Как вылечить шейный остеохондроз в домашних: Обострение остеохондроза: причины/неотложная помощь/профилактика

Содержание

симптомы, лечение, суть и причины

https://ria.ru/20211130/osteokhondroz-1761512304.html

Болезнь офисных работников: как лечить остеохондроз — рекомендации врачей

Шейный остеохондроз: симптомы, лечение, суть и причины

Болезнь офисных работников: как лечить остеохондроз — рекомендации врачей

Шейный остеохондроз — это заболевание шейного отдела позвоночника. Как избавиться от боли, устранить симптомы и найти причины болезни, а также советы врачей по… РИА Новости, 30.11.2021

2021-11-30T18:13

здоровье

витамины

россия

позвоночник

витамин d

кальций

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1e/1761500906_0:0:3640:2048_1920x0_80_0_0_2c34ff27670993425a007b901a62b8dc.jpg

МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Шейный остеохондроз — это заболевание шейного отдела позвоночника. Как избавиться от боли, устранить симптомы и найти причины болезни, а также советы врачей по лечению остеохондроза — в материале РИА Новости.Шейный остеохондрозПод шейным остеохондрозом принято понимать дистрофическое поражение межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника.»На сегодняшний день термин «остеохондроз» в своем классическом понимании устарел. Сейчас болевые синдромы позвоночника подразделяются на специфические (возникшие вследствие первичного заболевания, такого как опухоль, инфекция и др.) и неспецифические, которые подразумевают поражение скелетно-мышечного аппарата позвоночника», — рассказал Константин Махинов, врач-невролог Европейского медицинского центра.»С развитием медицины становится понятно, что источником дискомфорта и боли в шее могут быть различные анатомические образования и, соответственно, для успешного лечения необходим максимально точный и детальный диагноз «, — добавил Игорь Антонов, врач-анестезиолог-реаниматолог, руководитель Клиники лечения боли ФНКЦ ФМБА. ПричиныНекоторые причины заболевания перечисляет доктор медицинских наук, профессор ММУ, почетный профессор Монгольского университета, врач невролог, педиатр Ен Джун Чой:»Основная причина — неправильная нагрузка на шейный отдел. Чаще всего человек долго находится в статическом положении, когда мышцы шеи напряжены (смотрит в монитор, книгу). В этом случае питание к мышцам и связкам плохо поступает, возникают зажимы, а шея начинает болеть. Первичная тянущая боль часто является первым симптомом заболевания, которая впоследствии приводит к протрузии», — объяснил врач-невролог клинической больницы им. В.В. Виноградова Петр Соков.Эксперт добавил, что на Западе боль в шейном отделе называют неспецифической, если не доказано обратное, если не выявлены поражения корешков или питающих сосудов. Там связывают ее, как правило, со спазмом мышц, окружающих шейный отдел позвоночника. Длительное мышечное напряжение способствует формированию мышечного спазма вокруг шейного отдела позвоночного столба. Спазм ограничивает подвижность в фасеточных (межпозвонковых) суставах, а это создает условия для повышенной нагрузки на межпозвонковый диск. “Среди первично обратившихся за помощью с болью в шее в 90 % случаев она связана с мышечным спазмом. Это понимание раскрывает больше возможностей для помощи этой категории людей”, — говорит Марк Леонтьев.»Если игнорировать заболевание, оно может спровоцировать сильнейшие мигрени, частичную потерю слуха, вегетативные дисфункции и развитие межпозвоночных грыж. Поэтому оставлять его без внимания и надеяться на лучшее не стоит», — отметил Михаил Худовеков, главный врач клиники “Тибет” в Санкт-Петербурге.Для распознавания первичных причин разработана система “красных флажков”, наличие которых указывает на необходимость дообследования.СимптомыПоначалу заболевание проявляет себя болями в районе затылка, шеи, головокружениями, перепадами артериального давления, головными болями, хрустом позвонков шеи при повороте головы. В дальнейшем при прогрессировании и отсутствии лечения развиваются специфические для остеохондроза синдромы.К ним относятся:»Наш организм дает нам сигналы, когда с ним что-то не в порядке. Если в шейном отделе есть проблемы, то человек будет чувствовать тянущую боль в этой области. Игнорирование проблемы может привести к онемению в руках», — предупреждает Петр Соков.Французский невролог и мануальный терапевт Ж. Велне указывает на такие симптомы как предобморочное состояние, шум в ушах, боли в затылке и в области лопаток, нарушение памяти, боли в горле и многие другие.При обнаружении первых симптомов остеохондроза необходимо обратиться к неврологу, особенно это важно в тех случаях, о которых рассказывает Марк Леонтьев:“Существуют настораживающие признаки, которые показывают, что проблема не в мышцах, а в других структурах, и без врача не обойтись. Эти признаки необходимо знать как врачам, так и специалистам по движению. Признаки поражения корешков, опухолевого или воспалительного процесса в позвонках, дисках, межпозвонковых суставах. Прежде всего, насторожить должен возраст: стойкая боль не характерна для детей до 15 лет, у взрослых людей после 50-55 лет преобладает, прежде всего, онконастороженность. Также к врачу следует обратиться, если боль в шейном отделе появилась после травмы, если она нарастает и беспокоит в положении лежа, сочетается с подъёмом температуры или появилась после онкологического заболевания”.СиндромыПри прогрессировании заболевания развиваются специфические для остеохондроза синдромы. О них рассказала Нэя Георгиева, старший медицинский консультант сервиса «Теледоктор24».Вертебральный синдромХарактеризуется болями при повороте шеи, ограничением подвижности шеи, головными болями.Корешковый синдромПроявляется при поражении корешков нервов шейного отдела позвоночника. Симптоматика различна: боль, онемение в затылке, онемение кончика языка, боли в области ключицы, затруднение при глотании, боли и дискомфорт в лопатках и предплечье, онемение и дискомфорт в кончиках пальцев.Синдром позвоночной артерииГоворит о нарушении мозгового кровообращения. Проявляется головной болью по типу мигрени, проблемами со зрением, скачками давления, ощущением шума в ушах, рвотой и тошнотой, головокружениями вплоть до потери сознания. Кардиальный синдромЗатрагивает работу сердца и имитирует симптоматику стенокардии, поэтому пациенты очень пугаются, когда у них появляются такие симптомы. Характеризуется приступами тахикардии (учащение сердцебиения), болями в грудной клетке, слабостью, одышкой.СтадииЕн Джун Чой называет следующие стадии заболевания:»Общепринятого стадирования остеохондроза нет. Раньше в больницах его классифицировали по периодам, но это устаревшая система. В настоящее время указывают на дегенеративно-дистрофическое заболевание диска (ДДЗП), уточняя, по какому типу протекает заболевание: остеохондроз, спондилоартроз, спондилез, артроз полулунных суставов, протрузии, узлы Шморля. По результатам исследования лучевой диагностики врач указывает на дегенеративное изменение конкретного межпозвоночного диска», — уточнил Сергей Филиппов.ДиагностикаЗаболевание диагностируют при помощи магнитно-резонансной томографии, компьютерной томографии и рентгеновского снимка.»Золотой стандарт в диагностике шейного остеохондроза – МРТ-исследование. На МРТ можно хорошо рассмотреть костные структуры, грыжи диска, оценить их размеры. При нарушении общего кровотока и симптомах позвоночной артерии проводят УЗИ брахиоцефальных артерий», — объяснила Нэя Георгиева.»Диагноз ставится на основе жалоб, анамнеза и оценки неврологического статуса. Из инструментальных методов классическим является рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами», — добавляет Ислам Шахабов, кандидат медицинских наук, главный врач Медицинского центра «Коопвнешторг» в Москве.Лечение шейного остеохондрозаПо словам доктора Ен Джун Чой, лечение шейного остеохондроза должно быть комплексным и включать в себя медикаментозное, мануальную терапию, массажи, физиопроцедуры, лечебную гимнастику.МедикаментозноеВключает в себя прием противовоспалительных препаратов, назначаемых врачом в зависимости от рисков развития нежелательных реакций.»В случае неэффективности нестероидных противовоспалительных средств возможно применение интервенционных методов: инъекционной терапии, часто именуемой «блокадой». В этом случае проводится локальная доставка к месту воспаления противовоспалительного препарата (гормонального и анестетика). Существует несколько видов инъекций. Есть поверхностные, которые допустимо проводить по анатомическим ориентирам, однако все чаще применяются методы визуализационного контроля, для поверхностных – это УЗИ-контроль, а есть и глубокие инъекции, которые требует уже рентген-контроля», – рассказал Константин Махинов.НемедикаментозноеПо словам Нэи Георгиевой, немедикаментозное лечение включает в себя использование мазей с нестероидными противовоспалительными компонентами, прием препаратов-миорелаксантов для снижения тонуса мускулатуры, хондропротекторов – для питания хрящевой ткани, витаминов группы В. Вне обострения можно проводить различные физиотерапевтические процедуры, массажи.Подробнее о немедикаментозных способах лечения шейного остеохондроза рассказывает Александра Пурига, кандидат медицинских наук, спортивный врач, реабилитолог, физиотерапевт, руководитель направления укрепления здоровья и продвижения здорового образа жизни в компании «СИБУР»:Эффективность лечения остеохондроза повышается при использовании сразу нескольких видов физиотерапии:Также очень важен массаж, он улучшает питание тканей, усиливает кровообращение и лимфоток, но имеет свои противопоказания (туберкулезный спондилит, наличие опухолей и метастазов). Массаж помогает уменьшить локальное уплотнение мышц, размягчить соединительно-тканные гелиакические изменения кожного покрова.В начале курса процедура проходит довольно болезненно, но при ежедневных сеансах боли проходят на четвертый-пятый день. Шейный остеохондроз – это показание к назначению массажа в подострой и даже острой стадии, в таком случае первые сеансы должны быть щадящими и направленными на облегчение болевого синдрома.Цель массажа шеи – добиться полного расслабления мышц спины, поэтому массаж проводится в положении лежа на столе. Если боли отдают в плечо, то после проработки мышц головы и шеи прорабатывают мышцы плеча и рук.Детензор-терапия или вытяжение позвоночника под весом собственного тела также применяется при лечении шейного остеохондроза. Для этого используется специальный матрас или мат с системой наклона ребер. Пациент находится в комфортной позе, во время процедуры происходит эффективная разгрузка позвоночника.Ультрафиолетовое облучение считается дополнительным методом лечения, способствующим обмену кальция и витамина Д, что имеет особое значение для людей, получающих глюкокортикоидные в качестве терапии. Этот метод восстанавливает соотношение в крови кальцитонина и паратирина, благодаря чему улучшается усвоение кальция и укрепляется костная ткань.Выбор метода зависит от причин и симптомов заболевания. При сильных болях лучше сочетать синусоидальные и модулированные динамические токи в комбинации с магнитотерапией и дарсонвализацией, если первичен сосудистый фактор – то предпочтителен метод магнитотерапии.Поскольку препараты и физиопроцедуры купируют воспаление, то стоит выяснить причину перегрузки тех или иных структур шейного отдела. У офисных работников наиболее часто провокатором является неудобное положение тела при нахождении на рабочем месте. Если удается предположить причину, врач может дать несколько советов по оптимизации рабочего (эргономического) пространства.ХирургическоеХирургическое лечение показано при наличии компрессии нервных структур, нервно-сосудистых конфликтов с выраженными клиническими явлениями.Операции проводятся для иссечения межпозвоночных грыж, фасеточных суставов, дужек позвонка, а также для расширения межпозвонкового или так называемого фораминального отверстия, если к этим манипуляциям есть показания. ОсложненияК осложнениям можно отнести:»Если вовремя не начать лечение и запустить заболевание, это может привести к таким осложнениям как обмороки, снижение зрения и слуха, атрофии мышц, параличам, нарушениям чувствительности», – предупреждает Нэя Георгиева.ПрофилактикаК профилактическим мерам относится здоровый образ жизни, правильное питание с разнообразным рационом, периодическая разминка при сидячей работе, использование ортопедических подушек.О правильной организации места для сна рассказывает Сергей Филиппов: оптимальным является положение тела, при котором естественные изгибы позвоночника сохраняются и нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности тела. Это положение на спине или на боку. Когда человек лежит на спине, позвоночник находится в расслабленном состоянии и не испытывает нагрузок.При шейном остеохондрозе нужно подобрать подушку таким образом, чтобы нижняя кромка подушки располагалась под головой. Другое решение — изменить положение головной секции на функциональной кровати, которая позволит приподнять голову с надплечьями на несколько градусов. Это снизит болезненность.Во время сна на боку нагрузка на позвоночник тоже равномерная. Обязательно стоит согнуть ноги, так смещается центр тяжести, нагрузка равномерно распределяется по бедру и боковой поверхности туловища. Если кровать слишком жесткая — вся нагрузка приходится на выступающие части тела. При мягкой тело «провисает», и позвоночник принимает положение, которое может показаться неудобным. Пожилым людям лучше выбирать матрасы, которые помогают избежать сдавливания, а также тем, кто привык спать на боку, например, с зональным или многоуровневым распределением веса”.

https://radiosputnik.ria.ru/20211115/spina-1759026477.html

https://radiosputnik.ria.ru/20211101/serdtse-1757128325.html

https://ria.ru/20210827/khodba-1747598527.html

https://ria.ru/20210804/lfk-1744112818.html

https://radiosputnik.ria.ru/20211114/1758976183.html

https://rsport.ria.ru/20210601/pozvonochnik-1735020984.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210517/gipertoniya-1732263123. html

https://rsport.ria.ru/20211103/trenirovki-1757588086.html

https://ria.ru/20210415/oshibka-1728337489.html

https://ria.ru/20211117/greblya-1759414264.html

https://radiosputnik.ria.ru/20211023/massazh-1755831525.html

https://ria.ru/20210720/vitaminy-1741993785.html

https://ria.ru/20211130/gololed-1761375023.html

https://radiosputnik.ria.ru/20201221/pozvonochnik-1590138156.html

https://ria.ru/20211015/pechen-1754817524.html

https://ria.ru/20210225/son-1598854354.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/1e/1761500906_81:0:2812:2048_1920x0_80_0_0_6240e9e0af46881cc195bbab466f0773.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, витамины, россия, позвоночник, витамин d, кальций

МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Шейный остеохондроз — это заболевание шейного отдела позвоночника. Как избавиться от боли, устранить симптомы и найти причины болезни, а также советы врачей по лечению остеохондроза — в материале РИА Новости.

Шейный остеохондроз

Под шейным остеохондрозом принято понимать дистрофическое поражение межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника.

15 ноября, 06:00Сказано в эфиреКривая ось: почему болит спина и можно ли ее вылечить?»На сегодняшний день термин «остеохондроз» в своем классическом понимании устарел. Сейчас болевые синдромы позвоночника подразделяются на специфические (возникшие вследствие первичного заболевания, такого как опухоль, инфекция и др.) и неспецифические, которые подразумевают поражение скелетно-мышечного аппарата позвоночника», — рассказал Константин Махинов, врач-невролог Европейского медицинского центра.

«С развитием медицины становится понятно, что источником дискомфорта и боли в шее могут быть различные анатомические образования и, соответственно, для успешного лечения необходим максимально точный и детальный диагноз «, — добавил Игорь Антонов, врач-анестезиолог-реаниматолог, руководитель Клиники лечения боли ФНКЦ ФМБА.

Причины

Некоторые причины заболевания перечисляет доктор медицинских наук, профессор ММУ, почетный профессор Монгольского университета, врач невролог, педиатр Ен Джун Чой:

—
снижение двигательной активности;
—
нарушение осанки;
—
лишний вес;
—
длительная физическая нагрузка;
—
наследственность;
—
аномалии развития позвоночника.

«Основная причина — неправильная нагрузка на шейный отдел. Чаще всего человек долго находится в статическом положении, когда мышцы шеи напряжены (смотрит в монитор, книгу). В этом случае питание к мышцам и связкам плохо поступает, возникают зажимы, а шея начинает болеть. Первичная тянущая боль часто является первым симптомом заболевания, которая впоследствии приводит к протрузии», — объяснил врач-невролог клинической больницы им. В.В. Виноградова Петр Соков.

«Дегенеративные процессы в шейном отделе начинаются чуть ли не с момента рождения, когда ребенок начинает держать голову. Повышенная нагрузка на межпозвоночный диск постепенно нарушает его питание и фиброзное кольцо. Пульпозное ядро от избыточной нагрузки начинает смещаться от центра к периферии, давит изнутри на фиброзное кольцо и возникает протрузия диска. В свою очередь, протрузия давит на спинномозговой корешок, что вызывает боль и нарушение функций. В смежных позвонках формируются компенсаторные изменения, костные разрастания, которые также воздействуют на корешки или питающие сосуды. И вот они, компрессионные и рефлекторные синдромы остеохондроза, синдром позвоночных артерий и тому подобные проблемы», — объяснил Марк Леонтьев, врач, кандидат медицинских наук, руководитель фирмы «Биомеханика».

Эксперт добавил, что на Западе боль в шейном отделе называют неспецифической, если не доказано обратное, если не выявлены поражения корешков или питающих сосудов. Там связывают ее, как правило, со спазмом мышц, окружающих шейный отдел позвоночника. Длительное мышечное напряжение способствует формированию мышечного спазма вокруг шейного отдела позвоночного столба. Спазм ограничивает подвижность в фасеточных (межпозвонковых) суставах, а это создает условия для повышенной нагрузки на межпозвонковый диск.

1 ноября, 09:00Сказано в эфиреСердце, тебе (не) хочется покоя? Признаки приближения инфаркта

“Среди первично обратившихся за помощью с болью в шее в 90 % случаев она связана с мышечным спазмом. Это понимание раскрывает больше возможностей для помощи этой категории людей”, — говорит Марк Леонтьев.

«Если игнорировать заболевание, оно может спровоцировать сильнейшие мигрени, частичную потерю слуха, вегетативные дисфункции и развитие межпозвоночных грыж. Поэтому оставлять его без внимания и надеяться на лучшее не стоит», — отметил Михаил Худовеков, главный врач клиники “Тибет” в Санкт-Петербурге.

27 августа, 20:50

Скандинавская ходьба: преимущества, влияние на здоровье, главные принципы

Для распознавания первичных причин разработана система “красных флажков”, наличие которых указывает на необходимость дообследования.

«Некоторые из этих флажков являются частью истории, которую рассказывает пациент, например травма, после которой появился болевой синдром или отягощенный онкологический анамнез. Другие определяются при проведении детального неврологического осмотра: при поражении корешка грыжей диска отмечается изолированная слабость индикаторных мышц, нарушение чувствительности в соответствующей зоне и отсутствие определенного рефлекса. Наиболее часто встречается скелетно-мышечная боль», — объяснил Константин Махинов. — Другим важным аспектом является продолжительность болевых ощущений. Боль в шейном отделе подразделяют на острую, подострую и хроническую в зависимости от сроков. Проблема хронических болевых синдромов состоит в том, что происходит центральная сенситизация, которая может проявляться в болевом синдроме на неболевые стимулы».

Симптомы

Поначалу заболевание проявляет себя болями в районе затылка, шеи, головокружениями, перепадами артериального давления, головными болями, хрустом позвонков шеи при повороте головы. В дальнейшем при прогрессировании и отсутствии лечения развиваются специфические для остеохондроза синдромы.

К ним относятся:

—
боль в разных частях тела;
—
сложность при поворотах головы;
—
общая слабость;
—
низкая чувствительность рук;
—
снижение слуха и зрения;
—
проблемы с дыханием;
—
головокружения и нарушение координации.

«Наш организм дает нам сигналы, когда с ним что-то не в порядке. Если в шейном отделе есть проблемы, то человек будет чувствовать тянущую боль в этой области. Игнорирование проблемы может привести к онемению в руках», — предупреждает Петр Соков.

4 августа, 12:00Правда тела»Правда тела». Лечебная физкультура, которую все недооценивают (а зря!)К лечебной физкультуре многие относятся как к “занятию для бабушек” — хотя спортсмены, занимаясь ЛФК при реабилитации, порой выкладываются больше, чем на тренировках. Можно ли похудеть с помощью лечебной физкультуры, как она помогает при “офисной болезни” — остеохондрозе, и как начать ею заниматься (и зачем)?

Французский невролог и мануальный терапевт Ж. Велне указывает на такие симптомы как предобморочное состояние, шум в ушах, боли в затылке и в области лопаток, нарушение памяти, боли в горле и многие другие.

«Часто первым проявлениемшейного остеохондроза является «прострел», иногда расцениваемый как воспаление мышц (шейный миозит). На фоне заболевания может развиваться синдром позвоночной артерии, например спазм сосудов», — предупреждает Сергей Филиппов, эксперт по функциональным кроватям, генеральный директор группы компаний «МЕТ».

При обнаружении первых симптомов остеохондроза необходимо обратиться к неврологу, особенно это важно в тех случаях, о которых рассказывает Марк Леонтьев:

14 ноября, 10:33Доктор, что со мной?Остеохондроз: как лечить боль в спине?

“Существуют настораживающие признаки, которые показывают, что проблема не в мышцах, а в других структурах, и без врача не обойтись. Эти признаки необходимо знать как врачам, так и специалистам по движению. Признаки поражения корешков, опухолевого или воспалительного процесса в позвонках, дисках, межпозвонковых суставах. Прежде всего, насторожить должен возраст: стойкая боль не характерна для детей до 15 лет, у взрослых людей после 50-55 лет преобладает, прежде всего, онконастороженность. Также к врачу следует обратиться, если боль в шейном отделе появилась после травмы, если она нарастает и беспокоит в положении лежа, сочетается с подъёмом температуры или появилась после онкологического заболевания”.

Синдромы

При прогрессировании заболевания развиваются специфические для остеохондроза синдромы. О них рассказала Нэя Георгиева, старший медицинский консультант сервиса «Теледоктор24».

Специалист назвал самый полезный вид спорта для позвоночника

Вертебральный синдром

Характеризуется болями при повороте шеи, ограничением подвижности шеи, головными болями.

Корешковый синдром

Проявляется при поражении корешков нервов шейного отдела позвоночника. Симптоматика различна: боль, онемение в затылке, онемение кончика языка, боли в области ключицы, затруднение при глотании, боли и дискомфорт в лопатках и предплечье, онемение и дискомфорт в кончиках пальцев.

Синдром позвоночной артерии

Говорит о нарушении мозгового кровообращения. Проявляется головной болью по типу мигрени, проблемами со зрением, скачками давления, ощущением шума в ушах, рвотой и тошнотой, головокружениями вплоть до потери сознания.

Кардиальный синдром

Затрагивает работу сердца и имитирует симптоматику стенокардии, поэтому пациенты очень пугаются, когда у них появляются такие симптомы. Характеризуется приступами тахикардии (учащение сердцебиения), болями в грудной клетке, слабостью, одышкой.

17 мая, 07:00АвторыАртериальная гипертония: тихий и безжалостный убийца?

Стадии

Ен Джун Чой называет следующие стадии заболевания:

1
Постепенно начинает разрушаться костно-хрящевая ткань.
2
На диске появляются трещины и он начинает уменьшаться.
3
Повреждаются шейные сосуды и мышцы, образовываются грыжи дисков.
4
Начинает разрастаться костная ткань, защемляются нервные окончания, возникает скованность в движениях и повреждаются соседние суставы.

«Общепринятого стадирования остеохондроза нет. Раньше в больницах его классифицировали по периодам, но это устаревшая система. В настоящее время указывают на дегенеративно-дистрофическое заболевание диска (ДДЗП), уточняя, по какому типу протекает заболевание: остеохондроз, спондилоартроз, спондилез, артроз полулунных суставов, протрузии, узлы Шморля. По результатам исследования лучевой диагностики врач указывает на дегенеративное изменение конкретного межпозвоночного диска», — уточнил Сергей Филиппов.

3 ноября, 16:50

Кардио, силовые, йога: как сделать эффективными домашние тренировки

Диагностика

Заболевание диагностируют при помощи магнитно-резонансной томографии, компьютерной томографии и рентгеновского снимка.

«Золотой стандарт в диагностике шейного остеохондроза – МРТ-исследование. На МРТ можно хорошо рассмотреть костные структуры, грыжи диска, оценить их размеры. При нарушении общего кровотока и симптомах позвоночной артерии проводят УЗИ брахиоцефальных артерий», — объяснила Нэя Георгиева.

«Диагноз ставится на основе жалоб, анамнеза и оценки неврологического статуса. Из инструментальных методов классическим является рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами», — добавляет Ислам Шахабов, кандидат медицинских наук, главный врач Медицинского центра «Коопвнешторг» в Москве.

Лечение шейного остеохондроза

По словам доктора Ен Джун Чой, лечение шейного остеохондроза должно быть комплексным и включать в себя медикаментозное, мануальную терапию, массажи, физиопроцедуры, лечебную гимнастику.

«При болях нужно снять компрессию позвонков, устранить мышечный спазм. Напряженные мышцы стягивают позвонки и не позволяют осуществлять полные движения в суставах. В этом поможет физиотерапия, массаж и плавание, акупунктурные коврики-массажеры. Любое лекарство, которое активно обезболивает, обладает побочным эффектом, поэтому их можно принимать только по назначению врача», — отмечает Сергей Филиппов.

15 апреля, 05:15

Мясников назвал частую ошибку при головной боли

Медикаментозное

Включает в себя прием противовоспалительных препаратов, назначаемых врачом в зависимости от рисков развития нежелательных реакций.

«В случае неэффективности нестероидных противовоспалительных средств возможно применение интервенционных методов: инъекционной терапии, часто именуемой «блокадой». В этом случае проводится локальная доставка к месту воспаления противовоспалительного препарата (гормонального и анестетика). Существует несколько видов инъекций. Есть поверхностные, которые допустимо проводить по анатомическим ориентирам, однако все чаще применяются методы визуализационного контроля, для поверхностных – это УЗИ-контроль, а есть и глубокие инъекции, которые требует уже рентген-контроля», – рассказал Константин Махинов.

Немедикаментозное

По словам Нэи Георгиевой, немедикаментозное лечение включает в себя использование мазей с нестероидными противовоспалительными компонентами, прием препаратов-миорелаксантов для снижения тонуса мускулатуры, хондропротекторов – для питания хрящевой ткани, витаминов группы В. Вне обострения можно проводить различные физиотерапевтические процедуры, массажи.17 ноября, 12:00Правда тела»Правда тела». От SUP до гребного тренажера: почему гребля стала моднойСотни людей вдруг начали кататься на SUP-бордах по городским водоемам, а посетители залов оккупируют гребные тренажеры.

При гребле одновременно начинают работать спина, руки, пресс, ноги (да даже мимические мышцы!). Почему гребля стала модной, и что особенного она дает телу? Как не навредить себе и избежать ошибок, если вы только взялись за весло?

Подробнее о немедикаментозных способах лечения шейного остеохондроза рассказывает Александра Пурига, кандидат медицинских наук, спортивный врач, реабилитолог, физиотерапевт, руководитель направления укрепления здоровья и продвижения здорового образа жизни в компании «СИБУР»:

Эффективность лечения остеохондроза повышается при использовании сразу нескольких видов физиотерапии:

—
воздействие высокочастотными ультразвуковыми волнами;
—
магнитотерапия низкочастотным полем;
—
амплипульстерапия;
—
динамические токи;
—
лазеротерапия;
—
дарсонваль;
—
ударно-волновая терапия.

Также очень важен массаж, он улучшает питание тканей, усиливает кровообращение и лимфоток, но имеет свои противопоказания (туберкулезный спондилит, наличие опухолей и метастазов). Массаж помогает уменьшить локальное уплотнение мышц, размягчить соединительно-тканные гелиакические изменения кожного покрова.

23 октября, 03:00Сказано в эфиреКакой массаж укрепляет иммунитет?

В начале курса процедура проходит довольно болезненно, но при ежедневных сеансах боли проходят на четвертый-пятый день. Шейный остеохондроз – это показание к назначению массажа в подострой и даже острой стадии, в таком случае первые сеансы должны быть щадящими и направленными на облегчение болевого синдрома.

Цель массажа шеи – добиться полного расслабления мышц спины, поэтому массаж проводится в положении лежа на столе. Если боли отдают в плечо, то после проработки мышц головы и шеи прорабатывают мышцы плеча и рук.

Детензор-терапия или вытяжение позвоночника под весом собственного тела также применяется при лечении шейного остеохондроза. Для этого используется специальный матрас или мат с системой наклона ребер. Пациент находится в комфортной позе, во время процедуры происходит эффективная разгрузка позвоночника.

Ультрафиолетовое облучение считается дополнительным методом лечения, способствующим обмену кальция и витамина Д, что имеет особое значение для людей, получающих глюкокортикоидные в качестве терапии. Этот метод восстанавливает соотношение в крови кальцитонина и паратирина, благодаря чему улучшается усвоение кальция и укрепляется костная ткань.

20 июля, 11:40

Витамин Д: как правильно принимать для профилактики болезней

Выбор метода зависит от причин и симптомов заболевания. При сильных болях лучше сочетать синусоидальные и модулированные динамические токи в комбинации с магнитотерапией и дарсонвализацией, если первичен сосудистый фактор – то предпочтителен метод магнитотерапии.

«Больших успехов в лечении шейного остеохондроза добилась восточная медицина. Наряду с медикаментозной терапией, одним из лучших способов лечения считается иглорефлексотерапия. В первую очередь потому, что она запускает выработку энкефалинов и эндорфинов – естественных обезболивающих. Это одна из причин, по которой акупунктуру очень часто назначают при лечении остеохондроза, так как болевые ощущения иногда причиняют большой дискомфорт и убирать их таким способом гораздо предпочтительнее, чем медикаментами. Обычно в рамках одного курса назначают 10-15 сеансов продолжительностью от 20 до 60 минут”, – рассказывает Михаил Худовеков. – Суть процедуры заключается в стимуляции биоактивных точек, которая способствуют тому, что организм сам себя исцеляет, вырабатывая определенные гормоны, которые снимают воспаление и обезболивают. Иглорефлексотерапия при остеохондрозе также способствует улучшению кровообращения в шейном отделе. Кровь быстрее поступает в мозг, за счет чего уходят головные боли, шум в ушах и головокружение».

Поскольку препараты и физиопроцедуры купируют воспаление, то стоит выяснить причину перегрузки тех или иных структур шейного отдела. У офисных работников наиболее часто провокатором является неудобное положение тела при нахождении на рабочем месте. Если удается предположить причину, врач может дать несколько советов по оптимизации рабочего (эргономического) пространства.

30 ноября, 03:38

Врач рассказал, как не поскользнуться в гололед

Хирургическое

Хирургическое лечение показано при наличии компрессии нервных структур, нервно-сосудистых конфликтов с выраженными клиническими явлениями.

Операции проводятся для иссечения межпозвоночных грыж, фасеточных суставов, дужек позвонка, а также для расширения межпозвонкового или так называемого фораминального отверстия, если к этим манипуляциям есть показания.

Осложнения

К осложнениям можно отнести:

—
неврологические расстройства;
—
синдром позвоночной артерии;
—
утрату трудоспособности.

«Если вовремя не начать лечение и запустить заболевание, это может привести к таким осложнениям как обмороки, снижение зрения и слуха, атрофии мышц, параличам, нарушениям чувствительности», – предупреждает Нэя Георгиева.

21 декабря 2020, 09:00Сказано в эфиреКогда боль в спине – сигнал об опасности? Секретные точки позвоночника

Профилактика

К профилактическим мерам относится здоровый образ жизни, правильное питание с разнообразным рационом, периодическая разминка при сидячей работе, использование ортопедических подушек.

«Профилактика складывается из учета генетических факторов, образа жизни. И если на генетические факторы мы повлиять не можем, то скорректировать ортопедические нарушения вполне под силу: оптимизировать рабочее место, подобрать подходящую высоту стула/стола (что особенно актуально для высоких людей)», – отметил Константин Махинов.

О правильной организации места для сна рассказывает Сергей Филиппов: оптимальным является положение тела, при котором естественные изгибы позвоночника сохраняются и нагрузка равномерно распределяется по всей поверхности тела. Это положение на спине или на боку. Когда человек лежит на спине, позвоночник находится в расслабленном состоянии и не испытывает нагрузок.

15 октября, 21:09

Может ли печень болеть: врачи рассказали о патологиях органа и их лечении

При шейном остеохондрозе нужно подобрать подушку таким образом, чтобы нижняя кромка подушки располагалась под головой. Другое решение — изменить положение головной секции на функциональной кровати, которая позволит приподнять голову с надплечьями на несколько градусов. Это снизит болезненность.

Во время сна на боку нагрузка на позвоночник тоже равномерная. Обязательно стоит согнуть ноги, так смещается центр тяжести, нагрузка равномерно распределяется по бедру и боковой поверхности туловища. Если кровать слишком жесткая — вся нагрузка приходится на выступающие части тела. При мягкой тело «провисает», и позвоночник принимает положение, которое может показаться неудобным. Пожилым людям лучше выбирать матрасы, которые помогают избежать сдавливания, а также тем, кто привык спать на боку, например, с зональным или многоуровневым распределением веса”.

25 февраля, 02:11

Косметолог дала совет, как спать для сохранения красоты и молодости

остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными?

Недавно устроилась на работу, требующую постоянное нахождение за компьютером. Я, как человек, привыкший к активному образу жизни, сразу начала замечать некоторый негативный эффект. Позже испортилось и мое питание, что привело к различным болям в спине и шее. Купила массажную подушку с подогревом и уже после первого использования уменьшился дискомфорт, а после четвертого раза вообще пропал и след от него. Сейчас данным товаром пользуюсь для профилактики. Рекомендую!

Эффект от применения остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными

Давно хотели купит что-то подобное. Посоветовал знакомый . Покупкой очень довольны, хотя сначала отнеслись скептически. Мнёт хорошо, не занимает много места. Возможности подключить в прикуриватель машины нет. Фактически 2 режима. Один простой, другой с подогревом. Думаю, что большего и не надо. Рекомендую.

Мнение специалиста

Массажная подушка с подогревом прошла многоступенчатое тестирование. Результаты исследования доказывают беспроблемное использование роликового аппарата для шеи при соблюдении инструкции.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Массажной подушкой в основном пользуется мой муж, он целыми днями за рулем — постоянно мучается от болей в шее и спине. Я иногда тоже могу включить ее. Что могу сказать? Хорошо прогревает и расслабляет, скорость вращения валиков комфортная.

Катюша

Массажная подушка с прогревом — изобретение, благодаря которому человеческие мышцы способны расслабиться. Вещь поможет снять накопившееся напряжение напряжение. Аксессуар настроен на глубокую проработку мышечной зоны спинного отдела. Электронный прибор прошел многоступенчатое тестирование. Результаты исследования доказывают беспроблемное использование роликового аппарата для шеи при соблюдении инструкции. В основном документе к устройству производитель указал на условия, при которых применение массажа следует ограничить.

О массажной подушке я мечтала давно. Не то, чтобы у меня были какие-то проблемы, но релакс всегда приятен. Такую подушку я нашла в интернет-магазине и закзала и достаточно быстро получила. С мужем по очереди вечерами релаксируем. Где купить остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными? Массажная подушка с подогревом прошла многоступенчатое тестирование. Результаты исследования доказывают беспроблемное использование роликового аппарата для шеи при соблюдении инструкции.

Узнайте о лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами. Рассказано о лучших методах, которые спасают от головокружния, а также приведены рецепты, как приготовить самому мазь и другие вещества в. Способы лечения народными средствами шейного остеохондроза.

Применяя рецепт бабушкиной растирки от остеохондроза, компрессы и мази. . Остеохондроз — это поражение межпозвонковых дисков грудного, поясничного, шейного отдела, с дистрофическими нарушениями в суставных хрящах. Возможно лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для решения такой проблемы в домашних условиях используются мази, отвары, самостоятельный массаж. Симптомы остеохондроза и лечение народными средствами, комплексный подход. Народные рецепты от остеохондроза на травах, лечебная гимнастика для эффективного избавления от остеохондроза шейного, грудного, поясничного. Остеохондроз шеи и методы его лечения народными средствами. Особенности протекания недуга, профилактика и советы врача по терапии в домашних условиях. . Лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела. Содержание. 1 Общие правила использования народной медицины при. Почти 1/3 всего населения беспокоит шейный остеохондроз. Лечение народными средствами – один из способов снять боль, восстановить подвижность позвонков, расслабить мышечные ткани.

Особенности нетрадиционного подхода. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными методиками . Лечение шейного хондроза народными средствами лучше начинать с использования разного вида растирок и компрессов. Местное воздействие позволит разогреть область, снизить проявление. Шейный остеохондроз — связанное с шейным отделом позвоночника заболевание. . Народные методы лечения шейного остеохондроза. Как вы убедились, шейный остеохондроз весьма опасный для здоровья. Особенности лечения народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Остеохондроз – вообще опасное заболевание, поскольку проявляет себя слишком неприятными симптомами. Особенно тревожно, когда эта патология развивается в шее. Больные недооценивают серьезность такого. Шейный остеохондроз является одним из самых распространённых в современном мире. Несмотря на то, что современная медицина всегда идёт вперёд в поисках новых способов лечения многих заболеваний и их профилактики.
http://sps.

agro.pl/userfiles/narodnye_metody_lecheniia_osteokhondroza_sheinogo_otdela_pozvonochnika4961.xml

http://www.khankhachsan.vn/userfiles/planta_mhh_703282.xml

http://www.berliner-mauersteine.de/upload/podushka_massazher_rm_12_s_remnem7263.xml
http://static.yuka.ro/img/samoe_effektivnoe_sredstvo_ot_osteokhondroza8960.xml
Давно хотели купит что-то подобное. Посоветовал знакомый . Покупкой очень довольны, хотя сначала отнеслись скептически. Мнёт хорошо, не занимает много места. Возможности подключить в прикуриватель машины нет. Фактически 2 режима. Один простой, другой с подогревом. Думаю, что большего и не надо. Рекомендую.
остеохондроз шейного отдела позвоночника лечение народными
Недавно устроилась на работу, требующую постоянное нахождение за компьютером. Я, как человек, привыкший к активному образу жизни, сразу начала замечать некоторый негативный эффект. Позже испортилось и мое питание, что привело к различным болям в спине и шее.

Купила массажную подушку с подогревом и уже после первого использования уменьшился дискомфорт, а после четвертого раза вообще пропал и след от него. Сейчас данным товаром пользуюсь для профилактики. Рекомендую!
Лечение остеохондроза народными средствами применяется с целью устранения неприятных ощущений в области . Чтобы вылечить остеохондроз в домашних условиях, можно использовать и другие, проверенные временем способы нетрадиционной медицины. Например, можно использовать соль. Растирка Бабушкина Для ее приготовления нужно: 150 мл медицинского спирта, 5 мл йода, 5 мл камфарного спирта и 5 таблеток анальгина. Все жидкости необходимо смешать, после чего растворить таблетки. Смесь нужно нанести на кожу и растереть. Сразу больной может чувствовать легкое покалывание и. Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией. Эффективное лечение остеохондроза в домашних условиях: методы и средства.

Прямохождение освободило человеку руки для выполнения трудовых операций – это несомненный плюс. Вместе с этим увеличилась нагрузка на позвоночник, что приводит к развитию серьезных заболеваний, а это колоссальный. Лечение остеохондроза народными средствами: нетрадиционная медицина и правда помогает! В среде простых обывателей принято считать остеохондроз недугом пожилого возраста и тучности. Это мнение является в корне ошибочным. Эффективные рецепты народных средств для лечения остеохондроза. Остеохондроз – довольно-таки распространенное заболевание, поражающее опорно-двигательный аппарат человека. Лечить шейный остеохондроз можно не только аптечными лекарствами, но и с помощью нетрадиционных способов. Много эффективных рецептов предлагает народная медицина – это отвары, растирания, компрессы, настойки и настои. Снимают мышечные блоки, укрепляю. Во время лечения остеохондроза в домашних условиях применяются не только средства народной медицины, но и медикаментозные препараты, ЛФК, самомассаж, диетотерапия.

Великолепным способом лечения остеохондроза в домашних условиях народными средствами является правильный массаж, например, с использованием меда. Делать его должен человек, имеющий соответствующие навыки.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Шейный остеохондроз с возрастом проявляется практически во всех и может стать причиной многих проблем со здоровьем. Головные боли, ухудшение зрения, даже боли за грудиной — все это может быть следствием проблем с шеей. Межпозвоночные диски шейного отдела обычно испытывают большую нагрузку, чем диски в грудном отделе, отсюда и распространенность заболевания именно этой части тела.

Симптомы шейного остеохондроза

головокружение
головные боли, не снимаются анальгетиками;
боль в грудном отделе, может передаваться на руки;
онемение верхних конечностей и боли в сердце.

Другие признаки остеохондроза. Что приводит к остеохондрозу?

Не сложно догадаться: офисный, а значит, сидячий образ жизни. Даже на работу и с работы мы уже, как правило, ездим сидя: в общественном транспорте или за рулем личного автомобиля. А сколько часов в неделю вы занимаетесь спортом или хотя бы гуляете? Это одна из основных причин, но есть и другие: нарушения обмена веществ и неправильное питание.

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

Читайте также: Симптомы и лечение межпозвоночной грыжи

Без диеты не обойтись

Избегаем соли, ограничиваем мясо, бобовые, жиры и налегаем на растительную пищу.

Особенно полезны: сырая морковь, свекла, петрушка, сельдерей, арбуз.

Помогут также отвары и настои трав: птичьего горца (спорыша), корней пырея ползучего и репейника. Берем по 5г каждой травки и корней, заливаем двумя стаканами воды и кипятим 15 минут, затем настаиваем 30 минут. Процеживаем и пьем по полстакана 2 раза в день после еды.

симптомы и лечение в домашних условиях

Как вылечить шейный остеохондроз? Этот вопрос первый приходит на ум, когда у нас неожиданно возникает боль в шее, а впоследствии начинаются проблемы и с шейно-воротниковой зоной. Разумное решение – отправиться на приём к врачу, пройти обследование и строго следовать назначенному лечению. Но на это у большинства нет времени. Поэтому сначала больной отправляется в аптеку и покупает всевозможные гели и мази, а затем обращается к народным способам лечения. И всё для того чтобы лечиться дома самостоятельно, вопреки здравому смыслу.

Причины и симптомы

Боль в шее – сигнал проблем с позвоночником. Чтобы самостоятельно разобраться, как лечить шейный остеохондроз, необходимо понимать, как запускается процесс болезни, и какие симптомы о ней свидетельствуют.

В шее находятся самые маленькие и хрупкие позвонки. Межпозвоночные диски в этой части позвоночника тоже невелики. Любой дистрофический процесс в них протекает достаточно быстро. Если в пояснице разрушение межпозвоночного диска может длиться несколько лет, то в шее уже за полгода он существенно уменьшается в размерах. В результате этого нервные корешки защемляются позвонками, вызывая боль, тугошею, уменьшение гибкости. Дополнительно ограничивается двигательный диапазон шеи.

Причины дегенеративных изменений в позвоночнике:

Отсутствие ежедневной спортивной нагрузки.
Неправильное питание и избыточный вес.
Травмы.
Избыточная физическая нагрузка.
Стрессы.
Переохлаждение.
Инфекционные заболевания.

Боль может вызываться межпозвоночными грыжами. В шейном отделе позвоночника они достаточно редки, однако чтобы избежать осложнений от необдуманных самостоятельных действий, посетите врача и сделайте МРТ. Если грыжа есть, не все народные методы можно использовать для самостоятельного лечения.

Характерные симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника:

Регулярные головные боли.
Частые головокружения, потеря ориентации в пространстве.
Ухудшение зрения, слуха.
Изменение голоса, храп.
Ощущение, что ущемился нерв (боль с одной стороны, отдающая в лопатку, челюсть).

Боли непосредственно в шее и плечевой зоне – тоже симптом шейного остеохондроза.

Домашние методы лечения

Народная медицина в случае остеохондроза шеи во многом солидарна с традиционной. Она рекомендует обязательные посильные физические нагрузки, лёгкий массаж с использованием самодельных обезболивающих или приобретённых в аптеке мазей и растирок, приём противовоспалительных средств, уменьшающих отёк в зоне ущемлённого нерва.

Что делать, если у вас появились боли в шее, а обратиться к врачу в ближайшее время нет никакой возможности, следующие домашние методы лечения остеохондроза шейного отдела помогут облегчить состояние:

Препараты, снимающие боль и мышечный спазм (таблетки, гели и мази).
Зарядка.
Апитерапия.
Глинолечение.
Физиотерапия – Витафон, Алмаг, ДЭНАС.

Лекарственные препараты

Первое, что необходимо сделать при остром приступе остеохондроза шейного отдела позвоночника – быстро облегчить состояние больного, устранив болевой синдром. Для этого можно использовать следующие фармацевтические препараты, относящиеся к нестероидным противовоспалительным (самостоятельный приём запрещён при желудочных кровотечениях, заболеваниях ЖКТ):

Диклофенак.
Пироксикам.
Найз, Нимесил.
Ибупрофен.
Индометацин.

Одно из этих лекарств должно обязательно находиться в домашней аптечке. Дополнительно можно использовать миорелаксанты – Мидокалм и Толперизон. При приёме лекарственных средств помните – их должен назначать только врач! Любой из перечисленных препаратов имеет большой список противопоказаний и побочных эффектов.

Противовоспалительные средства используют не только перорально (внутрь), но и наружно в виде гелей и мазей. Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях продолжают втиранием в болезненный участок одного из следующих средств: Найз геля, Доларен геля, Быструм и Фастум геля, Долобене крема.

Когда болевой синдром значительно ослабнет, можно приступать к физическим упражнениям.

Зарядка

Перед выбором физических упражнений проконсультируйтесь со специалистом и пройдите обследование. При межпозвоночной грыже шейного отдела позвоночника любые резкие движения запрещены.

Следующие 5 упражнений могут помочь при болях, ущемлении нервного корешка, спазме мышц:

Упражнение 1. Расслабление. Встаньте прямо, опустите руки вдоль тела. Ноги расставьте на ширину плеч и полностью расслабьтесь. Дышите ровно. Медленно и с маленькой амплитудой начинайте двигать головой – вправо и влево, вперёд и назад, плавно переходя к минимальным вращательным движениям. Длительность занятий – несколько минут.

Упражнение 2. Растяжение. Опустите голову вперёд, стараясь коснуться подбородком яремной ямки. Медленно тянитесь макушкой, ощущая, как растягиваются позвонки и освобождаются нервы. Верните голову в вертикальное положение. Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение 3. Катаем шар. Запрокиньте голову назад, как бы положив её затылком на лопатки. Расслабьтесь, дышите ровно. Начните перекатывать голову слева направо и наоборот. Повторяйте 5 раз. Во время выполнения упражнения лучше держаться за что-нибудь устойчивое.
Упражнение 4. Достаём плечи ушами. Примите исходное положение из первого упражнения. Наклоните голову к правому плечу, потянитесь макушкой, почувствуйте, как растягиваются мышцы и позвонки. Попытайтесь коснуться ухом плеча. Повторите в другую сторону. Голову нужно нагнуть к каждому плечу минимум 5 раз.
Упражнение 5. Самомассаж. Поднимите руки и положите их ладонями сзади на шею. Начните слегка массировать. Понемногу увеличивайте нажим, аккуратно прорабатывая позвонки. Боли быть не должно. Можно сочетать с использованием лечебной мази.

Апитерапия

Продукты пчеловодства и голубая глина дают хороший эффект при остеохондрозе шейных позвонков. К пчелопродуктам относятся сами пчёлы, которых ставят на биологически активные точки для снятия боли и отёка (пчелоужаленье), и продукты, которые они производят:

перга;
пыльца;
подмор;
прополис;
трутневое молочко;
маточное молочко;
мёд.

Спиртовой и водный растворы прополиса и подмора, а также мёд используют для приготовления компрессов и приёма внутрь. Пыльцу, оба вида молочка и пергу применяют внутрь. Особенности приёма пчелопродуктов:

Они очень питательны, поэтому не нужно употреблять пыльцу, молочко, пергу и мёд в больших количествах. Достаточно 1 чайной ложки 2 раза в день.
Перед употреблением пчелиного лекарства нельзя в течение нескольких часов кушать и пить воду. Оптимальное время приёма – утром натощак, сразу же после сна и вечером, через три часа после лёгкого ужина, непосредственно перед сном.
Чайную ложку перги, молочка, пыльцы или мёда кладут под язык. Держат до полного растворения, не жуют! Так все полезные вещества попадают сразу в кровь и начинают работать. Кушать можно через полчаса или позднее.

Все пчелопродукты обладают выраженным противовоспалительным, антиоксидантным, антибактериальным свойствами. Их приём оказывает иммуномодулирующий эффект, мобилизуя защитные силы организма.

Не используйте апитерапию для лечения шейного остеохондроза в домашних условиях, если у вас наблюдается аллергия на мёд!

Глинолечение

Голубая глина имеет схожее с пчелопродуктами действие. Она эффективно снимает воспаление, усиливает кровоснабжение тканей в месте компресса, улучшает обмен веществ. Поэтому оптимальным вариантом лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника считается сочетание пчелопродуктов и голубой глины.

Рецепт № 1

Растирания – голубая глина и спиртовой настой прополиса. Инструкция приготовления средства пошагово:

Подготовьте стеклянную посуду, деревянную ложку, глину, прополис и чистую воду. Налейте в ёмкость 1 стакан очищенной воды, добавьте 3 чайные ложки прополиса, высыпьте порошок голубой глины. Последний ингредиент берётся в таком количестве,чтобы получить раствор не очень густой, но и не водянистый. Поэтому глину высыпают в жидкость порциями, каждый раз тщательно размешивая.
Когда растирка готова, попросите домашних помочь вам. Лягте на ровную твёрдую поверхность лицом вниз. Помощник должен взять в руки растирку и лёгкими массажными движениями обработать вашу шею и плечевой пояс. Процедура длится 5–7 минут. После неё необходимо полежать ещё минут 10. После этого принять тёплый душ.

Курс лечения – неделя, затем столько же перерыв и повтор. Периоды растираний можно чередовать с периодами отдыха в течение всего года.

Рецепт № 2

Компресс с голубой глиной и водным настоем прополиса. Ингредиенты те же, кроме прополиса. Здесь потребуется его водный настой. Приготовить его можно самому:

Заморозьте прополис в морозилке.
Растолките его в порошок.
Возьмите 100 грамм воды и 20 грамм прополиса.
Смешайте составляющие в стеклянной или фарфоровой посуде и поставьте на водяную баню.
Томите около часа. К этому времени цвет раствора станет тёмно-коричневым, а запах усилится.
Остудите смесь и процедите через несколько слоёв марли. Для наружного применения можно этот пункт опустить.

Замешайте глину на приготовленном растворе прополиса. Консистенция состава должна быть довольно густой, но при этом хорошо намазываться на холщовую ткань. Положите компресс на шею сзади и закрепите его. Примите удобное положение (сидя или лёжа) и расслабьтесь. Снимите компресс через час, вытрите шею чистой тканью. Внутрь употребите столовую ложку прополиса (натощак и в течение получаса ничего не кушайте).

Курс лечения – 3 недели, затем перерыв на неделю и повтор.

Домашняя физиотерапия

Аппараты Витафон, Алмаг и ДЭНАС станут хорошим дополнением к лечению глиной и продуктами пчеловодства, усилят действие противовоспалительных гелей и мазей. Один из них нужно обязательно иметь в домашней аптечке.

Каждый прибор работает по собственному алгоритму:

Витафон воздействует на организм при помощи звуковых вибраций различной частоты и силы. Лечебное воздействие контактное, распространяется на расстояние до 10 см от места прикладывания пластин (виброфонов). В результате звуковых вибраций снимается мышечный спазм, улучшается лимфо- и кровоток. Дополнительное воздействие – слабое магнитное поле и сильное инфракрасное излучение.
Алмаг лечит больную шею электромагнитным полем. Лечебное воздействие заключается в ускорении регенерационных процессов, усилении кровообращения в месте воздействия. Алмаг – идеальный помощник на начальных стадиях остеохондроза, значительно усиливает действие гелей, мазей, компрессов. Располагать аппарат можно поверх нанесённых средств или повязки, например, с лечебной глиной. Используется в традиционной медицине.
ДЭНАС (ДЭНС). Аббревиатура расшифровывается как динамическая электронейростимуляция. Прибор воздействует на кожу в зоне проблемы, дополнительно обязательно обрабатываются определённые зоны, соответствующие конкретному заболеванию. Удобен для домашнего использования. Усиливает воздействие обезболивающих кремов, мазей за счёт увеличения глубины их проникновения. Используется в традиционной медицине.

Классическое применение любого из приборов – зона боли. У Витафона виброфоны закрепляются при помощи пластыря по бокам шеи. Выбирается режим в соответствии с инструкцией. Алмаг кладётся на заднюю поверхность шеи, держится в течение 30–40 минут. Дополнительное воздействие – тепловое, которое ощущается примерно через 20 минут после начала процедуры.

ДЭНАСом необходимо совершать круговые движения по коже над местом боли. Результатом может стать покраснение, побеление, пятна Работать необходимо до тех пор, пока кожные покровы не примут естественный цвет, а боль не утихнет. Также необходимо обработать плечевой пояс. У ДЭНАСа важное значение имеет техника движений. При движении по поверхности шеи снизу вверх может повышаться артериальное давление, при обратном движении оно будет снижаться. Поэтому перед лечением ДЭНАСом всегда измеряйте своё давление!

Несмотря на домашнее предназначение описанных аппаратов, не занимайтесь самодеятельностью! Каждый из них имеет определённый список противопоказаний и точные схемы лечения в соответствии с симптомами.

Физиотерапевтические методы категорически нельзя применять в период обострения, более подробную информацию предоставит врач.

Теперь вы имеете представление, как вылечить остеохондроз шеи в домашних условиях. Но чтобы не мучиться и не испытывать боль, займитесь профилактикой здоровья своего позвоночника. Тогда не придётся покупать дорогостоящие приборы и тратить драгоценное время на лечение. Помните, от здоровья позвоночника зависит состояние внутренних органов и организма в целом.

Подробное руководство по лечению шейного спондилеза

Что такое шейный спондилез?

Шейный спондилез — распространенное возрастное заболевание шейного отдела позвоночника, расположенное в области шеи. Это состояние также известно как шейный артрит или шейный остеоартрит. С возрастом шейные диски постепенно изнашиваются, что приводит к разрушению их структуры. Жидкость, присутствующая между шейными дисками, теряется, что делает позвоночник жестким, что приводит к боли в шейном отделе. Это приводит к изменениям в костях, дисках и суставах шейного отдела позвоночника.

В результате обезвоживания жидкости и дегенерации дисков и хрящей в окружающей области может происходить аномальный рост или выброс костей, называемый остеофитами, что приводит к сужению прохода, из которого выходят спинномозговые нервы, вызывая связанное с этим состояние, называемое шейным отделом позвоночника. стеноз.

Что такое спондилез?

Спондилез — это общий термин, который используется для описания любой дегенерации спинного мозга.Симптомы спондилеза включают острую боль в шее и спине в пожилом возрасте. Шейный спондилез распространен среди людей среднего и пожилого возраста, причем более 85% людей старше 60 лет являются жертвами этого заболевания, вызывающего боль в шейном отделе шеи. Ранний шейный спондилез тоже может возникнуть, но редко.

Спондилит против спондилеза

И спондилит, и спондилез поражают спинной мозг, но между ними есть принципиальная разница. Значение спондилита состоит в том, что это воспаление одного или нескольких типичных шейных позвонков, приводящее к боли в позвоночнике. Шейный спондилез в основном относится к любому типу дегенерации позвоночника. Таким образом, хотя последствия обоих заболеваний могут быть схожими, их происхождение и причина совершенно разные. Понимание разницы между спондилезом и спондилит важен, потому что он помогает врачам определить курс лечения и правильные лекарства для пациента.

Что такое шейный лордоз?

Каждый человек имеет нормальный изгиб позвоночника, известный как лордоз. Утрата шейного лордоза относится к ситуации, при которой искривление позвоночника у человека аномально и увеличено внутрь. Это может привести к чрезмерному давлению на спинной мозг, вызывающему боль, дискомфорт и сильное онемение. Утрата шейного лордоза часто является одной из причин тяжелых случаев шейного спондилеза.

Что такое шейные позвонки?

Шейные позвонки позвоночника — это самая тонкая и нежная связка из семи костных колец, находящихся между основанием черепа и грудными позвонками у туловища.

Синдром шеи и языка после шейной хлыстовой травмы

https: // doi.org / 10.1016 / j.inat.2018.10.002 Получить права и контент

Основные моменты

•: Этот синдром связан с заболеваниями шейного отдела позвоночника.

Реферат

Предпосылки

Синдром шеи и языка — это заболевание, вызывающее одностороннюю боль в шее, сопровождающееся одновременным ипсилатеральным онемением языка. Объясняется сдавлением второго корня шейки матки в атлантоаксиальном пространстве при резком повороте шеи. Она может быть вторичной, идиопатической, семейной, чаще встречается у женщин и молодых людей, и боль длится от нескольких секунд до нескольких минут. Лечение симптоматическое, но также и профилактическое, пользу приносит физиотерапевтическое лечение. Международное общество головной боли (IHS) помещает его между «болезненными поражениями черепных нервов и другой лицевой болью», описывая это как внезапное начало боли в затылке или верхней части шеи, связанное с ненормальным ощущением на той же стороне языка.

Методы

У 42-летней женщины, которая через месяц после автомобильной аварии сообщила о хлыстовой травме, у нее проявились симптомы синдрома шеи и языка.Вращательные движения головы вправо вызывали сильную боль в шее и по правой половине языка. Боль также возникла спонтанно, длительность варьировала от нескольких секунд до нескольких минут, связана с жжением, частота около двух эпизодов в день. Рентгенография и МРТ шейного отдела позвоночника выявили признаки спондилеза.

Результаты

Топирамат в сочетании с нестероидными противовоспалительными препаратами уменьшил боль как в шее, так и в языке, уменьшив частоту и интенсивность эпизодов.

Выводы

Синдром шеи и языка — редкое заболевание, которое проявляется болью в шее и болью, связанной со жжением половины языка, неизвестной этиологии. Вторичные формы после хлыстовой травмы не описаны. Лечение этих вторичных форм связано с использованием симптоматических препаратов для снятия боли, а также противосудорожных препаратов в качестве профилактики.

Ключевые слова

Синдром шеи и языка

Головная боль

Шейный хлыст

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Цитирующие статьи

Травяные средства от шейного спондилеза, домашние средства, естественное лечение

Статья о шейном спондилезе доктора Викрама Чаухана — доктора медицины (Аюрведа)

Шейный спондилез также известен как шейный остеоартрит или шейный спондилез. Обычно он поражает мужчин и женщин старше 35 лет и прогрессирует с возрастом. Этому состоянию подвержены люди с меньшей плотностью костей или диетой с низким содержанием кальция. Шейный спондилез — дегенеративный остеоартроз шейных позвонков, связанный со старением. Шейный спондилез — это хроническая дегенерация костей шеи, но также поражаются подушки или межпозвонковые диски.

Дегенерация при шейном спондилезе является результатом износа позвоночного столба шеи в результате старения. Костные шпоры или остеофиты — это дегенеративные изменения, которые видны на рентгеновском снимке (радиограмме) шейного позвоночника. Остеофиты (небольшие костные шпоры) шейных костей могут вызывать давление на спинномозговые нервы, а иногда и на сам спинной мозг, что приводит к боли в шее, боли иррадиирующей в руки и кисти, а также к ощущению игл и уколов в руках и т. Д. пальцы.

Легкие случаи шейного спондилеза часто не требуют лечения или могут поддаваться консервативному лечению, включая ношение шейного бандажа и домашние средства от шейного спондилеза. Однако более тяжелые случаи шейного спондилеза, особенно те, которые связаны с давлением на спинномозговые нервы или спинной мозг, могут потребовать лечения, начиная от вытяжения шеи и заканчивая более сильными лекарствами и хирургическим вмешательством.

Обезболивание при шейном спондилезе

Объяснение шейного спондилеза может показаться странным людям современного мира, но Аюрведа — это древняя целительная наука, веками использующая травы.Большинство пациентов очень хорошо поддаются аюрведическому лечению шейного спондилеза, поскольку принципы лечения сосредоточены на балансировании «Ваты» — виновника нервной боли.

Таким образом, нарушенная вата контролируется такими травами, как Гуггул, Шаллаки, Ашваганда, Юг (все они содержатся в Joint aid Plus, описанном на этой странице).

Вата — кинетическая энергия тела регулируется регулярным массажем с аюрведическими маслами, внутренним употреблением лечебного коровьего топленого масла.Противовоспалительные травяные таблетки, такие как Joint aid plus, Yograj Guggul, Hakam Churna, полезны при лечении боли и воспалений при шейном спондилезе. При шейном спондилезе иногда бывает очень болезненное состояние, поэтому боль и воспаление необходимо контролировать и лечить быстро.

Planet Ayurveda предлагает полный пакет услуг от шейного спондилеза. В состав которого входят натуральные и травяные продукты, состоящие из суставов плюс, Хакам Чурна и Йограй гуггул. Эти травы мгновенно действуют при болезненных суставах и шейном спондилезе.

Запор — еще одна причина нарушения ваты. При шейном спондилезе следует избегать запоров любой ценой. Запор приводит к нарушению ваты и образованию газов, что может усилить приступы боли в шее.

Стресс — еще один фактор шейного спондилеза и ригидности шеи. Стресс также вызывает скованность в шейных суставах, а ашваганда — трава, которая полезна при жесткости мышц, связанной со стрессом. Ашваганда также является одним из ингредиентов продукта Joint aid plus, который эффективен при шейном спондилезе и других болезненных состояниях мышц и суставов.Стресс также увеличивает скорость эрозии костей и снижает плотность костей. Травы для суставов плюс являются хорошими натуральными противовоспалительными травами. Они помогают восстановить плотность костей, как Ашваганда в поддержке суставов, а также укрепляют кости и нервы.

Признаки и симптомы шейного спондилеза

Старение — главный фактор шейного спондилеза. С возрастом диски позвоночника становятся более сухими и менее эластичными. Согласно аюрведическим принципам исцеления, сухость и неэластичность можно контролировать, употребляя в умеренных количествах грит — лечебное сливочное масло или коровье топленое масло.Другие признаки и симптомы могут включать:

Боль в шее, отдающая в плечи и руки
Онемение, покалывание или слабость в руках, кистях и пальцах
Головные боли, отдающие в затылок
Потеря равновесия, головокружение
Онемение или слабость в ногах, если затронуты поясничные позвонки и если спинной мозг сдавлен
Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником, если затронуты поясничные позвонки и если спинной мозг сдавлен

Причины шейного спондилеза

Старение — главный фактор шейного спондилеза. С возрастом диски позвоночника становятся более сухими и менее эластичными. Согласно аюрведическим принципам исцеления, сухость и неэластичность можно контролировать, используя умеренно медикаментозное масло с грит-лекарством или коровье топленое масло.

Дегенерация может привести к выпячиванию некоторых дисков и может вызвать выступание центрального хряща дисков через трещину в кольце, окружающем диск (грыжа). Окружающие связки становятся менее гибкими, а на позвонках могут образовываться костные шпоры.

Эти дегенеративные изменения могут быть результатом износа на протяжении всей вашей жизни. Более ранняя травма шеи может предрасполагать вас к этой дегенерации. К 50 годам у большинства людей на рентгеновском снимке появляются признаки шейного спондилеза, хотя признаки или симптомы могут отсутствовать.

Шейный спондилез — дегенеративное заболевание костей и межпозвоночных дисков шеи, которое может приводить к множеству проблем, включая грыжу межпозвоночных дисков.

Травяные средства от шейного спондилеза от Planet Ayurveda

Planet Ayurveda предлагает лучшую комбинацию эффективных лечебных трав, таких как «Пакет для ухода за шейным спондилезом» для аюрведического лечения шейного спондилеза.Эти лечебные травы приготовлены с использованием трав высшего качества и строго следуют принципам Аюрведы. Все эти лечебные травы Planet Ayurveda на 100% чисты, натуральны и вегетарианские. Они не содержат химикатов, добавок и консервантов. Они безопасны в использовании, так как не имеют побочных эффектов.

Дозировка

Йограй Гуггул — 2 таблетки 2 раза в день, запивая теплой водой.
Хакам чурна — по 1 чайной ложке два раза в день, запивая теплой водой, после еды.
Joint aid plus — 2 капсулы 2 раза в день, запивая теплой водой.

Описание продукта

1. Йоградж Гуггул

Основным ингредиентом этих таблеток является трава Commiphora mukul. Это чистые травяные таблетки, которые можно использовать вместе с Joint Aid Plus в случаях сильной острой и хронической боли при шейном спондилезе и других формах болей в суставах. Йоградж Гуггул можно использовать с Хакам Чурна (травяной порошок для жестких суставов, жесткой шеи и нервных окончаний).Их можно употреблять вместе с Joint Aid Plus. Жесткость шеи очень хорошо поддается этой комбинации этих трех травяных составов.

2. Хакам Чурна

Эта древняя формула редких трав, содержащих чандерсур (лепидиум сативиум), калонджи (чернушка сатива), мети (пажитник), аджвайн (семена сельдерея), очень полезна при выпадении межпозвоночного диска, болях в шейном отделе и пояснице, растяжении и растяжении связок. мышцы, сухожилия. Травы в этом составе ускоряют заживление в случае разрыва мышц, растяжения связок, жесткости шеи, выпадения диска, боли в пояснице и шее.

3. Joint Aid Plus

Эти травяные капсулы содержат Commiphora mukul, сухой имбирь, ашвагандху, которые значительно уменьшают воспаление. Это помогает расслабить мышцы задней части шеи. Это помогает бороться со стрессом, болью, воспалением и отеком вокруг шейных дисков. Эти таблетки также полезны при воспалительном шейном спондилезе и ревматоидном артрите. Они дают лучшие результаты, если их использовать вместе с хакам чурна, йоградж гуггул. Это также помогает уменьшить опухоль вокруг суставов.

Чтобы купить пакет услуг по уходу за шейным спондилезом, посетите store.planetayurveda.com/products/cervical-spondylosis-care-pack

Есть много трав, которые описаны в Аюрведе для лечения шейного спондилеза. Эти травы также полезны при всех типах артритов, таких как остеоартрит, ревматоидный артрит и другие формы воспалительных заболеваний суставов, а также шейный спондилез. Некоторые из них уменьшают боль; некоторые уменьшают воспаление, в то время как травы, такие как ашваганда, также помогают при стрессе.

Стресс и шейный спондилез

Стресс играет важную роль почти во всех состояниях здоровья и ускоряет процесс старения. Сегодня почти каждый страдает от стресса. Стресс усиливает боли в теле и приводит к обострению симптомов шейного спондилеза. Поддержка стресса необходима, и эту травяную формулу можно использовать с другими травами от шейного спондилеза, рекомендованными на этой странице выше. Дозировка — по 1 капсуле два раза в день.

Stress Support — Естественное снятие стресса

Этот продукт уходит корнями в древнюю аюрведическую систему травяного здравоохранения Индии.Согласно Аюрведе, баланс трех энергий — Вата, Питта и Капха (кинетическая, тепловая и потенциальная энергия) в теле — это состояние, свободное от болезней, тогда как их дисбаланс вызывает болезни. Постоянный стресс приводит к дисбалансу Ваты и, следовательно, других энергий. Травы, содержащиеся в этом продукте, действуют синергетически, контролируя нарушение Ваты », тем самым воздействуя на первопричину.

Травы для снятия стресса

Stress Support — это смесь исключительно на травах, без добавления каких-либо химикатов.Ингредиенты часто используются в аюрведической медицине с 5000 г. до н.э. без побочных эффектов.

Состав поддержки стресса

S. No.	Используемые травы	Латинское имя	Используемая деталь	Кол-во
1.	Ашваганда	Withania somnifera	Корень	200 г
2.	Тагар	Валериана Валличия	Корень	200 г
3.	Брахми	Бакопа Монье	Всего	100 г

1.Ашваганда (Withania somnifera ): Ашваганда также широко известен как «индийский женьшень». Это уникальное растение с множеством функций. Он содержит активные компоненты, такие как «витанолиды» и «витаферин», которые очень полезны для нервной системы. Трава также обладает противовоспалительными, противоопухолевыми, антистрессовыми, антиоксидантными, иммуномодулирующими, кроветворными и омолаживающими свойствами. Он особенно полезен для диабетиков и людей с повышенным давлением, так как он также контролирует диабет и кровяное давление.Он снимает стресс, беспокойство и естественным образом улучшает физическую и умственную работоспособность. Трава действует как противовоспалительное средство при шейном спондилезе.

2. Тагар (Valeriana wallichii) : Широко известна как «валериана» и очень популярна на западе. В Индии он успокаивает нервную систему. Снимает стресс и беспокойство, а также борется с депрессией. Он также расслабляет мышцы и очень полезен среди натуральных лечебных трав при шейном спондилезе.

3. Брахми ( Bacopa monnieri ): Трава «Брахми» издавна используется в Аюрведе для лечения потери памяти, отсутствия концентрации, забывчивости. Это увеличивает удерживающую способность, а также память. Это также очень полезно при многих психических заболеваниях. Регулярное употребление также помогает при стрессе, тревоге, артериальном давлении, галлюцинациях и эпилепсии. Регулярное употребление этой травы улучшает умственные способности и познавательные способности.

Чтобы купить Stress Support, посетите магазин.planetayurveda.com/products/stress-support

Домашние средства от шейного спондилеза

Используйте коровье топленое масло в еде. Это лучшее натуральное средство для снятия Ваты, которое питает нервы и другие части тела.
1 столовую ложку куркумы следует употреблять один раз в день, после кипячения в молоке в течение получаса. Это очень полезное лекарственное средство от шейного спондилеза.
Запора необходимо избегать любой ценой.Запор может усилить боль при шейном спондилезе.
Травы обладают божественной целебной силой, и они способны излечивать любые болезни от корня. Они были подарены нам Богом, когда сотворил жизнь. Так что верьте в Бога, если хотите избавиться от своих проблем!
Аюрведические травы — уникальные природные средства от шейного спондилеза. Принципы аюрведы во многом отличаются от, например, современной медицины — питьевая вода из медной кастрюли после того, как она оставлена на ночь, также очень полезна при ревматоидном артрите и шейном спондилезе.
Касторовое масло на ночь с молоком или отдельно — очень полезное лечебное средство от артрита, особенно ревматоидного артрита и шейного спондилеза.
Улучшите свое питание в качестве первого шага. Это играет важную роль в борьбе с болезнями. Когда ничего не работает, хорошо работает питание!
Используйте в повседневной жизни соки из трав, такие как сок алоэ вера (Кумари Саар) и сок Амла (Амла Саар). Амла — богатейший источник натурального витамина С.Витамин С повышает естественный иммунитет организма. В 100 граммах сока амлы содержится в 30 раз больше витамина С, чем в 100 граммах апельсинов.

Эффективные натуральные домашние лекарства от шейного спондилеза

Опубликовано: 30.03.2012 — Обновлено: 01.10.2021
Автор: Disabled World | Контакт: Disabled World (Disabled World.com)

Синопсис: Лекарства, назначаемые для облегчения боли или расслабления мышц при шейном спондилезе, часто неэффективны и могут вызвать привыкание. Шейный спондилез (шейный отдел позвоночника, артрит шеи) — это тип дегенеративного заболевания, поражающего вашу шею.С возрастом кости и хрящи, из которых состоит ваш позвоночник и шея, постепенно изнашиваются. Эти заявления и продукты не были оценены FDA США. Они не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Main Digest

Что такое шейный спондилез?

Шейный спондилез (шейный отдел позвоночника, артрит шеи) — это тип дегенеративного заболевания, поражающего вашу шею. С возрастом кости и хрящи, из которых состоит ваш позвоночник и шея, постепенно изнашиваются. Как только этот защитный хрящ исчезнет, на ваших позвонках могут развиться шпоры, которые соприкасаются друг с другом. Шейный спондилез обычно не приводит к инвалидности. Но иногда эти изменения в позвоночнике могут вызвать сдавливание спинного мозга или прикрепленных к нему нервных корешков. Из-за этого вы можете почувствовать слабость или неуклюжесть в ногах или руках.

Упражнение

Определенные меры безопасности, особенно для людей, ведущих сидячий образ жизни, необходимы для облегчения и предотвращения спондилеза.Наиболее важными из них являются упражнения, которые улучшают снабжение позвоночных дисков питательными веществами, тем самым замедляя процесс ухудшения, который наступает с возрастом и в конечном итоге затрагивает всех. К безопасным упражнениям относятся ходьба, плавание и езда на велосипеде. Последнее следует делать, удерживая спину в вертикальном положении.

Рентгенография шейного отдела позвоночника (шеи) в сгибании (наклон вперед). Нет свидетельств перелома, разрушения костей или смещения. Кость дегенеративная, есть изменения на уровне C5-6.Нет свидетельств нестабильности шейки матки при сгибании и разгибании. Фацетные стыки хорошо выровнены. Костная шпора с обеих сторон сужает нервные отверстия C5-6.

Другими полезными упражнениями при лечении шейного спондилеза являются:

Совместные движения, такие как складывание и разгибание пальцев, движение запястий вверх и вниз, вращение их как по часовой, так и против часовой стрелки, складывание и разгибание предплечий и вращение плеча по и против часовой стрелки;
Упражнения для головы и шеи, такие как движение шеи вверх и вниз, движение в стороны, вращение шеи по и против часовой стрелки и кивание шеи с одного плеча на другое
Упражнения для плеч, такие как подъем плеч вверх и вниз, движение плеча по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Все эти упражнения следует выполнять трижды в день.

Люди, ведущие сидячий образ жизни, должны делать перерыв, чтобы вставать каждый час.

Следует избегать использования сидений с мягкой подушкой и менять положение как можно чаще.

Пожилым людям, больным спондилезом, следует спать на твердом матрасе на боку, согнув колени под прямым углом к туловищу. Им следует использовать тонкие подушки или вообще избегать этого, если возможно. Им следует следить за тем, чтобы никогда не сгибаться ниже пояса, чтобы поднять какой-либо предмет, а вместо этого следует приседать рядом с ним, сгибая колени, но сохраняя спину прямой, а затем медленно вставать.

Диета и пищевые добавки

Диета пожилых людей, страдающих спондилезом, должна состоять из салата из сырых овощей, таких как помидоры, морковь, капуста, огурцы, редис, салат, и не менее двух тушеных или слегка приготовленных овощей, таких как цветная капуста, капуста, морковь, шпинат и многих других. фруктов. Больные должны питаться четыре раза в день.

Пациенту следует избегать жирной, острой и жареной пищи, кислого творога, сладостей, сахара, приправ, а также чая и кофе. Тем, кто курит и употребляет табак в любой форме, следует полностью отказаться.

Белки и витамин С необходимы для формирования здоровой костной ткани. Витамин D, кальций, фосфор и важные микроэлементы необходимы для здоровья костей. Продукты, которые были обработаны для хранения во избежание порчи, содержат мало питательных веществ и должны быть исключены из рациона.

Некоторые пищевые препараты оказались полезными при лечении спондилеза. Самым важным из них является использование чеснока.Две-три капсулы этого овоща следует принимать ежедневно утром. Это даст хорошие результаты. Масло, приготовленное из чеснока и натерев пораженное место, принесет большое облегчение. Это масло готовится путем обжаривания на сковороде 10 зубчиков чеснока в 60 граммах масла. Их нужно обжаривать медленно, пока они не станут коричневыми. После того, как он остынет, его следует энергично нанести на пораженный участок и оставить там на три часа. После этого пациент может принять теплую ванну. Это лечение следует продолжать не менее 15 дней.

Обезболивание можно получить, если принимать лимонный сок, смешанный с поваренной солью, дважды или трижды в день. Кусок чебулического миробалана, принятый после основных приемов пищи, также дает быстрое облегчение.

Другие полезные меры при шейном спондилезе: мягкий масляный массаж шеи, плеч и рук, горячая припарка в течение 5–10 минут дважды в день или воздействие инфракрасных лучей на 5–10 минут.

Возможно, вы не сможете предотвратить шейный спондилез, но следующие шаги могут снизить ваш риск:

Соблюдайте осанку.
Оставайтесь физически активными.
Избегайте травм шеи
Предотвратите травмы шеи, всегда используя правильное снаряжение и правильную форму при тренировках или занятиях спортом.

Заявление об ограничении ответственности FDA США

Эти заявления и продукты не были оценены FDA США. Они не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний. Если у вас есть проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу. Всегда консультируйтесь с врачом перед изменением диеты, использованием любого нового продукта, лекарства, добавки или выполнения каких-либо новых упражнений.

Кто мы:

Disabled World — это независимое сообщество инвалидов, созданное в 2004 году для предоставления новостей и информации об инвалидах людям с ограниченными возможностями, пожилым людям, их семьям и / или лицам, осуществляющим уход. Посетите нашу домашнюю страницу для получения информативных обзоров, эксклюзивных историй и практических рекомендаций. Вы можете связаться с нами в социальных сетях, таких как Twitter и Facebook, или узнать больше о Disabled World на нашей странице о нас.

Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые.Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world. com не означает одобрения Disabled World.

Цитируйте эту страницу (APA): Disabled World. (2012, 30 марта). Эффективные натуральные домашние лекарства от шейного спондилеза. Мир инвалидов . Получено 21 декабря 2021 г. с сайта www.disabled-world.com/medical/alternative/homeremedies/cervical-spondylosis.php

8 лучших домашних средств и лечения для лечения шейного спондилеза!

Сегодня мы поделимся одним из лучших аюрведических методов лечения шейного спондилеза .Эти домашние средства очень просты, а ингредиенты, которые использовались в этих домашних средствах, легко доступны на каждой индийской кухне. Таким образом, вам не нужно беспокоиться об ингредиентах.

Прежде всего, мы дадим вам понять, что такое шейный спондилез? и каковы причины и симптомы боли в шейном отделе шеи.

Шейный спондилез в основном поражает диск, суставы и кости шейного отдела позвоночника. В основном это происходит в пожилом возрасте из-за естественного износа суставов и костей.

Шейный спондилез также возникает из-за дегенеративных изменений продольных связок, желтой связки и фасеточных суставов.

Почему вызывает боль?

Это происходит из-за давления на спинной мозг или корешки спинных нервов. Когда человек стареет, подушки (также известные как диск) между двумя позвонками медленно разрушаются, и это делает диск жестким.

Когда это происходит, это приводит к росту костной структуры, известной как остеофиты, которая оказывает дополнительное давление на спинной мозг или спинномозговые нервные корешки.

Каковы причины шейного спондилеза?

Ваша шея и позвоночник защищены хрящом и костями, и из-за регулярных физических движений они должны пройти через износ и износ, и с возрастом это приводит к шейному спондилезу.

1. Проблема с грыжей межпозвоночного диска: В этом случае внешняя часть вашего позвоночного диска приводит к выпуклости, трещинам, которые возникают с возрастом, и это приводит к грыже межпозвоночного диска.

2. Жесткие связки: Связки удерживают и соединяют кости позвоночника друг с другом. Связки похожи на связки тканей, которые помогают поддерживать кости позвоночника. Но когда со временем эти связки становятся жесткими и кальцифицируются, это приводит к снижению гибкости шеи.

3. Дегидратированные диски: В этом состоянии между позвонками позвоночника есть подушкообразный гель, который иногда сжимается или высыхает. Когда это происходит, возникает боль при ишиасе.

4. Костные шпоры: Это состояние, которое приводит к чрезмерному разрастанию кости, которое происходит из-за неправильных усилий тела по увеличению прочности позвоночника. Когда кость разрастается, это может привести к давлению на нервные корешки или защемлению чувствительных участков позвоночника, что вызывает боль.

Какие симптомы шейки матки?

Слабость мышц является одним из наиболее частых симптомов шейного отдела матки наряду со следующими симптомами, такими как:

— Боль в области груди.

— Боль и скованность в области шеи.

— Ощущение затруднения при ходьбе.

— Отсутствие равновесия тела.

— Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем.

— Аномальные рефлексы.

— Покалывание, онемение, ощущения и слабость в ногах, ступнях, руках и кистях.

— Отсутствие задержки мочи и кишечника.

8 Домашнее лечение для лечения цервикального спондилеза

1. Касторовое масло: Возьмите одну столовую ложку касторового масла перед тем, как отправиться на ночь.Делайте это простое средство один или два раза в неделю, чтобы вывести токсины из организма и сбалансировать Вата-дошу.

2. Чеснок: Возьмите один или два зубчика чеснока и съешьте утром натощак. Вы также можете нанести зубчики чеснока на пораженный участок, для этого возьмите 2–3 зубчика чеснока и нагрейте эти зубчики на сковороде вместе с небольшим количеством растительного масла. Когда смесь остынет, вы можете нанести ее на пораженный участок, а после этого примите теплую ванну.

3. Куркума: Куркума чрезвычайно полезна при любых внутренних травмах или боли. Вам нужно добавить столовую ложку куркумы с молоком (один стакан), а затем нагреть эту смесь на слабом огне почти 5 минут. Как только это будет сделано, дайте смеси расслабиться, пока она не остынет. Вы также можете добавить в него немного меда перед употреблением.

4. Кунжутное масло: Вам нужно сначала нагреть это масло (терпимо, но не слишком горячо), а затем нанести это масло непосредственно на пораженный участок, чтобы получить облегчение от боли в шее в домашних условиях .

5. Имбирь: Это еще одно простое домашнее средство для облегчения боли в шейке матки в домашних условиях. Натереть одну столовую ложку имбиря и добавить в два стакана воды. Варите эту смесь около 10 минут. После этого нужно процедить эту смесь, добавить немного меда и выпить.

6. Топленое масло: Топленое масло питает нервы. Топленое масло также помогает естественным образом сбалансировать Вата доша. Поэтому лучше добавлять топленое масло в ежедневные приемы пищи.

7. Кайенский перец: Возьмите 2 столовые ложки оливкового масла и добавьте 1 столовую ложку кайенского перца, а затем нанесите эту смесь прямо на пораженный участок.После его нанесения нужно прикрыть пораженный участок тканью. Вы можете оставить все как есть на всю ночь или на несколько часов.

8. Травяные соки: Вы также можете добавлять соки, такие как алоэ вера и амла, для естественного повышения иммунитета.

Чего следует избегать при шейном спондилезе?

— Сон в определенное время и не слишком поздно также важен и полезен.

— Старайтесь не спать днем.

— Старайтесь не есть продукты, которые могут усугубить вашу Вата-дошу, такие как белая мука и манная крупа.

— Не поднимайте тяжести, которые оказывают дополнительное давление на голову или плечи.

— Не проводите целый день в кондиционировании воздуха, это может привести к сухости тела. Важно проводить время на природе.

— Попытайтесь запомнить и исправить свою осанку во время сидения, стоя и ходьбы.

SureShot Ayurveda предлагает лечебные травы для лечения шейного спондилеза.Эти лечебные травы являются одними из лучших аюрведических средств лечения шейного спондилеза . Эти травы не вызывают никаких побочных эффектов, и эти травы на 100% натуральные.

Если вы ищете « лечение шейного спондилеза в домашних условиях », то ничто не может сравниться с лекарственными травами SureShot Ayurveda.

Лечение шеи и спины с помощью электротерапии и TENS

Жизнь с болью в спине и шее может помешать вам в полной мере наслаждаться жизнью и заниматься ею.К сожалению, не всегда есть простой ответ для облегчения боли в спине. То, что работает для одного человека, может не помочь другому. В то время как некоторые люди реагируют на такие виды лечения, как безрецептурные обезболивающие или физиотерапия, другим могут потребоваться другие решения для облегчения боли.

Важно знать все возможные варианты лечения хронической боли в спине. В частности, электротерапия может быть эффективным методом обезболивания.

Но что такое электролечение? Больно? И мне нужно пойти к врачу или я могу сделать это дома? Используйте это руководство, чтобы ответить на эти вопросы и узнать больше о том, как неинвазивная электротерапия может вам помочь.

Что такое электротерапия?

Электротерапия — это общий термин для использования слабых электрических импульсов для уменьшения боли в определенной области тела. Как правило, все эти методы лечения используют устройство с электродами для подачи электрического тока низкого напряжения к проблемным участкам.

Одна из основных целей электротерапии — обезболивание. Использование электричества также может помочь улучшить кровообращение, что, в свою очередь, активирует процесс заживления организма. Это может помочь укрепить мышцы, стимулировать рост костей и восстановить поврежденные ткани.Кроме того, электротерапия может увеличить подвижность и функцию пораженной или жесткой области.

Например, ваш врач может назначить электротерапию в качестве альтернативного лечения ригидности шеи.

Но разве электрошок не вызовет еще большей боли? Поскольку это электрические токи низкого напряжения, человек обычно ощущает только покалывание или жужжание. Некоторые люди даже находят использование этих тренажеров расслабляющим действием.

Более того, побочные эффекты электротерапии, если таковые имеются, обычно незначительны.Наиболее частым побочным эффектом, о котором сообщают пациенты, является раздражение кожи, вызванное клеем на электродах. Некоторые люди также могут испытывать тошноту или обмороки. А неправильное использование устройства может привести к ощущению жжения на поверхности кожи.

Одним из главных преимуществ электротерапии является ее альтернативный характер. Как вы, вероятно, знаете, некоторые наркотические обезболивающие могут иметь опасные побочные эффекты и вызывать привыкание. Сокращение употребления этих наркотиков — особенно если вы в анамнезе злоупотребляли психоактивными веществами — может привести к уменьшению проблем с зависимостью в будущем.

Для лечения каких заболеваний позвоночника и суставов можно использовать электротерапию?

Электротерапия показала многообещающие результаты для тех, кто страдает нарушениями опорно-двигательного аппарата, вызывающими боли в шее и спине. Кроме того, эта форма терапии может помочь при некоторых типах нервной боли. Некоторые состояния, которые лечатся с помощью электротерапии, включают:

Симптомы фибромиалгии
Боль при остеопорозе
Диабетическая невропатия
Хроническая усталость
Содействие росту костей после такой процедуры, как спондилодез
Заживление ран
Острая или хроническая боль в спине и шее
Хлыст
Боль, связанная с раком
Травмы мышц, вызванные спортом или производственной нагрузкой

Электротерапия помогла многим при таких и других состояниях.Однако иногда пациенты не реагируют на лечение. Эксперименты с размещением электродов и подачей тока могут увеличить успех. Кроме того, лучше всего сочетать эту терапию с другими видами лечения, такими как физиотерапия, упражнения при боли в спине или ишиасе, или лечение блокады нервов.

Электротерапия безопасна для большинства людей, но людям с определенными заболеваниями следует ее избегать. Люди с кардиостимуляторами могут страдать от опасной сердечной аритмии (нерегулярного сердцебиения), если электроды расположены рядом с сердцем.Кроме того, использование устройства во время беременности может вызвать повреждение плода. Людям с определенными неврологическими заболеваниями также следует проконсультироваться с врачом перед началом этого лечения. Кроме того, электротерапия не рекомендуется людям с когнитивными проблемами, такими как деменция или болезнь Альцгеймера.

Виды электротерапии

Метод электротерапии, который вы выберете, зависит от источника и силы вашей боли. Рекомендуется поговорить со своим врачом или другим медицинским работником, прежде чем начинать любое из этих процедур.

Во многих случаях физиотерапевт или мануальный терапевт по поводу боли в спине проверит устройства и их влияние на вас во время визита в офис. Если лечение окажется полезным, вы можете использовать его даже дома. Цена на устройства для электротерапии колеблется от 20 до сотен долларов. Если лечение назначено врачом, страховка может полностью или частично оплатить его стоимость.

Вот некоторые из распространенных типов электротерапии, которые может порекомендовать ваш врач:

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)

Одно из самых распространенных устройств электротерапии напоминает AED (аналогично аппаратам, используемым для оживления пациентов с остановкой сердца).Маленькие липкие подушечки с электродами кладут на место, где вы чувствуете боль, или рядом с ним. (Ваш врач или физиотерапевт поможет вам определить наилучшее место для размещения этих подушечек.) Затем блок с батарейным питанием посылает серию электрических токов низкого напряжения в эту область. Контроллер позволит вам увеличивать или уменьшать электрический ток, а также частоту и характер стимуляции.

Есть некоторые предположения относительно того, как работает TENS. Принято считать, что блок TENS помогает блокировать или подавлять болевые сигналы от нервов к мозгу.Изменение этих болевых рецепторов может временно облегчить боль. Кроме того, ЧЭНС может улучшить кровообращение и уменьшить мышечные спазмы в нижней части спины.

Некоторые процедуры TENS длятся всего полчаса. В других случаях вы можете использовать устройство TENS в течение нескольких часов за раз, даже во время сна. Вы можете вести ежедневный журнал с указанием уровня боли, настроек, которые вы используете, и любых других симптомов, которые могут появляться и исчезать. Это позволяет вам и вашему врачу устранять неполадки и находить оптимальные настройки для снятия боли.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (PENS)

Альтернатива ЧЭНС, чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) использует иглы вместо подушечек для подачи электрического тока. Думайте об этом как о иглоукалывании с электростимуляцией. Преимущество использования игл вместо подушечек означает, что токи пульсируют ближе к защемленным нервам и мышцам. У некоторых пациентов это может обеспечить почти немедленное облегчение боли.

Этот тип терапии обычно используется в условиях физиотерапии или здравоохранения в амбулаторных условиях.В некоторых случаях вы также можете использовать устройство PENS дома.

Электрическая стимуляция мышц (ЭМС)

Если источником вашей боли являются мышечные проблемы, можно использовать электрическую стимуляцию мышц (ЭМС). Подобно устройству TENS, EMS использует электроды для подачи тока к мышцам, а не к нервам.

Конечная цель EMS — помочь восстановить мышечную ткань. Когда электрический ток стимулирует мышцу, она сокращается. В отличие от обычных упражнений, EMS помогает сократить больше мышечных волокон, чтобы повысить их силу.Думайте об этом как о супер-заряженной тренировке.

EMS особенно полезен при ослаблении мышц. Сюда входят случаи, когда спортсмен получает мышечную травму или после травмы, или когда какая-то часть тела была иммобилизована в течение определенного периода времени.

Импульсная терапия электромагнитным полем (ИЭМП)

PEMF использует другой подход к использованию электричества для снятия боли. Вместо того, чтобы лечить нервы или мышцы, PEMF стремится излечить на клеточном уровне. Во время лечения специальные катушки создают электромагнитное поле вокруг части или всего тела.Эти электромагнитные волны стимулируют электроны клетки, способствуя процессу заживления и стимулируя рост костей.

Подумайте об этом так: ваши клетки и их электроны теряют силу из-за возраста, болезни или травмы. Лечение с помощью PEMF может оживить клетки и сделать их более эффективными при заживлении, восстановлении и борьбе с болезнями.

Существует несколько различных стилей и размеров устройства PEMF. Чаще всего устройство напоминает толстый коврик для йоги с прикрепленным к нему контроллером. Лечение часто проводится в кабинете терапевта.Однако другие продукты PEMF можно купить для домашнего использования.

Как видите, существует множество вариантов изучения преимуществ электротерапии. Первый шаг — найти команду профессионалов, хорошо разбирающихся в передовых методах лечения боли в спине.

В поисках лучшего лечения электротерапией

Итак, какая методика электротерапии вам больше всего подходит? Хотя есть несколько факторов, которые следует учитывать, выбор правильного лечения может иметь решающее значение между жизнью с болью и возвращением к жизни.Центр продвинутого лечения позвоночника поможет вам проанализировать все возможные варианты и подобрать наиболее подходящее для вас лечение.

От правильной диагностики боли до выбора наиболее подходящего лечения — наша преданная команда в Advanced Spine Center готова помочь. Чтобы получить индивидуальное лечение у лучших врачей-ортопедов штата Нью-Джерси, запишитесь на консультацию сегодня и узнайте, как вы можете вернуться к жизни без боли!