Чем вылечить фарингит в домашних условиях: симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Содержание

15 народных способов лечения фарингита | Здоровая жизнь | Здоровье

Болит горло. К сожалению, воспаленная красная слизистая, боли при глотании, першение и дискомфорт – симптомы известные практически каждому. Особенно эта проблема становится актуальной с приходом первых холодов. Слабый иммунитет, загрязненная окружающая среда, переохлаждения, горячая и холодная пища, которую едят на контрасте – вот причина заболевания фарингит.

Бактериальный фарингит при стрептококковой инфекции гортани обычно лечат антибиотиками. В других случаях рекомендуется лечение, ослабляющее симптомы - жаропонижающие и болеутоляющие средства, обильное питье и отдых. Из домашних средств, рекомендуемых народной медициной как дополнительные лечебно-профилактические, можно попробовать следующее:

Полоскать горло свежим картофельным соком или делать ингаляции картофельным паром.

Половину стакана мелко нарубленного чеснока залить в эмалированной кастрюле свежим гречишным медом (мед должен полностью покрыть чеснок).

После этого кастрюлю поставить на слабый огонь и нагревать, постоянно помешивая, в течение 20 минут, пока весь чеснок не растворится. Дать остыть под крышкой, а затем поставить на огонь и постоянно мешать, чтобы сироп не подгорел. В этот сироп можно добавить немного дистилированной или талой воды. Отфильтрованный сироп хранить в холодильнике. Принимать при кашле, ларингите, тонзиллите и фарингите взрослым по 1 столовой ложке каждый час до полного выздоровления.

Головку чеснока растереть до состояния кашицы, залить 1 л  винного или яблочного уксуса, настоять в темном, прохладном месте 2 недели, периодически встряхивая. Про и в 1 стакан настоя добавить половину чайной ложки поваренной соли. Полоскать горло настоем 2-3 раза в день до полного выздоровления.

Смазывать миндалины настоем прополиса: 1 часть 10%-ного спиртового экстракта прополиса смешать с 2 частями глицерина или персикового масла. Эту смесь использовать для смазывания задней стенки глотки при хроническом фарингите.

Отваром листа ежевики полоскать рот и горло при воспалениях слизистой оболочки ротовой полости, ангинах, фарингитах, а также при кровоточивости десен.

Существует еще один метод поэтапного лечения, но его терпеливо нужно пройти до конца.

Первые 10 дней: 2 зубчика чеснока растолочь и залить 1 стаканом теплого молока, процедить. Проводить глубокое теплое полоскание (желательно лежа на спине) не менее 4 раз в день. За один раз использовать не менее 1 стакана молока с чесноком.

Следующие 10 дней: 1 столовую ложку цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Полоскать теплым не менее 4 раз в день.

Следующие 10 дней: 1 столовую ложку  сухих цветков картофеля залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 3 - 5 минут, настоять 20 минут, процедить. Полоскать теплым 2 - 4 раза в день.

Следующие 10 дней полоскать чесночным раствором.

3 таблетки мукалтина растворить в 100 мл горячего молока, добавить 2 капли йода. Напиток принимать перед сном 10 дней.

1 ст л. шалфея и чабреца залить ½ л. воды, после закипания прокипятить 15 мин. добавить 1 ст. л. меда и четверть кофейной ложки лимонной кислоты. Отваром полоскать горло.

Смотрите также:

Как лечить фарингит — Receptika Интернет аптека

ФАРИНГИТ ЛЕЧЕНИЕ

Острый фарингит представляет собой сильное заболевание глотки воспалительного типа. Часто болезнь развивается до хронического уровня. В основе воспаления инфекционная природа. Возбудителями недуга становятся респираторные вирусы, вредоносные микроорганизмы и грибки. Болезнь развивается вследствие аллергий, травматических повреждений слизистой оболочки глотки или воздействия на нее химических элементов.

Формы болезни

Воспалительное заболевание протекает в остром и хроническом виде. Фарингиты развиваются по разным причинам:

  • Острая форма становится следствием инфицирования слизистой оболочки глотки или воздействия химических веществ. 
  • Хроническая форма болезни представляет собой недолеченное острое воспаление. Другая причина возникновения - длительное раздражение слизистой оболочки глотки.

Фарингит: симптомы инфекции

Признаки острой и хронической формы заболевания похожи. В обоих случаях выделяется:

Протекание острого воспаления сопровождается болевыми ощущениями при глотании, повышением температуры и болью в ушах. Хронический вид болезни отличается постоянным желанием откашляться.

При фарингите хронического типа у взрослых ухудшается сон, появляется общая слабость организма и регулярные мигрени.

Причины недомогания

Воспалительные процессы в глотке не возникают на пустом месте. Среди основных причин появления недуга следует отметить:

  • Ослабленная иммунная система.
  • Частые аллергии.
  • Стрессы и депрессия.
  • Недолеченная простуда.
  • Постоянная работа с вредными веществами.
  • Употребление слишком холодных или горячих напитков.

Эффективные препараты от фарингита

Незначительный кашель редко становится важной причиной для посещения доктора. Больные пытаются самостоятельно устранять легкие проявления того или иного заболевания.

Существует большое количество безрецептурных медикаментов, которые можно купить для лечения в домашних условиях:

  • Противовирусные препараты (Амизон, Изопринозин, Гропринозин, Ингавирин).
  • Антисептические растворы для полоскания ротовой полости (Фурацилин, Хлоргексидин).
  • Противовоспалительные и обезболивающие спреи (Каметон, Гивалекс, Ингалипт).
  • Сиропы для устранения кашля (Гербион, Эвкабал, Бронхипрет).
  • Антибиотики. Фарингит можно лечить такими медикаментами как: Ампициллин, Оспен, Аугментин, Оксациллин.

Употребление препаратов необходимо сочетать с оздоровительными процедурами и полноценным отдыхом. Рекомендовано оградить ослабленный организм от контакта с другими людьми. Ингаляции, шейные компрессы, полоскания глотки, ванны для ног и физиотерапевтические процедуры помогут быстро удалить инфекцию из организма.

Часто больные задаются вопросом, какой ингалятор купить для лечения фарингита? Не имеет значения, какой именно небулайзер применяет инфицированный человек — компрессорный или ингаляционный. Данное приспособление превращает медикаменты в аэрозоль, оседающий на воспаленных участках слизистой оболочки горла. Аппарат удобно использовать для ингаляций детям и беременным женщинам.

Можно ли лечить фарингит народными средствами?

Терапия любого заболевания должна быть комплексной. Оздоровительные процедуры и ингаляции прекрасно дополнят методы народной медицины: 

  • Для полоскания ротовой полости дозволено прибегать к настоям прополиса, шалфея, ромашки, эвкалипта и календулы. Процедуру следует проводить один раз в час.
  • Для ингаляций вместо лекарственных препаратов можно использовать настои хвойных почек и другие травяные растворы.
  • Устранить признаки фарингит поможет лечение ежевикой. Отвар из листьев ягоды подойдет для ингаляций и полоскания ротовой полости.
  • Масло какао с теплым молоком является отличным средством от кашля.

Данная статья информационная, при появлении схожих симптомов обязательно обратитесь к врачу.

Особенности лечения фарингита у детей и взрослых в домашних условиях

Одним из самых распространенных заболеваний в холодное время года считается фарингит. Он легко поддается лечению и при адекватной терапии не доставляет особого дискомфорта. Как вылечить фарингит в домашних условиях? Чем чревато данное заболевание? Попробуем ответить на эти вопросы.

Этиология заболевания

Специалисты утверждают, что более чем 2/3 случаев развитие фарингита провоцируется вирусами. Поражение слизистой глотки происходит в результате обычного ОРВИ, что приводит к обострению заболевания. Существует множество вирусов, способных привести к развитию патологии:

  • риновирусы;
  • вирусы гриппа, их разновидности;
  • аденовирусы;
  • энтеровирусы;
  • герпес;
  • вирус Коксаки.

Клиническая картина фарингита зависит от типа возбудителя, способности иммунитета противоборствовать вирусам, а также от возраста пациента. Любая инфекция может протекать только на слизистой глотки или распространиться на близлежащие органы.

При ОРВИ помимо горла поражается слизистая носа, трахея и даже бронхи. Простой герпес помимо воспаления глотки перекинется на слизистую полости рта.

Причины и провоцирующие факторы

Причиной фарингита могут стать и другие патологические состояния. Существует множество факторов, которые приводят к развитию заболевания. Этому способствует вдыхание холодного либо загрязненного воздуха, употребление алкоголя или курение. Помимо этого к негативным причинам, из-за которых возникает фарингит можно отнести:

  • переохлаждение организма;
  • прием холодных напитков, пищи;
  • снижение иммунитета;
  • химическое и физическое раздражение глотки;
  • вирусный или инфекционный процесс в организме.

Возникнуть фарингит может как осложнение уже имеющихся заболеваний. Виной этому может стать кариес, другие заболевания ротовой полости, ринит. Поэтому при назначении медикаментозной терапии необходимо учитывать эти факторы.

Причины фарингита

Симптомы и признаки

Существует две разновидности фарингита: острый либо хронический. Острый фарингит проявляется неприятными ощущениями в горле: першением, сухостью, болью. К этому может добавиться общее недомогание, повышение температуры, слабость.

Симптомы хронического фарингита менее выражены. Гипертермия наблюдается редко, хотя неприятные ощущения в горле остаются. Пациенты жалуются на то, что постоянно хочется прочистить горло покашливанием. На фоне хронического фарингита может развиться тонзиллит.

Чем отличается острый фарингит от хронического, смотрите в нашем видео:

Как лечить фарингит в домашних условиях

Для быстрого выздоровления пациенту рекомендуют соблюдать режим питания и отдыха. Следует полностью исключить курение, употребление алкоголя. Необходимо избегать воздействия различных аэрозолей, резко-пахнущих химических веществ.

Но без лечения обойтись в данной ситуации невозможно. Потребуется прием медикаментов, полоскания антисептиками, физиотерапевтические процедуры. В некоторых случаях неплохо помогают и народные средства.

Медикаментозно

Медикаментозное лечение фарингита сводится к облегчению состояния пациента и устранению симптомов заболевания. При першении, боли в глотке назначаются антисептические и обезболивающие препараты. Хорошо справляются с патологией Хлоргексидин, Ингалипт, Хлорфиллипт.

Можно воспользоваться таблетками либо пастилками для рассасывания: Септолете, Стрепсилс и другие. Если заболевание осложнилось, могут потребоваться антибактериальные средства: Азитромицин, Бисептол, Амоксиклав. Использовать их без назначения врача не рекомендуется.

В период лечения фарингита необходимо дополнительно обеспечить поддержку ослабшего иммунитета. Применяют витаминные препараты, а также иммуностимуляторы. Опять же, данные лекарства должен назначить врач.

Препараты для лечение фарингита

Народные средства

Чтобы усилить эффект от медикаментозного лечения, можно воспользоваться известными народными средствами. В борьбе с фарингитом хорошо помогают полоскания содово-солевым раствором. Для этого в одном стакане воды растворяют по половине ложки соды и обычной поваренной соли и полощут несколько раз в сутки.

Довольно эффективным методом домашнего лечения можно считать применение продуктов пчеловодства. Теплый чай с натуральным медом смягчит больное горло, устранит сухость и першение. Смазывание воспаленной области прополисом оказывает хороший противовоспалительный эффект. Вместо прополиса можно взять облепиховое масло.

Полоскать больное горло можно отварами, настоями лекарственных растений. Хорошо борются с воспалениями календула, ромашка, зверобой и череда. Для укрепления иммунитета можно принимать отвар шиповника.

Несколько рецептов лечения фарингита в нашем видео:

Физиотерапия

Для облегчения состояния пациента при фарингите можно использовать в домашних условиях согревающие компрессы. Их необходимо накладывать на область шеи на 20-30 минут перед сном. Также мощным противовоспалительным эффектом обладают паровые ингаляции. Вдыхание горячего воздуха помогает снять боль в горле и смягчить слизистую. Для ингаляций можно использовать также содово-солевой раствор, листочки эвкалипта, цветы календулы.

При отсутствии высокой температуры хорошо проводить согревающие ванночки для рук и ног. Их проводят каждый день приблизительно за час до сна. После чего надевают теплые носочки и ложатся под одеяло.

Особенности лечения

Комплексный подход к лечению фарингита способствует быстрому выздоровлению. Однако если во время течения заболевания появляются осложнения, то стоит незамедлительно обратиться в лечебное учреждение.

Опасные признаки, когда нужно срочно вызвать врача

Если обычные симптомы описанной патологии дополняются нехарактерными для нее признаками, это должно насторожить пациента. Часто появляются жалобы, что боль в горле стала отдавать в ухо, появились головные боли, усилилась слабость. В этом случае нужно срочно вызвать доктора.

Воспалительный процесс, развивающийся при фарингите, может перекинуться на соседние органы. Зачастую на его фоне возникают отиты, риниты, тонзиллиты. При высоких отметках температуры может произойти общая интоксикация организма, которая дает осложнения на суставы, сердце, нервную систему. Подобные состояния лечить в домашних условиях не рекомендуется, поскольку имеется высокий риск для здоровья и даже жизни пациента.

Как правильно лечить больное горло:

Рекомендации по уходу за больным

Правильный уход за больным фарингитом, особенно, если это ребенок – очень важная часть комплексного лечения. Необходимо следить, чтобы пациент не употреблял слишком горячих либо холодных напитков. Следует исключить из его рациона острую, соленую и жирную пищу, которая может раздражать больное горло.

Помещение, где находится заболевший, должно регулярно проветриваться. Ежедневно должна проводиться влажная уборка. Пациенту необходимо выделить отдельную посуду, полотенце и постельные принадлежности, а также приобрести новую зубную щетку, чтобы исключить риск присоединения другой инфекции.

Профилактика фарингита

Прогноз

При адекватной медикаментозной терапии прогноз лечения фарингита в домашних условиях положительный. Выздоровление обычно наступает через 1-2 недели. Пропадает болевой синдром, больному становится легче дышать.

Чтобы избежать повторения заболевания пациенту рекомендуют местные закаливания прохладной водой, а также назначают препараты для поддержки иммунной системы. Прием витаминов, полноценное питание, бережное отношение к своему организму – лучший способ профилактики любых простудных заболеваний.

Ларингит — (клиники Di Центр)

Ларингит, воспаление гортани, обычно проходит за неделю безо всякого лечения. Но если охриплость не исчезает за две недели, это сигнал о возможном развитии серьёзного осложнения — ложного крупа.

Ларингитом называют воспаление гортани. Этот орган расположен в верхней части дыхательных путей, между глоткой и трахеей. Если посмотреть на шею снаружи, то гортань будет сразу за хрящевым выступом, более выделяющимся у мужчин — кадыком. Отек и раздражение слизистой оболочки могут быть острыми (длительность болезни до недели) и хроническим, когда симптомы беспокоят более долгий период времени. Большинство случаев ларингита возникают после вирусной инфекции либо после громкого разговора. Длительная охриплость может быть сигналом о каких-то серьезных проблемах со здоровьем. В большинстве случаев ларингит проходит через неделю без какого-либо лечения, у взрослых его не считают опасным заболеванием.

Причины и факторы риска

Воспаление гортани чаще всего возникает из-за инфекции, чрезмерной нагрузки голосовых связок криком, пением, громким разговором или раздражения химическими веществами.

Наиболее частой причиной ларингита бывает инфекция. Обычно это те же вирусы, которые вызывают ОРВИ.

Другими провоцирующими факторами острого воспаления гортани могут быть:

  • аллергия

  • бактериальная инфекция

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

  • травмы гортани

  • пневмония

  • бронхит

  • фарингиты и синуситы.

Причиной хронического ларингита считают:

  • злокачественные опухоли в области шеи, легких

  • доброкачественные разрастания слизистой оболочки (полипы) в области связок

  • паралич связок после инсульта

  • потерю тонуса связок в пожилом возрасте. В этом случае нередко нарушен механизм закрывания надгортанником просвета гортани во время глотания. Частицы пищи попадают в дыхательные пути и провоцируют воспаление.

Что происходит при ларингите

Внутри гортани находятся голосовые связки — это две складки слизистой оболочки, покрывающие мышцы и хрящи. В норме голосовые связки открываются и закрываются плавно, образуя звуки при прохождении через них воздуха. При ларингите связки воспалены и отекают, что приводит к искажению звука, проходящего через них. Голос становится сиплым и хриплым, в тяжелых случаях он исчезает совсем. У детей некоторые формы ларингита очень опасны, так как возможно затруднение дыхания из-за частичного или полного перекрытия воздуховодных путей воспаленными, набухшими тканями. У взрослых полного блока дыхательных путей практически не бывает.

Как заподозрить ларингит

Симптомы ларингита у взрослых и детей обычно включают:

  • изменение голоса — хриплый или шипящий

  • полную или частичную потерю голоса

  • боль, чувство «щекотания» в горле, которое провоцирует сухой кашель, дискомфорт при глотании

  • небольшое повышение температуры

  • увеличение и болезненность лимфоузлов шеи.

Если, кроме гортани, воспалены другие отделы дыхательного тракта (трахея, бронхи, легкие), глотка или миндалины, то будут характерные для этих болезней признаки.

Какие обследования помогут поставить диагноз?

Обычно врачу достаточно услышать, как пациент разговаривает, чтобы установить правильный диагноз. Но в некоторых случаях необходима консультация оториноларинголога (ЛОР-врача). Специалист сможет более подробно осмотреть гортань с помощью специального инструмента — ларингоскопа, чтобы определить, как двигаются голосовые связки.

Более современный методом считают эндоскопию. Её проводят с помощью специальной гибкой трубки с видеокамерой на конце — эндоскопа. Если на каком-то участке гортани есть видимые глазом изменения, врач может взять этот фрагмент ткани на микроскопическое исследование — биопсию. Для точной диагностики опухолевых поражений — рака гортани — выполняют КТ или МРТ.

Для диагностики аллергии проводят аллергопробы. Иногда необходим рентген шеи и/или легких, чтобы определить, есть ли обструкция (закупорка) дыхательных путей.

Лечение ларингита

При ларингите лечение не всегда нужно. Врач может попросить поменьше говорить, чтобы щадить голосовые связки. При повышении температуры назначают жаропонижающие средства — ибупрофен, парацетамол. Антибиотики при ларингите показаны только в случае подозрения на бактериальную инфекцию, что бывает довольно редко. Для снятия воспаления в тяжелых случаях используют кортикостероиды в ингаляциях или в инъекциях.

Если хронический ларингит вызван полипами голосовых связок, врач порекомендует удаление этих наростов. Эту процедуру обычно проводят в амбулаторных условиях, без госпитализации. Иногда хроническая охриплость вызвана слабостью голосовых связок. В этом случае возможны инъекции коллагена в голосовые связки или пластика связок.

Аллергические реакции, вызвавшие ларингит, требуют назначения антигистаминных средств, а гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — назначения блокаторов протонной помпы, прокинетиков и т. д.

Лечение ларингита в домашних условиях

Не стоит лечить ларингит народными средствами, которые не всегда эффективны, а нередко и опасны. При ларингите в домашних условиях можно использовать немедикаментозные средства:

  • Увлажнять воздух в помещении, в том числе специальными парогенераторами.

  • Давать голосовым связкам как можно больше отдыха, избегать крика. Шепотом говорить тоже не стоит, так как он гораздо больше нагружает голосовые связки, чем нормальная речь.

  • Полоскать горло теплым раствором морской соли.

  • Пить много жидкости, но избегать алкоголя, кофе, крепкого чая. Эти напитки способствуют обезвоживанию.

Осложнения ларингита

Если ларингит вызван инфекцией, она может вызвать поражение других частей дыхательного тракта: бронхит или воспаление легких.

Потеря голоса при ларингите — это не осложнение, а один из наиболее характерных симптомов.

Что такое ложный круп?

Серьезные последствия бывают редко. К ним относят ложный круп (стеноз гортани вследствие отека голосовых связок) и эпиглоттит (воспаление надгортанника — одного из хрящей гортани, который закрывает в нее вход в момент проглатывания пищи). Истинный круп возникает при закупорке дыхательных путей инородным телом или дифтерийными пленками. Ложный круп возникает после инфицирования вирусами (аденовирусами, вирусами парагриппа, вирусом гриппа, энтеровирусами, вирусом кори). Воспаление распространяется не только на область голосовых связок, но и на нижележащие отделы гортани. Т.к. гортань образована хрящами, то не может растягиваться и отек мягких тканей внутри нее вызывает сужение просвета. Реже ложный круп возникает при аллергии, забросе желудочного сока в пищевод, вдыхании раздражающих веществ. Болеют ложным крупом преимущественно дети младшего возраста — от 6 месяцев до 3−4 лет, чаще поздней осенью или ранней зимой. Для заболевания характерны затруднение дыхания, «лающий» кашель, похожий на лай тюленя, хриплый голос и стридор (свистящее шумное дыхание в грудной клетке, которое слышно на расстоянии). Стридор становится более заметен, когда ребенок кричит или плачет.

Круп возникает постепенно, обычно вначале есть только обычные признаки простуды, затем возникает кашель. Он нарастает до максимума через 2 дня от появления, приобретает лающий характер. Далее дыхание становится шумным, шипящим на вдохе. Ухудшение обычно наступает ночью, затруднение дыхания может быть интенсивным вплоть до полного перекрытия дыхательных путей.

Когда при ложном крупе нужен врач?

Немедленная медицинская помощь нужна в следующих случаях:

  • есть свистящий вдох или выдох

  • беспокоит затрудненное глотание и дыхание

  • выраженное слюнотечение, но зубы в этот момент не режутся

  • у ребенка до 3 месяцев возникает охриплость голоса

  • кожа приобретает темный, слишком бледный или голубоватый оттенок

  • кожа в области межреберных промежутков втягивается при дыхании, делая ребра более четкими и видимыми глазом

  • охриплость у ребенка любого возраста более недели

  • охриплость у взрослого более 2 недель.

Все эти симптомы могут указывать и на отечность надгортанника, и на трахеит, но определить это можно только специалист во время осмотра.

Как помочь ребенку при крупе?

В домашних условиях, до приезда врача при крупе можно предпринять несколько мер для облегчения состояния:

  • Обеспечить приток свежего прохладного воздуха. Иногда может помочь нахождение в ванной комнате, где включен душ для создания повышенной влажности. Этот метод не доказал своей эффективности, но иногда может помочь.

  • Дать парацетамол в возрастной дозе для уменьшения неприятных ощущений и снижения температуры, если она повышена.

  • Успокоить ребенка, так как крик усиливает симптомы нехватки воздуха. Для этого можно посадить ребенка к себе на колени или держать на руках вертикально. Желательно, чтобы малыш дышал глубоко и медленно.

Следует прекратить прием лекарств от кашля до консультации с врачом и не давать аспирин (ацетилсалициловую кислоту) детям до 16 лет.

Лечение ложного крупа

Для снятия приступа под контролем медицинского работника используют ингаляцию с пульмикортом. Если это не помогло, вводят преднизолон или дексаметазон внутримышечно.

При серьезном состоянии нужна госпитализация для обеспечения ребенка кислородом через кислородную маску. В угрожающих жизни ситуациях проводят интубацию — вводят трубку через ноздри или горло для обеспечения проходимости дыхательных путей. Интубацию делают под общей анестезией, поэтому ребенок не будет чувствовать никакой боли.

Профилактика ларингита

Чтобы предотвратить ларингит у детей и взрослых, стоит учитывать несколько рекомендаций:

  • избегать крика как самой распространенной причины «сорванного» голоса

  • чаще мыть руки и стараться по возможности не контактировать с людьми, больными простудными заболеваниями

  • контролировать уровень влажности в помещениях, особенно в зимнее время

  • своевременно лечить воспалительные заболевания дыхательной системы

  • пользоваться респираторами при работе с токсическими веществами

  • меньше курить, не бывать в местах, где курят

  • ограничить употребление острой, пряной пищи, так как она провоцирует секрецию соляной кислоты в желудке и возможно попадание в пищевод и глотку

  • ограничить потребление алкоголя и кофеина

  • не прокашливаться, пытаясь прочистить горло. Вместо этого лучше делать глотательные движения.

  • не спать без подушки, так как это провоцирует обратный заброс кислого содержимого из желудка в глотку.

  • ежегодно проводить вакцинацию от гриппа по рекомендации врача.

Лечение фарингита народными средствами — у детей и взрослых в домашних условиях

Лечение фарингита народными средствами является не менее эффективным, чем лечение с помощью таблеток и прочих медикаментов. Особенно положительное качество народных средств в том, что они не отравляют организм синтетическими химическими соединениями. Лечить фарингит в домашних условиях народными средствами можно как взрослым, так и детям. При этом можно значительно облегчить течение хронического фарингита, а также субатрофического, острого, атрофического, ларингита и тонзиллита. В целом, любые заболевания горла отлично лечатся народными средствами, если знать, как правильно их использовать. Об этом мы вам и расскажем в нашей статье, но для начала давайте рассмотрим основные симптомы фарингита.

Симптомы фарингита

Фарингит – это вирусное заболевание, которое своими симптомами напоминает любые другие вирусные заболевания горла. Самостоятельно диагностировать болезнь нельзя, это может сделать только опытный врач. А вот по первичным симптомам, на которые вы должны обратить внимание, можно догадаться, что что-то пошло не так и следует идти к доктору.

Проявляется фарингит следующим образом:

  • боль в горле;
  • болезненное сглатывание слюны;
  • сухость;
  • першение;
  • плохой отток мокроты;
  • дискомфорт в горле.

Иногда в общую картину симптомов вписывается слегка повышенная температура тела и общая слабость организма, ощущение кома в горле. При таких симптомах вам не желательно начинать самолечение, а лучше сразу обратиться к врачу. А в том случае, если диагноз фарингит подтвердится, вы можете начинать лечить его с помощью народных средств.

Лечение народными средствами

Лечение фарингита народными средствами может быть эффективным только в том случае, если вы будете четко соблюдать пропорции компонентов для изготовления домашних лекарственных средств, а также если будете строго придерживаться рекомендаций по их использованию. В любом случае, отзывы о таком лечении только самые позитивные.

А теперь давайте рассмотрим несколько рецептов средств для лечения фарингита в домашних условиях.

  • Тридцать граммов прополиса необходимо залить спиртом в количестве ста миллилитров. Закрыть емкость крышкой и оставить настаиваться в течение недели. Не забывайте ежедневно встряхивать настойку, а когда она настоится, профильтруйте ее с помощью марли, сложенной в несколько раз. В полученную жидкость добавьте персиковое масло, смешайте все это, встряхните несколько раз и на протяжении двух недель смазывайте слизистую оболочку носа данным средством. Благодаря таким манипуляциям, воздух, проходящий через нос, будет насыщаться полезными элементами, которые будут попадать в горло вместе с воздухом.
  • Еще один хороший рецепт для лечения фарингита выглядит следующим образом: нагрейте стакан свежего молока, добавьте в него три таблетки Мукалтина и две капли йода. Размешайте и выпейте перед сном. Принимать такое народное средство следует не менее десяти дней.
  • Возьмите пол литра воды и вскипятите ее, добавив по одной столовой ложке шалфея и ромашки. Кипятить отвар следует не менее 15 минут, после чего в горячую смесь добавьте столовую ложку меда, маленькую щепотку лимонной кислоты и снимите отвар с огня. Полученным средством следует полоскать горло около трех раз в день.
  • Лечить фарингит при беременности можно следующим образом: возьмите 500 миллилитров воды, подогрейте до температуры в 35 градусов и растворите в ней одну столовую ложку морской соли. Такой жидкостью нужно полоскать горло на протяжении пяти дней не менее четырех раз в сутки.

Благодаря нашим советам, вы сможете быстро вылечить фарингит в домашних условиях с помощью народных средств. Также вы легко можете лечить кашель у детей и беременных женщин с помощью этих народных рецептов.  Подробнее о фарингите и его симптомах в видео, которое также представленно в материале.

Фотогаллерея

Чем лечить фарингит в домашних условиях: препараты, народные средства

Для начала следует отметить, что фарингитом принято называть воспалительный процесс, который начался на слизистой оболочке глотки. Он сопровождается достаточно неприятными симптомами.

Чаще всего, острая форма развивается вследствие воздействия на слизистую некоторых агрессивных факторов. В зависимости от причины возникновения выделяют такие типы фарингита:

  • грибковый;
  • вирусный;
  • стрептококковый;
  • бактериальный;
  • травматический;
  • аллергический.

Это заболевание будет заразным, только если его вызвали вирусы или бактерии.

Читайте также: Симптомы и лечение фарингита у детей

Если острая форма фарингита не была пролечена правильно и своевременно, она может перейти в хроническую. Но хронический фарингит также бывает и абсолютно независимым заболеванием, которое развилось в результате слишком длительного воздействия на горло некоторых раздражающих факторов.

Наиболее распространенным видом данного недуга является катаральный фарингит. Он не только поражает горло, но и ослабляет весь организм. Выделяют три типа этой формы заболевания:

  • гипертрофический;
  • атрофический;
  • смешанный.

Симптомы

Фарингит, как, впрочем, и любое другое заболевание, имеет характерные симптомы, по которым врач может его распознать и поставить правильный диагноз.

Первыми признаками появления фарингита являются:

  • першение;
  • сухость в горле и ощущение дискомфорта;
  • кашель, сопровождающийся мокротой;
  • болезненные ощущения, проявляющиеся в основном при глотании.

Редко, но бывает, что к подобным симптомам также добавляется легкое недомогание и повышенная температура тела. А если у человека вследствие болезни еще и воспалились тубофарингиальные валики, болезненные ощущения могут отдавать в уши. Случается и так, что фарингит является предвестником куда более сложных заболеваний, например, таких как краснуха, корь, скарлатина и многие другие.

Клиническая картина данного заболевания также выражается в ощущении комка в горле и постоянном желании прокашляться. Как уже говорилось ранее, случаи, при которых общее состояние значительно ухудшается, а температура тела повышается, встречаются весьма редко.

Читайте также: Почему часто болит горло и как лечить

Причины

Существует множество факторов, из-за которых может возникнуть фарингит. Для того чтобы определить, заразно ли это заболевание, необходимо определить его причину. Основными факторами, которые способствуют появлению фарингита у человека, являются:

  • особенности строения желудочно-кишечного тракта и глотки;
  • воздействие на органы дыхания пыли, сухого воздуха, а также других вредных факторов;
  • постоянное дыхание через рот вследствие невозможности дышать носом;
  • частое использование сосудосуживающих препаратов;
  • злоупотребление алкогольными напитками, а также табачными изделиями;
  • сбои в работе эндокринной системы организма;
  • сахарный диабет;
  • недостаток витамина А в организме;
  • сердечная, легочная или почечная недостаточность.

Диагностика

Поставить правильный диагноз может только высококвалифицированный врач после проведения осмотра пациента. В зависимости от его результатов он также назначит некоторые дополнительные исследования.

Иногда при фарингите несколько увеличиваются в размерах верхние шейные лимфоузлы. Врач, используя искусственное освещение, также может обнаружить, что сосуды небных дужек переполнены кровью.

Если болезненные ощущения беспокоят человека на протяжении достаточно длительного времени, это свидетельствует о необходимости проверить наличие и других заболеваний, похожих по проявлению на фарингит. Аналогичные симптомы иногда появляются в том случае, если человек страдает иной болезнью, признаки которой схожи с фарингитом, например, синдромом Шегрена.

В случае если на симптомы фарингита жалуется пожилой человек, они могут свидетельствовать не только об этом заболевании, но и о невралгии языкоглоточного или блуждающего нерва.

Лечение

Весьма примечательно, что при постановке диагноза «фарингит» врач назначает лишь симптоматическое лечение. Как правило, для того, чтобы избавить человека от столь неприятных ощущений, рекомендуют ингаляции. А чтобы уменьшить боль, причем как можно быстрее, назначают полоскания горла.

Избавиться от фарингита можно путем применения противомикробных препаратов. А вот антибиотики прописывают достаточно редко, в основном при осложненной форме заболевания. Если же обойтись без препаратов против бактерий не представляется возможным, они будут назначены исключительно для местного применения. Самым популярным средством такого типа для лечения фарингита является Биопарокс.

Полоскание горла, кстати, следует проводить с использованием препаратов, подавляющих микробы. Это могут быть абсолютно любые медицинские средства. Главное, чтоб они соответствовали следующим условиям:

  • не вызывали аллергию;
  • пагубно действовали на как можно большее количество видов микробов;
  • не раздражали слизистую оболочку;
  • не имели никакого токсического эффекта;
  • быстро впитывались в слизистые оболочки.

При легкой форме фарингита врачи предпочитают назначать лекарственные препараты, выпущенные в форме таблеток для рассасывания или пастилок. Но не стоит забывать, что такая форма препаратов имеет достаточно слабый лечебный эффект. Кстати, если не лечить это заболевание, причем, как у взрослых, так и у детей, то вскоре оно перерастет в тонзиллит либо гранулезный ларингит.

Лечение фарингита народными средствами

Вылечить фарингит не так уж и просто. Особенно если у человека имеются еще и некоторые сопутствующие заболевания внутренних органов, например, гастрит. Помните, что, если устранить основное заболевание, лечение фарингита будет эффективнее.

При помощи народных методов можно достаточно быстро избавиться от фарингита, это не займет даже месяц. Можно полоскать горло отваром некоторых трав, делать ингаляции с использованием натуральных масел и многое другое.

Представляем вашему вниманию несколько рецептов народной медицины, которые помогут справиться с фарингитом:

  1. Прополис. Лечение этим средством зарекомендовало себя с самой лучшей стороны, причем много лет назад. С его помощью можно избавиться не только от фарингита, но и от ларингита, а также других заболеваний. Для этого необходимо тщательно измельчить прополис и залить его водой в количестве 250 мл. Вскоре все лишние примеси, включая воск, всплывут на поверхность, а чистый прополис останется лежать на дне. 30 граммов очищенного прополиса следует залить 100 мл спирта и дать настояться на протяжении одной недели. Время от времени смесь необходимо встряхивать. Далее настойка фильтруется, а в нее добавляется глицерин и персиковое масло. Пропорция следующая: на одну часть прополиса должно приходиться 2 части жиров. Полученной настойкой необходимо смазывать слизистую оболочку горла один раз в день. При этом важно, чтоб смазывание было обильным. Так, к примеру, за один прием нужно использовать около двух миллилитров настойки. Такое лечение необходимо продолжать на протяжении 15-20 дней.
  2. Морская соль. Лечение фарингита этим продуктом разрешено даже женщинам в период беременности и лактации. Для этого необходимо растворить в половине литра воды одну столовую ложку морской соли. Важно, чтобы температура воды составляла 36 градусов. Данным раствором нужно полоскать горло по 5-6 раз в сутки на протяжении как минимум пяти дней. Весьма примечательно, что использование этого средства не только помогает в лечении фарингита, но и отлично борется с болевыми симптомами. В подобном методе есть один маленький нюанс, который необходимо учитывать. Каждый раз перед полосканием горла следует делать новый раствор и внимательно следить за тем, чтобы в воде растворились абсолютно все крупинки соли.

В данной статье вы узнали, что такое фарингит, чем лечить это заболевание, каковы его симптомы и средства, помогающие избавиться от недуга. Но помните, что лучше предупредить болезнь, нежели потом лечиться. Ведите здоровый образ жизни и проблемы с горлом будут беспокоить вас гораздо реже.

 

Лечение фарингита народными средствами, симптомы фарингита у детей

Фарингит — воспаление глотки, вернее, ее задней стенки редко бывает самостоятельным заболеванием, а является, как правило, симптомом респираторных инфекций. Хронический фарингит связан с заболеваниями желудка и часто бывает следствием заброса желудочного содержимого, особенно по ночам. Такое заболевание неплохо поддается лечению народными средствами, рецепты народной медицины способны облегчить першение, боли при кашле проявления симптомов.

А теперь немного о самих симптомах и народном лечении фарингита. У острого фарингита симптомами являются боль в горле (особенно при глотании), сухой кашель, выделения слизей или гноя. Острый фарингит часто развивается после переохлаждения, приема холодной или слишком горячей пищи, вдыхания раздражающих газов и пыли. Больные жалуются на боль в горле и першение, сухой и порой мучительный кашель. Симптомы хронического фарингита менее выражены. Больные жалуются на сухость или першение в горле, так же наблюдается сухой мучительный кашель. При обострении, симптомы хронического фарингита напоминают таковые при остром фарингите.

Лечение фарингита народными средствами

Для лечения фарингита используются местные, симптоматические общие и народные средства, повышающие иммунитет.

  • Смешать сок половины лимона, 1 ст. ложку меда и стакан (200 мл) горячего красного (сухого) вина. Кипятить 2—3 минуты, добавить немного корицы и 1 бутон гвоздики. Настаивать 20 минут, процедить и выпить горячим. Это хорошее средство при первых симптомах фарингита (першении, болезненном кашле).
  • Если появилась легкая головная боль, першение в горле, слабость, надо налить в миску очень горячей воды, добавить 20— 30%-й отвар хвои или цветков ромашки и хорошо попарить ноги. Вытирать их нужно жестким полотенцем и сразу же надеть шерстяные носки. Следующая процедура — отвар ромашки хорошо нагреть в кастрюле, наклонить над ней голову, накрывшись полотенцем, и дышать горячим паром. Наконец, уже перед тем, как лечь в постель, надо выпить кружку калинового чая с медом (плоды калины размять с медом и залить кипятком, протереть). К калине можно добавить мяту, липовый цвет.
  • Взять 3 ч. ложки натертой на мелкой терке моркови, добавить измельченный 1 суставчик золотого уса и 1 ч. ложку меда. Размешать и держать во рту, рассасывая, подталкивая языком к задней стенке глотки, 5 — 7 минут 1 раз в день. Затем выплюнуть. Курс лечения 7 дней.
  • Настойка эвкалипта обладает противовоспалительным, отхаркивающим, сильным антисептическим, обезболивающим действием. Ее применяют внутрь при фарингите. По 10 капель на полстакана теплой воды 2—3 раза в день.
  • Прекрасно укрепляет слизистую оболочку задней стенки глотки чай из плодов шиповника. Пить такой чай надо 2—3 месяца. К шиповнику можно добавить ягоды калины, траву мелиссы и шалфея. Сбор залить кипятком в термосе из расчета 1 ст. ложка сбора на стакан воды, настаивать 2 часа и процедить. Перед употреблением добавить 1—2 капли облепихового масла.
  • При фарингите полезны ингаляции прополисом: 60 г прополиса и 40 г воска поместить в алюминиевую миску или кружку вместимостью 300 мл и поставить ее в другую посуду большего размера с кипящей водой. Прополис и воск в этих условиях растворятся, а летучие вещества прополиса вместе с парами воды будут возгоняться. Ингаляции рекомендуется проводить утром и вечером по 10—15 минут. Людям, страдающим фарингитом, необходимо подумать о повышении местного иммунитета. Как показали исследования последних лет, при фарингите снижаются защитные силы глотки. Их можно поддержать травяными настоями, чаями, натуральными соками. В домашних условиях их готовят из доступных ягод, плодов, трав и меда. Применяют для профилактики сезонных обострений заболевания. Вот некоторые рецепты.
  • Взять по стакану изюма и клюквы, но 1,5 стакана ядер грецких орехов и меда, 1 стакан (200 мл) водки. Все твердые компоненты размельчить, залить водкой и слегка подогретым медом. Все размешать. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. На курс лечения — одна порция.

Внимание! Содержащие алкоголь лекарства детям и подросткам давать нельзя!

  • Сок из свежих листьев подорожника большого смешать с равным количеством меда и варить 20 минут, хранить в плотно закрытом сосуде, принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день.
  • Взять 1 ч. ложку травы шалфея, залить стаканом воды, довести до кипения, охладить, процедить, добавить 1 ч. ложку меда. Пить на ночь.
  • Взять по 5 г плодов шиповника (измельченных), травы крапивы и травы чабреца. Залить 15 г сбора 200 мл холодной воды, кипятить 2—3 минуты, настаивать 1 час. Принимать с медом в виде горячего чая по 10 мл 2 раза в день после еды. Курс лечения 2 недели.
  • При остром фарингите полезен горячий отвар диких яблок (2 ст. ложки на 200 мл воды), рекомендуется принимать в течение 10—20 дней по стакану 1—2 раза в сутки.
  • Свежий сок агавы с медом (в соотношении 1 : 1) по 1 ч. ложке 4 раза в сутки является хорошим средством при затянувшемся фарингите.
  • Взять 1 ст. ложку травы зверобоя и залить 1 стаканом кипятка в термосе, настаивать 1—2 часа и процедить. Добавить к настою 20 капель аптечной спиртовой настойки прополиса. Полоскать горло 2—3 раза в день, и болезнь пройдет.

published on cemicvet.ru according to the materials naromed.ru

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Безопасно ли заниматься спортом, если вы заболели?

Физические упражнения, например бег, могут защитить вас от простуды. Это помогает, укрепляя вашу иммунную систему и снижая уровень гормонов стресса.

Если вы простужены, у вас может возникнуть соблазн продолжить свой обычный бег, особенно если вы готовитесь к гонке или работаете над фитнесом.

Если вы хотите знать, безопасно ли продолжать бегать при простуде, в этой статье есть ответы.

Если у вас простуда, у вас могут появиться различные симптомы, которые длятся от 7 до 10 дней. Эти симптомы могут включать:

Есть много факторов, которые следует учитывать перед тренировкой во время болезни. Это включает в себя серьезность ваших симптомов, а также интенсивность тренировки.

Вот несколько общих рекомендаций по бегу при простуде.

Когда вы можете бегать

Если у вас легкая простуда и у вас нет больших скоплений, обычно можно заниматься спортом.

Хорошее практическое правило - учитывать местонахождение ваших симптомов. Если симптомы проявляются выше уровня шеи, вы можете безопасно заниматься спортом.

Но все же лучше расслабиться. Это поможет вашей иммунной системе бороться с простудой, пока вы продолжаете оставаться физически активными.

Вы можете сократить продолжительность бега:

  • уменьшить длину и интенсивность бега
  • бег трусцой вместо бега
  • оживить ходьбу вместо бега

Когда лучше не бегать

Избегайте бега, если у вас более серьезные симптомы.Это включает лихорадку и любые симптомы ниже шеи, например:

Эти симптомы могут указывать на более серьезное заболевание.

Выполнение упражнений с такими симптомами может продлить время вашего выздоровления или усугубить ваше заболевание. Кроме того, если у вас высокая температура, бег может увеличить риск обезвоживания или теплового заболевания.

Если у вас более серьезные симптомы, лучше оставаться дома и отдыхать. Если вам необходимо заниматься спортом, выберите легкую растяжку.

Хотя, как правило, бегать при легкой простуде безопасно, есть некоторые возможные риски.Это может включать:

Эти побочные эффекты зависят от серьезности ваших симптомов. Кроме того, вы с большей вероятностью испытаете побочные эффекты, если будете бегать с нормальной интенсивностью.

Если у вас хроническое заболевание, например астма или болезнь сердца, сначала поговорите со своим врачом. Бег при простуде может усугубить ваше текущее состояние.

Бег - не единственный способ оставаться активным. Если вы простудились, попробуйте заняться другими видами упражнений.

Безопасные варианты включают:

Избегайте занятий, требующих больших физических нагрузок.

Когда симптомы простуды исчезнут, вы можете вернуться к своему обычному распорядку бега. У многих людей симптомы простуды начинают улучшаться через 7 дней.

Обязательно возобновляйте упражнения постепенно. Начинайте медленно и постепенно увеличивайте нагрузку, пока не вернетесь к своему обычному распорядку бега. Это поможет гарантировать, что у вашего тела будет достаточно времени и энергии для полного восстановления.

Хотя лекарства от простуды не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться со своими симптомами и помочь своему организму восстановиться.

Попробуйте эти домашние средства, которые помогут облегчить симптомы простуды:

  • Пейте много жидкости. Избегайте обезвоживания, выпивая много воды, сока, чая или прозрачного бульона. Избегайте напитков с кофеином или алкоголя, которые могут способствовать обезвоживанию.
  • Выбирайте теплые жидкости. Чай, теплая вода с лимоном и суп могут помочь уменьшить заложенность.
  • Остальное. Высыпайтесь и постарайтесь расслабиться.
  • Полощите горло соленой водой. Если у вас болит горло, полощите горло 8 унциями теплой воды, смешанной с 1/4 - 1/2 чайной ложки соли.
  • Используйте увлажнитель. Увлажнитель может помочь уменьшить скопление, увеличивая влажность воздуха.
  • Примите безрецептурные лекарства от простуды. Безрецептурные препараты могут помочь облегчить кашель, заложенность носа, боль в горле и головные боли. Спросите своего врача о рекомендациях и обязательно следуйте инструкциям.

Простуда и сезонная аллергия имеют несколько общих симптомов, таких как насморк, заложенность носа и чихание. В результате может быть трудно сказать, с чем именно вы столкнулись.

Если у вас проявляется аллергия, у вас, вероятно, также будут:

  • зуд в носу
  • зуд или покраснение глаз
  • опухоль вокруг глаз

Основное различие между аллергией и простудой - зуд в глазах. Этот симптом возникает редко при простуде.

Еще одно отличие - это кашель, который обычно вызывается простудой, а не аллергией. Исключением является аллергическая астма, которая может вызвать кашель.

Как правило, бегать с аллергией - это нормально.Но в зависимости от серьезности вашей аллергии вам может потребоваться предпринять дополнительные меры для безопасного и комфортного бега.

Вот что вы можете сделать:

  • Проверьте количество пыльцы. Выбегайте на улицу при низком уровне пыльцы. Уровень пыльцы обычно ниже по утрам.
  • Избегайте сухой и ветреной погоды. Лучше всего бегать на улице после дождя, чтобы уменьшить количество пыльцы в воздухе.
  • Наденьте шляпу и солнцезащитные очки. Эти аксессуары защищают ваши волосы и глаза от пыльцы.
  • Примите лекарство от аллергии. Обратитесь к врачу за рекомендацией. Если лекарство вызывает сонливость, возможно, вам придется принимать его на ночь.
  • Возьмите с собой спасательный ингалятор. Если у вас аллергическая астма, ваш врач может посоветовать взять с собой ингалятор во время пробежки.
  • Запускать в помещении. Рассмотрите возможность пробежки по беговой дорожке или беговой дорожке в помещении, особенно в сезон пыльцы.

Если вас беспокоит аллергия, поговорите со своим лечащим врачом или аллергологом.

Бег при легкой простуде обычно безопасен, особенно если симптомы проявляются выше уровня шеи. Однако также важно прислушиваться к своему телу. Вместо обычного бега вы можете попробовать менее напряженные занятия, например, бег трусцой или быструю ходьбу.

Если у вас более серьезные симптомы, например жар, отрывистый кашель или стеснение в груди, лучше избегать бега. Перенапряжение тела может продлить симптомы.

Отдыхая, вы можете помочь своему организму бороться с инфекцией.Это позволит вам вернуться к обычному распорядку раньше, чем позже.

Как от него избавиться и причины

Обзор

Ощущение дискомфорта в горле можно описать как першение в горле. Обычно это происходит из-за раздражения слизистых оболочек горла, пищевода или трахеи.

Щекотание в горле, вероятно, связано с заболеванием или чем-то в вашем окружении. Вы можете почувствовать этот симптом из-за чрезмерной слизи в горле или из-за внешнего раздражителя, такого как дым.

Часто першение в горле проходит само по себе при надлежащем уходе. Однако иногда вам следует обратиться к врачу для уточнения диагноза и плана лечения.

Вы можете попробовать лечение дома, если подозреваете, что першение в горле является симптомом несерьезного состояния здоровья или внешним триггером.

Не откладывайте лечение, если першение в горле сопровождается другими, более серьезными симптомами, такими как высокая температура, озноб или затрудненное дыхание.

Чтобы облегчить першение в горле, попробуйте следующее:

  • Полощите горло соленой водой. Добавьте не более 1/2 чайной ложки соли на 8 унций воды и полощите ею рот. Выплюньте его после того, как полоскали горло в течение короткого времени.
  • Рассосать леденец из горла. Леденцы и даже леденцы могут стимулировать выработку слюны, которая поддерживает влажность горла и уменьшает першение.
  • Примите лекарства, отпускаемые без рецепта. Вы можете попробовать безрецептурное обезболивающее или спрей для горла.
  • Отдохните больше. Не давите на свое тело слишком сильно, если считаете, что щекотка является результатом того, что ваше тело борется с вирусом. Это включает в себя расслабление во время бодрствования и сон в течение ночи.
  • Пейте прозрачные жидкости. Попробуйте воду и даже теплые напитки, например травяной чай. Откажитесь от алкогольных напитков и напитков с кофеином. Эти вещества могут вызвать обезвоживание и пересушить горло.
  • Добавьте тепла и влаги в воздух. Сухой холодный воздух часто вызывает дискомфорт в горле.Попробуйте добавить в комнату увлажнитель, а также повысить температуру на термостате до разумного уровня. Это также поможет успокоить раздраженные дыхательные пути.
  • Держитесь подальше от известных триггеров. Возможно, вы знаете, что воздействие определенных элементов может вызвать першение в горле. Они могут включать аллергены, такие как пыльца или пыль.

Есть много потенциальных причин першения в горле:

Внешние факторы

Вы можете испытать першение в горле из-за воздействия чего-то, что происходит вне вашего тела. Эти факторы могут включать:

  • холодный, сухой воздух
  • загрязнение воздуха, вызванное движением, дымом или химическими веществами
  • непосредственный или пассивный дым от сигарет

Старайтесь избегать контакта с этими внешними факторами, чтобы снизить ваши шансы на развитие болезни. першение в горле.

Фарингит

Это состояние - медицинский термин, обозначающий боль в горле. Это результат воспаления глотки, также известного как горло. Это может быть результатом попадания вируса или бактерий в ваш организм, например, простуды или стрептококка группы А.Узнайте больше о фарингите.

Ларингит

Щекотание в горле может быть признаком ларингита. Один из наиболее частых последствий ларингита - потеря голоса. Это может произойти, если вы напрягаете голосовые связки, крича, повышая голос в шумной обстановке или разговаривая часами.

Ларингит также может быть вызван вирусными и бактериальными инфекциями. Узнайте больше о ларингите.

Простуда

Простуда может быть источником першения в горле.Это вирусное заболевание вызывает симптомы в верхних дыхательных путях, включая горло. Симптомом простуды, который может вызвать першение в горле, является постназальное выделение жидкости, при котором слизь стекает по задней стенке горла.

Симптомы обычно длятся не дольше 7-10 дней. Сильная или продолжительная простуда может быть признаком другого заболевания, например гриппа или синусита. Узнайте больше о насморке.

Аллергия

На першение в горле может быть множество различных аллергий.Аллергия возникает, когда ваше тело высвобождает антитела для защиты от инородного вещества. Вы можете испытать аллергическую реакцию на широкий спектр элементов, включая пыльцу, перхоть домашних животных, укусы насекомых, плесень, продукты, лекарства и многое другое.

Симптомы аллергической реакции могут быть разными, но зуд в горле - частый симптом аллергического ринита и пищевой аллергии. Немедленно обратитесь к врачу в случае сильных аллергических реакций, которые приводят к закрытию горла или потере сознания. Это могут быть признаки анафилаксии. Узнайте больше об аллергии.

Синусит

Щекотание в горле, вызванное постназальным выделением жидкости, может быть синуситом, если оно сопровождается:

  • заложенностью носа
  • болью и давлением в лице
  • хроническим кашлем

Это состояние также известно как инфекция носовых пазух. длятся недели или даже месяцы. Это может повторяться несколько раз в год. Синусит может начаться как вирусная инфекция, но также может развиться бактериальная или грибковая инфекция во время заболевания.

Вы можете заподозрить синусит после того, как простуда продлится дольше недели. Узнайте больше о гайморите.

Кислотный рефлюкс

Вас может удивить, но желудочная кислота может вызвать першение в горле.

Если у вас кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), кислота в желудке может поползти обратно по пищеводу, вызывая ощущение щекотки. Это происходит, когда отверстие между пищеводом и желудком закрывается неплотно.

Это состояние может быть результатом переедания, употребления определенных продуктов или слишком быстрого прилегания к постели после еды.У многих людей время от времени возникает кислотный рефлюкс, и они лечат его дома.

Частый рефлюкс должен диагностироваться и лечиться врачом, чтобы избежать повреждения пищевода. Узнайте больше о ГЭРБ.

Рак горла

Щекотание в горле может быть признаком более серьезного заболевания, например рака горла. Вы можете быть более подвержены этому заболеванию, если употребляете алкоголь и курите, или если у вас есть вирус папилломы человека. Это состояние может включать и другие симптомы, такие как:

  • потеря веса
  • изменения голоса
  • комки около горла

Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас рак горла.Узнайте больше о раке горла.

Кора скользкого вяза: 4 удивительных преимущества для здоровья

Вяз скользкий, или Ulmus rubra , - это дерево, произрастающее в центральной и восточной частях США и Онтарио, Канада.

Дерево известно своей корой от темно-коричневой до красновато-коричневой и может достигать высоты 60-80 футов. Коренные американцы очищали его слизистую красную внутреннюю кору от веток и веток и использовали ее как средство от многих распространенных недугов, таких как лихорадка, раны и боли в горле.

Они обнаружили, что когда кора смешивается с водой, образуется липкий материал, известный как слизь, который оказывает терапевтическое действие и успокаивает все, к чему прикасается. Коренные американцы также оборачивали внутреннюю кору скользкого вяза вокруг своего мяса, чтобы мясо не испортилось.

Кора скользкого вяза позже использовалась американскими солдатами для лечения огнестрельных ранений во время американской революции.

Вяз скользкий также называют красным вязом или индийским вязом. Внутренняя кора - единственная часть, используемая в терапевтических целях.

Вяз скользкий можно использовать для облегчения ряда симптомов.

1. Воспалительные заболевания кишечника

Кора скользкого вяза является успокаивающим средством. Это означает, что он успокаивает слизистую оболочку желудка и кишечника и уменьшает раздражение. Антибактериальные средства иногда называют мукопротективными средствами.

Недавние исследования показали, что кора скользкого вяза может помочь в лечении симптомов, связанных с воспалительными заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона, язвенный колит и синдром раздраженного кишечника (СРК).

Одно небольшое клиническое исследование показало, что смесь, содержащая скользкий вяз, усиливает опорожнение кишечника у пациентов с СРК с преобладанием запоров; однако кора была частью смеси ингредиентов, и на сегодняшний день ни одно исследование не подтвердило эти выводы. Другое исследование показало, что вяз скользкий обладает антиоксидантным действием у людей с болезнью Крона.

Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

2. Успокоение кашля и боли в горле

Вяз скользкий содержит слизь, липкую смесь сахаров, которая не расщепляется пищеварительным трактом человека. Клейкая оболочка покрывает горло, поэтому неудивительно, что вяз скользкий коммерчески встречается во многих марках леденцов для горла.

Вяз скользкий считается противокашлевым средством, то есть отлично помогает при кашле и симптомах других заболеваний верхних дыхательных путей, таких как бронхит или астма. Опять же, нет исследований, подтверждающих или опровергающих эти утверждения.

Исследование, посвященное использованию коры у людей с ларингитом или воспалением горла и проблемами голоса, также показало некоторые потенциальные успокаивающие эффекты.Требуются дополнительные исследования.

3. Раздражение мочевыводящих путей

Вяз скользкий иногда рекомендуется людям, которые испытывают необъяснимое воспаление мочевыводящих путей, например, страдающим интерстициальным циститом (синдромом болезненного мочевого пузыря). Считается, что порошок скользкого вяза успокаивает слизистую оболочку мочевыводящих путей. Следовательно, это может помочь облегчить болезненные раздражающие симптомы. Опять же, необходимы исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть эти утверждения.

Как мягкое мочегонное средство, он также помогает увеличить отток мочи и вывести отходы из организма.

4. Изжога и ГЭРБ

Скользкий вяз может быть полезен при случайной изжоге, также известной как кислотный рефлюкс. Он также считается растительным лекарством от гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

ГЭРБ - хроническое заболевание, которое возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод и раздражает слизистую оболочку пищевода.

Слизь скользкого вяза покрывает пищевод и может помочь предотвратить раздражение и воспаление, возникающие при прохождении желудочного сока по пищеводу.

Если вы испытываете изжогу или ГЭРБ, проконсультируйтесь с врачом. Он может согласиться, чтобы вы попробовали смесь 1-2 столовых ложек скользкого вяза со стаканом воды и выпили ее после еды в качестве естественного средства.

Внутренняя кора сушится и измельчается. Он доступен в следующих формах.

  • пастилок
  • таблеток
  • мелкого порошка
    для приготовления чая и экстрактов
  • грубого порошка
    для приготовления припарок

Для чая налейте 2 стакана кипятка примерно на 2 столовые ложки порошка и немного настаивайте минут.Чтобы сделать припарку (для нанесения на кожу), смешайте порошок для курса с кипятком и дайте остыть. Нанесите компресс на пораженный участок.

Как и в случае с любой другой добавкой, обязательно прочтите этикетки продукта и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать добавку.

Вяз скользкий одобрен для безрецептурного использования в качестве успокаивающего средства от боли в горле и слизистых оболочек. Однако на сегодняшний день было проведено несколько клинических исследований для проверки безопасности и эффективности коры скользкого вяза.

Хотя недостаточно информации, чтобы определить, является ли кора скользкого вяза полностью безопасной и нетоксичной, сообщений о токсичности или побочных эффектах пока не поступало. Однако, поскольку вяз скользкий - это слизь, он потенциально может уменьшить количество лекарства, которое может поглотить ваше тело, и снизить его эффективность.

В целях безопасности примите кору скользкого вяза по крайней мере через час после приема внутрь другого лекарства. Как и в случае со всеми пищевыми добавками, перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.

15 натуральных средств от боли в горле: корень алтея и др.

Боль в горле может быть очень неприятной. Основные симптомы - боль и раздражение в горле, особенно при глотании.

Боль в горле возникает как часть иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные инфекции.

Естественный иммунный ответ приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек в горле.

Однако некоторые природные средства могут принести облегчение, в том числе те, которые подтверждены научными данными.

Вот 15 натуральных средств от боли в горле.

Поделиться на PinterestЧеловек может выбирать из множества натуральных средств, которые помогут облегчить боль в горле.

Люди использовали экстракты алтея Althaea officinalis для лечения боли в горле и других заболеваний с древних времен.

Его корень содержит желатиноподобное вещество, называемое слизью, которое покрывает и смазывает горло, когда человек его проглатывает.

Исследователи протестировали леденцы, содержащие корень алтея, на животных и обнаружили, что они эффективны и нетоксичны даже в очень высоких дозах.Это также может помочь успокоить сухой кашель (1, 2, 3).

Настой корня алтея

Вот рецепт холодного настоя корня алтея для снятия боли в горле:

Ингредиенты:

  • 1 литр (л) холодной воды
  • 1 унция, или 28 грамм (г ), из сушеного корня алтея

Указания:

  1. Наполните банку холодной водой.
  2. Поместите корень алтея в марлю и свяжите его в жгут.
  3. Опустите сверток в воду до полного погружения.
  4. Поместите связанный конец пачки на выступ банки, закройте банку крышкой и прикрутите ее.
  5. Настаивать в течение ночи или не менее 8 часов, затем удалить связку.
  6. Вылейте желаемое количество в стакан. Добавьте необязательный подсластитель по выбору.

Когда он будет готов, делайте глотки в течение дня, чтобы уменьшить симптомы.

Выбор высококачественного сушеного корня алтея из надежного источника очень важен.

Итог: Зефир уже давно используется для лечения боли в горле. Его корень содержит студенистое вещество, называемое слизью, которое покрывает и успокаивает горло.

Шалфей - популярное растение в кулинарии, но его также можно использовать в нескольких лечебных целях.

Шалфей, также называемый Salvia officinalis , возник в Средиземноморье. Теперь люди выращивают его по всему миру.

Шалфей может помочь при многих воспалительных заболеваниях, и контролируемые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в горле (4, 5, 6).

В одном исследовании спрей с шалфеем и эхинацеей был немного более эффективным при уменьшении боли в горле, чем спрей с хлоргексидином лидокаином. Ни один из вариантов лечения не вызвал каких-либо отрицательных побочных эффектов (7).

Эхинацея - еще одно растение, которое люди используют в традиционной медицине. Он может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и лечить респираторные заболевания (8).

Спрей для горла из шалфея и эхинацеи

Чтобы приготовить спрей для горла из шалфея и эхинацеи в домашних условиях:

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 / 2 стакана воды

Указания:

  1. Вскипятите воду.
  2. Поместите шалфей и эхинацею в небольшую банку, затем залейте ее кипятком.
  3. Дайте настояться 30 минут.
  4. Вылейте смесь через фильтр. При желании добавьте 1/2 стакана крепких напитков.
  5. Поместите смесь в небольшой распылитель и распыляйте в горло каждые 2 часа или по мере необходимости.

Итог: Исследования показывают, что спрей с шалфеем и эхинацеей может облегчить боль в горле так же эффективно, как и спрей антисептического лекарства.

Яблочный уксус - это натуральное тонизирующее средство. На протяжении веков он был одним из основных продуктов народной медицины. Его основной активный ингредиент, уксусная кислота, помогает бороться с бактериями.

Древнегреческий врач Гиппократ, известный как отец медицины, прописал смесь яблочного уксуса и меда, называемую оксимелом, для лечения таких симптомов гриппа, как кашель и боль в горле (9).

Чтобы облегчить боль в горле, выпейте 1 стакан теплой воды, смешанный с 1 столовой ложкой (столовой ложкой) яблочного уксуса и 1 столовой ложкой меда (необязательно).

Возможные риски, связанные с яблочным уксусом, включают кариес и проблемы с пищеварением. Узнайте больше здесь.

Яблочный уксус можно найти в супермаркетах, магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

Итог: Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и, когда человек смешивает его в небольших количествах с теплой водой, может облегчить боль в горле.

Полоскание горла соленой водой - хорошо известное натуральное средство от боли в горле.

Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла.Это также может помочь убить вредные микробы в горле.

Смешайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения. Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд один раз в час.

Итог: Ежечасное полоскание горла теплой соленой водой может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт в горле.

Мед - это подсластитель, который люди часто комбинируют с другими натуральными ингредиентами, чтобы успокоить боль в горле.

Люди используют мед как лекарство, потому что он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием (10).

Помимо помощи в борьбе с инфекциями и обезболивания, мед также улучшает вкус некоторых лекарств.

Мед может быть особенно эффективным, если человек сочетает его с теплой водой и яблочным уксусом или травами. Некоторые люди предпочитают использовать сырой мед или мед манука.

Однако детям младше 1 года не следует употреблять мед. В их кишечнике еще нет здоровых бактерий, которые могут бороться с некоторыми микробами, такими как споры ботулизма, которые иногда встречаются в меде.

Кроме того, люди, которые избегают сахара или придерживаются низкоуглеводной диеты, могут захотеть выбрать другое лекарство, поскольку мед - это одна из форм сахара. Он содержит 17,3 г углеводов на столовую ложку (11).

Итог: Мед может помочь облегчить боль в горле, особенно когда человек смешивает его с уксусом или травами в теплой воде. Никогда не давайте мед детям младше 1 года.

Солодка, также называемая Glycyrrhiza glabra , произрастает в Европе и Южной Азии.

Солодка, известная своим сладким вкусом, также используется в народной медицине.

По своим свойствам он похож на аспирин, что помогает уменьшить боль в горле. Он также обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием (12).

Однако нет исследований его способности снимать боль в горле, связанную с болезнью.

Тем не менее, исследования показали, что после операции солодка может значительно уменьшить боль в горле из-за удаления дыхательной трубки (13, 14).

Одно исследование показало, что полоскание горла солодкой перед операцией снижает риск возникновения ангины на 50% по сравнению с полосканием горла с сахаром (14).

Чтобы приготовить чай из солодки, смешайте молотый корень солодки с горячей водой, дайте ему настояться 5 минут, затем процедите перед употреблением.

Чай из корня солодки также доступен в продуктовых магазинах Natural и в Интернете.

Итог: Питье или полоскать горло чаем солодки может помочь успокоить боль в горле.

Лимонная вода - это освежающий напиток, который также может уменьшить боль в горле, возникающую при простуде или гриппе.

Лимон содержит витамин С и другие мощные антиоксиданты.Эти соединения борются с воспалением и снижают окислительный стресс, которые являются распространенными маркерами заболевания (15).

Лимон также увеличивает количество вырабатываемой организмом слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

Попробуйте смешать лимон с теплой водой и небольшим количеством меда или соленой воды, чтобы получить максимальную пользу.

Итог: Лимонная вода содержит витамин С и соединения, которые могут успокоить боль в горле и способствовать заживлению.

Имбирь - специя с антибактериальным и противовоспалительным действием, которая может помочь облегчить боль в горле.

Некоторые лабораторные исследования показали, что экстракт имбиря может убивать некоторые бактерии и вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Он также может уменьшить воспаление у людей с туберкулезом, который является заболеванием легких (16, 17, 18).

Имбирный чай продается на большинстве рынков и в интернет-магазинах. Люди также могут сделать их самостоятельно из свежего имбиря.

Чай из корня имбиря

Чтобы приготовить чай из корня имбиря в домашних условиях, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • свежий корень имбиря
  • 1 л воды
  • 1 столовая ложка (21 г) меда или подсластителя выбор
  • выжатый лимонный сок

Указания:

  1. Очистите корень имбиря и натрите его на терке в небольшой миске.
  2. В большой кастрюле вскипятите воду и снимите ее с огня.
  3. Положите в кастрюлю 1 столовую ложку тертого имбиря и накройте ее крышкой.
  4. Дайте настояться 10 минут.
  5. Добавьте подсластитель и лимонный сок, затем перемешайте, чтобы смешать.

Этот чай можно хорошо подогреть по мере необходимости или подавать холодным.

Итог: Чай из корня имбиря может помочь бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и облегчить боль в горле.

Кокосовое масло - это универсальный продукт, обладающий рядом преимуществ для здоровья.

Исследования на животных показывают, что он может помочь бороться с инфекцией и уменьшить воспаление в областях, подверженных воздействию (19, 20).

Кокосовое масло также очень успокаивает, потому что помогает смазывать слизистые оболочки горла.

Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

  • Добавьте ложку в горячий чай или горячее какао.
  • Добавьте ложку в суп.
  • Положите ложку в рот, чтобы она растаяла и покрыла горло.

О некоторых других способах использования кокосового масла читайте здесь.

Ограничьте потребление кокосового масла примерно до 2 столовых ложек (30 миллилитров [мл]) в день, так как при более высоких дозировках оно может иметь слабительный эффект. При первом использовании кокосового масла начните с 1 чайной ложки (5 мл) за раз, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты.

Итог: Кокосовое масло очень успокаивает горло и может оказывать противовоспалительное действие. Принимать до 2 столовых ложек (30 мл) в день отдельно или с теплыми напитками.

Корица - ароматная и вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов.Он также может оказывать антибактериальное действие (21).

В китайской медицине корица - традиционное средство от простуды, гриппа и ангины.

Чай с корицей можно купить в большинстве продуктовых магазинов как в виде трав, так и в обычных вариантах, а также в Интернете. Люди также могут добавлять корицу в травяной или черный чай.

Другой вариант - приготовить миндальное молоко с корицей, которое может быть особенно успокаивающим при боли в горле.

Миндальное молоко с корицей

Чтобы приготовить дома миндальное молоко с корицей, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • 1/2 чайной ложки (2.5 мл) молотой корицы
  • 1/8 чайной ложки (0,6 мл) пищевой соды
  • 1 столовая ложка (15 мл) меда или подсластителя по выбору

Указания:

  1. Поместите корицу и пищевую соду в кастрюле и перемешайте.
  2. Добавьте миндальное молоко и снова перемешайте, пока оно не станет однородным.
  3. Нагрейте смесь, пока она не начнет кипеть, затем снимите с огня.
  4. Добавьте мед или подсластитель.

Итог: Корица может помочь бороться с болью в горле и инфекциями, вызванными простудой или гриппом. Попробуйте выпить чай с корицей или добавить корицу в теплый напиток, чтобы облегчить дискомфорт в горле.

Хотя глотание может быть неудобным, употребление большого количества воды или других жидкостей в конечном итоге улучшит самочувствие горла. Важно поддерживать гидратацию слизистых оболочек горла, чтобы они могли зажить.

Пейте чай, травяные настои, воду или другие напитки любой температуры, которая вам наиболее удобна.

Итог: Сохранение гидратации путем употребления достаточного количества жидкости в течение дня позволит горлу оставаться влажным, чтобы оно могло зажить.

Куриный суп - хорошо известное натуральное средство от простуды и боли в горле. Это также удобная пища, позволяющая людям получать больше жидкости во время болезни.

Попробуйте добавить в суп чеснок. Чеснок содержит биоактивные соединения, которые также могут принести пользу во время болезни (22).

Человек может заранее купить консервированный куриный суп и хранить его до тех пор, пока он не понадобится, или он может приготовить домашний куриный суп.

Итог: Куриный суп - это удобная еда, которая может помочь успокоить боль в горле.Добавление чеснока может дать дополнительные преимущества.

Чай из перечной мяты содержит противовоспалительные соединения и очень успокаивает горло. Мята также может немного обезболить горло, облегчая тем самым боль (23).

Чай из перечной мяты не содержит кофеина, а его естественный сладкий вкус часто не требует дополнительных подсластителей.

В магазинах и в Интернете можно найти множество травяных чаев с перечной мятой.

Чтобы приготовить чай из перечной мяты в домашних условиях, погрузите свежие листья перечной мяты в кипящую воду на 3–5 минут, затем процедите листья.

Итог: Чай из перечной мяты - вкусный освежающий напиток, который может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт в горле.

Ромашка - это растение, похожее на ромашку, которое люди использовали в лечебных целях с древних времен.

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай способствует спокойному сну, что важно для заживления (24).

Другие исследования показали, что ромашка помогает бороться с инфекцией и уменьшать боль (25).

Ромашковый чай обладает приятным мягким ароматом и вкусом.Как и другие травяные чаи, ромашка не содержит кофеина.

Ромашковый чай широко доступен в продуктовых магазинах и в Интернете.

Итог: Ромашковый чай улучшает сон, помогает бороться с инфекциями и успокаивает боль в горле.

Чаи, настои и другие напитки обладают успокаивающим действием и обеспечивают увлажнение, но иногда сосание леденцов для горла также может успокоить.

Есть леденцы на травах от горла, которые можно купить в Интернете и в некоторых магазинах натуральных продуктов.Люди также могут приготовить домашние леденцы от горла с некоторыми травами, перечисленными в этой статье.

Вяз скользкий - популярное растение для лепешек. Он содержит слизь, которая покрывает и успокаивает горло, как корень алтея.

Постарайтесь приготовить леденцы заранее, чтобы они были под рукой при развитии ангины.

Итог: Купите леденцы от боли в горле или сделайте партию заранее, чтобы быть готовым к боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь облегчить боль в горле, в том числе:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): НПВП снимают воспаление и боль в горле, не вызывая дискомфорта в желудке.Два распространенных типа - это ибупрофен и аспирин.
  • Спреи: Спреи с лидокаином и другие обезболивающие для горла могут эффективно уменьшить боль в горле.
  • Леденцы: Леденцы от горла, содержащие лидокаин или другие лекарства, вызывающие онемение, могут помочь успокоить боль в горле.

Итог: Некоторые лекарства, включая НПВП, спреи для горла и леденцы, могут облегчить боль в горле. Они доступны в магазинах и в Интернете.

Каким бы здоровым ни был человек, иногда у всех болит горло.

Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоить боль в горле и ускорить заживление.

Обязательно обратитесь к врачу, если ангина длится дольше нескольких дней или очень болезненна. Сильная или постоянная боль может указывать на стрептококковое горло, тонзиллит или другую серьезную инфекцию, требующую лечения.

15 натуральных средств от боли в горле: корень алтея и др.

Боль в горле может быть очень неприятной.Основные симптомы - боль и раздражение в горле, особенно при глотании.

Боль в горле возникает как часть иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные инфекции.

Естественный иммунный ответ приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек в горле.

Однако некоторые природные средства могут принести облегчение, в том числе те, которые подтверждены научными данными.

Вот 15 натуральных средств от боли в горле.

Поделиться на PinterestЧеловек может выбирать из множества натуральных средств, которые помогут облегчить боль в горле.

Люди использовали экстракты алтея Althaea officinalis для лечения боли в горле и других заболеваний с древних времен.

Его корень содержит желатиноподобное вещество, называемое слизью, которое покрывает и смазывает горло, когда человек его проглатывает.

Исследователи протестировали леденцы, содержащие корень алтея, на животных и обнаружили, что они эффективны и нетоксичны даже в очень высоких дозах. Это также может помочь успокоить сухой кашель (1, 2, 3).

Настой корня алтея

Вот рецепт холодного настоя корня алтея для снятия боли в горле:

Ингредиенты:

  • 1 литр (л) холодной воды
  • 1 унция, или 28 грамм (г ), из сушеного корня алтея

Указания:

  1. Наполните банку холодной водой.
  2. Поместите корень алтея в марлю и свяжите его в жгут.
  3. Опустите сверток в воду до полного погружения.
  4. Поместите связанный конец пачки на выступ банки, закройте банку крышкой и прикрутите ее.
  5. Настаивать в течение ночи или не менее 8 часов, затем удалить связку.
  6. Вылейте желаемое количество в стакан. Добавьте необязательный подсластитель по выбору.

Когда он будет готов, делайте глотки в течение дня, чтобы уменьшить симптомы.

Выбор высококачественного сушеного корня алтея из надежного источника очень важен.

Итог: Зефир уже давно используется для лечения боли в горле. Его корень содержит студенистое вещество, называемое слизью, которое покрывает и успокаивает горло.

Шалфей - популярное растение в кулинарии, но его также можно использовать в нескольких лечебных целях.

Шалфей, также называемый Salvia officinalis , возник в Средиземноморье. Теперь люди выращивают его по всему миру.

Шалфей может помочь при многих воспалительных заболеваниях, и контролируемые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в горле (4, 5, 6).

В одном исследовании спрей с шалфеем и эхинацеей был немного более эффективным при уменьшении боли в горле, чем спрей с хлоргексидином лидокаином. Ни один из вариантов лечения не вызвал каких-либо отрицательных побочных эффектов (7).

Эхинацея - еще одно растение, которое люди используют в традиционной медицине. Он может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и лечить респираторные заболевания (8).

Спрей для горла из шалфея и эхинацеи

Чтобы приготовить спрей для горла из шалфея и эхинацеи в домашних условиях:

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 / 2 стакана воды

Указания:

  1. Вскипятите воду.
  2. Поместите шалфей и эхинацею в небольшую банку, затем залейте ее кипятком.
  3. Дайте настояться 30 минут.
  4. Вылейте смесь через фильтр.При желании добавьте 1/2 стакана крепких напитков.
  5. Поместите смесь в небольшой распылитель и распыляйте в горло каждые 2 часа или по мере необходимости.

Итог: Исследования показывают, что спрей с шалфеем и эхинацеей может облегчить боль в горле так же эффективно, как и спрей антисептического лекарства.

Яблочный уксус - это натуральное тонизирующее средство. На протяжении веков он был одним из основных продуктов народной медицины. Его основной активный ингредиент, уксусная кислота, помогает бороться с бактериями.

Древнегреческий врач Гиппократ, известный как отец медицины, прописал смесь яблочного уксуса и меда, называемую оксимелом, для лечения таких симптомов гриппа, как кашель и боль в горле (9).

Чтобы облегчить боль в горле, выпейте 1 стакан теплой воды, смешанный с 1 столовой ложкой (столовой ложкой) яблочного уксуса и 1 столовой ложкой меда (необязательно).

Возможные риски, связанные с яблочным уксусом, включают кариес и проблемы с пищеварением. Узнайте больше здесь.

Яблочный уксус можно найти в супермаркетах, магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

Итог: Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и, когда человек смешивает его в небольших количествах с теплой водой, может облегчить боль в горле.

Полоскание горла соленой водой - хорошо известное натуральное средство от боли в горле.

Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла. Это также может помочь убить вредные микробы в горле.

Смешайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения.Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд один раз в час.

Итог: Ежечасное полоскание горла теплой соленой водой может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт в горле.

Мед - это подсластитель, который люди часто комбинируют с другими натуральными ингредиентами, чтобы успокоить боль в горле.

Люди используют мед как лекарство, потому что он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием (10).

Помимо помощи в борьбе с инфекциями и обезболивания, мед также улучшает вкус некоторых лекарств.

Мед может быть особенно эффективным, если человек сочетает его с теплой водой и яблочным уксусом или травами. Некоторые люди предпочитают использовать сырой мед или мед манука.

Однако детям младше 1 года не следует употреблять мед. В их кишечнике еще нет здоровых бактерий, которые могут бороться с некоторыми микробами, такими как споры ботулизма, которые иногда встречаются в меде.

Кроме того, люди, которые избегают сахара или придерживаются низкоуглеводной диеты, могут захотеть выбрать другое лекарство, поскольку мед - это одна из форм сахара.Он содержит 17,3 г углеводов на столовую ложку (11).

Итог: Мед может помочь облегчить боль в горле, особенно когда человек смешивает его с уксусом или травами в теплой воде. Никогда не давайте мед детям младше 1 года.

Солодка, также называемая Glycyrrhiza glabra , произрастает в Европе и Южной Азии.

Солодка, известная своим сладким вкусом, также используется в народной медицине.

По своим свойствам он похож на аспирин, что помогает уменьшить боль в горле.Он также обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием (12).

Однако нет исследований его способности снимать боль в горле, связанную с болезнью.

Тем не менее, исследования показали, что после операции солодка может значительно уменьшить боль в горле из-за удаления дыхательной трубки (13, 14).

Одно исследование показало, что полоскание горла солодкой перед операцией снижает риск возникновения ангины на 50% по сравнению с полосканием горла с сахаром (14).

Чтобы приготовить чай из солодки, смешайте молотый корень солодки с горячей водой, дайте ему настояться 5 минут, затем процедите перед употреблением.

Чай из корня солодки также доступен в продуктовых магазинах Natural и в Интернете.

Итог: Питье или полоскать горло чаем солодки может помочь успокоить боль в горле.

Лимонная вода - это освежающий напиток, который также может уменьшить боль в горле, возникающую при простуде или гриппе.

Лимон содержит витамин С и другие мощные антиоксиданты.Эти соединения борются с воспалением и снижают окислительный стресс, которые являются распространенными маркерами заболевания (15).

Лимон также увеличивает количество вырабатываемой организмом слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

Попробуйте смешать лимон с теплой водой и небольшим количеством меда или соленой воды, чтобы получить максимальную пользу.

Итог: Лимонная вода содержит витамин С и соединения, которые могут успокоить боль в горле и способствовать заживлению.

Имбирь - специя с антибактериальным и противовоспалительным действием, которая может помочь облегчить боль в горле.

Некоторые лабораторные исследования показали, что экстракт имбиря может убивать некоторые бактерии и вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Он также может уменьшить воспаление у людей с туберкулезом, который является заболеванием легких (16, 17, 18).

Имбирный чай продается на большинстве рынков и в интернет-магазинах. Люди также могут сделать их самостоятельно из свежего имбиря.

Чай из корня имбиря

Чтобы приготовить чай из корня имбиря в домашних условиях, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • свежий корень имбиря
  • 1 л воды
  • 1 столовая ложка (21 г) меда или подсластителя выбор
  • выжатый лимонный сок

Указания:

  1. Очистите корень имбиря и натрите его на терке в небольшой миске.
  2. В большой кастрюле вскипятите воду и снимите ее с огня.
  3. Положите в кастрюлю 1 столовую ложку тертого имбиря и накройте ее крышкой.
  4. Дайте настояться 10 минут.
  5. Добавьте подсластитель и лимонный сок, затем перемешайте, чтобы смешать.

Этот чай можно хорошо подогреть по мере необходимости или подавать холодным.

Итог: Чай из корня имбиря может помочь бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и облегчить боль в горле.

Кокосовое масло - это универсальный продукт, обладающий рядом преимуществ для здоровья.

Исследования на животных показывают, что он может помочь бороться с инфекцией и уменьшить воспаление в областях, подверженных воздействию (19, 20).

Кокосовое масло также очень успокаивает, потому что помогает смазывать слизистые оболочки горла.

Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

  • Добавьте ложку в горячий чай или горячее какао.
  • Добавьте ложку в суп.
  • Положите ложку в рот, чтобы она растаяла и покрыла горло.

О некоторых других способах использования кокосового масла читайте здесь.

Ограничьте потребление кокосового масла примерно до 2 столовых ложек (30 миллилитров [мл]) в день, так как при более высоких дозировках оно может иметь слабительный эффект. При первом использовании кокосового масла начните с 1 чайной ложки (5 мл) за раз, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты.

Итог: Кокосовое масло очень успокаивает горло и может оказывать противовоспалительное действие. Принимать до 2 столовых ложек (30 мл) в день отдельно или с теплыми напитками.

Корица - ароматная и вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов.Он также может оказывать антибактериальное действие (21).

В китайской медицине корица - традиционное средство от простуды, гриппа и ангины.

Чай с корицей можно купить в большинстве продуктовых магазинов как в виде трав, так и в обычных вариантах, а также в Интернете. Люди также могут добавлять корицу в травяной или черный чай.

Другой вариант - приготовить миндальное молоко с корицей, которое может быть особенно успокаивающим при боли в горле.

Миндальное молоко с корицей

Чтобы приготовить дома миндальное молоко с корицей, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • 1/2 чайной ложки (2.5 мл) молотой корицы
  • 1/8 чайной ложки (0,6 мл) пищевой соды
  • 1 столовая ложка (15 мл) меда или подсластителя по выбору

Указания:

  1. Поместите корицу и пищевую соду в кастрюле и перемешайте.
  2. Добавьте миндальное молоко и снова перемешайте, пока оно не станет однородным.
  3. Нагрейте смесь, пока она не начнет кипеть, затем снимите с огня.
  4. Добавьте мед или подсластитель.

Итог: Корица может помочь бороться с болью в горле и инфекциями, вызванными простудой или гриппом. Попробуйте выпить чай с корицей или добавить корицу в теплый напиток, чтобы облегчить дискомфорт в горле.

Хотя глотание может быть неудобным, употребление большого количества воды или других жидкостей в конечном итоге улучшит самочувствие горла. Важно поддерживать гидратацию слизистых оболочек горла, чтобы они могли зажить.

Пейте чай, травяные настои, воду или другие напитки любой температуры, которая вам наиболее удобна.

Итог: Сохранение гидратации путем употребления достаточного количества жидкости в течение дня позволит горлу оставаться влажным, чтобы оно могло зажить.

Куриный суп - хорошо известное натуральное средство от простуды и боли в горле. Это также удобная пища, позволяющая людям получать больше жидкости во время болезни.

Попробуйте добавить в суп чеснок. Чеснок содержит биоактивные соединения, которые также могут принести пользу во время болезни (22).

Человек может заранее купить консервированный куриный суп и хранить его до тех пор, пока он не понадобится, или он может приготовить домашний куриный суп.

Итог: Куриный суп - это удобная еда, которая может помочь успокоить боль в горле.Добавление чеснока может дать дополнительные преимущества.

Чай из перечной мяты содержит противовоспалительные соединения и очень успокаивает горло. Мята также может немного обезболить горло, облегчая тем самым боль (23).

Чай из перечной мяты не содержит кофеина, а его естественный сладкий вкус часто не требует дополнительных подсластителей.

В магазинах и в Интернете можно найти множество травяных чаев с перечной мятой.

Чтобы приготовить чай из перечной мяты в домашних условиях, погрузите свежие листья перечной мяты в кипящую воду на 3–5 минут, затем процедите листья.

Итог: Чай из перечной мяты - вкусный освежающий напиток, который может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт в горле.

Ромашка - это растение, похожее на ромашку, которое люди использовали в лечебных целях с древних времен.

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай способствует спокойному сну, что важно для заживления (24).

Другие исследования показали, что ромашка помогает бороться с инфекцией и уменьшать боль (25).

Ромашковый чай обладает приятным мягким ароматом и вкусом.Как и другие травяные чаи, ромашка не содержит кофеина.

Ромашковый чай широко доступен в продуктовых магазинах и в Интернете.

Итог: Ромашковый чай улучшает сон, помогает бороться с инфекциями и успокаивает боль в горле.

Чаи, настои и другие напитки обладают успокаивающим действием и обеспечивают увлажнение, но иногда сосание леденцов для горла также может успокоить.

Есть леденцы на травах от горла, которые можно купить в Интернете и в некоторых магазинах натуральных продуктов.Люди также могут приготовить домашние леденцы от горла с некоторыми травами, перечисленными в этой статье.

Вяз скользкий - популярное растение для лепешек. Он содержит слизь, которая покрывает и успокаивает горло, как корень алтея.

Постарайтесь приготовить леденцы заранее, чтобы они были под рукой при развитии ангины.

Итог: Купите леденцы от боли в горле или сделайте партию заранее, чтобы быть готовым к боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь облегчить боль в горле, в том числе:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): НПВП снимают воспаление и боль в горле, не вызывая дискомфорта в желудке.Два распространенных типа - это ибупрофен и аспирин.
  • Спреи: Спреи с лидокаином и другие обезболивающие для горла могут эффективно уменьшить боль в горле.
  • Леденцы: Леденцы от горла, содержащие лидокаин или другие лекарства, вызывающие онемение, могут помочь успокоить боль в горле.

Итог: Некоторые лекарства, включая НПВП, спреи для горла и леденцы, могут облегчить боль в горле. Они доступны в магазинах и в Интернете.

Каким бы здоровым ни был человек, иногда у всех болит горло.

Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоить боль в горле и ускорить заживление.

Обязательно обратитесь к врачу, если ангина длится дольше нескольких дней или очень болезненна. Сильная или постоянная боль может указывать на стрептококковое горло, тонзиллит или другую серьезную инфекцию, требующую лечения.

15 натуральных средств от боли в горле: корень алтея и др.

Боль в горле может быть очень неприятной.Основные симптомы - боль и раздражение в горле, особенно при глотании.

Боль в горле возникает как часть иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные инфекции.

Естественный иммунный ответ приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек в горле.

Однако некоторые природные средства могут принести облегчение, в том числе те, которые подтверждены научными данными.

Вот 15 натуральных средств от боли в горле.

Поделиться на PinterestЧеловек может выбирать из множества натуральных средств, которые помогут облегчить боль в горле.

Люди использовали экстракты алтея Althaea officinalis для лечения боли в горле и других заболеваний с древних времен.

Его корень содержит желатиноподобное вещество, называемое слизью, которое покрывает и смазывает горло, когда человек его проглатывает.

Исследователи протестировали леденцы, содержащие корень алтея, на животных и обнаружили, что они эффективны и нетоксичны даже в очень высоких дозах. Это также может помочь успокоить сухой кашель (1, 2, 3).

Настой корня алтея

Вот рецепт холодного настоя корня алтея для снятия боли в горле:

Ингредиенты:

  • 1 литр (л) холодной воды
  • 1 унция, или 28 грамм (г ), из сушеного корня алтея

Указания:

  1. Наполните банку холодной водой.
  2. Поместите корень алтея в марлю и свяжите его в жгут.
  3. Опустите сверток в воду до полного погружения.
  4. Поместите связанный конец пачки на выступ банки, закройте банку крышкой и прикрутите ее.
  5. Настаивать в течение ночи или не менее 8 часов, затем удалить связку.
  6. Вылейте желаемое количество в стакан. Добавьте необязательный подсластитель по выбору.

Когда он будет готов, делайте глотки в течение дня, чтобы уменьшить симптомы.

Выбор высококачественного сушеного корня алтея из надежного источника очень важен.

Итог: Зефир уже давно используется для лечения боли в горле. Его корень содержит студенистое вещество, называемое слизью, которое покрывает и успокаивает горло.

Шалфей - популярное растение в кулинарии, но его также можно использовать в нескольких лечебных целях.

Шалфей, также называемый Salvia officinalis , возник в Средиземноморье. Теперь люди выращивают его по всему миру.

Шалфей может помочь при многих воспалительных заболеваниях, и контролируемые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в горле (4, 5, 6).

В одном исследовании спрей с шалфеем и эхинацеей был немного более эффективным при уменьшении боли в горле, чем спрей с хлоргексидином лидокаином. Ни один из вариантов лечения не вызвал каких-либо отрицательных побочных эффектов (7).

Эхинацея - еще одно растение, которое люди используют в традиционной медицине. Он может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и лечить респираторные заболевания (8).

Спрей для горла из шалфея и эхинацеи

Чтобы приготовить спрей для горла из шалфея и эхинацеи в домашних условиях:

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 / 2 стакана воды

Указания:

  1. Вскипятите воду.
  2. Поместите шалфей и эхинацею в небольшую банку, затем залейте ее кипятком.
  3. Дайте настояться 30 минут.
  4. Вылейте смесь через фильтр.При желании добавьте 1/2 стакана крепких напитков.
  5. Поместите смесь в небольшой распылитель и распыляйте в горло каждые 2 часа или по мере необходимости.

Итог: Исследования показывают, что спрей с шалфеем и эхинацеей может облегчить боль в горле так же эффективно, как и спрей антисептического лекарства.

Яблочный уксус - это натуральное тонизирующее средство. На протяжении веков он был одним из основных продуктов народной медицины. Его основной активный ингредиент, уксусная кислота, помогает бороться с бактериями.

Древнегреческий врач Гиппократ, известный как отец медицины, прописал смесь яблочного уксуса и меда, называемую оксимелом, для лечения таких симптомов гриппа, как кашель и боль в горле (9).

Чтобы облегчить боль в горле, выпейте 1 стакан теплой воды, смешанный с 1 столовой ложкой (столовой ложкой) яблочного уксуса и 1 столовой ложкой меда (необязательно).

Возможные риски, связанные с яблочным уксусом, включают кариес и проблемы с пищеварением. Узнайте больше здесь.

Яблочный уксус можно найти в супермаркетах, магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

Итог: Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и, когда человек смешивает его в небольших количествах с теплой водой, может облегчить боль в горле.

Полоскание горла соленой водой - хорошо известное натуральное средство от боли в горле.

Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла. Это также может помочь убить вредные микробы в горле.

Смешайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения.Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд один раз в час.

Итог: Ежечасное полоскание горла теплой соленой водой может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт в горле.

Мед - это подсластитель, который люди часто комбинируют с другими натуральными ингредиентами, чтобы успокоить боль в горле.

Люди используют мед как лекарство, потому что он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием (10).

Помимо помощи в борьбе с инфекциями и обезболивания, мед также улучшает вкус некоторых лекарств.

Мед может быть особенно эффективным, если человек сочетает его с теплой водой и яблочным уксусом или травами. Некоторые люди предпочитают использовать сырой мед или мед манука.

Однако детям младше 1 года не следует употреблять мед. В их кишечнике еще нет здоровых бактерий, которые могут бороться с некоторыми микробами, такими как споры ботулизма, которые иногда встречаются в меде.

Кроме того, люди, которые избегают сахара или придерживаются низкоуглеводной диеты, могут захотеть выбрать другое лекарство, поскольку мед - это одна из форм сахара.Он содержит 17,3 г углеводов на столовую ложку (11).

Итог: Мед может помочь облегчить боль в горле, особенно когда человек смешивает его с уксусом или травами в теплой воде. Никогда не давайте мед детям младше 1 года.

Солодка, также называемая Glycyrrhiza glabra , произрастает в Европе и Южной Азии.

Солодка, известная своим сладким вкусом, также используется в народной медицине.

По своим свойствам он похож на аспирин, что помогает уменьшить боль в горле.Он также обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием (12).

Однако нет исследований его способности снимать боль в горле, связанную с болезнью.

Тем не менее, исследования показали, что после операции солодка может значительно уменьшить боль в горле из-за удаления дыхательной трубки (13, 14).

Одно исследование показало, что полоскание горла солодкой перед операцией снижает риск возникновения ангины на 50% по сравнению с полосканием горла с сахаром (14).

Чтобы приготовить чай из солодки, смешайте молотый корень солодки с горячей водой, дайте ему настояться 5 минут, затем процедите перед употреблением.

Чай из корня солодки также доступен в продуктовых магазинах Natural и в Интернете.

Итог: Питье или полоскать горло чаем солодки может помочь успокоить боль в горле.

Лимонная вода - это освежающий напиток, который также может уменьшить боль в горле, возникающую при простуде или гриппе.

Лимон содержит витамин С и другие мощные антиоксиданты.Эти соединения борются с воспалением и снижают окислительный стресс, которые являются распространенными маркерами заболевания (15).

Лимон также увеличивает количество вырабатываемой организмом слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

Попробуйте смешать лимон с теплой водой и небольшим количеством меда или соленой воды, чтобы получить максимальную пользу.

Итог: Лимонная вода содержит витамин С и соединения, которые могут успокоить боль в горле и способствовать заживлению.

Имбирь - специя с антибактериальным и противовоспалительным действием, которая может помочь облегчить боль в горле.

Некоторые лабораторные исследования показали, что экстракт имбиря может убивать некоторые бактерии и вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Он также может уменьшить воспаление у людей с туберкулезом, который является заболеванием легких (16, 17, 18).

Имбирный чай продается на большинстве рынков и в интернет-магазинах. Люди также могут сделать их самостоятельно из свежего имбиря.

Чай из корня имбиря

Чтобы приготовить чай из корня имбиря в домашних условиях, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • свежий корень имбиря
  • 1 л воды
  • 1 столовая ложка (21 г) меда или подсластителя выбор
  • выжатый лимонный сок

Указания:

  1. Очистите корень имбиря и натрите его на терке в небольшой миске.
  2. В большой кастрюле вскипятите воду и снимите ее с огня.
  3. Положите в кастрюлю 1 столовую ложку тертого имбиря и накройте ее крышкой.
  4. Дайте настояться 10 минут.
  5. Добавьте подсластитель и лимонный сок, затем перемешайте, чтобы смешать.

Этот чай можно хорошо подогреть по мере необходимости или подавать холодным.

Итог: Чай из корня имбиря может помочь бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и облегчить боль в горле.

Кокосовое масло - это универсальный продукт, обладающий рядом преимуществ для здоровья.

Исследования на животных показывают, что он может помочь бороться с инфекцией и уменьшить воспаление в областях, подверженных воздействию (19, 20).

Кокосовое масло также очень успокаивает, потому что помогает смазывать слизистые оболочки горла.

Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

  • Добавьте ложку в горячий чай или горячее какао.
  • Добавьте ложку в суп.
  • Положите ложку в рот, чтобы она растаяла и покрыла горло.

О некоторых других способах использования кокосового масла читайте здесь.

Ограничьте потребление кокосового масла примерно до 2 столовых ложек (30 миллилитров [мл]) в день, так как при более высоких дозировках оно может иметь слабительный эффект. При первом использовании кокосового масла начните с 1 чайной ложки (5 мл) за раз, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты.

Итог: Кокосовое масло очень успокаивает горло и может оказывать противовоспалительное действие. Принимать до 2 столовых ложек (30 мл) в день отдельно или с теплыми напитками.

Корица - ароматная и вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов.Он также может оказывать антибактериальное действие (21).

В китайской медицине корица - традиционное средство от простуды, гриппа и ангины.

Чай с корицей можно купить в большинстве продуктовых магазинов как в виде трав, так и в обычных вариантах, а также в Интернете. Люди также могут добавлять корицу в травяной или черный чай.

Другой вариант - приготовить миндальное молоко с корицей, которое может быть особенно успокаивающим при боли в горле.

Миндальное молоко с корицей

Чтобы приготовить дома миндальное молоко с корицей, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • 1/2 чайной ложки (2.5 мл) молотой корицы
  • 1/8 чайной ложки (0,6 мл) пищевой соды
  • 1 столовая ложка (15 мл) меда или подсластителя по выбору

Указания:

  1. Поместите корицу и пищевую соду в кастрюле и перемешайте.
  2. Добавьте миндальное молоко и снова перемешайте, пока оно не станет однородным.
  3. Нагрейте смесь, пока она не начнет кипеть, затем снимите с огня.
  4. Добавьте мед или подсластитель.

Итог: Корица может помочь бороться с болью в горле и инфекциями, вызванными простудой или гриппом.Попробуйте выпить чай с корицей или добавить корицу в теплый напиток, чтобы облегчить дискомфорт в горле.

Хотя глотание может быть неудобным, употребление большого количества воды или других жидкостей в конечном итоге улучшит самочувствие горла. Важно поддерживать гидратацию слизистых оболочек горла, чтобы они могли зажить.

Пейте чай, травяные настои, воду или другие напитки любой температуры, которая вам наиболее удобна.

Итог: Сохранение гидратации путем употребления достаточного количества жидкости в течение дня позволит горлу оставаться влажным, чтобы оно могло зажить.

Куриный суп - хорошо известное натуральное средство от простуды и боли в горле. Это также удобная пища, позволяющая людям получать больше жидкости во время болезни.

Попробуйте добавить в суп чеснок. Чеснок содержит биоактивные соединения, которые также могут принести пользу во время болезни (22).

Человек может заранее купить консервированный куриный суп и хранить его до тех пор, пока он не понадобится, или он может приготовить домашний куриный суп.

Итог: Куриный суп - это удобная еда, которая может помочь успокоить боль в горле.Добавление чеснока может дать дополнительные преимущества.

Чай из перечной мяты содержит противовоспалительные соединения и очень успокаивает горло. Мята также может немного обезболить горло, облегчая тем самым боль (23).

Чай из перечной мяты не содержит кофеина, а его естественный сладкий вкус часто не требует дополнительных подсластителей.

В магазинах и в Интернете можно найти множество травяных чаев с перечной мятой.

Чтобы приготовить чай из перечной мяты в домашних условиях, погрузите свежие листья перечной мяты в кипящую воду на 3–5 минут, затем процедите листья.

Итог: Чай из перечной мяты - вкусный освежающий напиток, который может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт в горле.

Ромашка - это растение, похожее на ромашку, которое люди использовали в лечебных целях с древних времен.

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай способствует спокойному сну, что важно для заживления (24).

Другие исследования показали, что ромашка помогает бороться с инфекцией и уменьшать боль (25).

Ромашковый чай обладает приятным мягким ароматом и вкусом.Как и другие травяные чаи, ромашка не содержит кофеина.

Ромашковый чай широко доступен в продуктовых магазинах и в Интернете.

Итог: Ромашковый чай улучшает сон, помогает бороться с инфекциями и успокаивает боль в горле.

Чаи, настои и другие напитки обладают успокаивающим действием и обеспечивают увлажнение, но иногда сосание леденцов для горла также может успокоить.

Есть леденцы на травах от горла, которые можно купить в Интернете и в некоторых магазинах натуральных продуктов.Люди также могут приготовить домашние леденцы от горла с некоторыми травами, перечисленными в этой статье.

Вяз скользкий - популярное растение для лепешек. Он содержит слизь, которая покрывает и успокаивает горло, как корень алтея.

Постарайтесь приготовить леденцы заранее, чтобы они были под рукой при развитии ангины.

Итог: Купите леденцы от боли в горле или сделайте партию заранее, чтобы быть готовым к боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь облегчить боль в горле, в том числе:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): НПВП снимают воспаление и боль в горле, не вызывая дискомфорта в желудке.Два распространенных типа - это ибупрофен и аспирин.
  • Спреи: Спреи с лидокаином и другие обезболивающие для горла могут эффективно уменьшить боль в горле.
  • Леденцы: Леденцы от горла, содержащие лидокаин или другие лекарства, вызывающие онемение, могут помочь успокоить боль в горле.

Итог: Некоторые лекарства, включая НПВП, спреи для горла и леденцы, могут облегчить боль в горле. Они доступны в магазинах и в Интернете.

Каким бы здоровым ни был человек, иногда у всех болит горло.

Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоить боль в горле и ускорить заживление.

Обязательно обратитесь к врачу, если ангина длится дольше нескольких дней или очень болезненна. Сильная или постоянная боль может указывать на стрептококковое горло, тонзиллит или другую серьезную инфекцию, требующую лечения.

15 натуральных средств от боли в горле: корень алтея и др.

Боль в горле может быть очень неприятной.Основные симптомы - боль и раздражение в горле, особенно при глотании.

Боль в горле возникает как часть иммунного ответа организма на вирусные или бактериальные инфекции.

Естественный иммунный ответ приводит к воспалению и отеку слизистых оболочек в горле.

Однако некоторые природные средства могут принести облегчение, в том числе те, которые подтверждены научными данными.

Вот 15 натуральных средств от боли в горле.

Поделиться на PinterestЧеловек может выбирать из множества натуральных средств, которые помогут облегчить боль в горле.

Люди использовали экстракты алтея Althaea officinalis для лечения боли в горле и других заболеваний с древних времен.

Его корень содержит желатиноподобное вещество, называемое слизью, которое покрывает и смазывает горло, когда человек его проглатывает.

Исследователи протестировали леденцы, содержащие корень алтея, на животных и обнаружили, что они эффективны и нетоксичны даже в очень высоких дозах. Это также может помочь успокоить сухой кашель (1, 2, 3).

Настой корня алтея

Вот рецепт холодного настоя корня алтея для снятия боли в горле:

Ингредиенты:

  • 1 литр (л) холодной воды
  • 1 унция, или 28 грамм (г ), из сушеного корня алтея

Указания:

  1. Наполните банку холодной водой.
  2. Поместите корень алтея в марлю и свяжите его в жгут.
  3. Опустите сверток в воду до полного погружения.
  4. Поместите связанный конец пачки на выступ банки, закройте банку крышкой и прикрутите ее.
  5. Настаивать в течение ночи или не менее 8 часов, затем удалить связку.
  6. Вылейте желаемое количество в стакан. Добавьте необязательный подсластитель по выбору.

Когда он будет готов, делайте глотки в течение дня, чтобы уменьшить симптомы.

Выбор высококачественного сушеного корня алтея из надежного источника очень важен.

Итог: Зефир уже давно используется для лечения боли в горле. Его корень содержит студенистое вещество, называемое слизью, которое покрывает и успокаивает горло.

Шалфей - популярное растение в кулинарии, но его также можно использовать в нескольких лечебных целях.

Шалфей, также называемый Salvia officinalis , возник в Средиземноморье. Теперь люди выращивают его по всему миру.

Шалфей может помочь при многих воспалительных заболеваниях, и контролируемые исследования показывают, что он может помочь облегчить боль в горле (4, 5, 6).

В одном исследовании спрей с шалфеем и эхинацеей был немного более эффективным при уменьшении боли в горле, чем спрей с хлоргексидином лидокаином. Ни один из вариантов лечения не вызвал каких-либо отрицательных побочных эффектов (7).

Эхинацея - еще одно растение, которое люди используют в традиционной медицине. Он может бороться с бактериями, уменьшать воспаление и лечить респираторные заболевания (8).

Спрей для горла из шалфея и эхинацеи

Чтобы приготовить спрей для горла из шалфея и эхинацеи в домашних условиях:

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 чайная ложка молотого шалфея
  • 1 / 2 стакана воды

Указания:

  1. Вскипятите воду.
  2. Поместите шалфей и эхинацею в небольшую банку, затем залейте ее кипятком.
  3. Дайте настояться 30 минут.
  4. Вылейте смесь через фильтр.При желании добавьте 1/2 стакана крепких напитков.
  5. Поместите смесь в небольшой распылитель и распыляйте в горло каждые 2 часа или по мере необходимости.

Итог: Исследования показывают, что спрей с шалфеем и эхинацеей может облегчить боль в горле так же эффективно, как и спрей антисептического лекарства.

Яблочный уксус - это натуральное тонизирующее средство. На протяжении веков он был одним из основных продуктов народной медицины. Его основной активный ингредиент, уксусная кислота, помогает бороться с бактериями.

Древнегреческий врач Гиппократ, известный как отец медицины, прописал смесь яблочного уксуса и меда, называемую оксимелом, для лечения таких симптомов гриппа, как кашель и боль в горле (9).

Чтобы облегчить боль в горле, выпейте 1 стакан теплой воды, смешанный с 1 столовой ложкой (столовой ложкой) яблочного уксуса и 1 столовой ложкой меда (необязательно).

Возможные риски, связанные с яблочным уксусом, включают кариес и проблемы с пищеварением. Узнайте больше здесь.

Яблочный уксус можно найти в супермаркетах, магазинах товаров для здоровья и в Интернете.

Итог: Яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами и, когда человек смешивает его в небольших количествах с теплой водой, может облегчить боль в горле.

Полоскание горла соленой водой - хорошо известное натуральное средство от боли в горле.

Соль помогает уменьшить отек, вытягивая воду из тканей горла. Это также может помочь убить вредные микробы в горле.

Смешайте 1 стакан теплой воды с 1 чайной ложкой соли и перемешайте до полного растворения.Полощите горло этой смесью в течение 30 секунд один раз в час.

Итог: Ежечасное полоскание горла теплой соленой водой может помочь уменьшить отек и облегчить дискомфорт в горле.

Мед - это подсластитель, который люди часто комбинируют с другими натуральными ингредиентами, чтобы успокоить боль в горле.

Люди используют мед как лекарство, потому что он обладает противовоспалительным, антиоксидантным и антимикробным действием (10).

Помимо помощи в борьбе с инфекциями и обезболивания, мед также улучшает вкус некоторых лекарств.

Мед может быть особенно эффективным, если человек сочетает его с теплой водой и яблочным уксусом или травами. Некоторые люди предпочитают использовать сырой мед или мед манука.

Однако детям младше 1 года не следует употреблять мед. В их кишечнике еще нет здоровых бактерий, которые могут бороться с некоторыми микробами, такими как споры ботулизма, которые иногда встречаются в меде.

Кроме того, люди, которые избегают сахара или придерживаются низкоуглеводной диеты, могут захотеть выбрать другое лекарство, поскольку мед - это одна из форм сахара.Он содержит 17,3 г углеводов на столовую ложку (11).

Итог: Мед может помочь облегчить боль в горле, особенно когда человек смешивает его с уксусом или травами в теплой воде. Никогда не давайте мед детям младше 1 года.

Солодка, также называемая Glycyrrhiza glabra , произрастает в Европе и Южной Азии.

Солодка, известная своим сладким вкусом, также используется в народной медицине.

По своим свойствам он похож на аспирин, что помогает уменьшить боль в горле.Он также обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием (12).

Однако нет исследований его способности снимать боль в горле, связанную с болезнью.

Тем не менее, исследования показали, что после операции солодка может значительно уменьшить боль в горле из-за удаления дыхательной трубки (13, 14).

Одно исследование показало, что полоскание горла солодкой перед операцией снижает риск возникновения ангины на 50% по сравнению с полосканием горла с сахаром (14).

Чтобы приготовить чай из солодки, смешайте молотый корень солодки с горячей водой, дайте ему настояться 5 минут, затем процедите перед употреблением.

Чай из корня солодки также доступен в продуктовых магазинах Natural и в Интернете.

Итог: Питье или полоскать горло чаем солодки может помочь успокоить боль в горле.

Лимонная вода - это освежающий напиток, который также может уменьшить боль в горле, возникающую при простуде или гриппе.

Лимон содержит витамин С и другие мощные антиоксиданты.Эти соединения борются с воспалением и снижают окислительный стресс, которые являются распространенными маркерами заболевания (15).

Лимон также увеличивает количество вырабатываемой организмом слюны, что помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

Попробуйте смешать лимон с теплой водой и небольшим количеством меда или соленой воды, чтобы получить максимальную пользу.

Итог: Лимонная вода содержит витамин С и соединения, которые могут успокоить боль в горле и способствовать заживлению.

Имбирь - специя с антибактериальным и противовоспалительным действием, которая может помочь облегчить боль в горле.

Некоторые лабораторные исследования показали, что экстракт имбиря может убивать некоторые бактерии и вирусы, вызывающие респираторные заболевания. Он также может уменьшить воспаление у людей с туберкулезом, который является заболеванием легких (16, 17, 18).

Имбирный чай продается на большинстве рынков и в интернет-магазинах. Люди также могут сделать их самостоятельно из свежего имбиря.

Чай из корня имбиря

Чтобы приготовить чай из корня имбиря в домашних условиях, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • свежий корень имбиря
  • 1 л воды
  • 1 столовая ложка (21 г) меда или подсластителя выбор
  • выжатый лимонный сок

Указания:

  1. Очистите корень имбиря и натрите его на терке в небольшой миске.
  2. В большой кастрюле вскипятите воду и снимите ее с огня.
  3. Положите в кастрюлю 1 столовую ложку тертого имбиря и накройте ее крышкой.
  4. Дайте настояться 10 минут.
  5. Добавьте подсластитель и лимонный сок, затем перемешайте, чтобы смешать.

Этот чай можно хорошо подогреть по мере необходимости или подавать холодным.

Итог: Чай из корня имбиря может помочь бороться с инфекциями, уменьшить воспаление и облегчить боль в горле.

Кокосовое масло - это универсальный продукт, обладающий рядом преимуществ для здоровья.

Исследования на животных показывают, что он может помочь бороться с инфекцией и уменьшить воспаление в областях, подверженных воздействию (19, 20).

Кокосовое масло также очень успокаивает, потому что помогает смазывать слизистые оболочки горла.

Вот несколько идей, которые стоит попробовать:

  • Добавьте ложку в горячий чай или горячее какао.
  • Добавьте ложку в суп.
  • Положите ложку в рот, чтобы она растаяла и покрыла горло.

О некоторых других способах использования кокосового масла читайте здесь.

Ограничьте потребление кокосового масла примерно до 2 столовых ложек (30 миллилитров [мл]) в день, так как при более высоких дозировках оно может иметь слабительный эффект. При первом использовании кокосового масла начните с 1 чайной ложки (5 мл) за раз, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты.

Итог: Кокосовое масло очень успокаивает горло и может оказывать противовоспалительное действие. Принимать до 2 столовых ложек (30 мл) в день отдельно или с теплыми напитками.

Корица - ароматная и вкусная специя с высоким содержанием антиоксидантов.Он также может оказывать антибактериальное действие (21).

В китайской медицине корица - традиционное средство от простуды, гриппа и ангины.

Чай с корицей можно купить в большинстве продуктовых магазинов как в виде трав, так и в обычных вариантах, а также в Интернете. Люди также могут добавлять корицу в травяной или черный чай.

Другой вариант - приготовить миндальное молоко с корицей, которое может быть особенно успокаивающим при боли в горле.

Миндальное молоко с корицей

Чтобы приготовить дома миндальное молоко с корицей, следуйте этому рецепту:

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • 1/2 чайной ложки (2.5 мл) молотой корицы
  • 1/8 чайной ложки (0,6 мл) пищевой соды
  • 1 столовая ложка (15 мл) меда или подсластителя по выбору

Указания:

  1. Поместите корицу и пищевую соду в кастрюле и перемешайте.
  2. Добавьте миндальное молоко и снова перемешайте, пока оно не станет однородным.
  3. Нагрейте смесь, пока она не начнет кипеть, затем снимите с огня.
  4. Добавьте мед или подсластитель.

Итог: Корица может помочь бороться с болью в горле и инфекциями, вызванными простудой или гриппом.Попробуйте выпить чай с корицей или добавить корицу в теплый напиток, чтобы облегчить дискомфорт в горле.

Хотя глотание может быть неудобным, употребление большого количества воды или других жидкостей в конечном итоге улучшит самочувствие горла. Важно поддерживать гидратацию слизистых оболочек горла, чтобы они могли зажить.

Пейте чай, травяные настои, воду или другие напитки любой температуры, которая вам наиболее удобна.

Итог: Сохранение гидратации путем употребления достаточного количества жидкости в течение дня позволит горлу оставаться влажным, чтобы оно могло зажить.

Куриный суп - хорошо известное натуральное средство от простуды и боли в горле. Это также удобная пища, позволяющая людям получать больше жидкости во время болезни.

Попробуйте добавить в суп чеснок. Чеснок содержит биоактивные соединения, которые также могут принести пользу во время болезни (22).

Человек может заранее купить консервированный куриный суп и хранить его до тех пор, пока он не понадобится, или он может приготовить домашний куриный суп.

Итог: Куриный суп - это удобная еда, которая может помочь успокоить боль в горле.Добавление чеснока может дать дополнительные преимущества.

Чай из перечной мяты содержит противовоспалительные соединения и очень успокаивает горло. Мята также может немного обезболить горло, облегчая тем самым боль (23).

Чай из перечной мяты не содержит кофеина, а его естественный сладкий вкус часто не требует дополнительных подсластителей.

В магазинах и в Интернете можно найти множество травяных чаев с перечной мятой.

Чтобы приготовить чай из перечной мяты в домашних условиях, погрузите свежие листья перечной мяты в кипящую воду на 3–5 минут, затем процедите листья.

Итог: Чай из перечной мяты - вкусный освежающий напиток, который может помочь уменьшить воспаление и дискомфорт в горле.

Ромашка - это растение, похожее на ромашку, которое люди использовали в лечебных целях с древних времен.

Некоторые исследования показывают, что ромашковый чай способствует спокойному сну, что важно для заживления (24).

Другие исследования показали, что ромашка помогает бороться с инфекцией и уменьшать боль (25).

Ромашковый чай обладает приятным мягким ароматом и вкусом.Как и другие травяные чаи, ромашка не содержит кофеина.

Ромашковый чай широко доступен в продуктовых магазинах и в Интернете.

Итог: Ромашковый чай улучшает сон, помогает бороться с инфекциями и успокаивает боль в горле.

Чаи, настои и другие напитки обладают успокаивающим действием и обеспечивают увлажнение, но иногда сосание леденцов для горла также может успокоить.

Есть леденцы на травах от горла, которые можно купить в Интернете и в некоторых магазинах натуральных продуктов.Люди также могут приготовить домашние леденцы от горла с некоторыми травами, перечисленными в этой статье.

Вяз скользкий - популярное растение для лепешек. Он содержит слизь, которая покрывает и успокаивает горло, как корень алтея.

Постарайтесь приготовить леденцы заранее, чтобы они были под рукой при развитии ангины.

Итог: Купите леденцы от боли в горле или сделайте партию заранее, чтобы быть готовым к боли в горле.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, также могут помочь облегчить боль в горле, в том числе:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): НПВП снимают воспаление и боль в горле, не вызывая дискомфорта в желудке.Два распространенных типа - это ибупрофен и аспирин.
  • Спреи: Спреи с лидокаином и другие обезболивающие для горла могут эффективно уменьшить боль в горле.
  • Леденцы: Леденцы от горла, содержащие лидокаин или другие лекарства, вызывающие онемение, могут помочь успокоить боль в горле.

Итог: Некоторые лекарства, включая НПВП, спреи для горла и леденцы, могут облегчить боль в горле. Они доступны в магазинах и в Интернете.

Каким бы здоровым ни был человек, иногда у всех болит горло.

Однако есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоить боль в горле и ускорить заживление.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *