Чистилка для языка: Очистители языка — купить с бесплатной доставкой

Содержание

Чистка языка — ключ к здоровью полости рта

Согласно древней индийской медицине Аюрведе чистка языка — это ключ к здоровью полости рта. Практика рекомендуется как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама — накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. И современные специалисты в области гигиены рта согласны с тем, что ежедневно при чистке зубов необходимо очищать язык.

Язык  — один из самых важных органов нашего организма. При помощи языка мы можем говорить. Язык помогает нам принимать пищу, поэтому в ротовой области постоянно находятся бактерии. Язык состоит из множества вкусовых сосочков, между которыми скапливаются бактерии, накапливается налет.

Для чего нужно чистить язык:

  • Очищение языка поддерживает гигиену рта.  Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют тело
  • Кроме этого, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие соединения серы на задней части языка. Эти молекулы вызывают от 80-90 % всех случаев неприятного запаха изо рта
  • Очищение языка помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Как утверждает Аюрведа, потребность в еде не только удовлетворяет голод, но и насыщает сознание вкусами. Когда восприятие вкуса притупляется, это приводит к перееданию и избыточному весу
  • Язык принимает непосредственное участие в процессе разговорной речи. Каждое отрицательно произносимое слово оставляет на языке тонкий налет отрицательной энергии, которая, накапливаясь, переходит по внутренним энергетическим каналам, блокируя и загрязняя их
  • А также, ежедневный массаж определенных зон языка улучшит состояние внутренних органов.

Как правильно чистить язык:

Чистка языка — необходимая составляющая гигиены. Удалять налет, слизь, остатки пищи лучше специальной щеткой или скребком для языка. У каждого человека, строение языка индивидуальное, поэтому к гигиене нужно подходить так же индивидуально. Если язык имеет ямки и бороздки, то он нуждается в более тщательной гигиене, чем язык без бороздок.

Язык необходимо чистить каждый день, независимо от того, появился на нём налёт или нет. Делать это надо после того, как вы почистили зубы и прополоскали рот. Используйте скребок утром и вечером во время ежедневной чистки зубов. Особенно важно очищать язык перед отходом ко сну, так как именно во время сна в ротовой полости процесс разложения остатков пищи (источника неприятного запаха) проходит наиболее интенсивно. Чистить язык необходимо плавными лёгкими движениями от задней части к самому его кончику, не прилагая при этом чрезмерных усилий. Во избежание ощущения дискомфорта не следует также касаться корня языка. Очистив язык, нужно ополоснуть рот и промыть языкочистку.

Полезно знать:

  • Очистка языка в сочетании с чисткой зубов уменьшает запах изо рта на 85%
  • Очистка языка уменьшает запах изо рта на 75%
  • Чистка только зубов уменьшает запах изо рта всего на 25%
  • Очистка языка специальным приспособлением – самый эффективный способ удаления изо рта патогенных микробов
  • Очистка языка уменьшает образование зубного камня на 33%.
  • Зубные щетки не годятся для очистки языка, поскольку их применение часто вызывает рвотный рефлекс.

Регулярная чистка языка помогает: 

  • избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта
  • избавиться от неприятного запаха изо рта
  • обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке
  • через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу внутренних органов

Текст готовила Дарья Прудникова 

Какой вред может нанести чистка языка — Рамблер/женский

О гигиене ротовой полости сказано не мало, но в последнее время все стоматологи советуют ежедневно чистить не только зубы, но еще и язык. В этом случае улучшаются вкусовые ощущения, исчезает плохой запах изо рта и удаляются плохие микроорганизмы, которые некоторым даже мешают похудеть. Традиционная система индийской медицины Аюрведа, название которой с санскрита переводится как «наука жизни и долголетия», прямо указывает, что чистка языка обязательна для человека. Однако многие современные врачи с этим совсем не согласны.

Уничтожение полезных бактерий

Прошедшее в прошлом году собрание Ассоциации французских стоматологов в Париже, в том числе было посвящено новым гигиеническим правилам чистки языка. Специалисты привели множество примеров из собственной практики, когда эта процедура нанесла урон здоровью их пациентов. Дело в том, что на поверхности языка обитает порядка 700 видов разных бактерий и все они очень важны для организма. Некоторые участвуют в переваривании пищи, другие в синтезе витаминов, большая часть ограждает полость рта от попадания в пищевод патогенов.

Ежедневная тщательная чистка языка ставит под угрозу этот естественный баланс микрофлоры и у людей, увлекающихся данной процедурой, все чаще возникают несварения желудка, запоры и сильно снижается иммунитет. Французские стоматологи выпустили бюллетень, в котором заявили, что язык человека способен очищаться и самостоятельно, с помощью слюны, которая сглатывается до 2000 раз в день. Ее состав не только смывает вредные микроорганизмы, но и нейтрализует их, в то время, как важные и нужные бактерии сохраняются в полости рта.

Травмы слизистой, нарушающие вкусовые ощущения

На страницах известного французского журнала о вкусном и здоровом питании «Цедра» была опубликована статься, в которой представители знаменитого Университетского госпиталя в Ницце развенчали полезность гигиенической процедуры, проводимой ложками и сребками для чистки языка.

Врачи рассказали, что человеческий язык состоит из 17 мышц, покрытых нежной, сосочкообразной оболочкой. Именно она травмируется во время чистки языка этими приспособлениями. Результатом такой процедуры каждый раз становятся те, или иные вкусовые нарушения, они, безусловно, в течении нескольких часов восстанавливаются, но этот процесс не бесконечен.

Постоянное травмирование слизистой языка приводит к тому, что многие сосочки больше не регенерируют и вместе с ними теряются некоторые вкусовые оттенки. При этом полезность чистки языка врачи госпиталя в Ницце поставили под большое сомнение, приводя в пример целые поколения французов, не занимавшихся подобной процедурой и не страдавших никакими проблемами желудочного, и конечно, вкусового характера.

Коммерческая выгода и обман людей

Ученые из Бергенского университета в Норвегии проанализировали все последние публикации в европейских медицинских журналах, связанных с процедурой чистки языка и сделали свои выводы. Норвежские специалисты заявили, что необходимость в регулярной чистке языка — это исключительно коммерчески подстрекаемая привычка. Миллионы стоматологических кабинетов по всему континенту просто зарабатывают на разрекламированной, но увы, несуществующей потребности людей.

В плане ухода за полостью рта это даже не полезная черта, а настоящая ошибка, так как «…чистка может изменить или даже повредить поверхность языка и нарушить баланс дружественных бактерий, которые также колонизируют и пищеварительный тракт человека…» — заявили норвежские ученые. Однако все стоматологические процедуры в мире были и остаются одними из самых дорогостоящих и одновременно крайне востребованных, поэтому все новшества в этом направлении, обязательно будут пропагандироваться среди населения европейских стран.

Сообщение Какой вред может нанести чистка языка появились сначала на Умная.

5 простых утренних процедур для здоровья

Займут они у вас в совокупности не более 5 минут, а пользы для организма дадут много.

Ну и, как обычно, во всем – наиважнейшее значение имеет регулярность. Если начали делать что-то – делаем каждый день. При условии регулярности, как и в других делах, малые результаты придут через 3 месяца, а большие – через 3 года.Утренние процедуры.

Из ингредиентов вам понадобится:

лимон, чистая некипяченая вода, мед, активированный уголь, раствор перекиси водорода.

1. Чистка языка

Зубы по утрам чистим? Надеюсь, да :). Надо взять за правило перед этим чистить еще и язык. Об этом люди знали с древности. Еще Авиценна в 10 веке писал об этой процедуре как одной из важнейших в своих трактатах, а индийские йоги делали это и задолго до этого.

Лучше всего для чистки языка обзавестись вот такой подобной специальной преспособой (даже не знаю, как назвать, скребок, наверное, идеально если будет из серебра).

Берем ее и аккуратно, но тщательно снимаем весь налет с языка от корня к кончику.

Что дает чистка языка?

1. Через поверхность языка из организма удаляются шлаки и токсины. Плюс там накапливаются бактерии, которые со слюной затем переносятся на зубы и десны вызывая разные болячки.

2. Бактерии на языке и шлаки – частая причина неприятного запаха изо рта.

3. Вы освобождаете от налета вкусовые рецепторы и начинаете более тонко чувствовать вкус пищи. Кстати, хороший скребок можно сделать из пластмассового станка для бритья. Просто снимите бритву, а оставшуюся часть используйте как скребок.

2. Выпить стакан горячей воды

Следующей важной утренней процедурой будет выпивание стакана горячей воды с небольшим количеством лимонного сока. Процедура простая.

Берете очищенную, некипяченую (!) воду (купленную, или пропущенную через фильтр и отстоянную хотя бы 8 часов), нагреваете ее до горячего состояния (но не кипяток).

Наливаете полный стакан или чашку. Отрезаете и добавляете туда же тонкую дольку лимона или просто выдавливаете немного лимонного сока. Выпиваете маленькими глотками минимум за 30 минут до еды.

Чем полезна горячая вода натощак?

1. Вода вымывает отходы пищеварения, шлаки и токсины из желудочно-кишечного тракта и подготавливает его для приема пищи. В целом можно вообще привести в норму пищеварительную систему.

2. Улучшается обмен веществ, исчезают многие проблемы связанные с ним (прыщи, угри, высыпания).

3. Вода с лимоном эффективно чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода сразу же выводит их.

4. В лимонном соке много микроэлементов и витаминов (калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо, каротин-0,01 мг, витамин В1 – 0,04 мг, витамин В2 – 0,02 мг, витамин В5 – 0,2 мг, витамин Вб – 0,06 мг, витамин Вс – 9,0 мг, витамин С – 40-70,0 мг, витамин РР-0,1).

3. Ложка меда перед едой

Следующая полезность. Минут за пять минут до завтрака съешьте чайную ложку меда и запейте водой. Необходимое условие: мед должен быть хороший. Во-первых натуральный (с этим часто проблема в городе, купить можно много чего похожего на мед), во-вторых не сильно старый и не засахаренный.

Что дает ложка меда?

1. Мед – мощный источник витаминов и микроэлементов, а также источник фруктозы и глюкозы, что хорошо «заряжает мозги».

2. Мед обладает мощным антивирусным и антибактериальным воздействием. А при постоянном рациональном употреблении значительно повышает иммунитет.

3. Благодаря наличию в меде эргогенного компонента или так называемого элемента повышения работоспособности вы повышаете свою работоспособность на весь день.

4. Мед – известное средство от старения организма. Пчеловоды обычно выделяются здоровьем и долголетием.

4. Таблетка активированного угля

После завтрака следует выпить 1 таблетку активированного угля. Это одно из редких безопасных лекарств, собирающих на себя весь мусор в организме.

Активированный уголь это универсальный абсорбент способный поглощать яды, продукты распада алкоголя, шлаки и токсины в организме и препятствовать их всасыванию в кровь.

Сам уголь не всасывается и не подвергается метаболизму в желудочно-кишечном тракте. Он полностью выходит с калом.

Больше одной таблетки в день употреблять не рекомендуется. Разве что только при отравлениях.

5. Прополоскать рот раствором перекиси водорода

После завтрака рекомендую прополоскать рот раствором воды с перекисью водорода. Вам нужно купить в аптеке раствор перекиси, стоит она копейки, но пользы от нее много!

Раствор для полоскания:

10 капель 3% раствора перекиси на 50мг чистой некипяченой воды. Увеличивать долю перекиси не нужно, можно «обжечь» слизистую.

Что это дает?

1. Профилактика зубных болезней и болезней десен. Кто регулярно делает полоскания с перекисью ходит к стоматологу в основном только на профилактические обследования.

2. После регулярной антисептической обработки полости рта устраняется «плохой» запах изо рта.

3. Зубы постепенно отбеливаются.

Внимание! Перед применением вышеуказанных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Скребок для языка из нержавеющей стали Очиститель для полости рта Щетка Чистка свежего дыхания Зубная щетка для языка с покрытием Уход за полостью рта Набор Cheap

Номер Отслеживания

Доставить из

Способ доставки (доставка из)

Расходы

Время отправки

Вес заказа

Итого по заказу

Недостаточно акций для покупки!

словосочетание

АКЦИЯ

Купить сейчас

Предметы

общее

Товар успешно добавлен в корзину

Продолжить покупки

Просмотреть корзину и заказ

Рекомендуем

Этот элемент уже находится в «моем инвентаре»

Пожалуйста, введите номер оповещения инвентаря, и вы получите уведомление по электронной почте, когда инвентарь будет меньше установленного вами.

Отправить

Видео

Поздравляем

Вы получили

OFF

КУПОН

Партнерская программа Newchic

Три простых шага помогут вам заработать деньги.

ЗАРАБАТЫВАЙТЕ ДЕНЬГИ СЕЙЧАС

Успешно поделиться

ПОЛУЧАТЬ

Спасибо за обмен

Присоединяйтесь к партнерству Newchic, проще зарабатывать деньги.

Вы надеетесь получить

Поделиться

Поделитесь с друзьями или семьей

Заказ оформлен

Когда они покупают через ваши ссылки

Вывести

Вы можете получить возмещение в свой аккаунт PayPal

ПРОВЕРЬТЕ, СКОЛЬКО ЗАРАБОТАЛИ

Вы являетесь пользователями Wholease, не можете участвовать в этой деятельности.

Вы являетесь пользователями Dropship, не можете участвовать в этой деятельности.

Вы являетесь пользователем программы Dropship / оптовой программы, не можете участвовать в этой акции.

при заказе

ты можешь зарабатывать деньги сейчас

Получил это

Вывести

Вы можете получить возмещение в свой аккаунт PayPal

Поделись с друзьями!

получить до 50% кэшбэка, получить более эксклюзивный купон.

Смотреть больше

введите номер будильника.

Больше нет данных

Адрес получателя

способ доставки

Срок доставки

Номер Отслеживания

Методы доставки

Общее время доставки = время обработки (1 ~ 3 рабочих дня) время доставки. Время обработки зависит от того, какие товары вы покупаете.

Узнать больше

Применять

Покупайте сейчас. Заплатить позже.

Всегда беспроцентный.

доставить из

Итоговая цена

спасти

Пожалуйста, выберите ваши товары.

Добавить в корзину

ЧТО ДАЕТ ЧИСТКА ЯЗЫКА? Аюрведа -… — ВЕДЫ Источник Счастья

При гармоничном ходе событий отношения девочки с матерью проходят пять этапов:

На первом этапе мама и дочь живут одной жизнью. Такие отношения полного взаимопроникновения характерны для периода раннего детства, когда ребёнок отождествляет себя с матерью: расстроена мама — расстроена дочка, мама радуется, и девочке радостно.

Как только девочка начинает осознавать свою индивидуальность, она отделят себя от матери. Наступает следующая стадия, когда дочь начинает сопротивляться, бунтовать против устоев и образа жизни, который она видела в родительской семье. Обычно этот этап ярко проявляется в подростковом возрасте или в возрасте девичества. В народной традиции девочек этого возраста из-за стремления “бодаться” с родителями называли «козой». Девочке на этом этапе важно активно проявить себя, но родителям необходимо соблюсти свою территорию, обозначить свои жизненные приоритеты, дать понять бунтующей девочке, что они живут так, как считают правильным, и одновременно признать в ней подрастающую женщину и дать ей право на создание своего отдельного мира…

Следующий этап — это отделение дочери от матери. Часто в этот момент дочь тем или иным способом вылетает из родительского гнезда – уезжает учиться, выходит замуж. Если девушка остается в родительской семье, то она начинает активно обозначать свою территорию – комнату, где наводит свой порядок, свой режим дня, свой круг общения. Границы этого мира достаточно четко обозначаются и вторжения не допускаются.

Когда мир обустроен по своему вкусу и разумению, для дочери приоритетным становится признание матерью ее мира, поэтому на данном этапе дочь демонстрирует свои успехи родителям, чтобы доказать, что ее отделение прошло успешно, что в её мире всё хорошо.

Когда маме всё доказано и показано, то приходит благодарность. На этом этапе дочь начинает испытывать глубокую искреннюю благодарность к матери – той женщине, которая привела ее в мир, дала все, что могла дать, любила так, как умела. Приходит осознание роли матери и собственной самодостаточности и самоценности. Женщина начинает воспринимать мать как отдельную, в некотором смысле «чужую» женщину, которая сыграла очень важную роль в ее судьбе и теперь продолжает жить своей жизнью. Это время мудрого взгляда на маму и ее жизнь, на ее решенные и нерешенные задачи. Дальнейшее развитие отношений матери и дочери уже является развитием не детско-родительских, а женско-женских отношений, глубокой мудрой дружбы.

Когда женщина не прошла ту или иную стадию развития отношений с матерью, происходит как бы «остановка» на каком-то из этапов, и это негативно отражается на жизни женщины.

Во-первых, женщина начинает отыгрывать непройденный этап в отношениях с мужчиной. Так появляются вечно бунтующие или вечно отделяющиеся или вечно доказывающие мужчинам свою самодостаточность женщины.

Во-вторых, женщина, не прошедшая все этапы не способна дать своим детям выйти за рамки того, куда она сама не продвинулась. Ее дети также не могут пройти остальные этапы, оставаясь либо вечными детьми, либо вечно бунтующими подростками.

В-третьих, женщина, не прошедшая все этапы, и своего мужчину держит в соответствующем состоянии ребенка или подростка, требуя при этом от него взрослости, осознанности, проявления мужских качеств.
Что же делать?

Для начала нужно честно ответить себе, какие этапы в отношениях с матерью были пройдены, а какие – нет. Взгляни на свою маму — на каком этапе отношений с твоей бабушкой “застряла” она? Скорее всего, ты находишься там же.

Проанализируй свои отношения с мужчинами. Кто находится рядом с тобой — ребенок, подросток или зрелый мужчина? Как ты проявляешь себя в этих отношениях?

Далее необходимо осознанно пройти “пропущенные” этапы, наконец-то взбунтоваться или отделиться, создать свой мир и нахвастаться им вдоволь, осознанно прийти к благодарности. Если мамы нет в живых, то можно это сделать мысленно, проиграв в воображении все стадии отношений.

Дина Талалаева,
Как взлететь на крыльях рода и поменять свою судьбу

https://book24.ru/r/iQPFB

Очиститель языка Water Flosser TC-100E

Совместимые модели

CC-01CD010-1 : Complete Care 9.0, белый с хромом

CC-01CD012-2 : Complete Care 9.0, черный с хромом

CC-02CD010-1 : Complete Care 9.5, белый с хромом (** Снято с производства **

CC-02CD012-2 : Complete Care 9. 5, черный с хромом (** Снято с производства **) Беспроводной ирригатор Freedom

WF-03CD012 : Беспроводной ирригатор Freedom

WF-03W033 : Беспроводной ирригатор Revive Water Flosser — Colors Collection

WF-03W034 : Беспроводной Revive Water Flosser — Colours Collection

Water Flosser — Colors Collection

WF-07-WP-310 : Costco Evolution и Nano Water Flosser Combo

WF-09CD010-1 : Radiance Water Flosser

WF-10W010 : Белый беспроводной ирригатор Select

WF-10W012 : Черный Выбирать Flosser

WF-11W010-1 : Беспроводной флоссер ION

WF-11W012-2 : Беспроводной флоссер ION

WF-12CD010-1 : Беспроводной флоссер ION Professional

Professional WF-12CD01: Flosser

WF-13CD010 : Белый беспроводной Flosser Pearl

WF-13CD012 : Черный беспроводной Flosser Pearl

WP-100 : Белый Ultra Water Flosser

WP-100-450 : Waterpik® Ultra и беспроводной Flosser Combo (** Снято с производства **)

WP-112 : Черный ирригатор Ultra

WP-112-462 : Waterpik® Ultra и Cordless Plus Water Flosser Combo (** Снято с производства **)

WP-113 : Классический синий Ultra Water Flosser

WP-115 : Ultra Water Flosser Radiant Orchid (** Снято с производства **)

WP-118 : Mint Green Ultra Water Flosser

WP-140-310 : Waterpik® Ultra и Nano Water Flosser Combo (* * Снято с производства **)

WP-150: Ул. tra Plus Water Flosser

WP-150-310 : Waterpik® Ultra Plus и Nano™ Water Flosser Combo (** Снято с производства **)

WP-150-320 : Waterpik® Ultra Plus и Nano Plus Water Flosser Combo

WP -150-WF-02 : Waterpik® Ultra Plus и беспроводной экспресс-флоссер для воды

WP-152-322 : Waterpik® Ultra Plus и Nano Plus Water Flosser Combo

WP-260 : ирригатор для детей

WP-300 : ирригатор Traveler™

WP-310 : ирригатор Nano

WP-320 : ирригатор Nano Plus

WP-440 : профессиональный беспроводной ирригатор (** снят с производства **)

WP-450 : белый Cordless Plus

WP-462 : Беспроводной ирригатор Plus черного цвета

WP-463 : Беспроводной ирригатор Classic Blue Plus

WP-465 : Беспроводной флоссер Orchid Plus (** Снято с производства **)

WP-468 : Мята Green Cordless Plus Water Flosser

WP-560 : Белый Беспроводной Advanced Water Flosser

WP-562 : Черный Аккумуляторный Advanced Water Flosser

WP-563 : Синий Беспроводной Advanced Water Flosser

WP-565 : Orchid Аккумуляторный Advanced Water Flosser (** Снято с производства **)

WP-567 : Серый Беспроводной флоссер для воды Advanced

WP-569 : Розовое золото Беспроводной флоссер для воды Advanced

WP-660 : Белый флоссер для воды Aquarius®

WP-662 : Черный флоссер для воды Aquarius®

WP-663 : Классический синий Aquarius® Professional Water Flosser

WP-665 : Radiant Orchid Aquarius® Water Flosser (** Снято с производства **)

WP-667 : Modern Grey Aquarius® Water Flosser

WP-668 : Mint Green Aquarius® Water Flosser (** Снято с производства ** )

WP-669 : Бордовый ирригатор Aquarius® (** Снято с производства **)

WP-670 : Белый ирригатор Aquarius® Professional

WP-672 : Черный ирригатор Aquarius® Professional

WP-673 : Классический Синий Aquarius® Professional Water Flosser

WP-674 : Розовый Aquarius® Professional Water Flosser (** Снято с производства **)

WP-675 : Radiant Orchid Aquarius® Professional Water Flosser

WP-676 : Teal Aquarius® Professional Water Flosser ( ** Снято с производства **)

WP-811: Complete Care 5. 5 Белый

WP-812 : Complete Care 5.5 Черный

WP-861 : Complete Care 5.0 Белый

WP-862 : Complete Care 5.0

WP-900 : Waterpik® Complete Care (** Discontinued **)

WP-940 : White Waterpik® Ortho Care (** Снято с производства **)

WP-950 : White Waterpik® Complete Care 7.0 (** Снято с производства **)

WP-952 : Black Waterpik® Complete Care 7.0 (** Снято с производства**)

ЭФФЕКТИВНОСТЬ НОВОЙ КОНСТРУКЦИИ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ ПО СРАВНЕНИЮ С ОБЫЧНЫМ СКРЕБКОМ ДЛЯ ЯЗЫКА В УЛУЧШЕНИИ ЗАПАХА ИЗ ДЫХАНИЯ И СОКРАЩЕНИИ МИКРОБИОТЫ ЯЗЫКА

J Appl Oral Sci.2008 г., август; 16(4): 271–274.

, 1 , 2 , 3 , 4 , 5 и 6

Лучана Ассирати Каземиро

1 Доктор медицинских наук, магистр наук, доктор наук, профессор стоматологической школы Университета Франки, Франка, СП, Бразилия

Карлос Энрике Гомес Мартинс

2 Прикладной микробиологии, Университет Франки, Франка, СП, Бразилия

Tatiane Cruz de Carvalho

3 DDs, Лаборатория прикладной микробиологии, Университет Франки, Франка, СП, Бразилия

Heitor Panzeri

1 DD , MsC, PhD, профессор Стоматологической школы Рибейран-Прету, Университет Сан-Паулу, Рибейран-Прету, SP, Бразилия

Марко Аурелио Сичиролли Лаврадор

5 Доктор медицинских наук, магистр, доктор наук, доцент, Школа фармацевтических наук Ribeirão Preto, University of São Paulo, Ribeirão Preto, SP, Бразилия

Fernanda de Carvalho Panzeri Pires-De-Souza

6 DD, MsC, PhD, доцент, Dental School of Rib eirão Preto, University of São Paulo, Ribeirão Preto, SP, Бразилия

1 DD, MsC, PhD, профессор, Стоматологическая школа, Университет Франки, Franca, SP, Бразилия

2 DD, MsC, PhD, Профессор, Лаборатория прикладной микробиологии, Университет Франка, Франка, СП, Бразилия

3 Доктор наук, Лаборатория прикладной микробиологии, Университет Франка, Франка, СП, Бразилия

4 Доктор наук, магистр наук, доктор наук, профессор , Стоматологическая школа Рибейран-Прету, Университет Сан-Паулу, Рибейран-Прету, SP, Бразилия

5 DD, MsC, PhD, доцент, Школа фармацевтических наук Рибейран-Прету, Университет Сан-Паулу, Рибейран-Прету, SP, Бразилия

6 DD, MsC, PhD, доцент, Стоматологическая школа Рибейран-Прету, Университет Сан-Паулу, Рибейран-Прету, SP, Бразилия

Адрес для корреспонденции: Profa. Дра. Лучана Ассирати Каземиро, Авенида Карамуру, 2100 кв. 901, Рибейран-Прету — SP — 14030-000 — Телефон: +55-16-3620-6716. Факс: +55-16-3620-6716 — электронная почта: moc.liamtoh@orimesacanaicul

Поступила в редакцию 13 апреля 2007 г.; Пересмотрено 3 сентября 2007 г .; Принято 14 апреля 2008 г.

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями некоммерческой лицензии Creative Commons Attribution, которая разрешает неограниченное некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы. .

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

На протяжении веков специальные инструменты или обычные зубные щетки обычно использовались для удаления биопленки с языка и улучшения запаха изо рта. Недавно на рынке появились зубные щетки со скребком для языка на затылке. В настоящем исследовании сравнивалась эффективность ручной зубной щетки с этой новой конструкцией, то есть со скребком для языка, и имеющимся в продаже скребком для языка в улучшении запаха изо рта и уменьшении аэробной и анаэробной микробиоты на поверхности языка. Оценки проводились в 4 момента, когда у участников (n=30) неприятный запах изо рта определяли количественно с помощью галиметра и оценивали в соответствии с 4-балльной системой, соответствующей разным уровням интенсивности. Собирали слюну для подсчета аэробных и анаэробных микроорганизмов. Данные анализировали статистически с помощью критерия Фридмана (p<0,05). При обнаружении различий критерий Уилкоксона с поправкой Бонферрони использовали для множественных сравнений (группа к группе). Результаты подтвердили важность механической очистки языка, так как эта процедура обеспечивает уменьшение неприятного запаха изо рта и снижение количества аэробов и анаэробов.Что касается оцениваемых методов, скребок для языка зубной щетки и обычный скребок для языка имели сходные характеристики с точки зрения улучшения дыхания и уменьшения микробиоты языка и могут быть указаны как эффективные методы очистки языка.

Ключевые слова: Биопленка языка, Скребок для языка, Зубная щетка, Подсчет бактерий в слюне, Галиметр

ВВЕДЕНИЕ

Спинка языка представляет собой большую поверхность для орального скопления микроорганизмов и мусора2,9,17. Биопленка формируется на поверхности языка и представляет собой динамическую структуру, состоящую из бактерий, эпителиальных клеток, отслоившихся от слизистой оболочки полости рта, лейкоцитов из пародонтальных карманов, метаболитов крови и различных питательных веществ3,7,26.

Сообщалось о наличии связи между микроорганизмами языка и микроорганизмами, присутствующими в слюне13,15. Анаэробная микробиота биопленки языка является одной из основных ответственных за выделение соединений серы, которые непосредственно участвуют в возникновении неприятного запаха изо рта.Микробные виды, выделенные с языка, включают Porphyromonas gingivalis . 14, Aggregatibacter actinomycetemcomitans 1,21, Спирохеты 14, Превотелла промежуточный 4,5 и Capnocytophaga .12

В зависимости от бактериального штамма с биопленкой на языке связано образование летучих соединений серы2,6,25, таких как метилмеркаптан, сероводород и диметилсульфид10,11,22,23. Эти соединения переносятся с выдыхаемым воздухом, способствуя возникновению неприятного запаха изо рта6.Этиология неприятного запаха изо рта (от латинского: halitus — выдыхаемый воздух и osis — патологическое изменение) разнообразна. Однако в 85% случаев основной причиной этого состояния являются пародонтальные карманы8. Некоторые клинические состояния, такие как складчатый язык, пародонтоз24, желудочный рефлюкс, длительное голодание и преимущественно жидкая или полутвердая диета, влияют на скорость образования биопленки языка и предрасполагают человека к неприятному запаху изо рта16. Психологические факторы также способствуют усугублению этого сценария, поскольку при этом состоянии снижается слюноотделение20.

Для удаления биопленки с языка и улучшения запаха изо рта используются специальные инструменты (скребки для языка) или зубные щетки. Новые химические и механические методы также приобрели популярность для контроля биопленки на зубах и языке19. С этой целью также были разработаны новые конструкции зубных щеток. В этом исследовании сравнивалась эффективность новой ручной зубной щетки со скребком для языка на задней части головки и имеющегося в продаже скребка для языка в улучшении запаха изо рта и уменьшении аэробной и анаэробной микробиоты на поверхности языка.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

В перекрестном исследовании приняли участие 30 человек (15 мужчин и 15 женщин) в возрасте от 18 до 50 лет без выраженных патологических процессов. Подходящие субъекты не могли носить зубные протезы или использовать лекарства, вызывающие ксеростомию, жидкости для полоскания рта или системные противомикробные препараты в течение как минимум 1 месяца до исследования. Из исследования были исключены пациенты с состояниями, вызывающими нарушения дыхания, такими как сахарный диабет, хронические заболевания почек, желудочно-кишечные расстройства, цирроз печени, респираторная дисфункция, карциномы и курение7,16,18,23,24.Все участники подписали форму информированного согласия, одобренную Комитетом по этике исследований Университета Франка, Бразилия (протокол № 211/05).

Химические и механические методы гигиены полости рта запрещались за 24 часа до каждого сеанса оценки. Употребление алкогольных напитков или ароматизированной пищи было приостановлено. Примерно за 1 час 40 минут до исследования участники ели легкую пищу, предложенную исследователями. Добровольцев разделили на четыре группы следующим образом: группа 1: зубы и язык не чистили; Группа 2: добровольцы чистили зубы зубной щеткой со скребком для языка на затылке (Condor Evolution, Condor, Сан-Бенту-ду-Сул, Южная Каролина, Бразилия), но соскоб с языка не проводился; Группа 3: была проведена чистка зубов (Condor Evolution), и скребок для языка зубной щетки использовался в течение 15 с на спинке языка; Группа 4: чистили зубы щеткой (Condor Evolution) и использовали коммерческий скребок для языка (Kolbe, Salvador, BA, Бразилия) в течение 15 с на спинке языка.Оценки проводились с интервалом в 1 неделю. Чистка зубов проводилась как обычно. Флоссинг не проводился.

С помощью галиметра (BreathAlert, Tanita Corporation of America, Арлингтон-Хайтс, Иллинойс, США) неприятный запах изо рта оценивали количественно по 4-балльной системе (1 — отсутствие неприятного запаха изо рта, 2 — легкий неприятный запах изо рта, 3 — умеренный неприятный запах изо рта и 4 — сильный неприятный запах изо рта). После калибровки в соответствии с инструкциями производителя галометр был передан добровольцу, который закрепил его в передней части рта на уровне 1.0 см и выдыхаемый воздух до регистрации уровня интенсивности. Эта процедура повторялась трижды для каждого участника.

После этого у каждого участника собирали по два миллилитра нестимулированной слюны и хранили в стерильных флаконах со стеклянными шариками. Максимальное время между сбором и лабораторной обработкой образцов слюны составляло 10 мин. Бутыли со слюной встряхивали в автоматической мешалке для пробирок (Phoenix, Сан-Паулу, SP, Бразилия) в течение 1 мин и помещали в анаэробную камеру (MiniMac, Don Whitley Scientific, Брэдфорд, Великобритания).После этого проводили серийные разведения от 10 -1 до 10 -4 в предварительно восстановленном бульоне Шедлера (BBL, Невада, Калифорния, США). Для анаэробов 50 мл каждого разведения высевали на поверхность агара Шедлера (BBL), дополненного 5% дефибринированной овечьей крови, 1 мл/л гемина (Sigma-Aldrich Corp. , Сент-Луис, Миссури, США) и 1 мл/л менадиона (Sigma-Aldrich Corp.). Для факультативных аэробов такие же количества разведений высевали на поверхность агара Шедлера (BBL) с добавлением 5% дефибринированной овечьей крови.Для роста анаэробов чашки инкубировали в атмосфере 10 % H 2 , 10 % CO 2 и 80 % N 2 (36°C, 3 сут), а также для роста факультативных и аэробных микроорганизмов. , в аэробной атмосфере (36°С, 2 дня). После инкубации каждую чашку исследовали в стереоскопическом микроскопе (Nikon, Токио, Япония) и подсчитывали общее количество колониеобразующих единиц на миллилитра слюны (КОЕ/мл).

В обоих анализах (количественное определение неприятного запаха изо рта и микробиологический анализ) тест Фридмана использовался для определения различий между показателями, полученными галиметром, и количеством бактерий в группах.При выявлении статистически значимых различий между группами для множественных сравнений (от группы к группе) использовали критерий Уилкоксона, скорректированный с поправкой Бонферрони. Уровень значимости был установлен на уровне 5%.

РЕЗУЛЬТАТЫ

При сравнении значений, зарегистрированных гелиметром, группа 1 (без чистки зубов или чистки языка) и группа 2 (только чистка зубов) значительно отличались друг от друга (p<0,05). Эти группы также значительно отличались от групп 3 (зубная щетка со скребком для языка на затылке) и 4 (обычный скребок для языка) (p<0,0.05). Принятие методов очистки языка было связано со снижением показателей неприятного запаха изо рта, зарегистрированных с помощью галометра аналогичным образом, так как статистически значимых различий (p>0,05) между группами 3 и 4 не наблюдалось (). Различий (p>0,05) между мужчинами и женщинами в отношении неприятного запаха изо рта не было.

Таблица 1

Баллы галитоза Записаны в каждой группе

999999 9 9
Группа 1 Группа 2 Группа 3 Группа 4
Среднее (стандартное отклонение) 4. 0 (0,00) 3.6 (0.49) 2.8 (0,40)
Median 4 4 3 3
Самая низкая стоимость 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 2 2 2 2 2 9
4 4 4 4 3 4

Результаты этого исследования Указывают на то, что зубные щетки на SE не изменяли значительно не изменили запах дыхания. Не было обнаружено статистически значимых различий (p>0,05) между скребком для языка зубной щетки и коммерческим скребком для языка в отношении их эффективности в улучшении запаха изо рта.

Что касается количества бактерий, группа 1 статистически отличалась от группы 2 (p<0,05), что указывает на то, что чистка зубов способствовала значительному снижению количества микроорганизмов. Обе группы достоверно отличались от групп 3 и 4 (p<0,05), в которых применялись методы очистки языка.Тем не менее, группы 3 и 4 представили статистически схожие результаты друг с другом, продемонстрировав, что оба типа скребков для языка имели одинаковую эффективность в снижении количества бактерий на поверхности языка (). Не было различий (p>0,05) между мужчинами и женщинами в отношении количества бактерий.

Таблица 2

Количество аэробных и анаэробных микробных средств (CFU / мл слюны, журнал 10296

Анаэробные микроорганизмы Аэробматические микроорганизмы
Группа 1 Группа 2 Группа 3 Группа 4 Группа 1 Группа 2 Группа 3 Группа 4
Среднее 8,031310 7,84 7,58 7,24 7,96 7,78 7,34 7,20
(стандартное отклонение) (0,53) (0,58) (0,92) (0,62) (0,46) (0,59) (0,91) (0,64)
Медиана 7,81 7,64 7,39 6,85 7,76 7,65 7,11 6. 90
Самая низкая стоимость 7,55 7,39 6,41 6,54 7,39 6,84 6,38 6,54
Наибольшее значение 9,59 9,72 9,76 8,67 8,83 9,65 9,55 8,63

ОБСУЖДЕНИЕ

Со временем было разработано и используется несколько устройств для ежедневной очистки языка. В настоящее время наметилась тенденция к разработке зубных щеток, которые имеют не только щетинки для чистки зубов, но и выступы на задней части головки, выполняющие функцию скребка для языка. В настоящем исследовании сравнивались зубная щетка с этой новой конструкцией и обычный скребок для языка, коммерчески доступный в Бразилии. Результаты показали, что только чистка зубов (группа 2) не улучшала значительно запах изо рта участников по сравнению с отсутствием чистки зубов/языка (группа 1), о чем свидетельствует высокая частота 4 баллов в группе 2 (средний балл = 3.6) (). Таким образом, чистка языка важна для улучшения запаха изо рта2,6,25, главным образом с учетом того, что состояние полости рта является определяющим фактором неприятного запаха изо рта примерно в 85% случаев8.

Методы очистки языка, оцениваемые в настоящем исследовании (скребок для языка зубной щеткой — группа 3 и коммерческий скребок для языка — группа 4), оказали сходное влияние на неприятный запах изо рта у участников (). Эти группы представили средние баллы 2,8 и 2,7 соответственно. Вполне вероятно, что из-за галометрической точности зарегистрированные баллы были выше, а не <2 ни в одной ситуации.Несмотря на эти значения, люди с характеристиками, которые способствуют увеличению неприятного запаха изо рта7,16,18,23,24, не были включены в это исследование, и, следовательно, использование устройства для удаления биопленки с языка оказалось эффективным для улучшения запаха изо рта.

По количеству бактерий значимых различий (p>0,05) между группами 3 и 4 выявлено не было. Все остальные пары групп достоверно отличались друг от друга. Эти результаты показывают, что оба метода очистки языка были одинаково удовлетворительными для снижения общего количества микроорганизмов на поверхности языка.Также наблюдалось снижение общего количества КОЕ при чистке зубов и языке. Подсчет слюнных бактерий для оценки механических методов очистки языка оправдан, так как удаление бактериальных ниш, как и присутствующих на поверхности языка, способствует снижению общего количества бактерий в полости рта7. Более того, инкубация собранной слюны при аэробиозе и анаэробиозе оправдана, поскольку в слюне обычно выделяют строгие анаэробные, аэробные и факультативно-аэробные бактерии, присутствующие на спинке языка13,15.

В настоящем исследовании данные обоих анализов показывают, что соскоб с языка является важной процедурой для уменьшения микробиоты языка и выделения летучих соединений серы. Оба устройства (скребок для языка зубной щетки и коммерческий скребок для языка) были одинаково эффективны. На результаты каждой группы могли повлиять изменения скорости образования биопленки, на которую влияют такие факторы, как диета (качество и количество) в ходе исследования. Таким образом, невозможно гарантировать, что количество и качество бактерий, присутствующих на спинке языка, были одинаковыми во все периоды оценки, что можно считать ограничением данного исследования.Несмотря на это, результаты подтверждают важность использования механических методов очистки языка. Также было продемонстрировано, что уменьшение количества аэробов и анаэробов с поверхности языка улучшает запах изо рта. Было подтверждено, что выдыхаемые летучие соединения серы, которые способствуют неприятному запаху изо рта6, связаны с микробиотой языка, как сообщалось в других источниках2,6,10,11,22,23,25. Оба метода очистки, оцененные в этом исследовании, могут быть рекомендованы в качестве инструментов для удаления биопленки с языка.

ВЫВОДЫ

Результаты настоящего исследования показывают, что использование методов очистки языка, связанных с чисткой зубов, сводит к минимуму неприятный запах изо рта и снижает количество бактерий на поверхности языка. Оцениваемые методы (зубная щетка со скребком для языка на затылке и обычный скребок для языка) были одинаково эффективны в улучшении запаха изо рта и уменьшении факультативной аэробной и анаэробной микробиоты на поверхности языка у исследуемой популяции.

ССЫЛКИ

1. Асикайнен С., Лай С.Х., Алалуусуа С., Слоты Дж. Распространение актинобацилл. серотипы actinomycetemcomitans при заболеваниях и здоровье пародонта. Оральный микробиол иммунол. 1991;6(2):115–118. [PubMed] [Google Scholar]2. Боси А., Кулкарни Г.В., Розенберг М., МакКаллох КАГ. Связь неприятного запаха изо рта с периодонтитом: свидетельство независимости в дискретных субпопуляциях. J Пародонтол. 1994;65(1):37–46. [PubMed] [Google Scholar]3. Чен ЗЛ. Краткая история осмотра языка.Chin Med J. 1987; 100 (1): 38–44. [PubMed] [Google Scholar]4. Danser MM, van Winkelhoff J, de Graaff J, van der Velden U. Предполагаемые пародонтальные патогены, колонизирующие слизистые оболочки полости рта у субъектов, носящих зубные протезы, с пародонтитом в анамнезе. Дж. Клин Пародонтол. 1995;22(11):854–859. [PubMed] [Google Scholar]5. Дансер М.М., ван Винкельхофф Дж., де Грааф Дж., Лоос Б.Г., ван дер Вельден У. Кратковременное воздействие экстракции всего рта на пародонтальные патогены, колонизирующие слизистые оболочки полости рта. Дж. Клин Микробиол.1994;21(7):484–490. [PubMed] [Google Scholar]6. Де Бовер Э.Х., Леше В.Дж. Оценка вклада анаэробной микрофлоры языка в неприятный запах изо рта. J Am Dent Assoc. 1995;126(10):1384–1393. [PubMed] [Google Scholar]7. Мантилья Гомес С., Дансер М.М., Сипос П.М., Роушани Б., ван дер Вельден У., ван дер Вийден Г.А. Налет на языке и количество бактерий в слюне у здоровых людей/субъектов с гингивитом и пациентов с пародонтитом. Дж. Клин Пародонтол. 2001;28(10):970–978. [PubMed] [Google Scholar]9. Джейкобсон С.Э., Кроуфорд Дж.Дж., Макфолл В.Р.Оральная физиотерапия языка и неба: связь с контролем зубного налета. J Am Dent Assoc. 1973; 87 (1): 134–139. [PubMed] [Google Scholar] 10. Дженкинс ГН. Физиология и биохимия полости рта. В: Дженкинс Г.Н., редактор. Ощущения, возникающие во рту. Лондон: Научные публикации Блэквелла; 1978. стр. 542–570. [Google Академия] 11. Клейнберг И., Вестбей Г. Неприятный запах изо рта. Crit Rev Oral Biol Med. 1990;1(4):247–259. [PubMed] [Google Scholar] 12. Конёнен Э., Асикайнен С., Алалуусуа С., Конёнен М., Сумманен П., Канерво А. и др.Являются ли определенные оральные патогены частью нормальной оральной флоры у людей с зубными протезами, носящих зубные протезы? Оральный микробиол иммунол. 1991;6(2):119–122. [PubMed] [Google Scholar] 13. Крассе Б. Пропорциональное распределение Streptococcus salivarius и других стрептококков в различных отделах полости рта. Одонтол Реви. 1954; 5 (3): 203–211. [PubMed] [Google Scholar] 14. Lee KH, Tanner ACR, Maiden MFJ, Webwer HP. Пре- и постимплантационная микробиота языка, зубов и недавно установленных имплантатов. Дж. Клин Пародонтол. 1999;26(12):822–832.[PubMed] [Google Scholar] 15. Линдквист Б., Эмильсон К.Г., Веннерхольм К. Взаимосвязь между мутантными стрептококками в слюне и их колонизацией поверхностей зубов. Оральный микробиол иммунол. 1989;4(2):71–76. [PubMed] [Google Scholar] 16. Масслер М., Эмсли Р.Д., Болден Т.Е. Fetor ex ore: обзор. Oral Surg Oral Med Oral Pathol. 1951; 4 (1): 110–125. [PubMed] [Google Scholar] 17. Масслер М. Гериатрическая стоматология: корневой кариес у пожилых людей. Джей Простет Дент. 1980;44(2):147–149. [PubMed] [Google Scholar] 18. Морита М., Мусински Д.Л., Ван Х.Л.Оценка недавно разработанного зонда на сульфид языка для обнаружения неприятного запаха изо рта. Дж. Клин Пародонтол. 2001;28(5):494–496. [PubMed] [Google Scholar] 19. Мьятт Г.Дж., Хант С.А., Барлоу А.П., Уинстон Дж.Л., Бордас А., Эль Маайтах М. Клиническое исследование по оценке эффективности защиты дыхания клеем для зубных протезов. J Контемп Дент Практ. 2002;3(4):1–10. [PubMed] [Google Scholar] 20. Oho T, Yoshida Y, Shimazaki Y, Yamashita Y, Koga T. Психологическое состояние пациентов, жалующихся на неприятный запах изо рта. Джей Дент. 2001;29(1):31–33. [PubMed] [Google Scholar] 21.Тиммерман М.Ф., ван дер Вейден Г.А., Арманд С., Аббас Ф., Винкель Э.Г., ван Винкельхофф А.Дж. и др. Нелеченый пародонтит у индонезийских подростков: исходные клинические и микробиологические данные. Дж. Клин Пародонтол. 1998;25(3):215–224. [PubMed] [Google Scholar] 22. Тонцетич Дж. Прямой газохроматографический анализ соединений серы в ротовом воздухе человека. Arch Oral Biol. 1971;16(6):587–597. [PubMed] [Google Scholar] 23. Тонцетич Дж. Производство и происхождение неприятного запаха: обзор механизмов и методов анализа. J Пародонтол. 1977;48(1):13–20. [PubMed] [Google Scholar] 24. Яегаки К., Санада К. Летучие соединения серы в ротовом воздухе у клинически здоровых людей и пациентов с заболеваниями пародонта. J Периодонтальная Рез. 1992;27(4):233–238. Часть 1. [PubMed] [Google Scholar] 25. Яегаки К., Санада К. Влияние двухфазной жидкости для полоскания рта маслом и водой на неприятный запах изо рта. Clin Prev Dent. 1992;14(1):5–9. [PubMed] [Google Scholar]

5 лучших средств для чистки языка

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью необходимы для поддержания здоровья полости рта, но вы можете получить еще больше пользы для здоровья полости рта, сосредоточив свои усилия на чистке языка с помощью одного из лучших средств для чистки языка.«Наш язык подвергается воздействию не меньшего, если не большего количества бактерий, чем наши зубы», — объясняет Bustle косметический стоматолог доктор Марианна М. Вайнер. «Все бактерии, которые там живут, всасываются в наши тела и пищеварительную систему». Соскабливание языка, практика, восходящая к ранней аюрведической литературе, может удалить токсины, которые попали на поверхность языка, и, по словам Марты Соффер, аюрведического эксперта и основателя Surya Spa, «также поможет устранить неприятный запах изо рта». , и даже улучшить пищеварение.”

Когда вы начнете покупать скребки для языка, вы обнаружите множество материалов и форм, и выбор скребка зависит в основном от вашего уровня комфорта:

  • Медь: Медные скребки использовались в традиционная аюрведическая медицина на протяжении столетий по уважительной причине: «Медь обладает антимикробным, антибактериальным действием и помогает нейтрализовать токсины», — говорит Соффер. Однако следует учитывать один недостаток: они обычно доступны только в V-образной форме, с которой может быть сложнее справиться, если у вас маленький рот или сильный рвотный рефлекс.
  • Нержавеющая сталь: Простая в уходе и долговечная, вы можете найти множество вариантов из нержавеющей стали как в форме буквы V, так и в форме петли, что упрощает определение нужного размера для вас. Тем не менее, д-р Вайнер отмечает, что новички в чистке языка должны знать, что эти виды стали «не будут такими мягкими».
  • Пластик: Это самые щадящие средства из всех, что делает их отличной отправной точкой для новичков в чистке языка (или для тех, у кого чувствительность к металлам), но компромисс в том, что они могут быть не такими эффективными.В дополнение к стилям петли, вы также можете найти пластиковые чистящие средства, похожие на зубную щетку, с мягкой щетиной.

Для достижения наилучших результатов используйте средство для чистки языка первым делом каждое утро, даже перед питьевой водой. Доктор Вайнер предлагает высунуть язык так, чтобы он стал свободным и тяжелым, затем, начиная с задней части языка, аккуратно провести скребком по направлению к кончику и повторить процесс четыре-пять раз (пока не увидите весь белый налет). отрываться), промывая скребок после каждого прохода.

Каждый бренд может иметь свои собственные рекомендации по замене, но вы можете следовать тому же графику, что и зубную щетку: меняйте средство для чистки языка не реже одного раза в три-четыре месяца.

Улучшите свою гигиену полости рта с помощью одного из лучших средств для чистки языка, представленных ниже!

1. Набор, рекомендованный экспертами

И Соффер, и доктор Вайнер поделились своими отзывами о средстве для чистки языка доктора Тунга. «Несмотря на то, что он прочный и его легко чистить благодаря материалу, из которого он сделан, он также достаточно мягкий, чтобы выполнять работу аккуратно и эффективно», — говорит доктор.— говорит Вайнер. При покупке вы получите два скребка из нержавеющей стали с мягкими пластиковыми ручками, которые позволяют легко (и удобно) управлять ими при перемещении. Эксперты не единственные, кто является поклонником этого инструмента — более 5000 покупателей Amazon дали ему пятизвездочный рейтинг.

Один полезный отзыв: «Я купил это, думая, что это поможет очистить мой язык от белого налета. Он не только сделал мой язык приятно розовым и снова увлажнил его, но я также могу ощутить различные ароматы, которые я никогда не пробовал. заметил раньше.Например, раньше мне нравились тарталетки с коричневым сахаром и корицей, но я думал, что часть корицы — это ложная реклама… Сегодня, на следующий день после того, как я начал пользоваться средством для чистки языка, я заметил корицу».

2. A Набор медных скребков с антибактериальными свойствами

Медные чистящие средства для языка, такие как те, что в этой упаковке из двух предметов, являются неотъемлемой частью традиционной аюрведической медицины из-за их природных антимикробных свойств. закруглены, что помогает вам сохранять контроль и упрощает регулировку ширины V-образной формы, чтобы лучше соответствовать языку и рту.И, несмотря на их медную конструкцию, некоторые пользователи сообщают, что они не оставляют металлического привкуса.

Один полезный отзыв: «Это чрезвычайно стильный медный набор скребков для языка. Всего через несколько дней использования я уже могу заметить разницу в цвете и внешнем виде моего языка. Он имеет более естественный розовый, здоровый цвет, в то время как иногда он будет немного беловатым при пробуждении. Ручки очень толстые и их легко держать, пока вы делаете соскоб.Я настоятельно рекомендую эти скребки!»

3. Доступный набор из двух скребков из нержавеющей стали

В качестве доступной альтернативы варианту из нержавеющей стали, указанному выше, этот набор для чистки языка MasterMedi может не иметь удобных рукояток, но он входит в комплект. при поддержке многих покупателей Amazon — более 20 000 дали ему впечатляющий рейтинг 4,7 звезды.Вы также получите два удобных футляра для хранения, которые помогут содержать скребки в чистоте между использованиями и облегчат вам добавление туалетных принадлежностей. сумка для путешествий.Однако, если вы предпочитаете петлевую конструкцию, этот скребок из нержавеющей стали — еще один отличный вариант, которым особенно легко управлять одной рукой.

Один полезный отзыв: «Мне нравится, что MasterMedi Tongue Cleaner обеспечивает тщательную очистку, но при этом не возникает рвотного рефлекса, независимо от того, насколько глубоко я захожу на язык. Цель состоит в том, чтобы удалить все бактерии с языка, и я могу это сделать. это без рвотных позывов.Очень много в том, что он поставляется с 2 в упаковке и отличным держателем, чтобы держать их подальше от микробов в воздухе.Хороший продукт!!»

4. Эта недорогая упаковка пластиковых очистителей петель со вкусом мяты

Еще один вариант, получивший одобрение доктора Вайнера, — это очиститель языка DenTek из-за простоты использования: Низкий профиль и узкий дизайн петли дает вам достаточно места, чтобы удобно достать до кончика языка, не беспокоясь о рвотных позывах.Кроме того, в отличие от любого другого медиатора в этом списке, у них есть три отдельные петли, которые образуют соскребающие края, которые, по словам доктора Вайнера, помочь «дальнейшему поощрению удаления мертвых клеток.Она также добавляет, что аромат мяты выделяет его. «[Мята] слабая, но оставляет общее впечатление свежести, которое сохраняется в течение нескольких дней».

Один полезный отзыв: об этом продукте тот факт, что он имеет 3 очищающих края, поэтому вам не нужно делать несколько проходов по языку, как вам пришлось бы делать с некоторыми другими чистящими средствами для языка, которые в настоящее время представлены на рынке. Я сделал один проход, смыл средство для чистки языка, затем сделал второй проход, в котором я действительно не нуждался, просто на всякий случай.»

5. Эти пластиковые скребки, напоминающие зубную щетку

Этот пластиковый очиститель языка Orabrush имеет мягкие микрощетинки, специально предназначенные для борьбы с неприятным запахом изо рта. чистящая щетка хирурга), вы по-прежнему должны использовать ее соскребающими движениями, а не круговой чисткой. Меньшие по размеру головки также являются плюсом для тех, у кого маленький рот или сильный рвотный рефлекс.

Один полезный обзор : «Самый эффективный скребок для языка, который я когда-либо использовал.хорошо, что у него маленькие щетинки, чтобы можно было оттереть стойкие пятна. а также то, что он более резиновый наверху, чем твердый пластик, потому что в прошлом я определенно порезал себе язык, слишком усердно вытирая его другими скребками для языка».

косметический стоматолог в нью-йоркском Envy Smile Dental Spa

Марта Соффер , эксперт по аюрведе и основательница Surya Spa

Действительно ли соскоб с языка работает, и стоит ли мне это делать?: Trident Стоматология: общая и косметическая стоматология

Соскоб с языка является несколько спорным вопросом в стоматологическом мире, так как многие люди имеют неверные представления о его использовании и эффективности. Однако, когда все сказано и сделано, вы ничего не потеряете, сделав это, и, вполне возможно, многое приобретете.

 

Здесь, в Trident Dental в Хьюстоне, штат Техас, наши квалифицированные специалисты предлагают широкий спектр стоматологических услуг, и мы призываем наших пациентов принимать активное участие в поддержании хорошей гигиены полости рта. Это, конечно, включает в себя чистку зубов щеткой и зубной нитью, а также, возможно, соскоб с языка.

Что такое соскоб с языка?

Чистка зубов щеткой не менее двух раз в день и чистка зубной нитью не менее одного раза в день необходима для ваших зубов, но бактерии, мертвые клетки и остатки пищи также могут скапливаться на мягких тканях вашего языка.Скребок для языка — это небольшой, слегка изогнутый пластиковый или металлический инструмент, которым вы проводите по языку, чтобы удалить налет.

 

Одно из распространенных заблуждений о соскобе с языка состоит в том, что это лекарство от неприятного запаха изо рта, который чаще называют неприятным запахом изо рта. Хотя соскоб с языка может удалить некоторые или все бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, как только вы что-то едите или пьете, они снова накапливаются. Лучшее, на что вы можете надеяться, это временное облегчение, но чем бдительнее вы будете использовать скребок, тем более эффективным он может быть в долгосрочной перспективе.Если вы будете использовать его после каждого приема пищи, вы сможете опередить процесс образования запаха.

 

Второе заблуждение состоит в том, что чистка языка зубной щеткой так же эффективна, как и соскабливание. Результаты исследования 2004 года показывают, что это не так. Исследователи сообщили, что скребки для языка удаляют на 30% больше летучих соединений серы (сера пахнет тухлыми яйцами), чем зубная щетка с мягкой щетиной.

Каковы преимущества соскоба с языка?

Помимо удаления бактериального налета соскоб с языка дает и другие преимущества:

Улучшает ваше чувство вкуса

Некоторые исследования показывают, что использование скребка для языка два раза в день улучшает ваше чувство вкуса. Чистый язык без бактериального налета позволяет вашим вкусовым рецепторам лучше различать различные типы вкуса — соленый, сладкий, горький, кислый, острый и умами (мясной).

Улучшает внешний вид вашего языка

Когда на языке скапливается мусор, он может приобретать белый или желтоватый оттенок. Соскребая мусор, вы можете помочь предотвратить образование или повторное появление цветного налета.

Удаляет вредные бактерии

В исследовании 2005 года ученые обнаружили, что использование скребка для языка два раза в день в течение семи дней снижает присутствие во рту двух типов бактерий: стрептококков Mutans и различных лактобацилл .Эти типы напрямую связаны как с неприятным запахом изо рта, так и с кариесом.

Улучшает общее состояние здоровья

Удаление бактерий — это способ предотвратить образование зубного налета и зубного камня, кариеса, заболеваний десен и других заболеваний полости рта. А хорошее здоровье полости рта является признаком общего здоровья, поэтому, если вы следите за своими зубами и языком, вы в хорошем состоянии.

Как мне почистить язык?

Соскоб с языка прост и занимает всего пару минут. Просто выполните следующие действия:

 

  • Высуньте язык — вы можете сделать это перед зеркалом
  • Поместите изогнутый конец скребка на заднюю часть языка
  • Прикоснитесь скребком к языку и медленно потяните его вперед — никогда не двигайте назад
  • После каждого проведения очищайте тряпкой все загрязнения со скребка
  • Повторяйте, пока не соскоблите весь язык
  • Вымойте скребок теплой водой с мылом, высушите и храните в чистом, сухом месте

 

Значит, ты должен царапать языком? Что ж, даже если это не устраняет неприятный запах изо рта, как считают некоторые люди, мы считаем, что это может помочь вам сохранить хорошее здоровье полости рта, и это невероятно важно.И вне зависимости от его общей эффективности, он точно не может причинить вреда.


Чтобы узнать больше о соскобе языка и широком спектре профессиональных стоматологических услуг, позвоните в Trident Dental по телефону 281-975-4942 или запишитесь на прием онлайн.

11 лучших инструментов для очистки языка для более свежего дыхания 2021

Зачем вообще нужно чистить язык?

Согласно аюрведе, тело выделяет токсины, которые появляются на нашем языке, и для оптимального здоровья их следует соскребать.Хотя это не является принципом классической западной медицины, медицинские исследования показали, что соскребание налета с языка уменьшает неприятный запах изо рта, поскольку вы избавляетесь от летучих соединений серы (VSC), вызывающих неприятный запах изо рта. Согласно одной научной оценке, 85 процентов случаев неприятного запаха изо рта возникают во рту, и что 50 процентов из них вызваны остатками языка.

Как часто нужно использовать скребок? И как?

Хотя ученые согласны с тем, что соскоб с языка снижает бактериальную нагрузку, все согласны с тем, что эту практику необходимо выполнять регулярно, чтобы получить положительный эффект.В исследовании 2008 года количество навоза на языке (по общему признанию, этот термин не используется в научном реферате, но вы понимаете, о чем мы здесь говорим) было значительно уменьшено у испытуемых, которые чистили язык и чистили зубы каждую ночь. в отличие от тех, кто просто почистил зубы. И хотя нет убедительных достоверных данных о том, как часто вы должны проводить парсинг, один раз в день — это разумное место для начала.

Что касается того, как вы это делаете, то это простое действие: высунуть язык — в идеале перед зеркалом — и положить один из плоских краев устройства вниз, а затем потянуть вперед.Полдюжины движений вперед, каждый раз вытирая скребок о салфетку, и все готово. Затем почистите щеткой, используйте зубную нить и прополощите рот ополаскивателем.

Несколько слов о рвотном рефлексе

Хотя засовывание инструмента для гигиены полости рта глубоко в рот может вызвать у вас небольшое удушье, есть способ приучить себя подавлять рвотный рефлекс. Начните с середины языка скребка и соскребите его только наполовину, сделав пару движений, а затем с каждым дополнительным движением перемещайте его немного дальше назад. И, поскольку вы, вероятно, стоите над раковиной, если вы немного срыгиваете, ничего страшного.

TLDR; Соскабливание языка — это приятная практика ухода за собой, которая не требует особых усилий, особенно если вы хотите более свежий рот, большую награду.

СВЯЗАННЫЙ: «Итак, теперь, когда я привит, могу ли я снова начать спать?»

преимуществ чистки языка скребком для языка

Вы знаете, как важно чистить зубы, но знаете ли вы, что также необходимо чистить язык? Человеческий рот является домом для более чем 70 видов хороших и плохих бактерий, и чрезмерный рост плохих бактерий может привести к неприятному запаху изо рта.

Стоматологи наблюдают рост числа пациентов, чистящих язык скребками для языка. Скребки для языка или щетки для языка разработаны специально для очистки поверхности языка. Удаляя с поверхности частицы, содержащие вредные бактерии, эти инструменты помогают освежить дыхание, а также обеспечивают другие преимущества для здоровья полости рта.

Почему нужно чистить язык

Ваш язык, а также зубы и десны необходимо чистить каждый день по целому ряду причин. Язык не просто плоская поверхность, как его представляет себе большинство людей, анатомически язык на самом деле ближе к ковру, с множеством маленьких выпуклых выступов, которые мы называем вкусовыми рецепторами. Хотя они отлично справляются с дегустацией любимых блюд, они также являются идеальным домом для бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Если вы курите, пьете алкоголь или кофе или страдаете от частой сухости во рту, вы также должны знать, что это может препятствовать вашей естественной борьбе с бактериями слюны.

Когда вы чистите или соскребаете язык, вы удаляете то, чего не должно быть на поверхности, чтобы предотвратить рост бактерий.Кислые продукты и мелкие частицы пищи имеют тенденцию прилипать к языку, что может вызвать неприятный запах изо рта. Чистка языка может быть отличным способом сделать все возможное для полости рта, но это зависит от личных предпочтений и не является обязательным шагом в гигиене полости рта, как чистка щеткой и зубная нить. Важно отметить, что если вы используете скребок для языка или зубную щетку для очистки языка, вы всегда должны делать это осторожно, чтобы избежать раздражения или травм.

Что такое скребки для языка?

Скребки для языка могут быть разных форм и размеров и работать, удаляя самый верхний слой языка, который является домом для частиц пищи, бактерий и других форм отложений.Начав с задней части языка и потянув скребок вперед, вы эффективно удалите этот слой. Хотя вы также можете очистить свой язык, осторожно соскребая язык зубной щеткой, скребок для языка специально разработан с учетом текстуры и формы вашего языка.

Вы можете найти скребки или щетки для языка в Интернете или в большинстве продуктовых магазинов по цене от 5 до 20 долларов. Эти скребки можно использовать повторно, если вы должным образом дезинфицируете их после каждого использования. Вы также можете поговорить со своим стоматологом во время следующей чистки, чтобы обсудить рекомендации по использованию скребка для языка.

Преимущества чистки языка

Уменьшение количества бактерий — Ваш язык может быстро стать местом обитания миллионов колоний бактерий, когда вы дышите, едите и даже спите. Чем дольше эти типы бактерий находятся на вашем языке, тем выше ваши шансы на развитие гингивита, заболеваний пародонта и стоматита. Используя скребок для очистки языка, вы можете уменьшить количество колоний вредных бактерий на языке.

Улучшение запаха изо рта — Неприятный запах изо рта может быть вызван многими факторами, включая дисбаланс хороших и плохих бактерий на языке.Уменьшив количество вредных бактерий на языке, вы почувствуете более приятный запах изо рта.

Повышенная видимость . Ваш язык является важным диагностическим инструментом для общего состояния здоровья, а изменения текстуры и цвета могут указывать на наличие определенных заболеваний или дефицита витаминов. Когда вы используете скребок для языка или щетку для очистки языка, вы аккуратно удаляете самый верхний слой языка. Сделав чистку языка частью ежедневного ухода за полостью рта, вы сможете выявить неожиданные изменения, такие как белые пятна на поверхности языка или необычно ярко-красный цвет, которые могут быть признаками определенных заболеваний.

Повышение вкуса – Вкусовые сосочки на языке позволяют нам наслаждаться любимыми блюдами и напитками. Когда вы чистите свой язык, вы выпускаете частицы старой пищи и вкусы с поверхности вашего языка. Сохраняя свою палитру свежей, вы можете испытать повышенное чувство вкуса.

Использование скребков для языка в рамках ежедневной гигиены полости рта является относительно новой концепцией. Выбор за вами: чистить язык скребком, зубной щеткой или использовать антисептические жидкости для полоскания рта.Посещение стоматолога два раза в год для чистки зубов, а также чистка зубов щеткой и зубной нитью два раза в день — это минимальная рекомендация для оптимального здоровья полости рта. Тем не менее, стоматологи признают, что чистка языка — это еще один способ сохранить свежесть рта и яркую улыбку.

Стоматология

Triangle Dentistry, расположенная в Роли, Северная Каролина, предоставляет ультрасовременное учреждение, которое предлагает исключительные общие стоматологические и специализированные услуги, руководствуясь сочувствием к потребностям и желаниям пациента. Услуги варьируются от зубных коронок и имплантатов до виниров и процедур отбеливания. Для получения дополнительной информации, вопросов или записи на прием обращайтесь в офис по телефону (919) 747-3592.

10 советов по чистке языка — Dental Select

Посмотрим правде в глаза, твой язык может стать довольно неприятным. Когда мы в течение дня потребляем пищу и напитки, они легко покрываются мусором и бактериями. Согласно ADA, нет никаких реальных доказательств того, что чистка языка предотвратит неприятный запах изо рта, но это может временно помочь.

 

Чистка языка — простая задача, которую можно выполнить с помощью скребка для языка или зубной щетки. И хотя существует не так много исследований эффективности соскабливания языка, кроме временных улучшений от неприятного запаха изо рта, нет большого вреда в добавлении дополнительного, короткого шага, чтобы сохранить рот в чистоте. Итак, готовы к нашим 10 любимым советам по чистке языка? Читать дальше.

 

    1. Выберите правильный размер скребка. Взрослые должны использовать скребки соответствующего размера (более широкие), а дети должны использовать скребки меньшего размера, чтобы они подходили ко рту.
    2. Правильный выбор материала. Скребки могут быть изготовлены из пластика или нержавеющей стали. Оба хорошо чистят, но пластиковые скребки для языка не служат так долго, как известно, они задерживают бактерии. При надлежащей стерилизации скребки из нержавеющей стали можно использовать повторно, но они обычно дороже.
    3. Сначала промойте щетку или скребок .Прежде чем чистить язык зубной щеткой или скребком, обязательно хорошо промойте его чистой водой, так как недостаток влаги может вызвать раздражение.
    4. Высуньте язык. Как можно удобнее, широко раскройте и высуньте язык, чтобы покрыть большую площадь поверхности.
    5.  Соскоблить сзади наперед. И никогда не царапайте язык спереди назад.
    6. Когда закончите, хорошенько промойте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.