Средства от ушибов и синяков: Как избавиться от синяка за три дня

Содержание

911 BADJAGA гель против синяков и ушибов, 100 мл

Косметика и предметы гигиены

Натуральное средство от синяков и ушибов.

Натуральное средство от синяков и ушибов.

Способствует более быстрой регенерации тканей, укреплению кровеносных сосудов и капилляров, уменьшению отеков и гематом, оказывает антисептическое и седативное действие. Дезинфицирует, увлажняет и смягчает кожу, снимает усталость и напряжение, повышает тонус, делает ее упругой и бархатистой.

911 BADJAGA гель против синяков и ушибов, 100 мл

2,32 €

3,09 €*

2.32 3.09 EUR

2,32 €

3,09 €*

2.32 3.09 EUR

Подходит для пациентов с диабетом:
Нет

Для наружного применения.

Badjaga, augu ekstrakti, ēteriskās eļļas.

Мазь от ушибов и синяков

Ушибов мягких тканей в повседневной жизни не избежать, особенно неприятно, когда с наступлением весны, появляется возможность, наконец то, одеть коротенькую юбочку, а на ноге красуется недавно полученный синяк. Проходят такие гематомы не за один день, а в течении длительного времени, меняя при этом цвет от тёмно-фиолетового, до жёлто-зелёного.

И если средства от ушибов в вашей аптечке нет, то его можно приготовить самостоятельно. К счастью, природа предлагает нам, даже более широкий выбор, чем в аптеке, растений с ранозаживляющими, рассасывающими, дезинфицирующими, болеутоляющими свойствами. Если оперативно приготовить домашнее средство, то можно даже избежать появления неэстетичного синяка.

Мазь от ушибов, синяков и гематом можно приготовить на основе обычного лука. Для этого запеченный лук нужно взбить в блендере, и добавив в эту смесь свежий луковый сок, приложить на ушибленное место.

Для этих же целей можно использовать полынь. Измельчите листья полыни, чтобы они дали больше сока и смешайте кашицу из полыни со сливочным маслом. Полученную мазь наносить на ушибленное место. Полынь хорошо помогает при растяжении сухожилий и вывихах.

Иногда на местах ушибов через несколько лет могут образоваться злокачественные образования, этого можно избежать, приготовив по такому рецепту настойку. Две головки чеснока нужно натереть на мелкой тёрке, поместить в бутылку из тёмного стекла и залить 6% яблочным уксусом, настаивать в прохладном тёмном месте неделю. Втирать такую настойку в ушибленное место надо два раза в день, свои полезные свойства настойка из чеснока и яблочного уксуса сохраняет полгода.

Признанным средством от синяков является трава бодяга. Приготовление мази от ушибов и синяков не займёт у вас много времени, зато почти гарантированно не допустит образования гематомы. Для этого понадобится две столовых ложки перетёртой в порошок сухой травы бодяги, которые смешиваются с одной столовой ложкой воды, в итоге должна получиться смесь, по консистенции напоминающая тесто. Наносить такую мазь от ушибов и гематом можно сразу на кожу, или на чистый бинт, после чего зафиксировать тесто из бодяги на месте ушиба. Лечебное воздействие бодяги начнётся, когда достаточно испарится вода. Когда бодяга подсохнет, то начнёт осыпаться, поэтому имеет смысл наложить свежую порцию этого теста. В качестве основы лучше всего использовать воду, другие растворы значительно ослабляют действие бодяги. слотсофт робот

ТОП-10 Лучших Средств от Синяков – Рейтинг 2020 года

Каждый человек в своей жизни сталкивается с травмами средней тяжести, из-за чего может появиться синяк. Повреждения мягких тканей провоцируют внутреннее кровоизлияние, кожа отекает и приобретает синюшный оттенок. Специалисты разработали разные экспресс-средства, быстро устраняющие эстетические проблемы. Лучшие из них попали в топ рейтинг от команды ВыборЭксперта. Это 10 лучших средств от синяков 2020 года.

Рейтинг средств от синяков

При отборе номинантов мы обращали внимание на рекомендации медицинских специалистов, их опыт лечения пациентов. Предложенные препараты оценивали на скорость рассасывающего действия, безопасность, сопоставляли эффективность и цены. При расстановке позиций топа учитывались следующие характеристики:

  • Форма выпуска;
  • Состав, происхождение ингредиентов;
  • Терапевтические свойства;
  • Консистенция, скорость впитывания, аромат;
  • Быстродействие;
  • Дополнительные возможности;
  • Показания к применению;
  • Противопоказания, риски;
  • Упаковка, объем, удобство применения;
  • Экономичность расхода, цена.

Не последнюю роль в конкурсном отборе сыграли отзывы покупателей, и опыт применения. Результатом комплексного анализа стал топ лист из 10 позиций – это 4 препарата в форе геля, 2 мази, 2 крема, 2 бальзама. После обзора лидеров мы составили краткий гайд – критерии правильного выбора.

Лучшие гели от синяков

Гелеобразная консистенция пользуется особой популярностью в силу удобства применения, скорости впитывания, отсутствия жирной пленки. Это вязкая, но мягкая текстура на водной основе (80%). Уровень рН здесь максимально приближен к кислотности кожи, полностью отсутствую жиры, масла. Больше всего положительных отзывов набрали 4 номинанта.

Бадяга 911+

Гель «Бадяга» от синяков и ушибов – это бюджетное, проверенное годами, эффективное средство для залечивания любых травм кожи. Оно обладает выраженным рассасывающим эффектом, при этом проявляет антимикробную активность.

Основой выступают кремниевые иголочки, что стимулируют эпителий раздражающим способом. Это стимулирует кровоток, расширение сосудов, благодаря чему гематомы рассасываются. Также гель работает в качестве бактерицидного средства.

Дополнительно формула содержит противовоспалительный экстракт ромашки, конского каштана, что укрепляет сосудистую стенку, предупреждает тромбы. Эфиры чайного дерева, мяты, можжевельника уничтожают патогенную флору. Масло арники успокаивает, улучшает процессы регенерации, ускоряет метаболизм.

Разрешен препарат детям старше 3 лет и взрослым. Туба 100 мл, внутри легкая, жидковатая текстура серо-зеленого оттенка с ментоловым ароматом. Применение должно быть регулярным, по несколько раз в день.

Достоинства:

  • Натуральный состав;
  • Растительные добавки;
  • Быстродействие;
  • Приятное охлаждение;
  • Органолептические характеристики;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Противопоказано детям до 2 лет;
  • Риски аллергии.

Лечебный эффект покупатели отмечают сразу. Это снятие отека, болезненности. С каждым днем посиневшие участки постепенно становятся светлее. Из-за присутствия эфиров возможна аллергическая реакция, поэтому нужен предварительный тест.

Троксерутин

Вторым стал гель с венотонизирующими, венопротекторными свойствами, эффективно устраняющий гематомы, ушибы на лице, теле. В России он включен в список жизненно необходимых и важных лекарственных средств, к тому же он еще и недорогой.

Активное вещество – троксерутин концентрацией 2%, венотоник, укрепляющий сосуды и снимающий отечность. Косвенно такой эффект уменьшает количество экссудата, купирует воспаление, предупреждает образование тромбов.

Препарат используют в комплексном лечении дерматита, трофических язв, гематом и отеков на фоне травм, ушибов. Но к нему есть несколько противопоказаний – беременность/лактация, возраст младше 14 лет, нарушенная свертываемость крови. Для компонентов свойственен накопительный эффект, поэтому важно соблюдать дозу.

Упаковка – алюминиевая туба 40 г. Консистенция желеобразная, она отличается ярко-желтым цветом, отсутствием запаха. Мгновенно впитывается без липкости, жирного блеска. Результаты будут заметны уже на второй день терапии.

Достоинства:

  • Укрепление сосудистой стенки;
  • Снятие отека;
  • Профилактика тромбов;
  • Легкая консистенция;
  • Отсутствие запаха;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Желтый цвет немного окрашивает кожу;
  • Есть противопоказания.

Отзывы подтверждают, что при условии регулярного нанесения гель рассасывает отек, убирает синюшность, ускоряет процесс заживления. Главное, не переборщить, так как это может спровоцировать аллергическую реакцию и побочные эффекты.

Синяк-OFF

Третье место – экспресс-гель с рассасывающим, противовоспалительным действием и с тонирующим эффектом. Многокомпонентная формула гарантирует комплексную, скорую помощь, маскировку внешних дефектов.

Два компонента направлены на рассасывание тромбов, уменьшение воспалительного процесса и отека – это гирудин (экстракт слюны пиявки), пентоксифен. Чтобы ускорить проникновение веществ, формула дополнена этоксидигликолем. Также препарат обещает умеренное обезболивание.

Помимо лечебных ингредиентов здесь есть пигменты, которые добавляют в тональные косметические средства. Благодаря этому быстродействующее средство от синяков моментально маскирует синюшность кожи.

Упаковка – туба 30 г. Внутри плотная, гелеобразная текстура, напоминающая тональный крем. «Синяк-OFF» запрещен к применению при нарушенной свертываемости крови, гиперчувствительности.

Достоинства:

  • Противовоспалительное, рассасывающее действие;
  • Тонирование;
  • Обезболивание;
  • Экспресс-помощь;
  • Компактный тюбик;
  • Эстетическая корректировка.

Недостатки:

  • Маскирует мгновенно, лечит медленнее;
  • Только один тон.

Если вы не знаете, как быстро убрать синяк, попробуйте такой гель двойного действия. Он перекроет своим пигментом проявление гематомы, параллельно ускорит процесс заживления.

Индовазин

Импортный гель комбинированного состава с повышенной дозировкой рассасывающих компонентов. Благодаря этому его признают одним из самых быстрых помощников против ссадин, ушибов, гематом.

Активная формула содержит высокую концентрацию троксерутина, что помогает устранить боль, неровности и синяки. К нему добавлен индометацин – нестероидный противовоспалительный компонент.

Правильное применение геля гарантирует купирование воспалительного процесса, обезболивание, понижение температуры. Слой должен быть тонким, деликатным, чтобы не столкнуться с симптомами передозировки. Возрастные ограничения – разрешено с 14 лет и старше.

Упаковка – алюминиевая туба 45 г. Консистенция средней плотности, густоты с незначительной липкостью и ярким желтым цветом. Максимальная продолжительность курса – 10 дней.

Достоинства:

  • Комбинированный препарат;
  • Высокая концентрация троксерутина;
  • Купирование воспаления;
  • Обезболивание;
  • Хорошая переносимость;
  • Цена.

Недостатки:

  • Окрашивание кожи в желтый цвет;
  • Липкость.

Строгим противопоказанием производитель указал беременность, так как состав включает НПВС. В остальном отзывы положительные, случаев развития нежелательных симптомов отмечено не было.

Лучшие мази от синяков

Вторая актуальна категория – препараты в форме мази. Это плотная, густая консистенция на основе жироподобных веществ, медленно впитывающихся в слои эпидермиса. Мазь создает парниковый эффект, за счет чего активные компоненты проникают глубже, оказывая сильное терапевтическое воздействие. ВыборЭксперта отметил 2 мази, помогающие от синяков.

Гепариновая мазь

Первой в этой категории представлена «Гепариновая мазь» отечественного производства, лучшее сочетание эффективности комбинированного состава и цены. Только в отличие от предыдущего номинанта здесь сразу 3 компонента.

Первый – антикоагулянт гепарин, снимающий отек и помогающий заживлению (2). Второй – бензокаин, местный анестетик, купирующий болевой синдром. Третий – бензилбензокаин, он вызывает местное раздражение, усиливает циркуляцию крови, тем самым рассасывая гематому.

Это универсальная обезболивающая мазь, которая применяется во многих областях медицины. Она разрешена даже детям старше 1 года. Состав хорошо переносится, за несколько дней помогает устранить синюшность кожи, отек.

Упаковка – алюминиевая туба 25 г. Консистенция плотная, густая, белого цвета. Несмотря на трудности распределения по месту ушиба, она легко впитывается. Достаточно наносить 2-3 раза в день тонким слоем, чтобы получить нужный результат.

Достоинства:

  • Трехкомпонентный состав;
  • Легкое впитывание;
  • Рассасывание крупных синяков за 3-4 дня;
  • Обезболивание;
  • Разрешено детям;
  • Дешево.

Недостатки:

  • Может вызывать покраснение кожи;
  • Жирность.

Первое время после нанесения может ощущаться покалывание, проглядываться покраснение. Это нормальная реакция на местное раздражение. Консистенция жирная, поэтому она легко может забить поры. Тут важно соблюдать дозировки.

Гепароид

На этой позиции находится средство для детей и взрослых, оно снижает свертываемость крови, на фоне чего рассасываются гематомы. Производителем выступает известная чешская компания «Зентива».

Действующее вещество одно – гепариноид с противовоспалительным, антиэкссудативным, противотромботическим эффектом. При условии систематического нанесения мазь справляется с синяками, способствует быстрому восстановлению, унимает боль поврежденного участка.

Показаний к применению много. Чаще всего врачи назначают «Гепароид» при тендините, растяжениях и синяках, посттравматических отеках, а также в комплексном лечении венозной недостаточности, воспаления поверхностных вен.

Мягкая туба содержит 30 г средства. Консистенция средней плотности, белая с приятным освежающим ароматом. Буквально сразу после втирания исчезают неприятные ощущения на месте ушиба.

Достоинства:

  • Ускоренное рассасывание гематомы;
  • Профилактика осложнений;
  • Быстрое восстановление;
  • Консистенция, аромат;
  • Безопасно при беременности;
  • Недорого.

Недостатки:

  • Требует несколько дней регулярного нанесения;
  • Запрещено одновременное использование с антикоагулянтами.

По мнению врачей, универсальное средство пригодится на все случаи жизни, оно спасает от любых травм с вытекающими последствиями. По скорости заживления наряду с хорошей ценой это одно из лучших предложений нашего топа.

Лучшие кремы от синяков

Основа такой формы выпуска – водно-маслянистая эмульсия с включением активных ингредиентов направленного действия. Они накапливаются в верхних слоях кожи, работая местно и не всасываясь в кровь. В связи с этим список противопоказаний, возможных побочных эффектов минимален. Лучшими в 2020 году признаны 2 средства.

Ай-болит

Первый крем от синяков и ушибов представляет российская компания «Панда РИА». Это полностью натуральное комплексное средство косметического профиля, то есть не медикаментозный препарат.

Экстракт софоры + рутин укрепляют сосуды. Экстракты конского каштана, бадяги, лесного орешника, зеленого чая – это комплекс противоотечного, противовоспалительного действия. Эфирное масло розмарина, чайного дерева уничтожает микробы, унимает боль, активизирует обменные процессы.

Когда уместен такой крем? При бытовых/спортивных травмах, ушибах с кровоизлиянием, отечностью, при последствиях воспалений. Разрешено нанесение на любой части тела. Нет противопоказаний касательно возраста, беременности, лактации.

Упаковка – стандартная туба объемом 30 мл. Консистенция мягкая, бело-желтого цвета с приятным ароматом трав и эфиров. Чтобы она быстрее начала действовать, желательно втирание легкими массажными движениями несколько раз в день.

Достоинства:

  • Натуральный состав;
  • Мягкая консистенция;
  • Широкий спектр действия;
  • Отсутствие противопоказаний;
  • Удобство применения;
  • Цена.

Недостатки:

  • Возможна индивидуальная непереносимость;
  • Запрещено применение на открытых ранах.

Кратность применения – ежедневно по 2-4 раза. Хранить желательно в холодильнике или любом другом прохладном месте. Возрастных ограничений нет, поэтому крем разрешен даже детям. Он изготовлен по ГОСТУ.

Express синяк

Следующее эффективное средство от синяков предлагает известный бренд «Georg BioSystems2». Оно в разы быстрее помогает устранить последствия травм, но немного другим методом – гримирующим эффектом.

Активная формула – натуральная, уникально подобранная комбинация веществ с доказанной клинически эффективностью. Это биоэкстракт бадяги, что вызывает расширение сосудов, активизирует кровоснабжение, ослабляет боль, рассасывает, снимает отек и обезболивает.

Помимо этого крем содержит неорганические пигменты, они отвечают за гримирующий тон. Благодаря этому универсальный оттенок выравнивает цвет кожи, работая по принципу пудры либо тональника.

Упаковка – маленькая железная туба 15 г. Текстура мягкая, средней плотности, со специфическим запахом. После втирания не остается липкости, жирного блеска. Только ровный оттенок без намека на последствия травм.

Достоинства:

  • Экстракт бадяги;
  • Тонирование;
  • Обезболивание;
  • Ускорение заживления;
  • Выравнивание цвета кожи;
  • Компактный флакон.

Недостатки:

Купить «Express синяк» можно в аптеке, он всегда в наличии. Если одного нанесения крема не хватило, чтобы замаскировать дефекты кожи, его можно наслаивать. Резкость запаха ощущается только в первые минуты использования.

Лучшие бальзамы от синяков

Бальзам отличается от геля, крема, мази отсутствием консервантов, эмульгаторов, парфюмерных композиций. Его основой выступают масляные смеси, дополненные экстрактами натуральных ингредиентов. Из нескольких десятков таких препаратов ВыборЭксперта представил 2 лидеров по отзывам покупателей.

Скорая помощь

Быстрые заживляющие результаты гарантирует бальзам «Скорая помощь» от российского производителя «КоралевФарм». Это экспресс-средство, способное устранить гематому всего за 3-4 дня.

Активная формула – это комплекс натуральных веществ. Основой выступает масло льняного семени, увлажняющее, смягчающее эпидермис. К нему добавлена бадяга рассасывающего действия, витамин С и РР. Их трав стоит отметить экстракт гинкго билоба, лаванды, шалфея, мяты – все они купируют воспаление, обеззараживают.

Также состав включает Д-пантенол, он помогает уменьшить воспаление, способствует заживлению ран. Благодаря гидролизату коллагена кожа напитывается влагой, повышает свою эластичность, упругость.

Упаковкой служит мягкая туба объемом 75 мл с удобным дозатором. Текстура плотная, жирноватая, белого цвета с легким косметическим запахом. При нанесении требует аккуратного втирания.

Достоинства:

  • Натуральность;
  • Витаминные добавки;
  • Коллаген;
  • Быстродействие;
  • Ухаживающие свойства;
  • Цена.

Недостатки:

  • Медленно впитывается;
  • Жирность.

Если своевременно наносить бальзам, он не даст месту ушиба посинеть. А дальше по мере применения кожа будет восстанавливаться, приобретая свой естественный оттенок. Противопоказаний по возрасту нет, только индивидуальная непереносимость.

Спасатель

Завершает обзор многофункциональный регенерирующий Люми Бальзам «Спасатель» российского производства. Состав исключительно натуральный, его основой служат масла и нафталанская нефть. Маст-хэв домашней аптечки.

Масло облепихи быстро лечит многие кожные недуги, чайного дерева обеззараживает при гнойных, инфекционных ранах. Нафталанская рафинированная нефть работает, как сильный антисептик, обезболивает. Скипидар повышает иммунитет, пчелиный воск размягчает, создает защитную пленку.

Механизм действия направлен на восстановление регенеративных, а также защитных функций эпидермиса. Что важно, систематическое применение активизирует антибактериальные свойства крови, это купирует воспалительный процесс.
Жестяной тюбик объемом 30 г. Внутри густая консистенция ярко-желтого цвета с характерным запахом. Но при контакте с кожей она быстро тает, легко впитывается. Препарат разрешен беременным, кормящим грудью, детям.

Достоинства:

  • Нафталанская нефть;
  • Широкий спектр применения;
  • Эффективное лечение поверхностных/глубоких ран;
  • Быстродействие;
  • Антибактериальная активность;
  • Доступность.

Недостатки:

  • Запах;
  • Жирность.

Для терапевтического действия хватит среднего слоя нанесения. Бальзам разрешен даже новорожденным. Единственное противопоказание – непереносимость компонентов. Не для одновременного использования с другими дезинфицирующими средствами.

Как выбрать средство от синяков

При возникновении ушибов, синяков, гематом необходимо быстродействующее, эффективное и при этом безопасное лечебное средство. Обязательно перед его покупкой консультируйтесь с врачом. А уже после выбирайте по нескольким критериям – форма выпуска, состав, эффективность и отзывы.

Форма средства

Любое средство от удара, синяков на лице, теле, под глазом, на ногах выпускается в нескольких формах – крем, бальзам, гель, мазь. Как выбрать? Для этого мы коротко назовем плюсы и минусы каждого варианта:

  • гель – быстро впитывается и начинает работать, не оставляет жирных пятен, не закупоривает поры, но при этом активные компоненты всасываются в кровь, поэтому имеется больше противопоказаний;
  • мазь – жирная основа создает пленку на дерме, за счет парникового эффекта активные компоненты проникают глубже и работают сильнее, но при этом плотная текстура медленнее впитывается, пачкает одежду, активные компоненты проникают в кровь;
  • крем – формула долго находится в верхних слоях эпидермиса, работает местно, не всасываясь в кровь, но при этом здесь быстрее расход, дольше впитывание, нежели у геля;
  • бальзам – маслянистая основа увлажняет, питает, смягчает, это исключительно натуральное содержание без противопоказаний, но жирность сопровождается пятнами, медленным впитыванием, липкостью.

Если нет строгих противопоказаний, можно избавляться от дефектов гелем или мазью. В противном случае безопаснее будет лечение при помощи бальзамов или кремов. Но последнее слово должно быть за врачом.

Состав

Какие компоненты включены, производитель указывает на упаковке и в инструкции. Чтобы ускорить процесс заживления, формула должна располагать рассасывающими, регенерирующими, противовоспалительными компонентами, способными быстро убрать дефекты на теле. Хорошо, если среди них будут антисептики, легкие анестетики, ухаживающие за состоянием кожи добавки.

Эффективность и отзывы

По составу уже можно судить об эффективности средства. Если сомневаетесь, выбирайте те товары, что имеют клиническую доказательную базу, рекомендации врачей. Убедиться в лечебных свойствах можно из отзывов предыдущих покупателей, их опыта терапии.

Какое средство от синяков лучше

После того, как мы представили вам действенные и доступные средства от синяка от удара, назвали правильные критерии оценки их выбора, дело осталось за малым. Если же вы до сих пор не определились, какое средство самое лучшее, прислушайтесь к рекомендациям Vyborexperta.ru:

  • Синяк-OFF – экспресс-гель тонер, что быстро рассасывает, заживляет и при этом маскирует поврежденную зону;
  • Индовазин – комбинированное средство с высокой концентрацией троксерутина и нестероидного противовоспалительного компонента;
  • Гепариновая мазь – целых 3 действующих компонента, антикоагулянт + анестетик + местный раздражитель;
  • Express синяк – эффект 2 в 1, гримирующий крем + бадяга для стремительного восстановления;
  • Спасатель – недорогая универсальная помощь при любых травмах на основе нафталанской нефти, чистая органика без противопоказаний.

Мы назвали 10 проверенных товаров и грамотные критерии оценки. Но прямым руководством к покупке должна быть рекомендация медицинского специалиста. Даже если это не лекарственное средство, только врач может объективно оценить его целесообразность в конкретном случае.

синяков и пятен крови под кожей | Женская больница фон Фойгтландер

Обзор темы

Синяки

Синяки возникают, когда мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются или разрываются, чаще всего в результате удара или падения. Кровь просачивается в ткани под кожей и приобретает черно-синий цвет. По мере заживления синяков (ушибов), обычно в течение 2–4 недель, они часто меняют цвет, в том числе пурпурно-черный, красновато-синий или желтовато-зеленый. Иногда область синяка распространяется вниз по телу в направлении силы тяжести.Синяк на ноге обычно заживает дольше, чем синяк на лице или руках.

Большинство синяков не вызывают беспокойства и проходят сами по себе. Домашнее лечение может ускорить заживление и уменьшить отек и болезненность, которые часто сопровождают синяки, вызванные травмой. Но сильные синяки, отек и боль, которые начинаются в течение 30 минут после травмы, могут означать более серьезную проблему, такую ​​как сильное растяжение связок или перелом.

Если у вас легко появляется синяк, вы можете даже не вспомнить, что стало причиной синяка.Легкое появление синяков не означает, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, особенно если синяки минимальны или появляются только время от времени.

  • У пожилых людей часто возникают синяки от легких травм, особенно от травм предплечий, кистей, ног и ступней. С возрастом кожа становится менее эластичной и тонкой, потому что под кожей становится меньше жира. Амортизирующий эффект кожи уменьшается по мере уменьшения подкожного жира. Эти изменения, наряду с повреждением кожи от воздействия солнца, вызывают легкое разрушение кровеносных сосудов.При разрыве кровеносных сосудов возникает синяк.
  • У женщин синяки возникают чаще, чем у мужчин, особенно в результате незначительных травм бедер, ягодиц и предплечий.
  • Склонность к синякам иногда передается в семье.

Иногда после травмы кровь скапливается и скапливается под кожей (гематома), делая кожу губчатой, эластичной и бугристой. Обычный синяк более обширен и может не ощущаться как плотная шишка. Гематома обычно не вызывает беспокойства.Это не то же самое, что сгусток крови в вене, и он не вызывает образование тромбов.

Синяки, которые не возникают в результате случайной травмы, могут быть вызваны неправильным обращением. Важно учитывать эту возможность, особенно если синяки невозможно объяснить, или если объяснения меняются или не соответствуют травме. Сообщите об этом типе синяков и обратитесь за помощью, чтобы предотвратить дальнейшее насилие.

Пятна крови

Пятна крови под кожей могут быть пурпурой или петехиями.Пурпура может выглядеть как синяк, но она не вызвана травмой, как большинство обычных синяков. Петехии не похожи на синяки. Это крошечные плоские красные или пурпурные пятна на коже, но они отличаются от крошечных плоских красных пятен или родинок (гемангиом), которые присутствуют постоянно.

Внезапные необъяснимые кровоподтеки или пятна крови под кожей или внезапное учащение синяков могут быть вызваны: нанесение синяка или лечение медицинской проблемы, вызвавшей синяк.

Если кожа повреждена над синяком, обязательно обратите внимание на признаки кожной инфекции.

Проверьте свои симптомы

У вас под кожей синяки или пятна крови?

Если синяк быстро распространяется, нужно попытаться остановить кровотечение под кожей. Оберните область (не слишком туго) эластичной повязкой, например, обертыванием Ace, и держите ее, пока не обратитесь к врачу. Вы также можете оказывать прямое давление на эту область в течение 15 минут за раз.

Да

Синяки или пятна крови под кожей

Нет

Синяки или пятна крови под кожей

Сколько вам лет?

Менее 3 лет

Менее 3 лет

3 года и старше

3 года и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Уменьшилась ли ваша бдительность или осведомленность, а также способность думать и реагировать?

Да

Пониженный уровень сознания

Нет

Пониженный уровень сознания

Есть ли красные полосы, отходящие от этой области, или вытекающий из нее гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

Как вы думаете, у вас может быть лихорадка ?

Вы чувствуете головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?

Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают. Но все, что угодно, может быть серьезным.

У тебя сейчас кровотечение?

Да

Ненормальное кровотечение в настоящее время присутствует

Нет

Ненормальное кровотечение в настоящее время присутствует

Как вы думаете, кровоподтеки могли быть вызваны жестоким обращением?

Да

Синяки могли быть вызваны жестоким обращением

Нет

Синяки могли быть вызваны жестоким обращением

Увеличилось ли количество или размер синяков или пятен крови по непонятной причине?

Да

Необъяснимое увеличение размера или количества синяков или пятен крови

Нет

Необъяснимое увеличение размера или количества синяков или пятен крови

Быстро ли увеличилось количество синяков или кровяных пятен?

Да

Быстрое увеличение количества или размера синяков или пятен крови

Нет

Быстрое увеличение количества или размера синяков или пятен крови

Принимаете ли вы лекарство, влияющее на способность крови к свертыванию?

Сюда могут входить антикоагулянты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен.Эти лекарства могут вызвать кровотечение и затруднить его остановку.

Да

Синяки могут быть вызваны лекарством

Нет

Синяки могут быть вызваны лекарством

Синяки возникли в результате травмы?

Да

Ушибы в результате травмы

Нет

Ушибы в результате травмы

Появился ли большой болезненный и очень опухший синяк в течение 30 минут после травмы?

Да

Синяки в течение 30 минут после травмы

Нет

Синяки в течение 30 минут после травмы

Были ли у вас синяки или пятна крови более 2 недель?

Да

Синяки или пятна крови более 2 недель

Нет

Синяки или пятна крови более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
  • Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
  • Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Сильная сонливость или трудности с пробуждением.
  • Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
  • Дыхание намного быстрее обычного.
  • Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Аномальное кровотечение означает любое сильное или частое кровотечение или любое кровотечение, которое не является нормальным для вас. Примеры аномального кровотечения:

  • Носовые кровотечения.
  • Вагинальное кровотечение, отличное от того, к которому вы привыкли (более сильное, более частое, в другое время месяца).
  • Ректальное кровотечение и кровавый стул.
  • Моча с кровью или розовым цветом.
  • Десны, которые легко кровоточат, когда вы едите или аккуратно чистите зубы.

Если у вас ненормальное кровотечение в одной части тела, важно подумать, не было ли кровотечение где-то еще. Это может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут снизить способность крови к свертыванию и вызвать синяки или кровотечение под кожей.Вот несколько примеров:

  • Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов. Кроме того, прием лекарств, отпускаемых без рецепта, с разбавителем крови может увеличить риск синяков и кровотечений.
  • Лекарства, применяемые для лечения рака.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен (например, Адвил или Мотрин).
  • Стероиды, такие как преднизон.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с территории.
  • Гной вытекает из области.
  • Лихорадка.

Симптомы серьезного заболевания могут включать:

  • Сильная головная боль.
  • Жесткая шея.
  • Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
  • Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
  • Озноб.

Симптомы серьезного заболевания у ребенка могут включать следующее:

  • Ребенок вялый и гибкий, как тряпичная кукла.
  • Ребенок не реагирует на прикосновения, прикосновения или разговоры.
  • Младенца трудно разбудить.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Без селезенки.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
    • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Домашнее лечение

Если ваш синяк не требует осмотра врачом, вы можете использовать домашнее лечение, чтобы облегчить боль, отек и скованность.

  • Отдохните и защитите место ушиба.
  • Ice уменьшит боль и отек. Немедленно приложите лед или холодные компрессы, чтобы предотвратить или минимизировать отек. Прикладывайте лед или холодный компресс на 10-20 минут 3 или более раз в день.
    • В течение первых 48 часов после травмы избегайте вещей, которые могут усилить отек, таких как горячий душ, горячие ванны, горячие компрессы или алкогольные напитки.
    • Через 48–72 часа, если отек исчез, приложите тепло и начните легкие упражнения с помощью влажного тепла, чтобы помочь восстановить и сохранить гибкость. Некоторые специалисты рекомендуют чередовать горячие и холодные процедуры.
  • Сжатие или наложение места ушиба эластичным бинтом (например, бинтом Ace) поможет уменьшить отек.Не заворачивайте его слишком плотно, так как это может вызвать еще больший отек под пораженным участком. Ослабьте повязку, если она станет слишком тугой. Признаки того, что повязка слишком тугая, включают онемение, покалывание, усиление боли, похолодание или припухлость в области под повязкой. Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам нужно использовать обертывание дольше 48-72 часов. Может присутствовать более серьезная проблема.
  • Поднимите место ушиба на подушках, прикладывая лед, а также в любое время, когда вы сидите или лежите.Старайтесь держать область на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.
  • Слегка помассируйте или потрите область, чтобы облегчить боль и улучшить кровоток. Не массируйте место ушиба, если это причиняет боль.
  • Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
    • Если врач прописал вам обезболивающее, примите его в соответствии с предписаниями.
    • Если вы не принимаете обезболивающие, отпускаемые по рецепту, узнайте у врача, можно ли вам принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.
  • При желании нанесите натуральный продукт прямо на синяк.
  • Не курите и не используйте другие табачные изделия. Курение замедляет заживление, поскольку снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».

Симптомы, на которые следует обратить внимание при лечении в домашних условиях

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

  • Синяк держится более 2 недель.
  • Развиваются признаки кожной инфекции.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.
  • Появляются новые симптомы.

Профилактика

Синяки не всегда можно предотвратить, но в большинстве случаев синяки не являются поводом для беспокойства.

  • Если вы принимаете аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или разжижающие кровь лекарства (антикоагулянты), регулярно посещайте врача, чтобы он или она мог контролировать дозировку ваших лекарств и вносить необходимые изменения или корректировки. .
  • Ешьте разнообразные продукты, чтобы избежать диетического дефицита. Недостаток витаминов C, K или B12 или фолиевой кислоты может повлиять на свертываемость крови. Включите ежедневный выбор:
    • Цельнозерновой и обогащенный хлеб, крупы и зерновые продукты.
    • Овощи.
    • Фрукты.
    • Молоко, сыр и йогурт.
    • Мясо, птица, рыба, яйца, сушеные бобы и горох, а также тофу.
  • Не принимайте пищевые добавки, которые могут усилить синяки, особенно если вы принимаете разжижающие кровь лекарства.Пищевые добавки, которые могут усилить синяки, включают рыбий жир, витамин Е, чеснок, имбирь и гинкго билоба.

Синяки часто являются первым признаком жестокого обращения. Вы можете предотвратить дальнейшие злоупотребления, сообщив о них и обратившись за помощью.

  • Если вы подозреваете насилие, позвоните в местное агентство по защите детей или взрослых, в полицию, священнослужители или к специалисту в области здравоохранения (например, к врачу, медсестре или консультанту).
  • Обратитесь за помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых стали жертвой домашнего насилия.
  • Обратитесь за помощью, если вам сложно контролировать свой гнев на ребенка, который находится у вас на попечении.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше состояние, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Есть ли у вас в личном или семейном анамнезе нарушения свертываемости крови или легкие синяки?
  • Принимаете ли вы лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта? Возьмите с собой на прием полный список ваших лекарств.
  • Принимаете ли вы какие-либо витамины или пищевые добавки? Опишите свою диету.
  • Были ли у вас недавно травмы или переливание крови?
  • Были ли у вас кровотечения из носа, кровоточащие десны, кровь в моче, необычные или неожиданные обильные менструальные выделения или лихорадка?
  • Были ли у вас какие-либо болезни или изменения в вашем здоровье в последнее время?
  • Вы недавно выезжали за пределы страны или в сельскую местность?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

Кредиты

Текущий по состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни — семейная медицина
Кэтлин Ромито — семейная медицина

По состоянию на 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Как отличить

Хотя они могут выглядеть похожими, синяк — это не то же самое, что гематома.Они могут иметь одни и те же причины, хотя травмы, приводящие к гематоме, часто бывают гораздо более серьезными. Узнайте разницу между синяком и гематомой и помните о явных признаках того, что гематома требует неотложной медицинской помощи.

Синяк против гематомы: определения

Синяк — это травма, при которой мелкие кровеносные сосуды разрываются и кровоточат под кожей, оставляя изменение цвета в области травмы. Синяк также известен как ушиб.

Гематома может быть определена как скопление крови за пределами кровеносного сосуда. Если у вас гематома, ваша кожа может казаться губчатой, эластичной или бугристой. Гематомы могут возникать во многих местах на теле, даже в глубине тела. Некоторые гематомы требуют неотложной медицинской помощи. Острая субдуральная или внутричерепная гематома также известна как субдуральное кровоизлияние, кровоизлияние в мозг. Это состояние требует неотложного лечения, которое может включать в себя операцию по сбору крови.

Синяк — это не гематома, но он может быть вызван аналогичными причинами.

Причины синяков и факторы риска: Синяки обычно возникают в результате случайных травм, например ударов и падений. Другие состояния также могут вызывать синяки, например, нарушения свертываемости крови. К людям с повышенным риском возникновения синяков относятся люди с дефицитом витамина С, нарушениями свертываемости крови или принимающие антикоагулянты. У пожилых людей с более тонкой кожей могут быть более заметные синяки после незначительных ударов или несчастных случаев.

Причины гематомы и факторы риска: Гематома обычно возникает в результате какой-либо травмы.Сюда могут входить несчастные случаи, в результате которых возникают синяки, и более серьезные травмы, такие как огнестрельные ранения, автомобильные аварии, переломы костей, травмы головы и тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге). Пожилые люди и те, кто принимает антикоагулянты, подвержены повышенному риску развития гематомы. Отсутствие спортивных шлемов и ремней безопасности является фактором риска субдуральной гематомы и других типов внутричерепных гематом, возникающих между черепом и мозгом.

Синяк vs.Симптомы гематомы

Симптомы синяка и гематомы — вот где самые большие различия. Симптомы гематомы могут варьироваться от незначительных симптомов синяка, но также могут быть гораздо более серьезными и даже опасными для жизни.

Симптомы синяка: Обесцвеченная кожа, обычно темно-синяя, пурпурная или черная; появляется на коже в месте травмы. Эта область обычно нежная на ощупь. Цвет синяка меняется с синевато-пурпурного на зеленый до коричневато-желтого, а затем полностью исчезает.

Симптомы гематомы: Симптомы гематомы обычно более серьезны, чем синяки. Симптомы могут появиться сразу после травмы или проявиться через несколько недель. Помимо боли, болезненности и обесцвечивания кожи, у вас могут возникнуть серьезные симптомы.

Симптомы субдуральной гематомы могут включать головную боль, рвоту, головокружение, спутанность сознания, неравный размер зрачка, невнятную речь, паралич, потерю сознания или судороги. Эти симптомы указывают на опасную для жизни ситуацию.

Другие гематомы могут иметь другие симптомы, включая недержание мочи или боль в животе.

В зависимости от степени тяжести синяки и гематомы иногда можно лечить в домашних условиях. Безрецептурные обезболивающие могут помочь облегчить болевые симптомы, но не принимайте аспирин, который разжижает кровь и может усугубить синяки. Как при ушибах, так и при гематомах лучше всего отдыхать и избегать физических нагрузок, пока не исчезнут отеки.

Лечение синяков: Синяки часто незначительны и не требуют лечения.Вы можете лечить синяк холодным компрессом на 10–20 минут каждый час, обернув полотенцем лед или пакет с замороженным горошком. Не прикладывайте лед прямо к коже. При желании можно аккуратно обернуть синяк эластичной повязкой; убедитесь, что он не слишком тугой. Максимально приподнимите место ушиба.

Лечение гематом: Легкие гематомы можно лечить дома, используя те же методы лечения, что и при ушибах. Если вы заметили серьезные симптомы или если гематома увеличилась в течение следующих нескольких дней, обратитесь к врачу.Вам могут потребоваться медицинские визуализирующие обследования, такие как рентген, компьютерная томография или ультразвук, чтобы проверить наличие более серьезных травм. Если у вас возникли серьезные симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Любому, у кого после травмы развиваются симптомы серьезной гематомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Поскольку гематомы могут развиваться внутри и повреждать органы, обратитесь за медицинской помощью после любого типа травмы, включая падения и спортивные травмы.

Если вы заметили гной, лихорадку, увеличение отека или боли, или увеличение размера синяка или гематомы, позвоните своему врачу — это признаки инфекции, которые следует лечить немедленно.

Если у вас образовался синяк после травмы, вы можете попросить врача оценить его и, возможно, сделать рентген, чтобы убедиться, что у вас нет переломов костей. Скорее всего, ваш поставщик может оценить это во время виртуального медицинского приема по телемедицине. Если есть опасения, запишитесь на личную встречу. А поскольку частые синяки могут указывать на нарушение свертываемости крови, поговорите со своим врачом, если у вас появляются регулярные синяки.

Вот лучший способ лечить синяк — SheKnows

У всех нас на каком-то этапе были болезненные, неприглядные синяки — эти черные и синие отметины, которые появляются после особенно сильного удара или падения.Но почему они делают нашу кожу фиолетовой? И есть ли способ ускорить процесс заживления?

Связанная история Парафимоз у собак: странное состояние полового члена, о котором нужно знать

Подробнее : Теперь летать ужасно, но эти мини-лошади в аэропорту могут помочь

Синяк — это изменение цвета кожи, вызванное утечкой крови из крошечных кровеносных сосудов под поверхностью кожи.Марк Тауб, врач скорой помощи в Медицинском центре Сэддлбэк Мемориал в Лагуна-Хиллз, Калифорния, рассказывает SheKnows. Ушибы — как их называют медработники — чаще всего возникают в результате прямого повреждения этой части тела, например, столкновения с чем-то.

Но почему этот характерный пурпурный цвет?

«Когда мягкие ткани в вашем теле повреждены, мелкие кровеносные сосуды могут разорваться, что приведет к просачиванию красных кровяных телец в мягкие ткани», — говорит доктор Мими Тринх, семейный врач в MemorialCare Medical Group в Сан-Хуан-Капистрано, Калифорния. сообщает SheKnows .«Когда это происходит под кожей, красные кровяные тельца могут иметь синий, фиолетовый, красный или черный оттенок».

Подробнее : Лучшие советы по выживанию в дикой природе от домашнего ребенка

Обычно синяки заживают через одну-две недели. В течение этого времени синяк может изменить цвет, включая красивый оттенок желтого, вместе с некоторым распространением или припухлостью — это совершенно нормально.

Старение, разжижающие кровь лекарства и некоторые заболевания могут повысить вероятность возникновения синяков у одних людей, чем у других.

Если вы видите, что формируется синяк, Тринь предлагает прекратить занятия, которые вы делаете, чтобы предотвратить дальнейшие травмы и не использовать чрезмерно пораженные мышцы.

Для ускорения заживления оба врача рекомендуют пациентам дать отдых в этой области, приподнять, периодически прикладывать лед (но не прямо на кожу, предупреждает Тринь) и использовать легкую давящую повязку, особенно если есть отек. Тринь предлагает обернуть кубики льда мочалкой и прикладывать к ране на 10–15 минут каждый час, пока опухоль не спадет.

Больше : Тренироваться сложно, AF — но ругань может сделать вас сильнее

Кроме того, многие аптеки теперь предлагают лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как арника, которые могут помочь при заживлении синяков, говорит Тауб. Арника — это гомеопатическое лечение травами, которое обычно безопасно при использовании на коже в виде геля, крема или мази, но не должно применяться на поврежденной коже. Он добавляет, что, как и домашние средства от синяков, есть ограниченные научные доказательства его эффективности.

Итак, что можно сделать, чтобы синяк зажил быстрее? К сожалению, немного.

Хотя быстрого решения не существует, Тринь говорит, что 10–15 минут прямого солнечного света могут помочь расщепить билирубин, вещество, которое вызывает желтый цвет синяков, что, возможно, сокращает время заживления. Она также предлагает нагреть или слегка помассировать синяк через несколько дней после его образования, чтобы улучшить кровообращение в этой области, что также может ускорить процесс.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.