Таблетки от давления и железодефицит

Небольшая статья о влиянии лекарств от повышенного давления на дефицит железа в организме человека…

Почему Гемотон-Форте препарат выбора для тех, кто принимает ингибиторы АПФ (ангиотензин превращающего фермента).

Миллионы пациентов в мире принимают препараты ингибиторы ангиотензин превращающего фермента. Такие как Энап, Бисопролол, Конкор и еще несколько десятков названий. Международное непатентованное название действующего вещества самых популярных таблеток от давления: Эналаприл. Этот препарат помогает контролировать давление, удерживая его в пределах нормы, не давая повышаться.
Но вот интересное исследование, показывающее, что один из побочных эффектов эналаприла не заметен сразу, но может оказаться фатальным для здоровья.

(Angiotensin-converting enzyme inhibitor as a risk factor for the development of anemia, and the impact of incident anemia on mortality in patients with left ventricular dysfunctionAreef Ishani, Eric Weinhandl, Zihong Zhao, David T.

Gilbertson, Allan J. Collins, Salim Yusuf and Charles A. Herzog)

Общий вывод статьи заключается в том, что при приеме эналаприла часто развивается Железодефицитная Анемия.
В статье подчеркивается, что эта анемия может стать в конечном итоге фатальной для здоровья, жизни пациента.
Известно, что пациенты принимающие эналаприл – это в основном пожилые люди, у которых уже высок риск развития анемии из-за плохой обеспеченности нутриентами, плохой работы желудочно-кишечного тракта. При этом препараты такого железа всасываются всего на 15%.
Прием препаратов железа может спровоцировать запоры. Так же неорганическое железо провоцирует развитие окислительного стресса, нежелательный при любой патологии.

Тяжелые случаи анемии успешно врачи лечат внутривенным введением препаратов железа. От назначений приема железа перорально врачи отказываются из-за побочных эффектов. Но есть ли возможность не допустить развитие железодефицитной анемии? Пополнить запасы железа безопасно и эффективно, не допуская развития дефицита железа?

Есть такое решение.
Полноценное питание, мясо, печень: эти продукты богаты гемовым железом. Железом, которое всасывается почти на 100% уже в 12-перстном кишечнике, не вызывает окислительного стресса.

Однако, если мясные продукты редки на столе?
Тогда есть препараты на основе гемового железа: Гемотон Форте и Гемоспорт. Эти препараты направлены на восполнение железа в организме.
Гемотон Форте содержит гемовое железо и растительный экстракт улучшающий микроциркуляцию крови в органах, снижающий окислительный стресс.

Гемоспорт — это тоже источник гемового железа и комплекса витаминов действие которых направлено на восстановление формулы крови.
Не допустить развития анемии. Анемии, которая широко распространена, но часто от нее от отмахиваются не считая ее существенной проблемой. Которая в критический момент может внести свой вклад в ухудшение состояния здоровья.

Автор: кандидат биологических наук, Вера Соломатина

Промокод: article введите данный промокод при оформлении заказа
в нашем интернет-магазине и получите скидку 20% на весь заказ!

Лекарства «от давления» | STADA

Лекарства «от давления»

01.2018″>17.01.2018

Что врач назначит при гипертонии и как работают препараты для снижения давления.

Сегодня существует множество лекарств, снижающих артериальное давление. Как же понять, какое необходимо именно вам? Этот непростой выбор следует доверить врачу. Доктор должен учесть множество факторов, в том числе ваш пол, возраст, состояние здоровья, а также стоимость терапии. При этом ваша информированность — залог успешного лечения. Представляем краткий обзор основных групп лекарств, применяемых при гипертонии.

Часто при гипертонии требуется пить сразу несколько препаратов. Крайне важно принимать лекарства каждый день так, как назначил врач. Дело в том, что высокое давление обычно не вызывает симптомов. Вы можете чувствовать себя нормально, в то время как риск жизнеугрожающих состояний растет. Если у вас возник соблазн, сделать перерыв, вспомните, что регулярный прием лекарств помогает сохранить здоровье и жить дольше.

Врачу может потребоваться несколько раз менять лекарство или его дозу, чтобы подобрать то, что лучше всего вам подойдет — будет хорошо работать и оказывать наименьшее побочное действие. Обязательно расскажите лечащему врачу, если на фоне приема препаратов возникли какие-либо нежелательные эффекты.

Связанные продукты

Другие статьи

Повышенное давление

Есть ли у гипертонии симптомы, какое давление считается нормальным и как контролировать риски с помощью образа жизни.

Высокое давление или «Мужской синдром» в кардиологии Medical On Group Санкт-Петербург

Медицина — наука динамическая и постоянно развивающаяся: появляются новые препараты и методы обследования, уточняются данные по старым лекарствам. В ней всё ещё есть «белые пятна», но есть и сферы, которые мы изучили досконально, и можем полноценно вылечить любого. Например, такой сферой является кардиология. В наши дни у каждого есть возможность измерять и контролировать как давление, так и работу сердца. Почему же тогда на первом месте среди причин смертности стоят именно инфаркты и инсульты? Дело в психологии: человеку, особенно мужского пола, сложно признать себя больным и постоянно лечиться, ведь приём сердечных препаратов и таблеток от давления — пожизненный. 

В результате мы имеем следующее:
— 100% людей могут контролировать давление и работу сердца,
— 53% сердечников лечат свои гипертонию и/или ишемию,
— 13% лечащихся контролируют давление эффективно, т.е. полноценно.

«Я — мужчина и здоров, как бык!» — часто можно услышать от представителей сильного пола. Cor bovinum («бычье сердце», лат.) — увеличение левого желудочка, возникает из-за высокого артериального давления и как следствие ишемической болезни сердца. Вот уж действительно, здоров, как бык! 

Конечно, мужчины предпочитают не замечать у себя и камней в желчном, и гастрита: «Что ж теперь, и пиво пить нельзя, раз изжога? Нет, я здоров, и пить мне можно!». Велика сила самоубеждения… Жаль только, недостаточно велика, чтобы камни и гепатиты рассосались как-нибудь сами собой.

Но «дела сердечные» — внезапнее и опаснее для жизни, поэтому поговорим о кардиологии.

Главными факторами риска болезней сердца являются повышенные давление, холестерин, вес и — мужской пол. Женщин защищают, с одной стороны, эстрогены, с другой — плаксивость (стресс, не вышедший в мир, неминуемо уйдёт в тело, например, в виде стенокардии). А ещё «девочки» больше беспокоятся о своём здоровье чем «мальчики», вовремя ходят к врачу и точнее выполняют его рекомендации.

Честное слово, мы не в доисторической эпохе и даже не в армии, кому нужна ложная бравада мнимым здоровьем? В крайнем случае, существует врачебная тайна, и всегда можно втихомолку принимать полезные таблетки, если уж так важно казаться «молодцом» в глазах окружающих. Хотя чаще вопрос всё же в признании самому себе, что, мол, я — уже «не торт». 

Мужчины, будьте мужественны, чтобы заглянуть правде в глаза: сосуды испортились, и если хочется подольше побыть на этом свете, да ещё и в приличном самочувствии, надо принимать лекарства. Их, кстати, кардиологи изобрели множество, чтобы можно было подобрать идеальную комбинацию каждому.

Чем можно лечиться?
Антигипертензивные средства — понижающие давление:
1. Бета-блокаторы (Конкор, Небилет),
2. Ингибиторы АПФ (Перинева),
3. Сартаны (Валз, Лозап),
4. Блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин),
5. Петлевые диуретики (Диувер),
6. Калий-сберегающие диуретики (Гипотиазид),
7. Альфа2-миметики (Физиотенз),
8. Антагонисты альдостерона (Верошпирон).
9. Для экстренного снижения давления используются Капотен или Коринфар под язык.

Антиангинальные препараты — для улучшения работы сердца:
1. Моночинкве и другие нитраты,
2. Кораксан, 
3. Кординик, 
4. Ранекса, 
5. Триметазидин; 

6. …и снова Перинева, Конкор, Амлодипин.

Антиаритмики пяти разных классов — для стабилизации электрической активности в сердечной мышце (даже не пытайтесь разобраться в них без аритмолога).

Антиагреганты (Кардиомагнил, Плавикс) и антикоагулянты (Ксарелто, Эликвис, Прадакса, варфарин) — не дают образовываться тромбам. Антиагреганты защищают артерии, антикоагулянты — вены.

И, разумеется, статины, вокруг которых ходит множество споров в пациентской среде, хотя мнение врачей однозначно: если начать принимать их вовремя (не в 80 лет), то они продлевают жизнь лет на 10-15 и точно нужны всем «сердечникам». Сейчас в ходу аторвастатин и розувастатин.

Если ситуация с вашим «пламенным мотором» совсем вышла из-под контроля (проблемы с клапанами, выраженные нарушения ритма), то на помощь приходят кардиохирурги.
1. Протезирование клапанов,
2. Абляция,

3. Установка кардиостимулятора.

В общем, с лечением всё просто: «Выбирай — не хочу». на любой вкус и цвет, а, главное, оно всё эффективно! Так как же убедить наших мужей и отцов (а иногда и сынов) беречь себя? Рассказывать (а лучше показывать), к чему приводят сердечно-сосудистые катастрофы.

Инфаркт миокарда
Миокард — это не фамилия, а латинское название сердечной мышцы. К слову, инфаркт может быть любого органа, и инсульт — это инфаркт мозга. Умереть — легко, а вот жить в ослабленном после инфаркта теле — трудно. Привычная нагрузка — быстрая ходьба, половой акт — вызывают одышку, заставляющую приостановиться даже в самый ответственный момент. И это не кайф. К тому же после инфаркта становится страшно садиться за руль или играть с детьми — а вдруг в состоянии напряжения он повторится? Уверенность в себе падает, а это влечёт за собой переживания и связанный с ними подъём давления, что ещё увеличивает риски — порочный круг.

Инсульт
У многих есть знакомые, ухаживающие за лежачими больными, не надо объяснять, как это тяжело. Даже если условно повезло, и после инсульта вы можете ходить, невнятная речь и шаркающая нога не добавят вам шарма. Инсульт случается внезапно. Вот скрипач играет каприс, скрипка падает из рук и больше в них не возвращается. Вот водитель везёт семью на дачу — раз, и возить больше некого. Инсульт — не всегда трагедия, но есть беды, исправить которые не сможет ни один врач.

Конечно, медицина не стоит на месте. В первые 270 минут после инсульта (правда, только ишемического, если тромб «улетел» в голову) можно ввести препарат, растворяющий кровяной сгусток. В первые 6 часов тромб можно достать с помощью ваккумной экстракции или стентом-ретривером, однако эффективно это выходит пока лишь в 5-15% случаев — слишком много времени тратится на доставку больного до операционной и поиск причины инсульта, ведь надо сначала исключить кровотечение в мозге. 

После инсульта назначается реабилитация. Среди самых передовых методов транскраниальная магнитная стимуляция, направленная на восстановление связей между нервными клетками; интерфейс мозг-компьютер, позволяющий потерявшим речь пациентам общаться с помощью электродов в мозге, связанных с компьютером; экзоскелет — аппарат для передвижения. Но это очень дорого, а потому не распространено.

Импотенция
Мало кто задумывается, а ведь иногда проблемы с половой жизнью — первый сигнал, что пора обследовать и сердце. Те же бляшки, что и в коронарных артериях, появляются в сосудах пениса, что мешает нормальному кровенаполнению. Мужчины привычно ходят с такой проблемой к урологу, но не удивляйтесь, если «мужской врач» назначит вам те же статины, во многих случаях это будет правильнее, чем вновь и вновь искать инфекции и психотравмы (хотя психогенную эректильную дисфункцию никто не отменял — МОЯ СТАТЬЯ ПРО ПСИХОСОМАТИКУ). 

Некоторые мужчины боятся пить препараты от давления, потому что среди их побочных эффектов можно усмотреть ухудшение эрекции. Это касается далеко не всех таких таблеток: достаточно заменить Конкор на Небилет, и вы снова в строю. Половая жизнь — основа стабильности социального взаимодействия в паре, и на вопрос: «Есть ли секс на пенсии?», уверенно отвечаем: «Да, есть!». Если, конечно, вы внимательны к своему здоровью и вовремя решаете появляющиеся проблемы. При запущенном атеросклерозе секса нет.

Ампутации
При высоком кровяном давлении стенки сосудов пропитываются кровью, теряют эластичность, повреждаются, и на них разрастаются бляшки. При атеросклерозе крупных сосудов (например, синдром Лериша) вам грозит ампутация. 

Ежегодно так теряют ногу до середины бедра 35.000 нелюбящих себя людей. Если появилась периодическая хромота, пить Боржоми уже поздно, самое время искать хорошего ангиохирурга. 

Добрый доктор может поставить в артерию стент или создать шунт; это спасает ногу, хотя вынуждает постоянно пить кроворазжижающие средства, с которыми нельзя смешивать алкоголь, да и играть в футбол вряд ли получится. Подумайте, как приятно бегать! Как тёплый песок на пляже и свежая трава на газоне ласкает ступни, как бодрит поплавать в море или бассейне — для этого нужны ноги. Берегите их!

Все мы думаем, что эти беды случаются у кого-то там и нас не коснутся. И хорошо бы так, но вот ведь не факт. Когда в новостях мелькают статьи про сердечный приступ у кого-то из знаменитостей, всегда встаёт вопрос: неужели же они не могли предотвратить это? Могли, просто ленились.  

Большое количество денег, лучшие доктора, любые обследования и медикаменты — это ещё не всё. Главное — следовать рекомендациям специалистов и активно заниматься профилактикой болезней, чтобы потом не приходилось героически преодолевать самостоятельно созданные трудности. Наше здоровье — в наших руках. Берегите его, любите себя и будьте здоровы!

Эналаприл: препарат для лечения высокого кровяного давления (гипертонии)

Обычно эналаприл принимают один или два раза в день.

Ваш врач может посоветовать вам принять первую дозу перед сном, поскольку это может вызвать головокружение. После первой дозы, если вы не чувствуете головокружения, эналаприл можно принимать в любое время суток. Старайтесь принимать его в одно и то же время каждый день.

Если вы принимаете эналаприл два раза в день, попробуйте принять его один раз утром и один раз вечером. По возможности делайте перерыв между приемами от 10 до 12 часов.

Дозировка

Доза эналаприла, которую вы принимаете, зависит от того, зачем вам это лекарство. Принимайте так, как говорит вам врач.

Чтобы определить правильную дозу для вас, ваш врач проверит ваше кровяное давление и спросит вас, есть ли у вас какие-либо побочные эффекты. Вы также можете сдать анализы крови, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши почки и количество калия в крови.

В зависимости от того, почему вы принимаете эналаприл, обычная начальная доза составляет от 2,5 мг до 20 мг один раз в день.Постепенно в течение нескольких недель ее повышают до обычной дозы:

• 20 мг один раз в день при высоком кровяном давлении
• 10 мг один раз в день или 20 мг один раз в день при сердечной недостаточности

Максимальная доза составляет 20 мг два раза в день. день.

Дозы обычно ниже для детей или людей с проблемами почек.

Как принимать

Эналаприл можно принимать независимо от приема пищи. Таблетки проглатывать целиком, запивая напитком.

Если вы принимаете эналаприл в виде жидкости, к нему прилагается пластиковый шприц или ложка, которые помогут вам отмерить правильную дозу.Если у вас его нет, попросите его у фармацевта. Не используйте кухонную чайную ложку, так как она не даст вам нужного количества лекарства.

Увеличится или уменьшится моя доза?

Возможно, сначала вам пропишут низкую дозу эналаприла, чтобы не было головокружения. Обычно ее увеличивают постепенно, пока вы не достигнете нужной вам дозы. Если вас беспокоят побочные эффекты эналаприла, вы можете остановиться на более низкой дозе.

Что, если мне станет плохо, пока я его принимаю?

Если по какой-либо причине у вас сильная диарея или рвота, прекратите прием эналаприла. Когда вы сможете нормально есть и пить, подождите от 24 до 48 часов, а затем начните принимать снова.

Если у вас есть вопросы по этому поводу, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Что, если я забуду взять его?

Если вы пропустите дозу эналаприла, не принимайте эту дозу и принимайте следующую дозу в обычное время. Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать пропущенную дозу.

Если вы часто забываете о дозах, может помочь установка будильника, чтобы напомнить вам. Вы также можете обратиться к своему фармацевту за советом о других способах запомнить свое лекарство.

Что, если я возьму слишком много?

Если вы приняли слишком много таблеток эналаприла, немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной и неотложной помощи ближайшей больницы. Передозировка эналаприла может вызвать головокружение, сонливость и учащенное сердцебиение.

Количество эналаприла, которое может привести к передозировке, варьируется от человека к человеку.

Что врачи хотят, чтобы пациенты знали о высоком кровяном давлении

Почти половина всех взрослых людей имеют высокое кровяное давление.Но сложность в том, что многие люди не знают, что у них есть это заболевание. Это связано с тем, что, когда показатели артериального давления у человека высоки, он может не чувствовать никаких симптомов. Вот почему важно понимать высокое кровяное давление.

Серия публикаций AMA «Что врачи хотят, чтобы пациенты знали™» предоставляет врачам платформу, на которой они могут поделиться тем, что они хотят, чтобы пациенты поняли о сегодняшних заголовках в области здравоохранения, особенно во время пандемии COVID-19.

В этом выпуске Неха Сачдев, доктор медицинских наук, семейный врач, которая является директором по связям с системами здравоохранения в AMA, поделилась тем, что она и ее коллеги-врачи хотели бы, чтобы пациенты знали о высоком кровяном давлении.

Знай свои числа

Знай свои числа

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это измерить АД дома или обратиться к медицинскому работнику. Затем ваш врач может «посмотреть на ваши цифры и определить, есть ли у вас высокое кровяное давление», — сказал доктор Сачдев.

«Высокое кровяное давление повышает риск серьезных событий, таких как сердечный приступ или инсульт», — сказала она, отметив, что «важно знать, есть ли у вас высокое давление, потому что есть шаги, которые вы и ваш врач можете предпринять, чтобы снизить кровяное давление». и помочь предотвратить эти результаты.

Узнайте, как помочь пациентам вернуться к лечению и улучшить результаты лечения.

Ваш АД записывается как два числа

Ваш АД записывается как два числа

При измерении артериального давления помните, что у вашего АД есть два числа: систолическое и диастолическое.

«Систолическое — это верхнее число, и это давление в ваших артериях, когда сердце бьется», — сказал доктор Сачдев. «Диастолическое — это нижнее число, это давление между ударами.

«Ваш врач принимает во внимание оба числа, чтобы выяснить, есть ли у вас высокое АД, и если да, то что делать для лечения», — добавила она.

Связанное покрытие

Помогите пациентам вернуться к лечению и улучшить результаты лечения

Точное измерение АД

Точное измерение АД

Поскольку ваши цифры используются вашим врачом для принятия решений, очень важно, чтобы ваше кровяное давление измерялось точно.

«Будь то в кабинете врача или дома, убедитесь, что ваше кровяное давление измеряется с использованием надлежащей подготовки, техники и положения», — сказал д-р Сачдев, отметив, что «есть много способов, которыми можно повлиять на измерение АД, и есть общие ошибки, приводящие к неточным измерениям.

«Например, использование слишком маленьких или слишком больших манжет для измерения АД может повысить или понизить результаты измерения», — сказала она. «Если вы собираетесь измерять АД дома, ваш врач и медицинский персонал должны научить вас, как измерять артериальное давление.Это включает в себя использование устройства, которое выполняет точные измерения.

«Ваша медицинская бригада также должна научить вас пользоваться устройством, а также тому, как подготовиться к измерению и принять правильное положение», — добавил д-р Сачдев. «Вы также должны знать, сколько измерений нужно сделать и как долго. И ваша команда должна сообщить вам, когда и как поделиться с ними результатами измерения АД».

Вот тот рисунок, который вам нужен для точного измерения артериального давления.

Домашнее измерение АД поможет каждому

Домашнее измерение АД поможет каждому

Измерение артериального давления в домашних условиях «очень полезно для вашего врача, потому что оно позволяет получить данные об АД в среде, в которой вы находитесь большую часть времени», — сказал доктор.Сачдев. «Вы также проводите измерения два раза в день в течение нескольких дней. Это дает более полную картину ваших цифр АД, которую ваш врач может использовать для принятия решений о вашем лечении».

По ее словам, пациентам также полезно измерять артериальное давление дома. «Вы можете узнать больше о своих моделях и цифрах АД, а также поделиться своими наблюдениями и мыслями со своим врачом».

Узнайте, что врачи хотят, чтобы пациенты знали об измерении АД в домашних условиях.

Знайте свои цели и план лечения

Знайте свои цели и план лечения

«Если у вас действительно высокое кровяное давление, вы и ваш врач можете обсудить, какой должна быть ваша цель в отношении показателей», — сказал д-р.Сачдев, подчеркнув, что «ваше лечение зависит от того, какие у вас цифры и какие у вас другие заболевания».

И, конечно же, «вы и ваш врач должны также обсудить, какое лечение лучше для вас, и вместе составить план», — сказала она.

Соблюдайте диету DASH

Соблюдайте диету DASH

Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH) «были доказаны, чтобы снизить ваше кровяное давление — иногда настолько, насколько это может сделать лекарство», — сказал доктор. Сачдев. «Диета DASH также является той, которой могут следовать многие люди, потому что она не ограничивает определенные продукты, как это может быть при диете с низким содержанием углеводов или жиров.

«Вы можете есть много продуктов, особенно много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов», — добавила она.

Узнайте, что врачи хотят, чтобы пациенты знали о здоровом питании.

Изменение образа жизни является частью лечения

Изменение образа жизни является частью лечения

Для всех пациентов изменение здорового образа жизни должно быть частью плана лечения.

Изменения в образе жизни, которые, как было доказано, помогают снизить ваше АД, заключаются в «соблюдении здоровой диеты, такой как диета DASH, высокой физической активности, поддержании здорового веса тела, снижении потребления натрия и умеренном потреблении алкоголя». Доктор Сачдев. «Поговорите со своим врачом о некоторых шагах, которые вы можете предпринять, чтобы начать менять образ жизни, и о том, есть ли какие-либо ресурсы, которые помогут вам добиться устойчивых изменений».

Узнайте о шести изменениях в образе жизни, которые доктора желают сделать своим пациентам.

Связанное покрытие

Один график, который вам нужен для точного измерения артериального давления

Сократите потребление натрия

Сократите потребление натрия

«В идеале вы должны потреблять менее 1500 миллиграммов натрия в день», — сказал доктор Сачдев. «Но любое сокращение может помочь».

«В упакованных или готовых продуктах часто содержится много натрия», — сказала она.Вот почему «действительно полезно научиться читать этикетки с указанием пищевой ценности — иногда вы можете не осознавать, сколько натрия содержится в той или иной пище».

«Вы также можете отслеживать свое питание, чтобы увидеть, сколько натрия вы принимаете в обычный день», — сказал доктор Сачдев, отметив, что «мониторинг вашего натрия может помочь вам найти способы сократить его».

Откройте для себя семь мифов о соли, в которые могут поверить пациенты.

Лекарства помогают пациентам достичь целевых значений АД

Лекарства помогают пациентам достичь целевого уровня АД

В то время как «изменение образа жизни очень полезно для снижения артериального давления, многие пациенты нуждаются в лекарствах для достижения целевого уровня АД», — сказал д-р.Сачдев.

«Ваш врач и вы должны обсудить, какие лекарства вам прописывают и как эти лекарства снижают ваше АД, — сказала она.

Поделитесь любыми проблемами со своим врачом

Поделитесь любыми опасениями со своим врачом

«Врачи хотят знать, есть ли у пациентов опасения, особенно по поводу лекарств. Мы хотим, чтобы вы сообщили нам, если вы не хотите принимать лекарства или беспокоитесь о приеме лекарств, и почему», — сказал д-р Сачдев. «Когда вы посещаете своего врача, задавайте вопросы и делитесь своими мыслями.

«Пациенты должны чувствовать себя вправе задавать вопросы и делиться своими чувствами, потому что это их забота, это их тело, это их жизнь, и мы хотим знать», — сказала она.

AMA разработала онлайн-инструменты и ресурсы, созданные с использованием новейшей научно обоснованной информации, чтобы помочь врачам и медицинским бригадам справиться с высоким кровяным давлением своих пациентов. Эти ресурсы доступны для всех врачей и систем здравоохранения в рамках Target: BP™, национальной инициативы, совместно возглавляемой AMA и Американской кардиологической ассоциацией.

Восемь продуктов, которые помогают снизить артериальное давление: Bethel Medical Associates LLC: Терапевты

Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, а высокое кровяное давление является одним из злодеев, подвергающих риску здоровье вашего сердца. Если вы хотите, чтобы ваш тикер продолжал тикать, скорректируйте свой рацион — это хорошее место для начала.

Называется тихим убийцей, потому что симптомы часто отсутствуют, высокое кровяное давление хорошо поддается изменению диеты и образа жизни.Возьмите под контроль свое здоровье сегодня с помощью этих продуктов для борьбы с гипертонией.

Бананы

Вы слышали, что одно яблоко в день избавляет от доктора. Но вы можете не знать, что банан в день снижает высокое кровяное давление. Этот фрукт богат калием — важным минералом, снижающим кровяное давление. Калий помогает сбалансировать натрий в организме. Чем больше калия вы едите, тем больше натрия выводит организм. Начните свой день с полезного для сердца банана, добавив его к питательному завтраку, например, к цельнозерновым хлопьям или обезжиренному йогурту.

Жирная рыба

Омега-3 жиры считаются полезными для здоровья сердца, и не зря. Они снижают уровень плохих жиров в крови и борются с высоким кровяным давлением. Жирная рыба, такая как лосось и скумбрия, является самым богатым источником омега-3 в рационе, но вы также можете получить их из семян, таких как чиа и лен. Чтобы получить максимальную пользу, замените красное мясо рыбой — если вы похожи на большинство американцев, то едите ее слишком много.

Овес

Не зря вы видите символ сердца на банке с овсом, которую вы купили в продуктовом магазине. Овес богат растворимой клетчаткой и, как было показано, значительно снижает кровяное давление при добавлении в здоровую диету. В этом нет ничего необычного; порции старого доброго овса достаточно, чтобы понизить артериальное давление на 12 пунктов уже через несколько недель.

Листовая зелень

Шпинат, листовая свекла, листовая капуста, листовая капуста — выбирайте сами. Эта листовая зелень помогает контролировать кровяное давление. Листовые зеленые овощи чрезвычайно богаты питательными веществами, и их польза для здоровья не ограничивается контролем артериального давления.Рацион с высоким содержанием листовой зелени связан с более низким риском всех хронических заболеваний. Чтобы разнообразить свой рацион, замените старый добрый салат ромэн капустой или шпинатом и добавьте больше листовой зелени в свои основные блюда.

Фасоль

Как и овес, фасоль богата растворимой клетчаткой и обладает схожими свойствами по снижению артериального давления. Употребление большего количества бобов не только борется с высоким кровяным давлением, но и способствует здоровому весу. Вы можете похудеть, защищая свое сердце. Фасоль также богата белком и минералами.Вам не нужно понижать их статус до гарнира. Ешьте их, чтобы заменить один или два мясных блюда.

Орехи

Когда дело доходит до борьбы с высоким кровяным давлением, орехи являются важной частью уравнения. Добавление орехов в свой рацион значительно снижает риск высокого кровяного давления. Они являются хорошим источником калия, магния, клетчатки и белка. Просто помните, что они также очень калорийны. Легко потерять след, если вы съедите их из банки. Вместо этого отмерьте порцию в 1,5 унции — примерно горсть.Наслаждайтесь ими в качестве закуски или добавляйте их в супы, салаты и другие блюда.

Ягоды

Ягоды считаются одним из самых богатых питательными веществами продуктов. Эти маленькие фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Всего одна чашка ягод в день может снизить кровяное давление на несколько пунктов и помочь сохранить ваши артерии мягкими и гибкими, чтобы кровь текла эффективно.

Вы можете получить аналогичные преимущества от ягодного сока, но вы упустите клетчатку, поэтому придерживайтесь свежих или замороженных ягод.

Помидоры

Потянитесь за помидором, когда в следующий раз окажетесь в отделе продуктов. Эти красные чудеса насыщены ликопином, мощным антиоксидантом, который, как доказано, обладает различными преимуществами для здоровья, включая снижение артериального давления.

Ликопин придает красным фруктам и овощам их насыщенный цвет и является ключевым компонентом средиземноморской диеты, которая, как известно, снижает риск сердечных заболеваний. Ликопин не только контролирует кровяное давление, но и его высокий уровень в крови снижает уровень плохого холестерина и снижает риск инсульта.

Сотрудничество с опытным терапевтом, таким как доктор Стэнли Джон из Bethel Medical Associates, — это первый шаг к тому, чтобы взять под контроль здоровье своего сердца. Мы предлагаем скрининговые тесты на сердечные заболевания и можем оценить ваши факторы риска, чтобы дать рекомендации по защите вашего сердца.

Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний может спасти вашу жизнь. Позвоните в наш офис, чтобы назначить встречу сегодня, или воспользуйтесь нашим онлайн-инструментом бронирования. Ваше сердце будет вам благодарно.

Информация о высоком кровяном давлении | Гора Синай

Белл Д.Р., Гоченаур К.Прямые вазоактивные и вазопротекторные свойства экстрактов, богатых антоцианами. J Appl Physiol . 2006;100(4):1164-70.

Cabrera C, Artacho R, Gimenez R. Благотворное влияние зеленого чая — обзор. Дж ам кол нутр . 2006;25(2):79-99.

Чевик С., Изери С.О. Влияние акупунктуры на повышенное артериальное давление у пациентов, принимающих антигипертензивные препараты. Электротер для акупунктуры Res. 2013;38(1-2):1-15.

де Соуза Р.Дж., Суэйн Дж.Ф., Аппель Л.Дж., Сакс FM.Альтернативы потреблению макронутриентов и хроническим заболеваниям: сравнение диет OmniHeart с популярными диетами и рекомендациями по питанию. Am J Clin Nutr . 2008 г., июль; 88 (1): 1–11.

Диас Энкарнасьон М.М., Уорнер Г.М., Грей К.Э., Ченг Дж., Кериакос Х.К., Нат К.А., Гранде Д.П. Сигнальные пути, модулируемые рыбьим жиром, при солечувствительной гипертензии. Am J Physiol Renal Physiol . 2008 г., июнь; 294(6):F1323-35.

Дикинсон Х.О., Кэмпбелл Ф., Бейер Ф.Р., Николсон Д.Дж., Кук Дж.В., Форд Г.А., Мейсон Дж.М.Релаксационная терапия для лечения первичной гипертензии у взрослых: Кокрановский обзор. J Hum Hypertens . 12 июня 2008 г. (Epub перед печатью)

Эдвардс Т. Воспаление, боль и хронические заболевания: комплексный подход к лечению и профилактике. Altern Ther Health Med . 2005;11(6):20-7; викторина 28, 75.

Эспозито К., Чиотола М., Джульяно Д. Средиземноморская диета и метаболический синдром. Mol Nutr Food Res . 2007 г., октябрь; 51 (10): 1268-74. Обзор.

Ферри: Клинический консультант Ферри 2015 . 1-е изд. Филдалефия, Пенсильвания: Эльзевир Мосби; 2014.

Хагберг Дж. М., Парк Дж. Дж., Браун, доктор медицины. Роль физических упражнений в лечении артериальной гипертензии: обновление. Спорт Мед . 2000;30:193-206.

Hernandez-Reif M, Field T, Krasnegor J, Theakston H, Hossain Z, Burman I. Массажная терапия позволила уменьшить высокое кровяное давление и связанные с ним симптомы. J Кузовной механизм Ther . 2000;4:31-38.

Хуанг ХИ, Кабальеро Б., Чанг С. и др.Эффективность и безопасность использования поливитаминов и минеральных добавок для предотвращения рака и хронических заболеваний у взрослых: систематический обзор для научной конференции Национального института здравоохранения. Энн Интерн Мед . 2006;145(5):372-85.

Jung UJ, Torrejon C, Tighe AP, Deckelbaum RJ. n-3 Жирные кислоты и сердечно-сосудистые заболевания: механизмы, лежащие в основе полезных эффектов. Am J Clin Nutr . 2008 г., июнь; 87 (6): 2003S-9S.

Хан AU, Гилани AH. Снижение артериального давления, сердечно-сосудистые ингибирующие и бронхорасширяющие действия Achillea millefolium . Фитотер Рез . 20 сентября 2010 г. (Epub перед печатью)

Kendler BS. Дополнительные условно незаменимые нутриенты в терапии сердечно-сосудистых заболеваний. J Cardiovasc Nurs . 2006;21(1):9-16.

Коккинос П.Ф., Пападеметриу В. Упражнения и гипертония. Коронарная артерия Dis . 2000;11:99-102.

Кодзума К., Цучия С., Кохори Дж. и др. Антигипертензивный эффект экстракта зеленых кофейных зерен у пациентов с легкой гипертензией. Гипертензия Res .2005 сен; 28 (9): 711-8.

Кунуцор С.К., Берджесс С., Манро П.Б., Хан Х. Витамин D и высокое кровяное давление: причинно-следственная связь или эпифеномен? Евро J Эпидемиол . 2014;29(1):1-14.

Lane JS, Magno CP, Lane KT, Chan T, Hoyt DB, Greenfield S. Питание влияет на распространенность заболеваний периферических артерий в Соединенных Штатах. J Vasc Surg . 27 июня 2008 г. (Epub перед печатью)

Миура К., Стамлер Дж., Накагава Х., Эллиотт П., Уэсима Х. , Чан К. и др.; Международная исследовательская группа по макро-микронутриентам и артериальному давлению.Отношение диетической линолевой кислоты к кровяному давлению. Международное исследование макро-микронутриентов и артериального давления. Гипертония . 2008 авг; 52 (2): 408-14. Опечатка в: Гипертония . 2008 сен;52(3):e29.

Pratt C. Альтернативная профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний, часть 2. Prim Care . 2010 июнь; 37(2):339-66. Обзор.

Рид К., Франк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П., Салливан Т. Влияние чеснока на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ. BMC Сердечно-сосудистые расстройства . 2008 16 июня; 8:13. Обзор.

Розанофф А., Плессет М.Р. Пероральные добавки магния снижают высокое кровяное давление (САД> 155 мм рт.ст.) у пациентов с гипертонией, принимающих антигипертензивные препараты: целевой метаанализ. Магнес Рез . 2013; 26(3):93-9.

Роцеин О.Д. Оксиданты и антиоксидантная терапия. Crit Care Clin . 2001;17(1):239-47.

Сакс Ф.М., Светкей Л.П., Волмер В.М. и др. Влияние на артериальное давление пониженного содержания натрия в рационе и диетических подходов к остановке гипертонии (DASH). N Английский J Med . 2001;344:3-10.

Scheffler A, Rauwald HW, Kampa B, Mann U, Mohr FW, Dhein S. Экстракт листьев Olea europaea оказывает антагонистическое действие на каналы L-типа Ca(2+). J Этнофармакол . 23 августа 2008 г. (Epub перед печатью)

Simopoulos AP. Омега-3 жирные кислоты при воспалении и аутоиммунных заболеваниях. Дж ам кол нутр . 2002;21(6):495-505.

Ван Гонконг. Терапевтический потенциал флавоноидов. Экспертное заключение по расследованию наркотиков .2000;9(9):2103-19.

Ватанабе Т., Араи Ю., Мицуи Ю. и др. Эффект снижения артериального давления и безопасность хлорогеновой кислоты из экстракта зеленых кофейных зерен при эссенциальной гипертензии. Clin Exp Hypertens . 2006; 28:439-49.

Wu SH, Ho SC, Zhong L. Влияние добавок витамина D на артериальное давление. Южный Мед J . 2010 авг; 103 (8): 729-37.

Юн Дж. Х., Бэк С. Дж. Молекулярные мишени диетических полифенолов с противовоспалительными свойствами. Йонсей Мед J .2005;46(5):585-96.

Ян Х., Кенни А. Роль рыбьего жира при гипертонии. Конн Мед . 2007 г., октябрь; 71 (9): 533-8. Обзор.

Пропуск таблеток от кровяного давления может повысить риск сердечной недостаточности

Лиза Рапапорт, Reuters Health

(Reuters Health) которые только иногда пропускают таблетки, предполагает итальянское исследование.

В то время как множество предыдущих экспериментов доказали, что ежедневные лекарства для лечения гипертонии или высокого кровяного давления могут помочь минимизировать риск сердечной недостаточности, меньше известно о реальных результатах для людей, которые не всегда принимают свои таблетки. отмечают исследователи в журнале Hypertension.

В текущем исследовании исследователи наблюдали почти за 4000 пациентов, прописанных антигипертензивными таблетками в регионе Ломбардия в Италии в 2005 году. Пациенты находились под наблюдением в среднем в течение шести с половиной лет, если только они не испытывали сердечную недостаточность, не умирали или не уезжали раньше. окончание периода обучения.

По сравнению с людьми, которые редко принимали назначенные им лекарства ежедневно, у пациентов, которые принимали таблетки от 26 до 50 процентов времени, вероятность госпитализации по поводу сердечной недостаточности была на 17 процентов ниже. Риск был на 34% ниже для людей, которые принимали лекарство не менее 75% времени.

«Поскольку лечение артериальной гипертензии снижает риск сердечной недостаточности, логично предположить, что отказ от приема назначенных лекарств будет связан с увеличением риска сердечной недостаточности», — говорит доктор.Вероник Роджер, исследователь сердечно-сосудистых заболеваний в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота.

«Важно продемонстрировать это с помощью клинических практических исследований, подобных этому, — добавил Роджер, не участвовавший в исследовании. «Эти результаты помогут донести до пациентов важное сообщение о важности лечения в соответствии с предписаниями для контроля гипертонии».

По данным Всемирной организации здравоохранения, примерно каждый третий взрослый имеет высокое кровяное давление, от которого ежегодно умирает более девяти миллионов человек.

Люди часто не знают, что у них высокое кровяное давление, потому что у них нет симптомов. Даже после того, как им поставили диагноз, они иногда пропускают прием лекарств, потому что пропуск дозы не заставляет их чувствовать себя больными.

В текущем исследовании пациентам обычно было около 67 лет, и 54 процента из них были мужчинами.

Всего по поводу сердечной недостаточности было госпитализировано 622 человека. Исследователи сравнили их со случайно выбранной группой из 3110 похожих людей, которые не были госпитализированы по поводу этого заболевания.

Люди, госпитализированные по поводу сердечной недостаточности, как правило, принимали более широкий спектр антигипертензивных препаратов, были более склонны к другим медицинским проблемам, таким как диабет, и с большей вероятностью получали лечение у нескольких врачей.

В целом соблюдение предписанных лекарств было не очень хорошим для обеих групп. Среди людей, избежавших сердечной недостаточности во время исследования, только одна треть принимала прописанные им лекарства не менее 75 процентов времени. Среди пациентов с сердечной недостаточностью только четверть так часто принимала лекарства.

Наихудшие нарушения с точки зрения пропуска приема лекарств — люди, которые принимали лекарства не более 25 процентов времени, — составляли 46 процентов пациентов с сердечной недостаточностью и 41 процент людей, которые не были госпитализированы по поводу этого состояния.

Одним из ограничений исследования было то, что больничные записи не могли быть проверены для подтверждения госпитализации по поводу сердечной недостаточности, говорится в отчете Джованни Коррао из Университета Милана-Бикокка и его коллег. Они также полагались на данные о рецептах, чтобы оценить, как часто участники принимали свои таблетки.

Существует множество причин, по которым пациенты не принимают лекарства от артериального давления, отмечает доктор Мари Тереза ​​Браун, исследователь из Медицинского колледжа Раш в Чикаго.

«Стоимость, доступ к медицинскому обслуживанию и простое забывание в прошлом считались врачами основной причиной несоблюдения режима лечения», — сообщил по электронной почте Браун, не участвовавший в исследовании. «Однако в большинстве случаев несоблюдение режима является преднамеренным — пациенты предпочитают не принимать лекарства».

ИСТОЧНИК: bit.ly/1TYif7A Hypertension, опубликовано в сети 27 июля 2015 г.

Низкий уровень АД! Los Angeles Magazine

Высокое кровяное давление (гипертония) является фактором риска сердечных приступов, инсульта, закупорки артерий и других сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему так важно контролировать уровень артериального давления до того, как он войдет в опасную зону (130/80+).

Есть несколько причин, по которым пищевые добавки для контроля артериального давления и сердечно-сосудистой системы могут оказаться полезными для людей с гипертонией.

В то время как лекарства от кровяного давления хорошо действуют на одних, они вызывают побочные эффекты и осложнения у других.

Кроме того, лекарств иногда недостаточно для контроля уровня АД, а добавки могут добавить в ваш рацион необходимые питательные вещества.

Вот почему мы собрали наш список лучших добавок для кровяного давления на рынке прямо сейчас.

Каждый из них содержит различные ключевые ингредиенты для различных преимуществ для здоровья и применения.

Топ-5 лучших добавок для измерения артериального давления на рынке

Некоторые из лучших пищевых добавок, которые помогают сбалансировать уровни артериального давления, содержат такие ключевые ингредиенты, как натуральные экстракты.

Лучшие 5 добавок, которые мы рассматриваем, содержат питательные вещества, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, такие как экстракт цветов гибискуса, экстракт боярышника и CoQ10.

Мы рассмотрим основные характеристики этих пяти лучших пищевых добавок:

1. Vital — нажмите здесь, чтобы купить
2. PurePremium для измерения кровяного давления — нажмите здесь, чтобы купить
3. Kyolic Aged Garlic — нажмите здесь, чтобы купить
4. Now Supplements Здоровье кровяного давления – Нажмите здесь, чтобы купить
5. Капсулы корня свеклы Natural Element – Нажмите здесь, чтобы купить

#1.Vital

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПРИОБРЕСТИ VITAL

Vital — лучшая добавка для снижения артериального давления, направленная на улучшение сердечно-сосудистой системы в целом. Он охватывает все ваши основы, от оптимальной дозировки до покупки с наилучшей стоимостью, а также лучшее сочетание полезных для сердца ингредиентов.

Каждый ингредиент имеет многообещающие данные, подтверждающие его эффективность, и они включают:

• Экстракт чеснока – обычно используется для естественного лечения атеросклероза (заболевания кровеносных сосудов) и гипертонии (высокого кровяного давления),   но не проверен FDA
• CoQ10 (коэнзим Q10) — исследования пациентов с сердечной недостаточностью показывают, что длительное лечение CoQ10 может снизить риск смерти от сердечных заболеваний
• Экстракт виноградных косточек – высушенные и измельченные виноградные косточки, может снижать систолическое и диастолическое артериальное давление при ежедневном приеме
• Порошок шиповника – с высоким содержанием витамина С, противовоспалительное действие
• Альфа-липоевая кислота – мощные антиоксидантные свойства могут помочь снизить риск сердечных заболеваний
• Экстракт цветков гибискуса – содержит антоциановые соединения, которые, как считается, лечат сердечные заболевания
• Магний – свойства снижать артериальное давление
• Калий – свойства снижать артериальное давление
• Витамин K2 – витамин, полезный для сердца и костей
• Экстракт Terminalia arjuna – натуральный экстракт коры, используемый для лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как стенокардия и гипертония
• Витамин D3 – может помочь предотвратить воспаление и сердечные заболевания
• Витамин B9 (фолиевая кислота) – способствует формированию здоровых эритроцитов и росту клеток

Эта добавка не только снижает кровяное давление. Он также улучшает кровообращение и общую сердечно-сосудистую систему.

Комбинация ингредиентов делает Vital рентабельным; вам не нужно покупать несколько добавок для измерения кровяного давления .

Просто принимайте четыре капсулы во время одного приема пищи в день, чтобы получить идеальную дозировку для своего рациона. Хорошие отзывы клиентов показывают, что Vital улучшает силу, кровоток и энергию во время кардио-упражнений.

Вы можете купить его, нажав здесь, и вы попадете прямо на официальную страницу продукта.

#2. PurePremium Артериальное давление

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПРИОБРЕСТИ PUREPREMIUM

Эта добавка уделяет первостепенное внимание здоровью сердечно-сосудистой системы и системе кровообращения. Быстро всасывающиеся капсулы сочетают в себе необходимое содержание витаминов и растительных соединений.

В результате появилась добавка, которая помогает сбалансировать уровень артериального давления.

Ключевые натуральные ингредиенты, которые делают PurePremium столь эффективным, включают:

• Витамин С – помимо повышения иммунитета, также связан со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и снижением уровня холестерина ЛПНП и триглицеридов
• Ниацин – очень полезный витамин B, который может помочь снизить кровяное давление
• Витамин B6 – поскольку низкие уровни B6 связаны с более высоким риском сердечных заболеваний, считается, что добавки B6 снижают риск сердечных заболеваний и предотвращают закупорку артерий
• Витамин B12 – поддерживает здоровье крови и нервных клеток
• Фолиевая кислота – поддерживает здоровые клетки крови
• Порошок цветов гибискуса – может помочь снизить АД и уровень жира в крови
• Чесночный порошок – богатый антиоксидантами и полезный для сердца
• Экстракт листьев и цветков боярышника – ягода, веками используемая для естественного лечения гипертонии, аритмии, стенокардии, затвердевания артерий и т. д.
• Экстракт листьев оливы – известно, что он помогает предотвратить накопление холестерина ЛПНП и снизить уровень АД, что снижает риск сердечных заболеваний
• Экстракт листьев толокнянки – (толокнянка) обладает противовоспалительными свойствами
• Экстракт листьев бучу – используется для лечения высокого кровяного давления
• Порошок ягод можжевельника – антиоксидантные и противовоспалительные свойства могут способствовать здоровью сердца
• Экстракт листьев зеленого чая без кофеина – может помочь регулировать уровень сахара в крови и кровяное давление

Дополнительные преимущества этого варианта включают удобную форму и капсулы без ГМО.Однако одним из основных недостатков является то, что капсулы не подходят для веганов, поскольку они сделаны из желатина (бычьего).

PurePremium производится на предприятии, зарегистрированном FDA в США. Он предназначен для поддержания здорового кровообращения как у мужчин, так и у женщин.

Отзывы покупателей отмечают, что капсулы приятны на вкус и дают быстрый результат по снижению уровня АД (в течение суток).

№3. KYOLIC AGED GARLIC

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОКУПАТЬ KYOLIC

Биологически активная добавка Kyolic Aged Garlic не содержит ГМО, не имеет запаха, органична и специально разработана для поддержания артериального давления.Вместе с натуральным экстрактом чеснока наттокиназа и сунтеанин снижают уровень АД и улучшают физическое здоровье.

Считается, что наттокиназа (фермент, полученный из соевых бобов) снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо улучшения состояния носовых пазух, кишечника и обмена веществ, натто изучали на предмет его способности растворять тромбы.

Кроме того, он может улучшить кровоток, структуру кровеносных сосудов и уровень АД. Важно отметить, что считается, что он снижает риск сердечных заболеваний и сердечных приступов, которые опасны для жизни.

Другой ключевой ингредиент — сантеанин — представляет собой форму L-теанина. Этот ингредиент имитирует экстракт листьев зеленого чая. Suntheanine работает, чтобы уменьшить бета-волны мозга и увеличить альфа-волны мозга. Результатом является несонное состояние расслабления. Поскольку он расслабляет вас, считается, что он снижает стресс и, следовательно, снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Дополнительным преимуществом этой добавки является то, что чеснок выдерживается не менее 20 месяцев. Это делает его менее острым и более легким для желудочно-кишечного тракта.

Ингредиенты этой добавки BP довольно ограничены из-за всего 3 ключевых ингредиентов.Обратите внимание, однако, что капсулы состоят из целлюлозы, желатина, диоксида кремния и стеарата магния. Людям с аллергией понравится тот факт, что эта добавка не содержит молочных продуктов и глютена.

Основным недостатком диетических ограничений является то, что содержание желатина делает добавки Kyolic Aged Garlic невеганскими. Однако для тех, кто его использует, это отличная естественная альтернатива лекарствам от артериального давления.

#4. NOW SUPPLIES BLOOD PRESSURE HEALTH

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОКУПАТЬ

Эти капсулы Now Supplements Blood Pressure Health являются веганскими, вегетарианскими и не содержат ГМО.Имейте в виду, что эта добавка предназначена для тех, у кого артериальное давление уже находится в пределах нормы. Он не снижает уровень артериального давления напрямую.

Вместо этого он работает для поддержания уровня артериального давления, который уже должен быть там, где он должен быть.

Он содержит всего 2 ключевых ингредиента для здоровья сердца – экстракт виноградных косточек и экстракт листьев и цветков боярышника. В капсулах есть несколько дополнительных ингредиентов, включая стеарат магния, целлюлозу, рисовую муку и диоксид кремния.

Экстракт виноградных косточек выпускается в форме MegaNatural-BP, который прошел клинические испытания на содержание полифенолов и флавоноидов. Эти соединения способствуют улучшению работы артерий и помогают поддерживать уровень артериального давления.

Другой ингредиент – экстракт боярышника – поддерживает сердечно-сосудистую систему и защищает от свободных радикалов. Защита от свободных радикалов по существу является антиоксидантным свойством.

Таким образом, экстракт боярышника в составе добавки помогает защитить себя от повреждения тканей свободными радикалами.При этом вы можете защитить свой организм от хронических проблем со здоровьем, вызванных свободными радикалами, и сердечно-сосудистых заболеваний.

#5. NATURAL ELEMENT КАПСУЛЫ С КОРНЕВОЙ СВЕКЛОЙ

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОКУПАТЬ

Эти капсулы с корневой свеклой Natural Element универсальны в своем подходе к диетическим добавкам для здоровья. Они лечат не только высокое кровяное давление, но и иммунное здоровье, здоровье пищеварения и спортивное здоровье.

Добавки в виде порошка свеклы очень натуральные, не содержат добавок, консервантов или сои.

Суперсвекла, используемая в этом продукте, содержит важные питательные вещества и витамины. Они богаты витаминами А и С, железом, клетчаткой, калием, кальцием, магнием, медью и цинком. Преимущества этих питательных веществ включают в себя:

• Улучшенный иммунитет
• Здоровье здравоохранения
• Улучшенное здоровье COUNEL
• Улучшенные уровни холестерина
• Улучшенные уровни холестерина
• Регулировка уровня сахара в крови
• Регулировка избитого сахара
• Улучшение кровяного давления
• уменьшение депрессии
• Заживление ран
• Здоровые кровеносные сосуды
• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Косвенные преимущества, которые многие пользователи отмечают, включают улучшение спортивных результатов, повышение энергии и повышение выносливости.

Кроме того, эти капсулы совершенно безвкусны и не имеют запаха, так что глотать их не неприятно.

ЛУЧШИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

Витамин D, чеснок, CoQ10, гибискус и альфа-липоевая кислота являются ключевыми питательными веществами для здоровья сердца. Большинство пищевых добавок, направленных на снижение артериального давления, содержат один или несколько из этих ингредиентов.

Давайте рассмотрим, что делает их такими эффективными для лечения и/или снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

ВИТАМИН D

Витамин D обладает многочисленными преимуществами для здоровья, от улучшения здоровья костей до защиты от диабета и обеспечения иммунной поддержки. Но, возможно, одним из самых мощных свойств витамина D является его способность поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

Фактически, дефицит витамина D часто может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Это одна из причин, почему он является отличной добавкой для здоровья сердца.

Хотя этот витамин не обязательно напрямую снижает кровяное давление, он помогает бороться с сердечными заболеваниями.А поскольку сердечные заболевания часто возникают в результате высокого кровяного давления, вы можете косвенно лечить последствия гипертонии с помощью этой натуральной добавки.

Витамин D может помочь сохранить ваше сердце здоровым и сильным . В конечном счете, это может помочь снизить риск инсульта и повреждения кровеносных сосудов. Это также может помочь снизить риск сердечного приступа, если у них уже есть высокое кровяное давление.

Обращение к врачу может помочь вам оценить, является ли витамин D хорошей добавкой для контроля артериального давления.Они также могут посоветовать вам, будет ли витамин D мешать другим сердечно-сосудистым лекарствам или методам лечения.

ЭКСТРАКТ ЧЕСНКА

Одна из причин, по которой люди выбирают чеснок в качестве натуральной добавки, заключается в том, что он поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Поскольку чеснок богат антиоксидантами, его употребление может помочь бороться с повреждением клеток и инфекциями в организме.

Но причина того, что он так эффективен в пятерке лучших добавок, заключается в том, что он снижает кровяное давление – систолическое и диастолическое . Высокое кровяное давление является основной причиной сердечной недостаточности, инсультов, сердечных приступов и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, борьба с источником – гипертонией – с помощью экстракта чеснока имеет как текущие, так и долгосрочные преимущества.

Исследования даже показали, что употребление чеснока может помочь отрегулировать или снизить уровень холестерина в сыворотке крови. Чеснок снижает уровень окисленного холестерина ЛПНП, частично благодаря своей антиоксидантной природе. Это может способствовать снижению риска инсульта, сердечного приступа и даже образования артериальных бляшек.

Кроме того, чеснок хорошо известен своими иммуностимулирующими, а также противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Чеснок также помогает людям предотвращать и снижать тяжесть инфекций верхних дыхательных путей.

Хотя чеснок сам по себе не является адекватным средством для лечения сердечно-сосудистых или иммунных заболеваний, он является достойной добавкой для других медицинских процедур. Людям с гипертонией, высоким уровнем холестерина и ослабленным иммунитетом могут помочь добавки, содержащие экстракт чеснока.

КОЭНЗИМ Q10

Коэнзим Q10 (также называемый CoQ10) является ферментом, вырабатывающим энергию. Хотя наш организм естественным образом вырабатывает CoQ10, большинству людей необходимо дополнять его количество. Это особенно верно, когда мы стареем — производство CoQ10 со временем имеет тенденцию к снижению.

Важно отметить, что низкие уровни CoQ10 связаны с сердечными заболеваниями и плохим состоянием сердечно-сосудистой системы в целом. Таким образом, прием добавок этого фермента может помочь регулировать уровень сахара в крови и артериальное давление .Это также помогает снизить риск сердечных заболеваний.

Кроме того, считается, что CoQ10 лечит сердечную недостаточность, возникающую в результате гипертонии и/или ишемической болезни сердца. Добавка частично работает, улучшая работу и процессы вашего сердца.

Кроме того, он восстанавливает уровень энергии, что устраняет некоторые симптомы высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие люди, которые принимают CoQ10 для здоровья сердца, также отмечают побочные преимущества добавки.Это было связано с улучшением фертильности, омолаживающим эффектом и улучшением физической работоспособности.

CoQ10 также связан с профилактикой рака и лечением диабета, регулируя уровень сахара в крови и улучшая чувствительность к инсулину. Некоторые люди также отмечают, что это может уменьшить головные боли, что является отличной новостью для тех, кто страдает от головных болей гипертонии.

ЭКСТРАКТ ЦВЕТКОВ ГИБИСКУСА

Многие считают, что химические вещества, содержащиеся в гибискусе, способны снижать кровяное давление.Некоторые исследования показали, что пероральный прием добавок экстракта гибискуса более эффективен для людей с гипертонией легкой и средней степени тяжести.

Хотя клинически не доказано, что он снижает артериальное давление, люди обычно обращаются к нему из-за его естественного воздействия на сердечно-сосудистую систему.

Многие люди используют чай из каркаде в качестве натуральной добавки для здоровья сердца. Однако перечисленные выше добавки для кровяного давления содержат экстракт гибискуса в форме капсул. В кругах традиционной азиатской медицины люди считают, что гибискус может даже снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего холестерина.

Для подтверждения этих убеждений требуется больше научных данных, но, тем не менее, для этой цели обычно используют гибискус.

Экстракт гибискуса содержит дополнительные питательные вещества, которые могут принести пользу другим аспектам физического здоровья. Например, содержание витамина С в гибискусе необходимо для здоровья костей и зубов, усвоения железа и роста тканей.

Наличие витамина С в гибискусе также действует как антиоксидант, который может снизить риск сердечных заболеваний. Кроме того, гибискус часто используется из-за его антибактериальных свойств, свойств для здоровья печени и снижения веса.

АЛЬФА-ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА

Это вещество естественным образом содержится в клетках человека и способствует процессу производства энергии. Одним из основных преимуществ альфа-липоевой кислоты является то, что она является сильным антиоксидантом. Как упоминалось ранее, антиоксиданты могут помочь снизить риск сердечных заболеваний у некоторых людей.

Альфа-липоевая кислота снижает окислительный стресс и нейтрализует свободные радикалы — процессы, снижающие риск сердечных заболеваний. Он также борется с эндотелиальной дисфункцией (неправильным расширением кровеносных сосудов).

Поскольку это состояние часто создает риск сердечного приступа и инсульта, люди считают, что альфа-липоевая кислота снижает этот риск. Таким образом, этот ингредиент является важной частью многих добавок кровяного давления на рынке.

Другие антиоксидантные свойства альфа-липоевой кислоты включают противовоспалительные, антивозрастные свойства, способность снижать вес и снижать уровень сахара в крови. Это помогает с потерей веса, помогая метаболическим процессам. И это помогает с омолаживанием, добавляя больше защиты от вредных ультрафиолетовых лучей для вашей кожи.

Кроме того, его способность снижать уровень сахара в крови является серьезной причиной того, что люди используют альфа-липоевую кислоту для лечения диабета. Косвенно люди также используют альфа-липоевую кислоту для предотвращения симптомов диабета, таких как почечная недостаточность, поражение глаз и болезни сердца.

ДРУГИЕ СПОСОБЫ СНИЖЕНИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

Помимо приема полезных для сердца добавок, вы можете снизить кровяное давление, изменив свой рацион и поведение. Регулярные кардиоупражнения — очень эффективный способ поддерживать кровяное давление в пределах нормы.Тем не менее, вы также можете скорректировать свой рацион, уменьшив количество натрия и продуктов, повышающих артериальное давление. Кроме того, такие меры, как снятие стресса и отказ от курения, имеют большое значение для снижения артериального давления.

РЕГУЛЯРНО ЗАНИМАЙТЕСЬ УПРАЖНЕНИЕМ

Упражнения — один из самых надежных способов укрепить свое тело. Упражнения укрепляют не только мышцы тела; это также укрепляет ваше сердце. Чем больше вы сможете улучшить силу своего сердца, тем лучше оно сможет перекачивать кровь.Многие люди находят идею регулярных упражнений пугающей, но для начала вам даже не нужен спортзал. Некоторым людям нравится использовать добавку оксида азота перед тренировкой, чтобы повысить производительность.

Вот почему постоянные физические упражнения необходимы для поддержания нормального уровня артериального давления. Фактически, регулярная физическая активность может снизить как систолическое, так и диастолическое кровяное давление.

Согласно общему правилу, вы должны заниматься не менее 30 минут умеренной интенсивности в день.Это может быть как простая быстрая ходьба, так и интенсивная получасовая пробежка по окрестностям. Вы даже можете подумать о плавании в качестве упражнения, так как оно аэробное по своей природе и задействует ваше сердце.

Обратите внимание, что вам не обязательно тренироваться так много семь дней в неделю — будет достаточно пяти дней в неделю. Если вы будете придерживаться этого режима, вы можете начать видеть положительные результаты довольно скоро. Клиника Майо отмечает, что требуется около 1-3 месяцев, чтобы увидеть снижение артериального давления от регулярных физических упражнений.

Имейте в виду, что вы должны продолжать эти усилия, чтобы поддерживать пониженное АД. Со временем вы сможете снизить артериальное давление на 3-6 мм рт.ст. систолическое и 4-12 мм рт.ст. диастолическое.

ПРИОРИТЕТ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Правильное питание также может способствовать снижению артериального давления. Не нужно кардинально менять свои привычки в еде. Тем не менее, простые изменения в типах белков, злаков и других групп продуктов, которые вы едите, будут иметь большое значение.

Лица с высоким кровяным давлением могут снизить свое давление, изменив свой рацион, включив в него:

• Больше фруктов (гранаты, бананы, апельсины, грейпфруты)
• Больше цельнозерновых продуктов (хлеб из цельнозерновой муки, ячмень, макароны)
• Больше овощей (шпинат, капуста, сладкий картофель, красный сладкий перец)
• Меньше жирных молочных продуктов или больше нежирных молочных продуктов
• Меньше продуктов с насыщенными жирами (масло, сыр, жирное мясо)
• Меньше продуктов с холестерином (выпечка, красное мясо, моллюски)

Сделайте небольшой выбор, например, отдайте предпочтение рыбе и курице вместо стейка и гамбургера. Со временем вы можете начать заменять одну вещь в каждом приеме пищи. Например, ешьте цельнозерновой хлеб, когда готовите бутерброд, или выбирайте только нежирные сыры. Если вы будете постоянно корректировать свой рацион, чтобы соответствовать этим требованиям, вы можете снизить свое кровяное давление примерно на 10 пунктов.

Некоторые люди даже придерживаются средиземноморской диеты или диеты DASH, чтобы снизить кровяное давление. В средиземноморской диете мало красного мяса, но много рыбы, цельного зерна и полезных белков. Он также основан на полезных жирах, таких как авокадо и оливковое масло, вместо сливочного масла.

А диета DASH (диетические подходы к остановке гипертонии) отдает приоритет продуктам с калием, магнием и кальцием. С другой стороны, это ограничивает потребление натрия, сахара и насыщенных жиров.

Наконец, что касается напитков, старайтесь избегать алкоголя и кофеина. Хотя один является депрессантом, а другой — стимулятором, оба они отрицательно влияют на кровяное давление. Алкоголь не только повышает кровяное давление; это также влияет на эффективность лекарств от кровяного давления.А кофеин иногда может поднять уровень артериального давления на целых 10 пунктов. Поливитамины для мужчин также могут быть очень полезны для улучшения общего самочувствия.

СЛЕДИТЕ ЗА ПОТРЕБЛЕНИЕМ НАТРИЯ

Важно следить за потреблением продуктов с насыщенными жирами и добавленным сахаром. Но гипертоникам также следует следить за потреблением натрия. Потребление слишком большого количества натрия является огромным фактором высокого кровяного давления. Это правда настолько, что вам нужно только немного сократить, чтобы увидеть результаты.

Взрослые обычно не должны превышать 1500 мг натрия в день. Если вы хотите снизить кровяное давление, вам нужно начать смотреть на этикетки ваших продуктов, особенно обработанных продуктов.

Замороженные обеды, свинина и обработанные закуски печально известны высоким содержанием натрия. Каждый раз, когда консерванты добавляются в продукты, купленные в магазине, вы можете поспорить, что в них, вероятно, больше натрия, чем в других продуктах.

Есть и другие способы сократить потребление натрия.Иногда это так же просто, как заменить бекон беконом из индейки или съесть куриные наггетсы вместо гамбургера. Вы даже можете подумать о замене соленого масла на несоленое. Кроме того, вы можете приправить пищу травами вместо соли.

Все это очень практичные способы сократить потребление натрия, чтобы вы могли лучше контролировать свое кровяное давление.

СНИЖЕНИЕ СТРЕССА

Стресс оказывает как прямое, так и косвенное воздействие, связанное с повышением артериального давления.Во-первых, многие считают, что хронический стресс способствует высокому кровяному давлению. С другой стороны, случайный стресс может косвенно вызвать гипертонию из-за того, как мы реагируем на стресс. Например, если вы реагируете на стресс, предаваясь кофеину, алкоголю, соленой пище и сигаретам, вы повысите свое АД.

Есть несколько способов лучше справляться со стрессом, чтобы он не так сильно влиял на ваше артериальное давление:

1. Подумайте о терапии — когнитивная терапия может научить вас справляться со стрессом и реагировать на него
2. Найти выход – выпустить пар с помощью упражнений, хобби или чего-то, что вас интересует, может помочь снизить уровень стресса
3. Практикуйте осознанность – поскольку вы не всегда можете избавиться от стресса, научитесь сосуществовать в настоящий момент со своими стрессорами
4. Высыпайтесь в достаточном количестве — если у вас есть постоянный и хороший график сна, ваше настроение улучшится, а стресс уменьшится
5. Практика благодарности — практика благодарности может значительно снизить уровень стресса и даже снизить уровень гормона стресса

Вы не не нужно эффективно вносить все эти изменения одновременно. Достаточно сначала зафиксировать одну или две и придерживаться их. Психическое здоровье играет такую ​​же большую роль в благополучии, как и физическое здоровье, и они часто влияют друг на друга.

НЕ КУРИТЕ

Наконец, не секрет, что курение вредно для сердечно-сосудистой системы. И табак, и вызывающее привыкание вещество никотин способствуют повышению уровня артериального давления. Это происходит потому, что вещества сужают кровеносные сосуды и увеличивают частоту сердечных сокращений.

Результатом является гипертония и повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт или сердечный приступ.

Из этого факта мы знаем, что если вы бросите курить, вы окажете большую услугу своему сердцу. Однако бросить курить непросто, поэтому для отвыкания могут помочь никотиновые пластыри или жевательная резинка. Имейте в виду, что все способы курения повышают артериальное давление, будь то вейп, кальян, сигара или сигарета.

Как только вы бросите курить, вам также может быть легче сказать «нет» другим вещам, которые повышают кровяное давление. Например, если вы бросите курить, вы также можете бросить пить алкоголь.Вместе оба изменения будут иметь большое значение в уровне вашего артериального давления.

КОМУ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДОБАВКИ ОТ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ?

Добавки для измерения кровяного давления, очевидно, полезны для людей с гипертонией. Тем не менее, благодаря своим полезным для сердца и в целом полезным для здоровья ингредиентам, они также приносят пользу другим, включая, помимо прочего:

• Людей с диабетом
• Людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний
• Людей с риском инсульта или сердечного приступа
• Люди с артритом и/или воспалительными заболеваниями
• Люди со слабой или ослабленной иммунной системой
• Люди, которым требуется повышенная энергия или физическая выносливость во время физических упражнений
• Люди с высоким уровнем плохого холестерина или триглицеридов

Многие добавки для кровяного давления содержат мощные витамины и другие питательные вещества, которые поддерживают другие аспекты физического здоровья.

СИМПТОМЫ ВЫСОКОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

В то время как простое измерение артериального давления покажет вам, в какой зоне находятся ваши уровни, другие симптомы могут указывать на гипертонию. Вам следует поговорить с врачом, если вы регулярно испытываете один или несколько из следующих симптомов.

Частая стенокардия, утомляемость, головные боли и другие симптомы могут быть достаточной причиной, чтобы добавить в свой рацион добавки для измерения артериального давления.

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

Хотя головные боли могут возникать как симптом высокого кровяного давления, они обычно не являются прямым следствием гипертонии.Только в крайних случаях, например при гипертонических кризах, гипертония непосредственно вызывает головные боли. Обычно это происходит, когда артериальное давление человека превышает 180/120 мм рт.

Однако для гипертонии характерно соотнесение с головными болями. Причина в том, что высокое кровяное давление влияет на гематоэнцефалический барьер, оказывая давление на мозг и вызывая утечку крови.

Эти головные боли могут возникать при ощущении пульсации, чувствительной к физической нагрузке.Гипертоники часто испытывают эти головные боли с обеих сторон головы.

Без лечения высокого кровяного давления такие симптомы, как головные боли, могут продолжаться, сопровождаясь тошнотой, головокружением, спутанностью сознания и нечеткостью зрения. В крайних случаях головные боли от гипертонии могут даже привести к серьезным проблемам, таким как судороги.

К счастью, лекарства и добавки (такие, как упомянутые выше) могут эффективно снизить кровяное давление и уменьшить эти головные боли.

УСТАЛОСТЬ

Усталость возникает, когда вы испытываете непреодолимое чувство общей усталости или упадка сил.Это часто сопровождается ощущением дурноты и/или головокружения. Хотя усталость может быть вызвана и другими причинами, такими как плохой режим сна или ПМС, это также симптом гипертонии.

Если вы часто чувствуете головокружение, раздражительность, боль или замедление рефлексов, возможно, вы испытываете усталость. Гипертония вызывает эти симптомы, потому что она влияет на АД в сосудах между сердцем и легкими, что влияет на дыхание.

Добавки для измерения артериального давления помогают естественным образом бороться с подобными симптомами.Одним из дополнительных преимуществ многих пищевых добавок для кровяного давления является то, что они поставляют другие питательные вещества, необходимые для энергии. Например, использование витаминов B12 и D3 в добавках для повышения АД часто повышает уровень энергии в качестве вторичного эффекта.

БОЛЬ В ГРУДНОСТИ

Боли в груди могут быть вызваны множеством проблем со здоровьем, от приступов паники до общего беспокойства, расстройства желудка и многого другого. Однако боль в груди, известная как стенокардия , является распространенным симптомом, характерным для гипертонии.

По сути, высокое кровяное давление вызывает повреждение артерий. Следовательно, артерии напрягаются и затвердевают, что затрудняет поступление кислорода и крови к сердцу. Гипертония вызывает стенокардию в основном из-за болезненных последствий снижения кровотока.

В более тяжелых случаях высокое кровяное давление может привести к сердечному приступу и/или инсульту. В этот момент симптоматическая боль в груди становится намного более острой и сильной.

Также стоит отметить, что долгосрочные последствия гипертонии могут привести к ухудшению стенокардии.Например, гипертония является основной причиной сердечных заболеваний. Если у вас разовьется заболевание сердца, вы, вероятно, будете сталкиваться с болью в груди еще чаще.

Кроме того, боль в груди может возникнуть из-за гипертонии, если ваше высокое кровяное давление сосредоточено вокруг легких. Гипертония — это состояние, при котором нарушается не только кровоток в сердце, но и кровоток в легких.

Итак, если вы испытываете легочную гипертензию (высокое давление в легочных артериях), вы также можете испытывать боль в груди в качестве симптома.

 

ЗАТРУДНЕННОЕ ДЫХАНИЕ

Затрудненное дыхание проявляется несколькими различными способами, когда проявляется как симптом гипертонии. Вы можете испытывать одышку или общий дискомфорт при дыхании. Чаще всего этот симптом является следствием легочной гипертензии (связанной с повышенным кровяным давлением в легких).

Легочное высокое кровяное давление обычно вызывает затруднение дыхания, поскольку оно нагружает и перегружает сердце. Это негативно влияет на отношения между вашим сердцем и легкими, что приводит к одышке.Наихудшим сценарием этого может быть возможная сердечная недостаточность, если ее не лечить.

Сопровождаемая усталостью или чувством головокружения и даже потери сознания, одышка часто возникает при напряженной деятельности. Например, человеку с высоким кровяным давлением может быть трудно дышать при подъеме по лестнице или выполнении кардиоупражнений.

Однако одышка с легочной гипертензией может возникать и в состоянии покоя. Чем хуже становится ваше кровяное давление, тем труднее будет комфортно выполнять повседневные физические нагрузки.

НОСОВОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Заднее носовое кровотечение является одним из симптомов высокого кровяного давления, который для некоторых может быть не столь очевидным. Однако, если вы испытываете носовые кровотечения из ноздрей и вниз по горлу, это может быть признаком гипертонии.

Помимо гипертонии, травмы носа являются другой основной причиной этого типа кровотечения из носа. Носовые кровотечения не обязательно являются прямым результатом высокого кровяного давления, а гипертония не обязательно является фактором риска носовых кровотечений.

Однако высокое кровяное давление может сделать носовые кровеносные сосуды более уязвимыми для повреждения. Некоторые исследования 2020 года показывают, что у людей с гипертонией более высокий риск носовых кровотечений, вызывающих посещения больницы, чем у людей без гипертонии.

Единственный случай, когда гипертоническая болезнь считается непосредственной причиной носовых кровотечений, — это гипертонический криз. Если у вас идет носовое кровотечение из-за гипертонического криза, это обычно происходит из-за повреждения носовых кровеносных сосудов.Эти кровотечения из носа при высоком кровяном давлении часто сопровождают стенокардию, тошноту, рвоту, тревогу, головные боли и другие симптомы.

ВЫЗЫВАЮТ ЛИ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ДОБАВКИ ДЛЯ СНЯТИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ?

Добавки для лечения артериального давления не вызывают серьезных побочных эффектов, в отличие от лекарств от артериального давления. Однако важно отметить, что некоторые ингредиенты в этих добавках могут оказывать неблагоприятное воздействие на некоторых людей.

Например, во многих лекарствах от артериального давления в качестве ключевого натурального ингредиента используется чеснок.Если вы страдаете желудочно-кишечным заболеванием или чувствительным пищеварением, чеснок может вызвать у вас тошноту или расстройство желудка. Или, если у вас непереносимость глютена и ваша добавка содержит пшеницу/глютен, это также может негативно повлиять на ваше здоровье.

Кроме того, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки, чтобы узнать, как они могут взаимодействовать с текущими лекарствами, которые вы принимаете. Также важно следить за своим кровяным давлением.

Постоянно измеряйте уровень своего АД при приеме пищевых добавок, чтобы убедиться, что они не оказывают отрицательного влияния на ваше АД.Если вы беспокоитесь о побочных эффектах, узнайте, может ли врач порекомендовать подходящую вам добавку.

ДЕЙСТВУЮТ ЛИ ДОБАВКИ ОТ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ?

Известно, что добавки для измерения кровяного давления являются отличной естественной альтернативой лекарствам от АД. Многие люди также используют их, когда они уже принимают лекарства и все еще нуждаются в снижении артериального давления.

Пищевые добавки для артериального давления не только содержат полезные для сердца ингредиенты; они также содержат много питательных веществ, необходимых для других аспектов здоровья.

Хотя добавки для измерения кровяного давления очень полезны, помните, что они не предназначены для замены медицинского лечения. Если у вас умеренное или сильное высокое кровяное давление, ваш врач может порекомендовать комбинацию пищевых добавок и лекарств.

Кроме того, нельзя пренебрегать своим телом, ведя нездоровый образ жизни и полагаться исключительно на добавки. Не менее важно придерживаться здоровой для сердца диеты и регулярно выполнять аэробные упражнения.

Вам также необходимо уменьшить количество факторов стресса и образа жизни, которые могут повышать кровяное давление, такие как кофеин и алкоголь.

Если вы уже управляете этими компонентами образа жизни, то добавки для измерения кровяного давления могут творить для вас чудеса.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Последствия высокого кровяного давления часто являются долгосрочными и могут быть фатальными, если их не лечить. Головные боли и боль в груди — это только верхушка айсберга. Гипертония может привести к сердечной недостаточности, инсультам, сердечным приступам и другим проблемам в долгосрочной перспективе.

Именно здесь добавки для измерения кровяного давления вступают в игру для тех, кто хочет естественного подхода к снижению АД.

Выбор добавки для измерения кровяного давления может оказаться трудным, учитывая все варианты, представленные на рынке. Но, надеюсь, наш список из 5 лучших поможет вам найти эффективные средства для естественного снижения артериального давления.

Если вы хотите сохранить сердечно-сосудистую систему, не забывайте сочетать добавки для артериального давления со здоровым образом жизни и диетой. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед использованием добавок для максимальной безопасности.

–

Эта статья была предоставлена ​​ Huge Supplements , платным рекламодателем.Содержание не было независимо проверено журналом Los Angeles.

Какой антигипертензивный препарат лучше подходит для лечения легкой и умеренной гипертензии во время беременности?

1. Даниэль Эшворт, научный сотрудник1,
2. Шерил Баттерсби, клиницист NIHR в области неонатальной медицины2,
3. Маркус Грин, генеральный директор APEC3,
4. Поллианна Харди, директор4,
5. Ричард Дж. МакМанус, профессор первичной медико-санитарной помощи5,
6. Кэтрин Cluver, ассоциированные профессор6,
7. Люси C Chappell, профессор Obstretrics1

¹ King’s College London, Великобритания

3

² Imperial Chured College Лондон, Великобритания

³ Pre-Eclampsia (APEC), Evesham WR11 4eu, UK

⁴ Национальная перинатальная эпидемиология Устройства клинических испытаний, Университет Оксфорд, Великобритания

⁵ Оксфорд, Великобритата

⁶ Кафедра акушерства и гинекологии, Стелленбосский университет, Кейптаун, Южная Африка

90 413 Автор, ответственный за переписку: L C Chappell lucy.chappell{at}kcl.ac.uk

Что вам нужно знать

• Гипертония беременных (включая хроническую гипертензию, гестационную гипертензию и преэклампсию) поражает около 10% женщин

• Лабеталол и нифедипинол. рекомендуется национальными руководствами и широко используется в клинической практике для снижения риска развития тяжелой гипертензии у этих женщин неопределенность в отношении влияния на клинические исходы, такие как инсульт, преэклампсия, перинатальная смерть, задержка роста плода или преждевременные роды

Около 18 миллионов женщин ежегодно страдают гипертонией беременных, при этом примерно 27 800 материнских смертей по данным Глобального бремени Оценки болезни.В Великобритании примерно 8-10% беременных женщин (около 70 000 ежегодно) имеют высокое кровяное давление во время беременности (также известное как гипертензия беременных).1 Это включает хроническую гипертензию, гестационную гипертензию и преэклампсию (рис. 1). . Стандартизованные по возрасту показатели заболеваемости самые высокие в странах Африки к югу от Сахары.2

Рис. 1

Типы гипертензии при беременности

Гипертензия беременных связана с неблагоприятными материнскими и перинатальными исходами. 34 Они могут быть связаны с прямыми осложнениями, такими как материнский инсульт, беременность специфические расстройства, такие как преэклампсия и задержка роста плода, часто опосредованные нарушением функции плаценты.Эти состояния могут повлиять на ребенка в результате ятрогенных преждевременных родов или перинатальной смерти.

Международные руководства рекомендуют медикаментозное лечение артериальной гипертензии беременных. Пороги артериального давления для начала лечения различаются (таблица 1). Наиболее широко рекомендуемыми антигипертензивными препаратами при беременности являются:

Посмотреть эту таблицу:

• В этом окне
• В новом окне

Таблица 1 и β-блокатор, вводимый перорально или внутривенно

Нифедипин — пероральный блокатор кальциевых каналов

Метилдопа — пероральный антиадренергический агент.

Антигипертензивная терапия одинаково применяется при хронической гипертензии, гестационной гипертензии и преэклампсии в большинстве случаев.

No related posts.