Боль в мышцах при беременности

Мышечная боль в период беременности считается неизбежным явлением, связанным с естественными процессами, изменением работы многих органов и систем.

Буквально с первой недели зачатия гладкие мышцы, которые выстилают полые органы (матку), поперечнополосатые мышцы, сосудистая и гормональная система начинают «готовиться» к родам. Такая всеобщая трансформация организма будущей матери действительно провоцирует дискомфорт различной степени интенсивности, особенно, если женщина до беременности не утруждала себя занятиями спортом, укреплением мышечных волокон, поддержкой физической формы. В таком случае сократительное свойство мышц снижено изначально, и активизация функции мышечной ткани провоцирует болевой симптом в связи с хроническим гипертонусом, перенапряжением.

Причины боли в мышцах при беременности

Беременность кроме того, что приносит радостное ожидание, порой вызывает вполне объяснимые дискомфортные и даже болевые ощущения. Чаще всего боль концентрируется в мышечной ткани и связках, поскольку именно они подвергаются усиленной нагрузке, растяжениям.

Причины боли в мышцах при беременности могут быть как физиологическими, так и патологическими.

• Физиологические причины, провоцирующие мышечную боль у беременных женщин.

Прежде чем, перейти к перечислению причин, приведем некоторые статистические данные:

• Организм женщины становится словно «двойным» — в нем бьется два сердца, собственное и сердце плода, соответственно появляется дополнительный круг кровотока.
• Сердечная мышца беременной женщины испытывает повышенную нагрузку и увеличивается в размерах.
• Объем кровотока увеличивается до 6-7 литров.
• Организм беременной женщины нуждается в двойном объеме кислорода для нормального питания тканей, в том числе мышечных.
• Особенной нагрузке подвергается позвоночник и окружающие его мышцы, вес беременной женщины может увеличиться на 10-20 килограммов.
• 70-75% женщин испытывают болевой симптом той или иной интенсивности в области спины из-за временной дисфункции позвоночника.
• Увеличение размеров матки неизбежно влечет за собой смещение центра равновесия, тяжести, соответственно мышцы поясницы и таза подвергаются повышенной нагрузке.
• Меняется осанка и походка женщины, мышцам плечевого пояса, шейного, грудного отдела приходится работать в режиме гипертонуса.
• Увеличение веса тела приводит к нарушению венозного кровотока, соответственно болят мышцы ног.
• Переедание или наоборот, недостаток питательных веществ из-за тошноты и рвоты, вызванных токсикозом, могут нарушить витаминно-минеральный баланс, соответственно мышечная ткань не получает должного питания, развивается миалгия.
• Патологические причины боли в мышцах при беременности:
• Заболевание сердечнососудистой системы, снижение кровоснабжения мышечной ткани.
• Атеросклеротические изменения в сосудистой системе.
• Воспалительные процессы в мышцах, фасциях, суставах, вызванные инфекциями.
• Неврологические состояния, связанные с остеохондрозом позвоночного столба.
• Фибромиалгия в анамнезе.
• Локальная травма мышцы (оссифицирующий процесс).
• Нефропатологии (пиелонефрит).
• Инфекционные патологии, чаще всего генитальный герпес.
• Паховая грыжа, пупочная грыжа.
• Варикозное расширение вен, в том числе вагинальный варикоз.

В каких зонах может проявиться боль в мышцах при беременности?

• Наиболее подвержены изменениям мышцы абдоминальной области – прямые мышцы живота. Эти скелетные мышцы до беременности выполняли функцию поддержания упругого пресса, формировали его. После зачатия прямые мышцы должны выполнять совершенно другую задачу — поддерживать увеличивающуюся в размерах матку. Атоничные, нетренированные мышцы живота подвержены риску болезненных растяжений, в результате чего появляется боль.
• Мышцы таза, которые не только поддерживают матку и другие органы на положенных местах, но и непосредственно участвуют в процессе родовой деятельности.
• Мышцы спины могут болеть из-за нетипичного смещения центра тяжести, чрезмерной нагрузки увеличивающегося тела. Атоничный мышечный корсет не способен справляться с дополнительной нагрузкой, мышцы растягиваются, воспаляются, женщина чувствует боль в спине.
• Мышцы ног, которые могут болеть, начиная с первого триместра. Наиболее типичны судороги икроножных мышц при беременности, такой симптом чаще всего развивается в начальной фазе сна, либо ночью, реже в утренние часы.
• Мышцы груди, которые под влиянием изменений в гормональном балансе, увеличиваются из-за усиленного кровообращения, активизирующегося лимфотока.
• Паховые мышцы могут болеть по разным причинам, но чаще всего болевой симптом обусловлен физическим перенапряжением или влиянием специфического гормона релаксина на связочный аппарат. Болевой симптом в паху может не касаться мышечной ткани, но ощущения отражаются именно в мышцах, так бывает при нефропатологиях, заболеваниях пищеварительного тракта и даже при запоре. Также боль в мышцах паха при беременности может быть вызвана множеством нефизиологичных причин — варикозным расширением сосудов лонного сочленения, инфекционными заболеваниями органов малого таза и другими.
• Мышцы влагалища при беременности испытывают повышенную сосудистую нагрузку, меняется венозная гемодинамика, снижается эластичность мышечной ткани, появляется боль.
• Статистика утверждает, что 70-75% беременных женщин испытывают боли в области поясницы, мышцы которой подвержены повышенной нагрузке в силу увеличения веса тела и физиологического смещения внутренних органов

Следует отметить, что при беременности не все виды мышц спазмируются, есть и такие, которые, напротив, релаксируются. Расслабление гладкой мускулатуры с одной стороны позволяет доставлять кислород и питательные вещества в плаценту, с другой стороны может вызвать рефлекторные иррадиирующие боли от чрезмерно атоничных органов (желчного пузыря, желудка, кишечника).

Обобщая, можно сказать, что организм будущей матери испытывает порой запредельную нагрузку, сравнимую по оценке специалистов лишь с интенсивностью подготовки космонавтов. Соответственно, женщина периодически ощущает болевые симптомы, чаще всего локализованные в спине, тазовой области, животе и ногах.

Почему болят мышцы при беременности

Почему беременная женщина испытывает боль в мышцах? Самый простой ответ таков – по причине системных физиологических изменений в организме. Этапы и виды трансформации можно обозначить таким образом:

• Гормональная перестройка организма.
• Изменяется уровень прогестерона и эстрогена, начинается повышенная секреция релаксина. Прогестерон нужен для повышения тонуса как гладкой мускулатуры матки, так и другой мышечной ткани, особенно важна выработка прогестерона в первом триместре, чтобы зачатие действительно перешло в беременность, закрепилось. Кроме влияния на состояние матки, прогестерон способствует стимуляции развития груди, мышцы молочных желез размягчаются, железы увеличиваются. Помимо явно благотворного влияния на организм прогестерон угнетает активность иммунной системы, чтобы она в процессе «распознавания» не отвергла внедрившийся в матку эмбрион (плод). Таким образом, сниженная иммунная защита – это потенциальный риск инфекционных, бактериальных инфекций, заболеваний, нередко сопровождающихся мышечной болью. Также прогестерон может способствовать задержке соли и жидкости в организме, что в свою очередь нарушает скорость нормального кровообращения, венозного оттока и провоцирует боли различного характера, в том числе и миалгии.
• Повышенный уровень эстрогена выполняет задачу активизации роста матки, если эстрогена слишком много, он работает как диуретин, порой чересчур активно. В итоге развивается нарушение водно-солевого, электролитного баланса и появляется боль в мышцах
• Хорионические гонадотропин и соматомаммотропин не провоцируют миалгия сами по себе, однако ускоряют все обменные процессы, и несколько увеличивают мышечную массу груди, реже других зонг тела (ягодиц, стопы).
• Заболевания органов и системм кровоснабжения малого таза в анамнезе также могут быть ответом на вопрос – почему болят мышцы при беременности. Среди них распространены и чаще всего диагностируются следующие:
  • Киста яичника.
  • Фибромиома матки.
  • Аднексит.
  • ВРВМТ – варикозное расширение вен малого таза
• Причинами болевых ощущений в мышечной ткани при беременности могут быть также такие патологии и острые состояния:
• Пиелонефрит.
• Воспаление аппендикса.
• Желчекаменная болезнь.
• Ущемление паховой грыжи.
• Ущемление межпозвоночного диска.
• Угроза выкидыша.
• Запоры, метеоризм.
• Растяжение связок.
• Травмы мышц.
• Отслойка плаценты.
• СРК – синдром раздраженного кишечника.
• Кишечная непроходимость.
• Генитальный герпес.
• Симфизит (в третьем триместре).
• Общая венозная недостаточность, окклюзия вен.
• Мочекаменная болезнь.
• Схватки Брэкстона-Хикса, ложные, тренировочные схватки.

Симптомы боли в мышцах при беременности

Признаки и симптомы боли в мышцах у беременных чаще всего носят преходящий характер, более интенсивные ощущения, особенно, хронические нуждаются в немедленной диагностике, госпитализации и лечении.

Миалгия – боль в мышечной ткани может ощущаться как:

• Стреляющая боль.
• Острая, кинжальная боль (редко).
• Ноющая, тянущая (часто).
• Ломящая.
• Жжение, покалывание.

В зависимости от провоцирующего фактора, симптомы боли в мышцах при беременности могут быть временными, ситуативными, преходящими или же постоянными, хроническими. Как правило, дискомфорт в той или иной зоне тела у будущей матери носят преходящий характер, боль может стихать или вовсе нейтрализоваться с течением беременности, сменой триместров. Это обусловлено постоянными изменениями в организме женщины, которые напрямую влияют на состояние мышечной ткани.

Симптомы физиологически допустимых состояний:

• Ноющая боль в ногах, стихающая при перемене позы тела, в покое.
• Тянущие боли в спине, стихающие при леком массаже, расслабляющих процедурах.
• Боль в паху, стихающая в покое.
• Распирающая, тянущая боль в спине, в тазовой области, обусловленная растяжением связки.
• Схваткообразная боль, связанная с тренировочными спазмами, схватки Брэкстона-Хикса.

Тревожные признаки, требующие вызова врача, осмотра и медицинской помощи:

• Внезапная, спонтанная сильная боль с тенденцией к усилению.
• Боль, не стихающая в покое или при перемене позы, положения тела.
• Миалгия, сопровождающаяся повышением температуры тела.
• Мышечная боль, которая длится более 2-3-х дней, даже не острая и не интенсивна.
• Боль в мышцах схваткообразного характера с нетипичными выделениями из влагалища (кровь).
• Симптомы «острого живота» — боль, падение артериального давления, тахикардия, цианоз кожных покровов.

Боли мышц живота при беременности

Болевой абдоминальный симптом у беременной женщины напрасно считается обычным явлением, естественным сигналом растяжения мышц из-за увеличения матки. Действительно, с каждым днем матка становится все больше, особенно это заметно во втором триместре, когда смещенный центр равновесия провоцирует изменение походки женщины. Боли мышц живота при беременности может свидетельствовать о патологическом развитии процесса вынашивания плода или других серьезных заболеваниях – киста, воспаление аппендицита. К счастью, болевой симптом у беременных в области живота в 75-80% обусловлен напряжением и растяжением круглой связки, которая выполняет функцию поддержки матки. Дно таза выстлано трехслойной мышечной тканью и фасциями, это обеспечивает опору для практически всех органов половой системы, а также и для органов брюшной полости. Матку поддерживают толстые связки, одна из которых – круглая непосредственно держит матку на месте. Увеличение размеров матки провоцирует растяжение круглой связки, что вполне естественно сопровождается болью в области живота.

Точно так же нагрузке подвергается и мускулатура, особенно гладкая (стенки матки) и мышцы живота. Если будущая мать не укрепляла мышечную ткань заранее с помощью спорта, упражнений, прямые мышцы и мышцы пресса во время беременности растягиваются или чрезмерно напрягаются, поскольку им приходится участвовать в поддержке растущей матки. Именно слишком быстрое растяжение, гипертонус мышц провоцирует болевые симптомы, веди во время вынашивания малыша объем талии может увеличиться почти вдвое, например с 65 до 100сантиметров.

Боль мышц живота при беременности чаще всего не требует вмешательства врача и специального лечения, однако женщине нужно насторожиться, если болевой симптом не стихает при перемене позу, отдыхе, релаксации. Поэтому при любых тревожных болевых ощущениях лучше проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Перечень основных неотложных состояний, при которых могут появиться болевой мышечный симптом в области живота:

• Акушерские состояния:
• Угроза выкидыша.
• Септический выкидыш (клиника острого живота).
• Эктопическая беременность, внематочная беременность.
• Фибромиома.
• Отслойка плаценты.
• Разрыв аневризмы (селезеночная артерия, почечная артерия и другие).
• Растяжение и разрыв матки.
• Общие патологии, проявляющиеся болями в животе, в том числе мышечными:
• Пиелонефрит в острой форме.
• Аппендицит.
• Спонтанная гематома в прямой мышце живота (кровоизлияние в ткань мышцы).
• Острый холецистит.
• Цистит (боль внизу живота, в промежности).
• Хроническое воспаления яичника.
• Пупочная грыжа.
• Грыжа паха.

Если при беременности болят мышцы ног

Чаще всего боль в ногах у беременных женщин – это либо сосудистые нарушения (варикоз), провоцирующие ноющие, тянущие боли, либо судороги, особенно в ночное время суток.

Почему при беременности болят мышцы ног?

• Плоскостопия, которое, конечно, было и до беременности, но период вынашивания плода усугубляет нагрузку на мышцы и провоцирует их перенапряжение (гипертонус). Для профилактики болевых симптомов, которые чаще всего локализуются в икрах ног и усиливаются при ходьбе, женщине следует приобрести ортопедические стельки и выбирать обувь на устойчивом, среднем каблуке с достаточно жесткой, фиксирующей стопу, подошвой.
• Сосудистые дисфункции. Увеличение веса беременной женщины неизбежно влечет за собой дополнительную нагрузку на сосудистую систему. Если до беременности в анамнезе уже был варикоз, следует носить компрессионное белье, чулки, чтобы снизить давление на стенки сосудов. Мышцы при варикозном расширении болят из-за того, что не получают должного питания.
• Несоблюдение правил полноценного, рационального питания, в результате чего мышечная ткань недополучает необходимые белки, углеводы, витамины и микроэлементы. Часто судорожный синдром наблюдается в женщин, придерживающихся строгой вегетарианской диеты.

Часто при беременности болят мышцы ног в области икры, то есть икроножные мышцы. Судороги – это сильная боль, которую женщины описывают так – «сводит ноги». Наиболее распространены ночные судороги икроножных мышц, что обусловлено естественным расслаблением тела и диссонансом между релаксом и хроническим мышечным гипертонусом. Также нередко случаются и гипногогические судороги, то есть спазмы мышц перед фазой глубокого сна. Судорожный синдром в 65% случаев диагностируется в середине беременности, когда потребности развивающегося плода стремительно растут, а ресурсы материнского организма уже значительно истощены.

Возможные причины судорог:

• Дефицит витаминов группы В, магния, калия, кальция.
• Сохранение вредных привычек – курение, злоупотребление кофеиносодержащими напитками.
• Снижение уровня сахара в крови.
• Анемия, пониженный уровень гемоглобина.
• Варикозное расширение вен.
• Синдром syndromum venae cavae inferioris — нижней половой вены, когда в горизонтальном положении (ночью) матка давит на крупный сосуд, нарушается венозный отток, развиваются судороги. Этот синдром встречается у 80% беременных в третьем триместре.
• Злоупотребление диуретиками для ликвидации отечности.

Если при беременности болят мышцы между ног

Несмотря на все радостные и волнительные моменты ожидания малыша, период его вынашивания сопровождается преходящими дискомфортными ощущениями. Кроме того, что у будущей мамы болит внизу живота, в пояснице, есть немало симптомов, которые могут дополнительно осложнить беременность, например, болят мышцы между ног. На самом деле такая боль, скорее всего, появляется не в мышцах, а в связках, нервных окончаниях.

Обусловлено это повышенной секрецией специфического гормона – релаксина. Его основная задача – снижение (ингибирование) сократительной функции матки в первом триместре для того, чтобы беременность сохранилась. Кроме того, позже релаксин нужен для расслабления, размягчения тазовых костей, симфиза, подготовки их к родовой деятельности. Релаксин начинает вырабатываться буквально с первой недели зачатия, но последствия его влияния ощущаются позднее, во 2-м, и особенно в 3-м семестре. Обычно беременная женщина предъявляет жалобу «болят мышцы между ног» именно на этих сроках, боль также ощущается в бедрах, в области лобка, внизу живота.

Еще одной причиной, провоцирующей болевой симптом в паховой области, между ног, может быть неврологический фактор – ущемление седалищного нерва. Защемление нервных корешков происходит из-за давления увеличивающейся матки, а боль проецируется на ягодицы, область паха, в нижние конечности. Такую боль нельзя отнести к истинной миалгии, хотя она и затрагивает мышечную ткань.

Беременность, болят мышцы между ног – это состояние может быть вызвано банальным перенапряжением, когда женщина переоценивает собственные физические возможности и продолжает заниматься спортивными упражнениями без учета своего особенного положения. Такие случаи нередки у профессиональных танцовщиц, спортсменок, которые продолжают деятельность в период беременности.

Что может снять боль в мышцах между ног?

• Отдых и разумная физическая активность (отказ от перегрузок).
• Бандаж, поддерживающий мышцы, связки.
• Щадящие физиотерапевтические процедуры (только по назначению врача).
• Теплые компрессы.
• Выполнение комплекса специальных упражнений для беременных на подготовительную растяжку мышц.

Если болят мышцы паха при беременности

Весь период беременности происходит увеличение венозного давления, особенно это касается сосудов нижних конечностей. Этот процесс обусловлен повышенным венозным давлением увеличивающейся матки и в то же время более медленное давление в венах паха и ног. Растущая матка сдавливает тазовые вены, отток крови от ног затруднен, это одна из причин, почему болят мышцы паха при беременности.

Кроме того, боль в паху объяснима еще одной физиологически допустимой причиной.

Во втором триместре значительно растягивается круглая связка, задача которой – поддерживать матку. Боль в паховой области при растяжении связки может быть очень острой, но кратковременной, она может ощущаться как спазм, судорога, иррадиирующая вниз живота.

Кроме физиологического растяжения объяснением, почему болят мышцы паха при беременности, могут стать такие факторы:

• Паховая грыжа. Боль локализуется справа или слева в результате снижения тонуса местной опорной мышечной ткани. В итоге кишечные петли могут выскользнуть под давлением увеличивающейся матки прямо в пах. Грыжа выглядит как выпирание в области паха, при ущемлении мышцами провоцирует боль. Ущемление требует неотложной медицинской помощи во избежание некроза (кровоснабжение перекрывается) и разрыва кишки.
• Увеличение лимфоузлов, расположенных в паху. Увеличенные лимфатические узлы могут быть признаком инфекционного воспалительного процесса в органах малого таза. Как правило, беременная женщина проходит тщательное обследование при постановке на учет, и воспаления фиксируются в карточке. Однако, сам процесс вынашивания плода может спровоцировать обострение таких заболеваний как аднексит, параметрит, проктит, эндометрит, в результате развивается болевой симптом, в том числе и в мышцах.
• Мочекаменная болезнь также провоцирует боль, которая виде почечной колики может отражаться в мышечных тканях спины, бедер или паха в зависимости от расположения конкремента. Если камень локализован низко, боль будет проявляться именно в паховой области.
• Боль в мышцах паха при беременности может быть отраженной, когда из-за повышенной нагрузки на позвоночник происходит ущемление нервных окончаний в пояснично-крестцовой области.
• Ушиб, удар паха.
• Генитальный герпес, который проявляется в виде эритематозных папул, зуда, влагалищных выделений, увеличения лимфоузлов, миалгии и гипертермии.
• ВРВМТ – варикозное расширение вен малого таза, заболевание, развивающееся бессимптомно, но при беременности приобретающее острую форму. Венозная гемодинамика нарушается, развиваются тянущие боли в паху, в ногах.

Когда болят мышцы промежности при беременности

Мышцы кишечника, желчного пузыря, пищевода и желудка при беременности физиологически более расслаблены, так как непосредственно участвуют в питании плода, однако мышцы спины, живота и мышцы промежности наоборот, подвергаются повышенной нагрузке и напрягаются. Это, пожалуй, первая и наиболее распространенная причина, объясняющая почему болят мышцы промежности при беременности.

Кроме того, мышечная ткань промежности может болеть из-за давления увеличивающейся матки на нервные окончания и связки, расположенные в этой зоне. Как правило, боль в промежности после родов стихает безвозвратно, что доказывает физиологичность и естественность болевого симптома. Исключением могут стать болезненные ощущения, обусловленные сильным растяжением промежности из-за симфизита, которые развивается во второй половине беременности.

Симфизит в свою очередь объясняется дефицитом кальция в костной ткани, первичным или вторичным. Боль при симфизите ноющая, тянущая, ощущение ломота распространяется в области таза, в паху, в промежности, особенно, если женщина, лежа в постели, старается выпрямить ноги.

Перегрузки и своеобразное «размягчение» тазовых костей, которые, кроме того, что подвергаются давлению матки, «готовятся» к родам (организм для этого секретирует релаксин), приводят к болевому симптому. Он может ощущаться как тянущая или стреляющая боль в области поясницы, внизу живота и в мышечной ткани промежности. Как компенсаторное следствие мышечного гипертонуса развивается гипотония, снижение эластичности мочевого пузыря, мочеиспускательного канала. Для будущих матерей типично непроизвольное мочевыделение даже при легком напряжении мышц живота или спины – при смехе, при кашле. Такой же симптом наблюдается у некоторых женщин при приседании или нагрузке на мышцы промежности.

Также в период вынашивания плода у женщины могут болеть мышцы в этой зоне по причине венозного застоя, недостаточности. Если при постановке на учет в анамнезе числится варикозное расширение вен, скорее всего болевой симптом в паху, в промежности, в ногах будет неизбежен, но обратим при правильно подобранном лечении.

Почему болят мышцы влагалища при беременности

Влагалище – это орган, вмещающий множество нервных окончаний, рецепторов, сосудов, поэтому оно очень зависит от качества работы системы кровообращения.

Болят мышцы влагалища при беременности? Причин может быть несколько:

• Весовая нагрузка на тазовую область, соответственно снижение активного кровотока и снижение питания тканей влагалища. Застойные явления, отечность – это типичное состояние, сопутствующее беременности, результат которого – преходящие боли в области паха и во влагалище. Кроме болевого симптома женщина может чувствовать зуд, покалывания, которые, как правило, стихают в покое, в горизонтальном положении (отток крови).
• Варикозное расширение вен, варикоз половых губ. Это патологическое явление может быть связано только с периодом беременности, но может наблюдаться и до нее. Варикоз половых губ может быть обусловлен слабой клапанной системой сосудов, избыточным весом, воспалительными процессами во внутренних органах малого таза, постоянным физическим перенапряжением (ношением тяжестей). Кроме того, варикоз беременных может быть объясним повышенной секрецией прогестерона и эстрогенов, удлинением и расширением всей кровеносной сети, начиная с 10-й недели после зачатия. Маточный кровоток активизируется в течение всего периода вынашивания и достигает пика (600-700 мл в минуту) к моменту родов. Соответственно маточные трубы неизбежно утолщаются и гиперимируются, шейка матки отекает, отекают и половые губы, появляются болевые ощущения.

Симптоматика варикоза может проявляться в таких признаках:

• Тянущая боль в паху, во влагалище.
• Ощущение распирания в половых губах.
• Отечность влагалища.
• Сухость, недостаточность смазки, зуд.
• Возможно появление видимых варикозных узелков на половых губах, в паху.

Если болят мышцы влагалища при беременности, причину можно искать в прошлом. Если женщина задолго до зачатия систематически принимала гормональные контрацептивы или гормональные препараты для лечения хронического заболевания, ее сосудистая система привыкла к помощи гормонов. В период беременности, без привычной дозы гормональных веществ сосуды могут работать не в полную силу, венозный отток нарушается, развиваются застойные явление в нижней части живота и боль, в том числе и во влагалище

Когда при беременности болят мышцы пресса

Мышцы живота, которые до зачатия отвечали за состояние и внешний вид пресса, при беременности должны выполнять совершенно иную задачу. Поддержка матки, других внутренних органов – вот новая функция прямых мышц, которые локализованы в передней части брюшины. Мышцы пресса – это две мышцы, правая прямая и левая прямая, которые соединяются в месте, названном очень поэтично – «белая линия» живота. Прямые мышцы берут начало от нижнего отдела грудины, от нижних ребер, простираясь вниз вертикально по абдоминальной области, достигают лобковой кости, где и закрепляются. Прямые мышцы пересекаются специфическими сухожильными элементами – перемычками, именно это сочетание прямых и поперечных мышц дает столь желаемые визуальный эффект «кубиков» пресса. Однако для нормальной беременной женщины кубики не столь важны, как здоровье малыша и ее собственное здоровье, которое порой омрачается дискомфортными болевыми ощущениями. Прямые мышцы (пресс) все 9 месяцев подвергаются изменениям, ведь они все время должны удерживать растущую матку. В этом состоянии они способны постоянно смыкаться в месте «белой линии» и постепенно равномерно расходятся по бокам. Именно это явление называется диастазом, именно оно объясняет, почему при беременности болят мышцы пресса.

Диастаз может быть не у каждой будущей матери, у тех, кто ранее занимался спортом, вел активный образ жизни, был в движении, укреплял пресс, диастаз наблюдается очень редко. Однако и у тех, кто совершенно не уделял время спорту и «приобрел» во время беременности диастаз, он проходит через 2-4 месяца после родов, таково уникальное адаптивное свойство мышечной ткани.

Если при беременности болят мышцы пресса, это считает вполне допустимым явлением, но при определенных условиях и ощущениях:

• Мышцы пресса болят только в области пупка, боли преходящие, появляются после 12-й недели с постепенно стихают по мере адаптивного растяжение мышц.
• Прямые мышцы живота болят только при физической нагрузке.
• Боль в области пресса не связана с повышением температуры тела, не перемещается вниз живота и не носит острый, интенсивный характер.
• Все остальные болевые симптомы в области прямых мышц нуждаются в наблюдении врача, в этом смысле лучше перестраховаться и минимизировать риск возможных осложнений.

Почему болят паховые мышцы при беременности

Болевой симптом в области паха у беременных может быть спровоцирован различными факторами, диагностика которых довольно затруднительна. Дело в том, что область паха не считается отдельной анатомической единицей, скорее это зона соединения бедер и сочленения брюшной полости. В паху крепится большое количество различных мышц, которые называют приводящими мышцами, именно они отвечают за движение бедер и их крепление к тазу. Также в паховой зоне расположен канал, включающий одни из самых крупных артерий организма – бедренные сосуды, там же располагается важный элемент – круглая связка матки, которая в период беременности подвержена сильному растяжению.

Обычно паховая боль хорошо знакома спортсменам и тем, кто подвергается интенсивной физической нагрузке, но также болят паховые мышцы и при беременности.

Причины, по которым появляется боль в мышцах паха у беременной женщины?

• Физиологическое растяжение круглой, поддерживающей матку, связки.
• Варикоз.
• Инфекционные воспалительные заболевания органов, расположенных в тазовой области. Воспаления вызывают увеличение лимфатических паховых узлов, боль.
• Аднексит, воспаление придатков, яичников.
• Дефицит кальция, связанный с его повышенным расходом в период беременности.
• Распирающая боль в спине, отдающая в пах, может не иметь отношения к мышечной ткани, но ощущаться как боль в мышцах. Так бывает при мочекаменной болезни, ее обострении, почечной колике.
• Боль в паховой области может быть спровоцирована запором – как физиологическим, гормональным фактором, так и вызванным психоэмоциональным состоянием беременной женщины (невротический спастический запор).
• Паховая грыжа.
• Варикоз большой вены ноги, находящейся под кожей в паховой области.
• Травма, ушиб паха.
• Симфизит во второй половине гестации (размягчение, растяжение костей лонного сочленения).
• Чрезмерная нагрузка на мышцы бедер при выполнении упражнений на растяжку для беременных.

Если болят мышцы спины при беременности

Около 70-75% беременных женщин испытывают боли различного характера в области спины, поясницы.

Почему болят мышцы спины при беременности?

• Физиологически допустимые гормональные изменения, секреция релаксина, следствием чего является расширение и расслабление тазовых костей, межпозвоночных связок. Мышцы при этом по-прежнему стараются выполнять «корсетную» функцию, но подвержены повышенной нагрузке, находятся в гипертонусе. Такие боли стихают после 20-22-й недели, когда организм уже подготовлен и выработка релаксина снижается.
• Смещение основного центра тяжести из-за увеличения веса тела будущей мамы. Центр значительно смещен вперед, соответственно, все мышцы спины напрягаются с двойной силой. Порой сама женщина усугубляет болевой симптом, так как не следит за осанкой, спина слишком прогибается вперед вслед за животом.
• Давление увеличивающейся, растущей матки на нервные окончания позвоночного столба, также сдавливаются и сосуды, нарушается кровоток и питание окружающих позвоночные диски тканей. Особенно характерны такие стреляющие, сильные, но кратковременные боли в пояснично-крестцовой зоне спины.
• Значительное увеличение массы тела беременной провоцирует варикоз, нарушает венозный отток крови в области таза, болят ноги, поясница.
• Неправильно подобранная обувь, особенно это касается высоких каблуков, которые в принципе не полезны, так как провоцируют нефизиологичную походку,

Все новости Предыдущая Следующая

Воспаление сухожилий – лечение воспаленных сухожилий в клинике на Палихе

Тендинит – это хроническое воспалительное заболевание сухожилий. Характеризуется дистрофией тканей, когда отдельные волокна заживают неравномерно.

ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ К ЗАБОЛЕВАНИЮ СЛЕДУЮЩИЕ:

• Замена у людей старше 50 лет эластина на коллаген;
• Повышенные нагрузки на суставы у спортсменов и трудящихся, которые делают однотипные движения долгое время (профессия кассира и т.д.).

Например, риск тендинита появляется при выполнении спортивных упражнений без разминки или с нарушениями техники. Низкая амортизация ударов при беге, в ходе прыжков на твердом покрытии негативно влияет на сухожилия в коленях, в тазобедренной области. Если имело место растяжение связок, лечение лучше начать как можно раньше.

ТЕНДИНИТ: ВИДЫ И ЛОКАЛИЗАЦИЯ

Воспаление и боль из-за тендинита могут появиться в любых суставах, часто – в коленных и запястных. Заболевание может затронуть плечо, локоть.

Предшествовать заболеванию могут разные патологии:

• Врожденное нарушение в скелете
• Травма при родах
• Изменения в руках, ногах
• Сколиоз
• Аутоиммунная болезнь
• Плоскостопие
• Иногда причиной выступают хламидиоз, гонорея. Еще – нарушения в обмене, вызывающие солевые отложения

СИМПТОМЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ

Сначала тендинит может напоминать другие болезни суставов. При движениях тела и конечностей человек чувствует тупую боль. В неподвижном состоянии может не быть болей. Риск в том, что больной справляется с болью и не прекращает двигаться, травмируя связки еще больше. Их можно повредить сильнее.

Развивающееся воспаление показывает более яркую симптоматику. Боли ноющего характера не проходят в покое и усиливаются во время ощупывания. Сустав хуже двигается, слышится хруст. Виден отек, краснота, кожа горячая.

Если долго не лечить, начинаются дегенеративно-дистрофические проявления. Образуется фиброз, при ощупывании врач обнаруживает остеофиты и кальцикаты.

КАК ВЫЯВИТЬ И ЛЕЧИТЬ

Перед тем, как лечить растяжение связок, нужен прием ортопеда-травматолога. Врач находит место патологии, анализирует степень подвижности сустава. Места воспаления выявляют УЗИ, МРТ.

Состояние без осложнений улучшается при помощи консервативных методов. Больное место фиксируют в правильном физиологическом положении при помощи ортеза. Но не лишают его движения до конца.

Чтобы сохранить обмен веществ в тканях и кровообращение, назначают занятия ЛФК, ИРТ. Применяют мануальную терапию (чередуют упражнения на растяжку и релаксацию).

Болевой синдром удается устранить посредством противовоспалительной мази, геля. Могут назначить курс НПВС.

Во время восстановительного периода хорошо помогает физиотерапия – фонофорез, микротоки и магнитотерапия, лазеротерапия. Очень помогает УВТ. В редких случаях прибегают к оперативному лечению – пластике сухожилия.

Для снятия сильной боли, предотвращения разрыва обратитесь с нашу клинику. Врачи-остеопаты, специалисты ударно-волновой терапии и другие специалисты сделают все возможное для восстановления. Мы специализируемся на лечении мышц, связок, суставов позвоночника и конечностей много лет, облегчаем любые симптомы.

Мышечная боль после тренировок

Синдром отсроченной мышечной боли по-другому называется крепатура. К сожалению, он знаком всем спортсменам. Как правило, он возникает на следующий день после тренировки и может сохранятся до нескольких дней.

Причины мышечной боли после интенсивных физических нагрузок, тренировок давно известны.

1. Неприятные ощущения возникают из-за образования в мышцах молочной кислоты.

2. Отек мышечной ткани. Он происходит из-за того, что во время нагрузки кровь в чрезмерном количестве стремится к мышце, чтобы обеспечить быстрое восстановление.

3. Чрезмерная нагрузка на мышцы может вызвать микротравмы и повреждение ткани, что тоже повлечет за собой возникновение болевых ощущений.

Мышечная боль после тренировок проходит в течение нескольких дней. В ней нет ничего опасного для организма, боль — зачастую естественная реакция на нагрузку. Мы дадим советы, как быстрее избавиться от неприятных ощущений в мышцах ног.

Как справиться с болью

Опишем процесс с точки зрения анатомии. Для вывода молочной кислоты требуется кислород. А кислород до мышц может донести только активно циркулирующая по сосудам кровь. Чтобы ускорить вывод молочной кислоты из организма, назначают массаж и легкие тренировки в восстанавливающем режиме.

• Предотвратите перенапряжение: разогревайтесь перед тренировкой, правильно делайте упражнения на растяжку, употребляйте жидкость, не допускайте обезвоживания!

• Успокоить мышцы сразу после интенсивной тренировки можно прикладыванием льда.

• Через несколько часов примите расслабляющий горячий душ или ванну с морской солью.

• Двигайтесь! Спокойная ходьба в обычном темпе, домашние дела больше способствуют восстановлению, чем полный покой.

• Воспользуйтесь услугами массажиста.  Расслабляющий или спортивным массаж выполняются в разных техниках, но оба помогут достигнуть хороших результатов в восстановлении. Массаж хорошо делать после сауны, когда тело разгоряченное, мышцы легче размять.

• В случае сильного дискомфорта рекомендуем принять обезболивающее.

• Сильная не проходящая через пару дней боль может свидетельствовать о травме. В таких случаях не тяните и обращайтесь к врачу.

Возникающая мышечная боль после тренировки — не приговор, и не стоит переживать её, пассивно отдыхая. Любая активность, в сочетании с массажем, сауной и растяжной будет самым эффективным способом справиться с ней.

Компрессионная спортивная одежда для восстановления 2XU также поможет вам избавиться от боли и быстрее вернуться в привычный режим тренировок.

Мышечные судороги

Обзор

Что такое мышечный спазм?

Мышечная судорога возникает, когда мышца сокращается внезапно и неконтролируемо. Эти судороги, также называемые мышечными спазмами или лошадьми Чарли, могут возникать в одной или нескольких мышцах одновременно. Они могут быть болезненными, но обычно длятся от нескольких секунд до 15 минут.

Мышечные судороги могут быть симптомом многих заболеваний. Они часто связаны с растяжением мышц, но также могут быть признаком заболеваний, таких как проблемы с кровообращением и заболевания печени.

Мышечные судороги могут мешать вашей повседневной деятельности. Поскольку они часто происходят ночью, они могут повлиять на ваш сон. В результате они могут снизить качество вашей жизни. Но в большинстве случаев мышечные судороги не являются серьезными.

У кого возникают мышечные судороги?

Мышечные судороги очень распространены. Его может развить кто угодно, но чаще они случаются у людей:

• Спортсмены.
• Пожилой.
• Младенцы.
• Избыточный вес.
• Беременная.

Возможные причины

Каковы возможные причины мышечных спазмов?

Врачи не всегда знают, что вызывает мышечные судороги. Когда ваш лечащий врач не может найти конкретную причину, судороги называются идиопатическими. На самом деле существует множество различных заболеваний, которые могут вызывать этот симптом. Условия и обстоятельства, которые могут вызвать мышечные судороги, включают:

• Старение: С течением времени потеря мышечной массы может увеличить нагрузку на ваши мышцы.Эти изменения могут привести к учащению мышечных судорог с возрастом.
• Обезвоживание : Потеря жидкости организма во время тренировки (особенно при высоких температурах) может вызвать спазмы мышц.
• Гипотиреоз : Если щитовидная железа менее активна, чем обычно, это может привести к мышечным спазмам.
• Низкий уровень электролитов: Низкий уровень таких веществ, как кальций или калий, в крови может вызвать мышечные судороги.
• Лекарство: Прием некоторых лекарств, включая псевдоэфедрин (препарат, применяемый для лечения заложенности носа) и статины (лекарства, снижающие высокий уровень холестерина), может вызвать непроизвольные мышечные спазмы.
• Нарушения со стороны нервов: В редких случаях такие проблемы, как защемление нерва или травма спинного мозга, могут вызывать компрессию нерва (давление на нервы), что может привести к мышечным спазмам.
• Физическое напряжение: Чрезмерная нагрузка на мышцы во время упражнений или напряженной деятельности может привести к судорогам.
• Беременность: Часто беременные женщины испытывают судороги в ногах из-за низкого уровня электролитов, нарушений кровообращения и давления на нервы, вызванного растущим ребенком.
• Мышцы напряженные: Бездействие и недостаточное растяжение могут привести к непроизвольному сокращению (сжатию) мышц.

Мышечные судороги могут возникнуть в любой мышце вашего тела. Чаще всего они встречаются в:

• Живот (живот).
• Оружие.
• Руки.
• футов.
• Ноги.
• Ребристая клетка.

Как диагностируются мышечные спазмы?

Большинство мышечных судорог не требует посещения врача. Если у вас частые или сильные мышечные судороги, ваш врач может выяснить причину с помощью медицинского осмотра.

Для выявления проблем с мышцами врач ощупывает и перемещает участки, где у вас возникают судороги. Он или она спросит о работе и других занятиях, которые могут вызвать мышечные судороги.

Ваш врач может также использовать анализы крови и мочи, чтобы определить причину мышечных спазмов.Эти тесты могут выявить основные заболевания, такие как заболевание печени или почек, которые могут вызывать спазмы.

В редких случаях ваш врач может использовать визуализирующий тест, называемый МРТ, чтобы определить, являются ли неврологические (нервные) проблемы причиной судорог в ногах.

Уход и лечение

Как справляются или лечатся мышечные судороги?

Мышечные судороги обычно проходят без лечения. Вы можете облегчить боль, связанную с большинством мышечных спазмов, самостоятельно в домашних условиях.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить или облегчить мышечные судороги?

Действия, которые вы можете предпринять дома для предотвращения или снятия мышечных судорог, могут включать:

• Прикладывание к мышце тепла или льда.
• Отказ от кофеина.
• Пить много воды до и во время тренировки.
• Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы предотвратить судороги в ногах по ночам.
• Слегка массируйте спазмированную мышцу, пока спазмы не прекратятся.
• Прекращение действия, вызвавшего спазм.
• Растяжка мышц до и после тренировки.

Если у вас спазмы ночью (ночные спазмы), может помочь ночная растяжка перед сном. Растяжка поможет избежать спазмов в ночное время.

Когда звонить доктору

Когда мне позвонить врачу?

Обратитесь к врачу, если у вас сильные или частые мышечные судороги, которые мешают вашему качеству жизни или способности спать. Также проконсультируйтесь с врачом, если судороги:

• Срок службы более 10 минут.
• Не поправляйся даже с помощью упражнений, массажа и хорошего увлажнения.
• Происходит после того, как вы могли вступить в контакт с инфекционным агентом или токсином (например, химическими веществами или лекарствами).

Боль в суставах: симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое боль в суставах?

Дискомфорт в суставах является обычным явлением и обычно ощущается в руках, ногах, бедрах, коленях или позвоночнике. Боль может быть постоянной или приходить и уходить. Иногда сустав может ощущаться жестким, болезненным или болезненным. Некоторые пациенты жалуются на ощущение жжения, пульсации или царапания. Кроме того, по утрам сустав может ощущаться жестким, но расслабляться и чувствовать себя лучше при движении и активности.Однако слишком большая активность может усугубить боль.

Боль в суставах может влиять на функцию сустава и ограничивать способность человека выполнять основные задачи. Сильная боль в суставах может повлиять на качество жизни. Лечение должно быть сосредоточено не только на боли, но и на затрагиваемой деятельности и функциях.

Кто чаще испытывает боли в суставах?

Боль в суставах больше всего поражает тех, кто:

• Были травмы сустава
• Многократное или чрезмерное использование мышцы
• Страдают артритом или другими хроническими заболеваниями
• Страдают депрессией, тревогой и / или стрессом
• Полные
• Плохое здоровье

Возраст также является фактором жесткости и болезненности суставов.После многих лет использования и износа суставов у людей среднего и пожилого возраста могут возникнуть проблемы.

Возможные причины

Что вызывает боль в суставах?

Наиболее частыми причинами хронической боли в суставах являются:

• Остеоартрит , распространенный тип артрита, возникает со временем, когда хрящ, защитная подушка между костями, изнашивается. Суставы становятся болезненными и жесткими. Остеоартрит развивается медленно и обычно возникает в среднем возрасте.
• Ревматоидный артрит — хроническое заболевание, вызывающее отек и боль в суставах. Часто деформируются суставы (обычно это происходит в пальцах и запястьях).
• Подагра — болезненное состояние, при котором кристаллы тела скапливаются в суставе, вызывая сильную боль и отек. Обычно это происходит в большом пальце ноги.
• Бурсит вызван чрезмерным использованием. Обычно он находится в бедре, колене, локте или плече.
• Вирусные инфекции , сыпь или лихорадка могут вызывать болезненные движения в суставах.
• Травмы , например переломы костей или растяжения
• Тендинит — это воспаление сухожилий или гибких лент, соединяющих кости и мышцы. Обычно это наблюдается в локтях, пятках или плечах и обычно вызвано чрезмерным использованием.

Уход и лечение

Как лечится боль в суставах?

Хотя может и не быть лекарства от боли, оно может принести пациенту облегчение. Иногда боль может исчезнуть, если вы примете лекарства, отпускаемые без рецепта, или выполните простые ежедневные упражнения.В других случаях боль может указывать на проблемы, которые можно исправить только с помощью рецептурных лекарств или хирургического вмешательства.

• Простые домашние процедуры , такие как прикладывание грелки или льда к пораженному участку, могут быть рекомендованы на короткие периоды, несколько раз в день. Теплая ванна также может принести облегчение.
• Упражнение поможет вернуть силы и функциональность. Лучше всего ходьба, плавание или другие аэробные упражнения с небольшой нагрузкой. Тем, кто участвует в интенсивных тренировках или занятиях спортом, возможно, потребуется уменьшить их или начать тренировку с низким уровнем воздействия.Также помогут легкие упражнения на растяжку. Проконсультируйтесь с врачом перед началом или продолжением любой программы упражнений.
• Снижение веса также может быть предложено, если необходимо, для уменьшения нагрузки на суставы.
• Ацетаминофен (Тайленол®) или противовоспалительные препараты (ибупрофен) могут облегчить боль. Оба эти лекарства доступны без рецепта, но для более сильных доз может потребоваться рецепт врача. Если у вас в анамнезе были язвы желудка, заболевания почек или печени, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант.
• Местные средства , такие как мази или гели, которые можно втирать в кожу над пораженным участком сустава, также могут помочь облегчить боль. Некоторые из них можно найти без рецепта, или врач может выписать рецепт.
• Пищевые добавки , такие как глюкозамин, могут облегчить боль. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные добавки.

Если эти лекарства или методы лечения не облегчают боль, врач может прописать:

• Вспомогательные средства , такие как корсет, трость или ортопедическое устройство в обуви, могут помочь поддерживать сустав, обеспечивая легкость движений.Врач, физиотерапевт или эрготерапевт или социальный работник сможет помочь с выбором подходящего (ых) варианта (ов).
• Физическая или производственная терапия , наряду со сбалансированной фитнес-программой, может постепенно помочь облегчить боль и улучшить гибкость.
• Антидепрессанты могут быть назначены для улучшения сна пациента, страдающего от боли в суставах.
• Стероиды , часто вводимые в виде инъекций в сустав, обеспечивают кратковременное облегчение боли и отека.
• Обезболивающие , облегчающие боль.

Обратите внимание, что лекарства, даже те, которые продаются без рецепта, влияют на людей по-разному. То, что помогает одному человеку, может не сработать для другого. Обязательно внимательно следуйте указаниям врача, когда принимаете какие-либо лекарства, и сообщите ему или ей, если у вас есть какие-либо побочные эффекты.

Что можно сделать для облегчения боли в суставах?

Операция может быть вариантом, если боль в суставах длится долго и не уменьшается при приеме лекарств, физиотерапии и физических упражнений.Обязательно обсудите это с врачом, чтобы убедиться в целесообразности операции.

Доступно множество различных хирургических вариантов, в том числе:

Артроскопия : Процедура, при которой хирург делает два или три небольших разреза на плоти над суставом и проникает в сустав с помощью артроскопа или тонкого, гибкого, оптоволоконного инструмента для восстановления хряща или удаления костной стружки внутри или рядом с ним. сустав.

Замена сустава : Если другие методы лечения не помогают, может потребоваться операция по замене сустава после того, как хрящ, который смягчает и защищает концы костей, постепенно изнашивается.Это можно сделать для тазобедренных, коленных и плечевых суставов.

Хирург удаляет части кости пациента и имплантирует искусственный сустав, сделанный из металла или пластика. Эта процедура дала отличные результаты, и большинство пациентов чувствуют длительное облегчение боли после этого типа операции.

Когда звонить доктору

Какие симптомы боли в суставах вызывают беспокойство?

Симптомы боли в суставах варьируются от легкой до инвалидизирующей. Без хряща кости трутся друг о друга при движении сустава.Симптомы могут включать:

• Вздутие
• Жесткий или увеличенный сустав
• Онемение
• Шум в суставах или щелчки, скрежет или щелчки при перемещении сустава
• Болезненное движение
• Сложность сгибания или выпрямления сустава
• Потеря движения
• Красный, горячий и опухший сустав (это должно быть быстро осмотрено врачом)

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если боль мешает нормальной повседневной жизни, пора поговорить с врачом о проблеме.Важно быстро диагностировать причину боли и начать лечение, чтобы облегчить боль и сохранить здоровые и функциональные суставы.

Вам следует обратиться к врачу, если:

• Боль сопровождается повышением температуры тела
• Произошла необъяснимая потеря веса (10 фунтов и более)
• Боль мешает нормально ходить

Во время приема врач задаст много вопросов, чтобы выяснить, что может быть причиной боли. Пациент должен быть готов ответить на вопросы о предыдущих травмах сустава, когда началась боль в суставах, семейном анамнезе боли в суставах и типе боли.

Затем следует обследование пораженного сустава, чтобы определить, нет ли боли или ограниченности движений. Врач также будет искать признаки травм окружающих мышц, сухожилий и связок.

При необходимости врач может также назначить рентген или анализы крови. Рентген может показать, есть ли ухудшение состояния сустава, жидкость в суставе, костные шпоры или другие проблемы, которые могут способствовать возникновению боли. Анализы крови помогут подтвердить диагноз или исключить другие заболевания, которые могут вызывать боль.

Почему у меня болит тело? Причины и лечение

Боль в теле — неприятный, но частый симптом множества заболеваний. Если вы испытываете боли в теле, ваши мышцы могут ощущаться слабыми, болезненными, усталыми или трудно двигаться.

В большинстве случаев боли в теле легко поддаются лечению — несколько дней отдыха и гидратации могут избавить от любого дискомфорта. Для некоторых боли в теле, особенно те, которые длятся долгое время, могут указывать на серьезное заболевание, которое может потребовать лечения.

Что такое боли в теле?

Боль в теле — неприятный симптом, вызванный воспалением и болезненностью мышц. Иногда боли в теле могут быть резкими и прерывистыми, в то время как в других случаях они могут больше походить на длительную, тупую, общую боль.

Большинство болей в теле кратковременны и безвредны и могут быть результатом вашего образа жизни, болезни или какого-либо основного состояния. Боли в теле возникают, когда мышцы воспалены в результате физического стресса или иммунной реакции.

Если вы стоите, ходите или занимаетесь спортом в течение длительного времени, вы можете почувствовать слабость, потому что эти действия могут вызвать мышечное напряжение и напряжение. Если вы страдаете гриппом, простудой или другими инфекционными заболеваниями, вы также можете чувствовать боли в теле. Когда ваше тело борется с инфекцией, оно запускает иммунный ответ, который вызывает кратковременное воспаление мышц, что, в свою очередь, вызывает у вас чувство дискомфорта или боли.

Поговорите с врачом и получите лечение от боли в теле всего за 23 $

Начать

Боль в теле часто сочетается с другими симптомами, которые могут помочь определить первопричину вашей болезненности.Общие симптомы, которые могут возникнуть помимо болей в теле, включают:

• Усталость: вы можете чувствовать себя усталым, утомленным, истощенным, как будто вам трудно двигаться, или как будто ваше тело тяжелое или отягощенное.
• Озноб: Вы также можете дрожать, чувствовать себя ненормально холодным без какой-либо причины или жаловаться, что чувствуете, как по телу пробегает озноб.
• Лихорадка: Лихорадка или температура тела выше 100 ° F (37,8 ° C) часто связаны с ощущением мышечной боли или болезненности.
• Головная боль. Головные боли — еще один симптом, обычно связанный с болями в теле.
• Боль в горле: боли в теле и боль в горле, заложенность носа или насморк могут возникать одновременно.

Распространенные причины болей в теле

Боли в теле могут быть причиной как краткосрочных, так и долгосрочных заболеваний. Здоровые люди могут испытывать боли в теле после длительного стояния, ходьбы или физических упражнений. В других случаях боли в теле являются признаком основного заболевания или инфекции.

Общие причины болей в теле включают:

• Стресс: Длительное воздействие стресса может вызвать обширное воспаление, мышечное напряжение и боль.
• Недостаток сна: регулярное недосыпание может способствовать развитию хронической боли. Сон дает вашему телу возможность восстановиться и восстановить силы после повседневной деятельности. Если вы не можете или не можете спать, цикл восстановления вашего тела нарушается, что может привести к усилению боли.
• Обезвоживание: когда вы теряете больше жидкости, чем принимаете, вы становитесь обезвоженным, состояние, которое может вызвать мышечные судороги, напряжение и усталость.
• Задержка жидкости: при определенных условиях ваше тело может ненормально удерживать воду, что приводит к отеку, воспалению, судорогам, боли и болезненности мышц.
• Инфекции и вирусы: вирусные и бактериальные инфекции, такие как простуда, грипп и коронавирус (COVID-19), вызывают реакцию иммунной системы, которая может вызвать воспаление мышц и боли в теле.
• Гипокалиемия: гипокалиемия или низкий уровень калия может повлиять на нервы и мышцы вашего тела и привести к спазмам и боли.
• Фибромиалгия: Фибромиалгия, заболевание, поражающее центральную нервную систему, часто вызывает мышечные боли, скованность и усталость.
• Миозит: хроническая мышечная боль, а также усталость и общий дискомфорт могут быть признаками миозита.
• Артрит: если у вас артрит, ваша иммунная система атакует здоровые ткани, выстилающие ваши суставы, что приводит к воспалению и хронической боли.
• Волчанка: волчанка, аутоиммунное заболевание, может вызывать ломоту и боли.
• Рассеянный склероз: Рассеянный склероз (РС) — это аутоиммунное заболевание, которое поражает центральную нервную систему и может вызывать такие симптомы, как ломота в теле и боль.

Как облегчить боли в теле

Вы можете облегчить симптомы больного тела с помощью нескольких простых домашних средств: отдыха, восстановления сил и большого количества жидкости. Есть еще несколько шагов, которые вы можете предпринять дома, чтобы найти облегчение.

• Высыпайтесь: недостаток сна может усугубить боли в теле и условия, которые к ним приводят. Сон дает вашему телу возможность бороться с инфекциями, лечить себя и восстанавливать силы.
• Избегайте обезвоживания: врачи рекомендуют взрослым пить от 4 до 6 стаканов воды в день, чтобы избежать обезвоживания.Употребление достаточного количества жидкости смягчает ваши суставы, уменьшает воспаление и уменьшает мышечное напряжение, которое может вызвать боли в теле и другие симптомы.
• Используйте тепло: Чтобы уменьшить дискомфорт, примите теплую ванну, примите длительный душ или используйте грелки или одеяла, чтобы успокоить ноющие мышцы и суставы.
• Примите противовоспалительное средство: примите безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен (Advil или Motrin IB), напроксен натрия (Aleve) и ацетаминофен (Tylenol) — все эти полезные лекарства должны быть под рукой, когда вам нужно лечить различные виды мышечной боли.Ибупрофен и напроксен натрия лечат мышечное воспаление, болезненность, жесткость и напряжение, в то время как ацетаминофен лучше всего действует при мышечном напряжении и боли (но не лечит воспаление). Если вы обнаружите, что лекарства, отпускаемые без рецепта, не улучшают ваше состояние, поговорите со своим врачом о том, может ли миорелаксант или другое лекарство, отпускаемое по рецепту, лучше справиться с болями в теле.
• Попробуйте массаж или иглоукалывание: массаж увеличивает приток крови к мышцам, что уменьшает дискомфорт.Было обнаружено, что иглоукалывание с акцентом на акупрессурные точки оказывает некоторое облегчение пациентам, страдающим от боли в суставах и мышцах.
• Выполняйте упражнения с низким уровнем воздействия: если у вас фибромиалгия или другое аутоиммунное заболевание, упражнения с умеренной нагрузкой могут помочь вам управлять своим состоянием в долгосрочной перспективе. Исследования показали, что упражнения могут помочь уменьшить тяжесть боли, повысить гибкость суставов, улучшить общее самочувствие и улучшить качество жизни.

Когда обращаться к врачу

Если у вас сильные боли в теле или боли в теле в сочетании с другими симптомами, домашних средств или самолечения может быть недостаточно. Если боли в теле изнуряют или не проходят сами по себе, пора записаться на прием к врачу, чтобы определить причину боли и возможные варианты лечения, которые могут помочь вам справиться с ней более эффективно. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:

• Сильная мышечная слабость или потеря подвижности
• Проблемы с глотанием, едой или питьем
• Проблемы с дыханием или головокружение
• Сильная задержка воды
• Постоянная боль, которая не проходит с помощью домашнего лечения
• Боли в теле, связанные с укусом клеща или необъяснимая сыпь
• Постоянная лихорадка (температура 100 ° F / 37.8 ° C или выше)
• Боль в теле, вызванная приемом лекарств
• Одышка
• Боль в груди
• Жесткая шея
• Чувствительность к свету или другим изменениям зрения
• Сильная усталость, которая не проходит во время сна
• Обморок, судороги или потеря сознания
• Тошнота и рвота
• Необъяснимые боли в теле, которые возникают более двух недель

Запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить ваши симптомы, определить ваше недомогание и обсудить варианты дальнейшего лечения .

Поговорите с врачом и получите лечение от боли в теле всего за 23 $

Начать

Как K Health может помочь

Знаете ли вы, что с приложением K Health можно получить доступную первичную медико-санитарную помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты. Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей.Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

Распространенные причины мышечной боли и способы ее устранения — Блог

Медицинский обзор Нека Миллер, доктор философии, 25 ноября 2019 г. Автор Кэтрин Уолл. Чтобы предоставить вам технически точную, основанную на фактах информацию, контент, опубликованный в блоге Everlywell, проверяется сертифицированными специалистами, имеющими опыт в области медицины и биологии.

---

Мышечная боль — одно из наиболее распространенных заболеваний, часто связанное с перенапряжением, напряжением или травмой. Многие люди, которые испытывают постоянную мышечную боль, часто могут определить, как она была вызвана; однако мышечная боль также может указывать на наличие основных заболеваний, таких как фибромиалгия или грипп.

---

Вот 2 домашних теста Everlywell, связанных с мышечной болью, с которых можно начать.

Анализ крови на витамин D: с помощью этого домашнего теста можно убедиться, что у вас есть достаточный уровень витамина D.

Тест щитовидной железы: с помощью этого комплексного теста легко измерьте уровень трех основных гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3 и Т4) и антител к щитовидной железе — и все это не выходя из дома.

---

Распространенные причины мышечной боли

Травмы, травмы, чрезмерное использование, напряжение и стресс являются наиболее частыми причинами мышечной боли [1]. Чрезмерное перенапряжение в результате многократного выполнения одной и той же деятельности может привести к мышечной боли — например, тяжелая атлетика и плавание могут привести к боли в трапециевидной мышце.У людей, которые работают за компьютером или сидят в течение длительного времени, может развиться боль или напряжение в области ромбовидной мышцы, поскольку ромбовидная мышца расположена в верхней части спины.

Растяжение и напряжение в результате травм и травм — это другие факторы, которые могут привести к мышечной боли, а также пропуск разминки и восстановления и использование неправильной формы при выполнении определенных упражнений и движений. Боль в мышцах после интенсивной тренировки — это нормально, но сильная боль в мышцах, которая не проходит, может указывать на ненужную нагрузку на определенные мышцы.Практика неправильной формы или выполнение движений, выходящих далеко за рамки вашего текущего уровня физической подготовки, являются частыми причинами мышечной боли, связанной с упражнениями.

Сплошная мышечная боль или постоянная мышечная боль, которая не проходит сама по себе, может указывать на то, что основной причиной вашей боли является основное заболевание. Хроническая мышечная боль также может быть вызвана приемом некоторых лекарств и медикаментов.

Вот несколько распространенных заболеваний, связанных с мышечной болью.

Недостаток питательных веществ

Низкий уровень витамина D, важного питательного вещества, связан с мышечной болью [2].Другие симптомы дефицита витамина D могут включать усталость, мышечные подергивания и депрессию [3]. Чтобы проверить уровень витамина D дома, пройдите тест Everlywell Vitamin D Test.

Заболевания щитовидной железы

Гипотиреоз и гипертиреоз — распространенные проблемы с щитовидной железой, которые могут вызывать мышечную боль и дополнительные симптомы, включая мышечную слабость, помутнение сознания и колебания веса. Если не лечить, проблемы с щитовидной железой могут привести к снижению когнитивных функций, сердечным заболеваниям и другим гормональным проблемам, таким как нерегулярные менструации и бесплодие.Если вы подозреваете, что у вас проблемы с щитовидной железой, домашний тест на щитовидную железу позволяет измерить уровни гормонов щитовидной железы и антител к ТПО.

Фибромиалгия

Фибромиалгия — хроническое заболевание, вызывающее боль во всем теле и болевую чувствительность. Точная причина фибромиалгии остается неизвестной, хотя считается, что это состояние вызвано травмой или физическим стрессом, повторяющимися травмами и вирусными инфекциями. Общие симптомы фибромиалгии включают глубокую мышечную боль, боль в суставах, усталость, депрессию и проблемы со сном [4].

Вирусные инфекции

Полиомиелит и грипп — распространенные вирусные инфекции, которые могут вызывать сплошную мышечную боль. Случаи полиомиелита в США редки благодаря широко распространенной вакцинации, хотя грипп ежегодно поражает примерно 8% населения США [5]. Общие симптомы гриппа включают жар, кашель, боль в горле, головные боли, рвоту и диарею.

Миофасциальный болевой синдром

Миофасциальный болевой синдром — это хроническое заболевание, вызываемое раздражителем, воздействующим на триггерные точки в мышце, что приводит к боли.Хроническая мышечная боль, мышечные спазмы и скованность, усталость и проблемы со сном — общие симптомы, связанные с миофасциальным болевым синдромом. Это состояние можно эффективно лечить с помощью физиотерапии и упражнений, хотя такие лекарства, как болеутоляющие и седативные средства, также могут помочь уменьшить симптомы.

Обезболивание мышц

Вы можете лечить мышечную боль дома отдыхом и расслаблением, осторожным растяжением пораженных мышц или прикладыванием льда к больным мышцам.

Если эти методы лечения не обеспечивают адекватного обезболивания, и вам интересно, что принимать при мышечной боли, безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить симптомы.Также неплохо записаться на прием к врачу, чтобы получить правильный диагноз и лечение мышечной боли.

Вот как уменьшить мышечную боль, связанную с упражнениями, напряжением или физической активностью, и как снизить риск мышечной боли в будущем:

• Выполняйте динамическую растяжку или разминку перед тренировкой и сохраните статическую растяжку на время после тренировки как часть процедуры восстановления.
• Пейте много воды в течение дня, чтобы поддерживать организм и мышцы должным образом увлажненными.
• Регулярно выполняйте упражнения для наращивания и укрепления мышц и суставов.
• Делайте частые перерывы, чтобы размяться или гулять, если вы работаете за столом или в среде, которая подвергает вас риску мышечного напряжения и напряжения.

Общие вопросы

Вызывает ли артрит мышечную боль?

Боль и скованность в суставах являются наиболее частыми симптомами артрита, хотя некоторые люди с этим хроническим заболеванием также могут испытывать мышечную боль и снижение диапазона движений.

---

Может ли воспаление вызывать мышечную боль?

Воспалительные состояния и аутоиммунные заболевания могут вызывать мышечные боли, такие как артрит, волчанка, дерматомиозит и полимиозит. Лечение основного заболевания часто помогает облегчить мышечную боль.

---

Может ли обезвоживание вызывать мышечную боль?

Обезвоживание часто может вызывать мышечную усталость и мышечные судороги, которые можно интерпретировать как мышечную боль. Обильное питье в течение дня часто помогает предотвратить мышечную боль, связанную с обезвоживанием.

---

Помогут ли упражнения уменьшить мышечную боль?

Физические упражнения заставляют ваше тело выделять эндорфины — гормоны, которые помогают облегчить и уменьшить ощущение боли. Если болезненность мышц была вызвана упражнениями высокой интенсивности, временно избегайте работы с теми же группами мышц, которые болят, и придерживайтесь упражнений с низкой интенсивностью, таких как ходьба или плавание.

---

Вот 2 домашних теста Everlywell, связанных с мышечной болью, с которых можно начать.

Тест на витамин D: этот тест в домашних условиях можно использовать, чтобы убедиться, что у вас есть достаточный уровень витамина D.

Тест щитовидной железы: с помощью этого комплексного теста легко измерьте уровень трех основных гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т3 и Т4) и антител к щитовидной железе — и все это не выходя из дома.

---

Симптомы боли

Что такое боль? В Международная ассоциация изучения боли определяет его как: неприятные сенсорные и эмоциональные переживания, связанные с реальной или потенциальной тканью повреждения или описанные в терминах такого ущерба.Это описание немного менее личное и, кажется, не так больно. Более личное описание боли — это неприятное чувство, которое передается в мозг. сенсорными нейронами. Дискомфорт сигнализирует о реальной или потенциальной травме тела. Тем не мение, боль — это больше, чем ощущение или физическое осознание боли; он также включает восприятие, субъективное толкование дискомфорта. Восприятие дает информацию о местонахождении, интенсивности боли и кое-что о ее природе.Различные сознательные и бессознательные реакции как на ощущения, так и на восприятие, включая эмоциональные ответ, добавьте дополнительное определение к общей концепции боли. Чтобы сделать еще один шаг вперед, неврологическое описание боли — это когда сенсорная система пострадал от травмы или болезни, нервы в этой системе не могут передавать ощущение в мозг. Это часто приводит к онемению или отсутствию чувствительности. Однако в некоторых случаях, когда эта система повреждена, люди испытывают боль в пораженный регион.Этот тип боли не начинается внезапно и не проходит быстро, а скорее хроническое заболевание, которое приводит к стойким болевым симптомам. В зависимости от того, что является причиной боли, обычно определяется, как это тяжело. Многие люди, страдающие рассеянным склерозом (РС), страдают клинически значительное количество боли в какое-то время. Для многих боль, с которой они сталкиваются, становится более хронический. Причины боли при рассеянном склерозе Боль при рассеянном склерозе напрямую связана с поражением при рассеянном склерозе или с бляшкой в ​​нервной системе (нервная боль) или последствия инвалидности.Когда рассеянный склероз затрудняет передвижение, стресс на мышцах, костях и суставах может вызывать боль (скелетно-мышечную боль). Боль при РС может быть вызванные или усугубленные инфекцией или пролежнями. Нервная боль может быть постоянной и постоянной или внезапной и нерегулярной. Сообщается о нервной боли. в разной степени тяжести. 50% тех, кто сообщает о боли при рассеянном склерозе, говорят, что их боль постоянна. и тяжелый. Прерывистая, внезапная боль описывается как стреляющая, колющая, электрическая. шокирующая или жгучая и часто вызывается ощущениями, которые обычно не вызывают боли как под тяжестью покрывала, жеванием или холодным ветерком.Другие примеры прерывистого Боль включает чувство стеснения, спазмов, царапин и внезапных спазмов конечностей. Ощущение стеснения или повязки, нытье, онемение, покалывание в ногах или руках, жжение, ноющая и пульсирующая боль называется постоянной или устойчивой нервной болью. Устойчивая нервная боль часто хуже ночью или при перепадах температуры, и может ухудшиться при упражнение. Наиболее распространенные болевые синдромы, с которыми сталкиваются люди с РС, включают: головная боль (чаще наблюдается при рассеянном склерозе, чем у населения в целом), постоянная жгучая боль при ноги и / или руки, боль в спине и болезненные спазмы. Типы боли Полезно различать два основных типа боли: острую. и хронические, и они сильно различаются. • Острая боль обычно возникает в результате заболевание, воспаление или повреждение тканей. Этот тип боли обычно возникает внезапно, например, после травмы или операции, и может сопровождаться тревогой или эмоциональным расстройством. Причина острой боли обычно можно диагностировать и лечить, а боль является самоограничивающим в том смысле, что он ограничен определенным периодом времени и серьезность.В некоторых редких случаях он может перейти в хроническую форму. • Считается, что хроническая боль представляют собой болезнь и могут усугубиться из-за воздействия окружающей среды. и психологические факторы. Хроническая боль сохраняется в течение более длительного периода. времени, чем острая боль, и устойчив к большинству медицинских процедур. Это может и часто вызывает серьезные проблемы у пациентов. Персона может иметь два или более сосуществующих состояния хронической боли.Такие условия может включать синдром хронической усталости, эндометриоз, фибромиалгию, интерстициальный цистит и рассеянный склероз — это лишь некоторые из них. Когда большинство людей думают о РС, они думают о болезни, которая вызывает симптомы слабость и проблемы с моторикой, а не боль. Боль бывает как биохимической, так и неврологической. передача неприятного ощущения и эмоционального переживания. По оценкам, не менее 70%, а возможно и 90% людей с РС испытывают боль в какой-то момент в течение болезни и около 50% никогда не бывает безболезненным с клинически значимой болью.РС причиняет много боли синдромы, одни из которых являются острыми, а другие — хроническими. Некоторые виды боли ухудшаются с возрастом и по мере прогрессирования заболевания. Болевые синдромы, связанные с РС обычно проявляются болью в тройничном (лице), сильными спазмами и судорогами, зрительными нервами. неврит (боль в глазу), боль при сдавливании, скованность суставов и различные ощущения, включая чувство зуда, жжения и стреляющей боли. РС — это тип нейропатической боли, являющейся хронической болью, которая обычно сопровождается травмой тканей.При невропатической боли сами нервные волокна могут быть повреждены, нефункциональны или травмированы. Эти поврежденные нервные волокна посылают неверные сигналы другим болевым центрам. Влияние травмы нервных волокон включает изменение функции нерва как в месте травмы, так и в областях вокруг травма. Как и усталость, боль часто называют одним из худших симптомов рассеянного склероза. В наличие боли, как правило, не зависит от пола, возраста начала и обследование, инвалидность, течение и продолжительность заболевания.Около 40% из тех, у кого Симптомы боли говорят о том, что она оказала большое влияние на их повседневную деятельность. Стабильная и ноющая боль часто возникает из-за утомления мышц и растягиваются, когда они используются для компенсации ослабленных мышц пользователя MS. Люди с рассеянным склерозом также могут испытывать более сильную колющую боль, что приводит к из-за ошибочных нервных сигналов, исходящих от нервов при поражениях РС в головном мозге и спинной мозг. Боль из-за неудобного положения называется «мышечно-скелетной дисфункцией».Это результаты из-за необычного положения тела, вызванного симптомами рассеянного склероза, такими как бедро, колено или Боль в пояснице может возникать из-за неправильного положения стоя, которое разработал человек в попытке сохранить баланс. Усталость может сделать такую ​​боль даже худший. Чрезмерное использование определенных мышц для компенсации других мышц также может привести к к боли. Хроническая боль из MS Хроническая боль обычно вызвана первоначальной травмой / травмой или инфекция, или может быть постоянная причина боли.С МС сигналы боли остаются активными в нервной системе в течение недель, месяцев или даже лет. Типы хронической боли, вызванной МС: Нервная боль, вызванная травмой или дисфункцией центральной нервной системы. система (ЦНС). РС атакует ЦНС и повреждает нервные волокна. Этот ущерб может снизить способность организма правильно обрабатывать болевые сигналы и может привести к хронической боли. Симптомы невропатической боли часто описываются как парестезии. Эта боль включает боль в суставах и мышцах и скованность. Этот тип боли является результатом мышечной слабости, неправильной осанки или ненормальное использование мышц или суставов из-за мышечных спазмов или непрерывного мышечные сокращения, вызванные рассеянным склерозом. Эмоциональные потери, связанные с хронической болью, также могут усугубить боль. Беспокойство, стресс, депрессия, гнев и усталость сложным образом взаимодействуют с хронической болью и может снизить выработку естественных обезболивающих; кроме того, такие отрицательные чувства могут увеличить уровень веществ, усиливающих ощущения боли, вызывая порочный круг боли для человека.Даже базовое тело защита может быть нарушена в виде подавленной иммунной системы. Симптомы хронической боли включают: • Боль от слабой до сильной, которая не проходит • Боль, описываемая как стреляющая, жгучая, ноющая или электрическая • Чувство дискомфорта, болезненности, стеснения или скованности Боль — это не симптом, который существует сам по себе.Другие проблемы, связанные с болью включают: • Усталость • Бессонница • Отказ от деятельности • Повышенная потребность в отдыхе • Ослабленная иммунная система • Перепады настроения • Беспокойство и стресс • Депрессия и раздражительность • Инвалидность Синдром центральной боли Синдром центральной боли (CPS), также называемый невропатической болью, является неврологическим состояние, вызванное повреждением или дисфункцией ЦНС.Боль обычно постоянный, может быть от умеренного до тяжелого по интенсивности и часто усугубляется прикосновение, движение, эмоции. Часто это усугубляется перепадами температуры, особенно холодно. CPS может повлиять на большую часть тела или может быть больше. ограничено определенными областями, такими как руки или ноги. Степень боли различается широко среди людей, частично из-за причины травмы или повреждения ЦНС. Люди с CPS могут испытывать один или несколько типов болевых ощущений, с наиболее заметное из них — жжение из-за парестеза.Смешанный с горением могут быть ощущения «булавок и иголок», таких как давящие, рваные или ноющие боль; и краткие, невыносимые приступы резкой боли, подобные боли, вызванной с помощью стоматологического зонда на обнаженном нерве. CPS может также иметь интенсивные кожные реакции, которые могут сопровождать эти симптомы, такие как как жжение, растяжение, стеснение, зуд или ощущение ползания мурашек, которые могут быть чувствительность к любому легкому прикосновению, например ощущение ткани на коже, или раздражение от него, что может сделать одевание тяжелым испытанием.Иногда простое прикосновение у кого-то часто может быть способ завалить мозг болью. При CPS иногда возникают болезненные ощущения в руках и ногах с онемением, и не приносит никакого облегчения, а только усиливает боль. Физические лица могут также онемение в других областях, подверженных боли. Жжение и потеря прикосновения ощущения обычно наиболее сильны на удаленных частях тела, опять же обычно в ступнях или руках. CPS часто начинается вскоре после причинной травмы или повреждения, но может быть отложено месяцами или даже годами.Во многих случаях, когда человек оценивает боль как 9 или 10 баллов по шкале боли, кажется, нет облегчения даже с помощью лекарств. Поперечный миелит Поперечный миелит возникает, когда иммунная система атакует часть спинной мозг. Повреждение спинного мозга известно как миелопатия. Отличительная черта миелопатия — это сенсорный уровень. Это означает, что на пациент, ниже которого пациент чувствует онемение, а выше которого ощущения нормальные.Иногда это только на одной стороне тела. Также часто бывает слабость в частях тела ниже уровня и нормальная сила выше. В некоторые случаи миелопатии, есть проблемы с контролем кишечника и мочевой пузырь. У некоторых людей поперечная миелтас представляет собой первый симптом основного демиелинизирующее заболевание ЦНС, такое как рассеянный склероз или оптический нейромиелит (NMO). А форма поперечного миелита, известная как «частичный» миелит, потому что она поражает только часть поперечного сечения спинного мозга больше характеристика MS. Нейромиелит зрительного нерва обычно вызывает как поперечный миелит, так и неврит зрительного нерва (воспаление зрительного нерва, приводящее к потере зрения), но не обязательно в то же время. Всем больным поперечным миелитом следует обследовать на предмет рассеянного склероза. или NMO, потому что людям с этим диагнозом может потребоваться другое лечение, особенно методы лечения для предотвращения будущих приступов. Существует большая разница для миелопатии, и, как правило, МРТ позволяет выявить из большинства причин.Как только это будет идентифицировано как поперечный миелит, тогда один необходимо определить, является ли это частью рассеянного склероза, оптического нейромиелита, идиопатического (имеется в виду само по себе) или как следствие системного заболевания, такого как волчанка. Если там является достаточным симптомом, чтобы оправдать терапию, тогда назначается высокая доза стероидов внутривенно. обычно дается. Если поперечный миелит является первым приступом рассеянного склероза, затем начинают прием стандартных лекарств, изменяющих заболевание рассеянным склерозом. Если все кончено наличие нескольких сегментов спинного мозга, тогда необходимо учитывать оптический невромиелит. В настоящее время не существует эффективных средств лечения поперечного миелита. Кортикостероидную терапию обычно начинают в первые несколько недель болезни. для уменьшения воспаления. После начальной терапии самая важная часть лечения этого расстройства состоит в том, чтобы держать тело пациента функционирует в надежде на полное или частичное самопроизвольное выздоровление нервной системы. Если человек начинает восстанавливать контроль над конечностями, физиотерапия помогает улучшить мышечную силу, координацию и диапазон движения. Невралгия тройничного нерва Невралгия тройничного нерва, также называемая тик-дулуре, представляет собой хроническую колющую боль. состояние, которое влияет на тройничный или 5-й черепной нерв, несущее чувствительность от вашего лица к вашему мозгу. Если у вас невралгия тройничного нерва, даже легкая стимуляция вашего лица может вызвать приступ мучительной боли. Хотя его можно спутать с зубная боль, эта боль имеет невропатическое происхождение, что означает, что это боль, связанная с травма нерва или поражение нерва. Сначала у вас могут быть короткие легкие приступы, но невралгия тройничного нерва может прогрессируют и вызывают более продолжительные и частые приступы жгучей боли. Тройничный невралгия чаще поражает женщин, чем мужчин, и чаще возникает у женщин. люди старше 50 лет. При невралгии тройничного нерва функция тройничного нерва нарушена. Некоторые люди может возникнуть невралгия тройничного нерва из-за поражения головного мозга или других аномалий. Невралгия тройничного нерва может возникнуть в результате старения или быть связана с рассеянным склерозом. или аналогичное заболевание, которое повреждает миелиновую оболочку, защищающую определенные нервы.Это также может возникать как начальный симптом рассеянного склероза. Обычно проблема в контакте между нормальным кровеносным сосудом — в данном случае артерией или веной — и тройничный нерв в основании вашего мозга. Этот контакт оказывает давление на нерв и вызывает его неисправность. Типичная или «классическая» форма расстройства (называемая «Тип 1») вызывает крайние, спорадическая, внезапная жгучая или шоковая боль в лице, которая длится от нескольких человек от секунд до двух минут на эпизод.Эти атаки могут произойти быстро. подряд залпами продолжительностью до двух часов. «Нетипичная» форма расстройство (называемое «Тип 2»), характеризуется постоянной болью, жжением, колющими ощущениями боль несколько меньшей интенсивности, чем тип 1. Обе формы боли могут возникать в один и тот же человек, иногда в одно и то же время. Интенсивность боли может быть физически и умственно недееспособным. Тройничный нерв — одна из 12 пар черепных нервов. У нерва три ветви, которые проводят ощущения от верхней, средней и нижней частей лицо, а также полость рта, к мозгу. • Офтальмологическая, или верхняя, ветвь обеспечивает чувствительность большей части волосистой части головы, лба и передней части головы. • Верхнечелюстная, или средняя, ​​ветвь стимулирует щеку, верхнюю челюсть, верхнюю губу, зубы и десны, а также сбоку от носа. • Нижнечелюстная или нижняя ветвь снабжает нервы нижней челюстью, зубами и деснами, а также нижней губой. Заболевание может затронуть более одной нервной ветви. Редко оба стороны лица могут быть поражены в разное время у человека или даже реже одновременно (называется двусторонним). Невралгия тройничного нерва из-за множества доступных вариантов лечения не обязательно означает, что вы обречены на жизнь, полную боли. Врачи обычно могут эффективно управлять невралгией тройничного нерва с помощью лекарств, инъекций или хирургического вмешательства. Знак Лермитта Знак Лермитта, иногда называемый феноменом парикмахерского кресла, является электрическим ощущение или шок, который проходит по спине и конечностям. Это произведено сгибание шеи вперед и / или назад. Эти электрические ощущения известны как парестезия и включают покалывание, жужжание, поражение электрическим током, частичное онемение и резкие боли. Проблема может быть болезненной, но не опасной для жизни, а для некоторых людей может исчезнуть со временем и / или после лечения.Симптом Лермитта вызван нервами которые больше не покрыты миелином. Эти поврежденные нервы реагируют на движение шеи, что вызывает ощущения от шеи до позвоночника. Как и многие другие РС симптомы, у вас больше шансов вызвать его, если вы устали или перегреты. Оно может также случается, если вы двигаете головой неправильно, часто когда подбородок ударяется о грудь. При рассеянном склерозе болезнь Лермитта является индикатором поражения шейного отдела позвоночника. Движение шеи заставляет поврежденные нервы растягиваться и посылать ошибочные сигналы.Симптомы могут возникать где угодно ниже шеи, и многие люди с рассеянным склерозом обнаруживают, что он может перемещаться по их телу изо дня в день. Признак Лермитта часто встречается при рассеянном склерозе, но не только при заболевании. Люди с травмами или воспалениями спинного мозга, такими как шейный спондилит или диск столкновение, также могут ощущаться симптомы этого состояния. Тяжелый витамин B-12 дефицит также может вызывать симптомы признака Лермитта. Лекарства могут лечить симптомы симптомов Лермитта, например, противосудорожные препараты. лекарства и стероиды.Противосудорожные препараты помогают справиться с болью, контролируя ваше электрические импульсы тела. Ваш врач может назначить стероиды, если болезнь Лермитта признак является частью общего рецидива рассеянного склероза. Вы также можете принимать лекарства, чтобы уменьшить нервная боль, которая обычно связана с рассеянным склерозом. Парестезия Парестезия включает «иголки», покалывание, дрожь, жгучие боли, чувство давления и участки кожи с повышенной чувствительностью к прикосновению. В боли, связанные с этим, могут быть ноющими, пульсирующими, колющими, стреляющими, грызущие, покалывание, стеснение и онемение.Причиной парестезии является прямое повреждение самих нервов (невропатия), которое может быть вызвано травма, инфекция или которые могут указывать на текущее неврологическое беспорядок. Хроническая парестезия часто является симптомом основного неврологического заболевания или травматическое повреждение нерва. Парестезия может быть вызвана нарушениями, влияющими на ЦНС, такие как инсульт и транзиторные ишемические атаки (мини-инсульты), МС, поперечный миелит и энцефалит.Опухоль или сосудистое поражение прижато к головной или спинной мозг также может вызывать парестезию. Это может произойти в любом месте тела, вызывая следующие проблемы: • Ноги — проблемы при ходьбе из-за боли, сенсорная атаксия и вмешательство в проприоцепцию • Руки — проблемы с письмом, мелкая моторика движения, держащие вещи • Гениталии — вызывающие сексуальную дисфункцию • Язык — вызывает проблемы с речью, например дизартрия, или определение температуры пищи Парестезия в руке описывается как наличие манжеты для измерения кровяного давления. надувается на руке и не сбрасывает давление.Боль, дискомфорт, жжение и покалывание, которые большинство людей испытывают на мгновение то, что многие с опытом MS на постоянной основе. Для многих эта парестезия хронически и никогда не уходит. Кроме того, это может быть только одна рука, обе руки, обе ноги, сторона лица или даже вся сторона тела человека. Многие люди (с рассеянным склерозом или без него) испытали легкую временную парестезию. в какой-то момент, когда они слишком долго сидели, скрестив ноги, или засыпали с кривой рукой под головой.Это может произойти при постоянном давлении. помещается на нерв и быстро уходит после снятия давления. Для многим, им повезло, потому что это всего лишь временный дискомфорт или боль, но это является примером того, что постоянно испытывают люди с рассеянным склерозом. Это также может вызвать такие простые вещи, как написание записки или удерживание напитка. стать трудным, если не невозможным, если он находится в руке или руке. Если оно оказывается в ноге или ступне, проблема ходьбы может быть задачей без потерпеть неудачу.Затем, если это затронуло лицо или рот, таз горячего супа. может стать «жгучим» опытом, как при заполнении полости на стоматолог, и вы не чувствуете своего лица в течение часа или около того. Для многих это комбинация из них помимо ряда других проблем. Дизестезия Дизестезия — это техническое название жжения, боли или «опоясания» вокруг тело, которое иногда называют «MS Hug». Это симптом боли или ненормальные ощущения, которые обычно вызывают гиперестезию, парестезию или периферическая сенсорная нейропатия.Дизестезия может быть вызвана поражением органов чувств. нервы и сенсорные пути в ЦНС. Эти болезненные ощущения обычно возникают в ногах и ступнях, но могут также влиять на руки и туловище, например ощущение сжатия в области живота или область груди, отсюда и термин «MS Hug». Они неврологические в происхождения и иногда лечат антидепрессантами. Три типа боли, возникающие вторично по отношению к MS Скелетно-мышечная боль может быть вызвана мышечной слабостью, спастичностью и дисбаланс.Чаще всего встречается в бедрах, ногах, руках и особенно когда мышцы, сухожилия и связки остаются неподвижными в течение когда-то. Боль в спине может возникнуть из-за неправильной посадки или неправильного поза при ходьбе. Контрактуры, связанные со слабостью и спастичность может быть болезненной. Мышечные спазмы или судороги, называемые сгибателями. спазмы могут быть сильными и неприятными. Приступообразные боли наблюдаются примерно у 5-10% больных рассеянным склерозом. Большинство характерна лицевая боль при невралгии тройничного нерва, которая обычно реагирует на карбамазепин.Знак L’Hermitte — колющий, электрический ощущение шока, бегущее от затылка вниз во вращение вызвано сгибанием шеи вперед. Хроническая нейрогенная боль является наиболее распространенной, беспокоящей и трудноизлечимой. болевых синдромов при РС. Эта боль описывается как постоянная, утомительная, жжение или сильное покалывание. Обычно это происходит в ногах.

Боль, вызванная недостаточным использованием наших мышц

Одна из наиболее частых причин, по которой мы испытываем боль в суставах и мышцах, — это чрезмерная нагрузка.Будь то переутомление в тренажерном зале, дома или во дворе, все мы испытывали боль, когда перенапрягали мышцы, но знаете ли вы, что вы можете испытывать боль, недостаточно задействуя мышцы?

Истина в том, что бездействие может иметь серьезные последствия для нашего организма. Фактически, исследования показали четкую связь между бездействием и хронической болью. Это состояние получило название «синдром неиспользования», который относится к изменениям, которые происходят в организме в результате малоподвижного или малоподвижного образа жизни.

Известно, что синдром неиспользования вызывает ухудшение опорно-двигательного аппарата. Когда мышца не используется регулярно, она начинает атрофироваться (процесс истощения, особенно в результате дегенерации клеток). Самый яркий пример этого — когда кому-то сняли гипс с одной из рук или ног. Обычно обездвиженная конечность намного меньше другой из-за недостатка упражнений.

Та же самая логика применима к другим мышцам тела.Чем реже задействуются мышцы нашего тела, тем меньше и слабее они становятся. Это уменьшение мышечной массы и силы может привести к хронической боли в теле. Синдром неиспользования — хорошо известная причина хронической боли в спине. Когда мышцы, которые должны удерживать вес тела, становятся слабыми, вес тела падает на скелетную систему, в частности, на позвоночник. Это может привести к дегенерации и хронической боли в спине.

Лучший способ избежать или обратить вспять последствия синдрома неиспользования — это физическая активность.Это также отличный способ справиться с уже существующей болью и уменьшить ее. Регулярные упражнения и правильное питание — важные инструменты, необходимые для борьбы с хронической болью и поддержания хорошего здоровья.

Если вы подозреваете, что ваша боль в теле является результатом синдрома неиспользования, поговорите со своим врачом о том, как вы можете включить больше физической активности в свой образ жизни и уменьшить хроническую боль.

Если вы хотите записаться на прием к врачу в Центре амбулаторной помощи больницы Ямайки, позвоните по телефону 718-206-7001.

Все содержимое этого информационного бюллетеня предназначено только для общих информационных целей и не предназначено и не подразумевается для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо предложения на этой странице. Вы никогда не должны игнорировать профессиональные медицинские советы или откладывать обращение за медицинской помощью на основании любого содержания этого информационного бюллетеня. НЕМЕДЛЕННО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ К ВАШЕМУ ВРАЧУ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 911, ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СИТУАЦИЯ.

Как распространяется боль?

Измерение боли

Числовые рейтинговые шкалы : Измеряет боль по шкале от 0 до 10, где 0 означает отсутствие боли, а 10 — наихудшую возможную боль. Полезно оценить улучшение уровня боли в ответ на лечение или ухудшение.

Шкала вербальных дескрипторов : может использоваться для оценки младенцев, пожилых людей или людей с аутизмом или дислексией с когнитивными нарушениями. Вместо цифр задаются конкретные информативные вопросы, чтобы ограничить чувство боли у пациента.

Шкала лиц : Человек, страдающий от боли, показывает серию лиц, которые варьируются от несчастных до счастливых. Он используется в основном у детей, а также дает отличные результаты для людей, страдающих аутизмом.

Краткое описание боли : Это стандартизированный опросник, который оценивает влияние боли на настроение, поведение и режим сна, а также то, как боль могла повлиять на межличностные отношения пациента.

Опросник Макгилла о боли : Он позволяет людям выбирать термины из 20 классов слов, чтобы получить полное представление о чувстве боли.Например, группа 6 — это «тянуть, стрелять, стрелять», а группа 9 — «тупая, болезненная, больная, тупая, сильная».

Есть еще что-то, известное как боль, и это можно увидеть по болезненным мышцам «пусковых точек». Триггерные точки находятся близко и чувствительны, когда вы ударяете по ним, но они также могут вызывать боль, которая возникает в другом месте. Поскольку многие проводят так много времени за ноутбуками или смартфонами, причины часто образуются вокруг трапеции, которая имеет большую спину и лопатку позади руки. В некоторых случаях головная боль, боль в челюсти, боль в глазах и даже боль в безымянном пальце были вызваны активацией трапециевидных точек.

Указанная боль также может быть вызвана раздражением нервов. Ишиас — это частый случай, когда выпуклый или грыжа межпозвоночного диска трется о нерв в нижней части спины, вызывая боль, распространяющуюся по задней части ноги. Эта форма отраженной боли может ощущаться как ощущение электрического разряда, который излучает ногу.

Способ лечения боли в головном мозге также может вызывать распространение симптомов по телу. Сильная нервная боль, возникающая из-за травмированной руки или ноги, может начать возникать в другой руке или ноге, не травмированной.Что вызывает это, пока неизвестно, но новая боль в неповрежденной конечности будет имитировать исходную нервную боль.

No related posts.