Опасность низкого давления у человека: При каком давлении человек умирает: пограничные показатели

Содержание

пониженное давление причины и лечение у женщины

пониженное давление причины и лечение у женщины

Тэги: пограничная гипертония, где купить пониженное давление причины и лечение у женщины, измерение артериального давления.

пониженное давление причины и лечение у женщины

лекарство от давления при низком пульсе, лечение гипертонии в москве по омс, какое давление надо снижать таблетками, лекарство от нижнего давления, давление человека повышенное лечение

низкое атмосферное давление

лекарство от нижнего давления Вопрос пониженного давления в медицине носит серьезный характер, так как последствия и причины патологии оказывают существенное влияние на состояние здоровья и работоспособность пациентов. Скрытые болезни или нарушения в функционировании систем организма — вот о чем говорит давление пониженное. Причины его разнообразны и зависят от многих факторов. Узнайте, какие причины вызывают низкое давление (гипотонию) у женщин, какими симптомами и признаками проявляются, когда состояние требует лечения, а когда нет. Причины и симптомы пониженного давления у женщин от 20 до 60 лет. Артём Галактионов. Гипотония. Давление — интегральный показатель человеческого здоровья. Это сила, с которой кровь давит на артерии. Характеризуется как превышение показателя в кровоснабжающих структурах над атмосферным уровнем. Адекватным считаются цифры АД от 100 до 140 на 80-90 мм ртутного столба. Пониженное давление у женщин: признаки, симптомы и лечение. Артериальное давление - один из показателей здоровья человека. Состояние, при котором АД слишком низкое называют гипотонией или артериальной гипотензией. Поскольку данная патология не считается самостоятельным заболеванием, чтобы ее вылечить, необходимо найти причину ее возникновения. Причины низкого давления. Почему в климактерический период возникает пониженное давление, каковы его причины и методы лечения? В период угасания половой функции в женском организме начинаются глобальные перестройки, которые связаны с изменением уровня гормонов. Пониженное давление и болит голова — как помочь себе. Главная. Народные средства. Низкое давление — основные причины и признаки. Наши органы формируются из тканей, а ткани, в свою очередь, — из клеток. Все они нуждаются в непрерывной подаче кислорода и питательных веществ. 6 Легкая зарядка утром, лечебный массаж, посещение бассейна — все это является действенными мерами лечения и профилактики гипотензии. 7 Если у вас низкое давление, не пренебрегайте, при отсутствии противопоказаний, использованием контрастного душа или, хотя бы, контрастных ванночек для ног. 8 Питание должно быть частым, дробным и регулярным. Симптомы пониженного давления. Если пониженное кровяное давление является для вас естественным, маловероятно, что оно вызовет у вас какие-либо симптомы или потребует лечения. Однако иногда пониженное давление может означать, что приток крови к вашему головному мозгу и другим жизненно важным органам недостаточен, что может привести к появлению таких симптомов как: головокружение; предобморочное состояние. Если разница показаний вашего систолического давления составляет от 15 до 30 мм рт. ст., то скорее всего у вас ортостатическая гипотензия. Если симптомы появляются после еды, то речь идет о так называемой послеобеденной (постпрандиальной). В чём причины низкого давления и опасно ли это? Оглавление. Опасно ли низкое давление?. Что нужно делать при низком давлении и нужно ли низкое давление лечить? Что нужно знать гипотоникам? Итак, сегодня мы рассмотрим пониженное артериальное давление и связанные с ним вопросы. Нижняя граница нормы артериального давления для мужчин 100/60 мм.рт. ст., для женщин же 95/65 мм.рт. ст. Также верно, что пониженным давлением следует считать всякое давление меньше нормы на 20% — нормы для данного конкретного пациента, т.е. давления, при котором ему комфортно (в данном случае речь не идет о том, что если пациент приспособился к высоким цифрам АД, то его. Ниже нормы - это: артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 мм рт. ст. у женщин. по другим данным - давление ниже 100/60 мм.рт.ст. у людей моложе 25 лет, и ниже 105/65 мм.рт.ст. - старше 30 лет. Наиболее распространена из патологических эссенциальная гипотензия. Ищем причины высокого давления. Однако у прошлого гипотоника они уже могут вызывать проявления классической артериальной гипертензии: чувство пульсации в голове, головокружение, покраснение лица, тошнота, учащенное сердцебиение. И это состояние может требовать соответствующего лечения (разумеется, с очень тщательным индивидуальным подбором препаратов и дозировок). Пониженное АД в норме наблюдается у молодых людей астенической конституции, спортсменов, жителей высокогорья. К распространенным патологическим причинам симптома относят: нутритивную недостаточность, анемию, нейроциркуляторную дистонию, различные эндокринные болезни. Для выявления этиологических факторов пониженного давления проводят общий и биохимический анализ крови, оценку гормонального профиля, инструментальные методы (ЭКГ, ЭхоКГ) и функциональные пробы. Для купирования симптоматики помимо этиотропной терапии применяют адаптогены, ноотропы, витаминно-минеральные комплексы. давление человека повышенное лечение лечение гипертонии у беременных клинические рекомендации сахар и артериальное давление

давление в помещении низкое атмосферное давление системные механизмы регуляции артериального давления пограничная гипертония измерение артериального давления лекарство от давления при низком пульсе лечение гипертонии в москве по омс какое давление надо снижать таблетками

Дигидропиридиновые антагонисты кальция (нифедипин, амлодипин и т.д.) могут вызывать учащение сердечных сокращений, покраснение кожи, отечность лодыжек и голеней. Эта группа препаратов не назначается при тахиаритмиях и выраженной застойной сердечной недостаточности. Возможно назначение у беременных. Биогенный комплекс помогает людям, у кого наблюдается стойкое или периодическое повышение давление. Оно может выражаться в появлении головных болей, мушек перед глазами, шуме в ушах, общем недомогании. Кардилайт — современный препарат на основе натуральных растительных компонентов для борьбы с гипертонией и повышенным давлением. Оказывает комплексное воздействие на сердечно-сосудистую систему и организм больного в целом. Действия при гипертонической болезни у разных групп риска. Общий план исследования. Перечень необходимых методов диагностики отличается у первичных (с только установленным диагнозом) и вторичных пациентов. Существует стандартный набор лабораторных исследований, которые оценивают функциональное состояние организма. Необходимые анализы при артериальной гипертензии: развернутый анализ крови (общий + лейкоцитарная формула) Артериальная гипертония - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Артериальная гипертония – одно из самых распространенных заболеваний системы кровообращения, которое также выступает фактором развития других заболеваний сердца и сосудов, таких как ишемическая болезнь сердца, хроническая сердечная недостаточность, геморрагический и ишемический инсульт. Обследования при артериальной гипертензии. Анализы и исследования для выявления гипертонии (повышенного артериального давления) и осложнений повышенного АД. Симптомы повышенного давления. Повышенное давление: что делать. Гипертоническая болезнь (далее — ГБ) — хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является повышение АД, не связанное с выявлением явных причин, приводящих к развитию вторичных форм АГ (симптоматические АГ). I11 — Гипертензивная болезнь сердца [гипертоническая болезнь сердца с преимущественным поражением сердца] 4.Другие результаты обследования при артериальной гипертонии. Во время приема врач может проверить, не нанесло ли повышенное давление вред другим органам – сосудам, сердцу или глазам. Нехарактерные звуки сердца при прослушивании, раздутость шейных вен (это может указывать на сердечную недостаточность), отеки рук и ног, аномалии сосудов в задней части глаза могут указывать на различные проблемы со здоровьем. Гипертония. Диагностика и лечение. Гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия – хроническое заболевание, для которого характерно стойкое повышение артериального давления. Согласно данным ВОЗ, нормальным считается давление до 139/89 мм рт. ст. Превышение данных показателей, зафиксированных у человека в состоянии покоя при двукратном измерении на протяжении двух врачебных осмотров, является гипертонией. Этиология гипертонии. Причины гипертонии (артериальной гипертензии). Диагностика гипертонии. Лечение повышенного давления. Если давление повышается часто или длительно, а при обследовании выявить причины этого не удается, то ставят диагноз гипертоническая болезнь. Если у человека есть какое-либо заболевание, которое явилось причиной повышения давления (например, черепно-мозговая травма в прошлом, болезни почек и др.), то говорят о вторичной артериальной гипертензии. Гипертоническая болезнь (гипертония). Записаться к врачу Записаться на госпитализацию. Содержание. Время прочтения: 7 мин., 2 сек. Гипертоническая болезнь (артериальная гипертензия) — хроническое заболевание, ключевым проявлением которого является стойкое повышенное артериальное давление (АД). Возникает вследствие нарушения регуляции сосудистого тонуса, изменений в работе сердца и почек. АГ – артериальная гипертония (гипертензия). АД – артериальное давление. АГП – антигипертензивные препараты. Термин гипертоническая болезнь (ГБ), предложенный Г.Ф. Лангом в 1948 г., соответствует термину эссенциальная гипертензия (гипертония), используемому за рубежом. Гипертония сообщает о своем присутствии головной болью, головокружением, звоном в ушах, кратковременной болью в сердце и повышенным сердцебиением. Гипертония — постоянно или периодически высокое давление — коварное заболевание. Высокое давление порой никак не проявляется, но медленно поражает сердце, мозг, почки.

пониженное давление причины и лечение у женщины

системные механизмы регуляции артериального давления

Раньше самостоятельно принимала другие таблетки, но от них у меня началась сильнейшая изжога, поэтому врач порекомендовал попробовать капсулы Кардилайт. Это средство отлично переносится, желудок не беспокоит, а давление приходит в норму уже через неделю после начала приема. Какую воду стоит пить при повышенном артериальном давлении? Общие правила питья жидкостей при высоком давлении. Заключение. Отказ от ответсвенности. Гипертония – это регулярное повышенное давление. Проблема часто мучает людей с сердечнососудистыми заболеваниями. Потребление воды может сказаться на показателях давления, поэтому питьевой режим следует наладить обязательно. Как вода может повлиять на уровень артериального давления? Основные механизмы влияния жидкости: Когда сосуды наполняются при избытке жидкости в организме, то они расширяются. Главное не допускать резкого увеличения объема крови. Если влаги не хватает, то сосуды сужаются, давление возрастает. Если вас интересует, можно ли пить воду при гипертонии, сколько, какую лучше употреблять и как правильно, разрешается ли гипертоникам выпивать много жидкости, как придерживаться водной диеты и зачем она нужна, прочтите эту публикацию. Заболеваемость гипертонией уже давно перешагнула порог эпидемии. В России ей болеют около 40% населения. Смертность от заболеваний сердечнососудистой системы была на первом месте в РФ, по данным на январь 2019 г., – 81 686 случаев (это почти 50% от количества умерших). По миру эти цифры составляют миллионы. Что же делать, чтобы предотвратить или отсрочить неблагоприятный исход? Что полезно при гипертонии. Что вредно. Длительное пребывание на свежем воздухе. Полезно пить отвары и настои растений: шиповника, ромашки, черноплодной рябины, боярышника, калины. Зелень, овощи и фрукты в свежем виде – обязательно должны присутствовать в рационе. Помещение нужно постоянно проветривать, чтобы был приток свежего воздуха. Не допускать появления лишнего веса, пить достаточно воды (1,5 – 2 литра в день), не увлекаться соленой, жареной едой, а раз в неделю можно устраивать разгрузочный день.ЗАГРУЗКА. Таким образом, чтобы болезнь не развивалась, нужно в первую очередь скорректировать свой образ жизни и питания. Вывод: сколько нужно выпивать воды в день? Два литра воды в день , 10 000 шагов в сутки и другие укоренившиеся правила, которые не менялись с 1960-х годов, крепко засели в наших головах, но все равно вызывают вопросы. Правда, движение против водной реформы в последние годы набирает обороты. Распределите количество питьевой жидкости равномерно в течение всего дня для того, во-первых, чтобы тело не обезвоживалось, во-вторых, чтобы не перегрузить организм. В статье разбираем рекомендации диетологов по питанию при гипертонической болезни - высоком артериальном давлении. Диета при гипертонии. По медицинской статистике 45% преждевременных смертей связаны с повышенным давлением, а возраст возникновения гипертонии 40-65 лет. У людей моложе 20 лет редко диагностируют повышенное давление. Чаще всего гипертонией страдают люди с лишним весом, имеющие наследственную предрасположенность, возрастные изменения сосудов и эндокринные изменения при климаксе. Прежде чем начать лечить гипертонию надо знать, что понимают под словом давление и как его правильно измерять. Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление. Режим потребления воды при гипертонии. Для того, чтобы регулярное употребление Кисловодской лечебной положительно подействовало на проблемы с повышенным давлением, необходимо соблюдать определённый режим. Специалисты советуют принимать один стаканчик минеральной воды натощак перед каждым приёмом пищи и перед сном. Поначалу сложно и непривычно выпивать такие большие объёмы воды, но со временем организм к этому приспособится. Разрешается в первое время заменять некоторые приёмы некрепким зелёным чаем, но только не кофе — при высоком давлении этот напиток только усугубляет положение.

пониженное давление причины и лечение у женщины. лечение гипертонии у беременных клинические рекомендации. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Повышенное артериальное давление (АД) регистрируют у 50-70% людей немолодого возраста. Большее внимание стоит уделить ПАД – пульсовому давлению (разница между САД и ДАД). Повышение этого показателя более 50 мм рт. ст. свидетельствует об увеличении жесткости артериальной стенки. Таблетки от высокого давления для пожилых пациентов подбирают с учетом сопровождающих заболеваний. Сопутствующая патология. Рекомендованные. Каковы причины и последствия повышенного давления у пожилого человека? В чем опасность пониженного давления у пожилых людей? Какие есть хорошие препараты для снижения давления у пожилых людей? Какого рода препараты нужно принимать пожилым людям для повышения давления? Сеть пансионатов для пожилых людей. Вопросы, рассмотренные в материале. Вообще, нет специальных таблеток от гипотонии. Показатели можно поднять приемом тех или иных лекарств, однако, это по сути лишь побочное проявление от их действия. Подобные препараты нужно принимать с большой осторожностью, иначе можно нанести вред другим системам организма. Поэтому и таблетки от повышенного давления врач подбирает индивидуально, из огромного множества препаратов, которые сегодня продаются в аптеках, как без рецепта, так и строго по рецепту врача. Многие из лекарств, применявшиеся 30 - 50 лет назад уже вышли из обращения, они не включены в современные протоколы терапии из-за риска побочных эффектов и осложнений (например, Клофелин или Резерпин). Часть препаратов, активно снижающих давление, используют только врачи скорой помощи, вводят их внутривенно или внутримышечно при гипертонических кризах. Очень осторожно его применяют у диабетиков и пожилых людей, атрио-вентрикулярных формах блокады сердца. 5. Индапамид. ТОП лекарств от повышенного давления. Многие интересуются, существуют ли безопасные препараты для понижения АД. К большому сожалению, подобных лекарств еще разработано не было. Является лучшим лекарством от повышенного давления для пожилых. Таблетки показаны для приема при эссенциальной гипертензии. Терапия должна быть ежедневной и непрерывной. При отмене следует уведомить об этом врача. Большинство лекарств имеет пролонгированное, накопительное действие. Принимать их нужно по режиму, в определенное время, не пропуская ни одного приема. Все таблетки от повышенного давления для пожилых можно разделить на несколько основных групп: Диуретики. Бета-блокаторы. Ингибиторы. Антагонисты кальция. Комбинированные препараты. Основная цель диуретиков – избавить организм от лишней жидкости и скопившихся солей, избыточное количество которых негативно влияет на работу сердечной мышцы и кровообращение. Заказать лекарства от повышенного давления. Горздрав — одна из сетей аптек в России. Мы объединяем более 750 филиалов, действующих на территории Москвы и Санкт-Петербурга и прилегающих областей. Прежде чем выпить таблетки для быстрой нормализации давления, необходимо измерить его. При разных показателях показаны разные понижающие гипертонические средства. Чем снять глазное и артериальное давление, пациенту должен подсказать квалифицированный врач. у взрослых; у пожилых людей; у детей, подростков. Также в наличии есть лекарства для беременных, но использовать их будущая мама должна строго после консультации с терапевтом женской консультации. Противопоказания. Гипотензивные препараты последнего поколения для пожилых людей должны обладать не только высокой эффективностью, но и минимальным количеством побочных эффектов. Лечение артериальной гипертензии в Юсуповской больнице. Гипертония у пожилых людей: особенности терапии, препараты. Содержание↓[показать]. Особенности организма пожилых людей. Лечение гипертонии у пожилых людей. Особенности лечения гипертонии у пожилых людей. Гипотензивные препараты последнего поколения для пожилых. Лечение артериальной гипертензии у людей пожилого возраста представляет собой довольно сложную задачу. Опасность высокого давления для организма, причины развития гипертонии. Виды применяемых лекарств при острых и хронических нарушениях, их механизмы действия и эффективность. Вид таблеток, их дозировка, кратность приема, продолжительность курса также определяются отдельно каждому пациенту. Учитывается возраст, стадия гипертонии, причины, ее вызвавшие, сопутствующие заболевания. В большинстве случаев лекарственная коррекция требуется больным постоянно. Существует 6 групп медикаментов для нормализации повышенного давления. Все они имеют разные механизмы действия и отпускаются по рецептам. Антагонисты кальция. Мы продаем онлайн и доставляем лекарства категории Сердечно-сосудистые по Москве и области. Цены на лекарственные средства раздела указаны без учета стоимости доставки. Если возникли вопросы, звоните: 8 800 775-03-33. Информация о товаре, в том числе цена товара, носит ознакомительный характер и не является публичной офертой согласно ст.437 ГК РФ. Согласно указу президента №187 от 17 марта 2020 года о дистанционной продаже безрецептурных лекарств осуществляется доставка на дом безрецептурных лекарственных средств, а также БАД, медицинских изделий, товаров для дома и красоты, бытовой химии и сопутствующих товаров. Купить хорошее лекарство от повышенного давления непросто. Фармацевт в аптеке поможет редко, сразу отправляет к врачу. Неужели так трудно порекомендовать надежный препарат по приемлемой цене? Попробуем разобраться в видах препаратов и принципах их приема. Гипертония. Мало кто в наше время ничего не слышал о гипертонии, или повышенном давлении. Это неудивительно – ведь в современном мире каждый третий взрослый человек сталкивается с этой проблемой и вынужден искать пути её решения. Артериальное давление считается повышенным, если его величина 140/90 мм рт. ст. или выше, независимо от возраста человека.

Давление у пожилых, нормы давления в пожилом возрасте

В 90 лет – женщины 150/79 мм рт. ст., мужчины – 145/78 мм рт. ст..

Низкое АД – причины и признаки

Давление может быть пониженным из-за недавно перенесенных операций, потерь крови. И у мужчин, и у женщин возможны и другие причины низкого давления. Среди них – наследственность, последствия перенесенных заболеваний, длительный постельный режим, побочное действие принимаемых препаратов, заболевания сердца, обезвоживание, отравление, аллергии, климатические условия.

Признаками низкого давления являются усталость, снижение работоспособности, повышенная раздражительность, головная боль и головокружения, учащенный пульс, нарушение режима сна, потливость, онемение конечностей рук, апатия, ухудшение памяти.

Чем плохо низкое давление

Длительное время низкое давление у пожилых людей таит в себе опасность – оно может стать причиной инфаркта. При приступе заболевания – падении давления до крайних пределов – возможны серьезные осложнения, возникает риск инсульта. Он связан с тем, что в мозг попадает недостаточное количество крови, а значит – кислорода, отчего возможно потемнение в глазах, обморок, и пожилой человек может упасть. В свою очередь, падение чревато переломами и ушибами. Поэтому стоит быть осторожными и регулярно посещать врача. Иногда даже стоит отказаться от приема некоторых лекарств, так как их запрещено употреблять при пониженном давлении.

Чем можно поднять давление

Для начала нужно выяснить причину понижения давления. Нередко оно может быть вызвано болезнью или внутренним кровотечением. Но иногда дело совсем не в этом – тогда стоит обратиться к врачу для назначения нужных диагностических процедур и лекарств, в частности, содержащих кофеин. Среди них – «Пирацетам», «Цитрапар», «Цитрамон»,«Ацепар».

Ознакомьтесь с нашими пансионатами с помощью короткого видео:

Из трав помогут настойки валерианы, элеутерококка. Нормализует давление и чай из мелиссы. Дома можно приготовить и настой зверобоя или настой расторопши.

Также нормализуют давление здоровые привычки и изменение образа жизни: постоянное выполнение утренней зарядки, прогулки на свежем воздухе и полноценное питание, контрастный душ, соблюдение правильного режима сна.

Что касается питания, то повышает давление… обязательный завтрак. При гипотонии нежелательно злоупотреблять кофе и особенно пить его вечером.

Повышенное давление – причины и признаки

Повысить давление могут самые обычные и привычные события и действия повседневной жизни пожилых людей. Среди них – чрезмерное количество соли в рационе, волнения и стрессы, резкие движения и в том числе – резкий подъем с постели утром, другие заболевания, наследственная предрасположенность, переедание и лишний вес, гиподинамия, злоупотребление спиртными напитками.

Высокое давление проявляется головокружением, бессонницей, затрудненным дыханием. Повышенное давление сопровождается множеством симптомов – сердечными заболеваниями, проблемами с глазами, заболеваниями почек, нарушениями функций ЦНС, головными болями, слабостью, шумом в ушах.

Как лечить гипертонию

Снизить давление помогает изменение образа жизни. Введение умеренных физических нагрузок – регулярных прогулок, а также употребление ежедневно не менее 1,5 литров воды.

При постоянном повышении АД следует предпринять следующие действия: отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкоголя, переедания), начать соблюдать диету – обеспечить присутствие молочных продуктов, яичных белков, каш (лучше всего – гречневой и овсяной), нежирного мяса, сократить потребление сладостей.

Конечно, существует масса лекарственных препаратов для регулирования АД. Подходящие – с учетом состояния и других заболеваний – пожилому человеку назначит врач. Они разные и каждый решает свою задачу – это и ингибиторы, и блокаторы ангиотензиновых рецепторов, и блокаторы кальциевых каналов, и бета-адреноблокаторы, и диуретики, и нейротропные лекарства.

Самостоятельное употребление лекарств из этого списка недопустимо: у них немало ухудшающих здоровье побочных действий. Нормальное давление – очень важно для организма. Однако для исключения резкого скачка АД, как принято говорить, лучше вовремя проводить профилактику.

Из народных средств снизить давление может помочь сок из рябины – особенно черноплодной, сок из хурмы, а также настойка из чеснока, настой сухих листьев черники. Есть и более доступные и простые способы: приложить к пяткам смоченный в уксусе кусочек бинта, который нужно убрать сразу, как только давление упадет до желаемого показателя.

Критическое изменение показателей АД – как резкое понижение, так и повышение – может привести к летальному исходу. Особенно небезопасна для стариков гипотония, которая способна оставить мозг без питания и кислорода. Рекомендации специалистов по здоровому образу жизни, врачей и врачей-геронтологов о способах понижения или повышения давления, конечно же, способны помочь улучшить состояние здоровья старых людей. Однако проявление осторожности и проведение профилактических мер не заменит наблюдение у врача, которого пожилым людям с проблемами АД необходимо регулярно посещать.

Чем опасно пониженное давление — ЗдоровьеИнфо

Пониженное артериальное давление или гипотония не угрожает жизни и здоровью в такой мере, как его антагонист – гипертония. По-видимому, именно из-за этого о гипотонии и гипотониках говорят и пишут намного меньше. Однако пониженное ниже физиологической нормы давление способно доставлять человеку достаточно неприятных моментов.

Нормы давления

Прежде всего, вспомним, что такое артериальное давление? Это общее давление в артериях, которое напрямую связано с показателями работы важнейших органов и систем: с сердцебиением, частотой дыхания и пульса, температурой тела и пр. Самое высокое давление наблюдается в момент выброса крови из левого желудочка сердца в аорту – самую крупную артерию, и именно в ней – давление всегда самое высокое. И вообще, чем ближе артерия находится к сердцу и чем шире ее диаметр, тем оно выше. Различают верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.

Систолическое давление – это давление, возникающее при прохождении крови по артериям от сердца к другим органам и частям тела при сокращении сердечной мышцы.

Диастолическое давление – это давление в артериях в перерывах между ударами сердца, когда сердечная мышца расслаблена.

Самое высокое кровяное давление наблюдается в момент выброса крови в аорту; минимальное – в момент, когда кровь достигает полых вен. За норму принято давление, измеряемое в плечевой артерии (просто там удобнее измерять тонометром). Общепринятой нормой является давление 120/80 мм рт.ст.

Давление может быть чуть понижено и повышено, что зависит от индивидуальных особенностей человека, его возраста, веса, пола и прочих параметров. Нормой считаются показатели от 96/60 до 139/89 мм рт. ст. Все, что выше считается повышенным, а все что ниже – пониженным артериальным давлением, хотя сами врачи признают, что строгие рамки нормы и не нормы тут установить очень трудно.

Причины

Подавляющая масса людей с гипотонией переносит ее бессимптомно. Как правило, это дети и подростки, молодые люди, спортсмены. Бессимптомная гипотония считается физиологической нормой и не требует никакой коррекции. А вот женщинам надо быть внимательными: нередко в молодости у них может наблюдаться пониженное давление и связано это с расслабляющим воздействием женских гормонов ( эстрогенов) на стенку сосудов, но в менопаузе со снижением уровня гормонов ситуация меняется – гипотония стремительно перерастает в гипертонию. Иногда давление может понижаться у совершенно здорового человека с обычной нормой 120/80, просто по причине , например, жаркого климата или вследствие действия каких-либо препаратов.

Те же, у кого пониженное давление сопровождается недомоганиями, а именно:

  • повышенной утомляемостью
  • снижением работоспособности и общего тонуса
  • сонливостью
  • головокружением и головной болью
  • приступами холодного пота
  • обморочными состояниями
  • иногда – дрожью в конечностях
  • метеозависимостью

следует обязательно провериться на наличие каких-либо заболеваний, потому что, как правило, такая симптоматика указывает на то, что гипотония является именно их симптомом. Чаще всего причиной неприятных симптомов является функциональное расстройство сердечно-сосудистой системы – нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу, в результате которого нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса.  Также причиной могут быть, например, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, туберкулез легких, заболевания печени и желчного пузыря, нервной системы и эндокринных органов. При правильной терапии основного заболевания, как правило, нормализуются и показатели давления. Те же, кто переносит пониженное давление хорошо, тоже не стоит относиться к этому легкомысленно т.к. при пониженном давлении уменьшается приток крови к жизненно важным органам, например к сердцу и головному мозгу, что и вызывает дурноту и потерю сознания даже у того, кто переносит гипотонию хорошо.

Подробнее о симптомах

Симптомы гипотонии могут несколько различаться в зависимости от ее типа, а каждый тип в свою очередь связан с причиной, вызвавшей понижение давления.

  • Ортостатическая гипотония проявляется, если человек резко встал после длительного лежания и ли сидения. В норме у человека при таких движениях кровь действительно резко приливает к конечностям, но сердце компенсирует это учащенным биением. Этой компенсации как раз и не происходит у гипотоника, и поэтому у него темнеет в глазах, кружится голова и т.д. Причинами такой гипотонии могут быть обезвоживание, слабость при длительном постельном режиме, беременность, диабет, высокая температура воздуха, заболевания сосудов (варикоз) , пожилой возраст. Такую симптоматику дают и некоторые серьезные неврологические заболевания .
  • Постпрандиальная гипотония достаточно редка. В этом случае также из-за отсутствия компенсации со стороны сердца после приема пищи человеку может стать плохо т.к. кровь приливает к органам пищеварения, а мозг и сердце «голодают».
  • Вегетососудистая гипотония характерна для тех, кто страдает этой сосудистой дисфункцией. Если такой человек долго стоял, особенно на солнцепеке или в духоте, кровь приливает к ногам, а сердце сосуды не в состоянии нормализовать давление.

Лечится ли гипотония?

Как мы уже сказали, если причиной гипотонии являются какие-либо заболевания, необходимо, прежде всего, лечить их. Если же причина в дисфункции сосудов, то самое действенное средство – это тренировка сосудистой стенки. Тут все полностью зависит от самого человека. Если он будет регулярно и постоянно уделять внимание нехитрым правилам, то есть все шансы выровнять давление до нормальных показателей и не страдать от надоедливых симптомов. Что же для этого понадобится?

  • Каждое утро 20-минутная гимнастика или получасовая прогулка легким шагом.
  • Контрастный душ (горячий – холодный) и массаж круговыми движениями натуральной щеткой по всему телу снизу вверх. После душа растирание полотенцем до красноты кожи.
  • Полезны курсы массажа. Это может быть общий, лимфодренажный массаж, а также водный массаж или аппаратный массаж ( LPJ, прессотерапия и пр.). который выполняются в салонах красоты.
  • Необходимо как можно больше заниматься спортом на свежем воздухе, особенно зимой, а придя домой обязательно принять контрастный душ.
  • Питание должно быть насыщенно витаминами А,С, Е и Р, именно они хорошо влияют на функции и состояние сосудов и периферической нервной системы.
  • Отвары таких адаптогенов как женьшень, золотой корень или девясил хорошо нормализую сосудистый тонус.
  • Будьте острожными с кофеином. Она – две чашки кофе или чая в день способны поднять низкое давление, но при переизбытке кофеина он способен дать противоположный эффект, то есть спровоцировать сонливость.
  • Обязательно спите не менее 8 часов в сутки, очень важно не допускать переутомления.
  • Отдых в средней полосе (а не в жарком климате) с купанием в прохладных водоемах тоже весьма улучшит самочувствие человека с гипотонией.

Эксперт назвала опасность пониженного давления

ЕРЕВАН, 21 февраля. Новости-Армения. Хорошо известно, что для здоровья опасно высокое кровяное давление (гипертония). Но стоит ли переживать, если «родное» артериальное давление довольно низкое? Своими пояснениями и рекомендациями на этот счет поделился руководитель Немецкого кардиологического центра в Мюнхене профессор Хериберт Шункерт, давший интервью журналу Fitbook, пишет "Медик.форум".

Что значит низкое давление? Если показатели АД у женщин ниже 100/60 мм рт.ст. или ниже 110/70 мм рт.ст. у мужчин, это говорит о наличии гипотонии. Однако, говорит профессор Шункерт, в случае человека с гипотонией нужно ориентироваться не столько на цифры, сколько на его индивидуальные реакции.

Какими симптомами проявляется пониженное давление? Чаще всего это сильная утомляемость, головокружение, головные боли, трудности с концентрацией внимания.

Также возможны одышка, стеснение или покалывание в груди.

В некоторых случаях возникает учащенное сердцебиение. Это следствие того, что сердце пытается компенсировать снижение кровотока более высокой частотой сокращений. Кроме того, гипотоникам свойственны постоянно холодные конечности из-за плохого кровообращения.

Почему давление – низкое? Кардиолог из Германии объясняет, что обычно это происходит, когда объем наполнения артерий кровью слишком мал по сравнению с их шириной. Проще говоря, по телу перекачивается недостаточно крови. Профессор Шункерт назвал причины этого.

Первичная конституциональная гипотензия. Пониженное давление может быть физической особенностью конкретного организма. Чаще всего наблюдается у молодых худощавых женщин. В сравнении с мужчинами женщины в целом больше склонны к низкому давлению до наступления менопаузы – после нее их давление, наоборот, растет.

Вторичная симптоматическая гипотензия. Так называемое вторичное низкое артериальное давление может быть следствием других состояний, зачастую сердечно-сосудистых заболеваний (например, сердечной недостаточности), или нарушения обмена веществ (гипотиреоз).

Кроме того, низкое АД может вызываться чрезмерной потерей жидкости: из-за рвоты, диареи, высокой температуры.

Временное снижение давления (ортостатическая гипотензия). Такое падение давления обычно происходит при смене положения тела. Также может потемнеть в глазах, закружиться голова.

Насколько опасно иметь пониженное давление? Кардиолог из Германии констатирует: если человек нормально переносит свое низкое кровяное давление, это к лучшему.

«Чем ниже артериальное давление, тем меньше изнашиваются кровеносные сосуды и тем ниже риск сердечного приступа или инсульта. Если низкое артериальное давление не вызывает у вас никаких негативных симптомов, его влияние на сердце и сосуды можно оценить даже положительно», - говорит профессор.

В то же время, отмечает кардиолог, важно удостовериться, что пониженное давление не возникает у человека как следствие нарушений, нуждающихся в выявлении и лечении. При обнаружении гипотонии он рекомендует проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить ее точную причину – особенно важно это сделать, если снижение показателей давления обусловлено вторичной симптоматической гипотензией. Обнаружить ее, в свою очередь, можно только одним способом – регулярное измеряя свое артериальное давление. -0-

как поднять, 10 симптомов и причин – Новости Салехарда и ЯНАО – Вести. Ямал. Актуальные новости Ямала

Низкое артериальное давление

Гипотонией называют состояние, когда кровяное давление опускается ниже нормального диапазона в 120/80 мм рт. Правда, что считается низким для одного человека, может быть нормальным для другого.

Давление зависит от многих факторов и может меняться в течение дня: в зависимости от стресса, продуктов питания, а также беременности, кровопотери или обезвоживания.

Читайте также: Почему хочется спать: что делать и как избежать упадка сил

Симптомы сильного пониженного давления

  • Головокружение

  • Тошнота

  • Рябь в глазах

  • Обмороки

  • Бледность кожи

  • Слабый пульс

  • Поверхностное дыхание

  • Нехватка концентрации

  • Холодная липкая кожа

  • Спутанность сознания

  • Бледный оттенок кожи

Когда давление падает, человек может испытывать усталость, помутнение в глазах или легкое головокружение. Небольшое снижение не опасно для жизни, только если человек не испытывает других более тяжелых симптомов.

Читайте также: 4 признака, которые говорят об угрозе сердечного приступа. Советы кардиолога из клиники Шарите

Причины низкого давления

  1. Беременность

  2. Резкие перепады температуры тела (переохлаждение или жара)

  3. Аллергические реакции

  4. Сильная кровопотеря (травма или внутреннее кровотечение)

  5. Обезвоживание

  6. Тяжелая инфекция или септический шок

  7. Применение лекарств

  8. Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия)

  9. Сахарный диабет

  10. Сердечная недостаточность

Низкое давление: что делать

Давление может упасть, если человек, например, не поел или обезвожен.

Чтобы облегчить состояние врачи рекомендуют оставить тело в спокойном состоянии: сидеть или лежать, чтобы как можно больше крови поступало в мозг, пить воду, а также увеличить потребление натрия: он содержится в яйцах, огурцах, белой фасоли, квашенной или морской капусте, а также в морепродуктах.

Однако частые перепады давления могут быть первым «звоночком» серьезных заболеваний. В этом случае следует обратиться к врачу.

Если же состояние ухудшилось очень резко и не улучшается, то может потребоваться даже срочная госпитализация.

Читайте также: Простой способ проверить своё здоровье не выходя из дома за 60 секунд

Когда низкое давление смертельно опасно — объясняет врач

Тошнота, головокружение, сонливость и апатия — все это может быть следствием пониженного артериального давления или по-научному гипотензии. Подобные состояния для кого-то норма, а для кого-то — смертельный риск. Как понять, что пациенту срочно требуется госпитализация, рассказала врач кардиолог, терапевт Наталья Гаврилюк.

Эксперт отметила, что условно опасное давление — 90/60 миллиметров ртутного столба. Однако если человек увидел эти цифры на экране тонометра, не стоит сразу бить тревогу. Важно провести анализ ситуации.

Звонить в 112 не следует если это давление в принципе нормальное для пациента. К этой группе людей относятся, в частности, молодые худенькие девушки. Особенности функционирования их вегетативной нервной системы таковы, что даже при гипотензии они могут жить, не принимая лекарства. Им достаточно лишь иногда выпить крепкий кофе или сделать зарядку, и снова появится боевой дух.

Однако если человек впервые сталкивается с таким состоянием, стоит бить тревогу.

«Есть другая ситуация, когда у человека никогда не наблюдалось снижение артериального давления, и вдруг оно резко падает. Например, еще в сочетании с холодным потом, с болями в грудной клетке, отдышкой и тахикардией (Завышенным пульсом — Прим.ред.), может быть, даже с потерей сознания. Тут мы обязательно должны исключать острые состояния. Такие, как инфаркт миокарда, тромбоэмболию легочной артерии, жизнеугрожающие нарушения ритма, инсульт. Человек должен быть экстренно доставлен в больницу. Чем быстрее, тем лучше», — объяснила Гаврилюк в беседе с 5-tv.ru.

Экстренная госпитализация нужна и в случае приема нескольких доз препаратов, понижающих давление. Случается это, когда пациент долгое время страдает от гипертензии и пробует побороть ее большой дозировкой. Иногда человек забывает, сколько принял лекарства и принял ли вообще. В таком случае нехарактерная гипотензия может привести даже к смерти.

«Медикаментозная гипотензия достаточно опасная. Бывало такое, что даже в стационарах таких пациентов приходилось переводить в реанимацию, и достаточно сложно было поднять им давление. Поэтому, если снижение артериального давления связано с избытком приема антигипертензивных препаратов, в этом случае тоже можно говорить об экстренной госпитализации», — заключила медик.

Ранее 5-tv.ru рассказал, чем опасны красные родинки.

Кардиолог предупредила россиян о смертельной опасности низкого давления

Кардиолог предупредила россиян о смертельной опасности низкого давления Andrea Piacquadio

19:31 07.02.2021 Врач-кардиолог, терапевт Наталья Гаврилюк рассказала, в каком случае низкое давление может быть смертельно опасно для здоровья. Она отметила, что важно понять, почему показатели давления низкие и как устранить причину гипотензии.

Врач-кардиолог, терапевт Наталья Гаврилюк в беседе с Пятым каналом рассказала, в каком случае низкое давление может быть смертельно опасным для здоровья.

Специалист утверждает, что к симптомам гипотензии относят тошноту, головокружение, а также сонливость и апатию. Стоит посмотреть и на цифры тонометра: опасные показатели начинаются с 90/60. Однако не стоит сразу же вызывать врачей, важно оценить ситуацию и проанализировать, из-за чего давление понизилось.

Не стоит впадать в панику, если низкие показатели давления — обычная история для человека. Другое дело, когда артериальное давление падает настолько сильно впервые.

«Есть другая ситуация, когда у человека никогда не наблюдалось снижения артериального давления, и вдруг оно резко падает. Например, еще в сочетании с холодным потом, с болями в грудной клетке, одышкой и тахикардией, может быть, даже с потерей сознания», — объяснила Наталья Гаврилюк.

Именно в этом случае необходимо вызвать врача и при возможности пройти обследования в больнице.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, какие продукты лучше всего подходят для регуляции артериального давления. По словам диетолога Елены Соломатиной, способ корректировки с помощью продуктов работает в том случае, если гипертензия у пациента не развивалась как болезнь, а отклонения от нормы случаются время от времени.

Понравился материал?Подпишись на «Невские новости»

Материалы партнеров:

Возможные причины, механизмы и последствия гипотонии после упражнений

  • 1

    MacDougall JD, Reddan WG, Layton CR, Dempsey JA. Влияние метаболической гипертермии на работоспособность при длительных тяжелых упражнениях J Appl Physiol 1974 36 : 538–544

    Статья CAS Google Scholar

  • 2

    MacDougall JD. Реакция артериального давления на резистивные, статические и динамические упражнения В: Fletcher GF (ed) Futura Publishing: Kisco, NY 1994, стр. 155–173

  • 3

    Palatini P.Гемодинамика при физической нагрузке у пациентов с нормальным и гипертензивным давлением Clin Sci (Colch) 1994 87 : 275–287

    Статья CAS Google Scholar

  • 4

    MacDougall JD, Tuxen D, Sale DG, Moroz JR, Sutton JR. Реакция артериального давления на тяжелые упражнения с отягощениями J Appl Physiol 1985 58 : 785–790

    Статья CAS Google Scholar

  • 5

    Lentini AC и др. .Реакция левого желудочка у здоровых молодых мужчин при выполнении упражнений с тяжелой атлетикой J Appl Physiol 1993 75 : 2703–2710

    Статья CAS Google Scholar

  • 6

    Уплотнения DR, Hagberg JM. Влияние физических упражнений на гипертонию человека: обзор Med Sci Sports Exerc 1984 16 : 207–215

    Статья CAS Google Scholar

  • 7

    Типтон CM.Физические упражнения, тренировки и гипертония Exerc Sport Sci Rev 1984 12 : 245–306

    Статья CAS Google Scholar

  • 8

    Hill L. Артериальное давление у человека во время сна, отдыха, работы и купания J Physiol Lond 1897 22 : xxvi – xxix

    Google Scholar

  • 9

    Фицджеральд В. Лабильная гипертензия и бег трусцой: новый диагностический инструмент или ложное открытие? Br Med J (Clin Res Ed) 1981 282 : 542–544

    Артикул CAS Google Scholar

  • 10

    Floras JS et al .Посттренировочная гипотензия и подавление симпатии у мужчин с пограничной гипертензией Гипертония 1989 14 : 28–35

    Статья CAS Google Scholar

  • 11

    Somers VK, Conway J, LeWinter M, Sleight P. Роль чувствительности барорефлекса в посттренировочной гипотензии J Hypertens Suppl 1985 Suppl 3 : S129 – S130

    Google Scholar

  • 12

    MacDonald JR, MacDougal JD, Hogben CD.Влияние продолжительности физической нагрузки на гипотензию после тренировки Дж Гипертензия человека 2000 14 : 125–129

    Статья CAS Google Scholar

  • 13

    Hagberg JM, Montain SJ, Martin WH 3-й. Артериальное давление и гемодинамические реакции после упражнений у пожилых гипертоников J Appl Physiol 1987 63 : 270–276

    Статья CAS Google Scholar

  • 14

    Wilcox RG et al .Посттренировочная гипотензия: влияние эпанолола или атенолола на некоторые гормональные и сердечно-сосудистые показатели у мужчин с гипертонией Br J Clin Pharmacol 1987 24 : 151–162

    Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 15

    Rueckert PA, Slane PR, Lillis DL, Hanson P. Гемодинамические паттерны и продолжительность постдинамической гипотензии при физической нагрузке у людей с гипертонией Med Sci Sports Exerc 1996 28 : 24–32

    Статья CAS Google Scholar

  • 16

    MacDonald JR et al .Гипотония после легких приступов упражнений с отягощениями и субмаксимальных динамических упражнений Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1999 79 : 148–154

    Article CAS Google Scholar

  • 17

    Hayward CS, Kelly RP. Гендерные различия в форме волны центрального артериального давления J Am Coll Cardiol 1997 30 : 1863–1871

    CAS Статья Google Scholar

  • 18

    Мацукава Т. и др. .Гендерные различия в возрастных изменениях активности симпатических нервов в мышцах у здоровых субъектов Am J Physiol 1998 275 : R1600 – R1604

    CAS PubMed Google Scholar

  • 19

    Паулев П.Е., Джордал Р., Кристенсен О., Ладефогед Дж. Лечебный эффект упражнений на гипертонию Eur J Appl Physiol Occup Physiol 1984 53 : 180–185

    Статья CAS Google Scholar

  • 20

    Headley SA, Claiborne JM, Lottes CR, Korba CG.Гемодинамические реакции, связанные с посттренировочной гипотензией у нормотензивных чернокожих мужчин Ethn Dis 1996–1997 6 : 190–201

    CAS PubMed Google Scholar

  • 21

    Раглин Ю.С., Тернер ЧП, Экстен Ф. Состояние тревоги и артериальное давление после 30 минут эргометрии ног или силовых тренировок Med Sci Sports Exerc 1993 25 : 1044–1048

    Статья CAS Google Scholar

  • 22

    Coats AJ.Изменения системного сопротивления и сосудистого сопротивления предплечья у человека после упражнений на велосипеде в вертикальном положении J Physiol 1989 413 : 289–298

    Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 23

    Brown SP, Clemons JM, He Q, Liu S. Влияние упражнений с отягощениями и езды на велосипеде на восстановление артериального давления J Sports Sci 1994 12 : 463–468

    Статья CAS Google Scholar

  • 24

    Саутард Д.Р., Харт Л.Влияние на артериальное давление во время повседневной деятельности одного сеанса аэробных упражнений Behav Med 1991 17 : 135–142

    Статья CAS Google Scholar

  • 25

    Kaufman FL, Hughson RL, Schaman JP. Влияние физических упражнений на восстановление артериального давления у субъектов с нормотензией и гипертонией Med Sci Sports Exerc 1987 19 : 17–20

    Статья CAS Google Scholar

  • 26

    Яо Т., Андерссон С., Торен П.Длительная сердечно-сосудистая депрессия, вызванная акупунктурной стимуляцией седалищного нерва у неанестезированных крыс со спонтанной гипертензией Brain Res 1982 240 : 77–85

    Article CAS Google Scholar

  • 27

    Чандлер MP, DiCarlo SE. Синоаортальная денервация предотвращает снижение артериального давления и сердечного симпатического тонуса после тренировки. Am J Physiol 1997 273 : h3738 – h3745

    CAS PubMed Google Scholar

  • 28

    Чен Й., Чандлер М.П., ​​ДиКарло, ЮВ.Острые упражнения ослабляют регуляцию вегетативной сердечной деятельности у крыс с гипертонией Гипертония 1995 26 : 676–683

    Статья CAS Google Scholar

  • 29

    Кенни М.Дж., Морган Д.А., Марк А.Л. Ответы симпатических нервов на длительную стимуляцию соматических афферентов у крыс Dahl J Hypertens 1991 9 : 963–968

    Article CAS Google Scholar

  • 30

    Хоффманн П., Торен П.Длительная сердечно-сосудистая депрессия, вызванная акупунктурной стимуляцией седалищного нерва у неанестезированных крыс. Эффекты возбуждения и тип гипертонии Acta Physiol Scand 1986 127 : 119–126

    Статья CAS Google Scholar

  • 31

    Франклин П.Дж., Green DJ, Cable NT. Влияние механизмов терморегуляции на гипотензию после тренировки у людей J Physiol 1993 470 : 231–241

    Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 32

    Boone JB Jr et al .Модуляция опиоидных рецепторов при гипотензии после физической нагрузки Med Sci Sports Exerc 1992 24 : 1108–1113

    Статья CAS Google Scholar

  • 33

    Piepoli M et al . Стойкая периферическая вазодилатация и симпатическая активность при гипотонии после максимальной нагрузки J Appl Physiol 1993 75 : 1807–1814

    Статья CAS Google Scholar

  • 34

    Hara K, Floras JS.Влияние налоксона на активность симпатических нервов в мышцах, системную гемодинамику и гемодинамику теленка и амбулаторное артериальное давление после упражнений при легкой гипертонии J Гипертензия 1995 13 : 447–461

    CAS PubMed Google Scholar

  • 35

    Isea JE et al . Динамика гемодинамических изменений после максимальной нагрузки Eur J Clin Invest 1994 24 : 824–829

    Статья CAS Google Scholar

  • 36

    MacDonald J, MacDougall J, Hogben C.Влияние интенсивности упражнений на гипотензию после упражнений J Hum Hypertens 1999 13 : 527–531

    Статья CAS Google Scholar

  • 37

    MacDonald JR, MacDougall JD, Hogben CD. Влияние тренировки мышечной массы на гипотензию после тренировки Дж Hum Hypertens 2000 14 : 317–320

    Статья CAS Google Scholar

  • 38

    MacDonald JR, Hogben CD, Tarnopolsky MA, MacDougall JD.Посттренировочная гипотензия поддерживается во время легких упражнений и симулированных действий повседневной жизни. Дж Гипертензия человека 2001 15 : 567–572

    Статья CAS Google Scholar

  • 39

    Макдональд и др. . Гипотония после тренировки не опосредуется серотонинергической системой у лиц с пограничной гипертензией J Hum Hypertens 2002 16 : 33–39

    Article CAS Google Scholar

  • 40

    Уоллес JP и др. .Величина и продолжительность снижения артериального давления в амбулаторных условиях после физических упражнений J Hum Hypertens 1999 13 : 361–366

    Статья CAS Google Scholar

  • 41

    Brownley KA, West SG, Hinderliter AL, Light KC. Острые аэробные упражнения снижают амбулаторное кровяное давление у мужчин и женщин с пограничной гипертензией Am J Hypertens 1996 9 : 200–206

    Article CAS Google Scholar

  • 42

    Cleroux J et al .Барорефлексная регуляция сосудистого сопротивления предплечья после упражнений у людей с гипертензией и нормотензией Am J Physiol 1992 263 : h2523 – h2531

    CAS PubMed Google Scholar

  • 43

    Cleroux J et al . Последействие физических упражнений на региональную и системную гемодинамику при артериальной гипертензии Гипертония 1992 19 : 183–191

    Статья CAS Google Scholar

  • 44

    Pescatello LS, Fargo AE, Leach CN Jr, Scherzer HH.Кратковременное влияние динамических упражнений на артериальное давление Циркуляция 1991 83 : 1557–1561

    Статья CAS Google Scholar

  • 45

    Hannum SM, Kasch FW. Острая реакция артериального давления после нагрузки у мужчин с гипертонией и нормотензией Scandi J Sports Scie 1981 3 : 11–15

    Google Scholar

  • 46

    Яо Т., Андерссон С., Торен П.Длительный сердечно-сосудистый депрессорный ответ после стимуляции седалищного нерва у крыс со спонтанной гипертензией. Доказательства участия центральных эндорфиновой и серотониновой систем Brain Res 1982 244 : 295–303

    Статья CAS Google Scholar

  • 47

    Silva GJ, Brum PC, Negrao CE, Krieger EM. Острые и хронические эффекты физических упражнений на барорефлексы у крыс со спонтанной гипертензией Гипертония 1997 30 : 714–719

    Статья CAS Google Scholar

  • 48

    Ваннес Дж. М., Таката Х. Дж., Овертон Дж. М..Снижение чувствительности артериального давления во время гипотензии после тренировки Clin Exp Hypertens 1996 18 : 891–900

    Статья CAS Google Scholar

  • 49

    Овертон Дж. М., Джойнер М. Дж., Типтон К. М.. Снижение артериального давления у гипертонических крыс после острой физической нагрузки J Appl Physiol 1988 64 : 748–752

    Статья CAS Google Scholar

  • 50

    Кулис Дж. М., Коллинз Х. Л., ДиКарло С. Е..Послетренировочная гипотензия опосредуется снижением активности симпатических нервов Am J Physiol 1999 276 : h37 – h42

    CAS PubMed Google Scholar

  • 51

    Collins HL, DiCarlo SE. Ослабление постэксерционной гипотензии за счет афферентной блокады сердца Am J Physiol 1993 265 : h2179 – h2183

    CAS PubMed Google Scholar

  • 52

    Хоффманн П., Делле М, Торен П.Роль опиоидных рецепторов в длительном снижении артериального давления после электростимуляции мышц задней лапы крысы Acta Physiol Scand 1990 140 : 191–198

    Статья CAS Google Scholar

  • 53

    Hoffmann P, Carlsson S, Skarphedinsson JO, Thoren P. Роль различных серотонинергических рецепторов в длительном снижении артериального давления после стимуляции мышц у крыс со спонтанной гипертензией Acta Physiol Scand 1990 139 : 305–310

    Статья CAS Google Scholar

  • 54

    Хоффманн П., Торен П.Электрическая стимуляция мышц задней лапы крысы со спонтанной гипертензией вызывает длительное падение артериального давления. Acta Physiol Scand 1988 133 : 211–219

    Article CAS Google Scholar

  • 55

    Wilcox RG, Bennett T, Brown AM, Macdonald IA. Подходят ли упражнения для высокого кровяного давления? Br Med J (Clin Res Ed) 1982 285 : 767–769

    Артикул CAS Google Scholar

  • 56

    Wallace JP et al .Сравнение 24-часового среднего артериального давления и нагрузки артериального давления после упражнений Am J Hypertens 1997 10 : 728–734

    Статья CAS Google Scholar

  • 57

    Floras JS, Wesche J. Гемодинамический вклад в посттренировочную гипотензию у молодых людей с гипертонией и учащенным пульсом в состоянии покоя Дж Hum Hypertens 1992 6 : 265–269

    CAS PubMed Google Scholar

  • 58

    Hara K, Floras JS.Влияние налоксона на гемодинамику и симпатическую активность после физических упражнений J Appl Physiol 1992 73 : 2028–2035

    Статья CAS Google Scholar

  • 59

    Холливилл Дж. Р., Тейлор Дж. А., Экберг Д. Л.. Нарушение регуляции симпатических сосудов у людей после острой динамической нагрузки J Physiol 1996 495 : 279–288

    Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 60

    Landry JF.Исследование некоторых потенциальных коррелятов гипотензивных эффектов длительных субмаксимальных упражнений у мужчин с нормальным давлением Can J Physiol Pharmacol 1992 70 : 53–59

    Статья CAS Google Scholar

  • 61

    Somers VK и др. . Гипотония после физической нагрузки не поддерживается у нормальных людей и людей с гипертензией Гипертония 1991 18 : 211–215

    Статья CAS Google Scholar

  • 62

    Forjaz CL и др. .Посттренировочные изменения артериального давления, частоты сердечных сокращений и произведения ЧСС при различной интенсивности упражнений у нормотензивных людей Brazi J Medi Biolog Res 1998 31 : 1247–1255

    Статья CAS Google Scholar

  • 63

    Холливилл Дж. Р., Тейлор Дж. А., Хартвиг ​​Т. Д., Экберг Д. Л.. Увеличение частоты пульса барорефлексом после динамических упражнений средней интенсивности Am J Physiol 1996 270 : R420 – R426

    CAS PubMed Google Scholar

  • 64

    Хилл Д.В., Батлер С.Д.Гемодинамические реакции на упражнения с тяжелой атлетикой Sports Med 1991 12 : 1–7

    Статья CAS Google Scholar

  • 65

    Бур Н.Ф., Браун М.Д., Зимет Р.Дж., Хагберг Дж. М.. Влияние отдельной тренировки с отягощениями на амбулаторное кровяное давление. 18-е ежегодное собрание: Отделение Среднеатлантического региона Американского колледжа спортивной медицины Proceedings 1995

    Google Scholar

  • 66

    О'Коннор П.Дж., Брайант С.Х., Велтри Дж. П., Гебхардт С.М.Состояние тревоги и амбулаторное кровяное давление после упражнений с отягощениями у женщин Med Sci Sports Exerc 1993 25 : 516–521

    Статья CAS Google Scholar

  • 67

    БК Шю, Торен П. Нарушения кровообращения после спонтанной мышечной нагрузки у нормотензивных и гипертензивных крыс Acta Physiol Scand 1986 128 : 515–524

    Статья CAS Google Scholar

  • 68

    Бун Дж. Б. Младший, Корри Дж. М..Экспрессия гена проэнкефалина в стволе мозга регулирует гипотензию после тренировки Brain Res Mol Brain Res 1996 42 : 31–38

    Article CAS Google Scholar

  • 69

    Шю, Британская Колумбия, Андерссон С.А., Торен П. Угнетение кровообращения после низкочастотной стимуляции седалищного нерва у анестезированных крыс Acta Physiol Scand 1984 121 : 97–102

    Статья CAS Google Scholar

  • 70

    Яо Т., Андерссон С., Торен П.Продолжительный сердечно-сосудистый депрессорный ответ на соматическую стимуляцию у крыс со спонтанной гипертензией Acta Physiol Scand 1981 111 : 109–111

    Статья CAS Google Scholar

  • 71

    Холливилл Дж. Р., Минсон, Коннектикут, Джойнер МД. Влияние системного ингибирования синтазы оксида азота на гипотензию после тренировки у людей J Appl Physiol 2000 89 : 1830–1836

    Article CAS Google Scholar

  • 72

    Piepoli M et al .Нагрузочная зависимость изменений сопротивления предплечья и периферических сосудов после острой нагрузки на ногу у человека J Physiol 1994 478 : 357–362

    Статья PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 73

    Беннет Т., Уилкокс Р.Г., Макдональд, ИА. Снижение артериального давления после тренировки у мужчин с гипертонией не связано с острым нарушением функции барорефлекса Clin Sci (Colch) 1984 67 : 97–103

    Статья CAS Google Scholar

  • 74

    Уплотнения DR и др. .Дисфункция левого желудочка после длительных физических нагрузок у здоровых субъектов Am J Cardiol 1988 61 : 875–879

    Статья CAS Google Scholar

  • 75

    Hara K, Floras JS. Последствия физических упражнений для гемодинамики и активности симпатических нервов в мышцах у молодых пациентов с дилатационной кардиомиопатией Сердце 1996 75 : 602–608

    Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 76

    Floras JS, Senn BL.Отсутствие посттренировочной гипотензии и симпатического торможения у здоровых субъектов: дополнительные доказательства увеличения симпатического оттока при пограничной гипертензии Can J Cardiol 1991 7 : 253–258

    CAS PubMed Google Scholar

  • 77

    West SG, Brownley KA, Light KC. Вазодилатация после тренировки снижает реакцию диастолического артериального давления на стресс Ann Behav Med 1998 20 : 77–83

    Article CAS Google Scholar

  • 78

    Forjaz CL и др. .Влияние продолжительности упражнений на величину и продолжительность посттренировочной гипотензии Arq Bras Cardiol 1998 70 : 99–104

    Статья CAS Google Scholar

  • 79

    Бун Дж. Б. Младший, Пробст М. М., Роджерс М. В., Бергер Р. Гипотония после упражнений снижает сердечно-сосудистую реакцию на стресс J Гипертензия 1993 11 : 449–453

    Статья Google Scholar

  • 80

    Kriemler S et al .Влияние одного упражнения на расход энергии и спонтанную физическую активность мальчиков с ожирением Pediatr Res 1999 46 : 40–44

    Статья CAS Google Scholar

  • 81

    Кенни М.Дж., Морган Д.А. Стимуляция седалищного нерва вызывает гипотензию, но не вызывает угнетение симпатии почек или поясницы у крыс Dahl с гипертензией Clin Auton Res 1993 3 : 163–168

    Статья CAS Google Scholar

  • 82

    Митчелл Дж. Х.Сердечно-сосудистый контроль во время упражнений: центральные и рефлекторные нервные механизмы Am J Cardiol 1985 55 : 34D – 41D

    Статья CAS Google Scholar

  • 83

    Guyton AC. Артериальное давление и гипертония. W.B Сондерс: Торонто 1980

    Google Scholar

  • 84

    Грасси Г. Роль симпатической нервной системы в развитии гипертонии человека J Hypertens 1998 16 : 1979–1987

    Статья CAS Google Scholar

  • 85

    Perrault H и др. .Плазменный предсердный натрийуретический пептид во время коротких упражнений в вертикальном положении и лежа на спине у человека J Appl Physiol 1989 66 : 2159–2167

    Статья CAS Google Scholar

  • 86

    Дэвис А.Л. Предсердный натрийуретический фактор Adv Pediatr 1989 36 : 137–150

    CAS PubMed Google Scholar

  • 87

    Guyton AC, Hall JE. Учебник медицинской физиологии.W.B Saunders; Филадельфия 1996

    Google Scholar

  • 88

    Medbo JI, Sejersted OM. Изменения калия в плазме при высокоинтенсивных упражнениях J Physiol 1990 421 : 105–122

    Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 89

    Hallen J, Gullestad L, Sejersted OM. K + сдвиги скелетных мышц во время пошаговых упражнений на велосипеде с блокадой бета-адренорецепторов и без нее J Physiol 1994 477 : 149–159

    Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 90

    Sparks HV.Механизм расширения сосудов во время и после ишемической нагрузки Fed Proc 1980 39 : 1487–1490

    CAS PubMed Google Scholar

  • 91

    Отделение ME. Расширение диафрагмальных артериол крыс потоком и гипоксия: роль оксида азота и простагландинов J Appl Physiol 1999 86 : 1644–1650

    Статья CAS Google Scholar

  • 92

    Wilson JR, Kapoor SC.Вклад простагландинов в вызванную физической нагрузкой вазодилатацию у людей Am J Physiol 1993 265 : h271 – h275

    Статья CAS Google Scholar

  • 93

    Morganroth ML, Young EW, Sparks HV. Простагландин и гистаминергическое посредничество при длительной вазодилатации после физических упражнений Am J Physiol 1977 233 : h37 – h43

    CAS PubMed Google Scholar

  • 94

    Ховард М.Г., ДиКарло SE.Снижение сосудистой реактивности после одного сеанса динамических упражнений у кролика в сознании J Appl Physiol 1992 73 : 2662–2667

    Article CAS Google Scholar

  • 95

    Патил Р.Д., ДиКарло С.Е., Коллинз Х.Л. Острая физическая нагрузка усиливает модуляцию оксида азота сосудистой реакции на фенилэфрин Am J Physiol 1993 265 : h2184 – h2188

    Статья CAS Google Scholar

  • 96

    Джанал М.Н., Кольт Э.В., Кларк В.С., Глусман М.Болевая чувствительность, настроение и уровни эндокринной системы в плазме у человека после бега на длинные дистанции: эффекты налоксона Боль 1984 19 : 13–25

    Статья CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 97

    Lemaire I, Tseng R, Lemaire S. Системное введение бета-эндорфина: мощный гипотензивный эффект с участием серотонинергического пути Proc Natl Acad Sci USA 1978 75 : 6240–6242

    Article CAS Google Scholar

  • 98

    Asmundsson G et al .Изменения внеклеточного серотонина в VLM во время сокращения мышц: эффекты активации 5-HT1A-рецепторов Am J Physiol 1997 273 : h3899 – h3909

    CAS PubMed Google Scholar

  • 99

    Steinberg LL et al . Уровень серотонина в сыворотке крови в покое и при физической нагрузке у пациентов с параличом нижних конечностей Спинной мозг 1998 36 : 18–20

    Статья CAS Google Scholar

  • Низкое артериальное давление также может быть опасно для вашего здоровья

    Низкое кровяное давление (гипотония) не получает такой же огласки, как высокое кровяное давление.Тем не менее, артериальная гипотензия определенно представляет угрозу для вашего здоровья, которую не следует игнорировать. Гипотония определяется как артериальное давление 90/60. Напротив, нормальный уровень давления составляет 120/80 мм рт.

    Низкое артериальное давление: причины

    Есть несколько причин.

    Ортостатическая гипотензия - это внезапное падение артериального давления, когда человек встает или садится. Обычно это происходит у пожилых людей.

    Обморок случается, когда человек долгое время стоит на ногах или пережил неприятный опыт. Маленькие дети чаще, чем взрослые, испытывают это,

    Гипотония у некоторых людей может развиться после еды.

    Прочие факторы:

    • обезвоживание: биологических жидкостей теряются быстрее, чем они могут быть восполнены, кровяное давление человека упадет. Обезвоживание также может быть вызвано рвотой, лихорадкой, сильной диареей или физическими упражнениями.
    • определенные медицинские условия:
      • заболевания щитовидной железы
      • Болезнь Аддисона
      • гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)
      • проблемы с сердцем (например, сердечный приступ, сердечная недостаточность, клапанная болезнь сердца, очень низкая частота пульса)
      • расстройства нервной системы (например, болезнь Паркинсона) - могут влиять на связь между вашим мозгом и сердцебиением
    • лекарств: Некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, стенокардии, болезни Паркинсона или депрессии, повышают риск развития гипотонии.
    • беременность: Кровеносная система женщины изменяется во время беременности. Кровеносные сосуды немного расширяются, снижая кровяное давление. Эти изменения обычно исчезают после родов.
    • шок: Самая тяжелая форма гипотонии - это шок. Это происходит, когда артериальное давление падает до опасно низкого уровня, серьезно нарушая приток крови к жизненно важным органам, таким как мозг и почки. Шок может быть вызван большой кровопотерей (например, вызванной внешним или внутренним кровотечением), тяжелыми инфекциями, ожогами или аллергическими реакциями.

    Низкое кровяное давление: каковы симптомы?

    Если вы испытываете следующие симптомы, обратитесь к врачу.

    • нечеткое зрение
    • холодная, липкая, бледная кожа
    • путаница
    • головокружение
    • обморок
    • учащенное дыхание
    • учащенное сердцебиение
    • усталость
    • Невозможность концентрироваться
    • легкомысленность
    • тошнота
    • сонливость
    • слабость

    Лечение и профилактика

    Есть несколько изменений в образе жизни, которые могут помочь предотвратить гипотонию:

    • Пейте больше жидкости, например воды, чтобы избавиться от обезвоживания.Ограничьте употребление алкоголя. Даже в умеренных количествах алкоголь может вызвать обезвоживание.
    • Носите компрессионные чулки, чтобы предотвратить скопление крови в нижних конечностях и улучшить кровоток по всему телу.
    • Медленно меняйте положение тела. Не торопитесь, когда встаете.
    • Увеличение потребления соли может помочь при гипотонии. Но чрезмерное потребление соли может привести к нездоровому повышению артериального давления.
    • В случае шока немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.Шок опасен для жизни и требует лечения.
    ← Уровень сердечных заболеваний в Америке неизменно высокий, почему? FDA предупреждает о переливании молодой крови пожилым людям, опасному мошенничеству →

    Страница не найдена

    Страница не найдена Медицинские услуги университета UT

    Запрошенная страница не может быть найдена.Возможно, он был перемещен, переименован или удален.

    University Health Services стремится предоставлять высококачественную помощь пациентам всех возрастов, рас, национальностей, физических способностей или атрибутов, религий, сексуальной ориентации или гендерной идентичности / выражения.


    л л л л л l l

    Факторы риска высокого кровяного давления (гипертонии)

    В 10 основных факторов риска высокого кровяного давления входят:

    Избыточный вес или ожирение

    Чем больше вы весите, тем больший кровоток вам необходим для снабжения тканей кислородом и питательными веществами.По мере увеличения объема крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, увеличивается и давление в артериях.

    Слишком много соли (натрия) в вашем рационе

    Слишком много натрия в вашем рационе может привести к задержке жидкости в организме, а также к сужению артерий в организме. Оба фактора повышают артериальное давление.

    Слишком мало калия в вашем рационе

    Калий помогает сбалансировать количество натрия в ваших клетках. Калий вызывает расслабление гладкомышечных клеток в артериях, что снижает кровяное давление.

    Физически не активен

    Физические упражнения увеличивают кровоток по всем артериям тела, что приводит к высвобождению естественных гормонов и цитокинов, расслабляющих кровеносные сосуды, что, в свою очередь, снижает кровяное давление. Недостаток физической активности также увеличивает риск ожирения.

    Слишком много алкоголя

    Употребление более двух напитков в день может вызвать гипертонию, вероятно, из-за активации адренергической нервной системы, вызывая сужение кровеносных сосудов и одновременное увеличение кровотока и частоты сердечных сокращений.

    Читать далее

    Напряжение

    Высокий уровень стресса может привести к временному, но резкому повышению артериального давления. Если вы попытаетесь расслабиться, перекусив, употребляя табак или алкоголь, вы можете только усугубить проблемы с высоким кровяным давлением. Техники расслабления и медитации эффективно снижают кровяное давление.

    Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

    Ибупрофен (Адвил, Мотрин, Ибупрофен) может вызвать заметное ухудшение существующей гипертонии или развитие нового высокого кровяного давления.Это также может вызвать повреждение почек, обострение сердечной недостаточности и даже сердечный приступ или инсульт. Ибупрофен является членом класса препаратов, называемых НПВП, в который входит напроксен. (Алев, Напросин и Анапрокс), сулиндак (клинорил), диклофенак (Вольтарен), пироксикам (Feldene), индометацин (Indocin), Mobic, Lodine и целекоксиб (Celebrex).

    Лекарства от кашля и простуды (Sudafed и другие бренды, содержащие псевдоэфедрин и фенилэфрин)

    Лекарства от кашля и простуды часто содержат противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин и фенилэфрин.Эти лекарства вызывают повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений за счет сужения всех артерий, а не только носовых.

    Определенные хронические состояния

    Определенные хронические состояния, включая диабет, заболевание почек и апноэ во сне, также могут повысить риск высокого кровяного давления.

    Диета с низким содержанием витамина D

    Неизвестно, может ли недостаток витамина D в вашем рационе привести к повышению артериального давления. Исследователи считают, что витамин D может влиять на фермент, вырабатываемый почками, который влияет на кровяное давление.Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точную роль витамина D в повышенном кровяном давлении. Тем не менее, поговорите со своим врачом о том, можно ли вам получить пользу от приема добавок витамина D.

    Артериальное давление - самая важная причина смерти и инвалидности в мире | Дополнения Европейского журнала сердца

    Абстракция

    Повышенное кровяное давление - основная причина смерти в мире и вторая по значимости причина инвалидности после недоедания в детском возрасте.Кроме того, риск сердечно-сосудистых заболеваний начинается с 115 мм рт. Ст. Систолического или 75 мм рт. Это означает, что в большинстве стран мира более 80% взрослых подвержены риску артериального давления. Популяционные стратегии по снижению артериального давления путем постепенного снижения потребления соли, увеличения потребления калия, снижения веса и увеличения физических нагрузок, и в то же время для достижения лучшего контроля повышенного артериального давления там, где показаны лекарства, с более логичными комбинациями доступных в настоящее время лекарства, оба приведут к значительному сокращению числа инсультов, сердечной недостаточности и сердечных приступов.

    Введение

    В конце 19 века компании по страхованию жизни и ипотечные компании первыми осознали, что чем выше кровяное давление, тем выше шансы умереть в раннем возрасте. Обширная эпидемиологическая работа и испытания лечения впоследствии документально подтвердили, что чем выше артериальное давление, тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, например, инсульта, сердечного приступа и сердечной недостаточности. 1 Сердечно-сосудистые заболевания - основная причина смерти и инвалидности как в развивающихся, так и в развитых регионах мира.Существует три основных причины сердечно-сосудистых заболеваний: повышенное кровяное давление, повышенный уровень холестерина и курение сигарет. Эти три фактора вызывают более 80% сердечно-сосудистых заболеваний. 2 Однако повышенное артериальное давление является единственной наиболее важной причиной смерти во всем мире и второй по значимости причиной инвалидности после недоедания в детском возрасте 3 ( Рисунок 1 ).

    Риск повышения артериального давления

    В 2000 году было подсчитано, что 26.4% взрослого населения страдали артериальной гипертензией, определяемой как систолическое давление ≥ 140 мм рт. Ст. Или диастолическое давление ≥ 90 мм рт. Согласно прогнозам, в 2025 году это число увеличится до 1,56 миллиарда. 4 Хорошо известно, что артериальное давление постепенно и прогрессивно повышается с возрастом, так что процент людей с высоким артериальным давлением в любой стране меняется с возрастом, например примерно 20% 20-летних, 40% 40-летних, 60% 60-летних и 80% 80-летних. 5 Кроме того, риск повышенного артериального давления начинается не с обычной точки отсечения (например, 140/90 мм рт. Ст.), А во всем диапазоне артериального давления, начиная с систолического артериального давления 115 мм рт. Ст. Или диастолического давления 75 мм рт. ст., как показали эпидемиологические исследования (, рис. 2, ). 1 Это означает, что в большинстве стран мира более 80% взрослого населения подвержены риску артериального давления. 5

    Лица в верхнем квинтиле артериального давления имеют 16-кратное увеличение риска инсульта по сравнению с лицами в нижнем квинтиле.Однако у людей с так называемым «высоким нормальным» или «верхним диапазоном нормального» артериального давления риск инсульта увеличивается в два-четыре раза. Поскольку количество людей с артериальным давлением в верхнем диапазоне нормы намного больше, чем у людей с высоким артериальным давлением, количество людей, умирающих от повышенного артериального давления, больше в так называемом `` высоком нормальном '' или `` верхнем диапазоне нормы ''. '( Рисунок 3 ). 6 Это связано с тем, что, хотя риск для человека меньше, количество подвергшихся воздействию намного больше, чем для более высокого кровяного давления.

    Понятие среднего и «нормального»

    Яркую иллюстрацию абсурда называть среднее артериальное давление «нормальным» можно на примере нескольких племен, все еще ведущих эволюционный образ жизни. Индейцы ямомамо, которые постепенно умирают в венесуэльских / бразильских лесах Амазонки от инфекционных заболеваний, по-прежнему ведут эволюционный образ жизни как охотники-собиратели, питающиеся преимущественно фруктами, овощами и корнеплодами, а иногда и животными.У них нет доступа к соли, они едят очень мало насыщенных жиров и имеют высокое потребление калия из фруктов и овощей, которые они потребляют. Среднее кровяное давление у взрослого мужчины индейца ямомамо весом 75 кг составляет 96/61 мм рт. Ст. 7,8 , а средний уровень холестерина составляет 3,1 ммоль / л. С возрастом не наблюдается повышения артериального давления или холестерина, а также признаков сосудистых заболеваний. Артериальное давление у шимпанзе, горилл и орангутангов при их обычном питании примерно на одном уровне, т.е.е. менее 110/70 мм рт. Исходя из этого, мы можем заново определить нормальное кровяное давление человека, то есть оно должно быть меньше 110/70 мм рт. препараты, снижающие артериальное давление. Скорее, нам нужно с раннего детства придерживаться такой стратегии питания и образа жизни, которая предотвратила бы постепенное и постепенное повышение артериального давления по мере того, как мы становимся старше.

    Стратегия

    Учитывая, что сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее важной причиной смерти и инвалидности, жизненно важно, чтобы все страны мира приняли последовательную и действенную стратегию.

    • для поиска и лечения людей с гипертонией, т. Е. ≥ 140/90 мм рт. почти полностью из-за нашей диеты и образа жизни, и, хотя это правда, что у некоторых людей в популяции может быть больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями в данной среде, на самом деле мы можем защитить себя почти полностью, какие бы гены мы унаследовали, если мы усвоим правильный образ жизни: никогда не курить, есть очень мало насыщенных жиров и поддерживать кровяное давление в пределах нормы, т.е. менее 110/70 мм рт.

      Факторы риска повышенного артериального давления

      Факторы, вызывающие повышение артериального давления у населения, хорошо изучены и документированы. В их составе

      Соль

      Доказательства связи потребления соли с повышенным артериальным давлением получены в шести различных типах исследований:

      • Эпидемиологические исследования 9

      • Миграционные исследования 10

      • Популяционные интервенционные исследования 11 02

      • 11 02

        Генетические исследования на человеке 12

      • Исследования на животных, включая шимпанзе 13

      • Испытания лечения 14

      Эпидемиологические исследования показали, что потребление соли является важным фактором при определении уровня артериального давления и повышение артериального давления с возрастом. 9 Исследования среди мигрантов показали повышение артериального давления из традиционной сельской местности в городскую среду, где потребление соли было увеличено наряду с другими изменениями. 10 Интервенционное исследование было проведено в двух похожих деревнях Португалии. В одной из этих двух деревень потребление соли было успешно снижено за счет предоставления обработанных пищевых продуктов с меньшим количеством соли и соответствующих диетических рекомендаций, что показало большую разницу в артериальном давлении к первому году и более выраженную разницу во второй год. 11 Два других интервенционных исследования, одно в Бельгии 15 и одно в Северной Карелии, 16 , не привели к снижению потребления соли, поэтому неудивительно, что не было изменений артериального давления. Данные, полученные на животных, особенно на шимпанзе (98,8% генетической гомологии с человеком), убедительно подтверждают причинно-следственную связь между высоким потреблением соли и повышением артериального давления. 13 Недавно описанные редкие мутации у людей, которые могут вызывать высокое или низкое кровяное давление, все связаны с нарушением способности почек выводить соль и усугубляются повышенным и низким потреблением соли соответственно. 12

      Исследования лечения показали, что умеренное снижение потребления соли, например от нашего текущего потребления 10–12 г / день до рекомендуемого уровня 5–6 г / день вызвало значительное падение артериального давления как у лиц с гипертонией, так и у лиц с нормальным давлением, хотя испытания проводились в течение относительно короткого периода времени, т. е. в среднем продолжительность 4–6 недель. 14 Кроме того, испытания лечения показали зависимость «доза-реакция»: чем больше снижение потребления соли, тем сильнее падение артериального давления (, рис. 4, ). 17 Текущие рекомендации общественного здравоохранения по снижению потребления соли с 10–12 г / день до 5–6 г / день окажут большое влияние на артериальное давление, но не идеальны. Дальнейшее снижение до 3 г / день будет иметь гораздо больший эффект и, следовательно, должно стать долгосрочной целью потребления соли населением во всем мире.

      Потребление фруктов и овощей

      Эпидемиологические, животные и лечебные испытания показали, что увеличение потребления калия снижает кровяное давление 9,18,19 и что с эволюционной точки зрения мы ели в два-три раза больше калия, чем потребляем в настоящее время.Испытания лечения также показали, что удвоение потребления калия снижает кровяное давление и что это наиболее удобно сделать, увеличив потребление фруктов и овощей, которые могут иметь и другие преимущества для здоровья в дополнение к содержащемуся в них калию, который снижает кровяное давление. 20–22

      Масса тела

      Многие исследования показали, что существует тесная взаимосвязь между массой тела и артериальным давлением, и что испытания по снижению веса в целом показали снижение артериального давления. 23 Однако неясно, в какой степени снижение веса само по себе или более здоровая диета, используемая в этих исследованиях, содержащая меньше соли и больше фруктов и овощей, снижает кровяное давление.

      Спирт

      Эпидемиологические исследования показали значительную взаимосвязь между потреблением алкоголя и артериальным давлением. Однако исследования отмены алкоголя показали, что это довольно временный эффект на кровяное давление, и алкоголь, похоже, не приводит к устойчивому повышению кровяного давления в долгосрочной перспективе.

      Демографическая стратегия

      Отдельным странам необходимо выбрать лучшую стратегию для их реализации. Безусловно, самый простой способ снизить артериальное давление или предотвратить его повышение с возрастом - это уменьшить потребление соли. В большинстве развитых стран большая часть соли, а точнее 80% соли, поступает из соли, уже добавленной в некоторых секторах пищевой промышленности, 24 например. в обработанных, готовых блюдах, фаст-фудах, столовых, ресторанах и т. д., так что сокращение потребления соли в этих странах может быть достигнуто только за счет уменьшения количества соли, добавляемой в пищу до того, как ее купит потребитель. Однако в других странах большая часть потребляемой соли добавляется потребителем либо в виде поваренной соли, либо в виде поваренной соли, либо в виде очень соленых соусов, например соевый соус. В этих странах необходимо принять другую стратегию, чтобы побудить потребителей использовать меньше соли, хотя, вероятно, лучшей стратегией является принятие обеих этих политик, поскольку даже в развивающихся странах пищевая промышленность продает все больше и больше продуктов с уже добавленной солью.

      Уменьшение потребления соли

      Финляндия в течение многих лет проводила политику сокращения количества соли, добавляемой в пищевые продукты. Совсем недавно в Великобритании начали снижать количество соли, добавляемой в пищу. Принятая стратегия заключается в снижении концентрации соли на 10–25%, поскольку она не может быть обнаружена рецепторами солевого вкуса человека. Эти сокращения затем можно повторять с интервалами в 1 или 2 года, чтобы концентрация соли во всех пищевых продуктах, в которые была добавлена ​​соль, могла быть уменьшена вдвое за период в несколько лет.Эту политику необходимо применять по всей пищевой цепочке, чтобы во всех пищевых продуктах с добавлением соли было меньше соли. Крайне важно, чтобы эта политика применялась также к продуктам питания, предназначенным для детей младшего возраста, поскольку они содержат очень много соли, жира и часто сахара. Эти продукты чрезвычайно дешевы для производства пищевой промышленности и являются прибыльными. Опасность заключается в том, что дети привыкают к очень высоким концентрациям соли в этих продуктах, что затрудняет переход на пищу с меньшим содержанием соли.

      В то же время необходима кампания общественного здравоохранения, указывающая на опасность употребления слишком большого количества соли и поощряющая сокращение использования соли в домашних условиях и соусов с высоким содержанием соли.Также необходимо проводить четкую маркировку всех продуктов с указанием содержания соли, жира, сахара и калорий. Безусловно, самый очевидный способ сделать это - использовать систему маркировки, разработанную в Великобритании, так называемую маркировку Sign Post, 25 , которая находится перед маркировкой упаковки, которая четко указывает количество на порцию и имеет цветовой код, указывающий, считается ли он низким, средним или высоким с содержанием соли, жира или сахара.

      В тех странах, где большая часть соли по-прежнему добавляется потребителями либо на столе, либо при приготовлении пищи, либо в виде соусов, проводится хорошо продуманная кампания в области общественного здравоохранения, информирующая людей об опасностях употребления слишком большого количества соли и дома, как за столом, так и при приготовлении пищи, следует использовать меньше.

      Увеличение потребления фруктов и овощей

      Увеличение потребления фруктов и овощей за счет более высокого потребления калия снизит кровяное давление, и это важная стратегия, которую следует применять там, где это возможно.

      Снижение массы тела

      Во всех странах мира наблюдается рост ожирения и диабета. Это сложная проблема, с которой трудно справиться, учитывая снижение физической активности и увеличение потребления калорий, особенно при увеличении размера порций и повышении калорийности продуктов питания, любезно предоставленных пищевой промышленностью.Следует поощрять население к тому, чтобы они больше занимались физическими упражнениями, а также потребляли меньше пищи, особенно менее калорийной.

      Снижение других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний

      Хотя меры, описанные выше, помогут контролировать артериальное давление, жизненно важно, чтобы население бросило курить сигареты и уменьшило потребление насыщенных жиров, чтобы снизить уровень холестерина.

      Стратегия гипертонии (т. Е. Артериального давления ≥ 140/90 мм рт. Ст.)

      Доказательства клинических исследований

      Тщательно проведенные клинические испытания на людях с высоким кровяным давлением, проведенные в течение последних 40 лет во всем мире, ясно продемонстрировали огромные преимущества снижения кровяного давления с помощью лекарств, когда оно повышается.Недавние исследования показали, что довольно умеренное снижение артериального давления вызывает в среднем на 35-40% снижение риска инсульта и на 20-25% снижение риска ишемической болезни сердца, 26 и значительное снижение количества люди, у которых развивается сердечная недостаточность. Однако, несмотря на эти знания, многие люди с гипертонией не обнаруживаются и не получают соответствующего лечения. Для большинства стран мира количество людей с высоким кровяным давлением, которых контролируют до целевого уровня, не превышает 30%. 27 Другими словами, у семи из 10 или более людей с повышенным кровяным давлением давление не контролируется должным образом. В результате происходит много ненужных смертей от инсульта и сердечного приступа. Подсчитано, что примерно 62 000 смертей от инсульта и ишемической болезни сердца можно было бы предотвращать каждый год в Великобритании, если бы у всех гипертоников было контролируемое систолическое артериальное давление до целевого уровня 140 мм рт. 28

      Лечение повышенного артериального давления

      Основными классами лекарств, которые в настоящее время используются для лечения гипертонии, являются либо ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), либо блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), которые блокируют действие ангиотензина II, антагонистов кальция или диуретиков, особенно тиазидов. мочегонные средства.

      Текущие рекомендации состоят в том, чтобы более молодые пациенты, кроме чернокожих, начинали принимать АПФ или БРА, а затем добавляли антагонист кальция или мочегонное средство или, в качестве альтернативы, пожилым или темнокожим пациентам, когда люди начинали принимать антагонист кальция или мочегонное средство, а затем добавить АПФ или БРА (, рис. 5, ). 29,30 Если люди не реагируют на эти методы лечения, рекомендуется комбинировать либо АПФ, либо БРА, антагонист кальция и диуретик.Это очень эффективный способ обеспечения хорошего контроля артериального давления, который позволит контролировать артериальное давление более чем у 80% людей с гипертонией.

      Следовательно, необходимо уделять гораздо больше внимания семейным врачам и другим медицинским работникам, чтобы лучше контролировать артериальное давление. В то же время люди должны больше осознавать важность контроля артериального давления.

      Сводка

      Повышенное кровяное давление является основной причиной смерти в мире, вызывая 60% инсультов и 50% ишемической болезни сердца.Стратегии снижения артериального давления среди населения путем постепенного снижения потребления соли и увеличения потребления калия, а также для достижения лучшего контроля повышенного артериального давления с помощью логических комбинаций доступных в настоящее время лекарств приведут к значительному сокращению инсультов, сердечной недостаточности и сердечных приступов. Во всем мире это приведет к значительной экономии расходов на здравоохранение, поскольку повышение артериального давления не только является основной причиной смерти, но и второй по значимости причиной инвалидности после недоедания в детском возрасте.

      Конфликт интересов : не заявлен.

      Рисунок 1

      Смертность и бремя болезней, вызванные ведущими глобальными факторами риска. Взято из Lopez et al. ., Lancet , 2006. 3

      Рисунок 1

      Смертность и бремя болезней из-за ведущих глобальных факторов риска. Взято из Lopez et al ., Lancet , 2006. 3

      Рисунок 2

      Взаимосвязь между артериальным давлением и смертностью от инсульта по возрастным группам в метаанализе индивидуальных данных для одного миллиона взрослых в 61 проспективном исследовании.Из Lewington et al ., Lancet , 2002. 1

      Рисунок 2

      Связь между артериальным давлением и смертностью от инсульта по возрастным группам в метаанализе индивидуальных данных для одного миллиона взрослых в 61 проспективном исследовании. исследования. Из Lewington et al ., Lancet , 2002. 1

      Рисунок 3

      Абсолютное количество инсультов у 405000 человек в семи проспективных обсервационных исследованиях по исходному диастолическому артериальному давлению.На основе данных MacMahon et al. ., J Hypertens , 1996. 6

      Рисунок 3

      Абсолютное количество инсультов у 405000 человек в семи проспективных обсервационных исследованиях по исходному диастолическому артериальному давлению. Взято из MacMahon et al ., J Hypertens , 1996. 6

      Рис. 4

      Взаимосвязь между снижением экскреции натрия с мочой и систолическим артериальным давлением в метаанализе умеренных исследований по снижению потребления соли продолжительностью 1 месяц и более.Белые кружки соответствуют нормотонам, а закрашенные кружки - гипертоникам. Наклон взвешивается как величина, обратная дисперсии чистого изменения систолического артериального давления. Размер круга пропорционален весу испытания.

      Рис. 4

      Взаимосвязь между снижением экскреции натрия с мочой и систолическим артериальным давлением в метаанализе умеренных исследований по снижению потребления соли продолжительностью 1 месяц и более. Белые кружки соответствуют нормотонам, а закрашенные кружки - гипертоникам.Наклон взвешивается как величина, обратная дисперсии чистого изменения систолического артериального давления. Размер круга пропорционален весу испытания.

      Рисунок 5

      Клинические рекомендации по ведению гипертонии, разработанные Национальным институтом здравоохранения и клинического мастерства (NICE) и Национальным центром сотрудничества по хроническим состояниям совместно с Британским обществом гипертонии (BHS). По материалам Национального института здравоохранения и клинического совершенства, 2006 г. 29

      Рис. 5

      Клинические рекомендации по ведению гипертонии, разработанные Национальным институтом здравоохранения и клинического мастерства (NICE) и Национальным центром сотрудничества по хроническим состояниям совместно с Британским обществом гипертонии (BHS) . По материалам Национального института здравоохранения и клинического совершенства, 2006 г. 29

      Ссылки

      1

      , Кларк Р., Кизилбаш Н., Пето Р., Коллинз Р.Возрастное значение обычного артериального давления для смертности от сосудов: метаанализ индивидуальных данных для одного миллиона взрослых в 61 проспективном исследовании.

      Lancet

      (

      2002

      )

      360

      :

      1903

      –1193,2

      , Whincup PH, Моррис RW, Уокер М. Переоценка вклада общего холестерина в сыворотке, артериального давления и курения сигарет в этиологию коронарного сердца болезнь: влияние систематической ошибки разбавления регрессии.

      Eur Heart J

      (

      2003

      )

      24

      :

      1719

      –1726.3

      , Mathers CD, Ezzati M, Jamison DT, Murray CJ. Глобальное и региональное бремя болезней и факторы риска, 2001 г .: систематический анализ данных о здоровье населения.

      Ланцет

      (

      2006

      )

      367

      :

      1747

      –1757,4

      , Велтон М., Рейнольдс К., Мунтнер П., Велтон П.К., Хе Дж. Глобальное бремя гипертонии: анализ мировых данных.

      Lancet

      (

      2005

      )

      365

      :

      217

      –223,5

      , Brookes M, Poulter NR. Улучшенное лечение и контроль гипертонии: результаты обследования состояния здоровья в Англии, 1998 г.

      Гипертония

      (

      2001

      )

      38

      :

      827

      –832,6

      . Артериальное давление и профилактика инсульта.

      J Hypertens Suppl

      (

      1996

      )

      14

      :

      S39

      –S46.7

      , Cohen EL, Neel JV. Артериальное давление, потребление натрия и связанные с ним гормоны у индейцев яномамо, культура «без соли».

      Circulation

      (

      1975

      )

      52

      :

      146

      –151,8

      , de Oliveira R, Esposito RJ.Кровяное давление и экскреция электролитов у индейцев яномамо, изолированного населения.

      J Hum Hypertens

      (

      1989

      )

      3

      :

      309

      –314,9

      Группа совместных исследований Intersalt. Intersalt: международное исследование экскреции электролитов и артериального давления. Результаты для суточной экскреции натрия и калия с мочой.

      BMJ

      (

      1988

      )

      297

      :

      319

      –328,10

      , Khaw KT, Hopwood BE, Mugambi M, Peart WS, Rose G, Sever PS.Кенийское исследование миграции луо: наблюдения за началом повышения артериального давления.

      BMJ

      (

      1990

      )

      300

      :

      967

      –972,11

      , Miguel JM, Miguel MJ, de Padua F, Rose G. Соль и артериальное давление: общественное испытание.

      J Hum Hypertens

      (

      1989

      )

      3

      :

      179

      –184,12

      . Молекулярная генетика изменения артериального давления человека.

      Наука

      (

      1996

      )

      272

      :

      676

      –680.13

      , Weisinger R, Mundy NI, Wickings EJ, Dixson A, Moisson P, Pingard AM, Shade R, Carey D, Ardaillou R, Paillard F, Chapman J, Thillet J, Michel J. Влияние повышенного потребления соли на кровь давление шимпанзе.

      Nat Med

      (

      1995

      )

      1

      :

      1009

      –1016,14

      , MacGregor GA. Влияние умеренного снижения потребления соли на артериальное давление: метаанализ рандомизированных исследований. Последствия для общественного здравоохранения.

      J Hum Hypertens

      (

      2002

      )

      16

      :

      761

      –770.15

      , Bulpitt CJ, Fagard R, Joossens JV, Lijnen P, Amery A. Потребление соли и артериальное давление среди населения в целом: испытание с контролируемым вмешательством в двух городах.

      J Hypertens

      (

      1988

      )

      6

      :

      965

      –973,16

      , Puska P, Nissinen A, Salonen J, Tanskanen A, Pietinen P, Wolf E. Профилактика гипертонии на уровне местных сообществ в Северной Карелии, Финляндия .

      Ann Clin Res

      (

      1984

      )

      16

      (Дополнение 43):

      18

      –27.17

      , MacGregor GA. Насколько нужно снизить потребление соли?

      Гипертония

      (

      2003

      )

      42

      :

      1093

      –1099.18

      , Smith SJ, Markandu ND, Banks RA, Sagnella GA. Умеренное добавление калия при эссенциальной гипертензии.

      Lancet

      (

      1982

      )

      2

      :

      567

      –570,19

      , He J, Cutler JA, Brancati FL, Appel LJ, Follmann D, Klag MJ. Влияние перорального калия на кровяное давление. Метаанализ рандомизированных контролируемых клинических исследований.

      JAMA

      (

      1997

      )

      277

      :

      1624

      –1632,20

      , Мур Т.Дж., Обарзанек Э., Фоллмер В.М., Светки Л.П., Сакс Ф.М., Брей Г.А., Фогт TM, Катлер Дж. А., Виндхаузер М.М., Лин PH, Каранджа Н. Клиническое испытание влияния режима питания на артериальное давление. Группа совместных исследований DASH.

      N Engl J Med

      (

      1997

      )

      336

      :

      1117

      –1124.21

      , MacGregor GA. Двухнедельный обзор: благотворное влияние калия.

      BMJ

      (

      2001

      )

      323

      :

      497

      –501.22

      , Nowson CA, MacGregor GA. Потребление фруктов и овощей и инсульт: метаанализ когортных исследований.

      Lancet

      (

      2006

      )

      367

      :

      320

      –326,23

      Группа совместных исследований по исследованиям профилактики гипертонии. Влияние вмешательства по снижению веса натрия на артериальное давление и частоту гипертонии у людей с избыточным весом и высоким нормальным артериальным давлением.Испытания по профилактике гипертонии, фаза II.

      Arch Intern Med

      (

      1997

      )

      157

      :

      657

      –667,24

      , Ralph A, Sanchez-Castillo CP. Преобладание соли в пищевых продуктах промышленного производства в потреблении натрия в богатых обществах.

      Lancet

      (

      1987

      )

      1

      :

      426

      –429,25

      Указатели Агентства пищевых стандартов. Маркировка светофора. http://www.food.gov.uk/foodlabelling/signposting/ (7 августа 2006 г.) .

      26

      , MacMahon S, Chapman N. Эффекты ингибиторов АПФ, антагонистов кальция и других препаратов, снижающих артериальное давление: результаты проспективно разработанных обзоров рандомизированных исследований. Сотрудничество специалистов по лечению снижения артериального давления.

      Lancet

      (

      2000

      )

      356

      :

      1955

      –1964,27

      , Cooper RS, Kramer H, Banegas JR, Giampaoli S, Joffres MR, Poulter N, Primatesta P, Stegmayr B, Thamm M. Лечение гипертонии и контроль в пяти европейских странах, Канаде и США.

      Гипертония

      (

      2004

      )

      43

      :

      10

      –17.28

      , MacGregor GA. Стоимость плохого контроля артериального давления в Великобритании: 62 000 ненужных смертей в год.

      J Hum Hypertens

      (

      2003

      )

      17

      :

      455

      –457.29

      Национальный институт здравоохранения и клинического совершенства (NICE). Гипертония: лечение гипертонии у взрослых в системе первичной медико-санитарной помощи. http://www.nice.org.uk/cg034 (июнь 2006 г.) .

      30

      , Поултер Н.Р., Браун М.Дж., Дэвис М., Макиннес Г.Т., Поттер Дж. Ф., Север П.С., Мак-ГТС.Рекомендации по ведению гипертонии: отчет четвертой рабочей группы Британского общества гипертонии, 2004-BHS IV.

      J Hum Hypertens

      (

      2004

      )

      18

      :

      139

      –185.

      © Европейское общество кардиологов, 2007. Все права защищены. Для получения разрешений обращайтесь по электронной почте: [email protected]

      .

      Каковы нормальные уровни артериального давления?

      График уровней артериального давления | Высокое кровяное давление | Низкое кровяное давление | Когда обратиться к врачу

      Артериальное давление - это сила воздействия крови на стенки кровеносных сосудов при ее движении по кровеносной системе.Кровяное давление у человека будет повышаться и падать в течение дня, но аномально высокое или низкое кровяное давление может указывать на основные проблемы со здоровьем. Давайте более подробно рассмотрим уровни артериального давления, чтобы понять, что это означает, высокое или низкое у вас артериальное давление.

      Каков нормальный диапазон артериального давления?

      Уровень артериального давления среднего взрослого человека может колебаться в течение дня в зависимости от того, что он ест, насколько он подвержен стрессу, и тренируется ли он.Артериальное давление измеряется двумя числами: систолическим (верхнее число) и диастолическим (нижнее число). Систолическое артериальное давление измеряет давление в артериях, когда сердце бьется, а диастолическое артериальное давление измеряет давление в артериях, когда сердце отдыхает между ударами. Вот диаграмма артериального давления от Американской кардиологической ассоциации (AHA), которая поможет вам лучше понять измерения артериального давления:

      У большинства людей артериальное давление будет где-то ниже 120/80 мм рт. Ст. И выше 90/60 мм рт. Ст.Показания артериального давления, показывающие числа за пределами этого диапазона, могут указывать на то, что у кого-то высокое артериальное давление (гипертония) или низкое артериальное давление (гипотония). Когда дело доходит до показателей артериального давления, важно как систолическое, так и диастолическое давление. Тем не менее, систолическому артериальному давлению (верхнее число) уделяется больше внимания, поскольку высокое систолическое давление может быть связано с повышенным риском инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний.

      С возрастом у людей повышается риск высокого кровяного давления.У взрослых 19-40 лет артериальное давление колеблется в пределах 90-135 / 60-80 мм рт. Последнее руководство по артериальной гипертензии от 2017 года называет этих молодых людей гипертониками, если систолическое артериальное давление составляет 130-139 или диастолическое артериальное давление между 80-89, однако лечение будет зависеть от их расчетного риска сердечно-сосудистых заболеваний.

      СВЯЗАННЫЙ: Какова нормальная частота пульса?

      Высокое кровяное давление

      По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти половина взрослых американцев страдает гипертонией, и только у каждого четвертого взрослого есть заболевание под контролем.Статистические данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) показывают, что, по оценкам, 1,13 миллиарда человек во всем мире имеют высокое кровяное давление и что оно является основной причиной преждевременной смерти.

      Высокое кровяное давление во многих отношениях отрицательно влияет на организм. Гипертония заставляет сердце работать тяжелее, чем обычно, она может повреждать артерии, увеличивать левый желудочек сердца и даже вызывать когнитивные нарушения, инсульты и сердечную недостаточность. Хронически высокое кровяное давление может повредить сетчатку глаз, вызвать печеночную недостаточность, заболевание почек и сексуальную дисфункцию.

      СВЯЗАННЫЙ: Статистика сердечных заболеваний

      Симптомы высокого кровяного давления

      Хотя высокое кровяное давление может негативно повлиять на организм, оно обычно не вызывает симптомов, пока не приведет к серьезной проблеме со здоровьем, такой как инсульт или сердечный приступ. Вот почему его иногда называют «тихим убийцей». Когда это вызывает симптомы и побочные эффекты, люди с высоким кровяным давлением могут испытывать одно или несколько из следующих симптомов:

      • Головокружение
      • Головные боли
      • Промывка лица
      • Боль в груди
      • Путаница
      • Носовые кровотечения
      • Затрудненное дыхание
      • Нерегулярное сердцебиение
      • Кровь в моче

      Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, это не обязательно означает, что у вас слишком высокое кровяное давление.У некоторых людей один или несколько из этих симптомов проявляются по несвязанным причинам, поэтому всегда рекомендуется регулярно проверять свое кровяное давление.

      Причины повышенного давления

      У одних людей риск развития гипертонии выше, чем у других, и этим людям следует уделять больше внимания мониторингу артериального давления. Как правило, повышение артериального давления происходит медленно с течением времени, хотя что-то вроде беспокойства может вызвать кратковременные скачки артериального давления. Вот наиболее распространенные факторы риска и причины высокого кровяного давления:

      • Диабет
      • Ожирение
      • Недостаточная физическая нагрузка
      • Нездоровое питание
      • Курение
      • Слишком много алкоголя
      • Семейный анамнез гипертонии
      • Пожилой возраст

      Даже если артериальное давление считается высоким, если оно составляет 130/80 мм рт.Это состояние, называемое изолированной систолической гипертензией, в основном вызвано основными заболеваниями, такими как диабет, гипертиреоз и проблемы с сердечным клапаном. Высокое нижнее значение артериального давления, вероятно, является результатом чрезмерного потребления натрия, ожирения, употребления слишком большого количества алкоголя и недостаточных физических упражнений.

      Лечение высокого кровяного давления

      Лечение высокого кровяного давления часто включает изменение образа жизни и прием лекарств. Вот наиболее распространенные методы лечения гипертонии:

      СВЯЗАННЫЕ: ингибиторов АПФ vs.бета-адреноблокаторы

      Примечание: CDC включает пациентов с гипертонией в группы высокого риска заражения COVID-19 или развития осложнений, связанных с коронавирусом.

      Изменение образа жизни также может снизить уровень артериального давления. Некоторые эффективные изменения включают:

      • Регулярная физическая активность
      • Соблюдение здорового питания
      • Ограничение чрезмерного потребления соли
      • Поддержание здоровой массы тела
      • Управление стрессом
      • Ограничение употребления алкоголя
      • Отказ от курения

      Низкое артериальное давление

      Несмотря на то, что точная распространенность низкого кровяного давления неизвестна, это заболевание по-прежнему является распространенным заболеванием, от которого страдают люди во всем мире.Низкое кровяное давление может повлиять на организм разными способами.

      Симптомы пониженного давления

      Вот наиболее частые симптомы гипотонии:

      • Головокружение
      • Слабость
      • Легкомысленность
      • Путаница
      • Расплывчатое зрение
      • Тошнота
      • Усталость
      • Холодная и потная кожа
      • Быстрое и поверхностное дыхание

      Внезапное падение артериального давления может вызвать любой из этих симптомов, а если ваше артериальное давление внезапно упадет, ваше тело может даже впасть в шок.Хронически низкое кровяное давление может быть опасным, потому что организм не получает достаточно кислорода для сердца и мозга, что может привести к необратимым повреждениям. Несмотря на то, что симптомы могут быть вызваны низким кровяным давлением, обычно оно бывает низким и не проявляется никакими симптомами. Вот почему важно регулярно проверять свое кровяное давление с помощью тонометра.

      Причины пониженного давления

      Любой уровень артериального давления ниже 90/60 мм рт. Ст. Считается низким.«Наиболее частыми причинами пониженного кровяного давления являются низкий объем крови (например, обезвоживание или кровопотеря), чрезмерное лечение высокого кровяного давления или прием определенных лекарств, которые могут снизить кровяное давление», - говорит Сьюзан Бессер, доктор медицинских наук, врач первичной медико-санитарной помощи. в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе.

      Вот еще несколько распространенных причин внезапного падения уровня артериального давления и хронической гипотензии:

      • Беременность
      • Некоторые лекарства, такие как сердечные или депрессивные
      • Определенные проблемы со здоровьем, например, болезни сердца или щитовидной железы
      • Травма, повлекшая за собой потерю крови или заражение крови
      • Экстремальные перепады температуры тела

      У некоторых людей повышенная вероятность низкого артериального давления в зависимости от их возраста, пола и истории болезни.Вот основные факторы риска развития гипотонии:

      • Пожилой возраст
      • Беременность
      • Болеют диабетом
      • Проблемы с сердцем
      • Заболевание печени
      • Гормональный дисбаланс
      • Недостаток витаминов и / или питательных веществ

      Лечение низкого кровяного давления

      Правильный план лечения гипотонии будет зависеть от человека и причины его низкого кровяного давления.Лучше всего спросить врача о том, как нормализовать уровень артериального давления, но в целом здоровый образ жизни и прием лекарств от артериального давления могут помочь исправить низкое артериальное давление:

      Популярные препараты от низкого артериального давления
      Флюдрокортизон Кортикостероид Получить купон
      Мидодрин Альфа-1-агонист Получить купон

      Некоторые изменения в образе жизни, которые также могут естественным образом повышать артериальное давление, включают:

      • Пить много воды
      • Увеличение потребления соли по согласованию с врачом
      • Потребление меньше алкоголя
      • Избегать длительного стояния
      • Употребление небольшого количества кофеина с разрешения врача
      • Часто есть небольшими порциями с низким содержанием углеводов в течение дня

      СВЯЗАННЫЙ: Лечение артериального давления и лекарства

      Опасные уровни артериального давления - когда обращаться к врачу

      Повышение и понижение уровня артериального давления - это нормально, но некоторые уровни артериального давления считаются нездоровыми.Когда уровень артериального давления слишком высок, это создает нагрузку на сердце, кровеносные сосуды, мозг и глаза.

      CDC сообщает, что большинство медицинских работников считают уровень артериального давления высоким, если они показывают 130/80 мм рт. Ст., Но высокое артериальное давление не становится опасным для жизни, пока оно не достигнет 180/120 мм рт. Это называется гипертоническим кризом и требует немедленной медицинской помощи. Если ваше кровяное давление превышает 180/120 мм рт.Бессер. Опасные уровни артериального давления, которые не контролируются, также могут вызывать:

      • Проблемы с памятью
      • Сердечная недостаточность
      • Аневризмы
      • Внезапная потеря функции почек
      • Осложнения беременности
      • Слепота

      С другой стороны, внезапное падение артериального давления может быть опасным, особенно для пожилых людей, поскольку они более склонны к слабости, головокружению и обморокам. Нормально иметь одно аномальное низкое кровяное давление ниже 90/60 мм рт.ст., но если вы продолжаете испытывать низкое кровяное давление, возможно, пришло время посетить кабинет врача.

      Рекомендации и методы лечения высокого кровяного давления для пожилых людей, пожилых людей ...

      В некоторых случаях врачи рекомендуют амбулаторное измерение артериального давления с помощью устройства, которое автоматически измеряет артериальное давление в течение 24 часов. Амбулаторное обследование позволяет выявить людей, у которых давление не падает ночью, как должно.Это явление, называемое «не окунанием», становится все более распространенным с возрастом и, как было показано, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

      Какие у меня должны быть номера?

      Высокое кровяное давление у пожилых людей сильно отличается от состояния в среднем возрасте.

      «Когда у людей в среднем возрасте возникает высокое кровяное давление, проблема обычно заключается в повышенном диастолическом давлении, на которое указывает меньшее число», - говорит Иззо. В идеале цель состоит в том, чтобы приблизить числа к нормальному значению 120/80.

      Однако, когда вам исполнится 60 лет, верхнее число - систолическое давление - может действительно подняться, вызывая беспокойство. Систолическая гипертензия возникает, когда артерии, расположенные рядом с сердцем, становятся жесткими, что снижает их чувствительность к кровотоку.

      «В некотором смысле у вас почти две формы гипертонии», - говорит Логан. «Примерно 10 лет назад врачи обращали внимание только на диастолическую гипертензию. Теперь мы знаем, что действительно систолическая гипертензия имеет значение для пожилых людей."

      Кроме того, у многих пожилых людей развивается состояние, называемое широким пульсовым давлением, при котором диастолическое давление падает даже при повышении систолического давления. Было показано, что увеличивающийся разрыв между верхними и нижними числами является независимым фактором риска сердечных заболеваний и инсульта.

      Это также представляет собой непростую задачу для врачей.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *