диагноз и устранение причин отека
Под отечностью глаз следует подразумевать не изменение структуры глазного яблока, а появление патологического процесса в области нижнего или верхнего века, при котором избыточное количество межтканевой жидкости концентрируется в тканях этих анатомических областей.
Почему возникает отек под глазом? Причины, с одной стороны, следует искать в соматических заболеваниях, а с другой стороны, такое явление провоцируют внешние воздействия (травмы, ушибы, аллергические реакции, усталость и т.д.).
Причины отеков под глазами
Организм человека больше чем наполовину состоит из воды. Большая часть жидкости сконцентрирована в клетках организма, а меньшая — в межклеточном пространстве.
Посредством водно-электролитного баланса, обеспечивающегося системами организма, это соотношение пребывает на определенном уровне. При его нарушении, как правило, в организме возникают патологические процессы, провоцирующие отечность.
Что из себя представляют отеки под глазами (причины и лечение)? Фото, представленные в этой статье, могут дать визуальное отображение проблемы.
Почему отечность явно видна под глазами
Это можно объяснить анатомической структурой тканей вокруг глаз:
- кожа в этих областях отличается тонкостью;
- подкожная жировая клетчатка рыхлая;
- сальные железы отсутствуют;
- низкий уровень мышечной активности;
- в этой области располагается большое количество крупных и мелких кровеносных сосудов.
В чем разница отеков и мешков под глазами
Следует разграничивать такие понятия, как отек и мешки под глазами.
Мешки под глазами провоцируются потерей кожей эластичности и упругости. Как правило, это возрастное изменение. Кожа уже не в состоянии поддерживать жировую прослойку, расположенную вокруг глаз. Отеки появляются из-за соматических заболеваний или внешних провокаторов.
Почему возникают отеки под глазами? Причины и лечение будут описаны в этой статье.
Отеки под глазами могут сигнализировать о наличии соматических болезней
Могут наблюдаться у людей с нарушением работы таких органов как щитовидная железа, сердце, почки. Также отечность возникает при поражении гипофиза и неправильном венозном оттоке. Таким отекам присуще особенное развитие и течение. Чаще всего процесс захватывает нижнее веко и в большей степени проявляется в утренние часы.
При патологии почек отечность, как правило, проходит в течение дня. А вот если процесс проявляет себя к вечеру, можно судить о поражении сердечно-сосудистой системы.
При соматических заболеваниях отечности под глазами присуща симметричность.
Причины отеков у женщин
Почему возникают у представительниц слабого пола отеки под глазами? Причины у женщин могут быть следующими: гормональный дисбаланс и беременность.
Повышение уровня эстрогена перед месячными способствует задержке жидкости в тканях организма, что также выражается в отечности под глазами. Такое явление может наблюдаться в пубертатный период, при климактерии и проведении гормональной терапии.
Многие женщины жалуются на отеки во время беременности. В особенности они характерны для третьего триместра.
Если отечность наблюдается в течение всей беременности на фоне сильной прибавки в весе, будущей маме необходимо обратиться за помощью к специалисту. В этом случае отеки могут свидетельствовать о наличии серьезного соматического заболевания. В первую очередь следует обратить внимание на состояние почек, так как сбой в их работе может вызвать водянку беременных.
Отеки при аллергии
Как правило, при аллергической реакции организма отек локализуется над верхним веком. Может проявиться отек под глазом с одной стороны или же с обоих. Процесс развивается очень быстро и так же молниеносно исчезает. Провоцировать такое состояние может косметика, пищевые продукты и растения.
Неблагоприятный генетический фон
Бывает, что отечность вокруг глаз появляется еще в детские или юные годы. При этом предрасполагающие факторы отсутствуют, но у родителей также наблюдается подобный синдром. В этом случае можно говорить о генетической предрасположенности организма. Такое состояние вызывается избытком жировой ткани вокруг глаз.
Переутомление
При длительном пребывании за монитором компьютера, управлении автомобилем, чтении книг при тусклом искусственном свете, продолжительном просмотре телевизора мышцы глаз подвергаются напряжению, что нарушает кровоснабжение век.
Общее переутомление приводит к нарушению распорядка сна и бодрствования Человек продолжительное время не может уснуть, а пробуждение затруднено. Отсутствие нормального отдыха проявляется в виде отечности под глазами.
Возрастной фактор
С возрастом кожа под глазами становится более тонкой, мышцы вокруг глаз ослабевают, костная ткань становится более хрупкой и не в состоянии поддерживать жировую ткань вокруг глаз.
У взрослых людей нарушается работа почек, замедляется электролитный баланс. Все это приводит к хронической отечности глаз в старости.
Повышенное содержание соли в организме
Известно, что соль способствует задержанию воды в организме. В особенности вредно есть ее перед сном. При постоянном потреблении соленых блюд и консервов вокруг глаз будет скапливаться жидкость, что вызовет отечность.
После того, как была съедена соленая и острая пища, возникает жажда. Она заставляет пить больше жидкости. А из-за соли она с трудом выводится из организма.
Влияние стиля жизни
Причины отечности могут крыться в неправильном распорядке сна и бодрствования. Любители веселого препровождения времени в кругу друзей в ночное время рискуют получить на следующий день отеки под глазами.
Припухлость может спровоцировать употребление алкоголя или наркотиков, сладких и газированных напитков, яркое освещение, короткий сон.
Также перед отходом ко сну не советуют пить крепкие напитки и кофе. Курение и алкоголь стоит вовсе исключить. И, как это не удивительно звучит, на протяжении дня следует пить больше жидкости. Количество потребляемой жидкости должно быть равно примерно 2 литрам, при этом большую ее часть следует употреблять до 14:00. При нехватке жидкости организм включает свои резервы и стремится запастись водой впрок, что может вызвать отечность.
Слезы перед сном
Многие из нас замечали, что слезы вызывают отечность под глазами. Чаще она появляется утром. Это объясняется тем, что слезы содержат соль, которая препятствует выведению жидкости из тканей.
Слезы действуют в двух направлениях: с одной стороны, они препятствуют выведению жидкости из тканей, с другой — способствуют раздражению кожи под глазами. А если учитывать тот факт, что плаксивое настроение может вызвать инсомнию, то совсем неудивительно, что вы проснетесь с опухшими и вдобавок посиневшими веками.
Применение косметических средств
Сама косметика не может вызвать отечности, а вот ее неправильное применение — вполне.
В этом случае нужно соблюдать ряд правил:
- смывать косметику за несколько часов до сна;
- для устранения декоративных косметических средств использовать специальные средства для снятия макияжа;
- после умывания промокать лицо мягким полотенцем, а не тереть его;
- внимательно изучить состав вашего крема, в нем не должно быть компонентов, способствующих появлению отеков.
Отеки под глазами в утренние часы
Что может вызвать, помимо неправильного распорядка дня, отеки под глазами? Причины по утрам могут сигнализировать о поражении почек и печени. Если процесс выявляется постепенно, можно судить о поражении сердечно-сосудистой системы.
Лечение отечности массажем
Нетрадиционная медицина советует применять массажи. Производя легкие круговые движения по направлению к ушам, вы способствуете стимуляции активных биологических точек, расположенных в районе скул. Для смягчения массажа советуется смочить кончики пальцев эфирным маслом. Но использование его в чистом виде не рекомендуется. Оно должно быть разбавлено косметическим.
Этот метод не подходит людям, страдающим гипертонией. В этом случае для массажа советуется использовать кубики льда. Эффективность от процедуры будет более высокой, если вместо воды заморозить ромашковый отвар или сделать кубики из отвара петрушки или зеленого чая.
Следует осторожно водить кубиками по направлению к щекам, как бы выдавливая отеки книзу. Но не стоит проводить массаж слишком долго, так как вы можете заморозить кожу. Лицо не должно быть переохлаждено, в противном случае вы рискуете получить простуду или гайморит.
Применение контрастных ванночек
Благоприятным воздействием обладают контрастные ванночки. Следует взять две миски. В одну налить холодную воду (в нее следует добавить немного соли), а в другую — теплую. Необходимо смачивать попеременно полотенце водой разной температуры и прикладывать его к глазам, но сильно не надавливать. Затем надо промыть лицо теплой водой.
Применение компрессов
Прекрасно борются с отечностью под глазами компрессы с зеленым или черным чаем. В них содержится кофеин и танин. Дубильные вещества танина способствуют снятию отечности, так как обладают вяжущим действием, а кофеин сужает сосуды.
Отдельно следует упомянуть и ромашковом чае. Ромашка, как известно, обладает противовоспалительным эффектом, способна успокоить кожу и снять раздражение. Лечить мешочки под глазами можно при помощи ватных дисков, смоченных в ромашковом отваре. Их прикладывают к глазам на 15-20 минут.
Успокаивает и снимает раздражение кожи витамин Е. В прохладную воду следует добавить несколько капель этого витамина и тщательно перемешать. Затем надо смочить в растворе ватные диски и приложить к глазам на 20 минут Такой компресс обладает не только профилактическим, но и косметическим действием. Он способствует питанию и смягчению кожи вокруг глаз, делает ее эластичной.
Лечение медикаментами
К радикальным методам лечения отеков вокруг глаз относятся инъекции с добавлением «Пиноксида». С недавних пор этот препарат стали употреблять для снятия отечности под глазами, так как эксперименты показали, что лекарство способствует оптимизации кровообращения. Она и вызывает рассасывание припухлости.
Для устранения отеков необходимо вывести из организма излишнюю жидкость. Если методы наружного воздействия не оказали никакой помощи, следует обратиться к мочегонным средствам. Но надо помнить, что подобные препараты способствуют вымыванию их организма полезных веществ. К примеру, уменьшается количество калия и кальция в тканях. Поэтому перед их употреблением нужно проконсультироваться со специалистом.
Важный совет
При отечности под глазами не следует заниматься самолечением. Когда найдена точная причина отеков под глазами, устранение патологического процесса осуществляется быстрее. Ведь в этом случае врачом подбирается нужная терапия, направленная на устранение внутреннего или внешнего провокатора.
Причина отечности под правым глазом
В ряде случаев отечность может быть несимметричной. Многие интересуются, почему появляется отек под глазом? Причины, с одной стороны, кроются в заболеваниях внутренних органов, с другой — представляют аллергическую реакцию или травму.
Часто такое явление провоцирует воспалительный процесс. При этом кожные покровы вокруг глаз краснеют, температура около глаз повышается, человека беспокоят болевые ощущения при пальпации. Воспалительный процесс может быть вызван фурункулезом, халязионом а также банальным гриппом или насморком. Отечность может быть вызвана синуситом, менингитом и воспалительным процессом в деснах. Как правило, отекает верхнее веко.
Конъюнктивит провоцирует не только отечность, но гиперемию и зуд, а также выделение гноя. Через какое-то время заболевания может поразить и второй глаз.
Повреждения механического характера также вызывают отек глаз. К его возникновению может привести не только повреждение верхнего или нижнего века. Спровоцировать такое явление могут ушибы, ожоги, укусы насекомых, травмы в области волосистой части головы, лицевых костей. Повреждение нарушает целостность кровеносных сосудов, и кровь с межклеточной жидкостью опускается в область век. Такие отеки, как правило, исчезают без лечения в довольно короткие сроки.
Вызывают отеки и разнообразные хирургические вмешательства в области головы, в особенности лица. Наблюдается такое явление и при венозном и лимфатическом оттоке. Процедуры косметического характера могут привести к нарушению оттока лимфы и венозной крови. В результате межклеточная жидкость скапливается около глаз. Нарушение оттока лимфы возникает как следствие повышения венозного давления у людей, страдающих сердечной недостаточностью или заболеванием перикарда.
Укус насекомого, который может быть на первых порах незаметным, также провоцирует отечность, которая проявляется через несколько дней.
Опасность представлет и гипотиреоз, выражающийся в пониженной функции щитовидной железы при дефиците йода. Происходит нарушение белкового обмена, которое выражается в отечности под одним глазом или по всему телу.
Почему отекает под правым глазом? Причины установит специалист.
Какие меры следует предпринять
При появлении отека под правым глазом для начала следует исключить такие причины как злоупотребление алкогольными напитками, переедание на ночь пищи, содержащей соль, долгая работа за компьютером, недостаточная продолжительность отдыха или сон на правом боку. Если они являются причинами отечности, следует употребить чайные примочки или отвар ромашки. При подозрении на инфекционное воспаление глаза следует обратиться к специалисту.
Отечность под левым глазом
Что вызывает отек под левым глазом? Причины могут быть следующими:
- избыток жидкости скапливается в коже век;
- жировая ткань выдавливает кожу вперед, что способствует увеличению периорбитальной клетчатки;
- в веке скапливается кровь, поступающая из сосудов, расположенных на лице при травмах переносицы и лба.
Отек под правым или левым глазом
Почему возникает отек под глазом? Причины с одной стороны (под левым или правым глазом — сейчас не принципиально) могут крыться в гайморите или аллергии.
Если при гайморите воспалена правая верхняя челюсть, то отекает правый глаз, и наоборот. Отечность глаза в этом случае сопровождается болевыми ощущениями и покраснением. При остром процессе применяются антибиотики и физиотерапевтические процедуры.
Иногда отечность под левым или под правым глазом может быть вызвана реакцией организма на косметическое средство.
Заключение
Так почему же возникает отек под глазом? Причины, с одной стороны, кроются в соматических заболеваниях, а с другой стороны, могут быть вызваны внешним воздействием на веко. В любом случае следует обратиться за помощью к специалисту. Он поможет устранить отеки под глазами. Причины и лечение могут быть им разъяснены.
советы по уходу за зоной вокруг глаз
Наиболее характерными причинами припухлостей являются:- недосыпание;
- стрессы;
- чувствительность кожи;
- возрастные изменения;
- наследственность;
- курение.
У женщин периодическое появление отеков может быть связано с циклами. У мужчин — с чрезмерным употреблением алкоголя вкупе с курением.
В молодом возрасте круги, мешки и отеки под глазами объясняются образом жизни, недосыпом, стрессами и перебором с напитками. Появляются серые круги, выдающие длительное перенапряжение.
В более зрелом возрасте проявляется гравитационный птоз, когда рыхлая жировая ткань смещается в область нижнего века, а отечность превращает припухлости в «мешки».
А у людей астенического типа такое смещение может проявляться уже в 30 годам. У них верхняя часть лица подвергается так называемой «скелетизации». А отсутствие подкожной жировой клетчатки создает впечатление запавших глаз. И чаще всего решение вопроса — инъекция филлеров, которая нормализует внешний вид на 8-9 месяцев.
Отеки могут быть вызваны раздражением, причина которого:
- аллергические реакции;
- некачественная косметика;
- попадание загрязнений;
- длительное ношение контактных линз.
Отечность может свидетельствовать о наличии заболеваний внутренних органов:
- болезни сердца;
- заболевание почек;
- нарушение солевого баланса.
О системных проблемах говорят желтые или коричневые круги под глазами. Такой же результат может быть вызван генетически обусловленной пигментацией кожи вокруг глаз. В этом случае помогут косметические осветляющие средства и сыворотки, блокирующие синтез меланина.
Другими причинами возникновения отеков под глазами могут стать:
- спазм мышц глаз, вызванный ослаблением зрения и привычкой щуриться при взгляде вдаль или чтении;
- застой лимфы из-за напряжения вокруг глаз.
Отсутствие венозного оттока ведет к появлению голубых, красноватых или фиолетовых кругов.
Но наиболее частой причиной является излишняя рыхлость жировой ткани. Она устраняется изменением рациона. Диетологи рекомендуют пить до 1,5 литра воды в сутки (но не на ночь), отказаться от алкоголя, есть меньше соленого. А также ввести в рацион свежие огурцы, сельдерей, белокочанную капусту и сменить кофе на зеленый чай. То есть потреблять больше продуктов, имеющих дренирующий эффект (поглощающих воду).
о чем сигналят синяки под глазами
Мешки и синяки под глазами – проблема многих женщин. Чаще всего дамы направляют свои усилия на то, чтобы скрыть этот «косметический» недостаток, а объяснение проблеме находят сами: устала, не выспалась, стресс… В программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» предупредили: эти темные круги могут быть симптомами серьезных заболеваний.
Почему появляются синяки под глазами, рассказывает врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Людмила Смирнова.
1. Заболевания поджелудочной железы. Прочие симптомы: изжога, боль наверху живота, тошнота, металлический привкус во рту по утрам.
2. Паразиты. Дают о себе знать также дискомфортом и бурлением в животе, раздражительностью, рассеянным вниманием.
3. Анемия. Характерна для молодежи. Выражается в повышенной утомляемости, сонливости, депрессии, отсутствии интереса к жизни.
4. Нарушение метаболизма. Сопровождается гиповитаминозом даже при полноценном питании, потерей веса, усталостью, апатией.
5. Заболевания почек. Под глазами образуются не только темные круги, но и отеки. Отечность поражает и весь организм. При этом других явных проявлений почечной недостаточности не бывает очень долго, и болезнь легко запустить.
Для выявления истинной причины синяков под глазами нужно прежде всего сдать общий и биохимический анализы крови и общий анализ мочи; по их результатам терапевт направит в вас к специалистам – например, гастроэнтерологу или нефрологу. А в ожидании диагноза, да и параллельно с лечением, если оно потребуется, дефект надо убирать. Для этого есть несколько способов:
Патчи. Годятся как периодическая скорая помощь при не сильно выраженных отеках и синяках.
Кубики льда с мятой. Полезен лед с любыми травами, но его можно использовать, только наложив предварительно на проблемную область крем: иначе кожа пересушивается и эффект будет обратный.
Миндальное масло. Содержит дубильные вещества. Эффект от них выраженный, но кратковременный.
Лазерная терапия. Метод очень эффективный, но надо понимать, что процедура на некоторое время «выключит» вас из обычного ритма жизни.
Фототерапия. Оптимальный метод: процедура длится 15 – 20 минут, не требует дальнейшей реабилитации.
Филлеры с гиалуроновой кислотой. Помогают временно: эффект длится 3 – 4 месяца.
Отеки под глазами — причины, диагностика, лечение, как убрать (снять)
26 Сентября 2012 г.
Интернет пестрит статьями «Как убрать отеки под глазами», «Как убрать мешки под глазами в домашних условиях». Да, действительно, есть несколько нехитрых способов, как бороться с отеками под глазами – например, протереть область под глазами кусочками льда или положить использованные чайные пакетики из-под спитого чая. Однако мало кто знает, что это – всего лишь временные меры, которые ни в коем случае не борются с причиной появления отеков под глазами
Причины появления отеков под глазами у здоровых людей
- Возрастное снижение упругости, потеря эластичности кожи. Решение – визит к косметологу.
- Грыжа век (выпячивание жировой ткани области под глазами под кожу), может сопровождаться пигментацией кожи. Решение – визит к пластическому хирургу, хирургическая операция – блефаропластика, пластика век (удаление излишков жировой ткани под глазами).
- Нерациональное питание – употребление большого количества соленых, острых, копченых и т.д. продуктов, задерживающих воду в организме и вызывающих отеки под глазами. Решение – коррекция режима питания, включение в рацион большого количества продуктов с содержанием витамина В5.
- Нерациональный режим сна, отдыха (индивидуальная норма сна у каждого человека различна, однако она не может составлять менее 7-8 часов в сутки). Решение – достаточный сон и отдых.
- Изменение гормонального фона (уровня эстрогенов) в организме женщины незадолго до появления очередной менструации.
- Временное повышение артериального давления (например, в результате кофе или алкоголя). Решение – отказ от этих продуктов.
- Генетический фактор, наследственность.
Однако чаще всего появление отеков под глазами связано с некоторыми заболеваниями – почек, сердца, других органов.
Отеки под глазами и заболевания внутренних органов
Причинами появления отеков под глазами могут быть заболевания внутренних органов:
- Заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит).
- Заболевания ЛОР-органов (воспаление гайморовой пазухи носа – гайморит, воспаление решетчатовидной пазухи носа – этмоидит).
- Аллергическая реакция.
- Заболевания щитовидной железы (зоб, опухоли щитовидной железы, сниженная функция щитовидной железы – гипотиреоз, другие заболевания щитовидной железы – аутоиммунный тиреоидит, тиреотоксикоз и др.).
- Синдром сдавления верхней полой вены.
- Злокачественные новообразования (рак легкого, рак молочной железы, рак яичка, рак яичника, рак печени и др.).
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность).
Точную причину появления отеков под глазами может поставить только врач-специалист после проведения тщательного обследования.
Диагностика причин отеков под глазами
- Консультация терапевта, осмотр терапевта, сбор анамнеза.
- Измерение артериального давления.
- Лабораторная диагностика крови и мочи (общий анализ крови, биохимический анализ крови, анализ мочи по Зимницкому, анализ мочи по Нечипоренко).
- Лабораторная диагностика гормонов щитовидной железы.
- УЗИ почек.
- УЗИ сердца.
- УЗИ щитовидной железы.
- Рентгенография грудной клетки.
Лечение отеков под глазами
Лечить отеки под глазами
сами по себе, пытаться ликвидировать их каждое утро всевозможными масками или компрессами, замазывать тональным кремом не имеет смысла – бороться необходимо с основной причиной появления отеков под глазами.Используя самое современное медицинское оборудование экспертного класса от мировых производителей, богатый практический опыт и знания, высококвалифицированные специалисты ГУТА КЛИНИК установят причину отеков под глазами и подберут индивидуальное лечение, которое не только вернет Вам красоту, но и сохранит Ваше здоровье!
Мешки под глазами — эффективные методики устранения проблем
Мешки под глазами — эстетический недостаток, причины возникновения которого могут быть самыми различными. Механизм появления постоянных «мешков» связан с разрастанием объемов жировой ткани (периорбитальной клетчатки) в подглазничной области — ткани, отделяющей яблоко от глазницы и играющей роль своеобразного амортизатора. С кожей века её разделяет соединительнотканая мембрана. В случае генетической предрасположенности или при наличии ряда иных факторов объем клетчатки разрастается, преодолевая критический уровень натяжения мембраны. В результате последняя истончается, теряя эластичность и возможность возвращения в исходное состояние — и, таким образом, уже не оказывает необходимого сопротивления дальнейшему росту жировой ткани.
Наиболее распространенные причины и факторы появления мешков под глазами:
- Генетическая предрасположенность (изначально тонкая мембрана).
- Задержка воды в периорбитальной жировой клетчатке, вызванная болезнями (воспаление пазух носа, респираторные инфекции, аллергии, заболевания почек).
- Чрезмерное потребление соленой пищи (соль задерживает воду, которая также скапливается в жировой ткани век).
- Изменения гормонального фона у женщин (задержка менструального цикла).
- Ультрафиолетовое излучение (например, при загаре).
- Постоянное переутомление.
- Вредные привычки (чрезмерное потребление алкоголя, вызывающее избыток в организме токсинов).
- Возрастные изменения кожи (с годами происходит разрастание жировой клетчатки, что часто сопряжено с пигментацией этого участка кожи).
Современные и эффективные решения проблемы — блефаропластику и LPG — предлагают специалисты клиники «Grandmed».
Блефаропластика — малотравматичный способ хирургического вмешательства, при котором избыток жировой клетчатки удаляется через произведенные на нижнем веке небольшие разрезы.
Разрезы выполняются либо на коже нижнего века, по краю роста ресниц (что делает практически незаметными швы), либо с внутренней стороны века, на конъюнктиве (трансконъюнктивная блефаропластика). Выбор способа локализации доступа определяется состоянием окологлазничных тканей.
В ходе процедуры удаляется избыток периорбитальной клетчатки и тонкие полоски образовавшейся лишней кожи вдоль разреза. Выполняется подтяжка кожи и ушивание разреза. Процедура осуществляется амбулаторно под сочетанной анестезией. Послеоперационные отеки полностью сходят в течение второй недели.
LPG — эффективный способ устранения отеков путем сочетания механического и вакуумного воздействия на ткани кожи лица. В клинике «Grandmed» эндермолифт лица осуществляется на новейших аппаратах французского производства Cellu M6 и Сellu M6: с помощью специальной манипулы производится вакуумный захват участка проблемной зоны (в данном случае — области нижнего века) и ее деликатное массирование. В ходе процедуры осуществляется лимфодренаж, улучшается микроциркуляция.
Курс может насчитывать от 10 до 20 получасовых процедур. Для укрепления эффекта рекомендуется ежемесячно делать поддерживающие процедуры, а сам курс повторять раз в полгода.
Мешки под глазами у мужчин. Как убрать?
От чего появляются мешки под глазами у мужчин? Как ибавиться от мешков на веках? Существует ли средство, при помощи которого мешки пройдут самостоятельно ? Отвечает израильский хирург-офтальмолог Моррис Хартштейн.
В нашу клинику часто обращаются мужчины, которые желают избавиться от мешков под глазами, ведь этот дефект сильно портит внешность. Человек с мешками или синяками под глазами всегда выглядит старше своих лет, даже если имеет стройное подтянутое тело и другие черты его лица не подверглись сильным возрастным изменениям.
Прежде, чем определить, как можно убрать мешки под глазами у мужчин, следует выявить причину их возникновения.
Именно от причины зависят следующие действия, которые необходимо предпринять для устранения данного дефекта век.
От чего появляются мешки под глазами у мужчин
Мешки под глазами у мужчин являются следствием физиологических или патологических факторов, которые могут повлиять на формирование такого недостатка во внешности. У некоторых пациентов причина будет таится в гинетике и, в таком случае, у большинства членов семьи будет похожая проблема.
Причины появления мешков под глазами у мужчин разнообразны, но все их можно разделить на несколько групп:
- Возрастные изменения
С возрастом кожа теряет свою упругость, что обусловлено уменьшением тургора клеток. В молодом возрасте в клетках нашего организма находится большое количество жидкости, но с возрастом её количество уменьшается. Из-за этого клетки теряют свою упругость, что влечёт за собой старение кожи. Помимо этого, жировая ткань становится более рыхлой, что увеличивает её объём.
Так как кожа под глазами является очень тонкой и под ней находится малое количество жировой ткани, то на этом участке ярче всего проявляются первые возрастные изменения. Кожа становится менее упругой, жировая ткань увеличивается в объёме и образуются так называемые «мешки под глазами».
- Заболевания почек
Почки являются естественным «насосом» нашего организма и если в их работе есть нарушения, то это приводит к образованию отёков. Первым делом, отёки появляются на глазах, образуя мешки, а после могут начать проявляться и на других участках тела.
В некоторых случаях, мешки под глазами могут появиться также из-за других заболеваний, поэтому важно обратиться к врачу и исключить возможные проблемы со здоровьем.
- Изменение гормонального фона
Изменения гормонального фона резко сказываются на жировых тканях нашего организма – они становятся более рыхлыми и увеличиваются в объёмах, так же, как и во время старения. Это приводит к увеличению объёма жировых отложений в области под глазами, которые и формируют «мешки».
Помимо вышеперечисленных причин, мешки под глазами могут появиться из-за вредных привычек, лишнего веса, аллергии и регулярного недосыпания, а потому важно придерживаться правильного режима дня и питания.
Как избавиться от мешков под глазами у мужчин?Несмотря на то, что причин для появления мешков под глазами достаточно много, в большинстве случаев, они появляются из-за возрастных изменений. Избавиться от подобного рода мешков при помощи кремов, мазей и массажа, к сожалению, невозможно. В некоторых случаях можно их уменьшить при помощи некоторых косметологических процедур, например, мезотерапии или плазмотерапии. Несмотря на популярность подобных процедур, они не способны полностью убрать мешки под глазами.
Есть только одно эффективное средство от больших мешков под глазами у мужчин – это блефаропластика. Во время данной операции, хирург удаляет лишнюю жировую ткань, которая и образует мешки под глазами. Если операция производится не только на нижних, но и на верхних веках, то производится удаление лишней кожи. После восстановительного периода не остаётся шрамов и рубцов, а результат получается максимально естественным и натуральным.
Современные операции на веках являются безопасным способом избавиться от нависших век и мешков под глазами, так как хирург полностью контролирует процесс и может добиться наилучшего результата.
Хотите узнать больше про блефаропластику у мужчин?Читайте подробную информацию на странице:
Профессор Моррис Хартштейн
Профессор Моррис Хартштейн – известный израильский хирург-офтальмолог, один из лучших специалистов по блефаропластике век.
Образование, стаж и научная работа
- опыт более 30 лет
- окончил медицинский факультет Гарвардский университет в Массачусетсе, медицинский колледж им. Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке (США)
- ординатура на базе центра «Бельвю», г. Нью-Йорк (США)
- автор многочисленных научных работ
Советы пластического хирурга
причины и лечение на сайте «Московская офтальмология»
Для кого-то мешки под глазами кажутся только косметической проблемой. Иногда человек думает, что они появились из-за того, что он не выспался как следует. Но это не всегда так. Мешки под глазами могут появиться по разным причинам, и недосыпание – не всегда ею является.
Для того чтобы можно было понять, почему появляются мешки под глазами, надо знать хоть немного о строении глазницы. Глазница – это полость, в которой находится глазное яблоко. Оно довольно хрупкое и нуждается в надежной защите. Глазница выстлана жировой тканью. Она называется периорбитальной клетчаткой, которая защищает и амортизирует орган зрения. От нежной кожи век жировая ткань отделена тонким слоем соединительной ткани – мембраной, которая не дает периорбитальной клетчатке выходить за пределы глазницы.
Основная причина появления мешков под глазами – перерастяжение и снижение эластичности мембраны, которое приводит к ее выбуханию и формированию грыжевого выпячивания. Его-то мы и видим, как «мешки». Сейчас имеются доказательства другой причины мешков под глазами. Считается, что они могут появляться при разрастании самой клетчатки. В таком случае она увеличивается в объеме и выпячивается за пределы глазницы. Но мы не могли бы заметить даже существенного выбухания клетчатки, если бы она не обладала способностью накапливать жидкость.
При наличии отеков объем периорбитальной клетчатки увеличивается.
Причины появления мешков под глазами:
- употребление большого количества соли и алкоголя;
- переутомление глаз;
- избыточное облучение ультрафиолетовыми лучами.
Мешки под глазами, возникшие вследствие накопления жидкости, как правило, исчезают во второй половине дня. Это происходит из-за того, что во время бодрствования активируется кровообращение, и излишки жидкости отводятся от верхней половины туловища. Но, когда в течение суток мешки под глазами не меняются, можно думать о разрастании клетчатки. Она развивается вследствие генетической предрасположенности к этому дефекту. Проблема усугубляется тем, что кожа над мешками приобретает темный оттенок.
Конечно же, с возрастом также снижается эластичность тканей и постепенно увеличивается количество клетчатки. Это происходит, прежде всего, в нижней половине глазницы. Мешки под глазами более часто встречаются у лиц пожилого возраста и появляются даже без большого количества провоцирующих факторов. Не надо забывать и о том, что чем старше человек, тем больше у него вероятность наличия заболеваний, которые способствуют задержке жидкости.
Заболевания, которые могут провоцировать появление мешков под глазами
Когда врач осматривает пациента, который предъявляет жалобы на наличие мешков под глазами, он, прежде всего, думает о почечной патологии. В таком случае отеки под глазами появляются довольно быстро, в течение нескольких часов. Они сочетаются с повышением температуры тела, общей слабостью и повышением температуры. Также пациентов беспокоит боль в области поясницы. У них меняется цвет, прозрачность и количество мочи. Эти симптомы характерны для воспалительных заболеваний почек. Они часто являются осложнениями острых респираторно- вирусных заболеваний, цистита или ангины.
Отеки в данном случае появляются из-за потери альбумина с мочой. Он находится в плазме крови и удерживает в ней воду. Если почки здоровые, то альбумин в мочу не попадает. В случае патологических изменений в почках определенное количество белка в моче можно выявить во время лабораторного исследования. В общем анализе крови имеются признаки воспалительного процесса. Много ценной информации можно получить во время ультразвукового исследования почек. О течении заболевания также судят по результатам мониторинга артериального давления.
Отек параорбитальной клетчатки могут спровоцировать воспалительные заболевания придаточных пазух носа. Дыхательные пазухи представляют собой мешотчатые расширения в костях лицевого и мозгового черепа. Они связанны с носовой полостью, выполняют функцию согревания и увлажнения вдыхаемого воздуха. Признаками воспаления придаточных пазух носа является боль в их проекции, насморк, увеличение количества отделяемого из носа на стороне поражения. Также у пациентов повышается температура тела, их беспокоит головная боль.
Воспаление вызывают как вирусы, так и бактерии. Диагноз можно поставить на основании опроса и осмотра пациента. Для того чтобы его подтвердить, выполняют рентгенологическое исследование и общий анализ крови, в котором выявляют признаки воспалительного процесса. Гайморова пазуха располагается в верхней челюсти, под глазницами, справа и слева от носа. Ее воспаление называется гайморит. В лобной кости расположена лобная пазуха. Она проецируется над бровями. Ее воспаление носит название фронтит.
Отек под глазами появляется также в случае аллергии. При повышенной чувствительности к определенным веществам развивается аллергический конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки глаза. Пациентов беспокоит зуд и отек глаз, может быть слезотечение. Отмечается покраснение конъюнктивы. Заболевание обостряется в сезон цветения трав и деревьев. Его симптомы появляются при контакте с пылью, газами, находящимися в воздухе, а также экскрементами бытовых клещей, которые могут находиться в матраце, подушке и одеяле. При появлении признаков аллергии необходимо, прежде всего, прекратить контакт с аллергеном и обратиться к врачу.
Отек и мешки под глазами появляются при воздействии на слизистую оболочку органа зрения некоторых химических веществ. Они могут попасть в глаза с косметикой и приборами макияжа. Возможно развитие конъюнктивита после контакта с парами химических веществ. Он может развиваться при непосредственном воздействии на конъюнктиву растворов кислот, щелочей или некоторых солей.
Иногда при контакте с аллергеном развивается острая аллергическая реакция, которая называется «отек Квинке». Она возникает внезапно. Отек быстро увеличивается. Такое состояние может угрожать жизни человека. Поэтому, если у вас после контакта с аллергеном появился отек под глазами или на шее, одышка и сухой надсадный кашель, не пытайтесь справиться с ситуацией самостоятельно. В таком случае необходимо вызвать врачей скорой помощи. Дело в том, что во время аллергической реакции выделяются биологически активные вещества. Они увеличивают проницаемость сосудов. Жидкость и белок в больших количествах выходят в межклеточное пространство. Отек может распространиться на жировую клетчатку, расположенную вокруг гортани, и сдавить ее. Это приводит к удушью.
Часто отек Квинке развивается после укуса ос, пчел, комаров и мух. При локализации укуса в области лба или надбровных дуг отек перемещается в параорбитальную клетчатку. В таком случае появляются мешки под глазами. Но если насекомые укусили в область шеи, отек может сдавить магистральные сосуды и трахею. В таком случае возможен аллергический шок, удушье и летальный исход.
Мешки под глазами могут появиться при некоторых острых респираторных вирусных инфекциях. Они проявляются отеком периорбитальной клетчатки, насморком, раздражением глаз, повышением температуры и болью в горле. Такие симптомы заболевания характерные для аденовирусной инфекции.
Гипотиреоз – еще одно заболевание, одним из признаков которого являются мешки под глазами. Оно развивается вследствие недостатка гормонов щитовидной железы. Симптомами гипотиреоза являются также отеки лица и конечностей, внутренних органов, а также замедление обмена веществ, которое проявляется ожирением, запорами, замедлением пульса и речи, снижением памяти и внимания, сухостью кожи, выпадением волос и ногтей.
Когда заболевание находится в запущенной форме, то развивается микседема, Она проявляется отеком кожи и подкожной клетчатки на всем ее протяжении, который не оставляет ямки при надавливании. Для подтверждения диагноза определяют уровень гормонов щитовидной железы в крови, который будет снижен. Мешки под глазами и отек проходит после назначения эндокринологом адекватных доз тиреоидных гормонов.
Мешки под глазами могут сочетаться с болью в левой половине грудной клетки, одышкой при физической нагрузке, сердцебиением и отеками нижних конечностей. Это может быть проявлением заболеваний сердца. Одним из них является хроническая сердечная недостаточность. Сердце не справляется с работой и скорость кровотока уменьшается. И внутренние органы, и сердечная мышца не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ.
Особенностью отеков при сердечной недостаточности является то, что они вначале появляются на нижних конечностях и, при отсутствии соответствующей терапии, постепенно «поднимаются» выше. Мешки под глазами, как и отек лица, может быть признаком анасарки. Это отек внутренних органов и всей подкожной клетчатки. Такое состояние угрожает жизни пациента. Для того чтобы подтвердить заболевание сердца, необходимо снять ЭКГ и Увыполнить ЗИ сердца (ЭХО-КГ), контролировать артериальное давление и уровень липидов крови.
Мешки под глазами у ребенка
Довольно часто можно увидеть мешки под глазами у детей. Но это не всегда у них является признаком заболевания. У вполне здоровых малышей мешки под глазами могут появиться после продолжительного крика или плача, употребления соленых продуктов или чрезмерного количества жидкости, сна в положении головки малыша ниже туловища. Во всех этих случаях они не требуют лечения и проходят самостоятельно. Но у ребенка мешки под глазами могут возникнуть по тем же причинам, что и у взрослых. Консультация педиатра необходима в таких случаях:
Мешки под глазами у малыша появились быстро. Они сопровождаются беспокойством покраснением глаз, слезотечением, а также прозрачными выделениями из носа. Это может быть проявление аллергии, осложнением которого является отек Квинке. Как и у взрослых пациентов, у детей такое состояние требует неотложной помощи.
Если у ребенка мешки под глазами сочетаются с болью в пояснице, повышением температуры тела, головной болью, нарушением мочевыделения (редкое или учащенное мочеиспускание, изменение прозрачности мочи, наличие в ней крови), можно думать о заболеваниях почек.
При повышении внутричерепного давления у младенца также появляются мешки под глазами. Ребенок может быть беспокойным, плакать, у него отмечается выбухание родничков. При церебральной гипертензии отек не проходит в течение дня и может со временем увеличиться.
Мешки под глазами у беременных женщин
Мешки под глазами иногда появляются у беременных женщин. В большинстве случаев они не свидетельствуют о какой-либо патологии. Отеки во время беременности могут появляться в результате задержки в организме беременной женщины воды и соли. Избыток жидкости скапливается в подкожно-жировой клетчатке и вызывает появление мешков под глазами, повышение влажности кожи и прибавку в весе.
Тем не менее, следует знать, что отеки под глазами беременной женщины могут быть признаком заболевания. Они появляются при патологии почек, гестозе (водянке) беременных и других заболеваниях, которые могут угрожать не только здоровью и жизни матери, но и сказываться на развитии плода. При появлении отеков под глазами беременной женщине следует немедленно обратиться к гинекологу, сдать анализы крови и мочи и пройти необходимое обследование, позволяющее выяснить их природу.
Методы лечения мешков под глазами
Лечение мешков под глазами возможно только после консультации врача и определения их причины. Если они возникают вследствие отека клетчатки, то оно возможно в домашних условиях. Когда причиной отека является разрастание параорбитальной клетчатки или соматические заболевания, то может понадобиться стационарное лечение. Прежде всего, при появлении мешков под глазами, следует отдохнуть, хорошо выспаться, отказаться от вредных привычек, ограничить потребление жидкости и соли, а также соблюдать диету, богатую витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Полезными могут оказаться горячие и холодные компрессы с настоями трав (ромашки, шалфея, зеленого чая, укропа, фенхеля). Обладает положительным эффектом самостоятельный массаж упражнения по укреплению мышц глазного яблока, выполняемые ежедневно. Врач-косметолог может порекомендовать профессиональные средства. Радикальным лечением мешков под глазами является оперативное вмешательство блефаропластика.
Следует обратить внимание на то, что лечить мешки под глазами обычными местными противоотечными средствами не рекомендуется. Кожа век очень нежная и на нее нельзя наносить мази или кремы, которыми пользуются на других участках кожи. Ни в коем случае не следует самостоятельно принимать мочегонные препараты. Они могут нарушить соотношение калия и натрия в крови, что приведет к увеличению отеков. К тому же, если причиной мешков под глазами является патология почек, то неконтролируемый прием мочегонных препаратов может ухудшить функцию выделительных органов. Также дисбаланс микроэлементов вызывает серьезные нарушения в работе сердца.
Мешки под глазами в большинстве случаев являются косметической проблемой. Но их причину должен выяснить врач. Если не обращать внимание на отеки под глазами, можно запустить основное заболевание, которое к ним привело. Это может угрожать жизни пациента.
Если у вас появились мешки под глазами, и они не проходят после отдыха и нормализации режима, необходимо обратиться к косметологу. Также пациенту может понадобиться консультация терапевта. При необходимости он может рекомендовать посетить узких специалистов и пройти дополнительное обследование.
Клиники Москвы, куда можно обратиться при наличии мешков под глазами
Заболевание щитовидной железы — Все о видении
Элли Джонсон; проверено Гэри Хейтингом, OD
Заболевание щитовидной железы глаз — это аутоиммунное заболевание, которое вызывает воспаление, повреждающее жировую ткань, мышцы и кожу вокруг глаз. При аутоиммунных заболеваниях иммунная система по ошибке атакует здоровую часть тела.
Воспаление и отек в результате заболевания щитовидной железы часто вызывают выпуклость глаз и могут вызывать такие симптомы, как боль в глазах и двоение в глазах.Состояние может варьироваться от легкого до умеренного и тяжелого.
Обычно бывает две фазы заболевания щитовидной железы (TED):
Активная фаза — В активной фазе симптомы начинаются и ухудшаются по мере повреждения тканей, обычно в течение периода от шести месяцев до двух лет.
Неактивная фаза — В неактивной фазе прогрессирование заболевания остановилось, но некоторые симптомы и изменения глаз могут сохраняться.
TED часто возникает вместе с болезнью Грейвса, аутоиммунным заболеванием, которое вызывает избыточное производство гормона щитовидной железы (гипертиреоз).По этой причине TED также может называться глазной болезнью Грейвса или офтальмопатией Грейвса. Термин «заболевание щитовидной железы» более точен, потому что это состояние также может возникать вместе с другими типами заболеваний щитовидной железы.
Причины заболеваний щитовидной железы и глаз
Врачи не до конца понимают, что вызывает TED. У некоторых пациентов может быть генетическая предрасположенность к его развитию. Это не означает, что у них разовьется болезнь, но может, если ген будет «запущен» другими факторами.
Несколько факторов связаны с более высоким риском развития TED:
Определенные состояния здоровья — Пациенты с такими состояниями, как болезнь Грейвса, диабет 1 типа или ревматоидный артрит, могут иметь больше шансов на развитие TED.
Семейный анамнез — Пациенты, у которых есть член семьи с TED или другим аутоиммунным заболеванием, могут иметь больше шансов на его развитие.
Курение — Курящие пациенты имеют более высокий риск развития этого заболевания, чем некурящие.
Терапия радиоактивным йодом — Это распространенное лечение гипертиреоза увеличивает риск развития ТЭД.
У женщин также чаще, чем у мужчин, диагностируется заболевание щитовидной железы, и они составляют 86% всех случаев, по данным Американской академии офтальмологии (AAO). TED чаще всего встречается у женщин среднего возраста.
Как сообщается в Обзоре офтальмологии, около 80% пациентов, у которых развивается это состояние, имеют сверхактивную щитовидную железу (гипертироид), которая производит слишком много гормонов щитовидной железы, например, при болезни Грейвса.Но около 10% пациентов имеют недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз), которая вырабатывает слишком мало гормонов щитовидной железы. И до 10% пациентов могут иметь нормальную функцию щитовидной железы (эутиреоид) и не иметь диагностированного заболевания щитовидной железы.
Проблемы со зрением при заболевании щитовидной железы
У пациентов с некоторыми типами заболеваний щитовидной железы часто развивается заболевание щитовидной железы. Не у всех пациентов разовьются проблемы со зрением, и симптомы могут различаться по степени тяжести.
Симптомы заболевания глазной щитовидной железы
Симптомы заболевания глазной щитовидной железы могут проявляться в активной фазе заболевания.Симптомы могут включать:
В тяжелых случаях у пациентов могут возникнуть проблемы с движением глаз. В небольшом проценте случаев (5%) пациенты могут испытывать потерю зрения из-за сдавления зрительного нерва.
У некоторых пациентов также наблюдаются косметические изменения вокруг глаз, такие как жировые отложения или пустоты, которые создают тени под глазами.
СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Опухшие глаза
Частота симптомов
Частота проблем с глазами, связанных с TED, варьируется:
Проблемы с поверхностью глаз, которые могут привести к нечеткому зрению, ощущению песка в глазах и слезотечению примерно у 90% пациентов.
Выпучивание глаз (проптоз), вызванное воспалением и отеком тканей глаза, встречается примерно у 80% пациентов.
Смещение глаз (косоглазие), наряду с двоением в глазах, встречается примерно у 50% пациентов.
Пациенты могут продолжать испытывать некоторые симптомы, такие как выпученные глаза и двоение в глазах, во время неактивной фазы болезни.
Симптомы TED могут напоминать симптомы других проблем с глазами, поэтому важно обратиться к офтальмологу для осмотра и постановки диагноза.
Получение диагноза заболевания щитовидной железы
Для получения диагноза заболевания щитовидной железы необходимо несколько этапов. Важно посетить врача-офтальмолога для проведения всестороннего обследования глаз в качестве первого шага к определению того, могут ли ваши глазные симптомы быть связаны с этим заболеванием.
Есть несколько тестов, которые вам могут потребоваться в процессе постановки диагноза:
Измерение глаз — Во время вашего офтальмологического обследования ваш глазной врач может использовать измерительный инструмент, называемый экзофтальмометром, для измерения степени выпуклость (орбитальный проптоз) ваших глаз.
Визуализация — Ваши поставщики медицинских услуг могут использовать компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) для визуализации изменений в мышечной и жировой ткани вокруг глаз для диагностики заболевания.
Анализы крови — Ваш врач может назначить анализы крови для проверки функции щитовидной железы и уровня гормонов щитовидной железы для выявления гипертиреоза или болезни Грейвса.
Помимо посещения глазного врача, вам также может потребоваться посещение дополнительных врачей, например эндокринолога и / или специалиста по уху, носу и горлу.В некоторых медицинских центрах или больницах многопрофильная команда врачей работает вместе, чтобы диагностировать и лечить TED.
Хорошая новость заключается в том, что после постановки диагноза большинство глазных проблем, связанных с TED, можно успешно лечить.
Лечение заболеваний щитовидной железы и глаз
Лечение будет зависеть от ваших симптомов, а также фазы и тяжести заболевания.
Текущие варианты лечения заболеваний щитовидной железы включают лекарства, хирургическое вмешательство и повязку на глаз или специальные очки для двоения в глазах.Если у вас болезнь Грейвса, вам также необходимо обратиться за лечением.
Общие методы лечения, которые могут помочь облегчить симптомы во время активной фазы заболевания, включают:
Использование смазывающих глазных капель.
Ношение солнцезащитных очков.
Поднимите изголовье кровати, чтобы уменьшить отек.
Офтальмолог также может прописать очки с призмой для двоения в глазах, хотя это может не сработать для всех пациентов.
Лекарства от заболеваний щитовидной железы и глаз
В 2020 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило новый препарат для лечения заболеваний щитовидной железы глаз. Препарат Тепецца (тепротумумаб-trbw) может значительно уменьшить выпучивание глаз и улучшить или устранить двоение в глазах у пациентов с TED.
Врачи также используют кортикостероиды, такие как преднизон, для уменьшения воспаления и отека, вызванных умеренным или тяжелым заболеванием щитовидной железы. Однако стероиды обычно не уменьшают выпучивание глаз и не исправляют двоение в глазах.
Хирургия щитовидной железы глаз
Хирургия иногда используется для лечения умеренных и тяжелых случаев. Операция обычно проводится в неактивной фазе заболевания по косметическим причинам и для лечения таких симптомов, как двоение в глазах.
Не всем пациентам потребуются все виды хирургических вмешательств. Типы хирургических вмешательств могут включать:
Операция по орбитальной декомпрессии — Этот тип хирургии включает удаление жира вокруг глаза (орбитальный жир) и, возможно, удаление кости вокруг глазницы, чтобы глаз мог откинуться назад.Операция по орбитальной декомпрессии может уменьшить выпучивание глаз и предотвратить потерю зрения, вызванную давлением на зрительный нерв.
Хирургия косоглазия — Эта операция включает расслабление напряженных мышц, что приводит к смещению глаз.
Хирургия век — Хирургия век может исправить втянутые веки, которые возникают у некоторых пациентов.
Косметические операции или процедуры — Некоторые пациенты обращаются за хирургическим вмешательством или другими косметическими процедурами по поводу жировых отложений или «мешков» под глазами, которые возникают в результате TED.Вместо хирургического вмешательства врач может использовать инъекции ботулотоксина или «наполнители» для решения этих проблем.
Заболевание щитовидной железы глаз может оказывать психологическое воздействие на пациентов из-за глазных симптомов, потери зрения или изменения внешнего вида. По этим причинам пациентам может потребоваться обратиться к психологу или другому специалисту в области психического здоровья для лечения депрессии или тревоги, связанных с этим состоянием.
Регулярные осмотры глаз и заболевания щитовидной железы
Регулярные осмотры глаз помогают сохранить здоровье глаз и позволяют врачу своевременно обнаруживать любые изменения в глазах.Раннее выявление серьезного заболевания, такого как заболевание щитовидной железы, может помочь смягчить или предотвратить серьезное повреждение, которое может привести к потере зрения.
Если вы недавно не проходили обследование зрения, подумайте о том, чтобы записаться на прием к окулисту сегодня.
Страница опубликована в феврале 2020 г.
Страница обновлена в июле 2021 г.
Как избавиться от мешков под глазами, по мнению профессионалов
Как избавиться от мешков под глазами и надоедливых темных кругов может казаться одним из тех озадачивающих состояний кожи, которые, кажется, никогда не исчезнут.«Уже к 25 годам у вас снижается выработка коллагена и эластина, в результате чего кожа становится дряблой, дряблой и опухшей», — отмечает доктор Наташа Сэнди.
Окуло-лицевой пластический хирург доктор Чанев Жаннитон объясняет, что «под поверхностью кожи есть слои, состоящие из мышц, соединительной ткани, связок и жира, которые вносят свой вклад в изменения, которые мы видим снаружи». И хотя заманчиво просто начать интенсивно наносить новейший крем для кожи вокруг глаз (и это одно из решений!), Доктор Жаннитон добавляет, что «мы должны подойти к проблеме с более целостной точки зрения.”
Вот 13 способов избавиться от мешков под глазами по мнению специалистов по коже.
Проверка основных проблем со здоровьем
Вы не поверите, но многие проблемы со здоровьем могут вызывать мешки под глазами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что мешки под глазами не связаны с более серьезной проблемой. «В частности, важно убедиться, что функция щитовидной железы сбалансирована и что дисфункция носовых пазух не виновата, — говорит д-р Жаннитон. «Эти состояния вызывают воспаление, которое может проявляться в виде полноты под глазами.Обращение за лечением от основного заболевания — это первый шаг к устранению опухших глаз ». Хотя ваш менструальный цикл не является «проблемой» для здоровья, важно учитывать, что месячные также могут играть огромную роль в отечности под глазами.
Улучшите свой рацион
Соленая пища — «частые виновники задержки воды», — говорит доктор Жаннитон, а задержка воды — один из факторов, который может повлиять на внешний вид кожи под глазами. «Если в вашем теле много соли, то вода будет двигаться в сторону области, где соли больше, чтобы уменьшить ее концентрацию.Коллагеновые добавки, любые продукты с витамином А, такие как морковь и перец, а также продукты, богатые витамином С, помогают противодействовать этому, поскольку они обладают противовоспалительным действием и водорастворимы. Ананасы содержат бромелайн, «который предотвращает отек и отечность», — добавляет доктор Сэнди. «Вы можете принимать эти продукты в течение дня в виде витаминов в соках или в виде цельных продуктов».
Избегайте алкоголя
«Задержка жидкости может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя», — объясняет д-р Жаннитон. «Если вы страдаете этим, вы определенно хотите уменьшить потребление алкоголя», — сказал доктор.- добавляет Сэнди. Если вы собираетесь пить, допивайте любой алкоголь большим количеством воды.
Фактор аллергии
«Многие люди страдают аллергией и даже не осознают этого», — говорит доктор Сэнди. «Даже при отсутствии зуда, связанного с аллергией, или даже если вы используете контактные линзы, иногда это может раздражать глаза и вызывать скопление жидкости под глазами, создавая видимость отечности». После консультации с врачом она предлагает антигистаминные препараты, такие как Зиртек и Кларитин, тем, у кого есть сезонная аллергия, чтобы уменьшить мешки под глазами, вызванные аллергией.Антигистаминные глазные капли также полезны, когда дело касается мешков и отечности вокруг глаз.
Hilma Поддержка в помещении / на открытом воздухе
Отдыхайте
«Отдых важен в целом, потому что вы снижаете уровень стресса и, следовательно, уровень кортизола», что в конечном итоге помогает предотвратить мешки под глазами, — говорит доктор Сэнди. «Отдых не только дает вашему разуму время для восстановления и омоложения, но и делает то же самое для вашего тела. Отдых оказывает такое же влияние на ваши под глазами «. Если у вас проблемы со сном, знайте, что вы не одиноки — и есть ряд естественных средств, которые стоит попробовать.
Управляйте стрессом
Уровни стресса влияют на уровень кортизола, который, в свою очередь, увеличивает внешний вид и интенсивность отечности и мешков под глазами. «Именно поэтому у людей с высоким уровнем стресса появляются прыщи», — отмечает доктор Сэнди. Медитация — это один из подходов к снижению стресса, как и упражнения.
Сохраняйте водный баланс
«Задержка жидкости обычно в большей степени является причиной отечности под глазами, но обезвоживание также может иметь значение», — говорит д-р Жаннитон. «Обезвоживание может ухудшить вид мешков под глазами из-за усиления воздействия избытка соли, алкоголя или плохого сна.Поддержание надлежащей гидратации улучшает кровообращение, что помогает удалить лишнюю жидкость из области вокруг глаз ». Держите бутылку с водой на столе или у кровати и поставьте себе цель наполнять ее несколько раз в течение дня.
Соблюдайте правила безопасного загара
Дерматолог Макрен Алексиадес, доктор медицины, подчеркивает важность ежедневного ношения солнцезащитного крема и рекомендует пациентам носить солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от вредных ультрафиолетовых лучей, которые ускоряют старение кожи. «Когда люди наносят солнцезащитный крем, также часто пренебрегают областью вокруг глаз», — сказал д-р.Сэнди говорит, что нужно использовать как минимум SPF30. «Лучи UVA и UVB могут не только вызывать рак кожи, но также могут вызывать морщины и старение, поскольку солнце расщепляет коллаген и эластин, что приводит к мешкам под глазами и дряблой, отечной коже».
Supergoop unseen sunscreen
La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 100
Храните средства на кухне
Дерматолог Сунил Чилукури рекомендует прикладывать холодные огурцы к глазам на пять минут.Сок огурца и низкая температура действуют как противовоспалительные компрессы. Доктор Джаннитон добавляет, что охлажденный зеленый чай в пакетиках также является отличным компрессом. «Это такое простое средство, но эффективное, которое вы можете найти в своем шкафу! Комбинация холода и кофеина помогает сузить кровеносные сосуды, что, в свою очередь, уменьшает отечность век ». Доктор Сэнди также рекомендует положить кубик льда и помассировать глаза, чтобы уменьшить отечность.
Используйте правильные продукты и ингредиенты
Dr.Чилукури выделяет тетрапептид-5 и сульфат гепарина как ингредиенты, которые, как известно, уменьшают отечность и содержат увлажняющие агенты для увлажнения кожи. Он также рекомендует мягкие ретинолы для стимуляции коллагена, не раздражая тонкую кожу вокруг глаз. Доктор Алексиадес называет кофеин, экстракт семян кофе, экстракт чая, пиретрум и экстракт какао одними из ключевых ингредиентов, на которые следует обратить внимание. Доктор Сэнди добавляет арнику и витамин К.
Sonya Dakar Jade Energy Energizing Eye Balm
Этот продукт идеально подходит для мамы, нуждающейся в приливе энергии или осветляющей процедуры для глаз, благодаря темным кругам и предотвращению появления тонких морщин. формула масла CBD, масла зеленого кофе и масла Кахаи, натурального ретинола.
Используйте правильные инструменты
«Содействие лимфодренажу — это метод, которому я обучаю своих пациентов, склонных к задержке жидкости в этой области», — говорит д-р Жаннитон. Она рекомендует сделать массаж нижнего века камнями гуаша с акцентом на движение вверх и наружу, чтобы стимулировать лимфатическое движение. «В наши дни это такой фаворит красоты, и по уважительной причине: он особенно полезен в сочетании с сывороткой для глаз или кремом для кожи вокруг глаз, чтобы свести к минимуму непреднамеренное трение о нежную кожу век.
Еще один вариант — это неизменно популярный нефритовый валик для улучшения лимфатического дренажа, хотя доктор Алексиадес предостерегает от его использования, если вы не знаете, как это делать правильно. «Правильный способ сделать это — аккуратно перекатиться к носу, а не от него», — говорит она. Подумайте о том, чтобы сначала положить валик в холодильник. Холодный компресс очень важен для уменьшения мешков под глазами. «Гели для глаз идеально подходят для этого», — добавляет доктор Сэнди. «Вы можете положить его в морозильную камеру, а затем приложить к глазам, чтобы уменьшить мешки и отек.”
Odacité Crystal Contour Gua Sha Blue Sodalite Beauty Tool
NuFace Mini Facial Toning Device
Ariel EDGE Plush Hot / Cold Eye Mask
В офисных процедурах
Доктор Чилукури использует такие эстетические процедуры, как Exilis Ultra и Ботокс, чтобы стимулировать выработку коллагена и сохранить упругость кожи. и здоровый. Д-р Алексиадес любит использовать комбинацию лазера Vbeam Prima, который представляет собой импульсный лазер на красителе, который сужает сосуды и уменьшает как васкуляризацию, так и отечность, и Pico Genesis FX, который работает для уплотнения тканей, наращивания коллагена и уменьшения пигментации и васкуляризации. .«Это лучший вариант для глаз», — говорит она. Доктор Сэнди добавляет, что вокруг глаз можно пройти курс лечения эрбиевым лазером, который поможет сделать кожу более молодой благодаря своей способности уменьшать появление морщин и других проблем с кожей.
Удаление нежелательного макияжа
Иногда макияж застревает в уголках глаз, вызывая отечность. Вот почему так важно «аккуратно отшелушивать веки после снятия макияжа — каждую ночь!» — предлагает доктор Сэнди. «Очень легко проведите мягкой влажной салфеткой по поверхности век и по корням ресниц.Это слегка удалит рыхлые поверхностные клетки и предотвратит их скопление на линии роста ресниц ».
Компостируемые чистящие салфетки Simple Kind to Skin
Почему у меня опухают глаза?
Постоянно просыпаться с опухшими глазами может быть неприятно. Не путать с мешками под глазами: в большинстве случаев отечность глаз не является серьезной, и опухоль обычно носит временный характер. Они могут быть признаком основного заболевания, хотя чаще всего вызваны факторами образа жизни, такими как недостаток сна.Борьба с постоянными опухшими глазами может быть сложной задачей, поскольку они могут мешать вам выполнять повседневные задачи. Чтобы с ними было немного легче справиться, мы составили это руководство по борьбе с опухшими глазами, в котором описаны все, от причин до профилактики.
Что такое опухшие глаза?
Медицинский термин для обозначения опухших глаз — периорбитальный отек, который указывает на опухоль в области вокруг глаз — глазной орбите. Это почти всегда вызвано воспалением вокруг глаз, которое вызывает скопление жидкости.Может пострадать один или оба глаза, а опухоль может быть на верхнем и / или нижнем веке. Наряду с отеком он также может вызывать боль в области вокруг глаз или при движении глазами. В зависимости от причины отека вы также можете испытывать другие симптомы, включая покраснение, помутнение зрения, зуд или жжение, а также чувствительность к свету (светочувствительность).
Отечность глаз: причины и профилактика
Факторы образа жизни
Глаза становятся опухшими и опухшими в результате ряда факторов, связанных с образом жизни.Некоторые из основных причин образа жизни включают: недосыпание или слишком много сна, диета с высоким содержанием соли, недостаточное употребление воды и употребление слишком большого количества алкоголя. Устранение этих факторов образа жизни может повлиять на отечность глаз, поэтому постарайтесь правильно высыпаться, сократить употребление соленой пищи и оставаться гидратированным, выпивая больше воды и меньше алкоголя. Кроме того, может оказаться полезным наложить на глаза холодный компресс, чтобы уменьшить воспаление. Ночью старайтесь спать, слегка приподняв голову с дополнительной подушкой, так как это поможет предотвратить скопление жидкости.Вы также можете попробовать принимать таблетки, называемые антигистаминными, если ваши глаза опухли и опухли в результате аллергии. Ваш терапевт может назначить лечение, например стероидные таблетки или крем для уменьшения воспаления, или антибиотики, если опухоль вокруг глаз вызвана инфекцией.
Связанные условия
Наряду с факторами образа жизни опухшие глаза могут быть следствием основного заболевания. К наиболее частым причинам относятся следующие:
Железистая лихорадка
Инфекционный мононуклеоз, более известный как гландулярная лихорадка, представляет собой вирусную инфекцию, которая может поражать любого человека любого возраста, но чаще всего встречается у молодых людей и подростков.Опухшие глаза могут быть симптомом на ранних стадиях инфекции. Если вы подозреваете, что у вас может быть железистая лихорадка, вам следует как можно скорее обратиться к терапевту или в отделение неотложной помощи, чтобы поставить диагноз. Чтобы узнать о некоторых естественных средствах, которые могут быть полезны в борьбе с симптомами, прочитайте наше руководство по железистой лихорадке.
Аллергия
Аллергические реакции, такие как сенная лихорадка и аллергия на пыль, могут быть еще одной причиной опухших век. Считается, что это может произойти из-за того, что одно из химических веществ, выделяемых вашим организмом в ответ на аллергическую реакцию — гистамин — может вызвать расширение и отек кровеносных сосудов в глазу, а также вызвать зуд, покраснение и слезотечение в глазах.Для получения дополнительной информации о различных типах аллергии и способах их лечения — как медикаментозно, так и естественным путем — посетите раздел аллергии нашей библиотеки здоровья.
Блефарит
Блефарит — это заболевание, при котором веки воспаляются. Другие сопутствующие симптомы включают болезненность, зуд и ощущение песка или жжения в глазах. В большинстве случаев блефарит безвреден, и его можно лечить, соблюдая правила гигиены глаз.Более того, если у вас розацеа, глазная розацеа также может повлиять на ваши глаза, вызывая блефарит. Для получения дополнительной информации о лечении обратитесь к нашему руководству по блефариту.
Конъюнктивит
Конъюнктивит, часто называемый красным глазом или розовым глазом, — это воспаление части глаза, называемой конъюнктивой, в результате чего глаза становятся красными, зудящими, песчанистыми, а иногда и опухшими веками. Это может быть бактериальная, вирусная или аллергическая инфекция, и сначала она может поражать только один глаз, прежде чем воспаление распространяется на другой.Лечение конъюнктивита зависит от причины — иногда лечение не требуется, а иногда вашему терапевту может потребоваться назначить мазь или стероидные капли. Узнайте больше о методах лечения в нашем руководстве по лечению распространенных глазных инфекций.
Заболевания щитовидной железы
Отек лица и глаз может быть признаком недостаточной или сверхактивной щитовидной железы, а также заболевания щитовидной железы, называемого заболеванием щитовидной железы глаз (TED). По данным British Thyroid Foundation, TED может вызывать воспаление глазных мышц и жировой ткани за глазами, в результате чего ваши веки становятся красными и опухшими, а иногда и выглядят так, как будто они выпячиваются. i TED в основном связан с повышенной активностью щитовидной железы, вызванной болезнью Грейвса, хотя его также можно обнаружить в некоторых случаях недостаточной активности щитовидной железы. Тем, у кого есть симптомы TED, требуется специальное лечение у эндокринолога или офтальмолога, хотя, по данным British Thyroid Foundation, некоторые качественные глазные капли могут помочь вашим глазам чувствовать себя более комфортно. и
Когда отечность глаз серьезна?
В редких случаях опухшие глаза могут указывать на более серьезное заболевание.Опухшие глаза могут быть признаком заболевания почек или серьезного состояния, называемого периорбитальным целлюлитом, оба из которых требуют немедленного лечения. Продолжительный отек также может быть признаком крайней аллергической реакции, называемой анафилактическим шоком. В случае анафилаксии у вас также могут возникнуть отеки в других частях лица, а также затрудненное дыхание. Анафилактический шок требует неотложной медицинской помощи, поэтому, если вы или кто-то еще может пострадать, немедленно вызовите скорую помощь.
Управлять опухшими глазами может быть сложно, но с этим руководством это станет немного проще.Если опухоль и отечность сохраняются или симптомы ухудшаются, всегда лучше записаться на прием к терапевту. Чтобы получить еще больше информации о том, как сохранить здоровье глаз, посетите наш Центр здоровья Vision.
Ссылки:
Британский фонд щитовидной железы. Заболевание щитовидной железы. (2018). Доступно в Интернете: http://www.btf-thyroid.org/information/leaflets/36-thyroid-eye-disease-guide
Похожие сообщения?
Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная Nature’s Best, предназначена только для информационных целей.Он основан на научных исследованиях (на людях, животных или in vitro), клиническом опыте или традиционном использовании, как указано в каждой статье. Сообщаемые результаты могут не обязательно встречаться у всех людей. Самолечение не рекомендуется при опасных для жизни состояниях, требующих лечения под наблюдением врача. Для многих из обсуждаемых состояний также доступно лечение по рецепту или без рецепта. Проконсультируйтесь со своим врачом, практикующим и / или фармацевтом по поводу любых проблем со здоровьем, а также перед использованием каких-либо добавок или перед внесением каких-либо изменений в назначенные лекарства.
Кристина
Кристин Морган была внештатным журналистом по вопросам здоровья и благополучия почти 20 лет, написав статьи для множества публикаций, включая Daily Mirror, S Magazine, Top Sante, Healthy, Woman & Home, Zest, Allergy, Healthy Times и беременность и роды; она также была редактором нескольких изданий, таких как «Здоровье женщин», «Настоящее здоровье и красота» Shine и «Все о здоровье».
Посмотреть еще
мешков под глазами у мужчин: тоже может случиться!
Чтение: 4 минуты
Кожа под глазами не различается: мешки, отечность и темные круги могут и влияют на мужчин — и давайте посмотрим правде в глаза, этот образ «почти не спал» никогда не в тренде.Но, несмотря на их связь с усталостью, мешки под глазами могут быть вызваны разными причинами, и внесение небольших изменений в свой образ жизни может значительно улучшить их внешний вид. Давайте посмотрим, что вызывает мешков под глазами у мужчин , и что вы можете сделать, чтобы они остались в прошлом!
Какие мешки под глазами у мужчин?
Хотя это может показаться глупым вопросом, мешки под глазами часто путают с темными кругами под глазами — еще одной распространенной проблемой, затрагивающей как мужчин, так и женщин.
Кожа под глазами тоньше, чем кожа на любой другой части лица, что делает ее одной из областей с большей вероятностью проявлять признаки старения, повреждений и стресса — независимо от того, мужчина вы или девушка! Однако мешки под глазами и темные круги очень разные. Изменение пигмента кожи под глазами вызывает появление темных кругов, в то время как мешки под глазами на самом деле представляют собой легкую припухлость или отечность под глазами.
Что вызывает мешки под глазами у мужчин?
Мешки под глазами у мужчин могут образовываться из-за различных факторов, и хотя обычно они связаны с горением свечи с обоих концов, это не всегда является причиной вашего опухшего вида.Диета и обезвоживание также могут влиять на эти мешки под глазами, но на самом деле в большинстве случаев они связаны с процессом естественного старения кожи .
По мере того, как вы становитесь старше, жидкость становится легче накапливаться в коже под глазами, а поскольку кожа в этой области такая нежная и тонкая, нам (и другим) становится намного проще заметить это скопление. Итак, что вы можете сделать, чтобы бороться с мешками под глазами?
Чтобы уменьшить отечность глаз, вы можете легко изменить свои повседневные привычки.Хотя средства для ухода за кожей под глазами могут показаться не очевидным выбором, они помогут вам выглядеть более отдохнувшими и обновленными в сочетании с другими небольшими изменениями в образе жизни. Вот несколько шагов, которые могут предпринять все мужчины, чтобы уменьшить появление мешков под глазами:
Простые шаги по уменьшению мешков под глазами
1. Измените привычки сна
Хотя это правда, что недостаток сна обычно не является основная причина мешков под глазами у мужчин, это уж точно не помогает! Убедитесь, что вы получаете по крайней мере рекомендуемые 7+ часов сна в сутки , и вы с большей вероятностью проснетесь, чувствуя себя бодрым и отдохнувшим — как и ваши глаза — поскольку ваше тело восстанавливается за ночь.
Пробуждение несколько раз в течение ночи отнимает у вас 7 с лишним часов, поэтому узнайте, что работает для вас, чтобы обеспечить хороший ночной отдых. Купите приличный матрас, купите затемняющие шторы или расслабьтесь перед сном с хорошей книгой. Подготовьтесь ко сну, и вам будет намного легче.
Подробнее: 5 здоровых привычек, которые вы легко усвоите
2. Пейте достаточно жидкости
Знаете ли вы, сколько воды вы пьете каждый день? Если ответ — «нет» и мешки под глазами — обычное явление для вас, то, возможно, вам стоит начать отслеживать .Обезвоживание может способствовать появлению мешков под глазами, поскольку ваше тело пытается удерживать жидкость там, где это возможно. Вопрос о том, сколько воды следует пить, горячо обсуждается, так как он зависит от вашего пола, возраста и уровня активности. Хорошее практическое правило — запомнить правило 8 × 8, согласно которому восемь стаканов по 8 унций в день.
3. Купите хороший крем для глаз
Нанесение крема для глаз каждое утро и вечер занимает всего несколько секунд , но это может иметь огромное значение для этих опухших, усталых глаз.Нанося крем для глаз, вы увлажняете тонкую кожу под глазами, делая ее эластичной и гладкой. Такие процедуры, как успокаивающий крем для кожи вокруг глаз с оксидом витамина К K-Ox Eyes , помогают устранить видимые признаки старения, такие как отечность, темные круги и тонкие линии, — все в одном.
Используя крем для глаз каждый день, вы сделаете так, чтобы вид, который только что скатился с постели, ушел в прошлое. Используйте его каждое утро для дополнительного успокаивающего утреннего ухода, который обязательно разбудит вас, и вечером, чтобы дать коже под глазами необходимый увлажняющий уход.
4. Сократите потребление соленой пищи
Повышенное потребление соли может привести к задержке жидкости, что, проще говоря, означает, что чем больше соли вы едите, тем больше жидкости сохраняет ваше тело. Поскольку жидкость может накапливаться в деликатной области под глазами, один из способов предотвратить это — снизить потребление соли . Картофельные чипсы, копчености, такие как бекон, и даже консервированные овощи и супы могут быть более солеными, поэтому проверьте этикетку и приготовьте свежие продукты дома, когда сможете.
Есть много быстрых средств от мешков под глазами у мужчин — подумайте, ложки на глазах или холодные чайные пакетики — но если вы ищете для борьбы с отечностью , тогда эти небольшие изменения вместе с успокаивающим кремом для век должно работать надолго. Начните сегодня и посмотрите, как быстро вы сможете уменьшить эти мешки!
Подробнее: как избавиться от темных кругов
Источники и ссылки:
https://www.cdc.gov/features/sleep/index.html
https://www.nap.edu/webcast/webcast_detail.php?webcast_id=261
https://www.nhs.uk/conditions/oedema/
Рейтинг: 5.0 /5. С 1 голоса.
Вы проголосовали 5 , 8 месяцев назад.
Подождите …
Что вызывает периорбитальную гиперпигментацию и как ее лечить?
© Сирипорн КэнсэяД-р Дебора Ли, интернет-аптека Dr Fox, рассказывает нам о периорбитальной гиперпигментации, в том числе о ее причинах и способах лечения
Вы смотрите в зеркало каждый день, как я, и беспокоитесь о темных кругах под глазами? Мне не очень нравится быть похожей на панду.Я решил исследовать, что вызывает это темное изменение цвета, собственное название — периорбитальная гиперпигментация.
- Что его вызывает?
- Что вы можете с этим поделать?
Прочтите и узнайте.
Что вызывает темные круги под глазами и мешки под глазами?
Понимание причин появления темных кругов под глазами — это первый шаг к созданию эффективных средств для ухода за кожей. Нет единой причины, похоже, это связано с сочетанием факторов.Ниже приведен список возможных причин —
- Фотостарение — Изменения кожи вокруг глаз — один из первых признаков старения. Обычно это происходит в третьем десятилетии жизни. Многие из этих изменений напрямую связаны с эффектами фотостарения — повреждением кожи ультрафиолетовым излучением. Однако они также возникают в результате повреждений, вызванных факторами окружающей среды, включая токсины, курение и загрязнение воздуха.
- Последствия моргания глаз — Кожа вокруг глаз и под глазами не только тонкая и нежная, но и ежедневно подвергается сильному стрессу из-за процесса моргания.Когда мы моргаем, двадцать две разные глазные мышцы работают вместе, что дает более десяти тысяч морганий в день! В области под глазами также меньше подкожного жира, чем в других частях лица, и сравнительно меньше сальных желез.
- Увеличение отложения меланина — Старение вокруг глаз приводит к периорбитальной гиперпигментации (темные круги), отекам, отечности, тонким линиям и морщинам. Темное изменение цвета, наблюдаемое с появлением темных кругов под глазами, которое часто также влияет на верхние веки, как следует из названия, связано с избыточным отложением пигмента кожи, меланина.Этот «эффект панды» заставляет пострадавшего выглядеть напряженным и уставшим.
Стресс, недостаток сна, нарушение естественных циркадных ритмов и повышенный уровень кортизола — все это может привести к увеличению отложения меланина.
- Другие способствующие факторы — К ним относятся изменения дряблости кожи, поствоспалительная гиперпигментация (вторичные изменения, которые возникают, например, из-за атопической экземы) и местное нарушение кровообращения. Естественное истончение кожи из-за старения еще больше обнажает сеть кровеносных сосудов под глазами, придавая темным кругам под глазами багровый вид.
- Протекающие капилляры — Иногда крошечные кожные капилляры под глазами могут просачиваться в окружающие ткани. Это означает, что гемовая часть молекулы гемоглобина, содержащая железо, вызывает местную воспалительную реакцию. Повышенный окислительный стресс приводит к образованию опасных свободных радикалов с локальной гибелью клеток и их очищением. В результате гемосидерин — сложный тип ферритина — откладывается в коже. Это может придать сине-серый цвет кругам под глазами.
- Воспаление кожи и мешки под глазами — Воспаление кожи может вызвать покраснение и опухание кожи и появление мешков под глазами. Это часто происходит в сочетании с плохим увлажнением кожи.
Отечность под глазами может быть вызвана сочетанием факторов образа жизни. К ним относятся курение, употребление наркотиков и алкоголя. Диета с высоким содержанием соли также может вызвать обезвоживание кожи. Сезонные изменения, такие как сенная лихорадка и аллергия, также могут усилить отечность.Если у вас зуд в глазах и вы часто их трете, это снова ухудшает состояние.
С возрастом лимфатический дренаж кожи становится менее эффективным, что означает, что вода имеет тенденцию локально накапливаться в тканях под глазами. Продолжительное воздействие ультрафиолетового / ультрафиолетового света также ухудшает эти эффекты, а также способствует образованию тонких линий и морщин.
- Уменьшение количества коллагена — Морщинки вокруг уголков глаз возникают в основном из-за возрастного снижения выработки коллагена и увеличения деградации коллагена.
- Пониженный эластин — Также наблюдается потеря выработки эластина. Основные белки, поддерживающие кожу, относятся к группе гликозаминогликанов (ГАГ) — к ним относятся хондроитинсульфат (CS), гепарансульфат (HS) и гиалуроновая кислота (HA). С возрастом ГАГ модифицируются, что приводит к потере эластического материала кожи. В целом кожа менее способна задерживать и удерживать воду, она становится более хрупкой и уставшей.
- Дополнительные причины — Недостаток сна, потирание глаз из-за глазной аллергии, такой как сенная лихорадка, и курение, также могут привести к появлению темных кругов под глазами.Это также может быть побочным эффектом различных лекарств, в том числе некоторых глазных капель, используемых для лечения глаукомы.
Что делать с периорбитальной гиперпигментацией
Целью процедуры является укрепление кожи за счет восстановления эластичности. Вокруг и под глазами можно наносить крем для кожи, содержащий определенные типы гликозаминогликанов (ГАГ), например, гепарансульфат (HS), поскольку эти молекулы достаточно малы, чтобы проникать в кожу. Исследования показали, что применение HS улучшает гидратацию кожи и помогает восстановить барьерную функцию кожи.Это приводит к лучшей упругости и эластичности.
Медицинские исследования
Насколько эффективны кремы для глаз?
В одном исследовании 2019 года группе из пятнадцати мужчин и женщин, у всех из которых были серьезные опасения по поводу изменения цвета вокруг глаз, отечности кожи, гиперпигментации, тонких линий и морщин, дважды попросили нанести крем для кожи вокруг глаз специальной формулы. в день в течение двенадцати недель. Перед применением они использовали стандартное очищающее средство для кожи.
Крем для глаз содержал HS, а также некоторые другие тщательно отобранные ингредиенты.Даже после двухнедельного курса лечения субъекты могли видеть улучшение периорбитальной пигментации и уменьшение грубых и мелких морщин. 73% испытуемых также сообщили об уменьшении отечности вокруг глаз, а 93% сообщили об уменьшении темных кругов.
Крем для кожи также содержал экстракты природного происхождения: Экстракт семян Tephrosia purpurea (1% -4%), E Экстракт планктона ракообразных (1% -4%), Hieracium pilosella (1% -3%), и экстракт цветов Bellis perennis (1% -3%).
Считается, что экстракт цветовHieracium pilosella и Bellis perennis помогает предотвратить распад гема и стимуляцию меланоцитов. Экстракт ракообразного планктона снижает проницаемость сосудов и помогает предотвратить отек тканей. Экстракт семян тефрозии пурпурной использовался, чтобы попытаться помочь восстановить дисбаланс кортизола.
Авторы пришли к выводу, что использование протестированного крема для глаз привело к полному улучшению многих различных характеристик периорбитальных состояний кожи, и что необходимы дальнейшие исследования.
Различия между мужской и женской кожей
Как ни странно, между мужской и женской кожей действительно есть определенные различия.
В одном обзоре медицинских исследований за 2018 год авторы выявили 1070 публикаций, но только 57 подходили для включения. В целом, они обнаружили, что почти все параметры кожи были более выражены у мужчин, чем у женщин, за исключением pH кожи. У мужчин, как правило, были более высокие уровни гидратации, кожного сала, микроциркуляции, пигментации и толщины кожи, а также более низкие уровни трансэпидермальной потери воды, чем у женщин.
Предыдущие исследования показали значительные различия в коже мужчин и женщин из-за сложного взаимодействия тестостерона и эстрогена на коже. Это может повлиять на толщину кожи, а также на местную иммунную функцию. В целом мужчины кажутся более восприимчивыми к инфекционным кожным заболеваниям, тогда как женщины значительно более склонны к развитию аутоиммунных кожных заболеваний. Гормоны также влияют на реакцию кожи на старение.
Мужчины, которые беспокоятся о своей внешности, обычно сосредотачиваются на трех конкретных областях: линии роста волос, периорбитальной области (вокруг глаз) и челюсти.Мужчины часто очень беспокоятся о потере волос, темных кругах и мешках под глазами.
Говорят, что женщины беспокоятся о своей коже около 32 минут в день! Больше всего их беспокоят прыщи, признаки старения кожи и темные круги под глазами.
Менеджмент
- Всегда защищайте кожу от солнца — Каждый день, даже зимой, пользуйтесь солнцезащитным кремом, который содержит как минимум защиту SPF-30 от UVB и имеет четыре звезды из пяти за защиту от UVA.Летом вам может понадобиться более высокая защита, например SPF-50. Носите шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки и держите лицо подальше от солнца.
- Лечите симптомы аллергии — Это поможет вам перестать постоянно тереть глаза. Спросите фармацевта о лечении аллергии, например о таблетках антигистаминных препаратов, глазных каплях и спреях для носа.
- Удалите макияж мягким очищающим средством для кожи и ватой — Смыть теплой водой и высушить.Обильно нанесите увлажняющий крем на лицо. Жизненно важно, чтобы ваша кожа оставалась влажной и эластичной. Вы можете узнать больше о рекомендуемых увлажняющих средствах для увядающей кожи — здесь.
- Убедитесь, что вы высыпаетесь — Вам необходимо 7–9 часов качественного сна в сутки.
Кремы для кожи при периорбитальной гиперпигментации
Консультанты-дерматологи рекомендуют следующее —
- Ceramides — Попробуйте использовать крем, содержащий керамиды.Они действуют как увлажнители, помогая удерживать воду в коже. Например, считается, что гиалуроновая кислота удерживает воду в тысячу раз больше собственного веса! ГК также можно использовать в качестве наполнителя.
- Витамин B3 (ниацинамид) уменьшает покраснение кожи и стимулирует выработку в ней коллагена. Коллаген является основным белком в организме и составляет большую часть соединительной ткани кожи, мышц, суставов и связок. Коллаген можно рассматривать как «строительные леса».’Лучшие строительные леса лучше поддерживают кожу.
- Ретиноиды можно использовать с осторожностью, чтобы способствовать отшелушиванию гиперпигментированных клеток кожи. Они также помогают стимулировать выработку коллагена.
- Другие витамины , добавленные в кремы для кожи, помогают избавиться от темных кругов под глазами, включая витамины , A, C и E . Витамин С — очень мощный антиоксидант, жизненно важный для здоровья кожи. Эти три витамина также стимулируют выработку коллагена.
- Азелаиновая кислота иногда используется, потому что она ингибирует фермент тирозиназу, необходимый для производства меланина.
- Койевая кислота , полученная из грибов, также снижает гиперпигментацию.
- Кофеин — Да, это правда! Поможет положить использованные чайные пакетики под глаза. Это связано с тем, что кофеин является сосудосуживающим средством, что приводит к сужению мелких кровеносных сосудов у поверхности кожи. Это снижает приток крови к поверхности кожи. Кроме того, вы можете приобрести крем для глаз с кофеином.
Трудно рекомендовать определенные продукты для кожи для лечения периорбитальной гиперпигментации, так как их очень много на рынке, но вы можете найти хороший список предложений — здесь.
Заключительные мысли
Теперь мы знаем больше о периорбитальной гиперпигментации и можем предпринять шаги для ее улучшения. Исследования показывают, что использование кремов для правых глаз может привести к заметному улучшению. Также важно хорошо питаться, хорошо спать и в целом заботиться о себе. Напомним, наши глаза — это окно тела. Нам действительно нужно поддерживать их в идеальном состоянии — в том числе — ухаживать за кожей, в которой они находятся!
Дополнительная информация
- DermNet NZ — Темные круги под глазами
Список литературы
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6850077/
https://www.byrdie.com/best-dark-circle-treatments-5112742
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756872/
Редакция
Рекомендованные статейПричины появления мешков под глазами и способы их лечения
У всех нас это случалось. После долгой бессонной ночи мы начинаем замечать темные круги под глазами.Эти темные участки с небольшим отеком называются мешками под глазами, и они становятся особенно распространенными с возрастом. У каждого человека в какой-то момент жизни появляются мешки под глазами. Мышцы и ткани вокруг глаз, поддерживающие веки , постепенно провисают и ослабевают . Это ослабление позволяет обычному жиру, окружающему глаз, раздуваться, создавая мешковатый вид.
Что ваши мешки под глазами говорят о вашем здоровье?С медицинской точки зрения мешки под глазами называются «предглазничной отечностью» из-за наполненных жидкостью, опухших и опухших глаз.Мешки под глазами встречаются довольно часто, но если ваши глаза становятся заметно мешковатыми и отечность не проходит даже после того, как вы ввели домашние средства, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу. Это может быть признаком того, что у вас задерживает жидкость , и может быть проявлением серьезного заболевания почек, сердца или печени.
Что вызывает мешки под глазами?Важно указать, почему мешки под глазами вообще существуют. Факторы, вызывающие мешки под глазами, представляют собой сочетание вещей, которые мы можем контролировать, и вещей, которые мы не можем.Вот некоторые из наиболее частых причин отека под глазами.
1. ГенетикаЭто основной фактор, связанный с более темной пигментацией кожи. Кроме того, глаза — одно из сходств, которые можно получить от родителей. Скорее всего, наличие мешков под глазами может быть физическим признаком вашей семьи.
2. Недостаток снаНедосыпание или недосыпание — две наиболее частые причины возникновения отеков под глазами.Это ослабляет мышцы вокруг глаз, а также может привести к потере коллагена под глазами. Эксперты предполагают, что взрослым людям нужно спать семь-девять часов каждую ночь.
3. Слишком много солиДополнительное потребление натрия может заставить ваше тело удерживать воду. Избыток воды приводит к отечности лица и тела, особенно нежной кожи вокруг глаз, которая подвержена большему риску отечности.
4. ПлачЭто также частая причина опухших глаз.Когда мы плачем, слезы наполняются кровью, заставляя слезы вырываться из глаз и слизь выходить из носа. По мере того как организм реабсорбирует жидкость, некоторое количество жидкости остается в тканях под глазами, в результате чего область вокруг глаз становится опухшей.
5. АллергияКрасные, зудящие, водянистые и опухшие под глазами — частые аллергические реакции. К распространенным глазным аллергенам относятся плесень, пыльца, пыль, курильщик, загрязнения, шерсть животных, перхоть, химические вещества и духи. Это происходит потому, что тучные клетки в ваших глазах выделяют гистамин для борьбы с аллергенами, что делает ваши глаза чувствительными и слезящимися.
Варианты лечения мешков под глазамиЕсли вы заметили отек и темные мешки под глазами, которые плохо поддаются лечению в домашних условиях, обратитесь к вашим надежным экспертам по коже, чтобы они вылечили их за вас. Вот несколько процедур омоложения лица , которые они могут порекомендовать.
1. МикронидлингМикронидлинг также известен как терапия для индукции коллагена и помогает уменьшить проблемы пигментации, такие как темные круги и мешки под глазами.Во время процедуры крошечные иглы протыкают кожу, что стимулирует выработку эластина и коллагена, вызывая микротравмы на коже. Это протеины, которые делают кожу гладкой и упругой.
2. Радиочастотная терапияЭта терапия — нехирургический метод подтяжки кожи. Это термическое нагревание коллагена под кожей. Он стимулирует вывод токсинов, повышая выработку коллагена, что помогает подтянуть кожу и уменьшить мешки под глазами, темные круги и отечность.Однако обратите внимание, что общие побочные эффекты включают следующее.
- Покраснение
- Покалывание
- Отек временный
Эта процедура также устраняет морщинистую кожу под глазами, удаляя существующие поверхностные слои. Раствор растворяет старые клетки кожи, делая кожу более упругой и яркой.
Домашние средства для избавления от мешков под глазамиЕсли вы пока не склонны опробовать медицинские процедуры, на рынке также есть продукты, которые могут помочь осветлить область под глазами.Улучшение может занять много времени, а иногда они просто не работают. Чтобы ваши глаза пришли в норму, вы можете попробовать эти домашние средства, чтобы временно уменьшить мешки под глазами.
1. Используйте холодный компрессЭто одно из самых простых и дешевых домашних средств от мешков под глазами. Это расслабит кровеносные сосуды и уменьшит воспаление и отек вокруг глаз. Есть несколько способов сделать это своими руками. Перед нанесением оберните вариант мягкой тканью, чтобы защитить кожу.
- Ломтики охлажденных огурцов
- Ложки охлаждаемые
- Пакет со льдом
- Пакет замороженных овощей
- Смочите чистую тряпку прохладной водой
Указательным и средним пальцами мягко помассируйте вокруг глаз, постукивая круговыми движениями. Это помогает улучшить приток крови к пораженному участку.
3. Оставайтесь гидратированнымиВода — это большая часть тела, так как она составляет около 60 процентов вашего веса.Кожа под глазами подвержена обезвоживанию, поэтому очень простой способ — увеличить потребление воды.
4. Применить чайные пакетикиКто бы мог подумать, что чай предназначен не только для того, чтобы попить? Кофеин в чае содержит мощных антиоксидантов и может помочь увеличить приток крови к коже, в то время как зеленый чай обладает противовоспалительным действием для лечения мешков под глазами.
5. Ешьте продукты, богатые железомДефицит железа может вызывать бледность кожи и темные круги под глазами.Увеличение потребления продуктов, богатых железом, таких как листовые зеленые овощи, морепродукты, красное мясо, хлеб, фасоль, изюм и горох, может помочь вернуть здоровую кожу.
Проконсультируйтесь с проверенными специалистами по кожеЕсли темные круги под глазами или отечность начинают вызывать у вас беспокойство по поводу своей внешности, пора обратиться за помощью к медицинским работникам.
Чтобы найти наиболее подходящее лечение для ваших проблем под глазами, важно провести надлежащее физическое обследование.Эксперты по коже в Vargas Face and Skin готовы помочь. Запишитесь на виртуальную консультацию сегодня, и мы поможем вам избавиться от отечности под глазами.
Как избавиться от темных кругов под глазами и отечности
Просто быстрый поиск в Интернете по запросу «лечение темных кругов вокруг глаз» даст вам почти 21 миллион результатов, а страницу за страницей вы найдете продукты и советы, от чайных пакетиков и специальных подушек. нефритовым валикам и сывороткам, насыщенным витаминами.
Прежде чем взглянуть на то, что может сработать — и что определенно усугубит проблему — полезно знать, почему эти темные пятна, а также отечность вообще существуют.
«Кожа под глазами самая тонкая на теле», — говорит Роберт Моррелл, доктор медицины, основатель Медицинского центра омоложения в Ванкувере, Британская Колумбия, Канада. «Это делает его более уязвимым, особенно с возрастом, и поэтому к этой области нужно относиться очень осторожно».
СВЯЗАННЫЙ: 7 советов для более молодой кожи
Почему вы можете видеть темные области под глазами
Известные как периорбитальная гиперпигментация, круги под глазами имеют сильный генетический компонент, говорит Лаура МакГевна, доктор медицины , дерматолог из Берлингтона, штат Вермонт.Но даже если это не относится к вашей семье, они могут появиться в результате усталости, стресса, аллергии, обезвоживания, повреждения солнцем и даже небольшого визуального трюка, связанного с изменением скул и век.
«Очень часто темные круги под глазами ухудшаются с возрастом», — говорит доктор МакГевна. «Это потому, что происходит естественная реструктуризация костей щеки и некоторая дряблость кожи век, что приводит к появлению пустоты и тени сверху».
Темнота также связана с венами под кожей, добавляет Сьюзан Массик, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо в Колумбусе.Кожа под глазами уже тонкая, и с возрастом вы можете начать терять объем на жировых подушках прямо под кожей, отмечается в статье, опубликованной в выпуске журнала Journal of кожной и эстетической хирургии за апрель – июнь 2016 г. . По мере того, как эти жировые подушечки истончаются, вам будет легче видеть кровеносные сосуды. По словам доктора Массика, воспаление, которое может возникнуть из-за плохого сна или неприятной аллергии, также делает эти кровеносные сосуды более выраженными.
«Все это приводит к более запутанному внешнему виду, поэтому любая гиперпигментация, возникшая в результате генетики, может быть более заметной», — говорит она.
СВЯЗАННЫЙ: Глоссарий по уходу за кожей, который нужен каждой женщине
Как возникает отечность
Кровообращение вокруг глаз более предрасположено к задержке жидкости с возрастом, говорит доктор Моррелл, и вы также теряете эластин в коже, в результате чего появляется дряблость и появление морщин. Он добавляет, что это может привести к вздутию области под глазами и потемнению этой области.
К другим факторам, вызывающим затяжку, относятся аллергия, сухость кожи и обезвоживание, как при темных кругах под глазами, — говорит МакГевна.Поскольку кожа растягивается, чтобы вместить жидкость и воспаление, сила тяжести может тянуть эти мешки вниз, делая их более выраженными.
СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые ваша кожа пытается сказать вам — и как реагировать
Да будет свет: как избавиться от темноты и избавиться от пухлости
Гиперпигментацию трудно полностью устранить, — говорит Массик. но есть способы минимизировать их внешний вид, а также распаковать мешки под глазами. Вот несколько стратегий, которые предлагают дерматологи:
Наносите осветляющие кремыПродукты, содержащие гидрохинон, особенно в сочетании с ретиноидами, гиалуроновой кислотой или витамином С, помогают некоторым людям осветлять темные круги.
Ретиноиды могут влиять как на клеточные, так и на молекулярные свойства кожи и заставлять кожу выглядеть моложе, говорится в исследовании, опубликованном в марте 2016 года в журнале Journal of Cosmetic Dermatology . Другое более раннее исследование назвало гиалуроновую кислоту «ключевой молекулой при старении кожи», которая придает блеск за счет увеличения содержания воды в коже.
Что касается витамина С, этот мощный антиоксидант может защитить кожу от воздействия солнечного света на старение, уменьшая при этом образование меланина, который может потемнить кожу, говорится в исследовании, опубликованном в июле 2017 года в журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology .
Несмотря на то, что эти ингредиенты доказали свою эффективность, сначала обязательно обсудите их использование со своим дерматологом, — советует МакГевна.
При чрезмерном использовании гидрохинон, в частности, может ухудшить темные пятна, вызывая охроноз, отложение темно-черных и синих частиц под кожей, согласно статье, опубликованной в выпуске Indian Journal of Dermatology за ноябрь – декабрь 2015 г. .
Сделай сам и попробуй использовать чайные пакетикиЕсли вам нужно быстрое решение проблемы отечности и темноты, возьмите пару пакетиков чая, содержащего кофеин.Заварите их несколько минут в горячей воде, дайте им остыть, пока они не станут чуть теплее, и положите на закрытые глаза на три-четыре минуты. По словам Массика, кофеин сужает кровеносные сосуды под кожей вокруг глаз, поэтому они не так выражены. Небольшое краткосрочное исследование, опубликованное в 2015 году в журнале Advanced Biomedical Research , подробно описало использование подглазников с 3% кофеина и 1% витамина K. Исследователи пришли к выводу, что через четыре недели участники исследования испытали уменьшение как темных кругов, так и глубины. морщин.
Рассмотрите возможность проведения операцииХотя это звучит как крайняя мера, это считается незначительной процедурой, — говорит Адарш Виджай Маджил, доктор медицины, основатель Mudgil Dermatology в Нью-Йорке. Он говорит, что время восстановления составляет около недели, а боль обычно минимальна. Наиболее распространенным является удаление оставшихся кусочков жировых подушечек под глазами и подтяжка кожи. По его словам, это не только устраняет опухшие мешки, но и рассеивает темноту, добавляя, что его часто используют люди, которые спорят с генетикой, такие как доктор.Сам Маджил.
«Такое ощущение, что я перепробовал все кремы для глаз, которые когда-либо были доступны», — говорит он. «Я не одинок; многие из моих пациентов приходят ко мне с пластиковыми пакетами, наполненными продуктами на тысячи долларов. Я могу понять их разочарование. Иногда процедура — это единственное, что сработает ».
Спросите у дерматолога о филлерахЕсли ваша отечность и темнота связаны с потерей жира под глазами, одним из вариантов являются гиалуроновые наполнители, такие как Juvederm, Restylane или Belotero, — говорит Циппора Шейнхаус, доктор медицины, дерматолог из больницы. Беверли-Хиллз, Калифорния.Она говорит, что их осторожно вводят, чтобы удерживать место, где когда-то был жир, и они могут создать более гладкую и непрозрачную поверхность над лежащими ниже кровеносными сосудами.
Играйте спокойно с нарезанными огурцамиДа, стереотипный вид спа действительно помогает уменьшить отечность глаз, говорит доктор Шейнхаус. По ее словам, это связано с тем, что в огурцах много натрия, который выводит воду из-под кожицы. К тому же, когда они охлаждены, они похожи на крошечные пакеты со льдом, которые уменьшают отек мелких кровеносных сосудов под глазами.
СВЯЗАННЫЙ: 7 лучших масок для лица для любых проблем с кожей
Что не следует делать с глазами, чтобы предотвратить повреждение
Поскольку кожа под глазами очень чувствительна, особенно с возрастом, она легко вызвать временное или даже долговременное повреждение. Есть три основных способа усугубить ваши проблемы:
Не трите глазаЕсли у вас аллергия, простое движение попытки прочистить глаза, скорее всего, приведет к растиранию аллергена, который находится глубже в коже. , делая все еще хуже.Например, вы можете направлять больше пыльцы в глаза и слезные протоки, усиливая зуд, а не облегчая его. Маджил предлагает вместо этого мягкое очищающее средство — например, мицеллярную воду — и нанесение увлажняющего крема для области вокруг глаз.
Избегайте курения и не куритеКонечно, курение сопряжено с целым рядом потенциальных проблем со здоровьем, но оно также губительно для ваших глаз. Американская академия офтальмологии (AAO) сообщает, что курильщики имеют более высокий риск сухого глаза, что увеличивает вероятность их потирать и царапать.Согласно AAO, курение также способствует более быстрой потере коллагена, делая кожу под глазами еще тоньше, а кровеносные сосуды — более выраженными.
Ограничьте потребление соли и соленой пищиКогда вы потребляете большое количество натрия, особенно если вы не уравновешиваете это дополнительным увлажнением, вы можете удерживать жидкость по всему телу, включая область под глазами. , сообщает клиника Мэйо. Если это происходит с вами регулярно, подумайте о снижении потребления соли и избегайте питья жидкости перед сном, чтобы уменьшить задержку жидкости в течение ночи, рекомендует AAO.
СВЯЗАННЫЙ: 7 лучших советов блоггеров по оздоровлению для мгновенного осветления тусклой кожи
Хорошие привычки могут иметь большое значение в уменьшении темных, опухших глаз
Продукты и процедуры могут быть полезны, когда дело доходит до минимизации появления темные круги и отечность под глазами, но, возможно, ваши самые действенные средства — это привычки здорового образа жизни: избегайте аллергенов, пользуйтесь солнцезащитным кремом, высыпайтесь, следите за потреблением соли и откажитесь от курения.
«Лучшее лечение для ваших глаз, как и для всего остального тела и вашего мозга, — это сон», — говорит Маджил.«И, если генетика является частью уравнения, примирение с вашей семейной чертой в некоторой степени, возможно, также должно быть учтено».