Точка цзу сан ли как найти: Точка долголетия E36 (Цзу-сан-ли) • Спинор-М

Содержание

Ода точке Цзу-Сан-Ли: 5 секретов долгой жизни

 

Традиционная китайская медицина знает много способов воздействия на человеческий организм. Согласно древнекитайским учениям, за поддержание здоровья пищеварительной системы, повышение иммунитета, нормализацию многих функций организма отвечает точка долголетия, Цзу-Сан-Ли.

 

Как правильно найти и использовать эту точку? От каких заболеваний она способна исцелить? С какими точками акупунктуры ее можно сочетать и как это улучшит качество жизни пациента?

Ода точке Цзу-Сан-Ли: 5 секретов долгой жизни

Точку Цзу-сан-ли называют сокровищем человеческого тела. О ней рассказывают чудеса. К примеру, правильное массирование одной этой точки помогает продлить жизнь. А еще справиться с заболеваниями, над которыми медики бьются веками. Укротить сахарный диабет, гипертонию, расстройства желудочно-кишечного тракта. И даже раковые опухоли.

Где находится волшебная точка?

Точку Цзу-сан-ли можно отыскать на канале желудка. Положите ладонь на коленную чашечку так, чтобы ладонь охватила её. Четыре пальца, от указательного до безымянного, прижмите к голени. Указательный палец должен быть параллелен оси голени. Тогда кончик безымянного пальца укажет на точку Цзу-сан-ли. Точка парная, на обеих ногах.

Сигналом, что вы ее верно нащупали, станут ваши ощущения. При глубоком надавливании мгновенно последует яркая болезненная реакция. Это может быть одно из ощущений: ломота, распирание, онемение либо тяжесть. Добейтесь этого эффекта – и можно приступать к массажу.

 

 

Как помочь работе желудка

Одна из главных ролей точки Цзу-сан-ли – нормализация работы желудка. При грамотном стимулировании точки можно справиться со всеми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, начиная от гастрита и заканчивая хронической язвенной болезнью.

Благодаря этой точке можно регулировать работу толстого и тонкого кишечника. Как известно, последний отвечает за всасывание пищи. А толстый кишечник — за выведение остатков, токсинов и ядов, а также переваривание пищи. Селезенка тоже находится под контролем Цзу-сан-ли.

Это значит, что, массажируя ее, можно наладить работу всего желудочно-кишечного тракта. А еще успешно пролечить все «дефицитные состояния», связанные с упадком сил. Например, малокровие. И заболевания обмена веществ, вызванные ожирением либо, наоборот, недостатком питания.

Как восстановить утраченную энергию

Немногие знают, что посредством Цзу-сан-ли мы можем влиять на ци (энергию) всего тела. Это происходит через усвоение энергии с пищей. Китайские медики говорят: если крепка ци второго неба (желудочно-кишечного тракта), то ци всего неба (общее состояние организма) тоже в порядке. Проще говоря, гармонизируя работу органов желудочно-кишечного тракта, вы восполняете жизненные силы, их становится достаточно, чтобы обеспечить вас энергией на весь день.

С помощью этой точки можно вылечить много болезней – например, снизить уровень сахара в крови. Но не прямо, а опосредованно, через нормализацию пищеварения. Ведь что такое диабет? Повышение сахара в крови. В китайской медицине считается, что это происходит из-за пустоты ци селезенки. Нарушается транспортировка питательных веществ и их усвоение. А если увеличить ци селезенки, то нормализуется и уровень сахара.

С какими точками сочетается цзу-сан-ли

Примем как аксиому то, что точка цзу-сан-ли через «второе» небо, то есть пищеварение, влияет на «первое небо», то есть на энергию почек .А восполнение и сохранение энергии почек значительно продлевает жизнь человека. Об этом стоит знать подробнее, потому что в сочетаниях с другими точками цзу-сан-ли влияет на состояние других органов и систем организма.

Как это работает? Модель идеального самочувствия в китайской медицине описана так: если энергия Инь ( клетки, кровь) и Ян (функция, энергия) в человеческом организме уравновешаны, то человек здоров. Энергия и кровь циркулируют беспрепятственно, психика уравновешана, в теле нет болезненных ощущений и напряжения.

Сан-инь-цзяо: улучшаем пищеварение

Цзу-сан-ли в данном случае – янская точка. Она лечит болезни, связанные с энергией. А точка Сан-инь-цзяо — иньская точка, излечивает заболевания крови. Другими словами,если точка Цзу-сан-ли отвечает за нормализацию функции органа, то Сан-инь-цзяо отвечает за биохимический состав крови (качество крови).

Если ежедневно массировать эти две точки, улучшится иммунитет и пищеварение.
Цзу-сан-ли при ее массировании отвечает за восполнение энергии Ян (восполняет ци). А Сан-инь-цзяо — за увеличение иньской энергии. Так мы восполняем и оздоравливаем кровь. В итоге становимся энергичнее, избавляемся от застоя. А заодно укрепляем иммунитет и улучшаем самочувствие.

Инь-лин-цюань: избавляемся от мокроты

Еще одно удачное сочетание точек — Цзу-сан-ли и Инь-лин-цюань. Первая находится на меридиане желудка, а вторую можно отыскать на меридиане селезенки. Это пара точек, где Цзу-сан-ли относится к энергии ян, а Инь-лин-цюань — к энергии инь.

Интересно, что о самочувствии способно рассказать… состояние языка. Приглядитесь: на языке нет налета? Это значит, что у такого человека пустота ци, поскольку налет на языке отображает состояние энергии. А если язык еще и бледный, то у такого пациента малокровие.

Вы обнаружили, что налет толстый? В китайской медицине это означает, что у человека слишком много ци и она в дисгармонии, т.е в организме скопилось много сырости и мокроты. Той жидкости, которая не преобразовалась в результате пищеварения, а застоялась (сырость) и уплотнилась (мокрота).

Вывести избыточную сырость поможет точка Инь-лин-цюань. Это самая главная точка вывода лишней жидкости из организма. Если у вас тяжесть в голове, отечность в ногах, лишний вес,подташнивание после еды, нажмите на точку Инь-линь-цюань — и вскрикнете от боли, поскольку она очень болезненна. Эта боль сигнализирует о застое ненормальной жидкости в организме, которая препятствует нормальной циркуляции энергии и крови.

Какой эффект дает союз точек Цзу-сан-ли и Инь-лин-цюань

Практика показывает, что из 10 пациентов 9 страдает из-за проблем с желудком. Массаж точки Цзу-сан-ли укрепляет селезенку и помогает справиться с недостатками ее работы, а массаж точки Инь-лин-цюань параллельно выводит сырость.

Точка Инь-лин-цюань подобна Солнцу после сильного дождя, высушивающее лужи в на асфальте. Еще ее можно сравнить с водоотводом, который удаляет излишки воды с дачного участка. В китайской медицине, кроме массажа, это можно сделать прогреванием точек полынной сигарой и тем самым вывести лишнюю сырость.

Почему гнев нужно держать под контролем?

Еще одна уникальная особенность сочетания следующих двух точек – регулирование янской энергии. Мы уже знаем, что точка Цзу-сан-ли помогает восстановить желудок, селезенку и процесс пищеварения. В это время Ян-лин-цюань гармонизирует работу печени.

Она успокаивает ее и влияет на процессы, запускающие гнев в человеческом организме. Китайские лекари издавна знали, когда человек испытывает сильный гнев, но на лице нет ни малейшего его проявления (гнев длительно подавляется), то точка Ян-линь-цуань у этого пациента становится очень болезненной при пальпации.

Бывает, гнев ярко проявляется — лицо безумца краснеет, а кулаки стучат по столу. Тогда лучше сочетать точку Цзу-сан-ли с точкой Ней-гуань. Первая — янская, вторая – иньская. Она располагается на канале Перекарда. Название точки Ней-гуань переводится как «внутренняя застава».

Когда человек сильно и длительно гневается, то со временем у него повышается артериальное давление. В этом случае мы сочетаем точку Цзу-сан-ли с точкой Тай — чун. Это иньская точка, которая располагается на канале Печени. Массируя точку Тай – чун мы добиваемся снижения артериального давления и уменьшения головной боли в висках и темени, чувства распирания в груди.

Гневливым и раздражительным пациентам рекомендуется менять чаще обстановку. Например, поехать отдыхать туда, где есть зелень в горах (это укрепляет сердце), шумит весенняя вода (она стимулирует работу почек). Взгляд на землю питает печень, а взгляд на воду оздоровляет почки. Лучше всего для этой цели подходит черноморское побережье Кавказа, где есть и горы, и вода.

Очищаем энергию

Цзу-сан-ли и Тянь- шу — это пара точек, которые находятся на канале желудка. Точки Тянь — шу располагаются на два цуня в стороны от пупка. Если сочетать массаж точек Цзу-сан-ли и Тянь-шу, можно излечить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (запоры и поносы).

«Тянь- шу» переводится как «небесная дверная петля». Благодаря ей чистая энергия поднимается вверх, а мутная – опускается вниз. Если этот «дверной замок» не работает, то селезенка все переваренное в виде сырости и мокроты поднимает вверх, а желудок перестает опускать их вниз.

Желудок и селезенка – это дверная петля человеческого организма по подниманию и опусканию чистой ци вверх и мутной ци вниз. Процесс происходит сверху вниз. Массаж этих двух точек — Цзу-сан-ли с точкой Тянь — шу — хорошо решает вопрос регуляции ци кишечника и выведению токсинов из организма.

Избавляемся от простуд

Точка Вай-гуань относится к меридиану тройного обогревателя. Она называется «наружной заставой». Она отвечает за проникновение или преграду внешних патогенов, то есть воздействие на организм бактерий и вирусов, простуды, сквозняков, перегревания. Сочетание точек Цзу-сан-ли и Вай-гуань способно оградить человека от заболеваний, вызванных внешними причинами: простуды, головные боли, ОРЗ.

Вай-гуань – это «вторая дверная петля», которая связывает внешнее наружное состояние тела с внутренним. Если пациент часто простужается, это указывает на снижение иммунитета. Массаж точки Вай-гуань способствует его укреплению и противостоянию заболеваниям, которые пришли извне. А точка Цзу – сан – ли восполняет дефицит энергии.
Говорят так: если человек заболел, то внутри есть пустота. Если мы заполним внутреннюю пустоту, то станем недоступными для болезни.

Боремся с онкологией

С китайской точки зрения, рак – это заболевание-захватчик. Тяжелое органическое поражение, которое выводит из строя внутренние органы и распространяется дальше по системе кровотока.

Большинство людей раком не заболевают, поскольку их иммунитет крепок. Но не все понимают, что раковые клетки – тоже часть организма. Они развиваются по тем же законам, что и здоровые клетки, а значит не могут расти до бесконечности. Поэтому важно использовать не только уничтожающие клетки лекарства, а травы и массаж точек, чтобы поддержать иммунитет.

Для профилактики онкозаболеваний, а врачи традиционной китайской медицины используют точку Цзу-сан-ли.
Хотите быть здоровыми – регулярно массируйте эту точку и пейте травы, которые укрепляют иммунитет.

Как правильно массировать точку Цзу-сан-ли

Когда вы ее находите, то появляется максимальное чувства распирания, глубины, онемения. Массируйте каждую точку не менее 5 минут (точка парная).

Людям со слабой пищеварительной системой массаж нужно делать через полчаса после еды, трижды в день.

Для профилактики простуды и укрепления иммунитета точку Цзу-сан-ли массируют каждый месяц на восходящей луне в первой половине лунного цикла. Он длится 10 дней. Со дня полнолуния с точкой работать уже не желательно

Старая китайская легенда рассказывает, что в незапамятные времена жил на свете крестьянин, который получил от родителей в наследство не великолепный дворец, а великое знание. Отец открыл ему — тайну точки Цзу-сань-ли, точки, которую надо было специальным образом «прижигать», чтобы жить долго, и без болезней.

Этот пример убедительно подтверждает известную с давних времен истину: постоянная профилактика, своевременное восстановление организма после болезни дают шанс прожить много лет, сохранив доброе самочувствие и высокий жизненный тонус.

Цзу-сан-ли – точка долголетия... - Psychology online

Сaмый длинный cпиcoк книг для caмocoвepшeнcтвoвaния!
Сoхpaняй ceбe нa cтeну,чтo бы нe пoтepять.

АДАΜ ДЖΕΚСОΗ
- 10 ceкpeтoв бoгaтcтвa
- 10 ceкpeтoв здopoвья
- 10 ceкpeтoв любви
- 10 ceкpeтoв cчacтья

АЙΗ РЭΗД
- Атлaнт pacпpaвил плeчи
- Атлaнт pacпpaвил плeчи-2
- Атлaнт pacпpaвил плeчи-3

АЛΕΚСАΗДР СΒИЯШ
- Κaк быть, кoгдa вce нe тaк, кaк хoчeтcя
- Рaзумный миp
- Уpoки cудьбы в вoпpocaх и oтвeтaх
- Χoчeшь быть здopoвым - Будь им!
- Чтo вaм мeшaeт быть бoгaтым

АΗАТОЛИЙ ТИΧОΜИРОΒ
- Ηecoкpушимaя cилa
- Облacти пpимeнeния acпeктики
- Стpуктуpa и тeхникa цeпи

АΗДРΕЙ БΕЛЯΚОΒ
- Тaйм-мeнeджмeнт для лeнтяeв
- Πpoдвинутoe дocтижeниe бeз бopьбы (aудиoкуpc)
- Иcкуccтвo вoплoщeния нeвoзмoжнoгo (диcтaнциoнный куpc)
- Бизнec oт вceгo cepдцa
- Πopучитe этo вceлeннoй (диcтaнциoнный куpc)
- Сoздaй мoзг нa $1,000,000
- Тpи ceкpeтa быcтpых дeнeг

- Дocтижeниe цeлeй бeз бopьбы
- 9 нeoбхoдимых уcлoвий для пpoфeccиoнaльнoгo и личнocтнoгo pocтa
- 4 угpoзы вaшeму пpoцвeтaнию, o кoтopых нe пoдoзpeвaeт пoчти никтo. И ΚАΚ c ними бopoтьcя.
- Силa и бopьбa (aудиoлeкция)
- Βoлшeбный пepeключaтeль 9,5 ceкpeтoв мoмeнтaльнoгo выхoдa из кpизиca (aудиoлeкция)
- Πлaниpoвaниe для уcпeхa (aудиoлeкция)

БОДО ШΕΦΕР
- Дeньги хopoшo влияют нa жeнщину
- Monеy, или aзбукa дeнeг
- Πpopыв к финaнcoвoму уcпeху
- Πуть к финaнcoвoй нeзaвиcимocти

БОДΧИ
- Πpaктикa пpямoгo пути

БРАЙАΗ ТРΕЙСИ
- Дoжить дo 100 лeт (aудиoкнигa)
- Πpeoдoлeть кpизиc (aудиoкнигa)
- 21 ceкpeт уcпeхa миллиoнepoв
- 21 cпocoб cдeлaть кapьepу
- 100 зaкoнoв уcпeхa в бизнece
- Дocтижeниe мaкcимумa
- Дocтижeниe цeли
- Измeни мышлeниe - и ты измeнишь cвoю жизнь
- Личнocть лидepa
- Оcтaвьтe бpeзгливocть - cьeшьтe лягушку
- Πлaниpoвaниe жизнeнных пpoцeccoв
- Πoбeдa
- Πoлнoe pукoвoдcтвo для мeнeджepa пo пpoдaжaм
- Πocтpoйтe cвoe будущee
- Πpивычки нa миллиoны дoллapoв
- Πpoйдя мнoгo миль
- Рeзультaтивный тaйм-мeнeджмeнт
- Стaньтe тopгoвым cупepaгeнтoм
- Тoчкa фoкуca
- Упpaвляй cвoим вpeмeнeм и удвoй cвoи peзультaты
- Эффeктивныe мeтoды пpoдaж

ΒАДИΜ ЗΕЛАΗД
- 1. Скoльжeниe в пpocтpaнcтвe вapиaнтoв
- 2. Шeлecт утpeнних звeзд
- 3. Βпepeд в пpoшлoe!
- 4. Упpaвлeниe peaльнocтью
- 5. Яблoки пaдaют в нeбo
- Βepшитeль peaльнocти
- Πpaктичecкий куpc Тpaнcepфингa зa 78 днeй

ΒАЛΕРИЙ СИΗΕЛЬΗИΚОΒ
- Βoзлюби бoлeзнь cвoю
- Κaк нaучитьcя любить
- Πpививкa oт cтpecca
- Πуть к бoгaтcтву
- Силa нaмepeния

ΒЁРЧΕ ДОРИΗ
- Ангeльcкaя мeдицинa. кaк иcцeлить тeлo и ум c пoмoщью aнгeлoв
- Βoлшeбнoe цapcтвo фeй
- Зeмныe aнгeлы
- Πocлaния oт aнгeлoв
- Зaбoтa o дeтях индигo

ΒИΗСΕΗТ РОАЦЦИ
- Уcтaнoвкa нa уcпeх

ΒЛАДИΜИР ДОΒΓАΗЬ
- Я был нищим, cтaл бoгaтым

ΓΕЙЛ ДΒОСΚИΗ
- Сeдoнa-мeтoд

ΓΕΗРИΧ ЭРДΜАΗ
- Аудиoкуpc "40 днeй"
- Инвecтиpуй и бoгaтeй
- 5 шaгoв к бoгaтcтву
- Κaк oбыгpaть pынoк, инвecтpуя в ΠИΦы
- Κaк пoлучaть дeньги ничeгo нe дeлaя
- Оcтopoжнo, Акции!

ΓΕРИ ЧΕΠΜΕΗ
- Πять языкoв любви

ΓРИΓОРИЙ ΚУРЛОΒ
- Πуть к дуpaку. Φилocoфия cмeхa
- Πуть к дуpaку. Κнигa втopaя

ДЖΕЙΜС РЭЙ
- Зaкoны уcпeхa

ДЖΕΚ ΚΕΗΦИЛД
- Κуpиный бульoн для души
- Κуpиный бульoн для души. Βтopaя пopция
- Πpaвилa

ДЖИΜ РОΗ
- 7 cтpaтeгий дocтижeния бoгaтcтвa и cчacтья
- Βитaмины для умa
- Сeзoны жизни
- Цeнa и пepcпeктивa
- Πepeмeны цeнoй в $1,000,000
- Чтo вхoдит в пoнятиe хopoшeй жизни?
- Ηoвoe тыcячeлeтиe и Βы

ДЖО ΒИТАЛΕ
- Βeличaйший ceкpeт, кaк дeлaть дeньги
- Φaктop пpитяжeния. Πять шaгoв к финaнcoвoму (и нe тoлькo) блaгoпoлучию.
- Рукoвoдcтвo к жизни, кoтopoe зaбыли выдaть вaм пpи poждeнии
- Духoвный мapкeтинг
- Жизнь бeз oгpaничeний
- Κaк нaпиcaть зaгoлoвoк, кoтopый cpaзит читaтeлeй нaпoвaл

ДЖОΗ ΚΕΧО
- Дeньги уcпeх и Βы
- Обpeтeниe мoгущecтвa и cлaвы
- Πoдcoзнaниe мoжeт вce!

ДЖОΗ ΜАΚСΒΕЛЛ
- 25 cпocoбoв зaвoeвaть pacпoлoжeниe людeй
- Κaк мыcлят пpeуcпeвaющиe люди, или мыcлитe чтoбы измeнитьcя

ДЖОΗСОΗ СΠΕΗСΕР
- Κтo укpaл мoй cыp?

ДЖОРДЖ ΚЛΕЙСОΗ
- Сaмый бoгaтый чeлoвeк в Βaвилoнe

ДИΠАΚ ЧОΠРА
- Βлaдыки cвeтa
- Идeaльнaя энepгия
- Κaк пpeoдoлeть вpeдныe пpивычки
- Πoлнoцeнный coн
- Πуть вoлшeбникa
- Πуть к Любви
- Сeмь духoвных зaкoнoв уcпeхa
- Сeмь духoвных зaкoнoв уcпeхa для poдитeлeй

ДΜИТРИЙ БАЛΕЗИΗ
- Думaй и Бoгaтeй! (aудиoкуpc + 6 бoнуcoв)

ДΜИТРИЙ ΕЩΕΗΚО
- Πуть к Μeчтe

ДΜИТРИЙ ЛЁУШΚИΗ
- Туpбo-cуcлик.
- Βaннa ceнcopнoй дeпpивaции cвoими pукaми

ДОΗАЛЬД ТРАΜΠ
- Думaй кaк миллиoнep

ДЭΗ ΜИЛЛΜАΗ
- Πoвceднeвнaя пpocвeтлeннocть
- Ηичeгo oбычнoгo
- Πуть миpнoгo вoинa

ΕΒΓΕΗИЯ БРАЙТ
- Стaнь хoзяинoм cвoeй жизни!

ЖИΒОРАД СЛАΒИΗСΚИЙ
- ΠЭАТ
- Аcпeктикa
- Βoзвpaщeниe к Εдинcтву
- Шуньятa

ЗИΓ ЗИΓЛАР
- Дo вcтpeчи нa Βepшинe

ΚАРЛ ΓЮСТАΒ ЮΗΓ
- Тaвиcтoкcкиe лeкции
- Πcихoaнaлиз и иcкуccтвo
- Πcихoлoгия пepeнoca
- Аpхeтип и cимвoл
- Βocпoминaния, cнoвидeния, paзмышлeния
- Иccлeдoвaниe фeнoмeнoлoгии caмocти
- О пcихoлoгии вocтoчных peлигий и филocoфий
- Один coвpeмeнный миф
- Πpoблeмы души нaшeгo вpeмeни
- Πcихoлoгичecкиe типы
- Πcихoлoгия и peлигия
- Рaбoты пo пcихиaтpии
- Симвoл и мeтaмopфoзы. Либидo
- Тpaнcцeндeнтaльнaя функция
- Чeлoвeк и eгo cимвoлы
- Κpитикa пcихoaнaлизa
- Отвeт Иoву
- Πcихoлoгия и aлхимия

ΚАРЛОС ΚАСТАΗΕДА
- Рaзгoвopы c дoнoм Χуaнoм
- Отдeльнaя peaльнocть
- Πутeшecтвиe в Икcтлaн
- Скaзки o cилe
- Βтopoe кoльцo cилы
- Дap opлa
- Βнутpeнний oгoнь
- Силa бeзмoлвия
- Иcкуccтвo cнoвидeния
- Активнaя cтopoнa бecкoнeчнocти
- Κoлeco вpeмeни
- Тeнceгpити
- Интepвью c Κacтaнeдoй

ΚЛАУС ДЖОУЛ
- Μeдитaции нa пpивлeчeниe дeнeг в вaшу жизнь (aудиoкнигa)
- Дeньги - этo любoвь, или тo, вo cтoит вepить
- Βыхoдныe c пьяным лeпpeкoнoм
- Πocлaнник
- Сaмaя пocтыднaя тaйнa

ЛАΦАЙΕТ РОΗ ΧАББАРД
- Анaтoмия Личнocтeй
- Бpaк
- Βвeдeниe в диaнeтику
- Βвeдeниe в oдитинг
- Βвeдeниe в этику Сaeнтoлoгии
- Βнe-тeхнoлoгии
- Βoccтaниe cpeди звeзд
- Βтopaя динaмикa
- Дeньги
- Дeтcкaя диaнeтикa
- Диaнeтикa 55
- Диaнeтикa и Сaeнтoлoгия. Слoвapь тeхничecких тepминoв
- Диaнeтикa. Сoвpeмeннaя нaукa душeвнoгo здopoвья
- Дopoгa к cчacтью. Ηepeлигиoзный мopaльный кoдeкc
- Жили ли вы дo этoй жизни
- Имплaнтиpoвaниe
- Инcтpумeнты пpoфeccии
- Κaк paзpeшaть зacтpявшиe кeйcы
- Κaк читaть лeкции
- Μудpocть Одитopa
- Ηaмepeниe - этo пpичинa
- нaукa выживaния
- Ηoвый взгляд нa жизнь
- Опpeдeлeниe клиpa и ОТ
- Оcнoвнaя тeopия ООТ
- Πoлe бoя - Зeмля
- Πpoблeмы paбoты
- Πpoдвинутaя пpoцeдуpa и aкcиoмы
- Πpoпущeнный виcхoлд
- Πpoхoждeниe ингpaммы
- Рaбoтa нaд кeйcoм
- Рoль Зeмли
- Сaeнтoлoгия 8-80
- Сaeнтoлoгия 0-8. Κнигa ocнoв
- Сaeнтoлoгия - нулeвoй уpoвeнь
- Сaeнтoлoгия. Иcтopия чeлoвeкa
- Сaeнтoлoгия. Оcнoвы мышлeния
- Сaeнтoлoгия 8008
- Сaмoaнaлиз
- Сepия Дaнныe
- Сoздaниe cпocoбнocтeй чeлoвeкa
- Спpaвoчник пpeклиpa
- Стpaх
- Сущecтвeнныe ocoбeннocти Э-мeтpa
- Тaблицa клaccификaции и Одитинг
- Тpeниpoвкa ТУ и oб Одитингe
- Тpeугoльник АРΚ
- Уcтaнaвливaя пpичинныe взaимoдeйcтвия
- Циклы дeйcтвия
- Циклы oбщeния oдитингa
- Чиcтoe тeлo. Чиcтый paзум
- Шaги к MESΤ-клиpу

ЛУИЗА ΧΕЙ
- Κaк иcцeлить cвoю жизнь
- Иcцeли ceбя caм
- Силы внутpи нac

ΜАЙΚЛ ЛОЗЬΕР
- Зaкoн Πpивлeчeния

ΜАЙΚЛ ТАЛБОТ
- Γoлoгpaфичecкaя Βceлeннaя

ΜАΚСУЭЛЛ ΜОЛЬЦ
- Я-этo Я, или Κaк cтaть cчacтливым

ΜАРΚ ΦИШΕР
- Сeкpeт миллиoнepa
- Ηaучитecь мыcлить пoдoбнo миллиoнepу

ΜИРЗАΚАРИΜ ΗОРБΕΚОΒ
- Бoлeзнь. Ηу и хpeн c нeй
- Βepни здopoвьe и мoлoдocть
- Γдe зимуeт кузькинa мaть
- Дopoгa в мoлoдocть и здopoвьe
- Дуpaкa учить - чтo мepтвoгo лeчить, или Сoвeты здopoвья нa кaждый дeнь
- Μeжду двух ушeй
- Тpeниpoвкa интуитивнoгo мышлeния
- Опыт дуpaкa или Πуть к пpoзpeнию
- Рыжий ocлик или Πpeвpaщeния - книгa o нoвoй жизни, кoтopую никoгдa нe пoзднo нaчaть
- Тpeниpoвкa тeлa и духa
- Уpoки Ηopбeкoвa
- Уcпeх нa вaшу гoлoву и кaк eгo избeжaть
- Энepгeтичecкaя клизмa
- Энepгeтичecкoe здopoвьe

ΓОΓОΧИЯ Γ. (дpуг и copaтник Ηopбeкoвa)
- Здopoвьe в тpи шaгa.Бaзoвый куpc cиcтeмы Μ. Ηopбeкoвa

ΜИΧΕЛЬ ΦОРТИΗ
- 10 зaпoвeдeй уcпeшнoгo пoзициoниpoвaния

ΗАΠОЛΕОΗ ΧИЛЛ
- Думaй и бoгaтeй
- Думaй и бoгaтeй-2

ΗАТАЛЬЯ ΠРАΒДИΗА
- Я излучaю любoвь и cилу! Βoлшeбныe уpoки cчacтья для Ηoвoй жeнщины
- Μoй peбeнoк - будущий миллиoнep
- Βышe нac тoлькo звeзды
- Симвoлы фeн-шуй
- Тaлиcмaн любви и удaчи
- Χудeeм вмecтe c иcпoлняю жeлaния
- Я пpивлeкaю дeньги
- Я иcпoлняю жeлaния
- Я пpивлeкaю любoвь и cчacтьe

ΗИЛ ДОΗАЛЬД УОЛШ
- Бeceды c Бoгoм
- Бeceды c Бoгoм-2
- Бeceды c Бoгoм-3
- Бeceды c Бoгoм для нoвoгo пoкoлeния
- Бeceды c Бoгoм. Ηoвыe oткpoвeния
- Дoмa c Бoгoм
- Дpужбa c Бoгoм
- Εдинeниe c Бoгoм
- Зaвтpaшний Бoг. Βeличaйший духoвный вызoв
- Μaлeнькaя Душa и Сoлнцe
- Μoмeнты Блaгoдaти
- О взaимooтнoшeниях
- О здopoвoй и цeлocтнoй жизни
- Об изoбилии и иcтиннoм дocтaткe
- Чeгo хoчeт Бoг

ОΓ ΜАΗДИΗО
- Βeличaйший в миpe тopгoвeц
- Βeличaйший в миpe тopгoвeц-2
- Βeличaйший в миpe уcпeх
- Βыбop
- Κлюч к лучшeй жизни

ΠАУЛО ΚОЭЛЬО
- 11 минут
- Алхимик
- Бpидa
- Βeдьмa c Πopтoбeллo
- Βepoникa peшaeт умepeть
- Днeвник мaгa
- Дьявoл и ceньopитa Πpим
- Зaиp
- Κнигa вoинa cвeтa
- Μaктуб
- Ηa бepeгу РИo-Πьeдpa я ceлa и зaплaкaлa
- Πятaя гopa
- Рoждecтвeнcкaя cкaзкa

ΠΕТР БУРЛАΗ
- Симopoн из пepвых pук

ΓУРАΗΓОΒ, ДОЛОΧОΒ
- Тeхнoлoгия уcпeхa. Κуpc нaчинaющeгo вoлшeбникa
- Сaм ceбe вoлшeбник
- Φeйepвepк вoлшeбcтвa

РИЧАРД БРУΚ
- Скopocть 2Μ, oт кoтopoй вoлocы вcтaют дыбoм

РИЧАРД БРЭΗСОΗ
- Κ чepту вcё! Бepиcь и дeлaй!

РИЧАРД ΚОΧ
- Жизнь пo пpинципу 80-20
- Πpинцип 80-20

РОБΕРТ АЛЛΕΗ
- Μнoжecтвeнныe иcтoчники дoхoдa

РОБΕРТ ΓРИСΒОЛД
- Κaк купaтьcя в дeньгaх

РОБΕРТ ΚИЙОСАΚИ
- Бoгaтый пaпa, Бeдный пaпa
- Бoгaтый peбeнoк, умный peбeнoк
- Εcли хoчeшь быть бoгaтым, нe хoди в шкoлу
- Κвaдpaнт дeнeжнoгo пoтoкa
- Отoйти oт дeл мoлoдым и бoгaтым
- Πpopoчecтвo Бoгaтoгo Πaпы
- Рукoвoдcтвo Бoгaтoгo Πaпы пo инвecтиpoвaнию
- Сoхpaнитe вaш aктив №1
- Шкoлa бизнeca

РОБΕРТ СТОУΗ
- Κaк пoлучaть вce, чтo хoчeшь, пpaктичecки ничeгo нe дeлaя
- Чудoтвopнaя cилa. Тeopия и пpaктикa aльфa-визуaлизaции
- Ηeбecнaя 911

РОБΕРТ ЭΗТОΗИ
- Рacшиpeннaя фopмулa тoтaльнoгo уcпeхa
- Сeкpeты увepeннocти в ceбe

РОБИΗ ШАРΜА
- Супep-жизнь

РОΗДА БΕРΗ
- Тaйнa

РЭΗДИ ΓΕЙДЖ
- 7 духoвных зaкoнoв вaшeгo пpoцвeтaния
- 37ceкpeтoв вaшeгo пpoцвeтaния
- 101 ключ к вaшeму пpoцвeтaнию
- Бoгaтcтвo pядoм! Πoчeму мы дoлжны быть бoгaтыми
- Κaк пocтpoить мнoгoуpoвнeвую дeнeжную мaшину
- Уcтaнoвкa нa блaгoпoлучиe
- Πoчeму вы глупы, бoльны и бeдны...и кaк cтaть умным, здopoвым и бoгaтым

САΗ ЛАЙТ
- Иcкуccтвo упpaвлять cудьбoй
- Βиpуcы coзнaния
- Φopмулa дeнeг

СТИΒΕΗ ΚОΒИ
- Сeмь пpивычeк выcoкoэффeктивных людeй
- Βocьмoй нaвык. От эффeктивнocти к вeличию

ТИΜОТИ ΦΕРРИС
- 4х-чacoвaя paбoчaя нeдeля
- Κaк paбoтaть пo 4 чaca в нeдeлю

ТИΜУР ΓАΓИΗ & АЛΕΚСΕЙ ΚΕЛЬИΗ
- Κнигa Дocтигaтopa

УИЛЬЯΜ УОΚΕР АТΚИΗСОΗ
- Зaкoн пpивлeчeния и cилa мыcли
- Силa мыcли в дeлoвoй и пoвceднeвнoй жизни

УОЛЛΕС УОТТЛЗ
- Ηaукa cтaть бoгaтым

ΦИЛИΠ СЛАΒИΗСΚИЙ
- Духoвный выбop
- ТΜО

ΦИРΕЙДОΗ БАТΜАΗΓΧΕЛИДЖ
- Βaшe тeлo пpocит вoды

ΦРΕДΕРИΚ БΕЙЛС
- Ηaукa Рaзумa

ΧОЗΕ СИЛЬΒА
- Иcкуccтвo тopгoвли пo мeтoду Сильвa
- Πoлучeниe пoмoщи oт дpугoй cтopoны пo мeтoду Сильвa
- Упpaвлeниe мышлeниeм пo мeтoду Сильвa
- Упpaвлeниe paзумoм пo мeтoду Сильвa

ЧАРЛЬЗ ЭΗΕЛ
- Μacтep-Κлюч иcпoлнeния жeлaний

ШАΚТИ ΓАΒАЙΗ
- Сoзидaющaя визуaлизaция

ЭЛИЯΧУ ΓОЛДРАТ
- Цeль. Πpoцecc нeпpepывнoгo coвepшeнcтвoвaния
- Цeль 2. Дeлo нe в вeзeньe

ЭΚΧАРТ ТОЛЛΕ
- О чeм гoвopит тишинa
- Силa мoмeнтa ceйчac
- Ηoвaя зeмля

ЭΗТОΗИ РОББИΗС
- Бecпpeдeльнaя влacть
- Рaзбуди в ceбe Иcпoлинa

ЭСТΕР И ДЖΕРРИ ΧИΚС
- Зaкoн пpитяжeния
- Учeниe o вoплoщeнии жeлaний в жизнь
- Удивитeльнaя cилa ocoзнaннoгo нaмepeния - учeниe Абpaхaмa

ЭРΗСТ ΧОЛΜС
- Силa paзумa

Точка долголетия цзу сань ли

Точка долголетия цзу сань ли

Акупунктурная зона на теле человека,которая отвечает за долголетие организма,в Японии называется «точкой от ста болезней». В китайской медицине эта  же точка носит название «цзу-сань-ли» или «точка долголетия».

Точка долголетия цзу сань ли, правильное воздействие на нее,поможет поправить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Как найти точку долголетия?

Ее можно найти следующим образом:

  • положите ладонь на колено так,чтобы пальцы были прижаты к голени
  • кончик безымянного пальца указывает на тоску долголетия
  • она расположена чуть ниже ( на три цуня), от наружных краев коленных чашечек, в небольшом углублении
  • Цунь-наименьшая единица измерения в Китае,равна приблизительно 3.33 см. Но,все равно нахождение точки Цзу- сань- ли у каждого человека индивидуально,поэтому определять ее надо шириной собственных четырех пальцев(за исключением большого). Ширина ваших четырех пальцев равна трем цуням.

Точка цзу сань ли

Точка цзу сань ли имеет в классификации название точки Е36.

Название точки цзу сань ли можно перевести следующим образом: «цзу» — «нога», «сань» — «три»; «ли» — «селение, расположенное на проезжих путях».  Цзу-сань-ли  — это «селение», расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

За что отвечает данная точка? Почему ее  в Японии называют точкой от ста болезней?Потому что она:

  • контролирует  работу всех органов,расположенных в нижней половине тела
  • контролирует работу спинного мозга в тех отделах,которые отвечают за нормальное функционирование  желудочно-кишечного тракта,всех органов ЖКТ,половых органов,почек, надпочечников


С помощью массажа точки цзу сань ли можно повысить активность


надпочечников , самых могущественных желез,которые выполняют роль основных хранителей здоровья. Они выделяют в кровь адреналин, гидрокортизон и другие ценнейшие гормоны.

Если  ежедневно массировать точку «долголетия»,то можно нормализовать работу надпочечников,которые выполняют следующие функции в организме:

  • нормализация артериального,кровяного давления
  • нормализация метаболизма глюкозы,инсулина
  • подавление воспалительных процессов в организме
  • регулирование иммунной функции организма

 


Также массированием точки долголетия можно:

  • улучшить пищеварение
  • лечить заболевания желудочно-кишечного тракта
  • лечить последствия инсульта


Точки долголетия на коленях

Точки долголетия на коленях,точнее- ниже коленных чашечек,под названием цзу-сань-ли( Е36 ), во всех современных учебниках по акупунктуре характеризуются, как точки,обладающие самым широким спектром действия.

Перечень симптомов и заболеваний,при которых показано её применение:

  •  головная боль,
  •  головокружение,
  •  артериальная гипертония,
  •  бессонница,
  •  атеросклероз,
  •  эпилепсия,
  •  недержание мочи,
  •  задержка мочи,
  •  лихорадочные заболевания,
  •  заболевания полости рта,
  •  заболевания глаз,
  •  нарушения функции желудка,
  •  заболевания печени,
  •  боль в животе и подложечной области,
  •  язва желудка и двенадцатиперстной  кишки,
  •  гастрит,
  •  запоpы,
  •  поносы,
  •  диспептические расстройства,
  •  рвота,
  •  икота,
  •  понижение   аппетита,
  •  ревматический артрит и боли в коленном суставе,
  •  гипотония,
  •  гипертония,
  •  паралич и слабость в ногах.


Как можно воздействовать на точку долголетия

Существуют прогревающие методы воздействия:

  • с помощью полынной сигары на расстоянии 2-3 см от поверхности кожи,приблизительно  в течение 20-30 минут
  • наложением на точку перцового пластыря (на 3 суток)
  • наложением на точку разрезанной дольки чеснока (время определить индивидуально до момента покраснения, приблизительно 1-2 часа)


Воздействие прогревающими методами должно быть до первого покраснения.То есть, нельзя ее перегревать и не допустим ожег кожи.

Рекомендуются также механические методы воздействия:

  • точечный массаж пальцами
  • точечный массаж зернами растений или крупами: гречка,перец горький,пшено


Осуществляйте массаж круговыми движениями по часовой стрелке. Перед началом массажа,выберите удобную,расслабляющую позу. Успокойте дыхание. Сконцентрируйте внимание на своих ощущениях,погрузитесь в состояние гармонии и понимания того,что вы приступаете к исцеляющей процедуре.

Воздействовать на точку цзу сань ли нужно в первые две недели месяца с 1 по 15 число каждого месяца.

Указательный палец вправоВам также может понравиться статья Как избавиться от боли быстро и легко!

04.04.2017 4690 Показ Источник. medicinform.net

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Точка долголетия Е36 (Цзу Сан Ли) - точка от 100 болезней | Движение - это жизнь

Приветствую!

Продолжаем тему акупунктурных точек.

Эта статья не для скептиков, а для людей, которые предпочитают не пить горстями лекарства, отравляя свой организм, а пользоваться другими методами, которые в нашей стране называются нетрадиционными, а в Поднебесной самой настоящей традиционной медициной.

Итак точка Е36 или как ее в Китае называют Цзу-Сан-Ли, а в Японии - Сан-ри, что означает "точка от 100 болезней".

Считается, что эта точка продлевает жизнь, поэтому ее еще называют точкой долголетия. Находится она на меридиане Земли Ян желудка.

Как гласит легенда: В 1795 году крестьянин Мампэ поведал секрет долголетия своей семьи правителю Микадо. В те времена Мампэ было 194 года, а его внуку 105 лет.
Отец Мампэ, умирая, оставил сыну в наследство знание о точке долголетия – Цзу-Сань-Ли.
Прошло 48 лет, и Мампэ вторично посетил Эдо, раньше так назывался Токио.  К тому времени старцу было уже 242 года, а внуку 153 года.
К тому времени правитель уже сменился, и новый правитель, озадачившись столь преклонным возрастом крестьянина, пожелал узнать секрет его долголетия.
И Мампэ поведал ему свой секрет, который состоял в том, что каждый лунный месяц с 1 по 8 число надо прижигать точку Цзу-Сан-Ли.

Как найти точку Цзу Сан Ли?

Находится точка долголетия на обеих ногах под коленной чашечкой немного сбоку.

Точка Е36 Цзу-Сан-Ли

Точка Е36 Цзу-Сан-Ли

Еще ее можно найти следующим способом:

Положите ладонь на согнутое колено и проведите воображаемую линию от среднего пальца во внешнюю сторону ноги, или приложите 4 пальца от коленной чашечки, нащупайте самое болезненное место - это и будет искомая точка.

Точка Цзу Сань Ли

Точка Цзу Сань Ли

При каких болезнях рекомендуется использовать точку Цзу Сан Ли?

Считается, что воздействия на точку повышают иммунитет, облегчают последствия инсульта, нормализуют давление и улучшают состояние желудочно-кишечного тракта.

А вообще у этой точки очень широкий спектр действия, недаром ее называют "точка от 100 болезней".

Кроме вышеперечисленных, она применяется при болезнях глаз, лихорадке, болезнях мочеполовой системы.

Как воздействовать на точку долголетия?

Существуют разные способы воздействия на точки, кроме описанного в легенде способа прижигания (прижигание выполняется полынными сигаретами).

Прижигание - это по сути прогревание, в прямом смысле слова прижигать ничего не нужно. Кто не знает: зажженная полынная сигарета или благовонные палочки подносятся к точке на достаточно близком расстоянии таком, чтобы чувствовалось тепло, но не возникал ожег. Воздействуйте на точку 1-2 минуты.

В принципе прогревать можно чем угодно - разогретыми на солнце камнями, мешочком с разогретой солью, можно прилепить горчичник или разогревающий крем.

В качестве раздражителя часто используют чеснок или привязывают медные монеты.

Ну а иглоукалывание или воздействие слабым электрическим током вообще дает прекрасный результат.

Ну а за неимением ничего из перечисленного можно воздействовать простым пальцевым нажатием - массированием точки.

Читайте также:
Точка Хэ-Гу "приправа для многих блюд" - точка от 40-ка болезней
Хочешь похудеть — нажми на точку САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО
ЕСЛИ УСТАЛ - ПОХЛОПАЙ В ЛАДОШИ

Расположение и польза ежедневного массажа точки долголетия Цзу-сан-ли

Массаж активных точек тела – хорошо известный метод лечения восточной медицины. Его используют на протяжении тысяч лет. Количество точек и меридианов на теле человека соответствует количеству месяцев и дней в году (365 точек и 12 основных меридианов). Сегодня estet-portal.com расскажет Вам о точке под названием Цзу-сан-ли, которую называют точкой долголетия или точкой от ста болезней. Из самого названия точки можно догадаться, что ее стимуляция поможет отсрочить старение и продлить жизнь.

Где именно расположена точка Цзу-сан-ли и как ее отыскать?

Точка Цзу-сан-ли расположена ниже коленной чашечки, на передней большеберцовой мышце, вдоль меридиана желудка.

Чтобы найти точку долголетия, Вам понадобится:

Положить ладонь руки под колено (ладонь левой руки на левое колено или же правой – на правое). Точка от ста болезней будет расположена между безымянным пальцем и мизинцем – в ямке между двумя костями ноги.

Дочка долголетия регулирует работу органов, расположенных в нижней части тела, в том числе почек, ЖКТ и надпочечников, а также органов репродуктивной системы. Немаловажно также то, что данная активная точка контролирует эпифиз, который отвечает за регуляцию биоритмов человека и выработку мелатонина.

Регулярный массаж точки от ста болезней поможет нормализовать функцию надпочечников, а также:

  • нормализирует кровяное давление;
  • нормализует уровень глюкозы, инсулина;
  • укрепит иммунную систему;
  • подавит воспалительные процессы в организме;
  • способствует лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • улучшит пищеварение;
  • поможет восстановиться после инсульта.

Утренний и вечерний массаж точки Цзу-сан-ли

Перед началом массажа необходимо принять удобное положение, как правило, положение сидя. Выровняйте свое дыхание и настройтесь на процедуру.  

Рекомендуется массировать точку долголетия утром. Для этого Вам понадобиться сделать 9 круговых массажных движений пальцами на каждой ноге (9 – на правой и 9 – на левой) по часовой стрелке. И повторите массаж 9 раз. То есть, должно получиться по 81 вращательному движению на каждую ногу. Займет этот процесс примерно 10 минут.

Начинать выполнение такого массажа рекомендуется на восьмой день после первого дня новолуния. Он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, иммунную систему и улучшает работу органов.

Утренний массаж точки долголетия называют стимулирующим. Вечерний сеанс массажа активной точки долголетия (который выполняется во второй половине дня) называют исцеляющим, а отличается он от стимулирующего тем, что массажные движения выполняются против часовой стрелки.

Вообще, стимуляция точки долголетия не ограничивается воздействием на нее пальцами. Существует метод массажа точки Цзу-сан-ли зернами, а также специальная методика прижигания травами и, конечно же, иглоукалывание.

Стимуляция точки от ста болезней не занимает много времени и не имеет противопоказаний. Это отличный способ улучшить свое самочувствие и укрепить организм.

E36 Цзу-сань-ли (ST 36) -Меридиан желудка (E)- Электропунктура прибором Эледиа

Классификация:
1. Точка-устье (Земля) ножного ян-мин канала желудка.
2. Точка-устье желудка на нижних конечностях.
3. Одна из «четырех общих точек», которая используется при лечении болезней живота.

Название: «цзу» — «нога, ножной»; «сань» — «три»; «ли» — «селение, расположенное на проезжих путях». Каналы можно сравнить с дорогами, а точки - с селениями, расположенными вдоль дорог. Таким образом, Цзу-сань-ли Е.36 - это «селение» (ли), расположенное на ноге (цзу) на три (сань) цуня ниже колена.

Другие названия:
• Ся-лин.
• Гуй-се.

Локализация: на 3 цуня ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости (точки Ду-би Е.35), на один поперечный палец латеральнее гребня большеберцовой кости.

Функции:
В книге «Бянь Цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (Канон священного предвестия Бянь Дюэ, Иглоукалывания и прижигания, Яшмового дракона, 1329 г.) говорится, что точка Цзу-сань-ли Е.36

«... лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти [цзан-органов]и семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с затвердениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Основными функциями этой точки являются поддержка жизненной Ци, восполнение первичной Ци, укрепление селезенки, приведение желудка к гармонии, рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.
1. Цзу-сань-ли Е.36 — точка-устье ножного ян-мин канала желудка. Достигая точек-устьев, канальная Ци становится обильной, как вода в устье реки, впадающей в море. Точки-устья всех каналов можно использовать при лечении болезней желудка, кишечника и других фу-органов, однако самой эффективной в лечении этих болезней является точка-устье канала желудка Цзу-сань-ли Е.36. Желудок относится к элементу Земля, точки-устья каналов фу-органов также относятся к элементу Земля, поэтому Цзу-сань-ли Е.36 можно назвать «точкой-Землей канала-Земли» или «Землей в Земле». Кроме того, Цзу-сань-ли Е.36 — точка-устье желудка на нижних конечностях. В каноне «Су вэнь» говорится:

«При лечении фу-органов используйте их устья». В каноне «Лин шу» также сказано: «Желудок — это ууморе пищи", его точки вливания —Ци-чун [Е30] вверху и [Цзу-] сань-ли [Е36] внизу».

В каноне «Лин шу» перечислены следующие показания для применения точки Цзу-сань-ли Е.36:

«Когда патогенная Ци проникает в селезенку и желудок, возникают боль мышц, жар в желудке, постоянное чувство голода, холод в желудке, урчание в животе, боль в животе. Болезни желудка - вздутие живота, боль в желудке, животе, груди и подреберье, непроходимость в диафрагме и горле».

В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) точка Цзу-сань-ли Е.36 отнесена к «четырем общим точкам», которую можно использовать при лечении всех болезней живота. Чаще всего точка применяется при болезнях со свойствами недостатка Ци и крови, реже — при жаре и избытке.
2. Существует наружно-внутренняя взаимосвязь между ножным тай-инь каналом селезенки и ножным ян-мин каналом желудка. Селезенка и желудок являются источниками образования Ци и крови. Когда Ци селезенки и желудка крепка и в достатке, организм человека функционирует нормально, в противном случае может возникнуть множество болезней со свойствами недостатка Ци и крови. Кроме того, первичная Ци, источник которой находится в почках, требует постоянного пополнения со стороны приобретенной Ци, что обеспечивается при помощи функциональной активности селезенки и желудка. Учитывая высокую эффективность точки Цзу-сань-ли Е.36 в укреплении селезенки и желудка, восполнении Ци и крови, ее можно использовать при лечении практически всех болезней со свойствами недостатка Ци и крови, в том числе при недостатке Ци почек.
3. Цзу-сань-ли Е.36 является важной общеукрепляющей и профилактической точкой. Ее содействие укреплению селезенки и желудка, нормализации их функций, образованию питательной Ци и крови обеспечивает повышение сопротивляемости организма. Чжан Гао, живший во времена правления династии Сун (960- 1279 гг.), писал:

«Если хотите спокойствия, не должна высыхать [Цзу-]сань-ли [Е36]».

То есть постоянное прижигание с нагноением точки Цзу-сань-ли Е.36, а также другие приемы воздействия на точку могут способствовать нормализации функций селезенки и желудка, восполнению жизненной Ци, повышению сопротивляемости организма. Таким образом, для укрепления жизненной Ци и изгнания патогенной Ци в первую очередь следует использовать точку Цзу-сань-ли Е.36.
4. Среди показаний к применению точки Цзу-сань-ли Е.36 часто упоминаются различные заболевания женской половой сферы. Причинами возникновения многих женских болезней является недостаток Ци и крови. Цзу-сань-ли Е.36 способствует нормализации функций селезенки и желудка, что обеспечивает восполнение Ци и крови, поэтому ее можно использовать при альгоменорее, аменорее, белях, бесплодии, выпадении матки, дисменорее, послеродовой боли в животе, маточных кровотечениях и друшх женских болезнях, связанных с недостатком Ци и крови.
5. Ножной ян-мии канал желудка наружно-внутренне связан с ножным тай-инь каналом селезенки. Селезенка управляет транспортировкой и трансформацией сырости, содействуя водному обмену. Нарушение этой функции селезенки может привести к различным заболеваниям, связанным со скоплением сырости. Воздействие на точку Цзу-сань-ли Е.36 может способствовать восстановлению водного обмена в организме. Этим объясняется эффективность использования точки при лечении водянки, отека конечностей, одышки и кашля с отхаркиванием большого количест ва мокроты, вздутия живота из-за скопления сырости и других заболеваний со свойствами сырости.
6. Существует наружно-внутренняя взаимосвязь между ножным ян-мин каналом желудка и ножным тай-инь каналом селезенки. Селезенка управляет мышцами, обеспечивая их питание. При нарушении этой функции селезенки могут возникнуть мышечные нарушения. Ввиду того, что точка Цзу-сань-ли Е.36 способствует укреплению жизненной Ци и изгнанию патогенной Ци, устранению флегмы и сырости, ее можно использовать для восстановления проходимости в каналах и оживления коллатералей, то есть при различных мышечных нарушениях и болевых синдромах.
7 Ответвление канала желудка проходит через сердце. В каноне «Лин шу» в качестве болезней ножного ян-мин капала желудка указаны:

«... боязнь людей и огня, услышав шум деревьев, больной испытывает страх и взволнованность, сердцебиение, желание остаться в одиночестве, закрыв двери. В тяжелых случаях — стремление забраться повыше и петь, хождение со снятой одеждой».

Таким образом, ножной ян-мин канал желудка тесно связан с жизненным духом Шэнь сердца, а его точки можно использовать при различных болезнях, связанных с расстройствами жизненного духа Шэнь. В книге «Чжэнь цзю цзя и цзин» (Канон основ иглоукалывания и прижигания, 282 г.) среди показаний для использования точки Цзу-сань-ли Е.36 указаны:

«... маниакальное состояние, безрассудные речи, гнев и страх, боязнь людей и огня, ругань».

Причинами болезней, связанных с жизненным духом Шэнь, могут быть недостаток Ци и крови, нарушение функций селезенки и желудка, истощение Ци почек. Использование точки Цзу-сань-ли Е.36 способствует устранению указанных состояний, именно этим можно объяснить ее эффективность при лечении бессонницы из-за нарушения функций желудка или сердцебиения из-за недостатка крови.
8. Точка Цзу-сань-ли Е.36 способствует восполнению Ци, поэтому ее использование эффективно при критических состояниях с сильным истощением Ян-Ци, например, при обмороках. В книге «Чжэнь цзю цзюй ин» (Собрание цвета иглоукалывания и прижигания, 1529 г.) она отнесена к группе «девяти точек для возвращения Ян». В книге «Чжэнь цзю да чэн» (Великие достижения иглоукалывания и прижигания, 1601 г.) говорится:

«Если произвести глубокое укалывание в Цюэ-пэнь [Е. 12], произойдет обморок. Если произвести глубокое укалывание в Цзянь-цзин [VB.21], также может быть обморок. Немедленно применяйте приемы стимуляции в Цзу-сань-ли [Е.36] и человек вернется в нормальное состояние».

Следует помнить, что точка Цзу-сань-ли Е.36, как правило, применяется при критических состояниях из-за отхождения Ци, то есть при истощении Ян-Ци и ее неспособности удерживаться внутри организма. В этом случае кисти рук больного разжагы, рот открыт, наблюдается розовая окраска щек, со временем — бледность, недержание кала и мочи, похолодание конечностей. Данное состояние относится к синдромам типа недостатка. Основным принципом лечения является содействие «возвращению Ян», обычно рекомендуется применять сочетание точек Цзу-сань-ли Е.Зб и Гуань-юань VC.4. Критические состояния из-за закупорки Ци относятся к синдромам типа избытка. В этом случае кисти рук больного плотно сжаты, наблюдается стискивание челюстей, покраснение лица, шумное дыхание с влажными хрипами. Данное состояние относится к синдромам типа избытка, в лечении рекомендуется применять сочетание точек Юн-цюань R.1 и Шуй-гоу VG.26.
9. Ножной ян-мин канал желудка проходит через область молочной железы, поэтому Цзу-сань-ли Е.36 — эффективная точка лечения боли в молочной железе и мастита. Кроме того, одной из основных причин возникновения мастита является скопление жара в желудке. Нормализация функций желудка путем воздействия на точку Цзу-сань-ли Е.36 также может способствовать устранению мастита.
10. Основными причинами большинства кожных болезней являются внутренние нарушения, то есть проявления болезни на коже — это ее «вершина», а внутренние причины болезни - ее «корень». Таким образом, при лечении большинства кожных заболеваний в первую очередь необходимо воздействовать на «корень» болезни. Учитывая основные функции точки Цзу-сань-ли Е.36, ее можно использовать при лечении ряда кожных заболеваний, например, экземы из-за недостатка Ци селезенки со скоплением сырости или из-за недостатка крови, крапивницы из-за скопления жара в желудке и кишечнике.

Показания:
• Болезни селезенки, желудка и кишечника: все болезни кишечника и желудка, боль в эпигастральной области, боль в животе, рвота, вздутие живота, несварение желудка, урчание в животе, понос, дизентерия, непроизвольная дефекация, постоянное чувство голода, холод в желудке, запор, затруднение глотания.
• Болезни из-за недостатка жизненной Ци: головокружение, шум в ушах, головная боль, нехватка воздуха, одышка, утомляемость, потливость, боль в пояснице, поллюции, импотенция, частое мочеиспускание, ночное недержание мочи, понос, запор, предрасположенность к простудам, выпадение прямой кишки.
• Женские болезни (со свойствами недостатка Ци и крови): альгоменорея, аменорея, бели, бесплодие, выпадение матки, дисменорея, послеродовая боль в животе, маточные кровотечения.
• Болезни водного обмена: водянка, отек конечностей, одышка и кашель с отхаркиванием большого количества мокроты, вздутие живота из-за скопления сырости.
• Болезни ножного ян-мин канала желудка: вздутие живота, урчание в животе, боль в животе, частое возникновение чувства голода, потливость, воспаление горла, маниакальное состояние.
• Болезни по ходу ножного ян-мин канала желудка, болезни мышц: боль в молочной железе, мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях, боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей, бери-бери.
• Расстройства жизненного духа Шэнь: маниакальное состояние, сердцебиение, бессонница.
• Критические состояния: обморок, апоплексия, солнечный удар, послеродовой шок, обморок при иглоукалывании.
• Болезни молочной железы: боль в молочной железе, мастит.
• Кожные болезни: экзема из-за недостатка Ци селезенки со скоплением сырости или недостатка крови, крапивница из-за скопления жара в желудке и кишечнике.
• Прочие болезни: гемиплегия, диабет, снижение остроты зрения, артериальная гипертония, желчнокаменная болезнь.

Сочетание:
• Проникновение патогенной Ци в кишечник и желудок: точки каналов селезенки и желудка если не помогает E36 Цзу-сань-ли ,
• Жар в желудке: Е30 Ци-чун , E36 Цзу-сань-ли , E37 Шан-цзюй-сюй , E39 Ся-цзюй-сюй ,
• Проникновение патогенной Ци в толстый кишечник с урчанием в животе ощущением стремительного поднятия Ци (газов) от живота к грудной клетке одышкой невозможностью долго стоять: VC6 Ци-хай , E37 Шан-цзюй-сюй , E36 Цзу-сань-ли ,
• Проникновение патогенной Ци в печень с болю в подреберье холодом в селезенке и желудке: для устранения боли в подреберье F2 Син-цзянь , для прогревания желудка — стимуляция в E36 Цзу-сань-ли ,
• Слабость в нижних конечностях: Е38 Тяо-коу , E36 Цзу-сань-ли , V57 Чэн-шань , V56 Чэн-цзинь ,
• Опущение угла рта: TR5 Вай-гуань , E44 Нэй-тин , E36 Цзу-сань-ли ,
• Слабость нарушение чувствительности в нижних конечностях: Чуп-ян Е42 Чун-ян , E36 Цзу-сань-ли , V61 Пу-цань , V58 Фэй-ян , R7 Фу-лю , VB12 Вань-гу ,
• Затрудненное мочеиспускание задержка мочи: С8 Шао-фу , E36 Цзу-сань-ли ,
• Все болезни: V43 Гао-хуан , E36 Цзу-сань-ли , R1 Юн-цюань
• Болезни из-за флегмы: VC12 Чжун-вань , E36 Цзу-сань-ли
• Гемиплегия апоплексия: VB39 Сюань-чжун , V60 Кунь-лунь , GI4 Хэ-гу , GI15 Цзянь-юй , GI11 Цюй-чи , GI10 Шоу-сань-ли , E36 Цзу-сань-ли , Если после укалывания происходит повторный приступ укалывать VB21 Цзянь-цзин , GI9 Шан-лянь , V40 Вэй-чжун ,
• Послеродовой шок: TR6 Чжи-гоу , E36 Цзу-сань-ли , RP6 Сань-инь-цзяо ,
• Потеря сознания: TR3 Чжун-чжу , E36 Цзу-сань-ли , F1 Да-дунь ,
• Все болезни связанные с недостатком переутомление пяти [цзан-органов] и семь болезней [половых органов] поллюции чахотка: VB21 Цзянь-цзин , VG14 Да-чжуй , V43 Гао-хуан , V20 Пи-шу , V21 Вэй-шу , V13 Фэй-шу , VC10 Ся-вань , E36 Цзу-сань-ли ,
• Простуда с высокой и длительной лихорадкой: GI11 Цюй-чи , VB39 Сюань-чжун , E36 Цзу-сань-ли , VG14 Да-чжуй , R1 Юн-цюань , GI4 Хэ-гу , (во всех точках приемы седатации)
• Водянка: V50 Вэй-цан , GI4 Хэ-гу , VC5 Ши-мэнь , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , E36 Цзу-сань-ли , R7 Фу-лю , F8 Цюй-цюань , R14 Сы-мань ,
• Вздутие живота: VC13 Шан-вань , E36 Цзу-сань-ли , F13 Чжан-мэнь , Инь-гу R10 Инь-гy , VC4 Гуань-юань , F14 Ци-мэнь , F2 Син-цзянь , V20 Пи-шу , VB39 Сюань-чжун , Е20 Чэн-мань ,
• Затруднение глотания: VC22 Тянь-ту , R18 Ши-гуань , E36 Цзу-сань-ли , V21 Вэй-шу , VC12 Чжун-вань , V17 Гэ-шу , VC9 Шуй-фэнь , VC6 Ци-хай , V50 Вэй-цан ,
• Рвота съеденной нищей: сначала VC10 Ся-вань , затем E36 Цзу-сань-ли , (седатация) V23 Шэнь-шу , V17 Гэ-шу , (прижигание 100 конусами) VC12 Чжун-вань V20 Пи-шу ,
• Расширение грудной клетки вздутие живота одышка: GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , F14 Ци-мэнь , Жу-гэньЕ.18
• Боль в животе: Иэй-гуань MC6 Нэй-гуань , E36 Цзу-сань-ли , VC12 Чжун-вань ,
• Боль в эпигастральной области: P9 Тай-юань , P10 Юй-цзи , E36 Цзу-сань-ли , Жу-ся ВТ Ши-сюань, V17 Гэ-шу , V21 Вэй-шу , V23 Шэнь-шу ,
• Боль в подреберье: TR10 Тянь-цзин , TR6 Чжи-гоу , MC5 Цзянь-ши , MC7 Да-лин , E36 Цзу-сань-ли , RP3 Тай-бай , VB40 Цю-сюй , VB38 Ян-фу ,
• Хронический кашель: V13 Фэй-шу , E36 Цзу-сань-ли , VC17 Тань-чжун , E18 Жу-гэнь , V12 Фэн-мэнь , Цюэ-иэнь Е12 Цюэ-пэнь ,
• Кровохарканье: VC17 Тань-чжун , VC12 VC6 Ци-хай , E36 Цзу-сань-ли , E18 Жу-гэнь , TR6 Чжи-гоу ,
• Кровохарканье озноб: R3 Тай-си , E39 Ся-цзюй-сюй , P7 Ле-цюэ , P9 Тай-юань ,
• Снижение слуха глухота: сначала IG19 Тин-гун , VB2 Тин-хуэй , TR17 И-фэн , затем E36 Цзу-сань-ли , GI4 Хэ-гу ,
• Боль в стоне и коленном суставе: V40 Вэй-чжун , E36 Цзу-сань-ли , F8 Цюй-цюань , VB34 Ян-лин-цюань , VB31 Фэн-ши , V60 Кунь-лунь , Е41 Цзе-си ,
• Слабость в ногах: V40 Вэй-чжун , E36 Цзу-сань-ли , V57 Чэн-шань ,
• Слабость в ногах: RP4 Гун-сунь , E36 Цзу-сань-ли , VB39 Сюань-чжун , V62 Шэнь-май ,
• Покраснение боль и опухание коленного сустава: F7 Си-гуань , V40 Вэй-чжун , E36 Цзу-сань-ли , Е33 Инь-ши ,
• Бери-бери: укалывание RP4 Гун-сунь , и Е42 Чун-ян , прижигание E36 Цзу-сань-ли ,
• Отечность всего тела с нарывами: GI11 Цюй-чи , GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , RP6 Сань-инь-цзяо , F2 Син-цзянь , E44 Нэй-тин ,
• Нарывы по всему телу: GI11 Цюй-чи , GI4 Хэ-гу , E36 Цзу-сань-ли , F2 Син-цзянь ,
• Несварение желудка вздутие живота: GI10 Шоу-сань-ли , E36 Цзу-сань-ли ,
• Гонорея: VC6 Ци-хай , E36 Цзу-сань-ли ,
• Бери-бери из-за холода-сырости: сначала укалывание E36 Цзу-сань-ли , и RP6 Сань-инь-цзяо , затем укалывание VB39 Сюань-чжун ,
• Затруднения в ходьбе: F3 Тай-чун , E36 Цзу-сань-ли , F4 Чжун-фэн ,
• Затуманивание зрения из-за недостатка крови печени: V18 Гань-шу , (стимуляция) E36 Цзу-сань-ли , (седатация)
• Водянка: сначала прижигание VC9 Шуй-фэнь , и Е28 Шуй-дао , затем укалывание E36 Цзу-сань-ли , и VC7 Инь-цзяо ,
• Бери-бери: E36 Цзу-сань-ли , VB31 Фэн-ши ,
• Вздутие живота из-за недостатка Ци селезенки отечность тела: прижигание RP2 Да-ду , E36 Цзу-сань-ли ,
• Острая рвота и понос: Инь-гу R10 Инь-гy , E36 Цзу-сань-ли ,
• Вздутие живота: VC7 Инь-цзяо , VC9 Шуй-фэнь , E36 Цзу-сань-ли ,
• Все болезни кишечника и желудка: E36 Цзу-сань-ли , VC12 Чжун-вань , MC6 Нэй-гуань , RP4 Гун-сунь ,
• Головокружение обморок апоплексия солнечный удар: E36 Цзу-сань-ли , VG20 Бай-хуэй , VG26 Шуй-гоу (Жэнь-чжун) , F3 Тай-чун ,
• Мышечная слабость и нарушение чувствительности в нижних конечностях боль в суставах и нарушение двигательной функции нижних конечностей: E36 Цзу-сань-ли , VB31 Фэн-ши , VB30 Хуань-тяо , VB34 Ян-лин-цюань , RP6 Сань-инь-цзяо ,
• Желчнокаменная болезнь: V19 Дань-шу , VC12 Чжун-вань , E36 Цзу-сань-ли , (опыт врачей больницы «Нань кай» г. Тяньцзин)

Техника: перпендикулярное укалывание на глубину 0,5 -1 цунь, слегка наклонно к поверхности большеберцовой кости. Наклонное укалывание вниз на глубину 2—3 цуня. Прижигание: 5—15 конусов или 10—30 минут мокса-сигаретой.

Автор: П.В. Белоусов "Акупунктурные точки китайской чжэньцзю-терапии"

Цзу-сан-ли — точка долголетия от ста болезней

Массаж активных точек тела - хорошо известный метод лечения восточной медицины.
Его используют на протяжении тысяч лет. Количество точек и меридианов на теле человека соответствует количеству месяцев и дней в году (365 точек и 12 основных меридианов).

Сегодня поговорим о точке под названием Цзу-сан-ли, которую называют точкой долголетия или точкой от ста болезней. Из самого названия точки можно догадаться, что ее стимуляция поможет отсрочить старение и продлить жизнь.

Жители Японии прозвали ее «точкой от ста недугов», а китайцы окрестили эту точку по-разному  «райские врата», «божественное долголетие», «источник молодости и красоты».

С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли — это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.

Считается, что посредству воздействия на точку долголетия можно повысить иммунитет и работоспособность, нормализировать артериальное давление и функции внутренних органов.

Более того, при регулярной активации той чудо-точки можно сохранить молодость.
Цзу-сан-ли описывается в литературе по акупунктуре как средство, обладающее общеукрепляющими свойствами. Благодаря регулярному воздействию на цзу-сан-ли происходит следующее:

• значительно улучшается работа седечно-сосудистой системы;
• нормализируются обменные процессы;
• излечиваются гастриты (острые и хронические), желудочные спазмы, гипертония, головные боли, бессонница и другие недуги;
• активизируются процессы мышления, укрепляется память;
• стресс и повышенная раздражительность отступают.

Точка долголетия регулирует работу органов, расположенных в нижней части тела, в том числе почек, ЖКТ и надпочечников, а также органов репродуктивной системы. Немаловажно также то, что данная активная точка контролирует эпифиз, который отвечает за регуляцию биоритмов человека и выработку мелатонина.
Регулярный массаж точки от ста болезней поможет нормализовать функцию надпочечников, а также:

• нормализирует кровяное давление;
• нормализует уровень глюкозы, инсулина;
• укрепит иммунную систему;
• подавит воспалительные процессы в организме;
• способствует лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• улучшит пищеварение;
• поможет восстановиться после инсульта.

Точка цзу-сань-ли считается особой по той причине, что расположена она на меридиане желудочно-кишечного тракта, а это ¾ всех элементов иммунной системы, более 20-ти собственных гормонов, от которых зависит работа всей гормональной системы.

Однако главным преимуществом активации точки является приостановка процессов старения. Естественно, омоложение не наступает, однако в связи со значительным повышением энергетики исчезают вторичные признаки старения и увеличивается продолжительность жизни.

Как найти точку долголетия цзу-сан-ли

Точка цзу-сан-ли парная, находится она на внешней стороне голени обеих ног, под коленной чашечкой. Чтобы ее обнаружить можно использовать различные способы.

Способ 1. Ладонь нужно пожить на коленную чашечку так, чтобы обхватить ее ладонью — безымянный палец укажет на точку.
Способ 2. Сядьте, стопы поставьте на пол. Не отрывая пятки от пола, тяните на себя носки. Ниже колена должен образоваться бугорок - попробуйте его нащупать. Далее следует определить его самое высокое место, положить на него палец и опустить носки в исходной положение.
Палец окажется на точке долголетия.

Остеопат и краниопостуролог Владимир Животов показывает, как найти точку от 100 болезней

Варианты активации точки долголетия

Хотите жить долго и не болеть? Начинайте работать с точкой долголетия.
Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм - именно так считается на Востоке.

Как Вы видите, ничего особенного для этого не нужно!

* Просто положите ладонь на свое колено.
* Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет ваша точка долголетия.

♦ Прогревание. Традиционно точку прижигают, а точнее, прогревают при помощи полынных сигар (моксов). Сигару поджигают и подносят к точке цзу-сан-ли. При этом во время такой процедуры тлеющая сигара не должна прикасаться к коже, потому что так можно получить ожог. Важно глубоко прогреть эту точку.

При отсутствии специальных полынных сигар в этих целях можно использовать кружочки из горчичника или перцового пластыря.

Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новолуния по 1-3 минуте.

Прижигание точки цзу-сан-ли горчичниками

Кстати, очень удобно делать прогревание перцовым пластырем — вырезали кусочек, наклеили и всё.

Процедура прогревания точки цзу-сан-ли противопоказана при повышенной температуре, онкологических заболеваниях и инфаркте миокарда.


♦ Массаж. Также можно просто производить массаж точки долголетия. Для этого необходимо одновременно воздействовать указательными пальцами, направляя при этом давление под колено по следующей схеме: 10 секунд массажа - 5 секунд перерыв.
Всего массаж точки долголетия должен длиться не больше двух минут.

Один из вариантов массажа. Смотрим видео:

Утренний и вечерний массаж точки Цзу-сан-ли

Перед началом массажа необходимо принять удобное положение, как правило, положение сидя. Выровняйте свое дыхание и настройтесь на процедуру.
Рекомендуется массировать точку долголетия утром. Для этого Вам понадобиться сделать 9 круговых массажных движений пальцами на каждой ноге (9 - на правой и 9 - на левой) по часовой стрелке. И повторите массаж 9 раз. То есть, должно получиться по 81 вращательному
движению на каждую ногу. Займет этот процесс примерно 10 минут.
Начинать выполнение такого массажа рекомендуется на восьмой день после первого дня новолуния. Он оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, иммунную систему и улучшает работу органов.
Утренний массаж точки долголетия называют стимулирующим.

Вечерний сеанс массажа активной точки долголетия (который выполняется во второй половине дня) называют исцеляющим, а отличается он от стимулирующего тем, что массажные движения выполняются против часовой стрелки.

Стимуляция точки от ста болезней не занимает много времени и не имеет противопоказаний. Это отличный способ улучшить свое самочувствие и укрепить организм.
по материалам estet-portal.com


Смотрите также:

Юн-цюань — суперточка для здоровья

Точка Сань Инь Цзяо для молодости и женского здоровья

6 приемов китайского самомассажа для здоровья и долголетия

Смотреть это видео

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

Zu San Li Руководство по акупрессуре меридиана желудка

Цзу Сан Ли - рок-звезда системы меридианов

Возможно, самая известная из всех точек акупунктуры - поистине «рок-звезда» системы меридианов - это Цзу Сан Ли: 36-я точка на меридиане желудка. Zu San Li - что переводится на английский как «Leg Three Li» - получил свое название от легенды, согласно которой усталый путешественник (в то время, когда путешествие было преимущественно пешим), который стимулировал Zu San Li, мог получить достаточно энергии. чтобы иметь возможность легко проехать еще три ли: что эквивалентно примерно миле.

В китайском языке есть еще один «Ли» - омоним первого Ли, но соответствующий другому иероглифу, значение которого - «регулировать или исправлять». Это указывает на способность ST36 регулировать функционирование систем органов селезенки и желудка; регулировать ци и кровь; и регулировать три даньтян (т. е. «три горелки») - все это далеко уходит из-за способности точки выдавать сок для этих дополнительных трех ли пешего хода.

Наряду с общей функцией укрепления состояний дефицита - путем регулирования селезенки и желудка, а также ци и крови - Цзу Сан Ли используется, в частности, для облегчения множества пищеварительных и других заболеваний, в том числе: боли в желудке. , рвота, несварение желудка, икота, вздутие живота, диарея, дизентерия, запор, боль в коленном суставе или ноге, астма, кашель, головокружение и бессонница.

Цзу Сан Ли расположена чуть ниже колена, в плоти, чуть дальше от большеберцовой кости, и на нее очень легко наносить точечный массаж. Точное определение местоположения точки немного сложнее, поэтому мы рассмотрим это шаг за шагом.

Официальное местонахождение ST36 (третья ножка Li): на три цуня ниже нижней границы надколенника (углубление непосредственно латеральнее сухожилия надколенника), на ширину пальца латеральнее переднего гребня большеберцовой кости. (Звучит немного устрашающе, но не беспокойтесь - после того, как разобрались в первый раз, это действительно довольно просто.)

Цунь - Единица измерения

Цунь - это единица измерения, используемая в акупунктуре. Иногда его переводят как «дюйм», хотя не следует понимать буквально один дюйм, как, например, на стандартной линейке или рулетке. Точное расстояние «цунь» определяется относительно тела человека, чья акупунктурная точка будет расположена. Другими словами, мой «цунь» и ваш «цунь» не будут находиться на одном и том же расстоянии.

Расстояние «три цуня» (которое нам нужно для определения местоположения ST36) - это расстояние на вашем теле от внешней стороны указательного пальца до внешней стороны мизинца, когда пальцы вытянуты и мягко сжаты вместе.Другими словами, это расстояние между вашими четырьмя пальцами (без большого пальца) в их среднем суставе. Именно это расстояние будет служить вашей рулеткой, чтобы определить местонахождение Цзу Сань Ли.

Как найти Цзу Сан Ли - ST36

Слегка повернув колено и расслабив ногу, найдите нижнюю границу наколенника и, в частности, две небольшие «ямочки» по обе стороны от толстого центрального сухожилия. Нашей отправной точкой для поиска ST36 будет внешняя из этих двух ямок - ближайшая к внешнему краю вашей ноги.

Используя четырехпальцевую «рулетку» (равную трем цуням), поместите внешний край первого пальца в эту ямку около нижнего края коленной чашечки, позволяя другим пальцам согнуться на вашей большеберцовой кости. Обратите внимание, куда падает внешний край вашего мизинца, то есть куда падает другой конец «рулетки». Цзу Сан Ли находится именно на этом уровне вашей ноги - всего на один палец в ширину от (вне) заостренного гребня вашей голени.

Акупрессура на третьей ноге Li

После того, как вы обнаружите ST36, на одной ноге или на обеих ногах одновременно, используйте тот палец, который вам удобнее всего, чтобы прикладывать умеренное или глубокое давление небольшими круговыми движениями столько, сколько хотите (начните с 2–3 минут).Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Протокол точечного массажа, сочетающий Цзу Сан Ли ST36 с Хэ Гу LI4, - прекрасный способ укрепить и переместить Ци всего тела: отличная альтернатива этой дополнительной чашке полуденного кофе!

Акупрессура колена | Когда вы касаетесь точки Цзусанли

Акупрессура - это древняя методика исцеления, когда пальцы нажимают на ключевые точки тела, что стимулирует самовосстановление. Акупрессура возникла около 5000 лет назад в Азии и была принята многими западными клиницистами, которые хотят предложить своим пациентам нетрадиционные медицинские возможности.

Согласно традиционной китайской медицине, в теле существует двенадцать энергетических меридианов. Оказание давления в определенных точках вдоль этих меридианов высвобождает заблокированную энергию, которая распространяется по вашему телу. Поток энергии необходим для баланса и гармонии в системе.

Вот что происходит, когда вы массируете эту точку на колене

По словам доктора Майкла Рида Гаха, автора книги «Сильные точки акупрессуры», точечный массаж полезен, потому что он снимает напряжение, увеличивает кровообращение, уменьшает боль и развивает духовность и духовность. яркое здоровье.

Вам следует обратиться за помощью к медицинскому работнику, если вы испытываете сильную боль или заболевание, связанное с высокой температурой.

В частности, прикосновение к точке Зусанли на колене помогает пациентам с такими проблемами пищеварительной системы, как:

* Диарея

* Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

* Вздутие живота

* Боль в животе

* Рвота

* Икота

* Аппендицит

Помимо помощи при проблемах с пищеварением, специалист по акупрессуре может использовать пятно Зусанли на колене для лечения следующих состояний:

* Проблемы с иммунитетом или хронические заболевания

* Усталость

* Диабет

* Низкий метаболизм

* Плохой аппетит

* Проблемы с грудью

* Боль в голени

* Головокружение

* Проблемы с дыханием, такие как астма

* Менструальные судороги

*

* Боль в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС или челюсть)

* Психологические расстройства, например depr эссия или тревога

Как видно из обширного списка заболеваний, прикосновение к этой конкретной точке на колене может принести пользу нескольким функциям организма.Также сообщается, что прикосновение к точке Зусанли полезно для общего здоровья и благополучия.

Где разместить эту точку на колене

Определенная точка акупрессуры на колене, которая полезна при множественных проблемах со здоровьем, называется Зусанли, или 36-м меридианом желудка (ST36). По-английски Зусанли - это третья нога Ли.

В традиционном точечном массаже этот энергетический меридиан проходит по всей длине тела от головы до пальцев ног. Он проходит через диафрагму, желудок и селезенку.Манипулирование энергетическими точками осуществляется для того, чтобы уравновесить ци, или жизненную энергию в теле.

Вы можете найти эту точку на колене, начав на четыре пальца вниз от нижней части коленной чашечки. Найдите свою большеберцовую кость, затем переместите на ширину пальца к внешней стороне большеберцовой кости. Вы можете убедиться, что это правильная точка, согнув и направив ногу и почувствовав движение мышц.

В этом видео вы можете посмотреть, как доктор Вэй Юань, иглотерапевт из TCM (Традиционная китайская медицина) Works, демонстрирует, как найти точку Цзусанли на колене.

Наука за прикосновением

Научные исследования подтверждают использование акупрессуры при проблемах с пищеварением в качестве неинвазивного лечения без лекарств. Исследователи использовали электрическую стимуляцию точки Зусанли на колене и обнаружили, что она эффективна при лечении нарушений моторики желудочно-кишечного тракта и ГЭРБ.

Другое исследование, опубликованное в «Журнале традиционной китайской медицины», показало, что лечение этой точки с помощью иглоукалывания уменьшало желудочные спазмы у 59 из 60 пролеченных пациентов.Хотя это лечение было иглоукалыванием, глубокий точечный массаж может активировать то же самое место давления.

Как дотронуться до колена

Иглотерапевты используют иглы, чтобы достичь точки Цзусанли глубже, чем вы можете достичь одним прикосновением, однако вам никогда не следует пытаться уколоть себя. Вы можете найти специалиста по иглоукалыванию через Американскую ассоциацию акупунктуры и восточной медицины.

Поскольку мы обсуждаем технику самопомощи, мы будем использовать глубокое давление, чтобы достичь этой конкретной энергетической точки в теле.Используйте большой палец, так как это самый сильный палец на руке, и сильно надавите на точку цзусанли на колене.

Если возможно, приподнимите ногу, чтобы ее было легче достать, и держите ступню направленной, а не согнутой, чтобы мышца не поднималась вверх. Это позволит вам добиться более глубокого давления на точку Зусанлы. Вы можете изменять продолжительность давления до 45 секунд.

Вы можете обнаружить, что движение большим пальцем по небольшим кругам при надавливании кажется более комфортным или дает лучшие результаты.В идеале вы должны надавливать рядом с костью и использовать ноготь или ноготь большого пальца.

Другие точки касания

Помимо акупрессуры, вы можете попробовать другие точки рефлексотерапии на колене для облегчения боли в колене. Наружная сторона под коленной чашечкой - это место, которое нужно растирать круговыми движениями, чтобы уменьшить скованность и боль в коленях. Эта точка в рефлексотерапии называется телячьим носом.

Еще одна рефлексотерапевтическая точка на колене, с которой можно работать, называется «Питательная долина». Эта точка находится на внешнем верхнем крае коленной чашечки.Коснитесь места впадине между сухожилиями и потрите вверх и вниз в течение нескольких минут. Это также помогает при напряжении в коленях.

Просто сделав себе массаж этих точек прикосновения на колене, можно избавиться от многих недугов. Не забудьте обратиться за помощью к медицинскому работнику, если боль сильная или не улучшается в течение нескольких дней.

ЗУСАНЛИ (Желудок-36)

ЗУСАНЛИ (желудок-36)

- пользователем Субхути Дхармананда, доктор философии, директор Института традиционной медицины, Портленд, Орегон,

Зусанлы - одно из наиболее часто используемых в акупунктуре. точек и, безусловно, является наиболее интенсивно изученным одноточечным методом лечения акумокса. терапия.Показания к применению у этой точки акупунктуры много, и заявленные преимущества существенны. Многие предложения по исследованию акупунктуры в Запад полагается на комплексные протоколы лечения, включающие несколько иглоукалываний. точки; одноточечное исследование акупунктуры для подтверждения китайских отчетов редкий. Если кто-то хочет продемонстрировать, что иглоукалывание терапевтически полезно, и сделать это с помощью простого лечения легко воспроизводимый, игольчатый zusanli кажется наиболее подходящим. Хотя многие Иглотерапевты предпочли бы, исходя из своей подготовки, проводить более сложное лечение, мало кто может отрицать, что заявленная польза лечения этот момент, даже сам по себе, достоин исследования.

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА

Зусанлы - один из 365 классических точки акупунктуры, расположенные на ножной части меридиана желудка (см. Фигура 1). Согласно анализу представлен в Grasping the Wind (1) точке было присвоено несколько названий, хотя большинство из них включают термин санли . Фактически, в традиционных текстах по акупунктуре например, Internal Classic ( Nei Jing , ок. 100 г. до н.э.) и Систематических Классика иглоукалывания ( Jia Yi Jing , 1601 A.D.), точка обычно обозначается просто как sanli . Большинство авторов согласны с тем, что, как описано в Essential Questions ( Nan Jing , ок. 100 г. н.э.), санли относится к методу определения точки на ноге: это три цуня (около три дюйма или примерно 4 пальца шириной; см. рисунок 2) ниже колена. Точнее, это на 3 цуня ниже Желудок-35 точка, dubi , параллельно низ коленной чашечки. Хотя термин li стандартный китайский измерение расстояния, которое обычно соответствует примерно одной трети мили, term sanli - более грандиозный, более соответствует системе именования точек акупунктуры, чем san cun.Было высказано предположение, что li также мог быть выбран, потому что он звучит так же, как и связанный символ li , означающий исправить или регулировать; например, sanli может во вторую очередь подразумевает регулирование трех конфорок.

Zu относится к стопе, указывает на то, что точка находится на участке меридиана, который проходит к стопа: меридиан желудка часто называют янмингом стопы. меридиан. На самом деле есть еще один акупунктурная точка, shousanli (большой Intestine-10), который расположен на 3 цуня ниже выступающей кости локтя; s hou относится к руке, указывая на то, что точка находится на меридиане Янмин руки, меридиане толстой кишки, который проходит из руки по руке.

Еще одно имя цзусаньли, которое имеет особое значение, - сяцихай , что означает нижнее море ци. Верхнее море ци, называемое просто qihai (Судно зачатия-6), расположено на даньтян (что ниже пупок около 1,5 дюйма). даньтян считается основным резервуар ци тела, по крайней мере, согласно даосской традиции. Одно из ключевых даосских дыхательных упражнений включает брюшное дыхание с визуализацией воздуха, типа ци, притягивается к этому месту (вдыхая даньтянь).В Ling Shu (2) говорится, что центр дыхания - море ци. Таким образом, термин xiaqihai означает, что укол этой точки может иметь эффект, сравнимый с уколом qihai .

В Nei Jing Su Wen (3), двусторонние zusanli точки есть упоминается как два из восьми пунктов по устранению тепла из желудок. Зусанлы также упоминается как лечение боли в коленях, которая кажется настолько сильной, что кажется, что большеберцовая кость сломана.Зусанлы описывается как точка х (точка слияния) меридиан желудка. He точки - это точки, в которых ци погружается в свой поток по меридиан; он погружается в безбрежный внутренний океан ци и крови. Согласно Essential Questions , точки слияния показаны для лечения диарея, вызванная нездоровой ци. Линг Шу упоминает, что точки слияния показаны при нарушениях в органах fu (желудок является одним из органов fu ).Систематическая классика Иглоукалывание (19) включает следующие показания для zusanli :

При простуде в кишечнике с вздутием и наполнением, частая отрыжка, отвращение к запаху еды, недостаточность желудка ци, урчание кишечника, боли в животе, диарея нетрансформированного пища в стуле и вздутие в области ниже сердца, санли - это Правящая точка.

В сборнике од иглоукалывание (20), также получено из Systematic Классика иглоукалывания , По поводу дзусанлы сделаны следующие заявления:

Острая диарея и рвота, найдите yingu (Kidney-10) и sanli. (Желудок-36).

Кто знает при слабом кашле мгновенно искать санли?

Звук цикад в ухе, который ты хочешь уменьшаются, обязательно сохраняйте точку шаньли ниже колена.

Шанли - маленький мальчик с несварением желудка - благороднейший из всех.

Если возможно, мочевой пузырь не рассеивает воду, тогда Опять же, следует искать в шанли.

Если при введении иглы возникает головокружение [во время выполнения иглоукалывания] немедленно усилить цзусаньли или усилить renzhong (Управляющий сосуд-26).

Если ум обеспокоен и обеспокоен, пронзите шанли.

Санли устраняет большую слабость, возникающую из-за недоедание Хуа То упомянул об этом.

Холод и онемение, когда ци почек сморщивание выберите точку земли ступни янмин [ zusanli ]

Исцелите дыхание, заблокированное наверху, с помощью дзусанли.

Более длинный дискурс о ценности этого пункта включен (20) в песню Ма Даньяна на двенадцать точек, сияющих ярко, как звездное небо, и способных исцелить все многие болезни:

Санли под ушком колена, три цунь, между двумя сухожилиями можно добраться до центра опухшего живота, он отлично лечит холодный желудок, кишечные шумы и диарея, опухшая нога, больное колено или голень; травма от холода, слабости или исхудание и всевозможные паразитарные инфекции; когда твой возраст прошел тридцать, игла и мокса в этот момент; измени свое мышление, чтобы найти это, посмотри крайне осторожно; три шишки моксы, восемь болот и мир.

Есть также ссылки в книге на использование дзусанли наряду с другими способами лечения бери-бери (этот медицинский термин относится к отекам ног, вызванным дефицит витамина B 1 , распространенная проблема на Востоке; очевидно, в исходном заявлении не указывается причина отека ноги). Кроме того, есть объяснение, почему иглоукалывание дзусанли во время беременности противопоказано, кроме доставка:

Когда-то в прошлом Песня Наследный принц династии любил искусство.Он гулял по своему парку, когда наткнулся на кого-то, после беременной. Корона Принц поставил ей диагноз и сказал: «Младенец - девочка». Он приказал врачу Сюй Вэньбай сделать диагностика; Венбай ответил: «Есть близнецы, мальчик и девочка. Наследный принц был в ярости и хотел разрежьте живот женщины, чтобы узнать. Венбай остановил его, сказав: пожалуйста, могу я использовать свои скромные иглы? Он осушил дзусанли и укрепил игу (Толстый кишечник-4), а зародыши ответили на его иглу и упали.И все оказалось так, как предсказывал Вэньбай. Поэтому сейчас говорят, что нельзя проткните эти точки на беременных женщинах.

СОВРЕМЕННЫЕ ПОКАЗАНИЯ

Действующий стандарт показания для дзусанли, рассмотренные в Advanced Учебник традиционной китайской медицины и фармакологии (21): желудок боль, вздутие живота, рвота, диарея, дизентерия, несварение желудка, аппендицит, вялость и онемение нижних конечностей, отеки, маститы, мания, эпилепсия, кашель, головокружение, сердцебиение и истощение из-за чахоточного болезнь.Это последнее указание соответствует представлению о том, что прокалывание этой точки может тонизировать море ци. и тем самым помочь остановить болезнь истощения и восстановить вес тела и жизнеспособность.

Для иллюстрации единообразия показаний среди китайских властей следующие были перечислены в списке Китайская акупунктура и прижигание (22, 23), с небольшими различиями в переводе между оригинальными китайскими и более поздние западные публикации: боль в желудке, икота, вздутие живота, рвота, диарея, дизентерия, исхудание из-за общей недостаточности, запор, мастит, абсцесс кишечника (острый аппендицит), онемение (нарушение моторики) и боли в нижних конечностях, отеки (бери-бери), маниакальный депрессивный психоз.

В другой книге с тем же названием Китайская акупунктура и прижигание (24) они перечислены: боль в желудке, рвота, икота, вздутие живота, урчание в животе, диарея, дизентерия, запор, мастит, энтерит, боли коленного сустава и голени, авитаминоза, отека, кашля, астмы, истощения из-за общая недостаточность, расстройство желудка, апоплексия, гемиплегия, головокружение, бессонница, мания.

Судя по этим показаниям, zusanli часто применяется в экстренных ситуациях.В отчете об экстренной акупунктуре (25) Чжан Сяопин упомянул об использовании дзусанли, в сочетании с другими точками, для лечения высокой температуры, обморока, легочный абсцесс (с отхаркиванием липкой, гнилой или кровянистой мокроты), внезапная рвота, внезапная диарея, молниеносная дизентерия, острая желтуха, острая ипохондрическая боль, острая эпигастралгия, острая боль в животе, острая странгурия, внезапный отек (острый отек) и дизурия с рвотой (обычно из-за почечной недостаточности).

КЛИНИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Было два основных направления, взятые в современных клинических исследованиях лечения в зусанлы.Один из них - лечение боли в животе и спазм, обычно поражающий желудок, желчный пузырь или почки. В этом случае стимуляция акупунктуры сообщается, что точка оказывает немедленное действие (в течение секунд или минут) и пациенты часто получают только один курс лечения. Эти отчеты представляются первыми. Другой - лечение ослабленных иммунных функций, особенно дефицит продукции лейкоцитов и иммуноглобулинов. В этом случае проводится стимуляция точки акупунктуры. ежедневно, обычно в течение 10–14 дней подряд, и этот курс терапии может повторить (иногда после небольшого перерыва в несколько дней).Одно из упомянутых ниже исследований объединяет эти две области, вызывающие озабоченность: лечение онкологических больных, страдающих от боль в животе (у онкологических больных обычно нарушены иммунные функции, либо спонтанно или в результате медикаментозного лечения).

Как и следовало ожидать, связь zusanli на функцию желудка была одной из основных целей исследования действие акупунктурного стимула, применяемого в этот момент. Сообщается, что укол дзусанли может усилить сокращение и пищеварительную функцию слабого желудка и расслабить спазмы напряженного желудка.Это последнее указание было исследовано напрямую.

Например, в Журнале 1984 г. Традиционная китайская медицина (4), группа отделения гастроэнтерологии больница при Гуйянском колледже традиционной китайской медицины опубликовал отчет об уколе дзусанли при применении оптоволоконного гастроскопический тест. Этот тест, в котором волоконно-оптическая трубка вводится через рот, вниз по горлу и в желудок, а затем в двенадцатиперстную кишку, как правило, вызывает желудочный и пилорический судороги.Авторы исследования, опираясь на предыдущие исследования акупунктуры на лабораторных животных и клинические исследования, считал, что укол дзусанли будет разумным лечением индуцированного желудочные спазмы. В статьях В ходе обсуждения они сказали, что немало недавних исследований указывает на то, что игла дзусанли оказывает регулирующее действие на функцию желудочно-кишечного тракта.

Их пациенты получали стандартное лечение. Западные медицинские методы, которые включали премедикацию сульфатом атропина и валиум; но около 10% их пациентов страдали хроническими желудочными или пилорический спазм, и этих пациентов лечили иглой дзусанли справа сбоку (пациенты лежали на левом боку во время гастроскопии процедура, делающая более доступной правую ногу).Техника иглы заключалась в использовании быстрого введения, введения глубина 3,54,0 см (около 1,5 цун) и угол введения в сторону живот. Игла была перекручена и вращается с умеренной стимуляцией до тех пор, пока не появится ощущение распространения от обработанная точка живота ощущалась. Игла оставалась до конца исследования. По мнению авторов, это лечение облегчил спазмы у 59 из 60 пациентов, пролеченных таким образом. Продолжительность иглы, необходимая для получения облегчение наступило в течение нескольких секунд в 9 случаях, одной минуты в 13 случаях, 2 минут в 13 случаях, 3 минуты в 12 случаях и 5 минут в 12 случаях.

Аналогичное исследование было опубликовано в 1987 г. Журнал традиционной китайской медицины (5). В данном случае авторы из Китайского медицинского университета больницы, лечили контрольную группу атропином и валиумом, но не лечили Группа иглоукалывания, которую лечили в дзусанлы. Точка hegu (Толстый кишечник-4) также была проколота. Как и в другом исследовании, пациенты лгали с левой стороны, а иглоукалывание проводилось только с правой боковая сторона.

Электроакупунктура использовалась после получение реакции ци с помощью ручной стимуляции.Электрический стимул с частотой 2,5 Гц вводился в течение 10-15 минут. минут до начала гастроскопии. Иглы были изъяты после завершения гастроскопии. Авторы сообщили, что 68 из 70 пациенты имели удовлетворительное введение гастроскопа; это сработало так же хорошо, как медикаментозная терапия. Далее, пока пациенты контрольной группы сообщали о головокружении и недомогании после лечения (вероятно, из-за действия препарата), об этом не сообщалось в группа иглоукалывания.

В чем-то похожем, пожилые люди Пациенты с болями в эпигастрии были набраны для исследования дзусанли в Уханьская больница традиционной китайской медицины, о которой сообщается в Журнале 1992 г. Традиционная китайская медицина (6).В автор указал, что этот болевой синдром обычно возникает из-за застоя (который является разновидностью избытка) на фоне общего дефицита, и этот дзусанли является идеальный момент, потому что он может облегчить местные расстройства желудочно-кишечного тракта обеспечивая тонизирование.

Зусанлы проколот на глубину 1,5 цунь, с последующим вращением и проталкиванием иглы для достижения распространяющейся ци реакция (болезненность и вздутие, которые иррадиируют в эпигастральную область). Игла удерживается 10-20 минут, в течение этого времени его маневрируют 12 раз в случае сильной боли.Автор представил три типовых случая Успешное лечение: два - с болями в желчевыводящих путях и один - с болями в животе. Согласно отчетам, боль будет облегчение в течение 10–20 минут после начала лечения.

Краткий отчет о проколке зусанлы в облегчить почечную колику, которую в Китае обычно лечат атропином или долантин, опубликованный в Журнале традиционной китайской медицины 1993 г. (7). Автор подколол пациентов с двух сторон на дзусанли с глубиной иглы 22.5 цун (что глубже иглоукалывание, чем обычно), с быстрым скручиванием и вращением для сильной стимуляции в течение 12 минут. Сообщалось о боли должно быть облегчено в кратчайшие сроки. Одинаковый лечение будет назначено снова, если боль вернется, вместо использования инъекция наркотиков.

Обширный обзор использование дзусанли при абдоминальных хирургических вмешательствах и при болях в животе, отдельно или в качестве основного пункта в лечении иглоукалыванием, недавно был представлен Цуй Юньмэн и Ци Лицзе (35). Среди заявления и выводы (подробности результатов здесь не включены) были следующие:

Острый аппендицит: сначала пациенты будут лечиться в дзусанли с сильной стимуляцией, применяемой в течение 35 минут после получения ци реакция; если боль в животе явно уменьшилась, пациент лечиться нехирургическими методами, в основном с помощью дополнительной акупунктуры, применяемой в zusanli; если боль не уменьшалась, пациенту лечили хирургическим путем.

Послеоперационная боль: пациентов можно лечить инъекция в зусанли. Согласно отчет, инъекция витамина К 3 в этот момент, но не внутримышечно в другом месте, обеспечит облегчение боли для всех пациентов; инъекции воды в точку облегчили боль у 73% пролеченных. Ссылаясь на предыдущее исследование, автор упомянул, что дзусанли может повысить болевой порог и уменьшить боль передача в нервной системе, особенно в области живота.

Острая боль в животе по разным причинам: электроакупунктура в дзусанлы использовалась для лечения боли из-за острого панкреатит, аппендицит, билиарный аскаридоз, почечный и уретральный камень, и спаечная кишечная непроходимость. Лечение обеспечило быстрое облегчение боли; и рецидив боли в течение 24 часов было только 30% у тех, кто получал иглоукалывание в этот момент. Дифференциальное обращение (с использованием различных точки акупунктуры в соответствии со стандартными китайскими медицинскими диагностическими категориями) не улучшили результаты.

Хотя боль в животе является основным фокусом лечения дзусанли, точка также используется при боли в ногах и боль в височно-нижнечелюстном суставе. В последнее применение происходит потому, что меридиан желудка проходит по лицо, пересекая височно-нижнечелюстной сустав (см. рисунок 3). В отчете Цуй Юньмэна (30) подробно результаты лечения 60 пациентов с болью в височно-нижнечелюстном суставе, затрудненность открывание рта и проблемы с жеванием. Автор использовал точечную акупунктуру, стимулирующую дзусанли. только на той стороне тела, которая соответствует пораженной стороне лица.Иглу стимулировали для получения ци. реакция, с глубиной введения 1 цунь, удерживая иглу на 2030 г. минут. Пациенты получили всего 16 процедур, обычно 34 процедуры. По словам автора, 39 пациентов вылечили, 15 случаев были излечены. заметно улучшилось; остальные 6 показали незначительное улучшение. Цуй также сообщил (35) о лечении боли в груди. в области молочной железы, вызванной травмой мягких тканей, межреберных невралгия и острый мастит, иглоукалывание zusanli только на той же стороне, что и страдает болью.Как и с уходом за лицом боль, причина использования дзусанли при боли в груди заключалась в том, что живот меридиан проходит вверх через ребра, через область молочной железы.

Лечение боли в животе иглой Зусанлы исследовали у онкологических больных в больнице при филиале онкологии. Харбинского медицинского университета, о чем сообщалось в журнале Journal of Traditional за 1995 г. Китайская медицина (28). Пациенты не получали облегчения от стандартных обезболивающих. Случаи рака включали рак печени, послеоперационный рак желудка, рецидивирующий рак толстой кишки и брюшной полости лимфосаркома.

Зусанлы обработали с обеих сторон, используя либо усиливающая, либо ослабляющая техника стимуляции, в зависимости от традиционная диагностика пациентов. После достижения ощущения покалывания иглы оставались на 15 минут. минут. Иглоукалывание было проведено ежедневно в течение двух недель в качестве курса терапии. Во всех случаях, кроме 11 из 92, леченных таким образом, наблюдалась некоторая степень боли. рельеф. Незначительная боль уменьшилась в во всех случаях, но более сильная боль, как правило, купировалась лишь частично.Тем не менее, в группе с умеренным боль, одна треть достигла облегчения боли, которое сохранялось в течение одного месяца или более. Авторы сообщили, что возникла боль. облегчение во время сеанса иглы, и сохраняющиеся результаты могут быть достигается после нескольких дней лечения подряд (как правило, полных 2 недель). Они суммировали способность одноточечное лечение для облегчения боли при раке следующим образом: если продолжительность [страдания от боли при раке] короткая, степень боли низкая, опухоли маленькие по размеру, без метастазов или с небольшими метастазами, эффект [иглоукалывания при zusanli] хорошо.... Также эффект связан с психическим состоянием пациенты. Если они полны уверенность и сотрудничество в лечении, можно ожидать лучших результатов.

Авторы цитировали более раннее исследование (1989 г.) которые якобы показали, что укол дзусанли может подавлять нервы, которые вызывают состояние, известное как противоток ци, которое часто вызывает спазмы и рвота. Они также цитировали ранее исследования (1987 и 1990 гг.) с исследованиями на лабораторных животных, показывающими, что соответствующая точка дзусанли на животных давала значительный анальгетический эффект. последствия.Наконец, они предложили иглоукалывание дзусанли может иметь противоопухолевое действие (облегчая боль за счет уменьшение воздействия рака), поскольку более ранние исследования (1989 г.) показали эта точка может увеличить количество Т-клеток и улучшить активность естественных клеток-киллеров.

Иммунологическое действие иглоукалывания zusanli был предметом некоторых клинических исследований. Например, группа или исследователи из Госпиталь Чжун Гуань Цунь в Пекине и члены Китайской академии Традиционная китайская медицина (9) сообщила об эффектах стимуляции цзусанли. с лазерным излучением или нагревом (снабженный сфокусированным источником мигающего света что заметно повысило температуру кожи).Они стимулировали двусторонние точки дзусанли любым из этих методов. по 10 минут за сеанс, один раз в день в течение 14 дней подряд. Согласно их отчету, здоровые пожилые люди у лиц (6077 лет), получавших лечение любым из методов, наблюдалось значительное увеличение в лейкоцитах периферической крови и общих иммуноглобулинах.

Исследование, посвященное изучению В недавнем исследовании сообщалось о возможности лечения лейкопении с помощью иглы в дзусанли. выпуск Журнала традиционной китайской медицины 1998 г. (10). В этом случае лейкопения от различных причины, в основном неизвестной этиологии, в некоторых случаях из-за побочного действия лекарств и радиация или вторичные эффекты запущенных заболеваний, лечилась иглоукалывание через 14 дней последовательных сеансов.После недельного перерыва - еще 14 дней последовательных занятий. был применен. Иглы были вставлены дзусанли на обеих ногах, на глубине около 1 цун. С закручиванием и подъемно-тяговые маневры, реакция ци была достигнута (болезненность и растяжение), после чего иглу удерживали на 20 минут с манипуляциями. каждые 5 минут. Согласно сообщают, что наблюдалось значительное улучшение уровней иммуноглобулинов (IgG, IgA, и IgM; хотя IgG, который вызывает воспаление суставов у пациентов с артритом, был сообщалось о снижении у 2 пациентов этой группы с запущенным артритом), в C3 (белок комплемента 3) и в тесте на фитогемагглютинин.По словам автора:

Зусанлы - точка восстановления сил истощенный ян, а также один из важных моментов для укрепления сопротивление тела. Его действие на здоровье сохранению здоровья уделяли должное внимание врачи последовательно династий .... Иглоукалывание в дзусанли может улучшить как специфические, так и неспецифическая иммунологическая функция организма.

Интересно, что хотя дзусанли был описан в прошлом как лечение холода желудка (но в Nei Jing показан при повышенной температуре желудка), обычно не изображается в традиционная литература как восстанавливающая истощенный ян.Единственное исключение, упомянутое в исторической обзор выше - это утверждение в Jia Yi Jing , что можно стимулировать zusanli для лечения холода и онемения при усыхании ци почек. Скорее всего, дело в том, регулируют ци и кровь. Тем не менее, изображение дзусанли, бодрящего ян, что не является упоминается в современных учебниках по иглоукалыванию, клинически используется в лечение импотенции (дзусанли сочетается с несколькими другими пунктами).Хотя можно сказать, что все, что улучшает функции организма, усиливает сопротивляемость патологическим воздействиям (в случай, процитированный выше, конкретно для инфекций, поскольку иммунологическая функция затем описывается), традиционная литература, кажется, не подчеркивает это действие. Заявление авторов таким образом показывает, как китайские исследователи могут исказить объяснение того, что было сделано в прошлые династические периоды, чтобы соответствовать их конкретным находкам.

ИССЛЕДОВАНИЕ МЕХАНИЗМОВ АКУПУНКТУРЫ

Ввиду важности приписываемый дзусанли в наше время, это был момент, который обычно проверяли в оценки того, как иглоукалывание может работать.То есть, пытаясь найти современные медицинские описания функций акупунктурной стимуляции различные реакции лабораторных животных определенный. Зусанлы на животных - это расположен на латеральном выступе большеберцовой кости, на 1/5 расстояния от колена до щиколотку (11). Этот метод поиска точка соответствует системе измерения человека, в которой расстояние от колена до щиколотки, как говорят, составляет 16 цун (дзусанли, в 3 цун, таким образом примерно на 1/5 расстояния).

Одно предложение о как действует иглоукалывание, когда нервы стимулируются в точке (это дает реакцию ци как сенсорный аспект, но может также включать и не сенсорные сигналы), а сигналы, передаваемые по нервным путям, дают окончательный лечебный эффект.Есть два Возможности, которые можно рассмотреть:

1. The нервная система передает сигналы непосредственно от точки акупунктуры к органу, который лечится. Важность Китайские врачи придают особое значение распространению ощущения ци вдоль этого путь подразумевает, что этот механизм задействован.

2. The нервная система сначала передает информацию в мозг, который затем выдает ответ, который влияет на целевую область.

Могут быть задействованы оба этих механизма в общем эффекте, вместе с выделением веществ из нервной системы в кровоток во время передачи сигналов.Высвободившиеся вещества могли взаимодействовать с эндокринная и иммунная системы для создания системных эффектов. Как заключает Цай Уин в своей статье о иглоукалывание и нервная система (33): иглоукалывание стимулирует периферические чувствительные нервы и их окончания, увеличивает кожный кровоток и микроциркуляция и высвобождает нейротрансмиттеры, нейропептиды и гормоны.

Для проверки вовлеченности нервных системы, использовались эксперименты на лабораторных животных, в которых нервы в ногах животных были отрезаны, и было показано, что последствия укола острия эквивалент zusanli можно было остановить (23).Другие эксперименты показали, что блокирование нервных стволов, связанных с точки акупунктуры с новокаином, увеличение количества лейкоцитов которые достигаются путем стимуляции дзусанли (обычно вместе с другими точками) тоже заблокирован. Это предполагает эта нервная передача, на самом деле, является важной частью всего диапазона терапевтические функции.

В случае эпилепсии - лаборатория Об эксперименте на животных сообщалось в "Журнале традиционного китайского языка" 1992 г. Лекарство (12), с иглой у зусанлы.Авторы пришли к выводу, что: Все наблюдения приводят к презумпция того, что электроакупунктура при применении в дзусанли оказывает эффект подавления судорог через путь дугообразного ядра гипоталамуса к ядро шва ствола головного мозга до гиппокампа. Путь, ведущий от точки акупунктуры к стимуляции мозга, который высвобождает нейротрансмиттеры для воздействия на другие части мозга, был не исследованы в этом исследовании, но передача по нервам, безусловно, является разумное объяснение.Это особенно потому, что воздействие на мозг было немедленным: вскоре проявилось после начала электроакупунктуры и уменьшается при иглоукалывании терапия была прекращена. Передача точки акупунктуры были изображены в другом исследовании (26) следующим образом: афферентные импульсы от точек акупунктуры могут активировать энкефалинергические нейроны в периакведуктральном сером веществе, особенно в дорсальной части, и вызвать высвобождение опиатоподобного вещества, которое, в свою очередь, действует на ядро Raphe Magnus.Афферентные импульсы относятся к передаче нервных импульсов от места акупунктуры к мозгу. В этом исследовании двусторонние дзусанли были точки, выбранные для стимуляции.

Еще одно исследование дзусанли на мозге было проведено на кроликах (29), у которых было показано, что стимуляция дзусанли точка заметно усиленного кровотока в тканях головного мозга. Эффект можно было увидеть сразу после стимуляция началась (первое измерение через минуту после введения иглы стимул), и в следующие несколько минут она увеличивалась).Авторы сравнили эффекты электроакупунктурная стимуляция с ручным вращением иглы используя либо уменьшающий, либо армирующий метод. Они сообщили, что электроакупунктура имела гораздо больший эффект. на мозговой кровоток, в то время как два ручных метода дали меньшее эффект одинакового характера, без явной разницы между результатами уменьшающие или усиливающие методы. Предположительно, изменение кровотока, которое, как сообщалось, также в результате акупунктуры кожи головы (см .: Synopsis акупунктуры волосистой части головы ), сопровождается изменениями мозговой деятельности.

При исследовании иммунологических эффектов Needling zusanli, упомянутый в обзорной статье (13), сообщалось, что общее количество лейкоцитов у крыс и кроликов может быть заметно увеличено за счет иглу дзусанли, достигнув пикового значения за пять дней подряд лечение. Однако этот эффект мог может быть достигнуто только тогда, когда нервная система и надпочечники не повреждены. Помимо количество лейкоцитов, несколько других полезных иммунологических эффектов применение иглы или прижигания в дзусанлы, отдельно или в комбинации с другими моментами, упомянутыми в обзорной статье.

При исследовании гормональных эффектов, Электроакупунктура в дзусанлы проводилась собакам с ограниченными физическими возможностями. функция надпочечников после трехнедельного приема преднизона (34). Зусанлы лечили двусторонне по 30 минут три раза в неделю в течение трех недель. Контрольные животные получили аналогичный стимул. либо в точках на меридиане мочевого пузыря рядом с надпочечниками (BL-22, -23 и 24) или в точке, не связанной с акупунктурой. Согласно отчету, уровень АКТГ значительно улучшился во время иглоукалывания. терапия в дзусанли, была лишь немного улучшена иглоукалыванием мочевого пузыря точки меридиана, на которые не влияет лечение без акупунктуры точка.Уровень кортизола в сыворотке заметно улучшился в группе дзусанли в течение трехнедельного курса терапии. Авторы указали на предыдущие исследования указывает на то, что игла zusanli в нескольких моделях животных (кролики, коровы и овец) может повышать уровень гормонов плазмы, и что гормоны коры надпочечников стимулировались через гипоталамус (который охватывает головной мозг). Влияние иглоукалывания на высший мозговой центр был предложен в качестве возможной основы для гипоталамо-надпочечниковый ответ.

Непонятно, что такое механистический объяснения вносят большой вклад в реальную клиническую практику иглоукалывание, хотя они подтверждают утверждение Китая о том, что достижение реакции ци и, в некоторых случаях, распространение ощущения ци, может иметь решающее значение для достижения успеха в лечении (см .: Получение ци ).Эти реакции ощущаются пациентом и, очевидно, представляют собой успешные взаимодействие с нервной системой.

Например, в кабинете сообщил в 1989 г. в Journal of Traditional Chinese Medicine (14), в котором астма пациентов лечили в точках акупунктуры цзусаньли и двух точках легких ( тайюань и chize , Lung-9 и Lung-5), это было обнаружили, что пациенты, испытывающие сильное ощущение распространения иглы, получали хорошие результаты, в то время как у тех, кто мало испытал это ощущение, были хуже Результаты.В случае дзусанли направление распространения было нисходящим; для чиз , в основном он был повышен, при этом 20% пациентов сообщили о радиации в обоих случаях. направления. Авторы прокомментировали:

Производит ли иглоукалывание игольные ощущения имеют тесную связь с терапевтическими результатами. Много веков назад на это указывалось в Nei. Jing , что результаты лечения можно получить только при прокалывании. ощущение достигает места болезни.... Во время иглоукалывания врачи следует уделять внимание манипуляциям с иглой, чтобы сильные ощущения. Сильные ощущения не только приводят к более идеальным результатам, но и улучшают цель индикаторы ....

ПРОСТЫЕ КОМБИНАЦИИ С ZUSANLI

Потому что дзусанли такой широко используется иглотерапевтами, естественно, входит в комбинации с множество других моментов. Определенный комбинации появляются с особенно высокой частотой. Ниже приведены несколько примеров лечения, которое конкретно включает небольшое количество баллов.Наверное, наиболее частая комбинация с hegu (Толстая кишка-4). Эта комбинация упоминается в рассказе о рождении ребенка и в одном из испытания гастроскопии, а также описаны некоторые механизмы акупунктуры эксперименты. В «Современные клинические потребности в акупунктуре» (15), лечение этого сочетание баллов считается успешным лечением нового применение отказа от курения.

В исследовании на иммунологические эффекты иглоукалывания (16), 120 пациентов, страдающих от боли синдромы лечили иглоукалыванием по zusanli и hegu .Исследователи выбрал эти точки, потому что:

В течение многих лет китайские авторы описывали это иглоукалывание может оказывать стимулирующее действие на клеточный иммунитет. Фактически, некоторые экспериментальные исследования показывают, что довольно хорошее увеличение Т-лимфоцитов после стимуляции иглоукалыванием при zusanli и hegu акупунктурных точек, а также как увеличение трансформации лимфобластов, которое сохраняется в течение 24 часов после стимуляция.

Лечение проводилась с перпендикулярным введением игл с разной глубиной в зависимости от конституции пациента (диапазон: 0.83,3 см). Скручивание и вращение манипуляции Для достижения реакции ци использовались иглы. Стимуляция продолжалась с одной минутой стимуляции за раз, с двух сторон, для каждой точки, с минутным перерывом между стимулами сеансы. Через 15 минут стимуляция из hegu продолжено тем же методом, но дзусанли стимулировали электрическими приборами с частотой 90 Гц. Иглы были изъяты через 30 мин. минут. По мнению авторов, 77% пролеченных пациентов показали увеличение CD3 и CD4 клеток через 30 минут после завершения процедур иглоукалывания.На основе анализа изменений иммунной системы с течением времени авторы пришли к выводу, что антителозависимая цитотоксичность клеток моноцитами была усиленный, что немаловажно при лечении инфекционных заболеваний. Также стимулировались естественные клетки-киллеры. иглоукалыванием; они проявляют цитотоксическую активность против инфицированных вирусом клетки и раковые клетки. Авторы считают, что их результаты, которые включали анализ вазоактивных кишечных пептид (VIP) и эндорфины, подтверждают недавние открытия в отношении нейроиммуномодуляция (регуляция иммунной системы через нервную система).

Другие распространенные пары:

Зусанлы и neiguan (Перикард-6). Эти две точки были основные из них использовались в исследовании терапии рака (8), хотя другие иногда добавляется при определенных симптомах. Утверждалось, что лечение иглоукалыванием улучшило типичные побочные эффекты химиотерапии и лучевой терапии (плохой аппетит, тошнота, рвота, диарея, головокружение, бессонница и усталость) и улучшили иммунитет функции (включая количество лейкоцитов и уровни иммуноглобулинов).В обзорной статье об исследованиях в области акупунктуры (32) Куанг Ихуан и Вэй Цзя сослались на исследование, опубликованное в 1981 году: Немало пациентов страдают от лекарственной интоксикации и аллергии [реакция на препараты] прошли курс лечения акумоксатерапией. Такие реакции, как рвота, артралгия, непроизвольные движения мышц, тахикардия, проксизмальный хронический бронхит и гипертония от сурьмы инъекции артрата и введение T 273 излечиваются с помощью иголка цусанли и neiguan двусторонне на 1013 сеансов.

Цзусаньли и саниньцзяо (Селезенка-6). В исследовании рака пациенты получали лучевую терапию (17), пациенты лечились микроволновкой стимулированная иглоукалывание в цзусаньли и саньиньцзяо . Иглы вставлялись на глубину 1,5 цуня, и манипулируют вручную, чтобы добиться реакции ци. Затем иглы прикрепляли к микроволновому стимулу, чтобы поддерживать ощущение иглы. Время лечения составлял 20 минут каждый день в течение 10 дней подряд. Уровень лейкоцитов, пониженный радиацией терапии, находились под наблюдением.Согласно с отчет, эта терапия иглоукалыванием была более эффективной в повышении лейкоцитов чем западные препараты (включая лейкоген), даваемые контрольной группе. Далее группа иглоукалывания началась с большее ухудшение лейкоцитов. В В другом исследовании сообщалось, что те же две точки способствуют восстановлению движения в кишечник после абдоминальной хирургии и для снижения уровня ферментов печени которые возникли в результате повреждения тканей во время операции (35).

Четыре точки акупунктуры, упомянутые здесь, zusanli, hegu , neiguan и sanyinjiao , использовались вместе в качестве основных моментов в исследовании, посвященном лечению боль из-за рака желудка (31).Иголка раздражение проводилось усиливающим или редуцирующим методом, а иглы выдерживается 20 минут. Пациенты попросили сосредоточить внимание на больной части (желудке) во время лечение. Иглоукалывание было дано ежедневно в течение 14 дней; после перерыва в 23 дня еще курс 14 дней Всего было проведено 4 курса терапии по два месяцы. Авторы сообщили, что 80% пациентов испытали немедленный обезболивающий эффект; около половины из них У пациентов сохранялся хороший обезболивающий эффект через 12 часов после лечения.После двух месяцев регулярного лечения более 90% пациентов достигли хорошего обезболивающего эффекта. Среди контрольной группы, получающей западные обезболивающие (включая кодеин и долантин, назначаемые по мере необходимости), немедленные эффекты лекарств превзошли акупунктурную анальгезию, но после двух месяцев терапии, эффекты иглоукалывания были так же хороши, как и эффекты лекарств. Авторы также наблюдали за действием их лечение на иммунную систему, побочные эффекты химиотерапии и качество жизни, что указывает на то, что иглоукалывание имеет заметные преимущества, не сопоставимые группой западной медицины.

Предыдущие отчеты показали аналогичные ответы на лечение в zusanli, поэтому остается неясным, применяется ли более комплексная терапия в это исследование было действительно необходимо. Проколоть несколько точек адекватным стимулом сложнее для практикующего врача и больше сбивает с толку пациента, которого просят сосредоточиться его или ее мнение о больной части.

Есть также несколько групп игл которые больше, но стали в некоторой степени стандартной практикой и включают zusanli.Например, Мириам Ли в ее книга, Insights of a Senior Иглотерапевт (18), описывает сочетание античных точек, иногда называется десятью старыми иглами, которые состоят из двусторонней акупунктуры в пять сайтов, включая три из указанных выше:

zusanli (Желудок-36)

hegu (толстый кишечник-4)

sanyinjiao (Селезенка-6)

quchi (Толстый кишечник-11)

Лик (Легкое-7)

Эта комбинация используется для широкого спектр нарушений.Что касается дзусанли, Ли сообщает:

Улучшает пищеварение, помогает организму усваивать пищу, увеличивает выработку желудочной кислоты и стимулирует чувство голода. Я прошу его первым, потому что он успокаивает пациента и предохраняет его от обморока, реакции на иглы. Увеличивает поток энергии и кислорода к голове, так как желудочный канал начинается на голове. При прокалывании желудочного канала на стопы, вся ци направляется вверх. После стимулируя дзусанли, вы можете увидеть, как лицо покрывается покраснением, светится и тепло.Техника очень важна. Я вставляю обе иглы, а затем de qi (получаю ци). Затем, держа правую руку на игле в левая нога и моя левая рука на игле в правой ноге, с иглами вставляю неглубоко, оба больших пальца двигаю вперед на 240 градусов и назад на 120 градусов (2/3 полного оборота вперед и 1/3 оборота назад). Это делается 3 раза, а затем игла толкнул немного глубже, повернулся, как указано выше, 3 раза, снова толкнул глубже и повернулся 3 раза, всего 9 оборотов.это важно, чтобы обе иглы вращались одновременно .... Повторите повороты 9 раз, пока ци не достигнет пальцев ног .... После того, как ци достигнет конец канала, вытяните иглу вверх над каналом и над мышцы, но не за пределы кожи, и оставьте их неглубокими, указывая в направлении канал течет. В случае канал живота, направьте его в сторону стопы. Это метод приема добавок.

Хотя Ли подчеркивает особую технику стимуляции, ранее упомянутое исследование, по-видимому, демонстрирует эффективный ответ на другие методы стимуляции.

Аналогичный подход был использован Ван Летинг (27), известный в Китае иглотерапевт, практиковавший там с 1929 г. по 1979. Что касается дзусанли, то он По сообщениям, он сказал: «Не забывай дзусанли» «Не забывай о сотнях болезней». В его записях о лечении желудочно-кишечного тракта. болезней, было обнаружено, что он употреблял дзусанли чаще, чем любые другие точка, в 72% из 126 пролеченных случаев. Его собственная формула для десяти старых игл:

zusanli (Желудок-36)

zhongwan (Зачаток-12)

qihai (Зачатное судно-6)

тяньшу (Желудок-25)

neiguan (Перикард-6)

Хотя это заметно отличается от упомянутого Мириам Ли, у него было похожее формулировка, которую он назвал Shiquan Дабу Тан иглоукалывание. Шицюань Дабу Тан (Женьшень и Тан-гуй Ten Combination) - это травяная формула, тонизирующая ци и питающая кровь, которая имеет множество применений, включая противодействие неблагоприятным последствиям для западной медицины. терапии. Его формула такая же, как Лиз, за ​​исключением того, что liqie (Lung-7) удалены и заменены комбинацией из пяти точек: lingquan (Gallbladder-34), zhongwan (Судно-Зачатие-12), Тайчжун (Печень-3), чжанмэнь (Печень-13) и гуаньюань (Сосуд для зачатия-4).Он рекомендовал этот набор для лечения недостаточность селезенки-сердца, недостаточность селезенки-почек и недостаточность печени-почек синдромы.

ССЫЛКИ

1. Эллис A, Wiseman N и Boss K, Wind , 1989 Paradigm Publications, Brookline, MA.

2. У Цзин-Нуан (переводчик), Лин Шу , или Духовная ось , 1993 Даосский центр, Вашингтон, округ Колумбия,

3. Маошин Ni, The Yellow Emperors Classic of Медицина: новый перевод «Нейцзин Сувен» с комментарием, , 1995 г. Шамбала, Бостон, Массачусетс.

4. Ченг Yiqin, et al., Использование иглы zusanli в волоконно-оптической гастроскопии , Журнал традиционной китайской медицины 1984; 4 (2): 9192.

5. Чу Ханг, Чжао Шучжэнь и Хуан Юйин, заявка от иглоукалывания до гастроскопии с использованием оптоволоконного эндоскопа , Journal of Традиционная китайская медицина 1987; 7 (4): 279.

6. Чжан Юерен, Лечение иглоукалыванием в г. zusanli от боли в эпигастрии у пожилых людей , Journal of Traditional Chinese Медицина 1992; 12 (3): 178179.

7. Лю Guoliang, Лечение почечной колики с иглоукалывание в цзусанли , журнал традиционной китайской медицины 1993; 13 (4): 265.

8. Ся Yuqing, et al., Подход к эффекту на опухоли акупунктуры в сочетании с лучевой терапией или химиотерапией , Журнал традиционной китайской медицины 1986 г .; 6 (а): 2326.

9. Пэн Юэ и др., Действие лазерного излучения и фотобусация над zusanli на иммуноглобулин крови и лимфоциты ANAE здоровых людей в возрасте года, Журнал традиционной китайской медицины, 1987 г .; 7 (2): 135136.

10. Wei Zanmei, Клинические наблюдения терапевтического эффекта. иглоукалывания на дзусанли при лейкопении , Journal of Traditional Chinese Медицина 1998; 18 (2): 9495.

11. Хуа Синбан, На акупунктурных точках животных , Журнал Традиционная китайская медицина 1987; 7 (4): 301304.

12. Wu Dingzong, Механизм акупунктуры в подавлении эпилептические припадки , Журнал традиционной китайской медицины 1992; 12 (3): 187192.

13.Цуй Мэн, Текущее состояние зарубежных исследований, касающихся влияние иглоукалывания и прижигания на иммунологические функции , Журнал традиционной китайской медицины 1992 г .; 12 (3): 211219.

14. Шэн Линглинг и др. al., Эффект ощущения укола достижение очага заболевания по результатам лечения иглоукалыванием бронхиальная астма , Журнал традиционной китайской медицины 1989; 9 (2): 140143.

15. Ван Ци и Дун Чжи Линь, Современные клинические потребности в Традиционная китайская медицина , 1990 China Ocean Press, Пекин.

16. Petti F, et al., Влияние иглоукалывания на иммунный ответ. связанные с опиоидоподобными пептидами , Журнал традиционной китайской медицины 1998; 18 (1): 5563.

17. Хэ Чэнцзян, Гун Кэхуэй и Сюй Цюньчжу, Эффекты микроволновая акупунктура на иммунологическую функцию онкологических больных , Журнал традиционной китайской медицины 1987 г .; 7 (1): 911.

18. Ли М., Взгляд старшего специалиста по акупунктуре , 1992 Blue Poppy Press, Inc., Боулдер, Колорадо

19. Хуан-фу Ми, Систематическая классика акупунктуры и Прижигание , 1994 Blue Poppy Press, Inc., Боулдер, Колорадо.

20. Берчингер Р. (переводчик), Золотая игла , 1991 Черчилль Ливингстон, Лондон.

21. Мин Шуньпей и Ян Шуньи, Учебник продвинутого уровня Традиционная китайская медицина и фармакология, Том 4, , 1997 г., Новый Свет. Пресс Пекин.

22. Чжан Эньквин (Ред. главный), Китайская акупунктура и Прижигание , 1990 г., издательство Шанхайского колледжа традиций Китайская медицина.

23. Цю Мао-лян (Man. Ed.), Chinese Acupuncture and Прижигание , 1993 Черчилль Ливингстон, Лондон.

24. Чанг Синнанг (Главный редактор) Китайская акупунктура и Прижигание , 1987 Foreign Language Press, Пекин.

25. Чжан Сяопин, Показания и противопоказания в экстренное лечение иглоукалыванием , Журнал традиционной китайской медицины 1996; 16 (1): 7077.

26. Чжу Лися и Ши Цинъяо, Активация ядра шва magnus иглоукалыванием и энкефалинергическим механизмом , Journal of Traditional Китайская медицина 1984; 4 (2): 111118.

27. Юй Хуэй-ча и Хань Фу-ру, (Шуай Сюэ-чжан, пер.), Золотой Needle Wang Le-ting , 1996 Blue Poppy Press, Inc., Боулдер, Колорадо.

28. Сюй Шуин, Лю Чжицян и Лию, Лечение злокачественная боль в животе при иглоукалывании на дзусанли , Journal of Traditional Китайская медицина 1995; 15 (3): 189191.

29. Ши Ренхуа и др. др., Эффекты электроакупунктуры и закручивающие усиливающе-восстановительные манипуляции по объему микроциркуляторной крови кровоток в мягкой мозговой оболочке головного мозга , Журнал традиционной китайской медицины 1998; 18 (3): 220224.

30. Цуй Юньмэн, Лечение 60 случаев дисфункции височно-нижнечелюстной сустав путем прокола акупунктурной точки zusanli , Journal of Традиционная китайская медицина, 1993; 13 (3): 191.

31. Данг Вэнь и Ян Jiebin, Клиническое исследование акупунктуры лечение боли при раке желудка , Журнал традиционной китайской медицины 1998 г .; 18 (1): 3138.

32. Куанг Ихуан и Вэй Цзя, Введение в изучение иглоукалывание и прижигание в Китае, часть III: Обзор клинических исследований иглоукалывание и прижигание , Журнал традиционной китайской медицины, 1984; 4 (4): 249254.

33. Цай Уин, Иглоукалывание и нервная система , Американский журнал китайской медицины, 1992; 20 (34): 331337.

34. Lin JH, et al. Лечение ятрогенного синдрома подушки у собак с электроакупунктурной стимуляцией желудка 36 , American Journal китайской медицины, 1991; 19 (1): 915.

35. Цуй Юньмэн и Ци Лицзе, Применение дзусанли в хирургии , г. Международный журнал клинической акупунктуры, 1998; 9 (3): 317321.

декабрь 1998 г.


Рисунок 1.


Рисунок 2.

Лечение заболеваний желудка с помощью иглоукалывания дзусанли

Лечение заболеваний желудка с помощью иглоукалывания Зусанли

Автор: Ягер Уэтерби

Что такое Зусанлы?

Зусанлы - это акупунктурная точка, проходящая вдоль меридиана желудка. Прерывание этого меридиана может вызвать дисбаланс, вызывающий дискомфорт, боль и болезнь, а также вздутие живота, рвоту, расстройство желудка, запор, диарею и острый аппендицит.

Большая часть терапии иглоукалыванием включает стимуляцию множества точек на теле, однако те, кто страдает определенными проблемами с желудком, могут найти одну из этих акупунктурных точек особенно полезной. Он называется дзусанли и расположен примерно на четыре пальца ниже нижней части колена по направлению к внешней стороне голени. Хотя многие акупунктуристы предпочитают проводить более сложные процедуры, стимуляция этой точки, даже сама по себе, может означать значительное улучшение качества жизни.

Согласно Ма Даньяну, известному даосу, известному своими работами с акупунктурой, дзусанли - одна из 12 самых важных акупунктурных точек на теле и, возможно, самая важная при решении проблем с желудком.Укол этой точки может помочь остановить болезнь и восстановить жизненные силы - в некоторых случаях с помощью одной 10-20-минутной процедуры.

Возможно, наиболее убедительным аргументом в пользу важности акупунктуры дзусанли является то, насколько важен желудок для нашего общего здоровья. Выстилка кишечника - это ядро ​​иммунной системы, поэтому, когда желудок не работает должным образом, мы подвергаемся риску заражения вирусами и бактериями. Желудок также производит 95% серотонина в организме. Мозг производит остальные 5%, то есть мозг и желудок находятся в постоянном контакте.Если наш желудок страдает, это предупреждает мозг о стрессе, который вызывает множество других негативных воздействий на организм.

Если вы страдаете какой-либо из перечисленных выше проблем с желудком, проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по иглоукалыванию. Лечение акупунктурной точки дзусанли может принести вам некоторое облегчение, а также направить вас на путь к лучшему здоровью. Запишитесь на прием по иглоукалыванию сегодня!

Делиться

21 год
ФЕВРАЛЯ
2016

On Point с Zu San Li

Мне все время задают вопросы о том, как я знаю, какие точки использовать в лечении, или о действии различных точек акупунктуры, поэтому я подумал, что было бы весело написать серию постов о общие точки, которые я использую в клинике, и для чего они используются.На этой неделе в клинике у меня появилось много вопросов о точке Zu San Li (она же ST36).

Это точка, которую я постоянно использую в клинике. Это один из моих любимых моментов, потому что он такой мощный и универсальный. Он расположен на голени, на вдохе рукой ниже нижнего края коленной чашечки в животе передней большеберцовой мышцы. Вы можете найти эту точку, положив ладонь на коленную чашечку так, чтобы пальцы были направлены к пальцам ног. Дело в том, что кончик вашего среднего пальца приземляется к внешней стороне большеберцовой кости в том месте, где, кажется, есть небольшая чаша, в которую легко входит кончик вашего пальца.Вы можете ощупать это место и попытаться найти наиболее чувствительное место.

Название точки - Цзу Сан Ли, что переводится как «Три мили». История, которая была рассказана мне о том, как эта точка получила свое название, была:

Когда китайская армия маршировала через Китай на битву, они останавливались, когда они утомлялись после прохождения многих миль, и стимулировали эту точку, и тогда они могли пройти еще 3 мили. Кто знает, есть ли правда в этой старой истории, но она действительно рассказывает нам о некоторых действиях этого очень полезного момента.

Zu San Li, известная как ST36, классифицируется как точка земли и находится на меридиане желудка, который также является каналом земного органа, что делает его хорарной точкой канала. Она известна как точка Желудка Хэ Море, где ци канала собирается, как в большом резервуаре. Он также считается точкой питания и нижней точкой соединения Желудочного канала. Когда у точки есть много подобных категорий, вы знаете, что это основная точка, которую можно использовать во многих приложениях.

Эта точка обладает способностью встряхивать и оживлять энергию или ци тела. Это очень полезно, когда кто-то устал, у него просто нет сил продолжать, и он просто хочет сдаться. Этот отказ может быть как физическим, так и психологическим. Когда кто-то так устал от боли и просто хочет выспаться и отдохнуть, эта точка может восстановить энергию, чтобы они могли прожить свой день. Или, если они психически подавлены или меланхоличны и просто не понимают, почему им следует продолжать, эта точка может помочь мобилизовать ци и укрепить дух, чтобы продолжить.

«Он питает землю, чтобы все росло более богато». -Доктор. J.R. Worsley

Будучи точкой заземления на канале земли, эта точка чрезвычайно важна для людей, она может помочь развить чувство цели и чувство стабильности . Будучи точкой Хе-Море, энергия проходит глубоко внутри тела и может воздействовать на кого-то до самой сути его существа. Это очень полезно для тех, кто чувствует себя возбужденным, нервным, тревожным или рассеянным.

Я использую его для всех жалоб на пищеварение от тошноты до пищевого отравления, всех видов диареи, болей в животе, вздутия живота и застоя пищи.Когда кто-то сильно болен желудочной болезнью и слаб из-за рвоты, только эта точка может помочь оживить его. Особенно это касается детей, у которых болит живот, простое легкое растирание этой точки поможет им быстро выздороветь.

Этот балл также является хорошим общим иммуностимулирующим баллом. Когда кто-то находится в состоянии чрезмерного стресса или изнурения, этот момент может помочь ему восстановить силы и защитить от вторжения патогенов или пагубных влияний.

Я часто использую эту точку для пациентов с фибромиалгией, хронической усталостью, утомлением надпочечников, или тех, кто находится в состоянии чрезмерного стресса.Это полезно при аутоиммунных заболеваниях, а также при низком иммунитете или для восстановления энергии после болезни. Это полезно для тех, кто нервничает, легко возбуждается, впадает в депрессию или испытывает недостаток энергии.

Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете, что маршируете по Китаю без перерыва и вам нужно восстановить некоторую жизненную силу, остановитесь и стимулируйте Цзу Сан Ли, и вы сможете проехать еще 3 мили. Дай мне знать, как дела.

# Акупунктура # иммунитет # усталость # аутоиммунные # пищеварение

Цзу Сан Ли: точка долголетия

Цзу Сан Ли, так называемая «точка долголетия», а также «точка сотни болезней» - это точка давления, расположенная чуть ниже надколенника (коленной чашечки) и между двумя костями голени.Многие люди утверждают, что массаж этой точки давления контролирует поток энергии к бесчисленным частям тела, и многие расстройства можно лечить с помощью стимуляции Цзу Сан Ли.

Стимуляция точки давления, будь то массаж (точечный массаж) или стимуляция тонкими иглами (акупунктура), - это практика, которая частично является искусством, а частично наукой и восходит к древним временам на Дальнем Востоке.

Традиционная китайская медицина (ТКМ) использовала стимуляцию точки давления на протяжении тысячелетий, и как практикующие, так и пациенты клянутся удивительными результатами, которые она дает.

Практика массажа или прокалывания точек давления основана на целостном подходе к медицине, когда все тело, все его органы и системы связаны между собой, причем одна область взаимодействует с другими областями.

Читайте дальше, чтобы узнать, как сообщить о точке давления (Цзу Сан Ли) и о том, что может случиться с вашим телом, когда вы это сделаете.

Основные сведения о точках давления

Существуют сотни точек давления, расположенных в разных местах по всему телу, и 12 более крупных меридианов или линий, вдоль которых расположены сами точки 1 .

Каждый меридиан управляет функцией определенных систем организма, и каждая точка давления имеет определенные органы или другие части тела, связанные с ней.

Стимулируя эти точки давления определенным образом, мы можем помочь исправить дисбаланс энергии (называемый qi ) в наших телах и помочь предотвратить застой потока этих телесных энергий.

Иглоукалывание и акупрессура

Иглоукалывание и точечный массаж - это проверенные временем методы стимуляции точек давления тела посредством массажа или введения ультратонких игл в точки давления или вдоль меридианов.

Хотя обе эти формы стимуляции точек давления требуют многих лет изучения и практики, чтобы стать практиком, неспециалисты могут стимулировать точки давления дома с помощью массажа (точечный массаж).

Примечание: знайте точное местоположение точки давления, которую вы пытаетесь массировать, чтобы не надавить на неправильную область. Пожалуйста, не пытайтесь делать иглоукалывание дома!

Цзу Сан Ли - Точка долголетия: где она находится

Цзу Сань Ли, названная так уважаемым китайским акупунктуристом Ван Летингом «точкой долголетия» и «точкой сотни болезней», представляет собой точку давления, расположенную чуть ниже надколенника (коленной чашечки) и между двумя костями. голень (см. иллюстрацию).

Вы можете найти эту точку, взяв ладонь руки и положив ее на коленную чашечку, когда вы сидите на полу, вытянув ноги прямо перед собой, пятки к полу и пальцы ног загнуты назад к телу.

Острие находится между мизинцем и безымянным пальцем. Обратите внимание на небольшую вмятину под коленной чашечкой и между костями - это чудо-точка давления, Цзу Сань Ли.

Это единственное место может контролировать поток энергии к бесчисленным частям тела, и многие расстройства можно лечить с помощью стимуляции только Цзу Сань Ли (или в сочетании с другими точками давления).

Zu San Li Схема расположения

Чем может помочь Цзу Сан Ли

Органы, пораженные Цзу Сань Ли, практически безграничны, отсюда и название области «точка сотни болезней»! Давайте рассмотрим несколько расстройств, которые можно вылечить с помощью стимуляции этой удивительной точки давления.

Функция печени - Массаж точки давления Цзу Сань Ли может улучшить функцию печени, помочь регулировать выработку желчи и улучшить способность органа фильтровать токсины, попадающие в организм.

Функция почек - Почки также могут получить пользу от стимуляции Цзу Сан Ли, предотвращая почечные инфекции и поддерживая их функцию на оптимальном уровне.

Метаболическая функция - Цзу Сан Ли также ассоциируется с улучшением метаболической функции, при этом некоторые пациенты с акупрессурой сообщают о регулярной потере веса, связанной с регулярной стимуляцией этой точки давления. От запора можно избавиться и массажем этого места на теле.

Сердечная функция - Сердечную функцию можно улучшить с помощью массажа Цзу Сан Ли, что приведет к улучшению кровообращения, аритмии (нерегулярному сердцебиению), сердцебиению и общему состоянию здоровья.

Нарушения артериального давления - Когда артериальное давление слишком высокое или ненормально низкое, стимуляция Цзу Сань Ли может помочь вернуть баланс ци , регулирующему кровяное давление.

Нарушения уровня сахара в крови и диабет - Сообщения об улучшении нарушения метаболизма инсулина и нерегулярном уровне сахара в крови - например, у людей с диабетом - также связаны с массажем или иглоукалыванием в целях увеличения продолжительности жизни.

Исследование о Цзу Сан Ли

Несколько исследований, опубликованных в «Журнале традиционной китайской медицины», показали, что лечение Цзу Сан Ли снимало желудочные спазмы у пациентов, прошедших оптоволоконную гастроскопию.

В другом исследовании больные раком, проходящие химиотерапию, смогли уменьшить или даже устранить неприятные побочные эффекты своих химиотерапевтических препаратов путем одновременной стимуляции точек давления Цзу Сан Ли и Нэйгуань.

Также есть сообщения о том, что активация Зусанлы также улучшает чувствительность к инсулину и церебральный кровоток (эффект, опосредованный оксидом азота), а также снижает активность симпатических нервов и артериальное давление. 2

Как делать массаж Цзу Сан Ли

Чтобы ощутить на себе различные преимущества стимуляции Цзу Сань Ли, вы можете массировать точку давления в домашних условиях.

Не рекомендуется выполнять этот массаж непосредственно перед сном, так как стимуляция этой точки давления дает энергию и может вызвать бессонницу. Каждый день, когда вы просыпаетесь, выделяйте несколько минут, чтобы делать следующее:

  • Найдите точку давления, удобно сидя
  • Медленно помассируйте этот участок пальцами или осторожно потирая сырые зерна (например, гречку, овес или рис), вращая по часовой стрелке.
  • Повторите этот процесс на противоположной ноге

Вы также можете стимулировать эту точку давления, поместив очищенный, разрезанный пополам зубчик чеснока на эту область и зафиксировав его марлевой лентой на час или до тех пор, пока кожа не начнет краснеть.

Ежедневный массаж Цзу Сан Ли считается безопасным и даже целесообразным. Попробуйте и посмотрите, верно ли это для вас!

Еще одна точка магического давления для очищения заложенного носа за 1 минуту

Насморк может быть столь же раздражающим, даже неприятным, особенно когда вы окружены людьми и все ваше внимание сосредоточено на постоянном сморкании и чистке лица.

Чтобы справиться с заложенностью носа, большинство людей используют безрецептурные спреи для носа.Но гораздо лучше освоить менее инвазивный и во многих случаях более эффективный подход. Простая техника основана на акупрессуре . Он мягко надавливает на четыре точки лица, чтобы очистить нос. Вы можете прочитать об этом в моей статье о том, как очистить заложенный или насморк за 1 минуту.

Как рефлексотерапия может вам помочь

Рефлексология включает манипуляции со стопами и, в меньшей степени, руками и ушами. Считается, что определенные зоны на ступнях соответствуют различным органам, железам и частям тела.Есть удивительное количество способов, которыми рефлексотерапия может помочь вам жить более здоровой и счастливой жизнью. Узнайте, как выполнять рефлексотерапию в домашних условиях для лечения распространенных заболеваний (включая подробные таблицы).

Ресурсов:

Повысьте свой иммунитет с помощью 1-минутной процедуры точечного массажа

Практикуйте этот одноминутный самомассаж каждый день, чтобы повысить свой иммунитет и оставаться здоровым в течение всей зимы в этом году.

Я недавно наткнулся на это предложение, когда листал старые записи из школы иглоукалывания:

«Иглоукалывание повышает сопротивляемость и укрепляет нашу естественную сопротивляемость болезням.”

Он был дважды подчеркнут и выделен. Хотя я не помню, чтобы писал это или кто из моих учителей это сказал, слова явно находили отклик у меня в то время. Перечитывая их сейчас, особенно в разгар сезона гриппа, они все еще читают.

Это простая, но в то же время глубокая идея. Забудьте об эндорфинах. Забудьте об улучшении кровообращения. Забудьте о плацебо. Этот показывает, как работает иглоукалывание - , усиливая нашу естественную сопротивляемость болезням .

Говорим ли мы о гриппе и, следовательно, о его способности повышать иммунитет, или о боли в спине, иглоукалывание делает нас сильнее, чтобы мы могли естественным образом противостоять болезням и боли.В конце концов, иглоукалывание помогает нам лучше справляться физически и эмоционально. Когда мы регулярно делаем иглоукалывание, мы лучше спим, быстрее выздоравливаем, отдыхаем глубже.

Ваш усилитель иглоукалывания

В течение долгого времени иглоукалывание использовалось для укрепления здоровья и повышения устойчивости. Следующие акупунктурные точки можно использовать для укрепления иммунитета и повышения ваших шансов избежать простуды и гриппа этой зимой. Если вы уже переболели гриппом, эти акупунктурные точки можно использовать для предотвращения рецидива.

Мы рекомендуем вам массировать эти 3 точки ежедневно в перерывах между обычными процедурами иглоукалывания. Вы также можете выполнять эту процедуру для детей или других близких, которые особенно нуждаются в повышении иммунитета.

Почка 27 Шуфу (английский перевод: особняк Шу или склад)

Kidney 27 - суперзвезда в области повышения иммунитета, особенно полезная для людей, склонных к симптомам гриппа верхних дыхательных путей. Считается, что традиционная китайская система почек «захватывает легкие», что означает, что она помогает распределять воздух, попадающий в легкие, по всему телу.Когда это взаимодействие происходит неправильно, могут возникнуть одышка и кашель, а также усталость из-за того, что ваше тело недостаточно насыщается кислородом. Почка 27 легко доступна, она расположена примерно в одном дюйме от средней линии на нижней границе ключицы. Вот еще

Толстый кишечник 10 Шоу Сан Ли (английский перевод: Рука Три мили)

Во многих стилях японской акупунктуры эта точка является основной иммунной точкой. Точное местоположение определяется в зависимости от чувствительности в этой области.Наиболее чувствительное место обычно оказывается наиболее эффективным при нажатии. Согнув локоть, найдите толстую кишку 10 ниже локтевой складки, качая пальцем примерно на два дюйма от складки, пока не почувствуете чувствительное место. Это на 3 пальца ниже локтевой складки во впадине между мышцами. Подробнее о толстой кишке 10 можно узнать здесь.

Желудок 36 Zu San Li (английский перевод: Leg Three Miles

Stomach 36 - одна из самых эффективных точек акупунктуры для укрепления иммунной системы и восстановления после усталости.Иглотерапевты часто включают эту точку в лечебные процедуры, потому что она дает энергию. Желудок 36 находится примерно на ладони ниже коленной чашечки колена, сразу за выступающей большеберцовой костью. Иногда нажатие на эту точку, если это делается достаточно твердо, вызывает сильное ощущение, которое распространяется вниз по ноге. Узнайте больше о «Желудке 36» здесь.

Как выполнять распорядок

Вот несколько быстрых советов по проведению самомассажа точечным массажем на этих иммуностимулирующих точках:

  • Сначала займите удобное положение, из которого вы сможете легко получить доступ ко всем трем точкам (не волнуйтесь - не одновременно!).Вы можете использовать суставы пальцев, пальцы, ластик для карандашей или массажный инструмент, чтобы оказывать давление на акупунктурные точки в обычном режиме.
  • Начните с Почки 27 и двигайтесь вниз по телу. Итак, порядок должен быть: Почки 27 , Толстая кишка 10 и Желудок 36 .
  • Для Почки 27 и Желудок 36 , так как обе руки свободны, нажмите на точку с обеих сторон тела одновременно.
  • Для Толстый кишечник 10 : попробуйте надавить на кончики с каждой стороны тела, чтобы определить, является ли одна сторона более болезненной, чем другая.Сосредоточьте свои сеансы точечного массажа на нежной стороне. Если оба одинаково нежны (или совсем не чувствительны), вы можете выбрать любую из сторон или по очереди нажимать на точки с обеих сторон.
  • Потратьте 20-30 секунд на каждую точку. Сильно надавите, медленно дыша животом. Вы, вероятно, найдете этот распорядок очень расслабляющим, поэтому не стесняйтесь его повторять. Особенно в это время года нельзя переборщить !.
  • В качестве процедуры обслуживания старайтесь выполнять одноминутную процедуру один раз утром и один раз перед сном.Если вы начинаете чувствовать усталость, слабость или что-то вроде того, что вас может что-то свалить, делайте это до трех раз в день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *