Содомания. Чем опасен частый прием соды? | Красота и здоровье

Физические и химические свойства соды, а спектр их достаточно широк, превращает ее в очень популярное средство в быту и медицине. Без нее не обходятся в пищевой, легкой и тяжелой промышленности. Однако перед тем, как применить порошок, давайте разберемся, какой вред может принести пищевая сода.

Например, при устранении изжоги. Людей, страдающих язвой, гастритом и их непременным спутником изжогой, немало. Жгучие приступы ее, руководствуясь познаниями из школьного курса химии, многие пытаются гасить с помощью обычной соды.

Конечно, с точки зрения химии все правильно: бикарбонат натрия, являясь кислой солью, проявляет свойства сильного основания и действительно нейтрализует соляную кислоту желудочного сока. Но при этой реакции выделяется углекислый газ. А он не безразличен для желез, вырабатывающих кислоту. Он их раздражает. А что происходит в ответ на раздражение? Правильно, они начинают выделять ту же кислоту в усиленном режиме. Фото: Depositphotos

• Так три грамма соды потушат кислотный пожар в желудке на час-полтора. Но потом железы, словно сжатая пружина, распрямятся и выдадут такой ответ, что небо покажется с овчинку.

К тому же, большие объемы углекислого газа резко увеличивают объем желудка, вызывая не самые приятные ощущения и неприемлемую в приличном обществе отрыжку. И это, как говорится, если удастся хорошо отделаться. Ведь в литературе описываются даже примеры разрыва желудка после газовой атаки.

Думаете, возобновление изжоги и бурная отрыжка — это все? Как бы не так.

• После бурной реакции нейтрализации кислоты содой высвобождается ионизированный натрий. Он интенсивно всасывается в кровь, что может представлять опасность для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

К сожалению, и это еще не все.

• Часто соду принимают вместе с молоком, а это может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме. Вследствие чего возникают проблемы, одна из которых — реальная перспектива образования камней в почках.

Фото: Depositphotos

Испугались и решили, что теперь будете пить вместо соды одно молоко? Его, как и соду, называют симптоматическим средством. Да, оно снижает кислотность и убирает неприятные ощущения. Но, к сожалению, ненадолго. Хотя, в отличие от бикарбоната натрия, обладает несомненным достоинством: в случае изжоги его применение совершенно безвредно.

Одним словом, если изжога повторяется часто, лучше не экспериментировать над собой и не повторять в своем желудке школьные опыты по химии. Наш главный пищеварительный орган все-таки не стеклянная колба, а проблемы со здоровьем — не поле для экспериментов.

В этой ситуации вряд ли можно придумать что-либо более правильное, чем обратиться к гастроэнтерологу. А он скажет, что изжога может быть симптомом не только повышенной, но и пониженной кислотности, а также разных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Заодно подскажет, какие именно препараты принимать в таком случае.

Правила здорового питания

1. Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименованийразных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания.
2. Каждый  деньв рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр — не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза обязательно.
3. Ребенок должен питаться  не менее 4 раз в день.

• 7.30- 7.30 завтрак (дома, перед уходом в школу)
• 08.30- 10.30 горячий завтрак в школе
• 12.00- 15.00 обед в школе или дома
• 19.00- 19.30 ужин (дома)

Для детей посещающих ГПД (группу продленного  дня) обязательно предусматривается   трехразовое питание .

Следует употреблять  йодированную соль.

5. В межсезонье(осень- зима, зима- весна) ребенок должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста.
6. Для обогащения рациона питания школьника витамином «С»рекомендуем ежедневный прием отвара шиповника.
7. Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке.
8. Если у  ребенка имеет место дефицит или избытокмассы тела, необходима консультация врача для корректировки рациона питания.
9. Рацион  питания школьника, занимающегося спортом,должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки.

«Знаете ли вы, что…?»

— Питание школьника должно быть сбалансированным. В меню школьника обязательно должны входить продукты, содержащие белки, жиры и углеводы,  аминокислоты, витамины, некоторые жирные кислоты, минералы и микроэлементы. Соотношение между белками, жирами и углеводами должно быть 1:1:4.

— Калорийность рациона школьника должна быть следующей: 7-10 лет – 2400 ккал, 14-17лет – 2600-3000ккал

— Если ребенок занимается спортом, он должен получать на 300-500 ккал больше.

— Необходимые продукты для полноценного питания школьников:

1. Белки. Самыми ценными для ребенка являются рыбный и молочный белок, который лучше всего усваивается детским организмом. На втором месте по качеству — мясной белок, на третьем – белок растительного происхождения.
   Ежедневно школьник должен получать 75-90 г белка, из них 40-55 г животного происхождения. В рационе ребенка школьного возраста обязательно должны присутствовать молоко или кисломолочные напитки, творог, сыр, рыба, мясные продукты, яйца.
2. Жиры также необходимо включать в суточный рацион школьника. Необходимые жиры содержатся не только в «жирных» продуктах – масле, сметане, сале и т.д. Мясо, молоко и рыба – источники скрытых жиров. Животные жиры усваиваются хуже растительных и не содержат важные для организма жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Норма потребления жиров для школьников — 80-90 г в сутки, 30% суточного рациона. Ежедневно ребенок школьного возраста должен получать: сливочное масло, растительное масло, сметану.
3. Углеводы необходимы для пополнения энергетических запасов организма. Наиболее полезны сложные углеводы, содержащие неперевариваемые пищевые волокна.
   Суточная норма углеводов в рационе школьника — 300-400 г, из них на долю простых должно приходиться не более 100 г. Необходимые продукты в меню школьника: хлеб или вафельный хлеб, крупы, картофель, мёд, сухофрукты, сахар.
4. Витамины и минералы.

Продукты, богатые витамином  А: морковь, сладкий перец, зеленый лук, щавель, шпинат, зелень,  плоды черноплодной рябины, шиповника и облепихи.

Продукты-источники витамина С: зелень петрушки и укропа, помидоры, черная и красная смородина, красный болгарский перец, цитрусовые, картофель.

Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень,  яйца,  пророщенные зёрна пшеницы,  овсяная и гречневая крупы .

Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб грубого помола, молоко, творог, печень,  сыр, яйца, капуста, яблоки, миндаль, помидоры, бобовые.

— В рационе школьника обязательно должны присутствовать продукты, содержащие минеральные соли и микроэлементы: йод, железо, фтор, кобальт, селен, медь и другие. Вода, хоть и не является продуктом питания, но составляет около шестидесяти процентов от общей массы организма. Школьнику необходимо ежедневно потреблять порядка полутора-двух литров воды.

Вопрос о правильном рационе питания детей школьного возраста волнует всех родителей, заботящихся о здоровье своих детей. Карманные деньги, выдаваемые на «мелкие расходы», чаще всего тратятся на вредные вкусности, а значит, нужно не только придирчиво изучать меню в школьной столовой, но и самим составить такой рацион питания, при котором все потребности растущего организма будут удовлетворены в полной мере.

Рацион питания школьника должен быть адекватен энергозатратам ребёнка. Современные школьные программы очень насыщенны и требуют значительных усилий и большой траты времени не только в школе, но и дома. Море информации (чаще, к сожалению, ненужной), обрушивающейся на головы детей буквально отовсюду, создаёт большую нагрузку на нервную систему. Наши дети – атомные, их физическое и половое развитие идёт на порядок быстрее. Добавьте к этому невероятные психические нагрузки, связанные с социальной адаптацией, и взбесившиеся гормоны – и получите довольно грустную картину. Как сохранить здоровье ребёнка, помочь ему справиться со всеми нагрузками?

Помните древнее выражение – «Ты есть то, что ты ешь»? Как ни странно это не звучит, но питание школьников играет очень важную роль. Правильное питание школьников – залог их здоровья, успеваемости и нормального развития. По мнению диетологов, ребёнок, учащийся в школе, должен есть не менее 4 раз в день, причём завтраки, обеды и ужины обязательно должны включать в себя горячие блюда. Школьники проводят по полдня вне дома, а некоторые – и вовсе весь день, оставаясь в продлёнке. Наша задача – накормить детёныша правильным завтраком и ужином и дать с собой не только вкусный, но и полезный «тормозок».

Составляя рацион для школьника, помните о балансе важных питательных веществ и витаминов. Но для начала давайте вспомним, для чего нужны эти вещества и где они находятся.

Витамин А – обеспечивает нормальное состояние слизистых оболочек и кожи, улучшает сопротивляемость организма, отвечает за нормальное состояние зрения. Витамин А содержится в рыбе и морепродуктах, печени, абрикосах, моркови.

Витамин В1 – улучшает пищеварение, укрепляет нервную систему и память. Этот витамин находится в овощах, рисе, мясе птицы.

Витамин В2 – укрепляет ногти и волосы и положительно влияет на состояние нервов. Витамин В2 содержится в яйцах, молоке, капусте брокколи.

Витамин В6 – отвечает за нормальную работу печени, улучшает кроветворение, благотворно влияет на функции нервной системы. Этот витамин содержится в яичном желтке, пивных дрожжах, бобовых и в цельном зерне.

Витамин В12 – стимулирует рост, способствует кроветворению, улучшает состояние центральной и периферийной нервной системы. Содержится в мясе, сыре, морепродуктах.

Витамин РР – регулирует уровень холестерина и улучшает кровообращение. Витамин РР содержится в рыбе, мясе, орехах, овощах, в хлебе грубого помола.

Пантотеновая кислота – благотворно влияет на функции нервной системы и двигательную функцию кишечника. Содержится в яичном желтке, мясе, фасоли, цветной капусте.

Фолиевая кислота – необходима для роста и нормального кроветворения. Это «зелёный» витамин, фолиевой кислоты много в шпинате, зелёном горошке, савойской капусте и т.д.

 Биотин – отвечает за состояние кожи, ногтей и волос, регулирует уровень сахара в крови. Биотин содержится в яичном желтке, буром рисе, соевых бобах, помидорах.

Витамин С – полезен для иммунной системы, соединительной ткани и костей, ускоряет заживление ран. Витамина С много в шиповнике, облепихе, сладком перце, чёрной смородине, лимоне.

Витамин D – укрепляет зубы и кости. Витамин D находится в печени, икре, яйцах, молоке.
Витамин Е – борется с разрушительным воздействием свободных радикалов, влияет на функции эндокринных и половых желёз, замедляет старение. Содержится в орехах и растительных маслах.

Витамин К – отвечает за нормальную свёртываемость крови. Этот витамин находится в шпинате, кабачках, салате и белокочанной капусте.
Всем известное трио основных питательных веществ – белки, жиры, углеводы – содержатся во всех видах продуктов в разном соотношении, но качество этих веществ напрямую зависит от вида и качества продукта.

Белки – это строительный материал для клеток организма. Для растущего организма белки особенно важны, поэтому следует осознанно подходить к этому вопросу. Большинство родителей свято убеждены, что мясо является лучшим поставщиком белка в организм, и усиленно пичкают детей котлетами, жареными окорочками и пельменями. Но, по мнению диетологов, детям лучше всего давать рыбу, яйца и молочные продукты – именно их белки наилучшим образом усваиваются. Не забывайте о растительных белках – они содержатся в бобовых. Фасоль, бобы, нут, маш, соя (не та, что в колбасе, а настоящие соевые бобы) – всё это разнообразие должно появляться на столе не реже 2-3 раз в неделю. А мясо, так любимое многими

– всего лишь пару раз, и то в варёном, тушёном или запечённом виде, и уж никак не в жареном. Отдельно нужно сказать о колбасе, сосисках и сардельках. В детском питании эти «деликатесы» не должны появляться вовсе! Вместе с полезным белком ваш ребёнок получит массу совершенно не полезных ингредиентов вроде красителей, ароматизаторов, идентичных натуральным, консервантов и прочих «радостей». Не покупайтесь на названия типа «Колбаса Детская» или «Сосиски Детские», ничем, кроме названия, они от обычных не отличаются (а иной раз и похуже бывают!). Если ваша семья любит бутерброды, приготовьте домашнюю колбасу или её упрощённый вариант.

Жиры являются главным поставщиком энергии в наш организм, обеспечивают всасывание жирорастворимых витаминов в кишечнике, участвуют во многих процессах жизнедеятельности клеток тела, а жировые запасы в теле необходимы для поддержания и амортизации внутренних органов и для теплоизоляции. Так что без жиров никуда. Даже если ваш ребёнок страдает ожирением, это не повод сажать его на низкожировую диету. Все виды жира по-своему полезны и необходимы. Отдавайте предпочтение растительным маслам (желательно, нерафинированным) и не забывайте о сливочном масле, только выбирайте качественное, без различных добавок. Достаточное количество жира содержится в сливках, сметане, мягких сырах, свинине, мясе индейки и утки. Но в то же время не забывайте о норме!

Углеводы являются неотъемлемым компонентом клеток и тканей всех живых организмов. Они служат источником энергии, а также выступают в качестве запасных питательных веществ. Углеводы бывают быстрыми и медленными. Быстрые (или простые) углеводы быстро усваиваются организмом и так же быстро тратятся. Быстрые углеводы подразделяются на моносахариды (глюкоза, фруктоза, галактоза) и дисахариды (сахароза, лактоза, мальтоза). Простые углеводы содержатся в сладких фруктах, овощах, ягодах, молочных продуктах, пиве. Медленные (или сложные) углеводы (крахмал, гликоген, клетчатка, инсулин, пектиновые вещества) медленно высвобождают сахар в кровь, чем поддерживают постоянный уровень энергии и помогают дольше сохранять чувство насыщения. Медленные углеводы содержатся в картофеле, зерновых и бобовых культурах, дрожжах, морепродуктах, фруктах. Несмотря на то, что неумеренное потребление быстрых углеводов может привести к ожирению и диабету, совсем отказываться от них нельзя. Только вместо сладких булочек и конфет покупайте детям фрукты, ягоды, мёд и сухофрукты, это намного полезнее. Что же касается медленных углеводов, то именно на них нужно обращать особенное внимание, готовя детёнышу завтрак и ужин. Завтрак, состоящий из каши или мюсли с йогуртом или соком – это наилучший вариант. Подробнее о правильном завтраке и сбалансированном рационе вообще вы можете прочитать в разделе Здоровое питание нашего сайта.

Обязательно нужно учитывать потребность ребёнка в калориях. Детям 7-11 лет необходимо получать примерно 2300 ккал в день, 11-14 лет – 2500 ккал, 14-18 лет – до 3000 ккал. Если ваш ребёнок посещает спортивные секции, нужно увеличить калорийность пищи примерно на 300 ккал, точно так же следует увеличить калорийность, если ребёнок учится в специализированной школе с углублённым изучением того или иного предмета.

Промежутки между приёмами пищи не должны превышать 3,5-4 часпа, так как в таком случае обеспечивается лучшее переваривание и усвоение пищи.

Обратите внимание на то, как организовано питание школьников в самой школе. В меню не должно быть блюд вроде макарон по-флотски с фаршем, яичницы, холодных супов, кисломолочных продуктов с добавлением ароматизаторов. В школьном буфете требованиями СанПиН 2.5.2409-08 строго запрещена продажа выпечки с кремом, карамели, чипсов, попкорна, жевательной резинки, консервов, сырокопчёных мясных изделий, колбасы, грибов и блюд из них, паштетов и блинчиков с творогом и мясным фаршем, соусов, блюд, приготовленных во фритюре, молочных продуктов и мороженого на основе растительных жиров, ядер косточек абрикоса и арахиса, субпродуктов (кроме печени, сердца и языка) и сладких газированных напитков. Если в школе присутствуют нарушения этих правил, вам следует обратиться в Роспотребнадзор.

Дома же старайтесь привить ребёнку культуру питания и стремление употреблять полезные продукты. Готовя еду для семьи, помните, что не все блюда одинаково хороши как для взрослых, так и для детей. Не кормите детей не до конца прожаренным мясом с кровью (как, впрочем, и жареным), суши и сырыми яйцами. Исключение составляют перепелиные яйца, они не заражены сальмонеллёзом, только не забывайте мыть скорлупу перед тем, как её разбить. Постарайтесь максимально ограничить употребление продуктов с искусственными красителями, ароматизаторами, консервантами и стабилизаторами. Конечно, трудно удержать ребёнка от соблазна съесть что-нибудь вкусно-вредное, но постараться свести количество всей этой гадости к минимуму нужно.

Основные же принципы здорового питания одинаковы для всей семьи. Чаще готовьте салаты из свежих овощей с зеленью, пусть дети заряжаются витаминами. Научите ребёнка пользоваться блендером и предоставьте ему возможность самому себе готовить полезные смузи из свежих соков, фруктов или ягод с зеленью или проростками пшеницы. Отдавайте предпочтение приготовлению на пару – это быстро, удобно и намного полезнее, чем, скажем, варка или жарка. На гарнир старайтесь готовить не традиционные макароны или жареную картошку, а овощные блюда, припущенные, сваренные на пару или запечённые в духовке. В обычные оладьи для завтрака добавьте нарезанные тонкими дольками яблоки, натёртую морковь или капусту, нашинкованную максимально мелко – это и вкусно, и полезно. В тесто для домашней выпечки щедро добавляйте отруби – клетчатка жизненно необходима абсолютно всем, а уж детям, по полдня проводящим за партой, тем более. Отруби можно добавить и в творожную запеканку. Не забывайте о бобовых, как об источнике растительного белка. Кроме горохового супа, из бобовых можно приготовить множество очень вкусных блюд, стоит только захотеть. Котлетки из фасоли, фалафель из нута, индийский дхал, плов из риса и маша – на нашем сайте вы можете найти практически любой рецепт!

Правильная организация питания школьников обеспечивает организм детей всеми ресурсами не только для роста и развития, но и для возрастающих нагрузок в школе и полового созревания. И ваш вклад, как родителей, особенно важен.

Питайтесь разнообразно и правильно и будьте здоровы!

Glutenoff

Пищевая сода является отличным средством для очистки и удаления пятен, но у нее также есть много преимуществ для здоровья, связанных с использованием безглютеновой пищевой соды. Бикарбонат натрия иногда используется в качестве добавки, поскольку он обеспечивает диетический бикарбонат. При пероральном приеме он может повысить уровень бикарбоната в сыворотке крови.

Что такое бикарбонат? Бикарбонат обычно вырабатывается почками, и он действует как кислотный буфер в организме. Некоторые из наиболее распространенных применений пищевой соды для здоровья включают:

1. Помогает с проблемами пищеварения
Безглютеновая пищевая сода, как известно, помогает нейтрализовать кислоту и улучшить баланс pH в организме. Это часто используется внутренне, чтобы подавить пищеварительный беспорядок, такой как кислотный рефлюкс или изжога. Когда эти жалобы связаны с чрезмерным потреблением кислой пищи или в целом кислотным состоянием организма, медленное употребление пищевой соды без глютена в воде может помочь нейтрализовать кислоту и вернуть рН вашего тела в лучшее место.

Не думай, что больше лучше, когда дело доходит до выпечки с содой. Важно отметить, что употребление слишком большого количества пищевой соды может привести к увеличению кислотности.

2. Противогрибковый и антибактериальный эффект
Было показано, что пищевая сода без глютена убивает бактерии, в том числе Streptococcus mutans, тип бактерий, связанных с разрушением зубов. Он также эффективен против различных грибковых групп, включая дрожжи, дерматофиты и плесень, которые вызывают инфекции кожи и ногтей у людей.

3. Повышает здоровье почек
Исследования показывают, что использование выпечки включает в себя укрепление здоровья почек. В клиническом исследовании, опубликованном в Журнале Американского общества нефрологов, изучалось влияние бикарбоната натрия на 134 пациента с хроническим заболеванием почек (ХБП) и низким уровнем бикарбоната в крови.

Какие результаты их исследований? Субъекты, которые принимали бикарбонат, хорошо переносили его и значительно реже испытывали быстрое прогрессирование заболевания почек. Кроме того, в группе, получавшей бикарбонат, было меньше пациентов с терминальной стадией почечной недостаточности (ТПН) по сравнению с контрольной группой. В целом, исследователи пришли к выводу: «Это исследование демонстрирует, что добавки бикарбоната замедляют скорость прогрессирования почечной недостаточности до ТПН и улучшают состояние питания у пациентов с ХБП». 

4. Облегчает инфекции мочевых путей
По данным CDC, инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются одной из наиболее распространенных инфекций, и, как указывает клиника Майо, женщины имеют более высокий риск развития ИМП, чем мужчины.

В научном исследовании, опубликованном в 2017 году, рассматривалось влияние пищевой соды на пациентов женского пола с более низкими симптомами мочевыводящих путей, у которых уровень кислотной мочи был ниже шести. После четырех недель перорального приема исследователи обнаружили, что моча испытуемых была подщелачивана, и был отмечен «значительный уровень положительного воздействия на симптомы и оценки симптомов».

В целом, пищевая сода, по-видимому, является простым и недорогим способом улучшения симптомов ИМП, сопровождающихся кислой мочой, с небольшими или без нежелательных побочных эффектов.

5. Уменьшает мышечные боли и усталость
В научной статье, опубликованной в 2013 году и озаглавленной «Практические соображения в отношении нагрузки бикарбонатом и спортивных результатов», отмечается, что проведенные до настоящего времени исследования показали, что прием бикарбоната натрия перед тренировкой (также известный как нагрузка бикарбонатом) может оказывать «умеренное положительное влияние» на спортивные результаты. производительность, которая включает в себя от одной до семи минут длительных напряженных упражнений. Кроме того, бикарбонат натрия также может быть полезен для длительной физической активности, включающей периодические или длительные периоды высокоинтенсивных тренировок.

Так есть ли польза от использования пищевой соды при занятиях спортом? Чтобы позволить спортсмену тренироваться интенсивнее, но также уменьшить некоторые негативные побочные эффекты высокой кислотности в организме на мышцы, так что вы можете получить меньшее повреждение мышц и лучший результат тренировки в долгосрочной перспективе.

6. Помогает облегчить побочные эффекты химиотерапии
Химиотерапия побочные эффекты, как сделать список пищевой соды использует для здоровья. Если вы или кто-либо из ваших знакомых прошел химиотерапию, то вы, вероятно, уже знаете, насколько серьезными могут быть побочные эффекты этого лечения рака. Например, нежелательные изменения во рту и горле могут возникать у некоторых пациентов.

Ежедневное полоскание смесью пищевой соды может помочь уменьшить эти нежелательные побочные эффекты. Смешайте четверть чайной ложки пищевой соды, восьмую чайной ложки морской соли с одной чашкой теплой и прополощите рот три раза в день. Каждый раз, следуйте за смесью пищевой соды с полосканием просто теплой воды.

Это лишь некоторые из многих возможных преимуществ для здоровья пищевой соды! 

Купить натуральную пищевую соду без глютена производителя Bob’s Red Mill из США можно нашем интернет-магазине GlutenOff.ua

«Covid-19 в Израиле». Как там спасаются от коронавируса? | Здоровая жизнь | Здоровье

Действительно ли на Святой земле не умирают от коронавируса? И коль так, то благодаря чему это достигается? В социальных сетях есть ответ на этот вопрос – там гуляет волшебный рецепт, помогающий не болеть это инфекцией. 

Средство, которое считают лечебным, состоит всего из двух компонентов. Вот как обычно представляют в Сети:

«Рецепт очень прост

1. Лимон

2. Бикарбонат (чтобы было понятнее, добавим от себя, что это химический термин, за которым скрывается пищевая сода)

Смешивайте и пейте как горячий чай каждый день, действие лимона с горячей пищевой содой немедленно убивает вирус, полностью выводит его из организма. Эти два компонента подщелачивают иммунную систему, так как, когда наступает ночь, система становится кислой и уровень защиты снижается.

Вот почему народ Израиля спокойно относится к этому вирусу. Каждый человек в Израиле выпивает чашку горячей воды с лимоном и небольшим количеством пищевой соды на ночь, так как это, доказано, убивает вирус. Я делюсь им со всей своей семьей и друзьями, чтобы никто из нас не заразился вирусом».

Бабушкина газировка

«Это классический бабушкин рецепт самодельной газировки, — объясняет кандидат технических наук, специалист по пищевым технологиям Дмитрий Зыков. – Благодаря отсутствию сахара и наличию натурального лимонного сока она, в отличие от промышленных газировок, полезна. Мы знаем, что обильное питье рекомендуется при любом остром респираторном заболевании, в том числе и при ОРВИ. Оно облегчает сухость и раздражение в области носоголотки, и самое главное, когда вы потребляете много жидкости, с мочой выходит много токсических веществ. Благодаря этому, болезнь облегчается. 

Но из этой газировки можно сделать самое настоящее жаропонижающее лекарство, добавив к нему ещё один компонент – таблетку аспирина, ибупрофена или парацетамола. Все шипучие таблетки сделаны по принципу этой газировки. Наряду с одним из таких лекарств, они содержат соду и кислоту (чаще всего лимонную). Когда такую таблетку опускают в воду, начинается классическая реакция нейтрализации. При ней образуется соль лимонной кислоты, вода и углекислый газ. Он бурно выделяется и растворяет таблетку. Такие лекарства с пузырьками могут пить даже дети. К слову, такая лекарственная форма называется сатуратом, и до 1950-х годов она была очень широко распространена. В аптеках готовили порошок из смеси лекарства, лимонной кислоты и соды. Дома перед употреблением их растворяли в воде. И такие препараты пили даже дети, они вкуснее и их проще глотать, чем таблетки. К тому же они быстрее действовали. Но вот что касается убийственного действия на вирус, это конечно фантастика».

Коронавирус pH не боится

Авторы письма объясняют убийственный эффект на коронавирус высоким pH этого напитка и ряда других продуктов. Всё дело в том, пишет автор письма: «Что pH для вируса короны варьируется от 5,5 до 8,5. Все, что нам нужно сделать, чтобы победить вирус короны, мы должны принимать больше щелочных продуктов, которые находятся выше уровня pH вируса». И далее приводится список таких продуктов (см. таблицу).

Но новые исследования опровергают эту версию. 27 марта группой ученых из Университета Гонконга опубликовано исследование «Стабильность вируса SARS-CoV-2 при различных условиях окружающей среды». Авторы пишут: «Мы так же обнаружили, что SARS-CoV-2 экстремально устойчив к широкому диапазону значений при комнатной температуре». По их данным, коронавирус выживал в течении часа при контакте с кислотами и щелочами, имеющими pH от 3 до 10. Поэтому, оптимальными для его уничтожения являются мыло, антиспетики и температура. Так что предложенный метод не будет работать даже если таким напитком обеззараживать предметы и поверхности. На них контакт с вирусом будет дольше, чем, например, при полоскании горла, но это все равно не будет работать.

Свой рецепт автор из Израиля добавляет списком продуктов с щелочной реакцией. Мы проверили все приведенные значения pH, сравнив их с официальными данными из базы FDA (Управление по пищевым продуктам и лекарствам США). Они оказались не просто не соответствующими действительности, но и искажающими её по смыслу (см. Таблицу). Дело в том, что все перечисленные продукты имеют кислый pH (он ниже 7), а они приведены как щелочные — их pH в несколько раз завышен, чтобы быть выше 7.

Это нисколько не уменьшает пользу продуктов, они замечательные и полезные, в том числе и для иммунной системы. И потреблять их сейчас нужно больше. Но вот использовать их для убийства коронавируса бессмысленно. Так что рецепт низкой смертности от Covid-19 в Израиле не в этой шипучке, а в высоком уровне развития медицины. И даже несмотря на это, летальность там совсем не нулевая. По данным статистики на 31 марта там заболели коронавирусной инфекцией 5358 человек, а умерло из них 20.

Таблица. Продукты и pH

Продукт	Значения pH
	Указанные в письме(ошибочные)	По данным FDA (правильные)
Лимон	9,9	2,0 — 2,6
Лайм	8.2	2,8
Авокадо	15.6	6,27 — 6,58
Чеснок	13.2	5,8
Манго	8,7	3,40 — 4,63
Мандарин	8.5	3,32 – 4,48
Ананас	12,7	3.20 — 4.00
Апельсин	9,2	3,6 – 4,34

Смотрите также:

Пищевая сода польза и вред для здоровья: Кулинарика

Общее описание соды

Пищевая сода – знакомый нам всем белый порошок, напоминающий муку и легко растворимый в воде. Большинство потребителей при слове «сода» сразу вспоминают и традиционную упаковку сего продукта:  бумажную пачку с красно-рыжим ободком и чёрной надписью «Сода пищевая» на белом фоне. Сода в основном используется в кулинарии в качестве разрыхлителя, но также находит свое применение и в промышленности, а также в косметологии.

Лечение пищевой содой

Сода способна помочь при многих заболеваниях кожи, полости рта, воспалениях, и заболеваний внутренних органов. Рассмотрим самые распространенные заболевания, побороть которые поможет сода.

Кашель

Применение соды смягчит кашель и поможет вывести мокроту. Прокипятите 250 миллилитров молока, добавьте 15 грамм меда, и щепотку соды. Смесь должна немного остыть, после чего ее следует выпить.

Боль в горле

Она может быть вызвана как обычной простудой, так и ангиной. В любом случае сода поможет избавиться от болезнетворных бактерий, снять воспаление, и снизать боль.

Для этого следует регулярно полоскать горло. Смешайте теплую кипяченую воды с 5 граммами соды, 5 граммами соли, и тремя каплями йода. Проводите полоскание трижды в день.

Борьба с простудными заболеваниями

Для того, чтобы победить простуду, необходимо делать ингаляции. Нагрейте 250 миллилитров воды до кипения, добавьте 5 грамм соды. Подышите над паром.

Борьба с молочницей

Сода поможет убить грибок, и частично снимет зуд. Разведите 15 грамм соды в одном литре теплой воды. Проводите спринцевание раствором.

Снятие воспаления десен

Существует два метода. Первый – полоскание полости рта раствором. Растворите 5 грамм соды в 250 миллилитрах воды. Второй вариант – разведите соду водой до состояния кашицы. Нанесите на десны, сода при воспалении десен, оказывает очень хороший эффект.

Отбеливание и чистка зубов

Существует множество рецептов. Чистку можно проводить не чаще раза в месяц, чтобы не повредить эмаль. Можно смешать соду с перекисью, или с лимонным соком. Главное наносите состав только пальцем или ватным тампоном, но не щеткой.

Борьба с грибком стопы и повышенной потливостью ног

Ванны с добавлением соды помогут снять зуд, и убрать неприятный запах. Перед процедурой тщательно промойте ноги мылом. В 2 литра теплой воды добавьте 30 грамм соды. Ванночки следует делать два раза в день, утром и перед сном.

Борьба с насморком

Для данной цели стоит приготовить капли на основе соды. Смешайте пару чайных ложек кипяченой воды с 3-4 граммами соды. Тщательно перемешайте. С помощью пипетки закапывайте две три капельки раствора в каждую ноздрю.

Борьба с комедонами

Смешайте теплую воду с содой до образования каши. Смесь нанесите на лицо или другие проблемные участки. Держите маску до полного высыхания, а после смойте водой. Также это натуральный скраб для очистки пор.

Лечение фурункулов

Насыпьте на фурункул соды. Затем разрежьте лист алоэ и приложите. Зафиксируйте бинтом. Оставьте на пару суток. Избегайте попадания воды.

Лечение трещин, мозолей и натоптышей

Следует делать ванночки с добавлением соды. Усилить эффект могут дополнительные ингредиенты, например нашатырный спирт. Ноги следует продержать в ванной 15 минут. После тщательно обработать пемзой, и нанести жирный крем.

Лечение мигрени

Приготовьте раствор. Разведите 3 грамма соды в 250 миллилитрах чистой питьевой воды. Принимайте в течение недели за полчаса до приема пищи.

Начинать прием нужно с одного стакана. Каждый день добавляйте дополнительный стакан. На 8 день уменьшайте количество стаканов до 6, и постепенно снова вернитесь к одному стакану.

Лечение пищевой содой — лучшие рецепты

Для внутреннего применения

Лечение онкологических заболеваний. Когда нет надежного способа побороть заболевание, стоит пробовать различные подходы. И рецепт с содой явно не нанесет вреда организму при правильном применении.

Теория лечения раковой опухоли с помощью соды основывается на предположении, что рак имеет грибковую природу. Схема лечения основывается на приеме раствора соды. Употреблять состав необходимо за полчаса до трапезы.

Начинайте прием со слабого раствора, грамм или полтора соды разводятся в 250 миллилитров горячей воды. Плавно повышайте дозировку до 2.5 грамм. Употребляйте трижды в день.

Чистка организма от паразитов. Паразиты в нашем организме наносят глобальный урон. Именно поэтому от них нужно избавиться. И лучше всего это сделать методами народной медицины, и если данный подход не помогает, то прибегнуть к медикаментозному лечению.

Для чистки кишечника используются содовые клизмы. Разведите в 750 миллилитрах воды 30 грамм соды. Постепенно нагревайте раствор до 40 градусов.

Перед введением соды следует очистить кишечник с помощью обычной клизмы. После, введите ректально раствор соды. Постарайтесь задержать жидкость на полчаса. После чего очистите кишечник, и снова сделайте обыкновенную клизму водой 20 градусов по Цельсию.

Для наружного применения

Для облегчения зуда при ветрянке. Следует принять ванну с содой. Наполните ванну теплой водой, и добавьте половину упаковки соды.

Лечение ожогов. Раствор соды – это отличная первая помощь. Следует развести 30 грамм соды в 250 миллилитрах чистой воды. Смочите ватный тампон и нанесите на пораженные участки кожи.

Лечение перхоти. Для ухода за волосами следует добавлять 3 грамма соды на 15-20 миллилитров шампуня. Мойте подобным составом жирные волосы один раз в семь дней, а сухие пру раз в 30 жней.

Либо можно вместо шампуня промывать голову содой. Тщательно намочите волосы. Возьмите горсть соды и массажными движениями нанесите на кожу головы.

Лечение укусов. Особенно это поможет в летний период времени, когда особенно активны насекомые. Приготовьте раствор из 250 миллилитров чистой воды и 5 грамм соды.

Совет: чтобы всегда быть в курсе лучших рецептов, вступайте в нашу группу в FACEBOOK.

Раствор отлично подойдет для примочек, снимет зуд и припухлость. Если вас ужалила пчела оса, или слепень сделайте кашицу из соды и воды, и нанесите на место укуса. Сверху приложите лист подорожника, и зафиксируйте. Оставьте на 12 часов.

Сода для лица. Из соды можно готовить различные скрабы и очищать лицо содой, даже от черных точек.

Пищевая сода польза и вред для здоровья

Сода — дешевый лечебный препарат. Наши предки использовали множество рецептов, которые содержали в себе соду. Она выступала в качестве антибиотика, и спасала от многих недугов. Даже сейчас это необходимое вещество, которое может восстановить ваши силы и помочь бороться с болезнью. Зачастую соду применяют при болезнях желудка. Также ее используют, когда возникает дефицит натрия в организме.

Во многом сода помогает не только в производстве и лечении, но и в поддержании чистоты. Например, многие хозяйки моют фрукты и овощи в растворе соды с водой. Также это отличный отбеливатель, который без проблем отчистит раковину или домашнее серебро. Обычно соду для чистки смешивают с водой. Это связано с тем, что сода снижает жесткость воды.

Кроме того, соду используют для лечения проблем с сердцем. Этот порошок способен снизить давление и аритмию. Для этих целей нужно принять пол-ложки, и запить водой. Также сода отлично поможет вам при отравлениях. Бикарбонат натрия помогает и при укусах комаров: он устраняет неприятные последствия.

Правда, у данного порошка есть и противопоказания. Как ни странно, концентрированная сода принесет больше вреда, чем растворимая. При контакте с кожей сода вызывает ее раздражение, а при попадании в глаза — ожог. Поэтому существую нормы безопасности при работе с содой. Кроме того, частое применение соды может привести к негативным последствиям. Врачи не рекомендуют регулярно использовать раствор от ожогов, так как он приводит к вздутию живота. Но перебрав всё плюсы и минусы, можно сделать вывод: сода приносит больше пользы, чем вреда. Но с ней нужно всегда быть осторожным.

Учёные рассекретили полезные свойства пищевой соды

Оригинал взят у wod_1958 в УЧЕНЫЕ РАССЕКРЕТИЛИ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВОЙ СОДЫ

Сода – превосходное средство, используемое для избавления от неприятного запаха и распространения бактерий. Удачно борется с прыщами, перхотью, грибками.

Но мало кто знает, что ее применение помогает в лечении аутоиммунных процессов.

К такому выводу пришли американские специалисты, работающие в Медицинском колледже Джорджии.

По словам исследователей, натрий двууглекислый замечательно борется со многими аутоиммунными заболеваниями, среди которых значится ревматоидный артрит (недуг, вызывающий воспалительные процессы и болевые ощущения в суставах, что впоследствии приводит к потере их подвижности).

Специалисты утверждают, что сода способствует выработке желудочной кислоты, которая очень важна для нормального пищеварительного процесса, и эффективно уничтожает патогенные клетки.

Экспериментальным путем было доказано, что содовый раствор способен снижать нагрузку на селезенку (один из органов иммунной системы человека). При его употреблении происходит «истребление» клеток, которые провоцируют возникновение воспалительных реакций. Это было установлено во время проведения опытов с участием лабораторных крыс.

Один из участников исследования, Пол О’Коннор, подчеркивает, что раствор натрия двууглекислого благотворно воздействует не только на селезенку, но и на почки.

В ходе клинических испытаний, участниками которых стали добровольцы, ученые выяснили, что применение внутрь дневной дозы гидрокарбоната натрия (не более ½ чайной ложки) останавливает развитие почечных заболеваний и остеопороза спустя пару недель после начала лечения.
Исследователи планируют продолжить научные работы в данной области и свято верят в то, что благодаря соде можно избавиться от других воспалительных заболеваний.

Отметим, что к аутоиммунным заболеваниям относят недуги, которые разрушают ткани и органы за счет выработки организмом аутоантител. Иными словами, организм человека, который страдает от аутоиммунного заболевания, вступает в атаку с самим собой.

* * * * *

Сода пищевая — лечение и приём внутрь Температура содовых растворов для внутреннего применения должна быть слегка горячей, и ни в коем случае не холодной! Гасим соду горячей водой при температуре +60º С.

При такой температуре гидрокарбонат натрия (та самая пищевая сода из пачки) распадается на карбонат натрия (кальцинированная сода) , углекислый газ и воду.
Ещё лучше применять соду в горячем молоке, что способствует лучшему всасыванию её в кровь.

Как холодное молоко не соединяется с тканями, так горячее с содой проникает в центры клеток. Елена Рерих

Однако горячее молоко может вызвать отёк горла. Важна осторожность!

Переизбыток соды в холодной воде не осваивается и вызывает понос. Это свойство используется как слабительное. Ещё важная особенность соды в том, что избыток её всегда выводится из организма с мочёй.

• Смягчает кашель и облегчает отхождение мокроты. Даже детям полезно принимать при кашле горячее молоко чуть выше парного (около 400) с добавлением ½ ч. ложки соды на стакан молока. Можно к этому добавить пол ложечки мёда и кусочек сливочного масла;


• Лечит морскую болезнью благодаря своему воздействию на вестибулярный аппарат;


• пищевая сода положительно влияет на работу сердца, улучшает сердцебиение и устраняет аритмию;


• Выщелачивает, растворяет все виды вредных отложений в суставах, вылечивая остеохондроз, артрит, артроз, полиартрит, радикулит, ревматизм, подагру;


• Гидрокарбонат натрия избавляет от мочекаменной болезни, от камней в печени, почках, желчном пузыре, кишечнике.


• Применяется сода при лечении алкоголизма, наркомании, токсикомании;


• Лечит рак при соблюдении режима питания (нужно исключить из питания молочные продукты, которые засоряют лимфоток и сахар, питающий раковые клетки). Ещё в 60-х годах прошлого века на закрытой конференции были указаны причины всё больше набиравшего обороты заболевания — рак: закисление организма. И были указаны пути борьбы с онкологией — ощелачивание организма, которое легко осуществляется с помощью пищевой соды. Но врачи не спешат делится этим открытием со своими пациентами, назначая дорогие препараты и рекомендуя нестерпимые процедуры, вплоть до облучения. И понятно, что даже поборов рак, после подобного лечения человек обречён на другие недуги.


• Сода снимает изжогу (хотя врачи настоятельно рекомендуют не злоупотреблять содой, так как в ответ на действие соды в желудке образуется ещё больше кислоты). Это так, если применять соду во время пищеварения, а если пить соду на пустой желудок, то механизм действия совершенно иной: сода, являясь антацидом (антикислотным препаратом), попадая в нейтральную среду желудка (именно такая кислотность желудочного сока при пустом желудке) нейтрализует избыточную кислоту и приводит кислотность в нормальное состояние.


• Медицина широко использует инъекции содового раствора при лечении различных лёгочных заболеваний и дыхательной системы, осложнённых инфарктом миокарда.


• Сода при ослаблении организма, при упадке сил, усталости дает заряд эритроцитам, тем самым поднимает жизненный тонус.  

Наружное применение пищевой соды

• При лёгких ожогах нужно тут же посыпать соду на больное место;


• Спринцевания содой при молочнице поможет устранить зуд и творожистые выделения. Дважды в день нужно проводить процедуру подмывания и спринцевания раствором из расчёта 1ч.л. соды на 1 литр кипячёной тёплой воды. Процедуру проделываем ежедневно, 14 дней подряд. Молочницу лечат оба партнёра, лучше воздержаться в период лечения от близости.


• Спринцевания содой при молочнице поможет устранить зуд и творожистые выделения. Дважды в день нужно проводить процедуру подмывания и спринцевания раствором из расчёта 1ч.л. соды на 1 литр кипячёной тёплой воды. Процедуру проделываем ежедневно, 14 дней подряд. Молочницу лечат оба партнёра, лучше воздержаться в период лечения от близости.


• Сода поможет в зачатии! В благоприятные для зачатия дни приготовьте раствор: 1 ч. л. порошка на пол литра теплой воды, полностью растворите соду и аккуратно проспринцуйтесь. Сода благотворно воздействует на вашу слизистую, способствует оплодотворению. Главное: проводите процедуру за пол часа до полового акта.


• А если вам не нужна беременность — проспринцуйтесь сразу после полового акта — содовый раствор будет способствовать вымыванию сперматозоидов и нейтрализации среды.


• Заметен эффект воздействия соды при избавлении от курения. Если прополоскать рот крепким содовым раствором (4 ч.л. на стакан воды) и потом закурить, то возникает отвращению к сигарете.


• Внутривенные содовые инъекции позволяют вывести человека даже из диабетической комы!


• Доказано воздействие соды на снижение весаорганизма. Для этого нужно принимать содовые ванны с концентрацией до 1 пачки. И лишний жир незамедлительно уйдёт с ваших боков! Но не стоит ждать чуда от 2-3 ванн, конечно, процесс похудения должен сопровождаться ограничениями себя в питании, физической нагрузкой и постепенно вы заметите результат.


• Более того, сода в целом благотворно действует на общую нейтрализацию организма, повышает его щелочные резервы, тем самым оздоравливая его.

источник

     Лечение содой по Неумывакину. Как принимать соду
                 

11 удивительно полезных для здоровья свойств

1. Натуральный дезодорант
Если вы хотите избежать воздействия парабенов и алюминия, которые входят в состав многих дезодорантов и антиперспирантов, попробуйте смесь щепотки пищевой соды и воды.

Эта простая паста является эффективным и простым натуральным дезодорантом. Можете просто натереть подмышки небольшим количеством сухой пищевой соды.

2. Укусы насекомых и ожоги ядовитым плющом
Нанесите пасту, приготовленную из пищевой соды и воды, на места укусов насекомых, чтобы уменьшить зуд. Можно попробовать просто втереть сухой порошок в кожу.

Сода также эффективно справляется с зудящими высыпаниями и ожогами ядовитым плющом. Она помогает уменьшить незначительное раздражение кожи и зуд, нейтрализуя токсины и раздражающие вещества на поверхности кожи.

3. Изжога, диспепсия и язвенные боли
В большинство антацидов, которые продаются в аптеках, содержится та или иная форма бикарбоната. Пищевая сода сразу же нейтрализует желудочную кислоту, помогая облегчить изжогу, несварение и даже язвенные боли. Я лично рекомендовал этот способ многим людям, в том числе членам моей семьи, и сам удивлялся, насколько он удивительно эффективен.

Дозировка, как правило, составляет ½ чайной ложки соды, полностью растворенной в половине стакана воды. Принимать каждые два часа (но не более семи раз по ½ чайной ложки в течение 24 часов или трех раз по ½ чайной ложки, если вы старше 60 лет).

Пользуйтесь этим способом только в качестве разового (не постоянного) лечения и следите за тем, чтобы не потреблять чрезмерное количество соды – это может привести к серьезному нарушению баланса электролитов и кислотно-щелочного равновесия.

4. Ванночка для ног и скраб
Добавьте три столовые ложки пищевой соды в таз с теплой водой – у вас получится стимулирующая ванна для ног. Для дополнительного отшелушивания потрите ноги пастой из пищевой соды.

Пасту, приготовленную из трех частей пищевой соды и одной частью воды, можно использовать в качестве скраба для лица и тела. Это натуральное, недорогое и достаточно бережное средство, которое подходит для ежедневного использования.

5. Расслабляющая ванна

Пищевая сода и яблочный сидр обеспечат вам прекрасную ванну, как в салоне – в ней так приятно понежиться. В качестве бонуса – после нее отлично очищается ванна и слив!

6. Очищающее средство для рук
Смешайте три части пищевой соды с одной частью воды – натуральное очищающее средство для рук готово! Оно соскребет грязь и нейтрализует запахи.

7. Удаление заноз
Добавьте столовую ложку пищевой соды в небольшой стакан воды и дважды в день опускайте в него пораженную область. Через пару дней такого лечения большинство заноз выйдут сами по себе.

8. Средство от солнечных ожогов
Добавьте ½ стакана пищевой соды в ванну с теплой водой и полежите в ней. Когда выйдете, не вытирайтесь – пусть кожа обсохнет на воздухе, а остатки соды принесут дополнительное облегчение.

Можно также добавить смесь пищевой соды и воды в прохладный компресс и прикладывать его непосредственно к обожженным областям.

9. Улучшение спортивных результатов
Бегуны на длинные дистанции давно практикуют «содовый допинг» или прием капсул с пищевой содой — перед забегом для повышения своих результатов. Считается, что эта мера аналогична углеводной нагрузке.

Также было установлено, что это повышает скорость у пловцов. Хотя я не рекомендую вам попробовать это дома, но это еще один пример преимуществ пищевой соды.

Исследователи отмечают:
«По сути, бикарбонат натрия – это щелочное вещество, которое повышает рН крови. Как представляется, оно уменьшает и компенсирует кислотность, появляющуюся в мышцах во время выполнения интенсивных анаэробных упражнений, в результате которых наиболее быстро вырабатывается молочная кислота, например, в процессе быстрого бега или плавания».

10. Паста для десен и зубов
Пищевая сода оказывает мягкое абразивное действие, помогая удалить зубной налет, полировать и чистить зубы, а также освежать дыхание. Одним из обзоров данных, полученных в результате пяти контролируемых клинических исследований, было установлено, что зубная паста, в состав которой входит пищевая сода, «значительно увеличила эффективность удаления зубного налета в процессе чистки зубов», чем чистка зубов пастой не содержащей соды.

Кроме того, пищевая сода обладает антибактериальными свойствами, благодаря которым она способна уничтожать бактерии Streptococcusmutans, которые в значительной степени отвечают за разрушение зубов. Чтобы получить невероятно эффективную пасту для зубов и десен, смешайте шесть частей пищевой соды и одну часть морской соли.

Поместите их в блендер и перемешивайте в течение 30 секунд, а затем переложите в контейнер для использования. Смочите кончик указательного пальца и нанесите небольшое количество смеси соли и соды на десны.

Начните с десен вверху – втирайте смесь на зубы и в десна вначале с внешней, а затем с внутренней стороны вверху, и с внешней, а затем с внутренней стороны внизу. Выплюньте излишки. Через 15 минут прополощите рот. Эта смесь невероятно эффективно уничтожает бактерии.

Тем не менее, в этой области следует проявить определенную осторожность, ведь многие считают, что пищевая сода слишком абразивна для зубной эмали.

11. Отбеливатель для зубов
Чтобы отбелить зубы естественным образом, разомните одну спелую ягоду клубники и смешайте ее с 1/2 чайной ложки пищевой соды. Нанесите смесь на зубы и оставьте на пять минут. Затем почистите зубы щеткой и прополощите.

Этот метод можно использовать не чаще одного раза в неделю, так как его чрезмерное применение потенциально может повредить зубную эмаль.
источник

Как увеличить член содой мужчине в домашних условиях: рецепт

Как увеличить член содой мужчине в домашних условиях, рецепт приготовления и ванночки для полового органа. Как помогает пищевая сода, увеличивает ли и как влияет на мужской орган. Делимся секретами приготовления, любопытные познания и отзывы мужчин.

Пищевая сода — что это такое

Для мужчин значение имеет размер полового члена. Поэтому у многих возникает желание увеличивать пенис. Эффективным методом является операция. Она является дорогостоящей. Кроме того, после проведения длительное время предусматривается воздержание в сексе. Это заставляет мужчин искать доступные и безопасные варианты.

Можно встретить достаточное количество рецептов, основанных на действии пищевой соды. Некоторые утверждают, что от нее действительно растет член. Поэтому стоит подробно рассмотреть варианты применения пищевой соды для изменения размеров пениса в сторону увеличения.

Пищевая сода носит научное название – гидрокарбонат натрия. Химическое соединение относится к солям. Продукт имеется на каждой кухне, но о применении соды знают немногие.

Вещество входит в состав плазмы крови. Сода помогает сдвинуть рН баланс человека в щелочную сторону, улучшая работу органов пищеварения. Продукт часто используют для комплексного выведения паразитов. Сода нормализует аппетит и улучшает работу почек. Некоторые люди утверждают, что сода способна помочь в лечении и предотвращении раковых опухолей.

Такой простой продукт имеет широкое применение. Чтобы получить от соды максимум пользы, нужно следовать рецептам и знать больше доказанной информации как увеличить член содой. Не стоит бездумно принимать соду, поскольку это может только навредить здоровью.

Увеличивает ли сода член мужчины

Много мужчин имеют желание увеличить размер достоинства, хотя на самом деле он вполне соответствует нормальным параметрам. Часто проблема является скорее психологической, нежели физиологической. Сегодня распространены методы, которые можно применять в домашних условиях. Поэтому приходиться сталкиваться с вопросом о том, на сколько помогает сода с размером полового члена.

1. Многочисленные научные исследования не доказали обоснованность применения продукта для изменения размера пениса.
2. Единственным возможным полезным эффектом является выведение токсинов.
3. Благодаря этому возможно, что кровь будет быстрее приливать к мужскому достоинству, а эрекция станет длительной.

Как влияет

Прямого влияния соды на половой член, а точнее на размер не доказано. При этом продукт помогает улучшить потенцию. При приеме внутрь сода улучшает приток крови к органам малого таза, за счет чего эрекция становится стойкой.

Гидрокарбонат натрия способствует выработке мужских гормонов, которые необходимы для полноценной интимной жизни. Сода известна очищающим действием. За счет этого выводит из организма токсины, повышая иммунитет и делая организм мужчин устойчивым и выносливым.

Как увеличить член содой

Мужчины, озабоченные проблемой, наверняка слышали о том, что член можно увеличить в домашних условиях. Для этого существует ряд рецептов. Есть специальные методики для изменения длины и объема пениса с помощью соды. Самыми популярными являются:

• содовые ванночки;
• скраб из соды;
• напиток на основе соды;
• мазь на основе соды и меда;
• смесь соды и бальзама Звездочка.

Каждый из вариантов имеет определенный рецепт, которому нужно следовать для получения результата. Перед применением метода важно убедиться в отсутствии урологических проблем, а также индивидуальной непереносимости соды.

Рецепт приготовления

Сода для полового члена безопасна при проведении ванночек. Как увеличить член содой? Для этого рекомендуется добавить столовую ложку вещества на один литр теплой воды. Опускать член в такую ванночку рекомендуется на 10 минут. Регулярное проведение процедуры обещает дать хороший результат. Сразу после ванночки пенис разогреется и к нему подойдет кровь, обеспечивая хорошую эрекцию.

1. С помощью соды можно проводить при помощи скраба.
2. Для этого требуется на влажный половой орган руками наносить содовую кашицу, делая поступательные движения.
3. Важно избегать попадания соды на головку. После процедуры может возникнуть раздражение, что является поводом для прекращения курса.

Некоторые источники предлагают принимать содовый раствор внутрь. Для этого добавить на стакан воды одну чайную ложку соды. При этом не доказано полезное воздействие средства на пенис. Чаще раствор принимают для создания щелочной среды в желудке. Некоторые ученые заявляют о негативных последствиях употребления такого напитка на работу органов пищеварения.

Смесь меда и соды до кашеобразной консистенции также относится к народным рецептам. Вариант не имеет обоснованного объяснения. Кроме того у некоторых мужчин на мед может быть аллергия, что небезопасно для кожи пениса.

Единственное, что возникает после такой процедуры – это отек. Поэтому визуально может показаться, что член увеличился. На самом деле в возбужденном состоянии длина и объем останутся прежними. Мед является сильным аллергеном и нанесение на нежную кожу пениса может быть небезопасным.

Звездочка

Можно прочитать о том, что увеличивают пенис и при помощи бальзама Звездочка, который используется для лечения ряда болезней. Этот способ предусматривает соблюдение рецепта. Добавить к чайной ложке соды воды до кашеобразного состояния.

После чего смешать это с горошиной бальзама звездочка. Наносить полученное средство нужно только на зону промежности. Этот способ может стать причиной повреждения тканей, если смесь попадет непосредственно на член или головку.

Сам бальзам Звездочка представляет собой смесь из эфирных масел, которые обезболивают и снимают воспаления. Средство хорошо разогревает интимную зону мужчин, оказывая возбуждающее действие. Тем, кто никогда не применял Звездочку, рекомендуется протестировать ее на локтевом сгибе для предотвращения аллергии.

Вам действительно нужно пить пищевую соду, чтобы оставаться здоровым?

Может ли ежедневная доза пищевой соды отпугнуть врача?

Пищевая сода — вы знаете, продукт, который вы покупаете менее чем за 1 доллар в продуктовом магазине — быстро становится модным оздоровительным трендом 2018 года. Но стоит ли пить пищевую соду для здоровья? Да, эксперт по питанию Бритт Брэндон, автор книги «Пищевая сода для здоровья», сказала Well + Good.

Пищевая сода, по словам Брэндона, помогает «поддерживать здоровый баланс pH во всей пищеварительной системе для оптимального пищеварения, минимизации кислотного рефлюкса и здорового функционирования кишечника.

Есть по крайней мере некоторые исследования, подтверждающие это: исследование, опубликованное недавно в Журнале иммунологии, показало, что пищевая сода (также известная как бикарбонат натрия) помогает уменьшить воспаление, связанное с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит.

Причина? Пищевая сода заставляет желудок вырабатывать больше кислоты, чтобы помочь переваривать следующую еду, и заставляет мезотелиальные клетки селезенки прекратить вызывать воспалительную реакцию на пищу.

«На самом деле вы ничего не выключаете и не включаете, вы просто толкаете это в одну сторону, давая противовоспалительный стимул», — сказал Пол О’Коннор, почечный физиолог отделения физиологии MCG в Университете Августы и соавтор исследования. автор.

«Это потенциально действительно безопасный способ лечения воспалительного заболевания».

Другое исследование, проведенное в Королевской лондонской больнице, показало, что 134 пациента с запущенным хроническим заболеванием почек смогли замедлить снижение функции почек на две трети, если они принимали ежедневную дозу пищевой соды. Те, у кого не было пищевой соды, не испытали такого же упадка.

Но действительно, стоит ли пить пищевую соду?

Вы, наверное, слышали старую поговорку «яд в дозе» — и это относится и к пищевой соде.Мы уже употребляем пищевую соду во многих продуктах (вероятно, вы уже раньше с ней пекли), и она является жизненно важным ингредиентом многих полностью натуральных чистящих средств. Также показано, что он помогает уменьшить симптомы инфекций мочевыводящих путей.

Однако он также может негативно повлиять на здоровье, если вы получите его слишком много.

«Пищевая сода содержит относительно высокое количество натрия, около 1 259 мг на чайную ложку», — говорит Морган Статт, исследователь по вопросам здоровья и безопасности с ConsumerSafety.org.«Максимальное рекомендуемое дневное потребление натрия составляет 2300 мг, поэтому употребление всего 1 чайной ложки в день приводит к достижению более половины рекомендуемой дозы».

«Диета с высоким содержанием натрия может нарушить способность нашего организма усваивать кальций, минерал, который играет ключевую роль в здоровье костей», — добавляет Статт. «Длительное употребление пищевой соды и ее высокое содержание натрия может увеличить риск остеопороза и других заболеваний, связанных с костями».

Высокое количество натрия также может отрицательно повлиять на артериальное давление.

Выпейте соду: да или нет?

Стоит ли пить пищевую соду для здоровья? В малых дозах это неплохо для вас — и имеет много положительных преимуществ. Однако не стоит полагаться на него как на панацею от всего, что вас беспокоит.

И это также может испортить лекарства, которые вы принимаете.

«[Большое количество] пищевой соды не следует принимать без предварительной консультации с врачом, поскольку она может помешать приему некоторых лекарств», — добавляет Статт. «Пищевая сода снижает содержание кислоты в желудке, но также может нарушить усвоение лекарств и их эффективность.”

Польза пищевой соды и лимонного сока для здоровья | Дебари Мануальный терапевт

Вы чувствуете, что вам нужно больше энергии? Для бегунов нет ничего необычного в том, чтобы принимать капсулы с пищевой содой в начале забега — такая практика называется «содовым допингом». Исследование, проведенное Американским колледжем спортивной медицины , показало, что бегунов, принявших пищевую соду, улучшили свои показатели . Но выиграли не только бегуны. В ходе испытаний было показано, что пищевая сода помогает пловцам увеличить скорость.Исследование Университета Лафборо, проведенное в году, показало, что восемь из девяти пловцов, принимавших пищевую соду перед гонкой, значительно улучшили свое время.

По сути, бикарбонат натрия — это щелочное вещество, которое увеличивает pH крови, — сказал Daily Mail исследователь Джонатан Фолланд. «Похоже, что это снижает и компенсирует кислотность, производимую в мышцах во время интенсивных анаэробных упражнений, которые производят молочную кислоту наиболее быстро, таких как быстрый бег или плавание.

Лимон, помимо того, что является эффективным внутренним очищающим средством и особенно в сочетании с пищевой содой, также имеет антиканцерогенные свойства , поскольку он содержит лимоноиды, которые являются фитохимическими веществами, обнаруженными в ряде цитрусовых. По-видимому, лимоноиды помогают снять защитный слой, покрывающий раковые клетки . Лимон также обладает сильным антимикробным действием, что было проверено в ходе исследований, изучающих идею о том, что рак очень похож на грибок в организме.[2] При лечении рака как грибка можно использовать различные методы, и некоторые обнаружили, что лимон и бикарбонат могут помочь бороться с грибком, вызывающим различные типы рака.

Каждый день мы правильно употребляем лимоны, потому что они очень эффективны в детоксикации организма. Они также богаты витамином С, который помогает организму нейтрализовать повреждающие клетки свободные радикалы. Лимонен, вещество, содержащееся в лимонах, также стимулирует лимфоток, что важно для удаления канцерогенов из организма.Когда лимфатическая система не работает на полную мощность, болезнь может распространяться быстрее.

Д-р Йоханна Будвиг выступала за использование как можно большего количества натуральных веществ. Увеличение количества лимона в рационе — один из самых простых и естественных способов пополнить организм щелочными веществами. Когда вы используете вместе лимон и пищевую соду, это помогает бороться с раковыми клетками.

Полезен ли яблочный уксус, смешанный с пищевой содой, для похудания? Эксперты сомневаются в эффективности трендового рецепта

Ядовитый уксус, основным активным компонентом которого является уксусная кислота, снижает воспаление, снижает кровяное давление и уровень холестерина, а также регулирует скачки сахара в крови.

Похудеть нелегко, и все это знают и понимают. Но даже все же многих людей легко привлекают, казалось бы, простые приемы и уловки, которые предположительно могут ускорить ваш метаболизм, ускорить потерю жира и минимизировать усилия, необходимые для похудения.

Но вопросы, которые вам нужно задавать себе каждый раз, когда вы сталкиваетесь с тенденцией к снижению веса (будь то очищение соком сельдерея или яблочным уксусом): «безопасно ли это для меня?» и «принесет ли это больше вреда, чем пользы?».

Последняя тенденция похудения, поразившая сеть, — это смесь яблочного уксуса (ACV) и пищевой соды. Да, очевидно, вам нужно смешать два ингредиента и выпить, чтобы похудеть. Но стоит ли вам попробовать? Давайте разберемся.

О чем говорит тренд

Все просто. Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса с чайной ложкой пищевой соды в стакане и добавьте воды, чтобы разбавить ее. Предполагается, что употребление этого небольшого «тоника» даст вам преимущества обоих ключевых ингредиентов за один прием.

Яблочный уксус

, основным активным компонентом которого является уксусная кислота, снижает воспаление, снижает кровяное давление и уровень холестерина, а также регулирует скачки сахара в крови. Многие также считают, что это может помочь вам похудеть, хотя некоторые эксперты утверждают, что нет достаточных научных доказательств, подтверждающих это.

Пищевая сода, с другой стороны, известна как естественный антацид, который помогает предотвратить проблемы с пищеварением. Это подщелачивающий агент, который может снизить риск инфекций мочевыводящих путей, улучшить функцию почек и улучшить физическую работоспособность.Еще раз говорят, что его преимущества для похудения проистекают из этих возможных преимуществ, а не непосредственно за них.

Что говорят ученые и эксперты

«С точки зрения питания, индивидуальное потребление ACV и пищевой соды имеет свои преимущества», — говорит Аканкша Мишра, эксперт по питанию и здоровью, связанный с myUpchar. «Исследования относительно пользы этих ингредиентов для похудания в сочетании друг с другом пока недоступны, поэтому мы не можем однозначно сказать, может ли это помочь с потерей веса или нет.Следует учитывать количество каждого из них в напитке и частоту его употребления ».

Эти два фактора имеют большее значение, потому что они напрямую связаны с возможными побочными эффектами, которые могут иметь эти ингредиенты. «Чайная ложка пищевой соды в пироге — это не то же самое, что чайная ложка ее в сыром виде», — говорит Мишра. «Нет никакого процесса приготовления, поэтому реакция вашего тела может быть совсем другой».

Это согласуется с тем, что мы знаем о пищевой соде — чрезмерное ее потребление может вызвать метаболический алкалоз, состояние, при котором ваше тело больше не может контролировать уровень pH, что может стать фатальным, если его не лечить.

Однако, когда дело доходит до здоровья полости рта, оба эти ингредиента могут иметь скорее отрицательные, чем положительные эффекты.

«Уксусная кислота в ACV может разрушить внешний слой зубов, называемый эмалью», — говорит доктор Соня Бхатт, хирург-стоматолог, связанный с MyUpchar. «Эмаль защищает нервы и вены, присутствующие внутри зубов, но когда этот слой разрушается, зубы испытывают повышенную чувствительность и даже боль. Однако небольшие количества ACV или разбавленного ACV не могут причинить большого вреда.”

«Точно так же существует заблуждение, что употребление пищевой соды может сделать зубы белее», — говорит она. «На самом деле пищевая сода действует как абразив, который медленно шлифует верхний слой зубов. Это шлифование эмали трудно заметить сразу, но оно ощущается, когда проявляется повышенная чувствительность ».

Что касается комбинации обоих ингредиентов, Бхатт считает, что в долгосрочной перспективе она вредна для ваших зубов.

«Смесь, приготовленная из обоих этих ингредиентов, может разрушить эмаль, что приведет к повышенной чувствительности и появлению кариеса.Продолжительный контакт зубов с пищевой содой и ACV также может привести к изменению цвета зубов », — говорит она.

Что делать

Как бы вы ни хотели, чтобы существование идеального «тонизирующего средства» или уловки для похудания никогда не было подтверждено наукой и даже не было доказано, что оно на 100% безопасно или устойчиво. Вы определенно можете адаптировать свою диету, чтобы улучшить метаболизм и способность похудеть, и есть несколько эффективных диет для похудения, из которых вы можете выбрать.

Вы должны регулярно заниматься спортом, высыпаться и не допускать стресса для здоровья в целом. Но, что касается тенденции комбинирования ACV и пищевой соды, лучше потреблять предписанные количества этих ингредиентов индивидуально, с одобрения врача, вместо того, чтобы сочетать оба ингредиента, пока исследования не подтвердят его преимущества.

Подробнее читайте в нашей статье о яблочном уксусе.

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первый и самый крупный в Индии ресурс проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Как пищевая сода может помочь в беге

Может показаться необычным, слишком дешевым или просто безумным рассматривать пищевую соду (бикарбонат натрия) в качестве добавки или напитка. Но если вы хотите узнать несколько очень полезных советов по улучшению своего здоровья и, в конечном итоге, вашего опыта бега, то читайте дальше 🙂

---

Бикарбонат натрия, широко известный как пищевая сода, банка:

• Повышение выносливости и скорости
• Снижение кислотности, производимой в мышцах во время занятий спортом, таких как бег или плавание
• Облегчение желудка и расстройства пищеварения
• Помогите организму перерабатывать молочную кислоту, которая отвечает за ощущение жжения, возникающее в мышцах во время тяжелых упражнений
• Помогите поддерживать баланс pH в кровотоке и улучшить общее состояние вашего тела
• Способствует отрыжке, которая помогает уменьшить вздутие живота и газы, при приеме в смеси с водой
• Помогает избавиться от симптомов простуды и гриппа.

Я лично столкнулся с этим в подростковом возрасте. Когда у меня болел живот, бабушка давала мне стакан воды с растворенным в нем небольшим количеством пищевой соды. Недавно один из моих врачей порекомендовал мне выпить такой же напиток. Я был немного удивлен и решил найти несколько статей об этом. Согласно моим исследованиям, спортсмены знали об этих преимуществах внутреннего приема бикарбоната натрия в течение многих лет, и кажется, что теперь наука доказывает их правильность!

По словам доктора Мерколы из Канады, пищевую соду можно использовать в самых разных медицинских целях, от безопасного удаления заноз с пальцев до чистки зубов, помощи при язвенной боли или предотвращения образования камней в почках.Это было связано с улучшением результатов у серьезных спортсменов.

---

Как это работает?

Пищевая содовая вода действует как антацидное и антисептическое средство. Антацид нейтрализует кислоту. Вода, смешанная с пищевой содой, помогает нейтрализовать соляную кислоту в желудке, устраняя проблему изжоги. Как мягкий антисептик, пищевая сода убивает некоторые виды паразитов, грибков и плесени. Вы можете использовать воду с пищевой содой для полоскания горла, что поможет свести к минимуму симптомы боли в горле или постоянного кашля.

Щелочность противоположна кислотности. Считается, что для здоровья лучше иметь щелочной pH в вашем теле, потому что многие болезни процветают в кислой среде. Питьевая сода, растворенная в воде, создает более щелочной баланс pH в организме. Все продукты либо кислые, либо щелочные. Если вы едите много полуфабрикатов, мяса, белых цветов, сахара и пьете газированные напитки или напитки, полные сахара, значит, вы употребляете очень кислые продукты. Это приведет к повышенной кислотности в вашем теле, и если это станет хронической проблемой, это может вызвать дегенеративные состояния, такие как остеопороз, артрит и рак.Гораздо лучше улучшить свое питание, но в качестве краткосрочной помощи питьевая сода, растворенная в воде, может очень помочь.

---

Сколько пищевой соды мне нужно принимать?

½ чайной ложки без горки полностью растворять в ½ стакана воды каждые два часа или по указанию врача. Вы можете принимать его один или два раза в день после тренировки, чтобы уменьшить мышечную боль.

Я также рекомендую пить пищевую соду, растворенную в воде, от простуды или гриппа. Это действительно помогло мне, так как я простудился за неделю до гонки, и мне удалось вовремя избавиться от нее.При простуде и гриппе попробуйте следующее:

• День 1: ½ чайной ложки пищевой соды в стакане прохладной воды с двухчасовыми интервалами, 6 раз в день.
• День 2: ½ чайной ложки пищевой соды в стакане прохладной воды с двухчасовыми интервалами 4 раза в день.
• День 3: Принимайте ½ чайной ложки пищевой соды в стакане прохладной воды утром и вечером.
• День 4 и далее: ½ чайной ложки в стакане прохладной воды каждое утро до исчезновения симптомов простуды.

Надеюсь, эти советы помогут. В Интернете есть много статей о рекомендуемых количествах при различных проблемах со здоровьем. Я перечислил только то, что я пробовал и что помогло мне с моим здоровьем и бегом, но все разные, поэтому, если вы не уверены, проконсультируйтесь со специалистом в области здравоохранения. Чтобы избежать общих проблем, ознакомьтесь с приведенными ниже рекомендациями. Удачи в беге и в поддержании здоровья!

---

Общие рекомендации по охране здоровья

Безопасность прежде всего! Чтобы получить максимальную пользу от этого дополнения и избежать каких-либо проблем, необходимо соблюдать несколько правил:

Правило 1: Не принимайте больше следующих сумм в течение 24 часов:

• Шесть ½ чайных ложек
• Три ½ чайных ложки, если вам больше 60 лет

Правило 2: Используйте только половину чайной ложки и полностью растворите пищевую соду перед употреблением.

Правило 3: Обязательно используйте пищевую соду. НИКОГДА не берите разрыхлитель . Разрыхлитель — это не то же самое вещество, что пищевая сода или бикарбонат натрия.

Правило 4: Перед приемом бикарбоната натрия проконсультируйтесь с врачом, если:

• Вы соблюдаете диету с ограничением натрия, у вас высокое кровяное давление, отек, заболевание печени или почек
• Вы принимаете лекарства по рецепту
• Вы беременны или кормите грудью

Правило 5: Не давайте пищевую соду вместе с водой детям младше пяти лет.

Правило 6: Если у вас полный желудок, не пейте воду с пищевой содой, пока не переварите ее.

Правило 7: Спортсмены должны узнать у своих личных тренеров и врачей, считается ли пищевая сода запрещенным средством повышения производительности в их виде спорта.

---

Это информация о пищевой ценности, которую мы сочли очень полезной и которой хотим поделиться с нашими покупателями. Но мы не специалисты по питанию. Информация о питании на этом сайте не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к квалифицированному медицинскому работнику с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или спортивного питания. Эта общая информация не предназначена для диагностики какого-либо заболевания или замены вашего лечащего врача. Если вы испытываете боль или трудности при выполнении упражнений или советов, остановитесь и проконсультируйтесь со своим врачом.

Не смешивайте пищевую соду с яблочным уксусом — вот почему

Пищевая сода и яблочный уксус обладают различными преимуществами для здоровья, если их принимать по отдельности, но их смешивание может принести больше вреда, чем пользы.

Автор Longjam Dineshwori | Обновлено: 14 июля 2020 г., 8:58 IST

Яблочный уксус (ACV) — популярный кухонный ингредиент, который веками использовался в кулинарии и медицине. Известно, что он обеспечивает различные преимущества для здоровья и облегчает широкий спектр заболеваний. Яблочный уксус можно принимать разными способами, чтобы получить от него пользу. Одна из популярных тенденций в Интернете — смешивание ее с пищевой содой для получения дополнительных преимуществ.Считается, что эта комбинация улучшает пищеварение, уменьшает боль в суставах, борется с инфекциями мочевыводящих путей и даже помогает похудеть. Но нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

Хотя преимущества или риски одновременного приема пищевой соды и яблочного уксуса еще не ясны, преимущества приема каждого по отдельности хорошо задокументированы и признаны во всем мире. Продолжайте читать, чтобы узнать, как яблочный уксус может принести пользу вашему организму.

Польза яблочного уксуса для здоровья

Яблочный уксус обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами.Несколько исследований связали яблочный уксус с различными преимуществами для здоровья. Его можно использовать для:

Управляйте диабетом : Яблочный уксус — широко используемое домашнее средство для борьбы с диабетом 2 типа. Исследователи говорят, что это может помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Исследование, опубликованное Американской диабетической ассоциацией, показало, что потребление уксуса перед сном снижает концентрацию глюкозы в бодрствовании у взрослых с диабетом 2 типа.

Содействовать снижению веса: Некоторые эксперты утверждают, что яблочный уксус может помочь уменьшить чувство голода и помочь вам избавиться от жира.Исследование, опубликованное в European Journal of Clinical Nutrition, показало, что прием уксуса вместе с едой с высоким содержанием углеводов приводит к усилению чувства сытости, что заставляет участников потреблять меньше калорий в течение дня.

Boost Skin Health: Яблочный уксус — отличное средство от обычных кожных заболеваний, таких как сухость кожи и экзема. По мнению экспертов, местное употребление яблочного уксуса может помочь восстановить pH-баланс вашей кожи и улучшить защитный кожный барьер. Антибактериальные свойства уксуса могут помочь предотвратить кожные инфекции, связанные с экземой.

Убить вредные патогены: Несколько исследований в пробирках также показали, что яблочный уксус может помочь убить вредные вирусы и бактерии, такие как E. coli, S. aureus, C. albicans и норовирус, вызывающие пищевое отравление.

Польза для здоровья от пищевой соды

Пищевая сода, как известно, также обладает различными преимуществами для здоровья, если принимать ее самостоятельно.

Исследования показывают, что употребление пищевой соды может помочь предотвратить потерю зубной эмали и улучшить физическую работоспособность.Также обнаружено, что прием добавок пищевой соды помогает замедлить прогрессирование хронического заболевания почек и рост раковых клеток.

Побочные эффекты от смешивания ACV с пищевой содой

Некоторые говорят, что сочетание пищевой соды с яблочным уксусом может помочь подщелачивать организм и предотвратить болезни, которые развиваются в кислой среде. Но эксперты утверждают, что наш организм может самостоятельно контролировать уровень pH, и то, что вы едите или пьете, очень мало влияет на этот процесс.

Комбинация может принести вашему организму больше вреда, чем пользы.Смешивание пищевой соды с яблочным уксусом может привести к химической реакции с образованием газа, что может вызвать вздутие живота у людей, принимающих смесь.

Эти два кухонных ингредиента могут также взаимодействовать с некоторыми лекарствами и вызывать побочные эффекты различной степени тяжести. Поскольку нет доказательств безопасности одновременного приема обоих препаратов, рекомендуется полностью избегать этой смеси.

Лучший способ употребления яблочного уксуса

Самый безопасный способ употребления яблочного уксуса — это разбавить его водой.Типичная доза составляет 1 2 столовые ложки (15–30 мл), смешанные со 100 мл или примерно 7 унциями воды. Вы можете принимать раствор до или после еды в зависимости от ваших потребностей. Кислотность уксуса может повредить зубную эмаль при регулярном использовании. Чтобы избежать этого побочного эффекта, выпейте разбавленный уксус через трубочку, а затем прополощите рот водой. Если после приема яблочного уксуса вы испытываете такие побочные эффекты, как тошнота, отрыжка или рефлюкс, прекратите его прием. Немедленно обратитесь к врачу.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Пищевая сода тремя способами поможет вам быстро похудеть

Фото: & nbspIndiatimes, репрезентативное изображение

Нью-Дели: Многие из нас могут не знать об удивительной пользе для здоровья и использовании пищевой соды, ингредиента, который вы добавляете в хлеб и печенье в качестве агента роста.

Удивительно, но эта простая старая пищевая сода, кажется, имеет множество преимуществ и применений вне кухни.

Несколько исследований показали, что пищевая сода может помочь вам победить в борьбе с выпуклостью, в том числе в таких сложных областях, как живот, рука, бедро и спина. Итак, если вы хотите похудеть и разгладить живот, употребление этого чудесного белого порошка может быть одним из лучших способов ускорить процесс сжигания жира, что окажет огромное влияние на ваше общее телосложение. Прочтите: Пять лучших аюрведических советов для похудения

Вот три простых способа употребления пищевой соды или бикарбоната натрия для похудания и улучшения здоровья:

Лимоны, богатые витамином С и антиоксидантами, являются фаворитом людей, сидящих на диете, благодаря своим мощным жиросжигающим свойствам. Таким образом, если вы объедините пищевую соду с лимонами, это определенно ускорит сжигание жира и поможет сбросить вес. Сделать это очень просто.

Вы уже знаете о потенциальной пользе зеленого чая для здоровья во всем — от борьбы с раком до улучшения здоровья сердца, от снижения холестерина до снижения риска диабета 2 типа.Исследования показывают, что зеленый чай содержит активное антиоксидантное соединение, катехины, которые помогают сжигать больше калорий и, таким образом, способствуют снижению веса.

• Просто залейте горячую воду в кружку (поверх листьев зеленого чая) и дайте настояться 2-3 минуты.
• Добавьте 1/4 чайной ложки пищевой соды в теплый зеленый чай и хорошо перемешайте. Выпейте его, как только газ уляжется.

Дело в том, что пищевая сода — это экономичный способ уменьшить изжогу и успокоить расстройство желудка за счет нейтрализации желудочного сока.Проблема в том, что некоторые проблемы с пищеварением могут привести к длительному увеличению веса.

• Просто добавьте половину чайной ложки разрыхлителя в два стакана воды.
• Выпейте эту смесь через час после еды, чтобы получить облегчение.

Предупреждение: Но перед тем, как пробовать эти напитки, обязательно поговорите со своим врачом, особенно если вы страдаете высоким кровяным давлением, диабетом, проблемами с почками или сердцем, чтобы убедиться, что употребление пищевой соды безопасно. для тебя.Кроме того, беременным женщинам и кормящим матерям следует избегать этого, если их не назначил врач.

Пищевая ценность пищевой соды и ее польза для здоровья

В качестве основного продукта кладовой для любого энтузиаста выпечки пищевая сода присутствует в большинстве списков ингредиентов для кексов, тортов и хлеба. Пищевая сода — это химический разрыхлитель, такой как разрыхлитель, который заставляет жидкое тесто подниматься и превращается в лакомство из духовки.

Этот продукт для дома также используется в популярных брендах зубной пасты и чистящих средствах.Кроме того, открытая коробка сохранит свежий запах в холодильнике. Вы также найдете пищевую соду под названиями бикарбонат натрия, бикарбонат соды и гидрокарбонат натрия.

Пищевая ценность пищевой соды

Следующая информация о питании для 1 чайной ложки пищевой соды предоставлена ​​Министерством сельского хозяйства США.

• Калорий : 0
• Жиры : 0 г
• Натрий : 1260 мг
• Углеводы : 0 г
• Клетчатка : 0 г
0 Сахар : 0 0

Углеводы

В пищевой соде вы не найдете углеводов, так как это вещество является всего лишь средством, повышающим силу теста при использовании в кулинарии.

Жиры

Пищевая сода — это обезжиренный кулинарный состав.

Белок

Пищевая сода не содержит белка.

Витамины и минералы

Несмотря на то, что пищевая сода не содержит калорий, жиров и углеводов, она содержит 1260 миллиграммов натрия и 1,7 грамма золы.

Американцы съедают примерно 3400 миллиграммов натрия каждый день. Но диетические рекомендации для американцев от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендуют употреблять менее 2300 миллиграммов в день, что соответствует примерно 1 чайной ложке поваренной соли.

Зола в пищевой соде известна как карбонат натрия, образованный двумя атомами натрия, одним атомом углерода и тремя атомами кислорода.

калорий

Пищевая сода не калорийна. Однако это не означает, что вы можете использовать столько, сколько хотите. Поскольку приготовление пищи с пищевой содой — это наука, вы должны следовать рецептам, поскольку они написаны, чтобы избежать слишком сильного повышения температуры при приготовлении, а также неприятного привкуса соленой соды.

Польза для здоровья

Пищевая ценность пищевой соды способствует ее пользе для здоровья.Вот несколько способов использования пищевой соды для улучшения здоровья и самочувствия.

Может улучшить спортивные результаты

Исследования показали, что бикарбонат натрия может способствовать повышению производительности. Обзор из журнала Journal of Sports Science & Medicine показал, что дополнительный бикарбонат натрия может уменьшить ацидоз во время упражнений — состояние, при котором у вас слишком много кислоты в жидкостях организма, — что позволяет улучшить спортивные способности. Добавка бикарбоната натрия, используемая в исследовании, представляла собой форму желатиновых капсул, а не более распространенную форму порошка.

Кроме того, было показано, что эти добавки значительно улучшают спортивные результаты у пловцов и велосипедистов до 3%. Эта добавка изменяет буферизацию крови, влияет на расщепление фосфокреатина, влияет на накопление лактата и влияет на распределение аминокислот и жирных кислот, которые способствуют повышению спортивных результатов.

Может облегчить боль в коленях и артрит

Бикарбонат натрия может обеспечить кратковременное облегчение остеоартрита (ОА) коленного сустава.В ходе 3-месячного двойного слепого клинического исследования с участием пациентов с диагнозом остеоартрит исследователи обнаружили, что инъекции бикарбоната натрия значительно улучшили симптомы через 3 месяца.

Может улучшить здоровье полости рта

Пищевая сода входит в состав зубных паст нескольких марок, так как показано, что это соединение улучшает здоровье полости рта. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Dental Hygiene International , изучалась эффективность зубной пасты с пищевой содой и без нее для контроля зубного налета.Исследователи обнаружили многообещающие результаты удаления зубного налета с помощью зубной пасты, содержащей пищевую соду.

Может помочь пищеварению

Пищевая сода может помочь нейтрализовать кислоту и уменьшить проблемы со здоровьем пищеварительной системы, такие как кислотный рефлюкс и изжога. Некоторые исследования показывают, что медленное употребление воды с пищевой содой может помочь нейтрализовать кислоту в желудке, подобно тому, как действуют безрецептурные антациды.

Может облегчить боль и зуд

Национальная ассоциация экземы утверждает, что 1/4 стакана пищевой соды в ванне или нанесение ее непосредственно на кожу в виде пасты — смеси воды и пищевой соды — может помочь уменьшить зуд, вызванный укусами насекомых.

В случае ядовитого плюща FDA предлагает использовать пасту из пищевой соды, чтобы уменьшить зуд и раздражение кожи. Кроме того, John Hopkins Medicine утверждает, что, чтобы уменьшить боль от укусов пчел, нанесите пасту из пищевой соды и воды на укус на 15-20 минут.

Аллергия

Если у вас чувствительная кожа, вам следует избегать ванн с пищевой содой или использования средств для кожи, содержащих бикарбонат натрия. Пищевая сода — это щелочное соединение, которое может изменять естественный pH кожи при использовании в качестве местного лечения.Это может вызвать покраснение, жжение и общее раздражение. Посоветуйтесь с врачом, можно ли использовать пищевую соду для ухода за кожей.

Побочные эффекты

Если вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, так как пищевая сода может повлиять на их всасывание. Кроме того, если вы принимаете антикоагулянты или чувствительны к соли, вам следует поговорить с врачом, прежде чем использовать какие-либо средства из пищевой соды.

Когда это лучше всего

Срок годности пищевой соды составляет от 6 месяцев до 1 года после открытия упаковки.Если вы заметили, что выпечка не поднимается, даже если вы следуете рецепту, возможно, срок годности вашей пищевой соды истек. Всегда проверяйте срок годности перед использованием пищевой соды и храните ее в прохладном сухом месте.

Хранение и безопасность пищевых продуктов

Пищевая сода будет храниться неопределенное время в герметичном контейнере в сухом месте при температуре от 40 до 70 градусов по Фаренгейту.

No related posts.