Исцеление силой мысли это реально: На что способна сила мысли – Москва 24, 14.10.2014

Содержание

На что способна сила мысли – Москва 24, 14.10.2014

Сотни мыслей проносятся в голове каждого из нас ежеминутно. Но что такое мысль и может ли она изменить мир? Ответ - в расследовании телеканала "Москва Доверие".

Институт высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук. Ученые готовятся к эксперименту. Они утверждают, что нашли способ считывать мысли. На испытуемого надевают специальную электроэнцефалографическую шапку, которая будет фиксировать активность мозга. Во время эксперимента ему придется решить несколько типов задач, которые будут появляться на мониторе компьютера. Оператор, сидя в соседней комнате за компьютером, при помощи простого интерфейса должен определить, какой вид задачи в данный момент решает испытуемый.

Как пояснил аспирант Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Илья Таротин, на плоскости отображаются восемь разноцветных точек, которые отражают тип решаемой задачи. Четыре синие точки - пространственные задачи, четыре красные точки - вербальные задачи. Крестик, двигающийся по плоскости, отражает тип задачи, которую решает испытуемый.

За этим нехитрым интерфейсом стоит огромная работа и долгие годы исследований. Раньше ученым приходилось расшифровывать километры электроэнцефалограмм, чтобы понять, что в тот момент происходило в мозге испытуемого. Сейчас данные преобразуются в карту с точками и крестиком.

Разумеется, дословно расшифровывать каждую мысль ученые смогут не так скоро, если вообще смогут. Многие считают, что это невозможно. Но отличать один тип мышления от другого мы уже умеем. Исследователи обещают, что в скором времени им удастся еще более точно распознавать ход мыслей людей, тогда в их распоряжении будут не два типа задач, а десятки или даже сотни мыслительных процессов.

По мнению доктора медицинских наук, член-корреспондента РАН Алексея Иваницкого, одно из перспективных направлений - это управление самолетом. "Представим себе истребитель, сражающийся в воздухе. Летчик ведет свой самолет и видит, что есть какая-то опасность. Все равно пройдет время, прежде чем он сможет уяснить это и сделать какие-то неожиданные действия, которые позволят ему уйти из-под огня противника. Если бы мы могли эти команды прочесть в мозге, мы бы сэкономили 100 миллисекунд, а для самолета это большое расстояние, тут же все решается в сантиметрах", - пояснил ученый.

Что же такое мысль? Мы не можем представить, как она выглядит, не ощущаем ее ни одним из органов чувств. Но некоторые исследователи наделяют ее невероятной властью. Столетиями люди слагали мифы о тех, кто способен был перемещать предметы силой мысли или угадывать намерения других людей. Долгое время эти идеи не признавались наукой, принимались за что-то мистическое. Сегодня мысль - объект пристального внимания ученых.

Как рассказал доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН Алексей Иваницкий, мысль - это процесс в мозге, который возникает, когда появляется определенная мотивация и нужно достичь какой-то цели, которая не является однозначной. Решение нужно найти тогда, когда есть выбор, и эти предпосылки необходимы для того, чтобы возникло мышление.

"Мышление неразрывно связано со свободой выбора. Где нет выбора - нет и мышления. Поэтому свобода неотъемлема от мышления, она может быть разной, как в очень узком диапазоне, так и кончая свободой в самом ее широком смысле", - сказал Иваницкий.

Изучая мышление, ученые пришли к удивительному выводу. Оказывается, стоит только подумать о каком-либо действии, мы заставляем мозг работать, а мышцы напрягаются так, как если бы мы реально его выполняли. Этот секрет наши предки знали еще в глубокой древности.

Фото: M24.ru

Во многих школах восточных единоборств силу мысли используют как способ тренировки. Достаточно представить, что выполняешь то или иное упражнение, и мышцы начинают работать, даже если тело неподвижно. Уже в наше время ученые провели эксперимент: они разделили испытуемых на две группы, каждая из которых должна была совершенствовать свои навыки игры на фортепиано.

Правда, одна из групп выполняла упражнения только мысленно, а вторая - обычным способом. Первые несколько дней навыки обеих групп испытуемых развивались одинаково. Затем группа, выполнявшая действия физически, стала немного опережать группу мыслителей. Но последним удалось очень быстро нагнать конкурентов после короткой физической тренировки.

Алексей Иваницкий заметил, что можно тренировать свой мозг и без движения, но эффективнее все-таки с движением. "Представляете, пианист нажимает клавиши и все время понимает, что извлекает звуки, которые хочет. А если он будет просто учиться воспроизводить эти движения только в мысли? Думаю, это тоже тренирует, ведь сигналы идут из коры мозга, но скорректировать он ее не сможет таким образом", - подчеркнул ученый.

Многие ученые пошли дальше простых утверждений, что мысленно можно нарастить мышечную массу или отработать физические приемы. Некоторые исследователи используют силу мысли для восстановления пациентов после серьезных травм. К примеру, врач-нейрофизиолог Рамачирана может так лечить паралич.

Скажем, у человека парализована левая сторона тела, правая работает. Рамачирана ставит зеркало поперек и заставляет сгибать обе руки. Левая не сгибается, правая сгибается. Но в зеркале он видит, что двигается левая рука - зеркальное отражение правой. И через какое-то время у пациента наблюдаются явные улучшения.

Еще в конце прошлого века биолог с мировым именем Руперт Шелдрейк предположил, что мысль - это информационный сигнал, который мы посылаем в окружающий мир. Ученый выдвинул теорию существования общего информационного поля нашей планеты. По его мнению, мысли всего человечества тысячелетиями накапливаются в информационном поле Земли словно на гигантском жестком диске.

Ссылки по теме

Как рассказал доктор биологических наук, профессор кафедры дифференциальной психологии и психофизиологии РГТУ Сергей Титов, Шелдрейк считал, что мозг - это не "аппарат для производства мыслей", а приемник-передатчик. "Если взять сломанный телевизор, то ничего видно и слышно не будет. Но это не значит, что сам приемник что-то внутри себя производит. Радиостанция, передающая передачи, работать все равно будет, только этот телевизор не будет принимать сигнал. Нечто подобное высказывается по поводу мозга: где-то там есть "радиостанция", а у нас есть индивидуальный мозг. Когда у нас есть болезни, химические, электрические и структурные нарушения, то, естественно, мы плохо соображаем".

На эту мысль ученого навело интересное наблюдение: в начале ХХ века молочники в Европе обходили дома и оставляли бутылки с молоком на пороге. Синицам эта традиция пришлась по вкусу - они проклевывали крышки бутылок и угощались свежим молоком. Вскоре этот трюк освоили и птицы других европейских городов, находившихся за сотни километров от Англии.

Во время Второй мировой войны бутылки с молоком исчезли с порогов европейских домов. Примерно через 8 лет после окончания войны молочники возобновили утренний развоз молока. Синицы тут же принялись проклевывать крышки, но это было уже другое поколение синиц. Откуда им было известно о науке, усвоенной их предками? По мнению Шелдрейка, они просто считали информацию с того самого "жесткого диска".

Фото: ТАСС/Юрий Белинский

Эта теория, окажись она верной, способна объяснить ряд феноменов, поражающих нас многие столетия. Откуда приходит информация к ясновидящим? Как работают экстрасенсы и возможна ли телепатическая связь?

По мнению профессора кафедры биоэкологии и ихтиологии МГУТУ Юрия Симакова, есть теория, что такое поле существует: еще тибетские мудрецы считали, что нас окружает "акаша-хроника", так они его называли. Они считают, что в этом поле все записано, все наши мысли сводятся к тому, что мы должны поймать и войти в резонанс с этими волнами, которые есть в этом поле, в этой "акаша-хронике".

Официальная наука брать теорию Шелдрейка как основу для серьезных исследований пока не спешит. Пока не проведено ни одного успешного эксперимента, который мог бы подтвердить существование такого поля, хотя попытки предпринимались неоднократно. Но, несмотря на весь скепсис, который вызывает эта теория, ученые все же не могут объяснить ряд феноменов, со многими из которых сталкивался практически каждый из нас.

Доктор медицинских наук, завкафедрой нейро- и патопсихологии Института психологии имени Л.С. Выготского РГГУ Андрей Жиляев привел пример: "Помните, мать хватается за сердце где-то за тысячу километров - с сыном что-то произошло. Есть масса и других факторов. К примеру, женщину, поступающую в роддом, наши гинекологи-акушеры спрашивают: "Ты когда родишь?". И ее ответы, как правило, совпадают с реальностью".

В попытках это объяснить родился еще один интересный эксперимент: в середине прошлого века немецкий физик, профессор Мюнхенского технического университета Винфрид Отто Шуман рассчитал особые электромагнитные колебания Земли, которые позже были названы в его честь волнами Шумана.

Что такое волны Шумана? Если попросту говорить, Земля и ионосфера представляют собой конденсатор - две заряженные поверхности. На Земле происходят грозы, которые излучают радиоволны. Они никуда уйти не могут, оказавшись в этом конденсате, волны способны лишь отражаться от ионосферы и от Земли. Иными словами, возникает своеобразная частота, которую открыл Шуман. Она равна 8 колебаниям в секунду, ее длина - 38 тысяч километров. С такими размерами она может 8 раз обогнуть Землю.

Еще одним ученым, заинтересовавшимся силой мысли, был физик-ядерщик Роберт Беккер. Он попытался понять, что же происходит с мозгом целителей и прочих экстрасенсов во время проведения сеанса дистанционного лечения людей. Беккер предположил, что экстрасенсы настраиваются на некую специальную волну, чтобы получить или отправить свою мысль или информацию. Оказалось, что волны головного мозга испытуемых совпадают с волнами Шумана. Эти результаты потрясли многих исследователей, однако повторить эксперимент до сих пор никто не решился.

Впервые ученые допустили возможность передачи информации на расстоянии после эксперимента венгерских биологов. Правда, результаты эксперимента были получены совершенно случайно - никто из биологов не планировал будоражить мир невероятным открытием.

Фото: ТАСС

Два исследователя разделили культуру мышечных клеток на две, поместили их в чашки Петри и расположили на разных концах длинного стола. И когда в одну из чашек был внесен клеточный яд колхицин, то погибли обе культуры. Именно так ученые провели один из классических опытов, доказывающих информационный обмен.

Пока одни ученые проводят дни и ночи в поисках неопровержимых доказательств возможности передачи мысли на расстоянии, другие утверждают, что сумели ее сфотографировать. Впервые о такой фантастической возможности заговорили в 1880 году. Со странным феноменом столкнулся французский фотограф Пьер Буше. После бурной вечеринки его всю ночь мучили кошмары - во сне его преследовали черти с вилами.

Весь следующий день Буше занимался проявкой фотопленок, но мысленно снова и снова переживал свой кошмар. Каково же было его удивление, когда вместо фотографии своих клиентов он обнаружил силуэты чертей. То же самое повторилось и на следующий день. Эту историю услышал первый собиратель аномальных явлений Камиль Фламмарион, который и рассказал миру о загадочном феномене. И только в начале 70-х годов ХХ века пермский психиатр Геннадий Крохалев провел ряд экспериментов и назвал это явление психофотографией.

Эксперимент Крохалева проходил очень просто: прикладывалась камера к глазам человека, и ему давалось задание представить что-то. Испытуемыми были пациенты Крохалева - люди с отклонениями в психике. Почему-то именно им и тем, кто находился в состоянии сильного алкогольного опьянения, удавалось проецировать свои мысли на фотопленку.

Пока ни одному ученому не удалось объяснить механизм, который помогает передавать мысленные образы людей на пленку. В арсенале исследователей только предположения, причем те, что были сделаны еще в конце XIX века Николой Тесла. Ученый выдвинул гипотезу, что глаз может не только получать изображение извне, но и проецировать мысли и образы как некий кинопроектор.

По словам Симакова, когда возникает мысль, то она управляет работой, в сетчатку поступают импульсы, которые заставляют работать фоторецепторы, и глаз уже начинает работать как проекционный фонарь - то есть в обратную сторону.

Каким-то загадочным образом считывать наши мысли и намерения удается домашним животным. Одни ученые объясняют это особенной интуицией и обостренными органами чувств наших питомцев. Другие - телепатической связью между животным и его хозяином. Эту связь еще в начале прошлого века исследовал академик Владимир Бехтерев.

Некоторые ученые связывают это с понятием ауры. Например, когда работает мозг, то появляется поле вокруг головы, которое и называется аурой. Ее видят собаки, они могут как бы читать мысль человека. Вот почему нацисты держали в качестве охранника не какого-то человека, а именно собаку. Человек подумает, что сейчас пистолет достанет, а пес уже это знает, считали они.

Фото: M24.ru

Академик Бехтерев провел эксперимент с несколькими сотнями дрессированных собак. Им посылались мысленные команды, которые те должны были выполнить. Действительно, большому проценту животных удавалось распознать мысленный сигнал исследователя. Но было немало и тех, кто никак на них не реагировал. Более того, далеко не все собаки из тех, что выполнили мысленную команду, смогли сделать это снова.

Психотерапевты в своей практике часто используют убеждения. Мысль материальна. Что и как мы думаем, способно изменить мир, в котором мы живем. Что же такое мысль с точки зрения психологии и как она работает? Оказывается, это не просто электрический импульс в головном мозге.

Как считает завкафедрой нейро- и патопсихологии Института психологии имени Выготского РГГУ Андрей Жиляев, мысль - это некое кодирование образа или чувства. Для того чтобы мысль родилась, внутри между сознанием и бессознательным происходит обмен образами, с одной стороны, из сознания в бессознательное, а из бессознательного поступают чувства и ощущения, превращаясь в эмоции. На основе конгломерата этих механизмов рождается мысль, то есть работа сознания по преобразованию полученной информации в кодированные формулы. Другими словами, мысль "обслуживает" образы и ощущения.

Вся психотерапия построена на умении правильно мыслить. Мы редко отслеживаем, какие мысли каждую конкретную секунду приходят к нам в голову. Психологи считают это упущением. Они уверены: умение выстраивать свои мысли и в целом ход мышления - сложная наука, которая гарантированно дает ощутимые результаты.

Психолог Наталья Покатилова считает, что любая психика стремится быть правой. Так устроен наш мозг, он хочет быть правым и всегда ищет подтверждения тому, что он прав, во что он верит. "Мы можем упустить какие-то благоприятные возможности, если мы настроены на негатив. Если мы настроены на позитив, если мы настроены не на то, чтобы избежать чего-то, а на то, чтобы что-то получить, мы будем искать эти возможности", - считает психолог.

Предположим, есть мысль, которая портит настроение и пугает, к примеру, "мир - очень опасное место". Вместо нее нужно сформулировать другую: "мир прекрасен и уютен". Ежедневное повторение этой мысли приводит к невероятным результатам: мозг как будто начинает принимать эту мысль как истину и меняет отношение человека к жизни в целом.

Скажем, вы мечтаете о яхте, но ничего не предвещает ее появления в вашей жизни. Вы очень четко формулируете свою цель, формируете образ конкретной яхты в своем воображении, распечатываете фотографию яхты мечты и вешаете ее потом над своим рабочим столом. Психологи утверждают: в этот момент вы делаете свой первый шаг к заветной цели.

Андрей Жиляев говорит, что формирование потребности или желания не решается работой мысли. А вот конкретизировать потребность, "расчистить" для нее поле возможно. Жиляев называет этот механизм самовнушением, и внушение как раз на этом стыке и существует. То есть чистая мысль отдельно и ощущения отдельно, пока они не собрались в некое единство, не могут определить изменение состояния человека.

Для эксперимента по определению активности мозга используется беспроводной аппарат, напоминающий шапку. По словам старшего научного сотрудника компании, разрабатывающей системы для исследования физиологии человека и животных, Рустама Муслимова, миллиарды нейронов, которые находятся в черепной коробке оператора, издают очень много сигналов. Чтобы "услышать" их, как раз и применяется электроэнцефалографический аппарат - он ловит сигналы, несмотря на глушение их черепной коробкой.

Как считает Муслимов, возможно, в скором времени само устройство будет как татуировка, которая делается на голове. В ней будут контакты, которые нужны исследователям.

Когда подготовка закончена, оператору нужно откалибровать свою мыслительную активность так, чтобы компьютер мог четко распознавать его команды. На экране появляются четыре столбика, каждый из них символизирует собой выполнение одной из четырех команд, которые оператор будет посылать компьютеру. Когда оператор посылает первую команду, начинает расти первый столб, вторую - второй и так далее.

Фото: телеканал "Москва Доверие"

Четыре этих мыслительных состояния можно увидеть на экране: поднятие колонки и показывает, насколько мысль "увеличивается", становится все более интенсивной. Даже можно попросить оператора, чтобы он усилил сигналы с других колонок. Правда, управлять изображением на мониторе лишь силой мысли получается не сразу: чтобы так взаимодействовать с компьютером, оператору нужно пройти подготовку, курс длится около месяца.

Кажется, все внимание оператора сосредоточено на выполнении поставленной задачи, ничто не может помешать ему. Но это не так. Ученым удалось добиться того, чтобы параллельно оператор мог делать что-то еще. Человек мог посылать мысленные команды компьютеру, сосредоточившись только на этом процессе. Как только его что-то отвлекало, программа давала сбой, и приходилось начинать заново. Но российские ученые преодолели этот барьер, и теперь операторы могут делать несколько действий одновременно, параллельно посылая мысленные команды объекту на экране.

Разработчики обещают, что уже совсем скоро роботы смогут выполнять команды, посылаемые им силой мысли или, как говорят ученые, считывая биопотенциал мозга. Большое количество исследователей считает, что должны появиться новые интерфейсы, которые позволяют человеку напрямую управлять такими устройствами - почти силой мысли.

Если ученым удастся разработать устройства, которые смогут считывать десятки наших мысленных команд, то это кардинально изменит нашу жизнь. Причем не через 100 лет, как это обычно обещают в фантастических романах, а через 10-20 лет.

По словам директора компании, разрабатывающей системы для исследования физиологии человека и животных, Владимира Конышева, у человека будет робот, которым он должен управлять. Поэтому технически это сложная задача. То есть оператор двигается, управление должно происходить параллельно, человек сам перемещается по лесу или по горам, что значительно усложняет управление.

"Наши предварительные результаты говорят, что эта задача разрешима", - сказал Конышев. В будущем, по его мнению, наступит пора, когда появятся киборги. Это будет роботизированный организм, в котором находится человеческий мозг, уточнил Конышев.

Правда, сейчас такие перспективы пугают: сейчас устройствами, считывающими человеческие мысли, пользуются только подготовленные операторы, но нет никаких гарантий, что завтра все, о чем мы думаем, не появится в открытом доступе.

"Совершенно недопустимо с моральной точки зрения использовать какие-то совершенные приборы, какие-то достижения науки, чтобы без воли и без согласия человека вмешиваться в его внутренний мир или даже хотя бы читать его", - считает доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН Алексей Иваницкий.

Пока наши мысли под надежной защитой, но сотни успешных экспериментов призывают не забывать о невероятной силе мысли. Следите за тем, что и как выдумаете сегодня, потому что завтра это, возможно, изменит вашу жизнь.

Сила мысли: научные факты и исследования

Ученые на протяжении многих лет пытаются изучить такой загадочный объект как мозг человека. Несмотря на большое количество проведенных исследований, многое об устройстве его работы для нас по-прежнему остается загадкой.

Так, например, действительно ли мысли человека обладают силой, способной влиять на наше здоровье, образ жизни, финансовое состояние и даже судьбу? Можно ли с помощью правильного мышления излечиться от серьезного заболевания или разбогатеть?

Давайте попробуем разобраться.

Что такое сила мысли?

Головной мозг – это сложный и многоуровневый механизм. Он состоит из большого количества зон, отвечающих за физические ощущения, органы восприятия, моторные функции, логику, воображение, чувства, эмоции и многое другое.

Никто из ученых до сих пор не может описать, как именно выглядит мысль человека. Ее невозможно ни представить, ни почувствовать, ни увидеть. Однако в последнее время именно мысль наделяют огромной силой и властью.

Исследователи, активно изучающие данный вопрос, выдвигают гипотезы о том, что мысли способны:

  • укрепить здоровье человека;
  • улучшить качество его жизни;
  • ускорить процесс достижения целей;
  • повлиять на его судьбу;
  • повысить физические показатели (сила, выносливость, гибкость и т.д.)

Большинство исследований, которые проводились в разное время и разными учеными, были направлены как раз на то, чтобы подтвердить или опровергнуть данную гипотезу.

Исследования силы мысли

Большую роль в изучении силы мысли сыграли исследования Мигеля Николелиса – ученого из Бразилии, об эксперименте которого подробно рассказывается в статье Scientists Demonstrate Direct Brain-to-Brain Communication in Humans.

Ученый вживил в мозг нескольких крыс электроды, в результате чего выяснил, что животные смогли синхронизировать электрическую активность нервных клеток, создавая тем самым один общий мозг. Этот интерфейс получил название brain-to-brain, а сам автор эксперимента называл его «органическим компьютером».

Электрические импульсы, посылаемые мозгом крыс, объединялись, как в единой микросхеме. Благодаря этому несколько животных, подключенных к одной сети, научились различать разные внешние раздражители. Стоит отметить, что делали они это лучше, чем одна особь.

Вдохновившись успехами Николелиса, ученые из Вашингтонского университета и Университета Карнеги-Меллона решили проверить эту теорию на людях. В статье BrainNet: A Multi-Person Brain-to-Brain Interface for Direct Collaboration Between Brains приводится их эксперимент.

Согласно условиям, три человека, находящиеся в разных комнатах, должны были поместить объект в видеоигре в специальное отверстие исключительно с помощью силы мысли. К их головам исследователи подключили электроэнцефалографы, задачей которых было считывать электрическую активность мозга.

По задумке ученых, двое из испытуемых были отправителями сигнала и поэтому видели и сам объект, и отверстие для него. Они передавали электрические импульсы третьему человеку, который, в отличие от них, видел только предмет. Его задачей было, опираясь на советы своих напарников, повернуть объект правильным образом и поместить его в отверстие.

Чтобы передать сигнал отправителям, необходимо было сконцентрироваться на специальной вспышке. Частота ее миганий соответствовала необходимым действиям, которые нужно было совершить с объектом.

Разная частота мигания вспышек по-разному влияла на мозговую активность отправителей, и через электроэнцефалограф и специальное компьютерное обеспечение эти сигналы отправляли на экран получателю. Световые вспышки, появлявшиеся на экране, давали понять, как именно нужно повернуть фигуру.

В итоге вся команда справилась с заданием, в результате чего ученые всерьез задумались о силе мысли и ее потенциале.

Эффект плацебо

Одним из первых ученых, серьезно занявшихся вопросами влияния силы мысли на здоровье человека, стал американский генетик Брюс Липтон. Он провел ряд исследований, с помощью которых хотел подтвердить гипотезу о том, что человек сможет избавиться от любой болезни благодаря вере в исцеление.

Посвятив свою жизнь генной инженерии, Липтон стал широко известным в академических кругах. Долгое время ученый считал, что именно гены определяют внешний вид, характер, способности, интеллект, предрасположенность к заболеваниям и даже продолжительность жизни. Он был уверен, что никто не в силах изменить свой генетический код, следовательно, всем людям оставалось лишь принять это, как данность и смириться.

Однако взгляды Липтона изменились после экспериментов по изучению особенностей поведения клеточной мембраны в конце 1980-х годов. Данные опыты установили, что на поведение генов могут влиять различные воздействия на клетку извне, что может привести даже к изменению их структуры.

Липтон был сторонником эффекта плацебо. Он был убежден, что вера в целительную силу лекарства способна изменить протекающие в организме человека процессы и на молекулярном уровне. Главным способом повлиять на состояние здоровья он считал силу мысли. Происходит это в том случае, когда правильные установки задействуют подсознание человека.

Поскольку реальных доказательств идей Липтона о влиянии силы мысли на организм человека не имелось, представители академической науки скептически отнеслись к данным идеям. Однако, это вовсе не означает, что гипотеза о возможности самоисцеления организма не имеет право на существование.

Липтон был не единственным, кто занимался изучением этого эффекта. В статье The Placebo Phenomenon рассматривается эксперимент, который проводил глава программы изучения плацебо в Гарвардской медицинской школе Тед Капчук в начале 2000-х годов.

Совместно с гастроэнтерологами он разделил 262 взрослых, страдающих синдромом раздраженного кишечника, на три группы:

  1. Контрольная группа, не получавшая лечения и находившаяся в листе ожидания.
  2. Вторая группа, получавшая фиктивное иглоукалывание. Членам этой группы не уделялось никакого дополнительного внимания со стороны врачей.
  3. Третья группа, получавшая фиктивное иглоукалывание, но которой при этом уделялось не менее 20 минут внимания от медперсонала ежедневно. Врачи и медсестры должны были интересоваться у испытуемых их самочувствием, делать им комплименты, настраивать на позитивный исход лечения, а также касаться их рук в качестве знака поддержки.

Результаты не были неожиданными: наибольшее облегчение испытали пациенты третьей группы, что в красноречиво подтвердило неограниченные возможности мышления человека.

Сила мысли в исполнении желаний

Мы часто слышим фразу о том, что мысль материальна. Так ли это на самом деле? Действительно ли в мире есть люди, способные одной лишь мыслью превратить желаемое в реальность?

Практикующие психологи часто работают с убеждениями клиентов. Дело в том, что мысли действительно влияют на изменение качества жизни. И этому есть простое объяснение.

Сначала в голове человека рождается электрический импульс – мысль. Наша психика устроена таким образом, что всегда стремится быть правой, поэтому подсознательно мы ищем доказательства своей правоты.

Например, если человек убежден, что черная кошка, перебежавшая дорогу, – к несчастью, он будет искать подтверждение этому убеждению, концентрируясь исключительно на негативе. Его фокус внимания будет направлен на неудачи, произошедшие с ним за день. И даже если из 100 событий хотя бы одно носило негативный характер, он запомнит именно его.

Мозг получит подтверждение своей правоты, а негативное убеждение «Черная кошка, перебежавшая дорогу – к беде» еще больше укрепится в сознании.

Так как же наши установки влияют на качество жизни?

Появившись в голове, они запускают определенный механизм действий. Человек, уверенный в своей правоте, начинает действовать в соответствии со своим убеждением.

Вернемся к нашему примеру. Итак, кошка перебежала дорогу. В голове человека появилась мысль о том, что его обязательно ждет неудача. Он начинает вести себя соответствующим образом: осторожничать, зацикливаться на негативных моментах, подсознательно ждать неприятностей.

Так, например, вместо того чтобы пойти на важную встречу, он, ведомый своим предчувствием беды, решает остаться дома. В результате встреча провалена, человек остался в минусе, а ни в чем не повинная кошка оказалась главным злодеем.

Ровным счетом наоборот работают позитивные убеждения. Например, человек с четкой установкой «У меня все получится» ведет себя уверенно, пробует, рискует, зная, что его в любом случае ждет успех и, что вполне логично, выигрывает.

Человек, настроенный на позитив, подсознательно будет искать возможности, а не препятствия, в то время как человек, уверенный в провале, не разглядит шанса, который подкидывает ему судьба.

Влияние силы мысли на физические показатели человека

Ученые, изучавшие мышление, пришли к выводам, что мыслей человека достаточно, чтобы улучшить такие физические показатели как сила, выносливость, гибкость и т.д.

Этот секрет был известен еще нашим предкам. Так, в школах единоборств восточные мудрецы тренировали своих подопечных с помощью силы мысли, особенно во время медитаций. Они полагали, что, представляя выполнение того или иного упражнения, ученики тренируют тело физически.

Американский исследователь в области нейрофизиологических процессов и автор книг по нейропсихологии Джо Диспенза посвятил свою жизнь изучению силы мысли. Он был убежден, что подсознание человека способно если не на все, то на очень многое.

Сам автор рассказывает о том, как около 30 лет назад попал в автомобильную аварию, в результате которой получил большое количество переломов и повредил несколько позвонков. Врачи настаивали на операции, совершенно не давая при этом никаких гарантий, что он не останется инвалидом.

Тогда Джо, по его словам, принял решение восстанавливаться самостоятельно с помощью силы своего подсознания. Он мысленно начал заниматься тренировкой всех своих мышц, отчетливо представляя, как его тело работает. Он визуализировал момент, когда сможет встать и пойти. В итоге, спустя четыре месяца регулярных «тренировок», Джо выписался из палаты, будучи совершенно здоровым.

В статье 7 Incredible Studies that Prove the Power of the Mind приводится исследование, доказывающие силу мысли в повышении физических возможностей человека.

Австралийский психолог Алан Ричардсон решил экспериментально доказать силу визуализации, собрав группу баскетболистов.  Целью этого исследования было продемонстрировать эффективность визуализации для отработки навыков штрафных бросков.

Исследователь разделил испытуемых на три группы:

  • участники первой группы тренировались по 20 минут каждый день;
  • участники второй группы не участвовали в тренировке, но ежедневно визуализировали свои штрафные броски;
  • участники третьей группы не практиковали ни то, ни другое.

Результаты эксперимента удивили всех. Группа, занимавшаяся исключительно визуализацией тренировок, продемонстрировала заметное улучшение и была почти такой же точной, как и игроки, которые тренировались фактически. Третья группа, как и следовало ожидать, регрессировала.

Конечно, у подобных экспериментов есть свои сторонники и противники. Научно обосновать данную гипотезу пока не представляется возможным. Однако, в любом случае, подобные мыслительные тренировки пойдут только на пользу.

Заключение

Мозг человека – один из самых загадочных объектов в мире. Чтобы изучить его до конца, понадобятся сотни экспериментов и научных опытов.

Но нам совершенно не обязательно ждать подкрепленных исследований, чтобы начать мыслить по-другому уже сегодня. Ведь позитивное мышление еще никому не сделало хуже. Начав мыслить иначе уже сегодня, вы повлияете на качество своей жизни в любом случае.

И, как нам думается, намного лучше верить в силу своих мыслей, чем не делать этого. Кто знает, быть может, уже завтра вы и сами начнете замечать подтверждения тому, что наука убедительно доказать пока не в состоянии.

Желаем удачи!

Сила мысли. Правда ли, что нейрогаджеты работают

Нейрогаджеты — это потребительские электроэнцефалографы, хотя про них часто говорят, что они «читают мысли» или позволяют управлять чем-нибудь «силой мысли». Они делают то же самое, что и приборы, которые стоят в лабораториях и больницах, но — менее точно. Методу электроэнцефалографии (ЭЭГ) больше сотни лет — первую электроэнцефалограмму в 1913 году опубликовал российский ученый Владимир Правдич-Неминский.

Электроэнцефалограф регистрирует электрические потенциалы, возникающие в пирамидальных нейронах мозга при передаче нервного сигнала. Для этого к коже головы крепят электроды, соединенные с энцефалографом. Прибор усиливает сигнал, измеряет колебания силы тока, и в результате получаются характерные кривые. В лабораторных исследованиях голову испытуемого обычно мажут специальным гелем для лучшей проводимости электрического сигнала от кожи к электроду. Этот метод применяется для диагностики эпилепсии, выявления органических поражений мозга и других патологий.

Электроэнцефалограмма здорового человека. По горизонтальной оси — время в секундах. Изображение: Andrii Cherninskyi / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0

Как поясняет психофизиолог Александр Каплан, «настоящие нейроинтерфейсы, которые создаются в научных лабораториях и адаптируются для применения в клинике, имеют не менее восьми каналов (пар электродов с блоками усиления и записи — прим. „Чердака“) регистрации ЭЭГ и с надежностью не менее 80% обеспечивают пользователю трансляцию заранее отработанных мысленных усилий в команды для внешних исполнительных устройств. Например, для набора текстов или для запуска тренажерных устройств». Такие устройства могут использовать полностью парализованные люди: для них нейроинтерфейс — единственный способ коммуникации с внешним миром.

Однако в последние годы появляется все больше ЭЭГ-устройств, рассчитанных на массового потребителя. Такие гаджеты пытаются различать, насколько человек сконцентрирован на выполнении какой-то задачи или, наоборот, расслаблен.

Нейрогаджетам ищут применение в играх: «силой мысли», т.е. концентрацией или расслаблением внимания можно управлять мощностью своего оружия, как в Invaders Reloaded, сгибать ложечки, которыми зомби намереваются выесть вам мозг, как в 28 Spoons Later, или контролировать шарик.

Развитие нейрогаджетов во многом аналогично развитию самой родительской технологии — ЭЭГ. Первые энцефалографы были достаточно громоздкими, качество получаемого сигнала оставляло желать лучшего, не говоря уже о способах анализа и обработки. Современные энцефалографы позволяют получать максимум информации из регистрируемого сигнала, вплоть до локализации по аналогии с фМРТ.

Выход портативных ЭЭГ на потребительский рынок — естественное продолжение развития отрасли носимых гаджетов в русле новых подходов к медицине, психологии и самопознанию. С другой стороны, подобные технологии позволяют совершенно иначе взаимодействовать с различными устройствами

Настольная игра Mindflex Duel

Впрочем, ЭЭГ пытаются применять и в более серьезных проектах. «Мы сделали систему контроля бодрствования водителя на основе ЭЭГ — SleepAlert. Это кепка, которую водитель надевает на голову, она считывает параметры ЭЭГ и контролирует уровень сонливости, усталости, переноса внимания с внешних стимулов на внутренние, то есть на какие-то свои мысли», — рассказал Владимир Статут, генеральный директор компании «Нейроматикс». Когда система «чувствует», что водитель отвлекся, она возвращает его к реальности звуковым сигналом и вибрацией браслета на руке.

Также выпускаются нейрогаджеты для тренировки способности к концентрации и расслаблению, устройства, способствующие засыпанию, и даже пытаются определять, насколько школьникам легко дается математика (логика тут такая: если ребенку приходится сильно напрягаться при решении математических задачек, значит, материал усвоен плохо, и наоборот).

Однако, как подчеркивает Александр Каплан: «Никакие показатели деятельности мозга, измеренные даже хорошим прибором, не могут быть взяты для использования, если они не обоснованы в научной статье или результатами клинических испытаний. В подавляющем большинстве случаев показатели, выдаваемые имеющимися на бытовом рынке приборами для измерения биопотенциалов мозга, не могут быть использованы в качестве рекомендаций по коррекции поведения или состояния мозга».

Александр Каплан — психофизиолог, доктор биологических наук, профессор МГУ имени М.В. Ломоносова. Он основал первую в России лабораторию нейрокомпьютерных интерфейсов. Известен своей деятельностью по расшифровке электрических сигналов мозга и нейрокомпьютерной коммуникации. Познакомиться с Александром лично можно в научном лектории фестиваля Kaspersky Geek Picnic — 17 июня в 18.00 он будет делать доклад «„Человек дополненный“ наш ответ киборгам, или новая жизнь мозга».

 Екатерина Боровикова

Здоровье и психоэмоциональное состояние

Эффект бумеранга    

Дэвид Р. Гамильтон (США) занимается  исследованиями  взаимосвязей разума и тела и  утверждает, что разум и эмоции могут влиять на тело и  даже на структуру ДНК. Вот его постулаты:

  • Каждая мысль, чувство, и намерения воздействуют на весь организм, вызывая определенные вибрации. Они могут быть настолькомощными, что способны повлиять на наши гены. На гены могут воздействовать наши мысли, и в каком направлении это будет работать, зависит от того, как мы обрабатываем  повседневный опыт нашей жизни. Наше тело крайне чутко реагирует на каждую эмоцию, и именно поэтому эмоциональные проблемы часто проявляются как физические симптомы.
  • Последствия взаимосвязей между мышлением, эмоциями человека и его физическим состоянием огромны. Существует много разных причин рака, но один из критических факторов возникновения этого заболевания, по результатам наблюдений, является подавление негативных эмоций. Было показано, что рак обычно прогрессирует быстрее у людей, которые имеют глубокую эмоциональную боль, вынашиваемую на протяжении многих лет. Хорошей новостью является то, что освобождение от эмоциональной боли может остановить и даже обратить болезнь вспять. Возможно, именно этот факт является ключевым в случаях необъяснимого (с точки зрения традиционной медицины) исцеления от рака.
  • Сила веры. Наука показывает, что человек, который считает, что он
    получает эффективное лекарство, несмотря на то, что это только плацебо, как правило, будет вылечен!  Эффект плацебо еще раз был подтвержден в докладе Университета Италии в Турине, опубликованном в Nature Neuroscience. Были показаны изменения, которые произошли в мозге людей, страдающих болезнью Паркинсона, когда они считали, что получали реальные эффективные препараты. Когда им давали плацебо, они говорили, что это был настоящий наркотик, мышцы становились расслаблеными, не было напряжения, и они могли двигаться более легко. Путем измерения электрических сигналов от клеток головного мозга, исследователи показали реальные изменения в соответствующих областях мозга!
  • Каждый может научиться использовать силу своих мыслей и чувств на пути к  положительным достижениям для сохранения своего здоровья. То, что вы думаете, во что вы верите, и то, как вы себя ощущаете, все это, самым непосредственным образом, влияет на ваше тело.
  • Вот еще пример удивительного воздействия мыслей на течение заболевания.

Пациент с тяжелым повреждением печени начал активно использовать метод визуализации, после того, как врачи сказали, что остаток своей жизни ему придется провести с трубками в теле, так как заболевание не поддавалось исцелению. Он мысленно, в течение многих часов, ежедневно представлял процесс очистки печени по одной ячейке за раз, с воображаемой зубной щеткой. Поначалу он представлял свою печень, как черную каплю, но постепенно он стал видеть ее здоровый  розовый цвет. Когда был проведен очередной рентген, несколько месяцев спустя, хирург был поражен, обнаружив, что его печень была в идеальном состоянии. Его визуализации активировали  конкретные гены, которые отвечают за регенерацию здоровых клеток печени.

  • Эмоциональная свобода. Для отрицательных эмоций необходим пилинг в большей степени, чем для кожи!
  • Стресс и процесс выздоровления. Ученые из Университета Окленда собрали данные по историям болезней 36 пациентов после операции. Им были даны психологические тесты перед операцией, чтобы оценить их психическое и эмоциональное состояние. Исследование показало, что тем пациентам, которые были наиболее напряжены, потребовалось больше времени на восстановление. Враждебность также влияет на скорость заживления ран.
  • Власть положительного.  Исследование, опубликованное  в журнале «Невербальное поведение», говорит о том, что, когда человек в хорошем настроении (по предварительно определенному баллу в результате анкетирования) садится рядом с человеком с более низкой оценкой в течение всего двух минут, человек с низким баллом начинает чувствовать себя лучше. Если мы способны влиять на настроение другого человека даже без слов, то мы также можем влиять на их здоровье в положительную сторону, учитывая, что тело и ум взаимосвязаны. Например, если мы проявляем чувство признательности людям, находясь в их компании, то такое чувство будет иметь целебные свойства. То же самое происходит, когда мы говорим или делаем что-то доброе для другого человека.В самом прямом смысле, намерения, движимые любовью, заживляют раны.
  • Все, что мы можем сделать, чтобы улучшить свое психическое иэмоциональное здоровье, будь то принятие более позитивного отношения к жизни, проведение оздоровительных визуализаций, проявление сострадания, или участие в снятия стресса путем той или иной деятельности,  явится несомненным вкладом. Не стоит винить в своих проблемах со здоровьем «плохие гены".  Наши мысли и чувства являются основным переключателем и рычагом, воздействующим даже на гены, которые  включаются в процесс выздоровления именно в той точке, на которой мы сами концентрируем свое внимание. Выбор за вами!

Ум человека может играть активную роль как в создании, так  и в исцелении болезни. В Калифорнийском университете проведены 18 научных исследований, показывающих четкую связь между подавлением негативных эмоций и прогрессированием  рака у пациентов.

  • Та же закономерность была выявлена у пациентов с ВИЧ. Исследование, проведенное Центром психосоматической медицины, обнаружило, что болезнь прогрессировала со скоростью, прямо пропорциональной глубине психологических проблем пациентов.
  • В исследовании, опубликованном  в Журнале клинической психологии и консалтинга, описана связь между иммунитетом и освобождением подавленных негативных эмоций. Когда пациенты решили активно выразить свои чувства по поводу прошлых травм, их иммунная система окрепла.
  • Аналогичный эксперимент был проведен в процессе исследования астмы и ревматоидного артрита у пациентов (кстати, в возникновении этих заболеваний психосоматический фактор является ведущим!). После выражения стрессовых переживаний, у пациентов с астмой значительно улучшились функции легких, а у больных РА снизилась тяжесть симптомов.
  • Ваше здоровье в вашей голове… Когда 46-летнему дизайнеру интерьера дали  антидепрессант, она почувствовала себя значительно лучше, но…это была всего лишь таблетка из сахара, или плацебо. Женщина участвовала добровольцем в эксперименте с целью изучения плацебо-эффекта. Поддельные таблетки облегчили ее депрессию, которая мучила ее в течение 30 лет, и изменили фактическую деятельность ее мозга! Пациенты с депрессией имеют меньшую активность в определенной части мозга, но эта часть мозга у пациентки активировалась после принятия плацебо.
  • Этот случай подтверждает то, что медицина уже знает: одна треть всех исцелений обусловлена эффектом плацебо. Выдающийся биолог Брюс Липтон, автор книги «Биология веры», говорит: "Наше восприятие, является ли оно точным или неточным, в равной степени влияет на наше поведение и наше тело. Какое лекарство еще не признано, так это потенциал силы ума для исцеления тела. Плацебо в значительной степени не изучено, в основном потому, что нет денег, которые уходят в фармацевтические компании.  Люди смогли бы исцелить себя, вместо того, чтобы употреблять наркотики. Если бы люди использовали эффект плацебо для лечения, мы могли бы значительно сократить медицинские расходы ".
  • Связь разума и тела в целом уступает реальным инструментам современной медицины, таким, как наркотики и хирургия. Тем не менее, наука показывает, чтонаши мысли формируют нашу активную генетику. 

Брюс Липтон добавляет: "Девяносто пять процентов из нас родились с соответствующим геном, чтобы следовать принципам здорового образа жизни. Неправильный образ жизни является причиной более 90 процентов сердечно-сосудистых заболеваний, более 60 процентов онкологических, и, возможно, диабета обоих типов.  

Чем больше мы ищем, тем больше мы видим, как наши эмоции и привычки формируют нашу жизнь.На самом деле, у нас есть значительный контроль над нашей биологией, и мы можем перепрограммировать наше здоровье ".

М. Верещагина,валеолог отделения

профилактики УЗ "40-я ГКП"

Сила Намерения. Валерий Синельников - «Вы до сих пор думаете, что СИЛА МЫСЛИ ⇒ это миф? Я расскажу свои невероятные и реальные истории "волшебства" из жизни, а вот "Сила намерения" лишь помогла все собрать воедино и осмыслить это! (много букв)»

Привет всем!

 

Люблю читать и предпочитаю классику, да и вообще художественную литературу, а вот книги по саморазвитию и по психологии никогда не входили в мои планы, но год назад, когда я еще работала, активно читала все подряд на сайтах онлайн.

И вот именно тогда мне попалась первая книга Валерия Синельникова под названием "Сила намерения", она была небольшой по объему (всего 39 браузерных страниц крупным шрифтом), в электронном варианте (потом эту книгу скачала себе и заставляла мужа тоже ее прочесть) так же количество страниц небольшое (около 300).

После "Силы намерения" я прочла еще несколько книг Валерия, но сегодня хочется поделиться своими мыслями именно о первой, мною прочитанной.

 

О ЧЕМ КНИГА?

В основном о том, как научиться управлять своими мыслями и если вы до сих пор не верите В СИЛУ МЫСЛИ и что в нашем мире АБСОЛЮТНО ВСЁ ВОЗМОЖНО, то уже сейчас рекомендую брать в руки эту работу автора и читать!

Сила Намерения Валерий Синельников

Валерий Синельников по профессии врач-гомеопат, психотерапевт и автор книг, он написал много работ по психологии и саморазвитию. Я пока прочла две и пыталась начать читать третью, но никак не могу ее закончить, ибо в ней, по сути, все тоже самое, что и в прошлых.

 

МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ И РАССУЖДЕНИЯ

 

Самое главное, что автор нам НЕ НАВЯЗЫВАЕТ свое мнение, а просто предлагает свою модель видения того, как устроена вселенная и как удобнее работать в направлении "счастливой жизни", и знаете, когда я читала, непроизвольно вспоминала какие-то свои похожие случаи в жизни и на меня нашло озарение, что я всю жизнь об этом знала, просто книга мне помогла как бы собрать все воедино и глубже в это вникнуть.

Сила Намерения Валерий Синельников

Валерий пишет понятным языком и мне очень нравились его рассуждения, даже муж потом оценил то, каким образом излагает свои мысли автор, что читать его легко и просто, он раскладывает все детали по полочкам.

Но если вы вдруг начнете путаться, то вам помогут реальные ПРИМЕРЫ из жизни автора, когда к нему приходит пациент и начинает жаловаться на свою жизнь. Вот в этих примерах заключена вся суть, автор подробно ведет наводящими вопросами человека к реальной проблеме и читатель начинает мгновенно проводить аналогию со своей жизнью, вспоминать похожие случаи и размышлять.

Сила Намерения Валерий Синельников

Автор четко дает понять, что крайне важно брать НА СЕБЯ ответственность и работать уже от этой точки, вы только вдумайтесь и попробуйте вспомнить какой-нибудь случай из своей жизни, ведь это РЕАЛЬНО ТАК И ЕСТЬ. В первую очередь всегда нужно все начинать с себя и Синельников приводит четкие примеры на эту тему.

 

Приведу один такой пример из книги (их там очень много) и вы сразу поймете, о чем идет речь.

Человека обокрали, украли не шибко большую сумму где-нибудь в бассейне или другом спортивном учреждении и это само собой неприятно (описываю как помню, ибо читала книгу год назад). Человек начинает размышлять, почему это произошло, каким образом ОН НА ЭТО повлиял сам, а ведь мы действительно САМИ к себе притягиваем все неприятности.

Валерий помогает ему наводящими вопросами (все примеры в книге – реальные случаи пациентов из врачебной практики автора) и потом уже выясняется, что этот человек тоже врач и как-то раз на своем приеме он взял со старушки некую сумму денег за консультацию, хотя на самом деле и не помог ей толком (и деньги мог бы не брать), вот именно такую сумму у него и украли у самого.

Все это звучит слишком неправдоподобно и в это очень сложно поверить, но если вдуматься... например я всегда верила в "силу бумеранга".

 

Сила Намерения Валерий Синельников

Еще мне нравится, что автор развивает теорию того, что обязательно нужно благодарить то или иное обстоятельство в твоей жизни, ибо оно не случайно, нужно только понять, для чего оно произошло, точнее для каких целей ты сам создал эту ситуацию, даже если это то же воровство, как в примере выше.

Вот там человеку нужно было благодарить вора, который напомнил ему, что нехорошо обманывать людей, что обмани он еще раз кого-либо и последствия могут стать куда более необратимыми, чем потеря нескольких банкнот.

 

Помимо теории Синельников дает и практические задания.

Сила Намерения Валерий Синельников

И очень подробно объясняет, каким образом нужно формировать свои намерения, как правильно просить у вселенной исполнения желаний и т.п.

 

Вам кажется все это бредом и вы не верите, что можно чего-то пожелать и это по велению вашей мысли вдруг исполнится?

Конечно одного хотения и желания недостаточно, нужно еще и поработать над этим, а не просто лежать на диване и мечтать. Автор об этом тоже подробно рассказывает в своей книге.

Сила Намерения Валерий Синельников

Так же Валерий поднимает тему знаков, что абсолютно любое событие, случайно услышанный разговор между двумя НЕЗНАКОМЫМИ вам людьми, к примеру – не случайность! Вы должны были его услышать и там есть что-то, что поможет вам.

Эти мысли автора мне так же близки и я нередко просила у вселенной дать мне знак в сложной ситуации и реально их получала, и уже потом делала выбор.

 

МОИ РЕАЛЬНЫЕ СЛУЧАИ ИЗ ЖИЗНИ

 

А теперь мне бы хотелось поделиться несколькими случаями из своей жизни и некоторые из них покажутся вам нереальными, многие наверняка даже не поверят в честность моих слов, а кто-то подумает, что я попросту спятила Но мне нет смысла врать и что-то придумывать, зачем? Все это действительно было, а верить или нет, уже дело каждого, я же хочу просто выговориться.

Но для начала два примера из книги автора с "невероятным волшебством":

Сила Намерения Валерий Синельников

Вот именно второй случай с луной меня подтолкнул на эксперимент в свое время (когда я только прочла эту книгу и была под громадным впечатлением того, как на самом деле устроен мир).

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Раннее утро, зима, я спешу на работу и понимаю, что могу опоздать, тороплюсь.

Перехожу через дорогу по светофору и встаю на узкую тропинку (всю ночь валил снег и дороги засыпало), передо мной идет женщина, нет... не так... она ползет, мееедленно, еле-еле перебирает ногами и меня это ДИКО РАЗДРАЖАЕТ, я-то тороплюсь и из-за нее могу опоздать.

Начинаю про себя материться и раздражаться, а потом в мгновение решаюсь на эксперимент по книге.

Мысленно посылаю этой женщине лучи добра и благодарю ее за то, что я наконец могу отдохнуть и отдышаться, ведь до этого я практически бежала, чтобы не опоздать. А теперь иду спокойно, сразу замечаю, как же классно на улице! Тишина, темнота, снег хрустит под ногами и такая приятная морозная свежесть, прям волшебство и мне сразу стало ТАААК ХОРОШО!

И тут самое удивительное, женщина резко останавливается (примерно минуту я шла за ней с благодарностью) и с улыбкой уступает мне дорогу!

Я в шоке, просто не ожидала ничего подобного и более того, я даже не опоздала на работу

 

Возможно скептически настроенный человек подумает, что это все банальная случайность и я сама бы так думала, не прочитай "Силу намерения", более того, таких случаев в моей жизни было очень много, так что я верю в то, что силой мысли можно менять все, что захочешь.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Далее куда более невероятный случай того, что если сильно чего-то хотеть, по настоящему, без корысти, то это реально можно получить!

 

90-ые годы, мне 8 или 9 лет, я четко помню каждый свой шаг и каждое свое слово в диалоге "сам с собою" в голове.

Мы жили в маленьком городке, но на его отшибе в 13-том районе (прям как в фильме "13 район" и даже сам район был таким же неблагополучным ), жили в деревяшках, в сырости и еще тот период великого кризиса в стране... в общем, было сложно ВСЕМ.

Мама повела меня в больницу (не помню, по какой причине, но это не важно), больница находится в городе и добираться нужно на маршрутке.

Выходим с остановки, проходим мимо пятиэтажных хрущевок и тут моему взору предстает ОН ⇒ громадный, невероятно высокий и такой красивый белый дом (обычная панелька, но для меня-то этот дом казался небоскребом). Мне казалось, что в таких домах живут одни богачи, мы-то мучились в деревяшках, еще и на отшибе города.

Моя первая мысль: "ВОТ БЫ ЖИТЬ В НЕМ", притом я смотрела на конкретные окна на 7 этаже в самом центра этого дома. Начала представлять, как будет здорово переехать туда, как наверное классно жить в самом городе и т.д.

И вроде как все, этот случай забылся, да и я была еще маленькой и не осознавала многое, мы дальше живем в деревяшке еще минимум 5 лет и тут происходит следующее. НАМ ДАЮТ КВАРТИРУ В ГОРОДЕ.

Догадываетесь, в каком именно доме? Именно в том самом белом доме, именно на 7 этаже и именно в центре (4 подъезд из 7-ми вроде). Случайность?))) Нам могли выделить квартиру в любой точке города, в абсолютно любом доме из тысячи, но дали квартиру именно здесь, в том доме, в котором я хотела жить.

 

Естественно тогда я и не вспомнила про момент из детства со своими мыслями, но зато потом четко это осознала.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

И, пожалуй, расскажу еще один яркий случай из жизни, когда сила мысли творит такие чудеса... но сам по себе случай скорее страшный, даже с элементами мистики, потому запасайтесь попкорном

 

9 класс, я всегда училась на 4 и 5, троек сроду не было и мне было бы даже стыдно получить 3 за четверть. У нас новый учитель по истории (не совсем новый, она у нас уже преподавала ранее), а я терпеть не могла историю, вот просто ненавидела этот предмет всей душой, да и учительницу эту тоже.

Она всегда ставила мне тройки и постоянно спрашивала, а я хоть 20 раз прочитай параграф, все равно не запомню ни строчки, потому это было бесполезно. Но как на зло, спрашивают именно меня... как итог ⇒ получила 3 за четверть, потом за год и в аттестате 9-го класса у меня была обидная единственная тройка.

Я возненавидела этот предмет еще сильнее и учителя тоже, мне захотелось, чтобы у нас вообще не было этой проклятой истории и О ЧУДО, 1 сентября уже в 10 классе нам говорят: "У вас пока не будет истории".

????

Все дело в том, что учительница попала в больницу с каким-то серьезным переломом, а нового не могли найти, город маленький, зарплаты мизерные... потому у нас реально в 10 классе не было истории!

Нового учителя нашли только к концу года и годовые оценки нам выставляли всего по одной четверти.

 

Я естественно никак не связала свои гневные мысли вот с этим случаем, но учительницу мне стало жалко, прям искренне, не знаю как это объяснить, это исходит изнутри и не описать подробно словами, можно сказать, что я смогла простить ей свою тройку.

 

11 класс. Наша учительница по истории, которую я ранее ненавидела, снова вернулась.

Почему-то у меня больше не было к ней негатива, я больше ее не ненавидела, может умнее стала и предмет мне стал даваться легче, не знаю, однако... ОНА ЗА ВЕСЬ ГОД меня НИ РАЗУ не просила отвечать! Даже больше, она меня будто не замечала и за контрольные я иногда получала пятерки, но хорошо помню, что во второй четверти у меня снова выходила спорная оценка (между 3 и 4) и я была уверена, что среднее там тройка и уже смирилась, что снова получу тройку по истории за четверть.

И знаете что произошло?) Учитель называет каждого по фамилии и объявляет оценки за четверть, очередь дошла до меня, она такая задумалась, несколько секунд молчит и затем выдает: " ЧЕТЫРЕ, подарок тебе на НГ!" (с улыбкой).

 

Я в шоке, для меня это неожиданность и если все это переложить на работу Синельникова, то я нахожу очень много аналогий. Наши мысли могут работать во благо, а могут и навредить, не зря ведь говорят, чтобы мы БОЯЛИСЬ СВОИХ ЖЕЛАНИЙ, ибо они имеют свойство сбываться!

☝ Потому, когда я все это осознала (после прочтения книги), научилась контролировать свой гнев, мгновенно исключила из своего окружения людей, которые мыслят негативно и вечно ноют, жалуясь на свою жизнь/здоровье и т.п.. Окружила себя позитивом и стараюсь не раздражаться по мелочам, мысли мои теперь ВСЕГДА только позитивные и знаете, жизнь моя КАРДИНАЛЬНО изменилась! Не могу поверить, что когда-то мы жили как нищие, а сейчас у нас есть всё и притом я не работаю, но ищу работу для души

 

Подобных случаев в моей жизни очень много, но боюсь, что и так уже затянула свой рассказ

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

"Сила намерения", по сути, не дала мне ничего нового, ибо все это я знала и до нее, но именно книга помогла окунуться в прошлое, помогла осмыслить свои поступки, найти много связующих нитей того или иного действия и наконец открыла мне глаза на то, как устроена вселенная и почему все происходит именно так, а не иначе!

Теперь я реально могу чего-то сильно захотеть и это обязательно сбудется, но важно не перебарщивать с желаниями и всегда в первую очередь работать с мыслями "не навреди никому", вот этому я научилась в книге и это работает! Близкие знакомые (которые меня знают очень хорошо, а таких людей всего несколько) называют меня ведьмой

 

Если вы хотите научиться мыслить в нужном русле, хотите изменить свою жизнь к лучшему, но понимаете, что над этим придется поработать, то смело приступайте к чтению, но если же вы надеетесь прочесть эту книжку и по велению руки получить несметные богатства, то не стоит, все равно не получите

 

Спасибо за внимание и приятного вам чтения!

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Не так давно я читала книгу Коэльо "Алхимик" и в ней тоже заложено многое из того, о чем пишет Валерий Синельников, только Пауло преподал урок мудрости в совершенно иной форме, рекомендую прочесть и ее.

ТОП 5 случаев ИСЦЕЛЕНИЯ силой мысли 👐 . Что не так с нашим здоровьем? – Осознание

Подпишись на нас в ВК 👉 vk.com/slavmirtv
👉 vk.com/osoznanietv

Подпишись на нас в Инстаграм 👉instagram.com/osoznanietv
👉 instagram.com/slavmir.tv

Куда сливается наша жизненная сила youtu.be/skD5Iv7kQ2Y
ИМЕТЬ ЭНЕРГИИ СКОЛЬКО ЗАХОЧЕШЬ youtu.be/UhtOEtK7TvU
Мысль материальна. Доказано youtu.be/5pTG5nniq_s
9 принципов Силы Рода youtu.be/zxbKWnI8sj4

От нас скрывали реальные возможности силы мысли!

Подробнее в видео👇

Подпишись на «Славянский Мiръ» 👇
Ютуб 👉 youtube.com/channel/UCqwMwPPSg...
Одноклассники 👉 ok.ru/slavmirtv
Фейсбук 👉 facebook.com/slavmir.tv

#СилаМысли #Здоровье #Осознание

Почему одни люди болеют сильно и часто, а другие редко и легко, либо вообще никогда. Почему тот же коронавирус кто-то переносит вообще без симптомов, а кто-то с тяжелым поражением легких? Может дело в иммунитете? Но в истории известны случаи когда люди даже со слабым иммунитетом избавлялись от самых страшных недугов.

«Без веры невозможно все, с верой – нет ничего невозможного.»

Эту истину можно применить не только к проявлениям высших сил, но и к нашей обыденной жизни. Эффект плацебо известен уже много столетий, а с середины 20-го века ученые ведут его интенсивные исследования. Эксперименты проводились во многих университетах и институтах по всему миру. Доказано, что даже когда пациенты знают, что принимают плацебо, лечение эффективно. Дополнительные манипуляции повышали эффект. Если люди принимали пустышку не в виде таблеток, а в виде инъекций, они выздоравливали быстрее и эффект был дольше. Также если людям сообщали, что их лечат дорогим лекарством, им быстрее становилось лучше. Это лишний раз доказывает, что наше сознание играет решающую роль в процессе излечения. По сути, нас лечит и убивает то, во что мы верим. Люди сегодня боятся, что на их здоровье что-то может воздействовать извне. Болезнь, вакцина, чип, излучение 5джи. Но что если внутри нас есть механизмы, гораздо более сильные по своему воздействию? А наше здоровье находится полностью под их контролем?

Да, все мы слышали о том, что позитивное мышление – это залог счастливой жизни. Однако специалист по биологии клеток Брюс Липтон подчёркивает, что недостаточно просто убеждать себя в том, что всё будет хорошо. Мы забываем, что у нас есть две части разума. Сознание и подсознание....
Подробнее в видео

Это был выпуск : топ 5 самых удивительных случаев исцеления. Что не так с нашим здоровьем?

Приятного вам просмотра!

Как управлять миром силой мысли — Российская газета

Экзоскелеты, механические руки, глаза-камеры и уши-микрофоны, передача мысли от мозга к мозгу - всё это уже реальность, возникшая на наших глазах в последние 15-20 лет. Технологии пока несовершенны, а некоторые - принципиально несовершенны на нашем уровне знаний. Однако первый удар по мячу на чемпионате мира по футболу в 2014 году нанёс человек с парализованными ногами. И пусть это выглядело не особенно впечатляюще, но человек управлял механической конечностью, и управлял мысленно.

История началась в 60-е годы прошлого века, когда в нескольких лабораториях стали работать с имплантированными в мозги обезьян и людей электродами. Человек с таким имплантатом нажимал на кнопку, меняя слайды в проекторе. Затем кнопку от проектора отсоединяли, но слайды продолжали переключаться по сигналу. В это же время начались работы по восстановлению слуха глухих через микрофон, совмещённый со слуховым нервом. Но настоящий прорыв лет назад, когда появились достаточно мощные компьютеры и новые алгоритмы.

Как работают нейроинтерфейсы, нам рассказал Александр Каплан, руководитель лаборатории нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов МГУ им. М.В. Ломоносова.

Читает ли компьютер мысли?

- В интерфейсе "мозг - компьютер" нет ничего мистического, - говорит Каплан. - Технология позволяет регистрировать электрическую активность мозга и преобразовывать её в команды для внешних исполнительных систем. Мозг спрятан глубоко в черепе, но электрические поля, создаваемые нервными клетками, пробиваются через кости, мышцы, кожу и улавливаются электродами на кожной поверхности головы. Это хорошо всем знакомый метод электроэнцефалографии - нет такой поликлиники, где бы он ни применялся для диагностики. Мы в лаборатории тоже занимались диагностикой, но в какой-то момент мне стало интересно: а почему бы этот сигнал не послать на какое-нибудь внешнее устройство, чтобы управлять им?

Когда мы управляем руками, мы их видим и ощущаем, но электрических полей в голове мы не чувствуем. Оказалось, что этому можно научиться: на экране компьютера испытуемому показывают активность мозга и просят так или иначе изменить её. Постепенно у него начинает получаться. Отсюда уже недалеко до нейроинтерфейса, нужно лишь послать изменение ритма на внешнее устройство.

- Что можно сделать? Ну, конечно, игрушки - они есть уже сейчас. Например, человек управляет игрушечной машинкой, изменяя активность мозга, - рассказывает Каплан. - Задаёт ей повороты. А наша задача - вычленить те самые сигналы мозга, составить нужный алгоритм. Ошибок должно быть как можно меньше, а время распознавания сигнала как можно короче. Если с момента, когда ребёнок задумал повернуть машинку, до самого действия проходит полчаса, какая уж тут игра!

Лучше всего спонсируются медицинские применения. И, надо сказать, интерфейс "мозг - компьютер" там нужнее всего. Например, есть постинсультные пациенты, которые не могут говорить и находятся в таком состоянии годами. Что делаем? Рисуем на экране компьютера матрицу, где в каждой клеточке написана буква. Клеточки мигают по очереди со скоростью 5-6 помигиваний в секунду. А в это время компьютер показывает энцефалограмму: если какая-то буква заинтересовала человека, реакция будет сильнее. Мы детектируем внимание и печатаем букву. Сейчас, по словам учёного, в его лаборатории скорость распознавания сигнала - примерно 8-10 букв в минуту, а безошибочных попаданий 95%.

Такой аппарат уже год тестируется в Первой градской больнице. Человек может общаться с помощью интерфейса, но пока медленно. В разработке - выход в интернет усилием мысли.

То же самое с парализованными пациентами, которые научились управлять инвалидным креслом, да и механическим экзоскелетом, если вспомнить первый удар на ЧМ-2014.

Есть и другой способ расшифровать намерения мозга - вживить в него электроды. В мозг втыкается пластинка, усеянная иголочками. Сама пластинка очень маленькая, примерно пять на пять миллиметров, а иголочек в ней около сотни. Это электроды, которые регистрируют электрическую активность отдельных нервных клеток в том месте, куда воткнуты. На голове есть разъём, который связывает по проводам мозг с компьютером и дальше - с внешним устройством. Уже есть пациенты, несколько человек, которые хорошо двигают, например, механической рукой: в эксперименте 2012 года женщина манипулятором берёт чашку кофе, шоколадку со стола, подносит её ко рту. Эта технология более чувствительна: электрод на коже снимает сигнал со 100-300 тысяч клеток, а здесь с каждого нейрона.

При имплантации такой пластины медику не требуется попасть точно в то место, которое управляет руками здорового человека. Достаточно воткнуть электрод в зону коры, которая в целом отвечает за подобные действия, а мозг сам разберётся, какие сигналы ему посылать. Такой вот он, мозг, умный.

Недавно прошло сообщение, что американцы собираются таким образом управлять самолётом. Реально ли это?

- Реально. Только самолёты будут падать, - объясняет Каплан. - Кто ж возьмётся управлять летательным аппаратом, если сигнал распознаётся через полторы - две секунды, да ещё с пятью процентами ошибок? Пока я не видел подобных разработок.

Как почувствовать механическую руку?

Одно дело - приказать механизму, совсем другое - получить от него обратную связь. Например, ощутить механической рукой шершавость поверхности, почувствовать, куда едет игрушечная машинка, увидеть картинку с телекамеры так, будто это твой собственный глаз. Здесь успехи киборгизации скромнее, но они есть.

Во-первых, обезьянам пробовали вживлять электроды не только в то место, откуда идёт сигнал, но и в сенсорную кору, которая связана с ощущениями. А на механической руке были датчики, распознающие текстуру предмета. И обезьяны уверенно отличали шероховатые поверхности от гладких.

Во-вторых, можно обучить мозг получать сигнал об успешности действия:

- Допустим, человек управляет машиной на мониторе компьютера. Если он делает успешный поворот, то в сенсорную кору его мозга поступает сигнал с частотой 10 герц, а если неверно - 30. Таким образом мозг понимает, правильно он действует или нет. И человек с закрытыми глазами может регулировать активность мозга и управлять механизмом, - рассказывает Каплан.

В-третьих, сенсорные датчики уже используются. Например, в видеокамерах для слепых. Конечно, мозг не получает столь же детальную информацию, как от живого глаза, потому что в сетчатке 126 миллионов чувствительных единиц - в компьютерном мире это называется пикселями. У настоящего глаза каждый такой пиксель имеет выход в мозг. Столько проводов от камеры внутрь головы не проведёшь.

- В природе не предусмотрена встреча со 126-мегапиксельными камерами, - говорит Каплан. - И пока нет соображений, как это сделать искусственно.

Но даже 400 входов уже позволяют слепому "видеть" препятствия и ориентироваться.

Когда мозг сольётся с компьютером?

Год назад появилось сообщение, что через интерфейс "мозг - компьютер" один человек передал слово "привет" другому. Оба были в специальных шапочках. Можно ли научиться передавать не только отдельные слова, но и связные мысли? Или вообще подключить мозг к компьютеру настолько, чтобы человек, допустим, видел панораму Манхэттена чужими глазами, то есть камерами, а сам находился в Ростове? И ещё управлял этими "глазами"? Где предел технологии?

- Если бы мы научились транслировать тексты в мозг, это было бы очень круто, - говорит Каплан. - Такие опыты проводят уже лет шестьдесят, с тех пор как в человеческий мозг начали вживлять электроды, но пока результатов нет. Если в алфавите 33 буквы, вы должны стимулировать мозг в 33 местах. И человек не просто должен понимать, что идёт стимуляция, но и распознать конкретное место. Неизвестно, как это сделать.

Такая же проблема и с виртуальным Манхэттеном. Проблема расшифровки. Понятно, что 126 миллионов электродов в мозг не затолкать, но, может быть, мы сумеем стимулировать его по небольшому числу каналов какими-то специальными способами?

- Для этого нужно расшифровать весь информационно-аналитический процесс, который идёт в голове, - объясняет Каплан. - Как контактирует компьютер с, допустим, флешкой? Они подогнаны друг к другу, одни и те же инженеры сделали и флешку, и компьютер. А здесь ситуация другая: одни инженеры - высокого класса - сделали мозг, другие - поделки вроде нейроинтерфейса. И вот они пытаются их совместить, хотя не знают ни кодов, ни формата, ни где что хранится… В этом вопросе я скептик.

Мозг гораздо сложнее компьютера. Самый совершенный процессор содержит два миллиарда операционных единиц, а мозг - миллион миллиардов. Это контакты между нервными клетками. Из анатомии известно, что самих клеток 86 миллиардов и на каждую приходится примерно 15 тысяч контактов.

К тому же мозг очень пластичен: вчера здесь проходили импульсы, а сегодня нет. Так что полная виртуальность пока откладывается. Но начало положено: мы уже умеем отличать свет от тени через камеру.

Киборг

Гибрид живого организма и электронного устройства. Любого пациента с имплантированным кардиостимулятором можно считать киборгом. Но лишь в последние несколько лет учёные нашли способы гибридизировать мозг человека и машину.

Системы "мозг - компьютер"

Развитие нейроинтерфейсов стимулировали в первую очередь работы учёного бразильского происхождения Мигеля Николелиса, опубликованные на рубеже 1990-х и 2000-х годов. Он создал системы управления механической рукой (управляла обезьяна) и восприятия тактильных ощущений. Так в этой области наметились два конкурирующих исследовательских направления.

Сегодня интерфейсы бывают двух типов: инвазивные и неинвазивные. Первые отмечают электрическую активность мозга и передают её на компьютер напрямую, через имплантированные в мозг электроды. Вторые расшифровывают сигналы энцефалограммы.

Есть учёные, вживившие электроды в свой мозг.

ри имплантации электродной матрицы некоторые нервные клетки разрушаются. Но это микроскопические нарушения, некритичные для мозга.

Экспериментальные нейроинтерфейсы

В 1963 году американский кибернетик и нейрофизиолог Грей Уолтер поставил эксперимент, в котором впервые был использован интерфейс "мозг - компьютер". "Пациентам по медицинским показаниям были имплантированы электроды в различные области коры мозга. Им предлагалось переключать слайды проектора, нажимая на кнопку. Обнаружив область коры, ответственную за воспроизведение этого мышечного паттерна, исследователь подключил её напрямую к проектору. Пациенты нажимали на отсоединённую кнопку, но слайды продолжали переключаться: управление осуществлялось непосредственно мозгом, причём даже быстрее, чем человек успевал нажать на кнопку", - пишут О. Левицкая и М. Лебедев в монографии "Интерфейс мозг - компьютер: будущее в настоящем".

Исцеляющая сила ваших мыслей и чувств - Центр UltraWellness

Вы, наверное, слышали, что позитив полезен и полезен для вас. Приятно думать о хорошем, но происходит гораздо больше!

Оказывается, положительных мыслей и чувств - два лучших лекарства для вашего тела. Ваше тело содержит настоящую фармакопею полезных химических веществ, которые выделяются при изменении мысли / чувства. Наука обнаружила, что позитивные психические и эмоциональные состояния фактически вызывают изменения в нашей нервной системе, создавая новые нейронные пути, улучшая нашу иммунную систему, уменьшая воспаление, улучшая сон, увеличивая позитивное социальное взаимодействие, увеличивая продолжительность жизни и наполняя наш мозг гормонами хорошего самочувствия. дофамин и серотонин.

Вот за что стоит быть благодарным: доступ к этому механизму улучшения самочувствия не требует много времени и энергии. Это бесплатно и доступно в любое время!

Совет «проявлять благодарность» настолько распространен, что стал почти клише. Но практика благодарности - один из самых эффективных способов включить каскад исцеления, помочь переобучить мозг и взять под контроль свое здоровье. Чувство благодарности ассоциируется с большим уровнем счастья и более устойчивыми положительными эмоциями.

Исследования показывают, что когда практикуется благодарность, активируется область ствола мозга, производящая дофамин, и наш мозг наводняется нейромедиатором дофамином, что приводит к повышению уровня серотонина. Дофамин связан с чувствами любви, радости, удовольствия, вознаграждения и мотивации. Благодарность к другим увеличивает активность социальных дофаминовых цепей мозга, что делает социальные взаимодействия более приятными. Доказано, что приятное социальное взаимодействие положительно влияет на нашу физиологию, долголетие и общее состояние здоровья.Повышенный уровень серотонина связан с более позитивным настроением и улучшением памяти.

Многие люди борются с проблемами эмоционального и физического здоровья, и им очень трудно чувствовать благодарность. Если это так для вас, вот действительно хорошие новости: все, что вам нужно сделать, это задать вопрос, «За что я благодарен? ”, чтобы стимулировать внутреннюю фармакопею здоровья!

Позвольте мне сказать это еще раз.

Просто задаю вопрос « За что я благодарен?» было продемонстрировано в научных исследованиях, чтобы запустить эти полезные физиологические процессы.

Еще хорошие новости: Необязательно сохранять устойчивое состояние благодарности и счастья, чтобы получить доступ к этим невероятным преимуществам для здоровья. Нам просто нужно добавить немного в микс нашего дня, и вот несколько советов о том, как вы можете начать.

  1. Испытанный и верный метод ведения дневника: возьмите этот небольшой дневник и записывайте 5 вещей, за которые вы благодарны за каждую ночь, а затем прочитайте их утром. Классический.
  2. Мне нравятся быстрые, простые вещи со встроенными напоминаниями.Когда вы остановились на светофоре, стоите в очереди в продуктовом магазине, ожидаете своей очереди у парикмахера или где-то еще, вам нужно подождать… считайте свои благословения. Посмотрите, сколько вещей вы можете придумать, прежде чем придет ваша очередь.
  3. Когда вы собираетесь взять телефон, чтобы проверить Facebook, сделайте паузу. Сначала спросите себя: « За что я благодарен за ?»; придумайте что-то одно, а затем проверьте Facebook (если вы все еще хотите).
  4. Ночью, ударившись о подушку, вспомните день и вспомните все положительные взаимодействия, которые у вас были.Это может быть просто незнакомец, который вам улыбнулся, или искренне дружелюбный продавец в магазине. Почувствуйте признательность.
  5. Обращайте внимание на окружающих и обращайте внимание на то, что вы цените в людях. Затем раз в день выражайте эту признательность прямо этому человеку. (Я предлагаю вам понаблюдать за тем, что происходит в вашей жизни, немного попрактиковавшись в этом).

Когда я писал это, я размышлял, за что был благодарен, и мне в голову пришло следующее: крыша над моей головой, мое зрение, еще один день с моим сыном, хорошая шутка и еда на моем столе.Может быть, некоторые из них находят отклик у вас, а может быть, вам приходят в голову совсем другие вещи. В конце концов, самое главное, что вы чувствуете, когда думаете о том, за что вы благодарны. Пусть это поможет вам на пути к оптимальному здоровью и благополучию.

Четыре целительные силы разума

По словам Тулку Тондуп, ключ к здоровью и счастью - это мирный и позитивный ум. Этот уважаемый буддийский учитель и автор предлагает идеи и медитации, чтобы помочь нам получить доступ к естественной исцеляющей силе ума.

Чтобы обрести истинное благополучие, лучше всего искать рядом с домом. Мы могли бы путешествовать по земному шару сотни раз, перевернув каждый камень на земле в поисках счастья. Однако это не обязательно даст нам то, что мы ищем. Деньги не обязательно обеспечивают благополучие, как и молодое или здоровое тело. Конечно, здоровье и деньги могут нам помочь. Но настоящий источник мира и радости - это наш разум.

Ум хочет быть спокойным; это действительно его естественное состояние.Но есть так много отвлекающих факторов и желаний, которые могут затмить нашу умиротворенную природу. Характерной чертой нашего времени является скорость нашей жизни, особенно на Западе. Все в спешке. Медитация может замедлить нас, чтобы мы коснулись своей истинной природы. Нам может помочь любая медитация. Объектом нашего созерцания может быть цветок, религиозный образ или положительное чувство. Или это может быть наше собственное тело.

Один особенно богатый способ развить умиротворение ума - это медитировать на тело. Делая это, мы способствуем благополучию всего нашего существа.

С помощью медитации мы можем научиться побуждать наш ум создавать чувство покоя в теле. Это может быть так же просто, как расслабиться и сказать себе: «Пусть мое тело сейчас будет спокойным и умиротворенным», и действительно почувствовать, что это происходит. Это начало медитации - и мудрости тоже.

Медитация может замедлить нас, чтобы мы прикоснулись к своей истинной природе. Нам может помочь любая медитация.

Такой подход - своего рода возвращение домой. Мы вновь знакомимся с нашим телом и устанавливаем позитивную связь между разумом и телом.Довольно часто люди имеют довольно натянутые и отдаленные отношения к собственному телу. Мы думаем о теле как о непривлекательном или уродливом, а может быть, о нашем здоровье в плохом состоянии. Или же мы любим тело, дорожим им и разжигаем вокруг него тягу. Но даже если мы дорожим своим телом, мы беспокоимся, что оно может быть лучше, чем оно есть, или что оно заболеет или постареет. Итак, мы противоречивы и амбивалентны. Тело - объект беспокойства.

Разум и тело тесно связаны, и отношение разума к телу в медитации очень интересно.Когда мы видим тело мирным и красивым, кто или что вызывает эти чувства? Ум есть. Создавая умиротворяющие чувства в теле, разум поглощается этими чувствами. Итак, тело - это объект, который нужно исцелить, но оно также становится средством исцеления ума. Исцеление ума - конечная цель медитации.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ LION’S ROAR

Получите еще больше буддийской мудрости прямо на ваш почтовый ящик! Подпишитесь на бесплатную рассылку Lion’s Roar по электронной почте.

Мирный разум

Истинное исцеление и благополучие сводятся к наслаждению осознанием покоя, абсолютного покоя, абсолютного покоя существования. Ум не пассивен в смысле полусна. Вместо этого ум открыт для мысли и ощущения полного покоя. Безграничное и незагрязненное осознание мира - это высшая радость и сила. Когда мы действительно осознаем мир, наша природа расцветает с полной силой.

Некоторые люди настолько полностью открыты истинной природе существования, что остаются умиротворенными независимо от обстоятельств.Для просветленного ума мир не зависит от какого-либо объекта или концепции. Осознание абсолютной природы вещей, универсальной истины не ограничено и не обусловлено понятиями, чувствами или ярлыками, такими как хорошее и плохое. Свободный ум может превзойти дуалистические категории, такие как мир против конфликта и радость против страдания. Просвещенный ум не делает различий между субъективной и объективной реальностью, а также между симпатиями и антипатиями. Время безвременно, и все сущее прекрасно и без того.

Прежде чем это начнет звучать слишком теоретически, я должен сказать, что есть много людей, которые в той или иной степени просветлены, и нас могут вдохновлять рассказы о просветлении, где мир царит повсюду и даже беспорядки - это нормально. Но для большинства из нас цель должна состоять в том, чтобы работать с нашим обычным умом и просто попытаться быть немного более умиротворенным и расслабленным в нашем подходе к жизни. Если вы немного более миролюбивы, это поможет вам лучше справляться с проблемами, даже если большие проблемы все еще остаются трудными.

Может быть полезно помнить, что просветленный ум и обычный ум - это две стороны одной медали. Ум подобен морю, которое может быть грубым на поверхности, с горными волнами, поднимаемыми свирепым ветром. Но внизу спокойно и умиротворенно. Иногда мы можем заметить этот умиротворенный ум даже в трудные времена.

Эти проблески покоя показывают нам, что у нас может быть больше внутренних ресурсов, чем мы думаем. Обладая навыками и терпением, мы можем научиться поддерживать связь со своим мирным «я».

Обращение к мирному разуму

Может показаться смелым открыть дверь к исцелению. И все же обретение душевного покоя на самом деле не так уж странно или чуждо. Душевный покой - это не то, что мы оставляем для медитации или созерцания прошлого опыта, как если бы это было какое-то особое чувство, отдельное от повседневной жизни. Мы можем поощрять ум все время быть более спокойным; это как улучшить наше мировоззрение и обеспечить наше благополучие. В перипетиях жизни всегда есть возможность развить осознание положительных эмоций.

Когда я говорю о мире, люди иногда ошибочно думают, что это означает отстранение от потока жизни. Это далеко от истины. Способ по-настоящему исцелить свою жизнь - это осознать ее простые радости и развить открытое, доброжелательное отношение ко всем своим занятиям и встречам с другими людьми. Мы должны получать удовольствие и полностью заниматься тем, что делаем.

Можно чувствовать себя спокойно и радостно без всякой причины или в сложных обстоятельствах.

Обратите внимание, когда вы чувствуете себя открытым и мирным. Осознавайте любое чувство свободы. Осведомленность - это ключ. Если вы осознаете мир, у него есть шанс стать частью вашей жизни. Когда вы чувствуете себя умиротворенно, наслаждайтесь этим. Не форсируйте свои чувства, не гонитесь за ними и не вызывайте ложное возбуждение. Не нужно понимать. Просто осознавайте и позвольте чувству расцвести и раскрыться. Позвольте ему расшириться. Оставайтесь с любым положительным чувством; позвольте вашему уму расслабиться в нем. Вы также можете почувствовать умиротворение своего тела.Если ваше дыхание становится более расслабленным или вы чувствуете тепло, сделайте паузу, чтобы заметить это, и наслаждайтесь этим.

Можно чувствовать себя спокойно и радостно без всякой причины или в сложных обстоятельствах. Просветленному уму не нужен объект или ощущение для спонтанного возникновения мира. Однако для обычного ума лучше использовать положительные чувства в качестве отправной точки, а именно:

Помните о положительном: Вначале мы должны сосредоточиться на положительных ситуациях и образах и радоваться их целительной силе.Это может быть вид малыша, который с гордостью делает несколько неловких шагов под бдительным присмотром родителей. Может быть, искренний человек поздоровался с веселой улыбкой, или вы могли бы сделать кому-то небольшой поступок доброты. Простые действия - прогулка или наслаждение чашкой чая - могут доставить нам удовлетворение и даже радость, если наше отношение открыто и восприимчиво. Развивайте отношение признательности.

Видеть положительную сторону отрицательного: Набравшись силы в нашем уме, мы должны сосредоточиться не только на положительных объектах, но и на положительных качествах отрицательных объектов.Ищите положительную сторону отрицательных ситуаций, серебряную подкладку к темным облакам. Отличный подход, основанный на здравом смысле, - это юмор, который может изменить нашу точку зрения и внезапно перевернуть якобы негативную ситуацию с ног на голову!

Многие люди обладают чрезмерно чувствительным умом и поэтому сильнее чувствуют негатив. Это позволяет тревогам укореняться и расти. Лекарство - развить менее чувствительный ум. Мы действительно можем решить, что «не так сильно возражать», когда возникают негативные ситуации, и в этом случае с ними будет легче справиться.Третий Додрупчен пишет: «Если мы нечувствительны, то благодаря нашей душевной силе даже сильная боль будет легко переноситься, легкой и хрупкой, как кусок ваты».

Смотри на все как на положительное: Смотри на все положительное и на все как на положительное. Тогда можно осознать истинный мир за пределами положительного и отрицательного. В конце концов, все может быть источником исцеления, без различия между так называемым положительным и отрицательным.

Основная поддержка исцеления для большинства людей должна заключаться в сосредоточении внимания на положительных ситуациях и образах.Однако, если мы погрузимся в позитив, мы можем постепенно, но спонтанно встать на второй и третий пути, сначала косвенно, а затем прямо.

Положительное восприятие

Пессимизм может быть смертельным. Привычка беспокоиться о проблемах или видеть только отрицательные стороны ситуации вряд ли оставляет место для исцеления. Когда ум становится скованным и жестким из-за такого отношения, тогда все, что происходит, кажется запятнанным болью и негативом.

Разум может выбирать между положительным и отрицательным; все дело в восприятии.Центральная практика в тибетском буддизме - позитивное восприятие. Этот подход, проверенный веками, дает удивительный урожай духовной реализации, а также счастья и здоровья в повседневной жизни.

Проблемы могут стать ступеньками на пути к освобождению нашего разума. Даже если мы не являемся великим духовным учителем, мы можем начать с рассмотрения небольших проблем как приемлемых. Постарайтесь рассматривать трудность как интересную задачу. Затем, если вы сможете решить эту проблему или научитесь терпеть ее, не забудьте поздравить себя с этим.Ощущение удовлетворения может вызвать волну радости, которая окажет положительное влияние на всю оставшуюся жизнь.

Если вы сможете немного ослабить одержимость счастьем, то спонтанно вы станете счастливее.

Искру мира и радости можно найти в любой ситуации, если мы постараемся найти и применить ее. Даже если у нас адская жизнь, всегда будут моменты покоя, которые мы, безусловно, могли бы использовать как источник исцеления. Итак, даже если наша жизнь болезненна, мы можем найти что-то, что можно использовать в качестве центра исцеления, лучшее из наихудших ситуаций, если мы постараемся это найти.

Согласно буддизму, природа ума просветленная. Итак, у нас хорошая природа. Большая проблема - это негативные привычки ума, то, как мы на все смотрим. Эти ментальные шаблоны могут стать довольно сложными и жесткими, они окрашивают и влияют на нашу точку зрения. Каждый способен быть счастливым, но вы должны изменить привычки своего ума и способ восприятия вещей.

Постарайтесь уменьшить степень обиды на так называемое несчастье; это будет большим достижением.Измените то, что вы можете, чтобы улучшить свою ситуацию, и не беспокойтесь о том, что вы не можете изменить. Будьте более восприимчивыми в этот самый момент. Найдите юмор или искру удовольствия везде, где можете. Это начинает приближать вас к большему счастью.

Не превращайте счастье в навязчивую идею, как какой-то предмет, который просто необходимо заполучить и сохранить. Если вы сможете немного ослабить одержимость счастьем, то спонтанно вы станете счастливее.

Наконец, когда мы хорошо справляемся с проблемой, важно осознавать это самим себе.В повседневной жизни или медитации каждый раз, когда мы исцеляем пережитое страдание, мы должны осознавать это. От такого признания может вспыхнуть могущественная энергия радости. Это могло бы стать отличным ориентиром для дальнейшего исцеления. Третий Додрупчен пишет: «Вы должны признать, что страдание на самом деле трансформировалось как опора пути. Тогда вы должны почувствовать сильный и стабильный поток радости, вызванный этим признанием ».

Медитативный взгляд на тело

Наше физическое тело - драгоценное сокровище.Это удивительная машина: элегантная, сложная и красивая. Он также принадлежит нам в течение ограниченного времени. Буддизм говорит о теле как о гостевом доме для разума и довольно реалистично рассматривает старение и разложение тела. Разум и тело вместе лишь на время; тем больше причин дорожить их истинным благополучием, пока мы можем.

Когда мы привносим в тело осознанность, это может вызвать мощные положительные энергии. Есть три причины медитировать на тело.

Во-первых, наше собственное тело является очень эффективной поддержкой в ​​восстановлении исцеляющих энергий разума, поскольку тело так тесно связано с разумом.

Во-вторых, большую часть времени целью является излечение телесных недугов. Итак, выбор тела в качестве объекта исцеления практичен. Медитация может быть эффективным средством от этих проблем, в зависимости от навыков медитирующего и конкретной болезни. Верно также и то, что по сравнению с эмоциональными проблемами, физические недуги трудно излечить с помощью медитации, особенно новичку. Но даже если наши физические недуги не исчезнут, их часто можно облегчить. По крайней мере, наш разум может научиться лучше переносить телесные невзгоды и легче переносить их.

В-третьих, принося в тело целительную энергию, мы также можем улучшить нашу жизнь. Ум, главный участник лечебной медитации, поглощен положительными целительными энергиями. Это ослабляет хватку ума. Становится легче развить более открытое и расслабленное отношение к проблемам, в том числе к тому, как лучше ладить с другими. Наша цель здесь - просто больше принимать наши тела такими, какие они есть. На Западе поклоняются телу нереально. Кажется, даже «идеальные» супермодели беспокоятся о том, что их тела должны быть лучше, чем они есть, еще более совершенными и никогда не изменяться.На Востоке тело склонно рассматривать как нечто грязное и недостойное. Азиаты со своим телом тоже не дружат. Восток и Запад, так много отрицательной энергии связано с телом, а отрицательное восприятие блокирует исцеление тела и ума. Лучше принять более уравновешенный взгляд и, практикуя медитацию на теле, постепенно и после многих сеансов, вы сможете выйти за пределы привязанности или неприязни к телу.

Большинство из нас так привязаны к своему телу; мы так тесно отождествляем себя с ними.В медитации может помочь видеть наши тела безграничными, как небо. Мы не обязательно привязываемся к небу. Небо есть, и когда мы думаем о нем, мы принимаем его и ценим. Если бы мы начали видеть тело с чем-то вроде такого расслабленного признания, мы могли бы искренне подходить ко всей жизни с большим удовольствием.

Лечебные медитации, которым я обучаю, сосредоточены на технике позитивной визуализации. С этой целью самое мощное оружие в нашем арсенале - это четыре силы зрения, узнавания, чувства и веры.

Четыре целительные силы разума

Четыре целительные силы - это положительные образы, слова, чувства и вера. Когда мы привносим эти качества ума в нашу медитацию, сила исцелять наши умственные, эмоциональные и физические недуги становится сильнее.

Положительные изображения

Когда мы визуализируем позитивные объекты, упражнение нашего воображения задействует и поглощает наш ум. Если мы сможем удерживать образы в уме в течение некоторого времени, исцеление будет более интимным и эффективным.Ум имеет тенденцию блуждать, особенно если вы новичок в медитации. Практикуйтесь в том, чтобы оставаться с изображением столько, сколько вам удобно, и в конечном итоге ваша концентрация улучшится.

Хотя визуализация - это основа тибетской медитации, многие жители Запада поначалу находят ее довольно странной. Формирование мысленных образов универсально, даже если мы не привыкли делать это в рамках медитации. За редким исключением, все мы постоянно визуализируем в повседневной жизни. Большую часть времени наши умы заняты нейтральными или негативными образами.Вместо этого, если мы вырабатываем привычку видеть положительные образы, мирная природа нашего ума начинает проявляться, и мы даем радости шанс процветать.

Применяя четыре целительные силы в позитивном ключе, мы можем помочь себе сейчас, а потом пожинать плоды.

Одна из практик тибетского буддизма - визуализировать положительные образы при любой возможности в течение дня, кроме тех случаев, когда ведутся практические дела. В своей жизни вы можете привнести медитацию, ее образы и связанные с ними чувства в свою жизнь, например, во время короткого перерыва на работе.Это способствует укреплению положительных эмоций.

Поскольку многие из нас преимущественно визуальны, основное внимание уделяется положительным изображениям. Тем не менее, мы могли бы также использовать звук, запах, вкус и прикосновение в качестве лечебных объектов, если это более уместно. Некоторые люди более слуховые, поэтому они могут сделать акцент на пении или включить музыку в свои молитвы и медитации.

Положительные слова

Слова могут иметь огромную силу, как к добру, так и к злу. Как мыслящие существа, слова и внутренние диалоги постоянно происходят в наших головах.Наклеиваем на вещи ярлыки и называем их. Это наш способ узнать и подтвердить качество чего-либо.

Размышление над изображением становится тем сильнее, когда мы признаем его положительным и даже прокомментируем его положительный характер. Например, если мы визуализируем цветок, вы можете подумать о его положительных качествах: «Этот прекрасный цветок цветет» или «Его цвет впечатляющий, вся атмосфера сияет его блеском» или «Капает роса. от его здоровых, свежих лепестков », или« Он такой чистый, как будто сделан из радужного света », или« Я хочу, чтобы каждый мог наслаждаться таким праздником для глаз.”

Иногда бывает достаточно осознанного признания положительных качеств, без ярлыка. Но ярлык может помочь открыть ваш разум к образу, например, просто сказать самому себе: «Он красивый» или «Он красный». Дело в том, чтобы утвердить в своем уме силу позитива. Таким образом, мы начинаем преобразовывать сформировавшееся у нас негативное мышление. Мы можем выбрать положительное или отрицательное восприятие. Признание положительного может быть сильным союзником в преобразовании нашего ума как в медитации, так и в повседневной жизни.

В дополнение к позитивным изображениям мы можем использовать позитивные звуки и запахи, использовать жесты или прикосновения. Признавая положительные качества любого из этих средств, мы можем расширить их силу.

Положительные чувства

Разум не только думает и узнает, он чувствует. Если мы задействуем осознание положительных качеств объекта через эмоции, исцеление разума и тела будет намного сильнее.

Например, в медитации, если мы представляем красивый цветок, мы можем просто думать в своей голове: «Как прекрасен этот цветок», но тогда положительное впечатление - это тень того, чем он мог бы быть.Вместо этого откройтесь цветку на уровне чувств. Почувствуйте чарующую красоту, свежесть капающей с нее росы, чистоту ее цветов, подобную безупречному свету. Почувствуйте качества цветка в своем сердце и теле и празднуйте его, вместо того чтобы просто думать о нем интеллектуально.

Вы можете использовать тот же самый открытый подход к тому, чтобы ценить красоту вокруг вас каждый день вашей жизни. Открытие себя чувствам в медитации может принести больше удовольствия и радости всему, что вы делаете.

Обычно нам нужно чувствовать свои эмоции; это здорово. Но время от времени мы можем хотеть или нуждаться в защите от вредных эмоций, порождаемых негативными ситуациями и образами. Для этого постарайтесь справиться с ними на уровне мышления и интеллекта, а не поддавайтесь эмоциям в данный момент. Необязательно позволять негативным восприятиям проникать глубоко в ваше сердце на уровне чувств.

В медитации и во всей жизни мы можем довести осознание чувства до положительных качеств, воспринимаемых любым из наших органов чувств: зрением, слухом, обонянием, вкусом и осязанием.Мы чувствуем безбрежность неба, освежающую силу ветра, успокаивающее тепло солнца и так далее.

Положительное убеждение

Если вы не верите в исцеляющую силу своей медитации, ее сила и энергия будут слабыми. Вера дает медитации прочную основу; это вовлекает ум эффективным и всеобъемлющим образом.

Это не слепая вера, а вера и доверие, основанные на знании того, что исцеляющая сила разума может быть полностью вызвана с помощью образов, слов и чувств.Нам нужно верить, что таким образом мы действительно можем улучшить свою жизнь. Даже если медитация продвинет вас на один шаг вперед, вы можете сразу же отступить, если в вашем уме постоянно таятся сомнения.

Интеллектуальным и материально мыслящим людям, таким как мы, бывает трудно во что-то верить и верить. Нам нужно помнить, что ум - мощный источник исцеления, и что цель лечебной медитации - пробудить наши внутренние ресурсы. Нам нужно полагаться на помощь ментальных объектов и верить в силу разума.

Применяя четыре целительные силы положительным образом, мы можем помочь себе сейчас, а также пожинать плоды позже. Согласно буддизму, семена всех переживаний сеются в нас на уровне бессознательности или универсальной почвы. Наши умственные и физические поступки, как положительные, так и отрицательные, накапливаются в том, что буддисты называют кармой.

Карма подобна семенам, посаженным в нашем подсознании, где они могут впадать в спячку, скрытые в нас. В конце концов, карма расцветает своими последствиями, хорошими или плохими.Карма может принимать форму физических симптомов, эмоций или воспоминаний. Медитация с четырьмя целительными силами очень эффективна как средство от негативных последствий.

Четыре целительные силы применимы и в повседневной жизни. Мы можем видеть позитив в себе и вокруг себя, подтверждать это качество в нашем сознании, признавая его, радоваться любым позитивным или мирным чувствам и верить в целительную силу такого взгляда на мир. Такой подход к жизни может принести большие плоды.

Перепечатано из Безграничное исцеление: упражнения медитации для просветления ума и исцеления тела с разрешения Shambhala Publications.

СПАСИБО ЗА ЧИТАЙТЕ ЛЬВИЙ РЕВ. МОЖЕМ ЛИ МЫ ОБРАЩАТЬСЯ К ВАШЕЙ ПОМОЩИ?

Наша миссия Lion’s Roar - передавать буддийскую мудрость в современном мире. Связи, которыми мы делимся с вами - нашими читателями, - это то, что заставляет нас выполнять эту миссию.

Сегодня мы просим вас установить дальнейшую связь с Lion’s Roar.Можете ли вы помочь нам сделать пожертвование сегодня?

Как независимая некоммерческая организация, приверженная распространению буддийской мудрости во всем ее разнообразии и широте, Lion’s Roar зависит от поддержки таких читателей, как вы. Если вы ощутили пользу буддийской практики и мудрости в своей жизни, пожалуйста, поддержите нашу работу, чтобы многие другие тоже получили пользу.

Сделайте пожертвование сегодня - ваша поддержка имеет решающее значение.

Lion’s Roar - благотворительная организация, зарегистрированная в США и Канаде.Все пожертвования из США и Канады не облагаются налогом в полной мере, разрешенной законом.


Исцеляющая сила мысли - Ананда

Дворянин Капернаума:

46 И снова пришел Иисус в Кану Галилейскую, где сделал воду вином. И был один дворянин, у которого сын был болен в Капернауме. Услышав, что Иисус пришел из Иудеи в Галилею, он подошел к нему и умолял его спуститься и исцелить его сына, ибо он был при смерти.

48 Тогда Иисус сказал ему: не поверите, если не увидите знамений и чудес.

49 Вельможа говорит ему, господин! Сойди, пока не умрет мое дитя.

50 Иисус говорит ему: иди; сын твой жив. И тот человек поверил слову, которое сказал ему Иисус, и пошел своей дорогой. Когда он уже спускался, его встретили слуги его и сказали ему, говоря: сын твой здоров.

52 Тогда спросил их, когда он начал поправляться. Они сказали ему: вчера в седьмом часу горячка оставила его.Итак, отец узнал, что это был тот самый час, в который Иисус сказал ему: сын твой здоров; и уверовал сам и весь дом его.

54 Это снова второе чудо, которое сотворил Иисус, когда он вышел из Иудеи в Галилею.

- Иоанна 4: 46-54

Иисус предпочитал тех людей, которые любили Бога в результате своего собственного врожденного рассудка и совершенного согласия, а не тех, кто был вынужден верить в Бога в результате трепета и страха, которые они испытывали при явлении чудес.Другими словами, Всемогущий Бог предпочитает, чтобы Его дети использовали свою свободную волю и разум, чтобы любить Его, а не любить Его силой Его чудесных сил. Иисус хотел, чтобы дворянин из Капернаума уверовал в Него без чудесного исцеления его сына.

Однако, когда отец настоял на истинной вере, Иисус наконец сказал: «Иди; сын твой жив ». После этого дворянин поверил, вернее, почувствовал вибрационную исцеляющую силу Иисуса и отправился домой.По возвращении домой дворянина встретил его слуга, который радостно объявил ему, что его сын жив со вчерашнего дня в седьмом часу. В отсутствие исцеления слово исцеления должен произнести целитель. Если песни могут плыть по эфиру, готовые быть пойманы из эфира по радио, значит, передаваемые исцеляющие вибрации могут быть уловлены чувствительными радиоприемниками Души.

Как действует закон исцеления

В этом исцелении следует помнить, что сын знатного человека выздоровел сразу же, когда Иисус заговорил; то есть, когда Иисус привел в действие пропитанную волей целительную Силу Души в эфире.Иисус транслировал данные Богом исцеляющие вибрации, и они были приняты дворянином, который передал их своему сыну, как песни, транслируемые в 7 утра. из Лос-Анджелеса точно в то же время доберитесь до Нью-Йорка.

Это происходит потому, что звук переносится бесконечно быстро движущимися вездесущими электронами в эфире. Если звуковые волны могут переноситься через эфир, то звуки, пропитанные исцеляющей Силой Души, также могут передаваться через эфир. Обычные песни и речи, принимаемые по радио, производят некоторое умственное воздействие на слушателя, но слова, пропитанные Силой Души, остаются в эфире, всегда готовые к работе.Иисус пропитал Свое слово Своей Всемогущей исцеляющей силой. Обычные песни и мысли, передаваемые по радио, дают лишь временное вдохновение, но слова Иисуса: «Сын твой жив» содержат в себе всеобъемлющую невидимую исцеляющую силу.

Как энергия в теле может быть направлена ​​волей для перемещения любой части тела, так и вездесущей Божественной Волей любые атомные изменения могут быть инициированы в любом теле, в любой вещи и в любом месте, независимо от как далеко.У Бога была причина для создания Космоса; затем Он пожелал этого, и пришел свет или энергия. Затем Он пожелал, чтобы свет стал плотью и землей. Следовательно, Вселенная, будучи продуктом Божественного Разума, может быть изменена Божественным Разумом в любое время.

Материя, хотя и имеет размеры, не отличается от мысли, поскольку материальные объекты - не что иное, как застывшая мысль Бога. Следовательно, тело и жизнь в нем - плод мечты воли и мысли Бога. Сонный Космос с землей и живыми существами на ней поддерживается сосредоточенной мыслью Бога.Если бы Он растворил Свой сон, Вселенная со всем в ней растаяла бы, как сон. Если Космос создан из застывшей мысли о Боге, то человеческое тело также создано и поддерживается той же самой Божественной Мыслью.

Следовательно, мысль Бога, будучи Создателем тела мысли, может создавать в нем изменения силой Божественной Воли. Иисус понимал, что, поскольку Бог создал тело сына знатного человека посредством Своей мысли, то и Его Всемогущая Сила могла произвести желаемое изменение в нем.Воля и мысль Бога сотворили все, и те люди, которые находятся в гармонии с волей и мыслями Бога, могут мгновенно производить любые желаемые изменения в материи или человеческих телах, просто сосредоточив их мысли.

Дворянин думал, что его сын болен, но Иисус думал иначе, и поэтому сын выздоровел. Иисус смог заменить сон о болезни в сыне мечтой о здоровье, потому что Он знал, что весь Космос состоит из ткани снов. В конце концов, все болезни оказываются психологическими, поэтому сильный ум, питающий мысли о здоровье и совершенстве, может вытеснить упрямые мысли о болезни у другого человека.

Большинство людей не могут исцелить себя, потому что их собственные мысли отравлены привычкой думать о хронической болезни. Странно, что люди, которые всегда здоровы, кажется, никогда не верят, что могут заболеть. Но если они заболеют после пятидесяти лет хорошего здоровья, а затем не могут оставаться здоровыми в течение трех месяцев, они верят, что никогда не смогут снова выздороветь. Прямо в это время, если сильный ум может оживить волю парализованного болезнью пациента, тогда он сам может изменить свои мысли и энергию и таким образом исцелить себя.

Никто не может исцелить нас, кроме как скрытой силой наших собственных мыслей. Мысль - это мозг клеток и единиц жизненной силы, присутствующих в каждой частице ткани тела. Следовательно, мысль о болезни нарушает все управление Жизненной Силой в клетках, тогда как мысль о здоровье исправляет любое нарушение в клеточной системе. Следует помнить, что я говорю о сосредоточенной Божественной Мысли, которая может исцелять, а не о фантастической мысли людей с богатым воображением. Чтобы привести в движение Божественную мысль, обычный человек должен знать отношение мысли, жизненной силы и тела, не отрицая существования мысли тела.

Тело - это замороженная мысль и замороженная энергия Бога. Тем не менее, человек не может осознать этого, пока не узнает, что мысль заморожена в энергии, а энергия заморожена в теле человека. Многие пытаются объяснить заблуждение тела. Во-первых, необходимо понять, что тело состоит из невидимых электронов, а электроны - из невидимой мысли Бога.

Вместо того, чтобы говорить, что тела не существует, следует сказать: «Тело не то, чем мы думаем.Это не что иное, как застывшая мысль и энергия Бога, и его нельзя обрести фанатическим воображением или сильной православной верой, но только настроившись на Бога и пробудив Его сознание, чтобы обнаружить, что Космос есть не что иное, как Его замороженный мечтать."

Джо Диспенза о силе одной мысли для исцеления

Большинство из нас знакомо с эффектом плацебо, когда фактическое исцеление происходит после единственного рецепта, который пациент принимает, - это сахарная пилюля, которую человек считает лекарством.

Исследователь и мануальный терапевт Джо Диспенза из Олимпии, штат Вашингтон, знает ценность эффекта плацебо на личном опыте. Когда его позвоночник сломался во время гонки по триатлону 1986 года, когда его велосипед был сбит внедорожником, у него была хорошая мысленная картина того, что произошло. Консультации с врачами объявили мрачный прогноз и предложили рискованную хирургическую операцию как его единственный шанс снова ходить.

Он покинул больницу вопреки совету врачей и следующие три месяца провел мысленно и физически, восстанавливая свой позвоночник.Его история - это история надежды на исцеление для других, подробно описанная в его последней книге Вы - плацебо: создание своего разума .

Как произошло ваше основное исцеление?

На два часа дважды в день я заходил внутрь и начал создавать картину своего предполагаемого результата: полностью выздоровевший позвоночник. Спустя девять с половиной недель после аварии я встал и вернулся в свою жизнь полностью выздоровевшим - без гипсовой повязки или операций. Я возобновил свою практику хиропрактики через 10 недель и снова тренировался и поднимал тяжести, продолжая курс реабилитации через 12 недель.Теперь, спустя почти 30 лет после аварии, я могу честно сказать, что я редко испытываю боль в спине.

Чем ваш подход отличается от разума над материей?

То же самое. Так много людей были приучены верить, что разум и тело - разные вещи. Никогда не бывает времени, когда ум не влияет на тело, и наоборот. Комбинация - это то, что я называю состоянием бытия.

Как работает эффект плацебо?

Подумайте об идее дать кому-нибудь сахарную пилюлю, физиологический раствор или ложную операцию.Определенный процент этих людей примут, поверят и сдадутся - без анализа - «мысли» о том, что они получают реальную субстанцию ​​или лечение. В результате они запрограммируют свою вегетативную нервную систему на производство одной и той же аптеки лекарств, соответствующих настоящему веществу или лечению. Они могут сами делать антидепрессанты и обезболивающие. Исцеление - это не то, что происходит вне вас.

Можете ли вы привести примеры болезней, при которых самолечение подтверждено научно?

Человеческий разум обладает удивительной силой.Мысли некоторых людей исцеляют их; некоторые сделали их больными, а иногда даже ускорили их смерть.

В первой главе You Are the Placebo я рассказываю историю об одном человеке, который умер после того, как ему сказали, что у него рак, хотя вскрытие показало, что ему поставили неправильный диагноз. Женщина, страдающая депрессией в течение десятилетий, резко и навсегда поправилась во время испытания антидепрессантов, несмотря на то, что она была в группе плацебо. Горстка ветеранов, участвовавших в исследовании Университета Бэйлора, ранее страдающих от остеоартрита, чудесным образом излечилась с помощью фальшивых операций на колене.Кроме того, ученые видели фиктивные операции коронарного шунтирования, которые привели к выздоровлению у 83 процентов участников ( New England Journal of Medicine ). Исследование болезни Паркинсона, проведенное Университетом Британской Колумбии, показало, что у половины пациентов улучшилась координация движений после инъекции плацебо. Все они были исцелены одной лишь мыслью. Этот список можно продолжить.

Я лично был свидетелем того, как многие люди исцелялись, используя те же принципы реакции на плацебо, как только они поняли, как, от рака, рассеянного склероза, волчанки, заболеваний щитовидной железы и синдрома раздраженного кишечника.

Как обычный человек может совершить квантовый скачок и найти исцеление?

Многие из нас теперь осознают, что вместо того, чтобы жить прошлым, мы можем создать собственное будущее. Это требует изменения некоторых давних обусловленных убеждений и готовности войти в незнакомое, неудобное, непредсказуемое состояние, совместимое с жизнью в неизвестности. Это идеальное место для перемен.

Я рекомендую медитацию, которая вызывает физиологические изменения в мозге и на клеточном уровне, от 45 до 60 минут в день.Медитации на изменение убеждений и представлений доступны на моем веб-сайте, или люди могут записаться, читая тексты, напечатанные в конце моей книги.

По мере того, как мы обмениваемся ограничивающими убеждениями, мы начинаем воплощать новые возможности.


Джо Диспенза - председатель исследовательского совета Life University и преподаватель Международного квантового университета интегративной медицины, Института холистических исследований Омега и Центра йоги и здоровья Крипалу.Посетите DrJoeDispenza.com.

Свяжитесь с автором книг о естественном здоровье Кэтлин Барнс на KathleenBarnes.com.

Медитация, молитва и духовное исцеление: доказательства

Пермь J. Лето 2005 г .; 9 (3): 63–66.

Опубликовано в Интернете летом 2005 г.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Мэрилин Шлитц, доктор философии, является вице-президентом по исследованиям в Институте ноэтических наук и старшим научным сотрудником Исследовательского института Калифорнийского Тихоокеанского медицинского центра.Она получила степень бакалавра философии в Монтейт-колледже Государственного университета Уэйна, степень магистра социальных и поведенческих исследований Техасского университета в Сан-Антонио, докторскую степень в области социальной антропологии Техасского университета в Остине, постдокторантуру в области когнитивных наук. научная лаборатория Международной корпорации Science Applications и докторская стипендия по психологии в Стэнфордском университете. Она опубликовала более 200 статей в области исследований сознания и является соредактором книги Elsevier «Сознание и исцеление, интегральные подходы к медицине разума и тела».Она проводила исследования в Стэнфордском университете, Внутренней корпорации по научным приложениям, Институте парапсихологии и Mind Science Foundation. Она преподавала в Тринити-университете, Стэнфордском университете и Гарвардской медицинской школе, а также читала лекции в Организации Объединенных Наций и Смитсоновском институте. Она была назначенным Конгрессом членом-консультантом Национального института здравоохранения, Центра комплементарной и альтернативной медицины, а также входит в попечительский совет Института Эсален и в совет директоров Института ноэтических наук.Она также входит в комитет по научной программе Центра исследований сознания в Тусоне.

Dr Schlitz: Это замечательное время в истории человечества - никогда раньше не соприкасалось столько мировоззрений, систем убеждений и способов взаимодействия с реальностью. С одной стороны, это замечательные достижения науки и техники: орбитальная космическая станция, клонированные овцы и кошки, а также компьютерный чемпион по шахматам, который перехитрил даже лучших чемпионов среди людей.С другой стороны, через Интернет расширилось понимание мировой мудрости и духовных традиций: теперь у нас есть доступ к практикам, которые когда-то были изолированы в Гималаях или глубоко в Амазонке и доступны лишь очень небольшой группе адептов. Сегодня мы переживаем конвергенцию этих различных способов познания, науки с одной стороны и различных религиозных, духовных и культурных традиций с другой. Нигде это не так ясно, как в случае с медициной.

Существуют различные способы реагирования на беспрецедентную конвергенцию, которую мы сейчас наблюдаем.Один - конфликт; нам нужно только включить наши радио, чтобы увидеть, насколько широко распространен этот ответ на глобальном уровне. Другой ответ - кооптация, когда одна традиция - обычно западная технологическая, научно обоснованная рационалистическая модель - преобладает над местной мудростью, часто очень скрытым образом. Третий ответ принимает форму творчества: когда различия сходятся, у нас появляется возможность рождать новые идеи и новые способы быть вместе как коллективное человечество.

Сегодня утром я сосредоточен на исследовательской перспективе, лежащей на стыке науки, духовности и медицины.Как наука может начать предлагать понимание этой мудрости и духовных практик? И как эти мудрые практики влияют на науку и медицину таким образом, что могут привести к более целостному подходу к здоровью и исцелению?

Основные области доказательств

Существует пять основных областей данных или доказательств: межкультурные данные, исследования, исследования общественного здравоохранения, фундаментальные науки, связанные с медициной разума и тела, и клинические исследования дистанционного лечения.

Межкультурные перспективы

Коренные культуры не разделяют исцеление и связь со священным.Если вы исследуете различные традиции, то только в рамках нашей собственной культуры мы проводим разграничение между рационалистическим подходом и нашим глубоким вовлечением в тайну. Из опросов ясно, что люди жаждут более глубокого смысла и связи со своей духовностью. Семьдесят три процента взрослых считают, что молитва за кого-то может помочь вылечить их болезнь; это основано на опросе CNN. Пятьдесят процентов пациентов хотели, чтобы с ними молились врачи.Это кое-что говорит о том, к чему призывают люди; как люди будут чувствовать себя более счастливыми, более удовлетворенными; насколько они удовлетворены терапевтической встречей. В недавнем обзоре1, опубликованном Национальными институтами здравоохранения, были рассмотрены десять наиболее распространенных дополнительных и альтернативных практик или методов, которые используются сегодня американцами, и они обнаружили, что из первой десятки три связаны с молитвой: молитва за себя, 43%; молитва за других - 24%; и молитвенные группы, очень распространенная форма участия людей.

Исследования в области общественного здравоохранения

С точки зрения исследований в области общественного здравоохранения, с использованием эпидемиологических методов и инструментов, мы начинаем понимать корреляцию между духовной и религиозной практикой и физическими результатами. Джефф Левин, социальный эпидемиолог, отмечает, что было проведено более 1600 исследований, изучающих взаимосвязь между религиозным и духовным участием и здоровьем2. Доказательств неопровержимо. Результаты сохраняются независимо от религиозной принадлежности, болезней или состояния здоровья, возраста, пола, расы или этнической принадлежности или национальности изучаемых.Этот вывод положительно коррелирует с образованием. Люди с сильным образованием считают, что такие практики и принципы важны для здоровья и благополучия.

Из корреляционных исследований в рамках эпидемиологических данных ясно, что существуют положительные взаимосвязи между религиозной и духовной практикой и результатами для здоровья при различных состояниях.

Фундаментальная наука о медицине разума и тела

Итак, давайте поговорим о связи между разумом и телом.С межкультурной точки зрения кажется, что люди верят в духовность и практикуют ее в контексте исцеления и, по сути, не разделяют друг друга. В рамках гавайской традиции Кахуна целители и религиозные духовные практики - одно и то же. Из корреляционных исследований с данными эпидемиологии ясно, что существуют положительные отношения между религиозной и духовной практикой и результатами для здоровья при различных состояниях. Мы так много слышим об эффекте плацебо, например, как о разуме и теле.В нашей новой книге Сознание и исцеление , 2 мы рассматриваем целостный подход к медицине в том смысле, что исцеление и сознание являются не только частью этой связи между разумом и телом, но и частью нашей связи с нашими отношениями - нашими межличностными отношениями. , наши отношения с окружающей средой и наши отношения с надличностным или духовным. Харрис Динстфри, участник Consciousness and Healing, пишет: «Разум как источник медицины ждет своего исследования.2 : p 60 Мне как исследователю очень интересно, что эффект плацебо - это то, что мы склонны игнорировать. Это условие контроля. И все же, если бы мы действительно хотели понять врожденные способности организма к исцелению, разве мы не хотели бы сосредоточиться на этом и посмотреть, как наше тело может принимать инертное вещество и производить физиологические изменения? Более того, это инертное вещество знает весь каскад реакций, необходимых для достижения определенного результата.Как это случилось? Это глубокая загадка, которую необходимо исследовать более полно.

Исследование заживления ран

Мы получили грант NIH, чтобы изучить влияние молитвы и духовности на заживление ран; исследование, которое мы проводим в Калифорнийском Тихоокеанском Медицинском Центре. Это клиническое испытание в трех группах с участием женщин, в первую очередь пациентов с раком груди, которым проводится реконструктивная операция после мастэктомии. Мы наняли целителей со всей страны для участия в этом исследовании - людей, которые верят, что могут использовать свой разум, свои молитвы и свои намерения, чтобы влиять на других людей на расстоянии.

В число этих целителей входят: мастера Чи Гонг, практикующие Дзёрей, практикующие Рейки, монахини-кармелиты, буддийские монахи и христианские группы. Все целители, участвовавшие в нашем исследовании, ведут ежедневный журнал, в котором описываются их практики и опыт. Люди сообщают об использовании таких приемов, как направление исцеляющей энергии на удаленного человека, использование какого-либо инструмента для фокусировки, например фотографии, чтобы сосредоточить свое внимание на далеком человеке, или использование прошения для призыва божественной помощи сверхъестественного. силы.

Женщин, поступающих в хирургическое отделение, случайным образом распределяют по двум слепым группам: либо они получают дистанционное лечение, либо нет. В третьей ветви группы дистанционного исцеления или молитвы и целительного намерения пациентов вызывают каждый день и говорят, что они получают исцеление. Результатом этого исследования является скорость заживления ран путем измерения отложения коллагена в небольшом пластыре GORETEX ® , вставленном в паховую область, в стандартизированном месте. Мы также изучаем различные психосоциальные меры.Это пример применения духовных и религиозных практик, которые мы называем сострадательным намерением, в лабораторных условиях и рассмотрения роли ожидания и плацебо в отношении конкретной меры результата. Мы создаем возможность того, что наше намерение действительно может повлиять на физическое благополучие другого человека, даже если этот человек не подозревает об этом намерении.

Исследования в области дистанционного исцеления

В недавнем исследовании Национального центра дополнительной и альтернативной медицины (NCCAM), о котором я упоминал, значительный процент населения использует молитву для других людей.Многие люди верят, что если я буду молиться за вас, вы станете лучше, или если вы будете молиться за меня, я стану лучше, и все же мы очень мало знаем о механизме, объясняющем, как это может произойти. Так что это передовая область для исследований. На сегодняшний день в этой области проведено более 180 исследований, более половины из которых дали значимые результаты. В этих экспериментах один человек своим намерением пытается повлиять на физиологию или физическое состояние целевой системы, такой как культуры клеток, модели на животных, и есть исследования на людях.По состоянию на март 2004 г. было проведено девять контролируемых клинических испытаний ходатайственной молитвы (сострадательного намерения на расстоянии). Шесть из них дали статистически значимые положительные результаты. Полный список этих исследований можно найти на сайте исследований дистанционного исцеления на веб-сайте Института ноэтических наук (www.noetic.org).

В качестве примера д-р Элизабет Тарг из Калифорнийского Тихоокеанского медицинского центра провела серию испытаний на пациентах со СПИДом. 3 Она выбрала СПИД в качестве состояния, потому что на момент исследования он был очень устойчив к традиционным аллопатическим медицинским вмешательствам.Пациенты были рандомизированы либо на стандартную помощь, либо на стандартную помощь плюс бустер, что и было этой ходатайственной молитвой на расстоянии. Это было слепое исследование. Как в пилотном исследовании, так и в исследовании подтверждения, молитвенные группы показали статистически значимое улучшение результатов, что позволяет предположить, что вмешательство имеет клиническую значимость.

Сострадательное намерение и больные раком: исследование любви

Любой, кто работает с раком как заболеванием, знает, что партнеры больных раком могут чувствовать себя очень бессильными: помочь своему партнеру сделать очень мало.«Исследование любви» - еще один проект, имеющий отношение к переводу фундаментальных наук в клинически значимые результаты. В частности, одной из наших целей было повышение психологической устойчивости партнера больного раком.

Мы обучили партнера, больного раком, состраданию. Когда программа обучения закончилась, мы провели эксперимент дистанционного исцеления в нашей лаборатории Института ноэтических наук. Мы наблюдали за физиологией пациента, наблюдая за вегетативными показателями: проводимостью кожи, дыханием, частотой сердечных сокращений и ЭЭГ.Один человек находился в комнате с электромагнитным экраном весом 2000 фунтов, чтобы исключить любые общепринятые объяснения, которые могли бы объяснить результаты. Мы попросили пару обменяться значимыми предметами - психологическая активность, которая помогает им оставаться на связи. Например, мужчина подарил жене сапоги, а она - свою куклу, которую они держали во время эксперимента. Работа партнера больного раком в случайное время в течение сеанса - попытаться успокоить физиологию своего партнера. Это исследование типа «доказательство принципа», показывающее, что физиологические изменения происходят в результате такого обмена.Мужчина смотрел по кабельному телевидению, как на экране то и дело появлялось изображение его жены. Ни он, ни она не знали, когда наступят эти периоды просмотра. Эксперимент основан на рандомизированном протоколе двойного слепого типа.

Это исследование можно рассматривать в свете других исследований, использующих ту же парадигму тестирования. В исследовании, опубликованном в British Journal of Psychology 4, было изучено 35 исследований, которые изучали, могут ли намерения одного человека взаимодействовать и влиять на физиологию другого человека.Они обнаружили статистически значимую положительную разницу между исследованиями.

Мы считаем, что установили принципиальное доказательство того, что между двумя людьми существует какой-то нелокальный или надличностный обмен информацией. Итак, теперь вопрос для всех практикующих: как это соотносится с нашей практикой? Как нам внедрить эти идеи духовности и сострадательного намерения в нашу практику и как мы начинаем видеть, помогает ли это клинически?

Практическое применение

Во введении к Сознание и исцеление Кен Уилбер отмечает, что наиболее важным аспектом этого интегрального подхода к медицине является трансформация, которая происходит в целителе.2 Вместо того, чтобы думать об этом как о чем-то вне нас, как нам на самом деле привнести эти принципы в нашу жизнь. Ключом к целостному подходу является не содержимое медицинской сумки, а ее держатель: тот, кто открыл себя многомерному характеру исцеления, включая тело, разум, душу, дух, культуру и природу.

Многие люди верят, что если я буду молиться за вас, вы станете лучше, или если вы будете молиться за меня, я стану лучше, и все же мы очень мало знаем о механизме, объясняющем, как это могло произойти.

Духовное образование

Сегодня 101 медицинская школа включает в свои учебные программы духовность пациентов, по сравнению с 17 в 1995 году. Этот факт предполагает, что эти принципы включаются в медицинское образование, хотя и на факультативном уровне. Некоторые больницы, такие как Медицинский центр UCLA, поощряют врачей включать духовные истории в карты пациентов. Это свидетельствует о том, что на самом деле такие принципы внедряются в основную медицину. Гарольд Дж. Кениг, доктор медицины, который работает в Университете Дьюка, рекомендует врачам спрашивать каждого пациента, считают ли они себя духовными или религиозными.Врачи должны поощрять молитву и участие в религии, если это является источником утешения5. Религия обладает силой исцелять, и мы обязаны ценить эту силу наряду с медициной.

Заключение

В заключение, каждый из нас в некотором роде представляет как работника хосписа, который очень любящим, добрым и нежным образом помогает позволить старой парадигме умереть, наблюдать и избавлять ее от собственных страданий, и в то же время каждая из нас действует как повивальная бабка для рождения чего-то нового.По мере сближения этих разных культур и разных мировоззрений мы можем увидеть рождение творческого решения многих проблем, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

Ссылки

  • Barnes PM, Powell-Griner E, McFann K, Nahin RL. Дополнительная и альтернативная медицина среди взрослых: США, 2002. Adv Data. 2004 27 мая; (343): 1–19. [PubMed] [Google Scholar]
  • Schlitz M, Amorok T, Micozzi MS, редакторы. Сознание и исцеление. Сент-Луис: Эльзевир: Черчилль-Ливингстон; 2005 г.[Google Scholar]
  • Sicher F, Trag E, Moore D, 2nd, Smith HS. Рандомизированное двойное слепое исследование эффекта дистанционного исцеления в популяции с запущенной стадией СПИДа. Отчет о небольшом исследовании. West J Med. 1998 декабрь; 169 (6): 356–63. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Шмидт С., Шнайдер Р., Уттс Дж., Валах Х. Отстраненная интенциональность и ощущение того, что на вас смотрят: два метаанализа. Br J Psychol. 2004 Май; 95 (Pt 2): 235–47. [PubMed] [Google Scholar]
  • Koenig HG.Духовность в уходе за пациентами: почему, как, когда и что. Филадельфия: издательство Templeton Foundation Press; 2002. См. Также веб-сайт: www.beliefnet.com/story/131/story_13132_1.html. [Google Scholar]

Использование разума для исцеления тела: изображения для реабилитации после травм

Драйв Дворски, Ph.D. И Викки Крейн, доктор философии


Bowling Green State University

Травма - это не весело! Часто это означает, что спортсмены и тренирующиеся испытывают боль и не могут заниматься любимым видом спорта.Часто, когда мы думаем о травме, это означает, что нам нужно подождать, пока тело заживет. Однако что, если вы узнали, что можете ускорить процесс заживления?

Исследования показывают, что поддержание позитивного отношения и использование умственных способностей связано с более короткой реабилитацией. Фактически, когда Иевлева и Орлик (1999) сравнивали медленных и быстрых целителей, они обнаружили, что быстрые целители:

  • брали на себя личную ответственность за исцеление
  • имели высокое желание и решимость
  • имели большую социальную поддержку
  • сохраняли позитивный настрой.
  • использовала творческую визуализацию
  • меньше боялась повторной травмы после возвращения к полноценному участию

Цель этой статьи - познакомить вас с творческой визуализацией и объяснить, как вы можете использовать ее для управления болью и дополнить свою физическую реабилитацию.Прежде всего, вам необходимо следовать всем инструкциям вашего врача или терапевта. Образы - это навык, который можно использовать в дополнение к упражнениям по физической реабилитации.

Что такое изображения?
  • Образцы создают в уме сходство с чем-то, что вы хотели бы иметь в реальной жизни
  • Образцы включают в себя использование всех ваших органов чувств для создания или воссоздания опыта
  • Использование образов может:
    • усилить чувство личного контроля
    • разрушает монотонность физической реабилитации
    • потенциально увеличивает скорость выздоровления

Уроки онкологических исследований с использованием изображений

Исследования показали, что раковые пациенты, использующие образы, получают много преимуществ.К ним относятся:

  • усиление способности справляться с терапией
  • содействие участию в самообслуживании
  • улучшение настроения
  • улучшение качества жизни
  • повышение чувства внутреннего контроля
  • улучшение иммунного ответа
  • уменьшение послеоперационной боли
  • снижение послеоперационная тревога
  • сокращенное пребывание в больнице
  • уменьшение количества обезболивающих

* Каждое из этих пособий поможет людям, восстанавливающимся после спортивной или физической травмы

(Baider et al., 2001; Бернс, 2001; Дональдсон, 2000;

Ламберт, 1996; Омлор и др., 2000; Troesch et al., 1993)

Как использовать изображения:
  • Расслабьтесь (сделайте несколько глубоких вдохов перед началом)
  • Закройте глаза и создайте яркий и убедительный образ
  • Сохраняйте позитивный настрой
  • Имейте реалистичные ожидания (изображения могут помочь, но не ожидайте чудесного или немедленного выздоровления)
  • Используйте все свои чувства, чтобы сделать изображение как можно более реалистичным
  • Если ваша сессия изображений идет не так, как вы хотите, остановить и начать сначала ... всегда под контролем

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТВОРЧЕСКИХ ОБРАЗОВ

Есть много применений творческих образов.Какими бы ни были ваши цели, вы можете создать образ, который сочтете полезным. Далее описываются стратегии, направленные на обезболивание и исцеление.

Снимок для обезболивания

Когда наши мышцы напряжены, боль часто усиливается. Итак, один из способов уменьшить боль - это расслабиться. Примеры расслабляющих изображений:

  • представьте себе массаж напряженных мышц
  • см. разделяющих мышечных волокон
  • сконцентрируйтесь на ощущении тепла
  • Иногда полезно отвлечься от мыслей о боли.Некоторые отвлекающие изображения включают:
    • пребывание на пляже или плавание в бассейне
    • репетиция спортивных навыков
  • Некоторые люди ассоциируют определенное изображение с болью (например, красный цвет, искры или вспышки света). Используйте образы, чтобы перевернуть эти образы.
    • , если красный цвет ассоциируется с болью, изобразите, как больная часть тела становится успокаивающей бледно-голубой
    • Сфокусируйтесь на ярком свете, уменьшающемся
  • Дополнительные примеры изображений контроля боли включают:
    • чувствовать тепло / лед на боли часть тела
    • представьте себе отек, истекающий из тела
    • представьте себе боль, вытекающую из поврежденной части тела
    • , если у вас пульсирующая боль, представьте «пузыри боли», покидающие тело при каждом ударе

Исцеляющие образы
  • Исцеляющий образ - это образ, который символизирует выздоровление
  • Это образ, который создает образ мышления для здорового исцеления
  • Чтобы развить образы исцеления, спросите себя:
    • Какие образы вы ассоциируете с травмой и / или болью?
    • Какие образы у вас ассоциируются с силой, подвижностью или здоровьем?
    • Какие образы напоминают вам об исцелении?
  • Эти изображения могут показаться глупыми; помните, что изображение должно быть значимым только для вас.

Примеры исцеляющих изображений:

  • Сломанная кость: цементное заполнение разрыва в кости
  • Разорванная мышца: сплетение мышечных волокон
  • Раздутая часть тела: «плохой материал» выходит из тела
  • Травмирован связки: связки становятся толще и сильнее или напряженные мышцы удлиняются, растягиваются. кресло / кушетка

    Теперь сконцентрируйте свое внимание на поврежденном колене… Обратите внимание на то, что вы чувствуете… Посмотрите, как оно выглядит, опухоль, синяк… Сконцентрируйтесь на уменьшении опухоли… Представьте себе утечку в колене и посмотрите, как вытекает жидкость. наружу… Сконцентрируйтесь на опускающемся отеке… Посмотрите, как ваше колено вернется в нормальный размер… Сконцентрируйтесь на опускающемся отеке… По мере того, как опухоль уменьшается, обратите внимание, что ваше колено больше не чувствует rmal

    А теперь обратите внимание на то, как колено становится сильнее ... Посмотрите, как соединяются связки ... Почувствуйте, как связки срастаются, срастаются ... Сконцентрируйтесь на том, чтобы волокна становились больше, сильнее, плотнее ... Почувствуйте, как ваше колено становится сильнее

    Сканируйте мышцы вокруг колена ... Начните концентрироваться на квадрицепсе ... Расслабьте мышцы ... Почувствуйте, как мышцы расслабляются и расслабляются ... Чтобы еще больше расслабить мышцу, представьте, что вам массируют квадрицепс ... Почувствуйте, как мышцы разминаются ... Обратите внимание на ощущение расслабления в квадрицепсе и вокруг колено

    Обратите внимание на ощущения в колене… сконцентрируйтесь на ощущении расслабления… почувствуйте себя сильнее… Вы поправляетесь… наслаждайтесь ощущением

    Верите ли вы в силу исцеления?

    Молитвы помещены в треугольник для Сущностей.
    Стороны треугольника символизируют веру, любовь и милосердие. (Фото / Грейс Хуан)

    В первый день мы сидели в комнате и медитировали четыре с половиной часа. С закрытыми глазами это могло легко занять семь часов - или два. Это казалось вневременным.

    Так описала свое прибытие в центр спиритического исцеления в центральной Бразилии майор социологии Сара Ньюэлл. Она приехала туда в рамках курса «Проблемы без паспортов» (PWP) в Колледже литературы, искусства и наук Дорнсайф Университета Южной Калифорнии.

    Преподает Эрин Мур, адъюнкт-профессор (преподаватель) антропологии, «Глобальное действие исцеления» позволяет студентам узнать о культурной антропологии, исследуя практики исцеления в других культурных контекстах. В качестве примера, класс сосредоточился на спиритизме, методе исцеления, при котором медиумы, как говорят, направляют духов из других сфер для передачи сообщений или инструкций.

    Всякое исцеление использует силу разума, чтобы заставить тело исцелять.

    Эрин Мур

    «Всякое исцеление использует силу разума, чтобы заставить тело исцелять», - сказал Мур, культурный антрополог с опытом работы в медицинской антропологии.«Люди повсюду болеют, и все общества разработали методы, технологии и лекарства для лечения болезней. Однако не все люди одинаково понимают болезнь и исцеление ».

    В июне Мур и ее ученики поехали в Бразилию на две с половиной недели полевой работы в дополнение к двум неделям аудиторных занятий в USC.

    «Мы были в Бразилии не для того, чтобы лечить себя или что-то опровергать», - подчеркнул Мур. «Мы были там, чтобы изучить культуру - кто верит и почему они верят?»

    Тело, разум и дух

    В лечебном центре недалеко от Бразилиа, Бразилия, студенты встретились с медиумом Валентимом и провели день, наблюдая и задавая вопросы.

    Большая часть исследований, однако, проводилась в Абадиании, где проживает известный спиритист-целитель Иоанн Божий, транс-медиум, который утверждает, что направляет 47 различных сущностей - или развоплощенных духов - для целей исцеления тела, разума и духа.

    Когда студенты посетили комплекс, где живет Иоанн Божий, Casa de Dom Inacio de Loyola, они стояли в очереди вместе с людьми со всего мира, которые приехали искать физического или духовного исцеления.

    «Я чувствую себя так, как будто я на концерте, когда все вокруг меня поют вместе с артистом на сцене Большого зала», - написала в блоге Кристина Гаго, двойная специализация в области биологии, здоровья и человечности человека.

    Залы для медитации, тихие сады, лечебные хрустальные ванны, аптека и водопад были доступны на территории Casa. Все оделись в белое с мыслью, что это позволит духам лучше видеть свою ауру. Посетители останавливались в pousadas , простых комнатах с завтраком и трехразовым питанием.

    Работа над личными вопросами

    Студенты стоят перед кафедральным собором Богоматери Апаресиды в Бразилиа, запланированном городе, который заменил Рио-де-Жанейро столицей в 1960 году.(Фото / любезно предоставлено Эрин Мур)

    Старшая Кейтлин Симс, получившая двойную специализацию в области здравоохранения и гуманности в USC Dornsife и коммуникации в Школе коммуникации и журналистики USC Annenberg, вспоминала о своем опыте в Casa.

    «Как участники-наблюдатели, мы прошли прогулку и поговорили о ней», - сказала она. «Когда мы пошли на встречу с Иоанном Богом, мы все записали три проблемы, которые у нас были или над чем мы хотели работать, и это было переведено для него, как только вы вышли в первую очередь.Затем он дает вам какой-то рецепт, и все, что он прописал, мы сделали.

    Рецепты обычно включали комбинацию пассифлоры травяных добавок из аптеки, сидели в безмолвной медитации в течение разного времени, а затем снова навещали его на следующий день.

    Медитационные сеансы, основная практика исцеления в Casa, длились от 3,5 часов до пяти или даже шести часов.

    «Это был вызов для всех нас, но его нужно испытать», - сказал Симс.«Идея состоит в том, что люди в комнатах для медитации сосредотачиваются на положительной, исцеляющей энергии, которой, по словам Иоанна Божьего, он питается, чтобы направлять духов. Также говорят, что эта энергия передается другим людям, нуждающимся в исцелении ».

    Многие студенты решили попробовать то, что известно как духовная «хирургия», или духовное вмешательство, когда они сидят с группой в тихой обстановке с закрытыми глазами в небольшой комнате для медитаций. Затем целитель сказал им прикрыть те части тела, куда они хотят направить духов.

    Затем участники должны были пойти домой и поспать или отдохнуть в течение 24 часов в затемненной комнате. Им пришлось принести еду, и Мур забрал все их электронные устройства.

    «Я не мог говорить, слушать музыку, читать и писать все время», - вспоминал старший Оливер Хейворд, также специализирующийся на здоровье и гуманности. «Я мог только есть в тишине, вставать, идти в ванную и спать. Но к тому времени, когда я согласился на это, я с уважением относился к обычаям Casa. Я решил отпустить свою неуверенность и по-настоящему участвовать.”

    Открытость и понимание

    На второй неделе акцент сместился на критический анализ ритуалов Каса. Студенты собрали рассказы об исцелении от пациентов, добровольцев и предполагаемых медиумов. Группа также встретилась с автором книги об Иоанне Божьем.

    «Мы взяли интервью у многих людей, ищущих исцеления, и волонтеров, которые жили там десятилетиями», - сказал Симс.

    Находясь в Бразилии, класс также имел возможность совершить поездку по столице Бразилии, Рио-де-Жанейро и старому португальскому колониальному городу Пиренополис.В Рио они посетили пляжи, горы Корковадо и Сахарная голова, статую Христа Искупителя, а также совершили экскурсию по фавелам , что по-португальски означает трущобы.

    Курс нашел отклик у студентов, многие из которых планируют заняться здравоохранением.

    «Я решил записаться на этот курс, потому что в конце концов, после окончания учебы, я хочу провести время в Африке или Южной Америке, оказывая медицинскую помощь или проводя какие-то исследования», - сказал Хейворд. «Я знал, что поездка в Бразилию действительно даст мне почувствовать, как происходит процесс исцеления в других странах.”

    Мур размышляла о том, что она хотела, чтобы студенты вынесли из этого опыта.

    «Самым важным является то, что учащиеся учатся непредубежденности и понимают, что они видят мир только с одной стороны, в зависимости от их образования, пола, культурного происхождения и этнической принадлежности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *