Как быстро прекратить икоту: 14 способов избавиться от икоты :: Здоровье :: РБК Стиль

Содержание

Как быстро перестать икать

Икота — временное явление, но порой она возникает абсолютно неожиданно. Совещание, серьезный разговор, совершение покупок в магазине — безобидный физиологический процесс в таких ситуациях доставляет кучу неудобств.

К тому же характерные непроизвольные звуки, издаваемые человеком, выглядят довольно забавно. Чтобы не выглядеть глупо в самый неподходящий момент, нужно срочно искать выход из положения и попробовать устранить икоту самостоятельно. 

Почему мы икаем?

Относительно икоты существует народная примета: начал икать, значит, кто-то вспомнил. Бедный икающий человек инстинктивно начинает вспоминать друзей и знакомых, которые могли бы наслать такие неудобства. Разумеется, это ни к чему не приводит, ведь подобной теории нет научного обоснования. 

А вот если придерживаться медицинской точки зрения, то картинка складывается правильно. По словам ученых, икота — неконтролируемый спазм диафрагмы, проще говоря, частые повторяющиеся вдохи.

Кроме того, существует и другая научная теория: икота возникает из-за нервных центров головного мозга. По предположениям ученых, древнейшие предки человека дышали с помощью жабр, а икота — напоминание об этом. 

На самом же деле причин возникновения дискомфорта несколько:

  • Нервный тик. Нерв диафрагмы передает возбуждающий сигнал в мозг, вследствие чего возникают спазмы мышц. Это считается обычной икотой, и при нечастых проявлениях не должно вызывать беспокойства.
  • Психологические причины. Все знают: если напугать человека, он может начать икать. От такой икоты избавиться проблематично, так как она возникает на подсознательном уровне из-за пережитого стресса.  
  • Патологические процессы. Любое заболевание, задевающее диафрагму или органы грудной клетки могут провоцировать частые приступы икоты. Чаще всего явление наблюдается в результате возникновения опухолей.
  • Побочные действия от анестетиков.
    Икота в результате длительного приема обезболивающих средств возникает редко, но иногда бывает. Как правило, явление наблюдается в период реабилитации после хирургического вмешательства.
  • Неправильная еда и напитки. Икота часто является следствием употребления жирных и острых блюд, алкоголя и холодных газированных напитков. Также дискомфорт может появиться из-за недостаточного пережевывания пищи. 

Иногда чрезмерные сокращения диафрагмы могут возникнуть даже в результате переохлаждения организма. Недостаток этого процесса в том, что человек никогда точно не знает, когда икота прекратится. А если учесть, что продолжаться она может часами, стоит подыскать решение проблемы.

Как перестать икать 

Самый известный шуточный способ избавления от икоты — популярная поговорка: «Икота, икота, перейди на Федота». Возможно, это и глупость, но в некоторых случаях метод почему-то действует, несмотря на всю его абсурдность.

Те, кто придумал поговорку, знали: чтобы избавиться от икоты, нужно отвлечься. А длинная пословица, требующая минимальной сосредоточенности — лучший для этого выход. Так метод и обрел широкое распространение. 

Но на самом деле существуют и другие способы избавления от неприятного состояния, и гораздо более действенные. Кстати, советы напугать икающего человека не кончается добром: к сокращениям диафрагмы может добавиться заикание, от которого простыми упражнениями не избавиться. Раз икоту нельзя прекратить волевым усилием, придется просто прервать привычный для нее такт.

1. Дыхательная гимнастика

Если требуется быстро избавиться от икоты, помогут элементарные дыхательные упражнения. Делать их можно в любом месте, включая общественный транспорт. Глубокие вдохи и медленные выдохи расслабят диафрагму, и икота отступит. 

Чтобы избавиться от спазмов, нужно набрать полные легкие воздуха и задержать его внутри на несколько секунд. Затем воздух нужно плавно выдохнуть, следя за собственным состоянием. Если появилось головокружение при задержке дыхания, процедуру лучше прекратить. 

Можно воспользоваться альтернативным методом, но для него понадобится бумажный пакет. Сверток нужно надувать и сдувать ртом, пока спазмы не прекратятся.

Расслабление диафрагмы дыхательными упражнениями — самый действенный метод. Если есть возможность, можно заняться йогой или медитацией — эти практики также хорошо снимают сокращения диафрагмальной мышцы.

2. Вода

Обычную воду без газа лучше пить, если икота появилась после приема пищи. Прохладная жидкость поможет нормализовать пищеварительный процесс и снять спазмы диафрагмы. Важную роль играет сама техника: воду нужно пить мелкими глотками, чуть наклонившись вперед.

Для улучшения вкуса можно добавить небольшую ложку меда или варенья, чтобы активизировать выработку слюны. С этой же целью можно добавить в стакан дольку лимона или лимонного сока: кислое еще больше увеличивает секрецию.

В результате глотание происходит чаще, ритм дыхания меняется, и икота отступает. Конечно, новорожденным детям лучше дать простую воду без добавок, во избежание аллергии. 

Нетрадиционные способы

Существуют и не совсем обычные методы избавления от икоты. Они неизвестны основной массе людей, но вполне эффективно избавляют от дискомфорта:

  • Выпить стакан теплой воды мелкими глотками, скрестив руки за спиной. При таком положении тела диафрагма максимально расслабляется, в результате чего икота проходит. Правда, для этого способа понадобится помощь близких людей.
  • Массаж грудной клетки. Круговые массажные движения с обеих сторон грудины помогут быстро избавиться от неудобства.
  • Массаж верхних десен или глаз через закрытые веки. Давний способ, который практикуют в нетрадиционной медицине.
  • Избавиться от спазмов диафрагмы поможет резкий прилив крови к голове. Достаточно наклонить голову примерно на минуту, после чего резко ее поднять. Не рекомендуется людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 

Есть и другие способы, однако они порой выглядят довольно глупо, особенно, если нужно избавиться от икоты в общественном транспорте. Например, высунуть язык или надавить на корень этого органа, вызывая рвотный рефлекс. 

Профилактика

Икоту можно и предотвратить, для этого придется пересмотреть образ жизни, рацион и режим приемов пищи. Не стоит переедать, употреблять много жирных и жареных блюд, постараться исключить алкоголь.

Кроме того, важно тщательно пережевывать пищу, не допуская глотания большими кусками: это тоже провоцирует усиленные сокращения диафрагмы. Чтобы икота не возникла вследствие переохлаждения организма, стоит одеваться по погоде, а зимой чаще пить согревающие напитки. 

Важно понимать: если приступы возникают часто и длятся подолгу, это повод для обращения к врачу. В этом случае скорее всего будут обнаружены неполадки со здоровьем. Их лучше вовремя выявить и пройти курс соответствующего лечения. Если же причина возникновения икоты ясна, стоит испробовать перечисленные методы. 

13 способов избавиться от икоты (один из них вам точно понравится)

Икота — это непроизвольные сокращения диафрагмы, мышцы, которая разделяет грудь и живот и играет важнейшую роль в дыхании.

Движениями диафрагмы управляет мозг. Иногда он подаёт некорректные сигналы, заставляя её сокращаться быстрее, чем надо. При каждом спазме мышца надавливает на лёгкие и выталкивает из них воздух. Он под давлением проходит через гортань и захлопывает голосовую щель и надгортанник. Этот процесс сопровождается характерным звуком. Спазмы повторяются, возникает икота.

Физиологи не всегда понимают, что именно вызывает сокращения диафрагмы. Возможных причин множество: от случайного заглатывания воздуха до опасных заболеваний нервной системы.

Мы до сих пор толком не знаем, откуда берётся икота. Поэтому её терапия не улучшилась со времён  Платона.

Впрочем, что бы ни вызвало икоту, её можно остановить простыми методами.

Как избавиться от икоты

Большинство способов быстро остановить дыхательные спазмы преследуют одну из двух  целей:

  • Увеличить концентрацию углекислого  газа в лёгких и крови. Почувствовав угрозу задохнуться, организм быстро приходит в себя и нормализует работу диафрагмы.
  • Простимулировать блуждающий нерв. Он связывает мозг и пищеварительную систему и в том числе вовлечён в процесс дыхания. Стимуляция заставляет мозг переключиться на новые ощущения и прекратить передачу некорректных сигналов диафрагме.

Выбирайте любой понравившийся вариант. И переходите к другому, если предыдущий не сработал.

Задержите дыхание

Сделайте глубокий вдох и задержите его на 10–20 секунд. Затем медленно выдохните. При необходимости повторите.

Подышите в бумажный пакет

Возьмите небольшой бумажный (не полиэтиленовый!) пакет, прикройте им нос и рот. Медленно выдыхайте и вдыхайте, чтобы пакет то раздувался, то сдувался. Продолжайте в течение 15 секунд.

Подышите размеренно

Глубоко вдыхайте, считая до пяти, и так же выдыхайте. Сделайте 5–7 повторений.

Обнимите колени

Найдите место, где сможете удобно сесть, и поднимите колени на уровень грудной клетки. Обхватите ноги руками и постарайтесь поплотнее прижать их к телу, одновременно наклоняясь  вперёд Hiccups . Посидите в таком положении 20–30 секунд.

Выпейте стакан холодной воды

Сделайте это быстро. Чтобы стимуляция блуждающего нерва была ещё более эффективной, можно пить через соломинку, заткнув пальцами уши, надавливая на закрытые глаза или сжимая крылья носа.

Рассасывайте кубик льда

Рассасывайте его несколько минут. И проглотите, когда он уменьшится до небольших размеров.

Съешьте что‑нибудь с резким вкусом

Например, кусочек лимона или помидор, щедро приправленный уксусом.

Попробуйте вызвать рвотный рефлекс

Это можно сделать,  надавив пальцами или ложкой на основание (корень) языка. Неизбежный спазм пищевода остановит сокращения диафрагмы.

Высуньте язык так далеко, как сможете

Для верности пальцами потяните его наружу и вниз. Это тоже окажет давление на корень языка и спровоцирует спазм пищевода.

Положите на язык сахар

Примерно чайную ложку, постаравшись расположить кристаллы как можно ближе к корню языка. Дайте песку раствориться или не глотайте хотя бы 5–10 секунд.

Вдохните что‑нибудь с резким запахом

Подойдут аммиак или нашатырный спирт.

Помассируйте сонную артерию

Она пролегает с обеих сторон шеи. Это парная артерия, которую вы прижимаете пальцами, когда пытаетесь нащупать пульс под нижней челюстью.

Лягте на спину, поверните голову  влево и массируйте артерию с правой стороны круговыми движениями в течение 5–10 секунд.

Займитесь сексом

Оргазм приводит к невероятной стимуляции блуждающего нерва. Поэтому некоторые специалисты по неотложной помощи  рекомендуют этот способ как лекарство от неразрешимых  икот.

Что делать, если вы не можете перестать икать

Обычно приступы сокращения диафрагмы длятся считанные минуты и не представляют опасности. Но если вы икаете более 48 часов подряд или спазмы вызывают проблемы с приёмом пищи, сном, дыханием, как можно быстрее обратитесь к терапевту. Такая икота бывает признаком серьёзных заболеваний. Диагностировать их может только врач.

Оксана

Медики рассказали, как быстрее остановить икоту

Есть много хороших способов остановить икоту, которые вы не знали.

Кому-то икота кажется лишь временной трудностью, однако есть много людей, для которых данное состояние – это настоящая проблема. Когда человек начинает икать, ему пытаются помочь, предлагать ему задержать дыхание или выпить воды. Но какие "народные" способы победить икоту имеют научное подкрепление?

По данным BBC Future, большинство таких способов не имеют подтверждения в виде научных данных. Но при этом сами представители науки отмечают: зачастую механизмы народных методов борьбы с икотой основаны на знании человеческой физиологии и являются не просто досужим вымыслом. Почему нередко предлагаемые методы действительно срабатывают.

«Икота - это следствие спазма диафрагмы, вызывающего приток воздуха в легкие, что, в свою очередь, обусловливает резкое смыкание голосовых связок. Существует более ста причин икоты, в основной массе безобидных», - рассказали специалисты.

[news_post name='' img='' align='left']

По их словам, к икоте могут приводить смех, злоупотребление алкоголем, манера торопливо есть, питье газированных напитков. Икота также может возникать сама без какого-либо повода. В некоторых случаях ее вызывают прием лекарств, например, обезболивающих, стероидных препаратов.

Многие способы победить икоту направлены на повышение уровня углекислого газа в крови, ослабляющего спазм диафрагмы. В частности, можно задержать дыхание, дышать через скрученную бумагу.

Другой метод побороть икоту сводится к воздействию на блуждающий нерв, отвечающий за согласованность механизмов дыхания и глотания. В этом случае помогает выпить воды, пожевать лимон, подержать во рту дробленый лед. Есть радикальный способ, предложенный профессором медицинского факультета Университета Теннесси (США) Фрэнсисом Фесмайером. Он состоит в том, чтобы массировать пальцами прямую кишку.

Можно справиться с икотой, если поднять колени к груди, при этом наклониться вперед. Также в некоторых случаях помогает сахар.

Подобные методы, как поясняют ученые, основаны на принципе отвлечения, при котором внимание пациента смещается на какое-нибудь неожиданное событие. Этим же принципом пользуются при обезболивании.

Поделиться с друзьями

Поделитесь с друзьями в соцсетях

Не понравилось 0 чел. Понравилось 0 чел.

Как избавиться от икоты — проверенные способы

Подробности
Автор: ЛДЦ Нейрон
Опубликовано: 10 Ноябрь 2015

И всё-таки, несмотря на перечисленные факторы, медицина не может назвать конкретную причину возникновения икоты, наверное поэтому до настоящего времени не существует универсального средства, которое могло бы избавить человечество от этой напасти. Но сильно расстраиваться по этому поводу не стоит, поскольку есть несколько проверенных способов эффективно решить проблему.

 

Прежде всего, надо прекратить спазмы пищевода и диафрагмы. Это можно сделать путём задержки дыхания или отвлечения внимания. Как правило, этого оказывается достаточно. Если же икота возникает постоянно и приступы носят затяжной характер, лучше проконсультироваться с врачом, который назначит УЗИ пищевода, чтобы определить причину икоты и назначить адекватное лечение.

Несколько способов избавления от икоты в домашних условиях

  1. Знаете как быстрее и проще всего вылечить икоту? Примените рефлекторный метод — надавите пальцем на основание языка как при вызывании рвоты. Спазм пищевода поможет убрать спазмы диафрагмы.
  2. Очень хорошее и главное доступное средство — обычная вода. Выпейте большой стакан воды мелкими глотками. Таким способом смываются частички пищи с глотки и, следовательно, устраняется их действие на нерв, проходящий в этом месте. Ещё один вариант: попейте воду, наклонив туловище и отодвинув стакан как можно дальше от себя.
  3. Проглотите что-нибудь горькое или очень кислое. К примеру, ложечку разведённого уксуса. При попадании в пищеварительную систему чего-то необычного спазмы могут прекратиться.
  4. Можно попробовать взять на язык сахарный песок, а затем его проглотить. Или растворить ложку сахара в двух столовых ложках пива и выпить смесь.
  5. Несколько раз глубоко вдохните и задержите дыхание на некоторое время. Выдохните воздух в бумажный пакет и вдыхая, сделайте вздох из пакета. Это поможет наполнить кровь углекислым газом и икота прекратится быстрее.
  6. Испытайте на себе излюбленное средство врачей — пари на деньги. Звучит немного странно, но действует, как говорят, надёжно. Когда кто-то начал икать, достаньте и положите деньги на стол. С икающим бедолагой заключите пари, что через минуту он перестанет икать. Удивительно, но икота проходит мгновенно.
  7. Качайте пресс или отжимайтесь до полного прекращения икоты. Метод, конечно, эффективный, вот только подойдёт не всем. Стоит вспомнить историю американца Чарльза Осборна, которому икота помогла попасть в Книгу Рекордов Гиннесса. Внезапная икота началась у Чарльза в 1922 году. Перепробовав все доступные способы, бедняга так и не победил её. Осборн прекратил икать лишь через 68 лет! Представляете, если бы всё это время он отжимался?
  8. Попробуйте проверить на собственном опыте любимое средство личного врача президента Кеннеди. Подержитесь за язык. Когда икота настигнет вас в очередной раз, откройте рот пошире, потяните язык и подержите 5-10 секунд. Если уже Кеннеди помогало, то и вам обязательно поможет.
  9. Отведите за спину руки, сцепите их между собой, и, растягивая замок, пейте быстрыми глотками холодную воду из стакана, который держит другой человек. Икота должна быстро закончиться, поскольку в таком положении диафрагма расслабляется, а быстрые глотки снова её сжимают. Эти одновременные действия прекращают движение диафрагмы, которое и вызывает икоту.
  10. К нетрадиционным методам можно отнести щекотку. Суть заключается в том, что в процессе щекотки удерживается смех, а значит — и дыхание. В итоге оно восстанавливается и икота чудесным образом излечивается. Можно попробовать напугать икающего, но здесь главное — не перестараться, чтобы мученик не стал заикой.

По большому счёту, все эти способы достаточно эффективны. Самое главное — успокоиться, не паниковать и не думать постоянно о результате. Он обязательно будет, поверьте.

Лучше подумайте над таким философским вопросом: может быть испытание икотой даётся нам свыше, чтобы мы закалились в борьбе с мелкими жизненными неурядицами и стали сильнее?

Если икота мучает вас регулярно и не прекращается несколько часов, а народные методы не помогают, необходимо пройти обследование. Врач выявит причину икоты и назначит соответствующую терапию. Будьте здоровы и не икайте!

лдц "Нейрон"

Добавить комментарий

Как остановить икоту быстро? Способы

И откуда он возник, этот ик-ик-ик, – поет Маша в мультике. Действительно, икота наступает совершенно неожиданно, а избавиться от нее бывает сложно. Приятного мало, особенно если в этот момент нужно говорить и поблизости много людей. Существуют популярные и редкие, весьма оригинальные средства, как остановить икоту быстро. Но, как показывает практика, приступ икоты часто прекращается сам, спустя некоторое время. Так же неожиданно, как и возник…


Популярные способы остановить икоту:

  • Сделать несколько глоточков холодной воды, но бывает, что и стакана мало.
  • Как только икота началась, задержать дыхание и на каждой руке соединить кончик мизинца с большим пальцем – получится по кругу на обеих руках. Это остановит икоту.
  • Отвлечься, переключить внимание на какое-либо занятие, чтобы икота прошла.
  • Попросить кого-нибудь неожиданно испугать вас.
  • Задержать дыхание и медленно, словно маленькими порциями, выдыхать.
  • Съесть что-нибудь кислое, к примеру, дольку лимона.
  • “Подсластить” кончик языка.
  • Слегка надавить на корень языка двумя пальцами, словно хотите вызвать рвотный рефлекс (как это бывает при отравлении).

Как быстро избавиться от икоты с помощью народных средств

Средства, перечисленные в “Русском народном лечебнике”, помогают избавиться от икоты в домашних условиях:

  • 10-15 капель лавро-вишневой смеси разводят в теплой воде.
  • Спиртовую настойку чемерицы белой (не более двух капель) разводят в чайной ложке воды. Важно соблюдать пропорции, иначе возникает вероятность отравления, ведь чемерица содержит в себе яд (алколоид) – вератрин. Две капельки, растворенные в воде – гомеопатическая доза, которая считается безопасной для быстрого избавления от икоты.
  • В чайной ложечке смешивают небольшое количество горчицы и столового уксуса (разведенного). Полученной кашицей смазывают примерно 1\3 поверхности языка. Надо сказать, ощущения не из приятных, но если потерпеть 3-4 минуты, а затем прополоскать рот теплой водой, икота пройдет быстро.

Чтобы прошла икота…

… пейте воду. Вода – наиболее популярное средство остановить икоту. Можно просто пить холодную воду маленькими глоточками, но есть также один простой, но проверенный способ что делать, чтобы икота, наконец, прошла:

  • Во время икоты стакан воды пьют необычным образом: с противоположного края бокала, далеко вытягивая при этом шею вперед, нагибая голову так, чтобы ближний край бокала упирался в нижнюю часть подбородка и чтобы сам подбородок оказался внутри сосуда.

Как вылечить икоту навсегда?

В большинстве случаев икота носит временный характер, но для некоторых – это изматывающая болезнь, мучительный недуг с частыми приступами. Такая икота называется спазмотической и требует лечения под наблюдением доктора. Вылечить больного от икоты навсегда возможно одним аптекарским средством – Анестезин 0,5. Попросите вашего врача выписать вам это лекарство для полного избавления от икоты.

Источник информации: “Русский народный лечебник”, Интернет

Как избавиться от икоты после алкоголя

Икота после алкоголя – распространенное явление, причина которого – сокращение мышц диафрагмы из-за негативного воздействия спиртных напитков на блуждающий нерв. Голосовые связки сдавливаются, человек издает характерный звук, создающий дискомфорт ему и окружающим. Икание не всегда является «безобидной» проблемой, поддающейся решению народными методами. Если оно сохраняется долго, нужно обратиться к врачу: оно может оказаться внешним признаком сильного отравления, микроинфаркта, полиневрита и т.д.

Почему возникает икота после употребления спиртного?

Употребление алкогольных напитков нарушает функционирование пищеварительной системы. В организме начинают накапливаться вредные продукты распада этанола, печень работает в режиме «максимальной мощности», стараясь вывести токсины. Как результат, она увеличивается в размерах и начинает давить на блуждающий нерв и диафрагму. Возникают непроизвольные сокращения мышц – человек начинает икать.

В зависимости от причин возникновения икота от алкоголя делится на четыре вида:

  • токсическая – спровоцирована отравлением организма вредными продуктами распада этанола;
  • центральная – возникает на фоне заболеваний нервной системы, когда теряется связь между центральным и периферическими отделами;
  • периферическая – обусловлена сдавливанием диафрагмы и блуждающего нерва;
  • отраженная – связана с патологиями желудочно-кишечного тракта.

Распространенная причина развития икания – употребление газированных спиртных напитков (шампанское) и коктейлей на их основе (например, виски-кола или ром-кола). Углекислота накапливается в желудке, что вызывает сдавливание блуждающего нерва.

Икание после употребления спиртного может литься от 15 минут до 2-х суток. Проблема не всегда является «безобидной», часто она оказывается внешним проявлением опасных болезней, например, алкогольного полиневрита, вызывающего необратимые изменения нервной ткани и потерю памяти, или микроинфаркта. Важно понимать, в каких случаях можно положиться на силу народной медицины, а когда нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Какие методы избавления от икания неэффективны?

Икота при употреблении алкоголя – неприятное явление, поэтому для борьбы с ним придуманы многие методики. Не все из них одинаково эффективны. Например, практикуется употребление газированных напитков, в том числе сладких, после обильных возлияний. Этот «народный» способ не борется с проблемой, а только усиливает ее, потому что в желудке увеличивается количество углекислоты.

Второй сомнительный способ – напугать человека, который начал икать. Считается, что проблема отступит сама собой, но это не так. Ее причина – внутренние неполадки в работе организма, поэтому эмоции страха никак не влияют на состояние пациента. Напротив, они способны усугубить ситуацию: спровоцировать проблемы с дыханием, нервное расстройство.

Плохая идея – употреблять новые дозы спиртного (например, пива), чтобы купировать приступ, сопровождающий похмелье.

Так пациент усиливает интоксикацию организма, а потому его состояние будет только ухудшаться, запой – продлеваться. Еще один спорный путь «лечения» – заглушать икание большим количеством еды. Это создаст дополнительную нагрузку на ЖКТ и печень больного, но не решит первоначальную проблему.

Икота от алкоголя: как избавиться

В большинстве случаев для того, чтобы человек прекратил икать, достаточно домашних методов. Первый шаг, который следует предпринять, – прекратить пить и очистить организм. Для этого достаточно вызвать рвоту, поместив в рот два пальца и надавив ими на корень языка. Простая процедура поможет прервать всасывание в кровь токсичных продуктов распада этанола. Вполне вероятно, что икота пройдет само собой.

Если этого не произошло, имеет смысл воспользоваться проверенным народным методом. Достаточно дать пациенту стакан прохладной воды и попросить выпить маленькими глотками. Диафрагма перестает сокращаться, икание проходит. Чтобы получить результат, достаточно 10 глотков, знатоки рекомендуют делать их в положении лежа. В этом случае внимание больного переключится на неудобную позу, что поможет быстрее избавиться от неприятного симптома.

Существуют другие альтернативные способы, как убрать икоту после алкоголя:

  • Зеленый листовой чай с добавлением мяты или ромашки – напиток снимает приступ, улучшает общее состояние человека и стимулирует вывод токсинов из организма.
  • Задержка дыхания – пациент делает глубокий вздох и не выдыхает, пока не досчитает до 20. Как правило, нужный эффект достигается после нескольких повторений.
  • Рассасывание сладкого – чтобы унять икоту, человек рассасывает ложку сахара или меда. Как и в случае с водой, один рефлекс сменяется на другой, глотательный, непроизвольные сокращения связок останавливаются.
  • Рассасывание кислого или холодного – альтернативные методики помощи предполагают, что пациент берет в рот дольку лимона или кусочек льда (мороженое). Принцип действия рецепта такой же, как в предыдущем пункте.
  • Черствый хлеб – больной медленно и тщательно разжевывает небольшой кусочек, постепенно икание прекращается за счет переключения внимания.

Если пациент находится во вменяемом состоянии, справиться с икотой поможет гимнастика. Достаточно сделать несколько наклонов вперед-назад или в стороны, пару приседаний, чтобы она отступила. Способ подействует быстрее и лучше, если открыть окно в комнате или выйти на свежий воздух. Еще один метод помощи – прогревание диафрагмы грелкой или горчичником (прикладываются на 15-30 минут). При его выборе важно учитывать, что он противопоказан лицам, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Любые народные методы применимы в ситуации, если человек икает не более часа.

Попытки использовать их в запущенных случаях (например, на вторые сутки с момента появления симптома) способны повлечь опасные последствия, вплоть до летального исхода. Не стоит надеяться на домашнее лечение, лучше своевременно обратиться к врачу.

Как убрать икоту после алкоголя медикаментозными препаратами

Если приступ не прошел после применения народных средств, нужно обратиться за консультацией к врачу. Чтобы восстановить нормальное самочувствие пациента, тот назначает медицинские препараты, руководствуясь результатами диагностики, индивидуальными показаниям и противопоказаниями. Попытки «прописать себе» лекарство, дойдя до ближайшей аптеки, чреваты наступлением опасных осложнений.

Для борьбы с иканием используются четыре группы медикаментов:

  • нейролептики – останавливают непроизвольные сокращения блуждающего нерва, нормализуют работу нервной системы пациента;
  • миорелаксанты – снимают гипертонус мышц диафрагмы;
  • ферменты – активизируют обменные процессы в организме, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;
  • антидепрессанты – снимают раздражительность и тревожность, улучшают общее психологическое состояние.

Чтобы вывести токсины из организма больного, ему прописывают сорбенты: Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь и т.д. Они помогают очистить желудочно-кишечный тракт, восстанавливают нарушенную микрофлору, повышают иммунитет. Их употребление особенно важно в ситуации, если икание возникло после продолжительного запоя.

Врач определяет дозировки препаратов и длительность курса. В дополнение к их приему он может назначить сопутствующие процедуры, в том числе промывание желудка, назальный катетер, ингаляции для ЖКТ с углекислым газом и т.д. Если икание не проходит после приема таблеток, проводится зондирование желудка и блокада нервных окончаний новокаином. В самых тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство.

Медицинское исследование поможет выявить патологии ЖКТ, сердца, сосудов, гортани или нервной системы, повлекшие возникновение неприятного симптома. Это значит, что усилия врача и пациента после диагностики будут направлены на устранение причины, а не следствия. Человеку подбирают терапию, на весь период которой ему нужно будет отказаться от употребления спиртных напитков.

Опасные последствия икания

Чтобы разобраться, почему икота после алкоголя стала постоянным спутником, следует обратиться с вопросом к врачу. Эта «безобидная» на первый взгляд проблема часто является внешним проявлением патологических процессов в организме, требующих неотложного медицинского вмешательства. Оттягивание диагностики и лечения означает риск, что происходящие в организме изменения станут необратимыми, дело закончится летальным исходом.

Например, непроизвольные сокращения диафрагмы могут быть признаком:

  • перенесенного пациентом микроинфаркта;
  • цирроза печени на запущенных стадиях;
  • алкогольного полиневрита.

Визит к врачу нельзя откладывать, если человек икает более часа, приступы «накатывают» без очевидной причины по нескольку раз в течение суток или недели, появились дополнительные признаки патологического состояния (болезненность в груди, сложности при глотании, тошнота, мышечная слабость, онемение рук или ступней, изжога, упадок сил, апатия и т.д.).

Даже если икота не связана с патологиями, ее не стоит оставлять без внимания. Велик риск, что у пьяного человека возникнут проблемы с дыханием во сне, сокращения диафрагмы спровоцируют рвоту. Самое опасное последствие этой ситуации – удушье и смерть. Чтобы избежать осложнений, лучше принять меры по борьбе с неприятным симптомом в тот момент, пока пациент бодрствует.

Как избавиться от икоты легко и быстро |

Икота — это неприятно, неудобно и зачастую не вовремя. Чтобы её остановить, можно высунуть язык, поспорить и даже сделать ректальный массаж. Мы нашли девять работающих способов для самых искушённых страдальцев.

Вам остаётся только выбрать.

Причины икоты
Стресс, переохлаждение, переедание или злоупотребление спиртным могут спровоцировать непроизвольные сокращения диафрагмы. При каждом спазме из лёгких выталкивается воздух, он выходит через гортань и захлопывает голосовую щель и надгортанник. При этом возникает характерный звук. Это и есть икота.

Существует тысяча и одно средство от икоты: для вас мы подобрали наиболее интересные.

Как избавиться от икоты быстро

Надавить на корень языка

Дотроньтесь пальцами до основания языка, как будто пытаетесь вызвать рвоту. Спазм пищевода остановит сокращения диафрагмы. Неприятно, но эффективно.

Съесть что-то необычное

Положите на язык кусочек лимона, проглотите ложку сахара, лизните соль: внезапное попадание в желудок продукта с резким вкусом (кислое, горькое, сладкое, солёное) спровоцирует выделение желудочного сока и отвлечёт организм от икоты. Действенность метода неоднократно подтверждена учёными, но механизм до конца не изучен.

Подготовиться к погружению

Заткните уши большими пальцами обеих рук. Закройте пазухи носа мизинцами. Зажмурьте глаза, для верности прикройте их оставшимися пальцами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально долгое время. После такого упражнения вы начнёте часто и тяжело дышать. Это позволит диафрагме раскрыться, и икота прекратится.

Как избавиться от икоты научно

Выпить воды с зажатыми ушами

Метод прост и доступен, а медики доказывают его эффективность раз за разом в течение почти 40 лет. Возьмите большой стакан (400 мл) холодной воды, киньте в него трубочку и поставьте на стол (или дайте подержать другу). Заткните уши пальцами так, чтобы ничего не слышать, и медленно выпейте всю воду через соломинку. К концу процедуры икота обязательно пропадёт — так говорят нам учёные и практикующие врачи.

Высунуть язык

Изобретение этого метода приписывают сэру Уильяму Ослеру, но, говорят, он был известен задолго до XIX века. Чтобы избавиться от икоты, высуньте язык как можно дальше (желательно делать это не на публике, разве что вы так же смелы, как Эйнштейн), а для верности, пальцами мягко потяните его вниз и наружу.

Провести ректальный массаж

Как бы ни краснел автор при написании этих строк, наука есть наука. Врачи медицинского центра Бней-Цион (Хайфа, Израиль) именно таким образом излечили 60-летнего пациента с непроходящей икотой. Позднее информация подтвердилась: семь из семи человек перестают икать после такого лечения. А ещё его авторы выиграли Шнобелевскую премию в 2006 году.

Как избавиться от икоты необычно

Поспорить на деньги

Хотите помочь икающему другу? Предложите сделку: положите купюру на стол и скажите страдальцу, что, если он икнёт ещё раз в ближайшую минуту, деньги его. Человек сосредоточится на сокращении диафрагмы и, скорее всего, икота прекратится. Впрочем, на всякий случай не ставьте на кон купюры большого номинала.

Переключить внимание

В стакан с водой киньте зубочистку и внимательно смотрите на неё, пока не допьёте жидкость. Изучение каждого миллиметра неповторимой структуры дерева заставит вас забыть об икоте.

Воспользоваться старым африканским методом

Намочите полоску бумаги с одной стороны и наклейте на лоб икающему. Всё просто, и никаких танцев с бубном не понадобится.

Если ни один из методов не сработал, не беспокойтесь: при нормальных условиях икота пройдёт сама собой через 20–30 минут. Если икота продолжается больше 48 часов, это повод обратиться к врачу!

Источник: vk.com/@anatomia_vk-kak-izbavitsya-ot-ikoty-legko-i-bystro

20 безумных способов вылечить икоту

Икота бывает у всех в какой-то момент жизни, это совершенно нормально.

Но если вы получаете их слишком часто или находите их самыми раздражающими вещами, которые когда-либо покидали ваше тело, вам, вероятно, стоит проверить эти 20 самых причудливых лекарств от икоты!

Зажмите нос и выпейте стакан воды.

Эффективный метод лечения икоты - зажать нос и задержать дыхание, выпив стакан воды.

Также работает, если вы проглотили за один раз большое количество еды, например, риса.

Если после первой попытки у вас все еще есть икота, повторите действия еще раз.

Обычно икота исчезает максимум через 2–3 попытки.

Съешьте одну чайную ложку меда.

Добавьте одну чайную ложку меда в стакан воды.

Перед тем, как пить, убедитесь, что вы уже тщательно перемешали.

Мед обладает способностью пощекотать блуждающий нерв и положить конец икоте.

Используйте две соломинки, чтобы выпить стакан воды.

Наполните стакан водой и положите в него две соломинки, прижимая одну из них к стенке стакана.

После этого вы должны выпить воду из двух соломинок.

Выпивая воду, убедитесь, что вы выпили как можно больше воды.

Выпейте чайную ложку острого соуса.

Некоторым людям удается остановить икоту, потягивая острый соус, например, соус чили.

Соус будет таким горячим, что отвлечет вас, и вы сосредоточитесь на жжении на языке.

Задержите дыхание, зажав ухо пальцами.

Прежде всего, вы должны один раз вдохнуть и выдохнуть воздух.

При выдохе воздуха вы должны выдыхать как можно больше воздуха, пока не почувствуете, что вам снова нужно вдохнуть немного воздуха.

Следующим шагом будет задержка дыхания, при этом пальцы должны закрыть ухо и высунуть язык.

Ешьте сухой какао-порошок.

Проглатывание ложки какао-порошка также может помочь вам избавиться от икоты.

Подойдет любой шоколадный напиток, например, Milo.

Сильно высуньте язык.

Вы можете с усилием высунуть язык, чтобы стимулировать блуждающий нерв.

Вытягивание языка может ослабить спазм диафрагмы.

Это поможет избавиться от рефлекторных проблем во рту.

Выпейте воду, не держа чашку.

Поставьте на стол чашку с водой и пейте из нее, не держа ее рукой.

Вы должны выпить как можно больше воды, когда наклоняетесь, чтобы пить из стакана.

Ешьте сладкую пищу.

Вы можете съесть что-нибудь очень сладкое, чтобы избавиться от икоты.

Например, вы можете проглотить чайную ложку сахара.

Сахар раздражает пищевод в горле.

При раздражении пищевода диафрагмальный нерв восстанавливается и икота прекращается.

Ешьте кислую пищу.

Вы можете откусить что-нибудь очень кислое, например, дольку лимона.

Если вы не переносите кислый вкус лимона, можно посыпать его сахаром.

Если вы не хотите есть лимон, вы можете выпить чайную ложку уксуса.

Кашель и отрыжка.

Чтобы остановить икоту, можно попробовать кашлять или отрыгнуть.

Когда вы кашляете или отрыгиваете, ваша диафрагма сужается и прерывает процесс икоты.

Ешьте арахисовое масло.

Одно из традиционных средств от икоты - съесть ложку арахисового масла.

Арахисовое масло требует много разжевывания.

Жевание арахисового масла нарушит ваше дыхание и остановит икоту.

Сделайте вдох и выдохните из бумажного пакета.

Вы также можете остановить икоту, вдохнув и выдохнув из бумажного пакета.

Бумажный пакет необходимо поднести ко рту и плотно закрыть.

Затем вы должны сделать глубокий вдох и выдох не менее 10 раз.

Чем быстрее вы дышите, тем эффективнее это будет.

Пейте воду маленькими глотками.

Небольшие глотки воды могут помочь облегчить икоту.

Вы должны стараться дышать между каждым маленьким глотком воды.

Полоскание горла ледяной водой.

Многие врачи рекомендуют полоскать горло ледяной водой, чтобы остановить икоту.

Вы можете добавить в воду несколько кубиков льда, чтобы она остыла.

При полоскании горла убедитесь, что вы не проглотили кубики льда, иначе у вас возникнет более серьезная проблема, чем икота!

Вдыхание сильных запахов.

Вдыхание резких запахов может излечить от икоты.

Например, вдыхание запаха соли может изменить характер вашего дыхания.

Обоняние дольки лимона и уксуса также может помочь остановить икоту.

Массаж неба языком.

Массаж нёба может помочь стимулировать блуждающий нерв и положить конец спазму диафрагмы.

Ватный тампон можно использовать для массажа рта.

Задержитесь и дышите, когда вы вращаетесь.

Задерживая дыхание и зажимая нос, вращайтесь против часовой стрелки.

Вы можете спеть стишок, чтобы помочь вам пройти через ротацию.

И не упади, иначе икота будет меньше всего твоего беспокойства!

Пейте воду, придерживая ухо противоположными руками.

Правой рукой держите левое ухо, а левой рукой держите правое ухо.

Держите мочку уха осторожно и не зажимайте ее слишком сильно.

После этого попросите кого-нибудь поднести ко рту стакан с водой, чтобы вы могли его выпить.

Это работа двух человек, но это лучше, чем говорить им, что им нужно напугать вас до икоты!

Выпейте чашку воды на уровне пола.

Поставьте на пол чашку с водой и наклонитесь, чтобы попить из нее.

Продолжайте пить до тех пор, пока икота не прекратится.

Если икота не прекратилась к тому моменту, когда вы закончили пить, вы можете снова наполнить стакан водой и снова выпить из него.

Выше представлены несколько простых, но странных способов избавиться от икоты, не выходя из дома.

Однако икота может быть вызвана основным заболеванием, если она происходит в течение длительного периода времени.

В этом случае вам следует пройти обследование в местной больнице, чтобы убедиться, что это нормально.

Как мгновенно избавиться от икоты l TheHealthSite.com

Обратитесь к врачу, если ваша икота длится более 48 часов или если она вызывает проблемы с едой, сном или дыханием.

Автор Longjam Dineshwori | Обновлено: 21 сентября 2020 г., 9:42 IST

Мы все время от времени испытываем икоту. Икота может доставлять неудобства, если она возникает во время встречи, урока или ужина.Итак, что можно сделать, чтобы немедленно остановить икоту? Прежде чем говорить о решении, давайте сначала разберемся в причинах, чтобы вы могли предотвратить его появление.

Икота - это внезапное непроизвольное сокращение мышцы диафрагмы, которая отделяет грудную клетку от живота. Эта мышца играет важную роль в дыхании. Когда эта мышца сокращается, это вызывает внезапное смыкание ваших голосовых связок, производя типичный звук «икания».

Икота может возникнуть после обильного приема пищи, алкогольных или газированных напитков.Внезапное возбуждение или эмоциональный стресс, резкие перепады температуры, глотание воздуха с жевательной резинкой или сосание леденца также могут вызвать икоту. Определенные медицинские условия также могут вызывать сокращение диафрагмы и икоту. К ним относятся плеврит, пневмония, алкоголизм, расстройства желудка и кишечника.

Обычно приступ икоты длится всего несколько минут. Если они сохраняются в течение месяцев (что случается редко), человек может испытать потерю веса и истощение. Обратитесь к врачу, если ваша икота продолжается более 48 часов или вызывает проблемы с едой, сном или дыханием.

Причины длительной икоты

Длительная икота или икота, длящаяся более 48 часов, может быть вызвана множеством факторов. Повреждение или раздражение блуждающих нервов или диафрагмальных нервов, которые обслуживают мышцу диафрагмы, возможно, является одной из причин. Это повод для беспокойства, поскольку повреждение или раздражение этих нервов может быть результатом опухоли, кисты или зоба на шее, гастроэзофагеального рефлюкса, боли в горле или ларингита.

Расстройства центральной нервной системы, включая энцефалит, менингит, рассеянный склероз, инсульт, черепно-мозговые травмы и опухоли, также могут нарушить нормальный контроль вашего организма над рефлексом икоты.

Другими факторами, которые могут вызвать длительную икоту, являются диабет, электролитный дисбаланс, заболевание почек, стероиды и транквилизаторы.

Некоторые случаи кратковременной и длительной икоты также связаны с тревогой и стрессом.

Советы по немедленному прекращению икоты

Есть много домашних средств, которые могут помочь справиться с приступом икоты. Если эти методы не помогли и ваша икота продолжается много дней, обратитесь к врачу.

Задержите дыхание и сосчитайте до 10.Это лучший способ избавиться от икоты. Если это не сработает, задержите дыхание и трижды сглотните. Вот другие способы мгновенно избавиться от икоты:

  • Пейте много воды
  • Вдохните в бумажный пакет
  • Проглотите чайную ложку сахара или положите сахар под язык.
  • Отварить 6 зеленых кардамонов в 2 стаканах воды и выпить теплой жидкости.
  • Съешьте полную миску йогурта, смешанного с солью.
  • Выпейте одну столовую ложку белого уксуса
  • Прижмите колени к груди до прекращения икоты
  • Пощекотите горло ватным тампоном
  • Проглотите колотый лед
  • Смешайте одну чайную ложку меда с касторовым маслом, съешьте хотя бы это 2 или 3 раза в день.
  • Вытяните язык и удерживайте кончик пальцами. Это стимулирует блуждающий нерв и облегчает сокращение диафрагмы, что может помочь избавиться от икоты.

Если наряду с икотой вы испытываете боль в животе, лихорадку, одышку, рвоту или кашель с кровью, вам необходима немедленная медицинская помощь.

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

9 простых приемов избавления от икоты FAST

Вы когда-нибудь вспоминали, как участвовали в интересном разговоре, и внезапно начиналась икота? Или когда вы собираетесь выступить с весомой презентацией, а затем ваше выступление превозносится?

Это может сильно раздражать.В большинстве случаев это приводит к тому, что вы пробуете всевозможные творческие и необычные приемы, чтобы избавиться от них.

Поэтому неудивительно, что в сети есть множество средств от икоты. Однако это может сбивать с толку, поскольку становится трудно отличить методы работы от простых басен.

Тем не менее, в этой статье вы увидите проверенные методы избавления от икоты.

Прежде чем мы перейдем к 9 приемам облегчения икоты, давайте узнаем немного больше о том, от чего именно мы хотим избавиться.

ЧТО ТАКОЕ ИКОТА?

Национальная организация по редким заболеваниям (NORD) определяет икоту как непроизвольное или неконтролируемое спазматическое сокращение мышцы в нижней части легких (диафрагмы), за которым следует быстрое смыкание голосовых связок.

Икота возникает, когда ваш воздухозаборник непроизвольно затруднен, и это может произойти без всякой причины.

В большинстве случаев это незначительное неудобство, но при длительном воздействии может указывать на очень серьезные проблемы со здоровьем.

Итак, в основном, когда у вас икота, происходит то, что внезапно происходит непроизвольное сокращение вашей диафрагмы наряду с сокращением вашей гортани или голосового аппарата, а также с полным закрытием голосовой щели.

Все это происходит одновременно и приводит к приливу воздуха в легкие, создавая раздражающий, но знакомый звук «икания».

КАК ЧАСТО ПОЯВЛЯЕТСЯ ИКОТА?

В медицине называется синхронным диафрагмальным сингультусом или трепетанием (SDF).

Икота может возникать приступами или индивидуально, и в большинстве случаев они часто бывают ритмичными, что означает, что временной интервал между каждым «иканием» достаточно постоянен.

В большинстве случаев время от времени возникает икота, и ее легко разрешить без лечения в течение нескольких минут.

Однако в редких случаях вы можете испытывать хроническую или длительную икоту, которая может длиться до месяца или даже дольше.

Эти продолжительные икоты известны как непреодолимые икоты.Важно отметить, что если схватка продолжается более 48 часов, она считается продолжительной и вам следует обратиться к врачу.

Это может быть симптом очень серьезной медицинской проблемы.

Исследование , проведенное Томасом Уолшем на 99 людях, страдающих раком пищевода, показало, что 27% из них испытывали длительную икоту.

Кроме того, согласно другому исследованию, в отношении рака пищевода выживают только 63% людей, диагностированных через 6 месяцев, более того, выживают только 4% людей, которым поставлен диагноз через 5 лет.

Вот почему так важно обращать внимание на продолжительную икоту и быстро обращаться за медицинской помощью.

КАКОВЫ ПРИЧИНЫ ИКОТЫ?

Точная причина икоты остается неясной; однако хроническая икота часто связана с широким спектром медицинских проблем, таких как желудочно-кишечные проблемы, рак, инсульт и т. д.

В большинстве случаев икота разрешается без лечения, но при продолжении она может привести к таким проблемам, как депрессия и бессонница.

Также воздержание от алкоголя и не слишком быстрое питание может помочь снизить вероятность икоты.

Теперь, когда мы закончили, давайте рассмотрим 9 уловок, которые помогут избавиться от икоты так быстро, как только она появится!

Традиционные рекомендации, которые можно использовать, например, вдыхать бумажный пакет или пить воду, чтобы избавиться от икоты, редко срабатывают. Но уловки ниже, безусловно, будут.

1. Техника дыхания - вдох / выдох и движение диафрагмы

Это довольно простой способ избавиться от икоты.Просто сделайте вдох через рот как можно больше раз, затем проглотите слюну и не позволяйте воздуху выходить изо рта.

Наберите воздух через рот и еще раз проглотите слюну, не выпуская воздух. Делайте это как можно чаще. Чем чаще вы повторяете это, тем труднее становится, но не прекращайте.

Вы дойдете до точки, когда вам не кажется, что можно больше глотать слюну, заставлять себя и делать это в последний раз.

Как только вы убедитесь, что повторить его снова невозможно, вы можете выпустить воздух из носа.Это сбросит ваше дыхание.

Если он все еще сохраняется, можно переходить к этапу выдоха.

Вам просто нужно вдохнуть как можно больше воздуха и еще немного, а затем задержать дыхание.

После того, как вы это сделаете, начните медленно выпускать воздух, который вы набрали, при этом ограничивая его.

Вам нужно повторять это столько, сколько сможете. В большинстве случаев, чтобы остановить икоту, требуется от 20 до 30 секунд.

Однако, если у вас есть действительно стойкая икота, вам может потребоваться это сделать; после вдоха и выдоха сделайте глубокий вдох и задержите дыхание.

Затем заткните уши и закройте рот (можно руками).

Теперь все, что вам нужно сделать, это двигать диафрагмой вверх и вниз, а затем выдохнуть, как только вы почувствуете, что икота исчезла. Если икота не исчезнет, ​​повторите ее еще раз.

2. Точки давления

Большинство людей не знают, что некоторые точки на вашем теле могут немедленно остановить икоту, несмотря на это незнание; точки давления - действенный и действенный способ избавиться от икоты.

Фактически, недавнее исследование показало, что у онкологических больных, которые страдали от постоянной или хронической икоты, наблюдалось резкое уменьшение или полное устранение икоты после прохождения иглоукалывания или техники точек давления.

Давайте посмотрим на некоторые из этих точек давления.

а. Филтрум

Это простой. Просто приложите палец к желобку (область между серединой верхней части губы и нижней частью носа.) Удерживайте это место как можно сильнее и надавите на зубы.

Сохраняйте интенсивность этого давления примерно 30 секунд, прежде чем отпустить. Это часто срабатывает, и это особенно полезно для детей, у которых обычно наблюдается сильная икота.

г. Техника определения точки давления на грудину

Найдите грудину. Это кость в центре груди, которая соединяет все ребра вместе. Положите палец на грудину и медленно двигайте пальцами вверх, пока не найдете конечную точку.

Давите на эту кость менее тридцати секунд. Имейте в виду, что это не должно быть сильное давление, просто достаточно сильное, чтобы вы его почувствовали, и это должно избавить от икоты.

г. Уловка под ключицей

В углублении под ключицей, рядом с грудиной, давите с обеих сторон в течение 10 секунд или до тех пор, пока не почувствуете, что икота исчезла. Это также полезно при астме, заложенности грудной клетки и кашле.

г.Мизинец

Это довольно странно, но действует как заклинание: возьмите за руку своего ребенка или себя и сильно надавите на поверхность мизинца пальца на 10 секунд, и икота должна немедленно прекратиться.

эл. Внешний ящик

В двух дюймах прямо над складкой подмышки, примерно на дюйм внутрь и на внешнюю часть груди, прикладывайте сильное давление на 20–30 минут, пока икота не перестанет ощущаться.

Это также отлично подходит для облегчения дыхания и кашля.

г. Под грудиной

Найдите, где находится ваша грудина (длинная тонкая кость, соединяющая правое и левое ребра). Проследите кость вниз до ее конца, где вы почувствуете, что она станет освященной, затем надавите кончиком пальца прямо там, под костью.

Держите это в течение 20-30 секунд или пока не убедитесь, что икота исчезла.

эл. Рука

Сожмите ладонь в кулак. Это покажет два сосуда, которые мы расположили на вашем внутреннем предплечье.Вы увидите вмятину на коже, расположенную очень близко к запястью.

Все, что вам нужно сделать, это удерживать эту точку, которая расположена между двумя сосудами на расстоянии трех пальцев от локтя, и это должно избавить вас от икоты.

ф. Живот

Эта точка давления находится на животе. Для этого просто найдите свой пупок, а также лобковую кость. Теперь в центре этих двух точек находится точка давления, которую вы можете использовать для облегчения икоты.

Он расположен в центре линии между пупком и лобковой костью.

Для получения оптимального эффекта вам нужно лечь на спину и надавить на это место в течение 20–30 секунд, и это избавит от этих раздражающих «иканий».

3. Пожуйте кусочек лимона

В 1981 году человек по имени доктор Герман провел серию неформальных тестов по устранению икоты и увидел, что достиг 88% успеха с помощью своего нового обнаруженного метода.

Этот метод был открыт барменами, которые годами полагались на этот метод для избавления от икоты, вызванной алкоголем.

Итак, все, что вам нужно сделать, это просто взять ломтик лимона и покрыть его несколькими каплями настойки Angostura (имейте в виду, что это алкогольный напиток, поэтому это не должно быть для детей), а затем пожевать ломтик лимона или оставить кожуру или жевать ее в течение нескольких минут.

Если он слишком острый, можно добавить сахар.

Горечь лимона и горечи Ангостуры стимулируют слизистую оболочку пищевода или блуждающий нерв, расслабляющий диафрагму.

В дополнение к этому, вы также можете выпить уксус или пососать еще немного лимона, если он не исчезнет.

4. Трюк с ректальным массажем

Хотя это может показаться совершенно непрактичным и странным, было обнаружено, что ректальный массаж с использованием всего лишь одного пальца помогает избавиться от трудноизлечимой икоты. Теперь вы можете спросить, зачем так долго икать?

Что ж, трудноизлечимая икота обычно длятся больше месяца и тесно связана с основными заболеваниями.

Они мешают приему пищи, сну, общению и даже могут разрушить социальную жизнь пациента. Возможно, вам будет интересно узнать, что примерно 4 000 человек в США поступают в больницы по поводу икоты.

Более 99% людей, которые борются с непреодолимой икотой, - мужчины.

В другом проведенном исследовании было показано, что 7/7 пациентов излечились от икоты путем стимуляции парасимпатических и симпатических нервов.

В одном из тематических исследований 60-летнему пациенту, страдающему острым панкреатитом, был сделан пальцевый ректальный массаж, и после того, как икота прошла, но вернулась через несколько часов, он смог легко ее немедленно прекратить, пройдя еще один ректальный массаж.

Исследование показало, что этот метод следует рассмотреть в отношении трудноизлечимой икоты, прежде чем переходить к фармакологическим средствам.

5. Пейте воду из стакана вверх дном

Еще одно интересное средство от икоты - пить воду из стакана вверх дном. Чтобы сделать это точно, ниже приведены некоторые шаги, которые необходимо выполнить.

Сначала поместите дальний край стакана с водой в нижнюю часть верхней губы.Во-вторых, наклонитесь вперед и убедитесь, что ваша верхняя губа касается внешнего кончика стакана с водой.

В-третьих, оставайтесь в положении (наклонившись вперед) и медленно налейте воду из стакана в рот. Когда вы это сделаете, вода будет стекать по верхнему нёбу.

Наконец, глотайте воду, пока не выльетесь из стакана.

После этого подождите несколько минут, чтобы увидеть, прекратилась ли икота. Если она не прекратилась, вы можете повторить процесс еще через несколько минут.

Хотя это не постоянное решение от икоты, это проверенный и испытанный временный способ избавиться от дискомфорта, связанного с икотой.

6. Проглотите большую ложку сахара

От икоты можно избавиться, проглотив ложку сахара. Это одно из наиболее часто назначаемых и надежных домашних средств от икоты.

Исследование, проведенное в 1970-х годах учеными, показало, что 19 из 20 пациентов с икотой избавились от икоты, приняв ложку сахарного песка.

Хотя нет известной определенной причины, по которой сахар останавливает икоту, предполагается, что, когда принимается сахар, стимулируется блуждающий нерв, этот блуждающий нерв соединяет мозг с желудком, и, как только он стимулируется сахаром, он отвлекает тело.

Это заставляет организм забыть об икоте и сосредотачивается на сахаре, и когда это делается, спам диафрагмы, проявляющийся в икоте, прекращается.

Это все равно, что отвлечь тело и дать ему какой-то приказ, чем икота, на которой нужно сосредоточиться.

Так же, как когда ваш ребенок плачет, и вы даете ему леденец, или ее любимую игрушку, или грудное молоко, и ребенок перестает плакать.

То же самое применимо к мозгу, когда тело икнет, когда вы принимаете сахар; вы отвлекаете и отвлекаете от икоты на сахар.

Затем ваш мозг посылает сигнал остальным частям тела для обработки сахара, и рассылка спама через диафрагму приостанавливается для более важных задач.

Кроме того, существует другая школа мысли, которая считает, что причина того, что сахар останавливает икоту, заключается в том, что сахар немного груб, и когда он глотается, грубость проходит по пищеводу, тем самым раздражая его и заставляя диафрагмальные нервы приспосабливаться.

Хотя это тоже не доказанный факт, он не отменяет того факта, что сахар помогает остановить икоту.

7. Питьевая вода

Каким бы неприятным ни была икота, это домашнее средство совсем несложно. Вы можете избавиться от икоты, просто выпив немного воды, особенно если это не серьезная икота.

Холодная вода особенно хороша для избавления от икоты, когда вы пьете холодную воду; он помогает избавиться от раздражения диафрагмы, которое может быть вызвано различными факторами, вызывающими икоту.

Когда раздражение диафрагмы устранено, движение диафрагмы возвращается к обычному режиму.

Вы можете быстро сделать от девяти до десяти быстрых глотков воды из стакана.

Когда вы быстро глотаете воду, импульс, вызываемый сокращениями диафрагмы, ослабляется.

Ритмичные сокращения пищевода при питье воды подавляют спазмы диафрагмы, и икота стихает и постепенно прекращается.

Если икота не прекратилась после первого раунда глотков, вы можете повторить процесс снова через несколько минут, через короткое время вы обязательно почувствуете облегчение.

8. Высуньте язык

Это может показаться немного грубым, поэтому рекомендуется не делать этого публично, чтобы окружающие не вызывали отвращения у людей. От икоты можно избавиться, высунув язык.

Высовывание языка может стимулировать разрыв между голосовыми связками, и это обычно делают актеры и певцы, но вы тоже можете это сделать.

Когда вы высовываете язык, стимулируется отверстие между голосовой щелью, и вы дышите более плавно, это устраняет спазмы, вызывающие икоту.

Когда вы высунете язык, будет стимулироваться блуждающий нерв и уменьшатся спазмы диафрагмы, что предотвратит рвотные рефлексы, вызывающие икоту.

Как вариант, икоту можно облегчить, потянув за язык пальцами. Просто возьмите кончик языка и потяните. При этом стимулируется блуждающий нерв, и спазмы диафрагмы постепенно утихают, что приводит к приступу икоты.

Перед этим убедитесь, что ваши руки чистые. Не засовывайте грязные руки в рот или на язык, чтобы не занести в организм вредные бактерии, которые вызовут более опасные заболевания, чем икота.

9. Возьмите ложку арахисового масла

Все любят хороший бутерброд с арахисовым маслом и желе, и большинство людей знают, как его взбить, но вы, возможно, не подозреваете, что один из ингредиентов бутербродов помогает избавиться от икоты.

Большая ложка арахисового масла - отличный способ избавиться от раздражающей икоты. Это происходит из-за процесса жевания и удаления его с зубов и языка.

В течение всего процесса ваше дыхание и глотание прерываются, что приводит к прекращению икоты, так как модели дыхания и глотания в первую очередь ответственны за икоту.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Икота может быть очень раздражающей, а иногда и признаком еще более серьезных проблем со здоровьем, поэтому их, безусловно, нельзя игнорировать, особенно если они не исчезают так же волшебно, как появились.

Они могут ухудшить качество вашей жизни с точки зрения питания, общения или даже вашей работы. Представьте, что вы пытаетесь выполнять важные дела на рабочем месте при икоте, это кошмар.

Вот почему вам нужно остановить его прямо в треке, как только он появится.

Также имейте в виду, что если ваша икота длится более 48 часов, вам необходимо обратиться к практикующему врачу, чтобы убедиться, что это не результат неизлечимой болезни, а халатность может стоить очень дорого.

Несмотря на то, что существует множество случаев продолжительной икоты, связанной со смертельными заболеваниями, не стоит задумываться, когда она появляется.

В большинстве случаев это простая икота, которую можно устранить, используя самые простые приемы.

Независимо от того, как часто вы пробовали все эти забавные и странные уловки в Интернете, чтобы избавиться от икоты, следуя описанным выше методам, которые были проверены и протестированы, вы можете быть уверены, что устраните эти «икоты» раз и навсегда.

необычных средств от икоты | Народная аптека

Мы собираем средства от икоты уже 40 лет.Мы думали, что слышали обо всех из них, от приема чайной ложки сахарного песка до дыхания в бумажный пакет. Но недавно мы услышали о необычном подходе - совершенно неожиданном вопросе. Хотя мы не сталкивались с этим раньше, другой читатель столкнулся. Вот история:

Успех с неожиданным вопросом:

Q. Если вам не совсем надоели домашние средства от икоты, я хотел бы поделиться своей историей. Я добился большого успеха с лекарством от «неожиданного вопроса», которое вы недавно описали.

Я остановила икоту одного коллеги, спросив, знает ли он, что «Джейн» беременна. Он знал трех Джейн, одна из которых была его девушкой. Ни одна из них не была беременна, но его икота немедленно исчезла, когда он сосредоточился на выяснении возможных исходов этой ситуации!

Другая коллега вылечилась, когда я подошел и сказал ей, что ее мать звонила ей по линии обслуживания клиентов. Она была так сбита с толку, почему ее мать связалась с ней таким образом, что забыла икнуть! Сложность заключается в том, чтобы правильно найти сбивающие с толку или отвлекающие вопросы.

A. Восхищаемся вашей изобретательностью! Мы не знаем, почему эта стратегия может сработать, но другие сообщают о подобном успехе. Когда мы попросили привести примеры, мы получили ответ от учителя.

Как подавить икоту в школе:

Q. Вы попросили рассказать о случаях использования неожиданности как средства от икоты. Я преподавал в средней и средней школе более 32 лет. В это время ученики часто икают на уроках. У меня было верное лекарство.

Я строго смотрел на ученика и говорил: «Вы мешаете классу! Я напишу вам наказание ». Некоторые из класса пришли в ужас и встали на защиту обидчика. Другие просто улыбались, потому что знали меня.

Пострадавший ученик с ужасом смотрел на меня, и икота прекращалась, как по волшебству.

Я успешно использовал эту технику в течение многих лет. Фактически, некоторые из моих учеников до сих пор помнят, как я делал это. Так что да, сюрприз работает.

А. Мы до сих пор не знаем, почему эта тактика может остановить икоту. Мы предполагаем, что выброс адреналина может прервать срабатывание нерва, что приводит к рефлексу икоты. Большинство средств от икоты активируют блуждающий нерв ( Frontiers in Neuroscience , 16 июля 2020 г.). Возможно, именно так работает ваша тактика неожиданности.

Другие эффективные средства:

Тим из Фишерса, штат Индиана, предлагает необычную позу для глотания:

«Мое лекарство от икоты: я получил это лекарство давным-давно от одного очень старого человека в баре, и он получил от бабушки.

«Вы берете в рот 1/4 стакана любой жидкости. Встаньте и наклонитесь, положив голову как можно ближе к коленям, и выпейте. Бац! Икота ушла! Я пробовал это на многих людях, кроме себя, и это работает. Думаю, вода выталкивает весь воздух в желудок ».

Нюхание арахисового масла как средство от икоты:

Q. Моя дочь, которой 12 лет, использует ваше средство от икоты. Она принимала ложку арахисового масла, и это успешно остановило ее икоту.

Теперь она утверждает, что ей достаточно открыть банку, и ЗАПАХ арахисового масла останавливает икоту! Мы думаем, что это круто. Что вы думаете?

A. Кажется, ваша дочь успешно связала запах арахисового масла с нервной стимуляцией, которая останавливает икоту. Она очень умна. Это более безопасный способ справиться с икотой, поскольку некоторые люди подавляются ложкой арахисового масла. Нас заставили рекомендовать средство из арахисового масла из-за этого потенциального риска.

Другие удивительные средства от икоты:

Некоторые другие средства застали нас врасплох.

Один читатель предложил это:

«Держи карандаш во рту, как укус лошади. Все еще держа карандаш во рту, сделайте пару глотков воды и попробуйте проглотить. Я пробовал это много раз, и это работает! »

Смородиновый кисель от послеоперационной икоты:

Другой предложил домашнее средство, которое использовалось при опасной для жизни послеоперационной икоте:

«Пожалуйста, отнеситесь к этому домашнему средству серьезно, так как оно может помочь многим людям с икотой.После серьезной операции мой муж чуть не умер от сильной икоты. Они истощали все его силы.

«Врач рекомендовал подкладывать кисель из смородины под язык. Через несколько секунд мой муж избавился от икоты. Периодически они возвращались, и желе никогда не переставало работать ».

Иглоукалывание как средство от икоты:

Метаанализ пяти рандомизированных контролируемых испытаний показал, что иглоукалывание может быстро остановить икоту после инсульта (Yue et al, Acupuncture in Medicine , March 2017).Рандомизированные контролируемые испытания средств от икоты редки. Эти авторы призвали к большему количеству более качественных исследований этого подхода.

Средство от икоты, которому нужен помощник:

Некоторые лекарства от икоты требуют сообщника, как это:

«Вот лекарство от икоты, которое я использовал всю свою жизнь и передал своим детям: пусть кто-нибудь встанет. позади себя и потяните за уши, делая глотки воды. Я делаю это сам, набирая глоток воды и глотаю ее небольшими порциями, подтягивая уши.Без шуток, это срабатывает каждый раз! »

Мы сами часто используем вариант этого средства. Вместо того, чтобы заставлять ассистента тянуть ваши уши, попросите его надавить на козелок, маленькую лоскутку у отверстия уха. Это тоже работает на удивление хорошо.

Глоток или два воды с уксусом:

Q. Для мгновенного универсального средства от икоты, которое никогда не подводило: 1 чайная ложка. яблочный уксус на 1/3 стакана воды (или меньше). Это пропорция, которую я использую (и раздал бесчисленному количеству людей).

По правде говоря, нужно сделать всего один-два глотка, чтобы икоту сразу же прекратить каждый раз!

A. Мы собираем средства от икоты более 50 лет. Мы подозреваем, что уксус, который вы добавляете в воду, стимулирует временные каналы рецепторного потенциала (TRP) во рту. Активация этих рецепторов подавляет мышечные сокращения, которые приводят к икоте.

Мы подозреваем, что этот механизм объясняет, почему яблочный уксус может так быстро остановить икоту.Многие говорят, что один-два глотка маринованного сока также могут избавить от икоты. Другие настаивают на том, что жевать оливку тоже можно. Все эти средства содержат уксус в той или иной форме и, вероятно, действуют одинаково.

Не все лекарства нравятся всем в семье:

«Я хотел рассказать вам о моем лекарстве от икоты, которое я использовал с детства. Я не помню, как я начал с этим, но думаю, что просто попробовал это самостоятельно, и это сработало.Всякий раз, когда у меня появляется икота, я просто проглатываю чайную ложку уксуса. Мой муж считает это отвратительным, но, похоже, это всегда работает. Обычно я использую яблочный уксус, но было бы интересно попробовать более мягкий, например рисовый винный уксус, и посмотреть, подействует ли он! »

Некоторые люди используют оливки вместо обычного уксуса. Оба могут работать, запуская каналы транзиторного рецепторного потенциала (TRP) на нервах.

Шоколадные чипсы Triumph:

Одно из наших любимых средств от икоты: несколько шоколадных чипсов.Другие сообщают, что несколько ложек мороженого с шоколадной крошкой и мятой делают свое дело.

Вы любите читать о таких средствах? В таком случае вам, вероятно, понравится наша книга Народная аптека. Быстрые и удобные домашние средства: вопросы и ответы при распространенных недугах . Вы найдете множество других средств от икоты, а также сотни простых решений повседневных проблем со здоровьем.

А если у вас есть любимое или необычное средство от икоты, расскажите нам о нем в разделе ниже, чтобы вы могли подумать.

Лечение икоты: новое устройство лечит икоту в 92% случаев

  • Икота время от времени раздражает большинство людей, но у некоторых она возникает часто. Другие страдают эпизодами, которые длятся дни, месяцы или даже годы.
  • Новый инструмент «всасывать и глотать» останавливает икоту в 92% случаев, активируя те же мышцы и нервы, которые задействованы во время рефлекторной дуги икоты.
  • Хотя новый инструмент может быть удобен, вы, вероятно, можете имитировать его функцию с помощью стакана воды и соломинки.

В 1922 году человек из Айовы по имени Чарльз Осборн собирался зарезать свинью. Поднимая 350-фунтовую тушу, он упал. Он не сообщал врачу о боли. Но он ушел со странным заболеванием, которое принесло ему место в Книге рекордов Гиннеса: самый продолжительный приступ икоты.

Осборн икнул 68 лет подряд. В общей сложности он икнул около 430 миллионов раз, со скоростью до 40 иканий в минуту. Он перепробовал множество домашних средств.Ни один не работал. Затем, за год до его смерти в 1991 году, его икота загадочным образом прекратилась.

Это крайний пример атаки иканием. Но даже для гораздо более коротких эпизодов, называемых преходящей икотой, когда они проходят в течение 48 часов, может быть трудно найти домашнее средство, которое надежно работает, если вы его вообще найдете.

Новое лекарство недавно подверглось испытанию своей способностью подавлять икоту. «Инструмент для принудительного вдоха и проглатывания», продаваемый как HiccAway, по сути, представляет собой устройство для питья со специальной трубочкой, которое требует принудительного всасывания для втягивания жидкости.

Идея состоит в том, чтобы стимулировать те же части тела, которые вызывают непроизвольную икоту, настолько, чтобы они перестали вызывать икоту. (Официальный медицинский термин - singultus, от латинского слова «singult», что означает удушье при рыданиях.)

Что происходит во время икоты?

Когда вы икнете, ваша диафрагма - большая куполообразная мышца под легкими - непроизвольно сокращается. Этот спазм вызывает внезапное закрытие надгортанника, лоскута хряща у корня языка, который закрывается при глотании, чтобы пища и жидкости не попадали в легкие.Закрывание надгортанника - это то, что издает икоту во время икоты.

В процессе икоты задействованы два основных нерва. Диафрагмальный нерв помогает сокращать диафрагму, а блуждающий нерв закрывает надгортанник. Сильно всасывая соломинку инструмента, а затем глотая воду, вы сокращаете диафрагму и закрываете надгортанник. Эти два действия стимулируют диафрагмальный и блуждающий нервы, что прерывает дугу рефлекса икоты.

Инструмент имеет мундштук сверху, корпус посередине и регулируемый колпачок с клапаном давления на нижнем конце. Alvarez et al.

«HiccAway может мгновенно остановить икоту, создавая при потягивании из устройства давление, достаточное для опускания диафрагмы, одновременно активируя лепестковидный лоскут в горле, известный как надгортанник», - пишет компания на своем веб-сайте. «Это стимулирует два ключевых нерва, диафрагмальный и блуждающий нервы, которые отвечают за икоту. Это позволяет мозгу перезагрузиться и остановить икоту».

Тестирование устройства

Чтобы проверить эффективность этого инструмента, исследователи из Центра медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио отправили HiccAway более чем 600 людям, которые сообщали об икоте не реже одного раза в месяц.Результаты показали, что инструмент остановил икоту в 92% случаев у 249 участников, чьи ответы были подтверждены в исследовании. Более 90 процентов участников заявили, что это более эффективно, чем домашние средства.

«Многие домашние средства состоят из физических упражнений, предназначенных для стимуляции сокращения диафрагмы и / или закрытия надгортанника», - говорится в исследовании, опубликованном в JAMA Network Open . "Эти маневры не имеют четких стандартизированных инструкций и могут быть обременительными для выполнения, а научных исследований их эффективности мало, если они вообще имеются.«

Тем не менее, стоит отметить, что результаты были основаны на данных, предоставленных самими пациентами, и в исследовании не использовалась контрольная группа. В будущих исследованиях можно будет сравнить эффективность HiccAway с устройством, которое выглядит похожим, но не работает.

Также стоит отметить, что вам не нужно устройство за 14 долларов для стимуляции блуждающих и диафрагмальных нервов. Возможно, вам понадобится только стакан воды и соломинка. В статье 2006 года, опубликованной в British Medical Journal , отмечалось, что " плотно заткнуть оба уха, протолкнуть правый и левый козелок и выпить весь стакан воды через соломинку без остановки, не ослабляя давления на уши »- это« почти безошибочный »метод остановки икоты.

Что делать, если вашу икоту ничто не останавливает? Проконсультируйтесь с врачом: постоянная икота может сигнализировать об основных заболеваниях, включая панкреатит, беременность и рак печени.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Новое изобретение может избавить вас от икоты

Икота меня бесит. Во-первых, они обычно возникают внезапно. Тогда вы можете избавиться от них, только используя длинный список глупых средств.И источники этих лекарств варьируются от Интернета до смутных воспоминаний о чем-то, чем клялся ваш учитель в третьем классе. Не говоря уже о том, что есть что-то такое странное в том, чтобы задерживать дыхание на несколько секунд. Или умолять кого-нибудь испугать себя эффектным прыжком, чтобы избавиться от странных событий в человеческом теле. В любом случае, все это похоже на чушь, причем не особо научную. Но один врач хочет все это изменить.

UT Health San Antonio

UT Health Врач Сан-Антонио Али Сейфи разработал HiccAway, маленькое, похожее на соломинку приспособление, которое подавляет икоту, активируя и стимулируя пораженные нервы.Использовать его на самом деле довольно просто. Погрузите конец соломинки с двумя маленькими отверстиями в стакан с водой, пока пьете из другого конца.

Однако, поскольку это не просто соломинка, нужно приложить много усилий, чтобы выпить воду глотком. Принудительное всасывание опускает диафрагму вниз, активируя диафрагмальный нерв. Ощущение потягивания воды заставляет мозг закрывать надгортанник, кусок хряща у основания языка, который закрывается при глотании. Это, в свою очередь, запускает блуждающий нерв, который отвечает за передачу сообщений между пищеварительным трактом и мозгом.Короче говоря, эта мощная соломинка активирует пару нервов, пораженных икотой, и в то же время эффективно обманом заставляет мозг избавлять страдающих от икоты. Какой мощный маленький мозговой обман!

Согласно журналу Smithsonian , где мы впервые увидели эту историю, Сейфи изначально финансировал проект через Kickstarter. И пригласил своих сторонников, получивших HiccAway, принять участие в исследовании для проверки эффективности, в котором приняли участие 290 человек. Девяносто два процента респондентов сообщили, что это маленькое приспособление вылечило их икоту.Хотя это не клиническое испытание (которое в настоящее время проходит HiccAway), результаты кажутся многообещающими.

Не похоже, что HiccAway вышел на рынок, поэтому мы внимательно следим за ним.

7 быстрых лекарств от икоты

Икота - это непроизвольные припадки, возникающие при раздражении блуждающего нерва или одной из его ветвей, идущих от мозга к брюшной полости. Специалисты говорят, что икота чаще всего является реакцией на общие проблемы с пищеварением.Икота также может быть вызвана полным желудком, быстрыми перепадами температуры внутри или снаружи желудка и такими эмоциями, как шок или возбуждение. Согласно данным обзоров Readers Digest и besthealthmag.com , вот семь простых домашних средств, которые вы можете выбрать и быстро избавиться от икоты.

Съешьте что-нибудь сладкое

Ложка сахара - одно из часто назначаемых лекарств от икоты и падений. Употребление сахара помогает, потому что его зернистость может слегка раздражать пищевод, заставляя диафрагмальные нервы «перезагружаться» и забывать об икоте.

Съешьте что-нибудь кислое

Возьмите чайную ложку уксуса, так как его кислый вкус может остановить икоту. «Он запускает набор нервов в горле и рту, которые отвечают за дугу рефлекса икоты», - говорит Мэллори, руководитель исследовательской группы из Университета Коннектикута. Если кислинка уксуса слишком сильна для вас, можно пососать дольку соленого лимона.

Есть арахисовое масло

Классическое средство от икоты - это ложка арахисового масла.В процессе жевания и смывания с языка и зубов ваше глотание и дыхание прерываются, и икота уходит. Как вариант, можно использовать миндальное масло или шоколадную пасту. Подойдет все, что имеет липкую консистенцию, похожую на арахисовое масло.

Выпейте немного острого соуса

Табаско, хрен или любой другой острый соус помогает избавиться от икоты, потому что тепло и ожог достаточно отвлекают, чтобы сосредоточить ваше тело на ожоге, а не на процессе икоты.Вам не нужно тянуться к очень острому соусу Табаско; мягкие тоже подойдут.

Съешьте шоколад

Вкусная чайная ложка порошкообразной смеси какао может творить чудеса при икоте. Возьмите ложку порошка какао и постарайтесь сразу ее проглотить. Проглотить ложку непросто, и икота должна прекратиться.

Используйте коричневый бумажный пакет.

Бумажные пакеты используются для предотвращения гипервентиляции и облегчения икоты.Мягко и глубоко вдохните небольшой бумажный пакет (остановитесь, если почувствуете головокружение). Это увеличивает уровень углекислого газа в крови и заставляет диафрагму сокращаться более интенсивно, чтобы доставить больше кислорода, что может остановить сокращения.

Попробуйте трюк с бумажным полотенцем

Положите один слой бумажного полотенца поверх стакана и затем пейте через полотенце. В качестве альтернативы можно использовать салфетку. Бумажное полотенце заставляет вашу диафрагму работать больше, чтобы пить воду.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *