первые признаки, симптомы, способы лечения

Инфаркт миокарда: симптомы, признаки необходимости первой помощи

Инфаркт миокарда в медицине определяют как развитие некротических изменений сердца. Это одна из самых острых клинических форм ИБС (ишемической болезни сердца). Нарушение происходит из-за острой недостаточности кровотока вследствие сбоя поступления кислорода к сердечной мышце. Об инфаркте могут свидетельствовать резко появившаяся потливость, тошнота, боли в грудине, предплечье и других частях тела.

Инфаркт у мужчин происходит в 5 раз чаще, чем у женщин, что особенно заметно у людей молодого и среднего возраста. Инфаркт у женщин развивается в среднем на 10-12 лет позже, чем у мужчин. В числе причин – более позднее развитие атеросклеротических изменений, чему способствует меньшее распространение вредных привычек и защитное влияние эстрогенов у женщин.

Причины развития инфаркта миокарда

Развивается инфаркт миокарда по разным причинам, одним из них способствует сам человек, другим ― среда его обитания. Выделим 3 основные группы факторов-провокаторов:

1. Факторы, напрямую зависящие от человека ― употребление большого количества жирной пищи, курение, чрезмерное употребление алкоголя.
2. Факторы, косвенно зависящие от человека ― ожирение, период менопаузы и постменопаузы.
3. Факторы, которые не зависят от человека ― старческий возраст, генетическая предрасположенность.

Инфаркты миокарда развиваются при атеросклерозе и воспалительном процессе в стенках артерий, возникшем из-за травм, радиационного облучения, сосудистой эмболии, аномалий врожденного типа и нарушений работы кроветворного аппарата.

Инфаркт: симптомы и первые признаки

• Симптомы инфаркта пациенты не всегда связывают с проявлением этой патологии. Ощущения больного зависят от того, на каком периоде своего развития находится болезнь. Распространенные признаки инфаркта:
• сильное головокружение, ощущение нехватки воздуха, появление одышки;
• чувство хронической усталости, выступление холодного пота на теле;
• неравномерное биение сердца, выраженная аритмия;
• болевые импульсы в руках, предплечьях, плечах, боку, грудине;
• тошнота, неприятная тяжесть в желудке, потеря сознания.

Первые признаки инфаркта не всегда явные, однако обращают на себя внимание. Выделяют несколько периодов развития патологии:

• Предынфарктная стадия ― первыми признаками здесь становятся повышенная утомляемость, слабость, усталость, ощущение сдавливания и учащенного сердцебиения. Выраженной боли еще нет. У пациента с инфарктом миокарда синеют губы, ногтевые пластины, пульс становится сбивчивым и неравномерным. В это время тяжесть болезни нарастает, длительность периода составляет от пары часов до месяца.
• Острейшая стадия инфарктов ― появляется боль. Пациенту начинает казаться, что его грудь сдавливают тисками. За грудиной ощущается жжение, огненный жар, пульсирующая болезненность. При развитии обширного инфаркта боль тяжелая и длительная. Сильные и резкие импульсы наблюдаются у молодых пациентов. Приглушенная боль, свидетельствующая об инфаркте миокарда, чаще наблюдается у больных с сахарным диабетом. Длительность периода от получаса до 2-4 часов. Возможно проявление осложнений, несущих прямую угрозу жизни.
• Острая стадия при инфаркте ― в числе первых симптомов отмечается окончательное формирование очага отмерших тканей, возникновение опасных для жизни состояний. Продолжительность периода 2-14 суток.
• Подострый период ― отмершие участки замещаются соединительной тканью. Продолжительность этапа 6-8 недель.
• Постинфарктный период ― длится от двух месяцев до полугода. За это время организм адаптируется к новым условиям.

При признаках инфаркта нельзя заниматься самолечением, нужно срочно обратиться к врачу, пройти обследование и получить рекомендации специалиста.

Где прячется боль при инфаркте миокарда   

Болевые ощущения при инфарктах миокарда локализуются в области груди, распространяясь преимущественно в левую часть загрудинного пространства или фиксируясь на центральной зоне. Внешний вид больного также обращает на себя внимание: кожа бледная, влажная, видна синева в области носогубного треугольника.

Инфаркт миокарда нередко характеризуется распространением боли в левую или правую руку. Часто пациенты говорят о неприятных ощущениях в запястьях, так похожих на надетые на сдавливающие наручники. Боль может уходить в левую лопатку, разливаться вокруг шеи. Обилие таких мест зачастую осложняет диагностику, тем более болевые симптомы цикличны, нарастают и пропадают волнами, а потом все повторяется заново.

Иногда симптомы наблюдаются на протяжении нескольких дней, а люди не спешат с ними к врачу из-за того, что не подозревают о развитии признаков опасного заболевания. Известен еще один интересный симптом инфарктного состояния, когда на фоне острой интенсивной боли у человека появляются галлюцинации.

Привлекают внимание атипичные формы болезни, когда симптомы и первые признаки инфаркта проявляются не болевыми ощущениями, а одышкой, чувством нехватки воздуха и нерегулярного сердцебиения. Острый инфаркт развивается, когда окончательно сформирован очаг некротических тканей. В это время боль исчезает, давление падает, а пульс учащается. Боль может и сохраниться, если зона поражения при инфаркте расширяется.    

Схема развития инфарктов миокарда

Атеросклеротическая бляшка теряет свою целостность и подвергается разрыву. Ее поверхность разъедает эрозия, что провоцирует воспаление. Разрыв бляшки возможен при стечении следующих обстоятельств: подъем артериального давления, серьезная и изматывающая физическая нагрузка, курение и прочее.

Образуется тромб, который закупоривает просвет коронарной артерии (тромбоз). Закупорка происходит из-за слипания тромбоцитов. Тромб образуется внутри бляшки при разрыве ее оболочки, а уже потом выходит наружу, закрывая просвет коронарной артерии. Если закупорка внезапная, развивается сквозной инфаркт миокарда с некротизацией всей толщи сердечной мышцы. Это одна из самых тяжелых форм болезни из-за высокого риска летального исхода.

Коронарная артерия резко сужается. При спонтанном или медикаментозном растворении тромба и неполной закупорке артерии формируются несквозные инфаркты.

Диагностика и лечение при инфаркте

Опытный врач при первых признаках болезни ставит диагноз безошибочно. В помощь ему ― характерные симптомы, развернутая клиническая картина при инфаркте, показатели электрокардиографии и выявление кровяных биомаркеров, свидетельствующих о некротических изменениях в области сердца. В числе первых обследований при обращении ― общий анализ крови, биохимия, эхокардиография, экстренная селективная коронарная ангиография.

Инфарктом занимаются кардиологи, от степени тяжести патологии и того, насколько выражены симптомы, зависит лечение. Первые признаки инфаркта у женщины или мужчины свидетельствуют о необходимости срочного обращения в клинику. Первыми и главными задачами врачей становятся остановка развития некротизации сердечной ткани, устранение болевого синдрома и сопутствующих осложнений.

В терапии приоритетное значение имеет назначение обезболивающих лекарств, тромболитической терапии, антиагрегантов, внутривенных антикоагулянтов. При инфарктах возможна хирургия сердечной мышцы ― стентирование и аортокоронарное шунтирование. 

Прогноз после перенесенных инфарктов

При инфарктах следует наблюдаться у профильного специалиста. После перенесенного заболевания ситуация может осложняться нарушениями сердечного ритма, острой сердечной недостаточностью, кардиогенным шоком, перикардитом, психическими отклонениями и иными патологиями. Профессиональный врач поможет снизить риски обострений после инфарктов миокарда.

В нашей клинике ведется обслуживание пациентов со всеми типами сердечных патологий, в том числе перенесших инфаркт мозга (ишемический инсульт). Именно такие осложнения при поражениях мозга считаются одной из главных причин повышенной смертности во всем мире. Несмотря на это наши врачи делают все возможное для сохранения и улучшения качества жизни своих пациентов. 

Первые признаки инфаркта, как распознать?

Мы так часто хватаемся за сердце, что не всегда придаем значение, если оно болит. Перенервничали, слишком быстро шли. Боль —  это первый и главный симптом возможного инфаркта, коварной болезни, первые симптомы которой так легко пропустить. Инфаркт поражает сердце, а если не работает сердце, человек умирает. В одном из сосудов, страдавшем от склеротического процесса, отделяется белково-жировое отложение, именуемое атеросклеротической бляшкой. Внезапно оторвавшись, бляшка способна в считанные минуты превратиться в тромб и закупорить просвет кровеносного сосуда.  Тот участок сердечной мышцы, который получал питание за счет данного сосуда, начинает отмирать и теряет способность сокращаться с прежней эффективностью. Повышается риск остановки сердца.  В большинстве случаев причиной инфаркта является тромбоз коронарной артерии. Артерии, питающей сердце.  Первые признаки инфаркта:  интенсивная боль за грудиной  боль в лопатке, шее, челюсти головокружение боль в животе, тошнота одышка Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность избежать необратимых последствий! Всегда можно набрать 103 и спросить совета, что делать. Какие действия предпринять после вызова скорой помощи? — проветрить или обеспечить доступ свежего воздуха — принять нитроглицерин (положить под язык). При этом важно следить за давлением и спрашивать у пациента про ощущения. — прилечь — измерить давление Умеренная физическая нагрузка полезна для сердца  

Мы так часто хватаемся за сердце, что не всегда придаем значение, если оно болит. Перенервничали, слишком быстро шли. Боль —  это первый и главный симптом возможного инфаркта, коварной болезни, первые симптомы которой так легко пропустить.

Инфаркт поражает сердце, а если не работает сердце, человек умирает.

В одном из сосудов, страдавшем от склеротического процесса, отделяется белково-жировое отложение, именуемое атеросклеротической бляшкой. Внезапно оторвавшись, бляшка способна в считанные минуты превратиться в тромб и закупорить просвет кровеносного сосуда. 

Тот участок сердечной мышцы, который получал питание за счет данного сосуда, начинает отмирать и теряет способность сокращаться с прежней эффективностью. Повышается риск остановки сердца. 

В большинстве случаев причиной инфаркта является тромбоз коронарной артерии. Артерии, питающей сердце. 

Первые признаки инфаркта: 

• интенсивная боль за грудиной 
• боль в лопатке, шее, челюсти
• головокружение
• боль в животе, тошнота
• одышка

Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность избежать необратимых последствий!

Всегда можно набрать 103 и спросить совета, что делать.

Какие действия предпринять после вызова скорой помощи?

— проветрить или обеспечить доступ свежего воздуха

— принять нитроглицерин (положить под язык). При этом важно следить за давлением и спрашивать у пациента про ощущения.

— прилечь

— измерить давление

Умеренная физическая нагрузка полезна для сердца

 

Первые признаки инфаркта у пожилых людей – причины, симптомы и диагностика

Возможные причины возникновения проблем с сердцем

В процессе жизни на стенках кровеносных артерий откладываются бляшки, состоящие из жира, кальция, белков. По мере затвердевания, внешняя оболочка бляшек разрывается. Внутреннее содержимое попадает в кровь и вызывает блокировку кровотока, который значительно сужен из-за отложений на стенках. Следовательно, основной причиной инфаркта можно назвать атеросклероз сосудов.

К развитию атеросклероза приводит генетическая предрасположенность человека и ряд хронических заболеваний:

• гипертония;
• сахарный диабет;
• ишемия.

Образ жизни и питание также влияют на состояние сосудов. Повышает уровень холестерина в организме:

• употребление жирной, жареной пищи, кондитерских изделий;
• отсутствие в ежедневном рационе овощей и фруктов, полезной клетчатки.

Излишки холестерина незамедлительно откладываются на стенках сосудов, вызывают ожирение. Ухудшают состояние курение, злоупотребление алкоголем, недостаток физической активности.

Не только атеросклероз и тромбы вызывают инфаркт миокарда. Низкое кровяное давление, учащённый сердечный ритм замедляют кровообращение у пожилых людей. Повышается спрос организма на кислород и на этом фоне происходит сердечный приступ.

Вероятные осложнения

Сердечную мышцу полезными веществами снабжают несколько коронарных артерий. Каждая из них работает на определённую часть сердца. По размеру эти части могут быть различными. Уровень повреждения сердечной мышцы оценивается:

• по размеру области, которая осталась без питания в результате закупорки артерии;
• по скорости получения неотложной помощи.

После лечения сердечная мышца постепенно восстанавливает свою работу. На это уходит примерно около 2 месяцев. На повреждённом месте образуется рубец, который функционирует не как здоровые участки. Сердце качает кровь не в полную силу, развивается сердечная недостаточность. Человек быстро устаёт, чувствует головокружение, у него появляется одышка, отекают руки и ноги.

Если повреждена артерия, которая снабжает область мышцы, регулирующей сердцебиение, сердечные сокращения становятся аномальными, возникает аритмия сердца. При этом пожилые люди испытывают дискомфорт в груди, болезненное ощущение сердечного «кувырка». Периодически их мучает удушье, возможны обмороки.

Нарушение кровоснабжения воздействует на желудочно-кишечную систему. Частыми осложнениями после инфаркта становятся язвы и эрозии.

Что нужно делать при обнаружении симптомов инфаркта миокарда

Предынфарктное состояние может наблюдаться за несколько часов или дней до острого приступа:

• появление боли в области сердца после физической нагрузки или эмоционального переживания;
• учащение пульса;
• перебои в работе сердца.

При этом болевые ощущения не проходят после приёма нитроглицерина. Острый приступ инфаркта имеет характерные особенности:

• резкая жгучая боль в грудной клетке или за грудиной, которая продолжается больше 5 минут;
• давящая боль в левой стороне тела: плече, шее, лопатке, в верхней части живота, обеих руках, нижней челюсти;
• тошнота, рвота, наступающие сразу за болью;
• сильная одышка, слабость;
• головокружение;
• холодный пот.

Больной чувствует, что ему не хватает воздуха, возникает страх смерти. Пострадавший может вести себя беспокойно, проявлять двигательное возбуждение. При измерении артериального давления показатели превышают 140 и 90 мм ртутного столба.

В любом случае острого болевого приступа у близкого человека, следует вызвать скорую помощь. Определив, что недомогание имеет все признаки инфаркта у пожилых людей, окружающие должны самостоятельно помочь больному, выполнив рекомендации медицинских работников.

Как оказать первую помощь

До прибытия бригады врачей, необходимо облегчить положение пострадавшего:

• пожилого человека укладывают на кровать, придают полулежачее положение, подложив под спину подушку;
• ограничивают двигательную активность больного;
• обеспечивают полную тишину и выводят из комнаты других людей;
• для обеспечения притока кислорода, открывают в комнате окно, расстёгивают на больном одежду;
• дают пожилому человеку таблетку нитроглицерина под язык для рассасывания, предварительно можно её раскусить;
• дополнительно подаётся растолчённый аспирин.

Рекомендуется повторить приём нитроглицерина через 7 минут, если сердечные боли сохранились, а бригада врачей не прибыла. Третью таблетку нитроглицерина больной получает через 10 минут после приёма второй дозировки при сохранности болевого синдрома.

При потливости, одышке, головной боли пожилого человека поят стаканом воды, укладывают, приподняв ноги с помощью валика. Ни в коем случае не оставляют больного в одиночестве. Пострадавший не должен нервничать.

Есть ли отличия инфаркта у мужчин и женщин

У женщин сердце имеет меньший размер, часто сокращается, содержит в своих тканях большее количество жира и этим отличается от мужского сердца. Такое строение делает симптоматику инфаркта у представительниц слабого пола менее выраженной.

До 50 лет женщины не страдают инфарктами, потому что организм вырабатывает достаточное количество полового гормона эстрогена. Гормон, в свою очередь, способствует сохранению хорошего холестерина и защите коронарных сосудов от повреждений. Сердце у женщин быстро адаптируется к изменениям окружающей среды, обладает стрессоустойчивостью.

Ситуация меняется при наступлении менопаузы. Прекращается выработка эстрогена и резервные функции организма ослабевают. От первичного инфаркта умирают около 40% женщин от 50 лет и старше.

При инфаркте у женщин чаще всего происходит закупорка коронарной артерии, у мужчин – закупорка основных артерий. У мужчин острая боль за грудиной отдаёт в шею, верхние и нижние конечности.

У женщин часто инфаркт протекает бессимптомно или с болями в животе, в области спины и челюсти. Сопровождается потерей аппетита, тошнотой, слабостью, изжогой. Такая симптоматика нередко приводит к неверной оценке состояния.

Профилактика и реабилитация

Длительность реабилитационного периода после перенесённого приступ зависит от возраста человека, сопутствующих патологий, степени тяжести инфаркта. Курс восстановления можно провести дома, но лучше воспользоваться услугами реабилитационных центров, которые специализируются на помощи пенсионерам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Реабилитационная программа для больных после инсульта состоит:

• из лекарственной терапии, поддерживающей работу сердечной мышцы;
• лечебной физкультуры, повышающая выносливость пожилого человека;
• физиотерапии с водолечением для тренировки сердца и снижения болевых синдромов;
• массажа отдельных участков тела для улучшения питания сердца и стимуляции кровообращения.

В пансионатах состояние пациентов контролируют медицинские работники. Лечебную нагрузку наращивают постепенно, регулярно измеряя жизненные показатели, изучая данные ЭКГ и УЗИ сердца.

Надёжными средствами профилактики повторного инфаркта станут:

• отказ от вредных привычек;
• снижение лишнего веса;
• умеренная физическая нагрузка;
• частое пребывание на свежем воздухе;

Для родственников важно создать дома спокойную, доброжелательную атмосферу, чтобы пенсионер не переживал волнение и стресс.

Инфаркт и другие возрастные группы

За последние годы в России в три раза увеличилось количество молодых людей, пострадавших от инфаркта. У детей 10-16 лет врачи диагностируют фиброзные холестериновые бляшки – опосредованные признаки инфаркта. Болезнь становится угрозой не только для людей пожилого возраста.

Современный ритм жизни больших городов неизменно связан с неправильным питанием на ходу, сидячим образом жизни, стрессами на работе, затянувшимися депрессиями. Люди не уделяют должного внимания своему здоровью, редко проводят время на свежем воздухе, не высыпаются. Всё это негативно сказывается на состоянии сосудов и работе сердца.

Необходимо регулярно проверять своё здоровье. Болезни могут долго находиться в «спящем режиме» и не доставлять неприятностей, но это не означает, что их нет. Работодатель обязует своих работников ежегодно проходить медицинскую комиссию и не нужно к этому относиться пренебрежительно. Часто при таких осмотрах удаётся вовремя выявить и устранить патологию.

Чтобы избежать проблем, стоит воспользоваться универсальным рецептом здоровья – заняться доступными видами спорта, пересмотреть рацион питания, отказаться от табака и алкоголя и учиться контролировать свои эмоции!

Инфаркт миокарда: симптомы

Существует множество разных симптомов инфаркта. Признаки могут возникнуть быстро и жёстко, а могут и действовать замедленно, при этом чувствуется слабая боль в груди. У мужчин и женщин признаки могут быть разными. В отличие от мужчин, женщин реже беспокоит обычная боль в области груди, однако у них чаще возникает тошнота и рвота, а также дискомфорт в области челюсти или спины. Но есть и общие признаки инфаркта, которые относятся как к мужчинам, так и к женщинам:

— боль в области груди. Как вы уже знаете, самым главным симптомом инфаркта является боль в груди. Однако он может чувствоваться по-разному, от сдавливания и сжатия до расширения сердца и дискомфорта. Больные ишемической болезнью сердца, у которых регулярная стенокардия, нередко жалуются на боли в груди, длительность которой занимает несколько минут, после чего исчезает, но затем дискомфорт может возвратиться;
— дискомфорт в левой, а иногда в правой руке, шее, челюсти, спине, а также животе;
— одышка, которая может возникнуть как с неприятными ощущениями в груди, так и без них;
— тошнота;
— рвота;
— прохладный пот;
— потеря сознания или головокружение;

Существуют также признаки, которые не обязательно могут означать наличие инфаркта или сердечного приступа, к ним относятся:

— острая боль, которая начинается во время дыхания или кашля;
— сдавливание в области грудной клетки;
— возникновение боли в животе снизу или по середине;
— появление боли при нажатии пальцами или рукой на грудную клетку;
— боль, которая длится очень долго и на протяжении нескольких часов, в этом случае нельзя просто ждать столько времени, если подозреваете наличие сердечного приступа или инфаркта;
— неожиданная сильная боль, которая вскоре проходит, спустя лишь пару секунд;
— распространение боли на ноги.

При отсутствии данных признаков нельзя утверждать полное отсутствие сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше обратиться в медицинский центр и записаться на прием к кардиологу.

Оказание первой помощи при инфаркте миокарда!

Пятница,  27  Август  2021

Инфаркт миокарда — заболевание, обусловленное резким прекращением кровотока в одной или нескольких артериях, приводящим к омертвению (некрозу) части сердца. Ежегодно от инфаркта миокарда в мире умирают 4,3 миллиона человек, что составляет примерно 48% от общего количества причин смерти. Мужчины трудоспособного возраста от 35 до 50 лет сталкиваются с инфарктом в 50 раз чаще женщин. Однако «женские инфаркты» чаще заканчиваются смертью — 53% против 43% «мужских инфарктов».

Факторы риска:

— возраст, артериальная гипертензия и атеросклероз, сахарный диабет, пониженная физическая активность, неправильное питание, избыточный вес, стресс, курение, злоупотребление алкоголем.

Характерные признаки инфаркта миокарда:

— внезапно (приступообразно) возникающие давящие, сжимающие, жгучие, ломящие боли в грудной клетке (за грудиной), продолжающиеся более 5 минут, боль может отдавать в руку, плечо, нижнюю челюсть, желудок, боль может продолжаться после приёма нитроглицерина;

— нехватка воздуха, одышка, резкая слабость, холодный пот, тошнота часто возникают вместе, иногда следуют за или предшествуют дискомфорту или болям в грудной клетке;

— нередко указанные проявления болезни развиваются на фоне физической или психоэмоциональной нагрузки, но чаще с некоторым интервалом после неё.

Это угрожающее состояние для жизни !!!

Немедленно вызывайте «Скорую помощь» 103 или 112, если внезапно появились вышеуказанные признаки, даже при слабой или умеренной интенсивности продолжающиеся более 5 минут.

Помните «терапевтическое окно» при инфаркте миокарда 6 часов!

Первая помощь при инфаркте миокарда до приезда бригады «Скорой помощи»:

— необходимо помочь больному принять положение «сидя» и не тревожить перемещениями;

— расстегнуть ворот рубашки, ремень на брюках, обеспечить доступ воздуха;

— положить под язык таблетку нитроглицерина или разбрызгать 1 дозу спрея нитроглицерина в ротовой полости

-повторять приём нитроглицерина через каждые 5 минут до 3-х раз.

Если Вы в квартире один:

— присядьте, постарайтесь сильно откашляться — это обеспечит приток кислорода к сердцу;

— постарайтесь вызвать «скорую» и открыть входную дверь.

Профилактика инфаркта миокарда

-обязательно контролировать артериальное давление с учётом рекомендаций, показатели АД обсуждать с врачом !!!

— регулярно принимать назначенные врачом препараты,

-обязательно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, измерять общий холестерин и липиды крови

— вести здоровый образ жизни — совершать прогулки на свежем воздухе не менее 45 минут ежедневно, заниматься посильной физической нагрузкой, ложиться спать не позднее 22 часов с продолжительностью сна не менее 8 часов, правильно питаться,

-контролировать свой вес, категорически отказаться от курения, алкоголя.

РЦОЗМП БУ РК «РЦСВМП №2 «Сулда» »

Эрика Ливингстон делится предупреждающими знаками сердечного приступа, которые она пропустила

После того, как пять месяцев назад чуть не умерла от сердечного приступа, Эрика Ливингстон получила новую жизнь, и она решила не тратить ее зря.

Уникальность истории жительницы Техаса заключается в том, что ей всего 41 год, и она вела довольно здоровый образ жизни до внезапного сердечного приступа. Она занималась три-четыре дня в неделю, придерживалась здоровой диеты и не имела проблем с холестерином. На бумаге она делала все правильно, поэтому тот факт, что летом она оказалась в отделении неотложной помощи, особенно озадачил Ливингстон и ее медицинскую команду.

Тем не менее, были некоторые предупреждающие знаки, и 41-летняя девушка надеется, что, поделившись своей историей, она сможет побудить других людей прислушаться к своему телу и немного притормозить.

Фотография Ливингстона и ее мужа незадолго до сердечного приступа. Предоставлено Эрикой Ливингстон.

До сердечного приступа, так называемый «трудоголик», самопровозглашенный «трудоголик» пережил много стресса в своей жизни.

«Я всегда в пути и всегда берусь за дополнительные проекты. У меня есть парикмахерская с 2015 года, и у меня всегда была постоянная работа в то же время, потому что я не занимаюсь парикмахерской.У нас с мужем также есть компания по производству кондиционеров, которой я помогаю ему управлять. «Моя жизнь была довольно сумасшедшей», — сказала она нам.

Ливингстон также страдает аутоиммунным заболеванием и заразился COVID-19 за несколько месяцев до сердечного приступа.

«Есть мнение, что когда я заболела COVID в декабре 2020 года. Возможно, это привело к вспышке моего аутоиммунного заболевания, из-за чего моя аутоиммунная система закрыла мою главную артерию на 75%. Стресс, COVID и аутоиммунные заболевания — все это способствующие факторы », — пояснила она.

Техасец был довольно активен до сердечного приступа, но начал испытывать одышку за несколько месяцев до этого.Предоставлено Эрикой Ливингстон

За два месяца до сердечного приступа Ливингстон начала замечать, что в первые несколько минут тренировок она полностью запыхалась.

«Даже сделав короткую прогулку от машины до магазина, я запыхался. Я подумал, что это было самое странное, потому что я всегда тренировался и был выносливым. Я никогда не думал об этом, потому что кто думает в 41 год, просто потому, что ты запыхался, это как-то связано с твоим сердцем? » она сказала.

За день до сердечного приступа Ливингстон тренировалась очень жарким утром и почувствовала боль в груди, когда вошла в свой дом. На следующее утро она проснулась в 5 часов утра с колющей болью в груди.

«Потом у меня появилась эта безумная иррадирующая боль в верхней части спины между лопатками. Боль в спине была намного сильнее. Затем я встала, чтобы обойти свой дом, чтобы посмотреть, смогу ли я избавиться от боли», — вспоминала она. «Затем я начал мерзнуть. Я пошел в ванную, а потом начал обильно потеть.»

Связанные

После попытки нарисовать теплую ванну, чтобы посмотреть, поможет ли это, Ливингстон решила, что пришло время обратиться за помощью, и они с мужем сразу же отправились в местное отделение неотложной помощи, где медсестры измерили ее температуру (это было супер низкий) и сделали электрокардиограмму. Они быстро поняли, что у нее сердечный приступ, и перевезли 41-летнюю девушку в другую больницу.

Машина скорой помощи попала в аварию по дороге в больницу, и ей пришлось остановиться на 30 минут. минут, чтобы дождаться прибытия местной полиции и пожарных.

«Я сидела сзади и спрашивала, можно ли нам пойти, потому что у меня сердечный приступ. Один из полицейских узнал, что у меня сердечный приступ, и сказал фельдшерам, чтобы они уходили, уходили, уходили», — сказала она.

Когда Ливингстон прибыла в больницу, все было как вихрь, и позже она обнаружила, что ее главная артерия закрыта на 75%, из-за чего ее медицинская бригада установила стент.

Доктор Кеннет Саланд, интервенционный кардиолог из больницы. Пресвитерианская больница Texas Health в Далласе была назначена на случай Ливингстона и сказала, что «редко» для кого-то ее возраста может случиться сердечный приступ, но это возможно, особенно если учесть уже существующие условия, такие как ее аутоиммунное заболевание.

«Если у вас есть заболевания, варьирующиеся от волчанки и склеродермии до ревматоидного артрита, они могут быть фактором риска сердечных заболеваний и повышать риск высокого кровяного давления», — сказал он нам.

Родные Ливингстона осыпали ее цветами после сердечного приступа. С любезного внимания Эрика Ливингстон

Следите за предупреждающими знаками

Как и Ливингстон, у многих людей, перенесших сердечные приступы, появляются предупреждающие знаки, ведущие к ним. Американская кардиологическая ассоциация Go Red for Women, представитель д-р.Сюзанна Стейнбаум сказала СЕГОДНЯ, что 95% женщин испытывают крайнюю усталость, одышку и боль в груди за несколько недель до сердечного приступа.

«Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, которые являются постоянными или непрекращающимися, вам следует поговорить со своим врачом», — посоветовала она.

Доктор Джоанна Контрерас, кардиолог из больницы Mount Sinai, добавила в список несколько симптомов.

«Если вы не можете лечь ровно в постели или у вас боль в груди или давление, которое распространяется в левую руку, важно обратиться за медицинской помощью», — сказала она.

Контрерас отметил, что предупреждающие знаки могут отличаться от человека к человеку, а знаки у женщин, как правило, немного отличаются от знаков мужчин.

«Очень важно знать свои факторы риска, если у вас есть семейная история сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, диабета, ожирения и т. Д.», — сказала она.

Связанные

Это сердечный приступ или что-то еще?

Иногда людям бывает трудно понять, страдают ли они сердечным приступом или каким-то другим случаем, и Саланд сказал, что важно знать свое тело и обращаться за помощью, когда вы чувствуете, что что-то не так, даже если это не так. не закончится сердечным приступом.

«Некоторые люди обладают огромной терпимостью к боли, и они приходят через пару дней и жалеют, что пришли поскорее. Я всегда говорю, что вы не получаете никаких« очков мачо »за это. Есть определенные вещи, которые вы можете «Не игнорирую», — сказал он.

Каждый переживает сердечный приступ уникален, но если вы чувствуете сильное давление в груди и пытались исправить это другими способами, но ничего не помогает, это может быть предупреждающим знаком. «Если ваши симптомы прогрессивно ухудшаются, это признак того, что что-то не так», — сказал Саланд.

Сопутствующие

Насколько серьезен стресс для вашего сердца?

Ливингстон вела беспокойный образ жизни до сердечного приступа, и хотя стресс был не единственной причиной, он определенно не очень полезен для вашего сердца.

«Стресс — важный фактор в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, приводящий к выбросу гормонов стресса и воспалительных маркеров. Эти гормоны повышают кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также усиливают воспаление внутри артерий», — пояснил Стейнбаум.

Управление стрессом — важная часть плана здорового образа жизни, и эксперт рекомендует придумать распорядок, которому вы можете следовать, чтобы расслабляться каждый день.

«Ежедневная практика для снижения стресса имеет важное значение, будь то йога, медитация или упражнения. Включение режима в свою жизнь, чтобы помочь справиться с последствиями стресса, является важной частью противодействия воздействию стресса на сердце», — Штейнбаум сказал.

Пережив сердечный приступ, Ливингстон научилась немного замедляться и ценить качественное времяпрепровождение со своим мужем.Курсия Эрика Ливингстон

Жизнь после сердечного приступа

Околосмертный опыт Ливингстона заставил ее пересмотреть свой напряженный график.Это также полностью изменило ее взгляд на жизнь.

«Как только ваша жизнь мелькает перед вашими глазами, вы быстро решаете, что должны что-то изменить. Жизнь слишком дорога, и мы никогда не знаем, когда ее можно отнять», — сказала она.

Техасанка находит время для молитв и медитации, проводит больше времени с мужем, делает перерывы и изменила способ ведения своего бизнеса, чтобы минимизировать стресс.

«Я делаю все возможное, чтобы снять весь стресс, который у меня был до этого в моей жизни», — сказала она.

После кардио-реабилитации после сердечного приступа 41-летний мужчина не отставал от обычного распорядка и стремится заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут в день.

Ливингстон надеется, что люди услышат ее историю и начнут прислушиваться к предупреждающим знакам своего собственного тела. Самое главное, она надеется, что люди примут урок №1, который она выучила, близко к сердцу.

«Я научился замедляться. Я научился находить время, чтобы наслаждаться этой прекрасной жизнью, которую нам даны. Я благодарен и благословлен за то, что Бог дал мне второй шанс, и я позабочусь о том, чтобы этот второй шанс был реализован правильно.»

Симптомы сердечного приступа у женщин

Боль или дискомфорт в груди долгое время считались наиболее частым ранним признаком сердечного приступа как для мужчин, так и для женщин. Однако в нескольких недавних отчетах было обнаружено, что у женщин больше шансов иметь другие симптомы сердечного приступа. Новое исследование изучило имеющиеся данные и пришло к выводу, что боль в груди является наиболее частым признаком сердечного приступа для большинства женщин.

Ишемическая болезнь сердца — основная причина смерти среди U.С. женщины. Он поражает 1 из 10 женщин в возрасте старше 18 лет. В свете недавней неопределенности в отношении симптомов сердечного приступа у женщин группа под руководством доктора Джона Дж. Канто из клиники Уотсон в Лейкленде, штат Флорида, приступила к сбору и анализу данных. имеющиеся доказательства. Их обзор был проведен в сотрудничестве с Национальным институтом сердца, легких и крови NIH (NHLBI).

Исследователи изучили 69 исследований за 35 лет, от крупных испытаний до небольших одноцентровых исследований и опросов пациентов.В номере журнала Archives of Internal Medicine от 10 декабря 2007 г. они сообщили, что, в зависимости от размера исследования, от 30% до 37% женщин не испытывали дискомфорта в груди во время сердечного приступа. Для сравнения, от 17% до 27% мужчин не испытывали дискомфорта в груди.

В то время как большинство женщин — от двух третей до трех четвертей — испытывали дискомфорт в груди при сердечном приступе, авторы обнаружили, что женщины, по-видимому, сообщают о более широком спектре симптомов. Женщины чаще сообщают о боли в средней или верхней части спины, шее или челюсти; сбивчивое дыхание; тошнота или рвота; несварение желудка; потеря аппетита; слабость или утомляемость; кашель; головокружение; и сердцебиение.

Авторы раскрыли возможное объяснение гендерного несоответствия. У пожилых людей в целом вероятность сердечного приступа без дискомфорта в груди была выше. Поскольку женщины, в среднем, почти на десять лет старше мужчин во время их первоначального сердечного приступа, этот факт может частично объяснить вывод о том, что меньше женщин, похоже, испытывают дискомфорт в груди.

Команда пришла к выводу, что имеющиеся данные не подтверждают идею о том, что сообщения общественного здравоохранения должны различать симптомы сердечного приступа у женщин и мужчин.Они рекомендуют, чтобы на данный момент кампании по охране здоровья продолжали акцентировать внимание на повышении осведомленности о боли или дискомфорте в груди, одышке и других общих признаках сердечного приступа для обоих полов.

Однако исследователи не думают, что дело закрыто. Они отметили, что во многих исследованиях, которые они рассматривали, были исключены пациенты, которые вообще не сообщали о боли в груди. Они также указали на необходимость стандартизированных усилий по сбору данных. Потребуются дополнительные исследования, чтобы окончательно решить вопрос о том, насколько пол влияет на симптомы сердечного приступа.

Хотя боль в груди может быть наиболее частым признаком сердечного приступа для большинства женщин, следует незамедлительно оценивать любые новые симптомы. Опросы показывают, что теперь все больше женщин осознают, что сердечные заболевания являются их главным убийцей, но многие по-прежнему не воспринимают риск сердечных заболеваний лично и серьезно.

сердечных приступов у женщин | Geisinger

Сердечный приступ возникает, когда кровоток к сердцу прерывается или полностью прекращается, что лишает сердце критического кислорода.Сердечные приступы выглядят по-разному у мужчин и женщин, и женщины реже испытывают традиционные симптомы.

Самый частый симптом сердечного приступа — слабая или сильная боль в центре груди. Этот дискомфорт может длиться несколько минут, а может приходить и уходить. Но боль в груди — не единственный симптом. На самом деле, у вас может вообще не быть боли в груди.

Симптомы: на что обращать внимание

«Боль в груди не всегда может присутствовать при сердечном приступе», — говорит доктор Ева Вайшнав, кардиолог компании Geisinger.«Женщины чаще испытывают одышку, слабость, головокружение, боль в спине или челюсти».

• Вот еще несколько признаков сердечного приступа у женщин:
• Расстройство желудка или изжога
• Боль в шее, плечах или горле
• Экстремальная усталость
• Холодный пот
• Боль в животе
• Чувство головокружения

«У некоторых женщин есть симптомы, но они часто настолько легкие, что они просто не осознают, что они исходят от сердца», -Вайшнав говорит.

Другой вид сердечного приступа

Если вы испытываете легкие симптомы, они могут быть вызваны тихим сердечным приступом. Эти сердечные приступы с меньшей вероятностью вызывают симптомы. Часто вы можете не знать, что у вас был один, до нескольких дней или даже недель спустя.

Они чаще встречаются у женщин, особенно у женщин до 65 лет.

Чтобы определить, был ли он у вас, врач может сделать электрокардиограмму, также называемую ЭКГ или ЭКГ.В этом неинвазивном тесте используются маленькие датчики, прикрепленные к груди и рукам и регистрирующие электрическую активность сердца.

Если тестирование действительно обнаруживает тихий сердечный приступ, ваш врач может порекомендовать лечение, например, лекарства или кардиологическую реабилитацию.

Инфаркт или что-то еще?

Хотя сердечный приступ может быть первым, что приходит на ум, другие распространенные заболевания могут вызывать аналогичные симптомы.

Доктор.Вайшнав отмечает, что эти состояния могут имитировать сердечный приступ:

• Скелетно-мышечная боль
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
• Спазм пищевода
• Тромбоэмболия легочной артерии
• Эмоциональный стресс

Если вы испытываете симптомы, даже незначительные, поговорите со своим врачом или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

«Мы бы предпочли, чтобы вас проверили, и все будет в порядке», — говорит доктор Вайшнав.

Снижение риска

Сохранять здоровье сердца проще, чем вы думаете.Вот несколько способов начать.

• Избегайте курения. Нужна помощь в отказе от курения? Поговорите со своим врачом о программе отказа от курения.
• Соблюдайте сбалансированную диету. Включите продукты, богатые клетчаткой, фрукты и овощи, нежирные молочные продукты и нежирные белки.
• Регулярно занимайтесь спортом. Выберите занятия умеренной интенсивности, такие как быстрая ходьба, поднятие тяжестей или плавание по 30 минут в день, 5 дней в неделю. Не можете попасть в спортзал? Попробуйте эти простые домашние тренировки.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Ограничьте употребление алкоголя. Если вы пьете, придерживайтесь одного раза в день, максимум (12 унций пива, 5 унций вина или 1,5 унции ликера)
• Управляйте кровяным давлением. Отсутствие лечения высокого кровяного давления может повысить риск сердечного приступа. Не знаете, как держать это под контролем? Начните с разговора со своим провайдером.

Они могут составить план, который поможет вам контролировать артериальное давление. И, при необходимости, ваш врач может помочь вам снизить уровень холестерина.

«Несколько изменений в образе жизни могут снизить риск сердечного приступа и улучшить общее состояние здоровья», — предполагает д-р Вайшнав.

Прежде чем менять образ жизни, поговорите со своим врачом. Они могут вместе с вами составить индивидуальный план оказания специализированной помощи вашему сердцу.

Следующие шаги:

Познакомьтесь с Евой Вайшнав, DO

Женщины: делайте эти 5 вещей, чтобы оставаться здоровым в течение всего года
Избегайте этих продуктов после сердечного приступа

Симптомы инсульта и сердечного приступа могут различаться у мужчин и женщин

Знаете ли вы, что общие симптомы неотложной помощи могут различаться у мужчин и женщин? Часто считается, что боль в груди является наиболее частым признаком сердечного приступа, и он часто встречается у мужчин.Однако только около половины всех женщин, перенесших сердечный приступ, на самом деле сообщают о боли в груди.

Раннее лечение имеет решающее значение как при сердечных приступах, так и при инсультах, двух самых серьезных смертельных случаях в Австралии. Знание общих симптомов неотложной помощи и немедленное обращение за медицинской помощью может спасти вашу жизнь или спасти вашего любимого человека.

Сердечный приступ

Сердечно-сосудистое заболевание, широко известное как «болезнь сердца» — это термин, используемый для обозначения заболевания или состояния, которое поражает сердце или кровеносные сосуды.К ним относятся ишемическая болезнь сердца (также известная как «ишемическая болезнь сердца» и «ишемическая болезнь сердца»), сердечная недостаточность, аритмии, стенокардия и другие.

Сердечные приступы — частое и потенциально смертельное последствие ишемической болезни сердца. Они возникают, когда приток крови к сердцу внезапно прерывается. Чем дольше закупорка остается без лечения, тем больше вредят ваши сердечные мышцы, поскольку они нуждаются в постоянном притоке богатой кислородом крови, чтобы перекачивать кровь по всему вашему телу через систему кровообращения.

В то время как у многих людей сердечные приступы ассоциируются с мужчинами среднего или пожилого возраста, ишемическая болезнь сердца, наиболее распространенная форма сердечно-сосудистых заболеваний, которая может вызывать сердечные приступы, является основной причиной смерти как мужчин, так и женщин в Квинсленде. Слабые или нехарактерные симптомы лежат в основе проблемы женщин, поскольку они могут заставить их отложить лечение.

Предупреждающие знаки и симптомы сердечного приступа могут различаться для мужчин и женщин. Человек с сердечным приступом обычно находится в сознании и может жаловаться на дискомфорт в груди, боль или любой из следующих симптомов.

Мужчины обычно испытывают:

• боль или дискомфорт в груди
• одышку
• тошноту

Мужчины также могут испытывать:

• боль в руке
• боль в спине, шее, челюсти и плечах
холодный пот головка
• головокружение
• одышка
• потливость
• боль в животе или руке

Некоторые люди, обычно женщины, могут не испытывать классической «сокрушительной боли в груди», которую можно ожидать от сердечного приступа.Сердечные приступы часто считаются внезапными болезненными событиями, в результате которых жертвы падают на пол. Однако для многих их симптомы и боль могут быть постепенными и ошибочно приняты за мышечную боль или несварение желудка.

Мы знаем, о чем вы думаете — если симптомы могут возникать внезапно или развиваться в течение нескольких минут и постепенно ухудшаться, и вы можете испытывать только один из этих симптомов или их комбинацию — как узнать, есть ли у вас инфаркт?

Нет двух одинаковых сердечных приступов, даже для одного и того же человека.Единственный способ узнать, есть ли у вас сердечный приступ, — это обратиться за неотложной помощью и поставить медицинский диагноз. В худшем случае вы получите хорошие новости о том, что у вас может быть что-то менее серьезное. В лучшем случае вы получите необходимое лечение.

Если вы испытываете тревожные признаки сердечного приступа или беспокоитесь, что у вас или кого-то из ваших знакомых случился сердечный приступ, — сообщите об этом кому-нибудь. Если симптомы серьезны, ухудшаются или длятся более 10 минут, немедленно позвоните в службу «Тройной ноль» (000).Вы можете скачать план действий по предупреждению сердечного приступа здесь.

Чем отличаются мужчины и женщины?

Переживания сердечных приступов и сердечных заболеваний у женщин отличаются от мужчин, потому что:

• Симптомы сердечных заболеваний у женщин могут возникать на более поздней стадии болезни, чем у мужчин
• Симптомы у женщин могут быть более мягкими, неопределенными или необычными
• Некоторые тесты используются для диагностики сердечных заболеваний менее точны у женщин, чем у мужчин
• В случае сердечного приступа женщины также реже, чем мужчины, обращаются за помощью быстро
• Также меньше осведомленности о риске и существуют различные предупреждающие признаки сердечного приступа приступ и болезнь сердца у женщин.

Поскольку сердечные заболевания у женщин часто остаются незамеченными, что может отсрочить лечение, нанесенный ущерб может быть более серьезным, а результаты могут быть хуже, чем у мужчин.

Инсульт

Инсульт также является одним из самых серьезных убийц в Австралии. Он убивает больше женщин, чем рак груди, и больше мужчин, чем рак простаты. Знаете ли вы, что каждые 9 минут в Австралии у кого-то случается инсульт?

Сток — это неотложная медицинская помощь, когда время имеет решающее значение, поскольку это происходит, когда кровоснабжение вашего мозга прерывается.Есть два типа инсультов, оба из которых останавливают попадание крови в области мозга и могут привести к смерти или инвалидности. Когда артерия в головном мозге блокируется сгустком, это называется ишемическим инсультом. Когда кровеносный сосуд в головном мозге разрывается или разрывается, вызывая кровотечение, это называется геморрагическим инсультом. Повреждение какой-либо области вашего мозга может повлиять на то, как вы думаете, ведете себя, используете слова, глотаете, чувствуете, касаетесь, видите и двигаете своим телом.

Чтобы распознать основные симптомы инсульта, запомните слово «БЫСТРО»: Face-Arms-Speech-Time.

• F ACE — проверьте их ЛИЦО. Их рот опустился? Его лицо могло быть опущено набок, человек не мог улыбаться или его рот или глаза могли быть опущены.

• A RMS — Могут ли они поднять оба ARMS? Человек может быть не в состоянии поднять одну или обе руки и удерживать их в таком положении из-за слабости или онемения рук.

• S PEECH — Их РЕЧЬ невнятная? Они вас понимают? Его речь может быть невнятной или искаженной, или человек может быть не в состоянии говорить вообще, несмотря на то, что кажется бодрствующим.

• T IME — ВРЕМЯ критично. Если вы видите какой-либо из этих знаков, немедленно вызывайте тройной ноль (000).

Симптомы, описанные в FAST-тесте, определяют примерно 9 из 10 инсультов. Тем не менее, признаки и симптомы инсульта могут по-прежнему различаться от человека к человеку, поскольку ваши симптомы и общее воздействие инсульта будут зависеть от того, какая область вашего мозга затронута (разные части вашего мозга контролируют разные части вашего тела) и степень ущерба.

Другие признаки инсульта, которые могут возникнуть по отдельности или в комбинации, включают:

• Паралич, слабость или онемение лица, руки или ноги с одной или обеих сторон тела
• Затруднение речи или понимания
• Головокружение, потеря равновесия или необъяснимое падение
• Потеря зрения, внезапное затуманивание или снижение зрения в одном или обоих глазах
• Головная боль, обычно сильная и внезапная, или необъяснимое изменение характера головных болей
• Затруднение при глотании

Симптомы инсульта часто возникают внезапно, но что будет, если симптомы исчезнут? Даже если ваши симптомы исчезнут в течение нескольких минут, вам или человеку, перенесшему инсульт, следует немедленно обратиться в больницу для обследования.Это может означать, что у вас была транзиторная ишемическая атака (ТИА) (иногда называемая «мини-инсультом»), когда небольшой сгусток крови вызывает внезапное прекращение притока крови к мозгу, но растворяется до того, как произойдет необратимое повреждение. Это очень важное предупреждение о том, что вы подвержены риску инсульта, поскольку примерно у каждого третьего человека с ишемическим инсультом ранее была ТИА.

Повышенный риск у женщин

В то время как симптомы инсульта для мужчин и женщин часто одинаковы, у женщин в течение жизни повышается риск инсульта и имеется ряд факторов риска, обусловленных полом.Многие из этих факторов риска инсульта также увеличивают риск сердечных заболеваний у женщин. В Австралии 9 из 10 женщин имеют один фактор риска сердечных заболеваний, а половина всех женщин имеют 2 или 3 фактора риска.

Факторы, которые конкретно увеличивают риск инсульта у женщин, включают:

• Мигрень с визуальной аурой, такой как мигающий свет, слепые пятна, трудности с фокусировкой на вещах — это риск, особенно в сочетании с курением и приемом оральных противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии. терапия.
• Некоторые виды пероральных противозачаточных таблеток и заместительной гормональной терапии, используемые для лечения симптомов менопаузы, могут увеличить вероятность свертывания крови и, таким образом, увеличить риск инсульта у некоторых женщин.

К другим факторам риска инсульта и сердечных заболеваний у женщин относятся:

• Курение — у курящих женщин риск ишемической болезни сердца на 25% выше, чем у курящих мужчин. Данные свидетельствуют о том, что прием оральных контрацептивов увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта у курящих женщин.
• Женщины также могут иметь дополнительные факторы риска преэклампсии или гестационного диабета (во время беременности), что может увеличить шансы развития сердечных заболеваний в более позднем возрасте. Эти состояния во время беременности также могут увеличить риск инсульта у женщины в третьем триместре и в течение трех месяцев после родов.
• Менопауза — риск сердечных заболеваний у женщин значительно увеличивается после наступления менопаузы. Считается, что это связано с более низким уровнем гормона эстрогена, который обеспечивает меньшую защиту от сердечных заболеваний.Однако важно также отметить, что заместительная гормональная терапия, используемая для лечения симптомов менопаузы, в небольшой степени увеличивает риск развития сердечных заболеваний или инсульта.

Гендерное разнообразие и общие симптомы неотложной помощи

Люди, которые идентифицируют себя как транс-, небинарные или гендерно-разные, могут задаться вопросом, какие симптомы им следует искать в чрезвычайной ситуации. Вы всегда должны говорить со своим врачом о вашей конкретной ситуации и истории болезни, чтобы получить от него совет и оценку вашего риска сердечного приступа или инсульта.Как правило, если симптом необычный, серьезный или длительный; Вам следует как можно раньше обратиться за медицинской помощью. Если вы подозреваете, что у вас может быть сердечный приступ или инсульт, немедленно вызовите скорую помощь, даже если вы не думаете, что у вас стереотипные симптомы.

Знайте свой риск: запишитесь на проверку здоровья сердца

Знаете ли вы, каков ваш риск сердечного приступа или инсульта? У 1,4 миллиона австралийцев высока вероятность сердечного приступа или инсульта в ближайшие пять лет, но многие не подозревают об этом риске.

Основные факторы риска, влияющие как на мужчин, так и на женщин, включают:

• высокое кровяное давление
• высокий уровень холестерина в крови
• диабет
• отсутствие физической активности
• превышение нормального веса
• нездоровое питание, в том числе употребление продуктов с насыщенным жиры или добавленная соль и низкое потребление фруктов и овощей
• курение
• чрезмерное употребление алкоголя
• депрессия и социальная изоляция

Вам также следует знать о фибрилляции предсердий, которая связана с каждым четвертым инсультом.Фибрилляция предсердий вызывает нерегулярное сердцебиение. Это может привести к образованию тромбов в сердце, которые затем могут оторваться от сердечной стенки и попасть в мозг, где могут вызвать инсульт. Чтобы узнать, есть ли у вас фибрилляция предсердий или вы испытываете такие симптомы, как сердцебиение, слабость, обморок или одышка, обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Ваш врач посоветует вам, как лучше всего лечить фибрилляцию предсердий.

Лица 45 лет и старше или 30 лет и старше из числа аборигенов и жителей островов Торресова пролива должны регулярно проходить медицинский осмотр у своего врача.Проверки здоровья сердца могут выявить проблемы и определить ваш фактор риска, проверив артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Ваш терапевт может помочь вам внести позитивные изменения, чтобы снизить этот риск.

Снижайте риск

Хотя старение, семейный анамнез и уже перенесенный инсульт являются факторами риска, которые нельзя изменить, более 80% инсультов можно предотвратить в Австралии, а две трети смертей от болезней сердца в Квинсленде — это можно предотвратить.

Независимо от того, женщина вы или мужчина, вот 5 способов снизить риск сердечных заболеваний:

1. Бросить курить

   Курение повреждает кровеносные сосуды, ведущие к сердцу, мозгу и другим частям вашего тела.Это в четыре раза увеличивает вероятность смерти от сердечного приступа или инсульта. Бросить курить может быть сложно, но вы можете сделать это, если будете планировать, практиковаться и помогать. Вы можете поговорить со своим врачом, посетить штаб-квартиру QUIT, чтобы начать свой путь к отказу от курения, или, если вам нужна немедленная помощь, позвоните на линию Quitline по телефону 13 78 48.

2. Регулярно выполняйте физические упражнения

   Вы слышали это раньше, но мы скажем время и еще раз: продолжайте двигать своим телом. Сохранение активности помогает контролировать общие факторы риска, включая высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и избыточный вес.

   Большинство из нас должны стремиться к физической активности средней интенсивности не менее 30 минут в большинство (желательно все) дней недели. Всегда полезно поговорить со своим врачом, чтобы определить, какие упражнения подходят вам, прежде чем вы начнете новый режим физической активности.

3. Здоровое питание

   Соблюдение здоровой диеты и регулярных физических упражнений помогает поддерживать здоровый вес, что снижает ваши шансы на развитие высокого кровяного давления. Здоровое питание для здоровья сердца — это поддержание сбалансированной диеты с низким содержанием насыщенных и трансжиров, соли и добавленного сахара.Он богат цельнозерновыми продуктами, клетчаткой, антиоксидантами и ненасыщенными жирами.

   Это означает:

   • Ешьте больше фруктов и овощей
   • Переходите на цельнозерновые
   • Делайте более здоровый выбор жиров, включая мононенасыщенные и полиненасыщенные (омега-3 и омега-6) жиры в свой рацион (их можно найти в авокадо, орехах , рыба и семена подсолнечника)
   • Использование трав и специй вместо слишком большого количества соли.

   Поговорите со своим терапевтом или диетологом о своей диете и о том, как она влияет на уровень холестерина, артериальное давление и массу тела.

4. Уменьшите потребление алкоголя

   Пьянство может привести к повышению артериального давления и нерегулярному сердцебиению (фибрилляции предсердий). Оба являются основными факторами риска сердечного приступа или инсульта. Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск инсульта более чем в 3 раза. Чем меньше алкоголя вы решите выпить, тем меньше риск для вашего здоровья. Важно оценить свое отношение к алкоголю и сделать выбор в пользу здорового образа жизни.

5. Поймите и контролируйте уровень холестерина в крови и артериальное давление

   Посетите наши блоги: объяснение уровня холестерина в крови и Под давлением: что вы знаете о кровяном давлении? Ключевым шагом в контроле уровня холестерина в крови и артериального давления является посещение врача для проверки здоровья сердца и выяснение того, что они собой представляют и как с ними бороться.

Признаки и симптомы сердечного приступа

Симптомы сердечного приступа могут различаться у мужчин и женщин. Для мужчин наиболее частым признаком сердечного приступа является боль или давление в груди. Женщины чаще, чем мужчины, имеют необычные или «нетипичные» признаки сердечного приступа.

Ниже приведены наиболее распространенные симптомы сердечного приступа, особенно у мужчин. Симптомы могут включать:

• Сильное давление, переполнение, сдавливание, боль и / или дискомфорт в центре грудной клетки, длящиеся более нескольких минут
• Боль или дискомфорт, которые распространяются на плечи, шею, руки или челюсть
• Боль в груди, усиливающаяся
• Боль в груди, которая не проходит после отдыха или приема нитроглицерина
• Боль в груди, возникающая при любом / всех из следующих (дополнительных) симптомов:
  • Потливость, холодная, липкая кожа и / или бледность
  • Одышка, тошнота или рвота
  • Головокружение или обморок
  • Необъяснимая слабость или утомляемость
  • Быстрый или нерегулярный пульс

У женщин могут быть все, нет, многие или некоторые из типичных симптомов сердечного приступа, и некоторые из этих симптомов могут появляться и исчезать.К наиболее частым симптомам сердечного приступа у женщин относятся:

• Дискомфорт или давление в груди
• Боль в одной или обеих руках, верхней части спины, шее, челюсти или животе
• Тошнота или рвота
• Проблемы с дыханием
• Холодный пот
• Головокружение или дурноту
• Неспособность уснуть
• Необычная усталость
• Бледность или липкая кожа

Каждая минута на счету!

Позвоните 911, если у вас начнутся какие-либо из этих симптомов.Не ждите более пяти минут, прежде чем позвать на помощь. Не беспокойтесь о том, что симптомы являются «ложной тревогой». Не беспокойтесь о том, чтобы беспокоить других. По прибытии в больницу попросите сдать анализы, которые позволят диагностировать сердечный приступ. Лечение сердечных приступов наиболее эффективно, если вводить его как можно быстрее.

Признаки сердечного приступа, которые женщины часто пропускают

Женщины часто игнорируют симптомы сердечного приступа, потому что они сосредоточены на окружающих и заботятся о них.Они могут не распознать, казалось бы, легкие признаки надвигающегося сердечного приступа.

Однако сердечные заболевания являются основной причиной смерти женщин в Соединенных Штатах, вызывая примерно одну из трех смертей.

«Мы склонны думать, что сокрушительная боль в груди является основным симптомом сердечного приступа, но многие из симптомов сердечного приступа, которые испытывают женщины, более тонкие, чем те, которые испытывают мужчины», — говорит Александра Уорд, доктор медицинских наук, директор женского кардиологического центра в Риверсайд-кардиологи.«При сердечном приступе на счету каждая секунда. Мы хотим напомнить женщинам, что им не следует ждать, чтобы обратиться за помощью по поводу любого подозрительного симптома, связанного с сердечным приступом ».

Что такое сердечный приступ?

Сердцу необходим постоянный приток богатой кислородом крови, чтобы оставаться здоровым. Когда бляшка накапливается в артериях, она начинает блокировать приток крови к сердцу.

Со временем налет может отделиться и вокруг него может образоваться сгусток крови. Когда сгусток становится достаточно большим, он препятствует кровотоку по коронарным артериям.

«Без достаточного количества кислорода сердечная мышца начинает умирать», — говорит доктор Уорд. «Вот что происходит во время сердечного приступа, и поэтому так важно быстро получить помощь, чтобы восстановить кровоток. Сердечная мышца, поврежденная сердечным приступом, может зажить, но это зависит от степени повреждения ».

Процесс атеросклероза, медицинский термин, обозначающий образование бляшек в артериях, не вызывает симптомов. Сердечный приступ — это смерть сердечной мышцы, технически называемая инфарктом миокарда или ИМ.Хотя нет четких симптомов процесса накопления зубного налета, ведущего к сердечному приступу, есть четкие симптомы самого сердечного приступа. Но эти симптомы часто различаются у мужчин и женщин.

У женщин симптомы сердечного приступа могут быть разными

Общие признаки сердечного приступа	Женщины	Мужчины
Боль в груди или ощущение сильного сдавливания или давления в груди	Х	Х
Боль в челюсти, шее или спине	Х	Х
Тошнота или рвота	Х	Х
Одышка	Х	Х
Холодный пот с липкой кожей	Х	Х
Головокружение или обморок	Х
Чувство несварения желудка	Х
Сильная усталость и / или проблемы со сном	Х
Необъяснимое чувство страха или тревоги	Х
Давление или боль в животе или спине	Х

«Хотя давление в груди является наиболее частым симптомом сердечного приступа у женщин, женщины, как правило, испытывают множество других симптомов помимо давления в груди.Такое сочетание симптомов может затруднить распознавание сердечного приступа », — говорит д-р Уорд. «Вот почему так важно сообщить женщинам, чтобы они могли распознать эти другие симптомы и немедленно обратиться за помощью».

Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов сердечного приступа, позвоните в службу 911, чтобы вам сразу же пришла помощь. Не садитесь за руль в больницу. При необходимости бригады скорой помощи могут назначить жизненно важные лекарства и лечение.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить сердечный приступ?

Наиболее частыми факторами риска сердечных заболеваний являются высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и курение.Существуют также факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, специфичные для женщин. Эти факторы риска включают в себя гестационную гипертензию, гестационный диабет, преэклампсию, эклампсию, малые для гестационного возраста дети или преждевременные роды. Аутоиммунные заболевания, СПКЯ и беспокойство также являются факторами риска сердечных заболеваний у женщин. По данным CDC, около половины всех людей в Соединенных Штатах (47%) имеют хотя бы один из этих трех факторов риска.

Мы не можем смягчить некоторые факторы, например возраст, семейный анамнез или этническую принадлежность, но другие факторы находятся под нашим контролем.Бросить курить, похудеть, сосредоточиться на здоровой диете или найти время для регулярных физических упражнений непросто, но это ваша лучшая защита от сердечных заболеваний.

Если вы хотите обсудить факторы риска сердечных и сосудистых заболеваний, поговорите со своим кардиологом или вашим основным лечащим врачом. Чтобы увидеться с основным лечащим врачом Риверсайда, позвоните по номеру 757-534-5352, чтобы записаться на прием, или спросите, как обеспечить безопасность во время безопасного видео-посещения. Чтобы обратиться к кардиологу из Риверсайда, позвоните по телефону 757-594-2074 или попросите направление у вашего основного лечащего врача.

Связанные

Женщины и болезни сердца — признаки и симптомы

Симптомы болезни сердца могут выглядеть и ощущаться по-разному у мужчин и женщин.

Хотя у многих женщин будет классическая сокрушающая боль в центральной груди, которую часто считают отличительным признаком сердечного приступа, женщины часто испытывают три или более дополнительных симптома при сердечном приступе. К сожалению, сердечный приступ или внезапная сердечная смерть может быть первым признаком ишемической болезни сердца у женщин, особенно молодых женщин.

Это подчеркивает важность постоянного знания факторов риска сердечных заболеваний — вы не узнаете, если не пройдете проверку. Например, высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что оно не имеет симптомов. Другими словами, Единственный способ узнать, высокое ли у вас артериальное давление — или оно становится слишком высоким — это проверять показания артериального давления с течением времени. Неконтролируемое высокое кровяное давление — основная причина сердечного приступа и инсульта.

Что такое сердечный приступ

Боль или дискомфорт в груди — наиболее распространенный симптом сердечного приступа как у мужчин, так и у женщин.Но женщины чаще, чем мужчины, также имеют дополнительные симптомы, такие как тошнота и одышка.

Боль в груди может ощущаться как

Другие симптомы включают

Давление в груди, стеснение, сдавливание или жжение Дискомфорт в груди, плечах, руках, спине Боль, которая распространяется вниз по одной или обеим рукам Одышка

Необычная или сильная усталость Чувство головокружения или головокружения Тошнота или рвота 9123 Холодный пот Беспокойство Есть много способов диагностировать ИБС.Посетите раздел «Обследования и анализы» на нашем ресурсе «Ишемическая болезнь сердца». Выбор, который вы делаете каждый день, может сыграть большую роль в определении вашего риска ишемической болезни сердца и того, насколько быстро она может прогрессировать. Положительные изменения в образе жизни очень важны и могут помочь предотвратить ИБС и замедлить ее прогрессирование. Слушайте свое тело По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждые 90 секунд в США у женщины случается сердечный приступ.Имейте в виду, что внезапная сокрушающая боль в груди, давление или стеснение — не единственные признаки сердечного приступа. Если у вас возникло тревожное ощущение, что что-то не так, не рискуйте и сразу же позвоните в службу 911. Пусть эксперты в области здравоохранения решат, у вас сердечный приступ или на грани сердечного приступа. Лечение наиболее эффективно, если оно проводится в течение одного часа после сердечный приступ начинается. . No related posts. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт