Предала лучшая подруга: Что делать если твоя лучшая подруга тебя предала?

Содержание

Что делать если твоя лучшая подруга тебя предала?

                  Это красивое слово «Дружба». У кого из нас нет друзей? Дружба – это прекрасно, это целый комплекс человеческих эмоций. Именно в дружбе мы ищем себя настоящих, мы раскрываемся, обнажаем свои чувства. Но очень часто мы называем друзьями обычных знакомых, людей, с которыми имеем общие интересы или мысли. А потом нас ждет разочарование. Нас предают.

Предательство: беда или награда?

                Знакомая ситуация? Тебя предала твоя лучшая подруга? Это очень печально, правда? Сейчас тебе кажется, что твой мир рухнул, что в мире, кроме злости и предательства, нет ничего хорошего. Но это не совсем так. Да, тебе больно, тебя переполняет обида и чувство мести. Но взгляни на эту ситуацию с другой стороны. Тебе судьба подарила прекрасную возможность оценить людей, которые рядом, по достоинству. Это хороший способ провести переоценку своих жизненных ценностей. Но как бы там не было, не спеши делать выводов. Лучше подожди, пока немного притупится боль, пройдет злость. А потом попытайся выяснить

причину предательства. Поговори со своей подругой, возможно, ты что-то не так поняла или преувеличила. Да, да, ты сейчас скажешь, что это глупо и это совсем не актуальный и не полезный совет. Но, поверь, только после откровенного разговора, ты сможешь понять была ли это дружба или это было просто общение. Ты поймешь, стоит ли тратить свои душевные переживания на этого человека.  

Адекватность мышления – залог настоящей дружбы

                   Возьми перерыв, разберись в себе, проанализируй ваши отношения с подругой.  Если тебе кажется, что это настоящая дружба, что тебе без нее будет плохо, то стоит простить. Ты наверняка знакома с творчеством Омара Хайяма. Прислушайся к таким его словам: «И с другом и с врагом ты должен быть хорош! Кто по натуре добр, в том злобы не найдешь. Обидишь друга — наживешь врага ты, Врага обнимешь — друга обретешь

».  Мудро, правда? Да, все мы не идеальны. Но бывают такие ситуации, когда человек оступается, делает ошибки. В таком случаи необходимо забыть и простить. Помни, такие ситуации закаляют характер, делают тебя сильнее. Мысленно поблагодари свою подругу за предательство. Ведь благодаря такому ее поступку ты стала мудрее и опытней. Помни, предательство – это настоящая проверка человечности и дружеских отношений.

Читай также: У меня нет друзей, что делать?

Самый важный совет

                Все мы разные. У нас разные жизненные истории, разный опыт, разные взгляды на жизнь. И ответить на вопрос: «Что делать если твоя лучшая подруга тебя предала?» можешь только ты. Ведь только ты знаешь истинную цену вашей дружбы. И только ты сможешь решить простить предательство или вычеркнуть подругу со своей жизни. Помни, что друзей мы выбираем сами, и только лучших оставляет нам судьба!

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОДРУГА ПРЕДАЛА? МУДРЫЕ СОВЕТЫ | Екатерина

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОДРУГА ПРЕДАЛА? МУДРЫЕ СОВЕТЫ

Женщины от природы очень эмоциональны, они очень тяжело переносят обиды и тем более предательство со стороны близких людей. Особенно обидно, если вас предала близкая подруга, ведь у вас не было от нее никаких тайн, ей вы рассказывали буквально обо всем, жаловались и плакали у нее на плече. И вот «Как обухом по голове» вам известие о предательстве подруги. Такое очень часто случается в нашей жизни. Что делать, если подруга предала?

ЕСЛИ ВАС ПРЕДАЛА ПОДРУГА

Безусловно, со стороны всегда легко советовать. В тот момент, когда женщине очень плохо и ее просто переполняют эмоции, она может не воспринять ваш совет, опомниться и постараться взять себя в руки, более того, он может быть расценен ею как издевательство.

Лишь только боль немного станет утихать, необходимо будет обратиться к здравому смыслу. Что делать, если подруга предала? Быть может, если она так сделала, то и вовсе не являлась подругой. Это была только иллюзия дружбы. Так называемая подруга могла попросту вас использовать, общалась с вами и получала от общения какую-то свою выгоду. Вам может показаться это неправдоподобным и невероятным. И несмотря на то, что она вас предала, вы до последнего не верите в это? Такие мысли говорят в вашу пользу. Подумайте, напрягите память и старательно вспомните, сколько раз она оказывала вам помощь в разных ситуациях, причем бескорыстно? Или просто хотя бы предложила помочь чем-нибудь? И сравните с тем, сколько раз вы бежали ей на выручку, задвинув в сторону все неотложные дела и собственные интересы? Сопоставив все это, вам будет нетрудно понять, кто же всегда получал выгоду от вашей дружбы. Если подруга предала, отнеситесь к предательству вашей подруги как к тяжелому, но полезному уроку. Как говорит народная мудрость «Друг познается в беде!» Она предала вас, когда беды не было, так что ждать от нее, если бы вам необходима была бы ее помощь и поддержка, если бы вашим родственникам или вам самой грозила бы реальная опасность? Необходимо научиться разбираться в людях, и так же в тех, кого вы поспешили посчитать своей «близкой подругой». Если подруга предала, была ли она настоящей подругой?

На будущее будьте осторожнее и внимательнее. Однако это не значит, что вы должны замкнуться в себе, и подозревая каждого встречного, принимая его за лицемера и негодяя. Просто будьте бдительны, это пока никому и никогда не повредило. Если же вдруг ваша подруга поймет и раскается в совершенном ею недостойном поступке и попросит вас простить ее, как же быть в таком случае? Решение придется принимать вам.

Если же вдруг ваша подруга поймет и раскается в совершенном ею недостойном поступке и попросит вас простить ее, как же быть в таком случае? Решение придется принимать вам. Во всяком случает, если вы все таки решите простить свою бывшую подругу, то в будущем с ней не стоит быть такой доверчивой и откровенной как раньше. Урок, который вы перенесли пойдет вам на пользу.

КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ПРЕДАЛА ЛУЧШАЯ ПОДРУГА?

Практически все мы хоть раз в жизни сталкивались с предательством. Естественно, очень сложно пережить это чувство, особенно если предателем оказалась лучшая подруга. Советуем вам немного переждать, после того как вы узнали о предательстве своей подруги. Не делайте никаких выводов, пусть немного пройдет ваша обида на нее, боль и злость, ведь когда вас одолевают эти чувства, вы не можете трезво оценивать ее поступок. Если подруга предала, постарайтесь не поддаваться эмоциям до тех пор, пока вы не узнаете о точных причинах случившегося, помните, предательство может, случилось случайно, может быть ваша подруга и не собиралась предавать вас. Советуем вам никогда не выяснять правды у посторонних, ведь они ее все равно не знают. Лучше поговорить с подругой после того как несколько утихнут страсти. Пока вы будете ждать удобного момента, поразмышляйте: «А была ли она, на самом деле, вашей лучшей подругой?». Возможно, она просто изображала из себя подругу? Сделайте правильные выгоды. Если вы считаете, что она и не была вам лучшей подругой, а была приятельницей, не более, то вам не нужно даже переживать по поводу ее потери. Это наоборот, к лучшему, хорошо, что вы узнали о человеке раньше, и о том, что она лицемерна. Для этого достаточно вспомнить и оценить все поступки этого человека, например, ее отношение к вам до ссоры может сказать о многом. И если вы поймете, что ваша дружба является сплошной ошибкой, то просто забудьте о ней как о кошмарном сне. Ну а если, оценив все моменты адекватно, вы поняли, что она на самом деле была вашей лучшей подругой, то вам следует поговорить с ней, особенно, если вы не хотите терять ее. Помните, жизнь состоит из черных и белых полос, и в ней случается разное, поэтому радость и положительные эмоции иногда сменяются гневом и обидой, и возможно, те, кто причинили вам их, даже не знают о том, что вам плохо. Постарайтесь не разбрасываться лучшими друзьями даже в таких сложных ситуациях. Если подруга предала, возможно, вашей подруге плохо втройне, просто подойдите к ней успокоившись, и поговорите. Если она действительно считает вас лучшей подругой, то она обязательно извиниться перед вами и захочет помириться. Главное, от вас требуется первый шаг к ней навстречу, и дать ей еще один шанс. Помните, каждый имеет право на ошибку, главное дать человеку возможность все исправить. И тогда возможно проясниться и вся ситуация, и вам не нужно будет искать ответ на вопрос: как быть, если предала лучшая подруга.

КАК ПЕРЕЖИТЬ ПРЕДАТЕЛЬСТВО ПОДРУГИ? МУДРЫЕ СОВЕТЫ

Это чувство несравнимо с другими душевными травмами. Обычно, человек, которого предал близкий человек, в большинстве случаев больше никому не доверяет и замыкается в себе. Столкнувшись с предательством, вы вполне вероятно задаётесь вопросом, почему это произошло именно с вами. Варианты ответов есть разные. Может быть, вы слабо разбираетесь в людях, а возможно, чересчур доверчивы. Попытайтесь трезво оценить ситуацию с философской точки зрения. Возможно, злая судьба посылает вам такие испытания, чтобы закалить ваш характер. Ни в коем случае не предполагайте, что если подруга предала, то и все остальные люди корыстны и эгоистичны, что вы не заслуживаете счастья ни в личной жизни, ни в работе, что больше никого не подпустите на пушечный выстрел к своей персоне. Если вы постоянно возвращаетесь к каким-то из выше перечисленных мыслей, сразу пресекайте их на корню. Укоренившиеся и вросшие в подсознании установки никогда не позволят вам выйти из депрессии и начать жить дальше. Пережив потерю и предательство подруги, вы пребываете в состоянии шока. Это бывает связано с тем, что крепкая дружба за столькие годы стала одной из точек вашего мировоззрения. А при разрушении несущей стены, шататься начинает вся конструкция. Чтобы легче пережить этот стресс, ни в коем случае не уходите от проблемы в себя. Если подруга предала, обратитесь к вечной ценности, которая является основной опорой вашего миропонимания – ваша семья. Уделите внимание родителям, на которых в виду вечной занятости всегда не хватает времени. Ведь родительская любовь и поддержка – это сильные по эмоциональному воздействию чувства. Они помогут преодолеть разочарование в людях. Если у вас свои дети, постарайтесь как можно больше проводить с ними времени. Ведь для них вы – самый главный человек в жизни. Детская любовь самая чистая, сильная, искренняя и бескорыстная. Обычно только она в силах подобрать ключ к сердцу, которое закрыто от боли и предательства. И конечно, самое главное, в вопросе, что делать,  если подруга предала и как пережить предательство подруги, помнить, что с вами рядом в любую минуту есть один друг, который никогда не предаст и не покинет вас. Этот вы сами. Задумывались ли вы когда-либо, сколько тяжелых ситуаций перенесли внутри, сколько страхов перебороли. Сколько уникальных и полезных идей подарил вам ваш собственный разум. Ощутите себя сильной и самодостаточной личностью, и вы достойно сможете пережить и предательство друзей, и крушение надежд, и другие удары судьбы.

что делать, как поступить, стоит ли продолжать общение, вероятные причины предательства

«Ничто не вечно», – в этой истине убеждается каждый, кто сталкивается с предательством. Что делать, если твоя подруга тебя предала? Как справиться с болью и обидой? Почему после обмана и лжи человек начинает чувствовать себя глупо? Читайте ответы на вопросы в этой статье!

Посттравматический стресс

Когда ломаются крепкие и надежные отношения, человек сталкивается с жестоким эмоциональным опытом. Как правило, люди не подозревают, что их близкий человек может предать, обидеть или сделать больно. Возможно, вы знали, что рано или поздно такая ситуация произойдет, но любовь и уважение к подруге была выше, чем подозрение во лжи и обмане.

Человек, столкнувшийся с предательством, может испытывать посттравматический стресс от такого опыта. Потому что отношения настолько важны для нашего чувства самосохранения и безопасности во всем мире, особенно интимные, что люди начинают искать наличие доверия и эмоциональной привязанности. Но если это пропадает, то человек может ощущать горечь, обиду, жалость и стресс.

Если вас предала подруга, то не бойтесь столкнуться с отсутствием сна, аппетита или производительности. Может появиться самообвинение, что вы чувствуете себя «идиотом» за доверие к этому человеку.

Не позволяйте ситуации взять над вами верх

Суровое самоосуждение является результатом доверия близким людям, которые часто служат отражением самих себя. После предательства появляется ощущение того, кто вы есть на самом деле и как теперь вернуть веру в окружающих. Такой жизненный опыт нередко оставляет людей с неуверенностью в себе.

Однако вы не несете ответственность за отвратительное поведение людей. Неважно, что послужило причиной их предательства. Вы не должны позволять им так обращаться с вами. Оскорбительное поведение, обман, сговор, унижение, клевета, обсуждение за спиной – это все серьезные поводы прекратить общение.

С чем можно столкнуться, если вас предала лучшая подруга? С яростью, горем, шоком, болью и страхом. Все это нормальные человеческие реакции, но важно контролировать их, чтобы они не проникли вглубь вашего разума и не превратили вас в замкнутого человека, боящегося всякого рода отношений.

Как забыть подругу, которая предала?

Если вы не можете простить близкому человеку ту боль, которую он вам причинил, то постарайтесь жить дальше. Но как забыть, если подруга предала дружбу:

  1. Мгновенно блокируйте ее по всем каналам связи. Немедленно, не думая дважды. Все социальные сети, телефонные номера, почтовые ящики.
  2. Скажите своим друзьям, что вы больше не хотите слышать или говорить о ней. По какой-то причине большинство близких людей любят напоминать о неприятных лицах. Пускай это поведение и бывает ошибочным, но крайне болезненным и раздражительным. Поставьте ультиматум: никакого напоминания о подруге.
  3. Продолжайте жить дальше, чтобы отвлечь себя. Это клише, но оно работает. Вы должны отвлекаться всеми возможными способами. Сделать это гораздо проще, если вы займетесь чем-то новым. Избавьтесь от рутины, чтобы паразитирующие мысли не поглотили вас.
  4. Давайте шанс другим людям, не говорите: «Я не готова». Если вас предала подруга, то это не повод игнорировать других знакомых и близких. Знакомьтесь с новыми личностями, осознайте, что на планете живет более семи миллиардов людей. Рано или поздно вы встретите кого-то, кто станет лучшим другом для вас, кто будет поддерживать, мотивировать, кто поможет раскрыть ваш потенциал и сделать умнее. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на одного человека.
  5. Будьте лучше. На вас лежит ответственность за то, что вы чувствуете. Все мысли – это ваша реальность. Если вы решите проснуться и подумать о подруге-предателе, то приготовьтесь испытать болезненные ощущения. Поймите, что весь этот осадок на душе – нормальное явление. Но для ее исцеления потребуется много времени.

Приготовьтесь, будет сложно

Многие люди хотят узнать, что делать, если предала лучшая подруга. Приготовиться к тяжелому восстановлению. Вы испытываете посттравматический стресс, поэтому вполне нормально ощущать себя неприятно каждый день.

Конечно, вам придется долго и упорно бороться со своими негативными мыслями и обидой, но рано или поздно боль начнет притупляться, и доверие к окружающим снова вернется.

Помните, что жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастным из-за человека, который не волнуется о вас и готов в любой момент предательски воткнуть ментальный нож в спину.

Возможные причины

Почему подруги предают? Из-за ревности, зависти или затаенной обиды? Причин множество, а результат всегда один – человек испытывает боль, стресс, тяжесть от предательства и ненависть к доверительным отношениям.

  1. Основная причина – ревность. Вполне вероятно, что вы познакомились с парнем или начали отношения с тем, кто нравился вашей подруге. Есть девушки, которые готовы смириться с этим и пожелать удачи новообразованной паре, но существуют и те, кто будут всеми силами переманивать молодого человека или мужчину, чтобы он не достался вам. Можно даже и не подозревать, что она строит план мести или захвата.
  2. Еще одна причина, почему вас предала подруга, – отсутствие уважения и как таковой дружбы. Человек, который действительно ценит кого-то, эмоционально привязан к нему, никогда не причинит боль. По крайней мере, специально, желая навредить и обидеть.
  3. Зависть. Проанализируйте, насколько вы успешнее вашей подруги? Может, у вас есть что-то, чего нет у нее? Вы на хорошем счету в компании, знаете несколько языков или прилежно учитесь в институте? Не ленитесь ухаживать за собой, работаете в двух местах, чтобы обеспечить хорошее питание и регулярную покупку нужных вещей? Преуспевание в чем-либо может вызвать зависть, особенно у тех, кто не готов работать над собой и добиваться успеха, а привык только следить за окружающими и обсуждать их.

Стоит ли продолжать общение?

Итак, вас предала подруга, но теперь вы не знаете, что делать и как поступить. Первый и логичный вопрос: «Стоит ли давать второй шанс?».

Спросите себя, готовы ли вы жить с чувством предательства и находиться рядом с человеком, который причинил вам боль? Сможете ли вы вновь довериться, поделиться секретами? Если каждый ответ вызывает сомнения, то не продолжайте общение с этим человеком.

Но прежде чем окончательно разорвать дружбу, попытайтесь выяснить, что послужило причиной предательства. Возможно, ваша подруга раскаивается и готова просить прощения. Если это так, то оставайтесь на уровне хороших и давних знакомых, давая времени все расставить на свои места.

Бывают случаи, когда озлобленные подруги после предательства высказывают все, что у них было на душе. Они раскрывают все карты, говоря, почему именно причинили вам боль. После таких откровений мало кто решится дать второй шанс человеку.

Так как поступить?

Не зацикливайтесь на ситуации. Да, первое время будет больно и неприятно, но если вы начнете бесконечно думать о том, как вас обидели, то это не приведет ни к чему хорошему. Вы можете замкнуться в себе, потерять всяческое доверие к остальным друзьям и близким.

Позвольте вашей подруге высказаться, поделиться откровениями. Но будьте готовы услышать горькую правду, неприятные вещи, которые могут окончательно разрушить ваши отношения.

Если она решила попросить прощения, то не ведите себя высокомерно. Помните, что у каждого человека есть право на ошибку, поэтому дайте подруге второй шанс. После примирения наблюдайте за поведением, старайтесь не рассказывать свои секреты и тайны, не посвящайте таких людей в семейные драмы и личные проблемы.

В заключение

Даже после предательства вы сможете остаться знакомыми, с которыми можно проводить хорошо время – посещать кинотеатры, пить вместе кофе. Если каждая встреча делает вам больно, то не общайтесь с подругой. Даже если вашим отношениям много лет, а за плечами невероятное число совместных историй и приключений – это не повод предавать, унижать чувство собственного достоинства, подрывать эмоциональное и психическое состояние, а также делать из вас человека, который долгий период будет бояться довериться кому-либо.

Что делать, если предала лучшая подруга

Природа наделила женщин различными качествами, среди которых немаловажное место занимает эмоциональность. В силу этой особенности все представительницы прекрасного пола весьма тяжело переносят обиды, не говоря уже о предательстве – тем более если его совершил близкий человек, например подруга.

Подобные события всегда происходят неожиданно. Вы можете безоглядно доверять близкой подруге, делиться с ней самым сокровенным и плакать на ее плече, как вдруг раздастся гром среди ясного неба и вы узнаете, что она не оправдала доверия. Что же предпринять в таких случаях? Эта статья поможет тем, кто оказался в такой ситуации и не знает, что делать, если вдруг дорогая сердцу подруга предала.

Последовательность действий

Конечно же, со стороны давать советы всегда легче. И потому часто женщины, оказавшиеся в сложных ситуациях, не слушают других и сгоряча «рубят все концы». Особенно резко в такие моменты они реагируют на призывы опомниться и успокоиться. Будьте готовы к любому повороту событий, если намерены помочь женщине, ставшей жертвой предательства.

Знайте, что должно пройти время, прежде чем ее боль утихнет. И только потом можно давать советы и помогать девушке в поиске ответов на вопросы о том, почему же ее близкая подруга решилась на предательство и что поможет пережить это переломный момент в отношениях.

Сразу стоит заверить, что если предала лучшая подруга, скорее всего, вам пришлось столкнуться с иллюзией, а не настоящей дружбой. Уж поверьте, истинная подруга ни за что не смогла бы поступить так с вами.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

А вот «подставная» личность вполне могла ради собственной корысти или по другой причине использовать вас, получая нужную информацию или что-то иное. Бесспорно, поначалу такая новость вам покажется неправдоподобной. Вот почему в первый момент вы будете упорно отрицать полученное известие о предательстве близкого человека и станете думать, как забыть услышанное. Но долго это не продлится, и вы все-таки спросите подругу, так ли это и действительно ли у вас в спине «торчит нож», который она вонзила собственноручно.

Рекомендуем: Можно ли простить измену?

Когда придет смирение, хладнокровно оцените сложившуюся ситуацию. Теперь вы знаете, что столкнулись с предательством. Постарайтесь принять это как очередной урок жизни. Пусть он и тяжелый, зато принесет немало пользы в дальнейшем. Ведь если верить народной мудрости, лишь в беде познается друг. Значит, случись какое-нибудь горе, она бы вам не помогла точно. А будь это реальная опасность и угроза жизни?

Рассчитывая на помощь и поддержку подруги, вы не получили бы ее и оказались бы «у разбитого корыта». К счастью, истинное лицо предательницы обнаружилось раньше, и теперь эта ситуация должна послужить вам уроком, что нужно более тщательно разбираться в людях. Однако, возвращаясь к началу нашей статьи, напомним, что советы со стороны давать очень просто.

Как поступать в подобных ситуациях

Постараемся дать советы, что же делать тем, кто задается вопросом: «Меня предала подруга – как поступать далее?» Впредь будьте внимательнее и щепетильнее в отборе людей для ближайшего круга. При этом не спешите замыкаться в себе и устанавливать завышенные критерии для всех, кто оказывается в вашем окружении.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Даже если особа, которой вы доверяли, сделала «непоправимое», не нужно после этого подозревать всех и каждого. Просто будьте осторожнее, ведь осторожность еще ни для кого не была помехой. И не отказывайте себе в общении. Как утверждает психология, в подобных ситуациях полезно будет высказаться и принять совет со стороны, чтобы иметь дополнительную пищу для размышлений.

Рекомендуем: К чему снится подруга?

Вполне возможно, что пройдет немного времени, и предавшая вас особа опомнится, раскается и попросит прощения за совершенный проступок. Как вести себя тогда? Несомненно, решение остается только за вами. Но в любом случае, какое бы решение вы ни приняли – забыть о предательстве и простить виновницу либо отказаться от каких-либо взаимоотношений с ней, – нужно помнить следующее:

1. Предают не все и не всегда. Иногда даже совершают подобное по чистой случайности, не понимая, какой ущерб их деяние может нанести отношениям, насколько может оказаться подорванным доверие. Так, может быть, и ваша подруга, которая совершила проступок, совсем не собиралась вас предавать? В этом случае вам следует напрямую поговорить с самой виновницей, а не уточнять детали случившегося у посторонних. Тем более если вы только вчера считали ее своей подругой, а сегодня уже, разочаровавшись, исключили из списка самых близких людей.

2. Не ищите правду «на стороне». Пускай первоначальным источником и стали чужие доводы, обязательно поговорите со своей подругой относительно случившегося. Но только делать это нужно, когда страсти утихнут и наступит подходящий момент. А пока вы будете ждать такового, постарайтесь здраво оценить: какие вы были друзья?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

3. Вспомните, как много плохого и хорошего вам пришлось пережить с подругой, которая предала. Любые отношения, в особенности если они длительные, претерпевают множество различных событий. Если достойных и незабываемых моментов было значительно больше, чем негативных, а подруга, совершенно не желая того, предала вас, дайте ей второй шанс.

Жизнь каждого человека состоит не только из белых полос, в ней часто встречаются и черные. Радость приходит на смену грусти, а за счастьем иногда приходят огорчения и обиды. И вполне возможно, что предавшая вас подруга даже не знает, что вы переживаете и как вам может быть плохо.

4. Вам обязательно стоит поговорить. Но, напомним, разговор должен состояться только после того, как обида утихнет. Предательство – это весьма сложная ситуация. Но если уж вы столкнулись с предательством, постарайтесь не разбрасываться близкими людьми.

Рекомендуем: Как забыть прошлые обиды?

Задумайтесь: может быть, для предавшей вас девушки совершенный ею поступок тоже является переломным моментом, и ей сейчас тоже плохо? Тогда вас обеих в любом случае ждет серьезный разговор. И если вы дорожите дружбой и обе считаете друг друга лучшим подругами, скорее всего, вас будет ожидать примирение.

Но для этого предавшей подруге нужно будет извиниться, а вам – начать забывать о ситуации, чтобы оставить ее в прошлом и больше не поднимать этот вопрос. И вам нужно понять, почему подруга предала – что стало поводом для этого и раскаивается ли она?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Простить, отпустить и забыть

Допустим, вы с предавшей вас подругой помирились: она раскаялась и попросила прощения, а вы простили ее. Но что делать дальше? Многие из преданных кем-то когда-то согласятся, что не так просто забыть о случившемся. Особенно если речь идет о том, как забыть предательство.

Но мудрость приходит с годами. И с возрастом приходит понимание, что каждому человеку требуется второй шанс. Молодые девушки часто бывают настолько сильно потрясены предательством, что отказываются в дальнейшем кому-либо верить. Часто жертвы предательства в юном возрасте даже замыкаются в себе.

Но сколько бы лет вам ни было, ответ на вопрос, почему это произошло именно сейчас и именно с вами, будет тревожить сознание и душу. Если же вы приняли решение примириться с предательницей, то лучше больше не будоражить лишними предположениями свое подсознание, ведь верного ответа вы можете так и не получить.

В связи с этим нужно учиться «отпускать» ситуацию. Многие психологи, да и просто ранее столкнувшиеся с предательством люди, советуют начать выстраивать отношения «с нуля». Но при этом не стоит забывать о том хорошем, что пережили в прошлом друзья. Сберегите в подсознании положительные моменты – они только укрепят дружбу.

Тем, кому интересно, что делать дальше, если подруга предала, все эти советы помогут пережить случившееся. И если вы простили виновнице ее проступок и теперь пытаетесь наладить отношения, то попробуйте к ним прислушаться. Автор: Елена Суворова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Статусы про подругу которая предала

Дружба схожа с любовью. Она бывает искренняя, а порой фальшивая…Она способна тронуть до глубины души с тем же успехом, что и убить. Ведь
предательство любимого человека или близкой подруги – это жестокое испытание…

Не доверяй врагам своим, худшее, что может быть, если они убьют тебя. Не стоит бояться своих друзей и подруг. Лучшее, что они могут сделать – предать и бросить тебя одного. Опасайся тех людей, которые молча и спокойно подписывают другим людям смертный приговор.

Предательство лучшей подруги – это вещь, которая не прощается. Но в будущем такие мрази встретятся не раз, поэтому не стоит доверять им.

Конечно, я могу дать второй шанс подруге, предавшей меня, но доверять ей после всего этого я вряд ли смогу…

“Стена непонимания перегородила мне дорогу. Чувствую себя оторванным цветком, небрежно брошенным или забытым на дороге жизни. Меня постигло разочарование во всем. Любовь и дружба не кажутся мне теми, что раньше. Я попробовала на вкус предательство. Я чувствую себя холостым и одиноким патроном в обойме реальности. Прошу помощи!”, – пятилетняя девочка Катя.

Когда подруга совершает предательство, это равносильно закону, не имеющему обратной силы.

Благодарю за предательство! Если бы не оно, я так бы и дружила с этой дрянью, моей бывшей подругой..

А я буду жить дальше несмотря на всю боль, обманы, предательства и растоптанные чувства..Буду!Не потому что мне не больно, просто потому что Бог и мама с папой дали мне жизнь не для того чтобы я просрала её изза твоей глупости, в жизни столько всего классного!И поверь я возьму всё!1

Если станет в жизне туго,посмотри на рожу друга))

Она не прощает измены, ненавидит предательство, ложь…И если уходит однажды, то больше её не вернёшь…(с)

Ты ей лгал,а она была наивной,глупенькой девчонкой,которая из-за своей любви забыла про всё,обман и предательство,ложь… Она думала,что это всерьёз,ты приченил ей много боли… Отойди,она теперь одна..и больше не нуждается в тебе…

“Душа, совершившая предательство, всякую неожиданность воспринимает, как начало возмездия.”

Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера.

предательство – это самое ужасноее что можно ожидать от близкого человека.

Мамочка, роди меня обратно! Только бесчувственной скотиной, которой будет плевать на всё и всех! Которая не будет чувствовать боли! Надоело по каждому страдать, верить и ловить в ответ предательства!!!

В жизни есть три вещи которые ты никогда не сможешь предугадать, это… Любовь, Предательство и Смерть.

На чужом несчастье, своего счастья не построишь

Никогда не отталкивайте от себя друзей, а уж врагов тем более.

Маленькая счастливая всегда улыбающаяся беззаботная девочка никогда не знала что в этом большом мире есть слово “предательство”, но эта девочка выросла и теперь она знает что есть такое слово как ” месть”.

Ничего не поделаешь – то мы предаемся любви, то любовь предает нас.

Ни один смертный не способен хранить секрет. Если молчат его губы, говорят кончики пальцев; предательство сочится из него сквозь каждую пору.

В этой жизни справедливости нет… хочешь как лучше, помогаешь людям, а натыкаешься на предательство и недоверие.

Я ушла туда, где меня никто не найдёт… Ушла от лжи, от предательства, от трусости, от подлости…

сегодня разбила очки,потом сидела и плакола…нет, не потому что мне их жалко…теперь просто все видится в другом свете, лож более замента, предательство не скрыть…

Всегда помогала.Доверяла.Любила.Уважала.Была наивна.И глупа.Но люди сделали из неё эгоистку,которая теперь никому не верит…Она устала от предательств.Мир просто испортил её…

было предательством с твоей стороны-оставить меня наедине с июнем.

Люди пишущие про предательство,разбитую любовь,про отстойную жизнь-ЭГОИСТЫ!все забыли,что мы кузнецы своего счастья и мир окружающий нас,плоды наших стараний.Для начала измени себя,и только потом требуйте.Станьте примером,а не жалобным существом

Предатели продаются за доллары, патриоты — за рубли.

Тебя продадут все равно, ты только набивай себе цену.

Не так сильно нас достают зловредные враги, как хитрожопые друзья!!!

Боль. Предательство. Обида. Заглушили сердца стук, Я узнала эту силу, Местью… да! ее зовут!

Мужчина может простить Женщине все – предательство, глупость, даже измену. Единственное, что Мужчина никогда не простит Женщине, это превосходство над собой…

Каждый удар в спину имеет своё лицо.

Друг – это одна душа, живущая в двух телах.

С детства родители учат нас не доверять незнакомым людям, Не доверять знакомым мы учимся сами и уже гораздо позже…

Ложь. Обман. Предательство. Взрослеть -тяжкий труд. Мы все видим, но не хотим понимать.

Из всех мужчин,не способных на предательство, у меня есть лишь мой отец…

Ты так верен, в промежутках между предательствами!

Распродажа друзей – не признак банкротства, а признак карьеры.

Чем шире ты раскрываешь свои объятия, тем проще тебя распять.

Очень сложно говорить”я тебя люблю” после множества предательств,лжи,оскорблений и нулевых реакций.сложно говорить”верю”после того как тебя бросали самые любимые и дорогие люди, которые когда-то клялись,что никогда тебя не оставят

Боль. Предательство. Обида. Заглушили сердца стук, Я узнала эту силу, Местью… да! ее зовут!

Одна из обыкновенных низостей – это обвинять отсутствующих друзей для того, чтобы понравиться другим.

Предательство подруги простить нельзя…но на будущее надо учесть,что в жизни ещё найдутся такие мрази..

смотря на животных, становится стыдно за людей… злость, предательство, ненависть характерны только для человека..

Предательство, как и закон, обратной силы не имеет.

предательство – это самое ужасноее что можно ожидать от близкого человека.

Друзья приходят и уходят, но враги накапливаются.

Дружба видоизменилась настолько, что допускает предательство, не нуждается во встречах, переписке, горячих разговорах и даже допускает наличие одного дружащего

Держи при себе друзей — и врагов удержишь.

Предательство, как и закон, обратной силы не имеет

Дружба, основанная на бизнесе, лучше, чем бизнес, основанный на дружбе.

В этой жизни справедливости нет… хочешь как лучше, помогаешь людям, а натыкаешься на предательство и недоверие.

…только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство.

Хуже врага только предатель…

Дружба – это когда приходишь с опозданием на полчаса, зная, что на тебя никто не обидится, и видишь, что никого еще нет.

Наверно ,каждый из нас испытывал мучения, когда дорогой ему человек, причинял боль- будь то измена…. предательство…. ложь …..да и просто грубое слово,произнесённое в ваш адрес незаслуженно..

“Иуда Искариот, когда понял, что он предатель – повесился. Ты к своему счастью понятливостью вообще не отличаешься”

Самое подлое преступление – злоупотребление доверием друга.

Я отгоню тупую боль,что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить.но не предательство и ложь!

Преданный друг – это друг, которого предали…

Измена-самое жестокое предательство по отношению к любимому человеку,из-за которого больно на столько,что жизнь становится чёрно-белой,а мир просто перестаёт существовать!

Не недостаток любви, а недостаток дружбы делает браки несчастливыми.

пережив многое: и смерть своих близких, и предательство лучших друзей, …понимаеш какими мелочными могут иногда казатся “глобальные проблемы”…надо наслаждаться секундами, а не страдать изза мелочей..

Я отгоню тупую боль,что сердце ранит словно нож. Я могла бы все простить.но не предательство и ложь!

Почему удар в спину наносят те, кого,как правило, защищаешь грудью?

Друзья – это люди, которые всю жизнь будут напоминать тебе о твоих косяках и угарать над ними!…

Двое —это больше, чем Ты и Я. Двое — это Мы…

Предательство-это боль,как ты её не назови,нет ни обиды,потому что обижаться глупо,ни злости,потому,что это пустая трата сил…Одна щемящая боль!!!!!!!!!!!

Душа, совершившая предательство, всякую неожиданность воспринимает, как начало возмездия. (Фазиль Искандер)

Предательства совершаются чаще всего не по обдуманному намерению, а по слабости характера

Сменилось место,обстоятельства,система символов и знаков,но запах,вкус и суть предательства на всей планете одинаков!!!

Душа, совершившая предательство, всякую неожиданность воспринимает, как начало возмездия

Предательство – это удар под ребра, к которому ты не готов..


Как забыть предательство подруги и жить дальше. Предала лучшая подруга, как быть

Вряд ли найдётся человек, который ни разу не испытал на себе чувства предательства, разве что, это младенец. С предательством мы сталкиваемся с самого детства, когда наши лучшие подруги или друзья начинают общаться с другими, перестают нас замечать, и в грош не ставят наши интересы.

Потом начинается предательство с любым человеком, он изменил или плохо о нас отзывался… На работе – это просто “подстава”, когда улыбаются мило в глаза, говорят лестные слова, а за спиной распускают слухи и делают всё, чтобы Вам испортить карьеру, и это только потому, что они живут одной завистью. Конечно, здесь сказано в общем, ведь у кого-то только мелочь из всего сказанного, а у кого-то и вовсе жизнь – сплошное предательство.

Одним самым большим разочарованием является то, что предала лучшая подруга, как быть в такой ситуации многие и не знают… Ведь это и был тот человек, который мог помочь решить все трудности.

Она нашла Вам замену

Дружба

Всё начинается банально, когда в Ваш круг приходит третья. Начинаете замечать, что Она смеётся больше над шутками той, третьей; больше внимания и трепетности уделяет не Вам; а потом, на предложения сходить вместе отдохнуть, Она говорит отмазки, непонятные Вам, и Вы её видите вдалеке радостно идущей с разлучницей. (Это 100% ситуация из жизни каждой).

Если подруга начинает говорить нелепые отмазки без всякой искренности, то Вы должны понимать, что дружба Ваша закончилась… Не тратьте жизнь на ненависть и мщение, почему-то так случается, что это будете чувствовать только Вы, медленно себя убивая изнутри, никому до этого дела нет. Конечно, найти ещё одну хорошую подругу сложно, и мы не всегда можем любую таковой назвать. Цените искренность и помощь, не гоняйтесь за успешностью и звёздностью, потому что последние не станут выслушивать Ваши проблемы. Не спешите впускать в душу любую, чтобы еще раз не обжечься, но и отпугивайте друзей, возможно Вам посчастливиться найти среди них верных и порядочных.

Предательство со стороны парня и лучшей подруги

Посмотрите им в глаза, найдите нотки вины и искреннего сожаления. Может они оступились, и теперь возненавидели сами себя? Тогда задумайтесь над ситуацией и примите верное решение. Иногда делаем вещи по дурости, о которых сожалеем всю жизнью, так может быть и с ними.

НО! Если у них между собой хорошие отношения, то просто вычеркните их из Вашей жизни. Они не достойны быть рядом с Вами, ведь они могли предупредить об окончании отношений ещё ДО совершения измены. Их двое, а Вы одна, правды не добьётесь, чтобы убедить всех остальных в том, какие они подлые. Не бойтесь, смело выскажите всё, что думаете, не стоит сожалеть о сказанном, в конце концов, имеете право. Выплеснув эмоции, не будете сожалеть, что вовремя им не выговорили все, что думаете. И пусть они сами живут с чувством вины перед Вами.

Когда на душе плохо, то от этого помогают абстрагироваться чужие проблемы. Рекомендуем посмотреть передачу, посвященную предательству.

Видео: как жить после предательства

За спиной говорила гадость

Это удар ниже пояса. Когда рассказываешь самое тайное, сокровенное… А тебя в грязь! Это «не подруга», такие не могут зваться лучшими. Знайте, судьба так просто не выкидывает людей из жизни, наверно, это место должен занять тот знакомый, который сам рад провести с Вами время, ему интересны Вы сами! Это вначале Вам будет не хватать Её и Ваших посиделок, но со временем у Вас появятся другие, возможно даже лучше.

А вообще, если Вас настолько сильно задело предательство лучшей подруги – как быть, я Вам расскажу. Пусть это будет и не очень правильно, но Она заслуживает! Скажите ей прямо, всё, полностью всё, что думаете :

«Я знаю всё, о твоих сплетнях и подлости, я поражена. Как ты могла так сделать, ведь мы с детства дружили с тобой и я ни разу так не поступила с тобой… Как ты смеешь называться моей подругой и так мило улыбаться? Думаешь, я всё ещё люблю тебя, …но ты ошибаешься. Любовь и уважение уступили место ненависти к тебе. Если я буду говорить гадости у тебя за спиной, ты будешь радоваться? Я так жалею того человека, кто полюбит тебя и будет с тобой вместе. Потому что знаю, какая ты предательница и внутри ты – гнилая. Больше не хочу тратить свои чувства на тебя, надеюсь мы больше никогда не встретимся.»

Честно, похожие слова нашла на одном из форумов. Меня это настолько поразило, сколько эмоций и обиды у этой девушки от предательства подруги. Но они отражают всю боль и чувства, которые испытывает каждая вторая, читая эту статью.

Все люди несовершенны, и часто делают друг другу больно. Столкнувшись с предательством друга сложно вновь начать верить людям, строить с ними здоровые, гармоничные отношения. Это ранит, оставляет след, порой на всю жизнь. Как справиться с болью? Как пережить предательство друга? Давайте разберем в данной статье.

Прощение.

Самый сложный, но в то же время — самый важный этап. Простить друга, который предал после многолетних доверительных отношений, мягко говоря, нелегко. Но, стоит сделать это. В первую очередь, это нужно именно вам. Прощение не означает, что вы будете продолжать прежние отношение. Простить — значит избавиться от горечи и боли, которая заполняет ваше сердце. Просто попробуйте осознать, что бывший друг всего лишь человек, со своими ошибками, достоинствами и недостатками. Если вы не поступили бы так, как он — это просто говорит о том, что вы сильнее, а он слабее. Простите ему его слабость и отпустите с миром.

Вспомните те моменты, когда вам было хорошо вместе.

К этому шагу стоит приступать только тогда, когда вы полностью простили своего бывшего друга. В противном случае воспоминания о прошлом могут вызвать новый приступ душевной боли. Вспомните те добрые поступки, которые совершал ваш друг, и мысленно поблагодарите за все благо, которое вы получили в этих отношениях. Это поможет отпустить человека, и поставить точку в отношениях раз и навсегда.

Не переносите опыт прошлого на новые отношения.

Продолжайте вести активную социальную жизнь. Пусть разочарования прошлого не остановят вас от построения доверия к другим людям. Помните о том, что у всех есть свои ошибки, и вы не исключение. Но, если мы открываем свое сердце, чтобы принимать людей такими, какие они есть, они отвечают нам взаимностью.

Извлеките из предательства урок.

Часто мы слишком доверяем тем, кто не был достойным этого. И это скорее наша ошибка. Поэтому, постарайтесь проанализировать свой горький опыт, выяснить, в чем была ваша ошибка и не повторять ее в будущем.

Правильно выбирайте будущих друзей.

Строить отношения с людьми в дальнейшем необходимо исходя из собственного опыта. Тщательно отбирайте тех, кому можно доверять, и не торопитесь открывать свою душу и сердце, пока не убедитесь в том, что это правильно. Никогда не верьте тому, что говорят другие люди — это часто не имеет ничего общего с реальностью. Еще дедушка Фрейд предупреждал, что люди говорят больше всего о том, чего им не хватает. Поэтому, нахваливающие себя в какой-то из сфер люди, часто в этом слабы.

Отвлекитесь на что-то приятное.

Не стоит концентрировать свое внимание на негативных событиях, которые с вами произошли. Предательство друга — это всего лишь неприятный эпизод, который остался в прошлом. Поэтому, займите свое внимание чем-то приятным, что дарит положительные эмоции. Больше времени проводите за теми делами, которые полностью поглощают вас и не дают отвлекаться на ненужные переживания. Заполните свою жизнь позитивными событиями, смехом и радостью.

Снимите психологическое напряжение.

Предательство вызывает в нас бурю эмоций. С этим сложно справиться. Даже если мы приняли решение простить, часто чувство разочарования, гнев и боль преследуют после пережитой психологической травмы. От этого необходимо избавляться, потому что эти чувства несут сильный энергетический потенциал, и если они внутри нас, то он нас разрушает. Поэтому, нужно сделать все, чтобы освободиться от сложных эмоций. Сделать это можно разными способами. Например, практика рыдающего дыхания, медитация, массаж. А иногда достаточно просто выговориться, например психотерапевту или консультанту горячей линии. Выберите то, что вам подходит больше своего.

Есть ли что-либо обидное, чем предательство подруги? Подруги могут вести себя неважно по ряду причин, многие из которых не имеют к вам никакого отношения. Возможно, она вас ревнует, в тайне раздражена вами или страдает от низкой самооценки.

Необязательно выяснять причину предательства, чтобы справиться с ним. Вот несколько советов по тому, как пережить предательство подруги и вернуть баланс своей жизни.

То, что один назовет предательством, другой воспримет иначе. Проясните, действительно ли действия вашей подруги были предательством и дайте себе немного времени поразмыслить. Когда вы наконец отреагируете, пусть это будет происходить с позиции прощения и силы.

Первый шаг к оставлению дружбы позади – это прощение, особенно, когда вам не хочется прощать. Примите решение простить, проработайте все возникающие при этом эмоции, и со временем ваши чувства трансформируются. Но первым дело должно прийти решение простить.

Если вы испытываете трудности с прощением, попробуйте следующее упражнение. Представьте себе свое сердце как контейнер для всех ваших эмоций. Визуализируйте гнев и обиду, которые вы ощущаете из-за предательства своей подруги, и представьте, как они занимают место в вашем сердце. Теперь визуализируйте счастливую мысль/образ, например, знакомство с новой подругой или чувство влюбленности.

Представьте, как эти счастливые мысли и образы пытаются заполнить пространство вашего сердца. Наблюдайте, как им не хватает места из-за гнева и обиды, которые остались в сердце от предательства подруги.

В то время, как это упражнение на визуализацию может показаться примитивным взглядом на прощение, оно может помочь вам осознать, что боль и негатив от предательства вашей подруги не должен задерживаться в вашем сердце, окрашивая при этом настоящий момент или вовсе мешая позитивным эмоциям.

Если вы продолжаете держаться за обиду, вы тем самым ограничиваете возможности для переживания приятных вещей в своей жизни. Примите осознанное решение избавиться от любых остаточных чувств обиды, до тех пор, пока мысли о поступке вашей подруги не исчезнут из фокуса вашего внимания.

Хоть это и похвально уметь искренне сказать подруге, что вы сразу еще простили, реальность такова, что вам может понадобиться некоторое время, прежде чем вы сможете осознанно вернуться к той дружбе, которая была у вас раньше. Более того, шансы таковы, что ваша дружба уже никогда не будет прежней.

Это не означает, что никакой дружбы у вас уже не будет, но вам придется дать время своим эмоциям, чтобы дозреть до того, чтобы вы могли вернуться к прежним отношениям. То, что вы ее простили, еще не означает, что ваша подруга вернула ваше доверие. Хоть вам и не стоит поднимать на поверхность ее предательство снова и снова, следует быть поосторожней и не говорить, что вы “разобрались в себе”, когда вы еще не успели это сделать.

Дружба может стать крепче после предательства, но за сутки этого не произойдет. Подруга может искренне хотеть, чтобы между вами вновь было все, как раньше, но вам следует дать подруге понять, что этот процесс будет медленным, и вы не будете торопиться. Встречайтесь с подругой и планируете совместный досуг, но “мониторьте” свои чувства. То, как вы проводите время вместе, скорее всего, будет отличаться от прежнего.

Например, вам может быть комфортнее, если:

  • Вы будьте вместе в какой-нибудь компании.
  • Вы ограничите свой совместный досуг по времени (короткий ужин, встреча на кофе и не более и т. д.).
  • Вы договоритесь о некоторых ограничениях на темы для разговора, если они вовлечены в предательство. Например, если подруга переспала с вашим бывшим, избегайте этой темы на некоторое время. Если она пускала сплетни за вашей спиной, будьте осторожны и не обсуждайте других друзей с ней, если не уверены, что стоит это делать.

Если вам становится больно от необходимости принятия таких мер, так и должно быть! Пережить предательство подруги нелегко, но в этом нет ничего невозможного. Неисключено, что вам придется объяснить подруге, что вам нужно для того, чтобы вновь между вами было доверие.

Например, вы можете предпочесть, чтобы ваша подруга на некоторое время перестала звонить вам ради бездумной болтовни, потому что вас не волнуют мелочи ее жизни. Или, может быть, будет лучше, если вы пойдете поужинать с ней в кафе, вместо того, чтобы встречаться у себя или у нее, потому что кафе кажется более нейтральным и безопасным для вас. Выскажите, что вам нужно в мягкой манере. Хоть ваша подруга и предала вас, ваш эмоциональный фон всегда будет лучше, если вы будете вести себя достойно и не вестись на мелочность или желание пояснить в ее адрес.

Прекращать дружбу всегда трудно, даже с тем, кто плохо с вами поступил. Скорее всего, вы испытаете чувство вины в связи с прекращением отношений, из-за чего вам следует убедиться, что вы действительно хотите этого, прежде чем официально расстанетесь с подругой. Но как только вы это сделайте, не ругайте себя впоследствии за свое решение.

Трудно понять, почему некоторые люди, которые нам не безразличны, плохо с нами поступают, но не накручивайте себя. Дурное поведение – это то, с чем предстоит разбираться вашей подруге, а не вам. Дайте своим эмоциям время, чтобы устаканиться после разрыва дружбы, а потом пойдите познакомьтесь с кем-нибудь еще.

Лучший способ пережить предательство подруги – проводить время с друзьями, которые относятся к вам хорошо или познакомиться с парочкой новых. Добавьте к этому проработки , и предательство останется позади, как и любые остаточные эмоции, которые могут запрятаться где-то глубоко внутри у вас.

Здравствуйте. Хочу рассказать о проблеме, которая у меня была, и о причине, по которой мне понадобилось обратиться за консультацией психолога. То есть про предательство подруги.

Меня зовут Алёна, у меня был молодой человек, с которым мы относительно недолго встречались. Меня с Андреем познакомила моя знакомая, я ему сразу приглянулась. Мне было приятно с ним общаться, но не более того. Но Андрей всё больше и больше проявлял ко мне внимание. Постоянно мне звонил, писал, предлагал погулять. Задаривал подарками, каждый день дарил цветы. Был настоящим джентльменом. Мне это очень нравилось. Да и Андрей был далеко не уродом: высокий, статный, красивый.

В итоге он предложил встречаться, и я не смогла отказать. Он каждый раз находил ко мне подход, делал всё, что я захочу, что я и не заметила, как в него влюбилась. Очень часто, по вечерам, он приезжал ко мне на машине, покатать меня. В одном дворе со мной жила моя лучшая подруга, с которой мы с самого детства дружим. Я и подумала, что пора уже Лену и Андрея познакомить. Почему бы и нет, ведь доверие было.

Прошло около 6-ти месяцев, и я начала замечать, что они близко и хорошо начали общаться, что в социальных сетях, что в повседневной жизни. Гуляли вместе, даже когда я об этом не знала. Но я не придала этому особого значения, так как, наоборот, была рада, что они сдружились, и, повторюсь, я очень доверяла Андрею. Конечно, я читала истории про предательство подруги, но применить это к своей жизни в то время у меня не получилось. Но постепенно мы начали сильно ругаться с Андреем, даже по мелочам, он искал любые поводы, чтобы не приезжать, искать различные отговорки. И всё это время я пробыла, как в аду, мне было очень больно и непонятно, что происходит.

И настал тот день, когда он мне прислал сообщение на телефон, что нам нужно расстаться, и он больше так не может. Я просто была в панике, не знала, что мне делать, я поехала к нему, чтобы поговорить. Когда приехала к нему домой, я спросила, за что он так со мной, что произошло. Андрей долго не хотел рассказывать, но всё-таки сознался, что он хочет быть с моей подругой, что она ему очень нравится и они уже неделю за моей спиной встречаются . Я не могла поверить в это, как так могло случиться, предательство лучшей подруги — разве такое бывает?! Ведь мы с Леной дружили с самого детства, она для меня была как родная сестра, мы всегда всем делились и друг другу помогали во всём.

Я, недолго раздумывая, поехала к ней и начала с ней разговор. Мы долго разговаривали, она начала искать какие-то нелепые отговорки. Что она его поддержала в трудную минуту, утешала, а он ей за это благодарен. Но Лена согласилась с Андреем больше не общаться, чтобы не потерять дружбу со мной. Прошло недели 2, а мне по-прежнему было больно на душе. Я позвонила другой своей подруге, предложила погулять, чтобы хоть как-то развеяться. Мы пошли с ней в парк, сидели, общались. И вдруг я увидела Лену, которая шла к кинотеатру, и оказалось, что там стоял мой Андрей с цветами и ждал её. Когда она подошла к нему, он её обнял и поцеловал, и они зашли в кинотеатр.

Как же мне было больно и грустно осознавать, что я получила нож в спину ! Я не ожидала такого предательства от родных мне людей. Я не смогла справиться сама с такой тяжестью на душе, не знала, как пережить предательство подруги, и начала читать в интернете статьи типа «как пережить предательство подруги: советы психолога». После прочтения и применения всех этих советов в моей жизни стало все совсем непонятно и запутанно, поэтому я решилась обратиться к психологу, чтобы разобраться с этим уже раз и навсегда.

Я обратилась к специалисту Наталье Юрьевне . И рассказала ей о предательстве подруги. Я говорила много и долго, меня захлёстывали эмоции. Если ещё я могла понять своего парня (то есть предательство мужчины), то предательство подруги я не могла понять, мне было больно, что столько лет дружбы ушло понапрасну.

В течение сеансов мне Наталья Юрьевна помогла справиться с проблемой, она очень внимательно меня слушала, задавала мне вопросы и затем, когда я выговорилась, начала говорить сама. Она мне сказала: «Спасибо, что рассказала. Знаю, было нелегко говорить про про предательство лучшей подруги. Я понимаю, тебе сейчас больно и плохо. И эти чувства вполне закономерны. Но ты не хочешь быть в таком состоянии, а значит, пора изменить отношение к этой ситуации — к тому, что произошло. Задумайся над тем, действительна ли Лена была твоей подругой? Можно ли назвать это дружбой? Если ты действительно убеждена в том, что Андрея увела именно Лена, то подумай, что это за парень, которого можно «увести» на поводке, который, побежит по первому зову. Можно посмотреть на эту ситуацию по-другому и даже порадоваться тому, что эти люди сами ушли из твоей жизни. И главное: ты можешь быть счастлива и без них! Этот опыт в жизни даёт тебе возможность окрепнуть и встать на ноги».

Я задумалась над тем, что сказала Наталья, и поняла, что она права. Почему я сама не могла так же увидеть произошедшее? Однако именно это дало мне возможность быстро простить этих двоих — и отпустить их из своей жизни, забыть про предательство подруги и парня. И главное: я получила в жизни важный урок — и теперь, когда я выбираю близких людей, то знаю, на что мне нужно ориентироваться, чтобы шанс получить нож в спину стал минимальным. Вот так.

А в качестве довода приводят тот факт, что часто встречается предательство или обман между подругами. Случиться это, к сожалению, может с любым. Как себя вести, если подобная участь постигла?

Женский пол часто склонен преувеличивать остроту проблемы. В результате под фразой «подруга поступила, как предатель» может пониматься широкий спектр ситуаций:

  • подружка не пришла на запланированную встречу или вечеринку;
  • «увела» любимого человека;
  • купила такое же платье или сумочку, как у тебя;
  • не признала при встрече, чтобы не представлять своим новым знакомым;
  • оговорила, умышленно солгала;
  • предоставила ложную информацию, чтобы принято было неверное решение;
  • поехала в отпуск, не взяв с собой тебя;
  • вышла первой замуж, хотя договаривались играть свадьбу вместе;
  • начала нечестную конкуренцию за рабочее место, внимание друзей, парня и т.д., тем самым обманув тебя.

Доверие, которое должно существовать между подругами, может быть подорвано различными способами. Как реагировать на разные типы предательства, должна решить сама женщина.

Взгляды на обман меняются со временем. То, что казалось смертельным в молодости, с возрастом воспринимается как мелочь. Когда есть сомнения в том, что уже пора обижаться и рвать отношения, лучше проверить их. Особенно если информация поступила от третьих лиц.

Мстить или простить?

Предательство близкого человека непросто пережить. Это тяжело и больно. Основной вопрос: «Что делать, если подруга предала?», – мучает каждого. Возможны три основных сценария.

  • Попробовать отомстить. Зная отлично другого человека, можно ударить по слабому месту. Или действовать по закону Талиона: «око за око», т.е. поступить так же, как предательница.
  • Забыть и сохранить нейтральные отношения.
  • Простить и сохранить дружеские отношения.

Когда выбран первый вариант, нужно помнить о возможностях обидеть параллельно других людей. Тогда бумеранг отправится в другом направлении. Месть не принесёт большого удовлетворения, т.к. она разъедает изнутри нас самих. Детальное продумывание «ответного плана» может сильно поглотить, когда уже и причина забыта.

Перейти в область нейтральных отношений достаточно сложно. Ведь забыть, как предала лучшая подруга, может не каждый. Неприятные воспоминания способны постоянно настигать. Если предательство подруги было слишком сильным, например, имело место умышленное разрушение брака, то это длительное время причиняет боль. Нужно воспользоваться психологическими приёмами, чтобы притупить это состояние.

Важно перестать задаваться вопросом: «Почему меня предала подруга». Ведь догадки о её мотивах могут не иметь ничего общего с реальностью. Неправильные выводы не позволят решить проблему. Когда пришло время что-то забыть, лучше всего перестать об этом думать.

Если же причина несущественна, то можно и сохранить отношения. Все совершают ошибки. Когда есть силы понять это и простить, человек становится сам мудрее и внутренне красивее.

Как пережить предательство?

Если так случилось, что вас постигло предательство подруги, нужно поблагодарить судьбу за опыт. Ведь гораздо хуже быть уверенной в том, что рядом верный и понимающий человек. Неизвестно, какие ещё проблемы могли бы появиться, если бы дружба продолжилась.

В случае, когда обида не столь сильна, а отношения продолжены, важно не напоминать друг другу о случившемся.

Психологи также советуют:

  • не держать зла на обидчицу;
  • составить список её недостатков, «минусов» от общения с ней;
  • завести больше новых знакомств, чтобы заместить образовавшуюся пустоту;
  • не копаться в себе, пытаясь понять, почему настигло предательство подруги;
  • убрать общие фотографии и другие предметы, напоминающие о человеке;
  • перестать дружить с представительницами женского пола, т.к. разница в логике и психологии может помочь создать крепкие дружеские отношения с мужчинами.

А было ли предательство?

Как поступить, если подруга обманула и предала, каждый определяет для себя сам. Важно, чтобы о принятом решении никогда не пришлось жалеть. Поэтому надо взвесить все за и против. Когда случаются неприятные ситуации, многие со стороны даже не считают это проблемой. Ведь внутренний мир индивидуален. Уточните у приятельницы, как она воспринимает эту ситуацию. Возможно, обидчица вовсе и не желала никому зла. Бывают темпераментные холерики, из которых льются агрессивные шуточки. Но сами по себе такие дамы могут оказаться очень добрыми и не станут пытаться тебя чем-либо обидеть умышленно.

Древние философы считают, что человек, который однажды утратил доверие, будет склонен предать снова. Поэтому многие люди, столкнувшись с небольшими обидами, стараются избежать серьёзных проблем и рвут отношения.

Если приятельница совершила что-то чудовищное, следует принять это, как испытание. Небеса не посылают ничего просто так. Подобное делает человека сильнее. Когда понадобится использовать внутренние качества, будет проще это осуществить.

Предательство подруги: как справиться с депрессией

К сожалению, нас порой могут предать самые близкие друзья.

Им верили, надеялись на то, что в отношениях не будет никакого подвоха, но коварство со стороны подруги разрушает все добрые чувства. Наступает момент разочарования, в котором можно либо раствориться в депрессии, либо переступить и пойти дальше. Что поможет избавиться от негативных ощущений после подобного предательства против вас? Давайте посмотрим.

Постарайтесь успокоиться

Возможно, это очень тяжело сделать, но душевное равновесие важно, чтобы не наделать ничего лишнего со своей стороны. Собраться с силами – это самое первое, что вы можете сейчас. Не сидите дома, если переживания наступают именно в домашней обстановке. Может быть, стоит развеяться? Например, почему бы не сходить отдохнуть с любимым человеком в кинотеатр, ресторан или ещё куда-нибудь? Нет кавалера, тогда сами идите в любимые заведения. Одинокая дама выглядит привлекательно для такого же одинокого парня, как и вы. Кто знает, возможно, вы встретите свою судьбу, будучи одна. В любом случае вы точно забудете таким образом конфликт со своей приятельницей.

Найдите оправдание подруге

Да, да, это необходимо сделать, ведь вы же не хотите жить в постоянных обидах, причиняя вред своему психическому здоровью. «На обиженных воду возят», — так говорят в народе. Сердитый вид не идёт представительницам прекрасного пола, так что стоит отбросить все отрицательные чувства. Это не говорит, что вы просто обязаны простить подругу. Нет, такой метод необходим для вас лично в целях сохранить эмоциональное состояние неповреждённым. Чем она вас обидела? Что привело её к предательству? Возможно, она ошиблась, а вы зря мучаетесь и страдаете. Пройдёт время, и ваша подруга решит попросить у вас прощения, если это действительно так.

Извлеките урок

«Не наступать на те же грабли», — вот, что стоит усвоить, чтобы не попадать в подобные ситуации с друзьями. Может, вы поделились личной информацией, которую не нужно было выдавать? В некоторых обстоятельствах лучше не рассказывать ничего лишнего, и у вас не будет повода разочаровываться в подругах. К примеру, общаясь с другими девушками и женщинами, не рассказывайте о том, как ваш бой-френд преподнёс вам очередной подарок. Такие беседы могут вызвать ненужные ощущения у приятельниц, поэтому соблюдайте осторожность в любом разговоре.

Всякое бывает. Сегодня вас предала близкая подруга, а завтра вы встретите настоящих друзей. Забыв о плохом, вы сможете восстановить своё душевное состояние и радоваться позитивным мгновениям вашей жизни.

Предал твой лучший друг? 6 способов исцелить свое сердце

Источник: Lightwavemedia / Shutterstock

Дафни было почти 40, когда она вернулась домой и обнаружила свою лучшую подругу Дженнифер в постели с мужем Дафны Майком *. «Я думаю, что это было худшее, что случилось в моей жизни», — сказала она. «Думаю, это было двойное предательство. Майк и Дженнифер: двое людей, которым я полностью доверял ».

Не всякий обман друга так сокрушает жизнь, как двойной удар Дафны, но даже самый маленький может ужалить.Дафна — одна из женщин, с которыми я разговаривал, собирая информацию для своей книги Я знаю, как вы себя чувствуете: радость и горечь дружбы в жизни женщин. Другие рассказали мне о нескольких разных способах, которыми друзья предали их: делились тем, что они сказали им по секрету, говорили о них за их спиной и солгали — это лишь несколько примеров.

Мадлен *, недавняя выпускница колледжа, сказала, что она чувствовала себя преданной подругой, которая начала встречаться и внезапно оказалась недоступной для общения или проведения с ней времени.«Я знаю, что это несправедливо, — сказала Мадлен. «Она вовлечена в новые отношения, и это нормально, что у нее не так много времени, как раньше. Но такое случалось несколько раз, и проблема в том, что когда отношения заканчиваются, она думает, что я должен быть доступен, чтобы проводить то же количество времени, что и мы. Неважно, встречаюсь ли я или есть ли у меня планы с другими друзьями. Я должен быть у нее на побегушках.

Психолог Жанна Сэфер описывает друга, который предал ее, становясь все более эгоистичным, неспособным или не желающим даже задавать вопросы о жизни или опыте Сэфера.Она пишет: «Потерянные друзья так же преследуют, как потерянные любовники, и их так же трудно заменить». Некоторые женщины, с которыми я разговаривал, изменили бы свой комментарий на «еще труднее заменить». Многие женщины рассказывали о своих переживаниях, подобных Сэферу, с друзьями, которые не могли терпеть или поддерживать их во время болезни, развода или потери супруга или ребенка.

Но в некоторых случаях то, что кажется предательством, на самом деле больше изменение жизненной ситуации. Как и Мадлен, вы могли испытать чувство предательства, когда друг женился, завел детей и / или стал активно участвовать в ее работе.Интересно, что многие женщины также сказали мне, что им плохо из-за того, что они стали менее доступными для своих друзей, но сказали, что их самые близкие друзья поняли. «Мы все более или менее находимся в одной лодке», — сказала одна женщина в возрасте около 30 лет. «Мы собираемся вместе, когда можем, разговариваем по телефону, но сейчас намного меньше, чем раньше».

Другая женщина сказала мне, что она считала себя плохим другом, потому что была так увлечена своей семьей и своей карьерой: «Мне казалось, что я оставила своих друзей позади.И некоторым из них я причинил боль ».

Перемены и утрата могут казаться предательством, но это не всегда так. По мере того, как мы проходим разные жизненные этапы, нет ничего необычного в том, что некоторым из наших друзей уделяется меньше внимания. Кроме того, разочарование в друге — нормальная и даже ожидаемая часть здорового процесса развития.

Тем не менее, исследования показали, что мы чувствуем эти изменения личного характера — то есть, что они конкретно направлены на нас, и именно поэтому они так сильно укусывают.[ii] [iii] [iv] Джули Фитнес, психолог, которая изучала и писала о последствиях предательства, говорит об этом так: «Когда те, от кого мы зависим в любви и поддержке, предают наше доверие, это чувство похоже на нанести удар в самое сердце, из-за чего мы чувствуем себя небезопасными, униженными и одинокими ».

И эта потеря делает нас более уязвимыми как физически, так и эмоционально.

Существует множество книг о том, как обращаться с супружеской неверностью. Но как быть, если друг неверен или неверен? Что вы делаете, когда ваш лучший друг — или любой друг — предает вас?

Вот некоторые предложения, полученные от женщин, с которыми я беседовала, и от психотерапевтов, которые пишут об этом опыте:

1.Проясните ситуацию. Независимо от того, являетесь ли вы предателем или преданным, ущерб иногда может быть временным, когда нарушения укладываются в структуру отношений, не причиняя слишком большого разрушения. Однако иногда последствия могут быть необратимыми и изменить жизнь. В любом случае то, как мы интерпретируем разрыв, может усилить или облегчить нашу боль.

Что это значит? Иногда это означает, что вы должны быть уверены, что ваша интерпретация такая же, как у вашего друга. Например, Алиса * чувствовала себя брошенной Дейрдрой *, ее ближайшей подругой детства, которая перестала отвечать на ее телефонные звонки.«Я писала, писала по электронной почте и делала все, что могла, за исключением того, что пошла к ней домой и постучала в ее дверь», — сказала Алиса. «В конце концов, я просто решил, что наша дружба должна закончиться. Я был так обижен, зол и действительно напуган ». Но ей стало хуже, когда она обнаружила, что Дейдра находится в сильной депрессии. «Я наконец подошел к ее дому и стучал, пока она не впустила меня. Она выглядела ужасно. Она не ела и несколько дней не выходила из дома, — сказала Алиса. «Я связал ее и отвез в больницу.Это не было предательством. Это была болезнь ».

2. Примите свои чувства и обработайте их. Как только вы столкнулись с болезненной правдой предательства и своими собственными переживаниями по этому поводу, вы можете начать обрабатывать эмоции — хорошие, плохие и уродливые. После предательства вам, скорее всего, придется справиться с рядом разных эмоций. Ваши чувства по поводу того, что произошло, не будут статичными. Обида может превратиться в гнев или наоборот. Каждая фаза потребует разных эмоциональных и, возможно, даже физических реакций с вашей стороны.Главное — оставаться как можно честнее с самим собой. И, по возможности, объяснять свои мысли людям, которые важны для вас, но не обязательно тому, кто вас обидел.

3. Подумайте, стоит ли перебирать чувства с человеком, который причинил вам боль (или с человеком, которому вы причинили боль). Иногда человек, который предал вас, находится рядом, чтобы помочь вам справиться с этими чувствами. В таком случае будет полезно поговорить о том, что произошло. Но иногда она не может присоединиться к вам в этой работе, или вы можете не допускать возможности получения дальнейших травм, и это тоже нормально.То же самое верно, когда вы предали. Если ваши искренние извинения не будут приняты, вы можете почувствовать себя обиженным и расстроенным. В любом случае вы все еще можете выразить свои чувства, но, возможно, не другу. Также совершенно нормально, если вы хотите вести себя так, как будто все в порядке, и хотите, чтобы ваш друг поступал так же, хотя, конечно, это решение работает лучше всего, когда оно подходит вам обоим. Подобно Лилиан в шоу Bridesmaids , вы можете просто сказать: «Почему ты не можешь быть счастлив за меня, а потом пойти домой и поговорить обо мне за моей спиной, как нормальный человек?»

4.Решите, можете ли вы простить друга. Дафна чувствовала, что не может простить свою подругу Дженнифер: «Конечно, это была не только она. Майк был частью этого. И я тоже. Я имею в виду, что какое-то время я знала, что с нашим браком что-то не так, но боялась решить эту проблему. Но это не значит, что это была моя вина. И я просто не готова оставить все это позади и целоваться с кем-либо из них ». Сейфер говорит, что иногда непрощение может одновременно освобождать и позволять двигаться дальше.Это также может помочь вам вспомнить то, что вам нравилось в вашем друге.

Но иногда прощение также освобождает. Мадлен обнаружила, что скучает по своей подруге, и решила принять ее такой, какая она есть: «Мы прекрасно проводим время вместе. И я очень люблю ее. Итак, мне просто нужно знать, что она поставит на первое место того парня, с которым она будет; вот кто она есть.

5. Осознайте, что не существует единственно правильного способа справиться с предательством. Но что важно, так это признать и признать, по крайней мере, самому себе, что вы чувствуете.Как только вы это сделаете, вам будет легче найти способы справиться с опытом, который лучше всего подходит для вас. Если у вас нет четкого представления о том, что вы хотите сделать, вы можете попробовать поговорить или даже разыграть возможный разговор с кем-то, кому вы доверяете. Зайдите в разговор как можно дальше, а затем позвольте себе посидеть со своими чувствами по поводу этого сценария. Тогда представьте обратное. Что было бы, если бы вы ничего не сказали? Как бы это выглядело и ощущалось на вас? После того, как вы представили несколько различных сценариев, вы, вероятно, будете иметь представление о том, что вам удобнее всего делать — или не делать — в этой ситуации.

6. Помните, что это может быть не то, чем кажется. Это может означать попытку не принимать на себя обидные действия, даже если кажется, что вы являетесь предполагаемой жертвой. Дафна наконец поняла, что двойное предательство со стороны мужа и лучшего друга не было ее ошибкой. Конечно, были вещи, которые она могла бы сделать по-другому, и способы, которыми она могла бы быть и лучшей женой, и лучшим другом. Но, как заметил ей другой друг, их поведение было больше связано с их внутренними демонами, чем с ней.Вам может показаться, что подруга намеренно причинила вам боль, когда думала о своих проблемах, а не о вас. Конечно, ее невнимание к вашим потребностям может быть болезненным само по себе, и вам придется с этим смириться. Но сделать шаг назад и посмотреть на картину в целом может помочь. И обращение к другим друзьям также может быть неоценимым способом помочь заживить травму и помочь вам двигаться дальше.

«Это было ужасное время», — сказала Дафна. «Я хотел уйти от мира». Поскольку она чувствовала, что ее дети нуждаются в дополнительном внимании от нее во время разлуки и развода, она сосредоточила на них все свое внимание.Как работающая мать, это означало, что у нее было мало времени для себя и тем более для друзей. «Но мои друзья не позволили мне погрузиться в работу или детей», — сказала она. «Они организовали мероприятия!» Они устраивали день кино для всех детей и мам и настаивали, чтобы я приехал. А потом пара из них брала детей на пиццу, а другие водили меня к кому-нибудь домой на бокал вина. Они знали, что я не приду, если они просто попросят меня об этом, но это действительно именно то, что мне нужно.Мне так повезло с такими друзьями! »

* Имена и личная информация изменены в целях защиты конфиденциальности

Авторские права @ fdbarth, 2018.

Мой лучший друг предал меня, и я сожалею о том, как я справился с этим

Страшная мамочка и Дин Митчелл / Getty

Иногда мы не справляемся с вещами так, как должны. Иногда боль настолько сильна, предательство настолько ужасно, что мы возвращаемся к старым привычкам. И под «старыми привычками» я имею в виду «вести себя как чертов подросток.«Потому что предательство причиняет боль, как ничто другое, особенно когда оно исходит от кого-то важного в вашей жизни, от кого-то, от кого вы зависели в плане эмоциональной поддержки. Может быть, супруг. Родитель. Лучший друг.

Я потерял лучшего друга.

Наши старшие сыновья родились с разницей в четыре месяца. Я ухаживал за ее сыном; она ухаживала за моим. Я была крестной матерью ее старшей дочери; она была крестной матерью моего среднего ребенка. Когда у моего старшего сына была анафилактическая реакция на укус пчелы, она отвезла своего новорожденного в больницу, чтобы забрать нашего второго ребенка, и наблюдала за ним.Когда во время второй беременности она смертельно заболела тяжелой гиперемезисом (неконтролируемой рвотой) и диабетом, и ее муж уехал из города, я поехала к ней домой, чтобы сделать ей необходимые уколы. Я несколько раз убирал ее ванную комнату. Она забрала моих детей, когда у меня был психический срыв. Когда они с мужем переехали в другой штат, я был опустошен.

Потом она предала меня.

Я понятия не имел, что это произойдет. Никто.

Однажды я открыл Facebook и увидел сообщение о том, что она пережила первый триместр.О том, как прогрессирует ее гиперемезис на этот раз. О том, как они были взволнованы рождением третьего ребенка. Я чувствовал себя полностью преданным. Я узнала о беременности моей предполагаемой лучшей подруги из Facebook . Хуже всего: она четко рассказала обоим общим друзьям, которым, должно быть, было сказано не говорить мне и моему мужу. Мы видели их недавно, и они не обсуждали с нами эту тему.

freestocks.org/Pexels

Сообщение за сообщением приходили от друзей — друзей, которых я считал менее близкими, чем мы.Друзья, у которых явно было , знали . Друзья, которые жили в моем городе. Поговорим о чувстве предательства. Я не знала, что мне делать. Она всегда говорила, что не может, не будет иметь больше детей из-за того, как заболела, и эта общая неспособность расширить наши семьи всегда связывала нас (не говоря уже о том, что я также страдаю от гиперемезиса и диабета во время беременности, хотя не так сильно, как она, и это играет немаловажную роль в нашей неспособности иметь больше детей).

Пуансон двойной кишки.

Моя лучшая подруга решила не рассказывать мне об одном из самых важных событий своей жизни. Я был в ярости. Я был разочарован. Я чувствовал себя грустным, обиженным, одиноким и целую кучу эмоций одновременно. Но в основном я чувствовал себя преданным.

И она была активна на Facebook.

Я сделал нехитрую вещь. Незрелая вещь.

Вместо того, чтобы отойти от компьютера, вместо того, чтобы выпить чашку чая, или позвонить моему мужу, или сделать глубокий вдох, я приняла супер-зрелое решение сказать ей , как себя предали.И вместо того, чтобы спросить ее, почему она не сказала мне, почему она исключила меня из цикла или что произошло, я выбрал маршрут средней школы и набрал: «Я скажу это только один раз, и я предпочитаю вообще не обсуждать это. Мне очень больно, что я узнал о твоей беременности на Facebook … И, как я уже сказал, я действительно не хочу об этом говорить ».

Она ответила, что не думала, что я хочу с ней разговаривать «после августа». Затем отказался объяснять, что произошло «в августе». Я видел ее с августа. Она приехала в город навестить детей и приемных детей на буксире. Я чувствовал, что даже больше предали. Она не думала, что наши отношения заслуживают решения серьезных проблем. Как вы на это отвечаете?

Еще сильнее обиделась, еще больше злилась и чувствовала себя еще более преданной — наша дружба не имела большого значения, чтобы обсуждать основные разногласия — я еще глубже погрузился в себя в шестом классе. «Я не знаю, что произвело на вас такое впечатление», — напечатала я. «Но я невероятно ошеломлен и глубоко ранен, и СЕЙЧАС я действительно не хочу больше с тобой разговаривать.”

Она не ответила, я тоже, и я отложил ей задницу в соцсетях. С тех пор я сплю ее каждые тридцать дней. Это произошло три с половиной месяца назад.

Каждые тридцать дней в моей ленте появляется она, рассказывая о своей беременности. Я злюсь: почему она бросила меня? Расстояние? Потому что я не умею отправлять карты? Потому что мы не смогли дожить до первого причастия крестника? Затем я вспоминаю, что она беременна, моя подруга, которая раньше была моим другом в «У нас больше не может быть детей», и я чувствую, что даже предали еще .Я счастлив, что они могут расширить свою семью. Но узнать о ее беременности через Facebook, когда мы столько часов оплакивали, что мы хотим больше детей, казалось жестоким.

К чести, она пробовала недавно. Она прислала мне через Facebook на День матери видео о дочери и сыне — в конце концов, я крестная мать ее сына и очень его люблю. Он был лучшим другом моего сына.

Eutah Mizushima / Unsplash

Мне следовало их посмотреть. Я должен был отправить хорошее сообщение в ответ.Я должен был быть большим человеком.

Я все еще был зол. Я все еще был слишком ранен, слишком предан, слишком грустен и слишком зол. Я не смотрел на них. Когда я открыл программу Messenger, чтобы убедиться, что правильно сформулировал текст этого эссе, я ненадолго увидел ее дочь, которую я так люблю, танцующей на видео. Я чуть не заплакал. Я чуть не плачу.

У меня больше нет лучшего друга. Девушка, которую я бы, наверное, назвал своей лучшей девушкой, живет в 600 милях от нас. Это больно. Одиноко. Я одинок.Не с кем пойти на прогулку в те дни, когда вы хотите выйти из дома. Никто не ходит в торговый центр. Некому обнять вас или помочь убрать ваш дом, когда к вам приедет мама.

Хотел бы я сказать, что я хочу от этих отношений, в конце концов. Хотел бы я предложить аккуратное решение: я хочу снова стать друзьями, вернуться к тому, что было раньше. Часть меня, конечно, этого жаждет. Другая часть меня говорит: черт возьми, если она покажет, что способна на что-то такое большое, она сможет сделать что-то подобное через два-три года.Я могу устроить себе горе.

Я знаю это: я скучаю по нашим долгим, ленивым дням, когда мы собираем ямайскую еду за ее обеденным столом, в то время как дети буйствуют. Мне не хватает знания, что я могу взять трубку и знать, что она будет рядом со мной. Я скучаю по легким дням, по тому, как она ненавидела микроволновую печь, по ее отвращению к беспорядку и по дням, когда она заставляла меня вставать с постели, когда никто другой не мог. Я скучаю по телефону, чтобы спросить, не хочет ли она по пути к себе домой Starbucks. Больно, этого не хватает. Это меня выбивает.

Хочу обратно.

Но я не знаю, могу ли я рискнуть ценой.

Я предал своего лучшего друга (10 важных дел)

Предательство происходит, когда мы принимаем как должное доверие или уверенность близкого друга или члена семьи. Это также одна из самых унизительных вещей, которая может случиться с каждым; только подлые люди предают доверие других, не чувствуя угрызений совести. Тот факт, что вы ищете способы наладить дружбу, означает, что вы, вероятно, сожалеете о том, что сделали.

На самом деле это первый шаг, но, к сожалению, этого недостаточно; любой может извиниться только для того, чтобы исправить испорченные отношения. Простое извинение или признание того, как сильно вы причинили боль другу , может не повлиять на него , вы, вероятно, уже это заметили. Если вы действительно хотите наладить отношения и вернуть себе друга, пора вмешаться.

Хотя оружие разрушения — не те инструменты, которые, как вы думали, мы здесь будем использовать, (кстати, мы не будем) вам понадобится стратегия, более мощная, чем простое извинение, чтобы помочь спасти ситуацию, сложившуюся у вас с другом.Казалось бы, многое предстоит выполнить, но ради дружбы это нужно сделать.

Если вы обманули своего лучшего друга и не знаете, как лучше всего исправить ошибки, в этой статье мы расскажем о лучших способах обойти предательство и о том, как наладить отношения со своим лучшим другом.

11 способов исправить положение, если вы кого-то предали

1. Будьте правдивы

Открытость с кем-то — один из первых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы исправить ситуацию с ним.После любого злоупотребления доверием, независимо от формы, вам нужно открыться девушке и сказать ей всю правду.

Неважно, спали ли вы с их мужем, украли ли вы их одежду или солгали о них потенциальному боссу, вам нужно будет признаться, если они действительно имеют для вас значение. Путь к тому, чтобы сделать все правильно в каждой дружбе после того, как было разрушено доверие, открыт и честное общение .

Первый человек, с которым нужно быть честным, — это самим собой, открыться самому себе и откровенно рассказать, почему вы сделали то, что сделали.Не поможет, если вы постоянно обвиняете в своих действиях дьявола; его справедливо обвиняли, и, честно говоря, он мог просто устать от этого. Примите то, что решения и выборы, которые вы сделали, были исключительно вашими, и этот выбор, возможно, также врезал в вашу дружбу.

Во-вторых, пообщайтесь с этим другом, снимите лишний слой стыда и ненависти к себе, которые вы накладываете на жалость. Будьте достаточно порядочными, чтобы принести искренние извинения и убедиться, что они знают, как вы сожалеете о причиненной вами боли.

2. Ответьте на их вопросы

Наш выбор и действия заставили нас причинить боль тому, кто заботится о нас и любит нас как семью. Осознание, когда оно случается, может сказаться на нас и заставить нас чувствовать себя ужасными людьми. Преданные друзья чувствуют себя еще хуже, поэтому одно простое извинение само по себе не исправит ситуацию.

Вам также необходимо прислушиваться к ним, чтобы знать их мысли, чувства и то, как ваши действия повлияли на них. Пришло время сесть, сесть и слушать, не защищаясь.Вашему другу понадобятся ответы на некоторые вопросы, и вы должны быть готовы дать правдивые ответы. Вы в большом долгу перед ними, поэтому не уклоняйтесь от правды и постарайтесь помочь другу преодолеть боль.

Во время разговора старайтесь как можно больше сохранять ровный и спокойный тон, а не защищаться. Не пытайтесь скрыть детали или перебивать их, когда они говорят, отвечайте на все вопросы, в том числе те, которые кажутся повторяющимися и бессмысленными. Никогда не перекладывайте вину, если вы хотите, чтобы восстановил соединение , которое у вас было когда-то.

3. Подтвердите свои чувства

Это меньшее, что вы можете сделать; Предательство может утонуть глубже, чем кинжал, оно ранит самооценку, доверие и даже снова меняет то, как люди любят. Предательство могло заставить кого-то увидеть во всех людях демонов, конечно, в зависимости от серьезности того, что было сделано. Сейчас не время отмечать их как искателей драмы или притворщиков, вашему другу нужна ваша помощь, чтобы справиться с болью и как следует вылечиться.

Старайтесь не преуменьшать чувства друга, которого вы обидели, за исключением того, что он выводит ситуацию из-под контроля, постоянно разыгрывая «карту предательства», чтобы манипулировать вами и заставить подчиниться их воле.В противном случае, когда они расскажут вам, как они себя чувствуют, прислушайтесь к ним и позвольте им выбросить все из головы. Вам даже не нужно соглашаться, но слушайте и избегайте глупых ответов.

4. Честно заключить пакт

Вы признались себе, что вы сделали и почему, и поговорили с другом об этих причинах или решениях. Следующий шаг к исправлению ваших ошибок — это стремление к открытому и честному будущему.

На данном этапе предательство может больше не быть секретом , так что вам также придется поработать, чтобы доказать своему другу себя снова и снова.Пакт честности резюмирует это действие; пакт честности включает в себя маленькие шаги, которые вы делаете через день, чтобы доказать другу, что их связь с вами имеет значение.

Заключение договора о честности с обманутым вами другом очень важно, поскольку он обеспечивает более честный канал связи, несмотря на обстоятельства. Не позволяйте своим чувствам гноиться в темноте, лучше будьте откровенны с ними так часто, как они возникают.

Расскажите другу о своих намерениях и о том, как, по вашему мнению, они сделают ситуацию еще лучше, чем это было до того, как доверие было подорвано.Никто не умеет читать мысли; таким образом, ваш друг не сможет определить ваши намерения, глядя на вас.

5. Не торопитесь с лучшим другом

Вам нужно набраться терпения; с вами и вашим другом, процесс исцеления от предательства займет время, и поэтому терпение всегда имеет решающее значение.

Поймите, что не все будет идти гладко и что для вас обоих будут приливы и отливы. Держите свои мысли открытыми; ты можешь вернуть своего друга, а можешь нет.

Столкнувшись с реальностью, что извинения за предательство — ничто, , но отправная точка к исцелению позволяет вам принимать все, как и когда это произойдет.

Путешествуйте шаг за шагом и будьте терпеливы со всеми вовлеченными сторонами, никто не идеален, но если мы все постараемся, мы сможем стать лучше, чем были раньше. Медленный процесс заживления позволит вам заметить небольшие признаки, которые вы могли игнорировать во время вашей дружбы. В такие моменты вы заново узнаете своего друга и укрепляете связь или, в худшем случае, мирно прощаетесь без плохих чувств.

6. Постоянно принимайте на себя ответственность

Вы, должно быть, устали оправдываться по поводу предательства вместо того, чтобы спрашивать, как вы можете исправить ситуацию и, возможно, помочь. Рационализация своих действий никому не принесет никакой пользы, чем быстрее вы, , перестанете искать виноватых и просто признаете, что поступили неправильно, тем лучше. Принятие на себя ответственности за свои действия — один из способов показать другу, как вы сожалеете о содеянном.

Кроме того, оправдания продлевают процесс исцеления и препятствуют прогрессу, потому что вы не верны себе и не признаете правду, которую видят все остальные.Смотрите в лицо реальности открыто и честно и не перекладывайте вину на окружающих.

Помните о том, что мы, как и все остальные люди, совершаем ошибки и движемся по жизни шаг за шагом, поэтому одно предательство не превращает вас в монстра, оно просто делает вас человеком.

7. Больше внимания уделять восстановлению, а не результатам

Каждый раз, когда мы начинаем новое путешествие в любом аспекте нашей жизни, мы надеемся увидеть результаты в течение короткого периода времени. Мгновенные результаты не всегда достижимы; получение истинных результатов требует много времени, последовательности и решимости.Когда дело доходит до восстановления после предательства, немедленных результатов не существует , только постепенное улучшение.

Если вы хотите перестать терять веру окружающих, вам придется придерживаться процесса постепенного выздоровления, который предполагает, что вы снова научитесь быть честным. Кроме того, избегайте поиска знаков собеседника, указывающих, идете ли вы в правильном направлении или нет, но постоянно сосредотачивайтесь на своих позитивных намерениях.

С вашим желанием честно рассказать о предательстве, постарайтесь предоставить своему другу открытое пространство, которое ему нужно, чтобы его раны полностью зажили.Будьте терпеливы и проявите к ним сострадание и верьте себе, что сможете преодолеть все препятствия в этом процессе. Конец путешествия может быть прекрасным только в том случае, если вы будете верны ему на начальных этапах.

8. Руководствуйтесь

Замечательно иметь договор о честности, который вы решили заключить самостоятельно, но в таких случаях, как этот, участвуют и затрагиваются два друга. Выслушав точку зрения друга, вы получите четкое представление о том, чего он может от вас ожидать.Их первая реакция может заключаться в том, чтобы попросить о времени и времени вдали от вас, чтобы точно оценить их чувства и мысли.

Если они попросят об этом, дайте им расстояние, необходимое, чтобы преодолеть предательство. Слушать друга и дать ему пространство, о котором они просят, — верный способ дать им понять, что вы, , уважаете их границы, , и готовы их компенсировать любым возможным способом.

Еще одна вещь, которая может понадобиться вашему приятелю, — это общение и прозрачность, даже если это должно быть включено в ваш договор о честности.В крайних случаях, когда ваш друг все еще хочет, чтобы ваши отношения нормализовались, но боится того, что может произойти в будущем, можно поговорить с консультантом.

9. Примите конец

В отношениях, где есть нарушение доверия, есть два возможных исхода. Во-первых, вы прощены, дело забыто, а дружба восстановлена. Во-вторых, вы прощены, действие забыто, но дружба разрушена. В крайних случаях вас могут не простить, а поступок останется в сознании пострадавшего.

Что бы ни вышло из ваших разговоров и процесса выздоровления, будьте готовы принять это всем сердцем. В процессе исцеления и выздоровления вы должны честно рассказывать о возможных результатах и ​​готовить свой разум к любому из них. Обязательно учитывайте как отрицательные, так и положительные стороны в зависимости от серьезности того, что вы сделали.

Также подумайте о ситуации с их точки зрения , и подумайте, как бы вы отреагировали, если бы вы были на их месте. Это даже позволяет вам подготовиться к наихудшему сценарию и не хотеть набрасываться, когда они решат пойти с этим.Нет ничего плохого в том, чтобы потерять лучшую подругу из-за того, что вы сделали; примите это как урок для других ваших отношений и покляйтесь сделать каждое из них лучше предыдущего.

10. Станьте лучше для других

Взаимоотношения устанавливаются, некоторые утрачиваются и даже открываются новые. Если вы скучаете по другу из-за предательства, постарайтесь не возвращаться к тому человеку, которым вы были раньше, и улучшите другие отношения. Используйте это как урок, чтобы стать лучше для друзей, которые у вас будут в будущем, и для тех, кто поддерживает вас сегодня.

Если вам удастся сохранить эту дружбу, постоянно работайте, чтобы избежать повторения прошлого. Никакие отношения или дружба не идеальны, но для крепкой дружбы нужны друзья, которые заботятся друг о друге и готовы признать свои ошибки.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если вы предали своего лучшего друга?

Предательство человека, которого вы называете одним из своих лучших друзей, очень много делает для вас и этого человека. В одном случае доверие подорвано, и все, что они когда-то дорожили в вас, кажется ложью.На исправление ситуации не уйдет и дня, но это возможно. Честно расскажите подруге о том, что произошло, и дайте ей время подумать о своих чувствах. Не пытайтесь торопить процесс, но покажите, как вам искренне жаль, и она может смириться.

Что сказать другу, который вас предал?

Как я уже сказал ранее, акт предательства затрагивает обе стороны, вы не предали друга, но ваш лучший друг подорвал вашу уверенность, и теперь вы снова чувствуете себя больно. Вы оба разговаривали и так или иначе надеетесь на отношения.Крайне важно, чтобы вы были честны в своих чувствах со своей подругой, рассказывая ей, насколько ее действия причиняют боль, прежде чем переходить к следующему этапу. Хотите остаться друзьями или пойти разными путями — зависит от вас, поэтому не спешите принимать какое-либо решение.

Следует ли мне простить друга, который меня предал?

Прощение друзей, которые причинили вам боль, помогает вам больше, чем им. Независимо от того, что кто-то мог сделать с вами, в ваших интересах простить его предательство, а не питать к нему неприязнь.Эти чувства могут вернуться и поразить вас эмоционально и физически, пока человек не обращает на это внимания. Прощение не означает, что им все еще есть место в вашей жизни; вы всегда можете решить отпустить отношения.

Можно ли предать друга?

Никогда никого не предавать в своей жизни, предательство — худший вид зла, которое
вы можете причинить кому-то другому. Друзья — это люди, с которыми мы хотим делиться всеми своими моментами; хорошее, плохое и уродливое. Когда такой человек предает вас, боль может быть мучительной и затронуть многие стороны вашей жизни.

Чувствуют ли предатели себя виноватыми?

В зависимости от вашей жизни с людьми, вы обязательно будете чувствовать некоторую вину, когда они вас предают. Многие предатели испытывают угрызения совести и вину после того, как подорвали доверие людей к своей жизни. Их совесть тихим голосом говорит им, что они сделали что-то отвратительное. Такие чувства могут вызвать ненависть и ненависть к себе.

В конце дня

Худший сценарий, о котором мы не хотим думать или думать, — это предательство со стороны людей, которых мы любим и о которых заботимся.Если кто-то из близких людей предал вас, вам может быть сложно принять это и трудно от него исцелить. Предательство людей — это то, чем мы никогда не должны гордиться, и мы всегда должны быть готовы решать проблемы и находить лучшие решения, которые помогут нашим друзьям правильно исцелиться.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, и вы без колебаний поделитесь ею с друзьями и семьей.

Если вас предал друг, вот что вам следует сделать

Предательство никогда не бывает красивым.

В романтических отношениях основное внимание уделяется предательству, но на самом деле предательство со стороны близкого друга может быть не менее неприятным.

Если это случилось с вами, это не обязательно будет легко преодолеть.

Если вы решите, что вашей дружбе пришел конец, вам потребуется время, чтобы привыкнуть к жизни без них.

Но если вы хотите сохранить этого друга в своей жизни, вам нужно будет признать, что произошло, и проработать свои чувства, прежде чем вы сможете начать восстанавливать отношения и двигаться вперед.

Вот шаги, которые вы должны предпринять в любом случае.

1. Примите тот факт, что предательство со стороны друга глубоко обидно.

Если вы обнаружите, что друг предал вас, это совершенно нормально, если он вас расстроит.

Некоторые люди пытаются бороться с этими чувствами, не понимая, почему друг может иметь такую ​​власть над ними и почему предательство со стороны друга может так потрясти их мир.

Во многом это связано с тем, что мы склонны придавать гораздо большее значение романтическим и даже семейным отношениям в нашем обществе и часто игнорируем силу дружбы.

Но если мы будем честны с самими собой в своих чувствах, мы начнем понимать, насколько важна для нас дружба и какое большое влияние она может оказать на нашу жизнь, если что-то пойдет не так.

Наши друзья — это те, кто всегда рядом с нами, когда они нам нужны, и постоянно присутствуют в нашей жизни.

Это семья, которую мы выбираем, и люди, которым мы доверяем свои сокровенные страхи и желания.

В то время как у нас нет возможности выбирать семьи, а романтические партнеры часто приходят и уходят, хорошие друзья остаются с нами надолго.

Они видят нас в лучшем и худшем, на каждом шагу на нашем пути. И они любят нас такими, какие мы есть.

Итак, важно помнить, что предательство друга — это совершенно законно, если ты так сильно ранил тебя.

Не ругайте себя за это, но примите чувства, придавайте им должное значение и будьте готовы исследовать их и работать над ними.

2. Если можете, честно поговорите со своим другом.

Ваш друг мог предать вас до такой степени, что вы не желаете разговаривать с ним лицом к лицу (по крайней мере, ненадолго).И это ваша прерогатива.

Но если вы можете заставить себя поговорить с ними, честный разговор может стать спасением вашей дружбы или, по крайней мере, помочь вам двигаться дальше, даже если вы решите не оставаться друзьями с ними в будущем.

Вы оба должны быть абсолютно честными в вопросах, не позволяя своему эго встать на пути.

Дайте им возможность объяснить ситуацию с их точки зрения. Даже если это не улучшит отношения между вами, узнав, почему они так поступили, вы можете понять, что произошло.

Это может не иметь отношения к вашему случаю, но вам также может потребоваться подумать о том, какую роль вы сыграли в том, что произошло.

Если в последнее время вы не были для них лучшим другом, возможно, это повлияло на их поведение. Это не оправдание их предательству, но об этом нужно помнить.

3. Выясните, почему вы чувствуете себя таким преданным.

Что именно в том, что сделал ваш друг, причинило вам такую ​​боль?

Тебе нужно уделить немного времени себе, чтобы поразмыслить над тем, почему это тебе так больно.Какие элементы из того, что они делали, беспокоили вас больше всего?

Было ли это конкретным действием, которое вы считали предательством, или они скрывали от вас правду о чем-то?

Это может быть довольно очевидно, но основные причины, по которым вы так сильно задеты, могут быть более сложными, чем кажется на первый взгляд.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

4. Спросите, стоит ли сохранять отношения.

Итак, вы честно поговорили с ними о том, что произошло, и у вас была возможность проанализировать свои чувства.

Пришло время заглянуть в будущее и решить, можно ли спасти вашу дружбу с ними, и если да, то действительно ли она стоит того, чтобы вы приложили усилия, чтобы исправить их.

Насколько они важны в вашей жизни? Была бы ваша жизнь без них беднее? Готовы ли вы приложить необходимые усилия, чтобы восстановить дружбу?

Это предательство было совершенно неожиданным и несвойственным? Или этот человек никогда не был тем другом, которого вы заслуживаете?

Не сосредотачивайтесь только на том, как они предали вас в настоящем, но вспомните.

Если они всегда были для вас хорошими друзьями в прошлом, всегда были рядом, когда они вам нужны, давали вам хороший совет, были верны и обогащали вашу жизнь, тогда одного предательства может быть недостаточно, чтобы противодействовать всему этому.

Или может быть. Это полностью ваше решение.

5. Спросите, не сожалеют ли они.

Конечно, большая часть того, как вы будете двигаться вперед, будет зависеть от того, как ваш друг справится с ситуацией.

Если они не могут понять ваше чувство предательства и не извинились или не сделали все возможное, чтобы исправить положение и исправить положение, это может быть признаком того, что у дружбы нет будущего.

Если, с другой стороны, они проявили раскаяние и изо всех сил стараются помириться с вами, это может быть признаком того, что ваша дружба может пережить их предательство.

6. Не торопитесь с решением.

Когда мы злимся, мы все принимаем решения, о которых потом сожалеем, и вы не хотите, чтобы потеря хорошего друга стала результатом стремительного решения, которое вы приняли в сгущении.

Дайте себе время успокоиться и обдумать ситуацию, прежде чем принимать какие-либо решения.

Возможно, лучше не разговаривать с этим другом до тех пор, пока вы не восстановите какое-то равновесие, чтобы не говорить то, что вы, возможно, захотите отозвать позже.

В конце концов, если вы кого-то хорошо знаете, вы, вероятно, будете знать, как ударить его по больному месту.

Постарайтесь сосредоточиться на том факте, что было бы ужасно пожертвовать жизнью дружбы, сказав что-то, чего вы не имеете в виду, когда опускается красный туман.

7. Попрощайтесь.

Некоторые предательства — это вещи, которые можно преодолеть и от которых можно вернуться.Но иногда предательство может означать конец дружбы.

Если вы решили, что с этой дружбой дело обстоит именно так, пора оборвать шнур.

Это ваше решение, хотите ли вы официально поговорить с ними о разрыве отношений или нет. Но вы бы не разорвали романтические отношения, не позволив другому человеку понять, что все кончено, так что, возможно, вам следует применить ту же логику и здесь.

Это будет непростой разговор, но вы, возможно, захотите поговорить с ними, чтобы они знали, почему вы не можете найти в себе силы простить их, и что вы больше не хотите, чтобы они были частью вашего жизнь.

Это обеспечит закрытие для вас обоих и может помешать им попытаться связаться с вами, если вы этого не хотите, что может облегчить вам дальнейшее движение.

8. Или простите их.

С другой стороны, вы можете прийти к осознанию того, что, несмотря на предательство, этот человек чрезвычайно важен для вас, и вы готовы простить его и работать над восстановлением дружбы.

Для того, чтобы снова стать друзьями, вам нужно простить их за то, что они сделали.Необязательно полностью забывать об этом и, вероятно, никогда не забудете, но вы должны искренне простить их в глубине души.

Любое продолжающееся негодование приведет только к неприятностям в будущем.

9. Не ждите чудес в одночасье.

Если вы решили попытаться восстановить дружбу, не ждите, что вы оба вернетесь к нормальному состоянию в мгновение ока. Ваша дружба прошла через мельницу, и ей понадобится значительное время, чтобы прийти в себя.

Вам обоим нужно время, чтобы осознать, что произошло, и понять, как будет выглядеть этот новый этап вашей дружбы по мере вашего продвижения вперед.

Будьте терпеливы друг с другом, и всякий раз, когда вы обнаруживаете трудности, вспомните, почему вы решили оставить этого человека частью своей жизни.

И помните, это будет нелегко, хотя это не будет быстро. Когда вы решите что-то исправить, вы должны знать, что это потребует усилий и решимости.

10.Помните: хороший друг — это сокровище.

Если вы хотите простить друга и двигаться дальше, но вам это трудно, просто помните, что хорошие друзья не растут на деревьях, а за дружбу стоит бороться.

Предательство может означать конец дружбы, но если обе стороны будут привержены делу, а также будут любить друг друга и заботиться друг о друге, лучшие друзья смогут преодолеть все, что угодно.

Моему лучшему другу, который предал меня

Предательство никогда не исходит от ваших врагов.

Мне бы хотелось думать, что у твоего предательства была законная причина. Причина, которая, возможно, была вне вашего контроля. Но чем больше я думаю об этом, тем больше понимаю, что в этом мире нет ничего, что могло бы оправдать то, как ты меня предал.

Я открылся тебе. Я рассказал вам вещи о своей жизни, о которых никто не знал. Я рассказал вам о мыслях, которые были у меня в голове. Демонов я хранил глубоко внутри.

Но моя самая большая ошибка рассказывала вам о нем.

И я говорю это, потому что, возможно, если бы вы не знали о моих чувствах к нему, было бы не так больно, когда вы перешли эту черту.

Я пытался это отрицать. Я пытался убедить себя, что я чрезмерно анализирую вещи, что я просто параноик.

Говорят, что когда у вас плохое «внутреннее» предчувствие, обычно это правильно. И, к сожалению, в данной ситуации это утверждение подтвердилось.

Боль, которую я почувствовал, когда я наконец принял происходящее, была невообразима. Было такое чувство, будто кто-то выбил из меня ветер. Как земля, на которой я стоял, внезапно поддалась. Я почувствовал, как нож повернулся у меня за спиной.

Почему он? Из всей рыбы в море ты выбрал мою.

Я знаю, что для танго нужны двое, и поверьте мне, когда я говорю, что я был на него в ярости. Но предательство, которое исходило от тебя, ранило еще больше.

Ты знал обо мне все. Ты был моим лучшим другом. Ты был бегом, к которому я бежал, когда мое сердце было разбито. Но что вы будете делать, когда ваша безопасная гавань становится причиной, по которой вам нужно экономить?

Я просто хочу знать одну вещь… оно того стоило?

Стоило ли вам потерять лучшего друга в ту ночь с ним? Потому что, если вы так думаете, мы никогда не были друзьями с самого начала.

Но я знаю вас лучше, чем это. Я знаю, что вы знаете о том, что натворили, и о том ущербе, который вы причинили.

Ты умная девушка и понимаешь боль, что еще больше сбивает меня с толку.

Вы знаете, что значит быть преданным. Чтобы на вас не обращали внимания и не уважали. Итак, как вы были морально способны сделать это со мной?

Я когда-то приходил вам в голову? Вы чувствовали себя виноватыми? Вы когда-нибудь принимали меня во внимание, прежде чем приняли решение?

Ты была мне сестрой.Ты был всем, что мне было нужно в друге. Но теперь все это ушло. Годы воспоминаний на ветер.

А для чего? Стенд на одну ночь? Если это должно было закончиться, этого не должно было быть.

Время от времени я думаю о тебе. Я думаю о том, что бы я сказал тебе, если бы увидел тебя снова. Мне хотелось бы думать, что я отнесусь к этому вежливо, увидев вас. Но, честно говоря, я не думаю, что смогу скрыть свой гнев.

Я так сильно обижен на тебя. И я знаю, что они говорят, что прощение для себя, а не для другого человека.Но я не готов прощать.

Однажды я смогу. Я прощу, забуду и пойду дальше.

Но до тех пор просто помните, что то, что происходит вокруг, возвращается.

А карма — сука.

Следите за нами и ставьте лайки:


Как поступить, когда кто-то оказался плохим другом

Существует множество книг о том, как обращаться с супружеской неверностью. Но что происходит, когда друг неверен или неверен?

Несколько лет назад мой лучший друг предал меня очень болезненным образом.Мы оба работали в одной психиатрической клинике, и наш начальник предложил повысить меня, чтобы я руководил новыми, менее опытными врачами. Я был в восторге от этой идеи — то есть до тех пор, пока моя подруга не удивила меня, сказав, что она должна быть первой в очереди на эту должность, поскольку у нее был трудовой стаж (ее наняли за неделю до меня), хотя на самом деле она не хотела эту работу . В конце концов, она нашла себе повышение, и я остался на своей старой работе.

Я был раздавлен. Конечно, я был разочарован тем, что не получил повышения.Но гораздо хуже было ощущение, что наша дружба ничего для нее не значила. Она ухватилась за работу, которую даже не хотела от меня, даже не говоря об этом и не учитывая мои чувства.

Предательство на основе дружбы проявляется во многих формах: от кражи или переспания со своей второй половинкой до поиска работы, которую вы хотите, до сплетен или обмена тем, что вы им конфиденциально рассказали. Из моей работы с мужчинами и женщинами и моих исследований дружбы я узнал, что подобные нелояльности и разочарования вплетаются в дружбу гораздо чаще, чем мы думаем.В одном исследовании 68% опрошенных людей сообщили, что в какой-то момент их жизни их предал друг. Даже близкие и любящие друзья могут предавать друг друга — иногда намеренно, а иногда даже не осознавая того, что они сделали. Это потому, что дружба предполагает взаимодействие между внутренними мирами нескольких людей. Личность, потребности и прошлый опыт каждого друга влияют на отношения, и каждый из нас будет (иногда резко) по-разному воспринимать происходящее.

Таким образом, проблема не столько в том, делают ли друзья друг другу обидные вещи — это в значительной степени неизбежно, — а в том, как мы понимаем такое поведение. Что делать, если друг предал вас?

1. Найдите перспективу

Нелояльное поведение друзей редко касается нас: чаще такое поведение связано с тем, что происходит в жизни другого человека. Но об этом легче сказать, чем сделать. Психолог Джули Фитнес пишет: «Когда те, от кого мы зависим в любви и поддержке, предают наше доверие, это чувство подобно удару в сердце, из-за которого мы чувствуем себя небезопасными, униженными и одинокими.”

Итак, как вы видите перспективу, когда чувствуете себя глубоко преданным? Подумайте о том, что вы знаете о другом человеке, и о том, что может мотивировать его поведение вне их отношений с вами. Например, может ли что-то происходить в их личной или профессиональной жизни, что заставляет их вести себя плохо? Понимание не означает, что вам должно нравиться то, что они делают, но может сделать это немного менее болезненным.

2. Голос невысказанного

Терапевт может посоветовать вам поговорить напрямую с другом (или романтическим партнером, или членом семьи) о том, что вас беспокоит.Это позволяет вам и этому человеку находить язык для невысказанных разговоров, происходящих между вами — психоаналитик Кристофер Боллас назвал эту идею «неизвестным известным».

Являетесь ли вы предателем или преданным, поговорить с другом, о котором идет речь, легче, чем сделать, но включение ваших тихих забот в реальное обсуждение может иметь много потенциальных преимуществ. Иногда вы обнаруживаете, что есть другой способ взглянуть на то, что произошло. Иногда вы можете понять, что то, что вы считали правдой, не отражало всей картины.В других случаях вы можете предупредить друга о том, что он делает, даже не осознавая этого. Даже если ваш взгляд на ситуацию окажется правильным, разговор об этом может ограничить долгосрочный ущерб вашей дружбе. Иногда, конечно, последствия предательства могут быть необратимыми и изменить жизнь. Однако независимо от результата, вы никогда не узнаете, можно ли восстановить отношения, если не говорите об этом.

Еще одна вещь (которая может показаться очевидной, но ее стоит выделить, учитывая, что мы живем в век технологий): хотя текстовые сообщения или электронная почта могут показаться проще, чем личная беседа, они часто менее эффективны для устранения ущерба. .Так что, если вы можете, попробуйте провести эти обсуждения лично.

3. Обсуди свои чувства

Большинство из нас стараются избегать болезненных ощущений. Но чтобы справиться с эмоциями и пройти мимо них — хороших, плохих и уродливых — вам придется столкнуться с переживанием. Однако знайте, что ваши чувства по поводу произошедшего со временем не останутся прежними. Обида может превратиться в гнев или наоборот. Если вы не можете поговорить с другом о своих чувствах, попробуйте записать их или поговорить с кем-нибудь, кому вы можете доверять, чтобы сохранить конфиденциальность информации.Доверенное лицо может просто помочь вам выпустить пар, но, возможно, она предложит другой взгляд на то, что произошло.

4. Решите, является ли ваша дружба более важной, чем то, что произошло.

Ничто не говорит о том, что вы должны простить друга за то, что он причинил вам боль. И если поведение является закономерным, вы можете подумать, насколько она на самом деле друг. Но иногда дружба слишком важна, чтобы ее отпустить. Осознания того, что вы оба люди и что вы тоже совершали ошибки, может быть достаточно, чтобы помочь вам преодолеть это.

Когда мой терапевт пытался заставить меня поговорить с моим другом по работе, я не мог этого сделать. Мне было больно, я злился и боялся болезненной сцены. Вместо этого я пошел, казалось, более легким путем: я перестал дружить с ней. Мне часто жаль, что я тогда не знал то, чему я научился с тех пор. Если бы я поговорил с ней о том, что произошло, может быть, мы все еще остались бы друзьями или, может быть, я получил бы столь необходимое завершение. Я почти уверен, что она понятия не имела, что вызвало разрыв между нами. Я также полагаю, что, если бы я сказал ей, она бы не купилась на то, что это была ее вина — и я предполагаю, что я соглашусь с ней.Может, я сделал что-то, чего не помню или не осознавал в то время. Интересно: следует ли мне последовать собственному совету и найти ее сейчас, чтобы поговорить о том, чего у нас никогда не было раньше?

Дайан Барт, LCSW, психотерапевт, учитель и писатель из Нью-Йорка. Ее последняя книга — «Я знаю, как вы себя чувствуете: радость и горечь дружбы в жизни женщин» (Houghton Mifflin Harcourt, 2018) .

Коллаж Мэдлин Монтойя.

Что делать, если друг предал вас

(Изображение: Джилберт Эбрахими)

Как мы должны реагировать, когда узнаем, что друг предал нас? Как мне вместо этого превратить свой гнев во что-то позитивное, не теряя при этом себя? Подруга пообещала мне прекрасную возможность, но позже узнала, что она тайно предложила ее кому-то другому.Спасибо, Селес. — Zenwell

Привет, Zenwell, спасибо за вопрос. 🙂

Подвергая сомнению предположение

Мой первый вопрос: можете ли вы быть абсолютно уверены, что ваш друг намеренно «предал» вас? Иногда то, что мы воспринимаем, может быть неправдой. Это может быть просто наше восприятие, основанное на субъективной системе убеждений.

Например, недавно один мой друг подумал, что я предал его, отказавшись от обещанного. Однако, на мой взгляд, я никогда не давал обещания.Это была разница в восприятии, которая привела к недоразумению. После нескольких переговоров и усилий по восстановлению дружбы мы наконец похоронили топор и устранили разрыв между нами.

Что касается вашей подруги, возможно, она предложила возможность кому-то по уважительным причинам и еще не имела возможности сообщить вам (а не «тайно» предлагала ее кому-то другому). Возможно, такая возможность была предложена кому-то другому по независящим от нее обстоятельствам, и она еще не проинформировала вас, потому что чувствует себя виноватой.Также вполне возможно, что она никогда не «обещала» вам эту возможность, а просто говорила об этом как о гипотетической дискуссии.

Это возможности, которые вы можете рассмотреть, чтобы дать ей возможность не сомневаться. Не зная вашего друга и того, чем вы оба обменивались, я не могу вынести вердикт о том, предала она вас или нет.

Предполагая, что она предала вас

Однако, допустим, она действительно сделала вас неправильно, намеренно, тайно предложив кому-то эту возможность, хотя она уже пообещала это вам.

Мои вопросы к вам: Насколько важен для вас этот друг? Вы дорожите этой дружбой? Сможете ли вы обойтись без этого человека в своей жизни, или она очень много значит для вас и которую вы хотите поддерживать? Достаточно ли она значит для тебя, чтобы смотреть дальше этого предательства?

Или это дружба, похожая на прощальное знакомство, когда ее присутствие или отсутствие в вашей жизни ничего не значат?

Вариант А. Решение проблемы с ней

Если это важная для вас дружба, то вам следует решить эту проблему с ней.Найдите хорошее время и место, чтобы выразить свое несчастье. Делайте это объективно — не делайте вопросом о ее , а скорее о ваших недовольствах, ее действиях и их влиянии на ваших чувств. Это позволит сосредоточить обсуждение на проблеме, а не превратить ее в личную атаку. Статья о том, как дать конструктивную критику за шесть шагов, может помочь.

Не стоит молчать, потому что это никогда не лучший способ решения проблем. Проблемы не могут быть решены, если они не транслируются.И если вы хотите построить значимую дружбу с кем-то, с кем угодно, вам нужно быть прозрачным в своих чувствах, будь то хорошие или плохие. Вот как складываются прочные, подлинные связи.

Кроме того, не говоря о проблеме, вы совершенно несправедливы по отношению к ней. Вполне возможно, что она не осознает своего «предательства», как и в моей ситуации с моим другом. (Я узнал его несчастье только после того, как заставил его открыться, потому что я чувствовал, что что-то не так.) И если ваша подруга не знает, что она сделала вас несчастным, у нее нет никакого способа исправить проблему.Она вообще никак не может все исправить. Она навсегда останется испорченной в твоих глазах, и она ничего не может сделать, чтобы это исправить. Что это была бы за дружба, если не поверхностная?

Вариант Б: отпустить ее

С другой стороны, если это совсем не важный друг для вас (к тому же вы абсолютно уверены, что она преднамеренно предала вас), отпустите ее. В этом мире слишком много людей, чтобы увязнуть в несовместимой связи.

Я уже писал раньше о том, как я отпустил несовместимого друга после того, как был лучшими друзьями в течение 10 лет: Почему я расстался со своим лучшим другом за 10 лет. Хотя это не был идеальный сценарий (идеальным сценарием было бы, чтобы мы продолжали быть лучшими друзьями и поддерживали друг друга в соответствии с нашими ценностями), этот эпизод помог мне многое узнать о дружбе, почему так важно иметь друзья, которые совместимы с вашим существом, и то, что иногда отпускание — лучший способ двигаться вперед.

Отпустите свой гнев

Какой бы вариант вы ни выбрали, не держитесь за гнев, потому что, когда вы держитесь за гнев, человек, которому вы причиняете боль, — это не другой человек, а вы сами. Это худший способ прожить жизнь, и я не хочу, чтобы это случилось с вами.

Прочтите мою серию статей о том, как бороться с гневом, начиная с: Моя история с гневом и как я отпускаю его, часть 1: Растем в семье, где царит гнев

Я хочу, чтобы вы жили полной жизнью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.