От чего помогает толстянка: лечебные и полезные свойства толстянки. Видео — www.wday.ru

Содержание

Целебные свойства толстянки

Толстянка, или денежное дерево, — растение, которое есть дома практически у каждого. Одних она привлекает своим внешним видом, другие верят в то, что она способна привлечь деньги в дом.

Но не все знают, что толстянку можно также выращивать и с пользой для здоровья. Ее целебные качества помогут избавиться от множества недугов, ведь она обладает противовоспалительными, противовирусными и бактерицидными свойствами.

Способы лечения толстянкой

  1. Ожоги, ушибы, растяжения, раны, порезы, нарывы
    Сделай из листьев толстянки кашицу, приложи ее к поврежденному участку кожи и закрепи бинтом. Меняй повязку по мере высыхания кашицы — через 2–3 часа.

    © DepositPhotos
  2. Артрит, артроз
    Из 10–15 листочков толстянки выжми сок и смазывай им суставы перед сном.

    © DepositPhotos
  3. Ангина, тонзиллит
    Выжми сок из 10 листочков и разведи его в 200 мл воды.
    Полощи горло 3–5 раз в день.

    © DepositPhotos
  4. Герпес на губах
    Выжми сок из нескольких листиков толстянки и смазывай пораженное место каждые 30 минут. Либо пропитай в соке вату, приложи ее к пораженному месту и зафиксируй пластырем.

    © DepositPhotos
  5. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
    Съешь натощак 2 листика толстянки, тщательно пережевав их.

    © DepositPhotos
  6. Пиелонефрит, цистит
    Измельчи 5 листочков толстянки и залей их 200 мл горячей воды. Настаивай 1 час, а после процеди. Принимай лекарство по 1 ст. л. за 15 минут до еды 3 раза в день.

    © DepositPhotos
  7. Геморрой
    Приложи разрезанный лист, помогает сразу.

    © DepositPhotos

Внимание!
Будь осторожен, ведь в толстянке содержится мышьяк в высокой концентрации. А это значит, что не стоит

злоупотреблять внутренним приемом толстянки. Передозировка может грозить рвотой, диареей и нарушением сознания.

Позаботься о здоровье своих друзей и расскажи им о целебных свойствах толстянки!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

От каких болезней помогает толстянка — лечебные свойства растения

«Денежное дерево» или толстянка – уникальное растение, которое обладает множеством полезных свойств. Растение давно зарекомендовало себя только с лучшей стороны.

Не привередливый цветок – считается настоящим «лекарем», которого каждый желающий может вырастить на своем подоконнике.

Многогранные свойства толстянки

Толстянка – это именно то, растение, которое нашло широкое применение в народной медицине.

По своим целебным свойствам толстятнка является побратимом алое, поэтому с помощью нее можно вылечить такие болезни, как:

1. Повреждение кожных покровов.

Неглубокие повреждения кожи, такие, как: синяки, царапины, незначительные ожоги, растяжения, ушибы и синяки – может вылечить толстянка.

Для этого мелко нарезают листья растения и делают из них компрессы, которые могут находиться на поврежденном участке кожи не более 5 часов.

2. Воспаления от укусов насекомых.

Для того чтобы избавиться от воспалительного процесса после укуса насекомых, достаточно выдавить сок из листьев толстянки и обрабатывать пострадавший участок кожи 4 раза в день.

3. Воспалительные процессы в мочевыделительной и в пищеварительной системе.

Растение под названием толстянка лечит такие заболевания, как цистит и пиелонефрит. Для того чтобы избавиться от симптомов заболевания, достаточно приготовить специальную настойку.

Для этого несколько листьев растения заваривают в 200 мл. воды. Отвар настаивают 1 час, а затем принимают по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

4. Воспаление горла.

Для устранения болевых ощущений и снятия воспаления, горло поласкают специально приготовленным раствором, который делают сока листьев толстянки и 300 мл. теплой воды.

5. Герпес и трещины на губах.

Для того чтобы устранить неприятные симптомы, необходимо каждый час смазывать губы соком растения.

6. Болезнь суставов.

Симптомы таких заболеваний, как артрит и артроз, можно облегчить с помощью сока толстянки. Для этого измельчают листья растения и прикладывают компрессы к воспаленным участкам тела.

Список заболеваний, которые может вылечить толстянка, достаточно объемный.

Не смотря на все полезные свойства растения, не многие знают, что в толстянке содержится такое вещество, как мышьяк. Злоупотребление растением может сильно навредить организму.

Также перед началом лечения рецептами домашней медицины, необходимо проконсультироваться с врачом.

 

Источник: zen.yandex.ru

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

как применять растение удачи в терапевтических целях. Спиртовая настойка для компрессов и втираний рецепты

by Записки Дикой Хозяйки

Денежное дерево, толстянка или крассула — названия одного и того же комнатного растения с одревесневшим стволом и небольшими монетоподобными листьями. Мало кто знает, что не только своей декоративностью знаменито денежное дерево, лечебные свойства этой культуры издавна используются в народной медицине.

Денежное дерево и его целебные свойства

Народные целители и представители восточных религий утверждают, что денежное дерево может поглощать негативную энергию, исцелять душу и притягивать в дом богатство. Неприхотливое в уходе деревце давно стало украшением почти каждой квартиры и дома.

В лечебных целях используются сочные мясистые листья крассулы. Ценность представляет сок денежного дерева, который содержит мышьяк. Это и объясняет обезболивающий, противовоспалительный и противовирусный эффект растения. Толстянка помогает вылечить кожные болезни и травмы, воспаления слизистых и снять болевые ощущения.

Что и как лечит денежное дерево: народные рецепты и советы

Даже просто находясь в квартире, денежное дерево очищает воздух и уничтожает бактерии. Листья толстянки измельчают в кашицу, выжимают сок, готовят из них примочки и даже принимают внутрь.

1. Лечение кожных заболеваний толстянкой

В народе лечат герпес, экзему, лишай, аллергию и даже псориаз с помощью примочек из сока денежного дерева:

1) приготовьте отрез марли или бинт для компресса;

2) сорвите несколько листочков крассулы и промойте их водой;

3) измельчите листочки блендером и выложите на чистую марлю;

4) примочки прикладывайте на больную кожу на 4 часа.

Высыпания на губах и укусы насекомых нужно смазывать соком толстянки каждые 1-2 часа, или накладывать тампоны из ваты. От мозолей вас тоже может избавить ваше денежное дерево. Нужно только примотать на ночь срез листа толстянки к беспокоящей вас мозоли.

2. Денежное дерево: польза для желудка и кишечника

Ранозаживляющий эффект толстянки позволяет широко использовать ее в гастроэнтерологии. При язвах, колитах и прочих заболеваниях ЖКТ рекомендуется каждое утро съедать 2 листика денежного дерева. Медленно жуйте лекарство, не запивайте его и не завтракайте в течение часа.

3. Листья крассулы для лечения почек

От воспаления почек хорошо помогает настой из листьев крассулы. Приготовить его можно следующим образом:

1) 5-6 листков толстянки перетереть в кашицу;

2) залить смесь 250 мл кипятка;

3) настоять около часа.

Полученный отвар употреблять перед едой по столовой ложке.

4. Сок денежного дерева при болезнях горла

Ангины, тонзиллиты и прочие воспалительные процессы в полости рта и горле можно быстро вылечить с помощью полоскания с соском крассулы. Для этого смешайте теплую воду с соком денежного дерева 1 к 0,5. Полощите горло этой жидкостью 6-8 раз на день.

5. Крассула в лечении артритов и варикозов

Для лечения болезней суставов приготовьте спиртовой настой толстянки:

1) мелко нарежьте или перетрите 20 листьев крассулы;

2) залейте кашу стаканом водки и настаивайте неделю.

Такой состав можно использовать как растирку перед сном, или компресс на больные суставы. Варикоз также лечат соком денежного дерева. Его можно смешать с кремом для детей или втирать в кожу в чистом виде.

6. Денежное дерево — помощь при травмах, синяках и ссадинах

Быстро избавиться от царапин, ушибов и синяков можно с помощью свежего сока или измельченных листьев толстянки. Смазывайте лечебной жидкостью больные места или делайте примочки с кашицей крассулы каждые 3 часа. Можно смочить бинт в соке денежного дерева и обмотать им травмированные места. Сверху утеплите повязку тканью, и меняйте бинт раз в 2 часа.

7. Лечение геморроя с помощью крассулы

Облегчить неприятные ощущения и ускорить выздоровление при геморрое помогут тампоны с соком толстянки.

Смешайте свежий сок из 4-5 листов денежного дерева с вазелиновым маслом 1 к 1. Раствором можно смазывать геморроидальные узлы, а также ставить пропитанные раствором тампоны из марли внутрь на 15-20 мин.

Может ли денежное дерево навредить здоровью?

Не будем забывать о мышьяке, который содержится в листьях толстянки. Превышение нормы употребления этого вещества может вызвать ухудшение самочувствия человека. Результатом переизбытка мышьяка в организме могут стать: диарея, головокружение, рвота и помутнение сознания. Эти же симптомы может вызвать слишком длительное лечение соком толстянки.

«Пользуйтесь методами самолечения только с разрешения врача, строго соблюдайте нужные дозы лечебных примочек и растворов с соком денежного дерева, и Вашему здоровью ничто не навредит!»

Крассула, больше известная как денежное дерево, относится к семейству толстянковых. Любители комнатного цветоводства ценят это растение за неприхотливость и простоту в уходе.

Несмотря на то, что лечебные свойства крассулы официально пока не признаны, народная медицина уже давно нашла ей применение.

Ограниченное использование крассулы связано с соединениями мышьяка (арсенидами), содержащимися в ее соке. Именно поэтому прием препаратов денежного дерева внутрь опасен. Сегодня мы поговорим о том, как использовать крассулу наружно.

Источник: depositphotos.com

Заживление ран

Свежий сок толстянки обладает выраженным ранозаживляющим и противовоспалительным действием. Листья надо измельчить, превратив их в мягкую кашицу, которая затем прикладывается к поврежденным участкам кожи.

Избавление от мозолей

Одно из названий денежного дерева – «мозольник». Оно связано с положительным эффектом, который сок крассулы оказывает на застарелые мозоли. Чтобы размягчить затвердевшую кожу, следует плотно привязать к ней листик, с которого снята верхняя «шкурка», и оставить на ночь.

Борьба с вирусами и бактериями

Сок денежного дерева угнетает патогенную микрофлору. Чтобы сделать противомикробное средство, сок, выжатый из 10 листиков, размешивают в 150 мл воды. Свежеприготовленное лекарство используют для полоскания рта и горла при стоматите, гингивите, ангине. Этим же средством смазывают герпетические высыпания, что существенно ускоряет заживление пораженных участков кожи. Эффективно оно и при полипозе слизистой оболочки полостей носа (спринцевания проводятся 4-5 раз в день).

Помощь при геморрое

Препараты денежного дерева уменьшают воспаление геморроидальных узлов. С этой целью сок растения смешивают с вазелиновым маслом до состояния жидкой эмульсии. Этим составом пропитывают тампоны, которые вводят в прямую кишку (2-3 раза в сутки).

Лечение варикоза

Для облегчения неприятных ощущений в ногах, которые вызывает варикозная болезнь (боли, тяжести и т. д.), конечности смазывают спиртовой настойкой денежного дерева. Препарат делают так: стеклянную емкость, на треть заполненную измельченными свежими веточками и листиками крассулы, заливают доверху водкой и выдерживают в темном месте в течение 3-4 недель.

Устранение боли

Компресс из листьев толстянки, перетертых в кашицу, устраняет боль при артритах, артрозах и подагре, его применяют для облегчения боли и при растяжениях, ушибах, несильных ожогах.

Спиртовая настойка листьев и веточек денежного дерева используется в качестве растирки при ревматических болях в суставах, а также при воспалении лицевого и тройничного нерва.

Надо помнить, что препараты денежного дерева при приеме внутрь могут причинить вред здоровью, поэтому их следует держать вне досягаемости детей. Перед началом лечения препаратами крассулы необходимо посоветоваться с врачом.

Видео с YouTube по теме статьи:

Мистические качества этого цветка известны давно – считается, что оно приносит в дом достаток. От каких болезней помогает толстянка – так называют денежное дерево – знают не все, стоит поближе познакомиться с лечебными свойствами растения. Как правильно приготовить целительные составы, есть ли противопоказания для использования – полезная информация для ценителей рецептов народной медицины.

Что такое толстянка

Декоративное комнатное растение встречается во многих домах. Цветок называют крассула, толстянка, монетное, денежное дерево. Многолетний куст:

  • относится к роду Суккулентные, семейства Толстянковые;
  • имеет древовидный ствол, широкую округлую крону;
  • обладает мясистыми листьями каплевидной формы с плотной кожицей, цвет – зелено-болотный с красным оттенком снизу;
  • цветет редко, мелкими белыми цветками, собранными в соцветия, расположенными в пазухах листьев.

Специалисты по фен-шую рекомендуют иметь толстянку древовидную дома, чтобы гармонизировать потоки энергии в нем, привлекать достаток, финансовое благополучие. Известны полезные свойства денежного дерева – цветок выделяет фитонциды, улучшающие качество воздуха, убивающие болезнетворных бактерий. Благодаря этому:

  • повышается настроение;
  • увеличивается работоспособность;
  • нормализуется сон;
  • останавливается распространение респираторных болезней.

Лечебные свойства

Народные целители издавна используют крассулу в рецептах в виде сока, настоек, кашицы из листьев. Растение помогает справиться со многими болезнями. Известны лечебные свойства толстянки:

  • противовирусные – при лечении ангины;
  • заживляющие – при наличии ран, порезов;
  • противовоспалительные – в случае синусита, артрита;
  • смягчающие – для борьбы с мозолями.

Рецепты народной медицины используют целебные свойства денежного дерева, помогающие в лечении болезней:

  • регенерирующие – повреждения кожи ожогами;
  • антисептические – необходимость устранения прыщей;
  • болеутоляющие – облегчение состояния при тонзиллите, артрите;
  • противозудные – дерматиты, укусы насекомых;
  • противогрибковые – поражения кожи, ногтей грибковой инфекцией.

Лечение денежным деревом

Толстянка помогает при лечении множества болезней. Растение применяют в стоматологии, неврологии, терапии. Лечебные свойства денежного дерева целители используют для лечения:

  • подагрических болей;
  • трофических язв;
  • ушибов, растяжений;
  • ран, порезов;
  • отеков после укусов насекомых;
  • гнойных воспалений;
  • ожогов;
  • обморожений;
  • полипов в носу.

Если применять денежное дерево в виде полосканий, примочек, компрессов, лекарственное растение помогает справиться с болезнями:

  • язва двенадцатиперстной кишки, желудка;
  • стоматит;
  • геморрой;
  • ангина;
  • герпес;
  • насморк;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • воспаления полости рта;
  • артроз;
  • артрит;
  • остеохондроз;
  • дерматит;
  • онихомикоз;
  • синусит;
  • тонзиллит.

Денежное дерево от насморка

Заложенный нос, затрудненное дыхание, – симптомы простуды, осложняющие жизнь. Если ситуация повторяется часто, появляются изменения слизистой оболочки, не исключено попадание инфекции в головной мозг. Денежное дерево при насморке помогает облегчить состояние. Можно легко сделать из толстянки капли для носа. Необходимо:

  • взять один листок;
  • выжать сок;
  • добавить в 2 раза больше кипяченой воды;
  • капать несколько раз за день.

Если болезнь продолжается длительное время, при лечении насморка помогает раствор для промывания носа, обладающий противовоспалительным свойством, устраняющий отеки. Делают его из листьев монетного дерева. Чтобы приготовить состав, требуется:

  • взять 10 листков толстянки;
  • отжать сок;
  • отфильтровать через несколько слоев марли;
  • добавить 150 мл воды;
  • промывать нос трижды за сутки.

Толстянка от геморроя

Эта болезнь доставляет дискомфорт, сопровождается неприятными симптомами. Растение толстянка обладает противовоспалительным, болеутоляющим, регенеративным свойством, поэтому помогает в лечении геморроя. Если заболевание диагностировано на ранней стадии, с ним можно справиться за короткое время. Пациент быстро получит облечение, когда использует растение для наружного применения. Необходимо:

  • взять большой лист толстянки;
  • разрезать вдоль;
  • приложить на несколько минут к больному месту.

Если заболевание осложнено появлением геморроидальных шишек, помогают тампоны с домашней мазью. Они останавливают кровотечение, ускоряют регенерацию тканей, уменьшают боль. Для приготовления полезного состава из толстянки потребуется:

  • взять 10 крупных листьев;
  • измельчить;
  • отжать сок через марлю;
  • добавить такое же количество вазелина;
  • сделать тампон;
  • положить на геморроидальный узел на 15 минут;
  • процедуру проводить в положении лежа;
  • повторять 2 раза в день.

При варикозе

Эта болезнь сопровождается тяжестью в ногах, отеками, болями. При варикозном расширении вен народные целители рекомендуют повязки со спиртовым раствором толстянки. Растение помогает устранить отеки, снять боли, уменьшить узлы. Курс лечения – месяц, через три – повторить. Нужно смазывать больные места до впитывания состава. За год требуется провести 3 курса. Для приготовления лекарства:

  • взять темную емкость из стекла с крышкой;
  • измельчить 20 листьев домашнего дерева;
  • залить стаканом водки;
  • поставить на месяц в темное место;
  • готовый раствор отфильтровать.

От прыщей

С этой неприятной проблемой сталкиваются люди любого возраста. Прыщи доставляют не только психологические проблемы, но и сопровождаются болезненными симптомами, нарывами, зудом. Благодаря антисептическим, противозудным, противовоспалительным свойствам, толстянка помогает справиться с проблемой. Способ лечения болезни зависит от ее проявлений:

  • небольшие, только что появившиеся прыщи, нужно протереть тампоном, смоченным раствором сока;
  • для больших нарывов – на ночь приложить кашицу из листьев, закрепить пластырем, это поможет вытянуть гной, снять воспаление.

При ангине

Заболевание горла вызывают разнообразные причины. Домашнее растение, обладающее противовирусными, антисептическими, противогрибковыми свойствами помогает облегчить состояние при ангине, спровоцированной любыми возбудителями как дополнение к основной терапии. Для лечения больного горла толстянка применяется в виде раствора для полоскания. Чтобы его приготовить, необходимо:

  • взять 10 листьев растения;
  • отжать сок;
  • отфильтровать;
  • добавить стакан кипяченой воды;
  • полоскать до устранения симптомов воспаления горла.

При артрите

Когда больные суставы отекают, затрудняют передвижение, в добавление к комплексной терапии используют толстянку. Ее противовоспалительные, анальгезирующие свойства помогают улучшить состояние пациента за несколько недель. Чтобы уменьшить боль, избавиться от отеков, необходимо использовать свежевыжатый сок листьев монетного дерева. Желательно:

  • втирать раствор в заболевшие суставы на ночь;
  • готовить сок перед применением;
  • количество зависит от размера зоны поражения.

Применение денежного дерева в народной медицине

Целители имеют давние традиции лечения болезней с помощью толстянки. Свойства растения сохраняются, даже если составы заготовить впрок и держать в холодильнике. Популярностью пользуются средства:

  • мазь на основе ланолина, вазелина, сока толстянки – готовится на водяной бане, помогает в уходе за поражениями кожи;
  • спиртовая настойка для лечения суставов – смесь кашицы из листьев с водкой, выдержанная месяц в темноте;
  • сок толстянки – хранится в холодильнике до года.
  • размягчить вросший ноготь – компресс на ночь из кашицы листьев;
  • снять отек после укуса насекомого – приложить ватку, смоченную соком;
  • устранить мозоли, натоптыши – накладывание повязки с разрезанным вдоль листом;
  • лечить раны, порезы, обморожения, ожоги – примочка из сока растения.

Для снятия зуда

Неприятно, когда укусит насекомое, – возникает боль, отек, сильный зуд. Хуже, когда такие симптомы сопровождают дерматит, – болезнь может продолжаться длительное время. В этой ситуации облегчить состояния человека помогает толстянка. При дерматических проявлениях она быстро справляется с дискомфортными ощущениями, улучшает качество жизни. Для лечения укусов, устранения зуда нужно:

измельчить несколько листочков толстянки;

  • отжать сок;
  • отфильтровать;
  • пропитать соком салфетку;
  • приложить на 2 часа к больному месту.

Настойка при заболеваниях мочевыводящей системы

Симптомы цистита доставляют человеку неприятные ощущения. Заболевания мочеполовой системы, воспаления почек, можно лечить с помощью рецептов народной медицины. Важно согласовать методику с врачом. Толстянка помогает справиться с воспалением благодаря своим целебным свойствам. При заболевании почек требуется принимать ее внутрь в виде настоя. Это может иметь осложнения из-за наличия мышьяка в составе растения. Чтобы приготовить настой, нужно:

  • измельчить 5 листьев цветка;
  • залить стаканом кипятка;
  • настоять час;
  • пить по ложке до еды утром и вечером;
  • курс – 10 дней.

От герпеса

Причина этой болезни – вирусы. Пузырьковые высыпания на губах болезненны, зудят, доставляют физический и психологический дискомфорт. Можно быстро улучшить состояние благодаря противовирусным, противозудным, анестезирующим свойствам денежного дерева. Чтобы лечить герпес, можно:

  • смочить ватку свежим соком толстянки, прикладывать к больному месту несколько раз за день;
  • сделать компресс на ночь, закрепив его лейкопластырем.

Для лечения желудка

Боли и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте можно лечить при помощи целительных свойств растения. Делать это нужно с осторожностью, посоветовавшись с врачом, чтобы мышьяк в составе не оказал влияния на организм. Листья домашнего цветка помогают уменьшить боль, снять воспаления, восстановить поврежденные ткани при язве желудка благодаря регенерирующим свойствам. Целители советуют:

  • съесть с утра 2 листочка толстянки;
  • не запивать;
  • позавтракать через час.

При болезнях ротовой полости и горла

Противовоспалительные, антибактериальные, обезболивающие свойства домашнего цветка помогают в лечении болезней горла и ротовой полости. Полоскание раствором толстянки улучшает состояние в короткие сроки при ангине, стоматите, воспалениях после удаления зубов. Рекомендуют проводить процедуру до 8 раз – зависит от тяжести болезни. Для приготовления состава:

  • отжать сок из листьев;
  • на одну часть добавить две теплой кипяченой воды.

Противопоказания и вред

Известно, что у растения толстянка в составе мякоти и сока содержится мышьяк. Это ядовитое вещество при употреблении в больших количествах накапливается в костных тканях, нанося ущерб здоровью. При наружном применении вредные свойства растения не проявляются. Если употреблять толстянку внутрь, не исключено возникновение:

Чтобы не навредить организму, желательно лечение болезней с применением монетного дерева проводить после консультации врача. Нелишне сделать тест на непереносимость – нанести небольшое количество свежего сока на локтевой сгиб. Появление признаков аллергии – покраснения, зуда, жжения – причина противопоказания для использования. Лекарственное растение не рекомендуют применять в случае:

  • беременности;
  • периода лактации;
  • приема внутрь в возрасте до 16 лет;
  • необходимости длительного лечения;
  • аллергии на растение.

Видео

Рассмотрим, чем именно полезен цветок денежное дерево для здоровья человека, где оно применяется, как используют его целительные свойства.

Цветок этот известен, благодаря выделяемым фитонцидам, своей способностью активно очищать воздух, в том числе от бактерий и неприятных запахов.

Сок толстянки обладает противовирусным и противовоспалительным свойством , и его используют в основном для лечения ожогов, раздражений кожи, герпетических инфекций. Помогает кашица из листьев при лечении прыщей, снимает зуд после укусов насекомых, при порезах – может оказать сильный заживляющий эффект.

Особенностью же растения толстянка является то, что в составе мякоти и сока содержится небольшое количество мышьяка. При употреблении растения внутрь в больших дозах может возникнуть тошнота, диарея, головные боли, спутанность сознания. При наружном применении практически никаких противопоказаний, кроме аллергии, нет.

Подробнее о лечебных свойствах и противопоказаниях к применению толстянки читайте .

Можно или нельзя держать толстянку в доме?

Рассмотрим, можно или нет держать его дома, не вредно ли для здоровья, если в квартире находится ребенок, опасно ли и чем для человека постоянное присутствие крассулы. Если в доме есть домашние животные или маленькие дети, которые могут случайно попробовать листочек на вкус – лучше ставить растение повыше, в недоступное для них место, и не держать цветок в детской. Во всех остальных случаях крассула – очень неприхотливый и крайне полезный цветок , который прекрасно очищает воздух и может помочь при некоторых заболеваниях.

Что содержит крассула?

Сок толстянки обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами. Известны противозудные и противогрибковые средства свежей мякоти растения. В растении содержатся в больших количествах разнообразные флавоноиды и фитонциды.

Флавоноиды, входящие в состав крассулы, защищают организм от вирусных заболеваний . Они помогают укрепить иммунитет, а также от них развивается противовоспалительное действие.

Фитонциды подавляют рост и развитие бактерий, именно поэтому соком толстянки лечат ангины, стоматиты, гастрит и заболевания почек.

Но самым действенным в составе крассулы является мышьяк . При наружном применении он позволяет лечить артриты и артрозы, помогает бороться с воспалениями, бактериальными инфекциями. При применении внутрь может быть токсичен.

Ядовитое или нет растение?

Мышьяк – яд для любого живого организма. Но в составе толстянки его количество не очень велико. Можно ли есть мякоть растения?

Можно ли взрослым принимать внутрь сок или мякоть?

Если взрослому человеку соблюдать осторожность и проконсультироваться со специалистом – сок и мякоть денежного дерева в небольших количествах, строго по рецепту, можно применять внутрь для лечения язвы желудка, болезнях ЖКТ, усиления обмена веществ, облегчения неврологии, болезнях почек.

Очень эффективно и действенно лечить настоями из крассулы больное горло, герпес на губах, порезы и ссадины.

Чем опасен для детей?

Ядовита ли для ребенка толстянка? Детям сок и кашицу денежного дерева внутрь давать категорически запрещено . Детский организм крайне чувствителен к мышьяку даже в крохотных дозах, поэтому даже один съеденный листик может вызвать не только рвоту и понос, но и потерю сознания и сильнейшую аллергию. Наружное применение крассулы для детей безопасно.

Меры предосторожности при употреблении сока из крассулы

Самое главное – перед началом лечения соком толстянки обязательно проконсультируйтесь с врачом. Перед первым применением необходимо проверить, нет ли на растение аллергии. Для этого на сгиб локтя нужно нанести небольшое количество сока и подождать пару часов. Если появилось даже небольшое раздражение – применять растение для лечения категорически запрещено.

Начинайте лечение осторожно, с маленьких доз – для полосканий разводить сок лучше теплой водой, постепенно увеличивая концентрацию. Для применения внутрь – начинать с нескольких капель и смотреть на самочувствие. Если появилась тошнота, рвота, спутанность сознания – лечение нужно немедленно прекратить и сообщить об изменении состояния лечащему врачу. В любом случае, принимать внутрь более трех столовых ложек настоя (3-5 листиков на стакан кипяченой воды) толстянки не рекомендуется даже при прекрасном самочувствии и отсутствии аллергий.

Таким образом, мы рассмотрели использования сока из листьев комнатного растения толстянка. – по своим свойствам крайне полезное в домашнем цветнике растение, которое способно уменьшить количество вирусных заболеваний у обитателей дома, очистить воздух в квартире, помочь в лечении ожогов, оказать первую помощь при укусе насекомых, вылечить больное горло.

Полезное видео

Предлагаем познакомиться с интересным и информативным видео про полезные свойства толстянки:

Необходимо лишь соблюдать небольшие меры предосторожности – не употреблять сок внутрь, не подготовившись и не проконсультировавшись заранее с врачом , и держать растение повыше – подальше от детей и домашних питомцев.

Полагаю, что многие из нас выращивают в своих квартирах и домах денежное дерево (или толстянку, крáссулу, как его еще называют). Ведь так хочется всеми способами притянуть богатство и благополучие в свой дом. Однако денежное дерево, помимо приписываемых ему поистине магических свойств, обладает лечебными, о которых немногие знают.

Поговорим же о лечебных свойствах и противопоказаниях денежного дерева и узнаем рецепты с данным растением, ведь толстянкой можно лечиться наравне с другими целебными домашними растениями, оно ничем не уступает алоэ и каланхоэ по своему целебному воздействию на организм.

  • «курс на богатство» — многие считают, что чем выше выросло дерево, тем больше оно будет притягивать богатство в дом, еще дают совет положить в горшок, где растет крассула, несколько монеток, тогда в вашем доме всегда будут водиться деньги;
  • «индикатор здоровья» — если в доме кто-то серьезно заболевает, денежное дерево начинает увядать, листки – желтеть либо чернеть и опадать, как будто растение вбирает в себя болезнь хозяина, плохую энергетику дома, если же человек выздоровел, толстянка тоже оживает;
  • «очиститель воздуха» — денежное дерево за счет способности очищать воздух в помещении, улучшает самочувствие его хозяев, даже одним своим видом оно способно оказывать позитивное действие на человека. Благодаря денежному дереву ваш дом всегда будет чист от негативных эмоций и полон хорошего настроения.

Лечебные свойства денежного дерева

Артрит, боли при подагре, артроз. Целебное средство готовится просто: отжимается из листьев сок и по вечерам перед сном наносится на пораженные суставы.

Язвы 12-перстной кишки и желудка. Тщательно и не спеша пережевывая, съедайте по утрам, как проснетесь два листка денежного дерева. Через час разрешается завтракать.

Варикоз. Блендером или при помощи мясорубки нужно измельчить листки денежного дерева (20 штук), смешать их с 250мл водки либо 40% спирта и в стеклянной посудине в темном месте настаивать 25 дней. Пропустить через марлю и наносить перед сном на пораженные варикозом зоны до полного впитывания средства. Так нужно будет проделывать на протяжении месяца, затем на три месяца сделать перерыв и курс повторить. В течение года проделывается 3 таких курса. Узлы значительно уменьшаются.

Боли при ревматизме, воспалении троичного либо лицевого нервов. Вам поможет в качестве растирки тот же рецепт настойки листьев денежного дерева на спирту (водке), что и для лечения варикоза.

Геморрой. Избавиться от данной проблемы можно благодаря противовоспалительным свойствам денежного дерева.

  • Смешайте сок растения с жидким вазелином, чтобы получилась жидкая эмульсия. Пропитайте в данной эмульсии ватный тампон и приложите на геморроидальный узел. Данная процедура проделывается два-три раза в день.
  • Можно попробовать просто приложить к больной области разрезанный листок толстянки, согласно отзывам, сразу почувствуете облегчение.

Воспаление почек — пиелонефрит и цистит. Готовят настой из листков толстянки: 5 листков измельчить, залить 250мл горячей воды. 1ч средство стоит, затем пропустить его через марлю и выпивать по 1ст.л. за 15мин. перед едой трижды в день.

Герпес и ангина. Противовирусные свойства сока денежного дерева делают его прекрасным средством в качестве полоскания горла при и ангинах, а также смазывания высыпаний герпеса. Можно его применять и в случае стоматологических проблем для полоскания ротовой полости. Если образовались полипы в носу, соком можно проводить спринцевания.

  • При высыпаниях герпеса достаточно из нескольких листиков растения выжать сок и наносить его на поврежденное место через каждые 30мин. Можно сделать еще проще: намочить в соке ватку либо кусочек ватного спонжа и, наложив на герпетическое высыпание, закрепить пластырем.
  • В качестве полоскания и спринцевания приготовьте раствор из 200мл кипяченой воды t=35° и сока денежного дерева, выжатого из его листков (10шт.). Полоскание проводится 3-5 раз в день.

Мозоли и небольшие ожоги. Еще одно название, которым в народе «одарили» крассулу – «мозольник». Если вам надоели застарелые мозоли, это растение поможет от них избавиться. В прошлом врачи для этих целей использовали средства на основе мышьяка. Мышьяк найден и в крассуле, потому его лечебные свойства не очень жалует сегодняшняя официальная медицина. Зато в народной практике листком толстянки. Для этого вам необходимо будет с листа снять верхнюю пленочку, оголив мякоть листа. Этой мякотью наложите листок на мозоль и перебинтуйте на ночь. Также точно можете сделать при небольшом ожоге, вызвавшем воспаление тканей.

Вросший ноготь. Разрежьте листок денежного дерева и приложите к месту воспаления, поверх наложите полиэтиленовую пленочку и закрепите компресс при помощи пластыря. Спустя некоторое время, когда листок растения почти высохнет, поменяйте компресс, размягченная ногтевая пластина осторожно удаляется.

Раны и нарывы, порезы либо ушибы, а также растяжения. Противобактерицидные и противовоспалительные свойства денежного дерева можно использовать для лечения данных проблем. Превратите в кашицу несколько листков толстянки, разложите ее на марле либо лоскуте бинта и наложите на поврежденное место, поверх накройте сухим куском марли. Через 4 часа снимите повязку и наложите новую.

Укусы насекомых. Шесть раз в день наносите на места укусов сок крассулы. Это спасет вас от отека и зуда осы, пчелы, комаров и других насекомых.

Польза данного растения велика, однако «большой ложкой дегтя в бочке меда» будут имеющиеся противопоказания для лечения с помощью денежного дерева.

Противопоказания и вред денежного дерева

Как я уже писала раньше, в толстянке есть в небольшом количестве мышьяк, а потому применение внутрь сока и листьев этого растения требует консультации врача и необходимости строго придерживаться дозировок. Мышьяк имеет свойство накапливаться в костной ткани. Если при лечении денежным деревом злоупотреблять его применением внутрь, организм отреагирует всеми малоприятными признаками отравления: , рвотой, проблемами с сознанием, диареей.

Это, пожалуй, и все противопоказания денежного дерева. Главное правило: соблюдайте умеренность в его употреблении!

Вот такое интересное денежное дерево, имеющее массу полезных и лечебных свойств. Если вы еще не обзавелись этим замечательным деревом, можете это сделать теперь, после прочтения данной статьи.
Чтобы упростить для вас процесс заведения в доме толстянки, рекомендую к просмотру полезнейшее, на мой взгляд, видео. Благодаря ему вы узнаете все об уходе и разведении денежного дерева. Вам останется только начать

Толстянка. Лечебные свойства и область применения

Толстянку, или, как в народе называют это растение, денежное дерево, можно встретить практически в каждом доме. И это не случайно. Согласно поверью, денежное дерево приносит достаток в дом. Кроме того, растение является неприхотливым и очень привлекательным. В условиях дома выращивают, как правило, древовидную толстянку. Однако мало кто знаком с ее лечебными свойствами.

Листья этого комнатного растения рекомендуется использовать при царапинах и небольших ранках, предварительно разрезав и приложив к месту повреждения. Оказывает толстянка лечебные свойства и при устранении воспалительных процессов в почках. При применении целебного растения необходимо из его листьев изготовить отвар. Принимать его следует перед приемом пищи (за пятнадцать-двадцать минут) три раза в течение дня. Разовая дозировка – столовая ложка.

Стоит иметь в виду, что в составе толстянки находится мышьяк. При этом его концентрация достаточно высока. В связи с этим внутренним приемом лечебного снадобья, изготовленного на основе целебного растения, злоупотреблять не следует. Передозировка чревата появлением неприятных симптомов – рвоты, поноса, а также нарушением сознания.

Проявляет толстянка лечебные свойства, улучшая энергетику комнаты, в которой растет. В том случае, когда кто-либо из проживающих в помещении людей болеет, растение, втягивая в себя отрицательную энергию, сбрасывает листья. После выздоровления человека денежное дерево тут же преображается.

Имеет толстянка лечебные свойства, позволяющие оказывать противовирусное, бактерицидное и противовоспалительное действие на организм. Рекомендуется использование сока толстянки при избавлении от проявлений герпеса на губах. При этом очаги поражения смазываются целебным средством через каждые полчаса. Сок толстянки используют при тонзиллитах и ангинах. При данных патологиях его разводят водой, полоща полученным раствором горло. Толстянка лечебная рекомендуется при язвенных болезнях желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сок целебного растения оказывает помощь при артритах суставов рук (им смазывают больные места перед сном). Снимает растение толстянка зуд и жжение в местах укусов пчел, комаров или ос. При этом используется сок, выжатый из листьев денежного дерева.

Находит свое применение толстянка и при ожогах. К больным местам прикладываются разрезанные листья, которые необходимо закрепить бинтом. Повязка периодически меняется. Проявляет толстянка лечебные свойства и при проблемах вросшего ногтя. При данной патологии на воспаленный участок необходимо наложить разрезанный листочек растения, который затем прикрывается целлофаном и закрепляется пластырем. Повязка периодически меняется. Спустя некоторое время становится возможным без особого труда удалить вросший ноготь.

Способствуют целебные свойства толстянки и удалению мозолей. При этом к больному месту необходимо прикладывать лист растения, с которого снята верхняя пленочка. Сок толстянки помогает при ушибах и растяжениях. Им необходимо натирать больные места.

17 комнатных растений, которые привлекают счастье и удачу в дом

Испокон веков люди следят за происходящими вокруг них событиями, проницательные замечают и запоминают регулярно повторяющиеся случайности. Впоследствии они находят отражение в народных приметах и поверьях. Например, наблюдательные цветоводы давно подметили удивительные свойства некоторых комнатных растений, способных своей сильной энергетикой влиять на нашу жизнь и менять ее в худшую или лучшую сторону. Собираясь украсить свое жилище очередным зеленым домочадцем, обратитесь к народной мудрости и подберите такое растение, которое поможет вам разрешить ту или иную проблему.

Некоторые комнатные растения наделены особыми силами

Алоэ древовидное (столетник)

Столетник добился популярности не только благодаря целебным свойствам. Наши бабушки хорошо знали о его поразительной способности защищать домочадцев от сглаза, дурного влияния и несчастных случаев, поэтому всегда держали алоэ в доме.

Алоэ древовидное (столетник)

Оксалис (кислица)

Это комнатное растение – настоящий лекарь. Исцеляет цветок на энергетическом уровне: укрепляет здоровье и помогает быстрее избавиться от физического недуга. Оксалис будет полезен в любом жилище, а в комнате человека, который болен, окажется просто незаменим.

Оксалис

Спатифиллум

Этот цветок не зря называют «женским счастьем». Растение удивительным образом меняет жизнь одинокой женщины к лучшему: привлекает внимание со стороны мужчин и помогает обрести настоящую любовь. Замужних и обрученных дам это растение избавит от ссор и недомолвок с мужем или женихом и поможет гармонизировать отношения.

Спатифиллум

Антуриум

Одиноким мужчинам, имеющим проблемы в общении с противоположным полом, стоит завести у себя в спальне антуриум, который именуется «мужским счастьем». Этот броский цветок положительно влияет на мужскую потенцию, добавляет своему хозяину харизмы и помогает найти свою единственную избранницу.

Антуриум

Даже самые обычные комнатные цветы могут дарить хорошее настроение и положительные эмоции. И мистика тут совсем ни при чём! Любое растение будет радовать глаз и душу своего хозяина, если оно здоровое и красивое. С удобрением «Агрикола Аква для комнатных и балконных растений» ваш домашний садик станет самым любимым уголком в квартире. Универсальное удобрение содержит основные элементы питания (азот, фосфор и калий), микроэлементы в особой хелатной форме и гуминовые биологически активные вещества – энергены. «Агрикола Аква для комнатных и балконных растений» подходит как для корневых подкормок, так и для опрыскиваний. Корневые подкормки проводят 1 раз в 7-10 дней, разведя 10 мл удобрения в 1 л воды. Для внекорневых подкормок (опрыскиваний) лучше использовать менее концентрированный раствор: 5 мл на 1 л воды. Их проводят с интервалом 10-14 дней. Удобрение увеличивает продолжительность и интенсивность цветения, усиливает рост и обеспечивает ярко-зелёную окраску листьев. Подкормки «Агриколой Аква» мобилизуют иммунную систему растений, а также повышают их устойчивость к неблагоприятным факторам.

Китайская роза (гибискус)

Чтобы привлечь к себе любовь и внимание со стороны мужчин, одиноким барышням не лишним будет к спатифиллуму добавить китайскую розу, обладающую сходными свойствами. Обосновавшись в доме, восточная волшебница чудесным образом начинает привлекать в него мужчин, среди которых в скором времени появляется «тот самый».

Китайская роза

Сенполия (фиалка узамбарская)

А вот фиалку заводить незамужним женщинам не стоит. Она — цветок одиночества и часто строит козни новым знакомым мужского пола, заставляя их поскорее уйти из этого дома. Но зато для уже сложившихся семейных пар, которые успели завести детей, этот зеленый постоялец окажет противоположную услугу: укрепит брак и поможет сохранить взаимопонимание и согласие в семье.

Сенполия

Бальзамин

Очищением домашней ауры не менее эффективно будет заниматься бальзамин, который издревле славится своей мощной магической силой. Иные названия этого растения — недотрога, огонёк, Ванька мокрый. Цветок избавляет жильцов дома от негативных эмоций и заменят их хорошим настроением, тушит на корню ссоры и сглаживает недомолвки.

Комнатный бальзамин

Пеларгония (герань)

Все разновидности этого цветка обладают магическими силами, но особенно мощная энергетика присуща экземплярам с красными соцветиями. Такой домашний помощник надежно уберегает домочадцев от порчи и сглаза, а также привлекает в дом деньги.

Пеларгония

Женщинам и мужчинам, еще не встретившим свою любовь, стоит обратить внимание на пеларгонию с розовыми цветками. Семейные пары, которые никак не могут завести детей либо хотят, чтобы их стало больше, должны держать в спальне белую герань.

Цикламен

Этот комнатный цветок – сильнейший маг и волшебник, наполняющий дом счастьем и радостью. Он надежно защищает своих хозяев от происков недоброжелателей, отводит от них дурные пожелания и проклятия, нейтрализует заклинания черной магии.

Цикламен

Горшок с цикламеном, расположенный в спальне, будет оберегать от плохих сновидений, а также сохранит пылкую страсть и повысит плодовитость влюбленных.

Эухарис (комнатная лилия)

Женщинам, желающим укрепить свои отношения с мужем и направить его взор не на посторонних особ женского пола, а на себя, стоит присмотреться к комнатной белой лилии. Это растение наделит свою хозяйку магическими женскими чарами, но только в том случае, если она разместит цветочный горшок там, где он регулярно будет освещаться лунным светом.

Эухарис

Плющ

Если от былой страсти в супружеских отношениях не осталось и следа, поскорее заведите в доме комнатный плющ. Это растение чудесным образом гармонизирует отношения между супругами, которые много лет состоят в браке, укрепляет чувства и помогает разжечь искру с новой силой.

Плющ

Камелия

Стеснительные и робкие люди благодаря этому цветку обретут уверенность в своих силах и освободятся от комплексов. Камелия наделит своего хозяина самодостотаточностью, поможет определиться с призванием и выбрать жизненный путь.

Камелия

Мирт

Для молодоженов лучшим подарком станет горшочек с миртом. Он будет способствовать укреплению отношений, наладит взаимопонимание между молодыми супругами и привнесет в дом счастье и умиротворение.

Мирт в цвету

Калатея

А вот семейной паре, находящейся на грани развода, стоит незамедлительно завести такое энергетически сильное растение, как калатея. Этот комнатный цветок вернет в отношения лад и поможет быстрее миновать кризисный период.

Калатея

Хлорофитум

Неказистый на вид хлорофитум пригодится там, где часто возникают ссоры, разногласия и недомолвки. Это касается не только домашнего помещения, но и рабочего офиса. Замечено, что работники, возле стола которых растет хлорофитум, всегда оказываются душой офисного коллектива и не имеют проблем в общении ни с коллегами, ни с начальством.

Хлорофитум

Толстянка (денежное дерево)

Это комнатное растение, именуемое также денежным деревом, поможет справиться с финансовыми проблемами. Однако магические чары толстянки раскроются только в том случае, если она будет расти в красном горшке и от хорошего ухода иметь не мелкие (мелочь), а крупные толстые листья (крупные купюры).

Толстянка (денежное дерево)

Замиокулькас

Этот домашний цветок обладает сходными свойствами и носит второе название долларовое дерево. Растение наделяет своего хозяина статусностью, престижем, чудесным образом налаживает финансовые дела, приносит денежную удачу и богатство.

Замиокулькас

Вампиры — на выход!

Не стоит заводить в своем доме диффенбахию и монстеру — эти комнатные растения считаются мощными энергетическими вампирами. Они сильно истощают душевные силы своих хозяев и вносят в отношения разлад. Особенно сильно их негативное влияние ощущается в малогабаритных квартирах, поэтому этих зеленых «монстров» лучше селить в общественных учреждениях, где ежедневно наблюдается большая проходимость людей. То же самое относится и к комнатным папоротникам – это знаменитые энергетические агрессоры.

Монстера и папоротник — худшие соседи

С осторожностью стоит подходить и к кактусам. С колючими соседями уживутся только «толстокожие» товарищи, а вот эмоциональных людей они могут наградить повышенной агрессивностью и раздражительностью.

С кем поведешься, от того и наберешься

Верить или нет подобным народным приметам, каждый решит сам. Но если в доме давно царит напряженная атмосфера и повторяются одни и те же проблемы, присмотритесь к своим домашним цветам и замените их ради интереса другими зелеными питомцами. А вдруг поверья сбудутся?


ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ДЕНЕЖНОГО ДЕРЕВА — psmirnova — LiveJournal

Толстянка, или денежное дерево, — очень популярное домашнее растение. Считается, что оно притягивает в дом деньги. Но если это утверждение достаточно спорно, то лекарственные свойства толстянки сомнений не вызывают. Однако большинству людей о них практически ничего не известно.  Денежное дерево — прекрасный индикатор состояния здоровья домочадцев. Если в семье кто-то заболел, толстянка словно втягивает негативную энергию болезни и начинает чахнуть. Но когда человек выздоравливает, дерево тоже приобретает здоровый вид. Словом, это удивительно растение тесно связано с человеком даже на энергетическом уровне.

А ещё денежное дерево считается растением-фильтром — оно способно очищать воздух в помещении и тем самым благотворно влиять на самочувствие людей.   А вот использование толстянки в народной медицине обусловлено её противовирусными, противовоспалительными и бактерицидными свойствами.  Считается, что по силе своих лечебных свойств денежное дерево не уступает каланхоэ и алоэ. Однако в основном его используют для наружного лечения. Дело в том, что содержащийся в листьях толстянки в небольших количествах мышьяк при приёме внутрь сока и зелёной мякоти может вызвать понос, рвоту и даже потерю сознания. Поэтому пить препараты из листьев денежного дерева можно только после консультации с врачом.

А теперь подробнее о том, как толстянка применяется в народной медицине.

1. Нарывы, порезы, раны, глубокие царапины, а также ушибы и растяжения мышц.
Несколько вымытых листьев денежного дерева измельчают, стараясь максимально сохранить сок растения, до состояния кашицы и накладывают её на чистую (а ещё лучше — стерильную) марлю или на сложенный в несколько слоёв бинт. Прикрывают кашицу сверху еще одним таким же слоем и прикладывают к нарыву или ране. Повязку держат в течение 4 часов, после чего заменяют новой.

2.Герпес на губах.
Из вымытых листьев растения отжимают сок и каждые полчаса смазывают им поражённое вирусом место. Или же прикладывают к нему пропитанный соком ватный тампон и закрепляют его медицинским пластырем.

3.Воспаления горла (ангина, тонзиллит).
Из 10 листиков толстянки отжимают сок и разводят его в 150-200 мл остывшей кипячёной или отфильтрованной воды. Этим раствором полощут горло 4-5 раз в день.

4.Артрит.
Соком из листьев денежного дерева смазывать воспаленные суставы на ночь.

5.Боль, зуд и отеки при укусах комаров, пчел и ос.
Соком из листьев толстянки смазывать места укусов 4-6 раз в день.

6.Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
Народные целители рекомендуют при этих заболеваниях съедать два листочка толстянки за час до еды, тщательно их пережёвывая. Но будьте осторожны, помните о содержащемся в листьях растения мышьяке!

7. Воспаление почек.
Измельчить 5 вымытых листьев денежного дерева, залить их 150-200 мл горячей кипячёной воды и настаивать в течение часа. Настой следует принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 15 минут до приёма пищи.

8.Мозоли.
«Мозольник» — ещё одно народное название толстянки. Нужно снять с листочка растения верхнюю прозрачную пленку, приложить его к мозоли, зафиксировать пластырем и оставить на ночь.

9.Несильные ожоги без волдырей.
Прикладывать к обожжённым местам разрезанные листья денежного дерева.

10.Вросший ноготь.
Разрезанный листочек толстянки прикладывают к воспалённому месту, накрывают полиэтиленовой плёнкой и закрепляют пластырем. По мере высыхания листочка компресс меняют, а размягчённую соком толстянки ногтевую пластину аккуратно удаляют.

11.Варикозное расширение вен, суставные и мышечные боли, отеки.
Пол-литровую банку на две третьих объема заполняют листьями и зелёными ветками толстянки и доверху заливают водкой. Банку закрывают плотной крышкой и месяц настаивают в тёмном месте. Из приготовленного настоя делают компрессы на больные места.

12.Геморрой.
Сок листьев денежного дерева смешивают с жидким вазелином, полученной мазью пропитывают ватный тампон и прикладывают на 20-30 минут к геморроидальным шишкам. Процедуру проводят только после опорожнения кишечника и подмывания холодной водой. Во время наложения мази необходимо лежать, а саму процедуру проводить 2-3 раза в день.

Видео:  как правильно сажать денежное дерево

Денежное дерево — домашний доктор: какие болезни лечит Толстянка обыкновенная

Все привыкли считать, что Денежное дерево приносит удачу и способствует материальному благополучию. Но оказывается, что оно является не только символом богатства, но и обладает целебными свойствами, причем широкого спектра применения, рассказывает Joinfo.com.

Полезные свойства Денежного дерева

У этого растения есть и другие названия – его также называют “Толстянка” или “Мозольник”. И содержатся в нем как полезные элементы, так и вредные. И при использовании его нужно учитывать все эти нюансы, чтобы не навредить себе!

Оказывается, что растение очищает воздух в помещении и, как любое другое растение, является показателем здоровья – вянет, если мы болеем и вновь начинает цвести, когда мы выздоравливаем. Оно также весьма полезно для регенерации кожи и предотвращения воспалительных процессов – сок и мякоть его листьев хорошо прикладывать к ранам и нарывам, а при растяжениях мышц и связок из сока и мякоти делают целебные компрессы.

​Если вас беспокоит герпес, то тем же соком толстянки нужно каждые полчаса смазывать губы. Главное, чтобы сок не попадал в рот, потому что в нем содержится мышьяк.

При воспалительных и других болезнях горла, его рекомендуется полоскать водным раствором сока толстянки. Рецепт водного раствора прост – сок из десяти листиков денежного дерева выдавить в стакан кипяченой воды и полоскать этим раствором горло до пяти раз в день.

Всякого рода мозоли, вросшие ногти и ногтевые грибки также лечатся соком и мякотью этого растения, стоит только приложить мякоть к мозолистому или грибковому образованию, зафиксировать его бинтом или пластырем и оставить на всю ночь.

Язву желудка и двенадцатиперстной кишки тоже можно вылечить толстянкой. Для этого нужно приготовить водный настой из пяти листиков растения и стакана крутого кипятка. Дать ему один час настояться и можно принимать его перед едой по одной столовой ложке три раза в день.

Похожий водный настой делают и при воспалительных процессах в почках. Только тут используют шесть листков растения на стакан крутого кипятка.

Геморрой тоже можно вылечить, смешав сок из листиков толстянки с вазелином и наложив тампон на болезненное место. Эту процедуру необходимо делать регулярно, по три раза в день.

При сухой коже рук смазываете ее также мякотью листочков денежного дерева и ваши руки станут нежными и здоровыми.

Просим вас помнить, что толстянка содержит мышьяк, и необходимо быть очень осторожным при приемах настоек. При возникновении диареи и рвоты, стоит прекратить ее употребление. А детям и беременным эти настойки вообще противопоказаны!

Народная медицина в общем и денежное дерево в частности — это прекрасно, но мы настоятельно рекомендуем при появлениях первых же тревожных симптомов любого, даже незначительного заболевания, обращаться за консультацией к врачу!

Берегите себя и будьте здоровы!

Почему у женщин в среднем возрасте накапливается жир на животе?

В: Я женщина, мне далеко за 40, и у меня впервые появился жир на животе. Есть ли способ добиться этого с помощью диеты или физических упражнений?

Если вы женщина средних лет и замечаете, что живот увеличивается, первое, что нужно знать, это то, что вы не одиноки.

«Это физиологическое изменение, которое, к сожалению, действительно происходит практически со всеми женщинами с возрастом», — сказала Виктория Виейра-Поттер, доцент кафедры физиологии питания и физических упражнений Университета Миссури. «Это не то, что ты сделал», — добавила она, или, так сказать, признак того, что ты позволяешь себе уйти.

В годы, предшествующие менопаузе, доктор Виейра-Поттер сказал, что уровни гормонов, таких как эстроген, меняются. И исследования показывают, что эти сдвиги, вероятно, приводят к изменениям в форме тела, сказала она, наряду с приливами, изменениями настроения, нерегулярными менструациями, проблемами со сном и многим другим. Этот перименопаузальный переход, который обычно начинается между 45 и 55 годами и длится около 7 лет, официально заканчивается через год после последней менструации.Говорят, что в этот момент у женщин наступает менопауза.

Перед переходом в менопаузу женщины, как правило, откладывают больше жира в области бедер и бедер, что приводит к «грушевидной» форме тела, объяснил д-р Виейра-Поттер, в то время как мужчины, как правило, откладывают больше жира в области живота. , делая их более «яблочными».

Но в период менопаузы происходят поразительные изменения в том, где женщины откладывают жир на теле, говорит доктор Гейл Гриндейл, профессор медицины в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Например, в одном исследовании 2021 года доктор Гриндейл и ее коллеги отследили, как тела 380 женщин среднего возраста в Бостоне и Лос-Анджелесе изменились за 12 лет, включая время до, во время и после их перехода к менопаузе. Хотя результаты варьировались в зависимости от расы и этнической принадлежности, общий итог заключался в том, что во время менопаузы женщины начали накапливать жир больше, чем мужчины — меньше вокруг бедер и больше вокруг живота.

Например, среди белых и чернокожих женщин, участвовавших в исследовании, за 12 лет не произошло чистых изменений в их жире на бедрах и бедрах, но их жир в средней части увеличился в среднем на 24 и 17 процентов соответственно.Они быстрее всего набирали жир в средней части тела в течение нескольких лет до и через год после последней менструации.

Другими словами, доктор Виейра-Поттер сказала, что женщины «начинают принимать форму яблока вместо формы груши».

С возрастом мужчины также часто набирают больше жира в средней части тела, но это происходит медленнее и стабильнее. «Нет ничего подобного у мужчин, когда орган просто говорит «Позже!» и отключается», — сказал доктор Гриндейл, имея в виду женские яичники во время менопаузы.

По словам доктора Гриндейла, исследователи точно не знают, почему происходят эти сдвиги в накоплении жира. Но, хотя это нормально, за ними нужно следить, добавила она. Увеличение жира на животе — и, в частности, висцерального жира, который находится глубоко внутри живота и окружает органы, — связано с определенными повышенными рисками для здоровья, такими как болезни сердца, диабет и рак. Этот жир, который может увеличиваться не только во время менопаузы, но и при стрессе, недостатке физических упражнений, неправильном питании и многом другом, является «жиром, создающим проблемы».— сказал Гриндейл. С другой стороны, жир, отложенный в области бедер и бедер, создавая так называемую форму груши, кажется, защищает от диабета и сердечных заболеваний.

Несмотря на вездесущие интернет-рекламы, утверждающие, что они владеют секретом уменьшения жира на животе, эксперты действительно не знают, как справиться с увеличением талии, связанным с менопаузой, говорит доктор Гриндейл. Исследователи только начинают понимать, как и почему тело меняется на этом этапе жизни, и она старается не продвигать решение без доказательств того, что оно работает.

«Что меня беспокоит, так это то, что женщины, которые пытаются вести себя правильно, продолжают заниматься спортом и правильно питаются, могут почувствовать себя побежденными», если их жир на животе не сдвинется с места, — сказала она. «Они могут делать все, что могут, и их центральный жир может просто иметь собственное мнение». Чрезмерная диета и чрезмерные физические нагрузки также могут быть вредными, отметила она.

Тем не менее, было доказано, что умеренная физическая активность от 2,5 до 5 часов в неделю помогает предотвратить болезни сердца и диабет, оба состояния связаны с увеличением брюшного жира.Соблюдение здоровой диеты, в том числе диеты, включающей большое количество фруктов, овощей и цельного зерна, а также рыбы, бобовых, орехов, нежирных молочных продуктов и нежирного мяса в качестве источников белка, также может помочь защитить от этих состояний.

Физическая активность также помогает поддерживать здоровую мышечную и костную массу и улучшает выработку инсулина, сказал д-р Виейра-Поттер. «Даже если вы тренируетесь и не теряете вес, вы делаете много хорошего в обмене веществ». Упражнения тоже приятны и могут помочь противостоять некоторым изменениям настроения, которые могут возникнуть во время менопаузы.

По словам доктора Виейра-Поттер, для того, чтобы приносить пользу, не обязательно прилагать интенсивные или напряженные усилия. «Просто найди то, что ты любишь».

И, если вы все еще испытываете разочарование из-за своего меняющегося тела, несмотря на хорошую диету и программу упражнений, доктор Гриндейл порекомендовал дозу сострадания к себе. «Если моя середина сопротивляется, я пойму, что это может быть частью той жизненной стадии, на которой я нахожусь».

Элис Каллахан — журналист в области здравоохранения и науки.

Факты о жире — NHS

Кредит:

Слишком много жиров в вашем рационе, особенно насыщенных жиров, может повысить уровень холестерина, что увеличивает риск сердечных заболеваний.

Текущие правительственные рекомендации Великобритании советуют сократить потребление всех жиров и заменить насыщенные жиры некоторым количеством ненасыщенных жиров.

Почему нам нужно немного жира

Небольшое количество жира является неотъемлемой частью здорового, сбалансированного питания. Жир является источником незаменимых жирных кислот, которые организм не может производить самостоятельно.

Жир помогает организму усваивать витамин А, витамин D и витамин Е. Эти витамины являются жирорастворимыми, что означает, что они могут усваиваться только с помощью жиров.

Любой жир, который не используется клетками вашего тела или не превращается в энергию, превращается в жировые отложения. Точно так же неиспользованные углеводы и белки также превращаются в жировые отложения.

Все виды жиров обладают высоким содержанием энергии. Грамм жира, насыщенного или ненасыщенного, обеспечивает 9 ккал (37 кДж) энергии по сравнению с 4 ккал (17 кДж) углеводов и белков.

Основные типы жиров , содержащиеся в пищевых продуктах:

  • насыщенные жиры
  • ненасыщенные жиры

Большинство жиров и масел содержат как насыщенные, так и ненасыщенные жиры в разных пропорциях.

В рамках здорового питания вам следует сократить потребление продуктов и напитков с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров и заменить некоторые из них ненасыщенными жирами.

Насыщенные жиры

Насыщенные жиры содержатся во многих продуктах, как сладких, так и соленых.

Большинство из них поступает из животных источников, включая мясные и молочные продукты, а также некоторые растительные продукты, например, пальмовое масло и кокосовое масло.

Пищевые продукты с высоким содержанием насыщенных жиров

  • жирные куски мяса
  • мясные продукты, включая колбасы и пироги
  • сливочное масло, топленое масло и свиное сало
  • сыр, особенно твердый сыр, такой как чеддер
  • сливки, сметана и мороженое
  • некоторые несладкие закуски, например сырные крекеры и попкорн
  • шоколадные кондитерские изделия
  • печенье, пирожные и выпечка
  • пальмовое масло
  • кокосовое масло и кокосовый крем

холестерин и насыщенные жиры

производится организмом в печени.

Переносится кровью в виде:

  • липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
  • липопротеинов высокой плотности (ЛПВП)

Употребление в пищу слишком большого количества насыщенных жиров может повысить уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови, что может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

«Хороший» холестерин ЛПВП оказывает положительное воздействие, перенося холестерин из частей тела, где его слишком много, в печень, где он утилизируется.

Рекомендации по насыщенным жирам

Большинство людей в Великобритании едят слишком много насыщенных жиров.

Правительство рекомендует:

  • мужчинам не следует употреблять более 30 г насыщенных жиров в день
  • женщинам не следует употреблять более 20 г насыщенных жиров в день
  • детям следует потреблять меньше

4 трансжиров

4 трансжиров

4 жиры естественным образом содержатся в небольшом количестве в некоторых продуктах, таких как мясо и молочные продукты.

Их также можно найти в частично гидрогенизированном растительном масле. Гидрогенизированное растительное масло должно быть указано в списке ингредиентов пищевых продуктов, если оно было включено.

Как и насыщенные жиры, трансжиры могут повышать уровень холестерина в крови.

Правительство рекомендует следующее:

  • взрослые не должны потреблять более 5 г трансжиров в день

Но большинство людей в Великобритании не едят много трансжиров. В среднем мы едим около половины рекомендуемого максимума.

Большинство супермаркетов в Великобритании отказались от частично гидрогенизированного растительного масла во всех продуктах под собственной торговой маркой.

Люди в Великобритании, как правило, едят намного больше насыщенных жиров, чем транс-жиров.Это означает, что когда вы смотрите на количество жиров в своем рационе, важнее сосредоточиться на снижении количества насыщенных жиров.

Ненасыщенные жиры

Если вы хотите снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, лучше сократить общее потребление жиров и заменить насыщенные жиры ненасыщенными жирами.

Имеются убедительные доказательства того, что замена насыщенных жиров некоторыми ненасыщенными жирами может помочь снизить уровень холестерина.

Ненасыщенные жиры, которые в основном содержатся в маслах из растений и рыбы, могут быть мононенасыщенными или полиненасыщенными.

Мононенасыщенные жиры

Мононенасыщенные жиры помогают защитить ваше сердце, поддерживая уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и снижая уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови.

Мононенасыщенные жиры содержатся в:

  • оливковом масле, рапсовом масле и спредах, изготовленных из этих масел снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови.

    Существует 2 основных типа полиненасыщенных жиров: омега-3 и омега-6.

    Некоторые виды жиров омега-3 и омега-6 не могут вырабатываться вашим организмом, поэтому очень важно включать их в свой рацион в небольших количествах.

    Омега-6 Жиры находятся в растительных маслах, таких как:

    • Rapise
    • Sunflower
    • Подсолнух
    • Некоторые орехи

    Омега-3 жира находятся на жирных рыбах, таких как:

    • Kippers
    • сельдь
    • форель
    • сардины
    • лосось
    • скумбрия

    Большинство людей получают достаточное количество омега-6 в своем рационе, но рекомендуется получать больше омега-3, употребляя по крайней мере 2 порции рыбы в неделю с 1 порцией рыбы порция жирной рыбы.

    Считается, что растительные источники омега-3 жиров не так полезны для здоровья сердца, как рыбы. Узнайте больше о здоровом питании для вегетарианцев.

    Покупка продуктов с низким содержанием жира

    Этикетки пищевой ценности на упаковке пищевых продуктов могут помочь вам сократить общее количество жиров и насыщенных жиров (также обозначаемых как «насыщенные» или «насыщенные жиры»).

    Информация о пищевой ценности может быть представлена ​​по-разному на лицевой и оборотной сторонах упаковки.

    Жир общий

    • Высокожирный – более 17.5 г жира на 100 г
    • с низким содержанием жира – 3 г жира или меньше на 100 г или 1,5 г жира на 100 мл для жидкостей (1,8 г жира на 100 мл для полуобезжиренного молока)
    • обезжиренный – 0,5 г жира или менее на 100 г или 100 мл

    Насыщенные жиры

    • с высоким содержанием насыщенных жиров – более 5 г насыщенных жиров на 100 г
    • с низким содержанием насыщенных жиров – 1,5 г насыщенных жиров или менее на 100 г или 0,75 г на 100 мл жидкости 5s 903 903 насыщенные обезжиренные – 0,1 г насыщенных жиров на 100 г или 100 мл

    Этикетки с надписью «Более низкое содержание жира»

    Чтобы продукт имел маркировку «с низким содержанием жира», «с пониженным содержанием жира», «облегченный» или «легкий», он должен содержать как минимум на 30 % меньше жира, чем аналогичный продукт.

    Но если рассматриваемый тип пищи обычно содержит много жира, версия с низким содержанием жира может по-прежнему быть пищей с высоким содержанием жира (17,5 г или более жира на 100 г).

    Например, майонез с низким содержанием жира может содержать на 30 % меньше жира, чем стандартный вариант, но все равно содержит много жира.

    Кроме того, продукты с низким содержанием жира не обязательно содержат меньше калорий. Иногда жир заменяют сахаром, и в результате содержание калорий в пище может быть таким же, как и в обычной версии.

    Чтобы быть уверенным в содержании жира и энергии, не забудьте проверить этикетку пищевой ценности на упаковке.

    Сокращение жиров — это только один из аспектов здорового питания.

    Узнайте больше о том, что означают термины на этикетках пищевых продуктов и как обеспечить сбалансированное питательное питание, используя Руководство Eatwell.

    Используйте приложение Change4Life Food Scanner, чтобы находить более здоровые продукты во время покупок.

    Последняя проверка страницы: 14 апреля 2020 г.
    Дата следующей проверки: 14 апреля 2023 г.

    Препарат активирует бурый жир, улучшает метаболизм глюкозы у здоровых женщин

    Краткий обзор

    • В ходе небольшого исследования препарат, одобренный для лечения гиперактивного мочевого пузыря, повышал активность бурого жира и улучшал метаболизм глюкозы у здоровых женщин.
    • Результаты показывают, что бурый жир можно активировать для лечения метаболических заболеваний.

    У большинства взрослых в США слишком много жира в организме, и в настоящее время считается, что они имеют избыточный вес или страдают ожирением. За последние несколько десятилетий также наблюдался всплеск связанных с обменом веществ заболеваний, таких как диабет 2 типа.

    Человеческое тело содержит более одного типа жира. Белый жир накапливает дополнительную энергию. Слишком много белого жира, характерного для ожирения, увеличивает риск диабета 2 типа, высокого кровяного давления и других заболеваний.Менее распространенный тип жира, называемый коричневым жиром, расщепляет молекулы сахара и жира в крови для создания тепла и помогает поддерживать температуру тела.

    Исследователи искали способы активировать бурый жир в организме. Это может обеспечить способ борьбы с негативными последствиями увеличения веса. Было показано, что длительное воздействие низких температур повышает активность бурого жира, но для большинства людей это может быть непрактичным подходом.

    В новом исследовании исследователи под руководством доктора Аарона Сайпесса из Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) изучили, может ли препарат под названием мирабегрон повышать активность бурого жира у здоровых женщин.

    Мирабегрон в настоящее время одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения состояния, называемого гиперактивным мочевым пузырем. Препарат связывается с белком на поверхности клеток, который, как считается, также стимулирует бурый жир и улучшает способность белого жира расщепляться и высвобождать накопленный жир в кровоток.

    Команда набрала 14 женщин в возрасте от 18 до 40 лет разных национальностей. Участники принимали 100 мг мирабегрона каждый день — вдвое больше дозы, одобренной FDA — в течение четырех недель.

    Всем женщинам была проведена позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ)/КТ до лечения и в конце исследования для измерения активности бурого жира. Исследователи также измерили метаболизм женщин, уровень холестерина и другие маркеры здоровья сердца, а также уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину (способность правильно использовать инсулин и контролировать уровень сахара в крови). Результаты появились 21 января 2020 года в Journal of Clinical Investigation .

    После четырех недель лечения метаболизм женщин в состоянии покоя был почти на 6% выше, хотя их вес или общий состав тела — соотношение жира и мышц — не изменились. Активность бурого жира, измеренная с помощью ПЭТ/КТ, также увеличилась во время исследования. Наибольшие изменения были обнаружены у женщин, у которых изначально было меньше активности бурого жира.

    В конце исследования у женщин был более высокий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хороший» холестерин) и других маркеров сниженного риска сердечных заболеваний. Их чувствительность к инсулину увеличилась в среднем на 36%, что указывает на снижение риска развития диабета.

    Участники испытали увеличение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя, артериального давления и потребления кислорода сердцем во время приема препарата.Две женщины сообщили о легких побочных эффектах, включая учащенное сердцебиение. Наблюдаемые сердечные изменения вернулись к норме через две недели после прекращения лечения.

    «Настоящее исследование приближает ученых к определению безопасного и эффективного способа активизации бурого жира и потенциального лечения метаболических заболеваний», — говорит Сайпес. «Наши следующие исследования помогут определить, имеет ли мирабегрон метаболические преимущества у более широкого круга людей, включая пожилых людей и людей с ожирением, и могут ли аналогичные препараты давать эти преимущества без увеличения сердечно-сосудистого риска.”

    Ссылки: Длительное лечение мирабегроном повышает уровень бурого жира в организме человека, уровень холестерина ЛПВП и чувствительность к инсулину. О’Мара А.Э., Джонсон Дж.В., Линдерман Дж.Д., Брихта Р.Дж., МакГихи С., Флетчер Л.А., Финк Ю.А., Капурия Д., Кассиматис Т.М., Келси Н., Серо С., Абдул-Сатер З., Пиччинини Ф., Баскин А.С., Лейтнер Б.П., Кай Х., Милло К.М., Дикманн В., Уолтер М., Джавитт Н.Б., Ротман Ю., Уолтер П.Дж., Адер М., Бергман Р.Н., Херскович П., Чен К.Ю., Сайпесс А.М. Дж Клин Инвест . 2020 21 января. pii: 131126. doi: 10.1172/JCI131126. [Epub перед печатью]. PMID: 31961826.

    Финансирование: Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK).

    Бюро новостей | ILLINOIS

    CHAMPAIN, Ill. Согласно новому исследованию, проведенному Университетом Иллинойса в Урбане-Шампейне и его сотрудниками, один авокадо в день может помочь перераспределить жир на животе у женщин в сторону более здорового профиля.

    Сто пять взрослых с избыточной массой тела и ожирением приняли участие в рандомизированном контролируемом исследовании, в ходе которого им давали пищу один раз в день в течение 12 недель.У женщин, которые употребляли авокадо как часть своего ежедневного приема пищи, наблюдалось уменьшение более глубокого висцерального абдоминального жира.

    Под руководством Наймана Хана, профессора кинезиологии и общественного здравоохранения из Иллинойса, исследователи опубликовали свое исследование, финансируемое Советом по авокадо Хасса, в Journal of Nutrition.

    Профессор Найман Хан руководил исследованием.

    Фото Л. Брайана Штауффера

    Удалить

    Отредактируйте встроенный носитель на вкладке «Файлы» и повторно вставьте при необходимости.

    «Целью была не потеря веса; нам было интересно понять, как употребление авокадо влияет на накопление жира в организме человека.Расположение жира в организме играет важную роль для здоровья», — сказал Хан.

    «В брюшной полости есть два вида жира: жир, который накапливается прямо под кожей, называемый подкожным жиром, и жир, который накапливается глубже в брюшной полости, известный как висцеральный жир, который окружает внутренние органы. Люди с более высокой долей этого более глубокого висцерального жира, как правило, подвержены более высокому риску развития диабета. Поэтому нам было интересно определить, изменилось ли соотношение подкожного и висцерального жира при употреблении авокадо», — сказал он.

    Участники были разделены на две группы. Одна группа получала блюда со свежим авокадо, а другая группа получала еду с почти идентичными ингредиентами и примерно одинаковыми калориями, но без авокадо.

    В начале и в конце 12 недель исследователи измерили абдоминальный жир участников и их толерантность к глюкозе, показатель метаболизма и маркер диабета.

    Участники женского пола, которые ежедневно употребляли авокадо во время еды, продемонстрировали снижение содержания висцерального абдоминального жира — труднодоступного жира, связанного с более высоким риском — и снижение отношения висцерального жира к подкожному, что указывает на перераспределение жира от органов.Однако распределение жира у мужчин не изменилось, и ни у мужчин, ни у женщин не было улучшения толерантности к глюкозе.

    «Хотя ежедневное потребление авокадо не изменило толерантность к глюкозе, мы узнали, что диета, включающая авокадо каждый день, благотворно влияет на то, как люди накапливают жир в организме, но преимущества были в первую очередь у женщин, — сказал Хан. «Важно продемонстрировать, что диетические вмешательства могут модулировать распределение жира.Узнав, что преимущества были очевидны только у женщин, немного говорит нам о потенциальной роли секса в реакции на диетическое вмешательство».

    Исследователи заявили, что надеются провести последующее исследование, в ходе которого участники получат все свои ежедневные приемы пищи и рассмотрят дополнительные маркеры здоровья кишечника и физического здоровья, чтобы получить более полную картину метаболических эффектов потребления авокадо и определить, влияет ли разница остается между двумя полами.

    «Наше исследование не только проливает ценный свет на преимущества ежедневного потребления авокадо для различных типов распределения жира между полами, но и дает нам основу для проведения дальнейшей работы, чтобы понять полное влияние авокадо на жировые отложения и здоровье». сказал соавтор исследования Ричард Маккензи, профессор метаболизма человека в Университете Рохэмптона в Лондоне.

    «Делая наше исследование дальше, мы сможем получить более четкое представление о том, какие типы людей получат наибольшую пользу от включения авокадо в свой рацион, и предоставить ценные данные для медицинских консультантов, чтобы предоставить пациентам рекомендации о том, как уменьшить накопление жира. и потенциальные опасности диабета», — сказала Маккензи.

    Исследователи из Университета Флориды и Университета Восточного Иллинойса также сотрудничали в этой работе.

    13 лучших сжигателей жира для женщин Журнал Los Angeles

    Чтобы способствовать снижению веса, вы можете применить несколько методов. Одним из них является использование жиросжигателей. Это добавки, состоящие из ингредиентов, которые, как доказано, способствуют сжиганию калорий и жиров, помогая вам быстрее сбросить вес.

    Они созданы как для мужчин, так и для женщин, но не все одинаковы.Организм каждого человека по-разному реагирует на различные ингредиенты, поэтому то, что работает для одного человека, может не работать так же для другого.

    Вот где полезно знать о жиросжигателях. Чтобы облегчить ваш поиск, вот тринадцать лучших добавок для похудения для женщин.

    Что такое жиросжигатели для женщин?

    Сжигатели жира — это пищевые добавки, содержащие вещества, которые, как доказано, способствуют снижению веса. Эти ингредиенты в сочетании друг с другом могут влиять на различные функции организма и основные функции организма, помогая увеличить скорость метаболизма.Это, в свою очередь, увеличивает скорость сжигания жира.

    Некоторые из них являются травами, которые веками использовались для укрепления здоровья и хорошего самочувствия. Некоторые из них включают гуарану, гарцинию камбоджийскую, экстракт зеленого чая, худию гордони, экстракт пчелиной пыльцы и экстракт грейпфрута.

    Как они помогают похудеть

    Большинство из всех жиросжигателей для женщин содержат кофеин, ускоряющий обмен веществ в организме. Это заставляет вас сжигать больше калорий, чем обычно, что помогает вам быстро похудеть.Некоторые из них также подавляют аппетит, поэтому вы едите меньше и быстрее чувствуете себя сытым.

    Подходят ли они вам?

    Эти добавки для похудения могут быть безопасны не для всех. Если у вас есть заболевание или если вы в настоящее время принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, лучше проконсультироваться с врачом перед их использованием.

    Вам также следует избегать их приема, если вы беременны, кормите грудью или моложе 18 лет. Кроме того, старайтесь держаться подальше от некоторых жиросжигателей, которые мы описали, если вы гиперчувствительны к кофеину.

    Какие ингредиенты?

    Как правило, жиросжигатели содержат смесь ингредиентов, которые работают вместе, чтобы помочь вам быстрее похудеть. Некоторые из этих ингредиентов включают термогеники для сжигания жира и углеводов, средства для подавления аппетита, помогающие контролировать чувство голода, мочегонные средства для избавления от веса воды и вздутия живота и пищеварительные ферменты, помогающие организму усваивать питательные вещества.

    Эти ингредиенты также помогают контролировать ваше настроение, способствуют здоровью кожи и волос, защищая вас от свободных радикалов и антиоксидантов.

    Безопасны ли они?

    Чтобы убедиться, что эти добавки безопасны для вас, мы перечислили только те, которые содержат натуральные ингредиенты. Вы также должны отметить, что в большинстве женских жиросжигателей меньше кофеина, чем в мужских.

    Тем не менее, вы все равно должны опасаться любых побочных эффектов и проконсультироваться с врачом, если вы заметили что-то необычное после их регулярного приема.

    Особые меры предосторожности Некоторые сжигатели жира могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами или ухудшать некоторые из ваших состояний. Это может включать болезни сердца, гипертонию и диабет.

    Вам также следует избегать приема жиросжигателей, которые мы описали, если вы моложе 18 лет, беременны или кормите грудью. Некоторые из них могут содержать стимуляторы, такие как кофеин и эфедрин, которые могут мешать приему рецептурных лекарств, которые вы уже принимаете для лечения других заболеваний.

    13 Лучшие жирные горелки для женщин

      4 Elm & Rye Beanbean

    1. Peanbean
    2. Phenq
    3. 4 Phenq

    4. Trimtone
    5. SavLass CUR
    6. AWHER CUT
    7. AWER CHARKED BURN-XT
    8. BURN LAB PRO
    9. LOGION PHOENIX
    10. Сжигатель жира Transparent Labs
    11. Instant Knockout
    12. Сжигатель жира PhysiqueSeries
    13. HUM Nutrition Skinny Bird

    Как работают сжигатели жира?

    Когда у вас больше сухой мышечной массы, чем жира, ваш метаболизм естественным образом увеличивается.Это связано с тем, что мышечным клеткам требуется больше энергии для поддержания себя. Это означает, что вы можете сжигать больше калорий в состоянии покоя, чем когда ваши мышечные клетки менее плотные.

    Более того, при регулярных тренировках вы не только наращиваете мышечную массу, но и повышаете чувствительность своих жировых клеток. Это облегчает им высвобождение жирных кислот для использования другими тканями. Вы можете еще больше стимулировать свое тело к высвобождению этих жирных кислот, выполняя сердечно-сосудистые упражнения.

    Когда принимать жиросжигатели

    Большинство женских жиросжигателей имеют 12-часовой период действия.Это означает, что вы должны принимать их в одно и то же время каждый день, чтобы обеспечить равномерное распределение ингредиентов в организме. Вы также можете принять порцию перед тренировкой, чтобы дать себе дополнительный импульс, когда вам это нужно больше всего.

    Как правило, эксперты рекомендуют принимать одну дозу с едой, содержащей углеводы, и еще одну примерно за 30 минут до тренировки.

    Где купить жиросжигатели

    У вас не должно возникнуть проблем с поиском в Интернете лучших жиросжигателей для женщин. К счастью, многие из них доступны по сниженным ценам в периоды интернет-распродаж, таких как Черная пятница и Киберпонедельник.

    Лучшие жиросжигатели для женщин

    Существует множество жиросжигателей, которые утверждают, что содержат лучшие ингредиенты, но на самом деле они не работают. Вот почему Elm & Rye сегодня стал одним из самых надежных брендов пищевых добавок для похудения.

    PhenQ

    В наши дни одним из самых популярных жиросжигателей для женщин является PhenQ, получивший множество наград от различных журналов и веб-сайтов.

    TrimTone

    Что нам нравится в Trimtone, так это то, что он не содержит кофеина и других стимуляторов, как другие жиросжигатели.Вы можете чувствовать себя более расслабленным без дрожи или бессонных ночей.

    Hourglass Fit

    Нам также нравится новый продукт Hourglass под названием Hourglass Fit, потому что он сочетает в себе не только лучший жиросжигатель для женщин, но и помогает вам нарастить мышечную массу.

    Powher Cut

    Powher Cut идеально подходит не только для тех, кто пытается похудеть, но и для тех, кто хочет набрать вес.

    Jacked Factory BURN-XT

    Если вы ищете лучший сжигатель жира, который работает, обратите внимание на BURN-XT от Jacked Factory.Он не только содержит все нужные ингредиенты, но и имеет удивительный список отзывов.

    Burn Lab Pro

    Burn Lab Pro — это также новый бренд, получивший хорошие отзывы от тех, кто его пробовал. Более того, он даже имеет 100% гарантию возврата денег, поэтому вам не нужно беспокоиться о мошенничестве.

    Legion Phoenix

    Еще одна новинка, получившая в последнее время много похвал, — Legion Phoenix. Хотя он не так популярен, как первые несколько продуктов, которые мы упомянули, его все же стоит попробовать, если вы хотите сразу почувствовать эффект.

    Сжигатель жира Transparent Labs

    Сжигатель жира Transparent Labs также отлично подходит для тех, кто ищет что-то более натуральное и органическое без вредных химических веществ.

    Instant Knockout

    Если вы ищете что-то, что не только поможет вам контролировать свой вес, но и даст вам больше энергии, Instant Knockout, безусловно, стоит попробовать.

    Сжигатель жира PhysiqueSeries

    Наконец, мы не можем забыть о сжигателе жира Transparent Labs, в котором есть все нужные порции самых популярных ингредиентов в жиросжигателях на сегодняшний день.

    HUM Nutrition Skinny Bird

    Еще один отличный продукт, не нуждающийся в представлении, — Skinny birds от HUM Nutrition. Это лучшая добавка для похудения, которая не только поможет вам сжечь жир, но и нарастить мышечную массу.

    Почему женщины используют сжигатели жира?

    Вы можете задаться вопросом, что жиросжигатели могут сделать для вас, если вы не тренируетесь. Даже если вы не тренируетесь, это все равно поможет повысить уровень вашей энергии и заставит вас чувствовать себя более активным в течение дня, особенно в жаркие летние месяцы, когда все, что вам нужно, это оставаться под кондиционером.

    Сегодня многие женщины используют жиросжигатели по ряду причин, включая потерю веса и тонус мышц. Если вы собираетесь купить добавку, то лучше прочитать отзывы о продукте, прежде чем покупать его, чтобы не тратить деньги на продукты, которые не работают.

    Хороший жиросжигатель должен содержать правильную комбинацию ингредиентов, которые могут помочь улучшить ваш метаболизм и дать вам энергию для тренировки. Он также должен содержать достаточное количество кофеина для эффективной тренировки по сжиганию жира.

    Из всех доступных добавок хороший сжигатель жира будет содержать много натуральных ингредиентов, таких как гуарана, фруктовый экстракт, содержащий большое количество кофеина.

    Как использовать сжигатели жира для женщин

    Вы можете принимать добавки для быстрого сжигания жира, такие как кофеин и эфедрин, в виде порошка или в виде капсул. Те, кто принимает добавки в течение длительного времени, утверждают, что прием их в виде порошка более эффективен, потому что кофеин и другие ингредиенты всасываются непосредственно в кровоток.

    Принимайте добавки для сжигания жира примерно за 30–60 минут до завтрака или тренировки для достижения максимальных результатов.

    Если вы принимаете высокие концентрации кофеина, пейте много воды. Избегайте приема добавок с другими напитками с кофеином, такими как кофе, чай или энергетические напитки.

    Никогда не принимайте жиросжигатели перед сном, потому что, если вы не выспитесь, стимуляторы вызовут проблемы с нервной системой и сердцем.

    По возможности избегайте приема таблеток для похудения, если они вызывают бессонницу по ночам, тревогу и другие побочные эффекты.Вместо того, чтобы выбирать те, которые содержат опасные химические вещества, выбирайте натуральные и органические, потому что они безопаснее для вашего здоровья.

    Что нужно знать о сжигателях жира для женщин

    Убедитесь, что вы покупаете продукт надежного бренда. Есть много брендов, которые утверждают, что имеют лучшие добавки для сжигания жира, но если вы проведете небольшое исследование, вы поймете, что они существуют уже долгое время и имеют хорошую репутацию.

    Сегодня в жиросжигателях так много ингредиентов, что не всем они могут быть безопасны.Прежде чем принимать жиросжигатель, внимательно прочитайте этикетку и покупайте только у проверенных брендов.

    Одна из причин, по которой сжигатель жира называется сжигателем жира, заключается в том, что он сжигает лишний жир. Это не значит, что вы можете принять его перед выходом на улицу и ожидать мгновенных результатов за одну ночь. Если вы хотите похудеть, добавка только поможет усилить эффект от тренировок и правильного питания.

    Если вы ищете быстрое решение, то это не для вас. Жиросжигатель — это то, что вам следует принимать, если вы хотите похудеть здоровым способом.Если вам нужно сбросить много веса, это займет время, поэтому не ждите результатов за одну ночь или через 4 недели.

    Каковы возможные побочные эффекты жиросжигателей для женщин?

    Сегодня существует множество жиросжигателей, и они обычно содержат высокие концентрации кофеина, а также других стимуляторов. Прием этих добавок может вызвать краткосрочные побочные эффекты, такие как бессонница, дрожь и беспокойство.

    Если вы не привыкли принимать большое количество кофеина, лучше всего принимать те, которые имеют правильную порцию, чтобы вам не было трудно справиться с побочными эффектами.

    Обязательно хорошо высыпайтесь и не принимайте добавки в конце дня. Стимуляторы могут заставить ваше тело и разум напрячься, из-за чего вам будет труднее заснуть, даже если уже ночь.

    Лучше всего принимать жиросжигатели после консультации с врачом, чтобы вы могли получить подходящую добавку для своей программы по снижению веса.

    Ингредиенты жиросжигателей для женщин

    Вот некоторые ингредиенты, которые могут быть найдены в жиросжигателях, которые могут помочь улучшить ваш метаболизм и подавить аппетит:

    • Экстракт зеленого чая – известен как один из лучших натуральных ингредиентов для потеря веса, потому что он содержит полифенолы, химические вещества растительного происхождения, обладающие мощными антиоксидантными свойствами.
    • Кофеин — усилитель энергии и метаболизма, поэтому его часто используют бодибилдеры. Есть некоторые сжигатели жира, которые содержат только кофеин, чтобы помочь вам достичь ваших целей тренировки.
    • Зеленые кофейные зерна. Исследования показали, что прием экстрактов зеленых кофейных зерен может помочь людям похудеть и сжечь жир. Считается, что он блокирует всасывание глюкозы или сахара в кишечнике в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями.
    • Кайенский перец — известен как один из лучших ингредиентов для ускорения обмена веществ.Если вы добавляете много специй дома, лучше всего добавить немного кайенского перца или красного перца чили, потому что это может придать блюду пикантности и оживить вашу программу по снижению веса.
    • L Аргинин — это аминокислота, которая может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, а также повысить уровень оксида азота в организме, что может помочь улучшить кровоток и уровень энергии.

    Жиросжигатели для женщин имеют вкус?

    Некоторые жиросжигатели могут иметь странный запах и вкус из-за используемых в них ингредиентов. Если вам не нравятся добавки с неприятным вкусом, обязательно покупайте у известных брендов, которые производят высококачественную продукцию.

    Кроме того, существуют некоторые добавки для сжигания жира, которые могут помочь улучшить ваши тренировки, не усложняя вам тренировку, даже если продукт имеет резкий вкус.

    Жиросжигатели — это добавки, но их не следует использовать в качестве заменителей здорового питания и правильных тренировок. Вам все равно придется тренироваться, когда вы принимаете жиросжигатели, и есть меньше, когда вы на диете.

    Наконец, не ждите таких же результатов у других людей, потому что тело у всех разное, поэтому то, что работает для других, не означает, что будет работать и для вас. Всегда консультируйтесь с врачом перед покупкой любой добавки, особенно если у вас есть медицинские противопоказания.

    Эта статья предоставлена ​​ Verma Media . Содержание не было независимо проверено журналом Los Angeles.

    Бодипозитив в Instagram и TikTok — это парадокс

    В начале 2020 года Морайо Огунбайо осознавала, что подавляющее большинство женщин не похожи на Кендалл Дженнер. Будучи 19-летней студенткой колледжа, она знала, что соответствие стандартам американской культуры означает либо выигрыш в генетической лотерее, либо наличие достаточного количества денег, чтобы убедительно подделать ее. Она знала, что этот идеал коренится в сексистских и европоцентристских представлениях о женственности, что большинству женщин далеко до него, и что это совершенно нормально.

    Затем разразилась пандемия, и она стала проводить гораздо больше времени, просматривая TikTok.

    «Каждый человек был потрясающе красив, — говорит она.«Кажется, у всех была фигура в виде песочных часов, и мне было очень странно, что у меня их нет».

    Очевидно, Огунбайо до сих пор знает, что большинство людей не модели. Она прекрасно понимает, что великолепные худые женщины, которых она видит в своей домашней ленте TikTok For You, являются продуктом очень сложных алгоритмов, которые оценивают миллиарды крошечных нажатий на экран, что в конечном итоге отражает средние предубеждения и вкусы общества. На каком-то уровне большинство подростков знают это.

    Они знают, но это не особо помогает.Всегда было отстойно сравнивать себя с самой красивой девочкой в ​​школе, но еще более отстойно чувствовать, что все остальные в мире — самые красивые девушки в школе.

    На своей странице в Instagram Огунбайо говорит, что видит в основном девушек, обсуждающих свои «фитнес-путешествия», женщин, улыбающихся и позирующих рядом с текстом о «позитивном отношении к телу», когда они дают советы по снижению веса, худощавых инфлюенсеров, корчащихся, чтобы подчеркнуть свой жир на животе в попытка сделать их завидные тела более привлекательными.В TikTok она видит других студентов колледжа, которые тоже очень привлекательны, в дорогих машинах и домах. «Даже такое невинное, как Pinterest, — говорит она о веб-сайте, в основном известном своими идеями для творчества и уроками по прическам, — вся моя лента — это, например, Белла Хадид. Я имею в виду, что мне 19, я в довольно хорошем состоянии с моим телом, но все равно не здорово видеть все время».

    Но есть еще один эффект нашего почти постоянного воздействия на бесконечную карусель красивых лиц и совершенных тел, вызванную необычайной культурной силой все более проницательных алгоритмов.Подобно провалам политической системы, которая позволила сотням тысяч американцев умереть от коронавируса, и движениям за расовую справедливость, которые взорвались в результате того, что стало одним из крупнейших протестных движений США в истории, расплата приближается к тому, что широко, хотя и неправильно , получивший название «бодипозитив» в Интернете. Худые люди, кажется, наконец-то начинают слышать то, о чем десятилетиями твердили активисты: что наш мир устроен так, чтобы быть однозначно враждебным к толстым на каждом шагу, и что толстых обвиняют в этом.

    Проблема в том, что эти разговоры в основном происходят в социальных сетях, платформах, которые в прошлом оказались крайне неподходящими для проведения тонких и глубоко личных дискуссий, необходимых для данной темы. Но за последнее десятилетие социальные сети стали местом нескольких политических и культурных революций. Может ли он сделать то же самое для людей, тела которых находятся под самым тщательным контролем?


    На данный момент это клише даже говорить о том, что социальные сети заставляют нас чувствовать себя дерьмово о самих себе.Серия исследований показала корреляцию между такими действиями, как пролистывание Instagram, и негативным изображением тела. Исследование, проведенное в 2020 году среди студенток-студенток, также показало, что у тех, кого попросили пролистать Instagram — но не Facebook, где больше внимания уделяется тексту, чем фотографиям, — было значительно меньше удовлетворенности своим телом, чем у тех, кого попросили сделать наоборот. Для геев Instagram также может укрепить идею о том, что квир-культура предназначена только для «разорванных, статных мужчин».

    Хотя TikTok все еще слишком молод, чтобы стать предметом любого подобного академического исследования, по некоторым данным, неподтвержденное влияние на образ тела его пользователей было серьезным.Этим летом NBC News поговорили с семью женщинами в возрасте от 20 до 20 лет, которые сказали, что контент, который они просматривали в приложении, «заставил их больше зацикливаться на своих диетах и ​​режимах упражнений до опасной степени». Сисси Шеридан, 16-летняя актриса и звезда социальных сетей, которую тиктокеры часто называют «целями тела», ранее в этом году написала в Твиттере, что «мне нравилось мое тело до того, как я скачала TikTok».

    TikTok и Instagram — далеко не первые интернет-пространства, оказавшиеся токсичными для образа тела молодых женщин.Когда ей было 13 и 14 лет, Огунбайо была активна на Tumblr из-за его процветающих фандомов One Direction и Sherlock , но, как и почти каждая девочка-подросток, которая проводит достаточно времени на Tumblr, она была подвержена про-анорексии или «про-ане». », в котором люди с неупорядоченными привычками питания документировали свою потерю веса на фотографиях «проверки тела» и делились советами о том, как лучше голодать, не умирая.

    Тем не менее, в начале 2010-х годов Tumblr также стал ее первым столкновением с негативной реакцией на господствующие нормы самопрезентации: появление толстых и позитивно настроенных блоггеров, которые документировали свой стиль и одежду, показывая, что иметь большое тело не обязательно препятствием для фотогеничной жизни. Будучи подростком, большая часть контента, который она потребляла, редко включала что-либо, выходящее за рамки типичных интернет-стандартов красоты: «Это было похоже на первый раз, когда люди большие, и это естественно и нормально». она сказала.

    Такая видимость в социальных сетях, наряду с растущей корпоратизированной версией концепции «позитивного тела», возникшей после успеха определенной рекламы Dove, в конечном итоге привела к ряду косметических изменений в моде и СМИ. .В начале 2010-х годов все больше брендов уделяли особое внимание привлечению к участию в рекламных кампаниях моделей больших размеров (иногда обсуждался вопрос о том, действительно ли они изготавливали одежду, подходящую им по размеру) или расширению размерного ряда (хотя зачастую игнорировался большой процент женщин, которые носят выше размера 20).

    Когда в 2017 году Vogue включил Эшли Грэм в свою фотосессию «Разнообразие тела», она стала первой женщиной plus-size, украсившей обложку. Не всем понравилось, как ее представили. Vogue Тем временем журналы

    обещали «стать лучше», показывая более разнообразный набор тел, но часто игнорировали освещение, например, когда Vogue поместил Эшли Грэм на обложку своего «разнообразного» номера в окружении шести других худых моделей или когда Glamour поставил Эми Шумер, которая не носит большие размеры, на проблему больших размеров, не спрашивая ее сначала. За последнее десятилетие стало немодным обсуждать «похудение»; этот термин в значительной степени был заменен более общим термином «хорошее самочувствие», несмотря на то, что на практике он часто означает одно и то же.

    Помогал ли такой перформативный активизм и большая видимость больших тел некоторым людям чувствовать себя лучше? Конечно. Но почти сразу после того, как термин «позитивное отношение к телу» стал общепринятым, его недостатки уже были очевидны, по крайней мере, для тех, кто воспринимал их всерьез. Во-первых, термин был оторван от своего первоначального контекста. Бодипозитив был лишь частью радикального движения активистов по борьбе с ожирением, которое началось в конце 1960-х годов, когда сторонники протестовали против капитализма и диетической индустрии, которая наживалась на борьбе с ожирением и дискриминации.

    Как написала Аманда Мулл в своей статье «Позитивное отношение к телу — это афера» для Vox в 2018 году:

    Ничто из этого, конечно же, не касается того, почему кто-то может ненавидеть свое тело. Женственность, полнота, чернота или что-то еще, что американские стандарты красоты долгое время рассматривали как проблему, не приносят несчастья. Условия, в которых мы ненавидим себя, созданы обществом, но с практической точки зрения они вполне реальны.

    Заставить людей лучше относиться к своему телу — это легко продаваемая цель, потому что она беззубая: как всегда признавали толстые активисты, проблема не в том, что маргинализированные люди недостаточно любят себя.Это все остальное, что приходит с толстым человеком: стигматизация, которая начинается в детстве, когда почти половина девочек в возрасте от 3 до 6 лет говорят, что они беспокоятся о том, что они слишком толстые, а другие дети в том же возрастном диапазоне описывают свои большие размеры. одноклассники как «глупые» и «ленивые»; безудержное издевательство не только со стороны незнакомцев на улице или в Интернете, но и со стороны семьи и романтических партнеров; предубеждение со стороны менеджеров по найму, которые отказываются от кандидатов только из-за веса, и со стороны врачей, которые не принимают всерьез насущные медицинские проблемы, пока пациент не похудеет.

    Проблема заключается в утверждении, что единственное, что делает толстых людей толстыми, — это отсутствие силы воли, в то время как 60 лет медицинских исследований показали, что диеты почти категорически не работают. Вес и здоровье также далеки от идеальных синонимов, как мы склонны считать, согласно всестороннему развенчанию Майклом Гоббсом распространенных представлений об ожирении.

    Цель активистов и сторонников жирных освободителей, которые уже давно используют термин «толстый» как нейтральный физический, а не моральный дескриптор, — донести эти истины до более широкой аудитории на протяжении десятилетий. По иронии судьбы, ничто так не помогло распространению этих сообщений, как социальные сети, место, где толстых людей часто не любят.

    Обри Гордон — один из таких активистов; проработав 12 лет в качестве организатора сообщества на Тихоокеанском Северо-Западе, она начала писать для Medium под псевдонимом Your Fat Friend в 2016 году. В то время она вспоминает, что интернет-разговоры о телах обычно разделялись между корпоративной, ориентированной на рынок версией «бодипозитив» (или, как она это описывает, «мы собираемся показать все типы тел, и под «каждыми типами тел» мы подразумеваем людей с белой и светлой кожей трудоспособного возраста от 14 лет и ниже» ), растущие дискуссии об «уверенности в себе» для женщин, чье тело лишь незначительно подрывает общественный идеал, и небольшие сообщества на таких платформах, как LiveJournal, где толстые люди делятся советами по покупкам и другими ресурсами, которые трудно найти где-либо еще.

    «В то время я мало что видел из того, что связывало бы эти три разговора, что на самом деле обращалось к худым людям, чтобы помочь сделать опыт толстых людей менее суровым», — говорит Гордон.

    Таким образом, целью «Твоего толстого друга» было помочь людям, которые никогда не были толстыми, понять реалии жизни с толстым телом, с помощью таких эссе, как «Как звучит «просто похудей!» для вашего толстого друга», «Пожалуйста, не упоминайте «пристыжение худых», когда мы говорим о пристыжении толстых», и «Каково быть толстым человеком рядом с вами в самолете», последний из которых, по словам Гордона, был прочитан более чем 2 миллионами человек с тех пор. он был опубликован.«Я думаю, что для многих людей это была действительно интересная отправная точка о том, что они делали на автопилоте, не задумываясь о том, как это может повлиять на окружающих — что в равной степени обнадеживает и разочаровывает», — говорит она.

    С начала пандемии Гордон раскрыла свою личность и опубликовала книгу « О чем мы не говорим, когда говорим о жире ». Это было как нельзя лучше вовремя: люди, кажется, больше заинтересованы в этих дискуссиях, чем когда-либо, а интерес к поиску в Google таких терминов, как «позитивное отношение к телу», резко вырос с марта прошлого года. Шутки о том, как набрать «карантинные 15», застряв дома, едят и пьют из-за беспокойства или скуки. Для тех, кто работает из дома с минимальным социальным взаимодействием, бесконечный монолог своих мыслей часто может превратиться в навязчивую самокритику.

    Пандемия сделала и кое-что еще: высветила разрушительное неравенство в американском обществе, где люди из рабочего класса, цветные люди и иммигранты гораздо более уязвимы к худшим последствиям неспособности США сдержать коронавирус.Он вынудил женщин уйти из рабочей силы, а чернокожие и латиноамериканские женщины еще сильнее пострадали от безработицы, до такой степени, что они никогда не смогут восстановиться. Это поставило работающих матерей в невыносимое положение выполнять две работы одновременно. Протесты за социальную справедливость 2020 года были не только ответом на жестокость полиции в отношении чернокожих, но и на расистские структуры, из-за которых у чернокожих, латиноамериканцев и коренных американцев почти в три раза больше шансов умереть от коронавируса, чем у белых. Эти расчеты являются частью того, что помогло передать выборы 2020 года демократам, многие из которых баллотировались на платформе системных изменений.

    Возможно ли, что те же самые силы, которые помогали распространять социальную и экономическую справедливость, также работали над распространением лучшего понимания движения за ожирение? Если шквал вирусных видеороликов TikTok, постов в Instagram и твитов в 2020 году был каким-то признаком, то, возможно. Жирные активисты, с которыми я разговаривал, сказали, что они заметили значительный скачок числа подписчиков и вовлеченности в ходе пандемии. Сама Гордон заметила сдвиг в дискурсе вокруг принятия жира: «Все эти разговоры, которые мы раньше держали при себе или в близких кругах об образе тела, теперь происходят гораздо более публично», — объясняет она.«В сочетании с политическими сдвигами, которые мы наблюдали во время пандемии, я думаю, что многие люди более склонны пересмотреть то, что, как им казалось, они знали о том, как устроен мир, и о своих собственных предубеждениях».

    Конечно, миллионы людей не проснулись однажды внезапно и не осознали, что всю свою жизнь питали интернализованную фэтфобию, хотя, вероятно, так и было у всех, кто вырос в американской культуре. Вместо этого Гордон сравнивает этот процесс с общей теорией зарождающихся технологий, согласно которой небольшая часть населения выступает в качестве первопроходцев того, что вскоре станет мейнстримом.«Мы очень, очень, очень далеки от завершения этого разговора, — говорит она, — но я думаю, что в данный момент у нас есть действительно многообещающая возможность привлечь людей, и это кажется действительно важным».


    На данный момент самым знаменитым создателем бодипозитива на TikTok является 16-летняя девушка по имени Сиенна Мэй Гомес, которая опубликовала свое первое видео в августе 2020 года, и теперь у нее более 13 миллионов подписчиков, плюс еще 6 миллионов на ее альтернативном аккаунте. . Точно так же, как 15-летняя Чарли Д’Амелио начала публиковать относительно простые танцы TikTok в своей детской спальне и через несколько месяцев снялась в рекламе Суперкубка, Сиенна Мэй публикует интересные и глупые танцы и пародии, за одним заметным исключением: Иногда она выпячивает живот.

    Комментарии к видео Сиенны Мэй часто состоят из искренне трогательных сообщений от фанатов, борющихся с расстройствами пищевого поведения, которые говорят, что ее контент побуждал их пообедать в тот день, или девушек, плачущих от облегчения, увидев кого-то с их телосложением, представленным в высшем эшелоне ТикТокеры.

    «Я собирал еду в своем родном городе с одним из моих лучших друзей, и группа молодых девушек подошла ко мне со слезами на глазах и как бы набросилась на меня, рассказывая мне, как много я для них значу, и благодаря меня за вдохновляя их быть более уверенными в себе и не заботиться о том, что люди думают о них», — сказала она мне по электронной почте.«Я понятия не имел, что могу оказать такое влияние». Для миллионов девочек-подростков Сиенна Мэй является источником вдохновения, кем-то, кто заставляет их чувствовать себя хорошо и даже вдохновляюще, позволяя своему животу трястись во время танца или выделяя части своего тела, из-за которых они были приучены чувствовать себя ужасно.

    Она является частью огромного количества социальных сетей, состоящих из худых женщин, призывающих последователей быть уверенными в собственном теле. Инфлюенсеры в Instagram часто делятся своими фотографиями бок о бок, чтобы показать, как они выглядят в Instagram по сравнению с реальностью, в то время как недавняя вирусная тенденция на TikTok была начата женщиной в бикини, показывающей, как выглядит ее тело в лестных и нелестных позах. .«Тела, которые выглядят вот так, — говорит она, сидя прямо, — тоже выглядят вот так», — добавляет она, садясь, чтобы подчеркнуть валики на животе.

    Несомненно, такой контент оказал положительное влияние на некоторых зрителей. Тем не менее, то, что женщина, с гордостью демонстрирующая свое тело 4, 6 или 8 размера, чувствует себя отдаленно радикальной, когда средняя американка носит 16 размер, является крайне удручающим референдумом о состоянии разнообразия тел в СМИ. И для некоторых создателей слишком много такого типа позитивного контента только укрепляет то, какие люди могут чувствовать себя уверенно в своем теле и получать за это похвалу.

    «Я рада, что это делает больше девушек более комфортными, но то, как вы не даете толстым девушкам ту же энергию, мне не по плечу», — сказала одна женщина в TikTok в сентябре, предположив, что если такие девушки, как Сиенна или Чарли, были бы толстыми, они, вероятно, не привлекли бы такое же внимание. Другие отмечают, что, когда толстые люди снимают похожие видео, демонстрирующие их тела, их удаляют за нарушение расплывчатых «принципов сообщества».

    Сама Сиенна знает о негативной реакции и отмечает, что никогда не собиралась быть самым известным создателем бодипозитива в приложении.«Я знаю и ценю, что движение за позитивное тело было начато чернокожими женщинами больших размеров для мужчин и женщин больших размеров. Я не хочу умалять важности этого или быть «лицом» чего-то, что не предназначалось для кого-то вроде меня», — объясняет она. «Я предпочитаю «уверенность в себе», потому что на самом деле это то, что я пытаюсь донести — что мы все можем быть уверены в любом размере тела, которое у нас есть, будь то меньше меня или больше меня».

    Именно после того, как в декабре в TikTok начала распространяться тенденция «тела, которые выглядят вот так», создатели начали говорить о присущих ей двойных стандартах.«Тела, которые выглядят так, все еще выглядят так», — сказал TikToker @sheismarissamatthews. «Многие полные люди едят роллы 24/7. Искривлять свое тело так, чтобы у вас были кувырки, когда у вас их нет естественным образом, бесполезно, и делать вид движения, которое не предназначено для вас, также бесполезно ». Когда Лиззо ухватилась за эту тенденцию, @jordxn.simone объяснила, почему ее итерация была особенно значимой. Эта тенденция «по-прежнему поддерживает представление о том, что тела бывают совершенными и несовершенными», — говорит она.«Короче говоря, худые люди говорят о принятии, толстые говорят об освобождении».

    Это было в июне 2020 года, когда Ханна Фулендорф, консультант и борец за освобождение от лишнего веса, начала публиковать материалы о социальной справедливости в TikTok и Instagram. Хотя у нее на TikTok почти 100 000 подписчиков, она заметила, как, когда толстые активисты пытаются говорить о принятии толстых, разговоры часто сходят на нет из-за того, что люди хотят поговорить о любви к себе и телесной дисморфии под мелодию «худощавых». люди тоже плохо себя чувствуют!» «Это полностью игнорирует реальную проблему и полностью превращает ее из системной в личную проблему», — говорит она.

    «Я думаю, что худые люди могут быть замечательными союзниками в движении за принятие толстых», — добавляет Фюлендорф. «Чтобы они поняли, что это намного больше; речь идет о системах жестокого обращения и дискриминации, когда толстым людям отказывают в базовой медицинской помощи, и что это гораздо больше, чем просто проблема самооценки».

    Директор по политике TikTok Тара Вадхва заявила в своем заявлении: «Мы стремимся решать сложные темы, такие как расстройства пищевого поведения, с состраданием к выжившим и другим людям, которые могут испытывать трудности и искать поддержки в нашем сообществе.В то же время мы продолжаем разрабатывать инструменты, которые помогут людям управлять своим опытом в TikTok, от автоматической фильтрации нежелательных комментариев до возможности сказать «не интересно» в видео в своей ленте For You. Это особенно важно в наших усилиях по поддержке людей, которые хотят поделиться своей историей и использовать свой голос для повышения осведомленности о темах, которые могут вызвать интерес у других».

    Тем не менее, есть еще одна причина, по которой, по мнению Фулендорфа, социальные сети часто могут быть адскими: она связана не столько с грубыми комментаторами или троллями, сколько с самими алгоритмами.«Для тех, кто спокойно использует слово «толстый» в Интернете, нас постоянно бомбардируют рекламой похудения и диеты в Instagram», — говорит она. «Похоже, что AdSense [рекламный инструмент Instagram] или TikTok не могли узнать, как использовать слово «жир» в качестве данных каким-либо образом, чтобы не видеть, кто заинтересован в продуктах для похудения».

    Если вы женщина, которая проводит время в социальных сетях, которая, возможно, следит за несколькими брендами или влиятельными лицами, но по большей части людьми, с которыми вы связаны в реальной жизни, есть большая вероятность, что Instagram думает, что вы очень обеспокоены вашим тело. На странице «Обзор», где контент рекомендуется на основе прошлых привычек взаимодействия пользователей, женщины, с которыми я разговаривал, говорят, что заметили значительное увеличение количества сообщений, посвященных телу. Они увидят множество объяснений вокруг таких понятий, как интуитивное питание и женщины, поощряющие любовь к себе, но они часто напрямую связаны с пластической хирургией до и после, советами по диете и худыми людьми, демонстрирующими свою худобу — несмотря на то, что они никогда сознательно не занимались этим. с соответствующим содержанием.

    моя страница в инстаграме прямо сейчас представляет собой сбивающую с толку смесь женщин с моим типом телосложения, которые танцуют вокруг / указывают на слова «это нормально выглядеть так !!!» а также МНОГО пластических операций до и после

    — monicaheisey (@monicaheisey) 13 декабря 2020 г.

    Instagram сообщил мне, что удаляет контент, пропагандирующий или поощряющий расстройства пищевого поведения, а в 2019 году ограничил контент, связанный с определенными продуктами для похудения и косметическими процедурами. Он признает, что в прошлом его правила, касающиеся «сжимания груди» и наготы, непропорционально подвергали цензуре полных женщин, но эти правила для модераторов были скорректированы. Тем не менее, в конечном счете, то, что люди видят в своих лентах и ​​на страницах «Обзор», является отражением их привычек взаимодействия и пользователей, похожих на них.

    Ирония судьбы в том, что, конечно же, ваша страница Instagram Explore думает, что вы беспокоитесь о своем теле, потому что почти все беспокоятся о своем теле, потому что нас поощряют к этому с самого рождения.Instagram думает, что вы хотите сидеть и смотреть на карусель красивых женщин, демонстрирующих свое тело, потому что все всегда хотели сидеть и смотреть на красивых женщин, демонстрирующих свое тело.

    Возможно, самый важный момент, который я слышал о том, что делать со всем мусором в социальных сетях, где завидные бестелесные роботы определяют, что мы делаем, а чего не видим, исходит из глупого мема в Instagram. «Спасибо, что разрушил мою жизнь», — говорит мультяшная блондинка на изображение логотипа Instagram. Логотип Instagram отвечает: «Я — буквально алгоритм, разработанный для того, чтобы удерживать ваше внимание, изучая ваше поведение и отражая ту обратную сторону, которая, сознательно или нет, очаровывает вас и социальные миры, в которых вы движетесь. Я буквально являюсь одним из самых захватывающих инструментов для коллективной и личной работы с тенью, когда-либо созданных — то есть, только если вы научитесь распознавать, что вас беспокоят не социальные сети, вас беспокоит собственное отражение».

    Я очень смеялся, когда читал это.Это также дало мне редкий опыт сопереживания всемогущим социальным сетям, которые нанесли такой непоправимый ущерб современной жизни и человеческой психологии и извлекли из этого выгоду. Что еще может сделать алгоритм, который учится у людей, кроме как воссоздавать сексистское и расистское поведение, которому мы его учим? Чтобы решить эту проблему, такие компании, как Instagram и TikTok, должны инвестировать в модераторов-людей с пониманием нюансов, которых требует тема, а платформам, основанным на изображениях, нужно прийти к парадоксальному выводу, что истинный позитив тела — это свобода не думать о себе. тела вообще.

    Это не означает, что Instagram и TikTok не несут ответственности за контент, который пользователи видят на их платформе. Если бы каждая платформа социальных сетей была полностью управляемой алгоритмами бесплатной для всех, весь интернет напоминал бы абсолютно самые грубые его части: ужасающую доску сообщений «без правил» 8chan (теперь 8kun) или приманки для кликов, которые заполняют внизу каждой новостной статьи, обещающей «один странный трюк!» сбросить вес. Вопрос для платформ и правительства в той мере, в какой оно их регулирует, заключается в том, как и когда вмешиваться в худшие импульсы людей, чтобы сделать их сайты местами, которые люди действительно хотят посетить.

    Что же остается нам, людям, которые действительно хотели бы видеть большее разнообразие тел, представленных в средствах массовой информации, и людям, которые понимают, что антижировая дискриминация в худшем случае активно убивает людей, а в лучшем — заставляет всех чувствовать себя ужасно в 99% случаев? ? Что остается людям, которые хотят участвовать в социальных сетях, но быть свободными от постоянного шквала пассивно-агрессивного «позитивного для тела» контента, который вместо того, чтобы помогать, часто просто укрепляет идею о том, что женские тела существуют для того, чтобы их потребляли? Чем больше бодипозитивности швыряют в нас алгоритмы, тем больше мы напоминаем, насколько мы должны заботиться о том, как мы выглядим.

    Я говорил об этом с Широй Роуз, терапевтом из Бруклина, которая специализируется на лечении расстройств пищевого поведения и делает жиропозитивный контент для своих почти 100 000 подписчиков в Instagram. Я задавался вопросом, как кому-то, кто так остро осознает проблемы, которые социальные сети создают для женщин, борющихся с их отношением к своему телу, удалось построить целую отдельную карьеру в Instagram, из всех мест.

    Тем не менее, когда Роуз говорит со своими клиентами о проблемах с их телом, конечная цель не обязательно состоит в том, чтобы они когда-нибудь почувствовали себя такими великолепными, что их внезапно одолело желание опубликовать фотографии своих недавно намазанных тел, залитых сиянием новообретенного. уверенность.«Цель не в том, чтобы смотреть в зеркало и думать: «Мое тело красивое», — говорит она. «Цель состоит в том, чтобы они считали себя чем-то большим, чем тело, на которое нужно смотреть». Я попытался представить, как это могло бы выглядеть на фотографии из Instagram, и понял, что то, что я представлял, вообще не было фотографиями.

    вокс-метка

    Подпишитесь на Новостная рассылка Товары

    Ваш еженедельный справочник о том, что мы покупаем, почему мы это покупаем и почему все это имеет значение.

    авокадо изменяют распределение жира на животе у женщин, результаты контролируемого исследования — ScienceDaily

    Один авокадо в день может помочь перераспределить жир на животе у женщин в сторону более здорового профиля, согласно новому исследованию, проведенному Университетом Иллинойса в Урбане-Шампейне и его сотрудниками.

    Сто пять взрослых с избыточной массой тела и ожирением приняли участие в рандомизированном контролируемом исследовании, в ходе которого им давали пищу один раз в день в течение 12 недель. У женщин, которые употребляли авокадо как часть своего ежедневного приема пищи, наблюдалось уменьшение более глубокого висцерального абдоминального жира.

    Под руководством Наймана Хана, профессора кинезиологии и общественного здравоохранения из Иллинойса, исследователи опубликовали свое исследование, финансируемое Hass Avocado Board, в журнале Journal of Nutrition.

    «Целью была не потеря веса; нас интересовало понимание того, как употребление авокадо влияет на накопление жира в организме человека. Расположение жира в организме играет важную роль для здоровья», — сказал Хан.

    «В брюшной полости есть два вида жира: жир, который накапливается прямо под кожей, называемый подкожным жиром, и жир, который накапливается глубже в брюшной полости, известный как висцеральный жир, который окружает внутренние органы.Люди с более высокой долей этого более глубокого висцерального жира, как правило, подвержены более высокому риску развития диабета. Поэтому нам было интересно определить, изменилось ли соотношение подкожного и висцерального жира при употреблении авокадо», — сказал он.

    Участники были разделены на две группы. Одна группа получала блюда со свежим авокадо, а другая группа получала еду с почти идентичными ингредиентами и примерно одинаковыми калориями, но без авокадо.

    В начале и в конце 12 недель исследователи измерили абдоминальный жир участников и их толерантность к глюкозе, показатель метаболизма и маркер диабета.

    Участницы женского пола, которые ежедневно употребляли авокадо во время еды, продемонстрировали снижение содержания висцерального абдоминального жира — труднодоступного жира, связанного с более высоким риском, — и снижение отношения висцерального жира к подкожному, что указывает на перераспределение жира от органов. Однако распределение жира у мужчин не изменилось, и ни у мужчин, ни у женщин не было улучшения толерантности к глюкозе.

    «Хотя ежедневное потребление авокадо не изменило толерантность к глюкозе, мы узнали, что диета, включающая авокадо каждый день, благотворно влияет на то, как люди накапливают жир в организме, но преимущества были в первую очередь у женщин, — сказал Хан. «Важно продемонстрировать, что диетические вмешательства могут модулировать распределение жира. Информация о том, что преимущества были очевидны только у женщин, немного говорит нам о потенциальной роли секса в ответных реакциях на диетические вмешательства».

    Исследователи заявили, что надеются провести последующее исследование, в ходе которого участники получат все свои ежедневные приемы пищи и рассмотрят дополнительные маркеры здоровья кишечника и физического здоровья, чтобы получить более полную картину метаболических эффектов потребления авокадо и определить, влияет ли разница остается между двумя полами.

    «Наше исследование не только проливает ценный свет на преимущества ежедневного потребления авокадо для различных типов распределения жира между полами, но и дает нам основу для проведения дальнейшей работы, чтобы понять полное влияние авокадо на жировые отложения и здоровье». сказал соавтор исследования Ричард Маккензи, профессор человеческого метаболизма в Университете Рохэмптона в Лондоне.

    «Продолжив наше исследование, мы сможем получить более четкое представление о том, какие типы людей больше всего выиграют от включения авокадо в свой рацион, и предоставить ценные данные для консультантов по вопросам здравоохранения, чтобы предоставить пациентам рекомендации о том, как уменьшить накопление жира. и потенциальные опасности диабета», — сказала Маккензи.

    Исследователи из Университета Флориды и Университета Восточного Иллинойса также сотрудничали в этой работе.

    Источник истории:

    Материалы предоставлены Университетом штата Иллинойс в Урбана-Шампейн . Оригинал написан Лиз Альберг Тачстоун. Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.