«За» и «против» интервального голодания: полезны ли большие перерывы в еде?

• Уильям Парк
• BBC Future

30 января 2022

Автор фото, Getty Images

Издавна принято считать, что для здоровья и фигуры полезно питаться часто и небольшими порциями. Однако последнее время среди знаменитостей и видных представителей делового мира появилась мода на так называемое интервальное голодание. Помочь своему организму, не отказываясь от привычки вкусно и сытно поесть, а лишь изменив расписание трапез? Соблазн велик. Разберем же минусы и плюсы этого метода.

Существуют определенные свидетельства того, что умно применяемое воздержание от приема пищи помогает сбросить лишний вес, улучшить здоровье и даже продлить жизнь, но диетологи призывают к осторожности.

Основной смысл интервального голодания состоит в том, чтобы не есть по вечерам, увеличив интервал между последним и первым приемами пищи. Его сторонники обычно называют цифру в 16 часов.

Некоторые делают упор на количестве еды и пропагандируют «диету 5:2» (обычное питание в течение пяти дней в неделю и сокращение объема потребляемых калорий в четыре раза в оставшиеся два дня).

«Временные ограничения используют как инструмент снижения веса, но я не могу сказать, что это мой излюбленный подход, — говорит основательница лондонской консультационной фирмы DNA Dietitian Рейчел Кларксон. — Вы уменьшаете количество калорий, но не меняете своего подхода к тому, что вводите в свой организм».

По ее словам, без понимания, что такое здоровая диета, люди, попостившись, быстро набирают прежний вес. «Если вы чувствуете себя изголодавшимся и воспринимаете это как ограничение, то на следующий день, скорее всего, наедитесь сверх меры», — подчеркивает эксперт.

Возможно, интервальное голодание — не лучший способ сохранить стройность, но в его пользу имеются другие доводы. Его связывают с аутофагией — естественным процессом регенерации, происходящим на клеточном уровне и вызывающим большой интерес у ученых в связи с предполагаемой пользой для человека.

Самопоедание? Это полезно!

Аутофагия («самопоедание») — природный механизм демонтажа и переработки внутри живых клеток их лишних и неработающих частей, включая ядра, в которых хранится ДНК, митохондрии, осуществляющие химическое преобразование питательных веществ в энергию, и лизосомы, выводящие отходы жизнедеятельности.

Таким образом тело избавляется от шлаков и получает полезные вещества. Часть из них превращается в защитные белки, увеличивающие долговечность клеток.

Ученые пытаются выяснить, способствует ли аутофагия и росту продолжительности жизни всего организма. Доказано, что подавленная аутофагия ведет к преждевременному старению, но пока такие данные получены только в опытах на мышах и нематодах (червячках длиной в миллиметр).

Чтобы проверить это предположение применительно к людям и подтвердить связь между аутофагией и интервальным голоданием, требуются многолетние наблюдения.

Способно ли контролируемое воздержание от приема пищи активизировать его?

В отличие от диет, предусматривающих сокращение количества потребляемых калорий (что также связывают с долголетием), интервальное голодание имеет целью увеличить промежуток между ужином и завтраком.

Теоретически его поклонники поглощают то же число калорий, хотя Рейчел Кларксон отмечает, что, согласно ее наблюдениям, на практике оно незначительно сокращается. Главное — что происходит после приема пищи.

«Поев последний раз в 19:00, вы будете пребывать в сытости примерно до 22:00, поскольку ваш организм продолжает усваивать полученную пищу, — говорит она. — Любые углеводы дают хорошую порцию глюкозы, главного источника энергии для организма, которой хватает на несколько часов».

Чувство насыщения означает, что глюкоза поступила в кровь и превращается в энергию. Когда она иссякает — это происходит в среднем через три часа после еды — организм впадает в катаболическое состояние, то есть начинает перерабатывать в глюкозу накопленные в печени и мышцах полисахариды.

Когда и этот источник энергии заканчивается, организм переходит с глюкозы на кетоны, вырабатываемые печенью из жирных кислот. Это состояние называется кетозом, и именно на этой стадии активизируется аутофагия.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Даже самый легкий перекус на сон грядущий продлевает состояние сытости, так что вы, скорее всего, не успеете достичь желаемого состояния кетоза

«Невозможно точно определить время перехода с глюкозы на кетоны, — говорит Кларксон. — Это зависит от многих факторов: генетики, состояния здоровья, образа жизни, того, сколько вы перед этим съели и сколько энергии потратили».

У человека, потребляющего много углеводов, кетоз практически никогда не наступает, поскольку их организм содержит запас полисахаридов. У тех, кто ест мало сладкого и регулярно испытывает физические нагрузки, это может случиться весьма быстро.

Аналогичным образом действует низкоуглеводная кетодиета, которой придерживаются для снижения уровня сахара в крови.

«Я не стала бы прибегать к интервальному голоданию ради сжигания жира, а тем, кто это делает, надо подумать о последствиях для здоровья», — считает Кларксон.

Как правильно голодать

«Чтобы голодать, надо прежде всего научиться управлять чувством голода», — поясняет она.

Ощущение голода возникает, когда вырабатываемый в желудке гормон грелин начинает стимулировать синтез в гипоталамусе двух других гормонов, нейропептида Y и агути-подобного пептида (AgRP).

Эти вещества создают чувство голода, а другие, так называемые «гормоны сытости», его подавляют. К числу последних относится, например, лептин, производимый жировыми клетками и тормозящий синтез грелина. Он как бы сигналит организму: «жиров еще достаточно».

Грелин иногда называют быстрой реакцией на голод, потому что он сразу начинает вырабатываться, когда желудок пуст и давление на его стенки ослабевает. В определенной мере с этим можно бороться путем питья воды. Лептин, напротив, действует долго.

«Производство гормонов голода регулируется многими факторами, в том числе индивидуальной генетикой, — указывает Кларксон. — Но основную роль играют нервные окончания в желудке и пищеварительном тракте. Если желудок не растянут, организм считает, что он голоден».

Она добавила, что обильное увлажнение способно на первых порах справляться с этим чувством — пока организм не привыкнет к меньшему объему пищи: «Первая пара недель будет трудной, а потом приспособитесь».

У большинства людей кетоз начинается в промежутке 12-24 часов после трапезы. Таким образом, если вы поужинали между 18:00 и 20:30, состояние насыщения пройдет в 21:00-23:30, а кетоз и аутофагия начнутся в 06:00-08:30 следующим утром.

«Но большинство людей при первых же признаках голода тянется к чему-нибудь съедобному, — продолжает Кларксон. — Бутерброд, сладкий напиток или банка пива продлевают сытость часа на три. И если вы перекусили в 21:30-22:00, она продлится до часа, а то и до трех ночи».

Это означает, что кетоз вообще не наступит — человек прежде позавтракает.

«Если вы приняли осознанное решение ужинать на час раньше и после этого не притрагиваться к еде, у вас есть шанс прийти в состояние кетоза к утру — в отличие от тех, кто после насыщенного углеводами ужина еще и перекусывает, а потом встает в шесть утра», — говорит Кларксон.

Эксперт советует начинать привыкать к ранним ужинам с вечера воскресенья, в понедельник завтракать на час позже и так постепенно добавлять по одному-два дня в неделю.

При продуманном подходе интервальное голодание порой способно помочь самовосстановлению организма. Аутофагия слабеет с возрастом, и искусственно подтолкнуть ее не вредно.

Но не следует возлагать на нее больших надежд в плане борьбы с лишним весом. Нужно помнить, что голодание — не замена сбалансированной диете.

Содержание этой статьи предназначено для общей информации и не может служить заменой профессиональным медицинским советам и помощи. Би-би-си рекомендует всем, кого заинтересовала тема интервального голодания, во избежание возможных нежелательных эффектов сначала проконсультироваться со специалистом.

Би-би-си не несет ответственности за любые диагнозы и действия, поставленные и предпринятые по итогам прочтения этой статьи, а также за содержание других сайтов, ссылки на которые в ней содержатся, и не участвует в коммерческом продвижении рекомендуемых на них продуктов и услуг. Если вас беспокоит ваше здоровье или здоровье ваших близких, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу.

Сила мысли. Челябинские ученые придумали прибор, улучшающий работу мозга

Можно ли научить организм самовосстановлению и запустить скрытый лечебный механизм? Это одна из давних проблем, к решению которой лишь подходит официальная медицина. Но, по мнению челябинских ученых, способность к саморегуляции организма заложена самой природой. Для этого служит механизм нейропластичности — изменения структуры мозга, приспособляемости к переменам среды и внешним воздействиям.

Открытие подтверждают и эксперименты челябинцев с созданием нейротрекера — компьютеризированного устройства для экспресс-скрининга психофизического состояния организма. 22 января в рамках проекта «Точка кипения» в челябинском IT-парке ноу-хау представит один из его авторов, кандидат биологических наук Юрий Корюкалов. Он рассказал «ЮП» о возможностях изобретения.

Перепрограммировать мозг

— Что такое пластичность мозга и как она может активизировать возможности организма?

— Бытует мнение, что у пожилых людей работа мозга может только ухудшаться, а у детей с ограниченными умственными способностями и взрослых, перенесших травму мозга, нет надежды на полное восстановление. Но недавно было сделано потрясающее открытие: силой мысли даже в пожилом возрасте можно изменить структуру мозга, во многом восстановить его работоспособность.

Теория нейропластичности переворачивает наши представления о мозге. Суть в том, что мозг не просто набор специализированных частей, каждая из которых выполняет свою функцию, а динамичный орган, способный перепрограммировать и перестраивать себя. По мнению экспертов, методики психотренинга могут дать шанс даже на самоизлечение.

— Но для этого важно выявить нарушения в зародыше, пока процесс не стал необратимым?

— Для этого в рамках проекта Neurun — системы управления психофизическим состоянием организма — мы разрабатываем умный прибор нейротрекер.

Он напоминает браслет фитнестрекер, но выполняет другие функции. Традиционный диагност с помощью датчиков измеряет физические параметры, а наш оценивает состояние нервной системы. Прямых аналогов ему в России нет, наиболее близкие зарубежные разработки — умные часы, регистрирующие электрокардиограмму и электрическую активность кожи, медицинские «браслеты» для определения насыщения крови кислородом.

Предсказать болезнь

— Чем от них отличается ваш прибор?

— Он универсален, может оценивать психофизическое состояние в комплексе. С его помощью можно управлять здоровьем. Умная электронная система, работающая по принципу биологической обратной связи, воспринимает электрические импульсы головного мозга и, если выявит нарушения, сразу посылает на смартфон сигнал. На модернизацию и тестирование программы может уйти около года.

Поначалу наш нейротрекер определял только электрический потенциал кожи и двигательную активность, но этого недостаточно. Сейчас установили инфракрасные датчики температуры кожи, сенсор для измерения ЭКГ, пульс-оксиметр для выявления сбоев сердечного ритма и насыщения крови кислородом.

Электронный диагност интегрирует данные в одно целое, делает вывод о состоянии сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы.

— Может ли нейротрекер предсказать появление болезни?

— Не конкретную болезнь, а предшествующие функциональные нарушения. Программное обеспечение в виде нейронной сети может прогнозировать наступление критических скачков давления, нарушений сердечного ритма и т.д. Прибор контролирует изменения эмоционального состояния человека, реакции организма на окружающую среду. К примеру, если ему некомфортно в общении или в помещении не хватает кислорода, нейротрекер сообщит об этом на смартфон. Он может предупреждать и о наступлении эпилептического припадка: за минуту до него регистрируется всплеск электрической активности кожи.

Микротоки против стресса

— В повседневной жизни мы сталкиваемся со стрессами, постепенно разрушающими нашу психику…

— Наш аппарат способен отражать уровень стресса и предупреждать о нем. К примеру, человек не ощущает так называемый накопленный стресс, но он может привести к нервному срыву. Нейротрекер просигнализирует, что пора отдохнуть.

Мало того, он может включить антистрессовую программу, порекомендует сон, релаксирующую музыку. А главное, запускает микротоковую терапию альфа-состояния — особый вид сознания, возникающего при умеренном уровне возбуждения, когда человек осознает происходящее. Альфа-ритм позволяет воспринять глубинные импульсы головного мозга, активируя процессы саморегуляции.

— В чем новизна вашего ноу-хау?

— За счет специфической модуляции микротоков устройство задает мозгу ритм, который он воспроизводит, и помогает активировать альфа-состояние. Причем в отличие от традиционной нейростимуляции высокочастотными токами наша технология полностью безопасна, действует в щадящем режиме.

Мы категорически против «взлома» мозга, когда человеку под гипнозом навязывают чужую волю. Излечение должно быть осознанным, контролируемым. Наша программа анализирует состояние больного и корректирует воздействие на организм.

— Не нанесет ли такая терапия вред, когда человеку нужно, наоборот, сконцентрировать внимание?

— Для этого предусмотрен механизм самовыключения. Например, если человек за рулем, система переходит только в режим мониторинга. Еще планируем научить программу, если человек потеряет сознание, посылать сигнал родственникам, а в перспективе — вызвать скорую.

Излечи себя сам?

— Но любое вмешательство в мозг, даже мягкое, не даст эффекта без настроя на самовосстановление.

— Я убежден, что мозг способен менять состояние здоровья. Организм включает программу саморегуляции. Это я заметил, занимаясь исследованием функциональной составляющей работы мозга спортсменов и людей, занимающихся медитацией. Для этого используется йога, тибетские пульсации, другие техники. Эти механизмы у спортсменов и медитаторов во многом схожи. Мозг, взаимодействуя с окружающей средой, постоянно меняется. Если его не тренировать, с возрастом развитие остановится, он деградирует.

— Бытует мнение, что нервные клетки не восстанавливаются.

— Это не совсем так, в некоторых областях мозга все же восстанавливаются, хоть и менее 10 % от отмирающих. Это происходит и в древней лимбической системе, связанной с подсознанием, эмоциональными реакциями. При нейропластичности эти процессы проходят в нейросети с образованием функциональных связей с корой головного мозга.

Самые большие изменения происходят, когда человек находится в альфа-состоянии. В том и смысл нейротренинга: активизировать нейросвязи между различными структурами мозга, придать организму жизненную силу. В нейрофизиологии это получило название обратного эффекта, действующего по принципу Use it or lose it — «используй это или потеряешь». Но наш прибор больше служит диагностике, предотвращению болезней.

Нейротрекер — на поток

— Можно ли вашу платформу применять в других сферах?

— Спектр применения самый широкий. В спорте наш прибор позволяет отслеживать состояние атлета и делать вывод, избыточны или недостаточны нагрузки. Его можно использовать при испытаниях космонавтов, летчиков, спасателей. Он может принести большую пользу на транспорте и производстве: если водитель или станочник утомлен, нейротрекер подаст сигнал, и ЧП не случится.

— Когда мы увидим вашу новинку в оздоровительном арсенале?

— Сейчас настраиваем работу новой, усовершенствованной модели. После тестирования планируем запустить ее в массовое производство. Но для этого нужны большие средства. В прошлом году эксперты «Сколково», побывавшие в Челябинске, высоко оценили наш проект. Мы стали резидентом филиала инновационного центра, направили заявку на получение федерального гранта. Для запуска новинки в серию планируем собирать средства и через краудфандинговую интернет-платформу.

— Но ваш умный прибор тоже еще нужно многому научить.

— В наших планах развивать применение машинного обучения IT-системы, чтобы она накапливала данные, обретала новые способности. Мы сотрудничаем с учеными лаборатории молекулярной генетики и психофизиологии ЮУрГУ, продолжаем исследования по синхронизации биотоков мозга, практическому использованию механизма его пластичности.

Наручный мини-нейротрекер только начало. Сейчас работаем над масштабным проектом создания стационарного аппарата для комплексного обследования нервной системы, выявления ее скрытых нарушений. По задумке, компьютерный диагност станет незаменимым помощником медиков, позволит разгадать многие тайны мозга.

Ученые придумали, как ускорить восстановление печени — Российская газета

У каждого ученого есть мечта — получить Нобелевскую премию. А на втором месте — публикация в самом знаменитом и престижном научном журнале Nature (у него самый высокий в мире импакт-фактор — свыше 30). Эта перспектива стала реальностью для группы ученых из шотландского Центра регенеративной медицины в Эдинбурге, Массачусетского технологического института и Сколковского института науки и технологий. Их работа признана прорывом в борьбе с заболеваниями печени.

Этот важнейший орган, по сути, первая и главная линия обороны от ядов, токсинов, любых чужаков, пытающих проникнуть в организм. Кроме того, печень обеспечивает нас необходимыми веществами и витаминами, выполняет множество других функций. Кстати, в произведениях Гомера именно печень олицетворяла средоточие жизни в человеческом организме.

Но стоя на страже организма, она с годами основательно изнашивается. Особенно у тех, кто ведет неправильный образ жизни, злоупотребляет в еде и питие. Увы, часто понимание этого приходит слишком поздно, когда износ зашел слишком далеко. В ведущих лабораториях мира ищут способы помочь печени. Сегодня единственным радикальным методом лечения больных с необратимым, прогрессирующим поражением считается трансплантация органа от донора. Ежегодно в мире выполняется около 12 тысяч таких сложнейших операций, но потребность минимум вдвое больше.

Цена, прямо скажем, заоблачная, почти 300 тысяч долларов.

— Есть другой вариант — регенерация или восстановление клеток печени, — сказал корреспонденту «РГ» профессор Сколтеха, один из авторов статьи в Nature Юрий Котелевцев. — Дело в том, что в отличие практически от всех других органов печень может восстанавливаться, даже если сохранилось всего 25 процентов здоровой ткани. Но делает это не так быстро, как ящерица отращивает новый хвост. Увы, во много раз медленней. Мы пытались понять, можно ли ускорить этот процесс. Если да, то как это сделать.

Известно, что ремонтом печени занимается основной вид ее клеток — гепатоциты. Точнее, те из них, которые еще не повреждены болезнью. Говоря образно, размножаясь, они делятся с органом своим здоровьем. Но, к сожалению, чаще всего в больной печени способных к размножению гепатоцитов остается мало, и болезнь прогрессирует намного быстрей, чем идет восстановление. Поэтому ученые ищут в организме других «ремонтников». Было предположение, что это могут быть клетки желчных протоков — холангиоциты. Но от версии до доказательства — огромная дистанция.

— Сегодня для изучения многих процессов в организме используется так называемый нокаут генов, — говорит Юрий Котелевцев. — Речь идет о выключении генов, ответственных за различные процессы. Нокаутируя ген, по сути, прекращая процесс, ученые оценивают его роль в работе органа.

Но такой вариант подходит далеко не всегда, так как сложен, требует дополнительных манипуляций с геномом. Поэтому мы применили другой вариант, не нокаут гена, а нокдаун. Ген отключается лишь на время, а главное не нужно ничего менять в геноме. Эта технология появилась около 20 лет назад, а в 2006 году ее авторы были удостоены Нобелевской премии.

В данном случае, применив нокдаун, ученым удалось отключить ген, который управляет делением и миграцией гепатоцитов. В результате они прекратили делиться и перемещаться по печени, а в зоне, где произошла регенерация, она продолжалась за счет холангиоцитов. Так было доказано, что есть другие варианты ремонта печени.

Наряду с гепатоцитами это могут быть холангиоциты. Более того, они лучше размножаются, так как ближе к эмбриональным клеткам. Можно сказать, что они помнят многое из эмбриональной программы.

— В Сколтехе под руководством профессора Виктора Котелянского внедрена технология нокдауна генов печени, — говорит Юрий Котелевцев. — Она хорошо известна уже около 7 лет, однако применение ее на живом организме требует высокого экспериментального уровня и пока доступна в немногих лабораториях. Контакты с зарубежными учеными, работающие над подобными проблемами, позволили значительно продвинуть эти исследования.

Данная работа может стать прорывом в борьбе с болезнями печени. Надо брать у пациента клетки холангиоцитов, размножать, а затем вводить в организм.

Самовосстановление по системе академика Норбекова

Сделать шаг к здоровью, радости и полной жизни

Пониженный иммунитет, снижение зрения и слуха, боли в спине – это только часть проблем и нарушений, с которыми сталкиваются практически здоровые люди в повседневной жизни и, как правило, не получают исчерпывающих ответов от медиков.

Каждый человек совершенен и самодостаточен. Все, что нужно для здоровья и счастья, это разбудить почти неограниченную внутреннюю силу, которая присутствует в каждом.

Как же это осуществить в реальности? Существует множество методов самовосстановления организма, и правильные физические упражнения вместе с настроем духа не замедлят дать результаты.

В феврале-апреле в Израиле пройдут курсы самовосстановления по системе Норбекова, в ходе которых участники научатся управлять своим организмом, улучшать здоровье и настроение. Старший преподаватель Московского Центра Самовосстановления Человека под руководством академика Норбекова Анна Сечкина предлагает простые советы для улучшения здоровья и качества жизни в целом.

Доктрина Норбекова гласит, что наш организм от рождения наделен механизмами самовосстановления и биозащиты, но эти структуры словно «уснули» в нас, и их необходимо и возможно разбудить.

Упражнение  «Пальминг», например, поможет расслабить глаза и укрепить зрение.

Итак, примите наиболее комфортное положение сидя. Медленно и спокойно откройте глаза и поморгайте легко, без напряжения.

Разогрейте ладони – потрите их, расположив руки на уровне солнечного сплетения. Продолжая растирать, поднесите ладони к глазам и положите кисти одну на другую. Обратите внимание на то, что пальцы должны быть плотно соединены, скрещены на лбу, а основания мизинцев соединены в одной точке — строго на переносице, в том месте, где обычно находится дужка очков. Прижмите слегка согнутые ладони к глазам так, чтобы свет не проникал внутрь, но достаточно свободно, чтобы ресницы не касались ладоней. Только после этого закройте веки под ладонями. Голова должна находиться в одной плоскости с позвоночником, т.е. не наклонена вперед и не откинута назад.

«Отпустите» глазные яблоки назад, расслабьте веки, лицо. Проверьте, что челюсти не сомкнуты, язык не прижат, плечи опущены, руки без напряжения. Локти разведите в стороны. Мышцы всего тела должны быть расслаблены. Прочувствуйте состояние отрешенности, спокойствия, бездумности, пустоты. Сконцентрируйтесь на темноте или, если в вашем сознании появилась картинка, рассмотрите ее во всех деталях.

Опустите руки, но не открывайте глаза. Настройтесь на полный отдых, ощутите безмятежность в душе и теле. Теперь вы можете спокойно, не торопясь открыть глаза и насладиться новым отдохнувшим взглядом на мир.

Повторяйте это упражнение при любой возможности, особенно при усталости.

Это и многие другие упражнения, призванные научить организм самовосстанавливаться, будут представлены в рамках курсов, которые пройдут в Израиле со 16/02/2014 в Хайфе, Тель-Авиве и Легавиме под руководством учебного центра «Путь к себе» – официального представителя Московского Центра М. С. Норбекова в Израиле.

Дополнительная информация и запись по тел. 050-8123725

Остеопатия в Казани — врачи, запись на прием

Остеопатия – новое направление медицины, где диагностика и лечение осуществляются с помощью рук врача, улавливающих даже едва заметные нарушения организма. Остеопат быстро понимает причину неблагополучия, правильно ставит диагноз и устраняет боль и напряжение мышц и связок. С помощью особых методик, точными, мягкими бережными движениями рук, которые чувствуют и знают проблемные зоны организма, врач-остеопат быстро снимает боль и как бы мягко подталкивает органы и ткани занять оптимальное положение.

Задача остеопата – восстановить гармонию между всеми системами организма, активизировать его защитные силы. Остеопатия – это мягкий подход к здоровью. В основе метода остеопатии – лечение руками. Многие путают остеопатию с мануальной терапией, но мануальный терапевт поможет, когда нужно устранить какой-либо симптом болезни. Врач-остеопат найдет причину заболевания, избавит от него и что важно предотвратит другие заболевания.

Главные особенности и достоинства остеопатии:

• Надежная диагностика — выяснение первопричины болезни;

• Безопасное и безболезненное лечение, так как врач-остеопат применяет техники, исключающие грубое воздействие, оставаясь только в пределах физиологических барьеров тканей;

• Лечение без хирургического вмешательства;

• Является альтернативой хирургическому вмешательству при заболеваниях позвоночника, плоскостопии, холециститах, почечнокаменной болезни, варикозном расширении вен и др.

• Замещение или сокращение приема лекарств.

• Является альтернативой гормонотерапии при эндокринных заболеваниях, терапии антибиотиками при заболеваниях дыхательных органов и при длительных гинекологических воспалительных заболеваниях.

• Кратковременность лечения.

Поскольку остеопатия восстанавливает способность организма к саморегуляции, то эффект от процедуры остается надолго. Полноценная жизнь этого стоит! Лечение руками – только на первый взгляд несложный процесс. Врач-остеопат – это специалист широкого профиля: прежде всего это человек, имеющий первое высшее медицинское образование, затем остеопат получает второе высшее остеопатическое образование.

Почему надо обратиться именно к остеопату?

Чаще всего к остеопату обращаются люди, которым не помогла классическая медицина и они возлагают надежду на помощь остеопата. И когда многолетняя головная боль, прострелы в пояснице, боли в позвоночнике вдруг незаметно исчезают после лечения у остеопата, они рассказывают об этом знакомым, родственникам, друзьям, как о каком-то чуде. Таким образом, по «сарафанному радио» приходят лечиться целыми семьями, трудовыми коллективами. Объяснить суть остеопатии очень трудно, это надо прочувствовать.

Остеопатия состоит из 4 основных разделов:

— Краниальная – лечение головы, всех органов и систем через голову;

— Структуральная – лечение позвоночника и суставов;

— Висцеральная – лечение внутренних органов. Висцеральная остеопатия, за счет оптимизации местного кровотока и нервной регуляции, позволяет устранять многие хронические патологические состояния (холециститы, гастриты, колиты и т.п.) на уровне брюшной полости – даже при их инфекционной обусловленности. Так же висцеральная остеопатия благоприятно влияет на работу урогенитальной сферы, помогая многим женщинам избавиться от хронических болезненных процессов на уровне матки, труб и яичников, а мужчинам восстановить потенцию и избавиться от хронических воспалительных процессов в простате. Возможно эффективное лечение и заболеваний на уровне грудной полости, бронхо-легочной системы, кардиологических проблем.

— Биодинамика – комплекс лечебных техник, которые позволяют воздействовать на энергетическую систему организма через ее жидкости. Они работают на уровне жидкости и мягко снимают первичное напряжение тканей, стрессы и психо-эмоциональное напряжение. Биодинамика в остеопатии предполагает мягкое безболезненное воздействие без использования медикаментов. В отличие от массажных техник, которые направлены на работу с конкретной зоной организма, она влияет на весь организм в целом. Биодинамика позволяет активизировать механизм самовосстановления, который заложен в нас от природы.

Тесное взаимодействие всех четырех систем и изучает наука остеопатия.

Взрослый человек также нуждается в периодической остеопатической профилактике. Противостоя сложностям повседневной жизни, наше тело накапливает множество неэффективных компенсаций. Устранив их, вернув симметрию расположению суставов и органов, подвижность, функциональность – остеопатическое лечение возвращает радость, вкус жизни, открывает новые творческие горизонты.

Что из себя представляет первичный прием остеопата?

На консультацию к врачу-остеопату желательно прийти с имеющимися у Вас исследованиями (это может быть рентген позвоночника, МРТ головного, спинного мозга, Узи органов и систем), и анализами крови. При необходимости, если у вас их нет, то на консультации доктор выпишет вам направление на необходимое исследование.

Этап диагностики:

Доктор просит пациента раздеться до нижнего белья (это может быть купальник, плавки). Затем при помощи тестов и пальпации, врач начинает диагностировать пациента стоя, сидя, и лежа на кушетке. Это необходимо, чтобы поставить правильный диагноз. И после чего, доктор переходит непосредственно к лечению. Чаще всего это легкие, безопасные и безболезненные техники в виде упражнений, надавливаний, артикуляций.

Пациент во время сеанса очень комфортно себя чувствует, расслабляется, а иногда даже засыпает. После проведенного лечения, врач опять проводит диагностику руками и определяет насколько изменились после лечения исходные параметры – ось тела, разное положение углов лопаток, мочки ушей. После правильного проведения лечения, все становится симметричным и ровным, а тело — расслабленным. После сеанса лечения необходимо время для того, чтобы возникшие изменения вписались в алгоритм движения тела, организм начнет функционировать по-новому, гармонично. Поэтому следующий сеанс врач назначает через 3-4 дня (только в острых случаях, это может быть раньше). Количество сеансов доктор определяет индивидуально в зависимости от тяжести состояния, самого заболевания, возраста. Обычный курс лечения составляет от 3 до 5 сеансов, иногда и больше, в зависимости от степени функциональных нарушений в организме. Профилактическое лечение 2 раза в год.

Преимущества метода остеопатии

— Эффективность достигает 98% (на сегодняшний день один из лучших методов лечения заболеваний позвоночника).

— Лечение причины заболевания, а не его последствий.

— Безболезненность и безопасность – применение только мягких техник.

— Без возрастных ограничений. Лечение без применения лекарств. Лечение без хирургического вмешательства. Заболевания в любом возрасте и на любой стадии подвластно лечению руками.В любом возрасте, на любом этапе жизни – с момента зачатия, рождения и до глубокой старости, остеопатия — это эффективное средство профилактики и лечения любых функциональных заболеваний.

Остеопатия применяется:

при лечении заболеваний позвоночника, суставов, радикулите, боли в пояснице, сколиозе, грыже межпозвонковых дисков, головных болях, мигрени, межреберной невралгии, внутричерепной гипертензии, артериальной гипертонии и гипотонии, гайморите, отите, бронхите, заболеваниях внутренних органов, импотенции, урологических, гинекологических заболеваний, патологии ЛОР органов, глазных заболеваний, неврологической патологии, гастроэнтерологии, кардиологии,

Цены на прием врача-остеопата в Казани

Стоимость приема для детей (до 14 лет)	60 минут	2000. 00р.
Стоимость приема для взрослого (от 14 лет и старше)	60 минут	3000.00р.

 

Рекомендованный курс:

3-5 сеансов, 2 раза в год.

Необходима консультация специалиста.

Остеопат — Специалисты — GYMPA # ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ

Базашвили Александр Олегович

Доктор остеопатии.
Действительный член подиатрической лиги: NCP Podiatry Development Assistance League (остеопатический подход при патологии стоп и нарушении опоры).

Высшее медицинское образование:
Новосибирская Медицинская Академия «Лечебное дело», ординатура по специальности «Хирургия».
Медицинский стаж с 1988 г.

Остеопатическое образование:
Русская высшая школа остеопатической медицины.
Остеопатический стаж с 2008 г. 

Школа последипломного остеопатического образования И. А. Литвинова

Цикл семинаров «Мышечно-фасциальные цепи». Автор и ведущий — Сабинин С.Л.

Цикл семинаров «Синдром глобального закрытия». Автор и ведущий — Стенькин С.К.

Цикл семинаров «Остеопатическая подготовка к родам ». Автор и ведущий — Родионова Т.А.

Цикл семинаров « Лечение сколиоза . Автор и ведущий — Соколов Г.Б.

Цикл семинаров « Лечение головной боли с помощью остеопатии». Автор и ведущий — Кравченко Т.И

Сертификационный курс «Стопа и тело. Морфофункциональные взаимосвязи, возможности коррекции стопы и опоры тела по системе «Формтотикс».

Направления, применяемые в лечении:

— Мышечно-энергетические техники
— Биодинамический подход
— Краниосакральная терапия
— Остеопатический лимфодренаж

Мышечно-энергетические техники 

Сочетание целенаправленных суставных и мышечно-связочных приемов воздействия с использованием личной мышечной силы (энергии) пациента.  

Некоторые принципы мышечно-энергетических техник остеопатии используются в упрощенном виде в мануальной терапии, однако их цель – простое растяжение и расслабление спазмированной мышцы. В остеопатии же, мышечное усилие используется для возвращения позвонков и костей таза в правильное положение и дает гораздо более выраженный терапевтический эффект. 

Фиксируя позвонок (или другую кость) в лечебном направлении, проводя сегмент тела через определенную комбинацию сгибаний-разгибаний, наклонов и скручиваний, напряжения и расслабления определенных мышц пациента, оператор легко и безболезненно проводит необходимую остеопатическую коррекцию. 

Правильное расположение костных структур, отсутствие напряжения окружающих их тканей — залог успешного функционирование всего скелетно-мышечной системы, хорошего кровоснабжения и иннервации внутренних органов.

Техники требуют малого усилия со стороны пациента, комфортны, безопасны, не сопровождаются хрустом при вправлении костных структур.

Записаться

Биодинамический подоход

в остеопатии подразумевает излечение без применения медикаментов и лекарств. Не рассматривает какие-то отдельные зоны человеческого тела для исцеления или восстановления. Предусматривается общий положительный эффект. Задача — заставить работать механизм самовосстановления, который, по мнению остеопатов, заложен природой. Тогда возможен выход на более качественный уровень здоровья.

Уникальность этого лечения в полном отсутствии каких-либо противопоказаний. Он абсолютно безопасен. Применяется для любой категории людей.

Важный постулат всех вмешательств – максимальная мягкость, отсутствие жестких прикосновений остеопата, их волнообразность и ритмичность.

Подход имеет тонкости:

• уровни воздействия похожи на волновые, они многогранны;
• она пробуждает уже существующие функции, а не на создает новых;
• краниосакральная структура рассматривается как скопление энергетики, центр бытия;
• в каждом человеке скрыты резервы, активация которых способна максимально улучшить качество жизни;
• внутриутробная жизнь и роды – одни из главных этапов развития человеческого организма;
• биодинамическое воздействие доктора – это точная пальпация, которая происходит на основе ритма пациента;
• принципы учения не подразумевают визуализации энергии, действие происходит только с помощью рук и внутреннего настроя специалиста;
• первичная цель биодинамического сеанса – снять напряжение, расслабить мышцы.

Записаться

Краниосакральная терапия

Направление мягкой мануальной терапии, которое способно улучшить циркуляцию сосудов головного мозга, снять головную боль, восстанавить подвижности костей таза, крестца и суставов позвоночника, уменьшить напряжение мозговых мембран, нормализовать функцию нервов.

Краниосакральная терапия эффективно помогает в борьбе с депрессией, бессоницей, хронической усталостью, беспокойством, расстройством нервной системы. Помимо этого, краниосакральная терапия снимает боль в районе шеи и спины, лечит иммунные и нервно-сосудистые расстройства, помогает после травм и стресса.

Краниосакральная терапия также очень эффективна при вегето-сосудистой дистонии, бронхиальной астме, минимальной мозговой дисфункции, церебрастеническом и эпилептическом синдромах.

У детей краниосакральная терапия успешно применяется при задержке речевого и психомоторного развития.

Краниосакральная терапияприменяется не только в качестве лечения, но и как профилактика, чтобы нервная система хорошо функционировала, и чтобы организм в целом мог противостоять стрессам и болезням.

Противопоказаниями к проведению краниосакральной терапии является онкология, аневризма и острые тромбозы, а также инфекционные процессы в организме человека.

Записаться

Остеопатический лимфодренаж

в отличие от аналогичной косметической процедуры, используется не только для эстетической коррекции различных дефектов, но и как важная составляющая оздоровительной терапии при различных заболеваниях. Полноценное восстановление работы лимфатической системы положительно влияет на состояние всего человеческого организма:

• Активизируется обмен веществ.
• Устраняются отёки.
• Снимается болевой синдром и синдром хронической усталости за счёт естественной очистки организма от токсичных веществ.
• Улучшается состояние кожных покровов.
• Повышается коэффициент сопротивляемости организма внешним вредным воздействиям.

Лимфатические техники при их применении в остеопатии и остеопрактике являются безопасными и высокоэффективными при всех видах нарушений, так как направлены на самовосстановление организма и повышение его жизненного потенциала.

Записаться

Что такое самоисцеление?

Самовосстановление — это средство улучшения здоровья, которое учитывает связь между разумом и телом. Считающиеся средством самопомощи, те, кто практикуют самостоятельное исцеление, считают, что различные физические состояния и эмоциональные травмы могут быть значительно улучшены или даже излечены без лекарств или посещения врача. Вместо того чтобы полагаться на эти более устоявшиеся методы лечения, используются различные инструменты и методы, которые предположительно работают, чтобы использовать врожденную естественную способность человека лечить и восстанавливать равновесие.

Идея самоисцеления основана не только на альтернативной терапии. Способность организма к самовосстановлению хорошо известна и установлена. Например, организм будет естественным образом восстанавливать порез пальца или стимулировать реакцию иммунной системы при наличии инфекции. Однако способность организма полностью излечивать себя от тяжелых болезней не является идеей современной медицины. Однако, по мнению некоторых, кто верит в физическое самовосстановление, даже такие хронические состояния здоровья, как рак, можно улучшить самостоятельно.

Улучшение физического тела через одиночество может включать профилактическое лечение, а также реагирование на текущие состояния здоровья. Например, человек, имеющий дело с мышечной болью и напряжением в суставах, может применить несколько методов лечения, чтобы принести облегчение. Такие методы, как принятие здоровой диеты, могут помочь тем, кто имеет дело с артритом, потому что это может помочь уменьшить вес тела, чтобы избежать чрезмерной боли в суставах. Упражнения также могут быть полезны для снятия стресса и укрепления суставов. Глубокий массаж тканей, холодные компрессы и иглоукалывание — все это методы самопомощи, используемые при лечении артрита, которые могут иметь различные уровни успеха.

Эмоциональное и психическое самовосстановление также воспринимается некоторыми как способ лечения различных психических проблем — от депрессии до тревоги. Используются различные методы, чтобы способствовать самосознанию, помогая людям соединяться и признавать эмоции, которые они чувствуют, чтобы иметь возможность исцеления. Чтобы способствовать эмоциональному благополучию, можно вести ежедневный дневник и практиковать позитивные утверждения. Можно также использовать ароматерапию, йогу и гипнотерапию. Верующие в эмоциональное самовосстановление верят, что такие техники могут быть полезны для улучшения физического и эмоционального здоровья, а также для достижения духовного удовлетворения.

Идея сочетания традиционной терапии с целостными подходами получает все большее признание. Часто известные как интегративное лечение, методы самовосстановления, такие как иглоукалывание, медитация и массаж, все больше изучаются и используются для облегчения ежедневного стресса и побочных эффектов, связанных с некоторыми заболеваниями. Те, кто хочет изучить альтернативные методы, могут обратиться за советом к мануальному терапевту, диетологу и другим врачам-целостникам, чтобы улучшить свое здоровье. Также можно найти целостные центры здоровья, которые предлагают курсы, книги и семинары. Поскольку самовосстановление вовлекает пациента в активное участие в его собственном здравоохранении, оно может быть полезным для улучшения общего состояния здоровья и качества жизни в сочетании с установленными методами лечения.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Тело может исцелить себя

Мы недооценили естественную способность организма к самоисцелению.

Большинство людей скажут вам, что врачи мало что знают о питании. Это так. И я должен знать. Я врач, и я почти ничего не знал о влиянии пищи на здоровье, когда учился в медицинском институте.

Но это должно измениться, потому что теперь мы знаем, что пища может усилить защитные системы нашего организма от болезней. Это означает, что мы можем есть, чтобы победить болезнь.

Меня всегда восхищала невероятная способность тела исцелять и восстанавливать себя. Например, когда вы снимаете кожу с колена, вы можете своими глазами увидеть процесс заживления тела: свертывание крови, образование струпа, затем кровеносные сосуды, доставляющие кислород для заживления, и, наконец, образование новой кожи. Откровенно удивительно, как тело может исцелять себя без какой-либо помощи извне. Я потратил десятилетия на изучение того, как это происходит.

Вот что важно знать: здоровье достигается тогда, когда организм способен защитить себя от дисбалансов, сбоев и чужеродных захватчиков.Человеческое тело развило мощные защитные системы, которые помогают ему поддерживать оптимальное физическое, умственное и эмоциональное состояние. Исследования показывают четкую связь между нашими врожденными системами защиты здоровья и конкретными продуктами, которые их активируют.

Мои поиски привели меня к тому, что я сосредоточился на ключевых защитных системах организма, таких как ангиогенез, стволовые клетки, иммунитет, микробиом и защита ДНК. Ангиогенез – это процесс, при котором в организме вырастают новые кровеносные сосуды. Это способность нашего организма поддерживать хорошее кровообращение.(Посмотрите мое выступление на TED Talk, чтобы узнать больше об ангиогенезе и о том, как можно есть, чтобы голодать от рака.

Стволовые клетки, или способность нашего организма к регенерации, важны для здоровья всех наших тканей и органов, от мозга до сердца и кожи.

Иммунитет превыше всего. Все дело в том, насколько эффективно наш организм может бороться с инфекциями и раком. Иметь сильную иммунную систему — это все.

Микробиом — это наши бактерии. В наших телах живет 37 триллионов бактерий, и мы узнаем, что эти бактерии не только не опасны, как мы когда-то думали (микробы = плохо), но также и то, что они действительно помогают нашему телу обрести здоровье.

Защита ДНК

имеет решающее значение для здоровья. Каждый день в нашей ДНК происходит 60 000 мутаций. Почему мы реже болеем раком? Что ж, наша ДНК может восстанавливаться — и есть продукты, которые могут помочь ускорить эти механизмы восстановления.

Мой подход заключается не в том, чтобы найти и рекламировать суперпродукт — он намного мощнее: я изучаю, что мы можем есть, чтобы извлечь выгоду из удивительных защитных систем организма и его способности к самоисцелению. Это действительно использование пищи в качестве нашего лекарства.

Чтобы узнать больше о том, как с помощью пищи усилить естественную способность организма к самоисцелению, оформите предварительный заказ на мою новую книгу «ЕШЬТЕ, ЧТОБЫ ПОБЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ» уже сегодня.

Новая «электронная кожа» — это перерабатываемый, самовосстанавливающийся носимый

Самовосстанавливающаяся «электронная кожа», которая растягивается в печатную плату и прикрепляется к человеческому телу, может быть более экологически чистой альтернативой нынешним носимым устройствам, считают ученые сказал.

Исследователи из Колорадского университета в Боулдере (США) разрабатывают тонкое, похожее на кожу носимое устройство, которое, по их словам, полностью пригодно для вторичной переработки и способно самовосстанавливаться.

Электронная кожа может выполнять сенсорные задачи, такие как отслеживание ежедневного подсчета шагов или измерение температуры тела и частоты сердечных сокращений, и может иметь форму, подходящую для любой части тела.

«Если вы хотите носить это как часы, вы можете надеть его на запястье», — сказал Цзяньлян Сяо, доцент кафедры машиностроения Университета Колорадо в Боулдере. «Если вы хотите носить это как ожерелье, вы можете надеть его на шею».

Подробнее о носимых устройствах:

Команда заявила, что их работа, опубликованная в журнале Science Advances , может привести к будущему, в котором перерабатываемая высокотехнологичная кожа позволит людям собирать точные данные о своем теле, сокращая при этом электронные отходы.

По оценкам, к 2021 году люди произведут более 55 миллионов тонн выброшенных смартфонов, ноутбуков и другой электроники.

«Наше решение проблемы электронных отходов — начать с того, как мы производим устройство, а не с конечной точки или с того момента, когда оно уже выброшено», — сказал профессор Сяо. «Нам нужно устройство, которое легко утилизировать».

Исследователи использовали технику трафаретной печати, чтобы создать сеть проводов из жидкого металла для схемы. Затем они использовали две тонкие пленки из самовосстанавливающегося материала, известного как полиимин, для покрытия контура.

Устройство «электронная кожа», разработанное учеными из Университета Колорадо в Боулдере © Chuanqian Shi/University of Colorado Boulder

Исследователи заявили, что полученное устройство «немного толще пластыря», которое можно наносить на кожу с помощью тепла. По словам команды, он также может растягиваться на 60 процентов в любом направлении, не нарушая работы электроники внутри.

«Умные часы функционально хороши, но они всегда представляют собой большой кусок металла на ремешке», — сказал профессор Вей Чжан с химического факультета Университета Колорадо в Боулдере.«Если нам нужно по-настоящему носимое устройство, в идеале это будет тонкая пленка, которая может удобно разместиться на вашем теле».

Команда заявила, что их электронная кожа способна восстанавливаться за 13 минут. Если она повреждена, то связи, скрепляющие полииминовый материал, начнут восстанавливаться.

Ученые утверждают, что их электронная кожа может принимать форму любой части тела © Chuanqian Shi/University of Colorado Boulder

«Эти связи помогают сформировать сеть поперек разреза.Затем они начинают расти вместе. Это похоже на заживление кожи, но здесь мы говорим о ковалентных химических связях», — сказал профессор Чжан.

Тем не менее, электронная кожа далека от того, чтобы конкурировать с носимыми устройствами на рынке, одним из основных ограничений является то, что для работы по-прежнему требуется внешний источник питания.

«Мы еще не реализовали все эти сложные функции. Но мы идем к этой функции устройства», — сказал доктор Сяо.

Вопросы и ответы читателей: Имеет ли человеческое сердце конечное число ударов?

Вопрос задан: Тони Феррер, High Wycombe

Да.При средней частоте 80 ударов в минуту большинство из нас за свою жизнь справится с менее чем четырьмя миллиардами ударов. Но вы не умираете, потому что у вас кончается сердцебиение — у вас кончается сердцебиение, потому что вы умираете.

Среди млекопитающих количество ударов сердца в течение жизни у разных видов довольно постоянно. Итак, сердца хомячков бьются 400 раз в минуту, и они живут около четырех лет, что составляет 840 миллионов ударов, а слон работает со скоростью 35 ударов в минуту в течение 35 лет, или всего около 640 миллионов ударов. Эти цифры похожи, но это только потому, что животные с более быстрым сердечным ритмом также меньше и больше подвержены риску хищничества и голода.Их продолжительность жизни эволюционировала, чтобы компенсировать это ранним и частым размножением — они «живут быстро, умирают молодыми». Сердечная мышца может восстанавливаться очень медленно, поэтому рано или поздно каждое сердце изнашивается, но не после определенного количества ударов.

Подробнее:

Самовосстанавливающийся полимер – обзор

4.3.1 Термопластичные полимеры

В полимерных системах SMASH SME может самостоятельно соединять поверхности трещин, тем самым способствуя молекулярной диффузии и взаимодействию при внешних воздействиях. Обратимая эластичность эффекта памяти формы лежит в основе его самовосстановления [57], и, таким образом, термопластичные полимеры являются относительно обычным явлением для формирования полимерных систем SMASH. Например, PCL содержит реакционноспособные сложноэфирные группы в основной цепи полимера, которые часто модифицируют функциональными группами для самовосстановления. PCL представляет собой типичный полукристаллический линейный полимер с T _g при -60°C и T _m при 60°C, а T m 900 можно использовать как тепловая память формы «переключатель».«Чтобы ввести SME в PCL, обычно частично сшивают PCL или смешивают его со смешиваемым полимером с хорошими свойствами упругого восстановления.

В случае смесей линейного PCL (l-PCL)/сшитого PCL (n-PCL) [58, 59] (рис. 4.10A) физическое состояние смесей можно настроить с помощью соотношений два полимерных компонента. n-PCL использовался для упругого восстановления, а l-PCL обеспечивал пластическую деформацию и переход от пластичности к эластичности. Временная форма достигалась при комнатной температуре и фиксировалась ниже температуры кристаллизации ( T _c ), в то время как восстановление формы начиналось выше T _m . R _f увеличилось с 74,1 % до 80,9 % при увеличении содержания l-PCL с 20 % до 70 %, тогда как R _r уменьшилось с 92,7 % до 69,1 % при содержании l-PCL. увеличился с 50% до 80%. Во время термического заживления диффузия и запутывание полимерных цепей достигается за счет цепей l-PCL. Это демонстрирует, что обратимая память формы пластичности [60] была достигнута для полукристаллических термореактивных/термопластичных систем SMASH (рис.4.10Б). Когда содержание l-PCL превышало 25% масс., приготовленные пленки практически полностью заживали (рис. 4.10C). Это было связано с тем, что более высокое содержание l-PCL приводило к более высокому диссипации энергии при растяжении, а сеть n-PCL оставалась неповрежденной. При более низком содержании l-PCL часть сети n-PCL была нарушена, что привело к ухудшению SMASH [22].

Рисунок 4.10. (A) смеси l-PCL/n-PCL, (B) обратимый цикл памяти формы пластичности композиций l-PCL0/n-PCL100 (весовое соотношение, черный) и l-PCL50/n-PCL50 (синий), где каждый образец растягивают до деформации 200% при комнатной температуре и восстанавливают при 80°С.Кривая деформации в зависимости от температуры (красная) и кривая зависимости напряжения в зависимости от деформации (зеленая) также показаны для композиции l-PCL50/n-PCL50; и (C) зависимость эффективности самовосстановления от l-PCL мас.% [58]. l-PCL , линейный PCL; PCL , поликапролактон.

Источник: Copyright 2011, Американское химическое общество.

Используя сеть l-PCL в качестве вязкоупругой модели и сеть n-PCL в качестве вязкопластической модели, Mao et al. разработали термодинамическую модель, основанную на вязкоупругих свойствах полимера и диффузии мономера, которая приводит к самовосстановлению. [22]. Теоретическая модель и экспериментальные результаты подтвердили процесс самовосстановления: (1) растяжение полимеров до состояния с растрескавшейся поверхностью при комнатной температуре, (2) разгрузка полимера и закрепление растрескавшейся поверхности, (3) повторный нагрев полимера чтобы способствовать восстановлению деформации, и (4) поверхность с трещинами самовосстанавливается через некоторое время.

PCL с памятью формы также использовался для улучшения характеристик самовосстановления других полимеров. Циклический и линейный ПКЛ с двумя гидроксильными группами на каждом конце цепи вводили в сшитый ПУ в качестве мягкого сегмента [9].Из-за включенных динамических ковалентных связей между фураном и малеимидом (как видно в обратимых реакциях DA) два типа PU, полученных из PCL, показали хорошие свойства самовосстановления. Однако циклический PCL вводил в PU более плотные сети, чем линейный PCL, из-за эффектов топологии (рис. 4.11A и B). Таким образом, ПУ, изготовленные из циклического ПКЛ, имели более высокое значение R _f (~95%), чем из линейного ПКЛ (~80%), и более низкое значение R _r (~70%), чем из линейного ПКЛ (~70%). те из линейного PCL (~ 80%). R _f ПУ на основе ПКЛ также было связано с образованием поперечных связей ПУ (содержание твердого сегмента), при этом значение R _f составило 99,5% для ПУ без ПКЛ. (рис. 4.11C и D). Точно так же, когда PCL был составлен из поли(винилацетата) [61], композиты проявляли как функции самовосстановления, так и функции памяти формы.

Рисунок 4.11. Схематическое представление различий в сети между циклическими и линейными PU, полученными из PCL: (A) PU на основе l-PCL-2OH; (Б) ПУ на основе c-PCL-2OH; (C) односторонний цикл памяти формы для цикличности 50%; (D) эксперимент с памятью формы для циклических 50% и линейных 50%, показывающий пять циклов [9]. l-PCL , линейный PCL; PCL , поликапролактон; PU , полиуретан.

Источник: Copyright 2016, Королевское химическое общество.

PU — еще один широко известный полимер SMASH. Требуется модификация для введения обратимых связей в основную цепь полимера для достижения внутренней способности к самовосстановлению. Ван и Чен [62] сообщили о водном полиуретане, демонстрирующем значительный эффект SMASH, запускаемый реакцией цепного обмена дисульфидных связей, как показано на рис. 4.12. Эффективность восстановления прочности на растяжение поцарапанной полиуретановой пленки составила до 90.5% через 10 мин при 65°C.

Рисунок 4.12. Схема самовосстановления синтезированных полиуретановых пленок на водной основе [62].

Источник: Copyright 2016, Springer Nature.

На рис. 4.13 [2] представлен вариант двухступенчатого СМЭШ ПУ на основе комбинации обратимых дисульфидных связей и ЭПФ. Кристаллический мягкий сегмент можно использовать для управления активной фазой ниже T _g , что приводит к более высокому R _f и большей энтропийной деформации для SME.Благодаря испытаниям на растяжение SME может повысить эффективность заживления и значительно сократить время заживления. Между тем, более длинная полимерная цепь в мягком сегменте привела к более высокой подвижности цепи и более низкому модулю, что привело к высокой эффективности заживления 97% через 1 час при 80°C.

Рисунок 4.13. Процесс самовосстановления с помощью памяти формы, основанный на дисульфидной связи и памяти формы полиуретана [2]. ПУ , Полиуретан.

Источник: Copyright 2018, Springer Nature.

Для тестирования экспериментального устройства SMASH для растяжимого электрода SMASH был использован полиуретан с мягкими сегментами PCL [63].Коэффициент восстановления и эффективность заживления были связаны с процентом предварительного растяжения электрода, и коэффициент восстановления уменьшался, когда процент предварительного растяжения превышал 20%, что указывает на необратимую пластическую деформацию, необратимое повреждение проводящей серебряной сети и локализованное движение серебряных нанопроволок. . Однако синее смещение доминирующего пика в спектрах комбинационного рассеяния света показало, что в полимере сохраняется больше энергии деформации, когда применялось большее предварительное растяжение.Эффективность восстановления проводимости увеличилась с 13,4% до 60%, поскольку процент предварительного растяжения варьировался от 0% до 20%.

Фан и др. разработали двухстороннюю систему с памятью формы из полимерной смеси ПУ/СБС для повторяемого самозалечивания больших трещин [12]. В этой системе SMASH смесь PU/SBS стала двухсторонней SMP-системой за счет синхронного деления/радикальной рекомбинации связей C–ON, введенных в основные цепи PU. В присутствии многослойных УНТ система демонстрировала саморегулирующийся джоулев нагрев под действием внешнего электрического поля и была способна к автономному заживлению.Подобным образом эффект многократного заживления был достигнут при джоулевом нагреве в композитах SMASH bis малеимид тетрафуран/углеродное волокно [64], и большие повреждения могли быть заживлены без внешнего давления с эффективностью заживления 90%.

Жидкокристаллический сложный полиэфир SMASH с двойным откликом был получен путем объединения светочувствительной физической сшивки за счет π–π-взаимодействий азобензольных групп и химической сшивки из пропантрикарбоновой кислоты. Полиэфир показал R _f ≈ 98% и R _r ≈ 98. 6% и зависело от присутствующих физических и химических поперечных связей. Химическая сшивка ослабила физическую сшивку и повлияла на светочувствительность. При наличии небольшого количества химических сшивок полиэфир показал эффективность восстановления прочности при растяжении 71,6% и эффективность восстановления деформации при разрыве 57,0%.

Полиолефины являются типичными термопластичными полимерами без функциональных групп в скелете и обычно обладают хорошей SME из-за большой способности движения цепи и четкого вязкоупругого перехода.Поэтому полиолефины требуют введения обратимых реакционноспособных групп, чтобы способствовать самовосстановлению. Например, обратимые ионные сшивающие связи были введены в полипропилен (ПП) путем прививки малеинового ангидрида с последующим компаундированием расплава с оксидом цинка. Полимер имел высокие значения R _f (~80%) и R _{r r} (~100%) при деформации 400% в условиях термопрограммирования (160°С). После самовосстановления ПП с надрезом полностью восстановился и восстановил свой модуль Юнга.

Ваше тело — самовосстанавливающаяся машина. Книга 1 Понимание эпигенетики

Намерение доктора Джиджи Ситон при написании первой книги в трилогии Ваше тело — самовосстанавливающаяся машина: понимание эпигенетики — почему важно знать — взять концепции эпигенетики из башни из слоновой кости ученых вплоть до ежедневной здоровой практики. Она использовала простую аналогию для вашего тела как машины, но самоисцеляющейся.

Эта книга о понимании эпигенетики, почему важно знать основные понятия эпигенетики, прикладной эпигенетики и вашей био-индивидуальной метаболической физиологии.Таким образом, его основные концепции и принципы легче превратить в более полезные и убедительные инструменты самоисцеления для каждого человека на земле. Эпигенетика в основном зависит от вашей свободной воли и в меньшей степени от ваших врожденных генетических черт. Вы не жертва своей генетики. Вместо этого вы являетесь двигателем экспрессии вашего гена. Ваш выбор может изменить экспрессию вашего гена. Хорошей новостью является то, что экспрессию вашего гена можно включить или выключить! Это в значительной степени зависит от последствий ваших малых и больших решений, сознательных или бессознательных.Ваш ежедневный эпигенетический выбор будет определять ваше здоровье или болезнь.

Что еще более важно, он подчеркивает трагическую дилемму современной медицины. Почему существует острая необходимость в эпигенетике в нашей нынешней системе здравоохранения. Он предлагает простое решение, которое можно найти в искусстве целостного исцеления и его основополагающих принципах. Вы также узнаете об основных причинах состояний матери, из-за которых возникает большинство дегенеративных заболеваний. И, наконец, в книге рассказывается о ежедневном незаметном воздействии токсинов и о том, почему это может нанести огромный вред вашему здоровью, влияя на экспрессию вашего гена, вызывающего болезнь.

Доктор Ситон искренне надеется, что она дала вам достаточно информации, чтобы вдохновить вас прочитать Книгу 2: Ваше тело — самовосстанавливающаяся машина: понимание анатомии эпигенетики и, наконец, Книгу 3: Ваше тело — это Самовосстанавливающаяся машина: понимание того, как эпигенетика исцеляет вас . Узнайте, как просто применять инструменты самоисцеления вашего тела в повседневной жизни с помощью этих книг!

Исследование раскрывает механизм самовосстановления сердечной мышцы

Сердечная недостаточность может возникнуть в более позднем возрасте, поскольку взрослое сердце не может восстановиться после множественных повреждений.

Новое исследование, проведенное в лаборатории Бернхарда Кюна, доктора медицинских наук, доцента педиатрии в Университете Питтсбурга и директора отдела кардиологических исследований в Детской больнице UPMC в Питтсбурге, показывает, почему клетки сердечной мышцы, также известные как кардиомиоциты, ограничены в своих возможностях. регенерировать.

Исследование, недавно опубликованное в журнале Developmental Cell , показывает, что ограничивающим фактором является белок, называемый ламин B2, который находится во внешнем слое клеточного ядра.Исследователи обнаружили, что клетки сердечной мышцы перестают делиться у взрослых мышей, потому что им не хватает белка ламина B2. У мышей, генетически модифицированных для экспрессии большего количества ламина B2, клетки сердечной мышцы снова начали реплицироваться, и сердечная ткань регенерировала сама себя.

«Поражение сердца, такое как инфаркт миокарда, может в долгосрочной перспективе вызвать сердечную недостаточность», — сказал ведущий автор Лу Хань, доктор философии, научный сотрудник в области педиатрии в Питте. «Одна из основных причин заключается в том, что клетки сердечной мышцы не могут размножаться.

Деление клеток (митоз). Предоставлено: Лу Хань, доктор философии.

Для регенерации тканей необходим процесс, называемый митозом, при котором клетки делятся и размножаются. Для многих типов клеток в организме митоз происходит часто. Клетки кожи, например, постоянно делятся и размножаются, чтобы восстановить внешний слой кожи. Напротив, большинство клеток сердечной мышцы перестают пролиферировать после младенчества.

Это исследование показало, как уменьшается деление клеток сердечной мышцы из-за того, что клетки теряют ламин B2, в результате чего они слипаются, когда пытаются делиться, то есть в каждом ядре у них имеется более двух копий хромосом, содержащих ДНК организма.Как только появляются эти дополнительные хромосомы, деление клеток уже не так просто.

Чтобы выяснить, что блокирует клеточное деление, исследователи проанализировали гены, присутствующие в клетках сердечной мышцы, в их пролиферативном и непролиферативном состояниях. Они обнаружили, что ген ламина B2 был сильно экспрессирован у новорожденных мышей, клетки сердца которых все еще пролиферировали, но не так сильно у взрослых мышей. Используя генетически модифицированных мышей, они показали, что присутствие ламина B2 необходимо клеткам сердечной мышцы для завершения циклов клеточного деления. Удаление гена ламина B2 предотвратило завершение цикла клеточного деления клеток. Это вызывало накопление дополнительных копий ДНК клетки.

У мышей, у которых отсутствует ген ламина B2, хромосомы клеток сердечной мышцы не соединяются должным образом (зеленый цвет) во время клеточного деления, что препятствует эффективному разрыву хромосом веретенами (серый цвет). Таким образом, клетки слипаются. Предоставлено: Лу Хань, доктор философии.

 

Несмотря на то, что у новорожденных мышей наблюдается обильная пролиферация клеток сердечной мышцы, устранение ламина B2 ослабило их способность к регенерации сердечной ткани после повреждения.В отличие от удаления гена ламина B2, исследователи также использовали технологию генной инженерии для сверхэкспрессии гена, что сделало ламин B2 более распространенным в клетках сердечной мышцы. После того, как мыши получали дополнительный ламин B2, регенерация сердца восстанавливалась.

Обнаружение гена, контролирующего регенерацию клеток сердечной мышцы у мышей, было захватывающим, но исследователи из лаборатории Кюна хотели убедиться, что этот механизм применим и к людям. Они экспериментировали с кардиомиоцитами, полученными из стволовых клеток человека, в чашке, и с тканью сердца, собранной у младенцев во время предыдущих спасительных операций на сердце.Когда они удалили ламин B2 из этих клеток, они столкнулись с теми же проблемами клеточного деления, что и у мышей. Когда они сверхэкспрессировали ламин B2, способность к пролиферации клеток восстанавливалась.

Бернхард Кюн, доктор медицины. Кредит: UPMC.

«Эта бумага действительно прибивает определенный механизм», — сказал Кюн. «Теперь, когда мы знаем механизмы образования полностью зрелых клеток сердечной мышцы, другие исследователи могут использовать эту информацию для создания зрелых клеток сердечной мышцы в чашке из стволовых клеток.

Эти новые открытия необходимы для выращивания сердечной ткани в лаборатории для использования в моделировании заболеваний и скрининге новых лекарств, сказал Кюн. Однако, что еще более важно, если ученые смогут успешно вырастить сердечную ткань вне человеческого тела, эту ткань можно будет использовать для трансплантации органов, так что человеческое сердце больше не должно быть смертельным.

Самовосстанавливающиеся ИТ-системы: меньше выбора, больше обязательное требование | Блог

Представьте на мгновение, что вам нужно бежать, может быть, чтобы успеть на автобус.Ваше сердцебиение увеличится, чтобы вы могли бежать быстрее. Это нормально. Но что, если сердцебиение не останавливается даже после того, как вы удобно устроились в автобусе? Это может оказаться фатальным. К счастью, здесь на помощь приходит механизм самовосстановления организма. Он отслеживает любые отклонения в работе организма и восстанавливает его до нормального состояния.

Здесь самовосстановление — это встроенный механизм, поддерживающий систему в порядке. Современные ИТ-системы чем-то похожи на человеческий организм с точки зрения сложности и необходимости бесперебойной работы.Они включают в себя несколько систем и взаимосвязей, и все они должны быть доступны 24 часа в сутки 7 дней в неделю для бесперебойной работы. Это, как вам скажет любой айтишник, просто невозможно. ИТ-системы не могут быть полностью совершенными все время и время от времени отклоняются от нормальной функциональности. Но что это значит для вашего бизнеса?

Потребность в самовосстанавливающихся системах: издержки простоя системы для бизнеса

В вышеупомянутом примере, если реакция вашего тела на самовосстановление не срабатывает, результаты могут быть катастрофическими.То же самое и с ИТ-системами. Без механизма самовосстановления организации неизбежно столкнутся с простоем системы. Критически важные приложения могут работать со сбоями или не работать полностью. Это приводит к снижению производительности, большим потерям данных и упущенным возможностям для бизнеса. Восстановление после серьезного системного сбоя также может стоить больших денег, иногда превышающих стоимость самой системы!

И это еще не все. Косвенные потери, вызванные недоступностью системы, также приводят к потере ранее лояльных клиентов к прямым конкурентам и могут нанести ущерб репутации вашего бизнеса на рынке.Это может даже привести к снижению акционерной стоимости. Согласно отчету EMC за 2014 год, мировые предприятия ежегодно теряют более 1,7 триллиона долларов США из-за потери данных и простоев. Учитывая, насколько сейчас мир больше зависит от технологий, сегодняшняя стоимость простоя будет намного выше. Поэтому становится критически важным обеспечить, чтобы ИТ-системы имели механизмы самовосстановления для исправления любых отклонений в режиме реального времени. Так же, как ваше тело сделало, когда вы должны были сесть на автобус.

Самовосстановление в ИТ-системах: понимание основ

В мире ИТ системы самовосстановления описываются как «любое устройство или система, способная определить, что она работает неправильно, и без посторонней помощи внести необходимые коррективы для восстановления нормальной работы».По сути, это означает, что самовосстанавливающаяся система может заранее отслеживать и выявлять потенциальное отклонение от своих стандартных параметров, проверять его с определенной степенью уверенности и возобновлять нормальную работу без вмешательства человека.

Система самовосстановления, по крайней мере, состоит из следующих трех компонентов:

Система, которая должна всегда работать. Система не дает сбоев и ведет себя нормально без посторонней помощи.Это может быть что угодно в ИТ-инфраструктуре, от приложения, стороннего API или оборудования до самой сети.

Механизм мониторинга и обнаружения, который постоянно контролирует систему, чтобы убедиться, что она работает нормально, и сообщает о любых отклонениях от ожидаемого поведения. Ему известны показатели идеального/допустимого диапазона ИТ-системы, за которой он следит. Он включает в себя мониторинг серверов, мониторинг сети, мониторинг баз данных, мониторинг журналов и мониторинг производительности приложений, а также другие инструменты.

Протокол восстановления, который предпринимает необходимые шаги, чтобы вернуть систему к нормальной работе без посторонней помощи. Это может варьироваться от простых скриптов до сложных ботов. По сути, это любое программное обеспечение, способное восстановить/починить неисправную систему.

Следующая диаграмма дает визуальное представление трех компонентов и их взаимодействия друг с другом:

Чтобы лучше понять, как эти три компонента могут работать вместе для обеспечения самовосстановления в ИТ-системе, давайте рассмотрим практический пример.

Рассмотрим систему AEM, развернутую для управления контентом. В течение первой недели каждого месяца авторы контента очень активно создают и публикуют свой контент в формах AEM. Вы заметили, что довольно часто загрузка ЦП становится высокой из-за большого объема транзакций. Это часто приводит к тому, что системы AEM не работают или становятся недоступными, что мешает авторам контента и, в конечном итоге, влияет на бизнес. Это система и сбой, с которым она сталкивается.

Здесь вы можете отслеживать производительность системы AEM, развертывая сценарий оболочки, который может отслеживать загрузку ЦП каждые 10 минут, а также наблюдать за отклонением от предопределенных параметров работоспособности. Предположим, что допустимый предел использования ЦП, определенный в сценариях оболочки, составляет 80%, а все, что выше, сообщается как отклонение. Теперь развернутые сценарии должны быть в состоянии проверить дисперсию с определенной степенью достоверности. В этом случае это можно легко сделать, убедившись, что загрузка ЦП в течение двух минут подряд превысила пороговое значение в 80%. После проверки отклонения сценарии оболочки также должны знать, что нужно сделать, чтобы запустить службу восстановления. Это механизм мониторинга и обнаружения самовосстанавливающейся системы.

Служба восстановления здесь может быть просто сценарием, который может собирать необходимую информацию журнала и перезапускать службы AEM контролируемым образом в кластерной среде. Это предотвращает сбои в работе системы и масштабные перебои в обслуживании, сводя к минимуму потери бизнеса и репутации потребителей.

Какой вид самовосстановления выбрать: различные типы систем самовосстановления

Создание самовосстанавливающихся систем связано со многими проблемами, такими как способность системы мониторинга различать реальные сбои и шумы. Системы восстановления также могут иметь частичные или полные средства восстановления, из-за чего они могут быть не совсем надежными. Более того, плавное восстановление после сбоев требует создания сложных средств разработки, управляемых в кластерных средах. Основываясь на этих факторах, мы можем разделить самовосстанавливающиеся системы на три категории: Уровень 1, Уровень 2 и
Уровень 3.

Уровень 1

Не очень сложные системы. Здесь решения на основе «правил» определяются в зависимости от того, какие инструменты мониторинга и обнаружения могут запускать службы восстановления. В большинстве случаев на этом уровне три механизма не полностью связаны и могут потребовать вмешательства человека для проверки и восстановления. Примерами могут быть простой перезапуск сервера, сценарии изменения конфигурации.

Уровень 2

Являются системами средней сложности. Инструменты Monitoring Discovery помогают отслеживать ИТ-систему, собирать всю информацию из различных источников и отображать различные показатели на единой панели для лучшей визуализации. Однако чего действительно может не хватать, так это идентификации первопричины (обнаружение проблемы с определенной долей уверенности) и частей механизма восстановления (самовосстановление). Может существовать независимый конвейер DevOps, который часто запускается вручную после подтверждения сбоя.

Уровень 3

Не очень сложные системы. Здесь решения на основе «правил» определяются в зависимости от того, какие инструменты мониторинга и обнаружения могут запускать службы восстановления. В большинстве случаев на этом уровне три механизма не полностью связаны и могут потребовать вмешательства человека для проверки и восстановления. Примерами могут быть простой перезапуск сервера, сценарии изменения конфигурации.

Выбор типа самовосстановления требует, чтобы вы понимали важность рассматриваемой системы и знали, какой уровень вмешательства потребуется.На всех этих уровнях системы могут быть настроены на превентивное или реактивное самовосстановление. Как следует из названия, превентивное самовосстановление используется для прогнозирования вероятных проблем, с которыми ИТ-система может столкнуться в будущем, и принятия мер для их предотвращения. Примером такого подхода является динамический мониторинг нагрузки и трафика системы и прогнозирование нагрузки на основе исторических данных и трафика дня/времени, а также масштабирование/демасштабирование системы по мере необходимости. Это не только снижает риск нарушения функционирования системы, но и оптимизирует ресурсы в соответствии с бизнес-требованиями.

С распространением ИТ-систем механизмы самовосстановления больше не являются обязательными. Это требует серьезных преобразований в способах построения и проектирования систем. Однако преимущества перевешивают затраченные усилия. Благодаря раннему обнаружению и восстановлению системы самовосстанавливающиеся системы могут значительно сократить MTTR (среднее время восстановления). Автоматизация большинства процессов мониторинга также может привести к значительному снижению затрат за счет уменьшения количества генерируемых ИТ-заявок, а также уменьшения задержки в обслуживании.

В дополнение к материальным преимуществам внедрение самовосстанавливающихся систем может положительно повлиять на многие нематериальные аспекты, такие как удовлетворенность клиентов и удовлетворенность сотрудников. Сокращение времени простоя системы означает, что предприятия могут больше сосредоточиться на своем реальном бизнесе, чем на решении ИТ-задач, тем самым повышая согласованность предоставления своих услуг. Это больше, чем что-либо еще, является необходимостью в современном технологическом мире.

Еще одна статья автора:

Необходимость повышения квалификации в эпоху автоматизации

Расшифровка поля человеческого тела | Книга Питера Х.Фрейзер, Гарри Мэсси, Джоан Паризи Уилкокс | Официальный издатель Страница

Из главы 1

ВСЕЛЕННАЯ ТЕЛА

Анналы медицины полны аномалий, таких случаев, которые не поддаются рациональному объяснению и ставят в тупик даже самые блестящие медицинские умы. По большей части медицинские работники игнорируют такие аномалии, как спонтанные ремиссии, помещая их, если они вообще сообщают о них, в сноски журнальных статей. Но мы оказываем себе серьезную медвежью услугу, отвергая такие аномалии как необъяснимые, поскольку они самым очевидным образом демонстрируют, что глубоко в тайниках тела скрыты ключи к способности тела-ума к самоисцелению.

• Женщина, страдающая от изнурительных последствий многолетнего рассеянного склероза (РС), прикована к инвалидному креслу, ее ноги структурно деформированы, так что она может стоять прямо или пройти несколько шагов только в ортезах. Ее боль усиливается, пока врачи не вынуждены перерезать сухожилия ее коленных чашечек. Со временем некоторые ткани и нервы ее ног безвозвратно повреждены, ее правая коленная чашечка смещается от центра, а ее лодыжки и ступни становятся парализованными. Она с достоинством страдает годами, пока однажды ночью по необъяснимым причинам не слышит голос, говорящий ей, что она может быть исцелена.На следующий день ее ноги начинают чувствовать покалывание и тепло. Она удивлена, обнаружив, что может шевелить пальцами ног. Осматривая свои ноги, она замечает, что ее правая коленная чашечка больше не деформирована. Она сбрасывает брекеты и встает. В изумлении она бежит по дому и даже перепрыгивает через лестничный пролет. Ее различные врачи проводят осмотры и тесты, которые показывают, что в ее мозгу больше нет отчетливых поражений, указывающих на рассеянный склероз. Ее ноги имеют нормальные рефлексы, хотя сухожилия были разорваны.Ее врачи, по большей части, в восторге от ее поразительного выздоровления, хотя они совершенно озадачены, говоря, что этому просто нет медицинского объяснения. Однако один из ее давних врачей настолько расстроен и даже напуган, поскольку медицина утверждает, что рассеянный склероз нельзя обратить вспять или вылечить, что увольняет ее из своего кабинета, называя мошенницей.

• Молодая девушка с волчанкой, которая неизлечима и может контролироваться только частично с помощью лекарств, имеющих многочисленные побочные эффекты, вынуждена принимать лекарства, одновременно нюхая розы и пробуя рыбий жир.Со временем, по мере того, как кондиционирование усиливается, количество принимаемых ею лекарств уменьшается. Наконец, через несколько лет, она может полностью прекратить прием лекарств, но она получает все преимущества этих лекарств, просто подвергаясь воздействию аромата роз или вкуса рыбьего жира.

Эти истории хорошо описаны в медицинских журналах и книгах, и, хотя они различаются в деталях, у них есть неуловимая общность: тело использовало информацию для изменения своего физического состояния.Откуда взялась эта информация и как она организовала изменение тела, остается открытым вопросом, хотя эта книга предлагает одно из возможных объяснений.
В первом примере у вас может возникнуть соблазн объяснить ремиссию рассеянного склероза ссылкой на связь между разумом и телом; но если система убеждений или образ мышления пациентки были механизмом исцеления, то это происходило без каких-либо сознательных усилий со стороны женщины. Мысли, убеждения, надежды и мечты неосязаемы, и чтобы объяснить, как разум может воздействовать на тело, мы вынуждены задаться вопросом: что такое сознание? Самые последние исследования говорят нам, что сознание — это поле, возможно, квантовое поле.Что делает поле? Он передает энергию и информацию.
По сути, каждый из этих случаев подчеркивает, как такие нематериальные вещи, как разум и мысли — как поля информации — играют роль в здоровье. Тот факт, что эти, казалось бы, чудесные истории реальны — а таких историй в мировой медицинской литературе сотни, — убеждает нас в том, что исцеление зависит не только от физической материи тела. Они намекают на то, что мы не должны, как мы это часто делаем, относить к области метафизики механизмы взаимодействия с тем, что представляется организующими информационными полями квантового уровня природы. На уровне квантовой вселенной все взаимосвязано и поэтому может влиять на все остальное или подвергаться его влиянию. Получается, что информационные поля упорядочивают физический мир. Поскольку мы являемся частью этого физического мира, не будет большим скачком думать, что наши тела имеют неотъемлемую связь с этими лежащими в их основе энергетическими и информационными полями.

Двенадцать Энергетических Интеграторов расположены вокруг сферической скалярной стоячей волны. Каждый Энергетический Интегратор соотносится с конкретной информацией в теле от субклеточного уровня до эмоций и сознания.

История свидетельствует о том, что то, что когда-то считалось невозможным, часто оказывается вполне возможным. Квантовая природа биологической воды возвращает ученых к гомеопатии, которую большая часть современной западной науки отвергает как шарлатанство, но которая помогла миллионам больных людей во всем мире. Научные данные свидетельствуют о том, что гомеопатия может быть права в своем утверждении о том, что вода может быть запечатлена с информацией, что вода обладает памятью.

No related posts.