Какое низкое давление опасно для жизни человека, и каковы причины развития гипотонии
Какое низкое давление опасно для жизни человека крайне важно знать тем, кто часто сталкивается с понижением артериального давления и особенно тем, кто кому поставили диагноз гипотония. Низкое давление не менее опасное, нежели высокое, поэтому допустимые стоит знать допустимые рамки АД и контролировать его.
Что такое гипотония и чем она опасна
Особенно в старшем возрасте у людей появляются проблемы с артериальным давлением. Чаще всего люди сталкиваются с гипертонией, то есть высоким давлением, но гипотония и низкое давление, которое её сопровождает, встречается тоже не редко и несёт тоже не малый вред организму человека.
Гипотония – это заболевание, при котором у человека стабильно или часто наблюдается пониженное артериальное давление по сравнению с нормою, которая допустима в его возрасте.
Важно отметить, что не всегда гипотония является причиной немедленного посещения врача и лечения. Очень часто гипотония не вызывает дискомфорта и плохого самочувствия у человека. Это объясняется тем, что низкое давление, например 90/60, может быть свойственным его организму, но при давлении 120/70, которое является нормой, его самочувствие может сильно ухудшиться и стать причиной обращения к врачу.
Пониженное давление – это неоднозначное явление, и проявляться оно может в разных формах и свидетельствовать о разных условиях её проявления. Так, например, снижение АД имеет несколько видов:
- гипотензия, то есть явление, при котором низкое артериальное явление является нормой и не вызывает дискомфорта и плохого самочувствия;
- приспособительная гипотензия – понижение давления у людей, привычной средой обитания которых является горная местность;
- ортостатистическая гипотензия – понижение давления в условиях резких и сильных физических нагрузок;
- постпрандиальная гипотензия – понижение артериального давления после приёма пищи.
Какая отметка на тонометре говорит об опасности
Низкое давление может принести человеку не меньше вреда, нежели высокое, поэтому тем, кто замечал за собой понижение АД, нужно тщательно следить за этим. Следить за давлением крайне важно, чтобы в случае понижения АД предотвратить нежелательные последствия, как например кислородное голодание мозга, которое нередко становится причиной инсульта.
Когда у человека часто наблюдается артериальное давление 100/70 – это свидетельствует о первой степени гипотензии. Это не критическое состояние и не требует медикаментозного лечения, но человеку рекомендуется регулярно обследоваться и следить за давлением, чтобы в случае ухудшения состояния немедленно принять меры.
Артериальное давление 90/60 – показательно второй степени гипотензия, последствия которой могут быть более серьёзными. Если такое давление наблюдается у человека, который хорошо себя чувствует при давлении 120/70, ему следует обратиться к врачу. Такое состояние может привести к плохому кровообращению и даже к обмороку.
Отметка на тонометре ниже 70/60 – это сигнал о серьёзных проблемах. Такое артериальное давление чрезвычайно опасно для человека. Такое давление может стать причиной кислородного голодания мозга и даже инсульта, поэтому в таком случае нужно немедленно обращаться к врачу.
Причины понижения давления
С проблемой понижения артериального давления часто сталкиваются беременные женщины. Дело в том, что беременность является причиной быстрого расширения кровеносной системы, вследствие чего давление может падать. Если давление находится в допустимых рамках, паниковать не стоит. После родов обычно АД приходит в норму.
Очень часто гипотензия является фактором, сопровождающим сахарный – часто низкое давление является симптомом сахарного диабета второй степени. Также низкое АД является симптомом некоторых заболеваний щитовидной железы, особенно у женщин.
За уровнем АД нужно тщательно следить донорам крови и, собственно тем, кто работает в центрах донорства. Потеря большого количества крови может стать причиной низкого артериального давления, что также наблюдается при внутренних кровотечениях или потерей крови из-за сильной травмы.
Причиной низкого давления может быть и алкоголь, поэтому не только гипертоникам нужно разумно употреблять алкоголь, но и гипотоникам. Это не говорит о том, что нельзя пить вовсе, но перед употреблением спиртных напитков стоит узнать, какие из алкогольных напитков повышают, а какие понижают АД.
Врачи оценили опасность высокого атмосферного давления для больных COVID :: Общество :: РБК
Высокое атмосферное давление может негативно сказаться на состоянии людей, которые болеют или в недавнем временем перенесли COVID-19. Такую точку зрения в беседе с РБК выразили доцент кафедры инфекционных болезней РУДН Сергей Вознесенский и инфекционист, главный врач медицинского центра «Лидер-медицина» Евгений Тимаков.
«По большому счету, — заметил Вознесенский. — для человека с любым заболеванием — инфекционным, неинфекционным — нужно создавать как можно более охранительный режим: с комфортными температурой, влажностью, давлением». Если какой-то из этих факторов будет сильно отличаться от средних значений, «это будет сказываться на течении заболевания не лучшим образом», пояснил эксперт.
«Я не знаю, проводились ли детальные исследования о влиянии атмосферного давления на течение коронавирусной инфекции», — продолжил Вознесенский, заметив, что у людей, которые перенесли COVID-19 и у которых есть поражения нервной системы в рамках постковидного синдрома, из-за высокого давления могут быть различные симпатические или парасимпатические расстройства, например слабость, головокружение, чуть пониженное или чуть повышенное давление с повышенной потливостью. «Для такой категории пациентов изменения атмосферного давления будут чувствительным фактором», — заключил эксперт.
В Москве установлен четвертый подряд рекорд атмосферного давленияОпасное давление
Болезни сердца являются основной причиной общей смертности в России и во многих других странах мира
Кчислу основных факторов риска возникновения этих заболеваний эксперты относят гипертонию, основным проявлением которой является повышенное артериальное давление.
Помимо негативного влияния на функцию сердца повышенное артериальное давление (гипертония) может повлиять практически на все органы и системы в теле человека. По словам Станислава Котлярова, семейного доктора клиники «Скандинавия», помимо сердца, которое при гипертонии вынуждено постоянно работать в условиях повышенной нагрузки, главными «органами–мишенями» являются почки, сетчатка глаза и мозг.
Плавающая норма
Как рассказала Елена Парфенова, врач–терапевт высшей категории медицинского центра «Капитал–Полис», существуют общепринятые нормы, которые отражают нормальные данные артериального давления у здорового человека.
«Средними цифрами принято считать 120/80, но это усредненная цифра, допускается вариабельность», — поясняет Амина Платунова, начальник медицинской службы ООО «Лахта Клиника».
В частности, у разных возрастных групп нормативы артериального давления могут существенно отличаться. Если для молодых мужчин от 20 до 30 лет нормальным считается показатель 124/77 мм ртутного столба, то после 80 лет давление у представителей сильного пола возрастает до 145/83 мм ртутного столба. У здоровых женщин до 30 лет артериальное давление должно быть ниже, чем у их сверстников противоположного пола. Оно находится на отметке 117/73 мм ртутного столба, однако после 80 лет нормальным считается давление 158/83 ртутного столба. Подобную разницу в нормативе показателей артериального давления людей разных возрастных групп Елена Парфенова объясняет тем, что с годами в организме происходят определенные физиологические изменения, связанные с износом сосудов, гормональными перестройками и другими факторами.
Однако, по словам Амины Платуновой, если пациент пожилой и привык жить с высокими цифрами, то искусственно снижать артериальное давление до целевых значений не стоит, поскольку это нередко чревато осложнениями. Станислав Котляров считает, что намного большую опасность несут резкие перепады давления — в частности, при приеме большой дозы лекарств, которые назначают при гипертонических кризах.
«Это часто может приводить к инсульту, а защитить от этого может постоянная и ежедневная терапия», — говорит Станислав Котляров. Елена Парфенова также отмечает, что артериальное давление практически не бывает стабильно одинаковым ни у молодых, ни у пожилых людей — оно изменяется по 5–10 единиц как в одну, так и в другую сторону. «Такие явления объясняются физическими нагрузками, стрессовыми ситуациями, употреблением определенных продуктов или напитков (алкоголь, кофе), а также применением некоторых лекарств, вызывающих спазмирующее или сосудорасширяющее действие», — говорит Елена Парфенова.
Сигнал близкой беды
В связи с тем, что нормальное давление — это некий диапазон значений, зависящий от каждого конкретного человека, то и отклонения от нормы лежат в определенном интервале. «Существует понятие прегипертензии — пограничного состояния, которое при непринятии мер легко доходит до артериальной гипертензии. Оно опасно тем, что зачастую ничем не проявляется — человек чувствует себя как обычно», — говорит Елена Парфенова. Такая ситуация может длиться много лет, однако, по словам Станислава Котлярова, даже в этот бессимптомный момент уже можно обнаружить повреждение сосудов и сердца. «Не зря гипертонию называют «молчаливым убийцей», многие люди и не подозревают, что она у них давно есть. Высокое кровяное давление может вызывать головные боли или рвоту, но это происходит редко. А единственный путь, который поможет определить гипертонию, — непрекращающийся контроль артериального давления», — говорит Станислав Котляров. В частности, пациентам со скачущим давлением рекомендуется в течение месяца вести дневник контроля показателей. По словам Елены Парфеновой, если там стабильно высокие цифры (выше 130/80) и на протяжении дня происходят скачки, то даже без проявления каких–либо отклонений следует обратиться к врачу за консультацией. Постоянное завышение показателя — первый сигнал о начале гипертензии.
Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter
Низкое давление — плохо или хорошо?
Каждый из нас знает, что повышенное давление – это плохо, а иногда даже опасно для жизни. О высоком давлении написано много статей, прилавки аптек ломятся от лекарств против гипертонии… А, что мы знаем о низком давлении, чем опасно оно?
Гипотонии — пониженному давлению чаще подвержены женщины, а также худощавые и молодые. Диагноз гипотоническая болезнь вам никто не поставит, но проблема есть и с ней нужно как-то бороться. Пониженным давлением до 30 лет считается 100/60 и 95/60, для тех, кому за 30 – 105/65. Бывает, что такие цифры давления являются физиологическими и не вызывают никаких отрицательных симптомов.
Симптомы пониженного давления – головная боль, головокружение, снижение работоспособности, эмоциональная неустойчивость, сонливость в течение дня, тяжелый подъем по утрам, ноющие или колющие боли в области сердца, зябкость рук и ног, «мраморный» рисунок на тыльной стороне кистей и ладонях, влажность голеней и стоп, низкая температура (ниже 36 градусов по утрам). Очень часто люди, страдающие гипотонией, ощущают одышку даже при слабой физической нагрузке, им как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают, а иногда случаются обмороки.
Гипотензия может возникнуть в результате различных причин. Основными из них являются недостаток сна, несбалансированное питание, эмоциональное перенапряжение, дефицит витаминов. Также пониженное давление может быть одним из симптомов патологии какого-либо внутреннего органа. К примеру, это могут быть заболевания сердца, гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, почек и другие.
Лекарственных препаратов, которые бы лечили гипертензию, не существуют. Для того чтобы привести давление в норму, нужно, прежде всего, вести здоровый активный образ жизни. А, именно, рациональное питание, занятия спортом, здоровый, полноценный сон, отказ от вредных привычек (курения и алкоголя). Принимайте биологически активные добавки и природные стимуляторы, нормализующие показатели артериального давления.
Низкое артериальное давление (гипотония): симптомы, причины и лечение
Артериальное давление — один из наиболее важных показателей здоровья, который напрямую влияет на общее самочувствие человеческого тела. Он играет ключевую роль в оптимальном функционировании сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Из-за его влияния на кровоснабжение всего тела важно поддерживать нормальный уровень артериального давления.
Когда дело доходит до артериального давления, обычно считается желательным его низкий уровень.Но это верно не во всех сценариях. В некоторых случаях аномально низкое артериальное давление (гипотония) может привести к головокружению и потере сознания. Хронически низкое кровяное давление также может указывать на основное состояние здоровья, такое как недостаточный приток крови к жизненно важным органам. В редких случаях тяжелая гипотензия может привести к опасным для жизни осложнениям.
Гипотония — это состояние, при котором уровень систолического артериального давления равен или ниже 90 мм рт. Ст., А уровень диастолического артериального давления равен или ниже 60 мм рт.Обычно уровень артериального давления меняется в течение дня. В результате падение уровня артериального давления обычно носит временный характер. Тем не менее, существуют определенные факторы, которые могут привести к тому, что уровень артериального давления останется хронически низким.
Хроническая гипотензия может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, особенно когда падение артериального давления слишком резкое или внезапное. Некоторые из наиболее распространенных симптомов гипотонии:
- Слабость или утомляемость
- Головокружение
- Легкомысленность
- Расплывчатое зрение
- Дыхание поверхностное
- Неустойчивость
- Тошнота
- Обморок или потеря сознания
- Бледная, холодная или липкая кожа
- Затруднение концентрации
- Депрессия
В зависимости от факторов, способствующих снижению артериального давления, гипотензия подразделяется на четыре основных типа:
Состояние характеризуется падением уровня артериального давления, когда человек внезапно встает после того, как некоторое время лежал или сидел.Обычно, когда человек стоит, сила тяжести заставляет кровь стекать в его или ее ноги. Чтобы преодолеть это, тело увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает кровеносные сосуды, чтобы обеспечить поступление достаточного количества крови в мозг. Однако при ортостатической гипотензии этого не происходит, что приводит к внезапному падению уровня артериального давления.
Ортостатическая гипотензия также может быть вызвана длительным постельным режимом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, обезвоживанием, диабетом, сердечной недостаточностью, беременностью и некоторыми нервными расстройствами.Обычно это поражает пожилых людей, но может поражать и более молодых людей.
Состояние вызывает падение артериального давления после приема пищи. Обычно кровь попадает в пищеварительный тракт после еды. Это заставляет сердце увеличивать частоту сердечных сокращений и сужать кровеносные сосуды для поддержания нормального уровня артериального давления. Однако у людей с постпрандиальной гипотензией этот механизм не работает и приводит к таким симптомам, как головокружение или дурноту.
Заболевание обычно поражает пожилых людей, людей с гипертонией (высоким кровяным давлением) или людей с расстройствами вегетативной нервной системы (такими как болезнь Паркинсона).
- Нервно-опосредованная гипотензия
Состояние аналогично ортостатической гипотензии. В этом состоянии человек испытывает снижение уровня артериального давления после длительного стояния или физических упражнений. Нервно-опосредованная гипотензия возникает из-за отсутствия скоординированной связи между мозгом и сердцем.Расстройство обычно поражает более молодых людей и детей.
- Шоковая тяжелая гипотензия
Состояние возникает, когда человек находится в шоке. Шок вызывает опасное падение артериального давления. В результате тяжелой гипотензии мозг и другие жизненно важные органы не получают достаточно крови и кислорода для оптимального функционирования. Без своевременного лечения тяжелая гипотензия может привести к опасным для жизни осложнениям, таким как повреждение сердца или мозга.
Гипотония — это заболевание, которое может быть вызвано множеством факторов. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:
Недостаточное потребление воды может вызвать значительное падение артериального давления. Обезвоживание может вызвать такие симптомы, как головокружение, слабость и утомляемость. Напряженные упражнения или физическая активность, чрезмерное употребление мочегонных средств, рвота и тяжелая диарея являются одними из основных факторов риска обезвоживания.
Регулярное употребление диеты с низким содержанием питательных микроэлементов, таких как железо, фолиевая кислота и витамин B12, может ограничить выработку красных кровяных телец (анемия), что приведет к низкому кровяному давлению.
Определенные сердечно-сосудистые заболевания, такие как аритмия, сердечная недостаточность, низкая частота сердечных сокращений (брадикардия) и сердечный приступ, могут привести к гипотонии.
Определенные эндокринные состояния, такие как низкий уровень сахара в крови (гипогликемия), заболевание паращитовидных желез, недостаточность надпочечников (болезнь Аддисона) и диабет, могут вызывать снижение артериального давления.
Беременность может вызвать кратковременное падение артериального давления. Во время беременности кровеносная система женщины расширяется, что приводит к временной гипотонии.После беременности артериальное давление возвращается к норме.
Потеря крови, вызванная травмой или внутренним кровотечением, может вызвать уменьшение количества крови, протекающей в системе кровообращения. Это может привести к снижению уровня артериального давления.
Сильное падение артериального давления может быть признаком септического шока — опасного для жизни осложнения. Когда инфекция попадает в кровоток, это приводит к заболеванию, известному как сепсис. Чтобы бороться с инфекцией, иммунная система организма выделяет определенные химические вещества, которые вызывают воспаление по всему телу.Неконтролируемая воспалительная реакция может привести к септическому шоку.
- Тяжелая аллергическая реакция
Значительное падение артериального давления может быть вызвано тяжелой аллергической реакцией, называемой анафилаксией. Тяжелые аллергические реакции также могут вызывать нерегулярное сердцебиение, опухшее горло, зуд и затрудненное дыхание. Триггеры анафилаксии включают латекс, продукты питания, яды насекомых, некоторые лекарства и т. Д.
Другие состояния, которые могут вызывать гипотонию, включают реакцию на алкоголь, тепловое истощение или тепловой удар, повреждение нервной системы и заболевания печени.Некоторые безрецептурные (OTC) и рецептурные лекарства от таких состояний, как высокое кровяное давление, болезни сердца, депрессия, болезнь Паркинсона и эректильная дисфункция, также могут привести к мгновенному падению уровня артериального давления.
Лечение гипотензии обычно зависит от основной причины. В зависимости от таких факторов, как возраст, состояние здоровья и тип гипотонии, лечение может включать прием лекарств от таких состояний, как диабет, болезни сердца или инфекция. При ортостатической гипотензии врач может назначить такие препараты, как флудрокортизон или мидодрин.
В большинстве случаев гипотония лечится естественным путем. Некоторые из мер, которые помогают, включают:
- Соблюдайте сбалансированную диету с меньшим количеством углеводов
- Увеличить потребление соли
- Пейте больше воды
- Избегать употребления алкоголя
- Стать физически активным
- Медленно вставайте с места или с кровати после того, как сядете или лягнете
- Не скрещивайте ноги сидя
- Не стоять на месте в течение длительного времени
- Носить компрессионные чулки
Заключение
Можно контролировать и предотвращать гипотонию, понимая первопричину и принимая профилактические меры.Не менее важно знать и избегать индивидуальных триггеров. Люди, которые уже принимают лекарства от низкого кровяного давления, должны следовать рецепту врача, чтобы избежать риска пагубных осложнений.
Поговорите с кардиологом, если у вас есть какие-либо вопросы, связанные со здоровьем сердца.Артикул:
Что означают мои показания артериального давления?
По данным Американской кардиологической ассоциации, почти половина всех взрослых американцев имеет высокое кровяное давление, также называемое гипертонией.Многие люди с высоким кровяным давлением не испытывают никаких симптомов и могут не знать о своей гипертонии, что позволяет не лечить ее. Но, если ее не лечить, гипертония может быть значительным фактором риска инсульта, остановки сердца и других заболеваний.
Поскольку у очень многих людей с высоким кровяным давлением нет никаких симптомов, лучший способ контролировать свое кровяное давление — это регулярно читать его. Показания артериального давления можно проводить дома с помощью стандартной «манжеты» или устройства для амбулаторного мониторинга артериального давления (СМАД), или в кабинете врача и даже в большинстве аптек.
Информация, представленная ниже, предназначена для того, чтобы помочь вам понять, что ваши последние показания артериального давления могут иметь значение для вашего здоровья, и дать советы о том, что вы можете сделать, чтобы получить или поддерживать свое артериальное давление в здоровой зоне.
Определение вашего кровяного давления по показаниям
Щелкните приведенную ниже ссылку с показаниями артериального давления, чтобы понять, как артериальное давление может повлиять на ваше здоровье.
Гипертонический кризис (требуется неотложная помощь)
Диапазон | Резюме |
---|---|
Выше 180/110 | Показания систолического давления выше 180 (верхнее число) или диастолического давления выше 110 (нижнее число) обычно указывают на гипертонический криз, что ставит вас в категорию наивысшего риска сердечный приступ, инсульт и другие серьезные опасные для жизни проблемы, требующие неотложной помощи. Очень высокое кровяное давление может вызывать такие симптомы, как головная боль, тошнота и рвота, спутанность сознания, изменения зрения, боль в груди или одышка. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов вместе с кровяным давлением выше 180/110, ваше высокое кровяное давление считается неотложной гипертонической болезнью; звоните 911. Во время неотложной гипертонической болезни медицинская бригада будет работать, чтобы быстро снизить ваше кровяное давление. Если у вас нет этих симптомов, но ваше кровяное давление остается высоким, врачи называют это «гипертоническими позывами».«При возникновении ургентной гипертонии важно обратиться за медицинской помощью, чтобы врачи могли помочь снизить кровяное давление в течение нескольких часов или дней. |
Гипертония 2 стадии (высокий риск)
Диапазон | Резюме |
---|---|
140/90 — 180/110 | Показания систолического артериального давления не менее 140 или диастолического артериального давления не менее 90 обычно указывают на ГИПЕРТЕНЗИЮ 2 СТАДИИ, что подвергает вас высокому риску возникновения опасных для жизни проблем такие как сердечный приступ и инсульт. |
Гипертония 1 стадии
Диапазон | Резюме |
---|---|
130/80 — 139/89 | Показания систолического артериального давления между 130 и 139 или диастолического артериального давления между 80 и 89 обычно указывают на ГИПЕРТЕНЗИЮ 1 СТАДИИ, что означает силу артериального давления в ваши артерии расположены выше нормы, что подвергает вас повышенному риску опасных для жизни проблем, таких как сердечные приступы и инсульт.Артериальное давление в этом диапазоне также может со временем повредить такие органы, как сердце и почки, особенно у людей, у которых уже есть хронические проблемы со здоровьем, влияющие на эти части тела. Если вы уже лечитесь от гипертонии лекарствами, и ваше кровяное давление находится в этом диапазоне, возможно, вам потребуется скорректировать прием лекарств. Если вам никогда раньше не ставили диагноз «высокое кровяное давление», возможно, у вас развилась гипертония. Гипертония определяется как систолическое артериальное давление не менее 130 и / или диастолическое артериальное давление не менее 80.Для нового диагноза артериальная гипертензия должна быть подтверждена как минимум при 2 посещениях врача после первоначального скрининга. |
Повышенное артериальное давление
Диапазон | Резюме |
---|---|
120/61 — 129/79 | Показания систолического артериального давления от 120 до 129 с показаниями диастолического артериального давления менее 80 обычно указывают на ПОВЫШЕННОЕ АД, что указывает на то, что у вас нет гипертонии, кроме вашей крови давление выше, чем то, что специалисты считают оптимальным для большинства взрослых.Исследования показывают, что люди с повышенным артериальным давлением чаще страдают сердечным приступом или инсультом, чем люди с более низким артериальным давлением. Однако многие эксперты в настоящее время не рекомендуют использовать лекарства для лечения повышенного артериального давления, если только у пациента нет других заболеваний, которые могут улучшить снижение артериального давления (например, сердечная недостаточность или заболевание почек). У многих людей с повышенным артериальным давлением в конечном итоге развивается настоящая гипертония, поэтому важно регулярно проверять артериальное давление. Если вы уже принимаете лекарства от высокого кровяного давления, большинство врачей часто считают, что этот уровень кровяного давления является адекватным контролем. |
Нормальное кровяное давление
Диапазон | Резюме |
---|---|
91/61 — 119/79 | Показания выше 90/60 и ниже 120/80 указывают на то, что давление в артериях считается нормальным для большинства взрослых.Однако в некоторых случаях систолическое артериальное давление ниже 110 может быть связано с головокружением при стоянии. Это чаще случается с пожилыми людьми или людьми, у которых обычно гораздо более высокое кровяное давление. |
Гипотония (низкое артериальное давление)
Диапазон | Резюме |
---|---|
80/50 — 90/60 | Показания 90/60 или ниже обычно указывают на аномально низкое кровяное давление или то, что называется ГИПОТЕНЗИЕЙ, то есть давление в артериях находится на нижнем уровне что считается нормальным.Некоторые люди с таким низким артериальным давлением могут быть склонны к слабости или обморокам, но многие люди чувствуют себя прекрасно. Если вы принимаете лекарства от кровяного давления, они, вероятно, понижают ваше кровяное давление больше, чем нужно, и их следует скорректировать. Также возможно снижение артериального давления как побочный эффект некоторых лекарств. Если вы не принимаете какие-либо лекарства от артериального давления, обычно нет необходимости беспокоиться о низком артериальном давлении, если только вы не испытываете таких симптомов, как головокружение, обморок, тошнота или усталость.Фактически, гипотония обычно не диагностируется, если у пациента нет симптомов. |
Тяжелая гипотензия (очень низкое артериальное давление)
Диапазон | Резюме |
---|---|
Ниже 80/60 | Показания ниже 80/60 обычно указывают на сильно низкое кровяное давление, которое может иметь первопричину, которая может указывать на новую серьезную проблему с сердцем или инфекцию.Очень низкое кровяное давление также может быть вызвано эндокринным или неврологическим заболеванием. Однако у некоторых людей очень низкое кровяное давление, но они чувствуют себя хорошо и в остальном здоровы. Некоторые лекарства и недостаток питательных веществ могут усугубить низкое кровяное давление. |
ПРИМЕЧАНИЕ. Эта информация не заменяет медицинские консультации, которые дает ваш врач. Если вы считаете, что у вас может быть гипертония или повышенное кровяное давление, обязательно обсудите свои проблемы с кровяным давлением с врачом или медсестрой, которые могут помочь вам учесть другую важную информацию, например, другие медицинские проблемы, которые могут у вас возникнуть.В частности, информация, приведенная выше и в связанных ссылках, не всегда может относиться к очень старым, очень слабым или страдающим множественными хроническими заболеваниями.
Кроме того, если вы обнаружите, что ваше систолическое артериальное давление (первое или «верхнее» число) выше, чем минимум 130, а ваше диастолическое число (второе число, или «нижнее» число) ниже 80, вы может быть что-то, что называется изолированной систолической гипертензией. Этот тип высокого кровяного давления становится все более распространенным с возрастом.При этом виде гипертонии врачи обычно приходят к выводу, что важнее сосредоточиться на систолическом давлении, а не на диастолическом.
Лечение агрессивной гипертонии не приводит к опасным перепадам артериального давления
Гипертония (высокое кровяное давление) является ведущей причиной смерти и инвалидности во всем мире. Это основной фактор риска многих заболеваний, включая сердечные приступы, инсульты, сердечную недостаточность, заболевания почек, фибрилляцию предсердий и деменцию.
Контроль артериального давления (АД) настолько важен, что когда Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологов обновили свои рекомендации по лечению в 2017 году, они призвали к более агрессивному лечению артериального давления. Они снизили определение нормального или оптимального артериального давления до уровня менее 120/80 мм рт. Ст. И рекомендовали лечение артериального давления выше 130/80 мм рт.
Врачи опасаются слишком агрессивного лечения высокого кровяного давления
Врачи исторически работали над оптимизацией артериального давления, но многие врачи не хотели быть чрезмерно агрессивными . Это, вероятно, основано на нашей клятве Гиппократа «во-первых, не навреди». Есть опасения, что слишком агрессивное снижение артериального давления может привести к появлению симптомов слабости и утомляемости или дурноты и головокружения. Эти симптомы, особенно у пожилых пациентов, могут привести к падению с вероятностью травмы или инвалидности.
Снижение артериального давления при изменении положения называется ортостатической гипотонией. Обычно это происходит, когда кто-то переходит из положения сидя в положение стоя.Большинство из нас испытали кратковременные симптомы, заметив темное зрение после слишком быстрого вставания. Обычно это недолговечное событие, длящееся всего несколько секунд и быстро разрешающееся. Но что, если эти симптомы были достаточно серьезными или продолжались достаточно долго, чтобы быть опасными?
Исследование показало, что интенсивное лечение гипертонии не вызывает опасного падения артериального давления
В недавнем метаанализе, опубликованном в Annals of Internal Medicine , были рассмотрены пять испытаний для изучения эффекта интенсивного лечения для снижения артериального давления и ответа на вопрос: вызывает ли интенсивное лечение артериального давления опасное падение артериального давления? В анализ было включено более 18 000 участников, и качество исследования было отмечено как хорошее с минимальными различиями между испытаниями.
В этом метаанализе были проанализированы рандомизированные исследования, в которых пациентам назначали либо интенсивный контроль артериального давления, либо менее интенсивный контроль артериального давления, либо плацебо в течение как минимум шести месяцев. В исследованиях были задокументированы показания артериального давления как в положении сидя, так и в положении стоя, а также измерения артериального давления стоя были сняты после стояния в течение как минимум одной минуты. Ортостатическая гипотензия определялась как падение артериального давления в положении сидя и стоя на уровне не менее 20 мм рт.
Результаты исследования представляют собой важный вывод как для пациентов, так и для их врачей: интенсивное снижение артериального давления не было связано с ортостатической гипотензией, и на самом деле интенсивное лечение уменьшило риск ортостатической гипотензии. Эти результаты должны дать врачам душевное спокойствие, когда они стремятся к снижению артериального давления.
На одно меньше беспокойства при выборе лечения артериального давления
Учитывая, что риск развития гипертонии у американцев в течение жизни превышает 80%, у большинства людей с нормальным артериальным давлением, вероятно, в конечном итоге разовьется повышенное артериальное давление.Регулярные измерения артериального давления необходимы для своевременного лечения.
Лечение обычно следует начинать с изменения образа жизни, например, похудания, регулярных физических упражнений и здорового питания, что означает ограничение обработанных пищевых продуктов и натрия, работу над контролем порций и ограничение алкоголя. Эти изменения могут существенно повлиять на артериальное давление, но их не всегда достаточно. Если вам действительно нужны лекарства, вы и ваш врач можете выбрать лечение, не беспокоясь об ортостатической гипотензии.
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Комментарии для этой публикации закрыты.
Что делать при встрече с пациентом с гипотонией
Гипотония клинически определяется как систолическое артериальное давление ниже 90 или диастолическое артериальное давление ниже 60.Небольшие отклонения в этих цифрах являются нормальным явлением, и у людей в хорошей физической форме может быть необычно низкое кровяное давление. Поэтому важно учитывать полное состояние пациента, а не только его кровяное давление. Когда у пациента появляются другие симптомы, такие как головокружение или обморок, гипотензия может сигнализировать о серьезном или даже опасном для жизни заболевании. Если вы встретите пациента с гипотонией, вот что вам нужно знать, чтобы назначить правильное лечение.
Симптомы, сопровождающие гипотониюДля диагностики гипотонии требуется больше, чем просто смотреть на цифры на измерителе артериального давления.Спортсмены, очень худые люди, маленькие дети, гериатры и люди, которые только что тренировались, могут иметь более низкое, чем обычно, артериальное давление, поэтому небольшое отклонение от нормы само по себе не является поводом для беспокойства. Вместо этого провайдеры EMS должны смотреть на всю картину. Некоторые тревожные симптомы, которые часто сопровождают гипотонию, включают:
- Кровотечение внутреннее или внешнее
- Обморок, головокружение или спутанность сознания
- Нерегулярное сердцебиение
- Боль в груди
- Учащенное или поверхностное дыхание
- Низкий уровень кислорода в крови
- Изъятия
- Сильная боль в спине
- Боль в животе
- Диарея или рвота
Сотни состояний и травм могут вызвать гипотонию.К наиболее распространенным относятся кровотечение, шок и сердечные заболевания. Гипотония может сигнализировать о внутреннем кровотечении, когда человек страдает хроническим заболеванием, сильной болью в спине или животе, лихорадкой или другими признаками инфекции. Недавно родившие женщины также подвержены риску гипотонии из-за обильного кровотечения.
Сердечная болезнь, поражающая сердце или кровеносные сосуды, также может вызывать гипотонию, как и тяжелая форма ХОБЛ, сердечный шок и опасные аритмии. Когда гипотензия наблюдается только на одной стороне тела или сопровождается болью в груди, это может сигнализировать о сердечном приступе, частичной закупорке сосудов, сгустке крови или тромбоэмболии легочной артерии.
Некоторые другие потенциальные причины гипотонии включают:
- Обезвоживание и нарушение баланса электролитов, иногда из-за кровотечения
- Гормональные нарушения
- Органная недостаточность
- Анемия
- Инфекция
- Чрезмерное расширение сосудов
- Расстройства пищевого поведения, голодание и тяжелая недостаточность питания
У некоторых пациентов гипотензия возникает из-за обезвоживания, поэтому первая линия защиты обычно включает в себя питье.Это также может помочь, если пациент страдает эндокринным заболеванием, реакцией на лекарства, кровопотерей или анемией. Помимо питья, всесторонняя оценка и подробный медицинский анамнез могут помочь определить причину эпизодов гипотонии. Как только состояние пациента стабилизируется, устраните первопричину гипотонии. Например, некоторым пациентам могут потребоваться антибиотики при сепсисе, а другим может потребоваться операция для лечения внутреннего кровотечения.
Гипотензивный шок всегда требует транспортировки, даже после стабилизации состояния пациента.
Гипотония и отсасываниеПациентам в гипотензивном состоянии может потребоваться отсасывание при активном кровотечении из горла или рта или при наличии обструкции дыхательных путей. Лица, оказывающие первую помощь, должны знать, что чрезмерное отсасывание может вызвать гипотонию, поэтому никогда не отсасывайте пациента дольше 10 секунд. Если первая попытка отсасывания не удалась, извлеките трубку, введите оксигенацию пациента и повторите попытку.
Важность качественного оборудованияПравильный портативный аппарат для экстренной аспирации позволяет быстро защитить дыхательные пути всех пациентов, в том числе находящихся в опасном гипотензивном состоянии.Поскольку чрезмерное или неправильное отсасывание может вызвать гипотонию, важно выбрать качественное оборудование, обеспечивающее постоянное отсасывание.
Мы можем помочь вам выбрать идеальную аспирационную машину для нужд вашего агентства. Чтобы получить помощь в выборе устройства, загрузите наше бесплатное руководство The Ultimate Guide to Purchasing a Portable Emergency Suction Device .
Здоровые и нездоровые диапазоны артериального давления у пациентов с инсультом
Генри Хоффман
Пятница, 14 сентября 2018 г.
Наше кровяное давление служит окном в здоровье нашей сердечно-сосудистой системы.Когда артериальное давление слишком высоко или падает слишком низко, это может быть сигналом о том, что кровеносные сосуды изо всех сил пытаются снабжать кровью каждый орган тела. Если это произойдет, может возникнуть опасность инсульта, почечной недостаточности, сердечного приступа и связанных с ним осложнений.
Если ваш врач посоветовал вам контролировать артериальное давление путем изменения диеты, физических упражнений или приема лекарств, вам может быть интересно, что означают цифры вашего артериального давления и почему так важно поддерживать их баланс.Это руководство направлено на то, чтобы пролить свет на то, как измеряется артериальное давление и какую роль оно играет в поддержании здоровья и прочности всех наших органов.
Что такое артериальное давление и как его измеряют?Мышцы сердца совершают цикл между сокращением и состоянием покоя. Когда сердце сокращается, оно посылает кровь по сосудам в органы тела. Артериальное давление измеряет вес крови, пульсирующей против ваших артерий, когда она течет по телу в этом цикле сердцебиения.
Вы, вероятно, в некоторой степени знакомы с обычной системой измерения с двумя числами с самого начала приема врача, когда медицинский работник измеряет и сообщает вам ваше артериальное давление. Число вверху — это ваше систолическое артериальное давление — давление сердечных сокращений, а диастолическое число внизу — это давление, когда ваше сердце находится в состоянии покоя между ударами. Числа рассчитываются с использованием единицы измерения, называемой мм рт. Ст. Или миллиметры ртутного столба.
Если что-либо ограничивает или замедляет кровоток через сердце, это, в свою очередь, приводит к осложнениям в системе кровообращения и во всех связанных с ней органах.Когда все в организме работает в тандеме, артериальное давление должно оставаться в пределах нормального диапазона, чтобы все системы правильно снабжались энергией.
Как артериальное давление связано с инсультом?С течением времени высокое кровяное давление (также известное как гипертония) влияет на структуру и эластичность кровеносных сосудов, заставляя их сужаться и становиться менее эластичными. Когда сгусток образуется и застревает в закупоренном или суженном кровеносном сосуде, возникающий недостаток кислорода в мозге вызывает ишемический инсульт.Чем дольше эта область мозга остается без кровотока — и, обязательно, кислорода — тем больше может быть повреждений. Геморрагические инсульты также возникают в результате чрезмерного износа кровеносных сосудов и их разрыва.
Очень внезапный скачок артериального давления, известный как гипертонический криз, является частым признаком серьезной основной или непосредственно угрожающей жизни проблемы. При таком внезапном повышении давления кровеносные сосуды не могут надолго поддерживать приток крови к мозгу.
С другой стороны, низкое систолическое артериальное давление может быть не менее опасным, чем гипертония. В отличие от гипотонии, организм испытывает самый опасный для жизни уровень шока, когда артериальное давление падает слишком низко. Как и гипертония, низкое кровяное давление может привести к осложнениям, включая головокружение, проблемы с дыханием, болезни сердца или почек, а также инсульт.
Каковы здоровые и нездоровые диапазоны артериального давления для людей, подверженных риску инсульта?Чтобы избежать сердечно-сосудистых осложнений, артериальное давление должно оставаться как можно ближе к 120/80.Как упоминалось ранее, 120 — это систолическое (активное) число, а 80 — диастолическое (в состоянии покоя) давление между ударами сердца. Любое систолическое число от 120 до 140 (или диастолическое от 80 до 90) квалифицируется как предгипертензия, что может указывать на основную проблему в общем здоровье или образе жизни.
В нижнем диапазоне каждый человек по-разному реагирует на числа ниже 120/80. Некоторые могут испытывать симптомы низкого кровяного давления намного раньше, чем другие, или в разное время в своей жизни.Как правило, осложнения от гипотонии значительно увеличиваются, когда артериальное давление падает ниже 90/60.
Люди в гипертоническом кризе — с артериальным давлением около 180/120 — подвержены высокому риску инсульта, независимо от того, перенесли ли они инсульт в своей жизни или нет. На этом уровне экстремального давления кровеносные сосуды могут быть не в состоянии поддерживать свою структуру и позволяют крови и сгусткам правильно течь по всему телу.
Важно, чтобы каждый человек с низким или высоким кровяным давлением регулярно консультировался с врачом, чтобы убедиться, что их уникальные случаи свидетельствуют о том, что тело является здоровым и уравновешенным.
Стратегии поддержания безопасного артериального давленияХотя некоторые симптомы несбалансированного артериального давления могут быть довольно очевидными, например, головокружение, боль в груди или одышка, многие люди долго не осознают, что у них есть риск проблем, связанных с артериальным давлением.
Многие факторы риска можно устранить с помощью изменения образа жизни. Контроль над диетой и режимом физических упражнений — одна из наиболее важных стратегий для поддержания баланса артериального давления.Избегайте диеты с высоким содержанием сахара, натрия, насыщенных жиров и холестерина и создайте простой и приятный распорядок дня, который соответствует вашему образу жизни. Последовательность является ключевым моментом, поэтому обязательно вносите изменения, которые вы можете поддерживать и развивать.
Сигаретный дым, как первый, так и вторичный, может повредить кровеносные сосуды. Врачи также не рекомендуют употреблять больше одного-двух алкогольных напитков в день, так как алкоголь может добавить в кровь опасный уровень триглицеридов, укрепляющих артерии.
Поскольку некоторые факторы риска, такие как возраст, раса или генетика, невозможно устранить, пристальное наблюдение за своим кровяным давлением с помощью врача — лучшая защита от инсульта. Это особенно важно после перенесенного инсульта. Как высокое, так и низкое артериальное давление увеличивают риск повторного ишемического инсульта, и регулярные упражнения, контролируемая диета и прием назначенных лекарств в соответствии с рекомендациями врача могут помочь компенсировать этот риск.
Измерение артериального давления — это простой метод мониторинга общего состояния здоровья организма.До, во время или после кризиса со здоровьем работайте в тандеме со своей медицинской бригадой, чтобы следить за любыми постепенными или внезапными изменениями артериального давления, которые повышаются или опускаются ниже целевого уровня здоровья 120/80. Здесь, в Saebo, мы стремимся поддерживать и выздоравливать после инсульта всех выживших и их семей. Saebo предлагает широкий ассортимент товаров, в которых передовые технологии сочетаются с научно обоснованными методами реабилитации. Наши предложения и сеть терапевтов, обученных Saebo, могут помочь вам или вашим близким получить все необходимые инструменты для максимального восстановления после инсульта.
Весь контент, представленный в этом блоге, предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или 911. Вы полагаетесь на любую информацию, предоставленную сайтом Saebo, исключительно на свой страх и риск.
Вот что нужно знать молодым людям о высоком кровяном давлении
Когда так много времени и энергии тратится на Covid-19, мы можем упустить из виду другие проблемы, связанные со здоровьем. Даже во время этой пандемии мы в Premier Medical Group настоятельно рекомендуем пациентам сохранять бдительность в отношении острых или долгосрочных проблем. Пусть сегодня будет тот день, когда мы вернемся к самим себе.
Высокое кровяное давление — это состояние, от которого страдают примерно 68 миллионов американцев.Очень часто это считается болезнью, которая требует нашего внимания в более позднем возрасте. Но это просто не так. Также называется гипертонией , существует множество причин и очень мало — или нет — симптомов. Подростки и взрослые во всех возрастных группах получают пользу от раннего информирования и профилактики.
Высокое кровяное давление и возрастГипертония поражает многих, многих американцев. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно каждый третий американец страдает этим заболеванием.Из них каждый третий взрослый не обращается за лечением, в то время как большая часть, каждый второй, по сообщениям, не контролирует его.
Хотя наш риск высокого кровяного давления не превышает с возрастом, мы рекомендуем молодым людям также контролировать свое кровяное давление. Исследование CDC показало, что примерно каждый 25 человек в возрасте от 12 до 19 лет страдает гипертонией, а каждый десятый имеет повышенное кровяное давление (уровни, которые немного выше нормы). Почему это важно? Молодые люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, в более позднем возрасте подвергаются большему риску сердечных заболеваний и инсульта.
Осваивая основы высокого кровяного давления, молодые люди лучше подготовлены к тому, чтобы вести здоровый образ жизни сегодня и в зрелом возрасте.
Что такое высокое кровяное давление?Гипертония — это когда ваше кровяное давление или «сила давления крови на стенки кровеносных сосудов» постоянно слишком высока, согласно Американской кардиологической ассоциации. Есть множество устройств для измерения этого, например, надувные манжеты, цифровые мониторы на руках или пальцах.
Артериальное давление выражается парой чисел. Систолическое давление возникает, когда кровь перекачивается из сердца в артерии, а давление диастолическое возникает, когда сердце отдыхает между ударами. Врачи используют эти цифры при оценке вашего здоровья. Вот категории:
- Норма: систолическое менее 120 и диастолическое менее 80
- Повышенный: 120 — 129, и менее 80
- Гипертония (1 стадия): 130 — 139, или 80 — 89
- Гипертония (2 стадия): 140 и выше, 90 и выше
- Гипертонический криз: выше 180 и / или выше 120
Источники высокого кровяного давления делятся на два типа.По данным клиники Мэйо, первичная или «эссенциальная» гипертензия имеет тенденцию развиваться в течение многих лет и без четкой причины. Вторичные типы вызваны основными заболеваниями, такими как апноэ во сне, проблемы с почками и опухоли надпочечников. Кроме того, необходимо учитывать множество факторов риска, в том числе:
- Возраст
- Гонка
- Семейная история
- Масса
- Уровень физической активности
- Курение
- Диета с высоким содержанием натрия
- Употребление алкоголя
- Напряжение
Часто признаки или симптомы высокого кровяного давления отсутствуют, поэтому Американская кардиологическая ассоциация называет гипертонию «тихим убийцей».Некоторые пациенты сообщают о головных болях, одышке или кровотечениях из носа, но, как отмечает клиника Мэйо, эти показатели не являются конкретными и обычно не появляются до тех пор, пока давление пациента не достигнет опасного или опасного для жизни уровня.
Какой вред может вызвать высокое кровяное давление?Гипертония может вызвать несколько проблем со здоровьем. Главный из них — повышенное давление внутри кровеносных сосудов — трубок, по которым течет кровь, — заставляет сердце пациента работать сильнее, проталкивая кровь через его кровеносную систему.Кроме того, ткани артерий могут быть разорваны из-за повышенной силы, создавая разрывы для «плохого» холестерина, который может попасть в них и образовать зубной налет. Со временем эти сосуды становятся все более и более узкими, что еще больше увеличивает давление. Это может привести к ряду проблем, например:
- Аритмия
- Сердечный приступ
- Ход
- Заболевание или недостаточность почек
- Потеря зрения
- Сексуальная дисфункция
- Ангина
- Болезнь периферических артерий
Наш лучший совет пациентам, стремящимся снизить риск гипертонии, — это регулярно посещать своего лечащего врача.Проверка артериального давления часто является частью этих встреч, и врач имеет все необходимое, чтобы проанализировать текущее состояние здоровья пациента, семейный анамнез и факторы риска, чтобы предложить здоровый выбор (диета, упражнения и сон, среди прочего), а также определить правильную частоту консультации.
Запланировать визит в Premier Medical GroupХотя посещение врача — отличный способ предотвратить гипертонию, у меньшего числа молодых людей есть врач первичной медико-санитарной помощи. По данным Американской академии семейных практик, около 50 процентов людей в возрасте от 18 до 29 лет сообщили, что у них их нет.Давай изменим это.
Если вы ищете ответы на вопросы, связанные с высоким кровяным давлением или другой проблемой, связанной со здоровьем, позвоните нам. Недавно мы расширили наши критерии, чтобы позволить большему количеству пациентов записываться на приемы лично. Назначьте время, чтобы встретиться с одним из наших многочисленных врачей, и встаньте на путь улучшения здоровья.
Что такое низкое систолическое артериальное давление?
Низкое кровяное давление — это то, к чему всегда стремятся. Но когда ваше систолическое артериальное давление становится слишком низким, это может вызвать головокружение и обморок, а в некоторых случаях даже может быть опасным для жизни.Если вы недавно проверяли артериальное давление и ваше систолическое число было низким, вам может быть интересно, что это значит и что вы можете с этим поделать.
Что такое систолическое артериальное давление?
Когда вы получите значение артериального давления , вы увидите два числа — одно вверху и одно внизу. Верхнее число — это ваше систолическое артериальное давление, и это величина давления, которое создает ваше сердце, когда оно бьется, перекачивая кровь по вашим артериям. Нижнее число — это ваше диастолическое артериальное давление, то есть давление в артериях между ударами сердца.
Низкое систолическое артериальное давление определяется как ниже 90, а низкое диастолическое артериальное давление — любое число ниже 60.
Симптомы и причины
Если низкое кровяное давление не вызвано основным заболеванием, симптомы могут отсутствовать. Однако, если виновато основное заболевание, низкое кровяное давление может вызывать такие симптомы , как:
- Быстрое поверхностное дыхание
- Обморок
- Головокружение или дурноту
- Холодная, липкая, бледная кожа
- Затуманенное зрение
- Тошнота
- Усталость
- Недостаток концентрации
- Депрессия
- Жажда
Причины низкого кровяного давления могут быть разными, но некоторые из наиболее распространенных причин включают:
- Заболевания сердца
- Беременность
- Проблемы эндокринной системы
- Обезвоживание
- Недостаток питательных веществ в рационе
- Лекарства
- Диабет
Лечение
Если у человека с низким артериальным давлением нет симптомов, лечение требуется редко.Однако низкое кровяное давление, которое вызывает симптомы, может быть признаком основного заболевания. Лечение направлено на устранение первопричины.
В зависимости от причины, лечение низкого артериального давления может включать:
- Есть больше соли
- Пить больше воды
- Ношение компрессионных чулок
- Прием лекарств
Если вы испытываете какие-либо симптомы низкого кровяного давления, вам следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы определить причину. FastMed Urgent Care имеет более 100 пунктов обслуживания в Северной и Южной Америке, Аризона и Техас, которые открыты семь дней в неделю с расширенным графиком.
Мы делаем все возможное, чтобы относиться к вам с заботой и вниманием, а также помогать вам входить и выходить как можно быстрее, чтобы вы могли проводить больше времени дома и меньше — в зале ожидания.
Но не верьте нам на слово.