Как вы понимаете что такое духовное здоровье: Духовное здоровье

Содержание

Духовное здоровье

Правильная оценка себя и своих возможностей

Духовное здоровье проявляется в связи человека со всем миром и выражается в религиозных чувствах, чувстве красоты и мировой гармонии, чувстве восхищения и благоговения перед жизнью. 

Духовное (ментальное)  здоровье в первую очередь основано на знании, благодаря которому человек определяется, занимает свое место в жизни. 

Перечислим наиболее важные вопросы, на которые должен дать ответы каждый человек сам себе и поступать в соответствии с ними.

1. Надо понять, что такое Жизнь, для чего она вам нужна. Например: Жизнь  —  это Вселенское явление, которое струится через меня. Я живу и прогрессивно развиваюсь с учетом Ее закономерностей — от простого к сложному, от малого к великому.

2. С учетом своих «побуждений» определить стиль жизни и род занятий. Определиться с профессией, своим отношением к семейной жизни, друзьям, окружающим. Вести свою жизнь так, чтобы не мешать окружающим и как можно меньше зависеть от них.

Не теряться в трудностях и радостях — принимать все так, как оно есть.При удовлетворении основных жизненных «побуждений», вы обеспечите их настолько, чтобы жить нормальной жизнью. Вы будете воспринимать жизнь и людей так, как они есть, без подключения отрицательных эмоций и желания переделать их.

3. Раз определившись,  придерживаться избранного пути всю оставшуюся жизнь. 
Это позволит вам избежать разного рода разочарований, не нужной суеты и волнений. Конечно, изменения должны быть и будут в жизни, но не в основополагающих вопросах. 

Что вы должны почувствовать, правильно определившись в жизни? Вы почувствуете внутренний покой и умиротворение. Перестанете негодовать на отрицательные проявления жизни.

Что такое трезвая оценка себя и своих возможностей?

• Это способность чувствовать соединенность себя с другими людьми, с эволюцией и жизнью планеты.

• Это способность находить цель жизни и осознавать ценность обыденных вещей, которые происходят каждый день.
• Это способность и возможность  углублять и развивать собственную жизненную философию.
• Это способность применять в современной жизни интересные и полезные устои и традиции предков.
• Это способность признать эволюцию, и на основе ее законов, примеров, принципов и традиций совершенствоваться. 

Когда говорится о духовном здоровье, то, разумеется, речь идет не о конфессиональных (религиозных) предпочтениях каждого и не о свободе предпочтений или пути по которому вы продвигаетесь к духу гармонии (кто-то любит заниматься йогой, медитацией, кто-то иными восточными и холистическими методами, кто-то продвигается к духу и гармонии с помощью аффирмаций, молитв и т.д.).  

Формат духовного здоровья – это не только и не столько очень сложные духовно-религиозные практики или вероизлияния. Это отнюдь не элитарные состояния тела, ума, духа, а мотивации собственных достижений. И это не запредельные достижения и рекорды, а идеалы, цель жизни, желание жить, творчество, милосердие и др. ценные качества людей. 

Духовно здоровая и духовно грамотная личность не только декларирует общечеловеческие принципы морально-этического плана, но и старается жить в соответствии с ними. 

Итак, в формат духовного здоровья включены простые и естественные эволюционные связи людей – общества – планеты. 

Ничего «заумного», это просто наши ежедневные поступки, привычки, предпочтения и т.д.

 

Самопознание: духовное здоровье человека — презентация онлайн

САМОПОЗНАНИЕ
Преподаватель:
И.С.Сургаева
ТЕМА УРОКА: ДУХОВНОЕ
ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
ЦЕЛЬ УРОКА: УГЛУБЛЕНИЕ ПОНИМАНИЯ
УЧАЩИМИСЯ ТОГО, ЧТО ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ТЕСНО СВЯЗАНО С ДУХОВНЫМ ЗДОРОВЬЕМ И
ДОСТИГАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ВЫЯВЛЕНИЕ
ОБЩЕЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ – ВНУТРЕННИЙ
ПОКОЙ.
ПРОСМОТР
ВИДЕОРОЛИКА
ПРОВЕРКА ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ.
ТЕМА ПРОШЛОГО УРОКА
«НРАВСТВЕННЫЕ ОСНОВЫ ЛИЧНОСТИ».
ЧТО ИЗУЧАЛИ? О ЧЕМ ГОВОРИЛИ?
СУДИТЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ ПО
ТОМУ, КАК ВЫ РАДУЕТЕСЬ УТРУ И
ВЕСНЕ.
ГЕНРИ ДЕЙВИД ТОРО
АРШАГУЛЬ РЫСБАЕВА
«ЗДОРОВЬЕ ДУШИ – ЗАЛОГ
СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ»
ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ – ПОКАЗАТЕЛЬ
СОСТОЯНИЯ ДУШИ ЧЕЛОВЕКА, ЕГО
ВНУТРЕННЕГО МИРА, И ЗАВИСИТ ОНО
ВСЕЦЕЛО ТОЛЬКО ОТ НАС САМИХ.
БЕСЕДА ПО ПРОЧИТАННОМУ:
1.КАК СЛЕДУЕТ ПОДДЕРЖИВАТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
2.КАКИМ
ОБРАЗОМ
В
ДРЕВНЕЙ
ГРЕЦИИ УКРЕПЛЯЛИ
ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ?
ВСПОМНИТЕ И РАССКАЖИТЕ ИЗ АНТИЧНОЙ ИСТОРИИ, КАК ВОСПИТЫВАЛИ ЮНОШЕЙ
В ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ?
3.КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ СМЫСЛ ВЫСКАЗЫВАНИЯ ПЛАТОНА?
4.КАК ВЫ
ПОНИМАЕТЕ
СУТЬ
КАЗАХСКОЙ
НАРОДНОЙ
ПОСЛОВИЦЫ?
5.КАКУЮ ОБЩЕЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ЦЕННОСТЬ СЛЕДУЕТ НАЗВАТЬ В СВЯЗИ С ФРАЗОЙ «У
ЧЕЛОВЕКА НА ДУШЕ – РАДОСТЬ И СПОКОЙСТВИЕ»?
6.КАКИЕ КАЧЕСТВА ОТЛИЧАЮТ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ЗАБОТИТСЯ О СВОЕМ
ДУХОВНОМ ЗДОРОВЬЕ?
7.КАК ВЫ ПОНИМАЕТЕ СМЫСЛ ФРАЗЫ «ЦЕЛОСТНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ
ЕДИНСТВОМ ФИЗИЧЕСКОГО И ДУХОВНОГО ЗДОРОВЬЯ»?
8.КАК ВЫ ЗАБОТИТЕСЬ ОБ УКРЕПЛЕНИИ СВОЕГО ДУХОВНОГО ЗДОРОВЬЯ?
«ЕДИНСТВЕННАЯ КРАСОТА, КОТОРУЮ
Я ЗНАЮ, — ЭТО ЗДОРОВЬЕ»
(ГЕНРИХ ГЕЙНЕ)
РАБОТА С КЛАСТЕРОМ. КАК БЕРЕЧЬ
ЗДОРОВЬЕ ФИЗИЧЕСКОЕ?
НАПИШИТЕ ФАКТОРЫ
ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ – ЭТО
ОСНОВА КРЕПКОГО
ФИЗИЧЕСКОГО И ДУШЕВНОГО
ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА.
ЗДОРОВЫЙ ДУХ В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ
— ВОТ КРАТКОЕ, НО ПОЛНОЕ
ОПИСАНИЕ СЧАСТЛИВОГО
СОСТОЯНИЯ В ЭТОМ МИРЕ.
ДЖОН ЛОКК
МЫ ТЕРЯЕМ ЭНЕРГИЮ, КОГДА:
-ИСПЫТЫВАЕМ УНЫНИЕ, НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ И СВОЕЙ
СУДЬБОЙ;
— СОЖАЛЕЕМ О ПРОШЛОМ И БОИМСЯ БУДУЩЕГО;
-СТАВИМ И ПРЕСЛЕДУЕМ ЭГОИСТИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ;
ОБИЖАЕМСЯ;
-ПОЗВОЛЯЕМ НАШЕМУ УМУ БЕСКОНТРОЛЬНО БЛУЖДАТЬ;
-ПЕРЕЕДАЕМ, ЕДИМ В СПЕШКЕ И НА ХОДУ;
-ВЕДЕМ ПУСТЫЕ РАЗГОВОРЫ;
-НЕПРАВИЛЬНО ДЫШИМ;
-СЛИШКОМ МНОГО СПИМ;
-ПРОЯВЛЯЕМ АЛЧНОСТЬ И ЖАДНОСТЬ.
МЫ НАКАПЛИВАЕМ ЭНЕРГИЮ, КОГДА:
-ПЕРЕЖИВАЕМ БЕСКОРЫСТНУЮ ЛЮБОВЬ;
-БЕСКОРЫСТНО КОМУ-ТО ПОМОГАЕМ;
-ЗАНИМАЕМСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ, ТВОРЧЕСТВОМ;
-ПРОЩАЕМ И ПРИНИМАЕМ;
-СОБЛЮДАЕМ ДИЕТУ;
-ПРИНИМАЕМ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ;
-ВЫПОЛНЯЕМ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ;
-НАХОДИМСЯ В ТИШИНЕ УМА;
-ГУЛЯЕМ, СОЗЕРЦАЕМ ПРИРОДУ;
— СМЕЕМСЯ, РАДУЕМСЯ, УЛЫБАЕМСЯ ОТ ДУШИ.
ГРУППОВАЯ РАБОТА
1 ГРУППА
ПРИВЕДИТЕ ПРИМЕРЫ УКРЕПЛЕНИЯ, ПОДДЕРЖАНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО
ЗДОРОВЬЯ. ВАШИ ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, СОВЕТЫ.
2 ГРУППА
ПРИВЕДИТЕ ПРИМЕРЫ УКРЕПЛЕНИЯ, ПОДДЕРЖАНИЯ ДУХОВНОГО
ЗДОРОВЬЯ. ВАШИ ЛИЧНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ, СОВЕТЫ.
3 ГРУППА
КАК ПОДДЕРЖАТЬ ЗДОРОВЬЕ В ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ,
РЕКОМЕНДАЦИИ, СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ПРИМЕНИМЫ.
4 ГРУППА КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ЧТО БЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?
ИСКУССТВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ–
ЭТО УМЕНИЕ ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С
ПРИРОДОЙ, С ЛЮДЬМИ И САМИМ
СОБОЙ.
Д/З:
СОСТАВЬТЕ ПОСЛОВИЦЫ О
ДУХОВНОМ ЗДОРОВЬЕ
ЧЕЛОВЕКА.

Страница не найдена |

Страница не найдена |

404.

Страница не найдена

Архив за месяц

ПнВтСрЧтПтСбВс

78910111213

14151617181920

21222324252627

28      

       

       

       

     12

       

     12

       

      1

3031     

     12

       

15161718192021

       

25262728293031

       

    123

45678910

       

     12

17181920212223

31      

2728293031  

       

      1

       

   1234

567891011

       

     12

       

891011121314

       

11121314151617

       

28293031   

       

   1234

       

     12

       

  12345

6789101112

       

567891011

12131415161718

19202122232425

       

3456789

17181920212223

24252627282930

       

  12345

13141516171819

20212223242526

2728293031  

       

15161718192021

22232425262728

2930     

       

Архивы

Мар

Апр

Май

Июн

Июл

Авг

Сен

Окт

Ноя

Дек

Метки

Настройки
для слабовидящих

Урок 21 Искусство быть здоровым | Поурочные планы по самопознанию 6 класс

Урок 21 Искусство быть здоровым