Массаж глаз: Page not found | Британский Офтальмологический Центр

Содержание

Массаж мейбомиевых желез


Мейбомиевые железы располагаются на самом краю века, который прилегает к глазному яблоку. Несмотря на крошечный размер, они выполняют очень важную функцию для органа зрения, выделяя особое вещество, которое необходимо для препятствия испарения жидкости с поверхности глаза и создания защитной слезной пленки.
При нарушении работы мейбомиевых желез слезная пленка истончается, что приводит к возникновению воспалительного процесса и ухудшает качество зрения.

Дисфункция мейбомиевых желез.

Это состояние, при котором снижается секреция или ухудшается качество выделяемого вещества. Причиной дисфункции является закупоривание отверстий желез. При отсутствии правильного и своевременного лечения это нарушение приводит к развитию синдрома сухого глаза и воспалительных заболеваний глаз.
Нарушение работы мейбомиевых желез сопровождается следующими симптомами:
  • дискомфорт в глазах (сухость, зуд, жжение, светочувствительность),
  • слезотечение и покраснение глазного яблока,
  • снижение качества зрения,
  • ячмень или холязион.

Факторы риска

Чтобы обезопасить себя от нежелательных последствий дисфункции мейбомиевых желез, в том числе, синдрома сухого глаза, необходимо заботиться о ваших глазах. Особенно внимательно к состоянию органа зрения необходимо относиться людям, которые попадают в группу риска по развитию этих нарушений.
Факторы риска развития дисфункции мейбомиевых желез и синдрома сухого глаза:
1. Возраст. Чаще всего этим нарушениям подвержены пожилые люди из-за общего возрастного нарушения обменных процессов в организме.
2. Использование косметики. Для того, чтобы обезопасить себя от возникновения нежелательных последствий необходимо помнить о том, что косметические средства не стоит наносить на внутреннюю часть века и обязательно проводить тщательный демакияж перед сном.
3. Контактные линзы. Данный фактор риска до конца не изучен, но при ежедневном ношении контактных линз дисфункция мейбомиевых желез встречается чаще, чем при ношении очков. В связи с этим необходимо при возможности сменять контактные линзы на очки и помнить о их сроке ношения.
При обнаружении у себя одного из симптомов или фактора риска обратитесь к офтальмологу для проведения диагностики зрительной системы. Это необходимо так как эти симптомы могут быть признаками многих заболеваний органа зрения. При диагностировании у вас синдрома сухого глаза вам будет назначено лечение, одним из эффективных методов которого является массаж.

Массаж мейбомиевых желез

Данная процедура способствует улучшению оттока сального секрета, очистке отверстий желез от пробок, снижение воспалительного процесса, восстановлению слезной пленки и лечению синдрома сухого глаза.
Перед процедурой необходимо очистить глаза от макияжа и снять контактные линзы.
Данная процедура должна выполняться курсом из нескольких процедур после назначения офтальмологом. Проводить массаж стоит доверить только специалисту в профильной офтальмологической клинике.

В «Клинике микрохирургии «Глаз» имени академика С.Н. Федорова» массаж мейбомиевых желез проводят опытные профессионалы в комфортный для вас условиях.
Стоимость массажа мейбомиевых желёз в «Клинике микрохирургии «Глаз» имени академика С.Н. Федорова».

Сам себе косметолог: массаж глаз по методу Dr. med. Christine Schrammek

После того как салоны красоты закрылись и мы получили недельные оплачиваемые каникулы, многим стало совсем печально… Мало того, что приходится сидеть дома, так еще и не порадовать себя любимыми процедурами. Гоните прочь деструктивные мысли. Конечно, сделать дома лазерную шлифовку или глубокий химический пилинг нереально, а вот массаж лица — вполне! Именно поэтому мы вместе с экспертами ведущих бьюти-брендов запускаем серию материалов, посвященных массажам лица, которые можно выполнять дома самостоятельно. Встречайте первый материал! Секретами и суперэффективной техникой массажа периорбитальной зоны (то есть глаз) делится Светлана Березовская, врач-косметолог, психолог-психотерапевт, ведущий тренинг-менеджер компании Dr. med. Christine Schrammek, «зеленого» докторского бренда космецевтики, исповедующего экофилософию и холистический подход

.

Вот уже почти 25 лет Светлана практически ежедневно использует свои знания, чтобы поддерживать красоту клиентов и продлевать их молодость. В 1994 году ей повезло попасть на курсы при Институте красоты, где лекции читали преподаватели 2-го Московского государственного медицинского института и ведущие специалисты Института красоты во главе с самой Ольгой Сергеевной Пановой, легендарным врачом-косметологом, заведующей отделением Московского НИИ косметологии, д.м.н.


«Это был замечательный опыт, который до сих пор служит мне отличным подспорьем. Мы освоили несколько видов массажа, по окончании обучения я продолжила оттачивать техники на практике, но чаще всего использую именно косметический массаж по методике Антонины Федоровны Ахабадзе, которая до сих пор считается родоначальницей косметологии в Советском Союзе. В его основе — сложный комплекс, обусловленный взаимодействием рефлекторного и гуморального факторов. Массаж вызывает расширение функционирующих и раскрытие резервных капилляров, улучшая клеточное питание, усиливает отток венозной крови, циркуляцию лимфы, а в итоге — убирает отечность лица».


Немецкие специалисты компании Dr. med. Christine Schrammek создали массаж для периорбитальной зоны, взяв за основу именно этот вид массажа, используя средства с натуральными компонентами на основе целебных трав. Это тем более ценно, поскольку речь идет о наиболее чувствительной и тонкой коже лица. Воспользуемся хорошим примером — попробуем сделать массаж области глаз самостоятельно? Нынешняя ситуация — недостаточно веская причина, чтобы махнуть на себя рукой! Напротив, оставаясь дома, мы просто обязаны лучше за собой следить и ухаживать. В помощь нам — кремы для лица и области глаз и массаж для более глубокого проникновения активных компонентов в кожу. И чем оно будет глубже, тем лучше конечный результат — гладкая, упругая и молодая кожа.

Точечный массаж для снятия усталости глаз

Главная » Точечный массаж для снятия усталости глаз

Длительное мыслительное и зрительное напряжение, неспокойное окружение, стрессы и переживания нередко становятся причиной спазмов и напряжения глазных мышц, а также мышц лица, головы и плечевого пояса.

Если вы часто и продолжительно работаете за компьютером или занимаетесь другой деятельностью, требующей длительной зрительной нагрузки, у вас значительно напрягаются мышцы, сухожилия и суставы в области затылка, шеи и плеч.

Напряженное и зажатое состояние данных мышц опасно тем, что зачастую становится причиной недостаточного поступления кислорода и питательных веществ к мозгу, вследствие чего появляется поверхностной и прерывистое дыхание, снижается работоспособность, ухудшается внимание и мыслительная активность, возникают боли и дискомфорт в глазах, головные боли.

При частом перенапряжении глаз полезны теплые ванны с ароматными настоями лекарственных трав, способных оказывать успокаивающее действие. Максимальную пользу такая ванна принесет, если принимать ее за полчаса до сна.

Очень часто при чрезмерном напряжении и спазмах мышц, а также при переутомлении эффективную и практически сиюминутную помощь способна оказать акупрессура и массаж.

Рекомендуется начинать массаж со стимуляции точки B2, которую также называют «сверлящий бамбук». Данная точка является парной и расположена во внутреннем краю глазной впадины, под бровью. Для массирования данной точки используется надавливание. Этот прием необходимо выполнять двумя руками, стимулируя в одно и то же время обе точки с помощью подушечек больших пальцев.

Следующей необходимо массировать точку St2, которая также известна под названием «четыре белка». Она также является парной и находится одним сантиметром ниже самой нижней части глазницы. Данную точку также рекомендуется массировать с помощью надавливания двумя руками с обеих сторон. Длительность массирования составляет примерно одну минуту.

Непосредственно под St2 располагается точка St3, именуемая также «красота лица». Данная точка также парная, и массировать ее стоит сразу после обработки St2 на протяжении одной минуты надавливанием. Массирование точки St3 способствует снятию усталости с глаз. Кроме того, ее стимуляция позволяет улучшить носовое дыхание при заложенности носа. По этой причине рекомендуется массировать данную точку для профилактики насморка во время эпидемий острых респираторных вирусных инфекций.

Отличным способом снятия усталости с глаз является стимуляция точки B10, которую называют «божественный столб». Данная точка находится на полтора сантиметра ниже основания черепа и на полтора сантиметра в сторону от позвоночного столба. Благодаря ее стимуляции можно избавиться от таких состояний как головная боль, мигрень, стресс или усталость. Обрабатывать необходимо эти парные точки одновременно, используя прием разминания либо надавливания. Длительность массирования – одна минута.

Отличного эффекта позволяет добиться одновременная стимуляция непарных точек GV16 и GV24. Первая находится в углублении непосредственно под основанием черепа и также известна под названием «замок ветра», а вторая располагается на переносице и именуется «третий глаз». Желательно массировать эти точки в одно и то же время на протяжении двух минут приемом надавливание.

Завершить массаж при усталости глаз рекомендуется стимулированием точки LV3 «больше натиска». Данная точка является парной и располагается на тыльной поверхности стопы между первым и вторым пальцами. Обрабатывать данные точки рекомендуется весьма интенсивно. Если вам удобно, вы даже можете массировать каждую точку пяткой второй стопы.

При проведении массажа с целью снятия усталости с глаз очень важно соблюдать следующие правила:

  • Во время выполнения массажа необходимо снимать очки.
  • Все упражнения лучше выполнять с закрытыми глазами – это обеспечит более эффективное и интенсивное снятие напряжения с мышц.

Массаж глаз и восьми глазных точек для восстановления зрения

Глаза связаны с печенью меридианами

В представлениях традиционной китайской медицины глаза соединены с печенью меридианами. Шлаки, накопленные в печени, выводятся через глаза. Связь печени и глаз может показаться удивительной, но достаточно вспомнить больных желтухой. У них меридианами признаки болезни — «на глазах».

Как уже упоминалось, вокруг каждого глаза расположены восемь точек, с помощью воздействия на которые можно улучшить зрение. Их можно массировать разными способами, чтобы усилить приток Ци при ее недостатке или сократить поток при избытке.

Массаж точек глаза

Существует три способа массажа точек глаза. Однако массаж всегда выполняется указательным или средним пальцем (предпочтительнее средний, поскольку он находится в непосредственной связи с мастером сердца и оказывает более глубокое воздействие на точки).

Надавливайте на точки, постепенно увеличивая усилие.

Совершайте круговые движения пальцем на три счета, как в вальсе. На первый счет давление слабое, на второй и третий оно усиливается. Движения можно совершать как по часовой стрелке, так и против, еще лучше — в обоих направлениях.

Совершайте круговые движения на три счета, сначала надавливая сильно, а потом все слабее.

Сядьте прямо, расслабьтесь.

Поставьте локти на бедра (или на стол). Опустите голову на выпрямленные пальцы.

Массируйте одновременно два глаза. Надавливайте на точки в удобном для вас ритме.

Точка 1. Находится у внутреннего края глаза рядом с переносицей (меридиан мочевого пузыря).

Точка 2.Находится немного в стороне от зрачка на лобной кости (меридиан мочевого пузыря).

Точка 3.Находится практически над зрачком на лобной кости (меридиан желчного пузыря).

Точка 4.Находится ближе к внешнему краю глаза на лобной кости (три обогревателя).

Точка 5.Находится у внешнего края глаза ближе к виску (меридиан желчного пузыря).

Точка 6.Находится ближе к внешнему краю глаза на скуловой кости.

Точка 7.Находится практически под зрачком на одной вертикальной линии с точкой 3 на скуловой кости (меридиан желудка).

Точка 8.Находится примерно одним сантиметром ниже точки 7.

Затем снова начните с первой точки. Каждую из восьми точек следует массировать не менее трех раз.

Увеличение длины глазного яблока

Держите левую ладонь напротив правого глаза, а правую приложите к затылку ниже нефритовой подушки.

Постарайтесь ощутить связь между обеими ладонями (точками лао-гун). Представьте, что вы растягиваете, удлиняете глазное яблоко.

Теперь поменяйте руки.

Держите правую ладонь напротив левого глаза, а левую приложите к затылку ниже нефритовой подушки. Проделайте то же, что и в первом случае.

Затем выполните семь заключительных упражнений.

Массаж глаз

Еще в Древнем Риме и Греции, специально обученные технике массажа, рабы умело ухаживали не только за телом, но и за лицом. В отведенных для этого помещениях – купальнях и банях, и лишь многим позже в косметических кабинетах. Как это происходит и в наши дни.

Морщины вокруг глаз и на коже лица – как и почему они появляются? Наверное, не раз Вы слышали такую фразу, как: «У нее (него) на лице все написано!» Интересно, что именно мышцы лица, самые подвижные в нашем теле, прикреплены не к костям, а сразу к коже, и именно они отвечают за эти иероглифы наших эмоций и переживаний, отображаясь мимикой на нашем лице. Сжимают, сминают, комкают, растягивают, другими словами, что хотят, то и делают с нашей кожей, передавая послания нашей души в окружающий мир и окружающим нас людям. Тот, кто безупречно владеет собой, имеет несгибаемую волю, почти военную выдержку и стойкость, почти никогда не покажет на лице то, что происходит внутри. Мимика лица -это и есть проводник наших чувств и источник возникновения морщин.

Множество различных факторов, помимо мимических проявлений, влияет на появление самых первых «гусиных лапок» и позже, более глубоких, возрастных и иных изменений на коже лица. Появление морщин связано с такими факторами, как наследственная предрасположенность к раннему старению кожи, нарушение работы желез внутренней секреции, и это самые серьезные причины. Чаще всего появление провоцируют значительные перепады в весе, переутомление и неполноценный сон и отдых, употребление алкоголя и курение, неправильное нанесение и снятие make up и использование некачественных косметических препаратов. И вот в этих случаях на помощь в борьбе с морщинами к нам и приходит массаж. Ручной, называемый лимфодренажный, или аппаратный. Вот об этом источнике гладкой и ровной красивой кожи лица мы и поговорим. Итак, массаж.

Название массажа говорит само за себя и в своем основном воздействии имеет направленность в стимулировании циркуляции лимфы. Разные факторы оказывают влияние на качество лимфотока, замедляя его и закупоривая сосуды. В тканях начинают скапливаться вредные вещества и жидкость, вследствие чего и возникают припухлости под глазами, темные круги и общий вид кожи становится тусклым и «уставшим». Именно техника лимфодренажного массажа возвращает правильную работу лимфатической системе, и выведение из организма токсинов и излишней жидкости возвращает, в свою очередь, тонус коже и снижает отечность.
Лимфодренажный массаж глаз может выполняться как специалистом в косметическом кабинете, так и в домашних условиях. Обязательно лишь одно условие – безупречное владение техникой массажа, чтобы не причинить вреда и не растянуть кожу лица, сбиваясь в движениях с массажных линий. Лимфодренажный массаж области вокруг глаз призван обеспечить отток жидкости из лимфатических сосудов, благодаря чему темные круги и отечность под глазами проходит, и кожа возвращает себе здоровый и ухоженный вид. Помимо этого, массаж помогает разгладить морщины или же как профилактическое действие, предотвратить их появление, и значительно уменьшить дряблость кожи.
Массаж длится до 20 минут и частота его проведение – каждое утро. После 10 процедур все внешние проявления нарушения работы лимфосистемы проходят. Впоследствии как профилактику лимфодренажный массаж можно проводить 1 раз в неделю.
 

Лимфодренажный массаж глаз в домашних условиях

  • Очищаем кожу вокруг глаз с помощью средства для умывания, протираем кожу тоником и наносим – специальный крем для области вокруг глаз, питательную маску, сыворотку или косметическое масло.
  • Непосредственно массаж начинается одновременно на обоих глазах. Двумя пальцами (удобно указательным и средним) делаем 10 круговых движений в направлении «по часовой стрелке» у внешнего уголка глаза в области виска.
  • Далее – подушечками указательного и среднего пальцев слегка надавливаем на кожу век в направлении от виска к носу. Движение должно быть точечным и четким, кожа не должна сдвигаться в момент надавливания. Трижды повторяем э то действие для нижнего века. Такой же принцип повторяем для верхнего века, лишь изменяя направление движения – от носа к виску.
  • Будьте внимательны к тому, чтобы на протяжении всего массажа кожа вокруг глаз оставалась увлажненная средством, которое Вы наносили перед началом процедуры. Для предотвращения возможного растяжения чувствительной кожи век. Следующий этап массажа – придавите нижнее веко подушечками 4-х пальцев, тоже самое необходимо повторить для верхнего века. Пальцы необходимо держать расположенными в одну линию. Легко пройдитесь, производя постукивающие движения, подушечками указательного и среднего пальцев по нижнему веку от виска к носу и затем по верхнему веку от носа к виску.
  • Следующее движение – ставим средний палец на ребро у внешнего уголка глаза рядом с виском, чтобы ноготь «смотрел» на висок. Поворачиваем палец на другое ребро, чтобы ноготь «смотрел» на переносицу и таким образом продвигаемся по косточке под глазом от виска к носу. Повторяем это движение 5 раз. Зеркально отражаем направление этого движения и выполняем его в области под бровью в направлении от носа к виску.
  • Далее – у внешнего уголка глаз надавливаем 10 раз подушечкой среднего пальца, прокатываем палец по косточке под глазом к внутреннему уголку и делаем 10 надавливаний у внутреннего уголка рядом с переносицей и возвращаем палец прокатыванием по той же линии обратно к виску. Таких кругов необходимо сделать 10 повторений.
  • В завершении легким нажатием указательного и среднего пальцев выполняем круговые движения вдоль круговой мышцы глаза. Траектория движения захватывает область над бровью и верхнюю часть скулы. Движение начинается от внешнего уголка глаза возле виска и направление через область под глазом к носу. Постукивающими движениями по этой же траектории завершаем лимфодренажный массаж.
  • Вновь Вас ждут по окончании водные процедуры, но сейчас они займут чуть больше времени. Под прохладной водой держим лицо 10 секунд, затем 10 секунд под теплой водой. Необходимо выполнить этот небольшой контрастный душ для лица 10 раз, не менее 3-х минут во временном отрезке.

Сейчас существует три вида массажа: гигиенический, пластический и лечебный. Важно, чтобы массаж выполнялся строго по массажным линиям, это линии наименьшего растяжения кожи. У каждого из этих массажей есть свои показания и противопоказания. Об этом индивидуально Вы будете говорить со своим специалистом косметологом, который ухаживает за вашей кожей.

А вот о преимуществах лимфодренажного массажа области вокруг глаз мы подведем итог:

  • Процедура лимфодренажного массажа требует четкого выполнения рекомендаций по выполнению порядка движений, но не более. Специальных навыков и знаний не требуется.
  • Массаж области вокруг глаз способствует и пластическому, и оздоровительному воздействию на ткани.
  • Массаж приятен в ощущениях и оказывает расслабляющее воздействие. Болезненных ощущений и дискомфорта Вы не почувствуете.
  • Массаж обладает высоким индексом эффективности в работе с морщинами различного характера.

Польза от лимфодренажного массажа видна уже после нескольких процедур – общее состояние кожи вокруг глаз заметно улучшается, круги под глазами и отечность уходят, количество морщин сокращается и более глубокие заломы кожи выравниваются. Лимфодренажный массаж стимулирует кровообращение и улучшает питание тканей. Свежий воздух, сбалансированная витаминами и минералами диета и хорошее настроение, помогут эффекту длиться и длиться, принося Вам радость каждый раз, когда Вы будете подходить к зеркалу. Комплексный подход к решению любой задачи всегда дает лучший результат из возможного. Берегите себя и будьте красивы!


Лечебный массаж век: как делать в домашних условиях?

Показания и противопоказания к массажу век

Обычно массажные процедуры показаны при воспалении краев века (блефарит), халязионе (воспаление мейбомиевой железы) и прочих патологиях. Лучшим методом лечения халязиона является его профилактика. Лечебный офтальмологический массаж век – это и есть та самая профилактика.

Нередко процедура проводится при нарушении функций желез, которые отвечают за выработку маслянистого секрета слезной жидкости. Но стоит помнить, что массировать веки можно далеко не всегда. У процедуры есть некоторые противопоказания:

  • высокая температура тела;
  • тяжелые формы близорукости;
  • хронические болезни, инфекции в период обострения;
  • гнойные поражения, онкологические болезни глаз.

Даже если вы знаете, как делать массаж век при блефарите или других состояниях, от него лучше отказаться при глаукоме, катаракте, отслоении сетчатки. Противопоказана процедура при повреждении глазного яблока, конъюнктивы.

Чем полезен массаж век?

Регулярное проведение процедуры помогает сохранить упругость тканей, уменьшить мешки и темные круги под глазами. Среди положительных сторон разных видов массажа можно выделить:

  • устранение отеков;
  • освобождение мейбомиевых желез от застоявшегося секрета;
  • улучшение кровообращения, питания глазных тканей;
  • уменьшение воспалительного процесса;
  • профилактика дряблости кожи;
  • снижение риска образования новых морщин.

Многие слышали о пользе массажа век, но как делать его правильно, знает только хороший врач. Поэтому нужно внимательно слушать его рекомендации, чтобы не навредить своему здоровью.

Особенности и правила выполнения массажа век

Массаж – неотъемлемая часть гигиены век. Он включает горячий компресс, обработку края и другие манипуляции. Делать его можно ватной или стеклянной палочкой, а также пальцами.

Массируется каждый глаз по отдельности, при этом вертикальное направление движений обусловлено расположением мейбомиевых желез. Если правильно делать массаж век, можно предотвратить застой секрета в протоках. Но важно, чтобы движения были плавными, а надавливания – легкими.

Длительность одного сеанса самомассажа обычно составляет 2-3 минуты. Вначале проводится гигиена рук и обработка глаз. При необходимости на мягкие ткани наносится обезболивающее средство. Вначале выполняются поглаживания пальцами по направлению от внутренних уголков глаз к наружным. Можно слегка применить силу, чтобы ускорить выведение застоявшегося секрета мейбомиевых желез.

Массажные движения нужно проводить в течение 1-1,5 минут, после чего можно завершить процедуру легкими поглаживаниями и нанести лекарство, назначенное врачом. После манипуляций необходимо удалить выделившийся секрет.

При воспалительных поражениях массажные сеансы зачастую вызывают болезненные ощущения. Даже опытный врач, который знает, как делать массаж век при халязионе или блефарите, может причинить пациенту дискомфорт.

Чего не следует делать во время самомассажа век?

Несмотря на доступность подробной инструкции по массажу глаз, возможность получения консультации у лечащего врача, многие допускают ошибки во время процедуры. Самые частые из них это:

  • Чрезмерное давление на глаз. Мягкие надавливания способствуют устранению застоя в протоках мейбомиевых желез. Но если сильно давить на глазное яблоко, можно его травмировать.
  • Нет подготовки. При отсутствии стерильности есть риск занести инфекцию в глаз, при этом клиническая ситуация только усугубится.
  • Неправильные средства гигиены. Обычную косметику нельзя использовать при проведении медицинского самомассажа. Особое внимание нужно уделить выбору антисептика и анестетика. Учтите, что перебор с этими препаратами может иметь негативные последствия.

Важно знать, как делать массаж нижних век и верхних, а также не допускать ошибок во время процедуры. Нельзя отказываться от медикаментозного лечения в пользу массажных процедур, ведь последние эффективны только в тандеме с офтальмологическими препаратами.

Здоровье глаз под контролем Дельфанто®

Такое заболевание, как блефарит, нередко вызывает развитие синдрома «сухого глаза», который в свою очередь может вызвать халязион. Получается какой-то замкнутый круг, выйти из которого помогут капсулы Дельфанто®. Это инновационное средство, которое нормализует работу слезных желез, а также устраняет последствия оксидативного стресса.

Действующее вещество средства – натуральный экстракт MaquiBright®. В нем содержится не менее 35% антиоксидантов, которые помогают восстановить поврежденные клетки слезных желез и нормализовать их секреторные функции. Капсулы Дельфанто® способствуют избавлению от зрительного переутомления, сухости глаз и других дискомфортных ощущений.

мифы об упражнениях для глаз – Москва 24, 13.10.2016

Острое зрение для многих офисных работников – мечта и предмет зависти. Перегруженные компьютерами и документами глаза к концу рабочего дня сильно устают и теряют зоркость. Многие жители мегаполиса начинают хуже видеть еще в школе. Интернет предлагает различные способы поддержать свои глаза в хорошей форме без посещения врача.

В честь Всемирного дня зрения Сетевое издание m24.ru подготовило подборку советов по домашней глазной медицине и обсудило их эффективность с офтальмологами. Есть ли лечебные диеты для улучшения зрения? От какой близорукости помогает гимнастика? Что такое соляризация глаза? Ответы на эти и другие вопросы читайте в нашем материале.

Фото: ТАСС/Валерий Шарифулин

Ешь, пей, носи очки

Заблуждение о существовании еды, которая может улучшать зрение, продолжает распространяться в интернете. Помимо всем известных моркови, черники и шпината, различные сайты рекомендуют есть орехи и проросшую пшеницу, тыкву, абрикосы, сельдь, черный шоколад, лук, чеснок, творог и цитрусовые.


Укреплять и даже лечить наши глаза, якобы, способны содержащиеся в них витамины и микроэлементы. Из нового ˜– в их число теперь входит сера (улучшающая остроту зрения) и витамин С, а не только А, Е и каротин.

Офтальмологи в один голос утверждают: здоровое питание, безусловно, полезно для организма, но лечебным воздействием на зрение оно не обладает. «Я ни разу не назначал своим пациентам ни одной лечебной диеты при борьбе с заболеваниями глаз», – рассказал врач-офтальмолог Вячеслав Куренков.

Он добавил, что рекомендует своим пациентам питаться правильно, но это не зависит от наличия или отсутствия болезней глаз. Правильное питание – хорошая профилактическая мера. К лечению она не имеет никакого отношения.

Зато ожирение, злоупотребление вредной пищей и даже чрезмерное увлечение витаминами могут привести к ослаблению зрения. Тем, кто хочет сберечь глаза, стоит следить за количеством жиров и углеводов в своей пище, держа его в пределах нормы или сведя к минимуму.

Иллюзорное лечение

Картинки с контрастными узорами, создающие иллюзии объема и движения, распространяются в интернете не только ради забавы. Есть мнение, что если смотреть на такие изображения 3–5 минут в день, то можно помочь глазным мышцам расслабиться. А регулярное созерцание таких изображений даже помогает улучшить зрение.

Действительно, картинки со стереоэффектами оказывают положительное влияние на зрение и даже обладают эффектом, схожим с некоторыми упражнениями гимнастики для зрения, рассказала m24.ru офтальмолог городской поликлиники №22 Татьяна Клочкова.

Правда, уделять им стоит все же больше времени, чем советует интернет. По словам медика, после 20–30 минут работы за компьютером нужно расслаблять зрение с помощью изображений примерно 2–3 минуты.

Куренков отмечает, что говорить опять же следует о профилактике проблем с глазами с помощью таких изображений, но никак не об их лечении.

Когда солнце не слепит – что такое соляризация глаза

Разглядывать солнце без темных очков вредно. Это знает каждый ребенок. Но офтальмолог Уильям Бейтс в начале XX века заявил, что смотреть на солнце утром и вечером, выполняя специальные упражнения, полезно для зрения. Днем глаза можно подставлять солнцу, оставляя их закрытыми.

Фото: m24.ru/Михаил Сипко

Он назвал свою методику улучшения зрения «соляризацией глаза». Бейтс основывал ее на том, что человек, который стал больше времени бодрствовать по ночам, нуждается в повторной адаптации глаз к дневному свету. По мнению ученого, сетчатка глаза современного человека аномально чувствительна к солнцу. Из-за этого глаза постоянно находятся в перенапряжении. Если же заново приучить их к яркому освещению, то мышцы глаза будут расслабляться, а зрение постепенно улучшится.

Оптимального эффекта от процедуры соляризации можно добиться осенью и весной. Длительность солнечных ванн должна сначала составлять полминуты в день. Постепенно ее можно увеличить до 10–15 минут.

Расслаблять глаза при помощи света можно и с помощью свечи или обычной лампы накаливания. Хотя эффективность такой процедуры будет снижена.

Эта практика, по мнению Куренкова, не просто бесполезна, она может быть опасна. Разглядывая солнце без защитных очков, можно повредить центральную область сетчатки глаза, а это может вызвать слепоту пациента.

Фото: DPA/ТАСС/Jens Kalaene

Совет офтальмологов XXI века – берегите глаза от воздействия яркого солнечного света. В ясную погоду, особенно при посещении жарких стран, одевайте темные очки и не разглядывайте светило беззащитными глазами.

Сюда смотри – кому нужна гимнастика для глаз

Методик гимнастики для глаз существует множество. В Сети и на книжных полках описаны десятки комплексов упражнений, которые помогут расслабить или наоборот натренировать глазные мышцы. Главное о чем говорят авторы – регулярные занятия позволят снять очки и без операции вернуть себе острое зрение.


Более того, некоторые авторы утверждают – очки делают человека все более и более близоруким со временем. Они заставляют глаз «лениться» и тот со временем все хуже и хуже фокусируется на предметах без поддержки.

Оба утверждения, по мнению Куренкова, к реальности имеют очень мало отношения. Очки не ухудшают зрение, а вот их отсутствие может превратить маленькие «минусы» или «плюсы» в большие.

Если зрение не стопроцентное, то без поддержки глаза перенапрягаются, перестают фокусироваться как надо и со временем зрение только падает.

Фото: DPA/ТАСС/Jens Kalaene

Человек с проблемными стопами не перестанет хромать от того, что его ноги станут более накачанными после упражнений. Зато тут может помочь специальная обувь. С очками – тоже самое, убежден офтальмолог.

Гимнастика для глаз может помочь только в борьбе с так называемой «ложной близорукостью», когда причина нарушения зрения кроется не в линзе глаза а в спазме глазных мышц. Такая проблема возникает из-за работы за компьютером, чтения и других повседневных действий, когда человеческий глаз подолгу не может расслабиться. Устают органы зрения потому, что практически не оказываются за день на линии горизонта и не используют все режимы аккомодации.

Во всех остальных случаях поправить близорукость или дальнозоркость помогут только очки или операция, полагает Куренков.

Не дави на меня – массаж глазного яблока

Еще одна не такая известная, но все же довольно популярная методика домашнего лечения – массаж глаза. Офисным работникам с уставшими от компьютера глазами предлагают легко надавливать на глаза, класть на веки разогретые ладони, массировать мышцы лица вокруг глаз, потирать уголки и сам глаз почаще.

Тратить на все эти манипуляции рекомендуется не менее 10 минут в день. Со временем, утверждают авторы рекомендаций, глаза начнут лучше видеть.

Фото: m24.ru/Александр Авилов

Расслаблять мышцы глаз и лица с помощью массажа полезно, полагает Клочкова. Некоторые виды массажа не только расслабляют мышцы но и улучшают кровоснабжение, например легкое надавливание на закрытые глаза ладонями может очищать сосуды за счет перепада давления.

Она также подчеркнула, что делать такой массаж могут только люди, уверенные в том, что усталость – единственная проблема их глаз. Тем, у кого есть серьезные заболевания, такие действия могут пойти не на пользу а во вред.

Куренков добавил, что массажу нужно обучаться у специалистов. Делать его самостоятельно по советам из интернета нельзя ни в коем случае.


Кстати, массировать глаза врачи своим пациентам иногда советуют. Например, этот метод применяют при лечении повышенной сухости глаза и проблемах с продукцией слез.

В заключении Куренков отметил, что главный шаг, который можно сделать, чтобы сохранить зрение, в домашних условиях – записаться на прием к офтальмологу и пройти диагностику. Осмотр глаз нужно проводить раз в год.

По его словам, врачи часто имеют дело с пациентами, которым уже не помочь, потому что заболевание, с которым они пришли, находится в запущенной стадии. Течение большого количества болезней глаз происходит скрыто и выявить их можно только в кабинете врача. Поэтому очень важно 10-15 минут в год уделить на визит к специалисту.

Специалист по массажу глаз — Беверли-Хиллз, Калифорния: Оптометрия Беверли-Хиллз: Продвинутый центр лечения сухих глаз: Оптометрист

Что такое дисфункция мейбомиевых желез?

У вас около 25-40 мейбомиевых желез на верхнем веке и еще 20-30 на нижнем веке. Их работа — производить и выделять маслянистое вещество на поверхность ваших глаз. Масляный секрет, мейбум, предотвращает слишком быстрое испарение ваших слез.

Дисфункция мейбомиевых желез (MGD) возникает, когда железы блокируются мейбомом, поэтому ваши глаза не получают достаточного количества защитного масла.MGD является ведущей причиной синдрома сухого глаза. Это также связано с блефаритом или воспалением века.

Каковы симптомы сухого глаза?

Сухие глаза часто возникают, когда вы не плачете. Но когда у вас есть MGD, у вас может быть нормальный запас слез, но в конечном итоге у вас все равно будут сухие глаза из-за испарения слезы.

Сухие глаза влияют на ваше зрение, вызывают боль при ношении контактных линз и отрицательно сказываются на повседневной жизни, поскольку раздраженные глаза мешают выполнять любой вид деятельности.Симптомы сухого глаза включают:

  • Жжение или жжение
  • Ощущение царапин или песка
  • Покраснение и раздражение
  • Размытие зрения
  • Чувствительность к свету

Как массаж глаз с MiBo Thermoflo помогает сухим глазам?

MiBo Thermoflo — это инновационное медицинское устройство, предназначенное для лечения сухости глаз путем разблокирования мейбомиевых желез. Подушечки для глаз MiBo особой формы покрываются ультразвуковым гелем, а затем используются для массажа закрытых век.

Пока ваше веко нежно массируется, MiBo Thermoflo излучает постоянное и комфортное термоэлектрическое тепло, достаточно теплое, чтобы разрушить застывшие масляные засоры в мейбомиевых железах. Комбинация тепла и массажа очищает отверстия желез, так что вновь образованный мейбум может высвободиться.

Какие еще условия полезны при массаже глаз с MiBo Thermoflo?

MiBo Thermoflo терапия освежает усталые или напряженные глаза, лечит блефарит или ячмень. Обычные операции на глазах, такие как LASIK и удаление катаракты, иногда вызывают дефицит слезной пленки — проблему, которую можно лечить или предотвратить с помощью массажа глаз MiBo Thermoflo.

Чего ожидать от сеанса массажа глаз?

Процедура занимает около 8-10 минут на глаз. В это время пациенты часто засыпают, потому что массаж глаз расслабляет, и команда Beverly Hills Optometry старается создать «спа для глаз» с успокаивающей фоновой атмосферой.

Вы почувствуете разницу после массажа одного глаза. Однако для восстановления оптимальной функции мейбомиевых желез рекомендуется четыре процедуры, проводимые в течение 28 дней.Результаты для большинства пациентов сохраняются в течение 9–12 месяцев, хотя некоторые возвращаются чаще, чтобы снять сильное напряжение глаз.

* Индивидуальные результаты могут отличаться.

Нежный и продолжительный массаж глаз может восстановить зрение после окклюзии артерии сетчатки

Процедура выполняется под прямой визуализацией в течение длительного периода времени.

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, попробуйте позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, обратитесь по адресу customerservice@slackinc.com.

Вернуться в Healio

Внезапная потеря зрения из-за окклюзии артерии сетчатки имеет плохой прогноз. Офтальмологи обычно агрессивно массируют глаз при острой окклюзии артерии сетчатки в лучшем случае всего на несколько минут.Однако обновленная техника с использованием мягкого массажа и быстрых изменений ВГД в течение длительного периода времени может восстановить зрение.

Это описание техники мягкого массажа глаза при окклюзии артерии сетчатки при прямой визуализации артерии сетчатки. Также представлены два клинических случая пациентов с окклюзией артерии сетчатки и тяжелой потерей зрения, у которых зрение было восстановлено этим методом.

Описание метода

Этот метод включает небольшие быстрые изменения ВГД в течение 1-3 часов, пока все эмболы сетчатки не будут удалены из сосуда.

При прямой визуализации зрительного нерва и артерий сетчатки через линзу 78-D третий палец используется для мягкого давления на склеру анестезированного глаза. Глаз продевается одним пальцем всего на несколько миллиметров, надавливая, а затем отпуская повторно с частотой два-три раза в секунду (рис. 5).

Во время процедуры наблюдают, как эмболы смещаются, а затем перемещаются дистально по ветвям артерий сетчатки. Процедура продолжается до тех пор, пока не пройдут все эмболы, и пациент не сообщит об улучшении зрения.

Дело № 1

Пациентка белого цвета, 48 лет, дважды ранее в тот же день обратилась с жалобой на внезапную потерю зрения OD. По прибытии в офтальмологическую клинику ее зрение изначально было 20/30 OD. Вскоре после этого она пожаловалась на полную черноту в правом глазу. Повторные измерения ее зрения показали, что она могла считать пальцы только в небольшой области в верхнем височном поле зрения правого глаза. При расширении глазного дна была выявлена ​​окклюзия центральной артерии сетчатки, при этом все ветви артерии сетчатки содержали лишь небольшое количество крови.

Прямая визуализация эмболов артерии сетчатки до и после непрерывного массажа.

Изображения: Littleton Baker D

Множественные эмболы проходят дистально через артерию нижней височной ветви после смещения массажем.

Последняя группа эмболов вытесняется, восстанавливая кровоток.

При массаже используется третий палец, который мягко надавливает на склеру.

Как только техника начинает движение эмболов, выполняется непрерывный легкий массаж одним пальцем передней камеры через закрытое веко.

Массаж глаз был инициирован указанным выше методом. Прямая визуализация показала множественные эмболы, которые полностью исчезли в верхней височной и верхней носовых ветвях центральной артерии сетчатки после 1 часа массажа. Эмболы можно было непосредственно визуализировать, проходя через сосуды. Пациент отметил, что свет стал намного ярче, поскольку кровоток восстановился.

Проведен массаж глаз для очистки двух нижних ветвей центральной артерии сетчатки.Множественные эмболы двигались по сосудам, как показано на Рисунке 1 (до массажа) и Рисунке 2 (после продолжения массажа). После удаления множества эмболов большой поток эмболов сетчатки заполнил артерию нижней височной ветви (рис. 3). Массаж продолжали до тех пор, пока последняя группа эмболов не была удалена и кровоток не восстановился (рис. 4). После этой техники пациент заметил зрение 20/30 с верхним дугообразным дефектом. На следующий день у нее было зрение 20/20.

Дело № 2

У 58-летней белой пациентки с заболеванием сонной артерии появилось прерывистое «черное» зрение в течение нескольких часов. Первоначально ее обследовали в офисе с зрением 20/60, которое затем стало полностью «черным». Ее глаз был расширен, и было обнаружено, что кровоток через верхнюю височную артерию сетчатки отсутствует. Массаж глаз, как описано ранее, проводился при прямой визуализации артерии сетчатки. Можно было увидеть множественные эмболы, проходящие через артерию сетчатки, и кровоток восстановился.Многие другие эмболы попеременно закупоривали артерию, а затем проходили через нее с помощью массажа. Массаж выполняли в течение примерно 1 часа, пока не исчезли эмболы. Пациент отметил возвращение зрения. Окончательное зрение через 5 недель было 20/25.

Обсуждение

Окклюзия артерии сетчатки имеет настолько плохой прогноз, что офтальмологи часто проходят процедуру лечения, зная, что шанс на улучшение зрения маловероятен. Я считаю, что это связано с ошибкой в ​​технике массажа глаз и слишком быстрой сдачей.

Небольшие мягкие вмятины на земном шаре вместо интенсивного массажа, кажется, вселяют в этих пациентов надежду. По-видимому, длительные быстрые небольшие изменения ВГД больше способствуют удалению эмболов, чем краткий агрессивный массаж глаза под высоким давлением. Для офтальмолога еще больше воодушевляет то, что при просмотре через линзу 78-D действительно происходит прохождение эмболов через сосудистую сеть и восстановление кровотока в глазах.

У обоих пациентов было больше одной или двух эмболов; присутствовали множественные эмболы.Если офтальмолог перестанет массировать глаз всего через несколько минут, даже если одна или две эмболы будут смещены, быстро последуют новые эмболы и повторно закроют сосуд. Поэтому важно визуализировать артерию сетчатки и продолжать массаж, пока не пройдут все эмболы. Это требует времени и терпения, даже до 3 часов у одного пациента.

Интересно, что когда у пациента № 1 было замечено прохождение эмболов через сосуд, пациент добровольно сообщил, что свет становится ярче.Это также может дать обратную связь об эффективности процедуры.

Как только вы убедитесь, что массаж работает, обученный техник может нанести короткий легкий массаж одним пальцем на переднюю камеру через закрытое веко, заставляя пациента смотреть прямо перед собой (рис. 6). Затем офтальмолог может периодически проверять пациента, чтобы увидеть, есть ли все еще стойкие эмболы.

Я считаю, что эта новая техника массажа глаз с легким давлением под прямой визуализацией в сочетании с настойчивой решимостью офтальмолога может привести к восстановлению зрения у многих пациентов с окклюзией артерии сетчатки, у которых раньше не было надежды.

Для информации:
  • Дэвид Литтлтон Бейкер, доктор медицины, FACS, можно связаться в Arkansas Eye Center, P.O. Box 1490, Conway, AR 72034; электронная почта: dbakermd@yahoo.com.

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В ОПОВЕЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Получать электронное письмо, когда новые статьи публикуются на

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать сообщения о публикации новых статей.Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос. Пожалуйста, попробуйте позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, обратитесь по адресу customerservice@slackinc.com.

Вернуться в Healio

Crazy Eye Massager Tool — Массаж темных кругов

У меня есть теория, что если бы женщины, нет, все простые смертные могли бы устранить один единственный признак того, что они люди, то это были бы мешки под глазами. Хотя да, будь то генетика или характер образа жизни, у некоторых это хуже, чем у других, темные круги все переживают и оплакивают.Поэтому, когда я узнал о технологическом ответе на старую технику охлажденных ломтиков огурца, ультрасовременный профессиональный массажер для глаз, мне он понадобился в тележке Amazon Prime, как вчера.

Массажер для радужной оболочки глаза Foreo, сделанный из медицинского силикона и напоминающий По из антенны Teletubbies Teletubbies, создан по образцу азиатского массажа глаз пальцами, который высвобождает жидкость и улучшает кровообращение для удаления пухлости под глазами. площадь.

Только что после рабочей поездки в совершенно другом часовом поясе я начал испытывать Iris в идеальное время.В то время как все мое лицо было залито сменой часовых поясов, мои опухшие и с пурпурным оттенком под глазами были настоящим подарком. Обычно я наношу крем для глаз и консилер и заканчивал. Но с радужной оболочкой я обратил особое внимание на драгоценную сырую область вокруг глаз.

Iris имеет два различных режима: чистый режим, который имитирует классический ручной массаж путем тщательного разминания; и Спа-режим, в котором основное внимание уделяется пульсации. Перед массированием я нанесла несколько точек крема для глаз Natura Bissé Diamond Extreme Eye Cream вдоль глазничной кости, чтобы он мог действовать как смазка / в конечном итоге глубже проникать в кожу в результате стимуляции от пульсации.Затем я включил массажер для глаз и провел им по каждой области под глазами в течение 30 секунд, причем первые 15 секунд были в режиме Pure Mode, а последние — в режиме Spa.

Одна из проблем, которые у меня были до лечения, заключалась в том, что технология T-sonic будет слишком сильной стимуляцией для моей хрупкой и чувствительной области глаз. Но я с облегчением обнаружил отсутствие раздражения от его прикосновения, похожего на детские перчатки, а также заметно менее пухлые / темные мешки под глазами. В целом, я был впечатлен и чувствовал себя более живым наизнанку, продолжая использовать его каждое утро, прежде чем наносить макияж на следующую неделю.

Настоящий разговор: я не перестал жить и умирать благодаря сияющему кремовому консилеру Nars. Как правило, при почти полупрозрачном цвете лица мои темные круги всегда будут крестом. Тем не менее, я чувствую себя на 50% менее застенчивым / напуганным, когда Iris находится на дне. При цене 140 долларов это вложение, но если темные круги — это проклятие вашего существования и вы будете использовать его несколько раз в неделю, оно того стоит — особенно для борьбы со старением в долгосрочной перспективе.

Foreo Iris Eye Massager, 139 долларов США; амазонка.ком .

Следите за Marie Claire по телефону F acebook , чтобы получать последние новости о знаменитостях, советы по красоте, увлекательные чтения, прямые трансляции и многое другое.

Терапия эффективно уменьшает темные круги и морщины на глазах Раствор для массажа глаз от темных кругов и гусиных лапок

Знаете ли вы, что массаж глаз в сочетании с кремом для глаз для улучшения кровообращения и эффективными методами, которые помогут вам стереть самые быстрые следы возраста .Давайте узнаем о самомассаже для глаз , который поможет уменьшить темные круги и липкий эффект в глазах с помощью Queen spa Danang !

Массаж глаз

1. Вызвать проблемы с темными кругами, морщинами на глазах
  • Женщины, которые регулярно пьют алкогольные напитки, кофе или поздно ночью, не смогут избавиться от них.
  • Если у вас нет вредных привычек, у вас могут быть мешки под глазами или гусиные лапки из-за генов.
  • Смеющаяся и прищурившаяся девушка станет главной причиной того, что на ваших глазах слишком рано появятся некрасивые птичьи пятна.

Итак, Вам следует провести самомассаж глаз, чтобы эффективно предотвратить эту ситуацию. Начнем с массажа глаз прямо сейчас!

Смотрите сейчас: 5 простых способов выдувать темные круги самые простые самые эффективные

вызывают проблемы с темными кругами, морщинами на глазах

2. Массаж глаз в сочетании с кремом для глаз
  • Шаг 1 : Первый из самомассажа глаз, при котором используется достаточное количество крема для глаз.Надавите на глаза изнутри наружу, потянув от век в сторону или от опухших глаз к вискам.
  • Шаг 2: Аккуратно приложите палец к области вокруг глаз во внутренней петле, а затем похлопайте
  • Шаг 3: Двумя большими пальцами выполните зигзагообразное движение снаружи к нижней части наглазник. Сделайте то же самое с другим глазом.
Массаж глаз в сочетании с кремом для глаз
  • Шаг 4: Затем двумя пальцами приложите одно и то же кольцо в противоположных направлениях.Нанесите то же самое на другой глаз.
  • Шаг 5: С помощью двух пальцев зафиксируйте брови и скулы, затем безымянным пальцем другой руки похлопайте по глазам.
  • Шаг 6: Одна рука держит глаз, одна рука слегка поглаживает снаружи

С 6 простыми массажными движениями шагов, которые могут помочь вам эффективно уменьшить темные круги и гусиные лапки. Не забудьте сегодня нанести самомассаж глаз или в спа-центр Queen Spa, чтобы выполнить массаж профессионально и добиться наилучшего эффекта.Желаю вам всегда сохранять юную молодость.

По данным Queen spa

Фото: Интернет

Влияние массажа глаз на внутриглазное давление и биомеханику роговицы

Массаж глаз считается простой процедурой для снижения внутриглазного давления (ВГД). Анализатор окулярной реакции (ORA) — это бесконтактный тонометр, который измеряет гистерезис роговицы (CH) и коэффициент сопротивления роговицы (CRF). 1 ORA обеспечивает ВГД с компенсацией роговицы (IOPcc), на которое меньше влияет центральная толщина роговицы (CCT). 2 Насколько ВГД можно снизить с помощью массажа глаз и как массаж глаз влияет на биомеханику роговицы?

Было набрано 53 молодых здоровых взрослых (20–31 год). Данное исследование было одобрено этическим комитетом института. Один глаз был выбран случайным образом, и сначала были проведены четыре измерения в соответствии с инструкцией по эксплуатации с помощью ORA. Испытуемые находились в состоянии покоя в течение 10 минут, после чего были проведены еще четыре измерения. Затем каждый субъект носил массажер для глаз (iCare 2000, OSIM International Ltd, Сингапур) для получения массажа глаз в течение 5 минут.Режим вибрации выставлен на максимальный уровень. Испытуемым было предложено слегка наклонить нижнюю часть массажера для глаз вверх, чтобы обеспечить более прямое давление через верхнее веко (рис. 1). Четыре заключительных измерения были сделаны после массажа глаз. В таблице 1 перечислены результаты IOPcc, CH и CRF для трех сеансов. Повторный дисперсионный анализ с использованием апостериорного теста продемонстрировал значительно более низкое IOPcc и более высокое CH после массажа глаз. CRF был значительно ниже после массажа глаз.Разница между первым и вторым сеансами не была значительной, что указывает на хорошую повторяемость. Изменение IOPcc не зависело от исходного IOPcc (коэффициент корреляции r = 0,06, P = 0,68), CH ( r = 0,06, P = 0,67) и CRF ( r = 0,09, P = 0,54). На рисунке 2 показано распределение изменения IOPcc.

Рисунок 1

Массажер для глаз надевается с небольшим наклоном нижней части вверх для более прямого воздействия вибрационной силы через верхнее веко.

Таблица 1 Среднее ± SD измерений ORA для трех сеансов. Рисунок 2

Распределение изменений ВГДК после массажа глаз. Положительное значение указывает на повышение ВГД после массажа глаз.

Сорок субъектов (76%) продемонстрировали падение ВГД> 1 мм рт. Ст. (Среднее ± стандартное отклонение = 3,73 ± 1,53 мм рт. Ст.; Максимальное снижение: 7 мм рт. Ст.). Клинически сдавливания глазного яблока через веки в течение нескольких минут может быть достаточно для снижения ВГД. Толщина центральной роговицы здесь не измерялась, но использование IOPcc могло уменьшить влияние CCT. 2 Мы подтвердили, что массаж глаз эффективен для снижения ВГД. Его влияние на биомеханику роговицы относительно невелико. Мы не знаем, будут ли у субъектов с высоким ВГД подобное изменение ВГД. Тем не менее, снижение ВГД не зависит от исходного ВГД. Продолжительность снижения ВГД требует дальнейшего анализа.

SENSAI — Консультации по уходу за кожей — Техники массажа для LIFT REMODELING EYE CREAM

Чтобы проанализировать доступ пользователей и оптимизировать распространение рекламы, SENSAI Cosmetics Inc.получили статистическую информацию об использовании веб-сайтов с помощью файлов cookie или веб-маяков, управляемых сторонними поставщиками услуг (* 1), а также распространяли рекламу через сторонних поставщиков услуг на своих веб-сайтах. Информация о файлах cookie, используемая для анализа доступа или распространения рекламы сторонними поставщиками услуг, не может использоваться для распознавания личности. SENSAI Cosmetics Inc. в сотрудничестве со сторонними поставщиками услуг оптимизировала и распространила рекламу (например, ретаргетинг рекламы и поведенческий таргетинг рекламы) на основе предыдущего доступа клиента к сайту SENSAI или другому сайту с комбинацией файлов cookie первой стороны (напр.Google Analytics Cookie) и сторонний cookie (например, DoubleClick Cookie).

(* 1) Сторонние поставщики услуг, которых SENSAI Cosmetics Inc. привлекает для анализа доступа в Интернет и распространения рекламы, относятся к следующим компаниям.
Для получения подробной информации об использовании информации cookie сторонними поставщиками услуг посетите их веб-сайты, указанные ниже.
Если вы хотите отключить файлы cookie (отказ), перейдите на страницы отказа каждого стороннего поставщика услуг, описанные ниже, и выполните действия, необходимые для отключения файлов cookie.Обратите внимание, что отключение файлов cookie (отказ от использования) может ограничить использование некоторых служб.

Сервис по оптимизации распространения рекламы

FreakOut, Inc.: https://js.fout.jp/info/privacy_en.html

Google Inc .: https://policies.google.com/technologies/ads?hl=en

Yahoo Japan Corporation: http://docs.yahoo.co.jp/docs/info/terms/chapter1.html#cf2nd

Facebook, Inc.: https: // www.facebook.com/policy.php

D.A.Consortium Inc .: https://www.dac.co.jp/english/index.php/utility/marketone-data

Сервис для анализа доступа к сайту

Google Analytics: https://policies.google.com/privacy?hl=en

Yahoo! Анализ доступа: http://docs.yahoo.co.jp/docs/info/terms/chapter1.html#cf2nd

Adobe Marketing Cloud: https://www.adobe.com/mena_en/privacy.html

Страница отказа от Google Inc.: https://adssettings.google.com?hl=en

Страница отказа от файлов cookie Google Inc. DoubleClick: https://support.google.com/ads/answer/7395996?hl=en

Страница отказа от Yahoo Japan Corporation: http://btoptout.yahoo.co.jp/optout/preferences.html

Страница отказа от FreakOut, Inc .: https://js.fout.jp/info/privacy_en.html

Страница отказа от Facebook, Inc .: https://www.facebook.com/ads/website_custom_audiences/

Страница отказа от D.A.Consortium Inc .: http://feedback.impact-ad.jp/optout?a=mone

SENSAI Cosmetics Inc. использует Google Analytics на своих веб-сайтах для сбора информации для маркетинга и продвижения, проведения статистического анализа использования веб-сайтов, выполнения технического обслуживания и управления, а также для решения проблем. Несмотря на то, что Google Analytics собирает информацию о пользователях с помощью файлов cookie, информация, которая может быть использована для идентификации личности, не собирается. Информация о пользователях, собираемая Google Analytics с помощью файлов cookie, обрабатывается Google в соответствии с политикой конфиденциальности Google.
Если вы отказываетесь от сбора вашей информации с помощью Google Analytics на веб-сайтах SENSAI Cosmetics Inc., вы можете приостановить сбор информации, включив надстройку отключения Google Analytics на следующей странице Google.

Надстройка отказа от Google Analytics
https://tools.google.com/dlpage/gaoptout?hl=en

Для получения дополнительных сведений об информации, собираемой Google Analytics, и о политике конфиденциальности Google посетите следующие веб-сайты Google. Обратите внимание, что ни одна из компаний SENSAI Cosmetics Inc.несет ответственность за любой ущерб, возникший в результате использования сервисов Google Analytics.

Условия использования Google Analytics
https://www.google.com/analytics/terms/gb.html

Политика и условия Google
https://policies.google.com/privacy?hl=en

Массаж глазных яблок | Спросите Алису!

Дорогие напряженные глазные яблоки,

Само по себе небольшое раздражение роговицы время от времени вряд ли вызовет необратимые повреждения. Но ваши глазные яблоки — очень чувствительные органы, и, в отличие, например, от плечевых мышц, они могут не выдерживать частого массажа.

Одно из достоинств человеческого тела, особенно роговицы (прозрачная выпуклая поверхность глазного яблока), заключается в том, что они хорошо приспособлены к самовосстановлению. Однако регулярное обтирание глаз может привести к появлению небольших царапин на роговице и может привести к инфекции или раздражению от химикатов или микробов на руках. Эти частые ремонты, вызванные чрезмерным трением глаз, могут привести к истончению роговицы и изменению формы, что может повлиять на зрение. Каким бы прекрасным ни казался массаж плеч, в конечном итоге это лечение может оказаться не таким терапевтическим для ваших глаз.

Если вы заметили, что трение глаз вызывает такие проблемы, как разрыв кровеносных сосудов, обратите особое внимание и проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, попробуйте увидеть, есть ли закономерность при массаже глазного яблока. Вы трете глаза из-за зуда или сухости? Чувствуют ли они себя более раздраженными в определенное время года? Аллергия и различная чувствительность к кондиционированию воздуха или сухой погоде могут сделать массаж глаз особенно приятным. Однако могут быть и другие варианты, которые не только улучшат самочувствие ваших подглядывающих, но и несут меньший риск, чем просто потирать их.

В зависимости от причины, вызывающей массаж, попробуйте глазные капли, специально разработанные для лечения аллергии или сухости. Посмотрим, поможет ли это. Даже если вы отойдете на несколько минут от компьютера или книг, чтобы расслабить глазные мышцы, вы можете облегчить некоторый дискомфорт, который вы лечили, потирая глаза. Как и при любом лечении, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать заниматься самолечением. Посещение офтальмолога (глазного врача) может помочь вам определить здоровье ваших глаз и определить, наносит ли трение какой-либо вред.Они также могут предложить вам альтернативу массажу глазных яблок.

А пока оставьте работу с глубокими тканями для плеч и пощадите глаза.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.