Нижнее или верхнее веко

Если дергается левый глаз, что еще это значит, зависит от того, в каком месте возник тик – на верхнем или нижнем веке.

Если дергается верхнее веко с левой стороны у парня, то для него это означает убытки и неудачи в личной жизни. Обычно такое состояние возникает из-за внешнего воздействия.

Для девушки такая примета означает, что ее ждет романтическое свидание, удачные денежные вложения и покупки. Дергающееся веко вверху слева также предвещает приятные встречи с друзьями и родственниками.

Если дергается нижнее веко, то толкование суеверия будет одинаковым для мужчин и женщин. Вот трактовка этой приметы – человека ждут скорые неприятности.

Как отменить примету

Если дергается веко с левой стороны и примета предвещает плохое событие, ее можно нивелировать. Что делать в такой ситуации? Нужно провести специальный ритуал. Существует два обряда, которые могут нивелировать суеверие.

Первый – нужно послюнявить палец и смазать глаз. Во время этой манипуляции произносится текст: «Стереги меня от напастей и дурных новостей».

Второй ритуал: одновременно трутся кулаками оба ока. После этого они трижды крестятся. Во время этих манипуляций произносится любая молитва.

Мистики заверяют, что после этих обрядов можно не бояться, что приметы сбудутся. Это важно с точки зрения психологии. Если оставить дурные мысли и продолжать жизнь обычной жизнью, то несчастье обойдет человека стороной.

Когда появляется тик глаза, причины могут быть вполне реальными, а не эфемерными. Такое состояние возникает на нервной почве. С этой проблемой нужно обратиться к невропатологу, а не к суевериям.

Автор статьи

Астролог, ваша Астро мама

Написано статей

левый, правый, нижнее, верхнее веко – приметы для мужчин и женщин

Заметив за собой тики на веках, многие предпочитают обратиться к врачу, чтобы узнать, почему у них дергается глаз. Иногда причина скрывается в физиологических особенностях организма, нервозах и переутомлениях. Если медицина не обнаружила отклонений, то в таком случае стоит обратиться к народным приметам.

Почему дергается левый глаз

Первый немаловажный фактор, который влияет на дальнейшее толкование, – с какой стороны дергается глаз. Издревле считалось, что правая половина человеческого тела принадлежит «светлой стороне», то есть ангелам, а левая, напротив – демону искусителю.

Большинство примет берут исток именно из этого факта. Поэтому суеверия по поводу правой стороны чаще всего сулят положительные изменения и хорошие события, а с левой предрекают потери и несчастья.

Однако не стоит сразу расстраиваться, ведь на конечное толкование приметы влияют и другие обстоятельства, например, пол.

Давайте детальнее разберемся, когда дергается левый глаз, приметой чего это может быть. Основные суеверия говорят о том, что появившийся тик в левом глазу, обещает слезы – неприятные и удручающие события в жизни. Чаще всего значение интерпретируют по половому признаку:

1. Примета для мужчин говорит о том, что в скором времени его ждет сильная «встряска», скорее в негативном плане. Касаться это может абсолютно любой сферы его жизни: от любовной до деловой. Для него грядут серьезные неприятности и проблемы, которые заставят отказаться его от своих принципов, оставить их в прошлом и найти новые жизненные ориентиры.
2. Для женщин же суеверие обретает положительный окрас. Если левый глаз дергается у девушки, то она может ждать денежное вознаграждение – прибыль от задуманного мероприятия, повышение зарплаты или приятный подарок. Другой вариант толкования – внушительные покупки, приобретение которых изменит всю их дальнейшую жизнь. В частных случаях это также может означать предстоящее романтическое свидание или приятное известие от любимого человека.

В некоторых культурах вне зависимости от половой принадлежности человека подергивание глаза трактуют, по-разному:

• китайцы уверены, что эта примета сулит человеку большую прибыль;
• для греков суеверие говорит, что в скором времени ожидаются слезы счастья – замечательный виток судьбы, хорошее событие, которое позитивно повлияет на дальнейшую жизнь
• турки же, напротив, относятся к такой ситуации негативно, так как уверены, что тик левого глаза предвещает дурные новости и мелкие неудачи.

Трактуется значение приметы и по дням недели:

1. Во вторник, среду, четверг и воскресенье это будет значить приближение плохих событий и негативных новостей. Касаться это может любых сфер жизни: любовной (ссору с партнером или даже расставание), финансовые убытки, проблемы в карьере или бизнесе.
2. В другие дни недели толкование приобретает обратное значение и сулит позитивные изменения в жизни: возобновление отношений с любимым, денежное вознаграждение или повышение на работе.

Почему дергается правый глаз

Если дергается правый глаз, то примета приобретает, как правило, положительный характер. Чаще всего это суеверие обещает человеку серьезную материальную прибыль. Это может сопровождаться другими положительными событиями, которые приносят доход – продвижение по карьерной лестнице, успешное разрешение мероприятия, позитивные сдвиги в бизнесе и прочее.

У мужчин и у женщин трактовка, почему дергается глаз, отличается:

1. Если глаз подергивается у представителя сильной половины человечества, то он может рассчитывать на скорейший успех. Его старания и труд не останутся незамеченными, а часы кропотливой работы будут вознаграждены материально и эмоционально – можно ждать финансового бонуса и заслуженной похвалы.
2. Для женщин же все будет не так безоблачно. Если у девушки дергается правый глаз, то в скором времени ее ожидают слезы печали. Скорее всего, она будет опечалена дурными новостями или мелкими неудачами по жизни. Чаще всего суеверие намекает на то, что ей предстоит вступить в конфликт с близкими ей людьми.
3. Общая трактовка говорит о том, что тик в правому глазу – вестник важных новостей. В ближайшее время человек будет с лихвой одарен судьбой позитивными изменениями в карьере, семейных делах или любовной сфере. Усиливает влияние приметы одновременный тик левого и правого глаза.

Также существует отдельная расшифровка в зависимости от дня недели:

1. Есть мнение, что подергивание глаза по вторникам, средам, четвергам и воскресеньем является вестником хороших событий – новостей, которые принесут радость и спокойствие.
2. Негативный окрас тик приобретает в другие дни недели, когда означает плохие события, болезни и расстройства.

Верхнее или нижнее веко

Дрожь в верхнем или нижнем веке трактуется отдельно, в зависимости от пола человека и стороны с какой дергается глаз. Тики в нижнем веке расшифровываются следующим образом:

1. На левом глазу оно предвещает беды и крупные неприятности. Это можно посчитать предупреждением от вмешательства в заманчивые авантюры или события, которые в итоге закончатся плохо.
2. Дрожь нижнего правого века обещает обладателю скорейшее выполнение его самой заветной мечты. Его желания обязательно сбудутся, причем в краткие сроки. Если дергается нижнее веко правого глаза, можно воспринимать это, как знак свыше. Звезды на небе сошлись и дали добро на решение задач и разрешение старых проблем. Все обязательно будет хорошо.

Толкование в зависимости от полового признака для верхнего века выглядит следующим образом:

1. Если верхнее левое веко дрожит у мужчины, то это сигнализирует о его скорейшей потере и неудачи в делах. Касаться это может любой сферы: от любовной до семьи и карьеры.
2. Когда правое веко дергается у мужчины, это означает предчувствие важной встречи, которая изменит его ситуацию в жизни. Например, для тех представителей сильного пола, которые занимаются бизнесом или торговлей, это станет предзнаменованием заключения крупной и выгодной для них сделки. Хотя и тут нельзя судить только через призму работы и материального благосостояния. Это также может означать положительные сдвиги на любовном поприще. Скорее всего, мужчину ожидает бурный роман и сильная влюбленность, которая заставит его на некоторое время забыть обо всем.
3. Для женщин характеристика приметы, когда дергается глаз, приобретает кардинально противоположное значение. Для левого ока оно будет означать улучшение благосостояния, материальное процветание, дорогие подарки и даже повышение заработной платы. А вот тик на правом глазу может стать предвестником череды неудач и грустных событий.

Но не стоит сразу впадать в отчаяние. Действие любой приметы можно быстро и просто нейтрализовать.

Как нейтрализовать действие примет

Если суеверие сулит негативные события и неприятности, этот эффект можно просто и быстро предупредить. Для этого подойдут следующие методы нейтрализации приметы:

• Верующие люди могут сходить в храм и помолиться за свое здоровье, работу, семью и любимого человека. Искренняя и честная молитва имеет очень сильную энергетику, способную разрушить влияние любой приметы. Также это отличный способ успокоить и «отвести» душу, если настала черная полоса и все приметы указывают на дальнейшее усугубление ситуации.
• Также можно воспользоваться древним способом, которым наши предки пользовались на протяжении веков. Если дергается глаз, то его достаточно будет смазать небольшим количеством собственной слюны и произнести: «Побереги меня, Боже, от возможных напастей, горестей, бед и неудач».
• Еще один вариант «обезвреживания» дурной приметы состоит в следующем: необходимо перекрестить только подергивающийся глаз, а затем интенсивно потереть его руками на протяжении нескольких секунд. Закрепить действие ритуала можно, прочитав любую известную молитву от начала и до конца.

Даже, с точки зрения традиционной медицины, все эти способы имеют смысл. Духовная перезарядка от посещения храма (рекомендуется присутствовать на полной церковной службе), а также интенсивный массаж глаз помогут снять неприятные симптомы.

Когда дергается верхнее или нижнее веко, то причина может быть в физиологических проблемах. Но и народные приметы дают широкую трактовку этому явлению. В зависимости от пола человека, стороны, с какой дергается глаз, суеверие приобретает разный характер: от спонтанного успеха до неудач в бизнесе и любовной сфере.

приметы для женщин, девушек и мужчин

Подергивание глаза в прежние времена люди часто связывали не с особенностями физиологии, а со знаками судьбы. Медицина считает, что подобное состояние провоцируется неврозом, а вот, согласно суевериям, подергивание глаза означает предостережение о грядущих переменах. Можно узнать, что именно ожидает человека, если у него дергается правый или левый глаз, если учесть все моменты и обстоятельства, при которых возникло это ощущение.

Общее толкование приметы

В старину к языку тела относились с безоговорочным доверием и трепетом, считая, что собственное тело иногда подает предупреждающие сигналы. Все необычные ощущения и явления, даже такие, как подергивающееся веко или глаз, тщательно запоминали и анализировали, благодаря чему и появилось множество народных суеверий и поверий.

Согласно старинным приметам, если дергается правый или левый глаз, то это сулит неожиданные перемены в жизни. А вот какими они будут: плохими или хорошими, зависит от того, в какой день и у кого дергается глаз. Зная точную трактовку примет, можно подготовиться к радостным событиям или нейтрализовать дурные предзнаменования.

Толкование с учетом локализации ощущений

Чтобы правильно истолковать народные приметы, связанные с дерганьем глаза, необходимо учесть все обстоятельства и детали. Именно они помогут узнать верную трактовку, благодаря чему можно спокойно подготовиться к грядущим переменам в жизни.

Правый глаз

Правый глаз по приметам дергает к прибыли, поэтому следует готовиться к получению денег. Конечно, для этого придется потрудиться или сделать первоначальные вложения капитала, но все затраты окупятся в несколько раз. Согласно суевериям, если в какой-то день дергается правый глаз, то можно смело заводить полезные знакомства, заниматься решением денежных проблем, подписывать крупные контракты — все они принесут прибыль.

У приметы, связанной с подергиванием правого глаза, имеется еще одно толкование — неожиданный подарок судьбы: получение премии, повышение на работе или просто событие, которое доставит много приятных минут.

Левый глаз

В старину существовало мнение о том, что за правую сторону человека отвечает ангел-хранитель, а за левую — дьявол. Поэтому когда дергается левый глаз, то приметы предвещают скорые слезы и плохие события.

Чаще всего подергивание связывают с личными проблемами: измена, расставание со второй половинкой, скандалы с близкими людьми. Однако в отдельных случаях поверье может иметь положительное значение в зависимости от обстоятельств.

Кроме того, иногда дергающийся левый глаз предвещает ухудшение погоды: дождь, град или снег.

Нижнее веко

Если дергается нижнее веко левого глаза, то по приметам это может предвещать следующие события:

• Для человека юного возраста дрожь века слева сулит проблемы с родителями из-за финансов.
• Возможное сокращение на работе, появление злых и лживых слухов. Вероятно, в кругу знакомых завелся недоброжелатель, который из-за зависти пытается опорочить честное имя человека.

Если дрожит нижнее правое веко, то поверья предсказывают:

• успех на работе, заключение выгодных сделок;
• осуществление тайного желания;
• шанс кардинально изменить жизнь к лучшему.

Верхнее веко

Если подергивается правое верхнее веко, то толкование приметы будет зависеть от пола. У женщин подобные ощущения предвещают разочарование в спутнике жизни или появление серьезных проблем. Для мужчин суеверие трактуется в положительном ключе — впереди крупный денежный куш, удача в любых начинаниях и радость.

Если дрожит левое верхнее веко, то это сулит финансовые убытки или проблемы в личной жизни. Во избежание печальных последствий в этот день желательно избегать крупных трат, спонтанных покупок и не одалживать деньги знакомым.

Значение по дням недели

Наиболее точно узнать причины и трактовку приметы можно по дню недели, в который задергался глаз:

• Понедельник — человека ожидают денежные потери и убытки, получение дурных вестей от близких.
• Вторник — к серьезной болезни родного человека, измене или предательству.
• Среда — дерганье глаза сулит неприятную беседу и печальные вести, которые вызовут слезы и расстройства. Возможны проблемы на работе.
• Четверг – если глаз начинает учащенно моргать в этот день, это значит, что предстоят пустые хлопоты и потеря денег. Женщин поверья предупреждают о возможных сложностях с подругой, мужчин — о предательстве второй половинки.
• Пятница — подергивание глаза предвещает получение неприятной информации, принудительную отправку в командировку, вынужденную поездку, проблемы на работе.
• Суббота — для мужчин примета сулит ссору или измену любимой. Женщин поверья предупреждают о появлении соперницы; молодых девушек может ждать серьезный конфликт с родителями.
• Воскресенье — дрожь в веке может предвещать как и приятные события: рождение малыша и другие радости, так и плохие новости и разочарования.

Трактовка с учетом времени суток

Толкование приметы о подергивании глаза зависит также от того, в какое время суток возникли неприятные ощущения. Народные приметы говорят следующее:

• Утро — скорее всего, тело пытается предупредить о неприятностях, поэтому необходимо тщательно следить за словами и действиями, чтобы не навлечь беду.
• День — следует готовиться к плохим новостям или незваным гостям, которые вызовут досаду.
• Вечер — приметы сулят неожиданный приезд родственника или старого знакомого, сюрприз, который вызовет неприятные эмоции.
• Ночь — согласно поверьям, следует готовиться к хорошим событиям.

Толкование примет для женщин и мужчин

Большая часть суеверий для мужчин сулит радостные вести события: выгодные сделки, повышение на работе, успех в делах и в любовной сфере. Иными словами, дергающийся правый глаз у мужчин предупреждает о важных переменах, которые изменят жизнь к лучшему.

Если ощущения наблюдаются в левом глазу, то представителям сильного пола следует готовиться к неприятностям: проблемам на работе, расстройствам и ссорам с близкими людьми.

Чтобы не усугублять ситуацию, необходимо тщательно следить за словами и действиями.

У девушек ощущение дрожи в левом глазу, согласно народным приметам, сулит хлопоты и разочарования, связанные с подругами и финансами, или серьезную болезнь. Если дрожит правое веко, нужно быть готовой к ссорам с близкими людьми. Заметив подобные ощущения, лучше всего продумывать свои действия и поступки наперед, взвешивая каждый шаг и проявляя осмотрительность.

Как нейтрализовать негатив

Если трактовка приметы о подергивании глаза предвещает дурные и скверные события, то не следует преждевременно расстраиваться. Зная о грядущих неприятностях, можно постараться их избежать. Чтобы нейтрализовать дурное предзнаменование, нужно воспользоваться одним из следующих способов:

• Обзавестись мощным талисманом или оберегом, способным отвести беду.
• Сходить в церковь и помолиться, поставить свечки.
• Потереть глаза кулаками, затем перекреститься и умыть лицо свежей водой, одновременно читая молитву.
• При появлении дрожи в веке можно смочить палец в собственной слюне и аккуратно помассировать веко со словами: «Стереги меня от напастей и плохих вестей».

Главное при этом — сохранять спокойствие и положительный настрой.

Что делать, если дергается глаз? 3 быстрых способа помочь

Подергивание века называется миокимией. На научном языке это обозначает постоянное волнообразное сокращение группы мышечных волокон. Возникает внезапно и зачастую быстро проходит. Но в некоторых случаях подергивание века возвращается снова и снова, причиняя неудобство и становясь заметным окружающим. Приятного мало…

Почему дергается веко? Причины

Переутомление. Да, наиболее частые причины миокимии — нервное переутомление (например, длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении) и хронический стресс.

Дефицит питательных веществ. В частности, большую роль в нервно-мышечной активности играют магний и кальций. Поэтому не удивляйся, если нервный тик даст о себе знать во время строгой диеты. Ведь в этом случае организм недополучает важных для него элементов. Среди других причин — заболевания сердечно-сосудистой системы, двигательного и мышечного аппарата, травмы и ушибы головного мозга.

Головная боль. Тоже может быть причиной нервного тика. Боль в области затылка, височной части провоцирует спазм кровеносных сосудов головного мозга. Наиболее серьезную опасность представляет случай, когда дергаются оба века. Это может быть следствием блефароспазма, опухоли головного мозга и даже предвестником инфаркта или инсульта! Если тик стал систематическим (или длится более 10 дней), посети офтальмолога и невролога.

Учимся медитировать: 6 приемов против стресса для новичков

Дергается глаз. Лечение

Подергивание глаза — это своеобразный сигнал организма, который говорит, что тебе пора отдохнуть. Если ты вынуждена целый день трудиться за компьютером, давай глазам передышку. Делай хотя бы десятиминутный перерыв с периодичностью раз в час. От стрессов никто не застрахован. Но в наших силах не дать им взять над нами верх и научиться расслабляться.

Кстати, излишняя нервозность может быть следствием недосыпа, поэтому полноценный сон будет очень кстати. В качестве дополнительной терапии пей чай с листьями мяты, душицы, земляники, мелиссы. Успокаивающим действием на организм обладают настойки пустырника, пиона или валерианы. Чаще ешь продукты, содержащие кальций и магний: сыр, творог, зелень, овощи, ржаной хлеб, любые орехи, семена кунжута, подсолнечника и тыквы, крупы, а также горох, фасоль и другие бобовые. Бывает так, что веко начинает дергаться в самый неподходящий момент. В такой ситуации на помощь придут следующие приемы.

Если дергается глаз: 3 способа справиться

● Посмотри влево-вправо, вверх-вниз, сделай круговые движения глазными яблоками. Кстати, если твой офис находится в высотном здании, используй это себе во благо.

● Попробуй быстро-быстро поморгать в течение минуты. Это простое упражнение не только расслабит глазные мышцы, но и поможет справиться с «синдромом сухого глаза».

● Точечный массаж. В течение нескольких минут массируй переносицу, а затем закрой веки и кончиком пальца слегка надави на внутренний уголок «беспокойного» глаза. Прижми его на 5 секунд и отпусти. Проделай так еще несколько раз.

Фото: Unsplash.com

Дергается глаз, хочется спать и другие симптомы: что это означает?

Эта проблема хорошо знакома людям с пониженным артериальным давлением. Эссенциальная гипотония, то есть пониженное давление, причина которого науке пока неизвестна, чаще всего связана с дисплазией соединительной ткани. Эта генетическая аномалия связана с комплексом изменений в организме, в том числе с пониженным тонусом сосудов и слабостью их стенки. Результатом является кровоток, который вполне удовлетворяет потребности организма, однако не позволяет сохранять конечности достаточно теплыми. У таких людей руки и ноги холодные, как правило, с детства.

К сожалению, волшебной таблетки, которая сразу согрела бы холодные конечности, не существует. Однако регулярная физическая активность (оптимален баланс кардио- и силовых нагрузок) помогает решить проблему и улучшить кровообращение. Положительное влияние оказывают контрастные процедуры. Важно начинать их постепенно и избегать слишком больших температурных перепадов. Трех-пяти минут в парной с последующей холодной ванной для ног вполне достаточно на первый раз. А вот эффективность препаратов, которые, согласно инструкции, оказывают влияние на сосуды и кровообращение, сомнительна. Это относится к таким популярным средствам, как аскорутин, троксевазин, пентоксифиллин.

Проблема холодных конечностей может возникать на низкокалорийной диете. И если вы, сторонник здорового образа жизни, вдруг стали отчаянным «мерзляком», это может указывать на дефицит жиров в рационе. Также нелишним будет проверить щитовидную железу: снижение ее функции тоже нередко дает повышенную чувствительность к холоду.

Непроизвольное сокращение мышц вокруг глаз или рта, которое возникает само по себе или на фоне стресса, называется лицевой миокимией. Решение этой проблемы – снижение уровня стресса, обучение техникам расслабления (прежде всего медитации) и, при отсутствии эффекта, легкие успокоительные средства. Врач может порекомендовать, например, глицин – это аминокислота, которая помогает наладить процессы торможения в мозге и устранить неприятное «дерганье».

Иногда непроизвольное сокращение мышц лица может быть признаком серьезной болезни, например рассеянного склероза или бокового амиотрофического склероза. К счастью, явление это относительно редкое. Однако если вас беспокоят какие-то другие симптомы, помимо подергивания мышц лица, необходимо обратиться к врачу.

Людей, которые с трудом засыпают по вечерам, несмотря на сильную усталость, очень много. Самые частые причины бессонницы – это тревога и нарушение нехитрых правил гигиены сна. Поэтому помочь себе заснуть можно, внедряя в жизнь полезные привычки: проветривание комнаты перед сном, достаточную физическую активность в течение дня, отсутствие обильного ужина. Кусочек сыра, банан или стакан молока также неплохие проводники в царство Морфея: они содержат аминокислоту триптофан, которая необходима для образования мелатонина – естественного снотворного, которое наш мозг вырабатывает каждый вечер.

С тревогой можно попробовать бороться расслабляющими методиками. Подойдут релаксирующий неглубокий массаж шейно-воротниковой зоны, а также медитация. Несколько циклов несложных асан «Приветствие луне» (чандра намаскар) помогут расслабиться и немного растянуть мышцы, что облегчит засыпание. В Сети можно найти простые для выполнения программы йога-нидра: достаточно просто включить запись и следовать инструкциям по последовательному расслаблению мышц. Если этого оказывается недостаточно для полноценного сна, нужно обратиться к врачу.

Как ни странно, бессонница иногда чередуется с дневной сонливостью или периодами, когда хочется впасть в спячку на неделю-другую. В холодное время года этому способствует дефицит витамина D. У женщин он нередко дополняется дефицитом железа. Это две наиболее частые причины снижения работоспособности и постоянной слабости.

Поэтому первое, что нужно сделать при появлении этого симптома, – не заказывать два килограмма забористого кофе из Бразилии и не пытать фармацевта из соседней аптеки на предмет того, какие поливитамины вам приобрести. Куда разумнее сдать анализы: общий анализ крови, кровь на сывороточное железо, глюкозу, витамин D-ОН, а заодно и общий анализ мочи. Если анализы ничего не показали, нелишним будет сделать УЗИ щитовидной железы: снижение функции этого органа часто дает такую сонливость и апатию, что ее принимают за депрессию. Иногда причиной данной проблемы является хроническая инфекция. Для ее выявления понадобится посетить терапевта, который назначит анализы индивидуально, по результатам беседы и осмотра.

Тот факт, что вы осознаете свой зверский аппетит, – уже хороший признак. Это значит, что у вас вряд ли болезнь Пика или иное серьезное органическое поражение головного мозга – в этом случае человек не понимает, что с ним что-то не так, и просто занимается последовательным опустошением холодильника, иногда даже не помня, что и когда ел.

Повышенный аппетит – не обязательно признак расстройства пищевого поведения, например булимии. Иногда желание съесть слона возникает при сахарном диабете, недостатке гормонов щитовидной железы и, увы, при некоторых видах опухолей мозга. Поэтому обратиться к врачу все же необходимо – для исключения различных заболеваний.

В холодное время года причиной зверского аппетита часто является нехватка мелатонина. Это, как мы помним, естественное снотворное, которое вырабатывает наш мозг. Исследования показывают, что дефицит мелатонина вызывает недостаток серотонина. И организм, чтобы наладить выработку этого важного нейромедиатора, который отвечает за спокойствие, ощущение умиротворения и спокойного счастья, требует сладкого – и побольше, и желательно в сочетании с жирами. Параллельно происходит повышение гормона стресса кортизола, который меняет не в лучшую сторону чувствительность организма к инсулину. Результат – увеличение вероятности депрессии, набора лишних килограммов и даже повышение рисков ожирения. А всего-то, казалось бы, недостаток мелатонина! Чтобы нормализовать сложные отношения мозга с этим веществом, нужно ложиться спать не позднее 11 часов вечера. Оптимальная продолжительность сна – 8 часов. Мелатонин продается в аптеках, однако для того, чтобы начать его принимать, необходимо проконсультироваться с врачом, так как есть противопоказания.

Эта проблема часто беспокоит молодых людей. Вопреки распространенному мнению, забывание важных дел, «выпадение» названий предметов и имен из памяти – это не следствие «старческого маразма» или «склероза» и отнюдь не обязательно признак грядущей болезни Альцгеймера.

Проблема забывчивости у молодых возникает чаще всего на фоне сильного стресса. Испытания нашей психики на прочность таятся везде: на работе, в семье и даже в магазине, где хамоватые бабки выискивают взглядом жертву для того, чтобы начать словесную схватку. Вообще, стрессовые ситуации – это совсем не плохо, они заставляют мозг учиться и образовывать новые связи. Однако стресс хорош до тех пор, пока он не запределен. Как только жизненные испытания становятся непосильными, мозг начинает сбоить. Это связано с нарушением работы нейромедиаторов, действием кортизола, формированием психологических защит и многими другими факторами. Поэтому нужно попытаться уменьшить количество стресса в своей жизни, а если это невозможно – осваивать техники продуктивного отдыха, медитации и рационального планирования своего дня.

Блефароспазм (подергивание век) | UVA Health

Блефароспазм или подергивание века — это непроизвольное движение века. Подергивания — это быстрые, мелкие мышечные сокращения. Подергивания век часто проходят сами по себе.

Блефароспазм — более сильное подергивание. Может затронуть как глаза, так и брови. Подергивание может вызвать закрытие глаз. В тяжелых случаях подергивания также могут включать рот и шею.

Причины

Подергивание глаз — обычное явление.Точная причина этого не известна. Но они редко бывают вызваны болезнью или состоянием. Подергивания век могут быть связаны с:

• Недостаток сна
• Усталость (чувство сильной усталости или истощения)
• Раздражение глаз
• Напряжение
• Кофеин
• Спирт
• Курение или загрязнение воздуха
• Физические нагрузки
• Проблемы с глазами (например, блефарит, сухость глаз, светочувствительность, конъюнктивит)

Блефароспазм может быть вызван нарушением функции части мозга, называемой базальными ганглиями.

Советы по остановке блефароспазма

Хотя подергивание глаз часто проходит само по себе, вы можете попробовать эти шаги дома:

• Снижение стресса
• Высыпайтесь
• Попробуйте глазные капли или мазь от раздражения глаз
• Если вы курите, постарайтесь выкурить меньше сигарет или бросить
• Уменьшите количество потребляемого кофеина

Когда мне позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если вы:

• Подергивание, из-за которого глаз закрывается или возникает спазм на лице
• Имеют частые или постоянные подергивания глаз, которые не поддаются домашнему уходу или не проходят самостоятельно
• Считайте, что у вас инфекция вокруг глаза (например, покраснение, отек, выделения, жар)
• Проблемы со зрением
• Обратите внимание, что ваше веко опущено

Контент был создан с использованием библиотеки здоровья EBSCO.Изменения к исходному содержанию сделаны ректором и посетителями Университета Вирджинии. Эта информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию .

Блефароспазм — лучший канал здоровья

Блефароспазм — это термин, используемый для описания непроизвольных движений век. В более тяжелой (редкой) форме человек испытывает сдавливание и закрытие век — это состояние, которое врачи обычно называют блефароспазмом или доброкачественным эссенциальным блефароспазмом (ДЭБ).Очень легкое и частое подергивание век обычно называют тиком, подергиванием или подергиванием века.

Некоторые расстройства и состояния, связанные с блефароспазмом, включают сухость глаз и синдром Туретта. Однако в большинстве случаев это происходит спонтанно без видимой причины. Заболевать могут мужчины и женщины любого возраста, но женщины среднего и старшего возраста оказываются особенно восприимчивыми.

В очень тяжелых случаях человек становится функционально слепым, потому что мышечные спазмы заставляют веки закрыться, иногда на несколько часов.Человек с блефароспазмом может отказаться от таких занятий, как спорт, вождение автомобиля или общение, опасаясь «потерять» зрение из-за мышечного спазма.

Лекарства нет. Лечение включает парализацию мышц век с помощью инъекций ботулотоксина (доступного в Австралии как Botox® и Dysport® через PBS).

Операция по удалению мышц — крайняя мера.

Причины блефароспазма

Симптомы блефароспазма

Человек с блефароспазмом может неконтролируемо моргать, щуриться, подмигивать, подергиваться или сжимать один или оба глаза.Им может быть трудно держать глаза открытыми. Спазмы со временем становятся все более выраженными и частыми.

Развитие симптомов включает:

• спазмы в ответ на определенные триггеры, такие как усталость или яркий свет
• спазмы, возникающие чаще в течение дня, независимо от того, присутствуют ли триггеры или нет
• судороги, заставляющие веки закрывать веки на несколько часов за один раз — судороги также подтягивают брови к глазам.

Классификация блефароспазма

Блефароспазм часто классифицируют по степени тяжести, которая включает:

• тики и подергивания — многие люди испытывают короткие приступы подергивания век, когда они устают или находятся в состоянии стресса.Эти сокращения мышц настолько малы, что часто подергивание можно только почувствовать, но не увидеть. Тики и подергивания являются обычным явлением, и настоящего лечения нет. Это дрожание век не является тем, что врачи обычно называют блефароспазмом (хотя в техническом смысле это форма блефароспазма).
• блефароспазм — хронические непроизвольные спазмы или сжатие мышц век. Это более серьезная форма спазма век, которую врачи называют блефароспазмом
• Синдром Мейге — у человека возникают непроизвольные и повторяющиеся движения рта и языка, а также век.Рот человека может открываться и закрываться, его губы могут сжиматься, а язык высовываться внутрь и наружу. Синдром Мейге также известен как оромандибулярная дистония.

Диагностика блефароспазма

Специального теста на блефароспазм не существует. Диагноз основывается на физикальном осмотре, истории болезни и исключении других возможных причин.

Блефароспазм может быть неправильно диагностирован или не диагностирован вообще, поскольку он имеет сходные характеристики с рядом других проблем, включая птоз (опущение) век.

Определенные препараты, такие как антипсихотические препараты и препараты для лечения болезни Паркинсона, могут вызывать симптомы, аналогичные блефароспазму, а некоторые препараты, как известно, вызывают блефароспазм у восприимчивых людей.

Лечение блефароспазма

Лечение блефароспазма может включать:

• Управление стрессом — симптомы имеют тенденцию ухудшаться во время эмоционального стресса. Может оказаться полезным изучение методов управления стрессом и присоединение к группе поддержки.
• Инъекции ботулотоксина типа A (Botox® / Dysport®) — ботулотоксин типа A вырабатывается бактериями Clostridium botulinum.При введении токсин нарушает нервные связи с мышцами и вызывает паралич. Как правило, вводят несколько инъекций как над глазом, так и под ним. Паралич начинается от одного до четырех дней. Полный эффект обычно занимает около недели. Лечение часто длится до четырех месяцев. Инъекции ботулинического токсина работают примерно у 90 процентов людей с блефароспазмом. Общие, но временные побочные эффекты включают сухость глаз, опущение век (птоз) и двоение в глазах. Кратковременное нечеткое зрение является обычным явлением.Это происходит потому, что слезная пленка на роговице, внешнем покрытии глаз, высыхает. Специальные глазные капли со слезоточивыми добавками могут помочь облегчить этот симптом.
• лекарство — иногда используются такие лекарства, как литий и диазепам (валиум®), но вероятность успеха варьируется. Стандартного режима лечения не существует, потому что одно лекарство может принести облегчение одному человеку, а другому — нет. Препараты для лечения моторики, такие как Artane®, могут быть полезны при контроле блефароспазма, если ботулин не действует.
• хирургия — миэктомия — это операция, включающая удаление части (или всех) мышц века и бровей, ответственных за косоглазие. Эта процедура обычно проводится после неудачной ботулинической терапии. В некоторых случаях может потребоваться повторение операций. Миэктомия улучшает симптомы блефароспазма у 80% людей, страдающих этим заболеванием.

Куда обратиться за помощью

Почему у меня подергивается глаз?

Подергивание глаза или миокимия возникает, когда сокращение мышц века вызывает неконтролируемый спазм века в течение нескольких секунд или минут.Подергивание глаз является обычным и обычно безвредным. Однако, если вы когда-либо испытывали подергивание глаза или несколько из них, вы знаете, что это чувство может быть неприятным, особенно если вы не знаете, что вызывает подергивание глаза. Здесь офтальмологический хирург LASIK Марк Р. Мандель, доктор медицины, обсуждает причины и способы лечения подергивания глаза.

Что вызывает подергивание глаз?

Подергивание глаз может быть вызвано несколькими факторами. Стресс заставляет адреналин возбуждать мышцы тела, что иногда приводит к сокращению век.Слишком много кофеина также может вызвать подергивание глаз, потому что он стимулирует мышцы и нервы. Компьютерное напряжение глаз из-за чрезмерного использования компьютеров и смартфонов может вызвать стресс, связанный со зрением, что, в свою очередь, может вызвать подергивание глаз. Недостаток сна и прием некоторых лекарств, вызванные изменениями зрения, также являются частыми причинами подергивания глаз.

Может ли подергивание глаза быть признаком серьезного заболевания?

Подергивание глаза, хотя и редко, может быть симптомом других заболеваний глаз. Подергивание глаз может сопровождать блефарит — воспаление век, вызванное бактериями.Подергивание глаз также может быть признаком сухости глаз или розового глаза. Неврологические расстройства, такие как блефароспазм или гемифациальный спазм, могут вызывать более серьезные формы подергивания глаз.

В еще более редких случаях подергивание глаза может быть симптомом расстройства нервной системы головного мозга, например паралича Белла или болезни Паркинсона. В этих случаях подергивание глаза обычно сопровождается другими симптомами. Если подергивание глаза не проходит, обратитесь к окулисту, чтобы узнать, не является ли это признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Как вылечить подергивание глаз?

Доброкачественные подергивания глаз обычно можно вылечить, изменив образ жизни, например:

• Высыпаться полной ночью
• Ограничить потребление кофеина и алкоголя
• Сведите к минимуму использование цифровых устройств (т.э., компьютер, смартфон)
• Участвуйте в ежедневных мероприятиях по снятию стресса (например, упражнениях)
• Используйте глазные капли или искусственные слезы для смазывания глаз
• Запланировать регулярные осмотры зрения

Лучший способ сохранить здоровье глаз — это проходить регулярные осмотры у опытного офтальмолога. Комплексное обследование зрения может помочь устранить изменения зрения, которые могут вызвать подергивание глаз. Позвоните своему окулисту, чтобы записаться на прием.

ДЕРЖАНИЕ ВАШЕГО ВЕКА! О ЧЕМ ЭТО?

Они так надоедают! Эти сумасшедшие подергивания век! Независимо от того, как вы пытаетесь заставить их остановиться, они просто не будут … и, что еще хуже, вы абсолютно уверены, что другие сосредоточены на вашем подергивании век.

• Что вызывает подергивание век? Вам стоит беспокоиться?
  • Технически называемое веко миокимия, подергивания характеризуются неконтролируемыми повторяющимися спазмами века, которые происходят каждые несколько секунд и длятся около минуты или двух.
  • Большинство подергиваний век крошечные и незаметные, и их трудно заметить другим.
  • Подергивания обычно безболезненны и безвредны, но могут раздражать и мешать работе.
  • Иногда подергивание затрагивает верхнее веко, иногда нижнее.
  • Большинство внезапных подергиваний век являются доброкачественными, несерьезными и не являются признаком медицинских проблем.
  • У большинства людей в какой-то момент жизни разовьется незначительное подергивание век.

• Определение причины или «вызывает » подергивания век может быть проблематичным. Однако судороги, похоже, связаны с факторами образа жизни:
  • Недосыпание — частый триггер.
  • Алкоголь — ограничьте потребление и посмотрите, имеет ли это значение.
  • Кофеин — пересмотрите свой ежедневный тройной латте.
  • Нарушение питания — причиной может быть недостаток магния.
  • Напряжение глаз — проверьте зрение, чтобы определить, изменились ли ваши рецепты.
  • Аллергия — существуют доказательства того, что гистамины могут вызывать подергивание.
  • Сухие глаза — связано с возрастом или слишком много времени на компьютер или контактные линзы.
  • И последнее, но не менее важное: Стресс — ваши глаза могут подсказывать вам сделать глубокий вдох и озноб!

• Два или более из этих «триггеров» могут вместе вызывать подергивание вашего века.
• Подергивание также может быть вызвано раздражением поверхности роговицы или мембран ( конъюнктива, ), выстилающих веко.
  • Раздражение может быть вызвано хроническим синдромом сухого глаза, который можно лечить с помощью безрецептурных искусственных слез или назначенных лекарств.

• Незначительные подергивания век обычно проходят незаметно для вас. Но в некоторых редких случаях подергивания не проходят.

Если вас беспокоит хроническое подергивание век, позвоните нам по телефону 888.296.0106 для консультации … решение может быть таким же простым, как обновление рецепта на очки!

Почему у меня подергивается веко?

Многие из вас приходят ко мне в офис с вторичными жалобами на то, что иногда ваше веко подергивается или дергается, что раздражает, в течение нескольких дней. Я чувствую эту проблему, потому что время от времени такое случается и со мной. Нет определенного века, по отношению к которому эти подергивания были бы секториальными, хотя обычно они затрагивают одно из нижних век, а не верхнее.

Что вызывает подергивание век?

Это состояние трепетания век, известное как миокимия, может быть вызвано несколькими факторами:

• Недостаток сна
• Слишком много кофеина
• Напряжение
• Аллергия
• Недостаток питательных веществ
• Напряжение глаз

Я обычно считаю первых трех «наиболее частыми нарушителями» и считаю, что они часто взаимосвязаны.

Как мне это остановить?

Вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить дрожь век:

• Постарайтесь успокоиться, расслабиться и найти занятие по душе .Снижение нагрузки, проведение большего количества времени с друзьями и более увлекательные занятия помогут снизить уровень стресса.
• Постарайтесь больше поспать. Недостаток сна, часто вызванный стрессом, может вызвать подергивание век, и оба эти явления могут иметь циклический эффект.
• Попробуйте отказаться от кофеина. Сократите потребление чая, кофе, безалкогольных напитков и шоколада. Вы также можете попробовать некоторые варианты без кофеина, чтобы увидеть, остановит ли это трепетание.
• Проверьте свои глаза. Некорректированное и недостаточно скорректированное зрение вызывает напряжение глаз, которое приводит к стрессу, усталости, плохой осанке, болям и болям.
• Проверьте свои глаза. Аллергия, особенно глазная аллергия может вызвать опухание и / или подергивание глаз. Ваш глазной врач может назначить капли от аллергии, если это кажется причиной.
• Проверьте свои глаза. Если не удается найти других причин и подергивание сохраняется в течение некоторого времени, это может быть связано с недостаточностью питания, чаще всего с недостатком магния.Ваш глазной врач может направить вас к лечащему врачу для дальнейшего обследования.
• Попробуйте тоник. Многие люди сообщают об облегчении подергивания глаз после стакана тоника. Может быть, с любимой водкой или джином в конце долгого дня?

В общем, ваши глаза не должны подергиваться из-за того, о чем вы сидите и беспокоитесь. Скорее всего, он исчезнет вскоре после того, как попробуете несколько из этих советов. Если проблема не исчезнет, ​​и если вы еще не запланировали ее в этом году ( и вам следует! ), всестороннее обследование зрения всегда в ваших интересах.Если у вас есть дополнительные вопросы о подергивании век, свяжитесь со мной, и я с радостью на них отвечу.

Спасибо и приходи ко мне скорее!

Миокимия век (подергивание век) -Контактные линзы и галерея по уходу за глазами-2144232020-

Миокимия — распространенный симптом, характеризующийся внезапным непроизвольным подергиванием мышц века, как правило, вокруг одного глаза. Это вызвано неправильным срабатыванием нейронов, снабжающих мышцы век. Наиболее частая причина этого раздражающего подергивания обычно возникает из-за потери сна, усталости, стресса и беспокойства.Другие факторы могут включать чрезмерное употребление алкоголя, курение, кофеин и энергетические напитки. Раздражение глаз или инородное тело в глазу также могут быть триггерами.

Эти спонтанные и раздражающие мышечные спазмы являются часто сообщаемым симптомом, однако обычно они не имеют медицинского значения и проходят без лечения. Большинство случаев обычно разрешаются в течение трех недель. Если подергивание век происходит часто, достаточно просто отдохнуть и уменьшить потребление кофеина — это самое простое и лучшее лекарство, которое следует попробовать в первую очередь.Вторичное лекарство — временное применение местных или пероральных антигистаминных препаратов; однако следует соблюдать осторожность, поскольку пероральные антигистаминные препараты могут вызвать сонливость. Другие зарегистрированные методы лечения включают использование холодных компрессов над пораженным глазом. В крайних случаях, когда они не проходят, несмотря на изменение режима отдыха и / или образа жизни, были зарегистрированы инъекции ботокса для остановки эпизодов стойких подергиваний. Если симптомы не исчезнут, несмотря на самолечение, рекомендуется проконсультироваться с вашим офтальмологом.

Часто способствующие факторы включают слишком много кофеина, высокий уровень тревоги, усталость, стресс, переутомление и недостаток сна. Такое случается со всеми нами — неожиданно у вас начинает бесконтрольно подергиваться веко, и вы уверены, что все вокруг вас это видят. Вы не должны волноваться, потому что в большинстве случаев это самое неприятное явление.

Миокимия — это общий термин, используемый для описания дрожащих или непроизвольных движений отдельной мышцы или группы мышц вокруг глаза.Это вызвано неправильным срабатыванием нейронов, снабжающих мышцы век. Наиболее часто поражаются мышцы, закрывающие веки над глазом (называемые orbicularis), и верхняя косая мышца, которая перемещает глаз вниз и к носу. В последнем случае пациент видит двоится во время приступа; в первом случае это обычно простое подергивание верхнего или нижнего века. Хотя для больного это кажется невероятно заметным, для наблюдателя это практически незаметно. Это состояние может разрешиться спонтанно, но может длиться до трех недель.

Часто способствующие факторы включают слишком много кофеина, высокий уровень тревоги, усталость, стресс, переутомление и недостаток сна. Также может быть задействовано употребление определенных наркотиков и алкоголя. Это состояние обычно встречается у молодых здоровых людей. Раздражение глаз или инородное тело в глазу также могут быть триггерами — это должно быть оценено вашим офтальмологом. В противном случае, чтобы помочь подавить подергивание, есть несколько простых вариантов лечения: холодные компрессы на глаза, сон и снятие факторов, способствующих этому.В настоящее время это состояние не лечится и обычно не рекомендуется, так как тяжесть состояния минимальна.

В редких случаях это состояние может быть предвестником блефароспазма, более тяжелой формы миокимии.

Подергивание глаз: 4 причины, по которым у вашего глаза нет холода

Это ощущение такое тонкое, но такое раздражающее. Вы занимаетесь своими делами, как вдруг ваш глаз начинает подергиваться. Хотя вы, вероятно, просто списываете это на одну из таких вещей, на самом деле есть несколько причин, по которым подергивание глаз может возникнуть — и это происходит не только с вами.

«Это очень распространенное явление», — говорит SELF Марк Блечер, доктор медицины, глазной хирург и содиректор отделения первичной офтальмологической помощи больницы Wills Eye. Доктор Блечер объясняет, что когда вам кажется, что ваш глаз подергивается, на самом деле спазмы вызваны мышцами века (известными как orbicularis oculi). «Это может происходить несколько раз подряд, а затем прекращаться, а для некоторых людей это может повториться позже в тот же день», — говорит он.

На самом деле существует технический термин для этого — миокимия — и это происходит из-за пропусков нейронов в мышце века, JP Maszczak, O.Д., доцент кафедры клинической оптометрии Колледжа оптометрии Университета штата Огайо, рассказывает SELF. «Это обычно доброкачественное заболевание вокруг одного глаза, с которым большинство людей сталкивается, по крайней мере, несколько раз в течение своей жизни», — говорит он.

Конечно, подергивание глаз может появиться в самые худшие моменты, и, вероятно, это не тот взгляд, к которому вы стремитесь постоянно. Итак, понятно, что вам нужно попытаться предотвратить будущие спазмы век. Вот наиболее частые причины подергивания глаз, а также то, что вы можете сделать, чтобы снизить риск его повторного развития.

1. У вас инфекция век.

Воспаление век, которое часто возникает из-за состояния, называемого блефаритом, является серьезной причиной подергивания глаз, говорит доктор Блечер. Он объясняет, что блефарит часто возникает, когда бактерии попадают в ваши веки, вызывая воспаление и покраснение, что приводит к подергиванию мышц. Если вы страдаете блефаритом, он рекомендует взять мочалку, смочить ее горячей водой и подержать несколько минут несколько раз в день над глазом.«Это может иметь большое значение для улучшения ситуации и прекращения подергивания», — говорит д-р Блечер.

2. Вы в стрессе.

Вы столкнулись с сумасшедшим сроком работы, и внезапно ваше веко начинает странно себя вести. Хотя это очень раздражает, это также совершенно нормально. Стресс вызывает выброс адренергических химикатов, таких как кортизол и адреналин, вызывая реакцию вашего организма на борьбу или бегство, говорит SELF Джон Ованесян, доктор медицины, хирург-офтальмолог из Harvard Eye Associates в Лагуна-Хиллз, Калифорния.«Это может сделать мышцы более чувствительными и раздражительными, чем обычно», — говорит он. К сожалению, любой стресс, хронический или внезапный, может вызвать спазм вашего века, говорит д-р Блечер

3. Вы выпили слишком много кофеина или шоколада.

Кофеин, содержащийся в кофе и шоколаде, может вызывать гиперактивность нервов и мышц вокруг века, что приводит к подергиванию век. «Я определенно вижу более мягкое подергивание век сразу после Дня святого Валентина, потому что кто-то съел слишком много шоколада», — говорит Эми Циммерман, M.D., офтальмолог Katzen Eye Group. К счастью, доктор Циммерман говорит, что случайные подергивания исчезнут, как только вы сократите потребление кофеина. По словам доктора Блечера, все, что стимулирует вашу нервную систему, предрасполагает к подергиванию глаз, но это случается не со всеми. Так что, если вы знаете, что у вас есть склонность к подергиванию глаз после того, как вы выпили слишком много кофеина, лучше всего посмотреть, сколько у вас будет в будущем.

4. Вы очень устали.

Когда вы истощены, ваша симпатическая нервная система, которая контролирует многие ваши непроизвольные действия, начинает работать с максимальной скоростью.И в результате ваше веко может начать подергиваться. «По некоторым причинам, чем больше вы устаете, тем хуже становится», — говорит доктор Циммерман. По ее словам, самый простой способ решить эту проблему — больше спать, что легче сказать, чем сделать.