Люди простужаются потому, что кожа человека гораздо чувствительнее к холоду, чем к теплу. Объясняется это тем, что на один квадратный сантиметр кожи приходится в среднем 12-15 чувствительных точек — нервных окончаний, воспринимающих холод, и только 2 точки, воспринимающих тепло.

Для того чтобы даже летний сквозняк не вызвал переохлаждения и не привел к насморку, чиханью и более серьезным последствиям, необходимо закаливание.

Но это еще не все. Наше тело — общежитие для микробов. Защитные силы организма сдерживают их размножение и подрывную деятельность. Но вот в результате какого-то сильного воздействия, например, того же охлаждения, защитные силы ослабевают, и болезнетворные микробы становятся более активными. Это может привести к обострению хронических заболеваний — ринита или тонзиллита, может начаться отит или ангина или даже воспаление легких.

«Аллергия» на солнце, электричество и даже модная в последнее время «аллергия» на wi-fi на самом деле таковыми не являются.

Дело в том, что существуют состояния, которые по симптомам соответствуют аллергическим реакциям, но при этом механизм их действия совершенно другой, как в случае с псевдоаллергией. Это могут быть, например, различные формы пищевой непереносимости.

Почти пятая часть населения планеты страдает непереносимостью хотя бы одного продукта, и обычно вызванные этим реакции организма принимают за аллергию. Однако правильный диагноз в этом случае очень важен для эффективного лечения.

«Аллергией на солнце» называют несколько заболеваний, в частности различные фотодерматозы (повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам). Они вызывают волдыри, покраснение и зуд. В самом солнечном свете нет аллергенов, и обычно реакция возникает на вещества, нанесенные на кожу (крема, духи, мази) и подвергнутые воздействию ультрафиолета. Другой причиной реакции может быть серьезное нарушение обмена веществ, которое требует медицинского внимания.

«Аллергия на электричество», или так называемая электромагнитная сверхчувствительность, которая вызывает головные боли и прочие недомогания, не признана всемирной организацией здравоохранения, так как этому нет никаких научных доказательств. И только в Швеции «аллергию на электричество» официально признали инвалидизирующим заболеванием, от которого страдают больше 3% населения.

Вот такие необычные виды аллергии, которые на самом деле аллергией не являются. Приходите и мы разберемся в ваших проблемах.

1. Аллергия на воду

Аллергия, известная, как водяная крапивница, встречается у одного из 23 миллионов человек в мире. Эти люди имеют аллергию на недистиллированную воду и попасть под дождь для них равносильно самоубийству и моются они редко, поскольку даже небольшие водные процедуры вызывают жар и сыпь.

2. Аллергия на дерево

Есть случаи, когда люди имеют аллергию на любой тип древесины в любой форме. Это относится к бумаге, карандашу или деревянному стулу в том числе.

3. Аллергия на солнце ⠀

Существует особый тип аллергии, называемая солнечная крапивница. Это редкая реакция организма на ультрофиалет или даже видимый свет, при которой кожа покрывается водырями.

4. Аллергия на электричество

Для большинства людей, говорить по мобильному телефону, готовить обед в микроволновой печи или водить автомобиль, просто часть современной жизни в 21 веке. Но существуют люди имеющие аллергию на электромагнитные поля. У них развивается болезненная сыпь на коже и отеки при попадании под их воздействие.

5. Аллергия на поцелуи

Это может показаться смешным, но поцелуи могут вызывать аллергические реакции у людей. Поцелуй в щеку не представляет никакой серьезной опасности, но страстные поцелуи могут вызвать аллергию. Из-за тесного контакта и обмена слюной, частицы пищи или лекарства могут попасть в рот, вызывает аллергическую реакцию.

6. Аллергия на белье

При этой аллергии развивается реакция организма на состав одежды. Таким людям лучше носить белье только из натуральных тканей.

Вопреки сложившимся стереотипам ни кошачья шерсть, ни тополиный пух не являются распространенными аллергенами.

Так, белок, который может вызвать аллергическую реакцию почти у 25% людей, содержится в кошачьей слюне. Во время вылизывания кошки переносят аллерген не только на шерсть, но и в воздух. Поэтому «лысые» питомцы все равно не подходят аллергикам.

А аллергия на тополь встречается крайне редко — острую реакцию у аллергиков вызывает пыльца других растений, чаще злаковых — она крепится к тополиному пуху и так перемещается в воздухе. Причем некоторые промышленные соединения, которые выбрасываются в воздух, делают пыльцу более аллергенной, оседая на ее поверхности.

Поэтому люди, которые в качестве превентивной меры выбирают временный отъезд на период цветения этих деревьев, должны искать не столько места, где не растут тополя, сколько те, где нет злаков, провоцирующих аллергию, и где меньше загрязнен воздух.

Самая частая пищевая аллергия со смертельным исходом — совсем не на коровье молоко, как все считают, а аллергия на орехи и арахис. Употребление даже небольшого количества данного аллергена может привести больного в состояние анафилактического шока, при котором происходит бронхоспазм, падает кровяного давление, температура и т.д.

Смертельный исход в таком случае наступает в 10-20% случаев. По статистике аллергией на арахис страдает около 2% населения, и это является особенно серьезной проблемой для США, где этот аллерген очень распространен, а арахисовое масло добавляется во многие продукты. Поэтому ученые постоянно находятся в поиске эффективного лечения.

Английские врачи, например, в течение полугода давали детям с риском анафилактического шока даже от следов орехов в еде малое количество этого аллергена, увеличивая дозы от сеанса к сеансу. Такое лечение называют аллергенспецифической иммунотерапией (АСИТ).

Результат оказался положительным — в конце эксперимента дети могли съедать несколько орехов, не испытывая острой реакции, хотя прежде даже шестнадцатая часть одного ореха могла вызывать непрекращающуюся рвоту и затрудненное дыхание.

К сожалению, это лечение необходимо продолжать ежедневно и достаточно длительное время от 3 до 5 лет, чтобы переносимость аллергена сохранялась и в дальнейшем.

Ваш доктор аллерголог-иммунолог Владислава Витальевна

20 фактов о человеке и его здоровье, о которых вы не знали

Человеческий организм полон загадок, каждый день мы узнаем о себе что-то новое. Некоторым фактам о нашем организме крайне сложно поверить, тем не менее – придется, ведь они подтверждены научными исследованиями и зафиксированы официально.

1. Курение ведет к стрессу

Курящие люди страдают от стресса больше, чем никогда не курившие и бросившие вместе взятые.

2. Много работать вредно

Люди, проводящие много времени за работой на компьютере или за просмотром телевизора, часто страдают от синдрома постоянной усталости.

3. Сидеть или не сидеть

Мочеиспускание сидя способствует полному освобождению мочевого пузыря, уменьшает вероятность возникновения простатита и позволяет долго жить полноценной половой жизнью.

4. Обниматься перед сном полезно

Исследования показали, что очень полезно обниматься перед сном. Это помогает телу расслабиться, а также затормаживает мыслительный процесс, облегчая засыпание. А утренний поцелуй может помочь избежать заболеваний, вызываемых стрессами. Поцелуй с утра наполняет нас гармонией и помогает бороться с внешними неприятностями.

5. От шоколада умнеют

6. Друзья повышают иммунитет

Одиночество ослабляет иммунную систему. Друзья и близкие люди одним своим наличием в вашей жизни могут повысить ваш иммунитет на 60 процентов.

7. Сахар заживляет раны

Если посыпать рану или порез сахаром, можно значительно уменьшить боль и ускорить процесс заживления.

8. Скучать вредно

Скучать по кому-нибудь вредно для здоровья — это может вызывать бессонницу. Чувство неудовлетворённости от пребывания вдали от дорогого человека заставляет вас просыпаться по ночам.

9. Вишня против рака

Вишня может заставить раковые клетки самоуничтожаться.

10. Газировка — убийца зубов

Диетическая содовая разрушает зубы так же сильно, как метамфитамин или кокаин.

11. Говорите о проблемах

12. Вместо сердца

Существует прибор, способный заменить в организме сердце; однако побочным эффектом является отсутствие пульса. С этой проблемой пока наука не справилась.

13. Хрустеть — не вредно

Хруст костяшками пальцев не вредит костям и не приводит к артриту. То, что вы слышите – звук образования (даже не лопанья) пузырьков газа.

14. Лечебный кот

Если у вас в доме живёт кот, то риск сердечных заболеваний у вас снижается на сорок процентов, а внезапных ударов – на тридцать. Однако нужно помнить, что чрезмерная любовь к котам может вызвать душевное заболевание, ведущее к суициду.

15. Август опасен

«Сезон убийц» – это термин британских медиков, им они обозначают август, когда в больницы приходят только что закончившие институт доктора. К сожалению, в Украине сезоном убийц может оказать любой из месяцев.

16. Высыпайтесь

Если вы спите меньше четырёх часов или больше десяти, вы находитесь в группе риска и можете рано умереть.

17. Любовь — яд

С разрывом отношений нелегко справиться, потому что в это время тело и мозг испытывают своего рода «ломку». Это как зависимость от наркотиков. Мы становимся зависимыми от любви.

18. Неожиданное средство от похмелья

Банановый молочный коктейль – прекрасное средство от похмелья.

19. Не сидите прямо

Сидеть на стуле прямо — вредно для спины. Нужно отклоняться назад и сидеть под углом в 135 градусов.

20. Дорогое ничто

В 2008 году был проведён эксперимент, во время которого люди подвергались болезненному воздействию тока. После этого им предложили таблетки-плацебо. Одни стоили десять центов, а другие два доллара и пятьдесят центов. Исследования показали, что первые уменьшали боль на 64%, а вторые – на 85%. Вывод: дорогие плацебо работают лучше дешёвых.

Знаете ли вы эти удивительные факты о здоровье?

Поскольку ежедневно публикуются новые исследования и отчеты, может быть трудно отслеживать, что нового в области здоровья и благополучия.

Чтобы помочь вам оставаться на вершине своих знаний о здоровье, мы собрали 10 фактов, связанных со здоровьем, которые могут вас удивить.

10. Выпейте что-нибудь горячее, чтобы охладиться.

Согласно общепринятому мнению, если вам жарко, выпейте что-нибудь холодное, чтобы охладить ваше тело. Однако исследования показали, что в жаркий день употребление горячего напитка может помочь вашему телу остыть.Причина в том, что когда вы пьете горячий напиток, ваше тело выделяет пот, чтобы снизить температуру тела. Первоначально вы можете добавлять тепло, выпивая горячую жидкость, но количество пота, выделяемого вашим телом для охлаждения, более чем компенсирует дополнительное тепло от жидкости. Повышенное потоотделение является ключевым фактором; когда пот испаряется с вашей кожи, он может снизить температуру вашего тела.

9. Ваш пот в основном состоит из воды

Если говорить о поте, наш пот состоит в основном из воды — около 99 процентов! То, сколько мы потеем, уникально для каждого человека; Такие факторы, как пол и / или возраст, могут способствовать большей или меньшей потливости человека.

8. Самая сильная мышца вашего тела — это….

Нашу мышечную силу можно измерить по-разному. Если вы имеете в виду мышцу, которая может проявлять наибольшую силу, тогда ваша икроножная мышца, камбаловидная мышца, будет в выигрыше. Однако, если вы хотите найти мышцу, которая может оказывать наибольшее давление, тогда мышца челюсти или жевательная мышца будет самой сильной. Человеческая челюсть может смыкать зубы с силой до 200 фунтов или 890 ньютонов!

7.Более половины ваших костей находится в руках и ногах

Мы рождаемся примерно с 300 костями и хрящами, которые в конечном итоге срастаются вместе к тому времени, когда мы достигаем взрослого возраста. Тело взрослого человека состоит из 206 костей. Из этих костей 106 находятся в наших руках и ногах. Кости рук относятся к числу наиболее часто переломованных костей и составляют почти половину всех травм костей у взрослых.

6. Вы можете физически увидеть высокий уровень холестерина

На своем теле можно увидеть признаки высокого уровня холестерина.Ксантелазмы или ксантелазмы — это бугорки, наполненные холестерином, которые образуются под кожей. Это может быть признаком возможного порока сердца. Поражения могут быть обнаружены по всему телу и, как правило, появляются на коже пожилых людей с диабетом или другими сердечными заболеваниями.

5. Отсутствие холестерина может быть вредным для вашего холестерина

На этикетках продуктов питания может быть указано, что они не содержат холестерина, однако это не означает, что еда полезна для вашего уровня холестерина. Трансжиры, которые повышают уровень холестерина, естественно, не содержат холестерина, но могут быть вредными для вашего уровня холестерина.Трансжиры можно найти во многих жареных продуктах и ​​выпечке. Трансжиры, такие как частично гидрогенизированные растительные масла и насыщенные жиры, вредны для вашего уровня холестерина, и их следует избегать в максимально возможной степени.

4. Если вы устали, упражнения помогут

Если вы устали физически, лучше всего выполнять упражнения, поскольку они дадут вам больше энергии, чем сидение. Исследования показали, что поток крови и кислорода по телу дает вам больше энергии и улучшает настроение.Повышение уровня эндорфина может способствовать чувству благополучия.

3. Холодная температура может быть полезна для вашего здоровья

Если вы живете в Канаде, вы все знаете о холодной погоде. Но знаете ли вы, что более низкие температуры могут принести пользу вашему здоровью? Более низкие температуры могут помочь уменьшить аллергию и воспаление, и исследования показали, что это может помочь вам более ясно мыслить и лучше выполнять повседневные задачи. Холод также может помочь снизить риск заболеваний; комаров, переносящих такие болезни, как Зика, вирус Западного Нила и малярия, зимой не бывает.

2. Бананы могут улучшить ваше настроение

Банан содержит примерно 30% рекомендуемой дневной нормы витамина B6. Витамин B6 помогает мозгу вырабатывать серотонин, который считается стабилизатором настроения. Серотонин влияет на моторику и эмоции. Это также химическое вещество, которое помогает вам спать и переваривать пищу. Употребление банана может помочь облегчить депрессию и беспокойство, стимулируя уровень серотонина в организме.

1. Оптимизм может помочь вам прожить дольше

Может ли наполовину полный стакан помочь вам прожить дольше? Исследования показали, что существует корреляция между повышением уровня оптимизма и снижением уровня смертности от рака, болезней, инфекций и инсульта.Это особенно актуально для случаев сердечно-сосудистых заболеваний. У тех, у кого был самый высокий уровень оптимизма, риск сердечных заболеваний был почти на 40% ниже.

Итак, 10 интересных фактов о своем здоровье, о которых вы, возможно, не знали. Поделитесь с нами в Twitter @Spectrum_HC о ваших любимых фактах о здоровье.

Источник:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22574769

https://www.smithsonianmag.com/science-nature/a-hot-drink-on-a -hot-day-can-cool-you-down-1338875/

http: // discovermagazine.com / 2015 / july-aug / 32-20-things-about-sweat

https://www.livescience.com/55384-remarkable-human-muscles.html

https://www.healthline.com/ health / xanthelasma

https://www.everydayhealth.com/fitness/workouts/boost-your-energy-level-with-exercise.aspx

https://www.nytimes.com/2016/12/07/ well / mind / stay-optimistic-live-long.html

https://www.bidmc.org/about-bidmc/blogs/wellness-insight-landing/bones-and-joints/fun-facts-about-bones -and-суставы

Еда, Фитнес, Гидратация, Случайное (развлечение!)

Чтобы быть самым счастливым и здоровым, мы предоставили вам широкий выбор фактов о здоровье, охватывающих все, от фитнеса до еды и гидратации.

Развивайте себя с помощью этих главных советов и получайте всю информацию, необходимую, чтобы оставаться в форме!

Общие факты о здоровье

Узнайте, как лучше позаботиться о себе, прочитав наши интересные (а иногда и удивительные!) Общие факты о здоровье:

1.

Смех полезен для сердца и может увеличить кровоток на 20%. процентов.

2.

Ваша кожа много работает. Это не только самый большой орган в организме, он регулирует температуру и защищает от болезней и инфекций.

3.

Всегда смотрите на светлую сторону: будучи оптимистом, вы проживете дольше.

4.

Упражнения придадут вам больше энергии, даже если вы устали.

5.

Сидеть и спать — это здорово в умеренных количествах, но слишком много может увеличить ваши шансы на раннюю смерть.

6.

Отсутствие физических упражнений вызывает столько же смертей, сколько курение.

7.

39% взрослых в мире имеют избыточный вес.

8.

В период с 2000 по 2015 год средняя продолжительность жизни в мире увеличилась на пять лет.

9.

Менее 1% американцев ездят на велосипеде на работу, в то время как 50% жителей Копенгагена ездят на велосипеде на работу или в школу.

10.

США тратят на здравоохранение почти в три раза больше, чем любая другая страна в мире, но занимают последнее место по продолжительности жизни среди 12 самых богатых промышленно развитых стран.

• ПРОЧИТАЙТЕ: 29 Статистика хронической боли: факты, цифры и исследования

Факты о психическом здоровье

Легко забыть, насколько наше психическое здоровье влияет на наше благополучие.

Как и все мышцы, мозг нуждается в тренировке и заботе, чтобы вы работали и чувствовали себя наилучшим образом.

11.

Изучение нового языка или игра на музыкальном инструменте укрепляют ваш мозг.

12.

Чувствуете стресс? Читать. Заблудиться в книге может снизить уровень кортизола и других нездоровых гормонов стресса на 68%.

13.

Поддержание хороших отношений с друзьями и семьей снижает опасный уровень стресса и укрепляет вашу иммунную систему.

14.

Употребление кофе снижает риск депрессии, особенно у женщин.

15.

Обоняние розмарина может повысить бдительность и улучшить память, поэтому почувствуйте запах перед экзаменом или важной встречей.

16.

Ругань может улучшить ваше самочувствие, когда вам больно.

В исследовании, проведенном Кильским университетом в Великобритании, участников попросили опустить руки в ведро с холодной водой.

Во время ругани участники сообщали о меньшей боли и были способны выдерживать боль дольше.

17.

Запись в дневник может сделать вас счастливее!

18.

Жевательная резинка повышает бдительность, снимает стресс и снижает уровень беспокойства.

19.

Йога может улучшить ваши когнитивные функции и снизить уровень стресса.

• ПРОЧИТАЙТЕ: 57 удивительных фактов о йоге: история, преимущества, позы, (развлечение!)

20.

Прогулка на улице или проведение времени в зеленых насаждениях может уменьшить негативные мысли и повысить самооценку.

Факты о здоровом питании

Нашему телу нужна еда, чтобы выжить, но не все продукты были созданы равными.

Прочтите эти факты о продуктах питания и витаминах, которые вы можете включить в свой рацион для улучшения своего здоровья.

21.

Шоколад полезен для кожи; его антиоксиданты улучшают кровоток и защищают от УФ-излучения.

22.

Миндаль, авокадо и руккола (три буквы «А») могут повысить ваше половое влечение и улучшить фертильность.

23.

Чай может снизить риск сердечного приступа, некоторых видов рака, диабета 2 типа и болезни Паркинсона. Только убедитесь, что ваш чай не слишком сладкий!

• ПРОЧИТАЙТЕ: 9 лучших чаев от беспокойства: природные средства для облегчения

24.

Овсянка повышает уровень серотонина, успокаивает мозг и улучшает настроение.

25.

Хотя вам нужно всего несколько минут, чтобы поесть, вашему организму требуются часы, чтобы полностью переварить пищу.

26.

Женщинам в возрасте до 50 лет требуется вдвое больше железа в день, чем мужчинам того же возраста.

27.

Яблоко в день отвратит доктора. Яблоки могут снизить уровень плохого холестерина, чтобы сохранить здоровье вашего сердца.

28.

Аминокислота, содержащаяся в яйцах, может помочь улучшить ваши рефлексы.

Оливковое масло первого холодного отжима — самый полезный жир на планете.

30.

Витамин D так же важен, как и кальций, в определении здоровья костей, и большинству людей его не хватает.

Факты о здоровье и фитнесе

Для здоровья тела и разума решающее значение имеют общая физическая форма и умеренная физическая нагрузка. Мы надеемся, что эти интересные факты о здоровье побудят вас переехать!

31.

Есть пять основных компонентов фитнеса: способность тела использовать кислород, мышечная сила, выносливость, гибкость и состав тела.

32.

В теле более 650 мускулов.

33.

Сон голым поможет вам сжечь больше калорий.

• ПРОЧИТАЙТЕ: 11 продуктов, которые помогут вам уснуть (+ 5, которых следует избегать перед сном!)

34.

Прогулка в быстром темпе в течение трех или более часов по крайней мере один раз в неделю, вы можете снизить риск болезней сердца до 65%.

Быть здоровым и спортивным не обязательно означает долгие часы в тренажерном зале, особенно для пожилых людей.

Исследование взрослых старше 65 лет показало, что ходьба по крайней мере четыре часа в неделю снижает риск госпитализации по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Национальная лаборатория Лоуренса Беркли при проведении аналогичного исследования обнаружила, что ходьба умеренной интенсивности и бег высокой интенсивности имеют одинаковое снижение уровней риска высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина, диабета и даже потенциально ишемической болезни сердца.

35.

Даже в состоянии покоя мышцы сжигают калории в три раза эффективнее, чем жир.

37.

Бег полезен. Люди, которые бегают 12-18 миль в неделю, имеют более сильную иммунную систему и могут увеличить минеральную плотность своих костей.

38.

Регулярные упражнения могут увеличить продолжительность вашей жизни, сохраняя вашу ДНК здоровой и молодой.

39.

Средний умеренно активный человек делает примерно 7 500 шагов в день, что эквивалентно пятикратному обходу вокруг Земли на протяжении всей жизни.

40.

Растяжка увеличивает приток крови к мышцам и помогает избежать травм.

Здоровье и гидратация. Факты

Вода — это естественный эликсир организма. Ниже мы собрали десять веских причин, по которым сохранение гидратации способствует хорошему здоровью.

41.

Употребление не менее пяти стаканов воды в день может снизить ваши шансы на сердечный приступ на 40%.

42.

Обезвоживание может отрицательно сказаться на вашем настроении и уровне энергии. Пейте достаточно воды, чтобы всегда быть в лучшей форме.

43.

Потребление воды помогает организму поддерживать естественный баланс pH.

44.

Многократное использование пластиковых бутылок для воды может привести к выбросу химических веществ в воду.Почему бы вместо этого не попробовать многоразовую бутылку? Это хорошо для вас и для всей планеты.

45.

Сердцевина диска позвоночника состоит из большого количества воды, поэтому обезвоживание может вызвать боли в спине.

46.

Почки фильтруют кровь до 300 раз в день и нуждаются в воде для оптимального функционирования.

47.

Увлажнение — залог хорошего цвета лица. Кроме того, употребление достаточного количества воды снижает склонность к появлению морщин.

48.

Недостаток воды может вызвать целый ряд проблем, таких как запор, астма, аллергия и мигрень.

49.

Вода может помочь в похудании, потому что она помогает удалить побочные продукты жира и, если ее употребить перед едой, может сделать вас более насыщенным и меньше есть.

• Диетологи рекомендуют выпивать 16 унций воды перед каждым приемом пищи. В сочетании с сокращением порций употребление большего количества воды может помочь вам похудеть и сохранить его как минимум на год.
• Не только это, но и исследование Эндокринологического общества показало, что употребление 500 мл воды увеличивает скорость метаболизма (как у мужчин, так и у женщин) на 30% в течение 10-40 минут употребления питьевой воды.

50.

Ваши мышцы и суставы нуждаются в воде, чтобы оставаться энергичными, смазанными и здоровыми.

Правила надлежащего здравоохранения

Вот несколько общих советов, которые помогут вам чувствовать себя здоровым и позаботятся о своем теле.

51.

Массаж не только для мышц. Он помогает избавиться от шрамов и может оказаться более полезным, чем лосьон или масло.

Чистка зубов слишком рано после еды или питья может смягчить зубную эмаль, особенно если вы только что ели или пили кислую пищу.

Академия общей стоматологии рекомендует подождать не менее 30–60 минут.

53.

Хотите замедлить процесс старения? Доказано, что медитация помогает!

Может ли практика медитации стать вашим билетом к лучшему здоровью?

Все больше людей начинают медитировать благодаря множеству преимуществ для здоровья, включая улучшение сна, улучшение памяти и уменьшение симптомов беспокойства.

• ПРОЧИТАЙТЕ: 50 умопомрачительных фактов о медитации, которые вам нужно знать!

54.

Загрязнение воздуха внутри помещений может быть даже хуже, чем снаружи.

Мы часто слышим, насколько разрушительным может быть загрязнение наружного воздуха. Учитывая, сколько времени вы проводите в помещении, качество воздуха в помещении не менее важно.

Такие элементы, как пыль, плесень или чистящие средства, могут загрязнять воздух, что приводит к ухудшению качества воздуха в помещении.

Из-за плохого качества воздуха или отсутствия вентиляции часто возникает раздражение глаз, носа и горла, а длительное воздействие приводит к некоторым респираторным заболеваниям.

• Работа по удалению источников загрязнения , простое открытие окна или двери для большего количества свежего воздуха или даже получение растений, которые могут фильтровать воздух , могут противодействовать этой проблеме .

55.

SPF 50 пропускает только два процента UVB-лучей на кожу по сравнению с семью процентами при использовании только SPF 15.

56.

Синий свет вашего телефона может нарушить ваш циркадный ритм.

57.

Чувствуете себя подавленным? Спланируйте отпуск.Мало того, что уезжая, вы почувствуете себя лучше, но планирование и ожидание отпуска также подарит вам ощущение счастья.

58.

Кардио упражнения перед завтраком могут сжигать больше жира.

59.

Выловленная в дикой природе рыба, мясо травяного откорма и яйца от кур на свободном выгуле — это простые способы внести здоровые изменения в свой рацион без радикального изменения того, что вы едите.

60.

Глубокое дыхание в моменты стресса или в любое время дня дает много преимуществ, таких как улучшение кровообращения, снижение беспокойства и снижение артериального давления.

Случайные факты о здоровье

Последние десять фактов охватывают широкий спектр, но вы можете использовать эту интригующую информацию, чтобы произвести впечатление на своих друзей.

61.

«Гимназия» происходит от греческого слова «gymnazein», что означает «тренироваться обнаженным».

62.

В среднем на квадратный дюйм кухонной мойки больше бактерий, чем в ванной.

63.

Нос знает: он может запомнить 50 000 различных ароматов.

64.

У человека 46 хромосом, у гороха — 14, а у раков — 200.

65.

Во время аллергической реакции ваша иммунная система реагирует на ложную тревогу, которую она воспринимает как угрозу.

66.

Левши чаще страдают СДВГ.

67.

Глазные мышцы являются наиболее активными в организме, они двигаются более 100 000 раз в день!

68.

Люди могут кашлять со скоростью 60 миль в час, а чихать — со скоростью 100 миль в час — что быстрее, чем у средней машины!

69.

Хотя тела перестают расти, носы и уши не растут.

70.

Подошвы ваших ног содержат больше потовых желез и нервных окончаний на квадратный дюйм, чем где-либо еще на вашем теле.

Ноги нередко болят в конце дня, особенно если вы много времени проводите стоя или ходите.

Боль в стопе, варьирующаяся от общей болезненности в конце долгого дня до более серьезного состояния, является обычным явлением.

10 удивительных фактов о здоровье | realbuzz.com

Здоровая жизнь

Из-за того, что регулярно публикуются исследования, посвященные здоровью и фитнесу, может быть трудно быть в курсе всей имеющейся информации. Некоторые из результатов повторяют советы по здоровью, которые использовались в течение многих лет, но другие немного шокируют. Взгляните на эти 10 фактов о здоровье, которые могут вас удивить.

Из-за того, что регулярно публикуются исследования, посвященные здоровью и фитнесу, может быть трудно быть в курсе всей имеющейся информации. Некоторые из результатов повторяют советы по здоровью, которые использовались в течение многих лет, но другие немного шокируют. Взгляните на эти 10 фактов о здоровье, которые могут вас удивить.

1

Кофе может предотвратить депрессию

Мы много слышим о негативном влиянии кофеина на наше здоровье, но оказывается, что у кофеина есть и свои положительные стороны. Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показали, что женщины, выпивающие минимум четыре чашки кофе в день, могут снизить риск депрессии на 20 процентов.Более ранние исследования также показали, что женщины, выпивавшие две или более чашки в день, с меньшей вероятностью совершили самоубийство.

2

Жевательная резинка повышает бдительность

Если вы страдаете от резкого падения в середине дня или не можете сконцентрироваться утром, попробуйте жевать жвачку, чтобы почувствовать себя бодрым. Исследователи из Университета Ковентри обнаружили, что жевание жевательной резинки со вкусом мяты резко снижает чувство усталости. Другое исследование на эту тему показало, что жевательная резинка может улучшить общие результаты тестов и память на 35 процентов, снять стресс и снизить уровень беспокойства.

3

Сидение за столом может увеличить риск смерти почти на 50 процентов

Остерегайтесь офисных работников, так как исследование Сиднейского университета показало, что у офисных работников, которые сидят за своим столом более 10 часов в день, риск смерти на 48 процентов выше по сравнению с людьми, сидящими менее четырех часов. день. Чтобы противодействовать этому риску для здоровья, старайтесь заниматься физическими упражнениями в течение пяти минут каждый час и регулярно делайте перерывы вдали от рабочего места.Простые изменения, такие как подъем по лестнице вместо лифта, также положительно скажутся на вашем здоровье.

4

Банкоматы и общественные туалеты одинаково грязные

Снятие денег в банкомате — это то, что мы можем делать регулярно, но многие ли из нас моют руки после того, как их использовали? Проверки чистоты, проведенные в Великобритании, показали, что банкоматы были такими же грязными, как и туалеты. Специалисты исследовали мазки, взятые с клавиатур банкоматов и из общественных туалетов поблизости, и обнаружили, что оба образца содержали одни и те же бактерии, которые, как известно, вызывают болезни.

5

Если вы оптимист, это поможет вам прожить дольше

Согласно исследованию Медицинского центра Университета Дьюка, пациенты с сердечными заболеваниями, которые были более оптимистичны в отношении своего лечения, на самом деле жили дольше, чем те, кто был более пессимистично настроен. Кроме того, согласно результатам исследования, опубликованного в European Heart Journal , оптимистичные люди имеют меньше шансов страдать сердечными заболеваниями.

6

Понюхайте яблоко для предотвращения клаустрофобии

Яблоко в день может не только отпугнуть врача, оно также может помочь при клаустрофобии. Согласно исследованию Фонда изучения запаха и вкуса, запах зеленого яблока снимет стресс, связанный с замкнутым пространством. Вдыхание зеленого яблока помогает предотвратить головную боль и мигрень, а некоторые домовладельцы даже используют этот аромат, чтобы их дома казались больше потенциальным покупателям.

7

Если вы устали… упражнение

После долгого рабочего дня посещение тренажерного зала, вероятно, последнее в вашем списке приоритетов, но исследования показали, что упражнения действительно дают вам больше энергии. Исследование, опубликованное в журнале Medicine and Science in Sports and Exercise , показало, что уровень усталости и депрессии улучшился после 30-минутного сеанса упражнений средней интенсивности. Это связано с тем, что упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы, а это означает, что по телу циркулирует больше крови и кислорода, что дает вам больше энергии.

8

Приседания не сделают плоский живот

Многие люди попадают в ловушку, думая, что они могут добиться плоского живота, выполняя скручивания. Но правда в том, что бесконечное количество скручиваний не даст вам желудка вашей мечты — поскольку это упражнение прорабатывает только пресс, а не мышцы кора. Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Strength and Conditioning Research , показало, что шести недель только упражнений на брюшной пресс недостаточно для уменьшения абдоминального жира.

9

Почерк может помочь вашей памяти

Исследование, проведенное в Университете Индианы, показало, что для того, чтобы что-то запомнить, вам следует писать заметки от руки, а не печатать их. Считается, что письмо улучшает вашу память, поскольку создание заметок от руки требует иных когнитивных процессов, чем набор текста. Например, если на лекции вы делаете заметки, вы должны внимательно слушать, что сказал докладчик, так как невозможно записать каждое слово.Таким образом, в этом процессе вы слушаете, перевариваете и обобщаете информацию более эффективно, чем тот, кто просто набирает слова на ноутбуке.

10

Чтобы остыть, выпейте чего-нибудь горячего

Это может показаться контрпродуктивным, но если вы хотите остыть, выпейте чего-нибудь горячего. Согласно исследованию школы кинетики человека при Оттавском университете, поскольку напиток более горячий, чем температура вашего тела, он вызывает реакцию потоотделения в организме, которая более чем компенсирует это повышение.Поэтому, хотя поначалу вам может стать жарче, горячий напиток заставит вас больше потеть, и, следовательно, тело будет быстрее остывать.

20 случайных фактов о здоровье, которых вы, вероятно, не знаете — Health Hub

Вы когда-нибудь задумывались о положительном влиянии смеха на ваше здоровье? Или для чего нужны брови?

У нас есть, и поэтому мы составили список из 20 случайных фактов о здоровье, взятых из дальних уголков всемирной паутины, чтобы зажечь ваше любопытство по поводу удивительного человеческого тела.

1. 100 раз смеяться равносильно 15 минутам упражнений на велотренажере.
2. Во рту больше бактерий, чем людей в мире.
3. Во сне вы сжигаете больше калорий, чем смотрите телевизор.
4. Правши живут в среднем на девять лет дольше, чем левши.
5. Утром вы примерно на 1 см выше, чем вечером.
6. За свою жизнь вы съедите около 30 000 кг пищи — это вес примерно шести африканских слонов.
7. В некоторых частях мира (одна из которых — Малайзия) родители защищают своих младенцев от болезней, купая их в пиве.
8. Экстремальная музыка, например хэви-метал, может положительно повлиять на тех, кто испытывает гнев.
9. Болезни распространяются не только от кашля и чихания. Одна клетка бактерии может размножиться и превратиться в более восьми миллионов клеток менее чем за 24 часа.
10. Присоединение к клубам после выхода на пенсию может продлить вашу жизнь. Доводим до вязания и книжного клуба!
11. Когда вы чихаете, ваше тело избавляется от инфицированных клеток, и при среднем чихании более 100 000 вирусных клеток распространяются на расстояние до девяти метров.В среднем взрослые люди заболевают двумя-тремя простудными заболеваниями в год. Дети школьного возраста могут заболеть 12 и более простудными заболеваниями в год.
12. Считается, что основное предназначение бровей — не допускать попадания пота в глаза.
13. Курильщики сокращают продолжительность своей жизни на 11 минут на сигарету.
14. Из 206 костей в теле среднего взрослого человека 106 находятся в руках и ногах. (54 в руках и 52 в ногах).
15. Чувствуете себя подавленным? Было доказано, что употребление в пищу шпината, лося, устриц и крабов положительно влияет на ваше настроение.
16. Врачам, работающим на австралийских антарктических станциях, перед отъездом необходимо удалить аппендикс.
17. Автомобилисты, которые разговаривают по мобильным телефонам, более ослаблены, чем пьяные водители, у которых уровень алкоголя в крови превышает 0,08.
18. Удар головой о стену сжигает 150 калорий в час. Не то чтобы мы это рекомендовали!
19. Вы когда-нибудь задумывались, почему в тренажерном зале перед кардиотренажером есть зеркала? Наблюдая за собой в зеркале, вы можете ускорить тренировку на беговой дорожке и сделать ее более легкой.
20. Когда мы касаемся чего-либо, мы отправляем в мозг сообщения со скоростью 200 км / ч.

Учеба в UQ

Узнайте больше об изучении наук о здоровье и поведении в UQ.

Узнать больше

25 увлекательных фактов о науках о здоровье

Не имеет значения, являетесь ли вы физиотерапевтом, практикующим 20 лет, или собираетесь подать заявку, скажем, на программу анализа поведения Туро. Спорим, вы найдете что-то интересное в приведенном ниже списке фактов, охватывающих все, от программ Touro до человеческого тела.

1. Слово «мышца» происходит от латинского термина, означающего «мышонок». Говорят, что древние римляне думали, что это то, на что похожи согнутые мышцы бицепса. (Источник: natgeokids.com)
2. Зубы человека такие же крепкие, как зубы акулы. (Источник: sciencemag.org)
3. Медсестры составляют самый крупный компонент больничного персонала и являются основными поставщиками услуг по уходу за больными пациентами. (Источник: aacnnursing.org)
4. Слова «предпочитают BSN» гораздо чаще появляются в тематических объявлениях для зарегистрированных медсестер по всей стране.(Другими словами, даже если вы дипломированная медсестра, сейчас самое время получить BSN.) (Источник: aacnnursing.org)
5. Трудотерапия была основана тремя мужчинами и тремя женщинами в 1917 году, то есть за три года до того, как женщины смогли проголосовать. (Источник: napacenter.org)
6. Техники трудотерапии восходят к 100 году до нашей эры, когда греческий врач по имени Асклепиад использовал методы ОТ для лечения психических заболеваний. (Источник: bchcares.org)
7. Элеонора Рузвельт была почетным гостем на 21-м ежегодном собрании Американской ассоциации профессиональной терапии.Там она отдала дань уважения Элеоноре Кларк Слэгл, одному из самых влиятельных людей в истории ОТ. (Источник: lewisu.edu)
8. Физическая терапия началась в ответ на Первую мировую войну. В армии «помощники по восстановлению» (также известные как медсестры) отвечали за реабилитацию раненых солдат с использованием как физиотерапии, так и эрготерапии. (Источник: orthocarolina.com)
9. PT начиналась как специальность только для женщин. Фактически, в 1921 году родилась первая профессиональная ассоциация физиотерапевтов: Американская женская физиотерапевтическая ассоциация.Первым президентом была Мэри Макмиллан. (Источник: apta.org)
10. Исследования показали, что более низкие температуры могут помочь уменьшить аллергию и воспаление. и могут помочь вам более ясно мыслить и лучше выполнять повседневные задачи. (Источник: rd.com)
11. Исследования также показывают, насколько на самом деле полезен оптимизм: существует связь между повышенным уровнем оптимизма и снижением уровня смертности от рака, болезней, инфекций и инсульта. (Источник: nytimes.com)
12. Американская ассоциация речи, языка и слуха (ASHA) начала свою деятельность еще в 1925 году на собрании Национальной ассоциации учителей речи прямо здесь, в Нью-Йорке. (Источник: bchcares.org)
13. Исследователи предполагают, что пение является функцией правого полушария мозга, в то время как речь в большей степени доминирует в левом полушарии, поэтому некоторые люди, перенесшие инсульт, все еще могут петь. (Источник: discovermagazine.com)
14. Некоторые горловые певцы могут воспроизводить четыре тона (четыре!) Одновременно. (Источник: discovermagazine.com)
15. Где найти самые маленькие кости тела? В среднем ухе: молоток, наковальня и стремени. (Источник: entandaudiology.com)
16. Примерно от 15 до 25 процентов всех американцев считаются супер-дегустаторами: у них больше сосочков и вкусовых рецепторов, чем у всех остальных. (Источник: discovermagazine.com)
17. Думаете, уникальны только ваши отпечатки пальцев? На самом деле, у каждого человека тоже есть уникальный отпечаток на языке, который помогает идентифицировать людей. (Источник: hartfordhealthcare.org)
18. Попробуйте себя пощекотать — у вас ничего не получится! Элемент неожиданности исчез, что делает его невозможным. (Источник: hartfordhealthcare.org)
19. Хотите, чтобы тренировка на беговой дорожке проходила быстрее и казалась проще? Посмотрите на себя в зеркало. (Источник: health.com)
20. В вашем пупке обитает около 2400 различных микробов. (Источник: webmd.com)
21. Пальцы не содержат мышц. Мышцы предплечий — это то, что движет сухожилиями пальцев. (Источник: deserthandandpt.com)
22. Цвет ваших ногтей может помочь определить уровень кислорода в крови и кровообращение. (Источник: deserthandandpt.com)
23. Мировая экономика теряет около 1 триллиона долларов в год из-за депрессии и беспокойства. (Источник: who.int)
24. Насколько распространены психические расстройства? В любой год почти каждый пятый взрослый американец будет иметь диагностируемое психическое заболевание.(Источник: mhanational.org)
25. На самом деле у нас нет физиологической причины спать. Некоторым людям сойдет с рук меньше, другим нужно больше. (Источник: Touro SHS)

Любите изучать такие вещи? Следите за нами в социальных сетях, где мы регулярно рассказываем о наших исследованиях и выводах здесь, в Touro SHS.

Следуйте за Touro SHS в Instagram

5 забавных фактов о здравоохранении (на самом деле больше тревожных, чем забавных)

Мой друг прислал мне ссылку на страницу здравоохранения на веб-сайте www.justfacts.com. Я также нашел статью под названием «50 удручающих фактов о системе здравоохранения, которые заставят вас умолять о реформе». На этих страницах есть множество фактов, которые открывают глаза, информативны и во многих случаях просто печальны. Я бы посоветовал вам перейти к источникам (по ссылкам выше), чтобы узнать, какие факты наиболее интересны вам, но пока вот 5 фактов, которые я нашел весьма интересными:

1. В долларах с поправкой на инфляцию расходы на здравоохранение в 1960 году составляли 1082 доллара на человека.В 2010 году он составил 8 218 долларов США (рост на 760%)

   .

2. 2,4 триллиона долларов, потраченных на здравоохранение в 2008 году, почти столько же, сколько на продукты питания, одежду и национальную оборону вместе взятые.

3. Четверть американцев выбрасывают рецепты, потому что не могут позволить себе их купить

4. Расходы на здравоохранение превосходят совокупную прибыль каждой корпорации в Америке

5. Врачи тратят 210 миллиардов долларов в год на процедуры, основанные на страхе ответственности, а не на потребности пациента

Я всегда стараюсь найти лучшую сторону… В данном случае лучшая сторона заключается в том, что мы можем добиться значительных улучшений, и я считаю, что домашний уход может быть в основе этого улучшения. Ankota установила стратегическое партнерство с новой компанией Triple Aim Technologies (TAT). TAT предлагает автоматизированное решение, которое позволяет агентствам по уходу на дому и на дому очень недорого следить за своими пациентами из группы риска в перерывах между посещениями и получать уведомления, когда у них проявляются симптомы, которые могут привести к госпитализации.Мы предлагаем бесплатный официальный документ, объясняющий решение Triple Aim (см. Ниже), и если вы загрузите его, вы также можете выразить свой интерес к бесплатному пилотному проекту TAT.

«Как помощь на дому может выиграть в рамках новой модели » доступна для загрузки, щелкнув ссылку или изображение ниже.

Если вы хотите запланировать онлайн-демонстрацию наших программных решений по уходу на дому или по переходу на другой уход, просто нажмите эту кнопку:

Нажмите здесь, чтобы увидеть бесплатную демонстрацию

Ankota предоставляет программное обеспечение для улучшения оказания медицинской помощи за пределами больницы, уделяя особое внимание эффективности и координации помощи.Основное внимание Анкота уделяет переходу на медицинское обслуживание во избежание реадмиссии и управлению немедицинским уходом на дому в частном порядке. Чтобы узнать больше, посетите www.ankota.com или свяжитесь с нами.

Несколько интересных и забавных фактов о здоровье для вас!

1. Когда вы смотрите на кого-то, кого любите, ваши зрачки расширяются, и они делают то же самое, когда вы смотрите на кого-то, кого ненавидите.

2. Человеческая голова составляет одну четверть всей нашей длины при рождении, но только одну восьмую нашей общей длины к тому времени, когда мы достигаем взрослого возраста.

3. Ваше тело выделяет достаточно тепла за 30 минут, чтобы довести до кипения полгаллона воды.

4. У блондинок больше волос. Средняя человеческая голова имеет 100000 волосяных фолликулов, каждый из которых способен производить 20 отдельных волос в течение жизни человека. У блондинок в среднем 146000 фолликулов. У людей с черными волосами обычно около 110 000 фолликулов, у людей с каштановыми волосами — 100 000 фолликулов. Рыжие имеют наименее густые волосы, в среднем около 86000 фолликулов.

5.В момент зачатия вы провели в одиночной камере около получаса.

6. За свою жизнь средний человек производит около 25 000 литров слюны, чего достаточно, чтобы заполнить два плавательных бассейна.

7. В человеческом теле около 60 000 миль кровеносных сосудов.

8. Сердце ежедневно перекачивает по этим сосудам около 2 000 галлонов крови.

9. Мужчины без волос на груди более подвержены циррозу печени, чем мужчины с волосами.

10.Клетка человеческого мозга может вместить в 5 раз больше информации, чем Британская энциклопедия.

11. Кислота в вашем желудке достаточно сильна, чтобы растворять лезвия бритвы.

12. Ваш нос может запомнить 50 000 различных ароматов.

13. Средняя женщина на 5 дюймов ниже среднего мужчины.

14. Чтобы сделать один шаг, нужно задействовать 200 мышц.

15. Самая большая клетка человеческого тела — это женская яйцеклетка, а самая маленькая — мужская сперма.

16.Каждые три-четыре дня у человека обновляется слизистая оболочка желудка. Если вы этого не сделаете, сильные кислоты, которые ваш желудок использует для переваривания пищи, также переваривают ваш желудок.

17. Ученые говорят, что чем выше ваш IQ. Чем больше вы мечтаете.

18. Сорок один процент женщин наносят увлажняющий крем для тела и рук не менее трех раз в день.

19. Ширина вытянутых рук равна длине всего тела.

20. На квадратном сантиметре вашего тела столько волосков, сколько у шимпанзе.Вы не видите их всех, потому что большинство из них слишком тонкие и легкие, чтобы их можно было заметить.

21. Женское сердце бьется быстрее, чем мужское.

22. Через три года после того, как человек бросит курить, вероятность сердечного приступа такая же, как у человека, который никогда раньше не курил.

23. Ученые обнаружили, что чем длиннее безымянный палец у мальчиков, тем меньше вероятность сердечного приступа.

24. Правое легкое человека больше левого. Это из-за места и расположения сердца.

25. За время жизни сердце перекачивает около миллиона баррелей крови.

26. У людей, страдающих заболеванием десен, вдвое выше вероятность инсульта или сердечного приступа.

27. Одно время считалось, что сердце контролирует эмоции человека.

28. В Соединенных Штатах у женщин в два раза больше шансов получить диагноз депрессии, чем у мужчин.

29. Из всего кислорода, которым дышит человек, двадцать процентов поступает в мозг.

30.У людей, которые катаются на американских горках, больше шансов получить тромб в мозгу.

31. Как только человек достигнет возраста 35 лет, он / она начнет терять примерно 7000 клеток мозга в день. Ячейки никогда не будут заменены.

32. Пощекотать себя невозможно. Мозжечок, часть мозга, предупреждает остальную часть мозга о том, что вы собираетесь пощекотать себя. Поскольку ваш мозг знает это, он игнорирует возникающие ощущения.

33. В Америке наиболее распространенным психическим заболеванием является тревожное расстройство.

34. Ваш мозг на 80% состоит из воды.

35. Ваш мозг активен и думает ночью больше, чем днем.

36. Вероятность образования кариеса выше, если леденцы едят медленно в течение дня, чем если есть все сразу, а затем чистить зубы.

37. Если идентичный близнец вырастет без определенного зуба, другой близнец, скорее всего, вырастет и без этого зуба.

38. Садоводство считается одним из лучших упражнений для поддержания здоровья костей.

39. Хотя внешняя сторона кости твердая, внутри она обычно легкая и мягкая. Они примерно на 75% состоят из воды.

40. Твоя бедренная кость крепче бетона.

41. Сдав всего одну пинту крови, можно спасти четыре жизни.

42. Кровь — такое хорошее пятно, что коренные американцы использовали его для рисования.

43. У женщины в организме примерно 4,5 литра крови, а у мужчин — 5,6 литра.

44. Женщины моргают вдвое чаще, чем мужчины.

45. Роговица акулы использовалась в хирургии глаза, поскольку ее роговица похожа на роговицу человека.

46. Основной причиной слепоты у взрослых в Соединенных Штатах является диабет.

47. Глаз человека может различать 500 оттенков серого.

48. Обычно люди читают с экрана компьютера на 25% медленнее, чем с бумаги.

49. Мужчины читают мелкий шрифт лучше женщин.

50. Все дети рождаются дальтониками.

51. Из носа текут, когда вы плачете, потому что слезы текут из глаз в нос.

52. Косметические средства чаще всего наносят вред глазам, нанесенным тушью для ресниц.

53. Максимальная зарегистрированная скорость чихания составляет 165 км в час.

54. Нельзя чихать с открытыми глазами.

55. Во сне один из восьми храпит, а каждый десятый скрипит зубами.

56. 85% населения умеют свернуть язык в трубку.

57. В среднем мужчина тратит на бритье около пяти месяцев своей жизни.

58. Волосы выпадают быстрее у человека, соблюдающего экстремальную диету.

59. Волосы состоят из того же вещества, что и ногти.

60. У людей, пользующихся мобильными телефонами, в 2,5 раза выше вероятность развития рака в областях мозга, прилегающих к уху, которое они используют для разговора по мобильному телефону.

61. Более 90% заболеваний вызваны или осложнены стрессом.

62.Шансы заболеть раком груди у женщины увеличиваются из-за чрезмерного употребления алкоголя.

63. У человека, пораженного молнией, больше шансов заболеть двигательными нейронами.

64. Головную и воспалительную боль можно уменьшить, съев 20 терпких вишен.

65. Ежегодно в Америке происходит около 300 000 смертей, которые можно отнести к ожирению.

66. Исследование показывает, что курильщики умирают в среднем на шесть с половиной лет раньше, чем некурящие.Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, в среднем теряет два зуба каждые десять лет.

67. Исследования показывают, что прослушивание музыки полезно для пищеварения.

68. Недостаток сна может повлиять на вашу иммунную систему и снизить вашу способность бороться с инфекциями.

69. Более 40 миллионов американцев страдают хроническим неприятным запахом изо рта.

70. Окись углерода может убить человека менее чем за 15 минут. (Присутствует в дыму от пожаров)

71. Ежедневно в желудке человека вырабатывается около 2 литров соляной кислоты.

72. Риск сердечно-сосудистых заболеваний в два раза выше у женщин, которые регулярно храпят, по сравнению с женщинами, которые не храпят.

73. Было доказано, что смех является эффективным обезболивающим.

74. Первым известным противозачаточным средством был крокодиловый навоз, который египтяне использовали в 2000 году до нашей эры.

75. Состояние зубов беременной женщины может повлиять на ее будущего ребенка.

76. Когда женщина беременна, все ее чувства обостряются.

77.Исследования показывают, что пары, которые курят во время зачатия, имеют больше шансов завести девочку по сравнению с парами, которые не курят.

78. Поцелуи помогают уменьшить разрушение зубов. Это потому, что лишняя слюна помогает поддерживать чистоту рта.

79. Исследования показали, что аромат розмарина может помочь улучшить умственную работоспособность и повысить бдительность.

80. Ученые говорят, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, с большей вероятностью будут стройнее во взрослом возрасте, чем те, которые не вскармливаются грудью.

81. Люди имеют тенденцию жевать пищу той стороной, которой они чаще всего пользуются рукой.

82. Лишнее ребро есть у одного человека из 20.

83. Люди с более темной кожей не морщатся так быстро, как люди со светлой кожей.

84. Люди, страдающие аллергией, могут снизить аллергические реакции с помощью смеха.

85. У курильщиков в 10 раз больше морщин, чем у некурящих.

86. У девочек больше вкусовых ощущений, чем у мальчиков.

87.Восемьдесят процентов 10-летних девочек в США сидят на диете.

88. Дети, которых кормят грудью, как правило, имеют IQ на семь баллов выше, чем дети, не кормящие грудью.

89. Употребление шоколада три раза в месяц помогает людям жить дольше, в отличие от людей, которые переедают шоколад или вообще не едят шоколад.

90. Среднестатистическому человеку за ночь снится не менее семи снов.

91. Среднестатистический человек за свою жизнь проходит два круга вокруг света.

92.В среднем человек смеется примерно 15 раз в день.