Ежедневные головные боли причины: Головная боль — виды, причины, симптомы. Лечение головной боли

Содержание

Все о головной боли — причины, диагностика и лечение

Крайне редко можно встретить людей, которые хотя бы раз в жизни не испытали головную боль. Жалоба на головную боль или цефалгию – одна из наиболее часто встречающихся жалоб на приеме у врача-невролога. Хроническими головными болями страдает более 13 % населения.

Виды головной боли

Формы головной боли разнообразны: мигрень; головная боль напряжения; посттравматическая головная боль; головная боль, вызванная повышением или снижением внутричерепного давления; головная боль при длительном приеме лекарственных препаратов; головная боль, вызванная инфекциями и т.д.

  • Сосудистая головная боль возникает из-за спазма артерий или расширения вен, недостаточности их тонуса, замедления кровотока.
  • Головная боль мышечного напряжения вызывается напряжением мышц при длительном пребывании в нефизиологическом положении (например, несоблюдение принципов физиологической посадки школьниками, водителями, программистами и т.
    д.)
  • Невралгическая головная боль вызывается вовлечением нервов.
  • Психалгическая головная боль связана с нарушениями в обмене медиаторов центральной нервной системы.
  • Смешанной головной боли присуща комбинация вышеперечисленных факторов, которые развиваются последовательно или почти одновременно.

Необходимо упомянуть и крайне редко встречающиеся цефалгии: кластерная головная боль, хроническая пароксизмальная гемикрания, височный артериит и т.д.

Признаком чего является головная боль?

Любая головная боль должна быть поводом для обращения к неврологу, чтобы не пропустить патологию нервной системы или внутренних органов, сигнализирующую о себе головной болью. Это может быть гипертоническая болезнь, заболевания ЛОР-органов, почек, желудочно-кишечного тракта, инфекционные, стоматологические заболевания и т.д.

Диагностика головной боли

Причины головной боли устанавливаются после прохождения комплексного неврологического обследования: ЭХО- энцефалография, электроэнцефалография, ультразвуковая доплерография сосудов головы и шеи, реоэнцефалография, Р-графия черепа, магниторезонансная и компьютерная томография головного мозга, исследование глазного дна, консультаций необходимых специалистов, лабораторных методов исследования.

Рекомендации по лечению

Самолечением, длительным бесконтрольным приемом обезболивающих средств для снятия симптомов головной боли заниматься не следует. В подобном случае, заглушая боль, пациент никоим образом не воздействует на ее причину, которая может быть очень серьезна. Более того, ежедневное злоупотребление анальгетиками приводит к обратному эффекту – возникает абузусная головная боль. Ежедневный бесконтрольный прием анальгетиков приводит к лекарственной болезни, которая наблюдается у 20% населения развитых стран.

Необходим комплексный подход к лечению в зависимости от выявленных при обследовании патогенетических механизмов развития головной боли. В каждом конкретном случае лечение подбирается индивидуально и включает как купирование приступов головной боли, так и лечение в межприступный период. В арсенале врача — медикаментозные методики, иглорефлексотерапия, психотерапия, аутогенные тренировки, постизометрическая релаксация, мануальная терапия (особенно для снятия напряжения мышц при головной боли напряжения), биологическая обратная связь, массаж, лечебная физкультура, физиолечение, миллиметровая резонансная терапия, лазеротерапия, гомеопатическтие подходы.

Современные медикаментозные подходы к лечению головной боли включают комплекс сосудистых, ноотропных препаратов, антидепрессантов, мышечных релаксантов (средств, расслабляющих мышцы). Немедикаментозные методики применяются наряду с медикаментозными или вместо них при индивидуальной непереносимости или аллергических реакциях на лекарственные средства, при лечении абузусной головной боли, связанной с длительным приемом больших доз анальгетиков.

Таким образом, многообразие причин головных болей, выявляемых при комплексном обследовании, обусловливает и индивидуальные подходы к лечению каждого конкретного пациента в клинике современной медицины, где имеется весь вышеперечисленный арсенал диагностической и лечебной помощи при головной боли.

Узнать подробности и записаться на консультацию специалиста вы можете по телефону +7 (495) 292-39-72

С плеч долой: в каких случаях головная боль особо опасна | Статьи

Головные боли входят в число наиболее распространенных расстройств нервной системы. Ими страдают взрослые и, к сожалению, дети. Во всем мире, утверждают эксперты ВОЗ, головная боль недооценивается, не распознается и не лечится в надлежащих масштабах. Как оценить серьезность головной боли, насколько она опасна в жару и как ее купировать — в материале «Известий».

Почему заболела голова

«У меня болит голова!..» Как часто мы это слышим или говорим другим сами. Человек ощущает головную боль при раздражении болевых рецепторов, которые находятся в твердой мозговой оболочке, в надкостнице и в сосудах головного мозга, мягких тканей головы, объясняет врач общей практики Анна Федорова.

Одна из распространенных причин головной боли — стресс. Фармацевтические препараты снимают боль лишь на время, но как только эффект снижается, мучения продолжаются. Физиологически головная боль может быть связана с заболеваниями лор-органов, мигренями, состояниями после травм, перепадами внутричерепного или артериального давления. Но практически всегда боли предшествует ситуация психоэмоционального стресса.

Головная боль играет защитную роль, сигнализируя о возникших проблемах. В некоторых случаях боль указывает на особую опасность. Сигналом может служить интенсивная внезапно возникшая боль, впервые появившаяся (особенно после 50 лет), неуклонно усиливающаяся в течение нескольких недель или при изменении позы (особенно в положении лежа), рассказывает ведущий научный сотрудник НИКИО им. Л.И. Свержевского, профессор кафедры общей врачебной практики РУДН Михаил Тардов. По его словам, должна вызывать настороженность головная боль, сопровождающаяся неврологической или психической симптоматикой, а также изменение характера и интенсивности привычной для человека головной боли.

Фото: Depositphotos/ArturVerkhovetskiy

— Если вы столкнулись с одним из перечисленных видов головной боли, следует обязательно и не откладывая обратиться к неврологу, — советует Михаил Тардов. — Если же речь идет о «знакомой» головной боли, то терпеть ее тоже не стоит: организм реагирует на боль выбросом в кровоток биологически активных веществ, которые вызывают спазм сосудов. В случае повторения какого-то вида болей имеет смысл самостоятельно или с помощью невролога подобрать препарат — лучше не комбинированный — и пользоваться им для купирования приступа.

Важно иметь в виду, поясняет доктор Тардов, что при приеме более 15 обезболивающих таблеток в месяц сами анальгетики могут начать провоцировать болевые приступы (так называемая абузусная боль). В этом случае также необходима помощь невролога.

— Что касается появления головной боли в жару, то это может служить указанием на перегрев и обезвоживание организма, — говорит ведущий научный сотрудник НИКИО им. Л.И. Свержевского. — И то и другое может быть опасно для жизни и требует незамедлительного принятия соответствующих мер. Перегрев в условиях города может возникать быстрее, вызывая большие мучения, поскольку насыщение кислородом в городе существенно ниже, чем на природе.

Когда болит у детей

— Голова у здорового ребенка вообще не должна болеть, ни в дошкольном, ни в подростковом возрасте, — говорит врач-педиатр Наталья Гриценко.

Однако если боли возникают, то их причинами у детей могут быть переутомление нервной системы, отсутствие ежедневной прогулки, излишний просмотр ТВ и гаджетов (более 4–6 часов), поздний отход ко сну и нерациональный режим дня с долгим приготовлением уроков. Темные или синюшные круги под глазами — это признаки хронического переутомления нервной системы! Оптимальное решение в таком случае — оптимизация режима дня.

Первоклассники на первом уроке в одной из московских школ

Фото: РИА Новости/Константин Чалабов

— Как правило, маленькие дети не могут сказать, что у них болит. Но если их беспокоит головная боль, то это можно заметить по их поведению, — говорит заместитель главного врача по лечебной работе Педиатрического медицинского университета, завкафедрой педиатрии имени академика А.Ф. Тура Мария Ревнова. — Малыши начинают кричать, плакать, хвататься руками за голову, царапать лицо, не могут найти положение в кроватке, ерзают.

Если головная боль сохраняется длительное время, то нужно обязательно посетить детского невролога, сделать энцефалограмму и другие исследования, которые назначит врач.

— У подростков головные боли могут быть связаны с переутомлением, — продолжает доктор Ревнова. — Нужно следить, чтобы молодой человек спал ночью, не напрягал глаза гаджетами. Кроме того, в последнее время распространена интоксикация различными веществами. Обратите внимание, что электронные сигареты и вейпы могут приводить к кислородному голоданию и, как следствие, к головной боли.

Что поможет

Как правило, лечение головной боли прежде всего должно быть направлено на улучшение эмоционального состояния. Следует по возможности избегать стрессовых ситуаций. Гулять на свежем воздухе. Слушать спокойную музыку. Поможет и полноценный сон в темной комнате. Важно ограничить (а лучше вообще исключить) телевизор и напряжение при работе за компьютером. Помогают и успокаивающие травы: мелисса, лаванда, мята (настои, отвары). Не лишними будут легкая физкультура, плавание, йога, медитации, общий расслабляющий массаж, массаж шеи, головы.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Константин Кокошкин

Разумеется, лучше всего сразу проконсультироваться с лечащим врачом. И, конечно же, заниматься профилактикой приступов головной боли. Полезно обратить внимание на свой образ жизни и на водно-питьевой режим.

Головные боли у детей и подростков

Самая распространенная жалоба в кабинете детского невролога – это головные боли

Нужно понимать, что головная боль — это не самостоятельное заболевание, а симптом какой-либо патологии или болезни.


Давайте разберемся в причинах таких болей.

Существует 6 типов головных болей:

  1. Мышечного напряжения
  2. Сосудистая
  3. Невралгическая
  4. Ликвородинамическая
  5. Функциональная или психалгия
  6. Смешанная

Перед вами интересная табличка, основанная на статистических данных амбулаторных обращений к детскому неврологу нашей клиники.

Обратите внимание на то, что жалобы на головные боли появляются у детей в предшкольном возрасте, с последующим увеличением.

Возраст/

Нозология

0-1 год

1-3 года

4-7 лет

8-10 лет

11-14 лет

15-17 лет

Головные боли неуточненные

7%

9%

16%

18%

Головные боли напряженного типа

3%

12%

18%

24%

Сосудистая головная боль

0.3%

0.8%

2%

10%

18%

Мигрень

1%

1%

1%

1%

Функциональная, в том числе

на фоне церебрастении

2%

4%

6%

9%


1. Головные боли напряженного типа  (психоэмоциональные или мышечные боли) возникают в случае несоответствия психоэмоциональной нагрузки ребенка с его возможностями (эмоционально-волевыми или когнитивными), что в свою очередь повышает тонус «эмоциональных» мышц, которые прикреплены к надкостнице черепа. Эта мышечная боль расценивается как головная. Теперь становится понятно, почему головная боль этого типа характерна для возраста, в котором начинается подготовка к школе, и увеличивается по экспоненте к сдаче ЕГЭ.

2. Сосудистая головная боль 

это боль в ответ на растяжение или воспаление сосудистой стенки. Причин может быть множество, от аномалий сосудов, до банальной сосудистой дистонии. Мигрень также относится к типу сосудистой головной боли, имеет характерные клинические проявления, а её причиной является асептическое воспаление сосудистой стенки.

3.

Невралгическая головная боль 

возникает при давлении на ствол нерва, его веточку или узел, а вслед за компрессией возникает ишемия и болезненность. Причиной этого может служить посттравматический или воспалительный отек по ходу нерва, а так же любое объёмное образование. Невралгическая головная боль может быть и центрального генеза, в результате нарушения функции ноцицептивной и антиноцицептивной системы головного мозга.

4. В возникновении ликвородинамической головной боли 

основную роль играет повышение внутричерепного давления. Внутричерепное давление может повышаться при появлении дополнительных образований, как жидкостных, так и плотных, в полости черепа, что в свою очередь сдавливает и/или смещает мозговые оболочки, сосуды и нервы, давая болевой синдром. Это может быть опухоль, воспаление мозговых оболочек головного мозга (менингит). Так же внутричерепная гипертензия может возникнуть в результате появления какого-либо новообразования, препятствующего оттоку ликвора из полости черепа.

5. Функциональная головная боль 

чаще всего имеет психогенный механизм.

6. Смешанная форма, имеет смешанное происхождение.

Мы с вами проанализировали шесть типов головной боли, которые, в свою очередь, имеют различные причины возникновения.

Чтобы разобраться, что именно вызывает головную боль у вашего ребенка, необходимо обратиться к детскому неврологу, который после неврологического осмотра примет решение, нужна ли вам консультация смежного специалиста и, возможно, назначит дополнительные методы обследования.

В детском корпусе клиники вы сможете получить консультации опытных специалистов, а также провести все необходимые обследования для выявления причин головной боли у ребенка.

Информацию для Вас подготовила:


Разина Елена Евгеньевна – врач детский невролог, эпилептолог, врач функциональной диагностики, ведущий специалист клиники. Ведет прием в Детском корпусе на Усачева.


Ребенок с головной болью: не стоит тянуть время

01.12.2014

Ребенок с головной болью: не стоит тянуть время

  • Головную боль в детском возрасте не стоит игнорировать

Проблема головной боли — это проблема многих в современной популяции. 

Основная часть тех, у кого болит голова, страшно завидуют немногим, кто никогда или практически никогда не испытывал этого ощущения. Но в основном эти жалобы предъявляют взрослые, у которых много потенциальных причин для ее развития. И в преобладающем большинстве случаев головная боль не является признаком тяжелого заболевания, а индуцируется вроде бы привычными ситуациями рабочего, бытового, возрастного характера и в связи с этим не всегда поддается радикальной коррекции. 

Не зря говорят о том, что человек с головной болью является «медицинским сиротой». «…Ему проводят много обследований, назначают массу лекарств, но в большинстве случаев он остается один на один со своей головной болью…». 

Появление головной боли у ребенка, особенно постоянного характера — это тревожный признак, который требует тщательного обследования. 

Потенциальными органическими причинами развития головной боли у детей могут быть объемные поражения вещества головного мозга (опухоли), воспалительные заболевания придаточных пазух и оболочек мозга (гаймориты, фронтиты, арахноидиты и т.д.), перенесенная черепно-мозговая травма, заболевания органов зрения и слуха, аномалии развития шейного отдела позвоночника и кранио-вертебрального сочленения. 

Зачастую у ребенка с головной болью ее видимая причина отсутствует. В этой ситуации понимание механизма ее развития и, следовательно, возможности радикальной коррекции, ограничены. У детей головная боль обычно функциональна по происхождению и является первым симптомом, свидетельствующим о переутомлении, причинами которого могут быть избыточная умственная, психо-эмоциональная, физическая нагрузки. 

Головная боль может возникать при перевозбуждении, быть следствием любого стрессорного воздействия, причем как негативного, так и позитивного. 

У детей, склонных к пониженному артериальному давлению, головную боль провоцируют компенсаторные дилататорные реакции мозговых артерий (расширение мозговых артерий). Если ребенок является стойким гипотоником, артериальным сосудистым реакциям сопутствуют изменения в мозговых венах, результирующие развитием синдрома доброкачественной внутричерепной гипертензии. В свою очередь, это может быть причиной синдрома головной боли, даже при нормальных показателях артериального давления. 

Рост организма сопровождается колебаниями уровня гормонов, основная часть из которых могут оказывать влияние на состояние тонуса сосудистой стенки. 

Одним из наиболее тяжелых видов головной боли является мигрень — заболевание, патогенез которого имеет прямую взаимосвязь с уровнем гормонов и нарушениями неврогенной регуляции сосудистого тонуса. 

В поиске причин головной боли у ребенка всегда идут от сложного к простому. Отсутствие каких-либо видимых причин головной боли не говорит о том, что ребенок ее придумал, хотя факт субъективизма в оценке своих ощущений у маленького пациента всегда присутствует. 

Поэтому приходится анализировать выраженность нарушений по другим косвенным признакам (плаксивости, заторможенности, беспокойству, нестандартному поведению и т.д.). 

В отличие от взрослого лечение головной боли у ребенка не всегда требует медикаментозных вмешательств и может привести к радикальному улучшению состояния за счет коррекции уровня ежедневных нагрузок.

Что предлагает МПМЦ «Сосудистая клиника на Патриарших» при головной боли

В МПМЦ «Сосудистая клиника на Патриарших» для лиц с головной болью мы предлагаем полное обследование, включая: 

ультразвуковые исследования сердца, 

любых  сосудов (аорты, сосудов шеи и мозга, нижних конечностей, почечных артерий и т.д.), 

сосудистой реактивности, 

функции эндотелия сосудов, 

свойств сосудистой стенки,  

комплекс лабораторных исследований, включая гормональный статус; 

электрокардиографию, 

холтеровское мониторирование ЭКГ, 

суточное мониторирование уровня артериального давления.

При необходимости в условиях агентской клиники для клиентов нашего центра могут быть проведены любые компьютерно-томографические и магнитнорезонансные процедуры. 

Мы также предлагаем абсолютно уникальный метод, использующийся только в крупных научных центрах —

 транскраниальное допплеровское мониторирование с микроэмболодетекцией (единственный метод прижизненной верификации эмболии в сосуды головного мозга).

Наши ведущие специалисты — профессора и врачи, имеющие огромный научный и практический опыт — подберут для Вашего ребенка оптимальную терапию.

Предлагаем Вашему вниманию консультации лучших специалистов — профессоров:

Лелюк Светланы Эдуардовны — невролог, ангиолог — подростки с 15 лет

Мальмберга Сергея Александровича — детский невролог, нейрофизиолог — дети любого возраста

Для углубленных обследований в нашей клинике действуют специальные программы обследования пациентов для профилактики инсульта и острого коронарного синдрома.

Если у Вашего ребенка головные боли, обращайтесь к нам.

Мы проведем обследование и назначим лечение. 

У нас есть все возможности как для раннего выявления признаков различных сосудистых заболеваний. 

Мы готовы подобрать эффективную терапию как для профилактики, так и для лечения осложнений .

К Вашим услугам — современные медикаментозные средства по приемлемым ценам в нашей аптеке.

Все подробности Вы можете узнать, перейдя в соответствующие разделы сайта или по телефонам +7 (495) 650-00-72 или +7 (926) 000-20-08.

Будем рады видеть Вас в нашей клинике.


Головные боли в затылочной, височной, теменной и других областях. Причины. Лечение

Мигрень. Мигрень — это пульсирующие боли в области лба и/или висках с одной стороны головы, которая может усиливаться из-за интенсивного освещения, резких запахов, от различных звуков и даже при прикосновениях. Может сопровождаться тошнотой, рвотой, бледностью или покраснение кожи лица, похолоданием кистей и стоп, слабостью, ознобом.

Головная боль напряжения. Это фактически мигрень, при которой пульсирующая боль ощущается на обеих сторонах головы. Боли возникают, как правило в висках, в области лба и в затылочной части. Такая боль может появляться время от времени или быть постоянной. Возникает обычно как следствие тревожных состояний, депрессий, стрессов, нарушений сна, длительного приема обезболивающих средств, частого приема алкогольных напитков.

Синусовые головные боли. Симптомы синусовых головных болей: боль на уровне бровей и/или около носа, нередко сопровождающаяся заложенностью носа, появлением густых желтых или зеленых выделений из носа, жаром, кашлем и болью в горле, усталостью. Для постановки диагноза «синусовая головная боль» необходимо пройти обследование: КТ-сканирование или МРТ.

Кластерные головные боли. Характеризуется возникновением приступов острой головной боли длительностью от 15 до 60 минут. Перед приступом обычно закладывает ухо, затем возникает острая боль позади глаза. Приступ сопровождается покраснением глаза, появлением слез, заложенностью носа, приливом крови к лицу и повышенным потоотделением. Кластерные головные боли трудно поддаются лечению. Лечение должно проводиться только под наблюдением опытного врача.

Вертеброгенная головная боль. Связана с патологиями шейного отдела позвоночника. Боль возникает в затылочной области и может отдавать в лобную и височную области. Сопровождается болью и ограничением подвижности в шейном отделе позвоночника, напряжением и болезненностью мышц шеи, головокружениями, шумом в ушах, нарушением координации движений. Основные причины возникновения вертеброгенных головных болей: длительная работа за компьютером, длительное пребывание головы и шеи в одном положении, большие психоэмоциональные перегрузки, стрессы, отсутствие адекватной физической нагрузки, травмы шейного отдела позвоночника.

Посттравматическая головная боль. В большинстве случаев такая головная боль возникает в результате сотрясения головного мозга, симптомы которого обычно исчезают через несколько дней (в худшем случае недель). Более тяжелые формы черепно-мозговой травмы — это ушиб головного мозга и внутричерепная гематома. Они вызывают структурное поражение мозга и могут привести к инвалидности или даже к смерти. Если посттравматическая головная боль не исчезает в течение 8 недель со дня травмы (или возвращения сознания), она квалифицируется как хроническая.

Классификация головной боли и её лечение, к какому врачу обращаться

Классификация головной боли и её лечение.

14 Декабря 2018

Головная боль является самой частой жалобой среди пациентов на приеме у врача-невролога. По классификации выделяют 2 вида головной боли: первичные и вторичные.

К первичной головной боли относится  головная боль напряжения,  мигрень, невралгия тройничного нерва, кластерная головная боль. Вторичные головные боли может возникнуть вследствие патологии шеи, при злоупотреблении анальгетиками, после травм головы, на фоне инфекций.

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты.

Мигрень обычно характеризуется сильной пульсирующей головной болью, сопровождающейся тошнотой, непереносимостью яркого света и сильных запахов, общей слабостью. Боль, как правило, имеет односторонний характер. Продолжительность приступа может быть от нескольких часов до трех дней.
Головная боль напряжения чаще всего несильная, но может регулярно повторяться и продолжаться до недели. Характер боли давящий или сжимающий, может распространяться как на всю голову, так и на ее часть — затылок, лоб, темя. Возникает этот вид болевых ощущений у тех, кто по роду деятельности часто испытывает длительное мышечное напряжение (вынужденная поза во время работы за компьютером, вождения автомобиля, неудобное положение во время сна), постоянно подвергается психоэмоциональным нагрузкам.

Кластерная головная боль пульсирующего характера, обычно односторонняя, в области лба или глаза, иногда сопровождается покраснением, отеком, слезотечением. Приступы, как правило, продолжаются от 20-ти минут до полутора часов, но в тяжелых случаях могут повторяться несколько раз в сутки в течение нескольких недель.

Головная боль, вызванная инфекциями, обычно сопровождается температурой, ознобом.

При менингите головная боль острая, пульсирующая, с температурой 37,5 градусов и выше, рвотой.

Посттравматическая головная боль возникает при ушибе или сотрясении головного мозга, повреждении черепа или шейного отдела позвоночника. Характер и локализация боли напрямую зависят от типа травмы.

Синусная головная боль возникает из-за воспаления в области носовых пазух, обычно сопровождается отеками слизистой, заложенностью носа и насморком. Для этого типа характерны болезненные ощущения в лобной и околоносовой части лица.

Головные боли, связанные с поражением тройничного нерва, обычно длятся всего несколько секунд, но очень мучительны. Боль возникает в любой области лица во время употребления пищи или разговора. Наиболее распространенной причиной поражения тройничного нерва являются кариес, стоматит, неправильный прикус, а также гаймориты.

Для установления причины головной боли следует обратиться к врачу-специалисту(неврологу), который назначит необходимое дообследование, установит причину болезни и назначит необходимое лечение.

Данная статья подготовлена врачом-неврологом первой квалификационной категории Петроченко Мариной Николаевной

МРТ при хронической головной боли

Хроническая головная боль является прямым сигналом о развитии патологических изменений как в структурах головного мозга, так и в других областях организма. Постоянная боль портит не только качество жизни и влияет на работоспособность, но и может привести к развитию осложнений. МРТ при головных болях — информативный и безопасный диагностический метод, позволяющий с точностью 100% определить изменения в коре головного мозга и подкорковых структурах.

Когда необходимо сделать МРТ при головной боли?

Выполнить МРТ головного мозга необходимо безотлагательно при появлении такой клинической симптоматики:

  1.     Наряду с головной болью отмечается двоение в глазах, затрудненная речь, слабость в верхних и нижних конечностях, асимметрия лица.
  2.     Хроническая головная боль не проходит самостоятельно без принятия анальгетиков.
  3.     Усиление головной боли наблюдается при кашле, смене положения тела, физических нагрузках.
  4.     Если обезболивающие препараты уже не снимают приступы головной боли.

Боль указывает на уже развившуюся проблему, поэтому даже при отсутствии симптомов недомогания, любому человеку рекомендовано 1 раз в 5 лет выполнять контрольную томографию головного мозга для оценки состояния его структур.

Хроническая головная боль может быть связана с развитием воспалительного процесса в пазухах носа, инфекционным поражением среднего уха, аневризмами сосудов головного мозга, доброкачественными и злокачественными новообразованиями, а также воспалением мозговых оболочек (менингит).

Что может показать МРТ при хронической головной боли?

Если человека длительное время беспокоят частые головные боли, МРТ головного мозга сможет достоверно определить такие вероятные причины недомогания:

  • любые новообразования в коре и подкорковых структурах;
  • аневризмы сосудов головного мозга;
  • предынсультное состояние;
  •  последствия ишемического и геморрагического инсульта;
  • гематомы;
  • последствия черепно-мозговой травмы;
  • инфекционное поражение головного мозга;
  • кисты;
  • патологические изменения в среднем ухе и глазницах;
  • воспалительное поражение лобных, гайморовых и клиновидных пазух;
  •  демиелинизация нервных волокон (рассеянный склероз).

Какой вид МРТ сделать при головных болях?

Когда возникает вопрос о том, какую МРТ сделать при головных болях, то внимание стоит обратить на потенциальные причины этого симптома. Кроме патологий со стороны центральной нервной системы, причиной хронической головной боли могут являться дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника.

Речь идет о шейном остеохондрозе и нестабильности позвонков в этом участке, что влечет за собой компрессию и деформацию позвоночной артерии.

Комплексное обследование при хронической головной боли включает в себя: МРТ головного мозга,  МРТ отдела позвоночника и МРТ сосудов головного мозга.

Хронические головные боли: МРТ или КТ?

Компьютерная томография является менее безопасным диагностическим методом, так как в процессе обследования создается лучевая нагрузка на организм. С помощью СКТ не удастся выявить структурные изменения в головном мозге, которые стали причиной недомогания. Важна своевременная диагностика причин головных болей, и МРТ головного мозга в данном случае является предпочтительным методом обследования.

МРТ в клинике «ДонМед»

Если головная боль стала обычным явлением, то для определения её причины, рекомендовано пройти МРТ обследование головного мозга и шейного отдела позвоночника в клинике «ДонМед».

Сканирование всех участков тела проводится на современном аппарате томографе «Philips Achieva 1,5T», мощность которого позволяет диагностировать любые структурные изменения на стадии их зарождения.

В «Счастливые часы» можно получить скидку 20% на магнитно-резонансную томографию. Запишитесь на обследование по указанному номеру телефона или воспользуйтесь электронной формой. Для того, чтобы уточнить цены на МРТ головного мозга, шейного отдела позвоночника и сосудов головного мозга, перейдите по ссылке.

Чтобы записаться на прием, звоните по тел. +7-863-333-50-70 или заполните форму обратной связи.

Хронические ежедневные головные боли Справочное руководство по заболеваниям

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 30 марта 2021 г.

Обзор

У большинства людей время от времени возникают головные боли. Но если головная боль у вас болит несколько дней, у вас могут быть хронические ежедневные головные боли.

В отличие от головной боли определенного типа, хронические ежедневные головные боли включают множество подтипов головной боли. Хронический — это то, как часто возникают головные боли и как долго длится состояние.

Постоянный характер хронических ежедневных головных болей делает их одним из наиболее инвалидизирующих состояний.Агрессивное начальное лечение и устойчивое долгосрочное лечение могут уменьшить боль и уменьшить головные боли.

Симптомы

По определению, хронические ежедневные головные боли возникают 15 и более дней в месяц на протяжении более трех месяцев. Истинные (первичные) хронические ежедневные головные боли не вызваны каким-либо другим заболеванием.

Есть кратковременные и продолжительные хронические ежедневные головные боли. Длительные головные боли длятся более четырех часов. В их числе:

  • Хроническая мигрень
  • Хроническая головная боль напряжения
  • Новая ежедневная постоянная головная боль
  • Гемикрания континуум

Хроническая мигрень

Этот тип обычно встречается у людей с эпизодической мигренью в анамнезе.К хронической мигрени склонны:

  • Поражение одной или двух сторон головы
  • Ощущение пульсации, пульсации
  • Вызывает умеренную или сильную боль

И они вызывают хотя бы одно из следующего:

  • Тошнота, рвота или и то и другое
  • Чувствительность к свету и звуку

Хроническая головная боль напряжения

К этим головным болям относятся:

  • Поражение обеих сторон головы
  • Вызывает легкую или умеренную боль
  • Вызывает боль, которая ощущается как давящая или стягивающая, но не пульсирующая

Новые ежедневные постоянные головные боли

Эти головные боли возникают внезапно, обычно у людей без головной боли в анамнезе.Они становятся постоянными в течение трех дней после вашей первой головной боли. Их:

  • Часто поражает обе стороны головы
  • Вызывает боль, похожую на сдавливание или стягивание, но не пульсирующую
  • Вызывает легкую или умеренную боль
  • Могут иметь признаки хронической мигрени или хронической головной боли напряжения

Hemicrania contina

Этих головных болей:

  • Касается только одной стороны головы
  • Ежедневные и непрерывные, без безболезненных периодов
  • Вызывает умеренную боль с резкими приступами сильной боли
  • Ответьте на рецептурное обезболивающее индометацин (Индоцин)
  • Может стать тяжелым с развитием симптомов, подобных мигрени

Кроме того, головные боли с гемикранией континуума связаны по крайней мере с одним из следующего:

  • Слезотечение или покраснение глаза на пораженной стороне
  • Заложенность носа или насморк
  • Опущенное веко или сужение зрачка
  • Ощущение беспокойства

Когда обращаться к врачу

Иногда случаются головные боли, которые обычно не требуют медицинской помощи.Однако проконсультируйтесь с врачом, если:

  • Обычно у вас две или более головные боли в неделю
  • Вы чаще всего принимаете обезболивающее от головной боли
  • Для облегчения головной боли вам нужна доза безрецептурных болеутоляющих средств, превышающая рекомендованную
  • Характер головной боли меняется или головная боль усиливается
  • Ваши головные боли отключают

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас болит голова:

  • Внезапно и сурово
  • Сопровождает лихорадку, ригидность шеи, спутанность сознания, судороги, двоение в глазах, слабость, онемение или затруднение речи
  • После травмы головы
  • Становится хуже, несмотря на покой и обезболивающие

Причины

Причины многих хронических ежедневных головных болей до конца не изучены.Истинные (первичные) хронические ежедневные головные боли не имеют явной причины.

К состояниям, которые могут вызвать не первичные хронические ежедневные головные боли, относятся:

  • Воспаление или другие проблемы с кровеносными сосудами в головном мозге и вокруг него, включая инсульт
  • Инфекции, такие как менингит
  • Слишком высокое или слишком низкое внутричерепное давление
  • Опухоль головного мозга
  • Черепно-мозговая травма

Головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств

Этот тип головной боли обычно развивается у людей, страдающих эпизодическим расстройством головной боли, обычно мигрени или типа напряжения, и принимающих слишком много обезболивающих.Если вы принимаете обезболивающие — даже безрецептурные — более двух дней в неделю (или девять дней в месяц), у вас есть риск развития возвратных головных болей.

Факторы риска

Факторы, связанные с развитием частых головных болей, включают:

  • Женский пол
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Нарушения сна
  • Ожирение
  • Храп
  • Чрезмерное употребление кофеина
  • Чрезмерное употребление лекарств от головной боли
  • Другие состояния с хронической болью

Осложнения

Если у вас хронические ежедневные головные боли, у вас также выше вероятность депрессии, беспокойства, нарушения сна и других психологических и физических проблем.

Профилактика

Забота о себе может помочь облегчить хронические ежедневные головные боли.

  • Избегайте триггеров головной боли. Ведение дневника головной боли может помочь вам определить, что вызывает у вас головную боль, чтобы вы могли избежать ее. Включите подробную информацию о каждой головной боли, например, когда она началась, чем вы занимались в то время и как долго она длилась.
  • Избегайте чрезмерного употребления лекарств. Прием лекарств от головной боли, в том числе безрецептурных, более двух раз в неделю может усилить тяжесть и частоту головных болей.Проконсультируйтесь со своим врачом о том, как отучить себя от приема лекарств, поскольку неправильное применение может вызвать серьезные побочные эффекты.
  • Высыпайтесь. В среднем взрослому человеку требуется от семи до восьми часов сна в сутки. Лучше ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Поговорите со своим врачом, если у вас есть нарушения сна, например храп.
  • Не пропускайте приемы пищи. Ешьте здоровую пищу примерно в одно и то же время в день. Избегайте еды и напитков, например, содержащих кофеин, которые вызывают головную боль.Похудейте, если вы страдаете ожирением.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Регулярная аэробная физическая активность может улучшить ваше физическое и психическое благополучие и снизить стресс. С согласия врача выберите занятия, которые вам нравятся, например ходьбу, плавание или езду на велосипеде. Чтобы избежать травм, начинайте медленно.
  • Снижение стресса. Стресс — частый триггер хронических головных болей. Будьте организованы. Упростите свой график. Планируйте заранее. Оставайся позитивным. Попробуйте методы снятия стресса, такие как йога, тай-чи или медитация.
  • Уменьшите количество кофеина. Хотя в состав некоторых лекарств от головной боли входит кофеин, потому что он может быть полезен для уменьшения головной боли, он также может усилить головную боль. Постарайтесь минимизировать количество кофеина или исключить его из своего рациона.

Диагностика

Ваш врач, скорее всего, осмотрит вас на предмет признаков болезни, инфекции или неврологических проблем и спросит о вашей истории головной боли.

Если причина ваших головных болей остается неясной, ваш врач может назначить тесты визуализации, такие как компьютерная томография или МРТ, для выявления основного заболевания.

Лечение

Лечение основного заболевания часто помогает купировать частые головные боли. Если такого состояния не обнаружено, лечение направлено на предотвращение боли.

Стратегии профилактики различаются в зависимости от типа головной боли и от того, способствует ли чрезмерное употребление лекарств ее развитию. Если вы принимаете обезболивающие более трех дней в неделю, первым шагом может быть отказ от этих препаратов под руководством врача.

Когда вы будете готовы начать профилактическую терапию, ваш врач может порекомендовать:

  • Антидепрессанты. Трициклические антидепрессанты, такие как нортриптилин (памелор), можно использовать для лечения хронических головных болей. Эти лекарства также могут помочь в лечении депрессии, беспокойства и нарушений сна, которые часто сопровождают хронические ежедневные головные боли.

    Другие антидепрессанты, такие как селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) флуоксетин (Прозак, Сарафем и др.), Могут помочь в лечении депрессии и тревоги, но не было доказано, что они более эффективны, чем плацебо при головных болях.

  • Бета-блокаторы. Эти препараты, обычно используемые для лечения высокого кровяного давления, также являются основой профилактики эпизодических мигреней. К ним относятся атенолол (Tenormin), метопролол (Lopressor, Toprol-XL) и пропранолол (Inderal, Innopran XL).
  • Противосудорожные препараты. Некоторые противосудорожные препараты, похоже, предотвращают мигрень, а также могут использоваться для предотвращения хронических ежедневных головных болей. Варианты включают топирамат (Topamax, Qudexy XR, другие), дивалпроекс натрия (Depakote) и габапентин (Neurontin, Gralise).
  • НПВП. Нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как напроксен натрия (Анапрокс, Напрелан), могут быть полезны, особенно если вы отказываетесь от других болеутоляющих средств. Их также можно периодически использовать при сильной головной боли.
  • Ботулинический токсин. Инъекции онаботулинумтоксина А (ботокса) приносят облегчение некоторым людям и могут быть жизнеспособным вариантом для людей, которые плохо переносят ежедневный прием лекарств. Ботокс, скорее всего, будет рассмотрен, если головные боли имеют черты хронической мигрени.

Предпочтительно использовать одно лекарство, но если одно лекарство не работает достаточно хорошо, ваш врач может рассмотреть возможность комбинирования лекарств.

Альтернативная медицина

Для многих людей дополнительные или альтернативные методы лечения помогают избавиться от головной боли. Однако важно проявлять осторожность. Не все дополнительные или альтернативные методы лечения были изучены в качестве лечения головной боли, а другие нуждаются в дальнейших исследованиях.

  • Иглоукалывание. В этой древней технике используются иглы из тонкого волоса, которые вставляются в несколько участков кожи в определенных точках.Хотя результаты неоднозначны, некоторые исследования показали, что иглоукалывание помогает снизить частоту и интенсивность хронических головных болей.
  • Биологическая обратная связь. Возможно, вы сможете контролировать головные боли, если будете лучше осознавать и затем изменять определенные реакции организма, такие как мышечное напряжение, частоту сердечных сокращений и температуру кожи.
  • Массаж. Массаж может уменьшить стресс, облегчить боль и способствовать расслаблению. Хотя его ценность для лечения головной боли еще не определена, массаж может быть особенно полезным, если у вас напряженные мышцы затылка, шеи и плеч.
  • Травы, витамины и минералы. Существуют некоторые свидетельства того, что травы пиретрума и белокопытника помогают предотвратить мигрень или уменьшить ее тяжесть. Высокая доза витамина B-2 (рибофлавина) также может уменьшить мигрень.

    Добавки коэнзима Q10

    могут быть полезны некоторым людям. А пероральные добавки сульфата магния могут снизить частоту головных болей у некоторых людей, хотя исследования не подтверждают это.

    Спросите своего врача, подходят ли вам эти методы лечения.Не используйте рибофлавин, пиретрум или белокопытник, если вы беременны.

  • Электростимуляция затылочного нерва. Небольшой электрод с батарейным питанием хирургическим путем имплантируется возле затылочного нерва у основания шеи. Электрод посылает в нерв непрерывные импульсы энергии, чтобы облегчить боль. Такой подход считается исследовательским.

Перед тем, как попробовать дополнительную или альтернативную терапию, обсудите риски и преимущества с вашим врачом.

Копирование и опора

Хронические ежедневные головные боли могут мешать вашей работе, вашим отношениям и качеству вашей жизни. Вот предложения, которые помогут вам справиться с трудностями.

  • Возьмите под свой контроль. Примите решение жить полноценной, приносящей удовлетворение жизнью. Вместе со своим врачом разработайте план лечения, который подойдет вам. Береги себя. Делайте то, что поднимает вам настроение.
  • Ищите понимания. Не ждите, что друзья и близкие инстинктивно узнают, что для вас лучше.Спросите, что вам нужно, будь то побыть наедине с собой или меньше внимания уделять головным болям.
  • Ознакомьтесь с группами поддержки. Возможно, вам будет полезно поговорить с другими людьми, у которых болит голова.
  • Рассмотрите возможность консультации. Консультант или терапевт предлагает поддержку и может помочь вам справиться со стрессом. Ваш терапевт также может помочь вам понять психологические последствия вашей головной боли. Кроме того, есть доказательства того, что когнитивно-поведенческая терапия может уменьшить частоту и тяжесть головной боли.

Запись на прием

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача или терапевта. Однако вас могут направить к специалисту по головной боли.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Помните об ограничениях до записи на прием. Когда вы записываетесь на прием, спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее, например, ограничить свой рацион.

  • Ведите журнал головной боли, , в котором указывайте, когда возникала каждая головная боль, как долго она длилась, насколько интенсивной была, что вы делали непосредственно перед началом головной боли и что-нибудь еще примечательное, связанное с головной болью.
  • Запишите свои симптомы и когда они начались.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая серьезные стрессы или недавние изменения в жизни и семейный анамнез головных болей.
  • Перечислите все лекарства, витаминов или добавок, которые вы принимаете, включая дозы и частоту использования. Включите лекарства, которые использовались ранее.
  • Составьте список вопросов , которые следует задать своему врачу.

По возможности возьмите с собой члена семьи или друга, чтобы они помогли вам запомнить информацию.

При хронических головных болях врачу можно задать следующие вопросы:

  • Какая вероятная причина моих головных болей?
  • Каковы другие возможные причины?
  • Какие тесты мне нужны?
  • Является ли мое состояние временным или хроническим?
  • Как лучше всего действовать?
  • У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Могу ли я получить печатную продукцию? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:

  • У вас были постоянные или эпизодические головные боли?
  • Насколько сильны у вас головные боли?
  • Что, кажется, облегчает вашу головную боль?
  • Что может усугубить вашу головную боль?

Что вы можете сделать за это время

Чтобы облегчить головную боль, пока вы не обратитесь к врачу, вы можете:

  • Избегайте занятий, которые усугубляют вашу головную боль.
  • Попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как напроксен натрия (Aleve) и ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие). Чтобы избежать головной боли, не принимайте их чаще трех раз в неделю.

© 1998-2019 Фонд медицинского образования и исследований Майо (MFMER). Все права защищены. Условия эксплуатации.

головных болей (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое головные боли?

Головная боль — это боль где-то в голове или шее.Они очень распространены у детей, имеют широкий спектр причин и разные уровни тяжести.

Важно понимать, как распознать, когда головная боль является преходящей болью, а когда это нечто большее и требует медицинской помощи.

Каковы признаки и симптомы головной боли?

Два распространенных вида головных болей, которые испытывают дети, — это головные боли напряжения и мигрени.

Головные боли напряжения возникают, когда напряженные мышцы головы или шеи сжимаются слишком сильно.Это вызывает боль, которую часто описывают как:

  • ощущение, будто кто-то давит или сжимает переднюю, заднюю или обе стороны головы
  • тусклый
  • болит
  • постоянная

Мигрень встречается реже. Они могут вызвать:

  • стучащая, пульсирующая боль с одной или обеих сторон головы
  • головокружение
  • боли в животе
  • тошнота и / или рвота
  • видящие пятна или ореолы (называемые аурой)

Большинство мигрени длятся от 30 минут до нескольких часов.Некоторые могут длиться до пары дней. Они могут чувствовать себя хуже, когда кто-то занимается физическими упражнениями, находится рядом со светом, запахами или громкими звуками.

Маленькие дети с головными болями не могут сказать, что болит. Родители могут заметить, что они капризны и менее активны. Их может рвать, они могут выглядеть бледными или покрасневшими.

Что вызывает головную боль?

Считается, что головные боли вызваны изменениями химических веществ, нервов или кровеносных сосудов в этой области. Эти изменения посылают в мозг сообщения о боли и вызывают головную боль.

Большинство головных болей связаны с:

  • инфекции (например, ушные инфекции, вирусы, такие как грипп или простуда, ангина, менингит или инфекции носовых пазух)
  • с травмой головы
  • некоторые лекарства (побочным эффектом может быть головная боль)
  • Недосыпание или внезапные изменения режима сна
  • обезвоживается
  • испытывает сильный стресс
  • аллергия (сенная лихорадка)
  • Менструация или изменение уровня гормонов
  • пропуск приема пищи
  • пользуется компьютером или смотрит телевизор в течение длительного времени
  • проблемы со зрением
  • в длительной поездке на машине или автобусе
  • слушать очень громкую музыку
  • курение
  • Обоняние сильных запахов, таких как духи, дым, пары, или запах новой машины или ковра
  • слишком много кофеина (в энергетических напитках, газированных напитках, кофе, чае и шоколаде)
  • некоторые продукты питания (например, алкоголь, сыр, орехи, пицца, шоколад, мороженое, жирная или жареная пища, ланч и хот-доги, йогурт, аспартам и глутамат натрия)

У кого болит голова?

Головные боли часто встречаются у детей и подростков.Головные боли (особенно мигрени) часто передаются по наследству. Так что, если их получит родитель, дедушка или бабушка или другой член семьи, есть шанс, что ребенок тоже может их получить. Некоторые дети более чувствительны к триггерам головной боли, чем другие дети.

Как диагностируют головную боль?

Ваш врач проведет осмотр и выдаст вашему ребенку

история болезни, чтобы понять, что может быть причиной головных болей. Врач спросит о:
  • Насколько сильны и часто бывают головные боли
  • когда впервые начались головные боли
  • что такое головные боли и где болят
  • , имеют ли головные боли характер или изменяются с течением времени
  • любые другие симптомы
  • любые недавние травмы
  • все, что вызывает головную боль
  • диета, привычки, режим сна вашего ребенка и то, что, кажется, помогает или усугубляет головные боли
  • любой стресс, который испытывает ваш ребенок
  • любые прошлые проблемы со здоровьем
  • любые лекарства, которые принимает ваш ребенок
  • любая аллергия
  • любая семейная история головных болей

Чтобы определить проблему, врачи часто просят родителей — а также детей старшего возраста и подростков — вести дневник головной боли .В дневнике перечислить:

  • все головные боли
  • когда они случаются
  • сколько они прослужат
  • несколько заметок о том, что могло привести их к

Врач проведет полное неврологическое обследование. Это может включать в себя взгляд в глаза, проверку нервов, а также заставку вашего ребенка делать такие вещи, как ходить или дотрагиваться до своего носа. Для поиска медицинских проблем, которые могут вызывать головные боли, врач может заказать:

  • Анализы крови
  • визуализационные тесты, такие как компьютерная томография или МРТ головного мозга

Как лечатся головные боли?

Лечение головной боли зависит от того, что врач считает вероятной причиной.Но вы можете справиться с большинством повседневных головных болей дома.

Чтобы облегчить боль, попросите ребенка:

  • Полежать в прохладной, темной, тихой комнате.
  • Положите прохладную влажную ткань на лоб или глаза.
  • Расслабьтесь.
  • Дышите легко и глубоко.

Убедитесь, что ваш ребенок ел и пил. Дети с мигренью часто просто хотят спать и могут чувствовать себя лучше, когда просыпаются. Большая часть лечения мигрени — это избегать триггеров, которые могут их вызвать.Вот где может быть полезен дневник головной боли.

Вы также можете дать ребенку безрецептурное болеутоляющее, например парацетамол или ибупрофен. Прочтите этикетку, чтобы убедиться, что вы вводите нужную дозу в нужное время. Если у вас есть вопросы о том, сколько давать, посоветуйтесь с врачом. А если вашему ребенку меньше 2 лет или у него другие проблемы со здоровьем, позвоните своему врачу, прежде чем давать какое-либо обезболивающее. Ваш врач может сказать вам, следует ли вам давать его, и если да, то в каком количестве (в зависимости от веса и возраста).

Никогда не давайте аспирин детям или подросткам, если врач не посоветует вам это сделать. Аспирин может вызвать синдром Рея, потенциально опасное для жизни состояние.

Если у вашего ребенка часто возникают мигрени, врач может прописать лекарство, которое нужно принимать при их появлении или ежедневно, чтобы предотвратить их.

Обсудите с врачом лечение боли. Это может включать в себя попытки того, что не связано с медициной, например:

  • упражнения на расслабление
  • Методы снижения стресса
  • избегание триггеров

Что еще я должен знать?

Когда у вашего ребенка сильно болит голова, легко волноваться.Но головные боли редко бывают симптомом чего-то серьезного.

Если у ребенка болит голова, позвоните врачу:

  • происходит намного больше, чем обычно
  • не уйдешь легко
  • очень больно
  • случаются в основном утром (когда ваш ребенок просыпается, особенно если вашего ребенка просыпает головная боль)

Также отметьте, бывают ли другие симптомы при головных болях. Это может помочь врачу определить причину их возникновения.Если у вашего ребенка болит голова, позвоните врачу и:

.
  • кажется менее внимательным, чем обычно
  • рвота
  • Заболела голова после травмы головы или потери сознания
  • изъятия
  • визуальные изменения
  • покалывание
  • слабость
  • неуклюжесть
  • Сыпь на коже
  • Проблемы при ходьбе или стоянии
  • проблемы с разговором
  • Боль или скованность в шее
  • лихорадка или другие признаки инфекции
  • изменение личности
  • много пьет или писает
  • не может ходить в школу или заниматься повседневными делами и делами

Узнайте наиболее частые причины ежедневных головных болей

Напряженная рабочая неделя иногда может вызвать головные боли, которые возникают несколько дней подряд.Однако после того, как крайний срок соблюден или проект завершен, они обычно исчезают. У людей с ежедневными головными болями, которые не проходят, может быть виновата более серьезная причина. Учтите следующие причины: В каждом сценарии профессиональная медицинская помощь может оказать жизненно важную помощь в правильной диагностике причины и разработке плана лечения.

Постконтузионный синдром

Хотя спортсмены больше всего подвержены риску сотрясения мозга, они могут случиться и за пределами поля.Например, в результате несчастного случая поскользнуться и упасть кто-то может удариться головой о кафельный пол или бетонный тротуар. В любом случае симптомы сотрясения мозга, включая головную боль, могут продолжаться в течение недель или месяцев после первоначального происшествия.

Головные боли после отмены лекарств

Миллионы американцев страдают от боли, которую они лечат безрецептурными лекарствами. Головные боли — очень распространенная причина, по которой многие люди часто принимают безрецептурные обезболивающие.Эксперты по головной боли подчеркивают, что хорошего может быть слишком много — злоупотребление этими препаратами может только усилить дискомфорт при головной боли, когда действие лекарства прекратится. Вместо того, чтобы пытаться лечить ежедневные головные боли лекарствами, отпускаемыми без рецепта, обратитесь к врачу, который порекомендует более эффективные средства.

Рост внутри мозга

В некоторых случаях хронические головные боли могут быть вызваны опухолью головного мозга — доброкачественной или злокачественной. По мере того, как нарост становится больше, он может давить на кровеносные сосуды или нервы в головном мозге, вызывая боль.Если не лечить, опухоль головного мозга может повлиять на функции организма, такие как равновесие или зрение. Хотя большинство головных болей возникают не из-за опухолей головного мозга, когда они возникают, они требуют квалифицированного лечения. Неврологи и нейрохирург вместе разрабатывают стратегию лечения, позволяющую уменьшить опухоль и по возможности удалить ее.

Неврологический институт штата Иллинойс может помочь вам определить причину постоянных симптомов головной боли. Позвоните (309) 740-3766, чтобы записаться на прием в наш неврологический центр.Чтобы узнать больше о спектре услуг, которые мы предлагаем жителям Иллинойса, посетите наш веб-сайт.

Хронические ежедневные головные боли | Воробей

По определению, хронические ежедневные головные боли возникают 15 и более дней в месяц на протяжении более трех месяцев. Истинные (первичные) хронические ежедневные головные боли не вызваны каким-либо другим заболеванием.

Есть кратковременные и продолжительные хронические ежедневные головные боли. Длительные головные боли длятся более четырех часов. В их числе:

  • Хроническая мигрень
  • Хроническая головная боль напряжения
  • Новая ежедневная постоянная головная боль
  • Гемикрания континуум

Хроническая мигрень

Этот тип обычно встречается у людей с эпизодической мигренью в анамнезе.К хронической мигрени склонны:

  • Поражение одной или двух сторон головы
  • Ощущение пульсации, пульсации
  • Вызывает умеренную или сильную боль

И они вызывают хотя бы одно из следующего:

  • Тошнота, рвота или и то и другое
  • Чувствительность к свету и звуку

Хроническая головная боль напряжения

К этим головным болям относятся:

  • Поражение обеих сторон головы
  • Вызывает легкую или умеренную боль
  • Вызывает боль, которая ощущается как давящая или стягивающая, но не пульсирующая

Новые ежедневные постоянные головные боли

Эти головные боли возникают внезапно, обычно у людей без головной боли в анамнезе.Они становятся постоянными в течение трех дней после вашей первой головной боли. Их:

  • Часто поражает обе стороны головы
  • Вызывает боль, похожую на сдавливание или стягивание, но не пульсирующую
  • Вызывает легкую или умеренную боль
  • Могут иметь признаки хронической мигрени или хронической головной боли напряжения

Hemicrania contina

Этих головных болей:

  • Касается только одной стороны головы
  • Ежедневные и непрерывные, без безболезненных периодов
  • Вызывает умеренную боль с резкими приступами сильной боли
  • Ответьте на рецептурное обезболивающее индометацин (Индоцин)
  • Может стать тяжелым с развитием симптомов, подобных мигрени

Кроме того, головные боли с гемикранией континуума связаны по крайней мере с одним из следующего:

  • Слезотечение или покраснение глаза на пораженной стороне
  • Заложенность носа или насморк
  • Опущенное веко или сужение зрачка
  • Ощущение беспокойства

Когда обращаться к врачу

Иногда случаются головные боли, которые обычно не требуют медицинской помощи.Однако проконсультируйтесь с врачом, если:

  • Обычно у вас две или более головные боли в неделю
  • Вы чаще всего принимаете обезболивающее от головной боли
  • Для облегчения головной боли вам нужна доза безрецептурных болеутоляющих средств, превышающая рекомендованную
  • Характер головной боли меняется или головная боль усиливается
  • Ваши головные боли отключают

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас болит голова:

  • Внезапно и сурово
  • Сопровождает лихорадку, ригидность шеи, спутанность сознания, судороги, двоение в глазах, слабость, онемение или затруднение речи
  • После травмы головы
  • Становится хуже, несмотря на покой и обезболивающие

Причины

Причины многих хронических ежедневных головных болей до конца не изучены.Истинные (первичные) хронические ежедневные головные боли не имеют явной причины.

К состояниям, которые могут вызвать не первичные хронические ежедневные головные боли, относятся:

  • Воспаление или другие проблемы с кровеносными сосудами в головном мозге и вокруг него, включая инсульт
  • Инфекции, такие как менингит
  • Слишком высокое или слишком низкое внутричерепное давление
  • Опухоль головного мозга
  • Черепно-мозговая травма

Головная боль из-за чрезмерного употребления лекарств

Этот тип головной боли обычно развивается у людей, страдающих эпизодическим расстройством головной боли, обычно мигрени или типа напряжения, и принимающих слишком много обезболивающих.Если вы принимаете обезболивающие — даже безрецептурные — более двух дней в неделю (или девять дней в месяц), у вас есть риск развития возвратных головных болей.

Факторы риска

Факторы, связанные с развитием частых головных болей, включают:

  • Женский пол
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Нарушения сна
  • Ожирение
  • Храп
  • Чрезмерное употребление кофеина
  • Чрезмерное употребление лекарств от головной боли
  • Другие состояния с хронической болью

Осложнения

Если у вас хронические ежедневные головные боли, у вас также выше вероятность депрессии, беспокойства, нарушения сна и других психологических и физических проблем.

Профилактика

Забота о себе может помочь облегчить хронические ежедневные головные боли.

  • Избегайте триггеров головной боли. Ведение дневника головной боли может помочь вам определить, что вызывает у вас головную боль, чтобы вы могли избежать ее. Включите подробную информацию о каждой головной боли, например, когда она началась, чем вы занимались в то время и как долго она длилась.
  • Избегайте чрезмерного употребления лекарств. Прием лекарств от головной боли, в том числе безрецептурных, более двух раз в неделю может усилить тяжесть и частоту головных болей.Проконсультируйтесь со своим врачом о том, как отучить себя от приема лекарств, поскольку неправильное применение может вызвать серьезные побочные эффекты.
  • Высыпайтесь. В среднем взрослому человеку требуется от семи до восьми часов сна в сутки. Лучше ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Поговорите со своим врачом, если у вас есть нарушения сна, например храп.
  • Не пропускайте приемы пищи. Ешьте здоровую пищу примерно в одно и то же время в день. Избегайте еды и напитков, например, содержащих кофеин, которые вызывают головную боль.Похудейте, если вы страдаете ожирением.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Регулярная аэробная физическая активность может улучшить ваше физическое и психическое благополучие и снизить стресс. С согласия врача выберите занятия, которые вам нравятся, например ходьбу, плавание или езду на велосипеде. Чтобы избежать травм, начинайте медленно.
  • Снижение стресса. Стресс — частый триггер хронических головных болей. Будьте организованы. Упростите свой график. Планируйте заранее. Оставайся позитивным. Попробуйте методы снятия стресса, такие как йога, тай-чи или медитация.
  • Уменьшите количество кофеина. Хотя в состав некоторых лекарств от головной боли входит кофеин, потому что он может быть полезен для уменьшения головной боли, он также может усилить головную боль. Постарайтесь минимизировать количество кофеина или исключить его из своего рациона.

Диагностика

Ваш врач, скорее всего, осмотрит вас на предмет признаков болезни, инфекции или неврологических проблем и спросит о вашей истории головной боли.

Если причина ваших головных болей остается неясной, ваш врач может назначить тесты визуализации, такие как компьютерная томография или МРТ, для выявления основного заболевания.

Лечение

Лечение основного заболевания часто помогает купировать частые головные боли. Если такого состояния не обнаружено, лечение направлено на предотвращение боли.

Стратегии профилактики различаются в зависимости от типа головной боли и от того, способствует ли чрезмерное употребление лекарств ее развитию. Если вы принимаете обезболивающие более трех дней в неделю, первым шагом может быть отказ от этих препаратов под руководством врача.

Когда вы будете готовы начать профилактическую терапию, ваш врач может порекомендовать:

  • Антидепрессанты. Трициклические антидепрессанты, такие как нортриптилин (памелор), можно использовать для лечения хронических головных болей. Эти лекарства также могут помочь в лечении депрессии, беспокойства и нарушений сна, которые часто сопровождают хронические ежедневные головные боли.

    Другие антидепрессанты, такие как селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) флуоксетин (Прозак, Сарафем и др.), Могут помочь в лечении депрессии и тревоги, но не было доказано, что они более эффективны, чем плацебо при головных болях.

  • Бета-блокаторы. Эти препараты, обычно используемые для лечения высокого кровяного давления, также являются основой профилактики эпизодических мигреней. К ним относятся атенолол (Tenormin), метопролол (Lopressor, Toprol-XL) и пропранолол (Inderal, Innopran XL).
  • Противосудорожные препараты. Некоторые противосудорожные препараты, похоже, предотвращают мигрень, а также могут использоваться для предотвращения хронических ежедневных головных болей. Варианты включают топирамат (Topamax, Qudexy XR, другие), дивалпроекс натрия (Depakote) и габапентин (Neurontin, Gralise).
  • НПВП. Нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые по рецепту, такие как напроксен натрия (Анапрокс, Напрелан), могут быть полезны, особенно если вы отказываетесь от других болеутоляющих средств. Их также можно периодически использовать при сильной головной боли.
  • Ботулинический токсин. Инъекции онаботулинумтоксина А (ботокса) приносят облегчение некоторым людям и могут быть жизнеспособным вариантом для людей, которые плохо переносят ежедневный прием лекарств. Ботокс, скорее всего, будет рассмотрен, если головные боли имеют черты хронической мигрени.

Предпочтительно использовать одно лекарство, но если одно лекарство не работает достаточно хорошо, ваш врач может рассмотреть возможность комбинирования лекарств.

Альтернативная медицина

Для многих людей дополнительные или альтернативные методы лечения помогают избавиться от головной боли. Однако важно проявлять осторожность. Не все дополнительные или альтернативные методы лечения были изучены в качестве лечения головной боли, а другие нуждаются в дальнейших исследованиях.

  • Иглоукалывание. В этой древней технике используются иглы из тонкого волоса, которые вставляются в несколько участков кожи в определенных точках.Хотя результаты неоднозначны, некоторые исследования показали, что иглоукалывание помогает снизить частоту и интенсивность хронических головных болей.
  • Биологическая обратная связь. Возможно, вы сможете контролировать головные боли, если будете лучше осознавать и затем изменять определенные реакции организма, такие как мышечное напряжение, частоту сердечных сокращений и температуру кожи.
  • Массаж. Массаж может уменьшить стресс, облегчить боль и способствовать расслаблению. Хотя его ценность для лечения головной боли еще не определена, массаж может быть особенно полезным, если у вас напряженные мышцы затылка, шеи и плеч.
  • Травы, витамины и минералы. Существуют некоторые свидетельства того, что травы пиретрума и белокопытника помогают предотвратить мигрень или уменьшить ее тяжесть. Высокая доза витамина B-2 (рибофлавина) также может уменьшить мигрень.

    Добавки коэнзима Q10

    могут быть полезны некоторым людям. А пероральные добавки сульфата магния могут снизить частоту головных болей у некоторых людей, хотя исследования не подтверждают это.

    Спросите своего врача, подходят ли вам эти методы лечения.Не используйте рибофлавин, пиретрум или белокопытник, если вы беременны.

  • Электростимуляция затылочного нерва. Небольшой электрод с батарейным питанием хирургическим путем имплантируется возле затылочного нерва у основания шеи. Электрод посылает в нерв непрерывные импульсы энергии, чтобы облегчить боль. Такой подход считается исследовательским.

Перед тем, как попробовать дополнительную или альтернативную терапию, обсудите риски и преимущества с вашим врачом.

Копирование и опора

Хронические ежедневные головные боли могут мешать вашей работе, вашим отношениям и качеству вашей жизни. Вот предложения, которые помогут вам справиться с трудностями.

  • Возьмите под свой контроль. Примите решение жить полноценной, приносящей удовлетворение жизнью. Вместе со своим врачом разработайте план лечения, который подойдет вам. Береги себя. Делайте то, что поднимает вам настроение.
  • Ищите понимания. Не ждите, что друзья и близкие инстинктивно узнают, что для вас лучше.Спросите, что вам нужно, будь то побыть наедине с собой или меньше внимания уделять головным болям.
  • Ознакомьтесь с группами поддержки. Возможно, вам будет полезно поговорить с другими людьми, у которых болит голова.
  • Рассмотрите возможность консультации. Консультант или терапевт предлагает поддержку и может помочь вам справиться со стрессом. Ваш терапевт также может помочь вам понять психологические последствия вашей головной боли. Кроме того, есть доказательства того, что когнитивно-поведенческая терапия может уменьшить частоту и тяжесть головной боли.

Запись на прием

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача или терапевта. Однако вас могут направить к специалисту по головной боли.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Помните об ограничениях до записи на прием. Когда вы записываетесь на прием, спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее, например, ограничить свой рацион.

  • Ведите журнал головной боли, , в котором указывайте, когда возникала каждая головная боль, как долго она длилась, насколько интенсивной была, что вы делали непосредственно перед началом головной боли и что-нибудь еще примечательное, связанное с головной болью.
  • Запишите свои симптомы и когда они начались.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая серьезные стрессы или недавние изменения в жизни и семейный анамнез головных болей.
  • Перечислите все лекарства, витаминов или добавок, которые вы принимаете, включая дозы и частоту использования. Включите лекарства, которые использовались ранее.
  • Запишите вопросы, которые вы можете задать своему врачу.

По возможности возьмите с собой члена семьи или друга, чтобы они помогли вам запомнить информацию.

При хронических головных болях врачу можно задать следующие вопросы:

  • Какая вероятная причина моих головных болей?
  • Каковы другие возможные причины?
  • Какие тесты мне нужны?
  • Является ли мое состояние временным или хроническим?
  • Как лучше всего действовать?
  • У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Могу ли я получить печатную продукцию? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:

  • У вас были постоянные или эпизодические головные боли?
  • Насколько сильны у вас головные боли?
  • Что, кажется, облегчает вашу головную боль?
  • Что может усугубить вашу головную боль?

Что вы можете сделать за это время

Чтобы облегчить головную боль, пока вы не обратитесь к врачу, вы можете:

  • Избегайте занятий, которые усугубляют вашу головную боль.
  • Попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как напроксен натрия (Aleve) и ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие). Чтобы избежать головной боли, не принимайте их чаще трех раз в неделю.

Контент Mayo Clinic Обновлено:
© 1998-2020 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER). Все права защищены. Условия эксплуатации

Браузер не поддерживается! Этот веб-сайт будет предлагать ограниченные функции в этом браузере.Мы поддерживаем только последние версии основных браузеров, таких как Chrome, Firefox, Safari и Edge.

×

Руководство для пациента по визуальной мигрени

Визуальная мигрень — это временное визуальное искажение, которое часто начинается с небольшой сверкающей, мерцающей области, которая медленно расширяется наружу. Пятно роста часто имеет неровные зигзагообразные края. Визуальные симптомы обычно длятся примерно 20-30 минут, а затем полностью исчезают. Область, в которой нарушено зрение, называется «скотомой», а весь эпизод часто называют «аурой».’

При типичной мигрени пульсирующая головная боль быстро следует за визуальными симптомами. Головная боль длится несколько часов и сопровождается тошнотой и чувствительностью к свету и звуку. Интенсивность головной боли может варьироваться от легкой до сильной.

Какие «красные флажки» указывают на то, что мои визуальные симптомы не связаны с мигренью?

Типичные симптомы визуальной мигрени являются «положительными», что означает, что есть что-то мерцающее или искрящееся, мешающее зрению.Мигрень с меньшей вероятностью вызывает «негативные» симптомы чистой визуальной темноты. Эпизод зрительной темноты обычно требует дополнительной оценки других состояний, включая «мини-инсульт» (ТИА или транзиторная ишемическая атака).

Могу ли я иметь визуальную мигрень без головной боли?

Определенно. На самом деле очень часто бывает визуальная мигрень без головной боли. Медицинский термин для этого — «ацефалгическая мигрень», что буквально означает симптомы мигрени без головной боли.За исключением отсутствия головной боли, визуальные симптомы ацефалгической мигрени идентичны эпизодам, сопровождающим ауру классической мигрени.

Что вызывает мигрень?

Хотя мигрень чрезвычайно распространена, ее точная причина остается неизвестной. Представляется вероятным, что зрительная аура связана с феноменом, называемым «депрессией распространения коркового вещества», которая временно влияет на электрические импульсы в головном мозге. Боль при мигрени, вероятно, связана со спазмом или раздражительностью кровеносных сосудов в головном мозге, которые чувствительны к боли (в отличие от самой ткани мозга, которая не имеет болевых рецепторов).Однако, помимо этих гипотез, точный механизм, запускающий мигрень, остается неизвестным.

Часто можно определить определенные факторы риска, которые увеличивают вероятность возникновения мигрени. Положительный семейный анамнез очень распространен, поэтому врач часто спрашивает о головных болях у родителей, братьев и сестер. В целом мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Кроме того, гормональный статус человека может влиять на характер мигрени, которую он испытывает; поэтому для женщины естественно заметить изменение головных болей и других симптомов мигрени в подростковом возрасте или примерно во время менопаузы.

Многие люди могут определить конкретные триггеры мигрени. Эти триггеры включают усталость, пропуск приема пищи, отказ от кофеина, стресс и определенные продукты (включая красное вино, шоколад или выдержанный сыр). Однако для многих пациентов с изолированной зрительной мигренью события могут быть очень редкими, и невозможно определить какой-либо конкретный триггер.

Какие острые методы лечения мигрени?

Изолированная визуальная мигрень без головной боли обычно не требует острого лечения, поскольку визуальные симптомы исчезают сами по себе довольно быстро.Первые несколько раз, когда кто-то испытывает визуальную мигрень, она обычно вызывает сильное беспокойство. Как только кто-то знаком с симптомами визуальной мигрени, новые эпизоды больше не вызывают такого же уровня беспокойства.

Может быть полезно попытаться отдохнуть во время эпизода. Некоторым пациентам полезны другие стратегии, включая прием пищи, кофеина или прием безрецептурных лекарств, таких как ацетаминофен (Тайленол®) или ибупрофен (например, Адвил® или Мотрин®).

Пациентам, у которых визуальные симптомы сопровождаются сильной головной болью, часто требуется дополнительная терапия.Цель этих лекарств — попытаться сократить (или «прекратить») головную боль до того, как она станет слишком сильной. Некоторые пациенты считают полезным напроксен (например, Aleve®), который является более сильным противовоспалительным препаратом. Другие пациенты пробуют класс препаратов, известных как «триптаны».

Триптаны специально разработаны для воздействия на рецепторы кровеносных сосудов и клеток мозга, чтобы остановить мигрень на ранней стадии. Хотя существует ряд различных триптанов, производимых несколькими различными фармацевтическими компаниями, каждый из них примерно одинаково эффективен.Триптаны часто принимают внутрь, но также в виде инъекций и назальных спреев. Эти лекарства обычно не считаются безопасными для пациентов с инсультами, сердечными приступами или другими сосудистыми заболеваниями в анамнезе.

Какие профилактические методы лечения мигрени?

Многие пациенты с изолированной зрительной мигренью без сильных головных болей имеют относительно нечастые эпизоды, не требующие специального профилактического лечения. Если пациент знает о конкретных триггерах, которые, по всей видимости, вызывают приступ, этих триггеров можно избежать.

У пациентов, у которых мигрень часто сопровождается сильными головными болями, очень разумно рассмотреть вопрос о дополнительных профилактических методах лечения. Основная цель любой из этих стратегий — снизить общую частоту и тяжесть головных болей. Ни одно из профилактических средств не является 100% -ной «волшебной пулей». Например, считалось бы успешным, если бы профилактическое лечение помогло снизить количество сильных головных болей с 8 в месяц до 2-4 в месяц.

Существует множество лекарств, которые можно использовать для профилактики мигрени. Одним из наиболее часто используемых лекарств, особенно из-за отсутствия побочных эффектов, является витамин В2 (рибофлавин). Считается, что около 100 мг рибофлавина в день облегчает мигрень (в ходе испытаний изучались более высокие дозы, но неясно, действительно ли организм усваивает эти высокие дозы). Одним из распространенных побочных эффектов рибофлавина является то, что моча становится ярко-желтой. Другие лекарственные травы, используемые для уменьшения головных болей при мигрени, включают петасит (белокопытник) и пиретрум.

Другие лекарства, используемые в качестве профилактических средств, часто вызывают побочные эффекты, но обычно полезно начинать с низкой дозы и затем очень медленно увеличивать ее. Некоторые часто применяемые лекарства включают амитриптилин, габапентин и топирамат. Реже используются такие лекарства, как пропранолол или вальпроевая кислота. Некоторым пациентам инъекции ботулина (в лоб и кожу головы) могут помочь уменьшить головные боли.

Как лечить мигрень без лекарств?

Очень важно помнить, что многие из наиболее эффективных профилактических методов лечения мигрени не требуют приема лекарств.Частые аэробные упражнения — отличный пример эффективного способа облегчить головную боль. Другие стратегии могут включать улучшение сна, снижение стресса, массаж, йогу и иглоукалывание.

Как я могу поддержать обучение пациентов нейроофтальмологии?

Мы считаем, что пациенты извлекают выгоду из интерактивной медицинской информации, которая является интересной, актуальной и надежной. Благотворительная поддержка жизненно важна для производства этих образовательных ресурсов. Чтобы поддержать эти усилия, щелкните здесь.

Где я могу найти дополнительную информацию о мигрени?

Рассмотрим следующие источники

Ой: 10 странных причин головной боли | Наука о мигрени

Триггеры головной боли

Никто точно не знает, что вызывает мигрень, но когда случаются болезненные приступы, пострадавшие должны опустить жалюзи, накрыть голову и дождаться, пока не пройдут удары. Некоторые люди видят мигающий свет и испытывают тошноту, в то время как другие испытывают только пульсирующую головную боль.

Но хотя корни болезни загадочны, недостатка в факторах, способных вызвать болезненные головные боли, нет. От красного вина и секса до молнии — вот 10 удивительных триггеров мигрени.

Чувствительные клетки мозга

(Изображение предоставлено: ktsdesign | Shutterstock)

Несмотря на то, насколько они распространены, ученые не до конца понимают, что на самом деле происходит во время мигрени. Но одна теория гласит, что мозг мигрени фундаментально более чувствителен, чем мозг других людей, сказал Фредерик Фрайтаг, директор клиники головной боли в Медицинском центре Университета Бэйлора в Техасе.Когда у людей возникает мигрень, чрезмерно возбудимые клетки мозга могут вызвать электрическую волну, которая распространяется по мозгу. Эта волна, кажется, вызывает выброс простагландинов и серотонина, а также расширенные кровеносные сосуды — все это может вызвать смертельную головную боль.

Нерегулярные паттерны

(Изображение предоставлено stockxpert)

Хотя многие люди идентифицируют триггеры, такие как определенные сыры, красные вина или чувство голода, которые, кажется, вызывают пульсирующую боль, это сложно определить, потому что частота головной боли очень переменна и может быть вызвано взаимодействием нескольких триггеров, сказал Фрайтаг.Таким образом, хотя пульсирующая головная боль может быть вызвана стаканом Мерло за ужином, также возможно, что другие факторы также играют роль.

Гормон головы

(Изображение предоставлено: Fonfred | Shutterstock)

Многие страдающие мигренью женщины, и это неудивительно: гормональные сдвиги могут играть роль в запуске мигрени. Исследование, проведенное в 2012 году в Journal of Headache and Pain, показало, что почти половина женщин, страдающих мигренью, вероятно, испытывали сильную боль во время менструации.Но хотя гормоны могут быть причиной, они также могут быть лекарством: другое исследование показало, что гормон любви окситоцин может уменьшить частоту головной боли.

Мигающие огни

(Изображение предоставлено Майком Тайсс / National Geographic)

Почти 85 процентов страдающих мигренью говорят, что они чрезвычайно чувствительны к яркому или мигающему свету во время приступов. Но недавнее исследование показало, что триггер не был таким сильным, как предполагалось: когда пациенты подвергались воздействию мигающего света, у них наблюдался небольшой всплеск частоты головной боли, но этого было недостаточно, чтобы доказать, что свет надежно вызывал головную боль.

Молния в мозгу

(Изображение предоставлено: Thechemicalengineer, по лицензии Creative Commons.)

Другой вид мигающего света также может вызвать удар головой — молния от грозы. Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Cephalagia, показало, что пациенты примерно на 28 процентов чаще страдают мигренью в те дни, когда рядом с их домом ударила молния. Хотя неясно, как именно удары молнии могут вызывать пульсирующие головные боли, одна из возможностей заключается в том, что изменения заряда в воздухе могут нарушить электрические волны мозга.

Painful Perfumes

(Изображение предоставлено: stockxpert.com)

Хотя для некоторых этот Chanel № 5 может пахнуть сексуально, для страдающих мигренью это может быть билет на день, проведенный в постели. Исследование, проведенное в 2011 году в Cephalalgia, показало, что многие пациенты утверждают, что духи и другие сильные запахи надежно вызывают приступы.

Голодные игры

(Изображение предоставлено: Субботина Анна | Shutterstock)

Хотя отказ от булочки с кренделями может показаться хорошей идеей, многие люди говорят, что голод вызывает у них мигрень.Исследование Cephalalgia 2005 года показало, что голод часто был связан с мигренью, особенно с мигренью с аурой или мигающим светом. Напротив, отказ от еды не всегда вызывает повседневные головные боли напряжения, которые иногда возникают у большинства людей.

Вино и сыр

(Изображение предоставлено Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported | Арно 25)

Романтический ужин с вином, шоколадом и сыром может стать минным полем для страдающего мигренью. Многие пациенты сообщают, что определенные продукты вызывают сильную головную боль.Но хотя пищевые триггеры распространены, причем наиболее частыми виновниками являются красное вино, шоколад и сыр, эксперты не выяснили, какие химические вещества на самом деле ответственны, согласно исследованию 2012 года, опубликованному в журнале Neurological Sciences.

Странное давление воздуха

Молния — не единственное погодное явление, которое может вызвать пульсирующую головную боль. По словам Фрайтаг, прошлые исследования показали, что быстрые изменения атмосферного давления могут изменить концентрацию заряда в воздухе и, в свою очередь, наводнить мозг серотонином.Этот выброс серотонина может вызвать головную боль.

Стресс

(Изображение предоставлено: изображение стрессированного работника через Shutterstock)

Что не вызывает мигрень? Некоторые исследования показывают, что среди наиболее часто упоминаемых триггеров простой стресс может спровоцировать мигрень и головную боль. В исследовании 2012 года, опубликованном в Journal of Health Psychology, личный стресс был назван наиболее частой причиной мигрени.

6 советов по облегчению головной боли

Взрослые люди время от времени испытывают тугую ноющую боль от головной боли напряжения.По данным Всемирной организации здравоохранения, около 50 процентов взрослого населения регулярно страдают от головных болей. Они могут замедлить или даже остановить вас. Боль может быть интенсивной или тупой и длиться от нескольких часов до пары дней. Независимо от ваших точных симптомов, вам нужно облегчение.

Вот шесть способов уменьшить интенсивность или частоту головной боли. В качестве бонуса эти советы также помогают при других состояниях здоровья, включая болезни сердца, депрессию, диабет 2 типа и высокое кровяное давление.

1. Регулярно тренируйтесь

Вы знаете, что упражнения полезны для вашего тела, но они также полезны для мозга. Упражнения — лучшее изменение образа жизни, которое вы можете сделать, чтобы значительно уменьшить головные боли. Это естественное средство для снятия стресса, которое снижает напряжение, которое может вызвать головную боль, и высвобождает полезные эндорфины, которые блокируют сигналы боли в мозг. Старайтесь уделять 30 минут умеренным упражнениям не менее пяти дней в неделю или 150 минут в неделю, чтобы ощутить все преимущества.

2. Лимит кофеина

Некоторые безрецептурные лекарства от головной боли включают кофеин, и правда, что небольшое количество может помочь остановить головную боль. Однако чрезмерное употребление кофеина может вызывать головные боли. Слишком большое количество повышает артериальное давление и может вызвать головную боль. Сода и энергетические напитки могут быть особенно плохими. Любое снижение количества кофеина может помочь, поэтому старайтесь выпивать не более одной чашки кофе или чая в день.

3. Соблюдайте здоровую диету

Некоторые люди с хроническими головными болями или мигренью нашли облегчение, изменив свой рацион, в частности, исключив определенные продукты.У некоторых конкретная пища может вызвать головную боль; для других определенные химические вещества в пищевых продуктах могут создавать триггерное воздействие, которое может снизить порог развития головной боли. После исключения потенциальных продуктов-триггеров на какое-то время вы можете постепенно возвращать их по одному. Некоторые распространенные продукты, которые следует исключить, включают продукты с высокой степенью переработки, кофеин, шоколад, выдержанные сыры, обработанное мясо с высоким содержанием нитратов, продукты с высоким содержанием сахара, глютен и алкоголь.

Некоторые люди считают, что отказ от обработанных пищевых продуктов в пользу цельных продуктов, приготовленных с нуля, значительно улучшил их головные боли.Кроме того, вы можете обнаружить, что ежедневный прием поливитаминов и добавок рибофлавина и магния помогает при головных болях.

4. Избегайте употребления веществ

Не секрет, что алкоголь, табак и запрещенные наркотики влияют на ваш мозг. Многие люди, страдающие хроническими головными болями или мигренью, чувствительны к алкоголю. Ограничьте употребление алкоголя до одной порции в день, если вы женщина, или двух порций в день, если вы мужчина. Если вы курите, бросьте.

5. Сон

Сон важен для нашего благополучия, и получение достаточного количества сна поможет вам избавиться от головной боли.Вы можете обнаружить, что вам не нужны рекомендуемые полные восемь часов в сутки, но важно, чтобы вы получали достаточно, чтобы чувствовать, что вы хорошо работаете.

Избегайте чрезмерного или недосыпания, так как это может вызвать мигрень. Если вам сказали, что вы храпите, поговорите со своим врачом об апноэ во сне, которое также может вызвать головные боли.

6. Получите жизнь

Стресс может вызвать у вас головную боль, поэтому найдите занятие, которое вам нравится, что снимет стресс и даст вам силы творчества.Головные боли чаще возникают, когда вы находитесь в состоянии стресса, поэтому делайте все возможное, чтобы держать уровень стресса под контролем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.