Ушиб мягких тканей: первая помощь, виды, лечение

Что такое ушиб и как его отличить от перелома

Под ушибом подразумевается закрытое, механическое повреждение мягких тканей тела от ударов о твердые поверхности. Он диагностируется как у детей, так и у взрослых. В первом случае причинами появления ушиба чаще всего становятся подвижные игры, бытовые травмы, а во втором — аварии, занятия спортом.

Ушиб — это проблема не только косметическая, но и медицинская. Ушибленное место болит, в нем нарушается кровообращение, возникает гематома (синяк) и опухоль.

В зависимости от места возникновения различают ушиб:

• мозга (может протекать безболезненно, сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружениями, обмороками),
• носа (главное — предотвратить смещение носовой перегородки),
• грудной клетки (если удар был сильным, то могут пострадать ребра, легкие),
• ребер,
• предплечья,
• локтя (при частом травмировании увеличивается вероятность появления артрита или артроза),
• плеча (движение конечности может быть ограничено, а без своевременного лечения сильный ушиб чреват артрозом),
• пальцев,
• бёдер, икр,
• колена (может стать причиной артроза, гемартроза голеностопного сустава),
• пятки,
• внутренних органов (легкого, печени, почек и так далее, что чревато их разрывами и внутренним кровотечением).

Важно! Лечением ушибов занимается травматолог либо травматолог-хирург. В случае подозрения на травму внутренних органов могут подключаться узкопрофильные специалисты.

Между переломом и ушибом существует разница:

• спустя время боль от перелома нарастает, а от ушиба стихает,
• в случае с закрытым переломом внешний вид конечности меняется,
• поломанная конечность может хрустеть при попытке ей пошевелить.

Фактический диагноз может поставить только врач после осмотра и инструментальной диагностики.

Причины появления ушибов

Ушибы возникают, если человек упал с небольшой высоты или ударился о тупой предмет. Чаще всего это происходит:

• если пациент не удержал равновесие на льду,
• не смог справиться с велосипедом или другим транспортным средством,
• уронил на себя что-то,
• занимается травмоопасными видами спорта,
• игнорирует технику безопасности и правила поведения на рабочем месте,
• стал жертвой природной катастрофы или ЧП на производстве.

Симптомы

При ушибе не происходит существенного нарушения органов и тканевых структур. При этом пациент испытывает:

• болезненность пострадавшего участка, усиливающуюся при контакте с ним;
• повышение температуры тела в ушибленном месте;
• ограниченность движений ушибленной конечности.

Также он может наблюдать образование гематомы (синяка), цвет которой неоднороден, варьируется от бледно красного до иссиня-черного, от бледного к центру и более насыщенного — к периферии. Она может быть локальной и обширной.

Степени ушибов

Всего их четыре:

1. Самая легкая, не сопровождается поверхностными изменениями, болевые ощущения пропадают в первые 24 часа.
2. Мышечные ткани могут разорваться, образовывается гематома и болезненный отек.
3. Подразумевает повреждение костной ткани, травмы сухожилий.
4. Наблюдаются выраженные органические и функциональные поражения.

Первая помощь при ушибе

Первая помощь заключается в обезболивании, профилактике отечности и образования гематомы.

В первые минуты к пострадавшему месту нужно приложить что-то холодное. По мере нагревания импровизированный компресс нужно менять. Если вы прикладываете лед, не забудьте между ним и кожей положить ткань.

Далее накладывают тугую, давящую повязку. Под давлением повязки сужается просвет кровеносных сосудов, что позволяет остановить кровотечение из поврежденных сосудов, предотвратить возникновение обширной гематомы, отёка. При тяжёлых и ушибах средней тяжести используют гипсовую лонгету.

Если ушиблен палец, его можно аккуратно массировать кубиком льда в течение 10–15 минут.

При сильном ушибе пострадавшее место обездвиживают, исключают давление на него, а самого человека укладывают в горизонтальное положение, дают доступ кислороду.

Важно! В первые 24 часа после травмы нельзя делать согревающие компрессы.

Лечение и профилактика

Лечение будет зависеть от места ушиба и его степени, определенных врачом в ходе первичного осмотра, сбора анамнеза, результатов УЗИ, рентгенографии, МРТ или КТ.

Лечение консервативное и включает:

• покой,
• обработку поврежденных кожных покровов,
• применение рассасывающих местных препаратов, компрессов и примочек с разогревающими мазями, нестероидных противовоспалительных мазей, кремов, гелей,
• прием обезболивающих препаратов.

Чтобы ускорить рассасывание гематом и заживление тканей, убрать боль и отеки, спустя 72 часа после ушиба врач может назначить пациенту УВЧ-терапию, лечение ультрафиолетовыми лучами, электрофорез, ЛФК, массаж.

Справка! Первые сеансы курса физиопроцедур, в особенности массажа, могут длиться 5‒10 минут, а в конце курса лечения — 20‒30 минут.

В среднем симптомы ушиба проходят в течение 7‒20 дней.

При подозрении на скопление крови, воспалительной жидкости, образование большого количества жидкости выполняют прокол полости сустава с последующим дренированием и антисептической обработкой.

Чтобы избежать травм, нужно:

• создать безопасную среду дома и демонстрировать атравматичное поведение на улице,
• на спортивных занятиях надевать защитную экипировку (специальные капы, закрытые шлемы, налокотники и наколенники),
• соблюдать технику выполнения упражнений,
• исключить управление велосипедом и другими транспортными средствами в алкогольном или наркотическом состоянии,
• соблюдать технику безопасности на рабочем месте.

Осложнения при ушибе

Если тяжелый ушиб остался без своевременного и грамотного лечения, могут возникнуть:

• застойные явления,
• воспалительный процесс в мышцах,
• некроз,
• кровоизлияние в суставную полость, скопление в ней жидкости,
• повреждение мелких нервов, надкостницы,
• отслойка мягких тканей,
• инфицирование,
• образование подногтевой гематомы с последующим удалением ногтевой пластины,
• нарушение спинного кровообращения, сопровождающееся расстройством чувствительности, мышечной слабостью, ограниченной подвижности,
• расстройство кровоснабжения головного мозга,
• прогрессирующие повреждения внутренних органов,
• нарушение дыхания,
• остановка сердца.

Поэтому при первых признаках серьезных осложнений нужно вызвать врача или Скорую помощь.

причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Ушиб: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Ушиб — закрытое механическое повреждение внутренних тканей или органов без значительного нарушения их структуры. Для ушибов характерна внезапность, быстрота и кратковременность действия травмирующего фактора. Ушибы носят большей частью местный характер. Наиболее уязвимы дерма и расположенные под ней сосуды, что приводит к образованию гематом и отеков. В результате сильного ушиба могут быть травмированы внутренние органы. Тяжесть процесса определяется видом поврежденной ткани или органа, на которые воздействует травмирующий агент (кожа, подкожная клетчатка, мышцы, паренхиматозные или полые органы, головной или спинной мозг и др.).

В тех случаях, когда повреждение носит тяжелый характер, происходят множественные разрывы мелких сосудов с последующим кровоизлиянием и нарушением функции органа.

Причины появления ушибов

Ушиб считается наиболее распространенным видом бытовых травм и возникает, как правило, при падении или ударе о твердые предметы. У детей первых лет жизни преобладают бытовые, игровые травмы, ушиб мягких тканей лица и шеи. В более старшем возрасте основными считаются транспортные, спортивные и уличные травмы.

Ушиб легкого и/или ушиб сердца в результате механического воздействия на грудную клетку является потенциально опасной травмой — подавляющее большинство пострадавших составляют водители, ударившиеся грудью о рулевую колонку автомобиля.

Ушиб поверхностных мягких тканей всегда сопровождается отеком места повреждения в результате пропитывания кожи лимфой, кровью и местного асептического воспаления. Выраженность отека зависит от площади повреждения подкожной клетчатки в месте ушиба. Так, например, в области свода черепа ввиду тонкого слоя подкожной жировой клетчатки отек незначительный, тогда как даже слабые ушибы лица сопровождаются сильным отеком.

В результате ушиба головы может развиться сотрясение мозга.

Сильное глубокое кровотечение нередко приводит к дополнительной травме соседних тканей в результате их сдавливания, что сопровождается постепенным усилением боли и нарушением функции травмированного органа.

Нередко в месте травмы наблюдаются ссадины и неглубокие раны, которые служат входными воротами для возбудителей инфекции.

Классификация заболевания

Ушибы различаются по степени тяжести:

• первая — легкое повреждение без нарушения целостности кожного покрова либо с незначительными царапинами и ссадинами, практически безболезненное, самостоятельно заживающее на протяжении нескольких дней;
• вторая — ушиб мышц, сопровождающийся сильной болью, образованием отеков и гематом;
• третья — в результате ушиба могут быть повреждены связки и сухожилия;
• четвертая — ушиб внутренних органов с сильным отеком и болезненными ощущениями, с возможностью нарушения работы поврежденных органов.

Симптомы ушиба

Основными признаками ушиба являются болезненность в зоне повреждения, кровоизлияние из-за разрыва капилляров, образование гематомы и отека.

Кровоизлияние в месте ушиба проявляется сине-багровым пятном, цвет которого постепенно меняется на зеленоватый и желтый. В зависимости от локализации ушиба синяк и припухлость могут проявиться незамедлительно, как происходит в случае повреждения подкожной клетчатки и верхних слоев кожи. В случае ушибов глубоко расположенных тканей гематома формируется спустя несколько часов и даже суток.

Травмы мягких тканей сопровождаются болью различной интенсивности. Так, при ушибах крупных нервов и их окончаний боль всегда резкая, простреливающая. При ушибах туловища и конечностей могут возникать напряженные гематомы с распирающими болями, иногда с поверхностным онемением.

Отек, сопровождающий ушиб, снижает подвижность травмированных тканей, создавая дискомфорт во время движения или поворота туловища (например, при ушибе ребер). Самую сильную боль пострадавший испытывает сразу после ушиба мягких тканей, а через пару часов она стихает. При надавливании болезненность увеличивается.

При ушибе сустава через несколько часов после травмы его объем увеличивается, нарушается функция, усиливается боль (особенно при движении).

Сильная боль возникает при ушибе надкостницы, наружных половых органов, крупных нервных стволов.

Симптомы ушиба и закрытого перелома очень схожи между собой: сильная боль, отек, ограничение подвижности. Но если в случае ушиба боль стихает в течение 2–3 часов, то при переломе она, напротив, может усиливаться.

Общее состояние больных при ограниченных, поверхностных ушибах обычно не страдает. Но при множественных ушибах тела, больших или нагноившихся гематомах, гемартрозе (кровоизлиянии в полость сустава) возможна лихорадка с температурой до 38°С и выше, обусловленная всасыванием продуктов распада крови.

Симптомы ушиба легких включают повышенную чувствительность и болевые ощущения в области грудной клетки, ребер и в некоторых случаях одышку. Другие физические признаки могут наблюдаться по причине сочетанных повреждений.

Диагностика ушиба

Основные методы диагностики:

• рентгенография грудной клетки;
  

Ушибы: лечение ушибов

открыта страница: травматология: ушибы эффективное лечение

Мягкие ткани — это кожа и то, что находится под ней, кроме костей и внутренних органов. Мягкие ткани чаще всего страдают от ушибов — механических травм, при которых не происходит серьезного нарушения целостности кожи.

Причины возникновения ушибов.
Как правило, ушибы возникают в результате удара или падения.

Что происходит при ушибе.
При ушибе происходит повреждение кожи, подкожной жировой клетчатки и мышц, также могут пострадать проходящие в них кровеносные сосуды и нервы. Из травмированных сосудов вытекает кровь. Она может: пропитывать окружающие ткани — образуется кровоподтек — синяк, скапливаться в тканях — появляется гематома, изливаться в расположенные рядом полости, например, в суставы. Кровотечение из мелких сосудов самопроизвольно останавливается примерно за 5-10 минут. Из крупных — может продолжаться более суток. Цвет синяка зависит от давности травмы: свежий имеет багрово-синюшный цвет, через 3-4 дня он становится сине-желтым, а на 5-6-е сутки — желтеет. На месте ушиба обязательно появляется припухлость — отек, возникает боль, которая со временем проходит, но неприятные ощущения при движении или ощупывании еще долго сохраняются. При сильных ушибах не исключено нарушение работы близлежащих органов.

Диагноз
Ушибы могут быть серьезными, тогда требуется срочная помощь специалиста, и не очень, тогда достаточно приложить к больному месту лед. Сам пациент понять это вряд ли сможет, поэтому в любом случае ему необходимо обратиться к врачу-травматологу. Очень важно в первые часы после ушиба уточнить, не пострадали ли кости, суставы и внутренние органы, нет ли переломов. Для этого требуется сделать рентген скелета и при необходимости провести обзорную рентгеноскопию органов брюшной полости. Особенно опасны ушибы для профессиональных спортсменов. Для них необходимо своевременное и эффективное лечение. Быстрому восстановлению организма способствует применение медикаментозных средств, профессионального медицинского оборудования ЭСМА и других аппаратов.

Лечение ушибов
Пострадавшему необходим полный покой, особенно, если имеется подозрение на осложненную травму. В первые часы после ушиба главная задача врача — остановить кровотечение и уменьшить размеры кровоподтека или гематомы. Для этого к больному месту прикладывают холодные компрессы или полиэтиленовые пакеты со льдом, накладывают тугую повязку. При травмах конечностей место ушиба заматывают эластическим бинтом, а сверху прикладывают пузырь со льдом. Больную ногу или руку желательно держать в возвышенном положении, а чтобы не нарушилось кровообращение, повязку необходимо время от времени ослаблять. Охлаждение места ушиба продолжают в течение первых суток. Если ушиб находится на туловище или лице, наложить тугую повязку невозможно. Поэтому используют только холодные примочки со свинцовой или простой водопроводной водой, охлажденной в холодильнике. По мере согревания примочки меняют. Спустя 24-36 часов холод уже не нужен. Теперь место ушиба необходимо прогревать. Это поможет быстрейшему снятию отека и рассасыванию гематомы. Больному назначают теплые ванны, сухие и полуспиртовые компрессы.

В средних и особо тяжелых случаях необходимо обязательное применение физиотерапевтических процедур: УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез йодистого калия, лидазы, ронидазы. Физиотерапевтические процедуры проводятся с помощью медицинского оборудования, профессиональных медицинских аппаратов ЭСМА и других приборов. Иногда в результате ушиба может образовать гематома с четкой границей. Если она долго не рассасывается самостоятельно, ее необходимо опорожнить хирургическим путем. Обычно это делается методом пункции.

Профессиональное медицинское оборудование и аппараты для спортивной восстановительной медицины ЭСМА.

На фото представлены следующие модели аппаратов:
Компьютерный медицинский аппарат — комплекс ЭСМА 12SK КАВАЛЕР
Миостимулятор ЭСМА 12.20 КОМБИ

Аппараты ЭСМА косметология
Аппараты ЭСМА терапия
Аппараты ЭСМА спортивная медицина, фитнес
Спорт высших достижений

как лечить ушиб плечевого сустава

как лечить ушиб плечевого сустава

как лечить ушиб плечевого сустава

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как лечить ушиб плечевого сустава?

ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний

Эффект от применения как лечить ушиб плечевого сустава

Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

Мнение специалиста

Дополнительное преимущество использования крема Articulat – возможность лечения в домашних условиях. При развитии суставных болезней пациентам рекомендовано ограничение двигательной активности. Благодаря тому, что крем рассчитан на использование вне медицинского заведения, удается избежать физической нагрузки и одновременно пройти лечение.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить ушиб плечевого сустава необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Kira

Действующие компоненты Articulat устраняют причину воспаления, лечат суставы, предупреждают развитие осложнений. Основой мази является экстракт из пант алтайского марала. Действующий компонент насыщен кальцием, кремнием, натрием, фосфором, калием, содержит комплекс витаминов. Панты оказывают действие хондопротектора: помогают синтезировать синовиальную жидкость, предотвращают затвердение хрящей, усиливают устойчивость суставов к нагрузкам.

Лекарство Артикулат восстанавливает суставы независимо от причины, вызвавшей воспаление хрящей и костной ткани. Где купить как лечить ушиб плечевого сустава? Дополнительное преимущество использования крема Articulat – возможность лечения в домашних условиях. При развитии суставных болезней пациентам рекомендовано ограничение двигательной активности. Благодаря тому, что крем рассчитан на использование вне медицинского заведения, удается избежать физической нагрузки и одновременно пройти лечение.
Ушиб плеча — довольно частое следствие неосторожного падения. . Иногда один из плечевых суставов сдвигается или вытесняется из своего нормального положения. . Лечение растяжения связок. Лечить связочный аппарат плеча нужно комплексно, применяя методики, которые восстанавливают. Ушиб плеча – разновидность закрытой травмы, которая сопровождается повреждением поверхностных мягких тканей, без нарушения анатомической цельности. Что предпринять при ушибе сустава плеча? Сайт предоставляет справочную информацию. . Плечо – начальная часть верхней конечности человека. Она расположена между плечевым и локтевым суставами руки. Причины и симптомы ушиба плечевого сустава. В каких случаях следует обращаться к специалисту, и как правильно оказать первую помощь при ушибе плеча пострадавшему. Как лечить ушиб плеча в домашних условиях. Ушиб области плеча отличают от ушиба плечевого сустава. При первом травмируются только мягкие ткани, нарушения функции сустава не отмечаются. Второй получают в ходе прямого воздействия на сустав, к примеру, при падении на вытянутую руку. В обоих случаях лечение не имеет особых отличий. Как лечить ушиб плечевого сустава? Симптомы и первая помощь при травмах плеча. 30.04.2019. . Ушиб плеча – это закрытая травма, которой сопутствует повреждение мягких тканей, без нарушения анатомической целостности. Часто может сопровождаться вывихом сустава, разрывов связок и сухожилий. Лечение ушиба плеча должно осуществляться после осмотра специалиста. . При сильной травме на лечение ушиба плеча при падении в домашних условиях . При резких рывках возможно ухудшение состояния сустава и появление сильной боли. Возможные осложнения. Видео. Ушиб плеча наиболее часто получают вследствие неудачного приземления при падении либо сильного удара твердым предметом. Также ушибить плечо можно при неправильном использовании спортивного снаряжения в тренажерном зале. У. Ушиб плеча — что делать, если травмирована рука или пострадал сустав? Первая помощь при ушибах плеча в домашних условиях, иммобилизация, препараты и рекомендации травматологов. Лечение ушиба плеча после падения – симптомы и грамотное обезболивание. Ушиб плеча – разновидность закрытой травмы, которая сопровождается повреждением поверхностных мягких тканей, без нарушения анатомической цельности. Часто сочетается с переломами
http://www.takitech.hu/userfiles/kak_lechit_artroz_kolennogo_sustava_narodnymi_sredstvami9273.xml
http://www.gfb.it/upload/fck/maz_iz_rogov_marala_dlia_sustavov_kupit3926.xml
http://catangelsthriftstore.thriftstorewebsites.net/flash/catangelsthriftstore.thriftstorewebsites.net/maz_protiv_boli_v_kolennykh_sustavakh3668.xml
http://www.landpas.pl/upload/maz_ot_bolezni_sustavov_kolen6854.xml
http://www.ttop.cz/files/kostaroks_maz_dlia_sustavov2879.xml
Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.
как лечить ушиб плечевого сустава
ARTICULAT® — ЭТО: Комплексное устранение заболевания, лечебное воздействие на пораженные ткани, мгновенное обезболивание, прямое воздействие на источник боли, регенерация поврежденных тканей, профилактика суставных и костных заболеваний
Мазь для суставов. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Калининграде. . Разогревающая мазь для суставов «DISAAR» — для облегчения боли в суставах и мышцах. Доставка из г. Москва. Для суставов. От головы. . В корзине. В наличии. Финалгон, мазь , 20 г. 1 отзыв. Aрт. Лечение болезней суставов. Препараты, замещающие синовиальную жидкость. . Купить ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ в Москве можно в интернет-магазине Apteka.ru. Купите крема для суставов в Калининграде с доставкой на дом или заберите из ближайшего пункта выдачи, сделав заказ на . Чтобы купить крема для суставов совершите всего несколько шагов: укажите количество продукта и нажмите на кнопку В корзину или позвоните по телефону +7 (3852) 46-54-64. Для лечения в первую очередь применяются обезболивающие средства. На ранних стадиях развития заболевания можно . Ознакомиться с подробным списком противопоказаний по каждому средству для суставов вы можете в инструкции на сайте. Особое внимание стоит уделить при наличии. Пластырь обезболивающий, противовоспалительный для лечения суставов Зеленый тигр.  . Популярные товары в наличии! В категории: Обезболивающая мазь для суставов и мышц — купить по выгодной цене, доставка: Калининград, скидки! Magic Fruits напитки. Seagate ST9120315AS. Travis Designs. Обезболивающие мази используют как местное симптоматическое средство при лечении патологий опорно-двигательного аппарата. Их назначают как при деструктивных и воспалительных изменениях в суставах, так и после. Обезболивающие мази для суставов – самый удобный и быстродействующий способ быстро справиться с неприятными симптомами. Боли в спине и суставах соответствуют симптоматике многих заболеваний, и потому необходимо прежде всего разобраться с их причиной. Мазь от боли в спине различается. Препараты для укрепления связок и суставов для спортсменов. . Отзывы 0 Крем обезболивающий Хондрекс, противовоспалительное, согревающее действие, для суставов . Смотреть мазь шунгит для суставов шунгит мазь для суставов. Покупайте мазь для суставов высокого качества по доступной цене. . Тибетский обезболивающий крем для лечения ревматоидного артрита боли в суставах, Обезболивающий бальзам для спины, травяная мазь, пластырь. Китайские обезболивающие препараты — мази, бальзамы, спреи, прижигающие настойки обезболивающего и противовоспалительного действия купить недорого — Доставка по России — интернет-магазин ChinaDoctor. Бальзам для тела при боли в суставах и мышцах с противовоспалительным комплексом. Способствует нормализации фукционального состояния суставов, помогает предотвратить боли и воспаление в суставах, мышцах и позвоночнике… Бальзам для тела Здоровье без переплаты Бальзам для тел. от 89. Мази бальзамы гели от боли в ногах и суставах | скидкаоптом.рф. . Противовоспалительный бальзам от боли в суставах «Sallaki» Объем Сыворотка 100 мл.от 690 ₽Смотреть Действие аюрведического обезболивающего крема SALLAKI Ointment (Шалаки) направлено на оказание эффективной помощи и.

терапия, препараты и мази, последствия, фото и отзывы

Травмы случаются у человека повсюду. Часто они появляются на ногах. Это могут быть ушибы, переломы, вывихи. Основной характеристикой ушиба ноги считается отсутствие или легкое повреждение кожи. Важно знать, как помочь человеку. В статье рассказано о лечении ушиба мягких тканей ноги.

Причины

Ноги подвергаются травмированию чаще, поскольку на них ложится основная нагрузка. Это связано с:

• падением;
• ударом о тупые предметы;
• ударами при занятии спортом;
• автомобильной аварией.

Это лишь основные причины ушиба ног. Согласно отзывам, это приводит к дискомфортным ощущениям, поэтому требуется первая помощь и эффективное лечение.

По классификации

Ушибы мягких тканей ноги по МКБ-10 распределяются в зависимости от участка травмы. Например, травмы колена и голени входят в раздел S80-S89. Ушиб мягких тканей ноги по МКБ-10 код S00-T98.

В международной квалификации указаны и другие виды травм. Гематома мягких тканей плеча по МКБ-10 — код S40.0. В этом разделе указаны поверхностные травмы. Код по МКБ-10 ушиба мягких тканей плеча в разделе S40 находится на 1 месте. В классификации указаны и другие виды травм. Например, ушиб мягких тканей щеки по МКБ-10 – код S00.8.

Стопы

Эта часть травмируется при активном образе жизни – у детей, спортсменов, любителей активно отдыхать. Ткани стопы повреждаются с падением тяжелого предмета, при этом большая нагрузка ложится на пальцы. Ушиб пятки опасен тем, что он проявляется трещиной пяточной кости. Это сложное повреждение, при котором нужно длительное и тщательное лечение.

В данной части ноги присутствуют сухожилия, нервы, сосуды, много мелких костей. Всегда надо проверять, не пострадали ли они. Выполнить это получится при обращении к врачу. При ушибе ступни необходима консультация травматолога. Как свидетельствуют отзывы, только врач способен определить состояние после травмы.

Голень

В этом случае появляется сильная боль, поскольку по передней части голени находятся нервные волокна. Надкостница, включающая нервные окончания, находится близко к поверхности, поэтому даже при несильных ударах они будут чувствительными. При сильном ушибе может быть болевой шок и потеря сознания.

Данная травма отличается от перелома берцовых костей, при которых появляется боль и сильный отек, а также деформация голени и нарушение функции. Восстановить состояние позволяет врачебная помощь.

Мягкие ткани

На ногах находятся одни из сильных мышц тела: четырехглавая мышца бедра и икроножная. При ударах повреждаются сосуды и появляются кровоизлияния в мышечную ткань. При травмах мелких сосудов и капилляров интенсивность симптомов быстро сокращается, прогноз обычно положительный.

Повреждение мягких тканей с внутренним кровоизлиянием опасно лишь тогда, когда разрываются крупные сосуды. Обычно сильные удары или продолжительное сдавливание, при котором развивается невроз участка мышц и тромбирование сосудов. Последствия достаточно серьезные: нужно длительное лечение и это приводит к осложнениям. Тяжесть состояния не всегда определяется величиной гематомы, поскольку крупные артерии и вены находятся в глубоких слоях, и кровоизлияние не возникает на кожном покрове.

Ушиб с отеком

При любой травме появляется отек. Но иногда после ушиба ноги опухают сильно. Отек становится интенсивным и сильно беспокоит. При ушибах с отеком требуется проверить, нет ли серьезных повреждений – перелома и вывиха.

Проявление

По комментариям травматологов, повреждение мягких тканей с внутренним кровоизлиянием является распространенным явлением. Многие люди хоть раз испытывали симптомы ушиба ног. В зависимости от тяжести они могут быть яркими или незначительными:

1. Боль. Этот симптом появляется при любом ушибе. Боль выражена при ударе передней частью голени. Часто данные травмы проявляются при ушибе кости, вовлечением надкостницы и продолжительными болями. У человека может появиться болевой шок и потеря сознания. В будущем интенсивность симптома снижается. Это считается отличием от перелома костей ноги.
2. Краснота. Это реакция на повреждение клеток. Сначала кожа бледнеет по причине рефлекторного спазма сосудов. Краснота возникает позднее. Человек ощущает, что участок ушиба горячий.
3. Гематома. С травмой сосудов кровь изливается в ткани, появляются участки синяков. Наверное, каждый человек сталкивался с внешним видом и поэтапным изменением цвета от синего до бледно-желтого. Небольшие поверхностные гематомы не опасны для здоровья, они способны рассасываться самостоятельно. При сильных ушибах появляется разрыв глубоких сосудов, кровоизлияние не только в мышцы, но и суставы. Эти повреждения неприятны и внешне непривлекательны, как видно по фото. Лечение ушиба мягких тканей ноги должно быть основательным, иногда требуется хирургический способ.
4. Отек. По выраженности данного симптома происходит оценка тяжести состояния человека. Отек может быть в виде небольшой припухлости, не доставляющей неприятных ощущений. При сильном отеке появляется обширное повреждение тканей. Если захватывается часть суставов, то нарушается их подвижность. С отеком происходит сдавливание окружающих тканей, усиливается болезненность. По динамике уменьшения отека определяют эффективность лечения и выполняют прогноз последствий ушиба.
5. Нарушение функции. Это зависит от тяжести. При легких ушибах человек лишь хромает. После тяжелых сложно наступать на ногу.

При наличии тяжелых травм происходит нарушение общего состояния человека. Возникает слабость, повышается температура при массивном размозжении мягких тканей.

Диагностика

Перед лечением ушиба мягких тканей ноги проводятся диагностические процедуры. Установить этот вид травмы не сложно. Часто это делают сами пациенты. Врачу необходимо установить тяжесть повреждения и проверить, нет ли перелома костей или вывихов суставов, при которых нужна особая тактика лечения.

К клиническим критериям тяжести относят появление:

• интенсивности боли;
• выраженности отека;
• вовлечения суставов, при котором затягивается выздоровление;
• синюшности цвета кожи не только в участке травмы, но и по всей конечности;
• изменения температуры.

Точно определить диагноз получится с рентгеновским обследованием. Его назначают при ушибе ноги. Процедура позволяет показать целостность или повреждение костей и сухожилий. Как свидетельствуют отзывы, диагностические процедуры позволяют точнее определить диагноз, чем простой осмотр места травмы.

Лечение

Как выполняется лечение мягких тканей ноги? Успех терапии определяется правильностью действий в первые минуты после травмирования. Первая помощь заключается в следующем:

1. Больному надо лечь, а поврежденную ногу немного поднять. Это уменьшает отек тканей.
2. На участок ушиба надо поместить тугую повязку. С ней зафиксируется нога, что важно при риске перелома или вывиха. Для этого применяется стандартный или эластичный бинт. Важно не нарушать микроциркуляцию сильно тугим перематыванием. Если через несколько минут места ниже повязки посинели, ее надо снять и ослабить.
3. С небольшим повреждением кожного покрова требуется обработка дезинфицирующим средством и закрытие бактерицидным пластырем.
4. Устранить боль и отек, уменьшить гематому позволяют холодные компрессы. Для этого применяются кубики льда, бутылка с холодной водой из холодильника. Подойдут холодные предметы, попавшиеся под руку. Необходимо сделать это в первые минуты после травмы для стимулирования спазма сосудов и не дать распространиться гематоме и отеку. Холод надо держать не больше 10-15 минут. Спустя 2 часа требуется повтор процедуры.
5. Чем лечить ушиб мягких тканей при сильной боли? В этом случае применяются легкие обезболивающие («Анальгин», «Парацетамол», «Ибупрофен»). Использовать инъекции анальгетиков можно после назначения врача и проверки отсутствия перелома и вывиха.

С помощью соблюдения данных правил получится быстро устранить ушиб и не допустить серьезных последствий. Судя по отзывам, данные меры помогают взрослым и детям.

Традиционная терапия

Лечение ушибов мягких тканей ноги может быть самостоятельным при легких повреждениях, если проявляются незначительные симптомы. В других случаях надо обращаться в травмпункт. При травмировании ребенка консультация врача нужна обязательно. Лечение выполняется следующим образом:

1. На острый период необходим покой. Нужно меньше ходить, опираясь на трость. При тяжелых ушибах, особенно на тыльной части стопы, накладывают лангету.
2. Чем лечить ушиб мягких тканей при боли и воспалении? В этом случае применяют нестероидные противовоспалительные средства. Если обнаружены ушибы легкой и средней тяжести, то их используют в виде мазей. При тяжелых травмах применяются системные медикаменты. К самым эффективным относят «Мовалис», «Целебрекс», «Найз», «Аркоксиа». У них мало побочных действий.
3. Необходимо тепловое воздействие. После 3 дней от травмы, когда устранен риск появления кровотечений, используются тепловые процедуры, чтобы ускорить заживление и рассасывание гематомы. Сухое тепло используют при ушибах с отеком и обширной гематомой. Применяется теплая грелка, аппликации с парафином, синяя лампа. Длительность процедуры составляет 40 минут 1 раз в день.
4. Гимнастика считается обязательной со 2-3 дня. Сначала упражнения должны быть щадящими, увеличивать интенсивность надо по мере выздоровления. С помощью гимнастики получится не допустить контрактур в суставах, улучшить микроциркуляцию, восстановить функцию ноги.
5. Выполняются физиопроцедуры, которые считаются эффективными в лечении ушибов. С ними устраняется опухоль мягких тканей, уменьшается боль. Ушиб проходит быстрее и редко приводит к осложнениям. Используется магнитотерапия, УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, амплипульс.
6. Массаж выполняют после 7-10 дней. Лимфодренажную методику назначают тогда, когда отек и большие гематомы не способны рассасываться сами.

При выполнении рекомендаций врача неосложненные ушибы исчезают за 14-21 день. Если ощущаются неприятные симптомы или на ноге не исчезает шишка, то это свидетельствует об осложнениях.

Домашнее лечение

Можно выполнять лечение ушибов мягких тканей ноги в домашних условиях. Важно лишь соблюдать рекомендации, предоставленные врачом. Только при физиопроцедурах и специальном массаже нужна специализированная помощь. К распространенным ошибкам пациентов относят:

1. Сильное растирание больного участка. Данное воздействие лишь усиливает ушиб и может привести к тромбофлебиту.
2. Очень тугую повязку, с которой снижается кровообращение и появляется частичное отмирание клеток.
3. Быстрое расширение двигательной активности. На период восстановления желательно уйти на больничный. При активном наступании на ногу надо наложить лангету для максимального сокращения травмированных мышц и движений в суставах.
4. Чрезмерное использование обезболивающих средств. У них есть серьезные побочные действия, проявляемые лишь при бесконтрольном использовании препаратов.
5. Лечение народными средствами без консультации со специалистом. По отзывам, многие используют спиртовые компрессы, которые имеют разогревающий эффект, что быстрее рассасывает гематому. Но необходимо учитывать концентрацию и время воздействия, иначе вероятен ожог кожного покрова.

Все народные методы лечения должны быть согласованы с травматологом. Только тогда получится не допустить осложнения.

Лечение уплотнения

Если после лечения на ноге есть уплотнение или появилась шишка, которая не исчезает, то требуется срочное обращение к врачу для установления причин данного явления. Обычно они связаны с осложнениями. Лечение выполняется лишь в стационаре, поскольку обычно необходимо хирургическое вмешательство и постоянное врачебное наблюдение.

Осложнения

Негативные последствия ушиба мягких тканей ноги появляются при тяжелых травмах, неправильном лечении или сопутствующих недугах, которые приводят к снижению иммунитета и способностей тканей к восстановлению. К осложнениям относят:

1. Обызвествление гематомы. При этом явлении на участке обширной гематомы некоторые клетки мышечной ткани не восстанавливаются, а становятся костными. Тогда в мягких тканях будет уплотнение. С ним сдавливаются нервные окончания, и данное место сильно болит.
2. Тромбофлебит. С сильным ушибом вены происходит нарушение ее эластичности, травмирование стенки, из-за чего появляется риск возникновения тромба. Это опасное осложнение, при котором вероятна тромбоэмболия и смерть. У человека наблюдается небольшая шишка в месте травмы. В данных случаях требуется обращение к травматологу или сосудистому хирургу, которые принимают решение о лечении.
3. Абсцесс. Со снижением иммунитета при крупных гематомах в мышцах есть риск инфицирования собственной микрофлоры. Это формирует абсцессы. Обычно они локализуются на икрах или бедре. У человека наблюдается повышение температуры тела, сильная боль, интоксикация. Лечение выполняется антибиотиками, хирургическим иссечением болезненных тканей с созданием дренажа, которые обеспечивают отток гноя.
4. Периостит. Это воспаление надкостницы. Появляется на передней части голени. Возникает сильная боль, повышается температуры тела. На рентгеновском снимке заметна небольшая шишка на кости в области ушиба.
5. Долгое сохранение боли. Данное состояние появляется при отказе от реабилитации. При отсутствии долгого наступания на ногу обмен в тканях замедляется. Когда нагрузки возобновлены, клетки ног не могут справляться с функцией и появляется гипоксия. Это приводит к боли в почти здоровой ноге. Так действуют застарелые ушибы или переломы. Основным методом устранения неприятных ощущений является постоянное увеличение нагрузки.

Указанные осложнения при ушибах появляются реже, чем при переломах и вывихах. Прогноз данной травмы положительный. Но это не означает, что надо относиться к ушибам легкомысленно. При несоблюдении рекомендаций врача вторичное травмирование способно привести к серьезным состояниям и надолго лишить человека активной жизни.

К какому врачу идти при ушибе кистевого сустава

Травматологи Москвы — последние отзывы

Невероятно довольна своим знакомством с доктором Акашевым. Очень отзывчивый и компетентный специалист. На приеме ведет себе весьма корректно и уважительно. Мне были предложены несколько вариантов прохождения лечения, что очень понравилось так все они были тщательно подобраны и комплексно сгруппированы.

Юлия, 23 декабря 2021

Моя интуиция меня не подвела, а привела прямиком к отличному врачу. Выбирала я его долго и, хотя много отзывов на Сукаленко не нашла рискнула обратиться именно к нему. Отменный доктор, контакт с ним случился сразу, деликатный и интеллигентный человек. Благодарна ему за помощь, боли были дикими, после первого приема стали терпимые, а потом и вовсе ушли!

Анна, 23 декабря 2021

По рекомендации знакомых обратилась к этому специалисту. Плюс были хорошие отзывы о нём. Прием мне понравился. Николай Николаевич компетентный, профессиональный, вежливый доктор и приятный человек. Хорошо разбирается в своем деле. Я предоставила врачу снимок и рассказала что произошло. Доктор провел полный осмотр и всё рассмотрел. А также объяснил что с этим делать и дал рекомендации. Самое главное, что врач оказал мне помощь. К этому специалисту я повторно бы обратилась. 

Екатерина, 23 декабря 2021

Этого врача порекомендовали знакомые. Мне все понравилось. Сразу видно, что квалифицированный специалист. Мужчина-травматолог самый лучший доктор. Он помог решить мою проблему. Все было идеально. Обязательно обращусь к нему повторно. Рекомендую всем.

Ирина, 22 декабря 2021

Я записалась на прием по поводу болей в позвоночнике, после полученной травмы. Доктор вел прием достаточно деликатно, был приветливый, говорил все только по существу, без воды, по итогу назначил мне лечение. Буду записываться еще на повторную консультацию. Я осталась довольна, не пожалела, что пришла. Дмитрий Валерьевич деликатный, очень компетентный, профессиональный. Цена меня тоже устроила.

Юлия, 20 декабря 2021

Алексей Михайлович очень понравился, как доктор. Я сама медработник, могу оценить более обширно. Было уделено достаточно времени на приеме. Ребенок сразу расположился к врачу. На приеме врач посмотрел, все объяснил какие наши дальнейшие действия, ну очень понравился специалист. Не осталось ни каких вопросов. Придем на повторный прием. Доктора выбирала по отзывам и думаю я не ошиблась. Осталась довольна качеством приема.

Наталья, 13 декабря 2021

Сколиоз второй степени — такой диагноз мне поставили еще в детстве. Тогда спина не болела, а вот сейчас ещё как. Хожу к мануальному терапевту. После первого сеанса стало чуть хуже, но доктор об этом предупреждал. Сейчас состояние постепенно улучшается. Удобно, что не нужно стоять в очереди. Записался и пришел к своему времени.

Георгий, 27 ноября 2021

Все прошло хорошо. Врач выслушала. Дала диагноз, назначила анализ. Получил лечение. От приема получил понимание того в чем проблема и план лечения на следующий месяц. Клинику выбирал по близости дома и рейтингу врача.

Тимур, 26 ноября 2021

При записи на прием мне сказали, что доктор принимает детей возрастом с нуля. А в итоге врач сказал, что нам нужно к детскому ортопеду и он не практикующий, не оперирующий. Артем Юрьевич ничего толком нам не сказал. Пощупал ребенка, который сидел у меня на коленях, выписал не правильный диагноз в данных рекомендациях. Непонятно за что я заплатила, и было желание вернуть деньги назад. Приема как такового не было, а просто сказали, что вам не ко мне.

Татьяна, 01 ноября 2021

Все прошло отлично, мне все понравилось. Большое спасибо. У нас был профилактический осмотр. Рамик Руфат оглы вежливый, задает вопросы, интересуется здоровьем.

Наталья, 11 октября 2021

Показать 10 отзывов из 9671

Механические травмы

Механическая травма – это внезапное повреждение, которое характеризуется воздействием на организм внешнего фактора (механической силы). В результате происходит нарушение целостности тканей, органов и их функций.

В Новороссийске в Медицинском Центре «Медичи» лечением травм занимается отделение травматологии и хирургии. В нашем травмпункте производится полный спектр амбулаторной травматологической помощи, консультации ортопеда и специалиста по реабилитации.

В зависимости от вида и места травмы бывают:

1. Ушибы – это закрытое повреждение тканей и органов человека без нарушения целостности. Как правило возникают после падения или удара тупым предметом.

Симптомы ушиба:

— боль

— место ушиба опухает

— появляется гематома (синяк)

— нарушается двигательная функция

Лечение ушибов:

— принять лежачее положение

— наложить на место ушиба давящую повязку

— приложить холод к месту ушиба

— доставить в травмпункт

2. Растяжение связок – это закрытое повреждение мягких тканей, вызывающее частичные их разрывы, при этом общая целостность не нарушена. Растяжение связок еще называют разрывов, так как именно это определение подходит для описания сил, которые действуют на ткани.

Симптомы растяжения связок:

— сильная резкая боль

— место растяжения моментально опухает, появляется отек, покраснение

— полностью нарушается двигательная функция

Лечение растяжения связок аналогично лечению ушибов, пострадавшего необходимо доставить в клинику «Медичи» в отделение травматологии.

3. Перелом – это механическая травма, которая привела к нарушению целостности костной ткани. В случае, если при этом кожный покров не нарушен – это закрытый перелом, если нарушен – открытый перелом.

Симптомы перелома:

— сильная боль, которая не проходит

— звук хруста кости, наблюдающийся и при пальпации места повреждения

— видимая деформация места повреждения (изменение формы, направления и т.д.)

Лечение перелома:

— не трогать пострадавшего, не перекладывать его без видимой на то причины

— наложить жгут при наличии кровотечения

— при наличии обезболивающего – немедленно дать пострадавшему

— срочно вызвать скорую помощь или немедленно доставить человека в травмпункт.

 

ВАШ ФИЗИО — Лечение травмы мягких тканей

Версия для загрузки / печати.

Рекомендуемые упражнения при новой боли при артрите Великобритания. Ссылки на брошюры по упражнениям для лечения ранней боли в различных частях тела.

• Наиболее частые травмы у активных людей
• Протокол RICE — лучшее немедленное лечение в первые 48 часов
• Симптомы обычно проходят в течение 6 недель
• Физиотерапевтическая реабилитация может пригодиться при возвращении в спорт

Что такое мягкие ткани?

• Мягкие ткани — это структуры тела, которые соединяют, поддерживают и перемещают кости и суставы.
• Наиболее частые повреждения мягких тканей:
• Связки: прочная поддерживающая ткань, соединяющая кость с костью.
• Мышца: мышцы состоят из волокон, которые сокращаются и удлиняются, чтобы производить или контролировать движения суставов.
• Сухожилие: часть мышцы, которая соединяется с костью. состоит из коллагеновых и эластичных волокон.

Как возникают травмы мягких тканей?

Повреждения мягких тканей обычно возникают в результате травмы или травмы или в результате чрезмерного использования.

Какие симптомы?

Наиболее частые симптомы — боль и отек. Иногда могут возникать синяки. Синяк может быть признаком более серьезной травмы (например, разрыва сухожилия или связки). Мы рекомендуем вам как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту, если вы подозреваете более серьезную травму.

Какое начальное лечение лучше всего?

Лучшее начальное лечение травм мягких тканей называется протоколом RICE. Протокол RICE разработан для уменьшения кровотечения, отека и боли.

RICE означает:

• Отдых: старайтесь как можно меньше воздействовать на травмированный участок в течение 48-72 часов после травмы
• Лед: в первые 72 часа после травмы следует прикладывать лед к пораженному участку регулярно, а также каждые 2-3 часа. Если у вас нет пакета со льдом, попробуйте пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце. Всегда защищайте свою кожу от риска обморожения, используя влажное полотенце или фланель между льдом и кожей. Во время процедуры регулярно проверяйте обледеневшую область каждые 5-10 минут.Прикладывать лед более чем на 15 минут за один сеанс не приносит особой пользы. На видео ниже показан способ повторения пакетов со льдом в первые несколько дней после травмы.
• Компрессия: В местной аптеке можно приобрести специальную компрессионную повязку для большинства травм мягких тканей.
• Поднятие: Сохранение места травмы на возвышении может уменьшить отек.

Протокол «Нет ВРЕДА» также следует использовать в первые 72 часа — без тепла, без алкоголя, без массажа.Опять же, это необходимо для уменьшения кровотечения и отека в пораженной области.

Что мне делать дальше?

Через 72 часа рекомендуется начать попытки переместить пораженный участок (протокол MICE — Movement Ice Compression Elevation). Ваша боль должна постепенно утихнуть, и вы сможете вернуться к нормальной деятельности.
Ваши симптомы должны довольно быстро начать улучшаться в течение следующих нескольких недель.
Если ваша боль не проходит более 6 недель, физиотерапия может помочь вернуть все в норму, обсудите направление с вашим терапевтом или вы можете направить себя сюда.

травм мягких тканей | Кафедра реабилитации и восстановительной медицины

Что такое травмы мягких тканей?

Многие виды деятельности могут привести к повреждению мягких тканей мышц, связок и сухожилий. В результате может возникнуть боль, отек, синяк и повреждение. Травмы мягких тканей классифицируются следующим образом:

• Ушибы (синяки)

• Растяжение связок

• Тендинит

• Бурсит

• Стресс-травмы

• Штаммы

Спортсмены и не спортсмены имеют много схожих травм мягких тканей.

Что такое ушиб?

Ушиб (синяк) — это повреждение мягких тканей, часто вызываемое тупым предметом, например, ногой, падением или ударом. Результатом будет боль, отек и изменение цвета из-за кровотечения в ткани. Лечение ушибов включает покой, лед, компрессию и подъем (R.I.C.E.). При более серьезных ушибах может потребоваться осмотр врача.

Что такое растяжение связок?

Растяжение связок — это повреждение связки, часто вызываемое гаечным ключом или скручиванием.Растяжения часто поражают лодыжки, колени или запястья. Лечение растяжения включает отдых, лед, компрессию и подъем (R. I.C.E.). Если связка разорвана, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Что такое тендинит?

Тендинит — это воспаление сухожилия, гибкой ткани, соединяющей мышцы с костями. Тендинит часто возникает из-за чрезмерной травмы пораженного участка из-за повторяющихся движений. Обычно поражаются локоть, кисть, запястье, плечо, бедро, колено, лодыжка и стопа.Часто тендинит называют в честь вида спорта или движения, вызывающего воспаление, например локтя теннисиста или гольфиста, плеча пловца и колена прыгуна.

Лечение включает заживление воспаленного участка покоем, компрессией, возвышением и применением противовоспалительных препаратов. Лед можно использовать в острой фазе травмы. Постепенно можно добавлять упражнения на растяжку и укрепление, чтобы избежать дальнейших травм. Если хроническая боль не проходит, при некоторых типах тендинита можно использовать инъекции стероидов.Если сухожилие полностью разорвано, может потребоваться операция.

Что такое бурсит?

Бурсит — это воспаление бурсы, заполненного жидкостью мешка, служащего подушкой между костями и мышцами или сухожилиями. Как и тендинит, бурсит часто возникает в результате чрезмерного перенапряжения, но также может быть вызван прямой травмой сустава. Бурсит обычно поражает плечо, локоть, колено, бедро, лодыжку и стопу.

Лечение включает покой, компрессию, возвышение и прием противовоспалительных препаратов.Лед можно использовать в острой фазе травмы, чтобы уменьшить отек. Если боль и отек не исчезнут, могут потребоваться инъекции. Если бурсит вызван инфекцией, врач может назначить антибиотики.

Что такое стресс-перелом?

Стресс-перелом — это небольшая трещина в кости, обычно возникающая в опорных костях нижних конечностей, включая ноги, бедра и ступни. Стресс-переломы чаще всего возникают в результате чрезмерного использования и увеличения физической активности. Первоначальное лечение включает в себя прекращение деятельности, вызвавшей перелом, возвышение, обледенение, и прием противовоспалительных препаратов.Продолжение лечения включает отдых, снижение нагрузки на пораженный участок, вставки или скобы для обуви и, возможно, иммобилизацию гипсовой повязкой. Если трещина в кости прогрессирует до полного разрыва, может потребоваться операция.

Что такое штамм?

Растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия, которое часто возникает в результате чрезмерного использования, силы или растяжения. Лечение деформации — покой, лед, сжатие и подъем (R.I.C.E). В случае разрыва мышцы может потребоваться хирургическое вмешательство.

Обзор растяжений и других травм мягких тканей — травмы; Отравление

• Сосудистое и неврологическое обследование

• Осмотр на предмет деформации, отека, экхимозов, открытых ран, а также снижения или аномального движения

• Пальпация на предмет болезненности, крепитации и грубых дефектов костей или сухожилий 9000

Обследование суставов выше и ниже травмированного участка

• После исключения перелома и вывиха (клинически или с помощью визуализации) стресс-тестирование пораженных суставов на предмет боли и нестабильности

Если мышечный спазм и боль ограничивают физический осмотр ( особенно стресс-тестирование), обследование иногда облегчается после введения пациенту системного анальгетика или местного анестетика. Или травма может быть иммобилизована до тех пор, пока мышечный спазм и боль не утихнут, обычно на несколько дней, а затем пациент может быть повторно обследован.

Деформация предполагает вывих, подвывих (частичное разделение костей в суставе) или перелом.

Отек обычно указывает на серьезное повреждение опорно-двигательного аппарата, но для его развития может потребоваться несколько часов. Если в течение этого времени отек не возникает, серьезное разрушение связок маловероятно.

Болезненность сопровождает почти все травмы, и для многих пациентов пальпация в любом месте вокруг травмированной области вызывает дискомфорт.Однако заметное усиление болезненности в одной локальной области (точечная болезненность) предполагает растяжение (или перелом). Локализованная болезненность связок и боль при напряжении сустава соответствуют растяжению. При полном разрыве мышц или сухожилий может пальпироваться дефект пораженной структуры.

Полная нестабильность сустава предполагает серьезное разрушение связок (или вывих, который мог спонтанно уменьшиться).

Результаты позволяют дифференцировать растяжение связок 2-й и 3-й степени:

• Растяжение 2-й степени: Стресс болезнен, а раскрытие суставов ограничено.

• Растяжение связок 3-й степени: Стресс менее болезненен, потому что связка полностью разорвана и не растягивается, а суставы раскрываются значительно.

Если мышечный спазм тяжелый, несмотря на анальгезию или инъекцию анестетика, обследование следует повторить через несколько дней, когда спазм утих.

Некоторые частичных разрывов сухожилий не обнаруживаются при первоначальном клиническом выявлении, поскольку функция остается неизменной. Любой из следующих признаков предполагает частичный разрыв сухожилия:

• Боль, когда сустав перемещается по диапазону движений

Частичный разрыв сухожилия может прогрессировать до полного разрыва, если пациенты продолжают использовать травмированная часть. Если механизм травмы или обследование предполагает частичное повреждение сухожилия или если обследование не дает результатов, следует наложить шину, чтобы ограничить движение и, таким образом, вероятность дальнейшего повреждения. Последующее обследование, иногда дополняемое МРТ, может дополнительно определить степень повреждения.

Если при физикальном обследовании сустав, который пациенты считают болезненным, является нормальным, причиной может быть указанная боль. Например, пациенты с травмой грудино-ключичного сустава могут ощущать боль в плече.Таким образом, врачи всегда должны осматривать сустав выше и ниже травмы.

Как лечить травму мягких тканей, растяжение связок или растяжение

Ваши мышцы, сухожилия и связки — это то, что мы называем мягкими тканями.

Иногда мягкие ткани травмируются, растягиваются или растягиваются из-за внезапного движения, приложения к ним слишком большой силы или из-за повторяющейся активности.

Мы называем эти проблемы острыми травмами мягких тканей , и мы часто видим эти травмы в результате занятий спортом или несчастных случаев.

Немедленная боль и опухоль могут вызывать беспокойство, но важно помнить, что большинство травм мягких тканей заживают и хорошо восстанавливаются, если вы лечите их правильно.

Насколько серьезна моя травма и когда она заживет?

Повреждения мягких тканей обычно оцениваются физиотерапевтами и медицинскими работниками от 1 до 3.

Подавляющее большинство травм мягких тканей относятся к 1 или 2 степени, и если бы у вас была травма 3 степени, вы, скорее всего, попали бы в отделение неотложной помощи или немедленно обратились за помощью.

• Grad e 1 — Используется для описания легкого растяжения, деформации или разрыва. Эти травмы проявляются припухлостью и болезненностью, но обычно заживают в течение 2-3 недель при правильном уходе в домашних условиях.
• Grad e 2 — Более обширное повреждение с вовлечением большего количества мягких тканей. Для полного выздоровления от этих травм может потребоваться от 4 до 12 недель, и может потребоваться помощь физиотерапевта.
• Оценка 3 — Используется для описания серьезного или полного разрыва или разрыва, иногда сопровождающегося переломом кости.Эти травмы требуют срочной медицинской помощи, рентгена, а иногда и хирургического вмешательства.

Если вы беспокоитесь о своей травме, вы можете обратиться за срочной медицинской помощью, позвонив на горячую линию NHS по номеру 111 или посетив A&E.

Что делать в первые 1-3 дня? В течение первых трех дней после травмы ваше тело переходит в так называемую «воспалительную стадию». Этот этап часто является наиболее болезненным и требует правильного лечения, известного как МИР:

P Protection — избегайте действий и движений, которые усиливают боль в течение первых нескольких дней
E Elevation — поднимите травмированную конечность выше сердца как можно чаще
A Избегайте приема противовоспалительных препаратов, поскольку они могут замедлить заживление тканей. Избегайте обледенения более 5 минут.
C Compression — используйте компрессионную повязку или тейп, чтобы уменьшить отек.
E Education — ваше тело знает лучше. Избегайте ненужного лечения и медицинских обследований и позвольте природе сыграть свою роль.

Чего еще мне следует избегать?

В первые 3 дня после травмы следует помнить о протоколе «НЕТ ВРЕДА». Это означает нет:

• Тепло
• Алкоголь
• Бег / упражнения
• Массаж

Эти действия могут предотвратить или замедлить процесс заживления.

Что мне делать по прошествии первых трех дней?

По истечении этого времени и в течение следующих 7-14 дней травма потребует ЛЮБОВЬ:

L Нагрузка — позвольте боли направить ваше постепенное возвращение к нормальной деятельности. Ваше тело подскажет, когда можно увеличить нагрузку.
O Оптимизм — подготовьте свой мозг к оптимальному восстановлению, будучи уверенным и позитивным.
Васкуляризация — выберите безболезненные сердечно-сосудистые / аэробные упражнения, чтобы увеличить приток крови к восстанавливающим тканям.
E Упражнения — восстановите подвижность, силу и равновесие, приняв активный подход. к выздоровлению.

Вот еще немного информации о некоторых из этих этапов:

Защита

Избегайте любых действий, которые усиливают боль и защищают область от дальнейшего повреждения. Однако следует свести к минимуму полный отдых, так как это также может задержать ремонт.

Немного и часто двигайте травмированной частью в направлениях, не вызывающих резкой боли, когда вы сидите или когда через это место не проходит тяжесть. Не занимайте положение, которое в первую очередь привело к травме.Например, если вы подвернули колено, больше не поворачивайте его в том же направлении или положении.

Использование бандажа или шины может быть полезным в зависимости от тяжести травмы.

Высота

Поддерживайте пораженную область выше, чем сустав над ней.

Например, если травмирована лодыжка, сядьте, выпрямив ногу и опираясь на подушку, чтобы поднять ее выше колена. Это предотвратит чрезмерный отек.

Это следует делать как можно чаще в первые три дня, если опухоль является проблемой.

Избегайте противовоспалительных средств и обледенения в течение длительного времени.

Обледенение области может помочь при любом обезболивании, но оно также может повлиять на заживление тканей, если применяется в течение длительного времени. Если вы хотите использовать лед для снятия боли, выполните следующие действия в течение первых трех дней, после этого вы можете использовать лед в течение 20 минут.

• Нанесите защитное масло или увлажняющий крем на область, которую вы собираетесь заморозить. Это может быть оливковое масло, растительное масло, миндальное масло или все, что у вас есть.Это помогает избежать прилипания.
• Оберните колотый лед, замороженный горох или холодный компресс из морозильной камеры в чистое влажное кухонное полотенце.
• Поместите на место и закрепите другим полотенцем.
• Никогда не кладите икру или бедро на лед, всегда кладите лед на часть тела, так как дополнительное сжатие может увеличить риск ожога льдом.
• Оставить на 5 минут и удалить, если становится очень холодно (через три дня можно оставить до 20 минут).
• Повторять каждые 2 часа при острых или тяжелых травмах или 3-4 раза в день при менее серьезных травмах или жалобах.
• Кожа станет розовой, когда вы удалите лед, но это нормально.

Не прикладывайте лед, если у вас есть потеря чувствительности или онемение в этой области, чрезмерная чувствительность к холоду, плохое кровообращение в руках или ногах, болезнь Рейно или сломанная кожа.

Компрессия

Некоторые люди считают, что компрессионная повязка или поддерживающая опора полезны на ранних стадиях травмы мягких тканей. Это необязательно, не обязательно и не должно использоваться, если вы также поднимаете площадь.

Затем, через три дня…

Загрузить

Это технический способ сказать: «Держите область в движении настолько, насколько это возможно, и в пределах своей зоны комфорта». Вы все еще можете сделать это, используя скобу или шину для поддержки этой области.

В течение этого периода травмированная область будет по-прежнему чувствовать себя довольно болезненной, слабой, опухшей и трудно двигаться.

Это время, когда небольшие контролируемые движения действительно могут помочь заживляющим тканям сформироваться в правильном направлении и по правильному шаблону, чтобы вновь зажившая область стала гибкой и прочной, как исходная ткань.

Помогут частые движения во всех направлениях, в которых будет двигаться область. Это не должно противоречить никакому весу или давлению, просто повторяющиеся легкие движения каждые несколько часов.

В течение следующих нескольких недель ваши симптомы должны довольно быстро начать улучшаться. Если ваша боль не проходит по истечении этого времени или у вас есть какие-либо проблемы или вопросы, свяжитесь с Ascenti для дальнейшей оценки и лечения.

Когда мне следует обращаться за дополнительной помощью?

Большинство легких острых травм мягких тканей заживают сами по себе, если вы лечите их правильно, но иногда вам может потребоваться дополнительная поддержка для полной реабилитации пораженного участка.

Если вы не заметили улучшения после травмы в течение 3-4 недель, несмотря на выполнение рекомендованных рекомендаций, вам следует поговорить со своим физиотерапевтом или терапевтом.

Ascenti здесь, чтобы ответить на ваши вопросы о том, почему физиотерапия так важна для вашего общего здоровья и благополучия. Узнайте больше о наш этос и о процедурах , которые мы можем вам предложить.

Забронируйте онлайн

RICE: Немедленные меры для лечения травм мягких тканей

Повреждение мягких тканей — это общий термин, используемый для описания любого повреждения мышц, связок или сухожилий, которое может привести к растяжению, растяжению, растяжению мышц или разрыву.Эти травмы обычны при занятиях спортом и отдыхом. Травмы мягких тканей также могут возникать в результате автомобильных аварий или аварий поскользнуться и упасть.

Повреждение мягких тканей может привести к воспалению, внешнему или внутреннему кровотечению, синяку или отеку. Заживление происходит, когда поврежденная ткань заменяется коллагеном, также известным как рубцовая ткань. В большинстве случаев требуется время, чтобы ткань восстановилась, а травмированный человек вернулся к нормальной физической активности или занятиям спортом.

РИС как эффективное средство для лечения травм мягких тканей

Когда кто-то получает травму мягких тканей, соответствующая первая помощь может уменьшить осложнения и помочь организму быстрее заживать.Рис — это популярное сокращение для лечения общих травм мягких тканей. RICE означает отдых, лед, сжатие и возвышение. Использование этих мер первой помощи может облегчить боль, уменьшить отек и защитить поврежденные мягкие ткани.

• Отдых : Отдых жизненно важен для защиты поврежденных мышц, сухожилий, связок или других тканей от вторичного повреждения или дальнейшего напряжения. При подозрении на травму прекратите работу и защитите травмированную часть от дальнейшего повреждения. Избегайте переноса веса на травмированную часть и обратитесь за помощью в безопасное место. Отдых для травмированной части важен для эффективного заживления. Если боль не сильная, оставьте травмированную часть в покое, пока боль и опухоль не утихнут.
• Ice : при обледенении травмы возьмите холодный компресс, колотый лед или пакет с замороженным горошком, завернутый в тонкое полотенце, и приложите к поврежденному участку. Это обеспечивает кратковременное облегчение боли, а также ограничивает отек за счет уменьшения притока крови к травмированной области. Никогда не оставляйте лед на травме более чем на 20 минут за раз. Более длительное воздействие может привести к повреждению кожи и даже к обморожению.Хорошее правило — прикладывать холодные компрессы на 15 минут, а затем оставлять их на столько, чтобы кожа нагрелась — 15 минут на / 5 минут на отдых.
• Компрессия : Компрессия также помогает ограничить и уменьшить отек и облегчить боль. Легкий способ сжать область травмы — наложить повязку ACE вокруг опухшей части. Если вы чувствуете пульсацию или если повязка кажется слишком тугой, снимите повязку и заново наложите повязку, чтобы повязка немного ослабла и кровообращение восстановилось.
• Высота : приподнимите травму, чтобы уменьшить отек. Он наиболее эффективен, когда травмированный участок возвышается над уровнем сердца.

Общие симптомы травм мягких тканей

Симптомы потенциального повреждения мягких тканей включают:

• Головные боли
• Боль в шее
• Боль в мышцах или спазмах в спине, глубокая мышечная боль
• Покалывание или онемение в конечностях
• Головокружение или тошнота

Если кто-то начинает испытывать какие-либо из этих симптомов, важно следовать методу RICE для оказания неотложной первой помощи.При травмах легкой и средней степени тяжести обратитесь к врачу. Тяжелые травмы и острая боль могут потребовать обращения в отделение неотложной помощи.

Не пора ли переосмыслить RICE при травмах мягких тканей?

Новости

---

Рис — отдых, лед, компрессия, подъем — был основой лечения травм мягких тканей, но эксперты ставят под сомнение лед.

Лед был основным компонентом лечения после травм мягких тканей, но, возможно, ситуация постепенно перестает его использовать.

---

«Положите на него лед».

Рис — отдых, лед, компрессия, возвышение — уже много лет является стандартным рекомендованным методом лечения травм мягких тканей.

Но теперь эксперты выражают озабоченность по поводу того, действительно ли наложение льда после травмы помогает заживлению — или, по сути, мешает ему.

Американский спортивный доктор доктор Гейб Миркин ввел термин «рис» в 1978 году. Однако в 2015 году он отказался от своей первоначальной гипотезы, написав, что лед «может замедлить заживление, а не помочь».

Д-р Миркин на этой неделе повторил эти мысли, выступая в интервью The Age .

«Холод и лед — безопасные обезболивающие, но они задерживают заживление», — сказал он.

Доктор Рэйчел Мюррей, исследователь из Технологического университета Квинсленда и бывший президент Австралазийского общества восстановления ран и тканей, согласна с этими опасениями.

«На данный момент нет никаких доказательств того, что рис — или, по крайней мере, его ледяная часть — лучше, чем отсутствие обледенения», — сказала она news GP .

Она объясняет, что одна из первых вещей, которые происходят при заживлении ран, — это воспалительная фаза, когда воспалительные клетки распознают поврежденный внеклеточный матрикс (часть, в которой находятся клетки).

«И когда они это делают, они затем привлекают другие иммунные клетки», — сказал доктор Мюррей.

«Итак, вы начинаете с нейтрофилов, а через день — с макрофагов. Нейтрофилы в основном предназначены для очистки раны, любых повреждений, для процесса, называемого фагоцитозом, который поедает весь мусор.

«Затем появляются макрофаги, и их задача — завершить очистку, и они выделяют целый ряд факторов».

По словам доктора Мюррея, факторы, которые секретируют макрофаги, изначально являются провоспалительными, но затем становятся противовоспалительными.

«Внутри этого они выделяют множество факторов роста и других вещей, которые говорят клеткам в ране, что они должны начать размножаться, мигрировать, перемещаться в определенные области, создавая новое кровоснабжение и тому подобное», — сказала она.

По словам доктора Мюррея, исследования показали, что этот механизм восстановления очень распространен, и вмешательство в этот процесс может ухудшить результаты.

«Если у вас нет начального воспаления, [травмы] заживают не так хорошо, как могли бы, и не так быстро», — сказала она.

Проблема с использованием льда в качестве сосудосуживающего средства заключается в том, что, хотя он ограничивает кровоснабжение и, следовательно, уменьшает отек, он также ограничивает поступление иммунных клеток и, таким образом, препятствует основным этапам заживления.

«Если вы немедленно убежали… и застряли льдом [травма], вы на самом деле можете немного замедлить процесс заживления», — сказал доктор Мюррей.

Д-р Мюррей, однако, очень хочет отметить, что ее совет основан на теории, а не на практике, и необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить его действительные эффекты.

Слева: спортивный врач доктор Питер Баки считает, что заявления об отказе от льда могут быть завышены. «Это плохое сообщение», — сказал он. Справа: доктор Рэйчел Мюррей сказала: «Нет никаких доказательств того, что рис — или, по крайней мере, его ледяная часть — лучше, чем не замораживание».

Между тем доктор Питер Баки подходит к этой теме с точки зрения наблюдений, а не с точки зрения доказательств.

Он проработал терапевтом в течение 11 лет, прежде чем стать спортивным врачом и терапевтом, и рассказал новостям GP , что, по его мнению, бывают случаи, когда выполнение RICE «менее целесообразно», например, при травмах верхних конечностей, не затрагивающих запястье или пальцы. .

Но в большинстве случаев он по-прежнему рекомендует RICE — и лед, в частности, — в качестве начальной стратегии в ответ на более серьезную травму мягких тканей, растяжение и ушибы, особенно нижних конечностей.

«Что касается лодыжек и ушибов ног, я думаю, что если кто-то приземляется после прыжка, у него возникает инверсия или напряжение, немедленный отек, боль, неспособность переносить тяжести… Я думаю, это действительно важно, если пациенты делают RICE в течение 24 или 72 часов, может быть дольше », — сказал он новостям GP .

«Я думаю, что это имеет огромное значение для немедленной потери трудоспособности и более отдаленных результатов».

Хотя доктор Баки понимает аргумент в пользу использования воспалительной реакции для облегчения заживления, он выразил обеспокоенность тем, что неспецифическая воспалительная реакция с участием сустава приводит к отеку, который затем может препятствовать процессу заживления.

«Неконтролируемое посттравматическое кровотечение, отек и боль могут помешать раннему внедрению физических упражнений с точки зрения нагрузки, диапазона движений и равновесия, которые так важны на втором этапе лечения травм», — сказал он.

Он сказал, что это может привести к задержке функционального прогресса.

Д-р Баки сказал, что он часто видит лодыжки через шесть, восемь или десять недель после травмы, когда RICE не использовался.

«И они жесткие, опухшие и болезненные», — сказал он.«Таким образом, воспалительная фаза может быть контрпродуктивной, поскольку заживление неспецифично для выстилки сустава и внутри самого сустава».

Что касается предположений о том, что использование льда может замедлить заживление, д-р Баки считает, что эти утверждения могут быть «немного завышены», и обеспокоен воздействием, если люди перестанут обледенять свои травмы мягких тканей.

«Это плохое сообщение», — сказал он.

Д-р Баки очень хочет отметить, что это не обязательно универсальная проблема, говоря, что бывают обстоятельства, когда лед требуется больше, чем в других; например, травмы более высокой степени, особенно нижних конечностей, улучшатся в краткосрочной и долгосрочной перспективе при использовании льда.

Однако его общий вывод о лечении травм мягких тканей прост.

«Я думаю, что мне очень нравится, что если у кого-то есть травма с сильной болью и опухоль, они делают RICE по всем направлениям», — сказал он.

Войдите, чтобы присоединиться к беседе.

---

---

травма мягких тканей ледяным рисом

---

новостиЕженедельный опрос GP Будет ли ваша практика предлагать вакцинацию от COVID в 2022 году?

Лечение травм мягких тканей

Если вы смотрите спорт, и спортсмен упал на землю, схватив лодыжку, это может быть травма мягких тканей.В зависимости от тяжести травмы спортсмен может отсутствовать на игре или даже на сезон. Растяжения и растяжения сказываются на мышцах, связках и сухожилиях. Они могут причинить столько же боли и повреждений, сколько и перелом.

Повреждения мягких тканей — довольно распространенное явление. Фактически, большинство травм, которые лечат амбулаторные физиотерапевты-ортопеды, связаны с повреждениями мягких тканей. Хорошая новость заключается в том, что пациент обычно полностью выздоравливает.

Оценка повреждения мягких тканей

Если пациент страдает травмой мягких тканей, физиотерапевт начинает с оценки, чтобы определить, какой тип ткани поврежден, какие симптомы присутствуют и какова стадия заживления (например, острая, подострая или хроническая). .На основании этой оценки инициируется программа реабилитации. В этом блоге мы обсудим острую и подострую фазы, а также «нормальные» симптомы, которые могут возникнуть у человека, если он получит травму.

Мягкие ткани и заживление

Эти повреждения обычно возникают в тканях сухожилий, связок и мышц (скелета). В большинстве случаев все они могут восстанавливаться и лечить. Скорость заживления зависит от кровотока. Среди этих тканей скелетные мышцы имеют наибольший приток крови.Сухожилия и связки относятся к категории гиповаскуляризованных, и кровоток в них ограничен.

Если одна или несколько из этих тканей повреждены, следующая последовательность событий естественным образом начинается в поврежденной ткани, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и инициировать процесс заживления:

1. Тело начинает защищаться, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. В результате травмированный человек будет испытывать боль, отек, потерю подвижности и силы и, в конечном итоге, потерю функции в этой области.
2. Резкое местное высвобождение ферментов в систему запускает процесс воспаления и вызывает гиперчувствительность нервов. В результате травмированная область болезненна, и все в ней чрезвычайно чувствительно к прикосновениям.
3. Область набухает и становится «горячей» из-за увеличения проницаемости клеточной стенки, позволяя клеточной жидкости выйти из клетки посредством осмоса и проникнуть в интерстициальное пространство (пространство между клетками). Если жидкость (припухлость) остается в межклеточном пространстве в течение длительного периода времени (48+ часов), она может стать намного «гуще» или вязкой и создать зону «точечного» отека.Эта область будет внутри и вокруг места травмы, будет опухшей, болезненной, и если приложить давление, на коже появится вмятина, которая займет значительное время, чтобы вернуться к нормальному виду.
4. Эта область может стать синяком или «черно-синей». Синяк может распространиться на дистальные (дальше от средней линии) части конечности, и эти области могут стать опухшими и болезненными. Любая опухшая часть тела, скорее всего, потеряет способность двигаться в нормальном диапазоне движений.Отек и боль приведут к тому, что мышцы потеряют силу и станут неспособны нормально двигать частью тела. Эти симптомы будут присутствовать в острой и подострой фазе заживления.

Первичное лечение травм мягких тканей

Если вы страдаете растяжением или растяжением, важно контролировать воспалительный процесс. Это поможет стимулировать заживление поврежденных тканей. Лучший способ контролировать воспаление — использовать лед. Лед является прекрасным обезболивающим и отводит тепло от тканей, замедляя действие ферментативной реакции.Воспалительный процесс может препятствовать заживлению, поэтому важно удалить воспалительные агенты, чтобы ускорить процесс заживления.

Если это в первую очередь повреждение мышечной ткани, использование НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов) может вызвать усиление кровотечения и не должно применяться в течение первых 24-48 часов. Если это травма сухожильно-мышечного соединения или сухожилия / связки, вы можете немедленно начать прием НПВП.

Лечение для длительного восстановления

В то время как поврежденная ткань заживет без какого-либо лечения, физиотерапевтическое лечение ускорит процесс и улучшит долгосрочную реабилитацию.Мы рекомендуем «активный отдых» вместо полной неподвижности как лучший план реабилитации мягких тканей. Мягкие, контролируемые движения и упражнения могут помочь стимулировать процесс заживления, не причиняя большего вреда.

Физиотерапевт проведет несколько процедур, направленных на уменьшение отека и снятие воспаления. Использование определенных техник мануальной терапии поможет восстановить нормальное движение, а программа упражнений будет реализована для восстановления способности мышц реагировать и двигать телом.

Естественный процесс заживления воспроизводит волокна коллагена и «укладывает» их, чтобы «залатать» место повреждения. Ориентация новых коллагеновых волокон случайна и не параллельна.