Боль при месячных и перед ними: причины и способы уменьшить боль

Дата последнего обновления: 26.05.2021

Среднее время прочтения: 6 минут

Содержание:

Почему появляются менструальные боли
Случаи, при которых необходимо обратиться к врачу
Как уменьшить боль

Так уж распорядилась природа, что менструации у 70% женщин бывают в той или иной степени болезненными¹. При этом только у 20% живот при месячных болит сильно, остальные ощущают тяжесть и легкие спазмы внизу живота¹. Как бы там ни было, это вызывает дискомфорт, раздражает, мешает сосредоточиться над выполнением важных заданий, а порой даже вынуждает проводить часы в постели.

Циклические, связанные с менструациями, боли возникают в нижней части живота, глубоко внутри за лонной костью, иногда отдают в нижнюю часть спины и бедра. Их вызывают сокращения матки, которая таким образом освобождается от внутренней слизистой оболочки (эндометрия). Боли бывают тянущими постоянными или спастическими. Спастические возникают внезапно, усиливаются и затем постепенно затихают

1,2.

Спазмы появляются за 12 часов до начала кровотечения, усиливаются в первый день месячных и сохраняются в течение 2 дней¹. В это время ты можешь заметить на прокладке темно-красные сгустки и «пленки», представляющие собой слепки эндометрия. Кроме неприятных ощущений внизу живота, у тебя могут быть головная боль, головокружение, тошнота, раздражительность, ломота в мышцах и суставах^1,2. Возможно, у тебя случится понос^1,2.

Почему появляются менструальные боли

Наверняка, тебя интересует вопрос, почему во время месячных болит низ живота. Мы уже говорили, что все дело в сокращениях матки. Но точно ответить тебе, почему они бывают настолько сильными, что вызывают боль, мы не можем.

Ученые считают, что причиной менструальных спазмов являются похожие на гормоны вещества – простагландины, которые накануне менструации начинает вырабатывать внутренняя оболочка матки

1,2. Когда простагландинов слишком много, они вызывают сильные сокращения мышц матки^1,2. Мышцы сдавливают проходящие в них кровеносные сосуды^1,2. Приток крови к матке уменьшается, она начинает испытывать нехватку кислорода и «сигнализирует» об этом болью^1,2.

Поскольку простагландины попадают в кровь и разносятся по организму, они действуют не только на матку, но и на другие органы². Так, спазмы кишечника проявляются поносом или запором, а спазмы кровеносных сосудов головного мозга приводят к появлению головной боли, сопутствующей ей тошноты².

Интересно, что в самом начале, с приходом первой менструации, большинство девочек вообще не ощущают никаких болей¹. Они появляются спустя 2-3 года¹, и этому способствует ряд факторов^1,2:

• наследственная предрасположенность: если у мамы менструации были болезненными, вероятность их появления у дочери будет высокой;
• особенности строения матки: неправильное положение матки, узкий «выход» из полости матки, через который менструальная кровь проходит с трудом;
• недостаточные или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки: менструальная боль чаще бывает у малоподвижных девочек и у тех, кто занимается спортом профессионально;
• стрессы: психика оказывает большое влияние на работу всех органов, матки в том числе;
• курение: достаточно выкуривать ежедневно всего одну сигарету, чтобы спазмы стали постоянным спутником менструации;
• избыточный вес или излишняя худоба: вес влияет на работу эндокринной системы, выработку гормонов и функции половых органов^1,2. 

Наверх к содержанию

Случаи, при которых необходимо обратиться к врачу

Менструальные спазмы, хотя и неприятны, но не опасны^1,2. А вот заболевания, которые могут вызывать боли в животе, представляют угрозу для здоровья.

Очень важно, чтобы ты знала, когда нужно срочно сообщить о своих ощущениях маме и обратиться к врачу.

Тебя должно насторожить, если во время месячных появились:

• необычная боль, которой у тебя раньше никогда не было;
• острая и очень сильная боль в сочетании с вздутием и напряжением живота, ощущением скопления газов в прямой кишке;
• постоянная «монотонная» и неослабевающая боль;
• повышение температуры тела без признаков простуды;
• появление желто-зеленых выделений из влагалища².

Никогда не бойся обращаться к врачу! Он не сделает ничего такого, что могло бы навредить тебе. Доктор поговорит с тобой, выяснит некоторые подробности, касающиеся твоего цикла и здоровья, проведет обследование, которое допустимо для девственниц, и при необходимости назначит лечение.

Наверх к содержанию

Как уменьшить боль

Если твой цикл протекает как обычно, и никаких тревожных симптомов у тебя нет, можешь попробовать уменьшить менструальную боль самостоятельно.

Вот несколько советов, которые облегчат циклические страдания.

1. Занимайся физкультурой.

   Конечно, от тяжелых тренировок во время менструации нужно отказаться, но и лежать на диване тоже не стоит. Легкие физические нагрузки, такие как утренняя гимнастика, бег, йога с медитацией, упражнения на растяжку, пойдут на пользу¹. Они помогут тебе расслабиться и уменьшить интенсивность менструальных спазмов.

2. Высыпайся.

   Старайся спать не менее 8-9 часов в сутки. Возьми за привычку за 2 часа до сна откладывать в сторону смартфон, выключать телевизор и компьютер – лучше почитай книгу на ночь. Полноценный сон способствует нормальной работе нервной системы и повышает болевой порог – это уменьшает сильные боли в первый день месячных².

3. Питайся сбалансировано.

   Твой рацион питания в «критические» дни должен содержать минимум животных жиров^1,2, поэтому жирное мясо, сосиски и колбасы, чипсы, чизбургеры, наггетсы, пирожные, торты и мороженое нужно отложить до лучших времен. Зато жирная морская рыба, авокадо, оливковое и льняное масло, в которых содержится много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот

   1,2, будут полезны для твоего здоровья.

   Боль во время менструаций могут уменьшить овсянка, гречка, хлеб из муки грубого помола, зеленые овощи, какао, шоколад, орехи кешью и миндаль – в них содержится много магния и витамина В₁^1,2, полезных для нервной системы.

   Уменьшить образование провоцирующих маточные спазмы простагландинов помогут продукты – носители витамина Е^1,2, например, орехи, нерафинированные растительные масла, авокадо, шпинат, апельсиновый и клюквенный сок.

4. Используй тепло.

   Если у тебя умеренные в плане выделений менструации, для уменьшения боли можешь принять теплую ванну или приложить к низу живота грелку². Тепло расширит кровеносные сосуды матки, увеличит приток свежей крови и кислорода и снизит интенсивность маточных спазмов

   2.

5. Ищи поддержку.

   Делись своими ощущениями с мамой. У нее большой жизненный опыт, который поможет найти решение в любой ситуации. Если потребуется, вместе с мамой обратись к врачу, и он пропишет тебе обезболивающие лекарства.

6. Создавай комфорт

   В эти дни старайся сохранять покой и делать для себя больше приятного. Останься дома, посмотри любимый фильм, прочти интересную книгу, помечтай.

Подбери для себя комфортные тампоны o.b.® и прокладки CAREFREE®. Кстати, купить их лучше заранее, чтобы менструация не застала тебя врасплох, и не пришлось бегать за средствами гигиены в аптеку или магазин.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Наверх к содержанию

Литература:

1. О. В. Качалина, А. А. Коренькова. Лечение дисменореи в амбулаторных условиях: современные возможности // Медицинский совет. — 2018. — №13 — С. 174-178.
2. JoAnn V. Pinkerton. Дисменорея // September 2017. — URL: https://www.msdmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/menstrual-disorders-and-abnormal-vaginal-bleeding/menstrual-cramps

Наверх к содержанию

Боли внизу живота у женщин: возможные причины, диагностика, лечение

 

Болезненные ощущения у женщин внизу живота – довольно неспецифичный симптом, который может присутствовать при самых различных заболеваниях органов малого таза.

 

Чаще всего женщины связывают это с заболеваниями женской половой сферы и обращаются за консультацией к врачу-гинекологу.

Как правило, возникновение боли внизу живота связано с воспалительными и инфекционными процессами, происходящими в малом тазу.

Заболевания могут быть различными по тяжести и своему проявлению, поэтому очень важно не затягивать визит к доктору.

Конечно, эти боли могут быть связаны и с хирургической патологией, но важно своевременно поставить диагноз и начать лечение.

В нашей клинике, пациенток с острой болью мы принимаем без записи, чтобы оказать экстренную помощь, поставить диагноз, провести лабораторную и УЗИ диагностику, при необходимости госпитализировать или назначить лечение. Так же в нашей клинике мы можем провести лечение в условиях дневного стационара.

 

Возможные причины болей внизу живота, связанные с гинекологическими заболеваниями

Факторы, провоцирующие появление боли, условно можно поделить на две группы:

Разновидности боли

К важным характеристикам боли относятся ее интенсивность, локализация, сопутствующие клинические симптомы. Прежде всего, стоит определить, с чем именно связаны болевые ощущения (с беременностью, менструацией и т.д.). Боли, локализующиеся внизу живота женщины, можно разделить на несколько типов:

• острая и резкая боль;
• приступообразная;
• пульсирующая;
• постоянная;
• тупая.

В зависимости от сопровождающих симптомов, можно заподозрить то или иное патологическое состояние, при котором характерно возникновение боли:

• тупая боль внизу живота в совокупности с кровотечениями, не имеющими связи с менструацией, чаще всего возникает при воспалительных процессах женской половой системы;
• если боль сопровождается повышением температуры – вероятнее всего, речь идет об инфекционных заболеваниях малого таза. О наличии инфекции также говорят патологические выделения из половых путей;
• на патологии мочевыводящих путей указывает боль внизу живота вместе с нарушениями мочеиспускания;
• о патологиях желудочно-кишечного тракта говорит боль в сочетании с тошнотой, рвотой, потерей аппетита;
• сильная боль внизу живота справа, интенсивность которой то стихает, то нарастает, является типичным симптомом аппендицита.

 

Периодичность и продолжительность болевых эпизодов указывают на острый или хронический характер имеющегося заболевания. Так, возникновение приступов острой боли, которая продолжается несколько часов, может говорить об обострении хронического заболевания.

Распространенные заболевания, сопровождающиеся болью внизу живота

Как уже было сказано, у женщин боль внизу живота может появляться по многим причинам, но наиболее часто подобный симптом свидетельствует о наличии гинекологического или урологического заболевания. К наиболее распространенным патологиям женской мочеполовой системы относят:

Воспаление матки и придатков

Начинается почти всегда остро и сопровождается повышением температуры тела, болью и признаками общей интоксикации организма.

• Если имеет место аднексит, то боль локализуется внизу живота сбоку.
• При эндометрите боль локализуется посередине.
• При хроническом сальпингоофорите боли имеют постоянный, ноющий характер.

Все воспалительные болезни матки и придатков лечатся антибиотиками, которые назначает врач-гинеколог после комплексного обследования.

Эндометриоз – одна из наиболее распространенных женских патологий, при которой может поражаться тело матки, позадишеечное пространство, придатки. Боли внизу живота при данном заболевании появляются перед менструацией. Усугубляет болевой синдром спаечный процесс, который нередко развивается при эндометриозе.

Миома матки – доброкачественное заболевание, характеризующееся образованием опухоли, которая при достижении крупных размеров может давить на близлежащие органы, вызывая болевые ощущения.

Осложнения при кисте яичника: если на яичнике имеется кистозное образование, острая боль может говорить о его разрыве или перекруте. В этом случае требуется экстренное лечение.

Цистит – воспаление мочевого пузыря, при котором возникают режущие боли в области над лобком, при этом мочеиспускание становится болезненным.

Внематочная беременность – еще одно патологическое состояние женщины, при котором внизу живота возникают приступообразные боли, которые могут сопровождаться кровотечениями. Если произойдет разрыв маточной трубы, боль станет очень острой и резкой. Подобное состояния требует незамедлительного хирургического лечения.

Боли внизу живота при беременности

В период беременности многие женщины также отмечают появление болей внизу живота. Несильные, тянущие боли считаются нормальным явлением для любого срока беременности. О них следует сообщить врачу, но, как правило, серьезных причин для беспокойства нет. Если же боль становится сильной, резкой или схваткообразной, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

 

Болевые ощущения в животе у беременных женщин можно разделить на акушерские и не акушерские. К акушерским относятся сильные боли, которые возникают при отслоении плаценты, а также угрозе выкидыша. Не акушерские боли обычно бывают связаны с нарушением функционирования желудочно-кишечного тракта.

Что делать при болях внизу живота

Если вас в течение какого-то времени беспокоят боли внизу живота, не стоит откладывать визит в клинику, так как они могут являться симптомом опасного заболевания, чреватого серьезными осложнениями. Для постановки верного диагноза вам предстоит пройти у нас комплексное обследование, которое может включать в себя следующие виды исследований:

• общий анализ крови;
• анализ мочи;
• УЗИ малого таза, печени, почек;
• Мазок из влагалища и цервикального канала;
• ЭКГ, КТГ

Лечение будет назначено нашим врачом, в зависимости от выявленного заболевания. Очень важно строго придерживаться всех рекомендаций, чтобы не допустить развития осложнений и как можно скорее избавиться от неприятной боли внизу живота.

Если вы займетесь самолечением, начнете самостоятельно принимать лекарственные препараты – это может “стереть” картину заболевания и вовремя поставить правильный диагноз.

почему у женщин возникают боли во время месячных и что делать, если они сильные?

Такая «неприятность», как болезненные месячные, знакома многим женщинам. Статистика подобных жалоб стабильно держится на уровне 30–60% от общего числа женщин детородного возраста, при этом у 10% пациенток это приводит к значительному ухудшению самочувствия и даже потере трудоспособности[1,2]. Вопрос, почему боли во время месячных бывают такими сильными, в кабинете гинекологов звучит очень часто. Современная гинекология называет подобные боли проявлением такого заболевания, как альгодисменорея, или синдром болезненных месячных.

Надо отметить, что врачами параллельно используются два термина — «альгодисменорея» и «дисменорея» — как взаимозаменяемые. Более точным (но более длинным) для определения болезненных месячных является термин «альгодисменорея», происходящий от греческих слов: algos — «боль», приставки dys- — «отклонение от нормы», mēn — «месяц», rhein — «истечение». Но для удобства употребления принято его сокращать, объединяя с более узким — «дисменорея». Вне зависимости от терминологических нюансов синдром болезненных месячных может на несколько дней буквально свалить с ног, казалось бы, совершенно здоровую женщину. В чем же причина и что делать, когда при месячных сильно болит низ живота? Давайте разбираться.

Почему при месячных болит живот?

Чтобы понять, почему беспокоят сильные боли при месячных, надо вспомнить, что представляет собой менструальный цикл. Это регулярно повторяющийся в организме женщины репродуктивного возраста процесс подготовки к зачатию ребенка, состоящий из двух фаз. Первоначально в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками, один (или порой два) из которых станет доминантными. Затем в полости матки начинается подготовка к оплодотворению, а в случае, когда его не произошло, следует отмирание и последующее отторжение эндометрия — внутренней слизистой матки.

• 1 день месячных является началом фазы отторжения. Слизистая отслаивается от стенок матки и вместе с кровью выходит наружу. Матка при этом осуществляет сократительные движения, которые могут сопровождаться повышенными болевыми ощущениями. Часто в медицине даже проводят аналогию между этим процессом и процессом родов, отмечая, что гормональное сопровождение в обоих случаях (существенное увеличение гормона прогестерона с происходившим накануне процесса снижением уровня эстрогенов) имеет много общего[3]. Данный период в норме занимает 3–5 дней.
• С 4 по 6 день в организме происходит фаза восстановления — это период регенерации эпителия, покрывающего раневую поверхность матки.
• С 6 по 14 день цикла осуществляется обновление слизистой оболочки матки — фолликулярная фаза. Одновременно в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками. Данная фаза заканчивается овуляцией; фолликулы преобразуются в так называемое желтое тело, подготавливающее слизистую к приему оплодотворенной яйцеклетки.
• С 14 по 28 день цикла наступает лютеиновая фаза, во время которой эндометрий утолщается за счет секреции маточных желез, и слизистая матки набухает, создавая благоприятные условия для внедрения зародыша. Яйцеклетка, вышедшая из фолликула, передвигается по яйцеводу в ожидании оплодотворения. Эта фаза заканчивается либо оплодотворением, либо отторжением изжившей себя слизистой и рассасыванием желтого тела.

В гормональном плане с 1 по 14 день цикла организм женщины находится под влиянием эстрогенов (преимущественно эстрадиола), а с 15 по 28 день максимальным является воздействие прогестерона, по этому признаку менструальный цикл делят на эстрогеновую и прогестероновую фазы. Первая соответствует фолликулярной фазе овариального цикла, вторая — лютеиновой фазе изменений в яичниках.

Надо понимать, что приведенное выше распределение фаз по срокам относится только к тем случаям, когда цикл месячных составляет классические 28 дней. Но, поскольку продолжительность цикла у каждой женщины индивидуальна, длительность фаз также может немного варьироваться.

В норме эти процессы, являющиеся вполне естественными для женского организма, должны проходить без боли. Однако у многих женщин процесс отторжения слизистой сопровождается значительными болевыми ощущениями.

Боли при месячных обычно возникают за 2–3 часа до начала менструации или непосредственно с появлением кровянистых выделений. Они локализуются в области малого таза, иногда отдают в поясницу или область бедер.

Часто это сопровождается дополнительными симптомами: головными болями, диспептическими расстройствами (нарушениями работы органов пищеварения), тошнотой, рвотой, общей слабостью.

Подобные проявления могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, иногда усиливаясь в середине или в конце менструации. Именно по данной симптоматике ставится диагноз «дисменорея» («альгодисменорея»).

Дисменорея может иметь множество причин, начиная от психогенного фактора — снижения индивидуального болевого порога, заканчивая органическими патологиями, такими как эндометриоз или гиперфлексия матки[4].

Виды и степени дисменореи

В международном классификаторе болезней дисменорея подразделяется на первичную (функциональную), вторичную (органическую) и неуточненную (неизвестного происхождения)[5].

При первичной дисменорее перечисленные выше симптомы имеют место на фоне отсутствия в детородных органах структурных изменений (патологий), что подтверждается проведением в момент болезненных менструаций УЗИ-обследования[6]. Иными словами, сильные боли при месячных происходят там, где вроде бы все находится в норме и болеть ничего не должно.

В современной науке существует две основных точки зрения на эту проблему[7,8]:

• Первая учитывает роль психологического фактора и физиологический тип женщин, подверженных первичной дисменорее: это юные девушки астенического типа, с неврастенической или лабильно-истероидной личностной характеристикой. Ожидание начала менструаций может вызывать у них тревожно-невротические расстройства и психогенное снижение болевого порога, приводящее к тому, что даже незначительные боли будут восприниматься во много раз сильнее.
• Другая точка зрения опирается на тот факт, что в менструальной крови выявлено повышенное содержание простагландинов типа EP3 и F2α — биологически активных веществ, регулирующих сокращение матки, функционирование ее сосудов, интенсивность ощущения боли и многое другое. Избыточная выработка этих веществ может приводить к возникновению дефицита маточного кровообращения, резким спазмам маточной мускулатуры и объективно сильным болезненным ощущениям.

Активация выработки простагландинов в матке связывается с гормональным влиянием эстрадиола и прогестерона. Именно их пропорциональное соотношение, а не абсолютный уровень, запускает или тормозит выработку простагландинов.

При вторичной дисменорее в организме женщины наблюдаются заболевания и структурные изменения детородных органов. Чаще всего диагностируются такие заболевания[9], как эндометриоз; воспалительные процессы гениталий, воспаление маточных труб, аномалии детородных органов, миома матки.

По выраженности болевых ощущений подразделяют 4 степени дисменореи[10]: слабо выраженная, умеренно выраженная, сильная дисменорея, максимальная степень дисменореи.

По наблюдениям врачей, максимально выраженная степень дисменореи у 96% женщин сопровождается также различными симптомами ПМС.

Что делать, чтобы уменьшить боли при месячных?

В тех случаях, когда во время месячных болит низ живота или голова, терпеть боль не стоит. Можно облегчить свое состояние и вернуть себе работоспособность, используя накопленные современной наукой знания.

Симптоматическая терапия — устранение боли в момент ее появления

Судя по исследованиям ученых, наиболее эффективно устраняют боль во время менструации следующие виды препаратов[11]:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
• комбинированные обезболивающие препараты, содержащие в различных пропорциях НПВС, анальгетик, слабое психостимулирующее средство и спазмолитическое средство, которые полностью устраняют боль у 71% пациенток;
• миотропные спазмолитики.

Важно!
Практически все НПВС разжижают кровь и тем самым усиливают кровотечение, поэтому их прием нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Дополнительным фактором риска являются воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

В качестве вспомогательного воздействующего средства не стоит сбрасывать со счетов фитотерапию. В большинстве случаев вытяжки растений применяются в настойках, комплексных гомеопатических препаратах и БАДах, предназначенных для облегчения симптомов дисменореи. Часто используются экстракты витекса священного (Vitex agnus-castus), зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum), майорана (Orīganum majorāna), прострела лугового (Pulsatilla pratensis), розмарина лекарственного (Rosmarinum officinalis) и др.

Работа с причинами и профилактика

Не стоит забывать, что, облегчив боли, следует показаться гинекологу, дабы выявить причину симптомов, иначе в следующем цикле боль вернется снова. Надо помнить, что лечение вторичной дисменореи включает обязательную терапию основного заболевания.

При первичной дисменорее научно доказаны факты влияния образа жизни и питания на тяжесть боли во время менструации[12]. По результатам наблюдений, симптомы дисменореи чаще проявляются у девушек и молодых женщин, труд которых связан с нервно-психическими нагрузками либо с продолжительной статической позой во время работы.

Научные исследования также показывают, что у женщин с симптомами дисменореи наблюдается дефицит определенных витаминов и минералов и в целом выражены клинические признаки гиповитаминозов[13]. Поэтому рекомендуется прием витаминных комплексов в качестве профилактической меры. Этот способ профилактики может быть рекомендован молодым девушкам с неосложненной первичной дисменореей, не желающим использовать контрацептивы.

При первичной дисменорее акушеры-гинекологи довольно часто назначают пациенткам КОК (комбинированные оральные контрацептивы)[14], которые используются в контрацептивном режиме на протяжении 3–4 месяцев. Данные лекарственные средства уменьшают объем кровотечений во время менструации за счет контроля разрастания эндометрия и подавления овуляции. Подбор таких препаратов осуществляется сугубо индивидуально. При необходимости КОК сочетают с анальгетиками.

Также назначаются:

• Седативные средства различной интенсивности в комбинациях (от фитопрепаратов до транквилизаторов).
• Антиоксиданты (витамин Е), предназначенные для нормализации выработки простагландинов.
• Препараты магния (магния аскорбат, магния цитрат), уменьшающие симптомы дегидратации, а также смягчающие ощущение тревожности (например, «Магнелис»).
• Иногда в качестве альтернативой гормонозаместительной терапии назначаются фитоэстрогены, однако экспериментальные данные на этот счет противоречивы[15].

Наблюдения за женщинами, активно и регулярно посещающими спортзал, подтверждают, что после тренировочных занятий на протяжении предменструального периода и непосредственно месячных они часто отмечают уменьшение болевых ощущений[16].

Важно понимать, что боль в первые дни месячных не является нормой, она может быть сигналом о наличии более серьезных проблем. Вместе с облегчением симптомов при помощи болеутоляющих важно позаботиться о проверке своего женского здоровья. Применив комплексный подход, можно добиться успехов в лечении данной патологии и заметно улучшить качество жизни.

Тянет низ живота при беременности. Причины боли

Боли внизу живота не раз бывали у представительниц женского пола на протяжении всей жизни. Однако «животом» называется довольно обширная система органов. Зачастую причину плохого самочувствия не получается выявить самостоятельно. В то же время это крайне важно, если касается состояния беременной женщины и ее малыша.

В этот сложный и в то же время замечательный отрезок времени, женщина может испытывать различные новые ощущения. Определенный дискомфорт может считаться вполне нормальным на некоторых сроках беременности. Другие наоборот считаются намеками на определённую патологию и требуют немедленного обращения к специалисту.

Боли внизу живота в течение первого триместра

На начальной стадии, беременность нередко проявляет себя тем, что начинает тянуть внизу живота. Это считается абсолютно нормальным явлением, так как в организме беременной женщины происходят различные изменения. Начинает меняться гормональный фон и в связи с этим стенки матки постепенно растягиваются. Когда происходит этот процесс, женщина испытывает боли внизу живота, которые похожи на приближение менструации. Также могут появиться боли в районе лобка. Это тоже считается нормальным, потому что так вырабатывается гормон под названием релаксин.

Боли внизу живота в течение второго триместра

Начинает ощущаться напряжение в связках, которые располагаются в костях таза и малом тазу. Вполне вероятно, что под конец второго триместра беременную женщину будет преследовать боль, довольно резкая, но кратковременная. Именно так проявляет себя растяжение связок. Боль чаще всего проявляется при движении. Возможно, в конце второго триместра уже начнутся тренировочные схватки, они редко вызывают болезненные ощущения. Однако могут возникнуть кратковременные слабые боли внизу живота.

На потяжении этого триместра ребёнок уже может начать пинаться. Толчки могут вызывать неприятные ощущения, но они не считаются опасными.

Боль внизу живота в течение третьего семестра

В этот период плод активно растёт и развивается, поэтому матка начинает растягиваться. Плод начинает давить на внутренние органы, в частности на кишечник. В связи с этим нарушается нормальный ритм его работы. Однако не только плод может быть причиной боли, которая возникает в кишечнике. На это также влияет недостаточная физическая активность, неправильное питание и изменения в гормональном фоне.

Чтобы не испытывать недомогания из-за болей в кишечнике, девушкам в положении нужно чаще бывать на свежем воздухе и более правильно питаться.

Если при беременности тянет внизу живота категорически нельзя отпускать ситуацию и нужно сразу обратиться к врачу-гинекологу.

Боли при половом акте внизу живота: виды, причины, лечение

В гинекологической практике болезненный половой акт (диспареуния) — это свод симптомокомплексов различных заболеваний женского организма, требующий пристального врачебного внимания.

С целью своевременной диагностики женской сексуальной дисфункции в медицинскую практику введены специальные анкеты-опросники, позволяющие субъективно определить психоэмоциональную и физиологическую сторону интимных отношений. Основываясь на методах доказательной медицины ВОЗ для врачебного использования, внедрены опросники MFSQ (анкета женской сексуальности Мак Кой) и FSFI (индекс сексуальной функции).

Для изучения сексуальной жизни женщин с пролапсом тазовых органов и синдромом недержания мочи мы используем прекрасно себя зарекомендовавший, созданный Ребекой Роджерс в 2002 году опросник Pelvic Organ Prolapse and Incontinence Sexual Function Questionnaire (PISQ–31) и его короткий, более популярный, вариант PISQ 12. Их Русскоязычную версию можно посмотреть ниже.

Опыт специалистов нашей клиники показывает: пациентки с диспареунией чаще всего предъявляют два вида жалоб: на «боль при проникновении», на «глубокую, иногда острую, внутреннюю боль» при интимной близости. Грамотная своевременная их интерпретация помогает определиться с дальнейшей тактикой обследований и лечения.

Боль при проникновении во время полового акта, причины.

Самыми частыми гинекологическими причинами этого состояния являются нелеченые или вовремя не диагностированные заболевания вульвы и влагалища.

Такие, как:

• Бартолинит и киста бартолиновой железы — Бартолиновые железы локализуются у основания больших половых губ в преддверье влагалища и отвечают за выработку секрета. Воспаление бортолиновой железы, закупорка ее протока — вызывает данный процесс. В результате в районе половой щели формируется крайне болезненное образование, влияющее на общее состояние организма и делающее интимную жизнь невыносимой.
• Крауроз вульвы или склеротический лихен — Очень неприятная патология, основным и ярким симптомом которой является изнуряющий зуд вульвы. Ели его не лечить, то склероатрофический процесс прогрессирует, происходит выраженная деформация наружных половых органов женщины. Клитор и малые губы исчезают, половая щель сужается до критического уровня. Сексуальные отношения становятся невозможными. Ранее болезнь приводили к инвализации женщины, к счастью, на сегодняшний момент после внедрения в гинекологическую практику методики лечение крауроза вульвы лазером удалось избавить женщин от тяжелых симптомов заболевания.
• Вагиниты различной этиологии — Это воспаление влагалища инфекционной природы. Клиническая картина характеризуется обильными выделениями, зудом и болью во время полового акта. К счастью болезнь легко излечима, главное не затягивать с обращением к специалисту.
• Дисбактериоз влагалища — Характеризуется нарушением биофлора влагалища. На этом фоне развивается сухость слизистой, она легко травмируется, присоединяются различные вторичные инфекции. Уменьшается и видоизменяется выработка влагалищной слизи и, как следствие, интимная близость затрудняется.
• Заболевания, вызванные инфекциями, передающимися половым путем — Требуют обязательного лечения, так как могут быть прелюдией многих гинекологических патологий.
• Болезни мочевыделительной системы – интерстициальный цистит — Воспаление мочевого пузыря с сильными болевыми ощущениями, усиливающиеся при мочеиспускании. Боль бывает настолько яркой, что ни о каком контакте речи идти не может.
• Эстрогенное урогенитальное старение — В предклимактерический и климактерический период уменьшается секреция половых гормонов и, как следствие, в эстрогензависимых тканях развиваются атрофические и дистрофические изменения, снижается выработка влагалищного слизистого секрета и формируются атрофический вагинит, цистоуретрит. Появляется дискомфорт, боль при интимной близости, посткоитальные кровянистые выделения

Также интимный дискомфорт может возникать в силу анатомических и психосоматических особенностей, может быть обусловлено фазой менструального цикла. Немаловажную роль в его развитии играют повреждения анатомической целостности влагалища и вульвы после родов или других механических травм.

Нужна консультация специалиста?

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в течение 30 минут.

Спасибо! Мы Вам скоро перезвоним!

Глубокая боль во время полового акта

Кроме психосоматических причин, зачастую является симптомом серьезных патологий репродуктивной системы, таких как:

• Заболевания шейки матки, такие как цервицит, эрозия, паракератоз, полип шейки матки и цервикального канала, дисплазия и рак. Одним из первых признаков того, что в шейки матки происходят деструктивные изменения, может быть боль во время полового акта. В этом случае болевые ощущения будут усиливаться при давлении и изменении позиции. Зачастую такое состояние сопровождается кровянистыми выделениями в конце коитуса. Появление вышеописанных симптомов повод обязательно обратиться к гинекологу.
• Воспалительные заболевания — Эндометрит, переметрит, сальпингоофорит и др.; Чаще всего имеют инфекционную природу. Пациенты, кроме жалоб на общее недомогание, обычно красочно описывают болевой синдром в малом тазу, усиливающийся при давлении. Отношения затрудняются, так как появляется чувство глубокой боли во время интимной близости.
• Миома матки — Увеличение и деформация органа на фоне разрастания миоматозных узлов приводит к анатомическим изменениям в малом тазу. Кроме всего прочего, сама патология может протекать с болевым синдромом, интенсивность которого возрастает при физических нагрузках. Если вышеописанные жалобы есть у вас — не затягивайте с обращением к врачу.
• Аденомиоз; наружный эндометриоз — Патологическое разрастание внутреннего (эндометриального) слоя матки как в самом органе, так и за его пределом. Анатомия малого таза изменяется, внутриполостное давление повышается – любое проникновение становится болезненным.
• Кисты яичников различной этиологии — Требует обязательного и своевременного лечения. При значительных размерах кисты высока вероятность ее разрыва. Частым симптомом является боль во время секса.
• Спаечный процесс органов малого таза — Обычно является дебютом описанных выше заболеваний.
• Пролапс тазовых органов и синдром недержания мочи — Болезненный половой акт вызывает желание избегать сексуальных отношений вплоть до полного прекращения и негативно сказывается на качестве жизни пациенток. Нередко он сочетается с таким синдромом как стрессовое недержание мочи, заболеванием, до недавнего времени лечившимся только хирургическим методом.
• Интерстициальный цистит — Изнуряющая хроническая патология мочевого пузыря с ярко выраженным болевым синдромом, боль усиливается при занятии сексом.
• Другие экстрагенитальные патологии (воспаления крестцово-подвздошного сочленения, колиты, геморрой и т.д.).

Боль при интимной близости может впервые появиться после родов и обусловлена травмами родовых путей, растяжением связочного аппарата матки и ее придатков, их рубцовой деформацией.

Выявлением причины боли при половом акте занимаются врачи акушеры-гинекологи и уро-гинекологи

В нашей Клинике при первичной консультации пациент заполняет анкету–опросник, мы ее описали выше. Осуществляется взятие лабораторных анализов. Для постановки диагноза в обязательном порядке проводится УЗИ. Делается кольпо или вульвоскопия, в некоторых случаях может потребоваться более высокотехнологичное исследование (КТГ, МРТ). В случае, если боль при интимной близости обусловлена склероатрофическим поражением вульвы, проводится биопсия с последующим гистологическим исследованием.

Лечение боли во время полового акта

Женская половая дисфункция становится первопричиной разрыва отношений между партнерами и требует незамедлительного лечения. Ведь от этого страдают оба, к тому же болезненный половой акт — это первый симптом наличия гинекологических проблем.

В основу лечения специалистами нашей клиники будет положена диагностика с целью выявления первопричины процесса. В дальнейшем будет назначено патогенетическое лечение, направленное на устранение болезни, коррекцию эстрогенной недостаточности, составляются программы урогинекологической реабилитации.

Одним из способов эффективного устранения Диспареунии (болезненный половой акт), пролапса тазовых органов, синдрома недержания мочи является лазерное воздействие с помощью фракционного СО2 лазера. Это качественный высокоэффективный инновационный аппарат, принцип действия которого основан на изученных доказательной медициной многочисленных лечебных свойствах лазерного луча.

Врачи нашей гинекологической клиники на Цветном бульваре имеют успешный опыт возвращения привычного качества жизни пациенткам со многими, ранее не излечимыми заболеваниями и синдромами, вернули женщинам уверенность в себе и помогли восстановить гармонию в сексуальных отношениях.

Врачи, занимающиеся лечением диспареунии:

Стоимость

Стоимость лечения и обследования для выявления причины диспареунии

* — Обращаем Ваше Внимание на то, что данный Интернет-ресурс носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой! * — Прием специалистами клиники только по предварительной записи!

6 распространенных причин боли в желудке

6 распространенных причин боли в желудке

В одну минуту вы чувствуете себя хорошо, а в следующую — не так. Боль в животе может образоваться быстро и ударить по кишечнику силой быстрого удара. Иногда боль в животе терпима, иногда она ужасна и затягивается. Каждая боль в животе уникальна, потому что ваше тело передает разные сообщения о том, что не так. В вашем желудке находится множество жизненно важных органов, а это значит, что болезненный животик может быть вызван множеством разных проблем.

Распространенные причины боли в желудке связаны с вирусными или бактериальными инфекциями. Когда ваше тело обнаруживает инфекцию внутри вашей пищеварительной системы, оно пытается удалить ее с помощью диареи или рвоты — двух распространенных симптомов, которые часто сопровождаются болью в животе. И вирусные, и бактериальные боли в животе могут легко передаваться от человека к человеку, но не все боли в животе возникают при контакте с инфицированными людьми. Есть много причин, по которым у вас может болеть живот, вот 6 причин, по которым люди обычно испытывают боль в животе.

1. Диета, которую не ценит ваш желудок

Чтобы все части вашего тела работали правильно, вы должны потреблять правильные диетические питательные вещества. Если в ваш рацион недостаточно жидкости или клетчатки, ваши внутренности пересохнут, что вызовет запор и, в конечном итоге, боль в животе. Если вы едите слишком много плохих вещей, например, продуктов, богатых жирами или молочных продуктов, вы также можете расстроить свой желудок.

Не только еда может повлиять на ваш желудок. Вам действительно следует отслеживать все, что вы потребляете, включая жевательную резинку.Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что люди, ежедневно жующие более 16 жевательных резинок, подвержены риску боли в животе, а также чрезмерной диареи. Это связано с сорбитолом, который содержится в жевательной резинке без сахара и во многих других продуктах без сахара.

Хотя некоторые люди могут без проблем обрабатывать глютен или лактозу, это не значит, что вы можете. Если вы часто страдаете от боли в животе, начните отслеживать, что вы едите, и когда вы испытываете боль в животе, это может помочь вам отследить триггерные продукты.

2. Побочные эффекты от лекарств

Исследование клиники Мэйо показало, что около 70% американцев принимают какие-либо лекарства. Не все лекарства считают боль в животе потенциальным побочным эффектом, но ваше — может.

Известно, что популярный препарат, используемый для лечения остеопороза, бисфосфонаты для перорального применения, вызывает вздутие живота и боль. НПВП, включая ибупрофен и аспирин, являются еще одной потенциальной причиной боли в желудке. Если вы принимаете лекарство, которое может вызывать боль в животе, вы должны обсудить это со своим врачом, чтобы предотвратить образование серьезных повреждений.

3. Паразиты в воде

Вам не нужно жить в джунглях, чтобы контактировать с зараженной водой. В воде США обитают паразиты, наиболее распространены лямблии и криптоспоридиумы. Если вы купаетесь или пьете воду, содержащую этих паразитов, вы подвергаетесь риску заражения. Симптомы паразитов могут проявиться через несколько дней или недель, обычно они вызывают спазмы, диарею и тошноту.

4. Аппендицит

Боль, связанная с аппендицитом, ужасна, настолько сильна, что многие сразу обращаются в отделение неотложной помощи.Боль начинается в центре живота, а затем распространяется в нижнюю правую часть живота. Если вы подозреваете, что у вас аппендицит, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Если не лечить аппендикс, он может разорваться в организме, что приведет к серьезным и даже фатальным последствиям.

5. Непреодолимое напряжение

Когда вы беспокоитесь о большой презентации, у вас появляются бабочки в животе. Когда вы летите по рельсам американских горок, у вас падает живот.А когда вы находитесь в сильном стрессе, у вас может физически болеть живот. Ваш кишечник глубоко переплетен с вашей нервной системой, ваши мысли действительно влияют на то, как ваш желудок чувствует, и как реагирует. Лабораторные тесты показывают, что воздействие стресса увеличивает количество бактерий в желудке, делая человека более восприимчивым к патогенам.

6. Желчные камни в желчном пузыре

Желчный пузырь расположен сразу за нижней частью печени, это небольшой мешок, который перерабатывает жиры и избавляет их от желчи.Если внутри желчного пузыря образуются желчные камни, это может вызвать боль в правой верхней части живота. Если вы страдаете от камней в желчном пузыре, обычно вы можете заметить боль в животе сразу после жирной еды.

Когда вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью по поводу боли в желудке?

Есть много причин боли в животе, некоторые из которых более актуальны, чем другие. Боль в животе — это не весело, но это важно. Без этого ваше тело не могло бы сообщить вам о проблеме, пока не стало слишком поздно.Не игнорируйте боль, которую ваше тело передает в мозг, боль в животе может быть признаком того, что вам нужна медицинская помощь.

Если у вас болит живот, обратитесь в Центр неотложной медицинской помощи, чтобы получить ответы и помочь.

Об авторе

Г-н Кудровиц является выпускником программы помощников врача (MMS) Нова Юго-Восточного университета, а также получил степень магистра биомедицинских наук (MS) в Атлантическом университете Флориды. Джон сертифицирован Национальной комиссией по сертификации помощников врача и имеет хорошую репутацию в FAPA и AAPA.Он присоединился к UMC в 2009 году и разделяет стремление предоставлять высококачественную помощь с максимальным сочувствием, уважением и вниманием к своим пациентам.

• Подробнее на

Симптомы, причины и лечение боли в желудке

От диареи до несварения желудочно-кишечного тракта — это нормальная часть жизни, и большинство из нас в то или иное время страдает от болей в животе. Но когда боль в животе возникает из-за того, что вы съели, а когда она серьезнее?

GP Доктор Роджер Хендерсон определяет семь наиболее распространенных типов боли в животе, включая симптомы, причины и советы по лечению:

1.Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) определяется наличием группы симптомов, которые проявляются в течение определенного периода времени и затрагивают примерно 1 из 5 населения в определенный момент их жизни.

«СРК — это длительное болезненное состояние, которое может иметь большое влияние на повседневную жизнь», — говорит д-р Хендерсон. «Важно понимать свои триггеры и то, как бороться с обострением, чтобы вы могли эффективно управлять симптомами».

• Симптомы СРК

Боль и дискомфорт в животе, диарея, запор, а также вздутие живота.

• СРК вызывает

Спазматическая боль и дискомфорт при СРК вызваны мышечными спазмами в кишечнике. Эксперты не знают точно, почему развивается это заболевание, но согласны с тем, что есть некоторые факторы, которые могут вызвать симптомы и усугубить их. Триггеры СРК различаются у разных людей, но стресс, диетические факторы и некоторые лекарства являются общими триггерами, часто в сочетании.

• Лечение СРК

Чтобы облегчить боль при СРК, доктор Хендерсон рекомендует следующее:

• Некоторым людям может помочь более частый прием пищи небольшими порциями, а также ограничение потребления алкоголя, кофеина и продуктов с высоким содержанием жира.
• Физические упражнения не менее 20 минут в день не только помогут снизить уровень стресса, но и сохранят нормальную работу кишечника.
• Также рекомендуется иметь под рукой безрецептурное средство, такое как спазмолитик, на случай, если симптомы станут особенно болезненными.
• Спазмолитики, такие как Buscopan IBS Relief, можно принимать при первых признаках обострения и быстро снимать спазмы в кишечнике, являющиеся первопричиной боли — другие обезболивающие менее эффективны при этом типе боли.

---

---

2. Ловушка ветра

Ловушка ветра — распространенная жалоба на живот, часто вызванная употреблением определенных продуктов.

• Симптомы застойного ветра

Типичные симптомы застойного дыхания в кишечнике включают спазмы желудка, отрыжку, вздутие живота, метеоризм, тошноту, рвоту и боль при наклонах, лежании или физических упражнениях.

• Причины попадания в дыхательные пути

Наличие газа в кишечнике — это нормально, и все мы производим несколько литров газа в день в результате нормальных процессов пищеварения.Некоторые из них реабсорбируются в кровоток и в конечном итоге выдыхаются, а оставшаяся часть выбрасывается в виде ветра.

Одной из возможных причин избытка газов может быть заглатывание слишком большого количества воздуха во время еды, питья или разговора. Определенные продукты и газированные напитки также могут способствовать этому. Курение также может заставить вас глотать больше воздуха, а некоторые люди также глотают воздух в качестве нервной реакции.

Избыток газа также может быть вызван бактериями в толстой кишке, которые выделяют слишком много газа при расщеплении пищи.Пища, содержащая сложные углеводы, например овощи, такие как фасоль, капуста и брюссельская капуста, плохо переваривается человеческим организмом и вместо этого расщепляется газообразующими бактериями. Продукты, содержащие сорбит, искусственный подсластитель, могут привести к аналогичным проблемам.

• Средства для лечения застывшего ветра

Чтобы облегчить симптомы застойного ветра, д-р Хендерсон рекомендует следующее:

• Сократите употребление продуктов, вызывающих ветер и вздутие живота, таких как бобы, лук, брокколи, капуста, ростки и цветная капуста, но убедитесь, что вы по-прежнему ешьте пять порций фруктов и овощей в день.
• Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием жира и яиц, так как они могут выделять неприятный запах газа, а также рафинированных и сладких продуктов, особенно содержащих искусственный подсластитель сорбит.
• Сведите к минимуму острую острую пищу, особенно если вы к ней не привыкли.
• Старайтесь не глотать слишком много воздуха.
• Не разговаривайте и ешьте одновременно, сядьте, чтобы поесть (сидя прямо и не сутулиться), перестаньте жевать резинку и жуйте с закрытым ртом.
• Вам также следует сократить количество потребляемых газированных напитков и не пить через трубочку, так как это может привести к глотанию воздуха.
• Вам также следует избегать длительного сидения.
• Если вы сидите на работе, делайте регулярные перерывы (хотя бы каждый час), чтобы размять ноги и живот.
• Постарайтесь регулярно заниматься спортом, чтобы улучшить пищеварение, например, после еды может помочь небольшая прогулка, чтобы избавиться от газов.
• Осторожно, но сильно помассируйте живот справа налево, чтобы выпустить ветер.

---

---

3. Запор

Запор в значительной степени вызван вашей диетой, но он также имеет психологические, физические, эмоциональные и гормональные составляющие, поэтому стоит записаться на прием к терапевту.

• Симптомы запора

Симптомами запора являются нечастые испражнения, твердый сухой стул, затруднение или боль при дефекации и вздутие живота.

• Причины запора

Причиной запора может быть диета. Недостаточное употребление клетчатки, такой как фрукты и овощи, и недостаточное употребление воды могут усугубить это состояние. С изменением образа жизни часто происходят изменения в привычках питания, которые могут вызывать проблемы.Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты, в том числе запор, а также могут быть результатом беспокойства или депрессии.

• Лечение запора

Чтобы облегчить дискомфорт при запоре, доктор Хендерсон рекомендует следующее:

• Старайтесь есть продукты с высоким содержанием клетчатки, включая сырые фрукты и овощи, бобовые и цельнозерновые.
• Если вы испытываете симптомы запора, полезно есть апельсины хотя бы один раз в день, поскольку лимонная кислота, которую они содержат, является естественным слабительным.
• Выпивайте не менее восьми стаканов воды или сока в день и регулярно занимайтесь спортом.
• По возможности сходите в уборную при появлении позывов или при необходимости примите слабительное.

---

---

4. Болезнь Крона

Болезнь Крона — это заболевание, которое вызывает воспаление слизистой оболочки пищеварительной системы.

• Симптомы болезни Крона

Симптомы включают непреднамеренную потерю веса, кровь и слизь в стуле, боли в животе, диарею и сильную усталость.Если есть проблема в иммунной системе, это может заставить организм атаковать здоровые бактерии в кишечнике. Инфекция может вызвать подобный ответ иммунной системы.

• Причины болезни Крона

Генетика и окружающая среда (болезнь Крона чаще встречается в западных странах, таких как Великобритания) также связаны с болезнью.

• Лечение болезни Крона

Чтобы облегчить симптомы болезни Крона, доктор Хендерсон рекомендует следующее:

• Лечение болезни Крона осуществляется в виде лекарств, направленных на уменьшение воспаления и устранение симптомов.
• Многие люди с болезнью Крона считают, что молочные продукты могут усугубить симптомы, поэтому их избегание может уменьшить их.
• Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, и некоторые считают, что это помогает облегчить симптомы при регулярном приеме.
• Стресс может усугубить симптомы, поэтому ограничение стресса и применение методов релаксации также могут помочь.

---

---

5. Целиакия

Целиакия — это четко определенное серьезное заболевание, при котором иммунная система организма атакует сама себя при употреблении глютена.Это вызывает повреждение слизистой оболочки кишечника и означает, что организм не может должным образом усваивать питательные вещества из пищи.

• Симптомы целиакии

Симптомы целиакии могут быть легкими или тяжелыми и чаще всего включают диарею, что затрудняет их отделение от других проблем с животом.

• Причины целиакии

Целиакия — это не пищевая аллергия или непереносимость, это аутоиммунное заболевание.

• Лечение целиакии

Для облегчения симптомов целиакии д-р Хендерсон рекомендует следующее:

«Самым распространенным симптомом целиакии является диарея, вызванная тем, что организм не может полностью усваивать питательные вещества, известный как мальабсорбция», — говорит Доктор Хендерсон.

‘Это может привести к тому, что стул будет с высоким содержанием жира, будет иметь неприятный запах, жирный и пенистый. К сожалению, лекарства от целиакии пока нет, но переход на безглютеновую диету снизит тяжесть симптомов и предотвратит серьезные осложнения в будущем ».

---

---

6. Гастроэнтерит

Гастроэнтерит, рвота, может быть очень неприятным заболеванием и поносом, но старайтесь не посещать терапевта, так как это очень заразно.

• Симптомы гастроэнтерита

Основными симптомами гастроэнтерита являются внезапная водянистая диарея, плохое самочувствие, рвота и легкое повышение температуры тела. У некоторых людей также есть другие симптомы, такие как потеря аппетита, расстройство желудка, боли в конечностях и головные боли. Симптомы обычно появляются через день после заражения и могут длиться несколько дней, но иногда могут длиться дольше.

• Причины гастроэнтерита

Наиболее частой причиной является вирусная инфекция, например, вызванная норовирусом и аденовирусом.Это также может быть пищевое отравление, например пища, зараженная кампилобактером, сальмонеллой и кишечной палочкой. Чаще всего страдают мясо, птица, молочные продукты, яйца, моллюски и пропаренный рис.

• Лечение гастроэнтерита

Чтобы облегчить дискомфорт при гастроэнтерите, доктор Хендерсон рекомендует следующее:

• Мойте руки и поверхности, с которыми вы регулярно контактируете, поскольку это может распространиться на окружающих.
• Если вы обеспокоены или нуждаетесь в консультации, позвоните в NHS 111 или в приемный врач.
• В противном случае при большом количестве жидкости и отдыхе он должен исчезнуть самостоятельно в течение недели.

---

---

7. Язва желудка

Язва потенциально опасна, поэтому важно обращать внимание на предупреждающие знаки. К ним относятся затрудненное глотание или срыгивание, постоянная тошнота и рвота, рвота кровью или рвотой с появлением «кофейной гущи», черный или смолистый стул, непреднамеренная потеря веса, анемия (бледность и усталость) и внезапные, сильные и приводящие к потере трудоспособности боли в животе. .Если что-то из этого произойдет, обратитесь за медицинской помощью.

• Симптомы язвы желудка

Язва желудка очень отличается от боли в животе, поэтому не следует путать эти два понятия. Симптомы язвы желудка могут сильно отличаться от человека к человеку. Многие люди никогда не осознают, что у них язва, другие ощущают боль или жжение в верхней части живота.

Симптомы часто описываются как несварение желудка, изжога, муки голода или диспепсия. Некоторые пациенты обнаруживают, что еда на самом деле помогает на время избавиться от дискомфорта, другие считают, что это только усугубляет их.Цитрусовые напитки и фрукты, а также острая или копченая пища могут усилить боль.


• Язвенная болезнь желудка

До 1980-х годов часто считалось, что стресс и острая пища непосредственно вызывают язвы, но теперь известно, что почти все пациенты с язвой имеют бактериальную инфекцию желудка, называемую Helicobacter pylori. Другие причины включают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, курение и злоупотребление алкоголем.

• Лечение язвы желудка

Чтобы облегчить симптомы язвы желудка, доктор Хендерсон рекомендует следующее:

• Бросьте курить.
• Примите парацетамол вместо аспирина.
• Сократите потребление алкоголя и постарайтесь свести уровень стресса к минимуму.
• По возможности избегайте приема нестероидных таблеток (НПВП) от артрита или обезболивания.

---

---

Последнее обновление 25.10.19

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Шумы и боль в желудке | Что вам подсказывает нутро

Бульканье в животе ( Borborygmi) и взбалтывание могут многое рассказать вам о том, через что проходит ваше тело. В этой статье мы приведем список ответов на вопрос «Почему урчит у меня в животе?» Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает расстройство желудка, и средства, которые помогут облегчить боль или дискомфорт.

Мы также объясним некоторые симптомы, связанные с взбалтыванием и бульканьем в желудке, и предложим, что делать при расстройстве желудка. Если вы чувствуете расстройство желудка после еды, читайте наши советы по здоровью кишечника. Шумы в животе могут указывать на основные заболевания.

СВЯЗАННЫЙ: Расстройство желудка? Как стресс влияет на здоровье кишечника

Что такое взбалтывание желудка?

Волнение и бульканье в животе могут вызывать неприятные ощущения в животе.Хотя тошнота в желудке обычно носит временный характер, если у вас расстройство желудка в течение недели или дольше, это может быть признаком основного заболевания.

Если вы когда-либо испытывали урчание в животе, особенно урчание в животе после еды, то, возможно, вы знаете и другие симптомы, сопровождающие его. Другие симптомы кислого желудка могут включать тошноту и проблемы с пищеварением.

Более того, продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает расстройство желудка и газы. Мы также объясним, когда вам следует обратиться к врачу, и расскажем о других признаках, на которые следует обратить внимание.

Шумы в животе, такие как взбалтывание и бульканье и боль: причины и симптомы этих шумов и спазмов в животе

1. Шум в животе / урчание

Шум в животе не всегда означает, что вы голодны. У вас могут быть и другие причины, по которым у вас бурлит и бурлит. Пищеварительная система вызывает шум в животе, известный как урчание в животе, когда жидкость или воздух перемещаются по тонкому и толстому кишечнику.

Borborygmi Определение: Термин для бульканья или урчания, производимого движением газа и жидкости в кишечнике.Во время процесса, называемого перистальтикой, мышцы тонкого кишечника и желудка сокращаются, и содержимое продвигается вперед по желудочно-кишечному тракту. Эти газовые шумы в желудке могут возникать как когда желудок пуст, так и когда он полон.

Перистальтика Определение: Серия волнообразных сокращений и расслаблений мышц живота. Через два часа после опорожнения содержимого желудка мозг подает сигнал пищеварительным мышцам, чтобы они снова начали перистальтику. Шумы в животе и схватки натощак могут вызвать чувство голода.В этом случае шум в кишечнике может быть громче, потому что кишечник и желудок пусты — шум и боль в желудке не заглушаются. Учтите, что вы можете проглотить много воздуха из-за слишком быстрой еды или разговора во время еды. Это может привести к более громкому урчанию в желудке после еды.

2. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это желудочно-кишечное заболевание, влияющее на функцию кишечника. Причины СРК неизвестны, но это может быть вызвано повышенной чувствительностью кишечника.СРК характеризуется болью в животе и газами, вздутием живота, запором или диареей. Медицинские работники обычно рекомендуют изменить диету и образ жизни человека для лечения СРК и облегчения симптомов.

3. Стресс и тревога

Наш мозг и пищеварительная система имеют несколько одинаковых нервных связей. Из-за этого стресс и беспокойство оказывают значительное влияние на пищеварительную систему. Когда мы чувствуем стресс или тревогу, организм выделяет гормоны стресса.

Некоторые из этих гормонов стресса могут попадать в наш пищеварительный тракт, что приводит к следующим состояниям и симптомам:

• Взбивание желудка
• Язвенная болезнь
• Расстройство желудка
• Диарея
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Потеря аппетита
• Тошнота
• Запор

Продолжайте читать, так как позже мы более подробно обсудим, как стресс может влиять на нашу пищеварительную систему и общее состояние здоровья.Мы объясним связь между стрессом и проблемами с желудком, а также предложим некоторые идеи по улучшению нашей реакции на стресс.

4. Плохое пищеварение

Частая причина шума и боли в желудке — плохое пищеварение. Один из ответов на вопрос «почему у меня урчит в животе?» Может быть связан с вашей диетой, особенно если у вас часто бывает расстройство желудка после еды. Остерегайтесь искусственных подсластителей и фруктозы, которые часто содержатся в диетических газированных напитках и жевательной резинке без сахара.Они содержат сахарные спирты, которые могут плохо усваиваться вашим кишечником. Боль в желудке и газы с булькающими звуками могут вызывать дискомфорт и неловкость. Но не следует воспринимать это всерьез, это могут быть признаки того, что ваш кишечник не работает. Проверьте наличие других симптомов, сопровождающих шум в животе, таких как взбалтывание и бульканье. А также боли, такие как боль в животе, спазмы, тошнота и рвота. Проконсультируйтесь с врачом по поводу этих симптомов, потому что, вероятно, есть непроходимость кишечника.Шум от газа в желудке также может быть признаком чрезмерного роста бактерий в тонком кишечнике или пищевой непереносимости.

5. Несварение желудка

Расстройство желудка или диспепсия — это боль или дискомфорт в верхней части живота. Взбалтывание желудка часто носит временный характер и может включать следующие симптомы:

• Вздутие живота
• Слишком рано заполняется
• Бульканье или бурление в желудке
• Газы в желудке или отрыжка
• Рвота и тошнота
• Чувство жжения в верхней части живота
• Чувство дискомфорта во время еды

Не всегда очевидная причина возникновения несварения желудка, но есть несколько распространенных причин, на которые следует обратить внимание:

• Напряжение
• Курение
• Слишком много еды или питья
• Употребление жирной, кислой или острой пищи
• Слишком частое употребление газированных напитков или напитков с кофеином

Рецидивирующее несварение желудка может быть симптомом более серьезного основного заболевания, такого как изжога и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), синдром раздраженного кишечника (СРК) или гастрит, язва желудка, воспаление желчного пузыря.Если вы страдаете тяжелым или повторяющимся несварением желудка, лучше немедленно обратиться к врачу.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если несварение желудка сопровождается следующими симптомами:

• Сильная и постоянная боль в животе
• Боль в груди, челюсти, шее или руке
• Стул черный или окровавленный
• Затруднение глотания
• Одышка
• Частая и сильная рвота, особенно если рвота содержит кровь
• Необъяснимая и внезапная потеря веса
• Желтуха, пожелтение рук и кожи

6.Вирусный гастроэнтерит

Большинство людей часто называют вирусный гастроэнтерит «желудочным гриппом», вирусной инфекцией кишечника. Норовирус — наиболее частая причина вирусного гастроэнтерита у взрослых и ротавируса у детей. Если у вас вирусный гастроэнтерит или желудочный грипп, у вас могут возникнуть следующие симптомы:

• Боль и спазмы желудка
• Водянистая диарея
• Лихорадка
• Тошнота и рвота

Вирусный гастроэнтерит обычно не является серьезным или смертельным.Но диарея и частая рвота, которые сопровождают желудочный грипп, могут привести к сильному обезвоживанию, особенно у маленьких детей и младенцев.

СВЯЗАННЫЙ: 7 признаков дисбаланса кишечника

7. Непереносимость лактозы

Взбалтывание живота и шумы в животе иногда могут быть симптомами пищевой непереносимости, например непереносимости лактозы. Люди с непереносимостью лактозы могут испытывать симптомы пищеварения после употребления продуктов, содержащих лактозу — сахар, который естественным образом присутствует в молочных и молочных продуктах.Непереносимость лактозы может возникнуть у людей, организм которых не производит достаточного количества лактазы — фермента, ответственного за расщепление лактозы.

Симптомы могут включать:

• Вздутие живота и спазмы
• Боль в животе и газы
• Диарея и жидкий стул с неприятным запахом
• Тошнота или рвота
• Взбивание желудка

Люди с непереносимостью лактозы могут лучше всего управлять своими симптомами, изменив рацион питания, чтобы избежать молочных продуктов и продуктов, содержащих лактозу.

8. Целиакия

Люди с глютеновой болезнью могут испытывать желудочно-кишечные симптомы после употребления в пищу продуктов, содержащих глютен — белок, который содержится в основном в ржи, пшенице и ячмене. Иммунная система слишком остро реагирует на присутствие глютена в организме и начинает атаковать слизистую оболочку тонкой кишки.

Симптомы могут различаться у разных людей, но наиболее частыми из них являются:

• Боль в желудке и газы
• Постоянный понос или запор
• Стул жирный, бледный или с неприятным запахом
• Необъяснимое увеличение или потеря веса
• Вздутие живота
• Боль в костях и суставах
• Мышечные судороги
• Тошнота и рвота
• Сыпь
• Онемение или покалывание в ногах
• Растерянность и усталость
• Язвы во рту

9.Пищевое отравление

Пищевое отравление — частая причина боли в желудке и газов. Это распространенное заболевание, поражающее людей, употреблявших загрязненные напитки и еду. Вредные бактерии и вирусы, содержащиеся в пищевых добавках, являются наиболее частыми виновниками пищевого отравления. Другие известные причины — плесень, химические вещества и паразиты. Симптомы пищевого отравления могут варьироваться от легких до тяжелых. Они могут проявиться через несколько часов или даже дней после того, как человек съест зараженную пищу.

В то время как любой человек подвергается риску пищевого отравления при употреблении зараженной пищи, есть группы людей, которые подвергаются более высокому риску, чем другие:

• Дети младшего возраста
• Люди со слабой иммунной системой
• Беременные
• Пожилые

Общие симптомы пищевого отравления могут варьироваться от легких до тяжелых.Некоторые симптомы включают:

• Боль и спазмы желудка
• Тошнота и рвота
• Диарея
• Расстройство желудка
• Лихорадка
• Озноб

В целом, если вы считаете, что у вас пищевое отравление и у вас есть какие-либо из следующих симптомов, вам следует обратиться к врачу за консультацией:

• Температура
• Обезвоживание
• Головокружение
• Частая рвота
• Диарея
• Кровь в испражнениях

10.Кишечная непроходимость

Кишечная непроходимость — это закупорка толстого или тонкого кишечника, препятствующая прохождению переваренной пищи и продуктов жизнедеятельности в пищеварительном тракте. Состояния, которые могут вызвать кишечную непроходимость, включают опухоль, грыжу или рубцовую ткань, возникшие в результате хирургического вмешательства на кишечнике.

Когда человек страдает кишечной непроходимостью, он может испытывать следующие симптомы:

• Вздутие живота и бульканье живота
• Волнообразные боли в животе
• Тошнота и рвота
• Неспособность пропускать газ

Люди с симптомами кишечной непроходимости должны немедленно обратиться за медицинской помощью, потому что непроходимость потенциально может привести к опасным для жизни осложнениям.

11. Предменструальный синдром (ПМС)

Женщины обычно испытывают предменструальный синдром (ПМС), ряд симптомов, в течение недели перед менструацией. Различные симптомы пищеварения, изменения настроения и боли в животе могут возникать до и во время менструации. Многие женщины сообщают о наличии хотя бы одного из следующих пищеварительных симптомов до или во время менструации:

• Боль в животе
• Вздутие живота
• Запор
• Тошнота и рвота
• Диарея
• Боль в тазу

12.Беременность

Женщины часто испытывают проблемы с пищеварением во время беременности, особенно на поздних сроках. Изменение гормонов во время беременности может быть причиной проблем с пищеварением у женщин. Поскольку матка и плод растут быстрее на более поздних сроках беременности, это вызывает давление. В результате такое повышение давления может привести к развитию проблем с пищеварением.

• Изжога
• Кислотный рефлюкс
• Запор
• Диарея
• Тошнота
• Вздутие живота
• Отрыжка или газ

Средство для взбивания желудка

Поскольку взбалтывание живота может быть результатом ряда состояний, проблем со здоровьем или даже беременности, существует множество способов лечения симптомов.Однако, если тошнота не проходит, вам следует обратиться за медицинской помощью. Для тех, кто страдает от кратковременного урчания в желудке, вот несколько советов, что принимать при расстройстве желудка:

• Уменьшите размер порций
• Потребляйте пробиотики
• Ешьте тосты и крекеры
• Избегайте продуктов, которые вызывают симптомы
• Есть бульон
• Практика управления стрессом
• Снижение уровня беспокойства
• Исключить или уменьшить потребление алкоголя
• Избегайте трудноперевариваемых продуктов
• Потребляйте меньше кофеина
• Избегайте жирной и жареной пищи
• Успокоить изжогу с помощью антацидов
• От тошноты можно избавиться с помощью имбирного чая или мятного чая

Наконец, если у вас есть непереносимость пищевых продуктов, вам следует избегать употребления продуктов, вызывающих негативную реакцию пищеварения.Например, если у вас непереносимость молочных продуктов, вам следует избегать употребления лактозы. В этом случае при расстройстве желудка лучше избегать того, с чем не может справиться ваше тело.

Разъяснение: связь между стрессом и проблемами желудка

Если у вас проблемы с желудком, возможно, вы испытываете стресс. Когда мы испытываем высокий уровень стресса, наш кишечник также чувствует этот стресс. Стресс и тревога связаны с хроническими проблемами со здоровьем, такими как болезни сердца, депрессия и ожирение.Также существует связь между бульканьем и вздутием живота, запором и болью в животе. Другие симптомы урчания в желудке, вызванного стрессом, включают:

• Плохие бактерии растут, хорошие бактерии умирают
• Дырявый кишечник
• Снижение производства серотонина (химического вещества настроения)

Если урчание в животе является признаком стресса, вы можете многое сделать, чтобы изменить свое поведение и реакцию на стресс. В целом, большинство из нас часто плохо реагирует на стрессовые события.Мы будем ждать и надеяться, что источник нашего стресса исчезнет сам по себе, чрезмерно совершать покупки, употреблять алкоголь, баловать себя тем, что мы хотим, или играть в азартные игры. В результате мы испытываем еще больший стресс и попадаем в порочный круг.

Есть гораздо лучшие способы справиться со стрессом, в том числе:

• Медитация
• Йога
• Практика осознанности
• Устранение источника стресса
• Перечислить способы решения проблемы (и работать над ее решением)

Изучите эти 3 простых шага для улучшения здоровья пищеварительной системы утром на сайте BIOHM Health:

Итак, шум в животе, урчание в животе после еды и боль могут означать несколько вещей в зависимости от их частоты и тяжести.Как правило, существует несколько возможных ответов на вопрос о том, что вызывает урчание в животе после еды, поэтому лучше знать, что вы едите и в каких условиях проходит ваше тело. Обеспечьте свой желудок пищей при расстройстве желудка, пробиотиками и пребиотическими добавками для улучшения здоровья кишечника.

Как вы справляетесь с расстройствами желудка? Вы испытываете постоянное урчание в животе после еды? Давайте поговорим о здоровье кишечника в комментариях ниже. Вперед:

Вот почему болит живот

Для небольшой семьи у меня много гастроэнтерологов.Два года назад мы с моим первенцем из колледжа пережили период таких серьезных проблем с желудком, что мы месяцами ходили к специалистам, пробовали разные лекарства, отпускаемые по рецепту, и — в моем случае — рвать в мусорные баки. К счастью, благодаря серьезным изменениям в питании и образе жизни мы оба в конце концов стабилизировались. Затем, несколько недель назад, моему младшему брату поставили диагноз: синдром раздраженного кишечника (СРК). Я провел свою юность, питаясь сигаретами, пепперони и пивом, и хотя я могу согласиться с тем, что дни, когда я ел как брат, остались позади, меня довольно удручает то, что мои дети и их друзья носят Tums в своих рюкзаках.

У вас тоже болит живот? Оно делает. Вы смотрите «Hot Ones» так, как целомудренные люди смотрят порно? Ты сделаешь. Увеличиваются проблемы с желудком. По оценкам CDC, три миллиона взрослых американцев страдают болезнью Крона и язвенным колитом — увеличение примерно на один миллион за последние два десятилетия. И хотя резкий всплеск диагнозов целиакии за последние несколько лет произошел благодаря большему осознанию этого заболевания и его симптомов, факт остается фактом: три миллиона американцев страдают этим заболеванием, и примерно 18 миллионов из нас имеют чувствительность к глютену.Тридцать миллионов из нас не переносят лактозу. От 10 до 15% из нас страдают СРК, а 20% — гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

К сожалению, многие проблемы с желудком внезапно проявляются у молодых людей. Гастропарез, состояние, при котором желудок замедляется, что приводит к тошноте, боли и рвоте, все чаще встречается среди молодых женщин. Между тем, Национальный институт рака сообщает, что колоректальный рак стал «ведущей причиной смерти от рака» среди американцев в возрасте до 50 лет.И тот факт, что 40% молодых людей в Америке страдают ожирением, говорит не только о долгосрочных серьезных последствиях для здоровья, но и о повседневном изнашивании нашего коллективного кишечника.

Хрупкость нашей пищеварительной системы настолько велика, что в последние месяцы мы создали дефицит антацидов. Конечно, прошедший год изменил наше представление о словосочетании «взбалтывание живота». Для многих всплеск стрессового переедания, стрессовое употребление алкоголя и обычный старый стресс, существующие на этом смертном плане, в сочетании со спадом в тренировках привели к тому, что с прилавков улетело гораздо больше Алки Зельцер.

Доктор Франк Ванзандт Линн-младший, гастроэнтеролог в Центре эндоскопии и здоровья пищеварительной системы Мидлсекс в Массачусетсе, говорит, что «по мере ослабления пандемических ограничений мы наблюдаем рост числа случаев ГЭРБ, синдрома раздраженного кишечника и воспалительных заболеваний кишечника».

В мартовском отчете в Журнале клинической гастроэнтерологии неудивительно отмечается: «Пандемия COVID-19 связана с самооценкой увеличения психологического стресса и желудочно-кишечных симптомов у людей с СРК и сопутствующей тревогой и / или депрессией.«

Но хотя пандемия усугубила нашу тревогу, наши кишки уже страдали до того, как все стало намного хуже. Так что здесь происходит?

«Я думаю, что этому способствуют несколько факторов, — говорит д-р Брайан Кертин, директор Центра нейрогастроэнтерологии и моторики желудочно-кишечного тракта Института здоровья пищеварительной системы и болезней печени Мелиссы Л. Познер. можно отнести к расширенным знаниям и диагностике различных желудочно-кишечных заболеваний.Помните, что не так давно мы думали, что язвы в основном вызваны стрессом. Женщины, в особенности, на протяжении всей истории считались «истерическими» из-за состояний, которые врачи не могли адекватно объяснить. С тех пор мы прошли долгий путь, и растущее признание и принятие условий, таких как IBS, несомненно, способствовало этому увеличению ».

---

Хотите больше историй о здоровье и науке в своем почтовом ящике? Подпишитесь на еженедельную рассылку Салона «Вульгарный ученый».

---

Но он также признает и другие, очень реальные причины, способствующие этому. «Диета определенно играет роль», — говорит он. «Наша традиционная западная диета состоит из обработанных и нездоровых продуктов. С эволюционной точки зрения мы никогда не были созданы для того, чтобы питаться так, как мы. Пищевая непереносимость таких веществ, как лактоза и глютен, широко распространена и также способствует возникновению этих симптомов. . »

Доктор Стефано Гуандалини, почетный профессор Чикагского университета и основатель Центра глютеновых болезней, также обращает внимание на факторы окружающей среды.«Многие заболевания желудочно-кишечного тракта гораздо более распространены в западных обществах», — говорит он. А когда дело доходит до конкретных состояний, таких как воспалительное заболевание кишечника, он отмечает: «Поскольку точные причины ВЗК неизвестны, причины роста также не известны. Однако, скорее всего, их можно найти в некоторых нездоровых привычки, присущие нашему обществу «. Он ссылается на «диету, богатую провоспалительными продуктами, такими как красное мясо, насыщенные жиры, рафинированный сахар, и бедную противовоспалительными продуктами (рыба, фрукты, листовые овощи, орехи, травы, бобы, цельнозерновые злаки, [и] малоподвижный образ жизни). образ жизни, благоприятствующий — наряду с диетой — ожирению.Следует отметить, что недавние данные указывают на особую роль висцеральной жировой ткани и особенно брыжеечной жировой ткани, также известной как «ползучий жир», в возникновении воспаления кишечника ».

Это звучит очевидно и скучно, но мы знаем, что нам нужно делать, если мы не хотим разориться на Пепто Бисмоле, и мы не хотим, чтобы у наших детей было будущее, полное страданий пищеварения. Я не говорю, что это легко. Я говорю, что если мы хотим чувствовать себя лучше, мы должны делать все возможное, чтобы придерживаться более здоровой диеты с большим количеством клетчатки и меньшим количеством продуктов со словами «flamin» в их названиях.Чтобы уменьшить стресс. Для упражнений. И еще одно — не смущаться булькающим, ноющим животом. По словам доктора Брайана Кертина, «повышенное диетическое образование может быть действительно полезным. Избавьтесь от стигматизации, говоря о жалобах, связанных с желудочно-кишечным трактом». Но, добавляет он, «обязательно поговорите со своим врачом, если у вас стойкие симптомы, чтобы их можно было устранить».

Может ли приседание вызвать сильную боль в желудке?

Молодой человек выполняет приседания в тренажерном зале.

Кредит изображения: dolgachov / iStock / Getty Images

Приседания — эффективное упражнение для укрепления и тонуса мышц брюшного пресса, но напряжение, которое они создают для мышц и пищеварительной системы, может вызывать боль.Сильная боль может указывать на проблемы, включая судороги, растяжение мышц, а также проблемы с желудком и кишечником. В некоторых случаях меры по уходу за собой могут уменьшить боль, но если боль особенно сильна или не проходит через один-два дня, обратитесь за медицинской помощью.

Причины

Если вы перенапрягаетесь при выполнении приседаний, это может вызвать небольшой разрыв мышц, известный как растяжение живота. Мышечная усталость также может вызвать непроизвольное и сильное сокращение мышц живота, что приведет к судорогам.Судороги также могут быть вызваны обезвоживанием, дисбалансом электролитов и отсутствием разогрева и растяжки перед выполнением приседаний. Слишком много еды перед приседанием или употреблением продуктов или веществ, которые раздражают ваш кишечник или трудно перевариваются, также может вызвать сильную боль. В некоторых случаях приседания могут усугубить лежащую в основе желудочно-кишечного тракта проблему, например, язву.

Симптомы

Сильное растяжение живота характеризуется болью при начальном разрыве, которая впоследствии превращается в дискомфорт или легкую боль.Вы также можете почувствовать скованность, усиление боли при движении, боль при пальпации области и, в тяжелых случаях, отек и синяк. Сильная мышечная судорога, как правило, представляет собой острую колющую боль, которая длится несколько секунд, хотя в некоторых случаях может длиться несколько минут. Сильные судороги могут вызывать болезненность и болезненность мышц. Боль из-за проблем с пищеварением часто бывает колики, то есть она приходит и уходит. Помимо боли, вы также можете испытывать газы, вздутие живота, отрыжку, тошноту, несварение желудка, диарею или рвоту.

Уход

Если вы подозреваете растяжение брюшной полости, обратитесь к врачу для уточнения диагноза. Между тем, штаммы можно лечить отдыхом и прикладыванием льда к пораженному участку на 15-20 минут каждые три-четыре часа. Мышечные судороги обычно проходят сами по себе, но схватив пораженную мышцу и массируя ее при растяжении мышц брюшного пресса, можно избавиться от более сильных судорог. Сильная боль, возникающая из-за проблем с пищеварением, часто вызвана скоплением газов, поэтому дефекация может принести облегчение.Также может помочь массаж живота. Если после принятия мер по уходу боль не проходит, обратитесь к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль особенно сильна или сопровождается лихорадкой, кровью в стуле, одышкой или сильной усталостью.

Профилактика

Делайте шаги до и после приседаний, чтобы предотвратить сильную боль. Разминайтесь перед тем, как делать приседания, и мягко растягивайте мышцы после разминки и после приседаний. Не доводите себя до мышечной усталости и проконсультируйтесь с сертифицированным тренером, который научит вас правильной форме.Полноценно ешьте не менее чем за два часа до приседаний и избегайте употребления проблемных продуктов или веществ, включая кофеин, высокие дозы витамина С, алкоголь, газированные напитки и продукты с большим содержанием сахара, клетчатки или жира. Возможно, вам придется поэкспериментировать, исключив также другие продукты или вещества. Убедитесь, что вы получаете достаточно электролитов в своем рационе, потребляя много продуктов, богатых питательными веществами.

7 типов, которые нельзя игнорировать

Мы все когда-то испытывали боль в животе.Хотя часто это просто преходящий симптом, который можно игнорировать, иногда он может быть признаком серьезной проблемы.

Итак, как узнать, является ли эта мучительная боль просто расстройством желудка, которое пройдет, как только этот надоедливый газ пробьет ваш организм, или чем-то еще хуже?

Признаки, по словам экспертов, заключаются в характере боли — как долго она у вас, ее тяжесть, где она находится — и есть ли определенные симптомы, сопровождающие ее.

«У большинства людей, испытывающих боль в животе в отсутствие того, что мы называем« симптомами красного флага », нет серьезной причины для боли», — сказал д-р.Стивен Ханауэр, профессор медицины и медицинский директор центра здоровья пищеварительной системы Северо-Западного университета.

Вот семь симптомов, на которые следует обратить внимание:

1. Внезапная или сильная боль

По словам Ханауэра, особенно если она становится все хуже и хуже, это может быть признаком аппендицита или приступа желчного пузыря.

2. Боль, сопровождающаяся тошнотой и рвотой

Этот симптом, особенно если у вас рвота кровью, может быть красным флагом, сказал д-р.Дэниел Холландер, специалист по воспалительным заболеваниям кишечника и профессор медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Это может быть признаком кровоточащей язвы или эзофагита, непроходимости или частичной закупорки тонкой кишки», — сказал Холландер. «Если это связано с симптомами гриппа, такими как боль в горле, я бы не стал волноваться».

3. Боль, усиливающаяся при дефекации

«Это может быть признаком колита, панкреатита или рака поджелудочной железы», — сказал Холландер.

4. Боль, которая будит вас ночью

«Когда мы ложимся спать, наш кишечник засыпает», — сказал Ханауэр. «Кроме того, наш мозг обычно отключает многие болевые сигналы, пока мы спим. Так что, если боль достаточно сильная, чтобы разбудить нас, это вызывает беспокойство. Например, сильная, внезапная боль, которая будит нас посреди ночи, может означать воспаление желчного пузыря или отхождение желчного камня ».

5. Боль, возникающая при повышении температуры тела

«Это может быть признаком аппендицита или дивертикулита», — сказал Ханауэр.

Сопутствующие

6. Боль, которая уменьшается, когда вы едите

Это может сигнализировать об язве, сказал Холландер. «Колит и болезнь Крона могут ухудшиться примерно через час после еды», — добавляет он.

7. Спазматическая боль

Это может указывать на колит, непроходимость или камни в почках, сказал Холландер. «Стабильная и продолжительная боль заставляет задуматься о раке или панкреатите», — добавляет он.

Местонахождение боли может дать вам представление о том, какие системы организма задействованы, говорит Холландер.«При заболеваниях поджелудочной железы боль часто идет прямо спереди назад», — добавил он. «Боль в верхней части живота может быть вызвана язвой. Боль внизу может быть связана с колитом или непроходимостью ».

В конечном счете, нам всем было бы намного лучше, если бы мы говорили с друзьями о нашей боли в животе, вместо того, чтобы страдать в молчании.

5 причин, почему у вас болит живот, когда вы просыпаетесь рано

Если у вас болит живот рано утром, когда вы просыпаетесь, есть несколько причин.

Некоторые из распространенных причин — несварение желудка, болезнь или нездоровое питание накануне вечером.

Иногда слишком много выпивки ночью тоже может быть важным фактором.

Постоянная боль в животе по утрам означает, что существует первопричина, которую необходимо устранить.

В этой статье мы обсудим некоторые причины, по которым у вас болит живот рано утром.

Наконец, мы дадим несколько полезных советов о том, как получить облегчение, если вы когда-нибудь испытаете это.

От чего болит живот, когда вы просыпаетесь рано утром?

1.

GERD

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — распространенная проблема, которая вызывает боль в животе рано утром.

Это состояние ухудшается, когда вы ложитесь. Это связано с тем, что пищеварительные соки и пища возвращаются в пищевод из желудка.

Отрыжка или изжога — один из распространенных симптомов ГЭРБ. Утром у вас могут появиться симптомы ГЭРБ в виде боли в животе.

Это часто бывает, когда вы спите, не приподняв голову и не опираясь на подушку, которая лучше всего подходит для вашего положения для сна.

Исследование, проведенное учеными из Университета Аризоны, показало, что у людей с ГЭРБ рано утром болит живот.

2.

Пищевое отравление

В нашем повседневном быстро меняющемся обществе часто присутствуют вредные вещества, на которые наш организм плохо реагирует.

Эти токсичные вещества могут попадать в наш организм, когда мы едим, дышим, делаем инъекции или поглощаем пищу или жидкости.

Употребление в пищу продуктов, содержащих токсины или вредные вещества, приводит к пищевому отравлению.

Исследователи показали, что пищевое отравление может привести к тяжелой диарее, синдрому токсического шока и другим инфекциям.

Пищевое отравление также может вызвать боль в желудке, когда вы просыпаетесь рано утром.

3.

Гастрит

У людей с гастритом, как правило, болит желудок рано утром, когда они просыпаются.

В общем, гастрит — это воспаление защитной оболочки желудка.

Помимо бактериальной инфекции, другие привычки или состояния могут повысить вероятность этого воспаления.

Примеры включают употребление слишком большого количества алкоголя и чрезмерное и продолжительное употребление наркотиков

Если у вас гастрит, и вы едите что-нибудь острое или употребляете алкоголь в ночное время, на следующее утро у вас может быть боль в желудке.

4.

Обезвоживание

Если у вас болит живот рано утром, это может быть связано с тем, что вы не пьете достаточно воды и обезвожены.

Вода помогает транспортировать все питательные вещества, кислород и другие важные элементы к разным клеткам.

Питьевая вода позволяет создать прочную систему распределения питательных веществ, которая будет хорошо служить вашему организму.

Однако, когда вы обезвожены, ваше тело не может переваривать необходимые питательные вещества.

Плохое пищеварение может иногда вызывать болезненные ощущения рано утром, когда вы просыпаетесь.

Недавнее исследование боли в животе, связанной с обезвоживанием, показывает, что люди с обезвоживанием испытывают боль в животе рано утром.

5. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника поражает толстую кишку. Когда вы просыпаетесь рано утром, у вас может болеть живот.

Если вы просыпаетесь рано утром с болью в нижней части живота, а также испытываете запор, повышенное газообразование и вздутие живота, скорее всего, у вас синдром раздраженного кишечника.

Как уберечь желудок от боли рано утром
Монетный двор

Мята обладает успокаивающим действием.И вы можете принять мяту рано утром, если у вас болит живот.

Когда вы употребляете мяту, она приносит пользу при расстройстве желудка, включая предотвращение рвоты, уменьшение мышечных спазмов и уменьшение боли в желудке.

Научное исследование показало фармакологические и терапевтические эффекты компонентов мяты.

Известь, пищевая сода и вода

Можно взять стакан воды, добавить лайм и щепотку пищевой соды.

Обнаружено, что эта смесь облегчает различные проблемы с пищеварением, которые вызывают боль в желудке рано утром.

Сок алоэ

Сок алоэ содержит болеутоляющие вещества, облегчающие боль, вызванную избытком желудочной кислоты.

Кроме того, сок алоэ помогает вывести токсины из кишечника и уменьшить воспаление в желудке.

Одно исследование показывает, что употребление сока алоэ вера может подавить симптомы ГЭРБ.

Бананы

Банан содержит калий, витамин B6 и другие питательные вещества, которые облегчают мышечный спазм и расстройство желудка.

Исследование показывает, что бананы могут помочь уменьшить симптомы воспалительного синдрома кишечника.

Кроме того, средний банан содержит около 3 граммов клетчатки. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что бананы — хороший источник клетчатки.

Одно из многих преимуществ пищевых волокон — улучшение пищеварения. Бананы содержат два основных типа пищевых волокон:

.

Эти два типа клетчатки изобилуют незрелыми бананами.

Резистентный крахмал попадает в толстую кишку, где становится пребиотиком (пищей для полезных бактерий).

Пектин имеет множество преимуществ для здоровья, включая защиту от рака толстой кишки.

Питьевая вода

Если у вас болит живот рано утром, выпейте стакан воды, чтобы облегчить боль.

No related posts.