Нос заложен что делать: препараты от заложенности носа для взрослых и детей

Содержание

У тебя течет из носа? Это насморк, мой хороший

1.Что такое ринит?

Ринит, или насморк – это воспаление носовых полостей в острой или хронической форме, выражающееся в нарушении свободного дыхания. Основное предназначение слизистой носа – защита респираторных органов от проникновения бактерий, вирусов и других патогенных организмов. В норме они остаются в слизи носовых проходов, а после удаляются с помощью мерцательного эпителия.

2. Каковы  причины заболевания?

Если начинается насморк, значит, защита ослаблена следующими факторами:

  • Переохлаждение организма;
  • Раздражение резкими запахами;
  • Запыленный или сухой воздух;
  • Воздействие холодного воздуха.

Самая частая причина насморка – это острая респираторная вирусная инфекция, которая попадает в организм при контакте с больным человеком.

3. Как помочь себе при насморке?

Лечение  должно быть комплексным: пить много жидкости, есть продукты, богатые витамином С (цитрусы, черную смородину, болгарский перец, клюкву и шиповник), поддерживать в комнате  температуру воздуха не выше 22 градусов (тем холоднее, тем лучше). Очищение носа и промывание изотоническими растворами – это основное и, можно сказать, единственное лечение насморка.

Постоянное увлажнение носа солевыми каплями поможет уничтожить вирус и облегчить симптомы насморка.

Самое верное в лечении насморка – это удаление слизи  и промывание носа. Солевые растворы по составу близки к физиологическим, они увлажняют слизистую носа, вымывают выделения, нормализуют работу клеток эпителия. Капать их в нос нужно 4-6 раз в день,

Можно воспользоваться заводскими аптечными  спреями ( Хьюмер, Квикс, Долфин, Аквамарис) нос дышит свободнее, не беспокоят обильные жидкие выделения. Регулярное орошение носа солевыми спреями позволит полностью отказаться от сосудосуживающих и противовирусных препаратов, снизить частоту простудных заболеваний и рецидивов хронического насморка.

Как облегчить дыхание при насморке:

  • Чаще проветривать комнату;
  • Поддерживать в ней стабильную влажность 50-60 %;
  • Не кушать насильно при отсутствии  аппетита;
  • Удалять излишнюю слизь;
  • Обильно пить теплые напитки

Хорошо помогает точечный массаж (аккупунктура). Давление нужно производить круговыми движениями большим или указательным пальцами в течение 1 минуты, постепенно увеличивая силу.

Точки акупунктуры при рините:

  • у начала бровей, по краям от крыльев носа, посредине носогубной борозды, в углах губ, в точке пересечения линий, продолжающих большой и указательный палец.

 

4. Как долго следует лечиться?

Избавиться от насморка быстро не получится, так как в большинстве случаев он вызван вирусной инфекцией. Лекарств против вирусов не существует (вирусы убить невозможно), широко известные противовирусные препараты лишь облегчают симптомы болезни. Поэтому в то время как иммунитет вырабатывает защитные антитела, нам остается только облегчать симптомы насморка. Запомните, сколько бы противовирусных таблеток, антибиотиков и прочих препаратов вы не пили, насморк  не закончится быстрее, чем через 5-7 дней.

5. Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Насморк — нестрашное заболевание, и большинство родителей и подростков  справляются с ним сами без врачебной помощи. Но есть ситуации, когда осмотром врача пренебрегать крайне нежелательно:

  1. Если насморк не проходят в течение недели, вновь повысилась температура, появилась заложенность носа, озноб и слабость.
  2. Если появилась боль в ушах или безболезненные выделения из ушей. Постоянные простуды приводят к хроническому отиту и тугоухости у детей и подростков. Больше подвержены этому мальчики.
  3. Если ребенок или подросток  очень вялый, из носа стали выходить выделения с прожилками крови.

Преодолев защитный барьер, вирус проникает в клетки слизистой носа, созревает и размножается внутри них, а впоследствии уничтожает. Когда к содержимому носовых ходов присоединяется бактериальная флора, насморк переходит на следующий виток своего развития. Он приобретает хроническое течение. Здесь при помощи врача- специалиста не обойтись!

                                               Барская И.Ф. врач- отоларинголог

Насморк у грудного ребенка причины и лечение

Сопли у грудничка появляются очень часто, но не все родители понимают насколько это опасно или безобидно и что предпринимать, если у их малыша насморк.

Не всегда насморк у грудничков обусловлен присоединением и развитием заболевания, он может иметь и вполне физиологические причины, связанные с возрастом и особенностями развития организма ребёнка в этот нежный период.

Как и любые другие патологические состояния, причины насморка у грудничков могут быть.

  1. физиологическими;
  2. патологическими.

Физиологические причины

Слизистая носовых полостей сразу после рождения хоть и сформирована правильно, но не может в полной мере выполнять свои функции, участвовать в регуляционных механизмах организма. У одних детей это приводит к излишней сухости носовой полости при недостаточной выработке секрета, а у других к обильному его выделению – новорожденный насморк.

Функционирование слизистой приходит в норму только после достижения 10-месячного возраста. Беспокоиться не стоит. Это не опасно и со временем должно пройти самостоятельно, но ЛОР-врачи клиники доктора Коренченко советуют сходить к педиатру. чтобы за мнимым благополучием не пропустить начало развития патологического процесса.

Патологические причины

Наиболее частая причина – простудные заболевания, которыми новорожденные болеют особенно часто. Собственный иммунитет ещё не сформирован, а материнский не всегда достаточно эффективен и к тому же ослабевает с каждым днем. Любая инфекция, которая для взрослого или более старшего ребёнка пройдёт совершенно незамеченной у новорожденного может стать причиной ОРЗ и насморка.

Первыми симптомами острого инфекционного заболевания являются повышение температуры и появление у малыша насморка. Позднее присоединяются кашель, одышка, затруднённое дыхание. Нарушения сна и аппетита. Ребёнок становится беспокойным, плачет, отказывается от питания. Обильные сопли у грудничка вызывают раздражение кожи вокруг носа, на верхней губе, в носогубных складках. При первом появлении подобных симптомов настоятельно советуем незамедлительно обратиться к педиатру.

К другой распространённой причине появления насморка новорожденного относится аллергическая реакция на внешний раздражитель. С возрастом и при формировании собственной полноценной иммунной защиты и это заболевание может пройти самостоятельно, но в младенческом возрасте непереносимость каких-либо веществ встречается чаще, чем у взрослых. Раздражителями могут быть обычная бытовая пыль, шерсть домашних животных или птиц, посторонние запахи, крема и препараты, которыми обрабатывают кожу малыша, даже запах родной матери и грудное молоко могут спровоцировать сопли у грудничка.

Относительно нечасто причиной появления соплей у грудничка является вазомоторный ринит – заболевание, связанное с нарушением кровоснабжения носовой слизистой. Правильный диагноз может установить только врач.

Лечение

Для освобождения носовых проходов используйте специальные микроотсосы или маленькую клизму, но только для отсасывания выделений, а не для промывания. Канюлю груши или клизмы нужно вводить с осторожностью и очень неглубоко, всего на 0,5-0,8 см вглубь носового прохода.

Любые народные или знахарские средства, снадобья или манипуляции можно производить только после согласования с врачом. Бесконтрольное самолечение может навредить малышу. Слишком нежный возраст у ребёнка, чтобы можно было так рисковать!

Лекарственные препараты нужно применять только по назначению врача, строго следуя его инструкциям и рекомендациям. Только врач может точно определить состояние ребёнка и правильно назначить лечение насморка у грудничка лекарственными препаратами.

Наиболее часто назначаемые препараты

  • Аква Марис;
  • Аквалор Беби;
  • Назол Беби;
  • Отривин Беби;
  • Доктор Мом;
  • Салин;
  • Називин детский.

Обратите внимание, что все перечисленные препараты имеют приставку «беби» или «детский». Применять взрослые лекарства для лечения насморка у грудничка нельзя.

Физиологический насморк у грудничка не нуждается в лечении, но определить отсутствие патологии может исключительно врач.

НЕЛЬЗЯ!

  • применять клизму для промывания носовых пазух с нагнетанием жидкости. Грушу и клизму можно использовать только для отсасывания соплей у грудничка и то с осторожностью;
  • самостоятельно назначать антибактериальные и противовирусные препараты;
  • применять сосудосуживающие назальные капли и спреи без согласования с врачом.

Помните! В этом возрасте здоровье малыша очень хрупкое. Занявшись лечением насморка у грудничка самостоятельно или по рецептам знакомых бабушек, вместо поправки здоровья, вы можете ему очень навредить.

Оставлять без лечения насморк у грудничка нельзя. При патологическом характере процесса заболевание будет прогрессировать и может вызвать развитие серьёзных и опасных для жизни младенца осложнений.

Профилактика насморка у грудничков

Поддерживайте оптимальный микроклимат в помещении, в котором находится ребёнок. Температура воздуха должна быть в пределах 18-22 градусов, нельзя надолго оставлять его обнажённым, регулярно проветривайте комнату, предварительно вынеся из неё младенца, избавьтесь от пыли, ограничьте малыша от контакта с домашними животными и минимизируйте контакты с посторонними людьми. С осторожностью меняйте детские смеси при искусственном вскармливании или при вводе в рацион добавок и прикорма.

У ребенка кашель и заложен нос, что делать? - О здоровье

Заложенность носа - явление отнюдь не редкое. Если даже повезло и до того как ребенок пошел в детский сад, насморка у него не было, то в дальнейшем неприятностей не избежать. Вроде бы ничего опасного в этом нет, но часто заложенность сопровождается головными болями, нарушается сон, возникает ощущение слабости, усталости, потому что мозгу не хватает кислорода.

Насморк может быть вызван целым рядом причин:

  • простудные заболевания;
  • инфекции;
  • переохлаждение;
  • искривление носовой перегородки;
  • воспаление слизистой носовых ходов;
  • воспаление околоносовых пазух.

Все больше становится детей, болеющих ринитом из-за аллергии.

В последние десятилетия ребятишки стали болеть значительно чаще, чем раньше. Этому способствует и ухудшение экологической обстановки, и то, что малыши мало времени проводят на свежем воздухе, не закалены. Нередко наряду с заложенностью носа наблюдаются повышение температуры, кашель, першение и боли в горле.

Чтобы выяснить причину болезни, ребенка надо показать врачу-отоларингологу. Если речь идет об аллергической реакции, необходима консультация аллерголога. Чаще всего аллергию вызывают:

  • шерсть домашних животных;
  • домашняя пыль;
  • частички пыльцы во время цветения.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, надо устранить раздражитель.

Помощь ребенку при заложенности носа

Первым шагом при оказании помощи малышу должно стать обследование ЛОР-органов, которое поможет установить диагноз. Лечение ребенка должно быть направлено на то, чтобы восстановить слизистую оболочку, устранить отек и вывести слизь.

Давнее проверенное средство при рините - промывание носа. Для этого надо приготовить солевой раствор: в стакан теплой (не горячей) воды добавляется одна ложка морской соли. После того как соль растворилась, раствор набирают в шприц без иглы или маленькую клизму и промывают носовые пазухи. С помощью промывки носа солевым раствором снимают отек, слизистая приходит в нормальное состояние. Но процедура даст нужный эффект только в том случае, если повторять ее несколько раз в день.

Еще одно действенное средство - проведение ингаляций. Сделать эту процедуру дома можно с помощью емкости с простым раствором: горячей водой, в которую добавлено немного пихтового масла или, например, соды. Восемь-десять минут три раза в день ребенок подышит паром (именно столько раз надо проводить ингаляцию), и заложенности носа довольно быстро будет положен конец, нормальное дыхание восстановится.

Хороший лечебный эффект дают согревающие мази с эфирными маслами, если ими смазывать ребенку ступни, икроножные мышцы переносицу и виски. Их применение помогает очистить дыхательные пути.

Еще один способ лечения - сосудосуживающие капли. Применять их для лечения детей нежелательно, но если не помогают другие способы, допустимо (лучше развести водой). Предварительно надо посоветоваться с врачом и точно соблюдать инструкцию.

Лечение народными методами

Если у ребенка заложен нос, а давать ему лекарства не хочется, можно воспользоваться старинными, проверенными бабушками и прабабушками, способами. Например, прогревание. На сковородке нагрейте морскую соль (или крупную поваренную), насыпьте ее в мешочек и приложите малышу к носу. Держать надо, пока соль не остынет. Точно так же используют сваренные вкрутую яйца, прикладывая их к носу с двух сторон. К народным средствам относится и промывание. А еще дома самостоятельно легко приготовить капельки для малыша. Достаточно выжать несколько капель алоэ, добавить столько же водички - средство готово. Перед каждым новым закапыванием капли готовят заново. Народная медицина проверена веками, эффективна и безопасна.

Лечение заложенности носа

Лечение зависит от диагноза. При простуде можно обойтись домашними средствами, а вот гайморит, после которого могут быть тяжелые осложнения, требует терапии антибиотиками. Аллергический ринит лечится, в первую очередь, устранением аллергена, антигистаминными препаратами. Кашель у ребенка, сопровождающий насморк, также может быть вызван аллергией. Аллергический ринит носит нередко сезонный характер и связан с цветением различных растений. Когда ринит вызван искривлением носовой перегородки, показана операция.

Если задние отделы носа заблокировали аденоиды, дыхательные пути заложены, может наступить даже задержка в развитии из-за нехватки кислорода для мозга. Однако к семи-восьми годам чаще всего заболевание проходит. При неправильном уходе, отсутствии полноценного лечения развиваются синуситы.

Достичь быстрого эффекта при лечении позволяют: носовой душ, аспираторы для носа, капли (применять надо очень осторожно).

Лечение простуды и насморка в Екатеринбурге

Что делать, если нос "потек"? Насморк - предвестник серьезного заболевания или легкое недомогание? Какие мифы о насморке существуют? Ответы на все вопросы в нашей статье.

Многие считают, что насморк – это не болезнь. И очень зря! Именно с невинного насморка начинается целый букет неприятных заболеваний – от ларингита до пневмонии. Кроме того «река» из носа и нарушение дыхания доставляет массу неприятных ощущений и плохое самочувствие при насморке обеспечено.

Другая крайность при лечении насморка – экстренное самолечение с активным вливанием в нос капель и заглатыванием таблеток, которое нередко заканчивается подорванным иммунитетом, осложнениями и зависимостью от сосудосуживающих капель.

Почему ринит вызывает столько проблем? Может быть виной всему наша плохая информированность?

Главные мифы о насморке

Миф 1. Промокли ноги – потечет нос

Простуду вызывает не холод, а вирус. Сильный иммунитет оградит вас от насморка и наоборот: слабый организм подхватит вирус под небольшим порывом ветра. Закаляйтесь, хорошо питайтесь и замершие ноги не доставят вам проблем.

Миф 2. Если чихаешь – заразишь других

Частично это правда, заражение ринитом происходит воздушно-капельным путём. Только личные предметы больного тоже источник инфекции. Старайтесь не тргать личные вещи больного и не одевать его одежду.

Миф 3. Зелёные сопли – признак бактериальной инфекции

Вовсе необязательно. Они скорее говорят о том, что иммунная система отлично справляется со своей работой. По мере того как белых кровяных телец, погибших в борьбе с инфекцией, становится всё больше и больше, меняется цвет секрета – от прозрачного к жёлтому, а позже – к зелёному.

Миф 4. Чтобы быстрее выздороветь, нужно почаще сморкаться

Нам тяжело дышать не из-за соплей, а из-за отека слизистой! Часто и сильно сморкаться нельзя – это чревато тем, что инфекция уйдет глубже в пазухи. Избавляться от соплей нужно очень осторожно, поочерёдно прочищая каждую ноздрю.

Миф 5. Если прогревать нос, от насморка удастся избавиться быстрее

Действительно, в самом начале заболевания, когда сопли текут рекой, прогревание носа помогает «подсушить» насморк: улучшается крово­снабжение слизистой, уменьшается отёк. Но если в носовых пазухах начали активно размножаться микробы, тепло ускорит их размножение – может развиться синусит или гайморит.

Миф 6. Закапывать нос соком лука или чеснока – полезно

Ни в коем случае! Чистый сок может вызвать ожог слизистой, что лишает ее защитных сил. Лучше подышать эфирным маслом чеснока или лука.

Миф 7. Старики «сопливят» чаще молодых

Наоборот, чаще всего инфекционными заболеваниями болеют дети и подростки. У людей же старше 50 организм выработал достаточное количество антител для отражения вирусных атак.

Какие же ошибки мы совершаем, стараясь избавиться от насморка?

«Хоть какие-нибудь капли!». Случайный выбор первых попавшихся капель от насморка в аптеке – главная ошибка в лечении. Существует множество разных видов насморка и неправильный подбор средства в лучшем случае - будет бесполезным, в худшем – усугубит проблему. Простудный или аллергический, осложненный воспалением пазух… Все эти разновидности требуют своего подхода. Лучший вариант – проконсультироваться у врача.

«И так пройдет». Переносить насморк на ногах – не лучший выход. Дайте возможность иммунной системе справиться даже с такой, как кажется несерьезной, болезнью. Организм все силы бросил на борьбу с вирусом, и если вести прежний образ жизни, ОРВИ может свалить вас надолго.

«Сам вылечусь». Ни в коем случае не назначайте себе лекарственные препараты, особенно антибиотики. Перед простудой антибиотики бесполезны, кроме того штаммы возбудителей к ним привыкают и, когда антибиотик будет необходим, лекарство не подействует.

«Промою нос – и вылечусь». На первый взгляд промывание кажется безвредным, но здесь масса тонкостей. Проникновение раствора в полость среднего уха вызывает отит, поэтому нельзя промывать нос, когда он заложен или сильно давить на флакон.

Если «потек» нос, сразу отправляйтесь на прием к врачу. Насморк, вызванный инфекцией, часто может быть первым симптомом простудной болезни. Достаточно одного приема и верно назначенное лечение предотвратит дальнейшее развитие болезни.

Более подробно с услугой по данной проблеме можно ознакомиться тут

К какому врачу обратиться при заложенности носа

Лоры (отоларингологи) Москвы - последние отзывы

Наталья Валерьевна быстро выяснила причину заболевания, назначила лечение. Она как человек внимательная и вежливая. На приёме она осуществила осмотр, посмотрела прежнее лечение и откорректировала его.

Ангелина, 05 сентября 2021

Все нормально. Мне понравилось. У меня проблема не очень большая. Доктор все объяснил, я все поняла, из-за чего причина. Изначально я не очень понимала почему у меня что-то произошло. Качеством приема я осталась довольна.

Ольга, 06 сентября 2021

Мне помогли в ходе приема, теперь я хорошо слышу. Врач отличный. На самом приеме доктор удалил пробки ушные. Наталья Алексеевна была внимательна, объясняла все понятно. Спасибо врачу. Я бы рекомендовала специалиста знакомым.

Татьяна, 08 сентября 2021

Доктор просто чудо, низкий поклон ему. У меня нет слов, замечательный врач. Вахтанг Васильевич профессионал своего дела, у него большие знания. Он все подробно рассказал и направил к другому специалисту. На приёме он уделил времени больше чем полагалось.

Низами, 05 сентября 2021

Прием прошел отлично. Врач помог мне в решении моего вопроса. Доктор меня проконсультировал, промыл ангину, выписал необходимые лекарства. Врач хороший как человек и как специалист. Быстро принимает, все понятно объясняет, на все вопросы отвечает. Я бы рекомендовал его своим знакомым. Я остался доволен приемом.

Танджарбек, 06 сентября 2021

Алиса Валентиновна хороший врач. Был последний раз два года назад, она мне помогла. И сейчас то же самое. Она назначила лечение. На контрольный прием приду через пять дней. На приеме доктор провел осмотр, и назначил дополнительное обследование. По итогу назначил лечение. По времени прием длился минут 30, времени вполне хватило.

Павел, 04 сентября 2021

Все прошло хорошо, качественно приняли. Консультация понравилась. Врач взял анализы, жду результаты. По итогу приема я получила качественную услугу, рекомендации. Алиса Валентиновна профессионал. Ответила на все мои вопросы. Рекомендую данного специалиста.

Александра, 07 сентября 2021

Все прошло нормально. Врач отзывчивый, понимающий, компетентный. Все процедуры провела быстро и качественно. Назначения сделала по делу, выписала необходимое лекарство. Доктор была вежлива со мной и внимательна. Я рекомендую специалиста.

Марина, 06 сентября 2021

На приеме нам все понравилось. Доктор расположил к себе ребенка, был внимателен, провёл осмотр и все необходимые процедуры сделал. Уделил нам достаточно времени. Врач выписал нам рецепт и еще необходимо прийти на прием.

Илья, 06 сентября 2021

Замечательный доктор, знаю ее уже не первый год. Очень внимательный, ответственный врач. Профессионал своего дела. У меня сезонное заболевание и 2 раза в год регулярно у нее наблюдаюсь. Данного специалиста рекомендую.

Константин, 06 сентября 2021

Показать 10 отзывов из 14373

Как избавиться от заложенного заложенного носа ночью

Наконец, после долгого дня борьбы с заложенным носом - от простуды, вируса или аллергии - вы ложитесь спать. И твой заложенный нос становится хуже.

Для этого есть причина - и есть еще несколько хороших способов избавиться от заложенности носа на ночь.

Почему у вас закладывает нос по ночам

Когда дело касается носа и слизи, сила тяжести - ваш друг. Когда вы просыпаетесь днем, даже если вы простужены, слизь стекает вниз и из носа.

Но когда вы ложитесь спать, у вас нет преимущества силы тяжести. «Когда вы находитесь в положении лежа на спине, застойные явления застревают», - объясняет Лакиа Райт, доктор медицины, аллерголог из больницы Brigham and Women’s Hospital. Еще хуже, по ее словам, то, что при аллергии или простуде воспалительные химические вещества, которые помогают бороться с микробами или раздражителями в носу, тоже застревают. «Это похоже на пробку», - говорит она.

Чтобы прояснить это, чтобы вы снова могли легко дышать, полезно узнать, что вызывает духоту: аллергия или простуда (вот как это выяснить).Тогда вы сможете предпринять правильные шаги и подобрать правильные лекарства для работы. Нет смысла брать кувалду, если вам действительно нужна, так сказать, ленточная шлифовальная машина.

Если у вас заложенность в ночное время из-за аллергии

Если у вас аллергия, ночное время может быть особенно опасным для вашего носа. «Ночью тучные клетки могут быть очень активными и ночью могут начать вырабатывать гистамин», - говорит доктор Райт. Это попытка вашего тела помочь вам избавиться от аллергена.Но они также могут способствовать образованию слизи и уже возникшей пробке.

Разумеется, позаботьтесь о своей аллергии, и ваш нос не должен быть таким заложенным на ночь. Первым делом, конечно же, нужно обратиться к врачу и выяснить, на что именно у вас аллергия. Тогда вы можете:

  • Максимально контролировать воздействие этого аллергена. Поэтому, если это определенные виды пыльцы, вам следует держать окна закрытыми, когда она повсюду, и обязательно принимать душ и переодеваться, когда вы выходите с улицы, когда эти деревья, цветы и травы уже в полном цвету.«Вы хотите сделать все возможное, чтобы исправить окружающую среду», - говорит д-р Райт.
  • Рассмотрите возможность приема лекарств, отпускаемых без рецепта. Контролируя аллергию с помощью безрецептурных лекарств от аллергии (лучшие из них можно найти здесь), вы сможете избавиться от духоты в ночное время. Вам может понадобиться антигистаминный препарат (вы, вероятно, знаете их по названиям, включая Кларитин, Зиртек и Аллегру), или вам может потребоваться назальный стероид (это Флоназа или Назакорт). Просто имейте в виду, что назальные стероиды могут занять несколько дней или неделю, прежде чем вы заметите, что они работают.Некоторые люди могут принимать оба препарата, говорит доктор Райт.

    Если у вас ночная духота от простуды или гриппа

    Когда вы больны, кровеносные сосуды в носу открываются больше, чем обычно, и противоотечные средства сужают их, объясняет Кристал Чжоу, фармацевт, доцент кафедры Кафедра клинической фармации фармацевтической школы UCSF.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Проблема в том, объясняет она, «эти лекарства не действуют только на носовые ходы. У них есть способность уменьшать размер кровеносных сосудов по всему телу, что может вызвать высокое кровяное давление ». Поэтому противоотечные препараты могут быть опасны, если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому имеет смысл сначала попытаться укротить заложенный нос ночью несистемным способом.

    Методы облегчения носа без таблеток
    • Поднимите голову.Даже несколько дополнительных подушек могут иметь значение.
    • Гидрат. «Пациенты спрашивают меня:« Если у меня есть лишняя жидкость в носу, зачем мне пить больше воды? »Но жидкость в ваших проходах имеет форму слизи, и если вы можете подумать, выпив больше воды, это поможет очистить это, - говорит Чжоу.
    • Попробуйте спреи для носа с солевым раствором. Солевые спреи, такие как назальный спрей Ocean, обладают противовоспалительными свойствами. Вбрызгивайте их в нос несколько раз в день и перед сном, и часть заложенности может исчезнуть.«Это действительно хорошо работает для некоторых людей», - говорит Чжоу. Но не другие.
    • Подумайте о полоскании носа. Это означает, что нети-пот или полоскание для носа солевым раствором, которое поставляется в бутылочке для выжимания жидкости. В то время как спрей, подобный Ocean, очень локализован, говорит Чжоу, «полоскание носа солевым раствором помогает очистить весь носовой проход». Кроме того, поясняет она, «концентрация натрия немного выше, чем в тканях, поэтому он может вытягивать больше жидкости». То есть то, что делает тебя таким несчастным.

      Если вам нужно противозастойное средство

      Если у вас нет проблем со здоровьем, которые мешают вам принимать противозастойное средство, вот как перестать чувствовать себя таким ошеломленным в проходе со средствами от простуды.

      Знайте, что существует два типа безрецептурных противозастойных средств, которые сужают кровеносные сосуды, - говорит Чжоу.

      .

      Подписаться на Men's Health

      Журналы Hearst amazon.com

      8,00 долл. США

      Псевдоэфедрин продается без рецепта, но фармацевты должны держать его за прилавком и отмечать его покупку (большие количества могут использоваться для изготовления кристаллического метамфетамина).«Он не только сужает кровеносные сосуды, но и в некоторой степени воздействует на легкие, помогая их открыть. У него есть два механизма действия, которые помогают лучше дышать », - говорит она.

      Фенилэфрин, другой основной тип противозастойного средства, которое вы можете просто купить с полки, не оказывает такого действия на легкие.

      Проблема с ними в ночное время в том, что они являются стимуляторами. Так что для «вечерних» или «ночных» препаратов фармацевтические компании добавляют в лекарства что-то, что помогает вам уснуть. «Если вам не нравятся или вам не нужны эти успокаивающие добавки, есть прием, который вы можете попробовать с помощью дневных лекарств», - говорит Чжоу.Попробуйте принять 12-часовой препарат примерно за 11 или 12 часов до сна. Это может препятствовать тому, чтобы ваш нос был заблокирован на время, достаточное для того, чтобы вы заснули, и, надеюсь, заложенный нос не разбудит вас посреди ночи.

      А как насчет комбинированных продуктов? Эти лекарства от простуды с чем-то от кашля, головной боли и заложенности? «Мне нравятся комбинированные продукты, если вам действительно нужен каждый ингредиент, - говорит Чжоу. Но в целом, когда дело доходит до лекарств от простуды, больше - не лучше. Получите только те ингредиенты, которые вам нужны, чтобы дышать легче.

      Марти Мансон Марти Мансон, в настоящее время директор отдела здравоохранения Men's Health, работал редактором по вопросам здоровья в таких компаниях, как Marie Claire, Prevention, Shape и RealAge.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Заложенный нос у младенцев и детей ясельного возраста: симптомы, причины и лечение

      Заложенный нос или насморк у вашего ребенка определенно не доставляет удовольствия, но это редко является признаком чего-то серьезного.Хотя предотвратить или остановить насморк, который может сделать вашего малыша нервным и бессонным, непросто, вы можете кое-что сделать, чтобы облегчить ее дискомфорт. А знание того, что вызывает у нее насморк или заложенность носа, может облегчить лечение.

      Что вызывает заложенность носа у младенцев и детей ясельного возраста?

      Удивительно, что маленькие носики могут производить столько мусора - но это также совершенно нормально. Заложенный нос возникает из-за воспаления чувствительных мембран, выстилающих носовую полость, и обычно не о чем беспокоиться.

      Застой у новорожденных - обычное дело, даже если все в порядке - слизь в ее организме означает, что ее иммунная система развивается.

      Другими причинами заложенности носа у младенцев и детей ясельного возраста являются вирусы верхних дыхательных путей, такие как простуда, грипп, аллергия, холодная погода и случайное воздействие раздражителей окружающей среды, таких как табачный дым. Заложенность носа и насморк у вашего ребенка могут сопровождаться другими симптомами, включая чихание, кашель и зуд кожи вокруг носа или лица.

      Когда заложенность носа или заложенность носа вызывают беспокойство у младенцев и детей ясельного возраста и когда следует обращаться к врачу?

      Сам по себе заложенный нос или заложенность носа - не повод для беспокойства, особенно если он вызван простудой или переохлаждением - от чего у взрослых тоже текут из носа.

      Если ваш ребенок делает перерыв в кормлении грудью из-за того, что он не может одновременно дышать и сосать, это может быть неприятно для вас обоих. Попробуйте несколько капель солевого раствора в ее ноздри, чтобы разжижить слизь, а затем очень осторожно отсосите ей нос с помощью детского назального аспиратора, чтобы очистить носовые проходы.

      Увлажнитель с прохладным туманом в ее спальне и воздействие пара из душа также могут помочь - просто не забывайте постепенно снимать слои одежды, когда в ванной становится тепло, и надевать их, когда выходите из комнаты.

      Если заложенность вашего ребенка сопровождается лихорадкой, болью в ушах, болью в горле и / или опухшими железами, или вы подозреваете, что в нос застрял посторонний предмет, немедленно обратитесь к педиатру. Если у вашего малыша затруднено дыхание, даже через рот, это также требует немедленного вызова службы экстренной помощи вашего педиатра или службы 911 (или поездки в скорую помощь).

      Вам также следует проконсультироваться с врачом, если вы подозреваете аллергическую реакцию на какие-либо загрязнители окружающей среды, что редко встречается у младенцев, или если выделения из носа зеленые, кровянистые или плохо пахнут.

      Иногда эти вторичные симптомы трудно различить у ребенка, поэтому, если вы беспокоитесь о заложенном носу вашего малыша и ее общем комфорте, в любом случае позвоните своему врачу, хотя бы для того, чтобы успокоить ваш разум. .

      Что можно дать ребенку от заложенного носа?

      Так как младенцам нельзя давать лекарства от простуды, простые домашние средства могут значительно облегчить заложенность носа у малышей.

      • Физиологические капли и отсасывание: Чтобы убрать заложенность носа у ребенка, попробуйте использовать детские физиологические капли или физиологический спрей, которые можно купить в любой аптеке. Закапайте по две или три капли в каждую ноздрю, а затем используйте аспиратор для детской носовой полости, чтобы отсосать слизь, забившую ее нос. Выполнение этого перед кормлением поможет предотвратить перерывы в кормлении из-за дискомфорта.
      • Втирание паром: Некоторые средства для растирания паром - особенно разработанные для младенцев и детей ясельного возраста - можно наносить либо на подошвы ступней вашего ребенка, либо, возможно, на грудь, хотя всегда проконсультируйтесь с педиатром перед использованием любого из этих продуктов. и получите подробные инструкции о том, как это сделать, независимо от того, что написано на этикетке.И никогда не кладите втирание под нос вашего малыша или в него.
      • Увлажнитель: Увлажнитель с холодным туманом, а не с горячим, который может вызвать ожог, если ребенок упадет или споткнется о него, может помочь увлажнить воздух и сухие раздраженные пазухи вашего ребенка.

      Никогда не давайте противоотечные или другие лекарства от простуды младенцам или детям младше 4 лет. Кроме того, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует поговорить со своим педиатром, прежде чем давать какое-либо лекарство от простуды детям в возрасте от 4 до 6 лет, потому что не доказано, что оно облегчает симптомы у маленьких детей и может быть потенциально опасным.

      Можно ли предотвратить заложенность носа у младенцев и детей ясельного возраста?

      К сожалению, заложенность носа - это часть жизни младенцев и детей ясельного возраста, и вы мало что можете сделать, чтобы их предотвратить. Что вы можете сделать, так это свести к минимуму риск простуды и гриппа, часто мыть руки и ребенка - и следить за тем, чтобы все, кто контактирует с ребенком, поступали так же, - а также следить за тем, чтобы ваш малыш по возможности избегал заразных людей.

      заложенный нос от аллергии или простуды? Вот как получить помощь

      Как избавиться от аллергии или простуды

      У вас когда-нибудь возникали классические внутренние споры: «Это просто аллергия или я простужусь?»

      Оказывается, есть несколько ключевых отличий, которые помогут вам в этом разобраться.

      У вас аллергия или простуда

      Простуда вызвана вирусной инфекцией. Чтобы защитить вас от вируса, иммунная система вашего тела выделяет лейкоциты.

      Это вызывает увеличение выработки слизи и воспаление носа и горла. Вы устанете, потому что ваше тело тратит много энергии на борьбу с вирусом.

      Аллергии разные. Аллергическая реакция вызвана тем, что ваше тело принимает безвредное вещество (например, пыльцу) за что-то опасное и атакует его.Чихание и кашель, которые вы испытываете при аллергии, вызваны тем, что ваше тело пытается бороться с аллергеном.

      Простуда заразна и обычно длится от трех до 14 дней. Они приходят с кашлем, болью в горле и насморком. Часто они сопровождаются ломотой и переутомлением. Редко возникают зуд, слезотечение и жар.

      Аллергия не заразна и может длиться до тех пор, пока вы контактируете с тем, на что у вас аллергия. Зудящие, водянистые красные глаза и насморк или заложенный нос - обычное явление при аллергии.Обычно эти симптомы сопровождаются кашлем, утомляемостью и болью в горле. Основное различие между симптомами аллергии и симптомами простуды заключается в том, что аллергия никогда не сопровождается болями или жаром.

      Простые способы уменьшить перегрузку

      Как видите, хотя они вызваны разными причинами, многие симптомы одинаковы. Заложенный нос может вывести из строя весь день. Ваш голос искажается, и дыхание становится затруднительным. Заложенность носа - один из наиболее частых побочных эффектов аллергии и простуды, поэтому многие люди испытывают эти симптомы несколько раз в год.

      Вопреки распространенному мнению, заложенность носа не вызвана чрезмерным скоплением слизи в носовом проходе. Фактически, это происходит, когда кровеносные сосуды в ткани носа опухают из-за избытка жидкости. Если у вас заложенность носа, вот несколько простых способов избавиться от нее:

      • Пар . Есть много способов очистить носовые проходы с помощью пара. Принятие горячего душа или размещение головы над дымящейся кастрюлей с водой - два простых и эффективных метода.Пар помогает уменьшить воспаление, позволяя нормализовать дыхание. При использовании этого метода убедитесь, что вода недостаточно горячая, чтобы навредить вам. Также имейте в виду, что этот метод, хотя и эффективен, не может обеспечить длительного облегчения.
      • Физиологический спрей . Раствор соленой воды можно распылить в носовые ходы, чтобы увлажнить область отвода жидкости. Это поможет уменьшить отек кровеносных сосудов и позволит вам легко дышать. Солевые растворы можно купить в магазинах или приготовить дома с использованием дистиллированной воды.
      • Гидрат . Поддержание достаточного количества жидкости в организме позволит вам разжижить слизь в носовых проходах и уменьшить воспаление. При заложенности носа держите под рукой бутылку с водой, спортивный напиток или чай, чтобы поддерживать высокий уровень потребления жидкости.
      • Обратиться к врачу-аллергологу . Если вы подозреваете, что ваши симптомы могут быть связаны с аллергией, аллерголог может помочь вам найти решения для лечения вашего состояния. Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут дать временное облегчение, их не следует использовать ежедневно.Врачи-аллергологи могут провести тестирование на аллергию и найти эффективные способы уменьшить или даже вылечить вашу аллергию.

      Чтобы найти аллергологическую клинику в Хьюстоне или узнать больше о процедурах тестирования на аллергию, свяжитесь с нашей командой по телефону 713-328-0828.

      Насморк, заложенный нос, чихание

      Триггеры

      Не все люди, страдающие симптомами аллергии на нос, имеют одинаковые триггеры. Если у вас сезонная аллергия, у вас может быть аллергия на пыльцу определенного дерева или травы, которая проявляется только в определенное время года.Или у вас может быть аллергия на определенный вид плесени, который появляется осенью, когда идет дождь и листья мокрые.

      Более двух третей людей, страдающих сезонной аллергией, также имеют симптомы круглый год. Они могут быть вызваны аллергенами в помещении, такими как пылевые клещи, тараканы, шерсть животных от домашних животных и, опять же, плесень. Важно знать свои триггеры. Аллергологи проходят специальную подготовку, чтобы помочь вам определить источник вашего страдания и затем остановить его, а не просто лечить симптомы.

      Когда вы узнаете свои триггеры, вы будете лучше подготовлены, чтобы их избегать. Как остановить насморк или заложенность носа из-за аллергии? Лучшее лекарство от аллергии от чихания - обратиться к аллергологу. Проконсультируйтесь со своим аллергологом, чтобы избежать триггеров и уменьшить симптомы.

      Узнайте об общих триггерах аллергии и о том, как их избежать:

      Как пройти тестирование

      Как сезонные, так и круглогодичные аллергии могут вызывать насморк, заложенность носа и чихание. Тестирование у сертифицированного аллерголога - это первый шаг к поиску облегчения.Аллерголог изучит подробную историю болезни и изучит ваши симптомы, чтобы определить, вызвана ли ваша аллергия пыльцой, перхотью животных, плесенью, пылевыми клещами, тараканами, погодными изменениями или чем-то еще.

      Тесты на аллергию удобны и точны. В сочетании с подробным медицинским анамнезом тестирование на аллергию может выявить конкретные факторы, вызывающие у вас аллергические реакции.

      Если ваш насморк, заложенный нос или чихание вызваны аллергией, лучшее средство - это взять под контроль аллергию.После того, как вы прошли тестирование и определили свою аллергию, вы можете работать над тем, чтобы избегать триггеров и контролировать свое окружение.

      Это также может быть…

      Все, что раздражает или раздражает ваш нос, может вызвать насморк, заложенность носа или чихание. Простуда и грипп, вызванные инфекциями, а также другие раздражители тоже могут внести свой вклад. Если из носа не перестает течь и вы не можете найти причину, возможно, у вас неаллергический ринит. Если ваш аллерголог исключает аллергию, спросите, что еще может быть причиной ваших назальных симптомов, например:

      • Простуда
      • Искривление перегородки (расстройство носа)
      • Наркомания
      • Сухой воздух
      • Гормональные изменения
      • Грипп (грипп)
      • Лекарства
      • Полипы в носу
      • Предмет застрял в носу
      • Беременность
      • Табачный дым

      Что вызывает заложенность носа ночью?

      8 распространенных причин заложенности носа на ночь

      Заложен нос не только доставляет дискомфорт, но и, если вы страдаете от этой проблемы ночью, может нарушить сон.Поскольку недостаток сна может повлиять на все, от нашей концентрации до настроения, очень важно выяснить, что вызывает заложенность, а затем бороться с ней.

      Есть несколько вещей, которые часто вызывают заложенность носа ночью, в том числе:

      1. Аллергия
      2. Гайморит
      3. Сухой и запыленный воздух
      4. Физическое препятствие
      5. Беременность
      6. Вирусная инфекция
      7. Осанка
      8. Изжога / кислотный рефлюкс.

      В этой статье я объясню, почему эти вещи могут вызвать заложенность носа ночью, а также дам несколько общих советов, которые помогут облегчить заложенность носа и улучшить сон.

      1. Аллергия

      Аллергия на пыльцу, шерсть животных, пыль и споры плесени может вызвать скопление в ночное время. Аллергия на эти вещества может развиться во взрослом возрасте, что может объяснить внезапное появление симптомов. Помимо заложенности носа, к другим симптомам аллергии относятся зуд в глазах, насморк и кожная сыпь.

      Есть несколько причин, по которым аллергия может усиливаться ночью. Например, позволяя домашним животным бродить по спальне, перхоть накапливается на одежде, постельном белье и коврах.

      Любой человек, чувствительный к пылевым клещам, также может испытывать скопление в ночное время, поскольку пылевые клещи размножаются в теплых чистых местах, таких как матрас или подушка.

      Когда к вечеру становится прохладно, частицы пыльцы падают на землю. На этом уровне они легко вдыхаются через нос и рот. Это может вызвать развитие симптомов у любого человека с сезонной аллергией на пыльцу. Пыльца также накапливается на нашей одежде и волосах, поэтому к ночи ее уровни достигают своего пика.

      2. Гайморит

      Пазухи - это полости лица, заполненные воздухом. Мы не до конца понимаем, почему они существуют, но одна из возможных причин заключается в том, что они делают наши голоса звучными и громкими. Синусит возникает, когда эти полости воспаляются - это может возникнуть как временный симптом простуды или гриппа, но может стать более продолжительным или хроническим.

      Воспаление носовых пазух приводит к увеличению количества выделяемой слизи, и, поскольку она собирается в верхних носовых ходах, может развиться заложенность носа.Симптомы могут усиливаться ночью и могут зависеть от осанки или положения во сне.

      Нормальный приступ синусита длится около недели и должен пройти самостоятельно без какой-либо помощи антибиотиков или терапевта.

      3. Сухой, пыльный воздух

      Воздух с низким содержанием влаги или без нее может быть причиной заложенности носа, особенно ночью. По мере того, как ваши носовые ходы становятся все более сухими, ткани носа чрезмерно вырабатывают слизь, чтобы сохранить влажность, что приводит к заложенности носа.

      Сухой или пыльный воздух не является большой проблемой для тех из нас, кто живет в Великобритании, но это может быть проблемой, если вы проводите много времени в кондиционируемой среде или если вы живете в другой стране, особенно в тех, кто пустынные или засушливые земли.

      4. Физическое препятствие

      Носовые полипы - это небольшие образования ткани в носовых ходах. Они могут возникнуть в результате хронического воспаления, например, при аллергическом рините или синусите.

      Искривление перегородки также может вызывать заложенность носа в ночное время.По сути, это означает, что кости в носу находятся не в нужном месте. Это может возникнуть в результате врожденного порока развития или травмы (обычно травмы регби) и приводит к закупорке носовых ходов.

      В целом, долгосрочным «лекарством» от этих двух типов физической непроходимости является хирургическое вмешательство.

      5. Гормональные изменения

      Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что может увеличить приток крови к различным частям тела. В носовых ходах нежные ткани более склонны к набуханию, поэтому это усиление кровотока может ограничивать поток воздуха и вызывать заложенность носа.

      Поскольку осанка может ухудшить ситуацию, многие симптомы могут ухудшиться ночью. Кроме того, если вы страдаете астмой, заложенный нос во время беременности станет чем-то лишним.

      Как и при любом заболевании, которое возникает во время беременности, использование любых безрецептурных средств без предварительной консультации с акушеркой или терапевтом не рекомендуется.

      Кроме того, гормональные изменения, происходящие во время менопаузы и менструации, также могут повышать вероятность заложенного носа.

      6. Вирусная инфекция

      Вирусные инфекции - наиболее частая причина заложенности носа в ночное время, особенно у детей.

      Дети с гораздо большей вероятностью заразятся насекомыми, поскольку их иммунная система все еще развивается и, следовательно, их устойчивость к инфекции низкая. Кроме того, носовые проходы у ребенка узкие и легко закупориваются, поэтому любой отек носовых тканей повышает вероятность заложенности носа.

      Во время вирусной инфекции, такой как простуда или грипп, увеличивается выработка слизи для улавливания и выведения патогенов (включая вирусы и бактерии).В то же время может развиться воспаление, и вместе эти факторы затрудняют дренирование носа. Это приводит к ощущению заложенности носа. Эта проблема может сохраняться даже после того, как первоначальная вирусная инфекция прошла, что делает нас более уязвимыми для вторичных инфекций, таких как инфекции среднего уха. Они также могут вызвать заложенность в ушах, носу и горле.

      7. Плотность

      Незначительное увеличение выработки слизи может быть незаметным, пока вы стоите, поскольку нос может дренировать сам себя, однако он обязательно станет заметным ночью, когда нормальная функция дренажа будет отключена.Вы также можете заметить, что заложенный нос ухудшается вечером, если вы проводите время, лежа на диване.

      Когда мы ложимся, тело больше не может выводить слизь из носа через горло - сила тяжести просто больше не работает в правильном направлении. В результате заложенный нос может внезапно ухудшиться ночью, когда вы ложитесь в постель.

      Изменения артериального давления, особенно в голове, также происходят, когда мы ложимся. Чем сильнее давление на тонкие кровеносные сосуды носовых ходов, тем сильнее мы чувствуем их закупорку.

      8. Изжога / кислотный рефлюкс

      Кроме того, заложенный нос могут усугубить другие симптомы, возникающие в результате изменения силы тяжести. Кислотный рефлюкс и изжога, например, могут усиливаться ночью, если у нас плохие пищеварительные функции. Это, в свою очередь, может повредить слизистую оболочку горла и окружающие области (уши, нос и горло тесно связаны) и сделать вас более уязвимыми для инфекций. Апноэ во сне также может способствовать все большей закупорке носовых и дыхательных путей.

      Лучшее положение для сна при заложенном носу

      Если держать голову приподнятой во время сна, слизь будет вытекать из носа и это поможет снять часть избыточного давления с головы. Просто добавьте для этого одну или две дополнительные подушки. Если вы страдаете от симптомов кислотного рефлюкса и беспокоитесь, что это также может усугубить ваши проблемы с заложенностью, этот совет также поможет в решении этой проблемы!

      Наряду с этим старайтесь спать на боку, а не на спине.Сон на спине способствует накоплению слизи, которая не только затрудняет сон, но и может способствовать храпу.

      Резюме - Что вызывает заложенность носа ночью?

      Многие факторы могут вызвать заложенность носа в ночное время, включая аллергию; синусит; сухой и пыльный воздух; физическая преграда; беременность; вирусная инфекция; осанка и изжога / кислотный рефлюкс. Лечение, которое может помочь разблокировать нос ночью, включает использование назального спрея и питье большого количества воды.Если когда вы ложитесь, у вас появляется заложенность носа, сон на боку, а не на спине, может еще больше облегчить проблему. Если заложенный нос усиливается ночью и не проходит через несколько недель, обратитесь к врачу.

      Мой совет по уходу за собой: попробуйте спрей для носа, чтобы облегчить заложенность носа

      Если вы страдаете от заложенности носа, посмотрите это видео, чтобы узнать, какой назальный спрей может быть полезным.

      Как облегчить заложенный нос перед сном

      1.Выявить и удалить любые аллергены

      Если вы можете распознать, что аллерген, такой как шерсть животных или пыльца, вызывает заложенность носа ночью, вы можете начать принимать меры по удалению этих вещей из своей спальни.

      Если пыльца вызывает ваши симптомы, закройте окна в спальне на ночь и примите душ или ванну перед сном, чтобы удалить пыльцу, которая накопилась на ваших волосах и теле в течение дня.

      Если триггером является животное, не допускайте домашних животных в спальни.

      Пылевые клещи - распространенный аллерген, но о них часто забывают как о причине заложенности носа в ночное время. Если это проблема, важно регулярно стирать покрывала и простыни. Вы также можете использовать на матрасе протектор от пылевых клещей.

      Наш спрей для носа Luffa промывает и очищает носовые проходы от аллергенов, а также помогает снизить чувствительность находящихся там нежных тканей. Это поможет сделать кожу более ясной и менее раздраженной. Это еще один хороший способ облегчить заложенность носа, вызванную аллергией.

      2. Промыть раствором соленой воды

      Промывание носа раствором соленой воды способствует разжижению слизи и, таким образом, помогает облегчить заложенность носа. Для этого добавьте ½ чайной ложки соли в два стакана воды. Небольшой шприц может помочь промыть этот раствор через нос. Их можно приобрести в аптеке.

      3. Используйте назальный спрей

      Наш спрей для носа Sinuforce облегчает заложенность носа и катар.

      Этот продукт содержит полностью натуральные ингредиенты, такие как ромашка, мята перечная и масло эвкалипта, которые вместе оказывают успокаивающее действие на нос. Продукт уменьшает отек слизистых оболочек, но сохраняет их естественную защитную функцию.

      Алкоголь расслабляет (расширяет) кровеносные сосуды и, следовательно, вызывает набухание тканей верхних носовых ходов. Это не то, что вам нужно, если у вас заложенный нос, поэтому старайтесь избегать алкоголя за несколько часов до сна.

      4. Рассмотрите свои напитки

      Диетолог Эмма Торнтон говорит:

      «Другие напитки, которых стоит избегать, включают молочные продукты, такие как молоко, которое, как считается, выделяет слизь, и напитки с кофеином, которые действуют как стимуляторы и поэтому могут усугубить симптомы».

      Далее она добавляет, что:

      «Хотя алкоголь определенно следует избегать, вы можете подумать о других напитках, которые могут помочь вашему состоянию. Сохранение гидратации очень важно, поэтому не забывайте пить немного воды перед сном.Если вы подозреваете, что причина причины вирусной инфекции, наш успокаивающий горячий напиток с эхинацеей также может помочь вам в выздоровлении и станет прекрасным вариантом на вечер ».

      Если вы хотите узнать больше о заложенном носу и пищевых триггерах, загляните в наш блог «Может ли то, что вы едите и пить, влияет на заложенный нос?».

      5. Примите душ или ванну

      Пар от горячей ванны или душа также поможет облегчить симптомы - это особенно хороший вариант для детей, которым трудно заснуть из-за заложенного носа.

      Вдыхание пара от горячего душа способствует разжижению слизи и, в свою очередь, открывает носовые проходы.

      6. Приложите теплый компресс

      Тепло помогает открыть носовые ходы и может быть еще одним способом временного облегчения заложенного носа. Вопреки распространенному мнению, постоянное сморкание может только усугубить заложенный нос, поскольку может способствовать увеличению давления во всех носовых проходах.

      7. Попробуйте масло Po-Ho

      Нанесите несколько капель масла По-Хо на салфетку и осторожно вдохните.Пары эфирных масел, включая мяту, эвкалипт и можжевельник, будут вдыхаться, и это поможет уменьшить заложенность носа.

      У многих детей с заложенным носом сон будет нарушен, поэтому поддержание влажности в спальне поможет облегчить их дискомфорт. Один из простых способов сделать это - поставить несколько мисок с горячей водой в безопасное место рядом с ребенком перед сном. Опять же, можно добавить в воду несколько капель масла По-Хо.

      8.Используйте масло чайного дерева

      Эфирное масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому оно может успокоить любой отек в носу и, в свою очередь, уменьшить заложенность носа.

      Масло чайного дерева можно добавить в диффузор за несколько часов до того, как лечь спать - просто не забудьте выключить диффузор перед сном, иначе наутро запах будет довольно сильным!

      9. Полоскание с помощью нети-пота
      Нети-пот промывает нос от слизи и любого мусора, поэтому может быть полезен любому, кто испытывает заложенность носа.Горшочки Neti можно купить в местной аптеке, и они будут поставляться с инструкциями по их безопасному использованию.

      10. Выпейте травяной чай

      Чай из перечной мяты - хороший вариант, так как известно, что он действует как противоотечное средство. Вдобавок ко всему, это может быть хорошим способом облегчить головную боль, а также полезно для здоровья пищеварительной системы.


      Как избавиться от заложенного носа во время сна?

      1. Используйте увлажнитель

      Увлажнитель может сделать заложенный нос более управляемым, поскольку он увеличивает влажность воздуха.Это успокаивает ткани носа и разжижает слизь, благодаря чему она плавно вытекает из носа.

      Положите один из них в спальню, чтобы увидеть, почувствуете ли вы разницу ночью.

      2. Нанесите назальные полоски

      Носовые полоски позволяют проходам приоткрываться, что способствует дыханию и заложенности. Это хороший вариант для тех, кто длительное время страдает от заложенности носа, возможно, в результате аллергии.

      Что быстро избавляет от заложенного носа?

      1.Попробуйте противозастойное средство

      Противоотечные средства, принимаемые перорально, могут помочь облегчить заложенность носа. Однако важно помнить, что многие из этих продуктов содержат кофеин или другие стимуляторы, которые могут не дать вам уснуть.

      2. Избегайте обезвоживания

      Как и многие другие недуги, полезно пить много жидкости. Это помогает уменьшить количество слизи и уменьшить опухоль в пазухах.

      3. Используйте солевые капли

      Они сохраняют носовые ходы влажными, а также помогают удалить слизь, которая может накопиться.

      Когда обратиться к врачу

      Заложенный нос обычно не является поводом для серьезного беспокойства; вместо этого он может быть связан с такими вещами, как грипп или простуда. Их можно лечить дома, используя некоторые из методов, описанных выше.

      Однако есть несколько случаев, когда необходимо обратиться за медицинской помощью по поводу заложенного носа:

      • Если заложенный нос постоянно мешает спать
      • Если ограничивает дыхание
      • Если проблема сохраняется более двух недель
      • При появлении дополнительных симптомов, включая высокую температуру, боль в носовых пазухах и кровянистые, желтые или гнойные выделения.

      Первоначально опубликовано 25 октября 2018 г. (обновлено 27 января 2020 г.).

      Результаты: Часто ли вы страдаете от заложенности носа по ночам?

      Заложенный или насморк - взрослый

      Определение

      Заложенный или заложенный нос возникает, когда ткани, выстилающие его, опухают. Припухлость вызвана воспалением кровеносных сосудов.

      Проблема также может включать выделения из носа или «насморк». Если излишки слизи стекают по задней стенке глотки (постназальное выделение), это может вызвать кашель или боль в горле.

      Видео: заложенность носа

      Альтернативные названия

      Нос заложен; Заложенный нос; Насморк; После носовых капель; Ринорея; Заложенность носа

      Причины

      Заложенный или насморк может быть вызван следующими причинами:

      Заложенность носа обычно проходит сама собой в течение недели.

      Заложенность также может быть вызвана:

      • Сенной лихорадкой или другой аллергией
      • Использование некоторых назальных спреев или капель, купленных без рецепта, более 3 дней (может усилить заложенность носа)
      • Полипы носа, похожие на мешочки разрастания воспаленной ткани, выстилающей нос или пазухи
      • Беременность
      • Вазомоторный ринит

      Уход на дому

      Поиск способов удержания слизи в жидком состоянии поможет ей стекать из носа и носовых пазух и облегчить симптомы.Один из способов добиться этого - пить много прозрачной жидкости. Вы также можете:

      • Несколько раз в день прикладывайте к лицу теплую влажную тряпку для мытья посуды.
      • Вдыхайте пар 2–4 раза в день. Один из способов сделать это - сесть в ванной с душем. Не вдыхайте горячий пар.
      • Используйте испаритель или увлажнитель.

      Промывание носа может помочь удалить слизь из носа.

      • Физиологический спрей можно купить в аптеке или приготовить дома. Для его приготовления используйте 1 стакан (240 миллилитров) теплой воды, 1/2 чайной ложки (3 грамма) соли и щепотку пищевой соды.
      • Используйте мягкие солевые спреи для носа 3-4 раза в день.

      Заложенность часто усиливается в положении лежа. Держитесь прямо или, по крайней мере, держите голову приподнятой.

      В некоторых магазинах продаются липкие полоски, которые можно наклеить на нос. Это помогает расширить ноздри, облегчая дыхание.

      Лекарства, которые можно купить в магазине без рецепта, могут облегчить симптомы.

      • Противоотечные средства - это препараты, которые сужают и сушат носовые ходы. Они могут помочь высушить насморк или заложенность носа.
      • Антигистаминные препараты - это лекарства, которые лечат симптомы аллергии. Некоторые антигистаминные препараты вызывают сонливость, поэтому используйте их с осторожностью.
      • Спреи для носа снимают заложенность носа. Не используйте безрецептурные спреи для носа чаще, чем 3 дня и 3 дня отдыха, если только ваш лечащий врач не сказал об этом.

      Многие лекарства от кашля, аллергии и простуды, которые вы покупаете, содержат более одного лекарства. Внимательно прочтите этикетки, чтобы убедиться, что вы не принимаете слишком много одного лекарства. Спросите своего врача, какие лекарства от простуды безопасны для вас.

      Если у вас аллергия:

      • Ваш врач может также назначить назальные спреи для лечения симптомов аллергии.
      • Узнайте, как избежать триггеров, усугубляющих аллергию.

      Когда обращаться к медицинскому работнику

      Позвоните своему врачу по любому из следующих вопросов:

      • Заложенный нос с отеком лба, глаз, боковой части носа или щеки или нечеткость зрения
      • Сильная боль в горле или белые или желтые пятна на миндалинах или других частях горла
      • Выделения из носа с неприятным запахом, исходящие только с одной стороны или другого цвета, кроме белого или желтого
      • Продолжительный кашель дольше 10 дней или выделяет желто-зеленую или серую слизь
      • Выделения из носа после травмы головы
      • Симптомы длятся более 3 недель
      • Выделения из носа с лихорадкой

      Чего ожидать при посещении вашего офиса

      Ваш врач может провести медицинский осмотр, уделяя особое внимание ушам, носу, горлу и дыхательным путям.

      Тесты, которые могут быть выполнены, включают:

      Изображения


      Ссылки

      Bachert C, Zhang N, Gevaert P. Риносинусит и полипы носа. В: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Аллергия Миддлтона: принципы и практика . 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 41.

      Коррен Дж., Баруди Ф.М., Тогиас А. Аллергический и неаллергический ринит. В: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Аллергия Миддлтона: принципы и практика .9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 40.

      Cohen YZ. Простуда. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Принципы и практика инфекционных заболеваний Манделла, Дугласа и Беннета . 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 58.

      Как помочь ребенку очистить заложенный нос

      Заложенность носа - независимо от вашего возраста - неудобна. Это может затруднить дыхание, ощущение тумана в голове и даже першение в горле. Став взрослыми, мы можем протянуть руку помощи салфеткам и безрецептурным лекарствам, но для младенцев и малышей их сопли - совсем другое дело.Часто они находятся во власти родителей.

      «Младенцы созданы, чтобы дышать носом. Они еще не очень хорошо дышат через рот », - сказал Джонатан Скирко, доктор медицины, черепно-лицевой пластический хирург и специалист по ушам, носу и горлу в Banner - University Medical Center Tucson. «Когда у них заложен нос, это может мешать кормлению и сну. А когда это связано с редкими заболеваниями, это может быть даже опасно ».

      В то время как мысль о том, чтобы вытащить козявка из чьего-то носа, заставляет многих людей давиться, когда дело доходит до их собственных малышей, родители закатывают рукава и делают то, что должны.Это может быть страшно, особенно если вы чистите нос ребенку впервые, но не волнуйтесь.

      Доктор Скирко поделился следующими советами и приемами по очистке носа вашего малыша.

      Советы и приемы по прочистке носа у малыша:

      1. Насос с физиологическим раствором назального спрея

      Большинство младенцев, младенцев и детей ясельного возраста могут значительно поправиться, если распылить солевой раствор (соленую воду) в нос и позволить им чихнуть козявка.

      2.Отсосите их с помощью назального аспиратора

      Назальный аспиратор в сочетании с солевым спреем может хорошо удалить весь мусор.

      Проблема, однако, в том, что сегодня существует множество продуктов, но лишь немногие из них действительно хорошо работают. И некоторые из них, которые некоторым родителям не по зубам, например устройства, с помощью которых вы высасываете козявки ртом. Доктор Скирко предлагает новый продукт с помпой и эргономичным дизайном под названием Dr. Noze Best. Вместо того, чтобы использовать рот, он использует отсасывание на батарейках, чтобы убрать заложенность носа у младенцев и детей.

      Хотя назальные аспираторы могут быть эффективными, ограничьте частоту их использования, «поскольку они могут вызвать опухоль в результате травмы», - сказал доктор Скирко. «Вы можете осторожно надавить на кончик носа вашего ребенка и посмотреть через фонарик мобильного телефона на предмет толстых, твердых козявок. Если есть, может помочь отсос. В противном случае отсасывание не помогает отеку ».

      3. Попробуйте сеанс Steam

      Пар может творить чудеса с младенцами и взрослыми, когда у них заложенность носа. Попробуйте пропарить ванную комнату горячим душем и посидеть с малышом несколько минут.Если становится слишком жарко или ребенку неудобно, подышите свежим воздухом.

      4. Поднимите матрас для кроватки

      Подложите складное полотенце под один конец матраса ребенка, чтобы приподнять голову ребенка во время сна. Увеличенная высота, даже всего в дюйм, может позволить слизи стекать из носа во время сна. Он также может помочь удерживать кислоту в желудке, чтобы не вызывать отек.

      (И помните: всегда укладывайте ребенка спать на спине и не кладите предметы в кроватку!)

      5.Запустите прохладный увлажнитель воздуха

      Сухой воздух может вызвать заложенность носа, поэтому использование увлажнителя воздуха в комнате ребенка может помочь увлажнить воздух и уменьшить раздражение и сухость носовых проходов.

      6. Покажите им, как (для малышей)

      По мере того, как ваш ребенок перерастает в первый год жизни, он будет более подготовлен к развитию, чтобы научиться высморкаться с небольшим наставничеством и поощрением.

      • Начните с того, что покажите им, как вдыхать и выдыхать с закрытым ртом.
      • Затем попробуйте принюхаться, прижав салфетку к носу.
      • Держите, если весело. «Для моего младшего он высморкался, но с трудом. Так что я посоветовал ему взорвать его посильнее, как Халка, и это сработало как чары », - сказал доктор Скирко.
      • Терпеливо напоминайте им дуть, когда из них сочатся козлы.
      • Держите салфетки поблизости для легкого доступа.
      • Если раздражается внешняя часть носа, иногда помогают салфетки BoogyWipes или лосьон.
      • Научите их, как правильно утилизировать салфетки (чтобы их не разбросали повсюду) и как после этого мыть руки.Мытье рук - лучший способ предотвратить распространение болезни.
      7. Обратитесь к своему лечащему врачу

      Хотя малыши по своей природе сопливы, обратитесь к врачу, если у вас есть опасения по поводу заложенности носа у вашего ребенка или малыша в первый год его жизни или если у них проявляются какие-либо другие признаки болезни, такие как затрудненное дыхание, хрипы, лихорадка или кашель.

      Иногда у детей может быть сильная заложенность носа из-за простуды или инфекции носовых пазух, или это может быть связано с редкими носовыми аномалиями, астмой или тяжелой аллергией, что может потребовать посещения педиатрического специалиста по уху, носу и горлу или детского пульмонолога.

      Чтобы найти ближайшего к вам специалиста Banner Health, посетите сайт bannerhealth.com.

      Статьи по теме:

      Информация о продукте в этой статье предоставлена ​​только для удобства и информационных целей. Это не означает одобрения или одобрения Banner Health каких-либо продуктов, услуг или мнений корпорации, организации или отдельного лица.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *