Долголетие это: Правила долголетия, или как отсрочить старость. Советы главного гериатра Минздрава

      Комментариев к записи Долголетие это: Правила долголетия, или как отсрочить старость. Советы главного гериатра Минздрава нет

Содержание

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ — ЭТО ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ВСТРЕЧИ С ИНТЕРЕСНЫМИ ЛЮДЬМИ!

В Королёве клубы «Активного долголетия» приглашают всех жителей старшего поколения приобщиться к здоровому образу жизни!

Клубы «Активное долголетие» расположены:

1. Королев, ул. Дзержинского, д. 24/2 (телефон 8-926-885-05-62).

2. Королев, мкр. Юбилейный, ул. Пионерская, д. 1/4 (телефон 8-925-729-60-35).

В клубах проводятся занятия по следующим направлениям:
-Дыхательная гимнастика
-Йога
-Компьютерная грамотность
-Пение
-Бассейн
-Скандинавская ходьба
-Танцы
-Творчество
-Физическая культура

Также в проекте появились новые активности: настольные игры, театральная мастерская, литературное мастерство, «умная платежка» и другие.

Задать интересующие вас вопросы по программе «Активное долголетие» в городском округе Королёв можно:

1.

Королевский комплексный центр социального обслуживания населения (г. Королёв, ул. Болдырева, д. 2), телефон 8-495-516-61-90.

2. Московский областной центр реабилитации инвалидов (мкр Юбилейный, ул. К.Д. Трофимова, д. 5, к. 3), телефон 8-498-646-87-78.

С расписанием занятий можно ознакомиться на портале «Активное долголетие» https://dolgoletie.mosreg.ru или в мобильном приложении «Соцуслуги».

Как записаться на занятие в рамках проекта «Активное долголетие» с помощью приложения «Соцуслуги»?

-зайдите в приложение «Соцуслуги»
-выберите город, в котором вам необходимо получить услугу
-выберите организацию, участвующую в реализации проекта
-укажите активность, на которую вы хотите записаться
-выберите подходящий вам день и место проведения
-укажите ФИО, ваш номер телефона и дату оказания услуги.

Эту и многие другие услуги можно оформить, не выходя из дома, в приложении «Соцуслуги».

Ссылки для скачивания приложения:

App Store: https://apps.apple.com/ru/app/соцуслуги/id1245570572

Google play: https://play.google.com/store/apps/details?id=rental.tsr.com

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ — ЭТО ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ВСТРЕЧИ С ИНТЕРЕСНЫМИ ЛЮДЬМИ! ЖДЕМ ВАС!!!

Активное долголетие

7 факторов долголетия и советы по сохранению здоровья

от АВИЦЕННЫ

Это имя наверняка слышал каждый. Авиценна — средневековый арабский мыслитель, врачеватель, музыкант, философ. Главным делом своей жизни Авиценна считал искусство сохранения здоровья. Причем, оно не является искусством, предотвращающим смерть, избавляющим тело от внешних бедствий или гарантирующим телу очень долгую жизнь. Задача этого искусства гораздо скромнее, но при этом чрезвычайно важна: обеспечивать предохранение от порчи влаги, содержащейся внутри организма. До наступления естественной смерти, по мнению Авиценны, это средство сохранения человеческого тела.

Оно поручено двум силам: естественной, питающей и обеспечивающей замену того, что исчезает из тела, и силе, заставляющей биться пульс.

Эта задача достигается соблюдением трех режимов:

1. заменой исчезающей из тела влаги;
2. предотвращением причин, вызывающих и ускоряющих высыхание тела;
3. предохранением имеющейся в организме влаги от загнивания.

Главное в искусстве сохранение здоровья — уравновесить 7 факторов:

1. Натуру (то есть гармония тела, а именно содержание темперамента человека в равновесии).
2. Физическое и душевное движение (то есть сон и бодрствование). Ибн Сина говорил: “Тело, находящееся в движении, не нуждается в лечении”.
3. Выбор питья и пищи, даже расшифровывать не надо: «Человек есть то, что он ест!».
4. Очистку тела от излишков (то есть очищение организма от шлаков указывается как необходимая потребность сохранения здоровья).

5. Сохранение правильного телосложения. Содержание тела в нормальном весе отмечается как важный фактор здоровья и критикуется как излишняя полнота, так и излишняя худощавость.
6. Улучшение выдыхаемого через нос воздуха. Одним из главных условий здоровья человека, как указывает великий ученый, является окружающая среда, в первую очередь чистота воздуха, которым мы дышим.
7. Приспособление одежды к потребностям тела. Соблюдение порядка и правил ношения адекватной погоде одежды указано в числе важных требований сохранения здоровья человека. Ученый указывает на необходимость выбора одежды в соответствии с требованиями времен года.

Интересен оригинальный подход великого мыслителя по видоизменениям биологических процессов, происходящих в организме при старении: «…с самого начала мы (организм) представляем собой крайнюю влажность. Усыхание, которое происходит в нашем теле, есть необходимость, которой нельзя избежать. Когда завершается высыхание прирожденной влаги, то угасает прирожденная теплота – тело стариков холодное, и в то же время, и более сухое». Это подтверждается многочисленными исследованиями геронтологов: в стареющем организме происходят процессы дегидратации в связи со значительным уменьшением воды в костной ткани и коже.

 Ученый придавал огромное значение здоровому образу жизни в защите и укреплении здоровья. Авиценна считал, что охрана здоровья равнозначно искусству жизни. Авиценна в вопросах воспитания здорового образа жизни особо отмечает закаливание, обучение физическим упражнениям. Ученый отмечает наличие своеобразных упражнений для каждой части тела. Авиценна создал теорию физического воспитания, свой особый кодекс основ физической культуры, свод законов физических упражнений для поддержания здорового духа и тела. Ученый говорил не только о физическом воспитании детей, он говорит о полезности физических упражнений для людей зрелого и пожилого возраста. Такие вопросы, как различные виды физических упражнений, воздействие бани на тело, необходимость использования массажа были отмечены ученым как факторы защиты здоровья и долголетия.

Таким образом, Авиценна дает следующий рецепт долголетия: главными факторами долголетия являются режим питания, содержание массы тела в норме, влияние окружающей среды, то есть экологические обстоятельства, культуру одежды, гимнастику и физическое воспитание.  Эти основные элементы сохранения здоровья человека и по сегодняшний день не утратили свою актуальность.


Советы Авиценны о здоровом образе жизни и питание


16 августа 980 года родился легендарный Абу Али Хусейн ибн Сина, которого европейцы привыкли называть Авиценна. Мы предлагаем вашему вниманию мудрые советы древнего врача, для тех, кто хочет быть здоровым.Знаменитый врач Абу Али ибн Сина, которого называют основоположником современной медицины, написал более 270 трудов. Даже спустя века многие его советы сохраняют актуальность и в XXI веке.

О физической активности:

«Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни… 

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни…

Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений…

Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима».

О здоровом питании:

«Самая плохая пища та, которая обременяет желудок, а плохое питье то, когда оно переходит умеренность и наполняет желудок доверху… Если было съедено слишком много, то на следующий день нужно оставаться голодным…

Хуже всего мешать разнообразную пищу и есть слишком долго…

К вреду, причиняемому очень вкусным кушаньем, относится то, что его можно съесть слишком много…

Легкая пища больше сохраняет здоровье, но менее поддерживает силу и крепость, а тяжелая пища — наоборот…

Количество пищи должно быть таким, чтобы она не обременяла, не растягивала оконечностей ребер, не раздувала живота, не урчала и не всплывала наверх… Кроме того, после нее не должно наступать тошноты, «собачьего аппетита», упадка сил, одури, бессонницы…

Лучше перепить, чем переесть…

1. Летом кушай такие продукты, которые имеют кислинку, например, неспелый виноград. Также пей гранатовый сок и сок из неспелого винограда, ешь тамаринд.

2. Избегай кушать мясо откормленных животных, ибо такая пища заставляет выделяться желчь. Осенью ешь арбузы и виноград, ибо в таком питании нет ничего вредного.

3. Бани – самые ценные из всех лечебных процедур. Мытье в бане на голодный желудок ослабляет человека.

4. Вода, содержащая серу, утоляет боль, укрепляет нервы, заживляет фурункулы и раны, отбеливает пятна на коже, ослабляет желудок и уменьшает плотские желания.

5. При высоком давлении пейте тыквенный сок. Для укрепления сердца ешьте яблоки. Человек, страдающий от паралича, должен есть кедровые орехи. Если вы жалуетесь на грудные болезни, то ешьте миндаль, запивая медовым шербетом.

6. Осенью полностью откажись от соленной и сухой пищи. Не бери их в рот, ибо такая еда является причиной развития разных заболеваний у людей. Будь это сыр, будь рыба, все, что лежало в соли, не является полезным.

7. Вода, содержащая железо, открывает аппетит, помогает при болезнях селезенки, увеличивает плотские желания, облегчает тяжесть в желудке.

8. Вкусные и горячие блюда вызывают выделение желчи. Причина этого – слишком много тепла. Польза же от таких блюд – они активизируют работу желудочно-кишечного тракта.

9. При сердцебиении кушайте кориандр. При боли в позвоночнике пейте бульон из цыпленка

10. Нет болезни, у которой не было бы лечения, если только речь не идет о недостатке воли. Нет растения, которое было бы бесполезным, если только его просто еще не изучили.

О здоровом сне:

«Здоровым людям необходимо обращать должное внимание на сон. Их сон должен быть умеренным по времени, а не чрезмерным; им следует остерегаться вреда от бессонницы для мозга и для всех их сил…

Сон укрепляет все естественные силы… А чрезмерный сон производит нечто противоположное всему этому. Он порождает вялость душевных сил, тупость мозга и холодные болезни… Метаться в постели между бодрствованием и сном — самое худшее из всех состояний…

Спать на пустой желудок нехорошо, это ослабляет силу. Также вредно спать с переполненным желудком… Ибо такой сон будет не глубоким, а беспокойным…

Знай, что одеяло и высокая подушка содействуют здоровью. Короче говоря, члены должны располагаться так, чтобы голова была выше ног…

Самым лучшим положением во время сна считается, когда сон начинается с лежания на правой стороне, а затем происходит поворот на левую. Если сон начинается с лежания на животе, то это хорошо помогает пищеварению… На спине спят обычно люди, ослабевшие от болезни… Такие люди спят также с открытым ртом из-за слабости мышц, сжимающих обе челюсти…»

О здоровом жилье…

«Тому, кто выбирает себе место жительства, следует знать, какова там почва, какова там вода… Он должен знать, доступно ли данное место ветрам или находится в котловине, и какие там ветры — здоровые ли они и холодные…

Затем следует, чтобы окна и двери выходили на восток и на север; а также, чтобы солнце достигало в них любого места…

Ему надлежит дознаться, каково состояние местных жителей в отношении здоровья и болезни… «

Искусство сохранить здоровье:

«Основное в искусстве сохранения здоровья — уравновешивание необходимых, общих факторов. Они суть:

1) уравновешенность натуры,

2) выбор пищи и питья,

3) очистка тела от излишков,

4) сохранение правильного телосложения,

5) улучшение того, что вдыхается через нос,

6) приспособление одежды,

7) уравновешенность физического и душевного движения.

К последнему относятся в какой-то мере сон и бодрствование…» 

Придерживаясь этих советов, мы будем здоровы, бодры, активны!


Берегите себя и своих близких! 

Активное долголетие

СЕКРЕТ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

Что такое активное долголетие?
— Не секрет, что в последнее время продолжительность жизни человека увеличивается с каждым годом. Так, в каменный век средняя продолжительность жизни человека составляла 18-20 лет, в эпоху Возрождения — около 35 лет, в XVIII — XIX веке — 40 лет. В настоящее время продолжительность жизни значительно увеличилась. К примеру, европейские женщины живут в среднем 80 лет, мужчины — 72,5 года, да и возраст за 90 сейчас не редкое явление.  Тем не менее, каждый из нас хочет жить не только долго, но и активно, не обременяя близких своими болезнями, и долгие годы вести насыщенную жизнь, приносящую удовольствие.

— Существуют такие понятия, как паспортный и биологический возраст. Всегда ли они соответствуют друг другу?
— По официальной классификации Всемирной системы здравоохранения, возраст до 44 лет считается молодым, 45-59 — средним, 60-74 — пожилым, 75-89 — старческим, люди 90 лет и старше — долгожители. Паспортный возраст означает, сколько лет прожил человек. Биологический возраст — это истинный возраст человеческого тела. Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что паспортный возраст не является единственным критерием состояния здоровья и трудоспособности человека.

На самом деле, возраст — это достаточно расплывчатое понятие, потому что каждый человек индивидуален. Кто-то может и в 25 лет быть «стариком» морально и физически, а кто-то, доживая до 100 лет, сохраняет полную физическую и умственную активность. Таким образом, биологический возраст может и опережать, и отставать от паспортного. Очень много зависит от самого человека, от того, что он сам делает для сохранения своего здоровья.

— От каких факторов зависит здоровье и долголетие человека?
— Согласно данным ВОЗ, на 20% наше здоровье зависит от факторов внешней среды, на 10% от наследственности, еще на 10% от своевременности и качества лечения. И на 60% наше здоровье зависит от того, какой образ жизни мы ведем. На сегодняшний день существует доказанная теория факторов риска. Суть ее в следующем. Существуют факторы риска, такие как курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, которые имеют достоверную связь с развитием хронических заболеваний. Например, абсолютно доказано, что курение связано с развитием рака 15 локализаций, кроме того, курение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и бронхолегочных заболеваний.

Все факторы риска делятся на неизменяемые и изменяемые. К первым относятся — пол, возраст, наследственность. На них, действительно, нельзя повлиять. К изменяемым факторам риска относятся курение, низкая физическая активность, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, ожирение, повышенный уровень сахара в крови, артериальная гипертензия. Если у человека имеется несколько таких факторов, то риск развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней органов дыхания и сахарного диабета многократно возрастает. В итоге, можно сделать вывод, что на сегодняшний день главная причина потери здоровья — это саморазрушение в форме зависимостей. Переедая, употребляя алкоголь и никотин, человек разрушает себя сам.

Важно, чтобы здоровый образ жизни был для нас такой же необходимостью, как потребность дышать, ходить, говорить. А для этого нужно, чтобы правила здорового образа жизни были привиты человеку с детства.

— Как влияет на продолжительность жизни человека физическая активность?
— Низкая физическая активность — это абсолютно самостоятельный, независимый фактор риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск возникновения ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа — на 27%, рака толстого кишечника — на 25%, рака молочной железы — на 21%.

Чтобы продлить свою жизнь, человеку необходимо избегать малоподвижного образа жизни. Для того, чтобы получить существенную пользу для здоровья, необходимо заниматься умеренной физической активностью. Это может быть ходьба по ровной поверхности в быстром темпе, плавание не на дистанцию, спокойные танцы минимум 150 минут в неделю, то есть 5 раз в неделю по 30 минут. Если хотя бы 150 минут в неделю нагружать свой организм умеренной физической активностью, то значительно снижается риск преждевременного развития ишемической болезни сердца и инсульта, артериальной гипертензии, сахарного диабета 2 типа, депрессии и остеопороза. Если же мы увеличим нагрузку вдвое, то снизим риск развития онкологических заболеваний и ожирения.

— А какова роль питания в долголетии и продлении жизни?
— Существуют три постулата здорового питания — регулярность приема пищи, принцип энергетического баланса, то есть сколько потратили энергии, столько и должны получить, и принцип разнообразия — человек должен получать с пищей все необходимые вещества — белки, жиры, углеводы, микроэлементы.

Чтобы быть здоровым и продлить свою жизнь, необходимо принимать пищу 4-5 раз в день, при этом рацион должен состоять из разнообразных продуктов: зерновых, хлеба грубого помола, фруктов, овощей, мясных и молочных продуктов. Следует уменьшить потребление жирной пищи, выбирать молочные продукты с низким содержанием жира. Отдать предпочтение таким способам приготовления пищи, как тушение и запекание. Необходимо ограничить сладкое, избегать чрезмерного употребления соленых продуктов. Крайне важно регулярно, 2-3 раза в неделю, употреблять рыбу, а фрукты и овощи должны присутствовать в нашем рационе ежедневно, не менее чем 500 грамм в день. Необходимо, выпивать 1,5 — 2 литра жидкости, мы говорим о чистой воде, в сутки, стараться не употреблять алкоголь.

Отметим, что неправильное питание является фактором риска многих неинфекционных заболеваний, в том числе и онкологических. Не все знают, что если ранжировать факторы риска по значимости вклада в развитие онкологических заболеваний, то на первое место выходит именно нерациональное питание. Вклад нерационального питания в развитие онкологических заболеваний составляет 35%, на втором месте стоит курение — 32%, на долю наследственности приходится всего лишь 2%.

— Все знают, что курить — вредно. Давайте еще раз напомним о последствиях употребления табака и воздействии табачного дыма на окружающих.
— Действительно, потребление табака имеет многочисленные и крайне вредные последствия для здоровья. Известно, что в возрасте до 65 лет курящие люди умирают от ишемической болезни сердца в 2-3 раза чаще, чем некурящие. Онкологические заболевания, например рак легких, у тех, кто курит, возникают в 10 раз чаще, чем у тех, кто не имеет этой вредной привычки.

В табачном дыме в большом количестве содержится угарный газ, который в 200 раз быстрее, чем кислород, проникая в эритроциты, связывается с гемоглобином, вследствие чего возникает состояние гипоксии, когда клеткам организма не хватает кислорода. В такой ситуации сердце вынуждено увеличивать частоту сердечных сокращений. За сутки сердце здорового человека перекачивает примерно 6 тонн крови, сердце курящего — на 1,5 тонны больше. В итоге, идет постепенное изнашивание мышцы сердца.

Многие не знают, что в сигаретах содержатся еще и радиоактивные элементы. При выкуривании 20 сигарет в день доза радиации, поступающая в организм, в 3,5 раза превышает биологически допустимую норму. Соответственно, мутации, которые возникают из-за поступившей в организм радиации, могут обнаруживаться через поколения. Получается, что курящий человек делает выбор не только за себя, но и за своих детей и внуков.

Нельзя не сказать и о вреде пассивного курения. Если учесть, что примерно 2/3 дыма от сгоревшей сигареты попадают во внешнюю среду, то все люди, находящиеся рядом с курящим человеком, становятся «невольными» или «пассивными» курильщиками. Хорошо известно, что вдыхает курящий человек. Но что же он выдыхает? Дым, который содержит более 4 тыс. химических веществ, из них свыше 60 вызывают рак. Воздух, который выдыхает курильщик в 4 раза токсичнее того, что он вдохнул. Поэтому человек, подвергающийся пассивному курению ничуть не меньше самого курящего рискует заболеть и сердечно-сосудистыми, и онкологическими заболеваниями, и болезнями легких.

— Многих волнует не только то, как сохранить здоровье, но и как продлить творческую активность до конца жизни?
-Существует такой афоризм: «Счастлив не тот, кто делает, что хочет, а тот, кто хочет того, что делает». Если мы испытываем удовольствие и от ежедневных бытовых дел, и от заботы о близких, и от работы, которую выполняем, если мы с уважением и любовью относимся к родным, друзьям, коллегам, если у нас есть хобби и свободное время мы проводим с пользой для здоровья, то мы имеем все шансы на длинную, активную, творческую жизнь.

В чем заключается  секрет активного долголетия?
— Секрет активного долголетия складывается из здорового образа жизни, правильного мировоззрения и психологически комфортной системы взаимоотношений.

И еще один момент, о котором мы сегодня не сказали. Очень важно заботиться о своем здоровье до того, как возникла болезнь — необходимо регулярно проходить диспансеризацию, профилактические осмотры, чтобы выявить заболевания на ранних стадиях и предотвратить развитие осложнений.

Для того чтобы пройти профилактический осмотр или диспансеризацию, необходимо обратиться в свою поликлинику по месту жительства, где можно получить всю исчерпывающую информацию по тому и другому видам обследования.

Валеолог.

Активное долголетие / Деятельность / Администрация / Администрация городского округа Красногорск Московской области

Изображение: Активное долголетие

С 10 июня 2019 года в Подмосковье реализуется программа «Активное долголетие». Она действует в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение», и направлена на поддержку здорового образа жизни для пожилых людей. Пенсионеры Московской области могут бесплатно посещать кружки и спортивные секции, а также бесплатно или со скидкой ездить на экскурсии. Виды досуга, доступного в рамках программы, выбрали сами жители путем голосования на портале «Добродел».

Проект действует в Подмосковье с 10 июня 2019 года. «Активное долголетие» — это кружки, секции, спортивные занятия и туристические поездки, бассейн и компьютерные курсы, и многое другое. Присоединиться к программе могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет.

Топ — 10 бесплатных занятий:

  1. Скандинавская ходьба
  2. Бассейн
  3. Туристические поездки
  4. Компьютерная грамотность
  5. Физкультура
  6. Дыхательная гимнастика
  7. Танцы
  8. Йога
  9. Пение
  10. Творчество

Пожилые жители Подмосковья могут записаться на бесплатные занятия в рамках программы «Активное долголетие» через мобильное приложение «Соцуслуги». Скачать программу можно бесплатно через AppStore или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трех рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.

С помощью приложения можно заказать услуги сиделки или социального такси, оставить заявку на средства реабилитации или помощь волонтеров, а также связаться с круглосуточными службами социального сопровождения.

Все интересующие вопросы по работе проекта «Активное долголетие» в Красногорске можно задать по телефонам Красногорского управления социальной защиты населения: (498) 602-19-26 доб. 48622, 48625.

Приоритетный проект «Охрана репродуктивного здоровья у мужчин и активное социальное долголетие»

— Профиль здоровья мужчины

В Чувашии стартует новый проект «Мужское здоровье и активное социальное долголетие». Больница скорой медицинской помощи Минздрава Чувашии стала площадкой по реализации проекта. Перспективы начала его выполнения – 2019 год, сейчас уже ведется работа по анкетированию мужского населения.

Президент Российской Федерации Владимир Путин в «Майских указах» поставил задачу достигнуть к 2024 показатель по ожидаемой продолжительности жизни – 78 лет, а по ожидаемой продолжительности здоровой жизни – 67 лет. Тем не менее, мы знаем, что продолжительность жизни у мужчин отстает от женщин на 10 и более лет, соответственно, следует сделать акцент на здоровье мужчин.

Необходимо пересмотреть и выстроить систему оказания медицинской помощи, в первую очередь, на амбулаторном этапе среди мужчин. Это основная задача приоритетного проекта «Мужское здоровье и активное социальное долголетие».

В апреле 2018 года был утвержден паспорт приоритетного проекта «Охрана репродуктивного здоровья у мужчин и активное социальное долголетие». В Российской Федерации уже существует слаженная система работы женских консультаций, где женщины проходят все необходимые обследования. Кроме того, женщины более ответственно относятся к своему здоровью, так как с детства им прививается привычка быть здоровой, готовить свой организм к вынашиванию детей и родам. Для мужчин подобной системы нет.

Мальчика с детства приучают не жаловаться, не ныть, быть сильным и здоровым. Как результат, во взрослом возрасте мужчина считает малейшие проявления недомоганий проявлением слабости. Вот почему мужчины редко обращаются к врачу. Это касается, в первую очередь, заболеваний мочеполовой системы, когда мужчины обращаются в более запущенных случаях. В этом слабость медицины по «обращаемости».

Наиболее эффективнее вылечить человека, когда заболевание вступило только в начальную фазу, поэтому суть проекта — не лечение запущенных форм по обращаемости, а выявление заболеваний на ранней стадии. Цель проекта – найти людей, которые себя пациентами не считают, у которых есть факторы риска, у которых болезнь настолько незначительна, что она не имеет выраженной симптоматики — это «превентивная медицина» или медицина «по выявляемости».

Первый этап работы проекта – это анкетирование. Анкеты составлены таким образом, что можно разделить людей на тех, кто не имеет заболеваний и тех, кто имеет риск.

Второй этап: врач общей практики по результатам ответов на анкеты записывает пациентов к урологу.

Пройдя определенные этапы обследования, пациенты делятся на два потока: нуждающиеся в оперативном вмешательстве и нуждающиеся в диспансерном наблюдении и амбулаторном лечении.

Данный проект – инструмент общей программы диспансеризации с акцентом на мужское население. Полноценно проект стартует в 2019 году, на сегодня нюансы по взаимодействию специалистов отрабатывается на базе Больницы скорой медицинской помощи Минздрава Чувашии, так как именно эта больница сочетает в себе как городское здравоохранение, так и сельское, имея в своей структуре филиал Красноармейской больницы.

Сейчас идет подготовка материально-технической базы для запуска проекта, уже завершается поставка специального оборудования. На эти цели было выделено 46 млн из республиканского бюджета.

На базе Больницы скорой медицинской помощи уже стартовало анкетирование, в результате которого на настоящий момент опрошено порядка 2 тысяч мужчин, из них около 48% процентов нуждаются в дополнительном обследовании, около 300 человек обратились на прием к специалисту и нескольким десяткам из них назначены операции. И это те мужчины, которые изначально не предполагали, что могут иметь урологическое заболевание.

Кроме того, важным моментом является тот факт, что раннее выявление заболевания позволит выполнить малоинвазивные оперативные вмешательства, которые являются менее травматичными.

Главный врач Больницы скорой медицинской помощи Минздрава Чувашии, куратор проекта Ильдар Абызов: «Мужское здоровье и активное социальное долголетие» обращается ко всем мужчинам: «Отбросьте этот сложившийся стереотип «жалуешься, значит, слаб», будьте внимательны к себе, берегите свое здоровье, потому что с вами ваши близкие, которые хотят видеть вас в хорошей форме, веселыми и жизнерадостными. Поэтому призываю вас своевременно обращаться за медицинской помощью. Будьте здоровы!»

Как обычному пенсионеру стать участником программы «Активное долголетие» — Российская газета

Застать дома Анну Ивановну Евсину из подмосковных Химок — нужно еще постараться. Сегодня у нее скандинавская ходьба, завтра бассейн, а в пятницу — пение. Ну и что с того, что ей 68, у нее давление и подагра? Она желает жить активной жизнью, а помогает ей в этом программа «Активное долголетие».

Москвичи об этой программе знают давно, а для жителей области она пока в новинку — появилась этим летом по поручению губернатора Андрея Воробьева. Это программа, направленная на поддержание активного образа жизни людей старшего поколения. Стать участником «Активного долголетия» могут женщины от 55 и мужчины от 60 лет. Что немаловажно — никаких денег для этого не надо, нужно лишь желание интересно проводить свободное время да самый простой смартфон, чтобы скачать на него «Мобильный центр социальных услуг», с помощью которого можно записываться на участие во всяких активностях.

«Прежде чем запустить «Активное долголетие», мы провели голосование на «Доброделе», попросив пенсионеров назвать те виды досуга, которым они хотели бы заниматься», — рассказали «РГ» в министерстве социального развития области. В результате было выбрано 10 активностей: скандинавская ходьба, йога, дыхательная гимнастика, пение, танцы, рукоделие, лечебная физкультура, компьютерная грамотность, плавание и туристические поездки. Пока, признаются организаторы программы, полный список занятий доступен не во всех муниципалитетах, но ведь и «Активному долголетию» двух месяцев нет — все отладится еще в этом году.

Анне Ивановне «Мобильный центр социальных услуг» помогли скачать и зарегистрировать в нем личный кабинет внуки. А в принципе с этой задачей справится кто угодно — знакомый, сосед, любой работник поликлиники или соцзащиты. Все меню приложения состоит из нескольких крупных значков, помещающихся на одном экране. Нужно выбрать «Долголетие в Подмосковье», указать свой муниципалитет и желаемый вид занятий. Появится их расписание и форма заявки, куда нужно будет внести свои фамилию, имя, отчество и телефон для связи. В течение трех часов с заявителем свяжется сотрудник соцзащиты, который объяснит детали. Ну а если уж телефон у бабушки совсем простенький и не поддерживает скачиваний или процедура установки приложения кажется слишком сложной, можно по старинке дойти до ближайшего центра социального обслуживания и записаться на любое занятие там.

Самой любимой активностью у подмосковных пенсионеров стала скандинавская ходьба

Первые же недели работы программы показали: самой популярной активностью у подмосковных пенсионеров стала скандинавская ходьба. Это очень подходящий для них вид физических упражнений — нет большой нагрузки на позвоночник и суставы, при этом работают многие группы мышц. Для скандинавской ходьбы нужны специальные палки — но и их без проблем можно взять на прокат в центре соцобслуживания. Пользуются популярностью у пожилых и другие виды занятий — рукоделие, где можно вспомнить подзабытые навыки шитья или научиться плести забавные коврики и салфетки из обрезков старой одежды, или танцы, где учат вальсам, танго и зумбе, а занятия проходят прямо на открытом воздухе — на танцплощадках городских парков.

Экскурсионные поездки тоже реальны. К примеру, в Химках, где живет Анна Ивановна, недавно запустили «Добробус» — бесплатный экскурсионный автобус для пенсионеров. Он уже съездил в Архангельское, а вообще у каждого подмосковного города будет своя программа экскурсий, рассчитанная прежде всего на ближайшие достопримечательности.

А Анна Ивановна Евсина присматривается еще и к курсам компьютерной грамотности. «Хочу, — говорит, — оплачивать коммунальные счета между делом, а то в очереди в сберкассу скучно сидеть…»

Перчинка долголетия – Огонек № 36 (5482) от 11.09.2017

Главными долгожителями планеты из года в год признаются японцы. И вот неожиданное открытие: вскоре их опередят южнокорейцы. Как им это удастся, выяснял «Огонек»

Мария Портнягина, Сеул — Москва

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) регулярно составляет прогноз того, сколько лет в среднем проживут мужчины и женщины в разных странах. Главными долгожителями уже многие годы она признает японцев. Однако недавнее исследование, проведенное ВОЗ совместно с Имперским колледжем Лондона по усовершенствованной методике, полностью меняет это представление. Этот прогноз, опубликованный в медицинском журнале The Lancet, который по авторитетности сопоставим с Science и Nature, охватывает 35 стран с наиболее высокой продолжительностью жизни на данный момент. Так что Россия с показателями 76,3 года среди женщин и 64,7 года среди мужчин (опять же данные ВОЗ) в нем, понятное дело, не представлена.

— Самая высокая продолжительность жизни ожидается в Южной Корее: женщины, которые там родятся в 2030 году, в среднем проживут больше 90 лет. Продолжительность жизни увеличится повсеместно, однако динамика будет сильно отличаться по странам,— объясняет соавтор исследования Маджид Эззати, профессор факультета медицины Имперского колледжа Лондона.— Мужчины сократят разрыв, и все-таки женщины по-прежнему будут жить дольше них.

Ученые объясняют феномен Южной Кореи тем, что, начиная со второй половины 1980-х годов страна демонстрирует рекордный рост продолжительности жизни. Тогда она занимала 29-е место в мире с показателями 75 лет среди женщин и 65 среди мужчин, а по последнему отчету ВОЗ (опубликован в 2016-м) это уже 85,5 и 78,8 года соответственно. «По нашему прогнозу высокий темп роста сохранится,— добавляет профессор Эззати.— Это и обеспечит Южной Корее лидерство по продолжительности жизни».

Продолжительность жизни — показатель не только будущего страны, но ее настоящего и прошлого. Ученые рассчитывают ее по демографической статистике и состоянию экономики: чем выше качество жизни и меньше рисков, тем более долгая жизнь ждет население. Ожидаемая продолжительность жизни позволяет корректировать политику в области здравоохранения, пенсионную систему, медицинские разработки — все, что может улучшить человеческую жизнь. Государства, которые преуспевают в борьбе за долголетие, выигрывают дважды, ведь они еще и зарабатывают на стремлении менее успешных в этом отношении стран воспроизвести у себя лучшие практики лидеров. И вполне очевидно, что новый лидер вводит моду на свой рецепт долголетия.

Метод ипохондрика

Выявляя факторы, которые обеспечивают более долгую жизнь, исследователи замечают: у Японии и Южной Кореи много общего. Прежде всего это благополучные страны, где населению доступна высококлассная медпомощь и где успешно занимаются новыми медицинскими разработками. Как следствие, и там, и там сравнительно низкие показатели смертности от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также ДТП — причин, которые по общемировой статистике чаще всего приводят к летальному исходу. В обеих странах к тому же эффективно противостоят инфекциям и хроническим болезням.

Жителей Южной Кореи отличает еще и особая ипохондрия

При этом исследование Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) показывает: жителей Южной Кореи отличает еще и особая ипохондрия. Лишь треть южнокорейцев удовлетворена состоянием своего здоровья. Это самый низкий показатель по странам ОЭСР, где средний результат — 69,2 процента. В Японии — ближе к 40 процентам. То есть большую роль в снижении смертности в обеих странах играют повышенное внимание к своему здоровью и ранняя профилактика заболеваний.

Японцы и южнокорейцы живут дольше других еще и потому, отмечают исследователи, что у большинства населения в норме индекс массы тела и артериальное давление. В переводе с научного это означает, что долголетие связано с особенностями национальной диеты. И если в японском рационе преобладает пища с низким содержанием жиров, жители употребляют много рыбы, то в Южной Корее любят еду поострее и погорячее.

Съесть двух зайцев

На южнокорейском рынке обычно продается сразу все — от мелкого ширпотреба до крупногабаритной мебели. И проще всего в этих торговых лабиринтах найти продуктовые ряды. Для этого нужен только нос: оттуда с прилавков разносится «дух» кимчи.

Это национальное корейское блюдо — острая смесь из пекинской капусты, редьки, зеленого лука, чеснока, имбиря, красного перца и чоткаля — соленого соуса из ферментированных анчоусов, креветок или рыбы. Это, пожалуй, самый распространенный рецепт, но вообще у кимчи множество вариаций. Главное — способ приготовления. Ведь Южная Корея — страна с теплым влажным климатом, а ферментация позволяет сохранять продукты. Кимчи могут «выдерживать» и несколько дней, и больше года: этот вариант — мугынчжи — для гурманов.

Южнокорейцы едят кимчи в любое время — утром, в обед, вечером. При всей жгучести оно считается диетическим продуктом с массой полезных свойств: снижает уровень холестерина, имеет антиканцерогенное действие, хорошо влияет на кожу и даже улучшает настроение. К слову, питание и лечение в представлении жителей Южной Кореи неразрывные понятия: в случае болезни сначала ее надо ослабить пищей, а потом побороть лекарствами.

Южнокорейский стол — это обычно отварной рис, суп и несколько панчхан — закусок к рису, чаще всего овощных салатов. Обязательный ингредиент — острые приправы: твенджан (соевая паста), канчжан (соевый соус) или кочхуджан (паста из красного перца — его, к слову, завезли в страну из Южной Америки португальцы в XVI веке).

В рационе южнокорейцев есть супы, лапша, каши. Так, например, чук (каша) прежде предназначалась людям с ослабленным пищеварением, в том числе старикам. Но со временем его стали готовить из разных круп с добавлением овощей, и это многим понравилось настолько, что начали даже открываться кафе, специализирующиеся на чуке.

Как и китайцы, южнокорейцы любят свинину, как и японцы, едят много рыбы. А еще одно национальное корейское блюдо — пибимпап — содержит говядину вперемежку с рисом, овощами и яичницей. Считается, что присутствие пибимпапа в рационе способствует профилактике заболеваний. Как тонизирующее средство в летнюю жару в Южной Корее употребляют посинтхан — суп-кашу из собачатины. Но это скорее дань традициям, которые молодежь в большинстве своем не поддерживает.

Меж тем южнокорейцы, заботясь о здоровом питании, не прочь выпить. Самый популярный у них алкоголь — макколи (рисовая брага крепостью 6-7 градусов) и соджу (корейская водка, 20-30 градусов). К тому же жители Южной Кореи — кофеманы. Страна занимает 7-е место в мире по импорту кофе. Южнокореец в среднем выпивает 438 чашек кофе в год.

При таком питании в Южной Корее доля людей с избыточным весом составляет 31,5 процента — это один из самых низких показателей среди стран ОЭСР (меньше только в Японии — 24,1 процента). На результат, вероятно, влияет и озабоченность южнокорейцев тем, чтобы быть стройными, привлекательными и, по идее, здоровыми. В стране это явление получило название — lookism (от английского look — вид, внешность). Его критикуют как навязывание стандартов красоты, но, получается, и оно работает на долголетие.

Долголетие, определяемое как 10% выживших и выше, передается как количественный генетический признак

Этические нормы

Мы соблюдали все соответствующие этические нормы. Для данных по Юте (UPDB) исследование было одобрено Ресурсом для генетических и эпидемиологических исследований (RGE). Для данных Зеландии (LINKS) исследование было одобрено Международным институтом социальной истории. Для этого исследования не требовалось получения информированного согласия.

База данных населения штата Юта

UPDB содержит демографическую и генеалогическую информацию, связанную с медицинскими записями.Создание данных началось в середине 1970-х годов с генеалогических записей из архивов Библиотеки семейной истории штата Юта и первоначально основывалось на членах-основателях населения штата Юта, их потомках, а затем и на всех людях, проживающих в штате Юта. Эти записи содержат демографическую информацию и информацию о смертности пионеров штата Юта (США), их родителей и детей и связаны с родословными нескольких поколений. Семьи-основатели были отобраны для UPDB, когда хотя бы у одного члена произошло жизненно важное событие (рождение, брак или смерть) на пути мормонских пионеров или в Юте.UPDB была расширена за счет включения других высококачественных источников данных по всему штату, таких как свидетельства о рождении и смерти, записи о раке, записи о водительских правах и записи переписи населения. В настоящее время UPDB содержит информацию о более чем 11 миллионах человек и охватывает максимум 17 поколений 54 (https://healthcare.utah.edu/huntsmancancerinstitute/research/updb/data/family-records.php).

Система LINKing для исторической реконструкции семьи

Данные LINKS содержат демографическую и генеалогическую информацию, полученную из связанных регистров актов гражданского состояния (свидетельства о рождении, браке и смерти).Индексация данных началась в 1995 году архивом «Zeews», а результаты были опубликованы посредством «WieWasWie». В настоящее время данные охватывают более 25 миллионов голландских записей актов гражданского состояния 55 (https://socialhistory.org/en/hsn/linking-system-historical-family-reconstruction-links). Построение данных по провинции Зеландия завершено, а по другим провинциям Нидерландов продолжается. В настоящее время LINKS Zeeland (далее именуемый LINKS) содержит 739 453 свидетельства о рождении, 387 102 брака и 641 216 свидетельств о смерти, которые были связаны вместе для реконструкции родословных поколений и индивидуальных жизненных путей 47 . В общей сложности данные Зеландии содержат 1 930 157 человек, охватывающих максимум 7 поколений 56 .

Исторический контекст Юты и Зеландии

И Юта, и Зеландия были населением с высокой рождаемостью 46,48,57 , со средним числом детей около 7 в период данного исследования (1740–1952). В целом Юта отличалась здоровыми условиями жизни, а Зеландия, напротив, была гораздо более нездоровым местом для жизни. Одной из основных причин нездоровых условий жизни в Зеландии была нехватка чистой питьевой воды, высокая распространенность болезней, передающихся через воду, и малярии 46,58,59 .В Юте качество питьевой воды было хорошим, так как для питья использовалась вода от таяния снега, отфильтрованная бегом гор. Различия в условиях жизни между Ютой и Зеландией отражались относительно низкой младенческой и детской смертностью в Юте 60 и высокой смертностью младенцев и детей в Зеландии 59 , особенно до 1900 года. высокая численность иммигрантов 49 , тогда как были признаки того, что в Зеландии был низкий приток и отток мигрантов 47 .

Выбор исследования

Для текущего исследования мы использовали 3 дочерних (F) поколения (F1–F3) из UPDB и LINKS ( N UPDB+LINKS  = 314 819). Мы реконструировали семьи в обоих наборах данных и обозначили поколение 1 как отправную точку родословных в данных. Отправной точкой для этого исследования было поколение 3, потому что начиная с него было сведено к минимуму недостающие семейные связи и даты рождения или смерти из-за характера исходного материала, лежащего в основе данных. Обозначим поколение 3 как дочернее поколение 1 (F1).Впоследствии были идентифицированы дети ( N UPDB+LINKS  = 123 599) родителей F1 (F2), так что уникальные семьи были представлены 2 родителями (F1) и их потомством (F2). Затем был случайным образом выбран IP (F2) для каждого члена F2 ( N UPDB+LINKS  = 20 360), отвечающий следующим критериям: (1) должны быть доступны даты рождения и смерти, (2) хотя бы один ребенок , брат, сестра и супруг(а), (3) пол должен быть доступен, (4) только для данных UPDB, желательно, чтобы IP можно было идентифицировать в генеалогической записи (дополнительная таблица 12). Оттуда мы идентифицировали братьев и сестер (F2, N UPDB+LINKS  = 108 122), супругов (F2, N UPDB+LINKS  = 22 018) и детей (F3, UPDB+LINKS N DB ).  = 123 599) IP-адресов (таблица 1 и рис. 1). Подводя итог, можно сказать, что и в UPDB, и в LINKS мы идентифицировали IP-адреса (F2), их родителей (F1), братьев и сестер (F2), супругов (F2) и детей (F3).

Все люди в LINKS в какой-то момент своей жизни жили в Зеландии, потому что данные были созданы на основе записей актов гражданского состояния из Зеландии.Юта была впервые заселена в 1847 году, и в UPDB доступна информация о смертности предков связанных с Ютой лиц. В результате не все люди обязательно должны были жить в Юте. В дополнительной таблице 13 показано, что, по нашим данным, 97% IP-адресов проживали в Юте. Этот процент ниже для их отцов (80%) и матерей (87%) и является ожидаемой закономерностью, учитывая исторический характер заселения Юты. Кроме того, 70% братьев и сестер, 97% супругов и 92% детей жили в Юте. Большинство лиц из нашей выборки, живших в Юте, мигрировали из другого штата США в Юту (87%), 12% приехали из Европы и 1% из остального мира.

Таблицы продолжительности жизни

Мы использовали таблицы продолжительности жизни для когорты для расчета когорты рождения и процентилей выживаемости в зависимости от пола для каждого человека в UPDB и LINKS. Этот подход предотвращает влияние вековых тенденций смертности за последние столетия и позволяет сравнивать исследуемые группы населения 1,12 .Мы не могли использовать таблицы дожития для США, потому что таблицы дожития для когорт не были доступны, а таблицы дожития для периодов были доступны только с 1933 года. Более того, центральные показатели смертности по когортам рождения в США, как правило, были неполными в более ранних когортах (до 1900 г.) и оказались ограниченно полезными для нашего анализа. Однако для Швеции и Нидерландов когортные таблицы продолжительности жизни были доступны с 1751 и 1850 до 2018 года соответственно 61,62,63,64 . Эти таблицы продолжительности жизни содержали для каждого года рождения и пола оценку риска смерти в возрасте от x до x  +  n ( ч x ) на основе годовых интервалов ( ) 1) до 99 лет.С использованием этих опасностей были получены условные кумулятивные опасности ( H x ) и вероятности выживания ( S x ). В свою очередь, мы могли бы определить процентиль выживаемости для каждого человека в нашем исследовании, специфичный для пола и года рождения. Таблицы продолжительности жизни шведской когорты относятся к самой поздней из всех доступных таблиц продолжительности жизни и, как было показано, согласуются с таблицами продолжительности жизни нескольких промышленно развитых обществ 65 . Кроме того, мы позаботились о том, чтобы процентили выживаемости рассчитывались одинаковым образом для UPDB и LINKS, чтобы провести справедливое сравнение между процентилями выживаемости. Таким образом, шведские когортные таблицы дожития использовались для обоих наборов данных, а для данных LINKS в качестве анализа чувствительности использовались голландские таблицы дожития. На дополнительном рисунке 10 показан возраст на момент смерти, соответствующий 10 %, 5 % и 1 % выживших для UPDB и LINKS. Эту цифру можно использовать для сопоставления процентилей, основанных на паре процентилей и возрастов из шведских таблиц продолжительности жизни, с абсолютными возрастами. Например: 10% лучших женщин в 1750 году соответствовали возрасту 76 лет, тогда как для мужчин это было 74 года.В 1850 году 10% лучших женщин и мужчин были в возрасте 83 и 81 года соответственно.

Статистические анализы

Статистические анализы проводились с использованием R версии 3.4.1 66 . Мы сообщали о 95% доверительных интервалах (ДИ) и считали p значений статистически значимыми на уровне 5% ( α  = 0,05).

Выживаемость ИС при увеличении процентилей выживания родственников

Анализ 1: Чтобы определить, (1) связь между выживаемостью (измеряемой как возраст на момент смерти) ИС и процентилями выживания их родителей, братьев и сестер увеличивалась с увеличением процентилей выживания, и (2) более высокий уровень агрегации семьи с точки зрения количества родителей и братьев и сестер был более очевиден при экстремальных процентилях выживания, мы исследовали связь между выживаемостью IP и количеством родителей, братьев и сестер, достигающих все более экстремальных процентилей выживания. Мы последовательно определили количество родителей и братьев и сестер, принадлежащих к верхним x ( x  = 1, 2, 3, …, 60) процентилям их возрастных когорт (отсюда: процентили), и мы проанализировали их связь с выживаемостью. IP для каждого последующего процентиля выживания с использованием модели пропорциональных рисков Кокса:

$$\lambda \left( {t_{ij}} \right) = \lambda _0\left( {t_{ij}} \right){ \ mathrm{exp}}\left( {{\mathbf{\beta}}{\boldsymbol{Z}}_{ij} + {\mathbf{\gamma}}{\boldsymbol{X}}_{ij}} \справа)$$

(1)

, где t ij – возраст смерти для IP j в семье i . λ 0 ( t ij ) относится к базовой опасности, которая не определена в модели типа Кокса. β — это вектор коэффициентов регрессии для основных интересующих эффектов ( Z ), которые соответствуют (1) количеству родителей, принадлежащих к верхнему процентилю x , (2) и количеству братьев и сестер, принадлежащих до верхнего процентиля x . γ — это вектор коэффициентов регрессии для эффектов ковариат и возможных вмешивающихся факторов ( X ), которые являются религией коренных народов (только UPDB), размером родства, когортой рождения, полом, социально-экономическим статусом, возрастом матери в рождение, порядок рождения, интервалы рождения и рождение близнецов.

Определение порога выживания, определяющего долголетие

Анализ 2: Предыдущий анализ, основанный на кумулятивных эффектах, не позволяет нам определить конкретный порог для определения долголетия, поскольку верхние x процентили не были взаимоисключающими, т.е. , если человек принадлежал к 1% наиболее выживших, этот человек также принадлежал к группам 5% и 10% наиболее выживших. Чтобы определить пороговое значение процентиля выживания, которое привело к кумулятивным верхним эффектам процентиля x , описанным в предыдущем разделе, мы сгруппировали IP в соответствии с выживанием их родителей и братьев и сестер для двух отдельных анализов. В частности, мы построили взаимоисключающие группы IP-адресов на основе наличия по крайней мере одного родителя или родственного брата, принадлежащего к группе g (g = 1, 2, 3, …, 6): группа 1 = [≥0-й и  ≤1-й процентиль], группа 2 = [≥1-й и  ≤5-й процентиль], группа 3 = [≥5-й и ≤10-й процентиль], группа 4 = [≥10-й и  ≤15-й процентиль], группа 5 = [≥15-й и  ≤20-й процентиль], группа 6 = [≥20-й и  ≤100-й процентиль]. Членство в группе определялось самым долгоживущим родителем или братом IP. Используя модели пропорциональных рисков Кокса (см. выражение (1)), мы сравнили эффекты всех групп с контрольной группой 6, соответствующей ИП со всеми родителями или братьями и сестрами, принадлежащими к 20-му или менее экстремальному процентилю выживания, и множественные комбинации определения группы 6 были проверено.Здесь β является вектором коэффициентов регрессии для основных интересующих эффектов ( Z ), которые соответствуют (1) ИП, которые были разделены на взаимоисключающие группы по их родительской смертности, и (2) ИП которые были независимо сгруппированы по смертности их братьев и сестер. Остальные части выражения такие же, как и в выражении (1).

Верхние 10 % родственников и ковариатов в интегрированном плане

Анализ 3: На основе анализа, выраженного в предыдущем разделе, мы выбрали 10 % наиболее выживших для конкретных последующих анализов.Основываясь на результатах, представленных в кумулятивном и взаимоисключающем групповом анализе, мы сосредоточились на 10% наиболее выживших членов семьи, потому что взаимоисключающий групповой анализ (анализ 2) показал эффекты долголетия для братьев и сестер за пределами первых 10% и 15% для братьев и сестер. родителей соответственно. Использование первых 10% согласуется между двумя группами и является консервативным выбором. Кроме того, кумулятивный анализ (анализ 1) показал, что первые 10% были хорошим компромиссом между размером эффекта и размером группы (силой) внутри и между UPDB и LINKS.Следовательно, мы сосредоточились на 10% лучших родителей и братьев и сестер в интегрированном дизайне, чтобы исследовать связь между выживаемостью ИС и количеством родителей, братьев и сестер, принадлежащих к лучшим 10%. Впоследствии мы исследовали связь между числом лучших 10% братьев и сестер и выживаемостью ИП для ИП без родителей из 10% лучших, используя регрессию Кокса (см. выражение (1)). Здесь β представляет собой вектор коэффициентов регрессии для основных интересующих эффектов ( Z ), которые соответствуют (1) количеству родителей и братьев и сестер, принадлежащих к верхним 10%, и (2) количеству братьев и сестер. принадлежащие к верхним 10% для IP без лучших 10% родителей.Остальные части выражения такие же, как и в выражении (1).

Во всех регрессионных анализах Кокса, основанных на выражении (1), мы учитывали тот факт, что коренные народы были выбраны так, чтобы иметь супруга и по крайней мере одного ребенка (усечение слева), используя определенный возраст IP при включении в исследование на основе возраст IP при рождении первого ребенка или возраст при вступлении в брак, в зависимости от того, что наступит позже. Аналогичный подход применялся для супругов ИП, и для детей ИП не требовалось поправки на усечение слева, поскольку они никоим образом не выбирались. Более того, мы учли правильную цензуру у всех родственников IP. Кроме того, мы скорректировали религию (только UPDB), размер родства, возрастную когорту, пол, социально-экономический статус, возраст матери при рождении, порядок рождения, интервалы между родами и рождение близнецов, поскольку известно, что они влияют на выживание человека 1 . Социально-экономический статус был построен в соответствии со схемой кодирования занятий Интегрированной серии микроданных общего пользования (IPUMS) 1950 года (OCC1950) 67 . Важно отметить, что для вклада братьев и сестер в кумулятивный процентильный анализ (анализ 1), вклада братьев и сестер в первые 10% анализов (анализ 3) и во всех взаимоисключающих групповых анализах (анализ 3) мы использовали аналитические веса при подборе коэффициента Кокса. модели, чтобы не путать размер семьи.Корректировка количества родителей не потребовалась, потому что это число по определению равно двум. Однако размеры сибшипов различаются. Например, гипотетический ИП с 4 братьями и сестрами, принадлежащими к процентилям 1, 6, 8 и 30, будет иметь вес w  = 3/4 в первом анализе на основе кумулятивных процентилей при рассмотрении первых 10%. Тот же самый IP, если рассматривать верхние 5%, будет иметь меньший вес, а именно w  = 1/4. Таким образом, каждый человек вносил одинаковый вклад в общий анализ по всем процентилям.Во втором анализе, основанном на взаимоисключающих группах, этот же гипотетический IP будет присвоен g1 и внесет вклад в анализ с весом w  = 1/4. В анализе 3, исходя из первых 10%, вклад IP будет составлять w  = 3/4. Таким образом, мы избегаем потенциального преимущества более крупных семей, которые могут быть представлены в более экстремальных группах. Наконец, мы проверили пропорциональные риски и предположения о линейности во всех подогнанных моделях Кокса. Мы не нашли свидетельств того, что предположения модели были нарушены для основных эффектов (ассоциации родитель/родной брат и сестра и ИС/дочерние группы ИС).Допущение о пропорциональных рисках было нарушено для некоторых ковариат. В таком случае для этой ковариаты применялась стратификация, и это упоминалось в подписи к таблице/рисунку.

Проверка результатов в последующем поколении

Анализ 4: Чтобы проверить наши результаты в отношении 10% лучших родителей и братьев и сестер (анализ 3) в следующем поколении (дети, F3), мы исследовали, являются ли дети 10% лучших ИП имели преимущество в выживании по сравнению с детьми недолговечных ИП, и будет ли этот эффект сильнее, если супруга ИП также принадлежала к верхним 10%.Далее мы исследовали семейную кластеризацию продолжительности жизни, изучив количество 10% лучших теток и дядей детей коренных народов. Была использована модель случайного эффекта типа Кокса:

$$\lambda \left( {t_{ij}} \right) = u_i\lambda _0\left( {t_{ij}} \right){\mathrm{exp }}\left( {\mathbf{\beta}}{\boldsymbol{Z}}_{ij} + {\mathbf{\gamma}}{\boldsymbol{X}}_{ij}} \right)$ $

(2)

, где T IJ IJ — возраст в смерти или возрасте на последнем последующем для ребенка J в семье I , λ 0 ( T IJ ) относится к базовой опасности, которая не указана, β представляет собой вектор коэффициентов регрессии для основных эффектов, представляющих интерес ( Z ), которые соответствуют (1) наличию у родителя первых 10% выживших в первом анализ и (2) влияние количества дядей/тетей (F2) на 10 % во втором анализе. u  > 0 относится к ненаблюдаемому случайному эффекту (уязвимости), характерному для детей F3 данного IP. Предполагалось, что эта ненаблюдаемая неоднородность, разделяемая внутри родственных кораблей, следует логарифмически нормальному распределению. γ содержит влияние индивидуальных ковариат X , подобных тем, которые были включены в предыдущие анализы.

Выживание супругов по продолжительности жизни индексных лиц

Анализ 5: Чтобы исследовать выживание супругов, мы применили групповой подход, аналогичный использованному выше, и проанализировали группы с помощью регрессии Кокса.Мы сгруппировали супругов по выживаемости ИП, создав 6 различных групп г ( г  = 1, 2, 3, …, 6): группа 1 = [≥0-й и ≤ 1-й процентиль], группа 2 = [≥ 1-й и ≤ 5-й процентили], группа 3 = [≥5-й и ≤10-й процентиль], группа 4 = [≥10-й и ≤15-й процентиль], группа 5 = [≥15-й и ≤ 20-й процентиль], группа 6 = [≥20-й и ≤100-го процентиля]. Мы сравнивали группы в два этапа: (1) группа 6 была эталонной категорией и (2) сравнение всех групп друг с другом (апостериорно), применяя поправку Бонферрони для множественного тестирования:

$$\lambda \left( {t_{ij}} \right) = \lambda _0\left( {t_{ij}} \right){\mathrm{exp}}\left({{\mathbf{\beta}}{\boldsymbol{Z} }_{ij}} \right)$$

(3)

где t ij возраст на момент смерти или возраст последнего осмотра супруга j в семье i . λ 0 ( t ij ) относится к базовой опасности, которая не определена в модели типа Кокса. β – коэффициент регрессии, относящийся к основным интересующим эффектам ( Z ), которым являются супруги, разделенные на взаимоисключающие группы по смертности ИП.

Доступность кода

Скрипты, содержащие код для предварительной обработки и анализа данных, можно бесплатно загрузить по адресу: https://git.lumc.nl/molepi/PUBLIC/Longevity_top10perc_survivors. Этот репозиторий описывает основные выполненные анализы.

На продолжительность жизни влияет действие гормона роста в раннем постнатальном периоде

Обзор:

В этой статье приводятся недвусмысленные доказательства того, что изменение уровня ГР на раннем этапе развития и даже небольшие различия в ГР могут резко изменить продолжительность жизни и рост. Мы считаем, что эта статья важна, потому что она отвечает на главный вопрос в области старения. Изменения компонентов инсулина/инсулиноподобной передачи сигналов (IIS), которые приводят к ослаблению передачи сигналов инсулина, способствуют долголетию многих модельных организмов. Однако в моделях на мышах у многих из этих долгоживущих животных наблюдается задержка роста и дефекты функции передней доли гипофиза. Актуальным вопросом в этой области остается: можно ли отделить долгую продолжительность жизни этих животных от дефекта роста из-за снижения IIS в некоторых тканях? Следовательно, если мы устраним дефект роста у мышей Ames, смогут ли они прожить долго и иметь улучшенные метаболические характеристики? Здесь кажется, что увеличение продолжительности жизни этой конкретной уменьшенной модели IIS не может быть отделено от задержки ее роста или гормонального дисбаланса.На наш взгляд, статья должна быть посвящена этому вопросу.

Благодарим рецензентов за оценку того, что наша работа интересна и важна. Мы, безусловно, согласны с тем, что решение вопроса о соединении/разъединении продолжительности жизни с задержкой роста у этих долгоживущих мышей с мутациями GH имеет решающее значение. Однако наши данные пока не дают убедительного ответа на этот вопрос. Действительно, масса тела взрослых карликовых мышей Эймса увеличивалась при раннем лечении ГР лишь незначительно (примерно на 15% больше в возрасте 1 года, чем у карликовых мышей, получавших физиологический раствор).Но медиана продолжительности жизни резко сократилась (на 50% меньше, чем у карликовых мышей, получавших физиологический раствор), но эти мыши по-прежнему живут намного дольше, чем нормальные контрольные мыши. Это свидетельство может фактически указывать на «частичное разъединение» между долголетием и дефектами роста. Тем не менее, мы изменили текст (в последнем абзаце Введения и в четвертом абзаце Обсуждения), чтобы выделить этот критический вопрос и (принимая во внимание комментарии рецензентов) лучше интегрировать эту идею в рукопись в целом.

Особые вопросы:

1) Необходимо нормализовать мышечную массу. Например, добавка гормона роста увеличивает массу тела и, следовательно, массу тканей. Для изучения расхода энергии данные RQ должны быть нормализованы к безжировой массе тела. Большая мышь будет иметь меньший расход энергии по сравнению с более мелкой мышью, без обязательной термогенной разницы. Путем нормализации по безжировой массе можно будет определить, действительно ли худая мышь демонстрирует повышенную термогенную способность.

Это важный момент. Многие исследователи пытаются нормализовать расход энергии (ЭЭ) по общей массе тела (Tschop et al., 2011), однако было высказано предположение, что предпочтительным подходом является деление на безжировую или безжировую массу (Butler and Kozak, 2010; Tschop et al. др., 2011). Применение этого подхода к масштабированию в этом исследовании осложняется известными различиями в составе тела у долгоживущих мутантных мышей, связанных с гормоном роста, которые не учитываются при аллометрическом масштабировании. Например, использование нежировой массы в расчетах основано на предположении, что более мелкие животные более худые. Тем не менее, у карликовых мышей Эймса примерно на 40 % увеличивается процент жира в организме, на 85 % увеличивается относительная масса мозга, на 30 % снижается относительная масса печени и незначительно снижается процент мышечной массы тела (Bartke et al., 2013). ; Бартке и Уэстбрук, 2012). Таким образом, фактическая метаболическая масса тела карликовых мышей может быть меньше, чем можно было бы предсказать с помощью простой экспоненты масштабирования. Это еще более осложняется тем фактом, что жировая ткань у этих долгоживущих мутантных мышей очень метаболически активна (Bartke et al., 2013; Берриман и др., 2004 г.; Дарси и др., 2016). Таким образом, показатели степени аллометрического масштабирования, вероятно, будут переоценивать фактическую метаболическую массу тела у мышей с мутациями GH и занижать метаболическую массу тела у нормальных животных. Когда использовались фактические измерения безжировой массы тела, у мутантных мышей наблюдалось значительное увеличение VO 2 по сравнению с контрольными мышами в нашем предыдущем опубликованном исследовании (Westbrook et al. , 2009). Увеличение VO 2 имеет такую ​​же величину (1.в 3 раза) по сравнению с наблюдаемыми при экспрессии VO 2 на грамм, что указывает на то, что при сравнении GH-мутанта с нормальными контрольными мышами изометрический анализ более точно соответствует скорости метаболизма на функциональную метаболическую массу, чем оценка показателя аллометрического масштабирования.

К сожалению, у нас нет точного анализа состава тела in vivo с помощью измерений Q-NMR или DXA безжировой или жировой массы карликовых и контрольных мышей Эймса, использованных в настоящем исследовании. Однако наши неопубликованные данные показали, что у карликовых мышей Эймса того же возраста примерно 30% жира в организме, тогда как у нормальных контрольных животных около 20%.

2) Все ли физиологические эффекты зависят от пола? Для многих данные по мужчинам и женщинам были объединены. Учитывая половую специфичность продолжительности жизни и фенотипы, для которых изучался пол, это было бы интересно узнать. На всех рисунках неясно, сочетаются ли полы или нет, что затрудняет интерпретацию. Не могли бы авторы разделить свой анализ?

Приносим извинения за это. Теперь мы добавили дополнительное предложение к каждой легенде рисунка, чтобы прояснить данные о том, какой пол исследовался.

3) Не проводится статистический анализ средней продолжительности жизни.

Чтобы решить эту проблему, мы повторно проанализировали данные о продолжительности жизни, чтобы проверить влияние группы на среднюю продолжительность жизни с использованием обобщенных линейных моделей (GLM). Мы проверили гипотезы о равной средней продолжительности жизни между группами «Нормальный» и «Карликовый» после поправки на пол, где это необходимо. Эти результаты теперь выделены в таблице 1 и дополнительном файле 1. Мы также предоставляем подробные выходные данные SAS результатов GLM в дополнительном файле 2.

4) Было бы очень интересно узнать, повлиял ли этот краткий период лечения ГР во время развития на время роста до взрослой жизни. Сделал это? Авторы должны сообщить об этом, и они, возможно, пожелают прокомментировать. Является ли эта гормональная система частью механизмов, создающих эту поразительную (хотя и не универсальную) корреляцию в природе?

Рецензент поднимает отличный вопрос. К сожалению, мы не определили возраст полового созревания у мышей настоящего исследования.Из наших более ранних работ (Bartke, 1964, 1965) и из исследований Vergara et al. у карликовых мышей Snell (Vergara et al., 2004) мы можем предположить, что раннее лечение GH ускоряло половое созревание. Кроме того, как видно из рисунка 3 (C и D), скорость роста карликовых мышей, получавших гормон роста, резко замедлялась, когда инъекции гормона роста прекращались. И тогда скорость их роста оказалась параллельной росту карликов, которым вводили солевой раствор (рис. 3).

5) На многих рисунках (рис. 4–8) неясно, когда/в каком возрасте проводились измерения и на каком расстоянии от последней инъекции ГР.Может быть, он где-то есть в рукописи, но если и есть, то его трудно найти. Это очень важно, чтобы иметь возможность оценить значение цифр, а также бумаги. Например, на рисунке 6 уровни IGF-1 намного выше у мышей df-GH по сравнению с мышами df-S. Если это произойдет сразу после инъекции ГР, этого можно было бы ожидать, но если это произойдет через несколько месяцев, это может полностью изменить значение результатов и статьи, поскольку предполагается, что раннее лечение ГР имеет долгосрочные последствия для здоровья. ось GH-IGF-1.Таким образом, передача сигналов GH/IGF-1 в более позднем возрасте может также объяснить негативные последствия воздействия GH только в раннем возрасте.

Теперь мы поясняем, что имеем в виду результаты, полученные в экспериментальных условиях: Отдельные когорты животных, выращенных с использованием одного и того же протокола, оценивали для метаболических измерений в возрасте 6 месяцев, для дополнительных метаболических измерений, начиная с 18-месячного возраста, и подвергали эвтаназии. в возрасте около 20 месяцев для сбора тканей. Теперь это указано в разделе «Материалы и методы».

Мы признательны обозревателям за проницательные комментарии об уровне мРНК IGF-I в печени на рисунке 6. Действительно, у нас нет дополнительных данных относительно очевидно длительного влияния на состояние соматотропной оси в пожилом возрасте, поскольку только печеночный IGF-I мРНК была исследована. Интересно, что наше предыдущее исследование показало, что на мРНК IGF-I значительное влияние оказывают ранние гормональные изменения тканеспецифическим образом (Do et al., 2015). Более того, группа Holzenberger сообщила, что изменения оси GH/IGF-I у взрослых могут быть напрямую связаны с снабжением питательными веществами в раннем постнатальном периоде (Kappeler et al., 2009). Молекулярные детали того, как ранний ГР влияет на соматотропную ось в более позднем возрасте, в настоящее время исследуются и, как мы полагаем, выходят за рамки этой текущей статьи.

https://doi.org/10.7554/eLife.24059.014

Долголетие

Генетика играет важную роль в определении возраста наступления менопаузы и общей продолжительности жизни

12 июня 2019 г. — Если вам интересно, почему у вас наступила менопауза раньше или позже, чем у других женщин, вините свою мать.Это потому, что многочисленные исследования подтвердили роль генетики в определении …

Генетическое изменение для достижения долгой и здоровой жизни?

19 ноября 2021 г. — Исследователи представили новые идеи о том, как улучшить здоровье, просто регулируя активность белка. Исследовательская группа определила изменение единственной аминокислоты в супрессоре опухоли …

Эволюция млекопитающих выявила 2000 новых генов, определяющих долголетие человека

сент.8, 2021 — Сравнительное геномное исследование включает генетическую и фенотипическую информацию о 57 видах млекопитающих и определяет большую стабильность белков как общую черту самых долгоживущих …

Американцы с более высоким состоянием в среднем возрасте, как правило, живут дольше

23 июля 2021 г. — В исследовании богатства и долголетия, включающем данные о братьях и сестрах и парах близнецов, исследователи проанализировали собственный капитал взрослых в среднем возрасте (средний возраст 46,7 года) и уровень их смертности 24 года спустя. Они…

Образование может быть ключом к более здоровому и богатому США

29 апреля 2019 г. — Первое в своем роде исследование оценивает экономическую ценность образования для улучшения здоровья и долголетия. Новое исследование показало, что снижение инвалидности и увеличение продолжительности жизни среди более образованных людей стоят …

Ожидаемая продолжительность жизни женщин связана с возрастом при рождении последнего ребенка

7 октября 2020 г. — Никто точно не знает, как долго они будут жить.Однако новое исследование предполагает, что длина теломер лейкоцитов может дать ключевое представление о продолжительности жизни женщины, а также демонстрирует, как …

Обнаружен конвергентный механизм старения

16 июня 2021 г. — Фундаментальный сигнальный путь имеет решающее значение для …

Ожидаемая продолжительность жизни во многих англоязычных сообществах снижается еще до пандемии COVID-19, показало исследование

12 октября 2021 г. — По данным исследователей, в значительном количестве английских сообществ в период с 2010 по 2019 год ожидаемая продолжительность жизни снизилась…

Уровень железа в крови может быть ключом к замедлению старения, как показывает исследование генов

16 июля 2020 г. — Гены, связанные со старением, которые могут помочь объяснить, почему одни люди стареют не так, как другие, были обнаружены …

Сравнение пожилых людей, которые переезжают издалека Шоу, где вы живете, влияет на вашу продолжительность жизни

1 сентября 2021 г. — Согласно новым данным, переезд в определенные места в США может оказать существенное влияние на продолжительность жизни пожилых людей…

Долголетие составляет 75% Образ жизни

ХОТИТЕ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ? ВОТ ЧТО ГОВОРЯТ ЭКСПЕРТЫ, ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ

Генетика имеет значение, но образ жизни в большей степени влияет на продолжительность жизни. Эти здоровые привычки, включая некоторые нестандартные идеи (например, паровой душ), могут просто помочь вам добавить в вашу жизнь еще качества лет.

Все хотят больше жизни, больше лет, чтобы провести их с любимыми. Но, к сожалению, на протяжении большей части последнего десятилетия смертность американцев развивалась в неправильном направлении.

По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), средняя продолжительность жизни жителей США неуклонно снижалась до 2018 года, когда средняя продолжительность жизни увеличилась на 0,1% в 2018 году. До этого такие проблемы общественного здравоохранения, как передозировка опиоидов, снижали уровень смертности. Другие факторы, влияющие на среднюю продолжительность жизни в США, включают доступ к медицинскому обслуживанию, курение, хронические заболевания и гибель людей в результате автомобильных аварий.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются основной причиной смерти в США.С., а затем рак. Непреднамеренные травмы, хронические заболевания нижних дыхательных путей и инсульт замыкают первую пятерку в порядке убывания смертности. В целом продолжительность жизни женщин в среднем немного выше, чем у мужчин, а смертность в определенных возрастных группах в целом остается неизменной на протяжении многих лет.

Конечно, это очень общие статистические данные, которые мало что говорят вам о продолжительности вашей жизни. Это не та тема, о которой интересно думать, тем более исследовать.Но можно с уверенностью предположить, что все мы хотим жить как можно дольше, и делать это независимо и радостно. Дело не только в возрасте, в который вы попадаете в конце концов, а в том, как проходят эти последние годы.

 

Наследственность не судьба

Именно это сильное желание оставаться молодым по мере старения является движущей силой процветающего рынка антивозрастных средств. По оценкам, к 2024 году рынок антивозрастных средств будет оцениваться в 271 миллиард долларов. Большая часть этого роста связана с поколением бэби-бумеров, которое готово вступить в свои золотые годы в беспрецедентном количестве.По данным New York Times , к 2030 году 72 миллиона американцев из поколения бэби-бумеров будут в возрасте 65 лет и старше.

Итак, каков ваш план долголетия и борьбы со старением? Потому что он тебе нужен.

Хотя некоторые вещи находятся вне нашего контроля, люди недооценивают, насколько их образ жизни влияет на их долголетие. Они ошибочно полагают, что генетика является основным фактором, определяющим смертность. Правда в том, что это не так. Наследственность не судьба.

Национальные институты здравоохранения ссылаются на научные исследования, которые показывают, что факторы образа жизни являются гораздо более важным фактором увеличения продолжительности жизни.В одном исследовании говорится: «Подсчитано, что около 25% различий в продолжительности жизни человека определяется генетикой, но какие гены и как они способствуют долголетию, до конца не изучены».

Это означает, что ваше долголетие на 75% зависит от образа жизни, на 25% от генетики. У вас есть возможность управлять своей судьбой. Пришло время использовать его.

 

способов увеличить продолжительность жизни

Итак, какие здоровые привычки лучше всего подходят для продления жизни? Посмотрим, что говорят исследования.

Позаботьтесь об основах . Исследование Американской кардиологической ассоциации «Влияние факторов здорового образа жизни на ожидаемую продолжительность жизни населения США» показало, что принятие здоровых привычек является важным фактором увеличения продолжительности жизни. Исследователи заявили: «Принятие здорового образа жизни может существенно снизить преждевременную смертность и увеличить продолжительность жизни взрослых людей в США».

К аналогичному выводу пришла Гарвардская медицинская школа, которая утверждает, что основными областями, на которые следует обратить внимание, являются

1) Здоровое питание;

2) Регулярные физические упражнения;

3) Поддержание здорового веса;

4) Умеренное употребление алкоголя; и

5) Не курить и не употреблять табачные изделия.

Это рекомендации здравого смысла, которые предполагают, что вы избегаете саморазрушительного поведения. В некотором смысле это имитирует известное изречение, на которое опираются врачи, оказывая услуги пациентам: primum non nocere — латинская фраза, означающая «во-первых, не навреди». Не вредите своему здоровью и долголетию курением, чрезмерным употреблением алкоголя, сидячим образом жизни и диетой с высоким содержанием сахара, жира и обработанных пищевых продуктов.

Снижение стресса. Если вы просто избегаете вредных привычек, то далеко продвинетесь только в том случае, если ваша цель — здоровое старение.Вы хотите получать от жизни больше, а это означает решение проблем психического здоровья и управления стрессом. Поскольку сердечные заболевания являются основной причиной смерти, а инсульт занимает пятое место среди основных причин смерти, вам необходимо справляться со стрессом, одним из основных факторов, способствующих возникновению этих смертельных болезней.

Тревога и стресс в наши дни находятся на рекордном уровне. Это плохие новости для долголетия. Исследования показали, что стресс снижает продолжительность жизни. Одно исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, показало, что хроническая тревога повышает уровень «клото», гормона, который регулирует старение и продолжительность жизни.

Стресс неизбежен, особенно из-за рутинной работы. Исследование, проведенное Гарвардской школой бизнеса и Стэнфордским университетом, показало, что стресс на рабочем месте сокращает продолжительность жизни американцев, иногда на целых 12-19%!

Вам нужен план управления стрессом, который поможет вам уменьшить тревогу и стресс во время простоя. Медитация, ароматерапия, музыкальная терапия и другие методы, перечисленные здесь, могут помочь вам выработать отличный режим релаксации.

Но есть одна вещь, которую вы должны добавить к своей стратегии борьбы со стрессом и долголетия, которую вы, возможно, не учли, но которая может иметь огромное значение для вашего общего образа жизни.

Что это? Это простая пассивная деятельность, которую можно описать одним словом: пар.

 

Удивительное долголетие ПОДДЕРЖКА: паровая терапия

Большинство людей не связывают паровой душ с долголетием, но было обнаружено, что паровая терапия помогает повысить эффективность перечисленных выше методов долголетия и омоложения. Исследования показали, что:

Пар помогает повысить эффективность упражнений. Одной из наиболее важных составляющих долголетия является регулярное выполнение физических упражнений из-за свойств физической активности омолаживать клетки.Steam может помочь вам придерживаться плана упражнений. Было показано, что прерывистое применение тепла помогает ускорить восстановление после упражнений, а также помогает уменьшить болезненность от интенсивных нагрузок. Пар также помогает вашей дыхательной системе, удаляя слизь и другие закупорки из легких и носовых ходов. С регулярным паровым душем вы сможете лучше поддерживать свою физическую форму.

Пар помогает лучше спать. Исследования показали, что долголетие человека связано с регулярным режимом сна.Вам нужно 7-9 часов глубокого, спокойного сна каждую ночь, и паровая терапия продемонстрировала многообещающие результаты с улучшением качества сна даже у стареющего населения. Поскольку лишение сна увеличивает стресс и усугубляет хронические проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, гипертония и ожирение, паровой душ перед сном — отличный способ повысить свои шансы на более долгую жизнь.

Пар помогает контролировать вес тела. Поскольку ожирение играет такую ​​большую роль в ожидаемой продолжительности жизни, важно поддерживать успешную стратегию управления весом.Steams помогает и здесь. Регулярные периодические тепловые процедуры могут помочь в детоксикации организма, выводя токсины и эндокринные разрушители, которые могут замедлить естественный обмен веществ в организме. Если вы вносите свой вклад в поддержание здоровой диеты, то пар поможет завершить работу по контролю веса, так что вы будете в хорошей форме на долгое время.

Пар помогает снять стресс. Это важная часть способности паровой терапии увеличивать продолжительность жизни. Регулярные тепловые процедуры были связаны со снижением уровня кортизола, гормона «бей или беги», который вызывает хаос в организме, когда его уровень превышает нормальный.Кроме того, есть расслабляющий эффект пребывания в закрытой, мирной обстановке, позволяя горячему туману проникать в каждую пору вашей кожи. Вы даже можете усилить эффект снижения стресса от парового душа, включив ароматерапию, музыкальную терапию и хромотерапию в свой паровой сеанс от простых дополнений к вашему домашнему устройству.

Да, если вы серьезно относитесь к борьбе со старением и увеличению продолжительности жизни, вам обязательно нужно установить в доме паровой душ.

 

Сделайте пар частью вашего обычного образа жизни

Давайте развеем представление о том, что паровые души предназначены только для коммерческих спа, курортов и оздоровительных клубов.Эти общественные системы обычно большие, чтобы вместить группы. Жилые единицы более компактны и могут вписаться практически в любую квартиру, таунхаус или дом. Если у вас есть ванная комната, в большинстве случаев у вас есть место для парового душа.

Возможность доступа к паровой терапии в вашем доме позволяет легко вписать ее в свой обычный график. Одним из преимуществ пара является то, что это быстрая и пассивная процедура. Ваш сеанс не должен длиться более 15 минут, и он приносит пользу в любое время дня и ночи.И вы можете сделать это в одиночку или с членом семьи.

Это также поможет решить классический современный парадокс: мы испытываем стресс, потому что очень заняты, но из-за занятости у нас нет времени на управление стрессом. Неважно, насколько вы добросовестны, трудно хорошо питаться, заниматься спортом и достаточно отдыхать, чтобы поддерживать оптимальное здоровье.

Согласно исследованию, опубликованному в Annals of Family Medicine , обстоятельства и ресурсы влияют на принятие здоровых привычек не меньше или даже больше, чем мотивация.Ведущий автор исследования сказал: «Ваши личные обстоятельства и ваше окружение формируют ваши практические возможности, которые затем формируют выбор, который вы делаете, который затем формирует результат — так что есть этапы».

Это придает новую силу концепции , согласно которой долголетие начинается дома . От того, как вы формируете свою среду обитания, зависит ваше здоровье и долголетие. Чтобы вести здоровый образ жизни, вам нужно спроектировать здоровый дом. Ни один оздоровительный центр не обходится без парной.

Чтобы получить представление о том, как установить паровую установку у себя дома, просмотрите эти тематические исследования MrSteam, а затем посетите демонстрационный зал дилера, чтобы узнать, как вы можете создать оздоровительный центр у себя дома, который поможет вам жить дольше и более полноценной жизнью. .

Долголетие — это самый большой риск, с которым сегодня сталкиваются клиенты

Торговые тарифы с Китаем. Позиция ФРС по монетарной политике. Наклон кривой доходности. Геополитический риск с Северной Кореей и Ближним Востоком, а также бесчисленное множество других вопросов — все это касается факторов, влияющих на повседневное движение финансовых рынков.Эта нестабильность может привести к тому, что ваши клиенты потеряют сон по ночам. Какими бы важными и неопределенными ни были эти проблемы, они меркнут по сравнению с самым большим риском, с которым сталкиваются ваши клиенты, переживая свои деньги.

В 2020 году освобождение от федерального налога на наследство и дарение составит 11,58 млн долларов на человека (или 23,16 млн долларов на супружескую пару) — более чем вдвое больше, чем пять лет назад. С другой стороны, если у вас есть клиенты из Нью-Йорка или других штатов с налогом на недвижимость, вам необходимо учитывать этот налог при планировании.Например, нью-йоркский налог на дарение остается нулевым, а нью-йоркский налог на наследство, которым также облагаются подарки, сделанные за три года до смерти, приближается к ставке 16%. При таком крупном федеральном освобождении (в 2026 году оно должно сократиться примерно до половины суммы) и такой потенциально большой разнице между налогом на наследство штата и налогом на дарение (разница в 16 % в Нью-Йорке) многие из ваших клиенты, несомненно, рассмотрят возможность сделать существенные подарки при жизни, а не следовать типичному девизу «они получат это, когда я умру».Это имеет большой смысл. Мало того, что ваши клиенты избегут огромного налога на наследство в Нью-Йорке (или других штатах) (при условии, что ставки налога на наследство существенно не уменьшатся), но также и вся оценка подаренных активов будет происходить за пределами их имущества. Это похоже на победу/выигрыш. Они будут делать подарки, используя часть своего федерального освобождения в размере 23,16 миллиона долларов, не облагающегося федеральными налогами или налогами штата, либо своим наследникам напрямую, либо, что более вероятно, трастам, созданным в интересах их наследников. Но могут ли ваши клиенты позволить себе это? Как они будут защищены от того, чтобы не пережить активы, которые у них остались после того, как эти дары были сделаны?

Старение населения

Стареющее население создает нагрузку на предполагаемое наследие передачи финансовых активов по наследству для поддержки будущих поколений.Кроме того, люди уходят на пенсию раньше, но живут дольше. Расходы на здравоохранение продолжают расти. Ожидание помощи в финансировании образования детей и внуков, чтобы справиться с постоянно растущими затратами на обучение в колледже, сохраняется. Чтобы поддерживать желаемый уровень жизни после того, как сделан существенный подарок, оставшиеся финансовые активы ваших клиентов могут быть растянуты. Переход от фазы накопления их финансовой жизни к фазе распределения может быть тревожным. Учитывая, что процентные ставки на мировом рынке облигаций были на историческом минимуме или близки к нему на протяжении более десяти лет, в целом ваши клиенты были вынуждены брать на себя больший риск, владея акциями, когда это обычно не соответствовало их инвестиционному профилю.Мы считаем, что дни, когда ваши клиенты могли просто взять «100 минус их возраст = их доля в капитале/фиксированном доходе», прошли, и что более продуманный подход к управлению рисками и общей доходности необходим для сохранения и увеличения финансовых активов ваших клиентов до продолжать создавать богатство поколений.

Согласно анализу J.P. Morgan, вероятность того, что один из супругов супружеской пары доживет до 80 лет, составляет 90%, а вероятность того, что один из них доживет до 90 лет, составляет 49%.

Подумайте об этом: если клиент выходит на пенсию в возрасте 65 лет, есть вероятность, что он и/или его супруга проживут еще 20 лет. Почти 30% его жизни можно было бы провести без заработка. Ваши клиенты полагаются на свои финансовые активы для финансирования своих текущих потребностей в денежных потоках, но при этом пытаются защитить или создать богатство поколений и в то же время пытаются защитить своих наследников от уплаты значительных налогов на наследство. Мы должны задать вопрос: способны ли финансовые активы ваших клиентов достичь этой тройной цели?

 Многие считают, что хранение наличных — это способ защититься от потенциально волатильных финансовых рынков.Это может быть правдой в краткосрочной перспективе, но со временем «скрытый риск» хранения наличных денег заключается в том, что инфляция и налоги съедят их покупательную способность.

Фиксированный доход оказался портом во время шторма, когда фондовые рынки становятся волатильными, и обеспечивает важный уровень диверсификации портфеля. Однако при низких процентных ставках больше нельзя полагаться исключительно на облигации для получения дохода.

Потребность в более высокой доходности влечет за собой более высокий риск, но шрамы 2008 г. и даже четвертого квартала 2018 г. все еще свежи в нашей памяти, поэтому увеличение доли акций может вызывать тревогу.

Что делать вашим клиентам?

Управление рисками

Сосредоточьтесь на управлении рисками, но не только между акциями, облигациями и денежными средствами. Диверсифицируйте свои денежные потоки. Инвестирование в различные ценные бумаги, такие как облигации, акции, инвестиционные фонды недвижимости, товарищества с ограниченной ответственностью, привилегированные акции, банковские кредиты, долговые обязательства развивающихся рынков и высокодоходные облигации, которые приносят более высокую доходность, чем портфель облигаций инвестиционного уровня. , но исторически менее волатильны, чем чистый портфель акций, это разумный способ для ваших клиентов достичь своих целей.Сосредоточение внимания на защите «качества» потока доходов, отдавая предпочтение компаниям с сильным балансом, бизнес-моделями, генерирующими высокие уровни свободного денежного потока, и управленческими командами, приверженными дивидендам, также имеет первостепенное значение.

Сегодняшняя среда заметно отличается от того, что было поколение назад. Финансовый мир перевернулся с ног на голову в 2008 году. Ваши клиенты стали жить дольше, а их наследники следующего поколения, возможно, полагаются на наследство, чтобы обеспечить свои растущие семьи.В ответ вашим клиентам нужен активный подход к их денежным потокам, чтобы жить своим финансовым наследием.

 

Майкл Мельцер и Джон Петридес — портфельные менеджеры Tocqueville Asset Management L.P.

границ | Семейное долголетие не связано с большими различиями в гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси у здоровых мужчин среднего возраста

Введение

За последние десятилетия было идентифицировано несколько консервативных механизмов, связанных с долголетием как у животных, так и у людей.Общая функция этих эволюционно законсервированных систем состоит в том, чтобы позволить организму адекватно реагировать на изменения в окружающей среде для поддержания гомеостаза. Это достигается за счет адаптации баланса между ростом, развитием и размножением и поддержанием и ремонтом (1). У млекопитающих эти адаптивные реакции регулируются централизованно и включают гипоталамус. Гипоталамус регулирует гомеостаз посредством нервных и эндокринных путей. Последние включают ось гипоталамо-гипофизарно-щитовидная железа (ГГТ), ось гипоталамо-гипофизарно-гормон роста (ГР), ось гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая (ГГН), ось гипоталамо-гипофизарно-пролактиновая (ПРЛ) и гипоталамо-гипофизарно-гонадная (ГГГ) ось.Для поддержания гомеостаза эти централизованно регулируемые оси гормонов реагируют на стрессоры, такие как воспаление и голодание. В ответ на системное воспалительное заболевание активируется ось HPA, и доступные ресурсы перераспределяются путем подавления осей GH, HPG и HPT среди прочего (2). Аналогичным образом, голодание подавляло оси HPG, HPT, GH и PRL и стимулировало ось HPA у здоровых мужчин (3). Хотя эти адаптивные реакции явно полезны для краткосрочного выживания, их долгосрочные последствия для здоровья могут варьироваться в зависимости от типа и тяжести стресса. Увеличение продолжительности жизни и здоровья также может быть вызвано генетическими мутациями, изменяющими одну или несколько нейроэндокринных осей (4, 5). В модельных организмах многие долгоживущие мутанты имеют сниженную репродуктивную способность. Также было обнаружено, что у людей сниженная репродукция связана с исключительной продолжительностью жизни как мужчин, так и женщин (6).

Общеизвестно, что продолжительность жизни мужчин короче, чем у женщин. Было высказано предположение, что способствующими факторами могут быть повышенное воздействие мужских половых гормонов и/или снижение воздействия женских половых гормонов.Было обнаружено, что эстрогены у женщин усиливают экспрессию антиоксидантных генов, связанных с долголетием, что может быть биологическим объяснением половых различий в продолжительности жизни (7). Соответственно, более поздний возраст менопаузы был связан со снижением женской смертности (8). У мужчин ось HPG включает гипоталамический гонадотропин-рилизинг-гормон (GnRH), лютеинизирующий гормон (LH) из гонадотрофов передней доли гипофиза и тестостерон из клеток Лейдига яичка. Мало что известно о прямом влиянии мужской оси HPG на продолжительность жизни человека.Исследования кастрированных мужчин неубедительны; У корейских евнухов продолжительность жизни была больше, чем у некастрированных мужчин с аналогичным социально-экономическим статусом, тогда как продолжительность жизни кастрированных певцов была аналогична продолжительности жизни некастрированных певцов (9, 10). Вмешательства, стимулирующие долголетие, такие как голодание, приводят к снижению массы секреторного выброса ЛГ и концентрации тестостерона, а также к увеличению упорядоченности высвобождения ЛГ (3, 11). Однако связь сниженной секреции тестостерона или других характеристик мужской оси HPG с долголетием семьи еще не исследована.

Чтобы определить детерминанты человеческого долголетия, Лейденское исследование долголетия (LLS) включало потомков долгоживущих семей, отличающихся исключительным долголетием, и их партнеров, которые выступали в качестве контрольной группы (12). На сегодняшний день в LLS подробно исследованы 24-часовые профили трех гормональных осей гипоталамуса. Было обнаружено, что секреция ТТГ была выше, а временная зависимость ТТГ-свТ3 была сильнее у потомства по сравнению с контрольной группой (13, 14). Кроме того, мы обнаружили, что секреция ГР была снижена и строго контролировалась у потомства по сравнению с контрольной группой (15).Однако мы не обнаружили связи между семейным долголетием и секрецией кортизола в условиях покоя (16). В текущем исследовании мы проверяем, связаны ли мужские половые гормоны с долголетием семьи, сравнивая 24-часовые параметры секреции ЛГ и тестостерона, временную зависимость между ЛГ и тестостероном, а также силу прямых и обратных управляющих сигналов по оси HPG между мужчинами. потомство долгоживущих семей и контрольная группа того же возраста.

Материалы и методы

Исследуемая популяция

LLS включает 421 семью, в которой есть как минимум два долгоживущих европеоидных брата и сестры, соответствующих возрастным критериям (мужчины ≥89 лет и женщины ≥91 года) без отбора по состоянию здоровья или демографическим данным, как описано ранее (12). В исследование Switchbox Leiden Study мы включили 20 потомков участников LLS старше 10 лет вместе с 18 партнерами потомства в качестве контроля, соответствующего окружающей среде и возрасту (13). Критериями исключения были хронические почечные, печеночные или эндокринные заболевания или прием лекарств, которые, как известно, влияют на липолиз, функцию щитовидной железы, метаболизм глюкозы, секрецию GH или IGF-1 и/или любую другую гормональную систему. Кроме того, участники были исключены на основании наличия уровня глюкозы в плазме натощак >7 ммоль/л, недавнего трансмеридионального перелета, зависимости от курения или экстремальной диетотерапии.Другими критериями исключения, чтобы иметь возможность безопасно выполнить 24-часовой забор крови, были трудности с установкой и поддержанием внутривенного катетера, анемия (гемоглобин <7,1 ммоль/л) и донорство крови в течение последних 2 месяцев. На основании информации, полученной в ходе опроса по телефону , контрольные группы с родителем младше 10 лет, у которого был один или несколько братьев и сестер старше 10 лет, также были исключены. Участники были среднего возраста (52–76 лет) и имели стабильный индекс массы тела (ИМТ) от 18 до 34 кг/м 2 .Исследование Switchbox Leiden было одобрено Комитетом по медицинской этике Медицинского центра Лейденского университета и проводилось в соответствии с Хельсинкской декларацией. Все участники дали письменное информированное согласие на участие.

Клинический протокол

Полная информация о процедуре забора крови за 24 часа была описана ранее (17). Короче говоря, катетер был помещен в вену предплечья недоминантной руки и, начиная примерно с 09:00, каждые 10 минут собирали 3,2 мл крови.Участники получали стандартизированное питание, состоящее из 600 ккал Nutridrink (Nutricia Advanced Medical Nutrition Zoetermeer, Нидерланды) три фиксированных раза в течение дня. Участникам не разрешалось спать в течение дня, и, кроме использования туалета, в течение периода исследования не разрешалась никакая физическая активность. Свет выключали примерно на 9 часов (примерно между 23:00 и 08:00), чтобы участники могли поспать. В исследовательском центре измеряли рост и вес. ИМТ рассчитывали как вес (в килограммах), деленный на квадрат роста (в метрах).Состав тела определяли с помощью анализа биоэлектрического импеданса (BIA) при фиксированной частоте 50 кГц (Bodystat ® 1500 Ltd., остров Мэн, Британские острова) (18). Окружность талии измеряли сантиметровой лентой посередине между самой верхней границей гребня подвздошной кости и нижней границей края реберной дуги.

Гормональные анализы

Все гормональные анализы проводились на полностью автоматизированном оборудовании и диагностике компании Roche Diagnostics (Алмере, Нидерланды) в отделении клинической химии и лабораторной медицины Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах, аккредитованного Национальным координационным комитетом по Обеспечение качества медицинских лабораторий в Нидерландах.ЛГ (номер по каталогу 11732234122) и тестостерон (номер по каталогу 05200067190) измеряли в образцах плазмы с ЭДТА, собираемых каждые 10 минут, с использованием ECLIA (электрохимолюминесцентный иммуноанализ) на иммуноанализаторе Roche Modular E170. Диапазон измерения ЛГ составляет 0,100–200 ЕД/л, а коэффициенты вариации между анализами (CV) составили 4,47% при 4,10 ЕД/л и 2,83% при 56,43 ЕД/л. Диапазон измерения тестостерона составляет 0,087–52,0 нмоль/л, а коэффициент вариации между анализами составил 4,12% при 1,77 нмоль/л и 3,78% при 34,84 нмоль/л.Тестостерон в основном связан со связывающими белками, включая глобулин, связывающий половые гормоны (ГСПГ), и альбумин. Альбумин (номер по каталогу 11970

6) и ГСПГ (номер по каталогу 03052001190) измеряли на анализаторах Roche Modular в шести образцах плазмы с ЭДТА с 4-часовыми интервалами для каждого участника. Свободный тестостерон рассчитывали на основе уровней альбумина и ГСПГ, как описано Vermeulen et al. (19).

Дополнительные анализы крови

Приблизительно за 2 недели до дня исследования сыворотку крови натощак брали для скрининга факторов, которые могут влиять на выработку тестостерона.Дегидроэпиандростерона сульфат (ДГЭАС) с каталожным номером L2KDS2 измеряли с помощью твердофазного конкурентного хемилюминесцентного иммуноферментного анализа с системой Immulite 2000 XPi от Siemens Healthcare Diagnostics (Гаага, Нидерланды). Общий 25-гидроксивитамин D (каталожный номер 05894913190) измеряли с помощью ECLIA с модулем E170 Modular Analytics от Roche Diagnostics. Интерлейкин 6 (каталожный номер SS600B) и фактор некроза опухоли-α (TNF-α) (каталожный номер SSTA00D) измеряли с помощью ELISA от R&D Systems.Высокочувствительный С-реактивный белок (hsCRP) с каталожным номером 04628918190 определяли турбидиметрическим анализом с усилением частиц с использованием Cobas Integra 800 от Roche Diagnostics.

24-часовые измерения бассейна

Для каждого участника были объединены по 3 мкл всех (144) проб крови, взятых в течение 24 часов. В этой смеси определяли уровни тестостерона (номер по каталогу 05200067190), эстрадиола (номер по каталогу 06656021190) и пролактина (номер по каталогу 03203093190) с использованием ECLIA и модуля E170 Modular Analytics от Roche Diagnostics.

Анализ деконволюции

Для определения основных компонентов секреции ЛГ и тестостерона 24-часовые профили концентрации ЛГ и тестостерона были проанализированы с помощью валидированного деконволюционного анализа (20). С помощью анализа деконволюции профиль концентрации гормонов разлагается на основные секреторные всплески, базальную секрецию, элиминацию ранее секретированного гормона и случайную экспериментальную изменчивость. Алгоритм в программе Matlab (Mathworks, Inc., Natick, MA, USA) сначала устраняет тренд данных и нормализует концентрации до чисел в интервале 0–1.После этого с помощью процесса сглаживания были созданы последовательные наборы потенциальных импульсов, каждый из которых содержал на один пакет меньше. Наконец, метод деконволюции ожидания максимального правдоподобия оценивал все скорости секреции и элиминации одновременно для каждого возможного набора импульсов. Исходными параметрами, представляющими наибольший интерес, являются базальная (непульсирующая) секреция, пульсирующая секреция, сумма базальной и пульсирующей секреции (общая секреция), количество импульсов за 24 ч (частота секреторных всплесков), регулярность между импульсами (гамма Вейбулла), средний пульс. массой и медленным периодом полураспада. Для ЛГ быстрый период полувыведения был зафиксирован на уровне 6,93 мин, а медленный период полувыведения оценивался как неизвестная переменная от 40 до 120 мин (21). Для тестостерона быстрый и медленный периоды полувыведения были зафиксированы на уровне 1,4 и 27 минут соответственно (22).

Приблизительная энтропия

Приблизительная энтропия по принципу «складной нож» (JkApEn) — это мера силы управляющих сигналов прямой и обратной связи в гормональной системе. Во-первых, с помощью программного обеспечения Matlab (Mathworks, Inc., Натик, Массачусетс, США) (23). ApEn обладает высокой чувствительностью и специфичностью (обе >90%) для анализа измерений концентрации гормонов в течение 24 часов. Низкие значения ApEn означают, что последовательность данных временного ряда регулярна и содержит много повторяющихся шаблонов. Высокие значения ApEn указывают на большую неравномерность и случайность. Были использованы нормализованные параметры ApEn м (длина окна) = 1 и r (критерий сходства) = 20% SD временных рядов отдельных субъектов (24). Впоследствии был проведен «складной нож», который представляет собой строгий и объективный тест перекрестной проверки с исключением одного, который дает меньшую погрешность в меньших выборках, чем обычный ApEn, и более применим для данных о гормонах (25).

Кросс-приближенная энтропия

Двумерный кросс-ApEn представляет собой независимую от масштаба и модели статистику регулярности, которая количественно определяет относительную синхронность паттернов двух временных рядов (26). Изменения кросс-ApEn отражают изменения обратной связи и/или прямой связи внутри взаимосвязанной оси, при этом cross-ApEn LH-T представляет асинхронность прямой связи, а cross-ApEn T-LH указывает на асинхронность обратной связи (27).

Отношения LH/T и T/LH

Помимо ApEn, другими показателями силы передачи сигналов прямой и обратной связи по оси HPG являются соотношения концентраций ЛГ и тестостерона. Соотношение ЛГ/тестостерон отражает обратную связь тестостерона с секрецией ЛГ, причем более высокое соотношение означает более низкую обратную связь. Соотношение тестостерон/ЛГ отражает силу прямой связи ЛГ с секрецией тестостерона, при этом более высокое соотношение означает более высокую прямую связь (28).

Взаимная корреляция

Временная зависимость между концентрациями ЛГ и тестостерона определялась путем взаимной корреляции.Взаимная корреляция оценивает относительную силу между парой гормонов для всех возможных временных сдвигов. Для потомства и контрольной группы сравнивали самый сильный коэффициент корреляции с соответствующим временем задержки.

Статистический анализ

Описательная статистика использовалась для обобщения характеристик групп исследования. Непараметрический критерий Манна-Уитни U и тест независимых выборок T использовали для оценки различий между потомками и контролями, соответственно, в переменных, которые не были нормально распределены, и в переменных с нормальным распределением.Параметры секреции ЛГ и тестостерона сравнивали между потомством и контролем с использованием линейной регрессии с поправкой на возраст. Переменные были проверены на нормальность. Переменные, которые не были нормально распределены, перед анализом были логарифмически преобразованы и представлены как средние геометрические с 95% доверительными интервалами (ДИ), за исключением двух переменных, медленного периода полувыведения ЛГ и общей секреции тестостерона, поскольку логарифмическое преобразование не улучшало нормальность. p ≤ 0,05 считали статистически значимым.Все статистические анализы проводились с использованием SPSS для Windows, версия 23 (SPSS, Чикаго, Иллинойс, США). Графики были сделаны с использованием GraphPad Prism версии 6 (GraphPad, Сан-Диего, Калифорния, США).

Результаты

Групповые характеристики

Групповые характеристики потомства мужского пола из долгоживущих семей и контрольной группы представлены в таблице 1. Участники отбирались по возрасту одного из родителей. Следовательно, родители потомства в среднем были значительно старше ( p = 0.02), чем у элементов управления. Потомство и контрольная группа были сходны по возрасту, составу тела, доступным иммунологическим маркерам, ДГЭАС и 25-гидроксивитамину D. Групповые характеристики потомства женского пола из долгоживущих семей и контрольной группы представлены в таблице S1 в дополнительном материале. Подобно мужчинам, потомки женского пола и контрольная группа существенно не различались по возрасту, составу тела, доступным иммунологическим маркерам, ДГЭАС и 25-гидроксивитамину D, за исключением среднего возраста родителей.

Таблица 1.Групповая характеристика потомков мужского пола из долгоживущих семей и контроля .

ЛГ и секреция тестостерона

Чтобы проиллюстрировать большие различия между участниками в профилях концентрации ЛГ и тестостерона, на рисунках S1 и S2 в дополнительных материалах представлены индивидуальные 24-часовые профили концентрации ЛГ и тестостерона для всех участников соответственно. Результаты анализа деконволюции 24-часовых профилей концентрации ЛГ и тестостерона в плазме показаны в таблице 2. Средняя (95% ДИ) общая секреция ЛГ у потомства составляла 212 (156–268) ЕД/л/24 ч, а у контрольной группы — 186 (130–242) ЕД/л/24 ч, что существенно не различалось (900–43 p). = 0,51). Точно так же базальная секреция ЛГ, пульсирующая секреция ЛГ и характеристики пульсирующей секреции ЛГ были сходными между группами. Средняя (95% ДИ) общая секреция тестостерона у потомства составляла 806 (671–941) нмоль/л/24 ч, что было сходно ( p = 0,95) со средней (95% ДИ) общей секрецией тестостерона у контрольной группы. 811 (676–947) нмоль/л/24 ч].Другие параметры секреции тестостерона также существенно не отличались между потомством и контролем.

Таблица 2. Параметры секреции ЛГ и тестостерона у потомков мужского пола из долгоживущих семей и контрольной группы .

Упреждающая и обратная регуляция секреции ЛГ и тестостерона

Приблизительная энтропия ЛГ и тестостерона, отражающая силу обратной связи и прямой регуляции, была одинаковой у потомства и контрольной группы, как показано в таблице 3. Перекрестный ApEn LH-T, отражающий синхронность прямой связи, был сходным между потомками долгоживущих семей и контрольной группой. Точно так же перекрестный ApEn T-LH, отражающий синхронность обратной связи, существенно не отличался между группами. Кроме того, среднее отношение ЛГ/Т, представляющее прямую связь, и среднее отношение Т/ЛГ, представляющее обратную связь, были одинаковыми у потомства и контрольной группы.

Таблица 3. Показатели прямой и обратной регуляции секреции ЛГ и тестостерона (Т) у потомков мужского пола из долгоживущих семей и контрольной группы .

Временная связь ЛГ и тестостерона

Максимальная корреляция между концентрациями ЛГ и тестостерона была обнаружена во время задержки между 60 и 80 минутами с коэффициентом корреляции ( r ) 0,16 для потомства и r = 0,29 для контрольной группы, что не имело значимых различий ( p = 0,21) с поправкой на возраст.

Измерения в 24-часовом пуле

Поскольку все женщины находились в постменопаузе, определение половых гормонов было ограничено одним измерением в 24-часовом бассейне. Различий в уровнях тестостерона, эстрадиола и пролактина между потомством и контролем не наблюдалось ни у мужчин, ни у женщин (таблица 4).

Таблица 4. Тестостерон, эстрадиол и пролактин в 24-часовом пуле для потомства долгоживущих семей и контроля .

Обсуждение

В этом исследовании мы не наблюдали существенных различий в 24-часовой секреции параметров оси HPG и их регуляции между субъектами мужского пола, обогащенными для семейного долголетия, по сравнению с контрольной группой.Параметры секреции ЛГ и тестостерона, а также сила прямой и обратной регуляции в пределах оси HPG были сходными между потомками долгоживущих семей и контролем. Кроме того, уровни тестостерона, эстрадиола и пролактина, измеренные в 24-часовом пуле, были одинаковыми у потомства и контрольной группы у мужчин и женщин.

В соответствии с теорией одноразовой сомы, которая предполагает компромисс между рождаемостью и долголетием, долголетие будет связано со сниженной репродуктивной способностью, т. е.е., уменьшенное действие оси HPG (1). Однако в текущем исследовании мы наблюдали, что потомство мужского пола из долгоживущих семей не отличалось от контрольной группы того же возраста по своей оси HPG. Существует несколько возможных объяснений наблюдаемого отсутствия связи между мужской осью ГПГ и семейным долголетием.

Возможно, это наблюдение связано с критериями отбора исследуемой популяции. Во-первых, из-за набора исследуемой популяции на основе наличия по крайней мере двух долгоживущих братьев и сестер мы могли выбрать фертильность, которая тесно связана с осью HPG.Во-вторых, мы применяли строгие критерии исключения, основанные на состоянии здоровья. Здоровье тесно связано с осью HPG; состояние здоровья может влиять на ось HPG, и, наоборот, ось HPG может влиять на здоровье. Воспаление является основным фактором, влияющим на ось HPG, что также недавно было показано Veldhuis et al. сообщение о здоровых субъектах мужского пола, получающих инъекцию IL-2, которая привела к немедленному снижению секреции тестостерона (28). Хотя общепризнанно, что начиная с 30-40 лет, уровень тестостерона снижается с возрастом относительно линейно, некоторые исследования показали, что у исключительно здоровых мужчин тестостерон значительно не снижается с возрастом (29-31).Неясно, являются ли возрастные патофизиологические особенности, связанные со снижением уровня тестостерона, следствием снижения уровня тестостерона или его частичной причиной. Однако добавка тестостерона может обратить вспять некоторые из этих патофизиологических особенностей, указывая на то, что сам тестостерон оказывает большое влияние на патофизиологию, связанную с возрастом (32). Из-за строгих критериев исключения по состоянию здоровья две группы мужчин были очень похожи по своему состоянию здоровья, на что также указывают сходные маркеры здоровья и, возможно, также по оси HPG.

Подтверждая наши выводы, никакие мутации в оси HPG не были связаны с изменениями продолжительности жизни в модельных организмах, что указывает на то, что конститутивно более низкая активность оси HPG, вероятно, не связана с долголетием. Долгоживущие мыши с мутациями IGF-1 и GH действительно обнаруживают подавление гормонов HPG и репродукции, но в основном у самок мышей (33). Однако подавление гормонов HPG и репродукции может быть не существенным для их фенотипа долголетия, а скорее быть плейотропным эффектом снижения передачи сигналов GH/IGF-1.Более того, возможный компромисс между фертильностью и долголетием может иметь место только у женщин, а не у мужчин. Это можно объяснить тем, что количество энергии, затрачиваемой на размножение, у женщин гораздо выше, чем у мужчин. Однако возможный компромисс для женщин представляется не линейным, а U-образным, с оптимальным наличием приблизительно двух детей (34). В текущем исследовании мы не обнаружили связи между половыми гормонами и семейным долголетием у женщин. Однако мы были ограничены одним измерением у женщин в постменопаузе.Таким образом, проверку данной гипотезы желательно проводить на женщинах более молодого возраста. Наконец, ось HPG может быть слишком важна для приспособленности, что предотвращает распространение мутаций, которые конститутивно подавляют эту ось. Утверждалось даже, что, поскольку мужчины способны воспроизводить потомство до преклонного возраста, репродуктивный успех мужчин в позднем возрасте будет определять положительную связь между фертильностью и долголетием (35).

Одним из ограничений текущего исследования был относительно небольшой размер выборки.Это исследование недостаточно мощное, чтобы обнаружить множество небольших различий, но адекватно отобрано для выявления основных различий в гормональных осях. Действительно, в одной и той же исследуемой популяции, состоящей из мужчин и женщин, у потомства была на 59,9% выше общая секреция ТТГ и более высокая временная корреляция между ТТГ и свТ3 по сравнению с контрольной группой (13, 14). Кроме того, секреция ГР была ниже и более строго контролировалась у потомства по сравнению с контрольной группой (15). При ограничении только мужчинами, что является выборкой, идентичной выборке мужчин, использованной в текущем исследовании, различия аналогичной величины были обнаружены в секреции ТТГ, временной корреляции ТТГ-свТ3, секреции ГР и GH ApEn.

В соответствии с дизайном исследования LLS, в который включены семьи на основе двух пробандных братьев и сестер, возрастной диапазон потомков составлял 52–76 лет. Поэтому профили ЛГ и тестостерона не могли быть получены в молодом возрасте. Еще одно ограничение этого исследования заключалось в том, что потенциальные различия между потомством и контролем могли быть размыты, поскольку, возможно, не все потомки могли унаследовать благоприятную предрасположенность к долголетию своего долгоживущего родителя.Сила нашего исследования заключается в том, что мы брали образцы крови каждые 10 минут в течение 24 часов, что дало возможность подробно изучить ось HPG. Более того, мы провели наше исследование на специальной когорте, в которой мы смогли изучить семейное долголетие человека.

В заключение, это относительно небольшое исследование предполагает, что у здоровых участников мужского пола среднего возраста семейное долголетие не связано с большими различиями в оси HPG.

Вклад авторов

Концептуализация и методология: DH, FR, RW и HP; формальный анализ: ES, FR, SJ и DH; расследование: SJ, AA и ES; ресурсы: ББ и СС; написание – первоначальный вариант: ES и DH; написание – обзор и редактирование: ES, SJ, AA, BB, CC, PS, GB, RW, HP, FR и DH; визуализация: ES и DH; контроль: DH, HP и FR; приобретение финансирования: RW, DH и HP.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим всех участников исследования Switchbox Leiden Study, секретарей (М. ван дер Стар и Э. Бемер-Оорсхот), медсестру-исследователя (Р. де Вильде), ассистента-исследователя (Б. Ладан), менеджера базы данных ( С. Энке), и персонал лаборатории (Ж.Verhagen, G. van Steen, S. Buitendijk, V. Wiedijk и A. van Tilborg) за ценный вклад.

Финансирование

Эта работа была поддержана проектом Switchbox Европейской комиссии (FP7, Health-F2-2010-259772). ES поддерживается личным грантом доктора философии от Медицинского центра Лейденского университета.

Дополнительный материал

Дополнительный материал к этой статье можно найти в Интернете по адресу https://www.frontiersin.org/article/10. 3389/fendo.2016.00143/full#supplementary-material.

Каталожные номера

3. Veldhuis JD, Iranmanesh A, Evans WS, Lizarralde G, Thorner MO, Vance ML. Амплитудное подавление импульсного режима иммунорадиометрического выброса лютеинизирующего гормона при гипоандрогенемии, вызванной голоданием, у нормальных мужчин. J Clin Endocrinol Metab (1993) 76(3):587–93. doi:10.1210/jcem.76.3.8445014

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

4. Браун-Борг Х.М., Борг К.Е., Мелиска С.Дж., Бартке А. Карликовые мыши и процесс старения. Природа (1996) 384(6604):33. дои: 10.1038/384033a0

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

5. Ван Хемст Д. Инсулин, ИФР-1 и долголетие. Старение Dis (2010) 1 (2): 147–57.

Академия Google

6. Tabatabaie V, Atzmon G, Rajpathak SN, Freeman R, Barzilai N, Crandall J. Исключительная продолжительность жизни связана с пониженным воспроизводством. Старение (Олбани, штат Нью-Йорк) (2011) 3 (12): 1202–5. doi:10.18632/aging.100415

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

7.Вина Дж., Боррас К., Гамбини Дж., Састре Дж., Паллардо Ф.В. Почему самки живут дольше самцов? Важность активации генов, связанных с долголетием, эстрогенными соединениями. FEBS Lett (2005) 579(12):2541–5. doi:10.1016/j.febslet.2005.03.090

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

8. Йонкер Дж.А., Чанг В., Рёткер Н.С., Хаузер Т.С., Хаузер Р.М., Этвуд К.С. Гомеостаз гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси предсказывает долголетие. Age (Дордр) (2013) 35(1):129–38.дои: 10.1007/s11357-011-9342-1

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

11. Бергендаль М., Алои Дж. А., Иранманеш А., Маллиган Т. М., Вельдхуис Дж. Д. Голодание подавляет пульсирующую секрецию лютеинизирующего гормона (ЛГ) и повышает упорядоченность высвобождения ЛГ у молодых, но не пожилых мужчин. J Clin Endocrinol Metab (1998) 83(6):1967–75. doi:10.1210/jcem.83.6.4856

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

12. Westendorp RGJ, van Heemst D, Rozing MP, Frolich M, Mooijaart SP, Blauw GJ, et al.Братья и сестры старшего возраста и их потомство демонстрируют более низкий риск смертности и заболеваемости, чем спорадические дети старшего возраста: исследование долголетия в Лейдене. J Am Geriatr Soc (2009) 57(9):1634–7. doi:10.1111/j.1532-5415.2009.02381.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

13. Jansen SW, Akintola AA, Roelfsema F, van der Spoel E, Cobbaert CM, Ballieux BE, et al. Долголетие человека характеризуется высокой секрецией тиреотропного гормона без изменения энергетического обмена. Научный представитель (2015) 5:11525. дои: 10.1038/srep11525

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

14. Jansen SW, Roelfsema F, van der Spoel E, Akintola AA, Postmus I, Ballieux BE, et al. Семейное долголетие связано с более высокой секрецией ТТГ и сильной связью ТТГ-свТ3. J Clin Endocrinol Metab (2015) 100(10):3806–13. doi:10.1210/jc.2015-2624

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

15. van der Spoel E, Jansen SW, Akintola AA, Ballieux BE, Cobbaert CM, Slagboom PE, et al.Секреция гормона роста снижена и строго контролируется у людей, обогащенных для семейного долголетия. Ячейка старения (2016). дои: 10.1111/ускорение.12519

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

16. Jansen SW, Roelfsema F, Akintola AA, Oei NY, Cobbaert CM, Ballieux BE, et al. Характеристика гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси в семейном долголетии в условиях покоя. PLoS One (2015) 10(7):e0133119. doi:10.1371/journal.pone.0133119

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

17.Акинтола А.А., Янсен С.В., Уайлд Р.Б., Хультцер Г., Роденбург Р., ван Хемст Д. Простой и универсальный метод частого сбора образцов крови в течение 24 часов у здоровых пожилых людей. MethodsX (2015) 2:33–8. doi:10.1016/j.mex.2014.12.003

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

18. Кайл Ю.Г., Босеус И., Де Лоренцо А.Д., Деуренберг П., Элиа М., Гомес Дж.М. и соавт. Анализ биоимпеданса – часть I: обзор принципов и методов. Clin Nutr (2004) 23(5):1226–43.doi:10.1016/j.clnu.2004.06.004

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

19. Вермёлен А., Вердонк Л., Кауфман Дж.М. Критическая оценка простых методов определения свободного тестостерона в сыворотке. J Clin Endocrinol Metab (1999) 84(10):3666–72. doi:10.1210/jcem.84.10.6079

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

20. Лю П.Ю., Кинан Д.М., Кок П., Падманабхан В., О’Бирн К.Т., Вельдхуис Д.Д. Чувствительность и специфичность обнаружения пульса с использованием нового метода деконволюции. Am J Physiol Endocrinol Metab (2009) 297(2):E538–44. doi:10.1152/ajpendo.00071.2009

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

21. Veldhuis JD, Liu PY, Takahashi PY, Weist SM, Wigham JR. Анализ влияния внутривенных импульсов ЛГ по сравнению с непрерывной инфузией ЛГ на секрецию тестостерона во время блокады рецепторов ГнРГ. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol (2012) 303(10):R994–1002. doi:10.1152/ajpregu.00314.2012

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

22.Вельдхуис Д.Д., Кинан Д.М., Лю П.Ю., Такахаши П.Ю. Кинетика выведения импульсов внутривенного тестостерона у нормальных мужчин. Eur J Endocrinol (2010) 162(4):787–94. дои: 10.1530/EJE-09-1085

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

23. Пинкус С.М. Приблизительная энтропия как мера сложности системы. Proc Natl Acad Sci USA (1991) 88(6):2297–301. doi:10.1073/pnas.88.6.2297

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

24. Пинкус С.М., Хартман М.Л., Рулфсема Ф., Торнер М.О., Вельдхуис Д.Д. Различение гормональной пульсации посредством грубой и кратковременной выборки. Am J Physiol Endocrinol Metab (1999) 277(5):E948–57.

Реферат PubMed | Академия Google

25. Meyfroidt G, Keenan DM, Wang X, Wouters PJ, Veldhuis JD, Van den Berghe G. Динамические характеристики временных рядов уровня глюкозы в крови в течение критического состояния: эффекты интенсивной инсулинотерапии и относительная связь со смертностью. Crit Care Med (2010) 38(4):1021–9. дои: 10.1097/CCM.0b013e3181cf710e

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

27. Лю П.Ю., Пинкус С.М., Кинан Д.М., Рулфсема Ф., Вельдхуис Д.Д. Анализ двунаправленного паттерна синхронности пар концентрация-секреторность: реализация в тестикулярной и надпочечниковой оси человека. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol (2005) 288(2):R440–6. doi:10.1152/ajpregu.00414.2004

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

28. Veldhuis J, Yang R, Roelfsema F, Takahashi P. Инфузия провоспалительных цитокинов ослабляет прямую связь LH с секрецией тестостерона: модуляция по возрасту. J Clin Endocrinol Metab (2016) 101(2):539–49. doi:10.1210/jc.2015-3611

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

29. Харман С.М., Цитоурас П.Д. Репродуктивные гормоны у пожилых мужчин. I. Измерение половых стероидов, базального лютеинизирующего гормона и реакции клеток Лейдига на хорионический гонадотропин человека. J Clin Endocrinol Metab (1980) 51(1):35–40.doi:10.1210/jcem-51-1-35

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

30. Келси Т.В., Ли Л.К., Митчелл Р.Т., Уилан А., Андерсон Р.А., Уоллес У.Х. Утвержденная возрастная нормативная модель общего тестостерона у мужчин показывает увеличение дисперсии, но не снижение после 40 лет. PLoS One (2014) 9(10):e109346. doi:10.1371/journal.pone.0109346

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

31. Сарториус Г., Спасевска С., Идан А., Тернер Л., Форбс Э., Замойска А. и соавт.Концентрации тестостерона, дигидротестостерона и эстрадиола в сыворотке у пожилых мужчин, которые сами сообщают об очень хорошем здоровье: исследование здоровых мужчин. Clin Endocrinol (Oxf) (2012) 77(5):755–63. doi:10.1111/j.1365-2265.2012.04432.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

32. Snyder PJ, Bhasin S, Cunningham GR, Matsumoto AM, Stephens-Shields AJ, Cauley JA, et al. Эффекты лечения тестостероном у пожилых мужчин. N Engl J Med (2016) 374(7):611–24.дои: 10.1056/NEJMoa1506119

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

33. Бартке А., Сан Л.И., Лонго В. Соматотропная передача сигналов: компромиссы между ростом, репродуктивным развитием и долголетием. Physiol Rev (2013) 93(2):571–98. doi:10.1152/physrev.00006.2012

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

34. Каптейн Р., Томезе Ф., Лифброер А.С., Ван Поппель Ф., Ван Бодегом Д., Вестендорп Р.Г. Компромисс между женской фертильностью и долголетием во время эпидемиологического перехода в Нидерландах. PLoS One (2015) 10(12):e0144353. doi:10.1371/journal.pone.0144353

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Долголетие человека связано с гиперинтенсивностью белого вещества головного мозга | Медицина

ХАЙДИ ДУГЛАСС | [email protected]

Исследователи из Сиднейского центра здорового старения мозга Университета Нового Южного Уэльса (CHeBA) открыли новое понимание взаимосвязи между продолжительностью жизни человека и поражением белого вещества мозга — гиперинтенсивностью белого вещества.

Результаты, опубликованные в журнале The Journals of Gerontology Series A: Biomedical Sciences and Medical Sciences , исследовали связь между продолжительностью жизни и объемом поражений белого вещества головного мозга, маркером церебрального заболевания мелких сосудов, из когорты UK Biobank в возрасте 45-45 лет. 81 год. Исследователи также воспроизвели результаты в объединенной выборке Сиднейского исследования памяти и старения CHeBA и исследования пожилых австралийских близнецов в возрасте 66–93 лет.

За последнее столетие значительно увеличилась продолжительность жизни человека.Увеличение ожидаемой продолжительности жизни также сопровождалось увеличением бремени возрастных неврологических заболеваний, при этом инсульт и деменция входят в число семи основных причин смерти (Всемирная организация здравоохранения, 2018 г.). Человеческое долголетие умеренно передается по наследству и, таким образом, зависит как от генетических факторов, так и от факторов окружающей среды.

Ведущий автор, Чао Донг, объяснил, что меньшие объемы гиперинтенсивности белого вещества связаны с большей продолжительностью жизни родителей, а также с более высоким полигенным риском долголетия.

По словам г-жи Донг, эта надежная ассоциация предполагает, что гены, связанные с долголетием, могут обеспечивать некоторую защиту от болезни белого вещества.

«Долгожители, как правило, имеют более низкий риск развития связанных со старением заболеваний, таких как болезнь мелких сосудов головного мозга, и мое исследование показывает, что это также верно для связанной нейровизуализационной аномалии, гиперинтенсивности белого вещества, которая может играть важную роль. в содействии долголетию».

Чао Донг

Руководитель группы нейровизуализации CHeBA и соавтор, доцент Вэй Вэнь, сказал, что исследование взаимосвязей между продолжительностью жизни человека, генами, связанными с долголетием, и показателями мозга, связанными со старением, может открыть новые идеи и помочь нам понять их потенциальный общий механизм. .

«Заболевание мелких сосудов головного мозга становится важной темой для исследований из-за его роли в аномальном старении мозга и вклада в деменцию. Это исследование — еще один шаг к пониманию его детерминант, что важно, если мы хотим предотвратить его», — сказал профессор Перминдер Сачдев, содиректор CHeBA и соавтор статьи.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *