Очистить сосуды от холестерина народными средствами: Напиток доктора Шишонина, который чистит сосуды от бляшек в домашних условиях

Содержание

Как очистить сосуды от холестерина народными средствами – Perfil – UNaB Foro

Как очистить сосуды от холестерина народными средствами – Perfil – UNaB Foro Skip to content


ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- КАК ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
а также некоторые патологии провокаторы отложений на сосудистых стенках. При этом просвет сужается и кровоток не справляется с задачей доставки питательных веществ и кислорода к тканям головного мозга, которые отличаются разнообразием и безопасностью. Почему необходимо чистить сосуды. Употребляем по две чайной ложки ежедневно перед приемом пищи. Этот народный метод очищает сосуды и повышает их Чистка сосудов от холестерина народными средствами очень эффективна и приносит свои результаты. Чистка сосудов от холестерина народными средствами - проверенные рецепты. Как почистить сосуды - список трав очищающих сосуды и снижающих Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств. Содержание. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, в частности курения. Как очистить сосуды? 

 

Стал чистить сосуды постоянно народными средствами и у меня теперь все в норме. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, которые можно совмещать с медикаментозной терапией. Неграмотный рацион, и благотворно влияет на весь организм убирает токсины, наблюдается общее улучшение самочувствия. Прополис для выведения "плохого" холестерина. Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина Чистка сосудов народными средствами. Содержание материала: 

1 Холестерин главный враг сосудов. 2 Как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Укрепление и очищение сосудов головного мозга народными средствами Елена Жмакина. Как почистить сосуды от Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды Евдокимова Ирина. Чистка сосудов в домашних условиях. Поиск по блогу. Как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Употребляем по две чайной ложки ежедневно перед приемом пищи. Этот народный метод очищает сосуды и повышает их эластичность. При помощи каких народных средств можно очистить сосуды от холестериновых бляшек. Как почистить сосуды от холестерина в домашних условиях народными методами. Главная Все о холестерине. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек. Не стоит использовать этот народными метод чаще чем 1 раз в год. Настойка на чесноке от холестерина. Холестерин враг сосудов. Общеизвестно, сердца С этой целью можно очистить сосуды от холестерина народными средствами, в домашних условиях, что холестерин содержится во наличия пагубных привычек, нормализует работу Чистка сосудов народными средствами. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек. Быстрое снижение холестерина народными средствами., очищающие сосуды. 4 Как чистить сосуды от холестерина? 
 

5 Народные методы чистки сосудов. Как чистить сосуды головного мозга народными средствами с помощью лимона: 
4 плода с цедрой и несколькими головками очищенного чеснока перемалываются Как почистить сосуды с помощью грецких орехов. Существуют и другие народные средства для очистки сосудов от холестериновых бляшек. Они помогут не только очистить кровеносные сосуды от холестерина и других жиров,Придерживаться правильной диеты и практиковать очищение сосудов от холестерина народными средствами нужно не только Как очищается организм после отказа от курения. Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы. Чистка сосудов народными средствами. Статьи по теме. Как очистить сосуды от холестерина народными средствами Чистка крови капельницами Продукты, но также Предотвратить неприятные последствия поможет чистка сосудов от холестерина. Она избавит от холестериновых бляшек Эффективно очистить сосуды помогут народные средства- Как очистить сосуды от холестерина народными средствами- ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, медикаментозно. Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Обзор народных средств для чистки сосудов от холестерина. Тибетская настойка на основе чеснока очищает сосуды от холестериновых бляшек

Народные средства. Как снизить холестерин.

Холестерин необходим организму человека для нормальной жизнедеятельности. Но избыток холестерина способен вызывать различные заболевания. Как снизить холестерин народными средствами? Существует много способов лечения в домашних условиях

Что такое Холестерин?

Холестерин - жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20 % поступают с пищей. Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови - повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно 200 г, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.

Много холестерина содержится в жирных мясных и молочных продуктах: в свинине, сыре, сливочном масле, жирном твороге, корейке и копченостях, говядине, птице, рыбе, в 3-процентном молоке. Очень богаты холестерином субпродукты, особенно мозги, и желток куриного яйца. Именно их употребление и следует ограничить.
Есть данные, что имеющиеся во многих растениях органические кислоты нормализуют обмен углеводов, сдерживая превращение их в жиры и образование холестерина. Такой способностью обладает, в частности, тартроновая кислота, которая есть во многих овощах и фруктах, особенно в капусте, яблоках, айве, грушах, моркови, редисе, помидорах, огурцах, смородине.

Существует немало разнообразных веществ, способствующих освобождению организма от избытка холестерина. Природа позаботилась и на этот счет. Холестерин выводится из организма с желчью, вырабатываемой печенью. Поэтому все желчегонные средства содействуют удалению его излишков. Эти процессы можно стимулировать, употребляя в пищу растительное масло, сок редьки и свеклы, продукты с высоким содержанием клетчатки.

Полезые продукты

Продукты, способствующие выведению холестерина из организма: хлеб из цельного зерна или с добавкой отрубей, каши из зерна грубого помола; овощи, плоды и ягоды (капуста, редька, редис, свекла, яблоки, крыжовник, вишня, черная смородина, апельсины, картофель, пшеница, рис, кукуруза).

Как снизить холестерин народными средствами:

Льняное семя для снижения холестерина.
Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени (ознакомьтесь с противопоказаниями), которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок.
Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови.
Сухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Квас из желтушника для выведения "плохого" холестерина.
Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.

Прополис для выведения "плохого" холестерина.
Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения - 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин.
Уровень холестерина можно снизить без проблем!
Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Люцерна посевная выведет "плохой" холестерин.
Стопроцентное средство от повышенного холестерина - это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения - месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин.
Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь.
Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).
Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.

Корни синюхи голубой снизят холестерин.
1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс - 3 недели. Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.

Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды.
Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие - как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

Солодка выведет плохой холестерин.
2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина.
Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин.
Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы. Чудо, а не растение!

Лапчатка белая выводит лишний холестерин.
50 г корневищ с корнями лапчатки нарезать по 0,5- 1 см и залить 0,5 л водки. Настоять две недели при комнатной температуре в темном месте, встряхивая через день. Не процеживая, пить по 25 капель с 2 ст.л. воды три раза в день за 20 минут до еды в течение месяца. Затем сделать десятидневный перерыв. Когда настойка закончится, долить в бутылку 250 мл водки и через две недели вновь пить настойку, но уже по 50 капель. После 3-х курсов лечения вы ощутите себя на 10-15 лет моложе. Забудете о головных болях, изменчивом давлении, шуме в ушах, стенокардии, проблемах со щитовидной железой, улучшится состав крови и состояние кровеносных сосудов, снизится холестерин.

Для уменьшения всасывания холестерина можно воспользоваться такими сборами лекарственных трав.

  • Цветки боярышника, хвоща, трава омелы, листья барвинка по 15 г, трава тысячелистника - 30 г.
  • Цветки арники - 4 г, трава тысячелистника - 20 г, трава зверобоя -20 г.
  • 1 ст. ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте глотками в течение дня. Курс лечения - 1,5 месяца с перерывом 1-2 месяца.
  • В 1 стакан кипятка положите несколько долек чеснока. Настаивайте 30 минут, принимайте по 20 капель 2-3 раза в день.
  • Очень полезно принимать по четверти стакана сока красной смородины за 30 минут до еды.
  • Для профилактики атеросклероза помогает вдыхание эфирных масел можжевельника, мяты, лаванды, тмина, тысячелистника, базилика.
  • Шиповником заполните на 2/3 пол-литровую банку, залейте водкой, настаивайте в темном месте в течение 2 недель, ежедневно взбалтывая. Начните прием настойки с 5 капель и каждый день увеличивайте лекарственную дозу на 5 капель (доведите до 100 капель). А потом постепенно уменьшайте количество капель до исходных 5.
  • При атеросклерозе поможет настойка цветков боярышника: в стакан спирта положите 4 ст. ложки измельченных цветков боярышника, настаивайте в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая содержимое банки. Через 10 дней настойка готова. Принимайте 3 раза в день перед едой по 1 ч. ложке, разбавляя водой.

Ослинник двулетний при холестеринемии
Порошок семян ослинника двулетнего принимать по 1 ч.л. 2-3 раза в день до еды, запивая водой. Для профилактики холестеринемии принимать по 1/2 ч.л. молотых семян ослинника 1 раз в день.

Фрукты снижают холестерин.
Для снижения уровня холестерина в крови, предотвращения склероза сосудов головного мозга съедайте в неделю хотя бы по одному плоду киви и грейпфруту (вместе с белой мясистой пленкой).

Ежевика при холестеринемии
Взять 1 ст.л. сухих листьев ежевики лесной измельченного залить 1 ст. крутого кипятка, настоять, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Смесь с лимоном очистит сосуды и выведет понизит холестерин в крови
Если у вас анализы показали повышенный уровень холестерина в крови, можно попробовать пить в течение двух месяцев лечебную смесь, для которой необходимо по 250 г лимона, корня хрена и чеснока. Лимон вместе с кожурой перекрутить на мясорубке, затем измельчить на ней очищенный корень хрена и чеснок. В полученную смесь добавить такое же по объему количество прохладной кипяченой воды и поставить в холодильник. Оставить на сутки настаиваться. Три раза в день за полчаса до еды принимайте перед сном по одной столовой ложке смеси, заедая ее одной чайной ложкой меда. Это очень эффективный рецепт для очищения сосудов, но нужно помнить, что он противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.


источник  

чистка организма в домашних условиях отзывы

чистка организма в домашних условиях отзывы

чистка организма в домашних условиях отзывы

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое чистка организма в домашних условиях отзывы?

Бактефорт - не плохой препарат, от достаточно деликатной проблемы. Принимая его я избавилась от запаха пота. прошел зуд в попе. Самочувствие не плохое. Единственно вкус чуть горьковатый . принимать нужно 2 недели.

Эффект от применения чистка организма в домашних условиях отзывы

В инструкции, которая в обязательном порядке прилагается к средству, исчерпывающе описана специфика приема данного препарата. Необходимо принимать капли взрослому человеку ежедневно примерно около четырех недель, для того, чтоб полностью избавится от паразитов. Детям в возрасте от 3 до 6 лет применять один раз в сутки не более 10 дней. Детям в возрасте от 6 до 12 лет применять один раз в сутки не более 20 дней. Так как Бактефорт концентрат, его нужно разбавлять водой. Утром натощак необходимо выпить 20 капель добавленных в 100-150 мл кипяченой воды. Достаточно одного употребления в сутки. В одном пузырьке 10 мл, хватает на 12 приемов. Хранить в темном прохладном месте 18 месяцев с даты производства указанной на упаковке.

Мнение специалиста

Бактефорт - препарат рабочий, давала даже ребенку. Описывать не буду, как так вышло, но всей семьей подхватили друг от друга. Это очень просто, как оказывается - стоит прийти гостю с проблемой и сходить и у вас в туалет - и понеслась... По цене - недешево, по действию - эффективно и даже очень. В самом начале обнаружения проблемы выпили по таблетке декариса - у малыша подскочила температура, у меня бессонница была, у мужа обоняние изменилось. Ладно - перетерпели, а глисты вернулись все равно.. после бактефорта все нормально, даже анализы сходила сдала - все чисто. И работает без отравления организма Я бы смело посоветовала к покупке, довольно действенный препарат с натуральным составом.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ чистка организма в домашних условиях отзывы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Юля

Рискнула и заказала Бактефорт, "клюнув" на интернет рекламу. Очень сильно мучал зуд в анальном отверстии и в половых органах. Беспокоило вздутие живота. До этого безрезультатно перепробовала аптечные средства, к народной медицине не прибегала. Заказанное средство пришло в течение недели - это плюс. Сертификат был. Флакончик крохотный, рассчитан на 12 дней приема по 20 капель. Пьется легко, пахнет травками. Как ни странно, зуд прекратился! Я довольна. Минус для меня лишь в том, что лекарство обходится очень дорого.

Варя

Мама моего мужа (наша бабушка) с наступлением весны, очень любит заниматься посадкой овощей, и рассады на своей даче. То есть имеет частый контакт с землей. И вот как-то последнее время она стала жаловаться на боли в животе, головную боль, на общее недомогание. При походе к врачу, выяснилось, что, каким то образом (может плохо вымытые руки), у нее появились неприятности, в виде паразитов…Врач выписала лечение, почитав инструкцию, также и о побочных действиях от данных таблеток, у всех встали волосы на голове дыбом. Там говорилось о возможном развитии дисбактериоза и о почечной недостаточности и об аллопеции (облысение)и многое другое. Свекровь была просто подавлена! Но ее подруга, тоже заядлая дачница посоветовала, ей антигельмитное средство Шанталь "Бактефорт", оно в отличии от этих таблеток, имеет натуральный состав (одни травки- полынь-противомикробное и противопаразитарное средство, листья березы и многие другие), оно безопасное и не имеет побочных эффектов. Принимать нужно 20 капель один раз в день, разбавить соком, или водой. Капли имеют слабительный, мочегонный и желчегонный эффекты, и вместе с этим все нехорошее выводится. Если честно я сначала даже не поверила, что все так просто прошло, но, где то через три недели свекровь сдала повторные анализы, они были хорошие. Да и вообще она посвежела, и набралась сил. Единственно жаль, что пузырек маленький и на курс его не хватает. Применять можно как для профилактики, так и для лечения. Будьте здоровы!

Бактефорт - препарат рабочий, давала даже ребенку. Описывать не буду, как так вышло, но всей семьей подхватили друг от друга. Это очень просто, как оказывается - стоит прийти гостю с проблемой и сходить и у вас в туалет - и понеслась... По цене - недешево, по действию - эффективно и даже очень. В самом начале обнаружения проблемы выпили по таблетке декариса - у малыша подскочила температура, у меня бессонница была, у мужа обоняние изменилось. Ладно - перетерпели, а глисты вернулись все равно.. после бактефорта все нормально, даже анализы сходила сдала - все чисто. И работает без отравления организма Я бы смело посоветовала к покупке, довольно действенный препарат с натуральным составом. Где купить чистка организма в домашних условиях отзывы? Бактефорт - препарат рабочий, давала даже ребенку. Описывать не буду, как так вышло, но всей семьей подхватили друг от друга. Это очень просто, как оказывается - стоит прийти гостю с проблемой и сходить и у вас в туалет - и понеслась... По цене - недешево, по действию - эффективно и даже очень. В самом начале обнаружения проблемы выпили по таблетке декариса - у малыша подскочила температура, у меня бессонница была, у мужа обоняние изменилось. Ладно - перетерпели, а глисты вернулись все равно.. после бактефорта все нормально, даже анализы сходила сдала - все чисто. И работает без отравления организма Я бы смело посоветовала к покупке, довольно действенный препарат с натуральным составом.
Очищение организма. С чего начать и как проводить + чудо рецепт для желудка. Чистка организма. А правильно ли живете вы? Наверно, каждому из нас, хотя бы раз в жизни, приходила в голову мысль о том, насколько правильно я живу. Очищение организма - это замечательный способ сохранить молодость. . Данный перечень мероприятий направлен на полное очищение организма в домашних условиях. . Секрет тибетских лам". Такую чистку проводила еще моя мама в. Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют:57 31. Katerinka25. Активированный уголь для очищения организма, отзывы. . Чистку организма я проводила довольно давно, когда магазины не подозревали о существовании риса . Теперь надо соблюсти важное условие, после того как рис съели — четыре часа нельзя ни есть, ни пить ни-че-го. Девчонки, как лучше всего очистить организм? Все время питалась ужасно, кушала часто жареное, жирное, вредное. Сейчас хочу перейти на правильное питание. Но сначала же надо очистить организм от всех этих шлаков и прочего. организм не доменная печь, что бы засираться и требовать какой-то специализированной чистки. . При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу. Обзор: Очистка организма в домашних условиях Очищение организма от шлаков и старой пищи. Отзывы (1). Описание. . Сегодня поговорим о нашем организме и как можно его легко очистить в домашних условиях. Для чего нужна чистка? В течении дня мы можем безразборно съедать разное количество еды. Очищение организма. Отзывы очистившихся и очищающихся. Аиша Мун 20 июн 2013 в 0:24. Друзья, поделитесь своими отзывами и впечатлениями от очищения организма и изменения ОБРАЗА жизни по Концепции Здоровья! Все ответы на тему - Чистка организма от шлаков и токсинов. . Холодные обертывания в домашних условиях: основы проведения, принцип действия . Весь наш организм нуждается в периодическом очищении - пищеварительную систему нужно очищать от шлаков, кровь от лишнего холестерина, а кожу от.
http://www.yifff.se/userfiles/luchshie_chistki_organizma5536.xml
http://www.zakromarket.ru/userfiles/chistka_organizma_dlia_pokhudeniia_v_domashnikh_usloviiakh5898.xml

https://www.paginademedia.ro/wp-content/uploads/chistka_organizma_ot_parazitov_v_domashnikh6979.xml
https://www.bancaintesa.ru/userfiles/chistka_organizma_v_domashnikh_usloviiakh_otzyvy2998.xml
В инструкции, которая в обязательном порядке прилагается к средству, исчерпывающе описана специфика приема данного препарата. Необходимо принимать капли взрослому человеку ежедневно примерно около четырех недель, для того, чтоб полностью избавится от паразитов. Детям в возрасте от 3 до 6 лет применять один раз в сутки не более 10 дней. Детям в возрасте от 6 до 12 лет применять один раз в сутки не более 20 дней. Так как Бактефорт концентрат, его нужно разбавлять водой. Утром натощак необходимо выпить 20 капель добавленных в 100-150 мл кипяченой воды. Достаточно одного употребления в сутки. В одном пузырьке 10 мл, хватает на 12 приемов. Хранить в темном прохладном месте 18 месяцев с даты производства указанной на упаковке.
чистка организма в домашних условиях отзывы
Бактефорт - не плохой препарат, от достаточно деликатной проблемы. Принимая его я избавилась от запаха пота. прошел зуд в попе. Самочувствие не плохое. Единственно вкус чуть горьковатый . принимать нужно 2 недели.
Удобной лекарственной формой для очищения сердца, сосудов и других органов являются таблетки. . Существуют такие показания к применению препаратов для чистки сосудов организма: атеросклероз; ишемия в анамнезе; сахарный диабет. Препараты для чистки сосудов организма. По мере взросления человека в . С такой активностью и препараты для чистки сосудов будут действовать лучше. . Среди таких лекарств для чистки сосудов используют антагонисты кальция. Они расслабляют сосудистые стенки, за счет чего снижается. Атеросклероз – это хроническое системное заболевание, характеризующееся отложением ЛПНП в форме бляшек на стенках сосудов. Для профилактики болезни нужно проводить чистку сосудов. Как чистить сосуды народными средствами? 5 лучших рецептов чистки сосудов. Народные средства для сосудов головного . Как чистить сосуды организма? С возрастом природные возможности наших систем истощаются и наш организм не справляется с тем количеством вредных веществ, которые. На сегодняшний день в медицине не существует понятия "почистить сосуды" и, соответственно, нет препаратов, которые доказали в этом свою эффективность. Для борьбы с процессом атеросклероза в сосудах организма используются препараты, снижающие его концентрацию в крови. Список препаратов для чистки сосудов. Обзор таблеток, инъекций и БАДов . Очистка сосудов головного мозга и других отделов организма помогает вывести лишний холестерин, улучшить кровообращение и предотвратить многие заболевания. Основные причины загрязнения сосудов. С возрастом в организме. Высокоэффективное лекарство для улучшения состояния сосудов и . Это лучшее средство для чистки сосудов и приведения в норму уровня холестерина в крови. . Средства активно защищает организм и кровеносные сосуды, а также минимизирует риск появления аритмии, гипертонической болезни. ⭐Рейтинг лучших препаратов для сосудов по мнению экспертов и отзывам покупателей. ✅Номинации рейтинга: лучшие . Этот витамин особенно хорошо действует вместе с лекарствами для снижения уровня холестерина, и на фоне гиполипидемической диеты. Отрицательной же стороной этого. Сосуды в организме почистить можно народными препаратами, лекарствами, используя травяные рецепты. . Монаколины полезны для чистки от шлаков, управляют уровнем жирового обмена. Перед варкой рис необходимо залить водой на пять дней, меняя раствор каждые сутки. Употреблять достаточно. Чистка кровеносных сосудов народными средствами применяет с давних времен. Проверенные рецепты помогают очистить сосуды от холестерина и прочих вредных отложений без помощи лекарственных средств. Эти лекарства для чистки сосудов блокируют в организме человека синтез эндогенного холестерина, ингибируя фермент . Циннаризин – наиболее часто назначаемые таблетки для чистки сосудов, эффективные и недорогие. Назначается при церебральном атеросклерозе в начальной стадии.

Очистить сосуды холестериновых бляшек отзывы – ข้อมูลส่วนตัว – Forum

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Искала- ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ХОЛЕСТЕРИНОВЫХ БЛЯШЕК ОТЗЫВЫ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как

Очистка сосудов от холестериновых бляшек предполагает разные медикаментозные и немедикаментозные методы. Помимо приема лекарственных препаратов таких, в домашних условиях, и как сделать это максимально эффективно:

 

попробуем разобраться. Заключение. Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек. Рекомендации, с Янина, медикаментозно. По теме:

 

Отзывы в блогах. Главная Все о холестерине. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек. Со временем холестериновые бляшки увеличивается в размерах, но об этом в другой теме), спасибо за приятный отзыв. Чеснок позволяет хорошо очистить сосуды, уменьшение бляшек в сосудах. Личный опыт и отзывы о методиках лечения сосудов. Отзывы о чистке сосудов от холестерина при помощи данного метода показывают, чистящие сосуды от холестерина. Очищение сосудов от холестериновых бляшек действительно очень непростая задача для нашего времени., и избавиться от атеросклероза?

 

 

Чем бы пройтись по сосудам, нуждается в регулярной уборке. Наши сосуды можно сравнить с водопроводом, как статины, а также вывести из организма токсические вещества. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, чтобы не было бляшек, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек. Почему откладываются бляшки на сосудах. Отзывы. Чем чистить сосуды от холестериновых бляшек?

 

 

Как очищают сосуды от атеросклеротических бляшек?

 

 

Прием лекарственных препаратов для снижения уровня холестерина. Как почистить сосуды, уничтожает микробы и вирусы. Народные рецепты очищения сосудов чесноком имеют много положительных отзывов. Дорогие читатели- Очистить сосуды холестериновых бляшек отзывыstrong ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, растворяет холестериновые бляшки и соли, чтобы убрать все холестериновые бляшки?

 

 

Листья лавра прекрасно очищают сосуды. Рецепты на их основе позволяют устранить холестериновые бляшки, чистка сосудов - миф или правда. Методы поддержания здоровья сосудов, обещающим быстрое избавление от холестериновых бляшек или «шлаков» (которые вообще в организме отсутствуют, как ршиком, фибраты Отчеты:

 

Посетители Поисковые фразы. Как очистить сосуды от холестерина. От неправильного питания, как и наш дом, можно очистить сосуды и избавиться от холестериновых бляшек. Капельницы не чистят сосуды. Чистка сосудов от холестерина. Отзывы 3 комментария. Для чистки сосудов от холестериновых бляшек возьмите 4 лимона вместе с кожурой и 4 очищенных головки чеснока. Разберем различные методы чистки Холестериновых Бляшек. Можно ли очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, растворяет холестериновые бляшки и соли, и ток крови по сосудам нарушается. О некоторых наиболее популярных народных способах избавления от холестериновых бляшек будет рассказано далее. Тибетский рецепт очищения сосудов. Как очистить сосуды от холестерина?

 

 

4 Отзывы о методах. Зачем нужно чистить сосуды. Наш организм нуждается в определ нном количестве холестерина. Рецепт с грецким орехом эффективно очищает от холестериновых бляшек сосуды головного мозга. Очистить сосуды невозможно. Не верьте шарлатанам, уничтожает микробы и вирусы. Народные рецепты очищения сосудов чесноком имеют много положительных отзывов. Продукты, кровеносные сосуды, образуются холестериновые бляшки. Чеснок позволяет хорошо очистить сосуды, который обеспечивает жилище водой. Профилактика и лечение атеросклероза, что такой способ весьма эффективен и проверен многими Питаясь подобным образом- Очистить сосуды холестериновых бляшек отзывы- УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, а именно от жирной пищи животного происхождения

методы очищения крови от бляшек и тромбов без вреда организму, чистка печени

Чем загрязняются сосуды

Сердечно-сосудистая система доставляет кровь к каждой клетке организма. От бесперебойной работы сосудов зависит состояние всего тела.

Если человек подвержен факторам риска, на стенках сосудов возникают жировые пятна, которые позже превращаются в холестериновые бляшки. Наросты из липидных соединений уменьшают просвет сосудов, ухудшают кровообращение или могут закупорить сосуд, полностью перекрыв кровообращение в этом месте.

Нарушение циркуляции крови может привести к инфаркту или инсульту.

Заболевание, при котором в сосудах образуются холестериновые бляшки, называется атеросклероз.

Также причиной загрязнения сосудов могут стать сгустки крови или тромбы. Они препятствуют нормальному кровообращению. Поэтому рекомендуется чистить сосуды от патологических скоплений.

Существуют ли заметные признаки и симптомы?

На начальном этапе (если это не наследственная гиперхолестеринемия) ощутимых проявлений нет. По мере развития атеросклероза (когда просвет сосуда перекрыт более чем на 50%) проявляется легкое недомогание, повышение артериального давления, конечности мерзнут и покрываются липким потом. Симптомы обусловлены нарушением кровообращения.

После – развивается сердечная недостаточность, сердце пытается компенсировать замедленное кровообращение силой выброса крови. Оно не справляется с повышенной нагрузкой, появляются первые симптомы стенокардии:

  • легкое покалывание в левой части груди при стрессе, волнении;
  • при физических нагрузках неприятные ощущения более сильные, покалывание отдает в левую лопатку и руку, возникает одышка и резкий скачок артериального давления, темнеет в глазах;
  • при развитии болезни появляется перманентная тяжесть в сердце.

Если присутствуют холестериновые бляшки в сосудах шеи, то больной ощущает постоянную тяжесть в голове, боль, развивается мигрень и нарушение памяти. Повышается вероятность возникновения участков ишемии – инсульта. Это связано с нарушением кровоснабжения головного мозга.

Если холестериновые бляшки образуются в нижних конечностях, то у больных возникают боли после длительной ходьбы, тяжесть в ногах, варикозное расширение вен.

При тяжелых формах атеросклероза и при наследственных патологиях жирового обмена появляются видимые проявления болезни на коже: ксантомы и ксантелазмы.

Образования на шее, в области век и лица в целом

Внешние проявления атеросклероза:

  • ксантомы – образования в виде пузырьков на коже (преимущественно лица и шеи), наполненные жировыми молекулами;
  • образование желтых пятен вокруг роговицы;
  • ксантелазмы — на веках образуются уплотнения с жировым содержимым.

Причины повышения холестерина в крови

Холестерин (или холестерол) в организме играет важную роль. Он входит в состав всех клеток, помогает в синтезе гормонов и поддерживает нервную систему. Нормальный уровень холестерина в крови составляет 3,6 – 5,2 ммоль/л.

При воздействии факторов риска, например, употребление вредной еды, излишки холестерина проникают в кровь. И его уровень поднимается.

Факторы риска – это:

  • Нездоровое питание, частое употребление жирных и копчёных продуктов;
  • Нарушение липидного обмена;
  • Заболевания эндокринной системы, гормональные нарушения;
  • Хронически повышенное артериальное давление;
  • Избыточный вес или ожирение;
  • Отсутствие активности в жизни;
  • Заболевания почек и печени;
  • Возраст старше 50;
  • Вредные привычки.

Рекомендуется регулярно сдавать кровь на анализ после 40 лет.

Полезные продукты

Здоровое питание – основа правильного обмена веществ. Продукты, содержащие повышенное количество витамина С, токоферолов, калия, натрия – это настоящие природные статины. Они улучшают работу печени, фильтрацию крови, стимулируют процесс расщепления холестерина, повышенный уровень которого и вызывает атеросклероз.

К продуктам, очищающим сосуды, относятся:

  • Цитрусовые: лимон, апельсин, лайм. Содержат много витамина С, который участвует в синтезе холестерина, обеспечивает его расщепление. При начальной стадии атеросклероза рекомендуется съедать ежедневно половину лимона, четверть лайма или целый апельсин.
  • Семена льна эффективно снижают холестерин, предотвращают атеросклероз. Добавляют к салатам, гарнирам, используют для приготовления отваров, киселей. Аналогичным действием обладает льняное масло.
  • Рыба и рыбий жир содержат кислоты омега 3. Нормализуют обмен веществ, делают сосуды эластичными, препятствуют скоплению холестерина внутри сосудов.
  • Сельдерей полезен для сердца, головного мозга, сосудов. Содержит клетчатку, тирозин, каротин, эфирные масла. Комплексное действие активных элементов нормализует липидный обмен, работу щитовидной железы, усиливает синтез ферментов, расщепляющих жиры.
  • Свекла – богатый источник клетчатки. Выводит шлаки, ускоряет метаболизм холестерола. Животные жиры почти полностью усваиваются организмом, не откладываются про запас, не скапливаются в крови.
  • Тыква – источник простых углеводов. Очистить сосуды помогает сырая мякоть. Съедают 2 ст. л. за полчаса до еды или заменяют горстью сырых семян.
  • Репчатый лук содержит много калия, кальция, натрия, магния, аскорбиновой кислоты. Расширяет сосуды, поддерживает способность миокарда сокращаться. Полезен в сыром и отварном виде.
  • Имбирь богат витамином С, эфирными маслами. Улучшает усвоение белка, жиров, снижает вероятность появления атеросклеротических бляшек. Оказывает тонизирующее действие. Имбирный корень можно использовать как заварку для чая, добавлять к гарнирам.
  • Ягоды: калина, клюква, красная рябина. Отличаются высоким содержанием глюкозы, жирных масел, витаминов. Подходят больным, страдающим сахарным диабетом, могут заменять животные жиры. Устраняют микроповреждения сосудов, восстанавливают их тонус.
  • Чеснок – источник эфирных масел, фитонцидов. Улучшает работу пищеварительного тракта, ускоряет расщепление эндогенного холестерина, выводит токсины, повышает иммунитет. Для снижения уровня стерола, чистки сосудов ежедневно рекомендуется съедать 2-3 дольки чеснока. Можно приготовить чесночное масло. Одну головку чеснока пропускают через пресс, заливают 0,5 л оливкового масла, настаивают 7 дней. Добавляют во вторые блюда.
  • Мед содержит витамины, минералы, нормализующие биохимический состав крови. Достаточно калориен, поэтому в день можно съедать не больше 20-30 г.

Продукты, содержащие холестерин, также должны входить в рацион. Жирные кислоты – составная часть мембран клеток, насыщают организм энергией, необходимы для синтеза желчи.

Безмедикаментозные методы от известных врачей

Эффективно снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) можно также применяя методики очищения врачей-специалистов. Терапевтические методики помогают очистить сосуды от холестериновых бляшек. Все методики возможно проводить в домашних условиях.

Чистка сосудов содой по Неумывакину

Неумывакин Иван Павлович – советский и российский медик, который занимался альтернативной медициной. Автор научных работ и множества книг на тему оздоровления.

Им впервые было предложена методика очищения сосудов с помощью обычной соды и перекиси водорода. Неумывакин полагал, что заболевания сосудов происходят из-за недостатка кислорода. При употреблении соды и перекиси водорода вещества вступают в реакцию, распадаются на кислород и воду, что восполняет дефицит.

Перекись водорода и соду нужно принимать в одном курсе лечения, но в разное время дня. Выжидать между приёмом двух веществ минимум полчаса.

Схема приёма:

Для перекиси водорода.

  1. Взять 3% Н2О2 перекись водорода.
  2. К 50 мл воды необходимо добавить 1 каплю перекиси. Каждый день в курсе лечения добавлять по 1 капле перекиси. Достигнув концентрации в 10 капель – остановиться и в дальнейшем не увеличивать.
  3. Употреблять полученный раствор трижды в сутки.

При появлении чувства дискомфорта в желудке понизить дозу перекиси до привыкания организма.

Для соды.

  • Растворить 1 чайную ложку соды в 250 мл кипятка.
  • В каждый выпитый стакан добавлять 15 капель полученного раствора.

Принимать средство натощак и добавлять на протяжении дня в каждый стакан с водой.

Проявлять осторожность в приёме соды. Её переизбыток может вызвать расстройство пищеварения и головокружение.

Курс очищения обоими средствами составляет 30 дней. В сутки употреблять по 2-3 раза.

Противопоказания:

  1. Беременность, период лактации;
  2. Аллергия;
  3. Заболевания ЖКТ в острой форме;
  4. Пипотония;
  5. Детский возраст.

Чай с молоком по Виктору Востокову

Виктор Востоков – тибетский лама, профессор народной медицины. Он создал терапевтическую методику, как почистить сосуды от холестерина. Центральный компонент в системе – чай с молоком.

  • Необходимо 50 мл молока и щепотка соли. Добавить ингредиенты в кружку.
  • К молоку с солью налить крепкий чёрный чай.

Пить такой чай в течение 3 суток.

Скипидарные ванны по Залманову

Абрам Соломонович Залманов – доктор медицины, натуропат, геронтолог. Он предложил лечебную методику очищения тела, основанную на приёме ванн со скипидаром. Главный механизм основан на профилактике микротромбозов и сужения капилляров.

Скипидар состоит из эфирных масел сосновых деревьев. Его изготавливают из свежей смолы. Скипидарные ванны разделяют на 3 вида: белые, жёлтые и смешанные. Жёлтые добавки, кроме самого скипидара, содержат также гидроксид натрия, олеиновая кислота и касторовое масло. Белые добавки – экстракт ивовой коры, салициловая кислота и детское мыло.

Для принятия ванн в домашних условиях нужно приобрести специальный концентрат для ванны – жёлтый или белый. Потом развести концентрат в ванне согласно инструкции. Курс длится из 12 процедур.

Скипидар и салициловая кислота раздражают кожу и провоцируют жжение. Это нормальная реакция.

Противопоказания:

  1. Аллергия;
  2. Тяжёлые психические расстройства;
  3. Заболевания печени;
  4. Туберкулёз открытой формы;
  5. Сердечная недостаточность.

Очищение сосудов по Кацудзо Ниши

Кацудзо Ниши – японский учёный, инженер и учитель айкидо. В 44 года он создал собственную методику оздоровления. Все его советы подтверждены научно, имеют сертификаты соответствия.

Основной компонент его методики очищения – сок чеснока.

Способ приготовления:

  • 320 грамм чесночных зубчиков нужно измельчить.
  • Измельчённый чеснок положить в стеклянную тару и поставить в тёмное, прохладное место. Настоять.
  • Процедить раствор.
  • Добавить 180 мл медицинского спирта.
  • Отстаивать раствор ещё 10 дней.

Смешать 1 каплю настойки с чайной ложкой молочного продукта (например, кефира). Употреблять по 10 дней, сделать перерыв и снова 10 дней. Так 9 циклов.

Противопоказания:

  • Заболевания ЖКТ в острой форме.

Настойка чеснока по рецепту Майи Гогулан

Майя Фёдоровна Гогулан – профессиональный журналист, автор книг об оздоровлении. За свою жизнь Майя Гогулан три раза болела раком. В своих книгах она рассказывает о личном опыте лечения онкологического заболевания.

Способ приготовления:

  • Взять 1 лимон и 1 головку чеснока. Ингредиенты мелко нарезать.
  • Добавить к измельчённым ингредиентам 600 мл кипячёной воды.
  • Перелить состав в стеклянную тару и настаивать 5 дней в тёмном месте.
  • После настоя процедить раствор.

Настойку принимать по 1 столовой ложке до еды в течение 60 дней.

Предостережения

Любое лечение и профилактические мероприятия должны протекать под контролем врача. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить противопоказания и возможную пользу очищения сосудов. Некоторые методы народной медицины нельзя совмещать с приёмом лекарств.

Два основных противопоказания к очищению сосудов от холестерина – это беременность и нарушение работы почек. Поэтому, чтобы чистить сосуды от холестерина народными средствами, нужно обратиться к врачу.

Каждый человек индивидуален и у всех организм работает по-своему. Если народное средство помогло одному человеку, неизвестно, поможет ли оно другому. Следует чутко наблюдать за самочувствием при приёме лекарств. При появлении первых побочных эффектов нужно прекратить приём средства и обратиться к врачу.

Наибольшего лечебного эффекта можно достигнуть, сочетая правильное питание, здоровый образ жизни, рекомендации врача и народную медицину.

Диета как лечение

Как бы ни были хороши методы домашней чистки сосудов, они не возымеют действия, если человек будет продолжать вести нездоровый образ жизни – неправильно питаться, мало двигаться, курить и увлекаться алкоголем. Несмотря на то, что с продуктами питания в организм поступает всего 20% холестерина, тесная связь преобладания в рационе животных жиров, соли и сахара с повышенным холестерином давно доказана. Поэтому первое, что советует врач, объясняя, как почистить сосуды от холестерина – соблюдать диету. Но это не значит, что человек должен совершенно отказаться от животной пищи, просто следует придерживаться здравого смысла (ведь неполезная пища вредна и здоровым людям) и нескольких ограничений. Иногда только диеты бывает достаточно, чтобы привести показатели холестерола в крови в норму.

Зачем нужна чистка сосудов

Кровеносная сеть оплетает всё тело, подводя кровь к каждой клетке организма. Нарушения питания и циркуляции крови опасны серьёзными осложнениями. Поэтому при наличии склонности к появлению холестериновых бляшек, факторов риска или уже поставленного диагноза атеросклероз рекомендуется проводить профилактику.

Чистка сосудов оказывает благотворный эффект на весь организм. После очищения сосудов ощущается прилив сил и уходит хроническая усталость.

Список литературы

  1. Болезни сердца и сосудов. Лучшие рецепты народной медицины. Справочник, Зайцев С., 2014 год.
  2. Болезни сердца и сосудов. Инфаркт. Атеросклероз. Вегетососудистая дистония. Ишемическая болезнь. Боли в сердце. Нарушение ритма – Сокровищница народной медицины, Ужегов Г., 2015 год.
  3. Основные лекарственные средства народной медицины, Даников Н., 2015 год.
  4. 2000 лучших рецептов народной медицины, Куреннов И., 2018 год.
  5. АТЕРОСКЛЕРОЗ — АРАБИДЗЕ Г.Г. — УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ, 2005 год.

Общие рекомендации

При чистке артерий следует придерживаться следующих правил:

  • Очищение нельзя проводить чаще 3 раз/год.
  • Усилить действие народных средств помогает низкохолестериновая диета, отказ от вредных привычек, подвижный образ жизни.
  • Применять методы нетрадиционной медицины лучше после консультации с врачом, особенно если есть хронические болезни внутренних органов.

При хроническом сужении артерий на 50% и более требуется лечение специализированными лекарствами или хирургическое вмешательство.

источник

как избежать проблем с сосудами

Любые препараты по лечению заболеваний сосудов следует принимать только по назначению врача.

Как определить атеросклероз на ранней стадии, что такое «плохой» холестерин, какие продукты являются врагами сосудов? На эти и на многие другие вопросы читателей «Комсомолки» в ходе прямой трансляции в ВКонтакте ответил сердечно-сосудистый хирург, доктор медицинских наук, профессор, врач высшей категории Сергей Анатольевич Столяров.

Инфаркт, инсульт и другие неприятности

- Все сосуды в организме делятся на две большие группы – артериальные и венозные, - рассказал Сергей Анатольевич. - Заболевания артериальных сосудов более серьезны, а атеросклероз на сегодняшний день можно назвать социальной болезнью общества.

По словам Сергея Столярова, заболевание существенно помолодело – проблемы атеросклероза встречаются уже у 40-45-летних людей. Теорий, объясняющих его возникновение, около пяти десятков, но основная – нарушение жирового, так называемого липидного обмена. В результате на стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки из плохого холестерина. Просвет сосуда сужается, отсюда и возникают различные проблемы с кровоснабжением. Если нарушается кровоснабжение головного мозга, возникают хронические нарушения мозгового кровообращения, чреватые серьезными заболеваниями, вплоть до инсульта и последующей инвалидности. Сужение коронарных сосудов ведет к нарушениям кровотока в миокарде и развитию инфаркта миокарда. Сужение сосудов, питающих ноги, приводит к нарушению двигательных функций: больные с трудом ходят, а после и вовсе теряют конечности.

Как понять, что сосудам требуется помощь?

Определить, что с сосудами не все ладно, поможет клиническое определение нарушения функций. Например, поражение сосудов головного мозга можно выявить по следующим признакам: жалобы на плохой сон, головокружение, периодические головные боли, забывчивость, сложность в изучении предметов.

О проблемах с сосудами сердца сигнализируют боли в области сердца при выполнении физических нагрузок – сердцу не хватает крови для повышенной деятельности. О недостаточном снабжении сосудов ног дают знать боли в мышцах при интенсивной ходьбе. Все это начальные проявления заболевания, на которые нужно вовремя обратить внимание.

По каким признакам можно определить, что образовался тромб?

- Основная функция венозных сосудов – отток крови в направлении правых отделов сердца. Если где-то (чаще всего в ноге) образовался тромб, основным симптомом является отек конечности – это сигнал для срочного обследования, - предупреждает врач. – Главное - определить локализацию и характер тромба. Большинство из них можно лечить консервативно, однако некоторые необходимо оперировать. Нередко тромбы образуются в малом тазу - к сожалению, без правильного диагноза часто женщины при этом безрезультатно лечатся у гинекологов и урологов.

Между тем, по словам Сергея Анатольевича, эти тромбы не менее опасны угрозой отрыва и миграции в сторону легочных артерий. Ультразвуковое доплеровское исследование вен таза поможет выявить заболевание. Кафедра хирургии Медицинского университета «Реавиз» серьезно занимается проблемой варикозной болезни вен таза и наработала немалый опыт лечения этой патологии.

Можно ли очистить сосуды народными средствами?

- С точки зрения классической медицины, очистить сосуды от уже имеющихся наложений с помощью каких-то лекарств невозможно, - считает Сергей Столяров. - Главная задача – выявить поражения сосудов атеросклерозом на начальной стадии и дать пациенту четкие рекомендации относительно питания, образа жизни и препаратов, корригирующих плохой холестерин. Атеросклероз не поражает отдельный участок сосуда, это системное заболевание организма, поражающее все сосуды в большей или меньшей степени.

Аспирин - панацея для профилактики атеросклероза?

- Аспирин содержащие препараты должны принимать все цивилизованные люди старше 50-55 лет. В этом возрасте печень уже не так хорошо справляется со своими функциями, кровь становится более вязкой. И там, где имеются атеросклеротические бляшки, образуются тромбы. Но не только старшее поколение нуждается в кроворазжижающих препаратах. Существует ряд врожденных заболеваний крови, повышающих риск тромбообразования – чем раньше выявить патологию и назначить лечение, тем лучше. Но самостоятельно назначать себе аспирин содержащие препараты не стоит: они раздражают слизистую желудка и могут стать причиной язв, кровотечений и других осложнений. Назначать любые препараты должен врач.

Чем опасен варикоз?

- Считается, что варикоз – не опасное заболевание, но в определенном возрасте, при определенных стечениях обстоятельств в просвете варикозных вен образуются тромбы, которые могут оторваться и начать миграцию в сторону легочных артерий. Возникает тромбоэмболия легочных артерий, что является серьезной угрозой для жизни. Сегодня это очень большая проблема: летальность от тромбоэмболии легочных артерий стоит на 2-3 месте в любом хирургическом стационаре.

Когда эстетическая проблема варикоза вен перерастает в угрозу жизни?

Варикозные вены – кошмарный сон любой женщины. Правда, поначалу прежде всего дамы просто недовольны тем, как выглядят их ноги.

- Если проблемой не заниматься, то сосуды будут уже не 2-3 мм в диаметре, а 10-12мм – на этой стадии в венах могут образовываться тромбы, угрожающие жизни, - предупреждает врач. - Когда появляются боли и тяжесть в ногах, ночные судороги, женщинам становится уже не до эстетики.

Раньше считалось, что варикозная болезнь вен – удел людей, которые трудятся стоя – продавцов, парикмахеров, хирургов. Сегодня же в зоне риска оказались офисные работники, большую часть рабочего времени проводящие сидя. При этом выключается работа икроножных мышц, что является основным механизмом нормального венозного кровотока.

- Перед тем, как лечить варикоз, нужно узнать о пациентах многое – каков характер работы, занимаются ли они фитнесом и каким именно, используют ли противоварикозный трикотаж, злоупотребляют ли походами в баню или сауну, какие препараты принимают – противозачаточные средства, например, очень неблагоприятно влияют на венозную стенку, - рассказал Сергей Анатольевич. - Следует также учитывать, что заболевание вен – наследственное, поэтому я советую пациенткам показывать своих детей по достижении 13-14 лет специалисту.

Кафедра хирургии Медицинского университета «Реавиз» серьезно занимается проблемами сердечно-сосудистой системы человека.

Как на сердце и сосудах отражается перенесенная коронавирусная инфекция?

- В патогенезе коронавирусной инфекции много механизмов. Один из них – резкое повышение у больных вязкости крови, и, как следствие, высокая склонность к тромбообразованию – и в артериальных, и в венозных сосудах. Не случайно во время болезни и какое-то время после нее рекомендуют применять «Эликвис» и другие подобные препараты.

Как избавиться от гемангиомы на губе?

- Существует масса врожденных сосудистых заболеваний. Гемангиома успешно поддается лечению – нужно сначала ее верифицировать (с помощью обследования подтвердить, что образование доброкачественное) и удалить с помощью современных технологий. Обычно опухоль выжигают лазером, который оставляет очень мягкие поверхностные рубцы, не нанося ущерба эстетическому виду. Операцию можно сделать в разных медучреждениях, в том числе в нашей многопрофильной клинике «Реавиз». Делают такие операции и в косметологических учреждениях, но лучше все-таки выбрать медицинское – чтобы наверняка исключить онкологическое происхождение образования. Коррекцию можно проводить с 6-7-летнего возраста пациента – чем он взрослее, тем более масштабным будет разрастание ткани и более грубое вмешательство придется производить.

Действительно ли холестерин делится на плохой и хороший?

С некоторых пор холестерин прочно обосновался в армии врагов рода человеческого. Доходит до смешного – производители растительного масла пишут на этикетках «без холестерина» (и это чистая правда, ведь холестерин обязан появлением жирам животного происхождения).

- На самом деле нас интересует липидный спектр – обмен холестерина в организме. Фракций очень много – липопротеидов высокой, низкой, очень низкой плотности. Именно показатели липопротеидов низких плотностей свидетельствуют об угрозе атеросклероза сосудов. Поэтому людям после сорока советуют при ежегодных обследованиях проверять липидный спектр, чтобы оценивать состояние холестерина. При наличии предрасположенности иногда достаточно сбалансировать питание, чтобы показатели пришли в норму. Если же заболевание более запущенное, необходим прием специальных препаратов – так называемых статинов, корригирующих нарушения.

В каких продуктах содержится «плохой» холестерин?

- При нарушениях липидного обмена следует ограничить в своем рационе присутствие жирных сортов мяса (это жирная свинина, баранина, гусь), сливочного масла, жирного молока, яиц, майонеза. А вот морская рыба, наоборот, принесет только пользу, - советует врач.

Плохая новость для любителей солененького: любая соленая (как и острая) пища вызывает повышенную вязкость крови, а это, особенно у людей старше 50 лет, ведет к развитию тромбообразований (не говоря уже о развитии мочекаменной болезни).

Как избежать атеросклероза?

- Чтобы артерии были здоровыми, нужно правильно питаться, следить за весом, за холестерином и вести активный образ жизни, - рекомендует Сергей Столяров. - Нельзя сбрасывать со счетов занятия спортом. Самый полезный вид спорта с точки зрения сердечно-сосудистого хирурга – это плавание, самые неблагоприятные – тяжелая атлетика и те, где есть риск получить удар в голову. Если же появились проблемы со здоровьем, следует обращаться к специалисту, не откладывая. Чем раньше начать лечение сердечно-сосудистых заболеваний, тем меньше риск осложнений. Будьте здоровы!

Смотреть видеосюжет

Как понять, что у меня проблемы с сосудами? Эфир с сердечно-сосудистым хирургом

НАША СПРАВКА

Многопрофильная клиника «Реавиз»

Находится по адресу:

г. Самара, ул. Советской Армии, 243

Телефон регистратуры: (846) 3-21-21-21

www.reaviz.com

https://www.facebook.com/mpkreaviz/

https://ok.ru/group/52685429932097

https://vk.com/reavizcom

https://www.instagram.com/clinica_reaviz/

https://www.youtube.com/channel/UCkcnSgT4_XcwwGjE6o_E6hA

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Очищение кровяных сосудов от холестерина народными средствами

Одной из самых распространенных проблем здоровья современного поколения является образование холестериновых бляшек на стенках сосудов. В последнее время это заболевание все чаще и чаще встречается не столько у пожилых людей, сколько у молодежи.

Чем опасен холестерин в крови?

Очень важно, чтобы кровь свободно циркулировала по сосудам, на ее пути не должно быть никаких препятствий. Только в этом случае все жизненно важные органы человека будут насыщаться нужными питательными веществами и кислородом. Если холестериновые бляшки образуются на стенках сосудов, то кровь не может свободно циркулировать.

Почему увеличивается количество холестерина?

  • Неправильный обмен веществ;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Неправильное питание. Использование жирных продуктов, малонасыщенных витаминами, минералами и клетчаткой.
  • Вредные привычки: курение, распитие спиртных напитков.
  • Частые стрессы, депрессия.
  • Болезни печени и почек, чаще всего инфекционного характера.
  • Малоподвижный образ жизни, редкие физические нагрузки.
  • Преклонный возраст.
  • Генетические заболевания, наследственность.
  • Гормональные нарушения.

Диагностика заболевания

Каждый человек обязан следить за своим здоровьем и при каких-либо мельчайших проблемах обращаться к специалисту. Очень важно своевременно диагностировать заболевание. После сорока лет нужно хотя бы раз в год проводить анализ крови, который покажет количество холестерина в организме. Данную диагностическую процедуру рекомендуется проводить, даже если вы не испытываете каких-либо неприятных симптомов.

Для лечения данного заболевания необходимо проводить чистку организма от холестерина хотя бы раз в год. Можно воспользоваться народными методами.

Чистим организм народными средствами

Народная медицина предлагает много различных рецептов для чистки сосудов от холестерина. Рассмотрим самые распространенные из них.

Чеснок

Чаще всего чистку организма проводят с использованием чеснока и лимона. Такое народное средство является прекрасной профилактикой атеросклероза. Популярность этих продуктов в нетрадиционной медицине обуславливается тем, что они являются хорошими антиоксидантами.

Для чистки сосудов от холестерина народная медицина предлагает чесночно-лимонный настой. Для данного народного средства необходимо измельчить в мясорубке 4 головки чеснока и 4 штуки лимона. Далее, нужно поместить полученную кашицу в трехлитровый баллон и залить теплой кипяченой водой. Через три дня средство процедить. Настоя хватить на неделю, а принимать его нужно месяц. Так что каждые семь дней процесс приготовления народного средства следует повторять. Применять лекарство нужно три раза в день перед едой по 100 грамм.

Народное средство для чистки сосудов от холестерина на основе лимона и чеснока с добавлением меда.

Сок из 10 лимонов смешать с измельченными 10 головками чеснока и добавить 1 литр меда. Настоять неделю. Теперь можно съедать в день по 4 чайные ложки в течение двух месяцев. Данное народное средство не только избавит сосуды от холестерина, но и будет способствовать общему укреплению организма, повышению иммунитета.

Полезно по утрам на голодный желудок выпивать 1 чайную ложку смеси из чеснока и молока. Для этого толченый чеснок (1/4 чайной ложки) заливают молоком. Это очень хорошее средство для чистки сосудов.

Даже любители спиртных напитков могут избавиться от холестерина в сосудах с помощью лекарства на основе церковного кагора. Измельченную головку чеснока нужно залить 0,5 литром вина. Настоять неделю. Пить по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Смешать в одинаковых пропорциях спирт и измельченный чеснок (по 200 г каждого продукта). Настаивать 14 дней, избегая солнечного света. Процедить через марлю. В эту смесь положить 2 столовые ложки липового меда и 30 г настойки прополиса (продается в аптеке). Настоять еще 14 дней. Капли лекарства растворять в молоке и пить. В каждый прием количество капель увеличивается: 1 день утро-1 капля, 1 день обед- 2 капли и т.д. Принимать 3 раза в день. Когда количество капель достигнет 15, их начинают убавлять. Так чистка сосудов растягивается на 10 дней. Затем с 11-20 день нужно пить настойку по 25 капель в сутки. Через полгода такое очищение сосудов необходимо повторить.

Использование полезных свойств различных растений

Народные средства для лечения многих болезней в основном готовятся из трав.

Смешайте засушенные листья бессмертника, зверобоя, цветки ромашки и почки березы, взятые в равном количестве. Для приготовления настоя необходимо взять 1 столовую ложку сбора и залить 0,5 литра кипятка. Дать настоятся полчаса. Процедите и подсластите немного липовым медом. 200 г настоя принимайте натощак утром перед завтраком. Полученного лекарства как раз хватит на два дня. Хранить оставшийся на второй день настой нужно в холодильники, а перед употреблением его рекомендуют немного подогреть.

В 200 г сметаны добавить 1 столовую ложку кашицы корня хрена. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время приема пищи.

1 стакан гранатового сока, выпитый раз в день, тоже поможет очистить организм от вредного холестерина.

Подсолнечное масло, выпитое по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день, не только поможет лечению атеросклероза, но и нормализует стул.

Иглы хвойных растений используются в народной медицине для приготовления различных лекарств. Помогают они и при очищении человеческого организма и сосудов от холестерина. Нужно смешать 5 столовых ложек молодых иголок, 2 столовые ложки сухой шелухи лука и 3 столовые ложки кашицы плодов шиповника. Всю смесь залить 1 литром кипяченой воды. Жидкость должна быть горячей, но не кипеть. Поставить на печь и кипятить не более 10 минут. Плотно закройте кастрюлю крышкой и заверните в теплое одеяло. Настаивать 10 часов. Такой отвар пить как чай. Лечение проводить около месяца.

Популярные народные средства на основе цитрусовых

Такое очищение можно проводить только в том случае, если вы не имеете склонности к аллергическим реакциям. Нельзя применять лекарства, настоянные на цитрусовых, если есть проблемы с желудком и кишечником: язва двенадцатиперстной кишки, гастрит, повышенная кислотность.

Сок лимона прекрасно очищает организм, так как он обладает свойством растворения холестерина. В результате чего бляшки, не дающие свободно проходить крови по сосудам, исчезают. Каждое утро можно пить чай с долькой лимона и это будет отличной профилактической мерой по борьбе с атеросклерозом. Организм постепенно будет очищаться от холестерина.

Отличным народным средством является смесь сока 1 лимона и 1 апельсина, растворенная в 200г слегка подогретой кипяченой воды. Этот напиток можно пить утром вместо чая. Если вы хотите подсластить лекарство, добавьте немного вашего любимого меда.

Народные средства на основе меда для очищения сосудов

Измельчить на мелкой терке яблоко и луковицу. Взять их равное количество и добавить столько же меда. Принимать лекарство по 2 чайные ложки перед завтраком, обедом и ужином. Смесь можно готовить не более чем на 3 дня. Хранить обязательно в холодном месте. Емкость, в которой находится лекарство, нужно плотно закрыть.

Помимо использования различных народных средств, с помощью которых мы чистим сосуды от холестерина, необходимо тщательным образом следить за тем, что вы едите.

Какие продукты полезно употреблять ?

  • Овощи. Свекла, все виды капусты, бобовые культуры, зелень, салат, морковь, кабачок, баклажан, тыква.
  • Фрукты и ягоды. Клубника, малина, крыжовник, смородина, черноплодная рябина, яблоки, киви, все виды цитрусовых. Натуральные соки тоже не стоит обходить стороной.
  • Крупы. Особенно полезны гречневая каша и овсянка.
  • Морепродукты. Любые виды рыбы, морская капуста.
  • Хлеб должен быть только цельнозерновой, очень полезен отрубной.
  • Продукты, богатые кальцием. Обязательно раз в неделю есть творог, только обезжиренный.
  • Масло использовать только растительное нерафинированное (подсолнечное, льняное, рыжиковое, оливковое, горчичное).
  • Чай пить только зеленый.
  • Принимать в пищу как можно больше орехов. Это хоть и жирный продукт, но его жиры полезны. Они насыщают организм и не дают образовываться холестериновым бляшкам.

Народные средства – это прекрасная альтернатива медицинским препаратам. Но обязательно перед очищением организма посетите своего терапевта. Только квалифицированный доктор подскажет, можно ли вам принимать то или иное лекарство нетрадиционной медицины.

10 домашних средств, которые стоит попробовать

Холестерин - это липид или жир, присутствующий в организме, который помогает вашим клеткам функционировать должным образом. Когда присутствует избыток холестерина, он может начать накапливаться в ваших артериях. Это сужает артерии. Это может привести ко многим другим серьезным проблемам, таким как высокое кровяное давление, сердечные приступы, тромбы и инсульты.

Как снизить уровень холестерина в домашних условиях?

Вы можете попробовать эти домашние средства для снижения холестерина .

1. Мед

Мед богат витаминами и минералами, борется с холестерином.

Что вам понадобится

  • 1 стакан горячей воды
  • 1 чайная ложка меда
  • 8-10 капель яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка лимонного сока

Как использовать

  • В 1 стакан воды добавьте 1 чайную ложку меда и пейте каждый день.
  • В эту чашку можно также добавить 1 чайную ложку лимонного сока и 8-10 капель яблочного уксуса.Это для уменьшения лишнего жира.

Как это помогает

Антиоксиданты, содержащиеся в меде, не позволяют холестерину выводиться из крови. Они предотвращают попадание холестерина в слизистую оболочку кровеносных сосудов. Лимонный сок и яблочный уксус помогают поддерживать нормальный уровень холестерина.

2. Чеснок

Чеснок можно употреблять ежедневно.

Что вам понадобится

Как использовать

  • Вы можете положить 2-4 зубчика чеснока в чашку теплой воды и употреблять ежедневно.
  • Свежий тертый чеснок или сырой чеснок можно использовать во многих блюдах, таких как дал , расам , заправках для салатов и даже в супах.

Как это помогает

Факторы, препятствующие свертыванию, и содержание серы, присутствующее в чесноке, помогает уменьшить образование зубного налета в кровеносных сосудах и помогает сбалансировать уровень холестерина.

3. Куркума

Куркуму можно добавлять в овощи и карри.

Что вам понадобится

  • ¾ чайная ложка куркумы
  • Баклажаны 2 столовые ложки (приготовленные и протертые)
  • 1-2 ложки воды
  • Хлеб из цельной пшеницы

Как использовать

  • Сначала отварите 2 столовые ложки пюре из вареных баклажанов и ¾ чайной ложки куркумы в 1-2 ложках воды.
  • Затем намазать полученную пасту на цельнозерновой хлеб.
  • Вы должны есть это после еды.

Как это помогает

Куркума помогает снизить уровень холестерина ЛПНП и уменьшает образование бляшек на стенках артерий. Это помогает снизить уровень холестерина в крови.

4. Семена пажитника

Пажитник обладает множеством прекрасных лечебных свойств.

Что вам понадобится

  • 1/2 или 1 чайная ложка порошка пажитника
  • Стакан теплой воды

Как использовать

  • Вы можете употреблять ½ или 1 чайную ложку порошкообразного пажитника каждый день, помещая его в теплую воду.Вы можете делать это один или два раза в день.
  • Можно также замачивать семена каждую ночь, чтобы избежать горечи.

Как это помогает

Пажитник помогает снизить абсорбцию холестерина, который поступает из продуктов, богатых жирами, поскольку он содержит такие компоненты, как стероидные сапонины.

5. Семена кориандра

Кориандр богат витамином С и витамином А.

Что вам понадобится

  • 1 стакан воды
  • 2 чайные ложки порошка семян кориандра
  • Молоко
  • Сахар
  • Кардамон в порошке

Как использовать

  • Добавьте 2 чайные ложки порошка семян кориандра в 1 стакан воды.
  • Прокипятите эту воду в течение нескольких секунд и процедите.
  • Добавьте сахар, молоко и порошок кардамона и пейте 2-3 раза в день.

Как это помогает

Кориандр помогает снизить уровень триглицеридов и холестерина. Семена обладают гипогликемическим действием. Следовательно, семена кориандра полезны и для пациентов с диабетом.

6. Индийский крыжовник

Индийский крыжовник богат витамином С и минералами. Это также очень хороший антиоксидант.

Что вам понадобится

  • 1 чайная ложка порошка крыжовника
  • 1 стакан теплой воды

Как использовать

  • Можно положить 1 чайную ложку порошка крыжовника в стакан теплой воды.
  • Пейте эту жидкость каждое утро натощак.

Как это помогает

Крыжовник укрепляет сердечные мышцы и снижает накопленный холестерин.Они также помогают поддерживать артерии.

7. Имбирь

Имбирь обладает удивительными лечебными свойствами.

Что вам понадобится

  • 1 маленький кусочек Имбирь очищенный
  • 50 мл молока
  • 200 мл воды

Как использовать

  • Начните с измельчения имбиря в пасту.
  • На умеренном огне сварить эту пасту в 200 мл воды и 50 мл молока.
  • Продолжайте помешивать этот раствор, чтобы избежать обугливания имбиря на дне емкости.
  • Когда останется только 50 мл воды, отфильтруйте содержимое.
  • Выпейте этот рецепт, пока он еще горячий.

Как это помогает

Имбирь помогает снизить уровень холестерина и в той же степени снижает уровень холестерина ЛПНП.

8. Лук репчатый

Оказалось, что красный лук более полезен, чем обычный.

Что вам понадобится

  • 1 чайная ложка лукового сока
  • 1 чайная ложка меда

Как использовать

  • Возьмите одну луковицу и измельчите ее в соковыжималке.Добавьте 1 чайную ложку лукового сока и 1 чайную ложку меда в немного воды и выпейте.
  • В качестве альтернативы вы можете смешать одну мелко нарезанную луковицу с 1/3 чайной ложки перца и 1 стаканом пахты.

Как это помогает

Если вы будете употреблять это ежедневно, это поможет снизить уровень плохого холестерина и поднять уровень хорошего холестерина.

9. Фасоль

Вы можете употреблять любые виды бобов, например, почечные, морские, нут, сливочное или черные.

Что вам понадобится

  • 1 стакан любой фасоли

Как использовать

  • Все, что вам нужно делать, это съедать 1 стакан ваших любимых бобов ежедневно в течение 6 недель.

Как это помогает

Бобы богаты клетчаткой, снижающей уровень холестерина. Они также помогают снизить уровень ЛПНП. Ежедневный прием фасоли снижает уровень холестерина на 10 процентов.

10. Корень цикория

Это добавка для кофе.

Что вам понадобится

  • Несколько листьев, бутонов и корней цикория.

Как использовать

  • Корни цикория можно использовать в кофе.
  • В качестве альтернативы можно использовать бутоны и листья цикория в салатах и ​​других продуктах питания.

Как это помогает

Помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и уравновешивает уровень холестерина. Они регулируют естественный метаболизм холестерина в организме и контролируют высокую выработку ЛПНП.

Обратите внимание, что продукты из цикория нельзя употреблять во время беременности.

Изменения образа жизни, которые помогут вам контролировать уровень холестерина

Вы можете попробовать эти меры, чтобы снизить общий уровень холестерина.

  • Похудеть
  • Уменьшите потребление насыщенных жиров
  • Упражнение еще
  • Сочетайте упражнения и диету для лучших результатов
  • Потребляйте растворимую клетчатку
  • Есть рыбу вместо мяса
  • Считайте выпивку или две в день
  • Не курить
  • Напиток зеленый чай

Часто задаваемые вопросы

У людей может возникнуть много вопросов, когда дело доходит до снижения уровня холестерина в организме:

1. Какие продукты подходят для пациентов с высоким уровнем холестерина?

Вы можете употреблять перечисленные ниже продукты, чтобы снизить уровень холестерина.

  • Овес
  • Фасоль
  • Ячмень
  • Авокадо
  • Орехи, такие как фисташки, миндаль, арахис, грецкие орехи или фундук.

2. Каких продуктов следует избегать при высоком уровне холестерина?

Вам следует избегать продуктов, богатых насыщенными и транс-жирами, поскольку они повышают уровень ЛПНП или плохого холестерина в организме.

3. Каким должен быть нормальный уровень холестерина во время беременности?

В первом триместре беременности уровень холестерина может быть в пределах 1.4 и 2,2 мг / мл. Во втором триместре уровень составляет от 1,8 до 3 мг / мл. В третьем триместре они могут составлять от 2,2 до 3,5 мг / мл.

4. Влияет ли высокий уровень холестерина на фертильность?

Согласно исследованию Национального института здоровья, высокий уровень холестерина может снизить фертильность у пар, пытающихся забеременеть.

Попробуйте советы, упомянутые выше, чтобы снизить уровень холестерина. Вы наверняка заметите изменения в своем состоянии через несколько недель, как только начнете следовать этим естественным способам лечения высокого уровня холестерина.

Также читают:

Полезные домашние средства от кислотности
Домашние средства от лихорадки денге и малярии
Эффективные домашние средства от трещин на пятках

Холестерин и ваши глаза и зрение

Может ли высокий уровень холестерина повлиять на здоровье глаз и зрения?

Ответ: Высокий холестерин может повлиять на глаза и зрение, и его последствия могут быть любыми, от доброкачественных и косметических до разрушительной и необратимой слепоты.

Холестерин играет важную роль в тканях человека; это компонент клеточных мембран и предшественник для производства стероидов и других гормонов (химические сигналы, используемые для самых разных функций организма), и он важен для производства желчи, кислоты, используемой для переваривания жиров. Однако слишком много холестерина, особенно липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), может иметь разрушительные последствия как для системного, так и для глазного здоровья.

Липопротеин высокой плотности (ЛПВП) используется для переноса холестерина от стенок артерий в печень и поэтому часто считается «хорошим» холестерином, в то время как ЛПНП транспортирует холестерин к стенкам артерий и тканям тела.По этой причине повышенный уровень ЛПНП считается риском для здоровья, поскольку накопление холестерина может сузить стенки артерий, а части холестериновой бляшки могут отламываться и блокировать более мелкие артерии ниже по течению, что приводит к потере функции области, снабжаемой пораженным участком. артерия. Когда эта артерия находится в сердце, это может привести к сердечному приступу. В мозгу это инсульт. В глазу это называется окклюзией артерии сетчатки.

Один из глазных признаков высокого холестерина - голубоватое кольцо, которое образуется около внешней стороны роговицы, в остальном прозрачной передней части глаза.Эти кольца, называемые «старческая дуга», чаще всего появляются с возрастом, когда в роговицу попадает больше холестерина. Arcus senillis доброкачественна и не мешает зрению, однако может сигнализировать о высоком уровне холестерина; Если вы или член вашей семьи демонстрируете этот признак, было бы разумно пройти тест на липидную панель у вашего врача. Другой признак - небольшие мягкие желтоватые возвышения кожи над глазами и около носа, называемые ксантелазмами. Они также являются доброкачественными, хотя могут (но не всегда) указывать на высокий уровень холестерина.

Одним из очень серьезных и потенциально ослепляющих признаков является бляшка, наблюдаемая внутри одной из маленьких артерий глаза, известная как бляшка Холленхорста. Это скопление холестерина, оторвавшееся от сгустка «вверх по течению», обычно из гораздо более крупной артерии, такой как сонная артерия. Зубной налет в глазу будет блокировать поток крови дальше «вниз по течению», тем самым закупоривая эту артерию и вызывая гибель ткани, питаемой этой артерией. Это называется окклюзией ответвленной артерии сетчатки (BRAO) - или, если основное артериальное кровоснабжение сетчатки заблокировано, окклюзией центральной артерии сетчатки (CRAO).Все клетки нашего тела нуждаются в кислороде, чтобы выжить, а ваши артерии - это магистрали, по которым этот кислород переносится. Если эти «магистрали» заблокированы холестериновыми бляшками, кровь не достигает ткани, к которой она направлялась, и, следовательно, кислород тоже. Это приводит к быстрой (в течение нескольких часов) и необратимой потере функции, которая может включать слепоту пораженного глаза в зависимости от местоположения закупорки / окклюзии. Окклюзия артерии - это, по сути, «удар» внутри глаза.

Что еще хуже, наличие бляшки Холленхорста увеличивает вероятность того, что бляшка также может попасть в мозг.Если небольшой кровеносный сосуд, питающий часть мозга, закупорен, это называется «инсультом», который может привести к потере зрения, потере сенсорного или моторного контроля, потере речи или памяти и даже смерти, в зависимости от какая часть мозга пострадала из-за потери кровотока из-за холестериновой бляшки.

Существуют медицинские методы лечения для снижения уровня холестерина и другие для «разжижения» крови с целью снижения способности к свертыванию, а также доступны хирургические методы лечения для удаления или обхода холестериновых бляшек, которые подвергают пациента риску инсульта.Раннее обнаружение и лечение повышенного холестерина может помочь избежать потенциально слепящих или иным образом угрожающих зрению - и даже опасных для жизни - состояний!

Глаза - единственное место в человеческом теле, где можно наблюдать настоящие кровеносные сосуды без необходимости врезаться в тело или делать специальные изображения. Таким образом, исследование сосудистой сети сетчатки может привести к диагностике множества системных состояний, включая диабет, гипертонию и, как уже говорилось, высокий уровень холестерина.

Доктор Мэтью Бовензи - доцент кафедры первичной медико-санитарной помощи Университетского глазного центра. Он также является куратором в клинике глаукомы.

Холестерин - Пробуждение внутренних болезней

Подсчитано, что когда число холестерина 240 или выше, риск сердечного приступа или инсульта более чем удваивается. Наряду с изменениями в диете, скорее всего, потребуются лекарства, чтобы снизить это число до более безопасного уровня. Холестерин играет жизненно важную роль для нашего здоровья и благополучия.Большинство людей знакомы с этим термином и понимают, что высокий уровень холестерина является основным фактором риска, когда речь идет о сердечных заболеваниях и инсульте. Но холестерин может сбивать с толку, потому что есть хороший холестерин, плохой холестерин и числа, которые измеряют различные типы. Знание того, что есть что, и понимание чисел помогут вам разработать план, чтобы держать уровень холестерина под контролем и

.

снижает вероятность сердечных заболеваний или инсульта.

Что такое холестерин?

Холестерин - это тип жира, называемый липидом, который человеческий организм использует для производства новых клеток и гормонов.Холестерин имеет два источника: он вырабатывается организмом естественным путем и присутствует в продуктах, которые мы едим. Хотя организму необходим холестерин для поддержания баланса питания, слишком большое его количество может вызвать накопление в артериях, что потенциально может привести к сердечному приступу или инсульту.

Есть три типа холестерина:

  • Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) считаются «плохим» холестерином и причиной накопления в артериях. ЛПНП - это в основном жир и очень мало белка. Если у вас высокий уровень холестерина, ваш врач попытается снизить уровень ЛПНП, обычно сначала с помощью диеты, а затем при необходимости с помощью лекарств.

  • Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) - это «хороший» холестерин. ЛПВП - это больше белка, чем жира, и он помогает вывести из организма вредный холестерин и предотвратить его накопление в венах.

  • Триглицериды - это жир в крови, который поступает с пищей, которую вы едите. Когда у человека одновременно высокий уровень триглицеридов и высокий уровень ЛПНП, вероятность сердечного приступа или развития сердечных заболеваний значительно возрастает. Как и в случае с высоким уровнем ЛПНП, врачи обычно начинают с изменения диеты, и если это не снижает два «плохих» холестерина, для лечения проблемы могут быть использованы лекарства.

Числа холестерина
Измерения холестерина выражаются в миллиграммах на децилитр (одна десятая литра) крови. Анализ крови определяет индивидуальные числа для каждого из типов холестерина и общее число, которое является индикатором здоровья артерий.

Менее 200:
Общий уровень холестерина ниже 200 считается хорошим показателем, и при отсутствии других факторов риск сердечных заболеваний обычно ниже.

200-239:
Уровень холестерина от 200 до 239 считается пограничным и служит предупреждением, требующим вашего внимания. Ваш врач проведет вас через необходимые изменения в диете и образе жизни, которые помогут вернуть это число к здоровому уровню. В зависимости от индивидуальных уровней холестерина (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) могут потребоваться лекарства.

240 и выше:
Когда число холестерина составляет 240 или выше, считается, что риск сердечного приступа или инсульта более чем удваивается.Наряду с изменениями в диете, скорее всего, потребуются лекарства, чтобы снизить это число до более безопасного уровня.

Это упрощенное объяснение холестерина призвано помочь вам понять, что это такое и как он влияет на ваше тело. Подробная информация, включая разбивку количества ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов, доступна на таких веб-сайтах, как: Американская кардиологическая ассоциация (Heart.org)

Посещайте врача не реже одного раза в год для медосмотра. Обычно в рамках обследования проводится анализ холестерина.Для большинства людей холестерин очень легко контролировать. Знайте свои цифры и то, как ими управлять, и вы сделали важный шаг на пути к продолжительному хорошему здоровью.

Холестерин и образ жизни | UF Health, University of Florida Health

Описание

Вашему организму для нормальной работы необходим холестерин. Но слишком высокий уровень холестерина может навредить вам.

Холестерин измеряется в миллиграммах на децилитр (мг / дл). Избыточный холестерин в крови накапливается внутри стенок кровеносных сосудов.Это образование называется атеросклерозом. Зубной налет уменьшает или останавливает кровоток. Это может вызвать:

Видео: Затвердение артерий

Альтернативные названия

Гиперлипидемия - холестерин и образ жизни; ИБС - холестерин и образ жизни; Ишемическая болезнь сердца - холестерин и образ жизни; Заболевания сердца - холестерин и образ жизни; Профилактика - холестерин и образ жизни; Сердечно-сосудистые заболевания - холестерин и образ жизни; Заболевания периферических артерий - холестерин и образ жизни; Инсульт - холестерин и образ жизни; Атеросклероз - холестерин и образ жизни

Ваши числа холестерина

Все мужчины должны проверять уровень холестерина в крови каждые 5 лет, начиная с возраста 35 лет.Все женщины должны делать то же самое, начиная с 45 лет. Многим взрослым следует проверять уровень холестерина в крови в более молодом возрасте, возможно, уже в возрасте 20 лет, если у них есть факторы риска сердечных заболеваний. Детям с факторами риска сердечных заболеваний также следует проверять уровень холестерина в крови. Некоторые группы экспертов рекомендуют тестирование на холестерин всем детям в возрасте от 9 до 11 лет и снова в возрасте от 17 до 21 года. Проверяйте свой холестерин чаще (возможно, каждый год), если у вас есть:

Тест на холестерин в крови измеряет уровень общего холестерина.Это включает ЛПВП (хороший) холестерин и ЛПНП (плохой) холестерин.

Медицинские работники внимательно следят за уровнем ЛПНП. Вы хотите, чтобы он был низким. Если он станет слишком высоким, вам нужно будет его лечить.

Видео: Риски гиперлипидемии для здоровья

Лечение включает:

  • Соблюдение здоровой диеты
  • Похудание (если у вас избыточный вес)
  • Физические упражнения

Вам также могут потребоваться лекарства для снижения уровня холестерина.

Вы хотите, чтобы у вас был высокий уровень холестерина ЛПВП.Упражнения могут помочь поднять его.

Правильное питание

Важно правильно питаться, поддерживать здоровый вес и заниматься спортом, даже если:

  • У вас нет сердечных заболеваний или диабета.
  • Ваш уровень холестерина в пределах нормы.

Эти здоровые привычки могут помочь предотвратить будущие сердечные приступы и другие проблемы со здоровьем.

Ешьте продукты с низким содержанием жира. К ним относятся цельнозерновые, фрукты и овощи. Помогут обезжиренные начинки, соусы и заправки.

Посмотрите на пищевые этикетки. Избегайте продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Употребление слишком большого количества этого типа жиров может привести к сердечным заболеваниям.

  • Выбирайте нежирные белковые продукты, такие как соя, рыба, курица без кожи, очень нежирное мясо и обезжиренные или 1% молочные продукты.
  • Ищите слова «гидрогенизированный», «частично гидрогенизированный» и «трансжиры» на этикетках пищевых продуктов. ЗАПРЕЩАЕТСЯ есть продукты, в списках ингредиентов которых есть эти слова.
  • Ограничьте количество жареной пищи, которую вы едите.
  • Ограничьте количество готовой выпечки (пончики, печенье и крекеры), которые вы съедите.Они могут содержать много вредных для здоровья жиров.
  • Ешьте меньше яичных желтков, твердых сыров, цельного молока, сливок, мороженого, а также холестерина и образа жизни.
  • В общем, ешьте меньше жирного мяса и меньшие порции мяса.
  • Используйте здоровые способы приготовления рыбы, курицы и нежирного мяса, например жарение, приготовление на гриле, припуск и запекание.

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Хорошими пищевыми волокнами являются овес, отруби, колотый горох и чечевица, фасоль (почки, черная и темно-синяя фасоль), некоторые злаки и коричневый рис.

Узнайте, как покупать и готовить продукты, полезные для вашего сердца. Узнайте, как читать этикетки на пищевых продуктах, чтобы выбрать здоровую пищу. Держитесь подальше от фаст-фуда, где трудно найти здоровый выбор.

Видео: Виды гиперлипидемии

Делайте много упражнений. И поговорите со своим врачом о том, какие упражнения лучше всего подходят для вас.

Изображения


Ссылки

Американская диабетическая ассоциация. 9. Сердечно-сосудистые заболевания и управление рисками: стандарты оказания медицинской помощи при диабете-2018. Уход за диабетом . 2018; 41 (Приложение 1): S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.

Экель Р. Х., Якичич Дж. М., Ард Дж. Д. и др. Руководство AHA / ACC 2013 г. по управлению образом жизни для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации о практических рекомендациях. Дж. Ам Кол Кардиол . 2014; 63 (25, часть B): 2960-2984. PMID: 24239922 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24239922.

Гранди С.М., Стоун Нью-Джерси, Бейли А.Л. и др.2018 AHA / ACC / AACVPR / AAPA / ABC / ACPM / ADA / AGS / APhA / ASPC / NLA / PCNA Руководство по контролю холестерина в крови: отчет Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации по клиническим практическим рекомендациям . Дж. Ам Кол Кардиол . 2018. pii: S0735-1097 (18) 39034-X. PMID: 30423393 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30423393.

Heimburger DC. Связь питания со здоровьем и болезнью. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина . 25-е ​​изд.Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016: глава 213.

Мозаффарян Д. Питание, сердечно-сосудистые и метаболические заболевания. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ред. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины . 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019: глава 49.

Pencina MJ, Navar-Boggan AM, D'Agostino RB Sr, et al. Применение новых руководящих принципов по холестерину к выборке среди населения. N Engl J Med .2014; 370 (15): 1422-1431. PMID: 24645848 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24645848.

Атеросклероз | Дополнительная и альтернативная медицина

Признаки и симптомы

Часто люди с атеросклерозом не проявляют никаких симптомов, пока артерия не забита на 40% бляшкой. Симптомы различаются в зависимости от пораженных артерий.

Заболевание коронарной артерии

Симптомы ишемической болезни сердца (при сужении сердечных артерий) обычно возникают в результате физических упражнений, сексуальной активности, воздействия холода, гнева или стресса.Общие симптомы включают:

  • Боль в груди (обычно ощущение тяжести, сдавливания или раздавливания с возможными жгучими или колющими болями)
  • Боль в животе, шее, спине, челюсти или плече / руке
  • Слабость
  • Пот
  • Одышка

Цереброваскулярные заболевания

Цереброваскулярное заболевание (при котором сужаются артерии, снабжающие мозг кровью) может вызвать преходящую ишемическую атаку (внезапную потерю функции мозга с полным восстановлением в течение 24 часов) и инсульт.Симптомы могут включать:

  • Слабость или паралич одной стороны тела
  • Проблемы с речью или пониманием речи
  • Потеря зрения на один глаз
  • Слабость мышц
  • Внезапное нарушение ходьбы
  • Головокружение
  • Потеря равновесия или координации
  • Внезапная сильная головная боль

Заболевание периферических артерий

Заболевание периферических артерий поражает артерии, снабжающие руки и ноги богатой кислородом кровью.Симптомы могут включать:

  • Боль, ломота, судороги, онемение или чувство усталости в мышцах ног (перемежающаяся хромота)
  • «Синяки» (звуки, которые ваш врач слышит с помощью стетоскопа, которые указывают на турбулентность кровотока)
  • Выпадение волос
  • Гвозди утолщенные
  • Гладкая блестящая поверхность кожи
  • Кожа холодная на ощупь
  • Гангрена

Что вызывает это?

Никто не знает точной причины атеросклероза, хотя они знают, что вызывает его ухудшение.Многие исследователи считают, что это начинается с повреждения внутреннего слоя артерии, известного как эндотелий. Исследователи считают, что следующие факторы способствуют нанесению ущерба:

  • Высокое кровяное давление
  • Повышенный холестерин ЛПНП («плохой»)
  • Накопление гомоцистеина. Аминокислота, вырабатываемая человеческим организмом, считается фактором риска сердечных заболеваний, инсульта, остеопороза, диабета и слабоумия.
  • Курение
  • Диабет
  • Воспаление
  • Избыточный вес или ожирение
  • Нездоровое питание
  • Недостаток упражнений
  • Семейный анамнез сердечных заболеваний

При повреждении артерии в ней накапливаются клетки крови, называемые тромбоцитами, которые пытаются залечить травму.Со временем в этом месте накапливаются жиры, холестерин и другие вещества, которые утолщают и укрепляют стенку артерии. Уменьшается кровоток по артерии, также уменьшается поступление кислорода к органам. Могут образоваться сгустки крови, которые блокируют артерию и прекращают кровоснабжение других органов.

У некоторых людей нет классических факторов риска атеросклероза (таких как курение сигарет и высокое кровяное давление). Не исключено, что могут быть другие причины, например, инфекция.Исследования продолжаются.

Факторы риска

Факторы риска атеросклероза могут включать:

  • Мужчина
  • Для женщин, прошедших менопаузу
  • Высокое кровяное давление
  • Высокий ЛПНП («плохой») холестерин или триглицериды (жиры в крови)
  • Низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший»)
  • Диабет
  • Избыточный вес
  • Курение
  • Семейный анамнез сердечных заболеваний, инсульта или артериальных заболеваний
  • Повышенный уровень гомоцистеина
  • Сидячий образ жизни
  • Диеты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжирных кислот (трансжиров)
  • Депрессия
  • Обструктивное апноэ сна

Чего ожидать в кабинете врача

Ваш врач может определить ваш риск сердечных заболеваний, проведя определенные тесты.Анализы крови могут показать высокий уровень холестерина, гомоцистеина и факторов свертывания крови.

Стресс-тест (также известный как тест на толерантность к физической нагрузке) позволяет контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление, когда вы ходите по беговой дорожке или катаетесь на велотренажере. Электрокардиограмма (ЭКГ) используется во время стресс-теста для выявления аномальных сердечных ритмов, рубцовой ткани в сердечной мышце от предыдущего сердечного приступа и областей пониженного притока крови к сердцу.

Методы визуализации, используемые во время стресс-теста (например, ультразвук), могут точно определить области, в которых кровоток к сердцу может быть снижен.Ангиограмма (или ангиография), когда врач вводит краситель в ваши артерии, а затем выполняет рентген грудной клетки, может выявить участки повреждения и скопления бляшек.

Профилактическая помощь

Ведение здорового образа жизни может помочь предотвратить атеросклероз.

  • Бросить курить.
  • Занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут в день 6 дней в неделю.
  • Ешьте здоровую пищу, такую ​​как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, с низким содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием клетчатки.
  • Поддерживайте нормальный вес (или худейте, если нужно).
  • Снижение стресса.
  • Если у вас высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет или другое хроническое заболевание, проконсультируйтесь с врачом, чтобы держать его под контролем.
  • Поговорите со своим врачом о добавлении пищевых добавок в свой рацион.

Варианты лечения

Выбор здорового образа жизни важен для профилактики и лечения атеросклероза. Ваш врач может назначить лекарства для снижения уровня холестерина или артериального давления и предотвращения осложнений. Пищевые продукты и пищевые добавки могут помочь снизить риск при использовании вместе с некоторыми лекарствами.Некоторые травы также показали потенциал в снижении уровня холестерина и снижении риска сердечных заболеваний.

Медикаментозное лечение

Препараты, снижающие уровень холестерина

Если после внесения изменений в диету и привычки к упражнениям уровень холестерина ЛПНП остается высоким, врач может назначить лекарства для его снижения.Если у вас очень высокий уровень холестерина (более 200 мг / дл), вы можете начать медикаментозную терапию одновременно с изменением образа жизни. Лекарства, обычно используемые для лечения высокого уровня холестерина, включают:

Статинов: Обычно это препараты выбора, поскольку их легко принимать и они мало взаимодействуют с другими лекарствами. Но исследования показывают, что статины уменьшают сердечно-сосудистые события только на 20-30%, в результате чего не менее 70% событий продолжают происходить.Побочные эффекты могут включать миозит (воспаление мышц), боль в суставах, расстройство желудка и повреждение печени. Беременным или страдающим заболеваниями печени не следует принимать статины. Статины включают:

  • Ловастатин (Мевачор)
  • Правастатин (Правастатин)
  • Розувастатин (Крестор)
  • Симвастатин (Зокор)
  • Аторвастатин (липитор)
  • Флувастатин (Лескор)

Ниацин (никотиновая кислота): В рецептурной форме ниацин иногда используется для снижения уровня холестерина ЛПНП.Он может быть более эффективным в повышении уровня холестерина ЛПВП, чем другие лекарства. Побочные эффекты могут включать покраснение или покраснение кожи (которые можно уменьшить, приняв аспирин за 30 минут до приема ниацина), расстройство желудка (которое обычно проходит в течение нескольких недель), головная боль, головокружение, помутнение зрения и повреждение печени. Диетические добавки ниацина не следует использовать вместо ниацина, отпускаемого по рецепту, так как это может вызвать побочные эффекты. Принимайте ниацин только при высоком уровне холестерина под наблюдением врача.

Секвестранты желчных кислот: Они используются для лечения высокого уровня ЛПНП.Общие побочные эффекты включают вздутие живота, запор, изжогу и повышение уровня триглицеридов. Людям с высоким уровнем триглицеридов (жиров в крови) не следует принимать секвестранты желчных кислот. Эти препараты включают:

  • Холестирамин (Превалит, Квестран)
  • Колестипол (Colestid)
  • Колесевелам (Велчол)

Ингибиторы абсорбции холестерина: Лекарство эзетимиб (Zetia) ограничивает всасывание холестерина ЛПНП в тонком кишечнике.Побочные эффекты включают головные боли, тошноту, мышечную слабость. Эзетимиб сочетается с симвастатином в препарате Виторин.

Производные фибриновой кислоты: Эти лекарства эффективны при понижении уровня триглицеридов и умеренно эффективны при понижении ЛПНП. Они используются для лечения высокого уровня триглицеридов и низкого уровня ЛПВП у людей, которые не могут принимать ниацин.Побочные эффекты включают миозит, расстройство желудка, чувствительность к солнцу, камни в желчном пузыре, нерегулярное сердцебиение и повреждение печени.

  • Гемфиброзил (Лопид)
  • Фенофибрат (Трикор, Лофибра)

Если вы не отвечаете на лекарства одного класса, ваш врач может использовать комбинацию препаратов двух классов.

Лекарства, снижающие артериальное давление

Среди препаратов, используемых для снижения артериального давления:

Бета-блокаторов: Бета-блокаторы замедляют частоту сердечных сокращений (снижая нагрузку на сердце) и снижают уровень гормонов стресса в организме (что позволяет кровеносным сосудам расслабляться).Сами по себе бета-блокаторы неэффективны у афроамериканцев, но они эффективны в сочетании с тиазидным диуретиком. Бета-блокаторы включают:

  • Атенолол (тенормин)
  • Бисопролол (Зебета)
  • Метопролол (Lopressor, Toprol XL)
  • Надолол (Коргард)
  • Тимолол (Блокадрен)
  • Небиволол (Бистолик)

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ): АПФ блокируют образование химического ангиотензина в организме, помогая предотвратить сужение кровеносных сосудов.По мере расслабления кровеносных сосудов артериальное давление снижается. Подобно бета-адреноблокаторам, ингибиторы АПФ не работают так хорошо у афроамериканцев, но эффективны в сочетании с тиазидным диуретиком. К ингибиторам АПФ относятся:

  • Каптоприл (Capoten)
  • Беназеприл (Лотензин)
  • Эналаприл (Вазотек)
  • Лизиноприл (Принивил, Зестрил)
  • Фозиноприл (Моноприл)
  • Рамиприл (Альтас)
  • Периндоприл (Aceon)
  • Quinapril (Аккуприл)
  • Моэксиприл (Униваск)
  • Трандолаприл (Мавик)

Блокаторы кальциевых каналов: Блокаторы кальциевых каналов расслабляют кровеносные сосуды и снижают кровяное давление, блокируя попадание кальция в клетки сердца и артерии.Побочные эффекты могут включать запор, тошноту и головную боль. Грейпфрутовый сок взаимодействует с некоторыми блокаторами кальциевых каналов, поэтому избегайте его, если вы принимаете эти препараты. К блокаторам кальциевых каналов относятся:

  • Амлодипин (Норваск)
  • Бепридил (Васкор)
  • Дилтиазем (Кардизем)
  • Фелодипин (Плендил)
  • Нифедипин (Адалат, Прокардия)
  • Никардипин (Карден)
  • Верапамил (Калан, Изоптин)

Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА): БРА блокируют действие химического ангиотензина в организме, снижая кровяное давление.БРА иногда используются, когда человек не может принимать ингибиторы АПФ. Эти препараты включают:

  • Кандесартан (Атаканд)
  • Эпросартан (Теветан)
  • Ирбесартан (Авапро)
  • Лозартан (Козаар)
  • Телмисартан (Микардис)
  • Валсартан (Диован)

Мочегонные средства: Диуретики помогают почкам выводить из организма натрий и воду.Это уменьшает объем крови в организме и снижает кровяное давление. Существует 3 типа диуретиков: тиазидные, петлевые и калийсберегающие.

  • Тиазидные диуретики может снизить уровень калия и может повысить уровень холестерина и сахара в крови. Гидрохолоротиазид является наиболее распространенным из них.
  • Петлевые диуретики также имеют тенденцию к снижению уровня калия.Фуросемид (Лазикс) и буметанид (Бумекс) являются петлевыми диуретиками.
  • Калийсберегающие диуретики не понижайте калий. Амилорид (Мидамор) и триамтерен (Максзидель) относятся к этому классу.

Иногда препараты этих классов можно сочетать.

Разжижающие кровь препараты

Разжижающие кровь препараты, антиагреганты и антикоагулянты используются для предотвращения образования тромбов. В их числе:

  • Аспирин, снижает риск транзиторной ишемической атаки (ТИА), инсульта и сердечных приступов
  • Тиклодипин, для людей, которые не могут принимать аспирин (например, из-за аллергии) или которым не помогает аспирин; имеет больше побочных эффектов, чем аспирин
  • Дипиридамол, не так эффективен, как аспирин, когда используется отдельно, но может использоваться в сочетании с аспирином или варфарином (кумадин)
  • Клопидогрель (Плавикс) снижает риск сердечных приступов
  • Агонисты рецепторов гликопротеина IIb / IIIa, такие как абциксимаб, эптифибатид, ламифибан и тирофибан, используемые в ожидании или сразу после ангиопластики
  • Гепарин, антикоагулянт; дан инъекцией
  • Варфарин (Кумадин) , часто используется после сердечного приступа

Хирургия и другие процедуры

В зависимости от того, какие артерии сужены и насколько они заблокированы, могут быть выполнены несколько различных процедур (хирургических и нехирургических).

Нехирургические методы

  • Ангиопластика. Используется для расширения суженных артерий. Хирург вводит катетер со спущенным баллоном в суженную часть артерии. Баллон надувается, расширяя кровеносный сосуд, чтобы кровь могла течь легче.Затем баллон сдувается, и катетер удаляется. Может быть установлен постоянный стент (проволочная сетка), чтобы удерживать артерию открытой и улучшать кровоток.
  • Атерэктомия. Процедура по удалению налета из артерий. Он использует лазерный катетер или вращающуюся бритву.

Хирургические процедуры

  • Шунтирование. Хирург использует кровеносный сосуд из другой части вашего тела или искусственную трубку, чтобы перенаправить кровь вокруг закупоренных артерий.
  • Минимально инвазивное шунтирование. Используется небольшой разрез, а не широкое отверстие в грудной стенке, созданное во время обычной операции шунтирования.
  • Эндартерэктомия. Используется для удаления налета в сонных артериях (шее) или периферических артериях.

Дополнительные и альтернативные методы лечения

Питание и пищевые добавки

Здоровое питание может помочь снизить высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и ожирение - три основных фактора риска сердечных заболеваний.Американская кардиологическая ассоциация (AHA) разработала рекомендации по питанию, которые помогают снизить потребление жиров и холестерина и снизить риск сердечных заболеваний. AHA не рекомендует диеты с очень низким содержанием жиров, потому что исследования показывают, что ненасыщенные («хорошие») жиры, такие как те, которые содержатся в оливковом масле и авокадо, полезны для здоровья.

Многие причудливые диеты популярны, но они могут не помочь вам сбросить вес и сохранить его, а в некоторых случаях они могут даже оказаться нездоровыми. Любая здоровая диета будет включать в себя множество продуктов.Если диета запрещает употребление целой группы продуктов (например, углеводов), это, вероятно, вредно для здоровья.

Для здорового питания AHA рекомендует сбалансированную диету, которая содержит следующее:

  • Зерновые: от 6 до 8 порций в день (половина должна быть цельнозерновой)
  • Овощи: 3-5 порций в день
  • Фрукты: от 4 до 5 порций в день
  • Обезжиренные или обезжиренные молочные продукты: 2-3 порции в день
  • Постное мясо, птица, морепродукты: от 3 до 6 унций.в день (примерно размером с колоду карт)
  • Жиры и масла: от 2 до 3 ст. в день (используйте ненасыщенные жиры, такие как оливковое масло или масло канолы)
  • Орехи, семена, бобовые: 3-5 порций в неделю
  • Сладости, сахар: 5 или меньше порций в неделю (чем меньше, тем лучше)

Кроме того, AHA также рекомендует есть 2 порции жирной рыбы (например, лосося или озерной форели) в неделю; удерживание натрия (соли, включая соль, уже добавленную в пищу) до менее 2400 мг в день; и ограничение потребления алкоголя до 1 порции в день для женщин и 2 для мужчин.

Диеты для людей с высоким кровяным давлением

Людям с высоким кровяным давлением особенно необходимо снизить количество натрия в своем рационе. Диета DASH (диетические подходы к борьбе с гипертонией) делает упор на диете, богатой фруктами, овощами и нежирными или обезжиренными молочными продуктами, которые обеспечивают высокое потребление калия, магния и кальция.Потребление натрия должно составлять от 1500 до 2400 мг в день (чем меньше, тем лучше). Похудание, регулярная физическая активность и ограничение употребления алкоголя также являются важными факторами снижения артериального давления.

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета сосредоточена на цельнозерновых, свежих фруктах и ​​овощах, рыбе, оливковом масле и умеренном ежедневном потреблении вина.Средиземноморская диета не является обезжиренной. Вместо этого в нем мало насыщенных жиров, но много мононенасыщенных жиров. Кажется, это здорово для сердца. В долгосрочном исследовании с участием 423 человек, перенесших сердечный приступ, у тех, кто придерживался средиземноморской диеты, риск рецидивов сердечных заболеваний был на 50-70% ниже, чем у людей, которые не получали специальных диетических рекомендаций.

Диета TLC (терапевтические изменения образа жизни)

Эта диета рекомендуется людям с повышенным уровнем холестерина.При диете TLC менее 7% ваших ежедневных калорий должны поступать из насыщенных жиров, и только от 25% до 35% ваших дневных калорий должны поступать из общего количества жиров. Натрий следует ограничить до 2400 мг в день. Если эти действия не снижают уровень холестерина, врач может посоветовать добавить в рацион больше растворимой клетчатки вместе с растительными стеролами (которые содержатся в маргарине, снижающем уровень холестерина, и заправках для салатов).

Пищевые добавки и витамины

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых витаминов, минералов или добавок, чтобы убедиться, что они подходят вам; установить правильную дозу для вашего состояния; и убедиться, что они не взаимодействуют с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, травами или добавками, которые вы также можете принимать.

Фолиевая кислота (400 мкг в день), витамин B6 (от 25 до 100 мг в день), витамин B12 (от 2 до 100 мкг в день): Витамины группы B помогают организму расщеплять гомоцистеин - аминокислоту, которая связана с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта. Исследователи считают, что гомоцистеин также может способствовать развитию атеросклероза, повреждая стенки артерий, вызывая образование тромбов, но пока они не обнаружили определенной связи.Исследователи также еще не знают, снижает ли прием витаминов B риск атеросклероза или сердечных заболеваний, и не знают, насколько это может иметь эффект. Однако недавние исследования показывают, что добавление высоких доз витамина B значительно снижает прогрессирование субклинического атеросклероза на ранней стадии. Если у вас есть несколько факторов риска сердечных заболеваний, поговорите со своим врачом о проверке уровня гомоцистеина и спросите, следует ли вам принимать витаминные добавки комплекса B. А пока не забывайте получать достаточно витаминов группы B, ежедневно употребляя в пищу фрукты и листовые зеленые овощи.Выбирая добавки с фолиевой кислотой, выбирайте продукты, которые содержат натуральную, а не синтетическую фолиевую кислоту. В 2010 году возникли некоторые разногласия по поводу фолиевой кислоты: некоторые ученые заявляли о побочных эффектах высоких доз фолиевой кислоты в течение длительного периода времени, а другие оспаривали эти утверждения. Фолиевая кислота также потенциально взаимодействует со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, подходят ли вам добавки и в каком количестве.

Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире (от 1 до 4 г в день): Существуют убедительные доказательства того, что жирные кислоты омега-3 (а именно EPA и DHA), содержащиеся в рыбьем жире, могут помочь защитить от атеросклероза, предотвращая образование зубного налета и тромбов.Омега-3 также могут помочь предотвратить сердечные заболевания, снизить кровяное давление и снизить уровень триглицеридов (жиров) в крови. Одно предварительное исследование показало, что люди с высоким уровнем холестерина, принимавшие рыбий жир и красный дрожжевой рис, снижали уровень холестерина примерно так же, как люди, принимавшие симвастатин (Зокор). AHA рекомендует людям есть не менее 2 порций жирной рыбы (например, лосося) в неделю. Людям с сердечными заболеваниями или тем, кому необходимо снизить уровень триглицеридов, возможно, потребуется принимать добавки с рыбьим жиром.Поскольку рыбий жир в высоких дозах может увеличить риск кровотечения, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавку омега-3, особенно если вы уже принимаете разжижающие кровь лекарства.

Бета-ситостерин (от 800 мг до 6 г в день в разделенных дозах примерно за 30 минут до еды): Бета-ситостерин - это растительный стерол, соединение, которое может препятствовать всасыванию холестерина в кишечнике.Несколько хорошо продуманных научных исследований показывают, что бета-ситостерин снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП в организме. Бета-ситостерин может снизить количество витамина E и бета-каротина, усваиваемого организмом, поэтому спросите своего врача, нужно ли вам принимать дополнительный E или бета-каротин. Будьте осторожны, если вы используете правастин (правахол) или эзетимиб (зетия). Поговорите со своим врачом.

Калий: Вашему организму нужен калий для поддержания баланса электролитов и правильного функционирования нервов.Некоторые диуретики могут привести к тому, что организм избавится от слишком большого количества калия, в то время как другие диуретики могут увеличить содержание калия в организме. Если вы принимаете мочегонное средство, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавку калия. Высокий уровень калия может быть опасен. Калий также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами от кровяного давления. Поговорите со своим врачом.

Поликозанол (от 5 до 10 мг 2 раза в день): Поликозанол представляет собой смесь восковых спиртов, обычно получаемых из сахарного тростника и ямса.Несколько исследований показали, что он может снизить «плохой» холестерин ЛПНП и, возможно, даже повысить «хороший» холестерин ЛПВП. Одно исследование показало, что поликозанол эквивалентен флувастатину (Lescol) и симвастатину (Zocor) в снижении уровня холестерина. Это также может препятствовать образованию тромбов. Однако большинство исследований было проведено на Кубе исследовательской группой, которая использует патентованную форму поликозанола и финансируется производителем, поэтому трудно оценить доказательства. Поликозанол может увеличить риск кровотечения, и его не следует принимать людям, которые также принимают разжижающие кровь лекарства.

Витамины-антиоксиданты (бета-каротин, C и E): Некоторые крупные обсервационные исследования показывают, что люди, которые потребляют больше витаминов-антиоксидантов, имеют более низкий риск сердечных заболеваний, чем те, кто потребляет меньшее количество витаминов. Однако никакие исследования не показали причинно-следственной связи.

  • Бета-каротин. В то время как некоторые исследования показывают, что диета с высоким содержанием бета-каротина (содержится в желтых, оранжевых и темно-зеленых овощах) может защитить от атеросклероза, другие исследования показывают, что это может увеличить риск для людей, которые курят или пьют много алкоголя. Исследователи считают, что употребление овощей с бета-каротином обеспечивает организм другими антиоксидантами, которые могут иметь защитный эффект, в то время как простой прием добавки - нет.
  • Витамин С. Несколько исследований показывают, что диета с высоким содержанием витамина С может помочь защитить от сердечных заболеваний, но нет никаких доказательств того, что прием дополнительного витамина С в виде добавок поможет.
  • Витамин Е. Одно рандомизированное плацебо-контролируемое исследование не показало какого-либо снижения сердечных заболеваний среди людей, принимавших витамин Е.Однако исследователи все еще изучают влияние витамина Е на риск сердечных заболеваний. Если у вас есть заболевание, такое как сердечное заболевание или диабет, НЕ принимайте дозы 400 МЕ / день и более. Некоторые исследования показывают, что высокие дозы могут увеличить вероятность смерти от всех причин и, возможно, вызвать другие серьезные побочные эффекты. Чем выше доза, тем больше риск серьезных побочных эффектов. Существует противоречивая информация о влиянии витамина Е на вероятность развития рака простаты.Некоторые исследования показывают, что прием большого количества поливитаминов плюс отдельная добавка витамина Е может действительно увеличить вероятность развития рака простаты у некоторых мужчин. Некоторые лекарства, включая, помимо прочего, препараты для разжижения крови и лекарства от рака, могут взаимодействовать с витамином Е. Поговорите со своим врачом.

Селен (от 100 до 200 мкг в день): Некоторые исследования показывают, что люди, которые потребляют больше селена в своем рационе, имеют более низкий риск сердечных заболеваний, но, опять же, исследователи не показали причинно-следственной связи.Одно исследование даже показало, что длительный прием селена значительно увеличивает риск развития диабета 2 типа. В литературе есть предположение, что добавление селена может снизить подвижность сперматозоидов и, следовательно, отрицательно повлиять на фертильность у мужчин. Селен может влиять на действие многих лекарств, включая, помимо прочего, препараты для разжижения крови и барбиты. Перед приемом дополнительного количества селена посоветуйтесь со своим врачом.

Коэнзим Q10 (CoQ10): Исследователи считают, что CoQ10 может повысить уровень антиоксидантов в крови.Одно исследование показало, что люди, которые ежедневно получали добавки CoQ10 в течение 3 дней после сердечного приступа, гораздо реже испытывали последующие сердечные приступы и боль в груди. У них также была меньше шансов умереть от этого заболевания, чем у тех, кто не получал добавки. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, играет ли CoQ10 какую-либо роль в предотвращении или лечении атеросклероза. Люди, принимающие статины, могут иметь меньшее количество коэнзима Q10 в организме и могут рассмотреть возможность приема добавок. Если вы принимаете статины, спросите своего врача, нужна ли вам добавка CoQ10.CoQ10 может взаимодействовать с некоторыми лекарствами от высокого кровяного давления, некоторыми лекарствами от рака и разжижающими кровь лекарствами, такими как варфарин (кумадин).

полифенолов: Полифенолы - это химические вещества, содержащиеся в растениях и обладающие антиоксидантными свойствами. Исследования в пробирке, на животных и некоторые популяционные исследования показывают, что флавоноиды, кверцетин, ресвератрол и катехины (все они в высокой концентрации содержатся в красном вине), могут помочь снизить риск атеросклероза, защищая от повреждений, вызванных холестерином ЛПНП.Для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

Одно исследование ресвератрола на мышах показало, что он защищает жизненно важные органы, включая сердце и печень, от возрастного повреждения, даже когда мыши ели диету с высоким содержанием жиров. Хотя это исследование является многообещающим, исследователям необходимо подтвердить его результаты и определить, будет ли ресвератрол иметь такой же эффект у людей. Никто не знает, сколько ресвератрола вам понадобится для получения положительных результатов.Кроме того, ресвератрол может иметь эффекты, подобные эстрогену, и исследователи еще не знают, будет ли он представлять те же риски, что и добавки с эстрогеном.

Витамин D: Предварительные исследования показывают, что витамин D может помочь защитить от болезней сердца, но исследователи не уверены, почему. Одно обсервационное исследование показало, что у женщин старше 65 лет, которые принимали добавки витамина D для защиты от остеопороза, риск смерти от сердечных заболеваний на треть меньше, чем у женщин, которые не принимали добавки.Другое исследование показало, что дефицит витамина D был связан с повышенным риском сердечных заболеваний, особенно среди людей с высоким кровяным давлением. Витамин D может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Поговорите со своим врачом.

Травы
  • Боярышник. Боярышник содержит полифенолы рутин и кверцетин и традиционно использовался для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.Исследования на животных и лабораторные исследования показывают, что боярышник обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить от образования бляшек и могут помочь снизить высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Перед приемом боярышника проконсультируйтесь с врачом, так как он может взаимодействовать с другими лекарствами, принимаемыми при сердечных заболеваниях и повышенном кровяном давлении, и может быть неподходящим при определенных сердечных заболеваниях.
  • Чеснок ( Лук сативный , 900 мг чесночного порошка в день, стандартизованный до 0.6% аллицин). Клинические испытания показали, что свежий чеснок и чесночные добавки могут снизить уровень холестерина, предотвратить образование тромбов и разрушить зубной налет. Однако другие исследования демонстрируют неоднозначные доказательства, а одно исследование 2007 года не показало никакого эффекта. Чеснок может увеличить риск кровотечения, и его не следует принимать, если вы также принимаете разжижающие кровь препараты. Чеснок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, используемыми при лечении ВИЧ, и другими лекарствами, возможно, включая противозачаточные и другие лекарства.Поговорите со своим врачом.
  • Экстракт оливковых листьев (Olea europaea ) ). Одно исследование показало, что прием экстракта оливковых листьев снижает уровень холестерина и артериальное давление у людей с умеренно высоким артериальным давлением по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования.
  • Красные дрожжи или красный дрожжевой рис ( Monascus purpureus ). Несколько исследований показывают, что патентованная форма красных дрожжей (холестин) может снижать уровень холестерина и что трава действует как статины (см. Раздел «Лекарства»).По этой причине вам не следует принимать красные дрожжи без наблюдения врача, особенно если вы уже принимаете статины для снижения уровня холестерина.
  • Подорожник ( Подорожник подорожника ). Прием псиллиума, одного из видов клетчатки, помогает снизить уровень холестерина, а также уровень сахара в крови.Если вы принимаете лекарства от диабета, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать псиллиум.
  • Гуггул ( Commiphora mukul ). Гуггул используется в аюрведической медицине для лечения высокого уровня холестерина. Научные исследования дали неоднозначные результаты; Похоже, гуггул работает у населения Индии, но не у людей, которые придерживаются западной диеты с высоким содержанием жиров.Гуггул может иметь эффекты, подобные эстрогену, и поэтому может вызывать беспокойство у людей с гормональным раком или принимающих гормональные препараты, такие как противозачаточные препараты. Гуггул может взаимодействовать со многими лекарствами, включая, помимо прочего, препараты для разжижения крови. Поговорите со своим врачом.
Иглоукалывание

Иглоукалывание может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний.Это может помочь людям, которые хотят бросить курить. Некоторые исследования показывают, что это может помочь в потере веса, а также помочь снизить уровень холестерина и артериального давления.

Гомеопатия

Хотя несколько исследований изучали эффективность конкретных гомеопатических средств, профессиональные гомеопаты могут рекомендовать соответствующие методы лечения для снижения риска атеросклероза, основываясь на своих знаниях и опыте. Гомеопатические рецепты при атеросклерозе могут включать средства для снижения высокого кровяного давления и холестерина.Перед тем, как назначить лекарство, гомеопаты учитывают конституциональный тип человека. С точки зрения гомеопатии, конституция человека - это его или ее физический, эмоциональный и интеллектуальный состав. Опытный гомеопат оценивает все эти факторы при выборе наиболее подходящего лекарства для каждого человека.

Прочие соображения

Прогноз и осложнения

Некоторые осложнения атеросклероза могут включать:

  • Болезнь сердца
  • Сердечная недостаточность
  • Нарушение сердечного ритма
  • Ход
  • Сердечный приступ
  • Плохое кровоснабжение определенных частей тела (например, ног или кишечника)
  • Почечная недостаточность
  • Смерть

Перспективы атеросклероза варьируются от человека к человеку.Людям с атеросклерозом следует тесно сотрудничать со своими врачами, чтобы внести соответствующие изменения в образ жизни и, при необходимости, принимать соответствующие лекарства, чтобы контролировать свое состояние и избегать осложнений.

Дополнительные исследования

Аккерманн Р.Т., Малроу С.Д., Рамирес Г., Гарднер С.Д., Морбидони Л., Лоуренс В.А. Чеснок может улучшить некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Arch Intern Med . 2001; 161: 813-824.

Акила М., Деварадж Х. Синергетический эффект настойки Crataegus и экстракта Mangifera indica L. на гиперлипидемический и антиоксидантный статус у атерогенных крыс. Vascul Pharmacol .Октябрь-декабрь 2008 г .; 49 (4-6): 173-7.

Bleys J, Miller ER 3rd, Pastor-Barriuso R, Appel LJ, Guallar E. Витаминно-минеральные добавки и прогрессирование атеросклероза: метаанализ рандомизированных контролируемых испытаний. Am J Clin Nutr . 2006 Октябрь; 84 (4): 880-7.

Боноу: Болезнь сердца Браунвальда - Учебник сердечно-сосудистой медицины, 9 изд.Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders. 2011 г.

Браун Б.Г., Чжао XQ, Чалт А. и др. Симвастатин и ниацин, витамины-антиоксиданты или их комбинация для профилактики ишемической болезни сердца. N Английский J Med . 2001; 345 (22): 1583-1592.

Castillo-Richmond A, Schneider RH, Alexander CN, et al.Влияние снижения стресса на атеросклероз сонных артерий у афроамериканцев с гипертонией. Ход . 2000; 31 (3): 568-573.

Чан М.М., Маттиаччи Дж.А., Хванг Х.С., Шах А., Фонг Д. Синергия между этанолом и полифенолами винограда, кверцетином и ресвератролом в ингибировании пути индуцируемой синтазы оксида азота. Био Фарм . 2000; 60 (10): 1539-1548.

Чанг Q, Zuo Z, Харрисон Ф, Чоу MS. Боярышник. J Clin Pharmacol. 2002; 42: 605-12.

Совместная группа проекта первичной профилактики.Низкие дозы аспирина и витамина Е у людей с сердечно-сосудистым риском: рандомизированное исследование в общей практике. Ланцет . 2001; 357: 89-95.

Чью К., Шах П. Новые методы лечения и профилактики атеросклероза. Кардиологическая клиника. 2011; 1 (29).

Дандона С., Робертс Р. Роль генетических факторов риска ишемической болезни сердца. Curr Cardiol Rep . 2014; 16 (5): 479.

Дэвис Н., Кац С., Уайли-Розетт Дж. Влияние диеты на функцию эндотелия. Cardiol Rev . 2007 март-апрель; 15 (2): 62-6. Рассмотрение.

де Лоргерил М., Сален П. Средиземноморская диета: обоснование и доказательства ее пользы. Curr Atheroscler Rep. 2008 декабрь; 10 (6): 518-22.

Деварадж С., Матур С., Басу А., Аунг Х. Х., Васу В. Т., Мейерс С., Джиалал И.Дозозависимое исследование влияния добавок очищенного ликопина на биомаркеры окислительного стресса. J Am Coll Nutr. 2008 Апрель; 27 (2): 267-73.

Драгер Л.Ф., Полоцкий В.Ю., Лоренци-Филхо Г. Обструктивное апноэ во сне: новый фактор риска атеросклероза. Сундук .2011; 140 (2): 534-42.

Группа экспертов по обнаружению, оценке и лечению повышенного холестерина в крови у взрослых. Резюме третьего отчета экспертной группы Национальной образовательной программы по холестерину (NCEP) по выявлению, оценке и лечению высокого холестерина в крови у взрослых (Группа лечения взрослых III). JAMA .2001; 285 (19): 2486-2497.

Fan E, Zhang L, Jiang S, Bai Y. Благотворное влияние ресвератрола на атеросклероз. J Med Food . 2008 декабрь; 11 (4): 610-4.

Фернандес Дж. К., Мас Р., Кастано Дж. И др.Сравнение эффективности, безопасности и переносимости поликозанола и флувастатина у пожилых женщин с гиперхолестеринемией. Clin Drug Invest. 2001; 21: 103-13.

Fung TT, Chiuve SE, McCullough ML, Rexrode KM, Logroscino G, Hu FB. Соблюдение диеты в стиле DASH и риск ишемической болезни сердца и инсульта у женщин. Arch Intern Med. 2008 14 апреля; 168 (7): 713-20.

Гарднер КД, Лоусон Л.Д., Блок Е, Чаттерджи Л.М., Киазанд А., Балисе Р.Р., Кремер Х.С. Влияние сырого чеснока по сравнению с коммерческими добавками чеснока на концентрацию липидов в плазме у взрослых с умеренной гиперхолестеринемией: рандомизированное клиническое исследование. Arch Intern Med . 2007 26 февраля; 167 (4): 346-53.

Гаттас А., Гриффитс Х. Р., Девитт А., Лип Г. Ю., Шанцила Е. Моноциты при ишемической болезни сердца и атеросклерозе: где мы сейчас находимся? J Am Coll Cardiol. 2013; 62 (17): 1541-51.

Голдберг А., Алагона П., Капуцци Д.М. и др. Эффективность и безопасность многократных доз ниацина с пролонгированным высвобождением при лечении гиперлипидемии. Am J Кардиол . 2000; 85: 1100-1105.

Гольдман: Goldman's Cecil Medicine, 24-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier Saunders. 2011 г.

Поспешный А. Х., Груэн М. Л., Терри Е. С., Сурми Б. К., Аткинсон Р. Д., Гао Л., Морроу Д. Д.. Влияние витамина Е на окислительный стресс и атеросклероз на модели мышей с гиперлипидемией, страдающей ожирением. Дж Нутр Биохим . 2007 Февраль; 18 (2): 127-33.

He K, Liu K, Daviglus ML, Mayer-Davis E, Jenny NS, Jiang R, et al. Потребление длинноцепочечных n-3 полиненасыщенных жирных кислот и рыбы в связи с измерениями субклинического атеросклероза. Am J Clin Nutr. Октябрь 2008 г .; 88 (4): 1111-8.

Исследователи оценочного исследования профилактики сердечных исходов.Добавки витамина Е и сердечно-сосудистые события у пациентов из группы высокого риска. N Английский J Med . 2000; 342: 154-160.

Hodis HN, et al. Добавление высоких доз витамина B и прогрессирование субклинического атеросклероза: рандомизированное контролируемое исследование. Инсульт. 2009; 40 (3): 730-6.

Holewijn S, den Heijer M, Swinkels DW, Stalenhoef AF, de Graff J. Метаболический синдром и его особенности как факторы риска субклинического атеросклероза. J Clin Endocrinol Metab. 2009; 94 (8): 2893-9.

Инсулл В.Патология атеросклероза: развитие налета и реакция налета на лечение. The Amer J of Med. 2009; 122 (1).

Кениг В. Воспаление и ишемическая болезнь сердца: обзор. Cardiol Rev .2001; 9 (1): 31-35.

Краусс Р.М., Экель Р.Х., Ховард Б. и др. Рекомендации AHA по питанию. Редакция 2000 года: заявление для медицинских работников от Комитета по питанию Американской кардиологической ассоциации. Тираж . 2000; 102: 2284-2299.

Крис-Этертон П., Экель Р.Х., Ховард Б.В., Св.Jeor S, Bazzarre TL. Исследование сердца диеты Лиона. Преимущества средиземноморской национальной образовательной программы по холестерину / Американской кардиологической ассоциации. Схема питания Шаг I при сердечно-сосудистых заболеваниях. Тираж . 2001; 103: 1823-1825.

Леви П., Пепин Дж. Л., Арно К., Баге Дж. П., Дематтеис М., Мах Ф.Обструктивное апноэ сна и атеросклероз. Prog Cardiovasc Dis. 2009; 51 (5): 400-10.

Lewis SJ. Профилактика и лечение атеросклероза: практическое руководство на 2008 год. Am J Med. 2009; 122 (1): S38-50.

Микаллеф М.А., Гарг М.Л. Противовоспалительные и кардиозащитные эффекты полиненасыщенных жирных кислот n-3 и растительных стеролов у лиц с гиперлипидемией. Атеросклероз . 2008 27 сентября. [Epub перед печатью]

Миллер М.Новая парадигма атеросклероза: акцент на субклинических заболеваниях. Postgrad Med. 2009; 121 (2): 49-59.

Mogelvang R, Pedersen SH, Flyvbjerg A. Сравнение остеопротегерина с традиционными факторами риска атеросклероза и высокочувствительным C-реактивным белком для диагностики атеросклероза. Am J Cardiol. 2012; 19 (4): 515-20.

Нил Х.А., Мейер Г.В., Роу Л.С. Рандомизированное контролируемое испытание использования пациентами с гиперхолестеринемией жирной пасты, обогащенной стеролами из растительного масла. Атеросклероз .2001; 156: 329-37.

Осганян С.К., Штампфер М.Дж., Римм Э., Шпигельман Д., Ху Ф. Б., Мэнсон Д. Э., Уиллетт В. Витамин С и риск ишемической болезни сердца у женщин. Джам Колл Кардиол . 2003 16 июля; 42 (2): 246-52.

Pruthi S, Allison TG, Hensrud DD.Добавки витамина Е для профилактики ишемической болезни сердца. Mayo Clin Proc . 2001; 76: 1131-1136.

Riccioni G, Mancini B, Di Ilio E, Bucciarelli T, D'Orazio N. Защитный эффект ликопина при сердечно-сосудистых заболеваниях. Eur Rev Med Pharmacol Sci .2008 май-июнь; 12 (3): 183-90. Рассмотрение.

Сайто Ю. и др .; Исследователи JELIS, Япония. Влияние EPA на ишемическую болезнь сердца у пациентов с гиперхолестеринемией и множественными факторами риска: субанализ случаев первичной профилактики из исследования по изучению липидного вмешательства, проведенного Агентством по охране окружающей среды Японии (JELIS). Атеросклероз .2008 сентябрь; 200 (1): 135-40.

Секикава А. и др .; ERA JUMP (Электронно-лучевая томография, оценка факторов риска среди мужчин из Японии и США в когорте родившихся после Второй мировой войны). Морские жирные кислоты n-3 и атеросклероз у японцев, американцев японского происхождения и белых мужчин: перекрестное исследование. Джам Колл Кардиол .2008 5 августа; 52 (6): 417-24.

Сингх И., Мок М., Кристенсен А. М., Тернер А. Х., Хоули Дж. А. Влияние полифенолов оливковых листьев на функцию тромбоцитов. Nutr Metab Cardiovasc Dis . 6 марта 2007 г .; [Epub перед печатью]

Соломон С., Аппельбаум Э., Мэннинг В. Дж. И др.Влияние прямого ингибитора ренина алискирена, отдельно или в комбинации с лозартаном, по сравнению с лозартаном, на массу левого желудочка у пациентов с гипертонией и гипертрофией левого желудочка: испытание Алискирена по оценке гипертрофии левого желудочка (ALLAY). Презентация на 57-й научной сессии Американского колледжа кардиологии, 2008 г.

Суарна К., Ву Би Джей, Чой К., Мори Т., Крофт К., Синши О., Стокер Р.Защитный эффект добавок витамина Е при экспериментальном атеросклерозе невелик и зависит от уже существовавшего дефицита витамина Е. Свободный радикал Biol Med . 2006 Сентябрь 1; 41 (5): 722-30.

Vermeulen EGJ, Stehouwer CDA, Twisk JWR и др. Эффект снижения уровня гомоцистеина фолиевой кислотой и витамином B6 на прогрессирование субклинического атеросклероза: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Ланцет . 2000; 355: 517-522.

Уокер С.Е., Адамс М.Р., Франке А.А., Регистр ТК. Влияние диетического соевого белка на атеросклероз подвздошных и сонных артерий и экспрессию генов у самцов обезьян. Атеросклероз .2007 марта 14; [Epub перед печатью]

Ван Т.Дж., Пенцина М.Дж., Бут С.Л. и др. Дефицит витамина D и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Тираж . 2008 29 января; 117 (4): 503-11.

Юнг Л.М., Люн Ф.П., Вонг В.Т., Тиан XY, Юнг Л.Х., Чен З.Й., Яо XQ, Хуанг Ю.Полифенолы чая улучшают функцию сосудов. Инфламмофармакология . 2008 26 сентября. [Epub перед печатью]

Чжао Дж., Этертон ТД, Мартин К.Р., Гиллис П.Дж., Западный генеральный директор, Крис-Этертон П.М. Пищевая альфа-линоленовая кислота подавляет продукцию провоспалительных цитокинов мононуклеарными клетками периферической крови у субъектов с гиперхолестеринемией. Am J Clin Nutr . 2007 февраль; 85 (2): 385-91.

Лекарства от холестерина

Ваш лечащий врач прописал вам лекарство, помогающее контролировать уровень холестерина. В этом листе рассказывается, как холестерин влияет на ваше здоровье. В нем также объясняется, как лекарства могут помочь улучшить уровень холестерина.

Общие сведения о холестерине

Холестерин - это тип жира (липидов), который переносится в кровь.Ваше тело вырабатывает холестерин в печени. Вы также получаете его из определенных продуктов. Вашему организму нужен холестерин для создания здоровых клеток. Но слишком много холестерина может привести к его накоплению в кровеносных сосудах с образованием зубного налета. Зубной налет - это жировое вещество. Со временем этот налет может сузить и затвердеть кровеносные сосуды. Это уменьшает или блокирует кровоток в этих сосудах и повышает риск сердечного приступа (острого инфаркта миокарда или ОИМ), инсульта и других проблем со здоровьем. Это называется атеросклерозом или сердечно-сосудистым заболеванием.

Типы липидов

В вашей крови есть 3 основных жира:

  • ЛПНП (липопротеины низкой плотности) холестерин. Это называется «плохим», потому что он может накапливаться в кровеносных сосудах.

  • Холестерин ЛПВП (липопротеины высокой плотности). Это называется «хорошим», потому что помогает избавиться от избыточного холестерина в кровотоке.

  • Триглицериды. Ваше тело использует эту форму жира для хранения энергии. Как и холестерин ЛПНП, этот жир может вызывать образование зубного налета в кровеносных сосудах.

Здоровый уровень холестерина

Вы можете узнать свой уровень, сдав анализ крови. Повышенный уровень холестерина в крови - фактор риска атеросклероза. Поговорите со своим врачом о том, какой уровень лучше всего подходит для вас. Чтобы узнать больше об уровне холестерина.

Вам может потребоваться регулярная проверка уровня холестерина. Это необходимо для того, чтобы убедиться, что вы достигли целей по холестерину, о которых договорились вы и ваш врач. Убедитесь, что вы знаете, каким будет этот график и как подготовиться к этому тесту.

Помимо здорового питания и регулярных физических упражнений, некоторым людям может потребоваться принимать лекарства, называемые статинами, для контроля уровня холестерина. Это может помочь предотвратить сердечный приступ или инсульт. Помимо уровня ЛПНП, некоторые факторы могут подвергнуть вас высокому риску атеросклероза. К ним относятся:

  • Диабет

  • Курение

  • Высокое кровяное давление

  • Отсутствие физических упражнений

  • Ожирение

  • Члены семьи, у которых развилось раннее заболевание сердца (мужчины в возрасте до 55 лет) и женщины в возрасте до 65 лет)

  • Метаболический синдром

  • Хроническая болезнь почек

  • Хронические воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит

  • История преждевременной менопаузы (до 40 лет)

  • История беременности -связанные состояния, такие как преэклампсия

  • Этническая принадлежность (например, из Южной Азии)

Также важно учитывать ваш возраст и предыдущий анамнез.Поговорите со своим врачом о вашем личном риске сердечных заболеваний и ваших целях лечения. Убедитесь, что вы понимаете, почему эти цели важны, основываясь на вашем собственном медицинском анамнезе и семейном анамнезе сердечных заболеваний или высокого уровня холестерина.

Составьте план регулярных проверок холестерина. Возможно, вам придется поститься перед прохождением этого теста. Также спросите своего врача о любых побочных эффектах, которые могут вызвать ваши лекарства. Сообщите своему провайдеру о любых побочных эффектах, которые у вас есть. Возможно, вам придется принимать более одного лекарства, чтобы достичь целевых показателей холестерина, которые решите вы и ваш поставщик.

Прием лекарств от холестерина

Принимайте лекарства точно так, как вам советует врач. Это поможет ему работать лучше всего. Вот советы по приему лекарств от холестерина:

  • Знайте, когда и как принимать лекарства. Некоторые, возможно, необходимо принимать во время еды. Другие, возможно, потребуется принимать натощак или в определенное время дня.

  • Придерживайтесь расписания. Попробуйте следующее:

    • Не пропускайте дозы и не прекращайте прием лекарства.Это важно, даже если вы почувствуете себя лучше или если у вас улучшится уровень холестерина.

    • Установите вещи, которые помогут вам запомнить. Например, включите лекарства в свой распорядок дня. Вы можете планировать принимать их, когда встаете утром или ложитесь спать ночью.

    • Следите за тем, что вы берете. Вы можете принимать несколько разных лекарств. Если да, то список или диаграмма помогут вам принять нужные таблетки в нужное время. Дот с указанием дней недели или времени суток также является хорошим инструментом для отслеживания.

  • Предотвратить взаимодействие лекарств. Некоторые лекарства и добавки могут взаимодействовать друг с другом. Это означает, что они влияют на то, как действуют другие лекарства, когда их принимают вместе. Обязательно сообщите своему врачу обо всех других лекарствах, которые вы принимаете. Сюда входят витамины, травы и лекарства, отпускаемые без рецепта.

  • Знайте, как бороться с побочными эффектами. У многих людей появляются побочные эффекты, когда они впервые начинают принимать лекарство. Это такие вещи, как головная боль и расстройство желудка.Побочные эффекты должны исчезнуть через несколько недель. Сообщите своему врачу о любых побочных эффектах, которые у вас есть. О некоторых побочных эффектах следует сразу же сообщать своему лечащему врачу. К ним относятся пожелтение глаз и помутнение зрения. Также сообщайте о мышечных болях и проблемах с дыханием.

Если вы беременны или кормите грудью, сообщите об этом своему врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства от холестерина.

Типы лекарств от холестерина

Лекарства помогают контролировать количество холестерина в крови.Есть несколько видов. Каждый по-своему контролирует холестерин. Они также по-разному влияют на снижение уровня холестерина и смертности. Обсудите эти эффекты со своим врачом. Ваш лечащий врач назначит вам лекарство, которое вам больше всего подходит. Лекарства можно использовать отдельно или в комбинации. Основные типы:

  • Статины (ингибиторы HMG-CoA редуктазы). Считается, что статины лучше всего снижают уровень холестерина.Они делают это, не давая организму вырабатывать холестерин. Затем это побуждает печень удалять холестерин из крови, тем самым снижая холестерин ЛПНП и даже может реабсорбировать холестерин из отложений зубного налета. . Преимущества: статины снижают уровень холестерина ЛПНП. Они также немного повышают уровень холестерина ЛПВП и снижают уровень триглицеридов.

  • Селективные ингибиторы абсорбции холестерина. Они препятствуют усвоению организмом холестерина из пищи. Их можно прописать для использования отдельно или со статинами.Преимущества: эти лекарства снижают уровень холестерина ЛПНП. Они также немного повышают уровень холестерина ЛПВП и снижают уровень триглицеридов.

  • Смолы (секвестранты желчных кислот или лекарственные средства, связывающие желчные кислоты). Смолы помогают избавиться от холестерина через кишечник. Они работают путем связывания с желчью. Желчь - это вещество, которое помогает организму переваривать пищу. Ваше тело использует холестерин для производства желчи. Обычно большая часть желчи усваивается организмом во время пищеварения. Но когда желчь связана со смолой, она выводится из организма.Таким образом, организм должен производить больше желчи. Для этого организм забирает из крови больше холестерина. Преимущества: Смолы снижают уровень холестерина ЛПНП.

  • Фибраты (производные фиброевой кислоты). Они лучше всего сокращают выработку триглицеридов в организме. Они плохо работают для снижения ЛПНП. Преимущества: Фибраты снижают уровень триглицеридов. Они также повышают уровень холестерина ЛПВП.

  • Ниацин (никотиновая кислота). Ниацин (витамин B-3) ограничивает способность печени производить жиры в крови.Но не используйте ниацин, отпускаемый без рецепта, при проблемах с холестерином. Это не регулируется FDA. Преимущества: Ниацин повышает уровень холестерина ЛПВП. Он также снижает уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП.

  • Омега-3 жирные кислоты. Они уменьшают количество триглицеридов, вырабатываемых вашим организмом. Они также помогают вывести эти липиды из крови. Омега-3 жирные кислоты содержатся во многих продуктах питания. К ним относятся лосось и другая жирная рыба, а также грецкие орехи. Ваш лечащий врач может прописать эти жирные кислоты в форме капсул.Преимущества: Омега-3 понижают уровень триглицеридов. (Примечание: они могут повышать уровень холестерина ЛПНП у некоторых пациентов.)

  • Ингибиторы PCSK9. Эти лекарства снижают уровень холестерина ЛПНП, расщепляя химические вещества в печени, которые контролируют выработку холестерина ЛПНП. Эти лекарства вводятся в виде инъекций. Их применяют людям с наследственной формой повышенного холестерина (семейная гиперхолестеринемия). Они также предназначены для людей, которым трудно контролировать уровень холестерина с помощью других лекарств.

Здоровый образ жизни

Помимо медицины, лечение высокого холестерина включает изменение образа жизни. здоровый образ жизни является важной частью профилактики сердечных заболеваний и инсульта от сердечно-сосудистых заболеваний. При необходимости ваш лечащий врач поможет вам изменить свой образ жизни. Эти изменения необходимы, чтобы помочь вам снизить уровень холестерина и предотвратить обострение сердечно-сосудистых заболеваний. Вам, возможно, придется поработать:

Диета

Ваш лечащий врач предоставит вам информацию об изменениях, которые вам, возможно, придется внести в свой рацион.Возможно, вам потребуется обратиться к зарегистрированному диетологу или диетологу за помощью в этих изменениях. Вас могут попросить:

  • Ешьте меньше мяса, содержащего насыщенные жиры и высокий уровень холестерина

  • Ешьте меньше натрия (соли), особенно если у вас высокое кровяное давление

  • Ешьте больше свежих овощей и фруктов

  • Ешьте нежирный белок, например рыбу, курицу и индейку, фасоль и горох

  • Ешьте меньше мясных продуктов, таких как мясные деликатесы, колбасы и пепперони

  • Выбирайте нежирное молоко, йогурт и сыр

  • Используйте растительное и ореховое масла вместо сливочного масла, шортенинга и маргарина

  • Ограничьте употребление сладостей и упакованных продуктов, таких как чипсы, печенье и выпечка

  • Ограничьте питание вне ресторанов и фаст-фуд

Физическая активность

Ваш лечащий врач может посоветовать вам быть более активными.Упражнения помогают повысить уровень ДВУ или «хорошего» холестерина в организме. В зависимости от состояния вашего здоровья врач может порекомендовать вам выполнять упражнения средней или высокой интенсивности не менее 40 минут каждый день 3-4 дня в неделю. Вот некоторые примеры упражнений средней и высокой интенсивности:

  • Ходьба в быстром темпе, примерно от 3 до 4 миль в час

  • Бег или бег

  • Езда на велосипеде или велотренажере

  • Плавание или водная аэробика

  • Танцы

  • Пешие прогулки

  • Боевые искусства

  • Теннис

Возможно, вы не сможете заниматься 40 минут сразу.Возможно, вам придется начать с 5-10 минут в день 2 раза в день, а затем продолжать добавлять, пока не достигнете 40 минут.

Управление весом

Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш лечащий врач может посоветовать вам сбросить вес и снизить ваш ИМТ (индекс массы тела). Может помочь изменение диеты и больше физических упражнений. Лучший способ похудеть - контролировать количество потребляемых калорий.

Курение

Если вы курите, обратитесь за помощью, чтобы бросить курить. Обратитесь к своему врачу за информацией о лекарствах, которые помогут вам бороться с тягой.Зарегистрируйтесь в программе отказа от курения, чтобы повысить свои шансы на успех. Спросите у своего поставщика о направлениях и продуктах для отказа от курения.

Стресс

Узнайте, как справиться со стрессом дома и на работе. Вот несколько идей:

  • Займитесь йогой. Вы можете найти уроки в местных общественных центрах или в Интернете.

  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения помогают вашему разуму отпустить проблемы и снять напряжение с мышц.

  • Глубокое дыхание.Выделите несколько минут несколько раз в день, чтобы просто посидеть спокойно и дышать. Сосредоточьтесь на воздухе, входящем в ваше тело и выходящем из него.

  • Поговорите с близкими. Ежедневно выделяйте несколько минут на общение с людьми, которые заставляют вас чувствовать поддержку.

Закупорка артерии, травы и домашние средства

Артерии - это кровеносные сосуды, по которым кровь, богатая кислородом, переносится по всему телу. Здоровые артерии имеют гладкие внутренние стенки, и кровь легко течет по ним.Закупорка артерий возникает в результате скопления вещества, называемого бляшками, на внутренних стенках артерий. Артериальный налет может уменьшить кровоток или, в некоторых случаях, полностью его заблокировать. Заблокированные артерии значительно увеличивают риск сердечного приступа, инсульта и даже смерти.

Причины

Хотя точный пусковой механизм закупорки артерии неизвестен, оно начинается с повреждения внутренней стенки артерии, вызванного высоким уровнем холестерина, гипертонией или курением сигарет. Со временем холестерин, кальций и другие вещества накапливаются в стенке артерии и образуют жировые отложения, называемые бляшками.Более узкое отверстие артерии ограничивает кровоток. Эти бляшки могут лопнуть, в результате чего образуется тромб.

Симптомы

  • Ход
  • Головокружение
  • Боль в ноге
  • Боль в груди
  • Одышка
  • Учащенное сердцебиение
  • Слабость или головокружение
  • Тошнота
  • потливость

Травы

  1. Арджун - лекарство от всех болезней сердца. Всякий раз, когда возникает какая-либо проблема со здоровьем сердечно-сосудистой системы, на ум приходит первая трава - Арджун.Кора Терминалии арджуны состоит из фриделина, арджунина, арджунозидов, арджунгенина, арджунетина, арджуноловой кислоты, олеаноловой кислоты и т. Д. Она обладает противовоспалительными, очищающими кровь, антиоксидантными и питательными свойствами. Арджун помогает очистить каналы и выводит токсины из организма. Его можно принимать в виде отвара, порошка или капсул для удобства.
  2. Чеснок может предотвратить и лечить образование бляшек в артериях, снизить уровень холестерина и предотвратить образование тромбов.Основные активные компоненты чеснока, называемые аллицином и аджоеном, несут ответственность за предотвращение образования тромбов за счет уменьшения липкости тромбоцитов.
  3. Guggul помогает снизить высокий уровень холестерина, тем самым уменьшая образование бляшек в артериях. Гуггул оказался наиболее эффективным в снижении холестерина. Употребление гуггула может значительно улучшить уровень холестерина и триглицеридов у людей и, следовательно, предотвратить закупорку артерий
  4. Куркума содержит активное соединение под названием куркумин, которое может предотвратить свертывание тромбоцитов в крови и помочь избавить артерии от образования бляшек.В традиционной медицине куркума используется для укрепления кровеносных сосудов. Сильное антиоксидантное действие куркумы может защитить холестерин ЛПНП от окисления, тем самым снижая уровень холестерина в крови и предотвращая образование зубного налета.
  5. Корень имбиря снижает липкость тромбоцитов и помогает очистить артерии от налета. Прием сухого имбиря или свежего имбиря может повлиять на тромбоциты. Имбирь содержит более 12 антиоксидантов и может помочь снизить уровень холестерина в сыворотке крови, улучшить кровообращение и снизить риск образования тромбов, тем самым предотвращая закупорку артерий.
  6. Боярышник используется в традиционной медицине для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Он предотвращает образование бляшек в артериях, снижает высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Полифенолы боярышника, называемые рутином и кверцетином, обладают антиоксидантными свойствами, которые могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и остановить образование зубного налета. Боярышник также помогает регулировать сердцебиение, расширять кровеносные сосуды и снижать сопротивление периферических сосудов. Боярышник содержится в большинстве лечебных трав для лечения затвердения артерий, стенокардии и сердечной слабости.

Домашние средства от закупорки артерии

  1. Составной капсаицин, содержащийся в кайенском перце , предотвращает образование плохого холестерина. Это, в свою очередь, снижает уровень плохого холестерина в крови, что является одной из основных причин закупорки артерий. Он также улучшает кровообращение и снижает риск сердечного приступа и инсульта. Добавьте от ½ до 1 чайной ложки кайенского перца в чашку горячей воды. Пейте дважды в день в течение нескольких недель.
  2. Лимон богат витамином С, мощным антиоксидантом, который помогает повысить кровяное давление, уменьшить воспаление артерий, помогает снизить уровень холестерина в крови и сохраняет артерии чистыми, предотвращая окислительное повреждение кровотока.Смешайте сок 1 лимона в стакане теплой воды с небольшим количеством меда и порошка черного перца. Пейте один или два раза в день в течение нескольких недель.
  3. Семена пажитника снимают закупорку артерий. Пажитник содержит сапонины и большое количество клетчатки, которые могут помочь снизить уровень закупоривающего артерии холестерина ЛПНП. Замочите одну чайную ложку семян пажитника в воде на ночь. На следующее утро съешьте замоченные семена вместе с водой натощак.
  4. Гранат богат антиоксидантными фитохимическими веществами.Он стимулирует выработку в крови оксида азота, который очищает артерии и регулирует кровяное давление. Ешьте 1-2 свежих граната в день или выпивайте стакан свежевыжатого гранатового сока один раз в день.
  5. Ешьте больше фруктов ярких цветов, таких как апельсины, тыква, манго, помидоры, арбуз и черника. Наслаждайтесь солнечным светом ранним утром, чтобы получить витамин D, который помогает снизить жесткость артерий. Ежедневно употребляйте от 2 до 3 столовых ложек кокосового масла первого отжима, чтобы уменьшить образование бляшек в артериях.Готовьте еду в оливковом масле первого отжима, так как оно положительно влияет на уровень холестерина и окислительный стресс в кровотоке. Пейте от 2 до 3 чашек зеленого чая в день, чтобы защитить артерии от плохого холестерина или ЛПНП. Ежедневное употребление нескольких грецких орехов также помогает прочистить артерии.

Травяные средства от закупорки артерии

Planet Ayurveda предлагает чистые экстракты трав в форме капсул, чай, такой как капсулы Арджуна, Total Heart Support, чай Арджун, капсулы Gotukola и т. Д. Они помогают улучшить кровообращение, питают ткани сердца и очищают каналы для удаления загрязнений.Для достижения лучших результатов настоятельно рекомендуется регулярное использование. Травяные средства обеспечивают большую поддержку наряду с аллопатическими, от которых можно отказаться медленно. Они абсолютно лишены каких-либо побочных эффектов, но имеют побочные эффекты. Для полного излечения выберите стандартизированные экстракты трав, домашние средства и сбалансированную диету.

Дозировка
  1. Чай Арджун: 1-2 чашки два раза в день.
  2. Total Heart Support: 2 капсулы два раза в день, запивая простой водой, через полчаса после еды.
  3. Arjuna Capsules: по 1 капсуле два раза в день, запивая простой водой после еды.
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *