Как выучить 30 языков и не сойти с ума

• Дэвид Робсон
• BBC Future

4 июня 2015

Автор фото, Thinkstock

Некоторые люди способны говорить на таком количестве языков, что в это почти невозможно поверить. Корреспондент BBC Future попытался разобраться в том, как им это удается, и понять, чему другие люди могут научиться у полиглотов.

В Берлине, сидя на залитом солнцем балконе, Тим Кили и Дэниел Краза ведут словесную перестрелку. Сначала, как пули, вылетают немецкие слова, потом на хинди, а там и непальские, польские, хорватские, китайские, тайские… В ходе разговора языки непринужденного перетекают один в другой. Эти двое перебрали в общей сложности 20 разных языков или около того!

Вернувшись с балкона в зал, я застаю там несколько небольших групп, участники которых соревнуются в скороговорках. Другие, разбившись по трое, готовятся к скорострельной игре, в ходе которой нужно одновременно переводить с двух языков.

Все это выглядит как гарантированный рецепт мигрени, однако присутствующие абсолютно невозмутимы. «Для нас это обычное дело», — говорит мне женщина по имени Алиса.

Изучение даже одного иностранного языка может оказаться непростой задачей. В Берлине же я оказался на слете полиглотов, собравшем человек 350, которые говорят на многих языках, причем таких необычных, как, например, язык жителей острова Мэн, клингонский (язык инопланетян из сериала «Звездный путь»), саамский – язык народа кочевников-оленеводов Скандинавии. Среди собравшихся удивительно много «гиперглотов», способных, как Кили и Краза, говорить по меньшей мере на 10 языках.

Одним из самых выдающихся лингвистов, встреченных мною здесь, оказался Ричард Симкот. Он возглавляет команду полиглотов в компании под названием eModeration, которая занимается многоязычным менеджментом социальных сетей, и сам пользуется почти 30 языками.

С моими скромными познаниями в итальянском языке и рудиментарным датским, я чувствую себя как-то не в своей тарелке среди «гиперглотов». Но, как гласит народная мудрость, учиться нужно у лучших — и вот я здесь, чтобы постараться выведать их секреты.

Лекарство от слабоумия

Если учесть все сложные задачи для мозга, которые ставит перед нами изучение иностранного языка, не удивительно, что большинство из нас считает это делом, требующим значительной отдачи. У человека много различных систем памяти, и при изучении другого языка задействована каждая из них.

Есть так называемая процедурная память – это тонкое программирование мышц для совершенствования произношения. Есть декларативная память, т.е. способность запоминать факты (например, удержать в голове по меньшей мере 10 тыс. слов, если вы хотите приблизиться к беглости носителя языка, не говоря уже о грамматике). Более того, если вы не хотите звучать, как заикающийся робот, эти слова и словосочетания должны оказываться у вас на кончике языка в доли секунды. Это означает, что они должны быть запрограммированы в «эксплицитной» и «имплицитной» памяти.

Первая хранит информацию, которую мы намеренно постарались запомнить, вторая содержит вещи, которые отложились бессознательно, непроизвольно.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

У человека много разных систем памяти, и при изучении языков задействованы они все

Такие умственные упражнения приносят, однако, обильные плоды; как утверждается, это лучший из всех доступных способов тренировки мозга. Многочисленные исследования показали, что владение многими языками улучшает внимание и память, а также обеспечивает «когнитивный резерв», который задерживает развитие деменции – старческого слабоумия.

Изучая опыт иммигрантов, Эллен Бялысток из Йоркского университета в Канаде выяснила, что у тех из них, кто говорил на двух языках, деменцию диагностировали с задержкой на пять лет. Людям, знавшим три языка, такой диагноз ставился на 6,4 года позже, чем «монолигнвам». В то же время люди, бегло говорящие на четырех и более языках, могли похвастать девятью дополнительными годами здорового сознания.

Эти долгосрочные преимущества резко контрастируют с провалом большинства коммерческих игр, направленных на тренировку мозга, которые можно скачивать из интернета. В общем и целом они не способны обеспечить долгосрочное улучшение памяти и внимания.

До недавнего времени многие нейрофизиологи предполагали, что в большинстве случаев мы слишком стары, чтобы достичь беглости носителя в новом для себя языке. В соответствии с «гипотезой критического периода» существует узкое временное окно в детстве, когда мы способны усвоить все нюансы нового языка. Однако Бялысток на основании своих исследований утверждает, что это несколько преувеличено: вместо резкого спада, как она выяснила, с годами происходит совсем незначительное ослабление наших способностей.

Действительно, многие из тех «гиперглотов», с которыми я познакомился в Берлине, овладевали иностранными языками не в детском возрасте. Кили вырос во Флориде, в школе он тесно соприкасался с ребятами, для которых испанский был родным языком. Ребенком он настраивал свой радиоприемник на иностранные радиостанции, хотя и не мог понять ни слова. «Для меня это было как музыка», — говорит он. Став взрослым, он начал путешествовать по миру. Сначала отправился в Колумбию, где изучал французский, немецкий и португальский. Потом переехал в Швейцарию, затем в Восточную Европу, после чего отправился в Японию. Сейчас он свободно говорит по меньшей мере на 20 языках, и почти все из них выучил во взрослом возрасте. «Гипотеза критического периода – это полная чушь», — убежден он.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Если вы хотите в старости сохранить остроту ума — учите иностранные языки, это гораздо эффективнее любых других упражнений

Возникает вопрос, каким образом полиглоты осваивают такое количество новых языков, и могут ли все прочие по крайней мере попытаться последовать их примеру. Это правда, конечно, что они могут быть все же куда более мотивированы, чем большинство людей. Многие полиглоты — такие же как Кили заядлые путешественники, которые, переезжая из страны в страну, по ходу дела усваивают новые языки. Иногда альтернатива такова: либо выплыть, либо утонуть.

Даже имея самые мощные стимулы, многие из нас с трудом говорят на другом языке. Тим Кили, который сейчас пишет книгу о «социальных, психологических и эмоциональных факторах многоязычия», скептически относится к тому, что дело тут в исходном уровне интеллекта. «Не думаю, что это существенный фактор, хотя при наличии аналитических способностей дело идет быстрее», — говорит он.

«Культурные хамелеоны»

Вместо того чтобы зацикливаться на уровне интеллекта, считает он, нам стоило бы вглядеться в глубины собственной индивидуальности. По теории Кили, когда мы начинаем изучение нового языка, это ведет к тому, что мы словно заново вырабатываем чувство собственной личности. Недаром лучшие лингвисты так легко перенимают новую идентичность. «Вы становитесь хамелеоном», — заключает Кили.

Психологи давно знают, что те слова, которые мы произносим, оставляют отпечаток на нашей личности.

Согласно устоявшимся клише, французский язык делает вас романтичнее, а итальянский – более страстным. Но и в самом деле каждый язык начинает ассоциироваться с культурными нормами, которые влияют на манеру вашего поведения. Это может быть что-то совсем простое, например, вы можете отдавать предпочтение открытой доверчивости или тихой созерцательности. Важно то, что согласно различным исследованиям, многоязычные люди ведут себя по-разному — в зависимости от того, на каком языке они в этот момент говорят.

Разные языки вызывают в памяти разные воспоминания из вашей жизни. Это выяснил писатель Владимир Набоков, когда работал над своей автобиографией. Набоков, чьим родным языком был русский, начал писать воспоминания на своем втором языке — английском. Дело шло с «мучительным трудом»: его «память была настроена на один лад — музыкально недоговоренный русский, — а навязывался ей другой лад, английский и обстоятельный», написал Набоков в предисловии к русскому изданию книги «Другие берега».

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Хотите погрузиться в язык? Погружайтесь в культуру!

Когда мемуары были наконец опубликованы, он решил перевести их на язык своего детства, но, как только потекли русские слова, он обнаружил, что воспоминания начали насыщаться новыми подробностями, а белые пятна стали заполняться и приобретать форму и содержание.

«Его русская версия отличалась настолько сильно, что он почувствовал необходимость, снова перевести ее на английский», — говорит Анета Павленко, профессор прикладной лингвистики из Университета Темпл в Филадельфии. В своей книге «Двуязычный разум» она исследует многие подобные эффекты. Что касается Набокова, то можно было подумать, что каждая из двух его сущностей – русская и английская – имела несколько другое прошлое.

Сопротивление процессу новой самоидентификации мешает вам как следует освоить другой язык, говорит Тим Кили, ныне профессор межкультурного менеджмента Университета Кюсю Сангё в городе Фукуока в Японии.

Не так давно он провел исследование среди носителей китайского языка, изучающих японский, в ходе которого рассматривал «проницаемость» или «прозрачность» их эго. Он предлагал студентам оценить такие утверждения: «мне легко поставить себя на место другого человека и представить, что он чувствует» или «я могу производить впечатление на людей». Потом он задавал вопросы типа «может ли респондент изменить свое мнение, чтобы оно устраивало окружающих». Как он и предполагал, люди, которые показывали высокие результаты по этим показателям, быстрее добивались беглости в новом языке.

Как это объяснить? Хорошо известно, что если вы идентифицируете себя с кем-то, скорее всего, вы будете ему подражать. В процессе подражания степень овладения языком повышается практически без усилий. При этом приобретенная идентичность и связанные с ней воспоминания могут помочь вам не смешивать изучаемый язык с вашим родным благодаря созданию невральных барьеров между ними.

«В вашем мозгу должны существовать своего рода домики для каждого из языков и соответствующих культурных связей — для того чтобы языки оставались в активном состоянии и не смешивались друг с другом, — говорит Кили. – Дело не только в количестве времени, затраченном на изучение и использование языков. Главное – качество этого времени в смысле полученного в процессе эмоционального заряда».

И в самом деле, может быть, именно этим объясняется та легкость, с которой Кили переключается на любой из известных ему 20 языков.

Язык – это театр

Среди всех полиглотов лучше других этот принцип в действии способен демонстрировать Майкл Леви Харрис. Харрис, получивший актерское образование, также обладает продвинутым знанием 10 языков и неплохо понимает еще 12. Время от времени это создает для него определенные трудности. Как-то раз он наткнулся в интернете на объявление о встрече мальтийцев. Отправившись по адресу, где он рассчитывал встретить группу людей-выходцев с Мальты, он попал в комнату, полную дам средних лет с белыми домашними собачками – мальтийскими болонками. Это приключение он воспроизвел в недавно вышедшем короткометражном фильме «Гиперглот».

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

В некоторых странах вам будет легко установить дружеские связи с носителями языка. И это поможет вам в овладении новым языком

Когда мы встречаемся с ним в кафе неподалеку от Гилдхолской школы музыки и драматического искусства в Лондоне, он без малейших усилий переходит на весьма изысканное английское произношение (received pronunciation или RP – «стандартный английский» без региональных или социальных акцентов), несмотря на то, что он – уроженец Нью-Йорка. Одновременно меняется его манера держаться, он просто растворяется в новой личности. «Я вовсе не стараюсь сознательно изменить свой характер или собственную личность. Это происходит само по себе, но я знаю, что внезапно стал другим».

Важно и то, считает Харрис, что любой человек может научиться натягивать на себя шкуру другой культуры, а он готов дать несколько подсказок, исходя из своего актерского опыта, с чего нужно начинать.

Важный прием, говорит он, состоит в том, чтобы пытаться имитировать, не задумываюсь о том, как пишется слово. «Каждый может слушать и запоминать», — говорит он. Поначалу вы можете поймать себя на утрировании — так же, как это случается с актерами, когда они переигрывают, но это ключевая составляющая процесса. «В актерской игре вас на первых порах заносит, и тогда режиссер говорит, ну, хорошо, а теперь сбавь немного тон. То же самое вы делаете с языком».

Он советует обращать пристальное внимание на такие вещи, как выражение лица, поскольку оно может иметь ключевое значение для произнесения звуков. Если, например, при разговоре вы слегка надуваете губы, вы будете звучать чуть более «по-французски».

Наконец, говорит он, нужно постараться преодолеть смущение, связанное с тем, что вам приходится издавать «странные» звуки, например гортанные звуки арабского языка. «Вам следует понять, что в них нет ничего «иностранного» для нас. Например, когда вы испытываете отвращение, вы же можете издать звук отрыжки?. Как только вы это признаете и разрешите своему подсознанию сделать то же самое в речи, вы сможете произнести непривычный звук».

Это может показаться глупостью, но смысл в том, чтобы помочь вам преодолеть свои природные запреты. «Речь идет об овладении языком – это то же самое, что должны делать актеры, чтобы зрители поверили, будто слова, которые они произносят – их собственные. Когда вы владеете словами, вы можете говорить с большей уверенностью, и тогда люди проникнутся к вам доверием».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Гиперглоты и актеры указывают нам эффективный путь к овладению новыми языками

Тем не менее, большинство сходится на том, что не стоит быть слишком амбициозным, особенно вначале. «Если можно выделить один-единственный фактор, который препятствует людям эффективно учить языки, — это ощущение того, что они должны подняться до уровня носителей языка. Над нами довлеет недостижимость этой цели, — говорит Анита Павленко из Университета Темпл. – Для меня же очень большое значение имеет свобода выражения – это поиск способа выразить себя наилучшим образом. В разговорной речи».

В соответствии с этими установками вы должны практиковаться понемногу и часто. Хотя бы по 15 минут четыре раза в день. «Я думаю, что аналогия с физическими упражнениями весьма уместна», — сказал Алекс Роулингс, который совместно с Ричардом Симкоттом разработал серию мастер-классов для полиглотов, в которых они учат участников своим приемам. Даже если вы слишком заняты или устали для серьезных занятий, разыграйте диалог или послушайте популярную песню на иностранном языке, и уже одно это будет полезно, говорит Симкотт.

В Соединенном Королевстве, Австралии, США легко можно прийти к мысли, что напрягаться ни к чему. На самом деле, пока я не встретил «гиперглотов» лицом к лицу, я все пытался понять, стоит ли их увлечение затрачиваемых на него усилий. Возможно, думал я, все дело во врожденном, хотя и не всегда заслуженном даре.

И все же те «гиперглоты», которых я встретил, проявляли искренний энтузиазм по поводу фантастических благ, которых можно добиться лишь полным погружением в другие языки. В их числе – возможность найти новых друзей и установить контакты, даже невзирая на высокие межкультурные барьеры.

Вот как Харрис описывает, например, свою жизнь в Дубае. «Мне, как еврею, живущему на Ближнем Востоке, пришлось непросто. Но, как оказалось, один из моих лучших друзей — родом из Ливана, — рассказывает он. – А когда я уезжал, он сказал мне: когда мы только познакомились, я не думал, что мы станем друзьями. Теперь ты уезжаешь, а я в отчаянье». «Для меня это одна из самых больших ценностей», — подчеркивает Харрис.

Как рассказала мне Юдит Майер, организатор слета полиглотов в Берлине, она видела, как русские и украинцы, израильтяне и палестинцы говорят между собой. «Изучая язык за языком, вы открываете для себя новые миры».

Анализы на грибковые инфекции — сдать кровь, соскоб на грибок в СПб, цена в СЗЦДМ

Согласно официальной международной статистике по распространенности в мире грибковые инфекции вот уже много лет подряд занимают второе место среди всех кожных заболеваний. Они не только снижают качество жизни и доставляют дискомфорт, но и провоцируют аллергические реакции, хронические воспалительные процессы и многие другие патологии.

Из-за особенностей своей микробиологической природы грибковые заболевания способны активно передаваться от носителя к здоровому человеку, и кроме кожного покрова поражать ногтевые пластины, волосы, внутренние органы и вызывать их различные патогенные изменения. Отдельные грибы склонны к рецидивам, имеют довольно продолжительный инкубационный период и очень схожие внешние проявления. При этом одни виды микозов лечатся только пероральными препаратами, другие – накожными формами, поэтому категорически нельзя заниматься самолечением и при первых симптомах обращаться к специалистам.

Когда назначаются исследования на грибковые инфекции По внешним признакам можно лишь первично диагностировать грибковое заболевание. Поэтому при покраснениях кожи, очаговых поражениях гладкого и волосяного покрова, а также при зуде в стопе или кожных складках, изменении формы и цвета ногтевой пластины дерматологи назначают лабораторные исследования. Это позволяет правильно диагностировать нозологическую форму, а, значит, и подобрать наиболее эффективный комплекс терапии, принять необходимые меры для локализации инфекции и минимизировать возможные побочные проявления.

Виды грибковых заболеваний
Микроскопические патогенные грибы в медицинской практике имеют общее название – микозы (греч. mycosis). Сегодня классифицируют более 100 видов паразитирующих и патогенных микрогрибов, выделим основные инфекции, поражающие взрослых и детей.

Дерматомикозы

Распространенные грибковые заболевания, поражающие кожу, ногти и волосы. Источником инфекции может быть человек или животное. Проявляются различной симптоматикой, обозначим лишь наиболее распространенные в нашей географической зоне болезни:

• рубромикоз — заболевание, вызываемое антропофильным грибом Trichophyton rubrum. Отличается многообразием клинических проявлений и локализацией очагов на любом участке тела, может поражать гладкую кожу, волосяные фолликулы и ногти;
• микоз стопы (эпидермофития), поражающий также межпальцевые складки. Очень схож с кандидозным поражением, а иногда имеет место полимикозная инфекция;
• фавус — редкая форма сопровождающаяся сильным облысением головы. Может передаваться через расчески, белье и инструменты для бритья и стрижки;
• микроспория – трихомикоз, возбудителем которого является гриб микроспорум. На гладкой коже проявляется красными пятнами четкой формы с периферическим валиком, а на волосяном покрове головы – мелкими шелушащимися очагами;
• трихофития (синоним стригущий лишай). Внешне проявляется розово-красными очаговыми поражениями кожи на любой части тела;
• эпидермофития кожных складок. Сопровождается зудом, покраснением и шелушением.

Кератомикозы

Микозы преимущественно рогового слоя. Среди них наиболее известны пьедра, эритразма и отрубиевый лишай.
Поверхностные микозы многие обыватели часто игнорируют, ведь если разноцветный лишай можно первично определить по желтовато-коричневым пятнам, покрытым отрубевидным чешуйкам, то эритразма часто воспринимается как возрастные потемнения кожи. Это обусловлено тем, что заболевание медленно прогрессирует и локализуется на внутренней поверхности бедер, в паховых складках и под молочными железами у женщин. Неяркие потемнения кожи, пораженной эритразмой, покрыты мелкими отрубевидными чешуйками, и хоть заболевание почти не вызывает зуда, оно резко снижает защитные свойства кожи и портит внешний вид инфицированного.

Кандидозы

Заболевания, вызываемые дрожжеподобными грибами рода Candidosis, который включает более 150 разновидностей. Считаются самыми опасными и наиболее распространенными, так как встречаются по всему миру и могут передаваться от людей, птиц и домашних животных. При этом кроме кожных проявлений кандидозы могут:

• поражать слизистые оболочки;
• глубоко проникать в ткани и органы;
• вызывать септические болезни и аллергические перестройки в организме.

Кандидозы могут проявляться локализованной и распространенной сыпью на кистях и стопах, поражениями ногтевых валиков и волосистой части головы, в виде стоматитов, хейлитов и гингивитов. При внутренней инфекции они вызывают вульвовагиниты, уретриты, плевропневмании, эндокриты, менингиты и прочие заболевания.

Висцеральные и системные микозы

Грибковые поражения внутренних органов, вызванные инфицированием таксономическими микрогрибами и сопровождающиеся тяжелыми поражениями кожного покрова, висцеральных (внутренних) органов, подкожной клетчатки, нервной системы и даже опорно-двигательного аппарата. В эту группу входит более двух десятков грибов, среди которых есть патогенные и условно-патогенные. Наиболее распространены актиномикоз, аспергиллез, гистоплазмоз, кокцидиодоз, споротрихоз, хромимикоз и другие.
Как правило, глубокие микозы передаются непрямым путем и сложно диагностируются. Отдельные возбудители демонстрируют поразительную живучесть и стойкость к медикаментозной терапии, высокую патогенность и значительную контагиозность и могут приводить к инвалидности и летальному исходу. Большинство системных микозов выступают оппортунистическими инфекциями у больных гепатитами и СПИДом.

Методы диагностики грибковых инфекций

Северо-западный центр доказательной медицины предлагает традиционные и инновационные методы исследований. Мы проводим следующие анализы:

Микробиологические методы

Микроскопия – наиболее доступный и простой способ диагностики. Исследование направлено на подтверждение инфицирования поверхностным микозом, для чего у пациента берется биологический материал, который потенциально считается инфицированным: соскоб патологически измененного ногтя или кожи, ресничка, волос. Относится к качественным анализам и позволяет только установить или опровергнуть факт заражения. Исследование занимает несколько дней: полученный материал обрабатывают (окрашивают) определенным способом и передают на микроскопическое исследование для выявления элементов гриба (споры, гифы).
Микроскопия позволяет быстро подтвердить микоз, но вид возбудителя и его количественная концентрация устанавливается только для дрожжеподобных и плесневых видов. Поэтому ее часто дополняют культурным исследованием (бакпосев). Результаты микробиологических исследований в обязательном порядке интерпретирует лечащий специалист.

Иммуноферментный анализ (ИФА)

Иммуноферментный анализ – современный и высоко достоверный метод идентификации грибов в венозной крови пациента. Является качественным и количественным методом и может использоваться в качестве первичной диагностики и выступать как подтверждающий анализ поверхностных и висцеральных микозов.

Метод основан на выявлении и идентификации иммуноглобулинового белка к определенному возбудителю. По антителам и антигенам получают достоверную информацию об инфицировании аспаргиллезом, кандидозами, криптококкамми и диморфными микрогрибами. Результат анализа интерпретируется как «положительный» (есть заражение) или «отрицательный» (нет грибковой инфекции). В отдельных случаях исследование может давать сомнительный результат, как правило, это происходит, если пациент недавно принимал антибактериальные препараты.

Исследование занимает от 1 до 5 дней. Если требуется выявить динамику заболевания, ИФА проводят с периодичностью в 14 дней.

ПЦР

Высокоточный метод исследований, основанный на полимеразной цепной реакции и занимающий не более 3 дней. Может использоваться для регистрации любых грибковых возбудителей, но имеет один недостаток – направленное исследование. Это означает, что лаборатория должна получить информацию о конкретном виде микрогриба, споры и гифы которого необходимо выявить.
Для анализа может предоставляться кровь, мокрота, секрет предстательной железы или моча, но в последних трех вариантах необходимо обеспечить максимальную чистоту биологического материала. Наиболее эффективен и целесообразен в комплексной диагностике системных и висцеральных форм грибковых заболеваний. Исследование дает качественные и количественные результаты, которые интерпретируются только лечащим врачом.

Серологический метод

Классические исследования, в которых чаще выявляются IgG-препитины, антигены енолазы, протеиназы и маннопротеиды. Исследование отличается вариативностью и может основываться на реакции агглютинации, титрировании и РСК. Позволяют получить информацию только о факте носительства микозной инфекции или свидетельствовать о ранее перенесенном грибковом заболевании.
Анализ может основываться на исследовании сыворотки крови. При развернутой серодиагностике выявлении микрогриба может осуществляться и в других физиологических жидкостях пациента.

Результаты интерпретируются лечащим специалистом. При этом серологический метод часто используется как контрольное исследование для последующего корригирования терапии и определения эффективности лечения.

Группы риска и профилактика грибковых инфекций

Грибковые возбудители в минимальном количестве находятся на коже любого человека. Но бесконтрольное употребление медикаментов, особенно гормонов и антибиотиков, может спровоцировать их активный рост и последующие поражения. Также следует учесть, что глубокие микозные инфекции могут попадать в организм через открытые раны. Соблюдение санитарных правил обработки любых травм, сопряженных с нарушением кожного покрова, минимизирует риски заболевания системными и висцеральными микрогрибами.

Повышенная влажность и постоянная плюсовая температура – идеальная среда для жизнедеятельности и размножения микроскопических грибов. Соответственно в группу риска априори входят сотрудники и посетители бассейнов, фитнес-клубов, банных комплексов, спа-салонов, а также работники прачечных и предприятий общественного питания.

Люди с ослабленным иммунитетом, угнетенной нервной системой, склонностью к аллергии, критическим недобором массы и нарушениями обмена веществ также склонны к грибковым инфекциям. Поэтому наиболее эффективной профилактикой является укрепление иммунной системы, безукоризненное соблюдение правил личной гигиены и систематические осмотры у терапевта и дерматолога.

Стоимость услуг в АО «СЗДЦМ»

Слаженная работа всех сотрудников и структурных подразделений центра в комплексе с рациональной организацией лабораторных и функциональных исследований позволяет нам формировать выгодные конкурентные цены на все виды услуг. При этом в Северо-западном центре доказательной медицины установлено ультрасовременное оборудование и используется уникальная система кодирования биологического материала, что позволяет с высокой точностью выявлять возбудителей грибковых заболеваний и проводить все исследования оперативно и строго конфиденциально.

Где сдать анализы на грибковые заболевания

АО «СЗЦДМ» – современное предприятие с развитой структурой филиалов и терминалов. Любой желающий может посетить нашу лабораторию в удобное для него время для сдачи крови, мокроты, соскоба с гладкого кожного и волосяного покрова или фрагмента ногтевой пластины на предмет выявления грибковых поражений.

Анализы

перейти к анализам

Дизентерия: симптомы и лечение — РИА Новости, 09.02.2010

Возбудители дизентерии отличаются высокой выживаемостью во внешней среде. В зависимости от температурно-влажностных условий они сохраняются от 3–4 суток до 1–2 месяцев, а в ряде случаев до 3–4 месяцев и даже более. При благоприятных условиях шигеллы способны к размножению в пищевых продуктах (салатах, винегретах, вареном мясе, фарше, вареной рыбе, молоке и молочных продуктах, компотах и киселях).

Возбудители дизентерии попадают в организм здорового человека через рот при бытовом контакте с больным дизентерией или бациллоносителем и при употреблении зараженных пищевых продуктов или воды. Инкубационный период составляет 1–7 (в среднем 2–3) дней, но может сокращаться до 2–12 часов.

Форма, вариант и тяжесть течения дизентерии зависят от путей и способов заражения, количества попавших в организм микробов, уровня иммунитета организма.

Заболевание начинается быстро. В начале развивается синдром общей интоксикации, характеризующийся повышением температуры тела, ознобом, чувством жара, разбитости, снижением аппетита, головной болью, снижением артериального давления.

Поражение желудочно-кишечного тракта проявляется болями в животе, вначале тупыми, разлитыми по всему животу, имеющими постоянный характер. Затем они становятся более острыми, схваткообразными, локализуются в нижних отделах живота, чаще слева. Боли обычно усиливаются перед опорожнением кишечника.

При легком течении болезни лихорадка кратковременна, от нескольких часов до 1–2 суток, температура тела, как правило, повышается до 38°С. Больных беспокоят умеренные боли в животе, в основном перед актом опорожнения кишечника. Испражнения имеют кашицеобразную или полужидкую консистенцию, частота дефекаций до 10 раз в сутки, примесь слизи и крови не видна. Интоксикация и диарея сохраняются в течение 1–3 дней. Полное выздоровление наступает через 2–3 недели.

При среднетяжелом течении дизентерии начало болезни быстрое. Температура тела с ознобом повышается до 38–39°С и держится на этом уровне от нескольких часов до 2–4 суток. Больных беспокоят общая слабость, головная боль, головокружение, отсутствие аппетита. Кишечные расстройства, как правило, присоединяются в ближайшие 2–3 часа от начала болезни. У больных появляются периодические схваткообразные боли в нижней части живота, частые ложные позывы на дефекацию, ощущение незавершенности акта дефекации. Частота стула достигает 10–20 раз в сутки. Испражнения скудные, часто состоят из одной слизи с прожилками крови. Присутствует повышенная раздражительность, бледность кожи. Язык покрыт густым белым налетом, суховатый. Интоксикация и диарея продолжаются от 2 до 4–5 дней. Полное заживление слизистой оболочки кишки и нормализация всех функций организма наступают не ранее 1–1,5 месяца.

Тяжелое течение дизентерии характеризуется очень быстрым развитием заболевания, резко выраженной интоксикацией, глубокими нарушениями деятельности сердечно-сосудистой системы. Болезнь начинается крайне быстро. Температура тела с ознобом быстро повышается до 40°С и выше, больные жалуются на сильную головную боль, резкую общую слабость, повышенную зябкость, особенно в конечностях, головокружение при вставании с постели, полное отсутствие аппетита. Нередко появляются тошнота, рвота, икота. Больных беспокоят боли в животе, сопровождающиеся частыми позывами на дефекацию и мочеиспускание. Стул более 20 раз в сутки, нередко число дефекаций трудно сосчитать («стул без счета»). Период разгара болезни продолжается 5–10 дней. Выздоровление происходит медленно, до 3–4 недель, полная нормализация слизистой оболочки кишечника происходит через 2 месяца и более.

Тяжелое течение дизентерии отмечается главным образом у детей и стариков.

Диагноз хронической дизентерии устанавливается в случае, если заболевание продолжается более 3 месяцев.

Перенесенное заболевание не оставляет после себя надежного и длительного иммунитета. Больных дизентерией обычно помещают в лечебное учреждение для обеспечения им надлежащего ухода и лечения. В исключительных случаях при наличии соответствующих условий (отдельная квартира, наличие ухаживающего персонала и т. д.) по решению лечащего врача и эпидемиолога больной может быть оставлен на дому.

Среди осложнений болезни наиболее частыми являются: инфекционно-токсический шок, инфекционно-токсическое поражение нервной системы, перитонит, пневмония.

Профилактика дизентерии основывается на проведении широких санитарных мероприятий, направленных па благоустройство населенных мест, усиление санитарного надзора за пищевыми объектами, водопроводами и т. п. Эти меры должны сопровождаться санитарно-просветительной работой по повышению уровня гигиенических навыков населения, т. к. соблюдение элементарных правил личной гигиены (мытье рук перед едой и после уборной, употребление мытых фруктов и овощей и доброкачественной воды и молока) надежно предохраняет от заражения дизентерией.

Материал подготовлен на основе информации открытых источников

Что ваш язык может рассказать вам о вашем здоровье

Во время ежегодного медосмотра ваш врач может в первую очередь попросить вас высунуть язык, и на то есть веская причина. Здоровый язык имеет теплый розоватый цвет, и все, что отличается от него, может указывать на основное состояние здоровья.

Райан Кауфман, доктор медицинских наук, специалист по уху, горлу и носу в Пьемонте, говорит, что большинство врачей обращаются к контрольному списку, когда осматривают язык пациента.

«Мы начинаем с наихудшего сценария и ищем все, что касается, например, язв, поражений, новообразований и твердости», — говорит он. «Затем мы переходим к оценке признаков необычного покрытия, инфекции или грибка».

Доктор Кауфман говорит, что удивительно, что можно узнать, просто взглянув на язык пациента.

«Даже не спрашивая, я могу сказать, хорошо ли пациент пьет воду, является ли он курильщиком, курильщиком, курильщиком, использует ретейнер, страдает ли он аутоиммунным заболеванием, и этот список можно продолжить».

Доктор Кауфман рассказывает о некоторых наиболее распространенных состояниях, связанных с языком, и о том, на что они указывают.

Географический язык

• Географический язык получил свое название из-за своего картографического вида на языке.
• Несмотря на безвредность, на это состояние указывают гладкие красные пятна со слегка приподнятыми краями на языке, которые напоминают «островки».
• Географический язык не вызван раком или инфекцией.
• Он поражает от 1 до 3 процентов людей и может проявиться в любом возрасте.
• Он чаще поражает людей среднего и пожилого возраста и чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
• Причина неизвестна.

Волосатый язык

• Обозначается коричневым, черным или даже белым изменением цвета языка, а также опушением (вызванным удлинением нитевидных сосочков).
• Волосатый язык часто возникает из-за плохой гигиены полости рта.
• Обычно сопровождается сильным неприятным запахом изо рта (неприятным запахом изо рта).
• Способствующими факторами являются интенсивное курение, чрезмерное употребление кофе и широкое использование антибиотиков.
• Чистка зубов два раза в день, агрессивное соскабливание языка и использование жидкости для полоскания рта могут как предотвратить, так и вылечить это состояние.

Болезненные места

• Язвы во рту или афтозные язвы могут возникать на языке.
• Некоторые люди имеют предрасположенность к воспалению.
• Они часто возникают в связи с простудой или лихорадкой, после употребления большого количества цитрусовых или после случайного прикусывания языка.
• Обычный язвенный стоматит заживет и исчезнет в течение от недели до 10 дней.
• Все, что длится более двух-четырех недель и продолжает ухудшаться, может быть признаком рака ротовой полости и должно быть немедленно проверено вашим врачом.

Белое покрытие

• Если язык выглядит белым и пастозным, это может быть признаком инфекции на языке, например, бактериальной инфекции или аутоиммунного воспалительного заболевания.
• Распространенной причиной является молочница, инфекция во рту, вызванная дрожжами.
• Это состояние может нарушать работу ваших вкусовых рецепторов, делая вкус большинства продуктов пресным.
• Легко лечится противогрибковым препаратом, и язык должен вернуться к своему нормальному светло-розовому цвету.

Сильная сухость во рту

• Люди, которые принимают лекарства от кровяного давления, диуретики или лекарства от аллергии, могут страдать от неприятного побочного эффекта: неприятного пощелкивания языка.
• Чтобы преодолеть это состояние, доктор Кауфман рекомендует пациентам избегать обезвоживания, избегать кофеина, использовать жидкость для полоскания рта и зубную пасту Biotene, а в крайних случаях использовать гель Biotene, которые продаются без рецепта.

Необычные наросты

• Любой нарост на языке, который вызывает болезненность и не проходит со временем, может вызывать беспокойство.
• Д-р Кауфман предупреждает, что наблюдается рост случаев рака ротоглотки, вызванного вирусом папилломы человека (ВПЧ), поэтому болезненные изъязвления, которые не проходят со временем, должны быть проверены врачом.
• Некоторые типы орального ВПЧ могут вызывать рак головы и шеи, в то время как другие могут вызывать появление бородавок во рту или горле.

Если вас беспокоит изменение языка, запишитесь на прием к врачу. Некоторые типы бороздок или трещин являются нормальными, как и случайные стоматиты, но все, что не проходит или вызывает болезненность в течение четырех недель, является поводом для обращения за профессиональной консультацией.

Нужно записаться на прием к врачу Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

Пол рта Рак | Кедры-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое рак дна полости рта?

Дно рта представляет собой подковообразную область под языком, между сторонами нижней челюсти (нижней челюсти). Когда в этой области растет злокачественная опухоль, это называется раком дна полости рта. По оценкам Американского онкологического общества, ежегодно у 28 000 человек в Соединенных Штатах развивается рак ротовой полости или горла, и 7 000 человек умирают от него.Рак дна полости рта составляет 28-35 процентов всех случаев рака полости рта.

Каковы причины и факторы риска рака дна полости рта?

Рак дна полости рта у мужчин диагностируется в три-четыре раза чаще, чем у женщин.

Наиболее значительными факторами риска развития рака дна полости рта являются употребление табака и алкоголя. Бездымный табак (в том числе нюхательный табак и орехи бетеля) представляет больший риск для этого рака, чем сигареты, потому что табачная пробка снова прижимается к коже во рту.

Другие потенциальные причины включают людей с определенными инфекциями или сниженным иммунитетом, например:

• Люди, подвергшиеся воздействию вируса папилломы человека, особенно штаммов 16 и 18
• Реципиенты трансплантата органов
• Люди с болезнью, вызванной вирусом иммунодефицита человека

Каковы симптомы рака дна полости рта?

Рак дна полости рта часто выглядит как язва и протекает безболезненно. Иногда люди ошибочно принимают это за стоматит (афтозную язву).Часто к тому времени, когда пациент обращается к врачу для постановки диагноза, опухоль прорастает в шею.

Другие симптомы рака дна полости рта могут включать:

• Язва во рту, которая продолжает расти
• Боль во рту
• Зубные протезы, которые больше не подходят
• Белые, красные или темные пятна во рту
• Затрудненное движение челюсти
• Боль или отек челюсти
• Онемение рта
• Сильная боль в ухе, но барабанная перепонка в норме
• Опухоли на шее
• Шатающиеся зубы или боль вокруг зубов

Как диагностируется рак дна полости рта?

Врач использует депрессор языка, чтобы двигать языком и осматривать дно полости рта. Осматривают внутреннюю часть рта и щеки, чтобы проверить расположение и размер опухоли. Осмотр ушей, носа, горла и шеи помогает определить, распространилась ли опухоль.

Врач также может назначить анализы, в том числе:

• Анализы крови.
• Рентгеновские снимки, чтобы определить, распространилась ли опухоль на легкие.
• Тонкоигольная аспирационная биопсия. Тонкая игла помещается в рот. Клетки аспирируют (отсасывают), а затем исследуют под микроскопом, чтобы определить, является ли опухоль злокачественной.

Визуализирующие исследования для определения того, распространилась ли опухоль на близлежащие ткани или другие органы тела. К ним могут относиться:

• Ортопантомография (Panorex). Это панорамный рентгеновский снимок челюсти. Он показывает вид от уха до уха и помогает определить, проросла ли опухоль в челюстную кость.
• Компьютерная томография. Компьютер подключен к рентгеновскому аппарату, который создает серию подробных снимков областей внутри рта и шеи. Краситель можно ввести в вену или проглотить таблетку, чтобы выделить органы или ткани на рентгеновском снимке.Эту процедуру также можно назвать компьютерной аксиальной томографией.
• Магнитно-резонансная томография. Этот аппарат использует магнит, радиоволны и компьютер для создания подробных изображений области внутри рта и шеи. Эту процедуру также можно назвать ядерно-магнитно-резонансной томографией.
• Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ). Во время ПЭТ-сканирования в вену вводится небольшое количество радиоактивной глюкозы (сахара). Сканер создает компьютеризированные изображения областей внутри тела.Раковые клетки поглощают больше радиоактивной глюкозы, чем нормальные клетки, поэтому опухоль выделяется на снимках.

Как лечится рак дна полости рта?

Рак дна полости рта на ранней стадии часто лечится хирургическим путем или облучением. В запущенных случаях рака обычно требуется сочетание хирургического вмешательства, лучевой терапии и химиотерапии.

Хирургия

Рак дна полости рта на ранней стадии часто лечится только хирургическим путем.Прогрессирующий рак обычно требует сочетания хирургического вмешательства и химиотерапии.

Чтобы адекватно удалить опухоль со дна ротовой полости, опухоль должна окружать нормальная ткань толщиной 1½ сантиметра (три четверти дюйма). Хирург может удалить всю ткань до кости, если опухоль не прикреплена к кости. Если опухоль прикреплена к кости челюсти, хирургу может потребоваться удалить часть кости. Реконструктивная хирургия может заменить удаленную часть челюсти.

Если поражены лимфатические узлы на шее, может потребоваться их удаление.

Химиотерапия

Медицинские онкологи назначают химиотерапию, если рак распространился на лимфатические узлы или другие органы. Лекарство циркулирует в крови и нарушает рост раковых клеток. Химиотерапевтические препараты принимаются перорально или вводятся через вену в течение нескольких месяцев.

Химиотерапия не излечивает этот тип опухоли, но в сочетании с хирургическим вмешательством помогает контролировать опухоль. Химиотерапия назначена:

• После операции для снижения риска рецидива рака
• Для замедления роста опухоли и контроля симптомов, когда рак неизлечим (паллиативное лечение)

Ключевые точки

• Дно рта представляет собой подковообразную область под языком, между сторонами нижней челюсти (нижняя челюсть).Рак дна полости рта составляет 28-35 процентов всех случаев рака полости рта.
• Рак дна полости рта у мужчин диагностируется в три-четыре раза чаще, чем у женщин.
• Наиболее значительными факторами риска развития рака дна полости рта являются употребление табака и алкоголя.
• Состояние можно лечить хирургическим путем, лучевой терапией, химиотерапией или их комбинацией.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит вам ваш врач.
• При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
• Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли лечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
• Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

© 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Вот что ваш язык может рассказать вам о вашем здоровье

Когда вы в последний раз пялились на свой язык? Если вы не можете вспомнить, это такой же хороший знак, как и любой другой, что пора это сделать — , теперь .

«Мне всегда нравится использовать фразу «рот — это зеркало тела», — говорит оральный и челюстно-лицевой хирург Питер Дайер, председатель Британской стоматологической ассоциации больничных стоматологов.Проще говоря, ваш язык может сигнализировать об основных факторах вашего здоровья. Кто знал?

В связи с ростом заболеваемости раком ротовой полости — число людей, у которых диагностирован рак языка, миндалин и ротоглотки, увеличилось почти на 60% за последнее десятилетие — Дайер призывает людей «осведомляться о языке».

«Знай, как выглядит здоровый язык, — говорит он. В следующий раз, когда вы пойдете к стоматологу, попросите его поднять зеркало и высунуть язык — смотрите на поверхность и под поверхность, двигайте языком влево и вправо, чтобы увидеть стороны.

Здоровый язык, по словам Дайера, «красивый, розовый, со слегка шероховатой поверхностью». Если вы заметили припухлость на задней части языка, не беспокойтесь — это ваши вкусовые рецепторы.

С языком могут произойти изменения, которые могут быть признаком проблем со здоровьем. Хотя Дайер не хочет никого пугать, он действительно хочет, чтобы люди знали о симптомах, которые могут потребовать дальнейшего изучения.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных изменений, которые могут произойти с вашим языком, и их значение.Но если вас что-то беспокоит — не ставьте себе диагноз. NHS говорит, что фармацевт может посмотреть на ваш язык и, возможно, сможет сказать вам: что его вызывает; если вы можете купить что-нибудь, чтобы помочь с любой болью или раздражением; или если вам следует обратиться к стоматологу или терапевту.

Белый или желтый налет на языке

Чаще всего у людей появляется «белый налет» по всему языку, говорит Дайер, вызванный скоплением клеток на поверхности. Это может быть вызвано раздражением или остатками пищи.У младенцев это может быть связано с кормлением грудью – накоплением молока.

Люди также могут испытывать скопление желтого налета на поверхности языка, что часто происходит по той же причине, но желтый цвет может быть вызван курением (никотиновые пятна) или употреблением чая или кофе.

Это проблемы гигиены полости рта, а не проблемы со здоровьем, говорит Дайер, поэтому они не требуют лечения. Если у вас есть белый налет, очищайте язык скрабом каждый раз, когда чистите зубы. И если он желтый, отказ от курения может сдержать его.

Возможно, вам также будет полезно приобрести скребок для языка — и Дайер, и доктор Найджел Картер, генеральный директор Фонда здоровья полости рта, рекомендуют их использовать. «Бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, живут на задней части языка, поэтому с помощью соскоба с языка вы можете [также] соскоблить эти бактерии и частично остановить неприятный запах изо рта», — добавляет доктор Картер.

Tunatura via Getty Images

Оральная молочница

Белые пятна на языке

Белые пятна на языке и в других местах во рту могут указывать на молочницу, вызванную организмом, называемым кандида.Обычно это указывает на то, что человек подавлен, говорит Дайер. Это также может произойти у тех, кто принимал антибиотики или использовал ингаляторы от астмы. Если не лечить, инфекция может распространиться на другие части тела, заявляет NHS.

Для лечения можно использовать противогрибковые препараты, назначенные вашим стоматологом или врачом общей практики. «Оральная молочница обычно безвредна», — заявляет NHS. «[Это] можно легко вылечить гелем для рта, [и] лечение обычно длится не менее семи дней». В качестве натурального средства Дайер рекомендует натуральный йогурт.

«Если у вас появляются изолированные [одиночные] белые пятна, это может вызывать большее беспокойство», — объясняет Дайер, особенно если у вас нормальный, здоровый розовый язык.

Это не всегда серьезно — это может быть связано с тем, что язык трется о зуб или пломбу, — но также есть вероятность, что это может указывать на рак ротовой полости. Локализованное белое пятно или красное пятно, которое существует более двух-трех недель, должно быть проверено вашим стоматологом или врачом общей практики.

Язвы на языке

Язвы на языке встречаются реже, чем общие язвы во рту, которые возникают на внутренней стороне щек или других мягких тканях рта.Обычно они возникают в результате травмы языка, например, если вы его случайно прикусили. На самом деле нет никакого варианта лечения, он должен пройти через неделю или две, но если вы хотите помочь ему, Дайер рекомендует полоскать рот горячей водой с солью.

Некоторые подростки и молодые люди склонны к образованию язв на языке, по четыре или пять за раз, которые сохраняются около пяти дней. Это может быть очень болезненно. «Некоторые пациенты могут сильно страдать от них, поэтому я бы порекомендовал обратиться к стоматологу, когда у вас есть язвы», — говорит Дайер.Скорее всего, ваш стоматолог назначит местный стероидный гель, крем или ополаскиватель для рта.

Любые язвы, сохраняющиеся в течение двух-трех недель, обязательно должны быть осмотрены профессионалом – либо стоматологом, либо семейным врачом. По словам доктора Картера, рак ротовой полости является одним из немногих видов рака, число которых увеличивается, частично из-за рака, связанного с ВПЧ. В ноябре Фонд здоровья полости рта сообщил, что число новых случаев рака ротовой полости увеличилось 10-й год подряд.

Симптомы рака языка могут включать бляшку, пятно или припухлость на нижней или верхней стороне языка, которые не исчезают.Ключевыми факторами риска являются курение, употребление большого количества алкоголя и заражение ВПЧ. Люди с раком языка также могут испытывать боль при глотании, онемение во рту, которое не проходит, или необъяснимое кровотечение из языка.

Припухлости и локальные припухлости на языке

Если у вас локальная припухлость на языке, а не вся опухоль, это может быть связано с тем, что вы случайно прикусили его. Отек должен пройти через 48 часов, и вы мало что можете с этим поделать, кроме как подождать.

У людей, у которых есть бугорчатая припухлость розового цвета, может быть полип (рост ткани), который обычно «ни в коем случае не противен» и может быть удален стоматологами, говорит Дайер.

У других может появиться бородавка на языке, вызванная ВПЧ, часто в результате небезопасного орального секса. Это также может произойти, если вы коснетесь бородавки рукой, а затем поместите ее в рот. Дайер говорит, что любой локальный отек, который существует более трех недель, должен быть осмотрен вашим стоматологом или врачом общей практики.

Весь язык опух

Если опух весь язык, это немного более необычно, предполагает Дайер. Это может сигнализировать об аллергии, но также может быть вызвано некоторыми типами лекарств, например, лекарствами от кровяного давления.

Если язык очень красный и опухший или на нем есть красные пятна, это может быть признаком дефицита витамина B12 или анемии (из-за нехватки железа). Стоматологи называют это «мясистым языком». По любому из этих вопросов вам следует поговорить со своим врачом общей практики или позвонить в NHS 111.

Как правило, если вас беспокоят какие-либо изменения на вашем языке, поговорите со своим фармацевтом, стоматологом или врачом общей практики. Вы также можете посетить NHS Choices для получения дополнительной информации о причинах белого или воспаленного языка.

Что мой язык может рассказать мне о моем здоровье?

Высовывание языка может иметь множество значений, от глупости до проявления отвращения. Но высовывание языка также может дать вам важную подсказку о вашем здоровье.

«Язык и ротовая полость играют важную роль в многочисленных повседневных функциях, таких как прием пищи, речь, жевание, глотание, дыхание и даже здоровье ваших зубов», — сказала Одри Бейкер, доктор медицины, ухо, нос и горло. специалист Баннера – Университетский медицинский центр Тусона.«Он также может предоставить важную информацию о каждой системе в нашем организме».

Конечно, вы можете заметить изменения в своих зубах и лице, но также важно следить за цветом и формой языка. Так что давай, держись и взгляни в зеркало.

Если вам интересно, считается ли ваш язык «здоровым» или нет, продолжайте читать, чтобы узнать, на какие изменения вам следует обратить внимание и когда вам следует обратиться к врачу.

Цвет твоего языка

Хотя ваш язык может не выглядеть точно так же, как у других членов вашей семьи, здоровый язык будет иметь сходство, когда дело доходит до цвета.

«Общий цвет языка должен варьироваться от красного до бледно-розового», — сказал доктор Бейкер. «У него может быть много оттенков, и все они нормальные».

Если ваш язык не имеет нормального красноватого или розоватого цвета, у вас могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Ниже приведены некоторые цвета вашего языка и их значение.

• От темно-красного до пурпурного: Язык от темно-красного до пурпурного может указывать на что-то простое, например, на дефицит витаминов, но также может указывать на лихорадку или инфекцию, такую ​​как скарлатина или болезнь Кавасаки.
• Синий: Синий язык может указывать на плохую циркуляцию кислорода, которая может быть вызвана проблемами с легкими.
• Желтый: Язык с желтым оттенком может появиться из-за скопления бактерий из-за таких вещей, как плохая гигиена полости рта, употребление табака, алкоголя или кофе или сухость во рту.
• Черный: Язык, который кажется черным (и даже волосатым!) может быть вызван приемом определенных антибиотиков, диабетом, плохой гигиеной полости рта и курением. Кроме того, было показано, что пепто-бисмол временно затемняет внешний вид вашего языка.«К счастью, это не распространено и обычно может быть решено с помощью хорошей гигиены полости рта», — сказал доктор Бейкер.
• Белый: Белый язык может указывать на стоматит, грибковую инфекцию слизистых оболочек рта. Это также может указывать на обезвоживание или быть вызвано доброкачественными состояниями, такими как лейкоплакия, которая иногда может переродиться в рак.

Текстура и форма языка

Так же, как ваш язык может различаться по цвету, он также может различаться по внешнему виду и форме.Ваш язык также может казаться более неровным, чем у других, но это не обязательно означает, что вам нужно позвонить своему врачу.

Тем не менее, вот некоторые из них, на которые стоит обратить внимание при оценке формы и текстуры вашего языка.

• Зубчатые края или вмятины от зубов: Как правило, это нормально и связано с тем, как язык прилегает к зубам, но также может возникать в результате нарушения ВНЧС и скрежета зубами по ночам.
• Болезненные шишки или язвы: Болезненные шишки на языке могут быть вызваны укусами, курением, стоматитом или раком ротовой полости.
• Красные или белые бугорки: Если на вашем языке появляется белое или красное образование, это может свидетельствовать о ранней или поздней стадии рака языка и должно быть немедленно показано вашим лечащим врачом. «Многие поражения на языке также могут быть доброкачественными и исчезать сами по себе», — отметил доктор Бейкер. «Лучше всего посмотреть на свой язык, если он не исчезнет в течение пары недель».
• Тонкий язык: Если у вас очень тонкий язык, это может указывать на обезвоживание.

Что ваш язык говорит вам о вашем здоровье?

Сделайте регулярную проверку языка частью ежедневной чистки зубов. Если вы заметите какие-либо изменения, которые не исчезнут в течение пары недель, запишитесь на прием к своему лечащему врачу или стоматологу.

Статьи по теме:

Присоединиться к разговору

5 вещей, которые ваш язык пытается рассказать вам о вашем здоровье

Оказывается, наблюдение за языком должно относиться не только к словам.Врачи — и вы — можете многое сказать о вашем здоровье в целом, просто взглянув на цвет, размер и текстуру невоспетого героя вашего рта.

Вы уже знаете, что ваш язык необходим для вкуса и переваривания пищи, а также для артикуляции речи. Но поскольку ваш язык является неотъемлемой частью нескольких важных функций организма, внимание к его внешнему виду и изменениям может помочь вам заранее предупредить вас о более серьезных проблемах со здоровьем. Это одна из причин, по которой ваш врач заставляет вас высовывать язык во время ежегодных медицинских осмотров.И почему ваш стоматолог может спросить о вашей гидратации или гигиене после одного взгляда на ваш язык.

В целом здоровый язык темно-розового цвета, влажный, твердый и покрыт небольшими бугорками, называемыми сосочками. Если внешний вид вашего языка вообще не соответствует этой норме, рассмотрите следующие пять проблем, о которых ваш язык может вас предупредить.

1. Дегидратация

Когда ваше тело обезвожено, то есть ему не хватает жидкости для оптимального функционирования, одним из первых симптомов является сухость языка и рта. Это связано с тем, что ваше тело уменьшает количество слюны, которую оно производит, чтобы сохранить жидкость. Помимо сухости во рту, недостаток слюны также может повлиять на вашу способность расщеплять любые продукты, которые вы едите. И это также может снизить вашу способность сохранять зубы здоровыми.

Немедленное решение проблемы обезвоживания очевидно: пейте больше воды. Совет по пищевым продуктам и питанию Национальной академии наук, инженерии и медицины (организация США) рекомендует мужчинам потреблять 15.5 чашек (3,7 литра) жидкости в день, а женщины должны стремиться к 11,5 чашкам (2,7 литра). Имейте в виду, что эти цифры включают все ежедневное потребление жидкости, как из пищи, так и из жидкостей. Также учтите, что такие обстоятельства, как жаркая погода или физические упражнения, потребуют от вас потребления большего количества жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Большинство здоровых людей могут избежать обезвоживания, просто выпивая жидкость, когда они испытывают жажду. Нейроны, расположенные в головном мозге, участвуют в контроле потребления пищи и напитков и уровней в крови, чтобы регулировать жажду, отправляя гормональные сигналы, которые побуждают пить.А вкусовые рецепторы отправляют сообщения обратно в мозг о проглоченной жидкости до того, как она достигнет кровотока, сигнализируя об утолении жажды.

Однако в некоторых случаях простое употребление большего количества жидкости может не решить проблему сухости во рту. Обезвоживание, хотя и является распространенной причиной, не является единственным условием, которое может вызвать сухость во рту. Определенные лекарства, медицинские процедуры или состояния здоровья также могут быть причиной того, что ваш язык кажется заброшенным в пустыне.

2. Изменения в микробиоме полости рта

У вас во рту есть бактерии и всевозможные микробы, и ваш язык, конечно же, не исключение. Поначалу это может показаться грубым. Но вы должны привыкнуть к этому, потому что ваш оральный микробиом является важной частью здорового рта.

И если вам интересно, как обстоят дела с балансом микробиома полости рта, взгляните на свой язык. Если ваш язык кажется нормальным, это хороший знак, указывающий на здоровый баланс микробов, обитающих во рту.

Когда ваш язык выглядит так, будто на нем есть белый налет, возможно, пришло время потратить немного энергии на микробиом ротовой полости. Это, вероятно, означает, что нужно больше заботиться о гигиене полости рта. (И ознакомьтесь с советами для здорового языка, которые вы увидите ниже.)

3. Предупреждение иммунной системы

Многие части вашего тела играют непосредственную или вспомогательную роль в поддержании иммунитета. Ваш язык косвенно связан с иммунным здоровьем благодаря его роли в пищеварении.Но это также может быть красный (или белый) флаг.

Если ваша иммунная система борется — из-за множества нормальных, случайных факторов образа жизни — ваш язык скажет вам об этом. Некоторые из признаков аналогичны тем, которые упомянуты в разделе о микробиоме полости рта выше.

В норме ваша иммунная система не позволяет слишком большому количеству чего-либо обосноваться на вашем языке. Дрожжи — отличный тому пример. Вероятно, у вас во рту и на языке всегда есть какие-то из этих крошечных инородных захватчиков. Но защитная система вашего организма настроена на то, чтобы не дать слишком большому количеству дрожжей жить во рту и на вашем языке.

Если ваш язык покрыт белым налетом, это может свидетельствовать о нарушении баланса микробиома полости рта. И было бы неплохо поддерживать его привычками, помогающими иммунитету.

Ваш врач также может сказать, просто взглянув на ваш язык, если у вас есть несколько различных проблем. Итак, если вы заметили, что ваш язык действительно красный, обратитесь к врачу. (Если вы только что не съели какую-нибудь красную еду или напиток — в этом случае все будет в порядке.)

4.Дефицит питательных веществ

Ваш язык помогает вам чувствовать вкус, наслаждаться и даже правильно переваривать пищу. Но если вы не едите достаточно определенных питательных веществ, ваш язык может сказать о вас.

Когда ваш язык темно-красный, возможно, пришло время скорректировать диету. Итак, взгляните на потребление двух витаминов (В12 и фолиевой кислоты) и одного минерала (железа). Все эти необходимые питательные вещества легко доступны в здоровой диете.

Витамин B12 содержится в морепродуктах, говядине и яйцах.Фолиевая кислота (также известная как витамин B9) содержится в бобовых, брокколи и шпинате. И если вы хотите добавить железо в свой рацион, ешьте птицу, субпродукты, бобы и орехи.

5. Чрезмерное напряжение

Оказывается, стресс разрушает все тело. И ваш язык тоже не может избежать разрушительного воздействия стресса.

Покраснение языка является одним из признаков стресса. Язвы и стрессовые язвы на языке могут быть признаком стресса. Если ваш язык имеет зубчатые края по краям, это может означать, что вы постоянно прикусываете язык в ответ на стресс.

И ваши вкусовые рецепторы не застрахованы от напряжения жизни. Исследователи предполагают, что на ваши вкусовые рецепторы также влияет стресс.

Итак, займитесь собой, чтобы облегчить часть стресса в своей жизни. Ваш разум, тело и рот получат пользу.

Не забывайте о надлежащей гигиене

Помимо правильного питания, достаточного количества жидкости и отказа от курения, лучшее, что вы можете сделать для своего языка, — это соблюдать правила гигиены полости рта.Попробуйте эти советы, чтобы сохранить ваш язык счастливым и здоровым.

Соскоб

Вы уже знаете, что нужно чистить зубы как минимум два раза в день (бонусные баллы за чистку зубов после каждого приема пищи). Пока вы находитесь у раковины, почему бы не добавить быстрый дополнительный шаг — почистить язык? Используйте недорогой пластиковый или металлический скребок для языка, чтобы провести один или два раза по всей длине языка. Двигайтесь сзади наперед, обязательно вытирая или смывая мусор между каждой царапиной. В дополнение к удалению бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, исследования показывают, что соскабливание языка два раза в день также может улучшить ваше чувство вкуса.

Чистка

Вызывает ли у вас рвотные позывы мысль (или фактическое действие) о царапании языка? Вы можете добиться эффекта уничтожения бактерий, сделав зубную щетку многозадачной. Энергично почистите язык в нескольких направлениях после того, как хорошо поскребете зубы. Только не сходите с ума — вы же не хотите повредить свои нежные вкусовые рецепторы или слизистую оболочку (это розовая ткань, покрывающая ваш язык).

Удаление масла

Несколько небольших исследований показали, что древняя практика полоскания рта маслом в течение 20 минут один раз в день может уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах и кариес, если делать это последовательно в рамках полной гигиены полости рта. Полоскание маслом, известное в Аюрведе, обычно проводится с использованием масел холодного отжима, таких как подсолнечное, кунжутное и кокосовое. Полоскание маслом может помочь сохранить ваш язык здоровым, удаляя вредные бактерии, но оно также может облегчить симптомы сухости во рту и потрескавшихся губ.Если вы из тех, кто испытывает дискомфорт при использовании ополаскивателей на спиртовой основе или других концентрированных средств для полоскания рта, полоскание рта маслом может стать для вас более мягкой альтернативой. Когда вы закончите полоскать рот, сплюньте масло в мусорное ведро (не выплевывайте масло в раковину!) и прополощите рот водой. (Нет научных доказательств того, что практика отбеливает зубы, выводит токсины из организма или лечит какие-либо заболевания.)

Слушай свой язык

Язык — это больше, чем просто мышечный орган, живущий во рту.Это также может быть неоценимым прогностическим фактором, когда речь идет о других проблемах со здоровьем. Однако, чтобы прислушаться к любым предупреждениям, которые может послать вам ваш язык, вам нужно обратить на него внимание и хорошо о нем позаботиться.

Высуньте язык и часто рассматривайте в зеркале его цвет, форму, размер и текстуру и сообщите своему врачу, если обнаружите какие-либо необычные изменения. И не забывайте про язык во время гигиены полости рта! Поскольку это инструмент для вашей пищеварительной системы и речи, уделите ему немного больше внимания, и это стоит затраченных усилий.

Q & A: Что ваш язык говорит о вашем здоровье?

В какой-то момент вы могли посмотреть в зеркало, осмотреть свой язык и заметить изменения в цвете, текстуре или налете. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы осмотреть свой язык, чтобы заглянуть в общее состояние здоровья и самочувствия? С древних времен китайские врачи смотрели на язык пациентов, чтобы диагностировать болезнь.

«Язык предоставляет информацию о каждой системе в организме», — говорит Райан Готье, DAOM, RAc, LMT, доктор акупунктуры и восточной медицины из Центра интегративной медицины Генри Форда.Независимо от того, страдаете ли вы от симптомов пищеварения, стресса или проблем с фертильностью, особенности вашего языка могут дать подсказки, которые помогут определить первопричину заболеваний во всем вашем теле.

Попадание под язык

Так что же означают изменения во внешнем виде вашего языка? Квалифицированный врач может помочь расшифровать то, что вы видите в зеркале. Здесь доктор Готье объясняет, что он ищет, когда заглядывает в рот пациента.

В: Почему вы рассматриваете языки пациентов как часть своей практики?

A: Я использую язык для сбора информации о здоровье и самочувствии пациента.Это способ получить представление о том, что происходит в вашем теле, прежде чем оно извергнется. Возьмем в качестве примера пищеварение: язык может выявить дисбаланс в пищеварительной системе, хотя это не приводит к конкретному диагнозу, как синдром раздраженного кишечника или болезнь Крона. Это дает нам отправную точку для того, чтобы задать пациенту правильные вопросы, например: «У вас есть какие-либо изменения в перистальтике кишечника или аппетите? «Как только мы узнаем, какая часть тела поражена, мы используем ее в качестве отправной точки для выбора точек акупунктуры и рецептов трав, чтобы сбалансировать эту систему, или рекомендовать пациенту обратиться к своему лечащему врачу или специалисту.

В: Существуют ли определенные признаки дисбаланса, на которые люди могут обратить внимание?

А: Да. Если вы заметили изменения в теле, цвете, налете вашего языка или если он стал необычно влажным или сухим, проконсультируйтесь со своим акупунктуристом или врачом. Использование языковой диагностики очень индивидуально для каждого пациента. В общем, если ваш язык сочетает в себе чрезмерное увлажнение, бледность и легкую дрожь, это может указывать на простуду.

В: Какое еще понимание дает язык?

A: Язык — это всего лишь одна часть тела, которая помогает китайским врачам собирать кусочки головоломки. Он может дать подсказки об эмоциональном и психическом благополучии даже физически здорового человека. Например, если язык кажется жирным, это может указывать на то, что кто-то беспокоится и слишком много думает, или это может означать, что он ест много обработанных продуктов. Это лишь некоторые из вещей, которые могут возникнуть во время осмотра языка, которые могут помочь улучшить ваше общее состояние здоровья — и вам не обязательно быть больным, чтобы это обнаружилось.

В: Предоставляют ли другие области тела аналогичную информацию?

A: До того, как были разработаны лабораторные тесты, врачи смотрели на глаза, кожу, язык, пульс и другие части тела, чтобы понять состояние здоровья пациента. Для глаз они могут оценить, являются ли они красными, прозрачными, сухими, влажными и в каких областях глаза они проявляются. Что касается кожи, они могут искать изменения в цвете, влажности и текстуре. Даже то, как человек ходит и разговаривает, может дать представление об его общем состоянии здоровья и самочувствии.

Получение большого изображения

Когда речь идет о вашем здоровье, важно смотреть на картину в целом. Китайская медицина и дополнительные методы лечения могут работать вместе с западной медициной. Каждый тип практики может информировать другие и в конечном итоге привести к лучшим результатам для пациентов.

«Если что-то выходит за рамки обычного, наша работа как практиков — выяснить, почему», — говорит доктор Готье. «Взгляд на тело в целом, а затем на конкретные области, такие как язык, может помочь нам обнаружить проблему до того, как она проявится, и позволит нам лучше диагностировать и лечить пациента после того, как у него уже есть симптомы.

Предупреждаю: если вы хотите, чтобы врач или специалист по иглоукалыванию открыли окно в ваше здоровье через язык, не царапайте его, не чистите, не ешьте цветные конфеты и не пейте кофе перед визитом. Все эти действия могут сделать диагностику языка сложной, если не невозможной.

---

Запишитесь на прием в Центр интегративной медицины Генри Форда, который предлагает акупунктуру, хиропрактику, лечебный массаж и функциональную медицину для поддержания общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.Запишитесь на прием онлайн или по телефону (248) 380-6201.

Вы также можете прочитать больше советов по здоровью в нашем разделе FeelWell, так что подпишитесь, чтобы получать все последние советы.

Доктор Райан Готье специализируется на акупунктуре и восточной медицине, практикует в Медицинском центре Генри Форда — Нови, Медицинском центре Генри Форда — Коттедж (на фермах Гросс-Пуэнт) и в клинике Генри Форда QuickCare в Вудворде в Детройте.

Кейт Браун | Истории пациентов

Четыре года спустя у Брауна нет рака, и, в отличие от многих пациентов, перенесших тотальную глоссэктомию, он может понятно есть и говорить.

Как вы узнали, что у вас рак языка?

При ангине на языке появилась небольшая язвочка. Я принимал антибиотики от боли в горле, но пятно все еще было там после того, как боль в горле утихла. Затем у меня начали болеть уши, и язва стала больше. Мне снова прописали антибиотики. Когда мой врач посмотрел мое ухо, она не увидела никакой опухоли, но боль в ухе стала невыносимой. Я никогда не испытывал такой боли.

В глубине души я знал, что что-то было ужасно неправильно, но я не был уверен, что именно.Я решил обратиться к другому врачу, который направил меня к оториноларингологу. Я думаю, он сразу понял, что то, что он увидел, может быть раком, потому что сразу же настоял на биопсии.

Тяжело было решиться на глоссэктомию?

Мои врачи считали, что мой рак был чрезвычайно агрессивным и запущенным, и что операция, сопровождаемая лучевой и химиотерапией, даст мне наилучшие шансы на выживание и выздоровление. Это личное решение, но я хотел получить наилучшие шансы на выживание.

Многие люди думают, что это будет конец их жизни, если им сделают операцию, и решат сначала попробовать химиотерапию и облучение, чтобы спасти языки, хотя это не рекомендуется и чаще всего не работает. Если вам все равно понадобится операция, может быть много осложнений после операции после облучения – ваша кожа и кровеносные сосуды также не заживают. Кроме того, рак может практически никогда не покинуть ваше тело и в конечном итоге дать метастазы.

Это то, что я очень переживаю.Я подружился с пациентами, которые скончались, потому что пошли по этому пути.

Можете ли вы описать свою операцию в UCSF?

У меня было три хирурга, которые работали в команде. Мне удалили весь язык – из-за размера опухоли, к сожалению, ничего не удалось спасти. Они раскололи мою челюсть, через мой подбородок полностью вниз через правую сторону моей шеи. Это было чрезвычайно инвазивно, но они должны были убедиться, что рак не распространился куда-либо еще.

Затем они взяли ткань из области моего левого запястья и плеча и использовали ее для воссоздания языка.Это больше похоже на проход, чем на язык, как у меня раньше, но в нем есть какое-то чувство. Я довольно хорошо чувствую вкус, потому что у вас во рту есть вкусовые рецепторы, а не только на языке. Во многом вкус определяется запахом, и мой вкус должен быть превосходным, потому что я все еще пробую еду и получаю от нее удовольствие.

Раньше хирурги делали трансплантат большего размера, напоминающий настоящий язык, но теперь они считают, что это не помогает пациенту есть и говорить. Ткань не имеет мускулатуры и не может двигаться, поэтому она только мешает процессу.

Я действительно чувствую, что хирурги из Калифорнийского университета в Сан-Франциско спасли мне жизнь, и то, как они восстановили меня, позволило мне восстановиться после такой радикальной операции, насколько это было возможно.

Каково было выйти из такой инвазивной хирургии?

Как будто я потерял два дня. Я просто был в сумеречной зоне.

Когда я очнулся, я был на зонде для кормления, мне сделали трахеотомию, и я вообще не мог говорить. У меня были дренажи на лице, чтобы уменьшить отек, но даже с дренажами твое лицо все еще распухло до вот этого.Мое первое впечатление было: «Боже мой». Ты думаешь, что будешь таким всегда, но это не так. Если вы увидите меня сегодня, вы вряд ли сможете сказать. У меня есть шрамы, но я совсем не изуродован.

Я провел 13 дней в больнице. На самом деле я сказал им, что чувствую себя лучше, чем на самом деле, просто чтобы я мог пойти домой.

Примерно через три месяца после того, как я выписался из больницы, мы поехали в отпуск в Мексику. Было так здорово выбраться из своей квартиры и заняться чем-то приятным. Я не мог полностью попасть в воду, но я бы стою в океане до моей талии и просто будь как «ааааааааа.»

Я хочу подчеркнуть, что мне очень повезло иметь невероятную сеть семьи и друзей, которые поддерживали меня. Не думаю, что я бы справилась без них, особенно без моего мужа Брайана. Он был таким милым и заботливым и был рядом со мной в самый темный час.

Как ты научился есть и говорить без языка?

Это был очень медленный процесс. Я до сих пор чувствую, что развиваюсь каждые несколько месяцев, особенно в плане речи.

После операции я старался есть как можно больше разных продуктов, прежде чем начал лучевую терапию.Радиация вызывает небольшой дискомфорт в горле и полностью убивает аппетит. Я был рад, что развил эти мышцы до облучения, потому что действительно не ел два или три месяца. Все питание я получал через зонд для кормления.

Сначала я работал с логопедами. Первое, что они заставляют вас сделать, это проглотить воду, потому что это самая твердая, самая жидкая жидкость. Как только вы сможете глотать воду, не вдыхая ее, вы можете перейти к мягкой пище, такой как яблочное пюре и йогурт.

Вы должны быть голодны, чтобы научиться есть. Я так сильно похудел, что нуждался в питании из тюбика, но если его было слишком много, у меня не было аппетита, чтобы работать над твердой пищей.