Заеды на губах: причины, симптомы и лечение

Весной из-за недостатка витаминов и частых перемен погоды нередко обостряются болезни, мы чаще простужаемся. Наряду с насморком и болью в горле, могут воспаляться губы, поскольку это очень деликатная зона. Она никак не увлажняется. И поэтому страдает от воздействия внешних негативных факторов.

Использовать для увлажнения гигиеническую помаду можно и нужно, но перед нанесением изучите ее состав. Вредные агрессивные компоненты, ароматизаторы вредят губам.

Симптомы заед в уголках рта

Заеды на губах вызывают небольшое пощипывание и болевые ощущения, становится трудно разговаривать, улыбаться, чистить зубы. Если уж они появились, лучше избавиться от этой проблемы как можно скорее. Начните с простого домашнего лечения.

Распространенные причины появления заед в уголках губ

Возникновение заед часто говорит о недостатке в рационе питательных веществ. Но причина может оказаться и вполне банальной, например, столовый прибор был просто плохо вымыт. Некоторые лекарственные препараты также могут провоцировать появление заед. Воспаление в уголках рта нередко связано с переменой погоды, ветром, повышенной влажностью.

Красноватые мокрые эрозии чаще всего вызываются стрептококком или грибками рода Кандида. Но все эти микроорганизмы начинают приносить вред и размножаться более активно только при наличии ослабленного иммунитета. Заеда — своеобразный индикатор его плохого состояния.

Как избавиться от заед простыми домашними способами?

Рекомендуем использовать масло чайного дерева. Это очень мощное натуральное антибактериальное средство. Масло быстро восстановит повреждение слизистой губ. Аналогичным эффектом обладает сок алоэ вера. В нем состав практически такой же, как в любом витаминном комплексе.

Сода

Очень полезно промывать ранки раствором с витамином B12, можете также использовать для лечения соду. Приготовьте густую содовую пасту и нанесите на пораженную область. За 1 день избавиться от заеды вполне реально, если делать процедуру каждые 2 часа, не забывая после нее нанести увлажняющий крем.

Чеснок

Понадобится 2 зубчика чеснока, которые нужно раздавить. Полученную чесночную пасту нанести на место воспаления и оставить на 5-10 минут. Повторять это действие каждые 4 часа.

Растительные средства и использование прополиса

Хорошо помогают при заедах растительные настои: ромашки, календулы, шалфея, зеленого чая, сосновых шишек, череды, чистотела, шиповника. Ими смазывают ранки.

Если вы хотите использовать сок подорожника, растение лучше собирать вдали от дорог и оживленных автомагистралей. Необходимо перемолоть листья, отжать из кашицы сок и делать примочки.

Нередко советуют использовать масла, например, облепиховое. Достаточно просто несколько раз в день нанести его на заеду. Альтернативой при лечении заед облепиховому маслу может стать кокосовое или масло зверобоя.

Можно использовать смесь 10 г прополиса и 100 г сливочного масла. Продукты пчеловодства обладают укрепляющим и ранозаживляющим действием.

Рацион при заедах

На время лечения лучше всего отказаться от курения и употребления алкоголя. Запрет распространяется и на электронные сигареты.

Важно наладить питание. Добавьте в рацион побольше овощей и фруктов, оливковое масло, зелень, бобовые, пшеницу, орехи, отруби, авокадо, овсяную и гречневую крупы. Обязательно обогатите меню морской рыбой, курятиной, мясом кролика. Откажитесь от соленых, кислых, сладких блюд.

Профилактика появления заед на губах

Поскольку заеды могут быть от невылеченного кариеса, раз в полгода ходите к стоматологу на осмотр. Это предотвратит повторное появление проблемы. Очень полезно проводить профессиональную гигиену ротовой полости.

Если у вас неправильный прикус, стоматолог может рекомендовать вам способы его исправления. Дело в том, что при скученности зубов нередко гигиена затруднена, что и становится причиной появления заед в уголках рта.

Стоит ли говорить о таких общеизвестных правилах гигиены, как тщательное мытье рук и продуктов питания? Лучше, если у каждого члена семьи будет своя посуда и столовые приборы, если с проблемой заед вы сталкиваетесь регулярно.

Не стоит даже с самыми близкими подругами делиться помадами, ведь состав микрофлоры в полости рта у всех разный.

Избавьтесь от привычки часто облизывать губы. Используйте увлажняющую гигиеническую помаду, особенно в холодное время года. А вот замазывать заеды тональным кремом не стоит.

Еще одна вредная привычка, которая может стать причиной возникновения трещинок в уголках рта — выдавливание прыщей в этой зоне. Помните, что ваш лучший друг и союзник в борьбе с ними — косметолог. Только он может правильно назначить лечение проблемной кожи и сделать чистку в стерильных условиях, не травмируя кожный покров.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если же вылечить заеду дома не получилось, самое время обратиться к дерматологу. Он предложит антибактериальные мази, которые помогут справиться с недугом. Если же причиной заеды стало грибковое поражение, вылечиться помогут противогрибковые средства местного действия. Перед началом лечения для определения возбудителя назначается мазок из пораженного участка.

Если вы часто сталкиваетесь с этой проблемой, стоит сдать общий анализ крови и кровь на сахар. Причиной частых рецидивов заед может в редких случаях быть анемия или сахарный диабет, аллергия или болезни ЖКТ. Справитесь с ними — забудете о неприятных симптомах.

Нередко такие язвочки появляются после длительной болезни, протекающей с высокой температурой. В этом случае терапевт или семейный врач назначает общеукрепляющие средства и витамины.

Если не избавиться от неприятной болезни вовремя, в процесс вовлекаются подчелюстные лимфоузлы, десна. И тогда уже можно говорить о стоматите. Поэтому домашнее лечение необходимо проводить не дольше 1-2 дней. Если не помогло, идем к врачу.

А как вы справляетесь с этой проблемой? Напишите в комментариях!

Читайте также: Что будет с организмом, если пить вино каждый день?

Заеды (ангулит) на губах: какое необходимо лечение?

 Нередко можно столкнуться с таким явлением, как появление в уголках губ небольших болячек (заед). Это проблема не только косметического характера. Появление заед может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Следовательно, нельзя закрывать глаза на проблему, необходимо выяснить причины, которые привели к возникновению недуга, и приступить к его лечению. 

 Неприятные воспаления в уголках губ наиболее часто появляются у женщин и детей. Связано это с тем, что кожа у них более нежная, нежели у мужчин, и, соответственно, более чувствительная к различного рода раздражениям.

Что это такое?

 

Заеда (ангулит) – воспаление кожи и слизистой оболочки в уголках рта. Изначально, в данной области появляется незначительное покраснение, которое не доставляет какого – либо ощутимого дискомфорта. Однако если вовремя не начать лечение, покраснение перерождается в небольшие гнойные пузырьки. С течением времени их оболочка прорывается, и на месте пузырьков появляются болезненные корочки, которые не только портят внешний вид лица, но и причиняют боль.

 

Причины появления заед на губах:

• Ослабление иммунной системы организма, в результате чего активизируются всевозможные хронические заболевания, на фоне которых появляются заеды.
• Недостаток жизненно необходимых витаминов и микроэлементов, особенно в весеннее время (весенний авитаминоз).
• Нарушение обменных процессов в организме, неправильное питание.
• Воспалительные процессы в ротовой полости.
• Частый прием антибиотиков.
• Аллергические реакции (особенно на продукты питания и ингредиенты, содержащиеся в зубной пасте).
• Инфицирование от зараженного человека путем использования его вещей (полотенца, посуда), либо через поцелуй.
• Неумеренное употребление сладостей и сахаросодержащих продуктов.

Иногда причины появления заед могут носить и механический характер. Например, неправильный прикус, ношение брэкетов и зубных протезов могут привести к воспалению кожи в уголках рта.

 

Симптомы ангулита:

 

Заболевание имеет свои характерные признаки:

• В самом начале в уголках рта наблюдается незначительное воспаление, сопровождаемое покраснением кожи в данной области.
• Может чувствоваться легкий зуд или сухость в районе воспаления.
• Через некоторое время в пораженной области появляются специфические пузырьки, наполненные гнойной жидкостью.
• Если такой пузырек вскрыть, жидкость из него вытекает, иногда в ней наблюдаются кровянистые вкрапления.
• На месте поврежденного пузырька появляется корочка. В этом случае человек чувствует боль, жжение.

 

Как лечить заеды в уголках губ:

Обнаружив первые симптомы заболевания, необходимо продезинфицировать пораженное место, и сразу же обратиться к врачу – дерматологу. Врач визуально осмотрит воспаленный участок, это поможет определить причину, которая спровоцировала появление заеды. В некоторых случаях потребуется сдать дополнительные анализы.

 

На сегодняшний день лечения заед, это: медикаментозное, местное лечение и витаминотерапия.

 

Диета при ангулите:

Обязательным условием успешного выздоровления считается соблюдение специальной диеты. Существуют продукты, употреблять которые необходимо ежедневно. Это:

• Продукты с содержанием витамина В (шпинат, зеленые листовые салаты, орехи, сыр, рыба, бобовые)
• Продукты, богатые витамином Е (капуста, овсяная крупа, натуральные растительные масла).
• Продукты с высоким содержанием витамина А (морковь, шпинат, творог, морская рыба, куриные яйца).

 

Как предотвратить появление заед?

Несколько простых правил помогут вам максимально обезопасить себя от такого неприятного явления как заеды:

• Соблюдайте гигиену полости рта, поддерживайте ее здоровья.
• Необходимо периодически проходить профилактический осмотр у стоматолога. Не облизывайте и не кусайте губы, особенно на улице.
• Не используйте чужие средства гигиены (зубная щетка, полотенца для лица, косметика).
• Выходя на улицу, особенно в ветреную погоду, используйте гигиеническую помаду или бальзам.
• Следите, чтобы в вашем ежедневном рационе присутствовали только «полезные» продукты, богатые витаминами.

 

При обнаружении первых признаков проблемы, не откладывайте визит к врачу. На первый взгляд, заеды – проблема недостаточно серьезная.

 

Однако, это не так. Появление проблемы может говорить о серьезных нарушениях в организме. Врач определит причины недуга, назначит соответствующее лечение.

    

Мы всегда ждем Вас на консультацию в современной клинике  «Мастер Дент».  Более 15 лет наши специалисты  дарят красоту и здоровье жителям Кургана.

Уход за губами в домашних условиях — «Заеды. Что делать, если уже ничего не помогает? 3 года упорной борьбы. Чем спасаться при беременности?»

Заеды — мои давние знакомые. Что это такое, я узнала в 2012 году, когда на фоне стресса на работе у меня начали сохнуть уголки губ, шелушиться кожа головы и появилось несколько красноватых пятен на теле. В уголках губ сначала долгое время ощущалась сухость и стянутость, потом через какое-то время появилось покраснение, со временем увеличивалась площадь поражения, захватывая уже кожу вокруг губ. Мало того что выглядело это, мягко говоря, не эстетично, так ещё и ощущения не из приятных. Разговаривать больно, улыбаться больно, открывать рот, чтобы покушать, больно, от кислого или соленого- щиплет. Когда на работе включали зимой кондиционер или обогреватель, я лезла на стену, сухость в уголках усиливалась в разы и эти места безумно чесались, начали образовываться корки. Одновременно с тем как ухудшалось состояние губ, с волосами тоже становилось все хуже и хуже (об этом я уже подробно писала здесь).

Дерматологи стандартно выписывали без всяких анализов эритромициновую мазь. Даже когда я говорила, что она мне не помогает, они настаивали. Потом, видя отсутствие результата, назначали какой-нибудь гормональный препарат. Хорошо помогал акридерм, но лишь на время. Я мазала уголки 10 дней, потом перерыв минимум месяц. Часто пользоваться нельзя, кожа на гормоны может среагировать неожиданным образом: могут начать расти волосы, появиться пятна. Я у себя заметила, что места куда попадал акридерм были намного светлее остальной кожи, поэтому старалась наносить точно на заеды и не злоупотреблять. Повторяла курс не раньше чем через месяц, и если терпеть уже совсем было невозможно. Но после каждого нового курса акридерма, заеды возвращались все быстрее и становились все больше.

Между курсами акридерма, я ходила по другим врачам. Для меня было логично, что раз проблема не только на губах, но и на других частях тела, значит у них должна быть общая причина, и лечить надо изнутри. А большинство дерматологов будто не хотели вникать и просто пытались снять симптомы, а не вылечить. Меня вообще поражает, как в 21 веке врачи ставят диагнозы «на глаз», а лечение назначить -это как ткнуть пальцем в небо! Неужели невозможно по каким-то анализам точно определить, что это за заболевание? Дерматологи даже общий анализ крови не назначали. Когда видели, что их лечение не помогает отправляли обследоваться на паразитов (платно), и вообще любили футболить то к гастроэнтерологу, то к эндокринологу, то ещё куда-нибудь.

Параллельно я пробовала разные способы привести губы в божеский вид:

— Родственница насоветовала мазь декспантенол, сказала, что ее дочке помогло. Мне не помогло совсем. Быстро впитывается, не снимает покраснение.

— В интернете читала, что помогают примочки с ромашкой, снимает воспаление. У меня наоборот вызвало сильное покраснение.

— один дерматолог посоветовала аевит. Прокалывала капсулу иголочкой и смазывала заеды. Не помогало.

— ещё один чудо-дерматолог (дедушка божий одуванчик, который сказал не мыть голову неделю, чтоб он определить что творится с кожей головы. А на работу мне как, простите, ходить?) сказал после каждого приема пищи смазывать уголки губ фукорцином. Кто не знает, фукорцин- это как зеленка, только малинового цвета. При этом спросил где работаю. Я ответила, что в банке, целый день с клиентами. Он гаденько так улыбнулся….я попробовала дома намазать. Смотрели Бетмена? Так вот, я была один в один Джокер. Было бы смешно, если бы не было так грустно. Поняла, что работать в таком виде не смогу, и принялась оттирать кожу от фукорцина, чем ещё сильнее ее травмировала.

-потом врач посоветовал мазь от герпеса, кажется ацекловир. тоже не помогло. К тому же на заедах появился беловатый налёт, который ещё сильнее портил внешний вид.

-солкосерил — не помогло

— потом были капельницы, уколы, витамины- ничего не помогало.

— успокоительные и всякие антигистаминные тоже результативна давали.

— диета (очень строгая). Я даже сладкое перестала есть. На заезды никак не повлияло, но хоть фигуру в порядок привела.

— на форуме наткнулась на историю парня с такой же проблемой. У него была теория, что заеды вызваны бактериями, и единственный вариант их вылечить — это «убить заразу». Он на протяжении 3-4 недель прижигал их перекисью водорода или спиртом. И в итоге все прошло. Я побоялась пробовать на губах, поэтому попробовала с пятнышком, которое не видно под одеждой. Перекись вызвала очень сильную сухость и шелушение, а спирт щипал ужасно, и вызвал ожог. Больше я подобных экспериментов не повторяла.

Так продолжалось целых 3 года. Все прошло только после лечения у грамотного иммунолога. Я сдала кровь на иммунограмму, и выяснилось, что 2 показателя выходят за пределы нормы. Уже на основании этого анализа и назначили соответствующее лечение. Ставили уколы тиосульфата натрия, иммунный препарат и витамины. Причём прошло без всяких мазей и кремов. Уже к 9 уколу почти все зажило само собой.

О заедах я забыла на несколько лет. Переживала, что при беременности могут вернуть, но с первым ребёнком все обошлось. И вот год назад опять стресс, и у меня началась паника: все повторяется губы, волосы, пятна…пару месяцев было терпимо, я просто увлажняла губы бальзамом и наблюдала. Бальзам помогал только «Бархатные губки», как только меняла на что-то другое сразу становилось хуже. Покупаю обычно в фикс прайсе сразу несколько штук, стоит недорого.

Раньше очень любила «фруктовый поцелуй» и пользоваласьтолько им, но он хуже справляется с заедами. Дорогие и разрекламированные бальзамы тоже мне нравятся меньше, чем «бархатные губки».

Я уже собиралась снова записываться к иммунологу, как узнала, что беремена второй раз, а значит лечение повторить не смогу. Терапевт в женской консультации только развела руками. Все те же банальные советы: диета гиппоаллергенная, смазывать аевитом, надеяться что все пройдёт после родов…

Мое спасение:

Уже наступил момент когда заеды бросались в глаза окружающим и стало больно открывать рот, и я каким-то образом пришла к такой схеме: сначала протирала заеды хлоргексидином, потом обильно смазывала пуреланом (100% ланолин).

Пурелан практически не впитывается, он остаётся на коже пока его не смоешь или не вытрешь. Зато смягчает мгновенно, уже безболезненно можно было покушать. Дома я наносила мазь на все губы и кожу вокруг уголков очень жирно, особенно на ночь. Утром весь ланолин был ровно там, где его оставили вечером. Следующие фото показывают, как пурелан выглядит на губах, насколько он жирный. Здесь заеды у меня уже прошли. Когда шла на работу, то пурелан наносила тонким слоем в уголки губ, на сами губы бальзам «бархатные губки». Примерно через неделю заеды уже были практически не видны невооружённым глазом, но обрабатывать я их не переставала.Так же с момента их появления принимала витамин д. Окончательно заеды так и не проходили, но моя схема хотя бы позволяла поддерживать их в приемлемом состоянии. К сожалению, качественного фото которое пропустят модераторы у меня нет, т.к. я не планировала писать отзыв.

Я очень переживала, что беременность только усугубит состояние. Все таки ослабляется иммунитет, нехватка витаминов и т.д. Тем более что поливитамины я не принимала ни разу за всю беременность. Но примерно к середине срока заеды пропали. Не знаю помогло мое лечение или просто стабилизировался эмоциональный и гормональный фон, но больше пока они не появлялись. Сейчас иногда я чувствую стянутость в уголках губ, мажу бальзамом и все проходит. Вот так выглядят губы сейчас:

Хоть организм и ослаблен, все ресурсы уходят на ГВ, но тем не менее пока с губами тьфу-тьфу-тьфу все нормально. Даже бальзамом за 4 месяца ГВ пользовалась всего раза 3.

Итого: заеды — это редкостная дрянь, с которой врачи не хотят заморачиваться. Лечение может быть долгим и безрезультатным, но главное не сдаваться, искать своего врача, постараться не нервничать и все обязательно пройдёт!

Всем здоровья!

Откуда берутся заеды на губах и как от них избавиться

Что такое заеды на губах

Ангулярный (угловой) хейлит, ангулит — так называются ^{заеды на медицинском языке. Это раздражение кожи, которое иногда возникает в уголках губ. Оно может быть лёгким и давать о себе знать просто покраснением. А может поражать кожу вплоть до появления болезненного шелушения и кровоточащих трещинок.}

Откуда берутся заеды на губах

В большинстве случаев спусковым крючком для возникновения ангулита выступает слюна. По разным причинам она активно скапливается в уголках губ и, испаряясь, вызывает ^{сухость кожи и раздражение.}

Человек старается избавиться от неприятных ощущений и неосознанно облизывает губы. Это усугубляет ситуацию: слюны становится больше, раздражение идёт активнее.

Влага в уголках губ привлекает микробов. Когда из‑за раздражения возникают мельчайшие трещинки, микроорганизмы получают возможность проникнуть вглубь кожи. Начинается воспалительный процесс. При отсутствии лечения он может длиться неделями — пока иммунная система не справится с вторжением. А вот сделать это бывает нелегко.

Дело в том, что микробы чаще всего попадают на губы изо рта со слюной. Например, грибок Candida albicans. С ним знакомы все, кто когда‑либо сталкивался с таким заболеванием, как молочница: этот грибок с одинаковым успехом живёт и во рту, и во влагалище, и на коже, и в кишечнике. Получив возможность проникнуть под кожу и почти не встретив сопротивления иммунитета, Candida albicans начинает активно размножаться. В уголках губ возникают болезненное воспаление и отёк.

Также к воспалению могут быть причастны распространённые бактериальные инфекции — стафилококк и стрептококк. Нередко инфицирование бывает множественным: сначала грибок, затем к нему присоединяются, например, стафилококки.

Почему у одних людей появляются заеды на губах, а у других нет

У медиков пока нет однозначного ответа. Но предполагается, что ключевую роль тут играют два фактора: склонность к скоплению слюны и особенности личного иммунитета.

Каждый из нас в один период своей жизни может быть крайне восприимчив к появлению ангулита, а в другой — не заболеет, даже если будет постоянно облизывать губы.

Вы попадаете в группу риска в следующих случаях:

• Форма вашего рта такова, что в уголках губ есть заломы, где может скапливаться слюна.
• У вас пониженный тонус лицевых мышц. Они обвисают, образуя заломы. Эта проблема ярко выражена, например, у людей с синдромом Дауна.
• Вы носите зубные протезы. Если они плохо подобраны, это может вызвать скопление слюны в уголках губ.
• У вас молочница во рту.
• Вы страдаете от кариеса и заболеваний дёсен. В таком случае микробов во рту может быть больше, чем хотелось бы.
• У вас вирусная инфекция, затрагивающая ротовую полость. Спровоцировать появление ангулита может даже обычная ОРВИ.
• Вы диабетик. При данном заболевании кожа становится уязвимой ^{для инфекций и снижается иммунитет.}
• Ваша иммунная система ослаблена. Это может быть следствием приёма некоторых лекарств, химиотерапии и отдельных заболеваний, например ВИЧ или СПИДа.
• У вас анемия. Её исследователи тоже связывают ^{с повышенным риском ангулярного хейлита. Предполагается, что недостаток железа может снижать иммунитет. Анемию вызывает в том числе несбалансированное питание или суровые диеты. Неправильно питаетесь — не удивляйтесь заедам.}
• Вы пожилой человек. С возрастом лицевые мышцы провисают, возле губ образуются складки, да и иммунитет становится слабее.
• У вас аутоиммунное заболевание. Например, волчанка, болезнь Крона, язвенный колит.

Как лечить заеды на губах

Это зависит от того, на каком этапе находится ангулит. Если речь идёт только о раздражении, достаточно взять себя в руки и перестать облизывать губы, особенно на ветру. Также поможет жирный бальзам для губ. Смазывайте им уголки — это предотвратит быструю потерю влаги и опасную сухость кожи.

Как правило, такая форма ангулита проходит в течение 2–3 дней. Если же раздражение затягивается, становится болезненным, возникают шелушение и отёк, вам помогут терапевт или дерматолог.

Врач выяснит, что именно стало причиной воспаления. Если это бактериальная инфекция, будут назначены антибиотики, если грибковая — противогрибковое средство. Кроме того, медик может порекомендовать мазь на основе стероидов, чтобы уменьшить воспаление.

Ну и конечно, важную роль играет образ жизни, который влияет на иммунитет. Правильное питание, регулярные визиты к стоматологу, упражнения для лицевых мышц — всё это может снизить риск возникновения ангулита.

Читайте также 👨‍⚕️🤧☝

Какая мазь помогает от заед 🚩 как бороться с заедами 🚩 Лечение болезней

Чтобы избавиться от трещин на губах и заед, возникающих на их краях, традиционно ищут средство для наружного применения. Чтобы правильно подобрать мазь от заед, нужно понять истинную причину их возникновения. Одной из главных причин появления болезненных ранок – это недостаток витаминов, участвующих в процессе регенерации эпидермиса. К ним относятся витамины Е, С, А, В 6. Недостаток цинка и железа в организме тоже может стать причиной чрезмерной сухости кожи. В этом случае мази помогают слабо, чтобы усилить их действие, нужно принимать витаминно-минеральные комплексные препараты.

Слизистые и кожа человека могут страдать из-за нарушения работы эндокринной системы, снижения местного иммунитета. Эти причины чаще всего провоцируют появление трещин в конце зимы. В жаркое время чрезмерное пребывание на солнце и неправильное питание могут иссушить кожу и вызвать появление болезненных заед. В этом случае нужно решать проблему с питанием, которое должно быть полноценным.

Чрезмерное увлечение фруктами, имеющих в своем составе много кислот, часто становятся причиной появления заед. Это может быть ананас, лимон или лайм, большое количество винограда. Напитки с использованием газа и искусственных красителей, крепкий алкоголь, сушеная рыба и копчености часто вызывают появление трещинок в уголках губ, которые долго не заживают. Чтобы избавиться от заед, нужно отказаться от употребления тех продуктов, которые приносят такие последствия.

Использование декоративной помады, блеска для губ приводит к раздражению губ из –за наличия в них нефтепродуктов. Неправильный прикус и бактериальная инфекция, попадающая на слизистые, становятся тем фактором, из-за которого появляются микроскопические ранки. Использование противовирусных препаратов, отказ от некачественных косметических средств, исправление прикуса поможет избавится от проблемы.

Такие проблемы кожи следует лечить, используя витаминные препараты, которые содержат комплекс витаминов. В их составе должен быть обязательно витамин В6. Для профилактики можно использовать гигиеническую губную помаду, содержащую витамины Е, С, А, В 6. В теплое время года она должна быть увлажняющей, а в холодное – жирная и питательная.

Для лечения заед аптечными медицинскими препаратами лучше всего использовать цинковую мазь. Она восполнит недостаток цинка, продезинфицирует и повысит регенеративные свойства кожи, способствуя быстрому заживлению. Для лечения заед на губах часто используют Д-Пантенол, который обладает высоким заживляющим свойством и помогает вернуть эластичность кожи возле губ. Мазь Левомеколь и Тетрациклиновая мазь хорошо помогут, если трещинка произошла во время инфицирования, а противовирусные мази помогут затянутся трещине на коже при вирусной инфекции. Мазь Бора-Бора хорошо зарекомендовала себя в борьбе с заедами в уголках губ. Любой из названных препаратов не принесет желаемого результата, если лечение проводить только местно. Чтобы в лечение трещинок добиться успеха, нужно параллельно с местным лечением применять поливитамины, группу витаминов В и правильно питаться.

Лучшим источником полезных веществ, которые помогут справиться с проблемами кожи, стали пивные дрожжи. Они богаты витаминами и аминокислотами, и очень полезны для восстановления кожных покровов. Употребление морепродуктов, яиц, зелени, мяса восполнят недостаток цинка и витаминов группы В. Тыквенные семечки и проращенные зерна пшеницы очень полезны для быстрого заживления поврежденных клеток эпидермиса, потому что обогащают организм жизненно необходимыми питательными веществами и улучшают работу эндокринной системы в целом. Только комплексный подход поможет вылечить заеды навсегда.

Заеды в уголках рта. Причины и лечение | Саратов

Заеды в уголках рта – всегда неприятное явление, они приносят не только дискомфорт, но и портят внешний вид.

Появиться подобное воспаление может у любого человека не зависимо от возраста и пола, хотя чаще всего ему подвержены женщины и дети, т.к. у них более тонкая и нежная кожа.

Наш женский журнал расскажет о возможных причинах появления хейлита и методах его лечения в домашних условиях.

Обычно появление заед начинается с красноты в уголках рта. После этого в этом месте появляется пузырек, который наполнен гноем. Вскрытие этого пузырька приводит к  образованию поверхностной трещины, а выделившаяся во время вскрытия жидкость покрывает эту трещинку корочкой. Иногда к гною может добавиться кровь, в таком случае корочка имеет коричневатый оттенок.  При открывании рта заеды, как правило, вызывают боль.

Следует знать, что заеды в уголках рта появляются чаще всего как следствие нарушения работы желудочно-кишечного тракта или других внутренних органов. Таким образом, их появление должно стать своеобразным сигналом для вас и поводом, чтобы задуматься, не беспокоит ли вас еще что-нибудь.

Многие считают, что заеды представляют собой бактериальную инфекцию, т.е. грибковое заболевание, которое может передаваться через поцелуи и даже посуду. Однако, исследования показали, что зачастую заеды в уголках рта вызваны ослабленным иммунитетом, поэтому основной пик заболевания приходится на весенние месяцы.  Правда иногда хейлит может быть следствием неправильного прикуса.

Если общее состояние вашего здоровья удовлетворительное, но заеды все равно появляются, то следует обратить внимание на продукты, которые вы употребляете в пищу: иногда заеды в уголках рта могут быть своеобразным проявлением аллергии.

Общепризнано, что продукты, содержащие большое количество витамина В2 (сыр, молоко, творог, печенка, говядина, яйца), помогают предотвратить появление хейлита.

Недостаток цинка и железа в организме тоже может стать причиной заед, в таком случае необходимо включить в свой рацион петрушку, спаржу, гранаты, гречку и овсянку.

Кроме того, морепродукты, зелень, тыквенные семечки и пивные дрожжи являются хорошими источниками цинка. Так же имеет смысл пропить витаминный комплекс, купленный в аптеке, чтобы поднять и укрепить иммунитет.

Заеды в уголках рта – лечение народными средствами

Самое распространенное народное средство от заед – ушная сера. Обычно ее достают при помощи ватной палочки и смазывают затем заеды.

Кроме того, в аптеке можно приобрести термальную воду или губную гигиеническую помаду, сделанную на ее основе. Эти средства следует наносить на воспаленные участки несколько раз в день.

Очень часто помогает избавиться от заед масляный раствор витамина А и Е, гусиный жир, облепиховое или оливковое масло, а так же масло чайного дерева, шиповника и авокадо. Основной принцип данного лечения основан на смягчении кожи в уголках рта и заживляющем эффекте перечисленных выше масел.

Чтобы смягчить заеды в уголках рта, можно смазывать их медом со сливочным маслом. Уменьшить воспаление помогают примочки из настоев таких трав, как ромашка, череда, календула, шалфей, чистотел. Если у вас растет каланхоэ, то можно протирать заеды соком его листьев.

Следует помнить о том, что при появлении заед необходимо на время отказаться от всевозможных косметологических процедур.

Если же заеды в уголках рта не устраняются при помощи домашних средств, то обязательно следует обратиться ко врачу.

Обычно специалист берет соскоб и назначает анализ крови на содержание витамина В2. Если в ходе обследования обнаруживается грибок, то назначаются противогрибковые препараты.

Заеды в уголках рта – профилактика

В первую очередь для профилактики заед необходимо строго соблюдать гигиенические требования по уходу за кожей губ и зубами. Вовремя осуществлять лечение зубов,  а также удалять зубной камень.

Следите за чистотой полотенца для лица. Ну и, конечно же, поддерживайте свой организм  приемом витамин, не допуская снижения иммунитета.

Читайте также:

Герпес на губах: лечение и профилактика

Полезные продукты для женщин

Понятие заеды (хейлит). 6 простых и эффективных способов от заеды

Заеды — это болезненные и не очень эстетические воспаления, возникающие в уголках рта. Они вызваны инфекциями, связанными с действием бактерий или грибков, которым подвержен ослабленный организм, лишенный витаминов. Им способствуют раздражения, вызванные болезнями или сухостью губ, которые при разрыве создают идеальную среду для инфекции. Вас следует лечить сразу после того, как вы заметите первое опасение, чтобы язва не переросла в острую форму.

Витамин В2

Витамины помогают при заболевании. Одним из них является витамин В2. Вам не нужно глотать его, хотя это не повредит, но просто нанесите на больное место. Хорошая паста для лечения — это смешать 1 таблетку витамина В2, измельченную, с небольшим количеством жирного крема. После объединения ингредиентов нанесите смесь на заеду и оставьте для впитывания. Кашица станет желтой и сильно испачкает кожу, поэтому лучше наносить ее на губы перед сном.

Натуральный чеснок

Чеснок — это натуральный антибиотик, который эффективно борется с бактериями. Он подходит как для лечения гриппа, так и для лечения обострений. Он может быть использован двумя способами. Первый — это очистить от кожуры зубчик чеснока, раздавить его в прессе, а затем нанести на зараженное место, даже несколько раз в день нужно есть гренки с чесноком или салат с ним в качестве дополнения. Это повлияет на ускорение процесса лечения.

Вода с уксусом

Болезненные заеды также можно лечить водой и уксусом. Смешайте два ингредиента в соотношении 1:1, затем смочите в смеси стерильную марлю или хлопчатобумажную ткань. Нанесите на больное и раздраженное место на 30 минут. Применяйте 2–3 раза в день.

Лавандовое масло

Много приходилось слышать о лечении грибковых поражений эфирными маслами. В случае лечения заеды хорошо подойдет масло лаванды. Имеет приятный аромат, успокаивает нервы и обладает антибактериальным действием, благодаря чему заеды быстрее исчезают. Масло можно наносить на раздраженную кожу 3–4 раза в день, желательно с помощью тампона в уши

Лечение медом

Мед рекомендуется для заживления ран, поэтому неудивительно, что вы также можете использовать его для заед. Просто смазывайте раздраженное место несколько раз в день, оставляя мед до полного впитывания. Это один из самых безопасных методов.

Эффективная зубная паста

Заеды могут исчезнуть быстрее, если их смазать зубной пастой. Она имеет эффект ускорения заживления ран, созданных на коже. Деликатное нанесение пасты позволяет их быстрее удалять.

Это стоит помнить:
Вместо масла лаванды вы также можете использовать масло чайного дерева. Большой бонус от онлайн-казино казино х .

Эпилепсия — Лечение — NHS

Лечение может помочь большинству людей с эпилепсией уменьшить количество приступов или полностью избавиться от них.

Лечебные процедуры включают:

• лекарства, называемые противоэпилептическими препаратами (AED)
• операцию по удалению небольшой части мозга, вызывающей припадки
• процедуру помещения небольшого электрического устройства внутрь тела, которое может помочь контролировать судороги
• специальная диета (кетогенная диета), которая может помочь контролировать судороги

Некоторым людям необходимо лечение на всю жизнь.Но, возможно, вы сможете остановиться, если со временем приступы исчезнут.

Возможно, вам не понадобится лечение, если вы знаете, какие триггеры вызывают приступ, и можете их избежать.

Поговорите со своим специалистом о доступных методах лечения и о том, что может быть лучше всего для вас.

Противоэпилептические препараты (AED)

AED являются наиболее часто используемым средством лечения эпилепсии. Они помогают контролировать судороги примерно у 7 из 10 человек.

AED работают, изменяя уровень химических веществ в вашем мозгу.Они не лечат эпилепсию, но могут остановить приступ.

Типы AED

Есть много AED.

Общие типы включают:

Лучший тип для вас будет зависеть от таких вещей, как тип припадков, ваш возраст и то, подумываете ли вы о рождении ребенка.

Некоторые AED могут нанести вред нерожденному ребенку — дополнительную информацию см. В разделе «Жизнь с эпилепсией».

Если ваш врач рекомендует принимать AED, спросите его о различных доступных типах и о том, который, вероятно, будет наиболее подходящим для вас.

Прием AED

AED доступны в различных формах, включая таблетки, капсулы, жидкости и сиропы. Обычно нужно принимать лекарство каждый день.

Ваш специалист назначит вам низкую дозу и будет постепенно увеличивать ее до тех пор, пока у вас не прекратятся приступы. Если первое лекарство, которое вы попробуете, не подействует, ваш врач может порекомендовать попробовать другое лекарство.

Важно следовать любым советам о том, когда и сколько принимать AED. Никогда не прекращайте внезапно принимать AED — это может вызвать судорожный припадок.

Если у вас не было приступов в течение нескольких лет, спросите своего врача, можете ли вы прекратить лечение. Если они сочтут это безопасным, ваша доза будет постепенно снижаться.

Принимая AED, не принимайте никаких других лекарств, включая лекарства, отпускаемые без рецепта, или дополнительные лекарства, не посоветовавшись со своим терапевтом или специалистом. Другие лекарства могут повлиять на работу вашего AED.

Побочные эффекты

Побочные эффекты являются обычным явлением при начале лечения AED.Некоторые могут появиться вскоре после начала лечения и пройти через несколько дней или недель, в то время как другие могут не появиться в течение нескольких недель.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть, зависят от лекарства, которое вы принимаете.

Общие побочные эффекты AED включают:

• сонливость
• недостаток энергии
• возбуждение
• головные боли
• неконтролируемое дрожание (тремор)
• выпадение волос или нежелательный рост волос
• опухшие десны
• ваши высыпания Если у вас появилась сыпь, это может означать, что у вас серьезная реакция на лекарство.

Обратитесь к терапевту или специалисту, если у вас есть симптомы, похожие на состояние алкогольного опьянения, такие как неустойчивость, плохая концентрация и болезнь.Это может означать, что ваша доза слишком высока.

Информацию о побочных эффектах вашего лекарства можно найти в информационном буклете, который прилагается к нему.

Хотите узнать больше?

Операция на головном мозге

Операция по удалению части вашего мозга может быть вариантом, если:

• AED не контролируют ваши приступы
• тесты показывают, что ваши приступы вызваны проблемой в небольшой части вашего мозга, которая может быть удаленным, не вызывая серьезных последствий

В этих случаях есть большая вероятность того, что приступы могут полностью прекратиться после операции.

Анализы перед операцией

Если ваша эпилепсия плохо контролируется после попытки нескольких противоэпилептических средств, вас могут направить в специализированный центр эпилепсии, чтобы узнать, возможна ли операция.

Обычно это включает несколько тестов, таких как:

• сканирование мозга
• электроэнцефалограмма (ЭЭГ) — тест электрической активности вашего мозга
• тесты вашей памяти, способностей к обучению и психического здоровья

Результаты Эти тесты помогут вам и вашему специалисту решить, подходит ли вам операция, и каков ее результат.

Что происходит во время операции

Операция по поводу эпилепсии обычно проводится под общим наркозом, когда вы спите.

Хирург делает небольшой разрез на коже черепа и делает отверстие в черепе, чтобы удалить пораженную часть мозга.

По окончании операции отверстия в черепе и коже черепа закрываются.

Выздоровление и риски

Вероятно, вам понадобится несколько недель или месяцев, чтобы после операции вы почувствовали себя нормально.

Ваши приступы могут не прекратиться сразу, поэтому вам, возможно, придется продолжать принимать AED в течение 1-2 лет.

Существует риск осложнений после операции, таких как проблемы с памятью, настроением или зрением. Эти проблемы могут улучшиться со временем или могут быть постоянными.

Перед операцией обязательно поговорите со своим хирургом о возможных рисках.

Дополнительная информация

Другие процедуры

Если AED не контролируют ваши припадки и операция на головном мозге вам не подходит, существуют другие процедуры, которые могут помочь.

Стимуляция блуждающего нерва (VNS)

Стимуляция блуждающего нерва (VNS) — это когда небольшое электрическое устройство, подобное кардиостимулятору, помещается под кожу вашей груди.

Устройство прикреплено к проводу, который проходит под кожей и соединяется с нервом на шее, который называется блуждающим нервом. По проводам к нерву проходят электрические разряды.

Считается, что это помогает контролировать судороги, изменяя электрические сигналы в головном мозге.

VNS обычно не купирует приступы полностью, но может помочь сделать их менее тяжелыми и менее частыми.Вероятно, вам все равно нужно будет принимать AED.

Побочные эффекты VNS включают хриплый голос, боль в горле и кашель при активации устройства. Обычно это происходит каждые 5 минут и длится 30 секунд.

Батареи для устройства VNS обычно хватает до 10 лет, после чего потребуется другая процедура для ее замены.

Глубокая стимуляция мозга (DBS)

Глубокая стимуляция мозга (DBS) аналогична VNS. Но устройство, помещенное в сундук, подключено к проводам, идущим прямо в мозг.

Электрические импульсы, передаваемые по этим проводам, могут помочь предотвратить судороги, изменяя электрические сигналы в головном мозге.

DBS — довольно новая процедура, которая используется не очень часто, поэтому пока не ясно, насколько она эффективна при эпилепсии.

С ним также связаны некоторые серьезные риски, включая кровотечение в мозг, депрессию и проблемы с памятью.

Если ваш врач предлагает DBS как вариант, обязательно поговорите с ним о потенциальных преимуществах и рисках.

Дополнительная информация

Кетогенная диета

Кетогенная диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов и белков. Считается, что у детей диета снижает вероятность судорог за счет изменения уровня химических веществ в головном мозге.

Кетогенная диета была одним из основных методов лечения эпилепсии до появления ПЭП. Но сейчас он не получил широкого распространения среди взрослых, потому что диета с высоким содержанием жиров связана с серьезными заболеваниями, такими как диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Кетогенная диета иногда рекомендуется детям с судорогами, которые не контролируются с помощью AED. Это потому, что было показано, что он снижает количество приступов у некоторых детей.

Его следует использовать только под наблюдением специалиста по эпилепсии с помощью диетолога.

Дополнительная информация

Дополнительные методы лечения

Есть несколько дополнительных методов лечения, которые некоторые люди с эпилепсией считают эффективными.Но в медицинских исследованиях не было показано, что ни один препарат окончательно снижает судороги.

Поэтому вам следует с осторожностью относиться к советам кого-либо, кроме терапевта или специалиста, сократить или прекратить прием лекарств и попробовать альтернативные методы лечения. Прекращение приема лекарства без медицинского наблюдения может вызвать судороги.

Травяные средства также следует использовать с осторожностью, потому что некоторые из их ингредиентов могут взаимодействовать с лекарствами от эпилепсии.

Зверобой, лечебное средство на травах, применяемое при легкой депрессии, не рекомендуется людям, страдающим эпилепсией, потому что он может повлиять на уровень лекарства от эпилепсии в крови и может помешать правильному действию лекарства.

Есть сообщения о том, что некоторые ароматерапевтические процедуры с сильным запахом, такие как иссоп, розмарин и сладкий фенхель, могут вызывать у некоторых людей судороги.

У некоторых людей, страдающих эпилепсией, стресс может вызвать судороги. Могут помочь снятия стресса и расслабляющие методы лечения, такие как упражнения, йога и медитация.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 18 сентября 2020 г.
Срок следующей проверки: 18 сентября 2023 г.

Как помочь больному эпилепсией: что делать

Быть свидетелем приступа эпилепсии может быть по-настоящему пугающим.Но в большинстве случаев приступы не являются экстренными. Они останавливаются сами по себе, без серьезных болезненных последствий.

Вы мало что можете сделать, чтобы остановить приступ, если он начался. Но есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить кого-то от травм во время припадка. Стоит знать основы первой помощи — и когда пора звонить 911.

Типы припадков, степень опасности

Некоторые из них более опасны, чем другие. Существует два основных типа:

Фокальные приступы начинаются в одной части мозга.Их рука может начать двигаться или их лицо может начать подергиваться. И хотя они бодрствуют и осознают, они не могут это контролировать. Может показаться, что они теряют сознание или смотрят в никуда, когда приступ усложняется. Впоследствии они могут ничего не вспомнить.

Генерализованные приступы затрагивают сразу несколько областей мозга. Люди редко осознают, что происходит. В эту группу попадает самый известный тип: генерализованный тонико-клонический приступ, также известный как большой приступ.На это страшно смотреть, и это может быть чрезвычайной ситуацией.

У них есть заданная последовательность событий:

• Человек может перестать отвечать. Они не отвечают, если вы позвоните. Они не отреагируют, если вы помашите им рукой или пожмете. Они могут внезапно разрушиться.
• Их мускулы сжимаются, и они становятся жесткими, как доска. Это тоническая фаза. Длится несколько секунд.
• Затем серия рывков вызывает конвульсии. Это клоническая фаза. Это может длиться от нескольких секунд до нескольких минут.
• В конце концов, подергивания прекращаются, и они приходят в сознание. Они могут быть сбиты с толку или дезориентированы на короткое время.

Любой общий припадок может быть опасным, потому что человек не осознает свое окружение и не может защитить себя от вреда. Неконтролируемые толчковые движения при генерализованном тонико-клоническом припадке увеличивают шансы получить травму. Этот тип, скорее всего, приведет к обращению в отделение неотложной помощи.

Первая помощь

Первая помощь при конфискации — это вопрос принятия мер предосторожности.Скорее всего, он вам понадобится при генерализованном тонико-клоническом припадке.

• Не допускайте посторонних на пути.
• Уберите твердые или острые предметы подальше от человека.
• Не пытайтесь удерживать их или останавливать движения.
• Положите их на бок, чтобы дыхательные пути оставались свободными.
• Посмотрите на часы в начале изъятия, чтобы измерить его продолжительность.
• Ничего не кладите им в рот. Вопреки распространенному мифу, во время припадка нельзя проглотить язык.Но если вы засунете им в рот какой-то предмет, они могут повредить зубы или укусить вас.

Легкие приступы — например, короткие периоды пристального взгляда или тряски рук или ног — не являются чрезвычайными ситуациями. Но вы должны осторожно увести человека от угроз. Они могут находиться в состоянии лунатизма, когда движение или лестница представляют опасность. Обо всех приступах следует сообщать своему врачу.

Позвоните по телефону 911 , если человек испытывает затруднения при дыхании или пробуждении после приступа или если припадок длится более 5 минут.

10 видов лечения эпилепсии — от минимального до максимального риска | Мозг

Эпилепсия — это заболевание, при котором припадки могут возникать в любое время и в любом месте. Эпилептический припадок — это чрезмерная неконтролируемая вспышка электрической активности нервных клеток в головном мозге — по сути, электрическая буря. Есть много типов припадков, которые вызывают симптомы, начиная от молниеносных мышечных подергиваний продолжительностью менее секунды до судорог всего тела продолжительностью две или три минуты.

Эпилепсия, если ее не контролировать, может значительно ухудшить качество жизни человека и привести к серьезным травмам или смерти.И каждый человек, страдающий эпилепсией, реагирует на лечение уникальным и часто непредсказуемым образом, поэтому нам нужно как можно больше методов лечения.

Медицинское сообщество постоянно тестирует и утверждает новые методы лечения. Вот 10 методов лечения, как базовых, так и расширенных, которые я попытался ранжировать от наименьшего к наибольшему риску. Однако почти все виды лечения связаны с определенной степенью риска. Тщательно обсудите возможные варианты со своим неврологом, чтобы выбрать лучшее лечение для вас.

Запишитесь на прием , чтобы обсудить варианты лечения эпилепсии.Для получения информации об эпилепсии и судорогах en español, посетите нашу страницу «Эпилепсия и судороги».

1. Изменение образа жизни и дополнительные или альтернативные методы лечения

Этой теме слишком часто пренебрегают, но она может иметь большое положительное влияние на контроль над приступами. Хотя существует мало доказательств эффективности большинства дополнительных и альтернативных лекарств, изменения в здоровом образе жизни могут иметь большое значение для снижения риска возникновения судорог.

Ваш невролог должен ответить на следующие вопросы перед разработкой плана лечения:

● Как у вас качество сна?

● У вас хроническое беспокойство, депрессия или чрезмерный стресс?

● Принимаете ли вы другие лекарства, которые могут повлиять на лечение эпилепсии или напрямую повысить риск возникновения припадка?

● Влияет ли употребление алкоголя, кофеина или травяных препаратов на контроль над приступами?

Дополнительные и альтернативные методы лечения, указанные ниже, могут быть добавлены в ваш план лечения.Поскольку медицинских исследований их эффективности при эпилепсии не так много, важно обсуждать каждое лечение со своим неврологом:

● Иглоукалывание

● Аэробные упражнения

● Биологическая обратная связь (обучение добровольному контролю приступов)

● Медитация

● Йога

Я без колебаний рекомендую всем своим пациентам аэробные упражнения и медитацию — и то, и другое, как правило, беспроигрышное лечение! Редко, когда врачи рекомендуют только изменение образа жизни или дополнительные / альтернативные методы лечения эпилепсии; однако иногда они могут работать.

Недавно у меня был пациент, у которого после однократного приступа диагностировали генетическую форму эпилепсии. Она была студенткой, у которой приступ случился после нескольких ночей, когда она не ложилась спать допоздна, и

чрезмерное употребление алкоголя. Было ясно, что риск ее припадка был выше, чем обычно. Однако возможно, что при более здоровом образе жизни этого не произойдет. Обсудив варианты, она и ее родители решили отложить прием лекарств и сначала попытаться изменить образ жизни, в том числе больше спать и свести к минимуму употребление алкоголя или отказаться от него.

Существует не так много доказательств того, что лечебные травы помогают при эпилепсии. Но медицинская марихуана, занимающая четвертое место в этом списке, доказывает, что растения содержат химические вещества, которые могут остановить эпилептические припадки (см. Ниже). В настоящее время мы не знаем никакой другой натуральной травы, которая помогает при судорогах. Фактически, некоторые травы, такие как китайская трава ма хуанг, могут вызывать или усугублять судороги. Ма хуанг — это натуральный эфедра, который похож на гормон-стимулятор в нашем организме. Стимуляторы, как правило, усугубляют судороги, поэтому врачи пока не решаются рекомендовать какие-либо лечебные травы.

2. Диета

В течение многих лет для борьбы с некоторыми видами эпилепсии использовалась специальная диета. Одна из них — кетогенная диета — привлекла внимание публики благодаря фильму 1997 года «Не навреди». В этом фильме, основанном на реальных событиях, Мерил Стрип играет мать сына, эпилепсия которого не поддается лечению обычными методами, в том числе хирургией эпилепсии. Она отвезла его в Медицинский центр Джона Хопкинса, который впервые применил кетогенную диету и продемонстрировал ее эффективность.Ее сын прекрасно отреагировал на диету и избавился от припадков.

Строгая кетогенная диета. Он сильно ограничивает углеводы и максимизирует жиры и белки. Эта низкоуглеводная диета вызывает кетоз — альтернативный метаболический путь в организме, который так или иначе работает против судорог. Допускается изменение количества жиров и белков относительно количества углеводов. Одним из таких вариантов является модифицированная диета Аткинса.

Кетогенная диета сложна и используется в основном для детей.Несколько исследований показали его эффективность у взрослых, но, как и следовало ожидать, большинству взрослых трудно соблюдать такую ​​строгую диету. Выбор этого типа терапии требует поддержки со стороны опытных медсестер, диетологов и врачей, которые могут помочь в выборе еды и напитков.

3. Лекарства, одобренные FDA

Лекарства, прошедшие строгие научные испытания и получившие одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), являются основой лечения эпилепсии.Но прежде чем начать лечение, мы должны убедиться, что у человека действительно эпилепсия. До 10 процентов людей страдают эпилептическим припадком в течение жизни. Однако они не обязательно страдают эпилепсией. Например, у человека может случиться припадок из-за приема определенного наркотика. Это будет разовое событие и не будет представлять собой эпилепсию. Эпилепсия — это неврологическое заболевание, которое вызывает неожиданные и повторяющиеся эпилептические припадки.

Диагноз включает тщательное изучение неврологического анамнеза, 30-минутное исследование мозговых волн (электроэнцефалограмму или ЭЭГ) и визуализацию головного мозга (магнитно-резонансную томографию или МРТ).

Иногда нам требуется более длительный период для наблюдения за мозгом. Например, мы иногда запрашиваем 72-часовую ЭЭГ, которую обычно проводят дома. Если диагноз неясен, мы помещаем пациента в отделение мониторинга эпилепсии (EMU), где мы используем видео и ЭЭГ для наблюдения за приступами пациента. Когда мы полностью понимаем тип эпилепсии у пациента и уверены, что необходимы лекарства, мы выбираем правильный из примерно 23 возможных.

Первое лекарство может оказаться неэффективным или вызвать непереносимые побочные эффекты.Обычно мы пробуем второе лекарство само по себе, но иногда требуется два или более. К сожалению, от 30 до 40 процентов пациентов вообще не реагируют на лекарства, и мы должны рассмотреть другие методы лечения.

4. Медицинская марихуана

Медицинская марихуана — это термин, который теперь относится к одному из более чем 80 химических соединений, обнаруженных в растении каннабис, — маслу каннабидиола или маслу CBD. Это лечение привлекло внимание всей страны в 2013 году после рассказа Шарлотты, ребенка, живущего с синдромом Драве в Колорадо.Синдром Драве — тяжелая форма генетической эпилепсии, и у Шарлотты было много припадков каждый день. Масло CBD помогло эффективно справиться с судорогами Шарлотты, что привело к официальным клиническим исследованиям, доказавшим его эффективность.

В масле

CBD отсутствует соединение тетрагидроканнабинол (THC), поэтому оно не вызывает каких-либо значительных эффектов изменения настроения («кайф»), по крайней мере, по сравнению с курением листьев марихуаны. По состоянию на май 2018 года было проведено два крупных научно обоснованных клинических исследования, которые показали, что Epidiolex, форма масла CBD, ожидающая утверждения FDA, относительно безопасна и эффективна при синдроме Драве и синдроме Леннокса-Гасто.Он был одобрен научным консультативным комитетом FDA, но окончательное одобрение еще не получено. В настоящее время масло CBD стоит дорого. Нам нужны дополнительные исследования, чтобы оценить его эффективность при других типах эпилепсии и его возможных отдаленных последствиях.

5. Исследования лекарств

В любое время пациента могут пригласить принять участие в испытании экспериментального лекарства. Примерно с 1993 года все лекарства получали одобрение FDA. Часто пациентов приглашают присоединиться к исследованию после того, как они потерпели неудачу при приеме ряда других одобренных FDA лекарств.

Преимущества участия в клиническом исследовании:

● Доступ к новым лекарствам

● Тесная поддержка и наблюдение со стороны эпилептической бригады

● Возможность помочь медицинским исследователям в разработке новых методов лечения

Цель клинических испытаний лекарств — убедиться, что они безопасны и эффективны. Клинические испытания — это экспериментальные исследования, поэтому участие в них сопряжено с определенным риском. Тем не менее, группы клинических исследований следуют чрезвычайно строгим федеральным, государственным и больничным рекомендациям, чтобы минимизировать риски.

6. Экстракраниальные нейростимуляторы

Нейростимуляторы обеспечивают электрическую стимуляцию мозга. Некоторые стимулируют нервы, которых нет в головном мозге, которые затем передают электрическую стимуляцию в мозг; мы называем их экстракраниальными стимуляторами.

Первой и наиболее распространенной стимуляцией этого типа является стимуляция блуждающего нерва (VNS), при которой электрод оборачивается вокруг блуждающего нерва на левой стороне шеи, а компьютерная батарея имплантируется под кожу ниже ключицы.Мы начинаем со стимулятора, который подает 30-секундный электрический импульс каждые пять минут. У каждого пациента есть магнит, который немедленно активирует устройство с большей интенсивностью в случае припадка. Более новые версии VNS также могут вызывать стимул, когда сердцебиение пациента идет слишком быстро, что часто случается при эпилептическом припадке.

Другой тип нейростимуляции, который в настоящее время исследуется, — это внешняя стимуляция тройничного нерва. Эта терапия стимулирует нерв на лице и не требует хирургического вмешательства.

7. Иммунотерапия

Иногда эпилепсия возникает из-за того, что иммунная система пациента атакует мозг. Аутоиммунная эпилепсия — относительно недавно признанная причина эпилепсии, которую невозможно контролировать с помощью одних только противосудорожных препаратов.

Обычно у пациента вырабатываются антитела, которые атакуют части мозга, и эти антитела можно идентифицировать с помощью анализа крови. У некоторых пациентов есть аутоиммунная эпилепсия, но в настоящее время антитела не могут быть идентифицированы.

Варианты лечения включают:

● Высокие дозы стероидов

● Введение набора человеческих антител через вены

● Плазмаферез для фильтрации крови от болезнетворных антител

● Другие лекарства, подавляющие чрезмерно активную иммунную систему

8. Чувствительная нейростимуляция (RNS

^® )

Если эпилептические припадки происходят из одной конкретной области мозга и их нельзя остановить с помощью лекарств или других методов лечения, которые мы обсуждали, пациент может быть кандидатом на внутричерепную нейростимуляцию.

Для этого сначала необходимо точно определить, откуда берутся припадки — очаг припадка. Иногда это можно сделать, записав судороги пациента с помощью электродов на коже черепа с помощью видео-ЭЭГ. Однако часто нам необходимо использовать внутричерепные электроды для уверенного определения местоположения очага припадка.

Если пациент не хочет хирургического вмешательства, если имеется более одного очага припадка или если удаление очага припадка было бы слишком рискованным, пациент может выбрать внутричерепную автоматическую нейростимуляцию, систему, разработанную NeuroPace Inc.

Нейрохирург вводит электроды в одну или несколько областей мозга, где начинаются припадки. Электроды обнаруживают начало припадка и вызывают немедленный электрический импульс в очаге припадка, который, как мы надеемся, остановит припадок. Это как тушить огонь огнем. Это похоже на автоматические дефибрилляторы сердца для пациентов с потенциально смертельной сердечной аритмией. Основные риски — инфекции кожи головы и кровотечение при установке электродов.

9. Глубокая стимуляция мозга (DBS)

DBS похож на RNS®, но электроды имплантируются в глубокую область мозга, называемую таламусом.Было показано, что он эффективен при фокальных припадках, которые начинаются последовательно в одной конкретной области мозга. В отличие от RNS, он стимулирует на регулярной основе, а не запускается только тогда, когда начинается припадок. Стимуляция происходит непосредственно в головном мозге. Также, в отличие от RNS, нет необходимости локализовать место начала припадка. По состоянию на май 2018 года FDA одобрило DBS для пациентов с фокальной эпилепсией.

10. Хирургия головного мозга

Операция на головном мозге по удалению очага припадка — наиболее эффективный метод полного купирования припадков.Во-первых, мы должны найти очаг припадка и убедиться, что его можно безопасно удалить. Это всегда предполагает пребывание в отделении мониторинга эпилепсии для записи приступов с одновременным видео и ЭЭГ.

Иногда очаг припадка невозможно определить с помощью электродов на коже черепа, и нам необходимо ввести электроды непосредственно в мозг. Это называется внутричерепной ЭЭГ. Наиболее частым местом в головном мозге при хирургическом вмешательстве при эпилепсии является височная доля. Около 60–80 процентов пациентов избавляются от припадков с помощью этого типа хирургии.

Новая методика — лазерная хирургия , которая заключается в разрушении очага припадка теплом, а не его удалении. Этот метод особенно полезен при припадках, исходящих от глубоких структур головного мозга, и он гораздо менее инвазивен. Другие типы операций включают «разъединения», при которых очаг припадка не удаляется, а хирургическим путем предотвращается его распространение на другие области мозга.

Цель — остановить все приступы и избежать побочных эффектов, которые могут повлиять на качество или безопасность жизни пациента. Иногда процесс может быть трудным, но мы никогда не сдадимся. Я надеюсь, что к тому времени, когда вы это прочтете, будет еще больше одобренных и проходящих тестирование методов лечения. Обязательно подробно обсудите со своим неврологом актуальный план лечения, который лучше всего подходит для вас.

Судорожные расстройства Информация | Гора Синай

Bope ET, Kellerman RD, ред. Текущая терапия Конна 2016 . 1-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2016.

Чепмен К.Е., Спекчио Н., Синнар С., Холмс Г.Л.Контроль над эпилептической активностью может улучшить исход. Эпилепсия . 2015; 56 (10): 1482-1485.

Чеук Д.К., Вонг В. Иглоукалывание при эпилепсии. Кокрановская база данных Syst Rev . 2014; (5): CD0050622. Рассмотрение.

Coman DJ, Sinclair KG, Burke CJ и др. Судороги, атаксия, задержка развития и общий педиатр: синдром дефицита транспортера глюкозы 1. J Детский педиатр . 2006; 42 (5): 263-267.

Дункан Дж. С., Сандер Дж. В., Сисодия С. М., Уолкер М.С.Эпилепсия у взрослых. Ланцет . 2006; 367 (9516): 1087-1100.

Etinger AB, Ottman R, Lipton RB, Cramer JA, Fanning KM, Reed ML. Симптомы синдрома дефицита внимания / гиперактивности у взрослых с самооценкой эпилепсии: результаты национального эпидемиологического обследования эпилепсии. Эпилепсия . 2015; 56 (2): 218-224.

Габи AR. Естественные подходы к эпилепсии. Альтернативная медицина Ред. . 2007; 12 (1): 9-24. Рассмотрение.

Геррини Р., Пармеджиани Л. Обзор практикующего врача: Использование противоэпилептических препаратов у детей. J Детская психическая психиатрия . 2006; 47 (2): 115-126.

Hanly JG, Urowitz MB, Su L, et al. Судорожные расстройства при системной красной волчанке являются результатом международного проспективного первичного когортного исследования. Энн Рум Дис . 2012; 71 (9): 1502-1509.

Джексон Н., Ридж, Калифорния, Деланти Н. Визуализация у пациентов с первым приступом. Ir Med J . 2006; 99 (6): 173-175.

Каннер AM. Могут ли нейробиологические патогенетические механизмы депрессии способствовать развитию судорожных расстройств? Ланцет Нейрол .2012; 11 (12): 1093-1102.

Kossoff EH, Rho JM. Кетогенные диеты: доказательства краткосрочной и долгосрочной эффективности. Нейротерапия . 2009; 6 (2): 406-414. Рассмотрение.

Мартин К., Джексон К.Ф., Леви Р.Г., Купер П.Н. Кетогенная диета и другие диетические методы лечения эпилепсии. Кокрановская база данных Syst Rev . 2016; 2: CD001903.

Li Q, Chen X, He L, Zhou D. Традиционная китайская медицина эпилепсии. Кокрановская база данных Syst Rev . 2009; (3): CD006454. Рассмотрение.

Muller M, Byres M, Jaspars M. et al. Спектроскопический анализ 2D ЯМР архангелицина из семян Angelica archangelica. Акта Фарм . 2004; 54: 277-285.

Perucca E, Aldenkamp A, Tallis R, Kramer G. Роль вальпроата на протяжении веков. Лечение эпилепсии у пожилых людей. Acta Neurol Scand Suppl . 2006; 184: 28-37.

Schachter SC. Ботаники и травы: традиционный подход к лечению эпилепсии. Нейротерапия . 2009; 6 (2): 415-420.Рассмотрение.

Таун, АР. Эпидемиология и исходы эпилептического статуса у пожилых людей. Международная редакция Neurobiol . 2007; 81: 111-127.

Вининг ЕР. Тонические и атонические припадки: медикаментозная терапия и кетогенная диета. Эпилепсия . 2009; 50 Дополнение 8: 21-24. Рассмотрение.

Yuen AW, Flugel D, Poepel A, Bell GS, Peacock JL, Sander JW. Нерандомизированное открытое испытание эйкозапентаеновой кислоты (EPA), жирной кислоты омега-3, на десяти людях с хронической эпилепсией. Эпилептическое поведение .2012; 23 (3): 370-372.

Yuan CS, Mehendale S, Xiao Y, et al. Гамма-аминомасляные ацидергические эффекты валерианы и валереновой кислоты на нейрональную активность ствола мозга крыс. Анест Анальг . 2004; 98: 353-358.

Зупец-Каниа Б.А., Спеллман Э. Обзор кетогенной диеты при детской эпилепсии. Нутр Клин Практик . 2008 декабрь-2009 январь; 23 (6): 589-596. Рассмотрение.

Медицинское лечение эпилепсии | Johns Hopkins Medicine

Эпилепсия — это состояние, вызывающее судороги, временные приступы, которые часто включают подергивания и судороги.Эти припадки случаются, когда мозг электрические импульсы действуют ненормально и посылают беспорядочные сигналы. Думайте об этом как ваш мозг запутался в этих беспорядочных сообщениях, и в результате захват.

Эпилепсия может превратить вождение автомобиля, прогулку по улице или приготовление ужина. опасная деятельность, потому что никогда не знаешь, когда может случиться припадок. Но с эпилепсией обычно можно справиться с помощью лекарств и других лечения. Узнайте, как снизить риск судорог с помощью изменения образа жизни и изучение ваших триггеров также могут помочь вам лучше справиться со своей эпилепсией.

Факты о лечении эпилепсии

Около 70 процентов людей с эпилепсией могут успешно лечить эпилептические припадки при приеме лекарств и определенных хирургических вмешательств, но это важно помнить, что эпилепсию нельзя вылечить и что всегда есть риск повторного приступа.

Эпилепсия обычно начинается у молодых людей, часто в возрасте от 5 до 20 лет. хотя это может повлиять на кого угодно. В большинстве случаев у людей с эпилепсией кто-то из членов их семьи, страдающий эпилепсией или припадками.

Иногда припадки могут быть спровоцированы чем-то, что не в ваших силах. контроль. Высокая температура может привести к судорогам, несмотря на прием лекарства для лечения эпилепсии. Высокий или низкий уровень глюкозы или натрия в крови или прием определенных лекарств также может вызвать судороги.

Симптомы эпилепсии

Первичный симптом эпилепсии — припадок. Но есть разные виды судорог с разными симптомами. Вот некоторые симптомы судорог:

• Легкие подергивания всего тела или его частей, включая руки, руки и ноги

• Судороги, поражающие все тело

• Потеря сознания

• Подергивание лица

• Затронутая речь

• Внезапная тишина с пустым взглядом

• Временная потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

Большинство приступов длятся всего несколько минут или даже несколько секунд.Если у вас был припадок, вам может потребоваться час или около того, чтобы снова почувствовать себя нормально. И вы, возможно, не помните, что у вас был припадок, или не помните, что происходил, когда начался припадок.

Диагностика

Врач может провести неврологический осмотр и полный медицинский осмотр, чтобы определить причину судорог и диагностировать эпилепсию. Испытания, используемые для диагностировать эпилепсию включают:

• Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) для измерения электрической активности мозг

• Спинномозговая пункция для сбора спинномозговой жидкости для анализа

• Визуализирующие обследования, такие как МРТ или компьютерная томография головы.

Эти анализы крови также обычно используются для диагностики эпилепсии или устранения другие расстройства:

• Тесты функции печени и почек

• Тесты на глюкозу крови

• Общий анализ крови и химический состав крови

• Тесты для диагностики или исключения инфекционных заболеваний

Уход

Эпилепсию можно лечить с помощью нескольких стратегий.Обычно лекарства необходим для контроля припадков и лечения эпилепсии; эти обычно предписанные препараты называются противосудорожными.

Само по себе лекарство не всегда может остановить или уменьшить судороги. Устройство под названием Стимулятор блуждающего нерва может помочь в лечении эпилепсии, если вы не избавляетесь от медикамент. Стимулятор хирургическим путем вводится в грудную клетку. Это электрически стимулирует большой нерв (блуждающий нерв), который проходит через шея. Это устройство успешно предотвращает судороги у некоторых людей, но даже стимулятор блуждающего нерва не может полностью остановить судороги от происходит.

Некоторые врачи рекомендуют специальную диету с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. чтобы помочь справиться с эпилепсией. Это называется кетогенной диетой, и она может помочь более половины людей, которые не поправились только на медицине.

Если вы не можете контролировать приступы с помощью лекарств, диеты или стимулятор блуждающего нерва, операция на головном мозге для устранения проблемы может быть вариант.

Вызов врача

Если у вас впервые случился приступ, вам следует сразу же обратиться к врачу. прочь, чтобы попытаться определить причину.Если вам уже поставили диагноз эпилепсия, сообщите врачу обо всех изменениях в припадках; это хорошо идея отслеживать, когда и где они возникают, и обращаться к врачу, как рекомендуемые.

Профилактика

Хотя нет способа предотвратить эпилепсию, вы можете предпринять шаги, чтобы помочь предотвратить судороги:

• Не употребляйте алкоголь, запрещенные наркотики и не курите.

• Защищайте голову шлемом во время любого вида спорта или деятельности, которая может привести к травме головы.

• Высыпайтесь каждую ночь.

• Делайте все возможное, чтобы не заболеть простудой или гриппом.

• Поговорите со своим врачом обо всех лекарствах, которые вы отпускаете по рецепту. убедитесь, что они не усугубят припадки.

• Всегда принимайте все лекарства от эпилепсии в соответствии с предписаниями.

• Найдите здоровые способы справиться со стрессом.

Осложнения

Эпилепсия может привести к эмоциональным и социальным проблемам, особенно у дети. Они могут начать действовать, испытывать проблемы с поведением в школы, или развить неспособность к обучению. Сами судороги могут вызвать травмы в случае падения или удара головой, или если вы ведете машину или используете машины. Другие осложнения включают необратимое повреждение мозг из-за нехватки кислорода во время припадка.

Лекарства, используемые для лечения эпилепсии, могут вызывать осложнения или вызывать дискомфорт. побочные эффекты.Если вы беременны, некоторые из этих препаратов могут вызвать серьезные врожденные дефекты.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

Поскольку припадок может случиться в любой момент, будьте готовы к этому. Если у вас неконтролируемые судороги, не садитесь за руль, чтобы снизить риск оказаться в происшествие. Спросите своего врача о том, чтобы носить браслет с предупреждением о медицинском обслуживании, который идентифицирует вас как страдающего эпилепсией, чтобы люди знали, что делать, если у вас припадок. А если вы беременны или пытаетесь забеременеть, не забудьте проконсультироваться с врачом о безопасности ваших лекарств.

Противосудорожных препаратов и лекарств от эпилепсии | Фонд эпилепсии

Лекарства — это наиболее распространенный способ лечения эпилепсии и почти всегда первый опробованный метод лечения.

Существует множество различных лекарств, которые могут предотвратить или остановить судороги. Иногда их называют противосудорожными препаратами (ASM), противоэпилептическими препаратами (AED) или противосудорожными препаратами. Они успешно справятся с припадками примерно у 7 из 10 человек, страдающих эпилепсией.

Некоторые лекарства, как правило, более эффективны при одних приступах, чем при других.Если одно лекарство не помогает, другое может подействовать лучше. Также можно попробовать комбинацию лекарств. Лекарства не решают проблемы, вызывающей судороги. Вместо этого они работают, чтобы не допустить возникновения припадков.

В этом разделе представлена ​​подробная информация о лекарствах от эпилепсии и о том, как их использовать. Важно обсудить со своим врачом плюсы и минусы различных противосудорожных препаратов для лечения вашего вида эпилепсии.

Важная информация

Когда обращаться за специализированной помощью

Если ваши судороги трудно контролировать, то есть у вас продолжаются судороги через год или после того, как были опробованы два противосудорожных препарата, мы рекомендуем обратиться за более специализированной помощью.

Центры эпилепсии предлагают групповой подход к уходу за людьми с припадками и эпилепсией. Доступно тестирование, чтобы определить, есть ли у человека судороги и тип эпилепсии. Эксперты по эпилепсии могут помочь изучить все варианты лечения, включая новые или дополнительные противосудорожные препараты, хирургическое вмешательство, устройства, диетическую терапию или клинические испытания.

Цель состоит в том, чтобы добиться наилучшего возможного контроля над припадками.

Запись вебинара

Лечебная терапия эпилепсии: лечение, побочные эффекты, лекарственные взаимодействия

Барри Гидал, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, и Элейн Кириакопулос, доктор медицинских наук, рассказали специалистам, работающим в сфере психического здоровья, о медикаментозной терапии эпилепсии.Цель состояла в том, чтобы улучшить их понимание лечения судорог, побочных эффектов лекарств и их взаимодействия, чтобы помочь им удовлетворить потребности пациентов, страдающих эпилепсией.

Записано 12 сентября 2019 г.

Физические упражнения и эпилепсия | Общество эпилепсии

Упражнения улучшают физическую форму, энергию и настроение и снимают стресс. Такое улучшение общего состояния здоровья и самочувствия может помочь уменьшить судороги и последствия эпилепсии для некоторых людей.Это также может помочь людям лучше контролировать свое здоровье.

Как упражнения могут помочь при эпилепсии?

Физические упражнения помогают людям оставаться в форме и быть здоровыми. Если у вас эпилепсия, это может помочь уменьшить количество приступов. Физические упражнения также могут улучшить настроение и снять стресс. Поскольку стресс является частым триггером судорог, у некоторых людей упражнения могут помочь предотвратить судороги.

Есть много способов быть активными, в том числе те, которые люди могут не осознавать на самом деле.

Физические упражнения высвобождают в мозг гормоны «хорошего самочувствия», помогают поддерживать активность мышц, снижают уровень жира в организме и увеличивают приток кислорода к мозгу. Это также может увеличить плотность костей, что может помочь предотвратить остеопороз (когда кости становятся хрупкими и с большей вероятностью сломаются).

NHS рекомендует упражнения как один из пяти шагов к психическому благополучию. Активный образ жизни может помочь вам почувствовать себя более позитивно и получить от жизни максимум удовольствия.

Исследования в области физических упражнений и эпилепсии

Исследования, проведенные в США, показали, что люди с эпилепсией тренируются меньше, чем люди без эпилепсии.

Исследование женщин с неконтролируемой эпилепсией в Норвегии показало, что регулярные занятия аэробными упражнениями (например, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде) в течение 60 минут два раза в неделю в течение 15 недель привели к значительному сокращению количества припадки у них были. У них также было меньше мышечных болей, проблем со сном и усталости, а также был более низкий уровень холестерина и лучший поток кислорода по телу.

Некоторые специфические заболевания, которые связаны с отсутствием физических упражнений, плохим питанием и избыточным весом, включают сердечно-сосудистые заболевания (которые могут привести к сердечным приступам и инсультам), диабет 2 типа, гипертонию (высокое кровяное давление), остеопороз и некоторые виды рака.Недостаток физических упражнений также может быть связан с усилением депрессии и беспокойства.

Исследования показывают, что люди, страдающие эпилепсией, подвергаются повышенному риску развития большинства из этих состояний, поэтому активный образ жизни и соблюдение здорового питания могут улучшить ваше общее состояние здоровья.

Могу ли я заниматься спортом, если я устал или болен?

Возможно, вам не захочется выполнять упражнения, если вы устали из-за судорог или из-за побочных эффектов лекарств. Однако даже легкие упражнения могут повысить уровень энергии.

Некоторые люди, страдающие эпилепсией, могут беспокоиться о выполнении упражнений, если они поранились во время припадка. Фактически, исследования показывают, что, хотя судороги могут возникать во время упражнений, положительные эффекты упражнений могут помочь уменьшить судороги у некоторых людей с эпилепсией.

С чего начать?

Может помочь начать с коротких регулярных занятий, которые кажутся управляемыми и которые становятся частью вашего распорядка дня. Вот некоторые идеи, которые помогут вам начать и продолжать выполнять упражнения.

• Разминка (см. Ниже).
• Регулярно ходите вокруг квартала или даже дома, постепенно увеличивая расстояние.
• Делайте упражнения под музыку, которая вам нравится.
• Пейте воду, разбавленный фруктовый сок или тыкву во время тренировки, чтобы восполнить потерю жидкости и солей организма.
• Не занимайтесь спортом сразу после еды.
• Попросите друга потренироваться с вами или используйте DVD-диск о домашнем фитнесе. Сделайте это как можно более увлекательным.
• Ведите дневник, как вы себя чувствуете после тренировки.
• Отдавайте себе должное каждый раз, когда вы занимаетесь спортом — это может потребовать решимости и самодисциплины.

Разминка и растяжка

Национальная служба здравоохранения дает советы о том, как разминаться перед тренировкой и как растянуться после тренировки. Растяжка также помогает снять стресс, поскольку снимает напряжение с мышц, заставляя вас чувствовать себя более расслабленным.

Посетите веб-сайт NHS, чтобы найти упражнения на растяжку. В книгах по фитнесу и на DVD также есть руководства по растяжке.

Какие виды упражнений я могу делать?

Упражнение не обязательно означает посещение тренажерного зала или бег в парке — ходьба — одно из самых простых и безопасных упражнений, которое может выполнять большинство людей. Садоводство или расслабляющие занятия, такие как тай-чи, — еще один отличный способ заняться спортом.

Главное — найти упражнение, которое кажется вам подходящим.

Посетите www.nhs.uk/change4life, чтобы узнать, как внести небольшие изменения и стать более активными.

Понимание собственной эпилепсии может помочь вам решить, какое упражнение вам подходит.Это включает в себя информацию о том, что происходит во время ваших припадков, есть ли что-нибудь, что вызывает ваши припадки, и рассказывать другим людям, как они могут помочь вам в случае припадка.

Прогулка с другом означает, что он может помочь, если у вас припадок. Если вы идете один, способы помочь вам чувствовать себя в большей безопасности включают использование хорошо известных маршрутов, избегание дорог с интенсивным движением и использование мобильного телефона с собой. Рядом с вами может быть местная программа для прогулок по здоровью.

Некоторые люди, страдающие эпилепсией, предпочитают иметь при себе медицинское удостоверение, в котором рассказывается другим людям, как им помочь, если у них случился припадок на улице.

Плавание и другие водные виды спорта могут быть отличными упражнениями, и их можно сделать более безопасными для людей с эпилепсией, приняв правильные меры безопасности.

Плавание

Если у вас судороги, рекомендуется плавать с кем-нибудь, кто знает, какой у вас тип припадков и как помочь вам, если у вас припадок в воде.

Плавание в бассейне обычно безопаснее, чем плавание в море или другой открытой воде из-за течений, приливов, перепадов глубины и более холодной воды.Кроме того, кому-то еще легче увидеть, есть ли у вас припадок в бассейне, и вы можете рассказать спасателям в бассейне, как они могут помочь вам, если у вас припадок. Некоторые люди плавают во время более тихих занятий плаванием, чтобы спасателям было легче их увидеть.

Если у вас судорога в воде, спасатели или друг могут поддержать вашу голову над водой и осторожно отбуксировать вас на глубину, где они смогут встать. После этого они могут поддерживать вас в воде до тех пор, пока приступ не прекратится. Если вы находитесь рядом с бассейном, им может потребоваться защитить вас от удара о борт и травм.Затем вам может потребоваться медицинская помощь, чтобы убедиться, что вы не вдыхали воду во время припадка, даже если вы чувствуете себя хорошо. Также важно, чтобы кто-нибудь после этого остался с вами и проверил, что ваше дыхание вернулось в норму.

Командные занятия и контактные виды спорта

Командные виды спорта или групповые занятия, такие как прогулки или занятия в саду, также могут быть хорошим способом повышения уверенности в себе и могут быть способом найти новых друзей и помочь с любым чувством изоляции.

Большинство видов спорта, включая контактные виды спорта, такие как футбол, хоккей, баскетбол и регби, не показали увеличения вероятности возникновения припадка, но контактные виды спорта могут сопровождаться повышенным риском травм головы, что может повлиять на эпилепсию у некоторых людей. Защитные спортивные головные уборы помогают снизить этот риск, а есть командные виды спорта, при которых риск травмы головы маловероятен.

Если вы сообщите своему тренеру или другому члену команды о своей эпилепсии и предоставите им информацию по оказанию первой помощи, это означает, что они могут помочь вам в случае припадка.

Диета, энергия и здоровье

Даже если вам трудно выполнять упражнения, есть много способов изменить свой рацион, чтобы вы чувствовали себя здоровее, лучше спали и были более энергичными. Это, в свою очередь, может помочь вам почувствовать больше желания заниматься спортом.

Информация предоставлена: сентябрь 2019 г.

.