Астенизирован: Общая психопатология | Обучение | РОП

Содержание

Клинические примеры — кафедра психиатрии и наркологии 1СПбГМУ им. И.П. Павлова


Клинический пример №1

Больной Г, 30 лет

Не работает. 

Поступил в ГПБ №6  18.03.2005, выписан 01.06.2005

Анамнез: Родился в Ленинграде. Данных за отягощенную наследственность не выявлено. Мать врач-терапевт. Имеет 2-х сестер.  В детстве в развитии от сверстников не отставал. Окончил 9 классов, ПТУ по специальности наладчик станков. Всегда учился средне. В ВС не служил (язва желудка). Судим не был. Работал водителем грузовика в частных фирмах, достаточно часто менял места работы. Последние 2 года не работает, с работы уволился по болезненным переживаниям.  Женат не был, детей не имеет. Проживает с младшей сестрой и матерью в отдельной квартире. Из перенесенных заболеваний: детские инфекции, простудные заболевания. Ампутация большого пальца левой ноги осенью 2004г. ЧМТ не было. Эпиданамнез спокойный.

Прежде у психиатров не лечился. Себя характеризует в меру общительным, однако отмечает, что внутренние переживания всегда предпочитал держать при себе. Считает, что его психическое состояние изменилось 2 года назад, тогда «началась психологическая атака». Стал ощущать, что за ним следят, «собирают компромат». Замечал, что информация интимного характера о нем становится известной другим людям и они «используют ее для психологического давления». Так в раздевалке на работе в разговорах коллег слышал упоминания, «намеки» на то, что и как у него находится дома, что он делал вчера, на подробности его интимной жизни. На улице стал ощущать особые взгляды людей, казалось, что они тоже все знают о нем. В то время этажом ниже него проживала семья кавказцев. Решил, что им нравится квартира его семьи, они хотят её получить, заставить их съехать. Стал связывать свои переживания с преследованием со стороны этих людей. Уволился с работы, «сидел дома, охранял квартиру», т.к. считал, что соседи могут к ним проникнуть устанавливать «жучки», часть из которых они, по его мнению, все же успели поставить. Находил в туалете предметы (например, пуговицу), которые принимал за замаскированные подслушивающие устройства. Большую часть времени проводил дома, при этом чувствовал постоянное воздействие на него: «давили, доводили, искали слабое место», «вынуждали пойти на контакт». Около года назад соседи переехали,  больше их в реальности никогда не видел, не общался и не имел с ними общих знакомых.  Но ощущение преследования сохранялось, поэтому появилась уверенность, что они продолжают «тайно» жить в своей квартире. В добавок стал чувствовать влияние извне на свои мысли, тело. «Узнал»,  что соседи ходили с его фотографией к колдуну, который «изучил» все его мысли, его слабости, приобрел способность воздействовать на него, путать, изменять ход мыслей, заставлять думать то или иное, вкладывать чужие мысли. Замечал измененность своей психики,  относя это к воздействию колдуна. Считал, что стал «хуже», «раздражительнее», что «они могут менять настроение». На высоте переживаний чувствовал себя «как радиоуправляемым», казалось, что «колдун вселился» в него. Со стороны семьи кавказцев, по мнению больного, было особое отношение – считал, что они отнюдь не хотят причинить ему вред, хотят лишь только заставить их переехать. При этом глава семьи, очень уважаемый, по мнению больного, человек, выказывал своеобразные знаки уважения ему. Так больному «стало известно», что он специально ездил на Кавказ «снять (отрезать) палец». Больной был убежден, что это специальный, традиционный для Кавказа, знак очень большого уважения в его адрес, просьба не противиться и переехать. Так как больной был против съезда с квартиры, он стал чувствовать (хотя он не мог исключить и то, что это был приказ со стороны его визави), что в ответ он также должен лишить себя какой-либо части тела, чтобы сохранить паритет и разрешить их конфликт. С этой целью в октябре 2004 года он перевязал ниткой большой палец левой стопы, несколько дней терпел боли, затем обратился в больницу с гангреной пальца, произведена ампутация. Родным объяснял, что запустил рану и палец нагноился. Считал, что после этого воздействие на него должно прекратиться. Однако воздействие не уменьшилось. Решил, что оказал «недостаточный акт уважения», надо было «снять» 2 пальца, потом понял, что и 2 пальца будет мало, надо «снять» правую кисть. Долго обдумывал, решался, брал в руки топор. Чувство воздействия сохранялось. За день до госпитализации больной ниткой перетянул себе кисть. Родные это заметили, и т.к. больной давал бредовые объяснения своему поведению, была вызвана СПП. Дал согласие на госпитализацию и лечение в ПБ.

При поступлении ориентирован всесторонне верно, напряжен. На правой кисти странгуляционная борозда. Контакту доступен, в доверительной беседе подробно рассказывает о своих переживаниях. Жалуется на «нервный срыв», ставший результатом двухлетнего воздействия со стороны преследователей. Высказывает бредовые идеи преследования, воздействия со стороны соседа-кавказца, описывает чувство открытости мыслей, вкладывания мыслей,  остановки и неуправляемого течения мыслей. Рассказывает, что иногда ощущает чуждость совершаемых им поступков, считает, что управляется «колдуном», проникшим в его «биополе». «Колдун» также может вызывать в его теле неприятные ощущения. Звучание внутри головы голосов отрицает, однако, можно предполагать, что диссимулирует. Считает, что должен «отплатить кавказцу», «принести жертву». Без критики говорит, что у него есть только 2 пути: отрезать себе кисть руки или, что для него хуже, поменять квартиру. Мышление резонерское. На отделении первое время оставался напряженным, к происходящему вокруг безучастным, эмоционально отгороженным. Формально отрицал намерение нанести себе самоповреждения, однако, на первой неделе в стационаре был замечен персоналом в попытке перетянуть себе руку веревкой. Постоянно говорил о необходимости встречи с кавказцем, считал, что должен с ним «договориться». Рассказывал, что ведет со своим визави «внутренние, мысленные диалоги». Тревога, напряжение купированы в/м введением р-ра зипрекса. Постепенно состояние улучшилось. Чувство воздействия стал отрицать, психические автоматизмы не выявлялись. Некоторое время продолжал быть убежденным в реальности психотических переживаний, однако в последующем сформировалась критика к перенесенному психозу. Высказывал сожаление, что, под воздействием болезненных переживаний, обращался к мнимым преследователям с нелепыми претензиями. На отделении оставался достаточно отгорожен, к труду и общению активно не стремился. В беседе проявлял достаточную эмоциональную синтонность, переживал факт болезни, социальную неустроенность. Родными практически не навещался. Мать демонстрировала малую заинтересованность в судьбе больного, что являлось дополнительным травмирующим фактором, т.к. он рассчитывал на ее поддержку. С начала мая в клинической картине стала преобладать депрессиваня симптоматика, ипохондрическая фиксация на внутренних ощущениях. К терапии добавлен антидпрессант. Постепенно настроение выровнялось, стал больше общаться, смотрел ТВ. От оформления инвалидности отказался. Строил вполне реальные планы, касающиеся жизни после выписки, хотел со временем устроиться на работу. Лечение переносил хорошо. Настроен принимать лекарства и дома. Без бреда и обманов чувств. Депрессии, тревоги нет. Суицидных, агрессивных и аутоагрессивных  тенденций не выявляется. Сон и аппетит в норме. Стал тяготиться пребыванием в больнице, просился на выписку. В удовлетворительном состоянии выписывается домой, выписка согласована с матерью больного по телефону.

Соматический статус: без видимой патологии

Невропатолог: без очаговой с-ки

ЭЭГ умеренно выраженные диффузные изменения БЭА

Психолог от 25.03.05.: выявляются структурные нарушения мышления в виде неадекватных ассоциациативных связей, соскальзываний, разноплановости и паралогичности суждений, рассуждательства, актуализации латентных признаков. Профиль личности характеризуется существенным подъемом по параноидной шкале, а также по шкалам тревоги, депрессии, шизофрении. Отмечается симптоматика психопатологического регистра.

Анализы крови и мочи в норме. Ф50, микрореакция, HAVAg, HbsAg, HCVAb отрицательны.

Лечение: зипрекса ВСД 20 мг, феназепам ВСД 2 мг, пиразидол ВСД 75 мг.

Рекомендовано: динамическое наблюдение ПНД. Прием т. зипрекса 10 мг/день, пиразидол 25 мг 3 р/день.

Катамнез: после выписки лекарств дома не принимал, некоторое время работал водителем, держался обособленно близких отношений ни с кем не имел. Через 6 месяцев вновь поступил в ПБ с обострением галлюцинаторно-бредовой симптоматики.

Диагноз: Шизофрения параноидная форма непрерывный тип течения. С-м Кандинского-Клерамбо F20.0

Клинический пример №2.

Больной Б., 51 год.

Инвалид 2 гр по психическому заболеванию, б/с.

Поступил: 13.09.05., выписан: 10.01.06.

Анамнез: наследственность отягощена по линии матери. Родился в СПб. Единственный ребенок в семье. В школе учился плохо. Окончил 8 классов. До 1987 года работал настройщиком музыкальных инструментов, грузчиком. С 1992 г является инвалидом 2 гр. Женат не был. Проживает с матерью в комнате коммунальной квартиры.

В возрасте 15 лет задерживался милицией за агрессивное поведение, тогда же впервые лечился в ПБ. С 1980 по 1995 гг проживал в Москве, где неоднократно стационировался в ПБ. С 1995 г наблюдается психиатрами СПб. В клинической картине – стойкие слуховые псевдогаллюцинации, психические  автоматизмы, бредовые идеи персекуторного характера, выраженные расстройства мышления по шизофреническому типу. С годами сформировался выраженный апато-абулический дефект. Госпитализации в ПБ частые, длительные, ремиссии нестойкие, лекарственные, неполные. Галлюцинаторно-бредовая симптоматика своим содержанием относится к событиям 80 годов прошлого века, в переживаниях превалирует тема противостояния США-СССР, события последних лет своего отражения в бредовой системе не получили. Отмечается парафренизация симптоматики, постепенное разрушение стройности бредовой системы на фоне выраженных расстройств мышления, нарастания явлений нейрокогнитивного дефицита. Полной редукции переживаний не происходит, выписывается обычно по настоянию матери, которая имеет особые взгляды на лечение больного, отдавая предпочтение нетрадиционным средствам, тем самым не обеспечивая для больного дома нейролептическую терапию.

Предыдущая госпитализация с 17.11.04. — 20.01.05. После выписки проживал дома с матерью, от приема лекарств отказывался. Состояние первое время оставалось достаточно стабильным,  затем начал разговаривать без собеседника, последние несколько месяцев практически не ел, отказывался от еды, был раздражителен, груб с матерью, уходил из дома, говорил, что должен «ехать в Америку», ходил в управление ФСБ, хотел попасть на прием. 13.09.05 был задержан сотрудниками милиции в Эрмитаже в состоянии психомоторного возбуждения, анаменстических сведений не давал, доставлен в п/п ПБ№6 по бригадой СП как неизвестный. Был опознан персоналом. Согласие на госпитализацию и лечение дал, понимая, что находится в ПБ№6. При поступлении: продуктивному контакту недоступен. Напряжен, тревожен, на месте не удерживается, подвижен. Погружен в переживания, негативистичен, беседовать с врачом отказывается. Мышление разорванное. Постоянно разговаривает без собеседника. Создается впечатление о галлюцинаторной загруженности. Понятно лишь, что говорит что-то об американцах. Истощен, астенизирован, санитарно запущен.

На отделении: первое время оставался подвижным, раздражительным, практически недоступным контакту из-за негативизма и выраженных расстройств мышления, разговаривал без собеседника, говорил о том, что его «давно уже должны были отправить в Америку… Кемпт-Дэвид над вами смеется…». На фоне лечения традиционными нейролептиками отмечались выраженные нейролептические расстройства, сохранялся негативизм и прежняя выраженность расстройств мышления. В дальнейшем, учитывая терапевтическую резистентность, выраженность ЭПС и негативных расстройств, больной был переведен на монотерапию азалептином с постепенным наращиванием дозы. Получал дополнительное питание. На фоне лечения состояние больного постепенно улучшилось, стал спокойнее, мышление стало носить заметно более упорядоченный характер,  однако при этом суждения оставались примитивными, поверхностными, стереотипными. Стали более доступными переживания больного. Так говорил, о том, что американцы нуждаются в его помощи «с политической жизнью», рассказывал, что в слышит «голоса» членов политбюро, ЦК КПСС, американского правительства, которые ждут его помощи. Через форточку разговаривал с членом политбюро Медведевым, который просил его «помочь по политическим вопросам», считал, что тот с его помощью станет генеральным секретарем. Среди больных узнавал генералов КГБ, политиков. Считал, что в ПБ его «проверяют спецслужбы». В дальнейшем эти переживания отошли на второй план, галлюцинаторные расстройства не выявлялись, стал проявлять повышенный интерес к лицам противоположного пола, заявлял, что хочет жениться, но «три бабы» (Долина, Алферова и Ротару) сговорились и поспорили между собой кто раньше с ним «переспит» и «теперь не подпускают» к нему других женщин. Обещал увести свою избранницу в Лондон, где у него миллионы фунтов на счету. Врачам обещал подарить по мерседесу, говорил, что получил 3 Нобелевские премии. При этом оставался неопрятным, безразличным к бытовым условиям, продуктивных занятий на отделении не имел, ни с кем не общался. Регулярно навещался матерью. Физически окреп, набрал вес.  Перед выпиской состояние оставалось стабильным. Галлюцинаторных расстройств не выявляется. Бредовые идеи парафренного круга носят малосистематизированный характер и не отражаются на поведении больного. Проявления дефицитарной симптоматики занимают основное место в клинической картине. Депрессии, тревоги нет. Суицидных, агрессивных тенденций не выявляется. Сон и аппетит в норме. В удовлетворительном состоянии выписывается домой по просьбе матери.

Соматически: токсическая миокардиодистрофия.

Неврологически: без очаговой с-ки.

Анализы крови и мочи без патологии, БХ анализ крови-без патологии,  РВ, ф50, маркеры на гепатиты «В», «С» отрицательны

Лечение: аминазин всд 250 мг, галоперидол всд 20 мг, циклодол всд 8 мг, феназепам всд 2 мг.

Рекомендовано: динамическое наблюдение ПНД, азалептин 200 мг 3 р/сут

Диагноз: шизофрения параноидная форма непрерывный тип течения. Парафренный синдром. Апато-абулический дефект F 20.00

Клинический пример №3

Больной М. 22 года.

Поступил в ПБ№6 впервые 03.11.05., прежде у психиатров не наблюдался. Наследственность отягощена болезнью матери (мать больного страдала шизофренией, покончила с собой когда сыну было 2 года). Отец умер от онкологического заболевания за месяц до госпитализации больного в ПБ. Имеет двух старших сестер. С детства отличался замкнутостью, никогда не имел друзей, личных отношений. Воспитывался под гиперопекой отца. В школу пошел в 7 лет. В 3 классе – перелом позвоночника, несмотря на полное выздоровление, в дальнейшем учился на дому по индивидуальной программе, успевал посредственно. С возраста 12-13 лет появились эмоциональные расстройства (холодность к родным, жестокость, мучил животных, вешал птиц), нарастание аутизации, редукция энергетического потенциала (время проводил дома в бездеятельности, общения избегал). В подростковом возрасте не смог установить личные и социальные связи, отношения, после 11 классов учебу не продолжал, никогда нигде не работал и не пробовал найти работу. Инвалидности не имел. Жил на иждивении у отца. В ВС не служил. На протяжении многих лет состояние определялось эмоционально-волевыми расстройствами, обуславливающими полную дезадаптацию больного в обществе, зависимость от родных. Дома обслуживал себя лишь элементарно, хозяйственные работы не освоил, комнату захламил, жил в антисанитарных условиях, сопротивлялся любой попытке что-либо изменить в его жизни, легко доходил до физической агрессии. Около 4 лет назад появились сперва сверхценные увлечения религией, затем присоединилась галлюцинаторно-бредовая симптоматика (разговаривал без собеседника, увлекся эзотерикой, говорил, что общается с духами, богами, обращался к ним, исписывал целые тетради неразборчивыми знаками, которые выдавал за особый эзотерический язык). Сохранялось грубое, жестокое отношение к родным, однако, отец больного категорически возражал против обращения к психиатрам. Течение заболевания непрерывное, послабления симптоматики не отмечалось. После смерти отца в сентябре 2005 года, проявил агрессию к сестре, которая была вынуждена обслуживать больного в связи с отсутствием у него навыков ведения хозяйства, высказывал идеи переоценки собственной личности, отношения, ущерба в адрес сестры, выгнал сестру из дома. Направлен по СПП. В стационаре отмечается малая доступность контакту, высказывает бредовые идеи переоценки собственно личности (он единственный наследник миллионов отца, продолжатель фамилии, талантливый ученый), идеи отношения, ущерба в адрес сестры (оскорбляет, не уважает, прячет документы и деньги отца, тратит его деньги и пр.), говорит о чувстве воздействия (чувство воздействия, управления со стороны «эзотерических божеств»), расстройства мышления по шизофреническому типу (клинически и по данным экспериментально-психологического обследования), эмоциональная измененность, отгороженность, апатия, аутизм, инфантилизм. В стационаре на фоне лечения отмечается положительная динамика в плане галлюцинаторно-бредовой симптоматики, обращает на себя внимание выраженность дефекта эмоционально-волевой сферы (на отделении залеживается в постели, общения и какой-либо деятельности избегает, ничем не занят, на прогулки не выходит, за собой не следит, неопрятен, нуждается в постоянном контроле со стороны персонала). 

Диагноз: Шизофрения параноидная форма непрерывное течение. Галлюцинаторно-бредовой с-м. Апато-абулический дефект. F20.00

В стационаре больному была оформлена группа инвалидности. Т.к. отношения с родными у больного оставались конфликтные, а сестры отказались ухаживать за больным после его выписки, в связи с его выраженной социальной дезадаптацией, больной был оформлен для дальнейшено проживания в психоневрологический интернат (с его согласия).

Клинический пример №4

Пациент Д, 19 лет.

Студент колледжа.

Поступил в ГПБ №6  11.09.2005, выписан 03.11.2005

Анамнез: Родился в Ленинграде. Данных за отягощенную наследственность не выявлено. Родился недоношенным, 7ми месячным. Со слов матери ставился диагноз энцефалопатия с синдромом двигательных расстройств. В детстве был болезненным ребенком, ДДУ не посещал. В школу пошел с 7 лет, учился хорошо. Окончил 11 классов, в настоящее время учится в колледже по специальности информационное обеспечение, программирование. Работает по договору сборщиком мебели. Женат не был, детей не имеет. Проживает с родительской семьей в отдельной квартире. Судим не был. Из перенесенных заболеваний: детские инфекции, простудные заболевания. Перенес несколько ЧМТ (1987, 2000, 2004, август 2005), стационарно не лечился. Оперирован по поводу отслойки сетчатки после травмы глаза в 2004. Имеет медотвод от службы в ВС по зрению. Эпиданамнез спокойный.

Поступает впервые, прежде у психиатров не наблюдался. С первых лет жизни отмечалось дисгармоническое развитие – отставал в физическом развитии, не отставая в психическом. Рос послушным, прилежным ребенком. Проявления пубертатного криза были сглажены, отмечалась нестойкость интересов, пассивность. Последний год стал более активен, самостоятелен, успешно учился, преуспел на работе. Был назначен бригадиром, к чему отнесся очень серьезно, с воодушевлением. Взял к себе на работу сестер, организовывал рабочий процесс. Родители стали доверять семейную машину. В компании дворовых друзей стал часто пить пиво. Употребление крепких алкогольных напитков, которые плохо переносит, и наркотиков отрицает. Летом 2005 года сохранялась повышенная деятельность, неутомимость в работе и общении, планировал все новые и новые проекты, хвастал своими успехами перед товарищами. В августе 2005 года был избит своим дворовым приятелем, который избил больного и в 2004 году, нанеся ему травму глаза. В настоящее время по этому факту возбуждено уголовное дело. Больной получил перелом нижней челюсти, легкую ЧМТ (со слов). Лечился амбулаторно, на челюсть наложена шина. После травмы поведение больного стало обращать внимание родных своим болезненным характером: отказывался отдыхать, восстановить здоровье, стремился на работу, говорил, что без него не справятся. Планировал все новые и новые дела, несколько раз обращался в приемную мэра города Колпино с идеями обустройства общественной жизни, праздников, народных гуляний. Последнюю неделю до госпитализации поведение потеряло всякую продуктивность, не спал ночами, практически не ел, был возбужденным, нервным, раздражительным, «бешенным», ходил по улицам, раздавал какие-то листовки, приглашал прохожих прийти на день города. 09.09.05 поехал в Петербург на машине отца, по дороге что-то покупал в магазине, расплатиться было нечем, оставил в залог документы на машину. В городе был задержан ГАИ за то, что ехал по встречной полосе по Московскому проспекту, документов с собой не было. На такси вернулся домой, взял деньги, «выкупил» права, затем и машину, которую где-то бросил, вернулся домой под утро босиком, шел пешком из города. Объяснить, что происходит, родителям не мог, говорил, что за ним следит ФСБ. Двое суток провел за компьютером, подключал к нему телефонную трубку, разговаривал по ней, говорил, что через компьютер к нему приходят сигналы. Мать вызвала бригаду психиатрической СП. Дал согласие на госпитализацию и лечение. При поступлении дезориентирован во времени в пределах нескольких дней, многоречив, подвижен, держится без дистанции, легко раздражается, грубит матери и персоналу. Рассказывает, что «работает на ФСБ», выполняет их задания, перегоняет машины с деньгами для ФСБ, за что получает свою долю. Информацию ему передают разными способами, через компьютер, телефон, вчера его показывали по телевизору. Влечения расторможены, говорит, что хочет «идти гулять с девочками», настроение повышенное. Мышление ускоренное, часто перескакивает с темы на тему. На отделении первое время сохранялись симптомы психомоторного возбуждения, повышенный фон настроения, был подвижен, раздражителен, дурашлив, режиму подчинялся с трудом. На фоне лечения психомоторное возбуждение было купировано, настроение выровнялось. При этом на первый план вышли галлюцинаторно-бредовые расстройства, расстройства мышления в виде резонерства, символизма. В беседах строил иерархическую цепочку «от Бога до бомжа», себя считал находящимся на уровне министра, своей функцией называл «присмотр» за людьми, рисовал какие-то графики, символы. Говорил, что способен общаться с Богом, слышит его «головой и сердцем». Считал, что в ПБ он находится со специальной целью, за ним постоянно наблюдают, проверяют, казалось, что в лампах установлены камеры слежения, за ним наблюдают с образа, висящего в палате, следят другие больные. Цель испытаний не называл, говорил, что следят «спецслужбы, а может что-то и выше», его руководители связываются с ним, общаются «через стены». Жалоб, которые можно было бы расценить, как проявления резидуальной органической симптоматики не предъявлял. Со временем стал залеживаться в постели, ничем не занимался, общения, продуктивной деятельности избегал, в контакте был формален, эмоционально несколько однообразен. При этом длительное время сохранялись идеи персекуторного характера, ощущение слежки, наблюдения, без критики рассказывал, что во время поступления в ПБ казалось, что его проверяют компьютером, по изменению цвета заставки определяют его состояние и пр. О своем поведении перед поступлением говорил, что «летал туда-сюда», «хотел всего сразу». На терапии галоперидолом наблюдалось развитие лекарственного паркинсонизма, переведен на лечение т зипрекса. В режим укладывался, на отделении был пассивен, бездеятелен, эмоционально отгорожен. Настроение было ровное. Со временем появилась критика к переживаниям, на вербальном уровне характеризовал их как болезненные. Перед выпиской состояние стабильное. Депрессии, тревоги нет. Бредовых идей не высказывает, обманы чувств отрицает. Суицидных, агрессивных тенденций не выявляется. Сон и аппетит в норме. Стал тяготиться пребыванием в больнице, просился на выписку. В удовлетворительном состоянии выписывается домой в сопровождении родителей.

Соматический статус: токсический гепатит

Невропатолог: без очаговой с-ки

Психолог от 20.09.: на первый план выступают структурные нарушения мышления в виде нецеленаправленности, разноплановости, актуализиции латентных признаков.

Анализы крови и мочи в норме. Ф50, микрореакция, HbsAg, HCVAb, HAVIgM отрицательны.

Лечение: галоперидол ВСД 15 мг, циклодол ВСД 4 мг, феназепам ВСД 6 мг, зипрекса ВСД 10 мг.

Рекомендовано: динамическое наблюдение ПНД. Прием т. зипрекса 10 мг н/н

Диагноз: Шизоаффективное расстройство. Аффективно-бредовой синдром. F25.01

Пик тревожности из-за COVID-19 у свердловчан пришелся на февраль-2021

Жители Свердловской области нуждаются в экстренной психологической помощи не меньше (а может, и больше), чем год назад. Острые, адреналиновые реакции за год сменились опасным астеническим состоянием. Об этом психологи рассказали на пресс-конференции «ТАСС-Урал», посвященной итогам волонтерского проекта скорой психологической помощи «МыРядом2020». По словам руководителя проекта Надежды Сафьян, самый пиковый по обращениям к психологам день в Свердловской области произошел в начале февраля 2021 года.

«Самый загруженный день по Свердловской области был 10 февраля. На экстренной линии поступило 13 звонков одновременно. Так же было 8 заявок с сайта. Звонки были связаны по большей части с тревогой, растерянностью, беспомощностью. Команда психологов справилась с нагрузкой и всем оперативно помогла получить психологическую помощь. Спасибо Лене Тишковой — куратору экстренной линии помощи за организацию работы психологов в этот день».

У людей случаются какие-то критические ситуации и они обращаются к психологам для того, чтобы те помогли им сориентироваться и найти какой-то выход, решение», – сообщила кандидат психологических наук Надежда Сафьян.

Проект «МыРядом2020» был создан в самом начале пандемии, изначально он был нацелен на медиков, находящихся в стрессовой ситуации. Со временем стало понятно, что помощь требуется тем, кто заразился либо потерял своих близких. Спустя год психологи признают, что работы только прибавилось: 

«Я не могу сказать, что сейчас настали лучшие времена, просто пошла психопатология другого оттенка. В самом начале были панические, тревожные реакции – острые, адреналиновые. С ними проще работать, потому что из чего-то уменьшить проще, чем из ничего сделать что-то. Сейчас народ астенизирован», – сообщила врач-психотерапевт Татьяна Решетова.

По словам психологов, если с чувством астении (усталости) ничего не делать – это прямая дорога к депрессии. Специалисты говорят о том, что отдельная «страшная сказка» – это постковидная астения, которая не зависит от того, насколько тяжело человек пережил болезнь. Сейчас у психологов очень много именно таких пациентов.

 «При этом человек может и не попасть в психиатрическую клинику, но вполне способен на самоубийство. Поэтому сейчас очень повышенная суицидная опасность», – отметила Решетова.По словам психологов, стремительно растет выгорание людей: кто-то уволен, а кто-то чрезмерно держится за работу, бросая на нее все силы. Также специалисты говорят о том, что чаще стали сталкиваться с психосоматикой:

 «У кого-то начинает болеть сердце, у кого-то желудок, начинаются язвы. Это очень опасно, если учесть, что многие больницы еще в полном объеме не работают. И не забывайте, что пока были закрыты больницы, многие хронические заболевания откладывались», – сообщила психоаналитик Надежда Власова.

Есть новость — поделитесь! Мессенджеры ЕАН для ценной информации

+7 922 143 47 42

Новая страница 1

Новая страница 1

Назад

    Больной П., 46 лет. Рабочий.

    Жалуется на чувство давления в эпигастрии после приема пищи, тошноту, вздутия живота, носовые кровотечения, бессонницу, общую слабость, понижение трудоспособности.

    Носовые кровотечения периодически (раз в 2 — 3 месяца) стал отмечать в течение последних 3 лет. Они чаще наступали ночью во время сна и не были обильными. С этого же времени стала беспокоить бессонница, раздражительность, периодическая общая слабость и снижение трудоспособности. Чувство давления в эпигастрии, чаще после приема пищи, стал замечать на протяжении последнего года. Боли сопровождались тошнотой, длились 2 -3 часа и постепенно стихали. К врачу ранее не обращался.

    С 18-летнего возраста злоупотребляет алкоголем. В первые годы алкоголь (водку) пил 2-3 раза в неделю, в последующие годы почти ежедневно. В последние 5 -6 лет, кроме водки, пьет различные суррогаты: самогон, денатурат, спиртовые настойки. Опохмеляется регулярно последние 3 — 4 года. Алкоголиком себя не считает и за медицинской помощью не обращался.

    Курит с 16 лет, до 1 пачки сигарет в сутки. Наркотики не употребляет.

    За медицинской помощью обратился в связи с обильным носовым кровотечением

    При поступлении: общее состояние относительно удовлетворительное. Раздражителен. Сознание ясное, положение активное. Носового кровотечения нет. Склеры субиктеричные, инъецированные, конъюнктивы гиперемированы. На коже лица, грудной клетки  сосудистые звездочки. Ладони красные «печеночные». Телосложение нормостеническое, но астенизирован. Рост 180 см. Вес 64 кг.

Со стороны лимфатической, опорно-двигательной систем патологии не определяется.

    Органы дыхания: жесткое везикулярное дыхание, рассеянные сухие хрипы.

    Органы кровообращения: Пульс 86, ритмичный, удовлетворительный. Тоны сердца приглушены. АД: 140/85

    Органы пищеварения.

    Язык красный, борозчатый, со сглаженными сосочками, влажный. Живот равномерно вздут, участвует в акте дыхания. Симптомов раздражения брюшины нет. При поверхностной пальпации живот мягкий, безболезненный. В брюшной полости определяется небольшое количество свободной жидкости. При пальпации желудка, кишечника опухолевых образований и других пальпаторных изменений не выявляется.

    Верхняя граница печени в 6 межреберье, нижняя по среднеключичной линии на 3 см. ниже подреберья. При пальпации печень пальпируется плотным острым краем с мелкобугристой поверхностью, безболезненная.

    Селезенка выступает из-под левого подреберья на 2 см, плотная, безболезненная.

Стул 1 раз в 2 -3 дня, самостоятельный.  

Постарайтесь самостоятельно ответить на следующие вопросы:

    Какие клинические синдромы выявляется у больного?

Какие дополнительные исследования следует провести?

Сформулируйте клинический диагноз.

Назначьте адекватную терапию.

Катамнез.

Резюме.

Для тех, кто хочет знать больше

 

   

Верекета Екатерина Олеговна — Неврология – МЕДСИ

Специальность по диплому: лечебное дело.

Профессиональные достижения и опыт: в 2017 г. присвоена первая квалификационная категория.

Ординатура: по специальности «Неврология» на базе Московской Медицинской Академии им. Сеченова (ММА, МГМУ), 2003 г.

Дополнительное описание:

Случаи из практики

Пациент 48 лет

Жалобы на боли в пояснице с иррадиацией в обе ноги, до уровня стоп, боли в пятках. Чувство онемения в ногах. Боли усиливаются при ходьбе. Иногда вынужден останавливаться при ходьбе и наклоняться вперед, после чего боли несколько стихают и может продолжать движение. Болен в течение длительного времени, около 8 лет. Настоящее ухудшение около 1 месяца.

При осмотре: в сознании, астенизирован, фон настроения снижен.ЧМН – без особенностей. СХР с рук Д=С, с ног – коленные и ахилловы снижены. Атрофий нет, парезов нет. Вертебральный синдром в поясничном отделе позвоночника – сглаженность поясничного лордоза, напряжение паравертебральных мышц спины, положительный тест Шобера, симптом Ласега 45 градусов с двух сторон.

МРТ пояснично-крестцового отдела: признаки дегенеративно-дистрофического процесса, грыжа диска Л4–Л5, стеноз позвоночного канала, гипертрофия желтой связки, спондилоартроз, спондилез.

Рекомендации: ЛФК, охранительный режим.

Фраксипарин 0,3 подкожно, через день, №3, Далее пентоксифилин 600 мг 1 раз в день, 1 месяц.

Мильгама 2,0 в/м, далее таблетки нейромультивит 1 таб. 2 раза в день, 1 месяц.

Амитриптилин 10 мг на ночь, 5 дней, далее 10 мг два раза в день, 1 месяц.

Финлепсин 100 мг на ночь 5 дней, далее 10 мг два раза в день, 1 месяц.

Сирдалуд 2 мг три раза в день, 1 месяц.

Лечебно-медикаментозные блокады в область поясничного сплетения (дексаметазон, новокаин 10,0 0,5%, витамин В12 1,0, №5, через 3 дня. Далее дипроспан 1,0, новокаин 0,5% 10,0, №1)

Через четыре недели состояние улучшилось, интенсивность боли уменьшилась до 2 баллов по ВАШ, увеличилось расстояние, которое пациент может пройти без боли.

Дальнейшие рекомендации – Физиотерапия (ультразвук с гидрокортизоном), ЛФК, ношение корсета средней жесткости при нагрузках и вынужденном длительном нахождении в одной позе, охранительный режим.

Женщина 42 года

Жалобы на онемение в ногах и руках, неустойчивость при ходьбе.

Онемение в ногах появилось около 9 месяцев назад, 1,5 месяца назад присоединилось онемение в руках. С течением времени состояние ухудшается, нарастает онемение в ногах, неустойчивость при ходьбе. В анамнезе: атрофический гастрит.

В неврологическом статусе: в сознании, менингеальных знаков нет. Черепно-мозговые нервы без особенностей. СХР высокие, парезов нет. Нарушена глубокая чувствительность в нижних конечностях. Снижение болевой чувствительности по типу «носков и перчаток». ПНП и ПКП – резко ухудшается при закрывании глаз. В позе Ромберга пошатывается, больше с закрытыми глазами.

При ходьбе у пациентки ощущение, что идет по чему-то мягкому.

Обследования: в общем анализе крови и в биохимическом анализе крови отклонений от нормы выявлено не было.

Уровень В12 в крови не значительно был ниже нормы.(163 пг/мл при норме от 187пг/мл до 883 пг/мл)

Пациентке выполнено МРТ позвоночника на грудном уровне. Без патологии.

Проведен онкопоиск – маммография, ЭГДС (повторно), рентген легких, консультация гинеколога.

На ЭГДС выявлен атрофический гастрит.

Учитывая жалобы, анамнез заболевания, сопутствующую патологию – атрофический гастрит и снижение в крови витамина В12, был выставлен диагноз Фуникулярный миелоз.

Лечение: раствор цианкобаламина 1000 мкг в/м 1 раз в день, 7 дней.

Далее в той же дозе 1 раз в неделю в течении 1 месяца, далее 1 раз в месяц на протяжении 6 месяцев.

На фоне лечения состояние улучшилось в первую неделю – уменьшились парестезии, неустойчивость при ходьбе. Через два месяца лечения пациентка жалоб не предъявляла.

Таким образом, незначительное снижение уровня В12 в крови без изменения формулы крови может дать клиническую картину фуникулярного миелоза.

Леч.врач: Серикболова И.Т. — Студопедия

17.04.15г.Жалобы на боли в ушах, головную боль, головокружение, ограничение объема движений в конечностях. Общее состояние ниже удовлетворительного. Кожные покровы чистые, обычной окраски. В легких дыхание везикулярное, хрипов нет. Тоны сердца ясные, ритм правильный, АД 120/70 мм.рт.ст, PS – 76уд.в мин. Живот мягкий, при пальпации безболезненный. Мочеиспускание свободное.

Status nevrosus:сознание ясное, астенизирован, критика снижена, инструкции выполняет правильно. Зрачки OD= OS, фотореакция живая. Лицо симметрично. Глоточный рефлекс сохранен. Сух. рефлексы с рук и ног D>S. Сила мышц в руках справа -2б, слева -2б, в ногах слева -2,5б, справа -2,5б. Проба Барре +. Тонус мышц в нижних конечностях повышен. Патологических знаков нет. Координационные пробы не выполняет. В позе Ромберга не устойчив. Менингиальных знаков нет. Функция тазовых органов сохранена. Походка паретическая.

Назначения выполняются. Осмотрен ЛОР врачом.

Леч. врач: Серикболова И.Т.

Г-выходные дни.

Г. Обход зам.по леч.работе Сакеновой М.Б, зам.по аудиту Нургалиева К.Е

Жалобы прежние, но головокружение уменьшилось. Общее состояние ниже удовлетворительного, с улучшением. Кожные покровы чистые, обычной окраски. В легких дыхание везикулярное, хрипов нет. Тоны сердца ясные, ритм правильный, АД 110/70 мм.рт.ст, PS – 70 уд.в мин. Живот мягкий, при пальпации безболезненный. Мочеиспускание свободное.


Status nevrosus:сознание ясное, астенизация уменьшилась, критика снижена, инструкции выполняет правильно. Зрачки OD= OS, фотореакция живая. Лицо симметрично. Глоточный рефлекс сохранен. Сух. рефлексы с рук и ног D>S. Сила мышц в руках справа -2б, слева -2б, в ногах слева -2,5б, справа -2,5б. Проба Барре +. Тонус мышц в нижних конечностях повышен. Патологических знаков нет. Координационные пробы не выполняет. В позе Ромберга не устойчив. Менингиальных знаков нет. Функция тазовых органов сохранена. Походка паретическая.

Назначения выполняются.

Леч. врач: Серикболова И.Т.

22.04.15г.Отмечает улучшение самочувствия. Общее состояние ниже удовлетворительного, с улучшением. Кожные покровы чистые, обычной окраски. В легких дыхание везикулярное, хрипов нет. Тоны сердца ясные, ритм правильный, АД 110/70 мм.рт.ст, PS – 70 уд.в мин. Живот мягкий, при пальпации безболезненный. Мочеиспускание свободное.

Status nevrosus:сохраняется вялый тетрапарез.

Назначения выполняются.

Морская болезнь — причины, симптомы, диагностика и лечение

Морская болезнь — патологическое состояние, возникающее вследствие морской качки. Проявляется тошнотой, головокружением, цефалгией, рвотой, недомоганием, отклонениями в эмоциональной сфере (апатией/возбуждением), падением АД, аритмией. Диагностика осуществляется на основании типичной клинической симптоматики. С целью профессионального отбора используются инструментальные методы исследования вестибулярной функции. В зависимости от проявлений терапия проводится комбинацией нескольких препаратов следующих групп: холинолитики, противорвотные, антигистаминные, психостимуляторы, ноотропы.

Общие сведения

Морская болезнь является составной частью понятия «кинетоз» (болезнь движения), включающего различные виды укачивания: воздушную болезнь, укачивание в автомобильном транспорте, болезнь аттракционов, верховой езды. Симптомы кинетоза в соответствующих условиях выявляются у 60% детей, 30% взрослых. Морская форма относится к наиболее тяжёлым вариантам кинетоза. Сильная качка способна вызвать укачивание любого человека, лишь 3% людей абсолютно устойчивы к её воздействию. Чаще всего морская болезнь наблюдается у детей 2-12 лет, реже всего — у пожилых. Молодые люди более подвержены заболеванию, по некоторым данным, морской болезнью страдают примерно 2/3 моряков моложе 25 лет. Женщины менее устойчивы к укачиванию, чем мужчины. У детей до 2 лет симптомы патологии при морских путешествиях практически не выявляются.

Морская болезнь

Причины морской болезни

Основным этиофактором кинетоза является воздействие на вестибулярный аппарат разнонаправленных ускорений, превышающих обычные пороговые раздражители. Различают три формы качки: вертикальную (подъём-погружение корабля), килевую (колебания вокруг поперечной оси корабля), бортовую (колебания вокруг продольной оси). На крупных судах вертикальная качка ощущается слабо, зато килевая и бортовая бывают значительными. Известен целый ряд факторов, повышающих вероятность развития морского кинетоза, к ним относятся:

  • Интенсивный характер качки. Медленная плавная качка переносится гораздо легче быстрой стремительной. Период качки (время перемещения корабля между крайними положениями) зависит от степени волнения моря, размеров, тоннажа судна.
  • Приём алкоголя, жирной пищи, переедание. Данные факторы негативно отражаются на состоянии организма, уменьшают устойчивость к качке. Спровоцировать морской кинетоз может злоупотребление пищей и алкоголем, приём газированных напитков за 1-2 дня до начала плавания.
  • Неблагоприятные воздействия окружающей среды. Вероятность возникновения морской болезни повышается при действии нескольких неблагоприятных факторов. Так, в машинно-котельном отделении корабля на моряков действуют шум, вибрация, воздух с вредными примесями.
  • Хронические заболевания. Сердечно-сосудистые патологии, желчнокаменная болезнь, хронический гастрит, нефролитиаз сопровождаются повышенной чувствительностью рецепторного аппарата поражённого органа. В результате незначительные ускорения становятся причиной бурной вегетосоматической реакции.
  • Патология ЦНС. Органические, функциональные заболевания ЦНС обуславливают гипервозбудимость, неадекватное реагирование центральных структур, воспринимающих импульсацию от периферических рецепторов. В подобных условиях усиленные статокинетические воздействия при качке легко провоцируют кинетоз.
  • Оптический фактор. Постоянно движущиеся перед глазами предметы способствуют укачиванию. Раздражение зрительного анализатора, аналогично вестибулярному, способно вызывать головокружение и тошноту.
  • Психоэмоциональное состояние. Склонность к тревожно-депрессивным состояниям, погруженность в себя, чувство страха повышают вероятность укачивания. Концентрация внимания на определённом занятии, сон помогают преодолеть кинетоз.

Патогенез

Несмотря на широкую распространённость, механизм развития патологии окончательно не изучен. Многие исследователи считают, что морская болезнь связана с реагированием ЦНС на повышенную афферентную импульсацию. Периферический вестибулярный анализатор расположен во внутреннем ухе. Рецепторы полукружных канальцев воспринимают угловое ускорение, отолитовый орган — линейное и гравитационное ускорение. Полученная информация по вестибулярному нерву передаётся в ЦНС, дополняется импульсами от проприо- и барорецепторов. Результатом обработки поступившей афферентной информации является ответная импульсация, идущая к мышцам, соматическим органам, вегетативным центрам и направленная на адаптацию организма к сложившимся условиям. Одновременно происходит возникновение множества вегетативно-висцеральных реакций, обуславливающих основные симптомы кинетоза.

Согласно теории «сенсорного конфликта» определяющее значение имеет противоречивость поступающей в ЦНС сенсорной информации. Подтверждением является усугубление симптомов в каюте, когда вестибулорецепторная импульсация свидетельствует о постоянном движении, а зрительная — об отсутствии передвижения окружающих предметов. Аналогичным образом у отдельных опытных пилотов, совершающих перелёт в качестве пассажиров, наблюдается воздушная болезнь. Привычное сочетание вестибулярной и зрительной информации в кабине пилота сменяется комбинацией идентичных вестибулярных ощущений с иной зрительной афферентацией, обусловленной обстановкой салона самолёта.

Классификация

Морская болезнь имеет вариабельные клинические проявления. Клиническая полиморфность состояния легла в основу нескольких классификаций. Ниже приведены две основные.

По преобладающим клиническим проявлениям выделяют 4 формы:

  • Нервную. В клинической картине доминирует цефалгия, тяжесть в голове, головокружение, сонливость. Возможно ухудшение зрения, слуха.
  • Желудочно-кишечную. Сопровождается тошнотой, рвотой, изменением вкусовых ощущений, чувством неприятного привкуса, понижением аппетита. В ряде случаев наблюдается непереносимость запаха табачного дыма, подгорелой пищи и т. п.
  • Сердечно-сосудистую. Характерна для людей с сердечно-сосудистой патологией. Начинается с тахикардии, повышения артериального давления, ощущения сердцебиения, аритмии. В последующем возникает брадикардия, артериальная гипотония.
  • Смешанную. Встречается наиболее часто. Клинически проявляется вариативным сочетанием симптомов различных форм.

По психическим особенностям протекания морская болезнь классифицируется на 3 варианта:

  • Астеническая. Больной подавлен, астенизирован, быстро утомляется, несколько заторможен. Фон настроения понижен.
  • Ажитированная. Отмечается излишняя говорливость, суетливость, подвижность, повышенная эмоциональность, театральность речи, вычурность движений.
  • Смешанная. Представляет собой чередование периодов астенизации и ажитации. Возможно превалирование одного варианта психической реакции.

Симптомы морской болезни

Симптоматика отличается значительной полиморфностью. Одни больные испытывают апатию, слабость, лежат на койке, другие торопливо ходят по палубе, возбуждены, крайне разговорчивы. Типичны головокружения, цефалгия, тошнота, дающая временное облегчение рвота. Может выявляться диплопия, озноб, повышенная саливация. Пациенты жалуются на отсутствие аппетита, неприятие многих запахов, изменение вкусовых ощущений. Нередки расстройства моторной функции ЖКТ: диарея, запор. Состояния укачивания крайне тяжело переносятся, сопровождаются выраженными изменениями психоэмоциональной сферы.

В лёгких случаях морская болезнь ограничивается 2-3 днями головокружения, тошноты. В тяжёлых случаях пациент бледен, лицо покрыто холодным потом, отмечается брадикардия, многократная рвота, увеличение частоты дыхания, возможны нарушения сердечного ритма, расстройство координации движений, падение давления, спутанное состояние сознания. Иногда морская болезнь имеет скрытое течение. Наблюдается астенизация, снижение работоспособности без явных клинических проявлений кинетоза. Отсутствие яркой симптоматики обуславливает невозможность своевременной диагностики скрытой формы. Подобная ситуация опасна, если заболевший член команды получает задание, требующее ответственного выполнения.

Диагностика

Диагностические мероприятия включают сбор анамнеза (отсутствие симптомов до путешествия, наличие хронических заболеваний), детализацию жалоб, оценку общего статуса, неврологический осмотр пациента. Необходимо исключить болезни желудочно-кишечного тракта, кишечную инфекцию, сердечно-сосудистые заболевания. Исследование неврологического статуса не выявляет менингеальной симптоматики, очагового неврологического дефицита, позволяет отвергнуть вероятность нейроинфекции (менингит, энцефалит). Диагностика предрасположенности к кинетозу необходима при профессиональном отборе моряков. Оценка вестибулярного анализатора осуществляется следующими методами:

  • Вестибулометрия — исследование реакции вестибулярного аппарата на различные раздражители. Проводится путём использования приборов, имитирующих воздействие различных форм ускорений.
  • Калорическая проба. Даёт представление о возбудимости лабиринта, позволяет выявить лабиринтную патологию.
  • Вращательные тесты. Требуются для определения адаптивной способности вестибулярного аппарата в условиях вращения. Осуществляются при помощи специального кресла, где располагается исследуемый.
  • Видеоокулография. Дает возможность обнаружить скрытый нистагм, свидетельствующий о субклинической патологии лабиринта.

Лечение морской болезни

Уменьшить симптомы укачивания можно, исключив усугубляющие факторы. Необходимо частое лёгкое питание малыми порциями с исключением жирного, цельного молока, газированных жидкостей. Полезно употребление воды, чая с клюквенным соком, лимоном. Облегчает состояние рассасывание леденцов, сухариков. Рекомендуется стоять на палубе, зафиксировав взгляд на линии горизонта, или принять горизонтальное положение в каюте (оптимально — заснуть). К фармпрепаратам, обладающим противоукачивающим действием, относятся:

  • Холинолитики (гиосциамин, платифиллин). Широко использовались в конце XX века, из-за выраженных побочных эффектов в настоящее время применяются ограниченно. Наиболее эффективен скополамин. Специальная аппликационная форма препарата в виде пластыря позволяет обеспечить равномерную диффузию скополамина в кровь, что значительно нивелирует побочное действие.
  • Натрия гидрокарбонат. Показал высокую эффективность против укачивания. Назначаются внутривенные инфузии, ректальные свечи.
  • Антигистаминные средства (дименгидринат, меклозин, прометазин). Блокируют гистаминовые рецепторы внутреннего уха, вестибулярных ядер, уменьшая вестибуловегетативные реакции. Хорошо переносятся, используются профилактически.
  • Психостимуляторы (мезокарб, кофеин). Назначаются в комбинации с антигистаминными/холинолитиками. Уменьшают побочный эффект в виде угнетения ЦНС.
  • Противорвотные (метоклопрамид). Необходимы для купирования многократной рвоты.
  • Ноотропы (аминофенилмасляная кислота, пирацетам). Повышают адаптивные возможности ЦНС, улучшают церебральный метаболизм.
  • Комбинированные фармпрепараты. Представляют собой сочетание нескольких однотипных фармпрепаратов (скополамин+гиосциамин), средств различного механизма действия (антигистаминный препарат+психостимулятор).

Прогноз и профилактика

Морская болезнь проходит при прекращении качки. У некоторых пациентов слабость, головокружение сохраняются несколько дней. Мерами профилактики кинетоза являются исключение провоцирующих факторов, тренировка вестибулярного аппарата, профилактическая фармакотерапия. До плавания и в течение путешествия рекомендуется отказаться от приема газированных/алкогольных напитков, ограничить курение, избегать переедания, перегревания на солнце, слежения за мелькающими предметами. Повышению устойчивости к укачиванию способствует регулярная физическая нагрузка. Вестибулярную тренировку обеспечивают упражнения с поворотом головы, вращениями, спортивные игры (футбол, волейбол), занятия танцами, аэробикой, акробатикой. Медикаментозная профилактика проводится антигистаминными препаратами. Заблаговременное повышение адаптивных способностей нервной системы осуществляется путём проведения курсовой терапии адаптогенами, средствами, улучшающими церебральную гемодинамику, нейропротекторами.

Контрольные вопросы

Заключение по материалам первичного обследования: определение психопатологического синдрома, установление предварительного диагноза, назначение экстренных лечебных мероприятий.

Данные последующего наблюдения и обследования больного

(лабораторные исследования, результаты обследования другими специалистами, записи дневников ежедневного наблюдения за больными и т.д.).

Проведение дифференциальной диагностики, установление окончательного нозологического и синдромологического диагноза и назначение лечения.

Для обнаружения и уточнения нарушений психических процессов проводится психологическое исследование. Методы экспериментальнопсихологического исследования изучались в курсе основ общей психологии и медицинской психологии.

Для исследования внимания, утомляемости, запоминания применяются: корректурная проба, счет по Крепелину, отсчитывание, отыскивание чисел по таблицам Шульте, заучивание 10 слов.

Особенности мышления и интеллекта исследуются с помощью следующих тестов: воспроизведение рассказов, объяснение сюжетов картин, классификация предметов, определение понятий, объяснение переносного смысла пословиц и поговорок, тест Векслера.

При оценке личностных особенностей используется Миннесотский многопрофильный личностный опросник (MMPI), опросник Шмишека, патохарактерологический опросник ПДО.

Выявить психотравмирующие факторы и болезненные переживания можно методом неоконченных предложений, с помощью тематического апперцепционного теста (ТАТ). Выявить скрытую депрессию помогает цветовой тест Люшера, шкала тревоги Тейлора.

Медицинский психолог дает толкование результатов исследования, которые являются лишь вспомогательным материалом для врача.

При диагностике экзогенно-органических психозов используются нейрофизиологические (электроэнцефалография – ЭЭГ, реоэнцефалография

– РЭГ, эхоэнцефалография – Эхо-ЭГ), а также нейровизуализационные (рентгенограмма черепа, компьютерная томография мозга) методы исследования. Для диагностики и терапии многих психических болезней используются исследование крови, мочи, спинномозговой жидкости.

1.Особенности истории болезни психически больного.

2.Значение субъективного и объективного анамнеза для диагностики психического заболевания.

3.Значение исследования соматического и неврологического статуса.

4.Значение исследования крови, мочи, спинномозговой жидкости больных.

Портильо Контрерас Дарри Астениз — Эдо. Арагуа — Венесуэла

Портильо Контрерас Дарри Астениз — Эдо. Арагуа — Венесуэла

9007AN DE 9000 9000 , ОКБ. ARAGUA
Nombre PORTILLO CONTRERAS DARRY ASTHENIZ
Cédula 15.222.594
Date de Naissance 23.10.1982
DE 9000 9000 DE 9000 9000

Consultas externas

Licencias de Conducir (INTT) Ver licencias ¿Qué es? Conozca si PORTILLO CONTRERAS DARRY ASTHENIZ posee Licencias de Conducir otorgadas por el Instituto Nacional de Transporte Terrestre.
Multas (INTT) Ver multas ¿Qué es? Consulte si PORTILLO CONTRERAS DARRY ASTHENIZ posee multas (infracciones) registradas en el Instituto Nacional de Transporte Terrestre.
Seguro Social (IVSS) ¿Qué es? Consulte si PORTILLO CONTRERAS DARRY ASTHENIZ posee una pensión, tipo de pensión, estado, monto de la pensión y más en el Instituto Venezolano de los Seguros Sociales.
Cuenta Individual (IVSS) Ver Cuenta Individual Qué es? Consulte si PORTILLO CONTRERAS DARRY ASTHENIZ posee una cuenta Individual en el IVSS.Esta consulta externa aporta datos como empresa del asegurado, último salario, estatus del asegurado, y más. Это консультация по реализации в Венесоланском институте социальных сетей.
Contribuyente (SENIAT) Ver contribuyente ¿Qué es? Consulte la condición de PORTILLO CONTRERAS DARRY ASTHENIZ, y obtenga datos como su actividad económica, firmas, retenciones, y más.

Информация о номерах

  • Нет информации о персонах с именами Портильо Контрерас Дарри Астенис
  • 36 персон в Венесуэле tienen el apellido Portillo Contreras

Nombres Alternativos

  • Дарри А.Портильо Контрерас
  • Портильо Контрерас Дарри А.

Отрасль персонажей с мишенью Апеллидо

La información aquí provista referida a nombre, cédula, fecha de nacimiento, estado, municipio y parroquia proviene del Registro Electoral publicado por el Consejo Nacional Избирательное конформное искусство. 27 de la Ley Orgánica de Procesos Electorales. El titular de los datos puede solicitar la baja de su figuración en Dateas.com entrando aquí.

ГИПОХОНДРИЕВ в английском переводе

ГИПОХОНДРИИ в английском переводе Валау багайманапун, тидак ипохондриков менчари бантуан, тетапи ракан-ракан дан саудара-мара мерека.Однако за помощью обращаются не ипохондриков , а их друзья и родственники. Sesetengah penyelidik menganggap psikasthenik Untuk hypochondriacs biasa.Ханя ахли психотерапевт дан али псикиатри berurusan dengan ипохондрики . Ипохондрики sering orang tua

атау remaja tidak стабильный янь mudah terdedah kepada maklumat negatif дан tidak perlu.

Ипохондрики часто пожилые люди

или психически неуравновешенные подростки, легко восприимчивые к негативной и ненужной информации.

Sensasi tubuh dilihat дан dirasakan oleh hypochondriacs sebagai paksi sentral keseluruhan дан menguatkanmereka dengan cara yang berlebihan.Телесные ощущения видятся и воспринимаются ипохондриками как единая центральная ось и преувеличенно усиливаются.

Ahli biologi mendedahkan kecenderungan yang diperantarai untuk limpa pada orang yang mempunyai sistem saraf dan somatik yang asthenized,

keperibadian gudang curiga yang mencurigakan, ипохондриков дан меланколик.

Биологи выявили опосредованную предрасположенность к селезенке у людей с астенизированной нервной и соматической системами,

личности тревожно-подозрительного склада, ипохондрики, и меланхолики.Апабила ипохондрики mempunyai hubungan dengan pelbagai penyakit,

Mereka telah banyak membersaca tentangnya, atau Mereka hidup dekat dengan penyakit orang yang disayangi, Mereka somatizememeka dan berfikir Untuk memilikinya.

Когда ипохондриков контактировали с различными заболеваниями,

они много читали об этом, или они жили недалеко от болезни любимого человека, они соматизируют их и думают о том, чтобы иметь это.

Walau bagaimanapun, mania yang menyakitkan menyerang ипохондриков sejati.Показать больше примеров Уведомление
Этот веб-сайт или его сторонние инструменты используют файлы cookie, которые необходимы для его функционирования

и необходимы для достижения цели, указанные в политике использования файлов cookie.Если вы хотите узнать больше или отказаться ваше согласие на использование всех или некоторых файлов cookie, см. политику в отношении файлов cookie.
Закрывая этот баннер, прокручивая эту страницу, щелкая ссылку или продолжая просмотр иным образом, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

Более Ok

Отказ от продажи личной информации
Мы не будем продавать вашу личную информацию для показа рекламы, которую вы видите. Вы по-прежнему можете видеть рекламу на основе интересов, если ваш информация продается другими компаниями или была продана ранее.Отказаться Увольнять

Заявка на патент США на СПОСОБ И СОСТАВ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ МНОЖЕСТВЕННОГО СКЛЕРОЗА (ВАРИАНТЫ) Заявка на патент (Заявка № 20110118324 от 19 мая 2011 г.)

ОБЛАСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ

Изобретение относится к психоневрологии, в частности к лекарственным средствам для лечения рассеянного склероза.

Уровень техники

Известный уровень техники, бетаферон, рекомбинантный человеческий интерферон бета-1b, используется для лечения рассеянного склероза (Машковский, М.Д., «Наркотики», Новая Волна, Москва, 2003, с. 324-325). Бетаферон — единственный известный сегодня препарат, который доказал свою эффективность в долгосрочном (пятилетнем) плацебо-контролируемом исследовании (Totolian, NA, «Бетаферон в лечении рассеянного склероза: стандарт доказательства эффективности». In: Journal of Neurology and Psychiatry , No. 7, 2005, pp. 68-71).

Недостаток данного препарата заключается в его относительно невысокой эффективности в применении, в частности, снижается частота возникновения острых состояний при заболевании и их тяжесть всего на 30%, а также возникают такие побочные эффекты, как усиление депрессивной симптоматики (Соколова, С. Э.С., Тотолиан Н. А., Клименко В. М. «Психоэмоциональные изменения под действием бетаферона у больных рассеянным склерозом». В: Стресс и поведение Седьмая междисциплинарная конференция по биологической психиатрии, Новосибирск, 2003 г.) и очень высокая стоимость фармакотерапии бетафероном.

Также в последние годы Копаксон, ацетат-глатирамер, с большим успехом использовался для лечения рассеянного склероза (Завалишин И.А., Шварц Г.Ю., «Копаксон в лечении рассеянного склероза (Сборник статей)», Миклош, Москва, 2007, с. стр.5-8). Недостатком фармакотерапии Копаксон, безусловно, является высокая стоимость.

Производные бензимидазола, композиции, содержащие их, а также их получение и применение, раскрытые в патенте № 2007112501, являются наиболее близкими по уровню техники к настоящему изобретению в сочетании основных характеристик способа и композиции, служащих той же цели. Соединения формулы, приведенной в патенте, их фармацевтически приемлемые соли, их диастереомеры, энантиомеры или их смеси используются для приготовления лекарственного средства, подходящего для лечения рассеянного склероза.Однако соединения общей формулы, приведенные в патенте, не являются производными катиона бензимидазола, по этой причине они не могут образовывать фармакологически очень активные комплексные соединения с имидазольным кольцом этих соединений.

СУЩНОСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯ

Объектом и целью настоящего изобретения является разработка новых препаратов, демонстрирующих высокую фармакологическую активность при лечении рассеянного склероза, обладающих высокой терапевтической эффективностью, снижающих нежелательные побочные эффекты и снижающих стоимость лечения.

Технический результат, который может быть достигнут при использовании изобретения, заключается в разработке композиции с высокой фармакологической активностью для лечения рассеянного склероза путем добавления к ней комплексного соединения активного йода и диэтилпроизводного катиона бензимидазола, в частности 1,3 -диэтилбензимидазол трийодид в качестве активного соединения, а также разработка нового высокоэффективного метода лечения рассеянного склероза.

Технический результат достигается в способе лечения рассеянного склероза с использованием фармацевтического состава, содержащего 1,3-диэтилбензимидазолтрииодид в качестве активного соединения.

Технический результат достигается также композицией (в твердой или жидкой форме) для лечения рассеянного склероза, содержащей в качестве активного соединения 1,3-диэтилбензимидазолтрииодид высокой фармакологической активности, лекарственный низкомолекулярный поливинилпирролидон, который является солюбилизатором и стабилизатором. действующего вещества, и дополнительно в жидкой форме растворитель (этиловый спирт), в следующих пропорциях компонентов, мас.%:

Жидкая форма:

Жидкая форма: 1,3- трийодид диэтилбензимидазола 1.5-10,0 Поливинилпирролидон медицинский низкомолекулярный 6,0-30,0 Спирт этиловый 95% 60,0-92,5 Твердая форма: 1,3-диэтилбензимидазолтрииодид 10,0-25,0 Поливинилпирролидон лекарственный низкомолекулярный 75,0-90,0

ОПИСАНИЕ ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ИЗОБРЕТЕНИЯ

Выбранные диапазоны концентраций компонентов композиции основаны на следующих соображениях. Концентрация активного соединения — трийодида 1,3-диэтилбензимидазола — ниже 1,5 мас.% Снижает терапевтическую активность композиции.Концентрация 1,3-диэтилбензимидазолтрииодида выше 25,0 мас.% Может вызвать необратимую потерю растворимости активного соединения, что также снижает терапевтическую активность композиции. Концентрация поливинилпирролидона ниже 6,0 мас.% Не гарантирует требуемой растворимости трийодида 1,3-диэтилбензимидазола. Концентрация растворителя (этилового спирта) и его доля в композиции зависит от консистенции композиции (твердого препарата или раствора), необходимой в каждом конкретном случае.Когда композиция производится в виде твердого лекарственного средства, нет необходимости в растворителях, в то время как поливинилпирролидон необходим для обеспечения растворимости активного соединения в пищеварительном тракте. Концентрация растворителей выше 92,5 мас.% Снижает содержание активного соединения — трийодида 1,3-диэтилбензимидазола — в мас.% В композиции и, следовательно, снижает терапевтическую активность композиции.

Способ приготовления композиции для лечения рассеянного склероза может быть осуществлен при соблюдении указанных выше пропорций, а именно: 1,3-диэтилбензимидазол трииодид (Pharmacopoeia Abstract 42-0609-6576-05) используется в качестве активного вещества. соединение приготовленной композиции и имеет преимущественное влияние на качество и количественные пропорции композиции.Когда композиция приготовлена ​​в жидкой форме с 95% этиловым спиртом (Pharmacopoeia Abstract 42-3072-00), белый порошок лекарственного низкомолекулярного поливинилпирролидона (Pharmacopoeia Abstract 42-03-84-2668-02) используется в качестве солюбилизатора и стабилизатора. активного соединения растворяют в 95% этиловом спирте. На следующем этапе в полученном растворе растворяют мелко измельченные темно-коричневые кристаллы трийодида 1,3-диэтилбензимидазола. №

Для получения твердых форм композиции мелкоизмельченные кристаллы трийодида 1,3-диэтилбензимидазола механически смешивают с белым порошком лекарственного низкомолекулярного поливинилпирролидона.Полученную смесь используют для изготовления твердых лекарственных форм (таблеток и капсул).

Способ приготовления композиции для лечения рассеянного склероза безопасен для лиц, участвующих в процессе приготовления.

Возможность осуществления изобретения подтверждается следующими примерами:

Пример 1

16,0 мас.% Лекарственного низкомолекулярного поливинилпирролидона (мм 12 600 D) растворяли в 80,0 мас.% Этилового спирта при температуре 55 ± 5 ° С.Полученный раствор использовали для растворения 4,0 мас.% Кристаллов трийодида 1,3-диэтилбензимидазола. Полученная таким образом композиция (раствор для перорального введения) подходила для лечения рассеянного склероза.

Пример 2

6,0 мас.% Лекарственного низкомолекулярного поливинилпирролидона (мм 12 600 D) растворяли в 92,0 мас.% Этилового спирта при температуре 55 ± 5 ° C. Полученный раствор использовали для растворения 2,0 мас.% Кристаллы трииодида 1,3-диэтилбензимидазола.Полученная таким образом композиция (раствор для перорального введения) подходила для лечения рассеянного склероза.

Пример 3

75,0 мас.% Лекарственного низкомолекулярного поливинилпирролидона (м.м. 12 600 D) механически смешивали с 25,0 мас.% Тонко измельченных кристаллов трииодида 1,3-диэтилбензимидазола. Отмеренные дозы полученной смеси упаковывали в желатиновые капсулы. Капсулы для перорального введения представляли собой твердую лекарственную форму, подходящую для лечения рассеянного склероза.

Пример 4

90,0 мас.% Лекарственного низкомолекулярного поливинилпирролидона (м.м. 12 600 D) механически смешивали с 10,0 мас.% Тонко измельченных кристаллов трииодида 1,3-диэтилбензимидазола. Отмеренные дозы полученной смеси прессовали в таблетки, твердую лекарственную форму для перорального введения, подходящую для лечения рассеянного склероза.

Клиническая эффективность препарата подтверждена применением заявленной композиции для лечения больных рассеянным склерозом.Варианты композиции, описанные в приведенных выше примерах, принимались пациентами, обследованными дважды в день, перорально в количествах, содержащих дозу, эквивалентную 40 мг активного соединения.

Больной Б., р. 1979

У больного в сентябре 2003 г. появились признаки заболевания, в частности слабость в ногах и ухудшение зрения правого глаза.

Неврологический статус: Широкий широкий горизонтальный нистагм, высокие коленные рефлексы, двусторонний симптом Бабинского. Рефлексы пирамидального типа, нестабильность на станции Ромберга.

МРТ от 20.11.2003. Резюме: МРТ — признаки множественных очагов демиелинизации в стадии обострения и атрофических изменений коры головного мозга.

Начиная с 2003 г. проводилась фармакотерапия композицией, полученной в примере 1. Через шесть недель состояние начало улучшаться, а через три месяца было зарегистрировано значительное улучшение.

МРТ от 13.01.2005. Резюме: МРТ — признаки демиелинизирующего заболевания головного мозга.

MRT от июл.23, 2006. Резюме: На МРТ — признаки рассеянного склероза с элементами атрофии полушарий головного мозга. Состояние стабилизировалось по сравнению с МРТ от 13.01.2005.

Больной К., р. 1981

У пациента в сентябре 2003 г. появились признаки заболевания, в частности слабость, онемение правых конечностей, двоение в глазах при взгляде вбок.

Неврологический статус: горизонтальный и вертикальный нистагм, парез VI и VII черепно-мозговых нервов, динамическая и статическая атаксия, высокие сухожильные рефлексы, покачивание на станции Ромберга и двусторонний симптом Бабинского.

Пациент проходил лечение в клинике кафедры неврологии Ростовского государственного медицинского университета с 17 февраля 2006 г. по 27 февраля 2006 г. Клинический диагноз: рассеянный склероз спинномозговой формы, стадия обострения, пирамидный мозжечковый синдром. Лечение включало Контрикал, Гемодез, Пирацетам, витамины А, Е и В 6 , Солумедрол и Карбамазепин.

Выписан по инвалидности.

МРТ от 10.09.2004. Резюме: МРТ — признаки демиелинизирующего заболевания головного мозга.

МРТ от 27.02.2006. Резюме: МРТ показывает признаки демиелинизирующего заболевания. Обнаружены новые очаги туловища и полушарий.

Пациент принимал композицию Примера 2 с марта 2006 г. Уменьшение симптомов было зарегистрировано через три месяца, и пациент мог приступить к работе.

Больной К., р. 1971

У больного в мае 2002 г. появились признаки заболевания, в частности головокружение и ухудшение зрения. Последнее острое заболевание произошло летом 2005 г., когда было зафиксировано онемение правой руки и нечеткость зрения.

Пациент госпитализирован в клинику нервных болезней и нейрохирургии Ростовского государственного медицинского университета с 28 ноября 2005 г. по 8 декабря 2005 г. и в неврологическое отделение больницы № 1 г. Ростова-на-Дону с 20 февраля 2005 г. 2007 г. и 28 февраля 2007 г., а также с 26 декабря 2007 г. по 10 января 2008 г. — рассеянный склероз, рецидивирующее ремиттирующее течение, острое состояние, выраженный пирамидный мозжечковый синдром, функциональное расстройство тазовых органов и астеноцефальный синдром. .Лечение традиционным Копаксоном с марта 2006 года.

МРТ от 24.11.2005. Резюме: МРТ показывает признаки рассеянного склероза.

Лечение начато в марте 2008 г. композицией Примера 3 на фоне острого состояния, вызванного Копаксоном. В течение двух-трех месяцев состояние пациента значительно улучшилось, и он смог возобновить работу. С тех пор острых состояний на фоне композиционной фармакотерапии не зарегистрировано.

Больной С., б. 1957

Больной госпитализирован в неврологическое отделение железнодорожной больницы и больницы № 6 г. Ростова-на-Дону в 2002, 2003 и 2005 годах с диагнозом: рассеянный склероз, цереброспинальная форма, прогрессирующее течение, тетрапарез в стадии динамического ухудшения. Была 2-й группы инвалидности.

МРТ от 14.05.2002. Резюме: МРТ показывает признаки демиелинизирующего поражения головного мозга.

МРТ от 13.05.2005. Резюме: МРТ — признаки демиелинизирующего заболевания.Количество очагов оставалось стабильным, наблюдались прогрессирующие атрофические изменения.

Пациент получал терапевтическое лечение композицией примера 4 с 2005 года. С начала лечения композицией в течение периода наблюдения не было зарегистрировано острых состояний, и неврологический статус стабилен.

Больной Ш., р. 1981

У больного в сентябре 2005 г. появились признаки заболевания, в частности сильные головные боли, быстрое ухудшение зрения правого глаза с 1 года.От 0 до 0,1.

Неврологический статус: астеноцефальный синдром, высшая нервная деятельность — эмоционально лабильный, астенизированный и тревожный. Черепно-мозговые нервы — ухудшение зрения на правый глаз, двусторонний нистагм, покачивание в станции Ромберга, координационные пробы выполнялись неуверенно, с натяжением и пропусками.

Пациентка была госпитализирована на лечение в неврологическое отделение больницы № 6 в Ростове-на-Дону с 13 июля 2006 г. по 4 августа 2006 г. Она получала парентеральное лечение пентоксифиллином, мексидолом, рибоксином, актовегином, пирацетамом и милдронатом. и, энтерально, Атаракс, Берлитион и FTL.Неврологический статус при выписке не отличался от зафиксированного при поступлении.

МРТ головного мозга от 20.10.2005 г. Резюме: На МРТ выявлены признаки мультифокального поражения белого вещества головного мозга.

МРТ головного мозга от 28.03.2006. Резюме: Отмечен регресс правой ножки головного мозга и новый очаг в возвышении мозолистого тела.

Обработка композицией, приготовленной, как описано в Примере 1, была начата в сентябре 2006 г.Через три месяца было зафиксировано уменьшение симптомов и восстановление зрения на правый глаз.

МРТ от 31 мая 2007 г. показало уменьшение процесса по сравнению с МРТ от 28 марта 2006 г.

МРТ от 15 мая 2008 г. показало признаки рассеянного склероза и уменьшение процесса.

В настоящее время пациент не предъявляет претензий и может работать.

Состав заявляемого макияжа может быть получен технологическим способом. Его можно использовать как лекарственное средство для лечения рассеянного склероза в медицине.

Роберт Оливер — шоумен, егерь, джентльмен

Роберт Оливер, член Зала славы шоу «Лошадь года» и победитель конкурса «Конный спортсмен года», обладает прекрасным стилем верховой езды и добился огромных успехов на шоу-ринге. В 1977 году он побил все рекорды, выиграв титулы Cobs, Small Hunter и Hack и заняв резерв в Hunter Championship в HOYS. Он также был невероятно щедрым, делясь своими знаниями и вдохновляя других, будучи одним из судей финала конкурса «Поиск звезды» в течение 21 года.Он был членом многих аффилированных комиссий и судей как дома, так и за рубежом. Он написал книги по экстерьеру и провел множество мастер-классов, а также был мастером гончих в Ледбери в течение 10 лет и невероятно всегда охотился на своих выставочных лошадей.

Он всегда занимал особое место в моем сердце, поскольку он судил, когда я проходил финал «Поиск звезды» в свой первый год выставок, а также судил мою первую квалификацию в классе пони шоу-охоты в HOYS. Он был достаточно любезен, чтобы сказать, что я действительно хорошо ездила, и ему понравился мой пони, добавив: «Я просто любитель серых»; Спустя более 20 лет я все еще отчетливо помню это, и я был взволнован, когда узнал этого человека поближе.

Почему вы выбрали показ?

У меня всегда были пони дома, когда я был подростком, но не шоу пони. В 12 лет меня попросили Экли из знаменитого конного завода Кузоп показать им несколько пони. Затем местные жители попросили меня показать пони, а когда я стал старше, меня попросили показать одну или две лошади. В 1972 году мне предложили двор в Херефорде, где я родился и вырос, и несколько человек прислали мне выставочных лошадей, и это стало популярным. За эти годы у меня было несколько замечательных владельцев.

Я всегда интересовался выставкой с раннего возраста. Мне понравилась подготовка и явка. Мне всегда нравились хорошие вещи; хорошие лошади и всегда интересовались выставкой в ​​целом. Я выставляла собак еще в подростковом возрасте.

Какой лучший совет вы получили на раннем этапе и от кого?

Покойная Вивьен Бишоп, долгое время являвшаяся мастером фоксхаундов Золотой долины, когда я впервые пришла на показ, сказала: «Продолжайте улыбаться; всегда есть другой судья и другой день.«Я всегда помнил об этом. Я всегда был консервативен и дипломатичен, меня так воспитали, и я всегда старался не обращать на это внимания, улыбаться и думать, что есть еще один день.

Если вы можете пойти на одно или два больших шоу и записать победивших лошадей и всадников, например, как они выполняли свою работу, это может оказаться бесценным для начинающего. Если сомневаетесь, спросите профессионала, они помогут вам, если вы подойдете к ним вежливо.

Худший совет, который мне дали, — это пойти и попытаться схватить судью или бесполезно спросить судью, почему он поставил лошадь определенным образом.Я часто выходил с ринга, и мне говорили, что я должен схватить судью; спрашивайте их об их решении, но всегда держитесь подальше от него. Как судья, у меня были люди, которые спрашивали, и если они спрашивают вежливо, вы отвечаете, но не хотите, чтобы вас обижали или оскорбляли.

Какая была ваша самая большая ошибка?

Не думаю, что это было ошибкой как таковой, но я бы с удовольствием принял участие в гонках National Hunt. В ранние годы, когда я только начал заниматься продюсированием, у меня было две или три точечных лошади, и я всегда любил скачки и до сих пор люблю.С учетом того, как прошли гонки National Hunt, и денег, которые в них вложены, возможно / надеюсь, что у нас был бы другой аспект всего.

Один год в HOYS я оставил своего Cob в составе и отвернулся; Я не заметила, как он идет к выходу, и меня чуть не выпустили за ворота. Мои владельцы в то время отругали меня за это!

Любимая лошадь, на которой вы ездили / ездили? Почему? Что сделало его / ее особенным?

Это должен быть Супер Тед.Он действительно никогда меня не подводил; он никогда не был хромым и никогда не пропускал представления. Он был рекордсменом: выиграл шесть чемпионатов HOYS и семь чемпионатов RIHS, а также чемпионаты Supremes. Один или два года он не проигрывал. Его темперамент и характер делали его особенным, и у него всегда был замечательный образ жизни и поведения.

Его прислала к нам миссис Гриффитс, которой он всегда принадлежал. Она нашла его в Ирландии.

Лошадь, на которой вы бы хотели ездить / ездить? Почему?

Верхний уровень покойного Нормана Кроу: большая коричневая лошадь среднего веса.Он был великолепным персонажем и прекраснейшей из лошадей, и я бы с удовольствием прокатился на нем.

Что было для вас самым тяжелым днем?

В 80-х я помню ужасный дождливый день в Бате и Весте, весь день был проливной, и мы были по колено в мокрой и грязи. Dual Gold, наша прекрасная лошадь в среднем весе, была чемпионом в тот день, но я помню, что это был один из самых тяжелых дней. Когда мы вернулись домой, было хуже, чем если бы они весь день охотились, все было пропитано грязью, мокро и холодно.

Что вы ищете при поиске выставочной лошади?

Присутствие определенно. Они должны быть хорошими прямолинейными и иметь максимально правильное телосложение, но я бы поставил присутствие на первом месте. Я думаю, что лошадь с харизмой определенно может победить лошадь с более «правильным» телосложением.

Ошибки экстерьера могут быть очень личными — что вы больше всего ненавидите? Что вас не так сильно беспокоит?

Мне ни разу не удавалось преодолеть бордюр или склонность к бордюру.Кажется, это универсальное «нет».

Хотя я не возражаю против шин; порок, который не слишком порочен. Часто они вызваны тем, что лошади не прямолинейны.

Что вы хотите, чтобы не показывающие люди знали о показе?

Если у людей есть какие-либо связи с выставляемой лошадью, это отличный день для всей семьи. Это может быть очень практично, и вся семья может быть вовлечена, и даже если член семьи не слишком ориентирован на пони, всегда есть что сделать и посмотреть на шоу.Не показные люди упускают из виду всю окружающую среду. К тому же, если вам повезло оказаться в числе победителей, вас ждет отличный праздник! После этого многие люди устраивают отличные вечеринки.

Это может быть «забавным», но вы также обнаруживаете, что часто лучшие люди, профессионалы, имеют тенденцию иметь лучших лошадей или они, как правило, идут лучше, чем другие. Однако часто не всегда. Это не так «криво», как думают люди.

Какое ваше любимое шоу?

Королевский Виндзор.Я роялист, и быть в саду Квинс — особенное дело. У нас есть несколько замечательных фотографий из старых времен с Виндзорским замком на заднем плане и лошадью с чемпионской розеткой. Это такое особенное. Сезон тоже начало, поэтому все с нетерпением ждут его.

Без какого оборудования вы бы не хотели обойтись?

Мне нравятся наши старые двойные уздечки, и мы не можем обойтись без пароочистителя.

Пароочиститель моет коврики, оборудование, конюшни и даже грязную лошадь после целого дня охоты.

Я завожу лошадей в уздечки, но потом довольно рано ставлю их в двойную уздечку. Я складываю все в дубль, а затем, если лошадь по какой-то причине недовольна, мы можем спуститься по линии Пелхэма, но я не любитель Пелхэмов, я всегда держался от них подальше, где это было возможно. Размер рта лошади может повлиять на то, возьмут ли она двойную уздечку, но также может иметь значение предыдущее обучение / подготовка. Початки могут быть прочнее и тяжелее в руке, поэтому вы можете найти более крепкую насадку или другую уздечку для початков.

Кем вы больше всего восхищаетесь в шоу-бизнесе?

Джейн Росс. Она продолжает производить чемпионов. Она предана своему делу и вкладывает в это много времени и усилий. Она прошла по служебной лестнице и очень хорошо с этим справляется.

Какую наихудшую тенденцию вы сейчас наблюдаете?

Лошади переучены и показаны с меньшим характером и меньшим присутствием, чем раньше. Мне нравится естественное присутствие и манера движения, мне нравится, когда лошадь идет смело.Лошади 80-х и 90-х были намного более прогрессивными, чем сейчас. Судьи, всадники, шоу, похоже, теперь хотят более устойчивого, почти тихого охотника. Мне всегда говорили, что выставочные лошади должны «выглядеть как лев и скакать, как ягненок».

Пони сейчас очень дисциплинированы. Дети боятся совершить ошибку, ударить не по той ноге и сразу упасть на два или три места, так что вы больше не увидите, как пони уходит с огнем или волнующим присутствием. Сейчас они красиво идут, но очень механичны.

Мы всегда охотились на наших выставочных лошадей, чтобы помочь нам двигаться вперед. Некоторым это понравится, а некоторым — нет. После утренней или двух охоты вы можете сказать, подходит ли она им и улучшит ли их походку, или, если они не успокоятся, некоторые просто не согласятся. Если лошадь немного устала выставляться напоказ, охота на полсезона может иметь для нее большое значение; меньше давления и другое отношение.

Есть также много выставочных лошадей с избыточным весом.Если вы посмотрите на моих хороших выставочных лошадей, они всегда были в хорошей форме и хорошо выглядели, но они такие толстые. Початки до смешного растолстели. Некоторые люди говорят, что отметьте их, но если я осуждаю, я просто скажу что-нибудь.

Мне не нравится тенденция использовать слишком много косметики и масла. Мы использовали немного детского масла вокруг носа, но я против всего этого свиного масла, покрытого с головы до пят. Это вышло из-под контроля. Используйте мел для отбеливания носков, влажную ткань, чтобы покрыть их, но я не люблю замазывать их с головы до пят.Я бы не стал ставить оценку лошади за это, но я не фанат.

Кого вы считаете большим победителем в будущем?

На самом деле он уже там, но Оливер Худ — исключительный молодой парень. Он может кататься на початках, на охотнике или еще на чем-нибудь. Он великий парень.

Что вы беспокоитесь о будущем шоу-бизнеса?

Стоимость — это самая важная вещь, которая беспокоит многих.

Отсутствие призовых денег не сильно изменилось, хотя сейчас есть чемпионаты стоимостью 1000 фунтов стерлингов, но они всегда в конце дня.Если вы приедете в 8 утра, вам придется ждать чемпионата до 8 вечера, это долгий старый день для конюхов и лошадей.

Также вызывает беспокойство то, что судьи по поездкам получили травмы. Лошади всегда плохо себя вели, но теперь судьям велят слезть. Я думаю, что лошади, возможно, не получают достаточно работы, как раньше; они скорее посвежее, чем шаловливее.

Как вы хотели бы, чтобы вас запомнили? Чем бы вы хотели, чтобы вас запомнили?

Как всадник-всадник, который мог показать початок, или рубилу, или охотник, и кто-то, кто был дипломатом для выставочного мира.

Виктор Пекелис — Твои возможности, парень! Дэвид Дойч

Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят через руки и пальцы человека

Искусство мудр зародилось в Китае более двух тысяч лет назад. … Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса.

Эта энергия циркулирует по специальным каналам-меридианам, обеспечивая «доставку» ко всем органам и тканям тела. Если сбой происходит в одном или нескольких меридианах, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разные: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стрессы, но результат один: человек начинает болеть.

Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят через руки и пальцы человека.Вот почему рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «сбои» в пораженных органах.

Научиться складывать пальцы в целительные комбинации легко. Мудры лучше выполнять в спокойной обстановке, лицом на восток. Но при необходимости их можно делать где угодно — на прогулке, в транспорте, на работе в обеденное время.Совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.

Держите руки спокойными, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на открытом воздухе, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (в этом случае придется отпустить большой палец и сложить мудру прямо внутри рукавицы). Лучше снять перчатки. На руках не должно быть украшений: колец, браслетов.

Позиция, с которой выполняются мудры, имеет большое значение. Когда вы начинаете практиковать, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены, что целительные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о бедах и горестях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и постарайтесь простить того, кто вас обидел. Если вы верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания урока не забудьте поблагодарить человека, к которому вы обратились за помощью.

При использовании лечебных жестов потоки энергии нормализуются не только в теле того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.Это означает, что мудры можно лечить на расстоянии. Главное — почувствовать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек находится рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимание, подойдите к нему и начните выполнять мудру, наиболее подходящую в данной ситуации. Если вы далеко, представьте адресата и мысленно удерживайте его изображение перед собой все время, пока выполняете упражнение.

Выбирая правильную мудру, помните, что можно облегчить боль и недомогание, но не избавиться от причины болезни. Например, голова может болеть не только из-за скачка артериального давления, но и не из-за остеохондроза или плохого пищеварения. Чтобы воздействие на организм было комплексным, выполняйте в течение дня не одну, а несколько мудр.

Для повышения иммунитета, снятия усталости и стресса выполняйте Мудры Жизни, Земли, Энергии, «Три Колонны Космоса», «Черепаха», «Чаша Чандмана», «Щит Шамбалы».

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы — Мудры Знания, «Спасение жизни», «Храм Дракона», «Лестница Храма Небесного», «Черепаха», «Стрела Ваджра».

В случае гипертонии — Мудра «Спасение Жизни» и Мудра Знания, а затем, попеременно, Мудры Ветра и Жизни.

Ваши легкие вышли из строя, вы страдаете простудой и респираторными заболеваниями? Возьмите на вооружение Мудры «Раковина» и «Возвышение», а также Мудры Воды, «Голова дракона», «Флейта Майтрейи».

Страдаете ли вы заболеваниями органов пищеварения? Выполните водную мудру, а также мудры «Чаша Чандмана», «Морской гребешок» и «Парящий лотос».

При болях в суставах — Мудры «Корова», Ветер, Жизнь, Энергия.

При расстройствах нервной системы — Мудры Знания, Земля, «Окно мудрости», «Лестница Храма Небесного», «Зуб дракона», «Шапка Шакья Муни», «Флейта Майтрейи».

При заболеваниях желудка, кишечника, мочевого пузыря, матки — выполнить Мудру Парящего Лотоса.

Если у вас проблемы со слухом, то без Мудры Небес не обойтись.

Снижение зрения — Мудра Жизни поможет справиться с недомоганием.

Выполняйте каждое упражнение пять-шесть раз по 5-10 минут. Оптимальное время для одного урока — 45 минут, но вы можете разбить его на более короткие интервалы (10, 15 и 20 минут). Если вы пьете лекарства, лучше делать зарядку за полчаса до или через полчаса после приема лекарств.

Внимание! Если при выполнении той или иной мудры вы почувствуете какие-либо неприятные ощущения, немедленно прекратите упражнение, а через некоторое время попробуйте выполнить еще одну мудру с аналогичным действием.

Откройте для себя резерв сил, который поможет вам оставаться здоровым и жить долго и счастливо!

Мудра «Раковина» — атрибут бога Шивы.

показаний: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры голос усиливается, поэтому мы особенно рекомендуем ее певцам, артистам, учителям, ораторам.
техника исполнения: две соединенные руки представляют собой ракушку. четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.большой палец правой руки касается подушечки среднего пальца левой руки.

Мудра «Корова» — в Индии корова считается священным животным.

показаний: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
техника выполнения: мизинец левой руки касается сердечного (безымянного) пальца правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. одновременно соединяет средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки.большие пальцы рук врозь.

Мудра Знания — одна из самых важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, тревогу, меланхолию, печаль, тоску и депрессию, улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциал.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, повышенное артериальное давление. эта мудра заново оживляет нас. Многие мыслители, философы, ученые использовали и используют эту Мудрость.
техника выполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца.остальные три пальца прямые (не напряженные).

Мудра Небес связана с Высшими Силами, с «высшим человеком» — головой.

Показания: для лиц, страдающих заболеваниями уха с потерей слуха. Выполнение в некоторых случаях приводит к очень быстрому улучшению слуха, длительные упражнения приводят к практически полному излечению многих заболеваний уха.
техника выполнения: согните средний палец так, чтобы подушечкой касался основания большого пальца, а большим пальцем прижмите согнутый средний палец.остальные пальцы прямые и не напряженные.

Мудра Ветра — в китайской медицине ветер понимается как одна из пяти стихий, нарушение которой вызывает болезни ветра.

показаний: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. при выполнении этой мудры через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. при хронических заболеваниях мудру следует выполнять попеременно с мудростью жизни. Занятия спортом можно прекратить после улучшения состояния и начала исчезновения признаков заболевания.
техника выполнения: указательный палец положить подушечкой на основание большого пальца. Большим пальцем слегка удерживайте этот палец, а остальные пальцы выпрямляются и расслабляются.

Мудра «Возвышение» Показания: при любых простудных заболеваниях, ангине, пневмонии, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды.ежедневный рацион должен состоять из фруктов, риса, йогурта.

техника выполнения: ладони сложены, пальцы скрещены. большой палец (одной руки) отведен в сторону и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

Мудра «Спасая жизнь» — (первая помощь при сердечном приступе).

Показания: боли в области сердца, сердечные приступы, учащенное сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тревогой, инфаркт миокарда. в этих условиях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно.Облегчение наступает сразу, действие аналогично применению нитроглицерина.
техника выполнения: согнуть указательный палец так, чтобы он касался подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. при этом согните подушечками средний, безымянный и большой палец, мизинец остается выпрямленным.

Мудра жизни — выравнивает энергетический потенциал всего организма, помогает укрепить его жизненную силу, повышает работоспособность, дает выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: состояние быстрой утомляемости, 6 бессилия, нарушение зрения, повышение остроты зрения, лечение заболеваний глаз.
техника выполнения: подушечки безымянного пальца, мизинца и большого пальца соединены между собой, а остальные свободно разгибаются. выполняется двумя руками одновременно.

Мудра Земли — согласно китайской натурфилософии, Земля является одним из основных элементов, из которых построено наше тело, одним из элементов, определяющих тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

показаний: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресс. выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, уверенность в себе, а также защищает от негативных внешних энергетических воздействий.
техника исполнения: кольцо и большой палец соединяются подушечками с легким давлением. остальные пальцы выпрямляются. выполняется двумя руками.

Мудра Воды — Мудра Бога Воды Варуны.Вода — один из пяти основных элементов, образующих наше тело и нашу планету. стихия воды придает определенный цвет людям, рожденным в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В общем смысле вода — основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

Показания

: при избытке влаги в организме, воде или слизи в легких, желудке (повышенное производство слизи при воспалении) и т. Д. Чрезмерное накопление слизи в организме может, согласно восточным представлениям, вызвать энергетическую блокировку. всего тела.Эта мудра также рекомендуется при заболеваниях печени, коликах и вздутии живота.
техника выполнения: мизинец правой руки сгибаем так, чтобы он касался основания большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. левой рукой захватываем снизу правую, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

Энергетическая мудра — жизнь немыслима без энергии, энергетические поля и излучение пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться снова.

показаний: для обезболивающего действия, а также для вывода из организма различных ядов и токсинов, отравляющих наш организм. эта мудра лечит болезни мочеполовой системы и позвоночника, приводит к очищению организма.
техника выполнения: подушечки среднего «кольца» и большого пальца соединяем между собой, остальные пальцы свободно разгибаем.

Мудра «Окно мудрости» — открывает жизненно важные центры жизни, способствует развитию мышления, активизирует умственную деятельность.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
техника выполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. пальцы левой руки сложены таким же образом. остальные пальцы свободно расставлены.

Мудра «Храм Дракона» — Дракон символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм — это собирательный образ мысли, силы, разума, святости и дисциплины.Объединив все это в одно целое, мы создаем единство мысли, разума, природы и пространства. Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения высшему разуму, к осуществлению добрых дел, создает ощущение единения с космосом.

показаний: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует умиротворению и концентрации энергии и мыслей.
техника выполнения: средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренним поверхностям ладоней.остальные одноименные пальцы левой и правой руки соединяются в выпрямленном положении. указательный и безымянный пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами. так выполняется мудра «храм дракона». указательный и безымянный пальцы символически представляют крышу «храма», большие пальцы представляют голову дракона, а мизинцы — хвост дракона.

Мудра «Три Колонны Пространства» — мир состоит из трех основ или слоев — нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее.Единство этих трех основ порождает рождение, жизнь и смерть.

показаний: нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, восстановление сил.
техника выполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. мизинец левой руки ставится у основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. концевую фалангу указательного пальца правой руки зажимают между большим и указательным пальцами левой руки.

Мудра «Лестница Храма Небесного» — пересечение путей и судеб — это основа взаимоотношений между миром и человеком, взаимоотношений общества и человека, его взглядов, контактов друг с другом.

показаний: психические расстройства, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, избавляет от отчаяния и меланхолии.
техника выполнения: кончики пальцев левой руки зажаты между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда вниз).мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены вверх.

Мудра «Черепаха» — согласно индийской мифологии черепаха помогла богам достать из океана Амриту (священный напиток бессмертия).
Смыканием всех пальцев мы закрываем основания всех меридианов рук, образуя замкнутый круг, предотвращая утечку энергии.

Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.
техника выполнения: пальцы правой руки сомкнуты с пальцами левой руки.большие пальцы обеих рук соединены вместе, образуя «черепашью голову».

Мудра «Зуб Дракона» — зуб Дракона символизирует силу и мощь. Выполняя мудру, человек как бы обретает эти качества, повышает свою духовность и сознательность.

показаний: спутанное сознание, нарушение координации движений, стресс и эмоциональная неустойчивость.
техника выполнения: большие пальцы рук прижаты к внутренней поверхности ладоней.третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. указательные пальцы обеих рук прямые и направлены вверх.

Мудра «Чаша Чандмана» («девять драгоценных камней») — тело, разум и сознание человека, а также окружающий мир, состоит из девяти драгоценных камней. Собирая все девять драгоценных камней в одну чашу, мы подтверждаем единство души и тела, единство человека и космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.
техника выполнения: четыре пальца правой руки подпирают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки, большие пальцы обеих рук свободно выставлены наружу, образуя ручки чаши.

Мудра «Шапка Шакьямуни» — наиболее распространенным является изображение Будды Шакьямуни. Чаще всего его изображают сидящим на алмазном троне и достигшим высочайшего просветления. Его главные мудры: уверенность, колесо жизни. Символ — чаша нищего, цвет — золото, трон — красный лотос.
Мозг — наиболее совершенная форма восприятия мысли и разума, основа всех жизненных процессов, регулятор всех функций, важнейшая панель управления всем телом.

показаний: депрессия, сосудистая патология головного мозга.
способ исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединены с аналогичными пальцами левой руки. средние пальцы обеих рук соединены и вытянуты. большие пальцы рук сомкнуты боковыми поверхностями.

Мудра «Голова дракона» — голова представляет собой центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, верхним светом, верхний свет определяет основу Духовности.

Показания: заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки, профилактика простудных заболеваний

техника выполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки.аналогичное сочетание выполняется пальцами левой руки. соединяем обе руки. большие пальцы обеих рук соединены между собой боковыми поверхностями. остальные пальцы скрещены.

Мудра «Морской гребешок» — жизнь, богатство, сила, насыщение энергией.

Показания

: выполнение этой мудры рекомендуется людям, страдающим отсутствием аппетита, астенизированным, худым, пациентам с нарушением пищеварительной функции всасывания.
техника выполнения: большие пальцы рук соприкасаются боковыми поверхностями. остальные скрещены таким образом, что они заключены внутри обеих ладоней.

Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит, поможет нормализовать пищеварение и улучшить внешний вид.

Мудра «Стрела Ваджра» — ваджра — «стрела грома», оружие бога грома Индры. Это особая сила, способствующая освобождению; молния — символ мира и силы Духа.Мудра — это сосредоточенная энергия в виде разряда молнии, сгустка энергии.

Показания

: Мудра очень эффективна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровоснабжения.
техника выполнения: большие пальцы рук связаны боковыми поверхностями. указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены. остальные пальцы скрещены.
согните руки на уровне груди, локти в стороны, вплетите пальцы в мудру
Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно на нормализацию сосудистых нарушений.

Мудра «Щит Шамбалы» — Мудра невидимости и неузнаваемости для сил зла. Шамбала — страна высших сущностей, процветания, добродетели и благополучия. Он олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой Духовности. Щит — защита жизни, здоровья, благополучия, благополучия.

Показания

: Мудра «Щит Шамбалы» защищает вас от негативного воздействия чужой энергии. если вы не защищены своей духовностью, то эти влияния могут иметь очень серьезные последствия.

техника выполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (кисть). левая рука выпрямлена, большой палец прижат к руке. выпрямленная левая рука покрывает и прижимается к тыльной стороне правого кулака.

Мудра «Парящий лотос» — лотос — водное растение, служащее религиозным символом. У лотоса корни в земле, его стебель проходит сквозь воду, а цветок раскрывается в воздухе под лучами солнца (стихия огня).Итак, последовательно проходя через все стихии, он олицетворяет весь мир и пять стихий. Его цветок не смачивается водой, не касается земли. Лотос — символ Духа.

Цветок лотоса служит троном Богов, олицетворяет чистоту, мудрость, плодородие, приносит счастье, благополучие, вечную молодость и свежесть.

Показания: при заболеваниях женской половой сферы (воспалительные процессы), а также при заболеваниях полых органов (матки, желудка, кишечника, желчного пузыря).
техника выполнения: большие пальцы рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами. средние пальцы соединены между собой. безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.

Мудра «Флейта Майтрейи» — символ всего светлого, благочестивого, Духовного; победа светлых сил над темными.

показаний: болезни ветра — болезни дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.

техника выполнения : Большие пальцы обеих рук соединены вместе. указательный палец левой руки опирается на основание указательного пальца правой руки. средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцами правой руки. мизинец правой руки кладут на концевую фалангу среднего пальца левой руки. мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальцах правой руки и фиксируется расположенным на нем средним пальцем правой руки.
Практикуйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях печали, тоски и печали.

Мудра поддержания здоровья

Показания: применяется как профилактическое и дополнительное лечебное средство при различных заболеваниях.
техника выполнения: кончики больших пальцев соединить. соедините кончики мизинцев. согните безымянные пальцы обеих рук и направьте их внутрь.поместите указательный палец левой руки между средним и безымянным пальцами правой руки. выпрямите указательный палец правой руки.

Мудра укрепления здоровья

Показания: выполняются в профилактических целях.
техника выполнения: соединить безымянный палец левой руки с большим пальцем левой руки. средний палец левой руки положить на безымянный палец левой руки. прижать мизинец левой руки к безымянному пальцу левой руки.выпрямите указательный палец. согните безымянный и средний пальцы правой руки и прижмите к ладони. разогните мизинец, указательный и большой палец правой руки. положить правую руку на левую на уровне основания кисти.

Мудра для снижения высокого кровяного давления

Показания: применяется при гипертонии — хроническом заболевании, характеризующемся постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с нарушением нервной регуляции.
способ исполнения: скрестите средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки. мизинец правой руки должен быть снаружи. выпрямить указательный палец левой руки. выпрямите большой палец левой руки. согните указательный палец левой руки и прижмите его к основанию указательного пальца правой руки. Согните большой палец правой руки и поместите его под согнутый указательный палец левой руки.

Мудра для лечения брадикардии

показания: замедление пульса.

техника выполнения: соединить кончики больших пальцев правой и левой рук. Поместите указательный палец правой руки на указательный палец левой руки под средним пальцем левой руки. поместите средний и безымянный пальцы правой руки на средний палец левой руки, под безымянный палец левой руки, положив их кончики на мизинец левой руки. разогните мизинец правой руки. опубликовано

Присоединяйтесь к нам по телефону

Наше тело — мощная энергетическая система, связанная со Вселенной, с энергией Солнца.На руках человека расположены не только выступы внутренних органов, но и потоки энергии.

Долгое время целители считали, что правильное соединение рук может исцелить человека, повлиять на его самочувствие и жизнь в целом. Мудры-йога для пальцев — это разновидность йоги, направленная на работу с пальцами.

Что такое мудры?

Однозначно понять термин йога мудра невозможно. Это комплекс поз, всевозможных жестов, имеющих многогранное значение.Это и некий язык жестов, и гимнастика, и магия, но главное — это способ соединения души и тела, чтобы проникнуть в ваше подсознание.

Мудры используются как самостоятельные упражнения, так и в моменты подготовки к основным позам йоги и в сочетании с другими упражнениями.

Особенностью этого вида йоги считается разное толкование жестов индусов и китайцев, но нет никакой ошибки ни в каком значении. Сегодня используется совместная интерпретация жестов, взятых из обеих систем вместе.Главное, чтобы весь алгоритм выполнения упражнений был обдуманным. Упражнения можно использовать в следующих пунктах:

    в процессе медитации;

    в созерцании;

    в сочетании с асанами;

    в лечении как психических заболеваний, так и физического состояния.

Benefit


В целом преимущества от выполнения этого типа йоги направлены на улучшение тела, очищение разума и установление связи между телом и душой.Кроме того, существуют специфические разновидности такой йоги, направленные на восстановление финансового положения, благополучия, стабильности и т. Д. Они ориентированы на различные аспекты жизни человека.

    Физиологический аспект .

    Нормализация физического состояния и равновесия в организме.

    Энергетическая сторона .

    Повышение энергетических возможностей, очистка энергетических каналов.

    Психический компонент .

    Достижение спокойствия, контроль эмоций, восстановление общего психического состояния.

    Лечебный эффект .

    Улучшение работы органов, центральной нервной системы и др.

Эти упражнения удивительны тем, что фактически не имеют противопоказаний, и их может выполнять каждый, кто хочет оздоровить тело и душу с помощью йоги.

Главное, что нужно учитывать, они выполняются в женских и мужских вариациях … Так как задача мудрых — сберечь энергию, а у мужчин и женщин ведущие руки разные, энергетические пути дающей руки должен быть закрыт.

Значение каждого пальца


Каждый палец связан с определенной энергией, обозначает свой собственный элемент, регулирует работу одного или нескольких органов, поэтому важно знать назначение каждого пальца перед выполнением упражнений.

    Большой .

    С помощью упражнений, выполняемых с первой фалангой, можно добиться улучшения работы желчного пузыря, второй фаланги — печени. Массаж этого пальца стимулирует мозг, положительно влияет на лимфатическую систему.

    Указывая .

    Тонкая кишка придет в норму при работе с первой фалангой, упражнения на второй фаланге повлияют на сердце. В целом палец регулирует работу желудочно-кишечного тракта, нервной системы и позвоночника.

    Среднее значение .

    Раздельное массирование первой фаланги поможет улучшить работу поджелудочной железы. Этот палец — способ регулировать здоровье всего организма. Кишечник, мозговая деятельность, кровеносная и нервная системы — все это сосредоточено в описываемом пальце.

    Безымянный .

    Для улучшения работы толстой кишки необходимо работать именно с первой фалангой. Второй повлияет на легочную систему. Массаж пальцами поможет восстановить работу щитовидной железы, печени, поможет улучшить настроение.

    Мизинец .

    Работа с первой фалангой улучшает работу мочевого пузыря, вторая связана с почками. Упражнения с мизинцем помогут восстановить работу кишечника, сердечно-сосудистой системы, улучшить психологическое состояние.

Понимание того, какой палец несет какую информацию, с какими органами он связан и за какую энергию отвечает, поможет правильно выполнять мудры и более осознанно подходить к их выполнению. Таким образом, эффект от выполнения мудр увеличится .

Мудры с описанием

На сегодняшний день выделено множество мудр, направленных на разные области жизни человека. По разным данным, существует от 70 до 85 тысяч мудр.Среди огромного количества упражнений выделяются и комплексные упражнения, которые способны охватить сразу несколько областей.


Это упражнение направлено на восстановление нормального сна. А именно борьба с бессонницей и сонливостью. Снижает высокое кровяное давление.

    Кончиком указательного пальца нужно коснуться линии разума (средней линии на ладони).

    Поместите большой палец на указательный палец, удерживая его.

    Остальные пальцы следует выпрямить и держать в напряжении.

Это упражнение потребует дополнительных знаний по хиромантии.


Использование этой мудры позволяет избавиться от тревоги, стресса, депрессии. Это повысит внимание, восстановит память и улучшит работу мозга в целом.

    Прижмите большой и средний пальцы к первой фаланге указательного пальца.

    Безымянная потребность коснуться линии жизни (линии, которая проходит вокруг большого пальца).

    Мизинец необходимо прижать к линии сердца (первая линия, которая часто проходит под мизинцем, безымянным и средним пальцами).

Это упражнение требует поверхностных знаний хиромантии.


Эта мудра предназначена для повышения аппетита, восстановления работы желудочно-кишечного тракта, улучшения цвета кожи, избавления от прыщей.

    Мизинец, безымянный палец, средний и указательный пальцы должны быть переплетены в таком положении, чтобы образовался замок. Необходимо следить за тем, чтобы все пальцы находились внутри, между ладонями.

    Подушечки пальцев соприкасаются друг с другом.

Для реализации упражнения необязательно настраиваться и погружаться в определенное состояние.Подходит для работы при любых обстоятельствах. Главное — искреннее понимание цели упражнения .


Проводится для повышения иммунитета, эффективен при заболеваниях органов дыхания, горла.

    Средний палец должен находиться поверх соседнего указательного пальца. Аналогичное действие необходимо провести обеими руками.

    В этот момент большие пальцы должны коснуться боковых поверхностей.

    Остальные пальцы тоже касаются друг друга.

При выполнении этой мудры в дороге или в общественном месте (не в одиночку) нужно зажечь желтую свечу.


Упражнение направлено на восстановление сосудистых заболеваний, ревматизма, радикулита, заболеваний суставов.

    Мизинцем левой руки нужно коснуться безымянной правой руки. Соответствующее движение нужно произвести мизинцем правой руки.

    Средний палец левой руки должен касаться указательного пальца правой руки, и наоборот.

    Большие пальцы рук остаются свободными, не касаясь друг друга.


Это одна из основных мудр. Используется при постижении ясновидения, оказывает магическое действие. Улучшает память, рекомендуется людям с проблемами слуха.

    Средние пальцы следует прижать к ладони, ближе к основанию большого пальца.

    Остальные пальцы нужно расслабить в вытянутом положении.

Выполнение этой мудры должно быть выполнено, глядя на юго-восток … При этом для большего эффекта нужно зажечь голубую или голубую свечу, символизирующую небо. В этих условиях эффективность мудры будет выше.


Способен вылечить тремор, улучшить общее состояние организма.

    Необходимо прижать указательный палец к основанию большого пальца.

    Положите большой палец на указательный так, чтобы нижний палец слегка прижался к ладони.

    Выпрямите все остальные пальцы и держите их расслабленными.

Мудра «Ветер» прочно связана с дыханием. Во время выполнения нужно следить за своим дыханием, задержать его на несколько секунд на вдохе, а затем сделать плавный долгий выдох.


Очень важное упражнение, которое активизирует работу всего организма, ускоряет все потоки энергии, улучшает настроение, придает бодрость. Благотворно влияет на состояние глаз, придает уверенность, помогает в запланированных начинаниях.

    Кончики безымянного пальца, мизинца и большого пальца должны быть соединены.

    Два других пальца следует оставить в расслабленном состоянии.

Эта мудра энергетически очень сильна. Результат его выполнения распространяется не только на улучшение жизни того, кто выполняет упражнение, но и на его ближайшее окружение.


Необходим людям с истощенной нервной системой. Мудра помогает защитить себя от внешних негативных факторов, повышает самооценку и влияет на решительность в новых начинаниях. Кроме того, он улучшает обоняние, влияет на кости, зубы, волосы, ногти, благотворно влияет на состояние кожи.

    Соединяя большой и средний пальцы, необходимо образовать кольцо.

    Держите опору в развернутом положении, без напряжения.

При выполнении мудр нужно также учитывать положение тела относительно сторон света. Большинство упражнений следует делать лицом на восток.

Выполнение мудр в йоге кажется простым только на первый взгляд. Чтобы они возымели действие, чтобы состояние тела действительно улучшилось, их нужно делать искренне, с чистыми помыслами, душой и верой … Тогда каждый наполнит тело и душу здоровьем и умиротворением.

] Для среднего и старшего возраста. Рисунки Б. Белова.
(М .: Издательство «Детская литература», 1970)
Сканирование: AAW, обработка, формат: похорский, 2009 г.

  • СОДЕРЖАНИЕ:
    МОИМ ЧИТАЮЩИМ ДРУЗЬЯМ (3).
    УЗНАТЬ. КИБЕРНЕТИКА! (5).
    А
    МАШИНА. Тайное слово деда Само (7).
    АВТОМАТИЗАЦИЯ. Основная линия (14).
    АВТОМАТИЗАЦИЯ.Секрет силы — в «органах чувств» и «мускулах» (21).
    АЛГОРИТМ. Правила для всех (32).
    B
    БИОНИКА. «Конструкторское бюро дикой природы» (37).
    БЫСТРЫЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ ЦИФРОВОЙ КОМПЬЮТЕР. Молниеносная оценка (44).
    V
    ВЫЧИСЛИТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА. Фея-крестная (49).
    КОМПЬЮТЕРНАЯ ТЕХНИКА. От сливовых косточек до быстродействующих машин (58).
    КОМПЬЮТЕРНЫЙ ЦЕНТР. Фабрика номеров (70).
    G
    КОД ГРУППЫ. «В каждой строке только точки» (76).
    D
    Двоичная система нумерации. Всего 0 и 1 (80).
    ДОКУМЕНТАЛИЗМ. Как найти иголку в стоге сена? (85).
    E
    ОБЪЕМ ПАМЯТИ. «След на восковой поверхности» (93).
    F
    ПРИНЦИП ЖАККАРДА. Говорящие дыры (101).
    3
    ЗАПИСЬ НОМЕРОВ В МАШИНЕ. Два состояния (110). ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ
    И
    . Не материя и не энергия (115).
    ДО
    КИБЕРНЕТИКА. Общее у разных (124).
    КИБЕРНЕТИКА В БИОЛОГИИ. Живут под «микроскопом» чисел (129).
    КИБЕРНЕТИКА В ЭКОНОМИКЕ. Формулами через деньги и товары (140).
    L
    ЯЗЫКОВАЯ МАТЕМАТИЧЕСКАЯ. Слова и числа (151).
    ЛОГИЧЕСКИЙ МАТЕМАТИЧЕСКИЙ. Три богатыря (157).
    M
    МИКРОМИНИАТУРИЗАЦИЯ. Куда девается карлик? (167).
    МОДЕЛИРОВАНИЕ. Идентичные различия (176).
    ЭЛЕКТРОННАЯ МУЗЫКА. Композитор без слуха (186).
    H
    НАДЕЖНОСТЬ. Индикатор уверенности (196).
    O
    ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ. От конца до начала (202).
    УЧЕБНАЯ МАШИНА.Машина надевает два (207).
    NS
    МАШИНА ПЕРЕВОДА. «Лошадь (по имени) Чарли» (214).
    ПРОГРАММИРОВАНИЕ. Путеводитель по «Машинному городу» (220).
    ИНЖЕНЕРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Мужчина у машины (228).
    R
    РАСПОЗНАВАНИЕ ЗВУКОВ РЕЧИ. Поговорим по-человечески (235).
    РАСПОЗНАВАНИЕ ШАБЛОНА. Что есть что? (243).
    РОБОТЫ. «Эрик», «Тинкер», «Сибиряк» и другие (251).
    С САМОРЕГУЛИРУЕМОЙ СИСТЕМОЙ
    . Навстречу умной машине (256).
    СЕМИОТИКА. Внимание! Знаки (262).
    T
    ТЕОРИЯ ИГР. Красные против синих (268).
    У
    РУЛЕВАЯ МАШИНА. Где человек терпит неудачу (276).
    F
    ФОРМАЛИЗАЦИЯ. Жесткая суть дела (283).
    X
    СИМВОЛ. Легкий «поиск себя» (291).
    C
    ЦИФРОВОЙ СУММАТОР. Электронная молния (296).
    H
    «ЧЕРНАЯ КОРОБКА». «Ничего не знаю, ничего не вижу, никому не скажу» (301).
    NS
    ШИФРОВАНИЕ. «Тайна, покрытая мраком» (308).
    NS
    HEURISTIC.Почему это, а не то? (315).
    ЭНТРОПИЯ. «Демон» открывает двери (321).
    Я
    ЯЗЫК МАШИН. Шоколадная помадка и АЛГОЛ (328).

Из вступительной статьи: … В этой небольшой энциклопедии сделана попытка рассказать о большой кибернетике. Мне пришлось объединить три в одной книге, чтобы одну можно было прочитать, другую просмотреть, а третью использовать в качестве справочника.
Первый содержит рассказы об удивительном и необычном в кибернетике.Второй содержит подробные чертежи. Их с большой фантазией сделал художник Борис Белов. Сделала красиво, просто и понятно — смотрите, перед вами вся суть предмета. Надеюсь, что вы также с большим интересом отнесетесь к кибернетико-юмористическим концовкам по мотивам советских и зарубежных художников. В третьем — энциклопедия от «А» до «Я». Хочешь — читай в алфавитном порядке, хочешь — можешь выбрать букву, все равно основные термины кибернетики пройдут и развернутся перед тобой.Ведь каждая «буква» независима, и все вместе они составляют связный рассказ о новой науке …

самых мощных практик. На все случаи жизни с фото, описанием и показаниями

Люди часто тратят много времени и денег на поддержание собственного здоровья. Но для этого есть древний и действенный метод — йога пальцев или мудра. Этот метод помогает поддерживать энергетический баланс, помогает поддерживать гармонию человеческого тела, что естественным образом улучшает его здоровье.

Мудра — это особая йога, в которой пальцы сложены особыми жестами, священное соединение фаланг, положение руки.

Во время занятий йогой важно правильно настроить состояние сознания человека. Поэтому при выполнении жестов рук человек грамотно создает собственное сознание, олицетворяющее их смысл.

Целебные мудры исцелят больной орган. Каждому положению пальцев соответствует какая-то часть мозга (душа).

Следовательно, целительные жесты гармонично влияют на личность (духовно, физически, энергетически). Использование йоги пальцев сознательно приведет к следующим положительным последствиям:

  • Качество жизни улучшается.
  • Производство большого количества энергии.
  • Быстрое облегчение при простых и сложных недугах.
  • Улучшает личностный рост в умственном, физическом, духовном направлениях.
  • Восстановлена ​​балансировка всех участков тела.
  • Полностью пересмотрены различные изменения, разрушающие человеческий организм.
  • Развиваются положительные стороны характера.
  • Пробуждается энергия Кундалини.

Согласно йогам, поток энергии вернется в норму, если регулярно применять лечебные жесты. Важно, чтобы происходили положительные изменения как внутри человеческого тела, так и в его окружении. С помощью мудр можно лечить больных на расстоянии.

Как заниматься пальцевой йогой?

Своеобразное плетение и крестик на пальцах эффективно влияет на самочувствие тела.Сочетание пальцев любой мудры складывается в четкое определение.

Сначала нужно внимательно продумать расположение пальцев на фото, рисунке, а уже потом начинать пытаться самостоятельно воспроизвести выбранную мудру. Держите руки расслабленными, слегка нажимая на кисти. Когда выбранное упражнение выполняется с трудом, влияет не мудрость положения, а наличие проблемы в определенном месте тела.

  • Для сложных упражнений лучше изучить положение одной руки, затем другой, а затем совместить оба жестов.
  • Не стоит заставлять себя заниматься пальцевой йогой. Если мудра не срабатывает или если руки устают, урок прекращается.
  • Систематические тренировки сделают ладони динамичными, что позволит без труда выполнять любые упражнения.
  • Главное — внимательность, ведь мудрые люди наделены не только лечебными свойствами, но и священными.
  • Лечебные мудры довольно удобны, так как их можно использовать в различных положениях (стоя, лежа, сидя, при ходьбе).Но тело следует держать в симметричном положении, потому что искажения задерживают прохождение целительной энергии по телу, что значительно снижает эффективность мудры.
  • Отличные результаты дает сочетание пальцевой йоги с медитацией.

При выполнении упражнений йоги пальцами необходимо правильно дышать, сосредотачивая мысли на положительных вещах, но желательно сосредоточиться на дыхании. Легкая музыка для медитации, утверждения отлично поможет, важно использовать визуализацию.

Когда лучше всего проводить занятия?

Пальцевую йогу можно практиковать где угодно и в разное время, но эффективнее проводить занятие, повернувшись на восток. Создайте спокойную обстановку, не отвлекаясь. Снимите с рук кольца, браслеты.

Важно изучать жесты в расслабленном состоянии. Мудры требуют уважения.

В момент изучения или исполнения мудры важно внутреннее погружение, независимо от времени выполнения.Лучшее время для практики мудр — перед сном или после пробуждения, а также в момент отдыха легкая прогулка.

Прежде чем приступить к выполнению мудр, человек должен верить в то, что это поможет ему.

На изучение йоги для пальцев нужно выделить 45 минут. каждый день Но если мудры используются в сочетании с медитацией, их выполнение полностью отнимает время медитации.

Когда для восстановления используется жестовая йога, рекомендуется выполнять упражнения каждый день по 15–20 минут в одно и то же время 3–4 раза в день.

Основные лечебные жесты

Начать изучение йоги пальцев рук необходимо с базовых упражнений, постепенно дополняя их новыми. Эффект возможен сразу, а иногда нужно подождать несколько недель или месяцев. Чтобы поправить здоровье хронически больного человека, нужно время.

Джиан

Джан мудра является базовой, так как она входит в состав многих мудр. Чтобы выполнить йогу Джиан-пальцев, вам нужно совместить пучки большого и указательного пальцев.Это увеличивает энергетический потенциал. Это довольно простое упражнение улучшает кровообращение и улучшает все обменные процессы в организме.

Апана Ваю

Это действительно великая мудра, и всем желательно ее знать, потому что она может мгновенно помочь человеку с проблемами со здоровьем, а иногда и спасти жизнь. Это также называется «Первая помощь».

Apana используется для:

  • предынфарктный период;
  • дискомфорт в области сердца;
  • учащение пульса;
  • плохое самочувствие от меланхолии, беспокойства;
  • хроническая болезнь сердца.

При выполнении Апана Вайо быстро приходит облегчение от боли в сердце (действует как нитроглицерин). Упражнения полезны как профилактика сердечных заболеваний.

Чтобы сделать Апана Вайю, вам необходимо:

  1. Кончиками согнутых указательных пальцев коснитесь основания большого пальца.
  2. Совместите среднюю и кольцевую фаланги и совместите их большим пальцем, касаясь пучков.
  3. Отведите мизинцы в сторону.
  4. Во время острого приступа выполняйте упражнение, пока не почувствуете облегчение.Чтобы укрепить больное сердце, необходимо заниматься Джиан каждый день по 20 минут. 2-3 раза.

Но нельзя заменить лечебную терапию Апана Вайей, здесь важно проконсультироваться с врачом.

Храм Дракона

На Востоке дракон олицетворяет звериную гибкость, силу, мудрость, долголетие. Храм означает святость, разум, дисциплину. Упражнение «Храм Дракона» воссоединяет человека с природой и Космосом.

Мудру полезно делать при ишемии, аритмии, дискомфорте в области сердца.Прекрасно успокаивает, улучшает концентрацию мысли и энергии.

Порядок исполнения:

  1. Согните средние пальцы, слегка прижимая ладони.
  2. Соедините оставшиеся фаланги попарно в пучки, образуя «крышу» над согнутыми пальцами.
  3. Разведите соединенные мизинец и большой пальцы в стороны.
  4. Большие пальцы напоминают голову Дракона, а мизинцы — хвост.

Шакья Муни Шапка

Буда Шакья Муни — великий Будда для буддистов.На изображениях он стоит на алмазном троне в своеобразной конусообразной шляпе.

Эта мудра снимает головную, зубную боль.

  1. Производительность:
  2. Согните указательный и безымянный пальцы, касаясь кончиков ладоней.
  3. Соедините обе руки, совместив согнутые пальцы.
  4. Гладкие фаланги (мизинец и средний палец) одной руки совмещены с параллельными фалангами другой.
  5. Большие фаланги выровнены по бокам.

Важно сделать шляпу Шакья Муни в сидячем положении, лицом на восток.Руки в свободном положении.

Линга (подъемная, вертикальная)

Применяется при пониженной температуре тела, заболеваниях бронхов. Вырабатывается устойчивость к простудным заболеваниям, легочным инфекциям, укрепляется иммунная система. Линга способствует выведению слизи из организма. Эффективно используется для похудания.

Техника исполнения:

  1. Сплетите пальцы в замок;
  2. Поднимите большой палец, окруженный фалангой большого пальца и указательной фаланг другой руки.

Йога Линга производит тепло, иногда вызывая вялое состояние. Если для похудения используются упражнения, ешьте холодную пищу и пейте много жидкости.

Suci (игла)

Делайте шучи, если страдаете запором.

Техника исполнения:

  1. Сожмите кулаки и держите их перед собой.
  2. Сделав долгий вдох, правой рукой отвести вправо и вверх, растянуть указательный палец. Поверните голову вправо.
  3. Не двигайте левой рукой.
  4. Сделайте 6 вдохов и вернитесь в исходное положение.
  5. Проделайте то же самое в обратном направлении.
  6. Сделайте упражнение трижды.

При сильном запоре Сучи делает четыре подхода каждый день. При незначительных проблемах с кишечником упражнения выполняются от 6 до 12 раз утром.

Мукула (рука-клюв)

Исцеляющий жест, эффективно снимающий острую боль. Мукула применяется при заболеваниях легких, желудка, печени, селезенки, кишечника, желчного и мочевого пузыря.

Можно сделать одной рукой, но лучше двумя.

Для этого соедините фаланги руки в крайнем случае, изобразив клюв, и поставьте на больное место. Боль утихнет через несколько минут. Для лучшего эффекта желательно усилить действие силой мысли, представляя, как энергия передается от руки к больному органу.

Мудру следует размещать над внутренним органом, от которого исходит боль или напряжение. Поток энергии так хорошо направлен в нужное место.

Шуня (жест неба)

Помогает при проблемах с ушами, улучшает слух, снимает головокружение, тошноту.

Для изготовления шуньи нужно на средние ногти надеть пучки больших пальцев и прижать их к ладоням. Остальные фаланги расправьте. Делайте это ежедневно, трижды в день.

Притхви (мудра Земли)

Активизируется работа желудка, печени, чакры Мулдахар. Идеально предотвращает дефицит энергии.

Упражнения нужно делать одновременно двумя кистями.Большим пальцем слегка надавите на пучок безымянного пальца. Выпрямите остальные три фаланги.

Бхуди (жидкий жест)

Бхуди регулирует баланс жидкости в организме. Его хорошо использовать, если вы беспокоитесь о мочевом пузыре, почках или при обнаружении синдрома сухого глаза.

Делается двумя руками, касаясь кончиками большого и мизинца. Остальные фаланги расправьте.

Если необходимо уменьшить объем жидкости в теле, Бхуди практикуют на убывающей луне, для удержания жидкости — на прибывающей.

Сурабхи (Корова)

Хорошо снимает воспаления в суставах (артрит, ревматизм, радикулит, артроз).

Сурабхи делается так:

  1. Соедините мизинец левой руки с безымянным пальцем правой руки.
  2. Совместите средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки.
  3. Совместите средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки.
  4. Максимально разведите оставшиеся два пальца, что напоминает коровьи рога.

Практикуя сурабху, важно придерживаться диеты, контролировать мыслительный процесс.

Задняя мудра

Снимает боли в спине.

Производительность:

  1. Совместите большой, средний и мизинец правой руки, совместите остальные пальцы.
  2. Поместите большой палец левой руки на указательный гвоздь.
  3. Часто боли в спине являются следствием стресса, поэтому мудра спины снимает нервное напряжение.

Ксепана (Мудра Освобождения)

Xepana выводит шлаки из организма через толстый кишечник, кожу (потоотделение), легкие (дыхание). Снимает напряжение, избавляет от негативной энергии, состояний одержимости.

Порядок исполнения:

  1. Сплетите пальцы в замок.
  2. Совместите кончики прямых указательных пальцев.
  3. Большие — плести.
  4. Расслабьте руки.

Выполняется Ксепаной в сидячем положении, указательные пальцы указывают вниз.Выполняя упражнение лежа, указательные фаланги направьте к ногам.

Во время практики мудры освобождения делается 15 вдохов, после чего ладони поднимаются вверх и кладутся на бедра.

Нельзя выполнять упражнение долго, чтобы не начала выводиться чистая энергия.

Маха Сакаральная (Мудра большого таза)

Упражнение применяется при заболеваниях репродуктивной и выделительной систем. Упражнения значительно снимают боль в критические дни.

Маха Сакаральная делается так:

  1. Сложены безымянные пальцы двух кистей.
  2. Большой и мизинец двух щеток соединены в одной точке.
  3. Сделать 10 дыхательных циклов;
  4. Совместите кольцо и большие пальцы;
  5. Мизинцы как бы опираются друг на друга.

Mahu Sacral эффективно применяется при бесплодии и женщинах во время беременности.

Мудра в переводе с санскрита означает «печать» или «замок».Есть и другая версия происхождения названия: «грязь» переводится как «радость», а «ра» означает «начинать» или «давать». Изначально мудр было девять, они соответствовали разным этапам медитации. Сейчас их около 180.

Как это работает?

Кто-то вкладывает в мудры духовный смысл, кто-то воспринимает это как гимнастику для пальцев, способную перенаправлять энергетические потоки в теле. Различное положение пальцев закрывает или высвобождает энергетические каналы.Кроме того, совершая ту или иную мудру, мы воздействуем на биологически активные точки ладоней и пальцев.

Каждому пальцу руки соответствует определенная энергия. Указательный палец ассоциируется со знаниями, мудростью и уверенностью в себе. Средний отвечает за терпение и умение контролировать чувства. Безымянный — для здоровья и бодрости. Мизинец — творческая составляющая личности, умение видеть прекрасное. Большой палец — это ваше эго, воля и логика.

Согласно другой теории, действие мудр основано на рефлекторной связи каждого пальца с разными частями тела и внутренними органами … Например, верхняя фаланга большого пальца является «проекцией» головы. Безымянный и средний пальцы соответствуют правой и левой ноге, а мизинец и указательный пальцы соответствуют правой и левой руке.

Как делать мудры?

Бессмысленно пытаться овладеть многими мудрами одновременно. Лучше сконцентрироваться на одном, максимум на трех, что поможет решить вашу проблему.Эти мудры необходимо повторять ежедневно в течение 21 дня. Затем вы можете приступить к освоению следующих упражнений. Считается, что уже через несколько дней вы должны заметить влияние пальцевой йоги на организм.

Рекомендуется практиковать мудры трижды в день — утром, в полдень и вечером — с 15 до 17 часов. Вы можете выполнять упражнения сидя, лежа или даже во время ходьбы. Перед тем, как начать, нужно снять украшения с рук и максимально расслабиться.Каждая комбинация держится от 2 до 5 минут. Затем нужно сделать паузу на минуту. Мудры можно сочетать с йогой и выполнять сидя в позе лотоса или во время некоторых асан. Для усиления эффекта можно сопровождать практику сеансами ароматерапии.

6 мудр, которые пригодятся каждому

Каждая мудра — это акт любви к себе, позволяющий восполнить запас внутренней силы.

1. Мудра «Лестница Храма Небесного» из впадины

Положите руки на уровень солнечного сплетения.Кончики пальцев левой руки должны быть помещены между кончиками пальцев правой руки, а пальцы правой руки должны быть опущены. Держите мизинцы прямо и поднимите вверх.

Эту мудру лучше всего выполнять без напряжения.

2. Мудра «Хакини» для улучшения памяти

Соедините кончики пальцев обеих рук. Большие пальцы рук образуют полукруг, остальные — треугольник. Практика этой мудры способствует взаимодействию правого и левого полушарий.Это помогает сконцентрироваться или запомнить забытую информацию.

3. Мудра «Лотос» для позитивного настроя

Это сочетание еще называют «мудрые счастья». Поднимите ладони до уровня груди. Соедините руки так, чтобы они касались только оснований ладоней и подушечек пальцев, напоминая бутон лотоса.

Теперь откройте бутон, удерживая кончики мизинцев и большие пальцы рук вместе. Затем медленно сведите кончики всех пальцев вместе, чтобы закрыть бутон.Повторить несколько раз.

4. Мудра Земли для улучшения психоэмоционального состояния

Слегка надавите на подушечки кольца и большого пальца каждой руки. Остальные пальцы выпрямите. Выполняйте обеими руками одновременно.

Эта мудра может оказать экстренную помощь при нервном срыве, истерике или сильном стрессе. Если делать это регулярно, это помогает достичь гармонии с собой и повысить самооценку.

20 ноября 2012 г. 19:02 + в цитатнике

Мудрые на все случаи жизни с фотографиями, описаниями и указаниями

Слово мудра в переводе с санскрита означает «дарить радость».«Грязь» означает радость, и в то же время это также знак богам, поэтому чаще слово мудра переводится как знак, печать, предзнаменование. «Ра» интерпретируется как дар. Мудра — это положение. пальцев, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент, с помощью которого человек может работать со своим телом и пространством вокруг него. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активировать меридианы и направлять энергию по всему телу, восстанавливают поток энергии и устраняют «срывы» в больных органах.

Мудры лучше всего выполнять сидя. Чтобы добиться более быстрого результата, выполняйте определенную мудру два раза в день. Не менее трех минут … А потом постепенно увеличивайте продолжительность сеанса до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, безмятежность, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на своем дыхании. Медленно вдохните и выдохните через нос и расслабьтесь. Войдите в состояние медитации.
1. МУДРА «Раковина» Мудра «Раковина» — «шанкха» — атрибут бога Шивы, имя наги-змеи, живущей в подземном мире.

Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры голос усиливается, поэтому особенно рекомендуем ее певцам, артистам, учителям, ораторам.

Способ исполнения: две соединенные руки представляют собой раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки касается подушечки среднего пальца левой руки.
2. МУДРА КОРОВЫ

В Индии корова считается священным животным.

Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Способ исполнения: мизинец левой руки касается сердечного (безымянного) пальца правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. При этом средний палец правой руки соединяется с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки соединяется с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы рук врозь.
H. МУДРА ЗНАНИЯ

Эта мудра — одна из самых важных.Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, тревогу, меланхолию, грусть, меланхолию и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциал.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра заново оживляет нас. Многие мыслители, философы, ученые использовали и используют эту мудрость.

Способ исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Остальные три пальца прямые (не напряженные).
4. МУДРА НЕБА

Небо ассоциируется с высшими силами — с «верхом» — головой.

Показания: для людей с заболеваниями уха, нарушениями слуха. Выполнение этой мудры в некоторых случаях приводит к очень быстрому улучшению слуха. Продолжительные занятия спортом приводят к практически полному излечению от многих заболеваний уха.

Способ выполнения: средним пальцем складываем подушечкой так, чтобы он касался основания большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний палец. Остальные пальцы прямые и не напряженные.
5. МУДРОСТЬ ВЕТРА

В китайской медицине Ветер считается одним из пяти элементов.Его нарушение вызывает болезнь Ветра.

Показания: ревматизм, радикулит, тремор рук, шеи, головы. При выполнении этой мудры через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудру следует выполнять поочередно с Мудрой жизнью … Упражнения можно прекратить после улучшения состояния и начала исчезновения признаков болезни (улучшения объективных показателей).

Способ выполнения: указательный палец положить подушечкой на основание большого пальца.Большим пальцем слегка удерживайте этот палец, а остальные пальцы выпрямляются и расслабляются.
6. МУДРА «ЛИФТИНГ»

Показания: при простуде, ангине, пневмонии, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

Одновременно с выполнением этой мудры необходимо соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Ежедневный рацион должен состоять из фруктов, риса, йогурта.

Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию — не переусердствуйте!

Техника исполнения: ладони соединены, пальцы скрещены. Большой палец (одной руки) отведен в сторону и окружен указательным и большим пальцами другой руки.
7. МУДРА «СПАСЕНИЕ ЖИЗНИ»
(первая помощь при сердечном приступе)

Каждый должен научиться выполнять эту мудру, поскольку ее своевременное применение может спасти свою жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и близких. друзья.

«Показания: боли в сердце, сердечные приступы, учащенное сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тревогой, инфаркт миокарда.

В этих условиях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры двумя руками одновременно. время. Облегчение наступает сразу, действие аналогично применению нитроглицерина.

Способ выполнения: согнуть указательный палец так, чтобы подушечкой концевой фаланги он касался основания большого пальца. средний, безымянный и большой палец с подушечками, мизинец остается выпрямленным.
8. МУДРА ЖИЗНИ

Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует укреплению его жизненных сил … Повышает работоспособность, придает бодрость! выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: состояние быстрой утомляемости, 6 бессилия, нарушение зрения, повышение остроты зрения, лечение заболеваний глаз.

Способ исполнения: подушечки безымянного пальца, мизинца и большого пальца соединены между собой, а остальные свободно разгибаются.Выполняется двумя руками одновременно.
9. МУДРА ЗЕМЛИ

Согласно китайской натурфилософии, Земля является одним из основных элементов, из которых построено наше тело, одним из элементов, определяющих тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресс. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, уверенность в себе, а также защищает от негативных внешних энергетических воздействий.

Способ исполнения: кольцо и большой палец соединены подушечками с легким нажатием. Остальные пальцы расправляются. Сделано обеими руками.
10. МУДРОСТЬ ВОДЫ

V Индийская мифология Бог воды называется Варуна. Водная мудра — это мудра бога Варуны.

Вода — один из пяти основных элементов, образующих наше тело и нашу планету. В общем понимании Вода — основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

Показания: при избытке влаги в организме, воде или слизи в легких, желудке (повышенное выделение слизи при воспалении) и т. Д.Чрезмерное скопление слизи в организме может, согласно восточным представлениям, вызвать энергетическую блокировку всего тела. Эта мудра также рекомендуется при заболеваниях печени, коликах и вздутии живота.

Способ выполнения: мизинец правой руки сгибаем так, чтобы он касался основания большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем снизу правую, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
11.МУДРА ЭНЕРГИИ

Древние индейцы называли поток энергии праной, китайцы — ци, японцы — ки. Сконцентрированная и направленная энергия способна творить чудеса созидания и исцеления, а также разрушения.

Показания: для обезболивания, а также для выведения из организма различных ядов и токсинов, отравляющих наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, приводит к очищению организма.

Способ выполнения: подушечки среднего «кольца» и большого пальца соединяем между собой, остальные пальцы свободно разгибаем.
12. МУДРОСТЬ «ОКНО МУДРОСТИ»

Открывает жизненно важные центры, способствуя развитию мышления, активизируя умственную деятельность.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Способ исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Таким же образом складываются пальцы левой руки. Остальные пальцы свободно расставлены.
13 МУДРЫЙ «ХРАМ ДРАКОНА»

В восточной мифологии Дракон — это образ, соединяющий пять элементов — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду.Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм — это собирательный образ мысли, силы, разума, святости и дисциплины. Объединив все это в одно целое, мы создаем единство мысли, разума, природы и пространства.

Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует умиротворению и концентрации энергии и мыслей.

Способ исполнения: средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренним поверхностям ладоней.Остальные одноименные пальцы левой и правой руки соединяются в выпрямленном положении. В этом случае указательный и безымянный пальцы соединяются между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра «Храм Дракона». Указательный и безымянный пальцы символически обозначают крышу «храма», большие пальцы — голову Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.
14. МУДРЫЕ «ТРИ КОЛОННЫ ПРОСТРАНСТВА»

Мир состоит из трех оснований, или слоев — нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее.Единство этих трех основ порождает рождение, жизнь и смерть. Все это покоится на двух противоположностях — Ян и Инь, которые в сочетании дают движение, возрождение, поток жизни, движущийся по кругу. Этот образ (миниатюрное отражение жизни) дает понимание ее места в Мире и Пространстве, ее предназначения, способствует очищению и почитанию Высшего Разума и мудрости Природы.

Показания: нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, обновление сил.

Способ исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки.Мизинец левой руки ставится у основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Конечная фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.
15. МУДРЫЕ «ЛЕСТНИЦЫ НЕБЕСНОГО ХРАМА»

Пересечение путей и судеб — основа взаимоотношений Мира и Человека, взаимоотношений общества и человека, его взглядов, контактов друг с другом.

Показания: психические расстройства, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, избавляет от состояния безысходности и меланхолии.

Способ исполнения: кончики пальцев левой руки зажаты между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда вниз). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены вверх.
16. МУДРАЯ «ЧЕРЕПАХА»

Черепаха — священное животное. Согласно индийской мифологии, черепаха помогла богам достать из океана амриту (священный напиток бессмертия).

Смыканием всех пальцев мы перекрываем основания всех меридианов кисти. Таким образом, образуя порочный круг, мы предотвращаем утечку энергии. Купол «Черепахи» образует сгусток энергии, который используется организмом для своих нужд.

Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Способ исполнения: пальцы правой руки сомкнуты пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук небесное.инфо соединяются вместе, образуя «черепашью голову».
17. МУДРЫЙ «ЗУБ ДРАКОНА»

В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь.

Показания: спутанность сознания, нарушение координации движений, стресс и эмоциональная неустойчивость.

Техника исполнения: большие пальцы рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук прямые и направлены вверх.
18. МУДРЫЙ «ЧАША ЧАНДМЕНА»
(«Девять драгоценностей»)

В восточной мифологии «девять драгоценных камней» символизируют духовное богатство жизни.Тело, разум и сознание человека, а также мир … Собирая все девять драгоценных камней в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

Способ исполнения: четыре пальца правой руки подпирают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки. Большие пальцы обеих рук свободно выставлены наружу, образуя ручки чаши.
19. МУДРЫЙ «ШАКЬЯ МУНИ»

Самым распространенным является изображение Будды Шакья Муни. Чаще всего его изображают сидящим на алмазном троне и достигшим высочайшего просветления. Его главные мудры — это уверенность, колесо жизни. Символ — чаша нищего, цвет — золото, трон — красный лотос.

Мозг — наиболее совершенная форма восприятия мысли и разума, основа всех жизненных процессов, регулятор всех функций, важнейшая панель управления всем телом.

Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга.

Способ исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединены с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и вытянуты. Большие пальцы рук сомкнуты боковыми поверхностями.
20. МУДРАЯ «ГОЛОВА ДРАКОНА»

Голова представляет собой центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, Высшего Света.Высший свет определяет основу духовности.

Показания: заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.

Способ исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки. Аналогичное сочетание выполняется пальцами левой руки. Соединяем обе руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены.

Мудра «Голова дракона» используется как для профилактики простудных заболеваний, так и в случае болезней. Научите своих детей выполнять эту мудру.
21 / МУДРА «МОРСКАЯ КОЖА»

Эта мудра — символ жизни, богатства. Гребешок — это сила, сила, насыщенность энергией. Все вместе обозначает богатство, силу, полноту (восприятие, ощущение энергии).

Способ исполнения: большие пальцы обеих рук касаются боковых поверхностей. Остальные скрещены таким образом, что попадают внутрь обеих ладоней.

Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит, поможет нормализовать пищеварение и улучшить внешний вид.
22. МУДРА «СТРЕЛА ВАДЖРЫ»

Ваджра — «молния» — оружие Индры. С мистической точки зрения, это особая сила, которая способствует освобождению; молния — символ мира и силы Духа. «Стрела Ваджра» — это сосредоточенная энергия в виде разряда молнии, сгустка энергии.

Показания: мудра очень эффективна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровообращения.

Техника исполнения: большие пальцы рук соединены боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены. Остальные пальцы скрещены.

Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно на нормализацию сосудистых нарушений.
23. МУДРА «ЩИТ ШАМБАЛА»

Мудра невидимости и неузнаваемости для инопланетной энергии. Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой духовности.Щит — защита жизни, здоровья, благополучия, благополучия.

Показания: мудра «Щит Шамбалы» защищает вас от негативного воздействия чужой энергии.

Способ исполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (кисть). Левая рука выпрямлена, большой палец прижат к руке. Выпрямленная левая рука закрывает и прижимается к тыльной стороне правого кулака.
24. МУДРЫЙ «ЛЕТЯЩИЙ ЛОТОС»

Лотос — водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте.У лотоса корни в земле, его стебель проходит сквозь воду, а цветок раскрывается в воздухе под лучами Солнца (стихия Огня). Итак, последовательно проходя через все стихии, он олицетворяет весь мир и пять стихий. Его цветок не смачивается водой, не касается Земли. Лотос — символ Духа. Цветок лотоса служит троном богов. Он символизирует связь с Буддой и божественное происхождение. Принцип жизни олицетворяет чистоту, мудрость, плодородие.Плодоносящий цветок благодаря живородящей влаге приносит счастье, благополучие, вечную молодость и свежесть.

Показания: при заболеваниях женской половой сферы (воспалительные процессы), а также при заболеваниях полых органов (матки, желудка, кишечника, желчного пузыря).

Способ исполнения: большие пальцы рук соединены, указательные пальцы разогнуты и соединены концевыми фалангами. Средние пальцы соединены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.

Регулярное использование мудры Парящего лотоса поможет избавиться от болезней половых органов и нормализовать их функции.
25. МУДРА ФЛЕЙТЫ МАЙТРЕЯ

Земными буддами являются: Дипанкара, Касьяна, Шакья Муни, грядущий Будда Майтрейя и Будда исцеления Бхаи-саджат-туру, или Манла. Флейта Майтрейи должна возвещать о приходе всего светлого, благочестивого и духовного.

Показания: Ветровые болезни — болезни дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.

Способ исполнения: большие пальцы рук соединены вместе. Указательный палец левой руки опирается на основание указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки находится под средним и безымянным пальцами правой руки. Мизинец правой руки кладут на концевую фалангу среднего пальца левой руки. Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальцах правой руки и фиксируется расположенным на нем средним пальцем правой руки.

Практикуйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях печали, тоски и печали.
26. МУДРА, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Эта мудра используется как профилактическое средство и дополнительное средство от различных заболеваний.

Техника исполнения: кончики больших пальцев соединить. Соедините кончики мизинцев. Согните безымянные пальцы обеих рук и направьте их внутрь. Поместите указательный палец левой руки между средним и безымянным пальцами правой руки.Выпрямите указательный палец правой руки.
27. МУДРА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Эта мудра выполняется в профилактических целях.

Способ исполнения: безымянный палец левой руки соединить с большим пальцем левой руки. Положите средний палец левой руки на безымянный палец левой руки. Прижмите мизинец левой руки к безымянному пальцу левой руки. Выпрямите указательный палец. Безымянный и средний пальцы правой руки согните и прижмите к ладони.Выпрямите мизинец, указательный и большой палец правой руки. Положите правую руку на левую руку на уровне основания кисти
28. МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НЕПРАВИЛЬНОГО

В качестве лечебного средства эта мудра используется при общем ослаблении нервной системы.

Способ выполнения: положить правую руку на левую на уровне основания кистей так, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами. Соедините кончики среднего и большого пальца каждой руки отдельно.Сожмите кончики указательных пальцев и правой руки. Сожмите кончики мизинцев правой и левой рук. Безымянные пальцы правой и левой руки остаются свободными.
29. МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКОГО ЭНТЕРИТА

В качестве лечебного средства эту мудру применяют при воспалительных заболеваниях кишечника.

Техника исполнения: соединить кончики безымянного и большого пальца левой руки. Соедините кончики среднего и большого пальца правой руки. Положите мизинец правой руки на мизинец левой руки.Положите средний палец левой руки на кончик безымянного пальца правой руки. Выпрямите указательные пальцы правой и левой рук.
30. МУДРА, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТРАХЕИТА

В качестве лечебного средства эту мудру применяют при воспалении слизистой оболочки дыхательного горла (трахеи).

Способ исполнения: соединить большой палец левой руки с кончиком указательного пальца левой руки. Прижмите средний палец правой руки к основанию большого пальца правой руки.Соедините большой палец правой руки с кончиком среднего пальца левой руки. Поместите безымянный палец левой руки на указательный палец правой руки и согнутый средний палец правой руки. Поместите безымянный палец правой руки на безымянный палец левой руки. Поместите мизинец левой руки между безымянным пальцем и мизинцем правой руки. Мизинцем правой руки возьмитесь за мизинец левой руки сверху.
31. МУДРА, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ПОВЫШЕННОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

В качестве лечебного средства эта мудра используется при гипертонии, хроническом заболевании, характеризующемся постоянным или периодическим повышением кровяного давления, связанным с нарушением нервной регуляции.

Способ исполнения: скрестите средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки. Мизинец правой руки должен быть снаружи. Выпрямите указательный палец левой руки. Большой палец левой руки выпрямите. Согните указательный палец левой руки и прижмите его к основанию указательного пальца правой руки. Согните большой палец правой руки и поместите его под согнутый указательный палец левой руки
32. МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БРАДИКАРДИИ

Мудра — переводится как «печать», «жест», замок, замок.Мудры, или «йога рук» — это разновидность гимнастики, позволяющая контролировать энергии.

Такие незначительные, на первый взгляд, движения способны перераспределять энергетические потоки в организме и постепенно излечивать больной орган или систему организма в целом. Различное положение пальцев закрывает или высвобождает энергетические каналы. Когда пальцы сжаты, энергия концентрируется во всех каналах; когда пальцы раскрыты, энергия высвобождается.

Действие мудр основано на рефлекторной связи каждой области пальца и ладони с определенными частями тела и органами.Например, за голову отвечает верхняя фаланга большого пальца. Безымянный и средний пальцы соответствуют правой и левой ноге, а мизинец и указательный пальцы соответствуют правой и левой руке. Получается, что руки — это модель всего организма.

Упражнения дают ощутимый эффект только при систематических тренировках.

1 / МУДРОСТЬ ЗНАНИЙ

Эта мудра — одна из самых важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, тревогу, меланхолию, грусть, меланхолию и депрессию.Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциал.
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра заново оживляет нас. Многие мыслители, философы, ученые использовали и используют эту мудрость.

Как это делается: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Остальные три пальца прямые (не напряженные).

2 / МУДРОСТЬ ЖИЗНИ

Эта мудра выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует укреплению его жизненных сил.Повышает работоспособность, придает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: Состояние быстрой утомляемости, 6 бессилия, нарушение зрения, повышение остроты зрения, лечение глазных болезней.

Как это делается: подушечки безымянного пальца, мизинца и большого пальца соединены вместе, а остальные свободно расправляются. Выполняется двумя руками одновременно.

3 / WISE FLYING LOTUS

Лотос — водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте.У лотоса корни в земле, его стебель проходит сквозь воду, а цветок раскрывается в воздухе под лучами Солнца (стихия Огня).

Итак, последовательно проходя через все стихии, он олицетворяет весь мир и пять стихий. Его цветок не смачивается водой, не касается Земли. Лотос — символ Духа. Символика Лотоса тесно переплетается с символикой Великой Матери.

Цветок лотоса служит троном богов.Он символизирует связь с Буддой и божественное происхождение.

Принцип жизни олицетворяет чистоту, мудрость, плодородие. Плодоносящий цветок благодаря живородящей влаге приносит счастье, благополучие, вечную молодость и свежесть.

Показания: при заболеваниях женской половой сферы (воспалительные процессы), а также при заболеваниях полых органов (матки, желудка, кишечника, желчного пузыря).

Как это делается: большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами.Средние пальцы соединены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.

Регулярное использование мудры Парящего Лотоса поможет избавиться от болезней половых органов и нормализовать их функции.

4 / МУДРА ЗЕМЛИ

Согласно китайской натурфилософии, Земля является одним из основных элементов, из которых построено наше тело, одним из элементов, определяющих тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стрессов. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, уверенность в себе, а также защищает от негативных внешних энергетических воздействий.

Как это делается: кольцо и большой палец соединяются подушечками с легким нажатием. Остальные пальцы расправляются. Сделано обеими руками.

5 / МУДРАЯ ЧЕРЕПАХА
Черепаха — священное животное.Согласно индийской мифологии, черепаха помогла богам достать из океана амриту (священный напиток бессмертия).

Смыканием всех пальцев мы перекрываем основания всех меридианов рук. Таким образом, образуя порочный круг, мы предотвращаем утечку энергии. Купол «Черепахи» образует сгусток энергии, который используется организмом для своих нужд.

Показания: астения, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Как это делается: пальцы правой руки встречаются с пальцами левой руки.Большие пальцы обеих рук соединены вместе, образуя «черепашью голову».

6 / МУДРА, КОТОРАЯ ПРИНОСИТ ЗДОРОВЬЕ

Эта мудра выполняется в профилактических целях.

Как это делается: Соедините безымянный палец левой руки с большим пальцем левой руки. Положите средний палец левой руки на безымянный палец левой руки. Прижмите мизинец левой руки к безымянному пальцу левой руки. Выпрямите указательный палец.Безымянный и средний пальцы правой руки согните и прижмите к ладони. Выпрямите мизинец, указательный и большой палец правой руки. Положите правую руку на левую на уровне основания кисти.

7 / ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МУДРА

Жизнь немыслима без энергии. Энергетические поля и излучение пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться снова.

Древние индейцы называли поток энергии праной, китайцы — ци, японцы — ки.Сконцентрированная и направленная энергия способна творить чудеса созидания и исцеления, а также разрушения. Полярность энергии — основа движения и жизни.

Показания: для обезболивающего действия, а также для выведения из организма различных ядов и токсинов, отравляющих наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, приводит к очищению организма.

Как это делается: соединяем подушечки среднего, безымянного и большого пальца вместе, остальные пальцы свободно распрямляем.

8 / МУДРЫЙ «ЗУБ ДРАКОНА»

В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь. Выполняя мудру «Зуб дракона», человек приобретает эти качества, повышает свою духовность и сознательность.

Показания: при спутанности сознания, нарушении координации движений, стрессах и эмоциональной неустойчивости.

Как это делается: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней.Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук прямые и направлены вверх.

9 / THE WISE «SEA SCALP»

Эта мудра — символ жизни, богатства. Гребешок — это сила, сила, насыщенность энергией. Все вместе обозначает богатство, силу, полноту (восприятие, ощущение энергии).

Показания: выполнение данной мудры рекомендовано людям, страдающим отсутствием аппетита, астенизированным, худым, пациентам с нарушением пищеварительной функции всасывания.
Как это делается: большие пальцы обеих рук касаются их боковых поверхностей. Остальные скрещены таким образом, что попадают внутрь обеих ладоней.

Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит, поможет нормализовать пищеварение и улучшить внешний вид.

10 / WISE «ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА»

Пересечение путей и судеб — основа взаимоотношений Мира и Человека, взаимоотношений общества и человека, его взглядов, контактов друг с другом.

Показания: психическое расстройство, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, избавляет от состояния безысходности и меланхолии.

Как это делается: : кончики пальцев левой руки зажаты между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда опущены). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены вверх.

11 / МУДРОСТЬ ВОДЫ

В индийской мифологии Бога Воды называют Варуной Мудрой Воды — мудрой бога Варуны.

Вода — один из пяти основных элементов, образующих наше тело и нашу планету. Стихия Воды придает определенный цвет людям, рожденным в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В общем понимании Вода — основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

Показания: при избытке влаги в организме, воде или слизи в легких, желудке (повышенное выделение слизи при воспалении) и т. Д.Чрезмерное скопление слизи в организме может, согласно восточным представлениям, вызвать энергетическую блокировку всего тела. Эта мудра также рекомендуется при заболеваниях печени, коликах и вздутии живота.

Как это делается: Сгибаем мизинец правой руки так, чтобы он касался основания большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем снизу правую, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

12 / ГОЛОВА ДРАКОНА МУДРА

Голова представляет собой центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, Высшего Света. Высший свет определяет основу духовности.

Показания: Заболевания легких, ЛОР-органов и носоглотки.

Как это делается: : средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки.Аналогичное сочетание выполняется пальцами левой руки. Соединяем обе руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены.

Используйте мудру «Голова дракона» как для профилактики простуды, так и в случае болезни. Научите своих детей выполнять эту мудру.

13 / МУДРОСТЬ ВЕТРА
В китайской медицине Ветер считается одним из пяти элементов. Его нарушение вызывает болезнь Ветра.

Показания: ревматизм, радикулит, дрожь в руках, шее, голове. При выполнении этой мудры через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудру следует выполнять попеременно с Мудростью Жизни. Упражнения можно прекратить после улучшения состояния и начала исчезновения признаков заболевания (улучшение объективных показателей).

Как это делается: поместите указательный палец так, чтобы он доходил до основания большого пальца подушечкой.Большим пальцем слегка удерживайте этот палец, а остальные пальцы выпрямляются и расслабляются.

14 / WISE «РАКОВИНА»
Мудра «Ракушка» — «шанкха» — атрибут бога Шивы, имя нагазмея, живущего в преисподней.

Показания: Все болезни горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры голос усиливается, поэтому особенно рекомендуем ее певцам, артистам, учителям, ораторам.

Как это делается: две соединенные руки представляют собой раковину.Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки касается подушечки среднего пальца левой руки.

15 / МУДРЫЙ «ХРАМ ДРАКОНА»

В восточной мифологии Дракон — это образ, соединяющий пять элементов — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм — это собирательный образ мысли, силы, разума, святости и дисциплины.Объединив все это в одно целое, мы создаем единство мысли, разума, природы и пространства. Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для совершения добрых дел; поможет человеку стать благородным — создаст в нем чувство единения с Космосом.

Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует умиротворению и концентрации энергии и мыслей.

Как это делается: средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой руки соединяются в выпрямленном положении. В этом случае указательный и безымянный пальцы соединяются между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра «Храм Дракона». Указательный и безымянный пальцы символически представляют крышу «храма», большие пальцы представляют голову Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.

16 / МУДРА КОРОВЫ
В Индии корова считается священным животным.

Показания: боли ревматические, боли при радикулите, заболевания суставов.

Как это делается: мизинец левой руки касается сердечного (безымянного) пальца правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. При этом средний палец правой руки соединяется с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки соединяется с указательным пальцем правой руки.Большие пальцы рук врозь.

17 / МУДРОСТЬ «ОКНО МУДРОСТИ»
Открывает жизненно важные центры, способствует развитию мышления, активизирует умственную деятельность.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Как это делается: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Таким же образом складываются пальцы левой руки.Остальные пальцы свободно расставлены.

18 / МУДРОЕ НЕБО
Небо связано с высшими силами — с «высшим человеком» — головой.

Показания: для людей, страдающих заболеваниями уха, снижением слуха. Выполнение этой мудры в некоторых случаях приводит к очень быстрому улучшению слуха. Продолжительные занятия спортом приводят к практически полному излечению от многих заболеваний уха.

Как это делается: согните средний палец так, чтобы он касался основания большого пальца подушечкой, а согнутый средний палец прижмите большим пальцем.Остальные пальцы прямые и не напряженные.

19 / МУДРА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Эта мудра применяется как профилактическое средство и дополнительное средство при различных заболеваниях.

Как это делается: кончики больших пальцев соединяем. Соедините кончики мизинцев. Согните безымянные пальцы обеих рук и направьте их внутрь. Поместите указательный палец левой руки между средним и безымянным пальцами правой руки. Выпрямите указательный палец правой руки.

20 / МУДРОСТЬ ПРИ ПОВЫШЕНИИ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ
В качестве лечебного средства эта мудра используется при гипертонии, хроническом заболевании, характеризующемся постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с нарушением нервной регуляции.

Как делается: скрестите средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки. Мизинец правой руки должен быть снаружи. Выпрямите указательный палец левой руки.Большой палец левой руки выпрямите. Согните указательный палец левой руки и прижмите его к основанию указательного пальца правой руки. Согните большой палец правой руки и поместите его под согнутый указательный палец левой руки.

21 / МУДРА «ТРИ КОЛОННЫ ПРОСТРАНСТВА»
Мир состоит из трех оснований или слоев — нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее. Единство этих трех основ порождает рождение, жизнь и смерть. Все это покоится на двух противоположностях — Ян и Инь, которые в сочетании дают движение, возрождение, поток жизни, движущийся по кругу.Этот образ (миниатюрное отражение жизни) дает понимание ее места в Мире и Пространстве, ее предназначения, способствует очищению и почитанию Высшего Разума и мудрости Природы.

Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, обновление сил.

Как это делается: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки ставится у основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки.Конечная фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

22 / ЙОНИ МУДРА
Показания: успокаивает дыхание и снимает менструальные спазмы у женщин.
Как это делается: переплетите пальцы вместе, средние пальцы выпрямите так, чтобы они соприкасались подушечками. раскройте ладони, как книгу, так, чтобы средние пальцы образовали треугольник. Обхватите безымянные пальцы другой руки указательными пальцами и направьте их вниз.Согните большие пальцы и прижмите их к основанию указательных пальцев.

23 / МУДРА ВИШНУ
Показания: Эта мудра используется в практике анулома-вилома пранаямы (попеременное дыхание левой и правой ноздрей).
Как это делается: разведите пальцы одной руки, затем согните средний и указательный пальцы, прижмите их кончики к подушечке у основания большого пальца.

Мудры — йога жестов (Часть 1)

Мудра-йога — искусство овладения и направления энергии

Материал подготовили и отредактировали Елена и Евгений Луговые

Каждый человек в этом мире особенный, он является творческим проводником и концентратором различных энергий Вселенной.Качество и характер этих энергетических потоков зависит от чистоты и гармонии данной личности. Мудра-йога жестов учит нас правильному использованию и контролю потока энергии.

Мудра в переводе с санскрита означает «дарование радости», другой вариант перевода — «печать», «жест», замок, закрытие; в индуизме и буддизме — символика, ритуальное расположение рук, ритуальный язык жестов.

Мудры — это восточная практика, которая распределяет космобиоэнергию через тонкие каналы внутри и вокруг человеческого тела.Другими словами, это своего рода гимнастика — йога рук, позволяющая управлять энергиями, или упражнения для воздействия на биологические точки и энергетические каналы пальцев. А если попросту, то мудры — это мощный способ воздействия на себя, благодаря которому можно обрести душевный покой и здоровье. Это один из самых проверенных многовековых способов самосовершенствования, которым можно заниматься в любое время и в любом месте.

Мудры пришли из глубины тысячелетий, из доарийского периода истории Индии.Индусы верят, что эти движения были переданы людям Шивой, одним из трех верховных богов индуистского пантеона, посредством своего танца — его называют «сотворяющей мир силой космического танца». В храмовых танцах использовались ритуальные жесты — мудры. Из индуизма мудры пришли в буддизм. Девять основных мудр, называемых мудрами Будды, использовались для обозначения различных стадий медитации. Затем мудры стали одним из элементов буддийской иконографии — каждое положение рук в изображении Будды несло в себе определенный символизм.

Многие из этих движений универсальны, потому что руки — это инструмент взаимодействия с миром, а жесты — один из способов невербального общения … Руки служат проводником мощного потока энергии, поэтому любое движение рука вызывает изменение электромагнитного поля вокруг тела. Умелое использование этой практики помогает исцелить себя и других людей, уравновесить мужскую и женскую энергию, обрести внутреннюю силу и душевный покой, устранить хроническую усталость и тревогу, значительно улучшить эмоциональное состояние человека, избавиться от страха и гнева, избавить и лечит многие болезни, благотворно влияет на весь организм человека.

(Внимание! Есть некоторые особенности описания значения и использования мудра-йоги в индийских и китайских методах. Это связано с особенностями восприятия многомерной реальности у индусов и китайцев. Ошибки нет, можно используйте понимание одной и другой системы вместе.
Внимание! Процесс выполнения любой мудры должен быть осознанным, то есть стремиться видеть и чувствовать свою многомерность, энергии вашей ауры, вибрации вашей кармической активности, вашей души -атма.Тогда исполнение будет на порядки эффективнее и быстрее, чем при «тупом» подходе.)

Значение пальцев

Большой палец соответствует стихии ветра, первичному элементу дерева, Духу-Отцу, корневой чакре, мозгу. Он имеет синий цвет … Верхняя фаланга соответствует желчному пузырю, нижняя печень. Массаж первого пальца ноги улучшает деятельность мозга и лимфатической системы.

Указательный палец — стихия огня, Воля Бога, горловая чакра, планета Юпитер (сила, власть, гордость), цвет синий.Верхняя фаланга — это тонкий кишечник, среднее сердце. Массаж второго пальца нормализует работу желудка, стимулирует «огонь пищеварения», толстый кишечник, нервную систему, позвоночник и мозг.

Средний палец — стихия земли. Он олицетворяет Святой Дух, соответствует чакре солнечного сплетения, планетам Сатурн (владыка кармы, судьбы, судьбы, закона) и Земли, пурпурный, холодный. Верхняя фаланга — желудок, поджелудочная железа, селезенка. Массаж третьего пальца улучшает работу кишечника, кровеносной системы, стимулирует мозг, пищеварение, помогает справиться с аллергией, тревогой, беспокойством и самокритикой.

Безымянный палец соответствует металлу, лобной чакре, солнцу, красно-огненному цвету. Верхняя фаланга — толстый кишечник, средняя — легкие. Массаж безымянного пальца восстанавливает функцию печени, стимулирует эндокринную систему, избавляет от депрессии, уныния, меланхолии.

Мизинец — стихия воды, сердечная чакра, холод, планета Меркурий, зеленый цвет … Верхняя фаланга — мочевой пузырь, средняя — почки. Массаж мизинцем восстанавливает работу сердца, тонкой кишки, двенадцатиперстной кишки, нормализует психику, избавляет от страхов, паники, ужаса, пугливости.

Мудры-ключи к семи священным чакрам

Джнана мудра является ведущей для выполнения всех мудр (указательный палец соединяется с большим пальцем, образуя «оконное» кольцо). Выполняется перед каждой мудрой.

1. Мудра выживания — ключ к муладхара чакре

Положение руки, открытая ладонь «патака»: 2-й, 3-й, 4-й, 5-й пальцы согнуты в сторону ладони, большой палец согнут и спрятан под упор — «поведение муравья».«Выполнение этой мудры регулирует функции почек, прямой кишки, позвоночника, устраняет страх …

2. Мудра «Дворец воспроизводства» — ключ к свадхистхане чакре

Джан Мудра выполняется в течение 10 минут, затем правая рука кладется ладонью на нижнюю часть живота (между пупком и лобковой костью), левая рука — 2, 3, 4, 5-й пальцы соединяются вместе, большой палец отведен в сторону.Левая рука открыта, расположена над правой — «поведение бабочки». Мудра применяется при заболеваниях мочеполовой системы, органов пищеварения (селезенка, толстый кишечник).

3. Мудра — ключ к манипура чакре

«Дворец пищеварения» — солнечное сплетение — «Желудок и мозг», locusminor зона при стрессе. Положение закрытой руки «андха сандра», правая рука закрыта, 3-й, 4-й, 5-й пальцы согнуты, большой палец касается ногтевой фаланги 3-го, указательный палец выпрямлен и направлен вперед — «поведение кобры» .Применяется при заболеваниях пищеварительной системы, нервных расстройствах, стрессах.

4. Мудра — ключ к чакре «анахата»

Сделано обеими руками. Положение открытой кисти Патака. Обе руки расположены в центре груди (на уровне сердца), как будто открыты для дружеских объятий. Все пальцы соединены, большой палец прилегает и прижат к руке — «поведение антилопы». Мудра применяется при проблемах с сердцем, нарушениях кровообращения, нестабильности в эмоциональной сфере, депрессиях.

5. Мудра «Дворец общения» — ключ к Вишуддха-чакре

Положение руки «патака» — правая рука расположена на шее, раскрыта ладонью наружу, 3-й, 4-й, 5-й пальцы согнуты, указательный палец разогнут, большая прижата к указательному — «Павлинье поведение». Мудра применяется при нарушениях речи, заболеваниях дыхательной системы, щитовидной железы и нервной системы.

6. Мудра «дворец ясновидения» — ключ к аджна чакре

Положение руки — «патака», ладонь находится на участке, расположенном на переносице, между глазами. Открытая рука — все пальцы выпрямлены, прижаты друг к другу — «поведение лебедя». Применяется при заболеваниях глаз, головных болях, нарушениях мозгового кровообращения, эндокринных нарушениях.

7.Мудра — ключ к Сахасраре чакре

Мудра Молящегося — «Чистое сияние» — связь с высшими сферами Мира. Его используют для гармонизации всего организма. Выполняется после всех упражнений.

Никто не знает точное количество мудр. По некоторым данным, их число достигает 84 тысяч. Мы рассмотрим только основные жесты:

МУДРОСТЬ ЙОГА. 25 ОСНОВНЫХ МУДРОСТЕЙ

1.Шанкха-мудра (Shankha-Mudra) — РАКОВИНА МУДРА

«Шанкха» — оболочка, атрибут бога Вишну, символизирует владение силами пяти Космоэлементов, из которых состоит наша динамическая Вселенная (Сансара).

Эта мудра укрепляет энергию, делает состояние нашего здоровья более стабильным и позитивным. Эта мудра благотворно действует при заболеваниях горла и гортани, укрепляет и делает сильнее голос. При выполнении этого жеста рекомендуется произносить звук «ОМ», который является самой короткой мантрой.Рекомендуется артистам, певцам и другим людям, которым часто приходится напрягать голос.

Способ исполнения: Две соединенные руки представляют собой раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки касается подушечки среднего пальца левой руки. Держите мудру перед грудью. Концентрация внимания на пятой и шестой чакрах (по ведической системе).

2. Сурабхи-мудра (Сурабхи-мудра) — МУДРА КОРОВЫ

С помощью этой мудры можно успешно лечить костную и нервную систему, недуги ревматического происхождения, воспаления суставов, радикулит, артроз, артрит.

Методика исполнения: Мизинец левой руки касается сердечного (безымянного) пальца правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. При этом средний палец правой руки соединяется с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки соединяется с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы рук врозь.

3. Джнана-мудра и Чин-Мудра (Джнана-Мудра и Чин-Мудра) — жест сознания (созерцание) и жест мудрости (печать гармонии).


Эти мудры являются одними из самых важных. Снимите эмоциональный стресс, тревогу, тревогу, меланхолию, грусть, меланхолию и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциал. Развивает высшие человеческие способности. Для повышения иммунитета, гармонизации энергетического баланса элементов, усиления энергетического поля-ауры.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость; высокое кровяное давление. Эта мудра заново оживляет нас.Его используют все системы йоги, техники медитации. Многие просвещенные души, мыслители, философы, ученые использовали и используют эту мудрость.

Методика: Соедините кончики указательного и большого пальца. Остальные пальцы выпрямите. Положите руки на бедра, не напрягайте их. Сделано обеими руками. Когда ваши пальцы направлены вверх, к небу, такое положение пальцев называется джняна мудра (жест созерцания). Если пальцы направлены к земле — мудра «подбородок» (печать гармонии).

Джняна и чин мудры можно выполнять двумя способами. В первом случае соприкасаются кончики большого и указательного пальцев. В противном случае кончик указательного пальца касается первого сустава большого пальца, как показано на третьем рисунке. Первый метод — это пассивный получатель, а второй — активный дающий.

4. Шунья-мудра (Шунья-мудра) — МУДРА НЕБЕС (Мудра Великой Пустоты)

Небо связано с космическими высшими силами и с «высшим человеком» — головой.Важная мудра для развития сверхчувственных способностей ясновидения, яснослышания, ясновидения. Показания: людям, страдающим заболеваниями ушей, потерей слуха, нарушением памяти. Выполнение этой мудры в некоторых случаях приводит к очень быстрому улучшению слуха. Продолжительные занятия спортом приводят к практически полному излечению от многих заболеваний уха. Проблемы со слухом возникают у людей, которые не хотят что-то или кого-то слышать.

Способ выполнения: согните средний палец так, чтобы он касался основания большого пальца подушечкой, и надавите на согнутый средний палец большим пальцем.Остальные пальцы прямые и не напряженные.

5. Ваю-мудра (Ваю-мудра) — МУДРА ВЕТРА

Как известно, стихия ветра обладает огромной силой. Под ветром также понимаются невидимые гравитационные и электрические вихревые потоки, на которых атомы конденсируются в элементы, на которых планеты, звезды и галактики висят в «пустом пространстве». В нашем человеческом существе стихия ветра является главным сгустителем, реализующим как хорошее, так и плохое. А Вдохновение-просветление и болезнь приходят с ветром.Поэтому задача этой мудры — гармонизировать «ветер» (воздух) в разных частях тела. Аюрведическая медицина основана на том факте, что разные виды «ветров праны» в организме могут вызывать многочисленные нарушения.

Показания: ревматизм, радикулит, дрожь в руках, шее, голове. При выполнении этой мудры через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудру следует выполнять попеременно с мудростью жизни (прана-мудрой).Упражнения можно прекратить после улучшения состояния и начала исчезновения признаков заболевания (улучшение объективных показателей).

Способ выполнения: поместите указательный палец так, чтобы он достиг основания большого пальца подушечкой. Большим пальцем слегка удерживайте этот палец, а остальные пальцы выпрямляются и расслабляются.

6. Линга-Мудра (Линга-Мудра) — МУДРА «ВВЕРХ»

Показания: при всевозможных простудных заболеваниях, ангине, пневмонии, кашле, насморке, гайморите.Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Эта мудра может исцелить мужское половое бессилие и женскую фригидность.

Повышающая мудра очень полезна для людей, у которых возникает одышка при перемене погоды. Он также повышает температуру тела, тем самым повышая иммунитет и убивая вредные и опасные бактерии. С помощью Линга Мудры можно снизить лишний вес. Для этого его нужно наносить с особой осторожностью, 3 раза в день по 15 минут.При этом ежедневно нужно выпивать не менее 8 стаканов воды, есть много охлаждающих пищевых продуктов … Предпочтительны молочные продукты, рис, бананы и цитрусовые.

Способ исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены. Большой палец (одной руки) отведен в сторону и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию — не переусердствуйте.

7. Апан Ваю-Мудра (Apan Vayu-Mudra) — «СПАСЕНИЕ ЖИЗНИ» МУДРА (первая помощь при сердечном приступе)

Каждый должен научиться выполнять эту мудру, ведь своевременное ее применение может спасти вашу жизнь, а также жизнь ваших близких, родственников и друзей.

Показания: боль в сердце, сердечные приступы, учащенное сердцебиение, дискомфорт в сердце с тревогой и тревогой, инфаркт миокарда. В этих условиях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает сразу, действие аналогично применению нитроглицерина

.

Методика выполнения: Сгибаем указательный палец так, чтобы он касался подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. При этом согните подушечками средний, безымянный и большой палец, мизинец остается выпрямленным.

8. Прана-мудра (Прана-мудра) — МУДРА ЖИЗНИ

Эта мудра стимулирует корневую чакру Муладхара и оба полушария мозга, поэтому ее называют мудрой жизни.

Его выполнение выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует укреплению его жизненного тонуса. Повышает работоспособность, придает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: Состояние быстрой утомляемости, 6 бессилия, нарушение зрения, повышение остроты зрения, лечение глазных болезней.

Способ выполнения: Подушечки безымянного пальца, мизинца и большого пальца соединяются вместе, а остальные свободно распрямляются. Выполняется двумя руками одновременно. Делайте это, если необходимо, в течение 5–30 минут или в качестве лечебной процедуры 3 раза в день по 15 минут.

На духовном и ментальном уровне мудра дает здоровую уверенность в себе, помогает самоутверждаться, дает смелость и силы для нового начала. Духовно чистые глаза также являются признаком ясного сознания (ясной головы).

9. Притхиви-мудра — МУДРА ЗЕМЛИ

Земля — ​​один из космо-первичных элементов, из которых построено наше плотное тело, один из элементов, определяющих тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стрессов, истерик, нервных срывов. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, уверенность в себе, а также защищает от негативных внешних энергетических воздействий.

Мудра Земли стимулирует корневую чакру, восполняя потерю энергии при нервном стрессе. Это положение пальцев усиливает обоняние и полезно для ногтей, кожи, волос и костей, улучшает чувство равновесия, вселяет уверенность и повышает самооценку. Кроме того, стимулируется температура тела, печень и живот.

Способ исполнения: Кольцо и большой палец соединяются небольшими подушечками с небольшим давлением. Остальные пальцы расправляются.Сделано обеими руками.

10. Варуна-мудра (Варуна-мудра) — МУДРА ВОДЫ

В индийской мифологии Бога Воды называют Варуной Мудрой Воды — мудрой бога Варуны. Вода — один из пяти основных элементов, образующих наше тело и нашу планету. Стихия Воды придает определенный цвет людям, рожденным в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В общем понимании Вода — основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

Показания: При чрезмерной эмоциональности женщины с чрезмерной месячной лунной зависимостью. При избытке влаги в организме вода или слизь в легких, желудке (повышенное выделение слизи при воспалении) и т. Д. Чрезмерное накопление слизи в организме может, согласно восточным представлениям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. . Эта мудра также рекомендуется при заболеваниях печени, коликах и вздутии живота.

Способ выполнения: Мизинец правой руки сгибаем так, чтобы он касался основания большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец.Левой рукой обхватываем снизу правую, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

11. Апан-Мудра (Апан-Мудра) — МУДРА ЭНЕРГИИ

и nbsp

Жизнь немыслима без энергии. Энергетические поля и излучение пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться снова. Древние индусы называли поток энергии праной, китайцы — ци, японцы — ки.Сконцентрированная и направленная энергия способна творить чудеса созидания и исцеления, а также разрушения. Полярность энергии — основа движения и жизни.

Показания: выведение токсинов и токсических веществ из организма и мочи, обезболивание, при пищевых и других отравлениях, устранение проблем при нарушениях мочевыделительной системы, снятие похмелья

Мудра также активирует элемент дерева, к которому прикреплена энергия печени и желчного пузыря.В этом элементе также заключена сила и стремление к новому началу, материализации воображаемых картин будущего. Таким образом, Апан-Мудра дополнительно оказывает выравнивающее действие на настроение человека, что в значительной степени связано с работой печени. Она дает терпение, невозмутимость, уверенность, внутреннее равновесие и гармонию. В ментальной сфере это дает возможность развивать настоящее видение.

Способ исполнения: Подушечки среднего «кольца» и большого пальца соединяем между собой, остальные пальцы свободно разгибаем.

12. Мудрость «Окно мудрости»

Открывает жизненно важные центры, способствует развитию мышления, активизирует умственную деятельность. Регулярное употребление помогает углубить сверхфизические медитативные состояния.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Способ исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца той же руки.Таким же образом складываются пальцы левой руки. Остальные пальцы свободно расставлены.

13. Мудра «Храм Дракона»

В восточной мифологии Дракон — это образ, соединяющий пять элементов — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм — это собирательный образ мысли, силы, разума, святости и дисциплины. Объединив все это в одно целое, мы создаем единство мысли, разума, природы и пространства.Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для совершения добрых дел; поможет человеку стать благородным — создаст в нем чувство единения с Космосом.

Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует умиротворению и концентрации энергии и мыслей.

Способ исполнения: средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренним поверхностям ладоней.Остальные одноименные пальцы левой и правой руки соединяются в выпрямленном положении. В этом случае указательный и безымянный пальцы соединяются между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра «Храм Дракона». Указательный и безымянный пальцы символически представляют крышу «храма», большие пальцы представляют голову Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.

14. Мудра «Три колонны Космоса»

Мир состоит из трех баз или групп измерений — нижнего мира страстей, среднего мира высших форм и высшего мира без форм и желаний.Они также символизируют единство течения времени: прошлого, настоящего и будущего. Единство этих трех основ порождает рождение, жизнь и смерть. Все это покоится на двух полярных противоположностях — Ян и Инь, которые в сочетании друг с другом порождают третью — гармонию. Три дают движение, возрождение, поток жизни, движущийся по эволюционному кругу Просветления. Этот образ дает нам понимание нашего места в Мире и Пространстве, нашей цели, побуждает очищать и уважать Высший Разум и мудрость Природы.

Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, потребность в очищении и обновлении сил.

Способ исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки ставится у основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Конечная фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

15. Мудра «Лестница Храма Небесного»

Пересечение путей и судеб — основа взаимоотношений Мира и Человека, взаимоотношений общества и человека, его взглядов, контактов друг с другом.

Показания: психическое расстройство, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, избавляет от состояния безысходности и меланхолии.

Способ исполнения: кончики пальцев левой руки зажаты между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда опущены).Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены вверх.

16. Мудра «Черепаха»

Черепаха — священное животное. Согласно индийской мифологии, черепаха помогла богам получить амриту (священный напиток бессмертия) из универсального океана возможностей. Смыканием всех пальцев мы перекрываем основания всех меридианов рук. Таким образом, образуя порочный круг, мы предотвращаем утечку энергии. Купол черепахи образует сгусток энергии, распределяющий энергию по всему телу.

Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения: пальцы правой руки встречаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены вместе, образуя «черепашью голову».

17. Мудра «Зуб дракона»

В восточных мифах зуб Дракона символизирует мудрую силу и мощь. Выполняя мудру «Зуб дракона», человек приобретает эти качества, повышает свою духовность и развивает сознание.

Показания: при ослаблении сознания, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.

Методика: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук прямые и направлены вверх.

18. Мудра «Чаша Чандмана» («девять драгоценных камней»)

В восточной мифологии «девять драгоценностей» символизируют духовное богатство жизни.Тело, разум и сознание человека, а также окружающий мир состоит из девяти драгоценных камней. Собирая все девять драгоценных камней в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

Способ исполнения: четыре пальца правой руки подпирают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки.Большие пальцы обеих рук свободно выставлены наружу, образуя ручки чаши.

19. Мудра «Шакья Муни Хат»

Наиболее распространенным является изображение Будды Шакья Муни. Чаще всего его изображают сидящим на алмазном троне и достигшим высочайшего просветления. Его главные мудры — это уверенность, колесо жизни. Символ — чаша нищего, цвет — золото, трон — красный лотос.

Мозг — наиболее совершенная форма восприятия мысли и разума, основа всех жизненных процессов, регулятор всех функций, важнейшая панель управления всем телом.

Показания: для активации скрытых сверхфизических качеств, для лечения депрессий, сосудистых патологий головного мозга.

Способ исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и вытянуты. Большие пальцы рук сомкнуты боковыми поверхностями.

20. Мудра «Голова дракона»

Голова представляет собой центр восприятия и мышления.В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, Высшего Света. Высший свет составляет основу духовности как наш совершенный потенциал.

Показания: Заболевания легких, ЛОР-органов и носоглотки.

Способ исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки. Аналогичное сочетание выполняется пальцами левой руки. Соединяем обе руки.Большие пальцы обеих рук соединены между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены.

Мудра «Голова дракона» используется как для профилактики простудных заболеваний, так и при заболеваниях. Научите детей выполнять эту мудру для лечения простуды.

21. Мудра «Морской гребешок»

Эта мудра — символ жизни, богатства. Гребешок — это сила, сила, насыщенность энергией. Все вместе обозначает богатство, силу, полноту (восприятие, ощущение энергии).

Показания: выполнение данной мудры рекомендовано людям, страдающим отсутствием аппетита, астенизированным, худым, пациентам с нарушением пищеварительной функции всасывания.

Методика: большие пальцы обеих рук касаются их боковых поверхностей. Остальные скрещены таким образом, что попадают внутрь обеих ладоней. Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит, поможет нормализовать пищеварение и улучшить внешний вид.

22. Ваджра-мудра — мудра «Удар молнии»

Ваджра — «молния» — совершенное неразрушимое оружие бога Индры — владыки второго измерения богов в Сансаре. С мистической точки зрения, это особая сила, которая способствует освобождению; молния — символ трансцендентного вечно-совершенного потенциала силы Духа. «Молниеносная ваджра» — это сосредоточенная энергия в виде разряда молнии, сгустка энергии.

Показания: мудра очень эффективна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровообращения.Помогает накапливать и распределять энергию.

Методика: большие пальцы обеих рук соединены боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены. Остальные пальцы скрещены. Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно на нормализацию сосудистых нарушений.

23. Мудра «Щит Шамбалы»

Мудра невидимости и неузнаваемости для сил зла — это легендарная Шамбала, это земля высших сущностей, процветания, добродетели и благополучия.Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой духовности. Щит — защита жизни, здоровья, благополучия, благополучия.

Показания: мудра «Щит Шамбалы» защищает вас от негативного воздействия чужой энергии. Если вы не защищены своей духовностью, эти влияния могут иметь очень серьезные последствия.

Способ исполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (кисть).Левая рука выпрямлена, большой палец прижат к руке. Выпрямленная левая рука закрывает и прижимается к тыльной стороне правого кулака.

24. Мудра «Парящий лотос»

Лотос — водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте. У лотоса корни в земле, его стебель проходит сквозь воду, а цветок раскрывается в воздухе под лучами Солнца (стихия Огня). Итак, последовательно проходя через все стихии, он олицетворяет весь мир и пять стихий.Его цветок не смачивается водой, не касается Земли. Лотос — символ Духа. Символика Лотоса тесно переплетается с символикой Великой Матери. Цветок лотоса служит троном богов. Он символизирует связь с Буддой и божественное происхождение. Принцип жизни олицетворяет чистоту, мудрость, плодородие. Плодоносящий цветок благодаря живородящей влаге приносит счастье, благополучие, вечную молодость и свежесть.

Показания: при заболеваниях женской половой сферы (воспалительные процессы), а также при заболеваниях полых органов (матки, желудка, кишечника, желчного пузыря).

Способ исполнения: большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами. Средние пальцы соединены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев. Регулярное употребление мудры Парящего лотоса поможет избавиться от болезней половых органов, улучшить и нормализовать их функции.

25. Мудра «Флейта Майтрейи»

Земные будды: Дипанкара, Кашьяпа, Шакья Муни, грядущий Будда Майтрейя и Будда исцеления Сангхе Манла.Флейта Майтрейи должна возвещать о приходе всего светлого, благочестивого, духовного; победа светлых сил над тьмой.

Показания: Ветровые болезни — болезни дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.

Способ выполнения: большие пальцы обеих рук соединены вместе. Указательный палец левой руки опирается на основание указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки.Безымянный палец левой руки находится под средним и безымянным пальцами правой руки. Мизинец правой руки кладут на концевую фалангу среднего пальца левой руки. Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальцах правой руки и фиксируется расположенным на нем средним пальцем правой руки.

Практикуйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях печали, тоски и печали.

2021 elmin.ru Банный эксперт. Портал о строительстве бань Up

Точка лежит в горизонтальной плоскости проекции. Точечная проекция

Наше тело — мощная энергетическая система, связанная со Вселенной, с энергией Солнца. На руках человека расположены не только выступы внутренних органов, но и потоки энергии.

Долгое время целители считали, что правильное соединение рук может исцелить человека, повлиять на его самочувствие и жизнь в целом.Мудры йоги для пальцев — это вид йоги, направленный на работу с пальцами.

Что такое мудры?

Однозначно понять термин йога мудра невозможно. Это комплекс поз, всевозможных жестов, имеющих многогранное значение. Это и некий язык жестов, и гимнастика, и магия, но главное — это способ соединения души и тела, чтобы проникнуть в ваше подсознание.

Мудры используются как самостоятельные упражнения, так и при подготовке к базовым позам йоги и в сочетании с другими упражнениями.

Особенностью этого вида йоги считается разное толкование жестов индусов и китайцев, но нет никакой ошибки ни в каком значении. Сегодня используется совместная интерпретация жестов, взятых из обеих систем вместе. Главное, чтобы весь алгоритм выполнения упражнений был обдуманным. Упражнения можно использовать в следующих пунктах:

    в процессе медитации;

    в созерцании;

    в сочетании с асанами;

    в лечении как психических заболеваний, так и физического состояния.

Benefit


В целом преимущества от выполнения этого типа йоги направлены на улучшение тела, очищение разума и установление связи между телом и душой. Кроме того, существуют специфические разновидности такой йоги, направленные на восстановление финансового положения, благополучия, стабильности и т. Д. Они ориентированы на различные аспекты жизни человека.

    Физиологический аспект .

    Нормализация физического состояния и равновесия в организме.

    Энергетическая сторона .

    Повышение энергетических возможностей, очистка энергетических каналов.

    Психический компонент .

    Достижение спокойствия, контроль эмоций, восстановление общего психического состояния.

    Лечебный эффект .

    Улучшение работы органов, центральной нервной системы и др.

Эти упражнения удивительны тем, что фактически не имеют противопоказаний, и их может выполнять каждый, кто хочет оздоровить тело и душу с помощью йоги.

Главное, что нужно учитывать, они выполняются в женских и мужских вариациях … Так как задача мудрых — сберечь энергию, а у мужчин и женщин ведущие руки разные, энергетические пути дающей руки должен быть закрыт.

Значение каждого пальца


Каждый палец связан с определенной энергией, обозначает свой собственный элемент, регулирует работу одного или нескольких органов, поэтому важно знать назначение каждого пальца перед выполнением упражнений.

    Большой .

    С помощью упражнений, выполняемых с первой фалангой, можно добиться улучшения работы желчного пузыря, второй фаланги — печени. Массаж этого пальца стимулирует мозг, положительно влияет на лимфатическую систему.

    Указывая .

    Тонкая кишка придет в норму при работе с первой фалангой, упражнения на второй фаланге повлияют на сердце.В целом палец регулирует работу желудочно-кишечного тракта, нервной системы и позвоночника.

    Среднее значение .

    Раздельное массирование первой фаланги поможет улучшить работу поджелудочной железы. Этот палец — способ регулировать здоровье всего организма. Кишечник, мозговая деятельность, кровеносная и нервная системы — все это сосредоточено в описываемом пальце.

    Безымянный .

    Для улучшения работы толстой кишки необходимо работать именно с первой фалангой.Второй повлияет на легочную систему. Массаж пальцами поможет восстановить работу щитовидной железы, печени, поможет улучшить настроение.

    Мизинец .

    Работа с первой фалангой улучшает работу мочевого пузыря, вторая связана с почками. Упражнения с мизинцем помогут восстановить работу кишечника, сердечно-сосудистой системы, улучшить психологическое состояние.

Понимание того, какой палец несет какую информацию, с какими органами он связан и за какую энергию отвечает, поможет правильно выполнять мудры и более осознанно подходить к их выполнению.Таким образом, эффект от выполнения мудр увеличится .

Мудры с описанием

На сегодняшний день выделено множество мудр, направленных на разные области жизни человека. По разным данным, существует от 70 до 85 тысяч мудр. Среди огромного количества упражнений выделяются и комплексные упражнения, которые способны охватить сразу несколько областей.


Это упражнение направлено на восстановление нормального сна. А именно борьба с бессонницей и сонливостью.Снижает высокое кровяное давление.

    Кончиком указательного пальца (средней линии на ладони) нужно коснуться линии разума.

    Поместите большой палец на указательный палец, удерживая его.

    Остальные пальцы следует выпрямить и держать в напряжении.

Это упражнение потребует дополнительных знаний по хиромантии.


Использование этой мудры позволяет избавиться от тревоги, стресса, депрессии. Это повысит внимание, восстановит память и улучшит работу мозга в целом.

    Прижмите большой и средний пальцы к первой фаланге указательного пальца.

    Безымянная потребность коснуться линии жизни (линии, которая проходит вокруг большого пальца).

    Мизинец необходимо прижать к линии сердца (первая линия, которая часто проходит под мизинцем, безымянным и средним пальцами).

Это упражнение требует поверхностных знаний хиромантии.


Эта мудра предназначена для повышения аппетита, восстановления работы желудочно-кишечного тракта, улучшения цвета кожи и избавления от прыщей.

    Мизинец, безымянный палец, средний и указательный пальцы должны быть переплетены в таком положении, чтобы образовался замок. Необходимо следить за тем, чтобы все пальцы находились внутри, между ладонями.

    Подушечки пальцев соприкасаются друг с другом.

Для реализации упражнения необязательно настраиваться и погружаться в определенное состояние. Подходит для работы при любых обстоятельствах. Главное — искреннее понимание цели упражнения .


Проводится для повышения иммунитета, эффективен при заболеваниях органов дыхания, горла.

    Средний палец должен находиться поверх соседнего указательного пальца. Аналогичное действие необходимо произвести на обеих руках.

    В этот момент большие пальцы должны коснуться боковых поверхностей.

    Остальные пальцы тоже касаются друг друга.

При выполнении этой мудры в дороге или в общественном месте (не наедине с собой) нужно зажечь желтую свечу.


Упражнение направлено на восстановление сосудистых заболеваний, ревматизма, радикулита, заболеваний суставов.

    Мизинцем левой руки нужно коснуться безымянной правой руки. Соответствующее движение нужно произвести мизинцем правой руки.

    Средний палец левой руки должен касаться указательного пальца правой руки, и наоборот.

    Большие пальцы рук остаются свободными, не касаясь друг друга.


Это одна из основных мудр.Используется при постижении ясновидения, оказывает магическое действие. Улучшает память, рекомендуется людям с проблемами слуха.

    Средние пальцы следует прижать к ладони, ближе к основанию большого пальца.

    Остальные пальцы нужно расслабить в вытянутом положении.

Выполнение этой мудры необходимо проводить, глядя на юго-восток … При этом для большего эффекта нужно зажечь голубую или голубую свечу, символизирующую небо.В этих условиях эффективность мудры будет выше.


Способен вылечить тремор, улучшить общее состояние организма.

    Рядом с основанием большого пальца необходимо надавить указательным пальцем.

    Положите большой палец на указательный так, чтобы нижний палец слегка прижался к ладони.

    Выпрямите все остальные пальцы и держите их расслабленными.

Мудра Ветра тесно связана с дыханием.Во время выполнения нужно следить за своим дыханием, задержать его на несколько секунд на вдохе, а затем сделать плавный долгий выдох.


Очень важное упражнение, которое активизирует работу всего организма, ускоряет все потоки энергии, улучшает настроение, придает бодрость. Благотворно влияет на состояние глаз, придает уверенность, помогает в запланированных начинаниях.

    Кончики безымянного пальца, мизинца и большого пальца должны быть соединены.

    Два других пальца следует оставить в расслабленном состоянии.

Эта мудра энергетически очень сильна. Результат его выполнения распространяется не только на улучшение жизни того, кто выполняет упражнение, но и на его ближайшее окружение.


Необходим людям с истощенной нервной системой. Мудра помогает защитить себя от внешних негативных факторов, повышает самооценку и влияет на решительность в новых начинаниях. Кроме того, он улучшает обоняние, влияет на кости, зубы, волосы, ногти, благотворно влияет на состояние кожи.

    Соединяя большой и средний пальцы, необходимо образовать кольцо.

    Держите опору в развернутом положении, без напряжения.

При выполнении мудр нужно также учитывать положение тела относительно сторон света. Большинство упражнений следует делать лицом на восток.

Выполнение мудр в йоге кажется простым только на первый взгляд. Чтобы они возымели действие, чтобы состояние тела действительно улучшилось, они должны выполняться искренне, с чистыми помыслами, душой и верой … Тогда каждый наполнит тело и душу здоровьем и умиротворением.

Мудра в переводе с санскрита означает «даритель радости». Термин мудра имеет несколько значений. Он обозначает жест, мимическое положение рук, символ, а также определенные положения глаз, тела и технику дыхания. Сочетание рук в мудре оказывает особое влияние на тело. Во-первых, это приводит к определенному обмену информацией и энергией между космосом и телом человека, а во-вторых, руки являются электрическим и магнитным полюсами тела, на кончиках пальцев находятся начальная и конечная точки трех энергий Ян и трех энергий Инь. каналы, проходящие через руки.

Мудры можно усилить дыхательными упражнениями, травами, ароматами, музыкой и цветом.

Дорогие друзья, я хочу познакомить вас с очень хорошими и простыми мудрами, которые я использую и люблю. Их можно выполнять в любое время и в любом месте (пожалуйста, не в машине, если вы за рулем). Если вы сядете в любое удобное для вас положение, расслабитесь при выполнении этого упражнения и будете следить за своими ощущениями, вы почувствуете, как происходят изменения даже в процессе выполнения техники.

Если вы будете делать эти упражнения все время, ваше общее самочувствие улучшится, иммунная система восстановится, а болезни пройдут.Если его использовать в случаях, когда что-то срочно нужно лечить, он может действовать как укол или таблетка. Проверено лично мной и не только.

Для лучшего понимания я дам небольшую теорию Хастамудры. Очень важно понимать, что все мудры были приведены в соответствии с уровнем развития тех людей, которым они были даны в то время.

Итак. Наше тело состоит из пяти элементов — земли, воды, воздуха, огня и эфира. Эти пять элементов также образуют космос.Эти пять элементов созвучны функциям нашего тела, чтобы поддерживать его здоровье. За эти пять элементов отвечают пять пальцев:

1 палец — большой палец — огонь

2 пальца — указательный — воздушный

3 пальца — средний — эфир

4 пальца — кольцо — земля

5 пальцев — мизинец — вода

Таким образом, элементы, проявленные в человеке, помогают сохранить здоровье. Те, кто делает эти упражнения каждый день и не переедает, могут прожить остаток своей жизни, не заболевая.Да, можно сказать, что это из какой-то фантастики, но, переедая и поедая несъедобные элементы, мы отравляем свой организм в прямом смысле этого слова. Таким образом, если убрать стойкое отравление, то само применение методики становится логичным. Ведь это не что иное, как гармонизация и наше тело запрограммировано как машина для самобалансировки и самовосстановления, только мы плохие водители, раз заливаем не то топливо, масло не меняем (кто-то вообще никогда ), не проверяем машину, а потом удивляемся, почему она ломается.

Я расскажу о позициях Finger Yoga по порядку:

1. Гьян мудра (мудра знания) — способствует улучшению памяти, внимания и нервной системы. Предупреждает головные боли, бессонницу, депрессию, апатию. Также помогает духовному росту. Помогает снять эмоциональное напряжение, устранить чувство тревоги, беспокойства, печали, меланхолии, депрессии. В качестве профилактики мудра применяется для активизации мыслительных процессов, концентрации внимания, реализации потенциальных интеллектуальных возможностей человека.

Итак: большой палец соедините с указательным пальцем, остальные три направлены вверх. Руку расслабьте и слегка прижмите подушечки соединенных пальцев друг к другу. И так фиксируем на 20-30 минут.

Помните, вы должны расслабиться, положив руки на ноги. Это моя любимая поза. Если вы дома, положите мантру «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ», в этой комбинации вы получите ответы на свои вопросы.

2. Вайю мудра (Мудра Ветра) — согните указательные пальцы и прижмите их большими пальцами.Указательный палец касается среднего. Руки на коленях ладонями вверх. Исполнение 20-30 минут.

Помогает при гастрите, боли в суставах, артрите и боли в спине, спазмах в руках, голове или шее. Понятие ветра связано с первичной стихией — воздухом. Эффект мудры усиливается благодаря аромату шалфея.

3. Акаша мудра (мудра эфира) — Средний и большой палец соприкасаются с подушечками и слегка прижимаются друг к другу. Руки ладонями вверх на колени.20-30 минут.

Помогает при проблемах с ушами, тошноте и головокружении.

4. Шунья Мудра (Мудра Небес) — поможет быстро устранить боль в ушах.

Выполнение: приложите средний палец к основанию большого пальца и слегка надавите большим пальцем на средний. Ладонь вверх и снова на 20-30 минут.

Этот метод также полезен при глухоте, тошноте, головокружении и проблемах с щитовидной железой. Действие мудры усиливается ароматом мяты.

5. Притхиви мудра (земная мудра) — Придает чувство уверенности в себе.

Упражнение: Соедините подушечки безымянного пальца и большого пальца. Остальные пальцы держите прямо и ладонью вверх на коленях. 20-30 минут.

Помогает при расстройствах пищеварения и помогает набрать вес. Также мудра «Земля» поможет устранить дефицит энергии в корневой чакре Зарод (Муладхара). Такое положение пальцев улучшает восприятие запахов и подходит для ногтей, кожи, волос и костей.В качестве лечебного средства мудра «Земля» применяется для нормализации психофизического состояния, устранения умственного переутомления и слабости, избавления от последствий стресса.

6. Агни мудра (огненная мудра)

Выполнение: Безымянный палец приложить к основанию большого пальца и надавить на него большим пальцем. Рука расслаблена, большим пальцем слегка надавливаем на безымянный палец. Ладони вверх. 20-30 минут.

Помогает при диабете, проблемах с печенью, снижает уровень галестирола и улучшает общий тонус всего тела.

7. Варуна мудра (Водная мудра) — применяется при заболеваниях печени, коликах и вздутии живота.

Выполнение: соединить мизинец и большой палец подушечками. Встать на колени, 20-30 минут.

Помогает при проблемах с кровью, кожей, мочевым пузырем. Эффект мудры усиливается за счет аромата герани. Также просмотрите свои задачи и обязанности. Люди, страдающие скоплением слизи, очень часто берут на себя большую ответственность, считая, что все зависит от них, стараются все делать самостоятельно.Раздайте некоторые обязанности своим близким и партнерам.

8. Апана Ваю мудра — Мудра Спасения Жизни — это скорая помощь при сердечных приступах.

Упражнение: Соедините подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. 20-30 минут в день.

Помогает снизить кислотность в организме, высокое кровяное давление, излечивает астму и помогает при проблемах с сердцем. При сердечном приступе приносит немедленное облегчение. Своевременно применяя мудру «Спасение жизни», вы можете оказать себе и окружающим первую помощь в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни.

Часто люди с сердечными заболеваниями настолько заняты, что у них нет времени на отдых. Им сложно смириться с миром, у них нет времени на себя, хотя это как раз те моменты, которые питают нашу Душу. Выделите себе несколько минут, включите музыку, которая заставляет вас чувствовать себя легко, и практикуйте мудру.

9. Апан Мудра (Энергетическая мудра) — Применяется для уменьшения боли, выведения шлаков из организма.

Выполнение: подушечки безымянного и большого пальцев соединены.Легкое давление в течение 20-30 минут.

Помогает при проблемах с почками. Постоянная практика удаляет камни в почках. Также он помогает очистить организм от токсичных веществ. В духовном мире выполнение этой мудры развивает способность предвидения. Свидание терпение, чувство безмятежности, уверенности, внутренней стабильности и гармонии.

10. Прана Мудра (Мудра Жизни) — повышает жизненный тонус организма.

Выполнение: соединяем подушечки мизинца, безымянного пальца и большого пальца, т.е.е. задействованы три пальца. Два оставшихся пальца должны быть прямыми. Осуществляем легкое давление в течение 20-30 минут. Помогает улучшить зрение и проблемы с нервами. Придает энергию вашему телу и уравновешивает распределение витаминов по всему телу.

Прибл. Веданы: обратите внимание, когда мы выполняем малую и большую перуницу, наши пальцы находятся в этой мудре. Три пальца вместе обозначают триглав, троицу Бытия, два (указательный и средний) — пару Лада-Мать и Сварог.

11.Вьяна Мудра : Соединяем три пальца. Индекс, средний и большой. И давление небольшое. Руки на колени ладонями вверх. 15-20 минут.

Снимает стресс и высокое кровяное давление.

12. Мудра «Возвышение» или «Линга» — повышает иммунитет, способствует снижению веса.

Упражнение: Соедините пальцы и переплетите пальцы. Согните большой палец одной руки, образуя круг вокруг него из указательного и большого пальца другой руки. Выполнять 20-30 минут.

Помогает при простуде, кашле, простуде, астме, ангине, проблемах с носом (гайморит), повышает иммунитет. Выпейте что-нибудь после этого упражнения. Например сок, молоко или просто вода. Лифт-мудра помогает снизить вес. Для этого мудру необходимо выполнять 3 раза в день по 15 минут. Мудра помогает в короткие сроки мобилизовать защитные силы организма, повысить общий уровень иммунитета и стимулировать процесс заживления.

Для быстрого и хорошего результата делайте выбранное упражнение каждый день.Все упражнения, которые вы можете выполнять во время ходьбы или лежа (даже засыпая), за исключением мудр Акаши и Шунья.

Удачи всем, кто читает эту статью, желаю быть здоровым и сильным.

Вопрос читателя: в статье: «Мудрая йога — исцеляющие руки. Мудры» указаны соответствия пальцам стихий. в другом источнике большой палец — пространство, середина — огонь, кто из вас ошибся?

Hope: Ошибка, конечно же, в другом источнике, поскольку большой палец — это гниль А (О) таттвы.Здесь даже без перевода на современный русский язык ясно, что Агни — это огонь. Очень рад, что мою статью читают и задают вопросы. Удачи тебе в тренировках. Надежда

20 ноября 2012 г. 19:02 + в цитатнике

Мудрые на все случаи жизни с фотографиями, описаниями и указаниями

Слово мудра в переводе с санскрита означает «дарить радость». «Грязь» означает радость, и одновременно это также знак богам, поэтому чаще слово мудра переводится как знак, печать, примета.«Ра» интерпретируется как дарение. Мудра — это положение пальцев, способ создания определенной энергетической конфигурации, инструмент, с помощью которого человек может работать со своим телом и пространством вокруг него. Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «сбои» в пораженных органах.

Мудры лучше всего выполнять сидя. Чтобы добиться более быстрого результата, выполняйте определенную мудру два раза в день.Минимум три минуты. А затем постепенно увеличивайте продолжительность занятия до одиннадцати минут. Большинство мудр дают немедленный эффект: прилив сил, ясность ума, безмятежность, радость. Выполняя мудры, сосредоточьтесь на своем дыхании. Медленно вдохните и выдохните через нос и расслабьтесь. Войдите в состояние медитации.
1. МУДРА «Раковина» Мудра «Раковина» — «шанкха» — атрибут бога Шивы, имя наги-змеи, живущей в подземном мире.

Показания: все заболевания горла, гортани, охриплость голоса.При выполнении этой мудры голос усиливается, поэтому особенно рекомендуем ее певцам, артистам, учителям, ораторам.

Способ исполнения: две соединенные руки представляют собой раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки касается подушечки среднего пальца левой руки.
2. МУДРА КОРОВЫ

В Индии корова считается священным животным.

Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.

Способ исполнения: мизинец левой руки касается сердечного (безымянного) пальца правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. При этом средний палец правой руки соединяется с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы рук врозь.
H. МУДРА ЗНАНИЯ

Эта мудра — одна из самых важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, тревогу, меланхолию, грусть, меланхолию и депрессию.Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциал.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра заново оживляет нас. Многие мыслители, философы, ученые использовали и используют эту мудрость.

Способ исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Остальные три пальца прямые (не напряженные).
4. МУДРА НЕБА

Небо связано с высшими силами — с «высшим человеком» — головой.

Показания: для людей с заболеваниями уха, нарушениями слуха. Выполнение этой мудры в некоторых случаях приводит к очень быстрому улучшению слуха. Продолжительные занятия спортом приводят к практически полному излечению от многих заболеваний уха.

Способ выполнения: средним пальцем складываем подушечкой так, чтобы он касался основания большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний палец. Остальные пальцы прямые и не напряженные.
5. МУДРОСТЬ ВЕТРА

В китайской медицине Ветер считается одним из пяти элементов.Его нарушение вызывает болезнь Ветра.

Показания: ревматизм, радикулит, тремор рук, шеи, головы. При выполнении этой мудры через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудру следует выполнять попеременно с Мудростью Жизни. Упражнения можно прекратить после улучшения состояния и начала исчезновения признаков заболевания (улучшение объективных показателей).

Способ выполнения: указательный палец положить подушечкой на основание большого пальца.Большим пальцем слегка удерживайте этот палец, а остальные пальцы выпрямляются и расслабляются.
6. МУДРА «ЛИФТИНГ»

Показания: при простуде, ангине, пневмонии, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.

Одновременно с выполнением этой мудры необходимо соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Ежедневный рацион должен состоять из фруктов, риса, йогурта.

Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию — не переусердствуйте!

Техника исполнения: ладони соединены, пальцы скрещены. Большой палец (одной руки) отведен в сторону и окружен указательным и большим пальцами другой руки.
7. МУДРА «СПАСЕНИЕ ЖИЗНИ»
(первая помощь при сердечном приступе)

Каждый должен научиться выполнять эту мудру, поскольку ее своевременное применение может спасти свою жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и близких. друзья.

«Показания: боли в сердце, сердечные приступы, учащенное сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тревогой, инфаркт миокарда.

В этих условиях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры двумя руками одновременно. время. Облегчение наступает сразу, действие аналогично применению нитроглицерина.

Техника выполнения: согните указательный палец так, чтобы подушечкой концевой фаланги он касался основания большого пальца. При этом согните середину , безымянный и большой палец с подушечками, мизинец остается выпрямленным.
8. МУДРА ЖИЗНИ

Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует укреплению его жизненных сил. Повышает работоспособность, придает бодрость! выносливость, улучшает общее самочувствие.

Показания: состояние быстрой утомляемости, 6 бессилия, нарушение зрения, повышение остроты зрения, лечение заболеваний глаз.

Способ исполнения: подушечки безымянного пальца, мизинца и большого пальца соединены между собой, а остальные свободно разгибаются.Выполняется двумя руками одновременно.
9. МУДРА ЗЕМЛИ

Согласно китайской натурфилософии, Земля является одним из основных элементов, из которых построено наше тело, одним из элементов, определяющих тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресс. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, уверенность в себе, а также защищает от негативных внешних энергетических воздействий.

Способ исполнения: кольцо и большой палец соединены подушечками с легким нажатием. Остальные пальцы расправляются. Сделано обеими руками.
10. МУДРА ВОДЫ

В индийской мифологии Бога Воды называют Варуной Водной Мудрой — мудрой бога Варуны.

Вода — один из пяти основных элементов, образующих наше тело и нашу планету. В общем понимании Вода — основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

Показания: при избытке влаги в организме, воде или слизи в легких, желудке (повышенное образование слизи при воспалении) и т. Д.Чрезмерное скопление слизи в организме может, согласно восточным представлениям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Эта мудра также рекомендуется при заболеваниях печени, коликах и вздутии живота.

Способ выполнения: мизинец правой руки сгибаем так, чтобы он касался основания большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем снизу правую, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.
11.МУДРА ЭНЕРГИИ

Древние индейцы называли поток энергии праной, китайцы — ци, японцы — ки. Сконцентрированная и направленная энергия способна творить чудеса созидания и исцеления, а также разрушения.

Показания: для обезболивания, а также для выведения из организма различных ядов и токсинов, отравляющих наш организм. Эта мудра лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника, приводит к очищению организма.

Способ выполнения: подушечки среднего «кольца» и большого пальца соединяем между собой, остальные пальцы свободно разгибаем.
12. МУДРОСТЬ «ОКНО МУДРОСТИ»

Открывает жизненно важные центры, способствуя развитию мышления, активизируя умственную деятельность.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Способ исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Таким же образом складываются пальцы левой руки. Остальные пальцы свободно расставлены.
13 МУДРЫЙ «ХРАМ ДРАКОНА»

В восточной мифологии Дракон — это образ, соединяющий пять элементов — Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду.Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм — это собирательный образ мысли, силы, разума, святости и дисциплины. Объединив все это в одно целое, мы создаем единство мысли, разума, природы и пространства.

Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует умиротворению и концентрации энергии и мыслей.

Способ исполнения: средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренним поверхностям ладоней.Остальные одноименные пальцы левой и правой руки соединяются в выпрямленном положении. В этом случае указательный и безымянный пальцы соединяются между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра «Храм Дракона». Указательный и безымянный пальцы символически обозначают крышу «храма», большие пальцы — голову Дракона, а мизинцы — хвост Дракона.
14. МУДРЫЕ «ТРИ КОЛОННЫ ПРОСТРАНСТВА»

Мир состоит из трех оснований, или слоев — нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее.Единство этих трех основ порождает рождение, жизнь и смерть. Все это покоится на двух противоположностях — Ян и Инь, которые в сочетании дают движение, возрождение, поток жизни, движущийся по кругу. Этот образ (миниатюрное отражение жизни) дает понимание ее места в Мире и Пространстве, ее предназначения, способствует очищению и почитанию Высшего Разума и мудрости Природы.

Показания: нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, обновление сил.

Способ исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки.Мизинец левой руки ставится у основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Конечная фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.
15. МУДРЫЕ «ЛЕСТНИЦЫ НЕБЕСНОГО ХРАМА»

Пересечение путей и судеб — основа взаимоотношений Мира и Человека, взаимоотношений общества и человека, его взглядов, контактов друг с другом.

Показания: психические расстройства, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, избавляет от состояния безысходности и меланхолии.

Способ исполнения: кончики пальцев левой руки зажаты между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда вниз). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены вверх.
16. МУДРАЯ «ЧЕРЕПАХА»

Черепаха — священное животное. Согласно индийской мифологии, черепаха помогла богам достать из океана амриту (священный напиток бессмертия).

Смыканием всех пальцев мы перекрываем основания всех меридианов кисти. Таким образом, образуя порочный круг, мы предотвращаем утечку энергии. Купол «Черепахи» образует сгусток энергии, который используется организмом для своих нужд.

Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Способ исполнения: пальцы правой руки сомкнуты пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук небесное.инфо соединяются вместе, образуя «черепашью голову».
17. МУДРЫЙ «ЗУБ ДРАКОНА»

В восточных мифах зуб Дракона символизирует силу и мощь.

Показания: спутанность сознания, нарушение координации движений, стресс и эмоциональная неустойчивость.

Техника исполнения: большие пальцы рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук прямые и направлены вверх.
18. МУДРЫЙ «ЧАША ЧАНДМЕНА»
(«Девять драгоценностей»)

В восточной мифологии «девять драгоценных камней» символизируют духовное богатство жизни.Тело, разум и сознание человека, а также окружающий мир состоит из девяти драгоценных камней. Собирая все девять драгоценных камней в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство Человека и Космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

Показания: способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

Способ исполнения: четыре пальца правой руки подпирают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки. Большие пальцы обеих рук свободно выставлены наружу, образуя ручки чаши.
19. МУДРЫЙ «ШАКЬЯ МУНИ»

Самым распространенным является изображение Будды Шакья Муни. Чаще всего его изображают сидящим на алмазном троне и достигающим высочайшего просветления. Его главные мудры — это уверенность, колесо жизни. Символ — чаша нищего, цвет — золото, трон — красный лотос.

Мозг — наиболее совершенная форма восприятия мысли и разума, основа всех жизненных процессов, регулятор всех функций, важнейшая панель управления всем телом.

Показания: депрессия, сосудистая патология головного мозга.

Способ исполнения: мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединены с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и вытянуты. Большие пальцы рук сомкнуты боковыми поверхностями.
20. МУДРАЯ «ГОЛОВА ДРАКОНА»

Голова представляет собой центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, Высшего Света.Высший свет определяет основу духовности.

Показания: заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.

Способ исполнения: средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки. Аналогичное сочетание выполняется пальцами левой руки. Соединяем обе руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой боковыми поверхностями. Остальные пальцы скрещены.

Мудра «Голова дракона» используется как для профилактики простудных заболеваний, так и в случае болезней. Научите своих детей выполнять эту мудру.
21 / МУДРА «МОРСКАЯ КОЖА»

Эта мудра — символ жизни, богатства. Гребешок — это сила, сила, насыщенность энергией. Все вместе обозначает богатство, силу, полноту (восприятие, ощущение энергии).

Способ исполнения: большие пальцы обеих рук касаются боковых поверхностей. Остальные скрещены таким образом, что попадают внутрь обеих ладоней.

Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит, поможет нормализовать пищеварение и улучшить внешний вид.
22. МУДРА «СТРЕЛА ВАДЖРЫ»

Ваджра — «молния» — оружие Индры. С мистической точки зрения, это особая сила, которая способствует освобождению; молния — символ мира и силы Духа. «Стрела Ваджра» — это сосредоточенная энергия в виде разряда молнии, сгустка энергии.

Показания: мудра очень эффективна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровообращения.

Техника исполнения: большие пальцы рук соединены боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены. Остальные пальцы скрещены.

Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно на нормализацию сосудистых нарушений.
23. МУДРА «ЩИТ ШАМБАЛА»

Мудра невидимости и неузнаваемости для инопланетной энергии. Шамбала олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой духовности.Щит — защита жизни, здоровья, благополучия, благополучия.

Показания: мудра «Щит Шамбалы» защищает вас от негативного воздействия чужой энергии.

Техника исполнения: пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (кисть). Левая рука выпрямлена, большой палец прижат к руке. Выпрямленная левая рука закрывает и прижимается к тыльной стороне правого кулака.
24. МУДРЫЙ «ЛЕТЯЩИЙ ЛОТОС»

Лотос — водное растение, которое служит религиозным символом, особенно в Индии и Египте.У лотоса корни в земле, его стебель проходит сквозь воду, а цветок раскрывается в воздухе под лучами Солнца (стихия Огня). Итак, последовательно проходя через все стихии, он олицетворяет весь мир и пять стихий. Его цветок не смачивается водой, не касается Земли. Лотос — символ Духа. Цветок лотоса служит троном богов. Он символизирует связь с Буддой и божественное происхождение. Принцип жизни олицетворяет чистоту, мудрость, плодородие.Плодоносящий цветок благодаря живородящей влаге приносит счастье, благополучие, вечную молодость и свежесть.

Показания: при заболеваниях женской половой сферы (воспалительные процессы), а также при заболеваниях полых органов (матки, желудка, кишечника, желчного пузыря).

Способ исполнения: большие пальцы рук соединены, указательные пальцы разогнуты и соединены концевыми фалангами. Средние пальцы соединены между собой. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.

Регулярное использование мудры Парящего лотоса поможет избавиться от болезней половых органов и нормализовать их функции.
25. МУДРА ФЛЕЙТЫ МАЙТРЕЯ

Земными буддами являются: Дипанкара, Касьяна, Шакья Муни, грядущий Будда Майтрейя и Будда исцеления Бхаи-саджат-туру, или Манла. Флейта Майтрейи должна возвещать о приходе всего светлого, благочестивого и духовного.

Показания: Ветровые болезни — болезни дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.

Способ исполнения: большие пальцы рук соединены вместе. Указательный палец левой руки опирается на основание указательного пальца правой руки. Средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки. Безымянный палец левой руки находится под средним и безымянным пальцами правой руки. Мизинец правой руки кладут на концевую фалангу среднего пальца левой руки. Мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальцах правой руки и фиксируется расположенным на нем средним пальцем правой руки.

Практикуйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях печали, тоски и печали.
26. МУДРА, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Эта мудра используется как профилактическое средство и дополнительное средство от различных заболеваний.

Техника исполнения: кончики больших пальцев соединить. Соедините кончики мизинцев. Согните безымянные пальцы обеих рук и направьте их внутрь. Поместите указательный палец левой руки между средним и безымянным пальцами правой руки.Выпрямите указательный палец правой руки.
27. МУДРА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Эта мудра выполняется в профилактических целях.

Способ исполнения: безымянный палец левой руки соединить с большим пальцем левой руки. Положите средний палец левой руки на безымянный палец левой руки. Прижмите мизинец левой руки к безымянному пальцу левой руки. Выпрямите указательный палец. Безымянный и средний пальцы правой руки согните и прижмите к ладони.Выпрямите мизинец, указательный и большой палец правой руки. Положите правую руку на левую руку на уровне основания кисти
28. МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ НЕПРАВИЛЬНОГО

В качестве лечебного средства эта мудра используется при общем ослаблении нервной системы.

Способ выполнения: положить правую руку на левую на уровне основания кистей так, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами. Соедините кончики среднего и большого пальца каждой руки отдельно.Сожмите кончики указательных пальцев и правой руки. Сожмите кончики мизинцев правой и левой рук. Безымянные пальцы правой и левой руки остаются свободными.
29. МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКОГО ЭНТЕРИТА

В качестве лечебного средства эту мудру применяют при воспалительных заболеваниях кишечника.

Техника исполнения: соединить кончики безымянного и большого пальца левой руки. Соедините кончики среднего и большого пальца правой руки. Положите мизинец правой руки на мизинец левой руки.Положите средний палец левой руки на кончик безымянного пальца правой руки. Выпрямите указательные пальцы правой и левой рук.
30. МУДРА, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТРАХЕИТА

В качестве лечебного средства эту мудру применяют при воспалении слизистой оболочки дыхательного горла (трахеи).

Способ исполнения: соединить большой палец левой руки с кончиком указательного пальца левой руки. Прижмите средний палец правой руки к основанию большого пальца правой руки.Соедините большой палец правой руки с кончиком среднего пальца левой руки. Поместите безымянный палец левой руки на указательный палец правой руки и согнутый средний палец правой руки. Поместите безымянный палец правой руки на безымянный палец левой руки. Поместите мизинец левой руки между безымянным пальцем и мизинцем правой руки. Мизинцем правой руки возьмитесь за мизинец левой руки сверху.
31. МУДРА, ПРЕДНАЗНАЧЕННАЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ПОВЫШЕННОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

В качестве лечебного средства эта мудра используется при гипертонии, хроническом заболевании, характеризующемся постоянным или периодическим повышением кровяного давления, связанным с нарушением нервной регуляции.

Способ исполнения: скрестите средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки. Мизинец правой руки должен быть снаружи. Выпрямите указательный палец левой руки. Большой палец левой руки выпрямите. Согните указательный палец левой руки и прижмите его к основанию указательного пальца правой руки. Согните большой палец правой руки и поместите его под согнутый указательный палец левой руки
32. МУДРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ БРАДИКАРДИИ

Мудра — это замкнутая энергетическая система, направленная на улучшение внутренних функций (позволяющая восстановить внутренние рабочие программы организма) и работу с подсознанием, в которой:

  • некоторые энергетические каналы закрываются и их энергия, накапливаясь, остается в теле;
  • некоторые каналы открыты и поддерживают динамический энергетический баланс с внешней средой (количество энергии, свободно покидающей канал, равно количеству энергии, свободно поступающей в него извне).

Мудры для приема:

  • позволяют работать с различными энергетическими каналами;
  • подсознательно включает системы организма через программы, заложенные в подсознании;
  • закрывает определенные каналы, обеспечивает автоматическую работу организма без учета сознания.

Применимо:

  • в медитации;
  • в созерцании;
  • в асанах;
  • в пранаямах;
  • в лечении;
  • при восстановлении систем органов;
  • для входа в гос.

Аспекты мудры (каждая мудра имеет свои аспекты или указания):

1. Физиологический аспект:

  • восстановить физические силы тела;
  • восстанавливает физиологическое равновесие в организме.

2. Энергетический аспект:

  • очистить энергетический канал;
  • увеличить энергетический потенциал.

3. Психологический аспект:

  • дарят душевный покой;
  • снять эмоции;
  • восстановить психику.

Лечебный эффект:

  • улучшают обмен веществ в организме;
  • восстанавливает эндокринную и центральную нервную системы.

Рекомендации.
Некоторые мудры имеют мужские и женские вариации техники. Поскольку у мужчин дающая рука правая, а у женщин левая, а мудры построены на принципе сохранения энергии, каналы дающей руки должны быть закрыты.
Возможны варианты выполнения мудр с чтением мантр (т.э., при сознательном сборе энергии). Тренинг для набора энергии проводится в группах на практических занятиях.
Атлас мудр, с подробным описанием методик их выполнения и показаниями к применению, представлен ниже.

Атлас мудр.

Мудра знания

Техника исполнения.
Согните указательный палец и положите подушечку на линию ума. Прижмите согнутый указательный палец большим пальцем вниз.Остальные пальцы выпрямлены и напряжены.
Показания.

Мудра для развития интеллекта


Техника исполнения. Большой и средний пальцы прижаты к боковым поверхностям первой фаланги указательного пальца. Безымянный палец помещается посередине линии жизни. Мизинец ставится на линию сердца.
Показания.
Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, тревогу, меланхолию, депрессию.Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциал. Мудра рекомендуется для улучшения интеллектуальных способностей детей. Восстанавливает работу мозга.

Мудра «Постижение мудрости»

Техника исполнения.
Выполняется сидя лицом на юг в уединенном месте на открытом воздухе. Мужской и женский варианты одинаковы. Соедините концы мизинцев, указательных и больших пальцев обеих рук попарно. Переплетите средний и безымянный пальцы.Большие пальцы рук поместите в точку байхуэй (на макушке, где родничок), остальные не касайтесь головы. Вдохните и выдохните через нос. Делайте 21 минуту. 55 вдохов и выдохов: 6 комплексов по 8 вдохов, один комплекс — 7 вдохов (последний цвет не 4, а 3 вдоха).

Комплекс:
1 вдох — фиолетовый
1 вдох — желтый
1 вдох — голубой
1 вдох — светло-желтый
4 вдоха — фиолетовый

Показания .
Устраняет все заморочки в голове. Помогает при сотрясении мозга, приводит в порядок мозг.

Мудра «Повышение физической силы»

Техника исполнения.
Мужская версия — пальцы «смотрят» вниз, женская версия — пальцы «смотрят» вверх.
Выполняется сидя лицом на восток, руки находятся перед грудью на расстоянии 35 см. Мизинец левой руки обхватывает мизинец правой руки за 1-ю фалангу.Безымянные пальцы соприкасаются друг с другом тыльной поверхностью третьих фаланг. Средним пальцем левой руки возьмитесь за средний палец правой руки (третью фалангу). Указательные пальцы обеих рук положить так, чтобы большой палец этой же руки давил на боковую поверхность указательного пальца рядом с ногтем. Выполнять в теплом месте.
Показания.
Для увеличения физической силы.

Мудра «Морской гребешок»

Завершающая техника.
Большие пальцы обеих рук касаются боковых поверхностей. Остальные скрещиваются так, что попадают внутрь ладоней. Нет мужских и женских вариантов.
Показания.
Отсутствие аппетита, астения, худоба, нарушение функции пищеварения (всасывания). Регулярное выполнение этой мудры повышает аппетит и улучшает внешний вид.

Мудра Голова Дракона

Техника исполнения.
Средний палец правой руки обхватывает и прижимает вторую фалангу указательного пальца.Аналогично пальцам левой руки. Обе руки связаны. Большие пальцы обеих рук касаются боковых поверхностей. Остальные пальцы переплетены. Нет мужских и женских вариантов.
Показания.
Профилактика и лечение простудных, ветровых болезней — заболеваний легких, верхних дыхательных путей и носоглотки.

Мудра «Кубок Чандмана»

(девять камней) F — опция

Завершающая техника.
Четыре пальца левой руки поддерживают и обхватывают пальцы правой руки.Большие пальцы обеих рук слегка отведены в сторону, образуя ручки чаши. Пальмы «лодочка». Сделайте набор энергии из космоса.
Показания.
Способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.

Мудра «Шакья Муни Шапка»

Техника исполнения.
Безымянный и указательный пальцы правой руки согнуты, а тыльная поверхность первых фаланг соединена с аналогичными пальцами левой руки. Средний и мизинец обеих рук соединены и вытянуты.Большие пальцы закрыты боковыми поверхностями.
Показания.
Депрессия, сосудистая патология головного мозга.

Мудра «Зуб дракона»

Техника исполнения.
Большие пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренней поверхности ладони. Третий, четвертый, пятый пальцы согнуты и прижаты к основанию. Указательные пальцы прямые и направлены вверх. Делай с напряжением.
Показания.
Нарушение сознания, нарушение координации движений, стрессы и эмоциональная неустойчивость, эмоциональные всплески.

Мудра «Окно мудрости»

Техника исполнения.
Безымянный палец правой руки сгибается. Большой палец давит на вторую или третью фалангу безымянного пальца. Таким же образом складываются пальцы левой руки; остальные пальцы расположены свободно и направлены вверх.
Показания.
Нарушения мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга, отложение солей.

Мудра «Коровы»

Техника исполнения.
Мизинец левой руки касается безымянного пальца правой руки; мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки. При этом средний палец правой руки соединяется с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы рук врозь. Порядок пальцев не имеет значения. Нет мужских и женских вариантов.
Показания.
Ревматические боли, радикулиты, болезни суставов.

Мудра «Ветер»

Техника исполнения.
Сгибаем указательный палец так, чтобы подушечкой касался основания большого пальца, а большим прижимаем согнутый указательный палец. Остальные пальцы прямые и не напряженные.
Показания.
Ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. При выполнении мудры через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудру следует выполнять попеременно с мудрой «Жизни».Занятия спортом можно прекратить после улучшения объективных показателей исчезновения признаков заболевания.

Мудра «Три колонны пространства»

F — опция

Техника исполнения.
Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки ставится у основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки.Конечная фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки. Большой палец правой руки прижимается к выемке над костью безымянного пальца левой руки.
Показания.
Нарушение обменных процессов. Повышает иммунитет, дает обновление сил, выводит камни, дает второе дыхание, укрепляет вестибулярный аппарат.

Мудра «Флейта Майтрейи»

F — опция

Завершающая техника.
Большие пальцы обеих рук соединены подушечками. Указательный палец левой руки с третьей фалангой лежит у основания указательного пальца правой руки. Указательный палец правой руки прижимается к ладони у основания мизинца левой руки. Средний палец правой руки расположен у основания среднего, безымянного и мизинца левой руки. Безымянный палец левой руки находится под средним и безымянным пальцами правой руки. Мизинец правой руки кладут на концевую фалангу среднего пальца левой руки.Мизинец левой руки располагается на указательном и безымянном пальцах правой руки и фиксируется средним пальцем правой руки, находящимся на нем.
Показания.
Болезни ветра — болезни дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.

Мудра «Энергия»

Техника исполнения.
Подушечки среднего, безымянного (сердечка) и большого пальца соединяются вместе, остальные пальцы разгибаются.
Показания.
Обезболивающее, устранение различных ядов и токсинов; лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника. Очищает позвоночник.

Мудра «Раковина»

F — опция

Техника исполнения.
Две соединенные руки представляют собой раковину. Четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки. Большой палец правой руки касается подушечки среднего пальца левой руки. Безымянный, указательный и мизинец левой руки прямые, лежат на третьих фалангах четырех пальцев правой руки.
Показания.
Все болезни горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры голос усиливается, поэтому особенно рекомендуется певцам, артистам, учителям, ораторам. Предназначен для внутренней работы, возбуждает внутреннее крутильное поле.

Мудра «Возвышение»

F — опция

Техника исполнения.
Обе ладони соединены, пальцы переплетены. Большой палец (одной руки) установлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.
Показания.
Все простуды, болезни горла, пневмония, кашель, насморк, гайморит. Выполнение мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Чтобы убрать лишний вес, одновременно с выполнением мудры необходимо соблюдать диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Ежедневный рацион должен состоять из фруктов, риса, йогурта. Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже вялость — не переусердствуйте! Главный — соединяет все меридианы.Встряхивает все органы.

Мудра «Щит Шамбалы»

M — опция

Техника исполнения.
Левая рука опирается на третьи фаланги четырех пальцев правой руки. Пальцы правой руки собраны, сжаты в кулак и упираются в ладонь левой руки. Большой палец левой руки прижат к третьей фаланге. указательный палец правой руки.
Показания.
Негативное влияние чужой энергии.

Мудра «Стрела Ваджра»

Техника исполнения.
Большие пальцы обеих рук соединены боковыми поверхностями. Указательные пальцы выпрямляются и соединяются на концах. Остальные пальцы переплетены.
Показания.
Сердечно-сосудистая патология, артериальная гипертензия с недостаточностью кровообращения и кровообращения. Концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее на нормализацию сосудистых нарушений.Повышает уровень гемоглобина.

Мудра «Черепаха»

M — опция

Техника исполнения.
Пальцы правой руки переплетены с пальцами левой руки.
Большие пальцы обеих рук соединены вместе, образуя голову черепахи. Смыкнув все пальцы, мы закрываем основания всех меридианов, образуя замкнутый круг, предотвращая утечку энергии. Купол черепахи образует энергетический сгусток, который используется организмом для собственных нужд. Большие пальцы рук направлены к сердцу.
Показания.
Переутомление, астения, истощение, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Мудра «Храм Дракона»

Техника исполнения.
Средние пальцы обеих рук согнуты, а кончики прижаты к внутренним поверхностям ладоней посередине линии жизни. Остальные одноименные пальцы левой и правой руки соединяются в выпрямленном положении. В этом случае указательный и безымянный пальцы сомкнуты поверх согнутых средних пальцев.Указательный и безымянный пальцы символически представляют крышу храма, большие пальцы представляют голову дракона, а мизинцы — хвост.
Большие пальцы рук направлены к сердцу.
Показания.
Ишемическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия. Способствует спокойствию и концентрации энергии и мыслей.

Мудра спасения жизни

(первая помощь при инфаркте)

Техника исполнения.
Сгибаем указательный палец и прижимаем его вторую фалангу первой фалангой большого пальца. При этом соединяем подушечки среднего, безымянного и большого пальца, мизинец остается выпрямленным.
Показания.
Боль в сердце, сердечные приступы, учащенное сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тревогой, инфаркт миокарда, потеря сознания. Устраняет чувство тревоги и меланхолии.
В этих условиях немедленно начинайте выполнять эту мудру двумя руками одновременно.Облегчение наступает сразу, действие аналогично применению нитроглицерина.

Мудра «Лестница Храма Небесного»

M — вариант

Техника исполнения.
Кончики пальцев левой руки зажаты между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки находятся внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены вверх.
Показания.
Устраняет психические расстройства, депрессию.Улучшает настроение, избавляет от состояния безысходности и меланхолии.

Мудра «Парящий лотос»

F — опция

Техника исполнения.
Большие пальцы обеих рук вытянуты и соединены, указательный и средний пальцы вытянуты и соединены кончиками. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены между собой и лежат: безымянные пальцы — между безымянным и средним пальцами другой руки, мизинцы — между мизинцем и безымянным пальцами другой руки.
Показания.
Лечит полые органы (сердце, сосуды, желчный пузырь, желудок, кишечник, матку), болезни половых органов (вспомогательные процессы). Восстанавливает энергию Ян в теле.

Мудра «Жизни»

Техника исполнения.
Подушечки безымянного пальца, мизинца и большого пальца соединены вместе, а остальные пальцы свободны, выпрямлены и направлены вверх. Выполняется двумя руками одновременно.
Показания.
Усталость, импотенция, нарушение зрения (улучшает остроту зрения), лечит глазные болезни.

Мудра знания

Техника исполнения.
Ставим указательный палец на холмик Венеры и нажимаем на него большим пальцем. Остальные пальцы выпрямлены, напряжены и касаются друг друга.
Показания.
Бессонница, сонливость, высокое кровяное давление.

Мудра «Небеса»

Техника исполнения.
Сгибаем средний палец, а большим прижимаем согнутый средний палец посередине второй фаланги. Остальные пальцы прямые и не напряженные.
Показания.
Лечит все полые органы, болезни уха, тугоухость, улучшает настроение.
Выполнение мудры в некоторых случаях приводит к очень быстрому улучшению слуха. Длительные упражнения приводят к практически полному излечению многих заболеваний уха, горла и носа.

Мудра «Воздух»

Техника исполнения.
Указательный и большой палец легко соединяются подушечками; остальные пальцы прямые (не напряженные). Совместите с дыханием животом.
Показания.
Бессонница, чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра заново оживляет нас. Многие философы, мыслители, ученые использовали и используют эту мудрость.

Мудра «Огня»

Техника исполнения.
Средний и большой палец соединяются подушечками с небольшим давлением.Остальные пальцы свободны. Выполняется двумя руками одновременно.
Индикатор.
Разогревает тело, очищает каналы: воздух, вода, земля.
Устраняет сонливость, ипохондрию, снимает депрессию, лечит заболевания носоглотки, простуду.

Мудра «Вода»

Техника исполнения.
Кольцо и большой палец соединяются небольшими подушечками с небольшим усилием. Остальные пальцы свободны. Выполняется двумя руками одновременно.
Показания.
При избытке воды, мокроты или слизи в легких, желудке (усиление секреции слизи при воспалении). Также рекомендуется при заболеваниях печени, коликах, вздутии живота. Распределяет влагу.

Мудра «Земли»

Техника исполнения.
Мизинец и большой палец соединяются подушечками с небольшим усилием. Остальные пальцы свободны. Выполняется двумя руками одновременно.
Показания.
Улучшение психофизического состояния организма, снятие психической слабости, снятие стресса. Улучшает объективную оценку собственной личности, повышает уверенность в себе, а также защищает от негативных внешних энергетических воздействий.

Искусство мудр зародилось в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса.Эта энергия циркулирует по специальным каналам-меридианам, обеспечивая «доставку» ко всем органам и тканям тела. Если сбой происходит в одном или нескольких меридианах, энергетическое «топливо» перестает поступать к месту назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разные: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стрессы, но результат один: человек начинает болеть.

Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят через руки и пальцы человека.Вот почему рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить «поломки» в пораженных органах.

Научиться складывать пальцы в целительные комбинации легко. Мудры лучше выполнять в спокойной обстановке, лицом на восток. Но при необходимости их можно делать где угодно — на прогулке, в транспорте, на работе в обеденное время.Совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.

Держите руки спокойными, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на открытом воздухе, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (в этом случае придется отпустить большой палец и сложить мудру прямо внутри рукавицы). Лучше снять перчатки. На руках не должно быть украшений: колец, браслетов.

Позиция, с которой выполняются мудры, имеет большое значение.Когда вы начнете практиковать, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены, что целительные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о бедах и горестях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и постарайтесь простить того, кто вас обидел. Если вы верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания урока не забудьте поблагодарить человека, к которому вы обратились за помощью.

При использовании лечебных жестов потоки энергии нормализуются не только в теле того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве.Это означает, что мудры можно лечить на расстоянии. Главное — почувствовать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек находится рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимание, подойдите к нему и начните выполнять мудру, наиболее подходящую в данной ситуации. Если вы далеко, представьте адресата и мысленно удерживайте его изображение перед собой все время, пока выполняете упражнение.

Выбирая правильную мудру, помните, что можно облегчить боль и недомогание, но не избавиться от причины болезни.Например, голова может болеть не только из-за скачка артериального давления, но и не из-за остеохондроза или плохого пищеварения. Чтобы воздействие на организм было комплексным, выполняйте в течение дня не одну, а несколько мудр.

Для повышение иммунитета, снятие усталости и стресса do Мудры Жизни, Земли, Энергии, «Три Колонны Космоса», «Черепаха», «Чаша Чандмана», «Щит Шамбалы» .

На заболеваний сердечно-сосудистой системы Мудры Знания, «Спасение жизни», «Храм Дракона», «Лестница Небесного Храма», «Черепаха», «Стрела Ваджра» .

При гипертонии Мудра Спасения жизни и Мудра Знания , а затем, чередуя, Мудры Ветра и Жизни .

Твои легкие не в порядке, мучают простуды и болезни органов дыхания ? Возьмите на вооружение мудр «Раковина» и «Возвышение», и мудр воды , «Голова дракона», «Флейта Майтрейи» .

Вы страдаете болезнями пищеварительной системы ? Следуйте мудре воды и мудрам «Чаша Чандмана», «Морской гребешок», «Парящий лотос» .

На боль в суставах Мудры «Корова», Ветер, Жизнь, Энергия .

At Расстройства нервной системы Мудры Знания, Земля, «Окно мудрости», «Лестница Небесного Храма», «Зуб дракона», «Шляпа Шакья Муни», «Флейта Майтрейи» .

При заболеваниях желудок, кишечник, мочевой пузырь, матка — делать М Удру «Парящий лотос» .

Если у вас проблемы со слухом , поэтому без Мудр Небес вы не сможете этого сделать.

Снижение зрения — поможет справиться с недомоганием Мудра жизни .

Выполняйте каждое упражнение пять-шесть раз в течение 5-10 минут … Оптимальное время для одного урока 45 минут , но вы можете разбить его на более короткие интервалы (10, 15 и 20 минут). Если вы пьете лекарства, лучше делать зарядку за полчаса до или через полчаса после приема лекарств.

Внимание! Если при выполнении той или иной мудры вы чувствуете неприятные ощущения, немедленно прекратите упражнение, а через некоторое время попробуйте выполнить еще одну мудру с аналогичным действием.

Откройте для себя резерв сил, который поможет вам оставаться здоровым и жить долго и счастливо!

Мудра «Раковина» — атрибут бога Шивы

показания : все болезни горла, гортани, охриплость голоса. При выполнении этой мудры укрепляется голос, поэтому особенно рекомендуем ее певцам, артистам, учителям, ораторам.
техника исполнения : две соединенные руки представляют собой раковину. четыре пальца правой руки обнимают большой палец левой руки.большой палец правой руки касается подушечки среднего пальца левой руки.

Мудра «Корова» — В Индии корова считается священным животным.

показания : боли ревматические, боли при радикулите, заболевания суставов.
техника исполнения : мизинец левой руки касается сердечного (безымянного) пальца правой руки; мизинец правой руки касается сердечного пальца левой руки. одновременно соединяет средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки с указательным пальцем правой руки.большие пальцы рук врозь.

Мудра знания — одна из важнейших. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, тревогу, меланхолию, грусть, тоску и депрессию, улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциал.

показания : бессонница или повышенная сонливость; высокое кровяное давление. эта мудра заново оживляет нас. Многие мыслители, философы, ученые использовали и используют эту Мудрость.
техника исполнения : указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца.остальные три пальца прямые (не напряженные).

Мудра Небес — связана с Высшими Силами, с «высшим человеком» — головой.

показания : для людей с заболеваниями уха и тугоухостью. Выполнение в некоторых случаях приводит к очень быстрому улучшению слуха, длительные упражнения приводят к практически полному излечению многих заболеваний уха.
техника исполнения : сложите средний палец так, чтобы подушечка касалась основания большого пальца, и нажмите на согнутый средний палец большим пальцем.остальные пальцы прямые и не напряженные.

Мудра ветра — в китайской медицине ветер понимается как одна из пяти стихий, нарушение которой вызывает болезни ветра.

Показания : ревматизм, радикулит, дрожь в руках, шее, голове. при выполнении этой мудры через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. при хронических заболеваниях мудру следует выполнять попеременно с мудростью жизни.Занятия спортом можно прекратить после улучшения состояния и начала исчезновения признаков заболевания.
техника исполнения : Поместите указательный палец так, чтобы он касался основания большого пальца подушечкой. Большим пальцем слегка удерживайте этот палец, а остальные пальцы выпрямляются и расслабляются.

« Повышение »

Показания : при любых простудных заболеваниях, ангине, пневмонии, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. ежедневный рацион должен состоять из фруктов, риса, йогурта.
техника исполнения : ладони сложены, пальцы скрещены. большой палец (одной руки) отведен в сторону и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

Мудра Спасение Жизни — (первая помощь при инфаркте)

показания : боли в сердце, сердечные приступы, учащенное сердцебиение, дискомфорт в сердце с тревогой и тревогой, инфаркт миокарда.в этих условиях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает сразу, действие аналогично применению нитроглицерина.
техника исполнения : указательный палец согнут так, чтобы он касался подушечки концевой фаланги основания большого пальца. при этом согните подушечками средний, безымянный и большой палец, мизинец остается выпрямленным.

Мудра жизни — выравнивает энергетический потенциал всего организма, повышает его жизнеспособность, повышает работоспособность, дает выносливость, улучшает общее самочувствие.

показания : состояние быстрой утомляемости, 6 бессилия, нарушение зрения, повышение остроты зрения, лечение заболеваний глаз.
техника исполнения : Подушечки безымянного пальца, мизинца и большого пальца соединены вместе, а остальные свободно выпрямлены. выполняется двумя руками одновременно.

Мудра Земли — Согласно китайской натурфилософии, Земля является одним из основных элементов, из которых построено наше тело, одним из элементов, определяющих тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

Показания : ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресс. выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, уверенность в себе, а также защищает от негативных внешних энергетических воздействий.
техника исполнения : Безымянный палец и большой палец соединены подушечками с легким давлением. остальные пальцы выпрямляются. выполняется двумя руками.

Мудра воды — Мудра бога воды Варуны.Вода — один из пяти основных элементов, образующих наше тело и нашу планету. стихия воды придает определенный цвет людям, рожденным в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В общем смысле вода — основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

свидетельство : при избытке влаги в организме воды или слизи в легких, желудке (повышенное производство слизи при воспалении) и т. Д. Чрезмерное накопление слизи в организме может, согласно восточным представлениям, вызывать энергетическая блокада всего тела.Эта мудра также рекомендуется при заболеваниях печени, коликах и вздутии живота.
техника исполнения : мизинец правой руки сгибаем так, чтобы он касался основания большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. левой рукой захватываем снизу правую, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

Energy Mudra — жизнь немыслима без энергии, энергетические поля и излучение пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться снова.

свидетельство : оказывать обезболивающее, а также выводить из организма различные яды и токсины, отравляющие наш организм. эта мудра лечит болезни мочеполовой системы и позвоночника, приводит к очищению организма.
техника исполнения : подушечки среднего «кольца» и большого пальца соединены между собой, остальные пальцы свободно разгибаются.

Мудра «Окно мудрости» — открывает жизненно важные центры жизни, способствуя развитию мышления, активизируя умственную деятельность.

показания : нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.
техника исполнения : сердечный (безымянный) палец правой руки прижат первой фалангой большого пальца той же руки. пальцы левой руки сложены таким же образом. остальные пальцы свободно расставлены.

Мудра «Храм Дракона» Дракон символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм — это собирательный образ мысли, силы, разума, святости и дисциплины.Объединив все это в одно целое, мы создаем единство мысли, разума, природы и пространства. Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения высшему разуму, к осуществлению добрых дел, создает ощущение единения с космосом.

показания : аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует умиротворению и концентрации энергии и мыслей.
техника исполнения : Средние пальцы обеих рук согнуты и прижаты к внутренним поверхностям ладоней.остальные одноименные пальцы левой и правой руки соединяются в выпрямленном положении. указательный и безымянный пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами. так выполняется мудра «храм дракона». указательный и безымянный пальцы символически представляют крышу «храма», большие пальцы представляют голову дракона, а мизинцы — хвост дракона.

Мудра «Три колонны пространства». — мир состоит из трех оснований, или слоев — нижнего, среднего и высшего, что символизирует прошлое, настоящее и будущее.Единство этих трех основ порождает рождение, жизнь и смерть.

показания : нарушение обмена веществ, снижение иммунитета, восстановление сил.
техника исполнения : Средний и безымянный пальцы правой руки кладутся на одни и те же пальцы левой руки. мизинец левой руки ставится у основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. концевую фалангу указательного пальца правой руки зажимают между большим и указательным пальцами левой руки.

Мудра «Лестница Храма Небесного». — пересечение путей и судеб — основа взаимоотношений между миром и человеком, взаимоотношений общества и человека, его взглядов, контактов друг с другом .

показания : психическое расстройство, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, избавляет от отчаяния и меланхолии.
техника исполнения : Кончики пальцев левой руки зажаты между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда опущены).мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены вверх.

Мудра «Черепаха» Согласно индийской мифологии черепаха помогла богам достать Амриту (священный напиток бессмертия) из океана.
Смыканием всех пальцев мы закрываем основания всех меридианов руки, образуя замкнутый круг, тем самым предотвращая утечку энергии.

показания : астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.
техника исполнения : Пальцы правой руки встречаются с пальцами левой руки.большие пальцы обеих рук соединены вместе, образуя «черепашью голову».

Мудра «Зуб дракона» — Зуб дракона символизирует силу и мощь. Выполняя мудру, человек как бы обретает эти качества, повышает свою духовность и сознательность.

показания : при спутанности сознания, нарушении координации движений, стрессе и эмоциональной неустойчивости.
техника исполнения : большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней.третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. указательные пальцы обеих рук прямые и направлены вверх.

Мудра «Кубок Чандмана» («Девять драгоценных камней») — тело, разум и сознание человека, а также окружающий мир состоит из девяти драгоценных камней. Собирая все девять драгоценных камней в одну чашу, мы утверждаем единство души и тела, единство человека и космоса. Наполненная чаша символизирует благополучие и достаток.

показания : способствует пищеварению, устраняет застойные явления в организме.
техника исполнения : четыре пальца правой руки поддерживают снизу и сжимают одинаковые пальцы левой руки, большие пальцы обеих рук свободно выставлены наружу, образуя ручки чаши.

Мудра «Шапка Шакьямуни» наиболее распространенным является изображение Будды Шакьямуни. Чаще всего его изображают сидящим на алмазном троне и достигающим высочайшего просветления. Его главные мудры: уверенность, колесо жизни. Символ — чаша нищего, цвет — золото, трон — красный лотос.
Мозг — наиболее совершенная форма восприятия мысли и разума, основа всех жизненных процессов, регулятор всех функций, важнейшая панель управления всем телом.

показания : депрессия, сосудистая патология головного мозга.
техника исполнения : мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединены с такими же пальцами левой руки. средние пальцы обеих рук соединены и вытянуты.большие пальцы рук сомкнуты боковыми поверхностями.

Мудра Голова Дракона голова представляет собой центр восприятия и мышления. В Тибете голова ассоциируется со знаком Дракона, верхним светом, верхний свет определяет основу Духовности.

показания : заболевания легких, верхних дыхательных путей и носоглотки, профилактика простудных заболеваний
техника выполнения : средний палец правой руки обхватывает и прижимает концевую фалангу указательного пальца той же руки.аналогичное сочетание выполняется пальцами левой руки. соединяем обе руки. большие пальцы обеих рук соединены между собой боковыми поверхностями. остальные пальцы скрещены.

Мудра «Морской гребешок» жизнь, богатство, сила, энергетическая насыщенность.

свидетельство : выполнение данной мудры рекомендуется людям, страдающим отсутствием аппетита, астенизированным, худым, пациентам с нарушением пищеварительной функции всасывания.
техника исполнения : Большие пальцы обеих рук соприкасаются по бокам. остальные скрещены таким образом, что они заключены внутри обеих ладоней.
Регулярное выполнение этой мудры повысит аппетит, поможет нормализовать пищеварение и улучшить внешний вид.

Мудра «Стрела Ваджра» ваджра — «молния», оружие бога грома Индры. Это особая сила, способствующая освобождению; молния — символ мира и силы Духа.Мудра — это сосредоточенная энергия в виде разряда молнии, сгустка энергии.

свидетельство : Мудра очень эффективна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, недостаточностью кровообращения и кровообращения.
техника исполнения : большие пальцы обеих рук соединены боковыми поверхностями. указательные пальцы выпрямлены и тоже соединены. остальные пальцы скрещены.
согните руки на уровне груди, локти в стороны, вплетите пальцы в мудру
Выполнение этой мудры концентрирует целительную энергию каналов и направляет ее мысленно на нормализацию сосудистых нарушений.

Мудра «Щит Шамбалы» — Мудра невидимости и неузнаваемости для сил зла. Шамбала — страна высших сущностей, процветания, добродетели и благополучия. Он олицетворяет долголетие, доброту, вечность и достижение высокой Духовности. Щит — защита жизни, здоровья, благополучия, благополучия.

свидетельство : Мудра «щит Шамбалы» защищает вас от негативного воздействия чужой энергии.если вы не защищены своей духовностью, то эти влияния могут иметь очень серьезные последствия.
техника исполнения : пальцы правой руки согнуты и сжаты в кулак (кисть). левая рука выпрямлена, большой палец прижат к руке. выпрямленная левая рука покрывает и прижимается к тыльной стороне правого кулака.

Мудра «Парящий лотос» Лотос — водное растение, которое служит религиозным символом.У лотоса корни в земле, его стебель проходит сквозь воду, а цветок раскрывается в воздухе под лучами солнца (стихия огня). Итак, последовательно проходя через все стихии, он олицетворяет весь мир и пять стихий. Его цветок не смачивается водой, не касается земли. Лотос — символ Духа.
цветок лотоса служит престолом Богов, олицетворяет чистоту, мудрость, плодородие, приносит счастье, благополучие, вечную молодость и свежесть.

показания : при заболеваниях женской половой сферы (воспалительные процессы), а также при заболеваниях полых органов (матки, желудка, кишечника, желчного пузыря).
техника исполнения : большие пальцы обеих рук соединены, указательные пальцы выпрямлены и соединены концевыми фалангами. средние пальцы соединены между собой. безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрещены друг с другом и лежат у основания средних пальцев.

Мудра «Флейта Майтрейи» — символ всего светлого, благочестивого, Духовного; победа светлых сил над темными.

показания : болезни ветра — болезни дыхательных путей, легких; состояние тоски и печали.
техника исполнения : Большие пальцы обеих рук соединены вместе. указательный палец левой руки опирается на основание указательного пальца правой руки. средний палец правой руки располагается на среднем и мизинце левой руки.безымянный палец левой руки под средним и безымянным пальцами правой руки. мизинец правой руки кладут на концевую фалангу среднего пальца левой руки. мизинец правой руки располагается на среднем и безымянном пальцах правой руки и фиксируется расположенным на нем средним пальцем правой руки.
Практикуйте эту мудру рано утром при всех заболеваниях легких и острых респираторных заболеваниях, а также при состояниях печали, тоски и печали.

Мудра поддержания здоровья

показания : применяется как профилактическое и дополнительное лечебное средство при различных заболеваниях.
техника исполнения : Соедините кончики больших пальцев. соедините кончики мизинцев. согните безымянные пальцы обеих рук и направьте их внутрь. поместите указательный палец левой руки между средним и безымянным пальцами правой руки. выпрямите указательный палец правой руки.

____________________________________________________________________

Мудра укрепления здоровья

показания : выполнено в профилактических целях.
техника исполнения : соедините безымянный палец левой руки с большим пальцем левой руки. положите средний палец левой руки на безымянный палец левой руки. прижать мизинец левой руки к безымянному пальцу левой руки.выпрямите указательный палец. согните безымянный и средний пальцы правой руки и прижмите к ладони. разогните мизинец, указательный и большой палец правой руки. положить правую руку на левую на уровне основания кисти.

Мудра для снижения высокого кровяного давления

показания : применяется при гипертонии — хроническом заболевании, характеризующемся постоянным или периодическим повышением артериального давления, связанным с нарушением нервной регуляции.
техника исполнения : Скрестите средний и безымянный пальцы, а также мизинцы правой и левой руки. мизинец правой руки должен быть снаружи. выпрямить указательный палец левой руки. выпрямите большой палец левой руки. согните указательный палец левой руки и прижмите его к основанию указательного пальца правой руки. Согните большой палец правой руки и поместите его под согнутый указательный палец левой руки.

Мудра для лечения брадикардии

показания : учащение пульса.
техника исполнения : Соедините кончики больших пальцев правой и левой рук. Поместите указательный палец правой руки на указательный палец левой руки под средним пальцем левой руки. поместите средний и безымянный пальцы правой руки на средний палец левой руки, под безымянный палец левой руки, положив их кончики на мизинец левой руки. разогните мизинец правой руки.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.