Рецепт для чистки сосудов: Народные средства чистки сосудов от холестерина. Чистка сосудов: народные рецепты

Содержание

О тромбах можно забыть: врачи назвали рецепт чая для чистки сосудов » UDF

Иллюстративное фото

По данным медиков сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти в России.

Предшественником для них считается атеросклероз. Это образование на стенках сосудов тромбов, холестериновых и атеросклеротических бляшек. Всё это развивается на фоне повышенного употребления жирной пищи и белка животного происхождения, вредных привычек, малоподвижного образа жизни. Врачи уверяют, что с этой проблемой могут справиться некоторые продукты. Недавно они назвали рецепт чай для чистки сосудов. С ним о тромбах можно будет забыть. В состав напитка входят лимон, калина и имбирь.


Лимон давно известен своим чудотворным свойством очищать артерии. Цитрус содержит аскорбиновую кислоту, которая помогает окислить холестерин и стимулирует его распад. Примечательно то, что витамин С вступает в реакцию именно с «плохим» холестерином.

Имбирь тоже может похвастаться высоким содержанием витамина С.

Ещё в нём есть эфирные масла, которые растворяют жировые отложения в сосудах, что снижает вероятность образования бляшек.

Третий компонент чая — калина. Она содержит витамины В и фитостерины, которые провоцируют различные биохимические процессы. Например, ускоряют усваивание витамина Е, а он необходим для нормального кроветворения. Плюс ко всему ягода выводит из крови накопившиеся токсины. Вместе эти три компонента чай представляют собой мощнейшее оружие против закупоривания сосудов.

Правильные пропорции простого чая могут даже спасти от смерти. Чтобы приготовить напиток, нужно взять столовую ложку тёртого имбиря, 50 грамм лимона и горсть калины. Залить это литром кипятка, настоять и пить. В день можно выпивать по литру такого чай.

Рецепт этого лечебного зелья должен знать каждый россиянин старше 35 лет. Ведь именно с этого возраста могут наблюдаться проблемы с сосудами. Но эксперты предупреждают, что перед тем как приступить к лечению лучше всё же проконсультироваться с терапевтом.

Если противопоказаний нет, то можно начинать чистить сосуды чаем.

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Новости других СМИ

Очищение сосудов

Как известно, железы внутренней секреции выделяют в кровь гормоны, регулирующие деятельность разных органов, и антитела, роль которых — борьба с болезнями. Если стенки сосудов и протоки желез закрыты разными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител уменьшается.
Очищение сосудов производят разными способами. Приводим один из них.
2 столовые ложки молотого валерианового корня, 1 стакан укропного семени и 2 стакана натурального меда поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать одни сутки. Настой принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3 раза в день.

Очищение сосудов чесноком – эффективные рецепты:

Рецепт первый.

Необходимо тщательно промыть и очистить три – пять картофелин, после чего залить их двумя стаканами воды и прокипятить около пятнадцати минут. Теперь дайте отвару настояться около часа и добавьте в него измельчённый в кашицу очищенный чеснок (одну – две головки). Перелейте смесь в банку (картошку извлеките), закройте её плотно крышкой и оставьте на два дня в холодильнике. Применение: готовое средство употребляют по четверти стакана дважды в день вприкуску с чайной ложечкой мёда.

Рецепт второй.

Очистите и измельчите блендером одну – две головки чеснока, после чего залейте получившуюся кашицу двумя стаканами качественной водки и оставьте в тёплом месте на неделю (каждый день встряхивайте смесь). Применение: средство принимают по одной столовой ложке три – четыре раза в день на протяжении двух – трёх месяцев.

Рецепт третий.

Также для очищения сосудов очень полезно ежедневно употреблять чай из чеснока. Для этого необходимо очистить и тщательно измельчить один – два зубчика чеснока, после чего залить кашицу кипятком и оставить ёмкость со смесью, накрытой крышкой в тёплом месте на пятнадцать – тридцать минут.

Готовый напиток нужно выпить по истечении указанного времени мелкими глотками. Продолжительность одного очистительного курса составляет от семи до пятнадцати дней, после чего нужно сделать месячный перерыв и снова повторить курс.

Рецепт четвёртый.

Очистите четыре головки чеснока и пропустите их с тремя большими лимонами через мясорубку, после чего поместите готовую массу в трехлитровую бутыль и заполните её доверху тёплой кипячёной водой. Через три дня процедите напиток и употребляйте его дважды в день по половине стакана за тридцать – сорок минут до приёма пищи. Хранят смесь в закупоренной бутылке в холодильнике. Продолжительность этого очистительного курса: от двух до пяти недель подряд. Потом делаем двухмесячный перерыв и вновь повторяем курс.

Как очистить сосуды от вредного холестерина?

Рецепт первый.

Необходимо пропустить через мясорубку четыре очищенных головки белого чеснока и четыре средних спелых лимона (вместе с цедрой). Теперь нужно сложить получившуюся кашеобразную массу в трёхлитровую стеклянную бутыль, после чего залить её доверху очищенной тёплой водой. Дайте смеси настояться три – пять дней в тёплом месте, при этом не забывайте каждый день взбалтывать ёмкость, а затем процедите всё через дважды сложенную чистую марлевую ткань и перелейте в бутылку. Готовый настой принимают трижды – четырежды в день по трети стакана. Продолжительность одного курса очищения сосудов от холестерина (по объёму): четыре – четыре с половиной банки.

Рецепт второй.

Для приготовления следующего домашнего средства нужно очистить сто пятьдесят граммов чеснока, а затем измельчить его в ступке, сложить в чистую стеклянную ёмкость и залить половиной стакана качественной водки или медицинского спирта. Теперь нужно закрыть ёмкость плотно крышкой и обмотать её плотной тканью, таким образом, ограничивая доступ света и поставить в прохладное место на десять – двенадцать дней. Готовый процеженный через сито или чистую марлю настой принимают трижды в день за сорок минут до приёма пищи, добавляя её по пять – десять капель в пятьдесят граммов свежего молока (вместо него можно использовать обычную очищенную воду).

Рецепт третий.

Смешайте в чистой стеклянной ёмкости такие ингредиенты: сто граммов сухоцвета ромашки лекарственной, берёзовых почек и тысячелистника (вместо него можно использовать бессмертник). Теперь залейте стаканом кипящей талой или кипячёной воды одну большую (столовую) ложку готового сбора, накройте ёмкость полотенцем или крышкой и оставьте на сорок минут в тёплом месте, укутав полотенцем. Применение: употребляют готовый настой перед сном по одному стакану вприкуску с мёдом (не более чайной ложечки), а утром по половине стакана за двадцать пять минут до завтрака. Примерная продолжительность одного курса: от двух до пяти недель.

Методика очищения сосудов лимоном:

Первый рецепт.

Для этой домашней очистки сосудов нам понадобится по пятнадцать головок чеснока и средних спелых лимонов (при покупке данных продуктов убедитесь, что они не имеют никаких дефектов). Для приготовления каждой из четырёх порций нам потребуется всего четыре лимона и головки чеснока. Итак, для начала необходимо тщательно очистить весь чеснок от шелухи, а затем пропустить очищенные зубчики с нарезанными четвертью лимонами (цедру у плодов не снимаем) через мясорубку или же измельчить всё в кухонном комбайне. Приготовленную таким образом массу переложите в чистую трёхлитровую стеклянную бутыль, после чего залейте её доверху тёплой очищенной водой и оставить под крышкой на три – четыре дня, ежедневно помешивая. Применение: готовое средство следует употреблять по половине стакана в день натощак. На время очистки организма таким способом необходимо соблюдать питьевой режим и ограничить употребление жирной, жаренной и мучной пищи.

Второй рецепт.

Также очень эффективна очистка организма следующим методом. Он заключается в том, чтобы ежедневно на протяжении двух недель употреблять свежий лимонный сок, смешанный с очищенной водой. Так каждый день нужно выпивать не менее пяти стаканов лимонной воды (одна чайная ложечка лимонного сока на стакан воды). Для достижения лучшего и скорейшего эффекта рекомендуется в период курса очистки заниматься физическими упражнениями (бег, прогулки по парку, плаванье, утренняя гимнастика и пр.

).

Третий рецепт.

Чтобы приготовить очищающее сосуды средство по следующему рецепту нам понадобится свежий лимон и небольшой кусочек имбирного корня. Для начала необходимо аккуратно очистить имбирь и натереть его на мелкой или средней тёрке, после чего высыпать его в небольшую эмалированную кастрюлю и залить кипячёной или очищенной водой (примерно два стакана на три – четыре сантиметра измельчённого корневища). Теперь доведите смесь до кипения и добавьте в неё жмых от одного перекрученного через мясорубку лимона (сок соберите и держите отдельно). Дайте напитку остыть до комнатной температуры, после чего смешайте его с лимонным соком и употребляйте в течение дня мелкими глотками. Продолжительность курса: три недели.

Мягкое очищение сосудов льняным маслом:

Метод первый.

Для запускания в организме очистительных процессов рекомендуется ежедневно на протяжении двух недель по утрам натощак выпивать чайную ложечку масла, после чего запить его холодной очищенной водой (начиная со второй недели можно добавлять в воду четверть чайной ложечки свежеотжатого лимонного сока).

Нужно отметить, что после приёма масла нельзя кушать как минимум два часа.

Метод второй.

Также для очищения сосудов можно воспользоваться следующим народным способом. Смешайте в равных частях льняное масло и масло расторопши, после чего подогрейте две чайных ложечки смеси, поставив ёмкость с ней в миску с горячей водой и выпейте, запив стаканом настоя шиповника, приготовленным по следующему рецепту. Заварите в термосе чайную ложечку измельчённых в кофемолке плодов (до средней фракции) двумя стаканами кипятка, после чего дайте напитку настояться в течение пяти часов. Перед употреблением следует добавить в такой чай пол ложечки мёда или варенья.

Метод третий.

Также рекомендуется добавлять льняное масло во все употребляемые вами блюда. Просто используйте его в качестве заправки к салатам, вместо сливочного масла в кашах и пюре.

Метод четвёртый.

Следующий способ очищения сосудов очень эффективный, но использовать его необходимо в течение месяца (не меньше). Каждое утро натощак следует готовить две – три большие (столовые) ложки овсяной каши быстрого приготовления, запаривая её горячим молоком и не добавляя специи и приправы. Теперь возьмите две чайных ложечки масла и тщательно перемешайте с кашей. Употребляйте блюдо в тёплом виде, запивая его тёплой водой (талой или очищенной) или слабым настоем зелёного чая.

Метод пятый.

Проснувшись необходимо налить столовую ложку льняного масла, но не глотать её содержимое, а как бы пережёвывать в ротовой полости. Продолжительность процедуры: чем дольше, тем лучше. По окончании чистки следует сплюнуть масло и почистить зубы. По утверждению народной медицины, таким образом, нужно очищать сосуды ежедневно на протяжении двух недель.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи

Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед

Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки

Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-я методика: настой лопуха

Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты

Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.

Очищение и укрепление сосудов – уникальные методы:

1-я методика исцеления: лимон и чеснок.

Необходимо 100 грамм очищенного чеснока измельчить, добавить сок из пяти лимонов, тщательно перемешать, положить в эмалированную посуду, накрыть марлей и положить в холодильник на одни сутки. Принимать целебный состав следует по одной чайной ложке, запивая теплой водой с добавлением чайной ложки натурального меда.

2-я методика исцеления: лимон, мед, клюква, плоды шиповника.

Необходимо измельчить и тщательно перемешать по 500 грамм лимонов, меда, клюквы и плодов шиповника, настаивать в течение одних суток. Принимать целебный настой по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

3-я методика исцеления: лимон и мед.

Необходимо измельчить два лимона с цедрой, добавить 200 грамм меда и щепотку имбиря, положить в холодильник и дать настояться в течение двух суток. Для очищения и оздоровления организма сразу же после пробуждения выпиваем стакан теплой воды, с добавлений чайной ложки этой смеси. Также можно проводить разгрузочные дни, в течение дня вы должны полностью употребить этот целебный состав (два лимона и 200 грамм меда).

4-я методика исцеления: мед и цитрусовые фрукты.

Необходимо измельчить и тщательно перемешать два апельсина, два лимона и две столовые ложки меда, переложить состав в эмалированную посуду, выдержать целебный состав в течение суток. Принимать целебный состав следует по две чайные ложки два-три раза в день за полчаса до еды.

5-я методика исцеления: чеснок и сельдерей.

Необходимо измельчить и тщательно перемешать 300 грамм чеснока, 3 килограмма сельдерея, 300 грамм хрена, положить смесь в эмалированную посуду, накрыть марлей и положить в холодильник на одни сутки. Принимать целебный состав следует по одной чайной ложке, запивая теплой водой.

Очищение сосудов головного мозга – эффективные методики:

1. Необходимо измельчить и смешать по сто грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и сухих соцветий аптечной ромашки. После этого залейте одну ложку (столовую) смеси двумя стаканами кипятка и дайте настояться средству двадцать минут. Теперь процедите и отожмите готовый охлаждённый отвар. Употребление: за полчаса до сна (вечером) нужно перелить пол стакана настоя в стакан и добавить в него одну каплю лаврового масла и одну чайную ложечку свежего жидкого мёда. Выпейте, получившуюся смесь. Наутро подогрейте остаток средства на пару водяной бани (не кипятить!) снова добавьте эфирное масло и мёд (в тех же пропорциях) и выпейте за полчаса до приёма пищи. Обычно положительный результат заметен уже после месяца регулярного применения.

2. Смешайте две столовых ложки луковой шелухи, две столовых ложки сухих измельчённых плодов шиповника и пять ложек сосновых иголок. Залейте один стакан готовой смеси литром очищенной воды и доведите смесь до кипения на среднем огне. Дайте средству настояться одну ночь в тёплом месте (или просто оберните ёмкость с отваром тёплым махровым полотенцем). Готовый настой принимают по два стакана в день. Дневную норму можно немного увеличить.

3. Для эффективного очищения сосудов головного мозга Вам необходимо каждый день по утрам съедать по три грецких ореха, одну небольшую горсточку изюма и один средний спелый мандарин. После того как Вы всё это скушаете – не ешьте и не пейте ничего на протяжении получаса. Затем выпейте стакан холодной очищенной воды и позавтракайте. Продолжительность одного курса – от трёх месяцев до полугода.

4. Возьмите одну головку чеснока, измельчите и залейте его одним стаканом подсолнечного масла (не рафинированного). Теперь поставьте смесь в холодильник на нижнюю полку на ночь. Наутро необходимо сделать следующее: выдавите одну чайную ложечку лимонного сока и смешайте её с одной ложечкой чесночного настоя из холодильника. Принимайте средство три раза в день за полчаса до еды. Продолжительность одного очищающего курса – от одного до трёх месяцев, после чего нужно сделать перерыв на месяц и снова пройти курс.

Как очистить сосуды? — Лучшие методики

Рецепт №1

Смешиваем по 120 грамм сушёных измельчённых цветов ромашки, берёзовых почек, бессмертника и зверобоя. Одну ст. ложку смеси заливаем 0.5 л. кипятка на три с половиной часа. Затем отфильтровываем половину настоя и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем вечером перед едой. Утром подогреть оставшуюся жидкость, добавить мёд и выпить перед едой. Повторять процедуру пока не закончится травяной сбор. Такой способ очищения крови можно использовать только раз в 5 лет.

Рецепт №2

Смешиваем стакан семени укропа с двумя ст. ложками измельчённого корня валерьяны и двумя стаканами натурального свежего мёда. Заливаем в термосе (объёмом 2 литра), настаиваем и принимаем по ст. ложке трижды в день перед приёмом пищи.

Рецепт №3

Очень хорошо очищает сосуды агримония или сок киви. При тромбофлебитах и варикозном расширении вен необходимо съедать по шесть плодов агримония.

Рецепт №4

Берём одну ст. ложку высушенной травы медуницы и заливаем её стаканом кипятка. Настаиваем 40 минут, и принимаем по три ст. ложки на день.

Рецепт №5

200 грамм плодов мускатных орехов измельчаем в мясорубке или натираем на мелкой тёрке, кофемолке, заливаем литром качественной водки, настаиваем две недели и процеживаем. Принимаем по 20 капель, разведённых водой (1:3).

Рецепт №6

Смешать пять частей свежих плодов шиповника, две части листьев крапивы обыкновенной, две части листьев чёрной смородины, одну часть листьев земляники. Две ст. ложки сухой измельчённого сбора заливаем в термосе 0.5 литрами крутого кипятка, настаиваем четыре часа и процеживаем. Перед употреблением добавляем две чайных ложки хорошего мёда на один стакан настоя. Пьём по стакану дважды в день.

Рецепт №7

Один пучок листьев свежего одуванчика помещаем на полчаса в подсоленную воду, измельчаем, добавляем два измельчённых ядра грецких орехов и ст. ложку рафинированного подсолнечного масла. Смешиваем и кушаем без ограничения(но без фанатизма).




ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ КРОВИ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА ПРИ ПОМОЩИ ЧАЙНОЙ ЗАВАРКИ! ВЫМЫВАЕТ ИЗ КРОВИ ВСЕ СОЛИ.

Очищение сосудов от холестерина — процедура, которая время от времени полезна всем. Чистая от соли и холестерина кровь — значит крепкий иммунитет и даже избавление от хронических заболеваний.

Народные средства для сосудов действуют безотказно! Вот одно из них, ингредиенты — более чем доступны. Выводятся все соли и токсины из организма!

Как чистить сосуды

Ингредиенты

1/5 ч. молока

1/4 ч. заварки черного чая средней крепости
Приготовление

Смешай теплое молоко и теплый чай.
Выпивай 4 чашки этого средства в течение дня. Лучше придерживаться умеренного питания, отказаться от мяса, яиц и жирной пищи в дни профилактики.
Курс лечения — неделю, через неделю повторить.
Можно добавлять 2 щепотки соли в такой очищающий чай утром, и ложку мёда — вечером. Это очень мощное средство, если у тебя есть серьезные заболевания, к примеру, атеросклероз, лучше проконсультироваться с врачом. При проблемах с почками надо использовать средство с осторожностью!

Это средство для разжижения и очищения крови сразу же скажется на твоем здоровье, через пару дней применения ты почувствуешь себя лучше. Никакой атеросклероз не будет страшен!

Поделись этим рецептом с друзьями, если считаешь его полезным!

Сосуды как в молодости! Методы очистки сосудов мозга

 

 Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.

Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи

Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед

Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки

Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-я методика: настой лопуха

Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты

Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.

СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ (ПРОТИВ СПАЗМОВ)


Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Средства для улучшения работы сосудов:

1-й рецепт исцеления: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов):

Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день.

2-й рецепт исцеления: мелисса (снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает проявления гипертонии):

Необходимо одну столовую ложку высушенной травы мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день.

3-й рецепт исцеления: изюм (укрепляет сосудистую ткань и повышает уровень гемоглобина):

Необходимо две чайные ложки изюма залить стаканом немного остывшей (но при этом горячей) кипяченой воды и оставить на ночь. Утром съесть ягоды съесть, а воду выпить.

4-й рецепт исцеления: натуральная смесь для оздоровления сосудов:

Необходимо смешать по одному килограмму изюма, кураги и чернослива, инжира и ягод шиповника, после чего поместить их в кастрюлю и залить холодной водой (чтобы ягоды немного скрывались под ней), оставить на ночь. После того, как ягоды постоят в воде, их следует пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Принимать целебный состав следует по одну столовой ложки три раза в день, за полчаса до еды, хранить его следует в прохладном месте.

Средства для укрепления сосудов (против спазмов)

Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Средства для улучшения работы сосудов:

1-й рецепт исцеления: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов):

Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день.

2-й рецепт исцеления: мелисса (снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает проявления гипертонии):

Необходимо одну столовую ложку высушенной травы мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день.

3-й рецепт исцеления: изюм (укрепляет сосудистую ткань и повышает уровень гемоглобина):

Необходимо две чайные ложки изюма залить стаканом немного остывшей (но при этом горячей) кипяченой воды и оставить на ночь. Утром съесть ягоды съесть, а воду выпить.

4-й рецепт исцеления: натуральная смесь для оздоровления сосудов:

Необходимо смешать по одному килограмму изюма, кураги и чернослива, инжира и ягод шиповника, после чего поместить их в кастрюлю и залить холодной водой (чтобы ягоды немного скрывались под ней), оставить на ночь. После того, как ягоды постоят в воде, их следует пропустить через мясорубку или измельчить с помощью блендера. Принимать целебный состав следует по одну столовой ложки три раза в день, за полчаса до еды, хранить его следует в прохладном месте.


У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами. И научила, как за ними следить.

Курс лечения такой:

Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить. Моей маме помогло.

Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.

Источник ВК

КЕЙТАС

Народные рецепты очищения сосудов

1. Средства очищения: укроп + валериана + мед. 1 стакан семян укропа, 2 ст. ложки корня валерианы. Измельчить через мясорубку. Поместить в термос и залить двумя литрами крутого кипятка. Ночь настоять. Процедить и добавить 1 стакан меда. Перемешать и хранить в холодильнике. Пить по 1 ст. ложке за 20 минут до еды 3 раза в день. Хватает на месяц.

2. Сок лимона + мед + масло. Пить постоянно утром натощак за 30 минут до еды.
1 ч. ложкасока лимона, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка оливкового масла. Все смешать и выпить. Состав замечательно укрепляет мелкие кровеносные сосуды и делает их эластичными.

3. Лимоны + чеснок. 4 лимона с кожурой, 4 головки очищенного чеснока. Прокрутить через мясорубку. Поместить в 3-литровую банку, запить 2,5 л кипяченой охлажденной воды, закрыть крышкой и настаивать 3 дня при комнатной температуре. Процедить. Хранить в холодильнике. Пить натощак по 50 мл за 1 час до еды с сентября до мая включительно.

4. Смешать по 100 г лекарственных трав: ромашку, бессмертник, тысячелистник, березовые почки. 1 столовуюложку сухой смеси настоять на водяной бане 10-15 минут, остудить, процедить. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды, пока вся смесь не закончится (400 г). Такую чистку можно проводить 1 раз в 5 лет.

Старайтесь вместо ужина выпивать 0,5 литра кефира, ряженки или простокваши без хлеба и сахара. Ваш организм будет работать как часы. Не голодайте. Пейте зеленый чай. На завтрак желательно есть гречку или геркулес, сваренные на воде, без сахара, с 1 столовой ложкой растительного масла без запаха.

Источник:http://mediinform.ru

Очищаем сосуды головного мозга народными средствами

Фото взято с просторов интернета

Сужение сосудов головного мозга не является старческим заболеванием и может произойти в любом возрасте.

Сужение сосудов головного мозга обусловлено нарушением процесса кровообращения, без которого невозможно нормальное функционирование организма. В результате мозг недополучает питательных веществ и кислорода.

Рассмотрим несколько народных рецептов для очищения сосудов головного мозга:

1.Очищаем травами

Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек.
1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедите и отожмите.
Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеке) и выпейте перед сном. После этого нельзя ничего не есть, не пить. Утром оставшуюся смесь подогрейте на водяной бане, ни в коем случае не кипятите, снова добавьте 1 чайную ложку меда и 1 каплю лаврового масла и выпейте за 20 минут до завтрака.
Так поступайте ежедневно, пока не кончится содержимое флакончика лаврового масла.
Положительный результат обязательно будет, но не сразу, примерно через 1-1.5 месяца.

Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

2. Очищение сосудов хвоей

Смешать 5 столовых ложек сосны,
2 столовые ложки измельченных плодов шиповника,
2 столовые ложки луковой шелухи.
Стакан сырья залить 1 литром воды, довести до кипения. Дать настояться в течение ночи, завернув во что-то теплое и принимать вместо воды от 0.5 литра до 1 литра в день.
Норму дневную можно потихоньку увеличивать. При инсульте одновременно с отваром принимать по 2 лимона в день, пол-лимона на прием. Очистить лимон от кожуры, мелко измельчить, залить отваром хвои и залпом выпить.
Желательно принимать за час до еды или через час после еды.
Лимоны употреблять в течение 2 недель, при тяжелых случаях можно срок увеличить до 3 недель. Затем 2 -3 недели перерыв и повторить снова.

3. Очищение сосудов головного мозга с помощью грецких орехов, мандарина и изюма Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно.
Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве.
После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев.
Вкусно, полезно, но нужна система.

4. Очищение сосудов головного мозга с помощью чеснока.

1 головку чеснока, пропустить через пресс, залить его стаканом нерафинированного подсолнечного масла.
Поставить на нижнюю полку в холодильник. На следующий день сделайте следующее: выдавите из 1 лимона сок. Принимать нужно смесь так: 1 чайную ложку сока лимона смешать с 1 чайной ложкой настоя чеснока.
Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 1-3 месяца. Затем сделать перерыв и повторить этот курс.

5.«Эликсир жизни»

В равных пропорциях смешать мед, оливковое масло и лимонный сок (1:1:1).
Принимать утром натощак за 30 минут до еды по 1 чайной ложке.
Прекрасно очищает сосуды, устраняет головные боли, улучшает общее состояние. Вот такими рецептами я хотела с вами поделиться. Наверняка, существует еще очень много других рецептов по очистке сосудов головного мозга. Я делюсь тем, что проверено на практике.

Будьте здоровы!!!

https://zen.yandex.ru/


ЧЕСНОК — НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

    Накопление холестерина в сосудах со временем может приводить к появлению атеросклеротических бляшек.


Появляются они в основном от продуктов животного происхождения: сала, жирного мяса, сливочного масла, жирной молочной пищи и т.д.

  Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечно-сосудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.

  Чеснок — популярное народное средство, которое обладает антисклеротическим свойствами. Чеснок способен хорошо чистить сосуды от холестерина, растворяя соли и холестериновые бляшки в сосудах, уничтожает вирусы и микробы.

  В чесноке содержится аденозин, он нормализует количество тромбоцитов, и препятствует повышению свертываемости крови. При заболевании вен (тромбофлебит, варикоз, геморрой) очистка сосудов является одной из действенных мер для излечения этих заболеваний.

  Чистка сосудов чесноком имеет и свой секрет: чеснок надо использовать в питании и в различных народных рецептах не сразу, как только вы его измельчили, а спустя 15 минут. Именно за это время в чесноке протекают ферментные реакции, которые и стимулируют активность всех веществ, так полезных для здоровья нашего организма.
Считается, что даже если просто чеснок  употреблять в пищу в течение 3 месяцев, то количество холестериновых бляшек снизится на 12-20 %

  Представляю вам несколько очень полезных рецептов,  народных целителей, которые помогут выполнить чистку сосудов при помощи чеснока. Все рецепты взяты на просторах интернета и имеют положительные отзывы.


Рецепт 1. Чеснок + лимон + мёд

Самый распространённый народный рецепт для очистки сосудов при помощи чеснока.

  Свойства лимона повышать работоспособность, уравновешенность, концентрацию внимания, улучшать память, защищать от простуды и инфекций хорошо известны.
   Основные свойства чеснока также бесценны: снижается риск опухолевых и раковых заболеваний, улучшается эластичность артерий, уходит атеросклероз.
   Свойства меда описаны уже вдоль и поперек, в частности он эффективен при лечении заболеваний ЖКТ, внутренних органов (почек, печени и т.д.), сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.
   Смесь лимон+чеснок+мед образуют эликсир молодости, который помогает снижать уровень холестерина в крови, сжигает жир, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и обменных процессов в организме.

  Лимоны вместе с кожурой + чесноком  измельчить (я использую блендер). Все ингредиенты  соединить в пропорции 6 больших лимонов + 4 большие головки чеснока + 200 гр. мёда
Эликсир нужно перелить в тёмную бутылку, завязать марлей и выдержать в темном месте 10 дней

Комментарий: Во многих рецептах пишется, что  настаивать достаточно от 7 до 24 дней — в разных источниках разные сроки.  В некоторых советах лимон чистят от кожуры и косточек.

Как принимать:

утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи.
  Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.

Такое средство поможет восстановить жизненные силы и избавиться от усталости и одышки. Для тех, кто боится запаха чеснока, скажу, что его нет! И не прерывайте употребление на полпути, так как запускается механизм очищения организма.

 

Рецепт 2. Сосудистый эликсир Печёниной

Автор этого рецепта — врач, кандидат медицинских наук Людмила Петровна Печенина. Слово автору:

«Если приготовить эликсир по старинному рецепту ( имеется ввиду Рецепт1) , то получается пенистая, горько-кислая гадость — просто жуть. Понимая, что снадобье очень полезное, я решила его усовершенствовать.

Рецепт:

Беру не чеснок, а его настойку, не лимон, а лимонный сок, ну и тот же мед. Все опять-таки в равных количествах.

    Настойка чеснока делается следующим образом: очищенный чеснок натереть на крупной шинковке, опустить его через крупную лейку в бутылку, заполнив ее на 1/4 объема, и залить по горлышко водкой. Не спиртом! Он сжигает многие биологически активные вещества чеснока.
Далее — крепко закрыть бутылку и поставить ее в темный шкаф на 3 недели (можно поставить сразу 2-3 бутылки), за весь период несколько раз состав следует взбалтывать.
По истечении времени содержимое бутылки вылить, вытряхнуть, отжать, процедить и, слив в 3-литровую банку, отметить уровень.
Добавить столько же меда и столько же сока лимона. Все тщательно размешать до полного растворения меда. Банку закрыть полиэтиленовой крышкой и поставить в темный шкаф.
Раствор прекрасно стоит без холодильника.

Как принимать:
     Пить по 2 ст. ложки (или по одному большому глотку) на ночь ежедневно.


     Действие этого напитка таково: настойка чеснока убивает микробы, мед питает мышцу сердца и сам головной мозг, а сок лимона разжижает кровь и очищает сосуды.

Однако при высоких цифрах артериального давления (свыше 200 мм. рт.ст.) разжижать кровь не рекомендуется во избежание геморрагического инсульта.

    Сосудистый эликсир — достаточно дорогое средство, поэтому вместо него периодически можно использовать для разжижения крови всем известный аспирин.
     Принимать его необходимо маленькими дозами, не более 1/4 таблетки на прием до еды 2 раза в день, а если у вас повышенная кислотность, то можно принимать и после еды. Если принимать большую дозу, скажем, 0,5 таблетки или целую таблетку, то может возникнуть общий потливый эффект, а при потливости кровь сгущается, поэтому получится не помощь, а вред. При малой же дозе (1/4 таб.) потливый эффект до периферии не доходит. «Потеет» сама кровь и таким образом разжижается.
     Но, повторяю, наиболее эффективен сосудистый эликсир. Он действует великолепно! Принимайте его и будете здоровы. »


Рецепт 3. Чеснок + мёд

  Возьмите 350 грамм жидкого меда, 250 грамм измельченного чеснока, все хорошо перемешайте и поставьте на неделю в такое место, где нет доступа солнечным лучам. Принимать 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке, в течении 1, 5 месяца.

 

Рецепт 4. Чеснок + мёд + прополис + спирт

 

   Народное средство настойки с прополисом для очистки кровеносных сосудов от шлаков.
Надо размельчить 200 грамм чеснока, поместить в емкость из темного стекла и залить 250 мл медицинского спирта.
Выдержите эту настойку в темном месте 10 дней, время от времени настойку необходимо взбалтывать, затем профильтровать и влить 30 грамм 10% аптечной настойки прополиса, добавьте 50 грамм меда, все хорошенько взболтать и выдержать еще 2-3 дня.


  Пить эту настойку надо трижды на день за 25 минут до еды, 30 дней по схеме. В первый прием на стакан молока капните 1 каплю настойки, и далее прибавляйте каждый день по капле на прием. С 6 дня, начните уменьшать количество капель на 1, и на 10-й день вы вернетесь к одной капле на стакан молока. Оставшиеся 20 дней добавляйте по 25 капель на каждый прием.

Чеснок замедляет процессы старения в клетках, сохраняет эластичность тканей, улучшает обмен веществ, а также обладает антиоксидантным действием


Рецепт 5. Чеснок + лимон

  Вам понадобиться мясорубка, 4 головки чеснока, 4  лимона, трехлитровая банка. Пропустите через мясорубку 4 головки чеснока и лимона с цедрой, после переложите в трехлитровую банку и залейте теплой водой.
Пусть настоится 3 дня при комнатной температуре, время от времени можно перемешивать настойку. Дальше процедить и хранить уже в холодильнике.

  Принимайте полученную настойку по 100 гр.  3 раза в день,  в течении 40 дней.

  Для такого курса  лечения вам понадобится около четырех банок настойки чеснока и лимона. Не следует сразу делать 4 банки, лучше  делать по одной банке раз в 10 дней.

Внимание!!! Дозировка «100 грамм три раза в день» — это максимум, её способен выдержать (без побочных эффектов) только человек без каких либо противопоказаний. Если Вы не уверены в своих «силах» и не проконсультировались у врача, то следует уменьшить дозу до 1-2 столовых ложек 2-3 раза в день. Эффект будет мягче и снизится нагрузка на желудок и другие органы.

  После такого курса сосуды очиститься от холестерина, в следствии чего у вас нормализуется давление, исчезнут головные боли, вы почувствуете прилив сил и хорошее настроение. Проводить такой курс чистки сосудов можно 3 раза в год. Перед курсом желательно проконсультироваться с врачом.




Рецепт 6. Чистка сосудов головного мозга

  Для чистки сосудов головного мозга эффективен следующий рецепт: С утра натощак надо выпивать свежевыжатые соки моркови, капусты и яблока, или разбавленный лимонный сок. При этом, вместе с едой, следует потреблять чеснок, а также лук и хрен, что будет способствовать эффективному разрушению склеротических бляшек.

Противопоказания

  Чесночная терапия противопоказана при острых формах заболеваний почек. Не рекомендуется она также беременным женщинам и страдающим эпилепсией.

  Во время проведения лечения большая нагрузка приходится на почки, так как выведение накопившихся в организме вредных соединений происходит в основном через них. Для облегчения их работы рекомендуется выпивать в день не менее 2-2,5 л воды и как можно больше двигаться.
  Также избегать употребления кофе, какао, крепкого чая, острых специй и приправ. Категорически запрещается алкоголь, он может вызвать серьезные осложнения.

По материалам f1test.narod.ru, brosit-pit.ru, orangerey.ru

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Чесночное масло. Рецепт для сосудов.: laura_mz — LiveJournal


http://rdlove. ru/2013/02/chistka-chesnokom/
СТАТЬЯ «ЧИСТКА ЧЕСНОКОМ».
Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа.

Женщина нам говорит: «Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!» На что мы удивились: «Мы молодые? Да у нас куча болячек!» Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя — анемия, а у тебя — поджелудочная железа.
Мы раскрыли рты: «Как это вы узнали?»
— «По языку!»
А мы-то просто сидели и ели бутерброды.

Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию — в России ей хотели удалять почку. Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
——————————————————-
Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту «помойка». Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки…
———————————————————
Целительница напомнила нам слова Ванги: «Пока есть чеснок на земле, земля будет жить». И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах — достаточно для здоровья. Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как всё попадает в желудок. А когда сосёшь чеснок, то сок, минуя желудок попадает в кровь и чистит её.

Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал принимать до гриппозной эпидемии, то он убережёт тебя от серьёзных последствий. Кто хочет восстановить своё здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на все 100%.

Скажу, что в этот рецепт я поверила сразу же. Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-лабораторию при институте Склифосовского. Каково же было моё удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86 единиц! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!

Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живёт на даче. У неё в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит). Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа. Потому что как-то постепенно кашля не стало. У неё же часто были спазмы сосудов, при которых у неё синели губы, и она лежала без движения, — этого всего у неё тоже не стало. У мужа её в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок — моча стала прозрачной, очистилась кожа.

Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определённом упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.

Чистим сосуды — ТВК Групп

Организм человека – это сложный сосуд филигранной работы «великого мастера», состоящий из более мелких и более сложных сосудиков, наполненный всем тем, что он встречает на своем жизненном пути…. Ничто не проходит стороной, будь то полезное, будь то вредное или бесполезное, материя или энергия, радость или печаль, все проходит через этот сосуд.

 Что-то уходит, что-то остается, но все оставляет свой след и находит свое хранилище в организме человека. Со временем хранилища сосуда переполняются, маленькие сосудики закупориваются, сосуд стареет, увядает и покрывается паутинкой лопнувших капилляров.

И что же дальше….?

– Реставрация или утилизация…? Не будем вдаваться в подробности и строить догадки……. Будем действовать на опережение, а значит сосуд необходимо постоянно поддерживать в рабочем состоянии, регулярно заботиться о нем, лелеять, чистить и беречь….

И он (сосуд) прослужит верой и правдой долго-долго, а потом еще чуть-чуть……….

Хрен корень 0,5 кг,+ 1 кг корень сельдерея+0,5 кг лимона не чистить прокрутить ч-з мясорубку + 0,5 кг меда чуть растопленного, смешать – в холодильник на 14 дней. 1 ст. ложка 3 р. день.

Гормональная функция, щитовидка, гипофиз, простата, кисты, полипы, стимулирует иммунитет.

Темная бутылка 5 головок средних чеснока измельчить + 0,5 водка. 10 суток настоять в темном месте. 0,5 чай. ложки 3 р. день (пожевать-зерно кофе или лимон- убивает запах). Все выпить.

Иммунитет, холестериновые бляшки в сосудах растворяет.

Скипидарные ванны А.С. Залманова рецепт здоровья и долголетия.

Важным положением системы капилляротерапии А. С. Залманова, является понятие о том, что развитие болезни человека определяет не столько по его образному выражению «диагностическая этикетка», которую ему навешивают, а состояние организма в момент болезнетворной агрессии. Удовлетворительное или хорошее состояние дыхания, печени, пищеварения, почечного и кожного выделений и особенно — капиллярного кровообращения, решают исход любой болезни. Капилляры (от лат. capillaris — волосяной) – мельчайшие кровеносные сосуды, пронизывающие все ткани человека и животных и образующие сети между артериолами, приносящими кровь к тканям, и венулами, отводящими кровь от тканей. Через стенку этого мироциркуляторного русла происходит обмен газов и других веществ между кровью и прилежащими тканями.

Капилляры – интегральная часть любых тканей; они образуют широкую сеть взаимосвязанных сосудов, тесно контактирующих с клеточными структурами, снабжают клетки необходимыми веществами и уносят продукты их жизнедеятельности. В основе любого заболевания лежат патологические изменения капиллярной системы и снижение их способности к саморегуляции процессов капиллярного кровотока.

Поиск влияния на механизмы саморегуляции и явился фундаментальной идеей А. С. Залманова в созданном им направлении – капилляротерапии скипидарными ваннами.

Скипидарные ванны вызывают не только улучшение капиллярной циркуляции и ускорение кровотока. Они обладают обезболивающим и бактерицидным действием и активизируют дыхательный центр, вследствие образования дополнительного количества углекислого газа.

Общей чертой в механизме действия скипидарных ванн является то, что они путём воздействия на нервные кожные окончания запускают рефлекторные физиологические реакции, лежащие в основе механизма естественной саморегуляции, сопротивления и самоисцеления организма. Помните, что скипидарные ванны «желтый раствор» понижает артериальное давление, а скипидарные ванны «белая эмульсия» повышает артериальное давление.

Принимать ванны следует через день или два дня подряд с отдыхом на третий день. Более эффективным будет курсовой прием скипидарных ванн в сочетании с приемом хвойных ванн с натуральным хвойным экстрактом.

Ванны следует чередовать. После курсового приема скипидарных ванн в дополнении с хвойным экстрактом, чесночной настойкой и хреново-сельдерейным кушаньем Вы будете порхать, как бабочка, а жалить как пчела.

И шоб Вы таки были ЗДОРОВЫ. И Вы таки да, будете ЗДОРОВЫ!

Врачи назвали рецепт чая для чистки сосудов

Правильные пропорции простого напитка могут даже спасти от смерти.

По данным медиков сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смерти в России. Предшественником для них считается атеросклероз. Это образование на стенках сосудов тромбов, холестериновых и атеросклеротических бляшек. Всё это развивается на фоне повышенного употребления жирной пищи и белка животного происхождения, вредных привычек, малоподвижного образа жизни. Врачи уверяют, что с этой проблемой могут справиться некоторые продукты. Недавно они назвали рецепт чай для чистки сосудов. С ним о тромбах можно будет забыть. В состав напитка входят лимон, калина и имбирь.

Лимон давно известен своим чудотворным свойством очищать артерии. Цитрус содержит аскорбиновую кислоту, которая помогает окислить холестерин и стимулирует его распад. Примечательно то, что витамин С вступает в реакцию именно с «плохим» холестерином.

Имбирь тоже может похвастаться высоким содержанием витамина С. Ещё в нём есть эфирные масла, которые растворяют жировые отложения в сосудах, что снижает вероятность образования бляшек.

Третий компонент чая — калина. Она содержит витамины В и фитостерины, которые провоцируют различные биохимические процессы. Например, ускоряют усваивание витамина Е, а он необходим для нормального кроветворения. Плюс ко всему ягода выводит из крови накопившиеся токсины. Вместе эти три компонента чай представляют собой мощнейшее оружие против закупоривания сосудов.

Правильные пропорции простого чая могут даже спасти от смерти. Чтобы приготовить напиток, нужно взять столовую ложку тёртого имбиря, 50 грамм лимона и горсть калины. Залить это литром кипятка, настоять и пить. В день можно выпивать по литру такого чай.

Рецепт этого лечебного зелья должен знать каждый россиянин старше 35 лет. Ведь именно с этого возраста могут наблюдаться проблемы с сосудами. Но эксперты предупреждают, что перед тем как приступить к лечению лучше всё же проконсультироваться с терапевтом. Если противопоказаний нет, то можно начинать чистить сосуды чаем.

чистка сосудов медом

Мёд — известный лекарь     

О мёде уже сказано много, он является проверенным временем средством народной медицины. Его используют при различных заболеваниях. Иногда при очень серьёзных, например, в онкологии. Ещё одно свойство этого прекрасного натурального продукта – очищение сосудов.

По сосудам бежит кровь, которая доставляет питательные вещества к каждой клеточке нашего тела. От того, в каком состоянии они находятся, зависит здоровье всего организма. К сожалению, сосуды могут подвергаться воспалению и забиваться холестериновыми бляшками. Можно ли избавиться от этой напасти простыми народными средствами, в частности мёдом?

Чистка сосудов мёдом известна давно, но не утратила актуальности и в  наши дни. Этот продукт пчеловодства благотворно влияет на сосудистую стенку, поддерживает их тонус.  Для усиления эффекта можно добавлять различные натуральные продукты, например, провести чистку сосудов лимоном и мёдом, добавить чеснок. Все эти вещества дополнят своими свойствами друг друга.

 

Рецепты для чистки сосудов

Прекрасное лёгкое очищающее средство из мёда и лимона лучше всего употреблять утром натощак. Для этого в стакан с водой комнатной температуры добавить выжатый сок с одного лимона и чайную ложку мёда. Этот напиток зарядит энергией, витаминами. Если употреблять его долго, то можно получить хороший результат, очистятся не только сосуды, но и весь организм. Вы станете чувствовать лёгкость и бодрость. Этот чудо — коктейль можно употреблять всем, а тем, кто хочет похудеть обязательно.

Если к мёду и лимону добавить чеснок, то это можно считать уже тяжёлой артиллерией. В восточной медицине считается, что препараты с чесноком могут поднять на ноги даже умирающих,  дряхлых стариков.   Эта смесь избавит сосуды от холестериновых бляшек, стенки станут эластичными, сосуды смогут выдерживать большие нагрузки. Это хорошее средство для предупреждения инсульта и инфаркта. Его можно применять всем, и тем, у кого уже есть проблемы с сосудами и для профилактики здоровым людям.

 

             

 

Правила приготовления

  1. Для чистки сосудов мёдом, лимоном, чесноком, следует взять 10 лимонов,10 головок чеснока, 1 литр мёда, лучше какое ни будь разнотравье, в нём больше нектара с разных цветов. Мёд лучше брать вызревший, севший, в котором закончились процессы ферментации.
  2.  Лимоны порезать на кусочки, удалить семечки. Чеснок очистить от наружной оболочки.
  3.  Лимон и чеснок измельчить на мясорубке или в блендере,  сложить в стеклянную банку.
  4. Добавить мёд, всё перемешать.
  5. Горлышко банки закрыть марлей и поставить на 10 дней в прохладное тёмное место. После истечения срока, смесь закрыть крышкой, поставить в холодильник. Употреблять по 1-2 столовых ложки утром за 30 минут до еды. Пить пока вся смесь не закончится. При необходимости повторить приём через несколько месяцев.

                         

Предупреждение

Нельзя принимать смесь мёд, чеснок, лимон при индивидуальной непереносимости, аллергии на один из компонентов. С осторожностью тем, у кого язва желудка, гастрит.

 

 

Лимон и чеснок супер смесь для организма

Всем известно, что чеснок имеет антисклеротические свойства. Этот корнеплод способен очищать сосудистые протоки от холестерина, растворять холестериновые бляшки и отложения солей. Он борется с вредными микроорганизмами и вирусами и давно завоевал всеобщую любовь.

Настойка для очистки сосудов
4 очищенных головки чеснока пропустите через мясорубку.

То же самое проделайте с таким же количеством лимонов (вместе с цедрой).

Подготовленную кашицу поместите в 3-литровую банку и залейте теплой водой до плечиков.

Средство должно постоять три дня, не забывайте его помешивать.

В конце состав необходимо отфильтровать при помощи марли и хранить в холодном месте.

Это самый востребованный рецепт с чесноком и лимоном от холестерина. Принимайте готовое средство по 110 мл трижды в день на протяжении 1,5 месяцев.

Если есть сомнения в том, как среагирует организм на такие настойку, начните с 1 столовой ложки 3 раза в день и постепенно доводите до указанной максимальной дозировки. В таком случае эффект очищения будет более мягким.

Как происходит чистка сосудов головного мозга?
Для достижения правильного эффекта необходимо натощак ежедневно выпивать стакан средства, разбавленного водой. Такой способ поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек.

Утром разрешается принимать свежевыжатый морковный сок, капустный или яблочный.

В течение дня следует обязательно выпивать до 2,5 литров воды!

Очищение крови чесноком, лимоном и медом
Смесь лимона, меда и чеснока обладает просто невероятным эффектом. Средство, созданное из этих ингредиентов, понижает показатель холестерина в крови, убирает жир, улучшает функциональность сердца и обмена веществ.

Реклама

Лимоны не стоит очищать, так как в основном все полезные свойства находятся в цедре.

6 лимонов и 4 очищенные головки чеснока следует пропустить через мясорубку.

К полученной кашице добавьте 200 мл меда.

Готовую смесь перелейте в темную баночку и оставьте на 1,5 недели в тепле.

За 15 минут до употребления пищи выпивайте 1 столовую ложку настойки, смешанной с 50 мл воды. Такой состав способен избавить от усталости и придает бодрость всему организму.

Сочетаются ли мед с чесноком?
Многих интересует вопрос, сочетаются ли мед с чесноком? Этого вопроса не возникало бы, если бы мы не понимали, что мед сладкий, а чеснок острый.

Но на самом деле эти 2 ингредиента действительно совместимы.

Приготовленное из них средство весьма эффективно при простуде и гриппе. Его также можно использовать для лечения укусов насекомых и небольших порезах.

Кому противопоказана чистка сосудов чесноком?
Чеснок способен очищать организм от вредных веществ, но такую процедуру можно применять далеко не всем.

Запрещено очищать сосуды таким образом при наличии эпилепсии.
Нельзя употреблять чеснок при заболевании почек.
Также стоит отказаться от терапии беременным.
Во время чистки крови старайтесь больше пить воды. Необходимо активнее двигаться. Исключайте из своего рациона острую пищу, крепкий чай или кофе. Откажитесь от специй. И самым главным правилом остается – исключение спиртных напитков.

Источник http://mistresshealth.ru/limon-i-chesnok-ochishhayut-sosudy/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Как прочистить артерии с помощью здоровой диеты

Влияет ли диета на здоровье сердца?

Заболевание коронарной артерии — это заболевание, когда стенки вашей артерии сужены и кровоток затруднен из-за накопления в них бляшек. Одним из основных факторов, влияющих на образование зубного налета, является ваш образ жизни и диета. Некоторые продукты питания образуют зубной налет, а некоторые очищают артерии, помогают похудеть и предотвращают образование зубного налета.

Чтобы помочь вам найти здоровое сердце, мы составили список лучших продуктов при сердечной блокаде, которые могут помочь естественным образом прочистить артерии.

Можно ли прочистить артерии естественным путем?

Хотя невозможно удалить зубной налет со стенок артерий без хирургического вмешательства, вы можете остановить и предотвратить образование зубного налета в будущем. Исследования не подтверждают, что определенные продукты питания могут помочь очистить артерии естественным путем, но более здоровая диета имеет важное значение для снижения вероятности ее образования. Поэтому прививайте здоровое питание, чтобы артерии оставались чистыми.

Советы по диете для предотвращения ишемической болезни сердца:

Не существует волшебной диеты или лучших продуктов для очистки артерий, однако активный образ жизни и здоровая диета могут снизить риск развития ИБС. Вот список того, что можно и чего нельзя делать, когда дело касается здоровья сердца:

  • Следует избегать жареных и полуфабрикатов, поскольку они содержат чрезмерное количество нездоровых жиров.
  • Переключитесь на полезные жиры, такие как горчичное масло, оливковое масло первого отжима, и убедитесь, что большая часть потребляемых вами жиров поступает из здоровых источников, таких как орехи, рыба и семена.
  • Вместо жирных молочных продуктов перейдите на обезжиренные или легкие.
  • Уменьшите потребление рафинированных углеводов и сократите потребление всех видов сахара.
  • Избегайте употребления более двух стандартных доз алкоголя в день.
  • Избегайте соленой диеты и уменьшите добавление соли в продукты.
  • Также не забывайте проверять этикетки всех продуктов, которые вы покупаете, поскольку они содержат соль в качестве консерванта или ароматизатора.

Продукты, полезные для сердца, которые следует включить в свой рацион:

1. Жирная рыба

Мы знаем, что это звучит нелогично, но жир — не враг, это тот вид жира, на который следует обращать внимание.Рыба содержит жирные кислоты Омега-3, которые помогают снизить уровень триглицеридов в организме. Если вам сложно включить рыбу естественным путем, вы можете включить в свой рацион добавки с рыбьим жиром. Однако лучший источник полезных жиров — это натуральная рыба, такая как скумбрия или тунец.

2. Оливковое масло

Не все масла одинаковы, оливковое масло — лучший выбор. Вы можете добавить немного его в салаты или использовать в кулинарии, мононенасыщенная олеиновая кислота в нем — это своего рода полезный жир, который снижает риск сердечных заболеваний.

3. Гайки

В следующий раз, когда вам захочется перекусить в полдень, возьмите пачку орехов поверх пачки картофеля фри. От миндаля, кешью, орехов макадамии до простого арахиса — все виды орехов — отличный выбор, поскольку они богаты витаминами, клетчаткой и магнием и сохраняют здоровье вашего сердца.

4. Зеленые листовые овощи

Овощи, такие как шпинат и капуста, являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов.Они также являются отличным источником витамина К и высоким содержанием нитратов, которые помогают снизить кровяное давление и улучшить здоровье клеточной оболочки стенок артерий. Они также с низким содержанием жиров и углеводов и способ наполнить желудок без чрезмерного потребления калорий. Ешьте их в виде салатов или сабзи или сделайте их частью своего ежедневного рациона.

5. Ягоды

Они являются отличным источником антиоксидантов и антоцианов, которые помогают уменьшить воспаление в организме.Это идеальный низкокалорийный десерт, который поможет насытить сладкоежек без вреда, который приносит употребление обработанного и рафинированного сахара. Добавьте в свой рацион чернику, ежевику и клубнику, чтобы добавить цвета и сладости и избавиться от мягкости.

6. Авокадо

Этот суперпродукт помогает снизить уровень плохого холестерина ЛПНП в организме и является отличным источником полезных жиров. Самое приятное то, что полезные жиры помогают дольше сохранять сытость и отлично подходят, если вы хотите, чтобы в вашем рационе была насыщенная кремовая текстура и вкус.Дополнительные преимущества включают то, что они также богаты калием.

7. Фасоль

Устойчивый крахмал, обнаруженный в бобах, улучшает здоровье сердца. Это один из способов естественным образом прочистить артерии за счет снижения уровня триглицеридов в крови и холестерина ЛПНП. Также было обнаружено, что диета с высоким содержанием бобов снижает воспаление и высокое кровяное давление, которые являются факторами риска ИБС.

8. Помидоры

Помидоры — один из лучших природных источников ликопина, растительного пигмента с естественными антиоксидантными свойствами.Если вы ищете естественный способ очистить артерии, то добавление помидоров в свой рацион может помочь. Антиоксиданты в помидорах могут помочь нейтрализовать вредные свободные радикалы в организме, которые связаны с высоким риском сердечных заболеваний.

9. Семена

Льняное семя, тыквенные семечки, подсолнечник, чиа и другие — отличные источники полезных для сердца клетчатки и жирных кислот омега-3. Были исследования, которые показали, что употребление семян в рационе может снизить такие факторы риска, как воспаление, холестерин и артериальное давление.

10. Чеснок

Если вы ищете продукты, которые помогают очистить артерии, чеснок, возможно, не занимает первое место в вашем списке, но это один из лучших источников терапевтически полезного медицинского соединения аллицина. Исследования показывают, что высокие дозы экстракта чеснока в течение длительного времени эффективны для снижения артериального давления и плохого холестерина ЛПНП.

Dr. Srinivas P | Консультант — Кардиология — Взрослый | Многопрофильная больница Нараяна, Майсур

Черный чай может улучшить открытие артерий

В новом исследовании доктора Медицинской школы Бостонского университета обнаружили, что пациенты с сердцем, которые пили четыре чашки черного чая в день за месяц значительно улучшилось кровообращение. Артерии здоровых людей открываются на 13 процентов больше, когда их кровь поток стимулируется. Но люди с сердечными заболеваниями, у которых кровоток стимулируется только на 6 процентов увеличивает их артерию открытие, говорит автор исследования доктор Джозеф А. Вита. Но после питья чай, артерии сердечных больных открылись на 10 процентов. «Нельзя сказать, что [кровообращение сердечных больных] было нормализовались, но были существенно лучше », Vita говорит. Эффект от черного чая был сопоставим с кровообращением. улучшения, достигнутые с помощью препаратов, снижающих уровень холестерина, физических упражнений и, согласно результатам другого недавнего исследования Виты, автора Витамин С.Черный чай содержит флавоноиды, антиоксиданты, связанные с снижение уровня липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), так называемых плохих холестерин в крови. По словам доктора Виты, вероятно, нужно продолжать пить чай, чтобы пользоваться его преимуществами. «Флавоноиды недолговечны», Vita говорит. «Вам необходимо постоянно употреблять эти продукты в эффект « Результаты исследования опубликованы в последнем выпуске: Журнал. Американской кардиологической ассоциации.По словам доктора Виты, Целью исследования было проверить влияние чая на внутреннюю выстилка кровеносных сосудов, которая называется сосудистой эндотелий. Эта внутренняя подкладка производит вещества, регулирующие расширение и сокращение сосудов, обеспечивая соответствующее кровоток, предотвращающий образование тромбов и воспалений в стенке сосуда. Именно эта подкладка часто нарушается у людей с сердцем. болезнь. В ходе исследования Вита и его коллеги выбрали 50 мужчин и женщин, которые имел болезнь сердца; их средний возраст был 55 лет.Все претерпели операция по разблокированию сердечной артерии или по поводу артерии, которая была заблокировано не менее 70 процентов. Все были на сердечных препаратах и ​​были стабильный на момент исследования. Половине участников исследования было предложено выпить четыре по 8 унций чашки черного чая в день в течение четырех недель, в то время как другие 25 человек выпил столько же воды. Затем две группы поменялись местами, так что что за восьминедельный период все 50 были проверены на эффективность потребления черного чая по сравнению с водой. Их кровоток был измерен с помощью ультразвука артерии в их рука.Как немедленные, так и долгосрочные измерения показали, что у пациентов расширение было около 10 процентов, когда они пили чай, и после потребления воды изменений не было. Вита с надеждой продолжает изучать эндотелий сосудов. что это даст ключ к прогнозированию риска сердечных заболеваний. В исследование частично финансировалось за счет грантов Национальных институтов. здоровья и Американской кардиологической ассоциации.

Диета и упражнения для здорового сердца

Ваше сердце — это центр вашей сердечно-сосудистой системы.Он участвует во многих повседневных функциях, которые оживляют ваше тело. Поэтому наличие здорового сердца жизненно важно для вашего здоровья в целом. Два самых простых, но наиболее важных способа помочь своему сердцу — это диета и упражнения.

Путь к улучшению здоровья

Улучшить здоровье сердца несложно, если вы знаете, как есть и как тренироваться. Следуйте этим советам, чтобы получить максимальную отдачу от своей диеты и плана упражнений.

Диета

Пища, которую вы едите, может повлиять на ваш вес, ваши гормоны и здоровье ваших органов, в том числе сердца.Соблюдение здоровой диеты может помочь снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.

  • Выбирайте здоровые жиры. Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, некоторые жиры действительно полезны для вас. Когда вы используете жиры для приготовления пищи, выбирайте мононенасыщенные жиры, такие как оливковое масло или масло канолы. Авокадо также является хорошим источником мононенасыщенных жиров. Полиненасыщенные жиры и жирные кислоты омега-3 также являются здоровым выбором. Полиненасыщенные жиры содержатся в орехах и семенах. Омега-3 жиры содержатся в рыбе, такой как тунец и лосось.В общем, вам следует избегать трансжиров. Транс-жиры обычно содержатся в обработанных пищевых продуктах и ​​закусках, таких как крекеры или закуски. Чтобы узнать, содержит ли продукт трансжиры, поищите на этикетке ингредиента слова «частично гидрогенизированный».
  • Цельнозерновые. Цельнозерновой хлеб или макаронные изделия содержат больше клетчатки и сложных углеводов. Выбирайте их вместо белого хлеба или обычной пасты для бутербродов и других блюд.
  • Ешьте много фруктов и овощей. Они содержат клетчатку, витамины и минералы, полезные для вашего организма. Они также добавляют аромата и разнообразия вашему рациону.
  • Правильно готовьте мясо. Выпечка, жарка и запекание — самые здоровые способы приготовления мяса и птицы. Перед приготовлением обрежьте жир или кожу снаружи. Постные куски можно жарить на сковороде или с перемешиванием.
  • Не забывайте о бобах. Сухие бобы, горох и чечевица содержат белок и клетчатку. Время от времени попробуйте заменять мясо фасолью в любимом рецепте, например, лазаньи или чили.
  • Выбирайте нежирные молочные продукты. Выбирайте обезжиренные или нежирные продукты из молока, йогурта и сыра.
  • Пакет с белком. Ешьте продукты, богатые белком, включая рыбу, нежирное мясо, птицу без кожи, яйца, орехи и семена, а также бобы.
  • Попробуйте диету. План питания DASH (диетические подходы к борьбе с гипертонией) — это здоровый для сердца подход, который снижает кровяное давление и уровень плохого холестерина в крови. Или попробуйте средиземноморскую диету, чтобы получить еще один здоровый подход к питанию.

Что НЕ следует есть?

Здоровая для сердца диета ограничивает некоторые питательные вещества. К ним относятся:

Натрий. Приправляйте пищу специями или несолевыми приправами вместо соли. Остерегайтесь расфасованных продуктов, соусов, консервов и полуфабрикатов. Все они могут содержать большое количество натрия.

Насыщенные и трансжиры. Насыщенные жиры содержатся в жирном мясе, коже птицы, цельномолоке, сливочном масле, сале, кокосовом и пальмовом маслах.Трансжиры содержатся в некоторых десертах, попкорне для микроволновой печи, замороженной пицце, маргарине в палочках и сливках для кофе. Найдите на этикетке продукта слова «частично гидрогенизированное масло».

Сахар с добавлением. Сладкие напитки, закуски и сладости являются основным источником добавленного сахара в Соединенных Штатах. К ним относятся газированные напитки, подслащенный кофе и чай, энергетические напитки, торты, пироги, мороженое, конфеты, сиропы и желе. Ограничьте употребление этих продуктов и напитков.

Спирт. Ограничьте употребление алкоголя. Мужчинам следует выпивать не более 2 порций в день. Женщинам следует выпивать не более 1 напитка в день. Слишком много алкоголя может поднять ваше кровяное давление и привести к увеличению веса. У некоторых людей это также может способствовать или усугублять сердечную недостаточность.

Сколько я должен весить?

Поговорите со своим семейным врачом о своем идеальном весе, потому что все люди разные. Если у вас избыточный вес, лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на ваше сердце. Похудение может помочь вашему сердцу оставаться здоровым.Помните, что потеря всего 10% веса тела снизит риск диабета и сердечных заболеваний.

Упражнение

Упражнения укрепляют сердце. Это помогает ему перекачивать больше крови с каждым ударом сердца. Это доставляет вашему телу больше кислорода. Чем больше кислорода, тем эффективнее функционирует ваше тело.

Физические упражнения также могут снизить кровяное давление. Он снижает риск сердечных заболеваний и снижает уровень ЛПНП («плохого» холестерина). Плохой холестерин может закупорить артерии и вызвать сердечный приступ.В то же время упражнения могут повысить уровень ЛПВП («хорошего» холестерина). ЛПВП помогает защитить от сердечного приступа, выводя жировые отложения из артерий.

В сочетании со здоровой диетой упражнения могут ускорить потерю веса. Регулярные упражнения создают мышечную массу, которая сжигает больше калорий, чем жира. Это помогает быстрее сжигать калории, даже когда вы сидите неподвижно.

Какое упражнение лучше всего для моего сердца?

Аэробные упражнения заставляют вас дышать глубже.Это заставляет ваше сердце работать тяжелее, чтобы перекачивать кровь. Аэробные упражнения также повышают частоту сердечных сокращений (что сжигает калории). Примеры аэробных упражнений включают ходьбу, бег трусцой, бег, танцы, плавание и езду на велосипеде.

Сколько упражнений мне нужно?

Если вы не занимались спортом, попробуйте работать до 30 минут 4–6 раз в неделю. Ваш врач может порекомендовать другой режим упражнений в зависимости от вашего здоровья. Чередуйте дни тренировок с днями отдыха или дни, когда вы выполняете совсем другой тип упражнений.Это поможет предотвратить травмы.

Как я могу вписать упражнения в свой плотный график?

Есть много способов повысить частоту сердечных сокращений в течение обычного дня. Некоторые примеры включают:

  • Используйте лестницу вместо лифта.
  • Прогулка во время перерыва на кофе или обеда.
  • На работу идите пешком или припаркуйтесь в конце парковки, чтобы вам пришлось идти дальше.
  • Ходите резвее.
  • Выполняйте работу по дому быстрее и чаще (например, пылесосите каждый день).
  • Гребите листья, косите лужайку или выполняйте другую работу во дворе.

На что обратить внимание

Диета и упражнения — важная часть здоровья вашего сердца. Если вы не соблюдаете правильную диету и не занимаетесь спортом, у вас повышается риск развития проблем со здоровьем. К ним относятся высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца. Это увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Вопросы, которые следует задать врачу

  • Следует ли мне придерживаться специальной диеты, чтобы сохранить здоровье сердца?
  • У меня избыточный вес. Как мне похудеть, чтобы укрепить здоровье сердца?
  • Достаточно ли я здоров, чтобы начать тренироваться?
  • Сколько мне нужно тренироваться?
  • У меня уже болезнь сердца. Могут ли диета и упражнения сделать меня лучше?

Ресурсы

Национальный институт сердца, легких и крови: изменения в образе жизни, полезном для сердца

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.Поговорите со своим семейным врачом, чтобы узнать, применима ли эта информация к вам, и получить дополнительную информацию по этому вопросу.

Гломерулонефрит (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое гломерулонефрит?

Гломерулонефрит (gluh-MARE-you-low-ne-FRY-tis) — это заболевание почек.

Почки — это органы размером с кулак, похожие на фасоль. Они очищают кровь и помогают удалить отходы, которые попадают в мочу (мочу).

Когда у ребенка гломерулонефрит (ГН), почки не работают должным образом и плохо очищают кровь.Это может произойти быстро ( острый GN ) или медленно с течением времени ( хронический GN ).

GN вызывает проблемы с мочеиспусканием (мочеиспускание) и отек некоторых частей тела, например лица и рук. В некоторых случаях это может привести к повреждению почек или почечной недостаточности.

Лекарства и изменения в диете и других привычках здоровья могут помочь замедлить или обратить вспять повреждение почек.

Что происходит при гломерулонефрите?

Внутри почек находятся клубочки из крошечных кровеносных сосудов, называемых клубочками.Они являются частью почек, которые очищают кровь и удаляют шлаки и лишнюю жидкость, которая покидает тело с мочой.

При гломерулонефрите клубочки опухшие и раздраженные (воспаленные). Они перестают работать, а клетки крови и белок могут просачиваться в мочу. Когда это происходит, жидкости также могут вытекать из кровеносных сосудов в ткани тела. Это вызывает отек лица, живота, рук и ног.

Каковы признаки и симптомы гломерулонефрита?

Гломерулонефрит может вызывать:

  • отечность на лице (более заметная утром)
  • почки, чтобы мочиться меньше, чем обычно
  • красная или коричневая моча (гематурия)
  • пенистая или пузырьковая моча (протеинурия)
  • высокое кровяное давление (гипертония)

При хроническом ГН симптомы могут медленно развиваться в течение многих месяцев или лет.У некоторых детей сначала не будет заметных симптомов. Врачи могут обнаружить это состояние, если обычный анализ мочи обнаруживает кровь и / или белок, или после того, как у ребенка диагностировано высокое кровяное давление.

В некоторых случаях хронический GN может привести к еще большему повреждению почек и даже к почечной недостаточности (когда почки больше не могут хорошо очищать кровь). Симптомы почечной недостаточности включают:

  • писает слишком много или слишком мало
  • потеря аппетита
  • тошнота и рвота
  • потеря веса
  • Мышечные судороги ночью
  • усталость
  • бледная кожа
  • высокое кровяное давление
  • головные боли
  • припухлость или отечность

Если у вашего ребенка есть какие-либо из этих проблем, важно сразу же обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Наличие одного из этих признаков не означает, что у ребенка почечная недостаточность. Но когда некоторые из этих вещей происходят вместе, это говорит о возможной почечной недостаточности.

Что вызывает гломерулонефрит?

Острый ГН иногда возникает после того, как стрептококковые бактерии вызывают инфекцию горла или кожи. Другие причины включают:

Хронический ГН может передаваться в семье, но иногда врачи не знают, что его вызывает.

Как диагностируется гломерулонефрит?

Врачи диагностируют гломерулонефрит, проводя обследование и спрашивая о симптомах.Врач может назначить анализы крови и взять образец мочи для анализа. Врач также может назначить УЗИ почек, чтобы лучше рассмотреть почки. Ультразвук использует звуковые волны для создания изображений органов и других частей тела.

В некоторых случаях ребенку может быть сделана биопсия почки. Во время биопсии почки извлекается крошечный кусочек почечной ткани и отправляется в лабораторию для тестирования.

Как лечится гломерулонефрит?

Острый гломерулонефрит

Иногда острый гломерулонефрит проходит сам по себе.При необходимости лечение зависит от причины, возраста ребенка и общего состояния здоровья.

Когда проблема иммунной системы вызывает GN, дети будут получать стероиды и другие лекарства, которые помогают подавить иммунную систему. Антибиотики могут лечить бактериальную инфекцию. Некоторым детям может потребоваться лечение для очистки крови с использованием искусственного фильтра, называемого диализом , если их почки сильно и необратимо повреждены.

Чтобы справиться с неприятными симптомами, врачи могут прописать лекарства, снижающие артериальное давление или помогающие почкам мочиться и избавляться от шлаков.Ребенку может потребоваться меньше жидкости, чем обычно, и диета с низким содержанием белка, соли и калия.

В большинстве случаев острого ГН повреждение клубочков со временем заживает. Сколько времени это занимает, у каждого ребенка разное. Острый ГН, не поддающийся лечению, может перейти в хронический.

Хронический гломерулонефрит

Чтобы помочь заживлению и предотвратить дальнейшее повреждение почек, детям следует:

  • придерживаться здоровой диеты с меньшим содержанием белка, калия, фосфора и соли
  • много заниматься спортом (не менее 1 часа в день для детей от 2 лет и старше)
  • Жидкости без питья
  • принимать добавки кальция
  • принимать лекарства для снижения артериального давления

Когда эти методы не помогают предотвратить стойкое повреждение почек, детям может потребоваться диализ или пересадка почки.

Чем могут помочь родители?

Следуйте советам врача, чтобы защитить почки вашего ребенка и дать ему лучший шанс замедлить или остановить повреждение или отказ почек.

Дополнительную поддержку и информацию можно найти в Интернете по адресу:

Не обращайте внимания на это лекарство от фиктивного сердца.

Вот несколько советов для здорового сердца Разве питье смеси яблочного уксуса и сока лимона, имбиря и чеснока «естественным образом» открывает «вены сердца»?

Означает ли это лекарство «отсутствие необходимости» в потенциально спасающих жизнь медицинских процедурах ангиопластики и шунтирования?

Нет! Но эта опасная дезинформация о здоровье была опубликована в Facebook и распространена в Южной Африке.

Что такое ангиопластика?


Врачи проводят ангиопластику для удаления зубного налета — веществ, блокирующих основные кровеносные сосуды или артерии сердца. Тонкая трубка вводится в артерию и надувается, помогая восстановить нормальный кровоток в сердце.

«Людям с закупоркой сердечных артерий может потребоваться ангиопластика, если они испытывают сильный дискомфорт в груди или если их закупорка подвергает их риску сердечного приступа или смерти», — говорит Американская кардиологическая ассоциация.

Что такое шунтирование сердца?


Шунтирующая операция берет кровеносные сосуды из другой части тела и использует их для обхода или «обхода» заблокированных или суженных артерий в сердце.

«Когда бляшка разрывается и образуется сгусток крови, приток крови к сердцу блокируется», — сообщает ASA. «Это может привести к дискомфорту в груди, называемому стенокардией, и к сердечному приступу».

Шунтирование позволяет большему количеству крови и кислорода поступать к сердцу. Это серьезная операция, которая займет от трех до шести часов.

Смесь «поддельная»


И смесь яблочного уксуса и сока лимона, имбиря и чеснока не устраняет необходимость в ангиопластике или шунтировании.

Аканму Сулаймон, профессор гематологии и переливания крови медицинского колледжа Лагосского университета Нигерии, описал это лекарство как «подделку».

«Я, конечно, понятия не имею об этом заявлении», — сказал он Africa Check. «Я считаю, что это тоже подделка».

Д-р Анисуиба Бенедикт, врач-консультант и кардиолог из учебной больницы Университета Нигерии, также оценил это как ложное.

«Такая комбинация не открывает вены в сердце».

Лучшие способы защитить свое сердце


Сердечные заболевания — состояния, которые могут привести к сердечному приступу, стенокардии (боли в груди) или инсульту, — с гораздо большей вероятностью можно предотвратить с помощью здорового питания и образа жизни.

Так что лучше тренируйтесь, хорошо питайтесь и постарайтесь снизить уровень стресса. И ваше сердце будет здоровее, если вы не курите табак, не едите нездоровую пищу и не употребляете много алкоголя.

Вот несколько советов Британского фонда здравоохранения для здоровья сердца.

Do:


Ешьте здоровую пищу — Постарайтесь включить в свой рацион свежие фрукты и овощи и сократить потребление жиров и сахара. Это руководство покажет вам, как это сделать.

Проверьте свое кровяное давление — Обратитесь к врачу, чтобы проверить ваше кровяное давление. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Держите свой вес под контролем — Люди с избыточным весом больше подвержены риску сердечных заболеваний. Упражнения и здоровое питание помогут снизить вес.

Упражнение — Физическая активность помогает снизить риск сердечных заболеваний. Он также снижает стресс, помогает контролировать свой вес и снижает кровяное давление.

Запрещается:


Дымовой табак — Курение повреждает слизистую оболочку артерий, что приводит к накоплению жирового материала, который сужает артерии и может вызвать стенокардию, сердечный приступ или инсульт.

Пейте слишком много алкоголя — Злоупотребление алкоголем может вызвать нарушение сердечного ритма. Слишком большое количество алкоголя также повышает кровяное давление, повреждает сердечную мышцу и может вызвать другие заболевания, такие как инсульт, проблемы с печенью и некоторые виды рака.

Стресс — Слишком много беспокойства в вашей жизни может привести к сердечному нездоровому поведению, например, к курению и употреблению алкоголя. — Africa Check


Застой крови — обзор

1. Синдромы застоя крови и формулы из главы «Застой крови»

Независимо от того, присутствует ли рвота Кровь, кровотечение из носа, кровавый стул или лохии, в эти симптомы Кровь всегда выходит из-под контроля. И во всех случаях Крови за пределами Кровеносных сосудов эта разрушенная Кровь больше не может сочетаться с питательной ( Ин -) Кровью, которая течет повсюду по всему телу.Если он достигает желудка, его необходимо удалить с помощью рвоты или очищения кишечника. Та (свернувшаяся кровь), которая все еще находится в кровеносных сосудах, но не в желудке, должна быть немедленно устранена с помощью лекарств или удалена с мочой или калом, чтобы она не могла стать статической и патогенной.

Если эта Кровь все еще присутствует в теле, она не может соединяться с хорошей Кровью; это фактически препятствует нормальной деятельности крови. Следовательно, нужно всегда помнить о трансформирующем застое.

В общем, статическая Кровь описывается как сгусток крови, а свежая Кровь — как не статическая.Точно так же черноватая кровь описывается как статическая, а кровь яркого цвета — как не статическая, но такой способ мышления неадекватен: как только кровь выходит из кровеносных сосудов, включая свежую и ярко окрашенную кровь, это называется кровь за пределами кровеносных сосудов, и даже если она свежая или яркая, теперь она стала статичной (т. е. больше не циркулирует). Очевидно, через некоторое время после того, как она покинула сосуды, эта кровь тоже потемнела.

Например, в случае разрыва кожи кровь из раны изначально имеет светлый цвет и набухает.Очевидно, что кровь течет из сосудов, но это свежая кровь. Через несколько дней рана становится черновато-пурпурной, что дает понять, что кровь становится темной, если она выходит из кровеносных сосудов в течение более длительного периода времени.

Если кровь все еще находится в кровеносных сосудах, но уже стала черно-пурпурной, она все еще представляет собой свежую кровь и еще не превратилась в свернувшуюся кровь, потому что она все еще может перемещаться с помощью Qi и достигать желудка или кишечника.Оттуда он может отделяться посредством рвоты или очищения кишечника. Если он свернулся в кровеносных сосудах, как он может попасть в желудок и кишечник? Что касается тромбов, как только эта кровь достигает желудка или кишечника, она за короткое время там свертывается. Достаточно только наблюдать, когда забивают овец или свиней, как кровь сворачивается за короткое время, когда она капает в миску. Вы легко можете убедиться в этом сами.

Во всех случаях кровотечения, независимо от того, прозрачная кровь или свернувшаяся, свежая или черно-пурпурная, застой крови всегда присутствовал заранее.Более того, когда присутствует застой крови, также должны быть явные признаки синдрома застоя крови, поэтому врач всегда может начать лечение, основанное на этом синдроме, без каких-либо дальнейших колебаний.

Когда застой крови атакует Сердце, появляются такие симптомы, как боль в сердце, головокружение, обморок и глубокое бессознательное состояние. Неважно, замешаны ли беременные матери или пациенты, рвущие кровью: всякий раз, когда присутствует такой синдром, опасность подстерегает. Следует быстро успокоить Кровь и защитить Сердце, выписав Гуй Сюн Ши Сяо Сан (Порошок Внезапной Улыбки с Анжеликой и Лигустикумом) и добавив Ху По , Чжу Ша и Ше Сян . 15 В качестве альтернативы назначают Gui Xiong Tang с добавлением Xue Jie (Sanguis Draconis) и Ru Xiang (Olibanum), которые также очень хорошо работают.

Когда застой крови находится в легком, возникает рвотный, раздражительный кашель и одышка с черноватыми сажистыми ноздрями; рот и глаза также имеют темную окраску. В этом случае назначают Shen Su Yin (напиток из кодонопсиса и периллы) для защиты легких и устранения застоя крови, так как это очень опасный синдром.

Обычно кашель с кровью является опасным для жизни признаком, потому что во многих случаях он может быть связан со стазом крови в легких и потому, что сгустки крови могут забивать трахею. Эта формула сбалансирована в основном с учетом дефицита легких с достаточным количеством Qi . Если имеется избыток легких и застой ци , легкое не следует больше тонизировать, а вместо этого следует удалить застой крови, чтобы ци снова могло свободно перемещаться. Чтобы спасти чью-то жизнь, прописать Ting Li Da Zao Tang (отвар лепидия и мармелада) плюс Su Mu (Sappan), Pu Huang (Pollen Typhae), Wu Ling Zhi (Trogopterus) и Tong Bian . (Infantis Urina). 16

Когда застой крови находится между органами Zang Fu и каналами, боль ощущается во всем теле. Застой блокирует Qi , который должен двигаться, и это снижение уровня Qi вызывает боль, известную как так называемый синдром «боли из-за обструкции». Фо Шоу Сан (Пудра для рук Будды) плюс Тао Рен (Персика), Хун Хуа (Карфамус), Сюэ Цзе (Сангви Драконис), Сюй Дуань (Дипсакус), Цинь Цзяо (Цинь Цзяо ) ), Chai Hu (Bupleurum), Zhu Ru (Bambusa) и Gan Cao (Glycyrrhiza) с алкоголем.

В качестве альтернативы прописать Xiao Chai Hu Tang (малый отвар Bupleurum) плюс Dang Gui (Angelica Sinensis), Chi Shao (Paeonia Rubra), Mu Dan Pi (Moutan), Tao Ren (Persica). ), Jing Jie (Schizonepeta), для внутреннего и внешнего применения. Эта формула более сбалансированная.

Когда застой крови в верхней части горелки, наблюдается выпадение волос с облысением, а иногда и упорная колющая боль в руках и груди, а также помутнение зрения.Затем прописать Tong Qiao Huo Xue Tang (бодрящий отвар крови для открывания отверстий). Кроме того, Xiao Chai Hu Tang (отвар малого Bupleurum) плюс Dan Gui (Angelica Sinensis), Chi Shao (Paeonia Rubra), Tao Ren (Persica), Hong Hua (Carthamus) и Может быть назначен Да Цзи (Цирсиум).

Когда застой крови находится в среднем ожоге, возникает боль в боках и животе и постоянная колющая боль между пупком и бедром.Рецепт: Xue Fu Zhu Yu Tang (отвар против застоя грудной клетки) или Xiao Chai Hu Tang (отвар малой волчанки) плюс Xiang Fu (Cyperus), Jiang Huang (Curcuma Longa), Tao Ren (Персика) и Да Хуанг (Реум).

Когда застой крови в нижней части горелки, возникает боль в реберной дуге, живот растянут с колющей болью, стул черноватый, поэтому рецепт — Ши Сяо Сан (Порошок внезапной улыбки) плюс уксус. -обработано 17 Da Huang (Rheum) и Tao Ren (Persica), или Ge Xia Zhu Yu Tang (отвар против застоя живота).

Когда застой крови находится внутри, возникает жажда. Ци и Кровь взаимозависимы: при застое Крови внутри, Ци блокируется; он не может толкать жидкости вверх, и поэтому возникает жажда; это также известно как жажда, вызванная кровью. Пациенту следует принять Si Wu Tang (отвар из четырех ингредиентов) плюс Suan Zao Ren (Zizyphus Spinosa), Mu Dan Pi (Moutan), Pu Huang (Pollen Typhae), San Qi (Notoginseng). , Hua Fen (Trichosanthes), Yun Ling (Poria), Zhi Qiao (Citrus) и Gan Cao (Glycyrrhiza).Также можно принимать Xiao Chai Hu Tang (отвар малой волчанки) плюс Tao Ren (Persica), Mu Dan Pi (Moutan) и Niu Xi (Achyranthis Bidentata). С другой стороны, Wen Jing Tang (Отвар для разогрева менструаций) содержит согревающие лекарства для удаления застоя крови, поэтому он также подходит для длительных образований в брюшной полости. Все вышеперечисленные формулы следует использовать в соответствии с их показаниями.

Когда застой крови находится в порах, Инь-Ци и Вэй-Ци не сбалансированы; возникают ощущения жара с отвращением к холоду.Поры расположены между внешней и внутренней частью, через которые постоянно проходят Ци, и Кровь. Если в этой области есть застой Крови, Инь-Ци будет поврежден, что вызывает отвращение к холоду, тогда как если Вэй-Ци поврежден, будет отвращение к теплу, поэтому в конечном итоге будет чередоваться тепло и холод по мере того, как в Nüe Ji (синдром, похожий на малярию). Рецепт: Xiao Chai Hu Tang (отвар малой волчанки) плюс Tao Ren (Persica), Hong Hua (Carthamus), Dang Gui (Angelica Sinensis) и Jing Jie (Schizonepeta).

Когда застой крови в мышцах и плоти, наблюдается стойкая высокая температура со спонтанным или ночным потоотделением. В мышцах и плоти преобладают каналы Ян Мин (желудок и толстый кишечник). Если Сухость в каналах Ян Мин концентрирует жидкости, что приводит к застою крови, подходят Бай Ху Тан (отвар белого тигра) и Си Цзяо Ди Хуанг Тан (отвар носорога Рехманнии). Для лечения этого заболевания необходимо добавить Tao Ren (Persica) и Hong Hua (Carthamus).Также эффективен Xue Fu Zhu Yu Tang (отвар грудной клетки против застоя) плюс обработанный уксусом 18 Da Huang (Rheum).

Когда застой крови находится между органами и каналами Zang Fu , есть также конкреции ( Zheng ) и скопления ( Jia ).

Конгломерации ( Jia ) иногда собираются, а иногда рассеиваются. Эти собрания формируются, потому что Ци застаивается из-за застоя Крови. И наоборот, застой крови будет рассеиваться после того, как Qi переместится, поэтому больше не будет никаких масс. В таких случаях для перемещения Крови подходит метод диспергирования Qi , поэтому можно прописать Jiu Qi Wan (Девять таблеток Qi ).

Если этот синдром присутствует в области груди над диафрагмой, необходимо добавить Ge Gen (Pueraria), Zhi Ke (Citrus), Mu Gua (Chaenomelis), Sheng Jiang (Zingiberis) и Gan Cao (Glycyrrhiza).Если он расположен справа, добавьте Su Zi (Perilla), Sang Bai Pi (Cortex Mori Albae) и Chen Pi (Citrus Reticulata), но если он расположен слева, добавьте Qing Pi (Citrus Immaturus), Mu Li (Concha Ostrae) и Dang Gui (Angelica Sinensis).

Если он присутствует в брюшной области средней горелки, назначают Хоу По (Магнолия), Чжи Кэ (Цитрусовые), Фанг Цзи (Стефания), Бай Шао (Paeonia Lactifloria) и Gan Cao (Glycyrrhiza). Если он присутствует в нижней части живота, добавьте Ju He (семена цитрусовых), Xiao Hui Xiang (Foeniculum), Li Zhi He (Litchii), Bing Lang (Areca), Chuan Lian Zi . (Melia) и Wu Ling Zhi (Trogopterus).

Если после этого снова рассеять Qi , застоявшаяся Кровь также рассеется и больше не будет образовывать скоплений. Однако, если есть опасения, что после рассеивания Qi скопления могут образоваться заново, то наиболее подходящим методом является регулирование Крови для гармонизации Qi .В этом случае ци скоплений рассеивается в Крови, поэтому, если Кровь регулируется, рассеянная ци снова будет гармонизирована, и новые скопления не будут образовываться. Рецепт: Xiao Yao San (порошок Easygoing Walk) плюс Mu Dan Pi (Moutan), Xiang Fu (Cyperus) или Gui Pi Tang (отвар для восстановления селезенки) с Chai Hu (Bupleurum) и Yu Jin Zi (Semen Curcuma).

С другой стороны, конкреции ( Zheng ) представляют собой скопления постоянного характера, которые нелегко разойтись.Они состоят из Крови больше, чем Ци . Поскольку Qi здесь слабее, он не может разогнать Кровь. Иногда есть только застоявшаяся Кровь или масса застоявшейся Крови может содержать воду. Кровь может накапливаться в течение некоторого времени, а затем превращаться в мокроту и воду, из которых последняя также может обозначать ци . 19

Конкреции ( Чжэн ) возникают из-за концентрации Крови и Ци . Чтобы вернуть Qi в движение и устранить слипание, необходимо прервать застой Крови.Происхождение заболевания имеет первостепенное значение: им нельзя пренебрегать.

Однако у ослабленных пациентов с хроническими новообразованиями в брюшной полости нужно не только атаковать реальный синдром, но и тонизировать одновременно, чтобы успешно вылечить больного. Рецепты для атаки на застой крови: Di Dang Tang (отвар сопротивления), Xie Yu Xue Tang (отвар для очистки от застоя крови) или Dai Di Dang Wan (альтернативная таблетка сопротивления). Рецепт для борьбы с мокротой и водой: Shi Zao Tang (отвар Ten Jujube).Если необходимо одновременно атаковать Кровь и Воду, подходящими рецептами являются Да Хуанг Ган Суи Тан (отвар Rheum Kansui) или Ми Фанг Хуа Ци Ван (Секретный рецепт преобразования таблетки Ци ). 20 Для наружного применения подходит Гуань Инь Цю Ку Цао ( Куаньинь преодолевает страдания, мазь ) 21 .

Когда застой крови находится в органах и каналах Zang Fu , застой крови может вступить в бой с Qi , в результате чего свернувшаяся масса начинает гнить и может образовываться гной.Дополнительные сведения можно найти в разделах «Гнойная мокрота, гнойный стул и гнойные абсцессы».

Там, где есть застой крови в органах и каналах Zang Fu , нагретая Qi концентрирует застой Крови в сухую Кровь. Этот Ци — огненный Ян между Почками ( Мин Мэнь ). Если Инь слабый, огненный Ян будет вспыхивать вверх, так что его горячая Ци соединится с Огнем Сердца. В результате избыток Ци вызовет избыток Огня. Таким образом, огненная Ци свертывает застоявшуюся Кровь, поэтому она слишком сухая. По этой причине этот синдром проявляется состоянием истощения и лихорадки, сухой, ломкой кожи или шелушащимися лишайниками на коже. Тогда это называется «истощение из-за сухости крови» ( Gan Xue Lao ). Треть пациентов с этим синдромом можно вылечить с помощью препарата Zhang Zhong-Jing Da Huang Bie Chong Wan (таблетки Rheum Eupolyphaga).Такие симптомы относятся к синдрому сухости крови. Обычной формулы перемещения крови здесь недостаточно, потому что Vital Qi уже исчерпан. Вот почему были выбраны препараты для животных 22 , чтобы разрушить застой сухой крови в крови.

Из-за того, что застой Крови уже препятствует потоку свежей Крови в тканях, наличие синдрома сухости крови делает невозможным любой кровоток. Поэтому лечение синдрома сухости крови является главным приоритетом, даже если одновременно присутствует синдром дефицита.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.