Я не знаю, чего хочу от жизни и от себя?
Мария, добрый день, спасибо за Ваше обращение.
Вы пишите, что Ваша текущая жизнь кажется Вам скучной и неинтересной. Вы грезите о том, что если бы у Вас была возможность куда-то уехать — жизнь дала бы новой виток и заиграла бы новыми красками. Предлагаю провести мысленный эксперимент — давайте представим, что у Вас это получилось. Вы в другой стране (выберете любую, какая Вам больше всего нравится). Опишите Ваши ощущения от пребывания в другой стране (+ можете нарисовать себе эту «другую» жизнь). Чем Вы там занимаетесь? Что наполняет Вашу жизнь смыслом? Только ли пейзаж за окном и морской бриз? Чувствуете ли Вы, что по-настоящему живете? Стала ли Ваша жизнь более значимой и осмысленной?
Временами, нам действительно кажется, что стоит только «сменить декорации», уехать в прекрасную теплую страну — и мы вступим в новую невероятно яркую увлекательную жизнь. Так ли это? Как Вам кажется, на сколько эта мысль верна? Что эту мысль доказывает? Есть ли доказательства обратного? На эти вопросы предлагаю ответить Вам.
Действительно, иногда поездки отлично помогают набраться сил, взглянуть на происходящее в нашей жизни иначе, но являются ли они самоцелью? Действительно ли только смена локации способна сделать нашу жизнь более значимой и яркой? Ведь в эту поездку мы отправляемся со своим видением мира, со своими установками, которые могут проявится и омрачить нам восприятие происходящего, даже когда мы любуемся прекрасным закатом.
А также предлагаю обратить внимание на то, что уже есть в Вашей жизни: 1. Вы упомянули, что Вам нравится Ваша работа. Такое ощущение ценности своей работы, к сожалению, редкость для нашего времени. Вы осмысленно подошли к выбору профессии и теперь получаете радость от своего труда. Чем именно так нравится Вам Ваша работа? Что приносит радость? Предлагаю усилить ощущение этой ценности. 2. Вы пишите, что, на текущий момент, не удовлетворены теми отношениями, которые у Вас есть. Вы пишите, что изначально Ваш парень казался Вам интересным, но со временем, с Ваших слов, «стал сексистом и домоседом».
с истинными причинами и поддержать себя на пути к осуществлению своей мечты.
Путешествия — прекрасный увлекательный способ времяпрепровождения, новых открытий и самопознания. Главное понимать, что именно Вы выбираете направление, управляете маршрутом и своим мировосприятием и для этого не обязательно куда-либо уезжать. Начать осознавать и прорабатывать свои жизненные смыслы можно уже сейчас.
Буду рада ответить на вопросы.
С уважением,
Алёна
Оцените ответ психолога:
Жители Афганистана — о жизни при «Талибане*», эмиграции и коррупции
По словам жителя Кабула Рамина, большинство населения боится талибов (организация запрещена в России) и не знает, что произойдет в ближайшие дни.
«Среди талибов есть и пакистанцы. Мы находимся в страшном положении неизвестности. Непонятно, что талибы будут делать с простыми жителями Афганистана», — сказал он «Газете.Ru».
Житель Кабула Омид считает, что ситуация в столице «очень плохая».
««Талибан» везде с военной техникой, мы боимся. Ничего не понятно, законы шариата — дикие. Представьте, военная техника попала в руки террористов! Я не знаю, как покинуть свою страну. Но я хочу это сделать. Я уже был в аэропорту, и так и не увидел шанса уехать отсюда. Шансы есть только у американских солдат», — сетует он.
Другой афганец, Бехзад, называет себя сторонником новой власти и совершенно не против жизни по законам шариата.
«После того как талибы пришли к власти в Афганистане, они начали наказывать воров и делать много хороших дел. И многим людям они нравятся. Я люблю ислам и его законы. И я горжусь тем, что я мусульманин», — сказал он.
Али 17 лет, он хазареец (ираноязычный шиит), и живет в городе Герат на северо-западе страны. По его словам, ситуация там спокойная, талибы «обеспечили безопасность» и даже дали некие гарантии инвесторам.
«Воры и другие преступники боятся их, потому что они сурово наказывают тех, кто преступил закон. Кроме того, талибы разоружают общество», — сказал Али, по всей видимости, имея в виду принудительное изъятие оружия у населения.
Далее молодой человек признал, что никто из афганцев не понимает, что будет в будущем.
«Некоторые люди в отчаянии и страхе, потому что думают, что талибы не сдержат обещаний и начнут дискриминационную политику после прихода к власти.
Некоторые же полны надежд и говорят, что талибы сдержат слово. Некоторые просто сбиты с толку.
Лично я надеюсь и верю в лучшее, но шансы — 50 на 50. Мы между страхом и надеждой.
Есть как обнадеживающие, так и пугающие новости. Я не хочу сейчас уезжать из Афганистана, потому что хочу сначала получить образование», — говорит Али.
По его словам, большинство пуштунов приветствовали талибов, потому что считают, что их «100% не будут убивать и подвергать дискриминации». При этом он считает, что законы шариата «справедливы к разным религиозным течениям, если их умышленно не искажают».
«Да, конечно, приверженцы «Талибана» иногда прибегают к насилию. Если их лидеры не будут сдерживать насилие, то обращение с женщинами будет жестким. Но меня больше беспокоит отношение к шиитами. Потому что в прошлом талибы плохо относились к хазарейцам и шиитам. Моя семья хотела уехать из Афганистана, но так этого и не сделала. Сейчас лучший способ мигрировать — в Иран через провинцию Нимроз. Мы все еще думаем над этой возможностью, за что очень благодарны Ирану.
Но те, кто сейчас покидает Афганистан, сильно рискуют как жизнью, так и имуществом.
Было бы проще, если бы талибы просто сдержали свое слово. Пока что талибы пообещали шиитам соблюдение прав и защиту от нападения со стороны ИГ (организация запрещена в России), «Аль-Каиды» (обе организации запрещены в России. — «Газета.Ru») и других фанатиков», — говорит молодой человек.
При этом Али считает, что у ушедших властей Афганистана была неплохая система с хорошими законами, но была и проблема — коррумпированные госслужащие.
«Город был полон воров, убийц и хулиганов, жалобы обычных людей игнорировались. Люди считают служащих того правительства предателями. Такого мнения весь народ», — говорит он.
При этом Али говорит, что тепло относится к России, и даже хотел получить российское высшее образование. По его мнению, Россия, в отличие от США, держит свое слово и не злоупотребляет доверием союзников.
Ключевые события в Афганистане за день
В понедельник 16 августа МИД России установил рабочие контакты с представителями новых властей в Афганистане.
Кроме того, талибы взяли под охрану внешний периметр посольства России. По мнению российских дипломатов, нет ни одного факта, подтверждающего, что талибы угрожают союзникам Москвы в Центральной Азии. При этом речи о признании новых властей со стороны РФ пока не идет.
В это же время афганский постпред при ООН Гулам Исакзай на заседании Совбеза рассказал, что талибы начали искать людей по домам с целью расправы.
«Мы вновь стали свидетелями того, как «Талибан» нарушил свои обещания и обязательства. Мы видели ужасающие картины массовых казней талибами военных и целенаправленных убийств гражданских лиц в Кандагаре и других больших городах.
Главным местом привлечения внимания мировых СМИ 16 августа в Афганистане стал кабульский аэропорт, откуда пытаются покинуть страну тысячи людей, не желающие жить при режиме талибов. Хаос и давка привели как минимум к семи жертвам, а еще сотни получили ранения. Другой причиной ранений некоторые называют предупредительный огонь со стороны американцев в целях отогнать людей от взлетной полосы.
Известно, что талибы также ищут подозреваемых в совершении ограблений в аэропорту Кабула, уже задержано более 60 человек.
Резонанс получили ролики, где толпа людей бежит с по взлетно-посадочной полосе рядом с самолетом ВВС США. При этом некоторые сумели вскарабкаться на шасси и корпус самолета. До этого агентство Asvaka опубликовало видеозапись, на которой видно, как с другого американского самолета выпали два человека.
Канцлер Германии Ангела Меркель допустила возможность, что ее страна может принять до 10 тысяч беженцев из Афганистана. Речь идет о 2,5 тыс. жителей Афганистана, сотрудничавших с немецкими военными, адвокатах и правозащитников, которым грозят преследования со стороны «Талибана». До этого о своей готовности принять афганцев заявили Албания и Косово.
Между тем стало известно, что бежавший из Афганистана его президент Ашраф Гани прибыл в Оман. Спецпредставитель президента России Замир Кабулов раскритиковал его, заявив, что этот политик «сомнительно избрался, плохо правил и позорно закончил».
Более того, в посольстве России в Кабуле раскрыли детали побега Гани.
«Четыре автомобиля были набиты деньгами, другую часть денег пытались запихнуть в вертолет. Не все поместилось, и часть этих денег осталась лежать на летном поле», — рассказал ТАСС пресс-секретарь дипмиссии Никита Ищенко.
Талибы в лице замглавы политического офиса в Дохе Абдул-Салама Ханафи призвали всех госслужащих вернуться на работу, включая женщин. Последним необходим хиджаб, даже если речь идет об иностранцах. Ярким примером здесь можно считать корреспондента CNN Клариссу Уорд, которой пришлось пойти на изменение имиджа. Афганские же телеканалы перешли на трансляцию Корана или новостей о «Талибане».
Евгения Медведева: «Я занималась профессиональным спортом 19 лет, и мне нравилось это, но теперь у меня совсем другая жизнь»
Во время заключительного этапа серии Гран-при ISU по фигурному катанию, проходившего в Сочи, Olympics удалось поговорить с двукратной чемпионкой мира и вице-чемпионкой Олимпийских игр Евгенией Медведевой.
Евгения рассказала, каково это быть по другую сторону бортика, перспективах в парном катании и как серебряная медаль Игр в Корее помогает ей становиться лучше.
Вторую часть большого интервью читайте здесь.
О новых проектах и планах на будущее
На самом деле, моя жизнь сейчас очень отличается от того, что было всего два года назад. И это на самом деле интересно — со мной происходит много новых вещей. Я чувствую, что я словно лечу по жизни и пробую новое. Когда я соревновалась, я боялась оказаться в такой ситуации — никаких соревнований, никаких изнуряющих тренировок. Я думала, что я буду чувствовать себя потерянной. Но оказалось, что в моей жизни столько всего интересного — и это восхитительное чувство на самом деле. Я очень рада быть здесь в Сочи. Идут соревнования, но я на них в совсем другой роли — я работаю комментатором, я даю интервью вам. Это так интересно и так по-другому, но это замечательно!
Да, конечно, мне нравится то бурление адреналина в крови, когда ты выходишь на лед, например, на чемпионате мира.
Но прошло уже два года с тех пор, как я последний раз принимала участие в соревнованиях, и я уже не чувствую, что мне это прямо необходимо. Может быть, через несколько лет я изменю свое мнение, но сейчас у меня столько разных активностей, что мне не хватает времени даже на сон. И мне нравится это, несмотря на то, что я сильно устаю. Иногда мне даже не хочется никого видеть, а хочется просто закрыться в своей комнате и поплакать от усталости. Может быть, у меня пока и нет такой нехватки того самого адреналина, потому что я все еще участвую в соревновательном телепроекте, где я сильно переживаю не только за себя, но и за своего партнера. Так что происходит столько разных вещей, и я просто наслаждаюсь этим всем.
«Ледниковый период», в котором я участвую вместе с певцом и тик-токером Даней Милохиным, действительно занимает большую часть моей жизни сейчас. У нас неплохо получается, я думаю. Это тоже мне интересно, потому что это новая для меня история — я ведь одиночница, а тут я катаюсь в паре, да еще и с непрофессионалом.
Но это-то и придает мне мотивацию к тренировкам, да и соревнованиям в рамках этого проекта на самом деле не лишены переживаний. Я не ожидала, что у нас будут такие высокие баллы. И когда мы сидим в кисс-энд-край и объявляют наши оценки – эмоции такие же, как и на соревнованиях. И порой ловлю себя на ощущении сродни тому, как будто я побила мировой рекорд в 14-й раз.
И еще мне это интересно, потому что у Дани действительно другая жизнь. Я дисциплинированная, потому что я спортсменка, всю свою жизнь я тренировалась и соревновалась. Мой типичный день был такой: проснуться, поесть, тренировки, снова поесть, спать. На следующий день я просыпалась, и все повторялось снова и снова из года в год. А теперь я узнаю, что у других людей совсем другая жизнь. У них есть много разных телевизионных проектов, YouTube каналы, TikTok – это весело, да к тому же еще и твоя работа. Теперь у меня тоже иногда случаются такие проекты, и они мне очень нравятся, потому что можно просто расслабиться и получать удовольствие.
И я чувствую, что я стала добрее по отношению к людям вокруг меня. У меня нет вот этого постоянного ощущения, что «боже мой, я должна пойти тренироваться прямо сейчас». Я занималась профессиональным спортом 19 лет, и мне нравилось это, но теперь у меня совсем другая жизнь.
Про ментальное здоровье и поддержку
Если говорить о ментальном здоровье, то сейчас у меня все в порядке. У меня хорошие отношения с родителями, с тренерами. И мои отношения с едой тоже в порядке — а это важно! И даже если что-то плохое сейчас произойдет в моей жизни, то я с этим смогу спокойно справиться. Теперь я позволяю себе жить с этим, я не стараюсь спрятать это в себе. Я позволяю себе быть эмоциональной, я позволяю себе рассказать об этом друзьям, тем людям, кто находится рядом со мной, сказать, что мне плохо, и что мне нужна помощь. И это очень важно, потому что тебе действительно нужна помощь, когда тебе плохо, и тебе нужно разрешить помочь себе. Жизнь гораздо проще, когда ты чувствуешь поддержку, что ты не один.
Нужно время, чтобы понять, что тебе это действительно необходимо, и чтобы привыкнуть делиться с людьми. Так что да, сейчас я чувствую себя ментально здоровой.
Я не буду оригинальной, если скажу, что на протяжении моей карьеры моей главной опорой была моя семья. Моя мама, моя бабушка — они меня вырастили. И, конечно же, тренер, который сделал все, чтобы сделать меня хорошей фигуристкой. Каждый должен верить в себя, но мы не всегда способны на это. Поэтому нужно, чтобы кто-то был рядом, кто будет верить в нас, возможно больше, чем мы сами верим в себя. Иногда бывают такие моменты, когда просто опускаются руки, и ты не знаешь, что делать. И нужно, чтобы был хотя бы один человек, который сядет рядом с тобой и скажет: «Тебя любят, ты замечательная. Да, сейчас сложно, но мы справимся, и у тебя все будет замечательно!»
Про парное катание
Парного катания в моей жизни сейчас много — и «Ледниковый период» с Даней, и шоу «Анна Каренина» с профессионалом Сашей Энбертом.
Парное катание — это все еще фигурное катание, но оно круто отличается от одиночного. Даже техника шагов другая, потому что вы держитесь за руки, и ты не можешь свободно делать все, что хочется, так, как я делала всю свою жизнь.
Я даже боялась пробовать, если честно! Я люблю шутить, что все, что выше 20 сантиметров уже для меня страшно. Это высота прыжка по сути, а все поддержки — тебя поднимают на высоте двух метров надо льдом. Главное для меня — не смотреть вниз, делать свою работу и не смотреть вниз ни в коем случае!
Но мне очень нравятся поддержки и вращения. Мы с Сашей даже пробовали делать выбросы. Мы делали выброс сальхов, и по ощущениям это было сложнее и совсем иначе, чем тот сальхов, который я прыгала как одиночница. Техника совсем другая, позиция перед прыжком совсем другая, и полет. Да, это очень сложно для меня. И да, я ощущаю себя уже 22-летней, я чувствую это все своим телом, так что, наверное, идти в парное катание профессионально – это не самая лучшая идея.
Александр Энберт и Евгения Медведева во время выступления в ледовом шоу «Анна Каренина»
Фото © Sergei Bobylev/TASS
Про планы на будущее и олимпийское серебро
В последнее время у меня появилось свободное время. Я все еще играю на укулеле, а вот рисую меньше. Я стала читать книги, что достаточно необычно для меня. И мои родители такие: «Ого, ничего себе!» Недавно за три месяца я прочитала 20 книг. И я подумала, что настало время пойти получать еще одно образование. Да, я хотела бы стать продюсером. Продюсером чего? Посмотрим. Это интересно, и я думаю, важно для моего будущего. Я думаю, что я точно хочу создавать ледовые шоу, поэтому мне интересна профессия продюсера. Продюсер – это главный человек в шоу. И мне кажется, что эта работа как раз по мне – организовывать для людей развлекательные мероприятия, в которых я могу проявить себя как художник. В моей голове сейчас столько идей и для программ, и для шоу. Но при этом я не думаю, что я бы хотела стать хореографом или тренером.
Так что посмотрим. Сейчас я учусь на продюсера, но может быть через пять лет я буду уже совсем другим человеком, который, не знаю, будет рисовать картины или что-нибудь еще.
Где я вижу себя через пять лет… Через год я надеюсь быть там же, где и сейчас. И я надеюсь, что мне по-прежнему будет нравиться. А пять лет – это достаточно большой срок, особенно сейчас, когда за два года все так круто поменялось в мире.
Если говорить про мою серебряную олимпийскую медаль, то может это и к лучшему, что оно так сложилось? Если я делаю что-то сейчас, то где-то в глубине души я всегда чувствую, что этого недостаточно. И на протяжении этих четырех лет я всегда ощущала, что чего-то не хватает, что что-то недостаточно хорошо. Но именно это дает мне силы идти вперед, мотивацию становиться лучше. Первые несколько лет это раздражало меня — я не чувствовала себя полноценной и счастливой. Но теперь я трансформировала это ощущение. Конечно, оно все еще никуда не ушло, и думаю, что и не уйдет до конца жизни.
Илья Авербух — серебряный призер Олимпийских игр и Брайан Орсер — дважды серебряный призер – сказали мне, что ты всегда будешь думать об этом, всегда чувствовать, что чего-то не хватает, чтобы стать лучшим. Но я подружилась с этим ощущением и думаю, что оно будет двигать меня вперед.
Я не думаю, что перфекционизм — правильное слово для этого. Перфекционистов всегда раздражает то, что они делают. Но я радуюсь тому, что я делаю. Может быть, получается не идеально, но я всегда стараюсь быть лучше и лучше во всем, что я делаю в жизни. И дело не в том, чтобы сделать идеально, а в том, чтобы становиться лучше.
Я не знаю что мне делать в этом мире, жизни
Здравствуйте. Попробую объяснить свою проблему.
В общем, я не знаю что мне делать в этом мире, жизни.Перехожу в 9-ый класс,собираюсь после 9-ого уходить. Но потом нужно ведь куда-то поступать. И я не знаю на кого учится и кем мне быть. Меня абсолютно ничего не интересует, ничего не нравится. Я просто не вижу смысла жить, я просто существую. Постоянно задумываюсь о суициде и думаю вскоре не выдержу и сорвусь. Режу руки, но не из за того чтобы похвастаться или напоказ, я наоборот скрываю и никому не говорю об этом, а просто потому, что мне это нравится, нравится боль от этого. Здесь много всего, если что извиняюсь, но я правда не знаю как мне существовать дальше..
Добрый день.
То, о чем ты пишешь, свойственно многим твоим ровесникам. 9-ый класс — это непростое время, потому что нужно сделать серьезный выбор в своей жизни. Бывает страшно ошибиться, еще много сомнений, а порой как такового интереса еще не сформировалось. Но сам факт твоего письма и то, что ты хочешь перемен в своей жизни — это ведь тоже желание, желание большое и сильное. И если ты еще не знаешь, какой будет твоя жизнь после 9-го класса, то как не должно быть, ты уже точно понимаешь. Не должно быть отсутствия интереса и смысла происходящего.
Но ты уже задумалась об этом, а значит поиск уже начался. Бывает непросто понять свои перспективы в одиночку. Очень важно проговорить, порассуждать об этом с человеком, которому ты доверяешь, услышать саму себя, свои рассуждения. Если в твоем окружении есть такой человек (друг, родители, близкие, учитель, знакомый), поговори об этом. Психологи могут помочь сориентироваться «на кого учиться и кем быть», поработают с твоим состоянием. Правда, не просто сделать это в письме, лучше обратиться к психологу очно или на Детский телефон доверия. В твоем письме мало информации, поэтому сложно дать тебе какие-либо рекомендации. Тем не менее постарайся какое-то время понаблюдать за собой: когда и как меняется твое настроение, что помогает ему быть чуть лучше, позитивнее. Чем ты занимаешься в это время? Что еще влияет на твое состояние? Если сейчас так напрягают тебя мысли о будущем, не торопись. Впереди целый учебный год. У тебя есть время думать, взвешивать, выбирать, присматриваться, ходить на дни открытых дверей в учебные заведения.
Сейчас важно не прятаться со своими сомнениями. И тогда все получится. Удачи тебе.
Алеева Ирина Николаевна
Руководитель сектора «Детский телефон доверия» ЦЭПП МГППУ
как отвечать на неудобные вопросы на собеседовании
Трудовой кодекс дублирует закрепленные в конституции гарантии: запрещено заключать трудовой договор «в зависимости от пола, расы, цвета кожи, национальности, языка, происхождения, имущественного, семейного, социального и должностного положения, возраста, места жительства (в том числе наличия или отсутствия регистрации по месту жительства или пребывания), отношения к религии, убеждений, принадлежности или непринадлежности к общественным объединениям или каким-либо социальным группам, а также других обстоятельств» (ст. 64 ТК РФ).
«Если толковать данную норму буквально, то при трудоустройстве нецелесообразно спрашивать о возрасте, национальности, религии, семейном положении и сексуальной ориентации, так как ответ на эти вопросы не может стать основанием для отказа», — объясняет адвокат Полина Павлова.
Однако о наказании за такие вопросы в законе речи не идет. Привлечь к ответственности работодателя за них крайне сложно. «В законе запрещено ставить дискриминирующие ограничения в объявлениях о вакансиях. Личные вопросы на самом деле не совсем попадают под эту категорию, хотя являются дискриминирующими. Это плохо и с точки зрения закона, и с точки зрения нарушения личных границ, — уверена Мария Макарова, специалист по внутренним коммуникациям в одной из ИТ-компаний. — Но мало того, что сам ФЗ написан так, что это касается только вакансий, — у нас же еще никто и в суд не ходит. Почему, например, это работает в той же самой Америке? Если ты на собеседовании задашь такой вопрос американской кандидатке — о детях, о муже, — то на следующий день получишь иск. В России есть категория профессиональных «качателей прав», которые подают в суд на государственные организации и даже выигрывают суды, но процент таких людей ничтожно мал. Я, как работодатель, как человек, который проводит собеседования, знаю, что, если задам этот вопрос, вероятность того, что человек, которому я задам этот вопрос, пойдет в суд, очень невелика.
Я не знаю лично ни одного человека, который ходил в суд по этому поводу».
«Если работник получил отказ в заключении трудового договора в связи с обстоятельствами, не связанными с его деловыми качествами, такой отказ подлежит оспариванию в суде. Как правило, суды встают на сторону соискателя и признают отказ работодателя в заключении трудового договора незаконным, а также по требованию могут взыскать с него компенсацию морального вреда», — комментирует Полина Павлова.
Чаще от неудобных вопросов страдают женщины: работодатели не стесняются интересоваться их личной жизнью и возможной беременностью. Но и мужчины не застрахованы. На собеседовании соискателя могут спросить:
- «Планируете ли вы ребенка?»
- «Почему вы до сих пор не замужем/не женаты?»
- «Как зарабатывает ваш молодой человек?»
- «Что жена думает о ваших карьерных амбициях?»
- «Можете ли вы управлять командой из мужчин / оказывать влияние на женщин?»
Другие бестактные вопросы касаются религиозных убеждений.
С позиции работодателя более правильным будет спросить кандидата: «Вы готовы работать по предлагаемому графику?» — а не уточнять его религию или принадлежность к церкви напрямую.
Вопросы, касающиеся сексуальной ориентации, финансового положения, национальности, возраста, места рождения, внешности и политических взглядов, тоже в идеальном мире задаваться не должны, как и вопросы соискателям с ограниченными возможностями здоровья, если они не мешают выполнять обсуждаемую работу.
Если на собеседовании вам задают личный вопрос, причин может быть несколько.
- Работодатель сталкивался с подобной проблемой в прошлом. Когда-то в компанию устроился человек, которого недовольная его положением жена убедила уволиться через полгода. Или сотрудница, которую искали год и которой доверили ответственную задачу, через четыре месяца уходит в декрет. Работодатель в этом случае просто пытается защищать интересы бизнеса.
-
Работодатель плохо знаком с этикой.
Иногда человек не понимает, что спросил о чем-то личном, или считает такими вопросы нормальными, потому что «все спрашивают». Остается надеяться, что однажды кто-то объяснит этому рекрутеру или начальнику, почему задавать такие вопросы непрофессионально и неэтично.
- Вы попали на стрессовое собеседование. Многие считают такой способ проверки недопустимым. К тому же не все HR-менеджеры умеют проводить стресс-интервью так, чтобы кандидат не чувствовал себя по-настоящему оскорбленным.
«В России нередко задают вопросы про личную жизнь. Думаю, что это отголоски советского прошлого, когда всё было общим и ни у кого ни от кого не было секретов, — предполагает партнер рекрутинговой компании «Марксман» Наталья Валдаева. — Работодатель не стесняется задавать вопросы о личной жизни и настораживается, если кандидат уходит от ответа.
Зачастую про личную жизнь спрашивают не из праздного любопытства, а чтобы лучше понять, чем дышит человек, какие у него интересы, возможности и ограничения.
Эта информация поможет сделать вывод, комфортно ли новому сотруднику будет с коллективом, а коллективу — с ним. Например, исследования показывают, что «семейные» сотрудники более стабильны».
Ответ во многом зависит от того, насколько интересна эта работа. Крайних вариантов два: отшутиться и перевести тему или немедленно завершить собеседование.
Мы предлагаем разобраться в вопросе:
- Убедитесь, что вы не попали на стресс-интервью. Если рекрутер ведет себя странно и хамский вопрос не единственное отклонение от норм делового общения, возможно, вас испытывают на прочность. Это чаще случается на должностях, которые предполагают работу в стрессовых условиях: руководство проблемным коллективом, общение с трудными клиентами, с силовыми структурами. В этом случае работодателю важно увидеть вашу реакцию: она многое расскажет о том, как вы будете вести себя, если получите работу.
-
Спросите работодателя, почему он считает вопрос важным.
Без агрессии в голосе, мягко и спокойно поинтересуйтесь, почему работодателю нужно знать о том, что он только что спросил. Возможно, причина действительно есть — это связано с будущими обязанностями работника или настроениями в коллективе. Или в компании уже произошел неприятный случай.
- Скажите, что это не влияет на вашу способность хорошо выполнять работу. На этом этапе работодатель должен догадаться, что вы считаете вопрос некорректным. Вы можете помочь ему выйти из неловкого положения и перевести тему. Быть вежливым, но уверенным — лучшая стратегия на собеседовании.
-
Если работодатель не понимает вашего намека, скажите прямо
: «Я чувствую себя некомфортно, когда вы спрашиваете меня об этом. Это личный вопрос, который не касается моих профессиональных качеств. Я хочу работать в компании, которая верит в закон и равноправие». В российских реалиях эта заготовленная формулировка может звучать странно — или вам кажется, что она может так звучать.
Тем не менее вам решать, какими должны быть отношения с работодателем и где проходят границы личного пространства. Во время собеседования эти границы можно обозначить.
- Если вопрос для вас совершенно неприемлем, завершите собеседование. Не факт, что оно окажется провальным: вдруг работодатель проанализирует ошибки и, учитывая прочие ваши преимущества, сочтет вас высокоморальным человеком?
В любом случае будьте вежливы и держите себя в руках. И не бойтесь честно ответить самому себе — по пути ли вам с работодателем, который задает такие вопросы?
🚩 Материал был полезен? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!
Кнопка репоста — в «шапке» статьи ⏫
——
© ООО «Хэдхантер». При любом использовании (полном и частичном) настоящей статьи обязательно указание hh.ru в качестве источника заимствования в виде активной индексируемой поисковыми системами гиперссылки на страницу размещения оригинала статьи.
Как отразить в фотографии историю про жизнь, объясняет профессионал Sony Alpha Сергей Гаврилов
Сергей Гаврилов
Почему вы стали заниматься фотографией? Что послужило отправной точкой?
Мой отец по профессии кинооператор, и на меня оказали сильно воздействие детские впечатления: отец в темноте фотолаборатории, запах гипосульфита, свет красного фонаря, отпечатки, покачивающиеся в ванночках с реактивами. В армии я попал на службу в Военную прокуратуру, снимал места преступлений. После возвращения на гражданку поступил во ВГИК. Был еще вариант стать педагогом, но увлечение фотографией пересилило.
Что вас удерживает в фотографии?
Любая фотография это высказывание. В каждом снимке присутствует личность фотографа. Многие люди хотят заявить о себе окружающему миру, и я не являюсь исключением. Фотография дает такую возможность, по сути, каждый кадр является разновидностью автопортрета — селфи.
Таким образом, все творчество представляет собой подсознательное селфи.
Вы начинали работать в аналоговую эпоху, как у вас произошло вхождение в цифровые технологии?
На пленку я начал снимать в середине 80-х годов прошлого века. Скажу откровенно, переход на цифру для меня оказался легким и естественным. Вообще я большой техноманьяк, постоянно покупаю новые гаджеты. Помню, как приобрел первую топовую профессиональную цифровую зеркальную камеру, она давала изображение, по ощущениям, близкое к среднему формату. Отпала необходимость в материалах Polaroid — их заменили превью на ЖК-дисплее. Сейчас снимаю только на цифровую камеру, правда, иногда душа требует пленки, но только в среднем формате. Примерно раз в год я снимаю на черно-белую пленку.
свой стиль определяет так: «Чувственный, не приторно сладкий, а отражающий реальные эмоции и чувства».
Обработкой изображений на компьютере сами занимаетесь?
Те издания, с которыми я сотрудничаю, просят предоставлять файлы в формате RAW.
Собственно, ничего не изменилось, раньше мы отдавали негатив, теперь — RAW-файл. Дизайнеры все делают под свои требования. Что касается заказных работ и выставочных, то здесь всю коррекцию я выполняю самостоятельно. И хочу заметить, что Photoshop не является ключевой частью моей работы, скорее вспомогательной. Очень не люблю на фотографиях вылизанные лица и отсутствие фактуры.
Когда вы ощутили, что стали профессиональным фотографом?
Нужно различать внешний успех — признание, и внутреннее ощущение уверенности — т.н. внутренний успех. Я снимал рекламу, публиковался в глянцевых журналах, и для окружающих был успешен. Но себя я ощущал по-другому, не было внутренней уверенности, что успешен. Анализируя ситуацию, понял, что жду реакции окружающих, их оценку, а ее все не было… И тогда я осознал, что прежде всего важно понравиться самому себе, а не людям вокруг, стать успешным для себя, обрести чувство уверенности. Дело в том, что те же заказчики прекрасно чувствуют, насколько уверен фотограф в себе.
Вообще недостаточная самооценка характерна как раз для талантливых людей, поскольку в своем стремлении к совершенству, они все время остаются не удовлетворены результатами. Коллеги их поймут, но заказчики существуют в другой плоскости, поэтому те непрофессионалы, которые красиво говорят, их легко убеждают. Правда, результат может не оправдать ожиданий. Так вот, лично мне очень помогли профессиональные актеры, которых я снимал. В личных беседах они объяснили мне, как нужно вести себя, как выстроить правильную модель поведения с заказчиком. Конечно, получилось не сразу, но теперь я знаю, как вести себя на переговорах. Параллельно количество моей работы переросло в качество, появились внешние оценки, рекомендации. Внешняя оценка дополняется внутренней, жизнь проходит в гармонии с собой и с окружающим миром.
Насколько велико участие заказчика в конечном изображении?
Думаю, 50 на 50. Вообще нужно хорошо понимать, как выполняется работа по конкретному заказу.
На съемочной площадке работает огромная команда, здесь же находится представитель заказчика или сам заказчик. Любая идея, какая бы гениальная она ни была, подвергается изменениям. Потом начинается этап согласований. Конечно, автором конечного изображения является конкретный фотограф, но в реальности, как правило, это уже не та идея, которую он задумывал изначально.
У вас были неудачи в работе?
Могу привести один пример, хотя как его трактовать, не знаю. Наверное, можно назвать коммерческой неудачей. Наш коллектив, где я снимал, сделал хорошую творческую фэшн-съемку для одного глянцевого журнала. Но для редакции она оказалась настолько необычной по тем временам, что они попросту… забраковали ее. Нам пришлось переснимать в общепринятом стиле. Но за те фотографии мне не стыдно до сих пор.
Что такое «хорошая фотография» в вашем понимании?
Она заставляет зрителя смотреть на нее дольше, чем несколько секунд.
В огромном потоке визуальной информации, который на нас обрушивается каждодневно, мы, как правило, не замечаем изображения, вернее, не запоминаем, они приходят незаметно и так же незаметно уходят. Однако некоторые единичные изображения цепляют нас, останавливают. Вот они-то и являются «хорошей фотографией». Хорошая фотография должна вызывать эмоции, и, кстати, не обязательно положительные. Да-да. Фотография — это не только карточки «ми-ми-ми» для социальных сетей, как сейчас многие считают. Фотография — это история про жизнь, где присутствуют самые полярные эмоции.
Какие фигуры в области визуальных искусств являются для вас знаковыми?
Я бы не хотел говорить о преклонении перед авторитетом, я за собой никогда не замечал ничего подобного. И тем более о подражании! Скорее мня привлекает, завораживает, заставляет творчески мыслить стилистика того или иного автора. Взять, например, Диану Арбус. Она фотографировала людей в пограничных состояниях. Можно назвать их модным (и толерантным) словом фрики.
Мне безумно нравится, как она исследует свое отношение к этим личностям. Лично я не хочу снимать подобных типажей, однако я стремлюсь достичь творческого состояния Дианы Арбус, понять секрет ее подхода. И теперь, если продолжать перечень моих авторитетов уже с пониманием вышесказанного, то я готов назвать следующие имена: Ричард Аведон, Ирвин Пенн, Арнольд Ньюман, Паоло Роверси, Ли Фридлендер, Август Зандер, Ласло Мохой-Надь.
совет начинающим: «Фотограф должен спать с камерой под подушкой»
У вас есть ученики?
Довольно сложно ответить однозначно на такой вопрос… Скорее есть фотографы, у которых я преподавал, и которые впоследствии завоевали признание. Я с ними не нахожусь в отношениях учитель-ученик. Скажу больше, наверное, они про меня уже давно забыли. Да и не это главное! Для меня важно, что эти люди состоялись как фотографы. Я слежу за их успехами, мне нравится, что они делают. На ответную реакцию не рассчитываю.
Вообще, чтобы понять мои чувства, нужно пройти преподавательскую работу. Не важно, сколько человек тебя называет учителем, важно, какой результат своей работы ты видишь. И главное, что этот результат настолько личный, что совершенно не хочется его озвучивать, и уж тем более обсуждать и приводить количественные показатели.
Как начинающему фотографу добиться успеха?
Считается, что для успеха в фотографии нужно выработать свой авторский стиль, постоянно снимать, быть упорным и трудолюбивым. К сожалению, я таким не был. Постоянно распылялся, старался попробовать и то, и другое, хотел быть универсальным. Наверное, это не укладывается в общепринятый стандарт, но тем не менее я добился успеха и, в конце концов, выработал свой стиль. Иными словами, нужно знать общие правила, но путь у каждого фотографа в профессии будет свой. И если он отклоняется от генеральной линии, не стоит ставить на себе крест, лучше просто корректировать свое движение. Далее. Если у человека есть дар от Бога, то изучение техники (фото, компьютерной), программного обеспечения и приемов — это вопрос времени.
Здесь проблем нет. А вот если Бог таланта не дал, а фотографом стать очень хочется, то придется изрядно постараться.
Считается, что в фотографии легче добиться успеха, чем в других видах искусства.
Согласен. Фотография самый демократичный вид искусства. У фотографов без особого дара могу получиться шедевры, в том числе и по причине наличия дорогой и правильной фототехники. Однако эти шедевры в любом случае будут случайными. Обратите внимание, что в живописи, скульптуре, музыке такого результата невозможно получить.
«Есть такие фотографы, которым медведь на глаз наступил»
Наверное, еще можно посоветовать изучать классику мирового кинематографа?
Абсолютно верно. Вообще сейчас фото и видео смешалось настолько, что возникли новые жанры. Понимание новой профессиональной реальности приходит ко многим фотографам, но, к сожалению, не ко всем. Однако какая бы позиция у нас ни была, есть очевидная вещь: кинематограф оказывает влияние на фотографию, а фотография на кинематограф и видео.
Сразу можно отметить, что нужно разделять кино и видео. Однако неважно, как фотограф будет для себя называть движущуюся картинку — кино или видео, важно, чтобы он умел ее снимать. Это полезно для фотографа любого уровня, начинающего или состоявшегося профессионала. Кино и видео дисциплинирует визуальные навыки, дает возможности выйти за рамки творческих возможностей. Например, соединение соседних кадров — монтаж, может дать новый смысл, который можно реализовать уже в фотоизображении. Открою небольшой секрет: в моем творчестве фотография и кино/видео занимают равные доли.
Можете сравнить отечественных и зарубежных фотографов?
Мне повезло: я учился и работал в зарубежных странах, видел фотографическую кухню изнутри. Это касается прежде всего рекламной индустрии. Не вдаваясь в подробности, могу сказать, что российские фотографы другие, и причина заключается в различной ментальности. Просто разные люди… Конкретные примеры можно разбирать бесконечно.
Еще важный момент заключается в том, что Россия пытается оставаться чуть больше европейской страной, а не азиатской. Ну, и все тенденции в европейской фотографии приходят к нам с задержкой.
***
С Сергеем Гавриловым интересно обсуждать любую проблему. Он не высказывает категоричных суждений, и в процессе дискуссии незаметно подводит собеседника к очевидным выводам. Для него важно не навязать свое мнение, а заручиться поддержкой оппонента. Сергей Гаврилов фотограф лишь наполовину, поскольку вторая часть его творчества посвящена кино и видео. Вообще в современном мире сложно жестко разделять фото, кино, видео, компьютерное искусство и проч. Происходит активное взаимопроникновение профессий, в результате чего возникает новое образование — т.н. специалист в области визуальных искусств. Любое произведение в этой области создается за счет, как минимум, двух участников: автор, зритель (в портретной фотографии к ним добавляет третий — зритель). Поскольку конечный результат зависит от уровня визуальной культуры зрительской аудитории, Сергей Гаврилов видит перед собой глобальную цель — «просвещать зрителей и развивать визуальную культуру».
В заключение отметим, что шансы у него есть, и очень хорошие.
другие интервью
похожие статьи
ТOP-25 женских фраз и их истинное значение
№1 Ты меня любишь?
Это значит: что ты был подлецом и несколько раз пропустил бытовой ритуал констатации нашей любви.
Правильный ответ: ”Моя любовь к тебе велика, как объем Мирового океана по сравнению с пакетиком апельсинового сока!”
Неправильный ответ: ”Я же тебе уже все сказал на эту тему, когда мы познакомились, зачем ты опять спрашиваешь?”
№2 Привет, ты где?
Это значит: ”Я решила сверить твой график с запланированным и заодно послушать, нет ли на заднем плане незнакомых женских голосов”. Мобильная связь изменила нашу жизнь, именно ей мы обязаны вхождению в обиход этого нового вида женского приветствия.
Правильный ответ: ”Привет, я заехал в магазин посмотреть подарки твоим родителям, а то впереди столько праздников…”
Неправильный ответ: ”А что?”
№3 Я не толстая?
Это значит: ”Срочно расскажи мне, какая я красивая”. Мужская оценка собственной внешности зиждется на первом услышанном мнении и остается довольно устойчивой вплоть до клинически доказанного опровержения. То есть лет до сорока мужчина считает себя стройным и кудрявым (как аттестовала его двоюродная тетя, ткнув на выпускную фотографию) и начинает позиционировать себя толстым и лысым, только когда лечащий врач черным по белому запишет в карте ”ожирение” и ”алопеция”. Женская самооценка меняется два-три раза в сутки и зависит от регулярных инъекций комплиментов.
Правильный ответ: ”Ха-ха-ха! Ты – тростинка, тебя надо принудительно откармливать, как дистрофика”.
Неправильный ответ: ”Конечно, худенькой тебя трудно назвать, но в общем и целом это не главное”.
№4 Я так не могу…
Это значит: ”Я не буду сейчас заниматься с тобой сексом”. Что понятно и без слов – она грустно застегивается, вид слегка виноватый. Ты остаешься в перевозбужденном недоумении: так – это как? Как именно так она не может? Чувствуешь себя малоразвитым похотливым животным, не способным понять тонкие механизмы женской психологии. На самом деле значения ”Я так не могу” варьируются очень широко. От ”на первом свидании” и ”я ведь замужем (ты ведь женат)” до ”под гогот твоих дружков из соседней комнаты” и ”у меня эти дни”. Тебе попалась тонко чувствующая натура, придающая такой вещи, как секс с тобой, очень большое значение. Не тушуйся, иди до конца, и, возможно, она неожиданно для себя сможет и так. Не в этот раз, так в следующий.
Правильный ответ: ”Я тебя понимаю. Просто чувства иногда бывают сильнее логики”
Неправильный ответ: ”Нормально! И что мне теперь – вот так и ходить?”
№5 Я беременна!
Это значит: что тебе придется принимать очень важное решение.
Потому что дети – это кошмар, но прожить жизнь совсем без детей как-то скучно. Теперь главное – все устроить так, чтобы решение не приняли без тебя. И еще: постарайся вначале отреагировать радостно, просто так, для повышения уровня мирового оптимизма.
Правильный ответ: ”Ух ты, вот здорово! Нам надо серьезно это обсудить”.
Неправильный ответ: ”Тебе удобно сделать аборт в среду? У меня как раз есть дисконтная карта в нашей женской консультации”.
№6 Мы слишком мало знакомы
Это значит: ”Я тебя немного боюсь и вообще не занимаюсь сексом на первом (втором) свидании”. Есть такое правило. Это никак не скажется на качестве ваших дальнейших отношений, просто придется немного подождать. У тебя ведь тоже есть свои маленькие правила, например не показывать на первом свидании свою коллекцию хлыстов и наручников.
Правильный ответ: ”А мне кажется, мы знакомы уже тысячу лет!”
Неправильный ответ: ”Сейчас я схожу в туалет, вернусь, и это будет уже как будто второе свидание, о’кей?”
№7 Купи мне прокладки
Это значит: что ваши отношения вошли в фазу доверия и стабильности.
Теперь ты можешь позволить себе чесночные гренки, поднятое сиденье унитаза и секс в носках. Она простит.
Правильный ответ: ”Конечно, дорогая. Тебе какие – где нарисованы три капельки или две?”
Неправильный ответ: ”Может, мне еще к гинекологу вместо тебя сходить?”
№8 О чем ты думаешь?
Это значит: ”Я не уверена, что я тебе нравлюсь, я не уверена, хорошо ли я занимаюсь сексом, я вообще растерялась и ни в чем не уверена. К тому же я боюсь, что теперь ты будешь считать меня женщиной легкого поведения, а ведь я не такая. О чем уже заявляла ранее”.
Правильный ответ: (целуя девушку в подходящее место): ”О том, что мы это неплохо придумали. А тебе как кажется?”
Неправильный ответ: ”Сейчас бы пива! Холодненького…”
№9 Тебе надо провериться
Это значит: ”У меня нашли странную болезнь, передающуюся половым путем.
А вот кто из нас кого заразил – большой и интересный вопрос”. Не расстраивайся, медицина достигла таких высот, что теоретически бытовым путем сейчас можно подхватить даже беременность. Инкубационные периоды длятся годами, так что вы оба можете обеспечить себе алиби. И не удивляйся, если у тебя ничего не найдут, – у каждого, понимаешь, своя микрофлора. И предохраняйся в следующий раз.
Правильный ответ: ”Я-то, конечно, проверюсь, но ты все-таки очень ветреная девушка для своих лет”.
Неправильный ответ: ”Подожди, я тебе все объясню!”
№10 Ну и где ты был?
Это значит: что тебе сейчас нужно будет сказать что-то очень и очень убедительное. Потому что последние два часа она распаляла свою ревность, сопоставляла факты и, может быть, даже звонила твоим друзьям, с которыми ты якобы коротал время в баре с непроницаемыми для мобильной связи стенами.
Правильный ответ: (предварительно прополоскав рот коньяком): ”Любимая! ”Ювентус” таки вздрючил ”Парму” 3:1! Ты рада? Вот только я, кажется, посеял мобильный.
..”
Неправильный ответ: ”Я что, обязан отчитываться за каждый свой шаг?”
№11 У меня болит голова
Это значит: ”Сегодня тебе придется обойтись без вагинального, орального, анального и всех прочих видов секса со мной, потому что у меня нет настроения. И даже не пытайся”. Хотя возможно, y нее действительно просто болит голова.
Правильный ответ: ”Это мозг растет. Хочешь, я найду тебе таблетку?”
Неправильный ответ: ”Это ничего. Ложись на живот, твоя голова ничего не почувствует”.
№12 Ты ничего не замечаешь?
Это значит: ”Я так старалась, а ты, бесчувственная скотина, даже не обратил внимания”. Срочно осмотри вопрошающую женщину с головы до ног на предмет метаморфоз. Грудь на месте и не изменилась в размерах? Это еще ничего не значит. Постарайся вспомнить какие-то базовые черты ее внешности – цвет и фактуру волос, цвет глаз.
Есть изменения? Не уверен? Не расстраивайся, человек не в силах запомнить те 200-300 параметров, которые женщина считает главными в своей внешности. Новыми могут оказаться маникюр, платье или форма бровей. Если твоя девушка вдруг стала напоминать Дональда, возможно, она увеличила объем губ. Если ее глаза тебе показались больше размером, возможно, раньше она носила очки, а теперь обзавелась линзами. Хотя не исключено, что она просто сделала генеральную уборку или повесила новые занавески. Что должно было сразу броситься в глаза.
Правильный ответ: ”Конечно замечаю, я же не слепой! Так гораздо лучше!”
Неправильный ответ: ”Что я должен заметить? Новые бигуди?”
№13 Я правда не толстая?
Это значит: что ты все еще мало поработал над этим больным вопросом. Да, ты уже сравнивал ее с узниками концлагерей и предлагал ей покупать вещи в детском отделе. Но этого мало! Ты должен сам время от времени делать задумчивое лицо, прищуриваться и задумчиво бормотать: ”Ты что похудела? Мне кажется, ты похудела… Тебе надо больше кушать…”
Правильный ответ: ”Клянусь своей игровой приставкой, тебе скоро придется менять гардероб – все эти вещи тебе велики!”
Неправильный ответ: ”Если ты еще раз спросишь меня об этом, я скажу тебе правду, и она будет страшной!”
№14 Давай останемся Друзьями
Это значит: ”Я встретила кое-кого более интересного в сексуальном плане, чем ты.
Мне немного неудобно из-за этого, и еще – мне тебя жалко”. Конечно, тебе было с ней хорошо не только в постели, но и в кино, на дискотеке, на пляже. Поэтому есть соблазн ”остаться друзьями”, чтобы продолжить приятные отношения. Не поддавайся, в кино, на дискотеке и на пляже ты все равно будешь думать о сексе.
Правильный ответ: ”Нет-нет. Боюсь, ты не выдержишь и изнасилуешь меня”.
Неправильный ответ: ”Здорово! Будем вместе ходить по магазинам и пить кофе с пирожными. А я все-таки буду надеяться, что ты ко мне вернешься…”
№15 Не знаю, что вы в ней находите!
Это значит: ”Я ненавижу эту крашеную тварь и при случае выцарапаю ей глаза”. В каждой мужской компании есть своя лирическая героиня, обсуждение которой и составляет прелесть пресловутых мужских бесед. Обычно это общая сослуживица или бывшая сокурсница. Она курит, пьет и умело рассказывает матерные анекдоты. Легко садится к кому-нибудь на колени, если нет свободных мест.
И даже если есть… Это ничего не значит, просто она такая непосредственная, такая своя. Жены и подруги таких ненавидят.
Правильный ответ: ”Ничего! Она толстая, некрасивая и… как это слово… вульгарная! Кстати, кажется, ты похудела”.
Неправильный ответ: ”Да ладно тебе, она прикольная!”
№16 Ты же мужчина!
Это значит: ”Я совсем уже было собралась сделать это неприятное дело сама, как вдруг вспомнила, на кого я могу его свалить”. Ввернуть лампочку, забить гвоздик, принести картошку – никто не спорит, тут действительно нужна сила, сноровка, смекалка и прочие качества, которые мальчики впитали на уроках труда. Но есть и другие миссии (абсолютно бессмысленные) – вернуться с полдороги выключить плиту, вылезти на зимний балкон за трехлитровой банкой, перерыть пляж в поисках заколки, – которые с женской точки зрения под силу только титанам. Попытки обсудить эти миссии с точки зрения законов физики и логики расцениваются как неджентльменские.
Ты же мужчина! Так что не спорь, а лучше возьми зонтик и принеси пудреницу из машины.
Правильный ответ: ”Конечно, дорогая! Ах, эта твоя милая рассеянность!”
Неправильный ответ: ”Не могу, я уже накрасил ногти”.
№17 Я вам не мешаю?!
Это значит: ”Я не хочу, чтобы вы срочно сменили тему. И желательно никогда больше к ней не возвращались при мне, а особенно без меня”. В присутствии девушек мужские разговоры становятся особенно захватывающими – куда поехать в отпуск? где покупать мебель для ванной? полезна ли японская кухня? Но бывает, слово за слово, разговор съезжает куда-то не туда. Отпуск, жаркие страны, тайки умеют такое… Встраиваемая техника, Петрович, кстати, установил в ванной видеокамеру, и когда приходят проститутки… Кстати, о японской кухне – помнишь ту официантку из ресторана ”Хиросима”?.. Вот тут-то девушка начинает ерзать и ощущать дискомфорт.
Правильный ответ: ”Извини, дорогая! Геннадий, перестаньте говорить глупости! Так вот, с точки зрения соотношения ”цена-качество” немецкие смесители…”
Неправильный ответ: ”Ха-ха-ха! Дорогая, заткни уши, я хочу закончить мысль”.
№18 Ты помнишь, какой сегодня день?
Это значит: ”Я полдня ждала поздравлений и цветов, их не было. Я посмотрела на твое непраздничное лицо, и мне в голову забралась страшная догадка…” Быстро вспоминай. Если сегодня день ее рождения, ваша годовщина, 8 Марта или 14 Февраля, ты еще можешь выкрутиться. Сделай вид, что весь день готовил сюрприз, и дуй за подарками. Если же сегодня праздник меньшего калибра (например, 1000 дней с начала вашей сексуальной жизни), то ты вполне мог на правах замороченного трудоголика и позабыть о нем.
Правильный ответ: ”Конечно помню. А вот помнишь ли ты? Ну-ка скажи”.
Неправильный ответ: ”Вторник”.
№19 Я просто задумалась, что будет дальше
Это значит: ”Ты думаешь на мне жениться или что?” Первый год –самый приятный. Отпуск, Новый год, эпидемия гриппа – все как в первый раз. Потом начинаются повторения, и девушка задумывается о будущем.
Сколько можно ”просто встречаться”? Ты взрослеешь, она стареет. Не готов жениться? Знакомь ее с родственниками, выписывай доверенность на машину, делай дубликаты ключей – короче, делай шажки на пути к окончательному сближению, тяни время.
Правильный ответ: ”Я вижу наше будущее в самых радужных красках. Давай махнем на выходные за город!”
Неправильный ответ: ”Какой смысл об этом думать, все равно мы все сдохнем!”
№20 Я устала и хочу домой
Это значит: ”Мне здесь скучно, мне здесь не на кого производить впечатление, никто не замечает моей замшевой юбки с аппликациями, и даже ты не обращаешь на меня внимания!” Попав в компанию незнакомых знакомых твоей девушки, ты всегда можешь найти утешение в укромном уголке с бутылкой виски и каталогом ”Модельный ряд BMW-2004”. Женщины – существа не настолько возвышенные и самодостаточные. Привез – развлекай. Не умеешь – увози.
Правильный ответ: ”Конечно, дорогая, сейчас поедем.
Кстати, познакомься с Оксаной, женой Миши. Их малышу еще только два, а она уже вышла на работу. Это так интересно!”
Неправильный ответ: ”Приляг здесь на диванчике, я тебя разбужу, когда будет пора домой. Подожди, я принесу полотенце, чтобы ты укрылась”.
№21 Я мою голову
Это значит: ”Я не хочу с тобой встречаться”. Потому что если бы она хотела, то помыла бы свою голову за 15 минут, примчалась бы на свидание на 10 минут раньше и ждала бы за углом, чтобы как бы опоздать на 5.
Правильный ответ: ”Значит, лимузин я отпускаю, цветы выбрасываю, шампанское выливаю, заказ столика в лучшем ресторане города отменяю, медведя отправляю обратно в цирк, а цыган на вокзал. Жаль”.
Неправильный ответ: ”Помой ее изнутри, глупая динамо-машина!”
№22 Оставь лучше ты свой телефон
Это значит: ”Звонить я не буду, но вежливость не позволяет мне послать тебя на фиг”.
Что ж, могло быть и хуже, ты мог получить телефон автоответчика районной бани. Выкинь ее из головы, повезет в следующий раз! Особенно если ты сбреешь усы и сменишь дезодорант.
Правильный ответ: ”Запиши. Скорее всего трубку возьмет мой дворецкий, он не говорит по-русски, но все понимает”.
Неправильный ответ: ”А ты точно позвонишь?”
№23 Я же все понимаю
Это значит: ”Ты женат, но это меня не смущает. Не волнуйся, я не буду беспокоить тебя звонками по вечерам”. Что ж, если ты хочешь ни к чему не обязывающих отношений на стороне, это твой шанс. Особенно если девушке за тридцать, она замужем и имеет трех детей. Ей не нужны цветы – куда она их потом денет? У нее всегда с собой паспорт – на случай гостиницы. Она пожалуется на свою семейную жизнь, ты – на свою. Она все понимает. Да и сексом заниматься в принципе необязательно. Романтика!
Правильный ответ: ”Понимание – твое самое ценное качество”.
Неправильный ответ: ”Ты не могла бы душиться теми же духами, что моя жена?”
№24 Ты всем девушкам это говоришь?
Это значит: ”Я не верю в романтиков с такой наглой рожей!” Чтение журналов не прошло для тебя зря: ты знаешь, какими словами высечь искру волнения даже из каменного женского сердца. Я люблю готовить, кунг-фу, детей и собак. У тебя изящная шея, поехали ко мне, почитаем вслух Пастернака… Не верит. Странно. Попробуй в следующий раз смотреть ей в глаза, думай о чем-нибудь грустном и высоком (например, о рейтинге президента) и положи в ботинок гвоздик – все эти меры придадут твоему похотливому имиджу нужную долю противоречивой трепетности. Которую в полумраке можно принять за искренность. Да, и убери эту пачку презервативов из нагрудного кармана.
Правильный ответ: ”Да ну тебя! Я вообще стесняюсь к девушкам подходить. Ты первая, кто меня заинтересовал за сто лет”.
Неправильный ответ: ”Да что вы все, сговорились сегодня?!”
№25 Я такая пьяная!
Это значит: ”Это ты меня напоил, так что теперь можешь и соблазнить – моя совесть чиста”. Да, так нечестно. Зато работает.
Правильный ответ: ”Закрой глаза и приляг. Сейчас я попробую сделать тебе искусственное дыхание”.
Неправильный ответ: ”Я тоже… Где здесь туалет?..”
Что мне делать со своей жизнью? Эти 9 вопросов вам ответят.
«Задавайте правильные вопросы, и ответы откроются сами собой». —Опра
Что мне делать со своей жизнью? Это действительно страшный вопрос.
Когда я начинал свою карьеру, я думал, что мне нужен наставник, который точно сказал бы мне, что делать, когда и как это делать.
Я молился, чтобы этот крестный фея спустился из Кремниевой долины и попал в мой почтовый ящик с полной дорожной картой для моей жизни.
Оказывается, сказочных крестных отцов не существует, и ни один наставник — каким бы блестящим он ни был — не может составить полную карту жизни любого человека.
По словам Стива Джобса, вы не можете соединить точки, глядя вперед, вы можете соединить их, только глядя назад, поэтому вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем.
Однако совет вам просто поверить в то, что точки соединятся позже, не совсем полезен. Это определенно не поможет определиться с вашей карьерой и не избавит от беспокойства.
Я кое-что знаю, что поможет, но … Задайте себе вопросы.
«Вопросы могут быть похожи на рычаг, которым вы открываете застрявшую крышку банки с краской». — Фрэн Пиви
Всякий раз, когда я чувствую себя подавленным или когда я не знаю ответа на что-то, прежде чем беспокоить кого-то более умного, чем я, я открываю пустой документ и начинаю вводить вопросы. Тогда я пытаюсь им ответить.
Я просто печатаю — без редактирования, без фильтрации — только я записываю свои мысли на странице.
И вы знаете, что я обнаружил с тех пор, как это сделал?
Я могу ответить почти на все мои вопросы и быть уверенным в своих ответах, даже не обращаясь к моему воображаемому крестному отцу феи. Включая старый фаворит: «Что я хочу делать со своей жизнью?»
Может быть сложно определить, какие вопросы задать, а открытие пустого документа Word может показаться непосильным, поэтому я здесь, чтобы поделиться некоторыми наводящими на размышления вопросами, чтобы ускорить процесс.
Продолжайте читать, чтобы получить список из девяти вопросов, на которые нужно ответить.Они должны помочь вам узнать, кто вы есть на самом деле, вы действительно хотите от жизни и как это когда-нибудь получить.
И поверьте мне, это самое близкое к полной карьерной карте. Пожалуйста.
Посмотрите, где вы сейчас находитесь
Что привело меня туда, где я нахожусь сегодня? Ответ на этот вопрос:
- Что вас волнует и почему это вам небезразлично (Ваша цель, история)
- Что у вас хорошо получается и что следует изучить дальше (ваши навыки)
- Чем вам нравится заниматься (Ваши интересы)
Проведите мозговой штурм по вехам, отношениям, людям, работе и опыту, которые привели вас туда, где вы находитесь сегодня.
Считайте уроки, которые вы посещали. В чем вы преуспели? Какие были борьбой?
Какими внешкольными мероприятиями вы участвовали? Одни вам понравились больше, чем другие?
Какие у вас были подработки? Что вы любили / ненавидели в каждом из них?
Какие важные события в вашей жизни сформировали вас сегодня?
Учтите все вышеперечисленное, отвечая на этот вопрос, а затем попытайтесь соединить точки. Отметьте закономерности, отрасли, темы и подсказки, которые могут помочь вам в следующем шаге в жизни.
Спросите себя: чем я хочу продолжать заниматься? По-другому? Учиться у? Какие отрасли или профессии появляются, которые могли скрываться у всех на виду?
Ключевые выводы
Найдите время, чтобы поразмыслить над тем, что вы уже сделали, и выработайте здоровое самосознание своих сильных и слабых сторон. Используйте свой прошлый опыт, чтобы сделать осознанный выбор в отношении своего будущего.
Что я всегда думал, что буду делать по работе? Почему? Ответ на этот вопрос:
- Почему вы делаете то, что делаете
- Если вам нужно делать то, что вы делаете
Что вы ожидаете от себя? Чего ждут от других — родителей, друзей, учителей и т.
Д.- есть у вас?
Запишите их и отметьте, почему у вас (и у других) такие ожидания. Откуда они пришли?
Например, может быть, ваш отец хочет, чтобы вы стали врачом, потому что он думает, что это надежная, хорошо оплачиваемая работа, и он хочет, чтобы у вас был стабильный доход, чтобы поддерживать себя.
Важно знать его основную причину, если вы не хотите быть врачом и когда-нибудь вам нужно сказать об этом своему отцу.
Мне нравится этот вопрос, потому что у многих из нас, если не у всех, в голове есть этот маленький монстр «должен».
«Я должен пойти в юридический институт».
«Я должен изучать бизнес».
«Я должен стать врачом».
Опасно то, что мы никогда не исследуем , почему , по нашему мнению, мы должны делать эти вещи. Не выяснять, почему вы что-то делаете, — это верный способ однажды проснуться в возрасте 40 лет несчастным с мыслью: «Я абсолютно ненавижу то, что делаю. WTF. »
Если вы регулярно ведете войну против этого маленького голоса «должен», я рекомендую ознакомиться с нашим руководством по внимательности.
Там вы найдете советы о том, как ответить этому голосу, которые могут помочь вам, когда вы поймете, что думаете: «Я не знаю, что мне делать со своей жизнью!»
Основные выводы
Почему вы делаете то, что делаете? Наша мотивация имеет значение. Сделайте выбор карьеры по правильным причинам (так что молчите «должны» и игнорируйте ненавистников).
Найдите свою цель
Что я хочу? Ответ на этот вопрос:
- Сколько нужно заработать (зарплата)
- Где ты хочешь жить?
- Каким должен быть ваш дом или квартира?
- Какие вещи и события, по вашему мнению, сделают вас счастливыми?
Перечислите все, что вы хотите от жизни, включая материальные ценности.Мозг сваливает все, даже самые далекие мечты и желания.
На этом этапе неплохо подумать о том, сколько денег вам нужно заработать, чтобы жить желаемым образом жизни.
Бесплатный ресурс: Загрузите нашу простую таблицу бюджетирования здесь.
Ключевые выводы
Понимание своих мечтаний и целей поможет вам принимать более обоснованные решения, когда дело касается вашей карьеры и жизни. Будьте честны с собой и возвращайтесь к этому вопросу через несколько лет, поскольку приоритеты могут (и, вероятно, будут) меняться.
Чем я хочу заниматься каждый день? Ответ на этот вопрос:
- Какие карьеры вам следует рассмотреть
- Как получать удовольствие получать то, что хочешь
Этот вопрос играет огромную роль в нашем общем счастье, но его часто упускают из виду, если вообще задумываются. Это также может быть немного расплывчатым.
Вот что я имею в виду.
Есть путь — путешествие — к получению желаемого.Это тоже не ночное путешествие. Этот путь охватывает всю вашу жизнь, поэтому вам больше всего нравится то, что вам нужно делать, чтобы получить все, что вы хотите в жизни.
Путь, который вы выбираете, — это процесс, посредством которого вы получаете то, что хотите, то есть свою карьеру / работу.
Независимо от того, какой путь вы выберете — независимо от того, насколько он гламурен — обязательно будут проблемы и задачи, которые вы просто не хотите делать, но которые вам нужно сделать, чтобы добраться до горшка с золотом в конец радуги.
Так что лучше спросить: Какую боль я могу вынести в своей жизни? За что я хочу бороться?
Хотите провести время с семьей и друзьями?
Вы хотите работать много или мало?
Как вы хотите проводить время?
Вы представляете себя в офисе или работающим в кафе?
Если вы не ответите на этот вопрос, по умолчанию вы выберете самый простой и очевидный способ получить желаемое.
Например, если для вас важно зарабатывать много денег, вы можете изучать право и стать юристом.Однако в более позднем возрасте у вас может возникнуть кризис среднего возраста, когда вы поймете, что ненавидите всю работу, которая связана с тем, чтобы быть успешным юристом.
Key Takeaway
Создайте образ своей идеальной жизни.
Тщательно подумайте о том, что приносит вам радость, что делает вас счастливым и спокойным, а также что заставляет вас процветать. Кроме того, подумайте о том, чего вы, , не хотите, , в жизни, чтобы знать, чего следует избегать.
Что у вас хорошо получается и что находите интересного? Ответ на этот вопрос:
- Ваши навыки (у вас есть или вы хотите учиться)
- Ваши увлечения
- Список профессий, которые вы должны проверить (внештатные проекты, стажировки, вакансии, которые вы должны попробовать найти, если хотите)
Я объявил бизнес своей специальностью сразу после поступления в институт.Я думал, что любая другая степень бесполезна в сегодняшней профессиональной среде.
Дело в том, что я не могла сдать бизнес-классы. Макроэкономика и по сей день снится мне в кошмарах!
Тогда я кое-что заметил. Я убивал свои уроки английского, набирая по 100 баллов слева и справа по статьям.
Поскольку эти Ас чувствовали себя так хорошо, и потому что в то время я серьезно любил «Секс в большом городе», я начал задумываться о том, чтобы стать писателем.
Дело в том, что это казалось чертовски непрактичным — совершенно нереальным.
Как я мог когда-либо зарабатывать деньги как писатель, когда индустрия новостей рушилась у меня на глазах? (Это было 11 лет назад, когда контент-маркетинг еще не стал популярным.)
Плюс я хотел разбогатеть. Писатели небогаты.
Потребовались неудачные попытки макроэкономики — несколько раз — чтобы осознать, что я просто не приспособлен для цифр, и, наконец, я подал документы на программу журналистики в своей школе.
Сегодня я хорошо оплачиваемый писатель, работающий полный рабочий день (собираюсь стать богатым).
Я нахожусь там, где нахожусь сегодня, потому что я связал свои навыки со своими интересами, и вуаля, получилась феноменальная карьера, которую мне нравится просыпаться каждый день.
Помогло и то, что я верил, что точки соединятся в будущем.
Если вам сложно понять, в чем вы хороши, спросите других, кто вас знает — учителей, советников, друзей и т. Д.
Если вы застряли, вот и еще несколько вопросов , которые стоит рассмотреть.
- Каковы ваши главные таланты и навыки?
- Какие задачи вас волнуют и удерживают?
- Какое ваше любимое занятие? Что вы делаете, когда у вас больше нет работы?
- Какие темы для разговора вам всегда интересны? О чем вы страстно говорите с другими?
- Каковы ваши самые сильные убеждения и убеждения в жизни?
- Что бы ваши друзья и семья назвали вашими самыми сильными сторонами?
- Какие задания на вашей работе были для вас наиболее удовлетворительными и приятными?
Ключевые вынос
Найдите время, чтобы узнать и .Выясните, каковы ваши увлечения и навыки, чтобы затем убедиться, что вы сосредоточили эти аспекты себя в центре внимания, когда вы решаете, что делать со своей жизнью.
Определите свое племя
Какие люди вам нравятся больше всего? Ответ на этот вопрос:
- Тип людей, с которыми вам лучше всего работать
- Тип людей, с которыми не следует работать
Подумайте обо всех людях, с которыми вам приходилось работать до сих пор: учителях, сверстниках, ядовитых начальниках.Кто водил тебя самым сумасшедшим?
Не нужно писать имена. Вместо этого подробно опишите , что в этих людях так вас раздражало.
Может быть, они были властными и всегда говорили вам, как делать вашу работу. Или, может быть, они расслабились и никогда не устояли в группе.
Для каждой карьеры характерна «человеческая среда». Эти различные среды были разделены на шесть групп в так называемом «Кодексе Голландии». Хорошее понимание групп и их различий поможет вам выбрать работу и карьерный путь, который свяжет вас с единомышленниками, с которыми вам нравится работать.
(2-е изд.) Одесса, Флорида: Psychological Assessment Resources, Inc.
Понимание того, какую среду людей вы предпочитаете, может помочь вам выбрать успешную карьеру.
Эта инфографика демонстрирует среду обитания шести людей.
Согласно теории, у каждого из нас есть три предпочтительных среды обитания людей из шести вышеупомянутых.
Пока вы можете пройти тест, чтобы найти свои точные три, Ричард Боллес из «Какого цвета ваш парашют?» рекомендует более быстрый маршрут.
Представьте, что вы на вечеринке, где люди с одинаковыми интересами собрались в одном углу комнаты, и это верно для всех шести углов.
Каждый угол состоит из людей, которые попадают в одну из шести категорий, указанных выше: C, R, I, E, S, A.
Спросите себя:
- В какой угол комнаты вас инстинктивно тянет? Это группа, в которой вам больше всего нравится находиться в течение длительного периода времени.
Напишите письмо для этой группы. - Через 15 минут все в выбранном вами углу уходят в другую группу, кроме вас. Из оставшихся групп, какой угол / группа вас больше всего привлекает как группа, с которой вам больше всего нравится находиться в течение длительного периода времени? Напишите письмо для этой группы.
- Еще через 15 минут эта группа тоже уходит, кроме вас. Какой из оставшихся углов вам больше всего понравится в течение долгого времени? Напишите письмо для этой группы.
Три буквы, которые вы выбрали, — это ваш «Кодекс Голландии», который сообщает вам, какие типы сотрудников вы предпочитаете.Размышляя о том, чем вы хотите заниматься в своей жизни с точки зрения карьеры, подумайте о вакансиях, которые могут привлечь таких людей.
Например, если ваш Кодекс Голландии включает в себя реалистичные, предприимчивые и социальные группы, вы можете рассмотреть возможность работы в некоммерческом секторе. Если вы ищете исследовательские, обычные группы, вам может понадобиться работа в науке.
Ключевые выводы
Люди, которыми вы себя окружаете, будут определять вашу жизнь.Задав этот вопрос, вы узнаете, к каким друзьям и коллегам вам следует стремиться, чтобы построить счастливую жизнь.
Что вы цените? В каком порядке? Ответ на этот вопрос:
- Где вам следует работать (тип культуры труда, в котором вы преуспеете)
Когда вы начинаете принимать решения о карьере, обязательно определите, что самое важное .
Может быть, вы мечтали работать в стартапе.Допустим, вы получили предложение о работе, а зарплата ниже, чем вы рассчитывали. Но предприниматель в вас жаждет ответственности и автономии, которые вы получите в этой роли. Вы цените опыт выше денег?
Или вы можете выбирать между двумя работами. Один из них идеально подходит — именно то, что вы искали, но, скорее всего, это займет долгие часы. Другой немного отличается / менее идеален, но предлагает большую гибкость и баланс между работой и личной жизнью.
Что вы цените больше всего?
Нет правильного или неправильного ответа, хотя сказать «да» одному может значит сказать «нет» другому.Лайф-тренер и бизнес-тренер Мари Форлео делится важным поворотным моментом в своей жизни, когда она решила следовать своей страсти по поводу финансовой и карьерной безопасности:
Однажды мне позвонили из отдела кадров журнала Vogue и предложили продвижение по службе. Так что это была возможность не только получить лучшую работу, больше денег и стать лучшим модным журналом в мире.
Итак, у меня был момент развилки дорог. Я подумал: «Либо я сделаю это, приму это продвижение по службе и буду иметь стабильную зарплату, пользу для здоровья».«Люди понимают, что вы делаете, когда говорите, что работаете в журнале. Или я собираюсь уйти и заняться этим странным тренерским делом, о котором я понятия не имею, что, черт возьми, делаю. Я никогда не начинал бизнеса. У меня не было денег. Я в долгу. Но, Боже, это мне кажется правильным.
Так что я отказался от этого повышения, бросил свою постоянную работу и вернулся к тому, чем я занимался в колледже, а именно к бармену и официантам.
Дело в том, что вы должны не только осознавать то, во что вы верите, но и в каком порядке вы верите, чтобы, когда приходит время принимать трудные решения, вы могли принимать их и чувствовать себя уверенно, даже когда подавляющее большинство пытается убедить вас, что вы пламенный идиот.
Разобравшись со своими ценностями, вы узнаете, в какой культуре труда вы когда-нибудь преуспеете.
Key Takeaway
Если вы похожи на большинство людей, вы проводите значительную часть своей жизни на работе. Когда вам нравится рабочая среда, в которой вы находитесь, становится намного легче найти удовлетворение.
Представьте свое будущее
Что я хочу сделать перед смертью? Ответ на этот вопрос:
- Чего вы хотите достичь в жизни (большая картинка)
- Как начать отмечать что-то из своего списка желаний
Что бы вы сказали в конце жизни: «Я пошел ва-банк»?
Перечислите абсолютно все, чего вы хотите достичь, прежде чем умереть.
Неважно почему. В списке может быть 100 пунктов. Число не имеет значения — просто свалка мозгов.
После того, как вы потратили приличное количество времени на мозговой штурм и составили надежный список желаний, разделите его на три категории:
- Вещи, которые мне нужны для
- Что я могу сделать немедленно
- Вещи, на которые мне нужно время
Сначала пройдите по категории навыков и перечислите навыки, которые вам понадобятся для выполнения каждого пункта маркера. Затем составьте план действий, чтобы приобрести все необходимые навыки.
Затем выберите что-нибудь из своего непосредственного списка, чтобы сразу поставить галочку, чтобы получить импульс и мотивацию продолжать работу.
Наконец, какие пункты третьего списка вам больше всего не удалось бы выполнить в конце своей жизни? Ответьте на этот вопрос, и у вас будут свои приоритеты.
Key Takeaway
Чем раньше вы начнете составлять свой список желаний, тем быстрее вы начнете ставить галочки.
Позаботьтесь о главных вещах, и однажды вы оглянетесь на свою жизнь и улыбнетесь.
Где мне черпать вдохновение? Ответ на этот вопрос:
- К кому вы можете обратиться за советом и наставничеством
- Что вы хотите показать другим о себе
Если вы выполнили много упражнений из этой статьи, но все еще думаете: «Что мне делать со своей жизнью?» тогда, возможно, пришло время взглянуть на некоторых людей, которых вы находите вдохновляющими.
Составьте список людей, на которых вы равняетесь.Это могут быть люди, которых вы знаете — родители, друзья, коллеги и т. Д., — или это могут быть люди, которых вы никогда не встречали, например сторонники социальной справедливости, знаменитости или политики.
Для каждого человека, которого вы придумали, перечислите атрибуты, поведение и события, которые сделали их такими вдохновляющими для вас.
Наконец, проведите небольшое исследование людей в вашем списке.
Если это кто-то из ваших знакомых, просто спросите его, можете ли вы забрать его мозг о его путешествии. Если это кто-то, кого вы не знаете, зайдите в Википедию или найдите биографию.Узнайте о том, через что они прошли, чтобы достичь того, что они есть, что они хотели бы делать по-другому и какой выбор они сделали, чтобы добиться успеха.
Хотя ваше жизненное путешествие будет совершенно уникальным, отзывы людей, которые сделали то, что вы хотите, могут направить вас, когда вы прокладываете свой собственный путь.
Key Takeaway
Поиск людей, которые прожили жизнь, подобную той, которую вы хотите для себя, может дать вам дорожную карту для вашего будущего. Вы также можете подумать о том, чтобы нанять наставника, чтобы сделать этот опыт более индивидуальным.
Соберите все вместе, чтобы создать дорожную карту
Помните, в начале этой статьи я сказал, что никто не собирается прийти и передать вам дорожную карту на всю жизнь?
Что ж, у меня хорошие новости: если вы нашли время ответить на все вопросы здесь, значит, у вас уже есть основа для вашей дорожной карты.
Теперь вы знаете, что действительно важно для вас в жизни, что стоит на вашем пути к достижению желаемого и на каких областях вам нужно сосредоточиться, чтобы все это произошло.
Отведите немного времени от ответов, чтобы дать им возможность уладиться — по мере того, как вы будете размышлять над этим в течение следующих нескольких дней, вы можете захотеть добавить несколько новых размышлений, чтобы конкретизировать и уточнить свои ответы.
По прошествии нескольких дней вернитесь к этому и попробуйте превратить свои мысли в план действий. Начните с больших задач, которых вы хотите достичь, и разбейте их на более мелкие шаги.
Например, может быть, вы решили, что действительно хотите сделать карьеру, которая позволит вам наслаждаться прекрасным отдыхом на природе.Для достижения этой цели вы можете создать такие шаги:
- Исследование средней заработной платы работников национальных парков
- Ознакомьтесь с курсом обучения выживанию в общественном колледже
- Посетите местный заповедник и побеседуйте с тамошним сотрудником
- Спланируйте поход на месяц, чтобы увидеть, как он мне нравится
Как только вы спланируете эти достижимые шаги, вы будете на правильном пути к ответу на этот коварный вопрос: «Что я хочу делать со своей жизнью?»
Бесплатный ресурс: Загрузите свой собственный журнал Roadmap здесь.
Доверяйте, что точки соединят
«Я видел, как моя жизнь разветвляется передо мной, как зеленая смоковница в сказке. С кончика каждой ветки, как жирный пурпурный инжир, манило и подмигивало чудесное будущее. Одна фига была мужем, счастливым домом и детьми, другая фига — известным поэтом, другая фига — блестящим профессором, третья фига — Ии Джи, замечательным редактором, а третья фига — Европой, Африкой и Южной Америкой, и еще одним фигом были Константин, Сократ, Аттила и стая других любовников с причудливыми именами и необычными профессиями, а еще один фиг был олимпийским чемпионом по экипажу, и помимо этих фиг было еще много фиг, я не могла точно разобрать.Я видел себя сидящим в промежности этой смоковницы, умирающим от голода только потому, что не мог решить, какой из инжира мне выбрать. Я хотел каждого из них, но выбор одного означал потерю всех остальных, и, пока я сидел там, не в силах решить, инжир начал морщиться и чернеть, и один за другим они шлепнулись на землю.
Мои ноги.» — Сильвия Плат
Взросление, мягко говоря, подавляющее.
Я не очень-то ожидал, что мне исполнится 30, но хуже всего то, что мне снова исполнилось 18.
Я вообще не скучаю по части выяснения себя, потому что это чертовски сложно и страшно. Фактически, в крайних случаях это может привести к кризису четверти жизни.
Я имею в виду, а что если вы примете неверное решение ?! Вы облажались?
ВООБЩЕ.
Вы БУДЕТЕ пробовать то, что вам не нравится, и работать с людьми, которых вы терпеть не можете, но пока вы учитесь на этом, вы движетесь вперед. И в этом вся жизнь — каждый день становиться лучше на один процент.
Кроме того, не забывайте доверять … доверять чему-то — своей интуиции, судьбе, жизни, карме, чему угодно.Как и Джобс, этот подход никогда меня не подводил, и он полностью изменил мою карьеру.
Это будет иметь значение и для вас … если вы позволите.
Потеря и горе: вы хотите помочь, но не знаете как.
Вероятно, доступны сотни статей о том, как помочь близкому вам человеку, который скорбит. Послушайте, вот один, два, три хороших! Это было легко найти!
Мне, наверное, не нужно больше писать.Но эта неделя была странной, и почему-то у меня было несколько разговоров о горе. Это у меня на уме. В частности, мне напомнили, что человек часто не знают, что сказать, когда слышат о боли других. Итак, давайте поговорим о том, чтобы поговорить с кем-то, кто скорбит. Давайте поговорим о вашей стороне — стороне , желающей помочь . Вы хотите помочь, но не знаете как.
Иногда бывает трудно узнать, как помочь.
- Это хорошо не знать, что сказать. На самом деле, это могло бы быть здорово. У меня было много людей, которые смотрели как олень в свете фар, когда я поднимал горе или другие болезненные темы. Иногда люди говорят: «Я не знаю, что сказать». Думаю, это замечательный момент.
Я тоже не знаю, что сказать! Вот в чем дело: часто не бывает слов . Некоторые чувства настолько сильны, что слова не передают их должным образом. Но мы все еще их чувствуем, правда? Некоторые вещи невозможно объяснить. Как насчет объятий? У него много чувств, которых нет в словах.Мне больше всего нравится говорить такие вещи, как «Я не знаю, что сказать, но извините. И мне не все равно. И я здесь ». или «Хотел бы я волшебным образом изменить его». или «Могу я вас обнять?» Вы не можете исправить это для них (никто не может), поэтому не пытайтесь. Просто будьте там, присутствуйте и слушайте. Быть подлинным и заботливым имеет большое значение. - Это нормально , чтобы поднять вопрос, вызывающий горе. Я думаю, что люди часто обеспокоены тем, что поднимают вопрос (умерший человек, развод, потеря работы и т. Д.)) они заставят скорбящего человека плакать , плохо , сломать .
Но скорбящий человек скорбит . Скорее всего, проблема в их мыслях. Даже если это не так, они, скорее всего, будут рады возможности поговорить с . Почему? Многим людям неудобно говорить о потере. Просто поднимая вопрос , вы показываете, что вам не все равно, и вы готовы слушать. Это может быть облегчение для человека, который скорбит.Конечно, они могут плакать, но слезы уже были . И вы дали им возможность выразить свои слезы и почувствовать, что кому-то небезразлично. Это хорошая вещь. - Будьте конкретны, предлагая помощь. Вы когда-нибудь были в состоянии стресса? Я уверен, что да. Были ли у вас проблемы с принятием решений во время стресса? Бьюсь об заклад, вы это сделали. Скорбящий человек находится в стрессе, но и мир выглядит не так, как должен. Потеря , , значит, где-то есть большая дыра , , посреди в остальном нормального мира.Это очень дезориентирует . Скорбящие люди не знают, чего хотят , и они не знают, что им нужно .
Если вы скажете им: «Я здесь, если я вам понадоблюсь, позвоните мне» или «Дайте мне знать, что вам нужно», они, вероятно, не ответят. Дело не в том, что им не нужна помощь. Дело не в том, что они не хотят, чтобы вы были рядом. Дело в том, что они не знают, чего хотят. Они не знают, что делать . Они могут быть одинокими; они, вероятно, причиняют боль, и, может быть, они не хотят обременять вас .Итак, что нужно сделать? Сделайте предложение с конкретным выбором. Вот несколько идей: «Я делаю отличную лазанью и могу прийти во вторник или среду. В какой день вы хотите, чтобы я принесла вам лазанью? » «Хотите компанию в субботу? Я мог бы прийти к вам в полдень. »« Хотите посмотреть со мной новый фильм Джорджа Клуни в воскресенье? » Если они скажут «нет», подумайте о том, чтобы спросить еще раз. Они могут казаться обузой, как будто вы чувствуете, что должны пригласить их . - Установить контакт. Протяни руку. Часто.
Скорбящему может быть трудно протянуть руку помощи. Пригласите на мероприятия, конечно, но также просто передайте привет . Отправьте информационное сообщение по электронной почте, в котором выразите, что вы думаете о них. Отправьте его, не ожидая ответа. Просто делайте себя доступным снова и снова. Через несколько месяцев большинство других забудут о горе вашего любимого человека, и ваш любимый человек может почувствовать себя еще более одиноким. Продолжай здороваться. Продолжайте регистрироваться. - Ожидайте, что скорбящий пойдет своим путем. Все скорбят по-разному. Это важно. Нет нормального горя, нет правильного пути . Также нет единого нормального расписания для горя. Нет точки, где они «должны быть над этим». Им не нужно , чтобы что-то делать, думать или чувствовать (кроме продолжают дышать — нам бы хотелось, чтобы они так делали). Должен не является частью этого. Для них нормально отрицать, злиться, грустить, чувствовать облегчение, чувствовать вину, чувствовать себя счастливыми, не знать, что они чувствуют, или чувствовать что-то еще.
Пусть они будут такими, какие они есть. Для них это нормально — одну неделю хотеть общаться с миром, а следующую — нет. Путь не прямой и не всегда идет вперед. Если вы беспокоитесь , они нуждаются в помощи или причиняют себе вред, поговорите с ними . Когда вы разговариваете с ними, не ведите себя так, будто вы знаете, что для них подходит. Не говорите им, что они должны что-то делать, думать или чувствовать. Просто сочувственно поделитесь своими проблемами , выслушайте и будьте готовы помочь разобраться.
Горе нелегко , и оно случится со всеми нами, если мы проживем достаточно долго. Консультации могут помочь нам преодолеть извилистый путь утрат и горя. Если вас беспокоит о себе или о ком-то, о ком вы заботитесь и находитесь недалеко от Орландо, позвоните нам в Life Skills Resource Group в Орландо по телефону 407-355-7378 .
Наши опытные консультанты из Орландо, психологи, гипнотерапевты и лайф-тренеры хорошо осведомлены о горе и утрате.Они здесь, чтобы направлять вас и оказывать вам необходимую поддержку.
Даже когда нет слов, Криста
«Я чувствую себя в ловушке жизни, которую не хочу»
Обратите внимание: я изначально написал этот пост для Tiny Buddha. Вы можете прочитать здесь немного другую версию.
Когда мне было чуть больше двадцати, мне посчастливилось прожить около года, живя всего в нескольких кварталах от пляжа в Вирджиния-Бич, Вирджиния, но знаете, что я больше всего запомнил из того времени? Однажды сижу у красного светофора по дороге на работу и думаю: я чувствую себя в ловушке.
Проще говоря, я застрял в жизни, которой не хотел.
У меня было высшее образование, которое я не использовал. У меня была работа, которой я боялся. Я понятия не имел, куда иду и что делаю, и, конечно же, понятия не имел, как перейти к следующему этапу, чем бы это ни было.
К концу того же года мне удалось переехать из Вирджинии и я снова стал жить в Вермонте, месте, где я изначально оказался в течение нескольких месяцев сразу после окончания колледжа. Чувство ловушки исчезло, по крайней мере, на какое-то время.
Я смогла перейти с сезонной работы на работу с частичной занятостью и обратно в течение примерно года, и это помогло мне почувствовать себя не совсем привязанным. В конце концов я покинул Вермонт и переехал в горы Северной Каролины.
На протяжении многих лет это чувство ловушки обвивало меня щупальцами вокруг моей груди и несколько раз сдавливало, но недавно я понял, что давно уже не чувствовал этого.
ПОЧЕМУ я больше не чувствую себя в ловушке
Что заставляло меня чувствовать себя в ловушке прошлого? Почему я больше этого не чувствую? Для меня, я думаю, все сводится к карьере и личности.Я провел большую часть своей жизни в размышлениях о том, кем я хочу стать, когда вырасту, и переходил с работы на работу, часто в конечном итоге чувствуя себя заключенным в клетку.
У меня была работа в гостинице, которая мне очень нравилась. Иногда мне было скучно, но в основном я чувствовал хоть немного свободы, особенно когда я был начальником и мог составить свой собственный график.
Спустя несколько лет я устроился на работу в аэропорт, которая мне так не подходила, что я даже не могу выразить это словами. Мне было скучно, одиноко и тревожно, и я простудился больше, чем когда-либо в моей жизни.
Тем не менее, в этой работе было что-то хорошее: я снова начал проявлять свою творческую сторону , то, что долгое время было неактивным. Заниматься искусством в моем офисе без окон во время обеденного перерыва было единственным временем дня, когда я больше не чувствовал себя пойманным в ловушку.
Несчастье также заставило меня взглянуть на выбор, который я делал в своей жизни и карьере, что в конечном итоге было хорошо.
После той у меня была и другая скучная работа, а затем одна действительно ужасная, которая шла вразрез практически со всеми моральными принципами моего тела.
Владельцы четко изложили свою политику, и они были полной противоположностью моей. Ожидалось, что я буду на связи почти все время; если мой рабочий телефон звонил, когда я был дома, мое сердце наполнялся страхом.
Я снова почувствовал себя в ловушке.
На этой работе было хуже, чем когда-либо, потому что я была единственным кормильцем, пока мой муж учился в школе. Я знал, что это ужасный приступ, но чувствовал, что не могу уйти.
Однако, оглядываясь назад, пока все это происходило, я уточнял и оттачивал то, чего я действительно хотел и кем я был на самом деле.
ТОЧНО РЕШИТЬ, ЧТО Я ХОЧУ
Я прочитал миллион книг по самопомощи и карьере. Я прошел программу обучения личному тренеру. Я начал медитировать.
Самое главное, я начал прислушиваться к себе. Или, может быть, я должен сказать «Я».
Я начал следить за вещами, которые казались мне верными. Быть в офисе весь день просто не работало, и я хотел работать на себя, а не на кого-то другого.
Мне нужно было проявить творческий подход. Мне нужно было выйти на улицу в середине дня.Мне нужна была свобода.
Я оставил эту последнюю ужасную работу почти четыре года назад, и посещения этих щупалец ужаса больше не случаются, несмотря на то, что я гораздо более привязан, чем когда-либо прежде (привет, ипотека, оплата машины , муж, две кошки и ребенок).
Суть в том, что я наконец чувствую, что живу своей жизнью, а не чужой.
Я снова работаю, но она очень гибкая, я занимаюсь тем, что мне больше всего нравится.Я создаю искусство почти каждый день, и процесс раскрашивания холста и зарабатывание денег на том, что мне так нравится, приносят мне большое чувство свободы.
Я также могу быть на улице в середине дня, что приносит мне больше счастья, чем я мог себе представить. Я могу ставить перед собой большие цели и двигаться к ним в своем собственном темпе. Я могу контролировать свою жизнь так, как никогда раньше.
Я чувствую себя собой, и это так хорошо.
КАК ВЫ МОЖЕТЕ перестать чувствовать себя пойманным в ловушку
Вот несколько шагов, которые я предпринял, чтобы добраться отсюда сюда, и вы тоже можете попробовать, если чувствуете себя пойманным в ловушку своей жизни.
# 1 Слушайте свое тело.
Это помогло мне больше, чем я могу сосчитать. Если ваша грудь стесняется, если у вас узелки в животе, если ваши плечи доходят до шеи или вы чувствуете себя совсем плохо, вам нужно остановиться и прислушаться к тому, что вам говорит ваше тело.
Ваше тело — это животная часть вас, связанная с вашими глубочайшими потребностями и желаниями. Это ваш мозг постоянно вмешивается и подсказывает вам, какой жизнью вы «должны» жить. Попробуйте проверять свое тело хотя бы раз в день и смотреть, что заставляет его чувствовать себя открытым и расслабленным, а затем делайте это чаще.
# 2 Знайте, что вы можете добиться прогресса, даже если этого не хочется.
В течение многих лет я пытался выбраться из этого цикла, когда я застревал на работе, которую ненавидел, пытался сделать что-то новое, но потом понимал, что это не подходит, и начинал все заново.
Сейчас, только оглядываясь назад, я вижу, что становился все ближе и ближе и узнавал все больше и больше каждый раз, когда делал что-то новое — я просто не видел этого в то время.
# 3 Делайте самые маленькие шаги.
Когда я был на той работе, которую действительно ненавидел, это создало бы больше стресса и беспокойства в моей жизни, если бы я уволился, так как я был тем, кто приносил деньги, и потому что примерно через год после того, как я начал работу, Я забеременела и нуждалась в медицинской страховке. Так что я делал крошечные шаги, пока был там: я занимался искусством по выходным, я ходил в онлайн-курсы по построению собственного бизнеса, я выходил на улицу и много гулял по берегу океана.
Если вы делаете что-нибудь, я имею в виду вообще что-нибудь, что приближает вас к месту покоя или волнения, похлопайте себя по плечу. Нет ничего плохого в том, чтобы поздравить себя и сказать себе, что вы делаете хорошо. Это заставит вас двигаться вперед и поможет вам набрать обороты.
# 4 Ищите позитив.
Во всем нашем опыте есть что-то хорошее, если мы потратим время на поиски этого. Эта работа была для меня положительной, потому что я могла поддерживать нашу семью, пока была там, и потому, что я узнала то, чего мне не хотелось на работе.
Я чувствую то же самое ко всей своей работе и даже ко всем своим прошлым отношениям.Даже если это не подходило мне, я кое-что узнал о себе и о том, что я делал или не хотел от работы или от партнера.
Каждый раз, когда вы что-то испытываете, вы можете извлекать уроки из этого и использовать это, чтобы уйти от того, чего вы не хотите, и к тому, чего вы действительно хотите. Сосредоточьтесь на том хорошем, что вы находите, — и будет еще больше хорошего. Сосредоточьтесь на том, что вы плохо чувствуете, и тем больше вы будете чувствовать себя плохо.
# 5 Научитесь жить с неопределенностью.
Вы просто не можете знать всего, и это нормально.Я получил сертификат коучинга, сертификат личного обучения и степень магистра санитарного просвещения, прежде чем я понял, что ничто из этого не поможет мне чувствовать себя свободным.
Пока я не нашел его, я не знал, что могло вызвать у меня это чувство, и (в основном) меня это устраивало. Я пробовал что-то новое, видя то, что мне казалось правильным.
Вам не нужно точно знать, что произойдет, чтобы знать, что вы на правильном пути. Пока вы рискуете и познаете себя, вы это делаете.
# 6 Наконец, не сбрасывайте со счетов мелочи, которые делают вас счастливыми.
Раньше я думал, что искусство — это просто то, чем я занимался, когда был ребенком, и чего не могло хватить, и удовольствие, которое оно приносит мне во взрослой жизни, как на личном, так и на профессиональном уровне, огромно.
Если чувствуешь себя хорошо, иди к нему. Если вам плохо, отойдите от этого, даже если вам придется делать это медленно.
Вы не должны чувствовать себя в ловушке жизни, которую вы не хотите вечно. Вы, , можете, , вносить изменения, даже крошечные, постепенные, и вступить в жизнь, которая кажется вам самой подходящей.
Если вы хотите узнать еще больше о том, как идти к тому, что вам нравится, и опираться на жизнь, созданную вами, я написал руководство о том, как избавиться от негативных мыслей и прислушаться к своему внутреннему голосу. Это бесплатно, так что возьмите сейчас.
Не знаете, что вы хотите делать со своей жизнью?
Вопросы, которые следует задать себе, если вы не уверены, чем хотите заниматься в своей жизни…
Самая популярная область, над которой мои клиенты хотят работать со мной, — это «я не знаю, чем я хочу заниматься в своей жизни».
Я пришел к выводу, что люди действительно знают, что они хотят делать со своей жизнью, но часто это может быть настолько глубоко похоронено, что требуется время, усилия и много вопросов, чтобы это всплыло на поверхность. Я обнаружил, что мои клиенты дольше решают, что им пообедать, чем думать о себе и о том, чего они на самом деле хотят от жизни.
Перестаньте ненавидеть свою работу, узнайте, чем вы действительно хотите заниматься в своей жизни, и начните это делать.
У меня есть список вопросов, которые я задаю своим клиентам, когда они не знают, что им делать со своей жизнью. Если вы попали в такую ситуацию, важно уделить немного времени тому, чтобы обдумать и записать ответы на все эти вопросы. Вся идея в том, что они заставляют вас думать, рассматривать и исследовать варианты, о которых вы, возможно, не думали раньше.
А теперь отправляйтесь в тихое место с ручкой и бумагой, не отвлекаясь, и начните думать о себе, своей жизни и о том, чего вы действительно хотите.
Если вы не знаете, чем хотите заниматься в своей жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и дайте себе время подумать над этим очень важным вопросом
Вопросы:
1) Запишите историю своей карьеры на сегодняшний день. Для каждой работы запишите, что вам понравилось, а что не понравилось. Это поможет вам отличить то, что вы хотите, от того, чего не хотите.
2) Назовите три ваших сильных стороны.
3) Вы бы хотели работать на себя или хотели бы работать на кого-то другого?
4) Назовите трех человек, чья карьера вам нравится (друзья, семья, известные люди, звезды YouTube)?
5) Как бы выглядела ваша идеальная работа — путешествие, в городе, работа из дома, работа с друзьями, гибкий график, работа самостоятельно и т. Д.?
6) В чем, по мнению ваших друзей и семьи, вы бы хорошо разбирались (если вы не знаете, спросите трех членов семьи и трех друзей)?
7) Кем вы хотели быть, когда были моложе?
8) Чем вам нравится заниматься?
9) Чем ты всегда хотел заниматься?
10) Назовите три возможных варианта карьеры?
Помните, что вы можете зарабатывать на жизнь чем угодно — Опра зарабатывала на жизнь разговорами с людьми, и ее собственный капитал составляет почти 3 миллиарда долларов, Эллен Де Женерес зарабатывает на жизнь тем, что заставляет людей смеяться, актеры зарабатывают на жизнь притворяясь кем-то другим.Есть много вариантов, вам просто нужно сосредоточиться на том, что вы хотите.
Что делать дальше
Кэролайн Веллингем — аккредитованный коуч по вопросам карьеры и жизни, а также сертифицированный практик НЛП. Она любит воодушевлять, мотивировать и вдохновлять клиентов на достижение их карьерных целей и амбиций. Если вы хотите увлечься своей карьерой и думаете, что вам может помочь тренер по смене карьеры, запишитесь на бесплатную 45-минутную консультацию: https: // calendly.com / raisethebarlife / 45-минутная тренировочная сессия
Если вы хотите приобрести руководство по увлечению своей карьерой и личным развитием, нажмите здесь >>>
Если вы хотите посетить мой бесплатный мастер-класс «5 шагов, которые необходимо предпринять, чтобы найти карьеру своей мечты», зарегистрируйтесь для участия здесь >>>. Он длится около 40 минут и будет охватывать следующее:
-
5 важных шагов, которые вам нужно сделать, чтобы найти работу своей мечты в этом году.
-
Четко сформулируйте свои карьерные цели на 2018 год и избавьтесь от ощущения застревания в карьерной колее.
-
Ключевые шаги и действия, которые вам необходимо предпринять, чтобы перейти от того места, где вы находитесь сейчас, к тому месту, где вы хотите быть в своей будущей карьере.
-
Начните чувствовать себя супер воодушевленным и мотивированным, чтобы изменить свою карьеру в 2018 году и сделать это возможным!
Руководство по поиску работы своей жизни
Это была серьезная просьба: «Я хочу знать, как найти свое призвание.”
Мы сидели в одном из лучших кофейных заведений Сиэтла. Было солнечное майское утро — лучший день, на который можно было надеяться.
И я внезапно понял, что не знаю, с чего начать.
Это то, что я делаю! Вот как я люблю помогать людям, но так прямо ответить на вопрос сложно!
Это потому, что ответ обычно довольно тонкий. Он должен указывать на то, кто вы, где находитесь, что вы ищете в этом вопросе и как вы думаете о себе, работе и жизни.
Вот трюк: найти цель в жизни и красиво, и просто, и так же сложно, как и каждому человеку.
Найти свое призвание, призвание и работу в жизни — значит найти свою личность. Речь идет о более глубоком выражении того, кем вы являетесь как человек.
Как я выразился в Манифесте смысла, вас заставили что-то сделать. Если вы хотите извлечь из этого одно сообщение, так это то, что вам есть что сказать. Итак, вопрос о том, чтобы найти работу своей жизни, по сути, это вопрос: «Что ты хочешь сказать?»
И под скажем , я не имею в виду на самом деле сказать словами (хотя это может означать и то), я имею в виду создать .В принципе, какое влияние вы хотите оказать на окружающий вас мир?
В этом посте я расскажу, как вы ответите на вопрос.
Ожидания и обещание
Прежде чем мы действительно углубимся в это, позвольте мне высказать некоторые ожидания и обещание. Это не из тех постов-приманок на тему «Как найти вас по телефону за три простых шага».
Как я уже писал ранее, они не работают. Если бы существовал простой способ найти работу своей жизни, вы бы уже нашли его.Отдайте себе должное! Ты умнее этого!
Простые ответы — слишком легкие. Итак, я хочу отодвинуть еще несколько слоев процесса. Научите вас думать о том, где вы находитесь и куда вы собираетесь, полезным и продуктивным способом, а затем (, спойлер! ) услышите от вас, что еще вам нужно знать.
Также важно отметить, что я думаю, что слова призвание, призвание, страсть и работа всей жизни относятся к одним и тем же вещам: что делает работу значимой.Я считаю, что большинство процедур, разделяющих эти слова, расщепляют волосы и не очень полезны в практическом смысле. Вы можете думать иначе, я просто хочу убедиться, что у всех нас одинаковые ожидания от этой статьи.
Обещаю: Я не буду предлагать вам клише. Я не дам вам тонких советов, которые заставят вас почувствовать себя хорошо и взволноваться, а через час вы вернетесь к тому, с чего начали.
Если вам нужны клише, попробуйте BuzzFeed или Hallmark.
Наконец, это длинная статья. Он разделен на два основных раздела, чтобы упростить навигацию: «Как думать о работе своей жизни» и «Как найти работу своей жизни».
Как думать о работе своей жизни
Ваша работа связана с желанием воздействия
То, что вы считаете значимым, связано с желанием. Значение — очень субъективный опыт. То, что один человек считает значимым, очень отличается от того, что другие находят значимым.
Итак, чтобы найти работу своей жизни, вы должны начать выражать свое мнение о том, как вы хотите повлиять на других и мир.
Можно сказать, что это просто вопрос: что вы хотите делать? Но на этот вопрос невозможно ответить. Почему? Потому что он слишком большой и требует слишком большого давления.
У нас есть другие способы войти в разговор. Итак, как вы это делаете?
Значение имеет тематическое значение
Мы часто думаем о том, чтобы найти свою работу, как о том, чтобы пробовать что-то, пока вы не найдете то, что нужно.
Для некоторых это работает. На раннем этапе они натыкаются на то, что хорошо им подходит, а это остается.
Но есть и другие из нас, для кого это не работает. Либо мы пробуем разные вещи, но ничто не кажется подходящим. Или мы находим что-то, что кажется подходящим, пока крупное событие не изменит нас или ситуацию и не сделает ее больше не подходящей.
Независимо от того, как вы пришли к вопросу о том, что будет дальше с вашей работой, ответ один: самое важное для вас, что вы должны делать с собой, имеет отношение к значимым местам, в которых вы уже побывали.
Это важно, поэтому я хочу убедиться, что говорю это четко.Смысл не приходит неожиданно. Мы настроены на это. И эта связь исходит от той жизни, которую вы прожили.
Ваша самоидентификация — это собрание историй. Эти истории делают вас тем, кто вы есть, формируют то, что вы хотите, и диктуют, что для вас важно. Поэтому, когда дело доходит до поиска смысла человеком, мы ищем его на собственном опыте. Он определяется индивидуально и очень тонко.
Другими словами, вы уже пережили значимые моменты. Кем они были?
Ваше прошлое формирует ваше будущее
Нам нравится думать о времени как о континууме, текущем из прошлого через настоящее и в будущее.
С технической точки зрения это может быть правдой. Этот момент наступает после того, как вы начали читать этот отрывок, и наступает до того момента, когда вы его заканчиваете.
Но наш внутренний мир не взаимодействует со временем таким образом.
То, что мы знали о прошлом, формирует наши ожидания от будущего.
Итак, если ваша жизнь до этого момента рассказывает историю того, как вас обманули и использовали в своих интересах, то это то, чего вы ожидаете от будущего.
Если ваше прошлое повествует о том, что все встало на свои места для вас, это то, чего вы ожидаете от будущего.
И так далее.
Ваше будущее формирует ваше настоящее
То, что вы ожидаете и ожидаете в будущем, влияет на то, как вы живете прямо сейчас, сегодня.
«Эффекты» — это результат действия. «Аффекты» оказывают влияние на жизнь человека.
А теперь вернемся к работе. Если вы чувствуете себя в тупике и не знаете, чем хотите заниматься в будущем, решение не состоит в том, чтобы найти то, что нужно делать в будущем. У экспериментов есть своя роль, но вы должны начать с исследования прошлого.
Постарайтесь понять, как вы попали в то место, в котором находитесь. Постарайтесь понять и сформулировать, что мешает вам знать, чего вы хотите от будущего.
Если работа вашей жизни состоит в том, чтобы оказать значимое влияние (как я считаю), и вы не знаете, какое влияние вы хотите оказать, тогда вам нужно распознать, что мешает вам это знать. Какие голоса, силы, культуры, системы и т. Д. Заставляют вас чувствовать неуверенность?
Вот пример:
Я работал с женщиной, которая чувствовала себя очень потерянной.Несколько лет она проработала на работе, которая, по ее мнению, была действительно значимой, но дела пошли к худшему.
Один из коллег ее менеджера решил, что она плохо справляется. Вероятно, он чувствовал угрозу ее успеху, но мы не можем быть уверены. Для нее все стало очень сложно. Ее рабочая среда стала токсичной, поскольку она боролась за то, чтобы остаться, но этот мужчина боролся за ее увольнение.
В конце концов она ушла с работы.
Два года спустя мы с ней начали работать вместе.По мере того, как мы изучали, где она была и что способствовало ее ощущению застревания, эта история продолжала выходить на поверхность. Мы потратили некоторое время на его изучение, и по мере того, как мы это делали, она начала находить все больше и больше свободы.
Перенесемся на несколько лет вперед, и она вернется в школу, чтобы получить дополнительное образование в этой области. По ее словам, «то, о чем я даже в самых смелых мечтах не думал, что сделаю». И ей это нравится.
Ее прошлый опыт оказал прямое влияние на то, как она думала о будущем, а также на том, что для нее возможно, а что нет.
Как найти работу своей жизни
Ищите темы
Если смысл тематический и ваше прошлое формирует ваше будущее, ключ к поиску наиболее значимых мест работы и увлечения для вас заключается в том, чтобы найти темы в своем опыт.
Это возвращает нас к мысли, что вы уже испытали смысл. Так как же вам найти эти места и понять эти темы?
Поиск тем и закономерностей в вашем прошлом опыте
Начните с изучения ваших историй.Ваш разум может быстро отсортировать ваш опыт и выбрать важные моменты, которые сформировали вас. Рассказывайте эти истории — как хорошие, так и болезненные (оба важны).
Пока не пытайтесь извлекать из них темы — просто расскажите их в форме истории. Расскажите о них, как если бы вы читали в хорошей книге.
Некоторые аспекты, которые следует исследовать, когда вы пишете и рассказываете им:
- Какие события произошли?
- На что это было похоже?
- Что еще происходило в то время?
- Какая часть опыта запомнилась вам больше всего? (Конкретные слова, действия, персонажи и т.
Д.)
После того, как вы проделали это с рядом историй, вы можете рассматривать их как набор и видеть, что они говорят о вас.
- Есть ли выделяющиеся темы?
- Есть ли повторяющиеся узоры?
Было бы полезно, чтобы другие участвовали в этом процессе вместе с вами. Иногда мы слишком близки к своим историям, чтобы по-настоящему их понять. Это тоже работа, в которой вам может помочь хороший терапевт.
Поиск тем и закономерностей в своей работе
Еще несколько мест для изучения — это те вещи, которые вы сделали, и с которыми вы почувствовали связь.Это моменты, когда вы были частью чего-то, что приносит вам наибольшее удовлетворение.
Это когда вы достигли чего-то, чем гордитесь.
Это когда вы работали над чем-то и чувствовали себя связанным с этим.
Какие для вас моменты? Не ограничивайте себя тем, что вы сделали на своей работе. Думайте о большем. Какие самые лучшие:
- Реализованные вами проекты.
- Заработанные вами достижения.
- Беседы, в которых вы участвовали.
- Как вы смогли помочь людям.
- Вещи, которые вы сделали / построили / исправили / написали / создали.
Вы о чем-то думаете? Даже если они маленькие или их трудно запомнить, обратите на них внимание.
Все имеет значение. Весь ваш опыт показывает, кто вы и чем занимаетесь.
Что делать, если вы не можете вспомнить истории
Изучение своего прошлого таким образом — тяжелая работа. Некоторым людям будет легче, чем другим, и это нормально.
Если вам сложно найти истории, проявите терпение. Как и в случае с любым новым занятием, для того, чтобы иметь доступ к своим историям и рассказывать их, требуется практика.
Если вы не запоминаете истории, этому может быть несколько факторов.
1) Возможно, вы слишком сильно давите на себя, чтобы найти что-то большое и меняющее парадигму. Это обычное дело.
Легко свести к минимуму то, через что мы прошли, и сказать себе, что они не в счет.Правда в том, что они это делают. Они имеют значение.
Даже если вы не чувствуете, что ваши истории достаточно большие и впечатляющие, все равно рассказывайте их.
2) Также есть вероятность, что вы прошли через действительно тяжелые вещи, из-за которых трудно вернуться и вернуться. Нашему уму легче забыть истории, чем вернуться в болезненные места. Если вам кажется, что это возможно, вам будет полезно найти хорошего терапевта.
Выбирайте темы и ищите влияние
После того, как вы изучите свои истории, а также то, что вы сделали, и к которым вы чувствуете связь, вы начнете понимать, какое влияние имеет для вас значение. .
Под воздействием я подразумеваю изменение людей, систем и / или культур. По мере того, как вы оттачиваете темы в своей истории и своей работе, думайте о них через призму воздействия. Задайте такие вопросы, как:
- Какие изменения я приношу в каждый из этих моментов?
— Что именно делает это значимым для меня? - Что общего между моментами и разными темами?
Поработайте над тем, чтобы описать все это словами, а затем сжать их до фразы или вопроса.
Вот пример:
Я работал с человеком, который работает в архитектурной фирме. Ему нравилось многое из того, чем он занимался, но ему нужна была помощь в понимании того, как лучше всего использовать свое время и энергию. Он был готов принять несколько важных карьерных решений, но не был уверен, какой вариант лучше для него.
Тоже художник. В первую очередь он лепит и пишет музыку, но играет во многих различных средах. Он хотел больше времени уделять творчеству, но чувствовал себя ограниченным из-за всех своих рабочих обязанностей.
Его работа служила его искусству, оплачивая счета, но это также отнимало у него много времени.
Когда мы начали исследовать, мы обнаружили, что есть части его работы, которые он действительно любил. Он рассказал истории о некоторых проектах, которые он помог создать, и о своей надежде на то, что они принесут пользу людям, которые жили и работали в этих зданиях. Другими словами, его работа была его собственной средой, в которой он мог творить.
Затем мы изучили его рассказы о его искусстве. Мы говорили о том, что каждая среда была в лучшем виде.Мы спросили:
- Как он надеялся заинтересовать людей своей работой?
- Что он хотел, чтобы люди унесли с собой?
Тематически его искусство и его работы начали согласовываться через призму работы его жизни. Он начал понимать, что то, что он делал, не было таким разрозненным и разрозненным, как он боялся. Все было наоборот.
Вся его работа заключалась в том, чтобы помочь людям увидеть новые возможности в жизни. Он делал это в своем искусстве, своей музыке, своей работе — даже со своими коллегами.
У него было много возможностей, по которым он делал то, что мы назвали делом его жизни. Он просто не видел их такими.
Обнаружив, чем занимается его жизнь, он смог сделать следующий выбор, основываясь на том, как они помогли ему сделать больше.
Что будет дальше
Что произойдет дальше, зависит от того, где вы находитесь, каковы ваши ограничения и какие варианты вы сейчас рассматриваете.
По мере того, как вы получаете представление о том, чем может быть ваша работа в жизни, она становится линзой, через которую вы можете рассматривать возможности и варианты.
Он подсказывает, как вы обдумываете, что делать дальше, и позволяет вам задать вопрос: позволяют ли эти задания мне делать больше из того, что имеет значение? Если да, то сколько?
Эксперименты
Определив, что имеет значение, и нашли несколько вариантов, которые могут позволить вам это сделать, следующим этапом является экспериментирование. Вы не можете знать наверняка, каково это активно заниматься своим воком, пока не попробуете его, и не всегда получается хорошо с первого раза.
Вы должны экспериментировать и изучать результаты.Подойдите к этому как ученый: контролируйте переменные, принимайте неудачи как часть процесса, анализируйте свои результаты и позволяйте тому, что вы изучаете, влиять на то, как вы думаете о своей работе.
На основе этого эксперимента:
- Есть ли способ нюансировать свою работу?
- Есть другой путь, который подошел бы лучше?
- Есть ли конкретные ситуации и возможности, которых мне следует избегать?
- Есть ли конкретные ситуации и возможности, которые мне следует искать?
- и т.
Д.
А затем повторите новый эксперимент. Постепенно вы обнаружите, что все глубже погружаетесь в работу и чувствуете себя более связанными и удовлетворенными тем, что вы делаете.
Заключительные мысли
Найти работу, увлечение, призвание и / или призвание вашей жизни — это путешествие. Это требует времени, но хорошее руководство позволит вам двигаться намного быстрее.
Найти пересечение работы и смысла сложно. Это так же отличается, как один человек отличается от другого.
Нет простого ответа, но простой ответ вас не удовлетворит.
К концу нашего разговора в то майское утро в той кофейне мы уже многое обсудили. Мы не ответили на все вопросы этой студентки, но у нее были инструменты, которые помогут ей продумать следующие шаги.
Надеюсь, сейчас то же самое и для вас.
Вы найдете свой путь. Я верю в это и намерен позаботиться об этом. Никогда не сдавайся.
PS — Некоторые следующие шаги:
Я создал курс Calling Course, который шаг за шагом проведет вас через этот процесс.
Посмотрите здесь.
Подкаст «Смысл движения» также является отличным источником вдохновляющих историй о том, как другие люди находят свой путь. Щелкните здесь, чтобы узнать об этом подробнее.
(Посещали 9839 раз, сегодня 2 раза)
Свобода * не * то, что вы хотите. Часть человеческого существования — это делать что-то.
Вы думаете, что хотите свободы. Но свобода может быть плохой вещью.
Если вы уволитесь с работы, или будете цифровым кочевником, или вести образ жизни с ноутбуком, то все ваши проблемы не решатся.
Как я узнаю? В прошлом году меня уволили, и я провел большую часть года, будучи онлайн-блоггером, и больше ничего не делал. Мой друг сказал мне: «Друг, ты, должно быть, любишь жизнь, а?»
Не совсем. Несколько недель было приятно провести день за компьютером и писать. Но когда вы делаете это каждый день, чтобы выжить, и кладете еду на стол, это все меняет.
А вот свобода от нормальной работы — это не плохо.
Просто не стоит так зацикливаться на идее, что ваша жизнь — отстой, пока вы этого не добьетесь.Когда вы действительно избавляетесь от работы с 9 до 5, вы начинаете смотреть на мир по-другому.
Другим блоггером, за которым я слежу в сети, является Нэт Элиасон. Ему не приходилось работать на обычной работе с марта 2016 года. Как и я, он обнаружил, что свобода от работы или обычной жизни не решает ни одной из его проблем.
Как только вы получаете эту свободу, вы понимаете, что фундаментальная часть человеческого бытия — это делать что-то — Нат Элиасон
Начало свободы
Это начинается весело.Вы берете то, что любите делать, и делаете это постоянно. Кажется прямолинейным. Ничего в жизни никогда не бывает.
Первые несколько недель я просыпался поздно и ел латте на вынос. На минуту жизнь была прекрасна. Довольно быстро я понял, что жизнь без работы скучна. «Я знаю, я буду писать каждый день», — сказал мой мозг.
Это была отличная идея. За годы, предшествовавшие этой фазе полной свободы, я понял, что действительно могу зарабатывать деньги как блогер. Написание могло купить еду и порадовать налоговика.Однако если взять то, что вы любите, и сделать это своей работой, это может немного ослабить это сияние.
Писать стало очень быстро. Это не то, что должно чувствовать себя занятие любимым делом, не так ли?
Те, кто вокруг вас могут исказить идею свободы
Эта идея свободы, которой я жил, была заимствована.
Мой друг прошел путь от обработчика змей в австралийской пустыне до переезда в Санта-Монику со своим ноутбуком и работы блоггером. Я смотрел, куда его привели блоггеры, и попал в совершенно новый мир.Его идея свободы мучила меня перед сном. «Я хочу это сделать», — сказал я.
Мне потребовались годы, чтобы понять, что его жизнь вдали от нормальной работы вовсе не так хороша. Он признался, что был вовлечен во многие обычные жизненные проблемы.
Он также развелся с любовью всей своей жизни в течение четырнадцати дней после женитьбы. Это был сон и кошмар в одном предложении.
Мне не нужно было жить в Санта-Монике или жить идеальной жизнью для Instagram.
В погоне за радугой
Таким образом, вы избавитесь от своего босса и не должны подчиняться чьим-либо приказам.Вдруг ты будешь каждый день танцевать под Макдональдс, не так ли? Неа. Даже не близко.
Я думал, что моя проблема — это мой босс. Хотя он был придурком-диктатором, любившим использовать фразу «ипотечная мотивация», на самом деле он не был тем, от чего я избавлялся. Я хотел уйти от того, чтобы все время откладывать свое счастье на какой-то момент в будущем. Это было утомительно.
Вы можете провести всю жизнь в ожидании выхода на пенсию, и это вам ничего не даст.Как сказал Нэт, « существенная часть человеческого бытия — это делать что-то». Если вы получите свободу и ничего не сделаете, вы быстро станете несчастным.
Выход на пенсию за 30 не изменит твоей жизни.
Фактически, в следующие 1-2 года, если бы я захотел, я мог бы выйти на пенсию в возрасте 30 с небольшим лет. Я не собираюсь.
Новая версия пенсии
Что, если бы вы по-другому думали о пенсии? Я думаю о пенсии так, что это период моей жизни, когда мне больше не нужно выполнять работу, которая заставляет меня оплачивать счета.
Свобода — это не избавление от необходимости иметь работу.
Свобода — это возможность выбирать работу, приносящую удовольствие, не задумываясь о том, сколько мне платят.
Парень, с которым я сижу на работе, рассмеялся, когда я сказал это:
«Я хочу выйти на пенсию, чтобы бросить технологическую отрасль и пойти работать на правительство с минимальной заработной платой. Я очарован тем, на что это будет похоже. Через 12 месяцев после этого я хочу поработать в аэропорту, чтобы посмеяться и посмеяться, чтобы посмотреть, что это такое.Каждые 12 месяцев я хочу менять отрасль и выходить за рамки резюме ».
Может быть, дикий выбор смены карьеры каждые двенадцать месяцев — лучшая форма выхода на пенсию. Возможно, выбор работы ради дерьма и хихиканья — еще одна форма выхода на пенсию.
Возможность просто играть и бездельничать
Когда я жил этой цифровой кочевой жизнью в прошлом году, все стало слишком серьезно. Нат напомнил мне, что нельзя недооценивать способность просто играть и валять дурака.
Если вы зацикливаетесь на пассивном доходе и с каждым днем становитесь все более «кочевниками», у вас будет нервный срыв при малейшей неудаче. Я обнаружил, что разделение между работой и отдыхом исчезло. Если я смотрел фильм, это должно было быть сделано в целях заработка. Если я пошел выпить кофе, это должен был быть наставник или кто-то, кто мог бы мне на ухо поговорить о делах.
Я не мог расслабиться, потому что мои увлечения сделали меня их пленником.
Имеют несколько источников значений
Письмо наполнило мою жизнь смыслом.
Проблема заключалась в том, что я зависел от письма, как наркоман, чтобы придать мне следующий смысл.
Чтобы придать вам смысл, ваша жизнь требует большего, чем работа. Смысл приходит от помощи другим людям. Смысл приходит от влюбленности. Смысл в том, что вы проводите время с семьей. Смысл приходит от путешествий. Смысл приходит от изучения истории. Я забыл обо всех этих источниках смысла и поэтому полагался исключительно на аудиторию блоггеров, чтобы передать их мне. Когда они этого не сделали, я чувствовал себя опустошенным и одиноким.
Диверсифицируйте то, что дает вам смысл, чтобы распределить риски.
Ложная реальность путешествий
Приятно путешествовать. Путешествия — одна из причин, по которой люди хотят бросить работу и стать цифровым кочевником. Я тоже люблю путешествовать. Приятно исследовать древние руины Рима, как я это сделал два года назад. Знаете, что странного?
После того, как вы много путешествуете, вы начинаете ненавидеть это.
Через две недели моей поездки в Европу все стало ощущаться одинаково.Город был городом. Старинное здание было старинным зданием. Миска с макаронами была просто еще одной миской с макаронами. Туристическая достопримечательность была просто еще одним местом, полным туристов, которые все фотографировали и не знали почему. Многие из них никогда больше не увидят ни одной фотографии, которую они сделали (с тех пор я не смотрел ни одной фотографии из своих путешествий по Италии).
Путешествие по миру не спасет вас от самого себя.
Путешествие по миру не сделает вашу жизнь внезапной и не решит всех ваших проблем.
Чего ты действительно хочешь
Я понял, что мне совсем не нужен образ жизни или материальные блага.
Свобода была проста: Я хотел иметь возможность выбора.
Вот что такое свобода. Это не бросить работу и никогда больше не работать. Делать вещи — это часть человеческого опыта.
Выбор того, что вы делаете, а что не делаете, — важный опыт. Он показывает вам, что возможно, и действует как компас, указывающий на вашу следующую возможность.
Теперь я снова работаю с 9 до 5, четыре дня в неделю. Уходить из корпоративной жизни пока не планирую. Что изменилось между прошлым годом и этим годом, так это то, что я работаю на обычной работе, потому что я выбираю, а не потому, что я должен. Я стремлюсь сделать так, чтобы в каждой сфере моей жизни у меня был выбор.
Оставить работу навсегда — это не ответ. Превращение хобби в пассивный доход — тоже не выход.
Ответ: замените идею свободы от работы возможностью иметь возможность делать любую работу, которую вы выберете.
Не знаете, чем бы вы хотели заниматься в жизни? Пусть эта викторина решит за вас!
Вы настроены на смену карьеры, которая изменит вашу жизнь? Эта викторина покажет, на какую работу вы на самом деле предназначены.
- Ваш музыкальный вкус может многое рассказать о вашей личности.
Выберите концерт, который вам нравится.
- светодиодный цеппелин
- Гарри Стайлз
- Radiohead
- Фиби Бриджерс
- Джон Майер
- Канье Уэст
- В каком городе вы бы хотели жить больше всего?
- Лондон
- Токио
- Мадрид
- Дубай
- Кейптаун
- Лос-Анджелес
- Что бы вы привезли на необитаемый остров?
- Инструмент
- Книга
- Журнал
- A GPS
- Надувной матрас
- Совпадения
- Какой твой любимый завтрак?
- Злаки
- Яйца и бекон
- Блины
- Смузи
- Овсянка
- Просто кофе, пожалуйста
- Любимая библиотека в кампусе?
- Библиотека Моффитта
- Основные стеки
- Библиотека Доу
- Библиотека экологического дизайна
- Библиотека математической статистики
- С.Восточноазиатская библиотека В. Старра
- Какое ваше самое главное качество?
- Организация
- Управление временем
- Связь
- Решение проблем
- Творчество
- Определение
-
- Вице-президент: Приветствую вас, вы знаете, как добиваться результатов! Начните стремиться высоко, потому что у вас есть все навыки, чтобы вести с уверенностью и мастерством.
- Частный детектив: Учитывая ваше пристальное внимание к деталям и вашу любовь к решению проблем, вскоре вас пригласит суд для расследования дела о пропавшем человеке.Так что возьмите эти солнцезащитные очки и начните инвестировать в качественную камеру!
- Ayurvedic Healer: Вы когда-нибудь слышали об Аюрведе — традиционной индийской медицине, которая направлена на улучшение здоровья и благополучия с помощью естественных средств? Поскольку он быстро набирает популярность в западной культуре, мы думаем, что вы обладаете многими ключевыми качествами, чтобы преуспеть в сфере работы. У вас есть управленческие навыки, вы сострадательны и можете работать под давлением.
- Частный шеф-повар: «Я говорю правду — готовить может каждый… но только бесстрашные могут быть великими» — шеф-повар Гюсто, Рататуй.Возьмите это у шеф-повара Гюсто — вы в силах стать первоклассным поваром. Вы внимательны к деталям, умеете общаться и, что самое главное, любите поесть!
- Food Critic: Итак, вы любите поесть вне дома? Только представьте себе, как сделать из этого карьеру. К счастью для вас, у вас уже есть необходимые навыки для работы: вы творческий человек, любите путешествовать и знаете, что вкусно поесть, когда вы ее видите.
- Концертный промоутер: Поздравляю, вы знаете хорошую музыку. Не говоря уже о том, что вы довольно аналитичны, и у вас неплохие навыки ведения переговоров и общения.Вы когда-нибудь задумывались о том, как было бы здорово быть организатором музыкальных мероприятий?
Свяжитесь с Сальмой Саркис по [электронной почте].