👆 Горят ладони и ступни

Вам знакома ситуация, когда ладони краснеют, горят и чешутся? Практика показывает, что чаще с этим сталкиваются женщины, но и мужчинам приходится сталкиваться с подобным дискомфортом. Почему обычно горят ладони рук и какие из причин требуют срочного лечения? Рассмотрим разные ситуации, вызванные обычными явлениями или сложными нарушениями, а также разберемся, что делать в каждом из случаев.

Аллергические реакции

Первая из причин, почему ладони краснеют и горят – это аллергия. При этом на руках возникает красная сыпь. Аллергенами могут быть разные вещества, которые содержатся в косметике, бытовой химии, пищевых продуктах и медикаментах. В двух последних случаях покраснеть могут не только ладони, но еще стопы и другие части тела.

В сложных ситуациях под влиянием определенных факторов, к которым у человека повышена чувствительность, развивается даже экзема. Она представляет собой воспаление верхних кожных слоев. При ладони красные, а также добавляются другие симптомы:

• руки чешутся;
• появляется жжение – ладони будто горят огнем;
• кожа сухая и шелушится;
• возникают пузырьковые высыпания.

Заболевания печени

Если ладони долго остаются красными и горят, вероятно причина в болезнях печени. Внутренний орган может не справляться с задачей переработки токсинов, поступающих с едой и алкоголем. Также токсические вещества иногда образуются при инфекционных процессах, протекающих в теле человека.

Если у человека горят сильно ладони, это может свидетельствовать о таких серьезных патологиях, как:

• цирроз;
• гепатоз;
• гепатит.

В качестве дополнительных признаков при этих состояниях наблюдаются боли в подреберной части справа, тошнота, изменения стула. Без врачебной помощи при таком нарушении не обойтись – требуется диагностика и медикаментозная терапия.

Гиповитаминоз

Если утром ладони красные, а кисти в целом немеют и возникает ощущение, словно руки горят, вероятно дело в гиповитаминозе. Особенно часто причина в нехватке витаминов В, из-за которой нарушаются функции иммунитета, нервной и эндокринной системы, возникают сердечно-сосудистые нарушения.

Вместе с покраснением ладоней и ощущением, что они горят, человек испытывает дополнительные настораживающие симптомы:

• чрезмерная раздражительность;
• ломкость ногтей;
• утомляемость;
• выпадение волос;
• покраснение и жжение стоп.

Основная причина связана с нерациональным питанием, поэтому в большинстве случаев достаточно пересмотреть рацион. Также в сложных ситуациях требуется прием витаминных комплексов.

Читайте также

Псориаз

Когда сильно горят ладони, а кожа краснеет, возможно это говорит о ладонном псориазе. Нередкая форма заболевания, при которой на коже образуются округлой формы бляшки, имеющие чешуйчатую поверхность. Также могут появляться своеобразные папулы. Дополнительно ладони сильно зудят, особенно ночью. Как показывает врачебная практика, кожные проявления при псориазе поражают и другие части тела, а не только ладони. Псориаз требует медицинской помощи.

Видео

Диабет

Иногда ощущение жжения ладоней и покраснение кожи одолевает людей с сахарным диабетом. Кроме того, эти же симптомы поражают стопы ног. Такие признаки говорят о повышении уровня глюкозы в крови. Бывает такое на начальных стадиях развития заболевания. Когда симптомы дополняются головными болями, ощущением жажды и сильнейшего аппетита, нужна срочная консультация с эндокринологом. Высокая концентрация сахара в крови опасно риском развития диабетической комы.

Другие причины жжения и красноты ладоней

К причинам, почему обычно горят ладони, относятся и некоторые другие состояния, которые встречаются намного реже, но полностью исключать их нельзя:

1. Полиартрит. Его первым признаком оказываются горящие покрасневшие ладони, а также скованность по утрам. Патология ведет к деформации суставов и мышечной атрофии. Терапия в этом случае должна быть комплексной.
2. Синдром запястного канала. Ладони краснеют, потеют, горят. Все дело в гормональных нарушениях или профессиональной деятельности. Такое обычно бывает у машинисток, барабанщиков, программистом, пианистов. Сильнее сего при этом синдроме ладони горят ночью и по утрам.
3. Чесотка. Это кожное заболевание, поражающее ладони и стопы, а также чешутся колени и локти. Все дело в чесоточном клеще, появляющемся на кожных участках без волос. Сильнее всего при чесотке ладони горят и чешутся ночью.
4. Болезнь Лане. Появление ярких красноватых пятен на ладонях без болевых ощущений – это один из признаков заболевания.

Эзотерика как причина

Напоследок рассмотрим причины покраснения ладоней в приметах. Некоторые люди верят в эзотерику, поэтому им будет интересно узнать, при каких приметах горят ладошки. Основная примета, которое люди объясняют покрасневшие ладони – это трата крупной денежной суммы в ближайшее время.

Если покраснела и чешется только правая ладонь – это говорит о том, что вскоре вы с кем-то должны встретиться и поздороваться, а покраснение левой ладошки – примета, указывающая на получение денег в ближайшем будущем (заработная плата, премия и пр.).

Врачи, разумеется, руководствуются только фактами и симптомами, поэтому на приметы не ориентируются. Перед любым лечением требуется специальная диагностика, позволяющая выявить главную причину патологии.

Горят ступни ног при диабете: что делать, диагностика

Страдающие от диабета люди часто жалуются на жжение ног. Это один из симптомов, свидетельствующий об ухудшении. Для устранения симптомов необходимо обратиться к врачу за медицинскими назначениями. Важно постараться избежать развития диабетической нейропатии и самостоятельно, придерживаясь диеты, выполняя все назначения врача и выбирая ортопедическую обувь из натуральных материалов.

Причины ощущения горения ступней ног при СД

Горящие сильно ступни ног — это симптом некоторых патологических изменений, произошедших в организме. Это могут быть:

• заболевания сосудов;
• нарушение обмена веществ;
• болезни костей или мышц;
• грибковые поражения кожных покровов;
• сахарный диабет.

Последняя болезнь в списке — одна из самых частых причин подобных проявлений. Только одному диабетику из 10-ти удается избежать ощущения горящих ступней. Есть две причины горящих ступней при диабете:

• структурные и функциональные нарушения в капиллярах, обеспечивающих приток крови к нервным окончаниям;
• серьезные сбои в метаболических процессах.

Симптом развивается в зависимости от течения болезни — от 2-х месяцев до нескольких лет. Со временем болевой синдром растет, кожные покровы бледнеют, пальцы получают синеватый оттенок. Ноги начинают болеть даже при лежании. В запущенных стадиях сахарного диабета развиваются трофические язвы, происходит постепенное омертвение пальцев.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы СД, связанные с ногами

Для начальной стадии характерны:

• ощущение мурашек в ногах;
• боль при сдавливании пальцев ног;
• горят ступни ног.

Нарушение чувствительности приводит к нарушению координации движений.

С течением времени снижается чувствительность и двигательная активность нервной системы. На поздних этапах болезни на конечностях развиваются трещины, язвы. Из-за снижения чувствительности нарушается координация: больному трудно стоять на месте, походка неровная. Нейропатия постепенно распространяется и на руки, нарушается мелкая моторика, даже простые действия, такие как обувание или застегивание пуговиц представляет серьезную проблему.

Проявление снижения чувствительности:

• не ощущается температура воды при погружении больных стоп;
• появившиеся маленькие трещины и ранки на коже больше не приносят такой дискомфорт, поэтому диабетик не обращает на них внимание.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Диагностика включает осмотр и опрос пациента. Если пациент обращается к новому врачу, обязательно необходимо взять на прием карту: доктору понадобятся сведения о продолжительности заболевания и наличии других хронических болезней. Также необходимо исключить грибок, аллергию и варикозное расширение вен.

Проводится оценка реакции нервных окончаний:

• восприятие тактильных прикосновений к коже пораженных конечностей;
• рефлексы сухожилий при помощи молоточка;
• при необходимости проводится электронейромиография для оценки степени проводимости нервных импульсов.

Также при диабете проводят такие тесты, как:

• оценка вибрационной чувствительности ног, используя камертон;
• прокол голени обратной стороной швейной иглы для анализа болевого порога;
• по очередное прикладывание холодных и горячих предметов с определением чувствительности к перепадам температур.

Лабораторные исследования:

• развернутый анализ крови;
• суточный мониторинг АД;
• электрокардиограмма;
• УЗИ сердца и органов ЖКТ.

Вернуться к оглавлению

Что делать когда пекут подошвы ног?

При данном симптоме назначают комплексное медикаментозное лечение.

После проведения необходимых исследований назначаются лекарственные средства, увеличивающие чувствительность тканей к инсулину, а также противостоящие всасыванию кишечником углеводов. Если терапия не помогает, добавляют уколы гормона инсулина. Для уменьшения покраснений, раздражений и жжения ступней назначается комплексное лечение, цели которого:

• нормализовать глюкозу в крови;
• восстановить нервные окончания;
• снять боль.

Как лечить?

Препараты и группы	Устраняемый синдром
Витамина В (уколы)	Улучшают проходимость нервных импульсов
«Актовегин»	Ускоряет регенерацию тканей, нормализует приток крови
Ингибиторы альдозоредуктазы	Регулируют полиоловый метаболизм глюкозы, чем предупреждают диабетические осложнения
Альфа-липоевая кислота	Предотвращает полинейропатию, вызывающую онемение конечностей
Калий, кальций	Избавляют от онемения
Спазмолитики	Снимают боль.

Показанные физиотерапевтические процедуры для восстановления мышц: ЛФК, иглоукалывание, электрофорез, электростимуляция. Лечение выбирается только в индивидуальном порядке, исходя из запущенности болезни, тяжести течения и наличия сопутствующих заболеваний. Важно соблюдать простые правила предосторожности: отказаться от тесной обуви из искусственных материалов, соблюдать диету и предписания врача, носить носки, использовать ортопедические стельки.

 

Горящие подошвы ног — причины, лечение и профилактика

Иногда в конце рабочего дня у некоторых людей может возникнуть неприятное ощущение в подошвах ног. Чаще всего они описывают это словами «болят, пекут или жгут».

Конечно, лучше всего обратиться к специалисту, особенно, если жжение вас беспокоит. Но зачастую причиной горения стоп является нарушение кровообращения в ногах из-за стоячей или сидячей работы.

В этом случае можно попробовать снять неприятные ощущения с помощью народных средств.

Горячие ножные ванночки с содой

Эту процедура лучше делать вечером.

• Налейте в тазик такой объем воды, чтобы она полностью скрыла ступни.
• Вода должна быть максимально горячей, какую только вы можете вытерпеть.
• Насыпьте 5 столовых ложек питьевой соли, перемешайте и опустите в тазик ноги.
• Парьте их в течение четверти часа, после вытрите насухо полотенцем, смажьте крепким одеколоном и йодом.

Жжение и усталость должны в скором времени пройти.

Лечебная мазь

На ночь смазывать подошвы ног специально приготовленной лечебной мазью.

Для мази возьмите стеклянную или фарфоровую миску и взбейте вилкой одно сырое яйцо до появления легкой пены. Затем влейте столовую ложку растительного масла и десертную 70% уксуса.

Мазь будет иметь желтоватый цвет, храните ее в холодильнике и используйте в течение 4-5 дней.

Физическая активность

Так как наиболее распространенная причина неприятного ощущения в стопах ног – это застой крови, рекомендуется делать упражнения, которые будут способствовать чистке капилляров и расширению сосудов.

Например, вы можете в течение дня независимо от того, где работаете, стоять до полной усталости сначала на одной ноге и после на другой (как цапля).

Или вставать на цыпочки, переступать с ноги на ногу, в общем, как-то разминать ноги.

А уже вечером сделать своеобразный массаж стоп для разгонки крови с помощью деревянной палки (типа скалки) или массажера. Даже простое «битье» костяшками пальцев уже принесет свои результаты.

Рекомендации по питанию

И, конечно же, будет неплохо, если вы станете употреблять в пищу продукты, богатые железом (яблоки, индейка, кролик, разные крупы), принимать витамины с магнием и ежедневно гулять перед сном.

Похожие записи

Метки: Метки болезни и заболевания Красота и здоровье народная медицина

изменений образа жизни для облегчения боли в спине — Клиника Кливленда

Вы просыпаетесь каждое утро с ужасной болью в спине? Или вздрагиваете от боли, вставая после долгого рабочего дня?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Боль в спине чаще возникает с возрастом, малоподвижным образом жизни, плохим питанием, ожирением и стрессом.«Изменение образа жизни — один из лучших способов справиться с хронической болью в спине», — говорит специалист по оздоровлению боли Уильям Уэлчес, доктор медицинских наук, доктор философии.

Стандартные методы лечения хронической боли в пояснице включают лекарства, физиотерапию и инъекции стероидов. «Инъекции могут быть не такими эффективными или продолжительными при хронической боли и несут определенный риск», — отмечает доктор Уэлчес.

Длительный прием НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) может повредить почки и печень и вызвать желудочно-кишечное кровотечение или повышенную проницаемость кишечника.Ацетаминофен может повредить печень и замедлить ее детоксикацию. Опиоиды могут вызывать беспокойство, эндокринные проблемы, зависимость и привыкание. Миорелаксанты часто обладают седативным действием. Итак, какие варианты остались?

Доктор Велчес рекомендует внести несколько изменений в образ жизни, чтобы облегчить боль в спине.

Использовать пищу как лекарство

«Воспаление — основная причина многих типов хронической боли», — поясняет д-р Велчес. «Употребление большого количества сахара, рафинированных углеводов, таких как мука, и полуфабрикатов увеличивает воспаление и боль.”

Отойдите от стандартной американской диеты с высоким содержанием калорий и низким содержанием микроэлементов. Вместо этого примите диету, богатую витаминами, минералами и фитонутриентами. Вот несколько рекомендаций:

• Ешьте свои цвета. Разные цвета указывают на различные питательные вещества. «Сделайте овощи основной частью еды. FDA рекомендует восемь-девять порций в день », — говорит он.
• Употребляйте умеренное количество белка. Избегайте красного мяса и замените его рыбой и курицей без кожи.«Еще лучше, подумайте о том, чтобы есть больше растительных белков, таких как соя», — предлагает он.
• Простые углеводы, такие как сахар и мука, особенно опасны. Избегайте тортов, пирогов, конфет и других углеводов, таких как макароны и хлеб.
• Сократите потребление молочных продуктов, таких как яйца, сыр и молочные продукты.
• Ешьте полезные жиры. Дикий лосось и другая небольшая дикая рыба, оливковое масло, орехи, семена и авокадо содержат полезные жиры.

Управляйте стрессом в своей жизни

Боль вызывает выброс гормонов стресса, которые заставляют мышцы напрягаться.«Напряжение мышц снижает приток крови к тканям, принося им меньше кислорода и питательных веществ. Когда это происходит, вы чувствуете боль », — объясняет доктор Уэлчес.

Стресса не избежать, но можно научиться с ним справляться. По его словам, когнитивно-поведенческая терапия и медитация — отличные инструменты. Квалифицированные терапевты могут изменить ваше восприятие стресса. Медитация может уменьшить беспокойство, обеспечить спокойное чувство сосредоточенности и уменьшить боль.

Не недосыпай

«Сон очень, очень важен — он помогает вашему телу выздоравливать», — говорит д-р.Welches. «Недостаток сна высвобождает больше гормонов стресса, снижает толерантность к боли и усиливает существующую боль».

Недосыпание может осложнить другие проблемы со здоровьем, затрудняя контроль уровня глюкозы, например, при диабете.

Так что соблюдайте гигиену сна. Избегайте синего света от смартфонов или телевизора за час до сна. «Ложитесь спать примерно в одно и то же время каждый вечер и вставайте примерно в одно и то же время каждое утро, чтобы ваши внутренние часы были регулярными», — говорит д-р.Welches.

Медитация также является отличным инструментом для лучшего ночного сна. Доступно множество приложений для медитации. Он предлагает начать с пяти-десяти минут медитации перед сном. Если хотите, можете постепенно увеличивать до 20 или 30 минут на ночь.

Добавки, такие как мелатонин, также могут помочь вам спать по ночам.

Сделать физическую активность привычкой

«Физическая активность важна для хорошего здоровья, но также и способ уменьшить боль», — говорит д-р Уэлчес.Упражнения, даже если вы испытываете боль, имеют решающее значение для выздоровления. Начните с занятия, которое вам нравится, и постепенно переходите от менее активного образа жизни к более активному.

Если вы не можете легко двигаться, попробуйте заниматься йогой в кресле, ходьбой, ездой на велосипеде или плаванием. «Даже небольшое увеличение повседневной активности может значительно улучшить общее состояние здоровья», — говорит он.

Попробуйте иглоукалывание для облегчения состояния

Иглоукалывание может помочь вам возобновить деятельность, ограниченную болью в спине.Иглоукалывание, которое тысячелетиями использовалось в Китае для всего, от обезболивания до реабилитации после инсульта, теперь используется в Соединенных Штатах и ​​других западных странах для лечения различных хронических болей.

Амбулаторная процедура подходит большинству людей. «Сообщите своему иглотерапевту, если вы принимаете препараты для разжижения крови, или у вас есть стимулятор спинного мозга или кардиостимулятор», — говорит доктор Велчес. «Иглотерапевт скорректирует ваш план лечения».

Жгучая боль в подошве стопы

Последний раз этот контент просматривал в августе 2019 года Педро Сантос, дипломированная медсестра нашей команды Health at Hand.

Боль в ступне на подошве стопы может иметь разные причины в зависимости от того, где именно на подошве:

Передняя часть подошвы: Метатарзалгия

Боль, исходящая из передней части или «подушечки пальца» стопы, известна как неврома Мортона или метатарзалгия. Стреляющая боль обычно возникает при ходьбе, но может ощущаться как жжение при стоянии. Это может быть вызвано ношением плохо сидящей или тесной обуви, из-за которой кости стопы могут сжиматься вместе, сдавливая и сдавливая нерв.Чтобы облегчить боль, вам следует регулярно давать ногам отдых и принимать противовоспалительные препараты для облегчения боли (обсудите с фармацевтом). Убедитесь, что ваша обувь удобна и в ней достаточно места для пальцев ног.

Середина подошвы: посттибиальный тендинит

Этот термин используется для описания воспаления, которое может возникнуть в задней части сухожилия большеберцовой кости. Сухожилие задней большеберцовой кости проходит по внутренней стороне голеностопного сустава и стопы. Если сухожилие воспаляется, оно не может поддерживать свод стопы, что может вызвать «плоскостопие».Известно, что люди с плоскостопием страдают от боли в своде стопы, подошвенного фасциита, пяточной шпоры и боли в пятке.

Задняя часть подошвы: подошвенный фасциит

Это состояние характеризуется болью в задней части стопы вокруг пятки и свода стопы. Это связано с воспалением подошвенной фасции, связки, идущей от пятки к передней части стопы. Обычно это лечится дома, хотя может потребоваться некоторая помощь вашего терапевта / фармацевта, если вам понадобится такое оборудование, как стельки.

Боль при этих состояниях усугубляется занятиями спортом с отягощениями и избыточным весом, когда мышца перенапрягается и сухожилие / связка, соединяющие мышцу с костью, становятся напряженными. Чтобы уменьшить боль при воспалении, важно дать своду стопы отдохнуть в течение нескольких дней и постепенно увеличивать активность, давая время для заживления. При необходимости вы можете использовать специальную стельку для обуви или стельку для ног. Однако, если симптомы не исчезнут, обратитесь за медицинской помощью.

Ответила команда Health at Hand.

Термическое повреждение подошв и подошвенной поверхности пальцев, связанное с песком.

Abstract

У спортсменов могут развиться дерматозы, связанные со спортом. Действительно, участники водных видов спорта могут столкнуться с дерматологическими заболеваниями, которые влияют на их ноги, когда они играют на пляже босиком. Эти заболевания различаются по этиологии и включают травмы незащищенных стоп и пальцев ног, проникновение организмов (таких как личинка анкилостомы и церкария шистосомоза) в стопы и пальцы ног, а также заболевания, связанные с ультрафиолетовым излучением, такие как острая фототоксическая реакция (солнечный ожог). и термическое повреждение от контакта с горячим песком.Действительно, воздействие горячего песка может привести к ожогам первой, второй или, в редких случаях, третьей степени. У 27-летнего мужчины появились болезненные эритематозные пятна на подошвенных стопах и пальцах ног после бега босиком по песку жарким августовским днем ​​на собачьем пляже в Дель-Мар, Калифорния. Чтобы подчеркнуть как среду, вызывающую травмы, так и пораженное место, термическое повреждение подошв ступней и подошвенных поверхностей пальцев, связанное с песком на пляже, называется ступнями на пляже.

Ключевые слова: пляж, ступни, ступни, травма, подошвенная, песок, подошва, подошвы, термический, палец

Введение

Кожные побочные эффекты могут возникать у участников водных видов спорта [1].Возбудитель может находиться либо в бассейне, либо на пляже, либо в воде [2-20]. Описан 27-летний мужчина, у которого развились ступни на пляже (связанные с горячим песком поверхностные термические ожоги на подошвах ног и подошвенных поверхностях пальцев ног после бега с собакой по пляжу) и другие связанные с пляжными видами спорта Обобщены дерматозы.

Презентация случая

У 27-летнего мужчины с болезнью покраснели подошвы ступней и пальцев ног. Он провел час, бегая босиком со своим басенджи по горячему песку на собачьем пляже в Дель-Мар, Калифорния, солнечным августовским днем.После того, как он завершил свою деятельность, он заметил, что ему трудно ходить на его болезненных ногах.

При кожном осмотре участков, которые контактировали с песком, были обнаружены яркие эритематозные пятна на дистальной и латеральной сторонах подошвенной стопы и дистальной фаланге пальцев ног; кроме того, волдыри были на большом, втором и третьем пальцах обеих стоп (рисунок). Были сохранены участки, которые либо не контактировали с песком, либо меньше подвергались его воздействию; они включали не только тыльную часть стопы, но также подъем медиальной подошвенной дуги и проксимальную фалангу каждого пальца.

Пляжные ступни — связанный со спортом водный дерматоз, возникающий на ногах после того, как мужчина пробежал босиком по горячему песку

Справа присутствуют болезненные эритематозные участки кожи, соприкасавшиеся с горячим песком (а) и слева (б) дистальный и латеральный аспекты подошвенной стопы и дистальной фаланги каждого пальца ноги 27-летнего мужчины, бегавшего по пляжу без обуви. Волдыри также присутствуют на нескольких пальцах обеих ног; один из пузырей на втором пальце правой стопы обведен синими стрелками (а).Подъем медиальной подошвенной дуги и проксимальная фаланга каждого пальца — области, которые либо не контактировали с горячим песком, либо меньше подвергались воздействию горячего песка — были сохранены. На заднем плане находится бассейн с холодной водой, чтобы смочить ноги и облегчить симптомы болезненной термической травмы.

При сопоставлении анамнеза и клинического обследования был установлен диагноз: термический ожог первой степени и поверхностный термический ожог второй степени от горячего песка на пляже. Пораженные участки неоднократно замачивали в холодной воде для снятия боли.Симптомы и поражения постепенно исчезли без какого-либо дополнительного вмешательства в течение следующей недели.

Обсуждение

Дерматозы могут возникать у спортсменов. Неблагоприятные состояния кожи могут быть инфекционными заболеваниями, такими как бактериальные, грибковые, микобактериальные или вирусные инфекции. Альтернативно, расстройства могут быть связаны с конкретным видом спорта или связанным с ним окружением или с тем и другим вместе [2].

У бегунов могут развиться неблагоприятные кожные заболевания [3]. Кожные заболевания, связанные с бегом, включают повреждения окружающей среды, инфекции, воспалительные заболевания и травмы.Сообщается, что у пациента возникла термическая травма, связанная со спортом, из-за того, что он бежал босиком по песку.

У участников водных видов спорта также могут развиться кожные заболевания [1]. Некоторые из этих кожных заболеваний чаще встречаются в пресной или соленой воде, в то время как другие связаны с оборудованием, используемым участником. Кроме того, у спортсменов, занимающихся водными видами спорта, могут появиться кожные заболевания, вторичные по отношению к месту их деятельности: пляж или бассейн [4-8].

Дерматозы стоп у пловцов в бассейне могут быть результатом раздражающего контактного дерматита с поверхностью цементного бассейна (которая называется пальцами в бассейне) [1,8].Другие кожные заболевания у людей, которые плавают в бассейнах, могут быть вызваны бактериями (приводящими к ямчатому кератолизу) или дерматофитами (приводящими к дерматофитии стопы). Кроме того, организмы Pseudomonas, этиологический агент фолликулита в горячей ванне, также могут вызывать синдром горячих ног у участников, которые держат ноги в гидромассажных ваннах [1].

Дерматозы стоп у океанских пловцов могут возникать в результате случайного контакта с беспозвоночными (такими как медузы и морские ежи) и позвоночными (такими как рифовая каменная рыба, морская змея и скат) водными животными.Травма может возникнуть в результате проникновения через кожу, укуса или отравления. Кораллы и губки также могут вызывать ссадины и дерматозы [17-20].

Спортсмены, занимающиеся босиком, особенно на воде или рядом с водой, подвергаются риску травм стопы. Спортсмены, играющие в пляжный волейбол, могут получить ссадины и порезы на коже ног. Чаще всего это происходит при контакте ступни игрока с твердым или острым предметом, например битым стеклом, в песке [4].

Кожная мигрирующая личинка, клинически проявляющаяся как сильно зудящий линейный эритематозный или серпигинозный тракт, чаще всего возникает на стопе после контакта с пляжем, на котором находится личинка нематоды, обычно либо анкилостомоза собаки ( Ancylostoma caninum ), либо анкилостомоз кошачий ( A.braziliense ), проникает через кожу. Хотя состояние купируется самостоятельно, пациентов обычно лечат местными и / или пероральными противогельминтными средствами. Ползучие высыпания кожных мигрирующих личинок были описаны на дистальной части стопы у игрока в пляжный волейбол после того, как она участвовала в серии соревнований в Бразилии; состояние было успешно вылечено альбендазолом: 400 миллиграммов два раза в день в течение пяти дней [6].

Контакт и последующее проникновение в роговой слой личинок шистосом (церкарий) приводит к состоянию, называемому зудом пловца.Это чаще встречается у спортсменов, контактирующих с пресной водой, чем у спортсменов, контактирующих с соленой водой. Это характерно для кожи, которая не покрыта купальными костюмами, например на ступнях, и проявляется в виде эритематозных зудящих папул или крапивных бляшек, которые обычно проходят спонтанно в течение недели [1].

Участникам пляжного футбола, зародившегося в Бразилии в 1995 году, не разрешается носить обувь. Следовательно, неудивительно, что ступни и пальцы ног у игроков в пляжный футбол являются наиболее частыми местами травм.Большинство травм связано с травмами. В исследовании спортсменов, участвовавших в национальном чемпионате Японии по пляжному футболу в 2013 и 2014 годах, 22 из 58 травм касались стопы или пальца ноги: ушибы (14), ссадины (три), хрящи (два), разрывы (два) и переломы ( один) [5].

Воздействие солнца может вызвать не только острое повреждение кожи (например, солнечный ожог), но и хронические неблагоприятные кожные эффекты: старение и рак. Загар — заболевание, связанное с ультрафиолетовым излучением, — частое явление у людей, посещающих пляж.Исследование 60 добровольцев на пляже (33 мужчины и 27 женщин) в возрасте от 17 до 68 лет (в среднем 32 года) показало, что не только все участки тела имеют недостаточное покрытие солнцезащитным кремом, но также и верхняя часть ступней и уши. были наименее охраняемыми территориями [9]. Другое исследование 216 пляжников показало, что только 48 процентов людей наносили солнцезащитный крем на тыльную часть стопы; поэтому неудивительно, что у босоногих пляжных спортсменов возникают солнечные ожоги на ногах [7].

Солнце также может привести к тому, что песок станет достаточно горячим, что приведет к ожогу первой, второй или, в редких случаях, третьей степени.Температура песка может превышать 100 градусов по Фаренгейту, когда наружная температура составляет всего 75 градусов; действительно, когда температура окружающей среды составляет 90 градусов, песок может быть более 120 градусов. По мере повышения температуры продолжительность воздействия источника тепла, необходимого для получения термического повреждения, уменьшается. Повреждение кератиноцитов, которое может проявляться в виде ожога, например коагуляция и денатурация клеточных белков, происходит, когда кожа подвергается воздействию температуры, превышающей 111 градусов по Фаренгейту [10-11].

Глубина термической травмы определяет степень ожога. Поверхностные ожоги (первой степени), которые проявляются болезненностью и эритемой, ограничиваются эпидермисом и обычно быстро заживают, не оставляя рубцов. Частичные ожоги (второй степени) бывают поверхностными или глубокими — в зависимости от глубины поражения кожи; Помимо сильной боли, они проявляются в виде экссудативных булл или эрозий, длительное заживление которых может привести к образованию рубцов и контрактур. Полнослойные (третьей степени) ожоги распространяются на жир и проявляются в виде бессимптомных ран, которые часто требуют пересадки кожи [11].

Исследователи термических повреждений наблюдали прямую связь между воздействием гипертермии и степенью повреждения не только эпидермиса, но и дермы [12]. Исследования световой микроскопии показали, что обычным ответом эпидермиса на термический стресс является акантолиз кератиноцитов [13]. Последующее электронно-микроскопическое исследование кожи после термических ожогов подтвердило это гистологическое открытие, а также продемонстрировало ранние изменения в эпидермисе, которые включали как распад базальных клеток чуть выше базальной мембраны, так и разрушение межклеточных мостиков, прилегающих к десмосомам в супрабазальных клетках [ 14].

Итак, несколько факторов влияют на термическую травму у людей, получивших ожоги, связанные с пляжным песком; в частности, на скорость передачи тепла при травмах влияет не только теплопроводный режим нагрева, но также песок, который контактирует с кожей, и толщина эпидермиса. Действительно, для развития термических повреждений, вызванных песком на пляже, у спортсменов существует обратная связь между продолжительностью гипертермии и температурой поверхности. Время, необходимое для того, чтобы вызвать ожог, уменьшается по мере увеличения интенсивности теплового воздействия [10,15].

Пациент получил термическую травму. Ультрафиолетовое излучение солнца нагревает песок. Кожа его подошвенной стопы и пальцев ног подверглась воздействию внешнего источника тепла (песка), и у него развились ожоги как первой степени, так и поверхностные ожоги второй степени.

Подобно зарегистрированному пациенту, который бежал со своим басенджи на собачьем пляже в Дель-Мар, Калифорния, термические ожоги ступней второй степени от контакта с горячим песком ранее также были описаны у людей, которые ходили по пляжам без обуви. .Кроме того, наблюдались более серьезные травмы ног, когда человек ходил по песку, который был причиной пожара или барбекю.

Термическая травма, связанная с песком на пляже, была определена как ступня на пляже. Была рассмотрена возможность отнесения этого состояния к песчаным ногам; однако это может привести к путанице с песчаным пальцем стопы, который описывает гиперплоскостное сгибание, чаще всего возникающее у игроков в пляжный волейбол, обычно большого пальца стопы плюснефалангового сустава [4,16].Поэтому, как и в случае с пальцами в бассейне, название «пляжные ножки» подчеркивает не только среду, в которой происходит травма, но и преобладающее место, на которое повлияло неблагоприятное кожное воздействие.

Почему чешутся ноги по ночам?

Неужели нам действительно нужна статья из двух частей на тему «Почему чешутся ноги по ночам»? Да! Потому что это действительно вопрос из двух частей.

Первый вопрос: «Почему чешутся ноги?» Второй вопрос: «Почему ночью?»

Итак, в части I мы сосредоточимся на причинах зуда в ногах, а в части II мы сосредоточимся на том, почему ваши ноги чешутся по ночам.Зуд в ногах может не звучать как серьезная проблема, но расскажите об этом человеку, у которого чешутся ноги!

Зуд в ногах может раздражать, мешать и даже причинять боль. Зуд приводит к расчесыванию, что еще больше усиливает зуд и может привести к кровотечению, повреждению кожи и вторичным инфекциям.

Расчесывание может усугубить проблему, приводя к кровотечению и вторичным инфекциям.

Из-за зуда пациенты могут прекратить свои занятия и снять обувь, чтобы почесаться.Это также может мешать расслаблению и сну.

Причины и лечение

Самая частая причина зуда стоп — это микоз, грибковое поражение кожи стоп. Существует два основных типа стопы спортсмена: один тип влияет на нижнюю часть стопы, а другой — на область между пальцами ног.

Большинство людей, у которых развивается атлетическая стопа, имеют тот или иной тип, но возможно иметь и то, и другое одновременно — фу!

Стопа спортсмена

Стопу спортсмена на подошве часто принимают за сухую кожу.Кожа обычно кажется сухой (конечно), шелушащейся и красной. Между пальцами ног признаки микоза обычно более остры и могут включать покраснение, образование волдырей, мокнутие и растрескивание кожи.

Расчесывание инфицированной кожи может вызвать распространение инфекции.

Ключом к лечению спортивной стопы является использование соответствующих противогрибковых препаратов. Кремы, отпускаемые без рецепта, могут быть полезны, но их следует использовать в течение нескольких недель, потому что некоторые из них только подавляют грибок.

Кремы, отпускаемые по рецепту, намного лучше, потому что они почти сразу начинают убивать грибок. Очень важно не поцарапать кожу при грибковой инфекции, потому что расчесывание может распространить инфекционный организм на другие участки.

Стопа спортсмена очень заразна и может передаваться при прямом контакте или прикосновении к загрязненным поверхностям, таким как общественные душевые, тренажерные залы, бассейны или даже совместная обувь.

Дерматит

Хотя грибковые инфекции являются наиболее частой причиной зуда ног в ночное время, существуют и другие кожные заболевания, которые также могут вызывать зуд стоп, иногда довольно сильный.

«Дерматит» — это термин, обычно используемый для описания воспалительных реакций на коже. Эти реакции могут возникать в результате:

• аллергия (аллергический дерматит)
• контакт с химическими веществами или другими раздражителями (контактный дерматит)
• изменения уровня влажности (экзема или атопический дерматит)
• любое другое количество побуждающих факторов

Дерматит может возникнуть в любом месте стопы, и его часто принимают за грибковую инфекцию, особенно если он возникает между пальцами ног.Зуд может быть сильным, и его трудно искоренить.

Лечение дерматита направлено на уменьшение воспаления кожи, что обычно достигается с помощью стероидных кремов. Расчесывать кожу при дерматите нельзя, потому что она вызывает еще большее воспаление и сохраняет состояние.

Невропатия

Некоторые причины зуда стопы на самом деле вовсе не кожные заболевания. Кожный зуд может вызывать ряд системных проблем.Наиболее распространенным заболеванием стопы является периферическая нейропатия .

Невропатия — это состояние, при котором нервы медленно умирают. Это может быть вызвано диабетом, алкоголизмом, воздействием токсинов, химиотерапией и многими другими заболеваниями. Часто причина периферической невропатии никогда не обнаруживается. Это называется идиопатической невропатией. Независимо от причины, умирающие нервы невропатии очень сложны. Они могут доставить коже любые ощущения, и часто это ощущение — зуд!

Лечение невропатии может быть очень трудным, потому что, как только нервы начинают портиться, невозможно повернуть вспять процесс.Есть некоторые витамины и пищевые добавки, которые, как утверждается, обращают вспять некоторые эффекты невропатии, но результаты в лучшем случае неоднозначны. Обычно невропатию лечат одним или обоими из двух способов: внутренними препаратами, которые предназначены для того, чтобы заставить ваш мозг не чувствовать симптомы, и / или местными болеутоляющими. Обезболивающие для местного применения «скрывают» симптомы невропатии, заставляя кожу ощущать ощущение, отличное от ощущения невропатии.

Зуд в ногах — не повод для смеха.Помимо дискомфорта и раздражения, зуд в ногах может указывать на какой-то тип инфекции, воспаления или даже системное заболевание.

Если у вас чешутся ноги, это может быть что-то более серьезное, поэтому не игнорируйте их — обратитесь за помощью к специалисту по уходу за ногами.

Прочтите часть II книги «Почему у меня чешутся ноги по ночам?»

Когда горят ноги | HuffPost Life

Сделают это горячий песок, пот и трение.

Да, эти три предмета могут причинять боль.Как? Бегайте или играйте в волейбол на пляже, увеличивайте дистанции в кардио-программе или приобретайте новые кроссовки. Болезненные волдыри под пальцами ног, черные пальцы ног и болезненные ощущения в стопах подводят нас к теме наших стоп.

Мы забываем, но весь день на ногах. Они переносят нас с места на место. Они позволяют нам выполнять спринты высокой интенсивности, прыжки и приземления на ноги. Множественные направленные движения бросают вызов нашим ногам, поглощая их через продольный свод вперед-назад и поперечный свод слева направо.

Если с нашими ногами что-то не так, мы не обращаем внимания, а вы должны. Если вы заметили волдыри, жжение на ступне во время тренировки или, возможно, потеряли ноготь на пальце ноги, сделайте следующее:

Кроссовки: Смените кроссовки. Беговая обувь не подходит для кросс-тренинга. Вы должны носить правильные кроссовки. И кроссовки — это не просто кроссовки. Сегодня можно купить кроссовки не только разных размеров, но и разной ширины.

Стельки: Скольжение кроссовок вызывает трение. Трение вызывает волдыри. Попробуйте стельки. Вы можете купить амортизирующие стельки, которые также ограничивают трение ступней. Кроме того, если вы страдаете от жжения в нижней части стопы, стельки могут помочь, а также попытка найти кроссовки, которые не вызывают у вас этого ощущения.

Воспитание: Да, заботьтесь о ногах. Мы уделяем гораздо больше внимания своим рукам, когда работаем с ними и пожимаем людям руки.Они открыты. Ноги нет. Но летом вас ждут «интересные» сюрпризы.

Регулярно стригите ногти на ногах. Если они растут слишком долго, они могут впиться в мягкие ткани, вызывая кровотечение. Или постоянное давление на верх кроссовок, из-за которого вы теряете ноготь на пальце ноги. Марафонцы знают об этом симптоме.

Помассируйте ступни. Посмотрите на свои ноги и посмотрите на дно. Сухая кожа? Возьмите лосьон и начните массировать ступни, не забывая также о лодыжке.А еще лучше попросите кого-нибудь помассировать вам ноги.

Бани с холодной водой. После длительного периода тренировок, например бега или пеших прогулок, просто охладите ноги. Примите ванну для ног с холодной водой, чтобы уменьшить отек и болезненность.

Как путешественник, бегун, игрок в пляжный волейбол и долгожитель я испытал все это. Тем не менее, выздоровление будет быстрым, как только я буду реализовывать упомянутые выше стратегии.

Стефан Ашан — ведущий эксперт по образу жизни, здоровью и фитнесу, который помог более 30 000 человек прийти в форму, дав советы по питанию, фитнесу и изменениям образа жизни.Чтобы получить бесплатный отчет «Как прожить 100 лет в идеальном здоровье» и обязательный к прочтению информационный бюллетень «Обновления и решения» о том, как добиться в 10 раз большего успеха, оставаться на вершине своих целей и добиться изменения тела и внешнего вида, перейдите здесь.

Кислотные средства для ухода за ногами могут вызвать химические ожоги или серьезную боль!

На рынке представлены кислотные средства по уходу за ногами. Если ваши ноги в пластиковых ботинках замачивают в растворе кислоты, омертвевшие клетки на подошвах отшелушиваются, и, согласно рекламе, кожа ваших ног станет гладкой.Жидкость в этих продуктах часто содержит гидроксикислоту (например, гликолевую кислоту, салициловую кислоту, молочную кислоту), которая способствует отшелушиванию омертвевших клеток кожи.

В октябре 2018 года Doctor Mailbox ¹ на веб-сайте NCAC получил сообщение о том, что потребитель использовал кислотное средство для ухода за ногами и получил химические ожоги. Кроме того, в PIO-NET ² поступило 26 запросов и жалоб на химические ожоги или боль, которые испытали пользователи продуктов примерно за пять лет, начиная с 2013 финансового года (данные зарегистрированы до 15 января 2019 года).

Таким образом, NCAC проверил пять марок кислотных продуктов для ухода за ногами, продаваемых в аптеках и т. Д., Чтобы измерить количество гидроксикислоты в жидкости и проверить маркировку. По результатам NCAC решила оповестить потребителей.

1. ¹ Doctor Mailbox — это веб-страница, на которой врачи могут информировать NCAC о случайных травмах, вызванных продуктами или услугами.
2. ² PIO-NET — это база данных, которая собирает информацию о запросах, касающихся дел потребителей, путем связывания NCAC с местными центрами по работе с потребителями и аналогичными организациями по всей Японии через Интернет.

Отчет о несчастном случае получен на почтовый ящик врача

Купила в аптеке отшелушивающее средство для ног и использовала его в соответствии с инструкцией по применению. После этого моя кожа на подъеме была сильно эродирована. Я проконсультировалась с врачом через шесть дней после использования продукта. Симптомы были диагностированы как химические ожоги. Кожа стопы сильно шелушилась, поэтому врач намазал ее мазью и прописал мне жаропонижающее, противовоспалительное обезболивающее. Через шесть дней я снова пошел к врачу.Мои ступни были пигментированы и покрыты корками. Я все еще чувствовал боль в ногах. Врач нанёс туда увлажняющий крем, чтобы защитить мою кожу.

(пациент: женщина 60 лет / консультация врача в октябре 2018 г.)

Фото 1. Внешний вид пораженного участка (подошвы)

Фото 2. Внешний вид зоны поражения (подъем)

Основные результаты испытаний

Гидроксикислота

• Процент оксикислоты составлял от 5,2% до 12.1%. В то время как максимальный безопасный предел для косметики, установленный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США, составляет 10%, жидкость одной из пяти марок содержала более 10% альфа-гидроксикислоты.

pH

• pH составлял от 2,4 до 4,0. В то время как нижний безопасный предел pH для косметики, установленный FDA, составляет 3,5, pH трех брендов был ниже 3,5.

Маркировка и представление

• Все пять брендов показали фотографии отслоившихся ног.Похоже, что потребители не могут определить, являются ли симптомы после использования кожными проблемами или нет.
• Все пять брендов заявили, что ноги будут отслаиваться в течение нескольких дней после использования. Потребителям может быть сложно правильно отрегулировать время замачивания.
• Все пять брендов предположили, что омертвевшие клетки кожи ног можно удалить, просто надев ботинки. Описанная эффективность может выходить за рамки общепринятой эффективности косметических средств.

Консультации для потребителей

При использовании кислотных средств по уходу за ногами сначала принимайте ванну только на короткое время, намного меньше указанного.

Запрос предприятиям

NCAC просит компании пересмотреть и улучшить ингредиенты и маркировку кислотных продуктов по уходу за ногами, чтобы потребители могли более безопасно использовать продукты.

Запрос в правительство

NCAC просит правительство изучить кислотные продукты по уходу за ногами и принять необходимые меры, например, пересмотреть юридическую классификацию лекарств и медицинских устройств.

Волчанка Вопросы и ответы | MyLupusTeam

Lupus Вопросы и ответы | MyLupusTeam

Многие функции MyLupusTeam не будут работать, если вы не включите поддержку JavaScript в своем браузере.

Общайтесь с другими людьми, живущими с волчанкой

Настоящие члены MyLupusTeam публикуют вопросы и ответы, которые поддерживают принципы нашего сообщества и не должны восприниматься как медицинский совет. Ищете самые свежие материалы, проверенные врачами и экспертами с медицинской точки зрения? Посетите наш раздел ресурсов.

Просмотр:

Все вопросыНаибольшее количество ответовСамое полезноеНужны ответы

Легкие случайные синяки

Легкие случайные синяки

Привет, банда,
Сегодня обнаружил на своем теле несколько небольших синяков. Они не находятся в типичных районах с интенсивным движением. У меня 4 на нижней стороне правого предплечья и еще несколько на верхнем левом бедре. Я болел последние пару недель и думал, что это обострение, но все мои недавние лабораторные исследования кажутся стабильными, единственное заметное изменение — это то, что я начал Cymbalta 2 недели назад.
Кто-нибудь имеет дело с этим?

опубликовано около 4 часов назад

Калли, как давно ты принимаешь цимбалту ???

Волчанка вызывает легкие синяки !!!

Но углубитесь в побочные эффекты цимбалты, она вызывает сильное привыкание, и вы просто не можете перестать простудиться… подробнее

опубликовано 13 минут назад

Сыпь и вспышки

Сыпь и вспышки

Привет, ребята.Мне просто интересно, могут ли некоторые люди показать мне, как обычно выглядят высыпания на руках / ногах. В настоящее время исследуется на волчанку.

Также некоторые люди замечают, что когда они просыпаются, у них появляется больше симптомов? Вот что случилось со мной на этой неделе.

День 1 — проснулась, мои верхние веки полностью опухли. К концу дня у меня сильно заболели суставы. Мои уши были очень опухшими и болезненными, и теперь, оглядываясь назад, это потому, что у них была та же сыпь, что и у меня повсюду … подробнее

Он проделал лабораторную работу.Моя ANA была отрицательной. Мои маркеры воспаления взлетели до небес. Это все, что я знаю. Он сказал мне, что это похоже на волчанку. Он хотел увидеть, что я имел в виду под ракетой

.

опубликовано 1 день назад

Увеличение груди за счет преднизона

Увеличение груди за счет преднизона

Об этом как бы неудобно говорить, но я заметил увеличение груди. Я думал, что набрал вес, но проблема была не в этом.Я исследовал это и обнаружил, что некоторые женщины и мужчины, но особенно женщины старше 60 лет (мне 63), заметили увеличение груди.

Я заметил небольшое увеличение, но всегда набираю вес на преднизоне.
Они снова падают, когда я худею.

опубликовано 1 день назад

Поражение сердца

Поражение сердца

Привет, для тех из вас, у кого волчанка влияет на сердце, вызвала ли она дополнительные проблемы? С самого начала мое сердце всегда участвовало в моих обострениях, в основном, в перикардите.Все началось с перикардита и жидкости вокруг сердца и легких. Теперь это перикардит, все еще жидкость вокруг сердца, регургитация сердечных клапанов и 10% закупорка моих артерий, что подвергает меня риску ИБС (ишемической болезни сердца) и высокому риску инсульта или сердечного приступа. Хуже всего то, что… читать дальше

Просто постарайтесь дать им как можно больше информации, чтобы они могли исключить то, что нужно сделать. С этим нужно много разобраться.Молюсь за тебя.

опубликовано около 10 часов назад

Цена

Цена

Всем привет! Изучая результаты своих прошлых и настоящих лабораторных исследований, я заметил, что мой уровень седативных реакций сегодня точно такой же, как и 8 лет назад, когда мне поставили диагноз. Итак, вот мой вопрос … означает ли это, что я стабилен и мои лекарства работают достаточно хорошо, или это означает, что мои лекарства на самом деле не имеют значения? Мнения? Мысли?

Это зависит от обстоятельств.На этот вопрос должен ответить врач. Надеюсь, у вас есть хороший ревматолог.
❤️

опубликовано около 10 часов назад

Больных 🤒

Больных 🤒

Кто-нибудь еще случайно заболел посреди ночи / ранним утром? Я чувствую, что это происходило годами. Я буду в полном порядке, и тогда я случайно просыпаюсь с тошнотой и рвотой. Потом он утихает, и я в порядке.Ни лихорадки, ни других проблем с желудочно-кишечным трактом. Просто тошнота и рвота. Я один в этом? Фу!!!

@A MyLupusTeam Member omg Мне только что сделали прививку от столбняка за 2 дня до этого … к тому же у меня был непомерный стресс … На следующий день после моего barf-фестиваля со мной все было в порядке … подробнее

опубликовано 1 день назад

Что-то сгибает, опухоль вызывает моя волчанка

Что-то сгибает, опухоль вызывает моя волчанка

У меня вздутие живота с конца апреля.Я был у гастролога, сдал анализы, но они ничего не нашли. . Мое горло тоже кажется кислотным, а слизь действительно густая и белая. Пожалуйста, любой совет будет оценен.

Livinglife25 спасибо за ответ. Я знаю, что должен прислушиваться к своему телу, но врачи заставляют меня чувствовать, что это все в моей голове, особенно когда они делают анализы и не могут найти ничего плохого в… подробнее

опубликовано 1 день назад

Присоединяйтесь сегодня!

Начните встречаться с людьми, которые понимают

Мы никогда никому не передаем вашу личную информацию.