Народные средства очищения сосудов от холестериновых бляшек

Для очищения сосудов от холестериновых бляшек используется немало способов из народной медицины. Так, большой популярностью пользуется чесночно-лимонный настой. Для его приготовления требуется четыре целых головки чеснока и столько же лимонов. Все это перекручивается в мясорубке, укладывается в трехлитровую банку и заливается теплой водой.

Холестерин способен образовываться в организме не только из-за неправильного питания, но и вследствие таких болезней, как сахарный диабет и артериальная гипертензия.

Получившаяся масса должна настояться три дня при комнатной температуре, после чего смесь процеживается и хранится в холодильнике. Употреблять этот чесночно-лимонный настой необходимо натощак по сто граммов за раз, а для прохождения всего курса очищения требуется выпить четыре такие банки.

Другой способ очищения сосудов с использованием чеснока и лимона предполагает еще использование меда. Для приготовления этого средства берется литр меда, в который добавляется свежевыжатый сок десяти лимонов и такое же количество перемолотых в мясорубке головок чеснока.

Все это настаивается в темном месте на протяжении одной недели, после чего смесь меда, чеснока и лимонного сока готова к употреблению. Для лечения необходимо съедать ежедневно по четыре чайных ложки, пока лекарство не закончится. Следует отметить, что данное средство используется не только для очищения сосудов, но и для профилактики образования холестериновых бляшек.

Из других народных методов очищения сосудов немалой популярностью пользуется употребление грецких орехов, которые так же помогают справиться с закупориванием сосудов. Для этого берется полтора килограммов грецких орехов и пропускается через мясорубку. Получившуюся массу следует хранить в холодильнике, употребляя орехи по столовой ложке утром и вечером. Данное количество орехов включает в себя полный курс очищения.

Также для очищения сосудов используются и методы нетрадиционной китайской медицины. Одно из самых популярных таких средств – это особая чесночная настойка. Для ее приготовления необходимо 350 грамм чеснока, которые давятся чесночницей и заливаются 200 граммами спирта. После того, как эта смесь настоится несколько дней в темном месте, можно начинать очищение.

Правильное питание — это необходимая мера во время очищения сосудов народными средствами, следует по возможности исключить из своего рациона жареную и жирную пищу, алкоголь и копченые продукты.

Лекарство принимают три раза в день за пятнадцать минут до еды, начиная с дозы в одну каплю, и с каждым последующим приемом увеличивая дозировку на одну каплю. Когда количество принимаемых капель достигнет пятнадцати, следует по одной капле уменьшать дозу, пока она вновь не достигнет одной капли.

Это займет десять дней, а в последний, одиннадцатый день приема лекарства, все три приема дозировка должна быть одинаковой и составлять двадцать пять капель. Этот метод очищения рекомендуется проводить один раз в шесть лет. Стоит отметить, что лечение с помощью чесночной настойки требует потребление большого количества жидкостей на протяжении всего курса.

Алевтина Корзунова — Очищение и восстановление сосудов народными средствами читать онлайн бесплатно

Алевтина Корзунова

Очищение и восстановление сосудов народными средствами

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Дорогие мои читатели!

Я рада, что вы держите в руках мою очередную книгу. Она посвящена исцелению от самых распространенных заболеваний сосудов, таких как атеросклероз, варикозная болезнь, тромбофлебит, эндартериит, геморрой, а также содержит рекомендации по оздоровлению всего организма. В этой книге вы встретите самые разнообразные методики очищения и оздоровления сосудов и, я надеюсь, подберете что-нибудь подходящее для себя.

В организме человека роль магистралей, по которым перемещаются клетки крови, кислород, питательные и строительные вещества, продукты жизнедеятельности клеток и тканей выполняют сосуды (венозные, артериальные, лимфатические). От состояния сосудов зависит работа всех внутренних органов и систем организма. Сосудистые заболевания являются самыми распространенными в наше время. Поражение сосудов лежит в основе многих болезней, в том числе, таких тяжелых, как стенокардия, инфаркт, инсульт, облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей, осложненной гангреной. Профилактика и лечение этих заболеваний невозможны без восстановления функции сосудистой системы. Состояние сосудов тесно связано с продолжительностью жизни; очистка сосудов – первый шаг на пути к долголетию.

Строение сосудистой системы, виды сосудов

Для того чтобы разобраться в методах очищения сосудов, необходимо прежде всего понять, как устроена сосудистая система и какие функции выполняет каждое ее звено.

К сосудистой системе относятся кровеносная и лимфатическая системы. Сосудистая система выполняет роль транспорта крови, а вместе с ней питательных веществ, гормонов, витаминов, кислорода к органам и тканям, а продуктов обмена веществ – от органов и тканей. Сосуды, по которым кровь выносится из сердца и поступает к органам, – это артерии, а сосуды, приносящие кровь к сердцу – вены. От левого желудочка сердца отходит самый крупный в организме человека сосуд – аорта. По аорте и ее ветвям артериальная кровь с кислородом и другими веществами направляется ко всем частям тела. Из органов выходят вены, которые, сливаясь друг с другом, в конечном итоге образуют самые крупные вены организма – верхнюю и нижнюю полые вены, которые сообщаются с правым предсердием. Между артериями и венами расположено микроциркуляторное русло, где происходит взаимодействие крови и ткани. В состав микроциркуляторного русла входят артериолы, прекапилляры, капилляры, посткапилляры, венулы. В зависимости от толщины артерии подразделяются на крупные, средние, мелкие. У каждой артерии выделяют основной ствол и его ветви. На пути к органу или в самом органе артерии ветвятся на более мелкие сосуды. Стенка каждой артерии состоит из трех оболочек: внутренней, средней и наружной. Артериальная стенка богата эластическими и мышечными волокнами, что способствует непрерывному движению крови по сосудам. Вены также подразделяются на крупные, средние и мелкие. Стенка вены более тонкая, чем стенка артерии. В ней также имеются три оболочки: внутренняя, средняя и наружная. Мышечных и эластических волокон в стенке вены мало, поэтому стенки вен податливы и на разрезе просвет вены зияет. Мелкие, средние и некоторые крупные вены имеют венозные клапаны – полулунные клапаны внутренней оболочки, располагающиеся попарно. Наибольшее количество клапанов имеют вены нижних конечностей. Клапаны пропускают кровь по направлению к сердцу и препятствуют ее обратному течению. Продвижению крови по венам также способствуют сокращения сердца, мышц голени и бедра, присасывающее действие грудной клетки. Соседние вены нередко соединяются между собой многочисленными анастомозами, образующими венозные сплетения.

Вены нижних конечностей подразделяют на поверхностные и глубокие. Между ними существует связь за счет так называемых коммуникантных вен. К поверхностным венам ноги относятся большая и малая подкожная вены. Глубокие вены ноги представлены парными венами, сопровождающими артерии и нервные стволы.

Самыми мелкими сосудами лимфатической системы являются лимфокапилляры, которые затем дают начало более крупным лимфатическим сосудам. Лимфатические сосуды подразделяются на поверхностные и глубокие. Поверхностные сосуды собирают лимфу от кожи и подкожной клетчатки. Глубокие лимфатические сосуды отводят лимфу от мышц, связок, костей. На пути лимфатических сосудов встречаются лимфатические узлы, в которых происходит очистка лимфы от вредных веществ, микроорганизмов. От лимфатических узлов отходят еще более крупные сосуды, которые в итоге сливаются, образуя грудной лимфатический проток, впадающий в крупные вены.

Ток лимфы по лимфатическим сосудам возможен благодаря наличию в их стенках мышечных волокон, сокращению рядом расположенных мышц, присасывающему действию грудной клетки. Обратному току лимфы препятствуют клапаны.

Теперь, поняв, как распределены сосуды в организме человека и какие функции выполняет каждый сосуд, можно перейти к описанию клинических проявлений различных сосудистых заболеваний и методов их лечения.

Заболевания сосудов, связанные с отложением в них шлаков и продуктов жизнедеятельности организма

Атеросклероз – распространенное заболевание, поражающее аорту (самый крупный сосуд, отходящий от сердца), сосуды крупного и среднего калибра, особенно сосуды сердца, мозга и нижних конечностей. Под воздействием ряда факторов происходит отложение на внутренней поверхности сосудистой стенки бляшек, в состав которых входят жиры, холестерин, кальций, фрагменты клеток крови. Нарастание этих бляшек ведет к уменьшению просвета сосуда, а в дальнейшем и к полной его закупорке. Как следствие нарушается кровоснабжение в органах и тканях, к которым направляется пораженный сосуд, что приводит к нарушению доставки к ним кислорода и питательных веществ и выведению продуктов жизнедеятельности. В результате возникает некроз (омертвение) всего органа или его части или замещение паренхимы органа соединительной тканью. Последствием обоих этих процессов является нарушение функции пораженного органа той или иной степени выраженности.

Чистка сосудов: 12 работающих способов

Со временем кровяные сосуды закупориваются и теряют эластичность, что значительно повышает риск развития таких сердечных заболеваний как инсульт или инфаркт миокарда. Для того, чтобы укрепить сосуды и улучшить проходимость, нужно регулярно проводить процедуру их очищения.

Со временем кровяные сосуды закупориваются и теряют эластичность, что значительно повышает риск развития таких сердечных заболеваний как инсульт или инфаркт миокарда. Для того, чтобы укрепить сосуды и улучшить проходимость, нужно регулярно проводить процедуру их очищения. В основном, для этих целей используются лекарственные растения и различные травы. Очищение сосудов народными средствами способствует нормализации правильного функционирования сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения и общему укреплению состояния здоровья. 

На плохое состояние сосудов может указать целый ряд симптомов: повышение температуры до 37 градусов и резкие скачки на протяжении суток, частое головокружение, нестабильное давление, плохая переносимость жары, обмороки, метеочувствительность, укачивание, слабость утром и вечером, холодные руки и ноги, потемнение в глазах при резкой смене положения тела, стук в висках, ломота в суставах, учащенное сердцебиение.

Если вовремя обратить внимание на состояние сосудов, то можно не только очистить их от холестериновых бляшек, но и снизить риск возникновения инфаркта и гипертонии. Вы думаете, что все это сложно и требует больших финансовых или временных затрат? Уверяем вас, ничего подобного. Ингредиенты для процедуры чистки сосудов вполне доступны, а народные средства для укрепления сосудов максимально просты. Решение остается за вами – начать лечение сосудов народными средствами и укрепить свое здоровье или ждать тревожных сигналов от организма.

Чистка сосудов народными средствами

В настоящее время народная медицина предлагает большое количество эффективных рецептов, как старинных, которые проверены временем, так и современных, которые основаны на достижениях науки. В основном для этих очистки используются травы и различные части лекарственных растений.

1. Рецепт из пустырника и сушеницы

Возьмем в равных долях траву пустырника, лабазника, сушеницы, плоды шиповника.
Возьмем 4 столовые ложки сбора, заливаем 1 литром кипятка.
Настаиваем 8 часов.
Употребляйте 3-4 раза в день по 100 мл на протяжении 1,5-2 месяцев.

2. Рецепт из софоры японской

Возьмем в равных долях плоды софоры японской, траву луговой герани, цветки донника, смешаем.
Берем 2 столовые ложки полученного сбора, заливаем 500 мл кипятка, даем настояться ночь, процеживаем.
Принимайте 3-4 раза в день по трети стакана в течение 1,5-2 месяца.

3. Лечение сосудов барбарисом

Возьмем 1 столовую ложку измельченных корней и коры молодых ветвей барбариса обыкновенного, заливаем 500 мл кипятка, даем настояться 3-4 часа.
Принимайте 3-4 раза в день до еды по 100 мл.

4. Чистка сосудов клевером

Наполняем 0,5 литровую банку сухими головками красного клевера, заливаем 500 мл водки, настаиваем в темном месте 2 недели, обязательно процеживаем.
Употребляем по 1 столовой ложке 1 раза в день. Настойку принимаем на протяжении 45 дней, затем делаем перерыв на 10 дней и опять тот же курс лечения.

5. Чистка зеленым чаем

Пейте зеленый чай, в который можно добавить листья мяты или мелиссы.

Очищение сосудов народными средствами даст положительный результат, если вы будете правильно питаться, заниматься спортом, закалять свой организм.

Необходимо:

• на голодный желудок выпивать  стакан воды,
• кушать постные супы,
• рыбу и мясо на пару,
• салаты из свежих овощей,
• пить гранатовый сок и минеральную воду.

Обязательно исключите из своего рациона следующие продукты: 

• маргарин,
• сало,
• паштеты,
• продукты быстрого приготовления,
• мясные консервы,
• плавленый сыр,
• пирожные,
• сливочное масло.

Рецепты травяных сборов и отваров для очищения и укрепления сосудов:

6. Лимон и чеснок

Возьмем:

• 4 лимона с кожурой,
• 4 головки чеснока,
• все измельчаем и кладем в трехлитровую банку.
• Наливаем 2,5 литра кипяченой воды,
• закрываем крышкой,
• настаиваем 3 дня,
• процеживаем.

Употребляйте настой с сентября по май.

7. Чистка сосудов хреном

Возьмем:

• по 250 г хрена,
• 250 г чеснока,
• 250 г лимона,
• измельчаем,
• заливаем 100 г кипяченой воды,
• затем 24 часа настаиваем в холодильнике.

Употребляйте по 1 столовой ложке за 30 минут до приема пищи трижды в день.

8. Плодами рябины

Возьмем:

• 300 г ягод рябины

Употребляйте 300 г ягод рябины ежедневно на протяжении месяца, затем на 6 месяцев делаем перерыв и повторяем лечение.

9. Сосудистая чистка валерианой

Возьмем:

• 2 ст. л. корня валерианы,
• 1 стакан семян укропа,
• 2 стакана меда,
• 2 л кипятка,
• смешиваем,
• настаиваем сутки в термосе.

Употребляйте по 1 ст. л. на голодный желудок каждый день.

10. Чистка сосудов водкой

Возьмем:

• 500 мл водки
• 100 г измельченных в порошок семян тыквы,
• 3 недели настаиваем.

Принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. на голодный желудок в течении 3 недель.

11. Метод очистки лавровыми листьями

Возьмем:

• Заливаем 500 мл воды 7 г лавровых листьев,
• 5 минут варим на малом огне,
• затем настаиваем в термосе 4 часа.

Принимайте настой порциями на протяжении дня. Лечиться таким образом необходимо 3 дня, затем нужно сделать перерыв.

Народное средство для сосудов с использованием овощей.

12. Чистка свеклой

Возьмем:

• Смешиваем 500 мл сока свеклы,
• 300 мл сока моркови,
• 300 мл сока картофеля.

Полученное средство необходимо употреблять на голодный желудок 3 раза в день по 50 мл.

Народная медицина на сегодняшний день предлагает доступные и эффективные решения различных проблем. Борьба с заболеваниями сосудов и избавление от холестериновых бляшек позволяют улучшить снабжение органов кислородом, нормализовать давление, обеспечить полное и своевременное поступление питательных веществ к каждой клетке. После очистки организма вы сразу почувствуете прилив сил, станете бодрее и жизнерадостнее!

Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

Источник: ubr.

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, в домашних условиях, медикаментозно

Что такое холестериновые бляшки

Каждый орган человека получает питание от сосудов, которых в организме – огромная и протяженная сеть. Кровь, протекающая по сосудам – это не раствор, а суспензия, когда в жидкости плавает взвесь клеток, которые называются форменными элементами. Жидкая часть крови совсем не напоминает воду, что объясняется растворенными в ней молекулами, в основном, белковой природы. Но также в крови «плавают» и различные продукты жирового обмена, в частности, холестерин, триглицериды, липопротеиды.

Согласно законам физики, кровь движется по сосудам так, что в , практически свободная от клеток, а большинство форменных элементов «идут» по краям, представляя собой своеобразный «отдел быстрого реагирования»: в ответ на повреждение сосудов отсюда сразу спускаются тромбоциты, «закрывая» брешь.

Жидкая часть крови также соприкасается с сосудистыми стенками. В ней, как мы помним, растворены продукты жирового обмена. Их несколько разных, холестерин – только одна из составляющих. Устроена эта система следующим образом: в норме «плохие» жиры находятся в равновесии со своими антагонистами, «хорошими» жирами («хорошим» холестерином). Когда это равновесие нарушается – или количество «плохих» увеличивается, или снижается объем «хороших» – на стенках артериальных сосудов начинают откладываться жировые бугорки – бляшки. О риске отложения таких бляшек судят по соотношению хороших жиров (они называются «липопротеиды высокой плотности» – ЛПВП) и сумме липопротеидов низкой (ЛПНП) и очень низкой (ЛПОНП) плотности. Сделать это можно по анализу крови из вены, который называется липидограммой.

Такая бляшка опасна следующим:

• Она может оторваться и, пройдя с током крови до сосуда «подходящего» по диаметру, закупоривает его, тем самым лишая питающийся отсюда участок какого-то органа питания. Чем меньше сосуд, тем меньшая область гибнет, тем меньше нарушается функционирование этого органа и организма в целом (внутри ткани каждого органа существует «дублирование», благодаря которому каждый «кусочек» получает питание сразу из нескольких сосудов мелкого диаметра).
• Кровь вынуждена обходить бляшку, в результате чего вместо однородного потока в сосуде создаются «завихрения», когда части крови, идущей возле стенки, покрытой бляшкой, приходится возвращаться обратно. Турбулентность потока крови ухудшает питание кровоснабжаемого органа. Тут зависимость та же, как и в пункте выше: чем больший диаметр артерии, поврежденной бляшкой, тем больше страдает орган.
• Если состав крови не изменяется, и в нем не увеличивается количество ЛПВП и ферментов, которые должны «отколоть» бляшку, организм пытается ее отграничить. Для этого он посылает в место отложения бляшки иммунные клетки, задача которых – «пооткусывать» кусочки бляшки и переварить их. Но клетки неспособны сделать это: вместо переваривания иммунные клетки повреждаются холестерином и жирами, и остаются «лежать» вокруг холестерина. Тогда организм решает покрыть это образование соединительной тканью, и бляшка еще больше увеличивается в размерах, теперь уже ухудшая кровоснабжение органа не только за счет турбулентности, но за счет уменьшения просвета сосуда.
• Покрытие соединительной тканью хорошо для бляшки и плохо для сосуда. Теперь, если бляшку что-то повредит, она «призовет» к себе тромбоциты, которые сформируют на ее поверхности тромб. Такое явление, во-первых, еще больше уменьшит диаметр сосуда, во-вторых – увеличит риск (особенно в сосудах с «активным» кровотоком) отрыва тромба и закупорки им более мелкого сосуда.
• Длительно существующая бляшка покрывается солями кальция. Такое пристеночное образование уже стабильно, отрываться без вмешательства не будет. Но оно склонно расти и уменьшать просвет сосуда.

На скорость формирования бляшек влияют:

• употребление животных жиров;
• курение;
• сахарный диабет;
• лишний вес;
• гиподинамия;
• повышенное артериальное давление;
• переедание;
• употребление большого количества простых углеводов с пищей.

Локализация отложения бляшек непрогнозируема: это могут быть как артерии, питающие головной мозг, так и артерии почек, конечностей или других органов. В зависимости от этого, вызывать они могут:

• ишемический инсульт;
• стенокардию;
• инфаркт миокарда;
• гангрену кишечника;
• аневризму аорты;
• дисциркуляторную энцефалопатию, которая проявляется ухудшением памяти, головными болями, снижением способности к анализу происходящего;
• ухудшение кровоснабжения большего или меньшего участка конечности, вплоть до его гангрены;
• если бляшка перекрывает аорту в области отхождения от нее крупных сосудов к каждой из нижних конечностей, страдать только от ишемии или от гангрены будут обе ноги.

Препараты

Уколы, мази и таблетки для очищения сосудов используются чаще, нежели хирургические методы. Последние применяются только при неэффективности диеты в сочетании с приемом медикаментов. Очищение сосудов лекарствами имеет несколько преимуществ:

• увеличение объема кислорода, поступающего к тканям;
• снижение уровня холестерина;
• профилактика тромбообразования;
• улучшение кровотока;
• расширение сосудов.

Прием медикаментов должен осуществляться только под контролем врача. Менять прописанную дозировку и схему приему нельзя. Лекарственные препараты для чистки сосудов бывают:

• Гиполипидемические. Используются для нормализации обмена жиров в организме, снижения концентрации холестерина.
• Укрепляющие сосудистые стенки. Улучшают их эластичность, уменьшают проницаемость, что обеспечивает нормальную работу артерий, вен и капилляров.
• Разжижающие кровь. Уменьшают ее вязкость, что помогает предотвратить образование тромбов.
• Спазмолитические. Среди таких лекарств для чистки сосудов используют антагонисты кальция. Они расслабляют сосудистые стенки, за счет чего снижается артериальное давление и облегчается процесс перекачки крови сердцем.
• БАДы и витамины. Это вспомогательные препараты для очищения сосудов, которые улучшают кровообращение, разжижают кровь, обеспечивают правильную транспортировку кислорода к внутренним органам.

Лекарство для чистки сосудов от холестерина

Препараты этой группы называются гиполипидемическими. Их действие направлено на очищение сосудов непосредственно от холестериновых бляшек. Гиполипидемические лекарства делятся на два вида: статины и фибраты. Первые угнетают синтез холестерина в печени за счет ингибирования ГМГ-КоА-редуктазы, участвующей в выработке указанного фермента. Примеры статинов:

• Розувастатин;
• Аторвастатин;
• Симвастатин;
• Ловастатин;
• Зокор;
• Флувастатин.

Часто используемым среди них является Аторвастатин. Медикамент назван по одноименному веществу в составе. Оно регулирует скорость преобразования ГМГ-КоА в мевалонат, который в дальнейшем преобразуется в холестерин. Плюс Аторвастатина – лечение им пациентов с атеросклеротическими проявлениями быстро дает результат. Еще одно преимущество – возможность приема таблетки независимо от еды. Минусом является невысокая биодоступность, что связано с эффектом «первого прохождения через печень» – около 12%. Основные показания к применению Аторвастатина:

• повышенный уровень триглицеридов в сыворотке крови;
• дисбеталипопротеинемия;
• высокий уровень общего холестерина, аполипопротеина В, триглицеридов;
• повышение уровня холестерина у людей с гомозиготной семейной гиперхолестеринемией при неэффективности диетотерапии.

Вторая группа гиполипидемических средств – фибраты. Основное их действие заключается в снижении уровня «плохого» холестерина. Дополнительно фибраты снижают вязкость крови за счет препятствия избыточной агрегации тромбоцитов. Яркие представители группы фибратов:

• Клофибрат;
• Трайкор;
• Липостабил.

Препарат Клофибрат снижает уровень холестерина за счет усиления распада этого вещества и блокирования фермента, участвующего в его выработке. Из недостатков этого средства можно выделить большой список побочных эффектов. По этой причине Клофибрат с осторожностью назначается лицам с сахарным диабетом. Преимущество лекарства в возможности повторения курса лечения, но только после 20–30-дневного перерыва. Сама терапия длится такое же количество времени. Общие показания к применению Клофибрата:

• склероз периферических и коронарных сосудов;
• диабетическая ангиопатия и ретинопатия;
• гиперлипидемия с повышенный уровнем мочевой кислоты в плазме крови;
• семейная гиперхолестеринемия, гиперлипидемия, триглицеридемия.

Укрепляющие стенки сосудов

В процессе очищения сосудов внимание уделяют и их стенкам. Они должны быть эластичными, чтобы кровеносная система функционировала нормально. Это особенно актуально при варикозном расширении вен. Препараты, укрепляющие сосудистые стенки, представлены разными формами выпуска. Примеры таких лекарств:

• уколы Актовегин, Мексидол, Кавинтон, Бравинтон;
• гели Троксевазин и Лиотон;
• Гепариновая мазь;
• таблетки Верапамил, Фалипамил, Галлопамил, Винпоцетин;
• витамины – Никотиновая и Аскорбиновая кислота, Омега 3 (помогает быстро очистить церебральные сосуды от холестерина).

Главное преимущество Дигидрокверцетина – отсутствие побочных эффектов. Не имеет препарат и противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости состава лекарства. Из недостатков можно отметить высокую цену. Активное вещество дигидрокверцетин является флавоноидом, который получают из древесины даурской и сибирской лиственниц. Этот компонент оказывает противоотечное, дезинтоксикационное и антиоксидантное действия. Дигидрокверцетин имеет множество показаний к применению:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• острые респираторные вирусные инфекции;
• вторичный иммунодефицит;
• инфекции мочевыводящих путей;
• заболевания опорно-двигательного аппарата.

Гель Троксевазин – часто применяемое средство при варикозной болезни. Действующее вещество в составе – троксерутин. Оно действует на вены и капилляры, оказывая противовоспалительное и ангиопротективное действия. Плюс Троксевазина – при нанесении на область поражения его активный компонент быстро проникает сквозь эпидермис. Уже спустя полчаса троксерутин попадает в дерму, а через 3–5 ч. – в подкожную клетчатку. Из минусов пользователи отмечают трудности при нанесении, поскольку гель долго впитывается. Показан Троксевазин при таких заболеваниях:

• перифлебит;
• варикозная болезнь;
• хроническая недостаточность вен;
• варикозный дерматит;
• тромбофлебит;
• отеки и боли после травм.

Препараты, разжижающие кровь

Слишком вязкая кровь провоцирует накопление в сосудах токсинов. Кроме того, при ее сгущении повышается риск тромбообразования. Кровяной сгусток в любой момент может оторваться от сосудистой стенки. После этого тромб начинает «путешествовать» с кровотоком по организму. Опасность такого состояния – возможность закупорки любого сосуда. Это приводит к инсульту головного мозга, инфаркту и ряду других осложнений.

Чтобы предотвратить тромбообразование, используют препараты, разжижающие кровь. Основное их действие – препятствие склеиванию кровяных клеток тромбоцитов. Таким эффектом обладают:

• Кардиомагнил. Лекарство применяется при хронической, острой и нестабильной ишемии сердца, для профилактики заболевания сердечно-сосудистой системы и острого венозного тромбоза. Кардиомагнил основан на ацетилсалициловой кислоте (АСС) и магния гидроксиде. Первое вещество снимает жар, купирует боль и воспаление, не дает склеиваться тромбоцитам. Плюс Кардиомагнила – гидроксид магния в его составе защищает пищеварительный тракт от действия ацетилсалициловой кислоты. Из минусов отмечается повышенная кровоточивость после начала применения лекарства.
• Тромбо АСС. Преимущество медикамента – дополнительно обеспечивает анальгетическое и жаропонижающее действия за счет ацетилсалициловой кислоты в составе. Разжижение крови Тромбо АСС обеспечивает за счет блокирования синтеза тромбоксана А2. Недостаток этого медикамента – по сравнению с препаратом Кардомагнил не содержит веществ, защищающих пищеварительный тракт от действия АСС.

Кардиомагнил

• Упражнения с роликом для пресса для начинающих — комплекс тренировок для мужчин и женщин с видео
• Плоские бородавки: лечение и отзывы
• Как восстановить обмен веществ, ускорить метаболизм

Антагонисты кальция

Блокаторы кальциевых каналов, или антагонисты кальция – это препараты первой линии выбора при гипертонии, но используются и в других целях. Активные компоненты таких лекарств уменьшают количество указанного микроэлемента в кардиомиоцитах – клетках сердца. Это приводит к расслаблению сосудистых стенок, уменьшению давления и устранению недостатка кислорода. Антагонисты кальция эффективны при аритмиях и постинфарктных состояниях. Примеры таких препаратов:

• Нифедипин;
• Амлодипин;
• Нимодипин;
• Верапамил;
• Дилтиазем;
• Циннаризин.

Последний препарат назван по одноименному действующему веществу в составе. Этот компонент уменьшает количество поступающего в клетку кальция, что обеспечивает снижение тонуса гладкомышечной ткани артериол и усиление сосудорасширяющего эффекта углекислого газа. Преимущество Циннаризина – проявляет и разжижающее кровь действие. Из минусов некоторые пациенты, принимавшие этот препарат, отметили сильный набор веса. Показания к применению Циннаризина:

• состояние после ишемического инсульта;
• болезнь Миньера;
• профилактик кинетоза;
• дисциркуляторная энцефалопатия;
• мигрень;
• сенильная деменция;
• облитерирующий тромбоангиит;
• тромбофлебит;
• парестезии;
• трофические нарушения;
• морская и воздушная болезни.

Верапамил, в отличие от Циннаризина, выпускается в нескольких формах: драже, раствора для внутривенного введения и таблеток с пролонгированным действием. Это можно отнести к преимуществам данного препарата. Недостаток Верапамила – более выраженно действует на проводящую систему, нежели на сосуды. К минусам относится и то, что препарат усугубляет сердечную недостаточность, провоцирует выраженную брадикардию. По этой причине Верапамил используется строго по показаниям из списка:

• артериальная гипертензия;
• синусовая тахикардия;
• мерцательная тахиаритмия;
• стенокардия;
• наджелудочковая экстрасистолия;
• гипертонический криз;
• стабильная стенокардия напряжения.

БАДы

Таблетки для чистки сосудов из категории БАДов используются в качестве дополнения к медикаментозным препаратам. Биодобавки очищают вены от тяжелых металлов, вредных примесей, защищают клетки от чрезмерного всасывания холестерина из вредной пищи. Применение БАДов благоприятно сказывается на кровотоке. Примеры таких препаратов:

• Антиокс Плюс;
• Винэкс;
• ЛС Баланс;
• Активин;
• Капиллярин;
• Корбаланс;
• Нормалайф;
• Софора.

Биодобавка Антиокс Плюс производится в Ирландии. Форма выпуска – желатиновые капсулы. В составе препарата присутствуют следующие активные компоненты:

• экстракт виноградной выжимки;
• витамины С и Е;
• бета-каротин;
• экстракт листьев гинкго двудольного;
• оксид цинка;
• дрожжи с селеном.

Антиокс проявляет антиоксидантные и общеукрепляющие свойства. Преимущество препарата в отсутствии побочных эффектов. Лишь в редких случаях после его приема могут развиваться аллергические реакции. К недостаткам можно отнести сложность приема, поскольку некоторым пациентам трудно проглотить капсулы. Применять Антиокс можно в следующих случаях:

• для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
• для восполнения дефицита питательных веществ;
• для укрепления иммунитета;
• для повышения стрессоустойчивости организма.

Корбаланс имеет похожий состав. В нем присутствует экстракт виноградных косточек, который считается самым эффективным в отношении укрепления сосудистых стенок. Дополнительно Корбаланс содержит:

• экстракт центеллы азиатской, которая разжижает кровь и снижает потребность клеток в кислороде;
• экстракт плодов кроваво-красного боярышника;
• вытяжку из пустырника сердечного.

Преимущество биодобавки – отсутствие противопоказаний кроме индивидуальной гиперчувствительности к составу препарата. Нет у Корбаланса и побочных эффектов. Основное показание к его применению – профилактика сердечно-сосудистых патологий, включая инфаркты, инсульты, атеросклероз. Корбаланс полезен тем, кто постоянно принимает лекарства от аритмии, поскольку он укрепляет сердечную мышцу.

Витамины

Основное действие витаминно-минеральных комплексов заключается в укрепление стенок капилляров и артерий. Дополнительно такие препараты стимулируют кровообращение, что обеспечивает приток кислорода ко всем внутренним системам. Для сосудов полезны следующие витаминные комплексы:

• Витрум. Преимущество этого комплекса – включает практически все возможные витамины и микроэлементы. Обеспечивает устойчивость организма к инфекциям, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, способствует нормальному сокращению миокарда, регулирует обменные процессы. Из недостатков можно отметить побочные эффекты в виде аллергии. Используется Витрум при авитаминозе и гиповитаминозе, высокой потребности организма в витаминах, ухудшении сопротивляемости инфекциям, несбалансированном питании.
• Допельгерц Актив Калий и Магний. Кроме этих микроэлементов, комплекс содержит цинк, хром, железо, витамины группы В. Сочетание этих веществ помогает восстанавливать баланс электролитов, укреплять нервную и сердечную систему. Преимущество препарата – выпускается в форме шипучих таблеток, что облегчает их прием. Недостатков у этого комплекса не отмечается. Показания к его применению: риск сердечных патологий, хроническая усталость, для повышения выносливости на тренировках и профилактики осложнений сахарного диабета.
• К специализированным препаратам этой группы можно отнести Ангиовит. Он предназначен для лечения и профилактики­гипергомоцистеинемии, которую специалисты относят к первостепенным факторам риска развития атеросклероза, тромбозов и ишемической болезни. Гипергомоцистеинемия­– это­нарушение белкового обмена веществ, связанное с повышением концентрации аминокислоты гомоцистеина в организме. Состояние гипергомоцистеинемии развивается при недостатке витаминов В6, В12, и фолиевой кислоты. Переизбыток гомоцистеина приводит к повреждению внутренних стенок сосуда. При этом­ повышается риск развития тромбозов, а затем формирования атеросклеротических бляшек и таких грозных сосудистых осложнений как инфаркты и инсульты. «Ангиовит»® ­- это лекарственный препарат, содержащий витамины В6, В12 и фолиевую кислоту в специально подобранных терапевтических дозировках. Его назначают внутрь независимо от приема пищи по 1 таблетке в день, рекомендуемый курс приема препарата составляет 2 месяца. Также ­«Ангиовит»®­ необходим тем, кто длительно принимает препараты Магния, например­ Кардиомагнил или Панангин. При приеме этих препаратов из организма «вымываются» витамины группы В, в особенности В6, который нужен для усвоения Магния в организме. В результате сосудистые проблемы могут обостриться и усугубиться. Принимая «Ангиовит»®­с препаратами Магния­­ вы обезопасите себя от вышеуказанных проблем.

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Прежде, чем проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нужно узнать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показывает риск образования бляшек, коагулограмма – риск тромбообразования, то обнаружить непосредственные «заторы» в сосудах помогут инструментальные исследования:

• Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование. Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
• Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ. Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
• Наиболее точный метод исследования – ангиография. Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.

Методики очищения сосудов и сердечной мышцы

Расстройства кровообращения

зачастую связаны с нарушением функции сосудов, следствием которого является риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний: гипертонической болезни, атеросклероза, ишемической болезни сердца и так далее.

При гипертонической болезни

происходит разрастание внутренней оболочки артерий, они утолщаются, при этом уменьшается просвет сосудов, что способствует поддержанию высокого давления.

Вначале мелкие, а потом и крупные артерии поражает атеросклероз, к шероховатым стенкам сосудов жировые вещества прилипают с особой легкостью.

Дистрофические процессы, связанные с нарушением питания тканей, постепенно развиваются и в сердечной мышце, миокарде. К факторам, повышающим риск возникновения артериальной гипертонии, относятся:

• наследственная предрасположенность;
• избыточный вес;
• повышенное потребление поваренной соли.

Осложнениями гипертонической болезни могут стать нарушения мозгового кровообращения, инсульт, инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность, поражение сетчатки глаз.

Атеросклероз

характеризуется отложением в артериях жировых веществ (прежде всего холестерина), что постепенно приводит к образованию в сосудах утолщений — так называемых атеросклеротических бляшек, которые уменьшают, а то и вовсе закрывают просвет сосудов.

Именно атеросклероз и артериальная гипертония ведут человека к инфарктам, инсультам, сердечной недостаточности.

Очищение сосудов способствует предотвращению всех этих заболеваний, нормализации функции сосудов, вымыванию из них атеросклеротических бляшек, оказывая положительное действие на весь организм.

Примечание

Энергетический канал сосудистой системы наиболее активен с 19 до 21 часа, а пассивен — с 7 до 9 часов утра.

Энергетический канал сердца относится к системе иньских каналов, наиболее активен — с 11 до 13 часов, пассивен — с 23 до 1 часа ночи.

Когда нужно чистить сосуды

Очистить от холестерина сосуды нужно, когда:

• по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
• когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это: холестерин выше 6,19 ммоль/л;
• ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
• ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.

В следующих же случаях нужно всеми силами проводить профилактику отложения холестерина на стенках сосудов:

• мужчинам старше 40 лет;
• женщинам старше 55 лет;
• при наличии вредных привычек;
• если человек употребляет много копченой, жареной, соленой пищи, мяса;
• если у родственников отмечается атеросклероз, ишемическая или гипертоническая болезни;
• страдающим сахарным диабетом;
• отмечающим наличие лишнего веса;
• перенесшим такое осложнение стрептококковых инфекций, как ревматизм;
• если хоть раз было онемение одной конечности или половины тела, не последовавшие за их сдавлением, а возникшее «само по себе»;
• если хоть однажды случалось нарушение зрения на одном глазу, что потом прошло;
• когда случался приступ резкой общей слабости;
• если бывают беспричинные боли в области пупка, сопровождающиеся метеоризмом и запором;
• когда ухудшается память, а желание отдохнуть вызывает все меньшая умственная нагрузка;
• если все труднее ходить – болят ноги при все меньшей нагрузке;
• когда бывает загрудинная или сердечная боль, не снимающаяся нитроглицерином;
• если на ногах выпадают волосы, а сами ноги бледнеют и мерзнут;
• если на нижних конечностях начали появляться какие-то язвочки, покраснения, отеки.

Чистка коронарных сосудов сердца операция

Довольно часто коронарные сосуды, питающие сердечную мышцу, подвергаются повреждениям. Если не принимать никаких мер по поводу очистки коронарных артерий от бляшек, то может пострадать весь организм человека, так как сердце перестает справляться со своей работой. До недавнего времени этот процесс считался просто необратимым, и лечение было только систематическим. На сегодняшний день медицинская наука уверенна, что очистка коронарных артерий от холестериновых бляшек возможна. Чистка коронарных артерий поможет улучшить питание сердца и всех остальных органов. Рассмотрим средства для очистки данных артерий от бляшек.

Препараты для очистки коронарных артерий

Препараты данного вида назначаются только специалистом, учитывая индивидуальные особенности организма.

Препараты никотиновой кислоты такие как, Эндурацин, Аципимокс прекрасно снижают общий холестерин, но побочные эффекты препаратов превышают лечебные.

Холестирамин (секвестранты желчных кислот) понижает уровень холестерина. Этот препарат имеет приятный вкус. Его принимают через час после приема других лекарств, так как он нарушает всасывание других лекарственных препаратов.

Фибраты (Фенофибрат, Клофибрат, Гемфиброзил, Ципрофибрат) снижают общий холестерин, повышают хороший или ЛПВП холестерин.

Статины являются препаратами основными для очистки коронарных артерий от холестерина. Статины блокируют формирование холестерина в печени. К таким препаратам относятся: Разувастатин, Симвастатин, Флувастатин, Ловастатин, Правастатин, Аторвастатин.

Наряду с приемом лекарственных препаратов для очистки коронарных артерий от бляшек необходимо соблюдение правильного питания. Необходимо употреблять продукты, очищающие коронарные артерии. Это морская рыба, орехи, чеснок, киви, грейпфрут и другие цитрусовые. Также тыква, лук, капуста, укроп, петрушка, дыня, арбуз. Полезно утром съедать салат из яблока, грецкого ореха и моркови – это «завтрак долгожителей». В летний период хорошо в салат добавлять листья подорожника большого (около 10 листиков в день).

Необходимо изменить свои гастрономические привычки. В меню животной пищи должно быть, как можно меньше. Калорийность рациона должна быть меньше. Больше должно быть продуктов, содержащих клетчатку. Самым лучшим образом клетчатка обеспечивает очищение сосудов.

НИЖЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ЛУЧШИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ВАШЕГО РЕГИОНЫ

Народные средства для очистки коронарных артерий

Одним из самых действенных средств от холестериновых бляшек является чеснок. Из него делают настойки, также употребляют в свежем виде.

Корни сельдерея и петрушки (по кило каждого) и два измельченных лимона смешать со стаканом меда. Принимается перед едой по 2-3 чайные ложки.

Пару измельченных лимонов и пару таких же апельсинов смешайте с медом (2 ст. ложки). Принимать смесь перед едой по 1 ст. ложке.

Залейте литром воды треть стакана семян льна. Доведите это до кипения и на водяной бане томите пару часов. Оставьте настаиваться около 12 часов. После процедите полученную настойку (в виде киселя). Такой настойки хватит на 5 дней для лечения. Принимать натощак утром и вечером, перед сном по треть стакана в течение 15 дней. Курс повторите через три месяца.

Народные средства для очистки коронарных артерий от холестериновых бляшек довольно эффективны. Лекарственные растения способствуют снижению свертываемости крови. Они способны растворять в артериях отложения холестерина.

Прекрасным средством являются травяные соки из одуванчика, мать-и-мачехи, сныти, листьев лопуха, одуванчика. Также настойки цветков боярышника, головок красного клевера, отвары и настойки из корней, листьев лесной земляники.

Также эффективен для очистки данных артерий следующий отвар. По 100 грамм зверобоя, листьев тысячелистника, березовых почек, цветков ромашки, бессмертника. Готовую измельченную смесь (1 ст. ложку) трав залейте 500 мл кипятка. Настаивайте минут 20. По пол стакана принимайте по утрам каждый день натощак, хорошо добавить немного меда.

Следует помнить, что очищение коронарных сосудов от бляшек поможет справиться со многими заболеваниями. Поэтому чистка сосудов сердца никому навредить не может. Какие средства выбрать для этого, вам подскажет ваш врач, учитывая все особенности вашего организма.

Хирургия коронарных сосудов (шунтирование, стентирование, чистка) применяется при их склерозе, вызывающем стенокардию, инфаркт миокарда и другие виды ишемической болезни сердца.

Склероз коронарных сосудов сердца возникает вследствие дегенеративных изменений интимы и частично медии, как последствие атеросклероза. В настоящее время известны многие факторы риска ведущие к атеросклерозу. При наличии двух или нескольких факторов риска увеличивается вероятность возникновения заболевания:

• курение (также пассивное, увеличивает риск заболевания на 30%)
• нарушения жирового обмена (гиперхолестеринемия: общий холестерин > 6,5 mmol/l, LDL > 160 mg/dl, HOL Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Наши сосуды – это своего рода трубы для доставки крови к органам. При неправильной эксплуатации они могут засоряться, терять свои качества. От этого ухудшается их пропускная способность. Главная причина повреждения и засорения сосудов – атеросклероз. Атеросклероз может повредить любые сосуды. Из холестериновых бляшек на стенках сосудов формируются плотные образования. Просвет сужается, эластичность сосуда тоже, от этого питание органов, к которым ведут повреждённые артерии или вены, становится недостаточным, работа этих органов нарушается.

Чтобы избежать неприятных и опасных последствий, необходимо заботиться о своих сосудах, очищать их. При очень серьёзных повреждениях возможно хирургическое лечение. Операция по чистке сосудов проводится на главных артериях: сонной и позвоночной, они снабжают кровью большую часть головного мозга. Во время операции сосуд разрезается, из него под микроскопом вычищаются холестериновые бляшки. При меньшей степени поражения существуют и другие способы очистить сосуды.

Питание играет важную роль в профилактике и лечении атеросклероза, а значит, влияет на состояние сосудов.

Продукты очищающие сосуды:

• Киви, грейпфруты, другие цитрусовые,
• Овощи и фрукты (капуста, лук. тыква, чеснок, укроп, петрушка, в сезон — арбузы и дыни. Утром полезно съедать салат из сырой моркови с яблоком и грецким орехом — его называют «завтраком долгожителей». А летом хорошо включать в салат листья подорожника большого (10—12 молодых листиков в день).
• Морская рыба,
• Чеснок,
• Орехи.

Нужно изменить свои гастрономические привычки. В рационе должно быть как можно меньше животной пищи, его калорийность должна быть низкой, количество продуктов, содержащих растительные волокна (клетчатку) – высоким. Клетчатка лучшим образом обеспечивает очищение сосудов. Потребление поваренной соли нужно сократить до минимума, вместо неё можно употреблять морскую капусту и соевый соус.

Довольно часто подвергаются повреждениям коронарные сосуды, которые питают сердечную мышцу. Если не предпринимать мер, чтобы произвести очищение сосудов сердца, может пострадать весь организм, так как сердце перестаёт справляться с работой. До недавнего времени процесс этот считался необратимым и лечение было лишь симптоматическим. Сегодня медицинская наука считает, что очистить сосуды сердца и вернуть ему здоровье можно. Чистка сосудов сердца поможет улучшить питание, как самого сердца, так и всех остальных органов.

Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

Программа очистки сосудов от осадка холестерина на их стенках должна оставляться врачом по результатам лабораторных и инструментальных исследований. Она обязательно включает:

1. изменение образа жизни, если он привел к формированию бляшек;
2. соблюдение такого режима питания, который приведет к нормализации работы органов пищеварения, чтобы лучше всего усваивался именно «хороший» холестерин;
3. такое питание, которое будет предотвращать появление тромбов.

По показаниям могут назначаться:

1. медикаменты, уменьшающие уровень холестерина в крови;
2. препараты, снижающие вязкость крови;
3. народные средства, направленные на нормализацию вязкости крови или снижающие уровень холестерина.

Как почистить сосуды на ногах при тромбозе вен

Заболевание провоцируется несколькими факторами. Наиболее распространенные:

• возрастные изменения;
• нарушения свертываемости крови;
• повреждения сосудов.

Целебные свойства растений помогут справиться с закупоркой сосудов нижних конечностей в домашних условиях.

Способы лечения:

1. Настойка из перегородок ореха. Необходимо 500 мл водки и 1 ст. перетертых перегородок. После смешивания продуктов настой хранится 10-12 дней. Лечебная доза составляет 15-20 капель на 1 ст. л. воды 3 раза в день в течение двух недель.

1. Лимон и апельсин в равных количествах измельчается с цедрой, но без косточек. В смесь добавить 2 ст. л. меда, перемешать и оставить в холодильнике на ночь. Такое лакомство богато витаминами и укрепляет стенки сосудов.

1. Лечение тромбоза с помощью каштана.Чтобы приготовить настойку, возьмите 50 гр каштана и 0,5 л водки. К смеси измельченного плода добавьте водку. Лекарство готово к употреблению через 14 дней. Принимать внутрь трижды по столовой ложке. Курс длится 1 месяц.

1. Напиток из арники и орешника.Смешать по 1,5 ст. л. коры, залить 600 мл крутого кипятка и настаивать ночь в термосе. Отвар пьется по стакану три раза в день перед едой.

Чем грозит забитость сосудов холестерином

Питание современного человека сильно отличается от питания общества 20-30 лет назад. Сегодня люди едят на ходу, не учитывая полезность продуктов, едят много жирной и жареной пищи. Постепенно организм засоряется, сосуды забиваются бляшками, вредным холестерином. А это прямой путь к развитию всех заболеваний ССС.

Чтобы уменьшить риск развития грозных заболеваний, люди стараются почистить свои сосуды. Под термином «чистка» подразумеваются такие процессы:

• Уменьшение холестериновых бляшек, а лучше полное их «растворение» вместе с тромбами;
• Укрепление сосудов и повышение устойчивости слоя, выстилающего внутреннюю их поверхность;
• Улучшение работы гладкой мускулатуры стенок артерий.

Чтобы приблизиться к улучшению состояния сосудистой системы, необходимо посетить специалиста. Если врач выявит отклонения, то он назначит лечение. Сам человек тоже может сделать очень много:

1. Изменить образ жизни.
2. Снизить вес.
3. Измерять АД 2 раза в день.
4. Определять уровень глюкозы в крови – 1 раз в 3-4 месяца.
5. Периодически проводить ЭКГ и УЗИ брахицефальных артерий (для выявления признаков плохого кровообеспечения головного мозга) 1 раз в год.
6. В целях профилактики, а также для усиления медикаментозного лечения, употреблять народные средства, эффективность которых многократно доказана.

натуральных очистителей крови: 10 продуктов, которые вы должны добавить в свой ежедневный рацион, чтобы очистить кровь

Кровь отвечает за несколько процессов, происходящих в организме, от транспортировки кислорода, гормонов, сахара до регулирования нашей иммунной системы и очищения организма. Можно просто сделать вывод, что наша кровь должна оставаться чистой и свободной от токсинов для правильного функционирования организма. Некоторые другие преимущества для здоровья, такие как сияющая кожа без прыщей, снижение уровня холестерина, легкий перенос питательных веществ и т. Д., Могут быть получены, если кровь не содержит токсинов и шлаков.

Почки и печень вносят максимальный вклад в очищение крови. За этими органами можно ухаживать, чтобы оставаться в форме и быть здоровым. Нет необходимости покупать дополнительные добавки для очистки крови, поскольку для этой цели можно использовать натуральные очистители крови.

Прочтите приведенный ниже список, чтобы узнать больше об этих натуральных очистителях крови —

Вода

Вода — это естественный детоксифицирующий агент, который также является одним из самых распространенных и простых очистителей крови.Он выводит токсины из нашего тела и помогает нашим органам нормально функционировать. Согласно отчетам Национальной ассоциации почек, человек должен выпивать не менее 2–3 литров воды каждый день. Вода способствует поступлению минералов и витаминов, а также помогает очищать кровь, выводя токсины при мочеиспускании.

Куркума

Куркума — это золотая специя, обладающая множеством полезных свойств. Он способствует работе печени и является одним из лучших природных целителей.Соединение, содержащееся в куркуме, под названием куркумин, может бороться с воспалением и большинством других проблем в организме.

Помимо этого, куркума генерирует красные кровяные тельца и снабжает организм необходимыми питательными веществами, которые действуют как тонизирующие средства. Польза куркумы восходит к временам Аюрведы.

Куркума, смешанная с молоком, очищает кровь и помогает печени в оптимальном функционировании.

Черника

Черника — одно из лучших натуральных очистителей крови.Он подавляет рост раковых клеток печени, а также поддерживает ее в форме. Мало того, черника богата антиоксидантами, которые напрямую предотвращают повреждение печени. Эффективно выводит из организма тяжелые металлы и вредные химические вещества.

Рыба

Различные рыбы, такие как лосось, сардины и тунец, содержат жирные кислоты омега-3, которые снижают уровень триглицеридов в крови, а также понижают кровяное давление, что в конечном итоге помогает печени и почкам эффективно очищать его.Просто нужно учитывать количество потребляемого белка. Высокое потребление белка может заставить ваши почки работать тяжелее, что может нарушить нормальное функционирование организма.

Брокколи

Брокколи богата витамином С, омега-3 жирными кислотами, кальцием, калием, фосфором, марганцем и т. Д., Которые помогают выводить токсины из нашей крови. При регулярном употреблении брокколи обеспечивает регулярную детоксикацию, а также повышает иммунитет.

Свекла

Свекла естественным образом очищает кровь от токсинов благодаря наличию антиоксидантов, называемых беталаинами и нитратами. Он также способен уменьшить окислительное повреждение печени. Согласно исследованиям, при регулярном употреблении свеклы она способна выводить токсины из организма, увеличивая выработку полезных ферментов.

Джаггери

Неочищенный сахар золотисто-коричневого цвета, хорошо очищающий кровь.Этот нерафинированный сахар чрезвычайно полезен для удаления шлаков из организма и очищения крови. Неочищенный пальмовый сахар содержит большое количество железа, что не только помогает восстановить уровень гемоглобина, но и предотвращает запоры. Неочищенный пальмовый сахар удаляет свернувшуюся кровь из организма, что дополнительно помогает в очищении крови.

Кофе

Кофе имеет несколько преимуществ; один из них — очищение крови. Кофе снижает риск цирроза печени у людей с хроническим заболеванием печени.Это также снижает риск развития рака печени. Кофе в основном предотвращает накопление жира и коллагена в печени и, таким образом, помогает поддерживать ее в форме и здоровье.

Чеснок

Чеснок в сыром виде богат серой — элементом, который помогает избавляться от токсинов. Он отфильтровывает токсины из нашей крови, производя ферменты детоксикации. Чеснок также полезен для очищения всего тела. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить уровень холестерина в организме, а также кровяное давление.

Лимонный

Лимон помогает детоксикации крови, выводя токсины из пищеварительного тракта и очищая систему. Потребление теплой лимонной воды натощак может творить чудеса. Это может помочь расщепить жир, а также уменьшить нагрузку на почки. Минералы и витамины, содержащиеся в лимоне, помогают детоксикации организма. Лимонный сок может активировать печень, чтобы высвободить токсины, которые помогают очистить кишечник.

Добавьте эти важные элементы в свой рацион и получите здоровую и очищенную кровеносную систему.

15 лучших продуктов для детоксикации вашего тела

Когда дело доходит до очищения вашего тела от вредных токсинов, еда действительно является лучшим лекарством. Вы будете удивлены, узнав, что многие из ваших любимых продуктов также очищают органы детоксикации организма, такие как печень, кишечник, почки и кожу, предотвращая накопление вредных токсинов. Помогите предотвратить вредное воздействие загрязнения окружающей среды, пищевых добавок, пассивного курения и других токсинов с помощью вкусных фруктов, овощей, орехов, масел и бобов.

Черника действительно является одним из самых мощных целебных продуктов. Она содержит натуральный аспирин, который помогает уменьшить повреждающее действие хронического воспаления на ткани и уменьшить боль.

1. Яблоки. Поскольку яблоки содержат большое количество пектина, типа клетчатки, которая связывается с холестерином и тяжелыми металлами в организме, они помогают устранить накопление токсинов и очистить кишечник.

2. Авокадо. Мы редко думаем об авокадо как об очищающей пище, но эти питательные вещества снижают уровень холестерина и расширяют кровеносные сосуды, одновременно блокируя токсичность, разрушающую артерии.Авокадо содержит питательное вещество под названием глутатион, которое блокирует не менее тридцати различных канцерогенов, помогая печени выводить токсины из синтетических химикатов.

3. Свекла. Пора приготовить вкусный борщовый суп, поскольку его главный ингредиент, свекла, содержит уникальную смесь натуральных растительных соединений, которые делают их превосходными очистителями крови и очистителями печени.

4. Черника. Черника — действительно один из самых мощных лечебных продуктов. Она содержит натуральный аспирин, который помогает уменьшить повреждающее действие хронического воспаления на ткани и уменьшить боль.Черника также действует как антибиотик, блокируя бактерии в мочевыводящих путях, тем самым помогая предотвратить инфекции. Они также обладают противовирусными свойствами и помогают блокировать проникновение токсинов через гематоэнцефалический барьер для получения доступа к хрупкому мозгу.

5. Капуста. Капуста содержит множество противоопухолевых и антиоксидантных соединений и помогает печени расщеплять излишки гормонов. Кочанная капуста также очищает пищеварительный тракт и нейтрализует некоторые вредные соединения, содержащиеся в сигаретном дыме (и пассивном курении).Он также усиливает способность печени выводить токсины.

6. Сельдерей и семена сельдерея. Сельдерей и семена сельдерея являются отличными очистителями крови и содержат множество различных противораковых соединений, которые помогают выводить токсины из раковых клеток из организма. Семена сельдерея содержат более двадцати противовоспалительных веществ. Он особенно хорош для детоксикации веществ, содержащихся в сигаретном дыме.

7. Клюква. Очистите свой организм от вредных бактерий и вирусов, которые могут задерживаться в мочевых путях, с помощью клюквы, поскольку они содержат антибиотики и противовирусные вещества.

8. Льняное семя и льняное масло . Обогащенные незаменимыми жирными кислотами, особенно Омега-3, льняное семя и льняное масло необходимы для многих очищающих функций по всему телу.

9. Чеснок. Ешьте чеснок, чтобы вывести из организма вредные бактерии, кишечные паразиты и вирусы, особенно из крови и кишечника. Он также помогает очищать артерии, обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, которые помогают выводить токсины из организма от вредных веществ.Кроме того, чеснок помогает очищать дыхательные пути, выводя слизь из легких и носовых пазух. Для пользы для здоровья выбирайте только свежий чеснок, а не чесночный порошок, который практически не обладает ни одним из перечисленных выше свойств.

10. Грейпфрут . Добавьте к завтраку рубиново-красный грейпфрут, чтобы извлечь пользу из пектиновых волокон, которые связываются с холестерином, очищая кровь. Пектин также связывается с тяжелыми металлами и помогает выводить их из организма. Он также содержит противовирусные соединения, которые выводят из организма вредные вирусы.Грейпфрут — отличный детоксификатор кишечника и печени.

11. Kale. Приготовьте немного капусты на пару, чтобы извлечь пользу из ее мощных противораковых и антиоксидантных соединений, которые помогают очистить организм от вредных веществ. Он также богат клетчаткой, которая помогает очистить кишечник. Как и капуста, капуста помогает нейтрализовать соединения, содержащиеся в сигаретном дыме, и усиливает очищение печени.

12. Бобовые. Добавьте горсть вареной фасоли в следующий прием пищи, так как она богата клетчаткой, которая помогает снизить уровень холестерина, очищает кишечник и регулирует уровень сахара в крови.Бобовые также помогают защитить организм от рака.

13. Лимоны. Превосходные детоксификаторы печени, лимоны содержат большое количество витамина С, витамина, необходимого организму для выработки важного вещества, называемого глутатионом. Глутатион помогает печени выводить токсины из вредных химических веществ. Добавьте немного свежего лимонного сока (не бутылочного) в чистую воду, чтобы поддерживать ежедневное очищение.

14. Водоросли. Морские водоросли могут быть самым недооцененным овощем в западном мире.Исследования в Университете Макгилла в Монреале показали, что водоросли связываются с радиоактивными отходами в организме. Морские водоросли также связываются с тяжелыми металлами, помогая выводить их из организма. Кроме того, они богаты минералами и микроэлементами.

15. Кресс-салат. Если вы еще не пробовали кресс-салат, добавьте эту восхитительную зелень в свой следующий бутерброд, поскольку она увеличивает количество ферментов детоксикации и действует на раковые клетки в организме. В исследовании, проведенном в Норвичском центре пищевых исследований в Великобритании, курильщики, которым давали 170 граммов кресс-салата в день, выводили из своей мочи более высокие, чем в среднем, количества канцерогенов, тем самым выводя их из организма.

Употребление разнообразных свежих фруктов и овощей помогает вывести из организма вредные вещества. Кто знал, что очищение может быть таким приятным на вкус?

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

11 уловок, чтобы избавиться от тяги к нездоровой пище

Руководство по осознанному питанию для новичков

6 энергетических продуктов, помогающих бороться с раком

Как протеин во время завтрака может помочь вам похудеть

Диализ Эмори — искусственная система для очищения крови

Варианты лечения диализом

Диализ, или искусственная система очистки крови, является одним из наиболее распространенных вариантов лечения пациентов с терминальной стадией почечной недостаточности.Существует два основных типа диализа: гемодиализ и перитонеальный диализ. Вы можете узнать больше о каждом типе диализа ниже:

Гемодиализ

Гемодиализ — это вид диализа, при котором для очистки крови используется специальный фильтр. Во время лечения гемодиализом кровь выводится из организма через набор трубок к фильтру. Затем очищенная кровь возвращается в тело через другой набор трубок. В среднем лечение гемодиализом обычно проводится три раза в неделю и длится от двух с половиной до четырех часов.

Процедуры гемодиализа обычно проводятся в амбулаторном диализном центре. Чтобы пройти гемодиализ, может потребоваться операция по соединению артерии и вены на одной из конечностей (так называемая артериовенозная фистула или трансплантат), потому что этот тип диализа не может быть проведен без свища, трансплантата или катетера.

Как работает гемодиализ

Гемодиализ заменяет работу ваших собственных почек, очищая кровь от шлаков и лишней жидкости. Это делается с помощью специального фильтра, называемого диализатором или искусственной почкой.Ваша кровь по пластиковым трубкам попадает в диализатор, где очищается и возвращается вам. В начале каждой процедуры вам в доступ вводят две иглы. Эти иглы подсоединены к пластиковой трубке, по которой кровь поступает в диализатор. Только небольшое количество крови выходит из вашего тела за один раз. Аппарат для диализа прокачивает вашу кровь через диализную систему и контролирует время лечения, температуру, удаление жидкости и давление. Этот основной процесс аналогичен домашнему гемодиализу, за исключением того, что вы и ваш партнер по медицинскому уходу обучены лечению дома.

Гемодиализ: дома или в центре

Вы можете сделать гемодиализ в диализном центре, где медсестра или техник выполняет задачи, необходимые во время лечения. Гемодиализ в центре обычно проводится три раза в неделю по три-четыре часа или дольше каждый сеанс. Процедуры в центре проводятся в заранее запланированное время.

Вы также можете сделать гемодиализ дома, где лечитесь сами. Дома вы можете лучше вписать лечение в свой распорядок дня.Исследования показывают, что чем больше вы знаете о своем лечении и чем больше вы делаете самостоятельно, тем лучше вы будете на диализе.

Перитонеальный диализ

Перитонеальный диализ (ПД) — это процесс, при котором кровь искусственно очищается с использованием искусственного раствора, который вводится в брюшную полость и удаляется из нее. Перитонеальный диализ не полностью компенсирует все нормальные функции почек. Например, он не заменяет гормоны, вырабатываемые нормальной почкой.

При БП брюшная полость в брюшной полости используется как резервуар для диализного раствора. Тонкая мембрана, выстилающая эту полость, обеспечивает подходящий барьер, через который может фильтроваться кровь. В брюшную полость хирургическим путем вводят трубку или катетер, чтобы создать доступ для перитонеального диализа.

Перитонеальный диализ

При перитонеальном диализе стерильный раствор, содержащий минералы и глюкозу, пропускается через трубку в брюшную полость, где перитонеальная мембрана действует как полупроницаемая мембрана.Диализат (1-3 л предписанного раствора) оставляют в брюшной полости на некоторое время для поглощения продуктов жизнедеятельности, а затем сливают через трубку и выбрасывают. Этот цикл повторяется 4-5 раз в течение дня. Лечение перитонеальным диализом проводится дома под обычным контролем диализного центра. Виды хронического перитонеального диализа определяются по разным графикам:

CAPD-CAPD — это ручная форма перитонеального диализа без использования аппарата. Во время CAPD раствор диализата остается в брюшной полости от 4 до 6 часов.По истечении этого времени раствор сливается из полости. Затем полость заполняется свежим раствором. Это наиболее часто используемый вид перитонеального диализа, при котором в день требуется 4-6 процедур.

CCPD, также известный как автоматический перитонеальный диализ (APD), представляет собой разновидность перитонеального диализа с использованием циклера в ночное время. Во время CCPD аппарат автоматически заполняет и сливает диализат из брюшной полости. Этот процесс занимает от 10 до 12 часов; поэтому CCPD проводится ночью.Циклер автоматически производит 4-6 замен в день.

Ночной перемежающийся перитонеальный диализ, или IPD, очень похож на CCPD, но обычно проводится в больнице. Сеансы лечения могут длиться до 24 часов, иметь повышенное количество обменов (5-8) в ночное время и могут проводиться несколько раз в неделю. При IPD брюшную полость осушают и оставляют «сухой» (без диализата) в течение дня. IPD уже делается редко.

25 естественных лекарств, которые вы можете сделать дома

Высокое кровяное давление или гипертония могут возникать из-за многих факторов, таких как возраст, семейный анамнез, плохие привычки в еде, образ жизни и т. Д.Вот список из 25 домашних средств для снижения высокого кровяного давления и поддержания его под контролем.

1. Прогулки / упражнения

Регулярные упражнения могут помочь снизить кровяное давление. Выберите подходящий темп, начните с 10 минут (если вы не занимались спортом) и, в конце концов, добавляйте 5 минут в день.

2. Овсянка

Овсянка — это здоровый завтрак, богатый клетчаткой, с низким содержанием жира и натрия. Включение овсянки в свой рацион может помочь поддерживать нормальное кровяное давление.

3. Ограниченное потребление соли

Когда вы едите слишком много соли, она задерживает воду в организме. Эта дополнительная вода, хранящаяся в вашем теле, повышает кровяное давление. Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, таких как упакованное мясо и полуфабрикаты, — отличный способ естественным образом контролировать высокое кровяное давление.

4. Темный шоколад

Полезные для сердца флавоноиды, содержащиеся в несладком темном шоколаде, вызывают расширение кровеносных сосудов. Употребляйте шоколад, содержащий 70% и более какао с меньшим количеством сахара.

5. Коэнзим Q10

CoQ10 — это антиоксидант, который делает клетки более здоровыми и расширяет кровеносные сосуды, что может помочь снизить давление внутри кровеносных сосудов. 200-300 мг CoQ10 в день могут помочь снизить артериальное давление. . Включите в свой рацион цветную капусту, шпинат и брокколи, чтобы обеспечить достаточное количество коэнзима Q10.

6. Пить чай

1-2 чашки чая в день в течение 12 дней может снизить кровяное давление. Чай из гибискуса — особенно эффективный способ естественным образом контролировать высокое кровяное давление, поскольку он содержит флавоноиды, предотвращающие свертывание крови, улучшающие функцию коронарной артерии и стимулирующие выработку инсулина в организме.

7. Смех

Смех заставляет внутреннюю оболочку кровеносных сосудов (эндотелий) расширяться, увеличивая кровоток, что делает его естественным средством от высокого кровяного давления. Подключайтесь к некоторым смехотворным шоу, комедиям на YouTube и почаще смейтесь для здоровья сердца. Нет ничего лучше, чем выбирать здоровье со смехом.

8. Соя

Изофлавоны, содержащиеся в сое, повышают выработку организмом ферментов, которые создают оксид азота, расширяющий сосуды.Включите в свой рацион немного сои. Соя содержит изофлавоны, которые увеличивают выработку ферментов, которые создают оксид азота (NO), вещество, которое помогает расширять или расширять кровеносные сосуды, тем самым снижая давление, создаваемое кровью на стенки сосудов.

9. Имбирь

Имбирь помогает бороться с повышенным кровяным давлением, поскольку является мягким стимулятором и пищей с низким содержанием натрия. Попробуйте имбирный чай, измельчив корни имбиря и варив 5 минут.

10. Кунжутное масло

Кунжутное масло содержит ПНЖК, витамин Е и сезамин, которые помогают снизить высокое кровяное давление. Замените масло для жарки кунжутным маслом холодного отжима и наслаждайтесь здоровой кулинарией.

11. Кардамон

Ежедневный прием порошка кардамона в течение нескольких месяцев значительно снижает кровяное давление. Вы можете посыпать суп кардамоном или овсянку на завтрак, чтобы получить полезные пикантные блюда.

12. Продукты, богатые витамином D

Витамин D помогает регулировать кровяное давление.Список продуктов, содержащих витамин D — апельсиновый сок, соевое молоко, крупы и т. Д.

13. Гранат

60 мл гранатового сока ежедневно снижает кровяное давление, повышает уровень холестерина и очищает артерии от налета, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сделайте полезный для сердца смузи из нескольких замороженных ягод черники, гранатового сока и немного какао-порошка.

14. Редис

Редис содержит калий, который снижает кровяное давление, особенно если вы страдаете гипертонией, и оказывает охлаждающее действие на кровь.

15. Омега-3 (жирные кислоты)

Здоровая пища, такая как льняное семя, грецкий орех и жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, содержат жирные кислоты Омега-3, как правило, понижают кровяное давление. Итак, во время следующего приема пищи посыпьте овощи небольшим количеством льняного семени или возьмите несколько пакетов с лососем.

16. Листовая зелень

Попробуйте смешивать листовую зелень, такую ​​как сельдерей, шпинат, в салаты или добавлять их в бутерброды, поскольку они низкокалорийны, содержат много клетчатки, содержат калий, фолиевую кислоту и магний, которые помогают снизить и поддерживать здоровый уровень артериального давления.

17. Помидоры

Ликопин, содержащийся в помидорах, снижает кровяное давление. Добавьте помидоры в свою кулинарию, например, соус для спагетти или стакан томатного сока.

18. Морковь

Морковь богата калием и является мощным антиоксидантом, который снижает высокое кровяное давление. Морковный сок регулирует работу сердца и почек, контролируя высокое кровяное давление.

19. Чеснок

Чеснок — естественное средство от высокого кровяного давления.Он помогает снизить уровень холестерина и одновременно разжижает кровь. Вы можете добавлять измельченный чеснок в супы и соус или при обжаривании зелени.

20. Изюм

Изюм богат калием и пищевыми волокнами, которые снижают жесткость кровеносных сосудов, что приводит к нормальному уровню артериального давления.

21. Остановить алкоголь

Употребление алкоголя вредно для здоровья, особенно если у вас высокое кровяное давление. Алкоголь высококалорийный, что приводит к увеличению веса.Итак, избегайте алкоголя.

22. Свекла

Свекла помогает снизить кровяное давление, улучшая физическую работоспособность и выносливость. Сделайте смузи из овса и свеклы.

23. Семена подсолнечника

Семена подсолнечника богаты белком, фолиевой кислотой, витамином Е и клетчаткой. Они способствуют здоровью сердца и регулируют кровяное давление. Ешьте эту питательную, но несоленую закуску, чтобы снизить потребление натрия.

24. Фасоль

Бобы богаты калием, магнием и клетчаткой.Вы можете добавлять фасоль в супы, салаты или перец чили, чтобы получить невероятную пользу для здоровья.

25. Яичные белки

Яичные белки богаты белком и содержат пептид, понижающий кровяное давление. Для получения достаточного количества белка съедайте 2–3 яичных белка в день.

Высокое кровяное давление — угроза в современном быстром образе жизни. Следуйте этим домашним средствам от высокого кровяного давления, регулярно контролируйте свое кровяное давление и посещайте ближайший медицинский центр в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Об авторе:

Джессика, диетолог, гуру в области оздоровления, любит читать, исследовать и писать. Фанатка фитнеса, которая верит в здоровый образ жизни и не любит пропускать занятия йогой. Когда она не читает, она может смаковать свои любимые блюда.

6 способов увеличить кровообращение для детоксикации и иммунитета

0 комментариев

Автор: Карен М.Линч

Вы, вероятно, гораздо больше думаете о поддержании веса, чем о кровообращении. Но если вы заинтересованы в предотвращении болезней и очищении организма от токсинов, загрязняющих веществ, добавок и химикатов, ваша система кровообращения — ваш друг, и ей нужна ваша помощь, чтобы оставаться сильным.

Представьте свою кровеносную систему как сеть трубчатых магистралей, пронизывающих каждую часть вашего тела. А теперь представьте себе пробку на одной из этих автомагистралей с огромными задержками, чрезмерным загрязнением и высоким риском аварий.

Чтобы ваше кровообращение продолжалось, вам необходимо знать эти основы кровообращения и наиболее эффективные способы поддержания вашего кровообращения.

Два типа обращения

Система кровообращения состоит из двух отдельных систем, которые работают в тандеме: сердечно-сосудистой системы кровообращения и лимфатической системы кровообращения. Миа Харпер, лицензированный массажист в MediSpa при больнице Mercy в Балтиморе, объясняет, как эти две системы работают вместе для детоксикации организма.

«По мере того, как богатая питательными веществами кровь уходит от сердца, она проходит через все меньшие и меньшие трубки, называемые капиллярами, — говорит она. — В соседних тканевых клетках происходит обмен питательных веществ и отходов. Выдавленная из крови жидкость, называемая интерстициальной жидкостью или «лимфой», переносит отходы в ваши лимфатические узлы (через ряд сосудов, похожих на вены), где жидкость нейтрализуется, фильтруется и в конечном итоге возвращается в кровоток ».

Сердечно-сосудистое кровообращение

Ваше сердце — это сила, стоящая за вашей сердечно-сосудистой системой кровообращения, перекачивающая кровь по кровеносным сосудам, снабжая каждую часть вашего тела кислородом и питательными веществами, необходимыми для правильного функционирования.Из-за плохого кровообращения не только нарушается кровоток, что ставит под угрозу это кровоснабжение, но и ваше сердце чрезмерно нагружается. Оба имеют негативные последствия и могут привести к множеству проблем со здоровьем.

«Плохое кровообращение может привести непосредственно к сердечному приступу, инсульту, заболеванию глаз, почек и хромоте (боли в мышцах ног или слабость, возникающая и исчезающая после такой активности, как ходьба)», — говорит д-р Дэвид Кац, доцент кафедры общественного здравоохранения. Практикующий в Школе общественного здравоохранения Йельского университета и директор Центра интегративной медицины в Дерби, штат Коннектикут.«Но плохое кровообращение также играет роль почти во всех заболеваниях, от слабоумия до диабета, от гриппа до цирроза».

Лимфатическое кровообращение

Ваша лимфатическая система кровообращения работает напрямую с сердечно-сосудистой системой кровообращения, чтобы поддерживать баланс крови и лимфатической жидкости и выводить токсины из организма. Он также разносит иммунные клетки по всему телу, чтобы помочь защититься от инфекций.

Но вашей лимфатической системе не повезло иметь такой мощный орган, как сердце, для поддержания оттока жидкости.«Лимфатическая система стимулируется силой тяжести, сокращением мышц (упражнения), гидротерапией (чередование горячей и холодной воды на коже), дыханием, лимфодренажной терапией и массажем», — говорит Харпер из MediSpa.

Если ваша лимфатическая циркуляция замедляется или застаивается, токсины будут накапливаться, и иммунные клетки не будут доставляться в те участки тела, где они необходимы, вызывая множество недугов, самыми незначительными из которых являются боли и отеки. (лимфатический отек). Это также может вызвать ухудшение работы вилочковой железы, миндалин и селезенки — ключевых компонентов вашей иммунной системы — и ослабить способность вашего организма бороться с инфекциями и болезнями.

6 видов деятельности, способствующих обоим видам обращения

Существует ряд простых и эффективных способов улучшить здоровье сердечно-сосудистой и лимфатической систем кровообращения:

1. Пейте много воды

«Циркуляция жизненно важна для всех функций организма, а вода составляет большую часть объема крови», — объясняет Кац. Поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день и не позволяете себе обезвоживаться, что приведет к чрезмерным налогам на вашу систему кровообращения.

Но помогает ли вода вымывать токсины из вашего организма? Кац объясняет, что адекватная гидратация необходима для адекватной перфузии, которая, в свою очередь, необходима для адекватного функционирования, включая детоксикацию. «Водорастворимые токсины выводятся вместе с водой, поэтому адекватная гидратация, безусловно, имеет прямое отношение к работе почек», — говорит Кац.

2. Регулярно выполняйте упражнения (как кардио, так и силовые тренировки)

Любая деятельность, которая способствует общей физической форме, также способствует укреплению системы кровообращения.

• Регулярные занятия аэробикой полезны для здоровья сердца и сосудов.
• Тренировка с отягощениями увеличивает мышечную массу, что повышает эффективность сердечно-сосудистой системы и лимфообращения.

3. Ешьте здоровую пищу

Кровообращение — еще один аспект вашего здоровья, который приносит пользу, если вы правильно питаетесь. «Лимфа состоит из иммунных клеток, — говорит Кац, — поэтому качество лимфы улучшается с помощью методов, повышающих иммунитет, включая здоровую сбалансированную диету и контроль веса.«

4. Сделайте массаж

При помощи давления на тело массаж стимулирует кровеносные и лимфатические сосуды, помогая перемещать жидкость.

«Исследования показывают, что массаж может улучшить кровообращение локальным образом, чтобы облегчить боль, уменьшить воспаление и, возможно, ускорить заживление», — говорит Кац, «подобно тому, как при надавливании на тюбик зубная паста выдавливается».

5. Попробуйте мануальную лимфодренажную терапию

Применяя давление определенным образом, воздействуя на лимфатические узлы и сосуды, терапевт, обученный технике лимфодренажной терапии, может напрямую воздействовать на лимфатическую систему, чтобы активировать циркуляцию лимфатической жидкости и стимулировать работу иммунной и парасимпатической нервной систем.

Техника включает в себя удерживание рук плоскими и перемещение их по телу для обнаружения и оценки текущего режима лимфотока, а также их волнообразные движения для снятия закупорки в сети лимфатических узлов и сосудов.

«Преимущества лимфодренажной терапии включают уменьшение воспалительных реакций (как острых, так и хронических), детоксикацию, регенерацию тканей и глубокое расслабление, и это лишь некоторые из них», — говорит Харпер.

Страница поиска Американской ассоциации массажистов поможет вам найти массажиста, обученного методам лимфодренажной терапии.

6. Встряхните его с помощью вибрационной и восстанавливающей терапии

Кажется очевидным, что тряска и подпрыгивание тела заставят вашу кровь бежать. Но есть ли доказательства того, что они действительно работают на увеличение сердечно-сосудистого кровообращения и лимфотока? Оказывается, есть: недавнее исследование, опубликованное в журнале Medical Science Monitor, показало, что «пять минут вибрации 30 Гц или 50 Гц привели к значительному увеличению кровотока в коже».

Отскок (прыжки на батуте) особенно эффективен для улучшения циркуляции лимфатической системы.Лимфатическая жидкость полностью зависит от физических упражнений, а ритмичная гравитационная сила вверх и вниз, вызванная прыжками на батуте, заставляет односторонние клапаны лимфатической системы открываться и закрываться, увеличивая лимфоток.

«Повторяющееся ритмическое движение подпрыгивания на мини-батуте обеспечивает простой метод упражнений с нулевым воздействием, который приносит долгосрочную пользу психическому и физическому здоровью», — пишет доктор Тина Веллман, психонейроэндокринолог и автор книг о сочетании упражнений и питания. и детоксикация для достижения хорошего самочувствия, в статье для Total Health.«Эти преимущества включают увеличение потребления кислорода и содействие детоксикации через легкие, кожу и лимфу».

Морковь, лимон, чеснок и другие полезные вещества для очищения крови

C Морковь, лимон, чеснок и зеленые листовые овощи полезны для очищения крови, сказал доктор Чигозири Мозес, практикующий естественное здоровье.

В интервью The Nation медик сказал, что фрукты и овощи помогают выводить токсины и нежелательные вещества из крови.

Моисей сказал, что фрукты и овощи содержат питательные микроэлементы, которые удаляют загрязнения из организма, особенно из крови.

Он сказал, что люди, которые едят сырые травы, особенно соки, будут поддерживать здоровье крови.

«Простой способ вывести токсины из крови — выпить стакан морковного сока за час до или после завтрака. Морковь — богатый источник витамина А, который помогает выводить токсины из организма », — сказал он.

Свекла, сказал Моисей, — еще один овощ, который хорошо известен своими сильными очищающими свойствами.

Это богатый источник питательных веществ, таких как флавоноиды, аминокислоты, фолиевая кислота, магний, кальций, калий, витамин А и витамин С, добавил он.

«Свекла помогает снизить кровяное давление, очищает кровь и поддерживает производство красных кровяных телец. Свекольный сок очень крепкий, поэтому людям рекомендуется выпивать только четверть стакана свекольного сока или смешивать его с соками других овощей, таких как морковь, шпинат или огурец », — сказал он.

Он описал лимон как эффективное средство для очищения крови, добавив: «Люди могут добавить несколько капель лимонного сока и столовую ложку меда в стакан теплой воды и выпить утром натощак.

«Это также помогает людям похудеть. Он укрепляет иммунную систему, улучшает сияние вашей кожи и улучшает пищеварение, а также лечит респираторные заболевания, зубную боль и кровотечение десен ».

Чеснок, по его словам, также может помочь снизить высокое кровяное давление. «Это устраняет чуму из артерий. Это лекарственное растение также полезно для улучшения кровотока и расслабления сосудов. Итак, люди могут съедать несколько зубчиков чеснока в день, чтобы очистить свою кровь.

«Добавки с чесноком также доступны на рынке.Людям может быть неудобно жевать зубчики чеснока из-за его неприятного запаха. Это не должно вызывать затруднений, так как они могут получить тот же результат, разрезав зубчик на куски ножом; после этого высыпать кусочки в рот и запить стаканом чистой питьевой воды. Таким образом вы избавитесь от неприятного запаха чеснока ».

Зеленые листовые овощи, по его словам, содержат хлорофилл, который хорошо очищает кровь.

«Зеленые листовые овощи обладают превосходными кровоочищающими свойствами.Помогает вывести токсины из крови и кишечника. На самом деле соковое голодание считается одним из лучших способов очистить кровь. Люди могут пить соки из зеленых овощей, таких как ячмень, ячмень, шпинат, петрушка, люцерна и листья садовых яиц, чтобы избавиться от токсинов из крови », — сказал Моисей.

Объясняя, как работает очистка крови, он сказал, что кровь можно сравнить с автомобилем, который используется для перевозки и, следовательно, требует регулярного технического обслуживания, чтобы он продолжался.

Кровь, по его словам, можно очистить простым и доступным способом, используя травяные соки или употребляя в пищу сырые диетические травы.

Это, по его словам, избавит людей от боли посещения больницы.

Моисей сказал, что есть много нарушений в крови, вызванных насыщенной кислородом кровью, которая не может без ограничений циркулировать по телу.

«Есть много причин, по которым кровоток по телу может быть заблокирован. Например, сгустки могут образовываться в более крупных венах в области ног или таза, перемещаться в легкие и застревать в легочной артерии; это приводит к уменьшению кровотока и меньшему количеству кислорода, перекачиваемому в остальную часть тела », — сказал он.

Он призвал людей очищать свою кровь диетическими травами, говоря, что они легко доступны.

«Приняв соответствующие меры по уходу за своей кровью, вы избежите серьезных проблем со здоровьем, включая состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии, которое трудно обнаружить, но обычно оно сопровождается внезапной одышкой и может быть опасным для жизни. угрожающий. Когда чума или жировые отложения образуются вдоль стенок артерий, они затвердевают и сужаются. Гипертония, также известная как высокое кровяное давление (HBP), возникает из-за того, что кровь оказывает большее усилие на стенки суженных и / или более жестких кровеносных сосудов.

«Гипертония может привести к инсульту, стенокардии грудной клетки (боли в груди), повреждению почек и сердечному приступу. Есть и другие проблемы со здоровьем, связанные с эффективностью кровообращения », — сказал он.

Моисей сказал, что если токсины и другие нежелательные вещества будут выведены из организма, люди будут иметь здоровое тело, добавив: «Правильный процесс очистки крови, проведенный эффективно, удалит токсины из организма».

Он сказал, что очистка крови также улучшит состояние кожи людей, повысит энергию и предотвратит кожные заболевания, такие как прыщи, сыпь, кожные инфекции, экзема и псориаз », — сказал он.

Люди, сказал Моисей, могут очищать или детоксифицировать свою кровь, добавляя в свой рацион продукты и травы, очищающие кровь, и, таким образом, вымывать токсины из своей крови.

10 натуральных добавок для здоровой функции печени

Печень — самый большой орган в организме. Это также орган, отвечающий за детоксикацию: выведение различных токсинов, с которыми мы сталкиваемся в вашем рационе, образе жизни и окружающей среде.

Очистка крови от загрязнений зависит от печени.Эти примеси могут включать токсины из окружающей среды, пищевые добавки или лекарства.

Другой пример — ацетальдегид, нейротоксин, который поступает из алкоголя и также иногда вырабатывается эндогенно в кишечнике.

Регулярное воздействие ацетальдегида вызывает воспаление, которое, в свою очередь, вызывает замену клеток рубцовой тканью. Рубцовые клетки печени не могут функционировать должным образом, а значит, и ваша печень (1).

Печень также должна иметь дело с грузовиком других токсинов: переработанная пища, лекарства (фармацевтические или другие) и загрязнения.Даже упражнения и солнечный свет заставляют организм вырабатывать свободные радикалы, которые могут повредить вашу печень (2).

Свободные радикалы — это молекулы, у которых отсутствует электрон, и они могут быть смертельными. Проблема со свободными радикалами заключается в том, что, чтобы снова стать «целым», они крадут электрон у других клеток тела, превращая ИХ в свободные радикалы. Это вызывает повреждение клеток и тканей в вашей печени и делает их более уязвимыми для хронических заболеваний.

Чем больше токсинов мы проглатываем, впитываем и встречаем, тем больше нагрузка на печень.

Признаки перегрузки печени включают усталость, головные боли, проблемы с пищеварением, проблемы с кожей и ослабленную иммунную функцию.

Конечно, трудно жить полностью свободной от токсинов жизнью. Вот почему так важно поддерживать свою печень.

Наша новая добавка для поддержки печени сделает именно это. Он содержит ингредиенты, поддерживающие печень, которые, как научно доказано, способствуют хорошему здоровью печени.

1. Расторопша пятнистая

Расторопша пятнистая — одна из самых популярных добавок для лечения и восстановления печени благодаря своим удивительным семенам, которые содержат флавоноид, называемый силимарин.

Силимарин является важным антиоксидантом и защищает печень, оптимизируя функцию печени и детоксикацию.

Он также восстанавливает повреждения клеток печени, вызванные болезнями, алкоголем и наркотиками (3).

Фактически, расторопша используется во всем мире для лечения алкогольного гепатита, заболеваний печени (цирроза) и вирусных гепатитов.

Силимарин действует как привратник, защищая печень от токсинов и свободных радикалов.

Он связывается с внешней стороной клетки печени и блокирует свободные радикалы, блокируя их проникновение в клетку печени.Он также удаляет токсины, которые уже попали в клетку (4).

Одной из наиболее важных функций расторопши является ее способность увеличивать выработку вашим организмом глутатиона, «матери всех антиоксидантов». Самая высокая концентрация глутатиона находится в печени.

Расторопша пятнистая также помогает предотвратить истощение глутатиона. Считается, что антиоксидантная активность этого важного соединения в десять раз выше, чем у витамина Е.

2.Лист артишока

Лист артишока, который обычно едят в Северной Америке, Европе и Средиземноморье, теперь известен как важное средство для поддержки печени (6).

Он содержит цинарин, который увеличивает выработку желчи в печени. Это делает процессы детоксикации в организме более эффективными, помогая различным органам выводить вредные токсины, такие как алкоголь и другие химические вещества.

Как и расторопша, лист артишока содержит важный флавоноид силимарин.Силимарин наиболее известен своей способностью защищать печень.

Лист артишока также способствует общему здоровью и самочувствию, помогая поддерживать здоровый уровень холестерина у людей с риском ишемической болезни сердца.

3. Корень куркумы

Хорошо известные противовоспалительные и антиоксидантные полифенолы в корне куркумы также полезны для снижения риска ожирения печени, вызванного стрессом.

Исследования на коровах показали, что стрессовые условия могут привести к физиологическим изменениям в печени, которые влияют на эндоплазматический ретикулум.Это способствует развитию ожирения печени.

Однако, когда коров в исследовании кормили смесью куркумы и зеленого чая, исследователи отметили значительный риск маркеров раздражения жирной печени (7)

Сильные антиоксидантные свойства куркумы также помогают защитить печень от вредных свободных радикалов и могут даже помочь снизить риск образования раковых клеток в организме

4. Корень одуванчика

Корень одуванчика улучшает функцию печени, улучшая способность организма выводить токсины, а также повышая выработку желчи. (8).

Корейское исследование на мышах показало, что корень одуванчика помогает предотвратить повреждение печени, вызванное токсинами окружающей среды, такими как алкоголь и химические вещества.

Исследователи обнаружили, что высокая концентрация антиоксидантов в корне одуванчика может защитить клетки печени, а также отразить действие свободных радикалов, которые могут повредить клетки (9).

При тестировании на кроликах на диете с высоким содержанием холестерина было обнаружено, что лечение корнем одуванчика улучшает активность антиоксидантных ферментов плазмы и липидный профиль (10).

Таким образом, эта добавка для печени была классифицирована как обладающая множеством потенциальных гиполипидемических и антиоксидантных эффектов.

В качестве дополнительного бонуса он также помогает защитить от окислительного стресса, связанного с атеросклерозом, и содержит множество витаминов и питательных веществ, которые помогают очищать печень и поддерживать ее правильную работу.

5. Желтый док-корень

Удивительное растение для детоксикации, желтый док-корень помогает очистить печень и лимфатическую систему от токсинов.

Исследования показывают, что он помогает стимулировать работу лимфатической системы по всему телу, увеличивая скорость вымывания вредных загрязнителей (11).

Желтый док часто входит во многие традиционные формулы для очищения крови, включая Essiac Tea.

Желтый док-корень действует как мочегонное средство, учащая частоту мочеиспускания, что способствует выведению токсинов.

Он также помогает стимулировать перистальтику и увеличить секрецию слизи и воды в толстой кишке, улучшая скорость удаления шлаков из организма.

Как важный источник антрахинонов, желтый док также полезен для регулирования дефекации и предотвращения запоров. Таким образом, желтый док-корень отлично подходит для людей с вялой пищеварительной системой, поскольку он помогает стимулировать работу кишечника и ускоряет прохождение кишечника.

6. Свекла

Корнеплод, известный своим ярко-фиолетовым цветом и исключительной питательной ценностью, свекла является не только отличным источником клетчатки, но также фолиевой кислоты, марганца и калия.

Свекла выращивается во всем мире и в настоящее время используется во многих добавках для печени в качестве питательного тоника и детоксикации.

Для печени высокое содержание клетчатки в свекле является важной частью процесса детоксикации, поскольку помогает перемещать отходы через пищеварительный тракт.

Одним из волокон свеклы является пектин, который, как считается, стимулирует очищающее действие печени и способствует выведению токсинов.

Свекольный сок также используется для лечения ряда хронических заболеваний, связанных с окислительным стрессом и воспалениями.

Свекла содержит важные антиоксидантные соединения, такие как пигменты беталаина, которые, как было установлено, удаляют свободные радикалы и уменьшают воспаление во всем организме.

7. Имбирь

Известный во всем мире своими противовоспалительными свойствами, имбирь жизненно важен для здоровья печени.

Было обнаружено, что терапевтические компоненты имбиря, такие как гингерол и шогаол, ингибируют провоспалительные химические вещества в организме, такие как простагландины и цитокины.

Воспаление играет важную роль в патогенезе неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).Некоторые исследования показали, что у пациентов с НАЖБП воспалительный цитокин TNF-a является важным признаком как инсулинорезистентности, так и фиброза печени. TNF-a также увеличивает окисление жирных кислот. Однако было обнаружено, что добавка имбиря значительно снижает уровень TNF-a в организме, что впоследствии снижает риск развития НАЖБП (12).

Исследователи с помощью рандомизированных контролируемых клинических испытаний обнаружили доказательства того, что добавление имбиря может повысить эффективность таких изменений образа жизни, как здоровое питание и упражнения при лечении НАЖБП.

8. Холин

Макроэлемент, присутствующий в форме фосфатидилхолина, холин — это соединение, которое составляет структурный компонент жира.

Холин особенно важен для здоровья печени, поскольку он необходим для правильной транспортировки жира от печени к клеткам по всему телу.

Еще одно важное преимущество холина — это его роль в защите печени от вредных токсических накоплений.

Он делает это, предотвращая накопление жира в печени, которое может привести к серьезным состояниям, таким как неалкогольная жировая болезнь печени (13)

Холин также помогает транспортировать холестерин и триглицериды, два жира, которые необходимо отправлять из печени в другие части тела, где они могут поддерживать другие органы.

Холин может даже помочь улучшить общий уровень энергии, настроение, циклы сна и время восстановления после физических упражнений. Поскольку он необходим для здорового функционирования мышечных нервов, он также может быть полезен для предотвращения усталости и болей в мышцах или болей после упражнений.

9. Молибден

Молибден — это важное питательное вещество, которое действует как катализатор для ферментов, а также способствует расщеплению некоторых аминокислот в организме (14).

Есть несколько ферментов человека, которым необходим молибден, включая сульфитоксидазу, альдегидоксидазу и ксантиноксидазу.Помимо прочего, эти ферменты помогают расщеплять и метаболизировать токсины.

Глицинат молибдена — наиболее биодоступная форма молибдена.

Было показано, что в печени молибден резко подавляет фиброз легких и печени. Фиброз печени — это утолщение и рубцевание ткани.

Молибден также помогает предотвратить повреждение печени ацетаминофеном и уменьшает повреждение сердца от доксорубицина, типа антибиотика.

10. Селен

Важный микроэлемент, который естественным образом содержится в почве и некоторых продуктах питания, селен имеет множество преимуществ для здоровья.

Организму необходимо вырабатывать глутатионпероксидазу и тиоредоксинредуктазу. Оба эти фермента необходимы для косвенного восстановления определенных окисленных молекул.

Поскольку окисление связано с повреждением печени, антиоксиданты, такие как селен, жизненно важны для сохранения ткани печени (15).

Исследование, опубликованное в журнале Acta Biochemical Polonica, показало, что у пациентов с хроническим гепатитом B или C или с алкогольным, аутоиммунным или криптогенным хроническим заболеванием печени было значительно меньше селена в крови, чем у здоровых людей.

Селен также необходим для поддержания эластичности тканей печени, особенно у пациентов с хроническими заболеваниями печени. Многие заболевания печени могут привести к ригидности тканей и местных кровеносных сосудов. Селен помогает сохранить и сохранить эластичность, а также поддерживает здоровое кровообращение в печени.

Итог

Как здоровье вашей печени? В нашей современной жизни мы сталкиваемся с воздействием токсинов, содержащихся в воздухе, в еде, принимаемых нами лекарствах и многом другом.

Используя травяные добавки и микроэлементы, подобные перечисленным выше, вы можете дать своей печени сырье, необходимое для переработки этих токсинов.

Наша добавка Liver One содержит все вышеперечисленные травы и микроэлементы, которые, как было научно доказано, поддерживают хорошее здоровье печени.

Здоровая и функционирующая печень является неотъемлемой частью хорошего здоровья. Прием хорошей добавки для поддержки печени улучшит ваш уровень энергии, иммунитет, пищеварение и общее самочувствие.

Вот несколько основных причин, почему Liver One так эффективен:

• Уникальная смесь 10 ингредиентов, поддерживающих печень, в том числе:
• Экстракт расторопши, экстракт листьев артишока, экстракт корня куркумы, экстракт корня одуванчика, экстракт корня свеклы, холин, селен и глицинат молибдена.
• 60 капсул, которые легко проглотить, на флакон (хватает на целый месяц).
• Без орехов, молочных продуктов и глютена.

  No related posts.