Самоисцеление организма человека: О самоисцелении организма человека | TETA.SITE

Содержание

О самоисцелении организма человека | TETA.SITE

Что известно о возможностях человека к самоисцелению и самовосстановлению от различных заболеваний, в том числе и неизлечимых? Кто-то говорит, что это естественные механизмы присутствующие в каждом человеке. Кто-то говорит, что этого не может быть, просто потому, что этого не может быть. Так давайте попробуем разобраться в данном вопросе!

Что мы знаем о регенеративных возможностях организма человека

О самовосстановлении тканей и костей организма человека известно было всегда. Все с этим сталкивались, когда разбивали коленки в детстве, порезались чем-то или ушиблись. Организм сам восстанавливает повреждённые ткани, без участия самого человека. Кроме этого, организм человека способен заживлять повреждённые внутренние органы и сращивать кости.

Но возможности регенерации ограничены. Например, вырастить потерянную конечность организм человека вроде как не может. А после серьёзных повреждений кожи остаются шрамы, которые так и не возвращаются в первоначальное состояние гладкой кожи. Кроме того, существуют тысячи болезней, от которых организм человека не самоисцеляется, и требуется медикаментозное или иное внешнее воздействие.

С другой стороны, существуют подтверждённые факты излечения человека1 без какого-либо внешнего воздействия от различных заболеваний, которые без подобного воздействия не лечатся, в том числе и от заболеваний, которые медицинской наукой признаются неизлечимыми. Например, излечения от рака, в том числе и на последний стадиях.

Речь в данной статье пойдёт именно о самоисцелении человека от тех заболеваний, которые без внешнего воздействия (фармакологического, хирургического, иного) не лечатся, или излечение от которых современная медицинская наука считает невозможным.

Скрытые возможности в каждом или индивидуальные особенности некоторых

Так с чем же мы имеем дело? Подобные излечения являются проявлением скрытых в каждом человеке возможностей к самоисцелению, но которые не задействованы и активируются только при определённых условиях, либо это проявление уникальных особенностей отдельных людей (например, связанных с какими-либо мутациями) и не имеющие отношение к остальным людям.

По нашему мнению, подобные регенеративные возможности встроены в каждого человека. Об этом, на наш взгляд, прямо свидетельствует так называемый эффект плацебо, а также исцеление человека под воздействием гипноза.

Эффект плацебо и гипноз

Об эффекте плацебо известно давно. Суть феномена сводиться к следующему: группе людей дают «плацебо», вещество (как правило в виде таблеток) не имеющее никаких фармакологических свойств. Но самим людям говорят, что это лечебный препарат, который поможет им в лечении от их заболевания. После этого в ходе медицинских наблюдений обнаруживается, что у некоторых людей из группы начались улучшения, и болезнь начала отступать. Подобные эксперименты проводились много раз, в разные времена, на всех континентах нашей планеты. Это давно известный феномен и для получения более подробной информации обратитесь к Интернету. А мы идём дальше.

Гипноз также давно применяется гипнологами для запуска процессов исцеления человека от различных заболеваний. Научные исследования и задокументированные эксперименты, в которых человек в состоянии гипноза начинал исцеляться от различных заболеваний, также давно известны, и проводились в разное время, разными учёными. Подробнее узнать об этом вы также сможете, обратившись к Интернету.

Самоисцеление доступно каждому

Именно эти исследования, задокументированные и проведённые по всей строгости научного эксперимента, подводят нас к мысли, что самоисцеление от заболеваний, которые принято лечить внешним воздействием (фармакология, хирургия, иное), возможно. Кроме этого возможно самоисцеления от заболеваний, признаваемых медицинской наукой неизлечимыми.

Конечно, этот вывод ставит много других вопросов. Почему самоисцеление проявляется только у некоторых участников экспериментов? Почему самоисцеления проявляется столь редко (в %-ом соотношении от общего числа людей)? Какие механизмы задействуются и отвечают за самоисцеление? Можно ли без применения эффекта плацебо (где ключевым является введение человека в заблуждение) и без гипноза (где человек лишён воли) самостоятельно активировать данные механизмы самоисцеления?

На все эти вопросы и многие другие мы попробуем ответить в следующих статьях.

P.S.: Самоисцеление, по всей видимости, довольно редкое явление, например, как шаровая молния. Большинство людей никогда не видело шаровых молний и даже не знают людей, которых их видели. Но это же не доказывает, что их нет в природе.

_____________________________

Автор: Аристарх Азархов

Оригинал публикации на TETA.SITE

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен, делитесь публикацией в социальных сетях, ставьте «палец вверх«.

Читать онлайн «Самоисцеление» — автор Аура Ом

Самоисцеление.
О чём эта книга?

Очень важно, как мы настраиваем сами себя на следующий час, день, неделю, месяц, год… жизнь. Что мы думаем перед предстоящей нам важной встречей или перед началом серьёзного дела? Наши слова и мысли создают нашу жизнь. Чтобы осуществить задуманное или чувствовать себя хорошо всегда, быть здоровым, способным к самоисцелению человеком, уметь радоваться жизни каждый день и жить долго, нужно уметь мыслить правильно. Для этого и нужны исцеляющие настрои, позитивные установки и аффирмации. Настраивая свои сознание и подсознание на положительные волны, приходящие из вселенной, мы впитываем в себя энергию высшего разума, свет знания, способность созидать и исцелять. В этой книге речь пойдёт о самоисцелении.

Внутренний космос человека способен принимать и пропускать через себя энергию космоса внешнего. Способность принимать приходящую извне информацию-энергию заложена в нас от рождения. Мы способны воспринимать и перерабатывать присланное, усваивать и впитывать всё необходимое и полезное, и отпускать от себя ненужное и вредное. Человек рождается с этими способностями и живёт с ними всю свою жизнь. Главное — уметь включить свой мозговой приёмник-передатчик, а далее можно настраивать и переключать свой мозг на нужную волну или канал.

Однако, сложилось так, что в процессе своего исторического развития человечество «забыло» эту способность и «утеряло» те знания, которыми пользовались наши предки. Сегодня большинство людей не знает о своих врождённых внутренних способностях и разучилось пользоваться собственными внутренними знаниями, самоисцеляющей энергией и самосозидающей силой. Люди с «выключенными» способностями не могут пользоваться опытом, накопленным предшествующими поколениями, так как находятся «вне зоны доступа» и не имеют связи с бесплатным безлимитным вселенским «интернетом». Получается, что забыв включить свой мозговой «приёмник-передатчик», человек не принимает важную для него информацию извне, которая постоянно присутствует рядом с ним, но оказывается для него попросту недоступной. Таким образом, подавляющее большинство землян живёт с выключенными врождёнными способностями, то есть фактически они живут с дремлющими мозговыми «компьютерами», находящимися в спящем режиме, не подключёнными к вселенскому «интернету».

Результат такой «забывчивости» человечества сформировался в определённых исторических условиях под действием подавляющих факторов — это целая система ограничений, установленных правил и догм. Вопросы, как и почему такое смогло произойти, мы оставим открытыми. Вряд ли нам на них дадут ответы многоуважаемые историки. Вникать в конспирологические версии мы тоже не будем. Очевидно, что современная наука тоже вряд ли поможет нам найти ответы. Похоже, что попытки исследований учёными «мозгового радио» остались где-то далеко в самом начале двадцатого века.

Каждый из нас где-то глубоко внутри себя знает верные ответы на эти вопросы и при желании сможет их найти путём самосозерцания. Конечно, это совсем непросто.

А посему, автор книги предлагает читателям заглянуть вглубь себя не в поисках «выключателя» мозгового «приёмника-передатчика, компьютера или телевизора», и даже не в поисках ответов на таинственные вопросы, волнующие многих, а чтобы попросту открыть в себе возможность самоисцеления и воспользоваться имеющимися у каждого человека внутренней силой и энергией, которую человеческий организм аккумулировал из вселенной. Что касается внутренней силы, то смысл заложен в устойчивом словосочетании «сила духа», которое даёт исчерпывающий ответ и используется мудрецами уже на протяжении многих веков и даже тысячелетий. Углубляться в суть данного понятия и в происхождение данной философии автор в этой книге не будет.

«А как же нам быть? Что мы можем сделать?» — спросите вы. Ответ на этот вопрос прост. Не страшно, что вы не ведаете, как всё устроено, даже несмотря на это, исцеляющие настрои, установки и аффирмации работают. Это проверено многими поколениями. Эта книга поможет вам воспользоваться некоторыми ценными знаниями для достижения положительного результата в самоисцелении, также с помощью специальных позитивных настроев вы сможете достигнуть впечатляющих полезных изменений в своей жизни.

Сила слова безгранична. Любое слово содержит энергию. В энергетическом коде слова заключены образ, смысл и звуковая вибрация. Мы произносим хорошие слова мысленно или вслух и включаем механизм действия. Положительными словами мы исцеляем свой организм, перепрограммируем свой образ мыслей и настраиваемся на позитивный лад, становимся лучшей версией себя и привлекаем в нашу жизнь положительные изменения.

Сделаем оговорку. Автор не предлагает вам полностью отказаться от врачебной помощи, лечения или медицины вообще. Нет. Цель данной книги — помочь вашему исцелению, пользуясь врождёнными внутренними способностями, которые заложены в каждом человеке. Давайте включим вашу самоисцеляющую способность при помощи вашего подсознания.

Как и на что мы себя настраиваем, так всё и выходит, то мы и получаем в жизни. Можно долго рассуждать об объективных внешних факторах, которые являются помехой для претворения в жизнь наших грандиозных планов. На самом же деле сдерживающие факторы находятся внутри нас. Страх, негативные мысли, отрицательные эмоции, дурные и вредные привычки, если дать им волю, способны разрушить не только все наши планы, полезные и добрые начинания, и даже нашу жизнь, но и привести к полной потере здоровья, а также к необратимым последствиям.

Позитивные установки, исцеляющие настрои и аффирмации помогают улучшить психоэмоциональный фон человека, стимулируют, способствуют достижению положительных перемен в жизни. Многократное и регулярное повторение положительных утверждений, содержащих вербальную формулу, подтверждает и закрепляет желаемый образ или требуемую установку в нашем подсознании. Таким образом, позитивные установки, исцеляющие настрои и аффирмации начинают работать на уровне подсознания.

Чтобы повторение аффирмаций было максимально эффективным, необходимо их читать про себя или вслух, можно многократно переписывать, произносить нараспев или даже петь. Для достижения наилучшего результата необходимо делать это каждый день в течение хотя бы одного месяца. Минимальное повторение аффирмаций — три недели. Стабильная положительная привычка формируется за три месяца. Выбирайте аффирмации опредёлённого направления: для здоровья, для долголетия или для повышения самооценки и прочее. Когда мы прорабатываем их один месяц, тогда они начинают работать на нашем подсознательном уровне. В случае необходимости чтение аффирмаций можно продолжить, настройтесь на более длительный срок или возобновите повторение месячного курса в любой момент. Стабильная привычка мыслить позитивно и правильно обычно формируется за три месяца. Читайте аффирмации каждый день, например, один раз в день, в обеденный перерыв или вечером. Выберите удобное для себя время. Аффирмации можно читать в любое время суток, но лучшее время, когда позитивные установки естественным образом проникают в подсознание — это перед сном.

В этой книге автор предлагает вам исцеляющие настрои, позитивные установки, аффирмации, включающие способность к самоисцелению и к положительным изменениям в жизни. Читая, думайте о каждом позитивном утверждении, словно это уже давно свершившийся факт. Представьте себе, что всё в вашей жизни уже так и есть, постарайтесь испытать положительные эмоции и соответствующие чувства радости и благодарности. Почувствуйте внутреннюю и внешнюю гармонию и связь со вселенной. Мысленно соглашайтесь с позитивными утверждениями, почувствуйте, что это уже правда. В конечном счёте, счастье — это состояние нашего ума.

Частое и регулярное повторение исцеляющих настроев, позитивных установок и аффирмаций даёт абсолютный положительный результат. Всё, что мы часто видим, слышим, регулярно повторяем и во что верим, становится нашей реальностью. В результате частых повторений новые позитивные мысли становятся привычными. Привычное воспринимается нами как реальное. Со временем позитивные, созидательные, исцеляющие установки вытеснят и заменят наши старые негативные и разрушительные мысли. Таким образом, мы перепрограммируем своё мышление, направим наши мысли на исцеление нашего организма и на достижение качественных положительных изменений в нашей жизни.

Эта книга — исцеляющая психологическая практика. Книга предназначена только для чтения в безопасной и удобной домашней обстановке. Чтение этой книги может привести к полному расслаблению, в результате чего вы можете заснуть.

Категорически не рекомендуется читать эту книгу вне дома, в том числе на улице, в транспорте, на автобусной остановке или в парке.

Перед началом чтения этой книги в домашней обстановке обязательно убедитесь, что на кухне у вас ничего не стоит на включённой плите, и отключены все электро-бытовые и газовые приборы, требующие вашего контроля.

Теперь устройтесь поудобнее в кресле или на диване и будьте готовы к полному расслаблению и спокойствию. Возможно, чтение книги вас усыпит. Таков исцеляющий эффект этой книги. В следующий раз вы сможете продолжить чтение с того места, на котором вы остановились.

Читая исцеляющие настрои, позитивные установки и аффирмации, мысленно соглашайтесь со всеми утверждениями. Почувствуйте себя обновлённой личностью, здоровым, счастливым и благополучным человеком. Настройте себя на новый позитивный лад. Самоисцеляйтесь, творите и созидайте. Живите долго.

Отныне и всегда будьте здоровы, счастливы и благополучны.

Содержание

I. О чём эта книга?

II. Исцеляющие настрои, позитивные установки, аффирмации

1. Самоисцеление и крепкое здоровье.

2. Активное долголетие и крепкое здоровье.

3. Исцеляющая созидательная энергия позитивной мысли и силы духа.

4. Настрой на Лад — ключ к самоисцелению, крепкому здоровью и активному долголетию.

5. Процветание, изобилие, успех.

6. Привлечение счастья и удачи.

Исцеляющие настрои, позитивные установки, аффирмации

Самоисцеление и крепкое здоровье

Мой ум и моё тело обладают мощной самосозидательной и самоисцеляющей энергией. Мой ум и моё тело обладают могучей внутренней жизненной силой. Я имею право на хорошее и крепкое здоровье.

Любую мысль можно изменить и направить в позитивное русло. Силой мысли я могу управлять исцеляющей энергией своего тела и исцелять себя. Я управляю своими мыслями.

Прямо сейчас я избавляюсь от любых тяжёлых мыслей. Я запускаю в моём организме процесс самоисцеления, полного восстановления и омоложения. Я дышу глубоко и спокойно.

Я вдыхаю жизненную энергию и силу и с выходом расслабляюсь. Я чувствую себя хорошо и спокойно. Я чувствую приятный покой.

Сейчас я включаю процесс исцеления, полного восстановления и выздоровления в моём организме.

По всему моему телу разливаются приятные тёплые и нежные волны исцеляющей энергии. Я чувствую исцеляющую жизненную силу в моём организме.

Моё сердце наполняется радостью и любовью. Я чувствую безграничную энергию и силу безусловной любви. Моя душа ощущает бесконечную любовь вселенной и блаженство.

Прямо сейчас я принимаю целительную энергию, исцеляющую силу и бесконечную любовь вселенной. Я наполняюсь любовью, радостью и благодарностью.

Я излучаю любовь, радость и благодарность. Я умею принимать и дарить любовь и радость. Я — вечная частица бесконечного потока жизни во вселенной. Я наполняюсь знанием и смыслом своего бытия.

Это знание наполняет радостью и смыслом мою жизнь. Жизнь вечна, она полна радости и любви. Всё моё естество наполнено любовью.

Все клетки, ткани, органы и системы моего организма наполняются исцеляющей Божественной энергией и силой вселенной. Уходят все блоки и болезни. Остаётся радость, благодарность и любовь.

Безусловная, безграничная, бесконечная любовь разливается по всему моему телу и исцеляет все болезни. Я люблю себя и этот прекрасный мир.

Я люблю и благодарю вселенную за бесконечную и безусловную любовь, живительную исцеляющую энергию и жизненную силу.

Прямо сейчас болезни покидают моё тело, и в моём организме запускается процесс абсолютного исцеления и выздоровления, полного восстановления, регенерации и омоложения.

Сейчас силой мысли я управляю исцеляющей энергией своего тела и исцеляю себя. Вселенная посылает мне энергию созидания, которую принимает и пропускает через себя мой внутренний космос.

Каждая частичка моего тела чувствует связь с Абсолютом. Я чувствую гармонию и безграничную любовь вселенной. Любовь, радость и благодарность наполняют меня.

Я ощущаю заботу и любовь вселенной. Безусловная, безграничная Божественная любовь проникает в меня и наполняет все моё естество. Я чувствую физически Божественную любовь вселенной.

Я испытываю любовь, радость, счастье и благодарность. Я чувствую, как волшебная сила и энергия вселенской любви исцеляет и обновляет меня, дарит мне здоровье, молодость и радость.

Состояние любви и радости благотворно действует на мой организм, лечит и исцеляет меня, даёт мне энергию и силу. Сейчас мои силы и энергия восстанавливаются.

Я наполняюсь любовью ко всему живому. Меня переполняет благодарность, радость и любовь. Моё тело наполняется целительной энергией и жизненной силой.

Вселенная любит и поддерживает меня. Я благодарю вселенную за любовь и заботу. Я вдыхаю любовь вселенной и выдыхаю благодарность.

Я чувствую связь со вселенной. Вселенная отвечает на все мои вопросы. Все ответы на мои вопросы находятся внутри меня. Я доверяю вселенной и своей внутренней мудрости.

Мои мысли ясные. Мой разум легко принимает информацию. Я мыслю ясно и чётко. Я легко структурирую, анализирую, делаю выводы и принимаю правильные решения.

Мой ум создаёт только положительные мысли, которые запускают процесс исцеления в моём теле. Моё тело — это мой уютный дом.

Я с уважением отношусь к потребностям моего тела и к тем сигналам, которые оно мне подаёт.

Я доверяю себе. Я доверяю своей интуиции. Я с любовью и благодарностью отношусь к жизни.

Сейчас я принимаю исцеляющую энергию и жизненную силу вселенной. Сейчас я исцеляюсь, я становлюсь абсолютно здоровым и помолодевшим человеком.

Мои мечты воплощаются в жизнь. Я употребляю в пищу полезные продукты. Я пью чистую воду. Я дышу чистым воздухом.

Я в любую погоду совершаю длительные пешие прогулки. Солнечный свет и ионизированный воздух я получаю во время прогулок.

Солнечный свет и ионизированный воздух необходимы и полезны для моего здоровья, эти компоненты участвуют в жизненных процессах моего организма, укрепляют иммунитет и продлевают мне жизнь.

Естественный ионизированный воздух, получаемый моим организмом во время длительных пеших прогулок на природе — это эликсир долголетия.

Я люблю ходить пешком. Я люблю гулять в любую погоду. Здоровье — естественное состояние моего организма.

Я обладаю могучей силой, необходимой и достаточной для обретения крепкого здоровья и долголетия. Я чувствую благодарность за то, что у меня есть.

Я создаю все необходимые условия для исцеления и поддержания хорошего и крепкого здоровья. Мне нравится управлять моим здоровьем.

У моего организма есть способность к восстановлению и регенерации. Я осознаю, что могу запускать процесс исцеления в своём организме самостоятельно силой мысли.

Сейчас я ставлю перед собой цель — достичь полного исцеления и превосходного здоровья. Я легко и быстро исцеляюсь от любых болезней.

Я исцеляю свой разум и своё тело. Я с радостью самоисцеляюсь прямо сейчас. Я делаю это осознанно, с любовью, уважением и благодарностью.

У меня есть врождённая способность к самоисцелению. От любых болезней я излечиваюсь, самоисцеляюсь и выздоравливаю очень быстро. Я в состоянии исцелить себя.

Мой организм обладает внутренней мудростью и знает путь к здоровью. Я — огромная исцеляющая энергия. Я — великая исцеляющая сила.

Я — самоисцеляющаяся частица вселенной. Моя самоисцеляющая способность — это дар вселенной. Изменяя сознание, я избавляюсь от внутренних и внешних барьеров.

Я посылаю моему телу мысли, полные любви. Я открываюсь и принимаю поток исцеляющей жизни. Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.

Сейчас я отпускаю всякое нервное и физическое напряжение. Прямо сейчас я позволяю себе успокоиться и сохранять спокойствие. Мой разум спокоен. Моё тело расслаблено.

Я способствую своему исцелению, освобождаюсь от негативных воспоминаний и обид. Я прощаю себе свои ошибки и избавляюсь от чувства вины.

Поток любви омывает и исцеляет моё тело. Созидая своё позитивное мировоззрение, я строю фундамент для моего крепкого здоровья.

Я благодарю вселенную за моё крепкое здоровье. Я верю в способность моего тела исцелять и восстанавливать себя.

Я здоровый и физически активный человек. Я с уважением отношусь к потребностям моего тела и к тем сигналам, которые оно мне посылает. Моё тело наполнено жизнью и энергией.

Я хорошо сплю. Во время сна мой организм отдыхает, накапливает силы и жизненную энергию, восстанавливается и самоисцеляется.

Я каждый раз просыпаюсь с ощущением свежести и бодрости. Я умею правильно расслабляться и отдыхать. Я благодарю своё тело за прекрасное здоровье.

Моё позитивное мировоззрение закладывает фундамент моего крепкого здоровья. Забота о своём организме — это естественная часть любви к себе.

Я сосредоточиваюсь на мыслях, которые улучшают моё самочувствие. Я люблю слушать позитивную музыку, наполняющую мою душу исцеляющей и созидательной энергией, радостью, гармонией и светом.

Моё сердце полно радости. Я живу в осознании исцеляющей силы жизни. Я освобождаюсь от беспокойства и принимаю свою целостность.

Я очищаю душу и тело, отказываюсь от ненужных мыслей, слов и поступков. Я в состоянии исцелить себя. Прямо сейчас я самоисцеляюсь.

Мой разум получает знания из вселенной. Я подключаюсь к каналу безграничной исцеляющей силы. Я всегда и постоянно принимаю исцеляющую энергию вселенной.

Вселенная посылает мне информацию о том, как исцелить себя и изменить мою жизнь к лучшему. Мудрая энергия вселенной проходит через меня. Я впитываю мудрость вселенной.

Я принимаю целительные силы вселенной. Мой разум обладает мудростью и знает путь к исцелению и крепкому здоровью.

Мой ум и моё тело запускают и поддерживают процесс оздоровления в моём организме. Все системы, органы и железы, ткани и клетки моего организма работают хорошо и правильно.

Я доверяю мудрости моего тела. Мой организм знает, как мне следует работать и отдыхать. Неограниченные исцеляющие ресурсы заложены внутри меня с самого моего рождения.

Все клетки, ткани, органы, железы и системы моего организма регенерируют, обновляются и восстанавливаются.

У моего подсознания есть полный контроль над всеми системами, органами, тканями, клетками и нервами моего организма.

Я умею правильно сосредоточиваться, расслабляться и отдыхать. Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки. Я легко обретаю свой идеальный вес и сохраняю его.

Я в полной гармонии с окружающим меня миром и со вселенной. Я живу легко и свободно. Прямо сейчас моё подсознание настраивается на полное восстановление здоровья.

Мой мозг и моё тело настроены на самоисцеление. Очищение моего разума — это путь к очищению и исцелению моего организма. Прямо сейчас в моём организме включается механизм самоисцеления.

Внутри меня есть мощная исцеляющая сила. Прямо сейчас любые негативные мыслеобразы, мысли, слова, самовнушаемые, внушаемые мне извне и связанные с моим здоровьем стираются из моего подсознания.

Отныне моё подсознание — это мой инструмент для самоисцеления. Моё исцеление уже происходит. Я принимаю свою силу и моё полное исцеление.

Я люблю слушать музыку, питающую мою душу. Я позволяю умиротворению и спокойствию наполнить моё тело и мою душу.

Мой здоровый дух созидает моё здоровое тело. Я постоянно самоисцеляюсь и восстанавливаю силы. Я верю в силу и крепость моего организма.

Мои здоровые мысли созидают моё здоровое тело, в котором я живу. Я веду себя спокойно в любых ситуациях. Моё тело обладает мудростью и знает путь к здоровью.

Сейчас я включаю свой собственный внутренний резерв для самоисцеления. Я самоисцеляющийся человек.

Я люблю и ценю себя. Я люблю и одобряю себя. По мере того, как я читаю и произношу эти целительные слова, мой разум и моё тело исцеляются.

Я выбираю позитивные, положительные и здоровые мысли, которые исцеляют мой организм. Сейчас я направляю своё намерение на самоисцеление и полное восстановление моего организма.

Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки. Всё, что я ем и пью, чем дышу, делает меня здоровым и красивым человеком.

Занимаясь физическими упражнениями, я поддерживаю моё тело в прекрасной форме, чтобы оно было гибким, выносливым и здоровым. Я люблю своё тело и всегда благодарю его за хорошую работу.

Моё здоровье быстро улучшается. Я становлюсь здоровым человеком с прекрасным крепким здоровьем. Моё тело наполнено жизнью и энергией.

Моё исцеление приходит легко и естественно. Я умею правильно расслабляться и отдыхать. Моё тело — прекрасный дом для моей души.

Я сосредоточиваюсь на позитивных мыслях, которые улучшают моё самочувствие. Я благодарю своё тело за прекрасное здоровье.

Моя кровеносная система работает правильно и хорошо. Кровь легко и свободно циркулирует в моём организме.

Моя здоровая кровь доставляет все необходимые вещества и кислород ко всем клеткам, органам, тканям и системам моего организма.

Моё кровяное давление стабильное и нормальное. Мои кровеносные сосуды хорошо и правильно очищаются, быстро укрепляются и легко возвращают свою эластичность.

Мои сосуды очищаются и становятся эластичными. Прямо сейчас стенки моих сосудов восстанавливаются.

Моя нервная система работает хорошо и правильно. Моя нервная система укрепляется прямо сейчас.

Мои правильные позитивные мысли помогают моей нервной системе лучше регулировать бесперебойную работу моих органов, желёз и сосудов.

Мой метаболизм оптимален и в достаточном количестве обеспечивает меня энергией, которая мне нужна.

Мой здоровый позвоночник поддерживает меня каждый день.

Сейчас я исцеляюсь. Я окружаю себя защитой и любовью. У меня есть внутренняя исцеляющая сила, чтобы обрести отличное крепкое здоровье.

Я молодею. Я молод (а) духом и телом. Через меня постоянно течёт поток исцеляющей энергии вселенной. Вселенная дарит мне великую исцеляющую силу.

Защитная система моего организма обладает большой внутренней силой и работает отлично. Специальные клетки моего организма постоянно обеспечивают мне надёжную защиту.

Иммунная система моего организма обладает большой силой, работает отлично и правильно. Моя иммунная система крепнет с каждым днём.

Позитивная исцеляющая энергия, получаемая мной из вселенной, помогает работе моей иммунной системы. Моя иммунная система обновляется и регенерирует сейчас и постоянно.

Процесс регенерации в моём организме происходит постоянно и бесперебойно.

Клетки моего организма постоянно обновляются, и моё здоровье восстанавливается каждый день и становится крепче день ото дня.

Я верю во врождённые способности моего организма исцелять себя. Способность к самоисцелению дана мне от рождения, это мой внутренний мощный самоисцеляющий потенциал.

Моя самоисцеляющая способность — это дар вселенной. Сейчас я ставлю перед собой цель — достичь превосходного здоровья. Я вижу себя абсолютно здоровым человеком.

Сейчас я запускаю в моём организме процесс самоисцеления. Я доверяю жизни, ведущей меня по пути самоисцеления.

Я посылаю своему телу любовь. Сейчас мой ум на сто процентов сконцентрирован на улучшении моего здоровья и полном исцелении от любых болезней.

Я проявляю заботу о своём разуме, своём теле и своей душе. Я с любовью защищаю себя спокойными и радостными мыслями.

Я свободный, благодарный и радостный человек. Я создаю вокруг себя исцеляющее пространство.

Целительная энергия пронизывает каждую клетку моего тела. Мир и гармония царят во всех сферах моей жизни. Я легко и свободно двигаюсь вперёд. Мой организм легко справляется с любыми болезнями.

Я познаю законы исцеления и строю свою жизнь в соответствии с этими законами. Я приглашаю исцеление в свою жизнь.

Я разумно использую внутренние ресурсы моего организма. Мои мысли обладают исцеляющим эффектом. Мои мысли, полные любви, поддерживают мой организм в хорошей форме.

Мои решения и действия ведут меня к наибольшей полноте жизни. Моя связь с целительными энергиями вселенной неразрывна.

Моё тело благодарно отвечает на заботу, которую я дарю ему. Я строю свою жизнь по исцеляющим законам вселенной, поэтому я всегда в отличной форме.

Я выбираю свет и любовь. Внутри меня есть мощная исцеляющая сила. Я в мире со своим прошлым. Я с пониманием и терпением отношусь к своим ошибкам. Я прощаю себе все свои ошибки и избавляюсь от чувства вины.

Я способствую своему исцелению и легко освобождаюсь от негативных воспоминаний и обид. Очищение моего разума способствует исцелению моего тела. Нежелательные мысли просто исчезают.

Чем больше негативного я отпускаю от себя, тем сильнее я становлюсь. Я чувствую себя моложе и энергичнее день ото дня. Я знаю способность моего организма самоисцеляться.

Я отказываюсь от вредной пищи, ем только здоровую еду и пью много чистой воды, которая очищает мою кровь. Моему организму нравится полезная пища и вода.

Мои правильные позитивные мысли обновляют мой разум и моё тело. Я отпускаю от себя всё, что раньше мешало моему отличному здоровью.

Моё здоровье быстро улучшается и крепнет. С каждым днём я становлюсь всё сильнее и моложе.

Я восстанавливаю свои силы, физическое и эмоциональное здоровье, восстанавливаю и укрепляю моё тело, мой ум и мой дух.

Я верю в жизнь. Я верю в исцеление с помощью силы духа. У меня есть сила на то, чтобы исцелиться. Я верю в чудо самоисцеления.

Я творец своей здоровой, благополучной и счастливой жизни. Жизнь вечна, она полна радости. Я получаю из вселенной чистую энергию здоровья прямо сейчас, ежедневно, постоянно и бесперебойно.

Я исцеляюсь и освобождаюсь ото всех болезней. Мои разум и тело исцеляются от любых болезней. Я испытываю благодарность сейчас, потому что я исцеляюсь.

Я выбираю и веду здоровый образ жизни. Мои разум и тело устойчивы к стрессу. Целительная и исцеляющая сила вселенской любви помогает мне сохранять и укреплять моё прекрасное здоровье.

Моё здоровье быстро укрепляется и улучшается. С каждым днём я становлюсь всё более крепким и здоровым человеком.

Мой организм исцелён, восстановлен и наполнен здоровой жизненной энергией. Я ежедневно и постоянно забочусь о себе.

Каждый день я благодарю мой разум и моё тело за отличное здоровье и способность самоисцеляться. Мой разум и моё тело наполнены жизненной силой, радостью и благодарностью.

Я полностью и безусловно люблю и принимаю себя. Мой разум и моё тело созданы для здоровой, счастливой и гармоничной жизни. Моё исцеление всегда происходит внутри меня.

Моему организму нравится умственная и физическая активность. Мой организм легко и быстро самоисцеляется и восстанавливается.

Я доверяю жизни, её способности защитить меня. Я благодарю свои разум и тело за прекрасное здоровье. У меня прекрасное здоровье.

Моё тело создано для здоровой, активной, гармоничной и долгой жизни. Я окружаю себя безусловной исцеляющей любовью. Моё тело молодое, здоровое, энергичное и красивое.

Моё тело с благодарностью отвечает на любовь, с которой я о нём забочусь. Я радуюсь своему прекрасному здоровью. Я благодарю мой разум и моё тело за прекрасное здоровье.

Я знаю, как всегда оставаться здоровым и энергичным человеком. Мой организм обеспечен всем необходимым для здоровья. Моему организму нравится быть здоровым и энергичным.

Я умею отдыхать и восстанавливать свои силы. Я целостный и здоровый человек. Я доверяю жизни, её исцеляющей и животворной силе.

Растительный мир планеты, стихии: вода, воздух, земля и солнечный свет исцеляют и поддерживают меня, дают мне силы и энергию постоянно. Мой разум и моё тело находятся в идеальной гармонии с Землёй и со вселенной.

Я здоровый, счастливый, благополучный и богатый человек.

Я люблю и принимаю себя таким человеком, каким я являюсь. Я люблю каждую клеточку своего прекрасного тела. Я люблю и полностью принимаю себя снаружи и внутри.

Я забочусь о своём разуме, о своей душе и о своём теле. Я прекрасно себя чувствую. Я излучаю прекрасное здоровье. Я излучаю потоки добра и любви.

Я благодарю своё тело за прекрасное здоровье. Я излучаю потоки благодарности.

Мой разум и моё тело созданы для прекрасной, здоровой, счастливой, благополучной и гармоничной жизни. Силой мысли я исцеляю свой организм.

Я могу самоисцеляться. Я делаю осознанный выбор — быть здоровым человеком, способным к самоисцелению.

Внутри меня заложен огромный потенциал возможностей, который находится в моём подсознании. Прямо сейчас к моему сознанию я подключаю возможности моего подсознания.

Я объединяю мои сознание и подсознание для совместной работы прямо сейчас. Я сейчас, всегда и постоянно даю себе положительные установки. Я здоровый, молодой и бодрый человек.

Моё здоровье укрепляется прямо сейчас. С каждым днём моё здоровье укрепляется всё больше и больше.

Я умею правильно пользоваться своим разумом для самоисцеления. Я постоянно учусь и самосовершенствуюсь в умении исцелять свой огранизм.

Я мыслю позитивно и создаю свою позитивную реальность. Мои мысли прекрасны, и моя реальность прекрасна.

Я мыслю позитивно и притягиваю к себе счастливые события. Моя реальность счастливая и благополучная. Я живу в прекрасной реальности, которую создаю своими позитивными мыслями.

Я сосредоточиваюсь на постоянном душевном покое, позитивном настрое и думаю о себе как о здоровом и счастливом человеке. Я здоровый и счастливый человек.

Я всем своим сердцем делаю осознанный выбор — я выбираю здоровую и счастливую жизнь. Я позволяю себе быть здоровым, счастливым и благополучным человеком.

Я здоровый, счастливый и благополучный человек.

Я программирую себя на постоянное и полное самоисцеление и восстановление. Я всегда, постоянно и прямо сейчас легко самоисцеляюсь и восстанавливаюсь.

Моё сознание делает выбор — я верю в мои самоисцеляющие способности. Я запускаю процесс самоисцеления в моём организме прямо здесь и сейчас.

Моя вера в самоисцеляющие способности моего организма — это эффективное средство для достижения желаемого результата. Я могу самоисцеляться. Я самоисцеляюсь прямо здесь и сейчас.

Я верю в моё крепкое здоровье. Все клетки, ткани, органы и системы моего организма абсолютно здоровы. Я абсолютно здоровый человек.

Как включить силу самоисцеления, которая есть в каждом из нас

Не нужно никаких лекарств! У каждого человека есть свой доктор, который в состоянии избавить его от любой болезни. Это он сам.

Научно доказано, что человеческое тело умеет самостоятельно исцелить себя от более, чем половины известных на сегодняшний день заболеваний.

Делимся с вами 5 стратегиями, с помощью которых вы сможете вернуть своему телу здоровье без врачебного вмешательства и без лекарств.

Система самоисцеления

1. Сделайте свою жизнь лёгкой

Вам жизненно необходимо освободить свое тело от вредных привычек: неправильного питания, выпивки и курения.

Один из самых эффективных способов активировать уход хронических болезней – это сокращение количества потребляемых калорий. Уменьшив объем еды вы сможете существенно ослабить течение в вашем организме диабета, артрита, мигрени и гипертонии.

2. Найдите лечение, которое подойдёт именно вам

В процессе лечения очень важны гибкость и терпение. Крайне важно в разумных пределах сочетать имеющиеся методы лечения. То же самое относится и к нетрадиционной медицине. На этой стадии можно проконсультироваться с вашим врачом.

Самоисцеление

3. Пора выйти из зоны комфорта

Это звучит банально и избито, но по-другому выразиться нельзя. Наше тело работает по принципу реакции на раздражители: полученный снаружи импульс замедляет все процессы в нашем организме. По этой причине человек просто обязан делать что-то, чтобы выходить из обычного уклада своей жизни.

Во многих случаях на помощь приходит спорт. Он не просто поддерживает работу организма на уровне и замедляет процесс старения, но еще и сокращает риск смерти.

Самоисцеление человека

4. Не стесняйтесь просить о помощи

Неважно, кого именно вы попросите о помощи: членов семьи, друзей или Бога. Надежда никогда не должна вас покидать, помните, что вы не останетесь наедине со своей проблемой.

Многочисленный исследования подтвердили, что люди, которые регулярно занимаются духовными практиками, нуждаются в меньшем обезболивании после хирургических вмешательств, а также они быстрее идут на поправку.

5. Отдых должен регулярно быть в вашей жизни

От лечения будет намного больше толку, если ваше тело расслаблено и спокойно. Расслабление помогает работе крайне важных процессов в теле, релаксация – это, можно сказать, универсальное средство.

Однако, существует 4 симптома, заметив которые нужно обязательно обратиться за медицинской помощью. Вот они:

— сильная головная боль;

— сильная боль в спине;

— длящаяся лихорадка;

— резкая потеря веса.

А как вы относитесь к силе самоисцеления? Верите в нее? Или все же предпочтете лечиться традиционными методами?

Естественная способность организма к самоисцелению (Методика НЛП)

Данный метод научает, как закодировать свой мозг на автоматическое исцеление болезней и травм.

1. Определите, что вы хотите автоматически излечить. Это может быть либо болезнь, либо травма.

2. Решите для себя, как вы поймете, что процесс исцеления идет или уже произошел.

Спросите себя: «После того, как болезнь пройдет, что изменится в моих ощущениях?..», «Что позволит мне понять, что процесс выздоровления идет?..», «Какие видимые изменения или улучшения в ощущениях произойдут, когда болезнь пройдет?..»

3. Подберите только вам присущее ощущение автоматического исцеления.

Представьте то, что напоминало бы вам ту болезнь или ту травму, которую вы хотели бы исцелить, зная при этом, что это возможно исцелить автоматически, без какого-либо вмешательства извне. Выберите то, что может пройти независимо оттого, что вы сами при этом делаете; то, что просто не может не произойти. Наиболее простыми примерами могут служить порезы, царапины, простуда.

4. Вспомните о случае, когда всё прошло само собой, и представьте, что это происходит в настоящий момент (Линия времени).

Обратите внимание, КАК вы представите, что порезались прямо сейчас, зная при этом, что всё пройдет само собой.

5. Установите разницу в кодировании опыта автоматического самоисцеления (этап 4) и вашей болезни или травмы (этап 1).

Когда вы представляете себе каждое из них, какая между ними разница? Когда вы думаете о своей болезни, которая не прошла, что возникает у вас в сознании и где именно?

Видите ли вы это прямо перед собой, в своем теле или немного в стороне? Задайте те же самые вопросы и к своему опыту автоматического исцеления (этап 4). Когда вы представляете, что порезались прямо сейчас, где вы видите возникший образ?

У большинства людей он обычно возникает совершенно в другом месте. Обратите внимание на все различия в кодировании, Опираясь на свой опыт самоисцеления, можете ли вы сказать: чем идет процесс заживания, отличается от окружающих ее тканей? Очень важно заметить именно это.

6. А сейчас превратите свое ощущение «неизлечимости» в ощущение исцеления.

Вам предстоит перекодировать свою болезнь или травму точно так же, как ваш мозг закодировал болезни, подлежащие самоисцелению. Отныне вы будете воспринимать свою болезнь или травму, используя тот код, который ваш мозг автоматически воспринимает как код самоисцеления. Воспользуйтесь при этом информацией, полученной на этапе 5. Затем перенесите ваш ранее неизлечимый опыт в то место, где у вас располагается ваш опыт самоисцеления. Сделайте так, чтобы образ исцеления болезни полностью совпадал с вашим опытом самоисцеления.

7. Проверьте, что ваша травма или болезнь действительно закодирована на самоисцеление.

Еще раз представьте свое ощущение самоисцеления и сравните его с тем, как вы видите свою болезнь или травму. Если вы заметите какие-то различия, устраните их, приведя эти два образа в абсолютное соответствие. Сравните не только зрительные, но и слуховые ощущения. Если процесс самоисцеления сопровождется у вас словами или звуками, перенесите их в процесс исцеления болезни или травмы. Постарайтесь, чтобы звуки при этом не менялись и исходили из того же места.

8. Локализуйте свою временную линию прошлого.

Создайте еще один пример автоматического самоисцеления и поместите его в ваше прошлое. Убедитесь в том, что созданное новое воспоминание ничем не отличается от прошлых воспоминаний и является таким же реальным.

9. Проверьте, не сопротивляетесь ли вы внутренне выздоровлению.

Спросите себя: «Не возражает ли какая-нибудь из моих частей автоматическому исцелению?». Если ответ будет «нет» — переходите к следующему этапу. Если ответ будет «да» — задайте вопрос: «Что нежелательного произойдет со мной, если я поправлюсь?».

Предположим, что у вас есть важные причины оставаться больным. Например, в детстве на вас обращали внимание, только если вы заболеете. Или вы не можете никому отказать, и болезнь — единственный способ, чтобы вас оставили в покое. В таком случае вам стоит обратиться к технике работы с позитивными намерениями, которую я опишу позже.

10. Войдите в контакт со своей внутренней мудростью.

Спросите свое подсознание: «Что еще я могу сделать, чтобы поддержать автоматический процесс самоисцеления?..» Обратите внимание, какие за этим вопросом последуют образы, ощущения или мысли. Особенно обратите внимание на то, какие изменения вам следует внести в стиль жизни, чтобы помочь процессу выздоровления. Когда речь идет о каких-то серьезных болезнях, этап полезно повторять ежедневно или еженедельно до тех пор, пока болезнь полностью не пройдет.

Суть процесса самоисцеления

Что такое лечение

Каждый представляет себе процесс ремонта механизма, например, автомобиля. Моторист регулирует двигатель, электрик чинит электрооборудование, слесарь – тормоза и т.д. Если вложить в ремонт достаточно усилий и денег, заменить изношенные детали, то она станет как новенькая.

Примерно также в глазах большинства людей выглядит лечение. Больной ожидает, что если хирург заменит ему дефектный сердечный клапан, остеопат вправит позвонок, а гастроэнтеролог подлатает язву желудка, то он станет здоровым. Но, почему-то, лучше не становится. Хотя есть много примеров, когда более удачливые люди после лечения действительно выздоравливает.

В чем разница между людьми? И как неудачливому в лечении человеку стать здоровым?

Способен ли скальпель хирурга или лекарство сделать человека здоровым

Любой медик вам ответит на этот вопрос отрицательно. Несомненно, лекарство окажет вам скорую помощь при внезапном ухудшении здоровья, спасет от смерти в критическом случае, нормализует высокое артериальное давление, но после лечения у разных людей возникают совершенно разные результаты.

У одного человека организм подхватывает помощь медицины и происходит выздоровление, а у другого после окончания действия лекарства давление опять повышается, а сердечный приступ повторяется. И такие люди вынуждены вести размеренное существование, храня под рукой лекарства, тщательно оберегая себя от волнений и переживаний, любых нагрузок и всего того, что называется жизнью.

Почему же процесс полного выздоровления не контролируется медициной

Ответ простой. Медицина может воздействовать только на материальные физиологические процессы, а в нашем организме нет тех органов, которые непосредственно могут обеспечить нам здоровье. Тысячи центров регулируют уровень артериального давления, частоту сердцебиения, состав крови и т.д. и все они по отдельности не могут обеспечить нашего здоровья, потому что оно возникает в результате согласования их деятельности друг с другом.

Говоря образным языком, здоровье это симфония жизни, когда работа всех частей организма согласована друг с другом. И вот парадокс, симфония звучит, а дирижер отсутствует. На самом деле, дирижер есть, но он находится он за пределами тела. Он возникает в виде особого энергетического поля в определенные моменты времени и задает нужную тональность всем процессам нашего организма.

Что это за таинственный процесс возникновения такого «дирижера»

Суть в том, что в определенные моменты времени все клетки нашего организма начинают генерировать информационно-энергетическое поле, которое содержит полную информацию о физиологических процессах в органах и клетках нашего организма. В результате соединения всех отдельных полей возникает единое энергетическое образование, которое имеет свои законы существования. Его можно энергетическим компьютером или полем саморегуляции.

Именно оно создает программы здорового функционирования для каждого органа и каждой клетки. При этом все центры регулирования организма получают свои индивидуальные задания.

Если в организме человека возникновению такого энергетического компьютера ничто не мешает, тогда излечение от любого заболевания наступает очень быстро. Человек действительно становится «как новенький». С этой точки зрения человек больной отличается от здорового тем, что у него нарушено взаимодействие с энергетическим полем саморегуляции.

Как только исчезает возможность гармонизации всех жизненных процессов в единую систему, организм начинает «разваливаться» и человек заболевает.

Почему возникают нарушения взаимодействия организма с этим полем

Дело в том, что мы сами создаем препятствия этому.

Если в момент его возникновения человек сосредотачивается на своих проблемах, то поле рассеивается, а процесс самоизлечения останавливается. Потому что для организма активные действия, в том числе и на уровне психики и процессы самоисцеления несовместимы.

Поэтому в те моменты, когда возникает энергетическое поле саморегуляции, нужно создавать для себя особый режим, в котором не должно быть места мыслям о всяких проблемах.

На Востоке, например, предлагают в определенное время суток заниматься медитацией.

На Западе, в христианских традициях обязательны молитвы, посещение храмов – это также приурочено к тем моментам жизни человека, когда наиболее часто возникает это поле.

Авторская методика самоисцеления С.П. Розова предлагает занять более активную позицию, научиться чувствовать то состояние, когда возникает поле саморегуляции, и активно помогать себе в эти моменты

Тогда, оказывается, не нужны многочасовые медитации. Все, что нужно, это несколько минут подумать о своем здоровье, а не о своих заботах. Вы только подумайте – простые мысли о здоровье, созданные в определенные моменты времени, могут быть целительными! Хотя, – и это другая крайность, – непрерывная забота о своем здоровье также разрушают организм, потому что она порождают отрицательные эмоции.

Энергетические поля, возникающие в эти моменты, обладают не только целебной силой. Под их воздействием происходит приспособление к любой деятельности, и возникают необычные способности и умения.

Именно на использовании этих полей построена система обучения в Центре «БиоСознание». Суть методик заключается в том, что с помощью специальных упражнений человек учится узнавать и использовать эти естественные состояния. А такие моменты возникают каждые 15-20 минут.

Такой подход позволяет мгновенно приспособиться к новой задаче и мгновенно обучиться любым новым навыкам, будь то обучение целительству, пению или математике.

При этом не нужно делать ничего сложного и искусственного, вам уже давно знакомы все эти ощущения, просто вы не обращали на них внимание. Все, что необходимо – довериться себе и в нужные моменты целенаправленно использовать автоматически возникающее целебное информационно-энергетическое поле.

Проверка способности организма к самоисцелению

Читать книгу «Практический курс самоисцеления по методике Юрия Вилунаса» онлайн полностью📖 — Юрия Вилунаса — MyBook.

Предисловие

Как создавалась система естественного самооздоровления и каковы ее особенности

Безлекарственная медицина третьего тысячелетия

Обычно я говорю, что моя система оздоровления создавалась на протяжении последних 30 лет. Точкой отсчета в этом случае берется дата открытия рыдающего дыхания – 18 марта 1978 года, с чего начался основной период моей работы в направлении оздоровления.

Однако эта информация будет недостаточно полной без учета предшествовавших этому открытию еще 30 лет, которые можно было бы охарактеризовать как подготовительный период. По крайней мере можно утверждать, что без этого предварительного этапа я никогда не смог бы столь успешно решить самые трудные проблемы, которые встали передо мной на основном этапе.

Начну с детских лет. От рождения здоровье мое было очень слабое. Как сказал один экстрасенс: «От рождения у вас совсем не было здоровья. Свое здоровье вы сотворили сами».

Мое детство было трудным и болезненным. Оно пришлось на годы Великой Отечественной войны. Жили на Урале, под Свердловском. Был сильный голод. Ослабленный организм не мог сопротивляться болезням. До поступления в школу дважды болел воспалением легких, и врачи неоднократно выражали серьезные опасения относительно возможного исхода. Родители очень переживали за мое состояние. И я постоянно слышал их тревожные разговоры.

Меня постоянно одолевали большая физическая слабость, усталость. Замечал, что довольно часто стал ходить в туалет… Но только спустя три десятилетия пришло понимание того, что все это были признаки сахарного диабета. Думаю, врачи тогда вообще не обращали внимания на эти симптомы – и действительно, откуда могли взяться силы в условиях постоянного недоедания; сластей никаких не было, про сахар я только слышал, что это «очень вкусно». В этих условиях, как представляется, врачи правомерно не спешили делать какие-либо анализы на возможность заболевания диабетом.

В 1945 году я пошел в школу. В третьем классе в возрасте 10 лет у меня вдруг возникло страстное желание стать наконец здоровым и успокоить маму и отца. Я сам, без какого-нибудь понукания со стороны стал каждое утро делать физическую зарядку – и с той поры до 40 лет включительно занимался ежедневно физическими упражнениями в любой обстановке. Сразу почувствовал себя лучше (известно, что физическая нагрузка способствует снижению уровня сахара в крови). Стал проводить закаливающие процедуры – обливаться холодной водой, совершал небольшие пробежки, катался на лыжах и коньках, играл в футбол. К моменту окончания средней школы мое здоровье значительно окрепло.

Но сахарный диабет делал свое «черное дело». За время учебы зрение упало с 0,9 до —1,5. Однако врачи объясняли это тем, что я много читаю, глаза устают (электричества часто не было, задания выполнялись при свете керосиновой лампы).

Когда поступал в университет, анализ показал высокий сахар, и мне тогда впервые сказали о возможности заболевания сахарным диабетом. Так я впервые услышал об этой болезни, но совсем не встревожился (в моем представлении сахар ассоциировался с чем-то сладким, вкусным). Как всегда, на следующее утро я сделал довольно интенсивную физическую зарядку и пошел повторно сдавать кровь на сахар – и все оказалось в норме. Так я снова избежал диагноза «сахарный диабет» и продолжал жить как и прежде: никакого ограничения в питании, в том числе и в сахаре, но постоянные физические нагрузки, которые позволяли мне значительно улучшать свое самочувствие.

После окончания университета я два года работал учителем истории, затем поступил в аспирантуру, защитил кандидатскую диссертацию и стал работать преподавателем общественных наук в техническом институте. И вот здесь в возрасте 40 лет впервые появились боли в сердце. Диагноз врачей – ишемическая болезнь сердца, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз и самое страшное – сахарный диабет. Зрение ухудшилось до -3,5. Только теперь я узнал, что диабет неизлечим, дальше будет ухудшение, возможны слепота, гангрена, «полетят» почки, сердце, печень, сосуды…

Познакомившись подробнее по книгам с этой болезнью, я впервые осознал, что все признаки сахарного диабета были у меня в детстве. Также стало ясно, почему мой образ жизни с постоянными физическими нагрузками так хорошо мне помогал. Таким способом я снижал сахар в крови, что и позволило мне избежать более ранней постановки диагноза, жесткой диеты и приема лекарств и продержаться таким образом до 40 лет. Но теперь организм не выдержал, началось серьезное заболевание органов, и используемые мной прежде методы поддержания здоровья (физические нагрузки) уже не действовали, так как полностью исчерпали себя, свои оздоровительные возможности.

Так закончился предварительный период в моем противостоянии с сахарным диабетом и начался новый, основной этап, главной задачей которого стал поиск кардинально новых методов излечения этой неизлечимой болезни.

С самого начала для меня было ясно, что новые методы лечения ни в коем случае не должны быть какими-то новыми лекарствами. Многие десятилетия врачи лечат диабет инсулином, манинилом и другими подобными средствами – а результат нулевой, болезнь объявлена неизлечимой.

Но что это за новые средства, если не лекарства? Здесь стоило, как говорится, «поломать голову».

В процессе длительных многонедельных размышлений у меня вдруг возникла следующая идея: а что, если необходимые для излечения диабета средства уже заложены в нашем организме самой Природой? Действительно, ведь наши меньшие братья, все животные успешно поддерживают свое здоровье без лекарств, используя какие-то механизмы здоровья, неизвестные человеку. Но человек сотни тысяч лет жил в природе бок о бок с животными также без лекарств, а значит, тоже владел этими секретами. Выйдя из естественной среды обитания, человек за время цивилизации просто разучился пользоваться этими механизмами здоровья, а возможно, и вообще забыл о них. С этих позиций вставшая передо мной задача становилась более конкретной: понять, как управляют своим здоровьем животные, а если это не удастся сделать, то нужно открыть заново забытые человеком механизмы оздоровления и восстановить методику управления этими механизмами.

Однако, сколько я ни наблюдал за миром животных, в том числе за кошками и собаками, так ничего и не смог обнаружить. Забегая вперед, могу сказать, что все механизмы здоровья вначале я открывал в себе самом на уровне инстинкта, а затем уже видел, что у животных существует та же самая система управления здоровьем, что и у человека.

Между тем мое состояние продолжало ухудшаться: невероятная слабость поразила весь мой организм, стало трудно просто ходить, болело сердце, давление зашкаливало, уровень сахара повышался до 15–16 ммоль/л, врачи стали говорить, что пора от манинила перейти на инсулин. Все чаще меня посещала мысль о тщетности моих усилий обнаружить природные механизмы здоровья: эта задача не просто трудновыполнима, но вообще недостижима. Действительно, что это за механизмы здоровья, как они выглядят? А может, никаких механизмов здоровья просто нет, это плод моей фантазии? Как следствие – стресс, напряжение, депрессия продолжали нарастать, я был на грани отчаяния.

И вот в этот самый критический момент моей жизни судьба неожиданно улыбнулась мне – я открыл первый и, как оказалось в дальнейшем, важнейший механизм естественной саморегуляции организма – рыдающее дыхание.

Произошло это так. Несмотря на прием лекарств, состояние мое продолжало ухудшаться. Чтобы остановить этот процесс, я решил снова вернуться к утренней физической зарядке, хотя врачи не рекомендовали мне применять значительные физические нагрузки («У вас слабое сердце, может не выдержать!»).

Проснулся утром и посмотрел на календарь: 18 марта 1978 года – День Парижской коммуны. Встал в основную стойку и приступил к выполнению первого упражнения: сгибаю руки в локтях, затем поднимаю вверх, снова сгибаю в локтях, а потом распрямляю в стороны. Каждое упражнение выполняю по пять-шесть раз. Потом перехожу к следующему упражнению и т. д.

Но тут случилось что-то невероятное: после ночного отдыха такая слабость, что я руки согнул в локтях, а поднять вверх ну никак не могу – просто нет сил. Такого у меня еще никогда не было. Это полное бессилие настолько потрясло, что я сел на стоявший рядом стул и как бы зарыдал. Но без слез: как при плаче, пошли продолжительные выдохи ртом – после выдоха естественная пауза, затем делаю вдох тоже ртом и опять продолжительный выдох (именно так плачут люди).

«Поплакав» таким образом одну-две минуты, вдруг почувствовал заметный прилив сил. Связав это с дыханием плача, я уже сознательно стал так дышать при выполнении других физических упражнений. И когда закончил таким образом физическую зарядку, во всем организме появилась необыкновенная бодрость, усталость и слабость бесследно исчезли. Я был на небесах от счастья, открыв неизвестное до сих пор чудодейственное дыхание плача (в дальнейшем врачи назвали его «рыдающим дыханием»).

С тех пор я стал ежедневно пользоваться рыдающим дыханием по 5–6 раз. Состояние мое постоянно улучшалось, исчезли стрессы, нервное напряжение, депрессия, так хорошо мне не было никогда в жизни! А уже через месяц отказался от своих лекарств и даже перестал ходить к врачам, так как в этом не было никакой необходимости.

Спустя три года был открыт другой природный механизм здоровья – импульсный самомассаж, а еще через 10 лет – естественный ночной отдых без проблемы бессонницы. Одновременно перешел на естественное питание, полностью отказавшись от рекомендуемого врачами режима потребления пищи и сделав упор на максимальное потребление не утром, а вечером, на ночь (в соответствии с требованиями Природы). Все это позволило полностью излечить все больные органы, восстановить здоровье и даже омолодиться (в 40 лет были седые волосы, сейчас мне 73 года, а седых волос нет, исчезли морщинки на лице, и произошло много других положительных перемен).

Особенности системы самооздоровления

1. Моя система оздоровления создавалась на протяжении весьма значительного периода времени (30 лет). Уже сам этот факт можно отнести к феномену: вряд ли можно найти другой пример в истории, когда бы система оздоровления создавалась столь длительное время и столь целеустремленно одним человеком.

2. В основе системы оздоровления лежат открытые мной природные механизмы здоровья, которые сама Природа закладывает в организм каждого человека при его рождении.

3. Эта система постоянно развивалась по мере открытия все новых, неизвестных ранее механизмов естественной саморегуляции.

4. Все основные элементы системы оздоровления были открыты на инстинктивном уровне.

5. Методика использования всех природных механизмов здоровья отрабатывалась вначале на себе на эмпирическом уровне, методом проб и ошибок, а уже потом предлагалась к использованию другими людьми.

6. Так как система оздоровления основывалась только на природных механизмах естественной саморегуляции, то с самого начала лекарства были полностью исключены за их ненадобностью для оздоровления всех больных органов и всего организма в целом.

7. Система оздоровления охватывает все важнейшие проблемы, от которых зависят здоровье и долголетие людей: дыхание, питание, сон, движение и др.

8. Вполне естественно, что вся работа по созданию системы оздоровления с самого начала преследовала главную и сугубо прагматичную цель: стать самому здоровым и найти прежде всего способы излечения сахарного диабета и других болезней для себя лично. И только после того как я сам выздоровел, возникла сама собой другая задача – передать свой опыт и свою систему оздоровления другим больным, поставить сделанные мной открытия на службу всему обществу, на оздоровление всех людей.

9. Вся система оздоровления была создана исключительно одним человеком без какой-либо помощи и содействия (скорее – вопреки противодействию) со стороны официальной медицины, без материальной и моральной поддержки государственных и общественных организаций, каких-либо фондов и спонсоров, но при полной поддержке и сочувствии со стороны простых людей.

Часть I

Открытие природных механизмов здоровья – революционный переворот в современных представлениях о причинах болезней, способах их излечения и поддержания здоровья

Глава 1

Стать здоровым – значит избавиться от дефицита кислорода, питания и воды в своем организме

§ 1. Хронический непреднамеренный дефицит кислорода

Открытие рыдающего дыхания неожиданно привело к другому потрясающему открытию – не менее 80 % людей от рождения имеют существенные нарушения, отклонения в дыхании от естественной природной нормы.

Правильное дыхание характеризуется тем, что выдох носом должен быть всегда продолжительнее вдоха. Как доказал доктор медицинских наук профессор К. П. Бутейко, только при этом условии в кровеносной системе постоянно поддерживается оптимальный газообмен, при котором углекислого газа должно быть в три раза больше, чем кислорода. При таком соотношении (3: 1) кислород легко отделяется от гемоглобина и без каких-либо препятствий попадает в клетки всех органов, обеспечивая нормальные обменные процессы во всем организме. Получая необходимый кислород, органы берут в полной мере питание из крови (сахар, жиры, белки, витамины, минеральные элементы, воду и пр.), поддерживая таким образом свое здоровье.

Однако у большинства людей носовой выдох оказывается, напротив, короче вдоха. Причиной такого отклонения от естественной нормы являются слабые мышцы легких, что может быть как наследственным (от родителей), так и приобретенным в неблагоприятных жизненных условиях. В таких обстоятельствах газообмен 3: 1 нарушается, что приводит (как доказал Бутейко) к слишком прочной сцепке кислорода с гемоглобином. В результате в органы попадает не весь кислород, который вдохнул человек, а лишь какая-то его часть. Не попавший в клетки кислород остается в крови, а органы, испытывая кислородный дефицит, не могут взять необходимое им питание (без кислорода обменный процесс совершаться не может) и снижают свои функции, заболевают. Следствием такого нарушения обмена веществ являются все наши болезни.

Причем эти нарушения в дыхании не являются постоянными величинами. У каждого человека они могут колебаться от максимума (в условии малой подвижности, гиподинамии) до минимума (в условиях повышенной активности, ходьбы, физических упражнений, физической работы). Именно это определяет необъяснимые и для врача, и для больного неожиданные переходы от более или менее нормального состояния к его резкому ухудшению (хотя лечебные процедуры остаются прежними), и наоборот. В таком случае нормальное состояние соответствует минимальному нарушению дыхания, тогда как резкое ухудшение происходит в условиях максимума в нарушении дыхания больного.

Отсюда следует, что для излечения любого заболевания необходимо нормализовать обменные процессы, для чего нужно преодолеть эти нарушения в дыхании больного. Но как это сделать?

Оказывается, в организме человека заложены необходимые для этого природные механизмы здоровья, позволяющие решить эту проблему. Прежде всего это открытое мной рыдающее дыхание.

Давно известно полезное воздействие плача на самочувствие людей. Иногда даже советуют: «Поплачь, полегчает».

Изучив механизм плача, я обнаружил следующие его особенности. Когда плачут:

• во-первых, перестают дышать носом, а вдох и выдох делают только ртом;

• во-вторых, выдох ртом сразу становится продолжительнее вдоха.

Эти особенности плача позволили понять причину его целебного воздействия. Продолжительные выдохи ртом (носом это делать нельзя) позволяют преодолеть нарушения в дыхании больных из-за короткого выдоха носом, создать правильный газообмен 3: 1 в кровеносной системе и обеспечить полное попадание всего поступившего в организм кислорода в органы и тем самым нормализовать обменные процессы. Получив необходимый кислород, все клетки всех органов, всего организма немедленно берут из крови питание и восстанавливают свои функции – именно так происходит излечение больных органов, мышц, всех жизненно важных систем нашего организма.

Созданная мной методика рыдающего дыхания основана на использовании явления плача для преодоления нарушений в дыхании всех больных. Она предполагает использование трех видов – имитационного, поверхностного и умеренного дыхания. Чтобы создать в кровеносной системе преобладание углекислого газа в три раза больше, чем кислорода, вдохи должны делаться как можно слабее. Причем при имитации вдоха кислород вообще не должен попасть в легкие. Выдохи делаются продолжительные до 6 секунд, а затем держится пауза также до 6 секунд. Эта методика отрабатывалась мной в течение трех десятилетий на эмпирическом уровне.

Достаточно сделать 5–6 вдохов-выдохов и уже можно зафиксировать прекращение боли, снижение давления, сахара у больных диабетом. Через один-два месяца больные становятся практически здоровыми и в дальнейшем поддерживают свое хорошее состояние только с помощью открытых мной природных механизмов естественной саморегуляции.

Ежедневное использование рыдающего дыхания приводит к нормализации обменных процессов и, как следствие, излечению всех больных органов. Кроме того, укрепляются мышцы легких. В результате выдохи носом у больных становятся стабильно продолжительными в режиме саморегуляции и потребность в рыдающем дыхании прекращается. С этого момента любые нарушения в дыхании полностью преодолеваются, а следовательно, исчезает причина наших болезней. Таким образом, используя рыдающее дыхание, больной сам делает себя здоровым без применения лекарств.

Тело создано, чтобы лечить само себя, но иногда ему нужна помощь

Один из самых удивительных аспектов человеческого тела — его способность исцелять себя. В человеческом теле 30-40 триллионов клеток, и каждую секунду, пока мы живы, эти клетки неустанно работают, чтобы достичь равновесия, поддерживая или возвращая нас к естественному балансу. Когда мы злоупотребляем своим телом или заболеваем, клетки могут быть повреждены или разрушены, иногда в больших количествах. Тем не менее, эти клетки обладают способностью исцелять или замещать себя, чтобы поддерживать функционирование организма на оптимальном уровне.

Ремонт элемента после травмы

Есть много примеров того, как кузов ремонтирует сам себя; восстанавливается печень; кишечник регенерирует свою оболочку; кости снова отрастают; восстановление легких после отказа от курения; и больше. Но, вероятно, самый простой пример восстановления клеток демонстрируется кровотечением. После травмы в здоровом теле кровеносные сосуды в этом месте сокращаются, чтобы замедлить кровотечение, в то время как тромбоциты начинают слипаться, образуя сгусток, чтобы остановить кровотечение.Как только сгусток находится на месте, кровеносные сосуды немного приоткрываются, чтобы позволить необходимому количеству кислорода вернуться в рану для заживления.

Затем белые кровяные тельца начинают переваривать мертвые клетки, чтобы освободить место для образования новых клеток. Они также борются с инфекцией и наблюдают за процессом ремонта. В процессе восстановления богатые кислородом клетки крови прибывают, чтобы построить новую ткань, создавая коллаген (обычно вы видите результат этого процесса в виде рубца, который сначала краснеет и со временем тускнеет). Со временем новая ткань укрепляется, пока процесс не завершится.

Факторы пациента, влияющие на заживление ран

Хотя способность организма к самовосстановлению действительно впечатляет, есть еще ряд факторов, которые могут повлиять на этот процесс. Например, у пожилых пациентов кожа и мышечная ткань обычно теряют тонус и эластичность, и их кровообращение может быть нарушено, что увеличивает время заживления (плохое кровообращение в конечностях также может замедлить время заживления у пациентов с диабетом). Для пациентов с ожирением риск послеоперационных осложнений выше, поскольку избыточная жировая ткань или жир в месте раны не имеет хорошего кровоснабжения, что делает его более уязвимым для травм или инфекций.

Диета пациента также может влиять на заживление ран, независимо от веса пациента. Если им не хватает углеводов, белков, цинка и витаминов, заживление может быть отложено, потому что синтез коллагена — строительных блоков для заживления ран — не будет происходить должным образом. Обезвоживание, которое вызывает дисбаланс электролитов, также может снизить оксигенацию тканей, что необходимо для естественного заживления.

Хронические заболевания также могут вызывать проблемы с выздоровлением, потому что иммунная система функционирует с меньшей мощностью, что делает пациентов более восприимчивыми к инфекции.Пациенты, которые принимали стероиды, прошли курс химиотерапии или инфицированы ВИЧ, также имеют ослабленную иммунную систему.

Содействие процессу исцеления тела

Несмотря на удивительные способности тела к самовосстановлению, иногда ему требуется небольшая помощь. Мы можем предоставить эту помощь несколькими способами. Вот три лучших способа помочь нашему телу.

Поддержание правильной диеты

Здоровая, богатая питательными веществами диета может иметь большое значение для того, чтобы помочь нашему телу поддерживать естественный баланс.Центр по контролю за заболеваниями (CDC) выделяет план здорового питания, рекомендованный Руководством по питанию для американцев на 2015-2020 годы, как сбалансированную диету, в которой основное внимание уделяется цельнозерновым, постному мясу, рыбе, яйцам, птице, орехам, фруктам, овощам , а также обезжиренные / нежирные молочные продукты. И люди принимают к сведению. Согласно новому исследованию, взрослые американцы улучшают свое питание, увеличивая количество потребляемых высококачественных углеводов, растительных белков и полиненасыщенных жиров, сокращая при этом потребление «низкокачественных» углеводов.Это хорошая новость для их организма, поскольку было доказано, что правильная диета значительно улучшает процесс заживления после травмы или операции. Обязательно ознакомьтесь с нашей историей «8 эффективных продуктов, которые могут помочь вам выздороветь после операции».

Обычные упражнения

Сбалансированная программа упражнений, включающая аэробные упражнения, силовые тренировки и тренировки на гибкость, может помочь вашему организму предотвратить болезни, бороться с инфекциями и быстрее вылечиться после травмы или операции. Только теперь он помогает поддерживать здоровый вес вашего тела, укрепляет сердечно-сосудистую сеть организма и снижает риск некоторых заболеваний, таких как диабет 2 типа и высокое кровяное давление.По мере старения тела упражнения в молодые годы также снижают вероятность остеопороза, ослабления костей. Если вам предстоит операция, обязательно ознакомьтесь с нашей историей о «pre-hab» упражнениях, которые вы можете выполнять для подготовки тела, а если вы находитесь в послеоперационной фазе, обязательно прочтите Dr История Брайана Коула «Тренировка и возвращение в спортзал после операции».

Достаточно спать

Центр контроля заболеваний недавно выявил, что две трети американцев не высыпаются, что играет решающую роль в способности вашего тела к самовосстановлению.Тело бесконечно работает, чтобы восстанавливать и восстанавливать себя, и многое из этого происходит, когда мы спим. Когда мы находимся в состоянии покоя, энергия нашего тела используется минимально только для поддержания непроизвольных функций, таких как сердцебиение и дыхание, что позволяет телу направлять больше энергии на восстановительные и лечебные процессы. Это может быть сложно с нашим беспокойным образом жизни, но CDC говорит, что взрослым следует стараться спать по восемь часов в сутки; для детей оптимально 11-12 часов.

Закрытие ран для облегчения процесса заживления

Как описано ранее, тело сразу же приступает к восстановлению после повреждения кожи.Это отлично подходит для небольших порезов и рваных ран, но для более крупных ран и разрезов часто требуется помощь в виде различных методов закрытия ран, таких как наложение швов или скоб. Однако ни один из этих методов не предлагает по-настоящему «естественного» подхода к исцелению, поскольку оба вводят в организм посторонние предметы. Материалы, из которых сделаны швы, в том числе животный белок, могут повысить риск инфицирования некоторых людей. С продуктами питания еще хуже; Когда исследователи проанализировали результаты шести испытаний, сравнив оба метода после операций у более чем 680 взрослых, они обнаружили, что риск развития поверхностной раневой инфекции был более чем в три раза выше после ушивания скобами, чем наложения швов.

Сегодня существует альтернатива традиционным швам и скобам, которая помогает организму, но позволяет ему заживать самостоятельно, без попадания посторонних материалов: BandGrip. Приложение BandGrip напоминает типичный лейкопластырь, но использует уникальные запатентованные микро-анкеры для плотного захвата кожи и надежного удержания краев раны вместе. Это позволяет корпусу начать ремонт самостоятельно, без сшивания и сшивания. BandGrip можно облицовывать плиткой для больших ран и разрезов, а также предлагает множество других преимуществ:

Более быстрое и простое наложение по сравнению с наложением швов и скоб.
Устраняет риск травм от укола иглой.
Образует меньше рубцов, чем при наложении швов или скоб.
Обеспечивает лучшую мобильность благодаря гладкой водостойкой поверхности.
Не требует повторного посещения для снятия.

Узнайте больше о силе BandGrip и о том, как он может помочь вам более естественным образом заживать после операции здесь.

Как задействовать свои сверхспособности к самовосстановлению

Как я описал в своем личном путешествии по здоровью, когда-то я был врачом, страдающим от множества заболеваний, прежде чем я наконец осознал тот факт, что коренные причины моего болезни были скорее эмоциональными, чем биохимическими, и единственный способ выздороветь — это вылечить эмоциональные, психологические и духовные болезни, которые проявлялись в моем теле в виде физических симптомов.

После того, как я оставил медицину, чтобы потратить время на самоисцеление, мое тело откликнулось на лечение мудрым, зная, что часть меня я называю прописанным Внутренним Пилотным Светом, но какой ценой? У нас заканчивались деньги, у меня все еще не было плана, и с тех пор, как я ушел с работы, в моей жизни не хватало чего-то глубокого и важного. Я понял, что можно бросить работу, но нельзя бросить призвание. Я был призван в медицину в очень молодом возрасте, как некоторых называют в священство.

Медицина — это духовная практика, вы занимаетесь медициной.Вы не даете и не доставляете. Вы практикуете это, как йогу или медитацию, как будто никогда полностью не овладеете им. Медицина — это любовь, о Боге. Доктора здесь, чтобы быть сосудами для Божественной любви, чтобы наши руки касались духов, живущих в человеческих телах. Я был целителем с 7 лет, и по мере того, как мое тело становилось сильнее, а сердце исцелялось, моя душа стремилась вернуться к работе моей жизни. Я наконец понял, что мне нужно вернуться, хотя мне потребовалось еще два года, чтобы найти свой путь к медицине таким образом, чтобы меня не тошнило.

В итоге я работал в центре интегративной медицины в округе Марин, штат Калифорния, где наши пациенты были самыми заботящимися о своем здоровье людьми, которых я когда-либо имел удовольствие лечить. Эти люди были пресловутым хором. Они пили зеленый сок каждый день, у них были личные тренеры, они спали по восемь часов в сутки, они принимали 20 добавок и потратили целое состояние на свое здоровье. Они все сделали «правильно», но им было хуже, чем когда-либо.

Я был сбит с толку. Ничто, чему меня учили в медицинской школе, не подготовило меня к уходу за такими пациентами.

Итак, я начал спрашивать своих пациентов: «Что нужно вашему телу для исцеления?»

Сначала я думал, что они дадут мне интуицию к лечению, такие вещи, как «Я думаю, что попробую добавку 5-HTP вместо Prozac» или «Я думаю, что попробую изменить свою диету вместо того, чтобы принимать эту таблетку» … А иногда они так и говорили. Но чаще всего мне отвечали:

Мне нужно уйти от мужа.
Мне нужно уволиться с работы.
Мне нужно переехать в Санта-Фе.
Мне нужно отправить маму в дом престарелых.

Когда мои пациенты прислушивались к своей интуиции и имели смелость выполнить то, что они прописали себе, казалось, неизлечимые болезни иногда исчезали.

Я был в восторге. Эти пациенты не реагировали на обычное лечение. Они лечили себя , способами, которых я не мог объяснить. Именно тогда я обнаружил базу данных, составленную Институтом ноэтических наук, которая называется «Проект спонтанной ремиссии».В этой базе данных собрано более 3500 историй болезни из медицинской литературы пациентов с, казалось бы, неизлечимыми заболеваниями, которые выздоровели: исчезнувшие раковые образования 4 стадии, ВИЧ-положительные пациенты, ставшие ВИЧ-инфицированными, люди с диабетом или высоким кровяным давлением или заболевание щитовидной железы, у которых болезнь ушла. , даже пациенту с огнестрельным ранением в голову, который отказался от лечения и поправился.

Назовите эти чудеса или назовите их вдохновляющими примерами самоисцеления. Я был очарован.

Именно тогда мне стало действительно любопытно, что именно делает человека здоровым, а что предрасполагает к болезни.Чтобы найти ответы, я углубился в научную литературу.

То, что я обнаружил, поразило меня. Исследование доказывает — без сомнения, — что вы можете исцелить себя от 18 до 75% из них, даже не задумываясь об этом. Мы называем это эффектом плацебо, когда пациентам, участвующим в клинических испытаниях, дают сахарные таблетки или даже ложную операцию, и простая вера в то, что они получают реальное лечение, приводит к излечению.

Но по собственному опыту я подозревал, что способность исцелять себя глубже, чем сахарная пилюля.Я углубился в медицинскую литературу и обнаружил, что для того, чтобы тело было здоровым, нужно быть здоровым во всех аспектах своей жизни:

Вам нужно:

ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
ЗДОРОВАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ
ЧУВСТВО ДУХОВНОЙ СВЯЗИ
ТВОРЧЕСКОЕ ВЫРАЖЕНИЕ
ЗДОРОВАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
ЗДОРОВЫЕ ФИНАНСЫ
ЗДОРОВАЯ СРЕДА
ЗДОРОВЫЙ РАЗУМ

И, конечно же, чтобы не быть полностью проигнорированным (биохимия все еще имеет значение!), Вам нужно заботиться о своем теле с помощью диеты, физических упражнений, сна, избегания зависимости и традиционного «здорового» поведения.

Эти расширенные категории того, что делает человека здоровым и целостным, теперь являются категориями, о которых я веду блог на OwningPink.com, веб-сайте, который я основал, где люди, нуждающиеся в исцелении, и те, кто им служит, узнают, как стать здоровее во всех аспектах жизнь.

То, что я узнал в результате исследования научных данных, привело меня к написанию моей следующей книги Разум важнее медицины: научное доказательство того, что вы можете исцелить себя . То, что я узнал, привело меня к созданию новой модели велнеса, вдохновленной изображением пирамид из камней — этих сбалансированных сложенных камней, которые вы видите, отмечая пляжи и священные достопримечательности.

Я профессиональный художник, поэтому мне нравятся скульптуры из камней из камней, но что мне особенно нравится в камнях из камней, так это то, что все они взаимозависимы. Если один камень в пирамиде выходит из равновесия, все это опрокидывается, причем камень на вершине обычно падает первым.

Вот как я думаю о теле. Тело — самое ненадежное, самое хрупкое, наиболее подверженное дисбалансу в вашей оставшейся жизни.

Как я описал в популярном выступлении на TEDx, Каирн Всего Здоровья построен на прочном фундаменте вашего Внутреннего Пилотного Света со всеми аспектами того, что делает вас целостным и здоровым, сбалансированным таким образом, чтобы это глубоко верно для вас.Обернутый вокруг пирамиды всего здоровья Целебный пузырь любви, удовольствия, благодарности и служения, который помогает уравновесить все камни в пирамиде.

Если вы подумаете о своем здоровье таким образом, вы поймете, что здоровье — это прежде всего внутренняя работа. Рецепт полностью здорового образа жизни должен исходить от вас. Никто не может диагностировать настоящую причину вашего заболевания или назначить правильное лечение лучше, чем вы.

Я не утверждаю, что у вашей болезни нет биохимического компонента.Но я предполагаю, что болезнь редко бывает чисто биохимической, и поэтому чисто биохимическое лечение редко приводит к излечению, когда эмоциональные, психологические и духовные факторы, способствующие заболеванию, остаются без лечения.

Что вы можете сделать, чтобы улучшить свое здоровье?

Что не сбалансировано в вашей пирамиде из Whole Health Cairn? Что может способствовать появлению у вас физических симптомов? Что ваше тело пытается вам сказать?

Попробуйте предложить своему телу написать вам письмо.(Дорогой Ты, Любовь, твоя головная боль). Напишите ответ. Побеседуйте. Что ваше тело хочет, чтобы вы знали?

Обратите внимание, когда ваше тело говорит шепотом. Пожалуйста, дорогая, не жди, пока твое тело не начнет кричать.

Как тело само себя лечит? Разблокировка нашей способности к исцелению

Завораживающие явления

Переключить описание

Это концепции и практики, которые нам очень интересны. Обычно они выходят за рамки традиционной биомедицины, но действительно находят отклик у некоторых.

Шифу Мэтью — физический эмпат. Давайте объясним: 41-летний инструктор по боевым искусствам вспоминает, как тридцать пять лет назад, стоя на ковре для дзюдо, чувствовал себя намного лучше, чем большинство шестилетних детей. «Когда мой инструктор вырывал с корнем и бросал противника, я остро ощущал это своей нервной системой, но в то время у меня не было словарного запаса для этого», — говорит Мэтью. Ночью он чувствовал, как энергия течет по его телу, как волны воды или электрические разряды. Его тело взаимодействовало с какой-то необычайной силой?

Мэтью продолжал изучать боевые искусства, и его опыт стал инструментом, демонстрирующим силу его острой чувствительности.За годы интенсивных тренировок (у Мэтью черный пояс по дзюдо и джиу-джитсу) он начал разрабатывать новую теорию о том, как работает тело. По мнению Мэтью, мы являемся электромагнитными генераторами — приемной точкой энергетического контура, который соединяет нас с окружающими нас силами. А манипулируя телом в определенных положениях, мы можем вызвать новые реакции, возможно, даже ускорить исцеление.

Фактически, до того, как он освоил эти методы, тело Мэтью представляло собой скопление боевых шрамов. У него были хронические боли в щиколотке из-за неудачных операций.Головные боли, головокружение, бессонница. «Применение его метода к собственному телу помогло обратить его симптомы», — говорит Мэтью. Теперь, в своей практике Западного побережья (он много путешествует), боевых искусств оздоровления, Мэтью известен как «специалист по травмам». (Да, мы знаем много шептунов в goop.)

Клиенты Мэтью скажут вам, что он совершил невозможное, включая растворение артрита и восстановление связок. И когда вы встречаетесь с кем-то, кто работал с Мэтью, происходят три вещи: вы на мгновение приостанавливаете недоверие, вы переосмысливаете возможности физического тела и хотите передать свое физическое здоровье в его руки.

Вопросы и ответы с Сифу Мэтью

квартал

Как работает энергетическая система в организме?

Наши тела имеют естественный энергетический шаблон, который находится на автопилоте, чтобы исцелять, поддерживать и поддерживать нас. Это можно увидеть при родах. Событие рождения — это интенсивный опыт для ребенка, и все же сразу после этого ребенок начинает восстанавливаться автоматически. Этот шаблон работает в унисон с гобеленом тканых и невидимых энергетических полей, чтобы сформировать наши клетки и обеспечить баланс и благополучие нашему телу, взаимодействуя с необходимыми силами, которые нас окружают.Эту тонкую внутреннюю энергию невозможно увидеть, но ее можно почувствовать. Глубокий покой, который вы чувствуете в океане, и глубокая тишина, которую вы чувствуете, твердо стоя на земле, — прекрасные примеры взаимодействия этих энергетических полей, обеспечивающих исцеление и изменение посредством передачи энергии и материи. Думайте о теле как о серии проводящих и принимающих стержней, установленных на автопилоте для исцеления, образующих беспроводную связь с другими объектами, которые передают силу и материю. Заболевание, дисбаланс и плохое заживление — это функции этого автопилота, которые заблокированы и повреждены.

квартал

Как перевести то, что вы узнали из боевых искусств, в целительство?

Боевые искусства — это форма общения с могущественными силами природы и их направления. Внутренние боевые искусства тренируют электромагнетизм тела; вы научитесь повышать чувствительность и пробуждать способность собирать силу. Затем вы можете распространять и проецировать эту электромагнитную силу через положение, намерение и дыхание.

Многие называют эту энергетическую силу ци.Для простоты ци можно описать как интерактивные энергетические поля, переносящие частицы и энергию, которую можно хранить. После хранения или связывания в ткани этими полями можно манипулировать и использовать их как генераторы с нашими клетками для создания невероятных лечебных реакций.

Преодоление модели болезни или проблемы — это, по сути, битва электромагнитных сил. Самая доминирующая и стабильная сила всегда побеждает. Научившись сознательно управлять внутренними состояниями, элементами и силами своего тела, вы сможете защитить себя от болезней и поддерживать хорошее самочувствие.

квартал

Когда вы впервые почувствовали, что можете взаимодействовать с этими электромагнитными силами?

Один из самых запоминающихся инцидентов произошел, когда мне было чуть больше двадцати. Меня учили излучать силу своего тела на разбивание камней и кирпичей. Для этого было два метода: один — это кондиционирование костей руки с течением времени, а другой — научиться повышать электрическую силу и использовать небольшое воздействие, например прикосновение. В то время мне было трудно это представить, потому что кирпичи, особенно красные, были такими плотными.И руки мягкие.

Однажды я был на крыше, тренируясь поднять свою энергию, готовясь сломать кирпич. Я осторожно взмахнул руками, чтобы проверить кирпич, и моя рука прошла сквозь него, как будто его там не было. Он раскололся.

У меня было множество других подобных переживаний, которые в конце концов я смог отчасти контролировать. Это заставило меня понять, что объекты управляются электромагнитными силами, и твердое тело на самом деле не является твердым.

квартал

Можете ли вы описать, что вы чувствовали до того, как узнали термин «электромагнитные силы»? Как вы узнали, что используете что-то другое?

Силы ощущались как серия различных текстур и качеств, различающихся по интенсивности и сущности.По позвоночнику поднималась прохладная мягкая струя воды. А на другом конце спектра сильные электрические молнии, похожие на импульсы, пробегающие по моим рукам и лицу. Было так много разных ощущений силового взаимодействия. Они были столь же обширны, как и все комбинации элементов таблицы Менделеева. Я никогда не осознавал, что использую что-то другое, пока не начал помогать и исцелять людей. До тех пор, пока, например, я не испытал этот прохладный, мягкий поток, воздействующий на ум. И сильная электрическая молния, поражающая кость.

квартал

Как вы думаете, что происходит, когда вы манипулируете электромагнитным полем тела?

Я внимательно прислушиваюсь к тому, что нужно организму, а затем работаю над восстановлением электромагнитных полей тела, которые влияют на соответствующие физические структуры. Тепло моего сердца и вибрация моих костей создают электромагнитную связь с человеком, которая может изменять силы и функционировать внутри на очень глубоком уровне. Я работаю над стимулированием роста новых клеток, устранением воспалений и повреждающих засоров, пополнением запасов элементов и минералов и восстановлением естественной целительной силы организма.Затем я учу человека, как получить доступ к силам, необходимым для поддержания исцеления.

квартал

Почему организм не может сделать это самостоятельно, без подсказки?

Многие травмы и состояния являются результатом неспособности организма признать необходимость исцеления. Или он осознает необходимость, но не имеет энергетической силы для самовосстановления из-за стресса, истощения или других нарушений. Создание достаточно сильного сдвига в электромагнитном поле тела может стимулировать быстрое исцеление, которое кажется чудесным.Быстрый эффект заключается в том, что тело принимает новое электромагнитное поле, содержащее информацию, которая ему отчаянно нужна для самоисцеления. Я ежедневно наблюдаю невероятное исцеление, начиная от спортсменов с поврежденными костями, восстанавливающих функцию почти сразу, и заканчивая собаками, которые не могут ходить, восстанавливая свою походку. Хотя из-за скорости изменения это может выглядеть как волшебство, это результат понимания желания тела и механизма исцеления.

квартал

Помимо сломанных костей, для тех из нас, кто просто измучен, каковы ваши инструменты для подзарядки или восстановления энергии?

Сбавьте скорость и научитесь отслеживать, когда вы выделяете ненужную энергию.Чтобы исцелить дисбаланс, тело и разум должны быть перенаправлены на ввод, удержание и регенерацию энергии, а не на ее вывод.
Ежедневно проводите время, объединяя свое внимание и соединяясь со своей энергией, ощущая ее в своем сердце. Затем успокойте его и поднимите.
Дышите глубоко, используя всю грудную клетку; это пробудит способность тела поглощать силу.
Заземлите тело, встав в широкую и ровную стойку и прижав ступни, бедра и копчик к земле.Правильное заземление может снизить стресс и помочь восстановить истощенные системы.
Если стоять в разных направлениях, нервная система меняется, и ваше тело подпитывается. Встаньте лицом на север, чтобы остыть и устранить повреждения и стресс. Повернитесь лицом на юг, чтобы стимулировать энергетическую систему тела и повысить энергию и тепло.

квартал

На что похоже сбалансированное энергетическое поле?

Как магнитное притяжение вашего тела, очень похоже на силовое поле.Каждое направление света может создать электромагнитную связь с вашим сердцем, тканями, клетками и позвоночником, чтобы стимулировать энергию и способствовать исцелению. Пока вы смотрите в правильном направлении, спокойны, сосредоточены и заземлены, может происходить стимуляция и регенерация. Обращение в разные стороны вызовет легкие, а иногда и резкие изменения температуры тела, мозговых волн, дыхания и общего состояния души. Следите за происходящими изменениями изнутри. Когда ваш уровень энергии нормализуется, вы почувствуете себя спокойным, уверенным и уравновешенным.

квартал

Можете ли вы очистить свою энергию?

После долгого дня полезно принять душ или ванну, чтобы вывести токсичные остатки из организма. Это защищает материю и энергию на поверхностном уровне от попадания в вашу систему. Для более глубокого избавления от долговременной токсичности вы должны использовать основную силу сердца. Сердце генерирует самое высокое электрическое напряжение в теле. Активация и расширение сердечного огня может вызвать огромное чувство бодрости, сжигая при этом сужения, разрушая застойную энергию.

Как очистить вашу энергию

Успокойте свой ум и сконцентрируйте все свое тело и ментальное внимание в одной точке.
Повернитесь на юг и положите руки перед сердцем ладонями наружу.
Включите силу сердца, втягивая внутрь в центре груди и подтягивая к позвоночнику, пока вы не почувствуете открытость, жар и / или электрический импульс.
Направляйте силу на ладони и пальцы, создавая линию тепла от сердца через руки и кисти.
Поверните ладони внутрь к позвоночнику, чтобы зацепиться за свое энергетическое поле.
Поверните ладони наружу и отожмите руки от тела, устраняя любые неуравновешенные ощущения или турбулентные ощущения.
В конце движения щелкайте руками и пульсируйте запястьями, как будто посылаете ударную волну от ладоней и кончиков пальцев.
Делайте это от макушки до ступней, создавая волны, отталкиваясь от тела.
Сосредоточьте дыхание и силу легких на расширении наружу в качестве щита, согревая и отсекая негативные чувства и ощущения.

Сифу Мэтью — мастер кунг-фу и основатель боевых искусств оздоровления. Он известен своей способностью быстро активировать процесс заживления организма.

Эта статья предназначена только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой она содержит советы врачей и практикующих врачей.Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций. Взгляды, выраженные в этой статье, являются мнением эксперта и не обязательно отражают точку зрения goop.

5 невероятных способов самоисцеления тела и разума всего за 10 минут

Самовосстановление не так сложно, как вы думаете. Направлять энергию вашего тела просто и быстро. С профессиональной помощью экспертов Yoga International вы можете начать самоисцеление своего тела и разума всего за 10 минут!

На протяжении веков древневосточные медицинские модели были ориентированы на энергию.Это потому, что человеческие тела могут самовосстановиться. Вы можете наблюдать за способностью своего тела восстанавливать себя, когда вы восстанавливаетесь после травмы или ранения. Самовосстановление совсем не сложно. Попробуйте направить энергию своего тела и используйте свои мысли и чувства, чтобы изменить свою энергетическую частоту. Это все равно, что переключать каналы с пессимистичного новостного канала на предпочитаемый вами комедийный сериал и чувствовать себя комфортно с этим переключением.

Ваш день должен протекать в уникальном направлении, чтобы обеспечить вам легкость, легкий ветерок и даже «волшебство» в своей жизни.Сильное намерение может изменить вашу жизнь физически, умственно, эмоционально и духовно.

Прочтите и потратьте следующие пять минут, чтобы попрактиковаться. Вот 5 простых шагов, чтобы вылечить свое тело и разум.

1. Сядьте удобно и внимательно следите за своим дыханием.

Нет необходимости корректировать характер своего дыхания — просто обращайте пристальное внимание на поток — вдох, выдох, вдох, выдох. Без решения, без изменений — просто наблюдайте. Это сделано для того, чтобы вы почувствовали, что живете «настоящим», и чтобы в следующие несколько мгновений в ваш разум не вмешивались какие-либо ошеломляющие мысли.

2. Держите руку (ладони вместе) перед собой и быстро потрите ее в течение 30-60 секунд

Дайте рукам согреться от трения и постарайтесь почувствовать тепло. Слегка улыбнитесь, потирая руки, и максимально используйте это время для себя. Сама по себе улыбка успокаивает и может изменить ваше настроение за считанные секунды.

3. Держите руки на расстоянии 6-8 дюймов друг от друга, лицом друг к другу и ощущайте поток энергии

Эта энергия всегда была.Все, что для этого требовалось, — это краткая информация о вашем намерении и пробуждение вашего сознания. Вы чувствуете, как эта энергия проходит внутри вас. Помните: это часть вас. Сохраняйте позитивный настрой — разве это не здорово?

4. Закройте глаза. Посмотрите, можете ли вы передавать энергию в свое тело

Не существует такой вещи, как «неправильный способ» делать это. Вы можете попытаться пробудить энергию своего тела с намерением ощутить и исцелить свое тело и разум.

Посмотрите, сможете ли вы передать энергию через какую-нибудь часть своего тела.При этом вы можете испытать напряжение или болезнь. Держите это там — понимая, что вы даете своему телу любовь и «исцеляющую энергию». Когда вы почувствуете, что теряете контакт с ощущением энергии, снова потрите руки вместе.

Здесь нет суждения и нет неправильного способа сделать это. Представьте энергию так, как вам больше всего подходит. Может быть, вы просто хотите испытать это, или, может быть, вы хотите представить его как белый свет — если это самый простой способ для вас! Поиграйте с этим ходом и улыбайтесь при этом.

5. Продолжайте работать с этим приливом энергии

Пошлите энергию в различные части вашего тела. Понаблюдайте, каково это входить в разные части

Эта энергия усилит те части, которые обычно приносят боль — почувствуйте благодарность за то, что, наконец, реализовали эту врожденную способность. Почувствуйте успокаивающую силу частей тела. Приветствуйте свое тело за пробуждение этого сознания и исцеления. Работа с этим потоком энергии всего десять минут принесет чувство радости и покоя, которое вы, возможно, считали невозможным всего за несколько минут до этого.

Теперь спросите себя, каково это? Когда вы впервые почувствуете эту энергию, вы будете поражены тем фактом, что эта энергия присутствовала в вашем теле все время, но вы даже не подозревали об этом.

Всего за десять минут вы можете изменить свой энергетический поток и состояние. Вы исцелите свое тело, разум и дух.

Может ли ваше тело действительно вылечить себя?

Человеческое тело рождено для исцеления. От возобновляемых клеток до эмоционального исцеления — тело может вылечиться несколькими способами. Вы можете научиться улучшать свои врожденные способности к самовосстановлению, научившись направлять энергию своего тела.

Опыт энергетического исцеления является особенным для любого человека, который пытается его попробовать. Большинство людей, испытавших энергетическое исцеление, описывают его как успокаивающее, комфортное и физически дружелюбное. Однако, если вы думаете о процессе исцеления энергией, вы должны быть готовы к энергетическим сдвигам и перепадам настроения в вашем теле.

Самостоятельно вылечите свое тело и разум с помощью сотен профессиональных международных занятий по йоге на любом устройстве — ожидает бесплатная пробная версия!

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые возвращаем.Newsweek AMPLIFY участвует в различных программах аффилированного маркетинга, что означает, что мы можем получать комиссионные за выбранные редакцией продукты, приобретенные по нашим ссылкам на сайты розничных продавцов.

7 способов исцелить свое тело с помощью силы разума, подкрепленные наукой

Существует четкая связь между тем, как думает ваш мозг, и тем, как ваше тело чувствует. Точно так же, как вы можете использовать свое тело для уменьшения психологического стресса, вы также можете использовать свой разум для улучшения своего тела.

Простое изменение образа мыслей и принятие решения о том, что занимает у вас в голове, может улучшить ваше физическое здоровье и самочувствие. Хотя позитивное мышление не вылечит всего, здоровый образ мышления — ключевой компонент здорового тела.

Вот семь способов, которыми вы можете использовать свой разум для укрепления физического здоровья:

1. Сделайте лечение более эффективным, ожидая, что оно подействует

Бесчисленные исследования показывают, что эффект плацебо влияет на эффективность лечения.Если кто-то скажет вам, что таблетка вылечит вашу головную боль, вы, вероятно, сочтете это лечение полезным, даже если это была сахарная таблетка.

Пытаетесь ли вы лечить больное колено физиотерапией или посещаете мануального терапевта от боли в спине, ваша вера в то, что эти методы лечения будут работать, может быть более эффективным, чем само лечение. Поэтому, прежде чем проходить какое-либо лечение, подумайте обо всех причинах, по которым оно может помочь.

2. Лучше спать, записывая в дневник благодарности

Если вы боретесь с бессонницей, дневник благодарности может быть лучшим лекарством.Несколько исследований связали благодарность с лучшим качеством и более продолжительным сном.

Определите три вещи, за которые вы благодарны, и запишите их в дневник благодарности перед сном. Вызов чувства благодарности прямо перед тем, как заснуть, увеличит шансы, что вы хорошо выспитесь.

3. Живите дольше, сосредотачиваясь на своей цели в жизни

Ощущение, что у вас есть цель, на самом деле может увеличить продолжительность вашей жизни.Исследования неизменно показывают, что люди, которые считают свою жизнь значимой, с большей вероятностью проживут более здоровую и долгую жизнь.

Независимо от того, дает ли ваша работа цель или вы находите смысл в качестве волонтера, убедитесь, что все, что вы делаете, имеет значение. Ощущение, что у вас есть причина вставать с постели каждый день, может быть секретом долголетия.

4. Будьте оптимистичны и повышайте свой иммунитет

Несколько исследований показали, что у оптимистичных людей меньше шансов заболеть.На протяжении десятилетий многие исследователи считали, что повышение иммунитета связано с тем, что оптимистичные люди с большей вероятностью заботятся о своем здоровье.

Но, более поздние исследования показали, что обнадеживающие взгляды на самом деле влияют на иммунитет. Взгляд на светлую сторону снижает вероятность простуды или инфекции, потому что оптимизм поддерживает работу вашей иммунной системы на пике.

5. Медленное старение с медитацией

Медитация обеспечивает щедрую защиту от вредного воздействия стресса на организм.Многочисленные исследования показали, что медитация замедляет старение клеток.

Медитация может не только помочь вам выглядеть молодо, но и предотвратить возрастные заболевания. Исследователи подозревают, что обучение детей медитации может принести пользу на всю жизнь. Но независимо от того, сколько вам лет, никогда не поздно получить пользу для здоровья от медитации.

6. Наращивайте мышечную массу, воображая себя тренировкой

Что, если бы вы могли получить положительный эффект, вообразив себя поднимающим тяжести? Что ж, исследователи обнаружили, что мысленные образы могут помочь вам нарастить мышцы, не поднимая пальца.

Одно исследование, в частности, показало, что люди, которые воображали себя тренирующимися, могли набрать на 24% больше мышечной силы. Люди, которые действительно поднимали тяжести, видели лучшие результаты, но исследования показывают, что умственные тренировки могут привести к серьезным изменениям мышечной массы.

7. Снижение риска сердечных заболеваний с помощью смеха

Если вы хотите сделать сердце более здоровым, подумайте о чем-нибудь забавном. Исследования показывают, что смех снижает уровень гормонов стресса, повышает уровень «хорошего» холестерина и уменьшает воспаление артерий.

Возможно, смех действительно лучшее лекарство. И лучшая новость заключается в том, что положительный эффект смеха длится 24 часа.

Сила вашего разума

Ваш разум может быть вашим лучшим активом или вашим злейшим врагом. Узнайте, как тренировать свой мозг, чтобы помочь своему телу работать на пике возможностей.

У каждого человека есть возможность укрепить свой дух. С практикой умственные упражнения могут стать ключом к более долгой и счастливой жизни.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Самовосстановление здорового состояния на клеточном уровне

Основными процессами самовосстановления организма на биологическом уровне являются гормональный баланс, обмен веществ и регенерация. Для нормализации обмена веществ необходимо перейти на щелочную пищу, исключив из рациона канцерогенную, полученную путем химической обработки, пищу, содержащую мутационные белки; пить чистую воду. При нормальном обмене веществ гормональный баланс требует согласования деятельности с естественным суточным циклом.Когда естественный ритм сна и бодрствования нарушается, то гормон мелатонин вырабатывается недостаточно, гормональный баланс в организме нарушается и, как следствие, нарушается механизм клеточного обновления, а клетки продолжают расти или регенерироваться. Чтобы процесс отмирания регенерированных клеток начался, необходимо приостановить их мутационные гены генетическими индукторами (гормонами). Это достигается путем гормонального баланса по выработке гормонов и нормализации гормонального фона при доставке в их клетки.Для установления гормонального баланса необходима продукция гормона мелатонина эпифизом в достаточном количестве. Состояние организма зависит от качественного состояния клеток. Путем их качественного улучшения через систему клеточного самовосстановления организма здоровое состояние клеток на биологическом уровне зарядкой, гимнастикой и физкультурой, графиком работы, отдыхом, принятием пищи и сна, контролем жизнедеятельности. системы, здоровое питание, чистая экология, достигается согласованность деятельности с естественным дневным циклом, психофизиологическая нормализация полезными привычками здорового образа жизни.

гормональный баланс, обмен веществ, регенерация, здоровое состояние, клеточный уровень, здоровый образ жизни

Человеческое тело состоит из клеток разных типов. Их количество колеблется от тридцати до ста триллионов. У каждой клетки своя продолжительность жизни. По истечении ее срока клетка умирает. Эта смерть заказана и генетически запрограммирована. Для поддержания и сохранения гомеостаза организма существуют строгие системы регулирования метаболических процессов. Эта регуляция происходит на организационном, клеточном и молекулярном уровнях.

Гомеостаз имеет определенные границы. При нахождении, особенно длительном, организм в условиях, существенно отличающихся от тех, к которым он адаптирован, нарушается гомеостаз, и могут происходить сдвиги, несовместимые с нормальной жизнью. Таким образом, при значительном изменении внешней температуры в сторону как ее повышения, так и понижения, температура тела может соответственно повышаться или понижаться, и может произойти перегрев или охлаждение тела, приводящее к смерти. При значительном ограничении попадания воды и солей в организм или полном лишении его веществ относительная стабильность состава и физико-химических свойств внутренней среды через некоторое время нарушается и жизнь останавливается.

Клеточный гомеостаз у здорового человека определяется балансом между гибелью клеток и их размножением. Каждый день у здорового взрослого человека появляется 50 — 70 миллиардов новых клеток, и столько же из них умирают. Их место занимают новые клетки. Вообще за год в человеке обновляется столько клеток, что их общий вес равен весу тела.

Процесс поддержания оптимального количества клеток — клеточный гомеостаз — выполняет сложную систему контроля клеточных делений (пролиферации) и гибели клеток, в основном из-за апоптоза.В процессе апоптоза клетка бесследно исчезает в течение 15-120 минут.

Апоптоз — это запрограммированная гибель клеток, энергетически зависимый, генетически контролируемый процесс, который запускается определенными сигналами и избавляет организм от ослабленных, ненужных или поврежденных клеток. Апоптоз — это биологическое дезинфицирующее средство. В здоровом организме все, что не приспособлено к новым условиям, обязательно нужно удалить. Следовательно, гибель (самоуничтожение) происходит некорректно развивающимися, потенциально опасными или просто ненужными для окружающих тканей клетками.

Целью исследования клеточного механизма самовосстановления является выявление клеточных процессов поддержания здорового состояния организма. Цель исследования — определить виды деятельности, которые поддерживают здоровье человека на клеточном уровне.

Качественное состояние клеток зависит от состояния организма. Путем их качественного улучшения через систему клеточного самовосстановления организма здоровое состояние клеток на биологическом уровне достигается зарядкой, гимнастикой и физкультурой, работой, отдыхом, едой и временем сна, настройкой жизненных систем, здоровьем. питание, чистая экология, согласованность жизнедеятельности с естественным дневным циклом.Основными процессами самовосстановления организма на биологическом уровне являются гормональное равновесие, обмен веществ и регенерация. Для нормализации обмена веществ необходимо перейти на щелочное питание, исключив из рациона канцерогенную пищу, полученную путем химической обработки, содержащую мутационные белки; пить чистую воду.

При нормальном обмене веществ гормональное равновесие требует согласования жизнедеятельности с естественным суточным циклом. Когда естественный ритм сна и бодрствования нарушается, то гормон мелатонин вырабатывается недостаточно, гормональный баланс в организме нарушается и, как следствие, нарушается механизм клеточного обновления, а клетки продолжают расти или дегенерировать.Чтобы запустить процесс гибели перерожденных клеток, необходимо приостановить действие их мутационных генов с помощью генетических индукторов (гормонов). Это достигается за счет гормонального равновесия по выработке гормонов и нормализации гормонального фона при доставке в их клетки. Для установления гормонального баланса необходимо выработать гормон мелатонин эпифизом в достаточном количестве. При дневном свете мелатонин не вырабатывается. Мелатонин вырабатывается ночью во время сна. Для этого необходимо сначала установить режим сна, чтобы выработать гормон мелатонин в достаточном количестве.Для полноценной выработки гормонов гормональной системой после сна необходимо выйти на природу, чтобы скоординировать внутреннюю и внешнюю среду через систему адаптации для выработки нейротрансмиттеров в гипоталамусе, затем перед завтраком употреблять чернику для поддержания гормонального баланса и перед обедом море. облепиха для нормализации гормонального фона.

Клетки регенерируются во время деления посредством метаболизма, нормального метаболизма и гормонального равновесия. Регенерация позвоночных дисков и хрящевой ткани суставов осуществляется в процессе равномерной ходьбы.При равномерной ходьбе регенерация хрящевой ткани компенсирует ее стирание. После 20 минут ровной ходьбы начинается питание клеток позвонков путем диффузии, а также процесс регенерации. Полная регенерация позвоночных дисков осуществляется за 1,5-2 часа равномерной ходьбы, 64 шага в минуту.

Чтобы нормализовать механизм клеточного обновления (регенерации), необходимо наладить системы повседневной жизни и целостное функционирование организма.

Для поддержания и формирования здорового состояния через систему клеточного самовосстановления организма необходимо:

Обеспечивают частоту вибрации ячеек 8 герц длиной 8 метров при целостной настройке тела.
Нормализовать ритмы тела через систему внутреннего дыхания путем равномерной ходьбы 64 шага в минуту с комбинированным (брюшным, грудным, гортанным и воздушным синусами) дыханием с помощью 4 шагов вдоха и 4 шага выдоха через нос для поддержания резонанса частот здоровые клетки их полным вмешательством.
Поддержание на энергетическом уровне резонанса частот здоровых клеток за счет тока ядра Земли, который проходит через энергетический канал позвоночника, устранение энергетических пробок в энергетических каналах и целостное приспособление тела энергетическая система России.
Поддерживать регенерацию здоровых клеток здоровым духом, здоровым питанием, обменом веществ, нормализацией ритмов функционирования организма, регулировкой жизненных систем, целостной настройкой тела, жизнедеятельностью в благоприятной природной и социальной среде летом, осенью, зима и весна.
Необходимо формировать качество духа с момента зачатия. Дух в каждой клетке. Тело без духа мертво.
Энергетическая нормализация резонанса ячейки с током земной жилы.Энергетические волны влияют на волновой ген — волновой ген запускает генетическую систему — генетическая система запускает гормональную систему. Гормоны — это генетические индукторы, включающие и выключающие гены и мутагены.
Физиологическая нормализация резонанса клеток по ритмам тела. Здоровое питание, чистая природная и социальная среда, физические упражнения, режим дня, согласование общественной жизни с естественными ритмами физиологически нормализует состояние организма.
Анатомическая нормализация системы клеточного самовосстановления организма.Правильные позы во время сна, работы, отдыха и еды нормализуют анатомию тела.

Человеческая жизнь определяется физиологическими резервами. Физиологические резервы — это предельные значения жизненных систем организма, такие как температура тела, артериальное и венозное давление, состав и физико-химические и биологические свойства крови, кислотно-щелочной баланс всех биологических сред и другие. Резервные условия проживания человека показывают, что он может обойтись 40 дней без еды, 12 дней без сна, 6 дней без воды, 5 минут без воздуха, температура тела может быть не менее 25 градусов и не более 41 градуса.

Одним из механизмов увеличения продолжительности жизни является аутофагия (самопоедание клеточного мусора — неправильно свернутых белков, поврежденных митохондрий и т. Д.). В этом процессе поврежденные компоненты клетки попадают внутрь ее лизосом, где они подвергаются перевариванию

Накопление клеточного мусора вредит всему организму — способствует ускоренному старению и развитию болезней, сокращает продолжительность жизни.

В нормальных условиях жизни клеткам не нужно есть больше, чем они должны, и использовать ненужный ил.Аутофагия запускается только при определенных условиях, а именно при дефиците питательных веществ.

В процессе аутофагии клетки очищаются, омолаживаются и становятся более жизнеспособными. Поэтому для предотвращения старения и связанных с ним заболеваний, необходимо время от времени заставлять организм проводить такие субботники по очистке организма, запуская аутофагию.

Аутофагия — это адаптируемая реакция клетки на выживание в неблагоприятных условиях. При аутофагии старые клетки восстанавливаются и образуются новые клеточные структуры.

При обильных пищевых ресурсах белок активен mTOR, и в организме происходят процессы создания новых белков. Подавление mTOR останавливает синтез новых белков и вызывает восстановление старых белков. То есть ингибирование mTOR запускает процесс аутофагии.

Для защиты от ускоренного старения время от времени необходимо запускать аутофагию, чтобы увеличить продолжительность жизни. Для этого можно устраивать разгрузочные овощные дни (только овощи и вода) или короткое голодание.А также низкокалорийное питание активирует аутофагию.

Термин «аутофагия» означает «самопоедание» и относится к процессам, с помощью которых ваше тело очищает различный мусор, включая токсины, и восстанавливает поврежденные компоненты клеток.

«Ваши клетки создают оболочки, которые охотятся за частями мертвых, больных или изношенных клеток; пожирают их; сглаживают их; и используют полученные молекулы для своей энергии или производства новых частей клеток».

Увеличивая аутофагию в организме, вы уменьшаете воспаление, замедляете старение и оптимизируете биологические функции.«Больше аутофагии, происходящей в тканях, должно означать меньшее количество поврежденных и ослабленных клеток в любой момент времени, что, в свою очередь, должно привести к более длительной жизни тела».

Упражнения — это один из способов повышения уровня аутофагии. Физические упражнения вызывают легкое повреждение мышц и тканей, в результате чего тело начинает восстанавливаться и тем самым делает его сильнее. Упражнения также помогают избавиться от токсинов с потоотделением, что полезно для детоксикации. Фактически, многие исследователи рассматривают физическую нагрузку как фундаментальный аспект эффективной детоксикации.Например, доктор Джордж У., который принимал участие в клинических испытаниях по детоксикации, рекомендует использовать сочетание упражнений, сауны и добавок с ниацином для увеличения выведения токсинов через кожу.

Исследования показывают, что идеальная область, в которой упражнения показывают наибольшую пользу для увеличения продолжительности жизни, составляет от 150 до 450 минут умеренных упражнений в неделю.

Ограничьте потребление белка примерно 40-70 граммами в день, в зависимости от вашей мышечной массы.Лучшая формула — один грамм белка на килограмм мышечной массы

Здоровые митохондрии — основа сохранения вашего здоровья и предотвращения болезней. Поражения митохондрий могут вызывать генетические мутации,

Аутофагия — это один из способов удаления поврежденных митохондрий, а биогенез — это процесс, с помощью которого можно дублировать новые здоровые митохондрии. Упражнения играют двоякую роль, потому что они не только стимулируют процессы аутофагии, но также являются одним из самых мощных стимуляторов митохондриального биогенеза.Стимулируя митохондрии — органеллы, расположенные почти в каждой клетке, производящей АТФ, вы позволяете митохондриям начать создавать активные формы кислорода (APC), которые действуют как сигнальные молекулы. Одна из функций этого сигнала — стимулировать производство большего количества митохондрий. Фактически, ключом к профилактике заболеваний, которые практически исключают риск развития рака, болезней сердца, диабета, многих других заболеваний и замедления процессов старения, является оптимизация митохондриальных функций и увеличение количества этих митохондрий.К счастью, упражнения помогают сделать эти две полезные вещи.

Ограничение питания — еще один биологический фактор стресса, который дает множество положительных результатов, включая усиление аутофагии. Фактически, некоторые преимущества, связанные с ограничением питания, известны: снижение риска развития диабета и сердечных заболеваний.

Питание с 8:00 до 16:00. может быть гораздо лучшим графиком для некоторых людей, и этот график имеет дополнительное преимущество, потому что он позволяет вам голодать часами перед сном.Доктор Меркола убежден, что это лучший вариант для большинства людей не есть за три часа до сна.

Имеются убедительные доказательства того, что подача топлива для митохондрий в то время, когда оно им не нужно, приводит к утечке большого количества электронов, которые высвобождают активные формы кислорода, действующие как свободные радикалы. Эти свободные радикалы повреждают митохондриальную и, в конечном итоге, ядерную ДНК. К голоданию нужно стремиться шесть часов перед сном, но если говорить о минимуме, то не следует есть хотя бы за три часа до сна.

Фотосинтезирующие клетки тела получают энергию из окружающей среды и пищи. Энергии внешней среды накапливаются организмом через энергетические центры, которые преобразуют их в форму для поглощения клетками и органами. Например, энергоцентры световой энергии связаны с железами эндокринной системы. Организм аккумулирует до 80% энергии из внешней среды, необходимой для функционирования человеческого организма. Остальная энергия обеспечивается пищей.

Человеческое тело представляет собой колебательный контур. В физическом теле существует сложная, комбинированная, иерархическая, объемная система связанных стоячих волн разного качества: электрических, магнитных, тепловых, световых, гравитационных, ментальных. Клетки являются источником колебаний. Электромагнитные стоячие волны образуют биополе.

Здоровье человека — психофизиологическое состояние со сбалансированной психикой и резонансом клеток в биополе на частоте колебаний 8 герц [1].

Сколько у нас будет здоровых лет, определяет наш образ жизни. Необходимо двигаться и вести здоровый образ жизни [2-8]. Здоровый образ жизни формирует и поддерживает здоровое состояние.

Переход к здоровому образу жизни осуществляется в четыре этапа формирования полезных привычек.

Этап 1. Формирование полезных привычек поддержания гигиенической и эндоэкологической чистоты организма. Привычки формируются на выполнении гигиенических и эндоэкологических процедур.Чистая среда организма и клеток является одним из необходимых условий волнового резонанса клеток. Чистота — залог здоровья.

Этап 2. Выработка полезных навыков достижения духовной, энергетической чистоты и здоровья. Духовная и энергетическая чистота — необходимые условия волнового резонанса клеток.

Этап 3. Приобретение полезных привычек здоровья сохранения для сохранения здорового состояния.

Этап 4. Накопление опыта сохранения здорового состояния полезными привычками в течение года. Накопление опыта осуществляется полезными привычками сохранения здоровья в различных домашних, социальных и природных сезонных условиях (весной, летом, осенью и зимой).

Ведущие корреляции в онтогенезе — геномные. Они лежат в основе других соотношений, значение которых меняется на протяжении онтогенеза. Это связано с первичностью изменений генотипа в процессе филогенеза.Геномные корреляции обеспечиваются целостностью генетической конституции развивающегося организма.

Механизмы геномных корреляций — это баланс генов генотипов, сцепленное наследование генов, различные формы взаимодействия генов и плейотропия.

Сама корреляционная система претерпевает трансформации. Более частные корреляции видоизменяются изначально, тогда как самые общие корреляции могут воспроизводиться в конкретном онтогенезе в течение очень долгого времени. В результате, как выделение наиболее общих соотношений, важных при любой перестройке организма и в различных условиях жизни (общий план конструкции, соответствие степени развития нервного центра и иннервируемых органов), так и накопление локальных корреляций частной важности, возникающих в организме и отражающих специфику их образа жизни.

Корреляции общего значения обуславливают непрерывность процессов формирования организма данного типа организации, а частные корреляции — разнообразие конкретных форм жизни.

Между филогенетическими координатами и онтогенетическими корреляциями существует тесная связь

Сопоставление конкретных форм трансформаций корреляции органов приводит к заключению, что морфогенетические корреляции и топографические координаты, так же как эргонтические корреляции и динамические координации, взаимно определяющие.Между органами, пространственно связанными друг с другом, возникают морфогенетические корреляции. Эргономические соотношения обусловлены функциональной взаимозависимостью органов и частей тела.

В паре также совпадают геномные корреляции — биологические координаты. Относительное преобразование биологических структур лежит в основе нормального развития человеческого тела. Механизмы относительных преобразований биологических структур в филогенезе различны, поэтому выделяются три группы: биологические, динамические и топографические.Биологическая координация наблюдается между структурами, не связанными напрямую по функциям или местоположению. Основное звено между ними — приспособление к определенным условиям обитания. Динамическое согласование выражается во взаимном соответствии функционально связанных структур. Топографическая координация проявляется между пространственно связанными друг с другом структурами. Все виды координации очень стабильны.

Биогенные корреляции проводятся на стадии формирования тела до 22 лет, старения организма и формирования состояния организма (здоровый, донозологический, пациент) в течение жизни.Генетический аппарат работает на двух уровнях: реальном и волновом. Реальный уровень, ответственный за синтез белка, работает по дискретному принципу. Волновой уровень работает по аналоговому принципу. Накопленная инструментальная психическая энергия воздействует на геном человека на волновом уровне. Генетический аппарат преобразует волновой аналоговый сигнал психической энергии в дискретные сигналы биогенной корреляции психофизических процессов и состояния организма. Человеку важно аккумулировать инструментальную психическую энергию здорового образа жизни [9-15].Тогда биогенные корреляции будут поддерживать здоровое состояние в любых природных и социальных условиях год за годом в течение жизни.

Техника достижения и поддержания здоровья на клеточном уровне определяет здоровое состояние; Полезные действия для достижения здорового состояния; Приобретение полезных привычек путем эмоционального закрепления полезных действий; Качественное комплексное улучшение состояния клеток на духовном, энергетическом, физиологическом и анатомическом уровнях в социальных, природных и домашних условиях для достижения здорового состояния полезными действиями через систему клеточного самовосстановления организма на этапе формирования оздоровительных способностей. ; Качественное комплексное сохранение состояния клеток на духовном, энергетическом, физиологическом и анатомическом уровнях в социальных, природных и домашних условиях для достижения здорового состояния полезными привычками через систему клеточного самовосстановления организма на этапах приобретения здоровьесберегающих навыков и накопление психической энергии здорового образа жизни.Гигиена и эндоэкология, световая биоэнергетика и естественная экология, уравновешенный менталитет и здоровый образ жизни являются критериями поддержания здорового состояния [4].

Брындин Э.Г., Брындина И.Е. (2018) Натуральные технологии качественного перехода к здоровому образу жизни. Int J Health Sci Res 3: 24-32.
Брындин Э., Брындина И. (2018) Природные и духовные аспекты здоровья и социальная инфраструктура здравоохранения на основе здорового образа жизни. Открытый медицинский журнал геронтологии и гериатрии 3: 404-408.
Евгений Б, Ирина Б (2018) Адаптивная экологическая социальная технология качественного перехода к здоровой длительной деятельности. Res & Rev Health Care Open Acc J 3: 226-232.
Брындин Э., Брындина И. (2019) Гигиена и эндоэкология, световая биоэнергия и природная экология, уравновешенный менталитет и духовная жизнь как критерий здоровья. JMRHS 2: 543-551.
Брындин Э., Брындина И. (2019) Естественнонаучный подход к определению здоровья и формированию здорового образа жизни. ASMS 3: 26-37.
Брындин Э., Брындина И. (2019) Развитие здравоохранения на основе здорового образа жизни для формирования медицины долголетия будущего. ASMS 3: 35-41.
Брындин Э., Брындина И. (2019) Международное общественное здравоохранение на основе здорового образа жизни. Азиатский журнал медицинских исследований и обзора 1: 88-96.
Брындин Э., Брындина И. (2019) Обучение здоровому образу жизни в образовательных школах. Отчеты о медицинских случаях Асклепия 2: 1-3.
Брындин Е.Г., Брындина И.Е. (2016) Нормализация когнитивного мышления здоровым образом жизни. ARC Журнал общественного здравоохранения и общественной медицины 1: 1-6.
Брындин Е.Г., Брындина И.Е. (2019) Нормализация психики здоровым образом жизни различных групп населения. JMCRR 2.
Брындин Е.Г. (2018) Психологические и социальные аспекты формирования мышления, сознания и поведения. SM Физическая медицина и реабилитация 2: 1-5.
Брындин Э. (2018) Удовлетворение полноценной реализацией потребностей духовной личностью уравновешивает психику. Министерство юстиции по общественному здравоохранению 7: 254-257.
Брындин Э., Брындина И. (2019) Поддержание здоровья с помощью сбалансированной психики, духовной жизни, гигиены, эндоэкологии и экологической природы. Исследования и обзоры здравоохранения: журнал открытого доступа 4: 322-328.
Брындин Э., Брындина И. (2019) Поддержка технологии активной деятельности за счет нормализации биополя и здорового образа жизни. Int J Healthc Med Sci 5: 1-11.
Брындин Э., Брындина И. (2019) Нормализация психики мотивированного населения здоровым образом жизни. Интернет-журнал Люпина по медицинским наукам 4: 364-367.

Потенциал самовосстановления за счет химии предков и физической энергии

Человеческое тело постоянно восстанавливается после повреждений благодаря самообновляющимся и дифференцирующим свойствам его резидентных стволовых клеток. Чтобы восстановить поврежденные ткани и регенерировать функциональные органы, научные исследования в области регенеративной медицины твердо пытаются понять молекулярные механизмы, с помощью которых регенеративный потенциал стволовых клеток может быть использован в клинической практике.Обнаружение того, что некоторые организмы способны к регенеративным процессам, и изучение законсервированных эволюционных паттернов регенерации тканей может привести к идентификации природных молекул предковых видов, способных распространять свой регенеративный потенциал на ткани человека. Такая возможность также была настоятельно предложена в результате использования физических энергий, таких как электромагнитные поля и механические колебания в стволовых клетках взрослого человека. Результаты научных исследований модуляции стволовых клеток подтверждают возможность химических манипуляций с судьбой стволовых клеток in vitro и открывают путь к использованию природных молекул, а также электромагнитных полей и механических колебаний для воздействия на стволовые клетки человека в их организме. ниша внутри тела, повышающая естественную способность человека к самовосстановлению.

1. Введение

Человеческое тело непрерывно регенерируется благодаря особым свойствам резидентных стволовых клеток.

Эти клетки обладают уникальной способностью к самообновлению и дифференцировке, и баланс между этими двумя процессами определяет судьбу стволовых клеток и их основную роль в регенерации тканей [1].

Регенерация — это восстановление структуры и функций органов после травм, и она лежит в основе нашего потенциала самовосстановления и, следовательно, сохранения здоровья человека.Такой процесс демонстрирует замечательную градацию в том, как он осуществляется у живых организмов, поскольку у одного и того же вида регенеративный потенциал разных органов различен [2].

Чтобы спасти поврежденные ткани и восстановить функциональную массу органов, были предприняты огромные усилия в развивающейся области регенеративной медицины, включая научные исследования в понимании молекулярных механизмов, посредством которых регенеративный потенциал стволовых клеток (как человеческих мезенхимальных стволовых клеток — hMSCs) можно развернуть в клиническое приложение [3].Стволовые клетки на самом деле обладают способностью дифференцироваться в широкий спектр взрослых клеток, и их открытие и изоляция открыли путь к новым надеждам в области регенерации.

С другой стороны, многие аспекты клеточной терапии препятствуют использованию стволовых клеток для регенерации органов и тканей: среди них требуется большое количество стволовых клеток, а процесс старения происходит во время размножения первичных клеток. Более того, выделить стволовые клетки и привязать их к определенному фенотипу непросто, поскольку они могут дифференцироваться во всех типах зрелых клеток, включая раковые.Следовательно, для обеспечения безопасности и эффективности у пациентов с трансплантированными трансплантатами должны быть необходимы надлежащая настройка экспансии, криоконсервации и хранения MSC in vitro MSC.

Кроме того, большинство применений стволовых клеток, направленных на пациентов, все еще находятся в стадии экспериментальных испытаний, за исключением некоторых процедур, фактически используемых в клинической практике, таких как трансплантация костного мозга в гематологии [4].

Даже тканевая инженерия, одна из отраслей регенеративной медицины, основанная на регенерации тканей из клеток с помощью биоматериалов и факторов роста, все еще сталкивается с рядом проблем.Фактически, регенерированные ткани, используемые пациентами, все еще очень ограничены, например, кожа, кости, хрящи, капилляры и ткани пародонта [5]. Более того, созданная искусственная ткань все еще имеет некоторые ограничения, связанные с размерами конструкции, которые не могут быть использованы для восстановления серьезных дефектов. Фактически, единственными поддающимися изменению инженерными тканями с трехмерной структурой являются вазы, пещерные структуры, такие как трахея [6], или ткани, которые физиологически не разбросаны, так как жизнеспособность клеток, засеянных на каркас, постепенно уменьшается с увеличением толщины.Даже использование факторов роста по отдельности или в сочетании с трехмерными конструкциями все еще считается не полностью безопасным, поскольку результирующее влияние на окружающую среду реципиента еще частично необходимо установить. Наконец, остаются другие препятствия, такие как поиск лучшего каркаса, наиболее подходящего биореактора и оптимального решения для посева различных популяций клеток, чтобы иметь соответствующий зрелый материал, имплантируемый пациентам.

Все эти проблемы необходимо решить, прежде чем клетки или сконструированные конструкции можно будет регулярно использовать в клинических условиях.Следовательно, уже давно проводятся многочисленные исследования, направленные на изменение соответствующих физиологических характеристик, которые, как известно, участвуют в гомеостазе тканей и в активации ниш стволовых клеток. С этой целью, помимо изучения эффектов синтетических молекул, многие исследователи также сосредоточили свое внимание на эффектах, вызываемых естественными молекулами и физическими энергиями. Их результаты представлены ниже.

2. Природные молекулы

Способность к восстановлению частей тела характерна для многих видов животных, хотя регенеративный потенциал варьируется в зависимости от таксонов [7].Некоторые типы способны восстанавливать каждую часть тела, в то время как другие не могут регенерировать внутренние органы [8].

Danio rerio (рыба данио) — один из организмов, способных к удивительным процессам регенерации, что вызывает потребность в раскрытии основных стратегий регенерации. С недавних пор данио широко используется в качестве животной модели органогенеза и регенерации благодаря своей способности регенерировать сложные органы, такие как сердце, центральная нервная система и конечности, с гораздо большей эффективностью, чем у людей [2, 3, 9 –16].Еще один вид, демонстрирующий удивительный регенеративный потенциал, — это мексиканский аксолотль ( Ambystoma mexicanum ), который может делать самокопии, регенерируя отсутствующую конечность, хвост или части мозга, сердца и нижней челюсти. Другими существами, находящимися в центре внимания из-за их регенеративных способностей, являются саламандры, а также несколько лягушек [17] или туникаты [18]. Несмотря на их эволюционное расстояние, как в случае рыбок данио, которые отделены от человека примерно на 450 миллионов лет, наши стволовые клетки все еще могут улавливать исходные сигналы микросреды от этих видов, как показывает открытие, что CD34 ⁺ клетки пуповинной крови человека являются рекрутируются в ранний васкулогенез после трансплантации в пре-гаструляционные, но не пост-гаструляционные эмбрионы рыбок данио [19].Сходным с этой точкой зрения является открытие, что консервативные транскрипционные ответы были обнаружены среди дифференцировки hMSCs, эмбриогенеза Xenopus и регенерации аксолотлей, идентифицируя общие сети у модельных видов, которые связаны с деполяризацией (изменениями в потенциале покоя клеток) [20].

В целом, эти открытия и применение сравнительной биологии для анализа консервативных эволюционных паттернов регенерации тканей могут привести к идентификации природных молекул, способных распространять свой регенеративный потенциал от предковых видов к тканям человека посредством манипуляции общими / аналогичные механизмы в их резидентных стволовых клетках.

Исследование роли природных молекул в биологии стволовых клеток становится все более актуальной областью исследований. Псоралидин, например, природное фенольное соединение, обнаруженное в семенах Psoralea corylifolia , ингибирует NOTCh2 в стволовых клетках рака молочной железы и в клетках рака молочной железы, что приводит к остановке роста и ингибированию перехода эпителия в мезенхиму (EMT ) [21]. Более того, два экстракта трав ( экстракт листьев Tithonia diversifolia и Momordica foetida экстракт) привели к снижению адипогенеза и накоплению липидных капель в стволовых клетках, полученных из жировой ткани человека (hADSC) [22, 23].Было показано, что два природных соединения, хонокиол (низкомолекулярный полифенол, выделенный из рода Magnolia ) и гиперозид (флавоноидное соединение, извлеченное из Hypericum perforatum ), потенциально индуцируют дифференцировку нейронов в клетках эмбриональной карциномы мыши. линия P19 [24]. Синтетические соединения, созданные путем сборки природных молекул, также доказали свою эффективность в модуляции биологии стволовых клеток in vitro и in vivo .С этой целью было показано, что смешанные сложные эфиры встречающихся в природе молекул, такие как смешанные эфиры гиалуронана с масляной и ретиноевой кислотами (HBR), значительно увеличивают кардиогенез и васкулогенез в эмбриональных стволовых клетках мыши [25] и hMSC [26], усиливая способность терминальных чМСК плаценты способствовать регенерации инфаркта миокарда in vivo как на малых (крысы), так и на крупных (свиньи) моделях животных с постинфарктной сердечной недостаточностью [27, 28]. Интересно, что в миокарде крыс с инфарктом сам HBR действовал через внутриклеточное высвобождение своих естественных трансплантированных молекул, что приводило к значительному уменьшению размера инфаркта и апоптотических миоцитов, что приводило к обратному ремоделированию миокарда, нормализации сократимости миокарда и увеличению жизненной массы миокарда. и метаболизм, за счет увеличения / набора количества эндогенных стро-1 (маркер мезенхимальных стволовых клеток) -положительных стволовых клеток, увеличения количества локальных элементов с идентичностью перицитов и важных процессов реваскуляризации [29].Это открытие показывает возможность химического воздействия на поврежденные органы, чтобы обеспечить выживание и восстановление тканей без трансплантации стволовых клеток. В соответствии с этими результатами, простой коктейль из гиалуроновой, масляной и ретиноевой кислот был способен улучшить реваскуляризацию островкового трансплантата и функцию hMSC, происходящих из жировой ткани, у диабетических крыс [30].

Добавление мелатонина к этой смеси природных молекул было способно сдвинуть приверженность hMSCs к остеогенной судьбе, указывая на возможность создания многокомпонентного, многоцелевого ансамбля природных агентов для химического перенаправления многолинейного репертуара hMSCs [31].

Важным прорывом в использовании природных массивов молекул для управления судьбами клеток в нормальных и патологических условиях стало открытие, что экстракты эмбрионов рыбок данио, полученные на разных стадиях развития, способны противодействовать скорости пролиферации нескольких линий раковых клеток [ 32–35]. Экстракты с начальной, промежуточной и конечной стадий эмбрионального развития приводили к очевидному увеличению экспрессии р53 в сочетании с замедлением роста [33].В некоторых линиях раковых клеток, таких как аденокарцинома почки, снижение пролиферации было связано с изменениями фосфорилирования pRb, модулятора клеточного цикла [34]. Более того, в клетках аденокарциномы толстой кишки наблюдалась активация p73-зависимого апоптотического пути [35]. Смесь экстрактов рыбок данио на ранних, средних и поздних стадиях развития также способна увеличивать выживаемость клеток при воздействии токсических стимулов, о чем свидетельствует снижение смертности, наблюдаемое в клетках из срезов гиппокампа мышей (область CA1), которые были подвергнуты лишению сыворотки или Обработка NMDA (N-метил-D-аспартат) [36].Эти данные и предыдущие наблюдения, показывающие, что эмбриональное микроокружение способно подавлять развитие опухоли во время процессов дифференциации клеток [37, 38], привели нас к дальнейшему исследованию того, могут ли эмбриональные факторы рыбок данио также использоваться на стадии развития для контроля основных характеристик динамики стволовых клеток. . С этой целью мы успешно использовали экстракты ранней стадии развития рыбок данио (полученные из эмбрионов через 5,15 часа после оплодотворения) на hADSC раннего пассажа для усиления экспрессии мультипотентности стволовых клеток и транскрипции TERT , кодирующего каталитическую субъединицу теломеразы. , а также экспрессия гена BMI1 , ремоделера хроматина, действующего как главный теломеразно-независимый репрессор старения [39].

В целом, вышеупомянутые исследования, демонстрирующие возможность химической манипуляции судьбой стволовых клеток in vitro , могут проложить путь к использованию естественной или синтетической химии для нацеливания стволовых клеток человека там, где они уже находятся. во всех тканях организма. Это привело бы к развитию регенеративной медицины, не требующей трансплантации (стволовых) клеток или тканей.

3. Физическая энергия

Возможность использования физической энергии для ускорения регенеративных процессов была убедительно подтверждена способностью электромагнитных полей и механических колебаний управлять эффективным in situ перепрограммированием дифференцирующего и регенеративного потенциала наших эндогенных стволовых клеток .

На самом деле мы находимся в самых разных физических стимулах, включая электромагнитные поля, световое излучение и механические колебательные модели. В этом смысле наша жизнь, которая содержит кажущееся бесконечное количество ритмических колебаний, включая внутриклеточные колебания кальция и pH [40–42], а также ритмическую экспрессию генов и белков [43, 44], может рассматриваться как часть вибрационная природа Вселенной.

Теперь очевидно, что наши клетки воспринимают и генерируют такие энергии, как магнитные поля и механические колебания [45–47].Клетки содержат сеть микротрубочек, которые благодаря своей электрической полярности и внутренним режимам колебаний способны генерировать высокочастотные электрические поля с радиационными характеристиками [48]. Применение сканирующей туннельной микроскопии (СТМ) к микротрубочкам, растущим на массиве наноэлектродов, внутри искусственной копии клетки, предназначенной для накачки электромагнитных частот, показало существование резонансных паттернов между димерами тубулина или целыми микротрубочками и применяемыми частотами [49] .СТМ также предоставил доказательства того, что такие резонансные картины могут быть изображены как специфические «профили туннельного тока», соответствующие частотам накачиваемого электромагнитного излучения [49]. Селективность частотной области для включения определенных типов конформационных модификаций устанавливает, что чистыми механическими изменениями можно дистанционно управлять атомарно с помощью электромагнитных полей.

Важность сети микротрубочек как системы передачи информации также выводится путем открытия многоуровневых свойств переключения памяти в одной микротрубочке мозга [50].Даже ДНК, несмотря на ее роль хранения и выражения генетической информации, если рассматривать ее как электрически заряженный колебательный объект, может вносить вклад в полярность клетки, в том числе благодаря ее постоянной сборке в различные петли и домены, которые являются важным компонентом наномеханики и нанотопография, переданная этой макромолекуле факторами транскрипции и молекулярными моторами. Соответственно, частотные спектры электромагнитного резонанса были обнаружены для ДНК, которая, как было обнаружено, проявляла электромагнитные резонансы в широком диапазоне частот от кГц, МГц, ГГц до ТГц [51].

В последнее время регенеративная медицина сосредоточилась на использовании биофизических стимулов для модуляции клеточной динамики [52]. Физические факторы в клеточном микроокружении, включая механику матрикса, геометрию и форму клеток, механические силы и нанотопографические аспекты внеклеточного матрикса, могут модулировать судьбу стволовых клеток [53, 54]. Имеются данные, что на этот тип регуляции сильно влияют сосуществующие нерастворимые, адгезивные, механические и топологические сигналы, содержащиеся и динамически регулируемые в нише стволовых клеток [55, 56].Биофизические стимулы можно воспринимать и преобразовывать во внутриклеточные биохимические и функциональные реакции стволовыми клетками, этот процесс известен как механотрансдукция [55]. Сенсорный аппарат стволовых клеток может одновременно воспринимать и интегрировать несколько сигналов из ниши и превращать их в когерентные ответы, обеспечивая последующую модуляцию экспрессии генов и судьбы стволовых клеток [55, 57-59].

В течение многих лет ученые пытались управлять судьбой стволовых клеток с помощью химии, увеличивая пролиферацию клеток с помощью факторов роста или создавая трехмерные конструкции, полученные из комбинации стволовых клеток или зрелых взрослых клеток с естественными или искусственными полимерами.Только в последние годы были предприняты усилия по взаимодействию с клетками in vivo, , непосредственно на пациентах или на животных моделях, и in vitro, на культурах клеток. Недавно некоторые исследовательские группы показали возможность использования физических раздражителей непосредственно на пациентах, тканях и клетках [60].

Идея использования физических раздражителей на тканях и теле была предложена еще в 1974 году Ричардом Нуччителли, который получил данные об эндогенном ионном токе и взаимодействии с электрическим полем в тканях многоклеточных животных [61].В настоящее время можно объяснить изменения клеточного поведения после электромагнитной стимуляции, учитывая их влияние на полярность клеток [62] и на нишу стволовых клеток в организме [63].

Использование физической энергии в терапевтических целях сейчас хорошо известно, одобрено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и используется на пациентах. Было разработано несколько устройств, основанных на различных физических механизмах, и положительные эффекты наблюдались непосредственно на пациентах.Ультразвук используется в медицинских целях с 1950 года при некоторых патологических ситуациях, таких как тендинит или бурсит [64].

Даже использование крайне низкочастотных электромагнитных полей (КНЧ-ЭМП) с частотами ниже 100 Гц и напряженностью магнитного поля от 0,1 до 20 мТл стало полезной терапией для регенерации мягких тканей, заживления переломов и лечения остеопороза. [65]. Механизмы действия КНЧ-ЭМП пока не ясны. Однако было показано, что электрические токи могут ускорять активацию клеток [66] и влиять на эпигенетическое ремоделирование.В частности, использование ELF-EMF с частотой 50 Гц на клетках GC-2 снижает метилирование всего генома и экспрессию ДНК-метилтрансфераз [67] в нервных стволовых клетках (NSC), выделенных из гиппокампа новорожденных мышей. Более того, облучение ELF-EMF при 1 мТл и 50 Гц в течение 12 дней усиливало пролиферацию NSC и спецификацию судьбы нейрональных клеток посредством зависимой от канала Cav1 регуляции и модификации гистонов [68]. Эти результаты показывают возможность использования физических стимулов для воздействия на судьбу клеток.

В этом контексте мы впервые продемонстрировали возможность использования КНЧ-ЭМП для модуляции транскрипции генов основных регуляторных пептидов роста во взрослых миокардиальных клетках [60] и для усиления кардиогенеза и терминальной дифференцировки в спонтанно бьющиеся клетки миокарда в эмбриональном стволе мыши. (ES) клетки [69].Затем с помощью радиоэлектрического асимметричного конвейера (REAC) мы обнаружили, что правильно переданные радиоэлектрические поля 2,4 ГГц могут оказывать важные биологические эффекты в ES-клетках мыши и взрослых стволовых клетках человека. В обоих типах клеток мы показали, что радиоэлектрические поля, переносимые REAC, вызывают увеличение экспрессии генов, связанных со стволовостью, с последующей приверженностью к нейрональным, миокардиальным и клонам скелетных мышц [70, 71]. Такие же результаты дифференциации были вызваны воздействием REAC на фибробласты кожи человека [72]: впервые не стволовые соматические взрослые клетки человека были преданы к линиям, в которых они никогда бы не появились иначе.Этот эффект был опосредован двухфазным изменением экспрессии гена плюрипотентности, временной сверхэкспрессией с последующей понижающей регуляцией, и не требовал использования технологий переноса генов, опосредованных вирусным вектором, или громоздкой синтетической химии.

Примечательно, что воздействие hADSC с помощью REAC способно превратить старение стволовых клеток, происходящее после длительного (до 30 пассажей) экспансии in vitro , в обратимое явление, связанное со снижением экспрессии связанного со старением β -галактозидазы и увеличение экспрессии гена TERT и длины теломер.Действие REAC также усиливает транскрипцию гена BMI1 и генов, связанных со стволовостью, создавая независимое от теломеразы плечо для обращения старения [73]. Эти находки могут иметь важные биомедицинские последствия, поскольку стареющие стволовые клетки снижают их способность к самообновлению и дифференцировке, уменьшая их способность к регенерации тканей in vivo и возможность пролонгированного размножения in vitro до трансплантации.

Широкий спектр биологических эффектов стимуляции REAC усугубляет наблюдение, что эта технология была способна стимулировать неврологическую и морфофункциональную дифференцировку в клетках PC12 [74], клеточной линии феохромоцитомы надпочечников крысы, демонстрирующей метаболические особенности болезни Паркинсона.Ответ клетки на электромагнитное поле был опосредован транскрипционной активацией нейрогенных генов, таких как нейрогенин-1 , β3-тубулин и фактор роста нервов (NGF) , и был связан с постоянным увеличением количества клетки, экспрессирующие как β, 3-тубулин, так и тирозингидроксилазу [74]. Эти открытия открывают новую перспективу использования физической энергии в лечении нейродегенеративных заболеваний и в перепрограммировании раковых (стволовых) клеток в нормальные регенеративные элементы.Совсем недавно мы обнаружили, что действию REAC можно значительно противодействовать обработкой стволовых клеток 4-метилумбеллифероном (4-MU), мощным репрессором гиалуронансинтазы 2 типа и эндогенным синтезом HA [75]. Это наблюдение предполагает, что REAC-опосредованные ответы могли иметь место благодаря существенной плейотропной роли этого гликозаминогликана в регуляции полярности (стволовых) клеток.

Экстракорпоральные ударные волны (ЭУВ) представляют собой еще один тип биофизических стимулов, который все чаще применяется в области регенеративной медицины и может быть классифицирован как «механотерапия» ( i.е. , экстракорпоральная ударно-волновая терапия, ЭУВТ). Фактически, ESW — это «механические» волны, характеризующиеся начальной положительной очень быстрой фазой высокой амплитуды, за которой следует отрицательное давление, производящее «микровзрыв», который может быть направлен на целевую зону (тело, ткань или клетки) в чтобы стимулировать или изменять поведение клеток. Ударные волны генерируются электрогидравлическим устройством, которое производит подводный высоковольтный конденсаторный искровой разряд, передаваемый эллиптическим отражателем на ткани или клетки.

В 1980-х годах в урологии (литотрипсия) использовали ударные волны для разрушения почечных камней [76]. Затем применение ЭШВ было распространено на другие области, демонстрируя многообещающие надежды на содействие заживлению тканей и выздоровлению от патологических заболеваний. Одно из первых применений было в области ортопедии, чтобы вызвать неоваскуляризацию и улучшить кровоснабжение и регенерацию тканей. Исследования по использованию этой технологии распространения прогрессивно, и приводит к его применению при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата [77], сухожильные патологии [78], костные нарушения, лечебные и сосудистые заболевания костей [79].Использование ESW также было расширено в области дерматологии для лечения нарушений заживления ран и язв. Однако на сегодняшний день точный механизм, с помощью которого клетки преобразуют механические сигналы в биохимические реакции, еще недостаточно изучен. До сих пор упор делался на механизмы, опосредованные высвобождением АТФ и активацией рецептора P2, которые могут способствовать пролиферации клеток и ремоделированию тканей посредством активации Erk1 / 2 [80, 81], а также PI-3K / AKT и NF- κ B сигнальные пути и участие передачи сигналов TLR3 и последующего TLR4.Несколько исследований, выполненных in vitro, доказали влияние ESW на модуляцию клеток посредством «механотрансдукции». Недавно было обнаружено, что ESW активирует ADSC через сигнальные пути MAPK, PI-3K / AKT и NF- κ B [82, 83] и индуцирует в клетках HUVEC сверхэкспрессию ангиогенных факторов и кавеолина-1, конститутивного белок кавеол, участвующий в регуляции роста клеток, переноса липидов, эндоцитоза и миграции клеток [84].

Кроме того, эффект ЭУВТ на поведение клеток оказался дозозависимым явлением.В исследовании, опубликованном Zhang и соавторами, клетки, подвергшиеся воздействию низкоэнергетической ESW (0,04 ± 0,13 мДж / мм ²), улучшили экспрессию некоторых ангиогенных факторов, таких как eNOS, Ang-1 и Ang-2. С другой стороны, при более высокой энергии ESW вызывал снижение экспрессии ангиогенного фактора и увеличение апоптоза [85]. Эти данные свидетельствуют о том, что биологические эффекты ударных волн сильно коррелируют с интенсивностью приложенной энергии и, следовательно, с соответствующими механическими силами.

Недавно были охарактеризованы эффекты ударных волн на экспрессию IL-6, IL-8, MCP-1 и TNF- α в фибробластах периодонтальной связки человека [86].После раннего ингибирования экспрессии провоспалительных медиаторов ударные волны вызывали дозозависимое увеличение IL-6 и IL-8, в то же время подавляя экспрессию TNF- α [86]. В большей части литературы показано противовоспалительное действие ESWT in vivo [59, 78, 79, 87, 88]. Тем не менее провоспалительный эффект ESWT, частично наблюдаемый на клетках in vitro , может указывать на проактиваторное событие, опосредованное экспрессией цитокинов и хемокинов. Предполагалось, что импульсы ударной волны в клетках способны создавать провоспалительную среду, опосредованную механотрансдукцией [80].Однако этот механизм может включать более сложное действие на всю архитектуру ниши, когда встроенные (стволовые) клетки действуют как сенсоры и активаторы регенеративного ответа.

Фактически, механическая вибрация может представлять собой релевантный способ воздействия на репрограммирование стволовых клеток in vivo без необходимости прибегать к процедурам трансплантации. В связи с этим мы впервые показали и запатентовали способность клеток проявлять «вибрационные» (наномеханические) признаки своего здоровья и их многолинейного репертуара [89].Широкий спектр жизненных процессов формируется на основе наномеханических характеристик субклеточных структур, таких как сети микротрубочек, которые придают характерные особенности связности и синхронизации, которые могут передаваться и записываться с поверхности клетки. Атомно-силовая микроскопия (АСМ) может быть использована для получения информации о наномеханических свойствах клеток [89, 90], что дает возможность идентифицировать вибрационные сигнатуры, которые могут быть использованы для управления клон-специфическими обязательствами в различных популяциях стволовых клеток in vitro или даже in vivo для содействия эндогенному спасению в пораженных органах.

4. Заключение

Возникающий взгляд на биологию (стволовых) клеток, управляемую физическими силами и находящуюся под влиянием исходных природных молекул, может привести нас к переосмыслению нашего видения области регенеративной медицины в ближайшем будущем.

Фактически, из-за диффузной природы электромагнитных полей и механических вибраций появляется возможность нацелить и перепрограммировать стволовые клетки там, где они находятся, повышая нашу естественную способность к самовосстановлению без необходимости трансплантации (стволовых) клеток, которая по-прежнему демонстрирует заметные ограничения.

О самоисцелении организма человека | TETA.SITE

Что мы знаем о регенеративных возможностях организма человека

Скрытые возможности в каждом или индивидуальные особенности некоторых

Эффект плацебо и гипноз

Самоисцеление доступно каждому

Читать онлайн «Самоисцеление» — автор Аура Ом

Как включить силу самоисцеления, которая есть в каждом из нас

Не нужно никаких лекарств! У каждого человека есть свой доктор, который в состоянии избавить его от любой болезни. Это он сам.

Естественная способность организма к самоисцелению (Методика НЛП)

Суть процесса самоисцеления

Что такое лечение

Способен ли скальпель хирурга или лекарство сделать человека здоровым

Почему же процесс полного выздоровления не контролируется медициной

Что это за таинственный процесс возникновения такого «дирижера»

Почему возникают нарушения взаимодействия организма с этим полем

Проверка способности организма к самоисцелению

Читайте также

K3 – ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА

Три состояния организма

Закаливание организма.

Резервы человеческого организма

Зашлакованность организма

О химии организма

Нервы организма на нервах

Как подключить естественную способность организма к самоисцелению (часть 1)

Как подключить естественную способность организма к самоисцелению (часть 2)

Часть 4. Невроз организма

Нервы организма на нервах.

Изучение организма

ТРИ СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Читать книгу «Практический курс самоисцеления по методике Юрия Вилунаса» онлайн полностью📖 — Юрия Вилунаса — MyBook.

Предисловие

Безлекарственная медицина третьего тысячелетия

Особенности системы самооздоровления

Часть I

Глава 1

§ 1. Хронический непреднамеренный дефицит кислорода

Тело создано, чтобы лечить само себя, но иногда ему нужна помощь

Ремонт элемента после травмы

Факторы пациента, влияющие на заживление ран

Содействие процессу исцеления тела

Поддержание правильной диеты

Обычные упражнения

Достаточно спать

Закрытие ран для облегчения процесса заживления

Как задействовать свои сверхспособности к самовосстановлению

Как тело само себя лечит? Разблокировка нашей способности к исцелению

Вопросы и ответы с Сифу Мэтью

Как очистить вашу энергию

5 невероятных способов самоисцеления тела и разума всего за 10 минут

1. Сядьте удобно и внимательно следите за своим дыханием.

2. Держите руку (ладони вместе) перед собой и быстро потрите ее в течение 30-60 секунд

3. Держите руки на расстоянии 6-8 дюймов друг от друга, лицом друг к другу и ощущайте поток энергии

4. Закройте глаза. Посмотрите, можете ли вы передавать энергию в свое тело

5. Продолжайте работать с этим приливом энергии

Может ли ваше тело действительно вылечить себя?

7 способов исцелить свое тело с помощью силы разума, подкрепленные наукой

1. Сделайте лечение более эффективным, ожидая, что оно подействует

2. Лучше спать, записывая в дневник благодарности

3. Живите дольше, сосредотачиваясь на своей цели в жизни

4. Будьте оптимистичны и повышайте свой иммунитет

5. Медленное старение с медитацией

6. Наращивайте мышечную массу, воображая себя тренировкой

7. Снижение риска сердечных заболеваний с помощью смеха

Сила вашего разума

Самовосстановление здорового состояния на клеточном уровне

Потенциал самовосстановления за счет химии предков и физической энергии

1. Введение

2. Природные молекулы

3. Физическая энергия

4. Заключение

Добавить комментарий Отменить ответ