорошими отзывами также следующие рецепты очищения и укрепления сосудов народными средствами:

  • кровеносные сосуды укрепятся, освободятся от холестерина и бляшек, если употреблять ежедневно по 1-2 ч. л. смесь из молотых продуктов: грецких орехов, кураги и изюма (по 300 г), лимонов с цедрой (2 шт.) и меда (300 г). Хранят смесь в холодильнике;
  • лимфатические сосуды очистятся, если есть кашицу (3 дня) из яблок: яблоки Антоновку или Семеринку поместить в кастрюлю (3 кг) и залить кипятком до верха. Настоять 2 часа и пропустить через мясорубку, добавляя настоянную воду. Вместе с кашицей пить яблочный сок с медом. Больше ничего не кушать в течение дня.

http://womanclub.in.ua/wp-content/uploads/2014/02/pasta_Amosov.jpg

Вкусная и полезная витаминная смесь

Кровь очистится, если принимать:

  • в течение месяца за полчаса до еды настой из смеси: меда (2 ст.) с толчеными семенами укропа (1 ст.), молотым корнем валерианы (2 ст. л.), кипятком (2 л). Все помещают в термос и настаивают сутки. Фильтруют и пьют по 1 ст. л.;
  • настой из крапивы (1 ст. л.) и кипятка (1 ст.) по 1 ст. л. до еды утром и вечером. Настаивают крапиву 45 минут.

Продукты и диета

Подходят следующие продукты для очищения сосудов, освобождения их от ненужного баланса:

Продукт

Чем полезен

Хурма Полифенолами в составе хурмы выводится низкоплотный холестерин и излишний жир. Благодаря бета-каротину, микроэлементам (йоду и железу), макроэлементам (магнию и калию) сосуды укрепляются и предотвращаются сердечнососудистые заболевания.

Хурма выводит холестерин и жир из сосудов

Клюква Ягоды выводят плохой холестерин и способствуют синтезу высокоплотного (хорошего) холестерина. Клюква снижает риск закупорки сосудов крови, улучшает энергетический обмен и насыщает кровь железом.

Ягоды клюквы для кровеносных и лимфатических сосудов

Орехи

Орехи снижают концентрацию низкоплотного холестерина

В орехах содержатся мононенасыщенные жиры, очищающие сосуды крови от холестерина. Жирные кислоты омега-3, волокна и витамин Е укрепляют сосуды и сердце.

Брокколи В капусте имеются аминокислоты, они не дают откадываться атеросклеротическим бляшкам в сосудах. Продукт можно использовать как в свежем, так и замороженном виде.

Лучше сохраняет витамины капуста в замороженном виде

Диета Аткинса с ограничением углеводов

Диета для очищения сосудов должна включать рыбные продукты, другие морепродукты, блюда из овощей и фруктов, бобовых, диетического мяса. Нужны также ненасыщенные жиры, витаминные комплексы.

Диету Аткинса используют с целью расщепления жировых клеток, то есть, запуска процесса кетоза. При этом ограничивается потребление углеводов, чтобы расходовались собственные жировые запасы, высвобождалась энергия. При этом из сосудов выводится жир и низкоплотный холестерин.

Важно включать в меню ежедневного рациона блюда из сырых, тушеных и вареных овощей, свежих и печеных фруктов, кисломолочные продукты. Жирность должна быть минимальной.

Восполняют жиры в организме орехами, которые также способствуют выведению шлаков и холестерина из организма. Нельзя забывать о зеленом чае, соках: фруктовых и овощных, о водном режиме. Пить нужно воду очищенную и минеральную без газа до 2-х л в сутки.

Исключают алкоголь, снижают потребление кофе. Жирные и жареные продукты, жиры животного происхождения также исключаются (кроме жирной морской рыбы), а также слишком перченые блюда.

Молочно-фруктово-ягодная диета

На видео в этой статье дано очищение сосудов, как очистить кровеносные сосуды и  головного мозга , как приготовить настойку из шишек.

После чистки сосуды становятся моложе

Вывод

Чтобы не снижался иммунитет, не возникали сердечно-сосудистые заболевания, варикоз необходимо проводить чистку сосудов крови, лимфы и самой крови медикаментозными средствами по назначению врача, БАДами, фитопрепаратами и народными средствами, используя продукты. Преобладают в диетах соки из овощей, фруктов и ягод.

Народные рецепты для очистки сосудов

Несколько рецептов для здоровья ваших сосудов.

Уникальные отвары для очищения сосудов:

Рецепт первый.

Для того чтобы приготовить это домашнее средство для очищения сосудов нужно пропустить через мясорубку четыре свежих лимона (вместе с цедрой) и четыре – шесть очищенных зубчиков белого чеснока. Теперь переложите получившуюся кашицу в небольшую кастрюлю и залейте ее двумя литрами воды. Проварите смесь около тридцати минут на медленном огне, а затем перелейте в банку, закройте крышкой и оставьте на двое – трое суток в прохладном месте. Готовое средство принимают дважды в день по две больших (столовых) ложки за тридцать – пятьдесят минут до приема пищи. Остаток отвара следует хранить в погребе или в холодильнике на нижней полке. Примерная продолжительность одного лечебного курса составляет от двух до четырех месяцев.

Рецепт второй.

Смешайте в любой сухой чистой стеклянной емкости по сто грамм трав лекарственной ромашки, тысячелистника, бессмертника, а также березовых почек. Теперь залейте кипятком (двумя стаканами) одну – две столовых ложки, после чего накройте емкость со смесью крышкой и поставьте на водяную баню на пятнадцать минут. По истечении указанного времени нужно снять отвар с плиты, дать ему немного остыть, а потом процедить жидкость через три – пять слоев марли. В готовое средство добавляют ложку меда и делят весь объем на три – четыре одинаковых порции, которые нужно употребить на протяжении всего дня, выпивая каждую за сорок минут до еды.

Рецепт третий.

Для приготовления этого напитка для очищения сосудов Вам следует залить пятью полными стаканами очищенной горячей воды примерно стакан цельных соцветий лугового клевера, после чего поставить емкость со смесью на медленный огонь и проварить пятнадцать минут. Теперь добавьте один стакан кипятка (чтобы компенсировать выкипевшую жидкость), накройте крышкой и оставьте в теплом месте на два – три часа. По истечении указанного времени нужно процедить жидкость через сито и добавить в нее три больших (столовых) ложки сахарного песка. Готовое средство принимают по стакану трижды в день на протяжении двух – трех недель. Для усиления эффекта и вкуса в напиток можно добавить немного свежей лимонной цедры.

Поделиться с друзьями

Поделитесь с друзьями в соцсетях

Не понравилось 0 чел. Понравилось 0 чел.

Рецепт свекольного кваса, который очищает сосуды и защищает от онкологических заболеваний

Всего существует несколько рецептов кваса для очистки сосудов, причем приготовить его можно без труда в домашних условиях. Свекла не просто вкусный, но и невероятно полезный овощ. Он содержит в себе огромное количество витаминов, минералов и полезных веществ. Кроме того, что свекла – это ингредиент для многих блюд, она еще и может быть использована в качестве настоящего природного лекарства.

Рецепт свекольного кваса, который отлично чистит сосуды

Сок из свеклы способен очищать сосуды, а также укреплять их стенки. Овощ защищает от тромбообразования, активно борется с такой опасной болезнью, как атеросклероз, выводит из организма соли металлов, разжижает кровь, убивает опасные микробы и бактерии, а также обладает весьма мощными слабительными свойствами и улучшает пищеварение. Из свеклы можно приготовить потрясающе вкусный квас в домашних условиях. И главным ингредиентом, как можно догадаться, выступает именно свекла.

Что следует подготовить для приготовления свекольного кваса:


  • непосредственно свекла;
  • вода;
  • сметана в количестве двух ложек;
  • мёд в количестве двух ложек.

Как следует готовить свекольный квас:

  • для начала следует взять две свеклы, очистить их от кожуры, а затем нарезать кубиками;
  • взять трехлитровую банку и загрузить в нее нарезанную кубиками свеклу;
  • закипятить воду, остудить и залить трехлитровую банку со свеклой так, чтобы она полностью покрыла овощ;
  • банку следует накрыть марлей и поставить в теплое место, там квас должен стоять на протяжении пяти дней.

Через пять дней квас полностью готов к употреблению. Принимать напиток следует по 150 граммов перед едой один раз в день. Он приятный на вкус и главное – очень полезный для здоровья. А еще квас отлично утоляет жажду.

Рецепты свекольного кваса

Свекольный квас лучше не готовить в большом количестве, а готовить столько, сколько необходимо для пользования. Ведь долго он храниться просто-напросто не может. Кроме того, что квас из свеклы можно просто пить, из него можно готовить супы, борщи, свекольники, маринады и прочие блюда.

Рецепт свекольного кваса с черным хлебом

Для приготовления такого кваса следует подготовить свеклу в количестве двух килограммов, а также ломтик ржаного хлеба, причем лучше всего именно твёрдого. Взять свеклу, тщательно вымыть ее, очистить от кожуры, а затем нарезать на мелкие ломтики. Далее ломтики следует положить в чистую трехлитровую банку.

Свеклу заливают горячей водой. Вода не должна кипеть при этом, а быть просто горячей. Как только вода будет иметь температуру парного молока, в нее следует добавить ломтик ржаного хлеба, который следует предварительно завязать в марлю.

Теперь трёхлитровую банку со свеклой следует накрыть при помощи полотенца или же обычным ситом. Таким образом напиток должен постоять на протяжении двух-трех дней. Это зависит от того, при какой температуре хранится квас. Как только на поверхности кваса начнет появляться пена, ее следует убрать, а после этого оставить квас в таком состоянии еще на одни сутки. Через сутки квас уже будет полностью готов к употреблению. Напиток следует процедить при помощи марли или сита, а затем разлить в банки и отправить прямо в холодильную камеру для хранения.

Рецепт свекольного кваса простой

Для такого рецепт все, что необходимо для приготовления свекольного кваса – это свекла в количестве двух килограммов и вода. Взять свеклу, вымыть ее и затем очистить от кожуры. Овощ нарезать крупными кубиками, сложить в банку и залить двумя литрами холодной воды. Теперь тару следует закрыть крышкой и поставить в самое теплое место в доме. Примерно через два или три дня на поверхности напитка начнет появляться пена. Ее необходимо будет убрать.

Примерно на четвертые или же пятые сутки квас приобретет кислый вкус, тогда он и будет готов к употреблению. Его следует процедить при помощи марли или же мелкого сита, а затем отправить в холодильную камеру для хранения.

8 растительных продуктов, которые могут помочь очистить ваши артерии

Сердечно-сосудистые заболевания (накопление бляшек и постепенное закупоривание артерий) по статистике является убийцей номер один в мире: в среднем 2200 американцев умирают от сердечно-сосудистых заболеваний каждый день! При таком уровне смертности здоровье сердечно-сосудистой системы является одной из важнейших систем организма, которую необходимо поддерживать и восстанавливать.Хотя прогрессирующее закупоривание артерий может быть вызвано диетой, генетикой и малоподвижным образом жизни, предотвратить и исправить повреждение невозможно с помощью этих растительных продуктов, которые помогут прочистить ваши артерии.

1. Чеснок

Источник: тофу с огненным чесноком

Чеснок, может быть, не такой сексуальный, как другие, но, безусловно, суперпродукт! Помимо поддержания здоровья сердца, чеснок может помочь в лечении множества вирусов, инфекций и даже рака! Исследования показывают, что потребление 4000 мкг соединения аллицина (содержится в 1-4 зубчиках чеснока в день) может снизить уровень холестерина, а также значительно снизить как диастолическое, так и систолическое артериальное давление и предотвратить образование тромбов.

Увеличьте свою дневную дозу зубчиков с помощью сливочно-чесночного спреда Zinger, тофу с огненным чесноком или пасты из тыквенных семечек и чеснока.

2. Гранат

Источник: Здоровые шоколадные гранатовые чашки

Недавно было обнаружено, что этот вкусный и красивый фрукт очищает артерии от бляшек, а также естественным образом стимулирует выработку оксида азота в крови, открывая артерии и снижая кровяное давление.Нетрудно добавить больше гранатов в свой рацион с этим потрясающим кремовым кремом из кешью и цитрусовыми гранатами или с помощью этих здоровых шоколадных гранатовых чашек.

3. Куркума

Источник: Тыквенный суп из целебной куркумы

Было доказано, что первичный полифенол куркумы, куркумин, снижает жировые отложения в артериях на 26%! Это долгожданная статистика для здоровья сердца и веская причина добавить больше этой яркой и вкусной индийской специи в свой рацион, а затем попробовать этот тыквенный суп с целебной куркумой.Вы можете найти еще больше рецептов куркумы в приложении Food Monster, доступном как для Android, так и для iPhone.

4. Семена чиа

Источник: Малиновый макадамия, кокосовый пудинг с чиа

Древние культуры издавна ценили семена чиа как надежный источник гидратации и энергии. Но клетчатка и альфа-линоленовая кислота в чиа могут также регулировать кровяное давление, снижать уровень триглицеридов, повышать уровень хорошего холестерина и снижать уровень плохого холестерина.Семена чиа не только полезны для сердца, но и универсальны и вкусны! Попробуйте этот пудинг с малиной и макадамией, кокосом и чиа!

5. Корица

Источник: Вихревой хлеб с корицей и изюмом

Проблема с корицей, возможно, привлекла негативное внимание к этой распространенной специи, но при разумном употреблении корица совсем не вредна и не опасна! Всего столовая ложка корицы в день может снизить уровень холестерина, а также обеспечить здоровую дозу антиоксидантов.Сделайте свое сердце теплым, здоровым и счастливым с восхитительными веганскими булочками с корицей или этим хлебом с корицей и изюмом.

6. Яблоки

Источник: Жареный яблочный пирог со взбитыми сливками ванили и кокоса

Пектин в яблоках может снизить уровень холестерина, а также замедлить развитие закупорки артерий. Исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что яблоко в день может уменьшить затвердение артерий на 40%! Кажется, старая поговорка «яблоко в день» в конце концов верна! Запаситесь своей дневной дозой с помощью этого рецепта жареного яблочного пирога со взбитыми сливками ваниль и кокоса.

7. Помидоры

Источник: рагу из баклажанов и помидоров

Каротиноид ликопин - антиоксидант, который придает помидорам насыщенный красный цвет, но его также можно найти в более светлых или зеленых разновидностях этого сочного фрукта. А диета, богатая ликопином, может значительно снизить окисление плохого холестерина, которое приводит к атеросклерозу. Помидоры также важны для здоровья костей! Получите свою ликопиновую начинку с этим согревающим рагу из баклажанов и помидоров.

8. Зелень

Источник: Green Superfood Detox Smoothie

Листовая зелень является богатым источником антиоксидантных витаминов, которые могут предотвратить окисление холестерина, ведущее к образованию бляшек в артериях. Кроме того, клетчатка, калий и фолиевая кислота могут снизить кровяное давление. Всего одна порция в день богатой фолатом листовой зелени, такой как шпинат или мангольд, может снизить уровень гомоцистеина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Нет лучшего (или более вкусного) способа упаковать зелень, чем аппетитный зеленый смузи. Ознакомьтесь с этой замечательной шпаргалкой по зеленому смузи, чтобы узнать, как сделать тот, который вам понравится! Прочистите артерии сегодня же!

БОНУС Рекомендация: загрузите приложение Food Monster

Если вам нравятся подобные статьи и рецепты, и вы хотите большего, мы настоятельно рекомендуем загрузить приложение Food Monster. Для тех, у кого его нет, это отличное приложение для еды, доступное как для Android, так и для iPhone.Это отличный ресурс для всех, кто хочет исключить или уменьшить количество аллергенов, таких как мясо, молочные продукты, соя, глютен, яйца, зерно и т. Д., Где можно найти отличные рецепты, советы по приготовлению, статьи, рекомендации по продуктам и инструкции. Приложение показывает вам, как диета / здоровье / пищевые предпочтения могут быть полны вкусного изобилия, а не ограничений.

Чтобы получать больше материалов о животных, земле, жизни, веганской еде, здоровье и рецептах, которые публикуются ежедневно, подпишитесь на информационный бюллетень One Green Planet! Наконец, государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент.Пожалуйста, поддержите нас пожертвованием!

20 продуктов и напитков, которые естественным образом очистят ваши артерии

1 Лосось

Лосось - это вид рыбы, обитающей в Атлантическом и Тихом океанах. В нем есть список полезных факторов, поэтому врачи всегда рекомендуют своим пациентам есть лосось, чтобы вести здоровый образ жизни.

Его преимущества для здоровья:

  • Он лечит проблемы с суставами и лечит остеоартрит.
  • Помогает снизить уровень депрессии.
  • Помогает улучшить память и лечит сердечно-сосудистые заболевания.
  • Омега-жирные кислоты, присутствующие в лососе, помогают снизить уровень холестерина и уменьшить воспаление.

Блюда из лосося можно приготовить на гриле, жарке или приготовлении карри.

2 Апельсин Сок

Апельсин - это фрукт, богатый питательными веществами, такими как витамины, клетчатка, калий, тиамин, фолиевая кислота, медь и флавоноиды.Апельсиновый сок укрепляет иммунную систему и ускоряет процесс заживления. Известно, что он излечивает рак, язвы и камни в почках. Он также помогает поддерживать кровяное давление и очищает артерии.

3 Кофе

Кофе - это напиток, полезный для организма во многих отношениях. Он помогает уменьшить сердечные приступы, защищает печень и снижает уровень депрессии и рака. Кофе может быть горячим или холодным в зависимости от выбора человека.

4 ореха

Орехи могут включать арахис, миндаль, фисташки, орехи кешью, изюм и многое другое.Орехи естественным образом помогают поддерживать здоровье артерий, снижая уровень плохого холестерина и предотвращая сердечные заболевания. Орехи богаты питательными веществами, поэтому нужно сделать орехи частью своего обычного рациона.

5 Хурма

Хурма богата питательными веществами и клетчаткой. Это помогает снизить уровень холестерина, тем самым уменьшая сердечные заболевания. Хорошо сочетается с некоторыми специями, а также с ним можно приготовить подливку. Это вкусно и очень полезно.

6 Куркума

Куркума - одно из лекарственных растений, которое, как считается, лечит многие недуги.Щепотку куркумы добавляют в молоко и дают детям, а также людям, страдающим от кашля или лихорадки. Он обладает противовоспалительным свойством, которое помогает артериям оставаться здоровыми, снижая риск сердечных заболеваний.

7 Зеленый Чай

Зеленый чай - хороший источник катехина. Чайные листья сушат и измельчают. Это помогает снизить уровень плохого холестерина и раскисляет организм. Сохраняет кожу упругой и здоровой.

8 Сыр

Сыр получают из молочных экстрактов.На рынке есть множество сыров. Сыр является богатым источником кальция и снижает уровень плохого холестерина. Это помогает поддерживать чистоту артерий, тем самым уменьшая сердечные заболевания.

9 Арбуз

Арбуз - это фрукт с высоким содержанием воды. Арбуз помогает поддерживать здоровье кровеносных сосудов, выделяя оксид азота. Он сладкий на вкус и может быть подан на завтрак или закуски. Его можно предложить, сделав из него кусочки, или приготовить сок.

10 Цельное зерно

Цельное зерно - это пшеница, которая используется для приготовления черного хлеба и роти. Цельное зерно необходимо для здоровья. Он снижает уровень холестерина в организме и помогает очистить артерии.

11 Клюква

Клюква - богатый источник калия, который естественным образом помогает поддерживать здоровье артерий, снижая уровень плохого холестерина и предотвращая сердечные заболевания. Его можно использовать для приготовления тортов, соков и многих других блюд или есть в сыром виде.

12 Морские водоросли

Морские водоросли - источник минералов, витаминов и белков. Он также имеет антиоксидантный фактор, который помогает снизить уровень плохого холестерина и поддерживает здоровье кровеносных сосудов. Он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

13 Корица

Корица - это специя, которая входит в состав продуктов, которые люди готовят. Это очень здорово и лечит недуги. Это помогает снизить уровень плохого холестерина и поддерживает здоровье кровеносных сосудов.Поддерживает нормальный уровень сахара в крови.

14 Гранат

Гранат - сладкий и вкусный фрукт. Он помогает снизить уровень плохого холестерина и поддерживает здоровье кровеносных сосудов, производя оксид азота. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые предотвращают рак и излечивают болезнь Альцгеймера.

15 Шпинат

Шпинат - зеленый листовой овощ, который является богатым источником витаминов, ниацина, калия, клетчатки, кальция и многого другого.Это помогает поддерживать ваше тело в форме и здоровье. Он поддерживает низкий уровень холестерина, тем самым снижая риск сердечных заболеваний. Шпинат подают в виде сухого сабзи или подливки с рисом или роти.

16 Брокколи

Брокколи - это овощ, который является богатым источником витаминов, марганца, калия, клетчатки, кальция, омега-3 жирных кислот и многого другого. Это помогает поддерживать ваше тело в форме и здоровье. Он поддерживает низкий уровень холестерина, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.Многие деликатесы готовятся из брокколи, которая не только вкусна, но и полезна.

17 Оливковое масло

Оливковое масло помогает поддерживать форму и здоровье вашего тела. Он богат витаминами. Он поддерживает уровень инсулина. Он поддерживает низкий уровень холестерина, тем самым снижая риск сердечных заболеваний. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают сохранять кожу свежей и предотвращают старение. Оливковое масло всегда добавляют в салаты, хлеб, лапшу и многие другие блюда для придания вкуса.

18 Спаржа

Спаржа - богатый источник клетчатки, хрома, витаминов и фолиевой кислоты. Это помогает поддерживать ваше тело в форме и здоровье. Он поддерживает уровень инсулина. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают сохранять кожу свежей и предотвращают старение.

19 Черника

Черника - богатый источник калия, витаминов, клетчатки и фолиевой кислоты, естественным образом помогая поддерживать здоровье артерий, снижая уровень плохого холестерина и предотвращая сердечные заболевания.Его можно использовать для приготовления тортов, соков и многих других блюд или есть в сыром виде.

20 Авокадо

Авокадо содержит большое количество калия. Он содержит мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень плохого холестерина и помогают снизить риск сердечных заболеваний. Он также доказал свою эффективность в улучшении текстуры волос и кожи и сохранении их здоровья.

7 смузи, которые очищают артерии

Сбалансированная диета - основа хорошего здоровья.Смузи, представленные в этой статье, очищают артерии и легко усваиваются. К тому же они действительно вкусные!

Последнее обновление: 10 октября 2018 г.

Потребление жиров и соли - одна из основных причин, по которым кровь не может комфортно перемещаться по артериям. Эти вещества накапливаются в стенках артерий, что затрудняет нормальный кровоток. Не следует относиться к высокому уровню холестерина легкомысленно, потому что он может привести к сердечным приступам или инсультам. Поэтому мы рекомендуем вам попробовать некоторые из этих смузи, поскольку они могут прочистить артерии.

Очистить артерии естественным путем

Важно включить в наш рацион продуктов, которые помогают нам снизить уровень триглицеридов в крови . Эти вещества закупоривают артерии и мешают правильному транспортированию крови. Очень важно поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, чтобы избежать проблем с сердцем.

Обратите особое внимание на эти рецепты смузи. Они содержат клетчатку, антиоксиданты и жирные кислоты омега-3, которые помогут прочистить артерии.

1. Потребляйте клубнику, чернику и семена чиа, чтобы прочистить артерии.


Клубника и черника обладают многими свойствами, а также содержат витамин С и антиоксиданты. Кроме того, семена чиа, содержащиеся в этом рецепте, содержат очень эффективные жирные кислоты, которые помогают прочистить артерии.

Ингредиенты

  • 1 стакан молока (предпочтительно миндального или орехового) (250 мл)
  • ½ стакана черники (75 г)
  • 1 стакан клубники (170 г)
  • ¼ чашка семян чиа (60 г)
  • ¼ чашка листьев мяты (25 г)

Инструкции

  • Хорошо вымойте клубнику и чернику.После этого разрежьте их пополам.
  • Поместите фрукты в блендер и добавьте молоко.
  • Добавьте семена чиа.
  • Взбивайте ингредиенты в течение нескольких минут, пока не получите однородную смесь кремообразной текстуры.
  • Выпейте сразу и украсьте листиками мяты, которые придадут смузи больше вкуса и приятного аромата.

2. Смузи из дыни и винограда

Как видите, фрукты в этом смузи идеально подходят для улучшения здоровья нашей сердечно-сосудистой системы.Питательные вещества, обеспечиваемые как дыней, так и виноградом, снижают уровень холестерина и очищают артерии .

Ингредиенты

  • ½ стакана дыни (75 г)
  • ¼ чашка зеленого винограда (40 г)
  • ½ стакана воды (125 мл)
  • ¼ чашка листьев мяты (25 г)

Инструкции

  • Очистите дыню и нарежьте ее кубиками.
  • Виноград хорошо вымыть и разрезать пополам, чтобы удалить косточки.
  • Поместите оба фрукта в блендер.
  • Добавьте воды и хорошо перемешайте ингредиенты.
  • После этого украсить смузи промытыми листьями мяты.

3. Смузи из капусты, моркови и петрушки


Вот овощной смузи, поэтому вы не думаете, что только фрукты могут очищать артерии. Следующий смузи богат кальцием и предотвращает атеросклероз и образование тромбов.

Ингредиенты

  • ½ стакана капусты (33 г)
  • ¼ чашки нарезанной петрушки (25 г)
  • ½ стакана моркови (70 г)

Эта статья может вас заинтересовать: 5 невероятных преимуществ употребления петрушки

Инструкции

  • Хорошо вымойте капусту и нарежьте ее на полоски среднего размера.
  • Вымойте петрушку. Используйте только листья, а не стебель. Листья измельчить.
  • Очистите морковь и нарежьте кубиками.
  • Положите капусту, петрушку и морковь в блендер. При желании можно долить воды.
  • Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
  • Вы можете процедить смузи перед подачей на стол. Пейте смузи каждое утро.

4. Смузи из брокколи, помидоров и сельдерея

Нет, это не салат (хотя эти ингредиенты можно идеально использовать для его приготовления).На самом деле мы говорим о смузи, который поможет эффективно прочистить артерии.

Ингредиенты

  • 1 чашка цветов брокколи (150 г)
  • 2 помидора
  • ½ стакана сельдерея (60 г)

Подробнее: 7 причин есть помидоры 7 дней в неделю

Инструкции

  • Хорошо вымойте брокколи и отделите цветки от стеблей. Вы будете использовать только цветы.
  • Вымойте помидоры и нарежьте кубиками.
  • Вымойте стебли сельдерея и нарежьте их.
  • Положите овощи в блендер и перемешайте их.
  • При желании можно добавить немного воды и измельченный зубчик чеснока.
  • Лучше всего пить этот смузи утром после того, как вы его только что приготовили.

5. Смузи из моркови и редиса


Антиоксидантные свойства обоих ингредиентов идеальны для тех, кто хочет прочистить свои артерии, чтобы улучшить кровообращение .

Ингредиенты

  • 1 стакан воды (250 мл)
  • 1 стакан моркови (140 г)
  • ½ стакана редиса (60 г)

Инструкции

  • Очистите морковь и нарежьте ее ломтиками.
  • Вымойте редис, удалите корни и листья и разрежьте на четыре части (также можно натереть на терке, чтобы было легче смешивать).
  • Положите морковь и редис в блендер.
  • Добавьте воду и хорошо перемешайте, пока не получите однородную смесь.

6. Смузи из груши и шпината


Этот кисло-сладкий смузи - очень вкусная идея, которая поможет вам начать день с большим зарядом энергии. Это также улучшит здоровье артерий.

Ингредиенты

  • 2 чашки груш (300 г)
  • 4 чашки шпината (120 г)

Инструкции

  • Очистите груши и нарежьте их кубиками после удаления семян.
  • Шпинат хорошо нарезать и срезать стебли; используйте только листья.
  • Положите груши и шпинат в блендер.
  • Хорошо перемешайте, пока не получите однородный смузи.
  • Выпейте немедленно.

7. Морковно-яблочный смузи

Это еще один вариант, в котором смешиваются фрукты и овощи - вам он понравится! Антиоксидантные свойства ингредиентов в этом рецепте очищают артерии, делая их здоровыми и чистыми. Этот смузи следует пить утром 3 раза в неделю (желательно натощак).

Ингредиенты

  • 1 стакан моркови (140 г)
  • ½ стакана красного яблока на ваш выбор (75 г)
  • 1 стакан винограда (160 г)
  • ½ стакана апельсина (75 г)

Инструкции

  • Очистите яблоко, разрежьте его пополам, удалите семена, а затем нарежьте.
  • Вымойте виноград и удалите косточки (если они есть).
  • Очистите апельсин, нарежьте его дольками и выньте косточки.
  • Положите в блендер морковь, яблоко, виноград и апельсин. По желанию можно добавить кубики льда.
  • Хорошо перемешайте ингредиенты и выпейте смузи.
Это может вас заинтересовать ...

7 простых способов естественным образом прочистить артерии

Мы все хотим прожить долгую жизнь, но знаете ли вы, что внесение этих простых изменений в свой рацион было научно доказано для предотвращения, а в некоторых случаях и обращения вспять причины смерти №1 в современном мире?

По статистике, атеросклероз (прогрессирующая закупорка артерий) - сложный процесс, включающий аутоиммунитет, инфекцию, несовместимость питания и многие известные и неизвестные факторы, он - несмотря на общепринятые медицинские мнения - полностью предотвратим, а в некоторых случаях обратим.По скромному мнению этого врача, атеросклероз также НЕ вызван просто высоким уровнем холестерина. Медицинское сообщество критикует холестерин. Его обвиняют во всем: от сердечных заболеваний, инсульта, атеросклероза до общего плохого состояния здоровья. Но холестерин важен для выработки гормонов железами, метаболизма и даже для защиты вас от аневризм, когда ваши артериальные стенки ослабевают.

Вот рецензируемое опубликованное исследование, подтверждающее этот факт:

  1. Уберите сахар из своего рациона! Я не говорю о натуральном сахаре из фруктов, а о добавленном, обработанном сахаре из фасованных и обработанных пищевых продуктов (хлеб, макаронные изделия, крупы, крекеры), а также из сладких напитков, конфет и выпечки.Это сахар, который повреждает ваши артерии, вызывая воспаление, повышенную проницаемость и истончение мышечных стенок. Это сахар, который также повышает уровень триглицеридов и холестерина. Хроническое высокое потребление сахара вызывает воспаление. Воспаление сигнализирует организму о необходимости вырабатывать больше холестерина в качестве превентивной меры, чтобы (1) быть готовым залатать стенки артерий, которые в результате были повреждены, и (2) преобразовать в гормоны (такие как инсулин), чтобы помочь справиться с циркулирующим высоким уровнем сахара. Это все очень просто, но, по сути, именно это и происходит.
  2. Витамины группы B - да, такая простая вещь, как добавление источника B-комплекса к вашему режиму, может предотвратить преждевременное прекращение сердечных заболеваний. Двойное слепое рандомизированное исследование, опубликованное в 2005 году в журнале Atherosclerosis , показало, что простое вмешательство с использованием 2,5 мг фолиевой кислоты, 25 мг витамина B6 и 0,5 мг витамина B12 в течение 1 года привело к значительному уменьшению толщины артерий. (измеряется по толщине интима-медиа).[1] Даже ниацин [2] - [3] или фолиевая кислота [4] - [5] , как было показано, обладает таким эффектом у пациентов. [Примечание: всегда выбирайте натуральные источники витаминов группы B, включая добавки с пробиотиками (которые производят для вас всю добавку) или цельный пищевой экстракт, а не синтетические или полусинтетические витамины, которые, к сожалению, преобладают на рынке сегодня. ].
  3. Чеснок - как мы уже много писали ранее, чеснок может спасти вашу жизнь.Было обнаружено, что он регрессирует накопление бляшек в артериях, среди многих других потенциально жизненно важных преимуществ для здоровья. [6]
  4. Ферментированная капуста и другие ферментированные продукты - Кимчи, корейский рецепт, который включает ферментированную капусту, острый перец и различные другие ингредиенты, в том числе ферментированную рыбу, похоже, останавливает атеросклеротический процесс на животной модели. [9] Кроме того, было обнаружено, что штаммы полезных бактерий в кимчи способны разлагать токсичные химические вещества, которые могут нанести дополнительный вред здоровью.Кроме того, ферментированные продукты или даже яблочный уксус могут помочь пищеварению. В конце концов, правильное пищеварение - залог ВСЕГО хорошего здоровья.
  5. L-аргинин : Эта аминокислота способна предотвращать утолщение артерий - сокращение до 24%! - в модели на животных. [10] - [11] Мы провели обширный обзор литературы по добавкам аргинина и обнаружили, что в более чем 30 исследованиях, демонстрирующих этот факт в дополнение к 150 известным преимуществам для здоровья, он способен устранить основную дисфункцию, связанную с сердечно-сосудистыми заболеваниями: эндотелиальные. дисфункции, что подтверждается не менее чем 20 исследованиями.
  6. Куркума (куркумин): первичный полифенол индийской куркумы, известный как куркумин, оказался отличным кардиозащитным средством, и более 30 исследований продемонстрировали этот факт. Одно исследование показало, что куркумин предотвращает повреждение артерий, связанное с закупоркой (формированием неоинтимы). [12] Я ношу с собой в офис 2 превосходных продукта куркумина, которые помогают бороться с воспалением и могут уменьшить воспаление артерий, кишечника и суставов.
  7. Кунжутное семя: , вероятно, один из самых недооцененных суперпродуктов на планете, кунжутное семя, которое, как мы показали, столь же эффективно, как и тайленол, при артритной боли, может быть отличным кардиозащитным веществом, идеально подходящим для предотвращения прогрессирования атеросклероза.Одно исследование на животных показало, что он способен предотвращать образование атеросклеротических поражений. [13]

Это небольшая выборка научно обоснованных естественных вмешательств для профилактики и / или регресса сердечно-сосудистых заболеваний. У нас гораздо больше исследований более 200 природных веществ, способных снизить риск сердечного приступа и связанных с ним состояний, связанных с сердечными заболеваниями.

Помните, сердечные заболевания не являются естественным процессом старения, и мы не должны принимать их как неизбежно основанную на семейном анамнезе устаревшую генную модель риска заболеваний человека.Наши повседневные решения, особенно в отношении того, что мы собираемся есть или не есть, в первую очередь влияют на болезнь. Мы можем использовать пищу как лекарство, отбросив мем фармацевтической промышленности о том, что статины нам нужны, чтобы предотвратить `` неизбежное ''. Или мы можем вернуть контроль над вашим здоровьем с помощью питания и понять, что еда - единственное лекарство, которое одновременно питает нас и исцелить наши тела таким образом, чтобы обеспечить прочное здоровье.

ССЫЛКИ
[1] Уве Тилль, Петер Рёль, Альмут Йенч, Хайко Тилль, Андреас Мюллер, Клаус Беллштедт, Дитмар Плонне, Хорст С. Финк, Рюдигер Волландт, Ульрих Сливка, Фалько Петерцманн, Фалько Херрманн, Фалько Херрманн. Уменьшение толщины интима-медиа сонной артерии у пациентов с риском церебральной ишемии после приема фолиевой кислоты, витаминов B6 и B12. Атеросклероз. 2005 июл; 181 (1): 131-5. Epub 2005 16 февраля. PMID: 15939064
[2] Аллен Дж. Тейлор, Хён Дж. Ли, Лэнс И. Салленбергер.
Эффект 24 месяцев комбинации статинов и ниацина пролонгированного действия на толщину интимы-медиа сонной артерии: ARBITER 3. Curr Med Res Opin. 2006 ноя; 22 (11): 2243-50 PMID: 17076985
[3] M Thoenes, A. Oguchi, S. Nagamia, C. S. Vaccari, R Hammoud, G E Umpierrez, B. V Khan. Влияние ниацина с пролонгированным высвобождением на толщину интимы сонной артерии, эндотелиальную функцию и маркеры воспаления у пациентов с метаболическим синдромом. Int J Clin Pract. 2007 ноябрь; 61 (11): 1942-8. PMID: 17935553
[4] Георгий Нтайос, Христос Савопулос, Димитриос Карамитсос, Ипполити Эконому, Эвангелос Дестанис, Иоаннис Хрисогонидис, Ифигения Пидония, Пантелис Зебекакис, Христос Полатидес, Майкл Сион, Димитриос Грекас, Апостолос Хацит.
Влияние добавок фолиевой кислоты на толщину интима-медиа сонной артерии у пациентов с сердечно-сосудистым риском: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Int J Cardiol. 6 февраля 2009 г. PMID: 19201496
[5] Т. П. Смит, С. П. Круз, А. Т. Браун, Дж. Ф. Эйдт, М. М. Мурси.
Добавка фолиевой кислоты подавляет гиперплазию интимы, вызванную диетой с высоким содержанием гомоцистеина в модели каротидной эндартерэктомии у крыс. J Vasc Surg. 2001 сентябрь; 34 (3): 474-81. PMID: 11533600
[6] Г. Сигель, А. Вальтер, С. Энгель, А. Вальпер, Ф. Мишель.
[Плейотропные эффекты чеснока]. Wien Med Wochenschr. 1999; 149 (8-10): 217-24. PMID: 10483684
[7] Майкл Авирам, Мира Розенблат, Диана Гайтини, Сами Нитеки, Аарон Хоффман, Лесли Дорнфельд, Нина Волкова, Дита Прессер, Джудит Аттиас, Харли Лайкер, Тони Хайек.
Потребление гранатового сока в течение 3 лет пациентами со стенозом сонной артерии снижает толщину интима-медиа общей сонной артерии, кровяное давление и окисление ЛПНП. Clin Nutr. 2004 июн; 23 (3): 423-33. PMID: 15158307
[8] Майкл Х. Дэвидсон, Кевин С. Маки, Мэри Р. Диклин, Стивен Б. Файнштейн, Мэрисью Уичгер, Марджори Белл, Даррен К. МакГуайр, Жан-Клод Провост, Харли Лайкер, Майкл Авирам.
Влияние потребления гранатового сока на толщину интима-медиа сонной артерии у мужчин и женщин с умеренным риском ишемической болезни сердца. Am J Cardiol. 1 октября 2009 г .; 104 (7): 936-42. PMID: 19766760
[9] Хён Джу Ким, Джин Су Ли, Хэ Ён Чунг, Су Хи Сон, Хонсук Сух, Чон Сук Но, Ён Ок Сон.
3- (4'-гидроксил-3 ', 5'-диметоксифенил) пропионовая кислота, активное начало кимчи, подавляет развитие атеросклероза у кроликов. J Agric Food Chem. 2007 декабря 12; 55 (25): 10486-92. Epub 2007 16 ноября. PMID: 18004805
[10] М. Г. Дэвис, Г. Дален, Дж. Г. Ким, Л. Барбер, Е. Свендсен, П. О. Хаген.
Контроль ускоренной атеромы венозного трансплантата с помощью предшественника оксида азота: L-аргинина. J Surg Res. 1995 Июль; 59 (1): 35-42. PMID: 7630134
[11] Мехди Нематбахш, Шагаег Хагджуйджаванмард, Фарзане Махмуди, Али Реза Монаджеми.
Предотвращение эндотелиальной дисфункции посредством ингибирования апоптоза эндотелиальных клеток на модели кролика с гиперхолестеринемией: эффект добавки L-аргинина. Lipids Health Dis. 2008; 7: 27. Epub 2 августа 2008 г. PMID: 18673573
[12] Сяопин Ян, Д. Пол Томас, Сяочунь Чжан, Брюс В. Калвер, Бренда М. Александер, Уильям Дж. Мердок, Майсур Н. А. Рао, Дэвид А. Тулис, Джун Рен, Наир Сриджаян.
Куркумин подавляет стимулируемую фактором роста тромбоцитов функцию гладкомышечных клеток сосудов и образование неоинтимы, вызванное повреждением. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2006 Янв; 26 (1): 85-90. Epub 20 октября 2005 г. PMID: 16239599
[13] Шайлеш Бхаскаран, Налини Сантанам, Мира Пенуметча, Сампатх Партхасарати.
Ингибирование атеросклероза у мышей с отрицательными рецепторами липопротеинов низкой плотности с помощью кунжутного масла. J Med Food. 2006 Зима; 9 (4) PMID: 17201634

Как очистить артерии с помощью этого старинного немецкого средства

РЕКЛАМНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ

Артерии - это кровеносные сосуды, которые доставляют богатую кислородом кровь от сердца к тканям тела.Каждая артерия представляет собой мышечную трубку, выстланную гладкой тканью и состоящую из трех слоев:

Интима, внутренний слой, выстланный гладкой тканью, называемой эндотелием Среда, слой мышц, который позволяет артериям выдерживать высокое давление от сердца Адвентиция, соединительная ткань, прикрепляющая артерии к близлежащим тканям

Самая большая артерия - это аорта, главный трубопровод высокого давления, соединенный с левым желудочком сердца. Аорта разветвляется на сеть более мелких артерий, которые проходят по всему телу.Меньшие ветви артерий называются артериолами и капиллярами. Легочные артерии переносят бедную кислородом кровь от сердца к легким под низким давлением, что делает эти артерии уникальными.

Однако, когда бляшка накапливается на внутренних стенках, артерии закупориваются и препятствуют кровотоку. Бляшка состоит из различных веществ, циркулирующих в крови, таких как жир, холестерин, кальций, клеточные отходы и фибрин.

Люди с высоким уровнем липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой» холестерин) и низким уровнем липопротеинов высокой плотности (ЛПВП или «хороший» холестерин) имеют более высокий риск развития закупорки артерий.Другими факторами риска являются высокое кровяное давление, диабет и курение.

Закупорка или закупорка артерий может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как ишемическая болезнь сердца, заболевание сонной артерии, заболевание периферических артерий, инфаркт миокарда (сердечный приступ) и нарушение мозгового кровообращения (инсульт).

Очень важно поддерживать здоровье артерий и не допускать закупорки. Вы можете сделать это, придерживаясь здорового образа жизни и употребляя здоровую пищу. Многие продукты особенно полезны для поддержания чистоты артерий и улучшения здоровья сердца.Этот рецепт поможет вам начать здоровый образ жизни и поддерживать чистоту артерий.

Вот рецепт.

Состав:
Четыре органических лимона
Четыре больших зубчика чеснока
Один маленький кусочек корня имбиря
Два литра чистой питьевой воды

Инструкции:
Вымойте лимоны Нарежьте лимоны на мелкие кусочки Поместите все ингредиенты, кроме воды, в блендер Хорошо перемешайте Налейте смесь в глубокую миску Поставьте кастрюлю с водой на плиту для кипячения Снимите кастрюлю с огня Положите смесь в кипящую смесь воды Дать остыть при комнатной температуре Разлить смесь в стеклянные бутылки и поставить в холодильник

Как использовать:
Ежедневно выпивать полстакана этого рецепта Принимать перед завтраком натощакПить приготовленное средство в течение трех недель Сделать перерыв на неделю и при необходимости повторить процедуру еще на три недели.Перед употреблением встряхните бутылку
Если у вас или у кого-либо из ваших друзей есть проблемы с артериями, это может быть правильным решением.

Источник: naturalhealthy

Простой способ сделать любую ночь недели РЕЦЕПТ ВЗРЫВА СЕРДЦА ...

РЕЦЕПТ ОТКРЫТИЯ СЕРДЕЧНОЙ Вены & hellip;

Привет всем, надеюсь, у вас сегодня невероятный день. Сегодня я покажу вам способ приготовить оригинальное блюдо, рецепт открытия сердечной вены….Это один из моих любимых. На этот раз я сделаю его немного уникальным. Будет очень вкусно.

РЕЦЕПТ ОТКРЫТИЯ СЕРДЕЧНОЙ Вены… - один из самых популярных продуктов питания в последнее время на Земле. Ежедневно его ценят миллионы. Это просто, быстро, вкусно. Они милые и выглядят фантастически. РЕЦЕПТ СЕРДЕЧНОЙ Вены… это то, что я любил всю свою жизнь.

ЗАТЕМ СНИМИТЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ОХЛАЖДЕНИЯ. Имбирь Мед Лимон Рецепт Рецепт Великие Рецепты Как Удалить Сердца Здоровья.Натуральная терапия для открытия сердечной вены: закупорка сердечной вены.

Чтобы начать работу с этим рецептом, мы должны подготовить несколько ингредиентов. У вас может быть рецепт открытия сердечной вены… с использованием 5 ингредиентов и 1 шага. Вот как этого добиться.

Ингредиенты, необходимые для ИЗГОТОВЛЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ Вены РЕЦЕПТ…:
  1. Приготовьте 1 стакан ЛИМОННОГО СОКА
  2. Приготовьте 1 стакан СОКА ИЗ КОРНЕВОГО ИМБИРЯ
  3. Приготовьте 1 стакан ЧЕСНОЧНОГО СОКА
  4. Приготовьте 1 стакан яблочного сидра уксуса
  5. 3 стакана НАТУРАЛЬНОГО МЕДА

Излишне говорить, что рецепт чесночного сока требует предварительной подготовки зубчиков.Помните, что сотни зубчиков используются для приготовления нескольких унций чесночного сока. Если у вас есть какой-либо процент закупорки кровеносных сосудов, важно, чтобы вы немедленно начали делать более здоровый выбор в своем образе жизни. Многие лекарства, прописанные сегодня врачами, имеют серьезные побочные эффекты, которые также могут нанести вред нашему здоровью.

Инструкции по изготовлению РЕЦЕПТА ОТКРЫТИЯ СЕРДЕЧНОЙ Вены…:
  1. СМЕШАЙТЕ ВСЕ ВЫШЕУКАЗАННОЕ И ТИПИТЕ НА НИЗКОМ НАГРЕВАНИИ ПРИМЕРНО 60 МИНУТ ИЛИ ДО СНИЖЕНИЯ РЕШЕНИЯ ДО 3 ЧАШЕК.ЗАТЕМ УДАЛИТЕ РЕШЕНИЕ, ЧТОБЫ ОХЛАДИТЬ. КОГДА РЕШЕНИЕ ИМЕЕТ ОХЛАЖДЕНИЕ СМЕШАЙТЕ ЕГО С 3 ЧАШКАМИ МЕДА В БАНКЕ… .Пейте ОДНУ СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ ЕЖЕДНЕВНО ПЕРЕД ЗАВТРАКОМ… ВАША БЛОКАЦИЯ ВЕН ДОЛЖНА ОТКРЫТЬСЯ В большинстве случаев… НАСЛАЖДАЙТЕСЬ НАПИТКОМ… НАСЛАЖДАЙТЕСЬ НАПИТОМ 901

Смешать все вышеперечисленное и варить на слабом огне примерно полчаса. Каждое утро перед завтраком регулярно употребляйте одну столовую ложку. Ваша блокировка Вены откроется. Опубликовано в Фитнес, Фитнес-питание, Еда, Еда, Здоровье, Здоровье, Образ жизни, Питание, Рецепты, Похудение.Эта тапенада из артишокового сердца является для меня основным продуктом питания круглый год.

Итак, на этом мы остановимся на этом специальном рецепте открытия сердечной вены… рецепте. Большое спасибо за чтение. Я уверен, что вы сможете сделать это дома. Скоро появятся интересные блюда по домашним рецептам. Не забудьте добавить эту страницу в закладки в своем браузере и поделиться ею со своей семьей, коллегой и друзьями. Еще раз спасибо за чтение. Готовь!

Как очистить артерии от холестериновых бляшек с помощью фруктовых соков

Если у вас повышен уровень холестерина, вы, вероятно, ищете меры, которые помогут его снизить.Когда ваш «плохой», или ЛПНП, холестерин становится слишком высоким, он начинает образовывать восковые жировые отложения, называемые бляшками, на стенках артерий. Зубной налет ограничивает приток крови к сердцу и может привести к сердечным заболеваниям, сердечному приступу или инсульту. Иногда для снижения «плохого» холестерина требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, но есть диетические изменения, которые вы также можете внести, чтобы снизить его. В частности, некоторые фрукты богаты антиоксидантами, снижающими уровень холестерина, и их соки могут быть эффективным способом уменьшить зубной налет, вызванный высоким уровнем холестерина.

Пейте апельсиновый сок каждый день. Необходимы дополнительные исследования, но, по словам доктора Филипа Чуа из сердечно-сосудистого центра больницы Себу, ежедневное употребление апельсинового сока, по-видимому, помогает повысить уровень «хорошего», или ЛПВП, холестерина. Поскольку холестерин ЛПВП помогает вывести бляшки из артерий, чем выше уровень ЛПВП, тем лучше вам.

Киви и холестерин

Добавьте виноградный сок в свой рацион. В исследовании, опубликованном в журнале Американской кардиологической ассоциации «Circulation», было обнаружено, что сок пурпурного винограда помогает более полно расширять кровеносные сосуды участников, помогая предотвратить прикрепление «плохого» холестерина к стенкам артерий.Как и в случае с апельсиновым соком, необходимы дополнительные исследования, но эти результаты показывают, что регулярное использование виноградного сока в вашем ежедневном рационе может быть полезно для уровня артериального налета.

Попробуйте гранатовый сок, который богат антиоксидантами, называемыми полифенолами, которые представляют собой растительные соединения, которые помогают вашему телу бороться с болезнями и повреждениями клеток.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *