Какой эффект от алкоголя: Как алкоголь влияет на тело и мозг

Содержание

Как алкоголь влияет на тело и мозг

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Задумывались ли вы над тем, как много людей пьют алкоголь?

По данным статистики Американского института по борьбе с алкоголизмом, 87% людей от 18 лет и старше употребляли алкоголь в течение своей жизни. 71% употреблял спиртные напитки в течение последнего года, 56% — в течение последнего месяца.

Обобщённую статистику по миру найти не так просто, поэтому остановимся на данных США.

Каждый второй человек периодически употребляет алкоголь.

Если учитывать вред для самого человека и окружающих, алкоголь — это самый вредный наркотик в мире. Вреднее героина, кокаина, марихуаны и метамфетамина. В первую очередь это связано с количеством употребляемого продукта. Алкоголь более популярен, чем любое другое наркотическое вещество.

Вред наркотиков

Эти данные были получены в результате исследования Дэвида Натта, британского психиатра и фармаколога, изучающего влияние наркотиков на наш организм.

Мы привыкли к алкоголю, и это пугает.

Новостные репортажи освещают преступления, совершённые на почве наркотического опьянения, но никто не обращает внимания на преступления, совершённые на почве употребления алкоголя. Это напоминает ситуацию с авариями. Всем плевать на автомобильные происшествия, но стоит лишь кораблю сесть на мель или потерпеть крушение самолёту, как все эти события разлетаются по интернету.

Воспринимая алкоголь как данность, мы забываем о том, что заплетающийся язык, веселье и похмелье — это ещё не всё влияние спиртных напитков на наш организм.

Как алкоголь влияет на тело

Примерно 20% выпитого алкоголя поглощается желудком. Остальные 80% отправляются в тонкую кишку. Как быстро усвоится алкоголь — зависит от его концентрации в напитке. Чем она выше, тем быстрее будет происходить опьянение. Водка, к примеру, усвоится гораздо быстрее, чем пиво. Полный желудок также замедляет абсорбцию и появление опьяняющего эффекта.

После того как алкоголь поступил в желудок и тонкую кишку, он отправляется по кровотоку по всему телу. В это время наше тело старается вывести его.

Более 10% алкоголя выводятся почками и лёгкими через мочу и дыхание. Именно поэтому алкотестеры позволяют определить, пили вы или нет.

С остальным алкоголем справляется печень, поэтому она и является органом, которому наносится самый большой вред. Есть две основные причины, по которым алкоголь вредит печени:

  1. Окислительный (оксидативный) стресс. В результате химических реакций, сопровождающих вывод алкоголя с помощью печени, могут пострадать её клетки. Орган будет стараться вылечить сам себя, и из-за этого может начаться воспаление или рубцевание.
  2. Токсины в кишечных бактериях. Алкоголь может повредить кишечник, из-за чего кишечные бактерии попадают в печень и приводят к воспалению.

Алкогольный эффект наступает не сразу, а лишь спустя несколько приёмов. Он возникает тогда, когда количество поступающего алкоголя превышает количество, которое выводится организмом.

Как алкоголь влияет на мозг

Заплетающийся язык, непослушные части тела и потеря памяти — это всё симптомы влияния алкоголя на мозг. Люди, часто употребляющие спиртные напитки, начинают испытывать проблемы с координацией, балансом и здравым смыслом. Одним из основных симптомов является заторможенная реакция, поэтому водителям запрещается управлять транспортом в состоянии алкогольного опьянения.

Влияние алкоголя на мозг заключается в том, что он изменяет уровень нейромедиаторов — веществ, которые передают импульс от нейронов к мышечной ткани.

Нейромедиаторы отвечают за обработку внешних раздражителей, эмоций и поведение. Они могут либо возбуждать электрическую активность в мозге, либо тормозить её.

Один из важнейших тормозных нейромедиаторов — гамма-аминомасляная кислота. Алкоголь усиливает её эффект, тем самым делая движения и речь пьяных людей медлительными.

Как уменьшить негативный эффект от алкоголя

Перестать пить. Но вряд ли вы решитесь на это.

Поэтому вот несколько более щадящих советов, которые помогут уменьшить влияние алкоголя на организм:

  1. Пейте много воды. Алкоголь выводит жидкость из организма. В идеале вы должны выпить лишний литр воды, а то и два, если знаете, что собираетесь употреблять алкоголь.
  2. Ешьте. Как уже было сказано, полный желудок замедляет усвоение алкоголя, тем самым давая время организму постепенно выводить его.
  3. Не налегайте на жирную пищу. Да, жиры создают плёнку, которая препятствует абсорбции алкоголя желудком, но чрезмерное количество жирной пищи скорее навредит, чем окажется полезным.
  4. Избегайте газированных напитков. Углекислый газ, содержащийся в них, ускоряет абсорбцию алкоголя.
  5. Если вы хотите просто поддержать компанию и не собираетесь напиваться, то оптимальный вариант — один крепкий напиток в час. Соблюдая это правило, вы дадите организму время на то, чтобы выводить алкоголь.

Как разные виды алкоголя влияют на наше настроение?

Автор фото, Getty Images

Разные виды алкоголя оказывают совершенно разное влияние на наше настроение, выяснили ученые. Так, крепкие напитки могут вызвать агрессию, слезы или сексуальное желание, а красное вино и пиво, напротив, заставляют расслабиться.

В рамках исследования, опубликованного в научном издании BMJ Open, были опрошены около 30 тысяч человек в возрасте от 18 до 34 лет из 21 страны.

Все респонденты употребляли пиво, вино и крепкий алкоголь, и многие из них признавались, что каждый тип напитков оказывал на них свое влияние.

И хотя зачастую умеренное употребление алкоголя помогает приятно провести время, ученые надеются, что новые данные помогут обратить внимание на ту опасность, которую несет в себе алкогольная зависимость.

Со временем люди привыкают к алкоголю и могут начать пить больше, чтобы вновь и вновь испытывать уже знакомые позитивные эмоции.

Однако, как отмечает Марк Беллис из службы здравоохранения Уэльса, они рискуют получить не только позитив, но и негатив.

Выводы исследования об употреблении алкоголя

  • Красное вино вызывало у людей сонливость в большей степени, чем белое
  • Респонденты чаще говорили, что чувствуют себя расслабленно, когда пили красное вино или пиво
  • Более 40% опрошенных признались, что употребление крепких напитковпомогает им чувствовать себя более сексуально привлекательными
  • Более половины сказали, что крепкий алкоголь придает им энергии и уверенности
  • При этом треть респондентов сказали, что чувствовали агрессию после употребления крепких напитков
  • Крепкий алкоголь в большей степени ассоциировался с такими чувствами, как агрессия, болезненность, беспокойство и желание плакать
  • Мужчины чаще испытывали агрессию от любых типов выпивки, чем женщины (особенно это проявлялось у любителей выпить)

Однако эти выводы показывают лишь корреляцию изменения настроения с алкоголем, но не объясняют причины этих изменений.

Марк Беллис отмечает, что важным фактором в исследовании была и обстановка, в которой люди употребляют алкоголь: респондентов спрашивали, выпивали ли они у себя или вне дома.

«Молодые люди обычно предпочитают пить крепкие напитки на вечеринке вне дома, а вино чаще пьют в домашней атмосфере, за обедом или ужином», — поясняет он.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ученые полагают, что крепкий алкоголь может вызвать агрессивное поведение

«Это еще зависит от того, чего человек хочет [от выпивки]. Тот, кто хочет расслабиться, может выбрать пиво или бокал вина», — продолжает ученый.

По его словам, различные виды алкоголя рекламируются по-разному, поэтому люди могут выбрать определенный тип выпивки под определенное настроение, однако это может вызвать и обратный эффект — и вызвать негативные эмоции.

«Люди могут рассчитывать, что алкоголь поможет им почувствовать себя тем или иным образом. Люди могут выпивать, чтобы ощущать себя более уверенно или расслабленно, но есть риск получить и негативную эмоциональную реакцию», — отмечает Беллис.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вино и пиво вызывают в основном сонливость и расслабленность

Ученые из Королевского колледжа Лондона говорят, что, согласно этому исследованию, зависимые от алкоголя люди в пять раз чаще ждут от выпивки пробуждения позитивных эмоций, чем те, кто выпивает редко.

«Исследование подчеркивает важность понимания того, почему люди выбирают определенные алкогольные напитки и какой эффект они ожидают от них получить», — говорит Джон Ларсен из организации Drinkaware.

Согласно предписаниям британских медиков, для наиболее безопасного употребления алкоголя рекомендуется выпивать не более 14 условных единиц в неделю — это примерно соответствует 12 порциям крепкого алкоголя (по 25 мл), шести пинтам пива или шести бокалам вина объемом 175 мл.

Вред алкоголя, его влияние на организм человека

Алкоголь – штука коварная: с одной стороны, бокал пива – просто незаменимое лекарство от перенапряжения после тяжелой рабочей недели. Но с другой – это невидимый, но достаточно ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.

О семи причинах, почему стоит отказаться от алкогольных напитков и о том, как они способны навредить твоей жизни – далее в нашей статье.

1. Удар по сердечно-сосудистой системе. Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере (особую коварность таит в себе пиво). На тканях сердца появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и способны привести к смерти.

2. Затуманенный рассудок. Алкоголь не зря считается разновидностью наркотических веществ: спиртные напитки оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора. Вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха. Реакции снижаются, о ясном мышлении в такой ситуации не может быть и речи. Именно по этой причине, как известно, водителям нельзя пить: вождение в нетрезвом виде может закончиться самым плачевным исходом.


3. Уничтожение клеток мозга. Даже небольшое количество алкоголя (да, полбокала вина также сюда относится) уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, провоцирует склеивание эритроцитов – красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания. Клетки, павшие в неравном бою с алкоголем, выводятся из организма с мочой.

4. Развитие хронических болезней. Медики приравнивают действие алкоголя к медленному яду: продукты распада спирта разрушают организм в прямом смысле слова. Человек, регулярно употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Длительная алкогольная зависимость – залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт и масса других коварных заболеваний. Не самая обнадеживающая перспектива, не так ли?


5. Плохая наследственность. Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК – именно она содержит в себе информацию о человеке и его потомках. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

6. Непристойное поведение. Уверены, тебе не раз приходилось наблюдать, что из себя представляет пьяный человек: алкоголь оказывает влияние на нравственные центры головного мозга, в связи с чем его дальнейшее поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае, все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем – неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.


7. Дыра в бюджете. Цены на алкоголь (особенно хороший) немалые, и регулярное распитие любимых спиртных напитков зачастую влетает в немалую копеечку. К тому же, люди, которые начали испытывать зависимость от алкоголя, на одной бутылке не останавливаются: чем сильнее “захмелевает” голова, тем больше напитка будет куплено. Даже банальный просмотр футбольного матча практически никогда не обходится без нескольких банок пива – что уж говорить о пикнике с компанией, рыбалке или дне рождения. Если подсчитать, в какую сумму обходится такой досуг, действительно возникнет желание отложить эти деньги для более разумных целей (вложить в путешествие или же, к примеру, порадовать себя новым гаджетом).

Как видишь, существует масса причин как можно реже притрагиваться к спиртному, а то и вовсе от него отказаться. Да, алкоголь создает эффект расслабления. Да, он раскрепощает и снимает внутренние зажимы. Но тот вред, который организм получает параллельно, сводит “на нет” и без того небольшие преимущества. К тому же, расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле. Позаботься о собственном здоровье сейчас, и в будущем у тебя будет в разы больше шансов избежать больничной койки и массы других малоприятных “бонусов”, нажитых за годы употребления алкоголя.


ЧТО СТРАДАЕТ ОТ АЛКОГОЛЯ

При употреблении спиртных напитков негативное воздействие алкоголя сказывается не только на самочувствии, но и на общем состоянии организма. Негативное воздействие крепкой выпивки проявляется не только в мутном сознании и головных болях, но и в том, что со временем изменяется работа основных органов, таких как сердце или печень.

Ученые говорят, что высокие объемы алкоголя часто становятся причиной развития разных видов рака, а как следствие и смерти. Рак может поразить пищевод, печень или молочные железы человека. При этом частое употребление спиртных напитков приносит вред всем органам.

Какие органы страдают от алкоголя: головной мозг; сердце; печень; поджелудочная железа; почки.

Этиловый спирт, который содержится в спиртных напитках, негативно действует на головной мозг человека. При употреблении алкоголя замедляется передача информации в коре головного мозга, что часто становится причиной изменения поведения и настроения человека. Потеря памяти, мутное сознание, нарушения координации — это главные последствия воздействия на этот орган.

Что страдает от алкоголя, как не сердце. Спиртные напитки при длительном злоупотреблении делают сердечные мышцы слабыми, что становится причиной нарушения кровообращения. Такие изменения приводят к возникновению одышки, утомленности и кашля. Регулярное употребление может стать причиной возникновения инфаркта или инсульта.

Негативное воздействие алкоголя отражается и на работе пищевода. От постоянного наличия спирта в крови вены становятся слабыми, что может привести к возникновению внутреннего кровотечения. Обычно такая ситуация требует срочного реанимационного вмешательства, чтобы спасти человека, поэтому медики применяют медикаментозное лечение больного.

Клетки крови также изменяются под воздействием наличия спирта в организме.   За короткое время появляются комочки в крови, которые распространяются по всему организму, что приводит к обезвоживанию. Вследствие этого ускоряется старение тела и организма в целом.

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ПЕЧЕНЬ

Печень страдает от алкоголяв первую очередь. Удар для печени будет негативным при употреблении любой дозы, поскольку со временем она разрушается. Печень отвечает за множество процессов внутри организма: регуляция пищеварения: борьба с инфекциями; вывод токсических веществ.

При наличии спирта в организме клетки печени отмирают, а их место занимает жир и ткань. При этом алкоголь становится причиной жирового перерождения печени, что приводит к  возникновению заболеваний, таких как гепатоз или цирроз, которые часто приводят к смерти. Со временем может возникнуть и рак.

 1. Сердце

Проведенное недавно исследование показало, что один стакан красного вина, за счет содержащихся в нем антиоксидантов, может снизить риск сердечнососудистых заболеваний. Но что может произойти, если один стакан превратится в одну бутылку? Со временем оно (вино) ослабит сердечные мышцы и приведет к нарушению кровообращения. Многим из алкоголиков и тех, кто злоупотребляет спиртными напитками, знакомо состояние под названием кардиомиопатия, когда сердце начинает расширяться и сжиматься. Это состояние сопровождается одышкой, аритмией сердца (нерегулярная работа), утомленностью, увеличением печени и непрекращающимся кашлем. Злоупотребление алкоголем может также привести к инфаркту, инсульту и гипертензии.

2. Головной мозг

Кроме чувства эйфории спиртные напитки могут оказать также сильное негативное воздействие на мозг. Содержащийся в них этанол (этиловый спирт), благодаря свойству замедления передачи информации между нервными передатчиками, представляет серьезную угрозу для многих частей этого органа. Периодические повреждения нервных передатчиков могут привести к изменениям в поведении и настроении человека – депрессии, потери памяти. А вот алкоголизм в сочетании с недоеданием может вызвать синдром Вернике-Корсакова, «отек мозга», который характеризуется депрессией, потерей памяти, спутанностью сознания, галлюцинациями, потерей мышечной координации и неспособностью формировать новые воспоминания.

3. Печень

Люди часто недооценивают важность этого органа. Но, тем не менее, люди с алкогольной зависимостью могут подсказать, какие функции выполняет печень. Речь идет о регулировании пищеварения, поглощении питательных веществ, борьбе с инфекциями и выводе токсичных веществ из организма. Более 2 млн. жителей США в настоящее время страдает от заболеваний печени, вызванных злоупотреблением алкоголя. Достаточно отметить, что в 2009 г. в списке наиболее распространенных причин смерти цирроз печени занял 12-ое место. Приведём еще один показатель: в Соединенных Штатах один из 3 ждущих трансплантации органа, оказался в таком крайнем положении вследствие злоупотребления спиртными напитками.

4. Поджелудочная железа

Большое количество алкоголя может привести к нарушению работы поджелудочной железы. В частности, энзимы, выделяемые для тонкой кишки, не выводятся из органа и, накапливаясь, вызывают воспаление. Это заболевание, имеющее название панкреатит, может возникнуть внезапно (острый панкреатит), в этом случае боли в области живота и тошнота сочетаются с учащенным сердцебиением, поносом и повышенной температурой. А хронический панкреатит, во время которого поджелудочная железа постепенно разлагается, может привести к сахарному диабету и даже летальному исходу.

5. Почки

Под воздействием алкоголя организм начинает вырабатывать мочу в большом объёме, что может спровоцировать нарушения работы почек. Эта пара органов уже затрудняется в регулировании потока жидкости и, следовательно, распределении натрия, калия и хлоридных ионов, в результате чего может возникнуть электролитный дисбаланс. Кроме этого, чрезмерное употребление алкоголя может привести к высокому кровяному давлению – вторая по значимости причина почечной недостаточности.

Самым беззащитным органом перед алкоголем является печеньЧто делает алкоголь с печенью? Под его воздействием погибают печеночные клетки, и в место них появляется рубцовая ткань, которая не может выполнять основные функции органа. Самое распространенное заболевание среди алкоголиков – это цирроз печени. Цирроз проявляется в уменьшении печени в размерах, вследствие чего начинается застой крови в сосудах и повышение давления в них. Нередко сосуды разрываются, и начинается кровотечение, результатом которого становиться смерть. 

Влияние алкоголя на организм не бывает положительным и всегда приносит только неприятности.

Большое воздействие спиртное оказывает на мозг и психическое состояние человека. Под действием алкоголя происходит разрушение коры головного мозга и постепенное отмирание его участков. В  местах омертвевших участков возникают кисты. Нервная система страдает под действием спиртного не меньше чем все органы. Отрицательное влияние алкоголя на человека и его психическое состояние уже давно доказано медициной. В результате злоупотребления алкоголем у больного начинаются проблемы с памятью, теряется концентрация внимания, падает умственное развитие и происходит деградация личности. Алкоголь, принятый в большой дозе, может привести  к смерти.

Спиртные напитки отравляют нам жизнь и калечат наше будущее потомство. В особенности это касается женщин.

Что делает алкоголь с организмом женщины? В отличие от мужчин женские половые клетки даются женщине сразу все и на всю жизнь. С каждым выпитым бокалом вина или бутылкой происходит поражение половых клеток. Чем больше употребляется спиртного, тем больше клеток страдает. Эти клетки остаются в организме на протяжении всего времени жизни, и в момент оплодотворения никто не гарантирует, что будет задействована именно здоровая яйцеклетка. Таким образом, на свет может появиться олигофрен, дебил или физически неполноценный ребенок.

Теперь вы имеете небольшое представление о том, что с человеком делает алкоголь. Если бы каждый перед употреблением спиртных напитков, задумывался об их влиянии на организм, то больных было бы намного меньше. Если вам требуется помощь в борьбе с алкоголизмом, позвоните и проконсультируйтесь

Жизнь  — это  самое  дорогое,  что  мы  имеем.

Берегите  и  будьте  здоровы!

Заведующая  2-м терапевтическим отд. Савченко  Е.П.

АЛКОГОЛЬ – последствия употребления.

29 Апреля 2016 Что мы знаем про алкоголь?
  • в любом алкогольном напитке есть алкоголь, а также вода и вещества, которые придают ему соответствующий запах и цвет;
  • алкогольные напитки различаются по содержанию в них алкоголя.
  • по своему действию алкоголь принадлежит к наркотическим веществам. В незначительных дозах алкоголь тормозит работу головного мозга и вызывает эффект расслабления организма;
  • в больших количествах алкоголь действует на организм как ядовитое вещество, которое разрушает печень, клетки головного мозга и влечет алкогольную зависимость или алкоголизм.
  • употребление алкоголя в больших дозах за один раз может повлечь смерть.

Какие заболевания развиваются в результате частого употребления алкоголя?
  • Сердечно-сосудистые: повышение артериального давления, инфаркт миокарда и инсульт. Алкоголь, попадая в организм человека, способствует повышению артериального давления. Чем больше человек пьет, тем выше поднимается его артериальное давление. Чем выше артериальное давление, тем больше нагрузка на кровеносные сосуды и сердце и тем выше риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта.
  • Болезни печени. Печень — орган, который выводит алкоголь из организма человека. Чем больше выпил, тем больше нагрузка на печень. Печень выводит из организма человека 10 мл чистого алкоголя за 1 час. Например, если кто-то выпил полбутылки вина, то через три часа после этого алкоголь все еще будет находиться у него в крови. Основными формами (этапами) развития алкогольного поражения печени выступают стеатоз, алкогольный гепатит и цирроз печени.
  • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Острый и хронический панкреатит (поражение поджелудочной железы).
  • Рак губы и горла. Медицинские исследования доказывают: у людей, которые злоупотребляют алкоголем, может развиваться рак губы и горла. Риск значительно увеличивается, если тот, кто злоупотребляет алкоголем, еще и курит.
  • Психологические проблемы и развитие депрессии. Многие из тех, кто регулярно злоупотребляет алкоголем, становятся нервными и раздражительными. Такое психологическое состояние отражается на их работе, на их отношениях с окружением и на их семье. Часто страдают дети. Если развивается депрессия, человек становится безразличным и теряет смысл жизни;

Алкоголизм — это эмоциональная и физическая зависимость человека от алкоголя. При алкоголизме человек чувствует потребность в алкоголе. При алкоголизме человек больше не контролирует, сколько он пьет. Алкоголь полностью «контролирует» его. Алкоголь заменяет человеку все: работу, семью и его собственное здоровье. Физическая зависимость от алкоголя может стать причиной того, что человек будет пить, не останавливаясь, день и ночь. Это может повлечь состояние «белой горячки», которая сопровождается полной потерей ориентации и галлюцинациями. Очень редко человека в таком состоянии удается спасти от смерти. Алкоголизм поражает головной мозг и влечет преждевременную смерть. Алкоголизм может развиться у каждого, кто злоупотребляет алкоголем. Можно потерять контроль над собой и сделать поступки, которых в трезвом состоянии никогда бы не сделал. Потеря контроля над собой в результате алкогольного опьянения может повлечь случайные связи, а это, в свою очередь, может иметь такие последствия, как незапланированная беременность, венерические болезни и СПИД.

Каждый человек, который попадает в зависимость от алкоголя, нуждается в лечении.

его влияние на головной мозг

«Употребление алкоголя губительно для вашего здоровья» — данный слоган, вероятно, на слуху у многих. Приверженцы этой идеи считают пристрастие к спиртным напиткам пагубной привычкой, однако есть и те, кто верит в абсолютную безопасность (а иногда в пользу!) и отсутствие негативных последствий от употребления алкоголя. Кто же из них прав? Как влияют содержащие алкоголь напитки на головной мозг и почему, по мнению учёных, они вредны для него?

Влияние алкоголя на мозг

Медицинское сообщество на протяжении последних десятилетий не устаёт распространять со всех площадок информацию о том, что спиртное представляет реальную угрозу и может нанести непоправимый вред здоровью человека. И если ранее считалось, что более всего от спиртного страдает печень, то сегодня медики подчёркивают, что алкоголь наносит значительный урон и головному мозгу человека. В результате регулярного принятия горячительных напитков снижается интеллект, изменяется поведение, развивается зависимость, ухудшается взаимодействие с окружающими. Несоблюдение общественных норм и правил приводит к тому, что человек теряет работу, ближайшее окружение и становится изгоем в социуме.

Мозг человека – это сложнейшая сеть, состоящая из десятков миллиардов нейронов, образующих друг с другом связи, обеспечивающих обработку сенсорной информации, управляющих движениями и деятельностью внутренних органов. Благодаря слаженной работе нервных клеток мы можем мыслить, говорить, запоминать, радоваться или грустить.

Что же происходит с мозгом при употреблении алкоголя? Пиво, вино, водка, коньяк, виски – в составе всех этих напитков есть этиловый спирт (этанол). Попадая в желудок, он частично расщепляется под действием особого фермента, а оставшийся этанол всасывается в кровь и разносится по всему организму. Алкоголь хорошо растворяется и в воде, и в жирах, поэтому для него в нашем организме практически нет преград: молекулы спирта могут проникнуть куда угодно, в том числе и в мозг. Встраиваясь в оболочки нервных клеток, они способны изменять функционирование ряда рецепторов и ионных каналов.

«Привыкание» рецепторов нервных клеток к стимуляции этиловым спиртом происходит при частом (несколько раз в неделю) систематическом употреблении алкоголя, что постепенно приводит к формированию зависимости от него - алкоголизму.

Безусловно, организм при этом «не молчит», а начинает активно бороться с негативным воздействием алкоголя на мозг. В частности, в мозге усиливается кровоток, концентрация спирта снижается и он постепенно выводится из организма. Увеличение количества жидкости в кровеносном русле приводит к артериальной гипертензии (повышению кровяного давления в артериях). Этиловый спирт растворяет мембраны красных кровяных клеток - эритроцитов, в результате чего они склеиваются между собой, образуют сгустки и закупоривают капилляры. Стенки некоторых капилляров не выдерживают давления крови и разрываются, в результате чего в тканях мозга образуется множество микроскопических кровоизлияний.

Некоторые цифры

100 г водки способны повредить до 8000 нервных клеток – этот доказанный учёными факт позволяет задуматься о том, насколько велики и серьёзны масштабы негативного воздействия спиртосодержащих напитков на мозг.

Если употребление 10-20 г алкоголя в спиртовом эквиваленте вызывает психостимулирующее действие, то увеличение этих цифр втрое приводит к успокаивающему антистрессовому эффекту. Принятие спиртного в объёме 60-100 г спиртового эквивалента (примерно 200-250 грамм водки) ведёт к полному сбою в работе медиаторов и может проявляться внешне как повышенной агрессивностью человека, так и депрессией.

Влияние алкоголя на мозг: возможные последствия

При регулярном отравлении мозга этиловым спиртом разрушаются ткани мозга на фоне микрокровоизлияний, сглаживается кора больших полушарий. С течением времени мозг страдающего алкоголизмом уменьшается в размерах и объёме – «усыхает».

У людей, злоупотребляющих спиртным, снижается острота зрения и слуха, замедляются мыслительные процессы, ухудшается концентрация внимания и память, нарушается адекватная оценка действительности, ослабевает чувствительность к боли. Перепады настроения, вспышки гнева, алкогольная депрессия – пьющий человек становится эмоционально неустойчивым.

При сильном отравлении у алкоголиков может развиться «белая горячка»: они начинают видеть нереальные образы и несуществующие объекты.

Алкоголики «со стажем» в 3-4 года отличаются крайне ограниченными умственными способностями и не способны справиться даже с относительно простой интеллектуальной деятельностью. Печальным итогом злоупотребления алкоголем обычно становится деменция (слабоумие).

Следует помнить, что разрушительное действие алкоголя на головной мозг и нервную систему в целом может привести к необратимым последствиям для здоровья и деградации личности.

Как алкоголь влияет на организм человека | Новости

3 Сентября 2018 11:09

Количество просмотров: 52318

Злоупотребление алкоголем — это актуальная проблема современного общества, которая порождает преступления, несчастные случаи, травмы и отравления у всех слоёв населения. Особенно тяжело воспринимается алкогольное пристрастие, когда оно касается самой перспективной части общества — студенчества. Смертность трудоспособного населения из-за употребления спиртных напитков занимает высокие позиции. Учёные оценивают алкоголизм как коллективное самоубийство нации. Пристрастие к алкоголю подобно раку разрушает изнутри личность отдельного человека и общества в целом.

Как влияет алкоголь на организм человека? Давайте рассмотрим влияние спиртных напитков на все органы и выясним как действует алкоголь на мозг, печень, почки, сердце и сосуды, нервную систему, а также на мужское и женское здоровье.

Влияние алкоголя на мозг

От негативного воздействия спиртных напитков страдают все органы. Но больше всех достаётся нейронам — клеткам головного мозга. Как влияет алкоголь на мозг, людям известно по чувству эйфории, приподнятому настроению и расслаблению.

Однако на физиологическом уровне в это время происходит разрушение клеток коры головного мозга даже после малых доз этанола.

  1. В норме кровоснабжение мозга происходит по тонким капиллярам.
  2. Когда алкоголь попадает в кровь, сосуды суживаются, а эритроциты слипаются, образуя тромбы. Они закупоривают просвет капилляров мозга. При этом нервные клетки испытывают кислородное голодание и погибают. Человек при этом чувствует эйфорию, даже не подозревая о разрушительных изменениях в коре головного мозга.
  3. Капилляры от заторов раздуваются и лопаются.
  4. После употребления 100 г. водки, стакана вина или кружки пива навсегда погибает 8 тысяч нервных клеток. В отличие от клеток печени, которые могут регенерировать после отмены алкоголя, нервные клетки в мозге не восстанавливаются.
  5. Мёртвые нейроны выводятся с мочой на следующий день.

Таким образом, под влиянием алкоголя на сосуды создаётся препятствие для нормального кровообращения мозга. Это является причиной развития алкогольной энцефалопатии, эпилепсии.

На патологоанатомическом вскрытии черепа лиц, злоупотребляющих спиртными напитками, закономерно прослеживаются разрушительные патологические изменения в их мозге:

  • уменьшение его размеров;
  • сглаживание извилин;
  • образование пустот на месте погибших участков;
  • очаги точечных кровоизлияний;
  • наличие серозной жидкости в полостях мозга.

При длительном злоупотреблении алкоголь влияет на структуру мозга. На его поверхности образуются язвы и рубцы. Под увеличительным стеклом мозг алкоголика выглядит как лунная поверхность, изрытая кратерами, воронками.

Влияние алкоголя на нервную систему

Мозг человека представляет собой своеобразный пульт управления всего организма. В его коре находятся центры памяти, чтения, движения частями тела, обоняния, зрения. Нарушение кровообращения и гибель клеток какого-либо центра сопровождается выключением или ослаблением функций мозга. Это сопровождается снижением когнитивных (познавательных) способностей человека.

Влияние алкоголя на психику человека выражается в снижении интеллекта и деградации личности:

  • ухудшение памяти;
  • снижение коэффициента интеллекта;
  • галлюцинации;
  • потеря критического отношения к себе;
  • безнравственное поведение;
  • несвязная речь.

Под влиянием алкоголя на нервную систему у человека меняются поведенческие реакции. Он теряет стыдливость, сдержанность. Делает то, что не сделал бы в здравом уме. Перестаёт критически относиться к своим эмоциям. У него наблюдаются немотивированные приступы ярости и гнева. Личность человека деградирует прямо пропорционально количеству и продолжительности употребления спиртных напитков.

Постепенно человек теряет интерес к жизни. Его творческий и трудовой потенциал снижается. Всё это негативно отражается на карьерном росте и социальном статусе.

Алкогольный полиневрит нижних конечностей развивается после длительного употребления этилового спирта. Его причина — это воспаление нервных окончаний. Оно связано с острым дефицитом в организме витаминов группы B. Заболевание проявляется ощущением резкой слабости в нижних конечностях, онемением, болезненностью в икрах. Этанол влияет как на мышцы, так и на нервные окончания — вызывает атрофию всей мышечной системы, которая заканчивается невритом и параличом.

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему

Влияние алкоголя на сердце таково, что на протяжении 5–7 часов оно работает под нагрузкой. Во время приёма горячительных напитков учащается сердцебиение, повышается кровяное давление. Полностью функция сердца восстанавливается только через 2–3 дня, когда организм окончательно очистится.

После поступления алкоголя в кровь происходит изменение эритроцитов — они деформируются из-за разрыва мембран, слипаются, образуя тромбы. В результате нарушается кровоток в коронарных сосудах. Сердце, пытаясь протолкнуть кровь, увеличивается в размерах.

Последствием влияния алкоголя на сердце при злоупотреблении, являются следующие заболевания.

  1. Дистрофия миокарда. На месте погибших в результате гипоксии клеток развивается соединительная ткань, которая нарушает сократительную способность сердечной мышцы.
  2. Кардиомиопатия — типичное последствие, которое формируется на протяжении 10 лет злоупотребления спиртными напитками. Она чаще поражает мужчин.
  3. Аритмия сердца.
  4. Ишемическая болезнь сердца — стенокардия. После употребления алкоголя в крови повышается выделение адреналина и норадреналина, которое увеличивает потребление кислорода сердечной мышцей. Поэтому любая доза может быть причиной коронарной недостаточности.
  5. Риск развития инфаркта миокарда у пьющих людей выше, чем у здоровых лиц независимо от состояния коронарных сосудов сердца. Алкоголь повышает давление, что провоцирует инфаркт и преждевременную смерть.

Алкогольная кардиомиопатия характеризуется гипертрофией (расширением) желудочков сердца.

Симптомы алкогольной кардиомиопатии, следующие:

  • одышка;
  • кашель, чаще ночью, который люди связывают с простудой;
  • быстрая утомляемость;
  • боли в области сердца.

Прогрессирование кардиомиопатии приводит к сердечной недостаточности. К одышке прибавляются отёки ног, увеличение печени, аритмия сердца. При болях в сердце у людей нередко выявляют субэндокардиальную ишемию миокарда. Приём спиртных напитков тоже вызывает гипоксию — кислородное голодание сердечной мышцы. Так как алкоголь выходит из организма в течение нескольких дней, то ишемия миокарда сохраняется всё это время.

Важно! Если на следующий день после алкоголя болит сердце, нужно сделать кардиограмму и обратиться к врачу-кардиологу.

Спиртные напитки влияют на сердечный ритм. После обильного употребления алкоголя нередко развиваются различного вида аритмии:

  • пароксизмальная предсердная тахикардия;
  • частая предсердная или желудочковая экстрасистолия;
  • трепетание предсердий;
  • фибрилляция желудочков, которая требует противошоковых лечебных мероприятий (часто заканчивается летальным исходом).

Наличие такого рода аритмий после приёма больших доз алкоголя получило название «праздничного» сердца. Нарушение сердечного ритма, особенно желудочковые аритмии, нередко заканчивается летальным исходом. Аритмии могут расцениваться как признаки кардиомиопатии.

Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему человека — это факт, который научно установлен и обоснован. Риск возникновения этих заболеваний прямо пропорционален употреблению спиртных напитков. Алкоголь и продукт его расщепления — ацетальдегид, оказывают прямое кардиотоксическое действие. Кроме того, он вызывает дефицит витаминов и белков, повышает липиды крови. Во время острой алкогольной интоксикации резко снижается сократительная способность миокарда, что приводит к недостатку крови в сердечной мышце. Пытаясь компенсировать кислородную недостаточность, сердце увеличивает сокращения. Кроме того, при интоксикации снижается концентрация калия в крови, что является причиной нарушения ритма, наиболее опасное из которых — фибрилляции желудочков.

Влияние алкоголя на сосуды

Алкоголь понижает или повышает артериальное давление? — даже 1–2 бокала вина повышает давление, особенно у людей с гипертензией. После приёма спиртных напитков в плазме крови повышается концентрация катехоламинов — адреналина и норадреналина, которые и повышают давление. Существует понятие, «дозозависимый эффект», который показывает, как влияет алкоголь на артериальное давление в зависимости от его количества — систолическое и диастолическое давление повышается на 1 мм ртутного столба при увеличении этанола на 8–10 грамм в день. У людей, злоупотребляющих алкоголем, риск гипертонической болезни повышен в 3 раза по сравнению с трезвенниками.

Как алкоголь влияет на сосуды? Разберёмся, что происходит с нашими сосудами при употреблении алкоголя. Первоначальное воздействие спиртных напитков на сосудистую стенку расширяющее. Но вслед за этим происходит спазм. Это приводит к ишемии сосудов мозга и сердца, приводящих к инфаркту и инсульту. Алкоголь также оказывает токсическое влияние на вены таким образом, что по ним нарушается течение крови. Это приводит к варикозному расширению вен пищевода и нижних конечностей. У людей, злоупотребляющих возлияниями, нередко возникает кровотечение из вен пищевода, которое заканчивается летальным исходом. Алкоголь расширяет или сужает сосуды? — это лишь этапы его последовательного воздействия, оба из которых губительны.

Основное повреждающее действие спирта на сосуды связано с тем, как алкоголь влияет на кровь. Под действием этанола происходит слипание эритроцитов. Образовавшиеся при этом сгустки крови разносятся по всему организму, закупоривая узкие сосуды. Продвигаясь по капиллярам, кровоток значительно затрудняется. Это приводит к нарушению кровоснабжения во всех органах, но наибольшую опасность представляет для мозга и сердца. Организм подключает компенсаторную реакцию — повышает кровяное давление с целью протолкнуть кровь. Это и приводит к инфаркту, гипертоническому кризу, инсульту.

Влияние на печень

Ни для кого не секрет, как пагубно влияет алкоголь на печень. Стадия выделения этилового спирта намного продолжительнее, чем всасывание. До 10% этанола выделяется в чистом виде со слюной, потом, мочой, калом и при дыхании. Вот почему после употребления алкоголя у человека специфический запах мочи и «перегара» изо рта. Остальные 90% этанола приходится расщеплять печени. В ней происходит сложные биохимические процессы, один из которых — превращение этилового спирта в ацетальдегид. Но печень может разлагать только примерно 1 стакан алкоголя за 10 часов. Нерасщеплённый этанол повреждает печёночные клетки.

Алкоголь влияет на развитие следующих заболеваний печени.

  1. Ожирение печени. На этой стадии в гепатоцитах (клетках печени) накапливается жир в виде шариков. Со временем он слипается, образуя пузыри и кисты в области воротной вены, которые нарушают движение крови из неё.
  2. На следующей стадии развивается алкогольный гепатит — воспаление её клеток. Печень при этом увеличивается в размерах. Появляется усталость, тошнота, рвота и понос. На этой стадии после прекращения употребления этанола печёночные клетки ещё способны регенерировать (восстанавливаться). Продолжение употребления приводит к переходу в следующую стадию.
  3. Цирроз печени — типичное заболевание при злоупотреблении алкоголя. На этой стадии печёночные клетки замещаются соединительной тканью. Печень покрывается рубцами, при ощупывании она плотная с неровной поверхностью. Эта стадия необратимая — погибшие клетки не могут восстановиться. Но прекращение употребления спирта останавливает рубцевание печени. Оставшиеся здоровые клетки выполняют функцию с ограниченными возможностями.

Если на стадии цирроза не прекращается употребление спиртных напитков, процесс переходит в стадию рака. Здоровую печень можно сохранить при умеренном употреблении.

Важно! По рекомендации ВОЗ безопасная доза составляет для женщин 10, а для мужчин 20 граммов спирта в день.

Эквивалентом является бокал пива или стакан вина в день. И даже при таких дозировках нельзя употреблять алкоголь ежедневно. Нужно давать возможность алкоголю полностью выйти из организма, а для этого требуется 2–3 дня.

Влияние алкоголя на почки

Функция почек заключается не только в образовании и выделении мочи. Они принимают участие в уравновешивании кислотно-щелочного равновесия и водно-электролитного баланса, вырабатывают гормоны.

Как влияет алкоголь на почки? — при употреблении этанола они переходят в интенсивный режим работы. Почечные лоханки вынуждены прокачивать большой объём жидкости, стараясь вывести вредные для организма вещества. Постоянные перегрузки ослабляют функциональную способность почек — со временем они уже не могут работать постоянно в усиленном режиме. О влиянии алкоголя на почки можно убедиться после праздничного застолья по опухшему лицу, повышенному давлению крови. В организме накапливается жидкость, которую почки не в состоянии вывести.

Кроме этого, в почках накапливаются токсины, затем образуются камни. Со временем развивается нефрит. При этом после приёма алкоголя бывает, что почки болят, повышается температура, в моче появляется белок. Прогрессирование заболевания сопровождается накоплением токсинов в крови, которые уже не в состоянии обезвредить печень, а почки вывести.

Отсутствие лечения влечёт развитие почечной недостаточности. При этом почки не могут образовывать и выделять мочу. Начинается отравление организма шлаками — общая интоксикация с летальным исходом.

Как влияет алкоголь на поджелудочную железу

Функция поджелудочной железы — выделять ферменты в тонкий кишечник для переваривания пищи. Как влияет алкоголь на поджелудочную железу? — под его воздействием закупориваются её протоки, в результате чего ферменты попадают не в кишечник, а внутрь неё. Причём эти вещества разрушают клетки железы. Кроме того, они влияют на метаболические процессы с участием инсулина. Поэтому при злоупотреблении алкоголем может развиться сахарный диабет.

Подвергаясь разложению, ферменты и продукты распада вызывают воспаление железы — панкреатит. Он проявляется тем, что после алкоголя болит поджелудочная железа, появляется рвота и повышается температуры. Боли в поясничной области носят опоясывающий характер. Злоупотребление алкоголем влияет на развитие хронического воспаления, которое является фактором риска рака железы.

Влияние алкоголя на женский и мужской организм

Алкоголь влияет на организм женщины в большей степени, чем на мужской. У женщин фермент алкогольдегидрогеназа, расщепляющий алкоголь, содержится в меньшей концентрации, чем у мужчин, поэтому они быстрее пьянеют. Этот же фактор влияет на формирование алкогольной зависимости у женщин быстрее, чем у мужчин.

Даже после употребления малых доз органы женщин претерпевают большие изменения. Под влиянием алкоголя на организм женщины в первую очередь страдает репродуктивная функция. Этанол нарушает месячный цикл, негативно влияет на половые клетки и зачатие. Употребление спиртных напитков ускоряет наступление менопаузы. Помимо этого, алкоголь повышает риск онкологических заболеваний молочной железы и других органов. С возрастом негативное влияние алкоголя на женский организм усиливается, потому что замедляется его выведение из организма.

Алкоголь негативно влияет на важные структуры мозга — гипоталамус и гипофиз. Следствием этого является его отрицательное влияние на мужской организм — уменьшается выработка половых гормонов, из-за чего снижается потенция. В результате рушатся семейные взаимоотношения.

Алкоголь влияет негативно на все органы. Самое быстрое и опасное воздействие он оказывает на мозг и сердце. Этанол повышает артериальное давление, сгущает кровь, нарушает кровообращение в мозговых и коронарных сосудах. Таким образом, он провоцирует инфаркт, инсульт, гипертонический криз. При длительном употреблении развиваются необратимые заболевания сердца и мозга — алкогольная кардиомиопатия, энцефалопатия. Страдают важнейшие органы, призванные выводить токсины из организма — печень и почки. Повреждается поджелудочная железа, нарушается пищеварение. Но прекращение приёма алкоголя на ранней стадии заболеваний может восстановить клетки и остановить разрушение органов.

Злоупотребление алкоголем — Риски — NHS

Алкоголь — сильнодействующее химическое вещество, которое может оказывать широкий спектр неблагоприятных воздействий почти на все части вашего тела, включая мозг, кости и сердце.

Алкоголь и связанные с ним риски могут иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия.

Краткосрочные эффекты потребления алкоголя

Краткосрочные эффекты потребления алкоголя описаны ниже. Эта информация основана на предположении, что у вас нормальная толерантность к алкоголю.

Зависимые пьющие с более высокой толерантностью к алкоголю часто могут пить гораздо больше, не испытывая при этом каких-либо заметных эффектов.

1–2 единицы

После употребления 1–2 единиц алкоголя частота сердечных сокращений учащается, а кровеносные сосуды расширяются, что дает вам ощущение тепла, общительности и разговорчивости, характерное для умеренного употребления алкоголя.

4–6 единиц

После употребления 4–6 единиц алкоголя начинают поражаться мозг и нервная система. Это начинает влиять на часть вашего мозга, связанную с суждениями и принятием решений, заставляя вас быть более безрассудными и раскованными.

Алкоголь также повреждает клетки нервной системы, вызывая головокружение и отрицательно влияя на время реакции и координацию.

8–9 единиц

После того, как вы выпьете 8–9 единиц алкоголя, ваша реакция будет намного медленнее, ваша речь станет невнятной, а ваше зрение начнет терять фокус.

Ваша печень, которая фильтрует алкоголь из вашего тела, не сможет вывести весь алкоголь за ночь, поэтому, вероятно, вы проснетесь с похмелья.

10–12 единиц

После употребления 10–12 единиц алкоголя ваша координация будет сильно нарушена, что подвергнет вас серьезному риску несчастного случая. Высокий уровень алкоголя оказывает угнетающее действие как на ум, так и на тело, вызывая сонливость.

Это количество алкоголя начнет достигать токсичного (ядовитого) уровня. Ваше тело пытается быстро вывести алкоголь с мочой. Это приведет к сильному обезвоживанию по утрам, что может вызвать сильную головную боль.

Избыточное количество алкоголя в организме также может нарушить пищеварение, вызывая тошноту, рвоту, диарею и несварение желудка.

Более 12 единиц

Если вы выпьете более 12 единиц алкоголя, вы подвергаетесь значительному риску развития алкогольного отравления, особенно если вы пьете много единиц алкоголя за короткий период времени.

Обычно печени требуется около часа, чтобы вывести одну единицу алкоголя из организма.

Отравление алкоголем происходит, когда чрезмерное количество алкоголя начинает мешать автоматическим функциям организма, например:

  • дыхание
  • ЧСС
  • рвотный рефлекс, который предотвращает удушье

Отравление алкоголем может привести к падению человека в кому и может привести к их смерти.

Другие риски

К другим рискам, связанным со злоупотреблением алкоголем, относятся:

  • несчастные случаи и травмы — более 1 из 10 посещений отделений неотложной помощи (A&E) происходит из-за заболеваний, связанных с алкоголем
  • насилие и антиобщественное поведение — каждый год в Англии более 1,2 миллиона случаев насилия связаны со злоупотреблением алкоголем
  • небезопасный секс — это может привести к незапланированной беременности и инфекциям, передаваемым половым путем (ИППП)
  • потере личного имущества — многие люди теряют личные вещи, такие как кошелек или мобильный телефон, когда они пьяны
  • незапланированный отпуск на работе или в колледже — это может поставить под угрозу вашу работу или образование

Долгосрочные последствия злоупотребления алкоголем

Употребление большого количества алкоголя в течение многих лет скажется на многих органах тела и может вызвать повреждение органов.К органам, которые, как известно, повреждаются длительным злоупотреблением алкоголем, относятся мозг и нервная система, сердце, печень и поджелудочная железа.

Пьянство также может повысить кровяное давление и уровень холестерина в крови, которые являются основными факторами риска сердечных приступов и инсультов.

Длительное злоупотребление алкоголем может ослабить вашу иммунную систему и сделать вас более уязвимыми для серьезных инфекций. Это также может ослабить ваши кости, повышая риск их перелома или перелома.

Злоупотребление алкоголем сопряжено с множеством долгосрочных рисков для здоровья.К ним относятся:

Злоупотребление алкоголем не только оказывает существенное влияние на ваше здоровье, но и может иметь долгосрочные социальные последствия. Например, это может привести к:

  • распаду семьи и разводу
  • домашнему насилию
  • безработице
  • бездомности
  • финансовым проблемам

разжиганию

разжиганию розжига является проблема, которая может возникнуть после ряда эпизодов отказ от алкоголя. Симптомы отмены у человека могут ухудшаться каждый раз, когда он бросает пить, и могут вызывать такие симптомы, как тремор, возбуждение и судороги (судороги).

Алкоголь угнетающе действует на мозг и центральную нервную систему. Исследования показали, что, когда алкоголь выводится из организма, он активирует мозг и нервные клетки, что приводит к чрезмерной возбудимости (гипервозбудимости). Это может привести к поведенческим симптомам, таким как судороги.

С каждым эпизодом отмены алкоголя мозг и нервная система становятся более чувствительными, а побочные эффекты становятся более выраженными.

Этот эффект возбуждения может также возникать после химического воздействия на мозг или тело, например, противосудорожных препаратов.Это означает, что программу отмены алкоголя необходимо тщательно спланировать и внимательно следить за ее последствиями.

Подробнее о разжигании при отмене алкоголя (PDF, 163кб).

Отравление алкоголем: что делать

Признаки отравления алкоголем включают:

  • спутанность сознания
  • рвота
  • припадки (припадки)
  • медленное дыхание
  • бледная или синюшная кожа
  • холодная и липкая кожа
  • потеря сознания
Наберите 999, чтобы вызвать скорую помощь, если вы подозреваете отравление алкоголем и беспокоитесь.Не пытайтесь вызвать у человека рвоту, потому что он может подавиться этим. Чтобы не задохнуться, переверните их на бок и подложите под голову подушку.

Если человек теряет сознание, не оставляйте его «отсыпаться». Уровень алкоголя в крови может продолжать повышаться в течение 30-40 минут после последнего напитка, и симптомы могут ухудшиться.

Последняя проверка страницы: 21 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 21 августа 2021 г.

Влияние алкоголя на тело и мозг

Социальное употребление алкоголя — обычное времяпрепровождение для взрослых в Соединенных Штатах.Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья (NSDUH) 2018 года, 70% американцев старше 18 лет сообщили о том, что употребляли алкоголь в прошлом году, а 55,3% американцев старше 18 лет сообщили о том, что употребляли алкоголь в прошлом месяце. Алкоголь часто употребляется в обществе, особенно во время праздников. По этой причине его вредные эффекты часто упускаются из виду.

Каждый, кто решает употреблять алкоголь, должен понимать, что употребление алкоголя имеет краткосрочные и долгосрочные последствия. Некоторые краткосрочные эффекты могут начаться после первого глотка.Алкогольная зависимость или такие действия, как пьянство, могут иметь долгосрочные последствия, многие из которых являются постоянными. Ниже мы объясним, как частое или нечастое употребление алкоголя влияет на различные системы организма. Понимание того, как алкоголь вредит организму, может побудить некоторых людей обратиться за помощью в реабилитационные центры, чтобы получить помощь в связи с употреблением алкоголя.

Воздействие на сердце

Алкоголь может оказывать долгосрочное серьезное воздействие на сердце. Связь между чрезмерным употреблением алкоголя и такими заболеваниями, как гипертония и ишемическая болезнь сердца, широко изучалась.Алкоголь также может вызвать кратковременное учащение пульса, что может вызвать головокружение или обмороки.

Воздействие на легкие

Употребление алкоголя может также негативно повлиять на ваши легкие. Алкоголь нарушает функцию иммунных клеток в верхних дыхательных путях легких. Он также ослабляет барьеры нижних дыхательных путей легких, что снижает способность вашего организма бороться с инфекциями и восстанавливать поврежденные органы.

Воздействие на половые органы

Употребление алкоголя в больших количествах может повлиять как на мужскую, так и на женскую репродуктивную систему.Чрезмерное употребление алкоголя, частое или нечастое, связано со снижением уровня тестостерона. Пьянство может повлиять на созревание спермы. У женщин алкоголь может нарушить менструальный цикл. Употребление алкоголя во время беременности может быть вредным для ребенка. Продолжительное злоупотребление алкоголем может остановить овуляцию и спровоцировать раннюю менопаузу.

Воздействие на пищеварительную систему

Пищеварительная система состоит из пищевода, желудка, кишечника и толстой кишки. Кратковременное умеренное употребление алкоголя может убить жизненно важную микробиоту кишечника и увеличить выработку кислоты в желудке.Это может вызвать вздутие живота, расстройство желудка, тошноту, диарею, рвоту и даже кишечное кровотечение. Длительное, обильное и неоднократное употребление алкоголя может вызвать кислотный рефлюкс и язвы и повысить риск нескольких типов рака, включая рак пищевода, кишечника и желудка.

Влияние на иммунную систему

Как упоминалось выше, алкоголь влияет на иммунные клетки в легких. Таким образом, алкоголь может подавить вашу способность бороться с инфекциями. Но это не единственный способ, которым злоупотребление алкоголем ослабляет иммунную систему.Он также убивает жизненно важные иммунные клетки в кишечнике и останавливает созревание иммунной системы у несовершеннолетних пьющих. Доказано, что люди, страдающие алкоголизмом или находящиеся в группе риска, подвергаются более высокому риску таких заболеваний, как туберкулез, рак и даже ВИЧ.

Воздействие на кости и мышцы

В краткосрочной перспективе алкоголь может ухудшить координацию. Это вызывает ощущение мышечной слабости и затрудняет движения. Эти эффекты могут привести к несчастным случаям, которые могут вызвать переломы или переломы костей.Длительное и интенсивное употребление алкоголя, особенно среди несовершеннолетних пьющих, может нарушить рост, формирование и плотность костей. Это может привести к остеопорозу и атрофии мышц в более позднем возрасте.

Воздействие на почки

Почки отвечают за фильтрацию крови и удаление лишней воды. Почки также помогают регулировать кровяное давление. Почки даже вырабатывают гормон, который заставляет костный мозг производить красные кровяные тельца.

Алкоголь — мочегонное средство. Он подавляет гормон, который заставляет почки удерживать воду.В результате с мочой выводится больше воды, чем обычно. Мочегонный эффект алкоголя может привести к обезвоживанию и низкому уровню электролитов, что может вызвать бред, головокружение, усталость, учащение пульса и частоту дыхания.

Хронический алкоголизм может иметь катастрофические последствия для почек. Повреждение почек может привести к проблемам с артериальным давлением. Это также может вызвать химический дисбаланс, который может привести к полной почечной недостаточности.

Воздействие на мозг

Алкоголь влияет на мозг.Вот почему от него люди напиваются. Воздействие алкоголя на мозг может вызвать невнятную речь, нарушение пространственного восприятия и равновесия, кратковременную потерю памяти и даже потерю сознания.

Продолжительное употребление алкоголя может нанести долговременный вред мозгу. Эти долгосрочные эффекты могут быть особенно плохими для несовершеннолетних пьющих, чей мозг еще не полностью сформирован. Повреждение может включать задержку развития лобной доли. Это также может привести к нейродегенерации (разрушению клеток головного мозга), что может привести к нарушению воспроизведения и памяти и даже к болезни Альцгеймера.Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, также может увеличить риск болезни Паркинсона.

Влияние на психическое здоровье

Алкоголь также может повлиять на ваше психическое здоровье. Как известный депрессант, алкоголь подавляет функции мозга, в том числе стабилизаторы настроения. Вот почему люди часто чувствуют себя эмоционально нестабильными или имеют перепады настроения под воздействием алкоголя. Исследования показывают, что алкоголизм может способствовать или приводить к психологическим расстройствам, таким как глубокая депрессия и тревожность.Модель зависимости от болезни фокусируется на том, как химические последствия зависимости в мозгу, такие как развитие психологического расстройства, устраняют или ухудшают способность человека отказаться от употребления.

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает из-за чрезмерного употребления алкоголя, вы можете получить помощь и пройти курс лечения.

Каковы эффекты алкоголя?

На этой странице

У каждого человека разная

Как алкоголь влияет на вас, может зависеть от ряда факторов, в том числе от вашего:

  • пол
  • психическое и физическое здоровье
  • медицинские условия
  • употребление других лекарств и медикаментов

Алкоголь может повлиять на вас быстрее, если вы:

  • пить натощак
  • имеют более низкую толерантность к алкоголю
  • имеют меньший процент мышц на вашем теле
  • — молодой человек
  • весит меньше
  • Обычно не употребляю алкоголь

Что происходит в вашем теле

Когда вы употребляете алкоголь, это:

  • попадает в вашу кровь через стенки желудка и тонкой кишки
  • перемещается во все части тела, включая мозг
  • замедляет работу вашего мозга и влияет почти на все части вашего тела
  • влияет на то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя

У среднего здорового человека алкоголь достигает мозга всего за несколько минут.

Ваша печень выводит большую часть алкоголя из вашего тела, расщепляя его.

Уровни алкоголя в крови

Когда вы пьете, уровень алкоголя в крови повышается.

Уровень алкоголя в крови называется концентрацией алкоголя в крови (BAC). Уровень BAC 0,01 означает, что в 100 мл вашей крови содержится 0,01 г алкоголя.

В среднем здорового человека одна стандартная порция напитка:

  • увеличивает BAC примерно на 0,02
  • ломается примерно за час

Но помните, у всех это может быть разное.

BAC — это то, что полиция проверяет в придорожных тестах на алкоголь. Если вы являетесь полностью лицензированным водителем, вы нарушаете закон в Австралии, если водите автомобиль со значением, равным или более 0,05.

Как долго алкоголь остается в крови

Употребление более одного стандартного напитка в час увеличит ваш BAC. Чем быстрее вы пьете, тем выше ваш BAC.

Когда вы перестанете пить, ваш BAC будет продолжать расти, так как алкоголь из желудка попадает в кровь.

Единственный способ снизить ваш BAC — это время .Чем больше вы выпьете, тем больше времени вам понадобится.

Вы, , не можете удалить алкоголь из крови с помощью рвоты, холодного душа или кофе.

Краткосрочные эффекты

Употребление алкоголя может сразу повлиять на ваше тело. Здоровый человек может испытать следующее:

  • BAC до 0,05:
    • хорошее самочувствие
    • разговорчивее, расслабленнее и увереннее
  • BAC 0.05 до 0,08:
    • нарушение суждений и движение
    • снижение запретов
  • BAC от 0,08 до 0,15:
    • невнятная речь
    • Нарушение равновесия, координации, зрения и рефлексов
    • нестабильные эмоции
    • тошнота и рвота
  • BAC от 0,15 до 0,30:
    • не может ходить без посторонней помощи
    • сонный
    • затрудненное дыхание
    • потеря памяти
    • потеря контроля над мочевым пузырем
    • возможна потеря сознания
  • BAC более 0.30:

В краткосрочной перспективе употребление слишком большого количества алкоголя также может привести к:

  • несчастный случай (себе или окружающим)
  • в ДТП
  • умышленное причинение вреда себе или другим
  • незащищенный или нежелательный секс
  • отравление алкоголем
  • похмелье

Пьянство (употребление большого количества алкоголя за один сеанс или короткий период) может быть еще более опасным и опасным.

Долгосрочные эффекты

И для мужчин, и для женщин риск смерти от связанных с алкоголем заболеваний и травм остается ниже 1 из 100, если еженедельно употребляется не более 10 стандартных напитков и не более 4 стандартных напитков в один день.Чем меньше вы пьете, тем ниже риск вреда от алкоголя.

Долгосрочные эффекты потребления алкоголя, указанные в рекомендациях Руководства, включают:

Если вы беременны или планируете беременность, вам не следует употреблять алкоголь. Если вы кормите грудью, для вашего ребенка безопаснее всего не употреблять алкоголь. Употребление любого количества алкоголя может нанести вред вашему плоду (нерожденному ребенку) или ребенку.

Социально-финансовые проблемы

Алкоголь может уменьшить ваши запреты и побудить вас вести себя так, как вы обычно не ведете.Вы можете совершить преступление, вести себя антиобщественно или сделать что-то неудобное.

Ваше поведение может повлиять на вашу дружбу, вашу работу и вашу семью.

Если вы много пьете или становитесь зависимым от алкоголя, вы можете в конечном итоге потратить много денег на выпивку.

Употребление алкоголя с другими наркотиками

Употребление алкоголя одновременно с другими лекарствами, включая лекарства, может быть очень рискованным. Это потому, что алкоголь может:

  • усиливают побочные эффекты других препаратов
  • уменьшает действие лекарств, таких как антибиотики или лекарства от диабета
  • скрыть действие лекарства или лекарства

Узнайте больше об алкоголе и лекарствах.

Уменьшение эффектов

Чтобы уменьшить последствия употребления алкоголя:

Последнее обновление:

9 декабря 2020

Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

Ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Многие из последствий ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять путем раннего вмешательства, но со временем их становится труднее лечить. Очень важно распознать злоупотребление алкоголем и лечить алкоголизм как можно раньше, чтобы избежать необратимого повреждения мозга и тела.

Краткий обзор статьи:

Алкоголь оказывает комплексное воздействие на организм и может влиять на несколько органов и систем, таких как сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, сосудистую систему и печень. Для каждой из этих систем существуют различные краткосрочные и долгосрочные последствия. Вот несколько важных выводов:

  • Алкоголь может кратковременно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, печени и сосудистой системы.
  • Хроническое злоупотребление алкоголем может включать аритмию, цирроз печени и риск инсульта.
  • Злоупотребление алкоголем может со временем способствовать или ухудшать психическое здоровье.
  • Хроническое употребление алкоголя может привести к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
  • Обращение за профессиональной реабилитацией может помочь любому избавиться от алкогольной зависимости.

Краткосрочные эффекты ежедневного употребления алкоголя

Ежедневное употребление алкоголя влияет на различные внутренние органы и системы, вызывая болезненные симптомы, которые могут привести к долгосрочным последствиям.

Алкоголь и желудочно-кишечный тракт

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — это полый орган, который идет изо рта, через желудок и тонкий кишечник и, наконец, в толстую кишку.Желудочно-кишечный тракт — это первая остановка, которую алкоголь делает в вашем теле. Алкоголь раздражает внутреннюю оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывает воспаление, отек и покраснение.

Воспаление — это процесс, который организм использует для привлечения клеток из кровотока для лечения повреждений, будь то механических или инфекционных. В краткосрочной перспективе воспаление способствует заживлению поврежденных тканей. Хроническое употребление алкоголя вызывает воспаление, которое повреждает ткани и приводит к различным видам рака, аутоиммунным заболеваниям и гибели клеток.Употребление алкоголя может ухудшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Связанные: Медицинские осложнения расстройства, связанного с употреблением алкоголя (видео)

Алкоголь и сердце

Алкоголь уменьшает жидкость в организме, поэтому сердцу приходится усерднее работать, чтобы вытолкнуть такое же количество крови. В то же время он может повышать кровяное давление и изменять проводимость (электрические сигналы) в сердце, которое поддерживает устойчивое сердцебиение.

Связанная тема: Снижает ли алкоголь артериальное давление

Чрезмерное употребление алкоголя также связано с внезапной сердечной смертью (ВСС), особенно у пожилых мужчин.Во время ВСС сердечные клетки не могут поддерживать регулярный ритм, и это вызывает внезапную остановку сердца. Хотя ВСС — это не то же самое, что сердечный приступ, ВСС является основной причиной естественной смерти в Соединенных Штатах.

Алкоголь и почки

Алкоголь является мочегонным средством и заставляет организм терять жидкость несколькими способами. Во-первых, за счет увеличения количества мочи, вырабатываемой почками, поэтому люди чаще ходят в туалет, когда пьют алкоголь.

Второй способ, которым алкоголь снижает количество жидкости в организме, заключается в том, что клетки других частей тела удерживают больше воды.Это могут быть кожные, мышечные или жировые клетки.

В результате в крови меньше воды. Затем почки должны фильтровать более концентрированный раствор и подвергаются воздействию более вредных токсинов. Со временем функция почек ухудшается, а токсины остаются нефильтрованными, чтобы повредить другие органы.

Алкоголь и печень

Ежедневное употребление алкоголя требует дополнительной работы печени. Печень вырабатывает метаболические ферменты, которые переваривают и расщепляют токсины, такие как алкоголь, и занимает второе место после попадания алкоголя в желудочно-кишечный тракт.

Ежедневное употребление алкоголя может вызвать фиброз или рубцевание ткани печени. Он также может вызвать алкогольный гепатит — воспаление печени. При длительном злоупотреблении алкоголем эти состояния возникают вместе и в конечном итоге могут привести к печеночной недостаточности.

Алкоголь и сосудистая система

Люди, употребляющие большое количество алкоголя, обычно плохо питаются. Плохая диета может привести к более высокому уровню холестерина, чем обычно. Холестерин — это нормальная и здоровая часть крови, которая переносит необходимые молекулы по всему телу, но эти молекулы могут работать неправильно.

Холестерин — это группа больших молекул, которые переносят липиды в различные части тела, а липиды используются для построения мембран ваших клеток. Когда в кровотоке слишком много холестерина, молекулы царапают внутренние мембраны вен и артерий, вызывая механические повреждения, а различные клетки привлекаются в кровь, чтобы помочь восстановить повреждение.

Поскольку кровь предназначена для свертывания, когда она восстанавливает повреждение, она может по ошибке образовать сгусток внутри сосудистой системы.Если этот сгусток продолжает накапливаться, он может оторваться и перейти к другим частям тела, что может привести к сердечному приступу, тромбоэмболии легочной артерии или инсульту.

Связано с: Рост употребления алкоголя во время пандемии COVID-19

Физические последствия хронического злоупотребления алкоголем

Со временем алкоголь оказывает серьезное воздействие на разные органы тела. Некоторые из физических симптомов и эффектов включают:

Психические последствия длительного злоупотребления алкоголем

Психические и эмоциональные последствия ежедневного злоупотребления алкоголем менее специфичны, чем физические эффекты, а это означает, что эта группа симптомов психического здоровья может быть вызвана множеством разных причин.С другой стороны, указанная выше группа физических симптомов обычно проявляется только в этой комбинации, когда присутствует алкоголь.

Ухудшение психических побочных эффектов

Ежедневное употребление алкоголя вызывает широкий спектр психических симптомов, в том числе:

  • Антисоциальное поведение
  • Беспокойство
  • Тяга
  • Депрессия
  • Раздражительность
  • Паника
  • Нарушения сна

Ухудшение психического здоровья

Кроме того, хроническое употребление алкоголя может способствовать развитию множества различных состояний психического здоровья или усугублять существующие психические заболевания, включая депрессивные расстройства и тревожные расстройства.Когда кто-то борется с алкогольной зависимостью и психическими расстройствами одновременно, это называется сопутствующим расстройством. К счастью, лечение с двойным диагнозом может одновременно лечить оба состояния во время лечения.

Связано с: Психическое здоровье во время COVID-19 (исследование)

Заболевания, вызванные длительным злоупотреблением алкоголем

Продолжающееся повреждение желудочно-кишечного тракта, сердца, почек, печени и сосудистой системы способствует развитию хронических заболеваний.Некоторые из них поддаются лечению, но большинство из них необратимы после постановки диагноза. Поэтому очень важно распознать злоупотребление алкоголем и начать лечение на раннем этапе.

К заболеваниям, связанным с хроническим злоупотреблением алкоголем, относятся:

Исследования связывают злоупотребление алкоголем, особенно тяжелое употребление алкоголя, с многочисленными проблемами со здоровьем, от болезней печени до депрессии и рака. Когда мы спросили 2136 участников опроса об осложнениях со здоровьем, непосредственно связанных с употреблением алкоголя:

  • Каждый третий сообщил о депрессии (38%)
  • Каждый третий сообщил о высоком артериальном давлении (31%)
  • Каждый шестой сообщил о заболевании печени (17%)
  • 1 из 10 сообщил о циррозе (рубцевании печени) (12%)
  • 1 из 10 зарегистрированных сердечно-сосудистых заболеваний (11%)
  • Каждый седьмой сообщил об ослабленной иммунной системе (15%)
  • 1 из 10 сообщил о повреждении нервов (11%)
  • 1 из 12 сообщил о панкреатите (8.4%)
  • 1 из 11 зарегистрированных изъятий (9%)
  • 1 из 13 сообщил о раке (7,8%)

Распознать злоупотребление алкоголем легче, имея правильную информацию. Однако никогда не бывает легко противостоять злоупотреблению алкоголем в себе или в других. Прохождение реабилитации и получение профессиональной помощи при злоупотреблении алкоголем может помочь любому излечиться от алкогольной зависимости. После медицинской детокса программа стационарного лечения в аккредитованном реабилитационном центре, таком как The Recovery Village, может быть лучшим способом начать более здоровую жизнь.

Если вы считаете, что вам или близкому человеку необходимо лечение от алкогольной зависимости, не ждите, чтобы получить помощь, поскольку последствия могут быть ужасными. Обратитесь к одному из наших сотрудников в The Recovery Village сегодня. Ваш звонок бесплатный и конфиденциальный, и вы не обязаны участвовать в программе, чтобы узнать больше о реабилитации.

  • Источники

    Ismene L. Petrakis, et al. «Алкоголизм и психические расстройства». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, 2002 г.По состоянию на 14 мая 2019 г.

    Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Влияние алкоголя на организм». (n.d.) По состоянию на 14 мая 2019 г.

    Breslow, Rosalind A., et al. «Потребление алкогольных напитков, количество питательных веществ и качество диеты среди взрослого населения США, 1999–2006 годы». Журнал Американской диетической ассоциации, 2010 г. По состоянию на 14 мая 2019 г.

    ДеНун, Дэниел Дж. «Болезнь сердца и внезапная сердечная смерть». WebMD, 2007. По состоянию на 14 мая 2019 г.,

    Фриман, Дэвид.«12 рисков для здоровья от хронического алкоголизма». WebMD, 2009. По состоянию на 14 мая 2019 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах. Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Побочные эффекты от алкоголя — краткосрочные и долгосрочные

Алкоголь — одно из самых распространенных веществ в Америке, почти 55% взрослого населения Америки употребляют алкоголь в любой конкретный месяц. Таким образом, важно осознавать влияние алкогольной зависимости на тело и мозг. Это воздействие включает как краткосрочные, так и долгосрочные эффекты, которые могут варьироваться. Кратковременные эффекты даже от случайного употребления алкоголя часто проявляются быстро.Долгосрочные последствия употребления алкоголя могут серьезно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье.

Краткий обзор артикула:

  • Непосредственные эффекты алкоголя зависят от вашего веса, пола, толерантности и состояния здоровья.
  • Непосредственные эффекты включают нарушение рефлексов, невнятную речь и проблемы с координацией.
  • Отравление алкоголем может наступить при содержании алкоголя в крови 0,45 или выше.
  • Снижение запретов и изменение настроения являются непосредственными психологическими эффектами алкоголя.
  • Употребление алкоголя влечет за собой долгосрочные последствия, включая повреждение мозга, эндокринной системы, иммунной системы и опорно-двигательного аппарата.

Немедленное действие алкоголя

Алкоголь может быстро вызвать различные эффекты в организме, поскольку он всасывается в кровоток и расщепляется в печени. Количество алкоголя, которое можно выпить или выпить, может варьироваться в зависимости от разных факторов. К ним относятся:

  • Пол: Женщины могут достичь нулевого уровня алкоголя в крови.08% после четырех порций в течение двух часов, тогда как мужчине может потребоваться пять порций алкоголя, чтобы достичь того же уровня алкоголя в крови за тот же период времени.
  • Вес: Более тяжелому человеку может потребоваться больше времени, чтобы почувствовать воздействие алкоголя, чем более маленькому человеку.
  • Возраст: Молодые люди могут быть менее чувствительны к алкоголю, чем пожилые люди.
  • Основные состояния здоровья: Общее состояние вашего здоровья и состояния здоровья, особенно в отношении печени, могут повлиять на то, как долго ваше тело расщепляет алкоголь.
  • Толерантность к алкоголю: У человека, чья печень приспособилась к питью, увеличилась скорость расщепления алкоголя в организме. Они могут пить больше, чем человек, который не привык пить.

У некоторых людей могут быть другие, более редкие реакции на алкоголь. Например, у некоторых людей есть генетическое заболевание, при котором они страдают острой чувствительностью к алкоголю, часто у них возникает заложенность носа и покраснение кожи вскоре после употребления алкоголя. Это редкое генетическое заболевание, скорее всего, повлияет на лиц азиатского происхождения.

Немедленное воздействие на тело

Употребление алкоголя может оказывать на организм ряд немедленных эффектов. Эти эффекты различаются в зависимости от уровня интоксикации. Хотя побочные эффекты от небольших доз часто не опасны, чем больше вы пьете, тем выше вероятность возникновения опасных эффектов.

Низкое количество алкоголя может вызвать физические эффекты, например:

  • Нарушение рефлексов
  • Замедленное время реакции
  • Проблемы с координацией

Умеренное количество алкоголя может усилить физические эффекты, вызывая:

Употребление алкоголя в больших количествах может иметь самые драматические и опасные физические последствия.К воздействию большого количества алкоголя относятся:

  • Рвота
  • Проблемы с контролем кишечника и мочевого пузыря
  • Проблемы с дыханием
  • Отключение
  • Кома
  • Смерть

Отравление алкоголем

Пьянство легко может привести к передозировке алкоголя, также известной как отравление алкоголем. Отравление обычно происходит при BAC 0,45 или выше.

К сожалению, алкоголь часто умирает от отравления алкоголем, поэтому важно искать эти симптомы передозировки у себя или у любимого человека:

  • Медленное или нерегулярное дыхание (менее восьми вдохов в минуту или десять или более секунд между вдохами)
  • Медленное сердцебиение
  • Путаница
  • Бессознательное состояние
  • Притупленная реакция на раздражители
  • Низкая температура тела
  • Синий цвет кожи, особенно на губах или лице
  • Липкая кожа
  • Рвота
  • Изъятия

Отравление алкоголем может быть смертельным.Если вы подозреваете, что кто-то отравился алкоголем, немедленно позвоните в службу экстренной помощи. НЕ бойтесь обращаться за помощью. Если у вас нет доступа к телефону, обратитесь за помощью в Интернет-службу борьбы с отравлениями.

Непосредственные психологические эффекты алкоголя

Алкоголь воздействует не только на тело, но и на мозг, вызывая множество психологических эффектов. Многие из побочных психологических эффектов алкоголя связаны с тем, что алкоголь угнетает центральную нервную систему. Другими словами, алкоголь замедляет работу мозга и его функции.Это может привести к психологическим эффектам, например:

  • Расслабление
  • Пониженные запреты
  • Проблемы с концентрацией
  • Изменения настроения

Долгосрочное воздействие алкоголя

Длительное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для мозга и тела. Это особенно верно в отношении пьянства. В целом, чем больше человек пьет в долгосрочной перспективе, тем выше риск для его здоровья в целом. По этой причине эксперты рекомендуют ограничиться двумя напитками в день, если вы мужчина, и одним напитком в день, если вы женщина.

При длительном употреблении алкоголь может вызвать серьезные физические осложнения, например:

  • Повреждение клеток головного мозга, снижение массы мозга
  • Повреждение печени
  • Язвы желудка и кишечника
  • Высокое кровяное давление
  • Снижение выработки мужской спермы
  • Низкий уровень витаминов и минералов, таких как железо и витамин B
  • Повышенный риск алкоголизма
  • Повышенный риск некоторых видов рака

На самом деле, недавнее исследование The Recovery Village показало, что у сильно пьющих на 48% больше шансов сообщить о раке, чем у тех, кто не пил много.Со временем чрезмерное употребление алкоголя также может вызвать серьезные психологические проблемы, такие как алкогольный психоз.

Алкоголь и повреждение печени

Печень — это орган, метаболизирующий алкоголь. Как только человек употребляет алкоголь, печень начинает работать над его переработкой. Он превращает этанол в ацетальдегид токсина, который распадается на ацетат, а затем распадается на воду и углекислый газ. Печень может снизить уровень алкоголя в крови примерно на 0,015 в час, оставив оставшееся количество в кровотоке.Проверка уровня алкоголя в крови человека — распространенный способ определить, насколько человек пьян.

Длительное употребление алкоголя (определяется как запой в течение пяти или более дней за последний месяц) может повредить печень и вызвать заболевание печени. Чем больше алкоголя перерабатывает печень, тем больше раздуваются ее клетки. Возникающие в результате опухоль и воспаление известны как алкогольный гепатит или алкогольный стеатогепатит. При продолжении пьянства эти состояния могут вызвать развитие цирроза (рубцевания печени).В недавнем исследовании The Recovery Village было обнаружено, что у сильно пьющих в 2,12 раза выше вероятность заболевания печени и в 2,26 раза выше вероятность цирроза.

Эти заболевания печени могут в конечном итоге привести к печеночной недостаточности и возможной смерти. Эти состояния не только имеют серьезные последствия, но и плохо функционирующая печень влияет на все остальные части тела. В частности, нарушение функции печени из-за употребления алкоголя может вызвать заболевание головного мозга, называемое печеночной энцефалопатией. Расстройство вызывает изменения в базовом поведении, таком как режим сна и настроение, но оно также имеет более серьезные последствия, включая изменения личности, спутанность сознания, беспокойство, депрессию и проблемы с физической координацией.Более серьезные случаи могут привести к летальному исходу.

Алкоголь и повреждение мозга

Прямое воздействие алкоголя на мозг может быть очень сильным. В краткосрочной перспективе алкоголь может замедлить функционирование и вызвать у человека, злоупотребляющего алкоголем, ощущение, будто мир движется медленнее. Длительное злоупотребление может нанести еще больший ущерб. Например, исследования мужчин и женщин, страдающих алкоголизмом, показали большее сокращение мозга (показатель повреждения мозга), чем их коллеги. У тех, кто много пьёт, вероятность повреждения нервов в 2,77 раза выше, чем у других людей.

Кроме того, алкоголизм часто приводит к дефициту тиамина или витамина B1. Этот дефицит вызывает неврологические состояния, известные как энцефалопатия Вернике и психоз Корсакова. Вместе они называются синдромом Вернике-Корсакова. Этот синдром вызывает серьезное состояние спутанности сознания и мышечной несогласованности, а также проблемы с обучением и запоминанием новой информации.

Алкоголь и сердечно-сосудистые заболевания

Чрезмерное употребление алкоголя может повредить сердце и сердечно-сосудистую систему разными способами.Ущерб включает увеличение риска сердечных заболеваний, заболеваний периферических артерий и геморрагического инсульта. Он также может повышать уровень триглицеридов, что создает значительную нагрузку на сердце. У тех, кто много пьёт, также в два раза больше шансов иметь высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания, чем у других. Хотя это правда, что умеренное употребление алкоголя может способствовать здоровью сердца, чрезмерное употребление алкоголя может ослабить само сердце, вызывая его увеличение — состояние, называемое кардиомиопатией — и вызвать преждевременную смерть.

Связанные темы:
Снижает ли алкоголь артериальное давление
Лечение алкогольной кардиомиопатии

Алкоголь и повреждение эндокринной системы

Роль эндокринной системы заключается в том, чтобы помочь органам общаться с помощью гормонов для поддержания стабильной среды в организме. Алкоголь может нарушить этот процесс, нарушая выработку гормонов и функцию эндокринной системы. Части эндокринной системы, которые особенно восприимчивы к употреблению алкоголя, включают ось стресса.

Также известная как ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники и ось HPA, ось стресса контролирует реакцию организма на психологический и физический стресс. Питье может стимулировать ось стресса, что приводит к повышению уровня кортизола. Это заставляет организм сильнее реагировать на стресс, чем обычно.

Употребление алкоголя также может нанести вред оси гипоталамус-гипофиз-щитовидная железа (HPT), которая контролирует функцию щитовидной железы. Аномальный уровень гормонов щитовидной железы может быть результатом воздействия алкоголя на эту систему, что приводит к таким симптомам, как увеличение веса и изменение настроения.

Эндокринная система также участвует в управлении циркадным ритмом и сном — еще одной системой, которой может нанести вред чрезмерное употребление алкоголя.

Алкоголь и иммунная система

Та же самая ось HPA, участвующая в функции эндокринной системы, также тесно связана с иммунной системой. Употребление алкоголя может снизить уровень клеток иммунной системы, участвующих в борьбе с инфекциями, таких как моноциты, нейтрофилы и естественные клетки-киллеры. Вмешиваясь в активность этих клеток, употребление алкоголя может сделать вас более восприимчивым к инфекциям и болезням.В недавнем исследовании, проведенном The Recovery Village, у сильно пьющих на 61% больше, чем у других, была ослабленная иммунная система.

Алкоголь и воспаление

Чрезмерное длительное употребление алкоголя связано с хроническим воспалением во всем теле. Алкоголь увеличивает присутствие химических веществ, называемых цитокинами, которые вызывают воспаление. Употребление алкоголя также увеличивает уровень кортизола — гормона стресса, связанного с воспалением. Поскольку воспаление может происходить по всему телу, эксперты считают, что воспаление, связанное с алкоголем, может затронуть каждый орган в организме.

Алкоголь и сексуальное / репродуктивное здоровье

Употребление алкоголя может иметь сильное влияние на сексуальное и репродуктивное здоровье. Отчасти это связано с воздействием алкоголя на гипоталамо-гипофизарно-гонадную систему. Эта гормональная система необходима для правильного функционирования репродуктивной системы. Повреждение алкоголем оси HPG включает негативное воздействие на:

  • Либидо: Люди, которые борются с алкоголем, могут иметь меньшее сексуальное влечение, чем другие.
  • Фертильность: Чрезмерное употребление алкоголя может привести к нарушениям репродуктивных гормонов, таких как тестостерон, эстроген и прогестерон, необходимых для фертильности.Поскольку многие гормоны, необходимые для фертильности, также используются в других системах организма, снижение фертильности также может быть связано с изменениями настроения, плохой памятью, потерей костной массы и атрофией мышц.

Алкоголь и опорно-двигательный аппарат

Алкоголь может усугубить проблемы с опорно-двигательной системой, такие как остеопороз, состояние, характеризующееся потерей костной массы, которая может подвергнуть вас риску перелома. Употребление алкоголя может снизить уровень кальция и витамина D в организме. И то, и другое необходимо для крепких и здоровых костей.Гормональные изменения тестостерона и эстрогена из-за употребления алкоголя могут еще больше ухудшить потерю костной массы.

Социальные побочные эффекты алкоголя

По мере того, как алкоголь играет все более важную роль в жизни человека, он может быстро отказаться от других занятий или хобби, которые когда-то им нравились. Тот, кто раньше любил проводить свободное время за музыкой или гулять с друзьями, теперь может оказаться в баре.

Школа и работа

Подобные проблемы могут возникнуть в школе или на работе.Алкоголь может подавлять память, моторику и когнитивные способности человека, что легко может привести к опозданию и низкой успеваемости в учебе или работе. Большинство людей в состоянии опьянения испытывают изменения в своем отношении, а также становятся более шумными, глупыми или склонными к спорам. Такое изменение отношения может вызвать проблемы в образовательной или профессиональной среде. Чем больше вы употребляете алкоголь, тем сильнее влияние: 33% сильно пьющих сказали, что употребление алкоголя негативно повлияло на их карьеру или работу, по сравнению только с 18% пьющих слегка или умеренно.

Родительские способности

Более 10% детей живут с одним из родителей, который борется с алкоголем. Эти дети подвергаются повышенному риску стать жертвой жестокого обращения и отсутствия заботы. Кроме того, в долгосрочной перспективе эти дети имеют более высокий риск злоупотребления алкоголем в будущем, а также проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия и тревога. По данным всеобъемлющего опроса по алкоголю, проведенного организацией Recovery Village, алкоголики на 96% чаще, чем их сверстники, сообщали о негативном влиянии алкоголя на свои родительские способности.

Финансовое влияние

Чрезмерное употребление алкоголя может иметь большие финансовые последствия для пьющего человека и его близких. Помимо стоимости самого алкоголя, пьющим часто приходится платить за проблемы со здоровьем из-за алкоголя, а также за судебные издержки и автомобильные аварии из-за алкоголя. Эти расходы могут составлять более 5000 долларов в год.

Влияние на гигиену

Зависимость от такого вещества, как алкоголь, может серьезно повлиять на личную гигиену.От человека может пахнуть алкоголем, и он не может менять одежду или купаться так часто, как обычно. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать проблемы с гигиеной полости рта, в том числе зубов и общего состояния полости рта.

Правовые последствия

Пьянство может привести к множеству юридических проблем. К ним относятся аресты, штрафы и возможное тюремное заключение за вождение в нетрезвом виде. Судья может отозвать или ограничить водительские права после осуждения за вождение в нетрезвом виде.В свою очередь, эти правовые последствия могут поставить под угрозу работу человека и даже повлиять на его способность опекать своих детей. Согласно недавнему исследованию, 16,3% алкоголиков сообщили, что у них есть проблемы с законом, связанные с алкоголем; у них увеличился риск возникновения юридических проблем на 66% по сравнению с пьющими, не употребляющими алкоголь.

Вмешательство по борьбе с алкогольной зависимостью

Если вы или ваш любимый человек страдаете алкоголизмом или пытаетесь бросить употреблять алкоголь, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью. The Recovery Village специализируется на лечении алкогольной зависимости и помощи людям в излечении от алкоголизма.Свяжитесь с одним из наших неравнодушных представителей, чтобы узнать, как реабилитационный центр Recovery Village от наркотиков и алкоголя может помочь вам или близкому человеку начать путь к более здоровому будущему.

  • Источники
    • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Факты и статистика об алкоголе». Февраль 2021 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Вайс, Сьюзен. «Сколько нужно выпить, прежде чем напиться?» Национальный институт злоупотребления наркотиками. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Информационный центр по генетическим и редким заболеваниям.«Острая алкогольная чувствительность». 26 июня 2015 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Селади-Шульман, Джилл. «Как алкоголь влияет на вас: руководство по безопасному употреблению алкоголя». Healthline, 30 августа 2019 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Административное управление судов Калифорнии. «Краткосрочные и долгосрочные эффекты». По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Национальная медицинская библиотека США. «Алкоголь.» MedlinePlus, 12 января 2021 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.«Понимание опасностей передозировки алкоголя». Март 2020 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Диетические рекомендации по употреблению алкоголя». 29 декабря 2020 г. Проверено 7 марта 2021 г.
    • Maisch, B. «Алкогольная кардиомиопатия». HERZ, 31 августа 2016 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Американская академия неврологии. «Употребление большого количества алкоголя сжимает ваш мозг». 2 мая 2007 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Вольф, Дэвид К. «Печеночная энцефалопатия.”Medscape, 18 мая 2020 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Сакхуджа, Пуджа. «Патология алкогольной болезни печени, отличить ли ее от неалкогольного стеатогепатита?» Всемирный журнал гастроэнтерологии, 28 ноября 2014 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Государственный университет Боулинг-Грин. «Метаболизм алкоголя». По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Фонд алкоголя и наркотиков. «Дефицит тиамина, связанный с алкоголем». 30 августа 2018 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Klop, Boudewijn; Торрес-ду-Рего, Ана; Кабесас, Мануэль Кастро.«Алкоголь и триглицериды плазмы». Current Opinion in Lipidology, август 2013 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Piano, Мэриэнн Р. «Влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему». Текущие обзоры по исследованию алкоголя, 2017 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Национальная медицинская библиотека США. «Гипотиреоз». Medline Plus, 26 февраля 2021 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Рахдауи, Надия; Саркар, Дипак К. «Влияние алкоголя на эндокринную систему». Клиники эндокринологии и метаболизма Северной Америки, сентябрь 2013 г.По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Национальный институт артрита, опорно-двигательного аппарата и кожных заболеваний. «Что люди, выздоравливающие от алкоголизма, должны знать об остеопорозе». Ноябрь 2018 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Управление служб охраны психического здоровья и наркозависимости. «Более 7 миллионов детей живут с одним из родителей, страдающим алкогольными расстройствами». 16 февраля 2012 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Центры по контролю и профилактике заболеваний. «Чрезмерное употребление алкоголя истощает организм.S. Экономика ». 30 декабря 2019 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Национальный институт злоупотребления наркотиками. «Каковы признаки и симптомы у человека, употребляющего наркотики?» По состоянию на 7 марта 2021 г.
    • Голди, Мария Перно. «Осложнения хронического злоупотребления алкоголем: что могут сделать стоматологи-гигиенисты». DentistryIQ, 7 марта 2017 г. По состоянию на 7 марта 2021 г.

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактических материалов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо рекомендаций вашего врача или других квалифицированных медицинских работников.

Что происходит, когда вы пьете алкоголь

Когда вы пьете алкоголь, вы не перевариваете алкоголь. Он быстро попадает в ваш кровоток и распространяется во все части вашего тела.Алкоголь сначала поражает мозг, затем почки, легкие и печень. Воздействие на ваше тело зависит от вашего возраста, пола, веса и вида алкоголя.

Как алкоголь распространяется по вашему телу

Ваш кровоток быстро распределяет алкоголь в мозг, почки, легкие и печень. В среднем вашей печени требуется час, чтобы расщепить одну единицу алкоголя. Это может зависеть от:

  • вашего веса
  • вашего пола
  • вашего возраста
  • насколько быстро ваше тело превращает пищу в энергию
  • сколько еды вы съели
  • крепости и типа алкоголя
  • любого лекарства вы принимаем

Вес

Если у вас низкий вес, вы быстрее чувствуете действие алкоголя, потому что у вас меньше тканей для поглощения алкоголя.

Возраст

Большинство детей и молодых людей меньше и весят меньше, чем взрослые. Алкоголь может быстро повлиять на них. Мозг детей и молодых людей все еще развивается, поэтому даже небольшое количество алкоголя может нанести вред.

Ваше тело меняется с возрастом. У вас увеличилось количество жировых отложений и уменьшилось количество воды в организме. Это влияет на то, как ваш организм перерабатывает алкоголь. Если вы все еще пьете то же количество алкоголя, которое выпили в зрелом возрасте, вы почувствуете последствия более серьезно. Пожилые люди, употребляющие слишком много алкоголя, подвергаются большему риску возникновения проблем с физическим и психическим здоровьем, в том числе:

Пол

Алкоголь влияет на женщин быстрее, чем на мужчин.Женщины обычно меньше и весят меньше, чем мужчины, и у них меньше тканей для поглощения алкоголя.

В женском теле больше жира и меньше воды, чем в мужском. Если мужчина и женщина одного роста и пьют одинаковое количество, алкоголь в крови женщины сильнее, чем в крови мужчины. Женщина быстрее напьется и дольше почувствует эффект.

Алкоголь также дольше остается в крови женщины. У них более низкий уровень фермента, расщепляющего алкоголь.

Женщины быстрее чувствуют воздействие алкоголя перед менструацией и во время овуляции.Противозачаточные таблетки могут иметь противоположный эффект — алкоголь дольше выводится из организма. Женщина в этой ситуации может выпить больше, чем она думает, прежде чем почувствует последствия.

Желудок

Вы всасываете 20 процентов алкоголя в кровь через желудок, а остальное — в кровоток через тонкий кишечник.

Употребление небольшого количества алкоголя стимулирует аппетит, поскольку увеличивает выделение желудочного сока. Большое количество алкоголя притупляет аппетит и может вызвать недоедание.

Язва желудка может развиться из-за чрезмерного употребления алкоголя. Это может произойти, когда стимулированный желудочный сок смешивается с высоким содержанием алкоголя и раздражает слизистую оболочку желудка.

Кровоток

Когда алкоголь попадает в кровоток, он расширяет кровеносные сосуды. Это вызывает:

  • покраснение, поскольку имеется больший приток крови к поверхности кожи
  • временное ощущение тепла
  • потеря тепла и быстрое снижение температуры тела
  • падение артериального давления

Мозг

Алкоголь притупляет те части вашего мозга, которые контролируют работу вашего тела.Это влияет на ваши действия и вашу способность принимать решения и сохранять контроль. Алкоголь влияет на ваше настроение, а также может заставить вас чувствовать себя подавленным или агрессивным.

По мере увеличения концентрации алкоголя в крови ваше поведение и функции организма изменяются. Поначалу вы можете чувствовать себя счастливым и менее подавленным, но после нескольких напитков вы, вероятно,:

  • невнятно произносите слова
  • затуманенное зрение
  • теряете координацию

Нет немедленного способа протрезветь.Вашему организму требуется время, чтобы переработать алкоголь. Наутро после тяжелого ночного пьянства у вас, вероятно, будет высокая концентрация алкоголя в вашем кровотоке.

Возможно, вы не будете трезвым или безопасно управлять транспортным средством. Законный лимит алкоголя для вождения определяет количество алкоголя в вашем дыхании, крови или моче.

Почки

Алкоголь является мочегонным средством и увеличивает выработку мочи. Когда вы употребляете алкоголь, вам нужно чаще мочиться. Это вызывает жажду и обезвоживание.

Легкие

Когда алкоголь газообразный, вы можете его вдохнуть. Из легких алкоголь быстро попадает в кровоток.

Печень

Когда вы пьете алкоголь, ваша печень окисляет его 95 процентов. Это означает, что ваша печень превращает алкоголь в воду и окись углерода. Ваша печень может окислить только одну единицу алкоголя в час.

Напиток на пустой или полный желудок

Если вы употребляете алкоголь натощак, алкоголь попадает прямо в кровоток.Если вы ели перед тем, как пить, скорость абсорбции алкоголя замедляется, но не останавливается.

Виды напитков

Спирт, смешанный с водой или фруктовым соком, всасывается медленнее. Алкоголь, смешанный с газированными напитками или миксерами, всасывается быстрее.

Еще полезные ссылки

Психическое здоровье: влияние алкоголя на мозг

Регулярное обильное питье влияет на химические вещества в мозгу, которые жизненно важны для хорошего психического здоровья. Таким образом, хотя мы можем чувствовать себя расслабленными после выпивки, в долгосрочной перспективе алкоголь влияет на психическое здоровье и может способствовать возникновению чувства депрессии и беспокойства, а также затрудняет преодоление стресса.

Как алкоголь влияет на химию нашего мозга

Мозг зависит от тонкого баланса химических веществ и процессов. Алкоголь является депрессантом, что означает, что он может нарушить этот баланс, влияя на наши мысли, чувства и действия, а иногда и на наше долгосрочное психическое здоровье. Частично это связано с нейротрансмиттерами, которые представляют собой химические вещества, которые помогают передавать сигналы от одного нерва (или нейрона) в головном мозге к другому.

Например, чувство расслабленности, которое мы можем испытать, если выпьем, вызвано химическими изменениями, которые алкоголь вызвал в мозге.Выпивка может заставить некоторых людей чувствовать себя более уверенно и менее тревожно, поскольку алкоголь начинает подавлять часть мозга, связанную с подавлением.

Чем больше мы пьем, тем сильнее влияние на работу нашего мозга. И независимо от нашего настроения, с увеличением употребления алкоголя, возможно, что негативные эмоции возьмут верх, что окажет негативное влияние на психическое здоровье. Алкоголь может быть связан с агрессией, и некоторые люди сообщают, что они становятся злыми, агрессивными, тревожными или подавленными, когда они пьют.

Беспокоитесь, что пьете слишком много?

Алкоголь и беспокойство

Для тех, кто испытывает беспокойство, выпивка может помочь им расслабиться, но это чувство недолговечно. Так называемое «расслабленное» чувство, которое кто-то может сказать, что испытывает после того, как выпил, вызвано химическими изменениями, которые алкоголь вызывает в мозгу. Но эти эффекты быстро стираются. Использование алкоголя для маскировки беспокойства также может привести к большей зависимости от него для расслабления. Вероятным побочным эффектом этого является повышенный риск развития толерантности к алкоголю.Со временем вам нужно будет пить больше алкоголя, чтобы почувствовать то же самое. И в среднесрочной и долгосрочной перспективе эта закономерность часто приводит к алкогольной зависимости.

Когда мы перерабатываем алкоголь, мы можем начать испытывать психологические симптомы, такие как чувство депрессии, тревоги или возбуждения.

Чувство тревоги может возникнуть и при похмелье. Для некоторых эти ощущения едва заметны. Но если беспокойство уже является проблемой, эффект похмелья может усугубить эти симптомы.

Употребление алкоголя также может вызвать у человека чувство тревоги в определенных ситуациях.Когда мы пьем, мы не всегда реагируем на все сигналы, которые нас окружают. Если мы склонны к тревоге и замечаем что-то, что может быть истолковано как угроза в окружающей среде, есть тенденция сосредоточиться на этом и упустить другую, менее угрожающую — или нейтральную — информацию.

Чтобы уменьшить стресс или беспокойство без алкоголя, попробуйте упражнения или методы релаксации, такие как медитация или йога. Или попробуйте дыхательные техники, когда чувствуете беспокойство или беспокойство. Разговор с кем-нибудь о своих чувствах — тоже положительный момент.

Идеи, чтобы уменьшить потребление алкоголя

Алкоголь и депрессия: порочный круг

Обильное и регулярное употребление алкоголя связано с симптомами депрессии, хотя бывает трудно разделить причину и следствие. Это означает, что не всегда ясно, вызывает ли употребление алкоголя у человека симптомы депрессии. Что мы действительно знаем, так это то, что алкоголь влияет на несколько нервно-химических систем нашего тела, которые важны для регулирования нашего настроения. 2 Исследования показывают, что депрессия может быть следствием чрезмерного употребления алкоголя. 3 И то, что сокращение или прекращение употребления алкоголя может улучшить настроение. 4,5,6,7,8

Лекарства, прописанные от депрессии, нельзя смешивать с алкоголем. 9 Некоторые обычно назначаемые антидепрессанты имеют тенденцию повышать риск рецидива пьянства у людей, которые пытаются сократить или воздержаться от алкоголя, поэтому антидепрессанты следует принимать только с большой осторожностью и только по назначению врача. 10,11,12

Как отдохнуть от питья

Алкоголь связан с самоубийством, членовредительством и психозом

Алкоголь может заставить людей потерять свои запреты и вести себя импульсивно, поэтому он может привести к действиям, которые они в противном случае не могли бы предпринять, включая членовредительство и даже самоубийство. 13 Существует тесная связь между чрезмерным употреблением алкоголя (хроническим или острым злоупотреблением алкоголем) и суицидальными мыслями, попытками самоубийства и смертью от самоубийства.

Чрезмерное употребление алкоголя (например, употребление более 30 единиц алкоголя в день в течение нескольких недель) может иногда вызывать психоз, то есть тяжелое психическое заболевание, при котором возникают галлюцинации и бред, например, преследования. Психозы могут быть вызваны как острой интоксикацией, так и абстинентным синдромом, и чаще возникают в случаях, когда алкоголики внезапно бросают пить.

Если вы испытываете чувство горя или отчаяния, в том числе те, которые могут привести к самоубийству, самаритяне окажут конфиденциальную, непредвзятую эмоциональную поддержку 24 часа в сутки.Вы можете позвонить им по номеру 116 123 или написать по адресу [email protected] Лучше всего позвонить им, когда вы можете поговорить и не пили.

Зовите самаритян

Все под контролем

Главный врач Великобритании советует, чтобы мужчины и женщины не употребляли более 14 единиц в неделю, чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя.

14 единиц эквивалентны шести пинтам пива средней крепости или шести средним (175 мл) бокалам вина средней крепости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *