Терри Дигнан

Терри Дигнан: “Рак – это большая травма для ребенка в силу того, что она сопряжена со страхом смерти. Ребенок не может этого не замечать и не чувствовать. Кроме того, ребенок испытывает страх за других членов семьи, он переживает о том, что будет с мамой и папой, когда он, может быть, умрет. Болезнь травмирует еще и в том смысле, что когда ребенок долго лежит в больнице, он теряет контакт со сверстниками, с друзьями, выпадает из учебного года и зачастую не может наверстать упущенное. Это накладывает отпечаток на его самооценку.

Ребенок очень часто чувствует свою вину за то, как болезнь повлияла на жизнь всей семьи.

Мы говорим не только о психоэмоциональном состоянии родителей, которые вынуждены вместе ним пройти весь путь от постановки диагноза до выздоровления. Часто болезнь подрывает семейный бюджет. Все деньги, все силы родителей уходят на больного ребенка, а если в семье есть другие дети, здоровые, они вниманием как раз обделены. Больной ребенок это замечает и во всем винит себя. 

Болезнь оказывает влияние и на внешний вид: выпадают волосы, могут остаться послеоперационный шрамы, при некоторых видах рака речь идет о потере конечностей.

Естественно ребенку, который вышел из больницы, кажется, что весь мир против него. Все это составляющие одной большой психоэмоциональной травмы. Задача реабилитации – вернуть ребенку самооценку хотя бы на том уровне, на котором она была до болезни.  

Владислав Сотников: «Благодаря прогрессу в медицине около 80% детей выживают после различных видов рака. И конечно, стоит вопрос о том, как возвращать их к обычной жизни. Более того, количество детей, которые заболевают раком, к сожалению, растет, и соответственно растет число детей, которые нуждаются в реабилитации. Речь идет не о кратковременной реабилитации в рамках одной лагерной сессии, а о том, чтобы помочь им нормально жить в дальнейшем. Согласно ряду исследований, в течение многих лет после того как ребенок вылечился, болезнь отражается на его психоэмоциональном и даже интеллектуальном развитии».

Терри Дигнан: “Первое чувство, которое возникает у здоровых детей в семье, когда их брат или сестра заболели, — это страх. С течением времени этот страх трансформируется в чувство вины за то, что болезнь случилась с братом или сестрой, а не с ними. У них возникает вопрос: почему так? Ответов на вопросы никто не дает, здоровые оказываются в ситуации, когда про них вспоминают только бабушка, дедушка, друзья родителей или даже соседи. Иногда два дня, проведенные на семейной программе в «Барретстаун» или «Шередаре», – это, может быть, первый случай за очень долгое время, когда семья собралась вместе”.

Владислав Сотников: “Часто чувство вины у здоровых детей проявляется через агрессию.  Но после таких приступов они винят себя уже за то, что злились, им кажется, что они не имеют право на эмоции, так как здоровы. Родителей нужно учить справляться с такой реакцией детей. Мама и папа должны уметь объяснить своему здоровому ребенку, что все эти чувства: страх, вина, злоба – это нормально. Понимание того, как справляться со здоровыми детьми, окажет положительный эффект на все семью”.

Терри Дигнан: “За годы работы я понял, насколько мужчины и женщины по-разному справляются с болезнью ребенка. Мужчины в этом плане гораздо слабее. Когда мужчина узнает о диагнозе, он испытывает чувство отторжения. Он не готов принять тот факт, что это случилось с его ребенком.

Мама в такой семье возьмет на себя основные обязанности по уходу, будет знать абсолютно все лекарства, которые ребенок принимает, знать режим лечения и будет постоянно находиться в больнице. Тогда как отец будет дистанцироваться от ситуации, пытаться справиться с ней самостоятельно и на расстоянии, как можно менее быть вовлеченным в болезнь.

В «Барретстауне» были случаи, когда на выходные на программу приезжали оба родителя, но буквально после первого часа ознакомительного тренинга отцы просто не справлялись, понимали, что не готовы встретиться лоб в лоб с ситуацией, садились на автобус и уезжали. К сожалению, подобное случается чаще, чем хотелось”.

Терри Дигнан: “Я бы не рискнул давать общий совет, потому что история каждой семьи индивидуальна. Есть семьи, которые в финансовом плане твердо стоят на ногах, соответственно им нужнее психологическая помощь. Есть семьи, в которых дорогостоящее лечение ребенка становится серьезным ударом по бюджету, и в таком случаем им нужно в первую очередь помогать материально.

Но всем семьям я бы посоветовал вот что: с момента постановки диагноза немедленно обращайтесь за помощью в любом виде.

Если у семьи проблемы с финансами, надо изыскивать любые пути дополнительного финансирования, чтобы не получилось так, что рядом с больным ребенком осталась только мама, а папа нашел вторую, третью работу, чтобы оплачивать лечение.

Если финансовых сложностей нет, надо обращаться за психологической помощью. В момент произнесения этого страшного диагноза родители оказываются в шоке и часто не готовы адекватно анализировать ситуацию в долгосрочной перспективе. Они думают только о том, как вылечить ребенка, психологическая помощь сразу отметается как ненужный момент. Но помощь психолога необходима именно с точки зрения нормального функционирования семьи, особенно если в семье есть еще здоровые дети. Многие такие истории заканчиваются разводами, потому что каждый член семьи пытается действовать отдельно: мама занимается ребенком, папа пытается зарабатывать деньги, на здоровых братьев или сестер родители практически не обращают внимание, они оставлены на бабушек или соседей. Люди сами разрушают свою семью, в то время как нужно сплотиться и поддерживать друг друга”.

Владислав Сотников: “Безусловно, подобные тяжелые ситуации — испытание для каждой семьи. Но мы знаем множество позитивных историй, когда семьи, наоборот, сплачивались, поддерживали друг друга. В одной семье, например, время прохождения последнего курса химиотерапии совпало с прибавлением в семействе, и нужно было заботиться не только о выздоравливающем ребенке, но и новорожденном.

Есть семьи, которые сами нам признавались в том, что изначально неправильно отреагировали на диагноз — паниковали, не верили, что ребенок выживет, ругались. Но  все равно не сдавались и выдерживали все испытания, а потом, оборачиваясь назад, рассказывали, что вместе с болью приходило умение видеть и ценить те минуты, которые ранее в обыденной жизни игнорировались”.  

Лагерь «Шередарь»

Терри Дигнан: “Семьи, которые справлялись без профессиональной психологической помощи, существуют. Проблема в том, что без обращения к психологу семья потом может на протяжении 10-15 лет испытывать негативное влияние того, через что они прошли, даже не осознавая это. Совсем бесследно болезнь ребенка пройти не может, потому что все мы понимаем, что такое рак, но специалисту под силу это влияние минимизировать.

Семья, которой только что сообщили такую новость, оказывается один на один с проблемой даже в таких странах, как Великобритания.

Существуют разные виды поддержки: финансовая, психологическая, медицинские консультации. Но я бы отметил, что семье, которая оказалась в такой ситуации и не знает, что делать, наибольшую поддержку может оказать такая же семья, которая через это уже прошла. Это действительно важно, поэтому за последний год число семейных программ выросло на 400%”.

Владислав Сотников: “В «Шередаре» такие программы тоже планируют запустить в перспективе двух лет, может быть первые пилотные программы мы запустим уже в конце 2017 года. Сейчас мы разрабатываем программу поддержки детей и родителей в больницах и для этого за основу берём лучший мировой опыт реабилитационных центров. Мы надеемся, что они помогут, в первую очередь, наладить связь членов семей друг с другом, а это и есть самая эффективная поддержка”.

У близкого человека рак. Как действовать, что говорить и как не впасть в депрессию — советы онкопсихолога | Громадское телевидение

В Украине более 1 миллиона онкопациентов. Едва ли не каждый восьмой украинец сталкивается с историей онкологии — раком болеют родные и друзья. Что говорить, когда узнал о диагнозе у близкого? Как поддержать его и себя? Об этом мы расспросили онкопсихолога Викторию Костецкую, которая помогает пациентам и их близким в рамкахсоциального проекта «Бути поруч», созданного при поддержке «Нутриция Украина».

После такой новости люди обычно испытывают шок, панику и страх. Сложно принять факт необратимости болезни, того, что все планы придется отложить, а впереди — неопределенность и, к сожалению, никаких гарантий. В этот момент очень важно позволить себе и близкому человеку любые эмоции — и плакать тоже.

Если вы услышали эту новость лично, позвоните родным, чтобы пережить ее вместе с ними. Если вы родственник, поговорите с онкопациентом, чтобы понять, в какой мере он осознает, что произошло — иногда человек переживает серьезный шок.

Не говорите таких общих безличных фраз, как «все будет хорошо», «держись». Они ранят человека. На сайте «Бути поруч» собрано больше фраз, которых следует избегать.

Скажите «я с тобой», «я рядом», «вместе мы справимся». Продемонстрируйте близкому, что вы будете бороться совместными усилиями. Вполне возможно, что вы столкнетесь с истерикой, непониманием, гневом — это нормальная реакция для того, кто переживает шок. Дайте возможность своему близкому человеку выговориться — подайте воды, носовой платок, просто побудьте рядом. Возможно, близкий захочет остаться в одиночестве. Уважайте его мнение. Однако старайтесь не упускать его из виду.

В первый вечер сделайте все возможное, чтобы защитить вашего близкого от негативного информационного потока, возьмите поиск информации на себя. Доверяйте проверенным источникам: медицинским изданием, другим пациентам, проходящим этот путь. Обо всех положительных фактах, которые вы узнаете, можно рассказать больному, это его поддержит.

В первые дни также старайтесь организовать полноценное питание и сон — как своему близкому человеку, так и себе, ведь силы на борьбу еще понадобятся.

Дайте себе несколько дней на осознание, а затем включайте критическое мышление. Составьте план и начинайте действовать.

Стоит ли скрывать собственные эмоции, чтобы не навредить пациенту?

Все, что мы сдерживаем, играет против нас. Если мы относимся к нашим родственникам открыто и искренне, нам легче построить здоровые отношения.

Вы не можете подавить негативные эмоции, а положительные оставить. Наша психика так не работает.

Если мы подавляем отрицательные эмоции в отношении близкого человека, то кажемся ему равнодушными, а это очень ранит. Человек думает — «я молодец, держу свою тревогу в себе». А на самом деле у пациента создается впечатление, что всем на него наплевать.

Свои чувства стоит выражать, но это не про «нытье». Всегда важно прояснять ситуацию. Иногда мы думаем, что человек читает наши мысли, или чрезмерно обобщаем: «Он на меня косо посмотрел или не ответил на мое письмо — значит, он мной не интересуется. Все, больше ему писать не буду, заканчиваем отношения». Поэтому когда вам что-то кажется странным — задавайте вопросы и говорите.

Что делать, если родственник отказывается от лечения?

Это один из защитных механизмов психики: когда человек не способен проработать какое-то событие, он начинает его вытеснять или стремится отрицать. За этим скрывается много страха.

Важно донести информацию — что будет в случае лечения и к каким последствиям может привести его отсутствие.

Часто пожилые родственники говорят: «Да я как-то сам, оно так быстрее пройдет». В таких случаях надо объяснить, что скорее всего легче не будет. Рассказать, как будет проходить лечение. Затем — выяснить, чего именно боится человек: боли, операции?

Когда мы узнаем, что это за страх, с ним будет легче работать. Вы сможете объяснить, как будет проходить операция или каким образом можно решить проблему с деньгами на лечение. Легче искать выход вместе.

Таха Шакури, 8-летний мальчик, страдающий раком печени, сидит в своей комнате в детской больнице Махакам в Тегеране, Иран, 19 июня 2019 года

AP/Ebrahim Noroozi

Конечно, все мы очень разные — то, что подходит одним людям, совершенно не работает для других. Если вы испробовали все варианты, а родственник продолжает отвергать лечение — дайте ему время. Возможно, сейчас он не готов говорить, но это не значит, что ничего не изменится через определенное время. Вернитесь к разговору позже. Обсуждайте это спокойно и без паники.

За отказом иногда скрывается крик о помощи. Казалось бы, это взаимоисключающие вещи, но иногда бывает и так. Поэтому важно поговорить искренне и услышать, что стоит за отказом. Возможно, человек так заботится о своих родных, не хочет их ничем обременять. В таком случае можно объяснять и аргументировать.

Но иногда никакие аргументы не срабатывают. Иногда человек просто устает от жизни. Это больно осознать, но все же мы должны понимать, что право избирать образ жизни и ухода из нее — за человеком. Как бы мы ни старались, как бы ни хотели — мы не можем сломать такое стойкое убеждение.

Что такое состояние Chemo Brain?

Не все знают, что химиотерапевтичные препараты влияют на работу мозга. Особенно это касается пациентов, принимающих «Доксорубицин». Также гормональная терапия, а иногда даже хирургическое вмешательство могут приводить к кратковременным или длительным когнитивным изменениям.

Часто пациенты жалуются на забывчивость и рассеянность. Иногда они говорят: «У меня песок/туман в голове». Это и есть проявление состояния Chemo Brain. Человек забывает вещи, плохо концентрируется, он больше не может готовить, читать, узнавать что-то новое. Пациенту сложно подбирать слова или заканчивать предложения.

Причины этого явления до конца не изучены. И оно очень пугает, особенно тех пациентов, чья деятельность связана с интеллектуальным трудом: переводами, публичными выступлениями.

Хочу сразу успокоить: у большинства когнитивные изменения пройдут после окончания лечения. Родным нужно знать, что в этот период не стоит полагаться на память пациента. Все важное, например, вопрос перед консультацией врача, следует записывать на диктофон или в блокнот. Если хотите, чтобы человек не забыл ваше поручение, оставьте стикер на холодильнике. Очень помогают любые когнитивные упражнения — от кроссвордов до изучения новых языков.

читайте также

Как стресс и депрессия влияют на онкопациентов и процесс лечения?

Согласно статистике, 70-80% пациентов испытывают тревогу, депрессию различной степени тяжести в течение всего лечения. Депрессия и стресс, безусловно, мешают терапии. Человек в таком состоянии может пропустить определенные стадии лечения, потому что у него нет сил и мотивации.

Но прежде всего это портит качество жизни. Когда человек слышит диагноз, то остро чувствует, что его жизнь не вечна. Однако важно, как он проживет тот период, который ему остался, каким будет качество этой жизни.

Как понять, что у родственника, который лечится, депрессия? И что делать, если заметили эти признаки?

У депрессии есть симптомы. Те из них, которые легче всего заметить, это:

• нарушение сна;
• нарушение аппетита
• потеря веса;
• подавленное настроение;
• усталость.

Так, потеря веса и усталость могут быть связаны и с онкологией. Однако эти симптомы часто являются признаками депрессии, особенно в период постановки диагноза. Также о депрессии может свидетельствовать:

• чрезмерная самокритика;
• необоснованное чувство вины;
• частые разговоры о смерти или даже о самоубийстве;
• нерешительность, невозможность сделать выбор относительно своего лечения;
• уменьшение способности концентрировать внимание;
• психомоторная заторможенность или — наоборот — возбуждение;
• потеря удовольствия от того, что раньше приносило радость.

Эти признаки должны насторожить. Об этом стоит поговорить с пациентом, спросить, как он себя чувствует. Объяснить, что есть такие симптомы, и сказать, что в таких состояниях можно помочь.

Депрессия может появиться из-за затяжного лечения. Например, человек сначала был настроен на борьбу, но терапия истощила его физически и эмоционально. Или из-за приема определенных препаратов, среди побочных эффектов которых — депрессивные состояния. Это могут быть как химио-, так и гормональные препараты.

Важно не бояться обратиться к онкопсихологу. Стоит начать именно с этого специалиста, ведь он может оценить, насколько сложна ситуация, и, если нужно, порекомендовать психиатра, который работает именно с онкопациентами (специализация здесь важна). А тот уже может назначить медикаментозное лечение.

Доктор Бритта Торгримсон-Ожерио (в центре) проводит разминку во время занятий для больных раком в Орегонском университете здравоохранения и наук в Портленде, штат Орегон, 24 июня 2010 года

Где искать контакты онкопсихологов и группы поддержки для онкобольных?

В каждом онкодиспансере есть онкопсихолог, хотя пациенты, которые там лечатся, могут об этом даже не знать. Поэтому сначала стоит спросить там, где вы проходите лечение. Такую помощь в диспансере вам предоставят бесплатно. Но будем честны — иногда онкопсихолог перегружен, он один на несколько тысяч пациентов.

Также есть Украинская психоонкологическач ассоциация, объединяющая более 40 онкопсихологов. Все они прошли дополнительные курсы обучения для работы с онкопациентами. Я тоже член онкооасоциации. Пишите нам, мы сможем помочь.

Для многих пациентов важен финансовый вопрос. Цены зависят от квалификации онкопсихолога. Чем выше квалификация, тем больше цена.

Если у вас нет возможности заплатить, все равно напишите в ассоциацию. У каждого психолога есть социальные часы, когда мы можем помочь тем, у кого нет возможности заплатить. К тому же существует разовое консультирование, это тоже бесплатно.

Также на сайте «Бути поруч» есть возможность задать вопрос психологу. Все вопросы я сама просматриваю и отвечаю.

Существуют ли группы поддержки для родственников онкопациентов?

Я веду такую онлайн-группу. Чтобы к ней присоединиться, пишите мне лично. Такое общение очень важно. У родственников есть возможность обменяться опытом, получить информационную поддержку и поделиться эмоциями.

Часто эти чувства невозможно проявить в семье, потому что они бывают социально неприемлемыми. Например, дочь злится на отца за то, что он заболел: «Как он мог? У нас и так сложная ситуация, а он взял и заболел».

Проговорить эту злость внутри семьи невозможно. А вот с людьми, которые тоже переживают подобное, бывает проще. Такие чувства важно выражать, потому что если они уходят вглубь, то могут стать толчком для депрессивного эпизода.

Что такое проект «Бути поруч» и чем он может помочь?

«Бути поруч» — это социальный проект, созданный при поддержке компании «Нутриция Украина» для предоставления психологически-информационной помощи онкопациентам и их окружению.

На сайте проекта есть информация от онкопсихологов и ведущих экспертов-онкологов на темы, которые беспокоят пациентов:

• советы психологов, как поддержать своих близких и принять изменения во внешности;
• общая информация о различных видах рака;
• инструкция для пациента с конкретным планом действий, которые нужно делать, когда узнал о диагнозе;
• истории жизни пациентов, прошедших через диагноз;
• в отдельном разделе сайта пациенты могут посмотреть видео, на которых врачи Национального института рака отвечают на самые распространенные вопросы, возникающие в ходе лечения;

Компания «Нутриция Украина» является ведущим экспертом в области специализированного питания в Европе. На сайте «Бути поруч» есть отдельный раздел «роль питания», в котором специалисты дают советы по организации правильного питания во время прохождения терапии.

В рамках проекта «Бути поруч» «Нутриция Украина» ежемесячно проводит бесплатные онлайн-вебинары — встречи с экспертами (врачами, онкопсихологами, реабилитологами), на которых каждый пациент может задать вопрос в прямом эфире и получить ответ. Больше информации и регистрация на такие встречи — в разделе События на сайте или на странице Nutricia Medical в Facebook.

читайте также

5 советов онкопсихолога: как поддержать больного раком

Когда человеку сообщают о раке, его близким приходится искать врача, думать о лечении и срочно решать другие проблемы, из-за которых вопрос об эмоциональной поддержке отходит на второй план. Как обсуждать эту болезнь?

• Человек узнал диагноз. Что делать?

Важны поддержка и присутствие близкого рядом, поэтому первое, что надо сделать, — это выслушать и сделать это искренне. Главный посыл: «Я слышу тебя, я понимаю, что тебе страшно, я буду помогать». Возможно, надо просто посидеть рядом, обнять, вместе поплакать, если это уместно, — разделить волнение, дать выговориться и не отрицать чувства человека. Очень важно не заваливать советами. Это может сильно раздражать, поэтому советы должны быть по запросу самого человека. Максимум, что можно сделать в этом смысле, — это предложить почитать что-то с формулировкой «если тебе будет интересно».

Когда человек только узнает о диагнозе, у него появляется много дел, с которыми надо разбираться срочно: найти врача, препараты, место, где он, возможно, будет оперироваться. Он может пребывать в состоянии депрессии, и тогда ему может понадобиться помощь с тем, чтобы просто сходить купить еды. Но об этом нужно спросить, чтобы не навязываться.

• Как правильно разговаривать с больным онкологией?

Многое зависит от ситуации. Начинать разговор лучше с себя, рассказывая о своих ощущениях: «Я чувствую, что тебе тяжело. Могу ли я помочь?» Также надо стараться поддерживать те же отношения, что были до болезни. Человек должен чувствовать, что у него есть поддержка, что от него не отдаляются, не боятся заразиться через посуду, полотенце, одежду. Когда человек проходит лечение, его внешность часто меняется. Здесь надо быть предельно тактичным. Если вам хочется что-то обсудить, возможно, стоит сначала спросить больного, хочет ли он поговорить об этом.

• Как пережить болезнь близкого человека?

Каждый человек, чей родственник болен онкологией, сильно переживает. Часто он переживает даже больше, чем сам пациент. Если родственник, который ухаживает за больным, сам истощен и на грани нервного срыва, то никакой качественной помощи больному человеку он оказать не сможет. В общем, надо позволять себе немного отдыхать, отвлекаться, делиться чувствами с другими.

Важна психологическая поддержка. Звоните на линию поддержки, общайтесь с психологом, потому что сама по себе беседа терапевтична. Кроме того, психологу можно рассказать о том, что в разговоре с другими может быть под запретом. Психолог может дать практические рекомендации по снижению уровня тревоги и страха.

• Что делать, если больной отказывается лечиться?

Если такое происходит, родственникам нужно уговаривать больного продолжать лечение ради них, а также показывать, как они сильно его любят, как они хотят его видеть рядом с собой и бороться вместе. Некоторые пациенты опускают руки, так как понимают, что лечение — это долгий и непростой путь. Не исключено, что отказом от лечения человек хочет проверить, насколько он важен для родственников. Тут надо суметь показать ценность человека ему самому.

Надо разобраться, что за этим стоит. Как правило, у пациентов есть печальный опыт смерти близких при схожих обстоятельствах, и это следует бережно проговаривать, доносить информацию, снижающую эти страхи. Здесь важна консультация психолога, который поможет посмотреть на ситуацию с разных сторон и поработать с теми страхами, которые мешают обрести уверенность в своих силах и в лечении. Но все-таки жизнь человека в его руках, и выбор остается всегда за ним. Если человек принял такое решение, нужно искренне выслушать его и постараться понять. В этом случае придется оставить долю ответственности на самом пациенте.

• Как говорить о смерти?

Тема смерти табуируется очень часто. Говорить об этом нигде не учат, и многое зависит от того, как это проживалось в семье, когда умирали старшие родственники. Ни в коем случае нельзя обесценивать страдания человека. За словами «Я скоро умру» всегда стоят какие-то еще слова, которые человек хотел бы вам сказать. Может, он хочет о чем-то попросить. Очень важно выслушать человека и понять, что на самом деле он хочет донести. Ведите диалог и не закрывайтесь. Это очень важно.

Психологическая помощь онкобольным — онлайн-запись, цены

Методики в онкопсихологии

Если вам или вашим близким пришлось столкнуться со страшным диагнозом, то необходимо использовать всевозможные средства из арсенала онкологии. И онкопсихология – это одно из них. В онкологическом центре «Медскан» вы можете получить помощь опытного онкопсихолога в форме индивидуальных и семейных консультаций, консультаций родственников. Записаться к нему можно на любом этапе лечения.

Психоонкология посвящена всем людям, пораженным онкологическим заболеванием. На практике психологическая помощь больному раком направлена, прежде всего, на облегчение стрессов, возникающих в результате болезни и терапии. Психосоциальное консультирование и лечение предназначены для помощи в борьбе с заболеванием и его последствиями. Больные и психоонкологи вместе ищут способы справиться с измененной жизненной ситуацией.

Особое внимание эксперты уделяют психическим и социальным стрессам онкологических больных. В последние годы специалисты разработали тесты, которые помогают распознать тех, кто нуждается в поддержке. В психосоциальной онкологии действуют принципы доказательной медицины: для ухода за онкологическими больными следует применять только то, что, как было доказано, хорошо для них и не вредит им.

Первичный индивидуальный прием

На первой встрече психолог оценивает психическое состояние больного, составляет программу психологической помощи и формулирует рекомендации. Такая единичная встреча направлена на решение конкретного запроса – снижение тревожности, формирование целей, построение стратегии общения с детьми, другими родственниками и близким окружением. Она также позволяет определить необходимость дальнейшего психологического сопровождения и получить поддержку специалиста в острой кризисной ситуации.

Стрессовая ситуация установления и подтверждения диагноза на приеме врача-онколога приводит к ощущению потерянности и шока. Сразу после нее онкопсихолог помогает преодолеть переживания, поставить краткосрочные цели и выйти из парализующего состояния.

Первичный семейный прием

Онкологический диагноз затрагивает семью в целом, меняя характер общения между ее членами. Изменившаяся жизненная ситуация может потребовать налаживания отношений на новом уровне – как просить семью о помощи, говорить о своих потребностях и поддерживать друг друга. Проводя семейную консультацию, психолог делает акцент на семейной реабилитации, поддержке и составлении совместного плана действий в рядовых и экстренных ситуациях.

Первичный прием родственников

Родственник или близкий, непосредственно помогающий больному, испытывает свои эмоциональные сложности в связи с онкозаболеванием – страх, повышенная ответственность, усталость, потерянность и незнание способов поддержки усугубляет психическое состояние, которое негативно сказывается на собственной жизни неболеющего человека.

Онкопсихологи принимают не только больных, но и работают с их родственниками. Близким людям, для которых диагноз «рак» тоже приносит большие изменения в жизненной ситуации, также требуется помощь.

Основная цель терапевтических бесед – помочь пострадавшим принять собственную ситуацию и справиться с давлением, которое мешает им смотреть вперед. Таким образом, пациенты и родственники становятся способными охотно и активно участвовать в необходимых терапевтических мероприятиях, и шансы на успех терапии рака растут.

На индивидуальной встрече близкого больного и психолога решается запрос обратившегося, оказывается психологическая поддержка, а также анализируются отношения между членом семьи и пациентом, что помогает равномерно распределять эмоциональную нагрузку и восстанавливать силы.

Важность сильной системы поддержки

Когда у вас или у кого-то, кого вы любите, диагностируют рак, ударные волны, которые следуют за этим диагнозом, могут нарушить жизнь, работу и отношения. Больные раком и лица, осуществляющие уход за ними, часто испытывают излияние поддержки во время первоначального «диагностического кризиса», но она часто исчезает вскоре после этого — задолго до окончания лечения.

Если вы больной раком, рассказывать друзьям, семье и коллегам о том, что у вас рак, говорить о лечении и его проблемах, а также просить о помощи может быть сложно, но исследования показывают, что наличие хорошей системы поддержки во время лечения может быть чрезвычайно полезным. и даже улучшить исходы рака.

«Пациенты, у которых есть хорошая система социальной поддержки, как правило, имеют лучшие результаты», — говорит Элизабет Бушар, магистр медицины, доктор философии, доцент кафедры онкологии отделения профилактики и борьбы с раком Комплексного онкологического центра Розуэлл-Парк. «В ходе исследования, которое мы провели до сих пор, мы пытались понять, что важно в сети поддержки. Это эмоциональная поддержка со стороны семьи и друзей? Практический совет от вашей медицинской бригады или тех, кто там был?

«Мы обнаружили, что поддержка со стороны сверстников, которая включает в себя помощь и советы других людей, у которых был аналогичный опыт с раком, в качестве пациентов или лиц, осуществляющих уход, является очень полезным видом поддержки и важной частью хорошей поддержки рака. система.”

Онкологическое сообщество

Некоторые больные раком и лица, осуществляющие уход за больными, говорят, что если у них диагностирован рак, или уход за близким, больным раком, похоже на то, что их заставляют вступить в клуб, в который никто не хочет вступать, но поиск других, живущих с раком, может быть как полезным, так и терапевтическим. . «Больной раком может чувствовать, что его друзья и семья не понимают, через что они проходят», — говорит д-р Бушар, изучающий роль социальной поддержки в результатах лечения.«Но в группе других больных раком у них другой опыт, потому что все там имеют дело с одним и тем же. Вдруг они не одни ».

Никогда не пропустите еще один блог «Обсуждение рака»!

Подпишитесь на нашу ежемесячную электронную рассылку Cancer Talk.

Создание системы поддержки

Если вы больной раком или опекун, который нуждается в поддержке, вы можете обратиться к тем, кто поддерживал вас в прошлом, но также может быть полезно создать новую сеть поддержки со стороны сверстников.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать для создания более сильной системы поддержки:

1. Расскажите семье и друзьям о своем диагнозе и лечении. Только вы можете решить, кому рассказать и какой информацией вы готовы поделиться, но общение с друзьями, семьей и другими членами вашей сети поддержки может помочь вам справиться с проблемами рака и его лечения и начать думать о том, что ждет впереди. Имейте в виду, что вы, скорее всего, получите самые разные ответы.Некоторые люди могут быть очень восприимчивыми и предлагать свою безоговорочную поддержку и поддержку, в то время как другие могут чувствовать себя некомфортно и не знать, что сказать, возможно, из-за страха сказать что-то не то.
2. Просите о помощи и продолжайте обращаться. Скорее всего, ваши друзья и семья действительно хотят помочь, но не всегда знают, что сказать или сделать. Не бойтесь обращаться за конкретной помощью, в которой вы действительно нуждаетесь. Например, если ваш сосед предлагает принести вам запеканку, но вам действительно нужно, чтобы кто-то косил ваш газон, попросите эту конкретную помощь.Если вам действительно нужно присмотр за детьми во время ваших встреч или неделя с доставкой еды, попросите члена семьи или друга, которому вы доверяете, составить график и делегировать эти задачи членам вашей сети поддержки. Если вы не получаете необходимой поддержки, вы можете быть разочарованы и расстроены, но продолжайте обращаться к вам.
3. Общайтесь с другими пациентами или опекунами. Поддержка людей, которые также страдают от рака, доступна как лично, так и через Интернет. Группы поддержки, предлагаемые в Roswell Park, дают возможность пациентам, опекунам, друзьям и семье задать вопросы, поделиться своими проблемами и информацией, а также поделиться своим опытом борьбы с раком и его лечением.

Чтобы найти личную группу поддержки или мероприятия для онкологических больных, посетите наш веб-сайт или позвоните по телефону 1-800-ROSWELL (1-800-767-9355). Также проверьте календарь пациента на предмет предстоящих событий.

Онлайн-поддержка обычно доступна круглосуточно и без выходных, не выходя из дома или со смартфона. Ищите группы в Интернете или ищите их в популярных социальных сетях. Например, Cancer Connect — это онлайн-сообщество, которое предоставляет информацию и поддержку онкологическим больным и лицам, ухаживающим за ними.(Щелкните здесь, чтобы присоединиться.) Facebook предлагает несколько групп поддержки для больных раком и лиц, осуществляющих уход. Одна из этих групп, Momcology, позволяет родителям и опекунам детей, больных раком, общаться, поддерживать друг друга и находить полезную информацию, и эта группа также предлагает личные программы для сверстников, такие как выездные семинары и семинары.

Как поддержать людей, больных раком

Если ваш друг или член семьи болен раком или ухаживает за больным, вот несколько способов, которыми вы можете помочь:

1. Развивайте себя. Чем больше вы знаете о болезни и лечении любимого человека, тем лучше вы будете готовы задавать правильные вопросы и предлагать полезную поддержку.
2. Задавайте вопросы. Некоторые люди так боятся сказать что-то не то или вторгнуться в чью-то личную жизнь, что говорят или ничего не делают. Не бойтесь спрашивать, как проходит их лечение, как они поживают или что им нужно от вас.
3. Предложите свою поддержку и продолжайте проверять. Рак и его лечение могут повлиять на чью-то жизнь, оставляя мало места для важных повседневных задач, таких как уход за детьми, оплата счетов, приготовление пищи или уборка.Предложите помощь так, как вам удобно, будь то сопровождение их на прием к врачу, покупка продуктов, чтобы им не приходилось делать это, или покупка им подарочной карты, которую они могут использовать в их любимом ресторане на вынос. Поскольку больной раком или опекун могут чувствовать себя некомфортно, навязывая другим в ответ на расплывчатые предложения поддержки — например, «Если я могу что-то сделать, дайте мне знать» — попробуйте предложить конкретные способы, которыми вы можете помочь. Например, если ваши дети ходят в одну школу, предложите в определенные дни водить или забирать детей.Если вы — соседи, предложите выносить мусор и вторсырье на тротуар и обратно в день вывоза мусора.

Для получения информации об услугах поддержки Roswell Park для онкологических больных и лиц, осуществляющих уход, включая наш Ресурсный центр для пациентов и семей, посетите нашу страницу вспомогательных услуг.

Диагноз рака: 11 советов, как справиться

Диагностика рака: 11 советов, как справиться

Узнать, что у вас рак, — нелегко. После того, как вам поставили диагноз рака, вы можете почувствовать беспокойство, страх или подавленность и задуматься, как вы можете справиться в предстоящие дни. Вот 11 советов, как справиться с диагнозом рака.

Получите факты о своем диагнозе рака

Постарайтесь получить как можно больше базовой и полезной информации о своем диагнозе рака, чтобы принимать решения относительно вашего лечения.

Заранее запишите свои вопросы и проблемы и возьмите их с собой.Подумайте о том, чтобы спросить:

• Какой у меня рак?
• Где рак?
• Распространяется?
• Можно ли вылечить мой рак?
• Каков шанс, что мой рак можно вылечить?
• Какие еще тесты или процедуры мне нужны?
• Какие у меня варианты лечения?
• Какую пользу принесет мне лечение?
• Чего мне ожидать во время лечения?
• Каковы побочные эффекты лечения?
• Когда мне позвонить врачу?
• Что я могу сделать, чтобы предотвратить рецидив рака?
• Насколько вероятно, что мои дети или другие члены семьи заболеют раком?

Подумайте о том, чтобы взять с собой члена семьи или друга на несколько первых посещений врача, чтобы помочь вам вспомнить то, что вы слышите.

Вы также можете подумать, сколько вы хотите знать о своем раке. Некоторым людям нужны все факты и подробности, чтобы они могли активно участвовать в процессе принятия решений. Другие предпочитают изучать основы и оставлять детали и решения своим врачам. Подумайте, какой подход лучше всего подходит для вас. Сообщите своей медицинской бригаде, что вы предпочитаете.

Поддерживайте открытость линий связи

Поддерживайте честное двустороннее общение со своими близкими, врачами и другими людьми после того, как вам поставили диагноз рака.Вы можете почувствовать себя особенно изолированным, если люди попытаются защитить вас от плохих новостей или если вы попытаетесь занять твердую позицию. Если вы и другие люди честно выражаете эмоции, вы все можете получить друг от друга силы.

Предвидеть возможные физические изменения

Сейчас — после постановки диагноза рака и до начала лечения — лучшее время для планирования изменений. Подготовьтесь сейчас, чтобы лучше справиться с ситуацией позже.

Спросите своего врача, каких изменений вам следует ожидать.Если лекарства вызывают выпадение волос, советы экспертов по имиджу относительно одежды, макияжа, париков и шиньонов могут помочь вам чувствовать себя более комфортно и привлекательно. Страхование часто помогает оплачивать парики, протезы и другие приспособления.

Члены групп поддержки рака могут быть особенно полезны в этой области и могут дать советы, которые помогли им и другим.

Также подумайте, как лечение повлияет на вашу повседневную деятельность. Спросите своего врача, можете ли вы продолжить свой обычный распорядок дня.Возможно, вам придется проводить время в больнице или часто посещать врача. Если ваше лечение потребует отпуска для выполнения ваших обычных обязанностей, позаботьтесь об этом.

Вести здоровый образ жизни

Это может улучшить ваш уровень энергии. Выберите здоровую диету, состоящую из разнообразных продуктов, и достаточно отдыхайте, чтобы помочь вам справиться со стрессом и усталостью, вызванными раком и его лечением.

Также могут помочь физические упражнения и участие в увлекательных занятиях.Последние данные показывают, что люди, которые во время лечения поддерживают некоторые физические упражнения, не только лучше справляются с этим, но и могут жить дольше.

Позвольте друзьям и семье помочь вам

Часто друзья и семья могут выполнять поручения, предоставлять транспорт, готовить еду и помогать вам по дому. Научитесь принимать их помощь. Принятие помощи дает тем, кто заботится о вас, ощущение того, что они вносят свой вклад в трудное время.

Также побудите свою семью принять помощь, если в ней возникнет необходимость.Диагноз рака затрагивает всю семью и добавляет стресса, особенно тем, кто ухаживает за больными. Принятие помощи с едой или работой по дому от соседей или друзей может иметь большое значение для предотвращения выгорания опекуна.

Пересмотрите свои цели и приоритеты

Определите, что действительно важно в вашей жизни. Найдите время для занятий, которые наиболее важны для вас и придают вам наибольшее значение.

Если нужно, попробуйте найти новую открытость с близкими. Поделитесь с ними своими мыслями и чувствами.Рак влияет на все ваши отношения. Общение может помочь уменьшить беспокойство и страх, которые может вызвать рак.

Постарайтесь вести нормальный образ жизни

Поддерживайте свой обычный образ жизни, но будьте готовы изменить его по мере необходимости. Принимайте по одному дню за раз. Эту простую стратегию легко упустить из виду в стрессовые времена. Когда будущее неопределенно, организация и планирование могут внезапно показаться непосильными.

Подумайте, как ваш диагноз повлияет на ваши финансы

Многие непредвиденные финансовые проблемы могут возникнуть в результате диагноза рака.Для вашего лечения может потребоваться время, проведенное вне работы или продолжительное время вне дома. Учтите дополнительные расходы на лекарства, медицинские приборы, проезд для лечения и плату за парковку в больнице.

Многие клиники и больницы ведут списки ресурсов, чтобы помочь вам финансово во время и после лечения рака. Поговорите со своим лечащим врачом о возможных вариантах.

Вопросы, которые нужно задать:

• Придется ли мне отвлекаться на работу?
• Будет ли моим друзьям и семье нужно проводить время вне работы, чтобы побыть со мной?
• Будет ли моя страховка оплачивать эти процедуры?
• Покроет ли моя страховка стоимость лекарств?
• Сколько будут стоить мои наличные расходы?
• Если мое лечение не оплачивается страховкой, могут ли помочь программы помощи?
• Имею ли я право на получение пособия по инвалидности?
• Как мой диагноз влияет на мою страховку жизни?

Разговаривайте с другими больными раком

Иногда может казаться, что люди, не ставшие диагнозом рака, не могут полностью понять, как вы себя чувствуете.Может быть полезно поговорить с людьми, которые были в вашей ситуации. Другие выжившие после рака могут поделиться своим опытом и рассказать вам, чего вы можете ожидать во время лечения.

Возможно, у вас есть друг или член семьи, больной раком. Или вы можете связаться с другими выжившими после рака через группы поддержки. Спросите своего врача о группах поддержки в вашем районе или обратитесь в местное отделение Американского онкологического общества. Интернет-форумы также объединяют людей, переживших рак. Начните с Сети выживших после рака Американского онкологического общества.

Борьба со стигмами

Некоторые старые стигмы, связанные с раком, все еще существуют. Ваши друзья могут задаться вопросом, заразен ли ваш рак. Коллеги могут сомневаться в том, что вы достаточно здоровы, чтобы выполнять свою работу, а некоторые могут отказаться от них, опасаясь сказать что-то не то. У многих будут вопросы и опасения.

Определите, как вы будете справляться с поведением других по отношению к вам. По большому счету, другие будут получать от вас реплики. Напомните друзьям, что даже если рак был пугающей частью вашей жизни, они не должны бояться находиться рядом с вами.

Разработайте собственную стратегию выживания

Так же, как лечение рака у каждого человека индивидуально, так же и стратегия выживания. Идей попробовать:

• Практикуйте техники релаксации.
• Честно поделитесь своими чувствами с семьей, друзьями, духовным наставником или консультантом.
• Ведите дневник, чтобы упорядочить свои мысли.
• Столкнувшись с трудным решением, перечислите плюсы и минусы каждого варианта.
• Найдите источник духовной поддержки.
• Выделите время побыть одному.
• По мере возможности оставайтесь вовлеченными в работу и отдых.

То, что утешало вас в тяжелые времена до постановки диагноза рака, вероятно, поможет облегчить ваши переживания сейчас, будь то близкий друг, религиозный лидер или любимое занятие, которое заряжает вас энергией. Обратитесь к этим удобствам сейчас, но также будьте открыты для пробования новых стратегий выживания.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать в себя защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

1. Время: поддержка больных раком. Национальный институт рака. http://www.cancer.gov/cancertopics/takingtime. Проверено 22 августа 2017 г.
2. Rock CL и др.Рекомендации по питанию и физической активности для выживших после рака. КА: Онкологический журнал для клиницистов. 2012; 62: 242.
3. Ballard-Barbash R, et al. Физическая активность, биомаркеры и исходы болезней у выживших после рака: систематический обзор. Журнал Национального института рака. 2012; 104: 815.
4. Мойнихан Т.Дж. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 22 августа 2017 г.

.

Пять способов поддержать близких, больных раком, во время пандемии COVID-19 | Онкологический центр Fox Chase

Пандемия COVID-19 изменила наши представления о безопасности, и это особенно актуально для людей, больных раком (которые часто имеют ослабленную иммунную систему).

Во многих онкологических центрах (включая Fox Chase) близкие не могут навещать людей в больнице или сопровождать пациентов на приемы. Кроме того, даже дома больные раком проявляют особую бдительность в отношении социального дистанцирования.

Хотя эти изменения невероятно важны, они могут усилить изоляцию и одиночество для онкологических больных. Из-за этого крайне важно переосмыслить, как мы можем поддерживать больных раком в нашей жизни, сохраняя при этом их безопасность.

Паула Х. Финестоун, доктор философии, клинический психолог из Fox Chase, предлагает следующие предложения по поддержке онкологических больных в это время:

1. Использовать технологию

Информация, которой делились во время визитов к врачу, может быть огромной, поэтому часто бывает важно, чтобы близкие приходили на прием в качестве второго набора ушей.Во время пандемии близким лучше всего делать это виртуально — с помощью телефонов или других электронных устройств.

«В Fox Chase мы поощряем наших пациентов спрашивать, могут ли члены их семей или близкие присоединиться к их приемам виртуально», — сказал Финестоун.

Этот виртуальный метод также можно использовать, когда ваш близкий находится в больнице и проходит регистрацию у своей бригады по уходу.

2. Подготовьте вопросы заранее

Даже если вы не можете быть рядом, чтобы поддержать любимого человека лично, вы можете помочь ему составить вопросы перед назначением, процедурой или госпитализацией, чтобы они чувствовали себя более подготовленными.

После приема пациента вы также можете найти время, чтобы он поделился тем, что ему сказали, и что они думают о своем диагнозе, вариантах лечения или прогнозе.

3. Разработайте программу

Скоординированный план и распорядок могут помочь больным раком бороться с изоляцией, независимо от того, находятся ли они в больнице или проходят лечение в амбулаторных условиях.

«Некоторые семьи установили распорядок дня, когда один из членов семьи звонит каждое утро, чтобы поздороваться и предложить поддержку», — сказал Финестоун.«Или кто-то звонит в полдень или вечером, чтобы зарегистрироваться. Это может быть особенно полезно для пациентов, поскольку они могут на что-то рассчитывать, когда другие аспекты их жизни не находятся под их контролем».

4. Помните и об основных лицах, осуществляющих уход

Опекуны также могут оказаться изолированными, особенно когда они не могут быть на больничной койке или на приемах у любимого человека.

«Семья и друзья также могут захотеть обратиться к основному опекуну своего любимого человека», — сказал Финестоун.«Часто бывает хорошей идеей проверить их и подбодрить».

5. Мыслите нестандартно

Другие подарки, такие как цветы и растения, могут быть запрещены в больнице в настоящее время, но есть другие способы сообщить пациенту, что вы думаете о них.

«Поддерживающие звонки и текстовые сообщения могут иметь большое значение», — сказал Финестоун. «Это отличный и безопасный способ сообщить человеку, что вы о нем думаете».

Чтобы соблюдать социальное дистанцирование, если ваш любимый человек дома, спросите, можете ли вы помочь ему с вещами на расстоянии (например, отнести их мусорные баки к тротуару или сделать покупки в магазине и оставить сумки у двери).

Путь к раку труден в любое время, но особенно труден он во время всемирной пандемии. Поддержка близких имеет большое значение, и это особенно актуально в это трудное время. Как бы вы ни решили поддержать своего близкого, страдающего от рака, знайте, что просто быть рядом с ним — одно из величайших вещей, которые вы можете сделать!

Советы для семьи и друзей

Медицинский опыт — ключевая часть вашего лечения рака. Но этого мало. Чтобы справиться с этим, вам также необходимо создать команду поддержки рака дома с семьей и друзьями.

Очень важно иметь дома хорошую помощь при раке. «Диагноз рака добавляет огромное количество стресса в жизнь человека», — говорит Гарольд Дж. Бурштейн, доктор медицинских наук, штатный онколог онкологического института Дана-Фарбер в Бостоне. «Но люди, у которых есть сильная социальная поддержка — хорошие друзья и семья, — как правило, гораздо лучше справляются с этим».

Вот несколько советов экспертов о том, как получить поддержку от рака от друзей и семьи.

• Не бойтесь обращаться за помощью. Вы можете чувствовать себя неловко, прося помощи у друзей или семьи.Возможно, вы не захотите навязывать. Но тебе нужна помощь прямо сейчас. Самостоятельно не вылечишься. Так что наберитесь храбрости и спросите. Вы можете быть удивлены тем, насколько люди готовы вмешаться. На самом деле, они могут просто ждать, когда вы спросите.
• Создайте команду. Не надейтесь слишком на одного человека. Вместо этого попросите помощи у нескольких человек. Таким образом, вы не будете чувствовать себя виноватым из-за того, что слишком много навязываете одному человеку, и ни один родственник или друг не почувствует себя подавленным. Обращаясь за помощью по поводу рака, используйте сильные стороны отдельных друзей и семьи, — говорит Терри Адес, MS, APRN-BC, AOCN, директор отдела информации по раку Американского онкологического общества в Атланте.Попросите методичного, организованного друга помочь вам составить расписание и разработать логистику планирования лечения. Попросите сестру-повара приготовить обеды, которые вы сможете заморозить и разогреть по мере необходимости. Очевидно, что ближайшие члены вашей семьи — супруг (а), дети или родители — скорее всего, окажутся на вашей стороне во время этого. Но они не всегда могут быть самыми полезными средствами поддержки рака, говорит Адес. Они будут напуганы и расстроены, как и вы. Так что для некоторых видов поддержки более полезными могут быть друзья, которые немного отстранены.
• Пригласите партнера на встречи. Очевидно, что друг или член семьи может предложить эмоциональную поддержку во время посещения врача или лечения. Но он или она также может сыграть важную практическую роль в поддержке рака. Во время встречи партнер может вспомнить детали или вопросы, которые вы забыли. «Приятно иметь второй комплект ушей на этих встречах», — говорит Ян К. Бакнер, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицинской онкологии в клинике Мэйо в Рочестере, штат Миннесота.
• Определите, что вам нужно, и попросите об этом. Многие люди хотят помочь, но не знают, что делать. Если вы не дадите им указаний, они могут делать то, чего вы на самом деле не хотите. Итак, выясните, какая помощь от рака вам нужна. Вы хотите, чтобы кто-то смотрел на детей, пока вы спите? Вам нужен кто-то, кто отвезет вас на химиотерапию? Или вам просто нужен приятель, который пойдет на ужин и в кино, не говоря ни слова о вашем раке? Решите, что вам нужно, и попросите об этом.
• Поговорите со своими детьми. «Родители хотят защитить своих детей, — говорит Адес, — и многие не хотят рассказывать своим детям о диагнозе рака». Но она говорит, что это худшее, что вы могли сделать. «Ваши дети узнают, говорите вы им или нет», — говорит она WebMD. Так что лучше поговорить с ними сейчас, чтобы вы могли контролировать, как они узнают об этом. Очевидно, вам нужно скорректировать информацию в зависимости от возраста вашего ребенка: подростку потребуется гораздо больше деталей, чем 4-летнему. Но все дети будут беспокоиться — не только о вас, но и о том, как изменится их собственная жизнь.«Вам нужно убедить их, что их потребности не будут оставлены без внимания», — говорит Адес.
• Назначьте заместителя. Никто не хочет думать об этом, но Бакнер призывает пациентов назначить законного заместителя, который мог бы принимать решения о вашем медицинском обслуживании, если вы не сможете этого сделать. Не считайте это плохим предзнаменованием. «Это как страховка или завещание», — говорит Бакнер. «Это всего лишь мера предосторожности».

Что делать, если семья и друзья не могут предложить поддержку при раке

Что вы можете сделать, если у вас нет друзей и родственников, на которые можно положиться? Возможно, вы переехали, а ваши самые близкие друзья находятся на другом конце страны.Или, возможно, вы отдалились от своей семьи.

«Если вы знаете, что не получите поддержки от семьи и друзей, вам нужно заранее сообщить об этом своему врачу», — говорит Бурштейн. «Тебе понадобится чья-то помощь».

Бакнер соглашается. Он предлагает вам поговорить о вашей ситуации с омбудсменом больницы или социальным работником. Узнайте, какую помощь в лечении рака они могут предложить. По его словам, вы также можете попробовать Американское онкологическое общество или другие организации, защищающие интересы пациентов.

Однако не стоит слишком быстро отказываться от своих друзей и семьи.Еще могут помочь регулярные телефонные звонки от близких, находящихся далеко от вас. Даже дальние родственники могут стать ключевой опорой для лечения рака в кризисной ситуации.

Как помочь

Вот некоторые из вещей, которые, по словам пациентов с раком груди, помогли им в их лечении и выздоровлении.

Если возможно, спросите друга, как вы можете помочь. Рассмотрите возможность проведения местного сбора средств через вашу местную школу, церковь или общественную группу. Позавтракайте или полдник у себя дома или на работе и попросите пожертвования для почетного гостя. Попросите ее работу рассмотреть возможность проведения мероприятия от ее имени. Помогая таким образом, вы можете облегчить за это время часть напряжения и беспокойства.

Как поддержать выживших после рака — Клиника Кливленда

Если ваш друг, коллега, партнер или член семьи прошел курс лечения рака, вы, вероятно, почувствуете облегчение что их лечение закончено и прошло успешно. И вы, наверное, представляете, что они тоже чувствую облегчение.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но рак — это эмоциональные американские горки, и он не прекращается сразу после окончания лечения.По словам психолога Кэтлин Эштон, доктора философии, специализирующегося на выживании после рака груди, это может быть одно из самых сложных времен для больных раком.

Многие выжившие после рака чувствуют отличается от того, что было до рака, и должны приспособиться к «новой норме», когда они не ходят к врачу или в больницу каждый день. Они могут казаться частыми беспокойство о том, что будет дальше, и о том, вернется ли рак. Кроме того, они могут продолжить испытывать физические побочные эффекты от лечения или от новых лекарств они принимают, чтобы уменьшить риск повторения.

Итак, пока вы можете надеяться и ожидать для того, чтобы все вернулось к «нормальному» после того, как ваш любимый получит разрешение, это важно понимать сложные чувства, которые они могут испытывать.

Вот несколько способов показать служба поддержки.

Серьезно относиться к долгосрочным побочным эффектам

У многих людей во время лечения рака появляются утомляемость, боль, бессонница или трудности с концентрацией внимания или памятью. Ваш любимый человек также может испытывать эмоциональные симптомы, такие как подавленное настроение или раздражительность.По мнению доктора Эштона, для них важно поддерживать темп и планировать ежедневную активность в разумных пределах, исходя из того, на каком этапе они находятся.

Будьте терпеливы с ними и встречайте их там, где они находятся в пути. Здорово планировать приятные визиты и прогулки, которые поднимут их настроение, но при этом имейте в виду, что им тоже понадобится отдых.

Поймите, что страх все еще существует

«До 70% пациентов могут испытывать сильный страх, что рак вернется», — сказал д-р.- говорит Эштон.

Хотя это может быть пугающей темой для разговора с вашим другом или любимым человеком, им может быть полезно подумать или обсудить, как они с этим справятся. Работа с психологом также может помочь им избавиться от этих страхов. «Часто с этим страхом нужно бороться», — говорит д-р Эштон.

Слушайте, не пытаясь все исправить

Хотя вы, безусловно, хотите, чтобы ваш любимый почувствовал себя лучше, иногда людям просто нужно чувствовать, что их слышат.Прислушайтесь к другу и дайте ему понять, что вы хотите знать, как у него дела.

Просто появись

«Лучшее, что вы можете сделать — это не просто спрашивать людей, что вы можете сделать, но вместо этого просто приходите и делайте это», — объясняет доктор Эштон.

Ваша подруга может быть настолько потрясена в любой момент, что не может придумать, с чем ей нужна помощь, и что-то придумывать становится для нее почти обузой. Так что предложите подруге приготовить еду или дайте ей знать, что вы заберете ее ребенка с футбольной тренировки.

Часы для предупреждающих знаков

Раковые больные и выжившие подвержены более высокому риску суицида, а у некоторых людей после лечения действительно развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Обращайтесь за помощью, если вы замечаете, что ваш любимый человек изо всех сил пытается нормально функционировать, уходит от общения или не может получать удовольствие от вещей, которые раньше делали его счастливым.

Будьте внимательны к проблемам с изображением тела

Образ тела и сексуальное здоровье — две самые большие проблемы для выживших.- говорит Эштон. Особенно, если кто-то перенес операцию или потерял волосы, ему может быть трудно принять свой новый облик.

Некоторые лекарства также могут вызывать побочные эффекты сексуального характера.

«Часто там есть над чем поработать, чтобы восстановить романтические отношения и найти способы справиться с этими побочными эффектами», — говорит она.

Позвольте любимому человеку скорбеть об этих вещах и постарайтесь не недооценивать их серьезность.

Помните, что друзья и семья играют важную роль в команде лечения рака. Ваше сострадание и небольшие услуги могут иметь большое значение для того, чтобы они чувствовали поддержку на следующем этапе.

Руководство и поддержка онкологических больных

Это набор услуг, которые, как мы знаем, необходимы онкологическим больным. Они выходят за рамки этого, чтобы поддержать их в диагностике и лечении и даже на этапах выживания. Так что именно эти вспомогательные услуги помогают пациентам пройти через физические испытания, которые у них есть, эмоциональные травмы, связанные с постановкой диагноза.

И все эти услуги — будь то поддержка в питании, психологическая поддержка или физиотерапия, даже духовная поддержка, — это предоставление этих услуг пациенту, чтобы попытаться уменьшить бремя болезни или бремя терапии.

Онкологические больные знают, что Центр поддерживающей онкологической помощи Фонда Коулмана — это место, куда они могут обратиться за помощью по широкому кругу вопросов.

Вы их просто любите. Каждый раз, когда я заканчиваю лечение, я прихожу. Я захожу и сажусь с ними, если они здесь. Или кто бы то ни было здесь, я сяду и поговорю с ними или что-то в этом роде. Это очень дружелюбное и гостеприимное место.

Заботливый персонал помогает каждому человеку справиться с уникальными проблемами, с которыми он сталкивается во время борьбы с раком.

Это критично. Я имею в виду, что это самое главное — иметь многопрофильный персонал и многопрофильную помощь. Это действительно улучшает качество их жизни, и это очень и очень важно.

Существует множество свидетельств того, что люди добиваются большего успеха в своем лечении, если они получают вспомогательные услуги в дополнение к реальным вмешательствам со стороны врачей и медсестер.

Рак и лечение рака сказываются на физическом и эмоциональном благополучии каждого человека.Вот почему так важны поддерживающие онкологические услуги.

Вы можете вылечить их рак, но травма, физическая, эмоциональная, духовная травма, оставшаяся после постановки диагноза и терапии, может нанести настолько вред пациенту и его семье, что даже при успешном излечении они все еще остаются пациентами. страдания. Итак, мы знаем, что нам необходимо предоставлять эти услуги на более раннем этапе диагностики на протяжении всей траектории лечения рака, чтобы иметь возможность действительно иметь успешный результат.

Это место, куда пациенты могут обратиться за помощью практически по любому аспекту борьбы с раком.Это место дает надежду и исцеление.

Если вы чувствуете себя подавленным или у вас плохой день, приходите. Гарантирую, что они скрасят ваш день. Они помогут вам с любыми проблемами, которые у вас есть, или просто с кем-нибудь поговорить и дать выход.

Это так приятно. Это заставляет меня делать то, что я делаю. Вот почему я прихожу каждый день. Если я вижу, как кто-то становится лучше, и знаю, что помог хоть немного, это того стоит.

Поддерживающая онкологическая помощь в UChicago Medicine позволит лечить всего пациента, а не только болезнь.

[ИГРАЕТ МУЗЫКА]