Кальян вредит здоровью: — Новооскольская центральная районная больница

Содержание

Курение кальяна вредит здоровью ничуть не меньше обычного табака — РБК

Курение кальяна вредит здоровью ничуть не меньше, чем обычный табак. Таковы выводы исследования, проведенного Минздравом Великобритании и Центром по контролю за потреблением табака.

Как показывают результаты тестов, у людей, которые курят кальян, в крови повышается уровень токсичного монооксида углерода, более известного угарный газ, передает Би-би-си. Более того, за один «сеанс» курильщик кальяна вдыхает примерно в 4-5 раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты.

По данным исследования, за один «сеанс» курения кальяна — при выкуривании 10 мг ароматизированного табака за полчаса — курильщик получает дозу угарного газа, сравнимую с выкуриванием по меньшей мере 4-5, а в худшем случае 400-500 сигарет.

Как отмечают британские медики, высокое содержание монооксида углерода в организме приводит к повреждению мозговых клеток и может вызвать потерю сознания. Между тем многие вообще считают кальян совершенно безопасной альтернативой обычным сигаретам.

Всемирная организация здравоохранения еще несколько лет назад выражала беспокойство глобальной эпидемией распространения кальяна.

Кальян — приспособление для курения, в котором дым ароматизированного табака проходит через сосуд с водой, молоком или вином и вдыхается через длинную трубку.

Кальян приравняли по вредности к сигаретам

  • Перминдер Хаткар
  • обозреватель Би-би-си по азиатскому региону

Подпись к фото,

По крайней мере, кальян курят не так часто, как сигареты. ..

Курение кальяна вредит здоровью ничуть не меньше, чем обычный табак. Таковы выводы исследования, проведенного британским минздравом и Центром по контролю за потреблением табака.

Как показывают результаты тестов, у людей, которые курят кальян, в крови повышается уровень токсичного монооксида углерода, более известного под названием угарный газ.

Более того, за один «сеанс» курильщик кальяна вдыхает примерно в четыре-пять раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты.

Высокое содержание монооксида углерода в организме приводит к повреждению мозговых клеток и может вызвать потерю сознания.

Кальян — это приспособление для курения, в котором дым ароматизированного табака проходит через сосуд с водой, молоком или вином и вдыхается через длинную трубку.

«Опасен для здоровья»

Измерить точное количество вдыхаемого угарного газа сложно, так как оно сильно зависит от манеры курения.

Однако измерения показали, что в воздухе, выдыхаемом человеком, который не курит, содержится три миллионных доли угарного газа (менее 1% крови не может переносить кислород), у периодически курящего этот показатель составляет 10-20 долей (2-4%), а у заядлого курильщика — 30-40% (5-7%).

При этом в воздухе, выдыхаемом курильщиком кальяна, содержится 40-70% миллионных долей угарного газа, а значит, 8-12% его крови не может выполнять свою основную функцию.

По словам главы Центра по контролю за потреблением табака Хилари Уэринг, она была потрясена результатами исследования.

«Мы просто раскрыли рты, увидев, насколько это вредно — все проведенные тесты до единого показывают, что кальян опасен для здоровья», — сказала она.

За один «сеанс» курения кальяна — при выкуривании 10 мг ароматизированного табака за полчаса — курильщик получает дозу угарного газа, сравнимую с выкуриванием по меньшей мере 4-5, а в худшем случае 400-500 сигарет.

Как заявил региональный менеджер министерства здравоохранения Пол Хупер, результаты тестов возвели вред от курения кальяна в разряд «важных проблем».

По его словам, многие вообще не считают кальян курением и считают его более безопасной альтернативой обычным сигаретам.

Снюс Табак бездымный, но не безвредный

Снюс – один из видов бездымного табака . Он изготавливается из измельченных табачных листьев , которые пакуют в пакетики, и при использовании помещают между десной и губой .

Почему этот продукт стал популярен и для чего продвигается табачными компаниями? Для того чтобы человек мог получить очередную дозу никотина там, где курить нельзя, на дискотеках, мероприятиях, в ресторанах и самолетах и не расставался с никотином.

Никотин и другие вещества высвобождаются из снюса в слюну, при этом, никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табаке, сразу попадают в кровоток, всасываясь через слизистую полости рта. Распространенно заблуждение, что использование бездымного табака менее вредно, по сравнению с курением, поскольку он содержит менее опасные химические вещества. Это не так. Снюс содержит более 30 химических веществ, с потенциальным канцерогенным эффектом.Самые опасные из них- нитрозамины , они образуются еще   при производстве, в процессе ферментации табака.

Доказано, что люди, которые употребляют снюс, фактически подвергаются воздействию более высоких уровней нитрозаминов, и других токсичных веществ нежели курильщики традиционных сигарет. Причина в том, что снюс остается во рту дольше, по сравнению с сигаретным дымом, соответственно, вредные химические вещества дольше воздействуют на организм. Хотя бездымный табак и содержит меньше канцерогенов по сравнению с сигаретами, это не аргумент в его пользу. Даже один единственный канцероген может вызывать мутации, приводящие к раку.

ПОСЛЕДСТВИЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЗДЫМНОГО ТАБАКА

«Безвредность снюса »- опаснейшее заблуждение! Употребление бездымного табака – доказанная причина развития рака полости рта, рака поджелудочной железы, рака пищевода, и рака легких.

Длительное использование бездымного табака приводит к парадонтозу, разрушению зубов, появлению зловонного запаха изо рта, тахикардии, гипертонии.

Пользователи бездымного табака получают намного больше никотина по сравнению с курильщиками сигарет. Дело в том, что употребление снюса предполагает, что табак остается во рту не менее 30 минут, за это время в организм   попадает в десятки раз больше никотина, нежели при выкуривании одной, даже самой крепкой сигареты. Если в самой крепкой сигарете содержится до 1,5 мг никотина, то при употреблении снюса можно получить до 22 мг никотина. Даже если табак находится в полости рта непродолжительное время, порядка 5-10 минут, в кровь все равно поступает большое количество этого никотина.

Высокая концентрация никотина становится причиной более быстрого развития толерантности, и практически молниеносного формирования зависимости. Отказ от использования снюса — процесс более тяжелый, чем отказ от курения, зачастую невозможный, без помощи специалиста и курса реабилитации.

Кроме того, многие потребители бездымного табака затем переходят на курение обычных сигарет.

К сожалению, очень распространено использование снюса в подростковой и молодежной среде, где он считается не только безопасным, но и модным.

Последствия употребления снюса в подростковом возрасте крайне опасны:

  • остановка роста
  • повышенная агрессивность и возбудимость
  • ухудшение когнитивных процессов
  • нарушение памяти и концентрации внимания
  • высокий риск развития онкологических новообразований, прежде всего желудка, печени, полости рта
  • ослабление устойчивости к инфекционным заболеваниям.

Практически все подростки, впервые использовавшие табак в виде снюса, в течение ближайших четырех лет становятся курильщиками сигарет.

Снюс не помогает бросить курить, так как этот вид табака содержит тот же самый наркотик, что и сигареты!

При отказе от курения первоочередное значение имеет желание бросить вредную привычку и некоторая доля самовнушения. Возможно, от сигарет действительно получится отказаться, но взамен придет другая не менее сильная зависимость от снюса.

Курение несет смерть. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год от болезней, связанных с табаком, умирает 4 миллиона человек. Если так будет продолжаться и дальше, то через 20 лет курение станет основной причиной смерти и инвалидности и будет уносить больше жизней чем СПИД, туберкулез, материнская смертность, дорожно-транспортные происшествия, убийства и самоубийства, вместе взятые.

По статистике ВОЗ Россия становится одной из самых курящих стран мира.

Курение кальянов с каждым годом набирает популярность. Ежедневно в мире кальян курят около 90 млн. человек. Кальян курят даже подростки. Часть людей наивно полагают что это абсолютно безопасное занятие, часть считает, что курение кальяна намного безопаснее курения сигарет. Современная молодежь проводит встречи в компании кальяна, экспериментирует со вкусами, ароматами.

Многие приобретают кальян для домашнего пользования, курят в компании друзей или в одиночку. Несмотря на запрет курения в общественных местах, кальяны курят повсеместно: в ночных клубах, на открытых верандах в ресторанах, в барах и в кафе. Сегодня это модно, а для многих это главное — быть в тренде.

Кальян- это одно из древнейших приспособлений для курения. Версий возникновения кальяна много, но основная версия по данным большинства источников говорит о том, что родина кальянов все-таки Индия. Ситается, что индусы научили курить кальян персов, а те передали свой опыт сирийцам и египтянам. Позже кальян завоевал популярность в Тунисе, Иране, Пакистане, еще позже- в Африке. В Европе он приобрел популярность в XIX веке.

Что же такое кальян?

Кальян – это прибор для курения, позволяющий фильтровать и охлаждать вдыхаемый дым. Кальян состоит из шахты, на холодных стенках которой конденсируются различные примеси и сосуда с жидкостью, в которой осаждаются до 38% содержащихся в дыме веществ.

В сосуд вставлена курительная чашка, которая соединена с трубкой, конец которой уходит под воду. Выше уровня воды из сосуда выходит еще одна трубка через которую происходит вдыхание дыма. В чаше табак нагревается от раскаленных углей, дым проходя по шахте остывает, затем фильтруется через колбу, по трубке поступает в мундштук. Пройдя через всю систему, дым попадает в легкие курильщика.

Для курения кальяна используется специальный табак (кальянный табак).

Споры и заблуждения.

Проводилось множество экспериментов и было доказано что кальян вреден для здоровья.

Те, кто курят кальян считают, что дым от него менее вредный чем от простых сигарет потому что он проходит через воду.

Исследования показали, что дым проходя через воду избавляется всего лишь от нескольких веществ. Не все вещества остаются в воде.

У курильщиков кальяна мышьяка, свинца и других опасных веществ в организме больше чем у курильщиков сигарет.

Курильщики кальянов считают, что дым, проходя через воду, остывает и не воздействует на легкие и дыхательные пути курильщика.

Эксперимент показал, что температура тлеющего угля и, соответственно дыма в кальяне составляет около 450 градусов Цельсия, следовательно, проходящий через воду дым, даже теоретически не успевает остыть до безопасной температуры.

Курильщики утверждают, что вдыхают травяной дым и это не вызывает зависимости.

Табак из кальяна содержит такой же никотин, как и в обычных сигаретах и вызывает такое же привыкание. Доказано что употребления кальяна вызывает рак легких, так же как и простые сигареты.

По результатам исследования выяснилось, что потребление 25 грамм табака, именно столько составляет одна порция приравнивается к выкуриванию трех пачек сигарет.

Какой вред наносит организму курение кальяна?

По заявлению Всемирной организации здравоохранения, курение кальяна несет серьезную потенциальную опасность для здоровья и не является альтернативой сигаретам.

  • Уровень никотина в моче после выкуривания средней дозы кальяна повышается в 73 раза, котинина – в 4 раза, табачных нитрозаминов, которые могут вызвать рак легких и поджелудочной железы, — в 2 раза, увеличивается так же содержание продуктов распада бензола и акролеина, которые могут вызвать онкологические и респираторные заболевания.
  • Курение кальяна вызываетсердечно-сосудистые заболевания (никотин является сильнейшим сердечным и сосудистым ядом)
  • О содержании угарного газа: в 1000 мл кальянного дыма содержится 1.79 мг CO; за одну сессию курения кальяна в общей сложности делается около 100 затяжек. Итого за всю сессию вдыхается 179 мг угарного газа. Согласно тем же исследованиям, количество CO при выкуривании одной сигареты составляет 11.66 мг. Повышенное содержание угарного газа именно в кальянном дыму объясняется тлением- неполным, медленным сгоранием табака в кальяне (в отличие от быстро сгорающей сигареты) Угарный газ- это убийца клеток головного мозга.
  • При курении сигареты курильщик не прикладывает много усилий и дым поступает только в верхние отделы легких. Раскуривая кальян человек заставляет свои легкие прикладывать максимум усилий. Сама техника курения кальяна доставляет дым во весь объем легких.
  • Фольга, которая используется для курения кальяна, при нагревании выделяет алюминиевые канцерогенные пары.
  • Дым вызывает повышенное слюноотделение. Слюна попадает помимо трубок в жидкостный фильтр. Во время совместного курения с дымом происходит незаметный слюнообмен, не смотря на наличие одноразовых сменных мундштуков. Это путь к моментальному заражению многими опасными инфекционными заболеваниями, в числе которых туберкулез, гепатит. Согласно исследованиям, проведенным Министерством здравоохранения Египта, на кальяне лежит основная доза распространения туберкулеза в стране.
  • При нахождении в накуренной комнате некурящего его здоровье подвергается опасности, такая же ситуация складывается в обществе курильщиков кальяна. В этом случае еще добавляется вред от угарного газа, выделяемого при горении углей, и других химических соединений.
  • В семьях где муж и жена курят кальян рождаются дети с патологиями. Выкуривая кальян дома-взрослые наносят вред своим детям
  • Курение кальяна вызывает бесплодие

Каждый курильщик кальяна должен иметь ввиду что:

  • Кальян не является альтернативой курению сигарет
  • За обычный сеанс курения кальяна человек вдыхает в 200 раз больше дыма по сравнению с выкуренной сигаретой
  • Кальянный дым, даже пройдя через фильтр содержит большое количество опасных химических веществ
  • Курение кальяна вызывает рак, заболевания легких и сердца
  • Курение кальяна не исключает никотиновую зависимость
  • Общее использование мундштука может привести к заражению туберкулезом и гепатитом
  • Нахождение в обществе курильщиков кальяна вызывает серьезные и опасные последствия

Табачный дым в любом виде вызывает необратимые изменения в организме, особенно на генном уровне. Вред от курения кальяна может проявить себя в нескольких поколениях курильщика.

Не забывайте, что соблазняясь на выкуривание сигареты или наслаждаясь процедурой потягивания кальянного дыма, Вы повергаете свой организм сложнейшим испытаниям.

Любое курение вредит здоровью.

Пока Вы молоды, вред от курения кальяна Вас, как бы, не касается. С возрастом вред станет более ощутим. Но уже будет ПОЗ    ДНО.

Ароматный и тихий враг или здоровье? ВЫБОР ТОЛЬКО ЗА ВАМИ.

Так ли безопасны электронные сигареты и кальяны?

Согласие на обработку персональных данных незащищенным способом

Я, представляя свои персональные данные, даю свое согласие на их обработку ГБУЗ НО «Родильный дом № 1 Нижегородского района г. Нижнего Новгорода» и подтверждаю, что действую добровольно и в своих интересах.

Согласие распространяется на следующую информацию: фамилия, имя, отчество, дата рождения, телефон, электронная почта, данные содержащиеся в обменной карте, результаты обследований и анализов, консультации специалистов и любая другая информация, относящаяся к моей личности, которая может повлиять на исход беременности и родов.

Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения разрешения на госпитализацию в ГБУЗ НО «Родильный дом № 1 Нижегородского района г. Нижнего Новгорода». Я информирована о возможности личного посещения заместителя главного врача по медицинской части в часы приема населения.

Информация направляется мной для информирования о состоянии здоровья и обратной связи.

Обработка персональных данных осуществляется смешанным способом: без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка) и с использованием средств автоматизации.

Основанием для обработки персональных данных являются: Ст. 24 Конституции Российской федерации; ст. 6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных»;

В ходе обработки с персональными данными могут быть совершены следующие действия, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, блокирование, уничтожение.

Передача персональных данных третьим лицам осуществляется на основании законодательства Российской Федерации и с согласия субъекта персональных данных.

Обработка персональных данных может быть прекращена по письменному заявлению субъекта персональных данных.

Срок действия Согласия три месяца с момента его подтверждения.

ГБУЗ СО «Тольяттинская городская клиническая больница №2 имени В.В. Баныкина»

 

О вреде курения сигарет знают все, но вот о том, вреден ли кальян – до сих пор ведутся оживленные споры. Реклама этого модного вида курения уверяет, что это совсем невредно, но специалисты придерживаются другого мнения. Курение кальяна вредит здоровью человека, причем довольно сильно. Чем же именно опасно курение кальяна и как оно влияет на работу разных систем нашего организма – читайте в нашей статье.

Заядлые курильщики кальяна убеждены, что ароматный дым их здоровью не вредит, среди аргументов в пользу этого мнения несколько доводов: опасные примеси в процессе курения фильтруются, табак не горит, а тлеет, дым почти не содержит никотина. Но все эти факты можно легко опровергнуть, кальян вреден для организма не меньше, чем обычный сигаретный табак. В Минздраве считают, что кальян в общественных местах не всегда проходит надлежащую санитарную обработку и может являться источником инфекционных заболеваний. «Курение кальяна в ресторанах небезопасно, есть риск заразиться туберкулезом», — сообщила заместитель директора департамента охраны здоровья и санитарно-эпидемиологического благополучия человека Минздрава Наталья Костенко. По мнению Костенко, кальян очень опасен, поскольку является источником инфекционных заболеваний, таких как туберкулез. «Это такое устройство, где мундштук не проходит обработку, в ресторанах никто индивидуальный кальян не будет предлагать», — отмечает представитель Минздрава. Кроме того, «никто не может быть достаточно уверен, что трубка, соединяющая кальян с мундштуком, подвергалась дезинфекционной обработке, а учитывая, что там влажная и теплая среда, это оптимальные условия для роста туберкулезной палочки», — пояснила Костенко. На сегодняшний день курение табакосодержащего кальяна в общественных местах запрещено законом, но на кальяны без табака это требование не распространяется. По словам Костенко, нужно внимательно изучить состав курительных смесей для кальянов, предлагаемых в ресторанах, и провести работу по регламентации содержащихся в смесях веществ. Минздрав также выступает против электронных сигарет, сообщила Наталья Костенко. В настоящее время неизвестно, какой вред несет употребление электронных сигарет без табака с иными химическими веществами. «По данному вопросу подготовлен доклад ВОЗ, в который вошли поправки, внесенные российской стороной», — сообщила Костенко. Она рассказала, что основная суть поправок — это то, что «нужно предпринимать всеобъемлющие усилия для того, чтобы не допускать появления новых форм употребления табака, особенно среди несовершеннолетних». «Нужно разработать научную доказательную базу, на основе которой можно уже вводить какие-то определенные запреты», — считает Костенко.

Это важно!

«Кальянный табак почти ничем не отличается от сигаретного. Он также имеет в составе вредные смолы и никотин, разница лишь в том, что кальянный табак увлажненный и ароматный».

Процессы курения сигарет и вдыхания кальянного дыма различаются. При курении сигареты табак сгорает под действием высоких температур, а в кальяне табак не горит, он медленно тлеет. Но результат и в том, и в другом случаях один – организм отравлен никотином и вредными примесями, при курении сигареты это происходит быстро, при курении кальяна – более медленно.

 

Что происходит в организме при курении кальяна?

Если во время курения сигарет больший вред на здоровье курильщика оказывает именно воздействие никотина, то при курении кальяна на первое место выступает пагубное воздействие вдыхаемого дыма. Как мы отметили ранее, табак для кальяна по составу очень напоминает сигаретный. В нем, конечно, содержится меньше смол, бензола, формальдегида, и других отравляющих компонентов. Но это не значит, что кальянный табак более безопасен. Почему? Чтобы ответить на этот вопрос стоит только узнать, что любитель кальяна за одну покурку потребляет во много раз больше дыма, чем курильщик сигарет.

Сигарету человек курит не больше пяти минут, и за это время организм получает меньше вредных веществ, чем организм того курильщика, который вдыхает ароматный дым кальяна около часа.

 

Чем именно вреден кальян для здоровья?

Специалисты доказали, что за час курения кальяна человек потребляет в 100–200 раз больше вредного дыма, чем за время выкуривания одной, даже самой крепкой сигареты, именно поэтому кальян ничуть не полезнее сигарет, а при длительном курении даже опаснее. Чем же еще вреден кальян для здоровья? Несмотря на то, что в ароматном табаке концентрация вредных веществ ниже, чем в сигаретном табаке, во время курения кальяна в организм поступает большое количество отравляющего угарного газа. Если температура кальянного угля составляет около 600°С, то по количеству потребляемого угарного газа 45-минутный сеанс курения кальяна будет равняться выкуриванию целой пачки сигарет. А тот факт, что кальянный дым нужно вдыхать с определённым усилием гарантирует отравление угарным газом не только верхних, но и нижних дыхательных путей.

Наркологи сходятся во мнении, что курение крепкой махорки в небольшом непроветриваемом помещении не так вредно, как курение ароматного кальяна.

Обратите внимание!

«Организм курильщика кальяна насыщен не только большим количеством угарного газа, в нем также легко обнаружить высокую концентрацию хрома, мышьяка, свинца, карбоксигемоглобина, а также котинина».

 

Вредный слюнообмен

При курении кальяна отравление организма происходит постепенно, вред накапливается с каждым новым выкуренным кальяном, последствия такого способа расслабиться – проблемы с сердцем, болезни легких, нарушения работы центральной нервной системы и даже бесплодие. Но все эти недуги развиваются не так стремительно, курильщик не с первого дня ощутит на себе пагубное влияние угарного газа и никотина. Но есть у кальяна и такой вред, который проявиться может уже на следующий день после вдыхания ароматного дыма.

Опасность курения кальяна состоит еще и в том, что используют этот модный атрибут чаще всего в компании, его курят на вечеринках, на торжествах, редко в одиночку. И кальян – отличный способ обмена слюной между товарищами, но все участники круга курильщиков могут быть здоровы. Существует, конечно, пластиковый мундштук, многие считают, что его индивидуальное использование полностью защищает от проникновения чужой слюны в организм. Но это не так. Чтобы втянуть в себя кальянный дым, приходится постараться, а во время этого процесса часть вашей слюны попадает не просто на трубку кальяна, а внутрь ее. И при следующем вдохе дыма слюна снова возвращается в рот. А если вы уже передали трубку другу?

Одним словом, кальян – гигиенически небезопасное устройство, особенно если он используется в большой компании. А если вы отказались от использования мундштука, то рискуете заразиться герпесом, гепатитом В и другими опасными болезнями, которые передаются таким путем.

 

Как курение кальяна влияет на организм человека?

Ответ однозначен: курение кальяна пагубно сказывается на здоровье курильщика. Эта привычка будет стоить вам нормальной работы сердца, легких, центральной нервной системы. Многие любители кальяна часто игнорируют симптомы, которые вызваны именно этой вредной привычкой. Поэтому мы расскажем, как влияет ароматный дым на работу разных систем организма.

Международный комитет по здравоохранению отмечает повышение интереса к увлечению курением кальянов и указывает на увеличение до 7 раз смертности, вызванной склонностью к курению табака в развивающихся странах. К 2025 году, если никакие конкретные меры не будут предприняты, она достигнет семи миллионов смертей в год.

 

Влияние на легкие!

Курение кальяна, как и курение сигарет в первую очередь оказывает негативное и разрушающее влияние на легкие человека. Наверняка вам в школе показывали устрашающие картинки, на которых изображены легкие курильщика. Такое состояние лёгких может развиться и у тех, кто пристрастился к курению кальяна. Любители ароматного дыма утверждают, что большая часть вредных компонентов, которые образуются во время сгорания табака, оседают в шахте кальяна и на стенках колбы. Надежным фильтром, по их мнению, служит и вода, очищая дым от опасных продуктов сгорания. Отчасти это так, но устройство кальяна настолько слабо фильтрует вредный дым, что говорить о его безопасности не приходится.

Обратите внимание!

«По оценкам исследователей, шахта кальяна и вода в колбе фильтруют дым, но очень слабо, суммарная степень очистки кальянного дыма не превышает 40%. А это значит, что большая часть вредных компонентов проникают прямо в легкие курильщика».

Если вспомнить, что кальян курят обычно довольно долго, а объем вдыхаемого дыма превышает 1.5 л, можно с уверенностью сказать: объем токсических веществ, которые проникают в легкие курильщика, более чем достаточен, чтобы нарушить работу дыхательных путей.

Кроме общего негативного воздействия на дыхательную систему, кальянный дым «бьет» и точечно, нарушая работу так называемых ресничек легкого. Они представляют собой мерцательный эпителий, который выстилает ткани дыхательных путей изнутри. Они играют важнейшую роль в системе очистки воздуха, который вдыхает человек, служат неким естественным фильтром дыхательной системы.

Курильщику кальяна его дым кажется ароматным и довольно мягким, но при попадании в легкие он сильно раздражает ткани. Эти очаги воспалений не успевают заживать, если курить кальян слишком часто, и через несколько лет увлечения этой пагубной привычкой человек рискует заработать хронический бронхит. Постоянный воспалительный процесс, который присутствует в легких в таком случае, значительно снижает иммунитет курильщика, как местный, так и общий.

Итак, подведем итог, курение кальяна пагубно сказывается на здоровье курильщика, кроме того, вызывает привыкание. Кальян ничуть не безопаснее, чем сигареты. А по объему вдыхаемого вредного дыма значительно вреднее. Помните об это каждый раз, когда вам захочется вдохнуть ароматного дыма.

Будьте здоровы!!!

Электронный кальян – вреден или нет? Расскажем всё!

Электронные кальяны появились совсем недавно. Но сам ритуал курения кальяна насчитывает не одну сотню лет. И за свою долгую историю он покорил, буквально, весь мир.

Что так привлекает в курении кальяна? – Атмосфера спокойствия, погружение в экзотические ароматы, возможность участвовать в ритуале вместе с друзьями. За таким времяпрепровождением  хорошо неторопливо беседовать или даже просто молчать, настраиваясь на общую волну…

Но вот, новое время и новые социальные тренды объявили непримиримую борьбу подобным привычкам. Все, что вредит здоровью – не только окружающих, но и самого человека – оказалось под запретом.

Очень популярны электронные кальяна Starbuzz

В ответ изворотливый человеческий ум изобрел прибор, который внешне полностью имитирует курение, но отличается от классического кальяна кардинально. И снова возникает вопрос: а насколько вреден электронный кальян? Или он совершенно безопасен?

Отвечаем по пунктам

  1. С точки зрения вдыхания смол, канцерогенов и других продуктов горения, содержащихся в дыме, электронный кальян совершенно безопасен. Из него выходит плотный ароматизированный пар;
  2. С точки зрения содержания никотина – жидкости для заправки такого устройства могут быть безникотиновыми или содержать некоторое его количество. То есть, можно обезопасить себя и от этого яда, выбрав просто ароматную жидкость с нулевым его содержанием;
  3. С точки зрения пожарной безопасности – электронный кальян не представляет никакой угрозы;
  4. С точки зрения умений и навыков – зарядить аккумулятор и вставить картридж с жидкостью в электронный кальян сможет любой человек;

Но об абсолютной безопасности речь, конечно не идет. Наибольшие споры вызывает состав сиропов для заправки.

Жидкость для электронных кальянов

Как заявляют все крупные производители в состав жидкостей для заправки электронных сигарет и кальянов входят только разрешенные вещества. Это вода, пропиленгликоль и глицерин – их же мы можем встретить во многих пищевых продуктах, которые употребляем ежедневно.

Но состав ароматизаторов – уже менее откровенен. Здесь могут присутствовать компоненты, которые, попадая в организм, причиняют вред.

Были проведены независимые экспертизы, которые детально исследовали сиропы для электронного курения самых разных производителей. И в некоторых были обнаружены потенциально опасные вещества. В том числе, провоцирующие генные мутации и вызывающие привыкание.

Как спасти здоровье

Чтобы быть уверенным в том, что курение электронного кальяна не причинит вреда – покупайте жидкости к нему только от крупных фирм, заботящихся о своей репутации.

Что опаснее: кальян или сигареты?

Часто можно услышать информацию о том, что кальян – это здоровая альтернатива сигаретам. Так ли это на самом деле?

В данных Глобального опроса взрослого населения о потреблении табака, проведенного в 2017 году, около 2,1% опрашиваемых являются заядлыми любителями кальяна.

Инициативная группа U-Report в сентябре 2018 года проводила опрос, в ходе которого выявлено, что половина некурящей в данный момент опрашиваемой молодежи (14-34 лет), имели опыт курения кальяна.

Министерство здравоохранения Украины вместе с Центром общественного здоровья взялись за проведение информационной кампании о вреде курения кальяна. Ведь густой дым от кальяна наносит вред здоровью, как самим курильщикам, так и окружающим их людям еще в большей мере, чем сигаретный.

«Люди, курящие кальян в течение 30 минут – 1 часа, получают в десятки раз большее количество токсических веществ и канцерогенов, нежели при курении сигарет. В организм попадает большая доза угарного газа, вызывающего недостаточное количество кислорода в организме – гипоксию», — заявил национальный эксперт по контролю над табаком, главный врач Киевского городского центра здоровья Отто Стойка.

Минздрав заявляет, что содержащиеся токсичные вещества в дыме кальяна (и других табачных изделиях) могут спровоцировать рак легких и прочие виды онкологических заболеваний, сердечно-сосудистые заболевания, респираторные и прочие.

Недавно ученые из Калифорнии провели исследование, позволяющее выяснить влияние курения кальяна на человека. Для исследования были отобраны 48 не курящих сигареты молодых людей.

Учеными было проведено измерение частоты сердечных сокращений, периферическое и центральное артериальное давление, уровень артериальной жесткости, индекс увеличения аорты, количество никотина в крови и оксида углерода до и после курения кальяна.

Выяснилось, что у испытуемых увеличилось количество сердечных сокращений на 16 ударов в минуту, повысилось среде артериальное давление и индекс увеличения аорты, что приводит к артериальной жесткости. Именно во время курения кальяна артериальная жесткость увеличивается больше, чем при курении сигарет. Это ведет к увеличенной концентрации никотина в крови.

В нашей стране курение кальянов в общественных местах запрещено с 2012 года на уровне с курением сигарет. Но данные общественного мониторинга в начале 2018 года свидетельствуют о том, что курить кальян продолжают в каждом пятом баре, кафе и ресторане.

«Часто люди ассоциируют курение кальяна с отдыхом с друзьями и создают псевдокультуру, становящуюся очень распространенной в стране. Для решения этой социально-медицинской проблемы необходимо проводить профилактические мероприятия. В частности, контролировать запрет курения кальяна в помещениях, тем самым оберегая людей от вторичного дыма. Ведь для некоторых молодых людей это может явиться толчком к началу употребления других форм табачных изделий», — заявил Отто Стойка.

Что делать, если ваше право на чистый воздух в общественных заведениях нарушается?

Все потребители имеют право защитить себя от табачного дыма в заведения общественного питания. Для этого необходимо лишь написать жалобу в Госпродпотребслужбу.

В Департаменте защиты потребителей имеется отдел контроля за рекламой и соблюдением антитабачного законодательства. Данный отдел совершает госконтроль за соблюдение закона «О мерах по предупреждению и уменьшению употребления табачных изделий и их вредного влияния на здоровье населения». Положения данного закона запрещают курение табачных изделий, кальянов, электронных сигарет в заведениях общественного питания. Для загрузки образца жалобы воспользуйтесь ссылкой http://bit.ly/skarha1

Не забудьте в жалобе указать название, адрес и юридическое лицо учреждения. Такую информацию можно найти в фискальном чеке или же в книге отзывов и предложений. Оформленную жалобу необходимо отправить на эл. адрес Госпродпотребслужбы: z-elena@consumer.gov.ua или по почте: ул. Б. Гринченко, 1, г. Киев, 01001.

3 причины, почему курение кальяна вредно – Клиника Кливленда

Курение кальяна может кому-то показаться гламурным , но оно вызывает такое же привыкание, как курение сигарет, а может быть, и более вредное. Но это не помешало этому древнему времяпрепровождению возродиться среди старшеклассников и студентов колледжей.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Кальяны – это водопроводные трубы, напоминающие стройные металлические вазы. Древесный уголь используется для нагревания сладкого липкого табака, образуя дым, который фильтруется через охлажденную воду. Дым вдыхается через гибкий шланг, который передается от одного пользователя к другому. Кальяны бывают самых разных размеров, и маленькие модели высотой 8 дюймов легко спрятать в комнатах общежития, автомобилях и ванных комнатах.

Специалист по подростковой медицине Эллен Рим, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, предлагает три причины, почему курение кальяна вредно, и как обсудить это с подростком.

1. Разделение риска для здоровья

Молодых людей может привлекать социальный характер курения кальяна и ароматы от капучино до арбуза. Однако курильщики кальяна могут делиться не только табаком.

«Подростки могут не осознавать, что совместное использование кальяна сопряжено с рядом рисков: моно, простуда, стрептококк, а теперь и потенциально COVID-19», — говорит доктор Рим. «Эти риски усиливаются из-за непосредственной близости тех, кто пользуется кальяном, и из-за кашля в лицо друг другу при употреблении.

Герпес, который вызывает герпес на губах и во рту, и H. pylori, наиболее частая причина язвы желудка, также могут передаваться через общий мундштук.

«В других странах туберкулез может передаваться, когда курильщики кальяна кашляют друг другу в лицо, и его можно заразить из кальянной воды», — говорит доктор Рим. «Сегодня мы больше беспокоимся о распространении COVID-19».

Помимо обычных канцерогенов от курения, ароматизаторы часто имеют масляную основу, а масло вызывает невероятное воспаление и повреждает мелкие дыхательные пути в легких.Нагревательные элементы с металлическими спиралями также могут выделять ионы тяжелых металлов, которые также вызывают воспаление в легких, вызывая повреждения, которые могут привести к существенному вреду. Курение кальяна может снизить иммунитет легких и потенциально увеличить риск заражения коронавирусом. (Помимо того факта, что подростки обычно курят группами, то есть не соблюдают социальную дистанцию!)

2. Кальян токсичнее сигарет

Помимо риска заражения, дым от кальяна содержит те же канцерогенные химические вещества, что и сигары и сигареты.Курильщики кальяна также вдыхают угарный газ, тяжелые металлы и другие токсичные соединения, выделяемые горящим углем. Курение в группе создает значительное количество пассивного курения, особенно в кальянных.

«Кальян — небезопасная альтернатива курению сигарет, — говорит доктор Рим. «Типичный одночасовой сеанс включает в себя вдыхание в 100–200 раз больше дыма, чем от одной сигареты».

Согласно исследованию воздействия курения кальяна, уровень никотина в плазме был повышен у курильщиков кальяна, причем уровни были намного выше, чем у курильщиков.

На этом риски не заканчиваются.

CDC сообщает, что табачные соки из кальянов раздражают полость рта и повышают риск развития рака ротовой полости и заболеваний десен.

3. Сердечно-сосудистые эффекты

Нельзя преуменьшать риски зависимости. Курильщики кальяна обычно курят дольше и чаще, делают больше затяжек и глубже вдыхают, чем курильщики сигарет. Они поглощают больше никотина в более высоких концентрациях из-за способа охлаждения дыма.

Кроме того, показано, что частое курение кальяна связано с развитием ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца.

От стоматологических заболеваний до сердечно-сосудистых заболеваний, понимание вредных последствий курения кальяна — это первые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы начать обсуждение с подростком.

Как говорить с подростками о рисках

Лучше всего работает позитивный подход к решению проблем.

«Обсудите со своим подростком, что он получает от курения кальяна — и что он может сделать вместо этого, что было бы безопаснее», — говорит доктор.Рим. «Пусть придумают альтернативные идеи для более безопасного развлечения».

Если ваш подросток ищет близости с друзьями, предложите альтернативы, такие как приготовление ужина для друзей на улице дома или групповые прогулки, такие как велосипедная прогулка или социально удаленный пикник.

Dr. Rome предлагает следующие рекомендации:

  • Не поддерживайте привычку. Вам не нужно давать ребенку средства на частое посещение кальянной.
  • Не проповедуй. Такой подход всегда имеет неприятные последствия для подростков.
  • Будьте образцом для подражания для своего ребенка. Если вы курите, бросьте.
  • Заранее расскажите о вреде курения. Начните, когда детям исполнится 5 или 6 лет, и продолжайте в том же духе до подросткового возраста, даже если они не курят.
  • Поговорите со своим подростком о том, как сказать «нет». Познакомьтесь с друзьями вашего подростка и спросите, курят ли они.
  • Проявите терпение. Подросткам и молодым людям может потребоваться некоторое время, чтобы бросить курить, как и взрослым. Когда они будут готовы бросить курить, окажите им большую поддержку.
  • Вознаградите подростка за отказ от курения. Запланируйте что-нибудь особенное для вас вместе.​

Факты о кальяне | Американская ассоциация легких

  • Министерство здравоохранения и социальных служб США. Профилактика употребления табака среди молодежи и молодых людей: отчет главного хирурга. 2012.

  • Уорд К.Д. и соавт.Водопровод: зарождающаяся эпидемия, требующая действий. ТС; 2015, 24(S1):i1-i2.

  • Сепетджян Э., Шихаде А., Салиба Н.А. Измерение содержания 16 полициклических ароматических углеводородов в табачном дыме кальяна Narghile. Пищевая и химическая токсикология; 2008, 46:1582-90.

  • Шуберт Дж. и др.Основной поток дыма из водопровода: показывает ли эта экологическая матрица значительный источник токсичных соединений? Письма по токсикологии; 2011, 205(3):279-84.

  • Джейкоб П. и др. Воздействие никотина, угарного газа и канцерогенов после однократного использования кальяна. КЭБП; 2011, 20:2345-53.

  • Шихаде А.Исследование основного дымового аэрозоля водопроводной трубы Аргиле. Пищевая и химическая токсикология; 2003, 41:143-52.

  • Кобб CO и др. Курение табака через кальян: новый кризис в области здравоохранения в Соединенных Штатах. Американский журнал поведения в отношении здоровья; 2010, 34(3):275–85.

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний. Показатели жизнедеятельности: употребление табачных изделий учащимися средних и старших классов — США, 2011–2018 гг. ММВР. 15 февраля 2019 г.; 68(6):157-64.

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний. Использование табачных изделий среди взрослых — США, 2017 г. MMWR. 9 ноября 2018 г.; 67(44):1225-32.

  • Американская ассоциация здоровья колледжей.Национальная оценка здоровья колледжей: отчет о данных справочной группы студентов бакалавриата, осень 2018 г.

  • Амвросий Б.К. и соавт. Использование ароматизированных табачных изделий среди молодежи США в возрасте 12–17 лет, 2013–2014 гг., JAMA; 2015, 314(17):1871-3.

  • Американская ассоциация легких. Возникающая смертельная тенденция: курение кальяна.Февраль 2007 г.

  • Примак Б.А. и соавт. Заведения США по курению кальяна рекламируются в Интернете. АДПМ; 2012, 42(2):150-6.

  • Гриффитс М.А. и соавт. Проблемы с пузырями Хаббла: необходимость обучения курению кальяна и его регулированию. Журнал государственной политики и маркетинга; 2011, 30:119-32.

  • Стерлинг К.Л. и др. Продвижение употребления табака для кальяна, его вариантов и аксессуаров в газетах для молодежи: контент-анализ изображения сообщения. Исследования в области санитарного просвещения; 2015, 30:152-61.

  • Кори К.Г., Амброуз Б.К., Апельберг Б.Дж., Кинг Б.А. Использование ароматизированных табачных изделий учащимися средних и старших классов — США, 2014 г. ММВР; 2015, 64(38):1066-70.

  • Сонеджи С. и др. Связь между первоначальным курением табака из кальяна и употреблением снюса и последующим курением сигарет: результаты продольного исследования подростков и молодых людей в США. ДЖАМА Педиатрия; 2015, 169(2):129-36.

  • Саллум Р.Г. и др.Курение кальяна и склонность к курению сигарет среди молодежи в США, 2012–2013 гг. PCD; 2016, 13:E24.

  • Гриффитс Р.Р. и др. Курение сигарет человеком: управление количеством затяжек за прием, интервалом между приемами и дозой никотина. J Pharmacol Exp Ther; 1982, 220(2):256-65.

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний.Опасности курения кальяна. По состоянию на 4 марта 2016 г.

  • Всемирная организация здравоохранения. Информационная записка ВОЗ: Курение табака через кальян: последствия для здоровья, потребности в исследованиях и рекомендуемые действия регулирующих органов. 2005.

  • Американская ассоциация легких. Курение кальяна: растущая угроза общественному здоровью.2011.

  • Айссенберг Т., Шихаде А. Табак для кальяна и курение сигарет: прямое сравнение воздействия токсичных веществ. АДПМ; 2009, 37(6):518-23.

  • Мазиак В. и соавт. Воздействие CO, топография затяжки и субъективные эффекты у курильщиков кальяна. НТР; 2006, 11(7): 806-11.

  • Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. 2014.

  • Knishkowy B, Amitai Y. Waterpipe (Narghile) Курение: новый риск для здоровья. Педиатрия; 2005, 116:e113-9.

  • Эль-Заатари З.М. и соавт. Воздействие на здоровье, связанное с курением кальяна. ТС; 2015, 24(S1):i31-i43.

  • Мартинесак М.П. и др. Воздействие курения табака через кальян на общественное здоровье: последствия для политики. Политика управления рисками и здравоохранения; 2015, 8:121-9.

  • Обзор влияния курения кальяна на здоровье

    Clin Med (Лондон).2015 июнь; 15(3): 263–266.

    , студент-медик, Сент-Джордж, A , студент-медик, Сент-Джордж, B , студент-медик, Сент-Джордж, C , студент-медик, Сент-Джордж, D и, профессор кардиоторакальной Медицина, Санкт-Джордж E E

    Murtaza Kadhum

    A Университет Лондона, Лондон, Великобритания

    Abed Sweidan

    B Университет Лондона, Лондон, Великобритания

    Ali Emad Jaffery

    C Лондонский университет, Лондон, Великобритания

    Адам Аль-Саади

    D Лондонский университет, Лондон, Великобритания

    Брендан Мэдден

    E Лондонский университет, Лондон, Великобритания

  • 2 901 , Лондон, Великобритания

    B Лондонский университет, Лондон, Великобритания

    C Лондонский университет, Лондон, Великобритания

    D Лондонский университет, Лондон, Великобритания

    E Universit y of London, London, UK

    Автор, ответственный за переписку. Адрес для корреспонденции: проф. Б. Мэдден, кардиоторакальное отделение, отделение Бен Вейр, крыло Аткинсона Морели, больница Святого Георгия, Лондон SW17 0QT, Великобритания. Электронная почта: ku.shn.segroegts@neddam.nadnerbАвторские права © Royal College of Physicians 2015. Все права защищены.Эта статья цитировалась в других статьях PMC.

    РЕФЕРАТ

    Появляются доказательства, хотя и на ранних стадиях, различных вредных последствий для здоровья после курения кальяна. Что касается сердечно-сосудистой системы, то отмечается значительное острое повышение сердечно-сосудистых маркеров, таких как частота сердечных сокращений и артериальное давление.Долгосрочные эффекты на сердечно-сосудистую систему еще предстоит установить. Курение кальяна также в значительной степени связано с раком легких. Также были задокументированы различные другие формы рака, но они не достигли статистической значимости и требуют дальнейших исследований. Наконец, курение кальяна увеличивает риск заражения и связано со вспышками на Ближнем Востоке. Поэтому с ростом потребления кальяна в Европе, особенно в Великобритании, необходимы дополнительные исследования для борьбы с этой потенциальной угрозой общественному здоровью.

    КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА : Кальян, кальян, курение, табак, общественное здравоохранение, сердечно-легочная система

    Введение

    Кальян — это метод курения табака, изобретенный в 16 веке врачом по имени Хаким Абул-Фатх Гилани. Целью устройства было пропускание дыма через воду в попытке «очистить» дым — недоказанная концепция, которая неоднократно подвергалась сомнению медицинским сообществом. 1

    Основной механизм устройства для кальяна оставался неизменным на протяжении всей истории (рис. ).Однако его сборка значительно упростилась. Кальян состоит из головки, в которой находится табак, отделенный от массива угля фольгой. 1 Головка соединена с системой воздухонепроницаемых трубок, которые втягивают табачный дым в чашу с водой. Затем, когда пользователь вдыхает через шланг, дым втягивается из чаши в коптильню. 1 Интересно, что практика курения кальяна изменилась во многих отношениях. Например, курение вещества эволюционировало от простого табака до добавления ароматизаторов, таких как яблоко, виноград и мята.Кроме того, курение кальяна становится все более доступным, в основном в результате увеличения числа заведений, где подают кальян, и более низких цен. После запрета на курение в Великобритании потребление кальяна выросло примерно на 210%. 2 Этому росту потребления, вероятно, способствовало увеличение количества кальянных со 179 до 556 в период с 2007 по 2012 год. Дорога в Лондоне, где кальянные расположены в непосредственной близости от ближневосточных и азиатских ресторанов.

    Кальян (слева) и маркированная схема основных частей (справа). Воспроизведено с разрешения. 1

    Несмотря на мнение, что кальян позволяет курильщику вдыхать очищенный дым, заблуждение, которое остается распространенным в обществе и сегодня, было доказано, что кальян связан с широким спектром вредных последствий для здоровья. Было проведено исследование, сравнивающее курение кальяна с курением сигарет, в попытке провести научно обоснованное сравнение между ними.Одно исследование, проведенное в Лондоне в 2013 году, описало курение кальяна как острый стресс для сердечно-сосудистой системы, как и сигареты, подтверждая тот факт, что действие прохождения дыма через воду не является «очищающим». 3 Количество этих исследований в настоящее время очень ограничено по сравнению с исследованиями курения сигарет. Интересно, что недавнее исследование показало несоответствие знаний врачей общей практики о кальяне и его воздействии. 4 Здесь 36% врачей общей практики описали курение кальяна как эквивалент 16–20 сигарет, в то время как 20% врачей общей практики считают, что курение кальяна эквивалентно 0–5 сигаретам. 4 Таким образом, существует очевидная потребность в дополнительных исследованиях воздействия курения кальяна на здоровье, чтобы обеспечить точную доказательную базу.

    Общее отношение к курению кальяна непропорционально мягкое по сравнению с курением сигарет. Например, исследование студентов-медиков в Малайзии показало, что значительная часть участников считает, что дым от кальяна не содержит никотина или угарного газа (СО) и что курение кальяна не приводит к респираторным, стоматологическим или сердечно-сосудистым заболеваниям. 5 Это исследование также показало, что более высокая доля курящих участников проживает в городских районах и что 20% студентов медицинского факультета курят кальян. Эта распространенность курения кальяна среди студентов-медиков одинакова в других странах, таких как Великобритания, США и Пакистан. 5–7 Кроме того, в Саудовской Аравии было обнаружено, что 50% студентов считают, что курение кальяна менее вредно, чем курение сигарет, 61% из которых считают, что вредные вещества очищаются путем фильтрации воды. 8 Эти неправильные представления подкрепляются тем фактом, что курение кальяна является общественным занятием; и культурная норма во многих странах. Кроме того, за счет использования ароматизаторов курение кальяна оставляет приятный запах, в отличие от сигарет. Это несоответствие в общественном мнении распространено среди молодежи и подростков Великобритании и сыграло важную роль в экспоненциальном росте популярности кальяна. 9 Эти мирские верования, к сожалению, сохранились, несмотря на кампании против курения кальяна и действия местных советов.Необходима более обширная программа для повышения осведомленности о влиянии курения кальяна на здоровье, особенно среди подростков и молодежи.

    Компоненты дыма для кальяна

    Курение кальяна включает сжигание ароматизированного табака, известного как патока, с использованием угля. Когда человек вдыхает через мундштук, воздух втягивается через устройство в табак и нагревается углем для образования дыма. В результате дым содержит компоненты как табака, так и угля.К ним относятся полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), летучие альдегиды, CO, оксид азота (NO), никотин, фураны и наночастицы. 10

    Как табакосодержащая, так и не содержащая табак патока содержат высокие уровни ПАУ, канцерогенного соединения. 11 Эти высокие уровни вызваны в основном сжиганием угля. 11 Уголь обычно встречается либо в кусках, либо в брикетах. 11 Кусковой уголь встречается в различных формах, размерах и происходит из биомассы.Форма брикета может быть представлена ​​как «изи-лайт», который содержит агент воспламенения, или как продукт на основе кокосовой скорлупы. 11 Все эти формы угля содержат большое количество остатков ПАУ, особенно бенз(а)пирена, мощного канцерогена. 11 Интересно, что в одном исследовании уголь на основе кокосовой скорлупы содержал примерно в шесть раз больше продуктов ПАУ, чем любой другой тип угля. 11 Кусковой уголь содержит наименьшее количество ПАУ 11 . Это значительное воздействие ПАУ может быть причиной развития различных злокачественных новообразований после курения кальяна. 11

    Сообщалось также о присутствии в дыме кальяна летучих альдегидов, включая формальдегид, ацетальдегид, акролеин, пропиональдегид и метакролеин. 12 Эти химические вещества связаны с различными респираторными заболеваниями, раздражением дыхательных путей, хронической обструктивной болезнью легких и раком легких. 12 В частности, формальдегид и акролеин являются мощными канцерогенами, которые могут способствовать развитию лейкемии. 12 Было обнаружено, что приблизительные уровни летучих альдегидов в дыме кальяна значительно выше, чем в сигаретах, что указывает на то, что кальян может привести к более высокой частоте заболеваний, связанных с альдегидами. 12

    Кроме того, после курения кальяна наблюдалось значительное повышение уровня CO2. Как правило, концентрация карбоксигемоглобина превышает 10% у курильщиков кальяна по сравнению с 6,5% у курильщиков сигарет и 1,6% у некурящих. 13 Одно недавнее исследование также отметило, что острые уровни CO значительно увеличились, что, возможно, способствовало отравлению CO. 3 В этих случаях уровень карбоксигемоглобина может достигать 20–30%, и у пациентов может наблюдаться потеря сознания, головные боли и одышка. 13

    Уровни никотина значительно увеличиваются с 2 до 6 нг/мл после курения кальяна в течение пяти минут. Было показано, что повышение уровня никотина вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и может способствовать развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний. 14

    Воздействие курения кальяна на здоровье

    Курение кальяна связано с тремя основными вредными последствиями для здоровья: поражением сердечно-сосудистой системы, инфекцией и раком (таблица). Большая часть заболеваемости и смертности, связанных с курением кальяна, может быть связана с поражением сердечно-сосудистой системы.Важно отметить, что в некоторых исследованиях, изучающих влияние курения кальяна, не исключались и регулярные курильщики сигарет. Таким образом, наблюдаемые результаты могли быть связаны с комбинированным биологическим эффектом как сигаретного, так и кальянного дыма.

    Таблица 1. 

    Сообщалось, что курение кальяна нарушает вегетативную регуляцию сердечного цикла, вызывая резкое снижение вариабельности сердечного ритма. 10 Это может быть связано с повышенной предрасположенностью к аритмии, системному воспалению и риску ишемической болезни сердца. 10 Сообщалось о положительной связи между ишемической болезнью сердца и курением кальяна, хотя исследование не продемонстрировало статистической значимости. 14 Интересно, что сывороточные концентрации холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) и аполипопротеина (апо) А-1 оказались значительно ниже у курильщиков кальяна, чем у некурящих. 15 Кроме того, уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), апо В, триглицеридов и малонового диальдегида был значительно выше у курильщиков кальяна, чем у некурящих. 15 Также было обнаружено, что общая антиоксидантная способность и витамин С значительно ниже у курильщиков кальяна, чем у некурящих. 15 Эти результаты могут свидетельствовать о том, что курение кальяна является фактором риска развития ишемической болезни сердца.

    В предыдущем исследовании, которое мы провели, систолическое артериальное давление, диастолическое артериальное давление, частота сердечных сокращений и уровни CO значительно повысились после курения кальяна. 3 Эти результаты также наблюдались в исследованиях, проведенных в Иордании и Объединенных Арабских Эмиратах. 16 Описанные выше параметры были заметно выше у курильщиков кальяна по сравнению с курильщиками сигарет. 3 В конечном счете, у хронических курильщиков кальяна систолическое кровяное давление и частота сердечных сокращений остаются значительно повышенными. 17 Сообщалось, что люди, которые курили кальян и сигареты, имели самое высокое среднее систолическое артериальное давление и частоту сердечных сокращений во всех возрастных группах. 17

    NO, сосудорасширяющее средство, было обнаружено в значительно более высокой концентрации в сыворотке у курильщиков кальяна (34.3 мкмоль/л) по сравнению с некурящими (22,5 мкмоль/л). 18 Сообщалось, что у курильщиков кальяна наблюдалось нарушение вазодилатации плечевой артерии в ответ на напряжение сдвига по сравнению с таковым у курильщиков сигарет и некурящих. 19 Это нарушение вазодилатации потенциально может привести к ремоделированию и дисфункции сосудов.

    Wolfram et ​​al показали, что один сеанс курения кальяна значительно влияет на функцию тромбоцитов. 20 Индуцированное повреждение было отмечено повышением как 8-эпи-простагландина F2 альфа, так и малонового диальдегида, которые оба являются маркерами in vivo окислительного повреждения. 20 11-Дегидротромбоксан B2, параметр гомеостаза тромбоцитов, также был повышен после однократного курения. 20 Интересно, что в исследовании также сообщается, что постоянное ежедневное курение приводит к стойкому и длительному окислению. 20 Этот гомеостатический дисбаланс у курильщиков кальяна может вызвать агрегацию тромбоцитов и увеличить вероятность атеротромботических сердечно-сосудистых событий.

    Существует значительный риск заражения герпесом, гепатитом и туберкулезом (ТБ) после курения кальяна.Часто кальян курят большими группами, а не поодиночке. 21 При совместном использовании мундштуков различные комменсальные и патогенные организмы могут передаваться между курильщиками через слюну. 21 В последнее время кальянные выдают каждому посетителю пластиковый одноразовый мундштук, чтобы ограничить распространение инфекционных заболеваний. Риск инфекционных заболеваний также увеличивается из-за влажной природы патоки для кальяна, которая создает среду, способствующую росту множества различных микроорганизмов. 21 Наконец, хотя хорошо управляемые кальянные регулярно моют свои трубки для кальяна, относительно жесткая и сложная конструкция кальяна делает практически невозможным эффективное мытье внутренних частей. 21 Например, туберкулез может расти и выживать на внутренней поверхности трубки для кальяна и в воде, что значительно увеличивает риск передачи инфекции. 22 На Ближнем Востоке вспышки инфекционных заболеваний связаны с курением кальяна. Akl и соавт.  описали две вспышки в 2010 году, которые выявили возможную связь между туберкулезом и курением кальяна. 23

    Подобно курению сигарет, курение кальяна приводит к попаданию в организм многих вредных химических веществ и свободных радикалов, многие из которых способствуют развитию рака. Например, одно исследование показало, что курение кальяна в четыре раза увеличивает риск рака легких по сравнению с некурящими. 23 В других исследованиях также сообщалось о связи курения кальяна с раком мочевого пузыря, раком предстательной железы, плоскоклеточным раком и кератоакантомой губы, раком носоглотки, раком пищевода и дисплазией полости рта. 23–26 Однако эти ассоциации не были статистически значимыми.

    Заключение

    Популярность кальяна резко возросла за последнее десятилетие, особенно в Великобритании. В частности, в Лондоне после запрета на курение в 2007 году количество кафе, где подают кальян, увеличилось на 210%. В настоящее время существует значительная путаница в отношении последствий курения кальяна для здоровья среди медицинских работников и потребителей. Интересно, что недавние исследования пришли к выводу, что курение кальяна приводит к значительному воздействию ПАУ, летучих альдегидов, CO, NO, никотина, фуранов и наночастиц. Эти агенты имеют широкий спектр эффектов, начиная от образования рака и заканчивая респираторными заболеваниями. Кроме того, курение кальяна также сопряжено с сердечно-сосудистым риском, что приводит к значительному резкому повышению артериального давления, частоты сердечных сокращений и уровня CO2. В различных исследованиях также описано снижение вариабельности сердечного ритма, вызванное употреблением кальяна, что может способствовать повышенному риску развития ишемической болезни сердца. Этот риск может быть дополнительно усугублен вызванным употреблением кальяна снижением уровня холестерина ЛПВП.Курение кальяна также было связано с повышенным уровнем заражения, а именно туберкулезом, герпесом и гепатитом. По сути, это вызвано использованием общих мундштуков во время курения, что позволяет передавать комменсальные и патогенные организмы между разными пользователями. Наконец, сообщается о статистически значимой связи между курением кальяна и развитием рака легких, в основном вызванной воздействием канцерогенов, присутствующих как в табаке, так и в угле. Мы считаем, что необходимы дальнейшие исследования для выяснения и определения патофизиологических механизмов, при которых курение кальяна может вызвать заболевание.Мы также считаем, что в свете уже имеющихся данных требуется информирование общественности о потенциальных последствиях курения кальяна.

    Ссылки

    3. Кадхум М., Джаффери А., Хак А., Бэкон Дж., Мэдден Б. Измерение острых сердечно-сосудистых последствий курения кальяна: перекрестное исследование. JRSM открытый 2014;5:2054270414531127. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]5. Аль-Наггар Р.А., Сагир FSA. Курение кальяна (кальяна) и связанные с этим факторы среди студентов малазийских университетов.Азиатский Pac J Рак Предыдущий 2011;12:3041–7. [PubMed] [Google Scholar]6. Харун М., Мунир А., Махмуд В., Хайдер О. Знание, отношение и практика курения кальяна среди студентов-медиков в Равалпинди, Пакистан. J Pak Med Assoc 2014;64:155–8. [PubMed] [Google Scholar]7. Грекин Э.Р., Айна Д. Курение кальяна среди студентов колледжей в США: обзор литературы. J Am Колл Здоровье 2012;60:244–9. [PubMed] [Google Scholar]8. Амин ТТ, Амр МАМ, Заза БО, Калиядан Ф. Предикторы курения кальяна среди подростков средней школы в Аль-Хасса, Саудовская Аравия.Int J Behav Med 2012;19:324–35. [PubMed] [Google Scholar]9. Джавад М., Джавад С., Мехди А., Сардар А., Джавад А.М., Гамильтон, Флорида. Качественный анализ среди регулярных курильщиков кальяна в лондонских университетах. Int J Tuberc Lung Dis 2013;17:1364–9. [PubMed] [Google Scholar] 10. Кобб К.О., Сахмарани К., Айссенберг Т., Шихаде А. Острое воздействие токсикантов и сердечная вегетативная дисфункция в результате курения одного кальяна наргиле с табаком и «здоровой» безтабачной альтернативой. Токсикол Летт 2012; 215:70–75.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Hammal F, Chappell A, Wild TC и др. «Травяные», но потенциально опасные: анализ состава и дымовыделения безтабачных кальянных изделий и качества воздуха в кафе, где их подают. Тоб Управление 2013; 15 октября: 10.1136/tobaccocontrol-2013-051169, epub перед печатью. [PubMed] [Google Scholar] 13. Ла Фаучи Г., Вайзер Г., Штайнер И.П., Шавит И. Отравление угарным газом у курильщиков табака наргиле (кальян). CJEM 2012;14:57–9.[PubMed] [Google Scholar] 14. Айссенберг Т., Шихаде А. Табак для кальяна и курение сигарет: прямое сравнение воздействия токсикантов. Am J Prev Med 2009; 37: 518–23. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]15. Аль Нумайр К. Курение кальяна (кальяна) влияет на общую антиоксидантную способность и окислительный стресс здоровых мужчин Саудовской Аравии. Int J Food, Agric Environ 2007; 5:17–22. [Google Академия] 16. Шейх Р.Б., Виджаярагхаван Н., Сулейман А.С., Кази С., Шафи МСМ. Острые последствия курения кальяна на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.J Prev Med Hyg 2008;49:101–7. [PubMed] [Google Scholar] 17. Аль-Сафи С.А., Аюб Н.М., Албалас М.А., Аль-Догим I, Абул-Энейн Ф.Х. Влияет ли курение кальяна на кровяное давление и частоту сердечных сокращений? J Общественное здравоохранение (Бангкок) 2008; 17: 121–126. [Google Академия] 18. Гасеми А., Сеедморади Л., Моменан А.А., Захедиасль С., Азизи Ф. Влияние курения сигарет и кальяна (кальяна) на концентрацию метаболитов оксида азота в сыворотке крови. Scand J Clin Lab Invest 2010;70:116–21. [PubMed] [Google Scholar] 19. Селим Г.М., Элиа Р.З., Эль Бохей А.С., Эль Мениави К.А.Влияние кальяна по сравнению с курением сигарет на эндотелиальную функцию с помощью дуплексной ультрасонографии плечевой артерии: обсервационное исследование. Анадолу Кардиол Дерг 2013; 13:759–65. [PubMed] [Google Scholar] 20. Вольфрам Р.М., Чене Ф., Огуого А., Синзингер Х. Курение наргиле (кальяна) влияет на функцию тромбоцитов и (изо-) эйкозаноидов. наука о жизни 2003; 74: 47–53. [PubMed] [Google Scholar] 21. Блахман-Браун Р., Дель Мазо-Родригес Р.Л., Лопес-Самано Г., Буэндиа-Ролдан И. Кальян, действительно ли он безвреден? Респир Мед 2014; 108: 661–7.[PubMed] [Google Scholar] 23. Акл Э.А., Гаддам С., Гунукула С.К., Хонейн Р., Жауд П.А., Ирани Дж. Влияние курения кальяна на здоровье: систематический обзор. Int J Эпидемиол 2010; 39: 834–57. [PubMed] [Google Scholar] 24. Рухулла, Нусрат Дж., Хамдани С.Р., Бурди Г.М., Хуршид А. Рак мочевого пузыря – 5 лет опыта в Cenar, Кветта. J Ayub Med Coll Абботтабад 13:14–6. [PubMed] [Google Scholar] 25. Хоссейни М., СейедАлинаги С., Махмуди М., МакФарланд В. Исследование случай-контроль факторов риска рака предстательной железы в Иране.Акта Мед Иран 48:61–6. [PubMed] [Google Scholar] 26. Эль-Хаким IE, Усман MA. Плоскоклеточный рак и кератоакантома нижней губы, связанные с курением «Гозы» и «Шиши». Int J Дерматол 1999; 38: 108–10. [PubMed] [Google Scholar]

    Ароматизированные кальяны не безопаснее сигарет, могут привести к инфаркту и инсульту | Здоровье

    Споры о том, что курение сигарет или кальяна вреднее для здоровья , ведутся бесконечно. Однако исследователи, возможно, наконец нашли ответ на этот вопрос.Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что курение кальяна в течение 30 минут приводит к развитию факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, подобных курению сигарет, что означает, что курение кальяна более опасно для здоровья.

    Они измерили частоту сердечных сокращений, кровяное давление, жесткость артерий, уровень никотина в крови и уровень выдыхаемого угарного газа у 48 здоровых молодых курильщиков кальяна до и после 30 минут курения. Установлено, что однократный сеанс курения кальяна увеличивает частоту сердечных сокращений на 16 ударов в минуту и ​​артериальное давление; и значительно повышенные показатели жесткости артерий, ключевого фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт .

    Увеличение жесткости артерий было сопоставимо с данными, наблюдаемыми у курильщиков после выкуривания сигареты. «Наши результаты бросают вызов концепции о том, что курение кальяна с фруктовым вкусом является более здоровой альтернативой табаку. Это не так», — сказала Мэри Резк-Ханна, ведущий исследователь.

    Исследования показали, что по мере того, как курение сигарет продолжает снижаться, курение кальяна растет, особенно среди студентов колледжей. «Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, которые употребляет молодежь», — сказал Резк-Ханна.«Одной из основных проблем с кальяном является тот факт, что табак приправлен фруктами, конфетами и алкоголем, что делает кальян самым популярным ароматизированным табачным продуктом среди этой аудитории», — добавила она.

    Жесткость артерий и аорты является важным признаком прогрессирования артериальной гипертензии, повышающей риск сердечных приступов, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Несмотря на эти эффекты, курение кальяна остается более популярным благодаря маркетинговым усилиям, а также социальным тенденциям.

    Исследование опубликовано в Американском журнале кардиологии.

    Подпишитесь на @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

    Кальян | BHF

    Что такое кальян?

    Специально приготовленный табак нагревается для получения дыма, который выходит через чашу с водой в длинную трубку, похожую на шланг, для вдыхания. Трубки для кальяна имеют мундштук, приспособленный для вдыхания дыма.

    Табак может иметь разные вкусы, иногда его смешивают с темно-коричневым сахаром (называемым сахарной патокой), что часто делает запах дыма сладким.Обычно он отапливается дровами, углем или древесным углем.

    Курение кальяна популярно в странах Юго-Восточной Азии, Ближнего Востока и Северной Африки, особенно среди молодежи. Он становится все более популярным в Великобритании.

    Как кальян увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний?

    Кальян может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку он обычно содержит вредные химические вещества. Иногда это те же химические вещества, которые используются в сигаретном табаке, который вреден.

    Как и сигареты, кальян может содержать:

    • никотин
    • смола
    • окись углерода
    • тяжелые металлы, такие как мышьяк и свинец.

    Эти химические вещества могут сделать стенки ваших артерий липкими, поэтому жировые отложения могут прилипнуть к ним. Если артерии, несущие кровь к сердцу, повреждены и закупорены, это может привести к сердечному приступу. Если это происходит в артериях, несущих кровь к мозгу, это может привести к инсульту.

    В результате курильщики кальяна могут подвергаться риску тех же заболеваний, что и курильщики сигарет.

    Беременные женщины также могут быть подвержены риску тех же заболеваний сердца и системы кровообращения, и перед курением они могут обсудить риски курения кальяна или сигарет во время беременности со своим лечащим врачом.

    Даже если вы используете кальян без табака, дым по-прежнему выделяет опасные уровни токсинов, которые могут быть не менее вредными для вас или даже более вредными, чем дым от табачного кальяна.

    Кальян безопаснее сигарет?

    Нет, курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет. Многие думают, что вытягивание табачного дыма через воду делает кальян менее вредным, чем сигареты, но это не так.

    За сеанс кальяна (который обычно длится 20-80 минут) курильщик кальяна может вдохнуть столько же дыма, сколько курильщик сигарет, выкуривший более 100 сигарет.

    Как и курение сигарет, эти токсины из кальяна на основе табака подвергают курильщиков риску развития:

    • болезни сердца и системы кровообращения
    • рак
    • никотиновая зависимость
    • респираторных инфекций и состояний.

    Даже если вы используете кальян без табака, дым по-прежнему выделяет вредные уровни токсинов, которые могут быть не менее вредными для вас или даже более вредными, чем дым от табачного кальяна и сигарет.

    Ручки для кальяна безопаснее, чем трубки для кальяна?

    Как и трубка для кальяна, ручки для кальяна все еще могут вызывать привыкание, потому что жидкость, которая в них используется, обычно содержит никотин. Ручки для кальяна — это устройства, которые позволяют вдыхать ароматизированную жидкость и никотин в виде дыма, как электронные сигареты (также известные как вейпы).Некоторые люди используют их, чтобы помочь им бросить курить, но необходимы дополнительные исследования долгосрочного воздействия использования ручки для кальяна на ваше сердце и систему кровообращения.

    Ручки для кальяна не должны использоваться некурящими или лицами моложе 18 лет.

    Вреден ли пассивный курение кальяна?

    Пассивное курение (также известное как пассивное курение) — это когда вы вдыхаете дым из чужой трубки для кальяна и дым, который они выдыхают. Пассивное курение из кальянных трубок опасно, поскольку содержит вредные вещества, такие как угарный газ, токсичные химические вещества и токсичные частицы.

    Даже если вы используете кальян без табака, дым по-прежнему выделяет опасные уровни токсинов, которые могут быть не менее вредными для вас или даже более вредными, чем дым от табачного кальяна.

    Когда вы общаетесь с друзьями и членами семьи, которые курят, вам может показаться, что избежать пассивного курения сложно. Вы можете попытаться держаться на расстоянии, пока они курят, чтобы снизить риск для вашего здоровья от вдыхания дыма.

    Вызывает ли кальян зависимость?

    Да, кальян вызывает привыкание.Кальян обычно содержит никотин, который вызывает привыкание. Никотин — это тот же химикат, который используется в сигаретах, который также вызывает зависимость от сигарет.

    Никотин — это химическое вещество, которое заставляет ваш мозг испытывать чувство удовольствия, но эффект длится недолго. Когда приятные эффекты исчезают, вы снова чувствуете потребность закурить, чтобы снова вызвать чувство удовольствия. Чем больше вы курите, тем больше никотина вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо, поэтому может возникнуть никотиновая зависимость.

    Как бросить

    Если вы решили бросить курить кальян, то вы приняли отличное решение для своего здоровья.Иногда это может быть трудно, но помощь доступна для вас.

    Запишитесь на прием к своему семейному врачу или практикующей медсестре. Ваша местная аптека может предложить программы отказа от курения. Они помогут вам найти лучший способ бросить курить и порекомендуют лекарства или никотинзамещающую терапию.

    Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, обратите внимание на ситуации, которые вызывают у вас желание курить. Если вы всегда курите, когда испытываете стресс, устали или пьете алкоголь, заранее планируйте такие моменты, чтобы выработать новые способы справиться с ситуацией.

    Даже если вы пытались и потерпели неудачу раньше, каждый новый старт имеет значение.

    Советы:

    • Скажите своим друзьям и родственникам, что вы бросили курить, они помогут вам придерживаться этого и будут знать, что не следует предлагать курить.
    • Попробуйте пообщаться с друзьями и семьей в новых местах и ​​запланируйте новые занятия, чтобы курение перестало быть вашим обычным занятием.
    • Держите под рукой здоровые закуски и напитки, чтобы не было соблазна закурить или съесть нездоровые лакомства.
    • Следите за тем, сколько денег вы сэкономите, отказавшись от курения кальяна. Используйте его, чтобы вознаграждать себя, когда вы достигаете вех, чтобы оставаться мотивированными.

    Помощь и поддержка

    Если вы курите кальян и хотите бросить, важно знать, что вы не одиноки. На самом деле, вы, скорее всего, бросите курить навсегда, если у вас есть надлежащая поддержка, которая подходит именно вам.

    • Поговорите со своим врачом общей практики, фармацевтом или практикующей медсестрой о том, как бросить курить. Они могут дать вам совет, записать вас в клиники по отказу от курения и предоставить рекомендации по лекарствам и никотинозаместительной терапии (НЗТ), которые помогут вам бросить курить.
    • Получите поддержку в ближайшей к вам службе NHS по прекращению курения или позвоните в национальную горячую линию по борьбе с курением по телефону 0300 123 1044 (только для Англии). Поддержка также доступна в Уэльсе, Северной Ирландии и Шотландии.
    • Сообщите своей семье и друзьям, что вы бросаете курить. Некоторые люди считают, что общение с друзьями и родственниками, которые бросили курить, может быть полезным.
    • Позвоните в нашу горячую линию по телефону 0300 330 3311, чтобы поговорить с одной из наших кардиохирургов.
    • Прочтите советы по отказу от курения в этой статье Heart Matters.

    Последнее обновление: август 2021 г.
    Следующее обновление: август 2024 г.

    Хотите узнать больше?

    Закажите или скачайте наши публикации:

    Вредно ли курить кальян?

    Курение кальяна — это форма курения табака, которая была создана в Персии и Индии много веков назад. Его также называют курением кальяна, наргиле, аргиле, кальяна, гозы или пузыря Хаббла.

    Авторское право на изображение: Чубыкин Аркадий / Shutterstock

    Используемый аппарат состоит из водопроводной трубы с камерой для дыма, чаши, трубы и шланга. При использовании в трубке сжигается уголь, который нагревает специально приготовленную табачную смесь и создает дым, который фильтруется через воду. Интересно, что считается, что в оригинальном кальяне использовалась водопроводная труба, вырезанная из скорлупы кокосового ореха и молока, для фильтрации опиума или гашиша.

    Курение кальяна может вызвать следующие вредные последствия:

    Рак

    В среднем курильщики кальяна поглощают более высокую концентрацию токсичного дыма, чем курильщики сигарет.Частично это связано с характеристиками курения кальяна, такими как частота затяжек и глубина вдоха по сравнению с курением сигарет. Обычно продолжительность сеанса кальяна составляет час, в течение которого пользователь может вдохнуть в 200 раз больше дыма, чем выдыхается от сигареты.

    Кроме того, хотя вода в трубке для кальяна действует как фильтр, на самом деле она неэффективна для удаления высоких уровней токсичных продуктов, таких как окись углерода, тяжелые металлы и канцерогены, которые присутствуют в дыме, выделяемом кальяном.

    Сердечно-сосудистые заболевания

    Токсины дыма кальяна попадают в кровоток и способствуют развитию атеросклероза, который, в свою очередь, приводит к затвердению и сужению артерий. Выстилка артерий также повреждается дымом, что приводит к накоплению жировых отложений (атеромы), которые сужают артерию. Эти изменения могут вызвать множество сердечно-сосудистых осложнений, таких как стенокардия, застойная сердечная недостаточность, сердечный приступ или инсульт.

    Курение кальяна дает курильщикам почти такое же количество никотина, как и сигареты, поэтому никотиновая зависимость не является неожиданным последствием.Никотин также стимулирует выработку адреналина, тем самым повышая кровяное давление, заставляя сердце работать с большей нагрузкой и увеличивая риск сердечного приступа или инсульта.

    В отличие от сигарет, кальян сжигается с использованием древесного угля или древесной золы, поэтому курильщики также могут подвергаться воздействию невероятно высокого уровня угарного газа. Этот уровень угарного газа в табачном дыме снижает способность крови человека переносить кислород, поэтому его сердце должно работать сильнее, чтобы снабжать организм достаточным количеством кислорода.

    Инфекционные болезни

    Существуют также риски, связанные с социальной практикой курения кальяна. Аппарат, как правило, курят в специальных барах, а прилагаемый мундштук может быть негигиеничным в использовании из-за неправильной очистки. Таким образом, его употребление рискует распространением инфекционных заболеваний, в том числе бактериальных при туберкулезе, грибковых при аспергиллах (поражающих легкие), хеликобактерных (отвечающих за язву желудка) и вирусных при герпесе и гепатите.

    В связи с тем, что потребители не всегда осознают вред, связанный с курением кальяна, ВОЗ провела исследования, предлагающие инициативы, направленные на повышение осведомленности и последующее сокращение употребления кальяна.К ним относятся:

    • Предоставление просвещения всем заинтересованным аудиториям (включая медицинских работников и общественность) о рисках курения кальяна как для человека, так и для населения как вторичного воздействия.
    • Обеспечение того, чтобы правила, регулирующие сигареты и другие табачные изделия, также применялись к кальянам и связанным с ними ароматизированным табачным изделиям.
    • Маркировка продуктов для кальяна соответствующими предупреждениями о вреде для здоровья и запрещение тех, которые вводят в заблуждение (т.е. подразумевает безопасность).
    • Запрещение курения кальяна в местах с действующим запретом на курение сигарет и других форм табакокурения.

    Каталожные номера

    Дополнительная литература

    Здоровье сердца: кальян более вреден, чем сигареты, может вызвать гипертонию и проблемы с сердцем

    ЛОС-АНДЖЕЛЕС: Курение кальяна более вредно, чем традиционные сигареты, считают ученые, которые обнаружили, что курение кальяна всего в течение получаса может привести к развитию сердечно-сосудистых факторов риска.Исследование ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) в США прямо противоречит маркетинговым усилиям, утверждающим, что курение кальяна менее опасно для здоровья, чем сигареты.

    Исследователи измерили частоту сердечных сокращений, кровяное давление, жесткость артерий, уровень никотина в крови и уровень выдыхаемого угарного газа у 48 здоровых молодых курильщиков кальяна до и после 30 минут курения кальяна.

    Исследование показало, что однократное курение кальяна увеличивает частоту сердечных сокращений (на 16 ударов в минуту) и артериальное давление; и значительно повышенные показатели жесткости артерий, ключевого фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт.

    Лучшая кожа, больше сбережений и другие удивительные преимущества отказа от курения

    Надрать задницу

    Обычно желание закурить длится всего несколько минут. Каждый раз, когда вы чувствуете необходимость сделать затяжку, выпейте много воды, чтобы уменьшить желание.

    Одной из основных причин тяги к курению является стресс. Итак, держите стресс в страхе, практикуя йогу и занимаясь терапевтическими мероприятиями, такими как танцы, садоводство и занятия любимым видом спорта.

    Бросить курить — лучшее, что вы можете сделать для себя. Отказ от курения может снизить риск развития рака и различных других заболеваний. Однако Пуджа Дуггал, генеральный директор HealthHunt, делится пятью другими преимуществами отказа от курения.

    Улучшение чувств

    Курение может притупить ваше обоняние и вкус. Однако повреждение обратимо. Через несколько дней после прекращения курения ваша еда станет вкуснее и пахнет лучше. Со временем ваше чувство вкуса придет в норму, и вы сможете в полной мере насладиться едой.

    Повышение уровня энергии

    Как только вы бросите курить, уровень кислорода в вашем организме повысится. Кислород повышает энергию, что также помогает в физической активности. Отказ от этой пачки сигарет может помочь вам получить эти шесть пачек пресса.

    Улучшение и молодость кожи

    Курение может привести к преждевременному появлению признаков старения, таких как тонкие линии, дряблость кожи, морщины и неровный тон. Сказав «нет» курению, вы можете добиться безупречной и молодой кожи.

    Дополнительная экономия

    Сигареты стали дороже, чем когда-либо после того, как налог на товары и услуги на табак составил 28%. Если вы выкуриваете одну сигарету в день по 15 рупий, в итоге вы тратите 450 рупий в месяц. Для людей, которые выкуривают более одной сигареты, ценность продолжает расти. В течение месяца, если вы отложите деньги, потраченные на сигареты и курительные принадлежности, в копилку, вы будете удивлены, увидев, сколько вам удалось собрать.


    Увеличение жесткости артерий было сопоставимо с данными, наблюдаемыми у курильщиков после выкуривания сигареты.

    «Наши результаты бросают вызов представлению о том, что курение кальяна с фруктовым вкусом является более здоровой альтернативой табаку. Это не так», — сказала Мэри Резк-Ханна, доцент Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

    Исследования показали, что по мере того, как потребление сигарет продолжает снижаться, курение кальяна растет, особенно среди молодежи и особенно среди студентов колледжей.

    Getty Images
    «Мы знаем, что ароматизированные табачные изделия часто являются первым видом табачных изделий, используемых молодежью», — сказал Резк-Ханна.

    «Одной из основных проблем с кальяном является тот факт, что табак приправлен фруктами, конфетами и алкогольными ароматами, что делает кальян самым популярным ароматизированным табачным продуктом среди этой аудитории», — сказала она.

    Результаты исследования вызывают особую обеспокоенность, поскольку они измеряли то, что кажется нижним пределом использования кальяна (полчаса), говорят исследователи.

    Обычно курение кальяна может длиться несколько часов, потенциально повышая уровень никотина и других токсинов, поглощаемых организмом.

    Всемирный день без табака: курение вредит глазам, костям и мозгу

    Острые ощущения убивают

    Большинство курильщиков считают, что курение — это круто. Как бы вы ни предавались этому, табак вреден для вашего здоровья. Табак содержит более 7000 токсинов и 70 известных канцерогенов (химических веществ, повышающих риск развития рака) и может повредить почти каждый орган тела.

    Доктор Сачин Кумар, старший консультант по пульмонологии в больнице Sakra World Hospital, объясняет, как курение влияет на каждую часть вашего тела.

    В следующий раз, когда у вас возникнет соблазн сделать затяжку, просто сделайте паузу на минуту и ​​подумайте о последствиях вашей снисходительности.

    Мозг

    Курение обычно помогает курильщикам ненадолго расслабиться. Но в долгосрочной перспективе это обходится огромной ценой. Курение приводит к зависимости и беспокойству. Он изменяет химический состав мозга и может увеличить риск инсульта.

    Рот и горло

    Рак полости рта и горла часто встречается у курильщиков. Кроме того, курение также может привести к заболеваниям десен, преждевременной потере зубов, изменению цвета зубов и т. д.

    Легкие

    Рак легких, одна из основных причин смерти в мире, развивается из-за курения.Хроническая обструктивная болезнь легких, вызывающая затрудненное дыхание, является еще одной распространенной причиной смерти курильщиков. Хронический бронхит, воспаление бронхов, которое также приводит к затруднению дыхания, в первую очередь вызывается курением.

    Курение также увеличивает риск других инфекций, таких как пневмония, туберкулез и т. д.

    Сердце

    Курение является одной из основных причин сердечных заболеваний. Заядлые курильщики, а также пассивные курильщики подвержены высокому риску сердечных заболеваний.

    Табак также способствует сердечным заболеваниям, снижая уровень хорошего холестерина (ЛПВП) и повышая уровень плохого холестерина (ЛПНП и триглицеридов) в организме.


    Жесткость артерий и аорты является важным признаком прогрессирования гипертонии, что повышает риск сердечных приступов, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

    Предыдущие исследования показали, что сигареты, бездымный табак, сигары и, совсем недавно, электронные сигареты вызывают такие же показатели жесткости артерий, как и в этом исследовании употребления кальяна.

    Тем не менее, курение кальяна остается более популярным благодаря маркетинговым усилиям, а также социальным тенденциям.

    В предыдущих исследованиях, когда участников спросили, почему курение кальяна более привлекательно, чем курение сигарет, 48% из них ответили, что это из-за фруктового вкуса и запаха.

    Секрет счастливой жизни! Разумные изменения образа жизни могут сохранить ваше сердце здоровым

    Секрет здорового сердца

    Во времена, когда растет число заболеваний, вызванных образом жизни, становится важным понимать факторы риска и работать в направлении их искоренения, особенно если у вас есть семейная история болезней сердца.

    Анджали Малхотра, директор по маркетингу и цифровым технологиям Aviva Life Insurance, перечисляет пять разумных способов предотвратить проблемы с сердцем в сегодняшней напряженной жизни.

    Регулярные физические упражнения

    Чтобы ваше сердце было здоровым, важно заниматься спортом каждый день.

    Ежедневные упражнения в любой форме физической активности в течение 30-45 минут имеют решающее значение для обеспечения гибкости артерий.

    Небольшие изменения в вашей физической активности могут помочь внести позитивные изменения в вашу повседневную жизнь.

    Исследования показали, что быстрая ходьба может увеличить продолжительность жизни некоторых взрослых примерно на два часа.

    Небольшие изменения в образе жизни, такие как подъем по лестнице вместо лифта, парковка в самом дальнем конце автостоянки и короткая прогулка вне офиса во время обеденного перерыва, помогают поддерживать тело в форме и прививают привычку здорового образа жизни.

    Кроме того, некоторые асаны йоги, такие как Вирбхадрасана, Тадасана, Уткатасана, Бхуджангасана и Врикшасана, также помогают предотвратить проблемы с сердцем.Если вы будете ежедневно практиковать эти пять поз йоги, вы значительно снизите риск возникновения проблем с сердцем.

    Здоровое питание

    Правильное питание — залог здорового сердца и здоровой жизни. Однако большинство из нас склонны игнорировать его.

    То, что вы едите, напрямую влияет на ваше сердце. Поэтому обеспечьте потребление зеленых и листовых овощей, исключите из своего рациона сахар и газированные напитки, максимально замените подслащенные напитки водой и снизьте потребление обработанных продуктов и рафинированной муки.

    Избыток натрия также может вызвать избыток жидкости в организме, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому лучше всего адаптироваться к разнообразным специям, травам и ароматизаторам, которые являются альтернативой соли.

    Также исключите из рациона красное мясо, чтобы избежать вредного холестерина. Сведите потребление масла и сахара к минимуму, что еще больше поможет снизить риск возникновения проблем с сердцем.

    Масса тела

    Избыточная масса тела опасна для сердца. Следите за весом, так как он повышает шансы получить высокий уровень холестерина, что может привести к диабету, риску заболевания артерий и артериальному давлению.

    Следите за ИМТ (индексом массы тела) и поддерживайте его на оптимальном уровне.

    Следите за курением и употреблением алкоголя

    Курение и употребление алкоголя повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Известно, что эти привычки повышают кровяное давление, вызывая нерегулярное сердцебиение и инсульты.

    Мало того, это приводит к общему нарушению нормальной работы сердца. Поэтому рекомендуется избегать употребления обоих или употреблять их в умеренных количествах и постепенно отказываться от них.Это может быть трудно следовать, но стоит усилий.

    .
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.