Как быть здоровым без лекарств – Быть здоровым без лекарств — просто!

Быть здоровым без лекарств — просто!

Это кажется настоящим чудом: используя систему Ивана Неумывакина, мы можем стать здоровыми, как космонавты, вопреки загрязнению окружающей среды и другим негативным факторам.

И для этого не понадобятся огромные деньги на операции и лекарства. Мы вообще откажемся от них и сами себе поможем.

Ивана Павловича Неумывакин начинал младшим научным сотрудником и дошёл до начальника отдела разработки системы оказания медицинской помощи космонавтам при полётах различной продолжительности.

Как руководителю программы оздоровления советских космонавтов доктору медицинских наук, профессору, лауреату Государственной премии СССР Ивану Павловичу Неумывакину было позволено привлекать к работе лучших врачей и учёных страны.

Он взял от них всю мощь отечественной медицины и обогатил её своими изобретениями. Была создана уникальная система оздоровления, благодаря которой вот уже более полувека наши космонавты ничем не болеют.

– Поэтому сначала я должен был определить, где находится грань между здоровьем и болезнью, почему человек начинает болеть? Второе. Можно ли что-то использовать в космосе из арсенала средств официальной медицины? Оказалось, что ничего!

В моей докторской диссертации есть сорок авторских свидетельств на изобретения. Они и сегодня являются приоритетными.После ухода из космонавтики я пытался внедрить в систему здравоохранения всё, что наработал для космоса. Но наткнулся на яростное сопротивление.

Оказывается, что своими разработками «подрываю авторитет отечественной науки». Ведь я нашёл основную причину, почему человек болеет.

Универсальная причина болезней?

– В чём же Вы расходитесь с официальной медициной?

– Она рекомендует: первое, второе, третье. Но мы же с Вами представляем энергосистему, живую машину. Внутри у нас «конвейер», а рот – это «дробильная система». Мы должны не глотать пищу, а тщательно разжёвывать, практически «пить» её.

В это время «компьютер» – головной мозг – видит: хлеб, каша, мяса кусочек. И даёт указания желудку. Для мяса нужна более концентрированная соляная кислота, а для хлеба – чуть поменьше, для каши – тоже.

Но Вы проглотили пищу, не прожевав её. Она только сверху, чуть-чуть обволакивается соляной кислотой, которая не может проникнуть внутрь куска.Но самое страшное, что в это время соляная кислота, которая выделилась в достаточном количестве для переработки того же куска мяса, растворяется водой, которую в конце застолья употребляется как «третье».

Вы концентрацию кислоты уменьшаете, в итоге пища не может перевариваться. И всё, что Вы съели, превращается в «шлаки» – непереработанные продукты обмена веществ.

Мы едим в четыре-пять раз больше, чем нужно для сохранения здоровья. Остальная «лишняя» пища – это работа для врачей, начало Вашего заболевания. Не сегодня, так завтра, – но оно точно будет.

– Вы предлагаете меньше пить жидкостей?

– Это смотря каких. Дело в том, что вода в клетку проходит только «чистая». Именно этой воды Вам нужно выпить два литра.

Минеральные воды, тем более газированные напитки – опасные продукты; клетка должна их прочистить. Кофе и чай дают кратковременный всплеск энергии, но это только усугубляет нехватку воды. Эти и подобные напитки перерабатываться не могут.

«Грязная» вода заходит в клетку, и вместо получения энергии, последняя должна её тратить на очищение жидкости. «Грязь» выбрасывается, а воды не хватает – и энергии мало.

Думаю, теперь понятно, почему клетка «зашлаковывается». И не имеет значения, во что выливается приём «нечистой» жидкости: в атеросклероз, гипертонию, аритмию… Да во что угодно!Главная причина огромного большинства заболеваний очевидна.

Выздоравливают «безнадёжные»

– В том числе рака и СПИДа?

– Думаю, что таких заболеваний нет.

– Как нет?!

– Есть состояния, связанные с зашлакованностью организма. В нём клетки начинают жить фактически в гнилостной, бескислородной среде. Поэтому мутируют, становятся онкомаркерами.

Вообще-то раковые клетки есть в любом организме, однако у здорового человека они подавляются иммунитетом. А когда индивид ослаблен, эти клетки начинают бурно размножаться. В принципе они нам нужны – для того, чтобы организм знал: добро и зло всегда рядом.

Но добро не должно давать злу распространяться. А если Вы сами подавляете добро – за счёт стрессов, неправильного питания, провоцирования гиподинамии и так далее? Добро уходит, а его место занимает зло.

Мы создали оздоровительный центр, в котором за три недели, без лекарств и клизм, очищаем внутреннюю среду организма. И у человека исчезает, например, гипертония – та, которую не может убрать кардиологический центр. Ну, не может! А мы просто убираем из организма «грязь».

– Каким образом?

– За счёт полуголодного существования. Специальные фиточаи для очистки крови, печени, почек, поджелудочной железы. Специальная система, которая позволяет два дня поголодать и два дня пить эти чаи.

– В Ваших центрах успешно лечат рассеянный склероз, паркинсонизм и другие заболевания, которые принято считать неизлечимыми…

– Через три-шесть месяцев больные, которые были лежачими, уже ходят в магазин, на рынок, сами себя обслуживают. А секрет прост: они насытили свои клетки водой, которой раньше им катастрофически не хватало.

Врачи совершенно не обращают внимания на то, что вода – это самый лучший электролит, это энергия. Без неё не могут работать митохондрии – своего рода гидроэлектростанции, снабжающие клетку энергией.

И первый орган, который страдает из-за отсутствия воды – это головной мозг. Отсюда – раздражительность, головная боль, мигрень, быстрая утомляемость, плохая успеваемость.Сегодня я официально заявляю: с моей точки зрения, диагноза нет.

Рак и СПИД – это состояния; следствия, а не причина. Если человек будет уверен, что рак – это временное состояние, то сможет избавиться от него. Для этого надо прежде всего посмотреть, что плохого в жизни он сделал, покаяться в грехах, попросить прощения у людей, которых обидел.

А потом надо настроить своё сознание на выздоровление. Именно этот настрой и побеждает любые повреждающие факторы.

Излечите себя сами

– Люди удивляются, когда Вы говорите им, что сердца… нет в груди.

– Сердце – это мотор по перекачке жидкости, оно в основном находится ниже пупка…

– Как это?

– Взрослый человек имеет рост 150–180 сантиметров. Жидкость под влиянием тяжести падает вниз, но её нужно поднять снизу вверх. А делают это мышцы, в которых находятся сосуды. Это специальные насосы, которые своими сокращениями проталкивают кровь вверх.

И если владелец своего тела не занимается им: не занимается спортом, не тренирует мышцы туловища и ног, то у него возникают атеросклероз, варикоз, трофические расстройства. На фоне «грязи», которая находится в организме, кровь загустевает. И сердцу нужно прилагать больше усилий для проталкивания этой крови.

Вначале возникает гипертрофия левого желудочка, потом начинаются различного рода аритмии, а потом происходит инфаркт или инсульт. У сердца не хватает силы работать вместо пятисот с лишним мышц, которые должны качать кровь.Итак, сердце должно работать при хорошей крови, не сгущённой, а жидкой, наполненной водой.

Но как добиться этого, людей почти никто не учит.Немногие знают, что воду надо пить за 10–15 минут до еды – один-два стакана. Она свободно проходит по малой кривизне желудка и собирается в районе двенадцатиперстной кишки, – там, где скапливается щёлочь. В результате вода не закисляется желудком, а ощелачивается.

– Традиционные компот, кофе или чай пить напоследок нельзя?

– Ни в коем случае! Можно только рот прополоскать после еды. И полтора-два часа после употребления мяса не есть и не пить ничего: нужно, чтобы желудочный сок переработал, «разъел» это мясо. Потому что кое-что в нём человеку нужно, ведь тот живёт «в периодической системе Менделеева» и должен пополнять свой организм всеми элементами.

А если натощак, когда пустой желудок, хотите есть – надо пить воду. Попили – полчаса не хочется кушать. Потом ещё попили. И когда уже будет «сосать под ложечкой» – поешьте. У нас же, как двенадцать часов, так все идут на обед в столовую.

Но не надо кушать, если не хочется! Надо дать организму отдохнуть. Ведь у него пища, которую он утром поел, не переработана! Если ещё сверху навалить, она будет гнить. Отсюда – все негативные последствия.

Итак, пейте воду натощак.

Вода – это пища, ведь мы на три четверти фактически состоим из воды. За сутки надо выпить натощак 1,5–2 литра чистой воды. Всё остальное не работает на здоровье.

Посмотрите на некоторых людей после 60–70 лет. Когда они начинают пить около двух литров в сутки чистой воды, у них морщинки разглаживаются, кишечник начинает нормально работать. В воде клетка купается – это основа её жизни. Поэтому пить надо много и только натощак, и только чистой воды.

– А где же её взять?

– Чистая вода – не та, которую продают. В бутылках вода кислая, она имеет РН 6,5–7.

А как сделать действительно чистую воду?

В московском водопроводе нормальная вода. Вечером Вы наливаете её из крана в кастрюлю или бутыль, она отстаивается, хлор выходит. Утром там осадок обязательно будет, хотя глазами его не видно.

Вы осторожно сливаете верхнюю воду, примерно две трети всего объёма, но не кипятите её, как обычно, а доводите до мелких пузырьков. Это так называемый «холодный кипяток», который сохраняет свою структуру в течение суток. Такая вода нужна клетке. Она уже не тратит энергию на её очищение. Это поистине живая вода, которая возвращает человеку здоровье.

Ритмы жизни

– Расскажите, пожалуйста, в какое время надо есть пищу, чтобы стать здоровым?

– Дело в том, что если Вы кушаете после семи часов вечера, то никогда не будете здоровым человеком. Инсулин, выделяемый поджелудочной железой в 19 часов, в течение двух часов перерабатывает пищу. Если Вы что-то сладкое съели, то инсулин не позволит подняться уровню сахара выше нормы.

А с 9 часов вечера поджелудочная железа должна спать вместе с желудком – к этому времени им надо быть свободными от пищи. Тогда они передают эстафету шишковидной железе, которая вырабатывает мелатонин – гормон роста, он выделяется в 11 часов.

Премудрость Творения

– Казалось бы, какое отношение имеет вышесказанное к религии? Но она и наука сегодня приходят к общим выводам. Высшее начало лежит в основе Вселенной, всех происходящих в ней явлений. Оно является основным и в деятельности человека, по крайней мере – должно быть таким.

Но мы извратили высшие законы, сосредоточились на материальном, забывая о духовном. А если нет Бога в душе, тогда, получается, можно брать от жизни всё, что только возможно, ничего не отдавая взамен. Вот почему и возникла та вакханалия, которую мы наблюдаем сейчас в окружающей нас жизни.

– Что надо делать, чтобы изменить окружающий нас неблагожелательный и холодный к нашим чувствам, порывам души мир?– Вы задаёте мне детский вопрос, но в нём скрыт глубокий смысл.

Ответ на него был известен ещё тысячи лет назад:

не делайте другому того, чего не хотите, чтобы делали Вам. Знайте: Вы являетесь частицей всего, что вокруг Вас. Одно зависит от другого. Вы сделали зло ближнему – значит, сделали плохо в первую очередь самому себе. Уничтожая своими мыслями и делами окружающих, Вы разрушаете себя, свою духовную и нравственную основу.

А повреждение души неизбежно ведёт и к болезням тела, преждевременной смерти. Избежать их можно только одним способом – перестать вредить окружающим, начать творить добро, сделать главным в жизни духовное, а не материальное, то есть жить по заповедям, которые даёт религия.

Система, которую заблокировали

– Иван Павлович, Ваша методика лечения ультрафиолетом позволяет людям избавиться от химических препаратов, эффективно лечить животных и растения, получать экологически чистые молоко и мясо, овощи и фрукты, другие продукты. Но почему эта спасительная система после столь успешных испытаний нигде не применяется?! Лишний раз подтверждается евангельская истина: нет пророка в своём отечестве…

– К сожалению, это так. Я десятки лет работал в космонавтике и не мог заниматься здравоохранением. К тому же надеялся, что мои медицинские разработки внедрят здравомыслящие люди. И действительно, после проведения всех испытаний было получено разрешение Минздрава СССР на их внедрение в систему здравоохранения.

Но вскоре распался Советский Союз. А Минздрав РФ потребовал проведения тех же самых испытаний, но уже под эгидой Российской Федерации, потому что результаты, полученные в советских учреждениях, для него, видите ли, недействительны. Это же нонсенс!

Но я уже ушёл на пенсию, и на повторные испытании у меня не было ни сил, ни финансовых средств. А помогать мне никто не хотел. Тогда я понял, что подрываю существующие методы и средства лечения людей, животных, растений, почвы, которые на самом деле калечат их, – но зато кормят производителей лекарств, минеральных удобрений, гербицидов и прочей химии.

– Что же Вы предлагаете для медицины, Иван Павлович?

– Широко внедрить мою систему оздоровления. Её заблокировали в больших городах, где развито медицинское обслуживание. Но оно очень слабое в глубинке, и там можно попробовать внедрить эту систему.

Создан типовой проект, который позволит в районных больницах или в отдалённых уголках России главному врачу со своими сотрудниками в течение трёх недель оздоровлять 25–30 человек. Не надо никаких томографов, никакого сложного оборудования – нужны обычные методики, которые используют врачи, освобождающие людей от лекарственной зависимости.

В Госдуме России это моё предложение нашло понимание на высшем уровне. Но когда встал вопрос о реализации, то ведомства, отвечающие за здоровье в России, не нашли денег, необходимых для организации центров оздоровления. И вообще оказалась «никому не нужной» вся моя экологическая система оздоровления человека, животных, растений, земли…

Недавно один представитель власти заявил, что малые города неперспективны – их нужно объединять с мегаполисами. Но реализация этого проекта уничтожила бы основу России. Откуда может ещё начаться её возрождение?

Возрождение начинается от земли, знания природы, любви ко всему живому, желания сохранить его для потомков. На земле рождаются те люди, которые должны возвеличить Россию. Именно оттуда должно идти здоровье, а не из мегаполисов, жители которых понятия не имеют, «где растут булки».

– Неужели нет никакой надежды на внедрение Ваших разработок, которые позволяют очистить землю, оздоровить всё живое?

– К счастью, недавно ими заинтересовались в Белоруссии. Там до сих пор сохраняются бесплатная медицина, бесплатное образование. Не удивительно, что эта страна проявила интерес к моей оздоровительной системе, оказавшейся «не нужной» в нашей стране.

Хочется верить, что отсюда начнётся оздоровление всей планеты. Я очень надеюсь, что и в России найдутся люди, которые хотят, чтобы их дети и внуки жили в добром здравии на возрождённой земле, а не умирали от болезней в отравленной среде. И внедрят мою систему.


interesno.cc

Как оставаться здоровым без таблеток и лекарств

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

КОНТЕКСТНАЯ РЕКЛАМА

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это “резервные мощности” органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, “елось и пилось”.

Так вот: эти “мощности” лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый: досадное расстройство различных функций,мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние “вредности” (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной. Это значит постепенная, но упорная.Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.
Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

Три главных пункта.

    • Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.
    • Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно.

Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда “Новости” показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — не реально. Но — полезно.

Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. “Учитесь властвовать собой”. Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.

Если ты молод — до 60! – и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой.
Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: “Отдыхать и лечиться!”

В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: “Вылечили!”, а вы и верите: “Хороший доктор!”
Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте. Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте… в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

Повторюсь: лекарств нужно пить меньше. Например, теперь в моду вошли капельницы, уже не только в больнице, но и на дому. Так вот: глупости это, мода. Одно дело — в реанимации нужна “тяжелая артиллерия”, другое — дома. Разные показания.

Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера.
Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее — упражнения и ограничения. По крайней мере, стараться. Поверьте — окупится!

Впрочем — каждый хозяин своей судьбы. И здоровья.

5. Интересный вопрос. Почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало…
Современное официальное лечение осуществляется методом “Подбора-Перебора” (!) гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!)

6. И ещё. В мире много, очень много плохих врачей. Не могу огульно заявить: “все врачи плохие”. Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют — более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

www.imbf.org

Как научиться жить без таблеток

Большинство заболеваний можно вылечить без таблеток, как у детей, так и взрослых. Но многие об этом не думают и сразу же отправляются в аптеку за волшебными пилюлями, так и не поняв, что проблему надо решать не локально, а целостно.

Не прибегать к помощи таблеток вообще вполне реально. Для этого в первую очередь нужно полностью поменять культуру питания. Человек достаточно часто получает сигналы от организма о неполадках в его механизме. Однако не обращает на это внимания и пытается заглушить его реакцию фармацевтическими средствами.

Как пища влияет на наш организм? С детства мы привыкли не только к большим порциям, но и к достаточно вредной пище. Из самых распространённых: хлеб, чипсы, продукты быстрого приготовления, сахар и другие кондитерские изделия и даже консервы. Безусловно, все это вкусно, но мало кто задумывается о том, что качество этих продуктов влияет на наше здоровье отрицательно. И многие болезни мы можем предупредить если сведем употребление некоторых продуктов к минимуму:

  1. Жаренный картофель, чипсы, снеки. Дело в том, что крахмал и жиры, которые содержатся в данных продуктах, забивают кровеносные сосуды, провоцируя развитие атеросклероза. Кроме этого, в чипсах и снеках добавлены так же еще и усилители вкуса. Поэтому на замену данным продуктам можно либо запечь картофель в духовке и побаловать себя небольшой порцией гарнира, либо купить овощные хлебцы, которые сейчас есть в большинстве продуктовых магазинов. Производители, кстати, стараются сохранить в них максимум витаминов и заменяют соль на вкусные, но более полезные приправы.
  2. Хлебобулочные изделия, печенье. В хлебе содержится ряд витаминов: А, Е, F, витамины группы В; большое количество минералов: медь, селен, магний, кобальт, цинк, хлор, натрий, кремний, марганец, калий, йод и многие другие. Однако не стоит злоупотреблять данными продуктами. Особенно скептически стоит относиться к белому хлебу и булочкам из муки высших сортов, печенью – именно они являются источниками быстрых углеводов, которые попадают к нам в кровь и добавляют нам пару лишних килограммов. Так же научно доказано, что благодаря этим продуктам гораздо чаще развиваются и обостряются сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, эндокринные и онкологические заболевания. Но если вы привыкли к хлебу и не готовы от него отказываться, можно просто поменять его разновидность. Купите домой хлеб с добавлением ржаной муки либо с отрубями. В нем углеводы усваиваются гораздо медленнее и содержание полезных веществ гораздо выше. Отруби так же содержат полезные пищевые волокна, витамины и минералы.
  3. Сахар, конфеты, леденцы и другие сладости. В этой группе продуктов сразу несколько вредных факторов. В составе шоколадных конфет, батончиков, как и в состав вафель, трубочек со сгущенкой, входят трансжиры, которые, как было указано ранее, забивают кровеносные сосуды, ухудшают синтез инсулина в организме, заставляя тело усиленно откладывать калории в подкожный жир. Так же проведен ряд экспериментов, в результате которых выявлена психологическая зависимость у людей от сладкого. Различные глазированные драже и яркие леденцы у детей вызывают повышенную возбудимость и неврозы из-за пищевых красителей в их составе. Сахар же в чистом виде вызывает резкие скачки глюкозы, и если вы их не израсходуете, то они отправляются все в тот же подкожный жир. Альтернативой данным сладостям могут быть свежие фрукты. Если же вы не представляете жизнь без тортика или шоколада, то можно попробовать пристраститься к горькому шоколаду (от 80%) либо увлечься сухофруктами. Они очень сладкие и калорийные, но пользы от них будет гораздо больше. Так же на прилавках магазинов сейчас большой выбор сладостей на стевии или с мёдом, правда, ценники таких конфет будут больше как минимум в два раза.
  4. Сухие завтраки, порошковое пюре, лапша, пакетированные каши и другие продукты быстрого приготовления Да, те самые сухие завтраки, которые так любят с утра заливать молоком наши дети, тоже вредные, как и другие продукты быстрого приготовления. Дело в том, что в них совершенно не содержатся витамины, зато они богаты «пустыми» калориями. Так же в них содержится глутамат натрия, который вызывает у человека психологическую зависимость от продукта.
Лучше постараться все же выкроить чуть больше времени и приготовить блюда из макарон твердых сортов, которые не варятся пару минут либо сделать вкусное пюре из настоящего картофеля. Для каши так же стоит выбирать крупы или хлопья, которые варятся от 20-ти минут, именно в них содержаться сложные углеводы, которые дают заряд энергии на весь день и не вызывают резких скачков глюкозы в крови. На завтрак можно подать кашу с молоком и фруктами либо вареньем без добавления сахара – тогда дети не заметят, что едят уже не сухие завтраки.Научившись отдавать предпочтение правильным продуктам, вы сможете избежать множества болезней и чувствовать себя гораздо лучше.

Фото: veganbowls/instagram.com

yogajournal.ru

Быть здоровым без лекарств — просто

Это кажется настоящим чудом: используя систему Ивана Неумывакина, мы можем стать здоровыми, как космонавты, вопреки загрязнению окружающей среды и другим негативным факторам. И для этого не понадобятся огромные деньги на операции и лекарства. Мы вообще откажемся от них и сами себе поможем.

Ивана  Павловича Неумывакин начинал  младшим научным сотрудником и дошёл до начальника отдела разработки системы оказания медицинской помощи космонавтам при полётах различной продолжительности.

Как руководителю программы оздоровления советских космонавтов доктору медицинских наук, профессору, лауреату Государственной премии СССР Ивану Павловичу Неумывакину было позволено привлекать к работе лучших врачей и учёных страны.

Он взял от них всю мощь отечественной медицины и обогатил её своими изобретениями.

Была создана уникальная система оздоровления, благодаря которой вот уже более полувека наши  космонавты ничем не болеют.

– Поэтому сначала я должен был определить, где находится грань между здоровьем и болезнью, почему человек начинает болеть?

Второе. Можно ли что-то использовать в космосе из арсенала средств официальной медицины? Оказалось, что ничего!

В моей докторской диссертации есть сорок авторских свидетельств на изобретения. Они и сегодня являются приоритетными.

После ухода из космонавтики я пытался внедрить в систему здравоохранения всё, что наработал для космоса. Но наткнулся на яростное сопротивление. Оказывается, что своими разработками «подрываю авторитет отечественной науки».  Ведь я нашёл основную причину, почему человек болеет.

Универсальная причина болезней?

– В чём же вы расходитесь с официальной медициной?

– Она рекомендует: первое, второе, третье. Но мы же с вами представляем энергосистему, живую машину. Внутри у нас «конвейер», а рот – это «дробильная система». Мы должны не глотать пищу, а тщательно разжёвывать, практически «пить» её. В это время «компьютер» – головной мозг – видит: хлеб, каша, мяса кусочек. И даёт указания желудку. Для мяса нужна более концентрированная соляная кислота, а для хлеба – чуть поменьше, для каши – тоже.

Но вы проглотили пищу, не прожевав её. Она только сверху, чуть-чуть обволакивается соляной кислотой, которая не может проникнуть внутрь куска.
Но самое страшное, что в это время соляная кислота, которая выделилась в достаточном количестве для переработки того же куска мяса, растворяется водой, которую в конце застолья употребляется как «третье». Вы концентрацию кислоты уменьшаете, в итоге пища не может перевариваться. И всё, что вы съели, превращается в «шлаки» – непереработанные продукты обмена веществ.

Мы едим в четыре-пять раз больше, чем нужно для сохранения здоровья. Остальная «лишняя» пища – это работа для врачей, начало вашего заболевания. Не сегодня, так завтра, – но оно точно будет.

– Вы предлагаете меньше пить жидкостей?

– Это смотря каких. Дело в том, что вода в клетку проходит только «чистая». Именно этой  воды вам нужно выпить два литра. Минеральные воды, тем более газированные напитки – опасные продукты; клетка должна их прочистить. Кофе и чай дают кратковременный всплеск энергии, но это только усугубляет нехватку воды. Эти и подобные напитки перерабатываться не могут.

«Грязная» вода заходит в клетку, и вместо получения энергии, последняя должна её тратить на очищение жидкости. «Грязь» выбрасывается, а воды не хватает – и энергии мало.

Думаю, теперь понятно, почему клетка «зашлаковывается». И не имеет значения, во что выливается приём «нечистой» жидкости: в атеросклероз, гипертонию, аритмию… Да во что угодно!

Главная причина огромного большинства заболеваний очевидна.

Выздоравливают «безнадёжные»

– В том числе рака и СПИДа?

– Думаю, что таких заболеваний нет.

– Как нет?!

– Есть состояния,  связанные с зашлакованностью организма. В нём клетки начинают жить фактически в гнилостной, бескислородной среде. Поэтому мутируют, становятся онкомаркерами. Вообще-то раковые клетки есть в любом организме, однако у здорового человека они подавляются иммунитетом. А когда индивид ослаблен, эти клетки начинают бурно размножаться. В принципе они нам нужны – для того, чтобы организм знал: добро и зло всегда рядом. Но добро не должно давать злу распространяться. А если вы сами подавляете добро – за счёт стрессов, неправильного питания, провоцирования  гиподинамии и так далее? Добро уходит, а его место занимает зло.

Мы создали оздоровительный центр, в котором за три недели, без лекарств и  клизм, очищаем внутреннюю среду организма. И у человека исчезает, например, гипертония – та, которую не может убрать кардиологический центр. Ну, не может! А мы просто убираем из организма «грязь».

– Каким образом?
– За счёт полуголодного существования. Специальные фиточаи для очистки крови, печени, почек, поджелудочной железы. Специальная система, которая позволяет два дня поголодать и два дня пить эти чаи.

– В ваших центрах успешно лечат рассеянный склероз, паркинсонизм и другие заболевания, которые принято считать неизлечимыми…

– Через три-шесть месяцев больные, которые были лежачими, уже ходят в магазин, на рынок, сами себя обслуживают. А секрет прост: они насытили свои клетки водой, которой раньше им катастрофически не хватало.

Врачи совершенно не обращают внимания на то, что вода – это самый лучший электролит, это энергия. Без неё не могут работать митохондрии –  своего рода гидроэлектростанции, снабжающие клетку энергией. И первый орган, который страдает из-за отсутствия воды – это головной мозг. Отсюда – раздражительность, головная боль, мигрень, быстрая утомляемость, плохая успеваемость.

Сегодня я официально заявляю: с моей точки зрения, диагноза нет. Рак и СПИД – это состояния; следствия, а не причина.

Если человек будет уверен, что рак – это временное состояние, то сможет избавиться от него. Для этого надо прежде всего посмотреть, что плохого в жизни он сделал, покаяться в грехах, попросить прощения у людей, которых обидел. А потом надо настроить своё сознание на выздоровление. Именно этот настрой и побеждает любые повреждающие факторы.

Излечите себя сами

– Люди удивляются, когда вы говорите им, что сердца… нет в груди.

– Сердце – это мотор по перекачке жидкости, оно в основном находится ниже пупка…

– Как это?

– Взрослый человек имеет рост 150–180 сантиметров. Жидкость под влиянием тяжести падает вниз, но её нужно поднять снизу вверх. А делают это мышцы, в которых находятся сосуды. Это специальные насосы, которые своими сокращениями проталкивают кровь вверх. И если владелец своего тела не занимается им:  не занимается спортом, не тренирует мышцы туловища и ног, то у него возникают атеросклероз, варикоз, трофические расстройства.

На фоне «грязи», которая находится в организме, кровь загустевает. И сердцу нужно прилагать больше усилий для проталкивания этой крови. Вначале возникает гипертрофия левого желудочка, потом начинаются различного рода аритмии, а потом происходит инфаркт или инсульт. У сердца не хватает силы работать вместо пятисот с лишним мышц, которые должны качать кровь.

Итак, сердце должно работать при хорошей крови, не сгущённой, а жидкой, наполненной водой. Но как добиться этого, людей почти никто не учит.

Немногие знают, что воду надо пить за 10–15 минут до еды – один-два стакана. Она свободно проходит по малой кривизне желудка и собирается в районе двенадцатиперстной кишки, – там, где скапливается щёлочь. В результате вода не закисляется желудком, а ощелачивается.

–  Традиционные компот, кофе или чай пить напоследок нельзя?

– Ни в коем случае! Можно только рот прополоскать после еды. И полтора-два часа после употребления мяса не есть и не пить ничего: нужно, чтобы желудочный сок переработал, «разъел» это мясо. Потому что кое-что в нём человеку нужно, ведь тот живёт «в периодической системе Менделеева» и должен пополнять свой организм всеми элементами.

А если натощак, когда пустой желудок, хотите есть – надо пить воду. Попили – полчаса не хочется кушать. Потом ещё попили. И когда уже будет «сосать под ложечкой» – поешьте.

У нас же, как двенадцать часов, так все идут на обед в столовую. Но не надо кушать, если не хочется! Надо дать организму отдохнуть. Ведь у него пища, которую он утром поел, не переработана! Если ещё сверху навалить, она будет гнить. Отсюда – все негативные последствия.

Итак, пейте воду натощак. Вода – это пища, ведь мы на три четверти фактически состоим из воды. За сутки надо выпить натощак 1,5–2 литра чистой воды. Всё остальное не работает на здоровье.

Посмотрите на некоторых людей после 60–70 лет. Когда они начинают пить около двух литров в сутки чистой воды, у них морщинки разглаживаются, кишечник начинает нормально работать.

В воде клетка купается – это основа её жизни. Поэтому пить надо много и только натощак, и только чистой воды.

– А где же её взять?

– Чистая вода – не та, которую продают. В бутылках вода кислая, она имеет РН 6,5–7. А как сделать действительно чистую воду?

В московском водопроводе нормальная вода. Вечером вы наливаете её из крана в кастрюлю или бутыль, она отстаивается, хлор выходит. Утром там осадок обязательно будет, хотя глазами его не видно.

Вы осторожно сливаете верхнюю воду, примерно две трети всего объёма, но не кипятите её, как обычно, а доводите до мелких пузырьков. Это так называемый «холодный кипяток», который сохраняет свою структуру в течение суток.

Такая вода нужна клетке. Она уже не тратит энергию на её очищение. Это поистине живая вода, которая возвращает человеку здоровье.

Ритмы жизни

– Расскажите, пожалуйста, в какое время надо есть пищу, чтобы стать здоровым?

– Дело в том, что если вы кушаете после семи часов вечера, то никогда не будете здоровым человеком. Инсулин, выделяемый поджелудочной железой в 19 часов, в течение двух часов перерабатывает пищу. Если вы что-то сладкое съели, то инсулин не позволит подняться уровню сахара выше нормы.

А с 9 часов вечера поджелудочная железа должна спать вместе с желудком – к этому времени им надо быть свободными от пищи. Тогда они передают эстафету шишковидной железе, которая вырабатывает мелатонин – гормон роста, он выделяется в 11 часов.

Премудрость Творения

– Казалось бы, какое отношение имеет вышесказанное к религии? Но она и наука сегодня приходят к общим выводам. Высшее начало лежит в основе Вселенной, всех происходящих в ней явлений. Оно является основным и в деятельности человека, по крайней мере – должно быть таким. Но мы извратили высшие законы, сосредоточились на материальном, забывая о духовном. А если нет Бога в душе, тогда, получается, можно брать от жизни всё, что только возможно, ничего не отдавая взамен. Вот почему и возникла та вакханалия, которую мы наблюдаем сейчас в окружающей нас жизни.

– Что надо делать, чтобы изменить окружающий нас неблагожелательный и холодный к нашим чувствам, порывам души мир?

– Вы задаёте мне детский вопрос, но в нём скрыт глубокий смысл. Ответ на него был известен ещё тысячи лет назад: не делай другому того, чего не хочешь, чтобы делали тебе. Знай: ты являешься частицей всего, что вокруг тебя. Одно зависит от другого. Ты сделал зло ближнему – значит, сделал плохо в первую очередь самому себе. Уничтожая своими мыслями и делами окружающих, ты разрушаешь себя, свою духовную и нравственную основу. А повреждение души неизбежно ведёт и к болезням тела, преждевременной смерти. Избежать их можно только одним способом – перестать вредить окружающим, начать творить добро, сделать главным в жизни духовное, а не материальное, то есть жить по заповедям, которые даёт религия.

Система, которую заблокировали

– Иван Павлович, ваша методика лечения ультрафиолетом  позволяет людям избавиться от химических препаратов, эффективно лечить животных и растения,  получать экологически чистые молоко и мясо, овощи и фрукты, другие продукты. Но почему эта спасительная система после столь успешных испытаний нигде не применяется?!  Лишний раз  подтверждается евангельская истина: нет пророка в своём отечестве…

– К сожалению, это так. Я десятки лет работал в космонавтике и не мог заниматься здравоохранением. К тому же надеялся, что мои медицинские разработки внедрят здравомыслящие люди. И действительно, после проведения всех испытаний было получено разрешение Минздрава СССР на их внедрение в систему здравоохранения. Но вскоре распался Советский Союз. А Минздрав РФ потребовал проведения тех же самых испытаний, но уже под эгидой Российской Федерации, потому что результаты, полученные в советских учреждениях, для него, видите ли, недействительны. Это же нонсенс!

Но я уже ушёл на пенсию, и на повторные испытании у меня не было ни сил, ни финансовых средств. А помогать мне никто не хотел. Тогда я понял, что подрываю существующие методы и средства лечения людей, животных, растений, почвы, которые на самом деле калечат их, – но зато кормят производителей лекарств, минеральных удобрений, гербицидов и прочей химии.

– Что же вы предлагаете для медицины, Иван Павлович?

– Широко внедрить мою систему оздоровления. Её заблокировали в больших городах, где развито медицинское обслуживание. Но оно очень слабое в глубинке, и там можно попробовать внедрить эту систему. Создан типовой проект, который позволит в районных больницах или в отдалённых уголках России главному врачу со своими сотрудниками в течение трёх недель оздоровлять 25–30 человек. Не надо никаких томографов, никакого сложного оборудования – нужны обычные методики, которые используют врачи,  освобождающие людей от лекарственной зависимости.
В Госдуме России это моё предложение нашло понимание на высшем уровне. Но когда встал вопрос о реализации, то ведомства, отвечающие за здоровье в России, не нашли денег, необходимых для организации центров оздоровления. И вообще оказалась «никому не нужной» вся моя экологическая система оздоровления человека, животных, растений, земли…

Недавно один представитель власти заявил, что малые города неперспективны – их нужно объединять с мегаполисами. Но реализация этого проекта уничтожила бы основу России. Откуда может ещё начаться её возрождение?

Возрождение начинается от земли, знания природы, любви ко всему живому, желания сохранить его для потомков. На земле рождаются те люди, которые должны возвеличить Россию. Именно оттуда должно идти здоровье, а не из мегаполисов, жители которых понятия не имеют, «где растут булки».

– Неужели нет никакой надежды на внедрение ваших разработок, которые позволяют очистить землю, оздоровить всё живое?

– К счастью, недавно ими заинтересовались в Белоруссии. Там до сих пор сохраняются бесплатная медицина, бесплатное образование.

Не удивительно, что эта страна проявила интерес к моей оздоровительной системе, оказавшейся «не нужной» в нашей стране. Хочется верить, что отсюда начнётся оздоровление всей планеты.

Я очень надеюсь, что и в России найдутся люди, которые хотят, чтобы их дети и внуки жили в добром здравии на возрождённой земле, а не умирали от болезней в отравленной среде. И внедрят мою систему

Источник: file-rf.ru

mirror-venus.ru

Как быть здоровым без лекарств — простые правила. Беседа с экспертом Минздрава

Корреспондент Sputnik Кыргызстан побеседовал с главой отделения образовательных программ Республиканского центра укрепления здоровья Сагынбеком Уезбаевым и узнал, как нужно следить за здоровьем в осенний период.

— Что необходимо человеку, чтобы не заболеть осенью?

— Человеческий организм в любое время года нуждается в витаминах — «веществах для жизни», именно так звучит это слово в переводе с латинского языка. Они служат для улучшения обмена веществ и помогают в усвоении пищи. К сожалению, организм сам их не вырабатывает, витамины поступают извне только с пищей. Без них человек подвержен риску возникновения различных заболеваний или их усугублению.

— Летом обычно пьешь много воды и ешь много фруктов и овощей, а осенью хочется калорийной пищи. С чем это связано? Зависит ли аппетит от сезона?

— Осенью погода прохладнее, кроме этого, по сравнению с летом мы видим меньше солнца. Из-за этого организм может испытывать стресс, ухудшается настроение, мы компенсируем это большим вниманием к еде. А так как организм еще насыщен летними фруктами-овощами, он требует осенних продуктов. Сейчас у нас сезон урожая, и мы советуем употреблять больше местных овощей и фруктов.

— Осенью многие хозяйки заготавливают на зиму варенье, консервируют салаты и закуски. Большинство этих блюд варят и жарят. Означает ли это, что они менее полезны?

— Несомненно, в сырых продуктах витаминов намного больше по сравнению с приготовленными. Но часть их сохраняется, и употреблять варенья и консервированные салаты особенно полезно при зимнем дефиците витаминов. Но тут есть одна опасность. Я призываю максимально осторожно относиться к приготовленным дома салатам, компотам, соленым огурцам и вообще к консервированным продуктам.

Домашнее консервирование не всегда соответствует стандартам приготовления подобного рода продуктов, а стерилизация в домашних условиях не всегда избавляет от опасных микроорганизмов. Поэтому с высокой вероятностью возможно заражение очень опасной болезнью — ботулизмом. Эти токсины очень опасны и могут в течение пяти-шести часов после отравления привести даже к смерти. Лучший и безопасный способ заготовки на зиму — это заморозка или сушка фруктов и овощей. Советую употреблять консервированные продукты, изготовленные на заводе. Они сделаны с полным сохранением технологий и высоким уровнем безопасности. 

© Sputnik / Эркин Садыков

Руководитель отдела программы образования Республиканского центра укрепления здоровья Сагынбек Уезбаев

— Как же нам правильно питаться?

— Питание играет важную роль в сохранении здоровья, но оно должно быть сбалансированным. Например, если человек переедает и мало двигается, то очевидно, что он полнеет. И наоборот — если мало ест и много двигается, организм не получает необходимые для жизни вещества, а это чревато развитием заболеваний.

Все потребляемые человеком продукты прежде всего должны быть безопасными, то есть правильно приготовленными и сохраненными.

Треть ежедневного рациона должны составлять белки (мясо, яйца и так далее), еще одну треть — мучные и злаковые продукты (хлеб, макароны, рис, гречка), а оставшуюся часть должны составлять фрукты и овощи. То есть при приеме пищи утром, в обед и вечером все эти виды продуктов должны быть в ваших блюдах.

Еда своевременно снабжает мозг нужной ей глюкозой, и правильно полноценно есть три раза в день и по два раза перекусывать. Но перекус — это не сладкая булочка или шоколад. Он тоже должен быть полезным.

Нужно быть осторожнее с жареной пищей, так как масло при нагревании выделяет вредные вещества. Куда полезнее употреблять продукты, сваренные в воде, на пару или приготовленные в тандыре.

Если человеку требуется больше белка, то в рационе должно быть больше мяса, но многие почему-то забывают, что это не только говядина или баранина. Очень полезно ввести в рацион рыбу, которую мы, к сожалению, мало потребляем. Да и то в большинстве в своем едим ее жареную или соленую. А это не так полезно. В рыбе много необходимых организму веществ, особенно полезна она детям. Достаточно употреблять рыбные продукты всего раз в неделю.

В мясе птицы — кур, гусей, уток и других пернатых — мало вредного жира. Но полезно питаться птицей, выращенной самим, а вот гарантии в полезности курятины, продаваемой в магазинах, к сожалению, нет.

Количество овощей и фруктов в ежедневном рационе должно составлять минимум 400 граммов. Они богаты витаминами и клетчаткой, которые необходимы организму для усвоения пищи и выработки нужной микрофлоры в кишечнике. При этом клетчатка способствует очищению желудочно-кишечного тракта.

— Но на одном правильном питании не станешь здоровым.

— Совершенно верно, необходимо активное движение. Если человек много двигается, у него вырабатывается гормон под названием «эндорфин». Он придает сил, повышает иммунитет и помогает противостоять стрессам.

В холодное время года также уменьшается выработка серотонина, организм из-за этого все чаще подвергается стрессам. Этот гормон называют «гормоном счастья», он отвечает за хорошее настроение, дарит ощущение счастья и любви.

Поэтому для того, чтобы не впасть в осеннюю депрессию, надо больше двигаться.

Детям от 10 до 17 лет рекомендуется двигаться активно ежедневно, а взрослым от 18 до 64 лет минимум два с половиной часа в неделю или не менее 20 минут в день.

Просто ходить недостаточно, нужна быстрая активная ходьба, также можно бегать или ездить на велосипеде. В рабочие дни прогулки на свежем воздухе должны длиться хотя бы 30-40 минут, а в выходные — до четырех часов. 

© Sputnik / Эркин Садыков

Руководитель отдела программы образования Республиканского центра укрепления здоровья Сагынбек Уезбаев

— Какова роль сна в сохранении здоровья?

— Чтобы дольше оставаться здоровым, важно соблюдать режим сна. Если человек постоянно устает и не высыпается, у него слабеет иммунитет и начинают обостряться хронические заболевания.

Чтобы быть бодрым, человек должен высыпаться. Спать достаточно не менее шести часов, а лучше и все восемь. Но слишком долгий сон тоже вредит здоровью. При этом поспать после обеда полезно для разгрузки.

Сон — это отдых не только мозга, но и всего тела. Самый лучший сон — без сновидений. Чтобы хорошо выспаться, вечером надо умыться, проветрить комнату. Так в помещение попадет достаточное количество кислорода.

Неправильно перед сном смотреть фильмы или сидеть в социальных сетях. Сон в таком случае будет беспокойным и прерывистым, что очень вредно.

— Жизнь современного человека — это постоянный стресс. Что нужно, чтобы его избежать?

— Воздействие постоянного стресса на организм очень пагубно. Стрессы снижают иммунитет, способствуют быстрому старению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

При стрессе в организм резко выбрасывается адреналин и человек, в особенности его сердце, испытывает нагрузку. Единственно правильным решением является предупреждение стрессовой ситуации. Но если неприятность все-таки случилась, правильнее всего относиться к ней спокойно. Ведь если вы не можете изменить положение дел, то лучше не нервничать, а подумать, как безопаснее для себя выйти из ситуации. При этом не нужно принимать скоропалительные решения, продиктованные в порыве чувств. Спокойствие и рассудительность — вот лучшие советники.

— Тело можно натренировать, а что нужно для развития мозговой деятельности?

— Из-за болезней, стресса, а также с возрастом активная мозговая деятельность ослабевает. Поэтому этому органу человека также очень важно давать посильную нагрузку. Надо занимать мозг работой — читать, решать кроссворды, заучивать стихи… Это позволит сохранить ясность ума.

Кроме этого, работа должны быть вам интересна. Если это не так, можно постараться сделать ее более привлекательной или заняться чем-то другим.

Здоровье — это ваше богатство, и относиться к нему безответственно нельзя. У больного человека появляются проблемы, в тяжелых случаях он причиняет много неудобств родным. Близкие, конечно, этого не скажут и будут делать все, чтобы вылечить его, но лучше следить за собой и, выполняя простые рекомендации, оставаться здоровым до глубокой старости.

— Какую помощь можно получить в вашем центре?

— Цель нашего учреждения — создание условий для укрепления здоровья. Мы не работаем напрямую с гражданами и даем никаких медицинских консультаций. Но наши сотрудники делают большую работу по предупреждению заболеваний. Мы разрабатываем методики, предложения и советы по укреплению и сохранению здоровья.

Специалисты многих клиник пользуются нашими разработками, кроме того, в регионах действует более 1 600 комитетов укрепления здоровья.

Наши помощники, волонтеры с местными врачами проводят среди населения колоссальную информационную работу. Любую болезнь легче предупредить, а профилактика является залогом крепкого здоровья.

ru.sputnik.kg

Секреты крепкого здоровья без врачей и лекарств

Содержание:

Здоровье – это одна из ценнейших категорий, о которой не задумываются, пока оно есть, и пытаются вернуть, потеряв. Оно дается только единожды, и цель каждого человека – использовать этот ресурс с умом, чтобы его хватило на всю жизнь.

Но если здоровье уже подорвано, то необходимо найти способ его восстановить, хотя бы частично. Первое, что приходит на ум – это лекарственные средства. Но у химических препаратов есть большой недостаток – они вредны для организма. Кроме того, большинство медикаментов дорогостоящие.

Врач назначает кучу лекарств, которые немного помогают в одном заболевании, подрывая иммунную систему всего организма в целом. Когда пациент приходит к доктору, то зачастую, просто получает список препаратов, помогающих на время. Потом человек обращается к врачу снова – уже в худшем состоянии, и ему диагностируется хроническое заболевание. В итоге получается лишь отсрочка болезни. Некоторые люди считают, что нужно пользоваться платной медициной, потому что «за деньги лечат лучше». Да, возможно, уход предоставляется в более полном объеме, но не стоит того, чтобы тратить на него все свои сбережения.

Как поправить здоровье без лекарств

Лучшим решением является лечение с помощью собственных резервов организма. Необходимо знать, что в самом организме есть ключ от всех болезней. Но чаще всего человек не может найти в себе этот источник здоровья. В большинстве случаев, проблемы со здоровьем возникают в период депрессии или хронических стрессов. И действенным методом восстановления хорошей физической формы и морального состояния становится устранение психологических проблем.

Здоровье без врачей

  • Отличным решением является поездка в какое-либо приятное место. Уже давно известно, что путешествие или поездка на курорт продлевает жизнь и улучшает ее качество. А если нет вышеперечисленных возможностей, то стоит просто съездить на природу, на дачу или прогуляться по парку.
  • Правильное питание тоже может внести свой вклад в сохранение здоровья. Употребление шоколада способствует улучшению настроения. Для того чтобы не болеть, нужно избегать авитаминоза, особенно весной. Самым простым и правильным способом является добавление в свой рацион определенных продуктов, содержащих все незаменимые аминокислоты. Непревышение потребления калорий над их расходом.
  • Аэробные нагрузки на свежем воздухе защищают сердечнососудистую систему, тренируют легкие, укрепляют нервную систему и продлевают полноценную жизнь.

Как быть здоровым без лекарств

Бывают случаи, когда ни правильное питание, ни уравновешенное состояние души не помогают. Тогда человек начинает постепенно слабеть или угасать. В такие моменты необходимо срочно принимать меры, искать выход. И, конечно же, выход есть! Это оздоровительная система М.С. Норбекова.

Первый оздоровительный курс рассчитан на десять дней. Он закладывает основы реабилитации здоровья и знакомит слушателей с содержанием системы. Возможно, на протяжении курса вы не заметите никакого бурного эффекта. Однако через десять дней, когда вы полностью овладеете методикой, начнется резкое, лавинообразное восстановление всего вашего организма. Через какой-то месяц вы излечитесь от большинства недугов, а через полгода почувствуете себя абсолютно здоровым. Если вы действительно хотите чувствовать себя лучше, то необходимо придерживаться определенных правил.

Как восстановить здоровье без лекарств

Когда человек пользуется системой М.С. Норбекова, то он не должен торопиться. Не делайте выводов раньше времени. Первые три-четыре дня просто упорно занимайтесь – достигайте поставленной цели.

  • Постарайтесь поддерживать хорошее настроение, ведь оно помогает лечению. Необходимо избегать общения с пессимистами и не слушать никого, кто бы сомневался по поводу возможности выздоровления. Ведь тяжкие раздумья могут сбить решительный настрой.
  • Во время занятий не следует отвлекаться, разговаривать. Необходимо сосредоточиться на упражнениях.
  • Если вы тренируетесь просто ради галочки, то лучше бросьте это бесполезное занятие. Это путь в никуда.
  • Перенапряжение недопустимо. Оно будет очень сильно тормозить оздоровление. Заниматься нужно только до появления легкой усталости. Если начинает болеть/кружиться голова, то необходимо снизить нагрузку.
  • Заниматься нужно только при хорошем самочувствии. Не стоит этого делать, если вы не выспались, устали, проголодались и так далее.
  • Искусственно созданная улыбка и осанка помогают запустить эмоциональное подкрепление физических упражнений и создать в подсознании правильный стереотип поведения.
  • И последний, главный запрет – это то, что совершенно непозволительно растягивать лечебный курс на неопределенный срок. Ставить задачи нужно четко. И также четко их выполнять. Распланируйте лечение.

Требования:

  • Не нужно пытаться запомнить свое самочувствие – заведите дневник. Проверено, что без записей у среднестатистического человека начинается путаница в голове уже через три дня. Ежедневник стоит заполнять с первого дня лечения. В нем нужно четко прописать цель занятий.
  • Водные процедуры обязательны дважды в день. Если принять душ вы не можете по каким-то причинам, то нужно обтираться полотенцем, смоченным теплой водой, пока не почувствуете жжение. Такой подход облегчает процессы очищения, запускающиеся в начале занятий.
  • С утра и вечером необходимо выпивать по стакану горячей кипяченой воды.

Здоровье без врачей и лекарств – это естественное состояние человеческого организма. Стоит лишь обнаружить свои внутренние резервы и приложить усилия к достижению оздоровления. Всем этим методикам учат на Первом оздоровительном курсе в Центре М.С.Норбекова. Групповые занятия помогают быстрее и глубже освоить полученный материал.

norbekov.com

Как быть здоровым 365 дней в году без аптек и лекарств

Начну с того, что все о чем я буду писать ниже — это мой личный опыт а не пересказанные «бабушек с лавочек» истории.

Мне 38 лет, моей жене 28, а нашему сыну 11 мес и 1 неделя. 

В жизни моей семьи работает правило «быть здоровым 365 дней в году без аптек и лекарств» — мы не принимаем ни каких фарм-препаратов и наш сын незнает что такое прививки и лекарства — ВООБЩЕ НЕ ЗНАЕТ! 

В нашем доме даже отсутствует такое понятие как Аптечка — у нас ее просто нет и мы не нуждаемся в лекарствах.

Я думаю что те кто прочитают эту статью разделятся на две части — одни скажут что этого не может быть, а другие зададутся вопросом: «что же надо делать, чтобы быть здоровым 365 дней в году без аптек и лекарств»

Первой категории я скажу так — Не читайте дальше и идите вы в… аптеку!

Ну а тем кто хотел бы жить такой жизнью как живет моя семья — я дам некоторые советы и рекомендации.

1) Изучите материалы касающиеся вреда лекарственных препаратов, их побочных действий и их  неэффективности. Рекомендую просмотреть видео:

Смерть по рецепту http://kremenskiy.ru/?p=1344

Лекарства — особо опасно для жизни  http://kremenskiy.ru/?p=1285

Побочные действия лекарств  http://kremenskiy.ru/?p=1156

Покупая лекарства — ты рискуешь жизнью  http://kremenskiy.ru/?p=1008

Заключение ВОЗ — Антибиотики не эффективны  http://kremenskiy.ru/?p=952

Заговор между врачами и Фарм-компаниями  http://video.mail.ru/mail/leshaok/_myvideo/69.html

Случай в аптеке  http://kremenskiy.ru/?p=975

Это надо для того чтобы вы раз и навсегда ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ отказаться от всех видов Фарм препаратов! До тех пор пока вы допускаете, что в вашей семье  допустимо лечение фарм препаратами — ничего не изменится — вы будете по прежнему хорошей статьей в графе «доходы» у аптек и фарм-индустрии.

2) Верьте в Бога и его Обетования. А главное – всегда Благодарите Его за то что Вы здоровы!

3) Избавьтесь от потока информации, связанной с болезнями. Не смотрите рекламу лекарств по телевизору, не обсуждайте чужие болезни, уберите в квартире  с видных мест все лекарства и напоминания о болезнях.

4) Избавьтесь от вредных привычек: курение, алкоголь, ругания матом, обида, раздражение, зависть, жадность и т.д. Делайте утреннюю зарядку, после чего принимайте холодный душ.

5) В покупке продуктов питания делайте выбор в пользу полезного, а не вкусного. Исключите майонез, кетчуп, лимонады, фаст фуд, ограничьте сахар.

6) Выпивайте 1,5-2 литра чистой структурированной воды.

7) Раз в 6 мес проходите полную диагностику своего организма на наличие паразитов. (Я использую ВРТ — подробнее можно узнать здесь:  http://healthandwealth.ru/VRT.html ) 

8) Раз в Пол года проходить Антипаразитарную очистку и профилактику органов и систем. (Мы это делаем с помощью Биорезонансной терапии — подробнее можно узнать здесь:  http://healthandwealth.ru/ )

9) Защитить себя и свою семью от Электро магнитных излучений. О вреде ЭМИ можно посмотреть ролик здесь: http://kremenskiy.ru/?page_id=1405

10) Выбрать себе компанию с качественными БАДами и принимать нужные организму витамины, минералы, микроэлементы, амино-кислоты. (Здесь я не советую какую-то конкретную компанию — потому что разные добавки сам покупаю в разных компаниях)

И в заключение хочу сказать что я с ужасом читаю на различных форумах как разные люди доверяя врачам и аптекам пичкают себя лекарствами, которые приносят больше проблем чем помощи! Особенно когда речь идет о маленьких и грудных детях. Просмотр одной из таких тем на форуме и подталкнул меня написать эту статью. 

Будьте здоровы!

subscribe.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о