Как уменьшить миому: Лечение миомы матки в 21 веке — Гинекология

Содержание

Кабинет рентгенохирургических методов диагностики и лечения

С 2005 г. функционирует кабинет рентгенохирургических методов диагностики и лечения. С помощью высокотехнологического цифрового рентгеновского аппарата успешно проводятся ангиографические исследования и осуществляется эмболизация маточных артерий (ЭМА) при лечении множественной миомы матки у женщин репродуктивного периода, а также при возникновении массивных маточных кровотечений у родильниц.


ЭМА является альтернативой хирургическому лечению миомы матки, и может быть предложена как для борьбы с симптомами, которые вызывает миома матки, что позволяет быстро и не травматичноулучшить качество жизнине прибегая к удалению матки, так и женщинам репродуктивного возраста, которым миома затрудняет планирование  беременности.

ЭМА полностью внутрисосудистая манипуляция, направленная на прекращение кровотока в миоматозных узлах с их последующим «рассасыванием», сопровождающимся уменьшением размеров узлов и всей матки, проводится под местной анестезией, позволяя избежать множества рисков, присущих обычному хирургическому вмешательству, поскольку не требует наркоза, разреза, манипуляций на органах брюшной полости, не оставляет рубцов на теле, сокращает срок пребывания в стационаре до 1-2 дней,возврат к привычному образу жизни занимает 1-2 недели. Использование современного инструментария и эмболизационных препаратов сводит к минимуму травматизацию здоровой ткани матки при очень высокой эффективности по отношению к  миоме и ее проявлениям, что заставляет все чаще предпочитать ЭМА другим методам лечения миомы.  

На основании проведенных нами наблюдений, более 90% женщин отмечают значительное уменьшение или полное исчезновение симптомов, связанных с миомой матки (обильные и длительные менструации, боли в нижних отделах живота, поясницы, нарушения функции соседних органов (мочевого пузыря и прямой кишки), проявляющихся соответственно учащенным или затрудненным мочеиспусканием и запорами).

Эффект от процедуры является стойким и необратимыми, что является неоспоримым преимуществом по сравнению с гормонотерапией, где наблюдается временное уменьшение миомы и связанных с ней симптомов. После прекращения курса гормональной терапии рост миомы возобновляется с большей скоростью. Также значительно снижается риск появления новых миоматозных узлов, чего не удается добиться при миомэктомии.

Особое значение имеет применение ЭМА у женщин, планирующих беременность. Приналичие множественной миомы матки, миомы больших размеров, а также миомы с интерстициальным компонентом, эмболизация позволяет избежать формирования рубцов на матке, являющихся основной причиной такого грозного осложнения, как разрыв матки во время беременности  и родов, а также развития спаечной болезни. Зачастую, эмболизация маточных артерий является единственным шансом сохранить матку и способность к деторождению.


Миома: симптомы и лечение

Миома: симптомы и лечение

Оставить заявку

Доброкачественные образования в матке, такие как миомы и фибромиомы, появляются в организме женщин в детородном возрасте. Лечение миомы матки требуется довольно редко, ведь эти новообразования не преобразовываются в злокачественные и не повышают риск возникновения онкологии. Лечение миомы назначают в том случае, если она вызывает дискомфорт и боль. В этом случае лечащий врач назначает ее удаление.

Выявить наличие миомы можно во время планового посещения гинеколога. Симптомы, которые могут послужить причиной обращения к врачу, следующие:

  • обильное кровотечение во время менструации или менструальный цикл более 7 дней
  • неприятные ощущения или острая боль в тазовой области
  • межменструальные кровотечения
  • частые мочеиспускания и проблемы с опорожнением мочевого пузыря
  • запоры
  • боли в спине

Методы лечения миомы матки

Наличие вышеописанных симптомов является показанием к лечению миомы матки. В других случаях лечение миомы не требуется, к тому же, чаще всего новообразование уменьшается в размерах после наступления менопаузы.
Лечение миомы может заключаться в приеме гормональных препаратов, оральных контрацептивов или спирали. Такие процедуры позволяют предотвратить развитие новых новообразований и уменьшить размер существующего. Если у пациентки ярко выражены симптомы в тяжелой форме, в качестве лечения миомы применяется операция – иссечение миомы. Данное оперативное вмешательство предлагается женщинам детородного возраста, поскольку позволяет сохранить матку. Однако иссечение миомы не гарантирует того, что она не появится вновь.

Лечение миомы при крайне тяжелых симптомах
Гистерэктомия или удаление матки используется при лечении миом крайне редко. В данном случае учитывается размер образования, его расположение, серьезность симптомов и возраст пациентки, поскольку после данной операции у женщины больше не может быть детей.
Большинство пациенток клиники «Элиша» проходят лечение миомы, после которого матка сохраняется. Для того чтобы получить подробный анализ, необходимо пройти интравагинальное УЗИ, после которого можно назначить оптимальное лечение миомы матки без оперативного вмешательства.

Лечение миомы матки - гинекологическая клиника

серия миома это доброкачественные опухоли, которые встречаются более чем у половины женщин.

Если миома не вызывает дискомфорта, начинать лечение не обязательно, но желательно периодически контролировать их развитие. Если вы планируете стать матерью, возможно, будет удобно устранить миому с помощью наиболее подходящего для ваших обстоятельств медицинского и / или хирургического лечения.

Если вам около 45 лет и вы страдаете обильным кровотечением или нерегулярными менструациями, мы можем начать лечение, которое уменьшит симптомы до наступления менопаузы, когда миома постепенно исчезнет сама по себе.

В любом случае, в гинекологической клинике Women's CD в Барселоне мы поможем вам выбрать наиболее подходящие методы лечения и решения.

Неинвазивные методы лечения

  • Радиочастота - это лечение что удаляет миомы с помощью электромагнитных волн, идеально подходит для женщин с небольшим количеством миомы. Это очень эффективно, быстро программируется и легко выполняется.
  • HIFU (высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук) - это лечение, при котором мы удаляем миомы с помощью ультразвука, подходящее для женщин с небольшим количеством миомы, но редко показанное. Это технология, одобренная FDA.
  • Эмболизация артерий это эффективное лечение множественных миом, но только как альтернатива удалению матки.

Медицинские процедуры

  • Чтобы уменьшить сильное кровотечение и размер миомыНапример, у женщин в возрасте около 45 лет очень эффективное лечение проводится с помощью селективных модуляторов рецепторов прогестерона.
  • Чтобы уменьшить нарушения свертываемости крови, например, у женщин, которые хотят забеременеть, очень эффективное лечение проводится гестагенами или комбинированными гормональными контрацептивами.
  • В качестве предоперационного лечения для уменьшения кровотечения и уменьшения размера миомы очень эффективное лечение проводится аналогами гонадотропин-рилизинг-фактора.

Консервативное хирургическое лечение миомы

Состоит из удаление миомы с использованием малоинвазивных хирургических методов и идеально подходит для женщин, планирующих беременность в будущем.

Лечение может проводиться тем или иным путем доступа: через влагалище и шейку матки (гистероскопия), через пупок (лапароскопия) или через брюшную полость (лапаротомия).

Риск осложнений практически нулевой, а выздоровление происходит очень быстро.

Радикальное хирургическое лечение

Состоит из удаление матки лапароскопией, которая является наименее инвазивным вмешательством и способствует более быстрому выздоровлению.

Удаление матки (гистерэктомия) показан тем женщинам, которые не хотят иметь больше детей и хотят окончательного решения симптомов миомы без риска повторного появления новых опухолей.

Как уменьшить миому матки? - Женская Академия Здоровья

Как уменьшить миому матки – вопрос актуальный и для врачей и для женщин, страдающих этим заболеванием. На ранних стадиях опухоль никак себя не проявляет, а первые симптомы многие женщины чувствуют только тогда, когда образование достигло значительных размеров. Многие пациентки годами не обращают внимания на незначительные недомогания: подумаешь, немного тянет низ живота или стали чуть более обильными месячные. Они идут к врачу, когда в буквальном смысле становится невмоготу – интенсивные боли и частые кровотечения значительно снижают качество жизни.

Такой подход к своему здоровью нельзя считать правильным, но он, к сожалению, очень распространен. Многие женщины вынуждены заниматься семьей, работой, детьми и не имеют возможности и сил заняться собственным здоровьем. Однако нужно попытаться найти время на себя – и наконец избавиться от болезни. Как это сделать, расскажем в статье.

Методы лечения

Официальная медицина предлагает один способ добиться уменьшения размеров опухоли – это гормональная терапия.

Врач может назначить несколько групп гормональных препаратов:

  • Андрогенные препараты. Снижают уровень эстрогенов – гормонов, которые и становятся источником рост миомы матки. Действуют эффективно, но грубо, и часто приводят к развитию тяжелых побочных реакций. Могут стать причиной вирилизации, то есть появления у женщины мужских черт – огрубения голоса, излишней растительности на теле и т. д. Помимо этого, часто снижают фертильность – возможность забеременеть. В современной гинекологии почти не используются – им на смену пришли более безопасные препараты.
  • Гестагены. Нормализуют рост эндометрия и помогают справиться с его гиперплазией, но в отношении миоматозных узлов малоэффективны. Последние клинические исследования и вовсе дают понять: гестагены не просто малоэффективны, но и опасны – они провоцируют рост узла. Гестагены содержат искусственный аналог прогестерона, а этот гормон, как выяснилось, ведет к пролиферации и росту миомы.
  • Агонисты гонадотропин-рилизинг гормонов. Они эффективно уменьшают размер узлов, но могут вызвать искусственную менопаузу со всеми проявлениями климакса: приливами, остеопорозом, перепадами настроения и т. д. Назначаются всегда коротким курсом. Побочные реакции агонистов порой переносятся тяжелее, чем течение миомы матки.
  • Комбинированные оральные контрацептивы. Не лечат, то есть не уменьшают миому, а лишь временно подавляют ее рост и снижают объем менструальных выделений.

Все гормональные препараты обладают одним недостатком – их эффект временный. После завершения курса терапии миома некоторое время остается стабильной, но затем снова начинает расти.

Вы наверняка задаетесь вопросом – зачем же тогда пить гормоны, если они недостаточно эффективны? И действительно, во многих случаях можно обойтись без медикаментов. Иногда гормоны нужны – чтобы выиграть время. Например, когда женщина 40 лет с миомой хочет забеременеть, врач предложит ей пройти курс гормональной терапии. Миома уменьшится, и получится зачать ребенка. Болезнь не уйдет, а лишь затихнет на время – но в такой ситуации и этого достаточно. Здесь важно успеть зачать ребенка до того, как яичники перестанут функционировать – к сожалению, репродуктивный период женщины скоротечен, и с возрастом шансы стать матерью резко уменьшаются.

Как уменьшить миому матки без вреда для здоровья?

Гормональная терапия – не единственный вариант при миоме матки. На самом деле нужно смотреть глубже. Чтобы справиться с заболеванием, нужно знать его причины и воздействовать на них. И лечение миомы не ограничивается приемом таблеток или курсом уколов. На помощь приходят различные техники – и особое внимание мы уделим практикам восстановительной медицины.

Фитотерапия

Нарушения гормонального баланса лечат не только лекарственные препараты, но и многие растения. Конечно, эффект от трав достигается немного медленнее, но зато без отрицательного воздействия на организм. Сейчас существует большое количество БАД на основе растительных экстрактов и вытяжек. Подобные добавки более удобны в использовании.

Образ жизни

Женщина с миомой должна придерживаться определенного режима. Не рекомендуется:

  • загорать и ходить в солярий;
  • употреблять много насыщенных жиров;
  • допускать переутомления и развития хронического стресса.

Жизнь с миомой накладывает определенные ограничения  – все для того, чтобы не допустить развития осложнений. Например, под действием тепла опухоль будет расти, менструальные выделения – становиться обильнее. Хронический стресс и неправильное питание приводят к гормональному дисбалансу и ухудшают женское здоровье.

Психосоматика

Когда мы знаем, что миома матки появляется не просто так, а по вполне конкретным причинам, то мы можем найти способ борьбы с болезнью. В первую очередь важно восстановить эмоциональное равновесие, от которого зависит гормональный баланс женского организма.

Для этого используют различные техники релаксации, психотерапии, специальные физические упражнения, направленные на расслабление тела.

Стоит вывести организм из состояния стресса – улучшится и физическое здоровье. Но если миома уже возникла, одной работы с психикой недостаточно. Необходимо работать и с телом.

Остеопатия и краниосакральная терапия

Для восстановления функции матки применяют также краниосакральные техники, висцеральные техники и остеопатию. Почему эти методики эффективны? Представьте, что ваш организм – это машина, в которой каждая деталь тесно связана с другими. Стоит одному элементу выйти из строя, тут же ломаются остальные части системы. Наше тело сложнее любого механизма, но работает оно по тому же принципу.

Любые смещения, травмы, зажимы и напряжения в области органа приводят к нарушению его кровообращения, тока лимфы, нервной регуляции. Как следствие – развивается заболевание. Остеопат руками чувствует негативные изменения и, в буквальном смысле слова, ставит органы на место. Только делает это мягко и деликатно, чтобы не нарушить тонкий баланс правильной анатомии тела.

Во многом успех лечения зависит от внутреннего настроя женщины, не зря же миома считается классическим психосоматическим заболеванием. Еще в древности было отмечено, что миомой чаще страдают женщины, жизнь которых сложно назвать радостной и легкой – например, монахини, сознательно лишающие себя удовольствий и проводящие время, занимаясь тяжелым трудом. В современном мире эта болезнь распространена у жительниц крупных городов, которые стремятся все успеть, и живут в состоянии постоянного хронического стресса. Поэтому важно обратить внимание на внутреннее состояние, ведь болезнь – это часто просто сигнал организма о помощи.

Остановитесь, почувствуйте себя женщиной, обратите внимание на свои потребности – и миома обязательно отступит.

Ознакомится с основами работы со своим телом и эмоциями для уменьшения миомы, узнать причины и методы исцеления вам поможет книга  «Миома матки. Как стать здоровой».  Получить книгу можно по ссылке https://acwomen.ru/lechenie-mioms-matki/

Скорейшего исцеления и улучшения качества жизни!

Если вам есть чем поделиться – смело пишите комментарии к статье. Расскажите вашу историю борьбы с миомой – пусть она вдохновляет других женщин на перемены к лучшему. И обязательно задавайте вопросы, если они есть: все, что касается женского здоровья и, в частности, миомы матки.

 

Современные принципы терапевтического лечения миомы матки uMEDp

В статье рассматриваются медикаментозные способы лечения миомы матки. Селективные модуляторы прогестероновых рецепторов и агонисты гонадотропин-рилизинг-гормонов реализуют лечебный эффект на центральном и локальном уровнях, нарушая функционирование внутриклеточной системы реализации биологических эффектов факторов роста, половых гормонов и других веществ, способствующих прогрессированию миомы матки.

Введение

Миома матки, которую диагностируют у 35–70% женщин репродуктивного возраста, по существу остается хирургической патологией и признается главной причиной гистерэктомий. Однако для многих женщин, стремящихся избежать операции, сохраняется необходимость эффективного консервативного лечения. До недавнего времени возможности медикаментозного лечения были ограничены адъювантным подходом – применением агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона (аГнРГ). Такая терапия, как правило, была непродолжительной ввиду возможного развития побочных явлений.

Роль прогестерона в стимулировании роста миомы

За последние 15 лет получены доказательства критической роли прогестерона в стимулировании роста миомы. Установлено, что миома матки, как правило, развивается при овуляторной фазе менструального цикла. Это подтверждено результатами исследования функциональных тестов гормональной активности яичников, половых гормонов в крови и гистологическими данными, полученными при резекциях или удалениях яичников во время операций по поводу миомы матки (в них выявлены желтые и множественные белые тела).

На клеточном уровне прогестерон способствует росту клеток лейомиомы, на что указывает увеличение экспрессии маркеров пролиферации в миоме матки во время лютеиновой фазы. Иммуногистохимические исследования показали, что до 90% клеток, пролиферирующих миомы матки, содержат активные рецепторы прогестерона, который стимулирует выработку эпидермального фактора роста (epidermal growth factor – EGF), инсулиноподобного фактора роста 1 (insulinlike growth factor 1 – IGF-1), главных митогенов миомы, и антиапоптического протоонкогена Bcl-2 [1]. Это свидетельствует о возможности лечения миомы матки с использованием модуляторов рецепторов прогестерона.

Модуляторы рецепторов прогестерона

Семейство модуляторов рецепторов прогестерона включает как чистые агонисты, например собственно прогестерон или прогестины, так и чистые антагонисты рецепторов прогестерона. Селективные модуляторы рецепторов прогестерона занимают в биологическом спектре промежуточное положение и обладают смешанными тканеспецифичными агонистическими и антагонистическими свойствами.

Действие прогестерона, а также антагонистов рецепторов прогестерона и селективных модуляторов рецепторов прогестерона в тканях-мишенях опосредовано и осуществляется в основном через рецепторы прогестерона. Последние принадлежат семейству ядерных лиганд-активируемых рецепторов и являются факторами транскрипции. Существует две изоформы рецепторов прогестерона – A (PRA) и B (PRB), которые экспрессируются одним геном с двумя разными местами начала транскрипции. По структуре PRA и PRB различаются только тем, что PRB содержат отсутствующий в PRA N-терминальный фрагмент из 164 аминокислот. Как следствие, PRB имеет три домена, активирующих транскрипцию (AF-1, AF-2 и AF-3), в то время как PRA – только два (AF-1 и AF-2). Обе изоформы обладают аналогичным свойством относительно связывания стероидных гормонов и ДНК, но выполняют различные функции в зависимости от типа клеток и наличия активатора экспрессии гена-мишени.

PRB является более сильным активатором транскрипции, нежели PRA. При определенных условиях PRA может не действовать как фактор транскрипции, однако действовать как лигандозависимый трансдоминантный репрессор других стероидных рецепторов, включая PRB, рецепторы эстрогенов, андрогенов, минералокортикоидов и глюкокортикоидов, в ответ на связывание с агонистами или антагонистами прогестерона.

Применение улипристала ацетата в лечении миомы матки

Новый селективный модулятор рецепторов прогестерона – улипристала ацетат воздействует на прогестероновые рецепторы в миометрии, миоматозных узлах, эндометрии, подавляет овуляцию, практически не влияя на уровень эстрогенов и антиглюкокортикоидную активность.

Уже к 2013 г. в условиях in vitro было доказано селективное антипролиферативное, проапоптическое и антифибротическое действие улипристала ацетата на миоматозные узлы. Кроме того, подтверждена его способность снижать в миоме матки экспрессию сосудистого эндотелиального фактора роста (vascular endothelial growth factor – VEGF), адреномедуллина и их рецепторов, усиливать деградацию экстрацеллюлярного матрикса путем увеличения матриксных металлопротеиназ и уменьшения их тканевых ингибиторов и коллагена. Однако такие исследования исключают важное значение аутокринно-паракринных патогенетических механизмов, которые являются неотъемлемыми звеньями сложных сигнальных путей, а оценка индекса апоптоза без сопоставления с уровнем митотической активности и пролиферации недостаточно информативна.

Именно поэтому на первом этапе изучения улипристала ацетата (2013) нами было проведено клинико-морфологическое исследование роста миомы матки. В исследовании приняли участие 13 пациенток с миомой матки. Критерии отбора: возраст – от 37 до 42 лет, размер матки – соответствующий 16 неделям беременности, размер доминантного узла – 10 см в диаметре, его локализация – интерстициальная с деформацией полости матки, симптоматика – меноррагии. Трехмесячный предоперационный курс лечения улипристала ацетатом способствовал быстрому прекращению тяжелых менструальных кровотечений и уменьшению объема миомы матки без риска развития гиперплазии эндометрия. Необходимо отметить, что подобные результаты были получены в зарубежных рандомизированных двойных слепых плацебоконтролируемых исследованиях [2, 3]. Таким образом, мы зарегистрировали индукцию апоптоза и угнетение пролиферативной и митотической активности клеток миомы матки [4]. Однако уменьшение только объема паренхимы миомы матки не объясняет значительное (в несколько раз) сокращение размеров, поскольку в простых миомах матки более трети их объема представлено стромой – экстрацеллюлярным матриксом. Кроме того, в росте миомы матки большую роль играют процессы ангиогенеза.

Проведенное в 2014 г. на базе МГМСУ межкафедральное клинико-морфологическое исследование подтвердило предположения, выдвинутые по результатам работ с использованием культур тканей. Было показано, что улипристала ацетат способствует уменьшению объема миомы матки не только вследствие индукции апоптоза, снижения пролиферативной и митотической активности, но и посредством подавления ангиогенеза, продукции факторов роста (VEGF, EGF, FGF-2, трансформирующего фактора роста бета 1 (transforming growth factor – TGF)) и в то же время повышения продукции металлопротеиназ 2, 10, 12 и снижения их тканевых ингибиторов 1, 2, 3 [5]. Это приводит к редукции сосудистого русла, ремоделированию и уменьшению объема экстрацеллюлярного матрикса миомы.

Одновременное подавляющее влияние улипристала ацетата на паренхиматозный компонент, ангиогенез и экстрацеллюлярный матрикс объясняет быстрое, выраженное и пролонгированное уменьшение объема миомы матки.

Последние европейские исследования объясняют еще более тонкие механизмы регрессирующего воздействия улипристала ацетата на миому матки. Безусловно, миома матки – гормонально-зависимое заболевание, в развитии которого прогестерон играет критическую роль. Однако зависимый от стероидов рост миомы матки локально опосредуется цитокинами и факторами роста [6, 7]. Так, в экстрацеллюлярном матриксе миомы матки, в основном обеспечивающем ее рост, повышена экспрессия активина А – фактора роста из семейства TGF-бета, активирующего синтез фибронектина (одной из самых значимых составляющих экстрацеллюлярного матрикса) и VEGF A. В условиях in vitro в культуре гладкомышечных клеток миомы матки показана способность улипристала ацетата блокировать активин А, его рецепторы и VEGF-A, не воздействуя на неизмененный миометрий [8]. Следовательно, важной мишенью улипристала ацетата может быть активин А.

Клиническое исследование PEARL III, проведенное в 18 исследовательских центрах в четырех странах Европы, включало женщин репродуктивного возраста как минимум с одной миомой матки от 3 до 10 см в диаметре, размером матки до 16 недель беременности, обильными менструальными кровотечениями, которые имели показания к операции по поводу миомы матки. Были отобраны 132 пациентки в возрасте 18–48 лет с индексом массы тела от 18 до 40 кг/м2, регулярным менструальным циклом длительностью 22–35 дней и уровнем фолликулостимулирующего гормона ≤ 20 МЕ/л. Пациентки получили четыре интермиттирующих курса трехмесячного лечения улипристала ацетатом в дозе 10 мг/сут. Период между каждым курсом включал одно менструальное кровотечение и начало второго. Эффективность и безопасность оценивались после первого курса лечения, после каждого последующего курса лечения и через три месяца после завершения последнего. Результаты третьего этапа многоцентровых клинических исследований продемонстрировали высокую эффективность и безопасность повторных курсов терапии миомы матки улипристала ацетатом. Так, после первого трехмесячного курса аменорея развивалась у 79% пациенток в среднем через четыре дня, объем миомы матки уменьшился на 45% (от 25 до 66%). После четырех курсов частота аменореи составила 90%, объем миомы матки сократился на 72%. Значительный и стойкий регресс миоматозных узлов позволил отказаться от хирургического вмешательства у части пациенток.

У большей части пациенток под влиянием улипристала ацетата в эндометрии развиваются обратимые (в течение нескольких недель даже после четырех курсов терапии) доброкачественные изменения, получившие название PAEC (PRM-associated endometrial changes – изменения эндометрия, ассоциированные с применением модуляторов рецепторов прогестерона), приводящие наряду с ановуляцией к аменорее. После прекращения лечения менструальный цикл обычно восстанавливается через четыре-пять недель, при этом достигнутый объем миомы матки может сохраняться до шести месяцев. Кроме того, лечение улипристала ацетатом уменьшает боль, связанную с миомой матки, улучшает качество жизни женщины [9].

Терапевтические возможности Бусерелина-депо при сочетанных доброкачественных заболеваниях матки

Доброкачественные заболевания матки: миома матки, гиперплазия эндометрия, аденомиоз – представляют актуальную проблему для современной гинекологии. Эти заболевания нередко сочетаются, что затрудняет выбор органосохраняющего лечения у женщин разных возрастных групп.

Так, миому матки в сочетании с эндометриозом чаще выявляют у пациенток в возрасте от 40 до 50 лет. Необходимо отметить, что в этот период в связи с возрастной ановуляцией к данным патологиям могут присоединяться и гиперпластические процессы эндометрия, которые в 70% случаев представлены гиперплазией эндометрия без атипии. Около 20–25% женщин с сочетанной гиперпластической патологией матки этой возрастной группы имеют небольшие миомы, аденомиоз и возрастные гиперпластические изменения в эндометрии.

Как их лечить? Казалось бы, самый подходящий вариант лечения в таких случаях – провести лапароскопическую гистерэктомию. Однако вопрос о чрезмерной распространенности и оправданности гистерэктомий при доброкачественных гиперплазиях матки встал уже в 2000 г. Известно, что в России 90% гистерэктомий у женщин даже репродуктивного возраста проводится при абсолютно доброкачественной патологии матки. Средний возраст пациенток, подвергающихся гистерэктомии, составляет 40 лет. Операция приводит к развитию постгистерэктомического синдрома, характеризующегося выраженным (в два-три раза) снижением выработки эстрогенов уже на второй день после удаления матки даже без придатков в условиях тканевой гипоксии после пересечения яичниковой ветви маточной артерии. Вследствие чего развиваются преждевременные менопаузальные нарушения, которые не только снижают качество жизни достаточно молодых женщин, но и способствуют быстрому старению. При этом встает вопрос о преждевременном использовании менопаузальной гормональной терапии.

Терапевтические возможности аГнРГ в отношении небольших стабильных в размерах миом матки, аденомиоза, гиперплазии эндометрия без атипии апробированы и хорошо известны: современная гормональная контрацепция и улипристала ацетат для стабилизации размеров небольших миом и аденомиоза, прогестины при гиперплазии эндометрия без атипии. А что делать при сочетании этих процессов, а также в случаях, когда с этими гиперпластическими процессами ассоциируются гормонально-зависимые доброкачественные заболевания молочной железы, которые, как установлено, могут быть эстроген- и прогестеронзависимыми? Наиболее патогенетически обоснованным с целью стероидной аблации будет использование аГнРГ, самым доступным из которых является отечественный препарат Бусерелин-депо. Активное вещество включено в микросферы, что обеспечивает постоянную концентрацию препарата в крови в течение 28 дней.

Помимо гормональной аблации на фоне десенситизации гипофиза и прерывания оси «гипоталамус – гипофиз – яичники – матка» аГнРГ:

  • уменьшают пролиферацию в миоме матки, эндометриоидных очагах и эутопическом эндометрии благодаря тому, что непосредственно связываются с цитоплазматической мембраной патологических клеток, взаимодействуя со своими специфичными рецепторами;
  • угнетают продукты генов, ассоциированных с G1-фазой клеточного цикла, таких как циклин E и p33cdk2;
  • угнетают пролиферацию путем повышения внутриклеточной концентрации аннексина V – эндогенного ингибитора протеинкиназы С; 
  • препятствуют высвобождению промитогенных цитокинов интерлейкина 1-бета и VEGF путем ингибирования пролиферации и неоангиогенеза;
  • вызывают апоптоз путем повышения активизации Fas/FasL- и Bax-обусловленного механизма апоптоза;
  • ослабляют действие антиапоптического белка Bcl-2;
  • угнетают локальную продукцию эстрогенов;
  • способствуют снижению экспрессии TGF и его рецепторов, что сопровождается уменьшением в объеме миоматозных узлов.

Кроме того, на фоне терапии Бусерелином-депо происходит существенное уменьшение так называемых экстрацеллюлярных сигнал-регулирующих киназ и киназ фокальной адгезии, которые являются неотъемлемыми звеньями внутриклеточных сигнальных путей, активируемых половыми гормонами и факторами роста [10–18].

В ходе исследования у 68 пациенток (в возрасте от 36 до 48 лет) с миомой матки небольших размеров (до 3 см в диаметре) и ультразвуковыми признаками аденомиоза диагноз «диффузная гиперплазия эндометрия» (простая, сложная гиперплазия без атипии) был установлен на основании гистологических исследований проведенного раздельного лечебно-диагностического выскабливания (РЛДВ) слизистой оболочки полости матки (n = 31), гистероскопии + РЛДВ (n = 28), гистероскопии + РЛДВ + гистерорезектоскопии (n = 9). Для лечения сочетанной гинекологической патологии после получения гистологического заключения с первых дней очередного менструального цикла пациенткам был назначен Бусерелин-депо в дозе 3,75 мг в/м с последующим введением аналогичной дозы каждые 28 дней в течение шести месяцев под контролем (ультразвуковое исследование один раз в три месяца). Для оценки эффективности проведенной терапии всем пациенткам проведена Pipel-биопсия эндометрия через один-два месяца после последней инъекции Бусерелина-депо. Результаты исследования показали, что эффект противорецидивного лечения гиперплазии эндометрия Бусерелином-депо у больных миомой матки небольших размеров с признаками аденомиоза составил 83–93,3% (клеточный состав соответствовал фазе менструального цикла или в аспирате отсутствовали клетки эндометрия (атрофия эндометрия)). Уменьшились объемы узлов миомы матки (до 50% объема) и редуцировались ультразвуковые признаки внутреннего эндометриоза.

Следует отметить, что при использовании Бусерелина-депо в перименопаузе проводимая терапия может совпасть с периодом естественной менопаузы. Тогда медикаментозная менопауза плавно перейдет в физиологическую, обеспечив тем самым безрецидивность проводимого лечения.

Известно, что у некоторых пациенток репродуктивного возраста через 4–12 месяцев по окончании терапии аГнРГ происходит рецидив, поэтому в этой возрастной группе по окончании применения аГнРг с целью супрессии гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы целесообразно проведение стабилизирующего этапа с использованием современных гормональных контрацептивов до планируемой беременности или вплоть до менопаузы.

Заключение

Можно констатировать, что повторные трехмесячные курсы перорального применения улипристала ацетата в дозе 10 мг один раз в день позволяют эффективно контролировать кровотечения и боль, уменьшают объем миомы и восстанавливают качество жизни на долгий срок. Иначе говоря, применение улипристала ацетата можно считать эффективным и хорошо переносимым длительным медикаментозным лечением миомы матки.

При сочетанных доброкачественных поражениях матки (миома матки, гиперплазия эндометрия, аденомиоз) преимуществом гормональной аблации с помощью Бусерелина-депо является способность препарата не только регрессировать миому матки, но и вызывать атрофические процессы в эндометрии, что позволяет использовать его при сочетании миомы матки с аденомиозом, типичной гиперплазией эндометрия и тем самым сократить количество радикальных хирургических вмешательств. 

ОЦЕНКА ФАКТОРОВ, ВЛИЯЮЩИХ НА ОТДАЛЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ АБЛАЦИИ МИОМ МАТКИ ФОКУСИРОВАННЫМ УЛЬТРАЗВУКОМ ПОД КОНТРОЛЕМ МАГНИТНО-РЕЗОНАНСНОЙ ТОМОГРАФИИ | Загвоздкин

1. Clark N.A., Mumford S.L., Segars J.H. Reproductive impact of MRI-guided focused ultrasound surgery for fibroids: a systematic review of the evidence. Curr. Opin. Obstet. Gynecol. 2014; 26 (3): 151–61.

2. Gizzo S., Saccardi C., Patrelli T.S., Ancona E., Noventa M., Fagherazzi S. et al. Magnetic resonanceguided focused ultrasound myomectomy: safety, efficacy, subsequent fertility and quality-of-life improvements, a systematic review. Reprod. Sci. Thousand Oaks Calif. 2014; 21 (4): 465–76.

3. Chapman A., ter Haar G. Thermal ablation of uterine fibroids using MR-guided focused ultrasound – a truly non-invasive treatment modality. Eur. Radiol. 2007; 17(10): 2505–11.

4. Лядов К.В., Сидорова И.С., Курашвили Ю.Б., Степанов А.В. Дистанционная неинвазивная аблация тканей фокусированным ультразвуком под контролем магнитно-резонансной томографии в лечении миомы матки (руководство для врачей). М.: Лечебно-реабиалитационный центр Росздрава; 2008. [Lyadov K.V., Sidorova I.S., Kurashvili Yu.B., Stepanov A.V. Remote non-invasive focused ultrasound ablation under magnetic resonance imaging guidance in the treatment of uterine fibroids (a guide for physicians). Moscow: Federal Center of Treatment and Rehabilitation; 2008 (in Russ.).]

5. Hesley G.K., Gorny K.R., Woodrum D.A. MR-guided focused ultrasound for the treatment of uterine fibroids. Cardiovasc. Interv. Radiol. 2013; 36 (1): 5–13.

6. Stewart E.A., Rabinovici J., Tempany C.M., Inbar Y., Regan L., Gostout B. et al. Clinical outcomes of focused ultrasound surgery for the treatment of uterine fibroids. Fertil. Steril. 2006; 85 (1): 22–9.

7. Stewart E.A., Gostout B., Rabinovici J., Kim H.S., Regan L., Tempany C.M. Sustained relief of leiomyoma symptoms by using focused ultrasound surgery. Obstet. Gynecol. 2007; 110 (2): 279–87.

8. Funaki K., Sawada K., Maeda F., Nagai S. Subjective effect of magnetic resonance-guided focused ultrasound surgery for uterine fibroids. J. Obstet. Gynecol. Res. 2007; 33 (6): 834–9.

9. Funaki K., Fukunishi H., Sawada K. Clinical outcomes of magnetic resonance-guided focused ultrasound surgery for uterine myomas: 24-month follow-up. Ultrasound Obstet. Gynecol. 2009; 34 (5): 584–9.

10. Fennessy F.M., Tempany C.M., McDannold N.J., So M.J., Hesley G., Gostout B. et al. Uterine leiomyomas: MR imaging-guided focused ultrasound surgery – results of different treatment protocols. Radiology. 2007; 243 (3): 885–93.

11. Morita Y., Ito N., Hikida H., Takeuchi S., Nakamura K., Ohashi H. Non-invasive magnetic resonance imaging-guided focused ultrasound treatment for uterine fibroids – early experience. Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2008; 139 (2): 199–203.

12. Лазуткина В.Ю., Чунаева Е.А., Азнауров В.Г., Синицын В.Е., Мершина Е.А. Отдаленные результаты лечения «темных» миом матки методом ФУЗ-аблации. Лучевая диагностика. 2013; 2: 28–31. [Lazutkina V.Yu., Chunaeva E.A., Aznaurov V.G., Sinitsyn V.E., Mershina E.A. Long-term results of the "dark" uterine fibroids treatment by FUS ablation. Luchevaya Diagnostika (Diagnostic Radiology, Russian journal). 2013; 2: 28–31 (in Russ.).]

13. LeBlang S.D., Hoctor K., Steinberg F.L. Leiomyoma shrinkage after MRI-guided focused ultrasound treatment: report of 80 patients. Am. J. Roentgenol. 2010; 194 (1): 274–80.

14. Gorny K.R., Woodrum D.A., Brown D.L., Henrichsen T.L., Weaver A.L., Amrami K.K. et al. Magnetic resonance-guided focused ultrasound of uterine leiomyomas: review of a 12-month outcome of 130 clinical patients. J. Vasc. Interv. Radiol. 2011; 22 (6): 857–64.

15. Kim H.S., Baik J.H., Pham L.D., Jacobs M.A. MR-guided highintensity focused ultrasound treatment for symptomatic uterine leiomyomata: long-term outcomes. Acad. Radiol. 2011; 18 (8): 970–6.

16. Voogt M.J., van Stralen M., Ikink M.E., Deckers R., Vincken K.L., Bartels W.P. et al. Targeted vessel ablation for more efficient magnetic resonance-guided high-intensity focused ultrasound ablation of uterine fibroids. Cardiovasc. Intervent. Radiol. 2012; 35 (5): 1205–10.

17. Trumm C.G., Stahl R., Clevert D.A., Herzog P., Mindjuk I., Kornprobst S. et al. Magnetic resonance imagingguided focused ultrasound treatment of symptomatic uterine fibroids: impact of technology advancement on ablation volumes in 115 patients. Invest. Radiol. 2013; 48 (6): 359–65.

18. Stewart E.A. Clinical practice. Uterine fibroids. N. Engl. J. Med. 2015; 372 (17): 1646–55.

19. Gorny K.R., Borah B.J., Brown D.L., Woodrum D.A., Stewart E.A., Hesley G.K. Incidence of additional treatments in women treated with MR-guided focused US for symptomatic uterine fibroids: review of 138 patients with an average follow-up of 2.8 years. J. Vasc. Interv. Radiol. 2014; 25 (10): 1506–12.

20. Саламадина Г.Е. Органосберегающее лечение миомы матки с использованием сфокусированного ультразвука. АГ-инфо. 2012; 2: 28–34. [Salamadina G.E. The organpreserving treatment of uterine fibroids by focused ultrasound. AG-info (Journal for Obstetricians and Gynecologists, Russian journal). 2012; 2: 28–34 (in Russ.).]

Какие методы лечения миомы лучше всего подходят для вас?

  1. Новости и аналитика
  2. Какие методы лечения миомы лучше всего подходят для вас?

Автор uclahealth • 4 октября, 2019

Миома - это незлокачественные опухоли, которые развиваются в матке. и может иметь размер от горошины до арбуза. Имея миома довольно распространена: у 70-80 процентов женщин развивается матка. миомы в течение жизни - и вероятность развития миомы увеличивается по мере приближения женщины к менопаузе.

Какие бывают маточные миома

Многие женщины не имеют никаких симптомов или знают, что у них есть миомы, пока врач не обнаружит их во время обычного гинекологического осмотра. Симптомы большие или множественные миомы матки включают:

  • Проблема периоды : тяжелые или продолжительные периоды или кровянистые выделения между периодами.
  • Боль : Боль в пояснице, боль при половом акте или боль в области таза. и давление.
  • Мочеиспускание : Увеличение частоты использования туалета или трудности с опорожнением мочевого пузыря.
  • Зачатие проблемы : Проблемы с получением беременная.

Профилактика и лечение миомы

Врачи обычно рекомендуют осторожное ожидание женщинам, у которых нет симптомов или симптомы не влияют на качество их жизни. Такой подход означает, что ваш врач будет следить за вами, чтобы определить, есть ли изменения, требующие более агрессивного лечения.

Хотя полностью предотвратить миому нельзя, врач может предложите изменить свою диету, что может помочь замедлить рост миомы или облегчить ее симптомы миомы.Продукты, которые можно есть, если у вас диагностирована миома, включают:

  • Продукты, богатые клетчаткой такие как фрукты, овощи, овес и ячмень
  • богатые калием такие продукты, как авокадо, помидоры и бананы
  • Продукты, богатые обогащенное молоко, содержащее кальций, фосфор и магний
  • богато антиоксидантами зеленый чай

Избегайте этих продуктов, так как они могут привести к увеличению веса и появлению миомы. рост:

  • Продукты с высоким содержанием сахара как фруктовый сок
  • Высоко переработанный продукты, такие как белый хлеб или энергетические батончики
  • Фитоэстрогены которые имитируют эстроген в организме, например алкоголь, красное мясо и шоколад

Варианты лечения миомы

Если миома большие или беспокоящие, вам следует обсудить со своим врачом плюсы и минусы различных вариантов лечения миомы, в том числе:

Лечебная терапия

Провайдеры обычно сначала используют неинвазивные методы лечения миомы.Хотя лекарства не предназначены для лечения миомы, они могут уменьшить симптомы. Лечебная терапия включает:

  • Гормональный лекарственные средства : высвобождение гормонов внутриматочная спираль (ВМС) может облегчить сильное кровотечение или боль в области таза и давление. Гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ) - это встречающийся в природе гормон, который стимулирует выработку гормонов эстрогена и прогестерон. Лекарства против гонадолиберина могут быть использованы для остановки производства этих гормоны и вызывают прекращение менструации на несколько месяцев.
  • Негормональные лекарства : Противовоспалительное. лекарства могут помочь облегчить боль при миоме при кратковременном применении. Другой можно временно использовать лекарства для повышения свертываемости крови и уменьшения количество кровотечений с периодами.

Хирургия миомы

Существует два хирургических доступа к миоме:

  • Миома удаление: Известная как миомэктомия, это доступ удаляет миому, оставляя здоровую ткань матки на месте.Часто это можно сделать с помощью малоинвазивных процедур.
  • Гистерэктомия : Удаление матки для лечения миомы обычно последнее средство. Как и в случае миомэктомии, существует множество малоинвазивных подходов. для удаления матки.

Фокусированный ультразвук под МРТ

Высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук с магнитным резонансом (МР) (HIFU) - это неинвазивная процедура, выполняемая в амбулаторных условиях. В процедура направлена ​​на миому с помощью высокотемпературной ультразвуковой энергии, чтобы убить клетки миомы, не затрагивая близлежащие ткани.MR-HIFU - единственный в США Одобренная Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) интервенционная процедура для лечение миомы у женщин в пременопаузе.

Эмболизация маточной артерии (ОАЭ)

UAE - это малоинвазивная альтернатива хирургическому лечению миомы. Небольшая трубка продета через кожу в артерию, которая снабжает миому кровью. Провайдер вводит мелкие частицы в трубка. Они перемещаются к миоме и собираются вместе, чтобы заблокировать кровоснабжение, вызывая сокращение миомы.

UCLA Health обеспечивает комплексное лечение миомы. Узнайте больше о миомах или запишитесь на прием к акушеру / гинекологу. Если у вас уже есть поставщик и вы заинтересованы в ОАЭ или MR-HIFU, позвоните по телефону 310-481-7545 или запишитесь на прием.


Похожие сообщения

Послеродовая депрессия выросла на 30% с начала пандемии, говорит соучредитель клиники д-р.Мисти Ричардс

По оценкам, до 10% женщин в США в возрасте от 25 до 40 лет страдают эндометриозом

'Сидеть в сторонке нельзя и не вариант.'

миомы и диета | NYC Surgical Associates

Лучшая диета для миомы

Хотя изменение диеты не избавит от миомы, оно может улучшить ваши симптомы. Возможно, вам удастся уменьшить боль или даже полностью избавиться от нее. Более здоровая диета также может снизить риск развития миомы в будущем, так как помогает сбалансировать гормоны, вызывающие миому.

Что такое миома?

Миома - это доброкачественные гормоночувствительные опухоли мышцы матки, которые могут возникать на различных участках стенки матки. Они могут вызвать боль, чрезмерное вагинальное кровотечение, нарушение менструального цикла и давление на другие органы. Они также могут вызвать проблемы с фертильностью и препятствовать имплантации оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки.

Миома почти всегда доброкачественная или доброкачественная. Миома очень редко становится злокачественной, менее 1 из 1000.Наличие миомы не увеличивает риск развития раковой миомы или любого другого шанса на развитие других форм рака матки.

Даже если лечение удастся удалить текущие миомы, в будущем возможно их увеличение. Единственный способ полностью предотвратить рецидив миомы - это провести гистерэктомию, удалив всю матку.

Что есть

Сокращение употребления алкоголя также может иметь большое влияние на миомы.Употребление алкоголя увеличивает риск, потому что алкоголь повышает уровень гормонов, вызывающих миому. Алкоголь также вызывает воспаление.

Также важно получать достаточное количество витамина D. Исследования показывают, что витамин D помогает снизить риск миомы почти на 32%. Некоторые продукты, содержащие витамин D:

  • Яичные желтки
  • молоко, сыр и молочные продукты
  • злаки
  • апельсиновый сок
  • жирная рыба, такая как лосось, тунец и скумбрия
  • жир печени трески

Клетчатка - еще один ключевой ингредиент продуктов, которые помогают замедлить и предотвратить рост миомы.Некоторые продукты, богатые клетчаткой, включают:

  • Вареные и сырые овощи
  • вареные, сырые и сушеные фрукты
  • цельнозерновой хлеб и макаронные изделия
  • овес
  • чечевица
  • ячмень
  • фасоль

Калий также поможет снизить риск миомы и уравновесит ваше кровяное давление. Продукты с калием включают:

  • авокадо
  • бананов
  • цитрусовые
  • дыня
  • зелень капусты
  • даты
  • чечевица
  • отруби овсяные
  • картофель
  • помидоры

Молочные продукты с кальцием помогут предотвратить миомы и замедлить их рост.Попробуйте есть такие вещи, как:

Зеленый чай полон антиоксидантов, которые могут замедлить рост миомы, уменьшая воспаление и уровень гормонов. Зеленый чай также может помочь при симптомах обильного кровотечения, например, при низком уровне железа.

Что не есть

Сладкие продукты могут ухудшить состояние миомы, поскольку они повышают уровень сахара. Продукты, которых следует избегать:

  • сахар столовый
  • глюкоза
  • декстроза
  • мальтоза
  • кукурузный сироп
  • кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
  • белый хлеб, рис, макароны и мука
  • газированные и сладкие напитки
  • фруктовый сок
  • чипсы
  • сухарики
  • энергетических батончика в упаковке

Следует также избегать продуктов, которые влияют на ваш гормональный баланс и повышают уровень эстрогена.Продукты, вызывающие повышение уровня эстрогена, включают:

  • красное мясо
  • животные жиры
  • алкоголь
  • шоколад
  • соевые бобы
  • соевое молоко
  • тофу
  • семя льна
  • ростки люцерны

Если у вас миома и вы хотите обратиться за лечением, обратитесь в NYC Surgical Associates прямо сейчас.

8 способов снизить факторы риска миомы матки

Не существует известного способа предотвратить миому матки.Однако, обучившись и выполнив несколько простых шагов, вы сможете уменьшить факторы риска, симптомы и свести к минимуму страдания.

# 1 Знайте факторы риска развития миомы матки
- Возраст. Миома становится более распространенной с возрастом женщин, особенно в период менопаузы в возрасте от 30 до 40 лет. После менопаузы миома обычно сокращается.
- Семейная история. Наличие у члена семьи миомы увеличивает риск. Если у матери женщины была миома, ее риск заболеть примерно в три раза выше среднего.
- Этническое происхождение. Афро-американки более склонны к развитию миомы, чем белые женщины.
- Ожирение. Женщины с избыточным весом также относятся к группе высокого риска развития миомы. Для женщин с лишним весом риск в два-три раза выше среднего.
- Привычки в еде. Употребление большого количества красного мяса (например, говядины и ветчины) связано с более высоким риском развития миомы. Похоже, что употребление большого количества зеленых овощей защищает женщин от миомы.

# 2 Регулярно выполняйте физические упражнения: исследования показывают, что чем больше женщина занимается спортом, тем меньше вероятность развития миомы матки.

# 3 Контролируйте свой вес: очень важно поддерживать свой вес на рекомендованном уровне в зависимости от вашего роста и типа телосложения. Вы можете рассчитать свой индекс массы тела (ИМТ), разделив свой вес в килограммах на рост в квадратных метрах или свой вес в фунтах, разделенный на рост в дюймах в квадрате, а затем умножив его на 703. Здоровый ИМТ составляет от 18,5 до 25. Если ваш ИМТ выше 25, примите меры для снижения веса.

# 4 Понять, как беременность влияет на миому матки: Беременность и роды могут иметь защитные эффекты против развития миомы матки.

# 5 Поймите роль оральных контрацептивов: исследования также показывают, что прием оральных контрацептивов снижает риск миомы матки.

# 6 Уменьшите потребление красного мяса: медицинские исследования показывают, что употребление большого количества говядины и свинины может увеличить риск развития миомы; тогда как потребление лосося, скумбрии и тунца может уменьшить воспаление тканей миомы матки.

# 7 Ешьте больше зеленых овощей: диета с высоким содержанием зеленых овощей может защитить женщину от развития миомы.

# 8 Распознавание фиброидных осложнений: они могут включать болезненные и обильные менструальные периоды, анемию из-за потери крови, давление на мочевой пузырь или прямую кишку и вздутие живота.

Важно, позвоните, чтобы записаться на прием к врачу, если у вас есть симптомы миомы матки, включая:
- Обильное менструальное кровотечение.
- Периоды, которые изменились с относительно безболезненных на болезненные за последние 3–6 месяцев.
- Частое болезненное мочеиспускание или неспособность контролировать мочеиспускание.
- Изменение продолжительности вашего менструального цикла от 3 до 6 менструальных циклов.
- Новая постоянная боль или тяжесть внизу живота или таза.

Диета и травы при опухолях миомы

Фиброидные опухоли - это ненормальные доброкачественные образования, которые растут на мышечной ткани матки. Не все миомы вызывают симптомы. Многие женщины могут не знать, что они у них есть. Но тем, у кого есть симптомы, часто предлагаются варианты лечения, начиная от лекарств, хирургии миомы, такой как гистерэктомия и миомэктомия, до нехирургических вариантов, таких как эмболизация миомы матки (UFE).В результате некоторые женщины могут выбрать естественный контроль над своим здоровьем с помощью комплексных средств лечения или изменения образа жизни. Но могут ли диета и травяные добавки действительно повлиять на миому при опухолях?

Хотя всем нам выгодно делать более здоровый выбор, этого может быть недостаточно для значительного уменьшения миомы или быстрого удаления миомы. С учетом сказанного, большинство экспертов считают, что стоит попробовать диету и травяные добавки. Эти новые привычки могут снизить ваш риск, помочь справиться с болезненными симптомами, снизить скорость роста фиброидной опухоли и, возможно, даже медленно их уменьшить.

Есть вопросы по поводу вашего диагноза или симптомов?

Позвоните по телефону 214-838-6440, чтобы назначить консультацию с доктором Сюзанн Слоним, национальным защитником лечения миомы без хирургического вмешательства.

Создание аргументов в пользу травяных добавок для лечения миомы

Традиционные западные подходы к лечению многих симптомов и заболеваний включают отпускаемые по рецепту лекарства, физиотерапию, лучевую терапию и / или некоторые формы инвазивной или неинвазивной хирургии. Хотя они могут быть эффективными, эти методы лечения могут иметь временные или длительные побочные эффекты, не говоря уже о потенциальном времени простоя для восстановления.Травничество - это традиция изучения лечебных свойств трав и их использования. Вместо того, чтобы лечить симптомы (в фитотерапии миома считается симптомом), травяные добавки устраняют основной дисбаланс в организме, чтобы восстановить здоровье в целом.

Согласно теории традиционной китайской медицины, фиброидные опухоли возникают из-за дисбаланса инь-янь в организме. Это можно трактовать как нарушения в эндокринной системе и кровообращении. Хотя нет значительного числа недавних исследований, подтверждающих это, шестимесячное пилотное исследование утверждает, что лечебные травы, иглоукалывание и лечение разума и тела уменьшали миомы у пациентов и уменьшали общие симптомы, такие как следующие:

  • Длительные периоды и / или нарушение менструального цикла
  • Боль во время секса
  • Вздутие живота или спазмы
  • Боль или давление в области таза
  • Анемия, которая может привести к усталости
  • Позывы к мочеиспусканию
  • Боль в спине или ногах Какие лечебные травы можно использовать от миомы?

    Текущие данные не подтверждают и не опровергают использование травяных добавок при фиброидных опухолях, но некоторые практикующие врачи действительно указывают пациентам в этом направлении.Ниже приведены несколько распространенных лечебных трав при миоме.

    1. Зеленый чай - Исследования показали, что зеленый чай может помочь при ряде заболеваний, включая миомы, заболевания печени, диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, потерю веса, рак и болезнь Альцгеймера.
    2. Ресвератро л - это химическое вещество растительного происхождения, которое содержится в чернике, шелковице, малине и винограде. Его также можно принимать в качестве добавки во время еды, и он может помочь при миоме.
    3. Куркумин - было показано, что это фитохимическое вещество ограничивает рост миомы и, возможно, медленно их сокращает.
    4. Перец монаха - Это растение, также известное как целомудрие, помогает при сильном кровотечении, распространенном и неудобном симптоме у женщин с миомой.
    5. Guizhi fuling - Известно, что эта трава уравновешивает уровень гормонов, улучшает здоровье матки и медленно сокращает миомы.

    Изменения в диете для помощи при миомах

    Некоторые женщины не испытывают симптомов миомы, но это не означает, что в конечном итоге они исчезнут.По данным Управления женского здоровья, примерно от 20 до 80 процентов женщин заболевают фиброидными опухолями к тому времени, когда они достигают возраста 50 лет. Поэтому важно сохранять усердие, приходя на ежегодные визиты к гинекологу или семейному врачу, и поддерживать здоровый образ жизни.

    Показано, что красное, обработанное мясо, молочные продукты с высоким содержанием жира, соленые продукты, картофельные чипсы, хлопья в коробках, газированные напитки, выпечка и некоторые углеводы связаны с ростом миомы. Употребление алкоголя, в первую очередь пива, увеличивает риск.И наоборот, продукты, богатые клетчаткой и необработанные, уравновешивают гормоны и предотвращают набор лишнего веса. Фрукты, овощи и другие ярко окрашенные продукты уменьшают воспаление. Исследования подтвердили, что повышение уровня витамина D и витамина A уменьшит рост фиброидной опухоли и / или облегчит симптомы.

    Способы снижения риска миомы путем изменения диеты и образа жизни включают:

    • Ешьте больше фруктов, особенно цитрусовых, и овощей. Сюда входят сухофрукты.
    • Делайте больше упражнений
    • Пейте больше молочных продуктов
    • Дополнительная витаминная поддержка (B-1, B-6, магний, омега-3 жирные кислоты)
    • Снижение уровня стресса

    Как уменьшить миомы с помощью диеты и травяных добавок Aren Достаточно?

    Да, можно полностью изменить образ жизни с помощью упражнений, диеты и травяных добавок, и при этом миома по-прежнему страдает от миомы. В Fibroid Institute Dallas мы не считаем, что вам нужно выбирать между страданиями в тишине или инвазивной, изменяющей жизнь хирургией, такой как гистерэктомия.Вот почему мы специализируемся на лечении миомы с использованием эмболизации миомы матки (UFE), золотого стандарта безоперационного лечения миомы.

    Заинтересованы в эмболизации миомы матки (UFE) для уменьшения миомы без хирургического вмешательства?

    Получите бесплатный контрольный список, чтобы узнать, являетесь ли вы кандидатом.

    В Институте фиброидов в Далласе UFE выполняется через лучевую артерию на запястье. Рентгенологическое исследование используется для определения сосудов, которые снабжают кровью миомы.Мелкие частицы вводятся в сосуды, блокируя кровоток к миомам, заставляя их сжиматься и погибать. После эмболизации миомы матки более 90% женщин замечают улучшение своих симптомов. Это включает уменьшение тазовой боли и обильных менструаций.

    Как специализированный интервенционный радиолог, доктор Сюзанна Слоним выполняет эту процедуру амбулаторно, поэтому пребывание в больнице не требуется. Процедура продлится около часа, в течение которого вы будете спать. Во время восстановления вы можете возобновить легкую деятельность, как только почувствуете, что она готова.Большинство женщин возвращаются к работе или обычной повседневной деятельности через 7-10 дней.

    Другие преимущества процедуры UFE включают:

    • Безоперационный, малоинвазивный вариант лечения миомы
    • Матка остается в сохранности
    • Без разреза брюшной полости (живота)
    • Тонкая пункция запястья, нет необходимости во влагалищном доступе
    • Все миомы можно лечить одновременно
    • Избегает побочные эффекты гормональной терапии, обычно используемой для лечения миомы
    • Симптомы миомы резко улучшаются

    Расписание консультации для получения дополнительных сведений

    Если диеты и пищевых добавок недостаточно или у вас есть вопросы по поводу уменьшения миомы, назначьте консультацию сегодня.В Fibroid Institute Dallas мы занимаемся лечением миомы и помогаем вам жить той жизнью, которой вы заслуживаете.

    Доктор Сюзанна Слоним - интервенционный радиолог, специализирующийся на эмболизации миомы матки (UFE), нехирургической процедуре, которая сокращает миомы и устраняет симптомы. Она основала Fibroid Institute Dallas и движение #FibroidFree, чтобы избавить женщин от болезненных симптомов миомы и обучить их другим вариантам лечения, кроме хирургического.

    Имея более 25 лет и 30000 случаев, Dr.Слоним является самым опытным врачом по лечению фибромиомы в Северном Техасе для UFE. Она является национальным защитником лечения миомы без хирургического вмешательства и лауреатом премии Dallas Business Journal «Женщины в бизнесе». Доктор Слоним признан лучшим доктором журнала D и внесен в список Super Doctors по версии Texas Monthly. Для получения дополнительной информации о миомах и способах их лечения запросите консультацию по телефону 214-838-6440 или заполнив форму ниже. Доступны телемедицина и / или приемы в офисе.

    Fibroid Institute Dallas обслуживает территорию Северного Техаса, включая Даллас, Дунканвилл, ДеСото, Сидар-Хилл, Ланкастер, Кокрелл-Хилл, Гранд-Прери, Арлингтон, Хатчинс, Ирвинг, Хайленд-Парк, Университетский парк, Парковые города, Гарленд, Мескит, Ричардсон, Аддисон. , Кэрроллтон, Плано, Аллен и все из DFW.

    Прежде чем начинать новое лечение или задавать вопросы относительно состояния здоровья, всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг. Эта информация не заменяет профессиональные медицинские консультации.

    натуральных средств от миомы - Rose Wellness

    Миома - мышечные опухоли, которые развиваются в стенках матки. Эти опухоли обычно не являются злокачественными. У женщины может быть одна миома в матке или несколько опухолей в матке.Миома может быть размером с семечко яблока или вырасти больше, чем грейпфрут. Национальная медицинская библиотека США и Национальный институт здоровья сообщают об исследованиях, которые показали, что от 70 до 80 процентов женщин заболевают фибромой раньше, чем им исполнится 50 лет.

    Миома не всегда вызывает симптомы и не всегда требует лечения. Женщины могут болеть миомой годами и даже не подозревать об этом. Кроме того, миома может уменьшиться и исчезнуть без какого-либо лечения.Ваш врач может порекомендовать лечение, если миома вызывает у вас боль или ухудшает качество вашей жизни. Существует также множество естественных средств от миомы, в том числе изменения здорового образа жизни, диетические изменения и лечебные травы. Здесь мы исследуем лучшие натуральные средства от миомы.

    Симптомы миомы

    Миома - это доброкачественные гинекологические опухоли, которые развиваются в стенках матки. Эти миомы могут вызывать ряд симптомов, в том числе:

    • Спазмы в животе
    • Запор
    • Частое мочеиспускание
    • Обильные болезненные месячные
    • Боль в пояснице
    • Боль во время секса

    Натуральные средства для лечения миомы

    Если у женщины беспокоят симптомы миомы, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство или прием противозачаточных таблеток.К сожалению, лекарства могут вызывать множество побочных эффектов, а операция сопряжена с риском. Вы также можете попробовать некоторые натуральные средства, которые могут помочь облегчить симптомы миомы, снизить риск развития миомы и даже уменьшить или вызвать ее исчезновение.

    • Иглоукалывание - Иглоукалывание использует тонкие иглы, чтобы активировать способность организма к самовосстановлению. Иглоукалывание также помогает облегчить боль, улучшить выработку гормонов и уменьшить воспаление во всем теле.
    • Алкоголь - Употребление алкоголя может увеличить риск развития миомы. Когда вы употребляете алкоголь, может возникнуть воспаление. Исследования показали, что употребление алкоголя может увеличить риск развития миомы. Чтобы снизить риск миомы, ограничьте употребление алкоголя редкими напитками или вообще избегайте его для достижения наилучших результатов.
    • Биоидентичная заместительная гормональная терапия - Биоидентичная заместительная гормональная терапия (BHRT) помогает улучшить гинекологическое здоровье за ​​счет регулирования уровня гормонов.Эти гормоны могут значительно снизить риск миомы. Кроме того, гормональная терапия может помочь уменьшить или устранить миому матки.
    • Избегание химикатов - Как натуральные, так и синтетические химические вещества могут нарушить работу эндокринной системы, вызывая повышение уровня эстрогена. Химические вещества могут попадать в ваш организм через пищу, которую вы едите, воду, которую вы пьете, и через кожу. Некоторые из наиболее распространенных химических веществ, которые нарушают уровень гормонов и увеличивают вероятность развития миомы, включают красители, удобрения, антипирены, антипригарные покрытия для посуды, краски, средства личной гигиены, пестициды и пластмассы.
    • Изменения в диете - Типичная американская диета состоит из воспалительных продуктов, которые могут увеличить риск развития миомы. Большое количество красного мяса вместе с высококалорийной пищей может привести к миоме. Вместо того, чтобы есть рафинированные углеводы, сахар и насыщенные жиры, выбирайте здоровую пищу. Средиземноморская диета - одна из лучших диет, которым следует следовать, пытаясь укрепить здоровье и избавиться от миомы. Средиземноморская диета состоит из свежих и приготовленных зеленых овощей, бобовых, рыбы, богатой омега-3, и свежих фруктов.Соблюдение этой диеты может помочь вашему организму выздороветь, уменьшить системное воспаление и способствовать хорошему здоровью матки, тем самым уменьшая или устраняя миомы.
    • Чеснок - Чеснок наполнен питательными веществами, которые помогают сбалансировать гормоны. Эта мощная трава обладает антиоксидантными свойствами для детоксикации полости таза, тканей яичников и матки, чтобы предотвратить и обратить вспять рост миомы.
    • Зеленый чай - Зеленый чай наполнен несколькими различными антиоксидантами, которые могут помочь замедлить рост миомы.Эти антиоксиданты уменьшают воспаление и снижают уровень эстрогена. Употребление зеленого чая может помочь уменьшить симптомы миомы, включая низкий уровень железа, системное воспаление и повышение уровня гормонов.
    • Лимонный сок - Лимонный сок содержит лимонную кислоту, которая помогает уменьшить образование миомы. Для достижения наилучших результатов смешайте две чайные ложки лимонного сока и одну чайную ложку пищевой соды в стакане воды и пейте ежедневно.
    • Local Heat - Применение теплого компресса или принятие теплой ванны может помочь расслабиться и естественным образом облегчить боль.Накладывая теплый компресс, не прикладывайте его непосредственно к коже. Используйте ткань или полотенце для защиты от ожогов.
    • Понизьте кровяное давление - Исследования показали, что женщины с высоким кровяным давлением чаще страдают миомой. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь снизить артериальное давление и, таким образом, снизить риск миомы, в том числе:

    - Используйте травы и специи, а не соль, приправляя пищу.

    - Избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, включая расфасованные и обработанные пищевые продукты.

    - Ежедневные упражнения. Старайтесь заниматься физическими упражнениями по 30 минут в большинстве дней.

    - Худейте, особенно в области живота.

    - Ограничьте или избегайте употребления алкоголя.

    - Увеличьте уровень калия, употребляя в пищу разнообразные фрукты и овощи, богатые калием.

    - Бросьте курить.

    - Принимайте лекарства от кровяного давления в соответствии с предписаниями.

    - Проходите регулярные медицинские осмотры.

    • Традиционная китайская медицина - Традиционная китайская медицина использует различные травяные формулы, которые помогают уменьшить миомы, сохранить здоровье матки и сбалансировать уровень гормонов.Наиболее распространенные травы:

    - Веточка корицы - это сильнодействующее растение, которое используется для уменьшения воспаления и детоксикации организма, что может помочь уменьшить или устранить миомы.

    Грибы пории укрепляют иммунную систему, обеспечивают антиоксидантную защиту и могут помочь облегчить боль, связанную с миомой.

    - Семена персика или ядра персика помогают улучшить кровообращение, а также уменьшить острую боль.

    - Корень пиона используется для облегчения боли, регулирования уровня гормонов и улучшения кровотока в традиционной китайской медицине.

    Экстракт черники помогает уменьшить симптомы менопаузы и ПМС, улучшая репродуктивную систему женщины.

    • Куркума - Куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить боль при миоме, уменьшая размер или полностью устраняя миому матки. Эту восхитительную специю можно добавлять в ваши любимые блюда или принимать добавки с куркумой, чтобы помочь при миоме.
    • Витамин D - витамин D может помочь снизить риск развития миомы на 32 процента, по данным Национального центра биотехнологической информации.Есть много способов повысить уровень витамина D, в том числе сидеть на открытом воздухе на солнце без солнцезащитного крема в течение 15-20 минут, есть яичные желтки, жирную рыбу (скумбрию, тунец и лосось), обогащенные молочные продукты, обогащенный апельсиновый сок и обогащенные злаки.
    • Снижение веса - Знаете ли вы, что лишний вес или ожирение могут увеличить риск развития миомы? Жировые клетки производят эстроген. Похудение может помочь уменьшить количество эстрогена в кровотоке, что может помочь замедлить или предотвратить рост миомы.

    Чем мы можем помочь?

    Миома - это доброкачественные новообразования, которые появляются на стенках матки. У большинства женщин когда-нибудь в течение жизни разовьется миома. Эти доброкачественные опухоли могут стать болезненными, особенно если они становятся большими. Существует множество естественных средств, которые могут помочь облегчить боль при миоме, уменьшить размер миомы или даже удалить миому из матки.

    Наша команда интегрированных специалистов по женскому здоровью готова помочь вам, предоставив индивидуальный комплексный уход.В нашей комплексной программе по уходу за женщинами используются новейшие достижения традиционной медицины наряду с научно доказанными подходами альтернативной медицины, чтобы предоставить вам медицинское обслуживание наивысшего качества. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы ощутить разницу в подходе к женскому здоровью с точки зрения всего тела.

    Миома

    : 8 способов лечения или профилактики миомы матки


    Миома матки (также называемая лейомиомой матки) чрезвычайно распространена. Фактически, около 75 процентов женщин сталкиваются с ними в какой-то момент своей жизни.(1) Согласно отчету, опубликованному в New England Journal, миомы размером от нескольких миллиметров или размером с горошину до размера грейпфрута являются «наиболее частым показанием для серьезной гинекологической операции». медицины . (2) Ежегодно выполняется более 200 000 гистерэктомий по поводу тяжелой миомы матки.

    Что такое миома? Это доброкачественные опухоли, обнаруживаемые в стенках матки, часто приводящие к изменению размера или формы матки, а также к нескольким неприятным симптомам.Поскольку они обычно развиваются в стенке матки, их также называют «миомами матки». Хотя некоторые женщины сталкиваются с болью, менструальными изменениями и другими осложнениями из-за миомы, они также могут протекать бессимптомно. Поскольку не всегда очевидно, есть ли у вас миома, всем женщинам рекомендуется принять меры для естественного предотвращения этих распространенных опухолей матки.

    Исследования показали, что профилактика или лечение высокого кровяного давления помогает снизить риск развития миомы.Согласно исследованиям Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения, существует сильная и независимая связь между артериальным давлением и риском миомы у женщин в пременопаузе. (3)

    Некоторые факторы риска миомы находятся вне вашего контроля, но со многими вы можете справиться. К ним относятся такие вещи, как употребление в пищу более качественного мяса (особенно говядины), добавление в свой рацион большего количества продуктов, выводящих токсины, таких как листовые зеленые овощи, и употребление меньшего количества алкоголя. Есть также много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь естественным образом сбалансировать гормоны , что является ключевой частью профилактики и лечения естественной миомы.


    8 натуральных средств лечения миомы

    1. Избегайте продуктов, которые ухудшают состояние миомы

    Продукты, которые следует исключить или ограничить, чтобы снизить риск:

    • Плавленое мясо с высоким содержанием жира. Высокожирное, обработанное мясо - один из худших вариантов питания для женщин, когда речь идет о миоме. Продукты с высоким содержанием нездоровых жиров, такие как неорганическое / переработанное мясо или транс-жиры (например, гамбургеры и обработанные колбасы для завтрака), могут повысить уровень воспаления.Обработанные продукты также часто содержат химические добавки и другие ингредиенты, способствующие воспалению. Ограничьте количество мяса, которое вы едите, включив в свой рацион также растительный белок. Когда вы все же едите говядину, всегда старайтесь выбирать говядину травяного откорма .
    • Обычное молочное производство. Неорганические молочные продукты могут содержать большое количество стероидов, гормонов и других химических веществ, которые могут изменять уровень гормонов при употреблении в больших количествах, что способствует развитию и росту миомы.
    • Сахар-рафинад. Употребление большого количества рафинированного сахара может вызвать воспаление и привести к увеличению веса. Это также может усилить боль и снизить иммунную функцию. Существует связь между набором веса и гормональным дисбалансом, и эти два фактора могут способствовать развитию миомы. Исследования даже показали, что высокий пищевой гликемический индекс связан с более высоким риском миомы матки у некоторых женщин. (4)
    • Рафинированные углеводы. Управление гормонами включает в себя исключение не только сахаров из рациона, но и рафинированных углеводов .Рафинированные углеводы, как и продукты, приготовленные из белой отбеленной муки, вызывают резкий скачок уровня инсулина и сбой гормонов. Употребление обработанного зерна, например, в горячих кашах быстрого приготовления и товарном хлебе, вызывает резкое повышение уровня инсулина. Эти рафинированные углеводы лишены всего, кроме крахмала, поэтому они содержат в основном пустые калории и очень низкую пищевую ценность.
    • Спирт. Чрезмерное употребление алкоголя определенно может способствовать усилению воспаления во всем теле.Также снижает иммунную функцию; может способствовать увеличению веса; и способствует гормональному дисбалансу. Уменьшая или исключая алкоголь, вы можете помочь вернуть свои гормоны в норму и, надеюсь, уменьшить существующие миомы.
    • Кофеин. Слишком много кофеина ложится тяжелым бременем на ваше тело, особенно на печень. Когда вы заставляете печень выполнять больше работы, чем она может справиться, она не будет так хорошо справляться с работой по контролю за вашими гормонами. Чем больше вы сможете снизить потребление алкоголя и кофеина, тем легче вашей печени вывести токсины из организма и поддерживать правильный баланс гормонов, препятствующий возникновению миомы.
    2. Ешьте продукты, которые помогают избавиться от миомы

    Какая диета может помочь предотвратить или вылечить миому? Следующие продукты должны быть включены в ваш рацион, чтобы держать их под контролем:

    • Органические продукты питания. Употребление в основном органических продуктов может помочь предотвратить образование миомы и уменьшить ее размер, поскольку органические продукты выращиваются и производятся без использования химических престицидов. Пестициды, используемые в коммерческом / неорганическом сельском хозяйстве, могут влиять на уровень эстрогена и других гормонов.Поскольку гормональный баланс является ключом к естественному лечению миомы, вам нужно максимально сократить потребление пестицидов.
    • Зеленые листовые овощи. Зеленые листовые овощи обладают множеством противовоспалительных эффектов, поэтому они могут препятствовать росту миомы в организме женщины. Эти овощи также содержат продуктов, богатых витамином К, , , , которые способствуют свертыванию крови и помогают контролировать менструальное кровотечение.
    • Крестоцветные овощи. Крестоцветные овощи способствуют детоксикации печени и могут помочь сбалансировать уровень эстрогена.Исследования показали, что высокое потребление брокколи, капусты, китайской капусты, помидоров и яблок, по-видимому, является защитным фактором от миомы матки, возможно, из-за высокого содержания в них антиоксидантов и клетчатки. Исследования показали, что растительная диета, включая большее потребление овощей семейства крестоцветных (и свежих фруктов), способна снизить частоту миомы матки у женщин. (5)
    • Продукты, богатые бета-каротином . При переваривании организм человека превращает бета-каротин в витамин А, который способствует росту и восстановлению здоровых тканей, что может быть очень полезно при лечении миомы.Некоторые продукты с высоким содержанием бета-каротина включают морковь, сладкий картофель, капусту и шпинат.
    • Продукты с высоким содержанием железа. Миома иногда приводит к тому, что некоторые женщины теряют больше крови во время ежемесячных менструаций. Это может привести к анемии. Чтобы восполнить чрезмерную потерю железа из-за учащенного кровотечения, включите в свой рацион продукты с высоким содержанием железа, такие как говядина травяного откорма и бобовые.
    • Семена льна. Льняное семя может помочь сбалансировать уровень эстрогена в организме, что, в свою очередь, способствует сокращению миомы.Вам следует стремиться к употреблению не менее 2 столовых ложек в день, если у вас уже есть миома. Вы можете посыпать льняными семенами овсянку, смузи или просто съесть семена сами по себе.
    • Цельнозерновые. Вместо того, чтобы есть очищенные зерна, выбирайте более здоровые цельнозерновые продукты, такие как просо, полба, коричневый рис, гречка, рожь и овес. Они содержат больше клетчатки, содержат больше минералов и, как правило, гораздо реже обрабатываются.
    3. Попробуйте добавки, которые помогают уменьшить миомы

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вводить новые добавки.Обсудите, могут ли вам быть полезны какие-либо из перечисленных ниже добавок, которые имеют хорошую репутацию в плане улучшения гормонального баланса:

    • Vitex (400 миллиграммов, 2 раза в день) . Vitex или целомудрие снижает уровень эстрогена, способствуя выработке прогестерона. Для достижения наилучших результатов витекс следует принимать не менее шести месяцев.
    • Рыбий жир (1000 миллиграммов в день) или льняное масло (1 столовая ложка в день). Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире и льняном масле , могут помочь уменьшить воспаление в вашем теле, которое может играть роль в росте миомы.
    • B-комплекс (50 миллиграммов в день). Если в рационе не хватает витаминов группы В, печени не хватает некоторых материалов, необходимых для осуществления метаболических процессов и регулирования уровня эстрогена.
    • Крем с прогестероном (1/4 чайной ложки, 6–26 дни цикла). Местное применение крема с прогестероном может помочь сбалансировать низкий уровень прогестерона. При лечении миомы важно работать с врачом, который проверил ваш уровень гормонов, чтобы вы могли лучше узнать, подходит ли натуральный крем с прогестероном для вашего тела.
    • Расторопша пятнистая (150 миллиграммов, 2 раза в день). Помогает организму в детоксикации печени, балансируя гормоны.
    4. Обратитесь к эфирным маслам

    Тимьян, мускатный шалфей и ладан - лучшие эфирные масла для естественного лечения миомы. Все они обладают способностью естественным образом поддерживать гормональный баланс. Исследователи также показали, что масло шалфея значительно снижает уровень кортизола, а также обладает антидепрессивным действием.Это лишь одно из нескольких исследований, показывающих способность масла шалфея мускатного улучшать женские гормоны. (6)

    Чтобы использовать эти эфирные масла, вы можете втирать по 2 капли каждого масла в нижнюю часть живота два раза в день (смешайте с маслом-носителем, таким как кокосовое масло, если у вас чувствительная кожа). Вы также можете попробовать нанести 2 капли масла ладана на нёбо два раза в день.

    5. Потягивайте травяные чаи

    Травяные чаи могут помочь облегчить симптомы, уменьшая воспаление и восстанавливая баланс некоторых гормонов.Чаи, приготовленные из черники, расторопши , , желтого дока, корня одуванчика, крапивы и красной малины, обладают системными преимуществами для матки и репродуктивной системы.

    6. Попробуйте использовать пакеты с касторовым маслом

    Нанесив на живот пакет с касторовым маслом , вы увеличите кровообращение в лимфатической и кровеносной системах, а также увеличите количество лимфоцитов - белых кровяных телец, которые выводят из организма болезнетворные токсины. Многие практикующие холистики считают, что накопление токсинов играет важную роль в развитии миомы.

    Касторовое масло содержит противовоспалительное соединение, называемое рицинолевой кислотой. Хотя на сегодняшний день не было проведено никаких научных исследований, которые бы напрямую изучали влияние компрессов с касторовым маслом на миому матки, есть смысл в том, что компрессы с касторовым маслом могут быть полезны. Исследование 2011 года показало, что компрессы с касторовым маслом могут помочь улучшить детоксикацию и уменьшить симптомы, связанные с запорами. (7)

    7. Избегайте воздействия токсинов из окружающей среды

    Держитесь подальше от следующих химикатов, чтобы улучшить свое гормональное здоровье, а также общее состояние здоровья: пестициды, гербициды, синтетические удобрения, отбеливатель, пищевые консерванты, вредные чистящие средства (даже некоторые экоочистители ) и пищевые красители.Вы также захотите сделать выбор в пользу натуральных неотбеленных женских средств по уходу, а также органических средств по уходу за телом и макияжа.

    8. Упражнение

    Регулярные упражнения действительно могут помочь предотвратить миому до того, как они начнутся! Согласно одному исследованию, чем больше женщина тренируется, тем меньше у нее шансов получить миому матки. (8) Упражнения обладают множеством противовоспалительных эффектов, могут помочь контролировать артериальное давление, могут помочь улучшить чувствительность к инсулину, полезны для контроля веса и могут способствовать гормональному балансу.


    Симптомы миомы

    Может ли миома вызывать кровотечение, боль в спине или другие необычные симптомы? Возможно, но не у каждой женщины, у которой они есть, вообще наблюдаются какие-либо заметные симптомы. Примерно от 70 до 80 процентов женщин заболевают миомами к 50 годам, но многие не знают, что они у них есть. (9) Обычно женщина узнает, что у нее они есть, только во время обычного осмотра или когда она забеременеет и ей сделают УЗИ.

    Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов, связанных с миомой матки:
    • Обильное менструальное кровотечение
    • Менструальный цикл продолжительностью семь дней и более
    • Вздутие живота или ощущение полноты в области желудка / таза
    • Давление или боль в области таза
    • Частое мочеиспускание
    • Проблемы с опорожнением мочевого пузыря
    • Запор
    • Боль при половом акте
    • Боль в спине или ногах
    • Репродуктивные проблемы, включая бесплодие и выкидыши
    Миома матки во время беременности:

    Если у женщины во время беременности появилась миома, на какие признаки следует обратить внимание или симптомы, которые могут возникнуть? Иногда миома может вызывать осложнения во время беременности и родов, в том числе повышать в шесть раз риск необходимости кесарева сечения.(10) Они также могут способствовать бесплодию, если они тяжелые. При наличии большой миомы яйцеклетке может быть труднее оплодотвориться, а затем имплантироваться на слизистую оболочку матки.

    Женщина-акушер-гинеколог может порекомендовать ей принимать лекарства перед беременностью, чтобы уменьшить миому. В тяжелых случаях операция также может быть выполнена до беременности, но ее нельзя проводить, если женщина уже беременна, поскольку это может привести к потере крови и преждевременным родам.Долгое время считалось, что миома увеличивает риск выкидыша в первом и втором триместре. Однако новый метаанализ не показал значительного увеличения риска самопроизвольного выкидыша среди женщин с лейомиомами (миомами) по сравнению с женщинами без них.

    Возможно, миома может увеличить риск преждевременных родов или осложнений во время родов, включая непроходимость родовых путей. Однако не каждая беременная женщина с миомой испытает серьезные осложнения или симптомы.

    Миома может увеличиваться в размере во время беременности из-за повышенного уровня эстрогена. Кровотечение и боль в животе также могут возникать во время беременности, если миома начинает терять кровоснабжение. Врач женщины, скорее всего, порекомендует ей проводить больше ультразвуковых исследований во время беременности, чем обычно, чтобы контролировать миому.


    Типы миомы

    Медицинский термин для обозначения миомы - лейомиома или миома. Расположение, размер и количество миомы влияют на тяжесть симптомов, которые испытает женщина.Возможно одновременное наличие более одного типа миомы, если они развиваются в разных частях репродуктивной системы.

    Основные типы миомы, которые могут расти в организме женщины, включают:

    Интрамуральные миомы - Интрамуральные миомы являются наиболее распространенным типом миомы. Они растут внутри мышечной стенки матки. Если они достаточно большие, они могут деформировать и растягивать матку или матку. Они также могут вызывать продолжительные обильные месячные, а также давление и боль в области таза.

    Субсерозные миомы - Миомы, которые растут за пределами стенок матки, иногда давят на мочевой пузырь, вызывая мочевые симптомы, такие как затруднения при опорожнении мочевого пузыря. Этот тип также может иногда вызывать боли в спине. Боли в спине могут возникать, когда субсерозные миомы выступают из задней части матки и давят на спинномозговые нервы, вызывая давление в спине.

    Penducluded миомы - Эти миомы растут на небольших стеблях внутри или за пределами матки.

    Подслизистые миомы - они растут прямо под слизистой оболочкой матки. Этот тип миомы чаще вызывает обильное продолжительное менструальное кровотечение. Иногда они также могут вызывать проблемы у женщин, пытающихся забеременеть. Подслизистые опухоли встречаются не так часто, как другие типы.

    Миома шейки матки - они растут в ткани шейки матки, но они редки по сравнению с другими типами миомы.


    Факторы риска и основные причины миомы

    Каковы основные причины миомы? Следующие факторы могут повысить риск развития миомы у женщины:

    • Наследственность : Женщина, чья мать или сестра страдала / страдала миомой, более склонна к их развитию.
    • Возраст : Миома обычно появляется у женщины в возрасте от 30 до 40 лет.
    • Раса : у афроамериканок вероятность развития миомы в два-три раза выше, чем у женщин других рас или этнических групп. У чернокожих женщин они, как правило, рождаются в более молодом возрасте, а у них больше и больше.
    • Диета : Употребление в пищу большого количества говядины низкого качества и любых видов свинины связано с повышенным риском миомы.
    • Ожирение : женщины с избыточным весом или ожирением более склонны к развитию миомы по сравнению с женщинами, которые поддерживают нормальный вес.
    • Высокое кровяное давление : Высокое кровяное давление или гипертония, по всей видимости, увеличивают риск развития миомы у женщин.
    • Гипотиреоз : явный гипотиреоз связан с наличием лейомиомы (миомы) матки.
    • Ранняя менструация : Женщины, у которых менструация начинается в возрасте до 10 лет, подвержены более высокому риску миомы, чем женщины, у которых менструация началась после 10 лет.
    • Противозачаточные : Прием противозачаточных таблеток может ускорить рост миомы из-за повышенного уровня эстрогена в организме.Продукты с высоким содержанием эстрогена и химикатов, разрушающих гормоны , которые имитируют эстроген, также могут играть роль в развитии миомы.

    Врачи точно не знают, что вызывает миому, но исследования и клинический опыт указывают на несколько вероятных факторов. (11) Фиброиды, кажется, растут из одной гладкомышечной клетки, но затем продолжают расширяться там, где не должны. Поскольку миомы передаются по наследству, они в некоторой степени являются генетическими. Например, у однояйцевых близнецов вероятность их рождения выше, чем у однояйцевых близнецов.Многие миомы также содержат изменения в генах, которые отличаются от генов в нормальных мышечных клетках матки.

    Гормональный дисбаланс - еще одна первопричина миомы. Гормоны эстрогена и прогестерона отвечают за стимулирование роста слизистой оболочки матки каждый месяц при подготовке к возможной беременности. Эстроген и прогестерон также способствуют росту миомы, которые содержат больше рецепторов эстрогена и прогестерона, чем нормальные мышечные клетки матки. Еще одна причина, по которой эта теория гормонов имеет смысл, заключается в том, что они имеют тенденцию сокращаться после того, как женщина переживает менопаузу. Менопауза совпадает со снижением уровня женских гормонов.


    Миома против полипов

    Матка состоит из двух типов тканей. Внутренняя выстилка или эндометрий - это ткань, которая ежемесячно отходит во время менструации. Однако большая часть матки состоит из мышечной ткани, или миометрия, . И эндометрий, и миометрий способны производить доброкачественные «опухоли». Чрезмерный рост эндометрия вызывает полипы матки, а чрезмерный рост миометрия вызывает миомы или миомы.

    Их состав:

    • Миома состоит из твердой мышечной ткани, которая растет в миометриевой выстилке матки.
    • Полипы состоят из ткани эндометрия и податливы, исходят из внутренней оболочки матки.

    Размер полипов:

    • Полипы обычно очень маленькие, от нескольких миллиметров до сантиметров.
    • Миомы обычно больше полипов, от миллиметров до размеров арбуза.

    Вероятность рака:

    • Полипы могут перерасти в рак, хотя это бывает редко.
    • Миома - это доброкачественное новообразование, не связанное с повышенным риском рака.

    Болевые симптомы:

    • Миома может вызывать боль, давление, менструальные изменения и дискомфорт.
    • Полипы обычно не вызывают боли и часто остаются незамеченными.

    Когда требуется операция по поводу миомы матки?

    Хирургия миомы может быть рекомендована женщинам с тяжелыми симптомами, страдающим бесплодием или тем, у кого повышенный риск осложнений во время беременности или родов.Операция на миоме выполняется за до зачатия женщины (не во время беременности), так как это может привести к кровотечению и другим симптомам, которые могут помешать беременности. Операция на миоме матки может проводиться только для удаления миомы (это называется миомэктомия) или для удаления всей матки женщины (так называемая гистерэктомия). (12) Гистерэктомия уместна только в том случае, если женщина не планирует забеременеть в будущем, так как при этом полностью удаляется матка.

    Перед операцией врач женщины, вероятно, попробует менее инвазивные методы лечения, такие как использование противозачаточных таблеток или гормональных препаратов для контроля симптомов миомы.Операция выполняется либо через небольшой разрез с помощью лапароскопии, через влагалище, либо через более крупный разрез в области живота. Вариант лечения, называемый эмболизацией миомы матки (UFE), представляет собой минимально инвазивную процедуру, при которой используются эмболические агенты для блокирования артерий, которые снабжают кровью миомы, вызывая их сокращение. UFE не работает с каждым типом миомы и может также способствовать ухудшению результатов после операции.

    Недавно было проведено исследование с участием 135 000 женщин для оценки результатов различных подходов к лечению миомы.Женщины, включенные в исследование, перенесли гистерэктомию, миомэктомию, эмболизацию маточной артерии или фокусированную ультразвуковую операцию под контролем магнитного резонанса. Результаты показывают, что миомэктомия является предпочтительным хирургическим подходом к лечению миомы, хотя ОАЭ являются «разумной альтернативой» для некоторых женщин, которые отказываются от других видов хирургического вмешательства.

    Некоторые клиницисты сообщили, что женщин, стремящихся сохранить фертильность, следует избегать использования ОАЭ, поскольку это коррелирует с низкой частотой наступления беременности и нежелательными явлениями во время или после беременности.Что касается предотвращения необходимости гистерэктомии, у женщин, перенесших миомэктомию, риск последующей гистерэктомии был ниже, чем у женщин с ЭМА. Однако больше женщин в группе миомэктомии перенесли по крайней мере одну последующую хирургическую операцию. После миомэктомии около 18 процентов женщин забеременели по сравнению с 2 процентами после ОАЭ. К сожалению, около 64% ​​всех женщин из обеих групп (миомэктомия и ОАЭ) имели «высокий общий уровень неблагоприятных материнских и перинатальных исходов».”


    Основные сведения о миомах
    • Миома чаще встречается у женщин, чем полипы, и обычно развивается в более позднем репродуктивном возрасте.
    • Миома чаще всего обнаруживается у женщин старше 30 лет и редко - у женщин до 20 лет; они имеют тенденцию к уменьшению после менопаузы.
    • Интрамуральные миомы являются наиболее распространенным типом. Они растут внутри стенки матки.
    • Миома любого типа может повлиять на репродуктивную функцию и вызвать бесплодие или выкидыш.
    • У некоторых женщин с миомой, у которых наблюдается необычно сильное кровотечение во время менструации, может развиться анемия из-за повышенной потери железа.
    • Как можно скорее обратитесь к врачу, если у вас сильное вагинальное кровотечение или резкая тазовая боль , которая возникает внезапно. Большие миомы можно обнаружить при физикальном обследовании. Более мелкие можно увидеть с помощью УЗИ, компьютерной томографии или МРТ.
    8 натуральных средств лечения миомы
    1. Избегайте продуктов, которые ухудшают миому.
    2. Ешьте продукты, которые помогают избавиться от миомы.
    3. Попробуйте добавки, способствующие уменьшению миомы.
    4. Обратимся к эфирным маслам.
    5. Выпейте травяные чаи.
    6. Попробуйте компрессы с касторовым маслом.
    7. Избегайте воздействия токсинов окружающей среды.
    8. Упражнение.
    Читать дальше: Симптомы ПМС + лучшие (и худшие) продукты периода

    Быстрое уменьшение миомы с помощью диеты (научно обосновано)

    Из этого сообщения в блоге: узнайте, как быстро уменьшить миому, внеся небольшие изменения в свой рацион и образ жизни.

    Как чернокожая женщина с несколькими членами семьи и друзьями, которые ежедневно борются с миомой, я понимаю, какое беспокойство вызывает это состояние.

    Обильные месячные, боли в спине, боли в животе и запоры - это лишь верхушка айсберга. Бесплодие, осложнения беременности и гистерэктомия - одни из наиболее серьезных последствий этого ужасного состояния.

    Миома поражает женщин всех рас, но у чернокожих женщин они крупнее, чаще и тяжелее.У чернокожих женщин риск развития миомы в 2-3 раза выше, чем у латиноамериканок, азиаток и кавказских женщин. Миома у чернокожих женщин начинается раньше, и исследования показывают, что к 35 годам у 60% чернокожих женщин миома увеличивается до> 80% к 50 годам, по сравнению с 40% у женщин европеоидной расы в возрасте 35 лет и почти 70% к 50 годам.

    Чернокожие женщины в 2,4 раза чаще подвергаются гистерэктомии и в 6,8 раз чаще подвергаются миомэктомии с сохранением матки, чем другие расы.

    Почему миома более распространена и более серьезна у чернокожих женщин?

    Мы все еще не знаем.

    Однако мы знаем, что экологические, генетические и диетические факторы влияют на степень тяжести. Прежде чем мы рассмотрим диету, давайте обсудим основы.

    ЧТО ТАКОЕ ФИБРОИДЫ?

    Фибромы, также известные как миомы или лейомиомы, представляют собой незлокачественные опухоли, состоящие из мышечной и фиброзной ткани, которые растут внутри или вокруг матки (матки).

    Миома размером от нескольких миллиметров (горошина) до массивных наростов диаметром 20 см и более (дыня). Выделяют три основных типа:

    • Интрамуральный - развивается в мышечной стенке матки
    • Субсерозальный - развивается за пределами стенки матки и врастает в таз
    • Подслизистый - развивается в мышечном слое под внутренней оболочкой матки и прорастает в матку

    У чернокожих женщин обычно бывают интрамуральные миомы.

    ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ФИБРОИДЫ?

    Ученые до сих пор не уверены в причине. Но гормональный дисбаланс играет роль, потому что миома редко начинается до полового созревания, часто встречается в репродуктивном возрасте и уменьшается после менопаузы.

    Требуются дополнительные исследования, но ученые обнаружили генетические изменения и мутации на хромосомах 12 и 7, а также сигнальные пути у людей с миомой.

    КАКОВЫ СИМПТОМЫ ФИБРОИДОВ?

    Не у каждой женщины с миомой проявляются симптомы.Если они существуют, симптомы могут включать :

    • Обильные, нерегулярные и продолжительные менструальные кровотечения
    • Анемия
    • Тазовая боль
    • Запор
    • Частая потребность в мочеиспускании
    • Бесплодие
    • Повторяющиеся аборты

    КАКИЕ ФАКТОРЫ ВЛИЯЮТ НА ВАШ РИСК ФИБРОИДОВ?

    Если у вас есть родственник первой степени с миомой, у вас повышенный риск их развития. Женщины с семейным анамнезом миомы матки в три раза чаще страдают миомой, чем женщины без анамнеза.

    Курение увеличивает риск миомы у тайских и итальянских женщин с недостаточным весом, но в настоящее время нет связи между курением и миомой у чернокожих женщин.

    Многие исследования показывают, что рождение ребенка снижает риск миомы. И риск миомы снижается после каждых родов. У японских женщин с тремя и более успешными беременностями риск развития миомы матки на 20% ниже, чем у женщин без успешных беременностей. Однако у чернокожих женщин дополнительное снижение риска после одного рождения не происходит.

    Стоит отметить, что искусственный аборт увеличивает риск миомы.

    Согласно итальянским исследованиям и исследованию здоровья медсестер II, оральные контрацептивы снижают риск миомы. Многоцентровое исследование, проведенное в Таиланде, также показало, что риск миомы матки на 24% ниже у женщин, которые использовали оральные контрацептивы, чем у тех, кто никогда их не использовал.

    Контрацептивы, содержащие только прогестин, связаны с 40% снижением риска миомы у чернокожих женщин.

    Ожирение, высокое кровяное давление , метаболический синдром, воздействие пластмассовых изделий, косметики, частое употребление молока и сои, особенно китайскими женщинами, - это другие факторы, связанные с повышенным риском миомы.

    Исследования с участием чернокожих женщин показывают, что у женщин, в семейном анамнезе которых были миомы и которые получали смеси с соевым молоком, были большие миомы, чем у тех, кто не употреблял соевые смеси.

    ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДИЕТА И ФИБРОИДЫ

    Физическая активность, стресс, диета, употребление алкоголя и кофеина влияют на риск развития миомы.

    Физические упражнения снижают количество эстрогена и прогестерона в кровотоке, а также уровень инсулина, снижая риск миомы.Исследования показывают более низкую частоту миомы у чернокожих женщин, которые тренируются не менее семи часов в неделю, чем у тех, кто этого не делает (менее двух часов в неделю).

    Ваш риск миомы высок, если вы часто пьете алкоголь , особенно пиво и напитки с кофеином. Пиво содержит высокий уровень фитоэстрогенов. Кофеин сильнее влияет на миомы у молодых чернокожих женщин, чем у женщин старшего возраста.

    Наблюдательные исследования показывают, что высокое потребление красного мяса, включая говядину и ветчину, увеличивает риск миомы, а рыба снижает его.Высокое потребление фруктов и овощей, особенно цитрусовых, овощей семейства крестоцветных, помидоров и яблок, также снижает риск миомы, блокируя важные сигнальные пути, которые способствуют росту миомы.

    Многие исследования показывают, что дефицит витамина D увеличивает риск миомы, особенно у чернокожих женщин. У иранских женщин с дефицитом витамина D 10-недельная программа приема добавок витамина D уменьшила размер миомы примерно на 10 мм.

    ДИЕТИЧЕСКИЕ ФИТОХИМИЧЕСКИЕ ПРЕПАРАТЫ, НАУЧНО ДОКАЗАННЫЕ УДАР УЖАТЬ ФИБРОИДЫ

    Некоторые диетические фитохимические вещества останавливают рост фиброидных клеток и вызывают спонтанную смерть.Ученые исследовали некоторые из этих фитохимических веществ только в исследованиях клеточных культур, а другие исследовали в рандомизированных клинических контрольных испытаниях.

    Составы, которые, как научно доказано, уменьшают фибромы, включают:

    Галлат эпигаллокатехина богат зеленым чаем. В исследованиях клеточных культур это соединение останавливает рост и разрушает фиброидные клетки. Клинические испытания также показывают, что экстракт зеленого чая уменьшает миомы и тяжесть симптомов, а также значительно улучшает качество жизни.

    Куркумин богат куркумой. Исследования клеточных культур показывают, что куркумин предотвращает рост миомы.

    Изоликвиритигенин богат лакричником, луком-шалотом и соей

    Genistein богат соевыми бобами и фасолью

    Ресвератрол богат шелковицей, арахисом и виноградом

    Другие фитохимические вещества, которые могут предотвратить воспаление и уменьшить миому, а также улучшить симптомы, включают:

    Аллицин - это соединение с высоким содержанием серы, которое содержится в чесноке.

    Эллаговая кислота представляет собой соединение полифенолов, богатое ягодами, включая клубнику, гранаты, малину, клюкву, ежевику и виноград.

    Индол-3-карбинол - это соединение, богатое крестоцветными овощами, такими как брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, бок-чой, зелень капусты, зелень горчицы, капуста, пекинская капуста, редис, репа, кольраби, руккола. , кресс-салат и дайкон.

    Ликопин - каротиноидное соединение, богатое помидорами, арбузом, папайей, розовой гуавой, розовым грейпфрутом и абрикосами.

    Кверцетин - это флавонол, содержащийся в чае, лимоне, помидоре, луковых листьях и клубнике.

    Сульфорафан - это изотиоцианат, богатый брокколи и проросшей брокколи. Он также присутствует в брюссельской капусте, цветной капусте, зелени, капусте, кольраби, горчице, брюкве, репе, бок-чой и пекинской капусте.

    Урсоловая кислота - это соединение с 5 кольцами, которое содержится в яблоках, базилике, клюкве, перечной мяте, розмарине, орегано и черносливе.

    КАК ЕСТЬ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ФИБРОИДОВ
    1 | Соблюдайте диету с низким гликемическим индексом

    Гликемический индекс (G.I.) измеряет, насколько быстро углеводы, которые вы едите, влияют на уровень сахара в крови. Рафинированные углеводы, такие как сладости, пирожные, белый рис и белый хлеб, повышают уровень сахара в крови намного быстрее, чем цельные продукты, такие как ягоды, бобовые, овощи и рыба.

    Постоянное употребление большого количества рафинированных углеводов может привести к гиперинсулинемии - высокому уровню глюкозы и инсулинорезистентности в печени, мышцах и жировых тканях.

    Высокий уровень инсулина увеличивает инсулиноподобный фактор роста I (IGF-1) и снижает уровень глобулина, связывающего половые гормоны (SHBG), в вашем кровообращении. Эти изменения губительны для миомы.

    Почему?

    Потому что они увеличивают количество эстрогена в крови и стимулируют рост и размножение фиброидных клеток.

    Эпидемиологические исследования подтверждают связь между высоким уровнем G.I. диета и повышенный риск миомы.

    Чтобы предотвратить или хотя бы снизить риск этого, чаще выбирайте цельные продукты.Когда вы едите цельнозерновые и крахмалистые углеводы, сочетайте их с источником качественного белка, чтобы поддерживать баланс сахара в крови.

    2 | Ешьте много фруктов и зеленых листовых овощей

    Эпидемиологические исследования связывают диеты, богатые фруктами и овощами, с более низкой частотой миомы. Другие исследования показывают, что фрукты и зеленые листовые овощи содержат фитохимические вещества, разрушающие фиброидные клетки.

    Зеленые листовые овощи богаты фолиевой кислотой и магнием.Оба питательных вещества являются важными кофакторами для процессов детоксикации в печени.

    Ваше тело также использует магний для производства глутатиона, важнейшего антиоксиданта для нейтрализации вредных побочных продуктов эстрогена.

    Крестоцветные овощи, такие как брокколи и брюссельская капуста, и серосодержащие овощи, такие как чеснок, содержат фитохимические вещества, которые непосредственно разрушают фиброидные клетки. Эти овощи также поддерживают печень при детоксикации эстрогена.

    3 | Ешьте продукты, богатые клетчаткой

    Волокно связывается с побочными продуктами эстрогена в кишечнике и не дает клеткам двенадцатиперстной кишки реабсорбировать их в кровоток.

    Клетчатка

    также способствует насыщению и снижению веса, если у вас избыточный вес. Эпидемиологические исследования показывают четкую связь между ожирением и риском миомы.

    Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овес, коричневый рис, бобовые (фасоль, горох и чечевица), овощи, орехи и семена. И старайтесь съедать не менее 30 г клетчатки в день.

    Если в настоящее время вы придерживаетесь диеты с низким содержанием клетчатки, увеличивайте потребление клетчатки медленно, так как резкое увеличение может вызвать дискомфорт в желудке.

    4 | Ешьте продукты, богатые омега-3

    Воспаление - критический компонент миомы.

    Жиры омега-3 являются мощными противовоспалительными соединениями. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA) являются основными противовоспалительными жирами омега-3, и они присутствуют в жирной рыбе.

    EPA увеличивает полезные побочные продукты эстрогена и снижает вредные побочные продукты эстрогена. EPA также снижает воспалительные простагландины и снижает воспаление.

    Ешьте жирную рыбу, такую ​​как сардины, скумбрия, сельдь, форель и лосось. Растительные продукты, включая грецкие орехи, семена льна и семена чиа, являются хорошими источниками альфа-линоленовой кислоты (ALA) в форме омега-3 жиров.

    Вашему организму необходимо преобразовать ALA в EPA и DHA. К сожалению, у большинства людей коэффициент конверсии составляет <10%. Учтите это, если вы придерживаетесь строгой диеты.

    5 | Ешьте продукты и добавки, богатые витамином D

    Низкий уровень витамина D и дефицит витамина D являются факторами риска миомы. Недавние исследования показывают, что добавление витамина D сокращает миомы и предотвращает их развитие.

    Витамин D богат жирной рыбой, обработанными ультрафиолетом грибами, злаками и витаминизированными молочными продуктами.Принимайте 10 мкг добавки витамина D.

    6 | Избегайте трансжиров

    Избегайте трансоксидированных и гидрогенизированных жиров, часто присутствующих в маргарине и обработанных пищевых продуктах. Транс-жиры могут повредить клеточные мембраны и вызвать воспаление.

    Избегайте готовить с использованием растительных масел и масел из семян, особенно если вам нужно нагреть их до высоких температур. Вместо этого готовьте с кокосовым маслом, оливковым маслом или топленым маслом.

    Теперь решать вам ...

    Бесплодие, выкидыши, боли в спине, дискомфорт в животе и обильные менструальные кровотечения не обязательно должны оставаться вашей реальностью.

    Теперь у вас есть четкое руководство, которое поможет вам уменьшить симптомы и уменьшить миомы. Выполняйте эти диетические изменения в удобном для вас темпе и будьте последовательны!

    Вы можете добиться стабильных результатов всего за 30 дней, так что постарайтесь сделать все возможное.

    Болею за ВАС!

    ССЫЛКИ

    1. Маршалл, Л.М., Шпигельман, Д., Барбье, Р.Л. (1997) Различия в заболеваемости лейомиомой матки среди женщин в пременопаузе по возрасту и расе. Акушерство и гинекология , 90 (6), 967-73.
    2. Бэрд Д.Д., Дансон Д. Б., Хилл М.С. и др. (2003) Высокая совокупная частота лейомиомы матки у чернокожих и белых женщин: данные ультразвукового исследования. Американский журнал акушерства и гинекологии , 188, 100-7.
    3. Wechter, M.E., Stewart, E.A., Myers, E.R., et al. (2011) Госпитализация и хирургическое вмешательство по поводу лейомиомы: распространенность и прогнозируемый рост на основе демографических тенденций. Американский журнал акушерства и гинекологии , 205 (5), 492-5.
    4. Styer, A.K., Rueda, B.R. (2016) Эпидемиология и генетика лейомиомы матки. Передовая практика и исследования в области клинического акушерства и гинекологии , 34, 3-12.
    5. Павоне, Д., Клеменц, Д., Сорби, Ф., Фамбрини, М., и Петраглиа, Ф (2018) Эпидемиология и факторы риска миомы матки. Лучшие практики и исследования в области клинического акушерства и гинекологии , 46, 3-11.
    6. Sarkodie, B.J., Botwe, B.O., Adjei, D.N., and Ofori, E (2016) Факторы, связанные с миомой у ганских женщин, которым проводится сканирование таза с подозрением на миому матки. Исследования и практика фертильности , 2, 9. https://doi.org/10.1186/s40738-016-0022-9.
    7. Wise, LA, Palmer, JR, Harlow, BL, Spiegelman, D., Stewart, EA, Adams-Campbell, LL и Rosenberg, L (2004) Репродуктивные факторы, гормональная контрацепция и риск лейомиомы матки у афроамериканских женщин : Проспективное исследование. Американский журнал эпидемиологии , 159 (2), 113-123.
    8. Сато, Ф., Мори, М., Ниши, М., Кудо, Р. и Мияке, Х (2002) Семейная агрегация миомы матки у японских женщин. Эпидемиологический журнал , 12) 3), 249-53.
    9. Chiaffarino, F., Parazzini, F., La Vecchia, C., Marsico, S., Surace, M., and Ricci, E (1999) Использование оральных контрацептивов и миома матки: результаты исследования случай-контроль . Британский журнал акушерства и гинекологии , 106 (8), 857-60.
    10. Такеда, Т., Саката, М., Исобе, А., Мияке, А., Нишимото, Ф., Ота, Ю. и др. (2008) Связь между метаболическим синдромом и лейомиомой матки: исследование случай-контроль. Гинекологические и акушерские исследования , 66 (1), 14-7.
    11. Шен, Ю., Сюй, К., Сюй, Дж., Рен, М.Л., и Цай, Ю.Л. (2013) Воздействие окружающей среды и риск лейомиомы матки: эпидемиологическое исследование. Европейский обзор медицинских и фармакологических наук , 17 (23): 3249-56.
    12. Гао М. и Ван Х. (2018) Частое употребление молока и сои - высокий риск лейомиомы матки. Медицина , 97 (4): e12009.
    13. Апсон, К., Хармон, Q.E., и Бэрд, Д.D (2016) Детское питание на основе сои и миома матки, обнаруженная при ультразвуковом исследовании, у молодых афроамериканских женщин без предварительного клинического диагноза миомы. Перспективы гигиены окружающей среды , 124 (6), 769-75.
    14. Бэрд Д.Д., Дансон Д. Б., Хилл М.С., Казинс Д. и Шектман Дж. М. (2007) Связь физической активности с развитием лейомиомы матки. Американский журнал эпидемиологии , 165 (2), 157-63.
    15. Уильямс, A.R.W (2017) Миома матки - что нового? F1000Research , 6 (F1000 Faculty Rev) doi: 10.12688 / f1000research.12172.1
    16. Yang, Q., Diamond, M.P., and Al-Hendry, A (2016) Неблагоприятные воздействия окружающей среды в раннем возрасте повышают риск миомы матки. Frontiers в фармакологии , https://doi.org/10.3389/fphar.2016.00040
    17. Wise, LA, Palmer, JR, Harlow, BL, Spiegelman, D., Stewart, EA, Adams-Campbell, LLA, and Rosenberg , L. (2004) Риск лейомиомы матки в связи с употреблением табака, алкоголя и кофеина в исследовании здоровья чернокожих женщин. Репродукция человека , 19 (8), 1746-1754.
    18. Стюарт, Э.А., Куксон, К.Л., Гандолофо, Р.А., Шульце-Рат, Р. (2017) Эпидемиология миомы матки: систематический обзор. Международный журнал акушерства и гинекологии , 124 (10), 1501-1512.
    19. Chiaffarino, F., Parazzini, F., La Vecchia, C., Chatenoud, L, Di Cintio, E., Sivia, M (1999) Диета и миома матки. Акушерство и гинекология , 94 (3), 395-398.
    20. Хаджашеми, М., Ансари, М., Hagholllahi, F и Eslami, B (2019) Влияние добавок витамина D на размер лейомиомы матки у женщин с дефицитом витамина D. Caspian Journal of Internal Medicine , 10 (2), 125-131.
    21. Zhang, D., Al-Hendy, M., Richard-Davis, G, Montgomery-Rice, V. et al., (2010) Антипролиферативные и проапоптотические эффекты галлата эпигаллокатехина на клетки лейомиомы человека. Фертильность и бесплодие , 94, 1887–1893.
    22. Рошди, Э., Раджаратнам, В., Майтра, С., Sabry, M., et al. (2013) Лечение симптоматической миомы матки экстрактом зеленого чая: пилотное рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Международный журнал женского здоровья , 5, 477-486.
    23. Islam, MS, Akhtar, MM, Ciavattini, A., Raffaele, S., Protic, O., Janjusevic, M., Procopio, AD, Segars, JH, Castelluci, M and Ciarmela, P (2014) Использование диетические фитохимические вещества, направленные на воспаление, фиброз, пролиферацию и ангиогенез в тканях матки: многообещающие варианты профилактики и лечения миомы матки? Molecular Nutrition Food Research 58 (8), 1667-1684.
    24. Радин, Р., Палмер, Дж. Американский журнал клинического питания , 91 (5), 1281-1288.
    25. Исфахани, А., Вонг, Дж. М. У., Миррахими, А., Сричайкул К., Дженкинс, Д. Дж. А., и Кендалл, К. В. К. (2009) Гликемический индекс: физиологическое значение. Журнал Американского колледжа питания , 28, 439S-445S.
    26. Пейрис, А.Н., Сотаманн, М.С., Айман, Э.Дж., Киссебах, А.Х. (1989) Отношение инсулина к глобулину, связывающему половые гормоны: роль ожирения. Фертильность и бесплодие , 52 (1), 69-72.
    27. Ходжес Р.Э., Миних Д.М. (2015) Модуляция путей метаболической детоксикации с использованием пищевых продуктов и пищевых компонентов: научный обзор с клиническим применением. Журнал питания и метаболизма , DOI: 10.1155 / 2015/760689.
    28. Рафтогианис, Р., Creveling, C., Weinshilboum, R., Weisz, J (2000) Метаболизм эстрогенов путем конъюгации. Журнал Монографии Национального института рака . 27, 113-24.
    29. Гаскинс, А.Дж., Мамфорд, С.Л., Чжан, К. и др. (2009) Влияние ежедневного потребления клетчатки на репродуктивную функцию: исследование BioCycle Study. Американский журнал клинического питания , 90 (4), 1061-1069.
    30. Кларк, М. Дж. И Славин, Дж. Л. (2013) Влияние клетчатки на сытость и потребление пищи: систематический обзор.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *