Здоровье простаты: Мужчинам необходимо заботиться о здоровье простаты

Содержание

Мужчинам необходимо заботиться о здоровье простаты

Урологи обращают внимание мужчин на то, что по достижении 45 лет, необходимо хотя бы раз в год приходить на обследование простаты, которое поможет диагностировать рак простаты на ранней стадии и успешно его вылечить. Ни в коем случае нельзя игнорировать какие-либо неприятные симптомы в области половых органов или при мочеиспускании, так как они могут предупреждать о серьезной проблеме.

Дануте САВИЦКАЙТЕ

Важность ранней диагностики

Рак простаты является наиболее распространенным онкологическим заболеванием среди мужчин. Данное заболевание диагностируется в основном мужчинам в возрасте старше 50 лет. По словам Деймантаса Шукиса, уролога из медицинского центра Northway, на ранних стадиях, когда рак еще можно успешно лечить, это онкологическое заболевание не проявляет никаких симптомов, поэтому мужчинам, достигшим 40 лет, рекомендуется делать обследование простаты, а возрасте 45-50 лет – делать это регулярно, чтобы вовремя выявить опухоли простаты.

Во время профилактической проверки делается анализ крови на определение уровня ПСА (простатического специфического антигена). Начиная с возраста 45-50 лет, мужчинам рекомендуется делать этот анализ раз в год. Помимо анализа крови на ПСА, врач проводит пальпацию простаты. Если после анализа на ПСА или пальпации у врача возникает подозрение на присутствие возможных образований, врач берет образец ткани простаты на биопсию, которая подтвердит или не подтвердит диагноз опухоли простаты. В случае выявления опухоли простаты, врач подбирает необходимое лечение, которое, как правило, бывает высокоэффективным на начальных стадиях заболевания.

«Рак простаты, хоть и часто диагностируемый, чаще всего развивается медленно: от начальной стадии болезни до распространения метастаз в другие органы может пройти не один год. Если заболевание диагностировать рано, то будет время на его лечение, – утверждает Д. Шукис. – Кроме того, если раковые клетки были выявлены в небольшом количестве, пациента оперировать не надо, лишь активно наблюдать за ним».

После хирургической операции простаты возможны такие осложнения, как ухудшение мочеиспускания и нарушение эрекции. Но, как утверждает уролог, мужчинам не стоит бояться этого, т.к. процент осложнений очень невысокий. Большинство пациентов возвращается к нормальной жизни через 6-12 месяцев.

Альтернативным (хирургическому) методом лечения рака простаты является лучевая терапия, которая представляет собой также радикальный способ лечения. «Золотым стандартом» остается хирургическое вмешательство, т.к. лучевая терапия применяется в тех случаях, когда пациента нельзя оперировать по тем или иным причинам.

Все исследования и анализы, необходимые для диагностирования рака простаты, проводятся в медицинском центре Northway. В центре можно пройти программу по урологическому обследованию, выбрав которую мужчины смогут проверить свое здоровье и сэкономить деньги.

Не игнорируйте симптомы

По утверждению Д. Шукиса, мужчины, которые заботятся о своем здоровье, не должны игнорировать даже малейшие неприятные симптомы в области таза или половых органов, т.е. они могут свидетельствовать не только о наличии рака простаты, но и любого другого серьезного заболевания.

Нередко мужчинам в старшем возрасте ставится диагноз доброкачественной гиперплазии предстательной железы (простаты). Она развивается тогда, когда с возрастом из-за гормональных изменений начинается разрастание ткани простаты, вызывая нарушение мочеиспускания. На начальной стадии заболевания врач назначает лекарственную терапию, которая снижает симптомы заболевания и приостанавливает разрастание простаты, а позднее, когда лекарства перестают помогать или возникают осложнения заболевания (например, сдерживание мочи, мочекаменная болезнь мочевого пузыря, хроническая инфекция), применяется хирургическое лечение.

Еще одно распространенное заболевание – хроническое воспаление простаты. Этим неприятным заболеванием страдают мужчины разного возраста. К ее симптомам относятся боль, дискомфорт в области низа живота, половых органов, нарушение мочеиспускания. Как правило, причиной хронического воспаления простаты является отсутствие лечения или ненадлежащее лечение простуды. Обычно хроническое воспаление простаты лечится с помощью антибактериальных лекарств. Отсутствие лечения данного заболевание повышает вероятность развития рака простаты, усиливает симптомы доброкачественной гиперплазии простаты. По этой причине мужчинам, у которых присутствуют нарушения мочеиспускания или боль в области половых органов или таза, рекомендуется как можно скорее обратиться к урологу, пройти обследовать и начать лечение.

Как уберечься от простатита

Хронический простатит – одна из самых распространенных «мужских» болезней наряду с аденомой предстательной железы, лечение которой требуется большинству мужчин в предпенсионном и пенсионном возрасте. Воспаление предстательной железы доставляет множество неудобств и заставляет серьезно изменить привычный ритм жизни. Позаботьтесь о своем мужском здоровье заранее: профилактика отнимает намного меньше времени и сил, чем лечение хронического простатита.

Ведите активный образ жизни. Каждый день выполняйте несложные физические упражнения, больше ходите пешком и делайте разминку в течение дня, если у вас сидячая работа. Не злоупотребляйте катанием на велосипеде или подберите специальное седло, исключающее риск получить травму простаты.

Постарайтесь не замерзать. Не допускайте переохлаждения области малого таза и организма в целом. Не сидите на холодной земле, камнях, металлических лавках. Одевайтесь по сезону, при необходимости используйте термобелье. Исключите пребывание на сквозняках.

Носите гигиеничное белье. Отдайте предпочтение свободным трусам до середины бедра, которые не препятствуют нормальному кровотоку в предстательной железе. Тугие плавки надевайте только в бассейне или на пляже.

Откажитесь от вредных привычек. Постарайтесь полностью прекратить курить и употреблять спиртное. Токсическое воздействие никотина ухудшает кровоснабжение простаты, а алкоголь оказывает раздражающее действие на предстательную железу и ее протоки.

Придерживайтесь правильного питьевого режима. Чтобы исключить риск запоров, которые могут спровоцировать простатит, пейте каждый день не менее 2 л жидкости. Сведите к минимуму употребление крепкого чая, кофе и газировки – эти напитки не полезны для здоровья предстательной железы.

Делайте профилактические процедуры. Попробуйте контрастный душ или контрастные сидячие ванны (по минуте в холодной и теплой воде). Водные процедуры необходимы для профилактики застойных явлений в простате, а также укрепления местного и общего иммунитета.

Гармонизируйте половую жизнь. Постарайтесь исключить как длительные периоды сексуального воздержания, так и повышенную половую активность – и то, и другое отрицательно сказывается на состоянии предстательной железы. Оптимальное количество соитий для здорового мужчины 20-40 лет составляет 2-3 раза в неделю.

Уменьшите потребление животных жиров. Отдавайте предпочтение нежирным блюдам, это позволит понизить уровень холестерина в крови. Образование в сосудах холестериновых «бляшек» приводит к нарушению кровоснабжения малого таза и, как следствие, к застойному простатиту.

Употребляйте в пищу продукты с цинком. Включите в повседневный рацион морепродукты, тыквенные семечки, сырые овощи и другие продукты, в которых содержится цинк. Этот микроэлемент необходим для поддержания здоровья предстательной железы. При недостатке цинка в организме риск заболеть простатитом увеличивается.

Включите в рацион лук и чеснок

. Постарайтесь употреблять в пищу эти продукты в свежем виде. Лук и чеснок оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшают кровоснабжение, обладают антипаразитарным действием, способствуют лучшей сопротивляемости организма инфекциям. 

Что надо знать мужчинам, чтобы избежать рака — Российская газета

Каждый третий случай онкологического заболевания у мужчин — это либо рак легкого, либо рак простаты. Но если с легкими все более менее ясно — виновато курение, то как защитить от рака «второе сердце» мужчины? Об этом «РГ — Неделе» рассказал известный уролог-онколог, замдиректора по научной и инновационной работе ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина», член-корреспондент РАН Всеволод Матвеев.

Чем старше мужчина, тем выше риск заболеть раком простаты, у 60-летних и старше этот вид рака уже на первом месте. В нашей стране от него умирает ежегодно 38 тысяч мужчин. Каковы причины роста заболеваемости? Ведь будем знать причины, — сумеем защититься.

Всеволод Матвеев: Причин несколько. Во-первых, старение населения. Рак возникает в основном у мужчин пожилого возраста. Вторая причина тревожной статистики — на самом деле благо: мы стали активнее выявлять ранние формы этого вида рака, так как в нашем арсенале имеется такой маркер, как простатический специфический антиген — его определяют по анализу крови. Нормальный уровень ПСА у мужчин говорит об отсутствии отклонений, а превышение установленных норм — они зависят от возраста — может указывать на наличие патологического процесса, в том числе и онкологии. И в таких случаях мужчина должен пройти дополнительные тесты.

Раньше, когда этот маркер еще не был известен, мужчины обращались к врачу, когда уже появлялись симптомы заболевания. И в результате диагноз ставился уже на более поздней стадии болезни.

Третий момент — мы видим не только прирост заболеваемости, связанный с более тщательной и ранней диагностикой, но и истинный прирост. Действительно, раком простаты сегодня болеют чаще. Одной какой-то причины, которая бы приводила к развитию рака, нет. Но есть факторы риска: пожилой возраст, наследственность, негроидная раса, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание — жирная пища, диета с высоким содержанием кальция.

Какие симптомы могут говорить о том, что у человека рак простаты? Когда мужчине надо, не откладывая, бежать к урологу?

Всеволод Матвеев: Насторожить должны любые нарушения мочеиспускания — учащенное, затрудненное, болезненное, примесь крови в эякуляте, в моче. Но, конечно, подобные симптомы возникают и при других заболеваниях. Специфических признаков, конкретно указывающих на рак, не существует. Поэтому неблагополучие — повод не для паники, а для тщательного обследования.

Этот вид рака не самый жестокий, он развивается медленно, его не сложно диагностировать. С раком простаты, это не секрет, люди сегодня могут жить и 10 лет, и больше.

Всеволод Матвеев: Сегодня в мире примерно каждый пятый мужчина имеет вероятность заболеть раком предстательной железы. Но умирает от него только каждый 30-й. Это говорит о том, что у большинства мужчин заболевание протекает в латентной форме и не приводит к смерти. Кроме того, появились эффективные методы лечения. Такое различие между заболеваемостью и смертностью характерно не для всех онкозаболеваний, а именно для рака предстательной железы.

Что может сделать сам мужчина, чтобы не пропустить болезнь? Должен ли он сам, к примеру, контролировать уровень ПСА?

Фото: Инфографика «РГ»/Леонид Кулешов/Ирина Невинная

Всеволод Матвеев: Тут надо понимать: ПСА-маркер не специфичен для рака простаты. Он повышается не только при злокачественном образовании, но и при доброкачественной гиперплазии (аденома простаты), при воспалительных заболеваниях, при механическом воздействии на предстательную железу — массаж, инструментальные исследования. Поэтому интерпретация результата — очень сложная вещь. По одному анализу ни о чем судить нельзя, важна динамика, чтобы решить, что делать с пациентом — брать биопсию или оставить его под наблюдением и т.д. Но это не значит, что этот тест нужно делать всем подряд именно с целью «поймать» онкозаболевание. В Европе, Америке были проведены крупномасштабные исследования по целесообразности проведения скрининга рака простаты на основе ПСА. Поскольку этот вид рака развивается очень медленно, нет необходимости проводить такие исследования «на всякий случай», молодым пациентам, не имеющим никаких отклонений и жалоб. Результат будет несопоставим с затратами. Другое дело — ранняя диагностика, которая проводится, если у пациента появились хоть какие-то симптомы. Тут тест ПСА обязателен, и врач его, конечно же, назначит.

Но вы спросили, что может сделать сам пациент. Мы приветствуем так называемую «риск адаптированную» раннюю диагностику. Если мужчина знает, что у его ближайших родственников были онкозаболевания, — ему стоит настороженно относиться к своему здоровью. Это железный повод для того, чтобы сделать анализ на ПСА. Причем речь идет не только о случаях рака по мужской линии, но и по женской тоже. У мужчин это рак простаты — у отца, брата, а у женщин рак молочной железы — у матери, сестры. Дело в том, что есть наследственные заболевания, связанные с мутацией определенного гена, и наличие этой мутации намного увеличивает риск возникновения злокачественного новообразования.

Можете дать конкретные рекомендации?

Всеволод Матвеев: Мужчинам, особенно тем, кто в группе риска, нужно делать  первый анализ на ПСА в 40-45 лет. Показатель в норме должен быть меньше единицы. Если он больше единицы, тогда его нужно повторять ежегодно. Если же все в порядке, в следующий раз его можно повторить через 8 лет. 
Для мужчин 60 лет подход тот же, но нормы другие. Для них ПСА должен быть меньше 2. Если больше, то нужно повторять тест ежегодно и смотреть динамику. Если результат меньше 2, следующий контроль проводится в 68 лет.

Если в тесте ПСА есть отклонения, значит ли это, что пациента должны обследовать с прицелом на возможное онкозаболевание?

Всеволод Матвеев: В первую очередь анализ нужно повторить, и в случае если он по-прежнему повышен, расширить обследование для решения вопроса о необходимости выполнения биопсии. Возможно выполнение дополнительных тестов, таких как PHI (индекс здоровья простаты) и МРТ простаты (магнитно-резонансная томография).

Всем ли больным, если диагноз подтвержден, необходимо начинать лечение немедленно?

Всеволод Матвеев: В отношении неагрессивных форм рака простаты, который, как я уже говорил, развивается медленно, мы используем такой вид лечебного подхода, как активное наблюдение. То есть пациент не получает никакого лечения, но регулярно обследуется. Если появляются признаки того, что опухоль становится агрессивной, начинает расти, то тогда проводим лечение. В основном такая тактика применяется к пожилым пациентам. Если у мужчины 70-75 лет нашли неагрессивную начальную форму рака простаты, вероятность того, что ему потребуется лечение, не более 50 процентов. Он скорее умрет от иных причин — сердечно-сосудистых заболеваний, например.

Онкозаболевания вызывают страх, близкий к ужасу, хотя нам и говорят, что сегодня рак лечится намного лучше. Но мы же видим, что люди по-прежнему от него умирают. Что мы имеем по части возможностей лечения рака простаты?

Всеволод Матвеев: Возможности лечения одинаковые во всем мире, и в России они абсолютно такие же, как и в других странах. Если мы говорим о начальных стадиях, то это лечение, направленное на излечение. Как правило, применяются хирургические и лучевые методы, при необходимости их сочетание: хирургическая операция плюс лучевая терапия. Хирургическая операция может выполняться открыто, лапароскопически, с использованием роботизированных систем. В лучевой терапии также много разных методик, и постоянно разрабатываются новые. Есть внутритканевая лучевая терапия, брахитерапия, есть дистанционная конформная лучевая терапия, не так давно стали использовать протонную терапию и т.д. Суть одна. Есть лучевая терапия и есть хирургия. Вот это два основных метода лечения рака предстательной железы.

Если говорить о более продвинутых стадиях рака, вплоть до четвертой стадии, то и здесь достигнуты большие успехи в лечении. Сегодня пациенты даже с распространенными метастазами в среднем живут пять лет, и конечно, крайне важно сохранить качество жизни таким больным. Помимо обычной гормональной терапии, которая применяется еще с 60-70-х годов, появились препараты второй, третьей и четвертой линии. Обычно начинают лечение, исходя из стадии, симптомов, возраста больного, переносимости лечения, возникающих побочных эффектов. Все это в совокупности дает возможность опытному онкологу решить, какой препарат предпочтительнее на первом этапе лечения, какой на втором и т.д. В идеале пациенты получают все существующие препараты, потому что каждый что-то добавляет для увеличения продолжительности жизни.

Недавно в России зарегистрирован новый изотопный препарат радия-223 хлорид, который применяют при метастатическом раке простаты. Это новый шаг в развитии онкологии и лечения рака предстательной железы. Вообще лучевое воздействие на костные метастазы применяется уже много лет — используются изотопы самария, стронция. Но эти препараты дают бета-излучение, оно негативно сказывается на костном мозге, кроветворении. Кроме того, лечение ими носило скорее паллиативный характер, они уменьшали болевой синдром, но на продолжительность жизни не влияли. Изотоп радия-223 — источник альфа-излучения, его воздействие не такое глубокое, костный мозг при этом не страдает. Соответственно можно увеличить дозу облучения на метастазы при минимальной токсичности для костного мозга. Но главное, помимо обезболивающего эффекта он воздействует на опухолевые клетки в костных структурах и реально продляет жизнь больным с костными метастазами.

Насколько доступны у нас современные лекарства?

Всеволод Матвеев: Я могу сказать одно, ситуация постепенно улучшается. В Москве, например, правительство закупает огромное количество препаратов, наши пациенты неплохо обеспечены лекарствами. В других регионах ситуация хуже. Доступность многих препаратов ограничена. Конечно, надо решать вопрос о включении инновационных лекарств в стандарты и протоколы лечения, в различные ограничительные перечни, например в ЖНВЛП. Необходимо максимально использовать возможности высокотехнологичной медицинской помощи в области онкологии. Очень важно сделать так, чтобы нашим пациентам даже такая дорогостоящая терапия была доступна и предоставлялась бесплатно. И все же в целом, если посмотреть, что было пять лет назад и сейчас, ситуация улучшается.

Визитная карточка

Фото: РИА Новости

Всеволод Матвеев.

Выпускник 1-го ММИ им. И.М. Сеченова. Занимается лечебной работой с 1990 года. Несколько лет работал урологом в Роял Фри госпитале, Лондон, получил сертификат стажера Королевского колледжа хирургов Англии. Доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН. Имеет более 350 научных работ. Возглавляет отделение урологии ФГБУ «НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина Минздрава России». Президент Российского общества онкоурологов. Эксперт Европейской ассоциации урологов (EAU) секции «Рак предстательной железы».

Досье «РГ»

Можно ли уменьшить риск заболеть раком с помощью еды? Исследований на эту тему множество. Есть общеизвестные и доказанные факты: например, копченая и жареная пища — зло. Мясо, рыба, яйца, картофель, приготовленные на раскаленном масле или с «дымком», содержат вещества, провоцирующие болезнь. Не так давно ученые выяснили, что молоко — это вовсе не такой безобидный продукт, как мы привыкли думать. Ученые Национального института рака США первыми выявили закономерность: женщины, употребляющие много молочных продуктов, чаще заболевают раком молочной железы. Более поздние исследования подтвердили: избыток молочного (более 4 порций в день) повышает риск рака груди и яичников у женщин и рака простаты у мужчин. Ученые объяснили: в молоке много насыщенных жирных кислот, эстрогенов, есть инсулиноподобный фактор роста, которые провоцируют опухолевые процессы. Риск рака простаты у мужчин также связывают с избытком кальция в еде, а его основной источник — как раз молочные продукты. С другой стороны, кальций защищает от рака прямой кишки. Так что онкологи не призывают мужчин совсем отказаться от молока, но не перебарщивать с его количеством и отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.

А какая еда способна защитить от рака? Антиоксиданты, которых много в свежих овощах и фруктах, — это мощные онкопротекторы. Хорошо изучен ликопин — его много в помидорах. Очень нужен и такой «защитник», как индол-3-карбинол — им богаты все виды капусты, особенно темно-зеленая брокколи. Флавоноид с длинным названием «эпигаллокатехин-3-галлат», его много в зеленом чае, — самый активный из четырех чайных катехинов. Его антираковая эффективность в 100 раз выше, чем у витамина С, и в 25 раз выше, чем у витамина Е. В странах, где каждый день пьют зеленый чай, раком предстательной железы болеют редко.

Острый и хронический простатит: признаки, симптомы и лечение

Воспаление простаты сегодня является лидером в группе мужских заболеваний, передающихся преимущественно половым путём. Его осложнения грозят бесплодием, снижением либидо, импотенцией.

Симптомами простатита являются не просто болевые ощущения, расстройства мочеиспускания, воспаление семенного канатика. Самым опасным следствием запущенного воспаления может стать раковое перерождение предстательной железы. Тогда как вовремя диагностированный патологический процесс легко купируется.

Причины воспаления

Риск развития воспаления простаты возрастает по вине разных предрасполагающих к заболеванию моментов:

  • Переохлаждение, разовое или связанное с характером работы на открытом воздухе.
  • Сидячий образ жизни, приводящий к нарушению в функционировании системы пищеварения.
  • Хронические соматические заболевания (сахарный диабет, гипертоническая болезнь).
  • Очаги фокальной, перифокальной инфекции (риниты, тонзиллиты, стоматиты, гастриты).
  • Персистирующие УГИ (хламидиоз, трихомоноз, вирус герпеса).
  • Стрессы, бессонница, синдром хронической усталости.
  • Понижение иммунитета в связи с перенесённой болезнью, оперативным вмешательством, эмоциональным напряжением.
  • Вредные привычки, ведущие к развитию интоксикации: алкоголь, курение, крепкий кофе.
  • Профессиональные травмы промежности водителей автомобилей, спортсменов, работников вредных производств.
  • Беспорядочная половая жизнь, прерванный половой акт, лишённое чувственности соитие с неполной эякуляцией, длительное отсутствие близости (низкая потребность в сперме ведёт к застою в железе).
  • Венерические заболевания.

Несмотря на достаточно большое количество провокационных моментов, суть простатита заключается в возникновении застоя внутри органа на фоне нарушенного кровообращения и оттока лимфы.

Классификация

В современной урологии не существует единой классификации заболевания. Однако практикующие врачи предпочитают такой вариант классификации воспалительного процесса в простате:

  1. По течению болезни:
  • Острый простатит. На его долю приходится более 50% случаев заболевания у людей не старше 30-35 лет.
  • Хронический вариант. Считается вневозрастной категорией. Долго не проявляет себя, толчком к развитию служит простуда, инфекция.
  • По причине, вызвавшей патологию:
    • Бактериальное воспаление предстательной железы, преобладает у мужчин до 40 лет, возникает на фоне УГИ, не выходит за границы органа.
    • Не бактериальные патологические изменения в железе, преимущественно хронического течения.
    • Вирусное воспаление простаты характеризуется острым течением, затрагивающим всю половую сферу.
  • По характеру структурных изменений в предстательной железе:
    • Фиброзный простатит отличается быстрым необратимым ростом железы и нуждается в радикальном вмешательстве. Клинически напоминает аденому простаты.
    • Калькулёзное воспаление предстательной железы возникает из-за формирования конкрементов внутри простаты. Рассматривается как предвестник рака.
    • Застойный простатит, результат малоподвижного образа жизни, диагностируется у каждого второго пациента.

    Признаки заболевания

    Если мужчина обнаруживает у себя, хотя бы два из нижеперечисленных симптомов простатита, следует немедленно обратиться к квалифицированному специалисту:

    • Расстройство мочеиспускания с возникновением прерывистой, слабой струи мочи, необычно короткой дальности, взывающей брызги, затруднение и болезненность перед мочеиспусканием. Частые позывы к опорожнению мочевого пузыря возникают преимущественно ночью.
    • Болезненность, которая локализуется внизу живота, иррадиирует в мошонку, промежность, прямую кишку.
    • Сексуальная дисфункция.
    • Проблемы с эякуляцией, изменение спермы (консистенции, количества).

    Острый простатит

    Заболевание начинается с резкого подъёма температуры (до 40 градусов), мучительной головной боли, лихорадки. Появившиеся симптомы сопровождаются болевым синдромом в паху, промежности, спине, выделениями из уретры, частым мочеиспусканием и постоянными позывами к нему.

    Опорожнение мочевого пузыря происходит с задержкой, чувством жжения. Сама моча мутнеет, в ней может появиться примесь крови. Возникает раздражительность, быстрая утомляемость.

    Исходом острого простатита может быть полное разрешение процесса (при своевременно начатом лечении). Поскольку изменения происходят во многих органах малого таза, их нельзя пускать на самотёк, иначе возникнут соответствующие осложнения:

    • Везикулит – воспаление семенных пузырьков, причина появления гноя в сперме, что не просто снижает качество эякулята, но ведёт к потере репродуктивной функции.
    • Колликулит – воспалительные изменения в семенном бугорке становятся поводом для развития сильнейшего болевого синдрома во время занятия сексом, прерывания оргазма, импотенции психологического характера.
    • Формирование абсцесса в теле простаты, его разрыв, гнойное поражение прямой кишки ведёт к обострению симптоматики, мощной интоксикации организма, вплоть до летального исхода.
    • Застой в тканях простаты приводит к изменению их структуры, нарушению иннервации, кровоснабжения, как самой железы, так и органов, расположенных рядом, с нарушением их функций. Эрекция становится недостаточной для полноценного полового акта, наблюдается преждевременное семяизвержение, длительный половой акт без наступления оргазма.
    • Рубцовые изменения в железе, семенном канатике ведут к бесплодию, снижению качественного состава спермы, подвижности сперматозоидов. Сужение уретры препятствует нормальному процессу мочеиспускания, обструкция мочевого пузыря может стать причиной острой задержки мочи, требует экстренной хирургической помощи.

    Хронический простатит

    Основной особенностью заболевания является размытость клинических симптомов при длительном, упорном течении процесса. Чаще хроническая форма возникает самостоятельно, как первичная патология на фоне застоя крови в сосудах (простатоза), абактериального простатита.

    Основными симптомами хронического простатита считаются:

    • лихорадка;
    • боли возникают в мошонке, промежности, анусе, спине;
    • нарушение мочеиспускания;
    • слизистые или слизисто-гнойные выделения из прямой кишки, уретры даже в отсутствии мочеиспускания или дефекации;
    • нарушение эректильной функции, болезненное семяизвержение, прерванный половой акт, длительное соитие без чувства удовлетворения.

    Бездействие и неправильное лечение хронического простатита может стать причиной осложнений:

    • Бесплодие – результат хронического воспаления в семенном канатике, пузырьках, яичках, их придатках.
    • Цистит, пиелонефрит (другие болезни мочеполовой системы) – следствие гематогенного и механического распространения микробов.
    • Сепсис.
    • Стойкое снижение иммунитета.
    • Нелеченый простатит в 35 – 40% случаев может стать причиной онкологии.

    Диагностика

    Клиническая картина заболевания типична, поэтому диагноз не вызывает затруднения. Его ставит уролог на основании анамнеза, осмотра пациента, лабораторного минимума с использованием самых современных медицинских приборов:

    • Ректальное исследование железы, взятие секрета на исследование (посев с определением чувствительности к антибиотикам).
    • ОАК, ОАМ, бактериальный посев мочи.
    • Мазок на ЗППП, УГИ-исследование.
    • Суточный мониторинг ритма мочеиспусканий, измерение скорости мочеиспускания (урофлоуметрию).
    • Для дифференциальной диагностики осуществляют УЗИ или ТРУЗИ.
    • При необходимости исключить онкологию берут биопсию, проводят урографию, определяют ПСА – простатический специфический антиген.
    • Для диагностики бесплодия назначается спермограмма – анализ эякулята для констатации фертильности мужчины.

    На основании результатов обследования пациента составляется индивидуальная схема комплексного лечения простатита. При назначении препаратов учитывают форму патологии, наличие сопутствующих заболеваний. Решение о том, где проводить терапию (в стационаре или амбулаторно) принимает врач. Курс лечения проходит при тщательном лабораторном контроле результатов.

    Одним из наиболее современных центров лечения простатита являются клиники ГК «Мать и Дитя». Поскольку проблема бесплодия теснейшим образом связана с воспалительными урологическими заболеваниями, врачи–профессионалы уделяют этой проблеме огромное внимание.

    В клиниках «Мать и дитя» у каждого пациента есть возможность пройти полный цикл специального обследования, получить психологическую поддержку, пролечиться препаратами последнего поколения, используемыми в этой сфере, познакомиться с самыми новыми методиками лечения воспаления простаты. Не последнее место в комплексной терапии простатита занимает и вопрос эффективной реабилитации пациентов, диспансерного наблюдения, профилактики.

    Лечение острого простатита

    Острый простатит требует постельного режима, специальной, бессолевой диеты, полового покоя.

    Методы курсового лечения:

    • Самой результативной в лечении простатита является этиотропная терапия. Если в основе простатита – инфекция, приоритетен курс антимикробных средств, который снимает проявления воспаления.
    • Болевой синдром купируют анальгетиками, спазмолитиками, ректальными свечами, микроклизмами с тёплыми растворами обезболивающих препаратов. Возможно применение НПВП.
    • Доказали свою эффективность иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, энзимы, витаминные комплексы, сочетание микроэлементов.
    • Физиотерапевтические методы возможны только в подострой стадии заболевания. Они улучшают микроциркуляцию, повышают иммунитет: УВЧ, СВЧ, электрофорез, лазер, магнитотерапия.
    • Массаж – ещё один эффективный метод воздействия на простату. Он открывает протоки, нормализуют кровообращение органов мошонки, малого таза.
    • Острую задержку фильтрата почек можно скорректировать катетеризацией, троакарной цистостомой.
    • Гнойный процесс подразумевает хирургическое вмешательство.
    • Консультации психолога.

    Лечение хронического простатита

    При длительном, курсовом (не менее месяца) воздействии на простату 100% гарантии излеченности нет. Приоритет за фито препаратами, иммунокоррекцией, сменой бытовых привычек:

    • Фито препараты (например, Ликопрофит) широко распространены в урологической практике. Они способны накапливаться в месте наиболее активного патологического процесса, защищать клетки от окисления, выводить свободные радикалы, препятствовать разрастанию ткани железы.
    • Антибактериальная терапия подбирается индивидуально, на основе чувствительности микробов к лекарствам.
    • Препараты, повышающие иммунитет, не только помогают справиться с простатитом, они ещё корректируют негативное действие антибиотиков, нарушающих функцию иммунной системы.
    • Болевой синдром купируется назначением альфа-адреноблокаторов, миорелаксантов.
    • Массаж простаты позволяет механически удалить «лишний» секрет железы через уретру, улучшить кровообращение, свести к минимуму застойные явления.
    • Физиотерапия: лазер, магнит, ультразвук, ионофорез, сидячие тёплые ванны или микроклизмы с травами.
    • В тяжёлых случаях показано внутривенное введение жидкостей с диуретиками. Это стимулирует обильное выделение мочи, профилактирует симптомы интоксикации, развитие восходящего цистита, пиелонефрита.
    • При запорах практикуют слабительные растительного происхождения.
    • Урологом, психологом совместно с пациентом разрабатывается индивидуальная долгосрочная программа режима дня, необходимого отдыха, рациона питания, дозированных физических нагрузок, половой активности.
    • В случае резистентности хронического процесса к проводимой терапии, блокировки оттока мочи назначают хирургическое вмешательство: удаление всех поражённых тканей (трансуретральная резекция простаты) или полное удаление железы с окружающими тканями (простатэктомия). Практикуется в исключительных случаях, чревата импотенцией, недержанием мочи. Молодым людям не проводят операции, поскольку это может стать причиной бесплодия.

    Профилактика

    Для предупреждения возникновения неприятного для мужчин заболевания нужно устранить провоцирующие факторы и соблюдать простые правила:

    • Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
    • Не переохлаждаться.
    • Пить не менее 1,5-2 л воды в день.
    • Укреплять иммунитет, много гулять пешком, закаливаться.
    • Заниматься физкультурой и спортом, посещать фитнес клубы.
    • Избегать стрессовых ситуаций.
    • Практиковать регулярную половую жизнь с постоянным партнёром.
    • Регулярно наблюдаться у врача уролога.
    • Записаться на прием в клиники «Мать и дитя» можно по телефону call-центра +7 800 700 700 или в форме обратной связи на сайте.

    Простатит-воспаление предстательной железы. 20180072.new — Диалайн

    Мужское здоровье во многом зависит от состояния предстательной железы ( простаты). Именно она  играет определяющую роль в сексуальной жизни мужчины. По форме простата похожа на сердце. Да и по важности для мужского здоровья она вполне может с ним конкурировать. Ведь без нормального функционирования предстательной железы невозможна полноценная сексуальная жизнь.

    Одним из самых распространённых заболеваний простаты является простатит-воспаление предстательной железы. За последнее время данный недуг значительно помолодел, и поражает мужчин более молодого возраста, начиная с 20-22 лет.

    К сожалению, представители мужского пола зачастую крайне небрежно относятся к своему здоровью,  и не обращается к врачу при подозрительных симптомах. Поэтому чаще встречается именно хронический простатит.  Это состояние будет с мужчиной на протяжении всей жизни. Ведь изменившиеся ткани предстательной железы уже не могут восстановиться. Задача лечения – не дать болезни прогрессировать и улучшить состояние еще здоровых участков простаты.

    Одним из современных, прогрессивных, и весьма эффективных методах лечения является воздействие на предстеательную железу лазера и магнитотерапии.  Данная методика лечения доступна в нашем многопрофильном медицинском центре Диалайн.  Лечение  проводится на терапевтическом лазерном аппарете МАТРИКС УРОЛОГ.  Лазерное излучение обладает обеззараживающим действием, помогая быстрее устранить воспалительный процесс в предстательной железе, способствует улучшению кровообращения в предстательной железе,  быстрому уменьшение болевого синдрома,  улучшение тонуса органа,  восстановление функций предстательной железы, купирование отека, восстанавливает иммунный статус предстательной железы.

    Для получения выраженного эффекта лазеротерапия назначается курсом, в среднем 10 сеансов.  Но уже на первых сеансах пациенты отмечают заметное улучшение самочувствия.  Показания к проведению процедуры следующие: воспаление предстательной железы; конкременты в предстательной железе; фиброзные разрастания в простате; застойный простатит с хроническим течением;  абактериальный простатит; начальная стадия аденомы предстательной железы. Лечение простатита таким методом положительно сказывается на здоровье всей мочеполовой системы за счет улучшения местного кровотока. При этом наблюдается заметное улучшение эрекции, поэтому метод практикуется и при лечении импотенции, ассоциированной с хроническим простатитом.

    Чтобы пройти курс курс магнитно-лазерной терапии достаточно записаться на первичный приём к урологу нашей клиники. Врач проведёт полную диагностику, назначит необходимое лечение, в том числе и магнитно-лазерную терапию. Кроме того пациент самостоятельно может записаться на процедуру без первичного приёма врача уролога.

    врач-уролог, врач-хирург высшей категории Красноюрченко А.В

     

    Записаться на прием

    Как предупредить заболевания предстательной железы: 7 продуктов для профилактики.

    Как предупредить заболевания предстательной железы: 7 продуктов для профилактики.

    В статье дана подробная информация о здоровье простаты: популярные заболевания, запрещенные продукты и эффективная профилактика болезней.

    Предстательная железа – важный орган мужского организма. Она находится в области между мочевым пузырем и кишечником. Ее основная функция – продуцирование прозрачной щелочной жидкости, которая содействует процессу эякуляции у мужчин.

    Болезни предстательной железы

    Основными болезнями предстательной железы, с которыми регулярно сталкиваются мужчины, являются:

    • простатит;
    • доброкачественная гиперплазия;
    • рак.

    Простатит вызывается бактериями, которые попадают в простату. По своим симптомам заболевание похоже на инфекцию мочевыводящих путей: затруднение мочеиспускания в виде жжения, болезненных ощущений и ложных позывов. Для лечения применяются антибиотики, длительность курса зависит от тяжести протекания болезни.


    Возрастное увеличение простаты характерно для многих мужчин. Причем по симптоматике гиперплазия практически идентична простатиту – затрудненное мочеиспускание и частые позывы. Профилактика заболевания включает контроль питания и употребление ряда продуктов, о которых будет рассказано ниже. Для лечения используют рецептурные и безрецептурные препараты, а в сложных случаях – хирургическое вмешательство.

    Рак простаты диагностируется у каждого шестого мужчины. Он считается одним из самых распространенных заболеваний, поэтому требует регулярного контроля.

    Внимание! Для предупреждения летального исхода от рака простаты необходимо каждые 6–12 месяцев проходить осмотр у врача, а также сдавать анализ на ПСА, делать УЗИ предстательной железы и биопсию.

    Нежелательные продукты

    Согласно последним исследованиям, в группу риска по возникновению рака предстательной железы входят люди, регулярно употребляющие:

    • цельное жирное молоко;
    • насыщенные жиры (сливочное масло, сыр, сало, переработанное мясо в виде сосисок, колбас).
    Внимание! Тем пациентам, которые не могут отказаться от этих продуктов, следует обратить внимание на их аналоги: обезжиренное молоко или с низким процентом жирности, соевый белок и непереработанное мясо вместо колбас и сарделек.

    Вещества, полезные для здоровья простаты

    Чтобы сохранить здоровье простаты и организовать профилактику заболеваний предстательной железы, рекомендуется употреблять продукты и питательные вещества:

    1. Ликопин – в виде добавок или в составе арбузов, помидоров и грейпфрутов.
    2. Омега-3 (рыбий жир) – рыбу (желательно лосось, семгу или треску), грецкие орехи, соевый сыр, семена чиа, льна и конопли. Также для улучшения оттока мочи дополнительно можно принимать Финастерид и Тамсулозин – препараты для профилактики увеличения предстательной железы.
    3. Тыквенные семечки – благоприятно способствуют устранению симптомов гиперплазии, положительно влияют на здоровье почек, мочевого пузыря и простаты.
    4. Сереноя – оказывает воздействие (индивидуально для каждого случая) на доброкачественную гиперплазию, улучшает отток мочи и нормализирует работу выделительной системы.
    5. Витамин Е – в составе миндаля, семян тыквы и подсолнечника, шпината, авокадо и капусты.
    6. Витамин D – для его достаточного получения необходимо регулярно, минимум 20–30 минутпроводить на солнце. А в неблагоприятные сезоны и в климатических зонах, где это не представляется возможным – употреблять пищевые добавки.
    7. Цинк – играет важную роль в профилактике гиперплазии и рака простаты. Оптимальный уровень цинка позволяет поддерживать здоровье простаты в норме. Его суточная норма для взрослого мужчины колеблется в пределах 25–30 грамм.

      Внимание! В дополнение к рациону, содержащему достаточное количество полезных веществ, для укрепления здоровья простаты рекомендовано проводить гимнастику для растяжения мышц таза и притока крови, а также регулярно посещать массаж предстательной железы.

      Профилактика распространенных заболеваний: простатита, рака и гиперплазии – в руках самого мужчины.

      Отказ от ответсвенности

      Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

      Оценка здоровья простаты (многофакторная оценка риска рака предстательной железы)

      Исследуемый материал Сыворотка крови

      Метод определения Иммуноанализ (технология UniCel® DxI 800, Beckman Coulter).

      1. ПСА (простатический специфический антиген, ПСА общий, PSA)
      2. ПСА свободный (free PSA, fPSA)
      3. [-2]-про-ПСА ([-2]-pro-PSA, p2PSA)
      4. % отношение ПСА свободный/ ПСА (% fPSA/PSA)
      5. Индекс здоровья простаты (Prostate Health Index, phi)
      Технология Beckman Coulter.

      Простатический специфический антиген (ПСА) — белок, продуцируемый клетками предстательной железы — часто увеличен у мужчин с раком предстательной железы. Этот показатель используют в комплексной диагностике при подозрении на рак простаты, а также при наблюдении пациента в качестве маркера прогрессии уже диагностированной болезни. Поскольку рак простаты является одной из наиболее распространенных причин смертности от онкологических заболеваний у мужчин, регулярное лабораторное исследование ПСА в крови в комплексе с ректальным пальцевым исследованием простаты часто рекомендуют также мужчинам старше 50 лет в качестве скрининга в целях раннего выявления этой патологии. По результатам такого скрининга, при наличии отклонений (как по результатам исследования ПСА выше условного порога, так и по результатам пальцевого ректального исследования), врач может рекомендовать проведение биопсии для уточнения характера изменений. Пороговым уровнем повышения ПСА обычно считают >4,0 нг/мл.

      Но уровень ПСА может быть увеличен не только при раке простаты, но и по другим причинам – при доброкачественной гиперплазии предстательной железы, воспалительных заболеваниях (простатите), на фоне инфекции. Таким образом, достаточно часто результат лабораторного скрининга риска рака простаты оказывается ложноположительным, при этом, назначение биопсии простаты для подтверждения или опровержения результата скрининга несет риск осложнений и побочных эффектов.

      По статистике, в группе пациентов со значениями ПСА в области небольшого повышения от 4 до 10 нг/мл, при проведении биопсии наличие злокачественных изменений выявляют в среднем лишь в 25%. В медицинской литературе последнего времени широко обсуждают вопросы эффективности скрининга, гипердиагностики, избыточного лечения клинически незначимых опухолей. Потому важно максимальное увеличение специфичности лабораторного скрининга в диапазоне так называемой «серой зоны» повышения ПСА от 4 до 10 нг/мл.

      Для повышения специфичности скрининга и снижения количества направлений на биопсию, в текущих алгоритмах лабораторного обследования, при выявлении ПСА в диапазоне 4-10 нг/мл рекомендовано одновременное исследование фракции свободного ПСА (не комплексированного с другими белками), с расчетом % соотношения ПСА свободный/ПСА общий. Показано, что процентное отношение ПСА свободный/ПСА при доброкачественных вариантах патологии простаты в среднем более высокое, чем при злокачественных. Но не существует единого порога данного показателя, характеризующегося одинаково высокой чувствительностью и специфичностью, т.е. позволяющего не только не упустить большинство пациентов с раком простаты, нуждающихся в проведении биопсии, но и исключить при этом основное количество пациентов с доброкачественными вариантами патологии, которые в проведении биопсии не нуждаются.

      Поиски дополнительных информативных маркеров обратили внимание исследователей на одну из изоформ свободного ПСА – усеченную молекулу предшественника ПСА — [-2]-про-ПСА (p2PSA). Концентрация укороченных форм про-ПСА увеличена в периферической зоне раковой ткани по сравнению с доброкачественной гиперплазией простаты, при этом, [-2]-про-ПСА является преобладающей и самой стабильной из них.

      Тест p2PSA разработан фирмой Beckman Coulter, клиническое его использование рекомендовано в комплексе с исследованием общего ПСА и свободного ПСА, выполненными той же технологией, с расчетом мультифакторного индекса здоровья простаты (Prostate Health Index — phi). phi = (p2PSA пг/мл / своб.ПСА нг/мл) *(общ.ПСА нг/мл)1/2.

      Повышение величины phi ассоциировано с повышением риска рака простаты.

      Индекс phi не проявляет зависимости от возраста. Использование индекса phi дополнительно усиливает специфичность лабораторного скрининга ПСА в зоне 2-10 нг/мл и может применяться в целях индивидуальной оценки вероятности рака простаты у пациента, в комплексе с данными индивидуального и семейного анамнеза, клинической картиной, возрастом пациента, для обсуждения вопроса о необходимости биопсии или выборе лечения. Специфичность индекса phi относительно % отношения ПСА св./ПСА, при выборе порогов этих показателей на уровне 95% чувствительности выявления рака (phi >23, отношение ПСА свободный/ПСА <25%), выше примерно на 10%. При выборе порога на уровне более низкой чувствительности — 90%, 85%, 80% (phi = 27; 30; 32), которая может быть предпочтительной для снижения выявления возможно «незначимых» опухолей, phi также имеет достоверно более высокую специфичность, чем отношение % ПСА св./ПСА, независимо от возраста, уровня ПСА и этнической группы пациента.

      Вопрос о необходимости проведения биопсии возникает и независимо от уровня ПСА, на основании результатов пальцевого ректального исследования. Порог ПСА, на котором может быть основана рекомендация проведения биопсии, варьирует от 2,5 до 4,0 нг/мл. Целесообразность применения индекса phi продемонстрирована в клинических исследованиях, включавших данные пациентов с ПСА от 2-10 нг/мл по калибратору Hybritech (1,6 до 7,8 нг/мл по калибратору ВОЗ)

      1. Клинические рекомендации. Онкология. (ред. Чиссова В.И., Дарьяловой С.Л.). – М.: ГЭОТАР-Медиа,2008.- 720 с.

      2. Catalona W.J. et al. A Multi-Center Study of [−2]Pro-Prostate-Specific Antigen (PSA) in combination with PSA and Free PSA for Prostate Cancer Detection in the 2.0 to 10.0 ng/mL PSA Range. J Urol. 2011 May ; 185(5): 1650–1655.

      3. Материалы фирмы-производителя реагентов Beckman Coulter

      Десять советов по диете и упражнениям для здоровья простаты

      «Что я могу съесть, чтобы снизить риск развития рака простаты?» Это один из наиболее частых вопросов, которые врачи слышат от мужчин, обеспокоенных состоянием простаты. Несомненно, многие надеются, что их врач составит список продуктов, которые гарантированно защитят их от болезней. Хотя некоторые продукты связаны со снижением риска рака простаты, доказательств того, что они действительно работают, нет, по крайней мере, на данный момент.

      Стремитесь к здоровому питанию

      Вместо того, чтобы сосредотачиваться на конкретных продуктах питания, диетологи, врачи и исследователи рекламируют общую схему здорового питания, а здоровое питание проще, чем вы думаете.Вкратце, вот что рекомендуют эксперты:

      1. Съешьте не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день. Выбирайте тех, у кого насыщенный, яркий цвет.
      2. Выбирайте цельнозерновой хлеб вместо белого и выбирайте цельнозерновые макаронные изделия и крупы.
      3. Ограничьте употребление красного мяса, включая говядину, свинину, баранину и козлятину, а также мясных продуктов, таких как болонья и хот-доги. Рыба, мясо птицы без кожи, бобы и яйца — более здоровые источники белка.
      4. Выбирайте полезные жиры, такие как оливковое масло, орехи (миндаль, грецкие орехи, орехи пекан) и авокадо.Ограничьте употребление насыщенных жиров из молочных и других продуктов животного происхождения. Избегайте частично гидрогенизированных жиров (трансжиров), которые содержатся во многих фаст-фудах и упакованных продуктах.
      5. Избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки и многие фруктовые соки. Время от времени ешьте сладкое.
      6. Уменьшите количество соли. Выбирайте продукты с низким содержанием натрия, читая и сравнивая этикетки продуктов. Ограничьте употребление консервированных, полуфабрикатов и замороженных продуктов.
      7. Наблюдайте за размерами порций. Ешьте медленно и перестаньте есть, когда насытитесь.

      Оставайтесь активными, чтобы поддерживать здоровье простаты

      Помимо здорового питания, вы должны оставаться активными. Регулярные упражнения снижают риск развития некоторых смертельных проблем, включая сердечные заболевания, инсульт и некоторые виды рака. И хотя относительно мало исследований напрямую оценивали влияние упражнений на здоровье простаты, те, которые были проведены, по большей части пришли к выводу, что упражнения полезны. Например:

      1. На основании анкет, заполнивших более 30 000 мужчин в рамках последующего исследования медицинских работников, исследователи обнаружили обратную зависимость между физической активностью и симптомами ДГПЖ.Проще говоря, мужчины, которые были более физически активны, реже страдали ДГПЖ. Даже физическая активность низкой и средней интенсивности, такая как регулярная ходьба в умеренном темпе, принесла пользу.
      2. Используя данные последующего исследования медицинских работников, исследователи также изучили взаимосвязь между эректильной дисфункцией (ЭД) и физическими упражнениями. Они обнаружили, что у мужчин, которые бегали по полтора часа или выполняли три часа напряженной работы на свежем воздухе в неделю, вероятность развития ЭД была на 20% ниже, чем у тех, кто вообще не тренировался.Чем больше физическая активность, тем больше польза. Интересно, что независимо от уровня упражнений, мужчины с избыточным весом или ожирением имели больший риск ЭД, чем мужчины с идеальным индексом массы тела или ИМТ.
      3. Итальянские исследователи случайным образом назначили 231 сидячему мужчине с хроническим простатитом одну из двух программ упражнений в течение 18 недель: аэробные упражнения, которые включали быструю ходьбу, или неаэробные упражнения, которые включали подъемы ног, приседания и растяжку. Каждая группа занималась три раза в неделю.В конце испытания мужчины в обеих группах чувствовали себя лучше, но те, кто участвовал в группе аэробных упражнений, испытали значительно меньше дискомфорта, беспокойства и депрессии и улучшили качество жизни

      Получите дополнительную информацию и последние новости о здоровье простаты по телефону www.HarvardProstateKnowledge.org .

      Изображение: jacoblund / Getty Images

      В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

      Что такое простата? Понимание здоровья простаты

      Многие мужчины не уверены, что такое простата, для чего она нужна и когда вызывать врача, если они думают, что у них могут быть проблемы. Итак, информация — лучший инструмент, который у вас есть, чтобы справиться с этим аспектом мужского здоровья.

      Что делает моя простата?

      Это небольшая железа, которая является частью мужской репродуктивной системы. Он должен быть размером с грецкий орех.

      Он находится ниже мочевого пузыря и перед прямой кишкой. Он окружает часть уретры, трубки в половом члене, по которой выходит моча из мочевого пузыря.

      Простата помогает производить часть жидкости в семенной жидкости, которая переносит сперму из ваших яичек при эякуляции.

      Эта железа может расти

      С возрастом ваша простата может увеличиваться в размерах.Для большинства мужчин это нормальное явление в процессе старения.

      К 40 годам ваша простата может вырасти с грецкого ореха до абрикоса. К 60 годам он может быть размером с лимон.

      Поскольку увеличенная простата окружает часть уретры, она может сдавливать эту трубку. Это вызывает проблемы, когда вы пытаетесь в туалет. Обычно вы не видите этих проблем, пока вам не исполнится 50 лет или старше, но они могут возникнуть раньше.

      Вы могли слышать, как врач или медсестра называют это состояние доброкачественной гиперплазией предстательной железы или сокращенно ДГПЖ.Это не раковое заболевание.

      Кто может получить увеличенную простату?

      ДГПЖ является обычным явлением, и ее нельзя предотвратить. Возраст и семейный анамнез ДГПЖ — это две вещи, которые увеличивают ваши шансы на нее. Немного статистики по этому поводу:

      • Примерно 8 из каждых 10 мужчин в конечном итоге развивают увеличенную простату.
      • Около 90% мужчин старше 85 лет страдают ДГПЖ.
      • Около 30% мужчин считают свои симптомы беспокоящими.

      Симптомы

      Если у вас проблемы с началом мочеиспускания или вам нужно много ходить, особенно ночью, это может быть признаком увеличения простаты.Другие признаки и симптомы включают:

      • Ваш мочевой пузырь не опорожняется полностью после того, как вы пописали
      • Вы чувствуете необходимость выйти из ниоткуда без ощущения скопления жидкости
      • Вы можете остановиться и начать несколько раз
      • Вы нужно напрячься, чтобы добиться нормального кровотока.

      Если у вас есть первые симптомы аденомы простаты, важно обратиться к врачу. Хотя это случается редко, это может привести к серьезным проблемам, таким как повреждение почек или мочевого пузыря.

      Увеличение простаты не означает, что у вас будут более или менее выраженные симптомы.У каждого человека разные. На самом деле, у некоторых мужчин с очень большой простатой почти нет проблем. Но ваш врач в любом случае должен знать.

      Лечение

      То, как ваш врач лечит ваше заболевание, зависит от деталей вашего случая — вашего возраста, количества проблем, которые оно вызывает, и т. Д. Лечение может включать:

      Бдительное ожидание. Если у вас увеличена простата, но вас не беспокоят симптомы, вам могут посоветовать просто проходить ежегодный осмотр, который может включать в себя различные тесты.

      Изменение образа жизни. Сюда входит сокращение количества выпиваемого ночью и перед сном, особенно напитков с алкоголем или кофеином.

      Медицина. Распространенными методами лечения ДГПЖ являются альфа-блокаторы, облегчающие симптомы ДГПЖ, и так называемые ингибиторы 5-альфа-редуктазы, или 5-ОРИ, которые помогают уменьшить простату. Многие мужчины могут взять их вместе.

      FDA теперь требует, чтобы этикетки на 5-ARI содержали предупреждение о том, что они могут быть связаны с повышенным риском развития серьезной формы рака простаты.Эти лекарства — дутастерид (Аводарт) и финастерид (Пропеция и Проскар). Комбинированная таблетка Джалин также содержит дутастерид в качестве одного из ингредиентов.

      Хирургия. Мужчинам с тяжелыми симптомами, которым не помогли другие методы лечения, возможно, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству. Поговорите со своим врачом о возможных рисках и результатах.

      Простатит

      Это инфекция или воспаление простаты; это не то же самое, что аденома простаты, хотя некоторые симптомы схожи.

      Это может поражать мужчин от позднего подросткового возраста до старости. Симптомы включают:

      • Проблемы с мочеиспусканием
      • Озноб и жар
      • Сексуальные проблемы

      Лечение обычно включает антибиотики.

      Если вам недавно вставили катетер или другой медицинский инструмент в уретру, у вас больше шансов заболеть бактериальным простатитом. Некоторые заболевания, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз, также могут вызывать продолжающуюся инфекцию и воспаление.

      Тесты простаты

      Ваш врач может использовать различные тесты для проверки состояния вашей простаты. Некоторые из них включают:

      Цифровое ректальное исследование: Ваш врач надевает перчатку и осторожно вводит один палец в вашу прямую кишку, чтобы проверить размер и форму вашей простаты. Они проверяют такие вещи, как размер, плотность и наличие комков.

      Тест на антиген простаты: Этот анализ крови проверяет количество белка, называемого ПСА, который вырабатывается клетками простаты.Более высокий уровень может быть признаком рака. Сами по себе они не доказывают, что у вас рак простаты.

      Более высокие уровни также могут указывать на увеличение простаты или простатит. Но уровни могут быть низкими даже у мужчин с раком простаты, поэтому обсудите результаты со своим врачом.

      Биопсия простаты: Мужчинам с высоким уровнем ПСА или другими симптомами рака может быть взят образец ткани простаты для определения наличия рака.

      Скрининг рака

      Скрининг рака простаты вызывает споры.Вы можете прочитать разные советы и руководства из разных источников. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас.

      Американское онкологическое общество: В нем говорится, что мужчины должны поговорить со своими врачами о преимуществах, рисках и ограничениях скрининга рака простаты, прежде чем принимать решение о том, следует ли проходить тестирование. Это обсуждение должно состояться:

      • В возрасте 50 лет для мужчин со средним шансом на рак простаты
      • В 45 лет для мужчин с более высоким шансом на заболевание: сюда входят афроамериканцы и мужчины, у которых есть отец, брат или сын, у которого был диагностирован рак простаты в возрасте 65 лет или младше
      • В возрасте 40 лет для мужчин, у которых более 1 родственника первой степени (отца, брата или сына) диагностировали рак простаты в раннем возрасте

      The American Урологическая ассоциация: Она рекомендует мужчинам в возрасте от 55 до 69 лет, которые рассматривают возможность обследования, обсудить со своим врачом риски и преимущества обследования и принять решение, исходя из своей личной ситуации и потребностей.

      Группа не предлагает скрининг:

      • Мужчины 39 лет и моложе
      • Мужчины в возрасте от 40 до 54 лет и имеют лишь средний шанс заболеть раком

      Обычный интервал в 2 года или более может быть предпочтительнее, чем в год тесты у тех мужчин, которые решили пройти обследование после разговора со своим врачом.

      По сравнению с ежегодным скринингом ожидается, что двухлетние интервалы принесут вам большую пользу и уменьшат количество ложноположительных результатов.

      Регулярный скрининг ПСА не рекомендуется мужчинам старше 70 лет или любому мужчине, который, как ожидается, проживет еще 10–15 лет.

      Целевая группа превентивных служб США: Она рекомендует мужчинам в возрасте от 55 до 69 лет, которые рассматривают возможность обследования, обсудить со своим врачом риски и преимущества тестирования и принять решение, исходя из своей личной ситуации и потребностей.

      Регулярный скрининг ПСА не рекомендуется мужчинам старше 70 лет.

      Как сохранить здоровье простаты

      Назовите железу в мужском теле, которая важна для фертильности, но не для эрекции, и которая с возрастом просто увеличивается, а не уменьшается.Правильно, простата.

      Go Baby Go Детское питание

      Из-за простаты с возрастом мужчины с большей вероятностью будут смотреть на путешествия как на серию остановок в туалете. Переход к продуктовому магазину, заправке или к дому друга для игры в покер включает в себя все близлежащие туалеты. Хотя это и не конец света, это может стать концом долгих автомобильных путешествий. Как и очки для чтения, это еще одно напоминание о том, что все не так, как было, когда мы были моложе. Простата размером с грецкий орех находится у основания полового члена.Он оборачивается вокруг уретры (трубки, из которой поступает моча). Модный термин для обозначения его увеличения с возрастом — доброкачественная гипертрофия простаты (ДГПЖ). По до сих пор неясным причинам простата продолжает увеличиваться по мере того, как мужчина становится старше, и это является причиной проблем с мочеиспусканием, которые возникают у половины всех мужчин к 60 годам и почти у всех мужчин к 80 годам. Почему пенис не может увеличиться в размерах. а простата сжалась? Отличный вопрос!

      Больше, но не лучше

      Увеличение простаты почти неизбежно.Связанные с этим симптомы мочеиспускания лечат с помощью таблеток, называемых альфа-блокаторами , которые существенно расширяют уретральный канал, расслабляя мышечные волокна в нем. Вы можете начать с таких трав, как древесный куст пальметто, тыквенные семечки (цинк), экстракт крапивы двудомной, экстракт ржи или бета-ситостерола и крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи), но в рандомизированных испытаниях трав использовали далекое второе место после альфа-адреноблокаторов. Другие препараты, называемые ингибиторами 5-альфа-редуктазы , фактически сокращают железу на 1/3 ее размера и также могут помочь при мочеиспускании.Если эти таблетки не заставляют вас мочиться ровно и сильно, существуют также различные неописуемые процедуры , которые могут удалить лишнюю ткань простаты. И да, в некоторых из них используются лазеры, которые вам просто необходимо полюбить. Простата также может воспаляться, это называется простатитом , , которое возникает примерно у 10% мужчин хотя бы один раз в течение их жизни. Этот диагноз не является тонким, поскольку большинство мужчин с простатитом мочатся в огненную воду несколько раз в час. Способы избежать этого включают хорошее увлажнение, регулярное, своевременное мочеиспускание и лечение аденомы простаты, когда она возникает.

      Буква «C» в простате

      Последняя проблема с простатой немалая: в ней находится наиболее распространенный солидный рак у мужчин. К счастью, несмотря на то, что рак простаты редко вызывает симптомы, в большинстве случаев заболевание выявляется на ранней стадии, а показатели излечения чрезвычайно высоки. Еще одна хорошая вещь заключается в том, что рак простаты растет гораздо медленнее, чем другие виды рака, удваивается в размере каждые 2–3 года вместо каждые 4–6 месяцев . Таким образом, вероятность смерти мужчины от сердечных заболеваний на в 8-10 раз выше, чем от рака простаты.Что еще больше усложняет ситуацию, рак простаты увеличивается с возрастом мужчины. Это означает, что у многих мужчин это есть, но они никогда не узнают об этом, и это нормально, если что-то другое достается вам первым. Хотя генетика играет важную роль в развитии рака простаты, вы также можете предпринять определенные меры для его предотвращения. Ключом к профилактике рака является здоровая для сердца диета с низким содержанием животных жиров и углеводов, а также упражнения, контроль веса и снижение стресса. Наслаждайтесь фруктами и овощами с высоким содержанием антиоксидантов, чтобы защитить ваш организм от вызывающих рак оксидантов.Соевый и зеленый чай особенно полезны для простаты. Ешьте больше рыбы — хорошего источника жирных кислот омега-3. Поскольку ожирение связано с раком простаты, подумайте также об ограничении потребления сахара. Наконец, есть хорошие данные, позволяющие предположить, что определенный класс таблеток, используемых для замедления ДГПЖ (ингибиторы 5-альфа-редуктазы), может снизить частоту случаев рака простаты низкой степени злокачественности на 25% . Это таблетка, которую мужчины могут захотеть проглотить! Так что по разным причинам не игнорируйте простату.Обратите внимание на это, прежде чем оно нарушит течение вашей повседневной жизни. А это значит, что нужно очень заботиться об окружающем теле. Кроме того, Американская урологическая ассоциация рекомендует проводить скрининг на рак простаты в возрасте от 55 до 70 лет. По сравнению с корневым каналом, этот скрининг намного проще, включая быстрое ректальное исследование и анализ крови на уровень ПСА. Возьмите у уролога: счастливой простаты, счастливой жизни!

      Содержание блога предоставлено Клиника Турек

      Проблемы с простатой | Национальный институт старения

      Стэн только что узнал, что у друга рак простаты.У многих мужчин, которых он знает, проблемы с простатой. Он беспокоится, что это может с ним случиться.

      Это правда, что проблемы с простатой распространены после 50 лет. Хорошая новость в том, что вы можете многое сделать.

      Что такое простата?

      Простата — это небольшая железа у мужчин, которая помогает производить сперму. Расположенный чуть ниже мочевого пузыря перед прямой кишкой, он оборачивается вокруг трубки, по которой моча и сперма выводятся из организма. С возрастом он имеет тенденцию увеличиваться в размерах. Если ваша простата станет слишком большой, это может вызвать ряд проблем со здоровьем.

      Общие проблемы

      Вот несколько примеров проблем простаты, не связанных с раком:

      Доброкачественная гиперплазия предстательной железы, или ДГПЖ, очень часто встречается у пожилых мужчин. Это означает, что ваша простата увеличена, но не раковая. Лечение аденомы простаты включает:

      • Бдительное ожидание, также называемое активным наблюдением. Если ваши симптомы не так уж и плохи, ваш врач может посоветовать вам подождать, чтобы увидеть, ухудшатся ли они, прежде чем начинать лечение. Ваш врач скажет вам, как часто нужно возвращаться на осмотры.
      • Лекарства. Лекарства могут помочь уменьшить простату или расслабить мышцы около простаты, чтобы облегчить симптомы.
      • Хирургия. Если ничто другое не помогло, ваш врач может предложить операцию, чтобы улучшить мочеиспускание.
      • Другие виды лечения. Иногда радиоволны, микроволны или лазеры используются для лечения проблем с мочеиспусканием, вызванных аденомой простаты. Эти методы используют различные виды тепла для уменьшения лишней ткани простаты.

      Острый бактериальный простатит обычно начинается внезапно из-за бактериальной инфекции.Немедленно обратитесь к врачу, если помимо симптомов простаты у вас жар, озноб или боль. Большинство случаев можно вылечить с помощью антибиотиков. Вам также могут потребоваться лекарства, чтобы облегчить боль или дискомфорт.

      Хронический бактериальный простатит — инфекция, которая возвращается снова и снова. Эта редкая проблема трудно поддается лечению. Иногда длительный прием антибиотиков может помочь. Поговорите со своим врачом о других вещах, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

      Хронический простатит, , также называемый синдромом хронической тазовой боли, является распространенной проблемой простаты.Это может вызвать боль в пояснице, в паху или на кончике полового члена. Для лечения может потребоваться комбинация лекарств, хирургического вмешательства и изменения образа жизни.

      Обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможных побочных эффектах лечения.

      Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

      • Частые позывы к мочеиспусканию
      • Ночью нужно много раз вставать, чтобы помочиться
      • Кровь в моче или сперме
      • Боль или жжение при мочеиспускании
      • Болезненная эякуляция
      • Частая боль или скованность в пояснице, бедрах, тазовой или ректальной области или верхней части бедра
      • Подтекание мочи

      Рак простаты

      Рак простаты распространен среди американских мужчин.На ваш шанс заболеть раком простаты может повлиять:

      • Возраст. Мужчины в возрасте 50 лет и старше подвергаются большему риску.
      • Гонка. Рак простаты наиболее распространен среди афроамериканцев, за ним следуют латиноамериканцы и индейцы. У американцев азиатского происхождения самый низкий уровень заболеваемости раком простаты.
      • Семейная история. Если у вашего отца или брата был рак простаты, у вас тоже больше шансов заболеть раком.
      • Диета. Риск рака простаты может быть выше у мужчин, которые придерживаются диеты с высоким содержанием жиров.

      Диагностика рака простаты

      Чтобы выяснить, вызваны ли симптомы простаты раком, ваш врач спросит о ваших прошлых медицинских проблемах и истории болезни вашей семьи. Ваш врач также проведет медицинский осмотр. Во время обследования ваш врач вставит палец в перчатке в вашу прямую кишку, чтобы исследовать вашу простату и проверить:

      • Размер, плотность и текстура простаты
      • Любые твердые участки, уплотнения или новообразования, выходящие за пределы простаты
      • Любая боль, вызванная прикосновением к простате или надавливанием на нее

      Вас могут попросить сдать образец мочи для анализа.Ваш врач также может сделать анализ крови, чтобы проверить уровень простатоспецифического антигена (ПСА). Уровень ПСА может быть высоким у мужчин с увеличенной предстательной железой или с раком простаты. Вам также может потребоваться ультразвуковое исследование, позволяющее сделать компьютерные снимки простаты.

      Если анализы покажут, что у вас может быть рак, ваш врач направит вас к специалисту (урологу) для проведения биопсии простаты. Врач возьмет небольшие образцы тканей из нескольких областей предстательной железы, чтобы найти раковые клетки.

      Лечение рака простаты

      Лечение рака простаты зависит от того, поражена ли простата частично или полностью, или распространился ли он на другие части тела. Это также зависит от вашего возраста и общего состояния здоровья. Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас варианте лечения и возможных побочных эффектах лечения. Возможно, вы захотите узнать мнение другого врача.

      Лечение рака простаты может быть:

      • Бдительное ожидание, также называемое активным наблюдением. Если рак не вызывает проблем, вы можете сразу отказаться от лечения. Вместо этого ваш врач будет регулярно проверять ваше состояние на предмет изменений. Лечение может начаться, если рак начнет расти.
      • Хирургия. Самый распространенный вид операции — удаление всей простаты и некоторых близлежащих тканей.
      • Лучевая терапия. Это лечение использует радиацию для уничтожения раковых клеток и уменьшения опухолей. Излучение может исходить от рентгеновского аппарата или от крошечных радиоактивных гранул, помещенных внутри опухоли или рядом с ней.
      • Гормональная терапия. Мужчин, получающих другие виды лечения, например лучевую терапию, также можно лечить лекарствами, препятствующими выработке организмом тестостерона. Это делается, если есть вероятность, что рак вернется. Гормональная терапия также может использоваться при раке простаты, который распространился за пределы простаты.

      Чтобы получить более подробную информацию о вариантах лечения рака простаты, позвоните в Информационную службу рака Национального института рака по телефону 800-422-6237 или посетите их веб-сайт.

      До недавнего времени многие врачи поощряли ежегодное тестирование ПСА для всех мужчин, начиная с 50 лет, или даже раньше для мужчин с высоким риском рака простаты. Когда врачи узнали больше о пользе и вреде скрининга рака простаты, они начали предостерегать от ежегодного тестирования на уровень ПСА. Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас.

      Ежегодное тестирование уровня ПСА у мужчин без симптомов обычно не рекомендуется. Однако у мужчин, сообщающих о симптомах простаты, анализ ПСА (наряду с пальцевым ректальным обследованием) может помочь врачам определить природу проблемы.У мужчин, которые лечились от рака простаты, можно использовать анализ ПСА, чтобы определить, вернулся ли рак.

      Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

      Для получения дополнительной информации о раке простаты и других проблемах простаты

      Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

      Проверено содержание: 27 июля 2020 г.

      Что нужно знать о здоровье простаты у мужчин

      Connect Полезные советы Что нужно знать о мужском здоровье простаты

      Сентябрь объявлен Национальным месяцем осведомленности о раке простаты.Большинство мужчин не знают, что такое простата и что она делает. Однако 30 миллионов мужчин страдают заболеваниями простаты, которые негативно сказываются на их образе жизни.

      Простата — это железа, которая функционирует в репродуктивной системе мужчин. Это железа размером с грецкий орех, которая находится прямо под мочевым пузырем. Простата претерпевает множество изменений в течение жизни мужчины. Железа обычно остается стабильной до тех пор, пока мужчинам не исполнится около 40 лет, когда у большинства мужчин простата начинает увеличиваться.

      • 50% мужчин в возрасте 60 лет и почти 90% мужчин в возрасте 70 лет и старше имеют симптомы увеличенной простаты (ДГПЖ).
      • Рак простаты — наиболее распространенный вид рака среди мужчин и третья по значимости причина смертности от рака среди мужчин.
      • Ежегодно у более чем 230 000 мужчин диагностируется рак простаты, и более 30 000 мужчин умрут от него.
      • 9 из 10 мужчин, у которых диагностирован рак простаты на ранней стадии, могут продолжить здоровый образ жизни после надлежащего лечения.
      • В группу повышенного риска входят мужчины афроамериканского происхождения старше 60 лет, фермеры, рабочие шинных заводов, маляры и мужчины, подвергающиеся воздействию кадмия.
      • Наименьшее количество случаев заболевания у японских мужчин и тех, кто не ест мясо (вегетарианцы).
      • Простатит — это проблема мужчин всех возрастов, от которой страдают 35% мужчин в возрасте 50 лет и старше.

      3 Общие состояния простаты

      1. Увеличенная простата (ДГПЖ) — или доброкачественная гиперплазия предстательной железы. ДГПЖ очень распространена среди мужчин старшего возраста, поражая около 60% мужчин старше 60 лет и 80% мужчин старше 80 лет. Несколько известных причин и факторов риска включают гормональные изменения, позднюю активацию роста клеток, возраст, семейный анамнез и сердечные заболевания. факторы риска.
      2. Простатит — распространенное заболевание, вызывающее воспаление предстательной железы. Почти половина взрослых мужчин когда-нибудь получит лечение, и это самая распространенная проблема с предстательной железой у мужчин моложе 50 лет. Простатит не считается заболеванием и не приводит к раку простаты. Доступен ряд вариантов лечения, но наиболее эффективным средством облегчения является раннее выявление.
      3. Рак простаты — Рак простаты является третьей по частоте причиной смерти от рака у мужчин всех возрастов и наиболее частой причиной смерти от рака у мужчин старше 75 лет.Соблюдение вегетарианской диеты с низким содержанием жиров или диеты, аналогичной традиционной японской диете, может снизить ваш риск. Сюда входят продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

      Здоровое питание для вашей простаты

      Недавно врачи осознали важность пищевого питания и диеты для поддержания здорового образа жизни простаты. Мужчины, которые значительно набирают вес, являются одним из ведущих факторов, влияющих на то, заболеет ли мужчина в его жизни раком простаты.

      • Увеличьте количество овощей и фруктов в своем рационе.
      • Красные и листовые овощи, такие как брокколи, капуста и шпинат, связаны с устойчивостью к раку простаты (крестоцветные овощи).
      • Покупайте цельные продукты. В цельных продуктах очень мало пищевых добавок и консервантов, что приближает их к свежим овощам. Часто продукты в продуктовом магазине слишком обработаны и наполнены консервантами, чтобы дать вашему организму необходимое питание.
      • Пить чаи, жидкости и бульоны. Чаи полезны для организма, потому что они легко перевариваются и выводят токсины, накопленные в предстательной железе, а также содержат питательные вещества, которых нет в воде.Вы можете найти чаи, специально предназначенные для здоровья простаты, или пить обычный черный или зеленый чай.
      • Совершенно верно, фасоль — отличный источник белка и клетчатки, которые необходимы для правильного функционирования простаты. Белок, содержащийся в бобах, должен быть максимальным, а белок, содержащийся в красном мясе, должен быть ограничен. Также обнаружено, что диета с высоким содержанием красного мяса может быть фактором риска сердечных заболеваний, рака толстой кишки и рака простаты.

      Важно помнить, что большинство изменений простаты не связаны с раком, и их необходимо контролировать и обследовать врач.Если у вас нет врача, позвольте нам помочь вам его найти.

      Связанное содержимое

      Пять изменений образа жизни, которые могут снизить риск рака груди

      Снижение риска рака груди начинается со здоровых привычек, таких как ежедневные движения и снижение уровня стресса. Внесение изменений в свой образ жизни …

      Подробнее

      Майкл Саад включен в список ведущих ИТ-директоров компании Becker; Медицинский центр получил признание в 2021 году

      Becker’s Hospital Review включил Майкла Саада из Медицинского центра Университета Теннесси в список лучших 102 ИТ-директоров 2021 года…

      Подробнее

      Местные больницы региона выпустили совместный выпуск

      Совместное заявление больницы Blount Memorial, Covenant Health, детской больницы Восточного Теннесси, Ассоциации больниц Sweetwater, Tennova Healthcare и Медицинского университета Теннесси …

      Подробнее

      https://s3.amazonaws.com/assets.utmedicalcenter.org/wp-content/uploads/2019/01/utmclogo.svgUTMChttps://s3.amazonaws.com/assets.utmedicalcenter.org/wp-content/uploads/2019/01/utmclogo.svg200px200px

      советов по сохранению здоровой простаты

      1. Соблюдайте сбалансированную диету.

      Они, вероятно, не ваша любимая часть еды, но зеленые, листовые овощи — хороший первый шаг к здоровой простате. Эти овощи полны важных витаминов и антиоксидантов, которые поддерживают вас — а конкретно ваша простата — здорова.

      Так что ищите полезные рецепты с салатом, шпинатом, капустой и брокколи для здоровья простаты ужин вкусный.

      Пока вы наполняете тарелку этой листовой зеленью, избегайте обугленных мясо. Считается, что существует связь между PhIP, химическим соединением. высвобождается при обугливании мяса и повышает риск рака.

      2. Получите немного солнца

      Не отказывайтесь от солнцезащитного крема, но и не прячьтесь от солнца. Слишком мало Воздействие солнца может фактически увеличить риск заболевания раком простаты. Мы получить много ценного Витамин Д от солнца, и это отличный способ снизить риск простаты рак.

      Витамин D также помогает нам оставаться здоровыми. Это полезно для сердца здоровье, и он сохраняет здоровье ваших почек и поджелудочной железы.

      3. Пройдите обследование

      Рекомендации по скринингу на рак простаты различаются в зависимости от относитесь ли вы к группе высокого или среднего риска. Если вы находитесь в группа высокого риска, вам следует подумать о прохождении скрининга на рак простаты начиная с 40 лет. Мужчинам с нормальным риском рекомендуется рассмотреть показы с 55 лет.

      К мужчинам с более высоким риском развития рака простаты относятся:

      • Афро-американцы
      • Люди скандинавского происхождения
      • Любой, у кого есть двое или более членов семьи, которым был поставлен диагноз: рак простаты

      Обследования могут включать пальцевое ректальное исследование и исследование простаты. анализ крови на антиген (ПСА). Если ваш тест на уровень ПСА показывает результат выше нормы и у вас был нормальный пальцевый ректальный экзамен, вы можете быть кандидатом на тест на индекс здоровья простаты.Этот анализ крови аналогичен тесту на ПСА, но он дает результаты с более высокой специфичностью. Тест был одобрен FDA в 2012 г., и Johns Hopkins — один из немногих американских медицинских центров, тест регулярно.

      У некоторых обследований на рак простаты есть свои плюсы и минусы, и решение Для начала обследование следует провести с врачом.

      Профилактика рака простаты: способы снизить риск

      Профилактика рака простаты: способы снизить риск

      Не существует проверенной стратегии профилактики рака простаты.Но вы можете снизить риск рака простаты, сделав выбор в пользу здорового образа жизни, например, занимаясь спортом и придерживаясь здоровой диеты.

      Персонал клиники Мэйо

      Если вас беспокоит риск рака простаты, вы можете быть заинтересованы в профилактике рака простаты.

      Нет надежного способа предотвратить рак простаты. Результаты исследований часто противоречат друг другу, и большинство исследований не предназначены для окончательного доказательства того, предотвращает ли что-либо рак простаты. В результате не появилось никаких четких способов предотвратить рак простаты.

      В целом врачи рекомендуют мужчинам со средним риском рака простаты делать выбор, который приносит пользу их общему здоровью, если они заинтересованы в профилактике рака простаты.

      Выберите здоровую диету

      Есть некоторые свидетельства того, что выбор здоровой диеты с низким содержанием жиров и полным содержанием фруктов и овощей может способствовать снижению риска рака простаты, хотя результаты исследований неоднозначны, и это не было конкретно доказано.

      Если вы хотите снизить риск рака простаты, попробуйте:

      • Выберите диету с низким содержанием жиров. Жиры содержат мясо, орехи, масла и молочные продукты, такие как молоко и сыр.

        Согласно некоторым исследованиям, мужчины, которые ели больше всего жира каждый день, имели повышенный риск рака простаты. Это не доказывает, что избыток жира вызывает рак простаты. Другие исследования не обнаружили этой связи. Но уменьшение количества жира, которое вы едите каждый день, имеет и другие доказанные преимущества, такие как помощь в контроле веса и помощь сердцу.

        Чтобы уменьшить количество жиров, которые вы едите каждый день, ограничьте употребление жирной пищи или выберите нежирные продукты.Например, уменьшите количество жира, которое вы добавляете в продукты при приготовлении, выбирайте более постные куски мяса и выбирайте молочные продукты с низким или низким содержанием жира.

      • Увеличивайте количество фруктов и овощей, которые вы едите каждый день. Фрукты и овощи полны витаминов и питательных веществ, которые, как считается, снижают риск рака простаты, хотя исследования не доказали, что какое-либо конкретное питательное вещество гарантированно снижает ваш риск.

        Употребление большего количества фруктов и овощей также приводит к тому, что у вас остается меньше места для других продуктов, например, продуктов с высоким содержанием жиров.

        Вы можете увеличить количество фруктов и овощей, которые вы едите каждый день, добавляя дополнительную порцию фруктов или овощей к каждому приему пищи. Подумайте о том, чтобы перекусить фруктами и овощами.

      • Уменьшите количество молочных продуктов, которые вы едите каждый день. Согласно исследованиям, мужчины, которые ели больше всего молочных продуктов, таких как молоко, сыр и йогурт, каждый день имели самый высокий риск рака простаты. Но результаты исследований неоднозначны, и риск, связанный с молочными продуктами, считается небольшим.

      Поддержание здорового веса

      Мужчины с ожирением — индекс массы тела (ИМТ) 30 или выше — могут иметь повышенный риск рака простаты. Если у вас избыточный вес или ожирение, постарайтесь похудеть. Вы можете сделать это, уменьшив количество калорий, которые вы потребляете каждый день, и увеличив количество упражнений, которые вы делаете.

      Если у вас здоровый вес, старайтесь поддерживать его, занимаясь физическими упражнениями большую часть дней недели и выбирая здоровую диету, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.

      Физические упражнения большую часть дней недели

      Исследования физических упражнений и риска рака простаты в основном показали, что у мужчин, которые занимаются спортом, снижен риск рака простаты.

      Упражнения имеют много других преимуществ для здоровья и могут снизить риск сердечных заболеваний и других видов рака. Физические упражнения могут помочь вам сохранить вес или сбросить вес.

      Если вы еще не занимаетесь спортом, запишитесь на прием к врачу, чтобы убедиться, что вы можете начать.Когда вы начнете тренироваться, делайте это медленно. Добавьте в свой день физической активности, припарковав машину подальше от места, куда вы собираетесь, и попробуйте подняться по лестнице вместо лифта.

      Старайтесь заниматься физическими упражнениями по 30 минут большую часть дней в неделю.

      Поговорите со своим врачом о своем риске

      У некоторых мужчин повышенный риск рака простаты. Для людей с очень высоким риском рака простаты могут быть другие варианты снижения риска, такие как лекарства. Если вы считаете, что у вас высокий риск рака простаты, обсудите это со своим врачом.

      24 сентября 2020 г. Показать ссылки
      1. Wein AJ, et al., Eds. Эпидемиология, этиология и профилактика рака простаты. В: Урология Кэмпбелла-Уолша. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://wwwclinicalkey.com. По состоянию на 29 августа 2018 г.
      2. Профилактика рака простаты (PDQ). Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq. По состоянию на 29 августа 2018 г.
      3. Ballon-Landa E, et al. Факторы питания, физической активности и образа жизни в профилактике рака простаты.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.