Свежий воздух: tema — LiveJournal

Для меня нет ничего важнее свежего воздуха.

В любом помещении, в любой ситуации всегда должен быть приток забортного воздуха. Летом должно быть открыто окно, зимой — форточка.

Нельзя находиться в помещении, в котором закрыты все окна. Это сразу ощущается. Кондиционер не является источником свежего воздуха (хотя 90% владельцев кондеев ошибочно считают наоборот). Кондиционер является источником холодного воздуха, который берется из помещения, а не с улицы.

Особо клинические мудаки закрывают свои пластиковые окна и врубают кондей, думая, что достигли пика комфорта, хотя на самом деле они варятся в своем потном обедненном холодном кислороде.

Когда я включаю кондиционер (в гостиницах или офисах — дома у меня вентилятор), я всегда открываю окно. Если кондиционер открубается при открывании окна, я замыкаю контакт, чтобы неизвестный экономный управдом не капал мне на мозг. С улицы воздух, с кондея холод.

Стеклопакеты я не люблю по двум причинам: они омерзительно выглядят, но это ничто по сравнению с их функциональной ущербностью. У стеклопакета нет форточки. А это значит, что зимой нужно открывать щель высотой с окно. А это не соответствует потребностям моего теплового баланса. Мне не нужна полутораметровая щель с холодным воздухом.

С обычным окном из двух рам можно достичь идеального поступления свежего воздуха нужной температуры. Можно оставить миллимитровую щель внутри и сантиметровую снаружи, воздух будет поступать между рам, нагреваться и проходить в комнату, доставляя кайф. А пластиковое окно — такое же тупое с точки зрения свежего воздуха, как и на вид.

Как жалко, что в автомобилях больше не делают ветровые окна. Они были гениальным изобретением. Сегодня машины проектируют без учета того, что я буду ехать с приоткрытым окном — ветер слишком шумит, стеклоомывайка залетает в салон. Поэтому я всегда ставлю дефлекторы (такие пластиковые хуйни над дверью) — с ними можно держать окно открытым и в дождь. Даже в Якутии при -50 на улице окно в моей машине было немного приоткрыто.

Особенно хуево в небоскребах — во многих окна не открываются вообще. А где открываются, то только на 15 сантиметров, типа, чтобы не выкидывались всякие мудаки из окон (почему-то считается, что если один мудак покончит собой с какой-нибудь башни, то на башню начнется паломничество таких же мудаков, поэтому на башне ставят сетки и ограды).

Все жители небоскребов обречены дышать воздухом приточно-вытяжной системы, которая, конечно, получше обычного кондиционера, но не сравнится с обычным свежим воздухом с улицы. Обычным, блять, простым воздухом с улицы. Которого скоро совсем не останется.

tema.livejournal.com

Как сделать воздух в доме идеальным — The Village

Какие источники загрязнения воздуха можно выделить?

Пыль опасна тем, что в ней могут селиться клещи. Замглавврача по медицинской части терапевт клиники «МЕДСИ» в Хорошевском проезде Алена Глушакова уточняет, что сами клещи безопасны для человека, но продукты их жизнедеятельности могут вызывать развитие аллергических реакций, вплоть до развития бронхиальной астмы: «Если постоянно дышать пыльным воздухом, то неизбежны заболевания дыхательной системы (хронические заболевания полости носа, глотки, бронхов, легких), воспалительные процессы, головные боли, возникновение раздражения слизистой оболочки глаз из-за аллергических реакций».

Проникая через открытые окна, они также создают опасность для здоровья. Выхлопные газы содержат оксиды азота и углерода, диоксид серы, ароматические углеводороды, соединения свинца. Они могут вызывать развитие заболеваний дыхательной и нервной систем, спровоцировать развитие аллергических реакций, кожных заболеваний.

Табачный дым вреден не только в момент курения: в листьях табака много маслянистых смол с высокой проникающей способностью, а значит, дым от них хорошо впитывается в одежду, мягкую мебель, занавески, ковры. Табачные смолы и никотин накапливаются в легких и приводят к их заболеваниям, обостряют аллергические реакции и увеличивают риск заболеваний сердца. Чтобы устранить запах, нужно постоянно проветривать помещение, мыть тканевые обивки и обои, стирать текстиль, иметь в квартире мощную вентиляцию или очистители воздуха с фильтрами, специализирующимися на удержании частиц сигаретного дыма.

ДСП и ДВП — это слои прессованной древесины, которые соединены между собой клеем или различными смолами. Из мебели из этого материала выделяются формальдегиды и фенолы — канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком. Источником канцерогенов, по словам Алены Глушаковой, также могут быть ламинат, линолеум, декоративный пластик и дешевые строительные отделочные материалы.

В России формальдегиды относят ко второму из пяти классов опасности, где первый — самый серьезный. Краткосрочный контакт с предметом, выделяющим формальдегид, не нанесет вреда, а вот постоянное нахождение в одной с ним квартире может вызывать кожные реакции (раздражение, зуд, сыпь), воспаления глаз, вялость, частые головные боли, трудности со сном. При этом пока источник канцерогенов изолирован, например мебель из ДСП ламинирована или покрыта шпоном, — вред минимален, но любое повреждение поверхности станет местом выделения формальдегида.

www.the-village.ru

Свежий Воздух — Свежий Воздух

• От духоты
  болит голова?

  На ночь Вы закрываете окна, боясь холодного воздуха, а утром просыпаетесь с «тяжелой головой» — Вам душно, не хватает кислорода…

  Приточный клапан устанавливается в верхнюю часть окна, поток воздуха направлен под потолок, что позволяет воздуху нагреться прежде, чем он дойдет до Вас. Таким образом в помещении осуществляется постоянный и конролируемый воздухообмен при поддержании нормальной температуры.

• Шум при открытых окнах?

  Проветривая, Вы открываете окна и в квартире неизбежно становится шумно: городской транспорт, сигнализации припаркованных машин, грохот уборочной техники, крики празднующих чей-то день рождения…

  Клапан АЭРЭКО обеспечивает одновременный приток свежего воздуха и звукоизоляцию. Если шумовой фон превышает обычные показатели, мы можем предложить Вам клапан с усиленной шумоизоляцией.

• Плесень
  на стенах
  и наледь на окнах?

  У Вас запотевают окна, появляется конденсат и плесень на стенах, а зимой — наледь на стеклопакетах?..

  Устройство реагирует на влажность — чем выше влажность в помещении, тем сильнее открыт клапан. Свежий воздух поступает в помещение и снижает влажность. Таким образом, Вы избавитесь от конденсата и плесени, окна перестанут запотевать.

• От сквозняков болеют дети?

  Вы в любой момент можете воспользоваться дополнительной опцией стеклопластиковых окон – микропроветриванием, которое создает в квартире сквозняки и неконтролируемое перемещение воздуха…

  Клапан АЭРЭКО подает воздух под потолок, позволяя ему смешиваться с воздухом в помещении. Таким образом, достигается равномерное движение свежего воздуха в квартире, не создавая сквозняков.

• Уделите внимание безопасности!

  Уходя из дома, вы закрываете окна из соображений безопасности, при этом закупоривая воздух в своей квартире. Но не оставлять же окна открытыми!..

  Клапан же пропускает внутрь только воздух и автоматически сводит его поток до минимума после достижения в помещении  оптимальных условий по влажности.

• Сделайте свой выбор!

  Задумайтесь — выбираете ли Вы каким воздухом дышать?..

  Выбирая еду или воду, Вы всегда стараетесь выбрать лучшее для себя и своей семьи. Вы также можете выбрать, каким воздухом Вам дышать! Неужели влажный, застоявшийся воздух с минимальным содержанием кислорода — это ваш выбор?

Стремительная эволюция строительных технологий качественно преобразила нашу жизнь, обеспечив прекрасную эргономику, отсутствие шума с улицы и, что самое главное — превосходную теплоизоляцию зданий. Однако, вместе с очевидными преимуществами появилась неочевидная поначалу проблема, которая, тем не менее, вскоре вызывает раздражение и необходимость постоянно уделять ей внимание. Имя этой проблеме — отсутствие естественной вентиляции в помещении. Высокая изоляционная способность современных конструкций обеспечила отсутствие сквозняков, типичных для старых построек, богатых трещинами. Но вместе со сквозняками исчезли и естественные приточные системы, постоянно подававшие свежий воздух для вентиляции квартир.

Самое очевидное решение – регулярное оконное проветривание в режиме “оконной щели”, ставит под сомнение целесообразность современных окон в целом. К счастью, эта проблема имеет достаточно простое и экономичное решение. Системы приточной вентиляции устанавливаются прямо на окно, не требуя сверхсложных монтажных работ – приточный клапан обеспечит саморегулирующуюся по влажности внутри помещения систему вентиляции.

От наличия свежего воздуха зависит атмосфера и уют любого помещения, независимо от того, будь то небольшая квартира-студия или роскошный загородный коттедж. Поэтому не стоит экономить на столь важном факторе, как здоровая атмосфера в доме. Приточная вентиляция системы Аэрэко (aereco) – это современное решение для оконных систем, высококачественное и незаменимое.

 

Основным источником загрязнения воздуха в жилом помещении является сам человек — жильцы дышат, потеют, готовят пищу, стирают и курят. Для удаления загрязненного воздуха из помещения необходима работающая вытяжная вентиляция, гарантирующая определенный воздухообмен. Последние рекомендации по вентилированию квартир в многоэтажном жилом доме — не менее 30 куб. м в час на человека.

Французская компания АЭРЭКО уже 20 лет занимается производством оборудования для вентиляции и его продажей по всему миру. АЭРЭКО производит все необходимое для создания полной вентиляционной системы для квартиры, частного дома, многоквартирного дома. Десятилетний опыт эксплуатации в России от Калининграда до Новосибирска доказал применимость этой техники к нашим климатическим условиям.

Многоструйное приточное вентиляционное устройство ЕММ – основа технологии АЭРЭКО — устанавливается на окна из ПВХ, дерева или алюминия. Оно легко монтируется как в цеху при изготовлении окна, так и на уже установленные окна. Установка устройства не требует демонтажа или замены стеклопакета, и занимает 30-40 минут на каждое окно.

Внутри клапана находится подвижная заслонка, регулирующая количество поступаемого воздуха. Он функционирует автоматически, без использования электропитания. Положение заслонки регулируется специальным датчиком-приводом, реагирующим на уровень влажности воздуха внутри помещения. В зависимости от влажности изменяется положение заслонки, т.е. поток воздуха, идущего в помещение с улицы. Так, если в помещении находится много людей, влажность воздуха увеличивается, заслонка открывается больше, увеличивая приток свежего воздуха. Если же в комнате никого нет, влажность воздуха увеличиваться не будет, и приток воздуха снижается. Опыт показывает, что для нормального самочувствия обычно достаточно одного клапана на 15…20 кв. метров жилой площади при стандартной высоте потолка 3,0 м.

Кроме приточной вентиляции квартир, мы настоятельно рекомендуем задуматься об оборудовании системы вентиляции квартиры, коттеджа или вентиляции дома – ведь загородный дом, ваш личный уголок для отдыха, должен быть максимально удобным и комфортным.

Вне зависимости от того, предпочитаете ли вы естественную, механическую вытяжную или гибридную системы вентиляции, вы можете установить предлагаемое оборудование и воспользоваться всеми преимуществами нашей технологии. Каждая система индивидуальна, имеет свои особенности и предназначена для установки как во вновь возводимых зданиях, так и при реконструкции. Для каждого случая мы можем посоветовать вам наилучший вариант решения.

Все приточные и вытяжные устройства, входящие в состав вентиляционной системы АЭРЭКО, имеют заслонки для автоматического регулирования потока воздуха, управляемые специальными датчиками-приводами. Таким образом, помещения с повышенным уровнем влажности обеспечиваются свежим воздухом в большем объеме по сравнению с пустующими помещениями. Для учета климатических особенностей и места применения, некоторые модели клапанов и решеток имеют дополнительные устройства ручной регулировки для более точной адаптации к требованиям конкретного помещения. Центральный вентилятор, обладающий крайне низким уровнем собственного шума, может располагаться как в подсобных помещениях, так и на чердаке, обеспечивая необходимый расход воздуха круглый год.

В нашем стремлении защититься от холода, максимально утепляя и герметизируя здание, не стоит забывать, что в этом доме нам еще предстоит жить!

duhote.net

как обеспечить им ребенка, не выходя из дома

В дом прибыла суперважная персона, которую вы ждали долгих девять месяцев — сыночек или лапочка-дочка? И закружилась нескончаемая карусель из молочных кашек, прививок или колыбельных? Вы хотите дать своей кровиночке самое лучшее! И ей, кроме любящих маминых рук и папиных объятий, необходим свежий воздух. Его в доме обеспечит рекупер Winzel. Но обо всем по порядку.

5 весомых причин обеспечить ребенка свежим воздухом:

1. Он необходим для здорового, полноценного сна. Вспомните, как быстро вы засыпаете и крепко спите после прогулок в лесу или пикника у речки. А дело в насыщении мозговых клеток кислородом и стабилизации нервной системы.
2. Чистый воздух способствует хорошему аппетиту.  И уже намного легче накормить любимое чадо полезной овсянкой или брокколи.
3. Свежий воздух укрепляет иммунитет ребенка, поэтому посещать детскую поликлинику вы будете гораздо реже.
4. В помещении, где провели проветривание, легче дышать, лучше сокращаются сосуды и работает сердце.
5. В проветренном помещении малыш быстрее растет, усваивает новые навыки, набирает вес, ведь клеткам всех систем (и нервной, и мозговой, и эндокринной) позарез нужен кислород. У вас есть все шансы вырастить настоящего вундеркинда!

И это далеко не полный список! В конце концов, ребенок просто растет здоровее, а следовательно, и счастливее. А что еще надо любящим родителям?

Поэтому  есть смысл задуматься, как обеспечить достаточную вентиляцию воздуха в доме.

3 правила для  ответственных пап и мам, чтобы наверняка обеспечить приток свежего воздуха в доме:

1. В идеале, окна детской должны выходить на озелененную и тихую сторону, чтобы при открытии окна в помещение попадал увлажненный и богатый на кислород воздух.
2. Идеальная температура воздуха в помещении для вашего малыша — 18-24 градусов Цельсия. Это позволяет телу не тратить энергию ни на охлаждение, ни на согревание организма, а ребенку чувствовать себя комфортно.
3. Ежедневное проветривание детской — обязательная часть ухода за ребенком. Так поступали наши бабушки, мамы и продолжаем поступать мы, прислушиваясь к наставлениям врачей о необходимости свежего воздуха.

Но что делать, если вы живете в однокомнатной квартире или проветриваете помещение зимой и негде спрятать ребенка от холода или сквозняка? А летняя жара, пыль с городских улиц, шум и выхлопы машин, пыльца растений, которые попадают при проветривании?

Ответ “продвинутых” родителей — проветривание с помощью специального приспособления — рекупера.

Что такое рекупер и каковы его преимущества: инструкция для любящих пап и мам

Рекупер — новое слово в технике для дома. Система обеспечивает подогрев входящего с улицы воздуха в холодное время года и его охлаждение — в теплое. Для этого используется воздух в помещении. Этот процесс и называют рекуперацией. За счет специальных фильтров, воздух очищается от вредных примесей — пыли, дыма, частичек растений, что просто необходимо, если ребенок — аллергик.

Вы и ваше чадо дышите чистым, свежим воздухом в помещении с комфортной температурой.

«А в чем польза, если мы регулярно проветриваем помещение или установили кондиционер?» — резонно спросят любознательные родители.

И у производителей рекуперов есть ответ на этот вопрос:

• За счет дополнительного нагревания/охлаждения воздуха рекупером экономится электричество, затрачиваемое кондиционером.
• С помощью рекупера воздух полностью обновляется в помещении до двух раз за час. То есть происходит не просто охлаждение/нагревание того, который уже в доме, а обеспечивается приток свежего воздуха.
• Пропадает необходимость проветривать помещение, ведь умная техника — рекупер — делает это за вас. Ребенку не грозят сквозняки, а  следовательно, и такие неприятные простуды.
• Использование рекупера (за счет активной циркуляции воздуха) снижает вероятность возникновения плесени — очень опасного «жильца» в доме.
• Влажность воздуха в доме также можно отрегулировать с помощью рекупера. Этот показатель, настаивают врачи, крайне важен для хорошего самочувствия малыша. В норме влажность воздуха в детской должна составлять 50-65 %. Слишком сухой воздух может привести к шелушению кожи, раздражению слизистой носа, вялости ребенка. Так может развиться аллергия на пыль, переходящая в хронический бронхит или астму. Повышенная влажность воздуха может привести к появлению в помещении грибка или плесени, а это — также серьезная угроза здоровью малыша.

Впрочем, эти преимущества доступны только тем, кто приобрел действительно качественный рекупер — такой, как Winzel от немецкого производителя.

С его появлением в доме свежий, чистый воздух перестанет быть роскошью, а станет частью здоровой и счастливой жизни вашей семьи!

Спецпроект «Во всеоружии: как пережить весну, если у ребёнка аллергия»

Все материалы спецпроекта

---

— поделитесь с друзьями!

---

Подпишитесь на нас в фейсбуке:

dailybaby.ru

Свежий воздух в каждый дом

Что такое принудительная вентиляция, нужна ли она в жилом доме и стоит ли тратить деньги еще на одну систему, если раньше обходились без нее? Этими вопросами сегодня задаются многие собственники жилья и специалисты, занимающиеся проектированием и строительством частных домов и квартир. Попробуем ответить на них развернуто.

Вентиляция в доме: вчера и сегодня

Нормальным считается воздухообмен, при котором воздух в жилых помещениях обновляется каждый час. Это позволяет поддерживать необходимую для нормального дыхания концентрацию кислорода, который в отработанном воздухе замещается углекислым газом, а также своевременно избавляться от различных малополезных примесей, бактерий и микробов, не позволяя их концентрации стать опасной. Раньше это решалось с помощью применения пассивных систем вентиляции. Однако сегодня это получается не всегда.

Дело в том, что еще каких-то 30 лет назад индивидуальное домостроение в нашей стране было скорее экзотикой, нежели индустрией, если не считать летних дач. Кроме того, использовавшиеся на тот момент строительные материалы и проектные решения, например, негерметичные деревянные окна, в комплексе с пассивной вытяжной вентиляцией обеспечивали относительно небольшим по площади частным домам и квартирам достаточно эффективный естественный воздухообмен. Поэтому системы принудительной приточно-вытяжной вентиляции в частном секторе не применялись, а у проектировщиков не было опыта их использования.

Сегодня ситуация совершенно иная. Капитальные индивидуальные дома стали престижной нормой, в том числе в черте городов-миллионников. Их площадь, а соответственно, и внутренний объем существенно увеличились, а энергосберегающие окна и металлические двери с качественным уплотнением в закрытом состоянии не оставляют никакой возможности для естественного воздухообмена. Поэтому практически каждому такому дому необходима система принудительной вентиляции.

Значимым фактором становится и стремление собственников к экономии энергоресурсов. В наши дни отопление даже скромного индивидуального коттеджа влетает его владельцам в копеечку и является самой существенной статьей коммунальных затрат. При этом пассивная вентиляция – источник наиболее масштабных потерь тепла, которые в правильно утепленном капитальном доме сопоставимы с теплопотерями через стены. Поэтому с каждым годом все большее распространение получают системы принудительной вентиляции.

Ситуация с городскими многоквартирными домами тоже довольно неоднозначна. Сейчас все квартиры в новостройках оснащаются приточными клапанами инфильтрации воздуха, которые обычно вмонтированы во внешние стены рядом с окнами. Клапаны должны обеспечивать необходимый приток свежего воздуха с улицы. Однако эффективно эта система работает только в комплексе с пассивной вытяжной вентиляцией, которая далеко не всегда оправдывает ожидания. Кроме того, в домах старой постройки никаких клапанов нет, а деревянные окна при этом собственники обычно меняют на пластиковые.

Наконец, сама стандартная эффективность воздухообмена устраивает далеко не всех. К тому же она может страдать в результате различных перепланировок и перенаселенности жилья, что тоже не редкость.

Какой воздух нужен для дыхания

Нельзя также забывать и о том, что потребность в кислороде для дыхания непрерывно растет. Как показывают научные исследования, концентрация углекислого газа в атмосфере Земли постоянно увеличивается и на данный момент достигла уже опасного уровня. Одновременно снижается содержание кислорода, и хотя изменение это очень плавное и пока не опасное, ученых настораживает скорость процесса: за последние 100 лет концентрация кислорода упала на столько же, на сколько раньше снижалась примерно за 115 тысяч лет.

Нужно принимать в расчет и эффект урбанизации. Если в среднем концентрация кислорода в атмосфере колеблется возле отметки 21 %, то в городском воздухе его обычно не более 20,8 %, а внутри зданий концентрация порой снижается до опасного показателя – 20,3 % (ощутимые физиологические реакции на кислородное голодание у человека начинаются при 20,6 %). И в таких условиях люди проводят до 80 % всего своего времени.

Поэтому вопрос организации принудительной приточно-вытяжной вентиляции, способной полностью обновлять воздух в жилых помещениях каждый час, для собственников городских квартир подчас не менее актуален, чем для домовладельцев. Но если последние располагают необходимым пространством и возможностями для любых перепланировок, то горожане ограничены в них и физически, и законодательно.

На практике устройство принудительной вентиляции в частном доме или в городской квартире – одна из наиболее серьезных проблем, с которыми приходится сталкиваться их владельцам и приглашенным ими специалистам. Как показывает опыт, проектирование вентиляции иногда вызывает больше вопросов, чем проектирование систем тепло- и электроснабжения, которые с технической точки зрения кажутся более сложными. К счастью, сегодня существуют другие решения, позволяющие быстро подобрать и смонтировать систему как для индивидуального дома, так и для городской квартиры.

Готовое решение для жилья любых размеров

В 2018 году компания Viessmann, лидер инноваций в области отопления и систем жизнеобеспечения, представила в России концепцию системы вентиляции для квартир и частных домов на базе универсального вентиляционного устройства Vitovent 300 с рекуперацией тепла, предназначенного для настенного монтажа и питающегося от бытовой электросети 220 В / 50 Гц, к которой подключается через обычную штепсельную розетку.

Центральное устройство, в зависимости от модификации, обеспечивает регулируемый воздухообмен в объеме до 300 или 400 м3/час. Для рекуперации тепла уходящий воздух пропускается через противоточный теплообменник, где отдает тепло свежему наружному воздуху. Это позволяет значительно снизить теплопотери и сэкономить на оплате отопления или на покупке топлива.

Все установки оснащены системой фильтров, очищающих поступающий в помещения воздух от пыли, вредных примесей и неприятных запахов. Обе модели, помимо теплообменника, оборудованы встроенным

терморегулируемым байпасным клапаном с электроприводом. Этот элемент автоматически включает и отключает режим рекуперации в зависимости от температуры наружного воздуха, чтобы в летнее время он не нагревался уходящим воздухом. Такое решение снижает нагрузку на кондиционеры.

Управление системой осуществляется с помощью программируемого цифрового контроллера, имеющего множество встроенных режимов и позволяющего пользователю задавать собственные. При необходимости он дополнительно укомплектовывается датчиками влажности и температуры для автоматического поддержания их на нужном уровне. Само центральное устройство можно разместить, например, в кладовой, подсобном помещении, на кухне, утепленной лоджии или чердаке (если речь идет о частном доме).

При более чем скромном энергопотреблении –(138 Вт у младшей и 192 Вт у старшей версии) установка обеспечивает рекуперацию тепла с эффективностью до 93 %. При этом создаваемый вентиляторами напор достигает 175 Па в режиме максимальной производительности, что позволяет использовать достаточно длинные воздуховоды. Благодаря этим и другим преимуществам решение получило сертификат Института пассивного дома.

Если монтаж воздуховодов в квартире невозможен (например, ввиду отсутствия свободного пространства), можно использовать более компактные решения для децентрализованной вентиляции – системы Vitovent 100-D или Vitovent 050-D. Парные устройства с керамическим рекуператором встраиваются непосредственно в наружную стену помещения и обеспечивают воздухообмен в объеме 43–45 м3/час с рекуперацией тепла и влажности. Блок управления позволяет регулировать интенсивность воздухообмена, менять направление воздушного потока и контролировать уровень относительной влажности воздуха.

Обогащение воздуха кислородом

В некоторых случаях, особенно в городах с неблагоприятной экологической обстановкой, одной принудительной вентиляции жилых помещений может оказаться недостаточно. Дополнительно повысить качество воздуха можно с помощью особых решений для его искусственного обогащения кислородом.

В их основе лежит технология мембранной фильтрации, широко применяемой в химической, микробиологической и пищевой индустрии. В данном случае используется полимерная мембрана, обладающая различной пропускной способностью для молекул кислорода и азота: первые проходят сквозь нее довольно легко, а вторые задерживаются полимерной пленкой. Если такую мембрану разместить на пути воздушного потока, то продуваемый через нее воздух будет существенно обогащен кислородом.

Одно из применений технология нашла в конструкции кислородного концентратора Atmung OxyHaus. Прибор выделяет из уличного воздуха и подает в помещение почти 100-процентный кислород в небольших количествах, которых, впрочем, вполне достаточно для увеличения его концентрации во вдыхаемом воздухе. Аналогичное решение в свое время применила и компания Panasonic, снабдившая некоторые модели бытовых сплит-систем кислородными концентраторами O2 Shower.

Используя их совместно с приточно-вытяжной вентиляцией, важно правильно разместить их, чтобы трубка или клапан, через которые поступает кислород, располагались возле приточной решетки либо были встроены непосредственно в воздуховод, по которому свежий воздух подается внутрь помещения.

Тревожный рост концентрации углекислого газа в атмосфере и другие неблагоприятные факторы оказывают не лучшее влияние на здоровье человека. Причем зачастую мы оказываемся в подобном положении по собственной вине, утепляя дома и закупоривая все щели, но при этом не заботясь об организации нормального воздухообмена. Однако благодаря универсальной системе квартирной вентиляции и другим техническим средствам решение этой проблемы теперь по силам каждому.

btest.ru

Польза свежего воздуха / ЗДОРОВОЕ ТЕЛО / Poradovalo.com

Воздух — это естественная смесь газов, главным образом азота и кислорода, составляющая земную атмосферу. Для жизнедеятельности человека большое значение имеют температура, влажность и движение окружающего воздуха. В совокупности этих свойств и заключается польза воздуха для здоровья, его влияние на теплорегуляцию организма.

Чем полезен свежий воздух для человека

• повышается сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды,
• тренируется ослабленная терморегуляция,
• организм обеспечивается кислородом,
• повышается иммунитет и работоспособность,
• налаживается согласованная работа всех систем и органов,
• улучшается кожное дыхание,
• в жаркую погоду легче происходит теплоотдача, а в холодную и прохладную -активизируется теплорегуляция,

Особенно высока польза чистого воздуха, если он обогащен кислородом, т. е. несколько ионизирован и содержит полезные примеси элементов морской воды или продуктов жизнедеятельности растений, которые стимулируют дыхание и другие функции организма.

Основные формы аэротерапии

1. Воздушные ванны

— непосредственное и сравнительно кратковременное воздействие воздуха на обнаженное тело. Они могут быть общими и местными. Применяют как самостоятельные лечебные процедуры, а также как подготовительные или сопутствующие солнечным ваннам. Польза воздушных ванн складывается из суммарного влияния на организм целого ряда метеорологических факторов, таких как температура воздуха, его влажность и скорость движения, рассеянная и отраженная солнечная радиация.

Чем меньше разница между температурой тела и воздуха, чем ниже влажность и слабее ветер, тем меньше будет выражено влияние воздушной ванны на организм.

Как делать воздушные ванны, чтобы они приносили максимальную пользу организму? В зависимости от температуры воздуха воздушные ванны подразделяются на:

• холодные (10-15 °С),
• прохладные (15-20 °С),
• индифферентные (20-25 °С),
• теплые (25-30 °С),
• горячие (выше 30 °С).

При приеме воздушных ванн тело следует обнажать не сразу, а постепенно, сначала руки и ноги, а затем и остальное.

Начинать закаливание следует с теплых или индифферентных воздушных ванн. Т. е. для воздушных ванн температура воздуха должна быть приблизительно 20 °С, скорость движения воздуха — не более 4 м/с. Воздушные ванны лучше принимать ежедневно в утренние часы через 30 минут после завтрака, возможен 2-разовый прием в день. Продолжительность начальной процедуры — 10 минут, после чего ежедневно следует прибавлять по 5-10 минут и довести до 1-2-х часов и более. Длительность воздушных ванн зависит от погоды и общего состояния организма. Привыкнув к продолжительным сеансам, следует по возможности уменьшать температуру воздуха. Здоровый человек может довести прием воздушных ванн даже до небольшой минусовой температуры. В прохладную погоду, чтобы избежать появления озноба, рекомендуется сочетать процедуру с ходьбой босиком по земле (полу), подвижными играми, а также прогулками.

2. Длительное пребывание на свежем воздухе в одежде

— прогулки по берегу моря или реки, лесу или парку, горным тропинкам. На курортах и в санаториях аэротерапия и аэропрофилактика заключаются в длительном отдыхе на открытом воздухе, дневном и ночном сне под открытым небом или на специальных верандах и в павильонах, в которых созданы особые климатические зоны.

Всем людям, проживающим в крупных городах, где порой чрезмерно загрязнена атмосфера, необходим свежий воздух. Поэтому многие едут для поправки здоровья в санатории, дома отдыха, расположенные в лесах, горах, на берегу моря. Чем полезен воздух в этих местах? Здесь в нем содержится максимальное количество кислорода, воздух насыщен разнообразными приятными ароматами, воздействующими на организм и благотворно влияющими не только на настроение, но и на общее самочувствие. При лечении морским и лесным воздухом уменьшается кислородная недостаточность, улучшаются зрение и работа легких, укрепляется сердечнососудистая система.

Источник

poradovalo.com

На сколько важен нашему организму свежий воздух

Здравствуйте дорогие читатели! Мы все знаем на сколько важно бывать на свежем воздухе. Какую роль он играет для нашего здоровья. Очень важно знать как правильно одеваться для прогулки чтобы была польза.

Из статьи вы узнаете что свежий воздух не только насыщает наш организм кислородом, но и способен регулировать наш вес. Узнаете какой именно воздух способен это делать

Как бы там ни было, где бы вы не находились помните всегда, свежий воздух очень важен для здоровья. Особенно если люди большую часть времени находятся в помещении. Прочитав статью вы узнаете на сколько нам он полезен.

Свежий воздух

О пользе свежего воздуха мы все знаем, но к сожалению далеко не все в полной мере насыщают им свой организм. Отсюда недомогания, постоянная усталость, все время хочется спать и самое главное здоровье начинает давать сбой.

Конечно болезни начинаются не только от нехватки свежего воздуха, но он играет очень важную роль для здоровья. Ведь воздух вообще неотъемлемая часть нашей жизни. Так уж мы устроены. Дышит абсолютно все, без этого ну ни как!

Из за современного ритма жизни многие из нас совсем редко бывают на свежем воздухе. Вот и я тоже этому подтверждение. Знаю что ради своего здоровья надо находить время для прогулок. Как могу стараюсь это делать.

Прогулки на свежем воздухе

Так уж мы устроены что постоянно нуждаемся в свежем воздухе. Человеческий организм не может без кислорода. За счет работы легких он насыщается только на одну треть. Основной кислород мы получаем через кожу – это две трети.

Поэтому прогулки на свежем воздухе очень важны. Мы должны взять за правило каждый день гулять минимум пол часа. Неважно где – будь то парк, зеленая улица или садик, если он есть во дворе вашего дома.

Приток свежего воздуха

Приток свежего воздуха необходим, потому что человеческий организм нуждается в кислороде. Американские врачи вообще советуют спать без одежды. Они считают что так быстрее восстанавливаются силы и спится на много лучше.

В притоке свежего воздуха нуждается каждая клеточка нашего организма. Не пропускает к телу воздух из плотной ткани длинная одежда. Особенно летом она должна быть свободной и легкой.

Свежий воздух необходим

Начну с одной истории, которая произошла с маленьким мальчиком. Она является доказательством того, что свежий воздух жизненно необходим. Случилось это очень давно и записан этот случай в книге «История древнего мира».

На одном из праздников императора Августа покрасили золотой краской шестилетнего мальчика, чтобы он изображал бога любви Амура. Через двенадцать минут мальчик умер от удушья.

Вот что значит для каждого из нас кожное дыхание и свежий воздух. Вот почему наше тело всегда должно быть чистым, чтобы как губка окружающий нас воздух легко впитывать через кожу.

Отдых на свежем воздухе

Конечно хорошо отдыхать на свежем воздухе. Помню как мы на целый день собирались большой группой вместе с своими детьми и выезжали на природу. Жарили шашлык, ели овощи и фрукты, а главное играли с детьми в разные игры.

Вечером возвращались домой веселые, отдохнувшие и полные сил. Вот что значит отдых на свежем воздухе. Как я скучаю за тем временем. Сейчас дети выросли и у них родились свои дети. Они так же стараются больше времени проводить вне дома и активно отдыхать на свежем воздухе.

Температура воздуха

Температура воздуха может быть разной. В этом разделе хочу рассказать вам о такой температуре воздуха как холод. Конечно он наше тело консервирует очень хорошо. Но также и вредит если не защитится от него. Особенно очень важно помнить людям, которые любят зимние курорты и частенько на них выезжают.

Улучшается цвет лица под действием холода, оно становится чистым и свежим. Происходит это по принципу попеременному сужению и расширению кровеносных сосудов. Это ведет кожу к повышению эластичности и соответственно омолаживает ее.

Холод так же помогает снизить вес. Свежий воздух содержит в себе много кислорода, который поступает в организм и он помогает быстрому окислению и жиры сгорают. Так как в этом случае они служат топливом, которое согревает тело.

Все зависит от температуры воздуха. Если это холод, происходит то, о чем я только что написала. Если воздух другой температуры, так же происходят реакции соответственного времени года и погоды. Главное свежий воздух способен принести нашему организму много пользы.

Оставьте пожалуйста свой отзыв если статья вам понравилась. Ваше мнение очень важно. Это поможет писать статьи более интересными и полезными. Буду бесконечно благодарна если вы поделитесь информацией с друзьями и нажмете на кнопочки социальных сетей.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Прогулки на свежем воздухе

sovety-lecheniya.ru