Лимфодренажный коктейль: Лимфодренажный коктейль для мезотерапии

Содержание

Лимфодренажный коктейль для мезотерапии


Лимфодренажная мезотерапия. Мезопрепараты для лифмфодренажа.

Лимфодренаж - физиотерапевтический метод восстановления венозного кровообращения и нормализации оттока лимфы, предусматривающий выведение излишков жидкости с растворенными в ней продуктами метаболизма из межклеточного пространства.

Заметный эффект дает лимфодренажная мезотерапия, она улучшает обменные процессы в тканях, способствует выравниванию подкожной жировой клетчатки и омоложению.

Процедура представляет собой инъекции лимфодренажных коктейлей. Препараты вводятся в глубокие слои кожного покрова и стимулируют лимфоток. Нормализация циркуляции лимфы способствует устранению застоев жидкости в тканях, выведению токсинов и активизации иммунитета кожи.

Показания:

  • Целлюлит на всех его стадиях.
  • Профилактика и лечение на ранних стадиях варикозного расширения вен.
  • Различные воспаления, появившиеся после поражения кожи или мышц в результате самых разных травм.
  • Угревая сыпь на коже.
  • Дисфункция внутренних органов.
  • Вялотекущий метаболизм.
  • Первые признаки старения.

Противопоказания:

  • Слабые сосуды, склонность к образованию синяков и гематом.
  • Тромбофлебит.
  • Новообразования любой локализации и природы, доброкачественные и злокачественные опухоли.
  • Воспалительные кожные явления.
  • Серьезные заболевания сердца и сосудов.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Обострения любых хронических болезней.

В учебном центре «Олта» представлены следующие препараты для проведения процедуры лимфодренажа:

Область применения:

  • стимуляция микроциркуляции и КМТ;
  • в трихологии;
  • в терапии целлюлита;
  • в терапии стрий;

Состав:

  • троксерутин - полусинтетическое производное флавоноида рутина. Оказывает вазопротективное, противовоспалительное, противоотечное и антиоксидантное действие. Один из первых препаратов флебопротекторов. Обладает Р-витаминной активностью. Участвует в окислительно-восстановительных процессах, блокирует гиалуронидазу, стабилизирует гиалуроновую кислоту клеточных мембран, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, повышает их тонус. Увеличивает плотность сосудистой стенки, уменьшает экссудацию жидкой части плазмы и диапедез клеток крови. Снижает воспаление в сосудистой стенке, ограничивая прилипание к ее поверхности тромбоцитов. Таким образом, рутин является самым активным венотоническим препаратом.
  • растительный экстракт гинкго билоба - обладает выраженным антиоксидантным действием, улучшает реологические свойства крови, уменьшает ломкость сосудистой стенки, воздействует на все три звена микроциркуляции: капилляры, венулы, артериолы.
  • буферная система pH 7.0

Область применения:

  • капилляромезотерапия
  • восстановление эластичности сосудов
  • терапия целлюлита
  • трихология
  • терапия купероза
  • дренаж/лимфодренаж

Действие препарата:

  • улучшает венозный отток;
  • повышает тонус стенки капилляра;
  • стимулирует оксигенацию и трофику тканей;
  • восстанавливает эластичность венозных сосудов;
  • улучшает реологические свойства крови;

Рекомендации по применению:

  • магистральный коктейль курсом
  • техники введения: поверхностный или срединный наппаж, фракционная мезотерапия, дермароллер
  • области введения: паравертебрально или по сосудистой арке

 

Препарат оказывает дренажное действие, активизирует работу кровеносных и лимфатических капилляров, тонизирует сосудистую стенку, улучшает реологические свойства крови, устраняет застойные явления.

Применяется:

  • В комплексной терапии гидролиподистрофии.
  • В качестве дренажного средства.
  • Для профилактики и устранения отеков.
  • В комплексных программах для улучшения микроциркуляции.

Состав:

Троксерутин, гинкго билоба, йохимбин, артишок, буферная система рН 7.0

Препарат GAG Complex DVL E содержит комплекс растительных ингредиентов и производное витамина Р — троксерутин. Оказывает дренажный и капилляро-протекторный эффекты.

Йохимбин оказывает липолитическое действие и ингибирует липогенез.

Рекомендован к применению по телу.

 

Восстанавливает микроциркуляцию, улучшает реологические свойства крови, обладает антиоксидантным действием. Может применяться для терапии купероза.

Область применения

  • стимуляция микроциркуляции и КМТ;
  • терапия купероза;
  • решение проблемы темных кругов под глазами.

Состав:

Экстракт Гинкго Билоба 2% - содержит специфические вещества гинкголиды и билобалиды, которые повышают эластичность сосудистой стенки, обладают сосудорасширяющими свойствами, подавляют воспалительные реакции путем ингибирования фактора активации тромбоцитов (ФАТ), тем самым предотвращая их агрегацию.

буферная система pH 7.0 Препарат обладает выраженным реологически активным действием, способствует улучшению микроциркуляции даже при развитии реактивного фиброза соединительной ткани (во II и III стадиях целлюлита). Обладает выраженной антиоксидантной активностью: снижает степень перекисного окисления липидов, ингибирует коллагеназу, предотвращая разрушение коллагеновых волокон.

Показания к применению: в терапии купероза, профилактике отеков в параорбитальной зоне.

 

Детоксицирующее, лимфодренажное, антиоксидантное действие.

Область применения:

  • целлюлит;
  • локальные жировые отложения;
  • посттравматический отек;

Состав:

Экстракт артишока (циннарин) 2% - мощный гепатопротектор. В нем содержатся активные вещества, защищающие клетки печени от действия токсинов (в т.ч. нитросоединений, алкалоидов, солей тяжелых металлов, алкоголя).

Так же экстракт увеличивает выработку коферментов гепатоцитами и оказывает влияние на метаболизм липидов, холестерина и кетоновых тел, улучшает антитоксическую функцию печени. И оказывает желчегонное действие в основном  за счет холеретического эффекта, обладает диуретическим действием и усиливает выведение мочевины. Способствует выведению токсинов и обладает детоксицирующим действием.

Содержит аскорбиновую кислоту, витамины В1 и В2, инулин и группу коричных кислот, способствующих нормализации обмена веществ в клетках. Полифенольные антиоксиданты эффективно защищают ткани и эндотелий сосудов от окислительного стресса, повышают секрецию вазодилататора N0, что в свою очередь стимулирует дренажные функции.

Циннарин обладает выраженным детоксицирующим и лимфодренажным действием, способствует выведению из клеток продуктов метаболизма, липидов, холестерина и кетоновых тел.

Телефоны Учебного центра "Олта": 8-812-248-99-34, 8-812-248-99-38, 8-812-243-91-63, 8-929-105-68-44 


Заявка на заказ продукции здесь

График семинаров здесь

Лимфодренажный массаж: практическое руководство и преимущества

Лимфодренажный массаж - это форма мягкого массажа, которая стимулирует движение лимфатической жидкости по телу.

Жидкость в лимфатической системе помогает удалять отходы и токсины из тканей тела. Некоторые состояния здоровья могут вызвать накопление лимфатической жидкости. Лимфодренажный массаж может принести пользу людям с лимфедемой, фибромиалгией и другими заболеваниями.

В этой статье мы расскажем о преимуществах лимфатического массажа, о людях, которым он может быть полезен, а также о том, как они могут подготовиться к этому виду массажа и выполнять его дома.

В то время как сердце непрерывно качает кровь по кровеносным сосудам, лимфатическая система полагается на движение гладких мышц для транспортировки жидкости по лимфатическим сосудам.

Состояние здоровья может прерывать нормальный ток лимфы, вызывая накопление лимфатической жидкости в определенной области тела, часто в руках или ногах, где она может вызывать отек. Это состояние называется лимфедемой.

У людей может развиться лимфедема в результате инфекций, лечения рака, включающего удаление лимфатических узлов, и любого состояния, которое повреждает лимфатическую систему.

Лимфатический массаж может уменьшить отек и улучшить кровообращение по лимфатической системе. Лимфатический массаж обычно является частью лечебной программы, называемой противоотечной лимфатической терапией (DLT).

DLT для лимфедемы включает:

  • лимфодренажный массаж
  • компрессионное белье
  • упражнения
  • уход за кожей

Лимфодренажный массаж может принести пользу людям, которые испытывают следующее:

Авторы систематического обзора 2015 года пришли к выводу, что лимфатический массаж может быть более эффективным, чем массаж соединительной ткани, в облегчении симптомов жесткости и депрессии у людей, живущих с фибромиалгией.

Людям не следует делать лимфатический массаж, если у них застойная сердечная недостаточность, тромбы, проблемы с почками, инфекции или проблемы с кровообращением. Если у человека есть какие-либо заболевания, ему следует поговорить с врачом перед тем, как попробовать лимфатический массаж.

Люди могут получать лимфатический массаж от квалифицированных специалистов или они могут изучить основные методы дренажа для использования в домашних условиях. Однако лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем пытаться делать это дома или обращаться к профессионалу.

Люди могут выполнять большинство этих упражнений стоя, сидя или лежа, если им удобно.

Во время лимфатического массажа помните следующие советы:

  • Эти массажные движения должны воздействовать только на кожу, поэтому используйте легкое давление и не нажимайте достаточно сильно, чтобы почувствовать мышцы.
  • Держите руки расслабленными.
  • Не массируйте опухшие или инфицированные участки.
  • Не массируйте участки тела, прошедшие курс лечения от рака.
  • Пейте больше жидкости, в идеале от 2 до 4 стаканов воды, после каждого массажа, чтобы помочь промыть тело.
Как подготовить

Следующие ниже методы будут стимулировать лимфатическую систему и подготовить лимфатические узлы к вводу большего количества жидкости перед лимфатическим массажем.

1. Лимфатическое дыхание

Глубокое дыхание действует как насос, который помогает перемещать жидкость по сосудам и лимфатическим узлам. Выполните следующие действия:

  • Положите обе руки на живот.
  • Вдохните через нос, расширяя живот и удерживая плечи неподвижными.
  • Медленно выдохните через рот.
  • Отдых между вдохами.

2. Подготовьте переднюю часть шеи

  • Поместите указательные и средние пальцы каждой руки по обе стороны шеи, немного выше ключицы.
  • Растяните кожу, осторожно проведя пальцами внутрь к середине ключицы.

3.Подготовьте сторону шеи

  • Положите ладони каждой руки по обе стороны шеи ниже ушей.
  • Медленно переместите обе руки вниз и назад.

4. Подготовьте шею сзади.

  • Положите ладони на шею сзади у линии роста волос.
  • Осторожно сдвиньте руки вместе вниз по шее к позвоночнику.

5. Подготовка под мышками

Подготовьте лимфатические узлы под мышками, чтобы помочь им принимать лимфатическую жидкость из других частей тела.Не выполняйте это движение на участках, которые врачи лечили от рака. Выполните следующие действия:

  • Сложите ладонь под подмышкой.
  • Осторожно подвигайте ладонью вверх и к телу.
  • Повторите то же самое с другой рукой.

6. Подготовьтесь к работе за коленями:

  • Поместите обе руки за колено так, чтобы пальцы были направлены друг к другу.
  • Прокачивайте заднюю часть колена, осторожно прижимая руки к задней части колена и перекатывая их вверх.
  • Повторите то же самое с другим коленом.
Техники массажа верхней части тела

Используйте следующие техники, чтобы помочь слить лимфатическую жидкость из груди, плеча и плеча.

Для массажа грудной клетки:

  • Положите ладонь на противоположную сторону груди, немного выше груди.
  • Проведите рукой вверх по груди и над ключицей.
  • Продолжайте движение вверх по шее, пока кожа, покрывающая грудь, не станет натянутой, затем расслабьте.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Другой рукой возьмитесь за плечо отдыхающей руки.
  • Проведите рукой по тыльной стороне плеча к шее.

Для массажа плеча:

  • Положите руку на стол или подлокотник.
  • Поместите два средних пальца другой руки на внутренней стороне плеча ниже плеча.
  • Осторожно проведите пальцами по направлению к внешней стороне плеча.
  • Обхватите рукой внешнюю сторону плеча.
  • Осторожно переместите руку к внутренней стороне руки.

Чтобы массировать всю руку:

  • Начните с плеча.
  • Ладонью растяните кожу вверх.
  • Переместите руку вниз к плечу и потяните кожу вверх к плечу.
  • Продолжайте движение вниз по руке, всегда перемещая кожу вверх.
  • Остановка на запястье.

Чтобы помассировать пальцы:

  • Начните с основания опухшего пальца рядом с ладонью.
  • Указательным и большим пальцами растяните кожу на пальце по направлению к руке.
  • Продолжайте движение по всему пальцу.
  • Не забудьте направить жидкость в руку.
Техника массажа нижней части тела

Начните массаж с верхней части ноги и двигайтесь вниз к стопе. Используйте подушку или табурет в качестве поддержки.

Для массажа верхней части ноги:

  • Начните с верхней части ноги.
  • Положите одну руку на внутреннюю сторону противоположного бедра рядом с пахом, а вторую руку положите на ягодицу.
  • Осторожно растяните кожу, перемещая руку с внутренней стороны бедра к внешней стороне бедра и вверх.
  • Проведите руками вниз по ноге и повторите описанное выше растягивающее движение.
  • Остановка выше колена.

Для массажа голени:

  • Начать прямо под коленом.
  • Положите одну руку на голень, а другую - на заднюю часть голени.
  • Аккуратно вытяните кожу вверх.
  • Продолжайте движение вниз к щиколотке и верхней части стопы.
  • Всегда двигайте вверх.

Чтобы массировать пальцы ног:

  • Большим и указательным пальцами направьте жидкость от пальцев ног к ступне.

Крайне важно всегда заканчивать массаж дополнительными жидкостями.

Люди, которые используют лимфодренажный массаж, могут заметить, что их опухоль уменьшается. По крайней мере, опухоль не должна усиливаться.

Людям с лимфедемой следует продолжать носить компрессионные носки или рукава, чтобы предотвратить отек.

Те, кто использует лимфатический массаж для лечения фибромиалгии, могут испытывать меньшую скованность и боль, а также заметить улучшения в общем состоянии здоровья.

Люди могут также улучшить работу своей лимфатической системы и помочь удалить больше отходов из организма, используя следующие методы:

  • пить много воды
  • оставаться физически активным
  • есть овощи и фрукты
  • ограничить потребление обработанных пищевых продуктов

Люди могут использовать лимфодренажный массаж, чтобы уменьшить отек и улучшить кровообращение. Правильно функционирующая лимфатическая система необходима для общего здоровья.

Людям, которые думают, что лимфодренажный массаж им может быть полезен, следует поговорить с физиотерапевтом, желательно с тем, кто специализируется на лечении лимфедемы.

.

Как выполнять лимфодренажный массаж

Лимфатическая система помогает избавиться от шлаков вашего тела. Здоровая активная лимфатическая система использует для этого естественные движения гладкой мускулатуры.

Однако хирургическое вмешательство, медицинские условия или другое повреждение могут вызвать накопление жидкости в вашей лимфатической системе и лимфатических узлах, состояние, известное как лимфедема.

Если вам когда-либо делали операцию на лимфатических узлах или затрагивали их, ваш врач мог порекомендовать лимфодренажный массаж, выполняемый сертифицированным массажистом или физиотерапевтом.Тем не менее, лимфатический массаж

не рекомендуется людям со следующими состояниями:

  • застойная сердечная недостаточность
  • история тромбов или инсульта
  • текущая инфекция
  • проблемы с печенью
  • проблемы с почками

процедуры, которые влияют или удаляют ваши лимфатические узлы могут вызвать лимфедему как побочный эффект.

Лимфедема возникает только в области рядом с операционным полем.

Например, если вам удалили лимфатические узлы в ходе операции по удалению рака левой груди, лимфедема может быть поражена только левой рукой, а не правой.

Лимфедема также может возникнуть в результате травмы или заболеваний, таких как застойная сердечная недостаточность (ЗСН) или образование тромбов в организме.

Чтобы удалить отходы жидкости из поврежденной области, может помочь лимфатический массаж с легким надавливанием. Это одна из техник, используемых для уменьшения лимфедемы.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, - физиотерапевт и сертифицированный специалист по лимфедеме, который обучает людей выполнять собственный лимфатический массаж после операции.

«Мы мало говорим о лимфедеме», - говорит Патель.Скопление жидкости вызывает дискомфорт и вызывает боль и тяжесть в пораженной области. И, по словам Пателя, «лимфедема 3 стадии может быть разрушительной», вызывая серьезную депрессию и отсутствие подвижности, что может затруднить заживление.

При лимфатическом массаже важно, чтобы массаж охватывал не только пораженный участок. Вся лимфатическая система тела, за исключением головы, правой стороны груди и правой руки, дренируется около левого плеча. Таким образом, массаж должен включать все участки для правильного дренирования.

Пател обучает двум этапам лимфатического массажа: очищающему и реабсорбционному. Цель очистки - создать вакуум с легким давлением, чтобы подготовить область для ввода большего количества жидкости, создавая эффект смывания.

Клиринг включает:

Клиринговые действия могут повторяться до 10 раз в день. Патель советует: «Всегда массируйте обе стороны тела, а не только сторону лимфедемы».

Руководство по клирингу

Клиринг состоит из трех этапов.Обязательно очистите надключичную область, подмышечную область и внутреннюю область локтя в указанном порядке.

Чтобы очистить надключичную область:

  • Начните с того, что лягте на удобную плоскую поверхность.
  • Скрестите руки на груди, положив руки чуть ниже ключиц.
  • Затем медленно поднимите локти. Действие мышц - это давление, необходимое для подготовки области к смыву лимфатической жидкости.

Затем очистите подмышечную область:

  • Положите одну руку над головой.
  • Другой рукой осторожно зачерпните область подмышек сверху вниз. Единственное необходимое давление - достаточно легкое, чтобы сдвинуть поверхность кожи.

Наконец, освободите область внутри локтей:

  • Положите руку прямо на бок.
  • Пальцами противоположной руки осторожно потяните кожу внутри локтя на дюйм за раз.

Требуется только очень слабое давление. «При лимфатическом массаже вы воздействуете только на поверхностную структуру кожи», - говорит Патель.Вот где задерживается жидкость.

Как выполнять лимфатический массаж ног

Цель лимфатического массажа ног - открыть лимфатические сосуды, чтобы лишняя жидкость стекала обратно в лимфатические узлы, расположенные в паху.

Для выполнения лимфатического массажа ног используются разные техники, но все они преследуют одну и ту же конечную цель: выпустить жидкость, чтобы она вернулась через лимфатические узлы.

Чтобы выполнить лимфатический массаж ног, выполните следующие действия:

  • Выполните лимфатический массаж верхней части тела перед тем, как начать с ног.Выполните три этапа очистки надключичной области, подмышечной области и внутренней области локтя в указанном порядке. Это гарантирует, что система будет чистой, чтобы жидкость могла стекать.
  • Используйте легкое давление. Если вы чувствуете мышцы под кожей, вы слишком сильно давите.
  • Начните массаж ног с самой дальней точки от травмы или пораженного участка и двигайтесь вниз. Например, если у вас отек лодыжка, начните массаж с верхней части ноги.
  • Начиная с верхней части ноги, положите одну руку на внутреннюю часть ноги, а другую - на заднюю часть ноги.
  • Слегка надавив, растяните кожу от внутренней стороны ноги вверх и наружу к бедру.
  • Продолжайте это движение вниз по ноге, пока не дойдете до колена.
  • Достигнув колена, попеременно растягивайте кожу вверх к подмышке.
  • Повторить 10-15 раз.

Вы завершили очищающий этап лимфатического массажа.

Руководство по реабсорбции

Вторая часть лимфатического массажа - реабсорбция. Чтобы выполнить этот этап массажа:

  • Начните с пораженной части тела, наиболее удаленной от центра тела. Например, начните с кончиков пальцев, если у вас лимфедема в руке, руке и плече.
  • Мягкими размашистыми движениями с усилием, достаточным для сдвига поверхности кожи, массируйте от кончика пальца к руке, от руки к локтю и от локтя к плечу.

«Соблюдение требований пациента - самая сложная часть самообслуживания, особенно для женщин, которые так привыкли заботиться о других», - говорит Патель.

Она советует выделять не менее 20 минут в день на лимфодренажный массаж. «Если у вас мало времени, выполните очищающий этап массажа».

Чтобы начать реабсорбцию на ногах, вы будете использовать откачивающие движения за коленями:

  • Поместите обе руки за колени.
  • Прокачайте заднюю часть колена перекатывающими движениями вверх 10-15 раз.

Теперь ваше колено готово принимать жидкость из голени, поэтому вы можете приступить к массированию голеней:

  • Положите одну руку на верхнюю часть голени, а другую за ногу.
  • Растяните кожу движением вверх, затем отпустите.
  • Продолжайте движение вниз к области щиколотки.
  • Повторите движение вниз по щиколотку и ступни, всегда поглаживая вверх.
  • Завершите массаж, осторожно проталкивая жидкость пальцами вверх в пальцах ног.

Как узнать, эффективен ли лимфодренажный массаж? «Это техника обслуживания», - говорит Патель.«Ваша лимфедема не должна ухудшиться, если вы регулярно практикуете лимфатический массаж».

Также пейте воду. Хорошо увлажненная ткань помогает выводить отходы.

Управление лимфедемой также может включать:

  • Использование компрессионного рукава для предотвращения скопления жидкости
  • Посещение квалифицированного терапевта для проведения дренажного массажа в офисе

При выборе терапевта узнайте как можно больше об их образовании. «Массаж очень полезен для вас, но массаж глубоких тканей может быть слишком тяжелым для человека с лимфедемой, поэтому не думайте, что вы можете просто пойти к массажисту.”

Найдите сертифицированного терапевта по лимфедеме (CLT) и, желательно, физиотерапевта или массажиста с онкологическим и патологическим образованием.

.

Лимфодренаж для лица: каковы преимущества?

Лимфатическая система - важнейшая часть вашей иммунной системы. Через сеть из сотен лимфатических узлов он отводит жидкость, называемую лимфой, и направляет ее обратно в кровоток. Он также удаляет отходы организма и переносит лейкоциты, которые помогают предотвратить инфекцию.

Когда в вашей лимфатической системе есть какие-либо препятствия, может начать накапливаться жидкость. Вот тут-то и появляется лимфодренаж - специализированный вид массажной терапии.

Традиционно его использовали для лечения лимфедемы - состояния, при котором наблюдается хронический отек, который может возникнуть после удаления лимфатического узла.

Но в последние годы некоторые начали включать лимфодренаж лица в свой режим красоты в качестве оружия против отечности, тусклого цвета лица и раздражения кожи. Некоторые зашли так далеко, что называют это нехирургической подтяжкой лица.

Но действительно ли это соответствует ажиотажу? Доказательства сомнительны. Читайте дальше, чтобы узнать, что лимфодренаж для вашего лица можно и чего нельзя.

«Лимфодренажные процедуры ускоряют абсорбцию и транспортировку лимфатической жидкости, содержащей токсины, бактерии, вирусы и белки», - говорит сертифицированный терапевт по лимфедеме Лиза Левитт Гейнсли.

Это ускорение лимфатической системы - подтвержденное доказательствами изменение правил игры для людей с лимфедемой или другими заболеваниями, затрагивающими лимфатическую систему. Это может даже помочь уменьшить отек после операции, как показывает одно исследование 2007 года, посвященное его применению после удаления зуба мудрости.

Левитт Гейнсли отмечает, что лечение также полезно при таких состояниях, как прыщи, экзема и расстройства пищеварения.

Бьюти-блогеры и массажисты часто рекламируют лимфодренаж как способ улучшить внешний вид кожи за счет уменьшения тонких линий, морщин и мешков под глазами.

Ограниченное исследование

В 2015 году косметическая компания Shiseido вместе с профессором Университета Осаки, Япония, обнаружила связь между кожей и лимфатическими сосудами.

Они пришли к выводу, что нарушение работы лимфатических сосудов дермы приводит к провисанию кожи. Но вместо лимфодренажа в качестве лечебного средства рекомендовали экстракт шишек сосны.

Лимфодренаж, однако, был в центре внимания исследователей из австралийского Университета Флиндерса. Объявленные в 2012 году, результаты, касающиеся воздействия техники на область вокруг глаз, похоже, еще не были опубликованы.

Эстетические преимущества, связанные с лимфодренажем тела, были обнаружены в исследовании 2010 года.Авторы пришли к выводу, что лимфодренаж эффективно уменьшает окружность бедер и толщину бедер и абдоминального жира у людей с целлюлитом.

Это было небольшое исследование с участием около 60 человек, но результаты показывают, что лимфатический дренаж может иметь укрепляющие свойства.

Экспертное заключение

Некоторые эксперты не так убеждены в утверждениях о связи лимфатического дренажа с улучшением внешнего вида кожи.

В статье, опубликованной в Journal of Clinical Investigation, дерматолог Джордж Котсарелис задал вопрос, есть ли у людей проблемы с лимфодренажем в области лица.

«Если вы это сделаете, вы, конечно, не получите косметический уход, чтобы решить их», - сказал он, добавив: «У нормального человека на лице нет лимфатических проблем». Однако имейте в виду, что у людей может развиться лимфедема в голове или шее.

Коллега дерматолог Майкл Детмар признал в статье, что процесс старения в сочетании с повреждением от солнца может привести к уменьшению количества лимфатических сосудов и ухудшению лимфатической функции.

«Вы могли бы убедить вас в том, что вы могли бы уменьшить скопление жидкости, сделав лицевой массаж для стимулирования дренажа, когда ваша кожа имеет меньше лимфатических сосудов.Таким образом, улучшение лимфатического потока может принести пользу », - сказал он. «Достигается ли это с помощью косметики - это другой вопрос».

Вердикт

Хотя некоторые терапевты заявляют, что лимфодренаж лица может давать результаты, напоминающие миниатюрную подтяжку лица, доказательства пока в основном анекдотичны, то есть исходят только от тех, кто пробовал (или тех, кто предлагает).

Лимфодренаж обычно выполняется профессионалом. Если вы хотите попробовать это из эстетических соображений, найдите специалиста-косметолога, специализирующегося на этом виде лечения.

Если вы пытаетесь это сделать по медицинским показаниям, найдите кого-нибудь, кто сертифицирован Лимфологической ассоциацией Северной Америки или является членом Национальной сети лимфедемы.

Они начнут с легкого надавливания и нежных движений, от постукивания и поглаживания до растираний и надавливаний. Затем, используя плоские руки и все пальцы, они осторожно растягивают вашу кожу в направлении лимфатического потока, чтобы стимулировать дренаж.

Лимфодренажный массаж лица работает аналогично, но может также включать мягкие чистящие движения по лицу.

Лимфодренаж тела обычно длится до часа, тогда как лицевой вариант обычно немного короче. Упражнения на глубокое дыхание, улучшающие циркуляцию лимфы, обычно сочетаются с ними обоими.

Не уверены, подходит ли вам лимфодренажный уход за лицом? Вы можете выполнить упрощенный вариант лимфодренажа лица в домашних условиях, не тратя ни копейки.

Лимфодренаж для лица своими руками
  1. Начните с глубокого дыхания. Положите ладони на живот и сделайте глубокий вдох через нос, пока не почувствуете, как живот толкает ладони. Выдохните, пока живот не станет плоским, и повторите примерно пять раз.
  2. Устройтесь поудобнее. Вы можете сидеть, стоять или лечь.
  3. Приложите давление . Возьмите ладони ладонями и начните со лба, слегка надавливая, чтобы медленно растянуть кожу к лимфатическим узлам на шее. Продолжайте двигаться, двигаясь вниз по лицу.
  4. Осторожно вокруг глаз. Для области под глазами: переключитесь на безымянный палец и сделайте перекатывающее движение.
  5. Повторить. Повторите процесс примерно пять раз в каждой области.

Некоторым людям нравится делать это каждый день или один или два раза в неделю. Если вы не совсем разбираетесь в технике, попросите квалифицированного косметолога или терапевта показать вам все, что нужно.

Лимфодренаж в целом безопасен. Однако сначала посоветуйтесь со своим лечащим врачом, если у вас:

  • высокий риск образования тромбов
  • застойная сердечная недостаточность
  • активная лимфатическая инфекция
  • опухоль без известной причины

Лимфодренаж является общепринятым методом лечения определенные медицинские условия, включая отек или проблемы с лимфатической системой.Однако эти преимущества красоты требуют дополнительных исследований.

Возможно, это не соответствует шумихе о том, что это нехирургическая подтяжка лица, но в целом это безопасно. Если вам интересно, попробуйте или поэкспериментируйте с самодельным подходом.

.

Лимфодренажный коктейль Mesoestetic - записаться к косметологу в Москве, цены, отзывы

Лимфодренажный коктейль Mesoestetic – укрепляющее средство, которое позволяет скорректировать возникший целлюлит отеки и/или лимфостаз.

Недостаточная физическая активность, несоблюдение правил питания, частые стрессы, прием лекарственных средств и влияние другие негативных факторов может приводить к следующим последствиям:

- накоплению токсичных веществ в организме;

- отекам ног;

- появлению целлюлита;

- замедлению лимфодренажа.

Лимфодренажный коктейль Mesoestetic, в свою очередь, оказывает на организм целый комплекс положительных эффектов: антиоксидантный, укрепляющий, венотонизирующий и дренажный. Прохождение процедуры с его использованием укрепляет здоровье и восстанавливает естественную, природную эстетическую привлекательность тела.

Чтобы добиться заметного эффекта, необходимо от 6 до 10 посещений (раз в неделю).

Это дренажное средство безопасно для использования, и противопоказано только людям, имеющим индивидуальную непереносимость компонентов (аэсцин, рутин, донник и гинкго билоба), входящих в его состав.

Преимущества прохождения этих процедур в 100ЛИЦА

Если вы проживаете недалеко от Рублевки или Митино, то вы легко сможете добраться до нашего Центра Красоты. Наши специалисты способны сделать корректирующие процедуры в соответствии со всеми нормами и правилами, благодаря чему положительный эффект от них проявляется максимально быстро. А цена на косметологические и коррекционные процедуры в 100ЛИЦА, в свою очередь, доступна каждой женщине, заботящейся о своем здоровье и привлекательности.

Приходить к нам на процедуры можно, в том числе с детьми. Для них у нас оборудована детская игровая комната, в которой ни одному ребенку не бывает скучно.

Мы делаем свою работу качественно, а благодаря приятной атмосфере, царящей в нашем центре, многие женщины возвращаются к нам снова и снова. Для постоянных клиентов в 100ЛИЦЕ действует бонусная программа, которая позволяет получать услуги по еще более низким ценам.

Возможности инъекционного лимфодренажа с применением препарата HYALUAL 1.1

Отёчность, пастозность тканей лица — типичная проблема в наше время. Если вовремя не наладить дренаж тканей, желанного эффекта от омолаживающих процедур вы, с большой долей вероятности, не получите. Более того, может стать хуже. Познакомьтесь с клиническим опытом коррекции деформационно-отёчного типа старения по авторскому методу кандидата медицинских наук С. А. Корытцевой.

Светлана Крюкова, 
к. м. н., врач-дерматовенеролог, косметолог, главный врач Экспертной клиники «Алодерм», научный руководитель УМЦ «Бизнес-Консалт», сертифицированный тренер «Института Гиалуаль», Россия

Проблема отёчности лица может заявить о себе уже в юном возрасте. Причин много: хронические стрессы и недосыпание, погрешности в диете, неправильная поза во время сна, гиподинамия, проживание в районах с неблагоприятной экологией, вредные привычки, хронические соматические заболевания. Все эти факторы заставляют органы выведения работать на пределе своих возможностей, изнашивают сосудистую и лимфатическую систему, что приводит к перегрузке тканей продуктами метаболизма и застою жидкости. А такие факторы, как привычка спать на животе, подпирать лицо руками, неправильно подобранные средства для домашнего ухода, только усугубляют вено- и лимфостаз.

Конечно же, появление застойных явлений в немалой степени зависит от индивидуальных генетических и морфологических особенностей организма. Наиболее гидрофильной тканью в нашем теле является жировая ткань, поэтому астеники меньше страдают от отёков, а вот нормо- и гиперстеников эта проблема не обходит стороной. Чем более обильно представлена жировая клетчатка, тем больше жидкости она способна удержать.

Если же обратиться к косметологической классификации, то мы в первую очередь столкнемся с подобными изменениями у пациентов с деформационным, усталым и смешанным типами старения. Современные научные исследования убедительно доказывают, что у данных пациентов есть особенности крово- и лимфообращения, а именно атония капилляров, которая в совокупности с хорошо выраженной подкожно-жировой клетчаткой способствует лимфо- и веностазу. Лишняя жидкость делает ткани более тяжёлыми, и под действием гравитации они начинают стремиться вниз. При относительно хороших показателях упругости и эластичности тканей и связок у людей с деформационным морфотипом эта тяжесть может компенсироваться очень длительный период времени, и только при износе «опорных точек» мы увидим характерные деформационные изменения лица и шеи.

Подключаем дренаж

Самой большой ошибкой косметологов при работе с данным морфотипом является пренебрежение методиками, влияющими на качественные характеристики тканей, и акцент на так называемые компенсаторные методики - ботулинотерапию, контурную пластику и объёмное моделирование, тредлифтинг. Ведь компенсаторные методики сами по себе вызывают воспалительные ответ тканей, а соответственно, отечность, имплантаты могут пережимать пути оттока, что также усиливает отёк, ну а препараты с выраженной гидрофильностью, например на основе гиалуроновой кислоты, притягивают ещё большее количество воды. Если не учитывать «базовое» отёчное состояние тканей и не улучшать их дренажные свойства, существенно возрастает риск побочных эффектов и неудовлетворённости пациента конечным результатом омолаживающих процедур. Следовательно, в рамках курса antiage-терапии необходимо грамотно сочетать «качественные» и «компенсаторные» методики.

Причём именно пастозность тканей у пациентов с деформационным типом старения чаще всего служит единственным проявлением начала инволюционных изменений кожи и подкожных структур и должна стать своеобразным «звоночком» для врача-косметолога, побуждающим делать акцент на лимфодренаж, детоксикацию и укрепление сосудов в профессиональных процедурах. Здесь уже наружные косметические средства не способны спасти ситуацию, а потому следует обратиться к глубоким лимфодренажным массажным техникам, аппаратным и инъекционным процедурам. Каждая из методик лимфодренажа имеет свои особенности:

Лимфодренажный массаж — метод при правильном исполнении даёт мгновенный результат устранения излишков жидкости из тканей, приятен для пациента. Однако для стойкости эффекта требуется систематическое повторение, методика не влияет на качественные характеристики эндотелия сосудов, что приводит к быстрому возвращению к исходной ситуации. Метод противопоказан пациентам в период реабилитации после установки любого вида имплантатов (филлеры, нити, эндотины и пр.).

Аппаратные лимфодренажные методики (микротоки, RF-терапия) дают хорошие, хоть и непродолжительные результаты. Не всегда комфортны для пациента. Улучшают упругость и эластичность кожи. Хорошо сочетаются с тредлифтингом. Однако требуется систематическое повторение для стойкости эффекта, методика не влияет на качественные характеристики эндотелия сосудов, что приводит к быстрому возвращению к исходной ситуации, использование в основе методов электрического тока вносит ряд ограничений и противопоказаний к применению.

Инъекционные лимфодренажные методики сочетают в себе рефлекторный механизм и действие препарата для инъекционного введения. В отличие от ручных и аппаратных техник затрагивают этиопатогенетические моменты задержки жидкости — способны влиять на тонус и качество сосудистой стенки, что обеспечивает возможность получения стойкого эффекта при минимальном количестве процедур. Противопоказания к инъекционным методикам лимфодренажа по большей части связаны с составом препарата для внутрикожного введения, как и болезненные ощущения во время процедуры. Идеальны для применения в период подготовки и реабилитации при «компенсаторных» методиках.

Для инъекционного лимфодренажа в классической мезотерапии уже давно используются такие препараты, как буфломедил, гинкго билоба, экстракт мелилота с рутином, но их действие ограничено влиянием на стенку сосудов и реологию крови — вазодилатация, антиагрегантное и антикоагулянтное действия. При этом лимфотропность у препаратов слабо выражена, поэтому устранение лимфостаза — пассивный побочный эффект, не всегда достаточно выраженный.

Новое решение 

Принципиально новую концепцию инъекционного лимфодренажа предлагает «Институт Гиалуаль». Эта методика подразумевает введение двух естественных метаболитов — гиалуроновой и янтарной кислот, входящих в состав препарата «Гиалуаль» 1,1% по особой схеме, учитывающей основные пути лимфооттока. Казалось бы, препарат, содержащий гиалуроновую кислоту, не только не способен обеспечить эффективный лимфоотток, но должен, наоборот, служить причиной задержки жидкости. Однако всё дело в сочетании компонентов и их процентном соотношении.

Во-первых, наличие в препарате производного янтарной кислоты — сукцината натрия — даёт возможность воздействовать непосредственно на стенки кровеносных и лимфатических капилляров, укрепляя их и нормализуя тонус, улучшать реологические свойства крови, обеспечивать антиоксидантное и детоксицирующее действия, устранять гипоксию тканей. Во-вторых, препарат «Гиалуаль», содержащий 11 мг/мл гиалуроновой кислоты и 16 мг/мл сукцината натрия, именно в таком соотношении компонентов даёт возможность максимально реализоваться всем внеклеточным функциям сукцината натрия, а гиалуроновая кислота помогает изъять лишнюю воду из тканей благодаря своей гидрофильности, и, не задерживая ее ввиду малой концентрации, сразу отдать в уже подготовленные сукцинатом натрия лимфатические и кровеносные капилляры.
Таким образом, компоненты препарата работают в синергизме по принципу насоса: гиалуроновая кислота вытягивает лимфу из тканей, транспортируя её в раскрытые сукцинатом натрия лимфатические и кровеносные коллекторы. 

Гиалуроновая кислота в концентрации 11 мг/мл даже с учётом молекулярной массы 2,5 млн Дальтон биодеградирует достаточно быстро, в течение 12 – 24 часов, что и определяет период действия её самой и тесно связанного с ней сукцината натрия. За это время происходит эффективное лимфатическое осушение тканей и успевают полностью реализоваться эффекты сукцината натрия. Сукцинат натрия восстанавливает эндотелий сосудов и нормализует спастический и атонический тип микроциркуляции, регулируя лимфоотток. 

Мгновенный результат

Именно сочетанная формула и даёт возможность увидеть эффект «на игле», т. е. мгновенно после введения, и достичь стойкого эффекта уже после 1 – 3 процедур (рис. 1). Освобождаясь от лишней жидкости, ткани становятся легче, они возвращаются в свое физиологичное положение, что проявляется эффектом лифтинга. Действие самого препарата с уникальной формулой в методике инъекционного лимфодренажа от «Института Гиалуаль» удачно сочетается с особой авторской техникой введения Корытцевой С. А. Техника введения препарата основана на знании основных путей лимфооттока в области головы и шеи (рис. 2). 

Мелкопапульное распределение препарата с сочетанными свойствами янтарной и гиалуроновой кислот вдоль путей лимфотока и в проекции основных лимфоузлов, участвующих в отведении лимфы от лица, обеспечивает быстрый и пролонгированный эффект лимфодренажа, лифтинга и восстановления качественных показателей кожных и подкожных тканей. Основные группы лимфоузлов, отвечающих за отток лимфы от лица:
Околоушные — отводят лимфу от век, слёзной железы, жевательных мышц и лобной области.
Поднижнечелюстные — отводят лимфу от носа, внутреннего кантуса глаза, верхней губы, щеки.
Подподбородочные — обеспечивают отток лимфы от нижней губы, подбородка, дна ротовой полости.
Затылочные — в них оттекает лимфа от кожи височной и затылочной области.
Сосцевидные — в них оттекает лимфа от теменной и височной областей, от ушной раковины.
Лицевые — в них оттекает лимфа от щеки, наружного носа, верхней губы.
Латеральные шейные лимфоузлы — принимают лимфу от органов шеи и лица.

Дополнительная активация шейных и надключичных лимфоузлов потенцирует противоотёчный эффект процедуры инъекционного лимфодренажа. 

Инъекционный лимфодренаж от «Института Гиалуаль» идеально подходит в качестве:

  • базовой процедуры для работы с деформационным, усталым и смешанным морфотипом
  • средства подготовки к травматичным косметологическим процедурам и пластическим операциям
  • реабилитации после контурной пластики, объёмного моделирования, установки любых видов нитей и других имплантатов, оперативных вмешательств в области лица
  • вспомогательной процедуры при лечении купероза, розацеа, акне и некоторых хронических дерматозов в период ремиссии
  • дополнения к комбинированным схемам терапии с использованием световых и радиочастотных методов лечения

Учитывая, что в ходе процедуры используются вещества, естественным образом присутствующие в тканях человека, методика является максимально физиологичной и гипоаллергенной, а список противопоказаний к применению, соответственно, очень мал и ограничивается стандартными противопоказаниями к инъекциям.

Результаты процедуры инъекционного лимфодренажа с применением препарата «Гиалуаль» 1,1%, 2 мл представлены на рис. 3, 4.



Мезотерапия тела для похудения

Иметь подтянутое, спортивное тело - мечта любого человека: вне зависимости от пола, возраста и социального положения. Красивое тело - это не только отсутствие лишних килограммов, но еще и ровная плотная кожа. Но даже худышки не всегда могут этим похвастаться. Есть даже такое понятие "худая полнота". Это когда девушки размера XS или S имеют растянутую кожу в области живота, ягодиц, целлюлит на бедрах.

И даже диеты и спортивные занятия не могут помочь им убрать эти эстетические недостатки. Здесь на помощь и приходит мезотерапия.

Что такое мезотерапия для тела?

Мезотерапия для похудения - это подкожное введение в проблемные зоны живота, бедер, ягодиц, рук и ног на глубину 1,5–6 мм специальных «коктейлей». Компоненты "коктейлей" и их дозировка рассчитываются в зависимости от конкретной задачи.

Сложный состав "коктейлей" запускает под кожей не менее сложные процессы расщепления жиров, вывода лишней жидкости и образования новых структурных белков - коллагена и эластина - для подтяжки кожи, ее укрепления и выравнивания рельефа. Компоненты препаратов положительно воздействуют на процесс обмена веществ в организме, улучшают кровоснабжение тканей и лимфоток в глубоких слоях кожи.

Виды мезотерапии для тела

Инъекционнная

В кожу вводятся активные вещества, которые расщепляют жир, выводят лишнюю жидкость и нормализуют обменные процессы.

Ультразвуковая

Заключается в воздействии на кожу не только активных веществ, но и волн ультразвука. Это способствует хорошему тонизирующему и подтягивающему эффекту.

Кислородная

Предусматривает введение активных веществ в кожные покровы с помощью мощной кислородной струи.

Когда показана мезотерапия для тела

Мезотерапию для тела рекомендуют при наличии следующих проблем:

  • избыточный вес;
  • локальные жировые отложения в области живота, ягодиц, бедер, внутренних поверхностей рук и ног;
  • целлюлит;
  • отечность;
  • провисания кожи;
  • потеря упругости кожными покровами.

Препараты для мезотерапии по телу

При борьбе с отечностью и целлюлитом рекомендуется введение специальных липолитических "коктейлей", которые улучшают циркуляцию крови и отток лимфы.

Поскольку для коррекции фигуры принципиальным является укрепление мышц, в мезотерапевтические коктейли добавляют витамины и другие полезные вещества.

Действуют препараты поэтапно: сначала растворяются клеточные мембраны, а затем жиры распадаются на компоненты и легко выводятся из организма. При правильном подборе состава все компоненты дополняют друг друга, что способствует большей эффективности процедуры.

Как правило, в состав мезококтейля для похудения входят:

  • липолитики;
  • витамины;
  • минералы.

Инъекционнная мезотерапия для похудения

Существуют так называемые базовые «коктейли», которые прокаливаются поверхностно: вдоль позвоночника и по межреберьям. При таком способе введения биопрепаратов «запускаются» биологически активные точки. С их помощью вес начинает снижаться максимально быстро.

Кроме базовых есть локальные «коктейли», которые вводятся в проблемные зоны – бока , живот, область галифе, внутреннюю поверхность рук.

«Коктейли» состоят не нескольких компонентов. Липолитические компоненты разбивают жировую клетку. Дренажные компоненты, состоящие из экстрактов различных растений – от зеленого чая до артишоков - ускоряют работу лимфотока: чтобы лучше выходило то, что было разрушено. L-Карнитин – аминокислота, природное вещество, родственное витаминам группы В, способствует скорейшей переработке жиров в энергию.

Важно отметить, что после устранения жировых отложений не появляется дряблости и провисания кожи, так как входящие в состав «коктейлей» вещества, стимулируют образование коллагена, отвечающего за упругость. Также происходит нормализация уровня липидов (жироподобных веществ, входящих в состав клеток).

Для борьбы с «апельсиновой коркой», которая из-за нарушения обмена веществ, несбалансированного питания, не слишком здорового образа жизни появляется даже у миниатюрных дам (мужчины, как известно, целлюлитом страдают лишь в исключительных случаях), применяют препараты, которые расщепляют отложения жира, а также лекарственные средства, которые оказывают лимфодренажный эффект, выводя межклеточную жидкость, способствуя улучшенной микроциркуляции крови.

Ультразвуковая мезотерапия для тела

Ультразвуковой фонофорез – это введение лечебных косметических средств в глубокие слои дермы под воздействием ультразвука.

Процедура проводится с помощью специального аппарата и индидуально подобранных лекарственных препаратов. Аппарат воздействует на клетки как массаж, активизирует клеточный обмен, лимфодренаж, а также местное кровообращение. При этом он ускоряет процессы регенерации, уменьшает отеки, оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие. Благодаря этому введенные в ткани лекарственные вещества действуют на кожу интенсивнее.

Благодаря микро-прогреву тканей, улучшению питания, снабжения кислородом мышц и кожи достигается еще и омолаживающий эффект. Ультразвуковая терапия запускает процессы выработки коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты.

Ультразвуковой микромассаж стимулирует внутриклеточный обмен, тонизирует дерму и способствует длительному действию косметических средств или лекарственных препаратов.

Под влиянием ультразвука происходит разрушение фиброзного каркаса вокруг целлюлитных клеток, стимуляция местного кровообращения, и, как следствие – уменьшение жировых отложений и повышение тургора кожи.

Кислородная мезотерапия для тела

Кислородную мезотерапию для тела в "А Клинике" проводят с помощью технологии газожидкостного пилинга Джет Пил (Jet Peel).

Джет Пил - это одновременно очищение и омоложение кожи. Газожидкостной пилинг воздействует на кожу направленной струей воды с кислородом. Это позволяет сочетать сразу несколько эффектов: отшелушивание и удаление омертвевших клеток эпидермиса; массаж, микромассаж, лимфодренажный массаж, устранение отеков, эффект подтяжки.

Активный кислород поступает вместе со струей воды. Он активизирует обменные процессы, а также обеззараживает, то есть оказывает антисептическое, антибактериальное действие. Высокое давление газожидкостной струи полностью очищает поры на большой глубине.

Также в аппарат для проведения процедуры можно добавлять различные витаминные и минеральные комплексы.

Массажное действие направленного потока воды улучшает лимфоток, кровообращение, обменные процессы. Поэтому газожидкостной пилинг Джет Пил – одна из редких технологий, которая сочетает эффект очищения с омоложением и оздоровлением.

Как проводится мезотерапия тела

Существует два способа ее проведения: ручной и аппаратный. В первом случае инъекции осуществляются шприцами с микроиглами, во втором — специальным аппаратом с возможностью настройки глубины, а также частоты введения. При аппаратном введении "коктейлей" можно обработать большой участок кожи за сравнительно короткое время.

Мезотерапия для похудения избавит от:

  • лишнего веса;
  • целлюлита;
  • локальных жировых отложений;
  • дряблости кожи.

Когда появится результат?

Эффект мезотерапии заметен сразу. Однако наибольшей выраженности он достигает после примерно десяти сеансов.

Мезотерапия обеспечивает нормализацию обменных процессов, прямое разрушение клеток жира, расщепление его на компоненты с последующим естественным выведением из организма.

Антицеллюлитная мезотерапия способствует восстановлению микроциркуляции, нормализации лимфатического и венозного оттока, уменьшению отеков и тяжести в ногах, улучшению состояния подкожной жировой клетчатки и визуальному уменьшению проявлений целлюлита. Кроме того, кожные покровы становятся более гладкими и эластичными.

Основные преимущества мезотерапии для похудения

Активные компоненты попадают сразу в жировую ткань.

Продукты распада жиров выводятся естественным образом, не создавая угрозы здоровью пациента.

Длительность и стойкость полученного результата уменьшения объемов тела. А уменьшить объемы можно сразу на пару размеров!

Возможность проведения процедуры в любое время года.

Отсутствие возрастных ограничений.

Быстрота, безопасность и комфортность проведения процедуры.

Выраженный эффект уже после первой процедуры.

Отсутствие восстановительного периода. Сразу же после мезотерапии можно возвращаться к повседневной деятельности.

Мезотерапия лица и тела | Центр медицинской косметологии ЛИКОМ

     Мезотерапия лица
Сосудистый этап 30  Очищение кожи, микроинъекции паравертебральной зоны, внутренней поверхности бедер, голеней, рук 500 Улучшение микроциркуляции кожи и всего организма, улучшение общего самочувствия, повышение тонуса, улучшение цвета лица
«Dermeso Face» – максимум увлажнения  30-60  

Коктейль увлажняющий (2,5 мл)

Курс: 4 — 6 процедур /
1 процедура в неделю

3 000 Повышает упругость и увлажнение кожи, уменьшает воспалительные явления, обладает ранозаживляющим действием, нормализует активность сальных желез кожи, оказывает дезинтоксикационное действие, повышает плотность кожи, в результате сокращается глубина и количество морщин
«DermesoFirm» –упругость и свежесть кожи 30-60

Коктейль восстанавливающий (2,5 мл)

Курс: 4 — 6 процедур /
1 процедура в неделю

3 000 Улучшает упругость и эластичность кожи, коррекция фото- и хроностарения, глубокое увлажнение кожи, лечение постакне, лечение и реабилитация кожи после проведений химических, лазерных пилингов
«DermesoHair» — блеск и сила волос 30

Коктейль для волосистой части головы (2,5 мл)

Курс: 4 — 6 процедур /
1 процедура в неделю

3 000 Улучшение роста волос, нормализация активности сальных желез, рН и влажность кожи, успокаивающее и ранозаживляющее действие, придает волосам энергию и силу
«Gluta» — эликсир молодости 30-60

Коктейль с глютатионом (2,5 мл)

Курс: 4 — 6 процедур /
1 процедура в неделю

3 500 Повышение местного иммунитета кожи, устранение пигментных пятен, улучшение упругости и эластичности кожи, увлажнение, выравнивание цвета и рельефа кожи лица
«Анти-пигмент» – отбеливающий эффект 30-60

Коктейль осветляющий (2,5 мл)

Курс: 6-8 процедур /
1 процедура в неделю

2 800 Уменьшение гиперпигментации , коррекция фотостарения, уменьшение глубины морщин, выравнивание цвета лица
«Anti-age» –обновление кожи 30-60

Коктейль антиоксидантный (2,5 мл)

Курс: 4-6 процедур /
1 процедура в неделю

2 500 Уплотнение кожи, улучшение упругости, тонуса и эластичности, улучшение цвета лица (кожи курильщика)
«Минус 20» – омоложение кожи 30-60

Коктейль антивозрастной (2,5 мл)

Курс: 6-8 процедур /
1 процедура в неделю

2 500 Коррекция контуров лица, уменьшение глубины мимических морщин, исчезновение мелких морщин
«Супер-лифтинг» — улучшение овала лица 30-60

Коктейль лифтинговый (2,5 мл)

Курс: 6-8 процедур /
1 процедура в неделю

2 500 Эффект сияния кожи, четкость контуров лица, уменьшение провисания кожи в нижней трети лица и шеи
Мезотерапия тела
«Антицеллюлит-эффект»-комплексный подход к лечению всех форм и стадий целлюлита 40

Лимфодренажный коктейль (5 мл)

Курс: 4 — 6 процедур /
1 процедура в неделю

3 000 Уменьшение отечности тела, повышение упругости кожи, уменьшение эффекта «апельсиновой корки», улучшение микроциркуляции, уменьшение объемов тела
«Лимфодренаж-эффект»-лечение 1-2 стадии целлюлита 40

Лимфодренажный и противоотёчный коктейль (5 мл)

Курс: 4 процедуры /
1 процедура в неделю

2 000 Сокращение отечности тела, повышение упругости кожи, улучшение микроциркуляции, уменьшение объемов тела
Мезотерапия локальных жировых отложений
«Dermeso Obes»- борьба с локальными жировыми отложениями, в области живота, бедер, спины, внутренней поверхности коленей, нижней части ягодиц 40

Липолитический коктейль (5 мл)

Курс: 4 — 6 процедур /
1 процедура в 2 недели

3 000 Уменьшение объемов локальных жировых отложений: подбородок, «климактерический горбик», плечи, живот, ягодицы (зона галифе), наружная и внутренняя зоны области бедра, надколенная складка и внутренняя область колена
«Микеланджело» – двойной эффект с успокаивающим действием 40

Лимфодренажно-липолитический коктейль

Курс: 4 — 6 процедур /
1 процедура в 2 недели

5 мл

1 мл (зона второго подбородка)

 

 

 

 

 

4 000

1 700

Уменьшение объема локальных жировых отложений, улучшение микроциркуляции и дренажной функции лимфатической системы, восстановление текстуры кожи

Коктейли-MESOPROFF

Коктейль омолаживающий OM-POLY ANTI-AGE THERAPY

Для пациентов III возрастной группы старше 45-47 лет. Активный и мощный омолаживающий коктейль с потенциированным репарирующим и реструктуризирующим действием.

хит продаж

Коктейль омолаживающий OM-POLY ANTI-AGE THERAPY

Коктейль омолаживающий OM-STIMUL ANTI-AGE THERAPY

Для пациентов II возрастной группы. Активный и мощный омолаживающий коктейль с потенциированным антиоксидативным и иммуномоделирующим действием. Показан к применению в базовых Anti-Age мезопрограммах.

Коктейль омолаживающий OM-STIMUL ANTI-AGE THERAPY

Коктейль для коррекции ЛЖО OM-FATSTOP

Коррекция локальных жировых отложений. Дополнительные действия: дренирующее, диуретическое, детоксицирующее, укрепляет структуру соединительной ткани.

Коктейль для коррекции ЛЖО OM-FATSTOP

Коктейль для коррекции гидролиподистрофии OM-CELLUSTOP

Коктейль для коррекции проблем тела Коррекция гидролиподистрофии. Способствует восстановлению микроциркуляции. Оказывает липолитическое, лимфодренажное, антиоксидативное действие, повышает тонус и эластичность кожных покровов.

Коктейль для коррекции гидролиподистрофии OM-CELLUSTOP

Коктейль омолаживающий OM-MESOSHINE detox

Активный омолаживающий коктейль(молодые пациенты). Оказывает противовоспалительное действие, детоксицирующее действие, стимулирует фибробласты и активизирует усиленную выработку коллагена и гликозаминогликанов.

Коктейль омолаживающий OM-MESOSHINE detox

Мультивитаминный комплекс OM-MULTIVITIC

Оказывает активное противовоспалительное действие, умеренное антиоксидативное действие, обладает мягким иммуномодулирующим действием, способствует стимуляции репаративных и регенеративных процессов дермы.

Мультивитаминный комплекс OM-MULTIVITIC

Мезоботокс OM-ARGITECH

OM-ARGITECH рекомендуется для пролонгации действия токсина ботулизма, для подготовки пациентов к применению токсина ботулизма

хит продаж

Мезоботокс OM-ARGITECH

Отбеливающий коктейль OM-WHITE SKIN ACTIVE

Коктейль с лечебно-эстетическим действием. Отбеливающий эффект. Активный и мощный коктейль, способствующий отбеливанию, обладающий дополнительными свойствами: антиоксидантным, противовоспалительным, иммуномоделирующим.

Отбеливающий коктейль OM-WHITE SKIN ACTIVE

Поливитаминизирующий комплекс OM-TRIPANVIT

Противовоспалительное действие, способствует улучшению трофики клеток кожи, усилению активности репаративных процессов.

Поливитаминизирующий комплекс OM-TRIPANVIT

Трихологический комплекс OM-HAIR BEST light

Активация клеточного метаболизма клеток волосистой части головы, стимуляция репаративных процессов дермы.

хит продаж

Трихологический комплекс OM-HAIR BEST light

Beautypharma (Франция) | Beautypharma Slim-Control | Коктейль для улучшения микроциркуляции и лимфодренаж

Артикул: BFSC
Бренд: Beautypharma
Производитель: Beautypharma (Франция)
Тип применения: инъекционные методики
Участок применения: тело
Тип препарата: раствор
Назначение препарата: лимфоток, венотоник, липолитик
Возрастная категория: любой возраст
Тип кожи: все типы кожи
Вид упаковки: флакон
Объем: 10 мл
Покупкой получите 4 баллов
Цена:

770 руб

Оповещение:


в корзину:

  шт.  

Лимфатический эликсир: ваш ежедневный детокс-напиток

Этот трехкомпонентный ежедневный детокс-напиток с лимфатическим эликсиром - простой способ помочь поддержать естественные процессы детоксикации вашего организма. Ежедневный детокс-напиток Lymphatic Elixir помогает лимфатической системе выводить токсины, накопленные в вашем теле. Выпивайте стакан этого простого напитка каждое утро в качестве дополнения к вашему здоровому образу жизни. Бонус: вкус тоже отличный!

Знаете ли вы, что такая простая вещь, как ходьба, может помочь вашему телу вывести токсины и агрессивные химические вещества? Честно говоря, ваше тело очищается от токсинов, и вы не делаете ничего, чтобы инициировать этот процесс!

Вот почему я предпочитаю говорить о «поддержке наших путей детоксикации» и «снижении нашего токсического бремени» вместо «детоксикации».

Мой любимый суперпростой инструмент поддержки детоксикации - это просто выпить утром стакан воды с добавлением всего двух простых ингредиентов: клюквы и лайма.

  • Сок лайма разжижает желчь, что позволяет печени (первичному органу детоксикации) функционировать более эффективно.
  • Пектин, природное химическое вещество, которое помогает выводить токсины из организма в хелат через пищеварительный тракт. Это химическое вещество содержится в большом количестве в кожуре лайма, поэтому эфирное масло лайма может быть особенно полезным в этом детокс-напитке.
  • Витамин C действует как хелатирующий агент, связываясь с токсинами и помогая выводить их из организма, чтобы они не рециркулировали и не откладывались в виде жира.
  • Клюква также богата антиоксидантами, которые помогают разорвать цепную реакцию свободных радикалов в организме. Эта цепная реакция (если ее не остановить) может быть вызвана многими причинами, в том числе воздействием токсинов.

Слово «детокс» стало синонимом очищающих соков, чая и пищевых добавок, но это очень занижено.Когда дело доходит до процесса реального снижения токсического воздействия и детоксикации организма, нам необходимо применять целостный подход.

Теперь, прежде чем я углублюсь в это, вы, возможно, задаетесь вопросом: «Что это должно делать с AIP?» Честно говоря, намного больше, чем вы думаете.

Если вы читали мои бесплатные электронные книги AIP Rockstar или Fat Focused Keto Detox, вы знаете, что хорошее самочувствие - это гораздо больше, чем просто еда, которую мы едим. Детоксикация и снижение нашего токсического бремени - огромная часть этой категории «гораздо большего».

Что касается токсического воздействия, многие люди начинают понимать, что нельзя просто переключиться на органические продукты и предположить, что этого достаточно.Вы подвергаетесь воздействию токсинов, содержащихся в воздухе, в ваших средствах по уходу за кожей, материалах, используемых в зданиях и домах, в которых вы проводите время, и т.д. можете по возможности уменьшить его. ??

Упускаемый из виду компонент - это поддержка ваших систем детоксикации, особенно лимфатической системы. Ежедневный детокс-напиток Lymphatic Elixir помогает лимфатической системе выводить токсины, накопленные в вашем теле.Бонус: вкус тоже отличный!

Просто добавьте этот напиток в свой распорядок дня, и каждый день вы будете делать один простой выбор, чтобы уменьшить свою токсическую нагрузку.

Распечатать рецепт

Лимфатический эликсир: ваш ежедневный детокс-напиток!

Ежедневный детокс-напиток с лимфатическим эликсиром помогает почкам и лимфатической системе выводить токсины, накопленные в организме. Бонус: вкус тоже отличный!

Автор: Энн Мари

Ингредиенты

  • 2-3 унции органического чистого клюквенного сока, не из концентрата (я пью этот)
  • 10 унций фильтрованной воды, я люблю использовать Topo Chico для газированной версии. сок лайма или 1-2 капли эфирного масла лайма
Вы пробовали этот рецепт? Отметьте меня @GrassFedSalsa, чтобы я мог послать вам немного любви!
Другие рецепты детоксикации и статьи, которые вам понравятся:
10 простых способов детоксикации вашего тела
Как детокс помогает вылечить ваше аутоиммунное заболевание
2 удивительных рецепта детокс-ванн

Мой первый раз прошел лимфодренажный массаж

Полное раскрытие: я сторонник любых тенденций в области хорошего самочувствия, красоты и здоровья, которые нахожу в Instagram.От CBD до сока сельдерея и шотов B12 - я перепробовала все (а если еще не пробовала, то, наверное, планирую). Некоторые из них теперь включены в мои подходы к красоте и благополучию. Были и такие, без которых я определенно мог бы жить. За последние несколько месяцев я заметил увеличение числа влиятельных лиц, блоггеров и моделей, получающих лимфодренажный массаж для детоксикации своего тела. Честно говоря, я сначала скептически относился к тому, что массаж может сделать все то, о чем он, по его словам, может помочь.После некоторого размышления и исследования, я наконец решил попробовать.

Я записался на прием в местный массажно-лечебный центр рядом со мной. Я убедился, что массажистка владеет лимфодренажным массажем. Перед массажем я обсудил с ней некоторые проблемы, которые у меня были, и она объяснила, как это лечение поможет. Самая большая причина, по которой я вошел, заключалась в том, что я страдаю от хронической боли в спине из-за предыдущей спортивной травмы, которая обостряется несколько раз в год, из-за чего мне трудно стоять и ходить.Она рассказала, чего ожидать, и мы поговорили о методе, который она использует. Начальный процесс массажа ничем не отличается от любого другого массажа: вы раздеваетесь и ложитесь на разогретый стол. После этого не ждите глубокого массажа тканей, потому что ничего подобного! Она использовала легкие повторяющиеся движения, уделяя особое внимание моим рукам, подмышкам, животу, спине и ногам. Когда массаж закончился, я отдохнула и выпила много воды, как мне было сказано.

Через пару дней после массажа я почувствовал, что у меня появилась дополнительная бодрость.Я мог тренироваться без боли, и мое тело чувствовало, что оно получило прилив энергии. Я заметил, что вода вокруг моего живота уменьшилась, и я больше не был раздутым. В целом, воспаление в моем теле исчезло, и я почувствовал, что мое тело наконец-то находится в комфортном, довольном состоянии, которое двигается с легкостью. Я не говорю, что этот массаж стал решением всех моих проблем, но я обязательно буду добавлять его в свой распорядок дня несколько раз в год! Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что такое лимфодренажный массаж и может ли он принести вам пользу.

Что делает лимфатическая система?

Лимфатическая система состоит из лимфатических сосудов, протоков, узлов и других тканей и расположена под кожей. Думайте о его функции как о вывозе мусора в организме (я знаю грубую аналогию): он избавляет организм от «отходов», будь то токсины, бактерии или лишняя жидкость. Лимфа - это скопление лишней жидкости, которая движется по артериям и тканям, чтобы очистить их, прежде чем сливать их через лимфатическую систему.

Однако нет насоса, который проталкивал бы лимфу по телу, и он полагается на действие наших мышц, чтобы поддерживать движение жидкости. Следовательно, считается, что любой вид ручного «дренажа» (я знаю, столько изображений об этом мусоре) работает, перемещая лимфу в лимфатические узлы, чтобы удалить токсины и бактерии. Хотя есть некоторые разногласия по поводу стиля массажа, эта система имеет решающее значение для здоровья тела, и ее стимулирование с помощью методического массажа может иметь много преимуществ.

Источник: Матильда Ланжевен | Unsplash

Что такое лимфодренажный массаж?

Гораздо больше людей включают этот массаж в свои процедуры для здоровья и хорошего самочувствия. Вы можете найти в Интернете инструкции о том, как делать себе этот массаж, но я рекомендую обратиться к лицензированному терапевту, который обучен лимфодренажному массажу, для надлежащего лечения.

Лимфодренажный массаж использует очень легкое давление и длинные ритмичные движения, которые заставляют лимфатическую жидкость перемещаться и направляют токсины в органы, которые могут их должным образом удалить.Руки обученного практикующего могут просто надавить, чтобы повторно стимулировать естественные сокращения лимфатической системы. Это вернет застойную жидкость в естественный лимфоток тела.

Какие преимущества?

Расслабляющая практика часто используется для лечения прыщей, целлюлита, проблем с пищеварением, отечности, стресса, воспалений, бессонницы, мигрени и некоторых осложнений со здоровьем, но это еще не все. Лимфодренажный массаж также широко используется из-за его способности:

  • Борьба с инфекцией
  • Ускорение исцеления и выздоровления от простуды и гриппа
  • Уменьшить задержку воды
  • Повышение похудания
  • Устранение целлюлита, отека кожи, рубцов, прыщей и растяжек
  • Снижение стресса и усталости
  • Помощь в восстановлении после тренировки

Источник: Content Pixie | Unsplash

Когда мне это делать?

Каждый может получить пользу от лимфодренажного массажа в любое время года.Это связано с тем, что с каждым сезоном мы едим разные продукты, уровень нашей активности меняется, а изменение погоды может повлиять на внутренние процессы в организме. Если вы когда-либо чувствуете себя дополнительным вздутием живота, самое время пройти лечение, так как оно помогает уменьшить задержку воды. Но суть в том, что все тела индивидуальны, поэтому, если вы страдаете от любого из перечисленных симптомов и чувствуете, что вам может помочь лимфодренажный массаж, я предлагаю встретиться с квалифицированным специалистом, чтобы обсудить график, который будет полезен для вашего тела.Вы также можете сделать это самостоятельно, не выходя из дома, используя сухую щетку, инструмент или просто руки в качестве расслабляющего ритуала перед сном или практики, чтобы сохранять спокойствие и заряд энергии в течение дня.

Другие подсказки

  • Пейте много воды до и после массажа, так как это может вызвать обезвоживание.
  • Это заставит вас почувствовать себя изрядно измотанным, так что вам захочется расслабиться до конца дня
  • Я предлагаю снять как можно меньше одежды (чтобы вы чувствовали себя комфортно), чтобы массажистка могла выполнять процедуру наиболее эффективно.

10 лучших способов увеличить лимфодренаж

Наши лимфатические пути проходят по всему телу.Они ответственны за перемещение лимфы, несущей внутренние и внешние токсины и патогены, которые должны быть удалены. Токсины окружающей среды, а также бактерии, вирусы и клеточные отходы попадают по этим путям к лимфатическим узлам. Лимфатические узлы - это очистительные станции, на которых лимфа фильтруется и очищается. Когда лимфа застаивается, наши клетки не могут работать эффективно, вызывая накопление токсинов и вызывая подобные проблемы со здоровьем.

  • Отек (задержка жидкости)
  • Хроническая боль
  • Необъяснимые травмы
  • Избыточный вес, жировые отложения и целлюлит
  • Чрезмерное потоотделение
  • Хронический синусит
  • Аллергия
  • Отек желез, глаз и лодыжек
  • Экзема и другие кожные покровы состояния
  • Артрит
  • Инфекции верхних дыхательных путей, включая инфекции носовых пазух и уха
  • Головные боли
  • Хроническая усталость
  • Расстройства пищеварения
  • Частые простуды
  • Тонзиллит, бронхит и пневмония
  • Болезнь сердца
  • Высокое кровяное давление
  • Рак, включая рак груди

А теперь хорошие новости: увеличение лимфатического дренажа несложно и требует много времени.Фактически, многие из предложений, которые я собираюсь раскрыть, просто полезны для всех наших систем организма и нашего общего благополучия!

10 лучших способов увеличения лимфатического дренажа

Пейте больше воды

Сохранение водного баланса жизненно важно для правильного движения и оттока лимфы. Лимфа на 95% состоит из воды, поэтому так важно пить много чистой воды в течение дня. Обезвоживание - самая частая причина скопления лимфы, и ее легко исправить.Вы должны выпивать примерно половину своего веса в унциях воды каждый день. Один из способов убедиться, что вы получаете достаточно воды, - это увидеть, прозрачная ли ваша моча или имеет соломенный цвет. Если он темнее, вам нужно увеличить потребление воды. Если вам сложно пить достаточно воды, попробуйте добавить в нее дольки лимона, ягоды и травы, например мяту и базилик. Или возьмите стеклянную бутылку с водой и добавьте немного лечебных пищевых эфирных масел.

Перейти дальше

Наряду с поддержанием водного баланса, ежедневные тренировки являются наиболее важным способом «прокачать» лимфу по телу, чтобы она могла быть выведена из организма.Ежедневные упражнения также увеличивают частоту дыхания, улучшают кровообращение и стимулируют потребление воды - все способы улучшить лимфодренаж. Один из лучших видов упражнений - это отскок, который обычно выполняется на мини-батуте или спортивном мяче, хотя бег и ходьба также имеют эффект отскока. Йога - еще одно отличное упражнение для движения лимфы. Растяжение и скручивание «сжимают» органы и ткани, естественным образом поддерживая движение лимфы.

Практика сухой чистки щеткой

Практика сухой чистки зубов существует уже много веков и недавно снова стала популярной, возможно, из-за плачевного состояния лимфатического дренажа в нашей культуре.Этот метод восходит к традиции аюрведической медицины для улучшения лимфатического потока и улучшения кровообращения. Это легко сделать - возьмите щетку с жесткой щетиной (не мочите ее) и проведите кожей по направлению к сердцу. Движение побуждает лимфу и кровь под кожей выходить из органов и тканей, чтобы они циркулировали.

Использовать инфракрасную сауну

Если вы читаете мой блог, вы знаете, что я безумно люблю свою инфракрасную сауну. Сидеть в нем так расслабляет, но при этом приносит удивительную пользу для здоровья.Одно из них - улучшение лимфатического дренажа. По мере того, как тело нагревается, улучшается циркуляция крови, но также и лимфы. Когда вы сидите и потеете в инфракрасной сауне, вы находитесь в режиме парасимпатической нервной системы (вы расслаблены). Кроме того, стресс является одной из причин замедления оттока лимфы, поэтому расслабление в инфракрасной сауне выполняет двойную функцию.

Используйте стоячий стол

«Сидячая болезнь» реальна и является одной из основных причин плохого лимфодренажа.Сидение в течение длительного периода времени прекращает циркуляцию лимфы, а поскольку лимфатическая система не имеет собственной помпы, ей требуется помощь, чтобы снова начать двигаться. Если вы работаете за столом большую часть дня, приобретите постоянный стол или воспользуйтесь тем, что есть в вашем офисе. Необязательно стоять весь день, чтобы увидеть улучшение; Перемещения между сидением и стоянием будет достаточно, чтобы увидеть заметное улучшение фильтрации лимфы.

Ешьте больше сырых овощей

Сырые фрукты и овощи содержат ферменты и антиоксиданты, которые помогают организму расщеплять токсины, чтобы их можно было более эффективно выводить из организма.Все фрукты и овощи - отличные помощники, но особенно важна листовая зелень. Они содержат хлорофилл - мощное очищающее питательное вещество, очищающее лимфу и кровь. Многие из этих продуктов также содержат много воды, поэтому они помогают нам увлажнять организм.

Ешьте больше семян и орехов

Лимфодренаж требует большого количества незаменимых жирных кислот, особенно омега-3 и омега-6. Добавление большего количества сырых несоленых семян и орехов в свой рацион - отличный способ обеспечить организм достаточным количеством этих питательных веществ.Они также важны для уменьшения воспаления и удаления жирорастворимых отходов из организма. Кроме того, орехи и семена богаты клетчаткой, которая сама по себе важна для выведения токсинов из организма. Попробуйте добавить в свой рацион больше семян подсолнечника, чиа, семян льна, тыквы и конопли, а также миндаля, фундука, кешью, макадамии, грецких орехов и бразильских орехов. Попробуйте приготовить мою гранолу без зерен. Помните, не считается, жареные ли они или покрыты чем-нибудь липким и сладким.

Практика глубокого дыхания

Есть много причин практиковать глубокое дыхание, но, возможно, вы не учли в списке увеличение лимфатического дренажа. Если ежедневно уделять 10-15 минут глубокому дыханию через диафрагму, это может значительно улучшить вашу лимфатическую систему, поскольку она создает нагнетательный насос для движения жидкости. Если хотите, можете комбинировать эту практику, сидя в инфракрасной сауне, чтобы сэкономить время. К тому времени, как вы выйдете, вы станете новой расслабленной женщиной!

Получить массаж

Кстати о расслаблении, я разрешаю вам регулярно получать массаж.Ура! И не волнуйтесь - если вы предпочитаете более легкие прикосновения на массажном столе, вы все равно получите преимущества. Лимфатическая система находится прямо под поверхностью кожи, поэтому глубокий массаж тканей не требуется. Регулярный массаж всего тела заставит лимфу двигаться, чтобы она могла стекать, но если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, вы можете найти специалиста по лимфодренажному массажу в вашем районе.

Сожги бюстгальтер

Большое скопление лимфатических узлов сосредоточено в нашей груди, руках, подмышках и груди.Когда мы ограничиваем эти области узкими, плохо сидящими бюстгальтерами или косточками, лимфа не может проходить через эти узлы должным образом. Этот застой лимфы может способствовать увеличению лимфатических узлов, фиброзно-кистозной ткани груди и раку груди. Рак груди достиг статуса эпидемии, и настойчивое требование нашей культуры носить ограничительные бюстгальтеры является частью проблемы. Ткань груди должна подпрыгивать - это естественный отскок для этой нежной ткани. Но в тесном неудобном бюстгальтере этого не может произойти.К сожалению, наше общество не готово к тому, чтобы женщины перестали носить бюстгальтер, к нашему большому сожалению. Но недавно я нашел окончательное решение - Cami от Ruby Ribbon. Он поддерживает меня, не связывая меня. Впервые за долгое время я чувствую себя свободным и больше не беспокоюсь о том, что лимфатический дренаж будет сужаться, и он застаивается.

Процедура лимфодренажа при похмелье? Революционный.

Нет никаких сомнений в том, что разговоры о лимфатическом дренаже в тренде. Жалко, что нам, современному обществу, потребовалось так много времени, чтобы понять эту жизненно важную часть процесса детоксикации нашего тела, и для многих из нас это понимание останавливается на сухой чистке щеткой.

Хотя сухая чистка зубов - отличный способ привести в движение некоторые вещи и, конечно же, отшелушить кожу перед принятием душа для получения энергии, наша лимфатическая система невероятно сложна. Лиза Гейнсли - ветеран лимфотерапевта, педагог и защитник, чья первая книга «Книга лимфы: методы самопомощи для повышения иммунитета, здоровья и красоты» поразила нас, когда дело дошло до более глубокого понимания этой системы. Мы узнали, что это касается не только нашего лица, шеи и подмышек - повсюду есть железы и сосуды, а также различные процедуры массажа, которые мы можем выполнять для решения конкретных проблем.Мы думали, что начнем с похмелья.

«Похмелье - это способ вашего организма справиться с алкогольной абстиненцией, - начинает Генсели. «А если вы любите коктейли, возможно, вы столкнетесь с побочными эффектами всего сахара в этих напитках». Все «за» говорят «да» ...

«Лимфодренаж и лимфатический самомассаж могут быть чрезвычайно полезны для ускорения процесса детоксикации, потому что, в конце концов, работа вашей лимфатической системы - выводить лишние токсины из ваших тканей.Ваша лимфатическая система отвечает за очистку, очистку и устранение избыточных отходов и токсинов, которые накапливаются в организме. Он течет, как реки, по всему вашему телу - он в два раза больше, чем ваша кровеносная сеть, только у него нет центрального насоса, который бы его перемещал. Это зависит от движений мышц, глубокого дыхания и, конечно, лимфодренажного массажа, чтобы продвигать вирусы, токсины и бактерии в лимфатические узлы, где отходы очищаются вашими иммунными клетками, чтобы ваша лимфа могла вернуть их в кровоток для рециркуляции.

В кишечнике есть лимфатические сосуды, которые служат первой линией защиты от болезней пищевого происхождения, поглощают жир в кишечнике и возвращают его в венозную систему в качестве топлива. Семьдесят процентов вашей иммунной системы находится в лимфатической системе кишечника. У вас также есть лимфатические сосуды в вашем мозгу (называемые глимфатической системой), которые работают с вашей спинномозговой жидкостью, когда вы спите, чтобы удалить амилоидный бляшек, который показан при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз и длительный мозговой туман COVID.

Поскольку лимфатическая система связана с каждой системой организма, воздействуя на вашу лимфатическую систему, вы положительно повлияете на все остальные системы вашего тела, выводя излишки шлаков и токсинов, чтобы вы могли наслаждаться оптимальным здоровьем.

Помните, что детоксикация лежит в основе устранения похмелья.

Сколько раз вы слышали, что один из лучших способов избавиться от похмелья - это потеть? Это потому, что потоотделение помогает вывести токсины из организма и увеличивает кровоток.

Кроме того, когда вы пьете слишком много алкоголя, это может ограничить способность вашего желудка уничтожать там вредные бактерии, позволяя им проникать в верхнюю часть тонкой кишки. Лимфатически это может повредить клетки слизи, которые защищают стенку желудка от повреждения кислотой и пищеварительными ферментами, вызывая воспаление. Это причина того, что ваш желудок раздувается после слишком большого количества бокалов вина или мартини.

Работа с лимфатической системой призвана помочь вам выздороветь, избавиться от похмельной головной боли, снять воспаление, восстановить вашу жизнерадостность и улучшить ваше самочувствие.

Вы можете начать массировать себя сразу после того, как выпили бокал вина во время званого ужина (это замечательно, если у вас болит горло, когда вы пьете вино). Вы можете помассировать себя на следующий день после употребления алкоголя, чтобы избавиться от тумана в мозгу, расстройства желудка, вздутия живота и головных болей, возникающих при употреблении алкоголя.

Головные боли идут рука об руку с похмельем, и лимфатический самомассаж может помочь облегчить и эти симптомы.

Поскольку печень участвует в переработке алкоголя и также подвержена воспалениям при длительном употреблении алкоголя, я рекомендую массировать живот, если на следующий день вы почувствуете вздутие живота.Я поделился некоторыми простыми приемами ухода за собой, чтобы избавиться от токсической нагрузки в вашей печени ".

Видео Гейнсли демонстрирует, как уменьшить вздутие живота и воспаление, восстановить кислотный баланс желудка и улучшить обмен веществ. Она также делится массажем лица от отечности глаз, напряжения шеи и боли в горле и массажем кожи головы для облегчения головных болей. Вы также можете следить за этим из этого списка:

1. Помассируйте основные лимфатические узлы у основания шеи (надключичные лимфатические узлы).Вдавите кончики пальцев в углубления над ключицей. Сделайте движение J, слегка надавив вниз.
2. Массаж от уха до шеи - лимфатический путь оттока, чтобы удалить лимфатическую жидкость с лица, чтобы уменьшить отечность на лице и глазах после питья.
3. Массаж вокруг ушей - у вас много лимфатических узлов вокруг ушей. Работа здесь поможет очистить путь от воспаления на лице, уменьшить боль в горле и заложенность ушей.
4. Задняя часть шеи, или затылок, где ваша голова встречается с шейным отделом позвоночника.Часто здесь возникает напряжение после того, как вы выпили и плохо спали.
5. Вытяните шею - подбородок к плечу, чтобы уменьшить напряжение в шее.
6. Мазки на лице для стимуляции оттока лимфатической жидкости на лице для уменьшения отечности лица и глаз.
7. Массаж кожи головы для уменьшения головной боли.
8. Помассируйте виски, чтобы уменьшить головную боль.
9. Массаж вокруг глаз, чтобы уменьшить отечность глаз от питья.
10. Еще раз помассируйте уши, чтобы удалить жидкость с лица.
11.Снова помассируйте шею, чтобы удалить жидкость.
12. Шея снова растягивается, чтобы снять мышечное напряжение, которое может препятствовать оттоку лимфы.
13. Помассируйте живот, чтобы уменьшить воспаление и вздутие живота от питья. Это поддержит печень, облегчит похмелье, уравновесит кислотность желудка и улучшит обмен веществ.

Содержание этой статьи предоставляется только в информационных целях и не заменяет профессиональные советы и консультации, включая профессиональные медицинские советы и консультации; это предоставляется с пониманием того, что Poosh, LLC («Poosh») не занимается предоставлением или оказанием медицинских консультаций или услуг.Мнения и контент, включенные в статью, являются только взглядами респондента, и Poosh не поддерживает и не рекомендует любой такой контент или информацию, а также какие-либо продукты или услуги, упомянутые в статье. Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Poosh не несет ответственности за какие-либо претензии, убытки или ущерб, возникшие в результате использования или доверия к любому содержанию или информации в статье.

Как очистить лимфатическую систему (и укрепить иммунную систему)

  • Домашние средства

Идея очищения своего тела всегда интересовала меня, поэтому я экспериментировал с ней несколько раз.В прошлом некоторые друзья даже надевали мне «Королеву очищения». Несмотря на то, что сейчас я перепробовала довольно много разновидностей очищающих средств, я обнаружила, что еще многое предстоит открыть.

Что такое очищение?

Есть много разных видов очищения. Вот некоторые примеры: очищающие полностью фруктовые, овощные и полностью жидкие очищающие средства, и это лишь некоторые из них.

Возможно, вы очистились, исключив из своего рациона определенные продукты, такие как глютен, молочные продукты или красное мясо.

Большинство очищающих средств безопасны, но, к сожалению, некоторые могут быть опасными.Всегда проводите исследования и поговорите со своим врачом, прежде чем начинать очищающий режим.

Есть даже способы очистить определенные системы организма. Я недавно слышал о лимфатических очищениях. Поскольку это было для меня в новинку, я сразу же захотел узнать больше.

Я не мог точно вспомнить, что такое лимфатическая система, поэтому, чтобы освежить свои знания, я пошел прямо к моему верному другу - Google. Мне напомнили, что наша лимфатическая система работает, чтобы фильтровать и удалять отходы.

Очистка лимфатической системы звучит неплохо, но что я знал? Я даже не знала, как очистить лимфатическую систему. Я намеревался узнать факты.

Теперь, когда я провел исследование, опробовал его и теперь могу поделиться с вами своим исследованием.

Системы человеческого тела

Есть 11 основных систем, участвующих в основных функциях человеческого тела. Они нужны нам, чтобы оставаться живыми и здоровыми.

Вы, вероятно, помните некоторые из этих систем еще в начальной школе.В первую очередь на ум приходят дыхательная, кровеносная и нервная системы.

Однако в организме есть несколько других систем, которые являются неотъемлемой частью оптимального здоровья, жизни и функционирования. Одной из самых недооцененных систем, как правило, является лимфатическая система.

Что такое лимфатическая система?

Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, селезенки, тимуса и системы сосудов, которые переносят защитные жидкости по всему телу, защищая его от болезней.

Проще говоря, лимфатическая система - это дренажная система для жидкости и отходов в нашем организме. Его задача - фильтровать и отбрасывать все плохие вещества, которые попадают в наш организм или производятся им.

Вот некоторые объяснения того, что делает лимфатическая система:

Поддержание баланса жидкости - одна из важнейших функций лимфатической системы. Система отводит лишнюю жидкость из тканей вашего тела и возвращает ее в кровь.

Лимфатическая система также играет роль в иммунитете.Он содержит лейкоциты и помогает защитить от вирусов, бактерий, грибков и клеточного мусора, которые могут нанести вред вашему организму.

Лимфатическая система также взаимодействует с пищеварительной системой, помогая доставлять жиры в систему кровообращения.

Плохая новость заключается в том, что лимфатическая система может стать вялой и, следовательно, менее защищающей, если вы плохо относитесь к своему телу. Существует множество факторов образа жизни и окружающей среды, которые могут напрямую влиять на вашу лимфатическую систему и ее эффективность.

Такие вещи, как плохое питание, загрязнение окружающей среды, недостаток физических упражнений или даже длительное заболевание, могут оказывать давление на вашу лимфатическую систему. К счастью, есть много вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы позаботиться о своей лимфатической системе.

Как заботиться о лимфатической системе

Как я уверен, вы понимаете, лимфатическая система является неотъемлемой частью выживания. Если наши тела не могут бороться с болезнями или избавляться от отходов, мы довольно быстро оказываемся в опасной для жизни ситуации.

Ваша лимфатическая система имеет те же потребности, что и остальная часть вашего тела. Вам необходимо заниматься спортом, есть правильную пищу, эффективно пить воду и выводить токсины из своего образа жизни и окружающей среды. Когда ваше тело находится в хорошем рабочем состоянии, ваша лимфатическая система тоже.

Есть несколько областей, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы обеспечить оптимальное здоровье и эффективность вашей лимфатической системы.

  • Здоровое питание и выведение токсинов из окружающей среды
  • Упражнение
  • Массаж и очищение

Как очистить свой рацион и окружающую среду

1.Избегайте обработанных продуктов

Избегание обработанных пищевых продуктов всегда должно быть первым шагом, когда дело доходит до очистки вашего рациона. Хотя часто это не вызывает никаких затруднений, я на собственном опыте знаю, насколько сложно полностью избежать обработки продуктов.

Рекламные компании идут на все, чтобы заставить вас думать, что что-то в коробке может удовлетворить ваши потребности в питании. Конечно, в упакованном продукте может быть очень мало витаминов или минералов, но это ничто по сравнению с питанием, которое вы получаете в свежих цельных продуктах.

Если вы сможете избегать упаковки и выбирать свежие продукты, ваше тело будет получать гораздо больше высококачественного питания, а это значит, что ваша лимфатическая система тоже получит эти преимущества!

2. Органические продукты

Вы уже знаете, что фрукты и овощи - это путь к успеху, когда дело касается здорового питания. Сделайте еще один шаг вперед и выберите экологически чистые фрукты и овощи, когда в следующий раз приедете в магазин.

По данным The Organic Center, органические продукты выращиваются таким образом, чтобы свести к минимуму токсины, снизить воздействие гормонов и антибиотиков и улучшить питательные качества продуктов.

Итак, короче говоря, чем меньше токсинов вы вводите в свое тело, тем меньше токсинов должна вычистить ваша лимфатическая система.

3. Исключите молочные продукты, красное мясо, белую муку и моллюсков

Диета, богатая молочными продуктами, красным мясом, белой мукой и моллюсками, может быть грубой для вашей лимфатической системы.

Молочные продукты, красное мясо и моллюски на самом деле плохо перевариваются, что может значительно замедлить лимфатические процессы. Если вы упорно едите мясо, выбирайте экологически чистое мясо, чтобы уменьшить количество токсинов в этой и без того сложной для переваривания пище.

Вы также можете подумать о том, чтобы выбрать пшеничную муку вместо белой, поскольку пшеничная мука содержит больше витаминов и питательных веществ.

Молочная и белая мука может образовывать слизь в организме, которая может вызвать закупорку лимфатической системы. Исключение этих продуктов избавит ваше тело от засоров.

4. Ешьте орехи, бобы, семена и бобовые

Такие продукты, как орехи, бобы и семена, обеспечивают вашу лимфатическую систему необходимыми витаминами и минералами (источник). Во время перекуса выберите смесь грецких орехов и миндаля или добавьте семена чиа в следующий фруктовый коктейль.

Добавление этих продуктов в свой рацион обеспечивает организм определенными иммуностимулирующими питательными веществами, укрепляя лимфатическую систему.

Вот основы:

Витамин А действует в кишечнике, чтобы бороться с микробами или вирусами, пытающимися проникнуть в организм.

Витамин C известен как усилитель иммунитета. Получение большого количества витамина С в вашей системе - верный способ помочь лимфатической системе хорошо выполнять свою работу. Витамин B и цинккан также укрепляют вашу иммунную систему.

Витамин Е - антиоксидант. Получение рекомендованной суточной нормы может помочь предотвратить вредные химические реакции в артериях и лимфатической системе.

5. Выпей тонну воды

Опять же, легкая задача, но все же то, с чем большинству людей трудно справиться. Правильная гидратация поддерживает правильную работу всех систем вашего тела.

USGS утверждает, что примерно 60% вашего тела состоит из воды, и большая часть каждого органа, даже ваших костей, состоит из воды.

Так как же сделать вещи из воды счастливыми? Вы продолжаете их поливать!

Согласно Greatist, питьевая вода помогает поддерживать «баланс жидкости в организме, что помогает транспортировать питательные вещества в организм, регулировать температуру тела, переваривать пищу и многое другое».

Другими словами, ваша лимфатическая система нуждается в воде, чтобы функционировать и процветать. Так что выпей!

6. Пройдите тестирование на диетическую аллергию

Успех вашей лимфатической системы во многом зависит от пищеварения.Если вы не перевариваете пищу должным образом, лимфатическая система не может выполнять свою работу.

Хотя некоторые виды пищевой аллергии могут быть очевидными, многие из нас живут по жизни, даже не подозревая, что у нас аллергия или непереносимость. Реакция на определенные продукты может остаться незамеченной или просто казаться вам нормальной, если вы никогда раньше не связывали эти точки.

По этой причине вам следует подумать о том, чтобы пройти тест на аллергию в кабинете врача. Медицинский работник может сказать, есть ли у вас побочные реакции на определенные продукты.Исключение этих продуктов из своего рациона действительно может помочь вашей лимфатической системе функционировать более гладко.

Я часто предлагаю людям попробовать элиминационную диету, если они не хотят проходить настоящий тест в кабинете врача.

7. Используйте только натуральные косметические средства

Большинство косметических товаров полны сумасшедших химикатов. Использование этих химических лосьонов, средств для загара, макияжа и волос позволяет этим химическим веществам проникать прямо в вашу кожу и кровоток.

Чтобы ваше тело не было перегружено химическими веществами, избегайте любых косметических средств, которые не являются полностью натуральными. Как и в случае с едой, вы должны читать этикетки и знать, что вы наносите на лицо, голову и кожу.

Главное, на что следует обратить внимание, когда дело касается лимфатической системы, - это дезодорант. Согласно WikiHow, дезодоранты на основе алюминия блокируют потоотделение, что увеличивает вашу токсическую нагрузку. Обязательно покупайте только натуральные косметические средства и средства для ванной.

По возможности, вы также можете делать свои собственные косметические товары в домашних условиях.Тогда вы действительно можете быть уверены, что все ваши внутренние и внешние системы получают наилучший уход.

Помимо всех этих изменений в диете и продуктах, есть также некоторые физические факторы, которые вы можете использовать, чтобы ваша лимфатическая система тоже работала эффективно.

Как использовать упражнения и массаж для улучшения вашей лимфатической системы

1. Попробуйте йогу и медитацию

Рекомендации по йоге и медитации возникают снова и снова, когда дело доходит до улучшения вашего самочувствия.Почему? Потому что доказано, что эти практики имеют множество преимуществ для физического и психического здоровья.

В клинике Майо говорится: «Йога может помочь уменьшить стресс, снизить кровяное давление и снизить частоту сердечных сокращений».

Во время исследования йоги и лимфатической системы я обнаружил, что существуют даже позы и последовательности йоги, которые способствуют оттоку лимфы и укрепляют вашу иммунную систему. Как это круто?

А вы хотите знать самое лучшее о йоге и медитации? Вам не нужно какое-либо специальное оборудование, и это может сделать каждый.Это означает, что вы можете начать заботиться о своей лимфатической системе прямо в эту секунду.

Имейте в виду, что любая форма упражнений поможет вам занять хорошее положение, поэтому старайтесь двигаться не реже 3 дней в неделю от 30 минут до часа.

2. Попробуйте лимфатический массаж

Вы не поверите, но есть даже лимфатический массаж! Поскольку лимфатическая система представляет собой дренажную систему, перемещающую жидкость, она хорошо реагирует на массажные движения.

Вы можете выбрать ручной лимфодренажный массаж.Они должны выполняться только лицензированными профессионалами MLD.

Согласно данным Optimum Health Clinic, этот тип массажа «использует давление на точки выброса, чтобы вывести токсичные частицы из всех других органов выделения и тонкого кишечника».

Вы также можете попробовать массаж сухой щеткой, который поможет удалить омертвевшие клетки кожи. Это открывает больше места для выведения токсинов из вашего тела.

Этот метод также способствует циркуляции в тканях и вызывает отток лимфатической жидкости.Как и йога, это еще одна техника, которую вы можете выполнять самостоятельно дома!

Как провести очищение лимфатических сосудов

Есть еще несколько экстремальных способов очищения лимфатической системы. Если вы ищете полную промывку системы, вы можете попробовать 3-дневную очистку сока, описанную ниже.

Это не совсем научно доказанный метод, но мы все могли бы извлечь выгоду из перерыва от обработанных пищевых продуктов на пару дней, и вы наверняка почувствуете, что ваша система очищается - не в последнюю очередь из-за учащенного испражнения!

Кроме того, после консультации с врачом вы также можете попробовать программу приема травяных добавок.

Очищение лимфатическим соком на 3 дня

Для достижения наилучших результатов от очищения соком вы должны соблюдать диету не менее трех дней, чтобы очистить лимфатическую систему.

Для этого начните с подготовительной недели. В это время вам следует избегать мяса, муки и сахара. За 2 дня до очищения следует есть только сырые фрукты, овощи, семена, орехи и ростки.

  • Чтобы начать очищение, выберите яблочный, виноградный или морковный сок. Помимо этого выбора, вы будете пить только чернослив.
  • Утром, чтобы стимулировать опорожнение кишечника, вы выпьете 1 стакан воды и 8 унций черносливового сока, смешанного с соком 1 лимона.
  • В течение дня чередуйте стаканы выбранного сока и воды, пока не выпьете по 1 галлону каждого. Лимонный сок можно добавлять в любой из напитков.
  • 1-3 раза в день смешайте 1 столовую ложку проростков пшеницы, льняного семени или огуречника с 1 столовой ложкой яблочного уксуса, 1 чайной ложкой ламинарии и чайной ложки кайенского перца.

Во время этого процесса ваш кишечник должен ежедневно очищаться.Если у вас проблемы в этой области, не стесняйтесь выпивать дополнительные стаканы черносливового сока.

Также важно поддерживать работоспособность лимфатической системы во время этого очищения, занимаясь ежедневно от 30 минут до 1 часа. Если это кажется трудным, расслабьтесь и выберите легкие упражнения.

Быстрое изменение диеты может вызвать расстройство желудка, головокружение и головные боли. Эти симптомы должны исчезнуть примерно через день.

Очищение травами на 7-10 дней

Считается, что эхинацея, астрагал и желтокорень улучшают лимфатическую функцию.Научные данные ограничены, однако они имеют долгую историю использования.

Вы должны принимать эти добавки только в течение 7–10 дней, чтобы улучшить работу лимфатической системы. Принимать эти травы намного дольше нет необходимости, и они могут причинить вред.

В этом случае вам не нужно слишком много хорошего. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем пытаться очищать с помощью трав.

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства по рецепту, эти травы могут быть небезопасны для вас.Кроме того, беременным или кормящим женщинам следует избегать употребления многих травяных чаев и т. Д. В целом.

Последнее слово

Итак, скажите мне, чувствуете ли вы сейчас мотивацию для очищения лимфатической системы? Как вы можете видеть, есть масса способов начать прямо сейчас, чтобы улучшить функцию вашей лимфатической системы. Эти тактики включают:

  • Очистите свой рацион
  • Удаление токсичных химикатов из вашего режима красоты и окружающей среды
  • Тренировка
  • Заказать лимфатический массаж
  • Попытка очищения сока или трав

Так какой вариант вы попробуете? Или действительно будете амбициозны и попробовать их все? В любом случае ваша лимфатическая система будет вам благодарна.Удачного очищения!

Источники: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Хелен начала писать о здоровье, чтобы задокументировать свой собственный путь. Она впала в очень плохие привычки и знала, что все должно измениться. Вот почему она начала этот сайт!

Похожие сообщения

Мой лимфодренажный массаж Detox Experience

Я знал о лимфодренажном массаже, но действительно не знал всех его преимуществ. К тому же я ни разу ни одного не испытал.Однако лимфодренажный массаж оказался огромным подспорьем!

Узнайте больше о нашем лимфодренажном массаже до и после.

Лимфодренажный массаж Преимущества

Существует невероятное количество преимуществ для лимфодренажного массажа. От уменьшения отека, улучшения кровообращения и улучшения нормального оттока лимфы.

Причина № 1: Большое количество жидкости в верхнем веке и лимфодренажный массаж

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ДО

Однажды утром мой муж проснулся без каких-либо других симптомов, но он был очень отечным и почти «токсичным» смотрящие глаза.Его глаза не были ни красными, ни обесцвеченными. Но в его верхних веках по неизвестной причине оставалось необычно большое количество жидкости.

Быть замужем за хирургом - это здорово, но не тогда, когда хирург становится пациентом. Как и большинство врачей, мой муж не пойдет к врачу. И то утро не стало исключением. Он сказал, что в остальном чувствует себя хорошо и уверен, что это не инфекция. Итак, он отправился на работу.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ПОСЛЕ

Пока мой муж был на работе, я назначила ему сеанс лимфодренажного массажа.К тому времени, как он вернулся домой, опухоль несколько уменьшилась, но еще не вернулась к норме. Я понятия не имел, чего ожидать от сеанса лимфодренажного массажа. Но я просто скрестил пальцы, это сработает.

И мальчику это удалось! Через несколько часов после того, как мы покинули терапевта, глаза моего мужа стали почти нормальными. А на следующее утро он выглядел совершенно нормально.

ПРИЧИНА № 2: опухшие глаза и лимфодренажный массаж

ЛИМФАТИЧЕСКИЙ ДРЕНАЖ ПЕРЕД

Примерно через пять месяцев после инцидента с опухшими глазами у моего мужа я проснулась с тем же самым.Единственная разница заключалась в том, что это случилось не с обоими глазами, а только с одним. Фотография ниже дает вам хорошее представление о том, насколько все было плохо. Но в остальном я, как и мой муж, чувствовала себя прекрасно.

Мой опухший глаз перед лимфодренажным массажем.

По сей день мы не знаем, что могло вызвать опухоль глаз. Мы предположили, что, возможно, это реакция на чай, травы или добавки, которые мы не употребляем регулярно. Мы также не знаем, сколько бы это длилось без лимфодренажного массажа.Однако, если бы мы просто пошли к врачу, они, вероятно, не смогли бы сделать слишком много. Может быть, они пропишут стероиды или предложат антигистаминный препарат, но они не смогут ничего сделать вручную.

Я так рада, что знаю кое-что - лимфодренажный массаж - который работал невероятно быстро и не имел побочных эффектов.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ПОСЛЕ

Утром, когда я проснулся, мы ужинали, чтобы приехать в тот вечер. Я никак не мог пойти с таким опухшим глазом.Я назначил единственную доступную встречу на 17:00. Я надеялся, что к тому времени, когда наше мероприятие начнется в 19:00, я смогу лучше видеть невооруженным глазом.

К тому времени, как я встал с массажного стола, опухоль уменьшилась примерно на 50%. К тому времени, когда мы добрались до нашего мероприятия, я был на 90% лучше. Я также заметила, как чувствовала себя необычно расслабленной во время лимфодренажного массажа. Это чувство, наряду с ощущением невероятного обновления, длилось весь вечер.

Эффективные и быстрые результаты, которые мы с мужем получили от обоих наших лимфодренажных массажей, были очень многообещающими.


Что такое лимфодренажный массаж?


T Лимфатическая система - основа хорошего здоровья. Его основная функция - очищать как внутренние, так и внешние токсины и защищать наш организм от вредных захватчиков. Таким образом, лимфатическая система играет ключевую роль как в нашей иммунной функции, так и в здоровье клеток. Я не могу сказать это проще, чем это. Но есть еще много чего сказать о широком спектре медицинских потребностей, для которых лимфодренаж является отличным средством поддержки.

Важно понимать, что лимфатическая система является основой иммунной системы. Это важно для защиты нас от болезней и разрушительных, провоцирующих болезни воспалений. По сути, лимфатическая система - это клеточная «система удаления отходов». Это сеть лимфатических узлов и капилляров, которые уносят жидкости из всех тканей тела, собирая отходы, чтобы в конечном итоге они могли быть выведены нашими органами выделения. С помощью сети лимфатических капилляров и узлов иммунные клетки могут путешествовать, нейтрализуя патогены, такие как бактерии и плесень, предотвращая болезни и инфекции.Поддержание правильного функционирования лимфатической системы напрямую способствует общему здоровью; более сильная лимфатическая система означает более устойчивый и отзывчивый иммунитет.

Что происходит, когда лимфатическая система переполняется токсинами?

Ваша лимфатическая система может стать застойной или затрудненной из-за потери подвижности, рубцовой ткани и, особенно, когда она перегружена токсичным мусором. Застойная или «забитая» лимфатическая система может способствовать ослаблению иммунитета (и заболеванию), задержке жидкости (отеку), хронической боли (из-за опухоли и воспаления) и, с эстетической точки зрения, даже целлюлиту.Вялость лимфатической системы может влиять на хронический синусит, опухшие глаза, опухшие лодыжки, артрит, ушные инфекции, простуду и инфекции миндалин или быть причиной их возникновения.

На что похож лимфодренажный массаж ?

Лимфодренажный массаж совсем не похож на стандартный шведский массаж или массаж глубоких тканей . Он специально разработан для активации движения клапанов в поверхностных лимфатических капиллярах, что ускоряет отток лимфы (отработанных жидкостей) для очистки тканей.На ощупь очень нежный, совсем не давит на мышцы, а скорее перемещает кожу в стороны. Тип массажа также является повторяющимся, который может быть довольно успокаивающим и почти гипнотическим. Лимфодренажные процедуры могут использоваться для уменьшения боли и могут использоваться, когда другие формы массажа слишком сильны для реципиента. Y

Кому больше всего будет полезен лимфодренаж ?

Практически любой, кто находится в ситуации, когда требуется очищение / детоксикация, получит пользу от лимфодренажного массажа .Это потому, что лимфатическая система - это средство для удаления отходов из клеток. Эти отходы по-прежнему должны выводиться мочевым пузырем или кишечником, поэтому, например, если вы соблюдаете соковое голодание, вы можете использовать лимфодренаж, чтобы помочь кишечнику опорожняться. Но не нужно ждать диетического голодания! Вы можете использовать лимфодренажный массаж в любое время, чтобы помочь вашему телу очиститься.

И, что не менее важно, стоит отметить, что лимфодренаж может использоваться при всех видах воспалительных состояний, таких как растяжение лодыжки, восстановление коленного сустава после заместительной терапии, заложенность носовых пазух или опухшая рука после лучевой терапии для лечения рака.

Этот вид массажа также используется для уменьшения боли и болезненных ощущений после интенсивной тренировки. Мягкая ритмическая процедура оказывает расслабляющее действие на все тело, прерывая ноцицепторные (болевые) сигналы, что дополнительно помогает уменьшить боль.

Может ли лимфодренажный массаж помочь при простуде?

Да, хороший лимфодренажный массаж определенно может помочь, если вы простудились . Эта техника укрепит защитные силы организма, чтобы вымыть микробы-вредители и осушить воспаленные слизистые оболочки, таким образом открывая дыхательные пути и облегчая застойные явления.

Можно ли делать лимфодренажный массаж?

Да, на YouTube есть видео , которые вы можете легко найти, в которых вы узнаете, как делать лимфодренажный массаж. Хорошо проявлять инициативу в уходе за собой. Другой метод ухода за собой - это чистка сухой кожи , , для которой также доступно множество онлайн-уроков.

Можно ли что-нибудь сделать, чтобы естественным образом улучшить лимфодренажную систему организма, кроме лимфодренажного массажа?

Да! Rebounding - отличный инструмент для домашнего ухода.Уловка с отскоком и другими упражнениями по отношению к лимфатическим сосудам состоит в том, чтобы понять одну вещь. Высокая нагрузка, кардио активность напрямую не помогает лимфатическим сосудам. Увеличение кровотока - это хорошо, но это увеличивает объем работы, которую должна выполнять лимфатическая система.

Вот простой способ объяснить это . Вам необходимо устранить утечку, прежде чем устранять вызванное ею наводнение. Таким образом, использование отбойника должно выполняться путем создания мягких ритмических отскоков, не позволяя ступням оторваться от коврика.В противном случае вы увеличиваете кровоток и увеличиваете нагрузку на жидкость. Плавные движения необходимы для поддержки лимфатических сосудов, поскольку система зависит от движений суставов и оттенка кожи, чтобы поддерживать ее надлежащую насосную функцию.

Конечно, лечебная, противовоспалительная, чистая диета , богатая большим количеством растительной пищи, также поможет вывести токсины из организма через кишечник. Как бы то ни было, важно совершать дефекацию не реже одного раза в день, а лучше дважды. Также стоит упомянуть, что регулярное использование инфракрасной сауны также является отличным способом улучшить естественные пути детоксикации организма.

После того, как кто-то прошел лимфодренажный массаж, можно ли еще что-нибудь сделать дома, чтобы улучшить свои результаты и улучшить детоксикацию?

Я призываю всех узнать о своих потребностях в отношении здоровья и здравомыслящем образе жизни, включая, конечно же, чистую пищу и воду!

Можно использовать травяные чаи, которые помогают естественному иммунитету и процессам выведения из организма. Хотя это и не полный список, некоторые травы, которые помогают улучшить естественный процесс детоксикации организма, включают лопух, корень солодки, фенхель и алоэ вера.Гайя делает отличный чай «Очищение и Детокс», который, кстати, включает в себя эти и другие травы, улучшающие детокс. (Примечание: вы можете купить Gaia Cleanse & Detox Tea на Amazon.)

Как упоминалось выше, инфракрасная сауна, отскок и диета для чистого питания могут быть полезны для поддержки естественного процесса детоксикации организма.


7 лучших натуральных средств от лимфодетокс

Что общего между опухшими глазами, опухшими лодыжками и заложенной головой?

Если вы подумали, что «звучит как проблемы с лимфодренажем, требующие лимфодетоксикации», то вы правы!

Все эти симптомы указывают на наличие застоя лимфы.Вместо того, чтобы динамически перемещаться по лимфе, вымывая все плохое, она просто сидит.

Другими словами, токсины и продукты жизнедеятельности закупоривают свои единственные пути выхода из вашего тела. Они застряли. Фу.

Застой порождает болезни.

Q: Итак, что же делать с отечностью, опухолью и застоем, известной как лимфедема ?

A: Естественная лимфатическая детоксикация, которая очищает вашу лимфатическую систему и заставляет лимфу снова течь, вымывая весь этот мерзкий мусор.Усиление процесса восстановления дренажа, описанного ниже, с помощью мощных лимфодренажных натуральных биопрепаратов 7 в качестве лимфатической поддержки восстановит ваше тело до оптимального состояния.

Вот совок на , что вызывает лимфатическую блокаду и что вы можете сделать естественным образом, чтобы избавиться от застоя в лимфатической системе.

Лучшая часть? Это просто, быстро и относительно недорого.

Но сначала немного о лимфатической системе.

Невоспетый герой оптимального здоровья: ваша лимфатическая система

Почему важна лимфа

Когда вы в последний раз делали анализ лимфы ?

Наверное, никогда, потому что такого теста не существует! Если вы мне не верите, поищите в Интернете «лимфатический тест.”

Вы узнаете много о лимфе oma (рак лимфатической системы). И будет тонна анализов крови, измеряющих лимфу оцитов (иммунные клетки, которые вырабатывает лимфатическая система).

Но вопрос не в этом.

Вот проблема: в следующий раз, когда вы посетите своего врача, попросите «сделать анализ лимфы». Бьюсь об заклад, вы докажете, что я прав.

В любом случае, отсутствие прямого теста вашей лимфатической системы не означает, что это не важно.

И это никоим образом не означает, что вашей лимфатической системы не существует.

Напротив! Без правильно функционирующей (хотя и невидимой) лимфатической системы вы бы утонули в собственных отходах! В худшем случае, если лимфа остается? У вас могут развиться хронические вздутия конечностей, изобилующие лимфой, что приведет к другим серьезным осложнениям со здоровьем.

Что такое Лимфа?

Лимфа аналогична крови в том смысле, что обе жидкости циркулируют в вашем теле.

Но на этом сходство заканчивается.

В отличие от кругового, накачиваемого (сердцем) движения красной крови, прозрачно-белая лимфа движется только в одном направлении: наружу. Что еще хуже, у лимфы нет органного насоса. (1)

Так что вам решать самому, двигаясь и глубоко дыша ! (Еще одна причина, по которой малоподвижный образ жизни может отнять у вас годы жизни.)

Вам определенно нужно быть про- активным , когда речь идет о лимфотоках.

И вы видите, к чему я клоню... Подробнее об этом в ближайшее время.

Также, в отличие от крови, лимфа в основном состоит из воды (95%) с причудливым названием интерстициальная жидкость . Это вода вокруг ваших клеток и между ними, наполненная некоторыми иммунными клетками, белком, жирами и другими большими, знойно звучащими (и выглядящими) веществами.

Лимфа также содержит воды из плазмы крови.

И снова вы можете догадаться, к чему я клоню ... следите за обновлениями!

Но это оставшиеся 5% , на которых я хочу сосредоточиться прямо сейчас.

Лимфа - это жидкая помойка вашего тела, мягко говоря, . Он собирает продукты жизнедеятельности, образовавшиеся в результате всех химических реакций, необходимых для поддержания вашей жизни, выводя их из вашего тела.

Существует также токсическая нагрузка экологических химикатов, таких как тяжелые металлы, которые должны покинуть ваше тело , прежде чем они начнут сеять в вас биологический хаос. (2)

Допустим, у вас много лимфатического оборудования, например:

  • Лимфа сосуды пронизаны почти во всех ваших тканях и органах
  • Лимфа узлы , которые служат контрольными точками для в основном мертвых или умирающих иммунных клеток, которые уже сделали свою работу по борьбе с инфекцией или находятся в самом разгаре этого
  • Лимфа Органы , такие как миндалины, тимус и селезенка, которые служат фабриками иммунных клеток.(3)

Учитывая, что около 80% иммунной системы находится в кишечнике, неудивительно, что желудочно-кишечный тракт (GI) также содержит некоторую лимфатическую ткань, которая также является частью лимфатической системы. (4)

По мере того, как лимфа попадает в центры сбора (узлы), сосуды, несущие ее, сливаются. Затем они становятся частью более обширной и плотной сети сосудов, которые в конечном итоге превращаются в лимфатические протоки. Точно так же, как маленькие ручьи впадают в более крупные и, наконец, впадают в реку.

Затем лимфатические протоки депонируют лимфу в вены в последний раз, пока она не выйдет окончательно через мочевой пузырь, кишечник и пот.

Функции лимфатической системы

Слишком долго игнорируемая и недооцениваемая медициной и наукой, ваша лимфатическая система, как теперь известно, играет несколько критически важных ролей в поддержании вашего здоровья. (5)

Исследователи, исследующие эту «белую кровь» (как однажды описал ее Гиппократ), обнаружили, что она:

  1. Детоксифицирует против микробов и других токсичных веществ.
  2. Возвращает избыток белковых молекул и жидкости обратно в кровообращение.
  3. Поглощает липидов (жирные вещества) и жирорастворимые витамины (витамины A, D и E) из вашего желудочно-кишечного тракта и отправляет их веселым путем в ваш кровоток и за его пределы (в ваши клетки).

Учитывая, насколько важны эти функции, имеет смысл поддерживать лимфоток, чтобы жить без токсинов. Но иногда все идет не так, как планировалось.

Что вызывает закупорку лимфатической системы?

Когда они сигнализируют о блокаде лимфы, один или несколько из этих виновников могут быть ответственными:

  • Микробная инфекция
  • Паразитарная инфекция
  • Целлюлит (воспаление клеток)
  • Удаление лимфатического узла
  • Хирургия
  • Лучевая терапия
  • Опухоль
  • Травма

Возможно, вы столкнулись с одним или несколькими из них в своей жизни, приводящими к лимфатической блокаде.(Многие примеры могут указывать на проблему со здоровьем, не связанную с вашей лимфатической системой, поэтому всегда уточняйте у своего врача.)

Помимо опухших лодыжек, опухших глаз и гиперемии головы (упомянутых в начале этого сообщения в блоге), которые сигнализируют о лимфатической дисфункции, существует еще признаков и симптомов лимфатической блокады, которые могут быть не такими очевидными, как скопление жидкости, но могут быть серьезными проблемы с лимфой точно такие же:

  • Целлюлит (комковатые жировые отложения)
  • Болезненные и твердые опухоли (особенно в области шеи, подмышек, паха)
  • Запор
  • Производство слизи и мокроты
  • Вздутие живота или конечностей
  • Жесткие или болезненные суставы
  • Чрезмерное потоотделение
  • Хронические инфекции носовых пазух
  • Экзема
  • Мозговой туман
  • Хронические головные боли
  • Медлительность

Ключевой вывод: Если у вас есть один или несколько из этих признаков лимфатической блокады, вы не можете избавиться от токсинов.Это действительно так просто.

Вот естественные последствия засорения одной или нескольких частей вашей лимфатической системы:

  • T кислородные побочные продукты нормального роста и размножения клеток оставались захваченными в клетках.
  • Старые и использованные иммунные клетки гноятся в вашей лимфе.
  • Инородные тела , такие как бактерии, вирусы, паразиты и плесень, остаются захваченными иммунными клетками, которым некуда деться.
  • Остатки химических веществ в окружающей среде и тяжелые металлы , попавшие в ваш организм (возможно, с пищей, водой, воздухом или потребительскими товарами), улавливаются, а плана побега не видно.

Не терять время! Вам нужно быстро исправить ситуацию и заставить лимфу снова течь, чтобы она выводила токсины прямо из вашего тела.

В противном случае у вас может быть необратимая опухоль.

Хуже того, вторичные осложнения, такие как хронические раны или язвы, а в редких случаях рак, могут поднять их уродливые головы. (6)

К счастью, есть много шагов, которые вы можете предпринять сейчас и каждый день , чтобы поддерживать хороший дренаж лимфы и предотвращать забивание лимфы.

Что лучше всего в этих шагах? Все они естественны.

Как можно улучшить свою лимфатическую систему естественным путем?

Два слова ответят на вопрос выше: Lymph Detox.

Для начала, вы можете поставить деньги на эти два естественных способа для поддержки работы вашей лимфы (основываясь на приведенных выше подсказках - вы их уже знаете). Они составляют основу естественной способности вашего организма выводить токсины из лимфы:

  1. Упражнение. Исследования показывают, насколько сильно движение влияет на лимфатическую функцию. (7) Вам не обязательно быть марафонцем или триатлонистом. Ходьба и растяжка - отличные способы заставить лимфу двигаться от сокращения мышц. Уборка дома или во дворе тоже имеет значение.

Не стоит недооценивать силу дыхания для разблокировки лимфы! Глубокое дыхание, подобное тому, которое практикуется во время медитаций осознанности, заставляет ваш всю грудную клетку работать, так что вы не просто удаляете газообразные отходы углекислого газа из легких.Вы также выдавливаете лимфу даже из мельчайших межклеточных промежутков и толкаете ее к ее выходным протокам.

  1. Пейте много чистой воды. Лимфа в основном состоит из воды. Вся химия жизни происходит в воде. Обезвоживание затрудняет работу ваших клеток. Рекомендуется половина вашего веса в унциях в день. Распространяйте его в течение дня, чтобы ваш метаболический механизм работал ровно и стабильно.

Бонус: Добавьте немного лимонного сока и цедру в воду в качестве универсального детоксикации лимфы.Пейте его в течение дня. Это тоже заставит желчь двигаться!

Кстати о фруктах ...

Вот лучших продуктов для лимфодренажа.

Лучшие продукты для лимфодренажа
  1. Противовоспалительные продукты , которые не приведут ваше тело в режим атаки = меньше иммунных клеток, которые нужно вымыть лимфой.

Вот некоторые из них, которые должны быть вверху вашего списка покупок каждый раз:

    • Листовая зелень (например, капуста, листовая капуста)
    • Полезные жиры (в орехах, семенах, оливковом масле)
    • Дикий лосось (для омега-3)
  1. Продукты с высоким содержанием клетчатки увеличивают объем, удерживая продукты жизнедеятельности и токсины связанными и перемещающимися в лимфу, а также в толстый кишечник.Неудивительно: и здесь побеждает листовая зелень!
  1. Нижнее - сахар (особенно с низким содержанием фруктозы) сдерживает воспаление (которое приводит к отеку). Авокадо и ягоды - это фрукты, которые не разочаруют вашу лимфу. Избегайте кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы (HFCS), который содержится во всех обработанных пищевых продуктах. (8)
  1. Триглицериды со средней длиной цепи (MCT) обходят лимфу, потому что они достаточно малы и не нуждаются в желчи для транспортировки.(9) Люди с уже нарушенной лимфатической системой могут расслабиться, потребляя MCT в кокосовом масле (которое, к сведению, также содержит некоторые длинноцепочечные жирные кислоты, которые потребуют дополнительной обработки в лимфе для транспортировки).

Для дополнительной лимфатической поддержки, вот 7 мощных натуральных средств, которые дополняют естественную детоксикацию лимфы вашим телом.

7 природных средств для лимфатической поддержки

Каждому время от времени нужна небольшая помощь.Ваша лимфатическая система не исключение.

Поскольку ваша лимфатическая система работает круглосуточно и без выходных, вам стоит изучить все возможности лимфатической поддержки. Это верно, даже если вы:

  • регулярно накачивать (то есть заниматься спортом), чтобы выжать и вытолкнуть из вашего тела лимфу, содержащую токсины
  • Пить много воды каждый день, чтобы обеспечить жидкую галочку, необходимую для естественного детоксикации лимфы

Одно из мест, где можно найти поддержку лимфы, - это сокровищница мудрости древних цивилизаций на основе лекарственных растений.

Если что-то работает буквально тысячи лет, почему бы не воспользоваться этим? Это может быть недостающий элемент в вашей ежедневной лимфатической системе (вы имеете в виду, что у вас ее еще нет?), Который поднимет ваше здоровье на более высокий уровень надежности.

Сначала идет ревень из индейки (который, кстати, , а не , полученный из индейки, или из ревеня, который вы можете (кхм ...) использовать в качестве пирога).

1. Ревень индейки

Используется в Древнем Китае в течение тысяч лет в первую очередь как слабительное, обширные научные исследования за последние пятнадцать лет показали, что ревень индейки обладает несколькими удивительными свойствами:

  • Противовоспалительное
  • Антиоксидант
  • Противомикробный
  • Противогрибковое
  • Антивирус
  • Противораковые
  • Иммуноусиление

В основе его лечебных свойств лежат химические вещества под названием антрахиноны , обычно связанные с яркими красками для текстиля.(10) Но антрахиноны - это гораздо больше, чем то, что радует глаз. 🙂

Антрахиноны являются ключевыми факторами в популярном алоэ вера , который вы, вероятно, используете в лосьоне для тела или креме для лица из-за его превосходных антиоксидантных свойств. (11)

Само собой разумеется, что ревень индейки является основным двигателем (во многих отношениях, чем один!) Ваших лимфатических сосудов.

2. Щавель овечий

Это трава? Это листовая зелень? Это овечий щавель!

И то, и другое, в зависимости от того, о какой характеристике вы говорите.(12)

Без сомнения, широкие свежих листьев придают пикантную терпкость супам, соусам и тушеным блюдам, делая щавель ценным кулинарным ингредиентом во многих культурах мира.

При сушке и добавлении в чай ​​или в качестве добавки танины овечьего щавеля творит чудеса.

Танины - это химические вещества, которые обладают многими характеристиками, поддерживающими лимфатическую систему, в том числе:

  • Противовоспалительное
  • Противовирусное
  • Антибактериальный
  • Антиоксидант

Вяжущее свойство танинов высушивать жидкости делает овечий щавель идеальным средством для лечения большого количества лимфатических проблем, с которыми вы можете столкнуться.(13)

Например, если вы страдаете инфекцией носовых пазух (синусит) с выделением большого количества слизи, овечий щавель быстро ее высушит ... естественным путем.

Вы бы поверили, что исследования показывают, что синусит часто возникает из-за грибковой инфекции? (14) А вместе с ним появляется много слизи, которая является частью реакции вашей иммунной системы на нее. Танины в овечьем щавеле не только высушивают слизь, но и обладают противогрибковыми свойствами. (15)

3.Корень лопуха

Если вам нравятся корневые овощи, такие как морковь или репа, вам понравится корень лопуха.

Основной продукт многих азиатских кухонь на протяжении тысячелетий, корень лопуха, также полон лечебных свойств, особенно для детоксикации лимфы. Это отличный детоксификатор, который как мочегонное средство выводит токсины из вашего тела (16)

Помимо того, что корень лопуха является прекрасным антиоксидантом и антибактериальным средством, он традиционно обладает терапевтическими свойствами в случае:

  • Высокое давление
  • Подагра
  • Гепатит и другие болезни печени
  • Рак
  • Диабет

Для детоксикации лимфы используйте корень лопуха, чтобы снять опухоль или инфекцию селезенки и миндалин.Другими словами, корень лопуха заряжает ваши лимфатические органы.

4. Корень астрагала

Астрагал, который использовался в медицине в Древнем Китае на протяжении тысячелетий, является отличным ускорителем детоксикации лимфы.

Хотя китайцы, возможно, не знали обо всех сложностях лимфатической системы, они определенно знали, что астрагал устраняет проблемы с лимфодренажем, когда они использовали его в качестве отхаркивающего средства (для облегчения удаления слизи и мокроты) и как мочегонное средство (для вымывания лимфы). накопление через почки).(17)

Астрагал также используется при диарее и инфекциях верхних дыхательных путей, которые могут сигнализировать о проблемах с оттоком лимфы. (18)

В качестве дополнительного плюса этот корень содержит сапонины, которые играют важную роль в его отхаркивающей функции, но это еще не все. (19) Также известны сапонины:

  • Противовоспалительное
  • Противогрибковое
  • Противопаразитарное
  • Средство для защиты сосудов
  • Снижает уровень холестерина

5.Кора скользкого вяза

Кора скользкого вяза происходит от местного североамериканского дерева - скользкого (или красного) вяза. (20)

Внутренняя кора содержит вяжущие противогрибковые танины, как и овечий щавель. Кора скользкого вяза может помочь в детоксикации лимфы во многом так же, как и овечий щавель.

Особенно полезны люди с респираторными заболеваниями, такими как синусит или заложенность легких.

Кора скользкого вяза также содержит мягкое волокно, называемое слизью.В сочетании с водой, уже присутствующей в вашем теле, он успокаивает воспаленные ткани или слизистые оболочки, образуя желеобразное защитное покрытие. Таким образом, кора скользкого вяза успокаивает боль в горле. Точно так же это может облегчить дискомфорт, вызванный язвами.

6. Гравиола

Что нельзя хвалить в гравиоле как натуральном лекарстве?

Также известное как сметанное яблоко или папайя, среди многих других названий, гравиола тропического леса является основным продуктом натуральной медицины во многих культурах, в том числе в Африке, Юго-Восточной Азии и Южной Америке.

Он удерживает свою звезду на протяжении тысяч лет, потому что он надежно и безопасно работает во многих областях, способствующих укреплению здоровья. (21)

Вот лишь некоторые из лимфатических свойств гравиолы:

  • Антипаразитарный
  • Противомалярийные
  • Вяжущее
  • Противовоспалительное
  • Антимикробное
  • Обезболивающее
  • Антиоксидант

Все дерева гравиолы - листья, плоды, кора, корни и семена - используются по одной или нескольким из этих причин.

И я даже не упомянул противораковые свойства, которые в последнее время стали предметом многочисленных научных исследований. (22) Это связано с большим классом химических веществ, называемых ацетогенинами, в этом виде деревьев.

В нескольких исследованиях сообщается, что некоторые ацетогенины в тысячи раз лучше убивают раковые клетки, чем некоторые фармацевтические препараты. Более того, они специально нацелены на раковые клетки, оставляя только здоровые клетки делать свое дело.

7. Чучухуаси

[Подсказка по произношению: это как поезд choo-choo .]

Большое дерево с пологом чучухуаси называет самые глубокие уголки южноамериканского бассейна Амазонки своим домом. Коренные народы на протяжении тысячелетий зависели от лечебных качеств коры этого дерева, включая антиоксидантные, противомикробные и противоопухолевые свойства (23)

Chuchuhuasi - это перуанское слово, означающее «дрожь в спине», относящееся к использованию коры дерева для облегчения боли в спине и артрита.

В качестве поддержки лимфодренажа чучухуаси используется для облегчения воздействия

  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая язвы
  • Боль в горле
  • Бронхит

У чучухуаси есть много «двоюродных братьев» деревьев, которые также обладают схожими противовоспалительными свойствами.Они помогают облегчить широкий спектр проблем с желудком и кожей. (24)

Тингенон - это химическое вещество, которое, как считается, отвечает за многие полезные эффекты коры чучухуаси.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *