Здоровые зубы: Как сохранить зубы здоровыми?

Содержание

Как сохранить зубы здоровыми?

Красивая улыбка – ваша мечта? Не мечтайте, а действуйте: сохраните свои зубы здоровыми, они не будут доставлять дискомфорт, а вы порадуете себя и окружающих привлекательной улыбкой. Чтобы зубы выглядели красиво, простой чисткой не обойтись: придется приложить усилия и потратить время, но результат того стоит!

5 полезных советов, как следить за зубами

Главная причина проблем с зубами – это возникновение зубного налета. От него сложно избавиться, даже с помощью дорогих щеток и жидкостей для полоскания рта. Но эти 5 советов для зубов помогут справиться с проблемой:

  • чистите всю полость рта. Бактерии активно скапливаются на щеках и языке, поэтому чистить надо не только зубы. Делайте это с утра и вечером, для лучшего эффекта – после каждого приема пищи. Если чистить зубы каждый раз после еды нет возможности, то просто тщательно полощите рот;
  • регулярно меняйте зубную щетку и пасту. Менять щетку также нужно после перенесенных заболеваний. Покупайте разные пасты, так как зубы привыкают к набору ингредиентов и перестают воспринимать их;
  • пользуйтесь зубной нитью. Щетка не может полностью очистить полость рта, особенно в труднодоступных местах. Поэтому для удаления налета и остатков пищи используют зубную нить. Ей нужно пользоваться ежедневно, так как остатки пищи и зубной налет приводят к кариесу. Очищать зубы можно только плавными движениями, резкие повредят десны;
  • посещайте стоматолога. Даже если проблем с зубами нет, нужно посещать врача: он проведет профилактический осмотр и предотвратит развитие заболеваний полости рта. Также раз в 1-2 года рекомендуется обращаться за профессиональной чисткой зубов: процедура избавляет от зубного налета и камня, предотвращает появление и развитие кариеса;
  • употребляйте меньше кислот и сахара. Для зубов опасны карамельки и леденцы, а также газированные напитки. Кислоты содержатся в свежевыжатых фруктовых соках, поэтому после них желательно прополоскать рот кипяченой водой. Зубы темнеют от чая и кофе, но чай укрепляет зубную эмаль, а кофе оказывает антибактериальное действие.

Чтобы зубы оставались здоровыми, правильно питайтесь: кушайте пищу, содержащую витамин D – яйца, морскую рыбу, телятину и мясо птицы. Также не обойтись без кальция, который содержится в черном чае и рыбе. Если витаминов все-таки не хватает, купите витаминно-минеральные комплексы и биодобавки в аптеке.

Как избежать заболеваний зубов?

Зубной камень, неприятный запах изо рта, кариес – проблемы, которые доставят вам неудобства и опустошат кошелек. Как их избежать?

  • Разнообразьте свой рацион – ешьте молочные продукты, рыбу и мясо.
  • Жуйте жевательные резинки только после еды и не больше 10 минут.
  • Чистите зубы утром после завтрака и перед сном.
  • Используйте антибактериальный ополаскиватель.

Заботьтесь о зубах: красивая улыбка всегда привлекает внимание и располагает к человеку.

Здоровые зубы | Мир Здоровья

Здоровые зубы — это необходимое условие крепкого здоровья и счастливой жизни. Зубы, десна и ротовая полость соединены с нашим организмом. Поврежденный зуб или корень зуба (даже если они и не вызывают боли) могут стать причиной не только местных заболеваний ротовой полости, но и различных общих, иногда достаточно серьезных заболеваний (аппендицит, ревматизм, язва желудка, сердечные заболевания и т. д.). Многие люди считают, что потеря одного или нескольких зубов не имеет существенного значения для организма. Эти убеждения ошибочны, так как при потере даже одного зуба целостность зубной дуги (зубного ряда) нарушается. Вследствие этого зубы смещаются, что со временем сказывается на иx стойкости, а значит, и на процессе жевания. Все это, в свою очередь, мешает нормальному функционированию желудка и кишечника. Народная пословица гласит: «Хорошо прожевать — наполовину переварить», а сделать это можно лишь здоровым и крепким жевательным аппаратом, правильное функционирование которого может происходить только при условии его сохранения и поддержки.

Стоматология «Мир Здоровья» в Колпино — это высококвалифицированные специалисты!

Именно поэтому медицинский центр «Мир Здоровья» создал команду высокопрофессиональных стоматологов, которые будут рады приветствовать Вас в новом стоматологическом отделении центра, предложив профессиональное лечение зубов. Мы готовы предоставить Вам полный спектр стоматологических услуг и избавить Вас от любых стоматологических заболеваний.

Человеческий организм представляет собой единое целое, в котором все органы должны быть здоровыми. Заботясь о нем, человек должен заботиться и о своих зубах. Они являются таким же важным органом, как глаза, сердце, легкие, печень и другие, и требуют к себе особенного внимания.

Улыбка — залог успеха!

Действительно, разве может не радовать здоровая улыбка, сверкающая ровным рядом белоснежных зубов?

Такого результата добиться совсем не сложно. Для этого достаточно записаться на прием в отделение стоматологии медицинского центра «Мир Здоровья», пройти диагностику и курс лечения зубов. Отличные специалисты в области стоматологии, самое современное оборудование, качественные лекарственные препараты — все это обеспечивает качественное и безболезненное лечение.

Те времена, когда визит к стоматологу обещал пациенту несколько часов весьма неприятных ощущений, к счастью, остались в далеком прошлом. Сегодня лечение зубов становится не только безболезненным, но и весьма приятным процессом.

Любая процедура, будь то отбеливание зубов или художественная реставрация, лечение, протезирование зубов, или исправление прикуса, а также имплантация зубов — проводятся с использованием новейших технологий в стоматологии профессиональными врачами.

Комплексное лечение зубов — именно такой подход практикуется нашими специалистами. При этом стоматологи, работающие в клинике, особое значение придают профилактике, тщательной диагностике, индивидуальному выбору оптимальных методов лечения для каждого пациента, обязательному диспансерному наблюдению каждые 6 месяцев.

  

Добро пожаловать в современный мир стоматологии, в мир здоровых зубов!

Центр семейной стоматологии и имплантации

Время работы центра: пн. – сб.: 9:00–21:00, сб.: 9:00–21:00, вс.: выходной

Адрес: 196650, Санкт-Петербург, г. Колпино, ул. Павловская, 42 лит Б

Тел.: +7 (812) 961-48-85.

Стоимость стоматологических услуг

Запись на прием к врачу осуществляется только по телефону!

Семейная стоматология Хабаровск — недорогие цены, отзывы и акции

Стоматологическая клиника «Здоровые зубы»

Клиника (стоматология) Здоровые зубыпостоянно развивающаяся частная стоматологическая клиника. Сейчас в клинике выполняются все профилактические и лечебные мероприятия современной стоматологии.

В одном месте Вы сможете получить любую стоматологическую помощь и лечение. В стоматологической клинике работает команда высококвалифицированных сотрудников: врачей, ассистентов врачей, с многолетним стажем работы. Наши специалисты осуществляют комплексный подход к лечению, который дает действительный результат.

Клиника (стоматология) располагается на улице Олега Кошевого 10 (район 19 школы). Уютная обстановка стоматологической клиники, компетентность и доброжелательность нашего персонала создает дополнительно атмосферу семейной клиники.

Выполняемые стоматологические услуги в клинике (стоматологии):

Профессиональная профилактическая гигиена полости рта

  • Комплексная диагностика  и полное обследование полости рта с составлением плана лечения
  • Командный подход к лечению и реабилитации пациентов  с частичным и полным отсутствием зубов
  • Терапевтическое лечение кариеса и его осложнений
  • Эстетическая реставрация (вкладки, виниры – безметалловая керамика)
  • Ортопедическое лечение (коронки, мостовидные протезы, съемное протезирование, а также протезирование на имплантатах)
  • Хирургическое лечение (имплантация, удаление зубов, удаление ретинированных зубов)
  • Рентгенологические исследования

Клиенты нашей стоматологической поликлиники могут рассчитывать на профессионализм врачей, на внимательное сопровождение опытных администраторов, которые помогут подобрать удобное для Вас время, напомнят о назначенном приеме и раз в полгода пригласят на профилактический прием.

Наши специалисты отлично понимают, что любое стоматологическое вмешательство – это небольшой стресс. Врачи нашей поликлиники найдут для пациента не только неординарное лечение зубов, но и подберут индивидуальный план лечения. В лечении специалисты сведут к минимуму стрессовую ситуацию и связанные с ней переживания.

Лечение пройдет абсолютно без боли

Применяется ультрасовременный метод обезболивания компьютерной анестезией – STA SYSTEM (Milestone), который позволяет провести безболезненную процедуру анестезии для терапевтического приема и любых хирургических вмешательств с использованием меньшего количества анестетика.

Высокие технологии лечения

Кабинеты клиники (стоматологии) оснащены всеми видами современного стоматологического оборудования надежных производителей, широко известных на европейском рынке. Стоматологические установки оснащены всем необходимым для полной диагностики и лечения пациентов. Не вставая с кресла, Вы сможете увидеть фото ваших зубов интраоральной цифровой камерой до лечения, а также его результат на мониторе.

Не выходя из клиники, пациенты имеют возможность провести 

рентгенологическое исследование как для отдельно зуба, так и всей зубочелюстной системы, Цифровой рентген фирмы Progeny (США) обладает на 85% меньшей радиационной нагрузкой на пациентов, в отличие от обычных аппаратов. В среднем доза облучения, создаваемая данным цифровым аппаратом соизмерима с дозой облучения создаваемой прицельными дентальными аппаратами!

Доступность лечения

Наша стоматологическая клиника (стоматология), оборудована современным оборудованием, которое служит высококвалифицированным специалистам. Пусть это не вводит в заблуждение Вас, насчет высоких цен. Наши услуги доступны всем, также существуют специальные программы и акции со скидками. АКЦИЯ металлокерамика под ключ 4500тыс. Импланты 15000 тысяч

Приходите на обследование, станьте нашими постоянными клиентами, и Ваши зубы будут гарантированно здоровыми, а улыбка красивой. Мы ждем Вас по адресу Олега кошевого 10 тел. 46-09-97, 93-37-55

Здоровые зубы – наша работа!

 

Детская, семейная и хирургическая cтоматология (стоматологическая поликлиника) в Хабаровске!

Детская (семейная) стоматология

Дети — это бесценное сокровище и «цветы жизни» 🙂 Для любого родителя ребёнок является смыслом жизни. Потому они всегда стремятся подарить им счастье. А чтобы быть счастливым, нужно быть здоровым.

«Здоровые зубы» — это ещё и детская стоматология Хабаровска, где ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно. Наши специалисты оказывают высокопрофессиональные медицинские услуги, используя новейшие методы лечения и большой опыт работы с детьми. Мы с уверенностью говорим, что соответствуем самым высоким критериям.

Недаром детская (семейная) стоматология является особым направлением в медицине. Специалистам приходится сочетать профессиональные медицинские услуги с детской психологией.

Для детей поход к стоматологу нечто иное, нежели для взрослых.  Потому впечатление от первого посещения врача становится для ребёнка ключевым и накладывается на дальнейшие визиты в клинику. Если первый опыт был негативным, то в дальнейшем ребёнок будет бояться стоматолога. Во избежание этого, к первому визиту к врачу следует хорошо подготовиться.

Советы родителям:

Если вы ходите к стоматологу регулярно, то в один из приёмов возьмите с собой ребёнка. Пускай он просто побывает в клинике без проведения осмотра или других процедур. Вам необходимо, чтобы у ребёнка сформировалось доверительное отношение к врачу. Ребёнок должен привыкнуть к регулярным походам к врачу для профилактики.

Категорически нельзя делиться с ребёнком своим негативным опытом похода к врачу. После приёма у стоматолога — похвалите ребёнка, даже если что-то не получилось.  Ни в коем случае не ругайте его.

Если вашему ребёнку уже есть 5 лет, то пускай он заходит в кабинет к врачу один. Вы можете его сопровождать, однако лучше оставаться на заднем плане.

Лучше не говорить: «это не больно», «тебе нечего бояться», или «ты ничего не почувствуешь», потому как ребёнок может не понять отрицаний и воспримет слова с точностью наоборот: «это больно», «мне нужно бояться» и «я что-то почувствую». Будьте честны и не давайте фальшивых обещаний.

 

Современная хирургическая стоматология

Хирургическая стоматология — довольно важная область стоматологической практики. До сих пор она ассоциируется у пациентов с болезненным вырыванием зубов, но в её задачи входит не столько удаление, но и имплантация, лечение воспаления, операции зубосохраняющие и пластические. Попросту говоря, хирургическая стоматология — раздел медицины, связанный с проведением операций на твёрдых и мягких тканях ротовой полости.

Многие пациенты до сих пор боятся стоматологов — ещё велика память о советских зубодробилках и отсутствии анестезии, но в наше время такими пещерными методами уже почти никто не пользуется. В связи с развитием медицины специалисты стоматологической хирургии начали использоваться новейшие материалы, специально разработанные для стоматологических потребностей, хирургические инструменты для более успешных операций. Поменялись и способы их проведения. Появились новые методы защиты от инфекции, минимизирован риск возникновения осложнений после операции.

Любое стоматологическое вмешательство выполняется теперь исключительно с применением обезболивающих средств нового поколения, и даже сам укол стал незаметным для пациента.

Как сохранить здоровые зубы и красивую улыбку?

Как сохранить здоровые зубы и красивую улыбку?

Один из горьких уроков жизни, с которым сталкиваются многие: запущенные проблемы с зубами – это очень неприятно и очень дорого.

Чтобы не доводить ситуацию до крайности, нужно во всём поддерживать порядок. Если не хотите тратить целый день, а то и несколько на разгребание беспорядка – тратьте на уборку квартиры хотя бы 10-15 минут в день. А чтобы избежать проблем с зубами, дочитайте эту статью до конца.

Общие рекомендации:

Важно чистить зубы минимум два раза в день – утром и вечером, перед сном. Некоторые стоматологи советуют чистить зубы после каждого приёма пищи (без использования зубной пасты) или хотя бы прополаскивать рот водой, чтобы остатки еды не застревали в зубах.

Посещайте стоматолога раз в пол года для планового осмотра. Зуб начинает болеть в ситуациях, когда проблема уже перешла порог “незначительной”. Чтобы вылечить зуб быстро и безболезненно, проблему нужно обнаружить в самом начале, а для этого не забывайте “навещать” своего стоматолога время от времени.

Не нужно проверять зубы на прочность и пытаться расколоть ими орехи, открыть бутылку или перекусить леску – это может привести к травмам и сколам на зубах.

Курение ухудшает цвет зубов и разрушает их, так что если для вас важно здоровье зубов, стоит бросить или ограничить эту вредную привычку, если она у вас есть.

Меняйте зубную щётку сразу, как только щетина начнёт изнашиваться и загибаться. В таком состоянии щётка не сможет выполнять свою основную функцию, и чистка зубов будет бесполезной, а иногда и вредной для дёсен.

Как правильно чистить зубы?

Для того, чтобы научиться правильно чистить зубы, поделите “зону очистки” на 4 части: правая часть верхней челюсти, левая часть верхней челюсти, правая часть нижней челюсти и левая часть нижней челюсти. Уделите чистки зубов 2-3 минуты, примерно по 30-40 секунд на каждую из частей.

Для равномерной очистки, правую сторону стоит чистить, держа щётку в левой руке, а переходя на левую сторону перекладывайте щётку в правую руку.

Не стоит жёстко “елозить” щёткой по зубам, это может их повредить. Для того, чтобы правильно очистить зубы, проходитесь щёткой от десны вниз (для верхней части) или вверх (для нижней) лёгкими движениями, как будто стряхиваете пыль. Повторите так по всей полости рта со внешней и внутренней сторон. По верху зубов можно пройтись привычными движениями “вправо-влево”.

Именно такую чистку зубов в домашних условиях рекомендуют стоматологи, так как она является наиболее эффективной и безопасной.

Ошибки в уходе за зубами

    1) Использовать жёсткую щётку, чтобы лучше очистить зубы. На самом деле, жёсткая щетина может травмировать дёсны и эмаль. Многие стоматологи рекомендуют, наоборот, использовать щётки с мягкой щетиной. А чтобы отбелить зубы или провести глубокую чистку, необходимо обратиться к специалисту.

    2) Использовать зубную нить после каждой чистки зубов. Зубная нить нужна для того, чтобы избавиться от застрявших частичек еды, которые не удалось удалить щёткой. Если пользоваться зубной нитью постоянно, есть риск подпилить и травмировать зубы.

    3) Электрические щётки чистят лучше обычных? На самом деле, обычные зубные щётки отлично справляются со своей задачей, если следовать инструкциям. Электрическая зубная щётка имеет свои особенности в использовании и свою правильную технику чистки зубов. Так что выбирайте ту щётку, которая будет удобна именно вам, а при выборе электрической обязательно изучайте инструкцию и не забывайте менять насадки.

Полезные привычки для здоровья зубов

Пейте больше воды

Казалось бы, причём тут вода? Дело в том, что обезвоживание организма приводит к недостатку слюны, которая помогает естественным образом очищать зубы от налёта. Кроме того, вода промывает зубы после еды и других напитков.

Пейте соки и газировки через трубочку

В этих напитках сразу две проблемы: повышенный уровень сахара и кислотности. Эти факторы вредят здоровью зубов и разрушают эмаль, прокладывая дорогу бактериям. Трубочка же помогает избежать зубам прямого контакта с напитками.

Не забывайте про кальций

Его можно найти в семенах мака, кунжута, чиа и подсолнуха. А ещё в крапиве, укропе, базилике, петрушке, брокколи, фасоли, кураге, миндале и фундуке. Да и в целом очень важно придерживаться сбалансированного питания и избегать диет, чтобы сохранять зубы крепкими и здоровыми.

А вот количество сладостей можно снизить

Ведь чем больше в рационе сладкого, тем выше риск развития кариеса на зубах.

Ешьте твёрдую пищу

Но не путайте с советом выше – скорлупу орехов всё ещё не стоит грызть. А вот сами орехи, яблоки и морковку есть можно и нужно. Особенно это касается малышей – не стоит перетирать для них все овощи и фрукты в пюре или измельчать на тёрке. Твёрдая еда оказывает необходимую нагрузку на зубочелюстной аппарат, что ускоряет срок прорезывания коренных зубов и формирует правильный прикус. А для взрослых такая еда станет полезной “зарядкой” для зубов и дёсен.

Средства для ухода за полостью рта

Для сохранения здоровья и красоты ваших зубов, мы можем предложить вам:

Зубные щётки

Для детей:

Зубная щетка Курапрокс (Curaprox) CS smart – маленькая головка, 7600 ультратонких щетинок CUREN® диаметром 0,08 мм, удобная восьмигранная ручка для правильного наклона щетки во время чистки зубов. Является улучшенной копией щетки 5460, но для Ваших детей, которые стремятся быть взрослыми и похожими на Вас.

Зубная щетка Лонга вита (Longa vita) Винкс – для детей с 3-х лет с защитным колпачком, который обеспечит гигиеническое хранение. Мягкая щетина не травмирует зубы и десны, бережно очищая ротовую полость.

Зубная щетка Лонга вита (Longa vita) Энгри Бердс – для детей с 5 лет, на присоске, с защитным колпачком. Содержит мягкие синтетические волокна, которые не портят эмаль зубов и не затронут десны. Обладает способностью аккуратно массировать десны, отлично и бережно удаляет налет с зубов и прекрасно справляется с зубными промежутками.

Зубная щетка Лонга вита (Longa vita) Ultra Soft балерина/серфер – щётку отличает высокая плотность пучков — 6580 тщательно отполированных ультратонких мягких щетинок (d=0,1 mm), бархатистая поверхность, которая бережно очищает и массирует десны, улучшая микроциркуляцию и проникая в труднодоступные места.

Для взрослых:

Зубная щетка Курапрокс (Curaprox) CS1560 софт – содержит 1560 запатентованных щетинок CUREN из сверхтонкого полиэстерового волокна толщиной 0,15мм. Щетинки Curen плотнее, чем нейлон, на 60 % меньше впитывают влагу и больше сохраняют свои очищающие свойства. Обеспечивает тщательное удаление зубного налета и атравматичный уход за деснами. При использовании деликатной техники чистки, щетки Curaprox тщательно полируют поверхность эмали зубов.

Зубная щетка Курапрокс (Curaprox) CS 5460 Ortho – рекомендована людям с ортодонтическими конструкциями, так как имеет специальное углубление для тщательной чистки внешней стороны брекет-систем. За счет ультрамягких щетинок может использоваться при высокой чувствительности зубов.

Зубная щетка Лонга вита (Longa vita) Ultra Clean – средняя жёсткость и высокая плотность щетинок премиум-класса Tynex DuPont для эффективной чистки зубов и мягкого массажа дёсен. Прорезиненные вставки на ручке щетки, УФ-обработка щёток перед упаковкой.

Зубная щетка Лонга вита (Longa vita) Русские мотивы – плотная щетина позволяет эффективно чистить зубы и прочищать межзубное пространство. Тройная полировка кончиков щетины для безопасного ухода за зубами и дёснами. Прорезиненная ручка. Стилистика Золотого фонда русского народного творчества — уникальный сувенир из серии “Из России с любовью”.

Набор зубных щеток Курапрокс (Curaprox) ультра софт CS5460 – набор из 3-х щёток. Щетина зубной щетки Curaprox CS 5460 Ultra Soft состоит из запатентованных волокон Curen и является самой мягкой из всей серии мануальных щеток Curaprox CS. Рекомендована для использования всей семьей, а также при гиперчувствительности зубной эмали. Бережно очищают поверхность эмали, более тщательно разрушают и удаляют зубной налет, особенно в зоне десневой борозды.

Зубные пасты

Для детей:

Зубная паста Лонга вита (Longa vita) Angry birds Bubble Gum – для детей с 3-х лет. Активный кальций укрепляет эмаль, а фтор надежно защищает от кариеса. Витамины А и Е помогают противостоять бактериям и нежно ухаживают за полостью рта. Изготовлено по рецептурам компании DENTAL-Kosmetik GmbH Co. KG, Германия.

Зубная паста Лонга вита (Longa vita) Винкс – для детей с 3-х лет. Паста оказывает мощную защиту от кариеса, а также смягчает слизистую оболочку ротовой полости. Зубная паста обогащена витаминами, что положительно сказывается на зубной эмали ребенка.

Зубная паста Биорипеар (BiorepairBiorepair Kids для детей с 0 до 6 лет с экстрактом персика или земляники – укрепляет детскую эмаль и борется с меловидными пятнами на молочных зубах благодаря частицам microRepair (содержание 15%). Их состав идентичен природному гидроксиапатиту, из которого состоят эмаль и дентин. Благодаря своей игольчатой структуре microRepair встраиваются в зубную эмаль, заполняя микротрещины, восстанавливают ее и делают гладкой. Оказывает антибактериальное воздействие благодаря ионам цинка: подавляет рост патогенной бактериальной микрофлоры в полости рта. Увлажняет и питает десны, облегчает процесс прорезывания зубов благодаря экстракту земляники. Предотвращает образование налета и зубного камня, сохраняет молочные зубы здоровыми.

Для взрослых, отбеливающие:

Зубная паста Бленкс (BlanX) Pro Glossy Pink Глянцевый эффект – благодаря специальным микрочастицам Pro-Shine глубоко воздействует на пигментные пятна эмали, придавая зубам стойкий белый цвет и яркость, возвращая им естественное великолепие. Экстракт арктических мхов и усниновая кислота, входящие в состав пасты, препятствуют размножению стрептококковых бактерий, образованию и развитию кариеса. Bromealine и Papain уничтожают белковую пленку, присутствующую на поверхности зуба, способствую удалению пятен. Эффект заметен после первого применения. Проверить эффективность отбеливания можно при помощи BlanXometer, который расположен на упаковке. Равномерно отбеливает и освежает дыхание.

Зубная паста Бленкс (BlanX) Pro Pure White Чистый белый – является новейшей разработкой итальянской компании Coswell на основе уникальных традиционных формул компании. Использование активных отбеливающих компонентов и неабразивных силикатов позволяет эффективно отбеливать зубную эмаль без нанесения ей вреда. Отбеливает зубы естественны и безопасным способом с первого применения. Оказывает антибактериальное действие, удаляет пятна на эмали и возвращает зубам их натуральный блеск и белизну.

Зубная паста Бленкс (BlanX) Вайт Шок White Treatment отбеливающая со светодиодным активатором Led Bite – мгновенное отбелевание зубов, для ежедневного применения. Предназначена для применения днем. Быстро, эффективно, безопасно возвращает зубам их натуральную белизну. В пасте используется специальная разработка BlanXBlanX- компонент ActiluX, который активируется дневным светом. ActiluX накапливается на зубной эмали и продолжает отбеливать зубы каждый раз, когда на них падают лучи дневного света.

Зубная паста Биорипеар (Biorepair) Pro White – обладает высоким антибактериальным действием и возвращает зубам здоровый блеск. Стимулирует выработку слюны и усиливает ее защитные свойства, что особенно важно для людей, страдающих от сухости рта. Помогает снизить вероятность возникновения нового кариеса и помочь в борьбе с уже существующим. Восстанавливает эмаль с помощью частиц microRepair*. Биомиметические частицы*, которые по своему составу и структуре идентичны зубной эмали (98%) и дентину (70%).

Для взрослых со сладкими вкусами:

Зубная паста Курапрокс (Curaprox) – осветляет эмаль и освежает дыхание, обеспечивает полноценный ежедневный уход за зубной эмалью и деснами. Паста содержит комплекс натуральных ферментов, входящих в состав слюны (лактопероксидазную систему ферментов). Благодаря этому паста поддерживает местный иммунитет полости рта, усиливает антибактериальное, реминерализующее, очищающее действие слюны. 

Для взрослых, другие:

Зубная паста Биорипеар (Biorepair) Active Shield активная защита от кариеса – интенсивно очищает эмаль от налета и зубного камня, препятствует размножению бактерий, восстанавливает эмаль зубов. Действует 24 часа. Рекомендована при галитозе (зубном камне).

Зубная паста Бленкс (BlanXBlanX Pro Deep Blue Экстремальная свежесть –  оказывает антибактериальное действие, избавляет от плохого запаха изо рта и придает зубам нового сияния и долговременную свежесть; рекомендована для ежедневного использования.

Зубная паста Биорипеар (Biorepair) Gum Protection Gengive для защиты десен – рекомендована при заболеваниях и проблемах с деснами. Способствует восстановлению тканей десен, минерализации эмали и дентина. Позволяет остановить воспалительные процессы на слизистых оболочках ротовой полости благодаря экстрактам спирулины и календулы.

Электрические зубные щётки

Зубная щетка Лонга вита (Longa vita) Энгри Бердс для детей с 3-х лет – детская зубная щетка с мягкими вибрирующими щетинками мягко очищает зубки и удаляет налет. Маленькая круглая головка щетки обеспечивает безопасный уход и не повреждает десны. Также на ручке щетки есть удобные кнопки для включения и выключения.

Зубная щетка Орал-Би (Oral-B) Stages Power Frozen для детей с 3 лет – с экстрамягкими щетинками, специально разработана для детей и совместима с приложением Disney MagicTimer от Oral-B. Скачайте приложение, чтобы помочь вашим детям чистить зубы рекомендуемые стоматологом 2 минуты и выработать правильные привычки по уходу за полостью рта, которые останутся с ребенком на всю жизнь. Приложение позволяет создать индивидуальный профиль с любимыми героями, а также имеет визуальный игровой таймер и систему вознаграждений за регулярную чистку и бесстрашные походы к врачу.

Зубная щетка Орал-Би (Oral-B) Vitality D100.413.1 PRO CrossAction – основная задача данной зубной щетки — бережное и эффективное удаление зубного налета даже из труднодоступных мест и вдоль линии десны. Разработанная со стоматологами насадка CrossAction с щетинками, расположенными под углом 16 градусов, обеспечивает превосходное очищение полости рта. Технология 2D-чистки совершает 7600 возвратно-вращательных движений в минуту.

Ополаскиватели и освежители дыхания

Ополаскиватель Листерин (Listerine) Total Care для полости рта 6 в 1 – Обеспечивает уменьшение зубного налета, поддерживает здоровье десен, защищает от кариеса (содержит фтор, который укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к кариесу), сохраняет белизну зубов (помогает предотвратить образование зубного камня, сохраняя естественную белизну зубов), борется с бактериями ( из-за которых появляется налет на зубах и проблемы с деснами), освежает дыхание (обеспечивает длительную защиту от неприятного запаха во рту).

Ополаскиватель Пародонтакс (Parodontax) Экстра для полости рта 0,2% без спирта – наличие фтора в составе ополаскивателя помогает укрепить зубы и предотвратить появление кариеса.

Освежитель Альбадент Мята для полости рта – необходимый аксессуар при деловом общении, важной встрече, романтическом свидании. Устраняет неприятный запах изо рта после приема пищи и курения. Компактен, удобен в использовании. Снимает воспаление и кровоточивость дёсен, заживляет мелкие ранки на слизистой.

Спрей Президент (President) для полости рта – удобный флакон с дозатором, без спирта, освежает дыхание.

Зубная нить

Зубная нить Орал-Би (Oral-B) Эссеншл флосс вощеная мятная – нить обеспечивает возможность тщательной очистки поверхности зуба и линии десны в области, недоступной для зубной щетки. Полимерное покрытие волокна обеспечивает удобное пользование нитью, так как оно предупреждает скольжение изделия в руках при осуществлении чистки. Приятный мятный вкус обеспечивает ощущение свежести во рту после использования нити.

Зубная нить Сплат (SplatSplat Профессионал (ProfessionalProfessional Dental Floss объемная вощеная с ароматом бергамота и лайма/клубники/кардамона/корицы/кокоса – разработана на основе запатентованной технологии «There’s only one!» и производится в Италии. В процессе использования нити ее волокна распушаются, что гарантирует более эффективную очистку межзубных промежутков и безопасность для десен.

Системы для отбеливания

Набор Бленкс (BlanXBlanX Pro Glam White для зубов отбеливающий (гель 40 мл + капы 2 шт + ополаскиватель 6 стиков) – это инновационная 6-дневная система отбеливания, которая восстанавливает белый цвет эмали. Обеспечивает длительное отбеливание и помогает поддерживать здоровье полости рта путем уничтожения налета и бактерий. 

Отбеливающий гель BlanX Glam White содержит природные компоненты, которые бережно воздействуют на эмаль – инновационный ингредиент РАР, результат от применения которого заметен после нескольких применений (клинически протестировано). Эффективно осветляет эмаль до 3 тонов за 6 дней. Не содержит абразивов, пероксидов.

Термопластичные капы для отбеливания зубов BlanXBlanX(верхняя и нижняя), легко адаптируются к Вашему прикусу и принимают идеально-подходящую форму.

Ополаскиватель BlanXBlanXGlam White Mouthwash оказывает десенсибилизирующее и освежающее воздействие. Рекомендовано пользоваться ополаскивателем после каждой процедуры отбеливания.

Система Вайт Гло (White Glo) экспресс-отбеливание для зубов (каппы + гель д/отбел + зуб. паста) – система для домашнего отбеливания безопасно удаляет желтизну с зубной эмали без абразивного воздействия. Знаменитая формула White Glo основанная на применении пероксида карбамида стала в 2 раза сильнее и уже доказала свою эффективность, удаляя без следа потемнения от красного вина, пищевых красителей, кофе, чая, сигарет и естественного старения эмали. Тысячи людей во всем мире ежедневно пользуются экспресс системой.

Система для домашнего отбеливания включает:

  • многоразовые каппы-накладки для зубов (2 шт.),
  • гель экспресс-отбеливания (100 мл.),
  • зубную пасту White Glo Профессиональный выбор (24 г.),
  • инструкцию к применению на русском языке.

Дополнительно

Таблетки шипучие Корега Био формула для зубных протезов  – при ежедневном двухазовом использовании таблетки Корега, растворяясь, удаляют пятна с зубных протезов, которые возникли в результате употребления пищи или курения. Таблетки Корега оказывают антибактериальный и дезинфицирующий эффект и помогают предотвратить возникновение налета и воспаления.

Очиститель-массажер языка Свежесть – массажер-очиститель языка освежает дыхание, затрудняет доступ инфекции в организм, улучшает чувствительность вкусовых рецепторов, а также предупреждает кариес, пародонтоз, гингивит. Его применение особенно показано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Массажер изготовлен из экологически чистого материала. Очищение языка является наиболее эффективной процедурой соблюдения гигиены полости рта, применяемой многими народами мира на протяжении трёхсот лет.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.

Посмотреть весь ассортимент и выбрать любое другое средство, не представленное в этой подборке (с другими свойствами или ценами), вы можете самостоятельно, воспользовавшись строкой поиска на сайте.

Берегите свою красивую улыбку!

ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Кариес – одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которая уступает, наверное, только простуде. Чаще всего это заболевание встречается у детей, подростков и молодежи, однако оно может поразить человека в любом возрасте.

Кариес – наиболее частая причина потери зубов.

Узнайте, почему он возникает и как его предотвратить.

Почему возникает кариес?

Основная причина развития кариеса – плохая гигиена полости рта.

Бактерии, которые обитают в ротовой полости, питаются сахаром и крахмалом из остатков пищи, превращая их в кислоты.

Зубной налет, содержащий бактерии, продукты их жизнедеятельности и частички еды, становится наиболее опасным в течение 20 минут после еды. В это время кислоты начинают растворять поверхность зубной эмали и создают в зубной ткани отверстия. Кроме того, выделяемые бактериями токсичные вещества вызывают воспаление десен (гингивит) и их кровоточивость. Воспалительный процесс может распространиться на челюстные кости и связку, удерживающую зубы в зубной лунке, они теряют свою устойчивость, становятся подвижными.

Процесс образования кариеса, как правило, безболезненный – ровно до тех пор, пока отверстия в зубе не становятся настолько большими, что обнажают нерв, или не начинается разрушение зуба.

Симптомы кариеса

  • Боль и неприятные ощущения в зубе – особенно после сладкой, горячей или холодной пищи
  • Заметные ямки или дырки в зубе

Внимание!

Если кариес не лечить, может развиться абсцесс зуба, как правило, приводящий к его удалению и дорогостоящему длительному лечению. Невылеченный кариес вызывает разрушение пульпы зуба и приводит к его потере.

Как предотвратить кариес?

Единственный способ предотвратить кариес – соблюдение здоровой гигиены полости рта. Она заключается в регулярной профессиональной чистке зубов раз в полгода, домашней чистке зубов как минимум два раза в день и регулярном использовании зубной нити.

Чтобы вовремя выявить и устранить повреждения зубов, требуется

1 раз в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.

Кроме того, откажитесь от липких, требующих длительного жевания продуктов: жевательного мармелада, ирисок и «тянучек». После употребления такой еды старайтесь прополоскать рот чистой водой.

Воздержитесь от перекусов, которые могут создавать постоянный кислый фон во рту. Избегайте постоянного потягивания сладких напитков: газировки или подслащенного чая или кофе – а также частого сосания карамели или грильяжа.

Для защиты зубов от кариеса рекомендуется использовать зубную пасту и ополаскиватели для полости рта, содержащие фтор.

Выбирайте для чистки зубов зубную щетку средней мягкости, которая не повреждает эмаль.

Старайтесь тщательно полоскать рот после еды. Если это невозможно, используйте для очистки полости рта жевательные резинки, не содержащие сахар.

Если зуб уже болит

1. Избегайте холодных и горячих продуктов и напитков – они только усилят боль.

2. Откажитесь от сладких, кислых и острых продуктов, которые дополнительно раздражают поврежденный зуб.

3. Избегайте твердой пищи. Ее частицы могут попасть в отверстие зуба и вызвать сильную боль.

4. При помощи зубной нити постарайтесь удалить частички пищи и зубного налета, которые располагаются вокруг больного зуба – это поможет уменьшить боль.

5. Не откладывайте визит к врачу.

Помните! Чем дольше вы ждете – тем больше разрушается поврежденный кариесом зуб. Со временем простое и недорогое лечение может обернуться длительным процессом реконструкции зуба.

Самое важное

Кариес – это разрушение ткани зуба, вызванное кислотой, выделяемой бактериями. Вероятность развития кариеса повышает пристрастие к сладким и липким продуктам, застревающим в зубах, а также плохая гигиена полости рта.

При первых симптомах кариеса необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы свести к минимуму повреждение зуба.

Информацию подготовил заведующий стоматологическим отделением поликлиники КГБУЗ «Первомайская ЦРБ им. А.Ф. Воробьева»,

врач-стоматолог-терапевт Широких А.А.


Факты о здоровье зубов и, как следствие, всего организма

 
Факт №1

Здоровые зубы — здоровый организм!

Ротовая полость является «стартовой площадкой» для пищеварения. Находящиеся в полости рта бактерии вместе с пищей проникают внутрь организма — в пищеварительную систему, тем самым провоцируя развитие гастрита, язвы желудка, колита и прочих заболеваний.

Нарушение слуха или зрения, головные боли, «заклинивание» челюсти или щелчки во время жевания могут стать последствием отсутствия зуба или его частичного разрушения, вызывающего асимметрию зубных рядов и нарушение работы височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Факт №2

Здоровые зубы — красивая фигура!

Заболевания полости рта или отсутствие нескольких зубов является причиной, по которой человек неполноценно разжевывает пищу, а значит, она поступает в желудок неподготовленной для нормальной обработки и усвоения. Нарушается обмен веществ — вес увеличивается.

Интересен результат исследования японских ученых, обследовавших 14 тыс. человек и выяснивших, что люди, которые чистят зубы три раза в день, реже страдают от избыточного веса.

Факт №3

Здоровые зубы — это свежее дыхание!

Неприятный запах является следствием активной инфекции в полости рта. При заболеваниях десен (пародонтит) между зубами и деснами образуются промежутки «пародонтальные карманы», которые бывают довольно глубокими, что затрудняет гигиену. Скапливающиеся в них бактерии и продукты их жизнедеятельности становятся источниками запаха изо рта.

Факт №4

Здоровые зубы — здоровое окружение!

Streptococcus mutans — бактерии, которым приписана причина возникновения кариеса. Исследования показали, что кариес может переноситься как инфекционное заболевание от одного человека к другому, если слюна человека, имеющего кариес, попадает в ротовую полость здоровому.

Приведем пример: мама или папа облизывают ложку или соску ребенка, пробуют еду или просто целуют малыша.

Факт №5

Здоровые зубы — приятное общение!

Знакомство, дружеская встреча, беседа начинаются с улыбки. С одной стороны, дефекты зубного ряда сами по себе не мешают улыбаться и смеяться от души. С другой, будет ли их владелец делать это так же непринужденно и с удовольствием, как если бы у него были ровные и белые зубы…

Исследование психологов свидетельствует, что люди, имеющие проблемы с зубами создают для себя такие условия труда, при которых им приходится реже общаться лицом к лицу с другими людьми, т. е. фактически лишают себя общения с окружающими.

Стоматология на ДОС, 3. Люкс cтоматологическая клиника в центре Хабаровска — Главная | Детская, семейная, хирургическая стоматология

Стоматологическая клиника «Стоматология на ДОС, 3»

Клиника (стоматология) Стоматология на ДОС, 3постоянно развивающаяся частная стоматологическая клиника. Сейчас в клинике выполняются все профилактические и лечебные мероприятия современной стоматологии.

В одном месте Вы сможете получить любую стоматологическую помощь и лечение. В стоматологической клинике работает команда высококвалифицированных сотрудников: врачей, ассистентов врачей, с многолетним стажем работы. Наши специалисты осуществляют комплексный подход к лечению, который дает действительный результат.

Клиника (стоматология) располагается на улице ДОС, 3. Уютная обстановка стоматологической клиники, компетентность и доброжелательность нашего персонала создает дополнительно атмосферу семейной клиники.

Выполняемые стоматологические услуги в клинике (стоматологии):

Профессиональная профилактическая гигиена полости рта

  • Комплексная диагностика  и полное обследование полости рта с составлением плана лечения
  • Командный подход к лечению и реабилитации пациентов  с частичным и полным отсутствием зубов
  • Терапевтическое лечение кариеса и его осложнений
  • Эстетическая реставрация (вкладки, виниры – безметалловая керамика)
  • Ортопедическое лечение (коронки, мостовидные протезы, съемное протезирование, а также протезирование на имплантатах)
  • Хирургическое лечение (имплантация, удаление зубов, удаление ретинированных зубов)
  • Рентгенологические исследования

Клиенты нашей стоматологической поликлиники могут рассчитывать на профессионализм врачей, на внимательное сопровождение опытных администраторов, которые помогут подобрать удобное для Вас время, напомнят о назначенном приеме и раз в полгода пригласят на профилактический прием.

Наши специалисты отлично понимают, что любое стоматологическое вмешательство – это небольшой стресс. Врачи нашей поликлиники найдут для пациента не только неординарное лечение зубов, но и подберут индивидуальный план лечения. В лечении специалисты сведут к минимуму стрессовую ситуацию и связанные с ней переживания.

Высокие технологии лечения

Кабинеты клиники (стоматологии) оснащены всеми видами современного стоматологического оборудования надежных производителей, широко известных на европейском рынке. Стоматологические установки оснащены всем необходимым для полной диагностики и лечения пациентов. Не вставая с кресла, Вы сможете увидеть фото ваших зубов интраоральной цифровой камерой до лечения, а также его результат на мониторе.

Не выходя из клиники, пациенты имеют возможность провести рентгенологическое исследование как для отдельно зуба, так и всей зубочелюстной системы, Цифровой рентген фирмы Progeny (США) обладает на 85% меньшей радиационной нагрузкой на пациентов, в отличие от обычных аппаратов. В среднем доза облучения, создаваемая данным цифровым аппаратом соизмерима с дозой облучения создаваемой прицельными дентальными аппаратами!

Доступность лечения

Наша стоматологическая клиника (стоматология), оборудована современным оборудованием, которое служит высококвалифицированным специалистам. Пусть это не вводит в заблуждение Вас, насчет высоких цен. Наши услуги доступны всем, также существуют специальные программы и акции со скидками. АКЦИЯ металлокерамика под ключ 4500тыс. Импланты 15000 тысяч

Приходите на обследование, станьте нашими постоянными клиентами, и Ваши зубы будут гарантированно здоровыми, а улыбка красивой. Мы ждем Вас по адресу ДОС, 3. тел.27-47-00

Здоровые зубы – наша работа!

 

 

правил и запретов здоровых зубов

Конечно, залог красивой улыбки — это регулярный уход за зубами, но как ?!

Ну, во-первых, послушай своего дантиста. Вы можете не осознавать этого, мы говорим вам, что мы говорим вам, чтобы подарить вам счастливую здоровую улыбку, которой вы гордитесь, позволяя сиять. Как мы уже говорили, надлежащий уход за зубами — это не только сохранение здоровья зубов, но и сохранение здоровья всего тела. Но иногда этим мотивирующим фактором является не только здоровье, но и идеальная сияющая белая прямая улыбка, поэтому, хотя этот список поможет вам сохранить здоровое тело и улыбку, он также сделает ваши зубы сияющими и красивыми.

КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ:
  • ОБЯЗАТЕЛЬНО посещайте стоматолога регулярно. Чистка зубов и осмотр необходимы. Профессиональная чистка позаботится о проблемах еще до того, как они начнутся, и всегда хорошо, когда кто-то, кто знает, что делает, внимательно следит за состоянием вашего рта.
  • Делайте чистку зубной нитью ежедневно. Еще лучше — два раза в день. Пища может попасть между зубами, и зубная щетка не всегда ее очищает.Вы можете пользоваться зубной нитью после чистки зубов или до этого, но вы определенно захотите это сделать.
  • ОБЯЗАТЕЛЬНО чистите зубы два раза в день. В течение двух минут два раза в день чистите зубы щеткой, чтобы добиться максимальной чистоты зубов. После употребления сладких продуктов это имеет решающее значение, потому что сахар на зубах разъедает эмаль и может даже вызвать кариес.
  • НЕ чистите щеткой слишком сильно. Слишком жесткая чистка зубов или использование слишком жесткой щетки царапает эмаль на зубах и со временем может стереть эмаль.Это также может повредить ваши десны, а поврежденные десны могут повредить ваши зубы и вашу улыбку.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ засовывать вещи в рот. Выглядит глупо. Но также это вредно для ваших зубов. Он может поцарапать и повредить зубную эмаль.
  • НЕ грызите ногти. О том, как засовывать что-то в рот, см. Выше. Это могут быть ваши ногти, но они могут повредить зубы (и пальцы).
  • НЕ открывайте вещи своим ртом. Если вы действительно хотите сохранить целостность зубов, не используйте их как инструмент.Кусание пакетов или крышек бутылок, чтобы попытаться их вскрыть или вскрыть, может повредить эмаль и десны
  • НЕ пейте кофе, чай или газированные напитки. Это сложно проглотить. Эти напитки вызывают привыкание и желательны, но они могут обесцветить зубы и даже разъедать эмаль или вызывать кариес (особенно сладкие напитки).
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ скрежетать зубами. Скрежетание зубами может им навредить. Если вы сделаете это достаточно, ваши зубы будут сколотиться и потрескаться, что не будет хорошо выглядеть.Капа может защитить ваши зубы от скрежета в ночное время, вы даже можете сделать их на заказ.

Здоровые зубы для детей | Уход за детьми

Здоровые зубы — важная часть общего здоровья и благополучия вашего ребенка. Помощь вашему ребенку в развитии хорошего здоровья полости рта начинается с рождения.

Когда у меня появятся зубки?

Первый молочный (или «детский») зуб обычно появляется примерно в 6 месяцев, но зубы могут появиться уже через 3 месяца или позже, через 12 месяцев.

Каждый ребенок индивидуален, но у большинства из них к 3 годам будут все 20 молочных зубов. Примерно в 5-6 лет ваш ребенок начнет терять молочные зубы, чтобы освободить место для постоянных зубов.

Почему молочные зубы важны?

Молочные зубы придают форму лицу вашего ребенка, помогают постоянным зубам занимать правильное положение и необходимы для того, чтобы научиться есть и говорить. За ними важно хорошо ухаживать.

Все зубы имеют внешний слой эмали (тонкое твердое белое вещество, покрывающее зуб).Этот слой эмали молочных зубов тоньше, чем эмаль постоянных зубов. Это подвергает их риску разрушения зубов, которое может начаться еще до появления первого зуба. Кариес зубов в раннем детстве — это кариес, поражающий молочные зубы у детей младше 6 лет.

Гниение вызывается бактериями и происходит легче, если зубы часто контактируют со сладкими жидкостями, такими как смеси, молоко, сок и даже грудное молоко (которое содержит сахар), и не чистятся регулярно.Грудное молоко — самое полезное для здоровья, и гниение можно предотвратить, если почистить ребенку зубы после кормления и перед тем, как уложить его спать.

Кариес зубов в раннем детстве может повлиять на здоровье вашего ребенка и вызвать боль, из-за чего ему будет трудно спать, есть или говорить. Это также может повлиять на способность вашего ребенка концентрироваться и учиться. Дети, у которых в раннем возрасте развивается кариес, чаще страдают от него в детстве.

Советы для хорошего здоровья полости рта от рождения до 4 лет

От рождения до 12 месяцев

  • Дважды в день протирайте десны ребенка мягкой чистой влажной тканью.
  • Как только появятся первые зубы, чистите их не реже одного раза в день (обычно перед сном) зубной щеткой с мягкой щетиной, предназначенной для младенцев. Положите ребенка на ровную поверхность или положите его голову себе на колени, чтобы почистить ему зубы.
  • Не оставляйте ребенка в постели с бутылочкой.
  • Через 6 месяцев:
    • Введите чашку-поильник.
    • Избегайте сока, в нем нет необходимости. Если вы все же предлагаете его, оно должно быть менее 125 мл (4 унции) в день, в чашке, а не в бутылке, и только как часть еды или перекуса.
    • Если перед сном необходима бутылка, предложите воду, а не молоко или сок, поскольку эти другие напитки содержат сахар.
    • Если вы кормите грудью перед сном или перед сном, обязательно почистите ребенку зубы перед сном.
  • Никогда не подслащивайте пустышку.
  • Ни в коем случае не берите в рот пустышку или соску от бутылочек. Таким образом между вами и вашим ребенком могут передаваться бактерии (в том числе вызывающие кариес), вирусы и дрожжевые инфекции.
  • Младенцы должны обратиться к стоматологу (стоматологу, стоматологу или гигиенисту) в течение 6 месяцев после выпадения первого зуба или не позднее 12 месяцев.

От 1 года до 2 лет

  • Постарайтесь отвести ребенка на первый визит к стоматологу до 12 месяцев.
  • Ежедневно чистите ребенку зубы. Ваш стоматолог может посоветовать вам начать использовать небольшое количество (размером с рисовое зерно) фторсодержащей зубной пасты.
  • Проверяйте наличие признаков кариеса у детей раз в месяц.Поднимите верхнюю губу ребенка и обратите внимание на мелово-белые или коричневые пятна на зубах или вдоль линии десен. Если вы их заметили, как можно скорее отведите ребенка к стоматологу.
  • Переключитесь на обычную чашку для всех напитков в возрасте от 12 до 15 месяцев.
  • Используйте пустышку только до сна и перед сном.

От 3 до 4 лет

  • Обучайте ребенка «2 из 2», что означает чистку зубов два раза в день по 2 минуты каждый раз.
  • Начните использовать зубную пасту с фтором, количество зеленого горошка, и научите ребенка плевать, а не глотать.Наблюдайте за ребенком, пока он чистит зубы.
  • Поощряйте вашего ребенка почистить зубы, а вы закончите работу и убедитесь, что все поверхности зубов очищены.

Для всех возрастов

  • Мойте руки до и после чистки зубов.
  • Тщательно ополосните зубные щетки после чистки и убедитесь, что каждая из них может высохнуть, не касаясь других зубных щеток.
  • Меняйте зубные щетки каждые несколько месяцев, когда щетина станет плоской.
  • Меняйте зубные щетки после простуды или гриппа.
  • Предлагайте воду между приемами пищи. Не предлагайте конфеты, сухофрукты (включая изюм), а также напитки и соки с сахаром.
  • Старайтесь водить ребенка на регулярные визиты к стоматологу (каждые 6 месяцев, если ваш стоматолог не рекомендует иное.
  • Если ваш ребенок продолжает сосать большой палец, когда начинают появляться постоянные зубы, поговорите со своим врачом или стоматологом.

Как я могу помочь своему ребенку, у которого прорезываются зубы?

Когда у вашего ребенка появляются зубы, его десны могут опухать и становиться болезненными.Некоторые вещи могут помочь:

  • Потрите десны чистым пальцем.
  • Предложите им что-нибудь пережевывать. Может помочь влажная салфетка для лица, помещенная в морозильную камеру на 30 минут, или кольцо для прорезывания зубов из прочной резины.
  • Не втирайте обезболивающие / обезболивающие гели на десны вашего ребенка. Ваш ребенок может его проглотить.
  • Не давайте им печенье при прорезывании зубов, которое может содержать сахар.
  • Не игнорируйте лихорадку. Если вашему ребенку меньше 6 месяцев, обратитесь к врачу.Детей старшего возраста с легкой лихорадкой можно лечить дома, если они пьют достаточно жидкости и в остальном выглядят здоровыми.

Что такое фторид?

Фтор — это природный минерал, который содержится в почве, воде и различных продуктах питания. Многие общины в Канаде добавляют фтор в местный водопровод, чтобы предотвратить кариес. Его также можно найти во многих типах зубных паст, жидкостей для полоскания рта и лаков. Лак — это лак, наносимый на зубы стоматологом или помощником по уходу за полостью рта.

У детей, которые начинают использовать продукты с фтором с раннего возраста, кариес меньше, чем у тех, кто не использует зубную пасту с фтором.

Как действует фторид?

Фторид помогает предотвратить кариес, укрепляя внешний слой эмали зубов.

Если вы потребляете фтор из таких источников, как питьевая вода, он всасывается в кровоток. Затем он становится частью эмали на внутренней стороне зуба.
Если слишком много фтора попадает внутрь развивающегося зуба, это может вызвать состояние, называемое флюорозом.

Что такое флюороз?

Если кто-то получит слишком много фтора, это может привести к изменению цвета зубов. Это называется флюорозом, при котором на зубах появляются белые пятна или пятна. Это не вредно. Но белые пятна на зубах также могут быть признаком ранней кариеса. Ваш стоматолог должен осмотреть зубы вашего ребенка, чтобы знать наверняка. Большинство случаев флюороза протекает в легкой форме.

В более тяжелых случаях флюороза пятна могут окраситься или потемнеть.Зубы могут стать хрупкими, сколотыми или изъеденными.

Сколько фтора нужно моему ребенку?

Правильное количество фтора предотвратит кариес и не вызовет флюороза.

  • Одним из способов предотвращения кариеса является добавление фторидом фтора в питьевую воду.
  • Правильное количество составляет около 0,7 частей на миллион (ppm) в питьевой воде, этого достаточно, чтобы предотвратить гниение, но не настолько, чтобы вызвать явный флюороз.Вы можете узнать у местного муниципалитета или коренного населения, сколько фтора содержится в вашей питьевой воде.
  • Вода из природных источников также может содержать фтор. Если ваша вода поступает из колодцев или источников, вы можете проверить ее. Если он содержит менее 1,5 промилле фтора, его можно пить, хотя дополнительной профилактики кариеса выше 0,7 промилле нет.
  • Если уровень фтора в вашей водопроводной воде составляет 0,3 промилле или меньше, спросите своего стоматолога или врача, нужны ли добавки или фторидный лак.

А как насчет фторида из зубной пасты?

Начните чистку зубов вашего ребенка небольшим количеством фторсодержащей зубной пасты к 3 годам. Если вашему ребенку меньше 3 лет и вы считаете, что у него может развиться кариес в раннем детстве, поговорите со своим стоматологом, чтобы узнать, стоит ли начинать использовать небольшое количество (размером с крупицу зуба). рис) фторированной зубной пасты.

А как насчет добавок?

Фторид выпускается в виде капель или пастилок, но большинству детей добавки фтора в виде капель или пастилок не нужны.Если есть причина давать ребенку фторсодержащие добавки, их порекомендует стоматолог или врач.

Проверено следующими комитетами CPS

  • Общественный педиатрический комитет
  • Комитет по охране здоровья коренных народов, инуитов и метисов
  • Консультативный комитет по государственному образованию

Заботьтесь о зубах и деснах

Вот как вы и ваши дети можете сохранить здоровые зубы и свести к минимуму поездки к стоматологу.

Чистите зубы два раза в день

Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.

Подробнее читайте в нашем руководстве по чистке зубов.

Зубная нить между зубами

Используйте зубную нить или щетку для межзубных промежутков каждый день, чтобы удалять остатки пищи, мусор и налет, застрявший между зубами.

Узнайте больше о том, почему так важно пользоваться зубной нитью.

Сократите потребление сахара и другие советы по образу жизни

Ведите здоровый образ жизни, в том числе правильно питайтесь, не курите и ограничьте потребление алкоголя и сахара.Это полезно для всего тела, включая зубы, десны и рот.

Узнайте больше о том, почему здоровый образ жизни полезен для ваших зубов.

Чистите молочные зубы, как только они появятся.

Начните чистить детские зубы, как только они появятся.

Вот советы о том, как ухаживать за молочными зубами, в том числе о том, как важно избегать сладких продуктов и напитков.

Приучите детей к чистке зубов

Помогите своему ребенку сохранить здоровые зубы на всю жизнь, следя за здоровьем зубов.

Узнайте больше о том, как ухаживать за зубами ваших детей.

Выправьте кривые зубы с помощью брекетов

Все больше и больше подростков (и некоторых взрослых) пользуются брекетами и ортодонтами для выпрямления зубов.

Узнайте больше о брекет-системе

Регулярно проходите осмотры у стоматолога

Регулярно осматривайте стоматолога. Не откладывайте обследование. Раннее обнаружение проблем может означать, что их легче лечить.

Если проблемы не устранить, они могут привести к повреждению, которое труднее или даже невозможно исправить.

Подробнее о стоматологических осмотрах.

Не откладывайте лечение зубов

Доступен широкий спектр стоматологических процедур. Некоторые из них, такие как пломбы и лечение корневых каналов, легко доступны в NHS.

Другие услуги, например косметическая стоматология, доступны в системе NHS только при определенных обстоятельствах.

Узнайте о стоматологическом лечении

Для получения информации о том, кто может получить бесплатное стоматологическое лечение, как найти стоматолога NHS и чего ожидать от стоматолога, см. Стоматологические услуги NHS.

Прочтите ответы на часто задаваемые вопросы о стоматологии NHS.

Последняя проверка страницы: 17 сентября 2018 г.
Срок следующей проверки: 17 сентября 2021 г.

8 лучших практик для здоровья зубов и десен

1. Чистите зубы регулярно, но не агрессивно

Большинство людей знают, что чистка зубов два раза в день является одним из наиболее важных методов удаления зубного налета и бактерий и поддержания чистоты зубов.Однако чистка зубов может быть эффективной только в том случае, если люди используют правильную технику.

Люди должны чистить зубы небольшими круговыми движениями, стараясь чистить переднюю, заднюю и верхнюю часть каждого зуба. Этот процесс занимает от 2 до 3 минут. Людям следует избегать возвратно-поступательных движений.

Слишком жесткая чистка или использование зубной щетки с жесткой щетиной может повредить зубную эмаль и десны. Последствия этого могут включать чувствительность зубов, необратимое повреждение защитной эмали на зубах и эрозию десен.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Они также заявляют, что люди должны менять зубную щетку каждые 3 месяца или когда кончики начинают выглядеть потрепанными, в зависимости от того, что наступит раньше.

2. Используйте фторид

Фтор — это элемент земной почвы под названием фтор. Многие эксперты считают, что фторид помогает предотвратить кариес и является частым ингредиентом зубной пасты и жидкости для полоскания рта.

Однако некоторые стоматологические продукты не содержат фтора, а некоторые люди вообще не используют его.

Данные свидетельствуют о том, что недостаток фтора может привести к кариесу, даже если человек заботится о своих зубах иначе. Недавний обзор показал, что чистка щеткой и зубной нитью не предотвращает образование кариеса, если он не использует фтор.

Многие общины в Соединенных Штатах добавили фтор в свои системы водоснабжения. Эту практику рекомендуют несколько организаций, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и ADA.

Люди могут узнать, содержит ли вода в их районе фтор, обратившись в местные органы власти. Фильтры для воды обратного осмоса удаляют фтор, и людям, которые используют воду из колодцев, необходимо будет проверить уровни фторида в этой воде, чтобы узнать, сколько в ней присутствует. Многие марки бутилированной воды не содержат фтора.

3. Используйте зубную нить один раз в день

С помощью зубной нити можно удалить зубной налет и бактерии между зубами, недоступными для зубной щетки. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, удаляя мусор и пищу, застрявшую между зубами.

Несмотря на отсутствие долгосрочных исследований, подтверждающих пользу использования зубной нити, ADA продолжает ее рекомендовать. CDC также заявил, что люди должны чистить зубы зубной нитью.

Большинство стоматологов рекомендуют осторожно протолкнуть зубную нить до линии десен, прежде чем прижимать край зуба движениями вверх и вниз. Важно избегать щелчков нити между зубами вверх и вниз, так как это может вызвать боль и не удалит зубной налет так эффективно.

4. Регулярно посещайте стоматолога

Эксперты рекомендуют каждые 6 месяцев посещать стоматолога для проверки. Во время обычного стоматологического осмотра гигиенист очистит зубы и удалит зубной налет и затвердевший камень.

Дантист проверит наличие визуальных признаков кариеса, заболеваний десен, рака ротовой полости и других проблем со здоровьем полости рта. Иногда они могут также использовать стоматологический рентген для проверки кариеса.

Результаты недавнего исследования подтвердили, что дети и подростки должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев, чтобы предотвратить кариес.Однако взрослые, которые ежедневно соблюдают правила гигиены полости рта и имеют низкий риск проблем со здоровьем полости рта, могут ходить реже.

Авторы недавнего обзора заявляют, что существует потребность в более качественных исследованиях, чтобы подтвердить идеальную частоту стоматологических осмотров.

Люди могут поговорить со своим стоматологом о том, как часто они нуждаются в осмотре. Ответ может варьироваться в зависимости от истории здоровья человека, возраста и общего состояния зубов. Однако всем, кто замечает изменения во рту, следует посетить стоматолога.

5. Не курить

Курение вредит иммунной системе организма, что затрудняет заживление тканей, в том числе тканей ротовой полости. CDC называет курение фактором риска заболеваний десен, в то время как ADA предупреждает, что у курящих людей может наблюдаться медленное заживление после стоматологической процедуры.

Курение также влияет на внешний вид ротовой полости, вызывая пожелтение зубов и языка, а также может вызывать неприятный запах изо рта.

6. Подумайте о жидкости для полоскания рта

Некоторые исследования показывают, что определенные жидкости для полоскания рта могут принести пользу здоровью полости рта.Например, один обзор показал, что жидкость для полоскания рта, содержащая хлоргексидин, антибактериальный ингредиент, помогает контролировать зубной налет и гингивит. Согласно метаанализу, полоскания для рта с определенными эфирными маслами также эффективны.

Люди могут спросить у стоматолога, какое средство для полоскания рта лучше всего соответствует их индивидуальным потребностям. Ополаскиватель для полости рта не может заменить чистку зубов щеткой и зубной нитью, но может дополнить эти методы.

Средства для полоскания рта, которые могут помочь от неприятного запаха изо рта и проблем с зубами, доступны в Интернете.

7. Ограничьте употребление сладких продуктов и крахмала

Употребление сахара может вызвать кариес. Исследования продолжают подчеркивать важную роль сахара в неблагоприятных последствиях для здоровья зубов. Обычные виновники — конфеты и десерты, но многие обработанные пищевые продукты также содержат добавленный сахар.

ВОЗ рекомендует людям ограничивать потребление сахара до уровня ниже 10 процентов от их дневной нормы калорий. Авторы систематического обзора пришли к выводу, что снижение этого показателя до 5 процентов еще больше снизит риск кариеса и других стоматологических проблем.

Эксперты также заявили, что крахмалистые продукты, такие как крекеры, хлеб, чипсы и макароны, могут вызывать кариес. ADA объясняет, что эти продукты остаются во рту и расщепляются на простые сахара, которыми питаются бактерии, вырабатывающие кислоту. Эта кислота может вызвать кариес.

Вместо крахмалистых продуктов ADA рекомендует есть много фруктов и овощей, богатых клетчаткой, а также молочные продукты без добавления сахара.

8. Пейте воду вместо сладких напитков

Напитки с сахаром — это источник добавленного сахара номер один в типичном рационе жителей США.S. Употребление газированных напитков, сока или других сладких напитков может повысить риск возникновения кариеса.

ADA рекомендует пить воду или несладкий чай в течение дня и пить только сахаросодержащие напитки во время еды и в небольших количествах.

Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/324708.php

Чтобы назначить консультацию, свяжитесь с сотрудниками нашего фронт-офиса в нашем офисе Йорба Линда по телефону 714.415.2568 или свяжитесь с нами по адресу capstone-dental.com или info @ capstone-dental.com. Будем рады поговорить с вами!

6 основных здоровых привычек для здоровых зубов

Здоровые зубы делают жизнь лучше. Полный набор здоровых зубов позволяет вам правильно есть, говорить и уверенно улыбаться. В то время как у детей есть возможность вырастить новые зубы после выпадения молочных зубов, зубы взрослых не вырастают снова, если вы их потеряете. Если вам нужно удалить естественные зубы, можно получить синтетические зубные протезы, такие как зубные протезы и имплантаты.Тем не менее, ничто не может сравниться с внешним видом и функциями ваших настоящих зубов.

Хотя стоматологи играют эффективную роль в лечении и защите ваших зубов, вы несете полную ответственность за их здоровье и прочность. Вот несколько советов, которые помогут сохранить зубы здоровыми и избежать проблем со здоровьем полости рта.

6 привычек для здоровых зубов

Создайте распорядок дня с помощью этих простых, но очень эффективных практических шагов по уходу за полостью рта, чтобы поддерживать свои зубы и десны в отличном состоянии.

1. Чистите зубы ежедневно

Чистите зубы каждый день, чтобы на зубах не образовывался зубной налет. Зубной налет — это прозрачная пленка бактерий, которая потенциально может привести к кариесу и заболеванию десен. Старайтесь чистить все поверхности зубов, включая внешние, внутренние и жевательные поверхности. Процесс должен длиться примерно 2 минуты. Выплевывайте излишки зубной пасты после того, как закончите чистить зубы. Подождите немного, прежде чем прополоскать рот, чтобы фтор не смылся сразу.

Можно использовать обычную зубную щетку или электрическую зубную щетку. Если вы предпочитаете неэлектрическую зубную щетку, найдите щетку с компактной головкой с эргономичной щетиной с закругленными концами. Если вы предпочитаете электрическую зубную щетку, выберите щетку с вращающейся или качающейся головкой. Для вас будет хорошей идеей чистить зубы не реже двух раз в день. Однако вы можете чистить их чаще, исходя из ваших потребностей в уходе за полостью рта и рекомендаций стоматолога.

2. Используйте правильную зубную пасту

Выберите зубную пасту с нужным количеством фтора.Обычно вы можете найти фторид на упаковке зубной пасты. Национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует взрослым и детям использовать зубную пасту с содержанием фторида от 1350 до 1500 частей на миллион (ppm). Ваш стоматолог может посоветовать вам использовать зубную пасту с более высокой концентрацией фтора в зависимости от состояния ваших зубов.

3. Регулярно пользуйтесь зубной нитью

Возьмите за привычку чистить зубы зубной нитью каждый день. Зубная нить удаляет налет и остатки пищи, недоступные зубной щетке.

Национальный институт старения (NIA) рекомендует правильный способ использования зубной нити. Выполните следующие действия:

Используйте зубную нить для очистки промежутков между зубами.

  • Почистите зубы зубной нитью короткими движениями вперед-назад и крошечными круговыми движениями.
  • Прополощите рот после того, как закончите пользоваться зубной нитью.

Помимо традиционной зубной нити, у вас также есть возможность использовать аналогичные продукты, такие как водяная нить или нить с предварительной резьбой.

4. Используйте жидкость для полоскания рта с фторидом

Ополаскиватель для рта с фторидом в качестве активного ингредиента может быть эффективным в предотвращении кариеса. Учтите, что использовать жидкость для полоскания рта сразу после чистки зубов — не лучший вариант. Немедленное полоскание рта может смыть концентрированный фтор с зубной пасты и снизить его эффективность. Вместо этого будет лучше, если вы будете чистить зубы и использовать жидкость для полоскания рта отдельно. Избегайте пить и есть в течение получаса после полоскания рта фторсодержащим ополаскивателем, чтобы усилить его действие.

5. Ведите здоровый образ жизни

Ваш образ жизни может в долгосрочной перспективе повлиять на состояние ваших зубов. Убедитесь, что ваш образ жизни способствует здоровью полости рта.

Вот некоторые из научно обоснованных рекомендаций Американской стоматологической ассоциации (ADA) по уходу за полостью рта:

  • Подумайте о том, чтобы отказаться от привычки курить, чтобы не испачкать зубы табаком.
  • Соблюдайте здоровую диету. Сведите к минимуму потребление сладких напитков и закусок, чтобы предотвратить кариес.
  • Регулярно пейте фторированную воду.
  • Не делайте пирсинга в полости рта, который может повредить десны или язык.
  • Используйте противомикробную зубную пасту, если вы подвержены заболеваниям десен.
  • Попробуйте использовать фторированный ополаскиватель для полости рта, если ваши зубы подвержены кариесу.
  • Если вам не удается избавиться от зубного налета, переходите с ручной зубной щетки на электрическую. Обязательно спросите у стоматолога, какую зубную щетку и пасту использовать.
  • Избегайте стоматологического или ортодонтического лечения своими руками, которое может нанести вред вашим зубам. Вместо этого обратитесь за профессиональной стоматологической или ортодонтической помощью.

5. Регулярно посещайте стоматолога

Регулярно посещайте стоматолога, чтобы убедиться, что ваши зубы в хорошем состоянии.

Стоматолог может обнаружить признаки проблем со здоровьем полости рта, которые вы можете не сразу заметить самостоятельно. Он или она может предотвратить или вылечить ваши стоматологические проблемы до того, как они ухудшатся.

Ваш стоматолог также может дать рекомендации о ваших привычках по уходу за полостью рта с учетом ваших стоматологических потребностей.

Записывайтесь на регулярные визиты к стоматологу Argyle Family, чтобы сохранить свои здоровые зубы

Argyle Family Dental — отличный выбор для вас, если вы ищете надежную стоматологическую клинику в Centennial, CO.

Мы предлагаем качественную стоматологическую помощь таким пациентам, как вы. Именно поэтому мы успешно выстраиваем долгосрочные отношения с нашими клиентами.

Наши стоматологические услуги

Argyle Family Dental предоставляет первоклассные услуги, включая общую стоматологию, косметическую стоматологию, профилактическую стоматологию, детскую стоматологию, седативную стоматологию, лечение TMD и лечение апноэ во сне.

Наша стоматологическая бригада

Нашу команду возглавляет стоматолог доктор Шон Кеннелли. Он получает награду «Лучший стоматолог» 5 лет подряд. Доктор Кеннелли и остальные члены команды стремятся сохранить ваши зубы здоровыми и крепкими. Наша цель — ознакомить вас и вашу семью с гигиеной полости рта и общим здоровьем. Вместе мы составим индивидуальный долгосрочный план, чтобы вы могли достичь своих стоматологических целей.

Свяжитесь с Argyle Family Dental сегодня

Позвоните нам по телефону (303) 770-2254, чтобы записаться на прием в Argyle Family Dental, или отправьте нам сообщение, чтобы узнать о наших превосходных стоматологических услугах.

Стоматологическая диета: 10 стратегий питания для здоровых зубов

Здоровье зубов важнее, чем думает большинство людей. И питание играет в этом большую роль. Хотите знать, что есть, чтобы зубы и десны оставались крепкими? Жуй это.

Наши зубы могут быть маленькими. Но они и наши десны гораздо важнее для нашего здоровья, чем многие из нас думают.

Без зубов мы не можем жевать. Представь это. Больше никаких хрустящих сырых овощей и фруктов! Больше никаких орехов! Нет больше ломкости арахиса! (Эм… я только что сказал это?)

И вот интересный факт: люди с 25 и более зубами обычно питаются более питательно.(Не считая ломкого арахиса.)

Не знаете, сколько у вас зубов? Давай, сделай быстрый подсчет.

Чтобы есть питательную пищу, нам нужны здоровые зубы и десны. И нам нужно есть питательную пищу для здоровых зубов.

В детстве наша диета влияет на развитие зубов. А когда мы вырастаем, и все зубы на месте, то, что мы едим, играет важную роль в поддержании здоровья зубов.

Стоматологическая помощь

Если мы не будем заботиться о зубах и деснах, мы рискуем вызвать кариес, заболевание десен и даже потерю костной массы.

Между тем, состояние наших зубов и десен часто может сигнализировать о системных проблемах, включая сердечно-сосудистые заболевания, целиакию, диабет, инфекцию носовых пазух, ревматоидный артрит, заболевание раздраженного кишечника, гастроэзофагеальный рефлюкс, алкоголизм и многое другое. Фактически, ваш стоматолог иногда может диагностировать эти состояния до вашего врача!

Если наши глаза — это окно в душу, то наши зубы и десны — это окно в наше тело.

Полости

Полость — это отверстие в эмали зуба.До 90% школьников и большинство взрослых имеют хотя бы одну полость.

Если вам нужно вдохновение для чистки зубов щеткой и зубной нитью, поищите в Google изображения тяжелых необработанных полостей. Не очень красивое зрелище.

Полости возникают в результате образования налета — липкого слизистого вещества, состоящего в основном из бактерий. Расщепляя сахар и углеводы, бактерии создают кислоты, которые разъедают зубы.

Полости болят, когда становятся больше и касаются нервов.Необработанная полость может превратиться в абсцесс зуба.

Так что, если вы обнаружите кариес, немедленно приступите к лечению.

Заболевания пародонта

Около половины взрослых американцев старше тридцати лет страдают той или иной формой пародонта или заболеваний десен.

Гингивит или воспаление тканей десен — проблема на ранней стадии. При должном уходе вы можете это исправить. Но если вы этого не сделаете, в конечном итоге воспаление приведет к образованию «карманов» или небольших промежутков между зубами и деснами.

Бактерии любят заселять эти карманы, что может привести к пародонтиту: необратимому разрушению тканей, соединяющих зубы с костью во рту.Нехорошо.

Симптомы пародонтита включают опухшие или обесцвеченные десны, болезненность десен, кровоточивость десен, опускание десен, изменение ощущения зубов во время еды, шатающиеся зубы, выпадение зубов и неприятный запах изо рта.

И как будто этого было недостаточно, когда десны воспалены и сломаны, вредные бактерии могут легче проникать в кровоток, что приводит к другим хроническим проблемам со здоровьем.

Заболевания пародонта — фактор риска ишемической болезни сердца. Почему? На самом деле мы не знаем наверняка, но очевидно, что заболевание десен не просто сигнализирует о воспалении; это также увеличивает воспаление.А воспаление способствует ишемической болезни сердца.

Интересно, что те же бактерии, которые колонизируют наши десны, также были обнаружены в бляшках на стенках артерий.

Заболевания пародонта можно лечить с помощью процедуры, называемой очисткой поверхности корня. Обработка поверхности корня, которая не менее увлекательна, чем звучит, включает в себя инструменты, напоминающие орудия пыток, местный анестетик, часы, зажатые в стоматологическом кресле, и огромный счет.

Примечание. Эта процедура не гарантирует успешного результата.

Недостаток питательных веществ и здоровье полости рта

Клетки слизистой оболочки ротовой полости обновляются в течение трех-семи дней. Таким образом, недостаток или избыток питательных веществ обнаруживается в тканях рта прежде, чем они проявятся где-либо еще.

Заболевания пародонта связаны со снижением уровня витаминов и минералов в крови. А получение достаточного количества определенных питательных веществ может быть важным для успешного лечения.

Что нужно для здоровья зубов и десен и почему? Вот удобная диаграмма.

Питательные вещества Что нужно для
Белок Строение зуба, развитие слизистой / соединительной ткани и иммунная функция.
Кальций Структура зуба; может усилить реминерализацию эмали.
Фосфор Строение зуба.
цинк Слизистые / соединительные ткани и иммунная функция.
Антиоксиданты Слизистые / соединительные ткани и иммунная функция.
Фолиевая кислота Слизистые / соединительные ткани и иммунная функция; низкие уровни связаны с заболеваниями пародонта.
Утюг Слизистые / соединительные ткани и иммунная функция.
Витамин А Слизистые / соединительные ткани и иммунная функция.Но имейте в виду, что прием слишком большого количества добавок может привести к проблемам с деснами.
Витамин C Созревание коллагена и сохранение целостности периодонтальной связки; слизистая / соединительная ткань и иммунная функция.
Омега-3 жиры Слизистые / соединительные ткани и иммунная функция; модулирует воспалительную реакцию.
Витамин D Слизистые / соединительные ткани, иммунная функция; может усилить реминерализацию эмали.
Витамины группы В Оборот эпителиальных клеток.

Что есть и чего избегать

Список питательных веществ — это очень хорошо, но когда вы стоите в проходе с продуктами, вам все равно нужно знать, какой продукт купить.
К счастью, вам не нужно делать ничего особенного: придерживайтесь диеты в основном из цельных продуктов с большим количеством постного белка и свежих овощей

Избегайте большинства обработанных пищевых продуктов, особенно с высоким содержанием простых сахаров.

Возьмите рыбий жир.

Хотите получить бонусные отметки? Вот несколько продуктов, питательных веществ и / или добавок, которые могут играть определенную роль в здоровье полости рта.

Пробиотики

Пробиотики могут помочь уменьшить гингивит и зубной налет; бактерии в ферментированных продуктах могут подавлять рост болезнетворных микроорганизмов в полости рта. Одно исследование показало, что употребление кисломолочных продуктов было связано с меньшим количеством заболеваний пародонта. Аналогичным образом могут быть полезны пробиотики из любого источника.

Клюква

Клюква и другие растительные продукты, богатые антоцианами (например, черника, краснокочанная капуста, кожура баклажанов, черный рис и малина), могут предотвращать прикрепление и колонизацию патогенов на тканях хозяина (включая зубы).

Некоторые исследования даже показывают, что жидкость для полоскания рта с экстрактом клюквы улучшает здоровье зубов! Конечно, все мы знали о сверхспособностях черники, но кто знал, что скромная болотная ягода может дать вам здоровые зубы? Для получения дополнительной информации о фитохимических веществах, таких как антоцианы, см. Сила фитохимических веществ.

Чай зеленый

Известно, что полифенолы уменьшают количество бактерий и токсичные продукты бактерий во рту. Чай также богат фтором, возможно, самым известным средством для укрепления зубов. Дополнительные сведения о пользе чая см. В разделе Что следует знать о чае.

Жевательная резинка с пикногенолом

Было показано, что жевательная резинка из сосновой коры или сока уменьшает образование зубного налета и кровоточивость десен. Прадедушкин средство действительно работает!

Соя

Диета, включающая сою, может помочь уменьшить заболевание пародонта.

Аргинин

Эта важная аминокислота может изменить pH полости рта и снизить вероятность кариеса.

CoQ10

Коэнзим Q10 — это вещество, похожее на витамин. Нашему телу он нужен для производства энергии, и он находится в каждой клетке. Недостатки могут играть роль в развитии заболеваний пародонта.

Эхинацея, чеснок, имбирь и женьшень

Исследования показывают, что эти растения помогают подавлять рост патогенов пародонта в пробирках.Но исследования на людях все еще отсутствуют, поэтому мы не можем делать однозначных выводов об их преимуществах.

Сначала цельные продукты

Постарайтесь получать упомянутые выше питательные вещества из цельных продуктов. (Бонус: вы тренируете зубы и десны!) В добавках нет необходимости, если у вас нет известного дефицита.

Имейте в виду, что если вы хронически сидите на диете или перенесли бариатрическую операцию, дефицит всегда более вероятен. Посоветуйтесь со своим врачом.

Фторид

Минеральный фторид помогает предотвратить декальцинацию нашего организма.Другими словами, он помогает нам эффективно усваивать и использовать кальций.

Он также действует местно на зубы, улучшая их поверхностное здоровье. Фтор в слюне может способствовать реминерализации эмали.

На самом деле, когда речь идет о предотвращении кариеса, получение достаточного количества фтора более важно, чем снижение сахара. (Не волнуйтесь. Я не скажу вашим детям.)

Жир и здоровье полости рта

Жировая ткань

При ожирении избыточная жировая (жировая) ткань часто откладывается там, где ее быть не должно, например, в печени.Стоматологическое здоровье не исключение.

Ожирение коррелирует с отложением жировой ткани в виде липомы (по сути, опухолевидной массы, состоящей из жира) в ротовой полости, например, внутри губ или щек (слизистая оболочка щеки), на языке или в слюнных железах. железы (сиалипома).

Воспаление

Очевидно, что контроль воспаления важен для здоровья полости рта, а ожирение коррелирует с воспалением. Вот почему ожирение является вторым по величине фактором риска воспалений во рту.Единственное, что хуже для здоровья полости рта, чем избыточный жир, — это курение.

Почему? Потому что высокий уровень сахара в крови, возрастные изменения, изменения pH слюны и провоспалительные соединения, как правило, присутствуют у людей с избыточным жиром. Между тем, клетки слизистой оболочки также могут быть более проницаемыми (из-за дефицита питательных веществ или дисбаланса).

Результат? Увеличение оксидантов — тех вредных свободных радикалов, которые могут повредить клетки нашего тела.

Кроме того, жировые клетки тела выделяют воспалительные соединения.

Одним из распространенных воспалительных маркеров, связанных с воспалением пародонта у людей с большим количеством жира в организме, является оросомукоид. Между тем, оросомукоид также является маркером недоедания. Это должно быть сюрпризом? Может быть, нет, если учесть, что многие люди становятся слишком толстыми на диете с низким содержанием питательных веществ.

Люди с избыточным ожирением также подвергаются большему риску развития диабета, а диабет, в свою очередь, связан с плохим здоровьем полости рта. Вероятно, это связано с повышенным уровнем сахара в крови и связанными с ним эффектами.

Связь между ожирением и пародонтитом Источник: Boesing F, et al. Связь между ожирением и пародонтитом с акцентом на окислительный стресс и воспалительную реакцию. Ожирение Ред. 2009; 10: 290-297.

Нарушение питания и здоровье полости рта

Здоровый режим питания может улучшить здоровье полости рта, изменяя pH среды полости рта.

Между тем, чистка и недоедание, связанные с нарушением питания, могут серьезно подорвать здоровье полости рта.Проблемы включают потерю эмали, повреждения, дисфункциональное слюноотделение, отек и чувствительность.

Для получения дополнительной информации о расстройстве пищевого поведения см. «Все о расстройстве пищевого поведения».

Старение и здоровье полости рта

Риск заболеваний пародонта повышается с возрастом. Но чем дольше мы сохраняем хорошее здоровье полости рта, тем лучше будет качество нашей жизни.

Непонятно, что именно вызывает заболевания полости рта с возрастом. Теории включают износ зубов / десен, использование лекарств, финансовые изменения (ведущие к менее профилактическому лечению), другие хронические заболевания, связанные со здоровьем полости рта, и / или иммунологические изменения.

Ясно одно: Хороший уход за зубами и деснами в любом возрасте важен .

Сахар и гигиена полости рта

Ешьте больше сахара, получайте больше кариес, верно? Неправильный.

Вы удивлены?

Фактически, одно исследование не показало никакой связи между употреблением в пищу сухих завтраков с высоким содержанием сахара и развитием кариеса!

Может быть, дети добавили охотника за листерином.

Но вот более вероятное объяснение: оказывается, что чистое количество сахара, которое мы едим, может быть менее вредным для здоровья зубов, чем частота потребления .

Вот почему газированные и энергетические напитки в сахаре так опасны.

Употребление сахаросодержащих напитков приводит к неоднократным попаданиям сахара на зубы. Большинство сладких напитков очень кислые, что способствует деминерализации. Наш рот получает двойной удар.

Независимо от того, является ли частота или количество потребления сахара ключевым, можно сказать наверняка: Диета, построенная на рафинированных и обработанных углеводных продуктах, может привести к кариесу и воспалению десен .

Сколько — это много и какого?

Добавленный сахар хуже для зубов, чем природный сахар.

Всемирная организация здравоохранения предлагает, чтобы не более 10% от общего количества потребляемой энергии приходилось на добавленные сахара. Итак, если вы съедаете 2000 калорий в день, это будет 200 калорий добавленного сахара или 50 граммов.

(ВОЗ также предлагает не более четырех отдельных продуктов с добавлением сахара каждый день. Исходя из этих либеральных рекомендаций, я должен задаться вопросом, владеют ли авторы отчета ВОЗ акциями шоколадной фабрики Вилли Вонки.)

Другие подсластители

Искусственные подсластители, такие как сукралоза (Splenda) и аспартам (Equal), не вызывают заболеваний пародонта или кариеса.

Сахарные спирты, такие как ксилит или эритрит, не влияют на здоровье полости рта. На самом деле жевательная резинка, содержащая ксилит и сахарный спирт, после еды может даже снизить риск образования кариеса.

Что касается стевии, то она не оказывает отрицательного воздействия на здоровье полости рта. Но здесь необходимы дополнительные исследования.

Рекомендации

Соблюдайте гигиену полости рта. Шутки в сторону. Вы еще не пользуетесь зубной нитью? Вы чистите зубы не реже двух раз в день? Если нет, начинайте.

  • Чистите зубы не только зубной пастой на основе фтора, но и зубной пастой на основе пищевой соды.Пищевая сода повысит pH во рту, сделает его более щелочным и, следовательно, уменьшит риск образования кариеса.
  • Избегайте курения. Курение может нанести ущерб здоровью десен и зубов.
  • Пейте зеленый чай. Употребление зеленого чая улучшает здоровье ваших зубов и десен, поскольку он уменьшает воспаление, делает ваш рот более щелочным, подавляет рост бактерий, вызывающих кариес, предотвращает потерю зубов, может замедлить прогрессирование рака полости рта и освежает дыхание, убивая запах -вызывающие бактерии.Ух ты! Все это также может помочь вам сбросить жир.
  • Жуйте жевательную резинку с ксилитом после еды. Ксилит увеличивает выработку слюны и препятствует тому, чтобы бактерии во рту вырабатывали кислоты, вызывающие кариес. Но не переусердствуйте, потому что даже если сахарный спирт не повредит вашим зубам, он может вызвать газы и вздутие живота.
  • Ешьте в основном цельные, богатые питательными веществами продукты , которые содержат много кальция, фосфора, магния, витамина К (особенно К2) и витамина D.Здесь работают такие продукты, как листовые зеленые овощи, орехи, семена, сыры твердой выдержки, простой йогурт, мясо, натто, бобы, грибы, рыба, яйца и мясные субпродукты. О, и убедитесь, что вы получаете немного солнечного света.
  • Ешьте сырые хрустящие фрукты и овощи каждый день. Сырые овощи в определенной степени очищают зубы (яблоки, морковь, сладкий перец и т. Д.). Употребление яблока в качестве десерта после обеда поможет удалить материал, приставший к поверхности зубов. Кроме того, яблоки содержат натуральный ксилит.
  • Ограничьте количество добавленных сахаров как в пищевых продуктах, так и в напитках. Сюда входят газированные напитки, фруктовые соки, энергетические напитки, конфеты и т. Д. Энергетические напитки особенно вредны, поскольку они сочетают в себе высокое содержание сахара с невероятно кислым pH. Если ваша диета построена на энергетических батончиках и энергетических напитках, у вас, вероятно, не останется зубов к 45-летию.
  • Поддерживать стройную / здоровую фигуру . Избыток жира в организме может способствовать ухудшению общего здоровья, в том числе плохому здоровью полости рта.
  • Увеличьте количество аргинина в своем рационе. Ешьте больше шпината, чечевицы, орехов, яиц, цельного зерна, мяса, морепродуктов и сои.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения. Физические упражнения защищают от заболеваний пародонта.

    Зубная щетка Nature’s.

Хотите помочь стать самой здоровой, самой сильной и сильной версией себя?

Большинство людей знают , что регулярное движение, правильное питание, сон и управление стрессом важны для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.Тем не менее, им нужна помощь в применении этих знаний в контексте их занятой, иногда стрессовой жизни.

За последние 15 лет мы использовали метод коучинга по точному питанию, чтобы помочь более 100 000 клиентов похудеть, , стать сильнее, и улучшить свое здоровье … в долгосрочной перспективе… независимо от того, с какими проблемами они сталкиваются » иметь дело с.

Именно поэтому мы работаем со специалистами в области здоровья, фитнеса и благополучия (в рамках наших программ сертификации уровня 1 и 2), чтобы научить их, как обучать своих клиентов , преодолевая те же проблемы.

Заинтересованы в коучинге по точному питанию? Присоединяйтесь к предпродажному списку; вы сэкономите до 54% ​​и получите место на 24 часа раньше.

Мы откроем свои места для следующего тренинга по точному питанию в среду, 12 января 2022 г.

Если вы заинтересованы в коучинге и хотите узнать больше, я рекомендую вам присоединиться к нашему списку предпродажной подготовки ниже. Пребывание в списке дает вам два особых преимущества.

  • Вы будете платить меньше, чем все остальные. В Precision Nutrition нам нравится награжать самых заинтересованных и мотивированных людей, потому что они всегда являются лучшими клиентами.Присоединяйтесь к предпродажному списку, и вы сэкономите до 54% ​​от общедоступной цены, что является самой низкой ценой, которую мы когда-либо предлагали.
  • У вас больше шансов получить место. Чтобы предоставить клиентам персональный уход и внимание, которых они заслуживают, мы открываем программу только два раза в год. В прошлый раз, когда мы открыли регистрацию, все билеты были распроданы за считанные минуты. Присоединившись к списку предпродажной подготовки, вы получите возможность зарегистрироваться на 24 часа раньше остальных, что повысит ваши шансы на участие.

Если вы готовы изменить свое тело и свою жизнь с помощью лучших мировых тренеров, это ваш шанс.

[Примечание. Если с вашим здоровьем и физической формой уже разобрались, но вы заинтересованы в помощи другим, ознакомьтесь с нашей программой сертификации Precision Nutrition Level 1 ].

Ссылки

Щелкните здесь, чтобы просмотреть источники информации, упомянутые в этой статье.


Лапин CS.Лечение заболеваний пародонта: роль дипломированного диетолога. SCAN’s Pulse. Лето 2013. 11-13.

Прюсс Дж. И Кокран Н. Время чая. Еда и питание. 05.05.12.

van der Putten GJ, et al. Связь некоторых специфических недостатков питательных веществ с заболеваниями пародонта у пожилых людей: систематический обзор литературы. Питание 2009; 25: 717-722.

Моравец Л.Дж. и Бойд Л.Д. Бариатрическая хирургия и последствия для здоровья полости рта: отчет о клиническом случае. Журнал стоматологической гигиены 2011; 85: 166-176.

Такакадзу Яги и др. Роль грелина, слюнных выделений и ухода за зубами при расстройствах пищевого поведения. Питательные вещества 2012; 4: 967-989.

Радж, Махендра и др. Внутриротовая липома: обзор литературы и клинический случай. J Indian Aca Oral Med Radiol 2012; 24 (1): 36-38.

Spreadbury I. Сравнение с диетами предков предполагает, что плотные бесклеточные углеводы способствуют воспалительной микробиоте и могут быть основной причиной резистентности к лептину и ожирения. Синдр диабета, метаболизма, ожирения, 2013; 5: 175-189.

Adegboye ARA, et al. Потребление молочных продуктов в связи с периодонтитом у пожилых датчан. Питательные вещества 2012; 4: 1219-1229.

Фотек П. Медлайн Плюс. Стоматологические полости. Обновлено 22.02.12. Дата обращения 9.08.13.

Стивен А. и др. Роль и потребности усвояемых пищевых углеводов у младенцев и детей ясельного возраста. Eur J Clin Nutr 2012; 66; 765-779.

Evans EW, et al. Прием пищи и тяжелый кариес в раннем детстве у детей раннего возраста с низким доходом. J Acad Nutr Diet 2013; 113; 1057-1061.

Ruston CHS, et al. Вредно ли употребление сахара для здоровья? Обзор свидетельств 1995-2006 гг. Критические обзоры в пищевой науке и питании 2009; 50: 1-19.

Van der Velden U, et al. Микроэлементные подходы к пародонтологической терапии. J. Clin Periodontol 2010; 38 (Дополнение 11): 142-158.

Palacios C, et al. Питание и здоровье: руководство для практикующих стоматологов. Болезни полости рта 2009; 15: 369-381.

Kaye EK. Питание, диетические рекомендации и оптимальное здоровье пародонта.Пародонтология 2000 2012; 58: 93-111.

Диапазон H и др. Оросомукоид, новый биомаркер связи между ожирением и пародонтитом. PLoS One 2013; 8: e57645.

Позиция Академии питания и диетологии: Здоровье полости рта и питание. J Acad Nutr Diet 2013; 113: 693-701.
Стевия может нанести вред здоровью полости рта, считают стоматологи. 4 апреля 2012 г.

Руссо Л.Л. и др. Устные проявления расстройств пищевого поведения: критический обзор. Заболевания полости рта 2008; 14: 479-484.

Boesing F, et al. Связь между ожирением и пародонтитом с акцентом на окислительный стресс и воспалительную реакцию. Ожирение Ред. 2009; 10: 290-297.

Schifferle RE. Заболевания пародонта и питание: отделяя доказательства от современных модных тенденций. Пародонтология 2000 2009; 50: 78-89.

Persson GR. Какое отношение старение имеет к здоровью и заболеваниям пародонта? Международный стоматологический журнал 2006; 56: 240-249.

Анна Суит, доктор медицинских наук и Брайан Сен-Пьер, доктор медицинских наук.(электронное письмо от 22 августа 2013 г.)

Nascimento MM, et al. Пероральный метаболизм аргинина может снизить риск кариеса зубов у детей. J Dent Res 2013; 92: 604-608.

Liu Y, et al. Прогресс в понимании вклада образования щелочи в зубных биопленках в подавление кариеса зубов. Int J Oral Sci 2012; 4: 135-140.

Ly KA, et al. Потенциал жевательной резинки для защиты зубов при лечении полости рта. JADA 2008; 139: 553-563.

Makinen KK.Сахарные спирты, частота кариеса и реминерализация кариесных поражений: обзор литературы. Int J Dent 2010; 2010.

Мойнихан П. Взаимосвязь между диетой и здоровьем полости рта. Труды Общества питания 2005; 64: 571-580.

Staufenbiel I, et al. Состояние пародонта у вегетарианцев: клиническое исследование. Eur J Clin Nutr 2013; 67: 836-840.

5 способов сохранить здоровье зубов и десен | Анджела Эвансон, врач-стоматолог в Паркер, штат Колорадо, стоматолог | (720) 409-0008

Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью в сочетании с регулярными стоматологическими осмотрами — основа здорового состояния полости рта.Но достаточно ли этого? По данным Американской академии пародонтологии, есть еще пять вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск пародонтоза или прогрессирующего заболевания десен. Если не лечить, заболевание пародонта может привести к потере зубов. Кроме того, заболевание десен влияет на ваше общее состояние здоровья, поэтому меры по предотвращению этого состояния помогут вам оставаться счастливыми и здоровыми.

В Evanson DDS мы рекомендуем прислушаться к советам AAP и следовать этим пяти советам по укреплению здоровья зубов и десен:

Ешьте правильную пищу

Не секрет, что сбалансированное питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни.Получение правильных питательных веществ сохраняет ваше тело энергичным и эффективно работает. Некоторые продукты также способствуют здоровью зубов и десен, в том числе те, которые содержат омега-3 жирные кислоты, кальций и витамин D.

Мы рекомендуем включать в свой рацион нежирный сыр, простой йогурт, листовую зелень, яблоки, морковь, сельдерей и миндаль. Доказано, что эти продукты сохраняют зубы здоровыми и крепкими, снижая при этом вероятность развития пародонтоза.

Регулярно выполнять упражнения

Хотя тренировки, очевидно, направлены на поддержание здорового веса, они также могут снизить риск заболевания десен.Исследование, опубликованное в журнале Journal of Periodontology , показало, что люди с более высоким уровнем физической подготовки — те, кто поддерживает здоровый вес с помощью еженедельных упражнений — имеют более низкую частоту тяжелых заболеваний пародонта, чем люди, которые пропускают тренировки.

Снизьте уровень стресса

Высокий уровень стресса влияет на здоровье десен двумя способами. Во-первых, хронический стресс повышает уровень кортизола. Этот гормон снижает эффективность одних функций организма в пользу других в результате естественной реакции «бей или беги».Этот механизм выживания предназначен только для краткосрочных, опасных для жизни ситуаций. Когда вы находитесь в состоянии хронического стресса, высокий уровень кортизола может усилить разрушение ваших десен и костей, что может привести к пародонтозу.

Во-вторых, люди, которые испытывают более высокий уровень стресса, часто ограничены во времени и, следовательно, с большей вероятностью пренебрегают основными задачами гигиены полости рта. Вы можете пропустить чистку зубов и зубную нить по ночам, прежде чем пренебрежение начнет сказываться на ваших зубах и деснах.

Бросить курить

Курение — не только основная причина болезней легких и сердца в Америке, но и главный фактор риска развития пародонтоза. Центры по контролю и профилактике заболеваний объясняют, что у потребителей табака в два раза выше вероятность заболевания десен, чем у людей, которые не курят сигареты или не употребляют жевательный табак.

Курение ослабляет вашу иммунную систему, из-за чего вашему организму становится труднее бороться с растущей инфекцией десен. Затем, когда ткани во рту повреждены, курение заставляет их заживать дольше.Фактически, лечение, которое хорошо работает для некурящих, может быть неэффективным для курящих.

Ежегодное медицинское обследование

Заболевание десен связано с удивительным количеством других хронических воспалительных заболеваний, включая болезни сердца, ишемической болезни сердца и диабета. Ежегодные осмотры у врача гарантируют раннюю диагностику этих состояний, что привлекает внимание к лечению, которое может потребоваться вашим деснам.

Лечение воспалительного заболевания может принести пользу здоровью десен, а лечение заболеваний пародонта может помочь уменьшить воспаление в других частях тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.