Отчего горят ступни ног: Отекают ноги у пожилого человека — что делать?

Содержание

возможные причины, терапия и способы профилактики

Ощущение жжения ног может возникнуть при самых разных условиях. И важно определить причину, чтобы могли получить лечение. Некоторые из них, такие как грибок стопы и тугие ботинки, устраняются очень легко. Но если симптом возвращается, значит, нужно обращаться к врачу. Специалист может провести диагностику и назначить лечение. В статье подробно о том, почему горят подошвы ног.

Коротко о проблеме

Заочно разобраться с этой проблемой не получится. Ощущение жжения в ногах может быть вызвано повреждением нервов, это называется невропатии. Среди возможных причин может быть диабет, что и является наиболее распространенным фактором. Большинство методов лечения направлены на предотвращение дальнейшего повреждения нервов и уменьшения боли. Но самостоятельно назначение препаратов недопустимо. Разбираться, почему горят подошвы ног, должен только врач. Чтобы у читателя сложилось общее представление о проблеме, мы рассмотрим основные причины.

Диабетическая невропатия

Диагноз часто ставят после 60 лет. Годы неконтролируемого высокого сахара в крови, могут постепенно повредить кровеносные сосуды и нервы. Высокий уровень сахара снижает передачу сигналов от нервов. Это может повлиять на ощущение различных частей тела, в том числе ног. Высокий уровень сахара в крови также ослабляет стенки кровеносных сосудов, которые переносят кислород и питательные вещества к нервам. Если человек обращается к врачу с вопросом о том, почему горят подошвы ног, то, скорее всего, специалист первым делом проверит эту версию.

По данным Национального института диабета, до 70% людей страдающих диабетом, испытывают боли от той или иной формы повреждения нервов или невропатии. Этот риск увеличивается, если вы:

Страдаете ожирением.
Имеете высокое кровяное давление.
Курите или употребляете алкоголь.

Повреждение нервов в ногах и ступнях известно как периферическая невропатия. Дополнительными симптомами являются:

Онемение и покалывание в ногах.
Ощущение, что вы носите узкую обувь.
Острые, колющие боли.
Слабость и чувство тяжести в ногах.
Чрезмерное потоотделение.

Важно обратиться к врачу, если вы заметили какие-то признаки невропатии. Контроль уровня сахара в крови может предотвратить повреждение нервов или замедлить этот процесс.

Сенсорная невропатия

Продолжим рассматривать причины, почему горят подошвы ног. Для краткости будем называть это заболевание SFSN. Это болезненная невропатия, которая часто приводит к сильному жжению в ногах. Другие симптомы включают потерю чувствительности и короткие вспышки боли. Это происходит потому что разрушается миелиновая оболочка, которая покрывает и защищает нервные волокна. Хотя причину точно установить невозможно, очень часто это нарушение сопровождает сахарный диабет.

Злоупотребление алкоголем

Мы сейчас не говорим про хронический алкоголизм. Но если употребление крепких напитков происходит чаще чем 2 раза в неделю, это может привести к повреждению нервов, что называется алкогольной невропатией. Кроме жжения ног, симптомы включают в себя:

Мышечную слабость, мышечные спазмы и потерю мышечной функции.
Нарушение мочеиспускания и деятельности кишечника.
Головокружение.
Нарушение речи.

Прекращение употребления алкоголя может помочь предотвратить ухудшение симптомов. Однако сильное повреждение нерва может быть необратимым. Сильнее всего это выражается у женщин. Почему горят подошвы ног нужно разбираться с врачом, но контролировать, сколько бокалов вина вы выпиваете в день, нужно всегда.

Болезнь Шарко (СМТ)

В большинстве случаев это наследственное заболевания нервов. Оно по большей части затрагивает окончания, которые контролируют мышцы. Это прогрессирующее заболевание, то есть, симптомы со временем ухудшается. Одним из его первых симптомов является жжение, или ощущение булавок и иголок в ногах. Другие симптомы включают неуклюжесть и мышечную атрофию. По данным национального института неврологических расстройств и инсульта, примерно 1 человек на 2000 жителей Земли имеет СМТ.

Недостаток питания

Это может быть еще одной причиной, почему горят подошвы ног у женщин. Неприятное ощущение могут быть вызвано недоеданием. Оно было более распространены в прошлом, но и сейчас наблюдается в районах, которые терпят бедствия.

Во время Второй Мировой военнопленные испытывали синдром жжения ног, вызванный недоеданием. Сегодня чаще всего это связано с жесткими, длительными диетами. Повреждение нервов может быть связано с недостатком витамина B12, B6, B9. Это также может способствовать возникновению проблем с координацией мышц. Другие симптомы анемии включают усталость, головокружение и одышку.

Сложный регионарный болевой синдром (КРБС)

Чтобы выяснить, почему у человека горят подошвы ног, врачу нужно собрать анамнез. Постарайтесь сразу припомнит все свои травмы, операции. КБРС возникает в конечностях чаще всего после подобных вмешательств. Причинами является механическое повреждения нерва, что влияет на передачу сигналов от мозга и позвоночника. Симптомы включают в себя жгучую боль, припухлость, изменение цвета кожи. Данный тип патологии может зависеть от генетики, в этом случае недуг оказывает влияние на иммунную систему.

Гипотиреоз

Железы внутренней секреции оказывают большое влияние на работу всего нашего организма. Самая крупная щитовидная железа участвует практически во всех биохимических процессах. Нехватка йода и другие причины приводят к тому, что она начинает вырабатывать меньше или больше гормонов. Это меняет их баланс в организме, что может вызвать отек, который оказывает давление на наши нервные окончания. В дополнение к жжению, симптомы гипотиреоза включают усталость, увеличение веса и сухость кожи.

Pedia Tenia

Недуг еще называют «нога спортсмена». Но на самом деле он встречается не только в мире большого спорта. Это довольно распространенная причина, почему горят подошвы ног. Недуг является заразной грибковой инфекцией, которая также может влиять на состояние ногтей. Самыми распространенными симптомами является ощущение жжение, покалывание или зуда между пальцами ног и на ступнях ног. Вас могут беспокоить:

Зудящие волдыри на ногах.
Трещины и шелушение ног.
Сухая кожа по бокам и на подошве ног.
Сырая кожа на ногах.
Ногти на ногах, которые отделяются от ногтевого ложа или выглядят обесцвеченным, толстыми.

Заболевание периферических артерий

Данная патология предлагает сужение артерии, которые переносят кровь к ступням. Симптомы могут быть схожи с симптомами периферической невропатии, включая жжение ног и ступней. Чаще всего вызывается также ходьбой или физическими упражнениями. Если запустить это заболевание, то это может привести к полной инвалидности. Поэтому важно не заниматься самолечением, а обращаться к специалисту.

Туннельный синдром

Это патология приводит к тому, что нервы, идущие от лодыжки к стопе, сдавливает из-за отека или травмы. Это приводит к более сильному жжению ноги. В этом случае неприятные ощущения распространяются не только на стопу, но и вверх по ноге. Важно как можно раньше провести диагностику и начать лечение. В противном случае повреждения нерва может стать необратимым. Тогда человек будет вынужден постоянно принимать обезболивающие препараты, чтобы облегчить свое состояние.

Диагностика

Причины могут быть и другими, поэтому обязательно обратитесь к врачу. Специалист должен провести медицинский осмотр. Первым делом проверяются следующие параметры:

Структурные проблемы в ногах.
Грибковые инфекции.
Покрасневшая или бледная кожа.
Рефлексы.
Наличие или отсутствие ощущений.

Чтобы разобраться, почему горит подошва ног и что делать, врач обязательно спросит о вашей истории болезни, включая любые лекарства, которые вы принимаете. Постарайтесь вспомнить, когда появились ваши симптомы и как долго они длятся. Врач проверит на диабет, а также захочет узнать, не страдаете ли вы от чрезмерного употребления алкоголя.

В завершение специалист закажет анализы крови на гормоны щитовидной железы, функции почек, дефицит витаминов, ВИЧ и другие инфекции. Приготовьтесь демонстрировать вашу обувь и то, как вы ходите. Возможно, у вас плохо подходящие ботинки.

Варианты лечения

Чаще всего врачам приходится разбираться, почему горят подошвы ног у пожилых людей. К старости нервные окончания могут быть поврежденными по целому ряду причин. Поэтому лечение будет зависеть от поставленного диагноза. В некоторых случаях оно может быть совсем простым. Пациенту понадобится лишь противогрибковые средства, удобная обувь, корректирующая вставка в ботинки, таблетированный витамин B2 или гормон щитовидной железы. Но любое из этих назначений работает только тогда, когда врач знает, от чего нужно проводить лечение.

Почему горит подошва ног при диабете, мы уже рассматривали выше. В этом случае помимо всего прочего потребуется изменить диету и принимать лекарства. Врач может также назначить препараты, которые помогут при нервных болях.

Помощь при сильных болях

Порой человек не может заснуть от того, что ноги словно попали в мешок с иглами. Интенсивные нервные боли поможет снять специальная стимуляция, например:

Электрическая стимуляция.
Магнитная терапия.
Лазерная терапия.
Световая терапия.

Исследования продолжаются и в отношении других методов лечения боли. Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание, могут тоже помочь некоторым пациентам.

Домашние средства

Чтобы понять, почему горят подошвы ног и как лечить, нужно пройти обследование. Но есть методы, которые могут помочь временно облегчить состояние. Они относятся к народной медицине:

Поставьте ноги в тазик с холодной водой на несколько минут. Такой метод не рекомендуется при некоторых формах патологии, так как может повредить кожу.
Подержите ноги в тазике с раствором яблочного уксуса (3 ложки на 10 литров воды). Если у вас сахарный диабет, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем испытать это средство.
БАД с куркумой. Куркумин в этой специи поможет облегчить нервную боль. Известно, что он обладает защитным, противовоспалительным, антиоксидантным, антимикробным действием. Также считается, что он помогает снять неврологические симптомы.
Используйте кремы, которые содержат лидокаин. Лидокаиновый пластырь тоже очень эффективен для снятия боли.
Помассируйте ногу, чтобы улучшить кровообращение и кровоснабжение.

Дальнейшие перспективы

Есть заболевания, про которые можно полностью забыть после лечения. Другие напротив, требуют постоянного внимания, дополнительного обследования, своевременного лечения. Они называются хроническими. Разбираясь, почему горят подошвы ног по ночам, люди хотят знать, уйдет ли симптом навсегда. Боль может быть легкой и появляться время от времени. Но бывает хронической и очень сильной. Поэтому важно определить и лечить причину. Если ею является повреждение нерва, в некоторых случаях лечение может быть постоянным, что необходимо для предупреждения дальнейшего повреждения.

Вместо заключения

В кратком обзоре мы успели затронуть не все причины, почему горят подошвы ног по ночам. Да, при каждом из этих заболеваний хуже всего пациенту приходится, когда он ложится в постель. Большинство людей не склонны идти в больницу с такими жалобами. Они кажутся им не серьезными. Ну подумаешь, горят стопы. В этом случае попробуйте купить на следующий сезон максимально удобную обувь, желательно в специальном салоне. Если работа связана с длительными прогулками, постарайтесь часть маршрута преодолевать на машине или автобусе. Если симптомы не станут появляться реже, значит, нужно идти в больницу. Повреждение нервных окончаний — это очень серьезно.

Почему горят стопы ног

В чем причина и что делать

Причины ощущения жжения в ногах следует искать по нескольким основным направлениям:

— Аллергическая реакция на предметы обихода.

— Сосудистые заболевания:

варикозное расширение вен,

ВСД,

атеросклероз,

тромбофлебит и др.

— Грибок или попадание активных бактерий на кожу.

— Заболевания эндокринной системы: например, сахарный диабет.

— Авитаминоз (нехватка витаминов гр. В).

— Избыточный вес.

— Состояние при беременности.

— Мышечное переутомление ног в течение дня.

Советы и рекомендации, чтобы избавиться от жара в ногах

Если причина жжения в ногах не связана с конкретным заболеванием, избавиться от этого неприятного симптома помогут некоторые простые способы:

1. Контрастные ванночки. Чтобы почувствовать быстрое облегчение, обливайте ноги теплой, затем холодной водой, чередуя различную температуру для получения большего удовольствия. Можно использовать тазики с разной t воды. Жар в ногах должен отступить менее чем через полчаса, после чего смажьте ступни кремом с охлаждающим ментолом и отдохните.2. Расслабляющие и охлаждающие ванночки с отварами трав. Приготовьте заранее отвар из травы, обладающей противовоспалительным, успокаивающим действием, например, из ромашки, полыни, или липового цвета.

Понадобиться 1-2 ложки травы на литр воды.
Окуните ноги в ванночку с приготовленным и остывшим отваром и посидите около полу часа.

Особенно хорошо в этих случаях помогает обычная пищевая сода:

добавьте в емкость в расчете 5 столовых ложек на 10 литров;
после процедуры намажьте ноги освежающим кремом или протрите ступни одеколоном.

3. Самомассаж. Жжение стоп ног хорошо устраняется, если самостоятельно растереть и помять ножки.

Большим пальцем поводите по стопе, начиная от пальцев, двигаясь к пятке.

Каждый палец слегка потяните.
Слегка побейте по ступне ребром ладошки или скалкой.

Для массажа можно использовать специальные массажеры или подручные средства. Например насыпьте на газетку или любую удобную плоскую емкость горох, рис, мелкую гальку, камешки или любой другой сыпучий материал и потопчитесь на них 10 минут.4. Упражнения. Чтобы ликвидировать ощущение жжения в ногах, нужно попробовать совершить некоторые упражнения, которые повлияют на кровообращение. Совершайте сидя или лежа, двигайте ступнями ног в различном направлений, сгибайте и разгибайте пальцы, вытягивайте носок вперед. Также поднимайте ноги вверх за голову и на несколько минут задержитесь в таком положении.5. Компрессы и примочки. Если ноги горят огнем, попробуйте нанести на ступни тонкий слой голубой глины, и оставить на несколько часов, замотав пленкой.

После смойте прохладной водой.

Для проблемных ступней можно применить следующий компресс:

смешать 50 мл нашатырного спирта с подсолнечным или оливковым маслом;
смочить в этом составе марлю и наложить на ступни ног.

Может ощущаться жжение, в этом случае уберите компресс и смажьте подошвы тампоном, смоченным в водке.

Если часто сталкиваетесь с проблемой, когда горят стопы ног, не стоит злоупотреблять газированными напитками, пивом, а также минимизируйте употребление соли и острых приправ.

Если у вас сильно пекут стопы ног, вам это доставляет существенный дискомфорт и испробованные средства не помогают, стоит обратиться к врачу.опубликовано econet.ru

Почему горят ступни ног: причины и лечение

Чувство жжения в ступнях, возникающее порой у людей, бывает довольно неприятным. В том случае, если этот симптом возникает регулярно, доставляя человеку ощутимый дискомфорт, следует установить причины, почему именно горят ступни ног. Это крайне важно для того, чтобы начать правильную комплексную терапию медикаментозными и народными средствами.

Основные причины

Такое недомогание никогда не является самостоятельной патологией. В том случае, если у человека регулярно горят ступни ног, следует искать причину в системных патологиях. Рассмотрим, какие именно болезни сопровождает данный симптом.

Появление аллергии

Ощущение, будто горят подошвы, может оказаться аллергической реакцией на материал, с которым взаимодействует кожа стоп. Это, прежде всего, могут быть не надлежащего качества стельки наряду с синтетическими носками и кремами для ухода за ногами. Приводить к аллергии способен и новый стиральный порошок, а порой обычное напольное покрытие.

При наличии аллергической природы дискомфортных ощущений помимо чувства жжения человек можете заметить и очевидные проявления соответствующих реакций на коже. К примеру, она может покрыться красными пятнами или сыпью, что параллельно будет сопровождаться зудом. Когда виновником жжения стопы оказывается аллергическая реакция, то для того, чтобы избавиться от этого неприятного симптома, достаточно будет просто не допускать больше контакта кожи с тем или иным раздражителем.

Проблемы с сосудами

Приводить к ощущению того, что горят ступни ног, могут и сосудистые патологии, происходящие в нижних конечностях. Варикозное расширение зачастую сопровождается появлением чувства жжения в ногах. Начинаться такое ощущение может от икр, а заканчиваться именно ступнями. Пациенты при этом также могут жаловаться на тяжесть и судороги в районе нижних конечностей, которые мучают по ночам.

Также наличие облитерирующего эндартериита, который возникает из-за инфицирования сосудов, может сопровождаться чувством жжения в стопах, вызывая их онемение. Присутствие сильных судорог икроножных мышц во время ходьбы приводит к эпизодической хромоте. Пациентам может казаться, что по ногам бегают своего рода мурашки, такое ощущение способно внезапно меняется на чувство горения нижних конечностей.

Тромбофлебит обычно характеризуется воспалением сосудистых стенок на нижних конечностях, при этом на их поверхности оседают кровяные сгустки. Кожа над венами может краснеть, а ткани заметно отекать, и в результате вся конечность может начать гореть.

Атеросклероз сосудов тоже может сопровождаться образованием тромбов. Кроме того, что горят ступни ног, пациенты обычно жалуются на появление внезапных судорог, вызывающих хромоту. Эти признаки локализуются в основном ниже колена, но порой их отмечают и в области ягодиц. Атеросклероз за последнее время стали диагностировать не только среди пожилых людей, поэтому вне зависимости от возраста, стоит учитывать развитие этого заболевания, когда возникает необходимость определиться с причинами касательно того, почему именно горят ступни.

Все вышеуказанные проблемы требуют от человека комплексного лечения, которое должно проводиться под руководством сосудистого хирурга. Доктор назначит курс, связанный с разжижением крови и укреплением сосудистых стенок. В период такого лечения людям рекомендуется как можно больше ходить.

Почему горят ступни ног, интересно многим.

Грибковые заболевания как провокатор жжения

Вызвать жжение стоп могут и грибковые поражения. Микоз является наиболее частой причиной, из-за которой горят ступни. Заразиться грибком человек легко может в любых общественных местах, к примеру, в бассейне, бане или сауне. Вот почему горят ступни ног у мужчин.

Поначалу такое заболевание находится в межпальцевых складках, в которых вызывает шелушение. Далее грибковые поражения распространяются на соседние участки. Из-за этого кожа начинает зудеть и гореть. Лечить грибок нужно под контролем дерматолога. Этот специалист, опираясь на лабораторные анализы, определит, чем именно лечить заболевание. Таким образом, врач подберет все необходимые лекарства, способные побороть микробные колонии, поразившие кожу.

Еще почему горят ступни ног?

Заболевания нервной системы

Примечательно, что вызвать такой симптом могут и заболевания нервной системы. Преимущественно это относится к вегето-сосудистой дистонии. Такой синдром характеризуется определенными признаками, которые проявляются в виде головокружений, регулярных предобморочных состояний, внезапных тахикардий и скачков давления, а, кроме того, может наблюдаться ощущение жжения в ногах.

Причина горящих ступней ног может быть и иной.

Сахарный диабет

На фоне сахарного диабета у людей снижен уровень инсулина или он вовсе не вырабатывается эндокринной системой. Из-за этого в организме может повышаться концентрация глюкозы. Переизбыток сахара может сказываться на мелких периферийных сосудах, что повреждает их структуру. Сначала могут возникать болезненные ощущения в стопах непосредственно после ходьбы, а затем в них появляется чувство жжения.

По мере дальнейшего поражения сосудов при этом заболевании такие ощущения начинают проявлять себя и в состоянии покоя. Пострадавшие капилляры начинают отмирать, кожа на стопах оказывается бледной, а на периферии синеет. В том случае, если упустить развитие данного процесса и не скорректировать терапию диабета, то впоследствии на нижних конечностях могут появиться язвы, из-за чего ткани постепенно начнут отмирать.

Нарушение в организме обменных процессов

Ощущение, что горят ступни, может вызывать такое нарушение в обменных процессах, как подагра. Оно сопровождается повышенным содержанием в крови мочевой кислоты. Кристаллы этой кислоты откладываются в тканях и органах. Больше всего из-за подагры страдают мелкие периферийные сосуды, которые расположены на нижних конечностях. Появление чувства, что горят ступни ног по ночам, является самым первым признаком развития подагры. Почувствовав нечто подобное, человеку следует немедленно обратиться к ревматологу.

Развитие авитаминоза

Дефицит в организме витаминов из группы В нередко проявляется в чувстве жжения стоп. Именно таким образом на дефицит важных для обменных процессов компонентов реагируют маленькие сосуды, расположенные в нижних конечностях.

Кроме этого специфического симптома, на фоне дефицита витаминов группы В отмечают вечерние судороги наряду с ухудшением состояния ногтей и кожи. Решить данную проблему помогает курсовой прием поливитаминов наряду с корректировкой питательного рациона. В питании требуется присутствие свежих овощей, мяса и субпродуктов.

Почему горят ступни ног у женщин?

Период беременности

Чувство жжения в этом районе ног может возникать и у беременных, что происходит преимущественно в третьем триместре. Увеличение веса наряду с усилением нагрузки на район нижних конечностей ведет к повышению давления в сосудах и возникновению отеков. Все это снижает приток крови к ступням. Лечащий врач в ответ на подобные жалобы порекомендует сдерживать себя в чрезмерном употреблении жидкостей. Также следует чаще лежать, приподнимая ноги.

Почему горят ступни ног ночью, лучше уточнить у врача.

Переутомление

В том случае, если чувство, будто горят ступни, возникает эпизодически и в основном вечером, то причиной этому может послужить банальное переутомление ног. Тесная обувь наряду с долгими пешими прогулками приводит к усталости сосудов. Пережатые вены с капиллярами на фоне вечернего отдыха начинают расширяться, а это в свою очередь вызывает чувство жжения на стопах.

Когда горят ноги ступни, лечение нужно подбирать, исходя из причины.

Каким должно быть лечение?

В том случае, если человек замечает, что у него горят ступни, то следует сначала прислушаться к себе, чтобы понять, какие еще симптомы беспокоят. Таким образом, можно приблизительно определить, на какое именно заболевание указывает жжение. После такой предварительной самодиагностики нужно записаться на прием к узкому специалисту. Если же не удается отнести этот симптом к какому-либо системному заболеванию, а он продолжит ежедневно беспокоить, то лучше всего отправиться к участковому терапевту.

Врач осмотрит пациента и соберет анамнез, предоставив направление именно к тому специалисту, который сумеет в точности определить, от чего горят ступни и что следует делать с этой проблемой. А до тех пор, пока ожидается прием врача, можно попробовать облегчить свое состояние, устранив неприятную симптоматику следующими способами:

Хорошо помогает проведение контрастных процедур. Для этого в душе в течение двадцати минут нужно попеременно обливать ноги прохладной и теплой струей воды.
Следует приготовить теплые ванночки с травами. Хорошо зарекомендовала себя календула наряду с полынью и липой. Такой отвар делается из расчета двух столовых ложек на литр воды. Остывший настой процеживается и подогревается до комфортной температуры.
Среди травяных ванночек эффективным также считается использование отвара из веток вербы. С помощью этого настоя можно делать полезные компрессы. Для этого смачивается хлопковая ткань, которой следует обернуть ступни хотя бы на полчаса.
После проведения водных процедур полезно смазывать стопы охлаждающим кремом с содержанием ментола. Наносят такое средство в направлении от пальцев вверх.
Прекрасно помогает на фоне сосудистых причин жжения приподнимание нижних конечностей. Для этого нужно положить в изножье кровати пару подушек, на которые следует поместить ноги.
Отлично улучшает кровообращение в стопах массаж, что помогает избавиться от чувства горения. Для этого нужно мягко, а потом интенсивно растирать ступню от пальцев к пятке.
Застоявшуюся кровь в сосудах поможет разогнать обычная разминка. В особенности удобен такой способ, если стопы начали гореть не дома, а на работе. Для этого нужно сгибать и разгибать пальцы на ногах, а ступни можно покрутить по кругу в различных направлениях.
В целях улучшения кровотока в народе используют настойку боярышника с цветками конского каштана.

Пользуясь этими методиками, человек сможет временно купировать неприятную симптоматику. А уже непосредственно вместе с врачом удастся найти основную причину, и решить эту проблему с помощью лекарственного лечения.

Профилактика

Профилактические меры могут принести положительный результат, если постоянно следовать следующим правилам:

Ноги нельзя излишне перенапрягать.
Не использовать тесную обувь.
Проводить регулярный уход за обувью, что убережет стопы от грибка.
Покупать изделия из натуральных материалов.
Почаще ходить босиком.
Придерживаться здорового питания.
Своевременно лечить болезни, симптом которых являются горящие ступни.
Использовать эфирные масла, морскую соль, лекарственные травы для ванночек, контрастный душ.
Регулярно массировать ступни перед сном.
Соблюдать личную гигиену.
Не перегружать ноги физической нагрузкой.

Если горят ступни ног, что делать, теперь мы знаем.

Почему зудят ноги

Так в чем же причина?

Распространенной причиной появления зуда в ногах являются патологические изменения в кровеносных сосудах. Зуд в районе стоп или голеней может сопутствовать варикозному расширению вен. Именно в нижних конечностях наиболее часто локализуется варикоз, что связано с максимальной нагрузкой на сосуды ног. Кровотоку при движении в направлении сердца приходится преодолевать силу тяжести. Застойные процессы в венозных сосудах приводят к неполному выведению продуктов обмена. Происходит накапливание токсических веществ в мышечных тканях и коже, что оказывает раздражающее воздействие на нервные окончания. Этим и объясняется появление зуда или жжения.

Постоянный зуд может вызывать повышенную нервозность и раздражительность. Человек теряет способность полноценно отдыхать из-за постоянного раздражения, вызванного зудом в ногах. Присутствует желание почесать ноги, и не удается удержаться от этого действия. От почесывания кожа истончается, травмируется. Появившиеся повреждения кожи способствуют проникновению инфекций. Нарушение питания кожи не позволяет быстро заживать травмированным участкам, они могут превращаться в незаживающие раны (трофические язвы).

Что рекомендуется делать?

Для улучшения состояния человека при выраженном зуде рекомендуют прием антигистаминных (противоаллергических) и седативных препаратов. Иногда применяют мази и гели, содержащие гормоны. Это помогает человеку успокоиться и отдохнуть. Применение противовоспалительных травяных компрессов, например ромашки или череды, поможет уменьшить отечность и зуд. Использование таких средств может способствовать уменьшению выраженности болезненных проявлений, но не устранению причины их вызывающей.

При появлении постоянного зуда в ногах не стоит рассчитывать на методы народной медицины. Это может вызвать даже ухудшение состояния. Своевременное обращение к врачу и начало полноценного лечения варикоза является самым правильным действием в такой ситуации.

Шелушится кожа на ступнях ног – что делать, как лечить

В большинстве своем такое явление наблюдается на стопах. Они подвергаются высоким нагрузкам, их состояние напрямую зависит от качества функционирования органов, систем. Важно своевременно среагировать на такие симптомы, выявить причину, устранить провоцирующие факторы.

Основные причины шелушения

Главной причиной шелушения является нарушение естественного механизма отмирания, формирования клеток в кожных тканях. Такая картина наблюдается при нехватке влаги, питательных элементов, необходимых для процессов обмена, регенерации. Есть несколько факторов, при которых возникает дефицит воды, питания:

Нарушение питьевого режима.
Повышенная температура, пониженная влажность воздуха.
Ношение синтетических носков, обуви из искусственных материалов.
Применение в гигиенических процедурах некачественной косметики.
Авитаминоз, нарушение процессов обмена.
Стрессовые ситуации.

Большинство этих причин можно устранить без медицинской помощи. Недостаточное употребление воды является причиной дефицита жидкости в организме. При этом замедляются все процессы метаболизма, ухудшается поставка кислорода, питательных веществ в клетки. Рацион должен обеспечивать поставку всех микро и макроэлементов, участвующих в обменных реакциях, строительстве клеток.

При повышенной температуре, сухости воздуха активизируется вывод жидкости из организма, повышается потоотделение. Следовательно, нужно пить больше воды, чтобы сохранять требуемый баланс. Некачественное мыло, гели, содержащие большое количество активных химических ингредиентов, могут нарушить структуру кожи, активизировать отмирание клеток.

Причиной активного шелушения могут стать ультрафиолетовые лучи. Следует избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, ограничить посещения солярия, пользоваться защитными кремами, предотвращающими разрушение структуры.

Шелушение покровов на стопах может являться сопутствующим симптомом заболеваний, нарушений. Если имеются сбои в функциях нервной, пищеварительной системы, диагностирован сахарный диабет, другие болезни, требуется прохождение комплексного лечения, устраняющего основную причину.

Если шелушение кожи на ступнях сопровождается зудом, есть покраснения, трещины, другие симптомы, следует срочно обратиться к врачу. Это признаки дерматологических заболеваний, требующих специализированного лечения.

Лечение негрибковых патологий

Не всегда можно избавиться от шелушения стоп нормализацией питьевого режима, рациона питания. Кожным покровам может потребоваться дополнительная помощь в восстановлении структуры. Необходимо применение препаратов, поставляющих питание, обеспечивающих увлажнение, стимулирующих процессы регенерации. На стопы после гигиенических процедур наносятся кремы, мази, обладающие такими свойствами. Нужно обратиться к дерматологу, подологу, проконсультироваться по выбору косметических средств.

Эффективную помощь в избавлении от шелушения оказывает медицинский педикюр. Это безболезненная процедура, позволяющая устранить различные проблемы в зоне ступней. Квалифицированные специалисты:

Очищают кожу от отмерших, ороговевших слоев.
Удаляют натоптыши, мозоли.
Наносят средства, заживляющие трещины, обеспечивающие увлажнение, питание, дезинфекцию.

В педикюре специалисты используют специальное оборудование, стерильный инструмент, профессиональные препараты. После процедуры врач дает рекомендации по уходу за дермой, применению косметических средств.

Особое внимание коже стоп необходимо уделять при сахарном диабете. Это заболевание сопровождается нарушениями обменных процессов, что приводит к негативным изменениям в структуре кожных тканей. Пациентам с таким заболеванием необходимо носить специальные ортопедические стельки, снижающие нагрузку на стопу. Наш центр занимается изготовлением этих изделий по индивидуальным размерам.

Лечение грибковых заболеваний

Активное шелушение кожных покровов на ступнях зачастую наблюдается при поражениях грибком. Это распространенное дерматологическое заболевание, требующее профессионального лечения. Использование рецептов из народной копилки может приостановить размножение микроорганизмов, заглушить симптоматику. Но болезнь полностью не излечивается. Грибок активизируется при благоприятных факторах, носитель может передавать его другим людям.

Колонии микроорганизмов локализуются в зоне ногтей. Но при отсутствии лечения очаг распространяется на кожу. Размножение грибка в структуре дермы нарушает все жизненно важные процессы. Активизируется отмирание клеток, что и приводит к шелушению. Нужно учесть, что существует несколько десятков видов грибка. Только медицинское исследование позволяет определить тип микроорганизма, подобрать эффективные препараты.

Комплексное лечение заболеваний включает:

Аппаратный педикюр.
Применение медикаментозных препаратов.
Качественный уход за стопами.

Пройти диагностику для определения причины шелушения стоп можно в Центре Подологии. Квалифицированные врачи подберут оптимальную методику, проведут лечение с использованием традиционных и инновационных способов.

Диабетическая полинейропатия

ДПН страдает от 40 до 100% больных сахарным диабетом, при этом в 50% случаев она проявляется болью в стопе.
Причиной диабетической полинейропатии является токсическое действие высокого уровня сахара крови.

Клинические проявления диабетической полинейропатии имеют самый разнообразный характер. Основной жалобой пациента является боль, которая связана с поражением нервных волокон, относится к категории нейропатической и плохо снимается обычными анальгетиками. Боль чаще всего начинается с подошвы и в последующем распространяется выше по стопе и голени.

Транзиторная гипергликемическая полинейропатия. Парестезии, жгучие боли в дистальных отделах нижних конечностей появляются при резком повышении уровня сахара крови и исчезают при его нормализации.

Хроническая дистальная симметричная сенсомоторная ПНП наиболее распространенный вариант, часто протекает бессимптомно, и может быть первым проявлением болезни. Пациент впервые обращается к неврологу с жалобами на боли или онемение в стопах, а при обследовании выявляется запущенный сахарный диабет. В клинической практике диагноз сахарного диабета 2 типа в половине случаев устанавливается через 5-7 лет после дебюта заболевания, когда 20-30% пациентов уже имеют клинические проявления диабетической полинейропатии.

Различают три стадии развития диабетической полинейропатии:

Для первой стадии характерны периодические парестезии в стопах. У некоторых больных снижаются ахилловы рефлексы.
Во вторую стадию у большинства пациентов появляются боли в стопах, жжение, покалывание, онемение в дистальных отделах нижних конечностей, мурашки и жжение в подошвах. Нарушается болевая чувствительность, позже присоединяются расстройства глубокой чувствительности. Исчезают коленные и ахилловы рефлексы.
Для третьей стадии характерны осложнения в виде диабетической стопы, трофических язв и в запущенных случаях гангрены.

Особенностью полинейропатии является жгучая боль в стопах, усиливающаяся по ночам. «Ноги горят, как в кипятке», при этом у человека появляется реальное желание остудить ноги, опустив их в холодную воду.

Симптомы диабетической полинейропатии:

Боли в стопах;
Онемение стоп;
Жжение в стопах;
Мурашки в подошвах.
Судороги икроножных мышц.

При объективном обследовании выявляется симметричное нарушение болевой, температурной и вибрационной чувствительности на нижних конечностях по типу «носков» или «гольф». Снижены или полностью отсутствуют коленные и ахилловы рефлексы. Характерно изменение цвета кожных покровов стоп, их сухость, похолодание. Очень редко появляется слабость в разгибателях мышц стоп и пальцев и атрофия мышц стопы. Из-за снижения чувствительности больные часто не замечают микротравм ног, которые опасны развитием трофической язвы и гангрены.

Острая сенсорная (болезненная) полинейропатия характеризуется острой интенсивной жгучей болью в нижних конечностях. Боль усиливается по ночам, при прикосновении одежды, постельного белья, нарушая ночной сон. При ходьбе боль в ногах уменьшается. Двигательные нарушения отсутствуют.

Проксимальная моторная полиневропатия (полирадикулопатия, радикулоплексопатия) характеризуется поражением корешков, спинномозговых нервов или сплетений. Заболевание начинается с интенсивного болевого синдрома в конечности, через несколько дней присоединяются атрофия и слабость мышц. Нарушения чувствительности отсутствуют. Заболевание часто прячется под маской остеохондроза с корешковым синдромом, но симптоматика не укладывается в один корешок. После оперативного удаления грыжи диска течение нейропатии только ухудшается, поэтому нужно очень осторожно идти на операцию по поводу грыжи диска у больных сахарным диабетом.

При другой форме в проксимальных мышцах бедер или плечевого пояса симметрично в течение нескольких недель или месяцев нарастают слабость и атрофия. Нарушения чувствительности минимальны. Сухожильные рефлексы выпадают. У больных сахарным диабетом часто развиваются туннельные невропатии. Особенно часто встречается синдром запястного канала, невропатия локтевого или малоберцового нерва, неврит лицевого нерва, болезнь Рота, синдром тарзального канала, невралгия Мортона.

Гипогликемическая полиневропатия – дистальная сенсомоторная полиневропатия, вызванная повторяющимися эпизодами гипогликемии.

При вегетативной форме диабетической полинейропатии больные жалуются на постоянную монотонную тахикардию в покое и при нагрузке, низкое давление, аритмию, нарушения функции тазовых органов. Часто наблюдаются ортостатическая гипотензия, безболевая форма инфаркта миокарда, ночная диарея, импотенция.

Диагностика диабетической полинейропатии. При постановке диагноза уточняется диабетический анамнез.

При неврологическом осмотре исследуются все виды чувствительности, состояние мышц, сухожильные рефлексы.
Определяется уровень глюкозы крови (в норме до 5,2 ммоль/л) и гликолизированного гемоглобина HBA1c (в норме до 7%).
Электронейромиография позволяет выявить диабетическую полинейропатию на ранних стадиях еще до появления клинических симптомах.
Для раннего самостоятельного обнаружения нейропатии применяется специальный пластырь нейро-индикатор.

Лечение диабетической полинейропатии. В первую очередь для устранения симптомов диабетической полинейропатии требуется нормализация уровня глюкозы крови и показателей гликолизированного гемоглобина. Необходимо избегать гипогликемии (резкого снижения уровня глюкозы крови), которая отрицательно влияет на состояние нервного волокна. Важную роль играют борьба с лишним весом, адекватные физические нагрузки, нормализация артериального давления и холестерина крови.

Дважды в год для профилактики и лечения диабетической полинейропатии рекомендуется проводить курсы лечения витаминами группы Б, препаратами альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты, сосудистыми средствами и антиоксидантами.

При болевом синдроме показаны противовоспалительные препараты, иглорефлексотерапия. При жгучих болях в ногах назначается схема лечения нейропатической боли (антидепрессанты, противосудорожные препараты). В любом случае лечение должен проводить грамотный врач-невролог. Для лечения диабетической полинейропатии применяются также немедикаментозные методы: рефлексотерапия, грязелечение, физиолечение.

Для профилактики осложнений необходимо соблюдать правила по уходу за ногами:

Ежедневно мойте ноги теплой водой 30-35° с детским мылом, затем тщательно вытирайте ноги и особенно кожу между пальцами;
Смазывайте кожу ступней кремом для ног, не наносите крем между пальцами;
Не срезайте мозоли на ногах;
Не используйте грелки для согревания ног.
Покупайте удобную, широкую обувь. Подбирайте обувь во второй половине дня.
Ежедневно меняйте носки;
Не ходите босяком;
Регулярно подпиливайте ногти, не оставляя острых краев;
Ежедневно осматривайте свои ступни с помощью зеркала;
Обращайте внимание на ранки, мозоли, трещинки. При обнаружении повреждения кожи как можно раньше обращайтесь к врачу.

«Горят» подошвы ног. Почему. Что делать?

Подробности: Просмотров: 3211

«Горят» подошвы ног. Почему. Что делать?

У вас горят подошвы ног после длительных пеших прогулок.

Причиной неприятных ощущений может быть несколько:

сухая кожа стоп и небольшие трещины на пятках,

вы много ходили или стояли в течение дня,

ноги целый день пережаты неудобной или тесной обувью, сосуды сжимаются, а когда вечером вы снимаете туфли происходит резкое расширение сосудов, и приток крови увеличивается. Именно поэтому ступни начинают «гореть».

Чтобы снять неприятные ощущения

Можно сделать несколько простых упражнений: согните и разогните пальцы на ногах, покрутите стопой по часовой, а затем против часовой стрелки. Это улучшит кровообращение и жжение уйдет.

Можно смазать ступню кремом и сделать легкий массаж ступней. Разминайте и растирайте ступню по направлению от пяльцев к пятке. После слегка потяните пальчики. Через некоторое время наступит облегчение.

Можно протереть ноги полотенцем, смоченным в холодной воде, затем нанести охлаждающий гель и поднять ноги вверх, лучше облокотив о какую-нибудь поверхность.

Можно попеременно поливать стопы холодной и теплой водой, или попеременно опускать ноги в тазики с холодной и теплой водой. Но постарайтесь не забывать, что вода не должна быть очень горячей или холодной. Вам должно быть комфортно. По окончанию процедуры смажьте ступни кремом, лучше если он с ментолом.

Можно делать настои из трав. Приготовьте отвар из расчета 1-2 столовые ложки травы на 1 литр кипятка. Можно делать отвар из календулы, ромашки, липового цвета. Отвар чуть остудите и опустите ноги в него.

Но главное, не забывайте о регулярной профилактике.

Покупайте удобную обувь,

Дома можно сделать небольшой ковёрчик из камешков, лучше морских, и регулярно ходите по ним. Это отличный массаж.

При возможности погуляйте по траве босиком. Это принесет вашим ногам облегчение, а вы получите море удовольствия.

Больше старайтесь ходить дома босиком.

Постарайтесь дома избегать теплых носков и толстых шерстяных тапочек.

Это даст вам возможность избежать неприятных ощущений от жжения в ступнях ног.

Заболевание периферических артерий (ЗПА): симптомы, причины, лечение

ИСТОЧНИКИ:

Веб-сайт Американской кардиологической ассоциации: «Немногие американцы знают об опасном заболевании периферических артерий», «Заболевание периферических артерий».

Hirsch, A. Журнал Американской медицинской ассоциации, 2001; vol 286: pp1317-1324.

Макдермотт, М. Дж. , журнал Американской медицинской ассоциации, 2001; vol 286: pp 1599-1606.

McGee, S. Archives of Internal Medicine, 1998; vol 158: pp 1357-1364.

Selvin, E. Circulation, 2004; vol 110: pp 738-743.

Jude, E. Diabetes Care, 2001; Vol 24: pp 1433-1437.

Sloan, H. Nursing99 , 1999; vol 29: pp 58-59.

Норгрен, Л. Журнал сосудистой хирургии, 2007; том 45: стр S5-S67.

Thompson, P. Американский журнал кардиологии, 2002; vol 90: pp 1314-1319.

Ленг, Г. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2000; CD000990.

Макдермотт, М. Журнал Американской медицинской ассоциации, 2004; vol 292: pp 453-461.

O’Hare, A. Circulation, 2006; vol 113: pp. 388-393.

Марк Сильверман, доктор медицины, заслуженный профессор медицины, Медицинский факультет Университета Эмори, Атланта.

Общество сосудистой хирургии: «Ангиограмма», «Заболевание периферических артерий».

Клиника Мэйо: «Заболевание периферических артерий (ЗПА)», «Симптомы и причины атеросклероза / атеросклероза.»

Техасский институт сердца:« Заболевания периферических сосудов ».

Национальный институт сердца, легких и крови: «Заболевание периферических артерий», «Изучение болезни периферических артерий», «Что такое коронарное сканирование кальция?» «Что такое заболевание сонной артерии?» «Что такое атеросклероз?»

Кливлендская клиника: «Заболевание периферических артерий (ЗПА)».

Harvard Health Publications: «Заболевание периферических артерий».

CDC: «Информационный бюллетень по заболеванию периферических артерий (ЗПА)».

Национальные институты здравоохранения: «Факты о заболевании периферических артерий», «Что такое заболевание периферических артерий?» «Что вызывает атеросклероз?» «Кто подвержен риску развития атеросклероза?» «Высокий уровень холестерина в крови: что вам нужно знать.»

Johns Hopkins Medicine:« Заболевание периферических сосудов ».

NIH Senior Health: «Что такое P.A.D.?»

Американская диабетическая ассоциация: «Заболевание периферических артерий».

Диабет и алкоголь | Влияние алкоголя на диабет

Если у вас диабет, употребление алкоголя может вызвать повышение или понижение уровня сахара в крови. К тому же в алкоголе много калорий.

Если вы пьете, делайте это время от времени и только тогда, когда ваш диабет и уровень сахара в крови хорошо контролируются.Если вы придерживаетесь плана питания с ограничением калорий, один стакан алкоголя следует рассматривать как два обмена жира. Узнайте больше о влиянии алкоголя на диабет.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, безопасно ли употребление алкоголя для вас.

Влияние алкоголя на диабет

Вот еще несколько способов, которыми алкоголь может повлиять на диабет:

В то время как умеренное количество алкоголя может вызвать повышение уровня сахара в крови, избыток алкоголя может фактически снизить уровень сахара в крови — иногда вызывая его повышение. падение до опасного уровня, особенно для людей с диабетом 1 типа.
Пиво и сладкое вино содержат углеводы и могут повышать уровень сахара в крови.
Алкоголь стимулирует аппетит, что может вызвать переедание и повлиять на контроль уровня сахара в крови.
Алкогольные напитки часто содержат много калорий, что затрудняет сброс лишнего веса.
Алкоголь также может повлиять на ваши суждения или силу воли, заставляя вас делать неправильный выбор еды.
Алкоголь может влиять на положительное действие пероральных лекарств от диабета или инсулина.
Алкоголь может повышать уровень триглицеридов.
Алкоголь может повысить кровяное давление.
Алкоголь может вызвать покраснение, тошноту, учащенное сердцебиение и невнятную речь.

Их можно спутать с симптомами низкого уровня сахара в крови или замаскировать их.

Диабет и нормы потребления алкоголя

Люди с диабетом, которые употребляют алкоголь, должны следовать этим рекомендациям по потреблению алкоголя:

Не употребляйте более двух порций алкоголя за один день, если вы мужчина, или один напиток, если вы женщина.(Пример: один алкогольный напиток = стакан вина на 5 унций, «рюмка» ликера на 1 1/2 унции или пиво на 12 унций).
Пить алкоголь только во время еды.
Пейте медленно.
Избегайте «сладких» смешанных напитков, сладких вин и ликеров.
Смешайте ликер с водой, содовой или диетическими безалкогольными напитками.
Всегда носите медицинское украшение, на котором написано, что у вас диабет.

Витамины, которые помогут при жжении ног

Ощущение жжения в ступнях, включая подошвы, пятки и подушечки пальцев ног, не редкость.Интенсивность симптомов может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной хронической боли, которая может существенно мешать вашей повседневной деятельности, приводя к инвалидности или потере трудоспособности. Жжение в ногах вызывает несколько основных причин. Диабет может вызвать повреждение нервов, вызывая периферическую невропатию, которая проявляется в виде жжения и покалывания в ступнях или руках. Кроме того, дефицит витамина B-12 у людей, которые придерживаются несбалансированного и неправильного питания, может быть причиной жжения ног.Дефицит витамина B также наблюдается у людей, у которых есть проблемы с усвоением этого важного витамина в кишечнике.

Группа витаминов группы В

Наш организм не может производить и хранить эти витамины. Следовательно, единственный способ обеспечить надлежащий уровень этих важных питательных веществ в сыворотке крови — это потреблять их с помощью сбалансированной диеты. Вся группа состоит из следующих членов: витамин B1 (тиамин), содержащийся в свинине, дрожжевом экстракте и обогащенных злаках; витамин B2 (рибофлавин), содержащийся в яйцах и мясе; витамин B6 (пиридоксин), содержащийся в рыбе, говяжьей печени, мясе и картофеле; витамин B12 (кобаламин), содержащийся в продуктах животного происхождения.Фолиевая кислота также входит в группу витаминов B. Фолиевая кислота содержится в зеленых овощах, включая брокколи и шпинат. Все вышеупомянутые члены группы витаминов B играют важную роль в развитии красных кровяных телец, правильном функционировании нервной системы, выработке энергии и активности иммунной системы.

Признаки и симптомы дефицита витамина B-12

Симптомы и признаки дефицита B-12 и фолиевой кислоты в основном неспецифичны и могут варьироваться в зависимости от степени дефицита.Болезненность языка и рта, бледность кожи, ослабление иммунной системы, нарушения менструального цикла или учащенное сердцебиение — вот некоторые из симптомов, которые появляются вместе с онемением, покалыванием и жжением в ногах. Если вы испытываете эти симптомы, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы диагностировать и правильно лечить дефицит витамина B-12 при жжении ног.

Почему у меня авитаминоз?

Поскольку большинство источников витамина B-12 содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо и яйца, вегетарианцы могут быть склонны к развитию дефицита этого важного витамина.Кроме того, пожилые люди также склонны к развитию дефицита витамина B-12. Люди, страдающие от состояний, влияющих на усвоение этого витамина, например, страдающих болезнью Крона, подвергаются повышенному риску иметь низкий уровень витамина B-12 в сыворотке крови. Люди с неправильным питанием также относятся к группе высокого риска.

Поскольку витамин B-12 играет ключевую роль в правильном функционировании нервной системы, стимулируя выработку миелина (материала, который изолирует нервные клетки и обеспечивает правильную проводимость нейронов), низкие уровни этого витамина в сыворотке крови приведут к повреждению нервов, проявляясь как невропатия.Жжение в ногах, вызванное дефицитом витамина B-12, является обратимым заболеванием. Правильная и своевременная диагностика имеет важное значение. Поэтому заботьтесь о своих нервах, ежедневно давая им достаточное количество этого витамина.

4 причины жжения на стопах

Чувство жжения лучше всего можно описать как вид боли, который сильно отличается от колющей, тупой или ноющей. Чаще всего жгучую боль можно отнести к нервам.Однако есть ряд других причин, вызывающих боль. Другими причинами боли или повреждения нервов могут быть травмы, инфекции, физический износ, а также аутоиммунные заболевания. Хотя от жжения на самом деле нельзя избавиться, его можно лечить эффективно.

Распространенные причины жжения в ногах

Чувство жжения в ногах может вызывать болезненный эффект, который может быть назван с медицинской точки зрения парестезией.Ощущение в ногах может варьироваться от сильного до легкого. Также эта боль может быть острой или хронической в зависимости от степени тяжести. Хотя существует ряд факторов, вызывающих ощущение жжения в ногах, некоторые общие примеры включают усталость или даже повреждение нервов. Ниже перечислены некоторые из основных причин.

Нарушения обмена веществ

Ряд нарушений обмена веществ может вызвать жжение в ногах. Диабет — одна из самых частых причин.Люди, страдающие диабетом, а также те, кто страдает периферической невропатией, подвержены язвам, инфекциям, а также травмам стопы. Повреждение печени или почек приводит к накоплению метаболических отходов, которые затем имеют прямое отношение к нервам в стопах. Заболевания щитовидной железы также могут вызывать жжение в ногах.

Инфекции

Существует ряд инфекций, которые могут вызвать воспаление нервов стоп и ног.Фактически, такие вирусы, как цитомегаловирус, вирусы гепатита В и гепатита С, могут вызывать ощущение жжения в ногах.

Токсины и некоторые лекарства

Лекарства, которые вы принимаете, или определенные токсины также могут вызывать ощущение жжения или покалывания в ногах. Алкоголь также является одной из самых распространенных причин, поскольку длительная привычка употреблять алкоголь может привести к повреждению нервов. Кроме того, ряд тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть, также ответственен за периферическую невропатию.

Лекарства, используемые для лечения судорог, антибиотики, а также противовирусные препараты также могут вызывать периферическую невропатию. Химиотерапевтические препараты также вызывают чувство жжения в ногах.

Опухоли

Опухоли, как злокачественные, так и незлокачественные, способны разрушать нервную ткань. В конечном итоге это может привести к периферической невропатии. Воспаление, возникающее в результате этих опухолей, оказывает прямое воздействие на нервы, которые вызывают ощущение жжения в ногах.Однако раковые опухоли не оказывают прямого воздействия на нервы. Другой причиной жжения является паранеопластический синдром, который обычно приводит к ощущению жжения в ногах, а также к ослаблению мышц.

Лечение

Если вы испытываете чувство жжения в ногах, вам необходимо принять определенные профилактические меры, чтобы избежать этого состояния. Вот несколько домашних средств, которые могут помочь в устранении причины.

Упражнение

Когда кровообращение к стопам затруднено, обычно возникает ощущение жжения.Поэтому для улучшения кровотока по утрам нужно делать зарядку. Это может включать бег или бег трусцой. Когда вы увязли с ощущением жжения в ногах, вы можете пройтись несколько минут, чтобы обеспечить нормальное кровообращение.

Сухие ступни

Еще одной частой причиной жжения ступней является потливость ступней. Это может произойти, если вы задохнетесь от синтетической обуви. Поэтому вам нужно постоянно держать ноги сухими, чтобы предотвратить такую возможность.Ношение хлопковых носков может помочь, так как они помогают впитывать пот.

Массаж

Хороший массаж — один из самых расслабляющих способов избавиться от жжения в ногах. Вы также можете использовать аюрведическое масло при массаже ног. Хорошим домашним средством будут экстракты имбиря, смешанные с теплым оливковым маслом. Чувство жжения со временем исчезнет с ваших ног.

Холодное замачивание

Если вы страдаете от жжения ног, опустите их в таз с холодной водой.Холодная вода помогает расслабить мышцы, а также избавиться от жжения. Однако не используйте ледяную воду, так как это может привести к другим осложнениям со здоровьем.

Источник фото: Getty images

Следуйте за нами на Facebook и Twitter , чтобы быть в курсе всех последних обновлений! Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку .

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

Colorado Springs Жжение и онемение ног

Лечение ожогов стоп в Колорадо-Спрингс

Жжение в стопах — это симптомы, обычно связанные с периферической невропатией.Это состояние обычно связано с повреждением или гибелью нервов мелких нервов в руках и ногах. Это может вызвать боль, онемение, мышечную слабость, покалывание и многие другие симптомы. Если вы испытываете эти симптомы, позвоните нам сегодня по телефону (719) 390-5404.

Эти маленькие нервы снабжают мозг жизненно важной сенсорной информацией о том, чего касаются ваши руки и ноги, включая холод, тепло, острые предметы, вибрацию и прикосновение. Наша клиника специализируется на этом состоянии, и мы используем специальные прокладки для лазерных диодов, чтобы восстановить нормальную функцию этих нервов.

Это состояние можно диагностировать только с помощью специального теста, называемого биопсией стопы, или теста, проводимого в офисе, который называется расширенным анализом нервной системы стопы. Врачи пропишут определенные лекарства для уменьшения симптомов, но эти лекарства не исправляют состояние.

В хиропрактике Смита наш мануальный терапевт из Колорадо-Спрингс специализируется на лечении ожогов и онемения стоп. Фактически, он один из немногих хиропрактиков в Колорадо-Спрингс, предлагающих пациентам лечение периферической невропатии.Лечение периферической невропатии помогает избавиться от боли и жжения. Вместо того, чтобы маскировать симптомы, мы атакуем источник боли. Позвоните нам сегодня по телефону (719) 390-5404, если у вас есть какие-либо вопросы или чтобы записаться на прием.

Наши средства от ожогов ног в Колорадо-Спрингс удовлетворяют 90%, потому что они не являются временным решением постоянной проблемы. Мы предлагаем проверенное и эффективное лечение онемения стоп в нашем офисе.

Не мешайте боли в ногах ощутить жизнь в Колорадо-Спрингс.Доктор Якобсон может помочь вам справиться с симптомами периферической невропатии, чтобы вести полноценную жизнь. Позвоните нам сегодня по телефону (719) 390-5404, чтобы двигаться к жизни без боли. Мы поможем вам встать, выйти и жить без боли и слабости.

Вот как не обжечься ноги на пробежке или прогулке

Что вызывает жжение в ногах при ходьбе или беге? Вот наиболее распространенные причины и простые решения, которые вы можете попробовать дома.

Активные бегуны (и серьезные ходунки) часто испытывают жжение в ногах после любимого вида упражнений. Разогрев ног во время бега, конечно, является естественным. Приток крови к ногам и от них увеличивается по мере того, как сердце работает быстрее, и возникает неизбежное трение между ногами, носками и обувью.

Когда перегрев становится очень болезненным или даже приводит к некоторой потере трудоспособности, пора обратить внимание и предпринять некоторые меры по исправлению положения.Большинство случаев жжения ног можно легко устранить в домашних условиях. Но жжение в ногах также может быть симптомом таких заболеваний, как стопа спортсмена, и повреждения нервов, например, периферической невропатии, возможно, вызванной начинающимся диабетом, злокачественной анемией или нарушениями кровообращения.

Что делать, если кажется, что ноги горят

Самый простой способ избавиться от горячих ног — это окунуть их в прохладную воду. Не забивай ноги льдом; которые могут причинить дополнительный вред, а не облегчение.
Перед следующей пробежкой или прогулкой смажьте ноги безрецептурным средством против образования волдырей / натирания.
После пробежки немедленно снимите обувь и носки и дайте обуви высохнуть неограниченно (из спортивной сумки). Переверните обувь и носки и не надевайте изношенную обувь, которая способствует трению.
Будьте осторожны со шнуровкой обуви. Слишком свободно, и у вас будет слишком большое трение, вызывающее движение внутри обуви, слишком тугое, вы сузите кровообращение и, возможно, раздражите нервы на верхней части стопы.

Правильные носки помогут сохранить ноги в прохладе

Ткань между ступнями и обувью важна для здорового ухода за ногами бегунов. Держитесь подальше от хлопка. Это прекрасное натуральное волокно для многих применений, но не только для носков для бега. Он задерживает пот, сохраняет ноги влажными и является основной причиной жжения стоп.

Носите носки из искусственных волокон, которые отводят пот от ваших ног и позволяют испарению остыть. Следует избегать использования шерстяных носков, так как они могут вызвать зуд и жжение в ногах.Однако, если вам нужна шерсть, вы можете приобрести шерсть без зуда.

Убедитесь, что ваша обувь дышит

Кожаная обувь без сетки или других приспособлений для надлежащей циркуляции воздуха сохранит тепло, генерируемое трением между ногой, носками и обувью.

Ваши ноги отекают естественным образом, когда вы ходите или бегаете, поэтому учитывайте этот факт при покупке обуви. Тем не менее, убедитесь, что вы не переусердствуете, потому что слишком большая обувь будет допускать слишком большие движения стопы внутри нее, что также способствует избыточному нагреву в результате чрезмерного трения.

Убедитесь, что ваша обувь достаточно мягкая, а стельки не слишком изношены.

У некоторых людей может быть аллергическая реакция на ткань, клей, красители или химические вещества для дубления кожи в обуви, поэтому проверьте, не ухудшаются ли ваши горячие ноги в какой-либо конкретной паре обуви. (То же самое касается носков, потому что аллергия может отреагировать на ткани или красители в паре носков.)

Стопа спортсмена — распространенная грибковая инфекция, которая может привести к ожогам стопы

Нога спортсмена часто вызывает ожоги.Это распространенная проблема стопы, вызывающая зуд, покраснение, шелушение или растрескивание.

Обязательно дайте вашей обуви полностью высохнуть между пробежками, потому что грибок стопы спортсмена процветает во влажных местах. Мойте и сушите ноги после каждой пробежки. Если грибок не проходит, существует множество эффективных безрецептурных средств для лечения стопы спортсмена. Но если какая-либо из этих проблем не исчезнет после того, как вы применили соответствующую тактику самопомощи, не стесняйтесь записаться на прием в UFAI.Врачи University Foot and Ankle Institute готовы помочь.

Наши признанные в стране ортопеды и специалисты по стопам и голеностопному суставу предлагают самые современные услуги по уходу за стопами и голеностопными суставами с самыми высокими показателями успеха в стране. Мы являемся лидерами в области исследования и лечения всех заболеваний стопы и голеностопного сустава.

Чтобы получить дополнительную информацию или назначить консультацию, позвоните по телефону (877) 736-6001 или посетите нас по телефону www.footankleinstitute.com.

Christel Beattie, PTA, лицензированный ассистент физиотерапевта, оказывает пациентам милосердную помощь в UFAI с 2010 года.Кристель специализируется на амбулаторной физиотерапии и ортопедии, но также имеет опыт эргономики рабочего места. Ее особая проницательность помогает пациентам чувствовать себя прекрасно, семь дней в неделю, от тропы до офиса.

Последние сообщения Christel Beattie, PTA (посмотреть все) Предыдущая статья: Как подать заявление на получение пособия по социальному страхованию по инвалидности при артрите Следующая статья: Сделайте все возможное в этом национальном месяце остеопороза!

Что нужно знать о HOT Feet

Источник: https: // www.medicalnewstoday.com/articles/319911.php
Автор: Джейн Леонард
Отзыв Дэниела Мюррелла, MD

Горячие ступни — это ощущение жара или жжения в ступнях. Это относительно частое ощущение часто возникает ночью и варьируется от легкого до тяжелого.

Иногда горячие ноги могут сопровождаться такими симптомами, как «иголки» (парестезия), онемение, покраснение и припухлость. Однако, как правило, физических признаков горячих ног нет.

Быстрые факты о горячих ногах:

Горячие ноги могут возникать из-за таких факторов, как род занятий или выбор обуви.
Стопа спортсмена может вызывать жар, зуд или жжение в ногах.
Ношение обуви или носков из синтетических материалов также может привести к горячим ногам.
Часто лечение состояния, вызывающего жар в ногах, может облегчить симптомы.

Причины горячих ног:

Недостаток питательных веществ
Горячие ноги могут иметь ряд причин, включая дефицит питательных веществ, грибковую инфекцию и беременность.

Для правильного функционирования нервов необходимы определенные питательные вещества.Если организм не может усваивать питательные вещества, возрастает риск повреждения нервов — и горячих ног. Недостаток фолиевой кислоты, витамина B6 и витамина B-12 может способствовать развитию нейропатии.

По данным повторного исследования, недоедание и дефицит питательных веществ связаны с:

Злоупотребление алкоголем
расстройства пищевого поведения
бездомность
более низкий экономический статус
старший возраст
беременность

Диабетическая невропатия
Одной из наиболее частых причин горячих ног является диабетическая невропатия.

Это состояние вызвано повреждением нервов и является осложнением диабета как 1-го, так и 2-го типа. Помимо жжения, симптомы включают боль, покалывание и онемение в руках, кистях, ногах и ступнях.

Беременность
Беременные женщины могут испытывать жар в ногах из-за гормональных изменений, повышающих температуру тела. Повышенная нагрузка на стопы из-за естественного увеличения веса и увеличения общего количества жидкости в организме также может играть роль в появлении горячих ног во время беременности.

Менопауза
Менопауза может вызвать гормональные изменения, которые приводят к повышению температуры тела и горячим ногам. У большинства женщин менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет.

Факторы образа жизни
Плохая обувь и длительное стояние или ходьба, особенно при высоких температурах, могут привести к горячим или обжигающим ногам.

Грибковая инфекция
По оценкам, в любой момент времени от 15 до 25 процентов людей болеют микозом, распространенной грибковой инфекцией.Своевременное лечение этой инфекции важно, поскольку она может распространяться на другие части тела, а также на других людей.

Воздействие тяжелых металлов
Воздействие тяжелых металлов, таких как мышьяк, свинец или ртуть, может вызвать ощущение жжения в ногах и руках. Если уровни этих веществ накапливаются в организме, они могут достичь токсичного уровня и начать мешать работе нервов.

Химиотерапия
Химиотерапия, используемая для лечения рака, разрушает быстрорастущие клетки организма.Однако это может привести к повреждению нервов и связанным с этим симптомам в виде жжения и покалывания в ногах и руках.

Болезнь Шарко-Мари-Тута (CMT)
У некоторых людей эта форма наследственной невропатии может вызывать жар или покалывание в ногах. Поражая 1 из каждых 2500 человек в Соединенных Штатах, ШМТ является одним из наиболее часто наследуемых неврологических расстройств.

Хроническая болезнь почек
Также известная как уремия, хроническая болезнь почек возникает в результате поражения почек.Органы больше не могут выводить токсины из организма с мочой. Со временем накопление токсинов может вызвать невропатию.

Гипотиреоз
Низкий уровень гормона щитовидной железы — состояние, известное как гипотиреоз, — может привести к покалыванию, онемению или боли в ступнях, ногах, руках или кистях. Эти ощущения возникают из-за того, что постоянный низкий уровень гормонов щитовидной железы в организме приводит к повреждению нервов.

Злоупотребление алкоголем
Другая распространенная причина горячих ног, чрезмерное употребление алкоголя, может привести к повреждению нервов стоп и других частей тела — состоянию, известному как алкогольная невропатия.

Васкулит
Это состояние, характеризующееся воспалением кровеносных сосудов, может вызывать боль и покалывание в ногах, поскольку кровь не может свободно течь к конечностям. Это может привести к повреждению тканей.

Саркоидоз
В этом воспалительном состоянии небольшие группы воспалительных клеток, называемые гранулемами, растут на теле. Если поражена кожа или нервная система, ступни могут обжечься или стать горячими.

Лечение
Лечение горячих ног варьируется и зависит от первопричины симптомов.Процедуры могут включать:

Устранение основного заболевания
Когда, например, горячие ноги вызваны диабетической невропатией, регулирование уровня сахара в крови может принести облегчение.

Изменения образа жизни
Чтобы избавиться от горячих ног, рекомендуется менять обувь через день.

Если неподходящая обувь, потные ступни или повторяющаяся стопа спортсмена вызывают горячие ступни, могут помочь следующие изменения:

Носите другую обувь через день, чтобы каждая пара могла проветриваться между носками.
Убедитесь, что обувь подходит по размеру и имеет хорошую циркуляцию воздуха. При необходимости используйте поддерживающие вставки.
Меняйте носки регулярно, особенно после тренировки. Ищите носки, которые отводят влагу от кожи, или выбирайте носки из натурального хлопка.
Никогда не носите влажные носки или обувь.
В теплую погоду надевайте сандалии, которые позволяют ногам дышать.
Надевайте шлепанцы при посещении общественных бассейнов и душевых, чтобы снизить риск заражения стопы спортсмена или другой инфекции стопы.
Используйте присыпку для ног, чтобы удалить излишки влаги с ног.
По возможности избегайте длительного стояния или ходьбы.
Охладите горячие ноги после долгого дня или перед сном, поместив их в таз с прохладной водой.

Когда мне следует обратиться к врачу?
Людям, которые постоянно испытывают горячие ноги или у которых горячие ноги являются серьезными или сопровождаются другими симптомами, следует обратиться к врачу, чтобы определить основную причину.

Если причиной является повреждение нерва, необходимо срочное лечение, чтобы остановить прогрессирование невропатии.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если:

Внезапно возникает ощущение жара или жжения в ногах.
Горячие ноги или любые другие симптомы, возникающие в результате воздействия токсинов.
Чувство жжения распространяется вверх по ногам.
Потеря чувствительности в пальцах ног или ног.

Источник: https: //www.medicalnewstoday.ru / article / 319911.