Лечение заложенности носа в домашних условиях быстро: Причины заложенности носа и методы борьбы с ними

Содержание

Как убрать заложенность носа: действенные советы

Довольно часто мы не доверяем аптечным лекарствам, ведь они вызывают привыкание. Тогда на помощь приходят старинные бабушкины рецепты, записанные и передающиеся из поколения в поколение. Чтобы вы там себе не думали, но народные средства имеют очень действенный эффект. При правильном применении и дозировке вы можете улучшить свое состояние всего за несколько дней.

Побороть насморк за несколько дней поможет луковый сок. Его нужно смешать с растительным маслом и использовать как обычные натуральные капли. Луковица мелко пассеруется, чтобы из нее выделилось максимальное количество сока, затем настаивается с маслом в течении суток. Закапывать нужно по несколько капель в ноздри на ночь или утром и вечером. Лук обладает сильными бактерицидными свойствами, убивает вирусы и бактерии в носоглотке.

Другим действенным методом для лечения насморка считаются чесночные тампоны. Как и лук чеснок обладает антивирусным эффектом, а также он отлично пробивает нос. Чтобы установить такие тампоны необходимо сначала промыть нос солевым раствором, затем установить турунды в ноздри и оставить на несколько часов. Для изготовления тампона чеснок измельчают в кашицу, добавляют воды и замачивают ватные диски в этой смеси.

Отличным натуральным средством от гайморита или хронического насморка считается алоэ. Его сок увлажняет пазухи, препятствует их пересушиванию, помогает отхождению слизи и обладает антибактериальным действием. Чистой сок закапывают в ноздри 2-3 раза в день. Необходимая доза на взрослого – 5 капель, для ребенка 3-4 капли разбавленного с водой сока. Для лучшего эффекта можно разбавить сок алоэ морковным в соотношении 1:1.

Очистить носовые пазухи от слизи и восстановить дыхание поможет сырая свекла. Ее сок богат йодом, обладает антисептическим действием и отлично борется с любым видом насморка. Для более лучшего эффекта свеклу растереть напополам с морковью. Единственное отличие в том, что свекольный сок добывается из вареного овоща. Дополнить капли поможет натуральный мед или прополис. Главное, чтобы вы не страдали аллергией на продукты пчеловодства. Иначе капли могут только усугубить ситуацию. Закапывать нужно по 1-3 капли в каждую ноздрю 2 раза в день. Еще можно полоскать горло полученным раствором для более сильного эффекта.

Ножные ванночки против насморка

Распаривание ног в специальных ванночках отлично помогает убрать заложенность носа. Разогревая тело, эффект постепенно доходит и до носоглотки, помогая откладывать носовые пути и снимать воспаление. Конечно, чтобы полностью очистить носоглотку от слизи необходимо еще дополнительное промывание, но эффект заложенности может пройти уже после первого распаривания ног. Ноги вообще один из самых чувствительных органов нашего тела, там находится более десятка различных нервных окончаний, отвечающих за здоровье всех органов и систем. Доказано что горячая вода улучшает циркуляцию крови, обеспечивая ее приток к носовым пазухам, а горчица обладает мощным антибактериальным эффектом.

У ванночек есть и противопоказания, такие как гипертония, варикоз, существенные кожные повреждения на ступнях, а также высокая температура и беременность. Правильно парить ноги не сложно, для начала нужно выбрать оптимальную температуру воды. Она должна не превышать 40°С чтобы не повредить кожу на ногах и не вызвать ожоги. Засыпьте туда несколько столовых ложек горчицы, в зависимости от объема вашего таза, берите из расчета 1 столовая ложка на полтора литра воды. Затем дайте пару минут настояться и опускайте ноги в емкость.

Парить ноги необходимо не более получаса, чтобы не вызвать раздражения кожи. Можно добавить в ванночку натуральные травы, такие как ромашка, кора дуба и шалфей. Они обеспечат эффект ингаляции и хорошо скажутся на здоровье ног. После распаривания разотрите свои ступни полотенцем и наденьте теплые носки. Процедуру следует повторять несколько вечеров для достижения оптимального эффекта.

Как быстро вылечить насморк в домашних условиях

Что такое насморк

По сути, насморк — это воспаление слизистой носа, которое может быть вызвано разными причинами. Самые распространенные из них — вирусная или бактериальная инфекция, искривление носовой перегородки, аллергия на внешние раздражители, длительный прием некоторых лекарств. Если у тебя заложен нос, главное, что нужно сделать — поскорее обратиться к врачу и выяснить, из-за чего именно ты чихаешь. А до похода в поликлинику можно облегчить свое состояние и попробовать быстро избавиться от насморка в домашних условиях.

Что делать в первые часы

Как только в носу защекотало, нужно сделать тепловые процедуры. Например, горячую ванную для ног. Она помогает сузить сосуды и «запустить» нервно-рефлекторные реакции организма. Во время процедуры, когда кровь приливает к ногам, сосуды слизистой носа начинают сужаться, и дыхание облегчается. Рекомендуемое время — 10-15 минут при температуре воды 65–70 градусов.

Что делать, если насморк уже начался

Если «поймать» насморк на ранней стадии не удалось, и на следующий день из носа «потекло», меняем тактику. На этой стадии нужны сосудосуживающие препараты. Их сейчас очень много (аллергикам лучше выбирать препарат с антигистаминным компонентом).

Сосудосуживающие средства помогают облегчить носовое дыхание и улучшить воздухообмен. Но важно не переусердствовать. Такие капли можно использовать 2 раза в день (а не каждый час!) и не более 5 дней подряд. Дело в том, что к этим препаратам быстро развивается привыкание. В итоге может возникнуть медикаментозный ринит, от которого совсем непросто избавиться. Но для начала, чтобы лекарства подействовали, нос нужно хорошо прочистить.

Как эффективно очистить нос

Лучший способ — 0,9% изотонические растворы под давлением (спреи). Более концентрированные препараты использовать не рекомендуется. Во время насморка слизистая носа и так воспалена, не стоит раздражать ее еще сильнее. Также врачи не рекомендуют доверять «бабушкиным» рецептам и капать в нос ядреный сок редьки, чеснока или репчатого лука. Это не просто неприятно, но и опасно: слишком едкая жидкость может вызвать ожог слизистой.

Как вылечить насморк в домашних условиях

Как избавиться от насморка, если завтра нужно быть совершенно здоровой? Вот несколько способов.

  • Сделай ванночку для ног с горчицей или поставь горчичники на ночь. Такой, казалось бы, устаревший способ хорошо прогревает организм и устраняет симптомы простуды. Однако обращаться к этому методу можно лишь при отсутствии повышенной температуры тела.
  • В нос можно закапывать свежий сок растения каланхоэ или алоэ, который способствует прочищению носоглотки и убивает бактерии. Возьми листик алоэ, удали верхнюю кожицу и выдави сок. Закапай в нос несколько капель, используя кусочек ваты или медицинскую пипетку, а затем помассируй крылья носа в течение пары минут. Повторяй процедуру 2-3 раза в день.
  • В качестве альтернативы можно делать промывания носовых полостей подсоленной водой, раствором соды или отварами трав (календула, ромашка).

Еще семь проверенных способов

1.

Промывание носа солевым раствором

Эту процедуру рекомендуется выполнять три-четыре раза в день. Тебе понадобится спринцовка или шприц без иглы. Важно, чтобы струя втекала в одну ноздрю и вытекала из другой, а в горло не попадало ни капли. Для этого нужно правильно встать (корпус параллелен полу, одно ухо наклонено к раковине), задержать дыхание и приоткрыть рот. Помни, струя не должна быть слишком сильной, в противном случае она может попасть в ушную полость и вызвать воспаление. Оптимальная температура воды — 36-38 градусов.

2. Ингаляции

При насморке их нужно делать один-два раза в день, используя паровой ингалятор и небулайзер или «бабушкин метод» — дышать над горячим вареным картофелем. Пар снимает отек и быстро устраняет заложенность носа. Для этого отвари 2-3 картофелины, разомни их, добавь несколько капель эфирного масла (сосна, эвкалипт, пихта, можжевельник или другие), наклонись над паром, предварительно постелив на голову полотенце для лучшего эффекта и дыши минут 10–15.

3. Ароматерапия

Симптомы можно быстро облегчить с помощью эфирных масел эвкалипта, пихты и чайного дерева (при условии, что у тебя нет на них аллергии). Масла можно добавить в ванну (если болезнь проходит без температуры), налить в аромалампу или добавить 1-2 капли в паровой ингалятор.

4. Пластырь с маслом эвкалипта

Его можно приклеить на ворот пижамы, одеяло или на изголовье кровати. Пластырь будет всю ночь выделять полезные вещества, облегчающие насморк.

5. Точечный массаж

Он помогает снять заложенность носа, если делать его 2-3 раза в день по две-три минуты. Круговыми движениями массируй крылья носа и переносицу по 30 раз (по и против часовой стрелки).

6.

Дыхательная гимнастика

Особенно эффективна, когда из носа уже не «течет», но заложенность сохраняется. Нужно на пару минут закрыть пальцем заложенную ноздрю и подышать «свободной», затем поменять.

7. Прогревание пазух

Прогревание пазух полотняными мешочками, наполненными горячей крупой или солью, можно делать при самых первых симптомах насморка. Однако эта процедура противопоказана при повышенной температуре и гнойных (зеленых или желтых) выделениях из носа.

Обратись к врачу, если:

  • насморк или заложенность носа не проходят в течение недели,
  • из носа есть зеленые или желтые выделения,
  • возникли распирающие боли в области лба и щек, отдающие в верхнюю челюсть,
  • появилась боль в горле или ушах,
  • повысилась температура тела.

Фото: Pixabay.com

Лечение насморка без капель и лекарств

У кого из нас не «закладывало» нос хотя бы раз в жизни? И каждый раз мы стараемся найти способ облегчить носовое дыхание. В современном мире чаще всего для этих целей применяются специально созданные препараты - носовые сосудосуживающие капли и спреи.

Но что делать, если этих средств под рукой нет? Как «пробить нос» без капель и спреев?

Интернет «выдаст» нам много интересной, но при этом не всегда достоверной, информации.

О том, какие методы могут быть полезными, а какие сомнительны, мы поговорим с нашим постоянным экспертом, кандидатом медицинских наук, врачом-отоларингологом ООО «Клиника Эксперт Курск» Емельяновой Александрой Николаевной.

- Александра Николаевна, расскажите, пожалуйста, когда и почему возникает заложенность в носу?

Чувство заложенности обычно развивается в двух случаях: при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости носа и его придаточных пазух, а также при аллергических процессах этой же локализации. По сути своей аллергия, в широком понимании - это тоже воспалительный процесс, но без инфекции.

Любое воспаление характеризуется определенными фазами. В ответ на проникновение в слизистую оболочку инфекционного патогена или аллергена развивается ответ иммунной системы: определенные клетки атакуют «чужаков», выделяя при этом ряд веществ. Эти соединения, помимо своего влияния на самих «виновников», также вызывают местную реакцию сосудов в слизистой оболочке: они расширяются, наполняются кровью. Кроме того, усиливается выделение железами носовой слизи. Совокупность этих факторов приводит к выраженному в разной степени отеку слизистой оболочки, выделениям из носа, и, разумеется, его заложенности: носовые ходы при этом перекрываются, затрудняя прохождение по ним воздуха.

- Как действуют лекарства, облегчающие дыхание?

Прежде всего и главным образом - на просвет сосудов: при их применении они сужаются, уменьшается объем слизистой оболочки, носовые ходы открываются и дыхание восстанавливается. Понятно, что этот эффект временный: воспалительный процесс никуда не исчезает, и пока он полностью не пройдет, отек слизистой будет сохраняться.

- Так действуют капли или спреи. А что можно предпринять, если их нет?

Существуют разные методы, однако внимания заслуживает лишь часть из них, по крайней мере потому, что механизм их действия объясним.

Что это за методы?

1) Может помочь смена положения тела: если вы лежите, то медленно сядьте, а затем встаньте. Временный эффект, по-видимому, связан с оттоком некоторого количества крови из верхней половины тела, в том числе от области лица. При простудных заболеваниях сосудистый тонус может меняться, поэтому, во избежание обморока, любые изменения положения тела следует совершать медленно и постепенно.

2) Промывание полости носа солевыми растворами. Конкретно - раствором поваренной или морской соли.

Обычно используется 2% теплый раствор. Механизм действия этого средства заключается в том, что при промывании часть воспалительной жидкости из отечной слизистой как бы «вытягивается» (по закону осмоса) в промывающий раствор, и отек на время уменьшается.

Проводить такую процедуру следует 3-5 раз в день.

3) Прогревание ног, а точнее стоп и голеней (икроножных мышц), в теплой воде. При этом происходит рефлекторное влияние на слизистую носа, и дыхание облегчается. Разумеется, что не должно быть противопоказаний: кожа на ногах должна быть здорова, без родинок, дефектов. Следует воздержаться от тепловых процедур также и при месячных, опухолях, наличии варикозного расширения вен нижних конечностей, тромбофлебита, гипертонической болезни.

Модификация метода - горчичники на стопы, на ночь.

4) Еще один способ - ингаляции. Здесь имеет значение скорее то, с чем делаются ингаляции - например эфирное масло ментола, эвкалипта. Воздействие самой температуры предсказать трудно, т.е. оно может как улучшить носовое дыхание, так и усугубить имеющийся отек, т.е. фактически не помочь. Поэтому лучше использовать, назовем ее так - «холодную» ингаляцию: нанести небольшую каплю масла на область кожи под носом и дышать его парами.

Разновидностью этого метода может быть применение бальзама «Золотая звезда» (хорошо известного как «Звездочка» еще со времен Советского Союза, содержащего целый комплекс веществ).

5) Может помочь массаж области носа, переносья, проекции верхнечелюстных и лобных пазух.

- А существуют ли какие-то растения, травы, которые могут быстро облегчить дыхание в домашних условиях? И если да, то в каком виде их применять?

Да, такие растения есть. Можно, например, использовать сок каланхоэ, алое. Он увлажняет слизистую оболочку, обладает противовоспалительным действием.

Закапывать их можно 3-5 раз в сутки, по 3 капли в каждую половину носа (взрослому человеку).

Также может использоваться сок моркови, свеклы, однако действие у них скорее отсроченное, поэтому быстрого эффекта можно не ждать. Сок следует использовать не сразу после приготовления, а спустя некоторое время, и обязательно в разбавленном теплой кипяченной водой виде (примерно 3 мл воды и 1 мл сока).

- Александра Николаевна, как вы относитесь к закапыванию в нос сока лука, чеснока? Эти средства достаточно широко используются в народной медицине.

Применение чистого сока лука в виде капель может вызывать ожог слизистой носа и для быстрого «пробивания» носа не подходит.

Однако фитонциды, входящие в состав этих растений, действительно могут оказывать противомикробное действие. Но приносят они пользу скорее тогда, когда человек вдыхает выделяемые ими эфирные масла. Нужно помнить, что эффект при их применении развивается не сразу.

- Каково ваше отношение к смазыванию слизистой оболочки носа хозяйственным мылом?

Отрицательное, я бы не стала его рекомендовать. Щелочь, содержащаяся в мыле, также может вызвать ожог слизистой носа.

- Что вы могли бы сказать о тепловых процедурах, прогревании области носа? Например, нагретой солью, сваренным куриным яйцом?

Тепловое воздействие на область носа и проекцию околоносовых пазух возможно, но только при определенных условиях, а именно если общее состояние человека относительно удовлетворительное, на коже этой области, а также в полости носа нет никаких новообразований, выделения из носа водянистые, сравнительно прозрачные и если температура тела не превышает 37,5°С. В случае, когда лихорадка более выраженная, а отделяемое имеет желтоватый или желтовато-зеленоватый оттенок, прогревания противопоказаны.

Для справки:

Емельянова Александра Николаевна

Кандидат медицинских наук, врач-отоларинголог ООО «Клиника Эксперт Курск».

Выпускница Курского государственного медицинского университета. Прошла первичную специализацию в ординатуре по специальности «оториноларингология». В этом же учебном заведении закончила очную аспирантуру.

Другие интервью с Емельяновой А.Н.:

Как лечить гайморит в домашних условиях?

Почему не слышит ухо?

 

Лечение насморка народными средствами: ингаляции, прогревание носа, промывание

Глава 1. Причины насморка

Глава 2. Лечение насморка народными средствами.

Для того чтобы вылечить насморк быстро и без каких-либо последствий, необходимо следовать нескольким проверенным способам лечения.

Ингаляция

Ингаляции являются самым эффективным и неотъемлемым способом борьбы с насморком. Полезно делать домашние паровые ингаляции с эфирными маслами. В кастрюлю с кипятком нужно добавить 5 капель масла эвкалипта, пихты, сосны, мяты или чайного дерева (эти масла обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами). Затем накрыться пледом или большим махровым полотенцем и вдыхать ароматный пар. Желательно в этот момент как можно больше пытаться дышать носом.

Про ингаляцию картофелем известно всем. Его паром нужно дышать пока он не остынет. Картофель можно заменить ментолом или прополисом. Можно даже растворить в горячей воде немного бальзама «Золотая звезда».

Прогревание носа

Из чистой плотной ткани делаются небольшие мешочки и насыпают в них горячую соль, прокаленную на сковороде. Ткань плотно завязывается, чтобы исключить возможность высыпания соли. Затем полученные теплые мешочки прижимаются к носовым пазухам. Соль долго держит тепло, поэтому прогрев получается эффективным. После остывания соли процедуру стоит повторить заново. Можно также использовать для прогревания горячее вареное яйцо.

Теплая ванна

При насморке нужно постоянно находиться в тепле и ни в коем случае не допускать переохлаждения. Полезно парить ноги и принимать ванну с морской солью.

Носки с горчицей

Ложась спать, наденьте плотные носки (желательно махровые), наспав в них сухую горчицу.

Прогревание груди

Хорошо помогает справиться с насморком прогревание груди горячим вареным картофелем. Возьмите самую большую картофелину и сварите ее в кожуре. Затем разрежьте пополам и приложите к груди через несколько слоев бумаги. Не забудьте обязательно укутаться теплым одеялом. По мере остывания картофелины убирайте по одному листы бумаги, чтобы сохранялся терпимый греющий эффект. Процедура длится от 20 минут.

Домашние капли в нос

В течение дня пипеткой нужно закапывать в заложенный нос по 2-3 капли свекольного, лукового сока или сока алоэ.

Витамин С

Для борьбы с насморком особо нужен крепкий иммунитет. Повысить его силу поможет витамин С. Нужно употреблять свежевыжатый сок всех цитрусовых: апельсиновый, грейпфрутовый или разбавленный водой лимонный. Очень полезно пить так называемые витаминные чаи с сушеной малиной, смородиной, шиповником. Также пойдет на пользу брусничный и клюквенный морс.

Промывание носа

Промывание полости носа морской водой известно еще со времен Гиппократа. В наше время морская вода успешно заменяется солевыми растворами, которые стали хорошим способом борьбы с насморком в домашних условиях. Для этого нужно в ближайшей аптеке приобрести морскую соль и развести ее в теплой кипяченой воде. Затем через шприц (либо маленькую детскую спринцовку) аккуратно ввести солевой раствор в каждую ноздрю поочередно. Промывание морской водой кроме освобождения носа от слизи также удаляет из его полости бактерии, вирусы и аллергены, что служит отличной профилактикой заболеваний носоглотки и помогает быстрейшему выздоровлению, если болезнь уже развилась.

Внимание! Сморкайтесь правильно. Совершенно при любом насморке, независимо от его стадии и длительности, сильное и усердное сморкание может привести к негативным последствиям. Повышенное давление, которое создается во время высмаркивания в полости носа, может забрасывать вирусы и микробы в слуховую трубу, что, в свою очередь, может привести к воспалению среднего уха. Кроме того, повреждается слизистая оболочка, которая и так во время заболевания находится в раздраженном состоянии. Высмаркивать необходимо каждую ноздрю отдельно и очень аккуратно. Чтобы давление в носовой полости не поднималось полезно во время высмаркивания открывать рот.

Также следует избегать всего, что может провоцировать раздражение слизистой оболочки носа. Это сильное чихание, пыль и холодный воздух. Это и резкие запахи, которые содержат в себе косметические средства (дезодоранты), бытовые химические вещества (освежители воздуха, хлорка, средства против насекомых), табачный дым. Помните, что быстрая ходьба и другие физические занятия усиливают дыхание, от чего нагрузки на нос во время насморка сильно возрастают.

Если насморк начал возникать постоянно и приобрел хроническую форму, нужно обратиться к врачу за точным диагнозом, при необходимости пройдите консультацию у ЛОРа.

Интересные факты.

Промывание полости носа морской водой известно еще со времен Гиппократа. В наше время морская вода успешно заменяется солевыми растворами, которые стали хорошим способом борьбы с насморком в домашних условиях.

Глава 3. Фитотерапия при насморке

Глава 4. Медицинская техника для лечения насморка

Коронавирус: потеря обоняния и вкуса отличается от обычной простуды и гриппа

Автор фото, Getty Images

Потеря обоняния, которая может сопровождать Covid-19, сильно отличается от того, что люди порой испытывают при обычной простуде или гриппе.

Об этом с уверенностью заявляют теперь европейские исследователи, изучившие опыт пациентов, переживших коронавирус, и опубликовавшие результаты своей работы в журнале Rhinology.

При Covid-19 потеря обоняния бывает мгновенной и практически полной. При этом таких симптомов, как забитый нос или сильный насморк, обычно не наблюдается: чаще всего больные коронавирусом могут свободно дышать (проблемы с легкими - это уже отдельная история).

К этому следует добавить и потерю вкуса. Причем потерю реальную: то есть у больных не просто изменяются вкусовые ощущения в связи с потерей обоняния, что было бы вполне объяснимо, а они напрочь его теряют, так, что не в состоянии отличить сладкое от горького.

Специалисты подозревают, что вирус непосредственно действует на нервные клетки, отвечающие за восприятие вкуса и запаха.

Простой анализ

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Быстрый тест нетрудно провести в домашних условиях

В ходе исследования руководитель группы из Университета Восточной Англии, профессор Карл Филпот отобрал группу из 30 добровольцев: 10 были больны коронавирусом, еще 10 страдали от простуды и последняя десятка было совершенно здорова.

У пациентов с Covid-19 потеря обоняния наблюдалась особенно ярко. Они с трудом различали запахи и вовсе не могли отличить сладкое от горького.

"Похоже, и в самом деле имеются характерные признаки, отличающие коронавирус от других респираторных заболеваний, - полагает профессор Филпот. - А это очень важно, поскольку тестирование на обоняние и вкус помогли бы отличать пациентов с коронавиурсом от больных обычных гриппом или простудой".

По словам профессора, люди могли бы сами успешно проводить такие тесты в домашних условиях, используя подручные продукты вроде кофе, чеснока, лимонов и сахара.

При этом он подчеркивает, что при подозрении на коронавирус обычный тест, при котором берутся пробы из носа и горла, по-прежнему необходим.

Кстати, у большинства пацинтов, переболевших коронавирусом, обоняние и вкус возвращаются в норму через несколько недель.

Все дело в носу?

Чтобы понять биохимический механизм потери обоняния, профессор Эндрю Лэйн из Университета Джонса Хопкинса решил заглянуть поглубже в носы пациентов и сделал там одно важное открытие, результаты которого были опубликованы в издании European Respiratory Journal.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Тестирование на обоняние и вкус помогли бы отличать пациентов с коронавиурсом от больных обычных гриппом или простудой

Профессор Лэйн с коллегами обнаружил в зоне, отвечающей за обоняние, чрезвычайно высокую концентрацию фермента АПФ-2 (это ангиотензин-превращающий фермент 2, или цинксодержащий металлофермент). Этот фермент, по мнению ученых, служит своеобразными воротами, позволяющими коронавирусу проникать в клетки организма и вызывать заражение.

"Сейчас мы проводим дополнительные лабораторные эксперименты, чтобы выяснить, в самом ли деле вирус использует эти клетки для проникновения в человеческий организм и его заражения, - поясняет профессор Лэйн. - Если это и в самом деле так, мы могли бы справиться с этой инфекцией посредством антивирусной терапии, проводя лечение непосредственно через нос".

Как не надо лечить насморк

С ринитом сталкивался каждый, но не все знают его причины. Рассмотрим правильные способы лечения и расскажем, как избежать осложнений. 

 

Что такое насморк, когда возникает, какие может дать осложнения

 

Насморк - это реакция слизистой носа на простудное заболевание. Это естественная защита организма от разных раздражителей. В придаточных пазухах расположены слизистые клетки, которые производят назальный секрет. Ринит возникает по таким причинам: 

  • Инфекция. Попадая в организм вместе с холодным воздухом, бактерии влекут за собой развитие насморка;
  • Аллергия. Насморк, подкрепленный реакцией на определенный раздражитель (лекарство, продукты, пыльцу, бытовую химию) не отступает, пока действие аллергена не прекратится;
  • Переохлаждение. Ринит возникает и по причине того, что человек перемерз;
  • Аденоиды. Насморк усиливается по мере увеличения их размера.
  • Инородные частицы. Попадание мелких тел в слизистую является причиной заложенности носа в основном у детей. 

При своевременном лечении насморк не опасен. Неграмотное лечение или отсутствие вмешательства чреваты осложнениями, ухудшающими качество жизни. 
Причинами развития осложнений считаются:

  • Затруднение дыхания. В клетки головного мозга поступает малое количество кислорода. Повышается нервозность, человек быстро утомляется и храпит во сне. Хроническая форма болезни негативно влияет на мозговое кровообращение. 
  • Неправильное лечение. Самолечение насморка у детей и взрослых чревато серьезными последствиями. Нужно правильно определить и учитывать причину появления насморка. Обязательна консультация со специалистом. 
  • Несоблюдение правил лечения. Некоторые пациенты после исчезновения заложенности не прекращают применять сосудосуживающие капли. Препараты вызывают привыкание. 
  • Окончание лечения раньше времени. Разумнее лечиться положенный срок, ведь бактерии продолжают жить в организме и провоцировать патологии. 

После насморка могут возникнуть разнообразные осложнения. Появление тяжелых последствий возможно как на хронической стадии, так и после острой формы. Как лечить хронический насморк? Это лучше обсудить со специалистом. Из-за неправильного лечения чаще всего развиваются заболевания:

1.    Отит. Во внутреннем и среднем ухе происходит воспалительный процесс. Это случается из-за проникновения бактерий в полость уха. Человек ощущает пульсирующую боль и общую слабость. Наблюдается повышение температуры, а иногда кровотечение из уха. 
2.    Гайморит. Страдают придаточные носовые пазухи, ведь именно там происходит воспаление. Спровоцировать гайморит может острый ринит или запущенные проблемы с зубами.

Признаком недуга считается боль в области носа и лба, выделения гноя и заложенность носа. 

К осложнениям после насморка относят такие процессы:

  • Сухость и раздражение слизистой носа;
  • Ухудшение внимания и мозговой деятельности;
  • Развитие синусита;
  • Инфаркт на фоне нарушения кровообращения из-за заложенности носа. 
  • Кровотечение из носа. 

Чтобы не снизить качество жизни неприятными заболеваниями, нужно обращаться к специалисту и придерживаться его рекомендаций. 

 

Почему насморк не проходит и какие ошибки мы совершаем

 

Продолжительный насморк является неприятной патологией, которая мешает радоваться жизни. Если отделение слизи не прекращается более недели, то безобидный ринит может перерасти в проблему. Явление провоцирует неправильное лечение простуды. Не полностью вылеченный насморк широко распространен, ведь сильная загруженность не позволяет человеку вовремя посетить доктора. Самостоятельный выбор лекарств усугубляет проблему.

Распространенные ошибки при лечении насморка:

1.    Выбор неподходящих лекарств. Думая, что насморк является обычным спутником, многие занимаются самолечением. Покупая по рекомендации провизора действенный препарат, можно получить средство, которое не подходит. Рекомендуется согласовать лекарства и дозировку с врачом. 
2.    Злоупотребление средствами, которые сужают сосуды. К ним нужно относиться с осторожностью и применять не более пяти дней. В противном случае есть риск возникновения медикаментозного ринита. Насморк будет преследовать постоянно. Если замечено привыкание сосудов, то нужна консультация лора. Придется ждать их восстановления и терпеть трудности с дыханием.  
3.    Неправильное применение народных средств. Некоторые пациенты закапывают луковый сок в нос, чего делать нельзя. Можно нарезать свежий лук и поставить тарелку возле кровати. Сера влияет на отток слизи. Но закапывание сока в нос провоцирует раздражение слизистой. 
4.    Пониженная влажность в комнате. Для нормального функционирования организма, влажность должна составлять от 40 до 60%. Воздух особенно пересушен зимой, когда работают отопительные приборы. Слизистая пересыхает, и человек часто болеет. Возможен вариант, когда усиленно выделяется слизь, чтобы компенсировать сухость воздуха. В таком случае желательно приобрести специальный прибор, увлажняющий воздух. 
5.    Простуда переносится на ногах. Если ринит сопровождается плохим самочувствием, то рекомендуется провести время дома. Обильное теплое питье и полный покой помогут организму активнее бороться с инфекцией. 
6.    Неумение правильно сморкаться. Процедура прочищения носа важна при лечении ринита. Некоторые стесняются высморкаться, прикладывая салфетку к носу. Другие же слишком активно сморкаются. Первый случай позволяет бактериям размножаться, а второй опасен попаданием слизи в гайморовы пазухи. Нужно сделать глубокий вдох, зажать поочередно каждую ноздрю и резко выдохнуть. 

Знание распространенных оплошностей поможет избежать серьезных проблем со здоровьем. 

 

Рекомендации по лечению насморка

 

Чтобы обыкновенный насморк не превратился в хронический, нужно правильно его лечить. Перед выбором лекарства, нужно установить причину болезни. Чем лечить насморк у взрослых:

  • Средства против аллергии. Показанием к применению служит аллергический ринит. Препараты выпускаются в форме капель, таблеток и спреев. Лекарство блокирует реакцию гистамина. 
  • Противовирусные средства. Используют в качестве профилактики и лечения ринита на начальном этапе болезни. Лекарство действует на иммунитет, и блокирует атаку вируса. Применяются при простуде и ОРВИ. 
  • Антибиотики. Показанием к применению считается наличие бактериальной инфекции, возникающей из-за осложнений. 
  • Препараты на основе эфирных масел. Быстрого эффекта ждать не стоит. Средство действует так же как и лекарства, сужающие сосуды. Подобные препараты провоцируют дискомфорт в носовой полости. 
  • Гормональные препараты. Их назначают при рините или аллергии. Результат лечения виден далеко не сразу. Данные средства назначают только в исключительных случаях, ведь у них множество побочных эффектов. 
  • Фитотерапевтические средства. Сводят к минимуму воспаление и отек слизистой. Эффект наступает спустя сутки после приема. Препарат доступен в форме таблеток, что подходит тем, кто не переносит капли со спреями. 

Любое средство из списка является серьезным методом лечения насморка. Каждый препарат имеет побочные эффекты и противопоказания, поэтому только доктор должен назначить рецепт. 

Популярностью пользуются средства на основе морской воды. Форма выпуска подобных лекарств - это капли и спреи. Подходят для устранения заложенности и лечения любого вида насморка. Нужно обращать внимание на концентрацию раствора:
1.    Изотонический. Содержит 0,9 г/л хлорида натрия, что тождественно его содержанию в крови человека. Раствор устраняет воспаления, стимулирует выведение слизи и увлажняет оболочку носа. Обеспечивает лечение аллергического и хронического насморка, а также подходит для профилактики болезней. 
2.    Гипертонический. Содержит свыше 0,9 г/л хлорида натрия морской воды. Раствор помогает бороться с заложенностью носа. Гипертонический раствор способен уменьшить отеки тканей. Средства можно долго применять, не рискуя привыкнуть к ним. 

Чтобы лечение дало положительный эффект, нужно свести к минимуму физическую активность. Это необходимо, чтобы избежать развития болезни. Посещение бассейнов противопоказано, ведь купание в прохладной воде провоцирует синусит. 

Важно не переусердствовать с профилактикой, постоянно смазывая носовые проходы мазью. Средство может склеить реснички, расположенные на эпителии, препятствуя защите полости от бактерий. 
Вирусы передаются воздушно-капельным путем. Рекомендуется регулярно проветривать жилое помещение. Это предупредит застаивание воздуха. Проветривание, к тому же, снижает концентрацию углекислого газа. 

 

Лечение насморка народными средствами. Какие советы работают, а какие лучше не применять

 

При длительном насморке, можно дополнить курс лечения домашними средствами. Применение действенных методов может существенно облегчить состояние заболевшего. Как лечить насморк народными средствами:

  • Капли в нос. Народные средства в форме капель действуют в зоне проблемы. Свекольные капли можно приготовить, смешав 3 ст. ложки сока с водой. Закапывать по две капли каждые шесть часов. Масло ментола с водой тоже дает эффект. Надо взять 50 мл воды и добавить 5 мл масла. Можно капать по четыре капли смеси каждые пять часов. 
  • Ингаляции. В домашних условиях можно применить отвар ромашки, календулы, эвкалипта и сосновых почек. Нужно взять две столовые ложки любого из вышеперечисленных растений и залить кипятком (500мл). Укутаться с головой в полотенце и дышать над паром. 
  • Ватные тампоны с раствором. Можно смешать 100 мл воды и половину чайной ложки соли. Окунуть вату в раствор и поочередно поместить в каждую ноздрю. Соль поможет снять отек. 
  • Настой перечной мяты. Столовую ложку травы залить половиной литра кипятка и дать настояться. Процедить и принимать по половине стакана. Разрешается подсластить медом. Можно промыть нос, но без добавления аллергена. 
  • Настойка зверобоя. Средство считали оружием против темных сил, используя в качестве оберега. Разводить настойку нужно в пропорциях 1 к 5. Разрешается закапывать масло зверобоя в нос. 
  • Сухая горчица. Традиция применения пошла от сибиряков. Требуется надеть хлопчатобумажные носки и насыпать горчицы. Сверху лучше надеть еще несколько пар. Можно оставить ее там на полчаса. 
  • Приготовление мазей. Лимонную мазь готовят при помощи блендера. Нужно измельчить несколько цитрусовых и добавить столовую ложку подсолнечного масла. Хранить в холодильнике. 
  • Спиртовая настойка.  Их широко применяют при простуде. Нужно взять 20 г золотого уса и 100 мл водки. Настаивать две недели в темном месте. Применять утром и вечером. Растворить 30 капель в воде и принимать не более десяти дней. 

Народная медицина разрешена только в качестве дополнительных мероприятий к медикаментозному лечению. Применение этих методов безопасно только при насморке по причине переохлаждения или простуды. 

 

Что нежелательно делать в рамках домашнего лечения

Когда у человека не проходит насморк, он ищет, чем его лечить. Приверженцы лечения природными средствами обожают использовать комнатные растения. Врачи не рекомендуют закапывать в нос каланхоэ или алоэ. Нельзя применять и сок лука или чеснока. Можно получить пересушенную слизистую или ожог. Тогда без помощи доктора не обойтись. 

Важно не затягивать с походом на обследование. Обыкновенный насморк превращается в сопутствующие заболевания носоглотки. Нужно соблюдать курс лечения, который назначит профессионал. 

Что категорически запрещено при насморке: 

  • Принимать горячие ванны, делать компрессы и прогревания, если у человека высокая температура.
  • Прибегать к рецептам народной медицины при гнойных выделениях и зеленой слизи. 
  • Принимать составы на основе природных компонентов, не зная реакции организма на них. 
  • Делать ингаляции, если в секрете присутствуют прожилки или следы крови. 
  • Закапывать в нос медовые капли или использовать грудное молоко. 

К своему здоровью нужно относиться внимательно. Рекомендуется обратиться к доктору и лечиться согласно его предписанию. Не лишним будет поинтересоваться, какие методы народной медицины разрешены в конкретном случае. 

Лечим насморк быстро в домашних условиях

Насморк (ринит) – это воспаление носовой слизистой оболочки. Его вызывают микробы, вирусы, аллергены. Ринит появляется после переохлаждения, при чрезмерном загрязнении воздуха пылью, газами.
Причины насморка:

  • острая респираторная инфекция;
  • вазомоторный (аллергический и неаллергический) ринит;
  • разрастание аденоидов;
  • инородное тело в носу;
  • воспаление носовых пазух – синусит;
  • озена – зловонный насморк.

Традиционная медицина для терапии инфекционного или аллергического насморка рекомендует промывать нос растворами из соли, использовать сосудосуживающие капли, противоаллергические препараты. При аденоидах и других причинах возникновения ринита необходима консультация врача.

Народная медицина предлагает множество старинных рецептов, дающих возможность вылечить насморк в домашних условиях быстро. Предлагаемые способы основаны на опыте целительства и знахарства. Однако важно понимать, что пользоваться ими необходимо с осторожностью.

Если обстоятельства вынуждают вас самостоятельно применять предлагаемые рецепты, то мобилизуйте весь свой жизненный опыт, здравый смысл и интуицию. Исходите из реальных возможностей, прислушивайтесь к своему организму. Это позволит вам выбрать именно то средство, которое поможет.

Лечение насморка у взрослых

Сухая горчица. Пропарьте ноги в не очень горячей воде, растворив в ней горчичный порошок: на семь литров воды – столовая ложка горчицы. Лечитесь перед отхождением ко сну. Парьте ноги около 10 минут, вытирайте их насухо, надевайте носки из шерсти и укладывайтесь спать.                                                                                                                                                Внимание! Нельзя лечиться таким способом пациентам с нарушением работы почек, сердечно-сосудистой системы.

Йод. Выпейте ½ кружки воды, добавив пять капель йода.
Внимание! Средство не применять при вирусе гриппа.
Смажьте ступни ног настойкой йода, наденьте носки из шерсти и укладывайтесь в постель.

Чеснок. Скушайте один-два зубка чеснока.
Разрежьте чесночный зубок пополам вдоль, заложите дольки на пару минут в ноздри. После многократного чихания носовые ходы очистятся от слизи. За сутки проделайте процедуру пару раз.

Лимон. По очереди втягивайте в носовые ходы лимонный сок.
Табак. Вдыхайте мелкий нюхательный табак.
Душица. Вдыхайте аромат истертых сухих листьев душицы или ее цветков.
Ладан. Вдыхайте дым ладана.
Имбирь, мед. Пейте горячий чай, добавив чайную ложечку смеси имбиря и меда, которая приготавливается так: натереть ¼ кружки очищенного корня имбиря, залить медом и проварить. Можно подсластить чай.
Закапывайте в нос:

  • отжатый сок комнатного растения каланхоэ перистое (Kalanchоe pinnаta) – 4 капли трижды в день; сок возбуждает чихание, которое глубоко очистит носовые проходы от слизи;
  • сок комнатного растения алоэ – 4 капли трижды в день, после закапывания массажировать крылья носа;
  • свекольный сок – 6 капель в каждый носовой проход;
  • сок мать-и-мачехи.

Малина, земляника. Пейте отвар из свежих, засушенных ягод лесной малины, лесной земляники на ночь.
Нашатырный спирт. Каждые полчаса поочередно вдыхайте в левую, правую ноздрю (другую при этом закрываем) пары нашатыря.
Попарьтесь в русской бане. Находясь в ней, натрите крестец смесью: перетертая черная редька, хрен (на выбор) с добавлением поваренной соли, меда в малом количестве. После парной выпейте пару стаканов отвара ромашки аптечной с добавлением кислого сока.

Откажитесь на сутки от всех видов жидкости. Не ешьте сочные фрукты, овощи. Насморк проходит почти всегда.
Настой из багульника, приготовленный заранее. Измельчите багульник (столовая ложечка с горочкой), залейте 100 мл масла подсолнечного. Настаивать три недели в темноте, интенсивно встряхивая средство каждый день. После настаивания раствор отфильтровать. Лечить насморк по следующей схеме: первый день – три капли в левую и правую ноздрю один раз, далее на протяжении шести дней по одной капле трижды в сутки.

Варианты лечения насморка настоями трав при разных формах течения воспалительного процесса предложены в Таблице 1. Лекарственные травы заливаются крутым кипятком, сбор настаивается 15 – 20 минут, процеживается.
Таблица 1

Форма ринита Лекарственный сбор Способ применения
Острая форма Ромашки аптечной цветки, тысячелистника травы по 10 г запарить в 100 мл воды. Капать по 7 капель в каждый носовой ход четырежды в день.
Хроническая катаральная форма Малины обыкновенной листья (15 г), календулы лекарственной цветки в отношении 2:1 запарить в 200 мл кипятка. Закапывать по 7 капель трижды в сутки.
Хроническая гипертрофическая форма Тысячелистника обыкновенного трава (14 г), подорожника большого листья в отношении 1,5:1 запарить в 160 мл кипятка. Применять по 4 капли трижды в сутки.

Если заложен нос, поднимите глаза максимально вверх, сведите зрачки у переносицы, выполняйте ими маятниковые движения. Через пару минут дышать станет легче.

Промывание носа

Наиболее эффективный способ лечения насморка в домашних условиях – промывание носа. Однако это средство требует определенного настроя: необходимо втягивать жидкость в нос. Делать это удобнее всего, набрав жидкость для промывания в пригоршню (сложить одну ладонь лодочкой), поднеся ее к носу.

Пальцем свободной руки зажимайте одну ноздрю, второй втягивайте раствор в нос. Выполняйте втягивание жидкости поочередно. Проводите лечение над тазиком, умывальником, так как спустя несколько подходов из носа начнет выходить много слизи.

Состав раствора может быть разнообразный. Варианты его приготовления предложены в Таблице 2.
Таблица 2

Название средства Ингредиенты Способ приготовления
Водный чесночный настой Два – три зубка чеснока на полстакана воды. Измельченный чеснок запарить крутым кипятком, в течение часа настоять.
Солевой раствор Морская соль/поваренная соль. Растворить чайную ложечку соли в кружке теплой кипяченой воды.
Забродивший свекольный отвар. Столовая свекла. Отварить и настоять до сбраживания.
Йодовый раствор Пять капель йода, четыре чайные ложечки пищевой соды на кружку воды. Растворить в кипяченой теплой воде, промывать нос, прополаскивать глотку.
Растительный настой Одна чайная ложечка эвкалипта/календулы. Сырье запарить крутым кипятком, настоять 50 минут, лучше в термосе.

При промывании дышите через рот. После процедуры выполните наклоны вперед, назад, влево, вправо.

Лечение насморка у детей

Тяжело протекает ринит у младенцев. Носовые ходы у них узкие, незначительное воспаление слизистой вызывает дискомфорт. Ребенок становится возбужденным, раздражительным, плохо спит. Грудничок не может полноценно сосать грудь. Воспаление распространяется на слизистую носоглотки, на гортань, в слуховые ходы. Следует лечить насморк при начальных симптомах его появления. Чтобы носик у ребенка дышал, закладывайте перед сном оксолиновую мазь.

Народные рецепты лечения насморка у малышей:
Прогревайте переносицу:

  • нагретой на сковороде гречневой крупой, которую затем необходимо ссыпать в холщовый мешочек;
  • разогретой на сковородке или в микроволновой печи солью (поваренной, морской), насыпанной в мешочек;
  • белком сваренного вкрутую куриного яйца.

Разведите в паре ложек (столовых) кипяченой воды одну чайную ложку меда, пропитайте этим раствором две ватные турундочки, вставьте их в левый и правый носовой ход на 17 минут (одновременно), заставляя ребенка дышать ртом. Если у малыша не получается дышать ртом, можно выполнять процедуру поочередно.
Закапывайте в носовые ходы:

  • «чихунчик» – сок каланхоэ, чихание очистит носовые ходы;
  • отжатый сок растения мать-и-мачеха;
  • медовую водичку – мед, растворенный в кипяченой теплой воде 1:1;
  • сок отварной свеклы, если слизь густая;
  • свекольный сок свежий.

При разрастании аденоидов носовое дыхание гораздо улучшится, если капать четырежды в день 5 капель 30 %-ого раствора меда в соке свеклы.

Можно ли вылечить насморк за 1 день?

Есть несколько действенных рецептов лечения насморка, применив которые на начальной стадии заболевания, можно рассчитывать на мгновенный эффект. Вот они:

  1. Для лечения использовать горчичники: размочить их, наложить на пятки, ступни обернуть фланелевой тканью, поверх натянуть носки из шерсти. Выдержать пару часов, потом все снять и быстро походить 8 – 10 минут. Лечиться перед отхождением ко сну. Утром вы будете здоровы.
  2. Приложите к ступням ног пропитанную керосином тряпочку, наденьте носки из шерсти, дополнительно укутайте ноги и отправляйтесь спать. До утра ринит пройдет.
  3. Поджарьте сухарь на сухой сковородке. Вдыхайте дым несколько минут, когда сухарь начнет подгорать. Проделайте процедуру трижды в день. Вылечитесь быстро.

Точечный массаж

Целительные практики востока, основанные на многовековых традициях и богатом опыте десятков поколений, подтвердили свою эффективность. Точечный массаж восстанавливает активную циркуляцию кровообращения, обеспечивая наполнение тканей кровью. Этот действенный метод вылечит быстро, после массажирования четырех точек ринит пройдет.

  1. Первые точки располагаются в полусантиметре от крыльев носа. Там чувствуются небольшие углубления. Парные точки нужно массировать одновременно.
  2. Вторые располагаются у основания носа. Это место у переносицы у края глазниц. Углубления там тоже есть, массируются вместе.
  3. Третья точка одна. Располагается меж бровей, на пересечении линии бровей с переносицей.
  4. Четвертые – височные углубления. Располагаются в мелких впадинах в двух сантиметрах от внешнего края брови.

Массируйте каждую пару точек одновременно двумя пальцами минуту. Прикладывайте силу, но без болезненных ощущений. Насморк пропадет быстро.

Чаще всего причина ринита – инфекционное заболевание. Во время лечения любым способом чаще меняйте носовые платки, чтобы избежать повторного заражения. Ежедневно надевайте чистые носочки. Не употребляйте в пищу молоко, молочные продукты.

Существуют различные формы насморка. Сходство их внешних проявлений часто приводит к диагностическим ошибкам даже среди врачей. Неэффективность лечения затягивает патологический процесс. Необходимо насторожиться, если:

  • насморк протекает с температурой выше 38–38,5°С;
  • присутствует неприятный запах из носа;
  • из носа есть кровянистые или гнойные выделения;
  • насморк сочетается с кашлем, который длится более семи дней;
  • вместе с насморком неделями сохраняется температура.

В этом случае следует идти к врачу. Также посетить доктора необходимо, если насморк продолжается более 2 недель без признаков улучшения состояния. Выделения в течение нескольких дней только из одной ноздри указывают на возможность попадания в нос чужеродного тела.

Натуральных противоотечных средств для носа и носовых пазух

Не секрет, что заложенность носа может вызвать у вас несчастье. Заложенный нос и грудь, наполненная слизью, могут затруднить нормальную повседневную жизнь. Иногда бывает даже трудно дышать.

К счастью, есть способы освободить дыхательные пути. Помимо лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), есть также несколько натуральных средств, которые могут помочь облегчить застойные явления.

В этой статье мы подробнее рассмотрим некоторые из этих естественных противоотечных средств и способы их использования.

В большинстве случаев эти средства можно применять как детям, так и взрослым. Мы укажем на это, если какое-либо лекарство небезопасно для детей.

Увлажнитель - это устройство, которое увеличивает влажность воздуха.

Поскольку холодный и сухой воздух может вызвать у вас ощущение заложенности носа и помешать правильному дренированию носовых пазух, увлажнитель может помочь, перекачивая влагу в воздух, которым вы дышите. Это, в свою очередь, может увеличить влажность в носу и облегчить дыхание.

Увлажнитель можно использовать как днем, так и ночью. Использование увлажнителя воздуха во время сна поможет открыть носовые проходы и сделать сон более комфортным. Это может позволить вам получить более качественный сон.

Использование увлажнителя сопряжено с небольшими рисками. Многие люди сообщают, что увлажненный воздух помогает облегчить симптомы простуды.

Пар - это естественный способ повышения влажности окружающего воздуха. Это также может помочь облегчить разжижение и отток слизи из носа.

Согласно исследованию, проведенному в 2008 году, употребление горячих напитков может быть эффективным способом уменьшить перегруженность. Горячий душ также может стать хорошим способом улучшить самочувствие.

Еще один простой способ использовать пар, чтобы чувствовать себя менее перегруженным, - это налить горячую воду в большую миску, а затем вдохнуть пар, наклоняясь над миской с полотенцем над головой.

Исследования показали, что паровая терапия может увеличить риск серьезных ожогов, особенно у детей, поэтому используйте этот метод с особой осторожностью.

Назальный спрей с солевым раствором может помочь разжижить слизь в носовых проходах. Этот тип спрея продается без рецепта.

Солевые аэрозоли по определению содержат только соль и воду. Другие спреи для носа могут содержать противозастойные средства. Важно отметить, что длительное использование противозастойных спреев может вызвать обратный эффект или усугубить симптомы заложенности.

Чтобы использовать солевой назальный спрей, выполните следующие действия:

  1. Высморкайтесь , чтобы очистить носовые ходы перед использованием спрея.
  2. Встаньте прямо - голову запрокидывать не нужно.
  3. Внимательно прочтите инструкцию к продукту и встряхните баллончик перед использованием.
  4. Закройте одну из ноздрей , нажав на нее пальцем. Затем расположите отверстие распылителя под открытой ноздрей.
  5. Осторожно сожмите распылитель и вдохните спрей с закрытым ртом.
  6. Несколько раз сильно вдохните , чтобы спрей полностью попал в носовые проходы.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), устройства для орошения носа, некоторые из которых обычно называют нети-горшками, могут быть эффективным способом борьбы с отеками при правильном использовании и чистке.

Нети-горшок выглядит как маленький чайник с длинным носиком, в нем используется физиологический раствор, чтобы прочистить заложенные носовые ходы.

Согласно исследованию 2015 года, орошение носа может помочь уменьшить заложенность носа и кашель, очистить от слизи и микробов и улучшить дыхание.

Для использования нети-пота FDA рекомендует следующие шаги:

  1. Прочтите все инструкции перед использованием нети-пота, чтобы убедиться, что вы делаете это безопасно. Используйте стерильную или дистиллированную воду в бутылках или кипяченую и охлажденную водопроводную воду, если вы готовите собственный физиологический раствор.
  2. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову набок. Старайтесь держать лоб и подбородок на уровне, чтобы жидкость не попала в рот.
  3. Вставьте носик заполненного физиологическим раствором нети-пота в верхнюю ноздрю, чтобы раствор стекал из нижней ноздри.
  4. Повторите процедуру с другой ноздрей, наклонив голову в противоположном направлении.

FDA не рекомендует ирригацию носа для детей, если это не рекомендовано педиатром.

Теплый компресс помогает прочистить заложенный нос, уменьшая воспаление и открывая носовые ходы снаружи.

Чтобы сделать теплый компресс, смочите тряпку или небольшое полотенце в теплой, но не горячей воде. Выдавите лишнюю воду из ткани, затем сложите ее и положите на верхнюю часть носа и нижнюю часть лба.

Тепло может помочь снять воспаление в ноздрях и носовых пазухах и облегчить дыхание.

Не держите теплый компресс на лице слишком долго, чтобы снизить риск ожога кожи.

Острая пища - распространенный способ открыть носовые ходы.

Такие продукты, как перец, имбирь и чеснок, могут вызвать состояние, называемое вкусовым ринитом. Острая пища заставляет организм вырабатывать больше слизи и приводит к насморку.

Кроме того, некоторые специи, например куркума, обладают противовоспалительными свойствами.

Попробуйте добавить в еду перец чили, тертый имбирь, порошкообразную куркуму и другие специи.

Поднятие головы может предотвратить скопление слизи в пазухах в ночное время. Он также может уменьшить давление в носовых пазухах.

Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы ваша голова находилась под немного большим углом, чем остальное тело.

Хотя доказательства ограничены, считается, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить симптомы заложенности.

В исследовании 2010 г. участникам пять раз в день в течение 3 дней наносили спрей с эфирным маслом, содержащий мяту перечной, эвкалипт, орегано и розмарин.

В конце исследования исследователи пришли к выводу, что спрей с эфирным маслом был эффективен для улучшения симптомов со стороны верхних дыхательных путей сразу после использования, но не уменьшал симптомы в целом после 3 дней использования.

Эфирные масла можно комбинировать с маслом-носителем, таким как масло кокоса или жожоба, и наносить на кожу.Или их можно добавить в диффузор и использовать в качестве ароматерапии.

Храните эфирные масла в недоступном для детей и домашних животных месте. Они могут быть токсичными при проглатывании.

Питьевая жидкость помогает разжижить густую слизь, которая может блокировать носовые проходы.

Когда у вас застой, постарайтесь стремиться к минимальному суточному потреблению жидкости от 11,5 стакана (для женщин) до 15,5 стакана (для мужчин).

Застой может затруднять дыхание, сон и даже есть. Если у вас возникают проблемы с функционированием даже после того, как вы попробовали природные средства, вам стоит посетить врача.Также важно обратиться к врачу, если вы заметили другие симптомы, такие как:

  • заложенность, которая длится дольше недели
  • проблемы с дыханием
  • боль в груди
  • высокая температура

заложенность - симптом простуды, гриппа, аллергии и инфекции носовых пазух, вызывающие воспаление носовых и дыхательных путей, наполненных слизью.

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь временно устранить заложенность носа, существуют некоторые естественные средства, которые также могут помочь.Хотя многие натуральные противоотечные средства безопасны для всех, некоторые из них сопряжены с риском как для взрослых, так и для детей.

Если заложенность носа не улучшается естественными средствами или ухудшается, обязательно посетите врача.

Натуральные противоотечные средства для носа и носовых пазух

Не секрет, что заложенность носа может вызвать у вас чувство несчастья. Заложенный нос и грудь, наполненная слизью, могут затруднить нормальную повседневную жизнь.Иногда бывает даже трудно дышать.

К счастью, есть способы освободить дыхательные пути. Помимо лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), есть также несколько натуральных средств, которые могут помочь облегчить застойные явления.

В этой статье мы подробнее рассмотрим некоторые из этих естественных противоотечных средств и способы их использования.

В большинстве случаев эти средства можно применять как детям, так и взрослым. Мы укажем на это, если какое-либо лекарство небезопасно для детей.

Увлажнитель - это устройство, которое увеличивает влажность воздуха.

Поскольку холодный и сухой воздух может вызвать у вас ощущение заложенности носа и помешать правильному дренированию носовых пазух, увлажнитель может помочь, перекачивая влагу в воздух, которым вы дышите. Это, в свою очередь, может увеличить влажность в носу и облегчить дыхание.

Увлажнитель можно использовать как днем, так и ночью. Использование увлажнителя воздуха во время сна поможет открыть носовые проходы и сделать сон более комфортным.Это может позволить вам получить более качественный сон.

Использование увлажнителя сопряжено с небольшими рисками. Многие люди сообщают, что увлажненный воздух помогает облегчить симптомы простуды.

Пар - это естественный способ повышения влажности окружающего воздуха. Это также может помочь облегчить разжижение и отток слизи из носа.

Согласно исследованию, проведенному в 2008 году, употребление горячих напитков может быть эффективным способом уменьшить перегруженность. Горячий душ также может стать хорошим способом улучшить самочувствие.

Еще один простой способ использовать пар, чтобы чувствовать себя менее перегруженным, - это налить горячую воду в большую миску, а затем вдохнуть пар, наклоняясь над миской с полотенцем над головой.

Исследования показали, что паровая терапия может увеличить риск серьезных ожогов, особенно у детей, поэтому используйте этот метод с особой осторожностью.

Назальный спрей с солевым раствором может помочь разжижить слизь в носовых проходах. Этот тип спрея продается без рецепта.

Солевые аэрозоли по определению содержат только соль и воду. Другие спреи для носа могут содержать противозастойные средства. Важно отметить, что длительное использование противозастойных спреев может вызвать обратный эффект или усугубить симптомы заложенности.

Чтобы использовать солевой назальный спрей, выполните следующие действия:

  1. Высморкайтесь , чтобы очистить носовые ходы перед использованием спрея.
  2. Встаньте прямо - голову запрокидывать не нужно.
  3. Внимательно прочтите инструкцию к продукту и встряхните баллончик перед использованием.
  4. Закройте одну из ноздрей , нажав на нее пальцем. Затем расположите отверстие распылителя под открытой ноздрей.
  5. Осторожно сожмите распылитель и вдохните спрей с закрытым ртом.
  6. Несколько раз сильно вдохните , чтобы спрей полностью попал в носовые проходы.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), устройства для орошения носа, некоторые из которых обычно называют нети-горшками, могут быть эффективным способом борьбы с отеками при правильном использовании и чистке.

Нети-горшок выглядит как маленький чайник с длинным носиком, в нем используется физиологический раствор, чтобы прочистить заложенные носовые ходы.

Согласно исследованию 2015 года, орошение носа может помочь уменьшить заложенность носа и кашель, очистить от слизи и микробов и улучшить дыхание.

Для использования нети-пота FDA рекомендует следующие шаги:

  1. Прочтите все инструкции перед использованием нети-пота, чтобы убедиться, что вы делаете это безопасно. Используйте стерильную или дистиллированную воду в бутылках или кипяченую и охлажденную водопроводную воду, если вы готовите собственный физиологический раствор.
  2. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову набок.Старайтесь держать лоб и подбородок на уровне, чтобы жидкость не попала в рот.
  3. Вставьте носик заполненного физиологическим раствором нети-пота в верхнюю ноздрю, чтобы раствор стекал из нижней ноздри.
  4. Повторите процедуру с другой ноздрей, наклонив голову в противоположном направлении.

FDA не рекомендует ирригацию носа для детей, если это не рекомендовано педиатром.

Теплый компресс помогает прочистить заложенный нос, уменьшая воспаление и открывая носовые ходы снаружи.

Чтобы сделать теплый компресс, смочите тряпку или небольшое полотенце в теплой, но не горячей воде. Выдавите лишнюю воду из ткани, затем сложите ее и положите на верхнюю часть носа и нижнюю часть лба.

Тепло может помочь снять воспаление в ноздрях и носовых пазухах и облегчить дыхание.

Не держите теплый компресс на лице слишком долго, чтобы снизить риск ожога кожи.

Острая пища - распространенный способ открыть носовые ходы.

Такие продукты, как перец, имбирь и чеснок, могут вызвать состояние, называемое вкусовым ринитом. Острая пища заставляет организм вырабатывать больше слизи и приводит к насморку.

Кроме того, некоторые специи, например куркума, обладают противовоспалительными свойствами.

Попробуйте добавить в еду перец чили, тертый имбирь, порошкообразную куркуму и другие специи.

Поднятие головы может предотвратить скопление слизи в пазухах в ночное время. Он также может уменьшить давление в носовых пазухах.

Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы ваша голова находилась под немного большим углом, чем остальное тело.

Хотя доказательства ограничены, считается, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить симптомы заложенности.

В исследовании 2010 г. участникам пять раз в день в течение 3 дней наносили спрей с эфирным маслом, содержащий мяту перечной, эвкалипт, орегано и розмарин.

В конце исследования исследователи пришли к выводу, что спрей с эфирным маслом был эффективен для улучшения симптомов со стороны верхних дыхательных путей сразу после использования, но не уменьшал симптомы в целом после 3 дней использования.

Эфирные масла можно комбинировать с маслом-носителем, таким как масло кокоса или жожоба, и наносить на кожу. Или их можно добавить в диффузор и использовать в качестве ароматерапии.

Храните эфирные масла в недоступном для детей и домашних животных месте. Они могут быть токсичными при проглатывании.

Питьевая жидкость помогает разжижить густую слизь, которая может блокировать носовые проходы.

Когда у вас застой, постарайтесь стремиться к минимальному суточному потреблению жидкости от 11,5 стакана (для женщин) до 15,5 стакана (для мужчин).

Застой может затруднять дыхание, сон и даже есть. Если у вас возникают проблемы с функционированием даже после того, как вы попробовали природные средства, вам стоит посетить врача. Также важно обратиться к врачу, если вы заметили другие симптомы, такие как:

  • заложенность, которая длится дольше недели
  • проблемы с дыханием
  • боль в груди
  • высокая температура

заложенность - симптом простуды, гриппа, аллергии и инфекции носовых пазух, вызывающие воспаление носовых и дыхательных путей, наполненных слизью.

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь временно устранить заложенность носа, существуют некоторые естественные средства, которые также могут помочь. Хотя многие натуральные противоотечные средства безопасны для всех, некоторые из них сопряжены с риском как для взрослых, так и для детей.

Если заложенность носа не улучшается естественными средствами или ухудшается, обязательно посетите врача.

Натуральные противоотечные средства для носа и носовых пазух

Не секрет, что заложенность носа может вызвать у вас чувство несчастья.Заложенный нос и грудь, наполненная слизью, могут затруднить нормальную повседневную жизнь. Иногда бывает даже трудно дышать.

К счастью, есть способы освободить дыхательные пути. Помимо лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC), есть также несколько натуральных средств, которые могут помочь облегчить застойные явления.

В этой статье мы подробнее рассмотрим некоторые из этих естественных противоотечных средств и способы их использования.

В большинстве случаев эти средства можно применять как детям, так и взрослым.Мы укажем на это, если какое-либо лекарство небезопасно для детей.

Увлажнитель - это устройство, которое увеличивает влажность воздуха.

Поскольку холодный и сухой воздух может вызвать у вас ощущение заложенности носа и помешать правильному дренированию носовых пазух, увлажнитель может помочь, перекачивая влагу в воздух, которым вы дышите. Это, в свою очередь, может увеличить влажность в носу и облегчить дыхание.

Увлажнитель можно использовать как днем, так и ночью. Использование увлажнителя воздуха во время сна поможет открыть носовые проходы и сделать сон более комфортным.Это может позволить вам получить более качественный сон.

Использование увлажнителя сопряжено с небольшими рисками. Многие люди сообщают, что увлажненный воздух помогает облегчить симптомы простуды.

Пар - это естественный способ повышения влажности окружающего воздуха. Это также может помочь облегчить разжижение и отток слизи из носа.

Согласно исследованию, проведенному в 2008 году, употребление горячих напитков может быть эффективным способом уменьшить перегруженность. Горячий душ также может стать хорошим способом улучшить самочувствие.

Еще один простой способ использовать пар, чтобы чувствовать себя менее перегруженным, - это налить горячую воду в большую миску, а затем вдохнуть пар, наклоняясь над миской с полотенцем над головой.

Исследования показали, что паровая терапия может увеличить риск серьезных ожогов, особенно у детей, поэтому используйте этот метод с особой осторожностью.

Назальный спрей с солевым раствором может помочь разжижить слизь в носовых проходах. Этот тип спрея продается без рецепта.

Солевые аэрозоли по определению содержат только соль и воду. Другие спреи для носа могут содержать противозастойные средства. Важно отметить, что длительное использование противозастойных спреев может вызвать обратный эффект или усугубить симптомы заложенности.

Чтобы использовать солевой назальный спрей, выполните следующие действия:

  1. Высморкайтесь , чтобы очистить носовые ходы перед использованием спрея.
  2. Встаньте прямо - голову запрокидывать не нужно.
  3. Внимательно прочтите инструкцию к продукту и встряхните баллончик перед использованием.
  4. Закройте одну из ноздрей , нажав на нее пальцем. Затем расположите отверстие распылителя под открытой ноздрей.
  5. Осторожно сожмите распылитель и вдохните спрей с закрытым ртом.
  6. Несколько раз сильно вдохните , чтобы спрей полностью попал в носовые проходы.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), устройства для орошения носа, некоторые из которых обычно называют нети-горшками, могут быть эффективным способом борьбы с отеками при правильном использовании и чистке.

Нети-горшок выглядит как маленький чайник с длинным носиком, в нем используется физиологический раствор, чтобы прочистить заложенные носовые ходы.

Согласно исследованию 2015 года, орошение носа может помочь уменьшить заложенность носа и кашель, очистить от слизи и микробов и улучшить дыхание.

Для использования нети-пота FDA рекомендует следующие шаги:

  1. Прочтите все инструкции перед использованием нети-пота, чтобы убедиться, что вы делаете это безопасно. Используйте стерильную или дистиллированную воду в бутылках или кипяченую и охлажденную водопроводную воду, если вы готовите собственный физиологический раствор.
  2. Наклонитесь над раковиной и наклоните голову набок.Старайтесь держать лоб и подбородок на уровне, чтобы жидкость не попала в рот.
  3. Вставьте носик заполненного физиологическим раствором нети-пота в верхнюю ноздрю, чтобы раствор стекал из нижней ноздри.
  4. Повторите процедуру с другой ноздрей, наклонив голову в противоположном направлении.

FDA не рекомендует ирригацию носа для детей, если это не рекомендовано педиатром.

Теплый компресс помогает прочистить заложенный нос, уменьшая воспаление и открывая носовые ходы снаружи.

Чтобы сделать теплый компресс, смочите тряпку или небольшое полотенце в теплой, но не горячей воде. Выдавите лишнюю воду из ткани, затем сложите ее и положите на верхнюю часть носа и нижнюю часть лба.

Тепло может помочь снять воспаление в ноздрях и носовых пазухах и облегчить дыхание.

Не держите теплый компресс на лице слишком долго, чтобы снизить риск ожога кожи.

Острая пища - распространенный способ открыть носовые ходы.

Такие продукты, как перец, имбирь и чеснок, могут вызвать состояние, называемое вкусовым ринитом. Острая пища заставляет организм вырабатывать больше слизи и приводит к насморку.

Кроме того, некоторые специи, например куркума, обладают противовоспалительными свойствами.

Попробуйте добавить в еду перец чили, тертый имбирь, порошкообразную куркуму и другие специи.

Поднятие головы может предотвратить скопление слизи в пазухах в ночное время. Он также может уменьшить давление в носовых пазухах.

Лягте на спину и используйте дополнительную подушку, чтобы ваша голова находилась под немного большим углом, чем остальное тело.

Хотя доказательства ограничены, считается, что некоторые эфирные масла могут помочь облегчить симптомы заложенности.

В исследовании 2010 г. участникам пять раз в день в течение 3 дней наносили спрей с эфирным маслом, содержащий мяту перечной, эвкалипт, орегано и розмарин.

В конце исследования исследователи пришли к выводу, что спрей с эфирным маслом был эффективен для улучшения симптомов со стороны верхних дыхательных путей сразу после использования, но не уменьшал симптомы в целом после 3 дней использования.

Эфирные масла можно комбинировать с маслом-носителем, таким как масло кокоса или жожоба, и наносить на кожу. Или их можно добавить в диффузор и использовать в качестве ароматерапии.

Храните эфирные масла в недоступном для детей и домашних животных месте. Они могут быть токсичными при проглатывании.

Питьевая жидкость помогает разжижить густую слизь, которая может блокировать носовые проходы.

Когда у вас застой, постарайтесь стремиться к минимальному суточному потреблению жидкости от 11,5 стакана (для женщин) до 15,5 стакана (для мужчин).

Застой может затруднять дыхание, сон и даже есть. Если у вас возникают проблемы с функционированием даже после того, как вы попробовали природные средства, вам стоит посетить врача. Также важно обратиться к врачу, если вы заметили другие симптомы, такие как:

  • заложенность, которая длится дольше недели
  • проблемы с дыханием
  • боль в груди
  • высокая температура

заложенность - симптом простуды, гриппа, аллергии и инфекции носовых пазух, вызывающие воспаление носовых и дыхательных путей, наполненных слизью.

Хотя лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь временно устранить заложенность носа, существуют некоторые естественные средства, которые также могут помочь. Хотя многие натуральные противоотечные средства безопасны для всех, некоторые из них сопряжены с риском как для взрослых, так и для детей.

Если заложенность носа не улучшается естественными средствами или ухудшается, обязательно посетите врача.

Как избавиться от мокроты и слизи в груди: 9 средств защиты

(c) 2019 WebMD, LLC.Все права защищены.

Американская академия семейных врачей: «Лекарство от кашля: понимание ваших безрецептурных возможностей».

Американское торакальное общество: «Лечение бронхоэктазов».

Медицинский колледж Бейлора: «Советы помогают справиться с симптомами раздражения носовых пазух».

CDC: «Простуда в груди (острый бронхит)».

Клиника Кливленда: «Слизь и мокрота: что делать, если у вас слишком много».

Кашель : «Эффективность цинеола у пациентов, страдающих острым бронхитом: плацебо-контролируемое двойное слепое исследование.”

Фонд кистозного фиброза: «Кашель и дуновение».

Harvard Health Publishing: «Что делать с синуситом», «Без кашля».

Журнал антимикробной химиотерапии : «Антибактериальная активность эфирных масел и их основных компонентов против патогенов дыхательных путей при контакте с газами».

Журнал традиционной и дополнительной медицины : «Ладан (?? Ру Сян; виды босвеллии): от выбора традиционных применений к новой фитотерапии для профилактики и лечения серьезных заболеваний.”

Клиника Мэйо: «Заложенность носа», «ХОБЛ», «Астма», «Лекарства от простуды: что работает, что не помогает, что не может повредить», «Астма, вызванная физическими упражнениями», «Vicks VapoRub: эффективный назальное противозастойное? "

Michigan Medicine: «Муковисцидоз: помогает вашему ребенку отхаркивать слизь».

Национальное еврейское здоровье: «Методы выведения слизи».

Scientific Reports : «Антибактериальная и противогрибковая активность шести эфирных масел и их цито / генотоксичность по отношению к клеткам HEL 12469 человека.”

Педиатрия : «Вазелин, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды».

Национальная медицинская библиотека США: «ЭТИКЕТКА: VICKS VAPORUB (камфорно-синтетическая мазь с эвкалиптовым маслом и ментолом)».

UnityPoint Health: «Почему выпивка такие отвратительные, но такие полезные для здоровья (инфографика)».

Университет Миннесоты: «Как выбрать и использовать эфирные масла?»

Природные домашние средства от инфекций носовых пазух

Если вы один из миллионов американцев, страдающих от инфекций носовых пазух, то вы понимаете, как кашель, боль в горле, головные боли и недостаток сна могут действительно затруднить жизнь.Эти симптомы приводят к снижению производительности труда, упущенным возможностям дома и значительному снижению качества вашей жизни.

В результате вы, возможно, обнаружили, что безуспешно пытаетесь облегчить симптомы с помощью безрецептурных лекарств. Вы даже можете почувствовать себя застрявшим в бесконечном цикле инфекции, лекарств и разочарования, который заставляет вас отчаянно искать настоящие решения. Даже когда безрецептурные препараты обеспечивают временное облегчение симптомов, они могут привести к любому количеству нежелательных побочных эффектов, таких как:

Побочные эффекты лекарств, отпускаемых без рецепта,

  • Головокружение
  • Тошнота
  • Нарушение режима сна
  • Артериальное давление / Осложнения сердца
  • Другие осложнения, основанные на вашей истории болезни

Некоторые пациенты с носовыми пазухами считают, что единственной альтернативой безрецептурным лекарствам являются рискованные хирургические процедуры.Эти процедуры могут быть необратимыми и иметь длительные периоды восстановления, а также могут вызывать длительный дискомфорт.

К счастью, существуют методы лечения носовых пазух, которые не требуют лекарств или инвазивных хирургических процедур. Доступны натуральные решения, которые очень эффективны в обеспечении безопасного и длительного облегчения расстройства, вызванного инфекциями носовых пазух. Некоторые из этих естественных средств от инфекций носовых пазух можно применять даже не выходя из дома.

Что такое синусит (инфекция носовых пазух)?

Чтобы найти решение, необходимо полностью понять проблему.Инфекция носовых пазух начинается при инфицировании одной или нескольких полостей носовых пазух. Часто это происходит из-за вируса, но также может возникнуть из-за бактерий. Инфекция воспаляет пространства вокруг пазух и препятствует естественному оттоку слизи. Это воспаление вызывает многие из следующих симптомов:

  • Боль вокруг глаз, ушей, щек или лба
  • Дренаж в горле или носу
  • Затруднение дыхания
  • Заложенность носа
  • Боль в горле
  • Кашель
  • Усталость

Кроме того, воспаление и отсутствие дренажа могут привести к более серьезной инфекции, поскольку жидкости задерживаются в полостях носовых пазух.

Естественное лечение инфекции носовых пазух в домашних условиях

Ключ к облегчению синусита - способствовать естественному оттоку слизи из полостей носовых пазух. Дренаж может быть достигнут за счет уменьшения отека и устранения закупорки. Наиболее распространенные естественные средства от заложенности носовых пазух включают использование стерильной воды, чтобы устранить непроходимость, чтобы слизь могла стекать должным образом. Два варианта введения воды в полость носа включают использование воды паром или полоскание носовых пазух.

Пар

Вода, приготовленная на пару - одно из самых эффективных противоотечных средств, которые дает природа. Пар увеличивает влажность воздуха и начинает разрушать закупорку при вдыхании через ноздри. Пар естественным образом разжижает слизь и выводит ее из носа, позволяя стекать пазухам.

Есть несколько способов ввести пар в носовые ходы, в том числе:

  • Теплый душ - Проведение нескольких дополнительных минут в теплом душе и медленное дыхание через нос может помочь разрушить скопившуюся слизь.
  • Теплая миска - Налейте теплую жидкость в миску и осторожно поставьте ее на стол или прилавок. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской, чтобы медленно вдохнуть пар. Обязательно держитесь на безопасном расстоянии от теплой воды.
  • Паровая машина (испаритель) - Эти машины нагревают воду для образования пара, который можно вдохнуть в носовые проходы, чтобы очистить закупорку. Испарители аналогичны по эффективности увлажнителям холодного тумана; однако нагретая вода в испарителе несет меньший риск роста бактерий.

Вода, приготовленная на пару, является натуральной и не содержит химикатов, но при этом не лишена риска. При работе с паром помните, что возможны ожоги. Будьте осторожны при обращении с емкостями с горячей жидкостью, чтобы не пролить ее. Также помните, что слишком горячий пар может обжечь глаза и кожу. При попытке использовать пар для лечения детей или пожилых людей следует соблюдать дополнительные меры предосторожности.

Полоскание носовых пазух

Полоскание носовых пазух бывает разных растворов и способов доставки, но большинство из них представляют собой смесь дистиллированной воды и различных типов натрия (соли).Физиологический раствор можно вводить в носовой ход с помощью туманного спрея или заливки воды непосредственно в нос. Как только жидкость попадает в носовой ход, вода и соль начинают естественным образом очищать закупорку и восстанавливать отток слизи.

Эти методы очень эффективны в возвращении носовых пазух в их естественное рабочее состояние, а также в облегчении связанных с ними симптомов. Полоскания носовых пазух безопасны, эффективны и естественны, но не лишены риска.Большая часть риска связана с пациентами, которые не используют средство для промывания носовых пазух в соответствии с инструкциями. Пожалуйста, внимательно прочтите все инструкции и следуйте им. Эти инструкции могут включать следующее:

  • Используйте только стерильную или дистиллированную воду. Не используйте воду в бутылках, родниковую воду, воду из-под крана или даже фильтрованную воду, поскольку они могут содержать бактерии, которые могут нанести вред вашим полостям носовых пазух.
  • В случае серьезной закупорки промывание носовых пазух может быть заблокировано от выхода обратно из носа.В этих случаях прекратите использование, пока закупорка не будет устранена, поскольку это может вызвать дальнейшую инфекцию носовых пазух.
  • Очистите контейнер для промывания носовых пазух в соответствии с инструкциями. Рост бактерий в контейнере может вызвать дополнительные осложнения.

Натуральные решения для облегчения симптомов

В дополнение к решениям, перечисленным выше, существуют другие естественные методы, которые помогают минимизировать дискомфорт от симптомов синусита. Эти решения могут не лечить основную инфекцию, но могут обеспечить облегчение и улучшить качество жизни во время эпизода синусита.

  • Теплый компресс - теплое полотенце или компресс, наложенный на лицо в области воспаленной полости пазухи, может облегчить боль и воспаление. Это эффективное натуральное домашнее средство от головной боли в носовых пазухах.
  • Гидратация - обильное питье поможет организму бороться с инфекцией естественным путем и способствует дренажу. Увлажнение здоровыми фруктами и овощами также может способствовать естественному заживлению.
  • Увлажнители - Использование увлажнителя в течение дня или во время сна сохранит ноздри влажными и может предотвратить образование засоров.Они работают как для предотвращения закупорки, так и для более эффективного дыхания и сна. Увлажнители похожи на испарители, но обычно работают с холодной, а не с горячей водой. И увлажнители, и испарители являются эффективными натуральными домашними средствами от заложенности носовых пазух; Однако обязательно следуйте инструкциям и тщательно очищайте увлажнитель, чтобы предотвратить рост бактерий.
  • Поднятая голова. Если вы будете держать голову в приподнятом положении в положении лежа, это позволит гравитации естественным образом ускорить отток пазух.

Когда естественные средства правовой защиты терпят неудачу

Натуральные домашние средства - безопасное и эффективное лечение инфекций носовых пазух; однако вы можете обнаружить, что результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Вы успешно использовали естественные методы лечения и обнаружили, что все еще боретесь с хроническим или сильным синуситом? Если это так, существует безопасное и минимально инвазивное решение, известное как баллонная синупластика . Эта простая процедура выполняется в комфортном кабинете врача и мягко расширяет полость носовых пазух, чтобы вернуть тело в его естественное состояние.Когда пазухи освобождаются от закупорки, возобновляется нормальный кровоток, и организм продолжает естественный процесс заживления. Представьте себе жизнь без инфекций носовых пазух и симптомов. Запишитесь на прием сегодня к одному из наших специалистов по уходу за пазухами.

Природные домашние средства от инфекций носовых пазух

Природные домашние средства от синусита

Синусит - это состояние, которое влияет на повседневную жизнь каждого десятого члена нашей семьи, друзей и соседей в Скоттсдейле и его окрестностях.Если вы один из тысяч в нашем сообществе, которые пытаются узнать, как навсегда вылечить инфекции носовых пазух, то вы понимаете, как симптомы синусита затрудняют повседневную жизнь. Головокружение - один из наиболее распространенных симптомов инфекции носовых пазух, за которым следует головная боль. Пациенты, страдающие синуситом, также борются с такими симптомами, как:

  • Нарушение сна (потеря сна и усталость)
  • Заложенность носа или постназальное выделение
  • Проблемы с дыханием
  • Боль на лице
  • Кашель, чихание, насморк

Эти симптомы приводят к бесчисленным часам пропуска работы / учебы, потере производительности и снижению способности в полной мере наслаждаться всем, что может предложить жизнь.

Синусит и инфекции носовых пазух

Большинство лекарств от инфекций носовых пазух в конечном итоге направлено на снятие воспаления вокруг полостей носовых пазух. Это воспаление чаще всего вызывается вирусом или бактериями и приводит к закупорке, которая препятствует естественному оттоку слизи из полостей носовых пазух. Это воспаление приводит к болезненным симптомам, а закупоренная слизь может привести к дополнительной инфекции. Одна инфекция носовых пазух может длиться 2 недели и более.

Пациенты, страдающие хроническим синуситом, часто обращаются за помощью с помощью различных безрецептурных лекарств от инфекций носовых пазух или антибиотиков, отпускаемых по рецепту, таких как упаковка от инфекции носовых пазух.Пациенты могут найти временное облегчение симптомов с помощью фармацевтических препаратов; однако эти лекарства часто имеют ряд нежелательных побочных эффектов, включая:

  • Сонливость или бессонницу
  • Повышенное артериальное давление или сердечные осложнения
  • Нарушение баланса
  • Индивидуальные осложнения

Как избавиться от инфекции носовых пазух естественным путем

Люди, страдающие носовыми пазухами, которые хотят реального облегчения без побочных эффектов фармацевтических препаратов, обнаружили, что натуральные домашние средства от инфекций носовых пазух безопасны и очень эффективны.Эти решения нацелены на основное воспаление, способствуют естественному дренированию носовых пазух и помогают предотвратить дополнительные инфекции.

Самые безопасные и эффективные природные решения включают использование воды в виде жидкости, пара или тумана. Вода проникает через закупорку, позволяя слизи стекать естественным путем, чтобы пазухи могли начать процесс заживления. Эти решения имеют дополнительное преимущество, помогая уменьшить интенсивность и продолжительность симптомов носовых пазух и улучшить качество жизни.

h3O: естественная альтернатива антибиотикам от инфекции носовых пазух

Один из самых сильных растворителей на Земле - не что иное, как чистая вода.Вода используется во многих случаях в качестве разбавителя, очистителя и разбавителя. Когда дело доходит до инфекции носовых пазух, воду можно использовать почти так же, чтобы разжижать слизь, очищать носовые пазухи и разжижать закупорку, что является одним из основных преимуществ инфекции носовых пазух по сравнению с простудой. Чтобы избавиться от инфекции носовых пазух, можно использовать жидкость, туман или испаренную воду.

Пар (пар)

Одной из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются страдающие пазухой, является отсутствие надлежащего дренажа пазух, и мало что в природе более эффективно способствует дренажу, чем простой горячий пар.Пар действует естественным образом, чтобы разбить заложенность носовых пазух и ослабить закупоренные полости носовых пазух. Фактически, использование естественного пара для укрепления здоровья так же старо, как сама человеческая цивилизация.

Современные технологии дают возможность использовать это проверенное временем средство, не выходя из дома. Это может быть так же просто, как несколько дополнительных минут в теплом душе или недорогая паровая машина в аптеке на углу, и, безусловно, это может быть предпочтительной альтернативой для некоторых пациентов огромному списку антибиотиков от инфекций носовых пазух, которым они подвергались.

Помните, что всякий раз, когда вы работаете с горячими жидкостями, следует проявлять максимальную осторожность, чтобы предотвратить травмы. Пар - очень эффективное естественное средство, но он может вызвать ожоги. Если вам неудобно работать с горячими жидкостями, тогда теплый компресс на носовые пазухи может временно облегчить инфекцию носовых пазух. Кроме того, безрецептурный назальный спрей или увлажнитель воздуха в помещении может обеспечить достаточно влаги для естественного дренирования полостей носовых пазух

Жидкая вода (полоскание носовых пазух)

Еще одно эффективное лечение заключается в непосредственном введении солевого (солевого) водного раствора. в носовые ходы.Промывания носа бывают разных форм и включают различные смеси стерильной воды и растворов натрия. Некоторые полоскания носа распыляются в нос, а другие накачиваются или вливаются через носовой ход. Полоскания носовых пазух безопасны и эффективны, но не лишены риска. Особое внимание следует уделить инструкции производителя. Эти инструкции предназначены для предотвращения травм или дальнейших инфекций в результате неправильного использования. Некоторые из этих инструкций могут включать, но не ограничиваются:

  • Тип воды: Используйте только дистиллированную или стерильную воду.Водопроводная вода, вода в бутылках, фильтрованная вода и родниковая вода могут быть безопасными для питья, но их небезопасно вводить в полости носовых пазух. Они могут содержать следовые количества бактерий или других органических веществ, которые могут вызвать дальнейшее воспаление и инфекцию.
  • Температура воды: Будьте осторожны, не допускайте попадания горячей воды на чувствительные участки носового прохода или пазух, поскольку они могут легко вызвать внутренние ожоги.
  • Чистота воды: Если вы используете многоразовый контейнер для полоскания носовых пазух, такой как нети-пот, будьте очень осторожны, очищайте и храните его в соответствии с инструкциями, чтобы предотвратить рост бактерий внутри контейнера.

Mist (Увлажнитель Cool Mist Humidifier) ​​

Увлажнители Cool Mist используют другие технологии, кроме тепла, для создания тумана из холодной воды. Этот туман можно вдыхать в носовые проходы, как пар, чтобы уменьшить закупорку и воспаление. Это безопасная альтернатива, особенно при использовании для детей или пожилых людей, поскольку нет риска ожога горячей водой.

Другие решения:

Помимо использования воды, пара и тумана для облегчения инфекций носовых пазух, следующие методы очень эффективны, помогая организму исцелить и уменьшить симптомы головной боли носовых пазух:

  • Повышенный положение во время сна: Сохранение приподнятой головы ночью позволяет гравитации естественным образом способствовать оттоку слизи через носовой ход.
  • Правильная гидратация: Более 50% вашего тела состоит из воды, и тело должно быть должным образом гидратировано, чтобы его естественные процессы работали на лечение инфекции и воспаления. Обязательно пейте много воды, даже если симптомы инфекции носовых пазух затрудняют это.
  • Теплые и прохладные компрессы: Чередование теплых и прохладных компрессов на лице и вокруг пазух поможет уменьшить воспаление и способствовать естественному дренажу.Они также могут обеспечить естественное облегчение таких симптомов, как головные боли и давление в носовых пазухах. Будьте очень осторожны, кладя на лицо горячие и холодные предметы, так как они могут привести к ожогам или повреждению кожи и глаз. Не кладите горячие или холодные предметы прямо на кожу и ограничьте время каждого компресса 15-20 минутами.

Лечение инфекций носовых пазух с помощью природных средств

Натуральные домашние средства - это безопасное и эффективное решение для профилактики и лечения синусита.Эти простые и недорогие решения предлагают альтернативу дорогостоящим и побочным эффектам, которые часто сопровождают лекарства, отпускаемые без рецепта. Некоторым больным носовыми пазухами домашние средства могут не дать долгосрочных результатов. Тем, кто страдает частыми или продолжительными инфекциями носовых пазух, важно обратиться к врачу. Если не лечить, эти инфекции носовых пазух могут повлиять на общее состояние здоровья и привести к дальнейшим медицинским осложнениям в дополнение к повседневным симптомам синусита.

Как избавиться от инфекций носовых пазух за 24 часа

Если вы один из миллионов американцев, которые борются с частыми или длительными инфекциями носовых пазух и ищут лечение синусита, которое не связано с опасным хирургическим вмешательством, есть хорошие новости; доступно лечение гайморита. Баллонная синупластика - это безопасное и минимально инвазивное решение для длительного облегчения при инфекциях носовых пазух.

Это безопасное и простое лечение инфекции носовых пазух может быть выполнено в комфортной обстановке кабинета с нашим сертифицированным отоларингологом доктором.Брайан Ли. В ходе процедуры полость пазухи мягко надувается, чтобы устранить закупорку и восстановить естественный отток жидкости из организма. Если вы хотите узнать больше о баллонной синупластике и о том, как навсегда вылечить инфекции носовых пазух, запишитесь на прием сегодня и начните свой путь к реальному и длительному избавлению от инфекции носовых пазух.

Натуральные домашние средства от постназального капания

Вот несколько простых советов, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить или, возможно, исключить количество лекарств, которые вы принимаете для лечения постназальных капель.Эти предложения могут сделать вас более комфортным и, возможно, даже ускорить выздоровление.

Что такое постназальный капель?

Постназальное выделение жидкости возникает, когда слизь, производимая вашим телом, становится ненормально густой или жидкой, и вы чувствуете, что слизь стекает по задней стенке горла.

Чтобы быть ясным, это естественно и нормально, когда слизь течет по задней стенке глотки, но обычно вы можете не замечать этого, если она правильной консистенции. Состояния, которые часто вызывают или способствуют возникновению постназального подтекания, включают:

Эти симптомы могут быть вызваны аллергией или вирусами простуды.Постназальное выделение жидкости также может возникать при гормональных изменениях, например, во время беременности, или как побочный эффект некоторых лекарств.

Обращение за медицинской помощью

Постназальное введение капельницы не всегда требует консультации с врачом. Однако вам следует обратиться к врачу, если:

  • Ваш постназальный кровоток длится дольше нескольких недель
  • У вас проблемы с глотанием.
  • Вы чувствуете, что задыхаетесь.
  • Вы подозреваете бактериальную инфекцию.

Основы домашних средств

Следующие домашние средства полезны при лечении постназального подтекания, независимо от точной причины. Вы можете использовать некоторые методы лечения в сочетании с рецептом врача, однако сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать взаимодействия.

Веривелл / Джессика Олах

Густая слизь

Следующие домашние средства наиболее эффективны, если у вас густая слизь:

  • Избегайте молочных продуктов. Хотя молочные продукты не вызывают выработку слизи в организме, они могут сделать ее более густой.
  • Пейте много воды, потому что гидратация может разжижать загустевшую слизь. Также избегайте обезвоживающих напитков, например, напитков, содержащих кофеин или алкоголь.
  • Используйте увлажнитель воздуха рядом с кроватью на ночь или примите горячий душ с паром. Чтобы разжижить густую слизь, дышите теплым влажным воздухом. Увлажнитель с прохладным туманом (а не с теплым туманом) полезен, если у вас есть воспаление в горле или носовых проходах.
  • Попробуйте безрецептурный солевой назальный спрей, чтобы разжижить густую слизь и очистить нос внутри носа.Это можно использовать довольно часто в течение дня.
  • Нети-пот (небольшое и простое устройство, которое йоги используют для орошения носа) помогает облегчить симптомы. Хотя большинство исследований нети-горшков показывают положительные результаты, по крайней мере одно исследование показывает регулярного использования нети-горшков. может увеличить риск развития инфекции носовых пазух. Старайтесь использовать нети-пот только один раз в неделю, когда вы не испытываете никаких инфекций или симптомов. Обязательно используйте для полоскания солевой раствор, а не просто воду.Избегайте регулярного использования нети-пота, если вы подозреваете инфекцию носовых пазух или особенно склонны к развитию инфекций носовых пазух.

Тонкая водянистая слизь

Если у вас жидкая водянистая слизь, попробуйте эти домашние средства от носовых капель:

  • Ешьте острую пищу, в том числе перец чили в тайской или индийской кухне и васаби в японской кухне, потому что они являются отхаркивающими средствами. Пряность побуждает ваше тело выводить слизь и, как известно, поднимает настроение.
  • Пейте много воды.
  • Не проводите много времени при низких температурах. Например, избегайте тренировок на улице в холодную погоду. Это связано с тем, что холодная погода побуждает ваше тело вырабатывать больше слизи.

Ароматерапия

Ароматерапевты используют эфирные масла, чтобы помочь очистить слизь, вызывающую возникновение постназальных капель, и вы тоже можете это сделать. Есть несколько способов вдохнуть пары, включая испаритель, диффузор и нанесение нескольких капель на носовой платок.Эфирные масла от заложенности носа включают:

  • Мята перечная
  • Эвкалипт
  • Фенхель

Несмотря на популярность эфирных масел, вам следует избегать использования этих веществ у маленьких детей или младенцев или если у вас есть основное заболевание легких, которое может усугубиться при вдыхании этих масел. Кроме того, никогда не употребляйте эфирные масла внутрь.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *