Аллергия: что это, почему возникает и можно ли избавиться навсегда

По данным Rambler&Co, 64% россиян ежегодно сталкиваются с симптомами аллергии. Что это за болезнь, как она возникает и можно ли избавиться от нее раз и навсегда?

⏰ Время на чтение: 10–12 минут

Что произошло

Rambler&Co провел опрос пользователей на тему аллергии. Опрос проходил на портале «Рамблер» с 17 по 21 июня 2021 года, в нем приняли участие почти 500 тыс. пользователей, из них 40% мужчин и 60% женщин. Выяснилось, что так или иначе аллергические симптомы ежегодно испытывают на себе почти две трети россиян — 64% респондентов.

Распространенность основных симптомов аллергии в России:

• 52% — насморк, чихание и зуд в носу;
• 25% и 13% — слезятся и чешутся глаза /ощущают дискомфорт в горле;
• 7% и 3% — фиксируют нарушения сна / чувствуют слабость.

Обострение заболевания обычно приходится на весенне-летний период. Самый тяжелый месяц для респондентов:

• май — в 33% случаев,
• июнь — у 28% опрошенных,
• август — у 10%,
• март, апрель, июль, сентябрь — от 5% до 9% случаев.

Как россияне спасаются от аллергии:

• 62% принимают антигистаминные и другие лекарства,
• 14% используют народные средства,
• 13% прячутся дома и реже выходят гулять,
• По 4% россиян носят на улице очки с защитной маской, либо же уезжают из города на период обострения,
• 3% самоизолируются дома с закрытыми окнами.

Бюджет расходов на лечение аллергии:

• ни рубля не тратят и переносят обострение своими силами — 24%,
• тратят до ₽500 в месяц — 30%,
• тратят на лечение в месяц от ₽500 до ₽1 тыс. — 21%,
• тратят в месяц от ₽1 тыс. до ₽2 тыс. — 12%,
• тратят в месяц от ₽2 тыс. до ₽5 тыс. — 6%,
• тратят свыше ₽5 тыс. в месяц на лечение аллергии — 7% опрошенных россиян.

Что это значит

Что такое аллергия?

Четверо из десяти людей, работающих в офисах, страдают аллергией, причиной которой является вредная для здоровья обстановка на работе. Такие данные получили британские специалисты из British Allergy Foundation в ходе последнего исследования.

• Аллергия — это реакция иммунной системы на вещество, которое в обычной ситуации не представляет опасности. При аллергии иммунная система воспринимает его как агрессора и вырабатывает антитела — это вызывает симптомы заболевания. Но иногда случается так, что симптомы появляются на другие вещества, похожие по структуре на аллерген. Так развивается перекрестная аллергия.
• Перекрестная аллергия — это такой тип аллергии, при которой реакцию вызывает, например, съеденный фрукт. При этом аллергия будет не на фрукт, а на тот антиген, который у этого фрукта общий, например, с деревом. То есть если аллергия на березу, то при употреблении в пищу яблока появится зуд, чихание и может заложить нос, как будто рядом береза. При этом непосредственно на яблоко аллергии нет.

Симптомы и осложнения аллергии:

По оценкам ВОЗ, 339 млн человек страдают от астмы. Приступы астмы провоцируют: пыльца растений; шерсть животных; споры плесневых грибов; домашняя пыль; некоторые пищевые продукты; вещества с резкими запахами (парфюмерия, средства бытовой химии). В качестве раздражителей также выступают дым и холодный воздух.

Виды аллергенов

• Плесень. Влажные, теплые места — идеальная среда обитания грибка. Кухня, подвалы, ванная комната и погреб требуют особого контроля на предмет аллергена.
• Пыль. Реакции могут быть разными, от чихания до хронического ринита и даже астмы или экземы
• Домашние животные
  . Потенциальными аллергенами являются шерсть, выделения и слюна животных. Самый частый аллерген — белок слюны (а не шерсть, как принято считать). Кошки любят вылизываться, и именно так из слюны белки-аллергены попадают на шерсть. Соответственно, чем больше шерсти, тем быстрее и легче распространяются аллергены по дому. Кстати, весной 2021 года в России начались испытания вакцины для профилактики аллергии на кошек.
• Тараканы.
• Никель. В производстве бижутерии, одежды, мобильных телефонов и бытовых инструментов никель активно используется. Обратите внимание на то, что зуд — это частый симптом аллергии именно на металл.
• Сульфаты. Применяются в производстве мыла, стекла, сульфатной целлюлозы, кожевенной продукции, цветных металлов и для окрашивания хлопчатобумажного текстиля.
• Формальдегиды. Выхлопные газы, бытовая химия, табачный дым — это не просто вредные химические компоненты окружающей среды. Это еще и потенциальная угроза для аллергиков. Они вызывают хронические дерматиты, проблемы с пищеварением и мигрени у чувствительных лиц.
• Пенициллин. Назначение антибиотиков возможно только после исключения аллергии на пенициллиновые компоненты.
• Латекс. Из этого материала изготавливаются медицинские перчатки и презервативы. Главный симптом аллергии на латекс — высыпание или затрудненное дыхание после контакта с раздражителем.
• Пыльца. Люди, страдающие поллинозом, при вдыхании пыльцы получают целый набор неприятных симптомов: покраснение глаз, чихание, слезотечение, ринит и прочее. Запущенная болезнь приводит к бронхиальной астме.
• Насекомые. Укус насекомого сопряжен с риском сильного отека гортани, трудностей с дыханием.
• Смог. Воздух, отравленный выхлопными газами, бытовыми отходами и выбросами промышленных предприятий — опаснейший аллерген. От загрязненного воздуха больше всего людей умирает в Китае и Индии. Около 1,8 млн петербуржцев ежегодно заболевают из-за ядовитой пыли.
• Молоко. Обычное коровье молоко часто вызывает аллергию у детей в возрасте до 3 лет. Чаще это случается у мальчиков. Проявляется непереносимость в виде сыпи и желудочно-кишечных расстройств. Взрослые также страдают от аллергии на молочные продукты и этот недуг заставляет отказаться от кисломолочных продуктов, йогуртов и сыров.
• Морепродукты. В черном списке: лосось, омары, устрицы, крабы, форель, треска, икра. Реже вызывают непереносимость чешуйчатые рыбы. Аллергия на рыбные продукты не проходит с возрастом. Проявившийся в детстве недуг может продолжиться и в зрелом возрасте.
• Арахис.
• Яичный белок. С возрастом непереносимость яичного белка у большинства людей проходит. Яичный белок добавляют во многие продукты, косметику и лекарства.
• Злаки. Аллергенный компонент пшеницы, ржи и ячменя — белок глиадин.
• Цитрусовые. Профилин или химические средства, используемые для обработки цитрусовых.
• Специи и пряности. Чеснок и корица возглавляют список аллергенов данной категории.

Часто в готовые блюда нередко попадают аллергены, не указанные на упаковке. Скоро эта проблема будет решена с помощью еды из биопринтера. Например, устройство от фирмы Nima умеет находить следы арахиса или глютена.

Приведем статистику распространенности пищевой аллергии по данным исследования из The New England Journal of Medicine:

• Около 85% детей в конечном итоге перерастают аллергию на молоко, яйца, пшеницу, сою. Дети с аллергией на укусы насекомых могут не иметь аллергических реакций во взрослом возрасте. Аллергия на пыльцу и перхоть домашних животных, с возрастом становятся менее серьезными.
• Только 15–20% детей могут переносить аллергию на арахис, лесные орехи, моллюски, рыбы.

Многие откладывают визит к врачу на три года и более. При худших сценариях это может привести к осложнениям в организме, например бронхиальной астме. Чтобы не допустить этого, аллерголог-иммунолог Елена Бобрикова призывает граждан принимать антигистаминные препараты, обладающие противовоспалительным действием. Она также посоветовала москвичам заранее вносить данные о своей аллергии в электронную медицинскую карту, чтобы при оказании экстренной медицинской помощи врачи были осведомлены об ограничениях при приеме лекарств. Лучше всего при сезонном проявлении болезни уезжать на время в другую климатическую зону.

Как возникает аллергия?

Аллергическая астма может развиваться по разным причинам.

• Отягощенная наследственность — если один из родителей болен астмой, то вероятность развития ее у ребенка составляет около 20-30%. Если болезнь и у отца, и у матери, то ребенок столкнется с астмой с 70% вероятностью.
• Сокращение периода грудного вскармливания младенцев, а также увеличение числа детей первого года жизни, которые практически с момента рождения находятся на искусственном вскармливании.
• Курение, в том числе и пассивное. Курящие родители значительно повышают вероятность развития аллергической бронхиальной астмы у своего ребенка.

Как узнать, на что у меня аллергия?

Стоит отметить, что вы можете жить с аллергией, не зная этого. И затем она может внезапно проявиться. Так в декабре 2020 года произошло с одним медиком из Нью-Йорка, привившемся вакциной Pfizer от COVID-19.

Необходимые тесты для определения аллергии:

• анализ крови на иммуноглобулин Е;
• анализ крови на иммуноглобулин G;
• кожные пробы;
• аппликационный и элиминационный тесты.

Рекомендации при сдаче тестов:

• не желательно сдавать анализы на аллергию при острых состояниях здоровья (повышенной температуре, вирусных инфекциях, заболеваниях ЖКТ в стадии обострения и прочих). Непосредственно за три-пять дней до проведения исследования следует исключить из рациона все продукты, обладающие высокой аллергенностью.
• Кожные скарификационные аллергопробы (в народе — «царапки») следует проводить только у детей старше 3 лет (поскольку диагностика довольно сложна, чтобы убедить двух- или трехлетнего ребенка сидеть как минимум 20 минут не дергаясь).

Вакцины от аллергии

• Институт иммунологии совместно с Венским медуниверситетом создал вакцину от аллергии на пыльцу березы. Препарат также будет эффективен для лечения перекрестной аллергии на яблоки, некоторые виды орехов (включая грецкие) и арахис.
• Немецкие ученые открыли новый способ лечения экземы. Чтобы избавиться от этого неприятного заболевания, надо всего лишь носить специальную одежду, покрытую тонким слоем серебра.
• В России начались испытания вакцины для профилактики аллергии на кошек.
• Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) предполагает введение малых доз причинного аллергена, который вызывает реакцию в организме. Это может быть пыльца растений (деревьев, трав), аллергены клещей, домашней пыли. Лечение проводят по индивидуальной программе по круглогодичной схеме или предсезонно-сезонной**.** Российский полис ОМС дает возможность пройти АСИТ бесплатно. Для этого требуется назначение аллерголога.
• С какого возраста проводится АСИТ: В России во всех инструкциях к лекарственному средству, называемому аллергеном, указан возраст от пяти лет и старше.

Можно ли избавиться от аллергии навсегда?

Нет. Полноценного лекарства для избавления от аллергии пока не придумалиет. Но, во-первых, есть безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут облегчить симптомы.

Во-вторых, при воздействии небольшого количества аллергена с течением времени у человека может развиться толерантность. Это похоже на то, как действуют вакцины и прививки от аллергии.

Как быстро проходит аллергия после исключения аллергена?

• Американская Академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI) утверждает, что время от начала аллергической реакции до ее исчезновения может занять 14–28 дней, даже в случае лечения (в зависимости от типа реакции).
• Аллергическая сыпь: длится менее шести недель и классифицируется как острая. Если аллергическая сыпь длится более шести недель, то она классифицируется как хроническая.
• Пищевая аллергия: проявляется в течение нескольких минут или пары часов после употребления продуктов. Держаться симптомы могут несколько дней, а иногда и недель.

Летние аллергии — обсуждение проблемы с аллергологом иммунологом ЕвроМед

Летом аллергиков подстерегают свои опасности. Кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог «ЕвроМед клиники» Юлия Борисовна СЕЛИХОВА рассказывает нам о самых распространенных видах летней аллергии – на пыльцу растений и укусы насекомых.

Аллергия на цветочную пыльцу

Источник пыльцевой аллергии (поллиноза) летом — это злаковые и сорные травы. Этот тип аллергии мало отличается от весенней аллергии на пыльцу деревьев.

Симптомы

• Аллергический ринит (насморк), зуд в носу
• Раздражение и покраснение глаз, слезотечение, отек
• Чихание
• Кашель, не имеющий отношения к простуде
• Першение в горле
• Затруднение дыхания

Что делать

Суть профилактики аллергии на пыльцу состоит в том, чтобы минимизировать контакт с аллергеном. То есть не стоит бывать в местах, где высокая концентрация цветочной пыльцы (леса, поля, сады, огороды, скверы), особенно утром.

Дома регулярно делайте влажную уборку, пользуйтесь очистителем воздуха, при этом окна и двери держите закрытыми. Проветривать помещение рекомендуется во время или сразу после дождя. После каждого посещения улицы принимайте душ и снимайте уличную одежду. Идеальное решение — сменить климатическую зону на период ожидаемого обострения.

Совет:

При выезде на природу обязательно возьмите с собой антигистаминное средство, а в случае уже случавшейся ранее аллергии на укусы насекомых — и более серьезные препараты для неотложной помощи, которые вам может заранее порекомендовать аллерголог.

Аллергия на укусы насекомых

Летом риск укуса насекомых максимально высок. Сильными аллергенами являются яды, слюна и другие выделения насекомых. Также аллергическую реакцию могут вызвать хитиновые волоски, кусочки внешних покровов и экскременты насекомых. Чаще всего аллергическую реакцию вызывают укусы пчел, ос, шершней, шмелей, тропических муравьев. Но бывает аллергия и на укусы мошек, комаров, блох, клопов и других насекомых.

Симптомы

• Значительные покраснение, отек кожи, зуд в месте укуса и на окружающих тканях
• Жгучая боль в месте укуса
• Зудящие высыпания
• Конъюнктивит
• Ринит
• Слабость
• Лихорадка
• Головокружение
• Затруднение дыхания
• Понижение артериального давления с нарушением сознания

Что делать

Избегайте мест, где вас могут укусить осы, пчелы, шершни – за городом их намного больше, чем в городе. Помните, что насекомых привлекают цветущие растения с сильным запахом, а также – некоторые парфюмерные ароматы.

Если у вас или вашего ребенка были проявления аллергической реакции на укусы насекомых – будьте особенно осторожными, и при первых, самых незначительных признаках проявления аллергии обращайтесь к врачу. Помните, что аллергическая реакция на укусы может привести к таким серьезным последствиям, как отек Квинке и анафилактический шок, которые могут спровоцировать летальный исход. Причем реакция на укусы нарастает со временем – по мере увеличения в организме концентрации титров антител к яду. То есть каждый последующий укус будет вызвать более тяжелую аллергию. Реакция на укусы может проявиться сразу же, а может – через несколько минут и даже часов. Дети обычно реагируют на укусы сильнее, чем взрослые.

Знаете ли вы, что…

От аллергической реакции на укусы насекомых в мире умирает втрое больше людей, чем от укусов змей.

Лечение

Существует два пути лечения при аллергии. Симптоматическое направлено на то, чтобы облегчить течение аллергии в период ее обострения: врач-аллерголог может посоветовать применение солевых растворов для гигиены носа, назальных фильтров, назальных препаратов, создающих защитную пленку на слизистой и т. д., антигистаминные, глюкокортикостероидные, антилейкориеновые препараты, блокаторы активности тучных клеток и др. Такие препараты снижают тяжесть симптоматики, не затрагивая, однако, причину возникновения аллергии.

Более радикальным средством лечения аллергии является АСИТ (аллерген-специфическая иммунотерапия). Эта методика позволяет избавиться от аллергии на длительный период времени, в некоторых случаях — навсегда. Суть ее заключается в последовательном введении возрастающих доз аллергена, в результате чего снижается чувствительность к нему организма.

Лечение аллергии на амброзию — WMT клиника высоких технологий

Клиника WMT предлагает радикально избавиться от аллергии на пыльцу, в частности амброзии, домашней пыли. АСИТ-терапия – единственный способ устранить неприятные симптомы аллергии, доказавший свою эффективность более чем в 70% клинических случаев.

• Возможность исключить аллергию на десятки лет
• Удобство приема препаратов
• Профилактика развития астмы

Приём ведёт:

АСИТ-терапия (аллерген-специфическая иммунотерапия) – единственный метод борьбы с реакцией на агрессивные аллергены, который устраняет причину, а не подавляет симптомы. Основная цель АСИТ-терапии – уменьшить восприимчивость организма к аллергену либо полностью ее исключить.

СУТЬ МЕТОДА

АСИТ-терапию часто называют вакцинацией от аллергии, так как механизм лечения похож на профилактическую прививку: в организм пациента вводится очищенный аллерген – экстракт пыльцы амброзии и др. Постепенно, с увеличением дозы, организм привыкает к раздражителю, перестает его воспринимать, и в итоге, человек чувствует себя лучше, а зуд, заложенность носа и другие симптомы проходят и не появляются при взаимодействии с аллергеном.

ПРЕИМУЩЕСТВА АСИТ-ТЕРАПИИ В КЛИНИКЕ WMT

• Значительное улучшение качества жизни
• Проверенные препараты европейского производства
• Минимальное количество побочных эффектов
• Устранение причины аллергии
• Снижение восприимчивости к другим аллергенам
• Положительный результат на несколько лет

ЭТАПЫ АСИТ-ТЕРАПИИ В КЛИНИКЕ WMT

Контроль опытного врача-иммунолога на протяжении всего лечения – обязательное условие для достижения положительного результата терапии.

Курс АСИТ-терапии включает 3 этапа:

Этап 1. Подготовка.

В клинике WMT сюда входит тщательное изучение истории болезни пациента, а также молекулярная диагностика крови на аллергены методом ImmunoCAP.

ImmunoCAP – золотой стандарт аллергодиагностики, который позволяет обнаружить даже низкие концентрации IgE-антител, вызывающих аллергию.

Этап 2. Введение препарата

Благодаря точечной диагностике врач определяет тип аллергена и может подобрать безопасную дозу препарата для каждого пациента. Сначала в организм вводится минимальное количество лекарства, рассчитанное персонально для каждого пациента, постепенно врач-аллерголог увеличивает дозу до максимальных безопасных значений, благодаря чему организм приобретает устойчивость к аллергену.

Лучший период для прохождения курса лечения – за 2-3 месяца до начала сезона аллергии и 1 месяц во время сезона. Например, в случае с амброзией лечение рекомендуется начинать в мае, так как основной пик цветения растения приходится на август-сентябрь.

В клинике WMT используется сублингвальный метод введения препарата в организм – таблетки кладут под язык.

Данный способ удобен для пациента по нескольким причинам:

• Экономия времени на дорогу в клинику, как в случае с подкожными инъекциями
• Хорошо переносится пациентами
• Полностью безболезненно

Этап 3. Поддерживающая терапия

Чтобы закрепить результат лечения после основного этапа, пациенту необходимо регулярно принимать очищенный аллерген примерно в течение 2-4 лет. Поддерживающая терапия уменьшает или полностью исключает симптомы в сезон аллергии и позволяет сохранить эффект на несколько лет вперед.

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ АСИТ-ТЕРАПИИ

Чтобы лечение принесло положительный результат, нужно придерживаться нескольких правил:

1. Строго выполнять все рекомендации врача-аллерголога клиники WMT
2. Соблюдать назначенную диету
3. Принимать лекарства без пропусков
4. Регулярно проходить контрольные консультации врача-иммунолога

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

АСИТ-терапия – единственный существующий метод, способный радикально устранить аллергию. Запишитесь на консультацию к аллергологу-иммунологу клиники WMT по телефону 8 (861) 206-03-03

Полезно знать об АЛЛЕРГИИ НА ЖИВОТНЫХ (dyreallergi)

АЛЛЕРГИЯ НА ЖИВОТНЫХ (dyreallergi)

Полезная информация об аллергии на животных – Информационный лист Норвежского союза астматиков и аллергиков

Большинство покрытых шерстью животных, то есть наиболее распространённыx домашниx животныx, могут стать причиной аллергической реакции. Аллергию могут вызвать не только шерсть и перхоть, но и аллергены (протеины), вырабатываемые сальными и слюнными железами, а также моча. Речь идет о микрочастицах, переносимых воздушным путем, и смешивающихся с остальной пылью в воздухе. При вдыхании данного воздуха могут возникнуть аллергические реакции. Пыль от лошади, собаки и кошки содержит 10-20 различных аллергенов.

Кто страдает аллергией на животных?

Чаще всего аллергия на животных развивается в детстве. Этот вид аллергии распространён у астматиков и часто сопровождается аллергией на клещей. Если ребёнок, до достижения возраста 12-14 лет, не имел аллергических симптомов, то вероятность развития аллергии на животных снижается. Аллергия, однако, может развиться и у взрослых.

Предсказать на каких животных у человека может развиться аллергическая реакция сложно. Развитие аллергии начинается с контакта с определённым аллергеном, и до появления симптомов может пройти много времени.

На каких животных может развиться аллергия?

Как указано выше, подавляющее большинство домашних животных, включая мини-свинок, бесшерстных мышей, шиншилл и короткошерстных китайских пуделей, могут вызывать аллергию. Такие насекомые, как домовые клещи, личинки комара и тараканы, также способны стать причиной аллергии.

Лошадь и кошка являются распространителями наиболее сильных аллергенов. Из-за своей величины лошадь распространяет больше аллергенов, чем маленькие животные, а кошки разносят аллергены на большем пространстве благодаря своей подвижности. Собаки живут наиболее близко к человеку и поэтому являются источником самой распространенной формы аллергии на животных. Все без исключения породы собак, независимо от размера и количества шерсти, вырабатывают аллергены, но в разном количестве и разного типа.

Единственными домашними живыми существами, не вызывающими аллергии, являются аквариумные рыбки (некоторые, однако, могут реагировать на корм для рыб) и рептилии, например, черепахи. Ввоз рептилий в Норвегию зашрещён, но Инспекция по контролю за продуктами питания может дать разрешение на импорт отдельных видов черепах, если такая необходимость вызвана наличием аллергии.

Диагностика

Установить аллергию на животных можно по анализу крови или пробе Пирке. При наличии аллергии к определенному виду животных, анализ будет положительным. Существует также вероятность того, что у человека, позитивно отреагировавшего на тест не будет симптомов аллергии.

Путём анализов невозможно заранее предсказать у ребенка возможную аллергию на какое-то конкретное животное . Отрицательный результат пробы Пирке не может являтся основанием для предсказания будущих реакций организма.

Симптомы и лечение

Обычными симптомами являются насморк и заложенность носа, слезоточение и резь в глазах, а также астма. У некоторых может возникать экзема или крапивница. Опыт показывает, что особый риск острого приступа астмы связан с воздействием кошачьих аллергенов.

Удаление животного-носителя аллергена из окружения аллергика является важнейшим и наиболее эффективным методом борьбы с аллергией. Предупреждение аллергии путем применения таких медикаментов, как кортизоносодержащие аэрозоли для носа и/или антигистамины в виде таблеток, ингаляторных аэрозолей, носовых аэрозолей или глазных капель, не является оптимальным решением, но может быть необходимым в случае неизбежного контакта с животным-носителем аллергена.

Иммунотерапия илитак называемая противоаллергическая вакцинация, при которой собачий или кошачий аллерген инъецируется под кожу, со временем может дать положительный эффект. Это метод, однако, подразумевает удаление животного-носителя аллергена из окружения аллергетика.

Профилактика/защита

В данном вопросе следует различать между так называемов вторичной и первичной профилактикой.

Вторичная профилактика: при проявлении симптомов аллергии на шерсть животных, первым советом по профилактике является отказ от приобретения домашних животных. Полностью избежать животных аллергенов, однако, очень сложно, так как шерсть животных садится на одежду людей, и, таким образом, может находиться в школах, детских садах и в общественном транспорте.

Если кто-то из детей страдает аллергией на животных, то персоналу детских садов и учителям следует обратиться к остальным родителям с просьбой о том, чтобы их дети приходили в одежде, которая не была в контакте с домашними животными. Важно также оставлять уличную одежду в прихожей, а не заносить её в класс. Следует ввести полный запрет на содержание кошек и собак в детских садах и школах.

В настоящее время предлагается обработка животных, особенно кошек, различными моющими средствами (PetalCleanse) в качестве способа борьбы с аллергией. Количество аллергенов в шерсти кошки уменьшается также при обычном купании, но это не рекомендуется в качестве способа борьбы с аллергией. В лучшем случае, моющие средства могут дать временный эффект и их применение актуально лишь при слабых формах аллергии на животных. Даже моя кошку, невозможно избавиться от кошачьих аллергенов в домашней пыли. Кроме того, частое мытьё животного может граничить с издевательством над ним.

Первичная профилактика: На сегодняшний день отсутствуют основания рекомендовать не заводить собаку или кота с целью профилактики астмы или аллергии даже в тех случаях, если аллергиков в семье нет. Исследование, основанное на анализе 20 000 европейских детей в процессе их развития от рождения до младшего школьного возраста показало, что наличие домашних животных не приводит как к повышению, так и снижению риска развития астмы и аллергии. Недавно опубликованные результаты проведённого в Дании исследования наоборот показывают, что наличие домашних животных на ферме или дома действует как защита от развития аллергии у детей. Именно поэтому больше не считается правильным советовать семьям с детьми не заводить домашних животных.

Наличие домашних животных приносит много радости во многие семьи. Проведение анализов крови и реакционных тестов до того, как семья заведёт животное, не имеет особой ценности для вывода будет ли у ребёнка развиваться аллергия, или нет. Решение о том, стоит ли заводить животное в семье аллергиков, или нет, должно приниматься непосредственно взрослыми членами семьи. Избавиться от домашнего животного, к которому человек уже привязался, и от которого у человека возникла аллергическая реакция, может быть весьма непросто. Именно поэтому родители должны сделать вывод, готовы ли они взять на себя такой риск, в том случае если у ребёнка будет развиваться аллергия на животных. При необходимости можно связаться с обществом по перепоселению животных.

Могут ли животные защитить от астмы и аллергии?

Результаты последних исследований, как указано выше, дают основания предполагать, что контакт с домашними животными в ранней стадии жизни, до 18-месячного возраста, может защитить от развития астмы и аллергии. Частично это объясняется тем, что у человека развивается переносимость аллергенов животных, а также тем, что, имеющиеся на животном различные виды бактерий, помогают укреплению иммунной системы. Необходимо продолжать исследования в этом направлении, однако полученные на сегодняшний день результаты показывают, что контакт с животными может иметь защитный эффект. Тем не менее, это является достаточно сложной темой, в которой нелегко давать однозначные советы. На сегодняшний день ещё не совсем верно рекомендовать приобретение домашних животных в целях профилактики аллергии, однако также не верно рекомендовать не приобретать животных.

Факты об аллергии на животных разработаны совместно с врачебный советом Норвежского союза астматиков и аллергиков.

 

причины, симптомы, лечение, диагностика и когда следует вызвать врача

Что такое аллергия

Аллергия — патологическая реакция иммунной системы, связанная с повышенной чувствительностью к некоторым веществам — аллергенам. Для того чтобы аллергия возникла, мало только столкнуться с ее провокатором в окружающей среде.  В организме должна быть высокая чувствительность к этому провокатору, который в дальнейшем и будет аллергеном: продукт питания, шерсть животных, пыль, цветы и другое.

При контакте с аллергеном организм производит специальные антитела (IgE). Они находятся на поверхности воспалительных клеток, которые, в свою очередь, встречаются на слизистой оболочке дыхательных путей, крови. Когда случается повторная встреча аллергена и антител, происходит реакция. Она провоцирует развитие насморка, заложенности носа, чихания, кашля, покраснения глаз, проблем с дыханием. По времени аллергия может происходить в течение нескольких минут, а может растянуться на несколько дней или недель.

Аллергены могут попадать в организм извне, их называют экзоаллергенами. Те, которые производятся самим организмом, называют эндоаллергенами или аутоимунными аллергенами.

ВООЗ утверждает, что с аллергической реакцией хотя бы раз в жизни сталкивались почти 90% населения планеты.

Причины аллергических реакций

Однозначно определить причины, которые провоцируют возникновение аллергии, современная медицина не может. Но точно известно лишь то, что связаны они с наследственностью. Если оба родителя аллергики, то и ребенок, скорее всего, родится со склонностью к аллергии. Если проблемы есть только у одного из родителей, тогда шансы родить ребенка аллергика снижаются до 30%.

Существуют факторы, которые служат провокаторами начала аллергической реакции:

• Неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания;
• Частые стрессовые ситуации;
• Бесконтрольный избыточный прием лекарственных препаратов;
• Наличие в помещении большого количества бытовых аллергенов: ковров, мягких игрушек, на которых собирается пыль, цветущих растений, животных;
• Беспорядочное и нерациональное питание;
• Нарушение питания матери во время беременности;
• Ранний перевод малыша на искусственное вскармливание;
• Паразитарные заболевания;
• Работа на вредном предприятии.

Виды аллергии

Аллергию можно разделить на несколько видов, в зависимости от того, что выступает провокатором ее появления.

Респираторная форма: аллергический ринит, риносинусит, бронхиальная астма. Последняя признана наиболее опасным видом респираторной аллергии.

Контактная (кожная) форма: крапивница, атопический дерматит, экзема, отек Квинке (ангионевротический отек). Из-за стремительного развития, особенно, в области гортани, несет огромную опасность, поскольку затрудняет дыхание и может приводить к летальному исходу без оказания квалифицированной медицинской помощи.

Пищевая аллергия: это аллергия на продукты питания или отдельные их компоненты. Наиболее выраженные аллергены – рыба, молоко, куриный белок, орехи. Кроме того, провоцировать возникновение аллергических реакций могут и пищевые добавки, консерванты и красители. Проявляется в виде острого воспаления кожи, дыхательной системы.

Аллергия на укусы насекомых: реакция на яд насекомого, который попадает в организм после укуса или после соприкосновения с продуктами жизнедеятельности таких насекомых, как осы, пчелы. В месте поражения начинает ощущаться зуд, оно краснеет и опухает. Через 2-3 дня некоторые укусы могут распухнуть до размера мяча для гольфа.

Аллергия на лекарства: проявляется очень стремительно после начала приема или терапии. Особенно часто встречается после приема антибиотиков. Чтобы избежать сильных аллергических реакций, введение нового препарата необходимо начинать с малых доз, постепенно увеличивая, постоянно наблюдая за реакцией организма, особенно, у детей.

Аллергия на прививки: катализатором реакции являются компоненты вакцины.Они попадают непосредственно в кровь, поэтому реакция может замедленной, но достаточно тяжелой.

Анафилактический шок: Наиболее агрессивный вид аллергической реакции. Развивается стремительно, возникает при рецидивном попадании в организм катализатора аллергии: лекарства, продукты питания, химические препараты, яд насекомых.

Аллергия при беременности: связана с гормональными изменениями в организме женщины. Поскольку в этот период запрещено принимать антигистаминные препараты, поэтому без консультации с врачом, лечить аллергию нельзя, чтобы не навредить малышу.

Симптомы аллергии

Одним из самых распространенных симптомов аллергии является чихание. Благодаря ему организм избавляется от раздражителей, одновременно с небольшим количеством секреторной жидкости. В случаи, когда это приступ аллергии, то чихание становится патологически частым, без явной причины.

Во время аллергии слизистая носа воспаляется и уплотняется. Возникает заложенность носа, насморк. Нормальный отток слизи затруднен, при попытках высморкаться заложенность только усиливается. При этом, из носа постоянно происходит отток прозрачной жидкости, не похожей на выделения при простуде.

Краснота глаз, слезоточивость. Раздраженность слизистой оболочки глаза – один из самых частых симптомов аллергии. Глаза чешутся, сильно краснеют, и эта симптоматика может продолжаться до нескольких недель.

Кашель. При аллергии он сухой, царапающий горло, настолько сильный, что может провоцировать рвоту. Связано это с отеком дыхательных путей, их сужением.

Одышка. Сложности с вдохом и выдохом нередки при аллергии. Имеют они ту же природу, что и кашель, дыхание сопровождается свистом.

Краснота на коже, высыпания, раздражение. Раздражения кожных покровов, сыпь, зуд характерны для контактной аллергии. Могут проявляться в виде отеков на лице и других частях тела.

Лечение аллергии в домашних условиях

Когда приступ аллергии захватывает врасплох, можно обратиться к простым и эффективным способам борьбы с этим недугом в домашних условиях. Но важно помнить об опасности самолечения и не увлекаться им.

В случае, когда аллергия проявилась в виде зуда и кожных реакций, можно облегчить свое состояние, приняв холодный душ. Он способствует сужению сосудов и, как следствие, через кожу выделяется меньше раздражающих веществ. Если Вы уверены, что у Вас нет аллергии на травы, то зуд и красноту помогают снимать прохладные ванны с ромашкой, чередой или крапивой. Они успокаивающее действуют на кожу, помогают ее скорейшему восстановлению. Таким же благоприятным эффектом обладает алоэ вера (в чистом виде или в формате геля).

Когда аллергическая реакция проявляется в виде насморка, заложенности носа, чихания, то помочь может полоскание носоглотки и горла, что помогает снизить количество выделяемой слизи. Можно использовать готовый аптечный раствор либо приготовить его самостоятельно – на 1 литр чистой воды добавить 1 чайную ложку морской соли и прокипятить эту смесь в течение 3 минут. Далее нужно остудить и шприцем без иголки вливать в каждую ноздрю. Повторять 3-5 раз в день. После использования шприца, каждый раз его нужно дезинфицировать.

В борьбе с конъюнктивитом на помощь придет охлаждающий компресс. Это может быть либо полотенце, смоченное в холодной воде, либо ложки, предварительно оставленные в морозильной камере, чтобы они остыли. При условии, что нет аллергии на ромашку, можно делать компрессы с отваром этой травы, прикладывая ватные диски, смоченные в отваре.

В качестве профилактики возникновения аллергии, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• Проводите регулярную влажную уборку в квартире, вытирайте пыль.
• Мягкие игрушки также важно регулярно стирать, особенно, если в доме есть дети.
• Замените перьевые одеяла и подушки на синтетические, они гипоаллергенны.
• Для профилактики появления плесени в помещении, установите осушители воздуха, особенно в ванной и кухне.
• Температура воздуха в квартире должна быть не выше 22 градусов.
• Очистители воздуха помогают избавиться от аллергенов и служат прекрасной профилактикой заболеваний.
• После возвращения домой важно полоскать горло (достаточно даже простой кипяченой воды). Частая смена одежды, прием душа 1-2 раза в день и профилактическое проветривание просто необходимы людям, склонным к появлению аллергических реакций.

Важно помнить, что вышеупомянутые средства не помогут избавиться от аллергии, они только облегчат симптомы, чтобы Вы могли посетить аллерголога, который назначит лечение.

Первая помощь при острой аллергии

Место контакта с аллергеном стоит тщательно промыть теплой водой.  Исключить дальнейшее взаимодействие с аллергеном.

В случае, если аллергия на укус насекомого, необходимо проверить не осталось ли в ране жало. Если оно есть, то выдавливать его нельзя. Удалять стоит, используя пластиковую карту или обратную сторону ножа, проведя ими в месте, где находится жало.

Когда реакция проявилась на коже, ее необходимо охладить, приложить холодный компресс или лед на зудящий участок. Это не нейтрализует зуд, но боль облегчит.

Если ранее такая реакция уже встречалась, Вы обращались с ней к врачу, и он назначал антигистаминный препарат, то можно принять его, в назначенной врачом дозировке. Но никакой самодеятельности.

Если спустя 2-3 часа не будет улучшения состояния, то необходимо обратиться к врачу.

При тяжелых формах аллергической реакции необходимо реагировать быстро, не паниковать. В зависимости от того, какая форма аллергической реакции произошла, необходимо знать, как действовать до приезда врачей.

Отек Квинке: до приезда скорой помощи необходимо прекратить контакт с аллергеном, ограничить прием пищи, желательно дать антигистаминный препарат и, по возможности, сорбент, чтобы ускорить выведение провокатора аллергической реакции из организма.

Если медлить с оказанием первой помощи, состояние может перерасти в анафилактический шок.

Анафилактический шок: ограничение соприкосновения с аллергеном. Человека стоит положить на бок таким образом, чтобы исключить западание языка. Если есть головокружение и слабость, то человека нужно положить так, что ноги оказались в приподнятом положении. Дать выпить сорбент или, по возможности, промыть желудок, если аллерген был принят внутрь. Контролировать состояние пострадавшего до приезда врачей.

Крапивница: как и в предыдущих случаях, первоочередно необходимо ограничить контакт потерпевшего с аллергеном, остановить прием лекарств, принять сорбент, антигистаминный препарат.

Что не надо делать при аллергии

При аллергии ни в коем случае нельзя паниковать, так как можно допустить ошибки, которые могут стоить человеку жизни.

Если произошла сильная реакция, нельзя давать антигистаминные препараты в дозах, превышающих те, которые указаны в инструкции. Это может спровоцировать интоксикацию организма. Перед тем, как принять препарат, необходимо проверить его срок годности и не принимать, если сроки истекли.

Не нужно давать жаропонижающие препараты, даже если человека знобит или у него лихорадка.

Не нужно поднимать голову пострадавшего на возвышенность, на подушку или валик. Это будет мешать нормальному вдоху, который так необходим, если произошел отек мягких тканей.

Ни в коем случае нельзя оставлять человека одного, без контроля, даже если скорая помощь уже едет. Ухудшение состояния может произойти в любой момент, поэтому нужно контролировать происходящее.

Когда следует вызвать врача

За врачебной помощью необходимо обратиться, если аллергическая реакция случилась впервые. Правильно назначенная терапия, исходя из анамнеза болеющего, поможет эффективно справляться с симптомами.

Консультация врача необходима также, если приступ аллергии произошел у детей. В данном случае категорически запрещено заниматься самолечением и самостоятельным определением дозировки лекарственных средств, поскольку безрецептурные препараты, выбранные по чьей-то рекомендации, могут навредить малышу, а лечить его в дальнейшем будет сложнее. Кроме того, аллерголог в ходе консультации даст рекомендации по питанию, расскажет, какие продукты имеют высокие аллергизирующие свойства, а также по дальнейшей организации быта, чтобы исключить повторную реакцию.

Аллергия при беременности – также повод показаться врачу. Беременным женщинам запрещено принимать антигистаминные препараты, чтобы не навредить будущему малышу, поэтому только врач подскажет, как бороться с проявлениями аллергии и избежать ее в дальнейшем.

Когда надо вызвать неотложную медицинскую помощь

Скорую помощь стоит вызывать, когда аллергическая реакция развивается стремительно, есть подозрение на угрозу жизни человека.

Симптомы, которые требуют безотлагательной медицинской помощи:

• Сложности с вдохом или глотанием.
• Озноб, обильное потоотделение.
• Резкое снижение артериального давления.
• Бледность кожных покровов.
• Спутанность мыслей.
• Сильные отеки на лице или горле.
• Утрата сознания.

При вызове бригады скорой помощи важно рассказать, что спровоцировало аллергическую реакцию, какая первая помощь уже была оказана, в каком состоянии находится потерпевший. Это облегчит врачам определения тактики оказания помощи.

Правильное диагностирование и лечение аллергии может существенно повысить качество жизни больных, и даже привести к выздоровлению.

Аллергия на пыльцу: как избежать сезонного обострения

С наступлением тепла приходит время цветения, а это значит, что аллергики снова бьют тревогу: их постоянными спутниками в это время года становятся насморк, кожный зуд и дерматит. Как избежать обострения сезонной аллергии и избавиться от неприятных симптомов? На эти вопросы в эфире канала «Россия 1» ответила кандидат биологических наук Екатерина Баранова.

В первую очередь, необходимо понимать, что в пыльце, провоцирующей сезонные приступы аллергии, скрыты белки. Именно на них реагирует иммунная система человека, выбрасывая гистамин. Приемом антигистаминных препаратов, можно облегчить состояние, однако для устранения причины нужен более серьезный подход. И очень важно не перепутать сезонную аллергию с инфекционным заболеванием, для лечения которого врач может назначить антибиотик, способный лишь усилить проявление реакции.

Специалист рекомендует прежде всего выяснить, на что именно возникла аллергия. Это можно сделать с помощью метода кожных проб или специального анализа. Определив причину, в момент обострения необходимо вывести из рациона продукты, содержащие аналогичный по составу конкретной пыльцы белок – их список можно легко найти в Интернете. К примеру, в случае аллергии на пыльцу березы медики не рекомендуют есть яблоки. Многие спасаются от аллергии бегством к морю, где отсутствует контакт с цветущими растениями, а соль и чистый воздух помогают решить проблему.

Среди самых сильных растительных аллергенов, распространенных на территории средней полосы России, – тимофеевка, мятлик и овсяница. Чтобы избежать сезонных приступов аллергии на пыльцу в момент их цветения специалист рекомендует:

• Не применять антибиотики при любой возможности;
• Выяснить природу аллергии и конкретный антиген;
• Принимать антигистамин в случае приступа;
• Не есть продукты, ассоциированные с белком растений.

Ранее ведущие программы «О самом главном» Александр Мясников и Сергей Агапкин также ответили на несколько самых актуальных вопросов об аллергии.

Еще больше интересных новостей – в нашем Telegram-канале @smotrim_ru

Весенняя аллергия

Наступила долгожданная весна, природа начала отходить от зимней спячки, в воздухе витают ароматы свежей листвы, а вместе с ними и аллергены. Люди, склонные к аллергии, начинают свой ежегодный ритуал чиханий и сморканий. Как избавиться от неприятных симптомов аллергии и как правильно встречать весну, рассказала аллерголог-иммунолог клиники «Скандинавия» Ирина Сергеевна Шнягина.

– Ирина Сергеевна, как распознать начало весенне аллергии?

– Весенняя аллергия обычно носит респираторный характер, так как ее появление спровоцировано пыльцой растений, которая попадает в органы дыхания. Именно поэтому апрель и май являются тяжелым периодом для людей, склонных к аллергии. Однако первые признаки поллиноза могут проявиться уже в марте, задолго до цветения, а потому их часто списывают на обычную простуду. Их симптомы действительно схожи – насморк, чихание, слезотечение, першение в горле и даже кашель. Разница в том, что респираторные заболевания обычно держатся не более недели, а вот проявления поллиноза могут длиться значительно дольше, но при этом проходят без температуры. Кроме того, симптомы аллергии проявляются гораздо сильнее в сухую ветреную погоду, чем в дождь, а в крытых помещениях жертвы поллиноза чувствуют себя лучше, чем на улице.

– Почему людям, страдающим сезонной аллергией, необходима помощь специалиста?

– Многие почему-то готовы мириться с дискомфортом: ну подумаешь, почихал, покашлял немного – пройдет! Не нужно считать поллиноз «несерьезным» заболеванием, ведь дело тут не столько в неприятных симптомах, которые, кстати, мешают жить полноценной жизнью. Главная опасность таится в том, что легкий «пыльцевой» насморк может обернуться более тяжелой аллергической формой – бронхиальной астмой, например.

В борьбу с весенней аллергией нужно вступать не в одиночку, а вместе с врачом. Видов аллергенной пыльцы очень много – более 100, поэтому нужно обратиться к специалисту, чтобы он мог диагностировать тот или иной вид аллергии и назначить соответствующее лечение.

– Как проводится диагностика аллергии?

– Для выявления аллергенов мы проводим аллерготестирование, которое включает кожные пробы и исследование крови на антитела к аллергенам. Кожное тестирование представляет собой впрыскивание крошечного образца растворенного аллергена в поверхностные слои кожи. Кожные тесты существуют в разных модификациях – скарификационные (царапающие) и прик-тесты. Последние – наиболее экономичный и удобный вариант для пациента, и поэтому именно его мы применяем в клинике «Скандинавия». На чистую кожу предплечья наносят капли аллергенов, через них делаются легкие уколы (на один миллиметр в глубину). Если в месте нанесения аллергена на коже появилось покраснение или отек, значит, у человека есть аллергия на это вещество. Обычно результат виден уже через 15-20 минут после нанесения аллергена-провокатора.

– Какие возможности лечения аллергии есть в клинике «Скандинавия»?

– Пациентам нашей клиники доступны все современные методы борьбы с аллергическими заболеваниями. Схема лечения разрабатывается индивидуально: врач учитывает диагноз, возраст пациента, тяжесть аллергической реакции и сопутствующие заболевания.

Конечно, в идеальном варианте пациенту на время действия «его» аллергена необходимо сменить место жительства, но в большинстве случаев это невозможно, поэтому приходится пускать в ход медикаменты. Антиаллергенные препараты облегчают течение болезни, значительно смягчают проявления аллергии. Каждому пациенту мы назначаем индивидуальный набор препаратов, исходя из результатов проведенного ранее обследования.

В арсенале аллергологов клиники «Скандинавия» есть и более продуктивный метод, зарекомендовавший себя во всем мире, – аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), или аллерговакцинация. В данном случае устранение болезни мы проводим с помощью того аллергена, который и вызывает аллергию, – можно сказать, вышибаем клин клином. Пациенту делают серию прививок раствором аллергена, с каждым разом постепенно увеличивая концентрацию антигена. Со временем развивается устойчивость к провокатору: организм привыкает к его действию и перестает реагировать на него столь бурно. Результатом проведения АСИТ может стать значительное снижение потребности в лекарственных средствах, а зачастую и полное прекращение симптомов аллергии на много лет.

– Что бы Вы посоветовали людям, страдающим аллергией?

– Конечно же – обратиться к врачу-аллергологу. Аллергия – не приговор, хоть и считается, что полностью избавиться от нее невозможно. Грамотное лечение, проходящее под контролем врача, позволит пациентам избежать проявлений аллергии и вместе со всеми радоваться наступившей весне.
Часто респираторная аллергия тесно связана с аллергией пищевой. Так, например, у людей, у которых наблюдается реакция на березовую пыльцу, может появиться зуд во рту при потреблении сырой моркови или косточковых фруктов, а аллергия на пыльцу орешника не позволяет в полной мере наслаждаться орехами.

При появлении аллергических реакций следует немедленно обратиться к врачу. Не стоит пытаться совладать с ней самостоятельно, это чревато осложнениями.

Поллиноз – сезонный аллергический риноконъюнктивит – заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений.

Вернуться к списку статей

10 естественных способов победить сезонную аллергию

Что вызывает сезонную аллергию?

При вдыхании переносятся переносимые по воздуху агенты (известные как патогены или аллергены), такие как пыльца, трава, плесень, кедр, амброзия или даже некоторые химические вещества. Попав в наш организм, эти аллергены начинают сеять хаос. Иммунная система ошибочно воспринимает пыльцу как опасность и высвобождает антитела, которые атакуют аллергены и выделяют химическое вещество, называемое гистамином, в нос, глаза и легкие. Гистамин предназначен для атаки вредных агентов и удаления их из организма.Гистамин вызывает воспаление.

Хорошая новость заключается в том, что есть много натуральных средств, которые вы можете попробовать контролировать свои симптомы аллергии:

1. Очистите нос

Пыльца прилипает к нашим слизистым оболочкам. Попробуйте очистить носовые проходы с помощью нети-пота, ирригатора носовых пазух или масел для носа. Вот несколько советов о том, как безопасно использовать средства для орошения носа.

2. Управляйте стрессом

Гормоны стресса наносят ущерб организму и особенно иммунной системе, усугубляя сезонные аллергии.Подумайте о методах управления стрессом, таких как медитация, выделение перерыва для самопомощи и избегайте чрезмерных нагрузок в своем графике.

3. Попробуйте иглоукалывание

Когда аллергия лечится иглоукалыванием, устраняются лежащие в основе дисбалансы в организме. План лечения разработан для облегчения острых симптомов аллергии, а также для лечения основных проблем, которые способствуют реакции организма на аллергены.

4. Изучите лечебные травы

Белокопытник — это растение, которое происходит из европейского кустарника и обладает потенциалом для облегчения симптомов сезонной аллергии, действуя аналогично антигистаминным средствам.Кверцетин — это питательное вещество, содержащееся в луке, яблоках и черном чае, которое, как показали исследования, блокирует высвобождение гистамина.

5. Рассмотрим яблочный уксус

Предполагается, что яблочный уксус укрепляет иммунную систему, помогает расщеплять слизь и поддерживает лимфатический дренаж. Специалисты рекомендуют смешивать одну-две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом воды и лимонным соком три раза в день, чтобы облегчить симптомы аллергии. Эти советы о том, как лучше всего использовать яблочный уксус, послужат дополнительным руководством.

6. Посетите мануального терапевта

Снимая нагрузку на нервную систему, мануальная терапия позволяет иммунной системе функционировать более эффективно — в этом нуждаются все люди, страдающие аллергией. Нервная система без стресса функционирует более эффективно.

7. Детоксикация организма

Часто аллергия усугубляется токсинами в организме. Печень является отличным медиатором воспаления в организме, и когда она работает сверхурочно, метаболизируя стресс, лекарства, алкоголь и обработанные пищевые продукты, аллергия может вспыхнуть.Детоксифицируйте свое тело, исключив из своего рациона жареную пищу, сахар, алкоголь и другие токсины. Попробуйте продукты, поддерживающие печень, и травы, такие как расторопша, куркума, артишок, цитрусовые и орехи.

8. Принимайте пробиотики

Аллергия — результат дисбаланса в иммунной системе, который заставляет организм слишком сильно реагировать на раздражители. Многие исследования связывают наличие полезных бактерий в кишечнике со снижением частоты аллергии. Пробиотики могут помочь стимулировать выработку веществ, повышающих иммунитет, препятствовать росту патогенных микроорганизмов и укреплять иммунную систему.

9. Добавьте эфирные масла

Добавление эфирных масел в ванну, чашку чая, массажное масло или масляный диффузор может помочь уменьшить симптомы аллергии. Масла мяты перечной, базилика, эвкалипта и чайного дерева борются с воспалениями и укрепляют иммунную систему. Эфирные масла от аллергии помогут вывести токсины из организма и бороться с инфекциями, бактериями, паразитами, микроорганизмами и вредными токсинами.

10. Уборка в доме

Регулярная уборка дома может избавить от многих факторов, вызывающих аллергию, и облегчить симптомы.Часто чистите или меняйте воздушные фильтры у себя дома. Кроме того, очистите книжные полки, вентиляционные отверстия и другие места, где может собираться пыльца. Пылесосьте ковры и меняйте наволочки пару раз в неделю. Очистка очистителей воздуха — важный шаг, который нельзя упускать из виду. Регулярно меняйте наволочку — аллергены могут переходить с волос на подушку каждую ночь.

Страдаете ли вы сезонной аллергией? Есть ли у вас какие-нибудь гомеопатические и естественные идеи по облегчению аллергии, которыми вы хотите поделиться с сообществом Sedera Health? Ждем вашего ответа!

Источники

Как пробиотики могут помочь вам предотвратить и бороться с аллергией, согласно новым исследованиям, BodyEcology

Яблочный уксус и ваше здоровье, WebMD

20 уникальных способов применения яблочного уксуса , Dr.Axe, Food is Medicine

8 Essential Oils to Beat Allergies, Natural Living Ideas

Отказ от ответственности: содержание этого сайта не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Пыльная аллергия | Причины, симптомы и лечение

Симптомы пылевой аллергии

• Чихание
• Насморк или заложенность носа
• Красные, зудящие или слезящиеся глаза
• Свистящее дыхание, кашель, стеснение в груди и одышка
• Зуд

Пылевая аллергия вызывает

• Тараканы
• Плесень
• Пыльца
• Волосы, мех или перья домашних животных

Лечение и лечение аллергии на пылевых клещей

Внесите изменения в свой дом и свой распорядок дня:

• Удалите ковры и занавески на всю стену , и портьеры, особенно в спальне.
• Не допускайте попадания домашних животных в спальню и, желательно, в дом.
• Сведите к минимуму влажность в доме.
• Используйте «противоклещевые» чехлы на матрасах и подушках; часто стирайте постельное белье в горячей воде.
• Надевайте маску во время чистки.
• Поддерживайте относительную влажность в доме ниже 50%.

Триггеры

Пылевые клещи

Пылевые клещи — иногда называемые постельными клещами — являются наиболее частой причиной аллергии на домашнюю пыль. Пылевые клещи легко живут и размножаются в теплых влажных местах.Они предпочитают температуру от 70 градусов по Фаренгейту или выше при влажности от 75 до 80 процентов. Они погибают, когда влажность падает ниже 50 процентов. Обычно они не встречаются в засушливом климате.

Частицы пылевого клеща часто встречаются в подушках, матрасах, коврах и мягкой мебели. Они парят в воздухе, когда кто-то пылесосит, ходит по ковру или трогает постельные принадлежности, и оседают, когда беспокойство закончилось.

Пылевые клещи — частая причина астмы у детей.

Чтобы вызвать аллергию на пылевых клещей, не обязательно, чтобы в доме была видимая грязь.Частицы слишком малы, чтобы их можно было увидеть, и их часто невозможно удалить с помощью обычных процедур очистки. На самом деле, тщательная очистка может ухудшить симптомы у аллергика.

Тараканы

Тараканы обитают во всех типах зданий и районов. У некоторых людей появляются симптомы аллергии, когда они находятся рядом с тараканами. Крошечные частицы таракана являются обычным компонентом домашней пыли и могут быть истинной причиной аллергии на пыль.

Плесень

Плесень — это грибок, который производит споры, плавающие в воздухе.Когда люди с аллергией на плесень вдыхают споры, у них появляются симптомы аллергии. Есть много разных видов плесени — одни видны, другие — нет.

Плесень живет повсюду — на бревнах и опавших листьях, а также во влажных местах, таких как ванные комнаты и кухни. Крошечные частицы плесени и споры являются обычным компонентом домашней пыли и могут быть истинной причиной аллергии на пыль.

Пыльца

Пыльца поступает с деревьев, трав, цветов и сорняков. У людей может быть аллергия на разные виды пыльцы.Например, у некоторых людей аллергия только на пыльцу бука; у других аллергия на пыльцу только определенных видов трав. Пыльца является обычным компонентом домашней пыли и может быть истинной причиной аллергии на пыль.

Волосы, мех и перья животных

Домашние животные могут вызывать проблемы у аллергиков по нескольким причинам. Их перхоть (чешуйки кожи), слюна и моча могут вызвать аллергическую реакцию, особенно в сочетании с домашней пылью. В домах, где есть птицы, перья и птичий помет также могут накапливаться в домашней пыли и вызывать проблемы у людей, страдающих аллергией на них.

Лечение

Если вы подозреваете, что у вас аллергия на какой-либо из компонентов домашней пыли, обратитесь к аллергологу. Чтобы точно определить причину ваших симптомов, аллерголог задаст подробные вопросы о вашей рабочей и домашней обстановке, семейном анамнезе, частоте и серьезности симптомов, контакте с домашними животными и других возможных триггерах.

Иногда медицинское собеседование выявляет вероятного виновника — например, у девушки, у которой заложен нос каждый раз, когда она играет с кошкой друга, может быть аллергия на кошек или на пыль с кошачьей шерстью в доме ее друга.

Часто аллергологу необходимо провести кожную пробу, чтобы точно определить, что вызывает аллергическую реакцию.

Кожные пробы включают использование небольшого стерильного зонда для прокалывания кожи экстрактами распространенных аллергенов, таких как пыльца деревьев и перхоть домашних животных, и наблюдение за реакцией. Положительная реакция (приподнятый рубец с покраснением вокруг) может указывать на то, что у вас аллергия на это вещество. Иногда ваш аллерголог может назначить анализ крови и кожную пробу, чтобы подтвердить наличие аллергии.

После выявления аллергии на пыль ваш аллерголог порекомендует одно или несколько из следующих методов лечения:

• Лекарства
• Уколы от аллергии (подкожная иммунотерапия )
• Таблетки (пероральная иммунотерапия)
• Изменения в вашем обычном домашнем распорядке

Управление

Чтобы справиться с аллергией на пыль, лучше избегать вещей, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Вот несколько простых шагов по уменьшению воздействия пыли в помещении:

• По возможности выбирайте деревянные полы вместо ковров от стены до стены, особенно в спальнях.
• Регулярно убирайте свой дом, используя центральный пылесос или пылесос с HEPA-фильтром. Если у вас аллергия, надевайте маску с фильтром N95 во время вытирания пыли, подметания или уборки пылесосом. (Для оседания пыли после тщательной уборки может потребоваться более двух часов — поэтому, если возможно, производите уборку, когда аллергика нет, и избегайте уборки спальни аллергика ночью.)
• Используйте «клещи- доказательство »на матрасах и подушках. Регулярно стирайте все постельное белье горячей водой.
• Обеспечьте работоспособность воздухоочистителя HEPA в спальне человека, страдающего аллергией.
• Не допускайте попадания домашних животных в спальню человека, страдающего аллергией.
• Держите все неохлажденные продукты закрытыми; выбрасывайте пищевые отходы в плотно закрытые мусорные баки.
• Если тараканы — известная проблема, используйте ловушки для тараканов и назначьте регулярные посещения профессиональной службы борьбы с вредителями.
• Установите высокоэффективный медиа-фильтр с рейтингом MERV 11 или 12 в топку и кондиционер. Оставьте вентилятор включенным, чтобы создать воздушный фильтр «для всего дома», удаляющий твердые частицы.Меняйте фильтр не реже одного раза в три месяца (со сменой времен года), чтобы воздух оставался чистым круглый год. Проверяйте и обслуживайте свои системы отопления и кондиционирования каждые шесть месяцев.
• Возьмите за привычку использовать гигрометр для измерения влажности в доме; поддерживайте уровень влажности ниже 55 процентов. Если вы живете во влажном или липком климате, вам может быть полезно использовать осушитель. Вы можете использовать вытяжной вентилятор для удаления влаги в ванных комнатах и ​​на кухне. Устранение всех протечек воды также поможет избежать попадания влаги.

Лекарства

• Если ваши усилия по уменьшению воздействия пыли в помещении не приносят должного облегчения, ваш аллерголог может порекомендовать рецепт или лекарства, отпускаемые без рецепта. Противоотечные и антигистаминные препараты являются наиболее распространенными лекарствами от аллергии. Они помогают уменьшить заложенность носа, насморк, чихание и зуд. Другие лекарства работают, предотвращая выброс химических веществ, вызывающих аллергические реакции. Спреи с кортикостероидами эффективны при лечении воспаления в носу.Уколы от аллергии (иммунотерапия) работают, постепенно повышая толерантность человека к триггерам аллергии. Также возможна пероральная иммунотерапия — растворенные под языком таблетки. Первая доза вводится под наблюдением в кабинете аллерголога, а затем ее можно принимать ежедневно дома. Продолжительность лечения обычно составляет один год.

Аллерголог будет работать с вами, чтобы определить, какие лекарства лучше всего подходят для вас, как часто и в каком количестве вам следует принимать.

Борьба с пылью, пылевыми клещами и другими аллергенами в вашем доме

Обзор темы

По всему дому скапливается пыль.Пыль может содержать вещества, вызывающие симптомы астмы, такие как хрипы или кашель, или другую аллергическую реакцию, например, сыпь при атопическом дерматите или заложенность носа при аллергическом рините. Эти вещества называются аллергенами. Пылевые клещи — еще один пример аллергена.

Хотя нет убедительных доказательств того, что уменьшение количества пылевых клещей в вашем доме уменьшит симптомы астмы или аллергических реакций, следующие шаги могут быть полезны.

Air

• Не используйте оконные или чердачные вентиляторы, которые приносят воздух, содержащий пыльцу, споры плесени и другие аллергены, в ваш дом.
• Используйте кондиционер, чтобы не открывать окна. Это поможет уменьшить количество пыльцы и спор плесени, попадающих в ваш дом.
• Используйте воздухоочиститель со специальным высокоэффективным воздушным фильтром для твердых частиц (HEPA). Это может помочь удалить некоторые аллергены (например, пыльцу или шерсть животных) и табачный дым из воздуха в вашем доме.

Мебель, ковры, шторы и постельное белье

• Избегайте ковров, мягкой мебели и тяжелых занавесок, которые собирают пыль.Избегайте мебели, обтянутой тканью. Используйте наволочки и наматрасники из плотной ткани, защищающей от пыли и клещей.
• Используйте мебель из дерева, пластика, кожи или винила (включая виниловые наматрасники), которую можно протирать. Примечание. Виниловые наматрасники могут быть неудобными для сна.
• Удалите коврики и ковровые покрытия от стены до стены. Поговорите со своей семьей об этом и о том, как это повлияет на семейную жизнь. Если вы не можете или не хотите убирать ковровое покрытие по всему дому, подумайте о том, чтобы убирать его только в спальне.
• Используйте коврики меньшего размера (декоративные коврики, коврики), которые можно стирать.
• Замените портьеры и жалюзи на опускающиеся шторы или занавески, которые можно стирать.
• Уберите из спален «пылесборники», такие как мягкие игрушки, гобелены, книги, безделушки и искусственные цветы.
• Избегайте шерстяных одеял и пуховых одеял.

Уборка

• Твердые полы (например, плиточные или деревянные) мыть влажной шваброй один раз в день.
• Убирайте пыль и пылесосите один или два раза в неделю, чтобы удалить скопление аллергенов.Используйте сухую ткань, чтобы протирать твердые поверхности, такие как столешницы, столы и другая мебель.
• Пропылесосьте ковры и мебель, обтянутую тканью, чтобы избавиться от пыли.
• Используйте пылесос с HEPA-фильтром или специальный мешок двойной толщины, в котором собираются частицы пылевых клещей и пыльца. Стандартные бумажные мешочные фильтры могут позволить взбудораженным аллергенам уйти обратно в комнату.
• При очистке от пыли и уборке пылесосом пыль поднимается, и воздух становится хуже, пока пыль не осядет.Наденьте маску, если вы чиститесь самостоятельно. Если возможно, попросите кого-нибудь, кто не страдает аллергией, провести уборку.
• По возможности рассмотрите возможность влажной уборки пылесосом. Это может помочь удалить аллергены с коврового покрытия, потому что оно фактически моет ковер. Кроме того, по возможности подумайте о чистке ковров паром. Помимо чистки ковра, тепло пара убивает пылевых клещей.

Борьба с пылевыми клещами

Пылевые клещи видны только в микроскоп.У людей аллергия на помет пылевых клещей, а не на самих пылевых клещей. Аллергия на пылевых клещей — круглогодичная проблема.

• Обеспечьте проветривание и сухость дома. Пылевые клещи хорошо себя чувствуют там, где влажность превышает 50%, но плохо себя чувствуют в сухих условиях. Старайтесь поддерживать уровень влажности (влажность) ниже 50%. Это может быть сложно в некоторые сезоны и некоторые климатические условия. Растения и аквариумы повышают влажность, поэтому держите их подальше от спальни.
• Сухая чистка пылесосом не собирает пылевых клещей.По возможности подумайте о паровой очистке ковров. Помимо чистки ковра, тепло пара убивает пылевых клещей.
• Вы можете купить химические вещества (аскарициды), убивающие пылевых клещей, и которые можно использовать для стирки ковров и мебели. Но многие эксперты не считают их достаточно эффективными, чтобы оправдать затраты на их использование.
• Стирайте постельное белье, включая наволочки и наматрасники, в горячей воде [130 ° F (54,5 ° C)] каждые 1-2 недели. Вы также можете сушить постельное белье при высоких температурах.
• Вы можете ограничить контакт с пылевыми клещами, надев антиаллергенные чехлы на матрас, пружинный матрас и подушки и регулярно их стирая. Это хорошо работает как часть общего плана по сокращению количества аллергенов в вашем доме. Недостаточно использовать матрас и наволочки без некоторых других методов, упомянутых выше.

Взрослые проводят одну треть своего времени, а дети проводят половину времени в своих спальнях, поэтому важно, чтобы вы предприняли меры для предотвращения появления аллергенов в этой комнате.

Ссылки

Консультации по другим работам

• Портной Дж. И др. (2013). Экологическая оценка и контроль воздействия пылевых клещей: параметр практики. Анналы аллергии, астмы и иммунологии, 111 (6): 465–507. DOI: 10.1016 / j.anai.2013.09.018. По состоянию на 26 марта 2014 г.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 6 ноября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
E.Грегори Томпсон, врач внутренних болезней,
Адам Хусни, врач, семейная медицина
Мартин Дж. Габика, врач, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,
Рохит К. Катали, доктор медицины, аллергия и иммунология

Действует по состоянию на 6 ноября 2020 года

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: E. Грегори Томпсон, врач-терапевт и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина, Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, Рохит К. Катиэль, доктор медицины, аллергия и иммунология

Как избавиться от сыпи при аллергической реакции ?

Кожная сыпь, вызванная аллергической реакцией, может быть неприятной и неприглядной.Аллергические высыпания могут быть вызваны рядом различных аллергенов, и они могут различаться по степени тяжести.

Хотя большинство из них проходят сами по себе без лечения в течение недели или двух, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить аллергическую сыпь и ускорить выздоровление. Давайте поговорим о некоторых распространенных типах аллергической сыпи и о том, что вы можете сделать, чтобы ваша кожа снова стала чистой.

Распространенные типы аллергических реакций кожи

Крапивница и экзема — два распространенных типа сыпи, возникающих в результате аллергической реакции.Крапивница, также известная как крапивница, возникает, когда что-то вызывает выброс в кожу гистамина и других химических веществ в организме. Это может быть результатом реакции на пищевой аллерген, лекарство, укус или укус насекомого или аллерген окружающей среды, такой как пыльца или перхоть домашних животных.

Ульи могут быть разных размеров и форм, но обычно представляют собой красные выпуклые бугорки на коже. Сыпь часто бывает зудящей, но иногда может быть ощущение жжения или покалывания.

Самый распространенный тип экземы — атопический дерматит.Это может быть длительное заболевание, при котором участки кожи становятся зудящими, красными, сухими, потрескавшимися и воспаленными. Чаще всего возникает внутри локтей, на тыльной стороне колен, на руках, ногах и лице, особенно вокруг глаз.

Точная причина атопического дерматита до сих пор неизвестна, но он представляет собой дисфункцию кожного барьера и обычно является результатом чувствительности к аллергенам окружающей среды, а иногда и пищевым аллергенам. Экзема может передаваться по наследству и часто развивается вместе с такими заболеваниями, как астма и сенная лихорадка.

Лечение аллергической сыпи

Если у вас аллергическая сыпь, вы можете сделать несколько простых вещей, чтобы облегчить и уменьшить симптомы, например:

• Избегать царапин и прикосновений к пораженному участку
• Использование холодного компресса для успокоения сыпи
• Принятие прохладного или прохладного душа или ванны (горячая вода может вызвать раздражение и высушить кожу)
• Ношение свободной одежды и одежды из натуральных волокон, которые лучше пропускают воздух и с меньшей вероятностью раздражают чувствительную кожу
• Регулярное использование смягчающих и увлажняющих средств для предотвращения высыхания кожи

Лечение высыпаний при аллергической реакции различается в зависимости от типа и причины сыпи, но может включать:

• Кремы и мази для местного применения, такие как лосьон с гидрокортизоном или каламином, успокаивающие и успокаивающие пораженную кожу
• Антигистаминный препарат, успокаивающий сыпь и зуд, вызванный крапивницей
• Кремы, пены и мази с кортикостероидами для местного применения для облегчения зуда и уменьшения воспаления, вызванного экземой

Специалисты по аллергии в Северо-Восточном Иллинойсе

Если вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете от аллергической сыпи, такой как крапивница или экзема, поговорите со специалистами по аллергии в Oak Brook Allergists, чтобы получить облегчение на долгое время.Мы диагностируем и лечим все виды аллергии и астмы, и мы здесь, чтобы помочь вам разобраться в вашей аллергии и найти лечение, которое вам подходит.

Чтобы узнать больше об услугах и лечении, которые мы предлагаем, позвоните нам сегодня по телефону (630) 574-0460 или запишитесь на прием прямо сейчас. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам справиться с аллергией, чтобы ваша кожа была чистой и комфортной.

Как избавиться от аллергенов в каждой комнате вашего дома

Ваш дом должен быть безопасным убежищем.К сожалению, аллергены могут следовать за вами в ваш дом и заставлять вас нюхать и чихать. Если у вас или ваших близких есть тяжелая аллергия, вы можете задаться вопросом, сможете ли вы когда-нибудь избавиться от своих симптомов. Но есть и хорошие новости: возможно создание дома (относительно) без аллергенов. Зная, какие аллергены присутствуют в вашем доме и где их можно найти, вы можете предпринять шаги, необходимые для уменьшения воздействия аллергенов и спокойного отдыха в своем доме.

«Обычные подозреваемые»: обычные аллергены, обнаруженные в домах

Большинство домашних аллергенов можно найти в домах круглый год, что оставляет многих людей с насморком, болью в горле и зудящими слезящимися глазами еще долго после того, как «сезон аллергии» закончился.Если вы или ваши близкие испытываете симптомы аллергии независимо от сезонных изменений, вы можете быть чувствительны к одному из следующих распространенных бытовых аллергенов.

Пыльца — Если вы думаете о пыльце как о внешнем аллергене, вы можете быть удивлены, узнав, насколько легко она может накапливаться в вашем доме. Пыльца может попасть в помещение через одежду, волосы и мех членов семьи и домашних животных, а также проникнуть через открытые двери или окна.

Плесень — Плесень — это грибок, который распространяется путем выпуска крошечных спор в воздух.При вдыхании эти споры могут вызывать симптомы аллергии. Плесень обычно растет в теплых влажных углах вашего дома, таких как подоконники, душевые, шкафы под раковиной и прачечные.

Пылевые клещи — Пылевые клещи можно найти по всему дому, но чаще всего они встречаются в спальне. Эти микроскопические существа предпочитают теплую влажную среду и обычно делают свои дома постельными принадлежностями, коврами и мягкой мебелью.

Насекомые — Аллергены тараканов обычно более распространены по дому, чем пылевые клещи, поскольку тараканы очень подвижны.Тараканы и их отходы, как правило, концентрируются в укрытиях для насекомых, таких как внутри трещин и щелей, за приборами или большой мебелью, или в любом другом месте, труднодоступном для людей.

Аллергены домашних животных — Вопреки распространенному мнению, люди, страдающие аллергией на домашних животных, более чувствительны к слюне, перхоти (омертвевшие клетки кожи) или моче животного, чем к его шерсти. Вот почему бесшерстные или не шелушащиеся породы животных, которых иногда называют «гипоаллергенными» домашними животными, все же могут вызывать симптомы аллергии.Аллергены домашних животных обычно широко распространены по всему дому, но больше всего они сконцентрированы в любимых местах вашего питомца.

Советы по уменьшению количества аллергенов в каждой комнате вашего дома

Любой человек, страдающий аллергией, знает, как быстро насморк или боль в горле могут испортить расслабляющий вечер дома. Ваш дом должен быть местом, где вы можете избавиться от симптомов аллергии, но это не всегда возможно, когда вы живете в одном доме с большим количеством аллергенов. К счастью, немного времени и усилий помогут очистить каждую комнату в вашем доме или квартире от аллергенов.

Гостиная

Ковры, коврики и мягкая мебель в вашей гостиной могут содержать аллергены, такие как пыль, шерсть домашних животных и пыльца, принесенные с улицы. Выполните следующие действия, чтобы сделать вашу гостиную максимально свободной от аллергенов для вас и вашей семьи:

• Замените ковровое покрытие или мягкую мебель на более простые в уходе предметы, такие как кафельная или деревянная мебель со съемными подушками.
• Чистите ковры или коврики еженедельно с помощью пылесоса HEPA.
• Тканевые шторы, декоративные подушки и одеяла стирайте еженедельно в теплой воде.
• Ограничьте количество горшечных растений в комнате, так как в почве часто может скрываться плесень.
• Регулярно протирайте пыль влажной тканью и удаляйте все пылящиеся безделушки и засохшие цветы.
• Держите окна и двери закрытыми, чтобы избежать попадания пыльцы.
• Избегайте использования дровяных каминов. Дым и пепел, попадающие в ваш дом, могут вызвать раздражение дыхательных путей и аллергические реакции.

Спальня

Аллергены в вашей спальне могут вызывать обострение симптомов аллергии во время сна, а это означает, что вы просыпаетесь с ощущением перегруженности и усталости, а не отдохнувшим. Чтобы снизить уровень загрязняющих веществ, вы можете:

• Используйте чехлы для защиты от пылевых клещей на матрасе и подушках.
• Стирайте постельное белье и тканевые шторы еженедельно в теплой воде.
• Уберите ковер от стены до стены в спальне и регулярно чистите полы и коврики.
• Не подпускайте домашних животных в спальню.
• Примите душ перед сном, чтобы не допустить попадания пыльцы, шерсти домашних животных или других аллергенов в вашу спальню.
• Используйте очиститель воздуха, чтобы удалить переносимые по воздуху аллергены из вашей комнаты.

Ванная

Если вы не будете осторожны, ваша ванная комната может стать идеальной средой для размножения плесени и грибка. Чтобы защитить даже самые темные и влажные уголки вашей ванной комнаты от аллергенов:

• Используйте вытяжные вентиляторы, чтобы уменьшить накопление влаги во время и после ванны и душа.
• Просушите ванну или душ после использования, чтобы еще больше удалить влагу, вызывающую плесень.
• По возможности замените ковровое покрытие в ванной плиткой, линолеумом или деревом твердых пород.
• Регулярно мойте коврики для ванной и занавески для душа и заменяйте их, если на них начинает появляться плесень.
• Подумайте о замене обоев на плитку или стойкую к плесени краску.
• Следите за утечками возле унитаза или под раковиной и устраните их как можно скорее.
• Тщательно удалите плесень, как только заметите ее.

Подвал

Вентиляция может стать серьезной проблемой в подвалах, так как концентрация аллергенов может быть выше, чем в других частях дома с большим потоком воздуха. Хотя вы можете не использовать его так часто, ваш подвал необходимо чистить так же регулярно, как и другие части вашего дома. По возможности старайтесь:

• Пылесосьте ковровое покрытие еженедельно или заменяйте его бетоном, линолеумом или плиткой.
• Немедленно устраняйте любые утечки, чтобы предотвратить рост плесени.
• Замените заплесневелый или поврежденный водой ковер и обои, как только заметите проблему.
• Используйте осушитель, чтобы уменьшить влажность, вызывающую появление плесени. Его следует очищать еженедельно, чтобы поддерживать нормальное функционирование.
• Используйте пластиковые контейнеры для хранения одежды и других тканей.
• Убедитесь, что сушилка для белья отводит влагу наружу.

Игровая или детская

Снижение уровня аллергенов в игровой комнате или детской необходимо, чтобы помочь вашим детям играть и спать без дискомфорта, связанного с симптомами аллергии. Чтобы свести к минимуму присутствие аллергенов в комнате вашего ребенка:

• Используйте пылесос с HEPA-фильтром для еженедельной уборки комнаты.
• Рассмотрите возможность установки очистителя воздуха для удаления переносимых по воздуху аллергенов, особенно если в доме есть домашние животные, есть проблемы с плесенью или курильщики.
• Еженедельно стирайте мягкие игрушки в теплой воде и, если возможно, снимайте все тканевые игрушки, которые трудно стирать.
• Не допускайте попадания домашних животных в игровую комнату или детскую.
• Вымойте и высушите все игрушки, которые ваш ребенок любит жевать, прежде чем положить их обратно в ящик для игрушек.
• Немедленно убирайте все разливы, чтобы предотвратить рост плесени.

Кухня

Вы можете вздрогнуть от возможности появления аллергенов на кухне, но, к сожалению, это идеальная среда как для плесени, так и для насекомых. Чтобы уменьшить количество аллергенов на кухне:

• Мойте посуду ежедневно и вытрите образующуюся влагу с раковины и столешниц.
• Регулярно очищайте поддон холодильника и проверяйте резиновые уплотнения дверей на предмет плесени.
• Не оставляйте еду вне дома. Вместо этого храните его в герметичных контейнерах.
• Убирайте остатки пищи или жир на кухне, чтобы предотвратить заражение насекомыми.
• Выносите мусор ежедневно и подумайте о приобретении мусорного ведра с крышкой, защищающей от насекомых.
• Закройте все щели, через которые насекомые могут проникнуть в ваш дом.
• Установите вытяжной вентилятор с выходом наружу, чтобы уменьшить скопление влаги и дыма от готовки.

Как уменьшить количество аллергенов во всем доме

Предотвращение попадания аллергенов в ваш дом в первую очередь так же важно, как очистка и удаление любых существующих аллергенов.Вот что можно сделать, чтобы не допустить попадания аллергенов:

• Управляйте температурой и влажностью в доме — Многие источники аллергенов, такие как плесень и пылевые клещи, процветают в теплой и влажной среде. Поддерживая относительную влажность в вашем доме ниже 50% и более низкую температуру, вы можете предотвратить их рост и распространение в вашем доме.

• Защита от пыльцы — Используя центральное отопление и систему вентиляции вместо открывания окон и дверей, вы можете предотвратить попадание пыльцы в дом.Кроме того, вы должны стирать одежду после выхода на улицу и часто купать своего питомца, чтобы уменьшить количество пыльцы, попадающей в ваш дом.
• Борьба с вредителями — Убирая в доме остатки пищи и заделывая любые благоприятные для насекомых трещины и щели, вы можете защитить свой дом от заражения вредителями и снизить концентрацию аллергенов насекомых в вашем доме.

Для удаления аллергенов, которые уже есть в вашем доме:

• Используйте очиститель воздуха или фильтр. — Установив фильтр HEPA в вашей системе отопления, вентиляции и кондиционирования или добавив очиститель воздуха в вашем доме, вы можете помочь уменьшить присутствие переносимых по воздуху аллергенов.При использовании любого метода фильтрации воздуха вы должны регулярно чистить или заменять фильтры, как указано производителем.
• Регулярно проводите уборку дома, в том числе еженедельно вытирайте пыль и пылесосите. — При вытирании пыли обязательно используйте влажную ткань, чтобы улавливать пыль и избегать ее распространения. При работе с пылесосом подумайте об использовании пылесоса с HEPA-фильтром или даже с УФ-светом и HEPA-фильтром, чтобы удалить аллергены с ваших полов (и избежать повторного попадания их в воздух). Регулярно протирайте полы из плитки, дерева или линолеума влажной шваброй, чтобы удалить пыль и остатки пищи.
• Используйте занавески и покрытия, которые легко чистить. — По возможности замените мягкую мебель, немоющиеся занавески и ковры на предметы, которые легче чистить и которые с меньшей вероятностью содержат аллергены.

Это может потребовать некоторых усилий, но можно сделать ваш дом убежищем от аллергенов и симптомов аллергии. Комбинируя методы контроля источника и удаления аллергенов, вы можете помочь предотвратить накопление аллергенов в вашем доме.

Может ли взлом иммунной системы вылечить аллергию?

Более 150 миллионов европейцев страдают аллергией, и это число растет из-за таких факторов, как растущее загрязнение.По данным Европейской академии аллергии и клинической иммунологии, к 2025 году каждый второй человек в ЕС может быть подвержен аллергии.

Чаще всего аллергию лечат пожизненным приемом лекарств, таких как антигистаминные препараты, которые снимают такие симптомы, как покраснение глаз и насморк. Однако около 5-10% больных используют другой тип лечения, называемый иммунотерапией, при котором иммунная система десенсибилизируется к определенным аллергенам, что в конечном итоге может вылечить аллергию.

Однако процесс может быть довольно громоздким.Хотя капли или таблетки иногда можно вводить под язык, более типичны частые визиты к врачу для уколов. Пациенты начинают с низкой дозы аллергена, которую постепенно увеличивают в течение нескольких лет.

«Это требует очень многого от этого пациента, так что это, вероятно, одна из причин того, что это не самое популярное лечение», — сказал д-р Рональд ван Ри из Медицинского центра Амстердамского университета в Нидерландах. «Если вы делаете инъекционную иммунотерапию, вы должны делать это не менее трех лет.’

Кроме того, у некоторых пациентов могут наблюдаться побочные эффекты, такие как кожные реакции, или они могут не выбирать лечение, поскольку не во всех странах государственное здравоохранение покрывает его стоимость.

Доктор ван Ри и его коллеги стремятся сделать иммунотерапию более эффективной и быстрой, уменьшив при этом побочные эффекты, которые могут возникнуть во время лечения.

Пыльца березы

Они делают это в рамках проекта под названием BM4SIT, в котором основное внимание уделяется аллергии на пыльцу березы, вызванной определенным аллергеном белка пыльцы.В лабораторных экспериментах и ​​тестах на животных они уже снизили вероятность побочных эффектов.

«Мы немного изменили эту молекулу, чтобы она не вызывала побочных эффектов так же легко, как исходная молекула», — сказал д-р ван Ри.

Команда сейчас тестирует измененный аллерген на пациентах в Дании.

Они также рассматривают возможность добавления к лечению витамина D3, который, как было доказано, обладает защитным эффектом от аллергии.

«Мы надеемся, что добавление витамина D3 изменит скорость достижения эффекта, так что он будет достигнут быстрее и что нам потребуется меньше инъекций», — сказал он.

Сейчас исследователи проводят исследование с пациентами в Амстердаме, чтобы сравнить эффект существующего лечения пыльцой березы, когда его вводят отдельно и когда вместе с ним вводят витамин D3. Если испытания будут успешными, они захотят объединить витамин и измененную молекулу пыльцы березы, чтобы проверить их комбинированный эффект.

В то время как команда начала с пыльцы березы, поскольку она включает единственный белок, они надеются, что этот принцип можно будет распространить на лечение других аллергий.Например, аллергия на кошек также связана с одной молекулой. В случае аллергии на пыльцу травы и клещей домашней пыли, когда ответственны несколько молекул, каждая из них должна быть переработана.

Asthma

Этот подход может иметь большие результаты. Если текущее исследование пройдет успешно, доктор ван Ри планирует в следующий раз сосредоточиться на лечении аллергии на клещей домашней пыли — самой распространенной аллергии в мире. Эта аллергия более серьезна, чем другие формы, поскольку поражает легкие, а не глаза, нос или кожу, а также может вызвать аллергическую астму.

Хенк Виэтор, генеральный директор биотехнологической компании DC4U Technologies в Амстердаме, сказал, что, если ученые смогут найти способ использовать иммунотерапию для лечения астмы, это принесет «что-то совершенно новое».

«Иммунотерапия почти никогда не бывает эффективной при астматических симптомах», — сказал он.

С этой целью Виэтор и его команда разработали метод, который может сделать иммунотерапию более эффективной при астме.

«Иммунотерапия почти никогда не бывает эффективной при астматических симптомах.’

— Хенк Виэтор, генеральный директор, DC4U Technologies

Существующая иммунотерапия использует неочищенный экстракт аллергена, растворенный в жидкости, который затем вводится пациенту. Но Виэтор и его команда экспериментировали в лаборатории, добавляя сахара к определенным частям аллергенов, используемых в лечении, которые связываются с рецепторами на клетках иммунной системы.

Комбинация аллерген-сахар повторно воспитывает иммунную систему, так что аллерген больше не вызывает аллергическую реакцию.«Мы думаем, что наша технология действительно может стать лекарством для пациентов с аллергией», — сказал Виэтор.

Он считает, что нововведение должно улучшить иммунотерапию широкого спектра аллергий, включая клеща домашней пыли и арахис, и резко сократить продолжительность лечения с трех-пяти лет до трех-пяти месяцев.

«Мы думаем, что всего с двумя или тремя прививками, как с вакцинами от инфекционных болезней, мы действительно сможем сократить продолжительность опыта и сделать его очень эффективным», — сказал Виэтор.

Команда исследовала, как вывести свои инновации на рынок через партнерство с фармацевтическими компаниями для совместной разработки новых методов лечения в рамках проекта GAIT.

В настоящее время они ведут переговоры с несколькими компаниями, у которых есть существующие продукты для иммунотерапии, и уже заключили сделку с одной компанией, продукт которой они модифицировали, используя свой метод. «Мы уже пытаемся получить больше доказательств того, что наша технология работает», — сказал Виэтор.

Он и его коллеги в настоящее время следят за лабораторными экспериментами на клетках и животных, чтобы разработать доказательство концепции.В случае успеха они продолжат клинические испытания.

«Заболеваемость аллергией быстро растет, поэтому я считаю, что инновации в этой области крайне необходимы для предотвращения эпидемии аллергии и астмы», — сказал Виэтор.

Исследование, представленное в этой статье, финансировалось ЕС. Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в социальных сетях.

13 способов обезопасить свой дом от аллергии

Часто чихаете в последнее время? У вас першение в горле? Глаза тоже слезятся? Вы не одиноки: от аллергии страдают более 20 процентов американцев.По данным Сети аллергии и астмы / Матери астматиков (AANMA), лекарства могут помочь облегчить симптомы аллергии, но удаление раздражителей из дома — гораздо более эффективный способ избавиться от заложенного носа, головной боли, зуда в глазах и одышки. Читайте дальше, чтобы узнать о наиболее эффективных способах очистки воздуха.

Сначала узнайте, на что у вас аллергия

Посещение аллерголога поможет вам сфокусироваться на профилактических мерах. Наиболее частыми нарушителями являются пылевые клещи, плесень, пыльца и перхоть домашних животных.«Нет смысла вносить изменения в дом, если вы не решаете свою конкретную аллергию», — говорит Лори Росс, редактор журнала Allergy and Asthma Today. «Кто знает, возможно, у вас аллергия на кошек, а здесь вы держите окна закрытыми».

Тогда начни со спальни

После того, как вы установили, что вызывает у вас аллергию, поработайте по дому, устраняя эти специфические аллергены, начиная со своей спальни. «Если пыль — одна из ваших проблем, накройте матрас и подушки чехлами для защиты от пылевых клещей на молнии.Вы проводите так много дня в постели — если вы можете просто хорошо выспаться, у вас будет отличное начало », — говорит Росс.

Энтони Тиеули

Избавьтесь от коврового покрытия и набивки от стены до стены

Если возможно, замените их паркетом или другим непроницаемым напольным покрытием, особенно в спальне. «В ковре накапливаются почти все аллергены — пыль, пыльца, шерсть домашних животных. При прогулке по ковру все это снова попадает в воздух», — говорит Росс.

Избегайте отслеживания при возникновении проблем

Положите по два коврика у каждого входа — один снаружи, другой внутри, — чтобы внешние раздражители не попали внутрь. Или попросите членов вашей семьи и гостей снимать обувь при входе, чтобы не распространять аллергены.

Обновите свой пылесос

Если у него нет HEPA-фильтра, переключитесь на тот, который есть. Они специально созданы для улавливания частиц размером до 0,3 микрона, а это значит, что они способны улавливать большинство аллергенов.

Замените воздушные фильтры

Не забудьте очистить или заменить фильтры в вашей системе отопления и охлаждения. Просто следуйте инструкциям производителя относительно времени и частоты.

Избавьтесь от занавесок

Жалюзи или шторы задерживают меньше аллергенов, чем тканевые оконные покрытия, но если вы настаиваете на занавесках, выбирайте занавески, которые можно стирать в стиральной машине, так как их легче защитить от пыли. Удаляйте пыль пылесосом раз в неделю с помощью насадки-щетки и часто мойте их в течение нескольких месяцев, когда вы держите окна открытыми.

Андреа Рагг

Свернуть форму

На планете существует более 100 000 видов плесени, и одно из их любимых мест обитания — ваша ванная комната. Регулярно очищайте его, просушивая поверхности, на которых собирается стоячая вода, и убедитесь, что он хорошо проветривается. Также каждые несколько лет заменяйте сломанную плитку и пересыпайте раковины и ванны, чтобы предотвратить рост плесени за стенами.

Отбор углов без обзора

«Большинство людей забывают заглянуть под кухонную раковину», — говорит Росс. Это лучшее место для роста плесени, когда из труб капает вода. Вытащите все из шкафа и внимательно осмотрите интерьер на предмет утечек. Также обратите внимание на мышиный помет и тараканую паутину, поскольку грызуны и насекомые тоже могут вызывать аллергию. Устраните утечки, закройте отверстия, очистите область и держите ее в чистоте и сухости, чтобы устранить скопление раздражителей.

Возьми это снаружи

Вентиляторы для кухни и ванной просто рециркулируют воздух в помещении или выходят на чердак? По возможности замените их настоящими вытяжными вентиляторами, которые полностью удаляют частицы и влажность из дома.«Если вы вентилируете влажные помещения на чердаке, там может начать расти плесень и в конечном итоге распространиться на остальную часть вашего дома», — говорит Росс.

Купите гигрометр

Высокая влажность может привести к росту плесени и другим проблемам; это простое устройство даст вам представление об уровне влажности вашего дома. Возьмите один в хозяйственном магазине и сделайте замер в каждой комнате. Если вы получаете показания выше 60 процентов в любой комнате или зоне, подумайте о приобретении осушителя.

Наборы для тестирования Look Into Home

Все еще страдаете от симптомов аллергии? Приобретите комплект для проверки воздуха, который может измерить уровень плесени, пылевых клещей, тараканов и перхоти домашних животных в образцах пыли, взятых из вашего дома, чтобы помочь вам определить виновника.

Рассмотрим комнатный воздушный фильтр

Просто имейте в виду, что у них есть ограничения. «Они улавливают переносимые по воздуху аллергены, но не могут улавливать ничего, что оседает на коврах или мебели, а именно там и попадает большинство аллергенов», — говорит Росс.