От чего помогает капустный лист: лечебные свойства и противопоказания, можно ли есть

Содержание

Что произойдет с организмом, если регулярно пить капустный сок

https://rsport.ria.ru/20200901/kapusta-1576597723.html

Что произойдет с организмом, если регулярно пить капустный сок

Что произойдет с организмом, если регулярно пить капустный сок — РИА Новости Спорт, 01.09.2020

Что произойдет с организмом, если регулярно пить капустный сок

Свежевыжатый сок из фруктов и овощей менее полезен, чем цельный продукт. Это связано с тем, что в соке отсутствует клетчатка. Однако есть исключение — капустный РИА Новости Спорт, 01.09.2020

2020-09-01T18:45

2020-09-01T18:45

2020-09-01T18:45

зож

питание

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/01/1576597475_0:249:2905:1883_1920x0_80_0_0_c9852ae9cc426d951613530798d34a2a.jpg

МОСКВА, 1 сен — РИА Новости. Свежевыжатый сок из фруктов и овощей менее полезен, чем цельный продукт. Это связано с тем, что в соке отсутствует клетчатка. Однако есть исключение — капустный сок. О том, почему его желательно включить в рацион, рассказала диетолог Елена Кален.По ее словам, капустный сок помогает нормализовать процесс пищеварения и способствует сбросу лишнего веса.Она подчеркнула, что свежевыжатый капустный сок полезен для стенок желудка и слизистой. По этой причине его рекомендуется употреблять людям с гастритом с пониженной кислотностью. Однако специалист подчеркивает: при обострении болезней желудка прием сока исключается. И во время гастрита с повышенной кислотностью сок тоже не рекомендуется.Чем полезен капустный сок?»В капусте есть тартроновая кислота, которая тормозит липогенез — процесс превращения углеводов в жиры. Это помогает снизить вес. Но тартроновая кислота в капусте разрушается при термической обработке. Поэтому сок — лучший способ позаботиться о здоровье желудка и печени», — объясняет Елена Кален.Она добавила, что капустный сок богат йодом, магнием, фосфором, кальцием, натрием, азотом и другими минералами и витаминами. В частности, витамины группы U помогают при язвах желудка, а также устраняют воспалительные процессы.Кроме того, сок обладает мочегонным эффектом и может выступать в роли слабительного, заключила Елена Кален.

https://rsport.ria.ru/20200901/zdorove-1576574875.html

https://rsport.ria.ru/20200831/zdorove-1576541353.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e4/09/01/1576597475_88:0:2817:2047_1920x0_80_0_0_e6d4cabd9e8e6e41cc8a969c97e755b2.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье

МОСКВА, 1 сен — РИА Новости. Свежевыжатый сок из фруктов и овощей менее полезен, чем цельный продукт. Это связано с тем, что в соке отсутствует клетчатка. Однако есть исключение — капустный сок. О том, почему его желательно включить в рацион, рассказала диетолог Елена Кален.

По ее словам, капустный сок помогает нормализовать процесс пищеварения и способствует сбросу лишнего веса.

«В капусте содержится большое количество грубой клетчатки. Для ее переваривания в желудке выделяется повышенное количество соляной кислоты, что может привести к болям. Однако отжимая сок из капусты, мы убираем грубую клетчатку, облегчая процесс переваривания», — говорит диетолог.

1 сентября 2020, 13:40ЗОЖКак улучшить пищеварение: три эффективных способа от диетолога

Она подчеркнула, что свежевыжатый капустный сок полезен для стенок желудка и слизистой. По этой причине его рекомендуется употреблять людям с гастритом с пониженной кислотностью. Однако специалист подчеркивает: при обострении болезней желудка прием сока исключается. И во время гастрита с повышенной кислотностью сок тоже не рекомендуется.

Чем полезен капустный сок?

«В капусте есть тартроновая кислота, которая тормозит липогенез — процесс превращения углеводов в жиры. Это помогает снизить вес. Но тартроновая кислота в капусте разрушается при термической обработке. Поэтому сок — лучший способ позаботиться о здоровье желудка и печени», — объясняет Елена Кален.

Она добавила, что капустный сок богат йодом, магнием, фосфором, кальцием, натрием, азотом и другими минералами и витаминами. В частности, витамины группы U помогают при язвах желудка, а также устраняют воспалительные процессы.

31 августа 2020, 17:15ЗОЖДиетолог назвала полезный для сердца продукт

«Витамин U защищает слизистую оболочку желудка. Этот витамин (метилметионин) является ранозаживляющим веществом. По сути, он ремонтирует» эрозии и трещины в слизистой оболочке желудка, не давая соляной кислоте и дальше повреждать стенки желудка. Именно поэтому его стоит пить при гастрите и нарушениях выработки соляной кислоты», — говорит эксперт.

Кроме того, сок обладает мочегонным эффектом и может выступать в роли слабительного, заключила Елена Кален.

Капуста при проблемах с грудью

 

Так есть ли в этих предположениях хоть немного правды? Каков опыт матерей и что говорят об этом данные исследований? Если все же капустные листья работают, то как же их использовать?

Ниже мы развеем мифы и расскажем все, что нужно знать о капустных листьях кормящей матери.

Помогают ли капустные листья при нагрубании?

Обычно предотвратить нагрубание, сопутствующее приходу молока, можно двумя простыми способами. Кормите вашего малыша по требованию, тогда когда он голоден, а не следуя режиму. И второе: следите, чтобы ребенок был правильно приложен к груди, а вы находились в позе, в которой вам удобно кормить. Однако, если вы все равно испытываете боль или дискомфорт, будет не лишним пригласить консультанта по грудному вскармливанию для проверки прикладывания малыша. После налаживания процесса кормления нагрубание обычно проходит спустя пару дней. Но смогут ли капустные листья как-нибудь помочь облегчить симптомы?

Нет научных доказательств о помощи капустных листьев при нагрубании, однако многие матери отмечают, что данный метод им при нагрубании помог. Также неизвестно помогают ли капустные листья за счет своих свойств, либо просто своей прохладной температуры. С того момента, как одно исследование показало, что при использовании крема с экстрактом капусты не было заметно явного уменьшения нагрубания, мы склонны придерживаться последнего мнения.

Еще одно исследование показало, что упаковки с холодным гелем помогают примерно так же, как и капуста. Однако, многие матери говорят, что капустный лист более эффективно справляется с болевыми ощущениями.

В случае выбора данного метода, матери стоит обложить листьями зеленой (но не красной) капусты больные груди после кормления так, как это описано ниже. Если у вас есть аллергия на капусту, либо вы просто чувствительны к этому продукту, не надо использовать этот метод. Когда ваша грудь станет чувствовать себя лучше, стоит прекратить использовать данный метод, так как некоторые матери отмечают снижение выработки молока при продолжении использования капустных листьев.

Капустные листья при отлучении от груди, для прекращения лактации и при гиперлактации.

У использования капустных листов при данных проблемах цель примерно такая же — уменьшить кол-во производимого молока (при гиперлактации) либо добиться полного его исчезновения (при отлучении и прекращении лактации).

Не смотря на то, что нет научно доказанных данных о действенности капусты при данных проблемах, некоторые мамы находят данный метод действенным.

Возможно, капуста не оказывает прямого воздействия на лактацию, а лишь помогает снять симптомы нагрубания, которое обычно следует за отлучением или решением перестать кормить.

Как использовать капустные листья.

Ниже приведена последовательность, если вы решили воспользоваться помощью капустных листьев:

— Капустные листья помойте, высушите и вырежьте крупные прожилки.

— Положите листья в холодильник.

— «Оберните» прохладными листьями грудь под бюстгалтером, избегая зоны соска и ареолы.

— Если листья не плотно прилегают к груди, придайте им нужную форму руками

— Держите листья на груди примерно 20 минут. Некоторые предлагают держать листья на груди до их увядания.

-В разных источниках можно встретить различные рекомендации по частоте использования данного метода. Некоторые советуют 2-4 раза в день, а где-то можно встретить рекомендации по использованию листьев после каждого кормления.

-Прекратите обертывания, когда нагрубание либо гиперлактация начнет уменьшаться.

При отлучении ребенка и прекращении лактации можно перестать использовать листья когда вы перестанете чувствовать переполненность груди.

Теперь вы знаете все об использовании капустных листьев при проблемах, связанных с грудным вскармливанием. Будем надеяться, что наши советы пригодятся вам, если вы решите испробовать данный способ.

 

Допольнительная информация о капустных листьях здесь.

 

Оригинал: https://www.bellybelly.com.au/breastfeeding/cabbage-leaves-and-breastfeeding/

Перевод Охотникова Ксения www.instagram.com/ksushaoxota

что можно, что нельзя. Капустный лист от мастита

Лактостаз, или застой молока, может настигнуть кормящую мать неожиданно — вдали от города и медицинской помощи. Что надо знать о лечении лактостаза и его осложнения — мастита? О лечении застоя молока существует множество мифов, но существует и проверенная информация. Предлагаем ее вашему вниманию.

Что необходимо и обязательно при мастите

Больную грудь опорожнять любым способом не дольше 15-20 минут (кормление или сцеживание) в обычном режиме, если кормите часто. И в 2 раза чаще обычного, если обычно кормите редко (перерыв составляет 3 и более часа). Здоровая грудь опорожняется в обычном режиме. Сцеживайте, если ребенок отказывается прикладываться к груди.

Подбородок ребенка при кормлении должен быть направлен в сторону уплотнения, боли, покраснения.

Сразу (!) после опорожнения груди — лед в чистой пеленке на 5-10 минут на область уплотнения. Если после 20 минут сосания больной груди ребенок переложен к здоровой, лед к больной необходимо приложить немедленно, не дожидаясь окончания кормления здоровой грудью. Позаботьтесь об этом заранее.

Пить по жажде или чуть больше, лучше простой воды, лучше не горячей.

Что можно, но не обязательно при мастите

Прикладывать к больной груди потертый (например вилкой) холодный (!) капустный лист. Как только нагрелся — менять на новый.

Использовать в месте уплотнения, застоя, воспаления груди внешние снимающие отек «рассасывающие средства» — не согревающие!

Легко (!) массировать больную грудь перед кормлением и во время него.

Создавать дренажное положение груди: наклоняться в поясе и легко потряхивать пальцами грудь.

Ребром ладони с небольшим нажимом несколько раз провести от соска к подмышке (не наоборот!).

Что категорически нельзя при мастите

Греть область застоя, принимать горячий душ. Особенно при повышенной температуре тела!

Давать рассасывать грудь взрослому.

С усилием «разбивать», мять, сильно тереть, до боли массировать область застоя.

Применять любые спиртосодержащие средства (спиртовые компрессы, спиртосодержащие мази и примочки), употреблять алкоголь внутрь — т.к. спирт препятствует выработке окситоцина — гормона оттока молока.

Применять другие компрессы и примочки (мед, мука и т.п.).

Ограничивать питье.

Когда без врача не обойтись

Необходимо обратиться к врачу (маммологу, хирургу), если самопомощь не помогает в течение 1-2 суток и усиливаются следующие симптомы мастита:

  • высокая температура держится несколько дней и не снижается;
  • температура ненадолго падает после кормления и опять поднимается к следующему, и эти циклы повторяются много раз;
  • увеличились подмышечные лимфоузлы;
  • уплотнение в груди становится все больше, плотнее, болезненнее;
  • усиливается краснота;
  • из груди выделяется гной.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена объединением консультантов по грудному вскармливанию «Азбука материнства»

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

Я прикладывала капустный лист и самое главное — давала грудь ребёнку. Сначала жутко больно было, но малыш отлично рассасывал все уплотнения.

2016-08-08, svetlankaK1

мне в свое время помог компресс из ржаного хлеба,смоченного в молоке ну и конечно же частые прикладывания ребенка к груди.

2016-08-09, Leopolyna

а мне не помог капустный лист.

2016-11-14, ZaraKa

Всего 3 отзыва Прочитать все отзывы.

07.08.2016

Обновлено 05.

05.2020

Капустотерапия: белокочанная капуста | Интерфакс-Запад: новости Беларуси и мира

С помощью простой капусты можно избавиться от многих болезней. Brassica oleracea L. var. Capitata — именно так на древней латыни называется белокочанная капуста.

Кочан  — кладезь  калия, кальция, серы, фосфора и хлора. В капусте содержится до 1.6% белка, 4% углеводов,  она богата клетчаткой, небольшой процент приходится на минеральные соли и витамины В1, В2, В6, Р, в особенности противоязвенный  витамин U. Кроме того, по сравнению с другими сортами в ней  повышенное содержание витамина К, необходимого для нормального свертывания крови.

А по по содержанию глюкозы (2,6%) белокочанная капуста превосходит яблоки, апельсины, лимоны;  по насыщенности фруктозой — картофель, морковь, лук.

Содержащаяся в капусте кислота задерживает превращение в организме углеводов в жир, значит, белокочанная капуста — продукт номер один для всех любительниц диет.

Если ваш организм ничего не имеет против капустотерапии, а лечащий врач не возражает против применения рецептов народной медицины, вы можете посоветоваться с ним, какие именно полезные свойства капусты могут эффективно повлиять на состояние вашего здоровья.

Салаты из белокочанной капусты необходимо вводить в меню тем, у кого выявлена начальная форма катаракты: когда зрение понижено незначительно, важно добиться улучшения обмена веществ в хрусталике, для чего необходимы витамины группы В, С, РР и Е. Поставщиком этих витаминов в числе других продуктов является свежая капуста.

Сок капусты обладает великолепным очищающим свойством. Отметим высокое содержание в ней серы и хлора, сравнительно высокий процент йода. Соединение серы и хлора очищает слизистую оболочку желудка и кишечника, но это только в том случае, если сок капусты употребляется в сыром виде без добавления соли. А он полезен при

гастритах с пониженной кислотностью, при воспалительных заболеваниях желчного пузыря и толстой кишки. Помогает и в лечении язвенной болезни желудка. Принимают сок в течение 3-4 недель по 1 стакану 2-3 раза в день до еды в теплом виде. Курс лечения — 3 недели. В целях профилактики курс через полгода повторяют.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: нарежьте небольшой плотный свежий кочан на четвертинки и пропустите несколько раз через мясорубку или отожмите с помощью соковыжималки. Процедите. Эликсир готов к употреблению. Не рекомендуется готовить сок больше, чем на 1-2 дня. Хранить его необходимо в холодильнике.

Свежий сок капусты обладает противокашлевым, отхаркивающим и смягчающим свойствами, поэтому особенно полезно давать его больным при бронхитах, ларингитах: сок уменьшит охриплость, успокоит кашель и поспособствует  отделению мокроты.

Поможет капустный эликсир избавиться от стоматита,  парадантоза и других восполительных заболеваний полости рта: свежим капустным соком, разведенным теплой водой,  следует несколько раз в день орошать рот. Полоскание горла этим же раствором поможет избавиться от ангины. Кроме того, для лечения ангины рекомендуют принимать отвар капусты с медом.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Отварить в несоленой воде 300 граммов листьев свежей белокочанной капусты до размягчения, процедить, охладить до температуры 30-35°С.  В 1 стакан этого отвара добавить 3 чайные ложки меда, размешать и принимать по 1/2 стакана 4 раза в день перед едой, пока не исчезнет боль в горле. 

Если же в  1 стакан горячего капустного отвара добавить несколько мелко измельченных зубков чеснока, закрыть крышкой и дать  настояться 30 минут, то получится замечательный эликсир для профилактики  гриппа, который следует  принимать по 2 чайные ложки 5-6 раз в день.

Капустный сок пьют  при болезнях селезенки, при желтухе, а в смеси с отваром семян капусты — при бессоннице. Сами же семена помогут избавить от глистов детей и животных.

Сок весьма эффективно применяется при опухолях и запорах. Поскольку последние являются причиной сыпи на коже, она также исчезает при употреблении капустного сока.

Однако важно помнить, что сок капусты противопоказан тем, кто перенес инфаркт миокарда. С капустой также должны быть осторожны те, у кого повышена кислотность желудочного сока.

Как лечебное средство капусту рекомендуют употреблять при ожирении, сахарном диабете, она же способствует выведению из организма холестерина, что является положительным фактором предупреждения атеросклероза.

В народной медицине листья, сваренные в молоке, смешанные с отрубями, назначают в виде припарок при золотухе, мокнущей экземе, а измельченные свежие листья, смешанные с яичным белком, рекомендуется прикладывать к гнойным ранам, ожогам, хроническим язвам.

В капусте содержатся вещества, которые губительно действуют на золотистый стафилококк, микробактерий туберкулеза и на другие микробы.

Все женщины, когда-либо кормившие грудью, знают, как снимает капустный лист боль от застоявшегося молока. Прикладывать капустный лист к груди народная медицина рекомендует и в качестве профилактики мастопатии.

Лечит это чудо-средство и больные суставы:  локти и коленки необходимо укутать листьями на ночь. Однако для того, чтобы окончательно вылечиться, необходимо эту процедуру повторять месяц за месяцем.

Перед тем, как воспользоваться рецептами народной медицины, обязателньо проконсультируйтесь с лечащим врачом.  

Янина Савицкая

Чем полезен капустный сок? Полезные свойства и противопоказания

Капуста — это привычный и доступный продукт в наших широтах. Ее тушат, маринуют, запекают, солят, едят в сыром виде. Из капусты получаются вкусные супы, салаты, гарниры. Но это не все блюда, которые можно приготовить из популярного овоща.

Капустные листья очень сочные, в них содержится очень много полезных веществ, поэтому продукт идеально подходит для приготовления целебного сока.

Такой напиток оказывает противовоспалительное, заживляющее и мочегонное действие, повышает иммунитет и. т. д. Благодаря доступности в любое время года, свежевыжатым соком капусты можно оздоравливать организм каждый день.

Но в этом вопросе, как и в других, главное — знать меру. Как, сколько и почему можно пить капустный сок, чтобы он принес, расскажем в этой статье.

Капустный сок: польза

Прежде чем выяснить, как и в каких дозах можно употреблять этот овощной напиток, нужно знать его полезные действия. Капустный сок полезен тем, что:

  • укрепляет иммунитет;
  • оказывает ранозаживляющее и противовоспалительное действие;
  • чистит печень и сосуды;
  • выводит из организма лишнюю жидкость;
  • очищает кишечник и нормализует работу ЖКТ.

Белокочанная капуста, как и другие виды капусты, оказывает слабительное действие и снижает уровень «плохого» холестерина в крови. По сути, витамин С, который содержится в капустном соке предупреждает отложение холестериновых бляшек на стенках сосудов. А значит — предупреждают появление инфаркта.

Химический состав и калорийность капустного сока

В капустном соке полезных веществ очень много. В напитке содержится:

  • 64% суточной нормы витамина С — стимулирует заживление ран, выработку коллагена, отвечает за восстановление кожи и крепкий иммунитет;
  • 63% суточной нормы витамина К — регулирует свертывание крови и защищает организм от развития остеопороза, полезен женщинам после 50;
  • 12 % суточной нормы калия — наиболее значительный элемент для здоровья сердечно-сосудистой системы, костей, мышц, выводит лишние соли, нормализует артериальное давление, отвечает за общее самочувствие и высокую работоспособность;
  • 10 % суточной нормы хрома — способствует сжиганию калорий при физических нагрузках.

Калорийность капустного сока очень низкая. Всего 22 килокалории на 100 мл. Поэтому сок из капусты часто назначают при похудении.

Лечение капустным соком

Так в каких случаях нужно пить сок капусты?

В капустном соке содержится уникальный витамин U, который имеет отлично выраженное цитопротекторное действие на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому фреш из капусты является средством №1 для лечения болезней ЖКТ.

Действие подтверждается научными исследованиями. Еще в 1949 году американские ученые провели эксперимент, в ходе которого больным с язвой желудка предлагали ежедневно пить литр сока капусты. За 10 дней 13 испытуемых избавились от своего заболевания.

Кроме этого, капустный сок помогает организму лучше усваивать железо. Это очень важно при анемии и низком гемоглобине.

Специфический горьковатый вкус капусты, вызван гликозидами — биологически активными веществами, которые содержатся во всех крестоцветных овощах. Согласно данным Национального Института Онкологии США эти вещества защищают организм от развития рака молочных желез, легких и ЖКТ.

Капустный сок при синдроме хронической усталости

Синдром хронической усталости или, как еще называют, синдром менеджера, свидетельствует о дефиците калия в организме. Постоянная усталость, головокружение, слабость мышц и покалывания в конечностях — что-то подобное хоть раз в жизни ощущал на себе каждый человек. Чтобы избавиться от симптомов, нужно восполнить запас калия. Это вещество борется с усталостью и повышает работоспособность. Решение проблемы — употребление капустного фреша

Капустный сок для диабетиков

В капусте высокое содержание хрома, который регулирует уровень глюкозы в крови и углеводный обмен. Поэтому его рекомендуют пить диабетикам, чтобы иметь необходимый запас этого микроэлемента.

Капустный сок: польза для похудения

Кроме белокочанной капусты, в рацион можно добавлять цветную, кольраби, краснокочанную, брюссельскую и другие виды капусты. Каждый вид очень низкокалориен, поэтому подходит для тех, кто борется с лишними килограммами.

Особая ценность овоща в том, что в процессе снижения веса он выводит из организма излишки жидкости, шлаки, чистит ЖКТ и наполняет организм ценными веществами. При этом обеспечивает его полноценную жизнедеятельность.

Чтобы быстрее избавится от лишнего веса, рекомендуется пить сок за полчаса до еды, утром натощак. В фреш нельзя добавлять ни сахар, ни соль, ни другие добавки. Эти вещества могут разрушить все полезные микроэлементы, и тогда появятся противопоказания к приему сока. Если вам не очень нравится вкус, капустный фреш можно разбавить морковным.

Противопоказания

Сам по себе капустный сок практически не имеет противопоказаний. Однако, как при любой сокотерапии, необходимо проявлять осознанность и слышать свой организм

Капуста может вызвать вздутие живота, поэтому этот сок надо особенно аккуратно пить людям, страдающим метеоризмом. Поскольку объективных данных о вреде и противопоказаниях капустного сока не существует, то стоит помнить, что любой продукт может быть как ядом, так и лекарством. Как говорил Парацельс: «…тем или иным его делает только доза».

Соблюдение «золотой середины» и наблюдение у врача в случае лечения капустным соком — самый разумный подход к оздоровлению.

Как сделать капустный сок в домашних условиях

Сок в домашних условиях лучше делать на соковыжималке. Лучше всего с этим заданием справляется шнековый агрегат. Шнековая соковыжималка отжимает продукты бережно, на малой скорости, не нагревает, поэтому вся пищевая ценность продукта сохраняется полностью. В соке остаются все витамины, микроэлементы, минералы, энзимы и фитонутриенты. Приготовить полезный фреш можно из любого вида капусты. Мы предлагаем рецепт сока из белокочанной. Домашний напиток намного полезнее магазинного, ведь все самое полезное и ценное хранится в соке всего сутки. 

Чтобы получить 1 л готового напитка, возьмите 2 кг капусты. Лучшие сорта для отжима — среднеспелые, в них больше всего полезных веществ. В ранней капусте больше жидкости.

Рецепт приготовления

  1. Снимите верхние листья, из них сок не делают.
  2. Вымойте хорошо кочан под проточной водой, высушите.
  3. Нарежьте овощ на кусочки или покрошите на крупной терке.
  4. Можно пропустить через мясорубку, измельчить в блендере. Но быстрее всего будет в соковыжималке. Через некоторое время фреш будет готов.
  5. Если вы готовите сок на блендере или соковыжималке, измельченную массу нужно процедить через сито или марлю.

С чем можно комбинировать сок капусты

Возможно, кому-то не сразу понравится сок из капусты в чистом виде. Тогда на выручку приходит различные миксы. Капустный сок можно смело мешать с другими фрешами: из яблок, моркови, лимона и. пр. Предлагаем несколько самых удачных сочетаний.

Капустный лимонад

Ингредиенты:

  • 300 г белокочанной капусты;
  • 200 г яблок;
  • 20 г лимон;
  • 15 г имбирь.

Яблоки подсластят напиток, а лимон замаскирует характерный вкус капусты. Для получения бодрящего напитка, можно добавить 2–3 см корня имбиря.

Капустно-виноградный сок

Ингредиенты:

  • 200 г — краснокочанной капусты;
  • 150 г — винограда.

Любители краснокочанной капусты могут приготовить сок капусты с винограда темных сортов. Напиток получится насыщенного красно-фиолетового цвета, что привлекает внимание даже самых капризных юных гурманов. К тому же, количество антоцианов, антиоксидантов в капустном соке, полезных для кожи, сердца и сосудов, просто зашкаливает.

Подводим итоги

Капуста — это уникальный продукт, в котором содержится очень много витаминов, микроэлементов и других веществ, необходимых для нашего организма. Помимо эффективного оздоравливающего эффекта при многих заболевания, капустный сок оказывает на организм очищающее, тонизирующее и противовоспалительное действие, укрепляет иммунную систему.

Но важно помнить, что все полезно в меру. Поэтому пить напиток нужно терапевтическими дозами и слушать, как организм на него реагирует.

Целебные свойства капустных листьев — ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья — 25 февраля — 43280242028

Незаменимый ингредиент многих блюд, белокочанная капуста является еще и ценным лекарственным средством. Наши бабушки знали о целебных свойствах капустных листьев и с успехом их использовали.

Предлагаем вспомнить опыт предков и использовать весь лечебный потенциал этого продукта.

Листья капусты

Перед применением капустного листа в лечебных целях, нужно его ошпарить кипятком и вытереть насухо. Если есть вероятность аллергической реакции, от такого лечения лучше воздержаться.

  1. Травмы и ушибы
    К ушибленному месту приложи свежий капустный лист и зафиксируй повязкой, оставь на всю ночь. К утру отек уменьшится и боль стихнет. Если же отек за ночь не сошел, а травмированное место стало болеть еще сильнее, лучше обратиться в травмпункт, чтобы исключить вероятность серьезных повреждений.
  2. Укусы насекомых
    Капустные листья облегчают состояние при болезненных укусах ос, пчел, оводов. Действуя подобно магниту, они вытягивают жар и боль из опухшего от укуса места.
  3. Головная боль
    Снять головную боль и жар капустные листья также в силах. Приложи к вискам по листу и обмотай голову полотенцем. Это средство помогает даже при мигрени!
  4. Боль в груди
    Во время лактации и кормлении грудью женщины нередко испытывают болезненное набухание и чувство распирания. Народная медицина приходит на помощь кормящей маме. Для лечебного компресса следует использовать крупные листья, предварительно их промыв, срезав прожилки и размяв.

    Также этим методом можно воспользоваться при мастопатии и болях в груди, сопровождающих предменструальный синдром.

Капустные листья — настоящая скорая помощь в доме. Помни об этом и непременно поделись этой информацией с близкими!

 

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Полевые рецепты | Капуста

Полевые рецепты | Капуста

Капуста

Капусту съешь капусту перед  питьем – не опьянеешь, съешь после — хмель разгонишь».

Капусту рекомендовали от многих болезней.

Считалось, что она способна «останавливать» ползучий лишай, уничтожать наросты и заравнивать шрамы, помогать при болезни гланд, чесотке, проказе.

Сырые листья, приложенные к больным местам « уничтожают подагрическую боль и колотье в боку».

Капуста сырая и кислая повышает аппетит, улучшает пищеварение. Кислая капуста — хорошее профилактическое средство от цинги. Употребляют ее при водянке и подагре.

Свежий капустный сок с сахаром отлично действует против кашля, прогоняет хрипоту и обладает противовоспалительным действием. Пьют его при болезнях селезенки, желтухе, а в смеси с отваром капустных семян и при бессоннице.

Рассолом квашеной капусты в прошлом лечили от падучей /эпилепсии/.

Капустный сок способствует рубцеванию язв желудка, улучшает обмен веществ, укрепляет нервную систему. Помогает при пониженной кислотности желудочного сока и колитах. Выводит из организма холестерин, что очень важно для профилактики атеросклероза, при ожирении и сахарном диабете.

Листья капусты, сваренные в молоке и смешанные с отрубями, употребляются в виде припарок при золотухе и мокнущей экземе.

Измельченные свежие листья, смешанные с яичным белком и приложенные к хроническим язвам и запущенным ожогам, способствуют их более быстрому заживлению.

Многократные примочки сырым соком капусты сгоняют бородавки.

А разведенный водой сок полезен для полосканий при воспалении горла.

Принимать сок по 1 -1,5 стакана 4 раза в день за 45 мин. до еды. Этот рецепт хорош при язвенной болезни желудка. Курс лечения — 40 дней. Его можно повторить через 4 -6 месяцев.

При разрыхлении десен полощут рот рассолом квашеной капусты. Рассол при приеме внутрь лечит и геморрой, и кровотечения, и диспепсии и запоры.

Выжатый сок из капусты помогает от укусов гадюки и целебен при укусе бешеной собаки; употребление в пищу капусты полезно при слабости зрения. Листья сырые полезны при больной селезенке.

Капуста способствует заживлению и препятствует распространению злокачественных язв; отвар капусты с семенами – от дрожи членов, отвлекает опьянение, зола капустного стержня / и корня/ дробит камни в почках. Струпья на голове лечат так: предварительно смазывают ее растительным маслом и обкладывают двойным слоем наиболее светлых капустных листьев. Это повторяют 2 раза в день в течение 2 – 3 недель.

В народе капуста издавна применялась против злокачественных язв и опухолей, а также при застарелых ранах.

В капусте содержатся фитонциды, которые оказывают антибактериальное действие на золотистый стафилококк, туберкулезную палочку и некоторых других микробов, что позволяет применять ее при заболеваниях легких.

При весеннем недомогании медики рекомендуют есть побольше свежей или квашеной капусты. Особенно полезно выпивать утром натощак стакан сока из квашеной капусты.

Капустный сок противопоказан при высокой кислотности желудочного сока и симптомах «раздраженного желудка».


Капустные рецепты

1. Капусту можно использовать наружно для лечения кашля. Как только начинаете подкашливать, сразу же делайте капустный компресс. Это несложно: капустный лист опускаете на пару минут вы кипящую воду, затем намазываете его медом и накладываете на грудь. При сильном кашле можно взять два листа на грудь и на спину. Сверху одеть плотную рубашку и так лечь спать. Даже сильный кашель проходит за три дня.

2. Свежие листья капусты прикладывают к гнойным ранам, язвам, опухолям и нарывам. Применяют и при воспалительных заболеваниях кожи. Авиценна рекомендовал в качестве ранозаживляющего средства прикладывать кашицу из листьев капусты, смешанную с яичным белком.

3. Капуста входила в состав древнейших снадобий для лечения импотенции. В частности, рекомендовалось есть салат из тертой капустной кочерыжки с укропом, петрушкой , сельдереем и растительным маслом.

4. Капустный сок успокаивает кашель, способствует отхаркиванию, уменьшает охриплость голоса. Рекомендуется для этих целей отварить капусту и пить по 50 г отвара 4-6 раз в день в промежутках между приемами пищи. При заболеваниях легких как отхаркивающее средство принимают также теплый капустный сок с добавлением сахара. Его пьют по 1 стакану в день утром натощак.


Данэта Шафранская

Капустных листьев при отлучении от груди и боли в груди: работает ли это старинное средство?

Капустные листья необходимы при приготовлении знаменитого рецепта салата из капусты вашей бабушки, но знаете ли вы, что они также могут помочь вашим грудям, когда вы готовы прекратить грудное вскармливание? Во времена бабушки (и в течение поколений до нее) кормящие мамы использовали эти листья для облегчения болезненных проблем, таких как набухание груди, мастит, и для помощи в отлучении от груди. Ясно, что мы знаем, что бабушкины домашние блюда — это хранители, но действительно ли это старинное средство работает, или это просто рецепт катастрофы?

Какое определение для отлучения от груди?

Отлучение от груди — это процесс перехода ребенка в диету с грудного молока или смеси на другие продукты и жидкости. В большинстве случаев выбор времени отлучения от груди — личное решение. На это может повлиять возвращение к работе, здоровье матери или ребенка или просто ощущение того, что время пришло. 1

Использование капустных листьев при отъеме, мастите и нагрубании

«Применение капусты для лечения воспаленных, набухших грудей, мастита, поощрения отлучения от груди и прекращения выработки грудного молока использовалось с незапамятных времен», — говорит Джада Паркс Чаттери, медсестра по охране здоровья матери и сертифицированный международный советник по грудному вскармливанию. работает в Лос-Анджелесе.Использование капустных листьев при отлучении от груди, мастите и нагрубании — это домашнее средство, к которому продолжают обращаться кормящие мамы, когда им нужно облегчить боль, которую может принести грудное вскармливание.

Листья капусты от боли в груди

Итак, теперь мы знаем, что листья капусты известны своим успокаивающим действием при болях, сопровождающих мастит, отлучение от груди и нагрубание груди, но что это за состояния?

Наполнение грудью кормящих мам

Джадах говорит: «Легкое нагрубание — это когда ткань груди начинает наполняться и готова опорожнить объем молока, заполнивший протоки. Далее она говорит, что если вы испытываете нечто большее, чем легкое нагрубание (если ваша грудь больше похожа на подбородок или лоб и к ней больно прикасаться), вам следует обратиться к специалисту по охране здоровья матери и ребенка.

Мастит у кормящих мам

Национальный институт здравоохранения определяет мастит как «воспаление груди, которое может быть связано с бактериальной инфекцией». Твердые шишки, набухание груди, болезненность и покраснение сопровождают это состояние (наряду с возможным повышением температуры тела).Обратитесь к врачу, если у вас есть эти симптомы.

Почему капуста помогает при нагрубании и мастите?

Не секрет, что употребление листовых зеленых овощей может сохранить здоровье, но кто знал, что листья капусты могут сохранить здоровье груди при грудном вскармливании? Почему листья капусты помогают при нагрубании и мастите? Джада объясняет: «Красная и зеленая капуста содержит неочищенную смесь ингредиентов синигрина рапина, горчичного масла, магния, оксалата и гетерозидов серы. Эти ингредиенты имеют основополагающее значение для лечения нагрубания и предотвращения / лечения мастита, а также обладают противовоспалительными и противовоспалительными свойствами ».

Когда дело доходит до того, чтобы справиться с болезненностью, которую вызывают эти две проблемы с грудным вскармливанием, вы не можете не задаться вопросом: «Подойдут ли мне капустные листья?» Когда мама Сионед О. кормила своего первого ребенка грудью, она сказала, что у нее было так много молока, что ее груди были огромными и твердыми. «Моя акушерка порекомендовала листья капусты, — начинает Сионед, — я почувствовал такое облегчение, как только я засунул листья себе в бюстгальтер! Мгновенное «аааааа!». Когда Сионед кормила младенца номером два, капуста вызывала не нагрубание груди, а мастит.Капуста снова подействовала. Сионед говорит: «Кто бы мог подумать, что листовые овощи принесут такое облегчение! Удивительный!» На помощь приходит капуста!

Как использовать листья капусты при боли в груди или при отлучении от груди?

Итак, теперь вы готовы попробовать это домашнее средство, но как использовать листья капусты? Джада советует охладить капусту в холодильнике для получения дополнительных преимуществ, а затем носить прохладные листья капусты в бюстгальтере (чтобы они оставались на месте) не дольше 20 минут или пока они не начнут вянуть. Как только вы закончите с этими листьями, не забудьте выбросить их. Джада советует не использовать листья, если у вас повреждена кожа или у вас аллергия на сульфамид. «Пейте много воды и электролитов, чтобы восстановить минералы и оставаться гидратированными», — говорит Джада.

Действительно ли капустные листья помогают при отлучении ребенка от груди?

Когда Алисса П. кормление грудью закончилось раньше, чем она ожидала, медсестра во время ее пребывания в больнице рассказала ей о листьях. «Я отправила мужа в продуктовый магазин, бросила кочан в морозильную камеру, предназначенную для хранения грудного молока, а через несколько часов получила бюстгальтер, полный замороженных капустных листьев», — говорит Алисса.

Алисса многому научилась с этим первым кочаном капусты, например, избавляться от листьев, как только они становятся мягкими: «Вы когда-нибудь пробовали чистить замороженные листья капусты?» — спрашивает Алисса. Она также отмечает, что вся ее больничная палата (и все в ней) пахли капустой. Но помимо этих неловких неудач, Алисса говорит: «Думаю, это помогло! Замороженные листья успокаивали мои набухшие сиськи (откуда я не знал, что ваши сиськи могут быть такими горячими ?!), и это помогло немного ослабить упругость.«Капустные листья — победа!

Высыхают ли листья капусты грудному молоку?

Когда Шона Т. заболела маститом у своего первого ребенка, она сказала: «Листья капусты определенно быстро высушили меня, поэтому я прекратил их употреблять через два дня и восстановил свои запасы». Затем при отлучении от груди Шона использовала листья капусты два раза в день в течение примерно трех дней, чтобы навсегда сократить количество молока. Она также включила длительные сеансы сцеживания и говорит: «Я полностью верю, что листья капусты быстро сохнут.”

Дженни А. обратилась к капустным листьям после примерно трех месяцев грудного вскармливания: «Это было отвратительно, вонючо и некрасиво, но я была готова попробовать!» она сказала. Она вспоминает темно-фиолетовый лист, торчащий из ее бюстгальтера во все стороны. Она и муж ее соседки весело посмеялись над листом, который машет ей надписью «Привет». «Это была тяжелая неделя или около того! Но я была очень рада, что завершила свое путешествие по грудному вскармливанию », — говорит Дженни.

Хотя многие мамы добиваются хороших результатов при употреблении капустных листьев, это приносит облегчение не всем.Дженнифер К. говорит, что в первую неделю усердного отлучения от груди у нее забились груди. «Я чувствовал себя так, как будто я был поражен маленькой старой Луизой. «Капуста — это чертова ложь», — говорит она. А Дори Р. говорит, что пыталась использовать их, когда у нее развился мастит: «Я чувствовала, как жар моих сисек сваривает листья, и пахло Днем Святого Патрика». В конце концов, горячий душ и разминание комков вручную помогли ей лучше всего.

Полезны ли капустные листья для кормящих матерей?

Итак, готовы ли вы добавить листья капусты в свою книгу рецептов, чтобы поддержать набухание, остановить выработку молока и облегчить боль при мастите? «Я предлагаю листья капусты, чтобы поддержать все вышеупомянутые причины, как эффективное и действенное домашнее средство для лечения нагрубания и улучшения комфорта», — говорит Джада.

Это, безусловно, доступный вариант, который стоит попробовать, когда грудь при грудном вскармливании опухает и кажется, что она горит. А если не работает — всегда есть бабушкин рецепт салата из капусты.

Джада Паркс Чаттерджи — медсестра, консультант по грудному вскармливанию и медицинский советник Бобби.

Источники:

1- Что такое отлучение от груди и как это сделать? | NIH

Содержание этого сайта предназначено только для информационных целей и не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Обсудите любые проблемы со здоровьем или кормлением с педиатром вашего ребенка. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их на основании содержания этой страницы.

Капуста помогает при многих недугах

Капуста известна своим здоровьем, и квашеная капуста, в частности, лечит кишечник. Капуста богата витамином С, витамином К, калием, кверцетином, ферментами, глутамином, аминокислотами и витамином B-12. В дополнение к тому, что капуста полезна для здоровья внутри, на протяжении веков ее использовали наружу, хотя точные способы ее действия неизвестны.

Обертывания из капустных листьев — привычное домашнее средство кормящих матерей при лечении закупорки молочных протоков или воспаления груди. В народном целительстве использование капустных листьев известно на протяжении сотен лет. Кочанная капуста используется для лечения таких заболеваний, как лишний вес, головные боли, воспаления и боли. Хотя капуста традиционно используется для лечения внутренних воспалений, самый быстрый способ облегчить боль — это сделать салфетку из капусты. Капустное обертывание — простое и недорогое домашнее средство для снятия воспаления, боли или отека.В народном целительстве капустные обертывания используются, например, при воспалении варикозного расширения вен, воспалении груди и артрите.

Обертывания из капусты можно делать в любое время и в любом месте, и они естественным образом снимают воспаление и боль. Я рекомендую капустные обертки как часть каждого набора инструментов для ухода за собой. Капуста также является отличным ингредиентом, когда вы делаете массаж с травяными обертываниями в сауне. При приготовлении оберток вы также можете съесть капусту и, таким образом, усилить эффект от лечения.

Вы можете охладить капусту в холодильнике или сделать ее более гибкой, окунув ее в кастрюлю с горячей водой перед тем, как делать обертку, в зависимости от использования и ваших предпочтений. Многие используют капусту как есть.

Используйте самые внешние зеленые листья капусты. Накройте разделочную доску полиэтиленовой пленкой, положите листья поверх пленки и сломайте поверхность листьев скалкой или вилкой. Это делается для того, чтобы жидкость капусты стекала с листьев.

Положите листья капусты на голую кожу в зоне обработки. Накройте капустные листья полиэтиленом и завяжите обертку, например, марлей.

Дайте пленке спокойно поработать как можно дольше, даже на ночь.

Капустный привет,

Terhi

Капустные листья от мастита: все, что нужно знать

Вы когда-нибудь слышали об использовании капустных листьев при мастите, мама? Это может показаться странным, но это одно из самых популярных домашних средств лечения этой распространенной проблемы грудного вскармливания, и акушерки рекомендуют его на протяжении десятилетий…

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше об использовании капустных листьев при мастите, симптомах, на которые следует обратить внимание, и о том, почему мы используем их в качестве ключевого ингредиента в нашей трубке для беременных, помогающей успокоить воспаленные сиськи и соски…

Что такое мастит при беременности?

Перво-наперво. Мастит — это распространенная инфекция груди, которая может развиться у кормящих женщин в течение первых нескольких недель после родов.Однако у некоторых мам может развиться мастит через несколько месяцев после рождения их маленького сгустка радости.

Мастит возникает, когда бактерии изо рта вашего ребенка попадают в вашу грудь через соски, что может вызвать воспаление и вызвать инфекцию в молочных железах.

Другая частая причина мастита — закупорка молочного протока. Если ваша грудь не полностью опорожняется и не опорожняется во время кормления, это может привести к закупорке и закупорке одного из молочных протоков; что приводит к инфекции.

Мастит при беременности: симптомы

Мастит обычно поражает только одну грудь, и симптомы часто развиваются быстро после того, как возникла инфекция. Если у вас мастит, вы можете испытать следующее:

  • Лихорадка вместе с другими гриппоподобными симптомами, включая ломоту в теле, усталость, озноб и высокую температуру.
  • Опухшая, болезненная и красная область груди, при прикосновении к которой может казаться жарко.
  • Твердый участок груди или уплотнение в форме клина.
  • Выделения из сосков, которые могут быть белыми и содержать кровь.
  • Жгучая боль в груди, которая может быть постоянной или возникать только во время кормления грудью.

Что делать с использованием капустных листьев при мастите?

Вот самое классное, мама. Листья капусты при мастите зарекомендовали себя как высокоэффективное домашнее средство для облегчения боли в груди, отека и уже много лет рекомендовано акушерками и консультантами по грудному вскармливанию. Фактически, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что нанесение холодных / охлажденных листьев капусты на опухшие сиськи может фактически обеспечить такое же облегчение боли, как и горячий компресс.Это впечатляет, мама!

Заинтригованы? Мы так думали. По традиции чистые, сухие и охлажденные листья капусты кладут на грудь и в свободный бюстгальтер на 20 минут; убедитесь, что соски открыты. Если мысль о том, чтобы запихнуть капустные листья в бюстгальтер, звучит немного странно, мама, не волнуйтесь, ведь мы поместили все успокаивающие свойства капустных листьев в нашу трубку для беременных.

Насыщенный активными веществами растительного происхождения для достижения результатов, которые вы можете увидеть и почувствовать, мы создали этот питательный крем, который помогает успокоить и защитить растущие и грудные сисечки.Он не только сделает вашу кожу очень мягкой и увлажненной, но и клинически доказано *, что повышает эластичность и влажность кожи, помогая защитить растущую грудь от растяжек.

Насыщенный нашим культовым комплексом Omega Rich Skin Stretch Complex, скваленом, алоэ вера и звездой шоу, экстрактом листьев капусты, используйте этот глубоко увлажняющий крем, чтобы ваши сиськи успокаивались, охлаждались и защищались при мастите во время беременности. Идеально безопасен для грудного вскармливания, просто удалите излишки с области вокруг соска, прежде чем ребенок схватится!

Совет Mama Pro: Мы рекомендуем хранить трубку для беременных в холодильнике, чтобы вы всегда получали мгновенное охлаждение и освежающее облегчение от болезненных, опухших и нежных сисек, когда вам это нужно!

* Независимое клиническое исследование

Как предотвратить мастит при беременности?

Многим молодым мамам очень полезно поговорить с консультантом по грудному вскармливанию перед тем, как начать свой путь к грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию сможет предоставить вам правильную информацию о том, как правильно кормить ребенка грудью, а также советы о том, как избежать распространенных проблем с грудным вскармливанием, таких как мастит.

Вы можете следовать этим советам экспертов о том, как снизить вероятность развития мастита:

  • При кормлении грудью убедитесь, что ваш ребенок полностью опорожняет одну грудь, прежде чем переходить к другой.
  • Меняйте положение для кормления каждый раз при кормлении.
  • Убедитесь, что все молоко полностью слито во время кормления грудью.
  • Убедитесь, что ваш ребенок правильно прикладывается к груди.

Заявление об ограничении ответственности

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов, важно как можно скорее проконсультироваться с врачом. Мастит — это бактериальная инфекция, поэтому требует лечения антибиотиками. Если ваш мастит не улучшится в течение 48-72 часов после консультации с врачом, вы должны связаться с вашим терапевтом, так как у вас может развиться абсцесс, который потребует дальнейшего лечения. Листья капусты следует использовать только для лечения симптомов, связанных с маститом, они не являются лекарством.

Действительно ли листья капусты помогают от набухания? Вот что должны знать кормящие мамы

Я не знаю, как вы, но когда я думаю «капуста», я думаю «болезненно» и «отвратительно». Вы знаете, как та ужасная диета из капустных щей, которая включает в себя съедание невероятного количества капустных щей в надежде, что числа на шкале «волшебным образом упадут». Трудный пас, друзья мои.Но, к моему удивлению, капуста — это еще не все плохие новости. На самом деле, ходят слухи, что это может быть лучший друг кормящей мамы. Итак, действительно ли листья капусты помогают при набухании?

Вердикт, по мнению La Leche League, заключается в том, что использование капустных листьев для помощи при нагрубании может быть полезным, но этот метод следует использовать с осторожностью. Нет обширных научных доказательств, подтверждающих утверждение о том, что листья капусты снимают болезненные побочные эффекты нагрубания, но есть множество анекдотических свидетельств, полученных в результате десятилетий кормления грудью мам. La Leche League поясняет: «В одном исследовании сообщалось, что группа, использующая листья капусты, испытала небольшое снижение восприятия нагрубания и дольше кормила грудью (Roberts 1995b). Исследование, сравнивающее использование охлажденных листьев капусты с охлажденными гелевыми пакетами, показало, что боль уменьшалась. облегчение наступило в течение одного-двух часов при обеих процедурах, но матери предпочли лечение капустой (Roberts et al. 1995a) ».

Кроме того, листья капусты обычно имеют форму, соответствующую форме груди, и стоят относительно недорого, так что их стоит попробовать.

KellyMom, сайт советов по воспитанию и грудному вскармливанию, объясняет, что нагрубание груди обычно происходит через два-пять дней после родов. «Когда количество молока увеличивается от двух до пяти дней после родов, это нормально, когда ваша грудь становится больше и кажется тяжелой, теплой и неудобной. Это редко длится более 24 часов», — сообщает KellyMom. Однако набухание может повлиять на то, как ваш ребенок может кормить грудью, потому что новорожденному трудно захватить такую ​​полную и твердую грудь. KellyMom также называет капусту потенциальным альтернативным лечением от нагрубания, написав: «Прикладывание компрессов из капустных листьев к груди может быть полезно при умеренном и сильном нагрубании. На данный момент исследований по этому лечению мало, но есть некоторые свидетельства того, что капуста может работать. быстрее, чем пакеты со льдом или другие процедуры, а мамы, как правило, предпочитают капусту пакетам со льдом ». Далее на сайте говорится, что кормящие мамы могут использовать листья капусты при набухании — крайних случаях избытка молока, когда обычные методы, используемые для уменьшения количества молока, не работают, во время отлучения от груди и для уменьшения отеков.

Если вы хотите использовать листья капусты для облегчения нагрубания, вот как это сделать, согласно La Leche League. Инструкции сайта гласят:

«Чистые внутренние листья кочана зеленой капусты можно использовать между кормлениями в течение нескольких кормлений. Листья следует менять не реже, чем каждые два часа или когда они увядают. Матери должны знать, что есть если они выберут этот метод лечения, может появиться запах вареной капусты ».

Вы не должны использовать листья капусты бесконечно долго, поскольку La Leche League предупреждает матерей, что чрезмерное употребление капустных листьев может привести к сокращению количества молока, согласно некоторым отчетам.На сайте также предлагается использовать листья капусты только до тех пор, пока опухоль не спадет. Если вы заметили кожную сыпь или другие признаки аллергии, вам следует немедленно прекратить употребление капустных листьев.

Если вашему ребенку сложно прикладывать грудь из-за нагрубания, у KellyMom есть несколько советов по лечению нагрубания, чтобы облегчить или сделать возможным кормление грудью, включая использование холодных компрессов на срок до 20 минут перед кормлением. Использование влажного теплого компресса в течение нескольких минут перед кормлением может помочь молоку начать течь, а также может снизить давление, связанное с нагрубанием. Точно так же сцеживание небольшого количества молока рукой перед попыткой кормления грудью может помочь вашему ребенку сосать грудь.

KellyMom также занимается профилактикой нагрубания груди, предлагая кормящим мамам кормить грудью «рано и часто, не менее 10 раз в сутки» и кормить грудью по требованию. Кроме того, KellyMom предлагает вам: «Дайте ребенку закончить первую грудь, прежде чем предлагать другую сторону. Переходите на другую сторону, когда ребенок отрывается или засыпает. Не ограничивайте время, которое ребенок находится у груди». Если ваш ребенок по-прежнему плохо сосет, и вы опасаетесь, что в результате может возникнуть набухание, рекомендуется часто сцеживать молоко с помощью молокоотсоса или ручного сцеживания, чтобы поддерживать выработку молока и минимизировать набухание.И, конечно же, как всегда, если у вас возникла сильная боль или у вас остались вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.

Посмотрите новую серию видеороликов Romper, Romper’s Doula Diaries :